Любовь в постели для двоих: 6 лучших игр в постели для двоих| Интернет-магазин настольных игр Мосигра в Москве

Приложения для любви и секса: список, где найти партнера | Vogue Ukraine

Фильм «Аферист из Tinder» пробудил всплекс интереса к приложениям для поиска партнера. Вспоминаем материал, в котором изучали тему со всех сторон. 

«Tinder и Grinder, где можно найти гомо- и гетеросексуального партнера, – классика жанра. Существует множество других приложений, которые могут оживить сексуальную жизнь», – говорит Александра Каминская

Приложений для любви и секса существует море. И это разнообразие вызывает особый восторг. Его плюсы могут быть неочевидными:  нет ничего плохого в подсказках. Это все равно что привлечь эксперта в вопросе, в котором нет времени разбираться. Можно открыть неожиданные увлечения вроде прикосновения замши к коже на шее сзади, “прокачать” чувственность с помощью новых материалов и локаций. Если еще и отслеживать статистику своих экспериментов, откроется целый мир своих персональных удовольствий — а что может быть приятнее, чем познанить собственный мир наслаждений?

Опытные специалисты рекомендуют искать свою “взаимность” в фейсбуке – нередко здесь скрываются любители развлекаться втайне от мужа, жены или партнера.

Bumble App — место, где право выбора дано только девушке, и любая связь длится всего 24 часа, если она так и не захочет встретиться.

3nder — если вместо одного партнера хочется попробовать пару. Здесь все собираются исключительно для секса втроем, и для пар — особые аккаунты, а значит, никакой неловкости и неоправданных ожиданий.

Raya и Luxy — ‘luxury’ версии Тиндера, где для того чтобы встретить подходящую пару, хорошо бы и самому быть представителем сливок общества.

Для интеллектуалов и тех, кто не представляет себя без любимой работы, есть The League — в этом приложении можно залогиниться только через LinkedIn.

Если в промежутках между командировками всегда хотелось «заострить» путешествия — можно использовать Wingman, приложение, которое создает пары из путешественников в аэропорту.

Kindu — легкий переход от Тиндера к делу, ведь болтать о сексе бывает чертовски легко, а вот отправиться навстречу неизвестности с новым знакомцем — может быть сомнительно. В Kindu можно внести свои секс-идеи, фантазии и мечты и обменяться этими пожеланиями с партнером. А можно и скрыть — до встречи кого-то более подходящего для каждой конкретной фантазии.

Crushh — по эмодзи и знакам препинания, длине сообщений, частоте и скорости ответов определяет уровень симпатии собеседника, а по прошествии какого-то времени даже может выстроить график охлаждений и обострений чувств.

Sex Tips — поможет избежать долгих раздумий, если вся креативность осталась в офисе и совершенно не хочется “выдумывать велосипед”. Здесь есть подсказки, которые если не создадут план на вечер, то как минимум напомнят о любимых и давно желанных вещах, которым самое время реализоваться.

Sex Keeper. Сюда можно вносить данные о сексуальной активности и добавлять потраченные калории в список “спорт”. Чем не тренировка для похудения и законное оправдание бокала шампанского “для разогрева”?

Sexperience придумали не только для записи сексуальных игр, но и трекинга локаций. К концу года можно собрать совершенно неожиданную секс-карту с собой в главной роли.

Sex Drive (iOS) — проверенный набор бинауральных звуков, которые должны влиять на мозг таким образом, чтобы приводить в состояние возбуждения. Стоит протестировать в разгар редакционного совещания — может быть жарко.

Strongest Vibrator — симуляционное приложение, одним движением превращающее телефон в вибратор. Можно менять интенсивность вибраций и настраивать телефон под собственные нужды.

Для пар существует целый рынок предложений, с помощью которых можно забыть о трех привычных позах (или наоборот — перестать разыгрывать порнозвезду в супружеском ложе)

Love Sparks — позволяет выбирать позы и эксперименты в зависимости от настроения, интенсивности, уровня фитнес-подготовки. Кажется, тренер пригодится не только в спортзале.

Couple Foreplay — каждый из пары получает секс-задачу и время на ее выполнение. Вызов принят!

Dirty Game, Truth or Dare — челенджи и “я бы никогда”, — отличный способ узнать, что действительно нравится или хотелось бы попробовать партнеру, а что — только выглядит привлекательным. Хитрый способ избежать неловкостей при экспериментах — ведь что может быть лучше, чем выяснить о подводных камнях еще на берегу?

UnderCovers — глубинная связь с партнером. Надо заполнить “виш-лист” из 99 секс-вариаций, партнер делает то же самое, и если нашлись совпадения, приложение немедленно составит секс-план на ближайшее время. Лето будет жарким!

Pillow — Нетфликс в мире секса, приложение с использованием сенсорной депривации. Аудио-гид с сексуальными играми, поцелуями, прикосновениями и другими приятными мелочами, которые наверняка смогут разбудить новые оттенки чувственности. Если, конечно, не заслушаться аудио-сопровождением и не начать придумывать новых героев.

The blueMotion — приложение для удаленного контроля вибратора, в котором можно даже записать голос. Если партнер в командировке или просто в офисе, он может устроить незабываемое приключение.

The Durex Experiment — в лучших традициях компании, рекомендации и игры для расширения горизонтов в сексе. Здесь можно выбрать челендж на 4 недели, отмечать степени удовольствия и тенденции – к чему все клонится.

Чего на самом деле женщины хотят от вас в постели

Все гетеросексуальные мужчины делятся на две группы: те, кто считают себя непревзойденными мастерами в постели, ведут себя слишком уверенно и порой неуважительно, и те, кто готов прислушиваться к девушкам и удовлетворять в первую очередь их. 

Наш список 10 пожеланий женщин в постели мы составляли для второй группы. Это его целевая аудитория. Но по большей части пригодится он тем, кто просто в восторге от своего либидо и себя в целом. Вы сколько угодно можете думать, что дамы прекрасно проводят с вами время в постели, но на самом-то деле кайфуете только вы (от себя же). Надеемся, когда-нибудь ваша девушка наберется смелости, чтобы рассказать, чего ей на самом деле от вас хочется. А пока почитайте наш список. Там точно будет то, о чем она стесняется вам поведать.

1. Задавайте вопросы

Идеальным спонтанный и неоговоренный секс бывает лишь в кино: пара знакомится и сразу догадывается, как сделать друг другу приятное. В жизни все не так. Но стесняться тут нечего. Спросите у своей девушки, что бы ей хотелось, чтобы вы сделали, и сразу увидите, как она возбудится.

2. Включайте музыку

Это отличный способ добавить настроения, избавить вас от неловкой тишины и забавных звуков, которые неизбежны во время секса (любители шлепков, мы о вас). Если лень делать свой плей-лист, зайдите на Spotify, который теперь есть и в России. Там обо всем позаботились за вас.

3. Следите за намеками

Помните, в «‎Друзьях» ‎Моника подсказывала Чендлеру, где ее семь эрогенных зон? Они есть у всех, только не факт, что там же, где и у Моники. Поэтому мысленно отслеживайте, как тело девушки реагирует на ваши действия. Когда вы будете достигать эрогенных зон, она начнет извиваться или делать что-то подобное. В любом случае вы поймете, что нашли то, что искали.

4. Берите девушек на руки

Многие почувствуют себя героинями красивых фильмов о любви с чувственными постельными сценами и точно оценят вашу инициативу. Всегда есть шанс, что подобное кому-то не понравится. Тогда готовьтесь к повизгиваниям любимой с просьбами отпустить и вернуть ее на место. Советуем списать это не неудачный эксперимент. Но вероятность того, что подобная авантюра провалится, мала.

5. Меняйте локацию

Даже не самый удачный секс может принести массу впечатлений и удовольствия, если он произойдет в необычном месте. Не обязательно делать это в лифте, достаточно переместиться на кухонный стол или в душ (хотя это скользкое дело). А если живете не одни, снимите отель. Почувствуете себя за отдыхе.

6. Проверяйте обстановку

Периодически задумывайтесь, а все ли девушке нравится. Можете даже об этом ненавязчиво спросить пару раз за секс. Ничей пыл такое не остудит. Мало что может быть сексуальнее заботливого и осознанного мужчины.

7. Экспериментируйте с позами

Если ваша дама в 70-й раз вас оседлает, новые впечатления вы вряд ли получите. Да и ничего нового о своих предпочтениях и телах друг друга не узнаете. А вот если сменить позу – все может быть. Штудировать Камасутру не обязательно. Просто попробуйте поразвлечься в позе «‎Флэтирон», «‎Качели» и «‎Балерина». Если что, в Камасутре это позиции номер 95, 96 и 130.

8. Делайте комплименты

Давайте будем честны, голые – мы максимально уязвимы, даже если уверены в привлекательности своего тела. Поэтому было бы неплохо подбодрить свою девушку. Дифирамбы на пять минут заводить не нужно, это только утомит и добавит неловкости. Просто шепните ей на ухо, что она прекрасно выглядит и вас заводит. Так вы и сами сильнее возбудитесь, и позволите ей вести себя более раскованно.

9. Захватите с собой игрушки

Даже если вы консерватор, хотя бы на разок забудьте о своих предубеждениях. Секс-игрушки и правда повышают качество секса, делая его в разы увлекательнее. Иначе столько гаджетов просто не изобрели бы за ненадобностью. Главное, найти тот девайс, который подойдет вам обоим. Если что, почти все девушки делятся на любителей вибратора-пули и фанаток анальных пробок. Советуем обсудить с вашей дамой, в какой команде она. Разговор обещает быть веселым.

10. Заведите Dirty Talk 

Мы не про песню Джейсона Деруло, а про грязные и пошлые разговоры в постели. В этом искусстве нет почти ни одного профи, поэтому ничего страшного, если от пошлых словечек вас будет пробирать на хохот. Для начала попробуйте проговаривать все, что испытываете от прикосновений партнера, и описать его действия. Главное, не берите пример с героя песни Dirty Talk. Тогда дело точно провалится.

---

Впервые опубликовано на сайте индийского GQ.

Любит, но не хочет – Огонек № 43 (5539) от 12.11.2018

Почему люди стали меньше заниматься сексом

Большинство мужчин и женщин пока не представляют прочных любовных отношений без секса. Однако все больше пар, которые сексом не занимаются и при этом вполне нормально существуют. «Мы женаты 10 лет,— хвастается в Сети какая-то дама.— Двое детей, общий бизнес, дом — полная чаша. Мужа я обожаю сильнее, чем в день свадьбы. И он меня. Мы постоянно обнимаемся, ласкаемся, ухаживаем друг за другом. Вот сегодня отправили детей к бабушке и весь вечер смотрели сериал — в обнимку, на диване. Я говорю: «Может, чаю выпьем?» и хотела встать, а он первый вскочил: «Сиди, солнышко, я сам чайник поставлю». Вот что это, если не любовь? При этом секса у нас нет уже лет пять. Меня это не напрягает, его тоже. Просто нет желания. Зато у нас есть романтика, нежность, дружба».

В немецком издании HuffingtonPost Deutschland вышла статья, в которой эксперт утверждает: отношения без секса могут быть жизнеспособными, если это устраивает обоих партнеров. В конце концов, в каждой паре рано или поздно наступает период затухания сексуальной активности — не стоит, мол, психовать и ссориться из-за этого. Даже из-за полного секс-затишья психовать не стоит. Всякое бывает в этом лучшем из миров.

И в США вон то же самое. По данным General Social Survey — исследования общественного мнения, проводимого с 1972 года на базе Чикагского университета,— число американцев, занимающихся сексом хотя бы раз в неделю, сократилось за последние 15 лет с 45 до 36 процентов. Да и вообще в мире все меньше и меньше желающих делать «это» — таковы данные многих последних исследований. Британский андролог Фрэнк Зоммер комментирует: «У всех наблюдается огромный спад в либидо. Из-за вредной еды, технологий. Какой может быть секс, когда люди берут в постель смартфоны?»

Почему мужчины и женщины реже хотят друг друга, а то и вовсе не хотят? Ученые ищут, ищут причину. Есть исследования, подтверждающие, что мальчики, воспитанные матерями-одиночками, во взрослом возрасте нередко не испытывают сильного сексуального влечения к девушкам — так, еле-еле. А раз в мире стало больше разводов, значит, выросло больше равнодушных к сексу мужчин. Другие специалисты заявляют, что все дело в доступности онлайн-порно. Не зря же представители крупнейшего в мире ресурса для взрослых официально заявляют, что наблюдают пики посещаемости с 10 вечера до 1 часа ночи — в то время, когда, по идее, земляне должны быть сосредоточены на реальных партнерах. Еще одна группа исследователей доказала, что сексом стали меньше заниматься миллениалы, люди, рожденные между 1980 и 2000 годом. Из-за них, апатичных ко всему, вся статистика якобы и портится.

Автомобильные пробки, плохая еда из супермаркетов, смартфоны, интернет, обилие развлечений, стресс, загрязненность мегаполисов, даже сухость офисного воздуха — эксперты нашли множество причин, снижающих либидо. Их послушать — каждый половой акт в современном мире это уже подвиг. И не пора ли людям действительно готовиться к отношениям без секса?

«Если пара не занимается любовью, это не значит, что в отношениях нет физической близости,— пишут в HuffingtonPost Deutschland, будто уговаривая, подготавливая человечество к асексуальной будущности.— Такие пары могут обниматься и ласкать друг друга… Секс нужен не всем и не всегда. Тот, кто наслаждается отношениями, может сделать выбор и не в пользу интима. Подобные отношения так же стабильны, как и любые другие». В общем, привыкайте.

«Россия – страна импотентов, и это грустно…»

Первая в ТАССР женщина уролог-андролог о тещах, разрушающих семьи, хламидиозе как бактериологическом оружии и несчастье одиноких мужчин

По какому месту бьет социум представителей сильного пола, каким образом сексуальность влияет на политическую активность и почему надежды девушек через оральный секс обрести вечную молодость обречены на неудачу. Специалист по «мужским» заболеваниям известный казанский врач Любовь Мумладзе в интервью «БИЗНЕС Online» рассказывает о социальной природе здоровья сильной половины человечества.

Любовь Мумладзе: «У меня есть такое хорошее выражение: социум всегда бьет мужчину по яйцам наотмашь и с размаху. Поэтому все то, что у нас сейчас в стране происходит, — это уничтожение населения» Фото: Ирина Ерохина

«НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН — это СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА»

— Любовь Саввовна, иногда в прессе можно встретить упоминания об исследованиях, чаще всего зарубежных, согласно которым Россия чуть ли не лидирует в мире по числу импотентов. Да и вы приводите в СМИ довольно ужасающую статистику. Что, все настолько плохо у нас с мужским здоровьем?

— Что вы, самые страшные цифры я еще не называла, а то скажут, мол, Мумладзе всех стращает. Много лет назад я ездила в Москву на ВДНХ, там проходила ежегодная выставка-конференция «Мужское здоровье и долголетие», на которой впервые в аккумулированном виде давались ужасающие цифры о мужчинах в нашей стране, об их здоровье, продолжительности жизни. Вот тогда и услышала страшные цифры, о которых, работая на приеме, только догадывалась. Мало того, что Россия на первом месте по завершенным суицидам среди мужчин, по завершенному суициду среди несовершеннолетних… Мужчины у нас живут очень мало, на 15 лет меньше женщин. Мы находимся на 96-м месте по уровню жизни, по качеству жизни — это о многом говорит.

У меня есть такое хорошее выражение: социум всегда бьет мужчину по яйцам наотмашь и с размаху. Поэтому все то, что у нас сейчас в стране происходит, — это уничтожение населения. Смертность превышает рождаемость. Низкий тестостерон — это социальная проблема. Низкий тестостерон означает ослабление мужественности во всех проявлениях: в социальных, межличностных и эмоциональных.

— Поясните, что вы имеете в виду.

— В Сухуми был институт, где изучали физиологию человека на приматах. Запомнился один опыт. Альфа-самец стаи имел высокий тестостерон, а у подчиненных самцов он был низкий. Но если какой-нибудь молодой и дерзкий подрастал, начинал колотить вождя и вставал на его место, а все самки стаи начинали ему принадлежать, то у молодого взлетал тестостерон, у бывшего же альфа-самца он резко падал вниз. Это говорит о том, что социум играет огромную роль в потенции и осуществлении мужских функций. Поэтому, когда у нас в стране  проблемы с безработицей, когда у мужчин нет возможности для самореализации, то, естественно, подавленное состояние  приводит к тому, что начинает угнетаться выработка многих гормонов. Включается в первую очередь инстинкт самосохранения, естественно, инстинкт размножения уходит на второй план, в результате мы имеем то, что имеем на сегодняшний день, то есть национальный гипогонадизм…

«30-летние парни не торопятся жениться. Один из моих пациентов сказал: «Любовь Саввовна, а на ком жениться? Девушек много, а ручку поцеловать некому». Одной фразой много чего объяснил…» Фото: pixabay.com

— Что это такое?

— Это дефицит мужских гормонов, порожденный социумом. Потом я хочу сказать о женщинах. Не подумайте, что я женоненавистница, но, когда сидишь на приеме и работаешь с мужчинами,  выслушиваешь от них много интересного о том, что творится в их  семьях, о взаимоотношениях с противоположным полом, то складывается свое философское восприятие профессии. 30-летние парни не торопятся жениться. Один из моих пациентов сказал: «Любовь Саввовна, а на ком жениться? Девушек много, а ручку поцеловать некому». Одной фразой много чего объяснил…

Я не знаю, как на сегодняшний день матери воспитывают своих дочерей, ведь не всем дано ходить по подиуму, не каждой дано выйти замуж за принца. Но девушки оторваны от сегодняшних реалий, насмотревшись сериалов и кинофильмов о красивой жизни. Поэтому получается, что их амбиции превышают то, что на сегодняшний день жизнь предоставляет им. В результате все идет вразнос. Не секрет, что многие молодые девушки сожительствуют с 40-летними мужчинами за деньги, такая, скажем, замаскированная проституция. Один молодой человек сказал мне: парням моего возраста, то есть 26-летним, не светит с ровесницами общаться, потому что они все при «папиках». Это тоже угнетающе действует на мужчину, то есть ему не оставляют выбора, он даже не может найти себе ту единственную, ухаживать за ней, чтобы самореализоваться в сексуальном и семейном плане.

Кроме того, все эти американизмы, чуждый нашей культуре западный образ жизни  вызывают в российском обществе очень много вопросов. Та же гей-культура чужда нам. Я практически 40 лет работаю врачом, помню, когда работала в кожвендиспансере венерологом, к нам ложились с вензаболеваниями гомосексуалисты и то, какое к ним было отношение. На сегодняшний день Запад призывает к толерантности, но при всем при том скрывает, что Европу, которая приютила миллионы молодых и сильных мужчин, беженцев из Африки, захлестывает волна изнасилований, причем изнасилованию подвергаются не только женщины от 12 до 80 лет, а также и мальчики, юноши. Об этом умалчивают.

У нас такие вещи, конечно, не приветствуются, потому что мы по своей культуре неоднозначно относимся к данной проблеме, поэтому, надеюсь, у нас не дойдет до того, что двое мужчин через суррогатную мать будут обзаводиться ребенком для того, чтобы сделать из него сексуальную игрушку и отдать на потеху своим друзьям. А такое может происходить в гей-семьях…

«Татарстан находится на одном из первых мест по разводам, причем распадается 80 процентов молодых семей на втором году жизни» Фото: pixabay.com

«МУЖ-ЗЯТЬ ИЗГНАН С ПОЗОРОМ КАК НИКУДЫШНЫЙ, НИ К ЧЕМУ НЕ ГОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК»

— А еще у нас много вроде бы полных семей, но мужчина уезжает далеко и надолго на заработки…

— … и еще у нас около миллиона мужчин сидят в тюрьмах, а это молодые здоровые люди, которую свою жизнь проводят за решеткой.

— Но в США заключенных намного больше, так говорит статистика…

— Но в США и народу живет значительно больше, чем у нас. Я неоднократно говорила с экрана телевизора о насилии в семье, которое приводит к ее распаду. Татарстан находится на одном из первых мест по разводам, причем распадается 80 процентов молодых семей на втором году жизни. О чем это говорит? О том, что молодые люди, не подумав, не взвесив основательно, вступают в брак. Это, как я понимаю, поспешное решение, причем часто это браки по залету, и трудно сказать, как нежданный ребенок к этой жизни адаптируется, интегрируется в нее и как родители к нему будут относиться.

Кроме того, Россия — это страна женской семьи, в которой мать и ее дочь воспитывают детей, а муж-зять изгнан с позором как никудышный, ни к чему не годный человек, после того как выполнил свою биологическую роль. То есть женщина родила ребенка, значит, мужика нужно из дома вон. Это тоже наносит определенный вред психическому и физическому здоровью мужчины, потому что, как я считаю, одинокие мужчины похожи на беспризорников. Да, сегодняшняя цивилизация дает возможность ему свой быт обустроить, но дело в том, что человек — это существо социума, и все равно, как бы мужчина ни пыжился, что ему хорошо, где-то в потаенных уголках его сердца есть тоска-кручина. То большая, то малая. Ведь все равно хочется домашнего уюта, теплой женской руки в доме. А очень много мужчин после 50 лет становятся одинокими. И это тоже проблема нашей современности, естественно, они замыкаются в себе, перестают бывать в обществе, здоровьем своим не занимаются и сосредоточены только на работе…

— Вы хотите сказать, что отсюда и болезни мочеполовых органов происходят?

— Когда у меня спрашивают, например, про простатит или импотенцию… Ну нельзя все однозначно обрисовать, потому что сколько пациентов, столько и сценариев развития одной и той же болезни. Плюс еще и сопутствующие заболевания у каждого свои. Поэтому невозможно лечить в общей практике по стандартам. По стандартам можно лечить в случае оперативной необходимости, реанимации…

В общей практике, когда врач сталкивается с пациентом, впервые пришедшим на прием, конечно, обязательно нужно пациента прочувствовать буквально насквозь. Я, бывает, часами просиживаю с человеком, который пришел на прием, чтобы понять его, с чем он ко мне пришел. Мне нужно осмыслить, как он живет, с кем, какие у него проблемы, привычки, сексуальное поведение, кого он любит, чем увлекается. В результате четко вырисовывается проблема. По простатиту причины бывают внутренние и внешние. Внешние, как правило, «плохие девочки», а внутренние — плохое здоровье самого мужчины: фокальные очаги инфекции в виде ангины, гайморита, плохих зубов, геморроя, трещин анального отверстия, парапроктита, которые преследуют мужской пол. А не так, как считают мужчины, мол сел на поребрик и простудился — это все пусковой механизм, сама проблема сидит давно.

Очень часто простатит обнаруживается активным образом, когда мужчина приходит на прием, а у него выявляется простатит. Начинаем разбираться, делать анализы на инфекции, всегда уточняется состояние здоровья его второй половины. Я обычно смотрю пару, потому что очень часто женщины являются маркерами тех или иных заболеваний, которые у мужчин могут протекать очень скрыто.

Особая тема — хламидиоз, потому что есть заболевания, которые можно использовать в качестве биологического оружия, чтобы целый народ уничтожить. К таким бы я отнесла трихомониаз и хламидиоз. Ведь именно одноклеточные простейшие являются тем самым резервуаром хронических инфекций — бактериальных и вирусных, которые способствуют хронизации любой инфекции в человеческом организме. За счет фагоцитоза (процесс, при котором клетки захватывают и переваривают твердые частицы, — прим. ред.), которым обладают трихомонады (род анаэробных выкопанных паразитов позвоночных — прим. ред.), они могут заглатывать внутрь себя, годами держать любые инфекции, в том числе хламидии, и небольшими партиями после гибели выпускать их в организм человека. Но дело в том, что в самой трихомонаде хламидии живут в защищенных формах, поэтому очень часто их не могут выявить. Приходится использовать другие методы.

К сожалению, есть пациенты, которые начинают гуглить, исходя из того, что врач хочет нажиться на них, пытается их обмануть, не понимая того, что, если ты пришел к врачу, ни один врач не заинтересован обманывать. Все-таки в медицинский институт люди идут с определенным складом характера и душевных качеств, поэтому не думаю, что врачи, тем более урологи, начинают обманывать. Им это не нужно, но, если у человека найдена какая-то инфекция, надо довериться врачу, поскольку только специалист может поставить правильный диагноз. Нужно лечиться, но у нас народ очень искушенный, очень любит кого-то обвинять, то есть виноваты будут все: врачи, педагоги, журналисты, все виноваты, но только не сам пациент. А то, что каждый гражданин обязан заботиться о своем здоровье, люди об этом забывают: никто не занимается профилактикой. У нас люди не считают это нужным, потому что даже на бесплатную диспансеризацию больно-то не идут.

— Эта диспансеризация часто проходит весьма формально…

— Это же скрининг, тысячи людей, как на фронте, где идет сортировка «больной — здоровый». Там делаются анализы на то, что сегодня формирует смертельные болезни цивилизации: на первом месте — сердечно-сосудистые заболевания, на втором — онкология. Поэтому заставляют холестерин проверять. Сейчас есть еще одна напасть — остеопороз. Дефицит ультрафиолета в нашем регионе приводит к тому, что достаточно много людей с остеопенией и остеопорозом, в результате этого у людей проблемы с костями, позвоночником. У меня есть опыт, когда люди ломали себе конечности, а травматологи не исследовали, не отправляли людей, чтобы проверить витамин D, кальций. Начинают лечить своими методами, а как лечить-то, если костная мозоль не формируется, по аналогии — из чего строить, если кирпичей нет. Из воздуха?

Еще одна особенность нашего региона — дефицит йода в почках и заболевания щитовидной железы, приводящие к нарушению эректильной функции и бесплодию. Главные болезни цивилизации — онкология, гипертония, остеопороз, сахарный диабет — не болит ничего, плюс еще тромбозы, которые формируются из-за малоподвижного образа жизни. Люди не двигаются, люди не гуляют, казалось бы, что сидеть вечером перед телевизором — взялись под ручки, прогулялись, город у нас красивый. Пешие прогулки — залог здоровья. Если каждый вечер 5–6 километров нагуливать — уже будет хорошо, хотя взрослому мужчине хотя бы 10 километров проходить надо, тогда не будет никаких проблем — ни с сердцем, ни с сосудами. Мы должны воспитывать граждан своей страны, воспитывать здоровое поколение, а здоровое поколение начинается со здорового осмысления своей жизни.

«К сожалению, молодежь вступает в брак не зная сексуального этикета, сексуальной гигиены, особенностей мужского и женского организмов» Фото: pixabay.com

«ПАСТУХ, КОТОРЫЙ В ДАГЕСТАНЕ ПАСЕТ ОВЕЦ, БОЛЕЕ СЕКСУАЛЕН, ЧЕМ НЕКОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ, ЕЗДЯЩИЕ НА LEXUS»

— Успешные богатые люди, как кажется многим, не испытывают проблем с мужским здоровьем. Так ли это?

— Пастух, который в Дагестане пасет овец, более сексуален, чем некоторые мужчины, ездящие на Lexus, Maserati и других представительских автомобилях. Иногда мужчина обставляет себя эпатирующими вещами, и это как раз говорит о его незрелости как личности. Я как-то смеялась, когда читала, как один себе золотые унитазы мастерит, а наш патриарх заказал себе в Италии кресло золоченное. Ну зачем патриарху, духовному наставнику такой страны, как Россия, золоченное кресло? Я увидела, как Папа Римский в стареньком автомобиле ездит, и каждый может с ним за руку поздороваться. Мы живем в эпоху маркетинга и потребления. Александр Македонский, завоевавший полмира, ушел из жизни, показав своему войску пустую руку, он ничего с собой не забрал. Великие люди говорили, что, уходя в могилу, ты ничего с собой не заберешь, но зато остается память о великих делах. Никто не помнит, на какой колеснице Тутанхамон катался, хотя коня Македонского все знают, потому что Буцефал был удивительный конь сам по себе, но ведь про нашего Александра Невского или Владимира Ясное Солнышко тоже никто не знает, на чем они ездили. На чем передвигаются наши современники или что вкушал кто-то — в будущем это никому не будет интересно. Спросят за дела.

— Так какая же связь между понтами и состоянием мужского здоровья?

— Связь есть, понты часто бывают не подтверждены физиологией, но, с другой стороны, есть четкие характеристики альфа-самцов. То есть наметанный глаз всегда увидит успешного мужчину. И дело даже не в Rolex, у него могут быть совершенно простые часы. Вы же знаете, что Генри Форд на работу ездил на велосипеде, а не на своих представительских машинах, и многие такие люди — те же Ротшильды, Рокфеллеры — проповедовали у себя в семьях аскетизм, их дети росли не особо разбалованными.

Я к тому, что по-настоящему успешный мужчина и выглядит по-другому. Если это состоятельный человек, он очень уверен в своих движениях, он очень уверенно разговаривает, четко выстраивает мысли, четко умеет себя позиционировать в любой ситуации, и, кроме того, даже важно то, как он стоит. Очень важный элемент — мужская стойка, как он ноги расставляет, как он руки держит, весь его внешний антураж о многом говорит. Он может быть одет в простые джинсы, в простейшую майку, но по нему будет сразу все видно. То есть королеву узнаешь и в лохмотьях, здесь такая же вещь.

А у мальчиков с комплексами, которые росли в бедных семьях, были нелюбимыми детьми, которых обижали родители, родственники, соседи, пацаны во дворе… Они затаиваются, потом вырастают, где-то им там повезло что-то ухватить, и поехало-пошло: у меня яхта длиннее, у меня футбольный клуб круче. Такое вот глупое соревнование. То есть ублажение самого себя, уговаривание самого себя — какой я великий, какой я замечательный. А у меня вопросы к ним: а что вы сделали для своей страны? Однажды, когда мы были с экскурсией в Павлово, я там была поражена, увидев памятники русскому меценатству, до сих пор стоят здания, возведенные ими. А что мы сейчас имеем?

Поэтому потенция напрямую связана с социумом. Можно килограммами, тоннами кушать тыквенные семечки, мазаться андрогелем, колоть тестостерон, делать заместительную терапию, но если мужчина не реализовал себя в обществе, это будет слабо помогать.  

«Если женщина хочет иметь хороший секс ночью, она должна дать мужчине возможность после работы прийти и залечь на диване, а не пилить его за это» Фото: pixabay.com

«ТЕЩА НЕ ЗРЯ В АНЕКДОТАХ ФИГУРИРУЕТ!»

— Вы говорите, что среда влияет на мужское здоровье, но ведь не всем важно мнение социума. Рассказывают, что умирающие йоги считали себя счастливее некоторых здоровых людей.

— Психическое здоровье — это совсем другое, те же йоги живут в несколько ином измерении, они далеки от наших реалий. Вы работающего йога видели хоть раз? Зачем ему работать, когда он впадает в состояние самадхи, может там годами пребывать. Мой очень хороший друг Анатолий Михайлович Елдашев, известный наш татарстанский краевед, философ, историк, он такие состояния, как алкоголизм, наркотики, считает «внутренней эмиграцией». Человек, понятно, сделал себе паспорт, уехал за границу, эмигрировал из страны, а у нас еще есть состояние «внутренней эмиграции», когда люди для того, чтобы спастись от реалий сегодняшнего дня, уходят в алкоголизм, наркоманию или становятся йогами.

— Но, например, разведчиков готовят, специально учат быть равнодушными к внешним факторам, могут стул выбить, по голове треснуть чем-нибудь, а он как ни в чем ни бывало должен продолжить беседу. Значит, каждого можно этому научить.

— Ну это профессия, это тоже люди, но с определенным складом психики. Возьмите «17 мгновений весны», каким бы Штирлиц ни был супергероем, тем не менее он носил в душе образ любимой жены. У каждого мужчины должна быть икона — женщина — и она, по сути, есть. У кого-то она реальная, а кого-то мужчина может всю жизнь любить и носить в сердце своем, не имея ни разу физической близости. И мы знаем такие факты в истории. Люди сходятся, если это чисто физический контакт — это секс, а вот когда врастание душами — это уже любовь, уже высшее проявление. Не зря же греки делили отношения между мужчиной и женщиной на телесную любовь — харита — и небесную любовь — агапи, а мы почему-то в России до сих пор не научились. Когда говорим «любовь», то не понимаем, что это: то ли это телесный контакт, а может быть, любовь — это когда сидят и смотрят друг другу в глаза, получая полнейшее удовлетворение.

У всех по-разному и зависит от того, насколько человек развит как личность. Я читала, кто у нас самый сексуальный, оказалось, маленькая порода обезьянок, у которых все контакты через секс. Ругаются — имеют коитус, влюбятся — опять коитус, воспитывают детей — коитус, все друг друга через коитус имеют, и в этой стадии полное взаимопонимание, любовь и мир, спокойствие. Но мы же не обезьяны, а люди…

— Может, мужу и жене также использовать физическую близость как решение любых проблем?

— Ну да, если жена не скажет мусор вынести. У меня был такой пациент, у которого на жену прекратилась эрекция появляться, потому что, как он говорил, у него  возникла фиксация с мусорным ведром. «Когда я смотрю на свою жену, у меня вместо женщины возникает в голове мусорное ведро», — говорил он. Когда они ложились в постель, у его жены первый вопрос был: «Мусор вынес?»

К сожалению, молодежь вступает в брак, не зная сексуального этикета, сексуальной гигиены, особенностей мужского и женского организма. Девушкам для того, чтобы понимать своего мужа, нужно хорошо изучить мужскую физиологию, психологию и осознавать, что для мужчины нужен отдых лежа, в горизонтальном положении. Когда мужчина в горизонтальном положении, он как лев — отдыхает, когда он двигается, то работает, для него это нагрузочное положение. Поэтому, если женщина хочет иметь хороший секс ночью, она должна дать мужчине возможность после работы прийти и залечь на диване, а не пилить его за это.

Все-таки мужчины и женщины — разные существа, поэтому смешно выглядят те женщины, которые начинают меряться с мужчинами силой или еще чем-то. Никогда женщина не будет выполнять мужскую работу лучше, чем мужчина. Например, если взять автомобилистов, сейчас очень много женщин за рулем. Но если приглядеться внимательно, то да, дамочки ездят на легковых автомобилях, но весь наш рабочий транспорт — это только мужчины, и в авариях на первом месте причина — женщины! Поэтому мужчины делают грубую мужскую работу, а женщины обязаны все-таки быть женщинами, беречь семью, лелеять детей, мужа, уважать в нем мужчину, а не устраивать скандалы и приводить в дом свою мать, которая начинает строить зятя и разрушать семью. К сожалению, многие женщины после 50 лет, оставшиеся одни, подсознательно стремятся к тому, чтобы разрушить вдобавок еще и семью дочери. И многие добиваются этого. Сколько таких случаев было, теща не зря в анекдотах фигурирует!

«Тестостерон поднимается движением, спортивными тренировками, чувствами, эмоциями, правильным питанием» Фото: pixabay.com

«У МЕНЯ БЫЛ ПАЦИЕНТ, КОТОРЫЙ 30 РАЗ БОЛЕЛ ГОНОРЕЕЙ! НУ ЧЕГО ХОРОШЕГО?»

— Разрушить семью могут не только тещи…

— У меня был пациент, ему уже под 60 было, и жена, которая всего на пару лет была моложе, начала шантажировать тем, что он уже старый, никуда не годный, никому не нужный… Давай, купи мне такую-то шубу, а  то не будет тебе секса, поменяй мне автомобиль. Все как в сказке Пушкина о золотой рыбке… История была жуткой, потому что мужчина-то пришел ко мне за помощью, думая, что он импотент, раз жена такие вещи говорит, мол, на тебя ни одна женщина не посмотрит. Это вариант такого семейного насилия, когда женщина вербально забивает в мужчине его мужскую сущность. И тогда он пришел ко мне с уверенностью, что он импотент, а оказалось, что мужчина хоть куда. Он рассказывал с грустью, что приходит домой и ищет угол, где бы спрятаться от злобных глаз. Но потом мы с ним разработали целую программу, в результате которой он женился на молодой и красивой женщине, которая его давно любила. Я его предупредила: ты так сразу не женись, спроси у нее, родит ли она тебе ребенка или нет. Если женщина любит безусловно, то скажет, конечно, дорогой, рожу ребенка, я ведь тебя люблю. Вот тогда ты и женишься на ней. Так и получилось, молодая женщина безоговорочно родила ему сына, он купил большую квартиру, сделал ее социально защищенной, и они счастливы… Это человек известный в нашей республике, сейчас счастлив, и я счастлива.

В самом деле, ведь к врачу-андрологу приходят не только для того, чтобы укол засадили в одно место или таблеточку волшебную засунули. Иногда приходится длительно беседовать, вычищать мозги от мусора, который там залежался благодаря, скажем, домашнему насилию, и мужчина как-то другими глазами начинает смотреть на свою жизнь. Я помню, когда уходила в профессию андролога из венерологов, один из моих учителей — ленинградский профессор Либих Сергей Сергеевич — сказал мне замечательную фразу: «Хорошо, что вы женщина-андролог, потому что в вашей головке не будет того плато, на которое будет садиться вся мужская сексопатология, которую вам всю жизнь придется выслушивать». На самом деле это так, в голове идет четкая экспертиза. У меня есть пациенты, которые лечились и за границей: в американских, французских госпиталях, знаменитых, но тем не менее эти люди бросили якорь у меня и понимают, что у нас в стране есть нормальные врачи, и это показывает моя многолетняя практика. У меня есть пациенты, которые несколько десятков лет наблюдаются у меня, слава богу, живы-здоровы.

— А как объяснить тот факт, что есть люди, которые ведут не совсем здоровый образ жизни, но в интимном плане у них все здорово?

— Это все до поры времени, дело в том, что возможности нашего организма не безграничны, а то, что такой самец и всех подряд женщин «имеет»… Понятно, что порядочная женщина с таким мужчиной не пойдет, поэтому он цепляет инфекции, у него все начинает воспаляться и болеть, а он не обращает внимания. У меня был пациент, который 30 раз болел гонореей! Ну чего хорошего? У меня были пациенты, которые себя довели до того, что развился суставной синдром, были случаи, когда товарищи своего больного друга на носилках затаскивали. Все почему? Потому что человек болел, а внимания на себя не обращал.

— Академик, хирург Федор Углов, проживший 104 года и делавший операции в 100 лет, говорил о пользе воздержания…

— Углов же был мужчина, поэтому он мог такие вещи проповедовать с собственной точки зрения, со своей колокольни. Эту тему мы обсуждали миллионы раз. В свое время, когда я училась у профессора Либиха в Питере, то познакомилась с группой питерских экстрасенсов, которые работали по договору с Интерполом, искали пропавших людей, документы… Как раз о сохранении энергии споры были отчаянные. Я считаю, что мужчина теряет очень много энергии и жизненных сил, когда пользуется услугами проституток и когда ложится в постель с женщиной, которая его не любит. Там, где обоюдные чувства, всегда будет взаимодополнение, обмен энергии, а женская энергия сумасшедшая, и у мужчины, который влюблен и влюблен ответно, всегда сил будет больше, чем у мужчины, который ведет аскетический образ жизни.

Любой мужчина, в том числе и профессор Углов, царство ему небесное, хороший был человек, но в моей практике встречаются мужчины, для которых норма — один секс в месяц, и он счастлив, ему достаточно, есть мужчины, для которых норма — три раза в день… Но они оба счастливы одинаково. У каждого из нас есть своя особенная сексуальная конституция. Если мы посмотрим историю церкви, единственная функция, которой они все время хотели манипулировать, — это  секс: тогда-то нельзя иметь секс, тогда-то можно. Но ведь секс — это самая неуправляемая функция человека, и, будучи свободным в сексе, человек ощущает себя счастливым и свободным. А вот, если его лишить всего, то тут будут проблемы, потому что организм работает по принципу обратной связи. Есть запрос — есть ответ, и функция выполняется. Нет запроса, так и тестостерон падает, как у монахов. Спинальные центры эякуляции и эрекции работают по общим законам: функция прошла и обязательно идет восстановительный период, через некоторое время мужчина опять готов — и опять восстановительный период. Истощения не будет.

— Как поднять-то этот самый тестостерон?

— Тестостерон поднимается движением, спортивными тренировками, чувствами, эмоциями, правильным питанием. Есть, конечно, мужчины, с детства они имеют проблемы — недостаточность половых гормонов, но это уже медикаментозно восполняется. Когда я работала в РКБ, мы с детскими эндокринологами из ДРКБ сотрудничали, и они передавали мне этих детей с врожденным гипогонадизмом в разной форме. Конечно, проблемы с потомством будут у этих ребят, увы и ах…

«Одеваться надо соответственно погоде, мужчинам надо стараться надевать хлопчатобумажное белье и многослойное» Фото: pixabay.com

АМЕРИКА, УБИВАЮЩАЯ БАЙСТРЮКОВ, НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА И МЕДИЦИНСКИЙ ВРЕД ПРЕЛЮБОДЕЯНИЯ

— Как вы думаете, импотенция приведет в конце концов к вымиранию человечества?

— Конечно, как и половая распущенность и всевозможные другие грехи. Если взять каноны, по которым мы жили и в советское время, или взять каноны ислама, христианства, то они же все одинаковые. Это говорит о том, что человечество выработало законы, способствующие сохранению человечества как вида. И, когда переступают через эти каноны, получается очень нехорошая вещь. Не кради, не убий, не прелюбодействуй — это же не просто так, кровью написано все.

— В исламе, например, как и в других основных религиях, прелюбодеяние считается одним из смертных грехов.

— Да, в нем ничего хорошего, потому что это великий обман. Как можно иметь связь с женатым человеком или замужней женщиной?

«Почему наши российские мужчины ходят затюканные, неуверенные в себе, сомневающиеся, с кучей комплексов? Потому что мама с детства неправильно воспитывала» Фото: Ирина Ерохина

— Что толкает людей на прелюбодеяние? Мужчины обычно оправдываются, что они полигамны по своей природе.

— Это все двойные стандарты в обществе, такого не должно быть. Ну что значит, что мужчины полигамны, а женщины моногамны? В свое время исследовались сексологами методом анонимного опроса американские семьи, в результате оказалось, что 30 процентов детей, рожденных в браке, не от мужей. Когда эти цифры были опубликованы в средствах массовой информации, Америка пошла убивать байстрюков. Женщины, особенно с детьми, довольно редко пускаются во все тяжкие, потому что они занятые — у них дети, семьи. Мужчины в этом плане более активные. Может, так и должно быть, в противном случае человечество давно бы уже выродилось, а здесь, глядишь, кто-то и родится.

Нравственность начала падать в начале 90-х с разрушением Советского Союза. Идеология была вся порушена, и здесь применялись политтехнологии, потому что нужно было разрушить страну изнутри, разложить молодежь. Вот и добились: пиво, чипсы, хламидии. Нравственность упала, сексуальное поведение изменилось, раньше не было такого, чтобы девушки с такой охоткой занимались оральным сексом, а сейчас почему-то приоритет отдается этому делу. Они практикуют оральный секс, а не классический, хотя я хочу предупредить, что во рту иногда инфекций бывает больше, чем в гениталиях! Поэтому не советую оральный секс практиковать как отношения, как способ соития. Оральный секс является увертюрой, одним из этапов соития, который должен закончиться классическим сексом. Я знаю, многие девушки считают, что если они наглотаются мужской спермы, то они будут вечно молодыми, как Клеопатра. Ничего подобного, вы будете вечно потасканными и затасканными, и это будет на лице видно… С оральным сексом надо быть тоже осторожным, со спермой куча болезней может передаваться.

Хламидиоз бывает и кишечника, и зева, находим хламидии во рту. Помню, ревматологи прислали женщину, диагноз хотят поставить, не могут причину найти, а я взяла у нее анализ на хламидии из заднего прохода и нашла. Все, диагноз был поставлен, и вылечили ее. У каждой пары складывается свой диапазон приемлемости. Одна пара может практиковать и упражняться, делать все, что ей вздумается. Возьмут в качестве учебника «Камасутру», начнут практиковать и все такое, а другая пара более скромная.

«Нравственность начала падать в начале 90-х с разрушением Советского Союза. Вот и добились: пиво, чипсы, хламидии…» Фото: pixabay.com

— Разнообразие — это же хорошо.

— Ко мне приехал как-то на прием бабай из Черемшанского района и говорит, что у него дисгармония с супругой в половом отношении. А я его прошу рассказать, как вы с ней живете, а он: просто живем, я — сверху, она — снизу. А я ему: а если наоборот? Он ни в какую: «Нет, это мое мужское самолюбие не потерпит». Вот это и явилось причиной дисгармонии. Кстати, он переборол себя, и все наладилось.

— Что делать мужчине, заподозрившему неполадки по этой части своего здоровья?

— Если мужчина заподозрил какую-то неполадку, скажем, с мочеиспусканием, с эрекцией, с болевыми ощущениями в промежности, заднем проходе, в головке полового члена, яичках, внизу живота, надо срочно идти к врачу, а не сидеть и ждать, авось все пройдет. Урологи у нас хорошие, грамотные, самое главное — это профилактика. Проще и дешевле болезнь предупредить.

— Беречь, наверное, надо себя мужчинам и зимой, а некоторые в одних брюках ходят, осенних ботинках щеголяют…

— Зимой я всех своих пациентов заставляю надевать нижнее белье, обязательно, понятное дело, что мошонка является природным холодильником для сперматозоидов, но не настолько, чтобы яички стучали с глухим стуком друг об друга и потом мужчина пришел с воспалением. Одеваться обязательно, но еще хочу сказать о банях. В практике японских гейш было такое средство профилактики ненужной беременности: они, перед тем как иметь телесную близость, сажали в бочки мужчин и парили. А пока он парился, гейша ему песни пела, танцевала, а у него из-за того, что перепаривался, сперматогенез замедлялся. После такой бочки была ночь любви без опасений забеременеть. То есть температура 80 градусов и выше в бане останавливает сперматогенез. Так что, если паритесь, делайте это при температуре 60 градусов. А одеваться надо соответственно погоде, мужчинам надо стараться надевать хлопчатобумажное белье и многослойное.

Странный парадокс, вроде мужчины ближе к природе, и вместе с тем мужчины эту природу и убивают, матушку землю… Мы живем ведь в мире, сделанном мужскими руками, мужским умом, вокруг нас все сделали мужчины. Я всегда женщин ругаю: они не умеют уважать мужчин хотя бы за то, что он родился мужчиной. Обращали внимание, возьмите любого кавказца, посмотрите, как он стоит, ходит, разговаривает… Потому что не успел он родиться, а вокруг него атмосфера обожания и любви — мальчик родился! А почему наши российские мужчины ходят затюканные, неуверенные в себе, сомневающиеся, с кучей комплексов? Потому что мама с детства неправильно воспитывала.

Я очень много своим пациентам в свое время сказала: у кого есть сыновья — приводите сюда на разговоры. Самое ужасное, когда в мальчике ломают его мужскую суть, ломают это «я мальчик, я мужчина». Он по жизни будет неуверенный в себе человек, которого легко запугать, прогнуть, который никогда не будет отстаивать свою позицию. То есть у него тестостерон, гормон агрессии, будет низкий. Помните, как несколько лет назад убили 14-летнего мальчика в Греции, там поднялась вся страна — правительство поменяли. А у нас жгут детей в «Зимней вишне», расстреливают в Керчи, и все молчат… О чем это говорит? О том, что Россия — страна импотентов, и это грустно…

Открытие ученых: любовь начинается не с первого взгляда, а с первого секса

Посмотрели друг на друга — в спальню: выяснять дальнейшие перспективы.

Любви сопутствует усиленная работа желез внутренней секреции, гормональный всплеск и повышенная активность сразу нескольких отделов головного мозга. Столь массированная атака на организм вводит людей в состояние, чем-то схожее с наркотическим опьянением. Его начинают вожделеть, стремясь к источнику — то есть, к мужчине или женщине, от которых, как говорится, голова и «пошла кругом». Однако для того, чтобы подобный эффект возник, они — мужчина и женщина — должны вступить в сексуальные отношения. Проще говоря, переспать. И постараться доставить друг дружке как можно больше удовольствия. Потому что: чем приятнее окажется первая половая близость, тем выше будут шансы на то, что отношения между новоявленными партнерами продолжатся — станут серьезными и длительными.

В том, что настоящая любовь начинается не с первого взгляда, а с первого секса, точнее — с первого хорошего секса, уверены американские ученые из университета Калифорнии (University of California, Davis). Доказательства дало исследование, которое они провели под руководством профессора Поля Иствика (рrofessor Paul Eastwick). В него были вовлечены 800 добровольцев. Мужчины и женщины разных возрастов выбирали из нескольких десятков предложенных вариантов те события, которые сопутствовали именно их отношениям — длительным или краткосрочным, от первого взгляда, первого поцелуя, первого секса — до свадьбы или расставания. Оценивали влияние того или иного события на интерес к партнеру.

Из полученных ответов и комментариев ученым стало ясно: длительные и краткосрочные отношения начинаются одинаково. И на начальном этапе ничто не позволяет судить, сколько они продлятся. Потому что и в одном и в другом случае романтический интерес, а проще говоря, желание уложить партнершу в постель или ее предрасположенность к такому продолжению знакомства нарастают примерно в равной степени. Но после первого секса ситуация меняется кардинальным образом. Интерес либо сходит на нет, либо усиливается. Что, в итоге, и приводит либо к расставанию, либо к тому, что отношения затягиваются, становясь все более глубокими и серьезными. Вплоть до бракосочетания.

Вероятность длительных отношений возрастает после хорошего секса.

От плохого секса, как правило, бегут без оглядки.

Результаты своего исследования калифорнийцы опубликовали в Journal of Experimental Psychology: General. «Знатоков» они не сильно удивили. Кто бы спорил с тем, что плохой секс не способствует укреплению отношений — и интимных и общечеловеческих? А хороший — открывает дальнейшие перспективы? Но видимо ценность «открытия» в том, что наконец-то появились научные подтверждения общеизвестному. И теперь с полным научным основанием кавалеры могут рекомендовать дамам скорее переходить к действиям, позволяющим определиться с перспективами.

Кстати, ученые установили какой секс мужчины и женщины считают хорошим, а какой плохим. Назвали пять основных критериев. Подробнее об этом тут.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Любовь нечаянно не нагрянет

Любовь с первого взгляда? Это вряд ли. А вот с четвертого — пожалуйста. К такому выводу недавно пришли биологи из США. Их исследования продемонстрировали: нужно, как минимум, четыре свидания для того, чтобы кто-то из партнеров разобрался в возникших чувствах. Трех свиданий — мало. Не говоря уж о двух или одном. Мозгу необходимо время, чтобы собрать информацию, обработать ее и внедрить на уровень подсознания, где и продолжается обработка полученных данных уже без участия разума. Вплоть до возникновения непонятно откуда взявшегося ощущения — «жить без нее (него) не могу».

Читать дальше

Совместимость имен Любовь и Кирилл в любви, браке, сексе, отношениях

Любовь и Кирилл — совместимость в любви

В любви у этих двоих полное взаимопонимание и доверие, не считая мелких ссор и разногласий. Единственное, что может расстроить чуткую и ранимую Любу в поведении своего спутника, — так это некая черствость и первоначальная закрытость Кирилла. Девушке хочется ощущать на себе нежные взгляды избранника, в то время как Кирилл, по своей натуре достаточно скупой на эмоции, не всегда способен заявить о чувствах. Со временем молодой человек сможет стать более открытым и ласковым, но Любови придется немного подождать. Главное, не давить на любимого, а, наоборот, поощрять каждый его знак внимания.

Любовь и Кирилл — совместимость в отношениях

Молодые люди имеют общие взгляды на жизнь, что значительно упрощает совместное времяпрепровождение. Им легко решить, на какой фильм пойти или куда отправиться отдыхать следующим летом. Они способны говорить друг с другом, решая все конфликты и недомолвки диалогом. Кирилл всегда готов поддержать свою спутницу в трудную минуту, что Любовь очень ценит и никогда не оставляет незамеченным. Именно она является главным утешением для Кирилла в нелегкие моменты его жизни.

Любовь и Кирилл — совместимость в сексе

Что касается интима, здесь вкусы пары тоже совпадают. Именно в постели Кирилл способен подарить нежность и любовь, о которой так мечтает избранница. Любовь тоже всегда готова радовать любимого, исполняя самые заветные его желания. Секс помогает обоим отпустить проблемы и по-новому проявить себя. Иногда в постели молодые люди могут раскрыться с абсолютно непредвиденных сторон, но это скорее положительный аспект их взаимоотношений.

Любовь и Кирилл — совместимость в браке

Супружеская жизнь пары, как правило, проходит гладко, все идет своим чередом. Для Любы семья — самое главное в жизни, и Кирилл полностью разделяет ее точку зрения. Единственным камнем преткновения могут стать разные взгляды на воспитание детей. Любовь привыкла отдавать им всю свою любовь, относясь слишком лояльно. Кирилл же предпочитает более строгие меры. На данной почве может разгореться нешуточный скандал, при этом есть риск неблагоприятных последствий и даже окончательного расставания.

Цитаты про любовь и секс

Секс – всего лишь механика, эротика – это искусство, а любовь – это дар.
Хайнц Кёрбер

Любовь – это музыка, секс – разве что инструмент.
Изабелла Альенде

Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви.
Маргарет Атвуд

Секс не может заменить вам любви, а любовь не может заменить секса.
Мэри Маккарти

Может быть, секс – просто предлог, чтобы глубже заглянуть в чужие глаза?
Дуглас Коупленд

Любовь – комедия в одном акте – сексуальном.
Энрике Понсела

Любовь – это секс в макияже.
Хоакин Сабина

Любовь – это снадобье, благодаря которому популярная мифология способна переваривать сексуальность.
Джермейн Грир

Секс есть форма любви в эпоху, у которой уже нет времени для любви.
Зигмунд Графф

Секс без любви – пустая забава, но среди пустых забав едва ли не лучшая.
Вуди Аллен

Секс хорош года примерно на два, а потом уже вам необходима любовь.
За За Габор (Сари Габор)

Секс в чистом виде не продается – продаются мечты.
Клаудия Шиффер

Любовь – это ответ, но пока ты его ждешь, секс задает тебе несколько весьма разумных вопросов.
Вуди Аллен

Между любовью и сексом большая разница: секс снимает чувство неловкости, любовь его порождает.
Вуди Аллен

Наслаждение доставляет не секс, а любовник.
Мардж Пирси

Любовь – это химия, а секс – это физика.
Американское изречение

Секс связан с любовью у всех человеческих существ, кроме мужчин.
Из американского сериала «Розанна»

Избегай секса. После него дело обычно доходит до поцелуев, а там и до разговоров.
Стив Мартин

Любовь — это ответ, но пока ты его ждешь, секс задает тебе несколько весьма разумных вопросов.
Вуди Аллен

Женщина может дать счастье, но мы часто ищем его не на том уровне.
Александр Кумор

Сердце и ум имеют лишь совещательный голос. Решающий остается за телом.
Поль Жеральди

Мама всегда говорила мне. что секс — занятие грязное, ужасное и противное, поэтому заниматься им можно только с тем, кого любишь.

Секс без любви — пустая забава, но среди пустых забав едва ли не лучшая.
Вуди Ален

Заветное желание женщины — побольше секса с любимым мужчиной; заветное желание мужчины — побольше секса.
Гленн Д. Уилсон

Женщина способна имитировать оргазм, а мужчина — любовную связь целиком.
Джеймс Шуберт

Если мужчина говорит женщине, что хочет на ней жениться, значит, он ее любит. Если мужчина говорит женщине, что он ее любит, значит, она ему нравится. Если мужчина говорит женщине, что она ему нравится, значит, он хочет провести с ней ночь.
Константин Мелихан

Когда мужчина говорит, что женщина доставила ему удовольствие, он не имеет в виду беседу.
Сэмюэл Джонсон

Если у него и было что-нибудь ко мне — то он только лежал у моих ног. Выше моих ног его нежность не поднималась.
Зинаида Гиппиус об одном из своих поклонников

Никого нельзя удержать днем при помощи того, что произошло ночью.
Салли Стэнфорд

Всякая любовь есть одухотворенная чувственность.
Виссарион Белинский

Любовь – это физическая близость душ.
Аркадий Давидович

Тело свое люблю только рядом с твоим…
Эдвард Эстлин Каммингс

Любимые авторы

Тело человека, которого мы любим, никогда не бывает совершенно нагим, – оно одето и обрамлено нашими чувствами.
Анатоль Боярд

Для полной согласованности душ нужна согласованность дыхания, ибо, что – дыхание, как не ритм души?
Итак, чтобы люди друг друга понимали, надо, чтобы они шли или лежали рядом.
Марина Цветаева

Конечно, любовь прежде всего чувство, но также и невыразимая, почти одухотворенная плотская близость.
Альберто Моравиа

Тело – это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине.
Ромен Роллан

Не та баба опасна, которая держит за …, а которая – за душу.
Лев Толстой в разговоре с Горьким

Сердце и ум имеют лишь совещательный голос. Решающий остается за телом.
Поль Жеральди

Женщина состоит из тела, души и платья.
Старинное изречение

Если у женщины ты будешь прежде всего искать душу, то у некоторых непременно найдешь и тело.
Юзеф Мацеевский

Самые «крылатые» фразы

Женское вожделение и мужское – все равно что эпос и эпиграмма.
Карл Краус

Если каждой женщине по потребности, мужиков не хватит.
Аркадий Давидович

Наслаждение, получаемое от любви мужчиной, столь сильно уступает наслаждению женщины, что недостаток удовольствия мужчина восполняет числом приключений.
Старинная мудрость

Наслаждение, которое доставляет нам женщина, уступает лишь наслаждению, которое нам доставляет другая женщина.
Збышек Крыгель

Сладострастие иногда бывает отцом любви, но гораздо чаще – ее палачом.
Паоло Мантегацца

Чем интенсивнее наслаждение, тем быстрее переходит оно от высшей ступени к низшей.
Паоло Мантегацца

Omne animal post coitum triste (Каждая тварь печальна после соития).
Средневековое латинское изречение

Погрузившись в глубины сладострастия, он обнаружил, что извлек больше песка, чем жемчужин.
Оноре Бальзак

Мужчина, так же как и женщина, а иногда и сильнее, протестует, если его хотят использовать как орудие наслаждения.
Симона де Бовуар

Удовольствие быстротечное, поза нелепая, а расход окаянный.
Приписывается Филипу Честерфилду

Любовь – радостная улыбка природы при продолжении рода.
Аркадий Давидович

В любви духовное управляется природой – зато и обогащается всеми её красками и мощью.
Александр Круглов

Любовь – это дар души телу.
Аркадий Давидович

Любовь – это природная ткань, расшитая воображением.
Франсуа Вольтер

Благодаря иллюзии любви индивидууму кажется его личным благом то, что на самом деле составляет благо только для рода.
Артур Шопенгауэр

Любовь – это такое явление, которое, укорачивая жизнь каждому человеку в отдельности, удлиняет её человечеству в целом.
Феликс Кривин

Людьми движет эгоизм. Любовь – всего навсего скверная шутка, которую природа шутит с людьми, чтобы добиться продолжения рода.
Сомерсет Моэм

Как бы ни была изыскана игра любви, но всегда природа, тёмная, безжалостная природа достигает своей цели. И вот почему нет игры более безжалостной и более безнравственной.
Анатоль Франс

Человеческий гений хоть и не победил физическую любовь, но всё же ему удалось опутать сетью иллюзий братства и любви.
Антон Чехов

Одухотворение чувственности называется любовью.
Фридрих Ницше

Отделить желание от любви так же невозможно, как отделить дух от тела.
Генрик Сенкевич

Известные отношения между мужчиной и женщиной не исключают поэзии.
Антон Чехов

Любовь – это физическая близость душ.
Аркадий Давидович

То, что называют грехом, гораздо крепче связывают два любящих существа, чем закон.
Оноре де Бальзак

Богинь надо любить, как женщин. Тогда будешь для них богом.
Аркадий Давидович

В настоящей любви душа становится оболочкой тела.
Фридрих Ницше

Любовь не должна принижать до постели, но возвышать до неё.
Аркадий Давидович

Влюблённость – потирание рук перед трапезой.
Геннадий Малкин

Человек не зверь и не ангел; он должен любить не животно и не платонически, а человечески.
Виссарион Белинский

В любви, как на войне, только рукопашная имеет цену.
Блез де Монлюк

День и ночь составляет две половины бытия цивилизованного человека.
Оноре де Бальзак

Матерью разврата бывает не радость, а отсутствие радости.
Фридрих Ницше

Секс в мыслях опасен в двух случаях: если в мыслях всегда только секс и если секс всегда только в мыслях.
Евгений Пантелеев

Любовь стоит ровно столько, сколько стоит человек, который её испытывает. Всё чисто у чистых людей.
Рабиндранат Тагор

Любовь к сексуальному акту вместо любви к слиянию в плоть единую – в этом физиология разврата. В этой физиологии нет соединения ни с кем, нет и жажды соединения, это физиология природной вражды и отчуждённости.
Николай Бердяев

Сегодня популярно:

12 советов по васту для улучшения вашей личной жизни

Взаимная любовь, забота и уважение являются основой любых здоровых отношений, и это то, что движет большинством пар. В чем может помочь васту шастра, так это в том, что она может усилить энергию вокруг, чтобы усилить романтику любовных отношений. Мы связались с экспертом по васту доктором Равираджем Ахиррао, который выделяет советы, которым пары могут следовать, чтобы получить дополнительный импульс в своей личной жизни.
1. Точное положение кровати в главной спальне должно быть либо на юге, либо на юго-западе предпочтительно, но никогда не между ними, что может привести к повторяющимся неудачам в отношениях и тем самым оставить негативные впечатления.

2. Согласно Васту, наличие главной спальни в юго-западном направлении дома помогает сбалансировать центр мужской силы и способствует положительным вибрациям и химии между двумя партнерами. Кроме того, будучи вместилищем мужской энергии, он помогает обеспечить стабильность в отношениях, позволяет лучше принимать решения и усиливает лидерские качества, которые являются предпочтительными мужскими характеристиками в отношениях.
3. Спальня должна быть правильной формы, без резких вырезов и острых углов.

4. Следует избегать металлических кроватей, поскольку они могут мешать сну и создавать напряженность между партнерами. Должна быть одна односпальная кровать или кровать размера «queen-size» с односпальным матрасом. Следует строго избегать двух кроватей или матрасов, соединенных вместе, так как это может привести к разногласиям между парой. Также кровать нельзя ставить между двумя дверями или перед дверью.

5. Цвет стен в спальне должен быть светлым и успокаивающим, а обстановка должна быть привлекательной. Оттенки розового или персикового цвета в юго-западных спальнях предпочтительнее.Розовый или красный цвет в спальне, такой как красный свет, красные одеяла, портьеры и т. д., также можно использовать в течение короткого периода времени.

6. Согласно васту, жена должна спать слева от мужа, для любящих и ровных отношений.

7. Расположение зеркал в спальне очень важно. Зеркала, обращенные к кровати, следует категорически избегать. Это приводит к разладу в браке. Чем больше зеркало, тем выше вероятность напряженности в супружеских отношениях. Это также может вызвать проблемы со здоровьем, недостаток энергии или сонливость.Таким образом, зеркал в спальне следует избегать или, по крайней мере, прикрывать.

8. Нужно следить, чтобы северо-восточный угол комнаты никоим образом не был загроможден. Комнатные растения, белые цветы в северном углу и пурпурные или красные розы в юго-западном углу помогают улучшить отношения.

9. Спальня должна быть чистой и свободной от беспорядка для притока бесконечной любви и позитива.

10. Чтобы любовная жизнь была благополучной, убедитесь, что в комнате нет предметов декора «одной личности», таких как одинокий кролик или одинокая утка.Их следует держать по двое, что символизирует любовь. Другими словами, предпочтительнее пара голубей, любовных птиц или идеальные пары, такие как Лакшми-Нараяна.

11. Категорически следует избегать в спальне идолов божеств, а также фотографий усопших душ.

12. Настоятельно рекомендуется семейное фото на юго-западе и фото пары на западе.

Хотя эти советы могут дать дополнительный импульс романтике пары, они никогда не смогут заменить настоящую любовь.Васту Шастра может помочь в усилении истинных чувств и эмоций двух партнеров.

15 поз для сна пар и их значение

То, как человек спит, может многое сказать о нем как о человеке. Однако что произойдет, если вы добавите на матрас второго человека?
 
Когда мы погружаемся в глубокий сон, наше подсознание берет верх. То, как наши тела реагируют на наших партнеров, может дать представление о наших отношениях. Любите ли вы быть запутанным со своей второй половинкой или предпочитаете сохранять свое личное пространство, предпочитаемая вами поза сна может помочь оценить состояние ваших отношений помимо того, что происходит, когда вы в сознании.
 
Здесь мы рассмотрим 15 поз для сна пар и их значение. Мы также опросили более 1000 человек, чтобы выяснить, какие позы наиболее предпочтительны, когда люди делят постель со своими партнерами. Вещи вот-вот станут личными.

1. Ложка

 
Классическая позиция «ложка» — это когда один партнер занимает защитную интимную позицию позади другого, а второй человек прислоняется к нему спиной или задом. Это положение «кожа к коже», которое обеспечивает эмоциональный и физический комфорт.Если вам нравится эта позиция, скорее всего, у вас либо новые отношения, либо вы двое не можете насытиться друг другом.
 
Большая ложка
Как большая ложка, вы формируете защитные объятия позади своего партнера. Если вы предпочитаете быть большой ложкой, вы, скорее всего, очень щедрый партнер и хотите утешить свою вторую половинку.
 
Маленькая ложка
Будучи маленькой ложкой, вам нравится чувствовать себя в безопасности и под защитой вашего партнера.Что касается ваших отношений, вам также может понадобиться дополнительная забота и забота.

2. Ложка для чеканки

 
Это вариант положения ложки. Вместо того, чтобы вы вдвоем ложились плотно в центре, происходит «погоня за ложкой», когда один человек сдвигается к одной стороне кровати, а его партнер следует за ним или «преследует» его. Преследуемый партнер обычно предпочитает спать в позе бревна или эмбриона, в то время как «преследователь» спит в позе томящегося.
 
Это может означать одно из двух.Либо преследуемый партнер любит притворяться недосягаемым, либо он отступает и хочет больше пространства от своего «преследователя». Это также может быть признаком того, что их потребности не удовлетворяются. «Охотник» также может хотеть больше внимания от своего партнера.

3. Свободная ложка

 
В то время как партнеры в новых отношениях, как правило, предпочитают ласку, пары, которые встречались в течение более длительного периода времени, часто не нуждаются в новизне постоянного телесного контакта. «Свободная ложка» заключается в том, что оба человека перемещаются в более отдаленное положение для лучшего сна.Вы оба были вместе достаточно долго, чтобы чувствовать высокий уровень доверия, не нуждаясь в постоянном прикосновении.
 
Если вы большая ложка, эта позиция означает, что на вас можно рассчитывать в любое время, но вы знаете, что вам и вашей маленькой ложке нравится дополнительное удобство, которое дает друг другу немного пространства.

4. Спина к спине

 
Те, кто засыпает при контакте вдоль позвоночника, демонстрируют баланс близости и независимости.Если ваши ягодицы соприкасаются — это также называется «приземлением на Луну», это означает, что вы оба хотите оставаться в сексуальной связи, при этом чувствуя себя комфортно, отвернувшись друг от друга. Если вы предпочитаете эту позу, скорее всего, вам очень комфортно и спокойно друг с другом. Возможно, вы двое недавно поссорились, но ваша готовность прикасаться означает, что отношения все еще в порядке.

5. Спереди вперед

 
Небольшой вариант полного переплетения, лицом к лицу, когда оба партнера смотрят друг на друга.с головами на одном уровне. Они также могут слегка соприкасаться, скрестив руки друг на друге. Эта интимная позиция сообщает, что два человека единомышленники и в отношениях царит хорошая общая атмосфера.

6. Любимая колыбель

 
В этой милой, заботливой позе один партнер кладет голову на грудь другого партнера, переплетая ноги и прижимаясь друг к другу. Пара, которая предпочитает эту позу для сна, имеет высокий уровень доверия и командной работы между собой.Эта близкая позиция показывает защиту и романтику, и ее предпочитают многие новые пары или те, кто возродил свой роман.

7. Голова на чужом плече

 
Также известная как «поза опоясывающего лишая», в этой позе оба партнера спят на спине, при этом один партнер кладет голову на плечо другого. Это показывает высокий уровень товарищества, когда один партнер позволяет другому играть роль «защитника» и заботиться о нем. Эта позиция свидетельствует о понимании и уверенности в отношениях.

8. Обхват ноги

 
Если один человек касается ногой или ступнями своего партнера, это может означать, что он жаждет сексуальной или эмоциональной связи. Пара спутанных ног показывает, что ваши жизни переплетены и что вы существуете как единое целое.

9. Переплетенный

 
Быть полностью переплетенным с возлюбленным — невероятно близкая и романтичная позиция. Эта поза популярна среди новых пар и иногда может быть временной позой до или после интимной близости пары.
 
Если вы и ваш партнер только начали встречаться, эта поза кричит о юной любви между вами двумя. Некоторые пары сохраняют это на протяжении всех своих отношений, но потенциально это может означать, что эти два человека зависят друг от друга.

10. Распутывание клубка

 
В этой позе два партнера сцепляются друг с другом, а через несколько минут распутываются в более удобную позу для сна. Это позволяет паре взять лучшее из обоих миров и показывает баланс близости и независимости между двумя людьми.

11. Оба на животе

 
Пара, которая спит на животе, может бороться с тоской и страхом в отношениях. Если эти двое вообще не соприкасаются, это может указывать на беспокойство или отсутствие сексуального доверия. Если вы и ваш партнер засыпаете в этой позе, возможно, вам двоим пора присесть и поговорить о ваших отношениях.

12. Космический боров

 
В этой позе один из партнеров принимает форму «морской звезды», где он или она растягивается и занимает большую часть пространства матраса, в то время как его партнер играет второстепенную роль.Если партнер-морская звезда начинает отталкивать своего партнера, это показатель того, что они эгоистичны в отношениях.
 
Кроме того, если один партнер занимает место и ставит себя выше другого, он склонен считать себя более доминирующим и уверенным в себе. Паре может быть полезно откровенно поговорить о динамике власти в их отношениях.

13. Нет контакта, спина к спине

 
Не прикасаться друг к другу ни в коем случае не плохо — на самом деле готовность пары спать порознь — это признак сильной независимости.
 
Пары, которые спят спина к спине, но не соприкасаются, обычно связаны друг с другом и самодостаточны. Эта поза для сна, также известная как «любители свободы», демонстрирует высокий уровень безопасности. Однако, если вы двое спите на разных концах, это может указывать на ваше желание быть более раздельным. Это также может быть признаком того, что вам следует перейти на матрас большего размера.

14. Нет контакта, спереди назад

 
Если вы двое смотрите друг на друга во время сна, но не соприкасаетесь, это может означать, что вам нужно что-то большее в ваших отношениях.Это не обязательно плохо, так как вы можете предпринять некоторые позитивные шаги, чтобы преодолеть разрыв.

15. Барьер для животных

 
В наши дни становится все более распространенным явлением спать в одной постели с собакой или кошкой. Для некоторых пар размещение питомца между ними может служить способом получить дополнительное пространство ночью, а также укрепить прочную связь между вами и вашим питомцем. Однако это также может означать, что вы двое чего-то избегаете в своих отношениях. Возможно, вы захотите поговорить со своим партнером или подумать о том, чтобы приобрести отдельную лежанку для собаки.

Как американцы предпочитают спать Результаты опроса

Теперь, когда мы рассмотрели различные варианты поз для сна с партнером, какую из них предпочитает большинство пар? Чтобы выяснить это, мы провели опрос Google среди 1000 американцев о том, как они предпочитают спать со своей второй половинкой.
 
Согласно нашему опросу, 46% американских пар предпочитают спать, не прикасаясь друг к другу. Это говорит о том, что либо многие пары чувствуют себя комфортно в своих отношениях, либо они отдают предпочтение комфорту и качеству сна, а не прикосновениям.«Никаких контактов» почти в равной степени предпочитали мужчины и женщины, но меньше предпочитали молодые пары в возрасте от 18 до 24 лет по сравнению с другими возрастными группами.
 

 
Следующей предпочтительной позой для сна среди пар является ложка. В то время как динамика ложек между парами отражала обычные условности, 30% женщин предпочитают быть «большими ложками», а 24% мужчин предпочитают быть «маленькими ложками».
 

 
Следующей по величине группой в нашем опросе были пары, которые спят спина к спине.Эту позу предпочитали пожилые пары: те, кому больше 25 лет, как минимум в два раза чаще спят спина к спине, чем те, кому меньше 25 лет. Наконец, когда дело доходит до сна с переплетением, мы обнаружили, что мужчины на 13% чаще, чем женщины, предпочитают эту позу.
 
Поскольку язык тела часто определяется подсознанием, поза во сне пары может служить отражением их сознательного «я». Тем не менее, то, как вы и ваш партнер спите, определенно не создаст и не разрушит ваши отношения.Скорее, вы должны использовать это руководство как способ сообщить партнеру о своих предпочтениях в отношении сна.
 
Если вы и ваша вторая половинка ищете наиболее комфортный сон, матрас размера «queen-size» может стать идеальным матрасом для пары. Для тех, кто хочет больше места, чтобы добавить больше любви, королевский матрас идеально подходит для сна с ребенком или домашним животным.
 
Методология
Статистические данные о предпочтительных позах для сна в паре получены из опроса, проведенного Google Surveys.Выборка состояла из 1000 американцев и была проведена в мае 2019 года. Для получения выборки, репрезентативной для населения, использовалось взвешивание после стратификации.

20 советов по фен-шуй вашей спальни, чтобы увеличить вашу личную жизнь

Создать романтику так же просто, как переделать свою комнату. Следуйте нашим 20 советам фэн-шуй и не делайте этого, чтобы вдохнуть новую жизнь в свой будуар!

1 Переделайте свою кровать.
Проветрите матрас, переверните его и украсьте уютным постельным бельем, роскошными подушками и ковриком, желательно в знойных коричневых тонах.Также по возможности отцентрируйте свою кровать, чтобы она находилась в положении, способствующем романтике, убедитесь, что она доступна с любой стороны и в идеале не придвинута к стене.

2   НЕ Ищите в другом месте.
Зеркала на потолке или перед кроватью могут быть в моде в отеле «Калифорния», но в фэн-шуй это не только безвкусно, но и очень плохо! Сохраните излом для кухни и переместите свое зеркало в более незаметное место.

 

3 НЕОБХОДИМО избавиться от «одинокого» мышления.
Избавьтесь от любых изображений одиноких людей и замените их чувственными, романтическими произведениями искусства и фотографиями счастливых пар. Вы также можете создать пару, размещая предметы и украшения попарно, от изображения любимой парочки до одинаковых свечей. Разместите их в юго-западном углу вашей комнаты или у стены напротив изножья вашей кровати. Круглое зеркало, имеющее форму единства, также придает комнате чувство наполненности и завершенности.

4 НЕ загромождайте свою комнату электроприборами.
Телевизор должен исчезнуть первым. Если вы будете смотреть телевизор поздно ночью, это верный способ убить романтику в ваших существующих отношениях и гарантировать, что вы не получите ее в будущем! Так что устройтесь поудобнее с хорошей книгой, купите радиочасы, работающие от батареек, и избавьтесь от электрического одеяла — зимой используйте старую добрую грелку или запаситесь дуной.

5 Создавайте романтические отношения с розовым кварцем и аметистом — двумя кристаллами, ассоциирующимися с любовью.
Разместите эти милые украшения по всей спальне — на подоконнике, комоде или тумбочке, чтобы создать романтическую и гармоничную атмосферу.

6 НЕ связывайтесь с металлом.
Как проводник электричества, металл имеет тенденцию мешать «ци» или потоку энергии в комнате. Поэтому, если у вас есть кровать с металлическим каркасом, замените ее на более органичную деревянную конструкцию.

7 ОБРАЩАЙТЕСЬ с другими частями дома, чтобы привлечь любовь в свою жизнь.
Постройте «Гуа отношений», своего рода храм, в углу, традиционно предназначенном для любви и романтики. Это дальний правый угол вашего дома, используя входную дверь в качестве ориентира. Опять же, вы можете использовать некоторые простые инструменты фэн, такие как кристаллы розового кварца и изображения влюбленных пар, а также письменные утверждения и жасмин, окружающие уютный двухместный диван.

8 НЕ приглашайте внешние силы.
Если изголовье вашей кровати находится прямо под окном, это идеальное положение для проникновения негативной энергии в комнату.Сдвиньте кровать, быстро смарт!

9 Будьте осторожны со своими желаниями!
Определитесь, каких отношений вы хотите. Вы можете формализовать свои намерения, собрав изображения, ключевые слова и все, что для вас символизирует романтику, и вставив их в коллаж. Поместите его в место, которое вы будете видеть каждый день. Если вы находитесь в отношениях, вы можете попросить своего партнера поделиться своими идеями.

10  НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ себя открытыми.
Старайтесь не ставить кровать прямо у дверного проема. Если это неизбежно, повесьте кристалл розового или прозрачного кварца где-то посередине.

11 Думай о розовом!
Возможно, вам не понравится этот девчачий цвет, но, нравится вам это или нет, это женственный оттенок, отдающий романтикой. Вам не нужно украшать свои раскопки, чтобы они напоминали кекс — оттенок розового здесь и там сделает свое дело. Вы также можете добавить жару вкраплениями красного и малинового – цветов страсти и вожделения.

12 НЕ играйте с ножами!
Избавьтесь от любых острых металлических предметов в спальне, таких как ножи, мечи или ножницы. Это может быть немного странная и ох как Анджелина (до Брэда), но, в конечном счете, эти предметы являются символами агрессии и враждебности.

13 НЕОБХОДИМО переместить свою кровать
Переместите ее в «дружественное для романтики» положение, выровняв, если возможно, с севера на юг, а не с востока на запад.

14 НЕ относитесь к своей комнате как к спортзалу.
Занятия спортом, а также хранение гирь и другого спортивного инвентаря в вашей комнате, особенно под кроватью, создают атмосферу тяжелой работы и тяжелого труда, которая затмит романтические вибрации, которые вы пытаетесь создать.Единственную тренировку, происходящую в вашей спальне, лучше оставить для вашего воображения!

15 Плывите по течению.
Неторопливо пройдитесь от входной двери в спальню, убедившись, что поток энергии – «ци» в фэн-шуй – равномерен и беспрепятственен. После того, как вы расчистили путь к своей спальне, осмотрите другие части дома, особенно пространство, ведущее к вашей «Гуа отношений», и, если необходимо, переставьте мебель.

16 НЕ живите прошлым.
Очистите свой дом от остатков энергии прошлых отношений. Обыщите все помещение, а не только вашу спальню, и удалите остатки бывших — и это включает в себя все, от большой футболки, которую вы все еще носите в постели, до фотографий, безделушек, писем и любых подарков, которые могут вызвать чувство меланхолии или разочарования.

17 ОБЯЗАТЕЛЬНО позаботьтесь о дверях вашего сердца.
Убедитесь, что входная дверь вашего дома и дверь в спальню открываются легко и полностью.Двери, которые застревают, скрипят или не открываются полностью, также будут препятствовать вашей романтической энергии. Двери с неисправными или ослабленными дверными ручками также символизируют потерю хватки и могут вызвать трудности в романтических отношениях.

18 НЕ делайте это семейным делом.
Фотографии родителей, детей и других членов семьи, хотя и милые и сентиментальные, являются главным убийцей романтики. Кто хочет, чтобы мама следила за твоими действиями в спальне!

Оптимизируйте свою личную жизнь, изменив спальню – добавьте Лаванда

19 Следите за своим носом!
Создайте идеальное настроение с помощью чувственных благовоний или свечи.Аромат жасмина, лаванды и ванили являются обонятельными афродизиаками.

20 НЕ мочить! Помимо того, что вам хочется встать и пойти в туалет посреди ночи, любая проточная вода, будь то аквариум, фонтан или даже картина, изображающая воду, создает шаткие отношения. Переместите водные объекты в гостиную

.

Вы сделали фэн-шуй в своей спальне? Расскажите нам о своем опыте в комментариях ниже!

7 советов для сна от давних пар, потому что последнее, что нужно вашей личной жизни, — это ссора из-за храпа начали спать вместе.Я не имею в виду «спать вместе» — я имею в виду, например,

, спящих вместе с , ночь за ночью, в одной постели. По мере того, как мы становились серьезными и заканчивали большинство ночей взрослой ночевкой, я со все возрастающим ужасом осознавал, что у наших отношений во сне была одна проблема в реальном мире: мы едва могли спать в одной постели.

Хотя я никогда раньше не сталкивался с этой проблемой, в отношениях она так же распространена, как разговоры на тему «куда все это идет» (и в два раза неприятнее): некоторые исследования показали, что каждая третья пара испытывает трудности с поиском подходящих условий для сна. удовлетворяют обоих партнеров, в то время как другие исследования показывают, что 25 процентов американских пар спят отдельно, часто из-за проблем с качеством сна.

В то время как мы с моим парнем все еще находились в фазе медового месяца в наших отношениях, в часы бодрствования ночью мы чувствовали себя парой, состоящей в давнем браке, которая едва могла больше терпеть друг друга. Наши совершенно разные стили сна — мой парень часто двигался во сне, который был глубоким; Я свернулся крошечным неподвижным клубочком и просыпался, если кто-нибудь в соседней комнате даже думал о чем-то особо тяжелом, — сталкивался, заставляя нас постоянно будить друг друга и проводить поздние ночные часы в туманной дымке бессонной обиды.

Я был на грани того, чтобы купить нам две односпальные кровати I Love Lucy в стиле , когда путем проб и ошибок я обнаружил приведенные ниже советы, которые позволяют нам спать в одной кровати, не желая убивать друг друга. Нет ничего плохого в том, чтобы спать в разных кроватях — некоторые люди думают, что это секрет успешных отношений, а пожилые пары, которые более уверены в своем партнерстве, часто выбирают полностью отдельные спальни. Но если вам нравится спать в одной кровати, у вас нет места для второй кровати или вы просто хотите воспользоваться предполагаемой пользой для здоровья от сна с партнером (что, по иронии судьбы, включает в себя лучшее качество сна), читайте дальше.Потому что, если вы расстаетесь, это должно быть из-за ваших столкновений политических взглядов или вопиющей сексуальной несовместимости, а не из-за того, что вам тяжело спать бок о бок.

1. Приобретите самую большую кровать, которую только можете себе позволить

Существует городской миф о том, что большие двуспальные кровати вредны для отношений: они подрывают вашу близость, позволяя вам спать далеко друг от друга, а кровати меньшего размера каким-то образом создают «вынужденные объятия». это полезно для отношений, бла-бла-бла. Давайте на секунду рассмотрим эту идею — когда в последний раз вынужденная физическая близость с кем-то заставляла вас любить его больше? Например, теперь вы женаты на последнем незнакомце, с которым вам пришлось бороться за место в подлокотнике в самолете? Я думал, что нет (если только вы, в этом случае: поздравляю!).Никогда не проводилось исследование, которое действительно доказало бы эту теорию о том, что «большие кровати — это плохо», а если бы оно и было, я уверен, что его цифры были бы ничтожными по сравнению с количеством разводов, спровоцированных разочарованием одного партнера из-за того, что другой непрестанно ворочается во сне.

Итак, боритесь с городским мифом и приобретите самый большой матрас, который вы можете себе позволить/поместить в свой дом. Чем больше матрас, тем меньше один партнер будет чувствовать движения другого. А знаете ли вы, что полноразмерный матрас дает каждому партнеру место для сна, равное детской кроватке? Это не способствует гармонии отношений; это способствует тому, чтобы вести себя как ребенок (просыпаться в любое время суток, плакать, мочиться в штаны и т. д.).Не обрекайте себя и своего партнера на мусорный сон только потому, что ваша тетя Дорис однажды сказала вам, что большие кровати ведут к разводам. Иди по-крупному или не ложись спать!

2. Купите генератор белого шума (или вентилятор)

Спите рядом с кем-то достаточное количество времени, и в конце концов вы услышите, как этот человек храпит. Серьезный, сильный храп может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и должен быть проверен врачом; но несерьезный, случайный храп — это факт жизни, и, вероятно, вы даже не подозревали, что делаете это, пока не переспали с кем-то, кто затем начал жаловаться на это.

Многие люди клянутся, что беруши блокируют храп, но я обнаружил, что на самом деле они издают странные звуки в моих ушах. Так что моим решением проблемы храпа моего парня (а также шумных соседей и мусоровозов, подъезжающих на нашу улицу в предрассветные часы) был белый шум, и его много. Белый шум создает эффект звуковой маскировки, обеспечивая постоянный уровень звука в течение всей ночи, так что все случайные звуки, возникающие ночью, не пугают (и не разбудят) вас. Существуют причудливые машины с белым шумом и приложения для iPhone, но я обнаружил, что лучшая машина с белым шумом на земле — это маленький вентилятор из хозяйственного магазина.Запускайте его круглый год, а в холодную погоду просто направляйте его от себя. Если это поможет мне заснуть, когда мои соседи по соседству приходят домой избитыми, то это поможет вам заснуть, когда храпит ваш букашка.

Sleep Easy White Noise Machine, $24,99, Amazon

Polar Aire Mini Box Fan, $41,95, Amazon

возможно, впишется в вашу обитель, и все еще кажется, что ваш партнер каждую ночь занимается художественной гимнастикой во сне, пришло время присмотреться к хорошему наматраснику.Для тех из нас, кто не может позволить себе настоящий Tempur-Pedic, действительно хороший наматрасник может превратить вашу кровать в своего рода бюджетный Tempur-Pedic — он поглотит большую часть вибрации от любых движений, сделанных в постели, уменьшая ее. велика вероятность того, что движения вашего партнера будут вам мешать, и наоборот. У меня есть наматрасник с эффектом памяти, и я искренне думаю, что это спасло мой рассудок и отношения. Они как волшебные одеяла, которые решают почти все ваши проблемы несовместимости сна, и они создают ощущение, что вы спите на гигантском куске бисквита.Что может быть лучше?!

Наматрасник Lucid 2-Inch Foam, $59,99, Amazon

движения напарника, пришло время вырваться из большой пушки: новый каркас кровати. Некоторые типы матрасов несовместимы с коробчатыми пружинами и могут использоваться только на каркасах кроватей с платформой — проверьте, не является ли ваш матрас одним из них, и не является ли это несоответствие источником ваших проблем со сном.И даже если это не так, вы все равно можете заглянуть в каркас кровати на платформе. По моему личному опыту, они, как правило, более стабильны и с меньшей вероятностью подпрыгивают, чем обычная складная комбинация металлического каркаса кровати и коробчатого пружинного блока. Они больше похожи на сон на матрасе, положенном прямо на пол, что часто может помочь вам лучше спать (но что, если вы не живете в многоквартирном доме, по крайней мере, с одним соседом по комнате по имени «Проклятый Кит», мне не нравится). рекомендовать).

Мягкий каркас кровати на платформе, $240, Amazon

5.Если у вас совершенно разные графики, подготовьтесь заранее.

Ваша дорогая просыпается на работу примерно через 45 минут после того, как вы ложитесь спать? Работать в другую смену, чем твой напарник, — полный отстой — когда ты собираешься тусоваться? Когда ты собираешься заняться сексом? Вы действительно ожидаете, что у вашего партнера будет выходной, чтобы посмотреть все эти эпизоды Parks and Recreation на вашем DVR? — но стресс от того, что вы будите друг друга, — это, по крайней мере, одна вещь, которую вы можете предотвратить.

И все, что вам нужно сделать, чтобы не будить друг друга, это заранее спланировать свой утренний и ночной распорядок.Делайте все, что можете, в комнате, которая не является спальней — одевайтесь, раздевайтесь, что у вас есть. Постарайтесь подобрать себе одежду заранее, чтобы не копошиться в шкафу, пока ваша вторая половинка безуспешно пытается спрятаться под подушкой. Я бы также посоветовал инвестировать в тени для глаз, если вы чутко спите (я искренне пристрастился к своим), чтобы ваш партнер чувствовал, что может включить свет, если ему это абсолютно необходимо. Потому что если ваш партнер спотыкается в темноте, пока не поранится, это гарантированный рецепт пробуждения.

6. Спите под разными одеялами

Если одеяла являются спорной территорией в вашем доме — либо потому, что вы двое предпочитаете разную температуру во время сна, либо потому, что один из вас свернулся в одеяле, как гусеница, строящая кокон, поэтому что вы можете превратиться в прекрасную бабочку — два отдельных одеяла изменят вашу жизнь. Вы даже можете купить два одинаковых одеяла, если боитесь, что два разных одеяла будут выглядеть неэстетично или заставят ваших друзей подумать, что вы чудаки или что-то в этом роде.Затем, приходя ко сну, вы можете сбросить одеяло или свернуться, как пицца в пицце маленького Тотино. Как хочешь (ваше одеяло), так оно тебе и нужно (ваше одеяло)!

Хлопковое одеяло Eddie Bauer Herringbone, $44, Amazon

7. Если кажется, что все потеряно, установите барьер из подушек

Если у вас есть большая двуспальная кровать, наматрасник, отдельные одеяла и вы все еще чувствуете, что человек, которого вы любите больше всего в этом мире, пытается скользить по вам во сне, вы можете воздвигнуть барьер из подушек: последний рубеж в технологии сна для пар.Это работает так, как звучит: вы строите крошечную берлинскую стену по центру кровати, между вашими телами, используя декоративные подушки (или, если ваша кровать достаточно велика, чтобы вместить ее, настоящие подушки). Если кто-то из вас сойдет с ума, как только заснет, эти подушки, надеюсь, замедлят ваше перекатывание (в прямом и переносном смысле).

И если ни один из этих методов не работает, и вам приходится спать в разных кроватях, вот секрет: те из нас, кто борется с нашими подушками и раздельными одеялами, отчаянно вам завидуют.Ты не неудачник, ты живешь мечтой! Наслаждайся этим, хомяк.

Faux Мех бросают подушку, $ 14.99, Amazon

9032

$ 2

изображений: Joao Andre O. Dias / Flickr, GiPhy (8)

«Ложись в постель и посмотри, что будет» — и еще девять советов, как оживить усталые отношения | Отношения

«Как вы думаете, в какой момент отношения становятся долгосрочными?» — спрашиваю я своего парня, сидя на унитазе и писая после ужина.Он стоит перед зеркалом, подстригая одиночные густые черные волосы, растущие из родинки на щеке. Наш сын находится в ванне рядом с нами, впрыскивая воду из одной миски из нержавеющей стали в другую с помощью шприца Calpol.

«Примерно здесь», — говорит он, указывая на комнату, мимо моих голых бедер маникюрными ножницами.

После почти двух лет периодической изоляции, работы из дома, ограниченных возможностей для путешествий, общения и, во многих случаях, зарабатывания денег, а также новых болезней многие долгосрочные отношения выглядят немного усталыми, немного изношенными.Вспыльчивость иссякла; желание угасло. Особенно в этот самый «романтический» день многие из нас будут думать, что нам нужно решить некоторые проблемы. Чтобы освежиться. Отремонтировать. Для этого нужно нечто большее, чем коробка конфет и букет цветов.

Но с чего начать? Я собирал советы от тех, кто ушел до меня — от друзей, консультантов по отношениям, старых коллег, писателей и философов, даже от моей семьи.

Дети изменят ваши отношения — и не всегда к лучшему.
Фотография: 10 000 часов/Getty Images

Снизьте свои ожидания

Ваш партнер не экстрасенс: он не может знать, что вы думаете, чувствуете и хотите на каждом шагу. Ваш партнер также не является продолжением вас: он будет часто и бессознательно противоречить вам. Так что снизьте свои ожидания и постарайтесь, насколько это возможно, быть добрее. Стоя у плиты и готовя еще одну кастрюлю супа (мы с партнером решили, что нам нужно есть меньше блюд, основанных на масле и муке), я перечитываю знаменитое эссе Алена де Боттона из журнала New Yorker «Почему ты выйдешь замуж за неправильную». Человек: «Нам нужно сменить романтический взгляд на трагический (а местами и комедийный) осознание того, что каждый человек будет расстраивать, злить, раздражать, сводить с ума и разочаровывать нас — и мы (без всякого злого умысла) сделаем то же самое с ними.Не может быть конца нашему чувству пустоты и незавершенности. Но все это не является чем-то необычным или поводом для развода. Выбор, кому посвятить себя, — это просто случай определения того, ради какого именно вида страданий мы больше всего хотели бы пожертвовать собой». Я добавляю немного соли. И кусочек сливочного масла. Ну, давай…

Следи за языком

Отец моей сестры (который для специалистов по генеалогии не мой отец) однажды сказал мне, что люди не расстаются из-за больших событий; они расстаются из-за того, как они разговаривают друг с другом.Да, в конце концов, ваш партнер может переспать с кем-то еще или украсть вашу арендную плату. Но в большинстве случаев вред наносится, когда вы перестаете прощаться в конце телефонного разговора, перестаете благодарить за ужин, перестаете спрашивать другого человека, как прошел его день.

Однако обвинение кого-то в поведении вряд ли изменит ситуацию. «Люди действительно могли бы говорить о том, что им нужно, а не о том, что, по их мнению, должен делать другой партнер», — говорит консультант по отношениям Джош Смит, который работает с парами и семьями более пяти лет.«Кроме того, установите время и место, когда вы собираетесь говорить о вещах, но дайте ему ограничение по времени. Человек, который испытывает беспокойство, может захотеть поговорить о проблеме, но его партнер может быть более склонен избегать трудных разговоров и опасаться, что это будет продолжаться вечно. Так что вы могли бы сказать: «Давайте поговорим полчаса, а затем остановимся». Смит также рекомендует давать себе тайм-аут во время этих утомительных, важных разговоров. «Когда наша нервная система очень возбуждена, мы можем говорить вещи, которые не имеем в виду, или вообще не можем говорить много и эмоционально отключаемся.Возможность взять тайм-аут с запланированным временем вернуться к [обсуждению] поможет вам слушать».

Ходите на консультацию, пока вы все еще нравитесь друг другу

Когда вы слышите, как консультанты говорят о своих клиентах, говорит Смит, единственное, что всплывает у них снова и снова, это то, что они хотели бы, чтобы они пришли раньше – до ссоры или — Реакция на полет настолько укоренилась, а конфликт настолько зашел в тупик, что партнеры перестали слышать друг друга. Итак, если использовать довольно избитую аналогию, возможно, относитесь к консультированию по вопросам отношений как к походу в спортзал: к чему-то, что вы регулярно используете, чтобы поддерживать здоровье, чтобы пресечь небольшие проблемы в зародыше, а не обращаться к нему, когда все серьезно пошло на убыль.Это привилегия, которую многие люди, конечно, не могут себе позволить, но она также может быть потрачена с пользой.

Консультации для пар предназначены не только для экстренных случаев. Фотография: Maskot/Getty Images

Ложитесь в постель и посмотрите, что произойдет.

Секс — довольно простой (и бесплатный) способ укрепить близость в отношениях. Это также может действовать как микрокосм для отношений: когда люди испытывают стресс, тревогу, избегание, низкую самооценку, скучают или игнорируют, это почти неизбежно приведет к тому, что пружины кровати перестанут прыгать.«Для большинства пар, которых я вижу, секс — это проблема, — говорит Смит. «Для людей, состоящих в длительных отношениях, нет ничего необычного в том, что у них очень мало секса». Ну кто бы догадался? «Но это не проблема, если это не проблема», — добавляет он. «Не позволяйте нормативным представлениям о сексе мешать».

Это не значит, что нужно сразу сдаваться. Когда я спросил мою семейную группу в WhatsApp, как перезагрузить долгосрочные отношения, один двоюродный брат ответил: «Активно слушайте, будьте добры друг к другу и занимайтесь сексом даже тогда, когда вам этого не хочется (а затем вспомните, сколько вы на самом деле делаете). нравится).

Флиртовать с другими людьми

Если вам все еще нужна небольшая поддержка, вспомните, что психотерапевт Эстер Перел говорит о желании в своем выступлении на Ted Talk «Секрет желания в долгосрочных отношениях»: «Если есть глагол, для мне, что приходит с любовью, это «иметь». И если есть глагол, который идет с желанием, то это «хотеть». Журналистка Кэти Антониу говорит об этом так: «Иди на вечеринку и посмотри, как твой партнер флиртует с другими людьми, и вспомни, почему ты находишь их сексуальными. И флиртуй с другими людьми, и помни, что люди находят тебя горячей.Тогда идите домой вместе».

Каждый день делайте хотя бы одно отдельное дело

Вам по-прежнему разрешено иметь друзей. Фотография: Гэри Йоуэлл/Getty Images

Одна из самых больших проблем в долгосрочных отношениях – это оценить, сколько времени на самом деле нужно проводить вместе. «Во время пандемии я заметил, что жизнь людей стала немного запутанной, — говорит Смит, возможно, самым большим преуменьшением 2022 года. — Иметь разный опыт и иметь возможность вернуть его в отношения может быть действительно полезно.

Как отмечает Перель: «Мы приходим к одному человеку и, по сути, просим его дать нам то, что когда-то давала целая деревня». Нам нужны безопасность, общение, возможно, дети, лучший друг, доверенное лицо, горячий любовник и кто-то, кто поможет нам выполнять наши повседневные домашние дела. Это, наверное, несправедливое ожидание любого отдельного человека. Положите слишком много яиц в корзину долгосрочного партнера, и трещины проявятся, если не желток и вытекающий белок. Так что не бойтесь искать другие связи вне ваших отношений.Это не критика ваших романтических отношений, если вы отправляетесь в отпуск, вместе заботитесь о детях, работаете, ужинаете, играете в футбол и смотрите фильмы с другими людьми. И, будь то хобби, сарай или отдельная кровать, не бойтесь выделить личную сферу в ваших отношениях. Мой лучший — и, возможно, единственный — совет о поддержании долгосрочных отношений — делить кровать, но иметь два разных пуховых одеяла. У немцев, как это часто бывает, есть ответ.

Почувствуйте страх…

«Долгие отношения — это не теплая ванна; они словно держат тигра за хвост.«Я разговариваю по телефону с другом, который был в его нынешних отношениях — я говорю «текущие», потому что, честно говоря, кто я такой, чтобы говорить? – всего за 43 года. Когда дело доходит до советов по отношениям, как он признает, его понимание свиданий, случайного секса, расставаний и приглашений на свидания минимально. «Она переехала, когда мне было 19, и на этом все». Но он весьма полезен в долгосрочной перспективе. «На мой взгляд, есть два основных подхода, — говорит он. «Есть пассивное состояние, которое некоторые люди могут найти очень устойчивым, когда, по сути, было бы так глупо разделиться, что вы остаетесь вместе.«Я думаю о своей ипотеке, о нашем сыне и о том, что до сих пор не могу заменить тормозные колодки. «Или есть активный подход, при котором вы всегда соглашаетесь. Это то, что я выбрал».

Причина, по которой он и его партнер не женились в течение первых 42 лет их отношений, по его словам, заключается в том, что они всегда хотели знать, что они вместе, потому что они выбрали это. «Мне очень понравилась опасность, — говорит он. «Это постоянный диалог между возбуждением и истощением. В любой момент я мог уйти.Мы не давали обещаний; договора не было. Это означало, что каждый день я знал, что я там, потому что я хотел быть там».

Но как насчет тех дней, когда вы не хотите быть там, спрашиваю я, снимая использованный чайный пакетик с крышки компостного ящика и помещая его в компостный ящик . «Ну, вот когда приходит истощение», — говорит он. «И у вас должны быть эти разговоры о том, где вы находитесь и чего хотите».

… но не бойтесь всякой перемены

Священник однажды сказал мне, что за всю жизнь вы будете жениться несколько раз, и если повезет, то за одного и того же человека.Дети, работа, место жительства, деньги, здоровье: то, что меняет вашу жизнь, изменит и ваши отношения. Так что работайте над тем, чтобы эти изменения происходили вместе с вашим партнером и параллельно с ним. Поговорите друг с другом о том, как вы развиваетесь, и о том, как вы можете адаптировать размеры и текстуру ваших отношений, чтобы они соответствовали друг другу. Немногие из нас действительно хотели бы быть теми, кем мы были 10 лет назад (в моем случае: холостым, недавно уволенным и живущим в запасной комнате моей мамы), поэтому не ожидайте, что ваш партнер или ваши отношения будут держаться в холоде.

Также стоит отметить, что вещи, которые вызывают у вас стресс за пределами ваших отношений, – финансовые проблемы, болезни, безработица, неуверенность в жилье, требования родителей, горе и переезд домой – создадут стресс в ваших отношениях. Поэтому проверьте, можете ли вы что-то сделать, чтобы улучшить свою собственную ситуацию, прежде чем обвинять своего партнера.

Найдите время для качественного времяпрепровождения (даже если вы ненавидите это выражение)

Проведите время вместе вдали от привычной домашней обстановки. Фотография: Оливер Росси/Getty Images

Ночные свидания работали на Обаму, который когда-то, как известно, прилетел в Нью-Йорк, взял лимузин, чтобы пообедать, посмотрел бродвейское шоу, а затем улетел домой за одну ночь, во время своего президентства.И мне было заметно, что в первый раз, когда мы с моим партнером провели ночь вместе с тех пор, как четыре года назад родился наш сын, мы не только спали в спальне, завешанной фотографиями чужих уиппетов, но и обручились. Это не обязательно должно быть связано с деньгами, путешествиями или Instagram. Время, проведенное вместе вдали от вашего обычного домашнего сосуществования — даже если это просто плавание, поездка на поезде или поездка в новую прачечную самообслуживания — может иметь огромное значение для того, как вы видите своего партнера.

Вспомнить маленькие радости

Наконец, подняв с пола носки моего партнера, заправил постель, снова повесил влажное, пахнущее луком полотенце, которое он кучей накинул на дверь, и вытер арахисовое масло со лба. , я попросил совета у своего старого учителя английского языка. Это, в конце концов, тот человек, который учил Филипа Ларкина «Гробница Арундела» с описанием каменного графа и его дамы-графини, которые непреклонно настаивали, «связаны сквозь длину и ширину времени». Более того, он был со своей партнершей с тех пор, как они встретились на вечеринке в возрасте 20 лет, более 40 лет назад.Я полагал, что у него должны быть какие-то представления о том, что поддерживает и оживляет долгосрочные отношения.

Ответ возвращается через несколько минут: «Амнезия, упрямый оптимизм, твердое и разделяемое чувство презрения к общественным деятелям, чередующиеся фазы искренней лояльности и бесстыдной неверности по отношению к друзьям и кровным семьям, одинокие сараи с инструментами в них. , совместимые уровни экзистенциальной тревоги, закаты, рекреационные стимуляторы, крайне эгоистичные проекты, совершенно неразделенные навязчивые идеи, плохое обоняние, частый сон в разных кроватях, частый сон вместе, дети, нахождение друг друга смешным, жизнь растений, озера, океаны, объединение камней, книги, платежеспособность, знание того, кто в чем лучше, мечтание о чем-то другом, избегание всех настольных игр и осуществление диктаторской власти над территориями в различных областях повседневной жизни.«У его жены, — сказал он мне позже, — вероятно, был лучший список. Я бы с радостью вышла замуж за любого из них.

О, и последнее замечание: во всех моих исследованиях никто не упоминал о закрытии двери, когда вы находитесь в туалете. Но я бы сказал, попробуйте.

Лучший матрас для пар: 10 лучших матрасов 2022 года

Вы никогда не будете ложиться спать рассерженным на одной из этих удобных кроватей.

Все пары разные. Тем не менее, есть несколько ключевых вещей, которые способствуют любым здоровым отношениям, и одна из них — хороший ночной сон.Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз вы оба крепко спали вместе, вы обратились по адресу. Мы нашли лучшие матрасы специально для пар, которые мгновенно улучшат ваш сон.

Почему хороший матрас важен для пар

Хороший сон может играть роль в реагировании на конфликты и их предотвращении. В исследовании 2017 года, опубликованном Psychoneuroendocrinology, наблюдалось наблюдение за парами во время обсуждения проблем в их отношениях. Когда обоим партнерам не хватало сна, они общались друг с другом более враждебно.(Звучит знакомо?) Кроме того, благодаря гормону любви окситоцину, дополнительное время, проведенное вместе в постели, может улучшить вашу личную жизнь. Ласково известный как химическое вещество для объятий, он вызывает то теплое и пушистое чувство, которое возникает, когда вы все уютно устроились со своим S.O.

Что нужно знать парам перед покупкой новой кровати

Теперь, когда вы знаете о важности хорошего ночного отдыха, пришло время поискать матрас, который принесет пользу вам обоим. Вот несколько ключевых моментов, которые следует учитывать перед тем, как отправиться за покупками:

• В какой позе ты спишь? Чтобы выбрать правильный матрас, выясните, как вы любите спать.Если вы спите на боку, вам нужен матрас, который реагирует на различные области давления. С другой стороны, тем, кто спит на животе, следует выбрать немного более жесткий матрас — никто не хочет чувствовать, что он тонет. (Совет: многие матрасы рекламируются в зависимости от того, для какого стиля сна они подходят лучше всего.)

• Какая любимая поза для сна вашего партнера? Самая важная часть покупки матраса для пары — найти тот, который подходит вам обоим.Но не волнуйтесь, если вам не нравятся одни и те же позы для сна! Существует множество матрасов для комбинированных спящих и пар с разными предпочтениями.

• Жесткий или мягкий? Все мы слышали сказку о Златовласке и трех медведях . Теперь ваша очередь решать: внутренняя пружина или пена с эффектом памяти? Опять же, если у вас с партнером разные предпочтения, не переживайте! Мы подумали и о вас.

• Какой у вас бюджет? При покупке нового матраса следует помнить, что это инвестиция.Хотя это может показаться дорогим, подумайте о годах хорошего сна (и здоровых отношениях) впереди. Тем не менее, есть несколько действительно отличных недорогих вариантов, и большинство розничных продавцов предлагают планы оплаты. Праздничные распродажи также происходят, в том числе в честь Дня президентов, Дня труда, Черной пятницы и Киберпонедельника.

Лучшие матрасы для пар в 2022 году

Какой матрас лучше всего подходит для пар? Ну, это зависит от пары. Если вы или ваш партнер склонны много двигаться во сне, подумайте о матрасе с хорошей изоляцией движения.Или, если вы обнаружите, что по прошествии нескольких часов медленно опускаетесь на место, возможно, попробуйте что-то более крепкое, что не поглотит вас. Конечно, скорее всего, вы и ваш С.О. у обоих разные привычки сна. В этом случае мы предлагаем выбрать что-то, что удовлетворит оба ваших уникальных предпочтения (мы обещаем, что оно есть). Готовы делать покупки? Ознакомьтесь с нашими любимыми матрасами 2022 года для любой пары.

В этой статье:

Лучший матрас для минимального беспокойства партнера: гибридный матрас Layla

Лейла через Facebook

Что вам в нем понравится: Гибридный матрас Layla обладает массой замечательных функций благодаря инновационному дизайну.Это смесь пены с эффектом памяти и винтовых пружин, разработанная для обеспечения идеального баланса мягкости и жесткости. Конечно, невозможно обеспечить правильный баланс для каждой пары, или нет? Перекидной матрас Layla предлагает разные уровни жесткости с обеих сторон, поэтому вы и ваш партнер можете в любое время выбрать более жесткий или более мягкий матрас! Уникальное сочетание спиральных пружин и пены с эффектом памяти делает матрас Layla одним из лучших гибридных матрасов для пар. В отличие от других гибридов, он имеет пену с эффектом памяти, наполненную медью, и систему катушек с карманами.Результат? Матрас с плюшевым комфортом традиционной пены, который твердо реагирует на любое движение. Другими словами, больше не нужно просыпаться от того, что ваша вторая половинка ворочается посреди ночи. Бонус: пропитанная медью пена с эффектом памяти обладает антимикробными свойствами и способствует регулированию температуры для непрерывного сна.

Возможные недостатки: Хотя матрас Layla Hybrid является одним из лучших матрасов для изоляции движения, он может не подойти тем, кто предпочитает действительно мягкий матрас.Если вы ищете ощущение «сна на облаке», лучше всего подойдет традиционная пена с эффектом памяти или воздушная пена.

Выдающиеся отзывы: «Ни мой супруг, ни я не будим друг друга, переворачиваясь или вставая с кровати. Кроме того, мы с супругом очень спим. ночью очень жарко, но эта кровать поддерживает идеальную температуру всю ночь». — Майкл С. через Layla Sleep

Лучший матрас для пар с болями в спине: WinkBed

WinkBeds через Facebook

Что вам в нем понравится: Уютные вечера вместе не должны заканчиваться болями в спине.Отмеченная наградами кровать WinkBed обеспечивает комфорт и поддержку пар благодаря умной трехступенчатой ​​системе помощи. Этот гибрид пены и катушки снимает мышечное напряжение и способствует правильному выравниванию позвоночника, обеспечивая при этом отличную поддержку поясницы. Так что, если вы или ваш партнер просыпаетесь с урчанием в спине, возможно, пришло время попробовать WinkBed. Еще одним важным преимуществом этого обезболивающего матраса является его стабилизирующий слой из гелевой пены, который предотвращает передачу движений для минимального беспокойства партнера. Нам также нравится, что есть вариант жесткости специально для спящих людей больших размеров, что делает его безошибочным лидером, когда речь идет о лучших матрасах для более тяжелых пар.Кроме того, этот сверхпрочный матрас имеет три других уровня жесткости на выбор: более мягкий, роскошный и более жесткий. Просто выберите желаемую жесткость и добавьте в корзину.

Потенциальные недостатки: От технологии охлаждения до первоклассной изоляции движений и поддержки краев — этот матрас отвечает всем требованиям. Но если вы и ваш партнер имеете очень разные предпочтения, когда дело доходит до ловли Z, вам может быть трудно договориться об одном уровне твердости.

Лучшие отзывы: «Прошло много лет с тех пор, как я просыпался без боли! До сих пор я не знал, насколько велика разница, которую может иметь отличный матрас.» — Меган Дж. через WinkBeds

«Мы с женой любим этот матрас! Это идеальное сочетание того, что нам нравится в пружинном матрасе, и того, что нам нравится в матрасе с эффектом памяти», — Пол С. через WinkBeds

Лучший матрас с эффектом памяти для пар: Puffy Mattress

Что вам нужно? Мне это понравится: Матрас Puffy стал популярным в 2022 году, и это неудивительно, если учесть инновационные функции кровати (которые, кстати, подкреплены тысячами отзывов).Так почему же мы признаем Puffy лучшим матрасом с эффектом памяти для пар? Прежде всего, кровать повторяет контуры тела, поэтому вы можете спать с максимальным комфортом, независимо от вашего положения. Спящие на боку, спине и на животе окупят этот матрас. Но что происходит под уютным контурирующим верхним слоем? Puffy имеет пятислойную систему сна, включающую в себя базовый чехол для захвата, поддерживающую пену высокой плотности, пену для снятия давления, пену с охлаждающим гелем и грязеотталкивающее гипоаллергенное покрытие.Вместе слои составляют матрац средней жесткости, поддерживающий, охлаждающий и изолирующий от движений.

Возможные недостатки: У матраса Puffy не так много недостатков. Фактически, он даже поставляется с бесплатной доставкой, 101-дневным пробным периодом и пожизненной гарантией. Тем не менее, у сна на матрасе с эффектом памяти в целом есть некоторые недостатки. Если вам и вашему партнеру нравится кровать с немного большей упругостью, вы, вероятно, предпочтете пружинный или гибридный матрас.

Лучшие отзывы: «Мы с мужем искали матрас, который удовлетворил бы обе наши потребности.Не слишком твердый, не слишком мягкий. Удобно и обеспечивает отличный ночной сон. Наконец-то мы нашли его с Puffy», — Кристал В. через Puffy

«Мы использовали другие матрасы из пеноматериала в течение некоторого времени, и этот продукт, безусловно, лучший, на котором мы когда-либо спали», — Род Дж. через Puffy

. Лучший матрас для пар с разными предпочтениями: Helix Midnight Luxe

Helix Sleep через Facebook

Что вам в нем понравится: Если вы не можете договориться о лучшем матрасе для вас как пары, познакомьтесь с Helix Midnight Luxe.Еще один гибридный матрас с шестью уникальными слоями для достижения максимального комфорта. Дышащий стеганый верх помогает регулировать температуру, а нижние слои из пены, геля и обернутых витков обеспечивают мягкость и устойчивость. Он разработан, чтобы повторять контуры тела, предлагая индивидуальный опыт как для вас, так и для вашей второй половины. Если этого недостаточно, этот роскошный матрас отлично снижает давление для тех, кто спит на боку, — идеально подходит для лежания ложкой. Не уверены, подходит ли вам Midnight Luxe? Не стесняйтесь проверить функцию Helix «найти мою пару», которая расспросит вас и вашего партнера о ваших предпочтениях и предложит лучший матрас для вас обоих.

Возможные недостатки: Midnight Luxe предлагает среднее ощущение, не слишком жесткое и не слишком мягкое (и это один из лучших матрасов в нашем списке для пар, спящих на боку). Тем не менее, если вы или ваш партнер предпочитаете мягкие или более твердые концы спектра, это может быть не для вас.

Лучшие отзывы: «Этот матрас спасет и укрепит ваши отношения». — Мэтью через Helix Sleep

«Нам нравится эта кровать!! Я предпочитаю мягкие кровати, а мой муж предпочитает жесткие кровати — эта кровать дала моему мужу достаточно прочную поддержку, а подушка придала мне плюшевую мягкость, которую я искала.Кровать также не удерживает тепло, так что это было здорово для нас, так как мы оба спим в горячем состоянии, а материал кажется таким роскошным. Мы определенно рекомендуем всем, кто ищет кровать для двух разных типов сна!» — Рохан М. через Helix Sleep

Лучший охлаждающий матрас для пар: GhostBed Luxe Mattress

GhostBed через Facebook

Что вам в нем понравится: Мы поняли, спать рядом друг с другом может быть жарко (и не в хорошем смысле).Если вы просыпаетесь в поту и не можете обнять свою вторую половину, пришло время для нового матраса. Введите: GhostBed Luxe. Этот впечатляющий вариант претендует на звание «самой крутой кровати в мире», но что именно делает его королем охлаждающих матрасов? GhostBed Luxe имеет технологию охлаждения почти в каждом слое, включая гелевую пену с эффектом памяти, волокно, улучшающее воздушный поток, и запатентованную ткань Ghost Ice, которая прохладна на ощупь. Без сомнения, это один из лучших матрасов для пар, которые крепко спят.Кроме того, нижние слои высокой плотности и Ghost Bounce создают прочную и поддерживающую основу, сочетающую в себе лучшие свойства пены с эффектом памяти и латекса. Если вам нравится более мягкий матрас и ваш S.O. предпочитает среднюю жесткость (или наоборот), она должна одинаково нравиться вам обоим.

Возможные недостатки: В то время как GhostBed Luxe рекомендуется для тех, кто спит как на боку, так и на спине, тем, кто спит на животе, может быть труднее получить необходимую им поддержку от этой плюшевой кровати.

Отличные отзывы: «Наш матрас у нас уже несколько недель, и он хранитель! Он предотвращает перегрев и поначалу остается прохладным на ощупь. вверх по обложке, повторяю, повторяю, повторяю, все кончено». — Ронда Э. через GhostBed

Лучший матрас для пар больших размеров: Helix Plus

Что вам в нем понравится: Убедитесь, что вы оба получаете поддержку, которую заслуживаете. Helix Plus был разработан специально для спящих людей больших размеров.Он может похвастаться деликатным сочетанием баланса и упругости, что делает его отличным вариантом для пар, которые любят, чтобы их матрас немного давал и брал. Но он также предлагает многообещающие результаты, когда речь идет об изоляции движения благодаря сверхпрочному переходному слою. Еще одна замечательная особенность Helix Plus? Краевая поддержка. Мы понимаем, что не каждая пара хочет обниматься всю ночь. Иногда хочется просто вытянуться на своей стороне кровати. Поскольку этот матрас имеет более жесткую сторону, он обеспечивает отличную поддержку от края до края.Он также сертифицирован CertiPUR-US и OEKO-TEX Standard 100, что означает, что вам не придется беспокоиться о вредных химических веществах или выбросах. Наконец, Helix Plus может похвастаться технологией охлаждения, которая сделает сон с вашим S.O. легко свежий.

Возможные недостатки: Хотя более плотная, чем обычно, пена с эффектом памяти делает этот матрас очень прочным, он может оказаться не лучшим матрасом для пар больших размеров, которые предпочитают более мягкий сон.

Отличные отзывы: «У нас с женой были боли в спине, и мы редко спали всю ночь.Обновился до Helix Plus и мне все в нем нравится. Мы спим лучше, наши боли утихли, и это очень удобно», — Бен С. через Helix Sleep

Лучший матрас для пар с разным весом: матрас Tuft & Needle Mint

Что вам в нем понравится: The Tuft Матрас & Needle Mint разработан с учетом двух спальных мест, что делает его одной из лучших кроватей для пар, и точка. Матрас имеет трехдюймовый верхний слой запатентованной технологии T&N Adaptive Foam, которая уменьшает передачу движения и способствует снижению давления.Если ваша вторая половина известна тем, что ворочается во сне, приготовьтесь забыть об этом. Керамические охлаждающие гелевые шарики и графит, отводящий тепло тела, помогают поддерживать идеальную температуру для сна, а усиленная опора по краям позволяет вытянуться прямо к краю кровати. Вместимость 500 фунтов на спящего в сочетании с ровной поддержкой от края до края означает, что этот удобный матрас хорошо подходит для пар с разным весом или телосложением.

Возможные недостатки: Если вы и ваш партнер предпочитаете матрас средней жесткости, вам повезло.Но если у вас разные предпочтения (или вам обоим нравится более мягкая/жесткая кровать), матрас Tuft & Needle Mint, вероятно, не для вас.

Отличные отзывы: «Мы с мужем купили наш матрас Mint пять или шесть лет назад. Он вообще не провисает. Каждую ночь, когда я ложусь в постель, я ложусь с максимальным комфортом.» — Shonks via Tuft & Needle

Лучший экологичный матрас для пар: зеленый матрас авокадо

Что вам в нем понравится: Хотите сделать спальню более экологичной? Попробуйте матрас Avocado Green.Эта удобная кровать идеально подходит для пар, которые хотят сделать экологически безопасные инвестиции в свой дом. Он изготовлен из экологически чистого латекса, шерсти и хлопка, что делает его на 100 % сертифицированным органическим продуктом. Кроме того, это хорошо для пар, которым нужна небольшая дополнительная поддержка при болях в спине или других болях. Более 1400 витков из закаленной стали в пяти эргономичных зонах обеспечивают поддержку, изолируют движения, способствуют правильному выравниванию позвоночника (пока боли в спине) и обеспечивают равномерное распределение веса. Неудивительно, что матрас Avocado Green одобрен Американской ассоциацией хиропрактики.Наконец, слои кровати связаны традиционными прошивными розетками ручной работы — знаком качества и надежной альтернативой ненатуральным растворителям и клеям. И последнее: в настоящее время Avocado является единственным в мире брендом матрасов и постельных принадлежностей с сертификатом климатической нейтральности. Если это не делает ее одной из лучших кроватей для двух человек, которые любят вносить свой вклад в защиту окружающей среды, мы не знаем, что делает.

Возможные недостатки: Этот матрас средней жесткости будет немного мягче, если вы выберете вариант с ортопедическим верхом, но, в конечном счете, парам, которые предпочитают более жесткий или мягкий матрас (или у которых другие предпочтения), следует выбрать кровать, которая немного мягче. более универсальный.Если вы сомневаетесь, компания предлагает годовую пробную версию сна.

Отличные отзывы: «Наш матрас у нас уже около месяца или больше, и он нам очень нравится. Мой муж и я боролись с болью в спине по утрам, и мы оба просыпаемся без болей в спине. также заметил, что во сне, кажется, прохладнее». — Kimberly R. via Avocado

Лучший матрас для пар, которые активны в постели: матрас Leesa Legend

Лиза Сон через Facebook

Что вам в нем понравится: Когда дело дошло до поиска лучшего матраса для активных пар, мы были уверены в одном: это должен быть гибрид.Матрас Leesa Legend — это именно то (и многое другое!). Он имеет не один, а два слоя пружин , так что вы можете быть уверены, что получите достаточный отскок за свои деньги. Первый слой карманных пружин обеспечивает поддержку от края до края, в то время как второй слой микрокатушек обеспечивает целенаправленную поддержку бедер и плеч — общие проблемы для тех, чья работа требует много сидячего положения. Кроме того, если вы ищете матрас, который не двигается, когда ваш партнер движется, поддерживающие пружинные слои также обеспечивают эффективную изоляцию движений.Слой пены с эффектом памяти повторяет контуры тела, чтобы уменьшить давление в спине, бедрах и плечах, а слой воздухопроницаемой пены способствует циркуляции воздуха. Наконец, верхний слой эксклюзивной пены Leesa обеспечивает идеальный баланс объятий и отскока, поэтому кровать идеально подходит для всех видов деятельности между простынями, включая сон.

Возможные недостатки: Leesa Legend обладает средней жесткостью, что может не подойти тем, кто предпочитает более мягкий матрас. Если вы и ваш С.О. Наслаждайтесь ощущением погружения в гигантское облако в форме кровати после долгого дня, матрас из пеноматериала лучше удовлетворит ваши потребности.

Лучшие отзывы: «Так удобно, что даже собака спит! Мы получили огромное удовольствие.» — Мэтт Л. через Leesa

«Нам нравится наша Leesa Legend! Она кажется твердой, но когда вы ложитесь на нее, она подходит ко всем нужным местам. Мы действительно спим лучше, чем когда-либо». — Chelita M. via Leesa

Лучший матрас для объятий для пар: Роскошный гибридный матрас DreamCloud

Что вам в нем понравится: Ищете кровать, с которой никогда не захочется вставать? DreamCloud Luxury Hybrid практически создан для объятий.Так что же делает этот матрас идеальным для того, чтобы прижаться к нему с супругом? Для начала это гибрид. Кровать с эффектом памяти или воздушной пеной отлично подходит для тех, кто любит мягкий сон, но может чувствовать себя слишком тощим, если вы сидите (или если вы были в ней в течение длительного времени). С другой стороны, матрас с внутренними пружинами может начать раздражать точки давления, если вы остаетесь на нем долгое время после пробуждения. DreamCloud сочетает в себе пену с эффектом памяти и внутреннюю пружину для матраса, который адаптируется для поддержки и контура тела.Добавьте к этому высококачественную стеганую пену и кашемировое покрытие, и у вас получится действительно роскошная установка для объятий. Гармоничный баланс контурного комфорта и поддержки отталкивания также делает этот матрас еще одним отличным матрасом для пар, которым нравятся разные уровни жесткости — оценка!

Возможные недостатки: Хотя это определенно один из лучших гибридных матрасов для пар, матрас DreamCloud Luxury Hybrid может не подойти, если вам не нравится слишком большая толщина. Кровать имеет высоту 14 дюймов, что может создать проблему, особенно если у вас уже есть высокий каркас кровати.

Отличные отзывы: «У меня дома два матраса DreadCloud, и я всегда получаю комплименты от гостей. Для меня идеальная жесткость и мягкость!» — Лилиан С. через DreamCloud Sleep

«Нам очень нравится наш матрас DreamCloud. Мы выбрали жесткий стиль, поскольку он рекомендован для людей с большим весом. Мы просыпаемся без болей, как с нашим предыдущим матрасом. Мы очень довольны нашим выбором.» — Вики С. через DreamCloud Sleep

Некоторые обзоры были сокращены.

Что делать, если вам и вашему партнеру не нравится одинаковая жесткость матраса

Если вы любите кого-то, это не означает, что вы полюбите тот же матрас. Кто-то может предпочесть погрузиться в наматрасник, который обнимет его всем телом. Другому может понадобиться твердая, как доска, кровать, чтобы избавиться от болей в спине. К счастью, есть решения — помимо развода во сне — если вы и ваш партнер имеете диаметрально противоположные взгляды на то, что делает матрас наиболее удобным.

Когда два человека имеют разные предпочтения в жесткости, эксперты часто советуют склоняться к тому, что наиболее удобно для партнера, у которого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, боли в пояснице).Но компромиссный партнер также может проснуться утром разбитым и уставшим. «Сон жизненно важен не только для нашего личного здоровья и благополучия, но и для здоровья наших отношений», — сказала Венди Троксель, автор книги «Обложка под обложку: руководство для каждой пары по улучшению сна » и старший специалист в области поведения и социальных наук. в корпорации RAND. «Хороший сон имеет решающее значение для того, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть».

Если вы имеете дело с несовместимостью матрасов — а компромисс невозможен — мы собрали три решения по разным ценам и уровням сложности, чтобы попробовать их дома.

Универсальное (но дорогое) решение: полностью настраиваемая кровать

Полностью настраиваемая кровать — с двумя половинками, подходящими для конкретных предпочтений сна каждого партнера — предлагает наиболее рациональное решение. Некоторые производители матрасов и розничные магазины матрасов, такие как Naturepedic, Reverie, Brooklyn Bedding и Long’s Bedding & Interiors, работают с людьми над созданием индивидуальных раздельных матрасов. По сути, разделенные кровати размера «queen-size» и «king-size» состоят из двух матрасов — с разным натяжением пружин или уровней жесткости — застегнутых молнией в один чехол для постельного белья, который часто находится на одной платформе.(В этом видеоролике Naturepedic показано, как создаются ее индивидуальные кровати.) Индивидуальные кровати Naturepedic представляют собой гибрид латексной пены и спиральных пружин, которые можно точно настроить в соответствии с вашими конкретными предпочтениями. Компания Long’s Bedding из Нью-Йорка также предлагает односпальные матрасы с разделенными внутренними пружинами, настроенными на различное натяжение (тугие витки для более жесткого матраса, более упругие витки для более мягкого), в зависимости от предпочтений.

Но кровать, специально созданная для ваших нужд, может оказаться очень дорогой инвестицией.У Brooklyn Bedding есть один из самых доступных вариантов «сплит-комфорта» — Brooklyn Custom (обычно около 2200 долларов за кровать с раздельными кроватями). Самый простой вариант с раздельной кроватью от Naturepedic, EOS Classic, стоит от 3000 долларов за раздельную королеву, а самый доступный вариант от Long’s Bedding — от 3550 долларов за разделенную двуспальную кровать (мы подтвердили цены с Long’s Bedding по электронной почте). Матрасы Split Queen от Reverie также стоят от 3500 долларов. Сотрудничество с компанией по настройке одинарного матраса с раздельным натяжением обходится еще дороже — в Long’s Bedding она начинается с 7300 долларов за раздельную кровать размера «queen-size».Но если у вас есть деньги, чтобы их потратить, стоит обратиться к местным продавцам матрасов. Всегда спрашивайте о политике возврата компании перед покупкой. Если вам не понравится матрас примерно через месяц, вы захотите обменять его на что-то, что лучше подходит вам и вашему партнеру.

Другой вариант – регулируемая надувная кровать (не путать с надувными матрасами!). В этом типе матраса используются воздушные камеры для настройки — каждая камера может быть заполнена большим или меньшим количеством воздуха, в зависимости от желаемого уровня жесткости.Предложение начального уровня от Sleep Number, наиболее распространенного производителя надувных кроватей, начинается примерно с 1100 долларов за королеву (и поднимается в цене за дополнительные излишества). Обычно мы не рекомендуем матрасы Sleep Number — старший штатный писатель Джоан Чен считает, что базовый матрас c2 похож на жесткий и неудобный матрас для спальни. В общем, мы также не думаем, что платить столько за матрас, сделанный в основном из воздуха, стоит того. Но если вы и ваш партнер предпочитаете кровать, которую можно отрегулировать в любой момент, возможно, стоит подумать о матрасах Performance Series (королевы начинаются примерно с 3100 долларов) и Innovation Series (королевы начинаются примерно с 3800 долларов).(Наша команда по сделкам отмечает, что цены на Sleep Number имеют тенденцию колебаться, поэтому трудно определить точную цену.) Перед заказом найдите магазин Sleep Number, чтобы примерить матрас самостоятельно. У компании есть демонстрационные залы по всей стране, и люди в магазине могут помочь вам настроить параметры сна и показать, как пользоваться кроватями.

Легкий лайфхак: два сдвоенных матраса размера XL, сдвинутые вместе

Хотя это и не самый гламурный вариант, этот лайфхак своими руками может обойтись намного дешевле, чем изготовление раздельной кровати по индивидуальному заказу.Если вы хотите, чтобы ваши расходы не превышали 600 долларов, Wirecutter рекомендует несколько дешевых матрасов по цене менее 300 долларов для односпальных кроватей XL. (При длине всего 75 дюймов стандартные двуспальные матрасы, вероятно, слишком малы для многих взрослых, по сравнению с 80 дюймами для короля, королевы или близнеца XL.) Вы также можете купить более дорогие матрасы, если позволяет ваш бюджет. Просто убедитесь, что оба матраса с обеих сторон как можно ближе к одной высоте, чтобы обеспечить максимальный комфорт; Терри Лонг, владелица Long’s Bedding, сказала, что это важно, чтобы между матрасами не образовался неудобный выступ.

Для этой установки вам понадобятся несколько аксессуаров, чтобы два матраса больше походили на одну кровать. Наполнитель зазора (также называемый мостом для кровати) представляет собой Т-образную пенопластовую вставку, которая вклинивается между матрасами, по существу устраняя провал между двумя кроватями. Соединители матрасов, которые представляют собой толстые ремни, которые охватывают оба матраса, скрепляют кровати вместе, чтобы они не разделялись со временем. Комплекты соединителей матрасов, многие из которых стоят от 35 долларов, включают в себя как заполнитель зазоров, так и соединительные ремни.Многим обозревателям Amazon, которые используют метод двух близнецов, повезло с комплектом Insieme Bed Bridge, а другим, похоже, действительно нравится комплект IRESTFUL Bed Bridge.

Метод двух близнецов имеет некоторые оговорки. Вам понадобится относительно просторная комната, так как два двуспальных матраса XL образуют одну кровать размера «king-size». Если вы еще не спите на большой двуспальной кровати, вам также понадобится каркас кровати соответствующего размера и новые постельные принадлежности, такие как простыни, наматрасники, а также новое одеяло и пододеяльник.Если вам и вашему партнеру также нравятся разные постельные принадлежности — скажем, один из вас спит в тепле, а другой — в холоде, — вы можете инвестировать в простыни и одеяла двойного размера с разным уровнем тепла. Все это увеличивает конечную стоимость, поэтому не забудьте указать цену с самого начала, чтобы не было сюрпризов в будущем.

Мы лично не проверяли этот метод в Wirecutter, поэтому мы не знаем, как система работает с течением времени. Но пока ваши матрасы имеют одинаковую высоту, и Троксель, и Лонг сказали, что это может быть хорошим компромиссом, если в вашем бюджете нет места для регулируемой или изготовленной на заказ кровати.

Быстрое решение: наматрасник для одной стороны кровати

Если вы уже спите на матрасе размера «king-size» и вам и вашему партнеру нужно немедленно переодеться, пока вы обдумываете свой следующий шаг, быстрое решение использовать наматрасник, чтобы сделать одну сторону жесткого матраса более мягкой. По словам Лонга, чтобы разница была заметна, толщина топпера должна быть не менее 3 дюймов. Таким образом, партнер, спящий на коврике, будет сидеть выше на матрасе, и это может сделать интимные моменты немного неловкими или неудобными.У людей также могут возникнуть проблемы с натягиванием простыни на кровать, в зависимости от толщины матраса и наматрасника.

Тем не менее, для пар, которые сейчас делят кровать размера «king-size», это доступная временная мера. Wirecutter рекомендует несколько различных наматрасников, которые различаются по цене, но наматрасники Malouf twin XL (155 долларов США) и Parachute twin XL (180 долларов США) являются самыми доступными из наших вариантов. Мы не тестировали наматрасники с раздельными кроватями размера «queen-size», и их труднее найти, а также они дороже.Например, дорожный топпер с разделенной королевой Tempur-Pedic обычно стоит около 380 долларов, а подушка с разделенной королевой от Essentia начинается с 400 долларов. Один из пользователей Reddit понял, что двойной наматрасник XL займет больше половины кровати размера «queen-size». Но если вы не хотите раскошелиться на раздельную кровать размера «queen-size», потому что это временное решение, вы можете обрезать пенопластовый топпер XL, чтобы он подходил только для половины кровати размера «queen-size».

Эту статью редактировали Кристин Сир Клиссет и Даниэла Горни.

Неделя сна в Wirecutter! Узнайте больше о лучших предложениях Sleep Week на наших рекомендованных экспертами матрасах, постельных принадлежностях и многом другом для вашей спальни.

Источники

1. Венди Троксель, автор книги Делимся обложками: Руководство по лучшему сну для каждой пары и старший специалист по поведенческим и социологическим вопросам в RAND Corporation, интервью по телефону, 12 января 2022 г.