Бильярдный клуб "РУССКАЯ ПИРАМИДА".
Меню
Menu

Бегун картинка: D0 b1 d0 b5 d0 b3 d1 83 d0 bd: стоковые фото, изображения

Posted on 08.11.197027.07.2021 by alexxlab

Содержание

  • %d0%b1%d0%b5%d0%b3%d1%83%d0%bd PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки
  • Бегун попал на фото с помолвки пары. Теперь это мем о неловкости
  • Бегун нарисовал рождественские картинки с помощью GPS-трекера
  • лучшие мобильные приложения – Москва 24, 01.04.2019
      • Nike + Run Club
      • Couch to 5k
      • Garmin Connect
      • Strava
      • Runtastic
      • Zombies, Run!
  • Фото самой сексуальной спортсменки мира
  • 5 причин сделать плоский бегун ·
    • Что такое плоские бегуны?
    • Почему вы должны делать бег по плоской поверхности
      • Это облегчает утреннюю гонку
      • Будьте уверены, что вы ничего не забудете
      • Это может упростить вам день соревнований Sherpas
      • Это увеличивает ваш энтузиазм в гонке
      • Он создает ритуал
    • Преимущества просмотра плоских бегунов других бегунов
      • Примите участие в сообществе
      • Play Voyeur
      • Откройте для себя новые гонки и новые бренды
      • Творчество
        • А ты? Вы когда-нибудь делали фото бегуна на плоской подошве перед гонкой?
  • Как делать фотографии, которые выглядят как «Бегущий по лезвию» — Teemusphoto.com
      • Шаг 1. Съемка фотографий в стиле «Бегущий по лезвию»
        • Городские пейзажи
        • Освещение
        • Внутри зданий
        • Характеристики Cyberpunk
      • Редактирование стиля бегущего по лезвию в Adobe Lightroom
  • Клиника Бегущего | Кафедра физической медицины и реабилитации
    • Специализированная помощь:
    • Running Medicine®:
    • Обработанные условия:
    • Предлагаемых услуг:
    • Наши врачи:
    • Конференция по беговой медицине®:
    • Конференция по беговой медицине
    • Конференция по беговой медицине
    • Полезная информация:
    • Назначений:
  • Бегун, который своими ногами и картой рисует замысловатый рисунок | Running
  • Найди свою силу — изменился ли, наконец, образ тела «бегуна» к лучшему? • Тина Мьюир
  • Допустимость фотографии Жоры в Blade Runner
  • Китайский ультрамарафон: выживший описывает смертельную гонку

%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d1%83%d0%bd PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки

  • схема бд электронный компонент технологии принципиальная схема технологическая линия

    2000*2000

  • три группы 3d реалистичное декоративное яйцо с золотым цветом на гнезде bd с золотым всплеском текстовый баннер

    5000*5000

  • bd письмо 3d круг логотип

    1200*1200

  • в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа

    1200*1200

  • в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа

    1200*1200

  • круглая буквица bd или db дизайн логотипа вектор

    5000*5000

  • номер 83 золотой шрифт

    1200*1200

  • asmaul husna 83

    2020*2020

  • в первоначальном письме bd логотипа

    1200*1200

  • испуганные глаза комиксов

    5042*5042

  • bd письмо логотип

    1200*1200

  • bd письмо логотип

    1200*1200

  • серые облака png элемент для вашего комикса bd

    5042*5042

  • витамин b3 логотип значок дизайн типы

    1200*1200

  • в первоначальном письме bd логотип шаблон

    1200*1200

  • bd tech логотип дизайн вектор

    8542*8542

  • витамин b1 логотип значок

    1200*1200

  • круглая буквица bd или db logo

    5000*5000

  • витамин b b1 b2 b3 b4 b6 b7 b9 b12 значок логотипа холекальциферол золотой комплекс с химической формулой шаблон дизайна

    1200*1200

  • bd письмо логотип

    1200*1200

  • витамин b b1 b2 b3 b4 b6 b7 b9 b12 значок логотипа холекальциферол золотой комплекс с химической формулой шаблон дизайна

    1200*1200

  • витамин b5 логотип значок дизайн типы

    1200*1200

  • номер 83 3d рендеринг

    2000*2000

  • 83 лет юбилей празднования вектор шаблон дизайна иллюстрация

    4187*4187

  • 83 лет юбилей празднования вектор шаблон дизайн иллюстрация

    4187*4187

  • черный градиент 3d номер 83

    1200*1200

  • 3d золотые числа 83 с галочкой на прозрачном фоне

    1200*1200

  • 3d числа 83 в кругу на прозрачном фоне

    1200*1200

  • bd письмо логотип

    1200*1200

  • 83 летний юбилей ленты

    5000*3000

  • 83 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация

    4167*4167

  • облака комиксов

    5042*5042

  • простой элемент 83

    1200*1200

  • событие простого элемента 83

    1200*1200

  • 83 летний юбилей ленты

    5000*3000

  • 83 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация

    4083*4083

  • Номер 83 Охладный трехмерный градиентный эффект

    2500*2500

  • комикс бд страшно один темно

    5042*5042

  • номер 83

    2000*2000

  • 83 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация

    4083*4083

  • номер 83 крутой 3d градиент текстовый эффект прозрачный фон

    1200*1200

  • текстура шрифт стиль золотой шрифт номер 83

    1200*1200

  • 83 летний юбилей ленты

    5000*3000

  • буква bd crossfit logo фитнес гантели значок тренажерный зал изображения и векторные изображения стоковые фотографии

    5000*5000

  • в первоначальном письме bd логотип шаблон

    1200*1200

  • Векторный шрифт алфавит номер 83

    1200*1200

  • 83 летний юбилей ленты

    5000*3000

  • bd национальный траурный день

    1200*1200

  • С новым годом 2022 текст png design 83

    2000*2000

  • Элементы инфографики шаблон 83

    1200*1200

  • Бегун попал на фото с помолвки пары. Теперь это мем о неловкости

    В топ сайта Reddit вышла фотография с помолвки молодожёнов, на которую ворвался случайный спортсмен. Молодой человек оказался перед камерой в самый неподходящий момент и слишком поздно понял свою ошибку. Теперь бегун в фотошоп-баттле, а у нас есть герой, способный испортить любой снимок.

    Фотографией с парой и озадаченным бегуном поделился пользователь сайта Reddit под ником 123CJP. Для молодых людей снимок стал знаменательным — на нём мужчина делает своей возлюбленной предложение. А вот спортсмен оказался не в то время и не в том месте. Об этом реддитор рассказал в описании к посту.

    Момент, когда бегун понял, что наткнулся на фотографию помолвки моих друзей.

    За один день изображение собрало 150 тысяч плюсов и перекочевало в сабреддит r/photoshopbattles. Там парень принялся портить величайшие фотографии в истории человечества. Первым делом досталось группе The Beatles.

    А затем Луне.

    Хотя кое-кто всё же попытался объяснить, как бегуну удаётся попадать впросак. По мнению реддиторов, он слишком быстро бегает.

    Отдельной серией фотожаб тред обеспечили фанаты «Звёздных войн». Мастер Йода ещё никогда так сильно не ошибался.

    Равно как и Дарт Вейдер. Тот случай, когда твой отец женится во второй раз.

    Если вам уже жаль бегуна, самое время расслабиться. Паре со снимка тоже досталось от реддиторов. Видимо, некоторые решили, что ребята выбрали неудачное место для фотосессии.

    В то же время тролли воспользовались случаем и расставили все точки над i. На одном из отредактированных фото жених с невестой превратились в мужчину и женщину из мема про неверного парня. Главная роль досталась бегуну.

    Начав добавлять на снимок мемы, пользователи не смогли остановиться.

    А потом доказали — реддиторам не знакомо чувство меры. Хотя Киану Ривз, отдыхающий на ограждении, не может не радовать.

    Зато теперь мы знаем, как выглядит идеальная помолвка.

    Пока одни пользователи состязались во владении фотошопом, другие решили улучшить снимок, убрав с него бегуна. Наконец-то у виновников переполоха появилась фотография, которую они могут вставить в семейный альбом.

    К тому времени бегун обзавёлся поклонниками, поэтому тоже получил свою долю внимания.

    Но лучше бы все эти люди ушли и оставили место прекрасному пейзажу.

    Впрочем, какими бы ни были результаты фотошоп-баттла, в нём есть победитель.

    Становиться героями соцсетей из-за странных поз умеют не только люди. То же самое произошло с щенком ши-тцу по кличке Пэнинин. Она уснула в необычном положении, а проснулась годным мемом.

    Котам стать шуткой дня немного сложнее, зато их популярность стабильнее. Среди пользователей соцсетей стал распространяться новый мем с женщиной, кричащей на котейку. Картинка, которая рассказывает о настоящей несправедливости.

    Бегун нарисовал рождественские картинки с помощью GPS-трекера

    Наши прогулки и пробежки оставляют следы не только физические, но и «спутниковые». Житель одного из пригородов Лондона Оуэн Делани при помощи фитнес-трекер Strava и страсти к бегу нарисовал несколько рождественских символов на земле.

    На рисунки Делани обратило внимание британское издание The Telegraph. Бегун рассказал, что первое изображение он выполнил в парке рядом с домом, когда понял, что местный фонтан мог бы стать «носом» рождественского олененка Рудольфа.

    Некоторые рисунки потребовали от 40-летнего отца двоих детей не одного часа пробежки. Самым длинным забегом в итоге стал Санта-Клаус — для него Делани набегал почти 11,5 км.

    Фонтан в центре парка стал отправной точкой также для снеговика и рождественской ели.

    Своими рисунками бегун поделился в Сети и получил множество положительных откликов. Дети Делани не совсем понимают увлечения отца: «Они ухмыляются, будто я веду себя странно. Они очень проницательны».

    Недавно в Германии пилот легкомоторного самолета написал в небе приветствие «Hello!» с помощью веб-сервиса, отслеживающего перемещение воздушных судов.

    лучшие мобильные приложения – Москва 24, 01.04.2019

    Шесть лучших мобильных приложений для бега: на выбор программы для тех, кто давно не вставал с дивана, для опытных марафонцев, для тех, кому нужна тусовка, и даже для весельчаков, которым нравится бегать вместе с зомби.

    Nike + Run Club

    Одно из самых популярных приложений для бега, которым пользуются и новички, и профессионалы. Кроме стандартного набора, – расстояние, темп, скорость, маршрут, приложение рассчитывает срок службы кроссовок (любых марок, не только Nike) и подбирает нужную модель под разные дистанции и нагрузки. Название кроссовок вбивается во вкладку «Мои кроссовки», и дальше программа отслеживает их срок службы, напоминает, когда пора заменить, советует нужную модель под дистанцию.

    В приложении можно ставить цель – у Nike есть большой пул тренеров, которые помогают рассчитывать нагрузки так, чтобы конкретный пользователь смог преодолеть нужную ему дистанцию. Есть тестовая пробежка, по итогам которой приложение предлагает план тренировок, исходя из темпа пользователя. Также Nike для мотивации присваивает разные уровни, к примеру, новичок – это желтый цвет, профессионал – черный. Есть и аудиотренировки от известных тренеров и бегунов.

    Алексей Васильев, предприниматель, бегает четыре года (несколько марафонов):

    «Мне Nike+Run Club помог пробежать марафон с очень хорошим результатом. Сначала он предложил мне очень спокойный темп тренировки, мне казалось, что это слишком медленно для меня, но в итоге оказалось, что именно такое стабильное повторение помогло подготовиться к длинной дистанции. Вообще почти все беговые приложения – Garmin, TomTom, Wahoo, Polar – про одно и то же, и минусы у них одинаковые: глюки в системе GPS. Чаще всего теряется небольшая часть дистанции, которую ты знаешь на уровне «каждая кочка». То есть ты знаешь, что тут пять километров, а приложение отрицает – 4,7–4,8 километра. Или, например, бежишь, и вдруг на каком-то этапе тебе раньше метров на 600-700 программа засчитывает следующий километр, и вся пробежка получается гораздо быстрее. Такие глюки у них у всех бывают, и точность будет только на стадионе, где ты знаешь, сколько круг. Или буквально с рулеткой замерить свою дистанцию. Кроме функции «Мои кроссовки», мне еще нравится возможность бросать вызов другим бегунам. Я, например, когда только начинал бегать, постоянно бросал вызов одному коллеге и побеждал его. Сейчас он бегает мало, а я настолько втянулся, что хотел бы и пятилетнего сына приобщить потихоньку».

    Couch to 5k

    Приложение отлично подходит для тех, кто только начинает бегать. Как видно из названия, программа позволяет пробежать свои первые пять километров. План тренировок рассчитан на девять недель с постепенным увеличением нагрузок. Приложение еще называют «От дивана до пяти километров», подразумевая, что оно поможет человеку, который вел очень малоподвижный образ жизни.

    Все начинается с чередования быстрой ходьбы и бега трусцой – три раза в неделю по полчаса. В программе есть разминка и заминка, она достаточно короткая, возможно, совсем новичку понадобится чуть больше времени, чтобы подготовить мышцы.

    Наташа Сергеева, флорист, бегала пять километров около дома, сейчас занимается плаванием:

    «Приложение популярно во всем мире, есть описание программы на русском языке – это удобно. Мне программа помогла почувствовать вкус к спорту. Увлеченным бегуном я не стала из-за проблем со спиной, которые обнаружились позднее из-за другой программы интенсивных workout (ударные нагрузки по 15 минут в день), но зато теперь регулярно плаваю. В отличие от тех же workout-приложений, где нужно очень интенсивно (без особой разминки и подготовки) тренироваться дома по пять–пятнадцать минут в день, Couch to 5k достаточно мягко готовит к нагрузкам. Но все равно я бы советовала новичкам ориентироваться на свое состояние и консультироваться с врачом при малейшем дискомфорте, все-таки ударные нагрузки (а бег к ним относится) показаны не всем».

    Garmin Connect

    Профессиональное приложение, которое позволяет не только строить маршруты, следить за темпом, скоростью, временем и расстоянием пробежки, но и отслеживать прогресс, ставить цели и следить за физическим состоянием.

    Можно составлять календарь и план тренировок, контролировать вес, сравнивать пробежки за разные периоды времени, видеть результаты в виде графиков, процентных соотношений, диаграмм. Можно «проигрывать» пробежки на карте с метрическими данными, это позволяет наглядно видеть прогресс или выявлять проблемы.

    Garmin Connect используют не столько начинающие бегуны, сколько любители со стажем и профессионалы. Приложение синхронизируется с часами-пульсометром Garmin. Это достаточно дорогой гаджет, который пользуются спросом у тех, для кого бег стал постоянным хобби или важной частью жизни.

    Артур Абдюханов, журналист, бегает с 2016 года (14 полумарафонов, два марафона, один ультрамарафон):

    «Я пользуюсь Garmin, потому что бегаю в часах (пульсометр) Garmin 935. Приложение достаточно точно показывает мой пульс, темп, маршрут по данным GPS. Я вместе со своим тренером внимательно отслеживаю показатели активности и все изменения при подготовке к сложным соревнованиям вроде марафона 42 километра или ультрамарафона 100 километров».

    Strava

    Это, скорее, международная социальная сеть для бегунов, хотя в приложении есть стандартный набор для пробежки: скорость, расстояние, возможность рассчитывать пульс и следить за прогрессом. В приложении можно общаться с другими бегунами, ставить «кудосы» (так называют в этой программе лайки), можно следить за пробежками знаменитостей, вступать в клубы по интересам. Есть также платная версия с расширенным функционалом.

    Сергей Алексеев, видеооператор, бегает с 2000 года в парке у дома и участвует в благотворительных марафонах:

    «Это как бы тусовка для спортсменов и тех, кто «wanna be крутой бегун». На самом деле, если вы общительный человек, и вам для мотивации важно делиться фото, видео тренировок, своими результатами, то Strava – для вас идеально. К тому же можно быть в курсе всяких забегов, мероприятий и вообще того, чем живет беговое сообщество. Забавно, что у приложения есть тепловые карты: программа фиксирует, где бегают пользователи. То есть можно посмотреть активность бегунов буквально по всему миру, хоть в пустыне, хоть в Антарктиде. Маршрут тепловой карты не привязан к конкретному пользователю, просто ты знаешь, что какой-то неизвестный бегает маршрут в форме буквы «О» или сердечка, например».

    Runtastic

    Популярное приложение не только для бегунов, но и для велосипедистов, а также просто для ходьбы (шагомер). Достаточно простая в использовании программа с интуитивным управлением, синхронизируется с профилем Facebook и показывает пробежки друзей из этой социальной сети. Есть стандартный набор: расстояние, скорость, пульс, темп, голосовое сопровождение, планы тренировок, конкретные цели, например, «Похудеть на 10 килограммов». Таблицы, графики скорости, спуски-подъемы и возможность интервальных тренировок также доступны. Программа достаточно лаконична и подойдет тем, кому не нужно много дополнительных функций, они тоже есть в приложении, но в платной версии.

    Ксения Штейн, юрист, бегает только летом по настроению:

    «Я бегаю очень редко, пару раз в месяц буквально, и мне нравится Runtastic, он установлен, висит и есть не просит. Я смотрю там темп, скорость, дистанцию, и больше мне ничего не нужно, у меня нет модных пульсометров, и пульс я не считаю. Иногда привязываю фото к дистанции и выкладываю в инстаграм. В общем, это очень простая программа для тех, кому нужно просто знать, что и за сколько он пробежал».

    Zombies, Run!

    Это игровое приложение для тех, кому скучно бегать просто так. Здесь есть настоящая история про зомби-апокалипсис, миссии, задания, таинственные голоса и страшилки. Пользователь сам устанавливает скорость, с которой он будет убегать от зомби. Стандартный набор: темп, расстояние, счетчик калорий тоже есть.

    Ночью и днем можно добавить к пробежке стоны зомби. Мертвецы будут периодически догонять, пока пользователь приложения выполняет разные миссии: укрепить базу, собрать припасы, в общем, не просто так побегать. Подойдет для тех, кому нужны веселая атмосфера и развлечение для ума во время тренировок.

    Яна Викулова, преподаватель английского языка, до Zombies, Run! не бегала, с приложением пробежала больше 600 километров:

    «Этим приложением пользуюсь больше года, и только оно вдохновило меня бегать много и регулярно. Там увлекательная история и игровые элементы – все сделано, чтобы мотивировать на тренировки. Также очень дружелюбное неофициальное сообщество в Facebook, где люди постоянно обмениваются своими успехами и маленькими историями с забегов. Единственный возможный минус – все истории на английском, так что язык нужно знать неплохо. Если с этим проблем нет, то приложение просто великолепное. Только маленьким детям я бы не советовала, но не потому, что там сильно страшно, а потому, что бывают подробные описания расстрела зомби или крики людей, которых зомби съели. Думаю, что это уже для подростков от 14 лет».

    Ксения Баранова

    Фото самой сексуальной спортсменки мира

    Немецкая легкоатлетка Алиса Шмидт (Ali­ca Schmidt) получила титул «самой красивой спортсменки мира». Это звание девушке присвоило австралийское издание Bust­ed Cov­er­age, и с его редакторами сложно не согласиться. Посмотрите фотографии бегуньи и убедитесь в этом сами.

    20-летняя Алиса Шмидт увлекается спортом еще с самого детства, но в последние годы сердце девушки принадлежит бегу. Она успешно выступает на соревнованиях и является одной из надежд немецкой сборной.

    Алиса предпочитает бегать на короткие дистанции – 200, 400, 800 метров, и участвовать в эстафете 4 по 100.

    Также, чтобы оставаться в форме, девушка занимается силовыми тренировками и придерживается правильного питания. Впрочем, это и так видно по ее роскошной фигуре.

    Главным достижением Шмидт на данный момент является серебряная медаль, заработанная ею на Чемпионате Европы.

    В будущем Алиса планирует принять участие в Летних Олимпийских играх, которые пройдут в Токио уже в июле этого года.

    Спортсменка также добилась успехов вне профессиональной сферы. За страничкой Алисы в Insta­gram следят больше 600 тысяч подписчиков!

    Магазины спортивных товаров и бренды одежды постоянно предлагают ей сотрудничество. Поэтому в профиле Алисы можно увидеть множество фотографий в обтягивающих лосинах, топах и коротких шортах. Скажем ей за это: «спасибо!».

    Ниже мы выложили еще несколько снимков, подтверждающих, что статус «самой красивой спортсменки» достался Алисе Шмидт абсолютно заслужено.

    Смотрите также: Ютта Лердам — самая красивая конькобежка мира,
    Потрясающе красивые девушки, завораживающие своей естественной красотой,
    Велосипедистка с внешностью модели: Пак Мунен покоряет мужские сердца,
    Мужчины сходят с ума от тела этой девушки, но боятся заглянуть ей в лицо

    А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

    Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

    5 причин сделать плоский бегун ·

    Если вы не проводили много времени в социальных сетях, возможно, вы не знакомы с фотографиями плоского бегуна. Я знаю, что не видел их, пока в прошлом году не стал более активно работать в Instagram.

    Когда я впервые увидел их, я подумал, что они глупые и своенравные; простой способ для профессионалов поблагодарить своих корпоративных спонсоров.

    Но, как и многие другие вещи, мое мнение о них изменилось, когда я действительно попробовал это.

    Плоские бегуны могут быть больше, чем кажется на первый взгляд

    Что такое плоские бегуны?

    Для непосвященных бегуны по плоской поверхности — это когда бегуны выкладывают свое спортивное снаряжение и фотографируют его, чтобы поделиться в социальных сетях.

    Прокрутите ленту в социальных сетях любого бегуна в пятницу или субботу вечером, и вы не найдете недостатка в фотографиях разложенных гоночных комплектов других людей.

    Существует бесконечное количество разновидностей плоских бегунов на всех уровнях детализации и сложности. Некоторые явно смешаны. Некоторые выглядят так, как будто они заняли весь день.

    Я все еще новичок в них, и у меня нет иллюзий, мои не очень хороши (пока!).

    Не могу понять, как раскладывать вещи, чтобы они не выглядели морщинистыми.

    Почему вы должны делать бег по плоской поверхности

    Есть много причин, чтобы использовать какую-либо версию бега по плоской поверхности, даже если вы не ищете лайков в социальных сетях.

    Это облегчает утреннюю гонку

    Это основная причина, по которой я начал делать фотографии плоских бегунов.

    Я никогда не жду утра гоночного дня, чтобы найти свои гоночные вещи. Я планировщик, поэтому у меня есть упаковочный лист на день гонки и . Я выкладываю свое снаряжение (по крайней мере) за день до гонки.

    Так как я все равно делал плоский раннер, собирая все свое снаряжение за ночь перед гонкой, я подумал, что могу все это сфотографировать.

    Утро для скачек наступает на самом деле рано. Не пытайтесь найти необходимое спортивное снаряжение в 4:30 утра.

    Хотя для сборки вашего гоночного комплекта накануне вечером не требуется плоская дорожка, это может сделать его более увлекательным.

    Будьте уверены, что вы ничего не забудете

    Даже имея упаковочный лист, можно легко что-то забыть или упустить из виду.

    Когда вы выкладываете все примерно в анатомически правильном положении, может быть намного легче распознать, что вы что-то забыли.

    Ставишь ГУ и понимаешь, что некуда поставить? Не забудьте взять свой SPIbelt.

    Достать туфли и понять, что они выглядят довольно голыми? Ой, забыл носки.

    Это может упростить вам день соревнований Sherpas

    Быть зрителем в день соревнований может быть на удивление сложно.

    Ваши друзья и семья проведут день, стоя и наблюдая за потоком бегунов.

    Выделить одно лицо из толпы сотен, если не тысяч, сложно.Это может быть еще сложнее, если они не знают, что на вас надето.

    Если ваши друзья, семья и шерпы-расы подписываются на вас в социальных сетях, а вы бегаете по плоскому бегу, их работа будет немного проще.

    Имея в виду плоский бегунок, им будет ооочень легче найти вас.

    Это увеличивает ваш энтузиазм в гонке

    Это было неожиданным преимуществом для меня, когда я впервые занимался бегом на плоской поверхности, и он особенно удобен для трейловых гонок или небольших гонок, которые не подвергаются воздействию.

    В этих небольших забегах без выставок зачастую не бывает такого же уровня подготовки и ажиотажа перед гонкой. Я знаю, что могу попасть на гонку накануне дня и даже не думать о том, что участвую в гонках.

    Сборка плоского бегуна — хороший способ сделать гонку более реальной (если она еще не была) и поставить вас в свободное пространство для гонки.

    Он создает ритуал

    Я верю в создание ритуалов перед гонкой — то, что вы делаете перед каждой гонкой.

    Что касается меня, то в ночь перед гонкой я крашу ногти (обычно в какой-то смешной цвет) и делаю плоский раннер.До недавнего времени я не думал об этом конкретно как о «гоночном ритуале». Когда я пробежал свой последний полумарафон — Саттер Баттес, это была супер-регистрация в последнюю минуту, и по нескольким причинам я не делал ничего из того, что обычно делал перед гонкой. … И я действительно заметил это в день гонки.

    То, что я делаю, на самом деле незначительные, но они все равно заставляют мой мозг думать, что приближается гонка. Если я их не делал, я чувствовал себя совершенно не в себе.

    Я больше никогда не пропущу ни одного бегуна по плоской поверхности, ни какой-либо другой ритуал перед гонкой.

    Преимущества просмотра плоских бегунов других бегунов

    Плоские бегуны — это не только польза для бегунов, выполняющих их. Прокрутка плоских макетов бегунов других бегунов может быть не менее увлекательной.

    Примите участие в сообществе

    Если вы следите за другими бегунами в социальных сетях, вы обнаружите, что по вечерам в пятницу и субботу, когда бегуны готовятся к соревнованиям, появляется энергия.

    Весело болеть и поддерживать других бегунов, даже если они всего лишь виртуальные друзья по бегу.

    Play Voyeur

    Также интересно посмотреть, что используют и чем проводят другие бегуны в день соревнований.

    Я часто вижу других бегунов по плоской поверхности и задаюсь вопросом, как этот человек будет бегать в такой форме или носить это снаряжение в своем забеге.

    Откройте для себя новые гонки и новые бренды

    Плоские бегунки могут быть отличным способом открыть для себя что-то новое.

    Новое снаряжение, новые бренды, новые расы.

    Творчество

    Некоторые бегуны делают удивительных плоских раскладок бегунов.

    Они могут быть веселыми, забавными, удивительными, уникальными и креативными (и, в отличие от меня, не найти ни единой складки).

    А ты? Вы когда-нибудь делали фото бегуна на плоской подошве перед гонкой?

    Связанные

    Как делать фотографии, которые выглядят как «Бегущий по лезвию» — Teemusphoto.com

    В этом уроке я поделюсь некоторыми советами о том, как можно RIP OFF Blade Runner, и научусь делать антиутопические фотографии в стиле киберпанк.

    «Бегущий по лезвию» — фильм, который на протяжении многих лет вдохновлял многих фотографов.Это кинематографический шедевр, который по сути создал жанр киберпанк, но не только — вы можете многое узнать об освещении и построении мира, и эти уроки можно применить и к неподвижным фотографиям.

    Возможно, 2049 даже лучше с точки зрения чистой кинематографии, но я оставлю это на потом и сосредоточусь на том, что мы можем узнать из оригинала! И поверьте мне, это много.

    Видеоверсия этой статьи готова, ее можно посмотреть ниже:

    Шаг 1. Съемка фотографий в стиле «Бегущий по лезвию»

    Во-первых, когда дело доходит до съемки фотографий в стиле киберпанк, которые выглядят как «Бегущий по лезвию», вам действительно нужно найти настройку, которая достаточно похожа, чтобы позволить стилю проявиться.Нельзя просто сфотографировать щенка при ярком дневном свете, накинуть на него CYBERPUNK 2020 DOT LUT и ожидать хорошего результата.

    Итак, давайте посмотрим, что создает атмосферу киберпанка в фильме.

    Часто люди ассоциируют пурпурное неоновое свечение с «Бегущим по лезвию», и хотя в этом фильме есть неоновые огни, они далеко не такие фиолетовые, как иногда кажется людям. Эта сцена в начале фильма наиболее близка к «пурпурному» неоновому образу, который правильнее называть «Outrun».Бегущий по лезвию более синий и холодный, чем фиолетовый.

    Однако на улице ЕСТЬ А) постоянный дождь и Б) много пара и / или дыма. Сцены очень многолюдные и антиутопические, с большим количеством рекламы. высокие технологии, низкая жизнь. Это элементы, на которые следует обратить внимание. И днем ​​почти никогда не бывает.

    Так что, ради интереса, зададим вопрос: какой город в мире сегодня больше всего похож на «Бегущего по лезвию» в реальной жизни?

    Многие люди приравнивают Токио к Бегущему по лезвию — и не поймите меня неправильно, в Токио есть некоторые элементы, и в целом он потрясающий, — но в нем очень не хватает пара, и многие улицы часто слишком чистые.По этой причине, я думаю, что в реальном мире Blade Runnner находится где-то в непосредственной близости от Нью-Йорка и где-то в Китае.

    Подземная система отопления New York разбрызгивает пар по всему Манхэттену, а открытые паропроводы часто создают действительно визуальный образ в стиле «Бегущего по лезвию». Некоторые районы Манхэттена также действительно хаотичны, особенно когда нет пандемии. Но в других частях спокойнее, и город построен в виде сетки, а это означает, что здесь не так много переулков и тому подобного, которые можно найти где-нибудь в Японии или Китае.

    В фильме также много китайских знаков, намекающих на то, что районы, которые исследует Декард, вероятно, являются китайским кварталом.

    Китайский квартал Нью-Йорка хорош на бумаге, но на практике здания там слишком американские, и это не совсем хаотично. С другой стороны, настоящие города в Китае, хотя и являются хаотичными, не имеют таких систем паровых труб, которые на самом деле действительно важны для создания атмосферы фильма — есть только несколько сцен, в которых нет пара, и я полагаю, это даже было вдохновлено Нью-Йорком в реальной жизни.

    Так что, хотя на самом деле нет идеального эквивалентного места в реальном мире, я думаю, что в идеале, если бы у меня был неограниченный бюджет, я бы привез туманную машину в Китай или Гонконг, если бы я действительно хотел воссоздать аутентичную среду Blade Runner.

    Хотя это, вероятно, нереально для большинства людей, да и не должно быть — вам не нужно копировать «Бегущего по лезвию» сцену за сценой, суть этого видео больше о том, что мы можем узнать из фильма.

    Городские пейзажи

    На широких кадрах с высот действительно высокие небоскребы.Опять же, это больше похоже на Китай, чем на Японию, потому что землетрясения не позволяют японцам строить такие высокие небоскребы, а поскольку они переполнены, Китай — это совершенно другая игра. Я думаю, что Чунцин и Гуанчжоу — хорошие варианты, чтобы взять дрон и летать ночью — если у вас хватит смелости.

    Освещение

    В этом фильме МНОГО удивительного освещения. Но, как фотограф, мы обычно не можем делать столько же, сколько DoPs, в том, что касается настройки освещения, поэтому для нас важнее способность распознавать освещение в дикой природе.По этой причине я буду держать этот раздел об освещении кратким, хотя об этом можно было бы сказать намного больше.

    Большая часть освещения в этом фильме довольно драматична, контрастна и темна. Используется много контрового света, создающего глубокие тени. И снова, много дыма, дымки и тумана используется не только для создания атмосферы, но также для формирования света и создания световых лучей.

    Фильм был снят в 1982 году, но это не единственная причина, по которой все курят — я думаю, это просто дало кинематографисту и извините за то, чтобы в сценах было еще больше дыма.

    Сцены экспонируются для светлых участков, часто оставляя тени темными, создавая таинственное настроение. если бы тени были выставлены лучше, настроение этого фильма было бы другим, поэтому обратите на это внимание и не используйте HDR.

    Движение света в этом фильме часто создает динамическую, хаотичную среду, но это больше применимо к видео, а не к кадрам. Когда я делал эти скриншоты из фильма, я понял, что это очень похоже на то, как фотографировать на улице, когда ваша работа как фотографа-фотографа состоит в том, чтобы запечатлеть именно тот момент, когда свет попадает в нужное место для съемки. наилучшее возможное изображение.

    Внутри зданий

    Внутреннее убранство здания несколько (брутально?). Они чистые и минималистичные, с большим количеством пустого пространства. В конце концов, это дома для богатых людей, а квартира Декарда — обычная старая квартира. Но в этих домах богатых людей все освещение. Обратите внимание, как все курят — это не только 80-е, когда снимали этот фильм, но и добавление ДЫМА в сцены. Ридли Скотт также, скорее всего, использовал машину дымки, чтобы формировать свет во многих из этих сцен.

    Характеристики Cyberpunk

    Помимо этих материальных элементов, таких как дождь, туман, освещение и т. Д., «Бегущий по лезвию» и киберпанк-сцена в целом обладают определенными характеристиками, о которых следует помнить, если вы хотите выглядеть в стиле ИСТИННОГО КИБЕРПАНКА.

    (Кстати, никогда не делайте ошибки, размещая в r / cyberpunk только дождливую азиатскую улицу, если вам не нужны угрозы смерти)…

    Киберпанк — это ВЫСОКИЕ ТЕХНОЛОГИИ, низкая жизнь. Антиутопия и мрачность на нижних уровнях.Полный человеческих страданий, но технический прогресс. Мегакорпорации и громкая реклама. В 1982 году не было социальных сетей, но это определенно подходит.

    Это вам что-нибудь напоминает? Одна из причин, по которой мне так интересно исследовать фотографию в стиле киберпанк, — это не только художественный стиль, но и тот факт, что во многих отношениях мы уже живем в настоящей антиутопии киберпанка, по крайней мере, на ее ранних стадиях.

    Ищите эти элементы, чтобы получить максимально одобренные Reddit пейзажи киберпанка.

    Редактирование стиля бегущего по лезвию в Adobe Lightroom

    Итак, теперь, когда вы, надеюсь, последовали моему совету и вместо фотографии своей кошки вы сделали классную дождливую фотографию с множеством человеческих страданий, а также Coca Cola и последний iPhone 47, пришло время посмотреть, что за цветовая градация и правки, которые мы можем сделать, чтобы добиться этого вида в Lightroom.

    Спойлер, если вы видели мое предыдущее видео о создании кинематографических фотографий, это будет похоже на то, но терпите меня, на этот раз мы все еще рассмотрим, возможно, немного больше деталей и отредактируем эту фотографию от начала до конца.

    К сожалению, в нем нет кока-колы или человеческих страданий, но эта сцена определенно напомнила мне сцену, где Декард ест свою лапшу, а у нас действительно есть небольшой дождь и много пара.

    Три наиболее важных изменения: кривая тона , регулировка температуры и цвета, а также разделенное тонирование.

    На самом деле я не люблю так часто использовать сплит-тонирование, но всякий раз, когда пар или дым появляется, это гораздо лучший способ реалистично раскрасить изображение, не меняя полностью цвет пара.

    Затем мы проводим тонкую настройку, но все, что вы действительно можете сделать, это немного отредактировать тона. Сожалею, что здесь нет волшебства, на которое вы можете творить, самое интересное — это сделать реальный снимок с элементами Blade Runner.

    Может быть, когда-нибудь я сделаю тематический пакет LUT для видео в стиле Бегущего по лезвию, и если я это сделаю, я добавлю его в описание. Если вы посмотрите это где-то в 2021 году, это может быть, но никаких обещаний. Что касается сразу после выпуска, мне нечего вам продать, кроме моих пресетов, которые похожи, но не совсем, бесплатные и премиальные, которые вы можете найти на моем сайте.

    Но опять же, они работают только в том случае, если вы можете делать снимки с большим потенциалом.


    И это все. В будущем я также хочу поговорить о дополнительных вещах, которые мы можем узнать из Blade Runner 2049, но я хотел отделить его, потому что это мой любимый фильм всех времен, и я все еще новичок в создании видеороликов на YouTube и которые Я чувствую, что с каждым видео я становлюсь лучше и учусь, поэтому я хотел сохранить его на потом, так что надеюсь, что результат может быть лучше.Но если вы действительно хотите это увидеть, но еще не сделали подписку, вы знаете, что делать. А еще мне бы хотелось видео о других классических фильмах с разными визуальными стилями и, может быть, даже о старых фотографах или, может быть, даже просто взять интервью с нынешними. Если у вас, ребята, есть какие-то идеи или вы просто хотите поздороваться, оставьте мне комментарий, я очень ценю их все, даже если это всего лишь несколько слов, поскольку я все еще новичок на этой платформе. Увидимся в следующий раз!

    Клиника Бегущего | Кафедра физической медицины и реабилитации

    Специализированная помощь:

    У бегунов есть естественный враг — они сами.После бума бега в 1970-х годах количество травм в этом сложном виде спорта увеличилось. По оценкам экспертов, более 70% всех бегунов получат достаточно серьезную травму, чтобы потребовать воздержания от бега не менее одной недели в течение своей беговой карьеры. Так же, как бег — это особый вид спорта, травмы во время бега требуют специальных знаний. Сегодня у травмированных бегунов есть собственное место, куда они могут обратиться за квалифицированной помощью и лечением, — в Клинику бегунов при UVA.

    Running Medicine®:

    Наши врачи стремятся вернуть ВСЕХ бегунов на правильный путь. Мы обладаем опытом лечения всех форм беговых травм, а также предоставляем экспертные рекомендации по заболеваниям, которые могут ухудшить беговые качества. Каждый бегун получает практический опыт и индивидуальный план лечения, независимо от его возраста или уровня подготовки.

    Обработанные условия:

    Бегуны могут получить широкий спектр травм спины и нижних конечностей, в том числе бедра, колена, стопы и лодыжки. К распространенным травмам бегунов, которые мы лечим, относятся:

    • Тендинит ахиллова сухожилия
    • Подошвенный фациит
    • Метатарзалгия
    • Невромы
    • Синдром хронической усталости
    • Синдром относительной энергетической недостаточности
    • Триада женщин-спортсменок
    • Бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой
    • Дефицит железа
    • Синдром двигательного отсека
    • … и многие другие!

    The Runner’s Clinic Подготовит вас к безопасному возвращению к бегу и предложит индивидуальную программу реабилитации
    .

    Предлагаемых услуг:

    • Первичная обширная оценка пациента / травмы, включая подробный анамнез травмы.
    • Биомеханический анализ для выявления дисбаланса мышц и суставов, который может вызвать травму, включая анализ бегуна на беговой дорожке.
    • Анализ походки бега для оптимизации формы и техники бега.
    • Анализ обуви для бега с предложениями по ортопедии для коррекции таких состояний, как чрезмерная пронация или супинация.
    • Глубоководный бег / водная терапия в период травм для поддержания и улучшения беговой формы.
    • Регенеративная терапия (PRP, пролотерапия и стволовые клетки).
    • Испытание отделения нагрузки.
    • УЗИ опорно-двигательного аппарата.
    • Электродиагностическое тестирование.
    • План тренировок «Вернуться к бегу», который поможет вам вернуться к бегу.

    Наши врачи:

    Все наши врачи — активные бегуны, прошедшие стажировку и сертифицированные по спортивной медицине:

    Роберт Уайлдер, доктор медицины, FACSM
    • Профессор и заведующий кафедрой физической медицины и реабилитации
    • Основатель и директор клиники бегунов UVA
    • Студент и последипломный бегун, ветеран марафона
    • Врач команды, UVA Athletics
    • Редактор, Учебник беговой медицины
    • Включен в список лучших врачей Америки
    • Признан лучшим врачом спортивной медицины в Блу-Ридж
    • Награда за пожизненную службу, Трек-клуб Шарлоттсвилля


    Siobhan Statuta, MD
    • Доцент, семейная медицина
    • Директор программы стипендий по спортивной медицине первичного звена
    • Ветеран марафона
    • Врач группы, UVA Athletics





    Дэвид Гривняк, DO
    • Доцент, Физическая медицина и реабилитация
    • Студент и аспирант, ветеран марафона
    • Член Ragged Mountain Racing
    • Врач команды UVA и JMU Athletics



    Конференция по беговой медицине®:

    Конференция по беговой медицине

    Регистрацию и дополнительную информацию можно найти, нажав кнопку ниже!

    Выучить больше!

    Наша конференция по беговой медицине — самая продолжительная и самая крупная ежегодная конференция, посвященная спортивной медицине и уходу за бегунами.Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить информацию о 18-й ежегодной конференции по беговой медицине.

    Конференция по беговой медицине

    Регистрацию и дополнительную информацию можно найти, нажав кнопку ниже!

    Выучить больше!

    Полезная информация:

    MyChart®:

    Моя диаграмма — это инструмент онлайн-ресурсов, который пациенты могут использовать для просмотра медицинской информации, общения с поставщиками медицинских услуг и оплаты счетов.Зарегистрируйтесь на mychartuva.com. Родители несовершеннолетних детей и опекуны, назначенные взрослыми пациентами, могут использовать MyChart Proxy для просмотра медицинской информации. За дополнительной информацией обращайтесь к своему поставщику медицинских услуг.

    MyVue®:

    MyVue позволяет просматривать радиологические изображения в Интернете.Зарегистрируйтесь на uvahealth.com/myvue.

    Страхование:

    Мы принимаем большинство основных страховых планов, включая медицинское обслуживание и лечение. Пожалуйста, оплатите все доплаты и сборы во время вашего визита.

    Вопросы по оплате:

    Если у вас есть вопросы по счету, посетите uvahealth.com/billing или позвоните по телефону 434.297.5416.

    Финансовая помощь:

    Узнайте о помощи, доступной через UVA и правительственные программы uvahealth.com / financialassistance.

    Назначений:

    Чтобы записаться на прием в клинике бегунов, позвоните по телефону: (434) .243.6RUN (6786).
    Факс клиники 434-243-5674 .

    Офисы

    расположены в Центре опорно-двигательного аппарата UVA в исследовательском парке Фонтейн,
    , на Фонтейн-авеню, на третьем этаже:

    545 Рэй К.Hunt Drive
    Suite 310
    Charlottesville, VA
    22903-2981

    Бегун, который своими ногами и картой рисует замысловатый рисунок | Running

    Создание бегового маршрута — деликатный процесс, особенно в таком городе, как Сан-Франциско: вам нужно найти безопасное и живописное место, избежать толпы и решить, сколько холмов вы хотите покорить. Однако один бегун в городе все усложняет — с прекрасными результатами.

    Последние четыре года Ленни Моэн превращает свои маршруты в искусство. Его пути через город тщательно выбраны, так что на карте они образуют иллюстрации всего: от простой формы сердца до звездолета «Энтерпрайз». На данный момент он сделал 53 работы, в том числе, совсем недавно, безошибочное изображение художницы Фриды Кало, которое произвело фурор на Reddit и в местных СМИ.

    Звездолет «Энтерпрайз». Фотография: Ленни Моэн / Strava

    Моэн не задумывался о том, чтобы заниматься бегом.Но по мере того, как приложения для отслеживания маршрутов стали популярными, бегуны начали замечать изображения на своем пути, «что-то вроде теста Роршаха», сказал он Guardian. Непосредственным побуждением многих бегунов неизбежно было рисовать пенисы: «Вот где все началось», — сказал он. «Но я хотел сделать что-то особенное и оригинальное».

    Вулканский знак рукой. Фотография: Ленни Моэн / MapMyRun

    Его первым проектом был жест вулканской руки из «Звездного пути», вдохновленный смертью Леонарда Нимой, сыгравшего Спока в 2015 году.«Я просто распечатал бумажную карту и набросал форму руки вдоль Маркет-стрит, а остальные пальцы, большой палец и запястье достались довольно легко», — сказал он. Затем был телевизор в районе, который помог родить телевизор. Затем гигантский логотип Бэтмена, охватывающий большую часть города: «Чем больше вы идете, тем точнее вы можете сделать форму».

    Логотип Бэтмена. Фотография: Ленни Моэн / MapMyRun

    Действительно, для создания Фриды Кало потребовался пробег на 28,9 миль. Моэн отслеживает свой путь с помощью приложения для бега Strava, что означает, что вы тоже можете бегать в форме лица знаменитого мексиканского художника.Если вы в такой же спортивной форме, как Моган, на это у вас уйдет шесть часов восемь минут.

    Процесс отслеживания высокотехнологичен, но все начинается с ручки и бумаги. «Когда я был ребенком, все думали, что я стану художником, когда я вырасту — я всегда рисовал», — сказал он. Он был большим поклонником Etch-a-Sketch, который имеет нечто общее с его нынешними работами: оба требуют создания изображений непрерывной линией.

    Кот. Фотография: Ленни Моэн / MapMyRun

    Моэн живет в Сан-Франциско более 20 лет, и многие из его изображений связаны с этим регионом.Он бежал в форме Калифорнии; рука гитариста Grateful Dead Джерри Гарсиа без части среднего пальца; а также шлем и топор пожарного, чтобы почтить память спасателей среди лесных пожаров.

    Штат Калифорния. Фотография: Ленни Моэн / MapMyRun

    Но такие местные ссылки просто случайны, сказал он. Его цель — создавать образы, которые узнает каждый: «Это просто способ сделать улицы моей собственностью».

    Найди свою силу — изменился ли, наконец, образ тела «бегуна» к лучшему? • Тина Мьюир

    За последние несколько лет в СМИ было много внимания уделяется нашей одержимости имиджем тела и ее влиянию на женщин, особенно молодых девушек.

    Я всегда был очень чувствителен к расстройствам пищевого поведения, так как у меня много близких друзей и родственников, которые боролись с ними на протяжении многих лет.

    Это то, что всегда беспокоило меня в нашем спорте, особенно потому, что многие бегуны считают, что нужно быть «худым», чтобы быть быстрым, что обычно приравнивается к мыслительному процессу: чем стройнее, тем лучше.

    Это превращается в порочный круг, и я надеюсь, что мы, как общество, скоро разорвемся с ним.

    Несколько лет назад моя подруга Эстер Эрб выиграла чемпионат США по марафону, забронировав билет, чтобы представлять США на чемпионате мира по марафону в Пекине в следующем году.

    Эстер и я провели много часов, обсуждая вопрос веса во время длительных пробежек вместе, и у нас обоих очень схожий взгляд на этот вопрос.

    Долгосрочное здоровье и знание того, что у вас есть будущее не только как бегуна, но и как здорового человека, гораздо важнее, чем выглядеть так, как наша культура считает «идеальным имиджем бегуна».

    Я заметил изменения за последние несколько месяцев; Тонкий, изможденный, изможденный вид, похожий на палку, больше не на первом плане в каждой гонке, и Эстер находится в авангарде этого изменения.

    Она не только вернулась назад, чтобы выиграть чемпионат США по марафону, чтобы стать образцом сильного бегуна, но и делится множеством вдохновляющих статей на эту тему в социальных сетях.

    Не знаю, как вы, но я бы предпочел весить на несколько фунтов больше, но не быть настолько хрупким, что одно неверное движение — и вы отсутствуете на шесть месяцев с переломом.

    Эстер — ребенок с плаката для сильного марафонца, просто посмотрите на это фото

    Фото с разворота вниз.blogspot.com

    Я попросил у Эстер цитату на эту тему, и вот что она сказала:

    «Женщины, наконец, публично ориентируются в пространстве, которое состоит в том, чтобы быть спортсменом (традиционно мужская роль) и быть женщиной. Эти противоречивые образы во многом определяли то, как мы воспринимали себя спортсменами, и диктовали неестественно худой и стройный образ идеального тела, особенно для молодых бегунов. Если вы студент колледжа и хотите сравнить себя с Шалэйн Фланаган, посмотрите на ее фотографии в униформе UNC, а не в качестве ветерана-марафонца в 33 года.Мы меняемся по мере того, как становимся старше и бегаем дольше, и с этим нельзя торопиться. Это должно произойти в свое время, и это должно произойти естественным образом. В нашем виде спорта нет быстрых решений, и за любые шаги, которые вы пропустите, придется заплатить позже. Как поколение феминистки принимают то, что значит быть женщиной, и мы движемся к тому, чтобы больше не извиняться за то, кто мы есть. Наша роль в этом движении — это искренняя уверенность в том, что самый быстрый бегун, которым вы можете быть, — самый здоровый бегун, которым вы можете быть ».

    Разве она не классная?

    Вы можете следить за Эстер во время ее путешествия на ее странице в Facebook ЗДЕСЬ.

    Если кто-нибудь прочитает мой гостевой пост на Run to the Finish, вы знаете, что я говорил о том, как ожидается, что более высокий уровень участия женщин сократит разрыв между выступлениями мужчин и женщин.

    Что, если приток сильных и сильных бегунов стал началом этого изменения?

    В конце концов, если вы неправильно питаете свое тело, оно никогда не сможет реализовать свой истинный потенциал.

    НО, если мы сделаем сильных и сильных женщин заметным лицом бега на длинные дистанции, тогда мы сможем побудить женщин стать сильнее, продолжать работать на более высоком уровне дольше и продолжать расширять эти границы.

    Лорен Флешман немного рассказала об этом в своей недавней статье «Я выгляжу как мужчина?»

    Лорен всегда была одной из моих любимых бегунов, за которую я болею, она идет сзади и крепка как гвоздь.

    Один из тех людей, кто отдает ВСЕ в своих гонках; то, чем я всегда гордился.

    Для записи Лорен, НЕТ! Вы красивая, сильная женщина, и эта цитата прекрасно подводит итог

    «Наше определение женственности еще нуждается в некотором расширении, чтобы соответствовать тому факту, что сейчас женщины — спортсменки, самых разных форм и размеров.Женщины занимаются спортом. Толпами. Мода играет огромную роль в определении женственности, поэтому мы должны выйти на подиум ». -Лорен Флешман

    В последнем выпуске «Running Times» были освещены Бузунеш Деба, образ сильной женщины, как и Кара Гушер, которая недавно очень хорошо бежала в своей первой гонке после травм.

    Если мы сможем убедить бегущий мир, что у вас нет , чтобы морить себя голодом или стать одержимым здоровым питанием, чтобы быстро бегать.

    Жизнь — это баланс, и это нормально, если есть пицца, гигантское печенье, начиненное глазурью, или бокал вина на ночь.

    Независимо от того, что вам нравится, вы должны иметь это даже в тяжелые периоды тренировок, при условии, что вы также получаете все хорошее.

    Я всегда гордился тем, что я силен и не выдерживаю давления худобы. Я знаю, что могу быть в тонусе, и у меня много мышечной массы, но так же, как вы хвалите меня за то, что я настоящий в своем блоге, я чувствую, что я реален как человек.

    Я ем слишком много порций мороженого из теста для печенья, пью поздно вечером, когда не очень голоден, и мне нравится старый добрый жирный бургер, когда я иду поесть, и это нормально!

    Я могу бегать еще быстрее, зная, что я доволен своей жизнью, и не морил себя голодом для «большего блага».

    Я бы предпочел оглянуться назад на свою жизнь, зная, что она мне нравится, и я максимально использую время, которое я могу съесть лишние калории, чем проводить свою жизнь в мечтах о том, когда я смогу съесть эти продукты … боюсь набора веса, когда уже не бегаю так много.

    Я действительно хочу изменить этот мир к лучшему, и все, что я могу сделать, это показать свою силу через блог и свои способности бега.

    Мне нравится, что слоган Sauconys — «Найди свою силу», я работаю над тем, чтобы найти свой. Вы нашли свой?

    Вы когда-нибудь позволяли заботам о внешнем виде тела мешать вам заправляться топливом? Как вы думаете, меняется ли имидж женщины-бегуна?

    Допустимость фотографии Жоры в Blade Runner

    Классическая модель Blade Runner 1982 года поставила сложный доказательственный вопрос: как фотография Жоры Леона могла быть приемлемой в суде? Будет ли увеличенное изображение Жоры просто копией исходного изображения? Или для подтверждения изображения потребуются показания экспертов?

    Бегущий по лезвию Рик Декард использовал машину ESPER в своей квартире, чтобы извлечь изображение из отражения на фотографии, найденной в гостиничном номере Репликанта Леона.Словесные команды для навигации по изображению были:

    Увеличить с 224 до 176. Улучшение, стоп. Двигайся, остановись. Вытащите, следите вправо, остановитесь. Центр внутрь, отступить. Останавливаться. Дорожка 45 направо. Останавливаться. Центр и остановка. Увеличьте 34 до 36. Панорамируйте вправо и отойдите назад. Останавливаться. Улучшите 34 до 46. Отступите. Подождите, идите направо, остановитесь. Увеличьте 57 до 19. Дорожка 45 слева. Останавливаться. Увеличьте 15 до 23. Дайте мне бумажную копию прямо сейчас.

    Скрипт Blade Runner

    Декард отсканировал исходную фотографию для анализа в машине ESPER.Таким образом, метаданные исходной фотографии отсутствуют, потому что это было печатное изображение, а не электронное. Однако в машине ESPER должен быть журнал аудита, в котором задокументирован анализ фотографии.

    Фотографические доказательства могут быть допустимы в Калифорнии, если фотографии должным образом аутентифицированы. Evid. Кодекс, §§ 250, 1401, пп. (а). Фотографии могут быть подтверждены свидетельскими показаниями кого-либо, кто лично знал фотографию, когда она была сделана (они были на фотографии или сфотографированы), или свидетельскими показаниями экспертов, если никто не знает фотографию лично. People v. Bowley (1963) 59 Cal.2d 855. Более недавние дела объясняют, что аутентификация фотографий «может быть обеспечена показаниями других свидетелей, косвенными доказательствами, содержанием и местонахождением» и «также может быть установлена» любым другим лицом. средства, предусмотренные законом », включая установленную законом презумпцию. «Люди против Голдсмита», 59 Cal.4th 258, p. 268 (Cal., 2014) со ссылкой на CA Evid. Кодекс § 1400.

    Ящики с фотографиями в социальных сетях и на мобильных телефонах помогают подтвердить подлинность фотографии Жоры, извлеченной из машины ESPER.

    В случае из Сан-Франциско полицейский провел поиск в Instagram, чтобы следить за человеком, находящимся на испытательном сроке. Офицер увидел фотографии человека, находящегося на испытательном сроке, а также еще одного преступника, разыскиваемого, позирующего с оружием на фотографиях в Instagram. Офицеры отправились по известному адресу человека, находящегося на испытательном сроке, и произвели аресты двух человек. Оба человека были одеты в ту же одежду, что и на фотографиях. Люди против К.Б. (In re K.B.), 238 Cal.App 4th 989 (Cal. App., 2015).

    Хотя не указано, был ли это инцидент при обыске с целью ареста, мобильный телефон одного из обвиняемых был извлечен судебно-медицинской экспертизой и представлял собой инструмент под названием Cellebrite.Суду был предложен отчет, в котором были указаны изображения с точным временем и датой получения фотонов, появившихся в Instagram. In re K.B , at * 994-995.

    Суд постановил, что следователи должным образом подтвердили подлинность фотографий, несмотря на то, что ни один из ответчиков не подтвердил подлинность фотографий. In re K.B , at * 997-998. Офицеры видели фотографии подозреваемых в Instagram; офицеры были знакомы с подозреваемыми; подозреваемые были в той же одежде, что и на фотографиях, при задержании; и полицейские обнаружили оригинальные фотографии на одном из телефонов подозреваемого с помощью программного обеспечения для криминалистики, которые появились в Instagram.Все эти факторы повлияли на правильную аутентификацию фотографий на предмет допустимости.

    Применение Калифорнийского свидетельского кодекса. Кодекс § 1400 и недавнее прецедентное право, суд может признать фотографию Жоры с машиной ESPER допустимой. Устройство просканировало фотографию, найденную в гостиничном номере Леона, и визуально переместилось по фотографии, чтобы найти изображение Жоры. Хотя для объяснения того, как работает машина ESPER, потребуются некоторые экспертные показания, это ничем не отличается от объяснения того, как работает судебно-медицинское программное обеспечение, такое как Cellebrite.Более того, поскольку у Декарда была машина ESPER в своей квартире, такая технология могла быть столь же обычным явлением, как проигрыватель Blu Ray, что, возможно, снизило бы количество деталей, которые необходимо было бы предложить, чтобы объяснить, как работает «обычная» технология. Кроме того, протокол аудита устных команд должен быть предоставлен Суду, как и отчет Cellebrite, чтобы Суд понял, как изображение Жоры было обнаружено на исходной фотографии.

    Суд, скорее всего, сочтет фотографии приемлемыми… если бы репликанты имели право на судебное разбирательство до «выхода на пенсию».”

    Связанные

    Китайский ультрамарафон: выживший описывает смертельную гонку

    День начался в тревожном ожидании, когда 172 бегуна в лайкре прыгали вверх и вниз на стартовой линии 62-мильного горного забега в провинции Ганьсу, Китай. Чжан Сяотао заметил ветер, когда он сдувал шляпы некоторых из его конкурентов. Это было ранним признаком предстоящей задачи.

    Согласно письменному отчету, которым он поделился в китайских социальных сетях, через несколько часов 30-летний г-н Чжан будет лежать без сознания на скалистой горе.

    Г-н Чжан, спортивный блогер, был среди группы выживших, которые были спасены, когда проливной дождь превратился в град, а в субботу температура резко упала во время ультрамарафона. На поиски тел во время шторма было отправлено более 1200 спасателей. Двадцать один бегун умер, многие из них пострадали от переохлаждения.

    Согласно его рассказу, г-н Чжан начал подниматься в самую сложную часть гонки, когда ледяной дождь и град упали сильнее и закрыли ему обзор. «Он продолжал попадать мне в лицо, глаза начали размываться, и я не мог четко видеть дорогу», — написал он.

    Ветер стал настолько сильным, что он поскользнулся и упал почти дюжину раз, пока не смог больше подняться и в конце концов потерял сознание. Он проснулся в пещере, завернутый в одеяло, рядом с костром, разводимым пастухом, который нашел его и унес в безопасное место.

    «Я обязан ему жизнью», — написал г-н Чжан.

    Представители местных органов власти, организовавшие ультрамарафон в лесопарке Yellow River Stone Forest Park, заявили, что трагедия была вызвана внезапным и непредсказуемым изменением погоды, которое произошло через несколько часов после начала забега, когда бегуны поднимались на 6500 футов над уровнем моря, отметка 12 миль.

    Истории о бегунах, застрявших без связи с мобильным телефоном и плохо оборудованных для защиты от града и сильного ветра, с субботы были в заголовках газет.

    К вечеру воскресенья высшее правительство провинции Ганьсу, северо-западной провинции, сформировало группу для расследования смертей. Некоторые государственные средства массовой информации подняли вопросы о решении не отменять гонку и о том, что можно было сделать, чтобы предотвратить гибель людей. Чжан Сючэнь, мэр соседнего города Байинь, выстреливший из стартового пистолета, извинился по национальному телевидению и поклонился, выразив сожаление по поводу погибших.

    Г-н Чжан легко мог быть одним из них.

    Незадолго до того, как он начал спотыкаться, г-н Чжан обогнал Хуан Гуаньцзюня, чемпиона мужского марафона среди слабослышащих бегунов на Национальных Паралимпийских играх Китая в 2019 году. Когда г-н Чжан проходил мимо, г-н Хуан указал на свое ухо и помахал рукой, показывая, что он не слышит г-на Чжана.

    «Позже я узнал, что он глухонемой», — написал г-н Чжан. Г-н Хуан умер на том же горном перевале вскоре после столкновения.

    Забег в парке Yellow River Stone Forest Park был популярен среди спортсменов-экстремалов, для которых бег на длину более двух марафонов может быть ежемесячным мероприятием.

    Но смертельные случаи, которые, безусловно, чаще всего случаются во время одной гонки, подчеркивают постоянную опасность, которую представляет ультрабег даже для ветеранов спорта, который ежегодно привлекает тысячи новичков.

    В то же время, когда ультрараннинг и трейл-рейсинг приобрели популярность в течение последних двух десятилетий, лидеры этого вида спорта продолжали повышать ставки, устраивая все более сложные и продолжительные гонки, многие из которых продолжались несколько дней и сотни миль и включая как высотные восхождения, так и экстремальные температуры.Критики утверждали, что некоторые расы начали стирать грань между грубым и безрассудным.

    Гонка в субботу была организована местным правительством в течение последних четырех лет и рассматривалась как способ продвижения туризма в этом районе, одной из беднейших провинций Китая.

    Участники — обычно альпинисты, ультрамарафонцы и трейлраннеры, многие из которых мотивированы призовыми деньгами, а также славой. Согласно аккаунту в социальной сети, награда за забег в лесном парке «Камень желтой реки» составила около 2300 долларов.

    Юнь Яньцяо, уважаемый китайский трейлраннер, не участвовал в забеге в субботу, но потерял двух друзей, Хуан Иньбинь, 28 лет, и Лян Цзин, 31 год, чемпиона по ультрамарафону. Г-н Юнь сказал, что для г-на Хуана и г-на Ляна бег на ультрамарафонах был таким же спортом, как и денежная награда. Ни г-н Лян, ни г-н Хуан не были из богатых семей.

    Г-н Юнь сказал, что он верит, что г-н Лян бежал за свою жену и маленького ребенка, а также из-за своей страсти.«Он всегда очень много работал на тренировках и гонках», — сказал г-н Юнь. «Он был тем, кто много заботился о своей семье».

    Другая выжившая, известный китайский альпинист Ло Цзин, рассказала о своем происшествии государственной телекомпании CCTV. По ее словам, когда она и другие бегуны начали крутой подъем, и с большой высотой воздух становился разреженным, она заметила, что все больше и больше бегунов останавливаются на обочине дороги, дрожа от холода.

    «Они сказали, что на горе слишком холодно, и все были в рубашках и шортах», — сказала г-жаЛо сказал CCTV. «Кто-то сказал нам: спускайтесь с горы, у некоторых уже изо рта идет пена».

    Г-жа Луо разместила короткое видео о своем спуске с горы на Weibo, китайской платформе социальных сетей.

    «Я возвращаюсь, я в безопасности», — говорит г-жа Луо в видео, когда ветер бьет ее телефон, а волны ледяного дождя скрывают задний план.

    Лю И провел исследование из Пекина. Мэтью Футтерман предоставил репортаж.

    .

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Рубрики

    • Активити
    • Активити игры
    • Бэнг
    • Диксит
    • Каркассон
    • Клуэдо
    • Колонизаторы
    • Манчкин
    • Разное
    • Свинтус
    • Секреты побед
    • Шакал
    • Шакал -правила игры
    • Эволюция
    • Эволюция — секреты игры
    2019 © Все права защищены. Карта сайта