Правила игры догони свою пару: Страница не найдена — Подвижные игры

Картотека подвижных игр для подготовительной группы

Добрый вечер, коллеги! Представляю Вашему вниманию картотеку подвижных игр для подготовительной группы, которые можно проводить в разное время года. Картотека подвижных игр для детей 6-7 лет

Программное содержание:

Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том числе игры с элементами соревнования, способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость, координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей. Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, настольный теннис, хоккей, футбол).

Подвижная игра «Ловишки»

Цель:Упражнять в беге. Развивать ловкость, умение быстро ориентироваться.

Ход:С помощью считалки выбирается водящий – ловишка и становится на середину зала (площадки).По сигналу: «Раз, два, три – лови!» все играющие разбегаются и увертываются от ловишки, который старается догнать кого – либо и коснуться рукой (запятнать). Тот, кого ловишка коснулся, отходит в сторону. Когда будут пойманы 2-3 игрока, выбирается другой ловишка. Игра повторяется 3 раза. Если группа большая, то выбираются двое ловишек.

Подвижная игра «Ловкие ребята»

Цель:Развивать ловкость, глазомер и точность движений.

Ход:Играющие распределяются на тройки и встают треугольником (расстояние между детьми 1,5м). Один ребенок в тройке бросает мяч вверх двумя руками, второй – должен подхватить его и снова бросить вверх, третий игрок ловит мяч и бросает его вверх, поймать мяч должен первый игрок и т. д.

Подвижная игра «Догони свою пару»

Цель:Упражнять детей в беге с ускорением.

Ход:Дети встают в две шеренги; расстояние между шеренгами 3-4 шага. По сигналу воспитателя выполняется бег на противоположную сторону площадки (дистанция 15 – 20). Игрок второй шеренги старается дотронуться (запятнать) до игрока первой, прежде чем тот пересечет условную линию. Воспитатель подсчитывает количество проигравших. При повторении игрового задания дети меняются ролями.

Подвижная игра «Вершки и корешки»

Цель:Закреплять знания о способе произрастания овощей, развивать внимание, зрительное и слуховое восприятие, память, упражнять в умении ловить мяч.

Ход:1. Взрослый показывает овощ (муляжи или натуральные) или называет, дети называют его и показывают движениями, где он произрастает, если на земле — тянут руки вверх, если под землёй — приседают. В качестве взрослого может выступать и ребёнок, который сам показывает овощи.

2. Дети стоят по кругу. В центре водящий с мячом. Он бросает мяч первому игроку и называет любой овощ. Игрок возвращает мяч ведущему и отвечает вершки это или корешки. Выигрывает тот кто ни разу не ошибется.

Подвижная игра «Не оставайся на полу»

Цель:Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции, развивать координацию движений в прыжках.

Ход:С помощью считалки выбирается водящий – ловишка. Ловишка бегает вместе с детьми по залу (площадке). Как только воспитатель произнесет «Лови!» все дети разбегаются и стараются забраться на любое возвышение (гимнастические скамейки, кубы, гимнастическая стенка). Ловишка старается осалить. Ребята, до которых он дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывают количество проигравших и выбирается новый водящий.

Подвижная игра «Летает – не летает»

Цель:Развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения.

Ход:Дети стоят в шеренге. Ведущий называет различные предметы и поднимает руки вверх. Дети должны поднимать руки вверх только тогда, когда названный предмет летающий. В конце отметить тех, кто ни разу не ошибся.

Подвижная игра «Быстро встань в колонну»

Цель:Развивать внимание и быстроту движений.

Ход:Играющие строятся в три колонны (перед каждой колонной кубик своего цвета). Воспитатель предлагает запомнить свое место в колонне и цвет кубика. По сигналу играющие разбегаются по всему залу (площадке). Через 30-35 сек. Подается сигнал «Быстро в колонну!», и каждый ребенок должен быстро занять свое место в колонне.

Подвижная игра «Совушка»

Цель:Развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения.

Ход:На площадке обозначается гнездо совы. Остальные – мышки, жучки, бабочки. По сигналу «День!» — все ходят, бегают. Через некоторое время звучит сигнал «Ночь!» и все останавливаются, оставаясь в той позе, в которой их застала команда. Совушка просыпается, вылетает из гнезда, обегает вокруг детей, внимательно наблюдает, и того, кто пошевелится, уводит в свое гнездо.По сигналу: «День!» — игра продолжается.

Правила:Останавливаться в позе,предложенной воспитателем: стоять на одном колене, на носках, образовав пары, поставив стопы на одну линию.

Подвижная игра «Великаны и гномы»

Цель:Упражнять детей действовать по сигналу.

Ход:Водящий (чаще всего взрослый) объясняет ребятам, что он может произносить только слова «великаны» и «гномы». При слове «великаны», все должны подняться на носки и поднять руки. А при слове «гномы», все должны присесть пониже. Тот, кто ошибается — выбывает из игры.

Конечно, водящий хочет добиться, чтобы игроки ошибались. Для этого он вначале произносит слова «великаны!» громко и басом, а «гномы» — тихим писклявым шёпотом. А потом, в какой-то момент — наоборот. Или произнося «великаны», водящий приседает, а говоря «гномы» — поднимается на носочки.

Темп игры всё ускоряется и все игроки постепенно выбывают. Последний игрок, который ни разу не ошибся, становится водящим.

Подвижная игра «Удочка»

Цель:Упражнять в прыжках с энергичным отталкиванием двумя ногами от земли и подгибанием ног под себя во время прыжка.

Ход:Дети стоят по кругу. В центре круга воспитатель держит в руках веревку, на конце привязан мешочек с песком. Педагог вращает мешочек на веревке по кругу над самой землей (полом, а дети подпрыгивают, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. Воспитатель вращает мешочек в обе стороны попеременно.

Подвижная игра «Быстро передай»

Цель:Развивать быстроту и точность движений при передаче мяча.

Ход:Играющие становятся в 3-4 шеренги и располагаются в полушаге друг от друга. У первого игрока в каждой шеренге мяч большого диаметра. По сигналу воспитателя дети начинают передавать мяч друг другу из рук в руки. Последний в шеренге игрок, получив мяч, поднимает его над головой.

Подвижная игра «Не попадись»

Цель:Упражнять в прыжках через шнуры.

Ход:На полу (земле) чертят круг (или выкладывают из шнура). Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в круг и из круга. Водящий бегает в кругу, стараясь коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок, до которого водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30-40 сек. Игра останавливается. Выбирается другой водящий, и игра повторяется со всеми детьми.

Подвижная игра «Круговая лапта»

Цель:Развивать у детей ловкость в играх с мячом и быстроту в беге с увертыванием.

Ход:Дети распределяются на две команды. Игроки одной команды становятся в круг, у каждого в руках мяч. Игроки второй команды находятся внутри круга. Задача игроков первой команды – коснуться (осалить) тех, кто находится внутри круга. Дети внутри круга стараются увернуться. Когда будут осалены не менее трети игроков, команды меняются местами.

Подвижная игра «Фигуры»

Цель:Развитие внимания, ориентировки в пространстве, умение действовать по сигналу.

Ход:По сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу (площадке). На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимает какую-либо позу. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры оказались наиболее удачными.

Варианты:На сигнал: «Стоп! Два!» — построить фигуру в паре. На следующий «Стоп! Три!» — в тройке и т. д. до пяти.

Подвижная игра «Мяч над головой»

Цель:Развивать быстроту и точность движений при передаче мяча.

Ход:Играющие распределяются на тройки. Двое ребят перебрасывают мяч друг другу, а третий стоит между ними и старается коснуться мяча. Если ему это удается, он меняется местами с игроком, который бросал мяч.

Подвижная игра «Пас на ходу»

Цель:Развитие внимания, быстроту и точность движений при передаче мяча.

Ход:Играющие распределяются на пары, и становятся на исходную линию. В руках у одного игрока каждой пары мяч большого диаметра. По сигналу воспитателя дети, бросая по ходу мяч друг другу, передвигаются на противоположную сторону зала (площадки) до обозначенной черты (дистанция 10м). Отмечается пара, которая быстро и без потери мяча достигла линии финиша.

Подвижная игра «Перелет птиц»

Цель:Упражнять в лазании, развивая ловкость и силу.

Ход:На одной стороне зала находятся дети – птицы. На другой стороне располагают различные пособия – гимнастические скамейки, кубы и т. д. – это деревья. По сигналу «Птицы улетают!» дети, помахивая руками, как крыльями, разбегаются по всему залу. По сигналу «Буря!» все птицы бегут к деревьям и стараются как можно быстрее занять какое – либо место. Когда воспитатель произносит «Буря прекратилась!». Дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу – «птицы продолжают свой полет».

Подвижная игра «Эхо»

Цель:Упражнять в развитии фонематического слуха и точности слухового восприятия.

Ход:Перед игрой взрослый обращается к детям: Вы слышали когда-нибудь эхо? Когда вы путешествуете в горах или по лесу, проходите через арку или находитесь в большом пустом зале, вы можете повстречать эхо. То есть увидеть-то его вам, конечно, не удастся, а вот услышать – можно.Если вы скажете: «Эхо, привет!»,то и оно вам ответит: «Эхо, привет!», потому что всегда в точности повторяет то, что вы ему скажете. А теперь давайте поиграем в эхо.

Затем назначают водящего – «Эхо», который и должен повторять то, что ему скажут.

Подвижная игра «Перепрыгни – не задень»

Цель:Упражнять в прыжках на двух ногах, развивать силу и ловкость.

Ход:Играющие строятся в две колонны и становятся на расстоянии двух шагов друг от друга. Перед каждой колонной становятся двое водящих с натянутой веревкой в руках (длина 1,5 – 2м). Водящие приподнимают веревку на высоту 20см и по сигналу воспитателя проводят ее под ногами играющих, а те должны перепрыгнуть через веревку.

Подвижная игра «Успей выбежать»

Цель:Закреплять навык ходьбы и бега с изменением направления движения, умения действовать по сигналу воспитателя.

Ход:Играющие встают в круг. В центр круга выходят 5-6 ребят. Стоящие в кругу берутся за руки и начинают бег вправо или влево (или быструю ходьбу, а ребята в центре круга хлопают в ладоши. По сигналу воспитателя «Стой!» бегущие по кругу быстро останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Педагог вслух считает до трех. За это время стоящие в центре круга должны быстро выбежать из круга. После счета «три» дети опускают руки. Тот, кто остался в кругу, считается проигравшим.

Подвижная игра «Мяч водящему»

Цель:Развивать точность в упражнениях с мячом.

Ход:Играющие становятся в 3-4 колонны (или 3-4 круга). На расстоянии 2-2,5м от каждой колонны встает водящий с мячом. По сигналу воспитателя водящие бросают мяч стоящим первыми игрокам, а те, поймав их, возвращают обратно и бегут в конец своей колонны. Затем водящие бросают мячи следующим игрокам и т. д.

Картотека подвижных игр в подготовительной группе

Перечень подвижных игр в подготовительной группе:

Подвижные игры с бегом:

«Быстро возьми, быстро положи»,

«Перемени предмет»,

«Ловишка, бери ленту»,

«Совушка»,

«Чье звено скорее соберется?»,

«Кто скорее докатит обруч до флажка?»,

«Жмурки»,

«Два Мороза»,

«Догони свою пару»,

«Краски»,

«Горелки»,

«Коршун и наседка».

Подвижные игры с прыжками:

«Лягушки и цапля»,

«Не попадись»,

«Волк во рву».

Подвижные игры с метанием и ловлей:

«Кого назвали, тот ловит мяч»,

«Стоп», «Кто самый меткий?»,

«Охотники и звери»,

«Ловишки с мячом».

Подвижные игры с ползанием и лазаньем:

«Перелет птиц»,

«Ловля обезьян».

Эстафеты:

«Веселые соревнования»,

«Дорожка препятствий».

Подвижные игры с элементами соревнования:

«Кто скорее добежит через препятствия к флажку?»,

«Чья команда забросит в корзину больше мячей?».

Народные игры:

«Гори, гори ясно!»,

Лапта.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 1

«Быстро возьми, быстро положи»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бега в быстром темпе, развивать ловкость.

Оборудование: стулья, погремушки или кубики, корзины.

Описание:

На одной стороне площадки стоят 3—4 стула, на каждом по 2—3 погремушки или небольших кубика. На другой стороне на расстоянии 5—6 м стоят 3—4 ящика или корзины. Трем-четырем детям предлагают взять по одному предмету, бегом перенести их и положить в ящик. Физически крепким детям можно добавить еще один предмет или немного (на 1—2 м увеличить расстояние для бега). Детей подбирать примерно одинаковых по силам.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 2

«Перемени предмет»

Цель:

Развивать быстроту бега, умение быстро реагировать на сигнал.

Оборудование: мешочки с песком, кубики.

Описание:

На одной стороне площадки чертят 4— 5 кружков на расстоянии одного шага один от другого, в каждом по мешочку с песком. На противоположной стороне выстраиваются играющие в 4—5 колони против каждого кружка. Каждый первый в колонне получает кубик (шишку, камешек). По сигналу дети бегут к кружкам, кладут в них кубики, берут мешочки с песком и возвращаются на места.

Правила:

Предмет нужно класть в кружок, не бросать; если предмет не точно положен и кружок, играющий должен вернуться и поправить предмет.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 3

«Ловишка, бери ленту»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бегать в разных направлениях, не сталкиваясь, действовать по сигналу.

Оборудование: ленточки по числу участников.

Описание.

Дети строятся по кругу. Каждый получает полоску или цветную ленточку и закладывает ее за поле или за ворот. В центре круга ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются по площадке (если она большая, надо обозначить границы для игры). Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть ленточку. По сигналу «раз, два, три, в круг скорей беги» дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент, возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой.

Правила:

Ленточку не придерживать руками; лишившийся ленточки временно выходит из игры.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 4

«Совушка»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бегать в разных направлениях с выполнением движений, развивать равновесие.

Описание:

Все играющие — птички, один — сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится, и забирает в гнездо. Через 15—20 секунд снова дается сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети — птички бегают по площадке.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 5

«Чье звено скорее соберется?»

Цель:

Упражнять в беге врассыпную, умении слушать сигнал воспитателя, развивать внимание.

Оборудование: предметы по количеству человек в звеньях (разнообразные для каждого звена).

Описание:

Дети распределяются на два, три звена. Каждое звено выбирает определенный предмет – один одинаковый на все звено. В разных концах зала устанавливаются места для звеньев. По сигналу воспитателя дети ходят или бегают в разных направлениях. По сигналу «На места!» бегут и строятся у соответствующего предмета в звено.

Усложнение:

Воспитатель меняет места предметов в процессе игры.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 6

«Кто скорее докатит обруч до флажка?»

Цель:

Учить детей выполнять задание точно, качественно. Развивать у детей быстроту, умение передавать эстафету.

Оборудование: обручи, палки, флажки.

Описание:

Играющие делятся на звенья; становятся друг за другом за чертой. У первых в колоннах в руках обручи, воспитатель даёт команду — «Кати!» первые в колоннах катят обручи по направлению к флажкам, подталкивая их руками палкой, обегают с обручем флажок, возвращаются в свои колонны и передают обручи следующему, хлопнув по плечу. Игра заканчивается, когда стоявший в колонне, последними выполняют задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит игру.

Варианты:

Подталкивать обруч палочкой. Как только игрок получает палочку, он сейчас же бежит к флажку, прокатывая палочкой обруч и т.д.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 7

«Жмурки»

Цель:

Учить детей бегать по площадке врассыпную, двигаться с завязанными глазами, слушая предупредительные сигналы. Развивать умение быстро перемещаться по залу, ловкость, быстроту действий.

Оборудование: платок.

Описание:

Выбирается водящий – «жмурка». Он встаёт в середину комнаты, ему завязывают глаза, поворачивают несколько раз вокруг себя. Затем все дети разбегаются по комнате, а Ловишка старается кого-нибудь поймать. При виде какой-либо опасности, для жмурки, дети должны предупредить словом «Огонь!». Поймав кого-нибудь «жмурка» передаёт свою роль пойманному.

Правила:

Завязанную на глаза повязку не снимать и не подглядывать.

Варианты:

Если игра проходит на улице, то очерчивается граница , за которую играющие не имеют права забегать. Переступивший условленную границу считается сгоревшим и обязан заменить жмурку.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 8

«Два Мороза»

Цель:

Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову).

Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи.

Оборудование: мел.

Описание:

На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят:

«Мы два брата молодые,

два мороза удалые.

Я — Мороз Красный Нос.

Я — Мороз Синий Нос.

Кто из вас решиться,

в путь-дороженьку пуститься?»

Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим.

Правила:

Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки.

Варианты:

За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 9

«Догони свою пару»

Цель:

Учить детей быстро бегать в заданном направлении, стараясь догнать свою пару. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту движений. Способствовать проявлению выносливости.

Описание:

Дети встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади – отступя 2-3 шага. По сигналу воспитателя первые быстро перебегают на другую сторону площадки, вторые их ловят – каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями.

Варианты:

Запятнать свою пару мячом.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 10

«Краски»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бегать с ускорением. Развивать быстроту реакции, ловкость, внимательность.

Описание:

Среди игроков выбирается водящий — «монах» и ведущий — «продавец». Все остальные игроки загадывают втайне от «монаха»- цвета, причем цвета не должны повторяться. Игра начинается с того, что водящий приходит в «магазин» и говорит: «Я, монах, в синих штанах, пришел к вам за Красочкой. Продавец: «За какой?». Монах (называет любой цвет): «За голубой». Если такой краски нет, то; продавец говорит: «Иди по голубой дорожке, найдешь голубые сапожки, поноси да назад принеси!». «Монах» начинает игру сначала. Если названная краска есть, то игрок, загадавший этот цвет, пытается убежать oт «монаха» — а тот его догоняет. Если догнал — «монах» становится «продавцом», а пойманный игрок — «монахом». Если не догнал — игра начинается сначала.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 11

«Горелки»

Цель:

Развивать ловкость и быстроту бега. Воспитывать интерес к народным играм.

Описание:

Играющие становятся в колонну парами.

Впереди колонны на расстоянии 2—3 шагов проводится линия.

С помощью считалки выбирают ловишку:

«Косой, косой.

Не ходи босой.

А ходи обутый,

Лапочки закутай.

Если будешь ты обут,

Волки зайца не найдут.

Не найдет тебя медведь.

Выходи, тебе гореть»

Ловишка становится на линию сонной к остальным играющим. Все, стоящие парами, говорят:

«Гори, гори ясно, чтобы не погасло.

Глянь на небо — птички летят,

Колокольчики звенят.

Раз, два, три — беги!»

С окончанием слов дети, стоящие в последней паре, бегут вдоль колонны (один — справа, другой — слева), стремясь схватиться за руки. Ловишка старается поймать одного из пары и соединить с ним руки. Если ловящий успел это сделать, он образует с пойманным новую пару и становится впереди колонны, а оставшийся без пары становятся ловишкой. Если ловишка не поймал, он остается в той же роли.

Правила:

Во время произнесения слов ловишка не должен оглядываться; ловить можно до того, как играющие возьмутся за руки.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 12

«Коршун и наседка»

Цель:

Развивать ловкость детей, умение перемещаться боковым приставным шагом.

Описание:

В игре участвует 8—10 детей. Одного из играющих выбирают коршуном, другого — наседкой. Остальные дети — цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держатся друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыпленка, стоящего последним в колонне. Наседка, вытягивая руки в стороны, не дает коршуну схватить цыпленка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой.

Правила:

Не разрывать сцепления в колонне; нельзя держать коршуна руками; пойманный идет в гнездо коршуна.

Подвижные игры с прыжками

КАРТОЧКА № 13

«Лягушки и цапля»

Цель:

Упражнять детей в прыжках вверх разными способами в зависимости от ситуации, приземляясь мягко на носки, с эластичным сгибанием колен.

Оборудование: колышки высотой 15 см., веревка.

Описание:

В середине площадки обозначают болото, вбивают колышки (высота 15 см), на них вешают веревку с грузиками так, чтобы она не провисала. В стороне от болота цапля. Лягушки прыгают в болоте, ловят комаров. По сигналу «цапля» она перешагивает через веревку и начинает ловить лягушек. Они могут выскакивать из болота любым способом; отталкиваясь двумя ногами, одной ногой, с разбега. Пойманные лягушки идут в гнездо цапли.

Правила:

Из болота можно выпрыгивать; перешагнувший через веревку, считается пойманным.

Усложнение:

Ввести вторую цаплю, поднять веревку на высоту 20 см.

Подвижные игры с прыжками

КАРТОЧКА № 14

«Не попадись»

Цель:

Учить детей перепрыгивать шнур на дву-х ногах вперёд, назад, делая взмах руками, толчок ногами. Развивать ловкость. Укреплять своды стоп.

Оборудование: шнур (обруч большой).

Описание:

Дети располагаются вокруг шнура, положенного в форме круга. В центре двое водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах в круг, и выпрыгивает по мере приближения ловишек. Кого успели запятнать, получает штрафное очко. После подсчёта пойманных меняются ловишки и игра возобновляется.

Варианты:

Дети запрыгивают в круг на одной ноге или боком.

Подвижные игры с прыжками

КАРТОЧКА № 15

«Волк во рву»

Цель:

Упражнять детей в прыжках в длину с разбега, энергично отталкиваясь маховой ногой с резким взмахом рук, приземляться, сохраняя равновесие. Воспитывать ловкость, смелость.

Описание:

Посередине площадки проводятся две линии на расстоянии 70—100 см одна от другой, это ров. У одной из сторон площадки дом коз. Вес играющие козы, один — волк. Козы располагаются в доме, волк во рву. По сигналу воспитателя «козы, на луг» козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров (волк не трогает коз), по сигналу «козы, домой» перебегают в дом, перепрыгивая через ров. Волк, не выходя изо рва ловит коз, касаясь их рукой. Пойманные отходят в конец рва. После 2—3 перебежек всех пойманных возвращают в дом. Назначается другой волк из числа тех, кто не попался.

Правила:

Прыгать через ров.

Усложнение:

Ввести второго волка; сделать два рва, в каждом по одному волку.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 16

«Кого назвали, тот ловит мяч»

Цель:

Учить детей ловить мяч, подброшенный вверх двумя руками, не прижимая к груди, бросать вверх, называя имя ребёнка. Развивать умение действовать быстро. Укреплять моторику рук.

Оборудование: большой мяч.

Описание:

Дети ходят или бегают по площадке. Воспитатель держит в руках большой мяч. Он называет имя одного из детей и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх, назвав имя кого-нибудь из детей. Бросать мяч надо повыше, чтобы успеть поймать, и в направлении того, кого назвали.

Варианты:

Дети стоят в кругу, один ребёнок подбрасывает мяч вверх и

называет имя того, кто должен его поймать все остальные дети разбегаются подальше от центра. Поймавший мяч кричит – стоп! Все останавливаются. А тот, кто поймал мяч, с места бросает мячом в того, кто стоит ближе, если попал, тот становится водящим, если не попал, сам бросает мяч вверх.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 17

«Стоп»

Цель:

Закреплять умение детей бросать мяч вверх и довить его. Развивать меткость, умение быстро реагировать на сигнал.

Оборудование: резиновый или волейбольный мяч

Описание:

Дети становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с мячом в руках стоит в центре круга. Он подбрасывает мяч высоко вверх и называет любой номер. Вызванный игрок старается поймать мяч, а остальные разбегаются в стороны. Если игрок ловит мяч, не дав ему упасть, он называет другой номер и подбрасывает мяч снова вверх. Игрок, поймавший мяч с отскоком от пола, кричит «Стой!». Все останавливаются, а водящий пытается попасть мячом в ближайшего игрока, который старается увернуться от мяча, не сходя с места.

Если водящий промахнется, то вновь бежит за мячом, а взяв в руки,

снова, кричит «Стой!» и старается осалить мячом ближайшего игрока.

Осаленный игрок становится водящим, а игроки снова становятся в круг, и

игра продолжается. После команды «Стой!» все игроки останавливаются,

а пока водящий не поймал мяч, игрокам разрешается передвигаться по

площадке в любом направлении.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 18

«Кто самый меткий?»

Цель:

Учить детей бросать мешочки с песком в вертикальную цель сверху из-за головы, стараясь попасть в неё. Развивать глазомер, моторику рук.

Оборудование: мишени, мешочки для метания в цель.

Описание:

Дети делятся на 4-5 звеньев. У одной из сторон комнаты проводится черта, а на расстоянии 3 метров от неё ставится 4-5 одинаковых мишеней. Дети по одному из каждого звена выходят на линию и бросают мешочек, стараясь попасть в цель. В конце подсчитывается количество очков в каждом звене.

2 вариант:

Можно увеличить расстояние 3,5м., мишень можно сделать из подвешенных обручей.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 19

«Охотники и звери»

Цель:

Закреплять умение детей метать в движущуюся цель, развивать ловкость, быстроту реакции.

Оборудование: мяч.

Описание:

У двоих детей (охотники) в руках мячи. Все остальные игроки — звери. Одна половина площадки — лес, другая — поле. Охотники стоят в центре. Звери свободно бродят в лесу. По сигналу воспитателя «Охотники!» все бегут из леса в поле. Охотники стараются поймать зверей — попасть мячом. Тот, кого коснулся мяч, должен лечь на том месте, где его «осалили».

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 20

«Ловишки с мячом»

Цель:

Развивать у детей ловкость, быстроту. Учить уворачиваться.

Оборудование: мяч.

Описание:

Дети находятся на площадке. Выбранный ловишка становится на середине. По сигналу «раз, два, три… лови» все играющие разбегаются по площадке, увертываются от ловишки, который старается догнать кого-нибудь из детей и коснуться его рукой, запятнать. Тот, кого водящий коснулся рукой, отходит в сторону. Когда будет запятнано 3—4 играющих, выбирают другого водящего.

Варианты:

Можно использовать другие варианты игры: «Ловишки-перебежки», «Ноги от земли», «Ловишки в кругу» и др.

Подвижные игры с ползанием и лазаньем

КАРТОЧКА № 21

«Перелет птиц»

Цель:

Закреплять умение детей лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек.

Оборудование: гимнастическая стенка.

Описание:

Дети стоят свободно на одной стороне площадки напротив гимнастической стенки с несколькими пролетами. По сигналу «птицы полетели» бегают по площадке, по сигналу «буря» влезают па лестницу. Если пролетов мало, число играющих детей ограничивается, чтобы всем хватило места на лестницах (3—4 ребенка на пролете).

Правила:

Бегать по всей площадке, не стоять у стенки;

влезать на свободное место, уступая друг другу;

слезать до конца, не спрыгивая.

Подвижные игры с ползанием и лазаньем

КАРТОЧКА № 22

«Ловля обезьян»

Цель:

Учить лазить по гимнастической стенке удобным способом, поднимаясь и спускаясь, не пропуская реек, бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать умение действовать по сигналу, подражать действиям ловцов, координацию движений, быстроту действий, ловкость.

Оборудование: гимнастическая стенка

Описание:

Дети делятся на две группы – обезьян и ловцов обезьян. Дети – обезьяны размещаются на одной стороне площадки, где есть пособия для лазания, на противоположной стороне площадки находятся ловцы. Обезьяны подражают всему что видят. Пользуясь этим, ловцы хотят заманить обезьян и поймать их. Ловцы сговариваются, какие движения будут показывать и показывают их на середине площадки. Как только ловцы выходят на середину площадки, обезьяны влезают на лестницу и наблюдают за движениями ловцов. Проделав движения, ловцы скрываются, а обезьяны слезают и приближаются к тому месту, где были ловцы и повторяют их движения. По сигналу «Ловцы» — обезьяны бегут к деревьям и влезают на них. Ловцы ловят тех, которые не успели влезть на дерево. И уводят к себе. После 2-3 повторений дети меняются ролями.

Варианты:

Ловцы должны придумать сложные движения: шпагат, мостик, и т. д.

Эстафеты

КАРТОЧКА № 23

«Веселые соревнования»

Цель:

Учить детей выполнять задание точно, качественно. Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту, умение передавать эстафету.

Оборудование: обручи, флажки.

Описание:

Играющие становятся в 3 — 4 колонны у общей черты на расстоянии 2 — 3 шагов одна от другой. В каждой колонне одинаковое число играющих. Перед каждой колонной прочерчена «дорожка» из двух параллельных линий длиной 3 м. (расстояние между линиями 20 — 25 см.). Далее через «дорожки» проведены две перпендикулярные линии на расстоянии 70 — 80 см. («канавки»), и затем на небольшом расстоянии от них лежат обручи. По сигналу взрослого первые дети бегут по дорожкам, перепрыгивают «канавки», подбегают к обручам, берут их, надевают на себя и

опускают на землю. После этого они быстро возвращаются

в конец своей колонны. Прибежавшему первым, дают флажок

или другой значок. Колонна, у которой больше флажков, считается победившей.

Варианты:

Можно играть и по-другому. Первые дети, выполнив задания, возвращаются, при этом они должны коснуться рукой вторых игроков и стать в конец колонны. Вторые игроки бегут сразу же, как только до них дотронулись. Цель соревнования — какая колонна быстрее выполнит задание.

Эстафеты

КАРТОЧКА № 24

«Дорожка препятствий»

Цель:

Учить детей преодолевать полосу препятствий на скорость, выполнять задания точно, качественно.

Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту, умение передавать эстафету.

Оборудование: барьеры (дуги), скамья (бревно), набивные мячи, мешочки для метания.

Описание:

В качестве препятствий могут быть различные пособия: скамейки, дуги,

барьеры, цели для метания. Порядок преодоления препятствий может быть любым, например: подлезть под несколькими дугами (рейками), пройти по скамье (или бревну), обежать набивные мячи (4 мяча, положенных на расстоянии 1м один от другого), перепрыгнуть с места через две линии, проползти по скамье, пробежать с маленьким мячом (или мешочком с песком) 6-7 м и метнуть его в цель. Оцениваются быстрота и точность выполнения задания.

Подвижные игры с элементами соревнования

КАРТОЧКА № 25

«Кто скорее добежит через препятствия к флажку?»

Цель:

Совершенствовать навыки пролезания в обруч сверху и снизу.

Развивать ловкость и быстроту движений.

Оборудование: кегли, обручи.

Описание:

4—5 детей на одной стороне площадки. На противоположной стороне лежат флажки (кубики, кегли). На середине площадки напротив каждого играющего положено по два обруча. По сигналу дети бегут к обручам, пролезают в один снизу и кладут его на пол, в другой— сверху и также кладут на пол, добегают до флажка, поднимают его вверх. Выигрывает тот, кто правильно выполнил задание и прибежал первым.

Правила:

Обруч не бросать, класть на пол; пролезать в обручи одним и другим

способом.

Подвижные игры с элементами соревнования

КАРТОЧКА № 26

«Чья команда забросит в корзину больше мячей?»

Цель:

Учить детей бросать мяч в цель в горизонтальном направлении двумя руками от груди.

Оборудование: баскетбольные мячи.

Описание:

Дети становятся в 2 колонны напротив баскетбольных щитов на расстоянии 1,5-2 м. (Броски мяча в корзину 2-мя руками от груди).

Народные игры

КАРТОЧКА № 27

«Гори, гори ясно!»

Количество игроков: четное.

Описание:

Играющие, выстраиваются парами друг за другом — в колонку. Игроки берутся за руки и поднимают их вверх, образуя «ворота». Последняя пара проходит «под воротами» и становится впереди, за ней идет следующая пара. «Горящий» становится впереди, шагов на 5—6 от первой пары, спиной к ним. Все участники поют или приговаривают:

«Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло!

Глянь на небо,

Птички летят,

Колокольчики звенят:

— Дин — дон, дин — дон,

Выбегай скорее вон!»

По окончании песенки двое играющих, оказавшись впереди, разбегаются в разные стороны, остальные хором кричат:

«Раз, два, не воронь,

А беги, как огонь!»

«Горящий» старается догнать бегущих. Если игрокам удается взять друг друга за руки, прежде чем одного из них поймает «горящий», то они встают впереди колонны, а «горящий» опять ловит, т.е. «горит». А если «горящий» поймает одного из бегающих, то он встает с ним, а водит игрок, оставшийся без пары.

Народные игры

КАРТОЧКА № 28

«Лапта»

Оборудование:

Для игры нужны небольшой резиновый мяч и лапта – круглая палка (длиной 60 см, ручка толщиной 3 см, ширина основания 5–10 см). На площадке проводят две линии на расстоянии 20 м. С одной стороны площадки находится город, а с другой – кон.

Описание игры:

Участники игры делятся на две равные команды. По жребию игроки одной команды идут в город, а другая команда водит. Команда города начинает игру. Метальщик лаптой забивает мяч, бежит через площадку за линию кона и снова возвращается в город. Водящие ловят отбитый мяч и стараются запятнать бегущего. Они могут перебрасывать мяч друг другу, чтобы попасть в бегущего на более близком расстоянии. Если игрокам поля удается запятнать бегущего, они переходят в город. В ином случае игроки остаются на местах. Игра продолжается, мяч забивает второй игрок. По очереди все играющие бьющей команды выступают в роли метальщиков. Но не всегда игрокам удается сразу вернуться в город. В этом случае они ждут, что их выручат. Выручить может только тот, кто далеко отобьет мяч. Нередко случается и так, что тот, кто ударил по мячу, не смог сразу перебежать за линию кона. Он ждет, когда мяч забьет следующий игрок,– тогда за линию кона бегут два игрока. Может создаться более трудное положение, когда все игроки бьющей команды, кроме одного, находятся за линией кона, тогда игроку, который еще не бил, разрешают ударить трижды. Если он промахнется, то игроки города уступают свое место водящим.

Правила игры:

Подавальщики не должны переступать черту города. Тому, кто не может забить мяч лаптой, разрешается его бросать в поле рукой.

Команда города переходит в поле, если все игроки пробили мяч, но никто не перебежал за линию кона. Тот, кто подает, не имеет права, ловя брошенный ему мяч, выбегать за свою черту. Если подающий не поймал на лету возвращенный ему мяч, то он берет его и начинает подавать снова. В начале игры можно поставить условие, что игра считается законченной, если один из играющих набрал десять очков, т.е. десять раз отбил мяч так, что его никто не поймал.

Вариант:

На площадке проводится черта. За эту черту становятся двое из играющих. Один из них (подающий) подбрасывает мяч, а другой отбивает его лаптой. Остальные участники игры, стоя в разных местах, ловят мяч на лету. Тот, кому удается поймать мяч на лету, идет отбивать его, а тот, кто отбивал раньше, переходит к ловящим. Если никто не поймает мяч, то его берет тот из играющих, к которому он упал ближе, и возвращает его подающему. Если подающий поймает его на лету, то начинает отбивать мяч, а подающим становится тот, который удачно бросил ему мяч. Тот, кто раньше отбивал, идет к ловящим.

КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ (6 7 лет)

1 КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ (6 7 лет) 1

2 РЕКОМЕНДОВАННЫХ В ПРОГРАММЕ «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ» (Под ред. Вераксы Н.Е., Комаровой Т.С., Васильевой М.А.) Содержание деятельности по образовательной области «Физическое развитие»: Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека; умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем. Формировать представления об активном отдыхе. Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур. Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том числе игры с элементами соревнования), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве. Учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей. Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол). Перечень подвижных игр: : «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка». Подвижные игры с прыжками: «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву». Подвижные игры с ползанием и лазаньем: «Перелет птиц», «Ловля обезьян». Эстафеты: «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий». Подвижные игры с элементами соревнования: «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?». Народные игры: «Гори, гори ясно!», Подвижные игры с метанием и ловлей: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом». 2

3 КАРТОЧКА 1 «Быстро возьми, быстро положи» Совершенствовать навыки детей бега в быстром темпе, развивать ловкость. Оборудование: стулья, погремушки или кубики, корзины. На одной стороне площадки стоят 3 4 стула, на каждом по 2 3 погремушки или небольших кубика. На другой стороне на расстоянии 5 6 м стоят 3 4 ящика или корзины. Трем-четырем детям предлагают взять по одному предмету, бегом перенести их и положить в ящик. Физически крепким детям можно добавить еще один предмет или немного (на 1 2 м увеличить расстояние для бега). Детей подбирать примерно одинаковых по силам. КАРТОЧКА 2 «Перемени предмет» Развивать быстроту бега, умение быстро реагировать на сигнал. Оборудование: мешочки с песком, кубики. На одной стороне площадки чертят 4 5 кружков на расстоянии одного шага один от другого, в каждом по мешочку с песком. На противоположной стороне выстраиваются играющие в 4 5 колони против каждого кружка. Каждый первый в колонне получает кубик (шишку, камешек). По сигналу дети бегут к кружкам, кладут в них кубики, берут мешочки с песком и возвращаются на места. Предмет нужно класть в кружок, не бросать; если предмет не точно положен и кружок, играющий должен вернуться и поправить предмет. КАРТОЧКА 3 «Ловишка, бери ленту» Совершенствовать навыки детей бегать в разных направлениях, не сталкиваясь, действовать по сигналу. Оборудование: ленточки по числу участников. Описание. Дети строятся по кругу. Каждый получает полоску или цветную ленточку и закладывает ее за поле или за ворот. В центре круга ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются по площадке (если она большая, надо обозначить границы для игры). Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть ленточку. По сигналу «раз, два, три, в круг скорей беги» дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент, возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой. Ленточку не придерживать руками; лишившийся ленточки временно выходит из игры. 3

4 «Совушка» КАРТОЧКА 4 Совершенствовать навыки детей бегать в разных направлениях с выполнением движений, развивать равновесие. Все играющие птички, один сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится, и забирает в гнездо. Через секунд снова дается сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети птички бегают по площадке. КАРТОЧКА 5 «Чье звено скорее соберется?» Упражнять в беге врассыпную, умении слушать сигнал воспитателя, развивать внимание. Оборудование: предметы по количеству человек в звеньях (разнообразные для каждого звена). Дети распределяются на два, три звена. Каждое звено выбирает определенный предмет один одинаковый на все звено. В разных концах зала устанавливаются места для звеньев. По сигналу воспитателя дети ходят или бегают в разных направлениях. По сигналу «На места!» бегут и строятся у соответствующего предмета в звено. Усложнение: Воспитатель меняет места предметов в процессе игры. КАРТОЧКА 6 «Кто скорее докатит обруч до флажка?» Учить детей выполнять задание точно, качественно. Развивать у детей быстроту, умение передавать эстафету. Оборудование: обручи, палки, флажки. Играющие делятся на звенья; становятся друг за другом за чертой. У первых в колоннах в руках обручи, воспитатель даёт команду — «Кати!» первые в колоннах катят обручи по направлению к флажкам, подталкивая их руками палкой, обегают с обручем флажок, возвращаются в свои колонны и передают обручи следующему, хлопнув по плечу. Игра заканчивается, когда стоявший в колонне, последними выполняют задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит игру. Подталкивать обруч палочкой. Как только игрок получает палочку, он сейчас же бежит к флажку, прокатывая палочкой обруч и т.д. КАРТОЧКА 7 «Жмурки» 4

5 Учить детей бегать по площадке врассыпную, двигаться с завязанными глазами, слушая предупредительные сигналы. Развивать умение быстро перемещаться по залу, ловкость, быстроту действий. Оборудование: платок. Выбирается водящий «жмурка». Он встаёт в середину комнаты, ему завязывают глаза, поворачивают несколько раз вокруг себя. Затем все дети разбегаются по комнате, а Ловишка старается кого-нибудь поймать. При виде какой-либо опасности, для жмурки, дети должны предупредить словом «Огонь!». Поймав кого-нибудь «жмурка» передаёт свою роль пойманному. Завязанную на глаза повязку не снимать и не подглядывать. Если игра проходит на улице, то очерчивается граница, за которую играющие не имеют права забегать. Переступивший условленную границу считается сгоревшим и обязан заменить жмурку. КАРТОЧКА 8 «Два Мороза» Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову). Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи. Оборудование: мел. На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я — Мороз Красный Нос. Я — Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим. Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются 5

6 замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки. За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает. КАРТОЧКА 9 «Догони свою пару» Учить детей быстро бегать в заданном направлении, стараясь догнать свою пару. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту движений. Способствовать проявлению выносливости. Дети встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади отступя 2-3 шага. По сигналу воспитателя первые быстро перебегают на другую сторону площадки, вторые их ловят каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями. Запятнать свою пару мячом. КАРТОЧКА 10 «Краски» Совершенствовать навыки детей бегать с ускорением. Развивать быстроту реакции, ловкость, внимательность. Среди игроков выбирается водящий «монах» и ведущий — «продавец». Все остальные игроки загадывают втайне от «монаха»- цвета, причем цвета не должны повторяться. Игра начинается с того, что водящий приходит в «магазин» и говорит: «Я, монах, в синих штанах, пришел к вам за Красочкой. Продавец: «За какой?». Монах (называет любой цвет): «За голубой». Если такой краски нет, то; продавец говорит: «Иди по голубой дорожке, найдешь голубые сапожки, поноси да назад принеси!». «Монах» начинает игру сначала. Если названная краска есть, то игрок, загадавший этот цвет, пытается убежать oт «монаха» — а тот его догоняет. Если догнал «монах» становится «продавцом», а пойманный игрок «монахом». Если не догнал — игра начинается сначала. КАРТОЧКА 11 «Горелки» Развивать ловкость и быстроту бега. Воспитывать интерес к народным играм. Играющие становятся в колонну парами. Впереди колонны на расстоянии 2 3 шагов проводится линия. С помощью считалки выбирают ловишку: «Косой, косой. Не ходи босой. А ходи обутый, Лапочки закутай. Если будешь ты обут, Волки зайца не найдут. Не найдет тебя медведь. 6

7 Выходи, тебе гореть» Ловишка становится на линию сонной к остальным играющим. Все, стоящие парами, говорят: «Гори, гори ясно, чтобы не погасло. Глянь на небо — птички летят, Колокольчики звенят. Раз, два, три беги!» С окончанием слов дети, стоящие в последней паре, бегут вдоль колонны (один справа, другой слева), стремясь схватиться за руки. Ловишка старается поймать одного из пары и соединить с ним руки. Если ловящий успел это сделать, он образует с пойманным новую пару и становится впереди колонны, а оставшийся без пары становятся ловишкой. Если ловишка не поймал, он остается в той же роли. Во время произнесения слов ловишка не должен оглядываться; ловить можно до того, как играющие возьмутся за руки. КАРТОЧКА 12 «Коршун и наседка» Развивать ловкость детей, умение перемещаться боковым приставным шагом. В игре участвует 8 10 детей. Одного из играющих выбирают коршуном, другого наседкой. Остальные дети цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держатся друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыпленка, стоящего последним в колонне. Наседка, вытягивая руки в стороны, не дает коршуну схватить цыпленка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой. Не разрывать сцепления в колонне; нельзя держать коршуна руками; пойманный идет в гнездо коршуна. Подвижные игры с прыжками «Лягушки и цапля» КАРТОЧКА 13 7

8 Упражнять детей в прыжках вверх разными способами в зависимости от ситуации, приземляясь мягко на носки, с эластичным сгибанием колен. Оборудование: колышки высотой 15 см., веревка. В середине площадки обозначают болото, вбивают колышки (высота 15 см), на них вешают веревку с грузиками так, чтобы она не провисала. В стороне от болота цапля. Лягушки прыгают в болоте, ловят комаров. По сигналу «цапля» она перешагивает через веревку и начинает ловить лягушек. Они могут выскакивать из болота любым способом; отталкиваясь двумя ногами, одной ногой, с разбега. Пойманные лягушки идут в гнездо цапли. Из болота можно выпрыгивать; перешагнувший через веревку, считается пойманным. Усложнение: Ввести вторую цаплю, поднять веревку на высоту 20 см. Подвижные игры с прыжками КАРТОЧКА 14 «Не попадись» Учить детей перепрыгивать шнур на дву-х ногах вперёд, назад, делая взмах руками, толчок ногами. Развивать ловкость. Укреплять своды стоп. Оборудование: шнур (обруч большой). Дети располагаются вокруг шнура, положенного в форме круга. В центре двое водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах в круг, и выпрыгивает по мере приближения ловишек. Кого успели запятнать, получает штрафное очко. После подсчёта пойманных меняются ловишки и игра возобновляется. Дети запрыгивают в круг на одной ноге или боком. 8

9 Подвижные игры с прыжками КАРТОЧКА 15 «Волк во рву» Упражнять детей в прыжках в длину с разбега, энергично отталкиваясь маховой ногой с резким взмахом рук, приземляться, сохраняя равновесие. Воспитывать ловкость, смелость. Посередине площадки проводятся две линии на расстоянии см одна от другой, это ров. У одной из сторон площадки дом коз. Вес играющие козы, один волк. Козы располагаются в доме, волк во рву. По сигналу воспитателя «козы, на луг» козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров (волк не трогает коз), по сигналу «козы, домой» перебегают в дом, перепрыгивая через ров. Волк, не выходя изо рва ловит коз, касаясь их рукой. Пойманные отходят в конец рва. После 2 3 перебежек всех пойманных возвращают в дом. Назначается другой волк из числа тех, кто не попался. Прыгать через ров. Усложнение: Ввести второго волка; сделать два рва, в каждом по одному волку. Подвижные игры с метанием и ловлей «Кого назвали, тот ловит мяч» КАРТОЧКА 16 9

10 Учить детей ловить мяч, подброшенный вверх двумя руками, не прижимая к груди, бросать вверх, называя имя ребёнка. Развивать умение действовать быстро. Укреплять моторику рук. Оборудование: большой мяч. Дети ходят или бегают по площадке. Воспитатель держит в руках большой мяч. Он называет имя одного из детей и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх, назвав имя кого-нибудь из детей. Бросать мяч надо повыше, чтобы успеть поймать, и в направлении того, кого назвали. Дети стоят в кругу, один ребёнок подбрасывает мяч вверх и называет имя того, кто должен его поймать все остальные дети разбегаются подальше от центра. Поймавший мяч кричит стоп! Все останавливаются. А тот, кто поймал мяч, с места бросает мячом в того, кто стоит ближе, если попал, тот становится водящим, если не попал, сам бросает мяч вверх. Подвижные игры с метанием и ловлей КАРТОЧКА 17 «Стоп» Закреплять умение детей бросать мяч вверх и довить его. Развивать меткость, умение быстро реагировать на сигнал. Оборудование: резиновый или волейбольный мяч Дети становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с мячом в руках стоит в центре круга. Он подбрасывает мяч высоко вверх и называет любой номер. Вызванный игрок старается поймать мяч, а остальные разбегаются в стороны. Если игрок ловит мяч, не дав ему упасть, он называет другой номер и подбрасывает мяч снова вверх. Игрок, поймавший мяч с отскоком от по. Все останавливаются, а водящий пытается попасть мячом в ближайшего игрока, который ла, кричит «Стой!» старается увернуться от мяча, не сходя с места. Если водящий промахнется, то вновь бежит за мячом, а взяв в руки, снова, кричит «Стой!» и старается осалить мячом ближайшего игрока. Осаленный игрок становится водящим, а игроки снова 10

11 становятся в круг, и игра продолжается. После команды «Стой!» все игроки останавливаются, а пока водящий не поймал мяч, игрокам разрешается передвигаться по площадке в любом направлении. Подвижные игры с метанием и ловлей КАРТОЧКА 18 «Кто самый меткий?» Учить детей бросать мешочки с песком в вертикальную цель сверху из-за головы, стараясь попасть в неё. Развивать глазомер, моторику рук. Оборудование: мишени, мешочки для метания в цель. Дети делятся на 4-5 звеньев. У одной из сторон комнаты проводится черта, а на расстоянии 3 метров от неё ставится 4-5 одинаковых мишеней. Дети по одному из каждого звена выходят на линию и бросают мешочек, стараясь попасть в цель. В конце подсчитывается количество очков в каждом звене. 2 вариант: Можно увеличить расстояние 3,5м., мишень можно сделать из подвешенных обручей. Подвижные игры с метанием и ловлей КАРТОЧКА 19 «Охотники и звери» Закреплять умение детей метать в движущуюся цель, развивать ловкость, быстроту реакции. Оборудование: мяч. У двоих детей (охотники) в руках мячи. Все остальные игроки звери. Одна половина площадки лес, другая поле. Охотники стоят в центре. Звери свободно бродят в лесу. По сигналу воспитателя «Охотники!» все бегут из леса в поле. Охотники стараются поймать зверей попасть мячом. Тот, кого коснулся мяч, должен лечь на том месте, где его «осалили». 11

12 Подвижные игры с метанием и ловлей КАРТОЧКА 20 «Ловишки с мячом» Развивать у детей ловкость, быстроту. Учить уворачиваться. Оборудование: мяч. Дети находятся на площадке. Выбранный ловишка становится на середине. По сигналу «раз, два, три… лови» все играющие разбегаются по площадке, увертываются от ловишки, который старается догнать кого-нибудь из детей и коснуться его рукой, запятнать. Тот, кого водящий коснулся рукой, отходит в сторону. Когда будет запятнано 3 4 играющих, выбирают другого водящего. Можно использовать другие варианты игры: «Ловишки-перебежки», «Ноги от земли», «Ловишки в кругу» и др. Подвижные игры с ползанием и лазаньем КАРТОЧКА 21 «Перелет птиц» Закреплять умение детей лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек. Оборудование: гимнастическая стенка. Дети стоят свободно на одной стороне площадки напротив гимнастической стенки с несколькими пролетами. По сигналу «птицы полетели» бегают по площадке, по сигналу «буря» влезают па лестницу. Если пролетов мало, число играющих детей ограничивае тся, чтобы всем хватило места на лестницах (3 4 ребенка на пролете). Бегать по всей площадке, не стоять у стенки; влезать на свободное место, уступая друг другу; слезать до конца, не спрыгивая. 12

13 Подвижные игры с ползанием и лазаньем КАРТОЧКА 22 «Ловля обезьян» Учить лазить по гимнастической стенке удобным способом, поднимаясь и спускаясь, не пропуская реек, бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать умение действовать по сигналу, подражать действиям ловцов, координацию движений, быстроту действий, ловкость. Оборудование: гим настическая стенка. Дети делятся на две группы обезьян и ловцов обезьян. Дети обезьяны размещаются на одной стороне площадки, где есть пособия для лазания, на противоположной стороне площадки находятся ловцы. Обезьяны подражают всему что видят. Пользуясь этим, ловцы хотят заманить обезьян и поймать их. Ловцы сговариваются, какие движения будут показывать и показывают их на середине площадки. Как только ловцы выходят на середину площадки, обезьяны влезают на лестницу и наблюдают за движениями ловцов. Проделав движения, ловцы скрываются, а обезьяны слезают и приближаются к тому месту, где были ловцы и повторяют их движения. По сигналу «Ловцы» — обезьяны бегут к деревьям и влезают на них. Ловцы ловят тех, которые не успели влезть на дерево. И уводят к себе. После 2-3 повторений дети меняются ролями. Ловцы должны придумать сложные движения: шпагат, мостик, и т. д. Эстафеты КАРТОЧКА 23 «Веселые соревнования» Учить детей выполнять задание точно, качественно. Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту, умение передавать эстафету. Оборудование: обручи, флажки. 13

14 Играющие становятся в 3-4 колонны у общей черты на расстоянии 2-3 шагов одна от другой. В каждой колонне одинаковое число играющих. Перед каждой колонной прочерчена «дорожка» из двух параллельных линий длиной 3 м. (расстояние между линиями см.). Далее через «дорожки» проведены две перпендикулярные линии на расстоянии см. («канавки»), и затем на небольшом расстоянии от них лежат обручи. По сигналу взрослого первые дети бегут по дорожкам, перепрыгивают «канавки», подбегают к обручам, берут их, надевают на себя и опускают на землю. После этого они быстро возвращаются в конец своей колонны. Прибежавшему первым, дают флажок или другой значок. Колонна, у которой больше флажков, считается победившей. Можно играть и по-другому. Первые дети, выполнив задания, возвращаются, при этом они должны коснуться рукой вторых игроков и стать в конец колонны. Вторые игроки бегут сразу же, как только до них дотронулись. Цель соревнования — какая колонна быстрее выполнит задание. Эстафеты КАРТОЧКА 24 «Дорожка препятствий» Учить детей преодолевать полосу препятствий на скорость, выполнять задания точно, качественно. Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту, умение передавать эстафету. Оборудование: барьеры (дуги), скамья (бревно), набивные мячи, мешочки для метания. В качестве препятствий могут быть различные пособия: скамейки, дуги, барьеры, цели для метания. Порядок преодоления препятствий может быть любым, например: подлезть под несколькими дугами (рейками), пройти по скамье (или бревну), обежать набивные мячи (4 мяча, положенных на расстоянии 1м один от другого), перепрыгнуть с места через две линии, проползти по скамье, пробежать с маленьким мячом (или мешочком с песком) 6-7 м и метнуть его в цель. Оцениваются быстрота и точность выполнения задан 14

15 Подвижные игры с элементами соревнования КАРТОЧКА 25 «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?» Совершенствовать навыки пролезания в обруч сверху и снизу. Развивать ловкость и быстроту движений. Оборудование: кегли, обручи. 4 5 детей на одной стороне площадки. На противоположной стороне лежат флажки (кубики, кегли). На середине площадки напротив каждого играющего положено по два обруча. По сигналу дети бегут к обручам, пролезают в один снизу и кладут его на пол, в другой сверху и также кладут на пол, добегают до флажка, поднимают его вверх. Выигрывает тот, кто правильно выполнил задание и прибежал первым. Обруч не бросать, класть на пол; пролезать в обручи одним и другим способом. Подвижные игры с элементами соревнования КАРТОЧКА 26 15

16 «Чья команда забросит в корзину больше мячей?» Учить детей бросать мяч в цель в горизонтальном направлении двумя руками от груди. Оборудование: баскетбольные мячи. Дети становятся в 2 колонны напротив баскетбольных щитов на расстоянии 1,5-2 м. (Броски мяча в корзину 2-мя руками от груди). Народные игры КАРТОЧКА 27 «Гори, гори ясно!» Количество игроков: четное. Играющие, выстраиваются парами друг за другом в колонку. Игроки берутся за руки и поднимают их вверх, образуя «ворота». Последняя пара проходит «под воротами» и становится впереди, за ней идет следующая пара. «Горящий» становится впереди, шагов на 5 6 от первой пары, спиной к ним. Все участники поют или приговаривают: «Гори, гори ясно, Чтобы не погасло! Глянь на небо, Птички летят, Колокольчики звенят: Дин — дон, дин — дон, Выбегай скорее вон!» По окончании песенки двое играющих, оказавшись впереди, разбегаются в разные стороны, остальные хором кричат: «Раз, два, не воронь, А беги, как огонь!» «Горящий» старается догнать бегущих. Если игрокам удается взять друг друга за руки, прежде чем одного из них поймает «горящий», то они встают впереди колонны, а «горящий» опять ловит, т.е. «горит». А если «горящий» поймает одного из бегающих, то он встает с ним, а водит игрок, оставшийся без пары. 16

Подвижные игры и игровые упражнения

Подвижные игры и игровые упражнения

От 5 до 6 лет

С бегом: «Ловишки», «Уголки», «Охотники и обезьяны», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы — веселые ребята», «Сделай фигуру», «Караси и щука», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц», «Гуси-лебеди», «Салки в кругу», «Космонавты», «Два Мороза», «Эстафета парами» и др.
С прыжками: «Лягушки в болоте», «Попрыгунчики», «Салки в два круга», «Пастух и стадо», «Не оставайся на земле», «Кто лучше прыгнет», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков», «Классы» и др.
С бросанием, ловлей, метанием: «Шмель», «Мяч сквозь обруч», «Мяч среднему», «Ловкая пара», «Ловишки с мячом», «Брось — догони», «Быстрый мячик», «Ловкая пара», «Охотники и зайцы», «Брось за флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кегли», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Пронеси мяч, не задев кегли», «Забрось мяч в кольцо» и др.
С лазаньем, ползанием: «Белки в лесу», «Кто скорей до флажка», «Медведь и пчелы», «Пожарные на учении» и др.
С элементами спортивного ориентирования: «С картой в путь», «Если точно идешь, что-то найдешь», «Спрячь предмет и опиши путь к нему» и др.
Белорусские народные игры: «Гарлачык», «Паляўнiчыя i качкi», «Iванка i Марылька», «Рэшата», «Фарбы», «Кашка», «Каноплi», «Проса», «Палатно», «Гаспадыня i кот», «Лянок», «Свiнка», «Птушка», «Качка», «Гарнушак», «Гусi-лебедзi», «Мiхасiк», «А мы проса сеялi», «Вартаўнiк», «Паляванне на лiсаў», «Шчупак», «Хапанка», «Пасадка бульбы», «Конiкi», «Вяроўка-змейка», «Золата» и др.

От 6 до 7 лет

Подвижные игры и игровые упражнения

С бегом: «Быстро возьми, быстро положи», «Чье звено скорее соберется», «Догони свою пару», «Коршун и наседка», «Салки в два круга», «Капканы», «Охотник и сторож», «Челнок», «Белые медведи», «Бег за флажками», «Бег сороконожек», «Скорый поезд», «Два Мороза», «Уголки», «Перемена мест», «Горелки», «Полоса препятствий», «Хитрая лиса», «Ловишка, бери ленту», «Бездомный заяц», «Ключи», «Пустое место», «Эстафета по кругу», «Стоп» и др.
С прыжками: «Волк во рву», «Зайцы в огороде», «Попрыгунчики-воробышки», «Лягушки и цапля», «Удочка», «Птицы и клетка», «Охотник и зайцы», «Пингвины с мячом», «Будь ловким», «Не оступись», «С кочки на кочку», «Скок-поскок», «Краски», «Классы» и др.
С бросанием и ловлей, метанием: «Поймай и попади», «Мяч в воздухе», «Передача мяча по кругу», «Передал — садись», «Мяч сквозь обруч», «Точный удар», «Попади в шар», «Ящерица», «Охотники и утки», «Выстрел в небо», «Играй-играй, мяч не теряй!», «Волейбол с воздушными шарами», «Мяч водящему», «Эстафета с мячами» и др.
С лазаньем, ползанием: «Ловля обезьян», «Перелет птиц», «Медведи и пчелы», «Охотник и зайцы», «Веселые соревнования», «Раки», «Смелые верхолазы» и др.
Белорусские народные игры: «Замарожаныя», «Блiн гарыць», «Лыка», «Пераскоч гару», «Каза», «Браднiк», «Iванка», «У зайца», «Садзi лянок», «Мянькi», «Рэдзька», «Вядзьмар», «Кулюкушкi», «Шавец», «Падсякалка», «Мяч у домiку», «У фарбы», «У млын», «Пляцень», «Змяя», «Гарачае месца», «Штандар, стой!», «Гусi-лебедзi i воўк», «Церамок» и др.

«Мы весёлые ребята»
Цель: учить детей действовать по сигналу, перебегать с одной стороны площадки на другую быстро с увёртыванием. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве.
Ход игры:
Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне также проводится вторая черта. В центре площадки находится Ловишка. Игроки хором произносят: 
«Мы весёлые ребята,
Любим бегать и скакать,
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три, лови!»
После слова  «лови» дети перебегают на другую сторону площадки, а Ловишка их ловит. Тот, кого Ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечёт черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. 
2 вариант.
Дети идут по кругу и проговаривают текст. Ловишка в центре. Разбегаются разными 
видами бега.
«Мышеловка»

Цель: учить детей бегать под сцепленными руками в круг и из круга, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве.
Ход игры:
Игроки делятся на две неравные группы, меньшая образует круг – мышеловку, остальные изображают мышей и находятся вне круга. Дети изображающие мышеловку, берутся за руки идут по кругу и говорят:
«Ах, как мыши надоели,
развелось их просто страсть.
Всё погрызли, всё поели,
Всюду лезут вот напасть.
Берегитесь же плутовки,
Доберёмся мы до вас.
Вот поставим мышеловки,
Переловим всех зараз!»
По окончании слов, дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя «хлоп!» дети стоявшие в кругу опускают руки и приседают – мышеловка захлопнута. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными, они становятся в круг
«Карусель»
Цель: учить детей ходить и бегать с ускорением и замедлением темпа по кругу в соответствии с текстом. Развивать умение двигаться по кругу по часовой стрелке и в противоположном направлении.
Ход игры:
Дети образуют круг, держась за шнур, правой рукой и идут по кругу сначала медленно, потом быстрее и переходят на бег. Движения выполняются в соответствии с текстом, произносимым текстом: 
«Еле, еле, еле, еле,
завертелись карусели,
а потом кругом, кругом,
всё бегом, бегом, бегом!»
после того как дети пробегут 2-3 круга, воспитатель останавливает их и подаёт сигнал к изменению направления движения. Игроки поворачиваются кругом и перехватив шнур другой рукой, продолжают выполнять ходьбу и бег. Затем воспитатель вместе с детьми произносит; 
«Тише, тише, не спешите!
Карусель остановите!
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра!»
Движение карусели постепенно замедляется. При словах «Вот и кончилась игра!»дети останавливаются, кладут на землю шнур и расходятся по всей площадке.
2 вариант.
Дети держатся за руки, идут по кругу в одном направлении, затем в другом.
«Ловишки — перебежки»
Цель: учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую с увёртыванием, формировать умение действовать по сигналу. Развивать быстроту, ловкость.
Ход игры: 
Дети стоят за чертой  на одной стороне площадки. На второй стороне также проведена черта. Сбоку стоит Ловишка. На слова воспитателя: «Раз, два, три – беги!»-дети перебегают на другую сторону площадки, а Ловишка их ловит. После 2-3 перебежек ловишку выбирают из самых ловких и быстрых детей, которые небыли пойманы.

2 вариант.
Дети перебегают разными видами бега.
«Караси и щука»
Цель: учить детей ходить и бегать врассыпную, по сигналу прятаться за камешки, приседая на корточки. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве.
Ход игры:
Один ребёнок выбирается щукой, остальные делятся на две группы. Одна из них образует круг – это камешки, другая – караси, которые плавают внутри круга. Щука находится за пределами круга. По сигналу воспитателя – щука – она быстро вбегает в круг, стараясь поймать карасей. Караси спешат занять место за кем нибудь з играющих и присесть за камешки. Пойманные караси уходят за круг и подсчитываются. Игра повторяется с другой щукой.
2 вариант 
караси плавают не  только в кругу но и между камней, щука находится в стороне. Можно выбрать две щуки.

«Хитрая лиса»
Цель: учить детей бегать, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу, ориентироваться на площадке. Развивать ловкость, быстроту.
Ход игры: 
Игроки стоят по кругу, на расстоянии одного шага один от другого.  Воспитатель просить всех закрыть глаза. Дети закрывают глаза, а воспитатель обходит круг – за спинами детей и дотрагивается до одного из детей, который и становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает открыть глаза и внимательно посмотреть кто из них лиса — не выдаст ли она себя чем-нибудь.
Игроки три раза спрашивают с небольшими промежутками – сначала тихо, затем громче: «Хитрая лиса, где ты?» при этом все смотрят  друг на друга.
Когда все игроки, в том числе и лиса в третий раз произнесут – хитрая лиса где ты? Хитрая лиса выпрыгивает в центр круга  поднимает руку вверх и говорит- «Я здесь!» все игроки разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманные отходят в сторону. Игра повторяется.
2 вариант.
Можно выбрать 2-4 лисы, и бегать по площадке разными видами бега

ХОРОВОДНЫЕ ИГРЫ

Гуси и волк.
Один участник игры в середине хоровода изображает «волка», другой — «мамку», все остальные — «гуси».
«Мамка» переговаривается с «гусями»:
-Гуси, мои гуси,
А где, гуси, были?
-А мы были в поле,
На синем на море.
-Кого, гуси, видели?
-А серого волка.
Унес волк гусенка,         «волк» выбегает их хоровода.
Вместо поросенка,         «Гуси» становятся в ряд,
За ручку, за ножку,         обхватывая друг друга за пояс.
За белый рукавчик!        Впереди встает «мамка». 
 «Волк» пытается вытянуть одного «гуся» из ряда, но  «мамка» мешает ему — она поворачивается к «волку», а за ней весь ряд.  «Мамка» кричит:
-Гуси, мои гуси,
Щиплите волка!
Да гоните:
По мхам, по болотам,
По крутым оврагам!
«Гуси» набрасываются на «волка» и щиплют его.

«Бездомный заяц»
Цель: учить детей бегать быстро, стараясь занять домик. Развивать внимание, быстроту реакции на сигнал.
Ход игры:
Выбирается охотник и бездомный заяц. Остальные зайцы чертят себе кружочки и каждый встаёт в свой. Бездомный заяц убегает от охотника, он может спастись от охотника, забежав в любой кружок, тогда стоявший в кружке заяц должен сейчас же убегать, потому что он теперь бездомный заяц и охотник будет его ловить. Как только охотник осалил зайца, он сам становится зайцем, а бывший заяц – охотником.
2 вариант.
Дети образуют круг взявшись за руки по 3-4 ребёнка, а в центре такого круга стоят зайцы.
3 вариант 
Дети стоят в кругах нарисованных на земле по сигналу воспитателя зайцы меняются домиками – перебегают из одного в другой, а охотник занимает любой освободившийся домик, кто остался без домика становится охотником.

«Сделай фигуру»
Цель: учить детей бегать врассыпную по залу, участку. Приучать менять движение по сигналу, развивать равновесие, умение сохранять неподвижную прозу.
Ход игры:
По сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу. На следующий сигнал (удар в бубен) все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую-либо позу. Воспитатель отмечает тех чьи фигуры  получились интереснее, наиболее удачными. 
2 вариант.
Можно выбрать водящего, который будет определять, чья фигура интереснее сложнее, тех кто каждый раз придумывает новые фигуры.

«Уголки»
Цель: учить детей перебегать с места на место быстро, незаметно для ведущего. Развивать ловкость, быстроту движений, ориентировку в пространстве.
Ход игры:
Дети становятся возле деревьев или в кружочках начерченных на земле. Один из играющих оставшийся в середине, подходит к кому – либо и говори,  Мышка, мышка продай мне свой уголок». Та отказывается. Водящий идёт с теми же словами к другому. В это время остальные дети меняются местами, а водящий в середине старается занять место одного из перебегающих. Если это ему удастся, оставшийся без уголка становится на середину. 
2 вариант. Если водящему долго не удаётся занять место, воспитатель говорит: «Кошка!» все дети одновременно меняются местами, водящий успевает занять уголок. Нельзя долго стоять в своём уголке.

«Затейники»
Цель: учить детей ходить по кругу, взявшись за руки вправо, влево. Повторять движения за водящим. Развивать внимание, память, творчество.
Ход игры:
Выбирается  водящий – затейник, который встает в центр круга, образованный детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят:
«Ровным кругом друг за другом
мы идём за шагом шаг.
Стой на месте1 дружно вместе
Сделаем вот так…»
Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь движение и все должны его повторить. Игра повторяется с другим затейником.

«Гуси — лебеди»
Цель: учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую, чтобы не запятнали. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту.
Ход игры:
На одном краю зала обозначается дом в котором находятся гуси, на противоположной стороне зала стоит пастух. Сбоку от  дома логово, в котором живёт волк, остальное место луг. Выбираются дети на роль волка, пастуха, остальные дети изображают гусей. Пастух выгоняет гусей на луг, они пасутся и летают. 
Пастух: гуси, гуси!
Гуси: останавливаются и отвечают хором: га-га-га.
Пастух: есть хотите!
Гуси: да, да, да!
Пастух: так летите же домой.
Гуси: нам нельзя, серый волк под горой не пускает нас домой, зубы точит съесть нас хочет.
Пастух: так летите, как хотите только крылья берегите!
Гуси расправив крылья летят через луг домой, а волк выбежав из логова, старается поймать гусей. Затем после 2-3 перебежек выбирается новый пастух и волк.

«Ловишки» (с ленточками)
Цель: учить детей бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу быстро. Развивать ориентировку в пространстве, умение менять направление.
Ход игры:
Дети строятся в круг, у каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит Ловишка. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три – лови!» дети разбегаются по площадке. Ловишка старается вытянуть ленточку. По сигналу: «Раз, два, три в круг скорей беги – все дети строятся в круг». После подсчета пойманных, игра повторяется. 
2 вариант
чертится круг в центре стоит Ловишка. По сигналу «Раз, два, три лови» дети перебегают круг, а Ловишка пытается схватить ленту.

ХОРОВОДНЫЕ ИГРЫ
Огородник и воробей.
Выбираются Огородник и Воробей. Остальные участники игры, взявшись за руки, образуют круг. На середину круга кладут орехи (яблоки, сливы и т. д.) — это «огород». В стороне, шагах в десяти, чертят кружок — «гнездо». Хоровод медленно движется по кругу, все поют:
Воробей маленький. 
Серенький, удаленький, 
По двору шныряет, 
Крошки собирает; 
В огороде ночует, 
Ягоды ворует.
Воробей бежит в круг (ребята, подымая и опуская руки, впускают и выпускают его), берёт один орех и старается унести его в «гнездо». Огородник сторожит за кругом и, как только Воробей выбегает из круга, начинает его ловить. Если Воробью удастся положить орех в «гнездо», он снова играет. Пойманный же Воробей меняется ролью с одним из участников. Но перед этим он должен откупиться от Огородника и выполнить желания хоровода, например спеть, сплясать и т. д. При этом ему поют
Уж век воробышку не лётывать, 
В огороде ягод не клёвывать, 
На дубовой тычинке не сиживать. 
А ты, воробышек, садись на лужочек, 
А ты, серенький, садись во кружочек. 
Не пора ли тебе встать и полетать, 
В хороводе нашем поплясать!
В конце игры подсчитывают, какой воробей принёс больше всех орехов в «гнездо». Его объявляют победителем и отдают все орехи.

БЕЛАРУСКIЯ НАРОДНЫЯ РУХОМЫЯ ГУЛЬНI

«У ЛАПТУ»
Усе играки чэрцяць круги и бяруць лапатки ( ракетки). Адзин без круга. Ен кидае мяч, а другая адбиваюць лапатачками. Яны стараюцца пры гэтым не выйсци з свайго круга, бо игрок без круга имкнецца заняць пусты круг. хто застауся без круга, кидае мяч, и гульня працягваецца.

«У КАТА»
Усе дзеци становяцца у адзин рад, а насупраць стаиць выбраны личэннем кот. Усе скачуць и крычаць :
Тра-та-та, тра-та-та,
Не баимся мы ката!
Кот робиць выгляд, што не звяртае на их уваги. Кали дзеци надта разыдуцца, кот скокне. Усе замираюць. Хто зварухнецца або засмяецца, пераходзиць да ката.

«МIХАСIК»
Для проведения игры шесть пар лаптей ставят по кругу. Семь участников игры располагаются вокруг лаптей. После произнесенных ведущим слов :
Ты, михасик, не зевай, не зевай!
Лапоточки обувай, обувай!-
Звучит буларусская народная мелодия. Все подскоками или шагом белорусской польки движутся по кругу.
С окончанием музыки все останавливаются и каждый старается быстрее обуть лапти. Ребенок, оставшийся без лаптей, выбывает из игры. Убирается одна пара лаптей, и игра продолжается до тех пор, пока останется один игрок. Он и считается победителем.
Правила игры : игроки обувают лапти только по окончании музыки. Двигаться по кругу, составленному из лаптей, надо с его наружной стороны..

«Зима и лето»
Цель: учить детей строится в 2 шеренги спиной  друг к другу,  быстро бегать, ловить свою пару. Развивать внимание, быстроту реакции.
Ход игры:
Стоящие в две шеренги дети поворачиваются спиной   друг к другу. Одна шеренга – зима, другая – лето. По сигналу «Зима!» -игроки этой команды поворачиваются кругом и ловят каждый свою пару. Тоже по сигналу – «Лето!»
2 вариант 
У каждого ребёнка мяч малого диаметра, по сигналу дети поворачиваются и бросают мяч в свою пару.

«Коршун и наседка»
Цель: учить детей двигаться в колонне, держась друг за друга крепко, не разрывая сцепления. Развивать умение действовать согласованно, ловкость.
Ход игры:
В игре участвуют 8-10 детей, одного из игроков выбирают коршуном, другого наседкой. Остальные дети – цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держаться друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыплёнка, стоящего в колонне последним. Наседка вытягивая руки в стороны, не даёт коршуну схватить цыплёнка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой. Пойманный цыплёнок идёт в гнездо коршуна.
2 вариант.
Если детей много можно играть двумя группами.
«Встречные перебежки»
Цель:  учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую в быстром темпе. Развивать внимание, быстроту движений.
Ход игры:
Две группы детей с равным количеством играющих становятся на противоположных сторонах площадки за лин7ичями в шеренги. (расстояние между детьми в шеренге не менее 1метра). У каждой группы детей на руках ленточки своего цвета – синие,   жёлтые. По сигналу воспитателя: «Синие»!» — дети с синими лентами бегут на противоположную сторону, стоящие напротив протягивают вперёд ладоши и ждут, когда бегущие прикоснуться к ним рукой. Тот, кого коснулись, бежит на другую сторону, поворачивается и поднимает руку вверх.
2 вариант.
Можно добавить ещё два цвета – красный, зелёный.
«Пустое место»
Цель: учить детей быстро бегать наперегонки в противоположные стороны. Развивать быстроту реакции, внимание.
Ход игры:
Играющие становятся вкруг, положив руки на пояс, — получаются окошки. Выбирается водящий. Он ходит вне круга и говорит:
«Вокруг домика хожу,
и в окошечки гляжу,
к одному я подойду,
и тихонько постучу».
После слов постучу, водящий останавливается, заглядывает в окошко и говорит: тук, тук, тук. Стоящий впереди спрашивает: «Кто пришёл?» водящий называет своё имя. Стоящий в кругу спрашивает: «Зачем пришёл?» водящий отвечает: «Бежим вперегонки» – и оба бегут вокруг играющих  в разные стороны. В кругу оказывается пустое место. Тот, кто добежит до него первым, остаётся в кругу, опоздавший становится водящим, и игра продолжается.
2 вариант.
Водящий просто ходит за кругом и кладёт руку на плечо кому-нибудь, с ним и бегут в разные направления, стараясь занять пустое место.
«Ловишки»
Цель: учить бегать по площадке врассыпную с увёртыванием. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту движений.
Ход игры:
Дети находятся на площадке, Ловишка стоит на середине площадки. По сигналу – раз, два, три – лови1 – все дети разбегаются по площадке, увёртываясь от ловишки. Тот кого Ловишка запятнал отходит в сторону.
2 вариант.
Ловишка не может ловить того кто успел присесть.
3 вариант.
Нельзя ловить того кто успел остановиться и встать на одну ногу.
4 вариант.
Ловишка должен осалить убегающих мячом.
«Парный бег»
Цель: учить детей бегать в парах, не расцепляя рук, огибать предметы. Развивать ловкость, внимание.
Ход игры:
Дети стоят в колоннах парами на одной стороне площадки за чертой. На другой стороне площадки поставлены предметы (кегли, кубы и т.д.), по числу звеньев. По сигналу воспитателя первые пары детей взявшись за руки, бегут до предметов огибают их и возвращаются в конец своей колонны. По следующему сигналу бегут вторые пары. Пара разъединившая руки, считается проигравшей.
2 вариант.
Бежать с захлёстом голени. Бег между предметами змейкой до ориентира

ХОРОВОДНЫЕ ИГРЫ

Каравай.

Составив круг, играющие поют:

Шел павлин горою,
Все люди за мною
Одного нет у нас (имя одного из играющих)
У его маменьки печка истопленная,
Блины испеченные,
Каравай состряпанный,
Этакий высокий,
Этакий широкий,
Этакий низенький.

Играющие поднимают руки кверху, разводят в стороны, опускают к полу, сжимают круг, показывая вышину, ширину и т.д.

«Краски»
Цель: учить детей бегать, стараясь, чтобы не догнали, прыгать на одной ноге, приземляясь на носок полусогнутую ногу. Развивать ловкость, быстроту движений, умение менять направление во время бега.
Ход игры:
Участники игры выбирают хозяина и двух покупателей. Остальные игроки – краски. Каждая краска придумывает себе цвет и тьихо называет его хозяину. Когда все краски выбрали себе цвет и назвали хозяину, он приглашает одного из покупателей. Покупатель стучит: 
-Тук! Тук!
-Кто там?
-Покупатель.
-Зачем пришёл?
— За краской.
-За какой?
-За голубой.
Если голубой краски нет, хозяин говорит: «Иди по голубой дорожке, найди голубые сапожки, поноси да назад принеси!» если покупатель угадал цвет краски, то краску забирает себе. Идёт второй покупатель, разговор с хозяином повторяется. И так они подходят по очереди и разбирают краски. Выигрывает покупатель который набрал больше краски. Хозяин может придумать задание сложнее задание, например: скачи на одной ножке по красной дорожке. 
2 вариант.
Разговор повторяется, если покупатель угадал краску продавец говорит сколько стоит и покупатель столько раз хлопает продавца по вытянутой ладони. С последним хлопком ребёнок изображавший краску убегает а покупатель догоняет его и, поймав, отводит в условленное место.

«Кто сделает меньше прыжков»
Цель:  учить детей прыгать в длину, делая сильный взмах руками, отталкиваясь и приземляясь на обе ноги. Развивать силу толчка, укреплять мышцы ног.
Ход игры:
На площадке обозначают две линии на расстоянии 5-6 метров. Несколько детей встают к первой линии и по сигналу прыгают до второй линии, стараясь достичь её за меньшее число прыжков. Ноги слегка расставить и приземляться мягко на обе ноги.
2 вариант.
Увеличить дистанцию до 10м. (это в среднем 8-10 прыжков)

«С кочки на кочку»
Цель: учить детей перебираться с одной  стороны площадки на другую прыжками с кочки на кочку на двух или одной ноге. Развивать силу толчка, умение сохранять равновесие на кочке, ловкость.
Ход игры:
На земле чертят две линии – два берега, между которыми болото. Играющие распределяются парами на одном и другом берегу. Воспитатель чертит на болоте кочки плоские кольца) на разном расстоянии друг от друга: 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90см. двое детей по сигналу прыгают с кочки на кочку отталкиваясь двумя ногами или одной, не становясь между кочками. стараясь перебраться на берег. Тот кто оступился, остаётся в болоте. Выходит следующая пара. Когда все выполнят задание, воспитатель назначает кому выводить детей из болота. Тот  подаёт увязшему ребёнку руку и показывает прыжками путь выхода из — болота. 
2 вариант.
Соревнование: «Кто быстрее переберётся  через болото».

«Удочка»
Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах стоя на месте, приземляясь на носки, полусогнутые ноги. Развивать ловкость, быстроту, глазомер.
Ход игры:
Дети стоят по кругу в центре воспитатель. Он держит в руках верёвку на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает верёвку над самым полом, дети подпрыгивают на двух ногах вверх, так чтобы мешочек не задел их ног. Описав 2-3 круга делается пауза  и подсчитываются пойманные.
2 вариант.
Тех детей кого поймали выходят из игры, так пока не останутся самые ловкие.

«Не оставайся на полу»
Цель: учить детей бегать по залу врассыпную, запрыгивать на кубы, скамейки без помощи рук, спрыгивать с них легко на носки полусогнутые ноги. Закрепить умение действовать по сигналу. Развивать ловкость, быстроту.
Ход игры:
Выбирается Ловишка, который бегает по залу вместе с детьми. Как только воспитатель произнесёт- «Лови!» — все убегают от ловишки и взбираются на предметы –скамейки, кубы, пеньки .Ловишка старается осалить убегающих. Дети, до которых дотронулся Ловишка отходят в обусловленное место. 
2 вариант.
Выбирается 2 ловишки, бегают разными видами бега, использовать музыкальный сигнал.

«Пожарные на учении»
Цель: учить детей лазить по гимнастической стенке удобным способом, не пропуская реек и не спрыгивая. Развивать согласованную работу рук и ног, быстроту, ловкость.
Ход игры:
Дети строятся в 3-4 колонны лицом к гимнастической стенке – это пожарные.
На каждом пролёте на одинаковой высоте подвешиваются колокольчики. По сигналу воспитателя – удар в бубен или слова «Марш!» дети, стоящие в колонне первыми бегут к стенке взбираются по ней, звонят в колокольчик, спускаются вниз, затем возвращаются к своей колонне и встают в её конец. Воспитатель отмечает тех кто быстрее всех выполнит задание. Затем по сигналу бегут вторые стоящие в колонне. Следить за тем чтобы дети не пропускали реек, не спрыгивали .

ХОРОВОДНЫЕ ИГРЫ

Дедушка Водяной.

Дедушка Водяной
Что сидишь ты под водой
Выгляни на чуточку
На одну минуточку.

В центре круга сидит на корточках ребенок. Он — Водяной. Дети идут вокруг него хороводным шагом, тихо произносят слова, по окончании слов останавливаются. Ребенок встает, закрывает глаза, воспитатель подводит его к другому ребенку и он на ощупь определяет, к кому подошел, называет его имя. Если угадал, то садится угаданный ребенок. Игра начинается снова.

Вариант для девочки:
Бабушка Водяная
Что сидишь ты и моргаешь
Выгляни на чуточку
На одну минуточку.

«Медведи и пчёлы»
Цель: учить детей лазить по гимнастической стенке, взбираться на скамейки, кубы без помощи рук, спрыгивать на носки на полусогнутые ноги, бегать врассыпную. Развивать ловкость, смелость, быстроту.
Ход игры:
Дети делятся на две равные группы, одна – пчёлы, другая – медведи. На гимнастической стенке, скамейке, кубах находится улей, на другой стороне – луг, в стороне берлога медведей. по условному сигналу пчёлы вылетают из улья жужжат и летят на луг за мёдом. Как только пчёлы улетят на луг за мёдом, медведи выбегают из берлоги, забираются в улей и лакомятся мёдом. Воспитатель подаёт сигнал: «Медведи!» пчёлы летят к ульям, стараясь ужалить медведей, те убегают в берлогу, ужаленные медведи пропускают одну игру. После 2-3 повторений дети меняются ролями.
Следить, чтобы с гимнаст. Стенки нужно слезать не спрыгивая, не пропуская реек. Со скамеек спрыгивать на носки полусогнутые ноги.

«Кто скорее до флажка»
Цель: учить детей действовать по сигналу, прыгать на двух ногах с продвижением вперёд, подлезать под дугу удобным способом, бегать на перегонки. Развивать умение соревноваться, передавать эстафету.
Ход игры:
Дети распределяются на три колонны поровну. На расстоянии  2м от исходной черты ставятся дуги или  обручи, можно натянуть шнур, затем на расстоянии 3м. ставятся флажки на подставке. Даётся задание: по сигналу воспитателя выполнить подлезание под дугу, затем прыжками на двух ногах допрыгать до флажка, обогнуть его и бегом вернуться в конец своей колонны.
2 вариант
Вводится усложнение: натягивается верёвка на высоте – 60см, дети должны не касаясь руками пола подлезть под шнуром.

«Белки в лесу»
Цель: учить детей лазить по гимнастической стенке, не пропуская реек, не спрыгивая. Развивать и укреплять мышцы плечевого пояса. Воспитывать интерес в к подвижным играм.
Ход игры:
Выбирается охотник, все остальные дети –белки они сидят на «деревьях» — гимнастической стенке, скамейках, доски положенные на крупные кубы. По сигналу воспитателя: «Берегись!» или по удару в бубен все белки меняются местами: быстро слезают, спрыгивают с приборов и влезают на другие, в это время охотник дотрагивается до них рукой. Пойманными считаются белки осаленные охотником, а также те которые остались на прежних местах, они отходят в домик к охотнику. 
2 вариант.
Охотник пятнает белок мячом, можно выбрать 2-3 охотника.

«Мяч водящему»
Цель: учить детей ловить мяч, брошенный водящим руками не прижимая к груди. Бросать мяч двумя руками от груди. Развивать глазомер, моторику рук, быстроту, точность броска.
Ход игры:
Дети делятся на 2-3 группы и выстраиваются в круг, в центре каждого круга стоит водящий с мячом в руках. По сигналу воспитателя водящие перебрасывают поочерёдно детям мяч двумя руками от груди и получают его обратно. Когда мяч обойдёт всех игроков, то он поднимает его над головой и говорит: «Готово!»
2 вариант.
 Мяч водящий бросает не по порядку, а в разнобой, выигрывает группа, у которой ни разу не упадёт мяч.

«Охотники и зайцы»
Цель: учить детей прыгать на двух ногах с продвижением вперёд врассыпную, действовать по сигналу. Закреплять умение бросать мяч стараясь попасть в зайцев. Развивать ловкость, глазомер.
Ход игры:
Выбирается охотник, остальные дети – зайцы. На одной стороне площадки отводится место для охотника, на другой дом зайцев. Охотник ходит по залу, делая вид что ищет следы зайцев, а затем возвращается к себе. Зайцы выпрыгивают на двух ногах или на право на левой поочерёдно в разных направлениях. По сигналу: «Охотник!» — зайцы убегают в дом, а охотник бросает  в них мяч. Те в кого он попал считаются подстреленными, и он забирает их в свой дом.
2 вариант.
Охотников может быть 2-3, и у зайцев дома нет они просто увёртываются от мяча.

«Сбей кеглю»
Цель: учить детей катать мяч, стараясь сбить кеглю с расстояния 1,5-2м., бегать за мячом, предавая другим детям. Развивать глазомер, силу броска.

Ход игры:
На одной стороне зала чертят 3-4 кружка, в них ставят кегли. На расстоянии 1,5-2м., от них обозначают шнуром линию. 3-4 ребёнка подходят к линии становятся напротив кеглей, берут по мячу и катят, стараясь сбить кеглю. Затем бегут, ставят кегли, берут мячи и приносят их следующим детям.
2 вариант.
Бросать мяч правой, левой рукой, отталкивать ногой.

«Школа мяча»
Цель: закрепить умение детей выполнять разные действия с мячом. Развивать координацию движений, глазомер, ловкость.

Ход игры.
⦁    Подбросить мяч вверх и поймать его одной рукой.
⦁    Ударить мяч о землю и поймать одной рукой.
⦁    Подбросить вверх, хлопнуть в ладоши и поймать его двумя руками.
⦁    Ударить о стену и поймать его одной рукой.
⦁    Ударить о стену, поймать его одной рукой, после того как он ударится о землю.
⦁    Ударить мяч о стену, хлопнуть в ладоши и поймать одной рукой.
⦁    Ударить мяч о стену так чтобы он отскочил под углом в сторону партнёра, который должен поймать его.
Ударить мяч, о стену бросив его из-за спины, из-за головы, из-под ноги и поймать его.

«Подбрось — поймай»
Цель: учить детей подбрасывать теннисный мяч и ловить его, прокатывать товарищу. Развивать глазомер, ловкость, координацию движений.
Ход игры:
Дети становятся в две шеренги, на расстоянии -3м. в одной шеренге у всех шарики. По сигналу дети одновременно подбрасывают шарик вверх и ловят его двумя руками, затем прокатывают стоящим напротив. Те делают тоже самое.
2 вариант.
Усложнение: при подбрасывании мяча выполнить хлопки, повернуться вокруг себя, бросать одной рукой ловить другой.

ХОРОВОДНЫЕ ИГРЫ

 Лето
Дети стоят по кругу. С началом чтения стихотворения двигаются поскоком в одну сторону, а Лето скачет противоходом внутри круга. 
По лужайке,
Босиком,
Солнышком согрето,
За цветистым мотыльком
Пробежало лето.
Искупалось в реке,             круг останавливается
Полежало на песке,            Лето выполняет прыжки
    на месте с маховыми движениями рук («мельница»).
Загорело,                     Лето выбегает за круг
Пролетело             и присаживается за кем-либо
И исчезло вдалеке.        из играющих
В.Данько
С окончанием текста дети ищут, куда спряталось Лето. Кто найдет его за своей спиной, выходит в середину. Это новое Лето

«Охотники и звери»
Цель: учить детей бросать маленький мяч, стараясь попасть в зверей, выполнять имитационные движения, изображая лесных зверей. Развивать ловкость, глазомер.
Ход игры:
Дети образуют круг, взявшись за руки. Рассчитываются на первый второй делятся на охотников и зверей. Охотники остаются на своих местах в кругу, а звери выходят в середину круга. Охотники перебрасывают друг другу мяч и стараются попасть им в ноги убегающих и увёртывающихся зверей. Тот кого заденет мяч считается подстреленным выходит из круга. Затем игроки ме6няются ролями.
2 вариант  мячей может быт 2-3.

«Мяч через сетку»
Цель: учить детей перебрасывать мяч через сетку двумя руками от груди и из-за головы и ловить его. Развивать ловкость, точность броска, глазомер.
Ход игры:
Дети (2-4)  становятся по обе стороны сетки на расстоянии 1,5м., сетка натянута на 15см. выше поднятой руки ребёнка. Дети перебрасывают мяч через сетку друг другу из-за головы двумя руками, от груди двумя руками. Если играют четверо, то один ребёнок перебрасывает мяч через сетку на другую сторону, поймавший мяч перебрасывает его своему соседу, а тот бросает снова через сетку.
2 вариант.
 В игру можно ввести счёт. На какой стороне мяч меньше падал  на пол, та сторона выиграла. 

«Попади в обруч»
Цель: учить детей метать мешочки с песком в горизонтальную цель, правой левой рукой прицеливаясь. Развивать глазомер, точность броска.

Ход игры:
Дети стоят по кругу диаметром 8-10м. через одного в руках мешочек с песком. В центре круга лежит обруч. По сигналу воспитателя дети у которых в руках мешочки, передают их товарищам справа или слева по договорённости. Получив мешочки, дети бросают их стараясь попасть в обруч. Затем дети поднимают мешочки, и возвращаются на свои места в круг. Снова раздаётся сигнал, и дети передают мешочки своим соседям – вторым номерам и т. д. 
2 вариант.
Забрасывать мешочки двумя одной рукой из-за головы, сидя, стоя на коленях.

«Серсо»
Цель: учить детей бросать деревянные кольца, стараясь их забросить на «кий» (деревянная палка), развивать ловкость, глазомер.
Ход игры:
Играют двое. Один при помощи кия бросает деревянные кольца, а другой ловит их на кий, можно сначала подбрасывать их рукой и ловить на руку, а затем использовать кий. Выигрывает тот, кто больше поймает колец.
2 вариант 
При большом количестве игроков дети делятся на пары и становятся друг против друга на расстоянии 3-4м.

«Брось за флажок»
Цель: учить детей метать мешочки в дать правой, левой рукой из-за головы стараться чтобы мешочек улетел как можно дальше. Развивать силу броска, глазомер. Укреплять мышцы плечевого пояса.
Ход игры:
Дети стоят в две шеренги друг за другом, в руках у первой шеренги мешочки с песком. Впереди на расстоянии 4-5м. стоят на одном уровне несколько флажков. Дети одновременно бросают мешочки из-за головы двумя руками или одной рукой, стараясь забросить их за линию флажков. Затем дети поднимают мешочки, бегут и передают своей паре. Бросает следующая шеренга, результаты сравниваются.
2 вариант.
Можно мешочки передавать своей паре перебрасыванием.

«Шарик с горки»
Цель: учить детей катать шарики от настольного тенниса с горки и бегать за ним, передавать эстафету.
Ход игры:
Из кубиков и дощечек устраивают 2-3 горки. Дети становятся в колонны перед горками по 5-6 человек. Стоящие впереди берут по шарику, по сигналу воспитателя катят шарик с горки и бегут за ними. Догнав их возвращаются, передают шарик следующему игроку, а сами бегут в конец колонны. Побеждает та команда, которая быстрее выполнила задание.

«Поймай мяч»
Цель: учить детей ловить мяч на лету, подпрыгивая вверх. Развивать ловкость, быстроты движений, выдержку.
Ход игры:
В игре участвуют трое детей. Двое становятся на расстоянии не менее 3м друг от друга и перебрасывают мяч. Третий находится между ними и старается поймать мяч, пролетающий над ними. Если ему удалось поймать мяч, то он становится на место ребёнка бросившего мяч, а тот занимает место водящего.
2 вариант.
Играть могут большее количество детей, тогда они становятся по кругу а водящий в центре. Игра продолжается как в 1 варианте.

«Кольцеброс»

Цель: учить детей набрасывать кольца на колышки, стараясь набросить как можно больше колец. Развивать глазомер, ловкость, выдержку.
Ход игры:
Дети договариваются, по сколько колец будет  бросать каждый, становятся в порядке очередности за первую линию, набрасывают кольца на колышки. После того как все игроки выполнят задание подсчитывают, кто больше колец забросил на колышки. 
2 вариант.
Дети встают у второй линии и бросают кольца от туда.
3 вариант.
Кольцебросы могут быть настольными, маленьких размеров.

«Перемена мест»
Цель: учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую шеренгой, не наталкиваясь друг на друга. Развивать умение строится в шеренгу ровно, действовать согласованно, по сигналу. Закреплять    боковой  галоп, бег с прямыми ногами.
Ход игры: 
Две команды по 8-10 человек выстраиваются шеренгами лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки за линиями городов (дистанция 10-12м), и расходятся на ширину вытянутых рук. По сигналу бегут навстречу друг к другу, стараясь как можно быстрее оказаться за чертой противоположного города, затем поворачиваются лицом к центру площадки и строятся в шеренгу. Побеждает команда сделавшая это быстрее.
2 вариант.
Перебегать боковым галопом, с прямыми ногами.

«Сбей кеглю»
Цель: учить детей катать мяч, стараясь сбить кеглю с расстояния 1,5-2м., бегать за мячом, предавая другим детям. Развивать глазомер, силу точность броска.
Ход игры:
На одной стороне зала чертят 3-4 кружка, в них ставят кегли. На расстоянии 1,5-2м., от них обозначают шнуром линию. 3-4 ребёнка подходят к линии становятся напротив кеглей, берут по мячу и катят, стараясь сбить кеглю. Затем бегут, ставят кегли, берут мячи и приносят их следующим детям.
2 вариант.
Бросать мяч правой, левой рукой, отталкивать ногой. 
3 вариант.
Кегли ставят за линией в определённом порядке: в один ряд вплотную к друг к другу, высокая кегля в середине. В один ряд одна от другой на небольшом расстоянии -5-10см; в небольшой кружок, большая кегля в центре. В два ряда большая кегля между рядами; квадратом, большая в центре и т. Д. на расстоянии 2-3 метра от линии, на которой расположены кегли, чертят 2-3 линии, с которых игроки сбивают кегли. Дети, соблюдая очерёдность, начинают прокатывать шары с самой ближней линии. Выигрывает  тот, кто больше всех собьёт кеглей с ближней линии. Он начинает прокатывать мячи со второй линии и т.д.

ХОРОВОДНЫЕ ИГРЫ

Колпачок и палочка 

Один из детей выходит в центр круга с палкой в руках, 
надевает на голову колпачок так, чтобы он спускался до 
самого носа, прикрывая глаза. Остальные дети держаться за 
руки, образуя круг. Идут по кругу, говоря: 
Раз, два, три, четыре, пять – 
Будет палочка стучать,     Ведущий стучит палочкой. Показывает палочкой на одного из детей, стоящего в кругу. –  Тот говорит три последних слова 
Скок, скок, скок.
Угадай, чей голосок      Говорят все дети, после этого ведущий отгадывает. 
Если угадал, выбирает, кто пойдет в середину.

Картотека подвижных игр для детей 6-7 лет.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №4 «Теремок» с. Ново-Троицкое»

Картотека подвижных игр

(Подготовительная группа)

Воспитатель:

ЦеликоваМ.Е.

2020-2021гг.

Содержание.

1. «Бабка Ёжка»………………………………………………………………………….3

2. «Бездомный заяц»…………………………………………………………………….3

3. «Белые медведи»………………………………………………………………………3

4. «Быстрей по местам»…………………………………………………………………4

5. «Быстро возьми»………………………………………………………………………4

6. «Быстро встань в колонну»…………………………………………………………..4

7. «Быстро передай»……………………………………………………………………..4

8. «Великаны и гномы»………………………………………………………………….5

9. «Вершки и корешки»…………………………………………………………………5

10. «Волк во рву»…………………………………………………………………………5

11. «Воробушки и автомобиль»………………………………………………………….5

12. «Воробушки и кот»……………………………………………………………………6

13. «Горячая картошка»…………………………………………………………………..6

14. «Гуси-лебеди»…………………………………………………………………………6

15. «Два мороза»………………………………………………………………………….7

16. «День и ночь»…………………………………………………………………………7

17. «Догони свою пару»………………………………………………………………….7

18. «Жмурки»……………………………………………………………………………..7

19. «Зайцы в огороде»…………………………………………………………………….8

20. «Запрещенное движение»……………………………………………………………8

21. «Затейники»……………………………………………………………………………8

22. «Золотые ворота»……………………………………………………………………..8

23. «Капуста»………………………………………………………………………………9

24. «Карусель»…………………………………………………………………………….9

25. «Ключи»………………………………………………………………………………10

26. «Коршун и наседка»…………………………………………………………………10

27. «Космонавты»………………………………………………………………………..10

28. «Кошки-мышки»…………………………………………………………………….10

29. «Краски»……………………………………………………………………………..11

30. «Круговая лапта»……………………………………………………………………11

31. «Кто быстрее?»………………………………………………………………………12

32. «Кто скорей снимет ленту»…………………………………………………………12

33. «Летает – не летает»…………………………………………………………………12

34. «Липкие пеньки»……………………………………………………………………12

35. «Ловишки»……………………………………………………………………………12

36. «Ловишки на одной ноге»…………………………………………………………..13

37. «Ловишки парами»………………………………………………………………….13

38. «Ловкие ребята»……………………………………………………………………..13

39. «Ловля обезьян»……………………………………………………………………..14

40. «Лягушки»……………………………………………………………………………14

41. «Лягушки в болоте»…………………………………………………………………14

42. «Медведь и пчелы»………………………………………………………………….14

43. «Мы веселые ребята»………………………………………………………………..15

44. «Мы водители»………………………………………………………………………15

45. «Мышеловка»………………………………………………………………………..15

46. «Мяч водящему»…………………………………………………………………….16

47. «Мяч над головой»………………………………………………………………….16

48. «Найди мяч»…………………………………………………………………………16

49. «Не оставайся на полу»……………………………………………………….…….16

50. «Не попадись»………………………………………………………………….……16

51. «Охотники и зайцы»…………………………………………………………………17

52. «Паук и мухи»……………………………………………………………………….17

53. «Передай мяч»……………………………………………………………………….17

54. «Передача мяча в шеренге (или по кругу)»……………………………………….17

55. «Перелет птиц»………………………………………………………………………18

56. «По местам»………………………………………………………………………….18

57. «Птички и клетка»……………………………………………………………………18

58. «Самолеты»…………………………………………………………………………..18

59. «Свободное место»………………………………………………………………….18

60. «Смелые ребята»…………………………………………………………………….19

61. «Совушка»……………………………………………………………………………19

62. «Солнышко и дождик»………………………………………………………………19

63. «Стадо и волк»……………………………………………………………………….19

64. «У кого мяч»…………………………………………………………………………20

65. «Угадай, чей голосок?»……………………………………………………………..20

66. «Угадай, кого поймали»……………………………………………………………20

67. «Удочка»…………………………………………………………………………….20

68. «Фигуры»……………………………………………………………………………20

69. «Хитрая лиса»……………………………………………………………………….21

70. «Цепи кованные»……………………………………………………………………21

1.«Бабка Ёжка»

Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, упражнять в беге с увертыванием, прыжках на одной ноге, умению играть в коллективе.

Описание: Дети образуют круг. В середину круга встает водящий — Бабка Ежка, в руках у нее «помело». Вокруг бегают играющие и дразнят ее:

Бабка Ёжка — Костяная Ножка

С печки упала, Ногу сломала,

А потом и говорит:

— У меня нога болит.

Пошла она на улицу —

Раздавила курицу.

Пошла на базар –

Раздавила самовар.

Бабка Ежка скачет на одной ноге и старается кого-нибудь коснуться «помелом». К кому прикоснется — тот «заколдован» и замирает.

Правила игры: «Заколдованный» стоит на месте. Выбирается другой водящий, когда «заколдованных» станет много.

2.«Бездомный заяц»

Цели: упражнение кратковременного быстрого бега и бега с увертыванием, развитие реакции на быстрое принятие решения.

Из числа играющих выбираются «охотник» и «бездомный заяц». Остальные дети – зайцы располагаются в домиках (начерченных на земле кругах). Бездомный заяц убегает от охотника. Спастись заяц может, забежав в чей-то домик, но тогда заяц, стоявший в кружке, становится бездомным зайцем и должен сейчас же бежать. Через 2-3 мин воспитатель меняет охотника.

3.«Белые медведи»

Цель: Развивать быстроту, ловкость, выносливость.

Ход: На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит водящий — «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

«Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат». Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. В это время «медведь» отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!». «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат». Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата».

Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Правила: Пойманный «медвежонок» не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил «медведь». При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

4.«Быстрей по местам»

Цель: Развивать ориентировку в пространстве, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в быстром беге, ходьбе, подпрыгивании.

Описание: Дети стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук, место каждого отмечается предметом. По слову «бегите», дети выходят из круга, ходят, бегают или прыгают по всей площадке. Воспитатель убирает один предмет. После слов «по местам», все дети бегут в круг и занимают свободные места. Оставшемуся дети хором говорят «Ваня, Ваня, не зевай, быстро место занимай!»

Правила: Место в кругу можно занимать только после слов «По местам». Нельзя оставаться на месте после слова «бегите».

5.«Быстро возьми»

Цель: учить детей ходить, бегать по кругу, действовать по сигналу, развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:

Дети образуют круг и по сигналу воспитателя выполняют ходьбу или бег вокруг предметов (кубики, шишки, камешки), которых должно быть на один меньше. На следующий сигнал6 «Быстро возьми!» — каждый играющий должен взять предмет и поднять его над головой. Тот кто не успел поднять предмет, считается проигравшим. Игра повторяется

2 вариант:

Дети выполняют танцевальные движения, разные виды бега и ходьбы. Предметов может быть меньше на 3-4.

6.«Быстро встань в колонну»

Цель: Развивать внимание и быстроту движений.

Ход: Играющие строятся в три колонны (перед каждой колонной кубик своего цвета). Воспитатель предлагает запомнить свое место в колонне и цвет кубика. По сигналу играющие разбегаются по всему залу (площадке). Через 30-35 сек. Подается сигнал «Быстро в колонну!», и каждый ребенок должен быстро занять свое место в колонне.

7.«Быстро передай»

Цель: Развивать быстроту и точность движений при передаче мяча.

Ход: Играющие становятся в 3-4 шеренги и располагаются в полушаге друг от друга. У первого игрока в каждой шеренге мяч большого диаметра. По сигналу воспитателя дети начинают передавать мяч друг другу из рук в руки. Последний в шеренге игрок, получив мяч, поднимает его над головой.

Варианты: В начале игры не прятать кубик, чтобы никто не оставался без места. Убрать 2 или 3 кубика. Зимой втыкают в снег флажки.

8.«Великаны и гномы»

Цель: Упражнять детей действовать по сигналу.

Ход: Водящий (чаще всего взрослый) объясняет ребятам, что он может произносить только слова «великаны» и «гномы». При слове «великаны», все должны подняться на носки и поднять руки. А при слове «гномы», все должны присесть пониже. Тот, кто ошибается — выбывает из игры.

Конечно, водящий хочет добиться, чтобы игроки ошибались. Для этого он вначале произносит слова «великаны!» громко и басом, а «гномы» — тихим писклявым шёпотом. А потом, в какой-то момент — наоборот. Или произнося «великаны», водящий приседает, а говоря «гномы» — поднимается на носочки.

Темп игры всё ускоряется и все игроки постепенно выбывают. Последний игрок, который ни разу не ошибся, становится водящим.

9.«Вершки и корешки»

Цель: Закреплять знания о способе произрастания овощей, развивать внимание, зрительное и слуховое восприятие, память, упражнять в умении ловить мяч.

Ход:1. Взрослый показывает овощ (муляжи или натуральные) или называет, дети называют его и показывают движениями, где он произрастает, если на земле — тянут руки вверх, если под землёй — приседают. В качестве взрослого может выступать и ребёнок, который сам показывает овощи.

2. Дети стоят по кругу. В центре водящий с мячом. Он бросает мяч первому игроку и называет любой овощ. Игрок возвращает мяч ведущему и отвечает вершки это или корешки. Выигрывает тот кто ни разу не ошибется.

10.«Волк во рву»

Цель: Учить детей перепрыгивать, развивать ловкость.

Поперек площадки (зала) двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см одна от другой обозначен ров. В нем находится водящий — волк. Остальные дети — козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На противоположной стороне зала линией отделено поле. На слова «Козы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по дороге через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз. Oсаленный ходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2—3 перебежек выбирается или назначается другой водящий.

Указания. Коза считается пойманной, если волк коснулся ее в тот момент, когда она перепрыгивала ров, или если она попала в ров ногой. Для усложнения игры можно выбрать 2 волков.

11.«Воробушки и автомобиль»

Цель: приучать детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, начинать движение и менять его по сигналу воспитателя, находить своё место.

Описание. Дети – «воробушки» садятся на скамейку – «гнёздышки». Воспитатель изображает «автомобиль». После слов воспитателя: «Полетели, воробушки, на дорожку» — дети поднимаются и бегают по площадке, размахивая руками – «крылышками». По сигналу воспитателя: «Автомобиль едет, летите, воробушки, в свои гнёздышки!» — «автомобиль» выезжает из «гаража», «воробушки» улетают в «гнёзда» (садятся на скамейки). «Автомобиль» возвращается в «гараж».

12.«Воробушки и кот»

Цель: учить детей мягко спрыгивать, сгибая ноги в коленях, бегать, не задевая друг друга, увертываться от ловящего, быстро убегать, находить свое место, приучать детей быть осторожными, занимая место, не толкать товарищей.

Описание. Дети – «воробушки» сидят в своих «гнёздышках» (в кругах, обозначенных на земле, или нарисованных на асфальте) на одной стороне площадки. На другой стороне площадки – «кот». Как только «кот» задремлет, «воробушки» «вылетают» на дорогу, «перелетают» с места на место, ищут крошки, зёрнышки (дети приседают, стучат пальцами по коленям, как будто клюют). Но вот «просыпается» «кот», «мяукает» и бежит за «воробушками», которые «улетают» в свои «гнёзда». Сначала роль «кота» выполняет воспитатель, а затем кто-нибудь из детей.

13.«Горячая картошка»

Это подвижное развлечение, которое собирает всех детей во дворе. Оно отлично формирует такие навыки как ловкость, скорость реакции, командная работа, стратегическое мышление, ориентация в пространстве, а время, проведенное за увлекательной игрой, пролетает незаметно. Все, что вам понадобится — это мяч и компания друзей.

Цель: Остаться единственным человеком, который стоит в круге, усадив соперников в центр.

Описание

Участвовать в развлечении могут от 6-ти до 12-ти ребят. Дети встают в круг и начинают в произвольном порядке перекидывать друг другу мяч, который в этой игре и является «горячей картошкой». Каждый должен поймать снаряд и, не задерживая его в руках дольше одной секунды, перекинуть дальше. Игроки также могут не ловить, а отбивать мяч ладошками, чтобы усложнить правила.

Участник временно выбывает из игры и садится в центр круга, если он не поймал, не отбил или уронил мячик. То же самое происходит с теми, кто задержал его в руках дольше одной секунды и «обжегся» горячей картошкой.

Вернуться в круг можно, поймав игрушку из положения сидя (вставать в «штрафной зоне» запрещается). Если кому-то одному удалось это сделать, в круг возвращаются все участники, находящиеся внутри. При этом игрок, кидавший мяч, занимает их место.

Если мяч при перекидывании задевает кого-то из сидящих в центре круга, то этот игрок возвращается в круг. При этом все участники, которые соприкасались с ним руками в центре круга, также возобновляют игру.

Действие продолжается до тех пор, пока в круге не останется один ребенок, который и считается победителем.

Станьте самым ловким и умелым во дворе!

14.«Гуси – Лебеди»

Цель: Развивать у детей выдержку, умение выполнять движения по сигналу. Упражняться в беге с увертыванием. Содействовать развитию речи.

Описание: На одном конце площадки проводится черта- «дом», где находятся гуси, на противоположном конце стоит пастух. Сбоку от дома- «логово волка». Остальное место- «луг». Одного воспитатель назначает пастухом, другого волком, остальные изображают гусей. Пастух выгоняет гусей пастись на луг. Гуси ходят, летают по лугу. Пастух зовет их «Гуси, гуси». Гуси отвечают: «Га-га-га». «Есть хотите?». «Да-да-да». «Так летите». «Нам нельзя. Серый волк под горой, не пускает нас домой». «Так летите как хотите, только крылья берегите». Гуси расправив крылья, летят через луг домой, а волк выбегает, пресекает им дорогу, стараясь поймать побольше гусей (коснуться рукой). Пойманных гусей волк уводит к себе. После 3-4 перебежек подсчитывается число пойманных, затем назначается новый волк и пастух.

Правила: Гуси могут лететь домой, а волк ловить их только после слов «Так летите, как хотите, только крылья берегите». Волк может ловить гусей на лугу до границы дома.

Варианты: Увеличить расстояние. Ввести второго волка. На пути волка преграда- ров, который надо перепрыгнуть.

15.«Два мороза»

Цель: Упражнять в беге врассыпную, развивать быстроту реакции, умение действовать согласно правилам.

Ход: На противоположных сторонах площадки линиями обозначаются два дома. Играющие располагаются в одном из домов. Двое водящих (Мороз – красный нос и Мороз – синий нос) выходят на середину площадки, становятся лицом к детям и произносят:

Мы два брата молодые,

Два мороза удалые,

Я Мороз – красный нос,

Я Мороз – синий нос,

Кто из вас решится

В путь – дороженьку пуститься?

Все играющие хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз.

После этого дети перебегают в другой дом, а морозы стараются их заморозить (коснуться рукой). Замороженные остаются на том месте, где их настиг мороз, и стоят там до окончания перебежки. Морозы подсчитывают, скольких ребят им удалось заморозить. После двух перебежек выбирают других Морозов.

16.«День и ночь»

Цель: Развивать у детей ловкость, быстроту.

Ход: Играющие распределяются на две команды – «День» и «Ночь». Посередине зала (площадки) проводится черта (или кладется шнур). На расстоянии двух шагов от черты спиной друг к другу становятся команды. Воспитатель говорит: «Приготовились!», затем дает одной из команд сигнал к бегу, например, произносит: «День». Дети убегают за условную черту, а игроки второй команды быстро поворачиваются кругом и догоняют соперников, стараясь запятнать их, прежде чем те пересекут условную линию. Выигрывает команда, которая успеет запятнать большее количество игроков противоположной команды.

17.«Догони свою пару»

Цель: Упражнять детей в беге с ускорением.

Ход: Дети встают в две шеренги; расстояние между шеренгами 3-4 шага. По сигналу воспитателя выполняется бег на противоположную сторону площадки (дистанция 15 – 20). Игрок второй шеренги старается дотронуться (запятнать) до игрока первой, прежде чем тот пересечет условную линию. Воспитатель подсчитывает количество проигравших. При повторении игрового задания дети меняются ролями.

18.«Жмурки»

Цель: Совершенствование ориентации в пространстве.

Ход: Воспитатель назначает считалкой водящего – жмурку. Он встаёт на середину площадки, ограниченной шнурами. Ему завязывают глаза и предлагают несколько раз повернуться. Все дети разбегаются, а жмурка старается кого-нибудь поймать.

Правила: Не выходить за обозначенную границу; убегая от жмурки, можно приседать; чтобы жмурка не вышел за пределы площадки, его предупреждают словом «огонь».

Когда дети раскручивают на месте ведущего — жмурку, то вместе говорят приговорку:

— Кот, кот, на чем стоишь?

— На крыльце (на квашне).

-Что пьешь?

— Квас!

— Лови мышей, а не нас.

Вот еще один вариант приговорки:

— Где стоишь?

— На мосту.

— Что пьешь?

— Квас.

— Ищи три года нас!

19.«Зайцы в огороде»

Цель: Упражнять в лазанье и в прыжках через предметы. Развивать силу, ловкость, координацию.

Ход: Поперек площадки ставят 2-3 гимнастические скамейки. Это забор. С одной стороны забора поляна, на которой резвятся зайцы (дети), с другой стороны – огород, где растет капуста. Порезвившись на поляне, зайцы перелезают через забор (или подлезают) и лакомятся капустой. Когда все зайцы попали в огород, воспитатель говорит: «Сторож идет!» Зайцы убегают на поляну, перепрыгивая через забор. Проигравшим считается тот, кто неправильно выполнил прыжок или последним покинул огород. Игра повторяется 4-5 раз.

20.«Запрещенное движение»

Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем.

Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры «пять». Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).

21.«Затейники»

Цель: Развивать творческие способности детей, ориентировку в пространстве, внимание.

Ход: С помощью считалки выбирается затейник, который встает в центре круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо, потом влево и произносят:

Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте! Дружно вместе

Сделаем вот так!

Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь движение. Все должны его повторить. Тот, кто лучше всех повторит движение, становится новым затейником.

22.«Золотые ворота»

Цель: Развивать, развивать быстроту, ловкость, глазомер, совершенствовать ориентировку в пространстве. Упражнять в ходьбе цепочкой.

Описание: Пара игроков встают лицом друг к другу и поднимают вверх руки – это ворота. Остальные игроки берутся друг за друга так, что получается цепочка. Все дети говорят:

Ай, люди, ай, люди,

Наши руки мы сплели.

Мы их подняли повыше,

Получилась красота!

Получились не простые,

Золотые ворота!

Игроки-ворота говорят стишок, а цепочка должна быстро пройти между ними. Дети – «ворота» говорят:

Золотые ворота

Пропускают не всегда.

Первый раз прощается,

Второй — запрещается.

А на третий раз

Не пропустим вас!

С этими словами руки опускаются, ворота захлопываются. Те, которые оказались пойманными, становятся дополнительными воротами. «Ворота» побеждают, если им удалось поймать всех игроков.

Правила игры: Игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих, опускать руки надо быстро, но аккуратно.

23.«Капуста»

Цель: развивать двигательную активность детей.

Ход игры. Круг – это огород. В середине складывают платки, обозначающие капусту. «Хозяин» садится рядом с «капустой» и говорит:

Я на камешке сижу,

Мелки колышки тешу.

Мелки колышки тешу,

Огород свой горожу.

Чтоб капусту не украли,

В огород не прибегали

Волки и синицы, бобры и куницы,

Заяц усатый, медведь косолапый.

Дети стараются забежать в «огород», схватить «капусту» и убежать. Кого «хозяин» поймает – из игры выбывает. Участник, который больше всего унес «капусты», – победитель.

24.«Карусель»

Цель: Развивать у детей ритмичность движений и умение согласовывать их со словами. Упражнять в беге, ходьбе по кругу и построении в круг.

Описание: Играющие образуют круг. Воспитатель дает детям шнур, концы которого связаны. Дети, взявшись правой рукой за шнур, поворачиваются налево и говорят стихотворение: «Еле, еле, еле, еле, завертелись карусели. А потом кругом, кругом, все бегом, бегом, бегом». В соответствии с текстом стихотворения дети идут по кругу, сначала медленно, потом быстрее, затем бегут. Во время бега воспитатель приговаривает: «По-бе-жа-ли». Дети бегут 2 раза по кругу, воспитатель меняет направление движения, говоря: «Поворот». Играющие поворачиваются кругом, быстро перехватывая шнур левой рукой и бегут в другую сторону. Затем воспитатель продолжает вместе с детьми: «Тише, тише, не спишите, карусель остановите. Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра!». Движения карусели становятся все медленней. При словах «вот и кончилась игра» дети опускают шнур на землю и расходятся.

Правила: Занимать места на карусели можно только по звонку. Не успевший занять место до третьего звонка, не принимает участия в катании. Делать движения надо согласно тексту, соблюдая ритм.

Варианты: Каждый должен занять свое место. Шнур положить на пол, бегая по кругу за ним.

25.«Ключи»

Цель: Закрепить умение быстро менять направление движения, действовать по сигналу.

Ход: Играющие становятся в круги, начерченные в любом порядке (или выложенные из коротких шнуров) на расстоянии 2м один от другого. Выбирается водящий. Он подходит к одному из игроков и спрашивает: «Где ключи?» Тот отвечает: «Пойди к …(называет одного из детей), постучи!» В это время другие дети стараются поменяться местами. Водящий должен быстро занять свободный кружок во время перебежки. Если водящий долго не может занять кружок, он кричит: «Нашел ключи!» Тогда все играющие меняются местами, оставшийся без места становится водящим.

26.«Коршун и наседка»

Ход игры:

В игре участвуют 8-10 детей, одного из игроков выбирают коршуном, другого наседкой. Остальные дети – цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держаться друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыплёнка, стоящего в колонне последним. Наседка, вытягивая руки в стороны, не даёт коршуну схватить цыплёнка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой. Пойманный цыплёнок идёт в гнездо коршуна.

2 вариант.

Если детей много можно играть двумя группами.

27.«Космонавты»

Цель: Развивать у детей внимание, ловкость, воображение. Упражнять в быстрой ориентировке в пространстве.

По краям площадки чертятся контуры ракет. Общее количество мест в ракетах должно быть меньше количества играющих детей. Посередине площадки космонавты, взявшись за руки, ходят по кругу, приговаривая:

Ждут нас быстрые ракеты На такую полетим!

Для прогулок по планетам. Но в игре один секрет:

На какую захотим, Опоздавшим места нет.

С последними словами дети отпускают руки и бегут занимать места в ракете. Те, кому не хватило места в ракетах, остаются на космодроме, а те, кто сидит в ракетах, поочередно рассказывают, где пролетают и что видят. После этого все снова встают в круг, и игра повторяется. Во время полета вместо рассказа о виденном детям предлагается выполнять различные упражнения, задания, связанные с выходом в космос, и др.

28.«Кошки — мышки»

Цель: развивать ловкость, координацию движений, внимательное отношение к товарищам.

Правила: «кошке» и «мышке» нельзя начинать двигаться до окончания чтения стихотворения. «Мышка» может выбегать из норки и возвращаться в неё только через воротикки. «Мышка» обязательно должна взять «сыр».

Считалка перед началом игры:

Собирайтесь в круг, детишки,

Поиграем в «Кошки- мышки»

Посчитаем: Раз. Два. Три.

Ловкой мышкой будешь ты.

Посчитав ещё немножко,

Мы узнаем кто здесь кошка.

После трёх — четыре, пять.

Тебе мышку догонять…

Ход игры: Считалкой выбираются «кошка» и «мышка». Дети, взявшись за руки, образуют круг (норка мышки). «Мышка» встаёт в центр круга, «кошка» за кругом. Кубик или другой небольшой предмет «кусок сыра» помещается на некотором расстоянии от круга, с противоположной от «кошки» стороны. Дети идут по кругу, произнося слова

Мышка в норке живёт,

Её кошка стережет.

Мышка, мышка, берегись!

Кошке, ты, не попадись!

Быстро сыр хватай

И от кошки убегай.

По окончании стихотворения, дети, стоящие напротив «сыра» поднимают руки вверх, образуя выход из норки. «Мышка» выбегает, берёт «сыр» и пытается убежать с ним в норку. «Кошка» старается поймать «мышку». Затем выбирается следующая пара:

Посчитаем: раз, два, три,

Ловкой мышкой будешь ты.

После трёх — четыре, пять,

Тебе мышку догонять.

29.«Краски»

Цель: учить детей бегать, стараясь, чтобы не догнали, прыгать на одной ноге, приземляясь на носок полусогнутую ногу. Развивать ловкость, быстроту движений, умение менять направление во время бега.

Ход игры:

Участники игры выбирают хозяина и двух покупателей. Остальные игроки – краски. Каждая краска придумывает себе цвет и тихо называет его хозяину. Когда все краски выбрали себе цвет и назвали хозяину, он приглашает одного из покупателей. Покупатель стучит:

-Тук! Тук!

-Кто там?

-Покупатель.

-Зачем пришёл?

— За краской.

-За какой?

-За голубой.

Если голубой краски нет, хозяин говорит: «Иди по голубой дорожке, найди голубые сапожки, поноси да назад принеси!» если покупатель угадал цвет краски, то краску забирает себе. Идёт второй покупатель, разговор с хозяином повторяется. И так они подходят по очереди и разбирают краски. Выигрывает покупатель который набрал больше краски. Хозяин может придумать задание сложнее задание, например: скачи на одной ножке по красной дорожке.

2 вариант:

Разговор повторяется, если покупатель угадал краску продавец говорит сколько стоит и покупатель столько раз хлопает продавца по вытянутой ладони. С последним хлопком ребёнок изображавший краску убегает а покупатель догоняет его и, поймав, отводит в условленное место.

30.«Круговая лапта»

Цель: Развивать у детей ловкость в играх с мячом и быстроту в беге с увертыванием.

Ход: Дети распределяются на две команды. Игроки одной команды становятся в круг, у каждого в руках мяч. Игроки второй команды находятся внутри круга. Задача игроков первой команды – коснуться (осалить) тех, кто находится внутри круга. Дети внутри круга стараются увернуться. Когда будут осалены не менее трети игроков, команды меняются местами.

31.«Кто быстрее?»

Цель: Побуждение детей к выполнению действий по сигналу, развитие организованности, самостоятельности, быстроты, ловкости.

Ход игры:

На стульчиках, расставленных в несколько рядов, как в армии, лежат предметы одежды. По команде дети должны как можно быстрее одеться. Выигрывает тот, кто все действия проделает быстрее других и правильно. Победитель назначается командиром.

32.«Кто скорей снимет ленту»

Цель: Развивать у детей выдержку, умение действовать по сигналу. Дети упражняются в быстром беге, прыжках.

Описание: На площадке проводится черта, за которой дети строятся в несколько колонн по 4-5 человек. На расстоянии 10-15 шагов, напротив колонн натягивается веревка, высота на 15 см. выше поднятых вверх рук детей. Против каждой колонны на эту веревку накидывается лента. По сигналу «беги» все стоящие первыми в колоннах бегут к своей ленте, подпрыгивают и сдергивают ее с веревки. Снявший ленту первым, считается выигравшим. Ленты снова вешаются, те, кто были в колонне первыми, становятся в конец, а остальные подвигаются к черте. По сигналу бегут следующие дети. И т.д. Подсчитываются выигрыши в каждой колонне. Правила: Бежать можно только после слова «беги». Сдергивать ленту только напротив своей колонны. Варианты: Поставить на пути бега препятствия. Протянуть веревку на расстоянии 40 см., под которую нужно подлезть, не задев ее. Провести две линии на расстоянии 30 см., через которые надо перепрыгнуть.

33.«Летает – не летает»

Цель: Развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения.

Ход: Дети стоят в шеренге. Ведущий называет различные предметы и поднимает руки вверх. Дети должны поднимать руки вверх только тогда, когда названный предмет летающий. В конце отметить тех, кто ни разу не ошибся.

34.«Липкие пеньки».

Цель: развивать ловкость и быстроту движения.

Ход игры. Три-четыре игрока садятся на корточки как можно дальше друг от друга. Они изображают липкие пеньки. Остальные играющие бегают по площадке, стараясь не подходить к ним близко. «Пенечки» должны постараться коснуться пробегающих мимо детей. Те, до кого дотронулись, становятся «пеньками». Правила игры. «Пеньки» не должны вставать с места.

35.«Ловишки»

Место проведения: улица

Дозировка: 3-4 раза

Оборудование: ленточки по количеству участников.

Задачи: Упражнять детей бегу врассыпную, с увертыванием, в ловле.

Развивать у детей быстроту, ловкость, внимание.

Воспитывать у детей двигательную самостоятельность, создавать положительный эмоциональный настрой.

Правила:

1. «Ловишка» должен брать только ленту, не задерживая играющего.

2. Играющий, лишившийся ленты, отходит в сторону.

Подготовка: Подготовить ленты по количеству играющих. Разучить с детьми считалку:

Ехал Лунтик на тележке

Раздавал он всем орешки

Кому раз, кому три

А ловишкой будешь ты.

Ход игры: Ребята, хотите посмотреть, что в этой красивой коробке? (Ответы детей). Каждый достает по одной ленте. Посмотрите какие они? (Ответы детей). Как вы думаете, можно с этими лентами поиграть? (Ответы детей). А ещё эти ленточки можно сделать, вместо хвостиков, но это будут не простые хвостики, а которые нужно поймать и вытащить. Хотите попробовать? (Ответы детей). Объясняю правила игры. Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга- «Ловишка». По сигналу «беги» дети разбегаются, а «Ловишка» стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. «Ловишка» подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым «Ловишкой».

Указания:

«Ловишка» должен вытащить ленту во время бега.

Ленту нельзя держать руками.

Разбегаться только по сигналу.

Лишившийся ленточки отходит в сторону.

Бегаем осторожно, не наталкиваемся друг на друга.

Подведение итогов:

Ребята, игра окончена. Я вас хочу спросить? Вам игра понравилась, всем понятно, что нужно делать «Ловишке». Давайте подсчитаем сколько ленточек – поймал, каждый «Ловишка».

В ходе игры наблюдаю за выполнением правил. Напоминаю, что нельзя выбегать за края площадки. Поясняю, что «Ловишка» должен только вытянуть ленточку, а у кого ленточку вытянули садятся на скамейку. Нового «Ловишку» назначаю — самого быстрого убегающего.

36.«Ловишки на одной ноге»

Цель: Развивать координацию, учить ориентироваться в пространстве.

Ход: Выбирают ловишку. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три! Лови!» дети разбегаются по площадке. Ловишки их ловят, дотрагиваясь рукой. Пойманные отходят в сторону. Игра повторяется 3-4 раза. Нельзя ловить того, кто успел вовремя встать на одну ногу и обхватить руками колено. Когда будет поймано 3-4 ребёнка, выбирается новый ловишка.

37.«Ловишки парами»

Цель: Упражнять в беге, в умение ориентироваться в пространстве, развивать ловкость, быстроту.

Ход: Выбирают водящего. По сигналу воспитателя дети разбегаются. Водящий ловит, дотрагиваясь рукой до убегающего. Пойманный становится в пару с водящим. Они берутся за руки и ловят других детей. Пойманные также образуют пару и участвуют в ловле. Игра заканчивается, когда все дети будут пойманы. Ребенок, пойманный последним, становится водящим.

38.«Ловкие ребята»

Цель: Развивать ловкость, глазомер и точность движений.

Ход: Играющие распределяются на тройки и встают треугольником (расстояние между детьми 1,5м). Один ребенок в тройке бросает мяч вверх двумя руками, второй – должен подхватить его и снова бросить вверх, третий игрок ловит мяч и бросает его вверх, поймать мяч должен первый игрок и т.д.

39.«Ловля обезьян»

Цель: Развивать у детей инициативу, наблюдательность, память, ловкость. Упражнять в лазании, в беге.

Ход: Изображающие обезьян дети располагаются на одной стороне площадки у гимнастической стенки. В противоположной стороне находятся ловцы обезьян (4-6 детей). Они хотят сманить обезьян с деревьев и поймать их. Ловцы договариваются, какие движения они будут делать. Они выходят на середину площадки и показывают задуманные движения. Обезьяны в это время быстро влезают на стенку и наблюдают оттуда за движениями ловцов. Проделав движения, ловцы уходят в конец площадки, а обезьяны слезают с деревьев, приближаются к тому месту, где были ловцы, и подражают их движениям. По сигналу воспитателя «ловцы» обезьяны бегут к деревьям и влезают на них. Ловцы ловят тех обезьян, которые не успели влезть на дерево. Пойманных обезьян они уводят к себе.

Указания: Надо следить, чтобы дети не спрыгивали со стены, а спускались вниз до последней перекладины. При повторении игры движения ловцов должны быть новыми.

40.«Лягушки»

Цель: Упражнять в прыжках и переброске мяча.

Ход: Дети строятся в 3 или в 4 колонны и становятся перед стенкой у исходной черты. В руках у первых в колонне игроков мяч среднего или малого диаметра (в зависимости от подготовленности детей). Расстояние до стенки 1,5 – 2м. Ребенок бросает мяч о стенку, и перепрыгивают через него после отскока о пол (землю). Второй ребенок в колонне подхватывает мяч, бросает о стенку, перепрыгивает через мяч после отскока и так далее. Каждый следующий игрок после выполнения упражнения встает в конец своей колонны.

41.«Лягушки в болоте»

Цель: Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед, развивая силу, ловкость, быстроту реакции.

Ход: На одной стороне зала (за чертой) находится водящий – журавль. В середине зала – болото (круг, выложенный из шнура). Вокруг сидят дети – лягушки и произносят:

Вот с насиженной гнилушки

В воду шлепнулись лягушки.

Ква – ке – ке, ква – ке – ке,

Будет дождик на реке.

С окончанием слов лягушки прыгают в болото. Журавль ловит лягушек, не успевших прыгнуть. Пойманная лягушка идет в гнездо журавля. Когда журавль поймает несколько лягушек, выбирают другого журавля, из числа тех, кто ни разу не был пойман.

42.«Медведь и пчелы»

Цель: Учить детей слезать и влезать на гимнастическую стенку, развивать ловкость, быстроту.

Улей (гимнастическая стенка или вышка) находится на одной стороне площадки. На противоположной стороне — луг. В стороне — медвежья берлога. Одновременно в игре участвует не более 12—15 человек. Играющие делятся на 2 неравные группы. Большинство из них пчелы, которые живут в улье. Медведи — в берлоге. По условному сигналу пчелы вылетают из улья (слезают с гимнастической стенки), летят на луг за медом и жужжат. Как улетят, медведи выбегают из берлоги и забираются в улей (влезают на стенку) и лакомятся медом. Как только воспитатель подаст сигнал «медведи», пчелы летят к ульям, а медведи убегают в берлогу. Не успевших спрятаться пчелы жалят (дотрагиваются рукой). Потом игра возобновляется. Ужаленные медведи не участвуют в очередной игре.

Указания. После двух повторений дети меняются ролями. Воспитатель следит, чтобы дети не спрыгивали, а слезали с лестницы; если нужно, оказывают помощь.

43.«Мы веселые ребята»

Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по словесному сигналу. Упражнять в беге по определенному направлению с увертыванием. Способствовать развитию речи.

Описание: Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне также проводится черта. Сбоку от детей, на середине, между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем. Дети хором произносят: «Мы веселые ребята, любим бегать и скакать, ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три- лови!» После слова «лови», дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет бегущих. Тот, кого ловишка дотронулся, прежде чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После 2-3 перебежек производится пересчет пойманных и выбирается новый ловишка. Правила: Перебегать на другую сторону можно только после слова «лови». Тот, до кого дотронулся ловишка отходит в сторону. Того, кто перебежал на другую сторону, за черту, ловить нельзя. Варианты: Ввести второго ловишку. На пути убегающих- преграда- бег между предметами.

44.«Мы водители»

Воспитатель дает задание, по сигналу менять направление: влево, вправо, прямо, тормози…

– Молодцы, как вы хорошо научились водить свои машины.

– Водитель должен не только уметь водить машину, но и уметь ее заправить. Чем заправляют машины? (Бензином).

– Правильно, без бензина машина не может ездить.

– Где можно заправить машину? (На автозаправочной станции).

– На заправочной станции всегда порядок, машины стоят в очереди и заправляют бензина столько, сколько нужно.

– Как вы думаете, какой машине понадобится больше бензина?

Большому автобусу – большую канистру, среднему грузовику – среднюю канистру, маленькому легковому автомобилю маленькую канистру).

– Ваши заправленные машины теперь могут далеко уехать.

Но водители должны очень аккуратно управлять своей машиной, чтобы сберечь ее от поломок и опасностей.

Поиграйте со своей машиной так, чтобы ей очень понравился водитель, чтобы машине было играть с вами интересно и безопасно.

45.«Мышеловка»

Цель: Развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами, ловкость. Упражняться в беге и приседании, построении в круг и ходьбе по кругу. Способствовать развитию речи.

Описание: Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая образует круг- «мышеловку», остальные «мыши»- они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая: «Ах, как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас. Вам поставим мышеловки, переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх, образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее. По слову воспитателя: «хлоп», дети стоящие по кругу, опускают руки и приседают- мышеловка захлопнулась. Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями.

Правила: Опускать сцепленные руки по слову «хлоп». После того, как мышеловка захлопнулась, нельзя подлезать под руки

Варианты: Если в группе много детей, то можно организовать две мышеловки и дети будут бегать в двух.

46.«Мяч водящему»

Цель: Развивать точность в упражнениях с мячом.

Ход: Играющие становятся в 3-4 колонны (или 3-4 круга). На расстоянии 2-2,5м от каждой колонны встает водящий с мячом. По сигналу воспитателя водящие бросают мяч стоящим первыми игрокам, а те, поймав их, возвращают обратно и бегут в конец своей колонны. Затем водящие бросают мячи следующим игрокам и т.д.

47.«Мяч над головой»

Цель: Развивать быстроту и точность движений при передаче мяча.

Ход: Играющие распределяются на тройки. Двое ребят перебрасывают мяч друг другу, а третий стоит между ними и старается коснуться мяча. Если ему это удается, он меняется местами с игроком, который бросал мяч.

48.«Найди мяч»

Цель: Развивать у детей наблюдательность, ловкость.

Описание: Все играющие становятся в круг вплотную, лицом к центру. Один играющий становится в центр, это говорящий. Играющие держат руки за спиной. Одному дают в руки мяч. Дети начинают передавать мяч друг другу за спиной. Водящий старается угадать у кого мяч. Он может попросить каждого из играющих показать свои руки, сказав «руки». Играющий протягивает обе руки вперед, ладонями к верху. Тот у кого оказался мяч или кто уронил его, становится в середину, а водящий на его место.

Правила: Мяч передают в любом направлении. Мяч передают только соседу. Нельзя передавать мяч соседу после требования водящего показать руки.

Варианты: Ввести в игру два мяча. Увеличить число водящих. Тому у кого оказался мяч дать задание: попрыгать, станцевать и т.п.

49.«Не оставайся на полу»

Цель: Развивать умение действовать по словесному сигналу, быстро ориентироваться в обстановке.

Ход игры: Выбирается водящий – ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу (площадке). Как только воспитатель произнес : «Лови!» — все убегают от ловишки и стараются забраться на какое – либо возвышение (скамейку, куб, пенек и т.д.). Ловишка старается осалить убегающего до того, как они успеют встать на возвышение. Дети, до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончанию игры подсчитывается количество пойманных игроков и выбирают другого водящего. Игра возобновляется.

50.«Не попадись»

Цель: Упражнять в прыжках через шнуры.

Ход: На полу (земле) чертят круг (или выкладывают из шнура). Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в круг и из круга. Водящий бегает в кругу, стараясь коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок, до которого водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30-40 сек. Игра останавливается. Выбирается другой водящий, и игра повторяется со всеми детьми.

51.«Охотники и зайцы»

Цель: Совершенствовать навыки прыжков и метания в цель на обеих ногах. Развивать ловкость, скорость и ориентирования в пространстве.

Оборудование: мяч.

Разделение ролей: Выбирают одного или двух «охотников», которые становятся с одной стороны площадки, остальные дети — «зайцы».

Ход игры.

Зайцы сидят в своих «норках», расположенных с противоположной стороны площадки. «Охотники» обходят площадку и делают вид, что ищут «зайцев», потом идут на свои места, прячутся за «деревьями» (стульями, скамья).

На слова воспитателя:

Зайчик прыг-скок.прыг-скок

В зеленый лесок

«Зайцы» выходят на площадку и прыгают. На слово «Охотник!» «зайцы» бегут к своим «норкам», один из «охотников» целится мячом им под ноги и в кого попадет, тот забирает с собой. «Зайцы» вновь выходят в лес и «охотник» еще раз охотится на них, но бросает мяч второй рукой. При повторении игры выбирают новых «охотников».

Указания к игре. Следить, чтобы «охотник» бросал мяч как правой, так и левой рукой. «Охотники» бросают мяч только под ноги «зайцам». Мяч поднимает тот, кто его бросил.

52.«Паук и мухи»

Цель: Продолжать упражнять в беге в различных направлениях, в умении держать равновесие. Развивать выдержку.

Ход: В одном углу зала обозначается кружком (или шнуром) паутина, где живет водящий – паук. Остальные дети – мухи. По сигналу воспитателя все мухи разбегаются по залу, «летают», жужжат. Паук находится в паутине. По сигналу «Паук!» мухи останавливаются в том месте, где их застала команда. Паук выходит и внимательно смотрит. Того, кто пошевелился, паук отводит в свою паутину. После двух повторений подсчитывают количество пойманных мух. Игра возобновляется с другим водящим.

53.«Передай мяч»

Цель: Упражнять в выполнении заданий с мячом.

Ход: Играющие строятся в 3-4 колонны. Расстояние между детьми в колонне один шаг. Первый игрок в колонне получает мяч (большой диаметр). По сигналу воспитателя первые игроки передают мяч двумя руками назад между ног и бегут в конец своей колонны. Следующие игроки передают мячи назад и бегут в конец своей колонны и так далее. Когда впереди колонны вновь окажется первый игрок, он поднимает мяч высоко над головой. Повторить 2-3 раза. Воспитатель отмечает команду – победителя.

54.«Передача мяча в шеренге (или по кругу)»

Цель: Развивать быстроту и точность движений при передаче мяча.

Ход: Играющие строятся в 3-4 шеренги. В руках у первого игрока в каждой шеренге мяч (большой диаметр). По сигналу воспитателя дети начинают передавать мяч друг другу в шеренге. Как только последний игрок в шеренге получит мяч, он поднимает его над головой и все играющие должны повернуться кругом и передавать мяч в обратном направлении. Первый в шеренге получает мяч, все дети снова поворачиваются и занимают первоначальное положение. Педагог объявляет команду – победителя.

55.«Перелет птиц»

Цель: Упражнять в лазании, развивая ловкость и силу.

Ход: На одной стороне зала находятся дети – птицы. На другой стороне располагают различные пособия – гимнастические скамейки, кубы и т.д. – это деревья. По сигналу «Птицы улетают!» дети, помахивая руками, как крыльями, разбегаются по всему залу. По сигналу «Буря!» все птицы бегут к деревьям и стараются как можно быстрее занять какое – либо место. Когда воспитатель произносит «Буря прекратилась!». Дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу – «птицы продолжают свой полет».

56.«По местам»

Цель: Формировать умения подкидывать и ловить мяч, быть ловким, внимательным, развивать глазомер.

Ход: Играющие образуют круг. Перед каждым ребенком лежит предмет (кубик, мешочек, кегля). По сигналу все разбегаются по залу (площадке) в разные стороны, а воспитатель убирает один предмет. На сигнал «По местам!» все играющие должны быстро встать в круг и занять место у какого – либо предмета. Тот, кто остался без места, считается проигравшим.

57.«Птички и клетка»

Цель: повышение мотивации к игровой деятельности, упражнять бег – в положении полусидя с ускорением и замедлением темпа передвижения.

Дети распределяются на две группы. Одна образует круг в центре площадки (дети идут по кругу, держась за руки) – это клетка. Другая подгруппа – птички. Воспитатель говорит: «Открыть клетку!» Дети, образующие клетку, поднимают руки. Птички влетают в клетку (в круг) и тут же вылетают из нее. Воспитатель говорит: «Закрыть клетку!» дети опускают руки. Птички, оставшиеся в клетке, считаются пойманными. Они встают в круг. Клетка увеличивается, и игра продолжается, пока не останется 1-3 птички. Затем дети меняются ролями.

58.«Самолеты»

Цели: учить детей медленному бегу, держать спину и голову прямо во время бега, соблюдать расстояние между друг другом, развивать ориентировку в пространстве.

I вариант: дети бегают по площадке, изображая самолеты (расставив руки в стороны). Самолеты не должны сталкиваться и ломать крылья. Потерпевшие аварию подходят к воспитателю. После ремонта они вновь отправляются в полет. Игра продолжается 2-3 мин.

II вариант: дети размещаются вокруг воспитателя в одном углу площадки и приседают на корточки. Это – самолеты на аэродроме. По сигналу воспитателя самолеты друг за другом отправляются в полет и летают (медленно) в любых направлениях, стараясь не задевать друг друга крыльями (вытянутыми в стороны руками). По сигналу самолеты заходят на посадку и занимают место на аэродроме. В конце игры отмечаются лучшие, летавшие без аварий. Игра повторяется 3-4 раза.

59.«Свободное место»

Цель: Развивать ловкость, быстроту; умение не сталкиваться.

Играющие сидят на полу по кругу, скрестив ноги. Воспитатель вызывает двух рядом сидящих детей. Они встают, становятся за кругом спинами друг к другу. По сигналу «раз, два, три — беги» бегут в разные стороны, добегают до своего места и садятся. Играющие отмечают, кто первым занял свободное место. Воспитатель вызывает двух других детей. Игра продолжается.

Указания. Можно вызвать для бега и детей, сидящих в разных местах круга.

60.«Смелые ребята»

Дети встают в две-три шеренги в зависимости от площади комнаты. Выбирают двух-трех ведущих. Каждый ведущий по очереди спрашивает у детей: например, первый у первой шеренги и т.д. (Дети отвечают.)

• Вы смелые ребята?

• Смелые!

• Я посмотрю, какие вы смелые (лукаво, с юмором). Раз, два, три (пауза). Кто смелый?

• Я! Я!..

• Бегите!

Первая шеренга бежит на противоположную сторону до шнура, а ведущий ловит убегающих. Так повторяется игра и со следующей группой детей.

Правила игры. Бежать следует только после слова «Бегите!», увертываясь от ведущего. Ловить за шнуром нельзя.

61.«Совушка»

Цели: развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения.

На площадке обозначается гнездо совы. Остальные – мышки, жучки, бабочки. По сигналу «День!» — все ходят, бегают. Через некоторое время звучит сигнал «Ночь!» и все замирают, оставаясь в той позе, в которой их застала команда. Совушка просыпается, вылетает из гнезда и того, кто пошевелится, уводит в свое гнездо.

62.«Солнышко и дождик»

Цель: учить детей ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, приучать их действовать по сигналу воспитателя.

Описание. Дети присаживаются на корточки за чертой, обозначенной воспитателем. Воспитатель говорит: «На небе солнышко! Можно идти гулять». Дети бегают по площадке. На сигнал: «Дождик! Скорей домой!» — бегут за обозначенную линию и присаживаются на корточки. Воспитатель снова говорит: «Солнышко! Идите гулять», и игра повторяется.

63.«Стадо и волк»

Цель: Развивать умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в ходьбе и быстром беге.

Описание: На одной стороне площадки очерчиваются кружки, квадраты. Это постройки: телятник, конюшня. Остальная часть занята «лугом». В одном из углов на противоположной стороне находится «логово волка» (в кружке). Воспитатель назначает одного из играющих «пастухом», другого- «волком», который находится в логове. Остальные дети изображают лошадей, телят, которые находятся на скотном дворе, в соответствующих помещениях. По знаку воспитателя «пастух» по очереди подходит к «дверям» телятника, конюшни и как бы открывает их. Наигрывая на дудочке, он выводит все стадо на луг. Сам он идет позади. Играющие, подражая домашним животным щиплют траву, бегают, переходят с одного места на другое, приближаясь к логову волка. «Волк»- говорит воспитатель, все бегут к пастуху и становятся позади него. Тех, кто не успел добежать до пастуха, волк ловит и отводит в логово. Пастух отводит стадо на скотный двор, где все размещаются по своим местам.

Правила: Волк выбегает из логова только после слова «волк». Одновременно с выбегающим волком все играющие должны бежать к пастуху. Не успевших встать позади пастуха, волк уводит к себе.

Варианты: В игру включить «водопой», нагибаются и как бы пьют воду.

64.«У кого мяч»

Цели: учить держать спину ровно, укреплять мышцы спины, упражнять передачу мяча.

Дети образуют круг. Выбирают водящего (становится в центр круга), остальные плотно придвигаются друг к другу. Дети передают мяч по кругу за спиной. Водящий старается угадать, у кого мяч, он произносит «Руки!» и тот, к кому обращаются, должен показать обе руки ладонями вверх. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг

65.«Угадай чей голосок?»

Цель: Закреплять навык ходьбы по кругу.

Ход: Водящий встает в центр зала и закрывает глаза. Дети образуют круг, не держась за руки, идут по кругу вправо и произносят:

Мы собрались в ровный круг,

Повернемся разом вдруг,

А как скажем: «Скок — скок – скок»,

Угадай, чей голосок.

Слова «скок – скок – скок» произносит один ребенок (по указанию воспитателя).

Водящий открывает глаза и пытается угадать, кто сказал эти слова. Если он отгадает, этот игрок становится на его место. Если водящий не угадал, то при повторении игры вновь выполняет эту роль. Дети идут по кругу в другую сторону.

66.«Угадай, кого поймали»

Цель: Развивать наблюдательность, активность, инициативу. Упражнять в беге, в прыжках.

Описание: Дети сидят на стульчиках, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.

Правила: Возвращаться по сигналу «Пора домой».

Варианты: Поездка на поезде (сидят на стульчиках, имитируют руками и ногами движения и стук колес).

67.«Удочка»

Цель: учить правильно подпрыгивать: оттолкнуться и подобрать ноги.

Ход игры: Дети стоят по кругу, в центре – воспитатель с веревкой в руках, на конце которой привязан мешочек. Воспитатель крутит веревку, а дети должны перепрыгнуть.

68.«Фигуры»

Цель: Развитие внимания, ориентировки в пространстве, умение действовать по сигналу.

Ход: По сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу (площадке). На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимает какую-либо позу. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры оказались наиболее удачными.

Варианты: На сигнал: «Стоп! Два!» — построить фигуру в паре. На следующий «Стоп! Три!» — в тройке и т.д. до пяти.

69.«Хитрая лиса»

Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.

Ход: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.

Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет: «Я здесь!»

Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.

Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.

Варианты: Выбираются 2 лисы. Лису можно выбрать по жребию.

70.«Цепи кованные»

Цель: Развивать у детей умение действовать по сигналу, упражнять в построению в две шеренги, беге.

Описание: Две шеренги детей, взявшись за руки, становятся друг против друга на расстоянии 15 – 20 м. Одна шеренга детей кричит:

— Цепи, цепи, разбейте нас!

Кем из нас? – отвечает другая

— Стёпой! — отвечает первая

Ребёнок, чьё имя назвали, разбегается и старается разбить вторую шеренгу (целится в сцепленные руки). Если разбивает, то уводит в свою шеренгу ту пару участников, которую он разбил. Если не разбивает, то встаёт в шеренгу, которую не смог разбить. Выигрывает та команда, где оказывается больше игроков.

33

Игры в детском саду в подготовительной группе. Игры осенью для детей подготовительной группы в детском саду

КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР

В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ

(6 – 7 лет) ,

«ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ»

(Под ред. Вераксы Н.Е., Комаровой Т.С., Васильевой М.А.)

Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека; умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.

Формировать представления об активном отдыхе. Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.

Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.

Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том числе игры с элементами соревнования), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве.

Учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей.

Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности.

Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).

Перечень подвижных игр:

Подвижные игры с бегом: «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка». Подвижные игры с прыжками: «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву». Подвижные игры с метанием и ловлей: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».

Подвижные игры с ползанием и лазаньем: «Перелет птиц», «Ловля обезьян». Эстафеты: «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий». Подвижные игры с элементами соревнования: «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?». Народные игры: «Гори, гори ясно!»,

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 1

«Быстро возьми, быстро положи»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бега в быстром темпе, развивать ловкость.

Оборудование: стулья, погремушки или кубики, корзины.

Описание:

На одной стороне площадки стоят 3-4 стула, на каждом по 2-3 погремушки или небольших кубика. На другой стороне на расстоянии 5-6 м стоят 3-4 ящика или корзины. Трем-четырем детям предлагают взять по одному предмету, бегом перенести их и положить в ящик. Физически крепким детям можно добавить еще один предмет или немного (на 1-2 м увеличить расстояние для бега). Детей подбирать примерно одинаковых по силам.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 2

«Перемени предмет»

Цель:

Развивать быстроту бега, умение быстро реагировать на сигнал.

Оборудование: мешочки с песком, кубики.

Описание:

На одной стороне площадки чертят 4- 5 кружков на расстоянии одного шага один от другого, в каждом по мешочку с песком. На противоположной стороне выстраиваются играющие в 4-5 колони против каждого кружка. Каждый первый в колонне получает кубик (шишку, камешек). По сигналу дети бегут к кружкам, кладут в них кубики, берут мешочки с песком и возвращаются на места.

Правила:

Предмет нужно класть в кружок, не бросать; если предмет не точно положен и кружок, играющий должен вернуться и поправить предмет.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 3

«Ловишка, бери ленту»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бегать в разных направлениях, не сталкиваясь, действовать по сигналу.

Оборудование: ленточки по числу участников.

Описание.

Дети строятся по кругу. Каждый получает полоску или цветную ленточку и закладывает ее за поле или за ворот. В центре круга ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются по площадке (если она большая, надо обозначить границы для игры). Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть ленточку. По сигналу «раз, два, три, в круг скорей беги» дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент, возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой.

Правила:

Ленточку не придерживать руками; лишившийся ленточки временно выходит из игры.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 4

«Совушка»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бегать в разных направлениях с выполнением движений, развивать равновесие.

Описание :

Все играющие — птички, один — сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится, и забирает в гнездо. Через 15-20 секунд снова дается сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети — птички бегают по площадке.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 5

«Чье звено скорее соберется?»

Цель:

Упражнять в беге врассыпную, умении слушать сигнал воспитателя, развивать внимание.

Оборудование: предметы по количеству человек в звеньях (разнообразные для каждого звена).

Описание:

Дети распределяются на два, три звена. Каждое звено выбирает определенный предмет – один одинаковый на все звено. В разных концах зала устанавливаются места для звеньев. По сигналу воспитателя дети ходят или бегают в разных направлениях. По сигналу «На места!» бегут и строятся у соответствующего предмета в звено.

Усложнение:

Воспитатель меняет места предметов в процессе игры.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 6

«Кто скорее докатит обруч до флажка?»

Цель:

Учить детей выполнять задание точно, качественно. Развивать у детей быстроту, умение передавать эстафету.

Оборудование: обручи, палки, флажки.

Описание:

Играющие делятся на звенья; становятся друг за другом за чертой. У первых в колоннах в руках обручи, воспитатель даёт команду — «Кати!» первые в колоннах катят обручи по направлению к флажкам, подталкивая их руками палкой, обегают с обручем флажок, возвращаются в свои колонны и передают обручи следующему, хлопнув по плечу. Игра заканчивается, когда стоявший в колонне, последними выполняют задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит игру.

Варианты:

Подталкивать обруч палочкой. Как только игрок получает палочку, он сейчас же бежит к флажку, прокатывая палочкой обруч и т.д.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 7

«Жмурки»

Цель:

Учить детей бегать по площадке врассыпную, двигаться с завязанными глазами, слушая предупредительные сигналы. Развивать умение быстро перемещаться по залу, ловкость, быстроту действий.

Оборудование: платок.

Описание:

Выбирается водящий – «жмурка». Он встаёт в середину комнаты, ему завязывают глаза, поворачивают несколько раз вокруг себя. Затем все дети разбегаются по комнате, а Ловишка старается кого-нибудь поймать. При виде какой-либо опасности, для жмурки, дети должны предупредить словом «Огонь!». Поймав кого-нибудь «жмурка» передаёт свою роль пойманному.

Правила:

Завязанную на глаза повязку не снимать и не подглядывать.

Варианты:

Если игра проходит на улице, то очерчивается граница, за которую играющие не имеют права забегать. Переступивший условленную границу считается сгоревшим и обязан заменить жмурку.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 8

«Два Мороза»

Цель:

Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову).

Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи.

Оборудование: мел.

Описание:

На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят:

«Мы два брата молодые,

два мороза удалые.

Я — Мороз Красный Нос.

Я — Мороз Синий Нос.

Кто из вас решиться,

в путь-дороженьку пуститься?»

Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим.

Правила:

Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки.

Варианты:

За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 9

«Догони свою пару»

Цель:

Учить детей быстро бегать в заданном направлении, стараясь догнать свою пару. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту движений. Способствовать проявлению выносливости.

Описание:

Дети встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади – отступя 2-3 шага. По сигналу воспитателя первые быстро перебегают на другую сторону площадки, вторые их ловят – каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями.

Варианты:

Запятнать свою пару мячом.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 10

«Краски»

Цель:

Совершенствовать навыки детей бегать с ускорением. Развивать быстроту реакции, ловкость, внимательность.

Описание:

Среди игроков выбирается водящий — «монах» и ведущий — «продавец». Все остальные игроки загадывают втайне от «монаха»- цвета, причем цвета не должны повторяться. Игра начинается с того, что водящий приходит в «магазин» и говорит: «Я, монах, в синих штанах, пришел к вам за Красочкой. Продавец: «За какой?». Монах (называет любой цвет): «За голубой». Если такой краски нет, то; продавец говорит: «Иди по голубой дорожке, найдешь голубые сапожки, поноси да назад принеси!». «Монах» начинает игру сначала. Если названная краска есть, то игрок, загадавший этот цвет, пытается убежать oт «монаха» — а тот его догоняет. Если догнал — «монах» становится «продавцом», а пойманный игрок — «монахом». Если не догнал — игра начинается сначала.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 11

«Горелки»

Цель:

Развивать ловкость и быстроту бега. Воспитывать интерес к народным играм.

Описание:

Играющие становятся в колонну парами.

Впереди колонны на расстоянии 2-3 шагов проводится линия.

С помощью считалки выбирают ловишку:

«Косой, косой.

Не ходи босой.

А ходи обутый,

Лапочки закутай.

Если будешь ты обут,

Волки зайца не найдут.

Не найдет тебя медведь.

Выходи, тебе гореть»

Ловишка становится на линию сонной к остальным играющим. Все, стоящие парами, говорят:

«Гори, гори ясно, чтобы не погасло.

Глянь на небо — птички летят,

Колокольчики звенят.

Раз, два, три — беги!»

С окончанием слов дети, стоящие в последней паре, бегут вдоль колонны (один — справа, другой — слева), стремясь схватиться за руки. Ловишка старается поймать одного из пары и соединить с ним руки. Если ловящий успел это сделать, он образует с пойманным новую пару и становится впереди колонны, а оставшийся без пары становятся ловишкой. Если ловишка не поймал, он остается в той же роли.

Правила:

Во время произнесения слов ловишка не должен оглядываться; ловить можно до того, как играющие возьмутся за руки.

Подвижные игры с бегом

КАРТОЧКА № 12

«Коршун и наседка»

Цель:

Развивать ловкость детей, умение перемещаться боковым приставным шагом.

Описание:

В игре участвует 8-10 детей. Одного из играющих выбирают коршуном, другого — наседкой. Остальные дети — цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держатся друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыпленка, стоящего последним в колонне. Наседка, вытягивая руки в стороны, не дает коршуну схватить цыпленка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой.

Правила:

Не разрывать сцепления в колонне; нельзя держать коршуна руками; пойманный идет в гнездо коршуна.

Подвижные игры с прыжками

КАРТОЧКА № 13

«Лягушки и цапля»

Цель:

Упражнять детей в прыжках вверх разными способами в зависимости от ситуации, приземляясь мягко на носки, с эластичным сгибанием колен.

Оборудование: колышки высотой 15 см., веревка.

Описание:

В середине площадки обозначают болото, вбивают колышки (высота 15 см), на них вешают веревку с грузиками так, чтобы она не провисала. В стороне от болота цапля. Лягушки прыгают в болоте, ловят комаров. По сигналу «цапля» она перешагивает через веревку и начинает ловить лягушек. Они могут выскакивать из болота любым способом; отталкиваясь двумя ногами, одной ногой, с разбега. Пойманные лягушки идут в гнездо цапли.

Правила:

Из болота можно выпрыгивать; перешагнувший через веревку, считается пойманным.

Усложнение:

Ввести вторую цаплю, поднять веревку на высоту 20 см.

Подвижные игры с прыжками

КАРТОЧКА № 14

«Не попадись»

Цель:

Учить детей перепрыгивать шнур на дву-х ногах вперёд, назад, делая взмах руками, толчок ногами. Развивать ловкость. Укреплять своды стоп.

Оборудование: шнур (обруч большой).

Описание:

Дети располагаются вокруг шнура, положенного в форме круга. В центре двое водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах в круг, и выпрыгивает по мере приближения ловишек. Кого успели запятнать, получает штрафное очко. После подсчёта пойманных меняются ловишки и игра возобновляется.

Варианты:

Дети запрыгивают в круг на одной ноге или боком.

Подвижные игры с прыжками

КАРТОЧКА № 15

«Волк во рву»

Цель:

Упражнять детей в прыжках в длину с разбега, энергично отталкиваясь маховой ногой с резким взмахом рук, приземляться, сохраняя равновесие. Воспитывать ловкость, смелость.

Описание:

Посередине площадки проводятся две линии на расстоянии 70-100 см одна от другой, это ров. У одной из сторон площадки дом коз. Вес играющие козы, один — волк. Козы располагаются в доме, волк во рву. По сигналу воспитателя «козы, на луг» козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров (волк не трогает коз), по сигналу «козы, домой» перебегают в дом, перепрыгивая через ров. Волк, не выходя изо рва ловит коз, касаясь их рукой. Пойманные отходят в конец рва. После 2-3 перебежек всех пойманных возвращают в дом. Назначается другой волк из числа тех, кто не попался.

Правила:

Прыгать через ров.

Усложнение:

Ввести второго волка; сделать два рва, в каждом по одному волку.

КАРТОЧКА № 16

«Кого назвали, тот ловит мяч»

Цель:

Учить детей ловить мяч, подброшенный вверх двумя руками, не прижимая к груди, бросать вверх, называя имя ребёнка. Развивать умение действовать быстро. Укреплять моторику рук.

Оборудование: большой мяч.

Описание:

Дети ходят или бегают по площадке. Воспитатель держит в руках большой мяч. Он называет имя одного из детей и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх, назвав имя кого-нибудь из детей. Бросать мяч надо повыше, чтобы успеть поймать, и в направлении того, кого назвали.

Варианты:

Дети стоят в кругу, один ребёнок подбрасывает мяч вверх и

называет имя того, кто должен его поймать все остальные дети разбегаются подальше от центра. Поймавший мяч кричит – стоп! Все останавливаются. А тот, кто поймал мяч, с места бросает мячом в того, кто стоит ближе, если попал, тот становится водящим, если не попал, сам бросает мяч вверх.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 17

«Стоп»

Цель:

Закреплять умение детей бросать мяч вверх и довить его. Развивать меткость, умение быстро реагировать на сигнал.

Оборудование: резиновый или волейбольный мяч

Описание:

Дети становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с мячом в руках стоит в центре круга. Он подбрасывает мяч высоко вверх и называет любой номер. Вызванный игрок старается поймать мяч, а остальные разбегаются в стороны. Если игрок ловит мяч, не дав ему упасть, он называет другой номер и подбрасывает мяч снова вверх. Игрок, поймавший мяч с отскоком от пола, кричит «Стой!». Все останавливаются, а водящий пытается попасть мячом в ближайшего игрока, который старается увернуться от мяча, не сходя с места.

Если водящий промахнется, то вновь бежит за мячом, а взяв в руки,

снова, кричит «Стой!» и старается осалить мячом ближайшего игрока.

Осаленный игрок становится водящим, а игроки снова становятся в круг, и

игра продолжается. После команды «Стой!» все игроки останавливаются,

а пока водящий не поймал мяч, игрокам разрешается передвигаться по

площадке в любом направлении.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 18

«Кто самый меткий?»

Цель:

Учить детей бросать мешочки с песком в вертикальную цель сверху из-за головы, стараясь попасть в неё. Развивать глазомер, моторику рук.

Оборудование: мишени, мешочки для метания в цель.

Описание:

Дети делятся на 4-5 звеньев. У одной из сторон комнаты проводится черта, а на расстоянии 3 метров от неё ставится 4-5 одинаковых мишеней. Дети по одному из каждого звена выходят на линию и бросают мешочек, стараясь попасть в цель. В конце подсчитывается количество очков в каждом звене.

2 вариант:

Можно увеличить расстояние 3,5м., мишень можно сделать из подвешенных обручей.

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 19

«Охотники и звери»

Цель:

Закреплять умение детей метать в движущуюся цель, развивать ловкость, быстроту реакции.

Оборудование: мяч.

Описание:

У двоих детей (охотники) в руках мячи. Все остальные игроки — звери. Одна половина площадки — лес, другая — поле. Охотники стоят в центре. Звери свободно бродят в лесу. По сигналу воспитателя «Охотники!» все бегут из леса в поле. Охотники стараются поймать зверей — попасть мячом. Тот, кого коснулся мяч, должен лечь на том месте, где его «осалили».

Подвижные игры с метанием и ловлей

КАРТОЧКА № 20

«Ловишки с мячом»

Цель:

Развивать у детей ловкость, быстроту. Учить уворачиваться.

Оборудование: мяч.

Описание:

Дети находятся на площадке. Выбранный ловишка становится на середине. По сигналу «раз, два, три… лови» все играющие разбегаются по пло­щадке, увертываются от ловишки, который старается догнать кого-нибудь из де­тей и коснуться его рукой, запятнать. Тот, кого водящий коснулся рукой, отходит в сторону. Когда будет запятнано 3-4 играющих, выбирают другого водящего.

Варианты:

Можно использовать другие варианты игры: «Ловишки-перебежки», «Ноги от земли», «Ловишки в кругу» и др.

КАРТОЧКА № 21

«Перелет птиц»

Цель:

Закреплять умение детей лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек.

Оборудование: гимнастическая стенка.

Описание:

Дети стоят свободно на одной стороне площадки напротив гимнастической стенки с несколькими пролетами. По сигналу «птицы полетели» бегают по площадке, по сигналу «буря» влезают па лестницу. Если пролетов мало, число играющих детей ограничивается, чтобы всем хватило места на лестницах (3-4 ребенка на пролете).

Правила:

Бегать по всей площадке, не стоять у стенки;

влезать на свободное место, уступая друг другу;

слезать до конца, не спрыгивая.

Подвижные игры с ползанием и лазаньем

КАРТОЧКА № 22

«Ловля обезьян»

Цель:

Учить лазить по гимнастической стенке удобным способом, поднимаясь и спускаясь, не пропуская реек, бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать умение действовать по сигналу, подражать действиям ловцов, координацию движений, быстроту действий, ловкость.

Оборудование: гимнастическая стенка.

Описание:

Дети делятся на две группы – обезьян и ловцов обезьян. Дети – обезьяны размещаются на одной стороне площадки, где есть пособия для лазания, на противоположной стороне площадки находятся ловцы. Обезьяны подражают всему что видят. Пользуясь этим, ловцы хотят заманить обезьян и поймать их. Ловцы сговариваются, какие движения будут показывать и показывают их на середине площадки. Как только ловцы выходят на середину площадки, обезьяны влезают на лестницу и наблюдают за движениями ловцов. Проделав движения, ловцы скрываются, а обезьяны слезают и приближаются к тому месту, где были ловцы и повторяют их движения. По сигналу «Ловцы» — обезьяны бегут к деревьям и влезают на них. Ловцы ловят тех, которые не успели влезть на дерево. И уводят к себе. После 2-3 повторений дети меняются ролями.

Варианты:

Ловцы должны придумать сложные движения: шпагат, мостик, и т. д.

Эстафеты

КАРТОЧКА № 23

«Веселые соревнования»

Цель:

Учить детей выполнять задание точно, качественно. Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту, умение передавать эстафету.

Оборудование: обручи, флажки.

Описание:

Играющие становятся в 3 — 4 колонны у общей черты на расстоянии 2 — 3 шагов одна от другой. В каждой колонне одинаковое число играющих. Перед каждой колонной прочерчена «дорожка» из двух параллельных линий длиной 3 м. (расстояние между линиями 20 — 25 см.). Далее через «дорожки» проведены две перпендикулярные линии на расстоянии 70 — 80 см. («канавки»), и затем на небольшом расстоянии от них лежат обручи. По сигналу взрослого первые дети бегут по дорожкам, перепрыгивают «канавки», подбегают к обручам, берут их, надевают на себя и

опускают на землю. После этого они быстро возвращаются

в конец своей колонны. Прибежавшему первым, дают флажок

или другой значок. Колонна, у которой больше флажков, считается победившей.

Варианты:

Можно играть и по-другому. Первые дети, выполнив задания, возвращаются, при этом они должны коснуться рукой вторых игроков и стать в конец колонны. Вторые игроки бегут сразу же, как только до них дотронулись. Цель соревнования — какая колонна быстрее выполнит задание.

Эстафеты

КАРТОЧКА № 24

«Дорожка препятствий»

Цель :

Учить детей преодолевать полосу препятствий на скорость, выполнять задания точно, качественно.

Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту, умение передавать эстафету.

Оборудование: барьеры (дуги), скамья (бревно), набивные мячи, мешочки для метания.

Описание:

В качестве препятствий могут быть различные пособия: скамейки, дуги,

барьеры, цели для метания. Порядок преодоления препятствий может быть любым, например: подлезть под несколькими дугами (рейками), пройти по скамье (или бревну), обежать набивные мячи (4 мяча, положенных на расстоянии 1м один от другого), перепрыгнуть с места через две линии, проползти по скамье, пробежать с маленьким мячом (или мешочком с песком) 6-7 м и метнуть его в цель. Оцениваются быстрота и точность выполнения задания.

КАРТОЧКА № 25

«Кто скорее добежит через препятствия к флажку?»

Цель:

Совершенствовать навыки пролезания в обруч сверху и снизу.

Развивать ловкость и быстроту движений.

Оборудование: кегли, обручи.

Описание:

4-5 детей на одной стороне площадки. На противоположной стороне лежат флажки (кубики, кегли). На середине площадки напротив каждого играющего положено по два обруча. По сигналу дети бегут к обручам, пролезают в один снизу и кладут его на пол, в другой- сверху и также кладут на пол, добегают до флажка, поднимают его вверх. Выигрывает тот, кто правильно выполнил задание и прибежал первым.

Правила:

Обруч не бросать, класть на пол; пролезать в обручи одним и другим

способом.

Подвижные игры с элементами соревнования

КАРТОЧКА № 26

«Чья команда забросит в корзину больше мячей?»

Цель:

Учить детей бросать мяч в цель в горизонтальном направлении двумя руками от груди.

Оборудование : баскетбольные мячи.

Описание:

Дети становятся в 2 колонны напротив баскетбольных щитов на расстоянии 1,5-2 м. (Броски мяча в корзину 2-мя руками от груди).

Народные игры

КАРТОЧКА № 27

«Гори, гори ясно!»

Количество игроков : четное.

Описание:

Играющие, выстраиваются парами друг за другом — в колонку. Игроки берутся за руки и поднимают их вверх, образуя «ворота». Последняя пара проходит «под воротами» и становится впереди, за ней идет следующая пара. «Горящий» становится впереди, шагов на 5-6 от первой пары, спиной к ним. Все участники поют или приговаривают:

«Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло!

Глянь на небо,

Птички летят,

Колокольчики звенят:

Дин — дон, дин — дон,

Выбегай скорее вон!»

По окончании песенки двое играющих, оказавшись впереди, разбегаются в разные стороны, остальные хором кричат:

«Раз, два, не воронь,

А беги, как огонь!»

«Горящий» старается догнать бегущих. Если игрокам удается взять друг друга за руки, прежде чем одного из них поймает «горящий», то они встают впереди колонны, а «горящий» опять ловит, т.е. «горит». А если «горящий» поймает одного из бегающих, то он встает с ним, а водит игрок, оставшийся без пары.

Народные игры

КАРТОЧКА № 28

«Лапта»

Оборудование:

Для игры нужны небольшой резиновый мяч и лапта – круглая палка (длиной 60 см, ручка толщиной 3 см, ширина основания 5–10 см). На площадке проводят две линии на расстоянии 20 м. С одной стороны площадки находится город, а с другой – кон.

Описание игры:

Участники игры делятся на две равные команды. По жребию игроки одной команды идут в город, а другая команда водит. Команда города начинает игру. Метальщик лаптой забивает мяч, бежит через площадку за линию кона и снова возвращается в город. Водящие ловят отбитый мяч и стараются запятнать бегущего. Они могут перебрасывать мяч друг другу, чтобы попасть в бегущего на более близком расстоянии. Если игрокам поля удается запятнать бегущего, они переходят в город. В ином случае игроки остаются на местах. Игра продолжается, мяч забивает второй игрок. По очереди все играющие бьющей команды выступают в роли метальщиков. Но не всегда игрокам удается сразу вернуться в город. В этом случае они ждут, что их выручат. Выручить может только тот, кто далеко отобьет мяч. Нередко случается и так, что тот, кто ударил по мячу, не смог сразу перебежать за линию кона. Он ждет, когда мяч забьет следующий игрок,– тогда за линию кона бегут два игрока. Может создаться более трудное положение, когда все игроки бьющей команды, кроме одного, находятся за линией кона, тогда игроку, который еще не бил, разрешают ударить трижды. Если он промахнется, то игроки города уступают свое место водящим.

Правила игры:

Подавальщики не должны переступать черту города. Тому, кто не может забить мяч лаптой, разрешается его бросать в поле рукой.

Команда города переходит в поле, если все игроки пробили мяч, но никто не перебежал за линию кона. Тот, кто подает, не имеет права, ловя брошенный ему мяч, выбегать за свою черту. Если подающий не поймал на лету возвращенный ему мяч, то он берет его и начинает подавать снова. В начале игры можно поставить условие, что игра считается законченной, если один из играющих набрал десять очков, т.е. десять раз отбил мяч так, что его никто не поймал.

Вариант:

На площадке проводится черта. За эту черту становятся двое из играющих. Один из них (подающий) подбрасывает мяч, а другой отбивает его лаптой. Остальные участники игры, стоя в разных местах, ловят мяч на лету. Тот, кому удается поймать мяч на лету, идет отбивать его, а тот, кто отбивал раньше, переходит к ловящим. Если никто не поймает мяч, то его берет тот из играющих, к которому он упал ближе, и возвращает его подающему. Если подающий поймает его на лету, то начинает отбивать мяч, а подающим становится тот, который удачно бросил ему мяч. Тот, кто раньше отбивал, идет к ловящим.

Подробности Категория: на улице

Игра «Приметы зимы»

Послушайте стихотворение Ивана Захаровича Сурикова. О каком времени года говорится в этом стихотворении? Обоснуйте свой ответ. Перечислите приметы зимы.

Белый снег, пушистый

В воздухе кружится

И на землю тихо

Падает, ложится.

И под утро снегом

Поле забелело,

Точно пеленою

Всё его одело.

Тёмный лес что шапкой

Принакрылся чудной

И заснул под нею

Крепко, непробудно…

Божьи дни коротки,

Солнце светит мало.

Вот пришли морозцы —

И зима настала.

Игра «Снегопад»

Снег кружится и летает.

(Поднимаем руки вверх, делаем фонарики.)

Ветер дует, снег взлетает.

(Наклоняемся вперёд и выпрямляемся.)

Снег летит из серой тучки

Нам на ножки и на ручки.

(Трясём кистями рук.)

А сугробы всё растут

Там и тут, там и тут.

Чтобы не замёрзли ножки,

Мы поскачем по дорожке.

(Прыгаем на месте.)

Снег с себя мы отряхнём

(Показываем, как отряхиваемся.)

И в снежки играть начнём.

(Показываем, как бросаем снежки.)

Игра «Зимние слова»

Участники игры по очереди произносят слова, связанные с зимой. Например: снег, снежинка, снегопад, лёд, сосулька, иней, метель и т. д. Выиграет тот, кто скажет слово последним.

Игра «Снежный хоровод»

Слушаем стихи и выполняем различные движения.

Все снежинки подружились,

В хороводе закружились.

Водят вправо хоровод,

А потом наоборот.

(Идём вправо, потом влево.)

Кружатся снежинки,

Лёгкие пушинки.

(Каждый кружится сам.)

Закружился хоровод.

Скоро праздник — Новый год!

(Держимся за руки, идём по кругу.)

Игра «Танец снежинок»

Воспитатель предлагает детям представить, как в воздухе кружатся, танцуют снежинки. Звучит музыка (включить «Вальс цветов» П. И. Чайковского). Дети, выполняя плавные, медленные движения, придумывают и показывают танец снежинок. Воспитатель определяет, чей танец лучше, и объявляет победителей.

Ночные загадки

Чёрная корова

Весь мир поборола. (Ночь.)

Ночью ходит,

А днём спит. (Луна, месяц.)

Светит, а не греет. (Луна, месяц.)

Рогалик, рогалик —

Золотые рожки!

Спрятался за тучку,

Поиграл немножко. (Месяц.)

Подрастал,

Подрастал.

Был рогатым —

Круглым стал. (Месяц стал луной.)

Игра «День — ночь»

Воспитатель обсуждает с детьми: днём светло, животные и люди занимаются разными делами; ночью темно, все отдыхают, спят. После этого воспитатель предлагает детям поиграть. Когда он говорит: «День», дети что-то делают — в роли какого-то животного (зверя, птицы) или человека (можно вести машину, варить суп, убираться и т. д.). Когда он говорит: «Ночь», все должны замереть (заснуть). Игра заканчивается, и дети объясняют, что они делали днём, кого изображали.

День приходит,

Солнце всходит,

И становится светло.

Все работают, играют,

И у всех забот полно.

А потом приходит ночь.

Значит, спать уже пора.

Все ложатся отдыхать,

Все уснули до утра.

Игра «Зимняя зарядка»

Слушаем стихи и выполняем различные движения

Очень холодно зимой,

(Обнимаем себя.)

Но не хочется домой.

(Качаем головой.)

До сосульки дотянулись,

(Поднимаем руки и тянемся вверх.)

Поскользнулись, покачнулись

(Качаемся вправо-влево.)

И побегали немножко

По сугробам, по дорожкам.

(Бежим на месте, высоко поднимая ноги.)

Игра «Найдём слова»

Воспитатель говорит детям, что будет начинать о чём-то рассказывать, а они должны догадаться, что дальше, и продолжить, произнести нужное слово (то есть закончить предложение).

Зимой с неба падает… (снег).

Зимой река покрылась… (льдом).

Зимой на крыше выросли… (сосульки).

Зимой в берлоге спит… (медведь).

Зимой на деревьях нет… (листьев).

Зимой для птиц нужно сделать… (кормушку).

Игра «Зайка»

Слушаем стихи и выполняем различные движения.

Зайка прыгал и скакал.

(Прыгаем на месте.)

Он кору с осины драл.

(Показываем.)

По сугробам волк бродил,

(Идём на месте.)

Никого не находил.

(Качаем головой.)

Зайка сразу задрожал,

А потом он убежал.

(Бежим на месте.)

Быстро он скатился с горки,

Притаился за пригорком.

(Приседаем.)

Игра «Что едят животные?»

Воспитатель бросает игроку мяч и произносит название животного. Игрок ловит мяч и говорит, что названное животное ест зимой, а затем бросает мяч воспитателю. Например:

Белка. (Грибы, орехи.)

Заяц. (Кору деревьев.)

Лось. (Ветки, кору деревьев.)

Сойка. (Жёлуди.)

Дятел. (Семена сосны.)

Снегирь. (Ягоды, семена.)

Колючие загадки

Слушаем загадки и стараемся их отгадать.

Что за дерево растёт?

Всё в иголках круглый год. (Ель.)

У меня длинней иголки,

Чем у ёлки.

Очень прямо я расту

В высоту. (Сосна.)

Иголки лежали, лежали

И под куст убежали. (Ёж.)

Игра «Чем похожи?»

Слушаем вопросы и стараемся на них ответить.

1. Чем похожи ель (ёлка) и ёжик? (У ели есть иголки, хвоя. И у ёжика есть иголки.)

2. Чем похожи ель и берёза? (Это деревья.)

3. Чем похожи лиственница и берёза? (Это деревья. Осенью они становятся жёлтыми.)

4. Чем похожи ель и сосна? (Это хвойные деревья. Осенью и зимой остаются зелёными.)

5. Чем похожи корова и коза? (Это домашние животные. Они рогатые. Дают молоко.)

Игра «Забор»

Слушаем стихи и выполняем движения руками.

Вот стоит забор высокий,

За забором снег глубокий.

Кто же там скрывается?

Кто не отзывается?

Может быть, большой олень

Прячется там целый день?

(Растопыриваем пальчики, ставим скрещённые руки над головой.)

Может быть, колючий ёжик

Прячется, не чуя ножек?

(Растопыриваем пальцы, складываем ладошки вместе.)

Там сидит собачка —

Вредная кусачка.

Игра «Путаница»

Воспитатель говорит детям, что в рассказе слова перепутались, и предлагает им сказать правильно. Можно спросить детей дополнительно: «Почему?» То есть попросить объяснить перестановку слов.

Осенью часто идёт снег, а зимой — дождь.

Весной река покрывается льдом, а зимой лёд тает.

Летом заяц белый, а зимой серый.

Летом ёжик спит, а зимой бегает по лесу.

Летом медведь спит в берлоге, а зимой ест малину.

Лесные загадки

Слушаем загадки и стараемся их отгадать.

Звери по лесу ходили.

Хоровод они водили.

А потом в снегу валялись,

Чем хотели, похвалялись.

Кто же по лесу ходил?

Кто в лесу себя хвалил?

Отгадаете иль нет?

Дайте поскорей ответ.

Я хитрее всех на свете.

Знают это даже дети. (Лиса.)

Всех боюсь, даже ворон.

Но я в беге — чемпион. (Заяц.)

Ну а я проворней всех.

С ветки прыг — грызу орех. (Белка.)

Неуклюжий, косолапый,

Но зато есть сила в лапах. (Медведь.)

Игра «Приметы зимы»

Дети по очереди называют приметы зимы (идёт снег, появляется иней, висят сосульки, метёт метель, растут сугробы, на деревьях нет листьев, многие птицы улетели в тёплые края и др.). Победит тот, кто назовёт примету последним.

Игра «Зимой в лесу»

Слушаем стихи и выполняем различные движения.

Белка прыгает по веткам,

Шишки вниз бросает метко.

(Бросаем шишки.)

Дятел по лесу летает.

Он усталости не знает.

(Машем руками.)

По сугробам ходит волк.

Он зубами щёлк да щёлк.

(Идём на месте.)

Ну а мишка спит в берлоге.

Под себя поджал он ноги.

(Приседаем.)

Игра «Кто больше?»

Воспитатель предлагает какую-либо категорию животных. Дети по очереди называют их. Победителем станет тот, кто назовёт животное последним. Игру можно продолжить. Воспитатель меняет категорию. Дикие животные: медведь, волк… (лиса, заяц, белка, ёж, барсук, енот, горностай, лось, олень, рысь, тигр, лев и др.).

Домашние животные: собака, кошка… (корова, коза, баран, овца, свинья, кролик, гусь, утка и др.).

Можно также: лесные животные, африканские животные, животные с рогами и др.).

Игра «Приметы зимы»

Можно объявить и провести небольшой конкурс: кто даст более точное и более полное описание зимы (кто назовёт больше примет).

Послушайте стихотворение Николая Алексеевича Некрасова. О каком времени года говорится в этом стихотворении? Обоснуйте свой ответ. Перечислите приметы зимы.

Снежок порхает, кружится,

На улице бело.

И превратились лужицы

В холодное стекло.

Где летом пели зяблики,

Сегодня — посмотри! —

Как розовые яблоки,

На ветках снегири.

Снежок изрезан лыжами,

Как мел, скрипуч и сух,

И ловит кошка рыжая

Весёлых белых мух.

Игра «Назови птицу»

Дети по очереди произносят названия птиц. Например: воробей, синица, снегирь, иволга, соловей, поползень, дятел, сова, сыч, голубь, ворона, сорока, сокол, орёл, аист, журавль, павлин, пингвин, страус и др. Победителем станет тот, кто назовёт птицу последним.

Игра «Правда или нет?»

Воспитатель предлагает детям игру, чтобы вспомнить, кто делает запасы на зиму, и поговорить об этом. Когда дети дадут ответы («да» или «нет»), можно спросить их дополнительно: «Почему?»

Слушаем стихи и качаем головой (вниз-вверх или в стороны), отвечая таким образом «да» или «нет».

Это правда или нет?

Вы готовы дать ответ?

Головой качаем.

Так мы отвечаем.

Сушит кто грибы на ветках?

Кто в дупло их бросит метко?

Не игра и не проделка.

Делает запасы белка.

Дайте поскорей ответ:

Это правда или нет?

Кто там бегает под ёлкой,

Гриб таскает на иголках?

Слышен топот быстрых ножек

Делает запасы ёжик.

Дайте поскорей ответ:

Это правда или нет?

Кто там по лесу идёт,

Громко на весь лес ревёт?

Кто там собирает шишки?

Делает запасы мишка.

Дайте поскорей ответ:

Это правда или нет?

Игра «Воробьишка»

Слушаем стихи и выполняем различные движения.

Воробьишка полетел

И на ветку клёна сел.

(Машем руками и потом приседаем.)

Он на ветке посидел,

Вправо, влево поглядел.

(Поворачиваемся вправо и влево.)

Отдохнул, помечтал.

Чик-чирик, — себе сказал. —

Нет ли рядом кошки?

Где найти мне крошки?

(Качаем головой и пожимаем плечами.)

Воробьишка полетал,

Крошек много отыскал.

Поклевал он крошки

В парке на дорожке.

(Стучим указательным пальцем по ладошке.)

Игра «Воробьиная пляска»

Воспитатель предлагает детям вспомнить и показать, как двигаются воробьи — как они прыгают и летают. Звучит музыка. Дети пляшут: машут руками, прыгают, приседают. Воспитатель определяет, чья пляска лучше, и объявляет победителей.

Загадки про усатых и хвостатых

Слушаем загадки и стараемся их отгадать.

Мохнатенька,

Усатенька,

Песенки поёт. (Кошка.)

Есть усы и длинный хвост.

Много шерсти, малый рост.

Утром сядет на окошко.

Догадались? Это… (кошка).

Сидит на окошке.

Хвост — как у кошки

И ушки — как у кошки,

Да всё-таки не кошка. (Кот.)

Кто родится с усами? (Котёнок.)

В дом чужого не пущу.

Без хозяина грущу. (Собака.)

На дворе — калачом,

А в избе — пирогом. (Собака.)

Живёт под крылечком.

Хвостик — колечком.

К хозяину бежит,

Дом сторожит. (Собака.)

Игра «Отгадай животное»

Воспитатель (водящий) загадывает животное и описывает его. Например, о кошке: «Это небольшое животное, оно пушистое, с усами и с коготками. У него маленькие ушки и длинный хвост». Тот, кто отгадал животное, становится водящим.

Игра «Зимние забавы»

Слушаем стихи и выполняем различные движения.

Эй, скучать нам не с руки!

Поиграем-ка в снежки!

(Показываем, как играем в снежки.)

Раз снежок и два снежок.

Далеко кидай, дружок!

(Бросаем снежки.)

Не замёрзнуть чтоб зимой,

Будем прыгать мы с тобой.

(Прыгаем на месте.)

Будем сильно топать

И в ладоши хлопать.

(Топаем и хлопаем.)

Игра «Зимняя одежда»

Воспитатель называет разные предметы одежды. Дети обнимают себя, будто мёрзнут, если предмет относится к зимней одежде (шуба, тулуп, шапка-ушанка, шарф, варежки), или разводят руки в стороны, будто загорают, если одежда предназначена для ношения летом (панама, шорты, сарафан, футболка).

Игры для детей 6-7 лет направлены на преодоление трудностей и развитие творчества. Важен выбор игр. Командные соревнования развивают такие качества, как сплоченность, коллективизм, помощь товарищу. Индивидуальные соревнования помогают понять себя как личность и проявить свои способности. Детям нравятся соревнования, они создают хорошее настроение.

Игры на развитие внимания, памяти и наблюдательности

Любовь к порядку

Оборудование : игрушки и различные предметы.

Один играющий смотрит внимательно на предметы и игрушки, расставленные в детском уголке, чтобы запомнить, что где стоит. Затем он выходит за дверь. Воспитатель берет несколько игрушек из детского уголка и ставит их на стол. Ребенок возвращается. Нужно поставить игрушки на прежние места. Дети сменяют друг друга. Меняются предметы, игрушки и места, откуда их забирают. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все дети.

Начинать игру нужно с 2—3 игрушек, в дальнейшем их число увеличивают до 5—6 шт. Размер игрушек должен быть разным. Маленькую игрушку труднее заметить.

Заметить изменения

Дети делятся на группы (по 3—5 чел.). Комнату можно условно разбить на несколько участков. Дети внимательно рассматривают определенный участок. Воспитатель подсказывает, на что следует обратить внимание. Дети выходят из комнаты. Воспитатель переставляет, меняет, добавляет или убирает предметы, мебель. Дети возвращаются и говорят, какие изменения произошли. Затем играет следующая группа, она исследует другой участок. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все группы.

О ком говорю?

Воспитатель . Я расскажу о присутствующем здесь человеке. Попробуйте отгадать, кто это. Воспитатель описывает одного из детей: цвет волос, глаз, рост, характер (веселый, спокойный, молчаливый или шумный и задиристый; со всеми дружит или нет), голос, чем любит заниматься. Дети отгадывают, о ком идет речь. Для этого они задают встречные вопросы. Например: «Это мальчик?», «Девочка?», «В платье?», «В брюках?», «Одет в красное?», «В белой кофточке?», «На ногах коричневые туфли?», «В белых носочках?», «У нее есть бантики?», «Стоит первым?», «Последним?», «Стоит в середине?» и т.п. На вопросы детей воспитатель отвечает кратко: да, нет, может быть.

Побеждает тот, кто первым отгадает, о ком идет речь. Победителю предлагают сыграть самому — загадать и описать одного из детей.

Запомни предметы

Оборудование: 10—12 предметов.

На столе 10—12 предметов, которые дети должны запомнить. Воспитатель закрывает их. Дети перечисляют, что запомнили.

Можно разделить детей на несколько небольших групп.

Варианты

1. Дети отворачиваются от стола. Воспитатель вместе с одним или двумя помощниками убирает 1—3 предмета, а 2—3 меняет местами. Дети поворачиваются и говорят об изменениях.

2. Воспитатель показывает репродукцию картины, затем убирает ее. Дети рассказывают, что изображено на картине: сначала в общих чертах, потом подробно.

Маскировка

Дети шагают друг за другом. Воспитатель произносит слова «кочки», «копна», «дорожка», «овраг». Дети останавливаются и изображают названный предмет.

На слово «кочки» дети приседают на корточки, опускают голову и обхватывают колени руками; «копна» — все сходятся в круг, поднимают и соединяют руки над головой; «овраг» — встают в два ряда, немного пригибаются, соединяют руки между собой, опуская их ближе к полу; «дорожка» — встают друг за другом и кладут руки на плечи впередистоящему. Тот, кто ошибется 5 раз, выбывает из игры.

Варианты

1. Воспитатель называет только 2 предмета.

2. Воспитатель рассказывает (дети показывают предметы по ходу рассказа): «Мы все идем по дорожке (дети показывают дорожку), но вдруг стали попадаться кочки. Сначала одна кочка, а дальше подряд три кочки (дети разделяются на 4 группы и изображают кочки). Весело шагаем по дорожке и скатываемся в овраг (дети изображают сначала дорожку, а затем овраг). В овраге мы нашли много грибов, их собрали (дети собирают раскиданные по полу шишки). Кто больше всех собрал грибов?»

Примечание. Перед началом игры следует немного потренироваться — сделать «кочку», «копну», «дорожку», «овраг».

У команд свой цвет

Оборудование : разноцветные кубики, фишки, палочки, шарики. Дети делятся на команды, у каждой свой цвет.

Воспитатель раскидывает разноцветные предметы по полу. По сигналу двое участников (один участник) от каждой команды собирают рассыпанные кубики, фишки, палочки, шарики своего цвета. Можно взять сколько угодно предметов, но ронять их нельзя. Нужно отнести предметы к своей команде. Затем задание выполняют следующие участники команд. Так продолжается до тех пор, пока команды не соберут все предметы своего цвета. Побеждает команда, собравшая первой предметы своего цвета.

Шагаем — считаем

Дети делятся на команды (по 5 — 10 чел.). По сигналу участники первой команды встают в шеренгу, шагают вперед и с каждым шагом вместе произносят числа «1», «2», «3» и т.д. Тот, кто сбился со счета, остается на месте. Прошла первая команда, задание начинает выполнять следующая. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все команды.

Воспитатель определяет самую внимательную команду и самого собранного участника.

Варианты . Произносить числа через одну цифру («1», «3», «5», «7», «9»), в обратном порядке («10», «9», «8», «7»…). Варианты выбирает воспитатель исходя из подготовленности детей.

Игры-подражания и игры-распознавания

Журавли

Дети образуют «клин журавлей». Они шагают по кругу или спирали, машут руками и повторяют за воспитателем стихотворение.

Друг за дружкой, вытянувшись в ряд,

В небе синем журавли летят.

Очень далеко они летят,

Очень высоко они летят.

Из далекой стороны летят,

Как предвестие весны летят.

Птицы над деревьями летят,

Над горами древними летят,

Над лугами-пашнями летят,

Над садами нашими летят.

Вьется в небе стая журавлиная,

Вьется в небе, как веревка длинная. Таджикская народная песня

При повторе игры «вожаками» становятся другие играющие.

Пчелы

Воспитатель . Пчелы веселятся, потому что хорошо поработали. Давайте потрудимся вместе с ними:

Пчелы гудят —

В поле летят.

С поля идут —

Медок несут.

Русская народная прибаутка

Дети — «пчелы» водят хоровод и поют: «Брум-брум-брум». В центре хоровода танцуют «мыши» и поют: «Тир-ля-ля, тир-ля-ля». «Кот» произносит: «Трум-трум».

Водят пчелы хоровод —

Брум, брум-брум.

В барабан ударил кот —

Трум, трум.

Стали мыши танцевать —

Тир-ля-ля, тир-ля-ля,

Так, что начала дрожать

Вся земля, вся земля.

Шведская народная песня

При повторе игры «пчелами», «мышами» и «котом» становятся другие играющие.

Примечание . Прибаутку можно разыграть отдельно. «Пчелы» шагают друг за другом, гудят и в ладошках «медок несут».

Гоп-топ

Дети водят хоровод и поют песенку «Гоп-топ». В центре хоровода стоят двое детей — «бабушка» и «козлик». На слова «гоп, козлик» и «топ, козлик» дети останавливаются и топают ногами. «Бабушка» старается быстро накормить «козлика». В конце песенки «бабушка» грустно качает головой, а «козлик» весело скачет то на одной, то на другой ноге.

Воспитатель . Ах! Какой козлик безобразник, ай-ай-ай! Он не безобразник, он просто мал.

Знакомы вы с бабушкой нашей?

Кормила козла она кашей.

Гоп, козлик!

Топ, козлик!

Гоп, козлик!

А козлик добрался до полки,

Оставил от чашек осколки.

Гоп, козлик!

Топ, козлик!

Гоп, козлик!

Чешская народная песенка

Песенка коротенькая, поэтому можно спеть ее несколько раз, а хоровод водить то в одну, то в другую сторону. При повторе игры «бабушкой» и «козликом» становятся другие играющие.

Примечание. Если детям не трудно, можно на слове «гоп» хлопать в ладоши, а на слове «топ» — топать.

Игры на развитие точности движений рук

Салфетка с прищепками

Оборудование : веревка, разноцветные прищепки и салфетки.

На высоте 1 м от пола воспитатель протягивает веревку. Дети делятся на команды (по 5 — 7 чел.). У них по две прищепки и салфетки из ткани. По сигналу первые участники команд бегут к веревке, вешают салфетки, закрепляют их прищепками и возвращаются в конец команды. Вторые игроки снимают салфетки вместе с прищепками, передают их следующим и встают в конец шеренги. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все команды. Если ребенок уронил салфетку, он должен поднять ее и закрепить.

Примечание. У каждой команды прищепки и салфетки своего цвета. Можно усложнить игру — дать указание встряхнуть салфетку, перед тем как повесить ее.

Кольцо по веревке

Оборудование : две веревки с кольцом.

Дети делятся на две команды, которые образуют два круга. В руках детей веревка с кольцом. По сигналу они начинают передавать кольцо соседу справа. В течение всей игры дети держат веревку обеими руками.

Побеждает команда, быстрее прогнавшая кольцо по веревке.

Варианты

1. Поднять шнур с кольцом над головой и перемещать кольцо.

2. Образовать круг, встав к центру спиной.

Игры на развитие координации

С мешочком на голове

Оборудование : 2 маленькие подушечки.

Дети встают в круг. Одна половина круга — первая команда, другая половина — вторая команда. У первых участников маленькие подушечки. По сигналу дети кладут на голову подушечку и, придерживая ее одной рукой, бегут по кругу. Обежав круг, передают ее вторым игрокам, а сами становятся рядом с последним участником команды. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют обе команды. Если ребенок уронил подушечку, он должен ее поднять и продолжить бег.

Побеждает команда, быстрее обежавшая круг, члены которой меньше роняли подушечку.

Переправа

Оборудование: 4 дощечки.

Дети делятся на две команды. У первых игроков команд 4 дощечки. По длине и ширине они немного больше детской ступни. По сигналу играющие встают на две дощечки, а две другие кладут перед собой и становятся на них. Освободившиеся две дощечки они снова кладут вперед, и т.д. Переправа большая — 3 — 5 м. Побеждает команда, первой закончившая игру. Примечание. Играть можно одной группой, без команд. Площадка для игры не должна быть скользкой. Лучше, если будут ковровые дорожки.

Канатоходец

Оборудование: веревочное кольцо (длина веревки 7 — 10 м). Воспитатель кладет веревочное кольцо на обозначенный мелом круг. Дети по очереди проходят по «канату» — веревке. Нельзя смещать веревочное кольцо с обозначенного круга. Спешка «канатоходцу» совсем не нужна.

Вариант . Играющий встает на «канат» у узла. Берет в руки веревку и перебирает ее. Так нужно пройти весь круг. Игры на развитие глазомера

Мишень

Оборудование: мишень с 3—5 кругами, мешочки с песком. В кругах мишени воспитатель проставляет цифры, это очки. Играющим по порядку вручаются 2—3 маленьких мешочка с песком. Их нужно бросать в мишень с расстояния 2—3 м, стараясь набрать больше очков.

Можно играть командами. В этом случае нужно сделать несколько мишеней или играть по очереди; сначала одна команда, затем другая. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Городки

Оборудование: городки, деревянный или пластмассовый шар диаметром 10—15 см.

Дети делятся на две команды. На расстоянии 3—4 м от играющих устанавливают несколько городков. Участники первой команды по порядку подходят и толкают деревянный (пластмассовый) шар, стараясь сбить городки. Воспитатель подсчитывает количество сбитых городков. Затем играет вторая команда. Игра продолжается до тех пор, пока не сыграют все участники команд.

Побеждает команда, сбившая больше городков. Вариант. Каждый играет за себя и толкает подряд 3 шара.

Подвижные игры

Кубики меняют места

Оборудование: 20 картонных кубиков (20 х 20 см), из них 10 кубиков одного цвета, а 10 другого.

Дети делятся на две команды (по 5 чел.). Остальные участники — зрители. На старте каждой команды воспитатель ставит друг на друга 5 кубиков одного цвета, на финише — 5 кубиков другого. Задача — поменять местами кубики. Расстояние между стартом и финишем определяет воспитатель. По сигналу первые участники команд, взяв по кубику, бегут с ним к финишу и кладут их под кубики другого цвета. Забирают сверху новый кубик, возвращаются к старту и так же ставят его под кубики. Затем то же выполняют вторые играющие. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все команды.

Побеждает команда, первой закончившая игру.

Примечание. Используются любые кубики, которые можно поставить друг на друга.

Дорога из обручей

Оборудование : 4 обруча.

Дети делятся на две команды. Перед каждой на старте воспитатель кладет два обруча. По сигналу первые играющие становятся во второй обруч, берут лежащий позади них обруч, кладут его перед собой вплотную ко второму и быстро встают в него. Таким образом дети продвигаются к финишу. Расстояние между стартом и финишем 4—6 м. На финише первые игроки берут обручи и переносят их к старту. Вторые участники делают то же, что и первые, и так продолжается до тех пор, пока не сыграют все участники.

Побеждает команда, первой закончившая игру.

Вариант. Дети играют группой. Участники не заканчивают игру на финише, а возвращаются к линии старта, становясь в обручи. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все дети.

Примечание . При игре командами требуется осторожность: нельзя спешить при передвижении обруча.

Обручи над головой

Оборудование : обруч.

Дети встают в колонну. У первого играющего обруч. Он передает его через голову второму участнику и далее по цепочке до конца.

Птица без гнезда

Оборудование : 7—10 обручей.

На полу 7—10 обручей. Это «гнезда». В каждом из них сидит «птица». Один играющий — «птица», не имеющая гнезда. Она летает вокруг, смотрит, вдруг «гнездо» опустеет. Если какая-нибудь «птица» захочет полетать и вылетит из «гнезда» или «птицы» решат поменяться «гнездами», тогда «птица без гнезда» старается залететь в пустое «гнездо». «Птицей без гнезда» становится другой играющий.

Примечание. Количество играющих зависит от количества «гнезд». Остальные дети — зрители.

Веселые носильщики

Оборудование : 2 обруча, 5 надувных шаров.

Дети делятся на две команды. В 4 м от команд в обручах лежат 5 надувных шаров. По сигналу первые игроки подбегают, забирают шары и передают их вторым игрокам. Те бегут и кладут шары обратно в обручи. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все команды.

Побеждает команда, первой закончившая игру.

Вариант. У команд по 5 обручей. В каждом обруче по шару. Нужно положить обручи на небольшом расстоянии друг от друга. Первые участники собирают шары и передают их следующему играющему, который раскладывает их. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все члены команд. Шары не должны выкатываться из обруча.

Примечание . Можно играть с волейбольными мячами. Если детям сложно играть с 5 шарами или мячами, можно использовать 3.

Дриблинг

Оборудование : воздушные шары.

Дети делятся на две команды и встают в колонны. По сигналу первые играющие ведут шар до финиша и обратно, ударяя его об пол. Расстояние от старта до финиша выбирает воспитатель.

Побеждает команда, закончившая игру раньше и реже терявшая шар.

Футболисты

Оборудование : 2 воздушных шара.

Дети делятся на две команды и встают в колонны. Каждый «футболист» должен провести шар до финиша и обратно ногами и головой. Задевать шар руками не разрешается, за это команды получают штрафные очки.

Побеждает команда, закончившая матч с меньшим количеством штрафных очков.

Пронеси, не урони

Оборудование: большой мяч.

Дети делятся на пары и на две группы. Одна группа встает у старта, другая — у финиша. Первая пара берет большой мяч и, зажав его между головами, шагает (бежит) к финишу. Обежав его, передает мяч первой паре второй группы. От финиша новая пара, зажав мяч, шагает (бежит) до старта. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все пары. Расстояние от старта до финиша выбирает воспитатель.

Воспитатель определяет, какая пара более синхронно шагает (бежит).

Мяч в ложке

Оборудование: 2 маленьких мяча, 2 стула, 2 ложки.

Дети делятся на две команды. В 5 м от участников стулья. У первых играющих ложка с мячом. По сигналу дети бегут к стульям, обегают их и возвращаются. Передают ложку с мячом вторым участникам и встают рядом с последними игроками команд. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все команды. Если ребенок уронил мяч, он должен поднять его и продолжить бег.

Побеждает команда, первой закончившая игру.

Приседаем дружно

Оборудование : 2 волейбольных мяча.

Дети делятся на две команды и встают в колонны. По сигналу первые участники передают мяч назад и приседают, и так до конца. Последние участники, получив мяч, приседают и начинают передавать мяч обратно. Передав мяч впереди сидящим, они встают. Игра заканчивается, все участники команд встают, а мячи возвращаются к первым игрокам.

Побеждает команда, первой закончившая игру.

С мячом по кругу

Оборудование: 2 волейбольных мяча.

Дети делятся на две команды. Каждая образует круг. По сигналу первые участники, ударяя мячом о землю, обегают круг, передают мячи вторым играющим. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все команды. Если ребенок уронил мяч, он должен его поднять и продолжить бег.

Побеждает команда, обежавшая круг первой и реже терявшая мяч. Примечание. Если детей много или нет достаточной площади для игры, играть можно по отдельности: сначала одна команда, потом другая.

Кенгуру

Оборудование : небольшой резиновый мяч.

Дети встают в колонну. Первый играющий, зажав небольшой резиновый мяч коленями или щиколотками, прыгает до финиша и обратно. Он передает мяч следующему играющему. Так продолжается до тех пор, пока не сыграют все дети. Если ребенок уронил мяч, он должен поднять его и продолжить прыжки. Расстояние от старта до финиша выбирает воспитатель. Начинать игру нужно с 3—5 прыжков.

Рыболовы

По площадке бегают («плавают») дети — «рыбки». Двое водящих — «рыболовная сеть» — берутся за руки и ловят уплывающих «рыбок». Пойманные «рыбки» присоединяются к водящим — «рыболовная сеть» увеличивается. Если «сеть» разорвалась, два участника, разорвавшие ее, выходят из игры. «Сети» починили — дети берутся за руки и начинают ловить оставшихся «рыбок». Нужно переловить их всех.

Свободное место

Заложив руки за спину, дети встают в круг. Водящий бежит снаружи круга и, коснувшись руки кого-то из участников или хлопнув в ладоши, продолжает бежать в том же направлении. Тот, кого осалили, бежит в противоположную сторону. Каждый старается быстрее обежать круг и встать на свободное место. Опоздавший водит. Игра продолжается с новым водящим.

Примечание. Дети, бегущие по кругу, не должны хвататься за стоящих детей.

Цель: обучать детей в умении ползать.

Участники стоят в двух колоннах. Первый делает шаг вперед, и принимает упор, лежа согнувшись. Второй участник проползает под первым заданным способом (по-пластунски, на низких четвереньках с опорой на предплечья) и принимает это же положение рядом с первым. Движение начинает третий участник и т.д.

Задание выполняется 2-3 раза подряд. Выигрывает та команда, которая быстрее переползет за ориентир.

Вариант 1

Построившись в шеренги, команды принимают исходное положение – упор лежа на согнутых руках. Направляющие и замыкающие стоят лицом друг к другу. В руках у направляющих мячи. По сигналу игроки отжимаются в упор лежа и, поднимая таз, принимают положение упора согнувшись. Направляющий толчком двух рук перекатывает мяч по туннелю и ложится на пол. Замыкающий, поймав мяч, перебегает на место направляющего. В это время все остальные игроки сгибают руки, ложатся в и.п. Эстафета заканчивается, когда направляющий вернется на свое место.

Вариант 2

Те же условия, но и.п. – упор сидя сзади, а в момент проката мяча – упор лежа сзади.

«СБЕЙ ГРУШУ»

(игра средней подвижности)

Цель: равновесие, броски мяча, метание.

Участники игры делятся на 2 команды. Первая – «груши», дети встают на скамейку, поставленную поперек зала. Игроки второй команды, «метатели», берут по одному мячу (d=15,25 см) и выстраиваются в шеренгу на расстоянии 5-6 м от скамейки. По сигналу «метатели» по очереди бросают мяч, стараясь сбить «грушу». Игра проводится 5-6 раз, подсчитывается общее количество сбитых груш. Выигрывает команда, которая сбила большее количество груш. Сбитым считается тот игрок («груша»), в которого попал мяч или он сам спрыгнул на пол.

Усложнение

Обе команды стоят на параллельных скамейках.

Скамейка «метателей» стоят перпендикулярно скамейке с «грушами» на расстоянии 5-6 м, перед броском игрок – «метатель» пробегает по скамейке.

«ЛОВКИЕ ПАЛЬЦЫ»

(игра малой подвижности)

Цель: развивать способность к двигательной импровизации, двигательной находчивости, способность координировать действия при совместном решении двигательных задач.

По залу рассыпаются мелкие предметы: кусочки от резиновых ковриков, фломастеры, шарики, пластмассовые пробки и т.п. Играющие собирают их, захватывая пальцами ног (один предмет – правой ногой, другой – левой ногой), и берут в руки.

Когда все предметы собраны, играющие садятся на пол, и каждый раскладывает из того, что он собрал, какую-нибудь композицию (дома, цветы, корабли, лес и т.д.).

Не разрешается брать предметы с пола руками.

Усложнение

Правой ногой собирать предметы в левую руку, левой ногой – в правую руку.

«УДОЧКА»

(игра высокой подвижности)

Цель: упражнять в прыжках.

Играющие стоят по кругу. Водящий, находясь в середине, крутит веревку с мешочком на конце так, чтобы мешочек летел на высоте 5-10 см от пола. Все прыгают через веревочку, а задевший ее получает одно штрафное очко, после чего игра продолжается. Выигрывают прыгуны, получившие меньшее число штрафных очков после 8-12 кругов веревочки под ногами.

«ПЕРЕПРАВА НА ПЛОТАХ»

(игра средней подвижности)

Цель: способствовать развитию равновесия.

Команды построены в колонны по одному перед стартовой чертой («на берегу»), в руках у направляющего по два резиновых коврика (плоты).

По сигналу он кладет один коврик перед собой на пол и на него быстро становятся два, три или четыре человека (в зависимости от длины и ширины коврика). Затем направляющий кладет на пол второй коврик, и вся группа перебирается на него, передавая первый коврик дальше. И так, поочередно, перескакивая с коврика на коврик, группа переправляется через «реку» на противоположный «берег», где участники остаются за финишной чертой, а один из игроков тем же способом возвращается назад за следующей группой. Игрокам не разрешается становиться ногами на пол. Участники, нарушившие это условие, выбывают из игры (считаются «утонувшими»). Выигрывает команда первой и без потерь закончившая «переправу».

«ЭХО»

(игра малой подвижности)

Цель: повысить творческую активность детей, пробудить фантазию, поднять настроение, развивать собранность, внимательность, умение управлять своими эмоциями и действиями, навыки коллективной и слаженной деятельности.

Играющие встают в круг. Первый игрок называет свое имя и показывает любое движение (поворот, хлопок в ладоши, прыжок и т.п.). Все дети хором три раза повторяют имя и движение, стараясь произносить с той же интонацией, что и первый игрок. Затем следующий ребенок называет свое имя и показывает движение, все повторяют, и т.д., пока все дети не назовут свои имена.

«ГОРЯЧАЯ КАРТОШКА»

(игра средней подвижности)

Цель: передача мяча.

Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. У двух игроков, стоящих на противоположных сторонах круга, — по мячу. По сигналу оба игрока начинают передавать мячи по кругу в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой. Когда у одного из игроков оказывается два мяча, игра начинается заново. Играют 4-5 минут, затем отмечают игроков, которые хорошо передавали мяч.

Указание

Мяч надо передавать каждому рядом стоящему, никого не пропуская. Игрок, уронивший мяч, должен поднять его и, вернувшись на свое место, передать соседу.

Усложнение

Мячи разной массы. Мячи разного размера. Количество мячей более двух.

«ПОМЕНЯЙСЯ МЕСТАМИ»

(игра малой подвижности)

Дети становятся в круг. Инструктор предлагает поменяться местами тем детям, у кого есть что-нибудь одинаковое: светлые волосы, белые футболки, домашние животные и т.п. Например, инструктор говорит: «Пусть поменяются местами те, у кого есть велосипед». Дети меняются местами и т.д. Игра проводится 3-4 минуты.

«ЗАМРИ»

(игра высокой подвижности)

Цель: обучать детей в умении ползать и бегать.

Одного ребенка выбирают «льдинкой», а остальные разбегаются в разных направлениях. «Льдинка» считает до 5, а затем догоняет убегающих. Когда до тех дотрагивается «льдинка», они замирают на месте в широкой стойке. Чтобы разморозить их, другие дети должны проползти между ногами замороженных. Игра проводится 2-3 раза по 2-3 минуты. Каждый раз выбирается новая «льдинка».

«БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН»

(игра малой подвижности)

Цель: повысить творческую активность детей, пробудить фантазию, поднять настроение, развивать собранность, внимательность, умение управлять своими эмоциями и действиями, навыки коллективной и слаженной деятельности.

Вариант 1

Педагог предлагает детям выполнить все движения, которые он называет, но сам при этом может показывать совершенно другие движения. Например, педагог говорит: «Руки в стороны!», в сам поднимает руки вверх и т.д. Игра проводится 2-3 минуты. Ее можно проводить как в кругу, так и в любом другом построении.

Вариант 2

Дети выполняют то, что показывает педагог, а не то, что он говорит.

«ЛЕТАЕТ – НЕ ЛЕТАЕТ»

(игра малой подвижности)

Цель: повысить творческую активность детей, пробудить фантазию, поднять настроение, развивать собранность, внимательность, умение управлять своими эмоциями и действиями, навыки коллективной и слаженной деятельности.

Дети стоят в кругу, в центре – педагог. Он называет одушевленные и неодушевленные предметы, которые летают или не летают.

Называя предмет, педагог поднимает руки в стороны – вверх. Например, говорит: «Птица летает, стул летает, самолет летает» — и т.д.

Дети должны поднять руки в стороны – вверх, если назван летающий предмет.

Вариант

Игру можно проводить во время медленной ходьбы.

«У КОГО МЯЧ?»

(игра малой подвижности)

Цель: повысить творческую активность детей, пробудить фантазию, поднять настроение, развивать собранность, внимательность, умение управлять своими эмоциями и действиями, навыки коллективной и слаженной деятельности.

Дети встают в круг лицом к центру, руки за спиной. В центре круга водящий с закрытыми глазами. Ведущий дает маленький мяч любому из играющих. Дети начинают незаметно передавать мяч по кругу за спинами. Водящий, открыв глаза, пытается определить, у кого мяч, обращаясь к игроку: «Оля, покажи руки!». Ребенок, к которому обратился водящий, показывает руки и опять прячет их за спину. Мяч нельзя долго держать в руках. Нельзя водящему обращаться к детям по порядку.

Если водящий определил, у кого мяч, тот игрок становится водящим.

«ДЕНЬ И НОЧЬ»

(игра средней подвижности)

Цель: обучать детей в умении бросать и ловить мяч

У каждого из детей в руках по мячу. По команде «День!» дети выполняют знакомые движения с мячом (броски вверх, вниз, в стену, в кольцо, набивание мяча на месте, в движении и др.). По команде «Ночь!» — замереть в той позе, в которой застала ночь.

Игра проводится 3-4 минуты.

«РУЧЕЙКИ И ОЗЕРА»

(игра средней подвижности)

Цель: учить детей бегать и выполнять перестроения

Дети стоят в двух-трех колоннах с одинаковым количеством играющих в разных частях зала – это ручейки. На сигнал «Ручейки побежали!» все бегут друг за другом в разных направлениях (каждый в своей колонне).

На сигнал «Озера!» игроки останавливаются, берутся за руки и строят круги озера. Выигрывают те дети, которые построят круг.

С ПОМОЩЬЮ ПРИВЕДЕННЫХ НИЖЕ ПРИМЕРОВ ИГР, МОЖНО РЕШАТЬ РЯД РАЗЛИЧНЫХ ЗАДАЧ

«Воевода»

Играющие по кругу перекатывают мяч от одного к другому, произносят:

Катится яблоко в круг хоровода,

Кто его поднял, тот воевода…

Ребёнок, у которого в этот момент окажется мяч, — воевода. Он говорит:

Я сегодня воевода.

Я бегу из хоровода.

Бежит за кругом, кладёт мяч на пол между двумя игроками. Дети хором говорят:

Раз, два, не воронь и беги, как конь! Игроки бегут по кругу в противоположные стороны, стараясь раньше напарника схватить мяч. Тот, кто первым добежал и схватил мяч, катит его по кругу. Игра продолжается.

«Фигура»

Водящий, выбранный по считалке, стоит в середине зала. Дети под музыку выполняют различные движения, а по сигналу: «Стоп! Раз, два, три! Стройная фигура, поскорей замри!» — останавливаются.

Во время проговаривания водящим текста играющие принимают одну из заранее оговоренных поз:

1. «Часовой» — ноги вместе, лопатки сблизить.

2. «Самолёт» — ноги врозь, наклон вперёд прогнувшись, руки в стороны.

3. «Звёздочка» — стойка ноги врозь, руки за голову, локти в сторону.

4. «Балерина» — стоя на правой ноге, согнутую левую поставить стопой на колено правой, руки в стороны.

5. «Египетский шаг» — носок левой ноги упирается в пятку правой на одной линии, голова гордо поднята, руки – чуть в стороны.

Водящий идёт между играющими и указывает на детей, неправильно выполняющих свою стойку или двигающихся. По ходу он старается рассмешить играющих.

«Почта»

По кругу раскладываются обручи – адреса доставки почты (названия населённых пунктов и близлежащих городов). Каждый игрок получает адрес.

В центре стоит почтальон, в обручах – игроки-адресаты. Воспитатель объявляет: «Почта идёт из Москвы в Петербург» (или какие-нибудь другие города). Игроки, чьи города названы, должны быстро поменяться местами. Почтальон в это время стремится занять одно из свободных мест. Если ему это удаётся, то оставшийся без места игрок становится почтальоном. Если почтальону долго не удаётся занять свободное место, то воспитатель может объявить: «Почта идёт во все города», тогда все дети меняются друг с другом местами.

«Скачет зайка»

По считалке выбирается зайка. Дети, взявшись за руки, идут по кругу с закрытыми глазами. Зайка внутри круга передвигается прыжками на двух ногах в противоположном направлении под текстовое сопровождение (воспитателя или одного из детей):

Скачет зайка быстроногий,

Скачет зайка по дороге.

Раз, два, три, четыре, пять –

Сможет, кто его поймать?

Дети поднимают руки, делая воротца.

Зайка дотрагивается до одного из играющих и выпрыгивает из круга, продолжая прыжки за кругом под текстовое сопровождение:

Вот свернул в лесочек зайка,

Поднял ушки, догоняй-ка,

Эй, не зевай, зайку догоняй!

Играющие открывают глаза. По окончании чтения текста осаленный ребёнок старается догнать зайку. Если ему это удаётся, то зайка водит снова; если же нет, становится сам зайкой, и игра продолжается.

«Космонавты»

По площадке раскладываются обручи-ракеты. Каждая ракета предназначена для двух космонавтов. Играющих на несколько человек больше, чем мест в ракете. Дети, проговаривая текст, идут по площадке и выполняют тренировочные упражнения, готовясь к полёту:

Ждут нас быстрые ракеты

Для полёта на планеты.

На какую захотим,

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет!

Ребята разбегаются и попарно занимают ракеты. Вставшие в обруч дети поднимают его над головой, сдвинув плечи и плотно прижавшись, друг к другу спинами и затылками. По команде: «Взлёт!» — космонавты приставными шагами движутся по кругу. По команде: «Посадка!» — космонавты опускают обруч вниз и кладут у своих ног. Оставшиеся вне ракет дети оценивают самую красивую парную позу космонавтов. В конце игры отмечаются самые внимательные игроки, совершившие наибольшее число полётов.

«Зайцы в огороде»

По считалке выбирается сторож, который охраняет огород – обозначенный круг диаметром 3-4 метра. Все остальные-зайцы — находятся за кругом. По команде воспитателя зайцы впрыгивают в огород и выпрыгивают из него. Сторож прыгает на месте. Если сторож долго не может поймать всех зайцев, то он превращает осаленных в своих помощников-собачек, произнося слова: «Друзья мои, вы не зевайте, ловить зайчишек помогайте». Превращенные в собачек зайцы перестают прыгать и с лаем, помогаю салить остальных игроков. Победителем становится заяц, которого не удалось поймать ни сторожу, ни собаке.

«Повар и котята»

По считалке выбирается повар, который охраняет лежащие в обруче кегли-сосиски. Повар разгуливает внутри отмеченного пространства – кухни. Дети идут по кругу вокруг кухни и повара, выполняя различные упражнения на формирование осанки, и произносят текст:

Плачут киски в коридоре,

У котят большое горе:

Хитрый повар бедным кискам

Не даёт схватить сосиски.

С последними словами котята забегают в кухню, стремясь схватить сосиску. Повар пытается осадить вбежавших игроков. Пойманный замирает в застигнутой позе. Игра продолжается до тех пор, пока все сосиски не будут украдены у повара. Котята, пойманные поваром, должны придумать название своей зафиксированной позы.

«Маяк»

По считалке выбирается ведущий – служитель маяка, у него три флажка разных цветов (красный, жёлтый, зелёный).

Ведущий располагается в центре зала на возвышении. По всему залу расставлены подводные камни (кубы, кегли).

Играющие – гребцы в лодках. Когда на маяке ведущий поднимает зелёный сигнал, лодки спокойно движутся по периметру площади, на жёлтый сигнал – лодки огибают подводные камни, стараясь не задеть их. Красный флаг – сигнал, по которому дети останавливаются и быстро приседают. В конце игры отмечаются гребцы, не путавшие сигналы.

«Паук»

В игре принимают участие две команды по 4-5 человек. Каждая команда встаёт внутрь большого обруча и поднимает его на уровень пояса или груди. Участники команды становятся единым организмом – «пауком».

Две команды – два соревнующихся «паука» двигаются наперегонки от старта до финиша, согласуя внутри каждого круга свои движения. Побеждает команда, быстрее пришедшая к финишу.

По окончании игры нужно попытаться определить, какое внутреннее состояние (настроение) игроков помогло лучше согласовать их движения или, наоборот, препятствовало этому.

Волк или заяц?

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных, творческих способностей.

Ход игры: игроки встают в круг лицом к центру. Водящий ходит за кругом, быстро говоря слова: «Огонь горит, самовар кипит». После этих слов дотрагивается до плеча игрока, позади которого оказался. Этот игрок закрывает лицо ладонями. Так повторяется, пока все игроки не закроют глаза. Теперь водящий ходит уже со словами: «Волк или заяц?» При этом он трогает любого игрока за плечо и заглядывает ему в лицо. Игрок убирает от лица руки. Если выражение лица у него хищное, грозное, водящий молча отправляет его направо — там будут собираться «волки». Если выражение лица кроткое, доброе, водящий отправляет игрока налево — там собираются «зайцы». Как только последний игрок займет свое место на одной из сторон, «волки» бросаются ловить «зайцев» по всей игровой площадке. Побеждает тот «заяц», которого поймают последним.

Особые замечания: нельзя подглядывать. Игроки стоят молча, чтобы остальные не знали, сколько уже «волков» и «зайцев». «Заяц» считается пойманным, если «волк» дотронется до него рукой.

Хозяин сада и яблоки

Ход игры: все игроки — «яблоки». Один — «хозяин сада». Дети образуют круг, взявшись за руки, а «хозяин сада» встает в него и говорит: «Яблоко погрыз червь, и оно падает с дерева».

При этих словах дети бегут по кругу, а после слова «дерево» они должны быстро присесть. Тот, кто не успеет это сделать, выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока в кругу не останутся 3 человека. Они — самые лучшие «яблоки».

Особые замечания: бегущим по кругу игрокам нельзя разъединять руки. Из двух игроков, не успевших присесть, выходит из игры тот, у кого окажется свободной левая рука. «Хозяин сада» следит за соблюдением правил игры.

Волчата и лиса

Цель игры: развитие двигательных и творческих способностей, быстроты реакции, внимания.

Ход игры: из игроков выбираются 1 «охотник» и 1 «лиса», остальные делятся на группы по 3 — 5 человек. Каждая группа игроков образует кружок. Все кружки, изображающие норы, размещаются в разных местах игровой площадки на расстоянии примерно 3 м друг от друга. В каждой норе один из игроков — «волчонок», он становится в центр круга. «Охотник» и «лиса» встают в стороне от нор.

По сигналу ведущего «лиса» начинает убегать, а «охотник» — догонять. Спасаясь от «охотника», «лиса» может вбежать в любую нору «волчат». Тогда «волчонок», находящийся в центре круга, выбегает из него, а «охотник» теперь преследует «волчонка».

Если «охотник» осалит «волчонка», то они меняются местами, и игра продолжается.

Особые замечания: «охотник» может ловить «волчонка» только тогда, когда он находится вне норы. Пробегать «волчатам» через норы нельзя. Как только «лиса» вбегает в нору, «волчонок» должен сразу выбежать оттуда.

Веселые щенки

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных и творческих способностей.

Атрибуты: шнур длиной 5 м.

Ход игры: в середине игровой площадки проводится линия или протягивается шнур — это речка. Игроки делятся на 2 группы и садятся друг против друга на расстоянии 4—5 м. Каждая группа выбирает себе вожака, которые подбирают своим «щенкам» секретные имена. Например, мальчиков-«щенят» можно назвать так: Ястреб, Коршун, Орел, Беркут и т. д. Девочек — Звезда, Солнце, Луна, Лилия, Маргаритка и т. д.

Вожак первой группы обращается ко второй группе: «Дайте Маргаритку!» Вожак второй группы отвечает: «Выбирай, кого хочешь, только учти: между нами речка, если умеешь — плыви, не умеешь — прыгай!» «Щенки» из второй группы хором говорят: «Пусть плывет!» или «Пусть пройдет!» После этих слов вожак подходит ко второй группе играющих сзади и выбирает себе «щенка». Осторожно двумя руками он закрывает ему глаза, а после этого вызывает из своей группы, например, Ястреба, чтобы он помог увести «щенка» к себе.

Ястреб, переходя через речку, должен выполнять разные движения, которые называют игроки второй группы: ползти, прыгать и т. д.

Подходя к «щенку», Ястреб трогает его за плечи руками и быстро возвращается к себе в группу. Теперь «щенок» из второй группы должен найти того, кто его трогал. Если он отгадает, то ведет его за собой в группу, если нет, сам остается в группе Ястреба. Игра продолжается, только теперь своего вожака посылает вторая группа. Выигрывает та команда, в которой к концу игры останется больше игроков.

Особые замечания: движения для «щенка» придумывает вся группа, а игроки должны четко их выполнять.

Сказочная игра

Цель игры: развитие двигательных, творческих и коммуникативных способностей, внимания и ловкости.

Атрибуты: корзинка с мячами, большие высокие сапоги, метла, веревка, зонтик.

Ход игры: на игровой площадке проводятся стартовая и финишная линии. Игроки делятся на пары, и каждая пара получает свое задание. Например, первая пара должна изобразить Красную Шапочку и «волка». При этом Красная Шапочка, держа в руках корзинку с маленькими мячиками, должна, выбежав со стартовой линии на 10 секунд раньше «волка», добежать до финиша и вернуться обратно. «Волк» бежит за ней, стараясь поймать. Вторая пара должна изобразить Ивана-Царевича и Бабу-Ягу. Иван-Царевич прыгает на одной ноге от стартовой линии до финиша и возвращается обратно, а Баба-Яга на метле пытается его догнать. Третья пара — Кащей Бессмертный и Василиса Прекрасная. Василиса пытается убежать от Кащея, который может только шагать за ней большим приставным шагом. Четвертая пара изображает «мустанга» и «ковбоя». «Конь» скачет по дистанции небольшими прыжками, а «ковбой» старается догнать его и набросить лассо из веревки. Пятая пара изображает Волшебника и малыша. Малыш бежит дистанцию обычно, а Волшебник пытается догнать его, дотронувшись волшебной палочкой.

Особые замечания: пробежав дистанцию, игроки могут поменяться ролями и продолжить игру.

Кот и мышь

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных и творческих способностей.

Ход игры: игроки встают в 2 ряда лицом друг к другу и берутся за руки, образуя проход- нору.

В одном ряду стоят «коты», в другом — «мыши». Игру начинает первая пара: «кот» ловит «мышь», которая быстро бегает вокруг остальных «котов» и «мышек». В опасный момент «мышка» может спрятаться в коридоре, образованном руками остальных игроков. Как только «кот» поймал «мышь», играющие встают в ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока «коты» не переловят всех «мышей».

Фрагмент игры

Особые замечания: во время игры «коту» нельзя забегать в нору. Ни «коты», ни «мыши» не могут убегать далеко от норы.

Давайте жить дружно!

Ход игры: из игроков выбирается «мышь» — она салка. Остальные игроки убегают от салки по всей игровой площадке. При приближении «мыши» игроки могут взяться за руки попарно, тогда «мышь» не может их осалить.

Особые замечания: «мышь» может осалить игроков, если их будет трое. Игрок, осаленный «мышкой», занимает ее место в игре.

Кот и молоко

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных способностей, ловкости.

Ход игры: из игроков выбираются «кот» и «хозяйка». Все игроки садятся, прижав колени к груди и обхватив их руками, в круг на расстоянии 0,5 м друг от друга. Это блюдца с молоком. Хозяйка зовет кота: «Кис, кис, кис!» «Мяу!» — отвечает «кот».

— Ты где гулял?

— Во дворе.

— А мышку поймал?

— Почему?

— Молока хочу!

— Выбирай блюдце!

«Кот», обходя игроков, облизывается и дотрагивается до каждого. «Хозяйка» спрашивает: «Ну что, выбрал?»

«Кот» подходит к «хозяйке» и сообщает ей на ухо имя выбранного игрока. «Хозяйка» говорит: «Если сможешь, забирай!»

«Кот» доходит до выбранного «блюдца» и неожиданно толкает игрока за плечо. Если игрок повалится, т. е. молоко прольется, он выбывает из игры, а «кот» снова ведет переговоры с «хозяйкой». Если же игрок, которого толкнет «кот», не потеряет равновесия, то «кот» меняется с ним ролями. Игра начинается снова.

Особые замечания: «кот» может толкать только того игрока, которого назвал «хозяйке».

Коты и котята

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных и творческих способностей.

Атрибуты: плоский камень или фанерный щит (бера), мяч среднего размера.

Ход игры: в одном конце игровой площадки устанавливаются плоский камень или невысокий фанерный щит. От него на расстоянии 3 м проводится линия метания. Играют 2 команды — «шустрых котят» и «опытных котов». 3 игрока — жюри — «мыши». Они подсчитывают очки.

«Котята» начинают. Они выстраиваются за фанерным щитом у стартовой линии. Игроки-«коты» свободно располагаются на площадке против фанерного щита. Первый игрок-«котенок» подбрасывает мяч среднего размера вверх одной рукой и ударом ладони сильно отбивает его, стараясь как можно дальше послать его на площадку, туда, где нет игроков-«котов».

Если игроку-«котенку» это удается, команда получает 2 очка. Игроки-«коты» стараются поймать мяч на лету. Если мяч упадет на площадку, один из игроков-«котов», подобрав мяч, становится на линию метания и старается попасть мячом в фанерный щит. За попадание в цель команда получает 1 очко. Мяч в игру каждый раз вводит следующий игрок из команды «шустрых котят». Когда все «котята» подадут мяч, команды меняются местами, и начинает команда «опытных котов». Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Особые замечания: метание в щит игроки выполняют поочередно. Засчитывается только прямое попадание в него; мяч, отскочивший от земли и попавший в фанерный щит, не засчитывается.

Вежливая игра

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных способностей и внимания.

Ход игры: игроки встают в круг. В его центре — ведущий, кот Леопольд. Ведущий подает стоящим в кругу участникам различные команды, но выполнять их надо, только если он прибавляет к команде слово «пожалуйста». Например: «Пожалуйста, похлопайте в ладоши!», «Пожалуйста, повернитесь к своему соседу справа!», «Пожалуйста, потопайте ногами!» и т. д.

Особые замечания: игрок, который ошибся, меняется местами с ведущим.

Мышиная эстафета

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных и творческих способностей.

Атрибуты: 20 кеглей.

Ход игры: все игроки делятся на 2 команды — «мышки-норушки» и «мышки-шалунишки».

Они выстраиваются в 2 параллельные колонны на расстоянии 4—5 м друг от друга. Перед колоннами вычерчивается стартовая линия. На расстоянии 5 м от стартовой линии, наискосок, ставят по одной кегле и очерчивают их кругами диаметром 50 см.

По сигналу ведущего первые игроки обеих команд бегут к своим кеглям, обегают их, после чего спешат к кегле своих соперников и тоже ее обегают. Затем берут кеглю в руки и, пробегая перед командами, ставят кеглю в другой кружок. Потом первые игроки бегут к своим командам, касаются рукой следующего игрока, который продолжает игру.

Выигрывает та команда, которая сделает все быстрее.

Особые замечания: следующий игрок вступает в игру только после того, как предыдущий выполнит все задания и дотронется до него рукой.

Кошка и котята

Цель игры: развитие двигательных, коммуникативных способностей, эрудиции.

Ход игры: на игровой площадке проводят линию — улицу. Перед ней на расстоянии 8 м рисуется круг — дом. Из игроков выбирается «кошка». Она заходит в дом, а остальные игроки — «котятки» — подходят к ней на 1 м. «Кошка» спрашивает:

— Котятки, ребятки, вы где были?

— В саду!

— Что вы там делали?

— Цветы рвали?

— А где цветы?

Если «котята» допускают паузу в ответе, «кошка» кричит: «Ах, вы, обманщики!» и старается поймать кого-либо из них.

Спасаясь от «кошки», «котятки» убегают на улицу и встают на линию, взявшись за руки. Пойманный «котенок» уходит с «кошкой» в дом. Игра начинается заново. Вопросы могут быть другими.

Особые замечания: «кошка» может ловить «котят» не только после длительной паузы, но и если ответ прозвучит неправдоподобно. Если «кошка» не поймает «котенка», то она уводит в дом того, кто встал на линию последним.

Подвижная игра «Салки со скакалкой»

Цель: учить детей бегать парами, тройками по площадке, держась за скакалку, стараясь осалить детей, бегающих врассыпную. Развивать умение действовать согласованно в парах, тройках, координацию движений, ловкость.

Ход игры:

Двое детей берут за концы обычную короткую скакалку, бегут по площадке, стараясь свободной рукой осалить остальных детей, убегающих от них. Первый пойманный становится между водящими, берётся одной рукой за середину скакалки и включается в ловлю. Чтобы тройка водящих освободилась от своих обязанностей, надо каждому из них поймать по одному игроку.

Усложнение: в игру включить 2 пары ловишек.

Подвижная игра «Перемени предмет»

Цель: учить детей быстро перебегать на противоположную сторону площадки, брать предмет и предавать своему товарищу . развивать умение действовать в команде, соблюдать правила, ловкость, общую выносливость. Воспитывать настойчивость в достижении положительных результатов.

Ход игры:

На одной стороне площадки за линией становятся играющие, образуя 4-5 колонн. На противоположной стороне площадки напротив каждой колонны очерчены круги диаметром 60-80см. каждый первый в колонне держит в руках мешочек с песком, кубик или другой предмет. В центр каждого кружка кладётся такой же предмет. По сигналу игроки бегут к кружкам, кладут предмет и берут другой, затем возвращаются бегом на своё место и поднимают принесённый предмет над головой. Тот кто сделал это первым считается выигравшим. Прибежавшие передают предметы стоящим сзади них, а сами бегут в конец колонны. Когда все выполнят задание, отмечается колонна, набравшая большее количество выигрышей.

…

Усложнение: бежать за предметом змейкой между кеглями, не уронив кегли.

 

 

Подвижная игра «Догони свою пару»

Цель: учить детей быстро бегать в заданном направлении, стараясь догнать свою пару. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту движений. Способствовать проявлению выносливости.

Ход игры:

Дети встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади – отступя 2-3 шага. По сигналу воспитателя первые быстро перебегают на другую сторону площадки, вторые их ловят – каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями.

2 вариант

Запятнать свою пару мячом.

 

 

Подвижная игра «Второй лишний»

Цель: учить детей быстро бегать по кругу, становясь впереди ребёнка. Развивать внимание, реакцию. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Ход игры.

Дети становятся по кругу, расстояние между ними должно быть не менее 1-2 шагов. За кругом находится двое водящих. Один из них убегает, другой старается догнать его. Убегающий ребенок, спасаясь от ловящего, становится впереди какого-то ребёнка. Если он вбежал в круг и встать пока его не запятнали, его уже нельзя салить. Теперь должен убегать ребёнок, который оказался вторым. Если Ловишка успел коснуться убегающего, то они меняются ролями.

Бегать только вне круга, не пересекать его, не хвататься за детей, стоящих в кругу, бегать не слишком долго, чтобы все могли включиться в игру.

2 вариант:

Можно по кругу встать парами, тогда игра будет называться «Третий лишний».

 

 

Подвижная игра «Простые ловишки»

Цель: учить детей бегать врассыпную, увёртываясь от ловишки. Развивать быстроту движений, реакцию, умение действовать по сигналу.

Ход игры:

Дети находятся на площадке, Ловишка стоит на середине площадки. По сигналу – раз, два, три – лови1 – все дети разбегаются по площадке, увёртываясь от ловишки. Тот, кого Ловишка запятнал, отходит в сторону.

2 вариант:

Ловишка не может ловить того, кто успел присесть.

3 вариант:

Нельзя ловить того, кто успел остановиться и встать на одну ногу.

4 вариант:

Ловишка должен осалить убегающих мячом.

5 вариант:

Нельзя ловить тех детей, которые вовремя успели встать на какой-нибудь возвышающийся предмет.

 

 

Подвижная игра «Веревочка»

Цель: учить детей быстро бегать, стараясь дёрнуть за верёвку. Развивать быстроту, ловкость.

Ход игры:

На пол кладут верёвочку, длиной 1м. на расстоянии 5-6 м от её концов ставят флажки. Двое детей встают у концов верёвки лицом к своим флажкам. По сигналу: «Раз, два, три, беги», дети бегут каждый к своему флажку обегают его возвращаются и дергают за конец верёвки. Побеждает тот, кому это удалось сделать первым.

2 вариант:

Под двумя стульчиками, стоящими спинками друг к другу кладётся скакалка, дети сидят на стульях пока звучит музыка дети бегают вокруг стульев, как только музыка остановится дети должны сесть на свой стул и схватить за конец скакалки тот кто сделал первый победил.

 

Pepper – Правила карточной игры

Пакет

24 карты, содержащие 9, 10, J, Q, K и A каждой масти.

Ранг карт

J (козырной масти или «Правой беседки»; высокая), J (другой масти того же цвета, что и козырная масть, или «Левая беседка»), A, K, Q, 10, 9.

Торговля

Карты раздаются по одной каждому игроку, начиная с игрока слева от сдающего. Каждый игрок получает шесть карт.

Торги

Начиная с игрока слева от дилера, каждый игрок может сделать ставку или спасовать. Ставка указывает количество взяток, которые игрок (с помощью своего партнера) будет использовать, чтобы выиграть, если ему будет разрешено выбрать либо козырную масть, либо отсутствие козыря. Возможными ставками являются числа от одного до пяти; выше пяти — «маленький перец», то есть ставка на шесть взяток, а самая высокая ставка из всех — «большой перец», что также означает ставку на шесть взяток, но ставки для этой руки фактически удваиваются.

Каждый игрок по очереди должен либо сделать ставку выше предыдущей, либо спасовать. Аукцион продолжается столько раундов, сколько необходимо, пока все три других игрока не сделают ставку. Затем участник, предложивший самую высокую цену, либо называет козырную масть, либо выбирает «без козыря». Это фиксирует козырную масть, если таковая имеется, для этой руки.

Спектакль

Игрок, предложивший самую высокую цену, делает первый ход и может ходить любой картой. Остальные игроки разыгрывают по карте (по часовой стрелке) и должны следовать их примеру, если это возможно.Если игрок не может последовать его примеру, он может сыграть любую карту. Взятка достается старшему козырю или, если козырей нет, старшей карте приведенной масти. Победитель взятки ведет к следующей взятке.

Как вести счет

Команды получают одно очко за каждую взятку, если они выполняют хотя бы свой контракт, но теряют шесть очков, если они не выполняют свой контракт, независимо от стоимости контракта.

У команды может быть отрицательный счет. Исключением является ставка «большой перец».По этому контракту, если все взятки взяты, договаривающаяся сторона получает 12 очков. Однако, если договаривающаяся сторона не выполняет все шесть взяток, она получает откат на 12 очков. Противоположная сторона всегда получает одно очко за каждую взятую взятку.

Побеждает команда, первой набравшая 30 и более очков. Если обе стороны набирают 30 или более очков на одной руке, побеждает сторона с более высоким результатом. Если их очки равны, игра считается ничьей.

Путеводитель по величайшим развлечениям для начинающих: Euchre

Euchre — более быстрый и дикий родственник бриджа.Обе представляют собой карточные игры с уловками, в которых участвуют ставки, козыри и команды из двух человек. Бридж методичен, сложен, математически точен. Обычно в нее играют практически в тишине, пока игроки сосредотачивают всю свою когнитивную энергию на учете всех 52 карт в колоде. Euchre использует только 24. Поскольку нужно отслеживать меньше вещей, игра проще и в нее легче играть. Из 24 карт в euchre в каждой руке разыгрывается только 20. Четыре карты остаются закрытыми в «кошечке». Это увеличивает роль случая, поскольку никто точно не знает, какие карты будут в игре в каждой раздаче.Вероятность имеет значение, но определенность, так сказать, не обсуждается.

Правила Юкера новичкам покажутся произвольными. Когда вы начнете играть, вам покажется, что правила созданы специально, чтобы сбить вас с толку. Не беспокойтесь об этом. Вы поймете достаточно скоро. Ваш расстроенный партнер позаботится об этом. Если бридж подобен Бэтмену, медленному и размеренному, то Юкер подобен Джокеру, воплощению хаоса. На самом деле карта джокера была изобретена для использования в юкере, хотя в канадском варианте игры она больше не используется.

История

В Юкер играют в Северной Америке с начала 19 века. Он возник в Эльзасе как «Юкершпиль» и был перенесен в Новый Свет немецкоязычными иммигрантами. Некоторые другие термины игры также происходят из немецкого языка. В euchre домкраты называются «беседками», что происходит от слова «бауэр», что на немецком языке означает «фермеры». Выигрыш во всех пяти трюках называется «маршем», производным от слова «марш».

Юкер когда-то был чрезвычайно популярен в Америке.В 19 веке юкер считался национальной карточной игрой. В одной из ранних книг «Законы и практика игры в Юкер », опубликованной в 1877 году, автор называет Юкр «королевой всех карточных игр», утверждая, что «ни одна сидячая игра не является более популярной или в которую обычно играют для развлечения». в домашних кругах, во всех широко распространенных «выдающихся владениях» Соединенных Штатов».

Тот же автор говорит, что даже «скваттер в «Земле Запада» счел бы, что в наши дни его образованием пренебрегают, если бы знание этой игры не было одним из его достижений; — оно так же необходимо для его наслаждение жизнью, как каменный кувшин бурбона… с кукурузной пробкой — «демократический графин», как его называют.»

Хотя популярность игры несколько снизилась с момента ее расцвета в 19 веке, она остается очень популярной во многих регионах, таких как Средний Запад Америки, Канада (в частности, в Онтарио) и других англоязычных странах.

Что вам нужно знать, чтобы начать

Чтобы начать, вам нужно понять основные правила игры Полные правила доступны на сайте Pagat здесь Каждая рука состоит из трех фаз

Сделка: каждый игрок раздается пять карт, остаются четыре, составляющие «кошку».Верхняя карта котенка переворачивается.

Торговля/выставление козыря : начиная слева от дилера, каждый игрок решает, хочет ли он, чтобы масть перевернутой карты была козырной. Если они это делают, они «заказывают» дилеру, говоря «забрать». Затем дилер кладет перевернутую карту в руку и сбрасывает одну карту. Если все игроки спасуют, то тот же процесс повторяется, и каждый игрок может назвать любую масть козырной, кроме той, которая была отклонена в первом раунде.Когда игрок делает козырь, он может решить «идти в одиночку», что означает, что его партнер не участвует в этом раунде, и он играет против обоих своих противников в одиночку, чтобы попытаться заработать дополнительные очки.

Игра : игрок слева от крупье ведет. Другие игроки должны, если могут, последовать их примеру (играть той же мастью, что и карта). Если у них нет карт этой масти, они могут сыграть другую. Козыри побеждают другие масти. Взятку получает игрок, сыгравший старшую карту.Когда команда выигрывает три взятки, она выиграла раздачу. Если это та команда, которая выбрала козыря, то она получает одно очко. Если другая команда сделала козырь, то команда-победитель «украшает» своих противников и получает два очка. Если команда выигрывает все взятки, это называется «марш» и приносит два очка. Если игрок «идет один» и выигрывает все взятки, он получает четыре очка. Игра заканчивается в десять.

Еще одно важное, но странное правило в euchre заключается в том, что при составлении козыря валет этой масти становится старшей картой и называется «правой беседкой».Валет масти того же цвета по идиосинкразическим правилам игры превращается в козырь и называется «левой беседкой». Это вторая по старшинству карта. Итак, если пики козырны, то трефовый валет становится второй по старшинству пикой. Об этом легко забыть, потому что для новичка трефовый валет все равно будет выглядеть как дубина. Не ошибитесь. Это лопата.

Для тех, кто интересуется продвинутой стратегией, есть полезная серия видеороликов.

Что нужно для начала

Чтобы играть в Юкер, вам понадобится колода карт.Вернее, вам понадобится половина колоды карт (9 — туз). Также вам понадобятся четыре игрока. Лучше всего, если хотя бы двое из них уже умеют играть, а так смогут научить новичков (кого возьмут в напарники). Варианты игры для 3 игроков, 2 игроков и 6 игроков также относительно распространены.

Что нужно сделать, чтобы начать

Юкер играется картами от 9 до туза каждой масти. Так что удалите числа от 2 до 8 и отложите их в сторону. Из этой группы выньте пятерки.Они используются для подсчета очков.

Определить состав команд. Очевидно, чем лучше ваш партнер, тем выше ваши шансы на победу. Кроме того, совместная победа может укрепить дух товарищества. Однако стоит также иметь в виду, что, хотя ваши оппоненты — это ваши оппоненты, неуклюжий партнер вызывает наибольшую злость. Если вы только начинаете, выберите того, кого вы не боитесь разочаровать.

Решите, кто сдает: обычно это делается путем переворачивания карт перед каждым игроком.Первый, кто получит беседку (валет), раздает.

Раздайте по пять карт каждому игроку. Карта после последней сданной карты переворачивается, и первый раунд торгов определяет, будет ли она козырной.

Теперь вы готовы начать раунд торгов, описанный выше.

Советы:

У Юкера крутая кривая обучения, так что скоро вы станете компетентным игроком. Однако из-за своих произвольных правил он не подходит для абсолютных новичков.Вот пять вещей, которые вы не должны делать, но которые вы обязательно сделаете.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что левая беседка козырная: валет того же цвета, что и валет козыря (правая беседка), является козырным. Новички забывают об этом, что приводит к неправильной игре и разочарованию своих партнеров.

НЕ козыряйте туза партнера: туз любой масти (кроме козырной) обычно является выигрышной картой. Превзойти туз вашего партнера — значит потратить козырь на взятку, которую ваш партнер, скорее всего, выиграет в любом случае.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что «заказывать» можно только у дилера. В первом раунде вызова козыря только дилеру разрешено забирать рассматриваемую карту. Другие игроки могут «приказать» дилеру, сделав эту масть козырной и заставив дилера положить карту в руку. Однако они не могут забрать карту сами. Если вы новичок, то забудете об этом и попробуете подобрать самостоятельно. Тогда вы начнете сомневаться, хотели ли вы, чтобы это был козырь в первую очередь.Люди отпустят вас с первого раза. После этого будьте осторожны.

НЕ ЗАКАЗЫВАЙТЕ напарника, если не хотите «идти один». В первом раунде торгов у вас есть возможность заказать своего партнера. Однако, согласно канадским правилам, любой игрок, который заказывает своего партнера, должен играть в одиночку.

НЕ «разговаривайте за столом». Даже вздохи или хмурые взгляды могут рассматриваться как подсказки вашему партнеру о том, какие карты у вас на руках. К этому относятся настолько серьезно, что это не только запрет, но и ошибка, которая вызовет к вам неуважение.

Вот четыре вещи, которые вы должны сделать:

ДЕЛАЙТЕ команду козыря, если вы входите в команду, которая вызвала козыря. Это всего лишь эмпирическое правило, но с него можно начать. Если ваши противники сделали козырь, не ведите козыря.

ЗВОНИТЕ козырем, если думаете, что можете выиграть.

ОБЯЗАТЕЛЬНО рассчитывайте на своего партнера в одном трюке. Вы не знаете, что у них в руке, но в целом можете предположить, что они смогут взять одну уловку.

НЕОБХОДИМО посеять раздор в команде соперников: партнерство без доверия не победит.Если один из ваших противников ошибается, убедитесь, что его партнер это заметил.

---

Клифтон Марк — бывший ученый, у которого больше интересов, чем смысла в академических кругах. Он пишет о философии, психологии, политике и развлечениях. Если это важно для вас, его докторская степень по политической теории. Найдите его @Clifton_Mark в Твиттере.

Сплочение, чтобы сохранить игру

Его спокойное признание вдохновило меня на то, чтобы излить свой собственный список сожалений и извинений. В кино это был бы момент, когда мы прыгнули бы в объятия друг друга, но в реальной жизни мы заказали больше еды.Мы позвонили детям в квартиру, чтобы узнать, не хотят ли они пойти в кино. В ту ночь Денис не ночевал в гостинице; он остался дома. На следующий день мы все поехали на дачу. Семья после всей этой безумной толкотни каким-то образом осталась целой.

Так что дела пошли лучше. Мы пошли к нашему советнику. Мы пошли в наши фильмы. Мы работали над тем, чтобы относиться друг к другу более справедливо. И мы начали много играть в теннис, только вдвоем, когда могли. Только теперь мы играли по правилам.

Хоть у меня и было много уроков за плечами, Денис лучший спортсмен, так что почти сразу мы играли примерно на одном уровне.Мы улучшали каждую игру. Мы перестали обманывать. (Да, я признаю, мы оба вызывали сомнительные броски, когда нас загоняли в угол, и мы оба, если могли, подтасовывали счет.)

Хотя мы все еще были сверхконкурентоспособными, гордимся, когда другой наносит потрясающий удар, и мы не ненавидим победителя, когда проигрываем. Мы по-прежнему играли на победу, но теперь мы могли чувствовать радость за другого. Мы хотели стать лучше, и теперь мы хотели, были действительно взволнованы, увидеть, как другим тоже становится лучше.

Это подводит меня к нашей последней игре того лета, последней перед тем, как мы собрали нашего сына и отвезли его в колледж. Каждый из нас выиграл по сету, а теперь в финальном сете было 5:5. Однако мы зарезервировали корт всего на час, а час почти истек. Его ждали другие игроки. Так что это должна была быть последняя и решающая партия матча. Но игры были выиграны с таким трудом, что ни один из нас не мог позволить себе проиграть матч.

Денис подавал в решающей игре.Он подавал аккуратно, ни разу не пытаясь пройти мимо меня. Это было слишком рискованно. Я не воспользовался преимуществом, ударив своим ответом по его корту слева. А если погаснет? Матч был бы окончен.

Как выйти из френдзоны за 4 шага (с наукой!)

Френдзона. Это может быть пыткой, если вы попали в френдзону того, кто вам нравится! И сокрушить, если вы действительно хотите быть больше, чем просто друзьями.

В этом руководстве я покажу вам:

• что такое френдзона НА САМОМ ДЕЛЕ
• 9 верных признаков того, что вы находитесь в френдзоне
• как выйти из френдзоны за 4 шага )

Начинаем!

Что такое зона друзей? (Определение)

Дружеская зона, также известная как «дружеская зона» или «не романтическая зона», представляет собой статус отношений между двумя людьми, который не является романтическим.Обычно одна сторона входит в зону друзей, и этот человек обычно хочет «выйти» из зоны друзей, став потенциальным романтическим партнером.

Если вы находитесь в френдзоне, возможно, вы слышали следующее:

• Что они говорят: «Я не хочу портить то, что у нас есть между нами».
  • → Что они означают: «Я не могу видеть тебя в романтическом плане».
• Что они говорят: «Не могу поверить, что у тебя нет партнера!»
  • → Что они означают: «Ты был бы хорош для кого-то другого… но не для меня.
• Что говорят: «Ты мне как родной брат!»
  • → Что они означают: «Ты такой же близкий друг, как и мой брат/сестра, но ТАКИМ ты мне никогда не понравишься».

Давайте посмотрим на реальный пример того, как я использовал френдзону…

Я буквально записала в друзья этого парня в колледже… который в итоге стал моим мужем.

Ой!

Сумасшествие в том, что если бы он не вышел из френдзоны, у нас не было бы совершенно потрясающего брака и прекрасной дочери, которые у нас есть сегодня.(Спасибо, муженек!)

Эти советы, которыми я собираюсь поделиться с вами, буквально сработали для меня и моего мужа, поэтому я надеюсь, что они сработают и для вас!

↑ Содержание ↑

9 признаков того, что вы находитесь в зоне друзей

Во-первых, представьте себе человека, с которым вы могли бы быть в френдзоне. Это может быть друг, коллега или тайная любовь. Теперь пройдите по этим 10 знакам, чтобы узнать, находитесь ли вы в френдзоне:

1. Предлагают взять с собой друзей. Вы когда-нибудь приглашали любимого человека на обед или мероприятие только для того, чтобы он ответил: «Могу ли я привести двух своих лучших друзей?» Это плохой признак того, что вы находитесь в зоне друзей, особенно если они хотят взять с собой свою мать.
2. Играют в сваху. Вы постоянно замечаете, что они пытаются «подцепить» вас со своими друзьями? Они могут делать это, чтобы оценить ваш интерес к другим, или они могут на самом деле попытаться свести вас со своими друзьями.
3. Ты для них как «брат» или «сестра». Ничего больше… совсем.
4. Они воспитывают свою симпатию вокруг вас. Они даже расскажут о своем последнем свидании, расскажут вам, почему он/она находит их такими неотразимыми, и обсудят их совместное будущее (вас это не касается).
5. Они не боятся показывать вам свои отвратительные привычки. Приступы громкого кашля, ковыряние в ушах, почесывание живота, ковыряние в носу — все неприятные привычки — игра.
6. Они принимают вас как должное. «Эй, можешь подбросить меня завтра в аэропорт? Спасибо!» «Давай соберемся вместе, чтобы ты мог помочь мне подготовиться к завтрашнему тесту, хорошо?»
7. Вы отменяете планы по их размещению, но они не делают того же. Они даже не стали бы присутствовать на вашей свадьбе, потому что предпочли бы посмотреть последнюю серию на Netflix.облом.
8. Они отвлекают ваши романтические чувства. Все, что вы делаете в романтических отношениях, «слишком мило» или исходит от «действительно хорошего друга».
9. Нет «искры». Влеченные люди обычно проявляют признаки флирта, например, причесываются, прикасаются или облизывают губы. Если флирта нет, это может быть плохим признаком. Возможно, у вас даже есть предчувствие по этому поводу.

Интересный факт:

Наука утверждает, что она с большей вероятностью найдет вас менее привлекательной , чем вы ее.

Это может привести к ужасным недопониманиям и, в конечном счете, попаданию в ужасную «зону друзей». Ой! Не волнуйтесь, мы можем это исправить.

↑ Содержание ↑

Как выйти из френдзоны за 4 шага

Попасть во френдзону легко, выйти из нее — совсем другое дело. Вот ваше пошаговое руководство по побегу из френдзоны за 4 шага (или меньше).

Суть здесь в том, чтобы абсолютно РАЗМЫВАТЬ каждый шаг, прежде чем переходить к следующему. И, надеюсь, вам даже не придется переходить к шагу 4, потому что к тому времени вы уже будете вне зоны друзей!

Шаг 1: Будь уловом

Исследователи Лемей и Вольф изучили 127 пар друзей противоположного пола, заполнив анкеты, в которых задавали:

• как они романтически относились к своему другу
• как, по их мнению, их друг относился к ним романтически
• как часто они флиртуют со своим другом

Результат?

Люди, которых очень привлекал их друг , переоценивали то, насколько они действительно нравились их другу (ой!).

Участники также оценивали себя по своей «партнерской ценности» или тому, насколько хорошим уловом, по их мнению, они были. И люди, которые считали себя высоко ценимыми для партнера, на самом деле оказывались переоцененными в своей привлекательности. Тем не менее, людям, которые оценивали себя как партнера с низкой ценностью, было труднее поверить в то, что их привлекают другие.

Действие Этап: Будь уловом. Считайте себя отличным уловом. Этот процесс может занять дни или даже месяцы. Вот большой вопрос, который вы должны задать себе на этом этапе:

.

Что бы вы хотели от своего партнера?

А как убедиться, что ты добыча? Давайте попробуем эти идеи:

• Изменить приоритеты. Какие обязательства вы берете на себя перед ними, которые вы не взяли бы на себя ни перед каким другим другом? Не ставьте их на пьедестал. Сделайте приоритетом №1 ВЫ.
• Поднимите свою уверенность . Уверенность не приходит от того, что вы плюхаетесь на диван и смотрите Netflix (извините, любители телевизора). Это происходит от того, чтобы быть интересным и делать интересные вещи! Попробуйте заняться своим хобби, погрузиться в лучшие книги по саморазвитию или путешествовать по миру.
• Станьте идеальным партнером. Визуализируйте качества, которые вы хотели бы видеть в романтическом партнере.Они отлично готовят? Добрый и заботливый? Чертовски хороший боулер? Вместо того, чтобы ждать, пока они придут, поработайте над этими качествами сами, и в процессе вы станете привлекательнее. И даже не важно, что вы не в их «лиге». Одно исследование показало, что время, проведенное с человеком, может сделать его более привлекательным, если у вас есть те качества, которые он ищет.
• Обновите свой гардероб. Вы носите те же старые футболки, что и на первом курсе колледжа? Пришло время отказаться от прежнего себя и изменить себя, чтобы чувствовать себя более уверенно.Я предлагаю начать с основ — цвета. Узнайте, как цвет вашей одежды может буквально изменить настроение. Я хочу, чтобы тебе нравилось, как ты выглядишь… если да, то, скорее всего, они тоже.
• Самооценка . Вы чувствуете, что выполняете свое предназначение? Люди с высокой самооценкой знают, на что они способны. Если у вас его еще нет, попробуйте стать предпринимателем, о котором вы всегда мечтали.
• Лечение беспокойства. Раньше у меня была СЕРЬЕЗНАЯ социальная тревожность — я избегал шумных мест, проводил больше времени в одиночестве и просто не любил себя.Я знаю, что это нелегко, но чем раньше вы начнете делать правильные вещи, тем лучше. Начните с советов из этой статьи: 24 действенных совета, как справиться с тревогой.
• Не делай трюков. Не зря говорят: «Играй недосягаемым». Некоторые люди переигрывают себя до клоунады. Перестаньте пытаться произвести впечатление, не показывайтесь, позвольте им прийти к вам.
• Ищите других замечательных людей. Найдите других «потенциальных партнеров». Если вы положите все яйца в одну корзину, вы можете разочароваться.Чрезмерная сосредоточенность на одном человеке только сильнее разожжет ненужные эмоции. Создавайте варианты, оставляя свои варианты открытыми.

Совет: Оставайтесь на этом шаге как можно дольше! И даже если вы уже считаете себя отличной добычей, возможно, вам нужно больше работать над своей скромностью. Не торопитесь, и как только вы будете готовы, переходите к следующему шагу.

↑ Содержание ↑

Шаг 2: Сосредоточьтесь на дофамине

Когда мы взаимодействуем с людьми, мы взаимодействуем с несколькими различными химическими веществами.И один из них, на котором я хочу сосредоточиться, — это дофамин. Дофамин — это химическое вещество, которое доставляет нам удовольствие, и доктор Джон Медина обнаружил, что дофамин делает людей запоминающимися.

Допамин создает волнение, вовлеченность и мотивацию. Подумайте о своем человеке. Вы хотите, чтобы они сказали вам:

• «О, это так весело!»
• «Мне нравится проводить с тобой время!»
• «Ты очень интересный и крутой!»

Это дофамин в действии, и это самый быстрый путь к чьему-то сердцу.

Чем больше дофамина вы выработаете, тем больше вы им понравитесь и они захотят провести с вами время.

Самая большая ошибка, которую совершают люди, это попытка убедить другого в том, что они — материал для романтики.

На этом этапе я хочу, чтобы вы сосредоточились на создании медленной игры. Вы показываете им новую сторону себя — авантюрный, веселый дух, который вы хотите им предложить.

• Попробуйте новый класс. Или присоединитесь к групповому классу на Meetup или в группах Facebook.
• Создать новый ритуал. Решите каждый четверг посещать новый ресторан. Каждую субботу старайтесь делать новый домашний коктейль. Вечер приключенческого кино в воскресенье. Попробуйте что-то новое вместе и сделайте это повторяемым занятием.
• Попросите ИХ об одолжении. Эффект Бена Франклина гласит, что когда вы просите кого-то об одолжении, он с большей вероятностью ответит вам взаимностью. Почему? Потому что зачем им делать вам одолжение, если вы им изначально не нравитесь? Это классическая психология, и она работает.
• Вечер новых рецептов. Зайдите на свой любимый кулинарный блог или канал на YouTube и не останавливайтесь на достигнутом! Найдите что-то, что вы никогда раньше не готовили, и попробуйте регулярно добавлять новые рецепты.
• Отправляйтесь в новый поход или исследуйте новое место. Вы также можете разнообразить свою ежедневную прогулку, изменив свой обычный маршрут.
• С юмором. Рассказывать анекдоты другим — отличный способ повысить дофамин, включая шутки про папу! Научитесь быть шутливым в нашем руководстве здесь: Как быть забавным.
• Будь совершенствующимся. Всегда имейте что-то, что вы можете показать другим. Имейте крутую коллекцию марок, фотографии важных событий на своем телефоне или волшебный трюк. Отправляйте им забавные GIF-файлы, посты или видео. Это добавит ценности, будучи создателем дофамина!

Совет: Берите столько, сколько вам нужно. Если вам нужны месяцы или даже годы, делайте это медленно. Вы поймете, что вам нужно проводить здесь больше времени, если вам трудно заставить интересующее вас лицо ответить вам или провести время с вами.Помните, что большинство хороших отношений длятся годами, и для их развития требуется время.

↑ Содержание ↑

Шаг 3: Сосредоточьтесь на окситоцине

Как только вы войдете в ритм и начнете чувствовать взаимную связь, пора переходить к окситоцину. Окситоцин — это молекула доверия, привязанности и любви (особенно романтической).

Окситоцин имеет решающее значение для романтики.

Когда вы вводите окситоцин в отношения, они начинают думать:

• «Они… серьезно?»
• «Здесь происходит что-то ЕЩЕ?»
• «Может быть, они меня привлекают…»

Первый способ производства окситоцина — это любое физическое прикосновение:

• рукопожатие
• удар кулаком
• прикосновение к плечу
• теплое объятие
• пять
• прикосновение локтя
• поцелуй в щеку
• боковое объятие
• Начните с физического прикосновения при первой встрече и в конце вашего взаимодействия.Возьмите за привычку делать это каждый раз, когда встречаете их. Если вы не любитель физических прикосновений, начните с удара кулаком.

  Второй способ выработки окситоцина — сильный зрительный контакт.

  Это означает, что больше не нужно фаббировать или отвлекаться — дайте им зрительный контакт, которого они заслуживают! Даже если это , они все еще разговаривают по телефону, я хочу, чтобы вы встретились с ними взглядом, когда они поднимают глаза (но не пугайтесь).

  Третий способ — ввести больше прикосновений во время разговора.

  • случайный удар кулаком: «Да, мы получили это!»
  • прикосновение к локтю: «Отличная работа!»
  • похлопывание по плечу: «Вы сделали все, что могли».

  Маленькие инициации прикосновения прекрасны, если вы обращаете внимание на то, что получаете в ответ. Ищите один из этих двух типов сигналов:

  • Сигнал приглашения: Если кому-то удобно, когда к нему прикасаются, он улыбнется, наклонится на ваше прикосновение и даже прикоснется к вам в ответ.
  • Сигнал терпения: Если им не нравятся ваши прикосновения, они отстранятся или пожмут плечами и оставят микровыражение гримасы/отвращения/презрения, и вы не получите ответного прикосновения.

  Если вы видите больше признаков терпения, делайте это медленнее и ослабьте прикосновение. Работайте медленнее и отступайте от прикосновений, пока не увидите больше сигналов приглашения.

  Совет от профессионала: Знаете ли вы самый важный признак привлекательности, когда дело доходит до свиданий? Это:

  1. зрительный контакт
  2. смех
  3. доступность
  4. улыбка

  Ответ: c) доступность. Мы подсознательно выбрасываем сигналы приглашения, которые показывают, что мы одиноки, например, невинное движение волос или прикусывание нижней губы. Когда мы показываем эти сигналы, мы даем другому человеку «зеленый свет», что мы привлекаем и доступны.

  Вы также можете попробовать пригласительные сигналы , которые сигнализируют о доступности:

  • Повернитесь к ним туловищем. Это создает открытость и показывает, что вы уделяете им внимание. Если ваш торс закрыт, вы можете создать барьер между ними руками или ногами.Откройте свой торс, чтобы использовать открытый язык тела!
  • Используйте силу прикосновения. Слегка положите руку ему на плечо, когда пошутите. Или изучите этот изменяющий правила игры секретный прием касания. Ведь прикосновения — один из 5 языков любви!
  • Пристальный взгляд. В одном удивительном исследовании исследователи попросили испытуемых задавать друг другу ряд вопросов и смотреть друг другу в глаза. Одна группа незнакомцев даже влюбилась друг в друга после исследования! Итак, вердикт вынесен: смотреть кому-то в глаза — это мощно .Научитесь правильно смотреть, прежде чем усилить свою близость.
  • Покажи свое запястье. Это может звучать немного странно, но вы показываете свои запястья другим? Мы склонны открывать свои запястья только в том случае, если нам кто-то нравится, и скрывать их, когда нам это не нравится! Узнайте больше о языке женского тела здесь!
  • Смейтесь и используйте юмор. Смех — это не только то, что вы можете использовать с друзьями. Одно исследование показало, что пары, которые смеются вместе, как правило, имеют более качественные отношения! А если тебе не смешно? Освежите свои навыки юмора перед следующим свиданием.

  Узнайте больше о признаках привлекательности здесь: Как стать более привлекательной: 15 правил повышения привлекательности.

  ↑ Содержание ↑

  Шаг 4: Сосредоточьтесь на адреналине

  Исследователи Даттон и Арон заставили 85 человек пересечь либо устойчивый мост, либо очень страшный, шаткий.

  После того, как мужчины сошли с моста, к ним подошла женщина и назвала свое имя и номер телефона. Мужчины, которые пересекли страшный мост, значительно чаще звонили женщине после этого и приглашали ее на свидание.

  И те же мужчины, испытав страх и адреналин от перехода по шаткому мосту, все ошибочно приписывали свои ощущения сексуальному влечению, когда потом видели женщину.

  Трудно отличить адреналин от притяжения. Так что рискованные поступки с кем-то могут помочь вам обоим стать более вовлеченными!

  Итак, старый совет, который дал ваш школьный друг, о том, чтобы сходить с любимым на фильм ужасов?

  Да, это работает!

  Я рекомендую делать небольшие вещи, чтобы разжечь ваш адреналин:

  • отправиться в небольшое путешествие
  • отправиться в приключение по всему городу
  • попробовать прыгнуть с парашютом или банджи-джампинг
  • вместе начать кататься на мотоцикле
  • пойти в тематический парк
  • прыгнуть с парашютом вместе
  • смотреть страшные фильмы 9 острый соус
  • Превратите поход в магазин за продуктами в приключение: отправляйтесь на охоту, перемещайтесь по магазинам, как будто это новое приключение, и получайте удовольствие!

  Чувствуете себя действительно смелым? Попробуйте вместе выполнить квест . Или попробуйте вместе найти свое призвание. Я углубляюсь в это в нашем руководстве:

  Как найти свое призвание

  Проделайте это со своим человеком — это может связать вас самыми разными способами, которых вы не ожидали.

  Бросьте вызов друг другу и поддерживайте уровень адреналина, независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь!

  ↑ Содержание ↑

  Как не попасть во френдзону в первую очередь

  Хотите узнать, как не попасть во френдзону? Попробуйте эти советы:

  • Сообщите о своем намерении. Не ходите на цыпочках из-за своих романтических чувств — если они у вас есть, это признак того, что вам следует действовать, а не ждать. Пригласите их на свидание, поцелуйтесь или скажите, что вам интересно — в зависимости от того, что подходит больше всего.
  • Заранее изучите их стандарты. Что они ценят в партнере? Вы отлично подходите? Готовы ли вы приложить усилия, чтобы стать таким человеком? Если нет, то вперед!
  • Есть варианты. Часть отличного улова заключается в том, что у вас уже есть другие варианты! Если нет, то поднимите себя до уровня, когда другие ДЕЙСТВИТЕЛЬНО считают вас отличной добычей.
  • Не всегда доступны. Вы тот человек, который бросает то, что он делает, чтобы ответить на текст своего возлюбленного? Похоже, вы ставите их на пьедестал. Ставьте себя выше других, чтобы показать, что у вас есть сила, а не у них.
  • Скажи им, что ты не друг. Ты ищешь не просто дружбы, верно? Скажите им в следующий раз, когда они скажут, что вы «просто друзья».

  ↑ Содержание ↑

  Мне отказали — что теперь!?

  Если ничего не помогает, примите тот факт, что вы никогда не выйдете из зоны друзей.Это нормально!

  Помните, что в море много рыбы.

  И кроме того, дружить не так уж и плохо. Существует множество научных исследований о том, почему хорошие дружеские отношения помогают людям жить дольше и счастливее. Узнайте больше об этих ресурсах, чтобы максимизировать вашу дружбу:

  ↑ Содержание ↑

  Бонус: Наука Дружеской Зоны

  Почему большинство мужчин становятся жертвами френдзоны, а не наоборот? Принцип Бейтмана объясняет, что, поскольку у мужчин миллионы сперматозоидов, а у женщин только одна яйцеклетка, женщины должны быть более избирательными, когда дело доходит до выбора партнера.

  Исследование, проведенное учеными из Висконсинского университета в О-Клэр, показало, что по шкале привлекательности от 1 до 9 мужчины, как правило, оценивают своих друзей-женщин в среднем на 5, а женщины оценивают своих друзей-мужчин на 4.

  Другими словами, мужчины склонны рассматривать своих подруг как потенциальных партнеров больше, чем женщины своих друзей-мужчин.

  Вот почему во френдзоне больше мужчин, чем женщин. Еще один интересный момент заключается в том, что мужчины, как правило, оценивают себя как более привлекательных, чем на самом деле думают их подруги.

  В другом масштабном исследовании с участием 10 000 участников Motto спросил своих читателей, считают ли они сотни различных сценариев датами, например:

  • «Друг вашего друга отправил вам электронное письмо с вопросом, не хотите ли вы пообедать в пятницу».
  • «Бывший парень лично спрашивает тебя, не хочешь ли ты выпить в субботу».

  Один важный вывод из этого опроса заключается в том, что люди гораздо реже рассматривают любую встречу с другом как свидание.Например, если вы 40-летний мужчина на работе и дружите со своим коллегой, которого вы пригласили выпить, они, скорее всего, не сочтут это свиданием.

  Однако, если вы были другом друга того же коллеги, ваши шансы попасть в «статус свидания» взлетели до небес.

  Вот еще несколько примеров из исследования:

  • Если женщина старше 30 лет отправляет сообщение другу-мужчине с предложением выпить кофе в будний день, вероятность того, что он подумает о свидании, составляет всего 16%. (Шансы падают до 3%, если пол меняется местами, поскольку мужчины-гетеросексуалы, как правило, с большей вероятностью сочтут что-то свиданием.)
  • Если гей до 30 лет лично просит друга-гея выпить в субботу, вероятность того, что другая сторона подумает, что это свидание, составляет 32%. Это число увеличивается до 41%, если приглашение на ужин.
  • Если мужчина моложе 30 лет отправляет сообщение подруге с предложением пообедать в субботу, с вероятностью 16% она подумает, что это свидание. Если он предлагает выпить, это доходит до 25%.

  Надеюсь, эта статья поможет вам выйти из зоны друзей! Если так и должно было быть, поздравляю! Если нет, то я надеюсь, что вы сможете сосредоточиться на том, чтобы быть лучшим уловом, которым вы можете быть.

  А на самом деле все сводится к уверенности. Если вы действительно уверены в себе, ваш успех во всем — будь то отношения или что-то еще — будет стремительно расти. Научитесь повышать свою уверенность, ознакомившись с этим полным руководством по уверенности.

  За ваш успех (будь то во френдзоне или вне ее),

  Ванесса

  30 советов по отношениям, чтобы снова полюбить своего партнера

  Тот человек, с которым вы живете в одном доме? Любовь всей твоей жизни — помнишь? Из-за бесконечного стресса от ежедневных обязанностей и перевозки детей из одного места в другое может быть трудно сохранить те же самые чувства любви, которые вы испытывали, когда говорили: «Да».»

  Но хотя вы не можете отправиться в импровизированный отпуск или провести часы в постели, как молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) способов возродить ваши отношения. Испытайте себя, чтобы снова влюбиться в своего супруга. в этом месяце с этими 30 советами. и Пара.»

  2. Станьте ближе, найдя некоторую дистанцию ​​в вашем браке.

  Возьмите за правило, что в течение первых десяти минут любого вечера вы не будете обсуждать «бизнес» ваших отношений: никаких детских разговоров, никаких рабочих итогов.

  3. Поднимите телевизор на ступеньку выше. немного больше, чем отключение от DVR или выполнение отдельных действий бок о бок, настройте свое ленивое, расслабленное время, чтобы сделать его более любящим.Как насчет просмотра фильма в постели с тарелкой попкорна? Или он и она гладят спину, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой график, после того, как дети улягутся спать, уберите игрушки в ванну и насладитесь купанием вместе.

  4. Прекратите называть супруга «привет».

  Например: «Эй, ты можешь забрать детей после работы?» или «Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?» «Один из самых простых способов возродить ваш роман — вести себя так, как вы вели себя когда-то, когда встречались», — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Развод.» Попробуйте ласковое имя, которое вы использовали в первые годы ваших отношений, или просто более ласковые «Hon’s» и «Babe’s», которые вы, возможно, не произносили годами.

  5. Составьте список 10 лучших.

  Потратить несколько минут, записывая свои лучшие хиты за годы совместной жизни — от важных, таких как день вашей свадьбы, до более мелких воспоминаний, таких как песня, которую вы снова и снова играли в походе в один год Удивите своего партнера списком — уходите на кровати, отправьте по электронной почте, сядьте после ужина и прочитайте вместе.Упражнение даст вам важное напоминание о том, почему вы выбрали друг друга в первую очередь.

  6. Влюбись… в себя.

  Это может показаться нелогичным, но одним из лучших способов увеличить страсть в ваших отношениях может быть поиск новых способов саморазвития за их пределами. «Вы не можете чувствовать любовь к кому-то еще, если вы плохо себя чувствуете в своей жизни», — говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Устройте свидание за ужином с другом. Возьмите класс йоги.На самом деле приготовьте одно из блюд в вашем файле рецептов «когда-нибудь» (или на вашей доске Pinterest). Забота о себе наполнит вас энергией, сделав более восприимчивой к любви в вашей жизни.

  Сопутствующие

  7. Встряхните.

  Десятки исследований показали, что один из лучших способов вырваться из колеи — это привнести немного новшества в свою обычную рутину. Найдите свободные выходные в этом месяце, откажитесь от типичных субботних танцев и запланируйте то, что вам понравится делать вместе.Может быть, это так же сложно, как поездка на выходных в отеле типа «постель и завтрак», или, может быть, это так же просто, как провести день, играя в туриста в своем родном городе — скажем, заглянув в новое местное суши-бар или посетив близлежащее историческое место.

  8. Встряхните свой график секса.

  «Мы все знаем, что ждать до конца ночи, чтобы заняться сексом, часто означает, что вы засыпаете, прежде чем доберетесь до него», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу и автор. Попробуйте заняться сексом в другое время — в обеденный перерыв, в субботу днем, когда дом пуст, или во время утреннего душа вашего супруга.Если вечера действительно единственное доступное время, сделайте его своим приоритетом — ложитесь спать пораньше, откажитесь от фланелевых пижам и сделайте из этого событие.

  9. Прием практики.

  Нет, твой партнер не приносит домой цветы, как парень твоей лучшей подруги. Но есть миллиард способов, которыми ваш супруг любит по-своему: потирать вам спину после долгого дня, готовить блины в субботу утром, сочинять смешные песенки для ваших детей. Лернер говорит: «У вас больше шансов снова полюбить своего мужа, если вы не пытаетесь превратить кошку в собаку.»

  10. Обнимите своего партнера.

  Общий тест: Прикасались ли вы сегодня к своему супругу? пощечину перед работой или сном — пора собираться. Это не обязательно должно означать повышение вашей игры до дикой акробатики в спальне, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, — говорит Кернер. Доказано, что объятия повышают уровень окситоцина. , гормон, который усиливает чувство привязанности, особенно у женщин.

  11. Примите вызов один раз в день.

  Привычка к критике опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если он чувствует больше осуждения, чем восхищения. Ограничьте себя одной критикой в ​​день, выяснение того, какая из них важнее всего, является хорошим упражнением. «Практикуйтесь высказывать эту критику в трех предложениях или меньше», — говорит Лернер. «Сделайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете для себя, почему вы влюбились в первую очередь.»

  12. Общайтесь с друзьями вашего партнера.

  Да, правда. Если вы посмотрите на свою вторую половинку глазами его или ее приятелей, вы сможете раскрыть милые грани их личности, которых вы, возможно, не видели какое-то время, а может быть, никогда — как он или она может рассказать анекдот, который взорвет всю комнату, насколько он или она добр, когда разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или как они (сюрприз!) хвастаются вами.

  13. Прекратите давать непрошеные советы.

  Хорошо, может быть, вы знаете правильный, более эффективный способ делать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек посвятил себя тому, чтобы способствовать счастью друг друга, говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется выйти из комнаты, когда он изо всех сил пытается нарезать помидор для салата или надевает зимний комбинезон на вашего шатающегося малыша». Это не ваша работа — исправлять своего супруга.

  14. Притворяйся, пока не получится.

  Да, после долгого дня, когда вы преодолеваете препятствия на работе и спорите с детьми, вести себя мило и любяще может звучать так же привлекательно, как вызов присяжного, но когда вы каждую ночь позволяете себе сорваться с крючка, ваши отношения страдают. Не ждите, пока дух действительно побудит вас согреть сердце вашего партнера, говорит Лернер. «Точно так же, как мы можем действовать мужественно, когда боимся, мы можем действовать с любовью и фокусироваться на позитиве, когда чувствуем… ну, не совсем так», — говорит она. Сегодня веди себя так, как будто ты безумно влюблен: обнимай, целуй, звони, просто чтобы поздороваться, отправь любовное сообщение.Вы можете быть удивлены тем, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.

  15. Расписание еженедельных свиданий.

  Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе хотя бы раз в неделю, лучше общаются, получают большее сексуальное удовлетворение и более сильное чувство обязательств, чем пары, которые этого не делают. Достаньте свои календари и запланируйте еженедельные встречи с парой на следующий месяц так же, как вы планируете другие встречи.

  16.Хватит говорить о детях.

  Да, это свет вашей жизни. Конечно, вы вряд ли помните, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это создать крепкий брак, а лучший способ сделать это — регулярно проводить время, просто сосредоточившись друг на друге. Установите несколько основных правил, чтобы упростить задачу: возможно, вы не обсуждаете детей на свиданиях или после того, как они легли спать в течение недели. Всей вашей семье будет лучше, если вы уделите время «только нам двоим», чтобы поговорить о взрослых вещах.

  17. Займитесь чем-нибудь активным.

  Работа над достижением общей цели укрепляет чувство единства, а физические действия — будь то совместная подготовка к полумарафону или обещание сбросить десять фунтов — дает каждому возможность ободрять и призывать друг друга к поддержке. Кроме того, вы вместе попробуете что-то новое — верный способ омоложения отношений, говорит Вайнер-Дэвис. Проведите воскресный день, прогуливаясь по близлежащему парку, попробуйте прогуляться после ужина три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы могли бы попробовать.

  18. Будьте реалистичны в отношении взлетов и падений отношений.

  Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредоточитесь на том, что не так, вместо того, чтобы привнести в брак лучшее, что есть, это хороший рецепт для неудачи. Избавьтесь от «горе мне» и составьте список вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя счастливее прямо сейчас — и сделайте некоторые из них! «Лучший способ любить своего партнера — это работать над собой», — говорит Лернер.

  19.Зарегистрируйтесь.

  Да, вы можете говорить со своим супругом 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти разговоры часто становятся скорее логистическими, чем любовными: «Кто забирает молоко по дороге домой?», «Что есть планы на выходные с вашими родственниками?». Выделение времени для ежедневной проверки, когда вы действительно разговариваете, напомнит вам, что вы партнеры в любви, а не только в ведении домашнего хозяйства. Вот как это сделать: установите на телефоне будильник, который сработает в определенное время вечером, и когда он сработает, прекратите все, что вы делаете — складывание белья, ответы на электронные письма, просмотр телевизора и уделите десять минут болтовне. .Лучший способ начать? Простое «Как дела?»

  20. Шпионить за своим напарником.

  Проведите пять минут, просто наблюдая за своим супругом, когда он не знает, что вы наблюдаете, и мысленно отметьте десять вещей, которые вам нравятся в нем или в ней. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.

  21. Разлука делает сердце более любящим.

  Буквально! Есть причина, по которой старое настроение является таким классическим. Время, проведенное в разлуке, дает вам возможность задуматься о ваших отношениях, выводит вас из рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, наиболее важно!), дает вам возможность скучать друг по другу! Позвоните по телефону и запланируйте выходные для девочек, о которых вы и ваши друзья постоянно говорите, навестите свою маму или подарите себе немного времени в одиночестве.Немного времени, проведенного врозь, сильно изменит то, как вы воссоединитесь впоследствии.

  22. Попросите супруга научить вас чему-нибудь.

  Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один из простых способов показать, насколько вы цените своего партнера — и усилить чувство любви между вами двумя — попросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбольный матч? Как сделать приличную фотографию, не полагаясь на автоматические настройки? Как приготовить знаменитый семейный рецепт гамбо? Попросите его показать вам, что он знает.

  23. Не пытайтесь читать мысли.

  Иногда наши самые большие проблемы с партнерами возникают из-за историй, которые мы придумываем в своей голове, — говорит Лернер. Вместо того, чтобы топтаться в гневе из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому, спросите, как он или она на самом деле себя чувствует. Простое лекарство от обиды — перестать предполагать худшее, а единственный способ почувствовать себя лучше — поговорить об этом.

  24.Придумайте юбилей.

  Конечно, вы празднуете Большой праздник каждый год, но почему бы не придумать другие причины, чтобы отметить вашу совместную жизнь? Воспроизведите свое первое свидание, приготовив ту же еду, которую вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы вместе смотрели в кинотеатре. Устройте первую в этом месяце ночь «пикник на полу семейного номера». Устраивайте «половинные» годовщины, отмечая дату за шесть месяцев до вашей настоящей годовщины. Придавая обычным дням особое значение, вы дадите друг другу повод остановить время и подумать о жизни, которую вы строите вместе.

  25. Общайтесь по-новому.

  Являются ли быстрые текстовые сообщения и встречи после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Измените способ общения, поступая по-другому: отправьте длинное, болтливое электронное письмо, которое вы отправляете девушке. Прервите вечернее чтение, чтобы поболтать. Другими словами, разговор ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что помимо всего прочего, ваш супруг (супруга) также является вашим лучшим другом, с которым вам очень нравится общаться.

  26. Создайте список сексуальных пожеланий.

  Распорядок в спальне слишком, ну, обыденность? Составьте рискованный список всех вещей, которые вы хотели бы, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его там, где он никогда этого не ожидает (и никто другой его не найдет!). Ваша сексуальная жизнь получит импульс, потому что вы получите именно то, что хотите, но добавленный элемент того, как и когда это происходит, сделает ее еще более горячей.

  27. Просмотрите старые фотографии.

  Простой совместный просмотр снимков из вашей истории поможет вам вспомнить, почему вы влюбились в своего партнера в первую очередь.Но если вы хотите сделать еще один шаг вперед, изучите вместе свои «архивы отношений» и вспомните о воспоминаниях, больших и малых, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали в первые несколько лет. недели в качестве родителей или случайных откровенных встреч, о которых вы забыли. Память поможет вам…

  28. Удачной ночи.

  Вам не нужно еще одно свидание, которое включает в себя обсуждение детей с той минуты, как вы выходите за дверь, и до той минуты, когда вы платите няне.Вам не нужно еще одно свидание, которое включает в себя периодические проверки вашей рабочей электронной почты. Что вам действительно нужно, так это спланировать, чтобы о детях позаботились, а затем встретиться со своей второй половинкой в ​​отличном баре (есть что-то в том, чтобы прийти туда в одиночку, что намного сексуальнее, чем отправиться вместе) и расслабиться, как вы это делали, когда вы мы встречаемся.

  29. Отразите недостающее.

  Итак, ваш супруг не романтик. Ваш партнер не говорит «спасибо» и не ласков. Но ты ли? Изучите свои самые большие претензии к супругу и обратите внимание на себя: когда вы в последний раз по-настоящему целовались? Как давно вы звонили ему или ей на работу просто для того, чтобы поздороваться? «Если вы хотите больше общения, предложите занятие.Вместо того, чтобы говорить об общении, говорить о том, как вы не говорите, просто попробуйте поговорить», — говорит Лернер. Будьте активны, и вы можете обнаружить, что самый простой способ получить то, что вы хотите, — это просто заставить это произойти.

  30. Обсудите новости.

  Прервите монотонность брака, разжигая огонь под своими типичными разговорами. Спросите своего супруга, что они думают о текущем событии, отправьте по электронной почте ссылку на статью, которую вы прочитали, и обсудите ее за ужином, попробуйте открытый вариант » Что, если?» Обнаружение чего-то нового в том, что он или она думает и чувствует, поможет вам осознать, что на самом деле вы еще не все знаете о нем, и поможет вам с нетерпением ждать всего, что еще впереди. .

  Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

  Как играть в KanJam | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ от DICK’S Sporting Goods

  Вы знаете эту игру, в которой люди бросают диски в нечто, похожее на черный мусорный бак? Это KanJam, и это круто.

  А теперь ты хочешь войти.

  Конечно, полезно, если вы умеете играть. И чтобы не было путаницы в отношении того, сколько очков вы получаете за Dinger или как далеко друг от друга должны находиться каны, мы здесь, в DICK’S Sporting Goods, составили краткий обзор.Вы даже найдете несколько советов от одного из лучших в мире игроков в KanJam.

  ЧТО ТАКОЕ КАНДЖАМ?

  KanJam — невероятно популярная игра с дисками, созданная Чарльзом Скиандрой и Полом Свишером — двумя друзьями из Буффало, которым доставляло удовольствие бросать диски в рваные металлические мусорные баки. Когда в 1990-х годах игра начала набирать популярность в районе Буффало, Скиандра и Свишер серьезно задумались и в конце концов основали компанию KanJam, осуществив свою первую официальную продажу в 2005 году.К 2007 году было продано 14 000 единиц, и популярность игры продолжает расти. Теперь он доступен в магазинах спортивных товаров DICK по всей стране.

  КАК ИГРАТЬ В КАНДЖАМ

  Вы и ваш партнер стоите напротив канов (которые в обычной игре расположены на расстоянии 50 футов друг от друга ) и попеременно бросаете и отклоняете диск. По сути, вы и партнер работаете вместе, чтобы заставить диск выполнять одно из трех действий: ударить по кану, войти внутрь кан через верхнее отверстие или, что лучше всего, пройти через отверстие в слоте кан для мгновенного выигрыша.Один игрок бросает диск в сторону кан, а другой может перенаправить его.

  ПОДХОДИТ ЛИ ЛЮБОЙ ДИСК?

  Ну да, если вы просто балуетесь со своими приятелями, но с официальным диском KanJam вы добьетесь гораздо лучших результатов. Официальный диск весом ровно 168 граммов специально разработан для KanJam, и это единственный диск, принятый для официальных соревнований.

  ОТКУДА ВЫ БРОСАЕТЕ ДИСК?

  Согласно официальным правилам KanJam, все игроки мужского пола старше 12 лет должны бросать из-за переднего края кан (женщины и мальчики до 12 лет могут стоять на расстоянии 10 футов ближе).Ни одна часть тела не может пересечь эту линию. Таким образом, даже если ваши ноги стоят за линией, но ваша рука пересекает линию при броске, вы нарушаете правило. Рекомендуется стоять у заднего края ворот; таким образом, когда вы будете выполнять бросок, вам не будет угрожать опасность пересечения линии.

  КТО БРОСАЕТ ПЕРВЫМ?

  Порядок бросков можно определить с помощью быстрого раунда «чет-нечет» или подбрасывания диска в стиле подбрасывания монеты. Победитель получает право решить, бросать первым или вторым.И, как и в бейсболе, на самом деле выгодно бросать последним — это называется «молоток». Если у вас есть Молот, у вас всегда есть шанс выиграть игру с помощью Мгновенного выигрыша, описанного в следующем разделе.

  Каждый член команды выполняет один ход броска и один ход отклонения, прежде чем передать диск противоположной команде.

  КАК ВЫ ВЕДЕТЕ СЧЕТ?

  Оценка KanJam относительно проста. Для победы требуется 21 очко. Вот разбивка того, как это работает:

  • ДИНГЕР (1 очко): Ваш товарищ по команде отклоняет диск, чтобы попасть в кан.
  • ДВОЙКА (2 очка): Бросок диска попадает в кан без помощи товарища по команде.
  • ВЕДРО (3 очка): Ваш товарищ по команде отражает бросок в кан.
  • МГНОВЕННЫЙ ВЫИГРЫШ: Диск попадает в кан через маленькую прорезь спереди. Игра завершена.
  ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ СТАРШЕ 21?

  Ваша команда должна набрать ровно 21 очко, чтобы победить. Если в результате броска счет команды превышает 21, очки за этот бросок вычитаются из счета команды.Например, если у вашей команды 20 очков, а ваш товарищ по команде перенаправляет диск в кан для 3-х очкового Ведра, ваш счет уменьшается до 17 очков.

  ЧТО ЕСЛИ НИЧЬЯ?

  Если обе команды набирают по 21 очку за одинаковое количество раундов, игра переходит в овертайм. Каждая команда делает свой ход, команда с Молотом идет второй.

  Вот пример того, как может проходить сверхурочная работа:

  • Команда А и команда Б отправляются в овертайм.
  • Команда А бросает первой и получает два очка. Команда Б получает трехочковый Ведро при первом броске. КОМАНДА Б ПОБЕЖДАЕТ.
  • Команда Б набрала менее двух очков. КОМАНДА А ПОБЕДАЕТ.
  • Команда B набирает два очка и сравняет счет с командой A. БУДЕТ СЫгран ВТОРОЙ ОВЕРТАЙМ. Овертайм может продолжаться до тех пор, пока не будет определен победитель.

  Мгновенная победа по-прежнему автоматически завершает игру в овертайме.

  СОВЕТЫ ПО ОПРОКИДЫВАНИЮ
  • Официальное определение чистого наконечника — это «наконечник сложенными руками, ударяющий по среднему краю диска или по центру верхней части диска.
  • Дефлекторы не могут каким-либо образом управлять диском, известным как «перенос». Если отражатель переносит диск или дважды попадает в него, очки не начисляются.
  • Дефлекторы могут перемещаться по мере необходимости, чтобы перенаправить диск даже перед воротами.
  • Игроки, ожидающие подсказки, НИКОГДА не могут касаться ворот.
  • Если игрок намеренно мешает игре, его команда немедленно лишается права участвовать в игре.
  СОВЕТ ОТ ЧЕМПИОНА

  Несмотря на то, что в KanJam часто играют для развлечения, он также позволяет соревноваться на мировом уровне.Двумя крупнейшими турнирами года являются KanJam Klassic и KanJam World Championships, причем в последнем принимают участие лучшие игроки KanJam со всего мира.

  Джон Сандино — половина выживших жеребцов вместе с Эриком Клавуном — выиграл несколько классических титулов и чемпионатов мира.

  «KanJam дает любому возможность выйти и поиграть, — сказал Сандино. «Это может быть игра забегов; ты должен быть на ногах.

  «И я встретил несколько замечательных людей и завел хороших друзей.

  Вот советы Джона для игроков, которые надеются когда-нибудь выиграть свой собственный чемпионат мира по KanJam:

  1. Играйте в числа, особенно если у вас есть Молоток. Старайтесь оставаться на 3 и избегайте 16.
  2. Играйте часто и с разными людьми. Чем больше людей вы играете, тем больше стилей вы изучаете.
  3. Тренируйтесь посреди открытого пространства в ветреную часть дня. Не практикуйте в спокойных, идеальных условиях. Если вы научитесь приспосабливаться, это поможет, особенно на чемпионатах мира, где вы не знаете, какие будут условия.

  Как играть в «Длина волны» | Официальные правила

  
  

  Компоненты

  • Устройство
  • 84 карты спектра
  • 3 жетона очков
  • Нестандартный пластиковый лоток
  • Свод правил
  
  

  Обзор

  Длина волны — это социальная игра-угадайка, в которой две команды соревнуются в чтении мыслей друг друга.

  Команды по очереди поворачивают циферблат туда, где, по их мнению, находится цель в спектре, скрытом за экраном.

  Один игрок из активной команды — Экстрасенс — знает, где находится цель, но может дать подсказку только НА СПЕКТРЕ между двумя противоположными понятиями. После этого их товарищи по команде должны угадать, где находится цель.

  Цель вашей команды:

  Поверните красный диск как можно ближе к центру цветной мишени.

  Вот поворот:

  Цель полностью скрыта за этим синим экраном и каждый раунд находится в случайном месте.

  К счастью, один из ваших товарищей по команде обладает экстрасенсорными способностями и точно знает, где находится цель!

  Они тянут карту с двумя противоположными понятиями, например, «Недооцененный — Переоцененный» или «Горячий — Холодный».

  Экстрасенс дает подсказку, где находится цель на спектре между двумя понятиями.

  В этом примере цель находится немного ближе к «горячей» стороне, поэтому экстрасенс говорит «Кофе», так как кофе горячий, но не самый горячий, какой только можно себе представить.

  Теперь команда экстрасенсов должна обсудить подсказку и решить, куда повернуть ручку.

  Все думают вслух и обдумывают очень глупые идеи, пока другая команда отравляет ваш мозг плохими предложениями.

  Наконец, экстрасенс открывает экран, чтобы показать, находится ли шкала в целевой области.

  Чем ближе к центру мишени, тем больше очков наберет ваша команда! (Другая команда также получает шанс забить).

  
  

  Настройка

  Wavelength настраивается менее чем за минуту, и в нее можно играть прямо из коробки: вы можете просто проходить игру, ничего не доставая. Для начала поместите устройство (большой пластиковый предмет с циферблатом и вращающимся колесом) в прорезь посередине лотка коробки.

  Затем вставьте 3 жетона — «голову» и фишку отгадывания — в соответствующие слоты. На схеме слева показано, куда все идет.

  Теперь разделитесь на 2 команды примерно одинакового размера. Затем решите, кто из этих команд будет Экстрасенсом (подсказчиком) в первом раунде.

  Команда, которая ходит первой, начинает с O очков. Команда, которая идет второй, начинает с 1 очка. Мы называем команды «Левый мозг» и «Правый мозг», но вы можете называть себя как угодно.

  Вот оно! Вы готовы играть в Wavelength.

  
  
  

  Игра

  Как продвигается игра:

  1. Экстрасенсорная фаза: Экстрасенс текущей команды дает подсказку.
  2. Фаза команды: Команда экстрасенса обсуждает и поворачивает диск.
  3. Влево/вправо Фаза: Другая команда угадывает влево/вправо.
  4. Фаза подсчета очков: Экстрасенс обнаруживает цель и получает очки.

  После подсчета очков другая команда начинает свой раунд, ЕСЛИ ТОЛЬКО не срабатывает правило наверстывания, подробно описанное в следующем разделе.

  Игра продолжается таким же образом, команды по очереди дают подсказки, и каждый раз новым игроком становится Экстрасенс.

  Важное правило наверстывания

  Как бы команда ни проигрывала в Wavelength, всегда есть шанс наверстать упущенное. Если команда экстрасенса набирает 4 очка и все еще проигрывает другой команде после подсчета очков в этом раунде, они немедленно делают еще один ход (с другим игроком в качестве экстрасенса).

  Это означает, что команда, проигрывающая 9-0, гипотетически может сделать 3 хода подряд и победить.

  
  

  A. Психическая фаза

  Каждый раунд начинается с того, что экстрасенс текущей команды крутит колесо, чтобы рандомизировать местонахождение цели, вытягивает карту длины волны и дает подсказку НА СПЕКТРЕ между двумя понятиями на карте.

  Экстрасенс должен делать все это тайно, чтобы игроки обеих команд не могли видеть, где находится цель.

  Вот официальный приказ, который должен выполнить экстрасенс (немного слишком подробно, но на практике все просто):

  1. Закройте экран: Поверните экран с помощью пластиковой ручки, пока он полностью не закроется и не встанет на место со щелчком.

  2. Выберите длину волны: Возьмите 1 карту длины волны из колоды. Они двусторонние, и экстрасенс может выбрать сторону, которую он хочет использовать для своей подсказки. На большинстве карт есть «нормальная» сторона и «странная» сторона. Не думайте слишком много об этом: просто выберите тот, который вы считаете наиболее интересным!

     Поместите карту в слот перед устройством выбранной стороной вперед и прочитайте текст карты, чтобы обе команды могли слышать.

  3. Произвольное расположение цели: Вращайте колесо, проводя пальцами по волнистым краям, пока не убедитесь, что цель находится в совершенно произвольном положении.Пластиковый экран должен быть ЗАКРЫТ во время вращения: вы не можете держать его открытым, чтобы выбрать местоположение цели.

  4. Откройте экран: С помощью пластиковой ручки откройте экран и посмотрите, где находится цель. Вы всегда должны открывать экран ПОЛНОСТЬЮ, даже если вы можете видеть цель при его частичном открытии: иначе игроки, наблюдающие за вами, смогут угадать общее местоположение цели.

     Очень редко центр мишени (клин с 4 точками) вообще не виден.Если это произойдет, закройте экран и снова поверните. Если центральная цель когда-либо частично находится в поле зрения слева или справа, это верно, даже если это просто полоска.

  5. Дайте подсказку: Посмотрите, где пространственно расположен центр мишени вдоль видимой области колеса. Теперь подумайте о подсказке, которая концептуально находится в том месте, где находится цель В СПЕКТРЕ, между двумя концепциями на вашей карточке. Правила того, как давать подсказки, можно найти далее в этой книге.

  6. Закройте экран: Используя пластиковую ручку, полностью закройте экран. Теперь поверните коробку лицом к вашей команде, чтобы они могли взаимодействовать с устройством.

  Теперь экстрасенс полностью перестает общаться!

  После того, как экстрасенс дал подсказку, ему больше не разрешается говорить НИЧЕГО, даже разъяснения, и он должен сохранять совершенно невозмутимое выражение лица.

  Если экстрасенс когда-либо выдает целевое местоположение после того, как дал свою подсказку, устно или невербально, каждый игрок должен решить, наказывать ли команду.

  Обычно мы просто позволяем экстрасенсу дать новую подсказку с новой картой и целевым местоположением, но мы щедры на это.

  
  

  B. Групповая фаза

  После того, как экстрасенс даст подсказку, остальная часть команды должна ПРОЧИТАТЬ ИХ МЫСЛИ и повернуть ручку как можно ближе к центру целевой области.

  Это основа игры, и она почти полностью свободна от правил: товарищи по команде могут обсуждать, дискутировать и спорить так, как им нравится.

  После того, как команда Экстрасенса пришла к соглашению, они сообщают другой команде, что определились с положением шкалы.

  На этом этапе помните о нескольких вещах:

  • Не используйте проценты или числа в качестве сокращенного обозначения того, куда поворачивать циферблат.

    Поскольку длина волны основана на интуитивных ощущениях, вам следует ограничиться такими фразами, как «намного правее» или «немного вниз», а не «уменьшить до 25%».

    За это не следует никакого штрафа — просто избегайте этого в соответствии с духом игры.

  • Каждый в команде имеет право повернуть ручку в любое время.Команде решать, как договориться об этом.

  C. Левая/правая фаза

  В игре «Длина волны» у ОБЕИХ команд всегда есть шанс набрать очки за подсказку.

  После того, как команда экстрасенса определила свое положение шкалы, другая команда должна угадать, находится ли центр мишени (клин с 4 точками) слева или справа от шкалы. Это обсуждение должно быть довольно кратким, так как это простой бинарный выбор: ВЛЕВО или ВПРАВО.

  Команда делает предположение, помещая маркер в ЛЕВУЮ или ПРАВУЮ ячейку рядом с карточкой длины волны.

  
  

  Например, на изображении ниже показана команда, угадывающая ЛЕВОЕ, то есть они думают, что Экстрасенс хотел передать что-то БОЛЕЕ ГОРЯЧОЕ, чем предположила текущая команда.

  
  
  

  D. Этап подсчета очков

  После того, как обе команды окончательно определились со своими предположениями, наступает время самой захватывающей части игры: РАСКРЫТИЯ. Экстрасенс открывает экран, чтобы показать цель. Их команда получает очки, если циферблат находится в пределах цветной целевой области, указанной на цветных клиньях (2-4 очка).

  Если циферблат находится на грани между двумя результатами, команда экстрасенса всегда получает лучший из двух результатов.

  Другая команда получает 1 очко, если она правильно угадала, находится ли цель слева или справа от конечной позиции шкалы. Если команда экстрасенса угадала правильно (четырехочковый клин), другая команда не может забить.

  Переместите маркер подсчета очков каждой команды на указанную сумму.

  
  

  Экстрасенсорная команда

  Определяет количество очков, напечатанное на клине, в котором находится циферблат.Ниже команда получает 3 очка.

  Другая команда

  Подсчет очков путем угадывания, находится ли центр мишени слева или справа от циферблата.

  Ниже, если бы команда угадала НАЛЕВО, она получила бы 1 очко.

  
  

  Конец игры

  Как только команда набирает 10 очков, игра заканчивается, и t команда с наибольшим количеством очков выигрывает !

  Если ничья, каждая команда совершает последний ход внезапной смерти. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков в этом раунде (включая предположение ЛЕВОЕ/ПРАВОЕ).Если по-прежнему ничья, повторяйте до тех пор, пока команда не выиграет.

  
  

  Совместный режим

  В этом режиме все побеждают или проигрывают вместе как одна команда. Это очень хорошо работает с 2-5 игроками, но вы можете играть с любым размером. Правила в основном такие же, кроме:

  • Для начала поместите 7 карт со случайными длинами волн в слот для карт. Когда эта колода закончится, игра окончена. Затем используйте таблицу справа, чтобы определить, насколько хорошо вы справились!

  • Очки работают так же, как и обычно, за исключением того, что центральный клин приносит только 3 очка, но вы ТАКЖЕ можете взять бонусную карту, чтобы добавить ее в колоду, добавляя дополнительный раунд к игре.

  • Пропустить фазу угадывания влево/вправо.

  Оценка	Как вы это сделали
  0-3	Вы уверены, что он подключен?
  4-6	Попробуйте выключить и снова включить
  7-9	Подуйте на дно устройства
  912 — 4 12 Неплохо! Неплохо, но и неплохо
  +13-15	So Close
  +16 — 18	Вы выиграли!
  +19 — 21	Вы на том же. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт