Теннис настольный теплый стан: Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Читайте про лучшие

Разряды по настольному теннису

В настольном теннисе, как и в других спортивных дисциплинах, мастерство и опыт спортсменов оценивается на основе полученного разряда или присвоенного звания.

Предусмотрено разделение на возрастные группы, в каждой из которых можно получить только определенный разряд – мальчики и девочки (до 13 лет), юноши и девушки (до 16 лет), юниоры, юниорки (до 19 лет и до 22 лет) и мужчины, женщины (нет возрастного ограничения). Сдавать на I-III разряд можно уже с 8 лет, на кандидата в мастера спорта с 13 лет и на мастера спорта с 14 лет в соответствии с действующим приложением №17 к Приказу Министерства спорта РФ от 13.11.2017 г №988. И для детей, и взрослых используются одинаковые столы, ракетки и прочий инвентарь.

Особенности и требования для присвоения I-III разряда

Для того чтобы присвоить спортсмену I-III разряд для всех возрастных групп, действуют следующие требования:

• Начиная с первой победы на протяжении 1 года требуется выиграть заданное количество партий у соперника, имеющего тот же разряд, на который выполняет спортсмен. Если партия будет выиграна у соперника с более высоким разрядом, чем тот, на который выполняет спортсмен, то одна победа равняется двум.
• Для каждого разряда и возраста участников требуется разное количество побед в командных соревнованиях или в одиночном разряде в зависимости от характера спортивного мероприятия. В общем случае для I-III разряда требуется 8 побед.
• Все выигранные партии у одного и того же соперника не суммируются, и считаются как одна победа.
• Весь инвентарь, в том числе теннисные столы, сетка и пр. должны отвечать международным требованиям ITTF. Независимо от уровня чемпионата – даже на официальных физкультурных мероприятиях муниципального образования столы, ракетки, мячи должны соответствовать стандартам.
• Участнику на период проведения спортивных мероприятий или соревнований, чемпионатом уже должно исполниться требуемое по правилам количество полных лет для получения соответствующего разряда – впервые данные изменения были внесены в 2019 году.

На присвоение I-III разряда по настольному теннису не проводятся парные соревнования. Технические победы не засчитываются при подсчете общего количества выигранных партий независимо от уровня соревнований, где они были зафиксированы.

Присвоение МС и КМС: требования и отличия от спортивного разряда

Основные требования, предъявляемые к спортсменам на получение звания МС и КМС, аналогичные для I-III разрядов. Отличия заключаются в количестве побед, а также в следующем:

• Участие в Кубке Чемпионате России, международных соревнования ЕКП, первенстве Европы и Мира.
• Помимо одиночного разряда и командных соревнований при выполнении КМС и МС предусмотрен и парный разряд.
• По командным соревнованиям требуется участие не менее чем в половине всех встреч.

Требования к присвоению мастера спорта России международного класса

Присваивать звание мастер спорта России международного класса можно, когда спортсмен занимает от 1 до 8 места (в зависимости от уровня состязаний) на различных соревнованиях международного уровня. Чем ниже уровень (класс) спортивных мероприятий, тем более высокое место должен занять спортсмен для получения звания.

Российская школа настольного тенниса, конечно, не является сильнейшей в мире, но благодаря профессиональным тренерам многие спортсмены побеждали в международных соревнованиях и в европейских состязаниях под флагом России.

Если вы хотите связать свою жизнь с настольным теннисом, заниматься увлекательным видом спорта профессионально, то стоит начать с малого – с записи в подходящую школу, освоению правил, тактик, разучиванию ударов, разработке стратегий в зависимости от стиля игры соперников. После того, как будущий спортсмен наберется достаточно опыта, можно уже сдавать на разряд. При этом I-III разряд требуется подтверждать каждые 2 года (разряд подтверждается или присваивается более высокий), КМС – каждые 3 года. МС и МСМК присваиваются бессрочно. Разряд или звание присваивается соответствующей организаций, органом самоуправления или Министерством спорта Российской Федерации.

Летние лагеря/учебные классы

Этим летом клуб настольного тенниса Experior рад предложить уникальный и веселый летний лагерь под руководством Агнешки Хшащ-Карве. Этот лагерь открыт для игроков всех уровней. Мы обеспечиваем как хорошие основы, так и технику мирового класса в настольном теннисе. Мы включаем разработку ударов, игровую стратегию и тактику.

Начальный уровень

Введение в спорт в веселой и базовой форме (правильный захват весла, обучение контролю мяча, базовая работа ног и удары, а также координация)

Средний уровень  (постоянство ваших ударов, а также изучение новых, сосредоточение внимания на подаче и возврате, улучшение работы ног и силы) тренировка с несколькими мячами

• Разминка
• Тренировки для работы ног, консистенция
• Подача и возврат
• Игры
• Беговые упражнения и заминка

Продвинутый уровень (работа над качеством вашей техники, размещением мяча, ответной подачей, ожиданием, работой ног, скоростью и силой) специальные упражнения для улучшения вашей игры (подача, атака, защита) тренировка с несколькими мячами

Агнешка Хшащ-Карве имеет более чем 20-летний опыт работы в настольном теннисе

• Диплом магистра физического воспитания со специализацией тренер по настольному теннису
• Играл в первой лиге Польши, Испании и был главным тренером клуба в Кордове
• Многолетний чемпион штата
• Тренируйте игроков разных уровней
• Отличные рекомендации от студентов

Повестка для лагеря

• Встреча и приветствие
• Базовое знакомство со спортом
• Растяжка
• Разминка
• Базовые упражнения для работы ног
• Последовательность обучения и совершенствование основных ударов
• Научитесь читать подачи соперника
• Изучайте новые подачи и стратегию игры
• Воздействие большого количества игроков
• Тренировка с несколькими мячами для опытных игроков
• Усовершенствованные упражнения на работу ног
• Физическая подготовка для улучшения скорости и ловкости

КОГДА:

• Среда, 29 июня, 12:00 – 15:00
• Суббота, 2 июля, 13:00 – 16:00
• Среда, 6 июля, 12:00–15:
• Суббота, 9 июля, 13:00 – 16:00
• Среда, 13 июля, 12:00 – 15:00
• Суббота, 16 июля, 13:00 – 16:00
• Среда, 20 июля, 12:00 – 15:00
• Суббота, 23 июля, 13:00 – 16:00
• Среда, 27 июля, 12:00 – 15:00
• Суббота, 30 июля, 13:00 – 16:00

Каждая сессия стоит 55 долларов США для участников и 60 долларов США для не членов

Доступны полу-индивидуальные занятия (пожалуйста, свяжитесь с тренером)

Как зарегистрироваться: посетите клуб по адресу 111 S Lombard Rd Unit 8 Addison, IL

Чтобы узнать больше о занятиях, позвоните тренеру Агнешке по телефону: (847) 814-4872

Электронная почта: [email protected]

по настольному теннису — тренировочный лагерь 2020

Добро пожаловать в PingSunday, лучшее место для обучения настольному теннису. Хотите получить бесплатный билет , чтобы поехать в Китай и потренироваться в настольном теннисе с лучшим китайским тренером? Если да, оставайтесь со мной!

В Китае и Европе проводится множество интенсивных тренировочных сборов по настольному теннису:

• Учебная база Чжэндин
• Национальный учебный центр в провинции Хэбэй
• Спортивная школа Ши Ча Хай в Пекине
• Шэньянская спортивная академия
• Летняя школа Китайского колледжа в Шанхае
• Шанхайская школа обучения Цао Яньхуа

В этой статье представлена ​​информация о стипендиях для летнего тренировочного лагеря Китайского колледжа 2020 года в Шанхае.Также публикуются результаты предыдущей стипендии, в 2018 и 2019 (последний год).

Стипендия для летнего лагеря в Шанхае 2020

Но в первую очередь хочу поделиться с вами потрясающим массажем. Мне написал по электронной почте игрок из Германии, который получил стипендию в прошлом году — Тренировочный лагерь в Шанхае 2018.

Hallo Emratthich,

Ich war einer der Glücklichen, die beim Summercamp dieses Jahr mitmachen durften.

Я очень тронут. Большое спасибо за прекрасное видео «спасибо». Я так счастлив, что могу помочь вам улучшить свои навыки в настольном теннисе. Такой посыл является для меня главной мотивацией снимать больше обучающих видео.

Практика с лучшим китайским тренером в Китае – это уникальная возможность. Наслаждайтесь поездкой и получайте прибыль!

Как насчет тренировочного сбора в этом году?

У меня для вас отличные новости!

Вот официальное письмо от организатора Китайского тренировочного лагеря.

Официальное письмо г-жи Сюй ЭмРатТич

Мисс Сюй (организатор тренировочного лагеря) прислала мне электронное письмо, чтобы сообщить о следующей стипендии на обучение в Китае. Вот ее сообщение:

Уважаемый EmRatThich,
Большое спасибо за быстрый ответ. Потому что наша летняя школа только что закончилась. Я узнал о вашем сайте через стажеров. Наши студенты сказали, что видели что-то, чем поделились с вами через YouTube, поэтому они знали, что у нас есть этот летний лагерь. Большое спасибо за вашу готовность помочь нам в продвижении нашей программы.Если у вас будет время в следующем году, мы хотели бы пригласить вас на наше мероприятие. Наша летняя школа в следующем году может быть в середине июня. В конце этого года я подтвержу время нашего лагеря в следующем году. Фото и видео регистрации будут отправлены на ваш электронный адрес

спасибо за помощь. Я буду продолжать уделять внимание вашему сайту и надеюсь, что ваш сайт будет становиться лучше и лучше поддерживать связь.

Вентин Сюй
Китайский колледж настольного тенниса
Шанхай, Китай

Итак, следующая стипендия в 2020 году будет опубликована на PingSunday примерно в ноябре, декабре 2019 года.

Тренировочный сбор пройдет летом (середина июня) 2020 года. Следите за новостями! Я дам вам точную информацию на PingSunday.

Как проходят тренировки в Китае?

Секрет «китайского обучения» я уже объяснял в других постах. Например, «Китайские методы обучения», или «Лучшие китайские советы по коучингу», или «Тренировочные упражнения в Китае».

А вообще, если есть возможность тренироваться в Китае.Вы увидите эти типы методов обучения.

Много повторений

Да, в Китае фокусируют много повторений.

Они повторяют один и тот же жест снова и снова. Каждому игроку нужно повторить тысячу и тысячу раз.

Они не хотят просто учиться, они хотят освоить и усовершенствовать любой тип ударов. Потому что нашему мозгу требуется много времени, чтобы освоить новые техники. Это называется «мышечная память».

Повторение также помогает улучшить самочувствие.В китайской философии настольного тенниса чувство и контроль — это ключ.

Так что помните, чтобы быстро совершенствоваться:

Чувство и контроль — ключ к успеху.

Как повторить ту же тренировку?

В Китае много тренируются с мультиболом. Это самый быстрый способ помочь вашей мышечной памяти. Вы быстро научитесь, сосредоточившись только на одной технике.

Обратите внимание, есть около 10 основных техник, которые вам следует изучить.

Много «тренировок с тенью»

Что такое теневая тренировка в настольном теннисе? Тренировка с тенью — это тренировка без мяча.

Китайский тренер любит это делать. Почему?

Потому что, выполняя «теневую тренировку» без использования какого-либо инструмента, вы теперь сосредотачиваетесь только на движении тела. И да! движение тела является ключом к любому жесту в настольном теннисе.

Тренировка теней поможет вам сосредоточиться на движении тела

Многие любители забывают об этом важном шаге! Каждый выстрел должен начинаться с нижней части тела! Это большая ошибка, которую вы должны избегать! Если нет, вы никогда не продвинетесь в настольном теннисе.

Перенос веса

И, наконец, китайский тренер акцентирует внимание на «переносе веса» во время ударов. Почему?

Я объяснял эту концепцию раньше, это одна из 4 фундаментальных концепций китайского настольного тенниса.

Перенос веса помогает улучшить стабильность удара + получить мощность от земли

Таким образом, перенос веса является ключом к повышению мощности (вашей атаки справа) и стабильности ударов в настольном теннисе.Больше согласованности означает меньше ошибок, и тогда ваш уровень улучшится. Больше мощности означает, что процент выигрыша каждого очка увеличивается.

Тренировка с национальными игроками

Если вам повезет, вы сможете увидеть или даже сыграть несколько очков с лучшими китайскими игроками.

Как Сюй Синь, на фото ниже.

Или наблюдает, как Лян Цзинкунь выполняет тренировку подачи маятника.

Обратите внимание, что существует 2 типа боковой подачи: маятниковая и обратная маятниковая боковая.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей со многими своими друзьями! Кто хочет участвовать в китайском летнем лагере в следующем году.

Следите за нами в социальных сетях (Facebook, YouTube, Twitter и Instagram). Просто введите «@coachpingsunday», чтобы оставаться на связи.

Ура,

ЭмРатТич

Вы плохо играете в турнирах, потому что…

 
 
 
Вы плохо играете в турнирах, потому что…
Вы недостаточно быстро адаптируетесь!
 
Чтобы хорошо играть на турнирах, нужно выполнять две важные вещи: уметь действовать под давлением и адаптироваться к ситуации.В этой статье мы рассмотрим второй пункт. Есть 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать сильным турнирным игроком!
 
#1 Вы должны научиться быстро адаптироваться к различным игровым условиям. Я бы порекомендовал регулярно тренироваться в разных местах — на больших и малых кортах, с высокими и низкими потолками, столами 1 и 3/4 дюйма, деревянным полом, цементным полом и каучуковым полом, тренировочными мячами и 3-звездочным стадионом Nittaku. Премиум, яркое освещение и приглушенное освещение.Но вы можете сказать: «Разве лучшие условия не заставят меня играть лучше, а плохие условия не заставят меня играть хуже?» Не обязательно. Все зависит от того, с чем вы привыкли играть. Попробуйте играть в разных клубах, попробуйте использовать все типы столов в своем клубе, попробуйте играть на разных турнирных площадках, попробуйте играть в домах разных друзей, попробуйте играть в разных комнатах отдыха и научитесь быстро адаптироваться. к каждому объекту.
 
#2 Вы должны научиться приспосабливаться к различным турнирным временам.Если вы играете на Открытом чемпионате США в июле этого года, у вас может быть матч в среду утром в 9:00, а затем в четверг вечером в 20:30. Для игроков, живущих в Калифорнии, игра в 9 утра на Открытом чемпионате США в Мичигане будет ощущаться как 6 утра! Дело в том, что…   Вы должны быть в состоянии выступать на пике формы в разное время дня. Так…. Меняйте время занятий. Просыпайтесь в 7 утра и в 8 утра тренируйтесь с роботом. Сходите к другу домой в 9 вечера и поиграйте в ночные игры.Подготовьте свой разум и тело к адаптации!
 
#3 Вы должны научиться приспосабливаться к разным уровням разминки. Вот самая большая отмазка за проигрыши в турнирах: «Не разогрелся!!!» Часто вы можете пойти в тренировочный зал с партнером по тренировкам, побегать и растянуться в течение 20 минут, отработать базовые удары справа и слева в течение 20 минут, выполнить 2 упражнения на работу ног, 2 упражнения на подачу и атаку, а затем завершить несколько упражнений. игры. В конце занятия вы чувствуете себя хорошо и все готово к играм.В турнирах у вас может не быть стола для разминки. Вы можете разогреть свой ум и разогреть тело бегом трусцой и растяжкой, НО у вас может не быть тренировочного стола для вашей обычной рутины. По этой причине я бы рекомендовал регулярно играть в некоторые тренировочные игры в начале тренировки, чтобы вы могли научиться быстро адаптироваться и хорошо работать, даже когда вы не чувствуете себя хорошо.
 
#4 Вы должны научиться приспосабливаться к различным уровням усталости. Вот второе важное оправдание, которое я часто слышу: «Я просто слишком устал.» Действительно? Ты проиграешь этот финал, потому что слишком устал. Что ж, вам определенно нужно поработать над своей кондицией tt, чтобы этого больше не повторилось! Вы должны сделать несколько интенсивных тренировок перед вашими матчами tt, чтобы научиться играть с усталостью. Пробегите 4-5 миль, затем отправляйтесь в клуб и сыграйте 4 часа матчей. Сделайте 30 полных спринтов на ветру, затем подайте несколько коротких низких подач. Сделайте 50 отжиманий, а затем сыграйте со своим соперником в клубе со счетом 9-9. Тренируйтесь устало и учитесь приспосабливаться, даже когда вы чувствуете, что у вас совершенно нет энергии.
 
#5 Вы должны научиться приспосабливаться к различным противникам. Это самая большая проблема в турнирах. Сначала вы можете играть против лупера, затем блокатора длинных фишек, затем лоббера, затем левши, затем разбивателя коротких фишек, затем чоппера. Вы не можете применять одну и ту же стратегию ко всем противникам. Это главное в победе в турнирах! Вы должны подходить к каждому матчу как детектив, пытаясь найти каждую возможную подсказку о сильных и слабых сторонах вашего противника, и вы должны быть в состоянии БЫСТРО адаптироваться к сильным толчкам и легким толчкам, сильным петлям и слабым петлям, быстрым блокам и мертвым блокам.Я бы рекомендовал играть с как можно большим количеством разных игроков на регулярной основе. Вместо того, чтобы просто тренироваться с одними и теми же двумя парнями в клубе, будьте готовы выйти за рамки нормы и играть с более низкими или более высокими игроками. Играя в самых разных стилях, вы научитесь адаптироваться и станете разносторонним турнирным игроком.
 
 
 
 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Узнайте обо всех захватывающих событиях, происходящих здесь, в Академии настольного тенниса Самсона Дубины!!!!!
 
Крупные турниры
$6000 Nittaku Ohio Open (21–22 января) Major USATT Tournament
Зимний лагерь в Огайо (28, 29, 30, 31 декабря, 1 января) Все уровни
Детские классы
Базовые классы (подростки-взрослые)
Открытая игра
Частные уроки
 
Ежегодный сбор средств
Поддержка некоммерческой организации 501(c)(3)
 
Контактная информация:
Академия настольного тенниса Самсона Дубины
2- Телефон:
2- 949-9230
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: www.SamsonDubina.com
Адрес: 2262 South Arlington Rd Akron, Ohio 44319
 
 
 

Тренировочный лагерь местной лиги

Мой следующий тренировочный сбор по настольному теннису состоится в августе 2022 года.

• Дата: с понедельника, 1 августа 2022 г., по пятницу, 5 августа 2022 г.
• Место проведения: Спортивный центр Кембриджского университета, Philippa Fawcett Drive, Cambridge, CB3 0AS
• Время начала/окончания: с 10:00 до 16:00 каждый день
• Тренеры: Том Лодзяк и Ференц Horvath
• Участники: Максимум 12 игроков в день
• Стоимость: 65 фунтов стерлингов в день

Этот тренировочный лагерь предназначен специально для игроков местной лиги настольного тенниса.И я сосредоточусь на навыках, технике и тактике, необходимых для получения дополнительных очков в матчах местной лиги.

Это будет небольшой, более закрытый тренировочный лагерь (максимум 12 игроков в день) по сравнению с другими более крупными лагерями. Я хочу познакомиться с игрой каждого игрока и дать отзыв, чтобы помочь вам улучшить игру и заработать дополнительные очки.

На протяжении всего тренировочного лагеря ко мне будет присоединяться Ференц Хорват, главный тренер Paragon Table Tennis, фигурирующий в некоторых моих видео на YouTube.Он тренировал во многих странах Европы и играет на очень высоком уровне.

Тренировочный лагерь подходит для игроков, которые уже играют в настольный теннис местной лиги (от среднего до продвинутого уровня).

Вот обзор того, над чем мы будем работать каждый день…

Понедельник, 1 августа

• 10:00–10:15 — Разминка
• 10:15–12:45 — Работа ногами … Научитесь двигаться быстрее из стороны в сторону, внутрь и наружу.Много упражнений на работу ног. Будьте готовы к тяжелой работе ногами!
• 12:45–13:15 – Обед
• 13:15–15:45 – Навыки ралли … Узнайте, как эффективно переключаться между ударами слева и справа, и сделайте один дополнительный удар, чтобы переиграть противника.
• 15:45–16:00 – Дебрифинг/разминка

Вторник, 2 августа

• 10:00–10:15 — Разминка
• 22:15–12:45 — Постановка мяча … Узнайте, как улучшить точность ударов, чтобы усилить давление на соперников.
• 12:45–13:15 – Обед
• 13:15–15:45 – Защитные навыки … Узнайте, как более эффективно использовать толчки, блоки, подсечки и навесы, чтобы заставить противника промахиваться или делать слабые удары.
• 15:45–16:00 – Подведение итогов/разминка

Среда, 3 августа

• 10:00–10:15 — Разминка
• 10:15–12:45 — Стратегия подачи … Узнайте, как сделать ваши существующие подачи еще сильнее с помощью большего вращения, лучшего размещения и умных вариаций.
• 12:45–13:15 – Обед
• 13:15–15:45 – Ответные подачи … Узнайте, как легко принимать ответные подачи и сразу оказывать давление на соперника.
• 15:45-16:00 – Подведение итогов/разминка

Четверг, 4 августа

• 10:00–10:15 — Разминка
• 10:15–12:45 — Topspin vs Backspin … Узнайте, как атаковать толчки и подсечки быстрыми, крутящимися и последовательными ударами с верхним вращением.
• 12.16:00–13:15 — Обед
• 13:15–15:45 — Щелчок … Узнайте, как атаковать короткие подачи ударами справа и слева. Нельзя толкать!
• 15:45–16:00 – Подведение итогов/разминка

Пятница, 5 августа

• 10:00–10:15 — Разминка
• 10:15–12:45 — Тактика матча … Научитесь оценивать сильные и слабые стороны и использовать тактическое мышление, чтобы перехитрить своих противников.
• 12:45-13:15 – Обед
• 1.15:00–15:45 — Психическая сила … Узнайте, как контролировать свои нервы, сохранять концентрацию и добиваться успеха в условиях стресса.
• 15:45-16:00 – Подведение итогов/заминка

ЭТОТ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ПОЛНОСТЬЮ ЗАБРОНИРОВАН

Из-за высокого спроса я, скорее всего, буду проводить больше тренировочных сборов местной лиги в будущем.

Если вы хотите, чтобы я уведомлял вас о будущих тренировочных лагерях, заполните эту форму.

Международные тренировочные сборы по настольному теннису в Венгрии с Ференцем Карсаем

Игроки в настольный теннис не разминаются в соответствии с планом тренировочного лагеря федерации

Большинство лучших игроков в настольный теннис Индии снова выразили нежелание присоединиться к национальному тренировочному лагерю на фоне пандемии Covid-19.