Донеси и не разбей детский мир: Игрушка Fotorama Донеси и не разбей 792C

Подвижные игры:
«Пузырь»,
«Совушка — сова»,
«Поймай свой хвост»,
«Кто самый громкий? » (звучно произносить звук м-м-м, похлопывая указательным пальцем по правой ноздре)

Приобретение правильной осанки — длительный процесс, поэтому ребенку необходимо многократно показывать, что такое правильная осанка. Часто родители ограничиваются замечанием: «Не горбись! », «Не сутулься! »- это ошибка, так как частица «не» детьми не воспринимается. Нужно давать позитивные формулировки: «Иди прямо», «Выше подбородок» и непосредственно на теле ребенка показывать правильное положение. 

    Плоскостопие чаще всего встречаются у слабых, физически плохо развитых детей. Оно отрицательно сказывается на осанке и общем состоянии ребенка. Игры должны укреплять связочно — мышечный аппарат голени и стопы, способствовать общему оздоровлению организма и воспитанию навыка правильной ходьбы «не разводя носков».
    Это игры с ходьбой на наружных краях стоп, на носках, со сгибанием пальцев ног, захватыванием различных предметов пальцами ног, приседанием в положении: «носки внутрь, пятки разведены».

При выраженном плоскостопии следует исключить игры, связанные с прыжками и спрыгиванием с высоты.
«Спящий Кот»,
«Ловкие ноги»
«Бегущая скакалка»,
«Заяц, елочки и мороз»,
«Донеси, не урони» (пальцами ног),
«Гуси — лебеди»,
«Поймай комара»,
«Самый стойкий» и. т. д.

    Ожирение у детей — очень серьезная проблема. При этом заболевании в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной гипертонии, желчекаменной болезни. У него возможен самый худший прогноз при травмах.
    Подвижные игры при этом заболевании проводятся для повышения интенсивности обменных процессов, увеличения энергетических затрат организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус, устраняется одышка, сонливость, увеличивается работоспособность, улучшается функциональное состояние сердечно — сосудистой и дыхательной систем .

Рекомендуются игры, чередующие бег с ходьбой. Для снижения веса ребенка можно поиграть в следующие игры:
«Рак и воробей»,
«Стройные елочки»,
«Кот и воробушки»,
«Попрыгунчики»,
«Самый быстрый»,
«Мы веселые ребята»,
«Горелки»,
«Салочки»,
«Веселые котята»,
«Зайцы и Лиса»,
«Поймай белочку»,
«Перелет птиц» и. т. д.

Будьте здоровы!

8 способов изменить «плохое» поведение ребенка

Родители часто винят себя в плохом поведении своего ребенка, говорит Кэтрин Рейнольдс Льюис, автор книги «Хорошие новости о плохом поведении». «Идея о том, что поведение детей является отражением родителей, создает культуру воспитания, основанную на страхе, но все дети ошибаются. Это часть обучения самоконтролю и тому, как вести себя в той или иной ситуации».

Продолжение истории под рекламой

Простое назначение поощрений и наказаний часто не работает.По мнению экспертов, вот как добиться устойчивых изменений в поведении.

Ведущий с сочувствием и связью

Делахук рассказал о 12-летнем мальчике, который, казалось, был в порядке, когда узнал, что его любимого учителя перевели в новую школу, но через 10 минут перевернул парту и был отправлен в изолятор в качестве наказания. «Это был приемный ребенок с многочисленными потерями, который понятия не имел, почему он это сделал, и наказание только ухудшило его самочувствие», — сказала она.«Ему нужно было больше связи, а не меньше».

История продолжается ниже рекламного объявления

«Если я просто отправляю детей за нарушение кодекса поведения, я говорю им, что они одноразовые, и награждаю их за плохое поведение», — сказала Джессика Лахи, учитель и автор книги «Дар Отказ.»

Когда она обучала подростков-наркоманов и алкоголиков, одна из ее учениц выпрыгнула из окна класса и побежала. «Я не думаю, что у него был реальный план, кроме «уехать», — сказала она.Мальчика перевели в учреждение, где предлагалось более интенсивное лечение.

Лейи никогда не учили работать с детьми, чья травматическая домашняя обстановка проявляется как неповиновение или гнев, но на собственном опыте она научилась вести с сочувствием. Точно так же родителям может потребоваться укрепить свои отношения со своим ребенком, прежде чем они смогут эффективно нацеливаться на изменение поведения.

Тактика заимствования из переговоров

Как в переговорах, так и в воспитании детей вы должны выбирать свои сражения, говорит Релли Дерфлер-Розин, доцент кафедры менеджмента и организации в бизнес-школе Университета Мэриленда.«Выигрыш в переговорах заключается в том, чтобы дать другому человеку как можно больше, но при этом получить то, что вам небезразлично», — объяснила она. «Никогда не говорите: «Это мое последнее предложение», если это не так на самом деле. Родители теряют доверие, если не выполняют угрозу».

История продолжается под рекламой

Дерфлер-Розин также рекомендует думать об интересах вашего ребенка, а не о его положении. Их позиция может заключаться в том, что они хотят больше экранного времени, но их интерес может быть связан с желанием принадлежать, с которым вы могли бы справиться другими способами.

Если родители хотят изменить поведение, они должны понять его цель. В противном случае они, вероятно, предпримут вмешательство, которому не хватит стойкости, сказал Брендан О’Дей, адъюнкт-профессор бизнес-школы Джорджтаунского университета. Он рассказал историю мальчика, который посреди ночи играл в Fortnite. «Его отец пытался заблокировать контроллеры в своем грузовике, но ребенок разбил окна, чтобы вернуть их». Вместо того, чтобы полагаться на такое техническое решение, решите задачу адаптации, которая включает в себя выяснение того, что поставлено на карту.«Какой потребности служит такое поведение?» — сказал О’Дей. «Они хотят чувствовать себя компетентными? Они хотят общаться со сверстниками? Они ищут способ расслабиться?

Говорить выше своего возраста или уровня зрелости

Исследования показывают, что дети лучше себя ведут, когда родители говорят, что доверяют им и возлагают на них большие надежды. «То, чего не хватает, — это то, что вы должны отдать — уважение и авторитет», — сказал психолог Адам Кокс, автор книги «Взломать код мальчика».Он советует родителям привлекать взгляды своего ребенка к сложным моральным и этическим вопросам, задавать ему вопросы, которые немного выше его возраста, и давать ему сложные задачи, которые соответствуют их интересам.

История продолжается под рекламой

«Так много детей чувствуют себя по существу неуважаемыми, потому что никто не дает им ничего важного», — сказал он. «Дети с нарушением саморегуляции требуют уважения, и если мы не дадим им его, они не дадут его нам».

Сосредоточьтесь больше на общении, чем на обучении

Однажды она работала с клиентом, у 11-летней дочери которого были проблемы.Она сказала: «Я не могу связаться с моей дочерью; она продолжает стремительно уходить из-за обеденного стола». Моргенштерн понял, что женщина тратит 95 процентов своего времени, пытаясь преподать дочери жизненные уроки о том, как игнорировать сплетников и сосредоточиться на учебе, и предложил ей вместо этого говорить что-то вроде: «Я ненавижу, когда это происходит со мной». Когда мать меньше сосредотачивалась на чтении лекций, настроение и поведение ее дочери улучшались, потому что она чувствовала, что ее услышали, поняли и оценили.

Будьте преднамеренными с интонацией голоса и языком

Кокс рекомендует родителям использовать «рабочий тон», чтобы устранить бесполезную эмоциональность и сделать запросы или предложения более управляемыми.Он описывает вокальный тон как сосредоточенный, устойчивый и директивный, «не кричащий, как сержант-инструктор».

История продолжается под рекламой

Слова, которые вы выбираете, одинаково важны. «Одна из самых сильных фраз, которые я использую со своими детьми, это: «Я не могу заставить вас сделать это», — сказал Рейнольдс Льюис. «Когда вы бросаете веревку, вашему ребенку приходится бороться с ситуацией, а не избегать ее, борясь с вами».

Избегайте чтения лекций и задавайте открытые вопросы. Вы можете спросить: «Почему ты обругал своего учителя?» сказал Натан Мейнард, исполнительный директор BehaviorFlip и соавтор книги «Hacking School Discipline.«Если ваш ребенок отвечает: «Я был зол», спросите: «Каким еще образом вы могли бы справиться со своим гневом?»

Научите его исправлять ошибки

Вместо того, чтобы стыдить ребенка или оскорбляя их характер, спросите ребенка, был ли он лучше всех. Затем помогите им возместить ущерб. Смоделируйте, что значит взять на себя ответственность и возместить ущерб. «Если ваш ребенок слаб в ответственности, посмотрите на свое поведение», — сказала Сью Энквист, основатель One Softball и бывший главный тренер по софтболу в ULCLA.«Дети — человеческие губки» — они впитают и приобретут как ваши хорошие, так и плохие привычки.

История продолжается ниже объявления

Любые последствия должны быть логичными и восстановительными. «Если ребенок бросает еду в столовую, последствием должна быть уборка столовой, а не просто обсуждение этого», — сказал Брэд Вайнштейн, директор по инновациям BehaviorFlip и соавтор «Hacking School Discipline».

Мейнард однажды выступил посредником в ситуации, связанной с подростком, укравшим мобильные телефоны одноклассников.«Мальчик и я встретились с одной из жертв в доме жертвы, чтобы поговорить о том, как мы можем все исправить, и у каждого была возможность поговорить о том, как они пострадали», — сказал он. «Понимание волнового эффекта его поведения — вот что заставило мальчика перестать воровать».

Помогите им связать свои эмоции с поведением

Чтобы помочь вашему ребенку научиться саморегуляции, объясните, что чувства связаны с поведением. Джули Литкотт-Хеймс, автор книги «Как воспитать взрослого», вспоминала время, когда ее воспитанный и добрый сын приставал к младшей сестре.«Вместо того, чтобы говорить о том, что он делал плохо, я спросил: «Сойер, сегодня кто-то был груб с тобой?» Он посмотрел на меня и сказал: «Мне было нехорошо, когда то-то и то-то случилось на перемене». Я спрашиваю: «Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что это не похоже на вас, и я знаю, что если человек А жесток по отношению к человеку Б, то, вероятно, кто-то был жесток по отношению к человеку А». Два года спустя, когда Сойеру было 11 лет, Литкотт-Хеймс обнаружил, что усвоил урок. «У меня был эмоциональный беспорядок, и я причиняла это своей семье», — сказала она.«Мой сын протянул руку, положил руку мне на плечо и сказал: «Мама, кто-то был груб с тобой сегодня?» Мои глаза наполнились слезами, мой гнев полностью утих, и я сказала: «Вау, спасибо, что спросила». такой сильный.»

Изучение несбывшихся ожиданий

Соберите информацию от вашего ребенка о том, почему ему трудно оправдать ожидания. «Мы, взрослые, известны тем, что думаем, что знаем, что происходит, навязываем решения и злимся на ребенка, когда решения не работают», — сказал психолог Росс Грин, автор книги «Взрывной ребенок».«Но ребенок не был участником этих решений». Он советует родителям смотреть на ребенка как на партнера, а не как на противника, и решать проблемы вместе.

История продолжается под рекламой

«Родители могут опасаться, что они отказываются от власти и занижают ожидания, но это не так», — добавил Грин. «Самая большая жалоба, которую я получаю от детей, это то, что их родители не слушают, а самая большая жалоба, которую я получаю от родителей, это то, что их дети не разговаривают. Но они не говорят, потому что мы не слушаем.

Когда Дена спросила Макса, как ей лучше всего поддержать его, она обнаружила, что дети уже несколько месяцев насмехаются над ним. Макс посетил встречу со своими учителями и школьным консультантом, которые стали уделять больше внимания культуре в классе и дали ему инструменты для преодоления фрустрации. Как только Макс почувствовал поддержку и смог представить себе путь вперед, он перестал действовать.

Как заметил Делахук, поведение — это только верхушка айсберга. «Для каждого ребенка вам нужно пройти под ватерлинией и устранить причины через безопасность в отношениях, человеческую связь и теплоту.Дети хотят преуспеть и преуспеют, если смогут».

Филлис Л. Фагелл, LCPC, школьный консультант в школе Шеридан в округе, терапевт в Chrysalis Group в Бетесде и автор книги «Вопросы средней школы». Она ведет блог на phyllisfagell.com и пишет в Твиттере @pfagell.

Работают ли тайм-ауты или вредны ли они для малышей?

Когда Эми и Стив Унру решили усыновить четырехлетнего ребенка с Филиппин, они предвидели трудности. Они понимали, что потребуется время, а также много любви и заботы, чтобы их семья и ее новый член приспособились.Но они были полны решимости помочь нуждающемуся ребенку.

Семья Унру была ошеломлена, когда их заявление об усыновлении было отклонено. Причина, по их словам, заключалась в том, что их стиль воспитания не подходил для усыновленного ребенка. «Они сказали, что это из-за того, что мы использовали тайм-ауты с нашей дочерью», — говорит 43-летняя Эми Унру, домохозяйка из Милтона, Флорида. Во время интервью с агентством по усыновлению она объяснила, что, когда ее биологическая дочь плохо себя ведет и не реагирует на словесные предупреждения, ее иногда отправляют в ее комнату или просят спокойно посидеть в кресле в течение пяти минут.«Они сказали нам, что это изолирует и не подходит для усыновленного ребенка — или для любого ребенка», — говорит Унру. «Мы были опустошены».

И Американская академия педиатрии, и Американская академия детской и подростковой психиатрии пропагандируют тайм-ауты как эффективную стратегию воспитания. Исследование показало, что среди детей с оппозиционно-вызывающим расстройством или синдромом дефицита внимания/гиперактивности — двумя наиболее часто диагностируемыми причинами деструктивного поведения у детей — тайм-ауты могут помочь скорректировать проблемное поведение.

Но в последнее время некоторые видные детские психологи высказывают сомнения в безопасности и эффективности тайм-аутов, особенно тех, которые связаны с отправкой ребенка в его комнату или иным образом отрезают его от контактов с другими людьми.

«Строгое наказание и социальная изоляция, которые обычно применяются во имя тайм-аутов», вредны, говорит доктор Дэниел Сигел, клинический профессор психиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.В статье 2014 года, которую он написал в соавторстве для TIME, Сигел рассказал об исследованиях мозга, которые показали, что социальная изоляция и физическая боль вызывают схожие паттерны мозговой активности. Он также написал, что изоляция ребенка во время тайм-аута может лишить ребенка «глубокой потребности в общении» во время стресса. Хотя некоторые виды тайм-аутов уместны, а именно те, которые короткие и нечастые, те, которые предполагают «заботу и доброту» и те, которые не изолируют ребенка, Сигел говорит, что на практике тайм-ауты часто назначаются. неуместно.

Помогите своим детям добиться успеха с помощью последних научно обоснованных советов из руководства TIME по воспитанию детей.

Тайм-ауты и тайм-ауты

Агентство по усыновлению, которое отклонило заявление Унру, порекомендовало Эми и Стиву прочитать книгу Сигела Воспитание изнутри . Это же агентство также посоветовало Унру изучить метод воспитания под названием «Вмешательство в отношения на основе доверия» или TBRI, разработанный в Техасском христианском университете.«Мы пропагандируем и учим воспитателей использовать тайм-ауты вместо тайм-аутов в качестве дисциплинарной практики с уязвимыми детьми», — говорит Кейси Колл, помощник директора Института развития ребенка Карин Первис в TCU.

В отличие от тайм-аута, который традиционно предполагает отправку ребенка в его комнату или другое уединенное место, «тайм-аут» предполагает, что ребенок спокойно сидит в одной комнате с родителем. Колл говорит, что тайминги — это инклюзивная практика, которая сообщает ребенку: «Я здесь, чтобы помочь тебе успокоиться, и мы можем это решить.Между тем тайм-ауты «исключают ребенка и могут передать сообщение: «Разберитесь с этим самостоятельно» или «Успокойтесь».

агентства. Снова и снова, говорит она, их просили исследовать TBRI и тайм-ауты, и им не рекомендовали использовать тайм-ауты. Но мало доказательств того, что эти стратегии лучше.

«В настоящее время мы проводим исследование того, работают ли временные интервалы, но, насколько мне известно, практически нет доказательств того, эффективны ли временные интервалы», — говорит Джордж Холден, заведующий кафедрой психологии Южного методистского университета.На сегодняшний день исследование не поддерживает совет отказаться от тайм-аутов. «Я думаю, что это перебор», — говорит он. «Конечно, существует достаточное количество исследовательской литературы, которая показывает, что тайм-ауты могут быть эффективными в изменении проблемного поведения». Он также говорит, что тайм-ауты — давая родителям, а также ребенку возможность успокоиться — могут помочь возбужденным мамам и папам избежать крика, хватки или других агрессивных форм дисциплины.

Другие психологи разделяют его точку зрения.«Я думаю, что любому профессионалу не рекомендуется рекомендовать вмешательство, не подкрепленное доказательствами, и одновременно запрещать инструмент для воспитания детей, хорошо подтвержденный исследованиями», — говорит Эми Дрейтон, доцент и детский психолог в университете. Детской больницы CS Mott в Мичигане.

Долгосрочные последствия тайм-аутов

Для исследования почти 1400 семей, опубликованного в сентябрьском выпуске Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics за 2019 год, Дрейтон и его коллеги проанализировали данные о развитии детей в возрасте от 3 до продолжается до 11 или 12 лет.Они обнаружили, что в семьях, которые сообщили об использовании тайм-аута как формы дисциплины, дети не подвергались повышенному риску беспокойства, депрессии, агрессии, поведения, нарушающего правила, или проблем с самоконтролем по сравнению с теми, кто происходил из семей, которые избегали этого. тайм-ауты. Показатели креативности также были одинаковыми независимо от того, использовала ли семья тайм-ауты.

«Независимо от того, как мы нарезали, взвешивали или контролировали данные, мы не нашли доказательств того, что использование тайм-аутов было связано с плохими результатами», — говорит Рэйчел Найт, доцент Мичиганского университета и один из соавторов. на учебе.

Хотя существует множество исследований, показывающих, что тайм-ауты могут исправить проблемное поведение, это новое исследование является одним из первых, в котором изучается его долгосрочное влияние на развитие. И в отличие от многих существующих исследований, это новое исследование не определяло узко, что является тайм-аутом, а что нет; вместо этого он основывался на ответах родителей на вопросы, связанные с использованием ими тайм-аутов. «Мы знаем, что когда родители сообщают об использовании тайм-аута, их определение этого сильно различается, — говорит Дрейтон.Например, тайм-аут для одной семьи может заключаться в том, чтобы отправить ребенка в свою комнату на 20 минут, а для другой — попросить ребенка посидеть в углу в течение трех минут. «Мы хотели захватить этот широкий спектр возможностей».

Это важно, потому что некоторые критики тайм-аутов, в том числе Сигел, утверждали, что исследования, подтверждающие их безопасность и эффективность, основаны на тщательно контролируемых вмешательствах под руководством психолога, которые не похожи на то, как тайм-ауты используются в реальной жизни. Мир.Дрейтон говорит, что выводы ее и ее коллег противоречат этому аргументу. Хотя она говорит, что некоторые методы тайм-аута более эффективны, чем другие, когда речь идет об исправлении плохого поведения ребенка, исследование ее группы не показало, что определенные стратегии тайм-аута вредны.

«Оптимальный способ дать тайм-аут — сделать одно предупреждение, то есть, если ребенок не будет сотрудничать в течение пяти секунд, у него будет тайм-аут», — говорит она. «Если дети привыкли к многократным предупреждениям — классическому ворчанию до тех пор, пока родитель не потеряет терпение и не прикажет ребенку сделать перерыв, — это не будет столь эффективным.

Она также говорит, что важно, чтобы пространство для тайм-аута — будь то спальня, стул или лестница — было «довольно скучным» местом без игрушек, средств массовой информации или других форм развлечения или отвлечения внимания. (Если ребенок не возражает против тайм-аута, это не будет эффективно.) Короткие тайм-ауты — всего несколько минут — кажутся столь же эффективными, как и более длительные. «Дайте ребенку достаточно времени, чтобы успокоиться и успокоиться», — советует она. Как только это происходит, «лучше, если взрослый решит, когда закончится тайм-аут, а не ребенок.Кроме того, когда тайм-аут заканчивается, будет полезно, если родитель выполнит просьбу, которая изначально привела к тайм-ауту. «Поэтому, если ваш ребенок разозлился из-за того, что вы сказали ему забрать свои игрушки, вам нужно снова сказать ему, чтобы он забрал после тайм-аута», — говорит она.

Наконец, родителям важно быть последовательными в том, что приведет или не приведет ребенка к тайм-ауту. По ее словам, также крайне важно, чтобы родители создавали в целом любящую, теплую атмосферу и поощряли хорошее поведение объятиями, улыбками и словесными признаниями.

«Я бы сказала, что воспитание детей — самая трудная работа на Земле, и в вашем арсенале должны быть все эффективные инструменты», — говорит она. Новые и лучшие стратегии дисциплины однажды могут заменить тайм-ауты. Но, согласно последним исследованиям, тайм-ауты безопасны и часто помогают исправить проблемное поведение.

Больше обязательных к прочтению историй от TIME

Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]ком.

Часто задаваемые вопросы | Международный Детский | Детское спонсорство в Африке, Индии, Южной Америке и США

Проще говоря, вы вкладываете деньги в жизнь ребенка. Вы даете детям инструменты, необходимые им для создания светлого будущего для себя и своего сообщества.

Наш подход, основанный на данных, измеряет результаты наших программ, направленных на то, чтобы помочь детям закончить учебу здоровыми, образованными, наделенными полномочиями и трудоустроенными.

• Более 35 лет программ спонсорства детей
• Обслуживание 200 000 детей в 10 странах
• 67 общественных центров по всему миру
• 9000 местных волонтеров помогают детям

Ваше спонсорство охватывает медицинские, социальные и образовательные программы и ресурсы, предназначенные для решения конкретных проблем, с которыми сталкивается каждый ребенок в своем сообществе. Этот проверенный долгосрочный подход помогает детям и молодежи решать проблемы, которые в противном случае могли бы сдерживать их на протяжении всей жизни, и дает им возможность стать здоровыми, образованными и продуктивными молодыми людьми.Вот как они работают:

• Здоровье. Чтобы заложить фундамент здоровья, мы учим наших детей здоровому поведению и важности использования медицинских услуг, таких как посещение врача, стоматолога и лечение болезней и болезней. Мы также подключаем наших детей к столь необходимым медицинским ресурсам.
• Educated — Мы продвигаем образование как ключевой фактор успеха и облегчаем детям посещение школы, предоставляя такие ресурсы, как плата за обучение, помощь репетиторов, библиотеки, компьютерные курсы, обучение для детей младшего возраста и расходные материалы.Мы особенно сосредоточены на том, чтобы помочь детям окончить среднюю школу, потому что именно там процент отсева самый высокий, а средняя школа оказывает наибольшее влияние на будущий успех.
• Расширение прав и возможностей. По мере того, как дети растут и взрослеют, мы уделяем особое внимание расширению возможностей. Наши программы развивают жизненные навыки и способствуют социальной ответственности, предлагая ряд уроков, от финансовой и социальной грамотности до лидерства, построения команды, разрешения конфликтов и многого другого.
• Возможность трудоустройства — мы предлагаем программы подготовки к карьере, которые помогают детям преодолеть барьеры на пути к трудоустройству, предоставляя им техническую подготовку, а также навыки, необходимые для поиска работы, прохождения собеседований и развития необходимой трудовой этики для сохранения долгосрочной занятости.В партнерстве с местными предприятиями наша программа Into Employment® готовит избранную молодежь к карьере в конкретных профессиях посредством программ обучения, ученичества и трудоустройства.

Мы не даем деньги непосредственно ребенку. Наша программа предоставляет спонсируемым детям привилегии и услуги, такие как лекарства, одежда, школьная форма, книги, помощь в обучении и т. д., а также по возможности удовлетворяет другие особые потребности, которые могут возникнуть.

Во многих проектах такие предметы, как продукты питания, одежда и школьные принадлежности, часто можно купить дешевле, если покупать их оптом.Путем объединения спонсорских пожертвований каждый ребенок получает значительно больше за ту же сумму денег, чем если бы семьи сами покупали эти предметы.

При желании вы можете обмениваться сообщениями и фотографиями, чтобы быть в курсе того, что происходит в жизни вашего ребенка. Можно даже посетить! Обращаясь к своему ребенку, вы можете подбодрить его, когда дела пойдут плохо.

• Знаете ли вы? Дети, выросшие в бедности, переживают много потерь, но часто самой большой из них является надежда на лучшее будущее.Став спонсором ребенка, вы откроете для себя лучшие возможности, и ваш ребенок вырастет с осознанием того, что вы (несмотря на расстояние) верите в него.

Хотя верно то, что все наши дети «в группе риска» и имеют право на спонсорство, те дети, у которых есть красный флаг «наибольшего риска», сталкиваются с наименее стабильными жизненными ситуациями.Критерии для определения флажка «наибольшего риска» связаны с предметами первой необходимости и включают наличие электричества, чистой воды, санитарных условий, спальных мест и присутствия родителей. Хотя время ожидания и доход являются дополнительными проблемами, они не являются факторами этого флага. Кроме того, доход в разных странах очень трудно сравнивать, и, особенно для наших семей, он может сильно колебаться изо дня в день.

Да, у нас есть уникальная программа в Литтл-Роке, штат Арканзас, штате, где почти каждый третий ребенок живет в бедности.Детская бедность в США является серьезной проблемой. В настоящее время 15% населения Арканзаса живет за чертой бедности. И во многих случаях дети больше всего ощущают воздействие.

Около 3000 детей-инвалидов участвуют в нашей программе в США, которая предлагает внешкольные программы, летние лагеря, санитарное просвещение, стоматологическую помощь, компьютерное обучение и курсы подготовки к колледжу.

Вы можете писать и отправлять фотографии в любое время.(Мы не можем переоценить, как сильно ваш ребенок будет рад услышать от вас. Наши дети особенно любят получать фотографии!) Ваши письма вселяют надежду и воодушевляют вашего ребенка, чтобы он хорошо учился в школе и работал над тем, чтобы разорвать порочный круг бедности. Если вы создали учетную запись на MyCI, написать своему ребенку так же просто, как зайти в центр сообщений и выбрать шаблон. Вы также можете отправить письмо в Children International, PO Box 219055, Kansas City, MO 64121. Обязательно укажите свое полное имя, номер счета, имя вашего ребенка и идентификационный номер вашего ребенка.

Если вы спонсируете ребенка в Индии, обязательно ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами «Могу ли я поздравить спонсируемого ребенка в Индии с Рождеством?»

В недоумении, о чем писать? Эти блоги предлагают некоторые предложения.

Вы также можете включить в письмо избранные элементы, включая открытки, наклейки, легкие книжки-раскраски, календари и другие бумажные предметы. (Это обеспечивает более плавную поездку через таможню.) Письма отправляются в наши агентства каждую неделю по четвергам через зарубежного перевозчика.

Важное примечание для почтовых отправлений из Эквадора:  Мы рады пересылать традиционные бумажные сообщения – письма, поздравительные открытки, открытки и фотографии – вашему ребенку. Другие бумажные товары, такие как наклейки, закладки, календари, пустые карточки для заметок, раскраски/страницы и т. д., могут иметь предполагаемую денежную стоимость, когда они достигают таможни в Эквадоре. К сожалению, это приводит к тому, что они зависают и не доходят до конца, поэтому мы не можем переслать их вашему ребенку.

Мы также хотим отметить, что наша политика защиты детей очень строгая.Наши дети — наш главный приоритет, поэтому мы просматриваем (и переводим) каждое письмо, прежде чем отправить его вашему ребенку. Но не волнуйтесь. Ни о каких опечатках не может быть и речи.

Наконец, мы также запрещаем общаться с вашим ребенком в социальных сетях или делиться какой-либо личной контактной информацией. На самом деле, если ваш ребенок свяжется с вами через Facebook (Instagram, Twitter и т. д.) или свяжется с вами напрямую, это может поставить под угрозу его регистрацию в программе.

Если мы кажемся чрезмерно обеспокоенными, просто знайте, что все, что мы делаем, направлено на защиту благополучия и безопасности наших детей.

Если вы участвуете в нашей международной программе, то да! Наша программа для США работает немного по-другому — вы присоединяетесь к команде с другими спонсорами (потому что затраты намного выше).

Кроме того, вы не можете быть первым спонсором вашего ребенка. У вашего ребенка мог быть предыдущий спонсор, который не мог продолжать свою поддержку по финансовым причинам или другим жизненным обстоятельствам.

Плюсы? Наши дети знают, что многие люди, но в особенности вы, интересуются их жизнью и поощряют их к лучшему будущему!

Да, в любое время. Если по какой-либо причине вы не можете продолжать спонсировать своего ребенка, вы можете отменить ежемесячное пожертвование, позвонив или связавшись с нашей командой по уходу.Если у вас временные финансовые трудности и вы хотели бы планировать возобновление спонсорства в будущем, позвоните нам, чтобы мы могли обсудить, как вы можете оставаться на связи со своим ребенком.

Да, абсолютно.Просто свяжитесь с нашей командой по обслуживанию, чтобы связать нас с вашим (желающим) членом семьи или другом.

Наши дети живут в очень тяжелых условиях, не зависящих от них. Иногда семья ребенка может переехать, и у ребенка больше не будет доступа к нашей программе.В таких случаях мы познакомим вас с другим ребенком на ваше рассмотрение.

Бедность выглядит по-разному в зависимости от страны. На самом деле, больше людей имеют доступ к мобильному телефону, чем к туалету. Таким образом, ваш ребенок может иметь доступ к технологиям (включая Facebook), даже если его жизнь чрезвычайно сложна.Вот еще несколько фактов о глобальной бедности и технологиях, которые могут вас удивить.

Международная программа:  Каждого ребенка просят написать приветственное письмо новому спонсору. После того, как мы уведомим местное агентство, наши сотрудники уведомят семью и позаботятся о том, чтобы ваш спонсируемый ребенок написал это особое письмо.Как правило, это занимает около 6 недель после начала вашего спонсорства. Кроме того, ваш ребенок будет писать вам два раза в год, включая текущую переписку с вами. Поскольку для этого требуется большая координация, дети должны отвечать на ваши письма только один раз в 90 дней. Но мы призываем вас писать, так как дети очень ценят письма от своих спонсоров.

Программа для США:  Наша программа в Литл-Роке, штат Арканзас, проводится в школах, поэтому дети пишут только раз в год.Если ваш ребенок слишком мал, чтобы написать письмо, вы получите от ребенка творческий проект ручной работы. Письма и проекты должны поступать в наш офис в Канзас-Сити к маю каждого года. Конечно, вы можете писать своему ребенку сколько угодно раз, и мы призываем его отвечать.

английских перевода будут включены от детей из неанглоязычных стран.Хотя мы нанимаем переводчиков в некоторых агентствах, чтобы сократить расходы и более эффективно использовать средства для программ для спонсируемых нами детей, мы можем использовать программное обеспечение для перевода, а также непрофессиональных переводчиков. Спонсоры с предпочтением испанского языка, у которых есть испаноязычный ребенок, получат письмо своего ребенка напрямую, в то время как те, у кого есть дети из неиспаноязычных стран, будут переведены только на английский язык.

Абсолютно! На самом деле, мы хотим, чтобы вы поделились своим спонсорским опытом со своей семьей и друзьями.Один из самых простых способов сделать это — через социальные сети. Но у нас есть некоторые соображения, которые следует учитывать при публикации. В конце концов, мы хотим, чтобы все наши дети оставались в безопасности и защищены.

• Пожалуйста, не публикуйте полное имя ребенка. Публикация только имени — это нормально.
• Не публикуйте идентификационный номер ребенка. (Обратите внимание на это в нижней части годовой фотографии вашего ребенка и в верхней части писем, которые вы получаете.) 
• Не публиковать информацию о конкретном местоположении ребенка.Опубликовать общий город, в котором они находятся, можно (например, «Только что получил письмо от моего ребенка в Картахене, Колумбия!»), Но избегайте публикации о конкретном сообществе ребенка.

Да, мы считаем это «дополнительными подарками». Из-за того, что доставка дополнительного подарка вашему ребенку занимает много времени, минимальная сумма составляет 50 долларов США.Если ваш подарок составляет 100 долларов или более, вы можете позволить семье решить, как использовать ваш подарок, или вы можете записать предложения, например, купить продукты или купить ребенку кровать или одежду. Кроме того, вы получите фотографии и благодарственное письмо от ребенка с подробным списком покупок!

На самом деле это очень волнующе — и приносит удовлетворение!

Но вы можете поддержать своего ребенка и других детей в сообществе другими способами, которые окажут еще большее долгосрочное воздействие, например, помогая финансировать общественный центр или пожертвования непосредственно на наши программы.

Сделайте дополнительный подарок в разделе «Мои пожертвования» MyCI. Оказавшись там, нажмите «узнать больше» на дополнительной подарочной карте, чтобы ввести сумму для вашего ребенка.

Если вы подарите 100 долларов или более, мы уведомим наше местное агентство о вашем пожертвовании, и они начнут работать с семьей вашего спонсируемого ребенка, чтобы определить их самые неотложные потребности.После того, как ваш ребенок и его семья получат предметы, наш местный персонал отправит полный отчет и попросит вашего ребенка написать благодарственное письмо и, если возможно, сфотографировать полученные предметы. Как только мы получим эту информацию, мы отправим вам.

Ваш подарок в размере от 50 до 99 долларов распределяется ежеквартально, обычно в марте, июне, сентябре и декабре. После того, как ваш ребенок получит ваше пожертвование, мы сообщим вам, что он получил.

Мы чтим и уважаем веру всех спонсируемых нами детских семей.Все дети, независимо от их вероисповедания или религии, получают подарок, отправленный с радостными пожеланиями.

В течение последних нескольких лет благотворительные организации, работающие в Индии, подвергаются усиленному контролю, особенно те, которые связывают помощь с религиозным обучением. Эта проверка включает в себя почту, отправленную из-за пределов Индии детям и семьям в Индии.Поскольку Children International является светской (нерелигиозной) организацией, мы очень тщательно следим за тем, чтобы не выглядеть религиозными, чтобы гарантировать, что мы сможем продолжать нашу ценную и важную деятельность в Индии.

Мы больше не отправляем сообщения, в том числе открытки или письма, выражающие «Счастливого Рождества» или другие религиозные чувства. И как организация, наше эмпирическое правило всегда (ну, по крайней мере, в течение последних 27 лет) называть подарки на Рождество «праздничным подарком» для индийских детей.

Но, пожалуйста, не стесняйтесь упоминать о своих традициях и праздничных мероприятиях, потому что вам нравится узнавать о культуре и традициях вашего ребенка, а вашему ребенку будет интересно узнать о ваших.

Кстати, когда вы пишете своему ребенку на нашем веб-сайте, вы можете увидеть, что в шаблоне может быть сообщение «Счастливого Рождества». Пожалуйста, не выбирайте его для своего индийского ребенка. Системные ограничения не позволяют нам убрать эту опцию для спонсоров детей в Индии.Вместо этого мы добавили на страницу примечание с напоминанием, чтобы гарантировать, что сделанный вами выбор не будет отклонен SOA и возвращен в CI Kansas City. (Но если по какой-то причине это так, вы будете уведомлены.)

Ваш ребенок любит получать от вас письма, поэтому, пожалуйста, пишите ему, где бы он ни находился. Они всегда будут ценить заботу своего спонсора.

Каждый ребенок в нашей программе получает подарок на день рождения и рождественский подарок. Каждый!  Примерно за два месяца до Рождества и еще раз до дня рождения вашего ребенка мы отправим вам письмо с возможностью сделать праздничное пожертвование. (Вы также можете войти в MyCI, чтобы подарить подарок.) Затем мы объединяем все взносы наших спонсоров, чтобы убедиться, что каждый ребенок получит подарок равной ценности для этих особых случаев.

Мы считаем, что это здорово, что вы хотите отправить своему ребенку что-то личное! Спонсоры часто спрашивают, могут ли они отправлять посылки непосредственно своим детям.Но вот три причины, по которым мы его не рекомендуем:

1. Доставка товаров за границу может быть очень дорогой.
2. Таможня часто добавляет дополнительные сборы (+ налоги + дополнительные расходы на доставку).
3. Ваша посылка может никогда не прийти.

Вместо этого мы предпочитаем, чтобы вы прислали дополнительный подарок, если хотите оказать своему ребенку дополнительную поддержку.

Однако, если вы готовы пойти на риск и оплатить эти дополнительные расходы, отправьте нам сообщение по электронной почте или позвоните нам. Мы сообщим вам все детали, в том числе адрес нашего офиса в стране вашего ребенка.

Вам обязательно нужно навестить своего ребенка! Представьте, как здорово было бы лично увидеть влияние вашего спонсорства! Прочтите остальную часть этого раздела часто задаваемых вопросов, чтобы узнать больше о посещении вашего ребенка. Или узнайте больше о планировании визита здесь.

В наших международных агентствах подростки обычно заканчивают программу спонсорства в течение трех месяцев после своего 19-летия.

Подростки из Литл-Рока, штат Арканзас, США, заканчивают нашу программу спонсорства после окончания средней школы.

Мы призываем спонсоров отправить последнее письмо, чтобы пожелать молодому взрослому удачи на следующем этапе его или ее жизни. Как только ваш ребенок закончит школу, мы вышлем вам информацию о другом ребенке, ожидающем спонсора.

Праздник! Это невероятно знаменательное событие! Независимо от того, были ли вы спонсором своего ребенка в течение 12 недель или 12 лет, вы помогли ему пересечь финишную черту.Наша цель состоит в том, чтобы каждый ребенок закончил нашу программу здоровым, образованным, трудоустроенным и наделенным полномочиями вырваться из порочного круга бедности. Но сделать это мы сможем только с вашей помощью.

Если вы хотите поддерживать связь со своим ребенком после окончания школы, мы предоставим информацию о том, как оставаться на связи. Если хотите, мы также можем познакомить вас с другим ребенком, которому нужен член команды, чтобы вы могли продолжать помогать бедным детям.

Если у вас есть другие вопросы, обратитесь в нашу группу поддержки.Мы хотели бы услышать от вас!

Количество дней ожидания ребенка показывает, как долго он был без спонсора, который отправил пожертвование, чтобы спонсировать его. Дети в нашем листе ожидания представляют собой смесь детей, которые никогда не получали спонсорства, и тех, кто ожидает нового спонсора.

33 вещи, которые пора перестать делать со своими детьми прямо сейчас

Большинство родителей стремятся быть лучшими родителями, какими они могут быть.Но некоторые из их действий могут принести больше вреда, чем пользы. Пришло время внести некоторые коррективы и избавиться от некоторых вредных привычек. Вот 33 вещи, которые вам нужно перестать делать сегодня.

Чувство неудачи

Хотя родители нередко бывают строги к себе, такое мышление контрпродуктивно. Вместо того, чтобы корить себя, смотрите на маленькие оплошности как на возможность расти и учиться.

Признайте, что некоторые дни будут лучше, чем другие, что совершенно нормально принимать плохие родительские решения или плохо себя вести.

Позвольте детям видеть, как вы совершаете ошибки, и учитесь на них. Демонстрация установки на рост в собственной жизни — отличный способ научить их быть стойкими и настойчивыми в своей жизни.

Делать все для них

Стремясь облегчить жизнь своих детей, вы можете оказать им медвежью услугу. Лучший способ воспитать независимых детей — позволить им практиковаться в самостоятельности.

Что с того, что молоко прольется на прилавок, а не в стакан, потому что вы не вмешались, чтобы помочь? Дети могут многому научиться, пробуя что-то самостоятельно.Кроме того, позволяя им попробовать освоить новые навыки, вы показываете им, что вы верите в них, и это помогает укрепить доверие.

Пренебрежение своим браком

Легко настолько сосредоточиться на воспитании детей, заботе о них и обеспечении их счастья, что вы пренебрегаете одними из самых важных отношений — браком. Развивайте партнерские отношения, планируя совместные свидания, общаясь друг с другом каждый день и находя время поговорить, прежде чем лечь спать.

Для ваших детей также важно видеть, как вы делаете что-то вместе. Поэтому регулярно уделяйте время своему партнеру, даже если он просто сидит на диване и разговаривает. Убедитесь, что ваши дети знают, что это ваше особенное время вместе, и что они должны воздерживаться от прерывания, если это вообще возможно. Ваши дети должны знать, что ваш брак является приоритетом.

Борьба из-за мелочей

Вы не можете выиграть каждую битву, и вы не должны пытаться. Выбирайте свои родительские сражения с умом.Маленькие вещи действительно не имеют значения. Если ваш дошкольник хочет носить клетчатую рубашку с брюками в горошек, позвольте ему носить этот несоответствующий наряд. Некоторые вещи просто не стоят того, чтобы из-за них бороться.

Кроме того, утомительно бороться за каждое маленькое решение. Ищите возможности сказать «да», когда можете. Таким образом, когда придет время сказать «нет», ваши дети будут более восприимчивы к вашему решению.

Пренебрежение распределением обязанностей

У многих детей беззаботная жизнь с нулевой ответственностью.Это замечательная роскошь, которую можно подарить своему ребенку. Но это также означает, что вся ответственность, вероятно, ложится на вас. Это также может привести к тому, что ваш ребенок станет безответственным, особенно по мере взросления.

Дайте себе передышку, делегировав часть домашних дел детям. Обучение детей важным жизненным навыкам и предоставление им работы по дому является частью того, чтобы помочь им когда-нибудь стать ответственными взрослыми.

Перепланирование

Мы хотим, чтобы наши дети наслаждались жизнью, учились делать что-то новое и испытывали все, что захотят.Но это также может привести к их чрезмерному планированию. Не поддавайтесь желанию впихнуть в их жизнь спорт, танцы, уроки игры на фортепиано, разведку и другие занятия одновременно. Мало того, что вы измотаете себя, слишком много расписания для ваших детей не даст им свободного времени, чтобы просто побыть детьми.

Исследования показывают, что неструктурированная игра может оказать положительное влияние на развитие и благополучие ребенка. Когда детям предоставляется возможность свободно играть, они многому учатся. Они разрабатывают игры, устанавливают правила, договариваются с другими и снимают стресс.

Отложить свои потребности

Родители часто невольно ставят себя в положение делать все за всех остальных. Но это может быть эмоционально и физически истощающим и привести к разочарованию, раздражительности и выгоранию. Важно находить время для занятий, которые вам нравятся, и заботиться о себе. Это выгодно не только вам, но и вашей семье.

Вашим детям приятно видеть, что вы принимаете их интересы, заботитесь о себе и проводите время с друзьями.Вы станете более здоровым, счастливым родителем и избежите эмоционального выгорания, если будете уделять своим потребностям столько же внимания, сколько потребностям своей семьи.

Злоупотребление технологиями

Нельзя отрицать, что технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Будь то на работе, в школе или просто в общении с семьей и друзьями, все полагаются на технологии, чтобы добиться цели. Но важно иметь какое-то время помимо технологий, чтобы просто быть с членами вашей семьи.

Вспомните, когда вы в последний раз отключали свои гаджеты, чтобы провести время один на один со своим ребенком.Чтобы облегчить отключение от сети, подумайте о том, чтобы создать в своем доме часы и зоны, свободные от гаджетов. Это может потребовать согласованных усилий, но в конечном итоге будет полезно для всех, если вы все вместе проведете свободное от технологий время.

Везде спешит

Если вы обнаружите, что часто говорите своим детям, чтобы они торопились, возможно, пришло время замедлиться и более внимательно разобраться в том, почему. Повсюду спешка часто является признаком того, что либо ваш график слишком загружен, либо вам нужно обратить внимание на навыки вашей семьи в области тайм-менеджмента.Спешка также может быть признаком дезорганизации.

Если это обычно происходит по утрам перед школой, разработайте утренний распорядок для своей семьи, чтобы сделать дела более упорядоченными. Также полезно составить расписание домашних заданий, чтобы убедиться, что все выполняют свои обязанности.

Пытаться быть вместе 24/7

Родительская вина — вещь реальная и не редкость. Некоторые родители даже винят себя в том, что пытаются проводить каждую свободную минуту со своими детьми.Но это не только не по-человечески возможно, но и нездорово.

Вместо этого постарайтесь хорошо провести время со своей семьей, но также осознайте важность того, чтобы ваши дети играли в одиночестве или со своими братьями и сестрами. Время, проведенное в разлуке, не только позволит вашим детям развить автономию и независимость, но и снимет с вас бремя. Каждому нужно немного времени в одиночестве.

Вы не можете быть всем для своего ребенка. Важно, чтобы они начали развивать дружеские отношения и отношения с другими людьми.

Баловать их

Большинство родителей хотели бы, чтобы их дети были счастливы 100% времени; но это ожидание нереально. Однако это не мешает родителям стараться.

И когда это происходит, родители в конечном итоге непреднамеренно балуют своих детей. Материальные вещи хороши, но они не приносят постоянного счастья. Научите своих детей находить радость в менее материальных вещах, и вы будете на пути к воспитанию хорошего гражданина.

Вместо того, чтобы поддаваться капризам вашего ребенка или покупать ему все, что он хочет, сосредоточьтесь на том, чтобы научить его находить удовлетворение в служении другим, упорном труде и достижении своих целей.

Перерасход

На родителей оказывается сильное давление, чтобы они покупали своим детям новейшие стили одежды, видеоигры и технологии. Но поддавшись искушению купить все сразу, обычно наносит серьезный ущерб семейному бюджету. И это мало помогает научить детей важности отсроченного удовольствия.

Вместо этого научите детей планировать то, что они хотят, и когда они станут старше, и дайте им бюджет, в рамках которого они будут работать при совершении покупок. Обучение детей навыкам управления деньгами принесет им пользу, когда они станут взрослыми.

Забыть учить благодарности

В целом, если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, довольно хорошо умеете учить своих детей говорить «пожалуйста» и писать благодарственные письма, но знают ли ваши дети, что на самом деле означает быть благодарным? Убедитесь, что слова, которые они говорят, не пусты.

Прилагать усилия, чтобы воспитать благодарных детей, которые ценят все и всех, кто их окружает, — одна из самых важных ваших родительских обязанностей. Благодарность позволяет детям выйти за рамки собственных интересов и признать, что они не имеют права на все хорошее в своей жизни.

Обучение вашего ребенка благодарности начинается с того, чтобы показать ему, что, поскольку в жизни ничего не обещано, он должен быть благодарен за все хорошее в его мире.

Пытаться быть похожим на других родителей

Facebook, хвастливая мама по соседству и давление, которое мы оказываем на самих себя, превратили родительство в кровавый спорт. Слишком часто родители сравнивают себя с другими и считают, что им не по пути.

Независимо от того, пытаетесь ли вы оправдать ожидания других или вам не хватает уверенности в себе, подражание другим может нанести вам вред и даже способствовать чувству стыда и осуждения родителей.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы узнать, кто вы как родитель, и оставайтесь верными этим целям. Хотя здорово учиться у других родителей, также важно быть верным своим ценностям и целям.

Игнорирование плохого поведения

Когда дети закатывают истерики, говорят неуважительно, дебоширят или дерутся со своими братьями и сестрами, у родителей возникает искушение не обращать внимания на проблемное поведение и объяснять, что это всего лишь этап, через который проходят их дети. Они могут даже сказать своим детям, чтобы они сами уладили эти размолвки между братьями и сестрами.

Несмотря на то, что детям действительно нужно учиться решать проблемы, а иногда они просто проходят этот этап, важно также сообщить им, что некоторые виды поведения неуместны. Попробуйте использовать эти ситуации в качестве обучающих моментов.

Быстрое и эффективное решение проблемного поведения может помочь обуздать их до того, как они выйдут из-под контроля. Кроме того, есть некоторые виды плохого поведения, с которыми просто необходимо бороться, прежде чем они станут серьезной проблемой. Игнорирование определенного поведения может быть стратегией дисциплины, но ее не следует использовать в каждой ситуации.Дети нуждаются в регулярном руководстве и руководстве, чтобы научиться вести себя соответствующим образом.

Замалчивание важных чатов

По мере того, как ваши дети растут, темы ваших выступлений могут меняться, но их важность остается неизменной. Тем не менее, нередко пренебрегают рассмотрением тех важных тем, которые либо находятся на горизонте, либо затрагивают их в данный момент. Напряженный график может мешать. Или вы можете нервничать из-за того, что поднимаете серьезную тему, и откладываете ее.

Вместо того, чтобы ждать, пока возникнет проблема, займитесь более активным подходом и обсуждайте с детьми важные вопросы как можно раньше и чаще.Это поможет вам обоим чувствовать себя более комфортно. Разговоры о сексе, согласии и безопасных свиданиях могут действительно изменить жизнь ваших детей.

Быть непоследовательным в своей дисциплине

Непоследовательная дисциплина сбивает детей с толку и не помогает им усвоить ценные уроки, которые вы пытаетесь преподать. Придумайте план, как дисциплинировать своих детей, и придерживайтесь его.

Хотя важно пробовать различные тактики дисциплины, когда что-то устаревает или больше не работает, вы все равно должны стремиться к последовательности, где это возможно.Отнять привилегию на одной неделе, а затем ничего не делать на следующей из-за того же нарушения подрывает вашу дисциплинарную стратегию.

Детям нужна структура и предсказуемая среда. Непоследовательность может привести к большим проблемам с дисциплиной.

Несмотря на то, что продолжать исправлять одно и то же поведение сложно, пускать все на самотёк не поможет вам в достижении ваших целей. Сосредоточьтесь на своих долгосрочных целях и старайтесь придерживаться правил, вознаграждений и последствий.

Позволить вредным привычкам уйти

Иногда, когда дети жуют с открытым ртом, ковыряют в носу или грызут ногти, родители не обращают внимания на такое поведение.И хотя верно, что некоторые вредные привычки со временем исчезнут, вам, возможно, придется сотрудничать с ребенком, чтобы избавиться от привычки, особенно если он испытывает некоторые негативные последствия от нее.

Например, кусание ногтей может привести к заражению ногтей, а ковыряние в носу может вызвать кровотечение из носа (или насмешки со стороны сверстников). Чтобы помочь вашему ребенку избавиться от вредных привычек, вы работаете с ним над внесением изменений.

Спросите их, как они хотят изменить свое поведение, и предложите альтернативные варианты поведения.Предложите свою поддержку и поощрение и предоставьте награды, если они мотивируют вашего ребенка.

Неспособность научить уличному умению

Быть умным на улице — это не только смотреть в обе стороны, прежде чем перейти улицу. Поговорите со своими детьми о том, как оставаться в безопасности, когда они катаются на велосипеде, посещают торговый центр и тусуются с друзьями.

Убедитесь, что они знают, как быть в курсе того, что их окружает, и что делать, если к ним приближается незнакомец. Требуйте, чтобы они ходили куда-то с другом и информировали вас об их местонахождении.

Подчеркните, что они доверяют своим инстинктам. Если что-то кажется неправильным или небезопасным, вероятно, так оно и есть. Вероятно, они не слишком остро реагируют, а даже если и так, кого это волнует? Лучше быть осторожным, чем рисковать.

Разрешение не тем друзьям

Каждый родитель хочет, чтобы его дети общались со сверстниками и заводили новых друзей. Но если друг не совсем то влияние, которое вам нужно, возможно, пришло время вмешаться.

Убедитесь, что ваши дети знают, что такое здоровая дружба и как отличить фальшивых друзей от токсичных.Научившись выявлять нездоровые отношения, вы сможете впоследствии избавить своего ребенка от душевных страданий.

В зависимости от серьезности ситуации существует множество способов справиться с ситуацией, когда вы беспокоитесь о друзьях своих детей. Очевидно, что лучший вариант — поговорить с детьми о том, что вас беспокоит. Вы также можете установить ограничения и помочь своим детям научиться устанавливать границы для себя.

Навязывание им дружбы

Обратная сторона неприязни к друзьям ваших детей возникает, когда вы в конечном итоге навязываете другого ребенка своему собственному ребенку.Вы назначаете свидания для игр, записываете их на одни и те же мероприятия и приставаете к ребенку, чтобы он писал ему сообщения, потому что вы так легкомысленно относитесь к этой дружбе. Однако, если ваш ребенок меньше воодушевлен дружбой, чем вы, вам нужно успокоиться.

Хотя помочь ребенку завязать дружеские отношения — это нормально, принуждение вашего ребенка к отношениям с человеком, с которым он не дружит, в конечном итоге приведет к неудаче.

Пусть ваш ребенок возьмет на себя инициативу в том, с кем он подружится и с кем проведет время.Пока человек, которого они выбирают, не является хулиганом или вовлеченным в давление со стороны сверстников, это, вероятно, подходящая дружба.

Взрыв на них

Один из ваших детей засунул скрепку в выключатель. Другой забрался в кладовку и взял себе пакет с зефиром. Последней каплей стало то, что вашему малышу удалось сделать собаке новую прическу с помощью детского лосьона.

Без сомнения, воспитание может быть разочаровывающим. Но ругаться на детей — это не выход.Прекратите кричать и найдите лучший способ общения с ними, чтобы они действительно выслушали то, что вы хотите сказать.

Отвлечение

С играми для смартфонов и чтением обновлений статуса в социальных сетях, не говоря уже о совмещении всех своих рабочих, домашних и семейных обязанностей, родители отвлекаются больше, чем когда-либо прежде. Исследование Highlights , проведенное в 2014 году, показало, что 62% детей в возрасте от 6 до 12 лет чувствуют, что их родители отвлекаются.

Чтобы не оказаться в этой группе, постарайтесь присутствовать, когда вы рядом со своими детьми.Отложите телефон, когда пойдете в парк. Выйдите из социальных сетей, когда пришло время делать домашнюю работу. Обратите внимание на их спортивные мероприятия, сольные концерты и школьные представления. Если вы работаете из дома, делайте это в специально отведенном месте, подальше от детей, если можете, чтобы вам не приходилось делить свое внимание в течение всего дня.

Пытаясь воспитать идеальных детей

Вот секрет — ваши дети не идеальны. Нет ребенка, и это вполне приемлемо. Не зацикливайтесь на попытках воспитать идеальных детей.Мало того, что это просто невозможно; это может повредить самооценке ваших детей.

Принуждение детей к совершенству или определенному поведению может привести к тому, что они станут перфекционистами, что негативно скажется на их успеваемости в классе и в жизни.

Ожидание того, что ваши дети будут идеальными, может обесценить усилия, которые они прикладывают. Вместо того, чтобы подталкивать своих детей к совершенству, сосредоточьтесь на их тяжелой работе. Хорошие результаты — это хорошо, но настоящее обучение происходит на пути к ним.

Пренебрежение мелкими моментами

Старайтесь не торопиться и ценить мелочи в жизни вашего ребенка. Прежде чем вы это узнаете, они станут занятым подростком, а затем отправятся в колледж.

Сознательно сделайте вдох и наслаждайтесь, наблюдая, как цвет вашего малыша или все ваши дети работают вместе, чтобы построить самый большой форт. Напомните себе также, что вам не нужны большие каникулы или дорогие игрушки, чтобы создать семейные воспоминания. Некоторые из ваших лучших воспоминаний могут быть связаны с повседневными событиями, такими как совместное приготовление ужина, сгребание листьев осенью или игра в карты дождливым летним вечером.

Заставить их есть

Если вы похожи на большинство родителей, вы хотите, чтобы ваши дети ели здоровую пищу, и вы, вероятно, приложите огромные усилия, чтобы предоставить им выбор питательных веществ. Но если ваших детей тошнит каждый раз, когда они кусают зеленую фасоль, есть большая вероятность, что как бы вы ни старались, вы не измените их предпочтения в еде.

Вместо того, чтобы заставлять их есть продукты, которые им не нравятся, познакомьте их со многими вкусами и текстурами, не заставляя их есть что-либо.Предлагайте питательные продукты, которые, как вы знаете, им нравятся, наряду с менее предпочтительными или знакомыми. Если они настаивают на том, что им не нравится определенная еда, принуждение их к еде — это подготовка вас к войне, в которой никто не выиграет.

Говорить «да» всем остальным

Вы один человек. Вы не можете сшить костюмы для классного спектакля, три дня в неделю тренировать каждую из детских спортивных команд и испечь 300 кексов для распродажи школьной выпечки за два дня.

Помогайте на своих условиях и не поддавайтесь чувству вины.Работайте волонтером в школе вашего ребенка раз в месяц, а не каждую неделю. Станьте родителем команды раз в год, а не каждый сезон для всех своих детей. Вы просто не можете сказать «да» всему, и важно, чтобы вы установили некоторые ограничения на то, как часто вы участвуете.

Чрезмерное восхваление

Все родители думают, что их дети потрясающие, и мы хотим, чтобы они это знали. Но можно и переборщить. На самом деле, чрезмерная похвала может привести к развитию у детей нарциссических тенденций.Хвалить детей за их усилия (которые они могут контролировать) более эффективно, чем хвалить их таланты (которые они не контролируют).

Отмечайте тяжелую работу и усилия вашего ребенка, а не хвалите его внешний вид, интеллект или спортивные способности. Если дети думают, что их ценность связана с этими вещами, им будет труднее справляться с неудачами или изменениями.

В зависимости от электроники

Планшеты и видеоигры — отличные няни.Может быть очень заманчиво полагаться на планшетное время только для того, чтобы украсть наши собственные моменты, свободные от детей.

Как бы это ни было заманчиво, не полагайтесь на электронику, чтобы развлекать своих детей. Установите ограничения по времени, придерживайтесь их и планируйте другие занятия, такие как настольные игры и поделки, которые по-прежнему дадут вам передышку, не опираясь на электронику как на костыль.

Вести себя так, будто неудача — это плохо

Родители нередко делают все возможное, чтобы их дети никогда не терпели неудачу.На самом деле, некоторые родители практически пишут отчет о книге своего ребенка или не ложатся спать до рассвета, работая над проектом научной ярмарки.

Когда это происходит, это часто называют газонокосилкой, потому что родители сметают все препятствия на пути своего ребенка. Но на самом деле полезнее позволить детям испытать на себе естественные последствия своих действий, выбора или бездействия.

Хотя неудачи неприятны и, возможно, даже разочаровывают, верьте, что, если у ваших детей будет возможность, они, вероятно, придумают свой собственный план решения проблемы.Самое главное, ваши дети вряд ли захотят снова испытать это разочарование, поэтому они сделают еще один шаг к тому, чтобы стать ответственными детьми.

Прожить свою жизнь через их

Помните, когда вы хотели стать скрипачом мирового класса, теннисистом или актером? Теперь у вас есть дети, и вы можете вовлечь их во все эти мероприятия. Но иногда интересы наших детей не совпадают с нашими собственными.

Если ваши дети действительно любят все то, чем вы занимались в детстве, считайте себя благословленными.Но если они этого не сделают — и весьма вероятно, что они этого не сделают, — будьте готовы отступить, чтобы они могли найти и следовать своим собственным увлечениям. Даже если вы мечтаете тренировать команду младшей лиги вашего ребенка, вы должны быть готовы отпустить эту мечту, если ваш ребенок не интересуется бейсболом.

Обращаться с ними как со взрослыми

Дети — это не взрослые, заключенные в крошечные тела. Они дети, учатся, растут и с каждым днем ​​все больше и больше пытаются понять свои собственные чувства. Они думают как дети и ведут себя как дети.Относитесь к своим детям так, как будто они дети, а не как взрослые, за которых мы иногда их ошибочно принимаем.

Стремитесь иметь реалистичные, соответствующие возрасту ожидания в отношении их действий и поведения. Особенно заманчиво относиться к ним как к взрослым, когда они достигают подросткового возраста, но дети все еще учатся и развиваются даже в этом возрасте. Вместо того, чтобы пытаться быть их другом, вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть их родителем.

Сравнение ваших детей с другими

Родители, естественно, склонны сравнивать своих детей с другими.Но это несправедливо. Это может вызвать у них чувство вины за то, что они не добились таких же успехов, как другие. И это может повредить их отношениям с людьми, с которыми вы их сравниваете.

Сравнения между братьями и сестрами, например, могут разжигать соперничество между братьями и сестрами и даже приводить к издевательствам между ними. Никто не хочет, чтобы его сравнивали с кем-либо еще, особенно дети, которые все еще пытаются понять, кто они на самом деле.

Вместо этого постарайтесь найти красоту и уникальность в каждом из ваших детей, не сравнивая их ни с кем другим.Когда вы рассказываете своим детям, что делает их особенными, вы помогаете им обрести уверенность в себе.

Дети и развод — HelpGuide.org

воспитание детей

Для детей разлука и развод могут быть особенно печальным, напряженным и запутанным временем. Но есть способы помочь вашим детям справиться с потрясениями расставания.

Помощь вашему ребенку при разводе

Развод или развод — это очень стрессовый и эмоциональный опыт для всех участников, но дети часто чувствуют, что весь их мир перевернулся с ног на голову.В любом возрасте может быть травматично наблюдать расторжение брака ваших родителей и распад семьи. Дети могут чувствовать себя шокированными, неуверенными или злыми. Некоторые могут даже чувствовать себя виноватыми, обвиняя себя в домашних проблемах. Развод никогда не бывает гладким процессом, и, неизбежно, такое переходное время не происходит без некоторой доли горя и лишений. Но вы можете значительно уменьшить боль ваших детей, сделав их благополучие своим главным приоритетом.

Ваше терпение, уверенность и умение слушать помогут свести к минимуму напряжение, пока ваши дети учатся справляться с незнакомыми обстоятельствами.Предоставляя своим детям распорядок дня, на который они могут положиться, вы напоминаете им, что они могут рассчитывать на вашу стабильность, структуру и заботу. И, поддерживая рабочие отношения со своим бывшим, вы можете помочь своим детям избежать стресса и страданий, которые возникают, когда вы наблюдаете за конфликтом родителей. С вашей поддержкой ваши дети смогут не только успешно пережить это тревожное время, но даже выйти из него, чувствуя себя любимыми, уверенными и сильными — и даже с более тесной связью с обоими родителями.

Что ваш ребенок хочет от мамы и папы во время развода

• Мне нужно, чтобы вы оба продолжали участвовать в моей жизни.Звоните, пишите, пишите, задавайте много вопросов. Когда ты не остаешься вовлеченным, я чувствую, что я не важен, и что ты меня не любишь на самом деле.
• Пожалуйста, перестаньте ссориться и усердно работайте, чтобы ладить друг с другом. Попробуйте договориться по вопросам, касающимся меня. Когда ты ссоришься из-за меня, я думаю, что сделала что-то не так и чувствую себя виноватой.
• Я хочу любить вас обоих и наслаждаться временем, которое я провожу с каждым из вас. Пожалуйста, поддержите меня и время, которое я провожу с каждым из вас. Если ты притворяешься ревнивым или расстроенным, я чувствую, что мне нужно встать на чью-то сторону и любить одного родителя больше, чем другого.
• Пожалуйста, общайтесь друг с другом напрямую, чтобы мне не приходилось обмениваться сообщениями между вами.
• Говоря о другом моем родителе, пожалуйста, говорите только добрые слова или не говорите вообще ничего. Когда ты говоришь грубые и недобрые вещи о другом моем родителе, мне кажется, ты ждешь, что я встану на твою сторону.
• Пожалуйста, помните, что я хочу, чтобы вы оба были в моей жизни. Я рассчитываю, что мои мама и папа поднимут меня, научат тому, что важно, и помогут мне, когда у меня возникнут проблемы.

Источник: University of Missouri

Как рассказать детям о разводе

Когда дело доходит до того, чтобы рассказать своим детям о разводе, многие родители замирают. Сделайте разговор немного легче как для себя, так и для ваших детей, подготовив то, что вы собираетесь сказать, прежде чем сесть за разговор. Если вы сможете предвосхищать трудные вопросы, заранее справляться со своими тревогами и тщательно планировать то, что вы будете им рассказывать, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы помочь своим детям справиться с новостями.

Что сказать и как сказать

Как бы сложно это ни было, постарайтесь говорить чутким тоном и говорить о самых важных моментах сразу. Дайте своим детям честное, но доброжелательное объяснение.

Скажи правду. Ваши дети имеют право знать, почему вы разводитесь, но многословные причины могут только запутать их. Выберите что-то простое и честное, например: «Мы больше не можем ладить». Возможно, вам придется напомнить своим детям, что, хотя иногда родители и дети не всегда ладят, родители и дети не перестают любить друг друга и не разводятся.

Скажите: «Я люблю тебя». Как бы просто это ни звучало, сообщить детям, что ваша любовь к ним не изменилась, — это мощное послание. Скажите им, что вы по-прежнему будете заботиться о них во всех отношениях, от приготовления завтрака до помощи с домашним заданием.

Изменение адреса. Предвосхищайте вопросы ваших детей об изменениях в их жизни, признавая, что некоторые вещи будут другими, а другие нет. Дайте им понять, что вместе вы сможете разобраться с каждой мелочью по ходу дела.

Избегайте обвинений

Очень важно быть честным со своими детьми, но не критиковать супруга/супругу. Это может быть особенно сложно, когда произошли обидные события, такие как неверность, но с небольшой дипломатией вы можете избежать игры с обвинением.

Выступите единым фронтом. Старайтесь, насколько это возможно, заранее договориться о объяснении вашего расставания или развода — и придерживайтесь его.

Планируйте разговоры. Запланируйте поговорить со своими детьми до того, как произойдут какие-либо изменения в жилищных условиях.И планируйте говорить, когда ваш супруг присутствует, если это возможно.

Проявите сдержанность. Уважительно относитесь к своему супругу, объясняя причины расставания.

Сколько информации я должен предоставить моему ребенку о разводе?

Особенно в начале развода или разлуки вам придется выбирать, что говорить своим детям. Тщательно продумайте, как на них повлияет определенная информация.

• Помните о возрасте. В целом, детям младшего возраста требуется меньше подробностей, и им будет проще объяснить простое объяснение, в то время как детям старшего возраста может потребоваться больше информации.
• Делитесь логистической информацией. Расскажите детям об изменениях в их жилищных условиях, школе или занятиях, но не перегружайте их деталями.
• Будьте настоящими. Независимо от того, как много или как мало вы решите рассказать своим детям, помните, что информация должна быть прежде всего правдивой.

Помогите ребенку пережить развод

Для детей развод может ощущаться как тяжелая потеря — потеря родителя, потеря семьи или просто потеря жизни, которую они знали.Вы можете помочь своим детям оплакать потерю и приспособиться к новым обстоятельствам, помогая им выражать свои эмоции.

[Читать: Как справиться с горем и потерей]

Послушайте. Поощряйте ребенка делиться своими чувствами и действительно выслушивайте его. Они могут чувствовать грусть, потерю или разочарование из-за того, чего вы, возможно, не ожидали.

Помогите им найти слова для своих чувств. Для детей это нормально, когда им трудно выражать свои чувства.Вы можете помочь им, замечая их настроение и поощряя их к разговору.

Пусть будут честными. Дети могут неохотно делиться своими истинными чувствами, опасаясь причинить вам боль. Пусть они знают, что все, что они говорят, в порядке. Они могут обвинить вас в разводе, но если они не смогут поделиться своими искренними чувствами, им будет труднее справиться с ними.

Сделайте разговор о разводе непрерывным процессом. По мере того, как дети взрослеют и взрослеют, у них часто возникают новые вопросы, чувства или опасения по поводу того, что произошло, поэтому вам может захотеться снова и снова возвращаться к одной и той же теме.

Признайте их чувства. Возможно, вы не сможете решить их проблемы или превратить их печаль в радость, но вам важно признать их чувства, а не игнорировать их. Вы также можете вызвать доверие, показав, что понимаете.

Пусть дети знают, что они не виноваты

Многие дети считают, что они как-то связаны с разводом, вспоминая времена, когда они спорили с родителями, получали плохие оценки или попадали в неприятности. Чтобы помочь вашим детям избавиться от этого заблуждения:

Раскройте правду. Повторите, почему вы решили развестись. Иногда полезно услышать настоящую причину своего решения.

Будьте терпеливы. Сегодня детям может показаться, что они «понимают», а на следующий день они чувствуют себя неуверенными. Относитесь к замешательству или непониманию вашего ребенка с терпением.

Успокойте. Как можно чаще напоминайте своим детям, что оба родителя продолжат их любить и что они не несут ответственности за развод.

Подарите уверенность и любовь

Дети обладают замечательной способностью исцеляться, когда получают поддержку и любовь, в которых они нуждаются.Ваши слова, действия и способность оставаться последовательным — все это важные инструменты, чтобы убедить детей в вашей неизменной любви.

Оба родителя будут там. Пусть ваши дети знают, что, даже если физические обстоятельства семейной ячейки изменятся, они могут продолжать иметь здоровые, любящие отношения с обоими родителями.

Все будет хорошо. Скажите детям, что не всегда будет легко, но все получится. Знание того, что все будет хорошо, может побудить ваших детей дать шанс новой ситуации.

Близость. Физическая близость — в форме объятий, похлопываний по плечу или просто близости — может убедить ребенка в вашей любви.

Будьте честны. Когда дети выражают беспокойство или тревогу, отвечайте правдиво. Если вы не знаете ответа, мягко скажите, что вы не уверены прямо сейчас, но что вы узнаете, и все будет в порядке.

Обеспечьте стабильность после развода

Хотя детям полезно научиться быть гибкими, приспособиться ко многим новым обстоятельствам одновременно может быть очень сложно.Помогите своим детям приспособиться к изменениям, обеспечив им как можно больше стабильности и структурированности в их повседневной жизни.

Помните, что установление структуры и преемственности не означает, что вам нужен жесткий график или что распорядок дня мамы и папы должен быть абсолютно одинаковым. Но создание регулярных распорядков в каждом доме и постоянное информирование детей о том, чего ожидать, обеспечит вашим детям чувство спокойствия и стабильности.

Удобство повседневной жизни

Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда знают, чего ожидать дальше.Знание того, что даже когда они меняются домами, за обедом следует домашнее задание, а затем, например, ванна, может успокоить ребенка.

Соблюдение распорядка также означает продолжение соблюдения правил, вознаграждений и дисциплины с вашими детьми. Не поддавайтесь искушению избаловать детей во время развода, не устанавливая ограничения и не позволяя им нарушать правила.

Позаботьтесь о себе

Первая инструкция по технике безопасности в случае чрезвычайной ситуации в самолете — надеть кислородную маску на себя, прежде чем надевать ее на ребенка.Когда дело доходит до того, чтобы помочь своим детям пережить развод, главный посыл звучит так: позаботьтесь о себе, чтобы вы могли быть рядом со своими детьми.

Как справиться с разводом или расставанием

Разрыв отношений может вызвать всевозможные болезненные и тревожные эмоции. Помимо скорби о потере ваших отношений, вы можете чувствовать себя растерянным, изолированным и бояться будущего. Узнав, как справляться с болью разлуки или развода здоровыми способами, вы сможете лучше сохранять спокойствие и помочь своим детям чувствовать себя более непринужденно.

[Читайте: Как справиться с расставанием или разводом]

Часто занимайтесь спортом и соблюдайте здоровую диету. Упражнения снимают сдерживаемый стресс и разочарование, которые являются обычным явлением при разводе. И хотя приготовление пищи дома (или обучение готовке на одного) требует больше усилий, чем заказ, здоровое питание заставит вас чувствовать себя лучше, как внутри, так и снаружи, поэтому откажитесь от нездоровой пищи и полуфабрикатов.

Часто видитесь с друзьями. Может возникнуть соблазн спрятаться и не встречаться с друзьями и семьей, которые неизбежно будут спрашивать о разводе, но реальность такова, что личная поддержка от других жизненно важна для снятия стресса от разрыва и помогает вам пройти через этот трудный период. время.Если вы не хотите говорить о своем разрыве, просто попросите друзей избегать этой темы; они поймут.

Ведите дневник. Записывая свои чувства, мысли и настроение, вы избавитесь от напряжения, грусти и гнева. Со временем вы сможете оглянуться назад и посмотреть, как далеко вы продвинулись.

Обратитесь за поддержкой

По крайней мере, развод — это сложно и тяжело, а без поддержки он может иметь разрушительные последствия.

Положитесь на друзей. Говорите лицом к лицу с друзьями или группой поддержки о любых сложных эмоциях, которые вы испытываете, таких как горечь, гнев, разочарование, чтобы не вымещать их на своих детях.Если вы пренебрегали своим кругом общения, будучи женатым, и не чувствуете, что вам есть кому довериться, никогда не поздно завести новые дружеские отношения.

Никогда не вымещайте негативные эмоции на своем ребенке. Что бы вы ни делали, не используйте своего ребенка, чтобы говорить об этом, как с другом.

Продолжай смеяться. Старайтесь как можно больше привносить юмор и игру в свою жизнь и жизнь своих детей; это может снять стресс и дать вам отдохнуть от печали и гнева.

Обратитесь к терапевту. Если вы чувствуете сильный гнев, страх, горе, стыд или вину, найдите специалиста, который поможет вам справиться с этими чувствами.

Доступная онлайн-терапия

Получите профессиональную помощь в сети лицензированных терапевтов BetterHelp.

HelpGuide поддерживается для чтения. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Узнать больше.

Работа с вашим бывшим

Конфликт между родителями, независимо от того, разлучены они или нет, может быть очень разрушительным для детей.Крайне важно не втягивать детей в разгар ваших ссор и не заставлять их думать, что им приходится выбирать между вами. Следующие советы могут избавить ваших детей от душевных страданий.

Возьми в другом месте. Никогда не спорьте при детях, будь то лично или по телефону. Попросите бывшего поговорить в другой раз или вообще прекратите разговор.

Будьте тактичны. Воздержитесь от обсуждения с детьми подробностей поведения другого родителя.Это старейшее правило в книге: если вам нечего сказать, не говорите вообще ничего.

Будь милым. Будьте вежливы в общении с бывшим супругом. Это не только подаст хороший пример вашим детям, но и побудит вашего бывшего проявить любезность в ответ.

Посмотрите на светлую сторону. Сосредоточьтесь на сильных сторонах всех членов семьи. Поощряйте детей делать то же самое.

Работайте над этим. Сделайте своим приоритетом развитие дружеских отношений с бывшим супругом как можно скорее.Наблюдение за тем, как вы дружелюбны, может успокоить детей, а также научить их навыкам решения проблем.

Разрешение родительских конфликтов с вашим бывшим

Если вы время от времени обнаруживаете, что вступаете в битву со своим бывшим из-за деталей воспитания, постарайтесь отступить и вспомнить о более важной цели.

[Читайте: Советы по совместному воспитанию для разведенных родителей]

Напомните себе: что лучше для ваших детей в долгосрочной перспективе? Хорошие отношения с обоими родителями на протяжении всей жизни.

Думай наперед, чтобы сохранять спокойствие. Если вы сможете держать в уме долгосрочные цели — физическое и психическое здоровье ваших детей, вашу независимость — вы сможете избежать разногласий по поводу повседневных деталей.

Позаботьтесь о благополучии каждого. Счастье ваших детей, вас самих и, да, даже вашего бывшего, должно быть крупными мазками на большой картине вашей новой жизни после развода.

Профессиональная помощь детям после развода

Некоторые дети переживают развод с относительно небольшими проблемами, в то время как другим приходится очень тяжело.Для детей нормально испытывать целый ряд тяжелых эмоций, но время, любовь и утешение должны помочь им исцелиться. Однако, если ваши дети по-прежнему перегружены, вам, возможно, придется обратиться за профессиональной помощью.

Нормальная реакция на развод или раздельное проживание

Хотя сильные чувства могут быть тяжелыми для детей, следующие реакции являются нормальными для детей после развода.

• Гнев. Ваши дети могут выражать свой гнев, ярость и обиду на вас и вашего супруга за то, что вы разрушили их чувство нормальности.
• Беспокойство. Для детей естественно волноваться, когда они сталкиваются с большими переменами в своей жизни.
• Легкая депрессия. Грусть по поводу новой ситуации в семье — это нормально, и печаль в сочетании с чувством безнадежности и беспомощности может стать легкой формой депрессии.

Вашим детям потребуется некоторое время, чтобы разобраться со своими проблемами, связанными с раздельным проживанием или разводом, но со временем вы должны увидеть постепенное улучшение.

Настораживающие сигналы для более серьезных проблем

Если через несколько месяцев после вашего развода ситуация ухудшится, а не улучшится, это может быть признаком того, что ваш ребенок застрял в депрессии, беспокойстве или гневе и ему нужна дополнительная поддержка. Следите за этими предупредительными признаками депрессии или тревоги у детей, связанных с разводом:

• Проблемы со сном
• Плохая концентрация
• Проблемы в школе
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем

детскому врачу, учителям или проконсультируйтесь с детским терапевтом, чтобы узнать, как справиться с конкретными проблемами.

Авторы: Джина Кемп, магистр искусств, Мелинда Смит, магистр искусств, и Джин Сигал, доктор философии.

Общение с ребенком в возрасте от 1 до 3 месяцев (для родителей)

Это захватывающее время для родителей, так как дети в этом возрасте делают большие успехи в общении. Вам и вашему ребенку понравится двусторонний «разговор» — обмен улыбками, охами и ахами. И личность вашего ребенка начинает проявляться по мере того, как он становится более активным и бдительным членом вашей семьи.

Как общаются младенцы?

Плач продолжает оставаться основным способом общения ребенка в течение многих месяцев.Помимо того, что родители знают, что им что-то нужно, они могут плакать, когда их переполняют все виды и звуки мира.

Иногда дети могут плакать без видимой причины. Пока ваш ребенок не болен или не ранен, постарайтесь не слишком расстраиваться, если он плачет и вы не можете сразу его утешить.

Ваш ребенок будет реагировать на звук вашего голоса, замолкая, улыбаясь или возбуждаясь и двигая ручками и ножками. Младенцы в этом возрасте начинают регулярно улыбаться маме и папе, но им может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к менее знакомым людям, например к бабушкам и дедушкам.

Младенцы теперь обнаруживают свою способность издавать звуки: скоро у вас будет воркующая и булькающая машина! Некоторые дети начинают издавать некоторые гласные звуки (например, «а-а-а» или «о-о-о») примерно в 2 месяца.

Ваш малыш будет «разговаривать» с вами разнообразными звуками, а также будет улыбаться вам и ждать вашего ответа, а на ваши улыбки отвечать своими. Ваш ребенок может даже подражать вашей мимике.

Что мне делать?

Ваш ребенок любит слышать ваш голос, так что разговаривайте, лепетайте, пойте и воркуйте в течение первых нескольких месяцев.С энтузиазмом реагируйте на звуки и улыбки вашего ребенка. Расскажите ребенку, на что он смотрит или что делает, и что делаете вы. Называйте знакомые предметы, когда вы прикасаетесь к ним или приносите ребенку.

Воспользуйтесь особым преимуществом собственного «разговора» вашего ребенка, чтобы «разговориться». Если вы слышите, как ваш ребенок издает звук, повторите его и подождите, пока он или она издаст другой звук. Вы преподаете ребенку ценные уроки о тоне, темпе и чередовании при разговоре с кем-то еще.

Вы также посылаете сообщение о том, что ваш ребенок достаточно важен, чтобы его слушать.Не перебивайте и не отводите взгляд, когда ваш ребенок «говорит» — покажите, что вы заинтересованы и что ваш малыш может вам доверять.

Большинство людей повышают тон голоса и преувеличивают речь при разговоре с младенцами. Это нормально — исследования показали, что «детский лепет» не задерживает развитие речи, а смешивается с некоторыми обычными взрослыми словами и тоном. Это может показаться ранним, но вы готовите почву для первого слова вашего ребенка.

Иногда младенцы не в настроении говорить или издавать звуки — даже младенцам нужно личное пространство и перерыв от всех стимуляций в мире.Младенцы могут отвернуться, закрыть глаза, стать беспокойными или раздражительными. Если это произойдет, оставьте малыша в покое или просто попробуйте обнять его.

Бывают случаи, когда вы удовлетворяете все потребности вашего ребенка, но он продолжает плакать. Не отчаивайтесь — ваш ребенок может быть чрезмерно возбужден, у него газы или слишком много энергии, и ему нужно хорошенько выплакаться.

Для младенцев обычно характерны приступы беспокойства примерно в одно и то же время каждый день, как правило, между ранним вечером и полуночью. Хотя все младенцы плачут и проявляют некоторое беспокойство, когда младенец, который в остальном здоров, плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю в течение как минимум 3 недель, это состояние известно как колики.Это может расстраивать, но хорошая новость заключается в том, что это недолговечно — большинство детей перерастают его примерно в возрасте 3 или 4 месяцев.

Попробуйте успокоить малыша. Некоторых детей успокаивает движение, например, раскачивание или ходьба взад и вперед по комнате, в то время как другие реагируют на звуки, такие как тихая музыка или гул пылесоса. Может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить, что лучше всего успокаивает вашего ребенка в эти стрессовые периоды.

Когда я должен позвонить врачу?

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок плачет необычно долго или плач кажется вам странным.Ваш врач сможет успокоить вас или найти медицинскую причину беспокойства вашего ребенка. Скорее всего, в этом нет ничего плохого, и знание этого поможет вам расслабиться и сохранять спокойствие, когда ваш ребенок расстроен.

В этот период младенцы обычно достигают следующих этапов общения:

• обращая внимание на лица и окружение
• улыбка на звук родительского голоса
• улыбка с социальным контактом
• воркует и издает звуки при разговоре с
• имитирует некоторые звуки и мимику

Имейте в виду, что дети общаются с разной скоростью, так же как и физически созревают с разной скоростью.Обычно причин для беспокойства нет, но поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о языковых навыках или слухе вашего ребенка.

Борьба с воздействием COVID-19 на детей

Проблемы политики и ответные меры

Любая политика, направленная на решение проблем, с которыми сталкиваются дети во время продолжающейся пандемии COVID-19, должна быть направлена ​​на минимизацию рисков для здоровья и психологического благополучия детей; обеспечение доступа к хорошей пище и питанию, а также поддержка в области образования; и предоставление помощи и защиты уязвимым нуждающимся детям.Концентрация рисков, связанных с COVID, приходится на детей, проживающих в малообеспеченных домохозяйствах, а также на детей с дополнительными потребностями или в уязвимом положении. Быстрое решение этих проблем является ключом к предотвращению роста неравенства — среди нынешнего поколения детей и следующего — и к обеспечению инклюзивного роста.

Реагирование может быть эффективным только в том случае, если задействованы все уровни политических действий – правительства, местные органы власти и неправительственные организации, работающие непосредственно с пострадавшим населением скоординированным и широко освещаемым образом.Правительства играют важную роль в предоставлении продовольственной и денежной помощи, переводе персонала из государственных служб и систем защиты детей в чрезвычайные ситуации, а также в создании общенациональных систем оповещения и информации; местные органы власти играют ключевую роль в дополнении национальной помощи и адаптации поддержки к местным потребностям. Провайдеры семейных услуг играют решающую роль в увязывании мер с детьми и семьями, которые в них нуждаются, выявлении потребностей заинтересованных групп населения, информировании о доступной помощи и предоставлении практических советов, а также содействии обмену между семьями, профессионалами и экспертами в целях развития самые адекватные ответы.

Спрос на услуги поддержки высок во время кризиса COVID‑19. Крайне важно, чтобы потребности сообщества определялись быстро и эффективно, чтобы смягчить социальные потрясения и снизить нагрузку на основные системы здравоохранения и ухода. Каталог ресурсов или картографирование систем дают представление об экосистеме услуг в сообществе и могут помочь выявить пробелы в услугах и финансировании. Более того, цифровые платформы, использующие системное картографирование, могут предоставить семьям инструмент для быстрого поиска услуг.Обновленная системная карта также может улучшить ежедневные обновления о наличии товаров и услуг. Технически адаптируемые и гибкие платформы (такие как HelpSeeker , которая в некоторых частях Канады используется для отображения информации и систем в отношении социальных услуг https://helpseeker.org/) могут предоставить политикам основу для определения приоритетов распределения ресурсов и предоставления услуг. . Партнерские отношения гражданского общества с некоммерческими организациями, благотворительными организациями, предприятиями, волонтерами, религиозными сектами и социальными предприятиями также играют ключевую роль в информировании сообщества о поддержке и выявлении потребностей.

Усиление продовольственной помощи

COVID‑19 требует немедленного усиления продовольственной и пищевой помощи , поскольку школьное питание больше не доступно для детей, а потеря доходов ограничивает возможности бедных семей покупать продукты. Многие страны реагируют на это социальными программами и программами защиты доходов, которые позволят семьям покупать продукты питания. В нескольких странах уже действуют программы продовольственной помощи. Например, в Соединенных Штатах существует множество программ продовольственной помощи, ориентированных на уязвимые семьи, в том числе Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP) (ранее известная как программа продовольственных талонов) и Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев, и Дети (WIC).WIC также служит воротами к медицинскому обслуживанию, соединяя семьи с такими ресурсами, как дородовая, акушерская, материнская и педиатрическая помощь; Стоматологическая помощь; консультирование по вопросам отказа от курения, злоупотребления наркотиками и алкоголем; и, диетическая помощь.

В соответствии с Законом США о первых ответных действиях семей на коронавирус 2020 все программы продовольственной помощи получают дополнительное финансирование; например, SNAP получает дополнительное финансирование в размере 15,5 миллиардов долларов США; программам детского питания выделено дополнительно 8 долларов США.8 миллиардов в чрезвычайных фондах; и WIC получает дополнительные 500 миллионов долларов США, кроме того, продовольственные банки также получат дополнительную финансовую поддержку в размере 850 миллионов долларов США. Штатам разрешено предоставлять временные льготы в форме электронных выплат в связи с пандемией (P-EBT), которые предоставляют домохозяйствам карту EBT со стоимостью бесплатного школьного завтрака и ставки возмещения расходов на обед в дни, когда школы закрыты (FRAC, 2020[ 122]). Закон 2020 года о мерах в первую очередь для семей в связи с коронавирусом также предоставляет штатам повышенную гибкость и возможность отменять требования к новым заявителям на получение продовольственной помощи, чтобы уменьшить объем информации, подлежащей проверке, и упростить процесс проверки (FNS, 2020[123]).Другие страны также ввели ваучеры на питание. Например, во Франции правительство выделило 15 миллионов евро, чтобы позволить 60 000 бенефициаров (что эквивалентно 7 евро на человека в день) покупать продукты питания или товары первой необходимости, товары для здоровья или гигиены в более чем 220 000 торговых точек. Чтобы получить поддержку клиентов, которые больше всего в ней нуждаются, она предоставляется НПО, такими как Fondation Abbé-Pierre , Secours Catholique , Emmaus , Red Cross и Secours Populaire .Неправительственные организации, отвечающие за управление продовольственными банками, запускают специальные призывы COVID-19, чтобы справиться с возросшим спросом на экстренные продовольственные посылки.

ФАО (Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций) предлагает несколько других мер, которые страны могли бы принять, чтобы помочь людям удовлетворить свои потребности в продовольствии и питании (FAO, 2020[124]). К таким мерам относятся: перераспределение продуктов питания из программ школьного питания за счет пожертвований неправительственным организациям, занимающимся оказанием продовольственной помощи в период самоизоляции; освобождение семей с детьми школьного возраста от налогов на основные продукты питания и поощрение доставки свежих продуктов на дом.Поставщики семейных услуг также играют важную роль, связывая людей с усилиями сообщества по реагированию на пандемию COVID-19, иногда используя онлайн-услуги. Например, организация Spark в Канаде создала платформу, на которой люди могут размещать информацию о возможностях волонтеров и делиться идеями о том, как помочь нуждающимся группам населения, в том числе с предоставлением питания (SPARK, 2020[125]).

В развивающихся странах, учитывая важность неформальной занятости в местных производственно-сбытовых цепочках, необходимо законодательство, чтобы рассматривать всех работников неформальной экономики — от производства продуктов питания до переработки, распределения и продажи — как поставщиков основных услуг и избегать риска перебоев в продовольственном экономика.В Южной Африке, например, основной персонал, на которого не распространяются положения о том, что он должен оставаться дома, включает в себя тех, кто занимается транспортировкой и доставкой продуктов питания. Международное сотрудничество также может сыграть решающую роль, поддерживая бесперебойное функционирование глобальных производственно-сбытовых цепочек и направляя гуманитарную помощь странам, которые могут в ней нуждаться.

• Предоставление социальных пособий и пособий по защите доходов, чтобы позволить семьям покупать продукты питания.

• Рассмотрите возможность введения (электронных) ваучеров, чтобы помочь семьям, чьи дети обычно получают бесплатное питание или питание со скидкой в ​​школе, пока школы закрыты, и/или ввести налоговые льготы на основные продукты питания.

• На период закрытия школ перераспределить ресурсы программ школьного питания за счет пожертвований агентствам, занимающимся оказанием продовольственной помощи.

• Усилить доставку основных продовольственных пайков в наиболее уязвимые населенные пункты и территории по согласованию с государственными органами и неправительственными организациями.

Поддержка детей, нуждающихся в немедленной помощи и защите

Службы поддержки семьи и защиты детей должны постоянно присутствовать в домах уязвимых детей. Это включает в себя информирование работников о мерах безопасности во время COVID-19, а также переосмысление подходов к ведению пациентов и корректировку поддержки. Например, в Соединенном Королевстве 90 156 детей, на которых распространяются планы защиты детей или которые рискуют попасть под опеку, или дети с особыми образовательными потребностями включены в программы по уходу за детьми и школьному обучению, предоставляемые детям основных работников.

Странам необходимо увеличить поддержку детей, находящихся вне дома, чтобы удовлетворить растущие потребности и избежать перерывов в размещении. Меры включают выявление приемных семей, нуждающихся в передышке, и планы действий в чрезвычайных ситуациях для пожилых людей, осуществляющих уход, в случае болезни. В New Zealand , Oranga Tamariki (национальное агентство по защите детей и правосудию по делам несовершеннолетних) разработали онлайн-ресурсы для опекунов, чтобы помочь им понять реакцию детей на стресс и реагировать на нее. Процедуры побега молодых людей из учреждений по уходу были обновлены, чтобы отразить текущие риски и безопасный уход.

Добровольные организации, работающие с детьми и молодыми людьми, находящимися под опекой, также создают онлайн-поддержку, чтобы помочь уменьшить изоляцию и стресс во время заключения. В Ирландия, организация Empowering People in Care (EPIC) открыла телефон доверия и напрямую обращается к молодым людям, которые, как известно, уязвимы; EPIC и ее европейские партнеры также организуют вечеринки с потоковым видео.

В некоторых уязвимых семьях наркомания и проблемы с психическим здоровьем являются уже существующими проблемами, Службы наркологии и психического здоровья должны поддерживаться как для детей, так и для родителей, чтобы поддерживать родителей в их роли опекунов и уведомлять службы защиты детей о любых проблемах. для благополучия детей.

Дети с разлученными родителями могут сталкиваться с интенсивным конфликтом между родителями по поводу выплаты алиментов на ребенка и порядка опеки в период заключения (вставка 3). Семейные посреднические услуги и агентства помогают справиться с невыплатой алиментов на детей и сохраняют бдительность в отношении несоблюдения согласованных условий опеки над детьми и/или алиментов.

• Усиление выявления и уголовного преследования жестокого обращения с детьми, включая сексуальную эксплуатацию детей в Интернете.

• Укрепление потенциала школ, полиции, медицинских и семейных служб для реагирования на потребности наиболее уязвимых детей и сообщения о жестоком обращении с детьми. Внедрите процедуры обмена информацией и при необходимости разработайте планы защиты детей. Поддерживайте работу службы защиты детей у подъезда и, насколько это возможно, следите за тем, чтобы посещения на дому и проверки безопасности детей и семей, подвергающихся наибольшему риску, не прерывались.

• Расширьте возможности по уходу за детьми или школьному обучению для основных работников, включив в них уязвимых детей.

• Увеличить поддержку детей, находящихся на попечении вне дома, включая разработку рекомендаций по поддержанию контактов с семьей; продолжение услуг по защите детей для тех, кому исполняется 18 лет в ходе пандемии; и расширение положений о последующем уходе за молодыми людьми, все еще получающими образование или профессиональную подготовку.

• Увеличить поддержку патронатных опекунов, включая предоставление поддержки и информации о помощи детям в период COVID-19 и преодолении проблемного поведения; выявление приемных семей, нуждающихся в отдыхе; и создание механизмов экстренного ухода за детьми, живущими с пожилыми приемными опекунами.

• Пересмотреть меры по задержанию детей, когда это возможно, и обеспечить здоровье и безопасность детей, которые должны оставаться в местах содержания под стражей.

• Укрепление потенциала судов, полиции и других поставщиков услуг по реагированию на насилие в семье и со стороны интимного партнера. Поддерживать в рабочем состоянии телефонные линии помощи, веб-чат и экстренные заседания семейных судов, а также увеличивать вместимость приютов для жертв домашнего насилия. Разрешить нарушение домашнего режима для жертв насилия.

Смягчение проблем с психическим здоровьем и смягчение социальных последствий заключения для детей и подростков

Многие страны и международные организации принимают меры для защиты психического благополучия детей и молодых людей во время вспышки COVID-19, например путем выпуска основные рекомендации для родителей и лиц, осуществляющих уход, о том, как говорить о вспышке со своими детьми в соответствии с возрастом, чтобы снизить тревогу (WHO, 2020[126]; Liu et al., 2020[127]; CDC, 2020[128]; NHS, 2020 г.[129]; Beyond Blue, 2020 г.[130]; Dalton, Rapa and Stein, 2020 г.[131]; Public Health England, 2020 г.[132]).Большинство руководств сосредоточены на поддержке детей, когда они испытывают стресс или дистресс, на поиске позитивных способов выражения своих чувств, например, через игру или рисование, на рекомендациях по сохранению привычного распорядка, на способах поддержания контакта между детьми и опекунами, если они разлучены, и на поддержании социальные контакты со сверстниками.

Страны ОЭСР также принимают меры, чтобы поддерживать доступ к услугам для детей и молодых людей, живущих с проблемами психического здоровья. Многие службы были переведены в онлайн-режим для предоставления телеконсультаций, службы сообщали об использовании упреждающего подхода к консультациям со всеми детьми и семьями, включенными в их списки услуг.Там, где необходимы личные услуги, поставщики услуг предпринимают шаги для оценки рисков, связанных с COVID‑19, до того, как будут иметь место какие-либо контакты. Проект Jigsaw (Ирландия) запустил онлайн-сессии по методам управления стрессом и релаксации в Instagram и групповой онлайн-чат на темы преодоления одиночества и изоляции, экзаменационного стресса и семейных конфликтов.

На уровне земли поставщики семейных услуг могут подключать различные услуги, поддерживающие население. Например, HelpSeeker в Канаде организует вебинары, чтобы объединить организации по всей Канаде и поделиться опытом о передовых методах выявления потребностей и реагирования на них (HelpSeeker, 2020[133]). HelpSeeker поддерживает «проверки здоровья сообщества», которые обеспечивают проверки здоровья равных равными, чтобы предотвратить кризис психического здоровья, а также совместную работу между волонтерскими агентствами и провинциальными службами психического здоровья. HelpSeeker , а также такие организации, как CASA (Психическое здоровье детей, подростков и семьи), предоставляют помощь через интерактивные вебинары с участием экспертов, чтобы помочь родителям и детям справиться с психическим здоровьем (CASA, 2020[134]).

• Обеспечение доступа к услугам для детей и молодых людей, живущих с проблемами психического здоровья, а также их семей.

• Поддерживайте НПО, которые предоставляют услуги в режиме онлайн (равный-равному) на уровне сообщества для молодых людей и родителей детей, страдающих проблемами психического здоровья.

Обеспечение непрерывности обучения и помощь родителям в поддержке образования их детей

После закрытия школ многие школьные системы перешли на цифровое и дистанционное образование (вставка 5). Страны по возможности использовали существующие дистанционные онлайн-курсы, а также разрабатывали новые материалы и платформы.Компании, занимающиеся образовательными технологиями, сделали свои ресурсы бесплатными, а в системах, не имеющих широкого доступа к Интернету, обучение также осуществлялось через телевидение и радио. Однако необходимо дополнительно усилить меры для детей из неблагополучных семей, чтобы ограничить увеличение разрыва в результатах обучения.

Помощь родителям в организации качественного репетиторства или учебных занятий имеет важное значение, особенно для родителей, которые обычно не слишком вовлечены в школьную работу своих детей.С этой целью школы и учителя должны обмениваться информацией и отзывами о том, что родители могут сделать для поддержки обучения дома, и поддерживать как можно больше контактов с детьми, которым больше всего грозит отставание или бросившие школу. Конкретная адресная материальная и педагогическая поддержка должна также оказываться детям, семьи которых не имеют необходимых средств для доступа к дистанционному обучению, или детям, которые обычно получают специальную помощь в обучении (как, например, в случае с некоторыми детьми с синдромом дефицита внимания, дети-инвалиды, дети-мигранты и др.).

Помощь родителям в организации качественного репетиторства или учебных занятий имеет важное значение, особенно для родителей, которые обычно не слишком вовлечены в школьную работу своих детей. С этой целью школы и учителя должны обмениваться информацией и отзывами о том, что родители могут сделать для поддержки обучения дома, и поддерживать как можно больше контактов с детьми, которым больше всего грозит отставание или прекращение учебы в школе. Специфическая адресная материальная и педагогическая поддержка также должна предоставляться детям, семьи которых не имеют необходимых средств для доступа к дистанционному обучению, или детям, которые обычно получают специальную помощь для своего обучения (как в случае, например, с некоторыми детьми с дефицитом внимания). расстройства, дети-инвалиды, дети-мигранты и т. д.).