Активные игры дома с детьми: Подвижные игры дома

Подвижные игры для годовалых детей

Годовалых малышей надолго увлечь сложно. И поэтому мне, честно говоря, трудновато играть с племянницей. Мой-то Степка уже большой, и я забыл, как и во что с ним играл. Но теперь с племяшкой Светкой пришлось вспомнить все игры для детей и даже придумать что-то новенькое. В общем, вот во что мы сейчас играем:

Большое-маленькое

Нужно встать рядом  с малышом, поднять руки наверх и  сказать:

“Вот какие  мы большие. Большие-пребольшие” и  потянуться ручками наверх.

Потом присесть на корточки и сказать:

“А теперь мы маленькие. Совсем маленькие”.

Игру можно  повторять несколько раз: “Большие… Маленькие…”

Темп можно  постепенно увеличивать.

 

Повторяй за мной

В этом возрасте малыши очень любят подражать. Цель игры — чтобы малыш подражал вашим  движениям. Но, чтобы малыш понял, что он должен делать, сначала начните подражать движениям крохи. А потом постепенно он подключится к игре и тогда вы можете устанавливать свои правила.

Начинайте с простых движений: помахать ручкой или похлопать в ладоши. Хлопайте, топайте, прыгайте…

Между прочим, это  не просто развлечение, а очень полезный навык. Постепенно переключайте малыша на полезные занятия: вытереть пыль, собрать  со стола крошки. И пусть поначалу у него не очень получается, ведь все дело в практике.

 

Зайка и собачка

В разных частях комнаты нужно рассадить две  игрушки – в одном углу зайку, в другом собачку.

Вставайте вместе с малышом посредине комнаты  и говорите: “Бежим к зайке”. Как  только добежите до зайки, говорите: “Бежим к собачке”.

Потом игру можно  будет усложнить. Например, посадить в других углах комнаты другие игрушки и бегать от одной к другой. Ну и совсем высший пилотаж (это, конечно, когда малыш немного подрастет и научиться различать цвета), посадить разноцветных заек или собачек и бегать от синей к белой, от красной к желтой…

Ползун 

Взрослый вместе с малышом встает на четвереньки  и громко говорит: 

• Я ползун, — начинает ползти, догоняя ребенка.

Потом можно  поменяться ролями и малыш будет  ползти за взрослым, а тот уползать. Конечно же, не надо двигаться быстро, чтобы малышу было интересно, он обязательно должен догнать взрослого.

Одинаковые движения 

В этой игре для детей принимают участие малыш и его любимая  игрушка (за которую, естественно, говорит  взрослый).

Сначала спрашивайте:

• Где у куклы (мишки) головка?
• А где носик?
• Где ножки?

И каждый раз одновременно показывайте на головку, носик, ножки малыша.

Почешите сначала  кукле за ушком, а потом малышу за ушком, пощекочите сначала у куклы  животик, потом у малыша животик  – это развеселит кроху.

Пусть кукла  умывает личико, чистит зубы, причесывается… а малыш повторяет. Такие упражнения развивают повседневные навыки, что в будущем очень поможет малышу.

 

Покоритель вершин

Из подушек нужно соорудить пирамиду. Лучше всего ее возводить на разобранном диване или в крайнем случае на ковре (но не на полу).

Сначала сделайте маленькую пирамидку, пусть малыш  на нее заберется. Потом положите еще подушку и так постепенно увеличивайте высоту пирамиды.  Помогайте  малышу, если ему самому сложно и  обязательно хвалите, когда он покорит вершину.

 

Один плюс один

Малыш еще не умеет считать, но вполне может усвоить основные понятия. Например, смысл слова  “два” или “пара”. Поможет ему в этом простая игра для детей. Раскидайте на полу носочки, ботиночки, варежки. В общем, любые парные вещи малыша.

Покажите ему, какие предметы образуют пару и все  время подчеркивайте:

 «Вот два носка. А вот две варежки…»

Собирайте вместе с малышом пары вещей. Пусть поначалу малыш будет только наблюдать, но со временем он поймет, что к чему, и тоже подключится к поиску.

Светло-темно

Игра проходит у выключателя  бра, торшера, люстры, настольной лампы… в общем, любого осветительного прибора.  Сначала показывает взрослый. Нажимает на клавишу (или дергает за шнурочек), свет включается и говорит:

• Светло!

Произносить эти слова нужно весело и при этом улыбаться.

Потом свет снова нажать на клавишу, свет выключить и сказать:

• Темно…

А эти слова можно произнести шепотом, с немного устрашающей  интонацией.

Потом пусть малыш нажимает на клавишу, а взрослый продолжает комментировать.  Казалось бы, банальная  игра для детей, а малышам очень нравится.

ПРОдвижение. Подвижные игры дома — Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Детский сад № 39 города Тюмени

Чем заняться во время карантина? Дети, лишенные уличных прогулок и спортивных занятий, начинают выплескивать нерастраченные силы дома. Но многим родителям приходится в это непростое время еще и работать на удаленке и делать массу других дел. К тому же  усмирять чересчур разыгравшихся  детей нужно, чтобы  они не навредили себе или шум не  мешал соседям. Поэтому постарайтесь найти время, чтобы поиграть с сыном или дочкой, придумайте ему увлекательное занятие. Совместная игра — это очень полезный навык для формирования дружеских и доверительных отношений между ребенком и родителями. Так что, пользуйтесь моментом и даже в помещении устраивайте активные игры.

Домашний боулинг

Соорудить игру, в которую можно играть хоть в одиночку, хоть всей семьей, проще простого, потому что «оборудование» найдется буквально в каждом доме. Берем  мяч, лучше из ПВХ — будет меньше шума, но подойдет любой спортивный или игровой мячик  и 10 пластиковых бутылок. Импровизированные кегли можно сделать яркими, наполнив фантиками или цветной бумагой. Правила просты: мяч, как шар в настоящем боулинге, нужно направить на выстроенные кегли — чем точнее бросок, тем больше «кеглей» упадет. Для большей заинтересованности ребенка, придумайте ему интересный призовой фонд. А текущие результаты записывайте на большом листе бумаге.

Борьба сумо

Если в семье растут двое детей с небольшой разницей в возрасте, предложите им  провести забавный турнир сумо. Маленькие сорванцы будут в восторге от такого занятия! Причем игра увлекательна уже на стадии  подготовки. Что нужно найти для экипировки: две домашние папины футболки, два ремешка и две большие подушки. Гигантскую спортивную форму сооружаем с помощью подушек: закрепляем ремешком на груди и спине, сверху надеваем папину майку. А далее самая веселая часть игры — столкновения и падения. Кто удержится, то победитель.

Бег с воздушными шарами

Каждому участнику забега дается воздушный шарик, который нужно переправить в другой конец комнаты (либо длинного стола), не касаясь его руками. На шарик можно дуть, подталкивать ногами (или локтями, если «забег» проходит на столе), подбородком, носом. Для детей постарше игру потребуется усложнить, расположив на пути следования игроков препятствия — например, преграду или что-то похожее тоннель.

«Ручеек»

На полу из двух скакалок или веревок делаем ручеек шириной полтора-два метра. Посередине раскладываем бумажные кружки — это камушки. Ребенку нужно перебраться с одного бережка на другой, наступая на островки и перепрыгивая камушки.

Если оступился, берет паузу, чтобы «высушить» ножки на берегу.  Нехитрое занятие тем не менее формирует у ребенка ловкость,  равновесие и не даст заскучать во время карантина. А заодно малыш вдоволь напрыгается.

Бег с фасолью

Дети, как известно, любят побегать по дому, но каждый раз рискуют либо свалиться и получить ушиб, либо зацепить что-то из мебели. Поэтому предлагаем им подвигаться, но с некоторым ограничением: на голове у них будет лежать пакетик или мешочек с фасолью (горохом, карамелью). Таким образом ребенок должен стараться быстрее дойти до цели, но не уронить свой груз. Между тем научится держать равновесие и осанку.

«Поиск сокровищ»

Чтобы не заскучать во время долгого сидения дома, можно придумать разные  мини-квесты. Например, искать сокровища! Спрячьте в квартире 10-15 вещей вместе с записками, в которых будет зашифрована подсказка о следующем месте «клада». Если развить мысль более фантазийно, то можно нарисовать целую карту «острова сокровищ», и тогда занятость ребенка часа на два обеспечена.

Не хотите рисовать, тогда ведите ребенка к цели подсказками «горячо-холодно».

 «Лабиринт»

В коридоре из бумажной или атласной ленты можно соорудить  лабиринт и предложить своему чаду пройти через него, стараясь не касаться ленты. Поэтому ребенок должен проявить смекалку, ловкость и гибкость. Ленты к стене крепятся с помощью  строительного скотча (тогда на обоях не останется следов). Лабиринт можно сделать на полу — горизонтальный, либо протянуть ленты по вертикали   под углом.

Катание с горок

Кому-то покажется затея слишком экстремальной, номалыши ее воспримут на ура. Горку можно сделать  с помощью плотного картона, который приставлен к дивану, чтобы горка не прогнулась, снизу подложить подушки или свернутое в рулон большое одеяло.

Канатоходец

По длинной веревке, расположенной на полу, ребенок должен пройти ровно, ни разу не сворачивая с пути и не оступаясь. «Канат» можно положить волнистой линией,  в руках у канатоходца может быть зонтик, а на голове книга.

Мишень

Тренируем меткость детей в домашних условиях.  Мишенью для игры может послужить что-угодно: пластиковая пятилитровая бутыль, в которой вырезано отверстие для мячей,  корзинка или детское ведерко. Далее из фольги делаем мячики и пробуем попадать в мишень.  Усложняем условия:  целимся по очереди левой и правой руками.  Можно устроить семейные соревнования: кто забросит больше шариков в мишень за определенное время или одновременно после команды «Начали!».

Тир из воздушных шаров

Наверняка вы видели летом в парках такие аттракционы: к доске прикреплены воздушные шарики, которые нужно лопнуть, метнув дротик.  Почему бы не устроить такое развлечение в помещении? Правда, есть сложности: дома должны быть воздушные шары и дротики. Как вариант для мальчишек, у которых есть нёрф: мишенью могут послужить бумажные флажки.

«Автомобиль»

Одна из популярных игр в детском саду, но ее можно легко организовать в домашних условиях во время карантина. Малыш исполняет роль «автомобиля», родителю достается роль  «светофора», поэтому подготовьте три карточки — красную, желтую и зеленую. Когда «загорается» красный свет, ребенок стоит на месте. При команде «желтый» — «заводит мотор», а на зеленый свет — начинает двигаться.

«Выше и выше»

Помните, как в детстве мы сами прыгали на диванах и кроватях, чуть не до потолка? Нечто похожее можно организовать своему ребенку, только в более подходящих условиях. Тренируемся прыгать в высоту  около свободной стены в комнате. Чем не активное занятие во время самоизоляции?! Ставим на стене отметку, до которой ребенок может допрыгнуть, потом чуть поднимаем уровень, потом еще и еще. 15 минут тренировки пойдут на пользу ребенку. Кстати, в эту игру охотно включатся и крохи и дети постарше.

Игрушка–хрюшка

Веселая игра для малышей, которая хорошо разбавит скучное время дома, проведенное  на карантине. Подходит для детей от трех лет. Нужно под ритмичную музыку просто перекидывать друг другу какую-то забавную мягкую плюшевую игрушку. Как только музыка останавливается, игрок с игрушкой в руках должен выполнить условие: рассказать стишок, спеть песенку или прокукарекать.

Дискотека

Просто включаем ритмичную музыку и танцуем вместе с ребенком. Универсальное занятие и для двухлетних малышей и для детей младшего школьного возраста. Как вариант: соревноваться в батлах или импровизировать с хореографией. Придумайте смешные движения, имитируя маленьких утят или котят, танцуйте, пойте и смейтесь. В течение дня можно устроить несколько таких музыкальных пауз.

Материал подготовила воспитатель Маркова Ирина Викторовна

13 игр в помещении для получения энергии от активных детей

Я всегда любил теплые солнечные дни.

Потом у меня родился очень активный ребенок, который любит бегать и исследовать, а я ЗАВИСИМ от теплых солнечных дней!

Тем не менее, есть целый цикл погоды, от которого мы также зависим, поэтому в некоторые дни активный ребенок застрянет внутри с большим количеством сдерживаемой энергии.

Здесь, на юго-востоке, несколько дюймов снега могут закрыть школу на несколько дней, а снежных приключений не так много ( и беспорядок ) мама может взять!

Конечно, мы можем немного отдохнуть и немного развлечь детей телевизором. или электронные устройства, но детям нужно двигаться.

Когда мы позволяем нашему сыну слишком долго играть на iPad, его отношение меняется в худшую сторону. Когда мы можем вывести его на улицу и попрыгать на батуте, его поведение становится намного лучше, и наши вечера проходят более гладко.

Проведено исследование, подтверждающее разницу в нашем психическом состоянии после длительного сидения и физических упражнений. Взгляните на разницу в активности мозга из исследования этого исследователя.

 

Детям нужно двигаться! Итак, какие есть идеи, когда идет дождь или слишком холодно, и вам нужно получить энергию от активных детей?

Вот 10 простых домашних игр, которые помогут активным детям зарядиться энергией.

 

1. Танец

Включите музыку и сделайте движение (вау, это говорит о моем возрасте!). Просто трудно устоять перед хорошей песней, с чем может согласиться эта четырехлетняя девочка из шоу Эллен!

Очаровательный… и я предполагаю, что он тоже не любит долго сидеть на месте.

Если у вас есть Alexa или Google Home, вы можете воспроизводить любую забавную музыку.

 

2. Подбрасывание воздушных шаров

Держите под рукой несколько воздушных шаров и посмотрите, как долго вы сможете держать их в воздухе.

Так много вариантов игры с воздушным шаром — держите его в воздухе с помощью полотенца/одеяла, держите его ногами, ходите с ним между ног, ударяйте его картонной трубкой, много возможностей!

Просто и весело!

 

3. Видео с упражнениями

Транслируйте что-то вроде https://www.gonoodle.com/ на свой телевизор.

Есть много приложений и веб-сайтов с видеороликами, которые дети могут имитировать, чтобы получить удовольствие.

Технологии могут помочь, когда нам нужно, чтобы они были неподвижны И , когда нам нужно, чтобы они были активны, ура!

 

4. Устройте охоту за мусором

К этому нужно немного подготовиться, но как весело заставить детей перемещаться по дому в поисках подсказок, чтобы найти спрятанный предмет!

Создание не займет много времени. Это может быть так же просто, как написать подсказку для поиска на карточках, например:

* Место, где мы едим.

* Место, где мы спим.

или вы могли бы добавить немного больше догадок, например:

* Scrub-a-dub-dub, посмотрите в _______.

* Обезьяны больше не прыгают по _______.

или, для детей старшего возраста, вы можете добавить больше догадок и создать подсказки, которые приведут их к внутренней части книги или игрушки.

Другой вариант: дать им 10 вещей, которые они должны найти в доме, и попросить их отметить каждую из них и/или принести их в определенное место. Его можно легко адаптировать для детей младшего возраста с подсказками в картинках.

 

5. Гонки в помещении

Вместо «собери свои игрушки» это станет игрой «Я собираюсь «узнать, как быстро ты сможешь собирать свои игрушки/книги/машинки/лего/пазлы». «, а затем установите таймер.

Прихожая — одно из лучших мест в доме, где можно заняться спортом. Если у вас есть коридор и вы можете просто добежать до конца и подобрать предмет, это еще лучше. (Здесь у нас все паркетные полы и много носков с ручками внизу!) 

Некоторые пенопластовые мячи и ракетки забавны (и безопасны), когда дети застряли в помещении для игр в коридоре.

У нас есть часы Alexa, которые синхронизируются с нашим устройством, имеют звуковой сигнал и светятся в качестве таймера. Это делает некоторые гоночные игры еще более увлекательными!

 

6. Мяч и корзина

Установите одну или две корзины для белья и бросьте в них (мягкий) мяч.

Мне нравится идея этой мамы со скиболом в помещении, и я попробую ее в следующий раз, когда нам понадобятся приключения в помещении!

Корзины хороши, когда вам нужны любые ворота в помещении. Даже скомканные носки можно превратить в простую игру с подбрасыванием!

 

7. Прыгайте на матрасе или подушках

В дошкольном возрасте у нас был один из тех маленьких батутов, которые я бы порекомендовала любой маме с активным малышом. Теперь мы просто сдергиваем матрас и разрешаем ему прыгать!

Если вы не хотите идти по этому пути, сделайте дорожку из подушек и скажите им «прыгать, как лягушка, прыгать, как кенгуру, прыгать, как кролик и т. д. с подушки на подушку». Прыжки через подушки тоже работают!

 

8. Горячее и холодное

Классическая игра, в которой нужно найти какой-либо объект, сообщая им, становится ли им холодно (далеко), становится ли теплее (ближе) или жарче (объект находится в пределах досягаемости). ).

 

9. Заморозить и разморозить

Еще одна классическая игра! Это можно превратить в игру с бегом/ходьбой/танцами по комнате, ковру и т. д., пока не будет вызвано «замри», и они должны будут удерживать свою позу.

Дайте им несколько секунд, а затем «разморозьте», чтобы вернуться к движению.

 

10. Бой снежками

Если у вас нет пенопластовых мячей, подойдут свернутые носки или бумага.

Найдите место, где их можно бросить через кровать, диван, стул и т. д., и начните играть в снежки в помещении, ныряя и уворачиваясь!

 

 

11. Лимбо

Смотри как низко ты можешь пасть в помещении, используя критерий, метлу, скакалку, лапшу для бассейна или что-нибудь достаточно длинное, чтобы создать игру в подвешенном состоянии!

А для детей в возрасте от 3 до 7 лет ниже приведены две классические «движущиеся песенки», которые просты, веселы и (бонус) обучают их!

 

12. Голова, плечи, колени и пальцы ног

Дети любят петь эту песню и с каждым разом выполнять движения все быстрее и быстрее!

Голова и плечи колени и пальцы ног
Колени и пальцы ног
головы и плеч Колендные и носки
Колени и пальцы ног
Глаза и уши
и рот и нос
головы и коленные коленные колен 13. Хоки-поки

Вот о чем речь!

Есть другие идеи, как заставить детей двигаться, когда они застряли в помещении? Оставляйте их в комментариях, мы будем рады услышать!

27 Развлекательная физическая активность для детей в помещении

Когда дети могут выходить на улицу, есть множество способов заставить их двигаться. Мне нравится поощрять своих собственных детей и тех, кого я тренирую в своей молодежной команде по легкой атлетике, к тому, чтобы они много играли в беговые игры или участвовали в эстафетах. Но если погода не благоприятствует или на улице темно, может быть сложно придумать идеи, как поддерживать активность детей дома.

Для вдохновения ознакомьтесь с этими 27 идеями для активных игр и физической активности в помещении для детей, которые мотивируют их двигаться. Большинство из них можно сделать в вашей гостиной или коридоре и не требуют какого-либо модного оборудования.

1. Поставьте корзину для белья или картонную коробку через всю комнату или в конце коридора и попросите детей бросить в нее свои мягкие игрушки. Сделайте это соревнованием, ведя счет и заставляя их делать шаг назад каждый раз, когда они набирают его.

2. Сделайте парашют из простыни. Каждый держится за его часть и работает вместе, пытаясь стряхнуть с него мяч или мягкую игрушку. Или дети могут по очереди бегать под ним.

3. Предложите детям заняться математикой или правописанием. Они могут делать прыжки, когда произносят слова, или повторять математические факты, выполняя приседания.

Или передавайте мяч вперед и назад, пока они пишут или занимаются математикой.

4. Пол — лава! Предложите детям удержать воздушный шар в воздухе, чтобы он не касался земли. Усложните задачу, сказав им использовать только голову и локти.

5. Используйте пластиковый стаканчик и мячик для пинг-понга, чтобы выполнить сложный бросок. Попросите ребенка бросить мяч вам или другому партнеру и попытаться поймать его в чашке. Подобно броску яйца или водяного шара, они должны делать шаг на задний двор после каждого успешного улова, чтобы усложнить задачу.

6. Если вы получили пузырчатую пленку в пакете, прыгайте на нее, пока она не лопнет.

7. Подарите своим детям возможность активно проводить время у экрана с бесплатными видеороликами о внимательности и движении на GoNoodle for Families.

8. Если погода плохая и дети не могут выйти на улицу, воспользуйтесь открытым крытым пространством вашего гаража, если он у вас есть.

Вы можете открыть дверь гаража, чтобы они все еще дышали свежим воздухом, пока они используют игрушки для катания, играют в мяч или пинают мяч.

9. Участвуйте в гонках животных, в которых вы ходите как краб, прыгаете как лягушка, двигаетесь как медведь, ковыляет как утка, скользит как змея и любые другие движения животных, которые вы можете придумать.

10. Нерф перестрелки.

11. Попросите детей помочь с домашними делами, такими как уборка пылесосом или вытирание пыли. Установите таймер или включите песню, чтобы узнать, кто быстрее уберет комнату.

12. Используйте малярный скотч, чтобы сделать простую «доску» для игры в классики.

13. Займитесь семейной йогой.

14. Спрячьте кусочки большой головоломки по комнате и попросите детей найти их. По мере того, как они возвращают кусочки по одному, им нужно попытаться собрать головоломку.

15. Бой на подушках — это всегда взрыв и сжигает много энергии!

16. Устройте полосу препятствий в помещении, используя диванные подушки, стулья, подушки, картонные коробки или любые другие предметы, которые у вас есть.

17. Используйте игральные кубики, чтобы делать упражнения веселее. Дети бросают кости, а затем читают их, чтобы увидеть, какое упражнение они должны выполнить и сколько повторений.

18. Включите музыку и устройте импровизированную танцевальную вечеринку.

19. Детям нужна передышка? Пусть они сделают 20 прыжков.

20. Покатайтесь на коньках в помещении, попросив детей кататься с сушильными простынями или сухими простынями Swiffer под ногами. Бонус: они действительно могут помочь помыть пол!

21. Используйте немного пряжи, чтобы создать лабиринт в виде паутины в коридоре, по которому дети должны карабкаться и ползать, как шпионы.

22. Играйте в карнавальные игры, такие как «Сбей молочные бутылки» (используя пластиковые стаканчики).

23. Спланируйте ночную охоту вокруг дома. Дети могут использовать фонарики, когда они бегают по дому в поисках подсказок в темноте.

24. Используйте малярный скотч и пластиковые стаканчики или бутылки в коридоре, чтобы установить дорожку для боулинга. Попросите детей использовать мяч, чтобы попытаться сбить как можно больше «булавок».

25. Сыграйте в классическую игру «Саймон говорит».

26. Возьмите несколько пустых картонных коробок, через которые дети смогут перепрыгнуть, и поставьте их там, где у вас достаточно места, например, в длинном коридоре или в гараже. Выстройте ряд ящиков, чтобы они могли использовать их в качестве препятствия, чтобы прыгать или перепрыгивать.

27. Дайте каждому ребенку по ватному тампону и бросьте им вызов на состязание в дуновении ватных шариков. Они должны положить свой ватный тампон на пол, а затем лечь на пол позади него. Они могут соревноваться, чтобы увидеть, кто быстрее надует ватный шарик от начала до конца (в коридоре или через комнату), пока они двигаются по полу.

Независимо от того, являетесь ли вы учителем физкультуры или родителем маленьких детей, вам может быть трудно мотивировать детей быть активными, особенно когда они застряли в помещении. Вот несколько советов, как заставить их двигаться:

1. Установите конечную цель. Прежде чем приступить к любой программе упражнений в помещении, важно установить цель, к которой вы можете стремиться. Будь то определенное количество отжиманий или выполнение определенной тренировки, наличие цели может помочь мотивировать детей оставаться активными.

2. Задайте программу. Установите регулярное время для программы упражнений ваших детей в помещении. Постоянное расписание может помочь детям выработать привычку регулярно заниматься спортом. Попробуйте включить различные типы упражнений, такие как прыжки и упражнения с собственным весом.

3. Стимулируйте прогресс. Установите награды за прогресс в достижении своих целей. Это может послужить дополнительной мотивацией для детей, чтобы они не отклонялись от своей программы.

4. Отслеживание прогресса. Следите за прогрессом ваших детей в достижении конечной цели. Это может помочь им сохранить мотивацию, а также помочь определить области для улучшения.

5. Перемешайте. Включите различные виды физической активности в помещении в программу вашего ребенка. Это может помочь предотвратить скуку и может помочь им быть занятыми.

6. Отрегулируйте уровень сложности. Измените уровень сложности упражнений в зависимости от возраста и способностей ребенка. Это может предотвратить перетренированность или травмы и помочь с мотивацией.

7. Развлекайтесь. Сделайте упражнения веселыми и увлекательными.