Узнаем как играть в боулинг, чтобы победить
Это одна из тех игр, которая набирает все больше и больше поклонников по всему миру. Но большинство из тех, кто берет шар в руки впервые, не знают о том, как играть в боулинг. В этой статье мы расскажем о маленьких секретах игры, которые помогут выбивать страйки даже начинающим боулерам.
Основы основ
Правила игры в боулинг на самом деле не очень сложны. Их можно объяснить даже ребенку. В форме треугольника расставлены десять кеглей. Находятся они почти на двадцать метров от того места, откуда происходит бросок шара. Цель игры – сбить кегли.
Перед тем как переходить в зону игры, нужно переобуться в специальные ботинки. Ведь на площадке специальное покрытие, а уличной обувью его легко повредить. А еще ботинки для этого вида спорта позволят вам правильно передвигаться на площадке.
Выбор шара и бросок
Перед тем как начать играть в боулинг, важно правильно выбрать шар. Отличаются они по весу. Важен и размер отверстий. Исходя из этих двух характеристик, можно подобрать шары для детей, женщин и мужчин. Кроме того, размер шара зависит и от физических возможностей игрока, его общей подготовки.
Важно учесть, что пальцы из отверстий должны выскальзывать свободно. Иначе легкого броска не получится. При этом большой палец в отверстие входит полностью, а вот остальные два — лишь до середины фаланги. Как играть в боулинг, чтобы быть победителям? Новичкам рекомендуют бросать шар прямо, при этом держать большой палец на так называемых 12 часах.
Вот еще один секрет удачного броска. Смотреть нужно не на кегли, а на стрелочки, которые нарисованы на дорожке. В качестве прицела можно выбрать вторую метку, которая расположена справа. Мастера умеют кидать шар, подкручивая его при броске. Но перед тем как играть в боулинг профессионально, нужно научиться посылать шар прямо.
Также важно обратить внимание на разбег перед броском. От линии заступа нужно отойти на такое расстояние, чтобы при разбеге вы могли сделать примерно четыре шага. При этом начинают его с правой ноги.
Выполняем бросок
Краткое описание техники выполнения броска в этой игре таково. Ноги нужно поставить рядом, далее немного наклониться вперед. Шар лучше держать на уровне груди. Далее рука, в которой находится шар, качается подобно маятнику – вверх и вперед. При этом левая рука поддерживает шар снизу. Все это выполняют на первом шаге. На втором рука идет вниз. Третий делают правой ногой, при этом шар находится сзади, а само тело немного наклоняется вперед.
А вот последний шаг – это, скорее, скольжение. Скользя, шар бросают на дорожку, предварительно согнув левое колено. Тело наклоняется все ниже, левая рука помогает сохранить равновесие. Правая рука прямая и вытянута вперед.
И еще один немаловажный момент в вопросе о том, как играть в боулинг: не заступайте за линию фола! Ведь все кегли, которые вы собьете, нарушив ее, в итоге не засчитают. На удачность броска влияет не только сила, с которой посылается шар, но и точность.
Свой собственный стиль в боулинге обычно приобретают те, кто достигают уровня свыше двух сотен очков за одну игру.
Шар для боулинга: как правильно кидать? Видео
Лайфхаки
Шар для боулинга: как бросать
- Фото
- Shutterstock
Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев
Стандартный шар в боулинге предполагает наличие в нем трех отверстий, в которые необходимо «вставлять» большой, средний и указательный пальцы. Причем первый, помещаемый в самое большое отверстие, нужно погрузить в него полностью, а остальные два – лишь до второго сустава.
При этом остальные пальцы просто лежат на поверхности шара для боулинга, а ладонь руки лишь слегка касается его
Профессионалы боулинга, играющие в эту игру на соревнованиях, обыкновенно изготавливают собственные шары, подходящие под диаметр именно их пальцев. В случае же использования «любительского» инвентаря в обыкновенном развлекательном боулинге старайтесь немного сжимать шар ладонью, так как отверстия, которые больше диаметра ваших пальцев, могут спровоцировать выпадение шара из руки прямо в момент его бросания.
Что касается веса шара для боулинга, то договоритесь с напарниками по игре о том, чтобы несколько раз попрактиковаться в броске. Таким образом вы сможете определиться и выбрать для себя именно тот вес, который больше всего подходит. Иначе, если вы являетесь хрупкой девушкой, существует риск того, что вы просто не донесете шар до дорожки и, что еще хуже, уроните его себе на ногу.
Как бросать, или Техника правильного посыла мяча к цели
Здесь существует серьезное различие между боулингом и другими играми, задействующими мяч в качестве инвентаря. Например, в баскетболе или футболе нужно смотреть на мишень, в которую нужно попасть, а в популярном среди американцев бейсболе человек, отбивающий мяч битой, смотрит на перчатки его подающего. В боулинге же игрок никогда не должен смотреть на кегли!
Необходимо разметить глазами примерную траекторию, соединяющую мяч в вашей руке и конечную цель. Затем провести ее несколько раз в своей голове и попытаться направить бросок согласно выбранной траектории.
Для достижения большей инерции и просчета точной траектории в боулинге также применяется так называемое «подшагивание», традиционно состоящее из четырех шагов, при последнем из которых мяч и посылается в цель
Еще одна важная вещь – замах при броске. Здесь работает так называемый принцип маятника, когда шар обладает наибольшей инерционной силой в самом нижнем положении. Поэтому нужно сделать два-три взмаха рукой, привыкая к весу шара и просчитывая его траекторию, а затем, после нахождения руки за корпусом, сделать последний взмах примерно наполовину до самой нижней точки и отправить шар в выбранную цель прямой рукой.
Также интересно почитать: офисный дресс-код для женщин
Редакция Wday.ru
Сегодня читают
«Она сама себя видит?»: Волочкова показала новое фото, от которого хочется зажмуриться
«Вот это формы!»: Семенович показала пляжное фото, от которого у мужчин пропал дар речи
Джей Ло показала, в чем ходит дома перед Аффлеком — после этих фото вы ему позавидуете
Ожидание и реальность: адские покупки для дома на Aliexpress
Ожидание и реальность: шокирующие покупки на AliExpress — 20 фото
5 наиболее распространенных ошибок в боулинге и способы их исправления
Даже после прочтения всех наших статей о боулинге и оттачивания навыков не всегда все будет идти на 100% по плану.
Несмотря на то, что каждый боулер естественным образом развивает свой собственный стиль, подавляющее большинство боулеров, как правило, сталкиваются со многими из одних и тех же ловушек.
Чтобы помочь с этим явлением, эта статья расскажет о 5 наиболее распространенных проблемах, с которыми сталкиваются новички при броске в боулинг, и о том, что вам нужно делать, чтобы их избежать. Работа над этими проблемами и исправлениями — отличный способ сделать этот прыжок на более высокий уровень игры.
Проблема № 1: Неправильная стойка или отталкиваниеХороший мах рукой в боулинге прямой назад и вперед, как маятник. Вместо этого многие боулеры делают две обычные вещи, которые негативно сказываются на результатах их ударов.
Во-первых, значительный процент боулеров хочет держать шар для боулинга в середине груди, когда они находятся в стойке.
Если мяч находится так далеко внутри, вы вынуждены двигать рукой в стороны и назад вокруг тела для замаха назад. Это выведет все из строя.
Вместо этого держите мяч сбоку от тела (с той же стороны, что и рука для игры в боулинг), чтобы вы могли раскачиваться вперед и назад.
Точно так же при отталкивании (первоначальном вытягивании руки вперед, которое следует за первым шагом) многие боулеры указывают в сторону, а не прямо к своей цели.
Это также оказывает вредное влияние на мах рукой, потому что рука должна вернуться в сторону во время маха назад.
Проблема №2: дрейф ногамиВ других случаях кажется, что все идет хорошо с доставкой, но кажется, что мяч не выстроен правильно. Если это так, вам нужно проверить, не дрейфуете ли вы.
Дрифт означает, что ваша начальная точка находится на одной доске, но вы оказываетесь на другой доске у линии фола при освобождении. Другими словами, вы «дрейфовали» то в одну, то в другую сторону.
Чтобы исправить это, встаньте в исходную точку и выполните тренировочный заход без мяча. Затем посмотрите вниз и посмотрите, окажетесь ли вы на той же доске.
Вы можете попросить одного из своих товарищей по дорожке посмотреть, не идете ли вы по кривому пути. Старайтесь не смотреть вниз в середине кадра, так как это может испортить другие области вашей подачи.
Проблема №3: Слишком быстрый подход и подачаЕще одна большая проблема для многих боулеров – скорость их подхода и подачи. Почему-то кажется, что все очень торопятся бросить мяч!
Боулеры, которые слишком быстро делают шаги к штрафной линии, обычно теряют равновесие, торопятся и у них непоследовательный бросок.
Если вы понаблюдаете за профессионалом, то увидите, что все делается медленно и обдуманно, и они никогда не торопятся с доставкой. Вам не нужно быстро разбегаться, чтобы генерировать энергию, поэтому не торопитесь и наблюдайте, как улучшаются ваши удары.
Проблема № 4. Падение мяча при броске
При идеальном броске шар для боулинга вылетает сразу за линией фола. Однако многие боулеры ошибаются в выборе времени и заканчивают тем, что пропускают игру слишком рано. Это приводит к тому, что они резко бросают мяч на дорожку вместо того, чтобы плавно отпускать его.
Чтобы исправить это, убедитесь, что вы не выпускаете мяч из руки до того, как ваша нога начнет скользить на последнем шаге, и убедитесь, что вы достигли линии фола.
Вы можете даже не осознавать, что роняете мяч, но попросите друга посмотреть и проверить, где он впервые коснется поверхности дорожки. Если это до штрафной линии, вы знаете, что вам нужно работать над своим таймингом.
Проблема № 5: Поднятие мяча на релизеНаконец, многие игроки в боулинг поднимают мяч так, что он жестко приземляется на поверхность дорожки. Это большая проблема, потому что это будет почти невозможно контролировать.
Если ваш шар для боулинга падает на дорожку в трех или более футах от фал-линии, вы получаете слишком много высоты.
Не думайте, что вам нужно «бросать» мяч, как в других видах спорта, чтобы генерировать силу; маятниковое движение и подъем пальца — все, что вам нужно.
Скорее всего, вы поднимаете мяч, потому что выпускаете его слишком поздно (противоположное пункту 4). Обязательно уберите большой палец сразу, когда ваша нога скользит к линии фола, и следуйте оставшимися двумя пальцами через долю секунды после этого.
Кроме того, проблема может заключаться в том, что шар для боулинга неправильно сидит в руке.
Это затрудняет удаление пальца в нужное время, что приводит к чрезмерному приподниманию. Обязательно поговорите с кем-нибудь в магазине, если вы думаете, что это может иметь место.
(Далее: прочитайте наше руководство по выбору правильного шара для боулинга)
Помня об этих 5 распространенных ошибках в боулинге (и, самое главное, о том, как их исправить), вы сможете избежать этих частых ловушек и насладиться дополнительным успехом, который происходит от использования правильной техники в вашем подходе, махе рукой и выпуске.
кредит изображения 1, кредит изображения 2
BOWL.com | Бросьте отличный крюк
Бросьте большой крюк
Игра потрясающая! Вы готовы сделать шаг вперед и улучшить свои навыки. Чтобы увеличить свой счет, вам нужно научиться зацеплять мяч. Захват мяча не только увеличивает ваши шансы сбить больше кеглей, но и, когда все сделано правильно, на это интересно смотреть.
Бросать домашний мяч прямо по дорожке и сбивать несколько кеглей было здорово, но если вы хотите действительно улучшить свою игру, вам нужно будет изменить мяч, который вы используете, и то, как вы его держите, если вы хотите увидеть действие большой кегли. Перейти с прямого мяча на мяч с крюком не так просто, как кажется, но как только вы это сделаете, вы никогда не вернетесь назад.
Сменить шар означает отойти от домашнего шара — это шары в центрах, которые сделаны из пластика — и получить свой реактивный шар. Для этого вам нужно зайти в профессиональный магазин. Упомяните, что вы заинтересованы в том, чтобы научиться ловить мяч крючком, и вы готовы заняться чем-то, что вам поможет. При броске отличного хука мяч будет иметь значение.
Пластиковый шар против реактивного шара.
Теперь у вас есть правильный мяч, так что давайте сделаем правильный захват. «Традиционный» хват — это тот, при котором пальцы вставляются в шар до второго сустава, от кончика пальцев, и это первый хват, который используют большинство боулеров, когда они впервые учатся играть в боулинг. При хвате «кончиком пальца» пальцы вставляются только в первый сустав, и именно так мяч должен быть подогнан к вашей руке, чтобы выполнить отличный хук.
Обычная рукоятка и рукоятка кончиками пальцев.
Теперь с новым мячом и новой рукояткой вы готовы зацепить мяч. Бросить отличный хук технически просто, вот как это делается.
- Примите ту же стойку и исходное положение, что и при обычных родах.
- Выровняйте мяч и плечо до цели; это изменится, когда вы узнаете, как сильно вы зацепляете мяч.
- Во время выпуска просто вращайте пальцами вокруг шара.
Когда большой палец освобождается, пальцы поворачиваются в сторону мяча
Научившись зацеплять мяч и эффективно контролировать его движение, вы повысите уверенность в себе и повысите результативность игры.