Часы песочные 1 мин в категории «Дом и сад»
Часы песочные EximLab 1 мин. (пластиковый тубус)
На складе
Доставка по Украине
19.94 грн
Купить
EximLab
Часы песочные 1 мин
Доставка по Украине
75 грн
Купить
ТОВ «Старт — 99»
Пісочні годинники на 0.5, 1, 2, 3, 5 і 10 хв (6шт комплект)
На складе
Доставка по Украине
175 грн/комплект
Купить
Просто9
НАБОР ЧАСОВ ПЕСОЧНЫХ 1МИН, 2МИН, 5МИН (ПЛАСТИК)/НАБІР ГОДИННИКІВ ПІСОЧНИХ 1ХВ, 2ХВ, 5ХВ (ПЛАСТИК)
Доставка по Украине
182 грн
Купить
Novaschool
Часы песочные на 1 мин стекло
Доставка из г. Львов
66.90 грн
Купить
000 «Мира»
Песочные часы на 1 мин. стекло в тубе 2*9см
Доставка по Украине
13.20 грн
Купить
Коленкор ТМ
Песочные часы 1 мин.
На складе в г. Белгород-Днестровский
Доставка по Украине
19 грн
Купить
Отличник
Часы песочные 1 мин
Доставка по Украине
59. 40 грн
Купить
«ДІДЖИ ХЕЛС»
Часы песочные «диас» 1 мин
Доставка по Украине
58.85 — 60.5 грн
от 2 продавцов
60.50 грн
Купить
«ДІДЖИ ХЕЛС»
Часы песочные 1 мин
Доставка по Украине
74 грн
Купить
Лабораторний маркет
Часы песочные (набор 1мин, 2 мин, 5 мин)
Доставка по Украине
527 грн
Купить
Компьютерный Мастер
Песочные часы процедурные с паспортом лабораторные на 1 мин 2 мин 3 мин 5 мин 10 мин 15 мин 20 мин в Днепре
Доставка из г. Днепр
от 80 грн
Купить
ЗETTA. Медтехника. Товары для здоровья. Прокат медтехники» ФОП Марголіна Наталія
Годинник пісочний пластмасовий 1 хв
Доставка из г. Ивано-Франковск
65 грн
Купить
ТзОВ «Іводент» — Вироби медичного призначення
Набір годинників пісочних 1хв, 2хв, 5хв (пластик)
Доставка по Украине
280 грн
Купить
Novaschool
Песочные часы на 1-3-5 мин деревянные детские
Доставка из г. Одесса
119 грн
Купить
verabella.com.ua
Смотрите также
Песочные часы на 1 минуту в тубе 2*9см
Доставка из г. Днепр
12.25 грн
Купить
Канцелярия «КРЕАТИВ»: для школы, для офиса, для творчества
Песочные часы Hourglass на 1 мин., синие с синим песком
На складе
Доставка по Украине
45 грн
Купить
Интернет-магазин «Нефрит»
Часы песочные процедурные 1, 2, 3, 5, 10, 15, 20 мин. Стеклоприбор
Доставка из г. Киев
76 грн
Купить
Медтехника, Скид, ПМНВП
Годинник пісочний на 1 хв тип 4 виконання 33
Доставка по Украине
265 грн
Купить
Интернет магазин «Элегант»
НОВИНКА! Настольные песочные часы на 10 минут, 5 мин, 3 мин, 1 мин и 30 с, набор цветных часов для детей или
Доставка по Украине
1 584 грн
1 188 грн
Купить
🔥💯ТОР💯🔥
Настольные песочные часы на 10 минут, 5 мин, 3 мин, 1 мин и 30 с, набор цветных часов для детей или учителя
Доставка по Украине
1 584 грн
1 188 грн
Купить
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️NBA. in.ua
Пісочний годинник 1 хв
На складе в г. Тульчин
Доставка по Украине
28 грн
Купить
Магазин «Лайт ПК»
Годинник пісочний 1хв 97482
Доставка по Украине
50 грн
Купить
Інтернет — магазин АЯшка
ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ 1МИН
Доставка по Украине
35 грн
Купить
СенсориКи
Часы песочные для бани и сауны (15 мин)
На складе в г. Черкассы
Доставка по Украине
517 грн
Купить
ВсеСам
АКЦИЯ! Настольные песочные часы на 10 минут, 5 мин, 3 мин, 1 мин и 30 с, набор цветных часов для детей или
Доставка по Украине
1 584 грн
1 188 грн
Купить
⭐️🥇№ 1🥇⭐️
Часы песочные лабораторные 1,2,3,5 ,10 мин
Доставка из г. Луцк
от 75 грн
Купить
ЛАБОРАТОРНЕ ОБЛАДНАННЯ ТА ВАГИ — ЛАБЗОНА
Часы песочные 1 мин
Доставка из г. Киев
57.78 грн
Купить
Liki24.com
Часы песочные EximLab 10 мин. (пластиковый тубус)
На складе
Доставка по Украине
56.99 грн
Купить
EximLab
A117-1 Песочные часы 4,5*9,8 см (1 минута) оптом
Код артикула: A117-1
В наличии
Количество:
СравнениеИзбранное
Доступные скидки
- 8%
- 10%
- 6%
- 4%
- 3%
Рекомендуемые товары
FA1-2 Фонтан (круглый)
2 167,90 ₽
Наличие:
В наличии
DR-122 Денежное дерево 190 мм
Высота 19 см
720,30 ₽
Наличие:
В наличии
000181E Пакет подарочный 210 гр 18*23*10 см «Лилии» с блеском (ассортимент) 1/12 1/360
25,78 ₽
Наличие:
В наличии
720791/1 Набор коробок 1/3 цилиндр с ушками 19*19 см розово-черный 1/18
в наборе 3 шт.
19*19 см 17*17 см 15*14,5 см
578,80 ₽
Наличие:
В наличии
00028T Пакет подарочный 36*50*12 см Мужская коллекция 128 гр 1/20 1/180
48,76 ₽
Наличие:
В наличии
00051M Пакет подарочный с тиснением 36*12,8*8,2 см «Женский» 210 гр (микс) 1/20 1/240
Наличие:
В наличии
589-20/6 Лента полипропиленовая 2 см*100 ярд золотой 1/10 1/120
75,23 ₽
Наличие:
В наличии
720118/15 Коробка для цветов Ваза с ручками «Flowers» 17*17*18 см розовый 1/8 1/72
117,02 ₽
Наличие:
В наличии
2768/4 Ящик с канатом №5 Красный 26*12,5*23см
250 ₽
Наличие:
В наличии
Ещё 1 фото
300368P Пакет подарочный «Золотые вкрапления» (микс) 24*24*10 см 1/20 1/180
33,44 ₽
Наличие:
720118/8 Коробка для цветов Ваза с ручками «Flowers» 17*17*18 см Градиент Розовый/Голубой 1/8 1/72
117,02 ₽
Наличие:
В наличии
560-38/148 Лента атласная 3,8 см*25 ярдов «Горох» светло-розовый 1/6 1/108
100,30 ₽
Наличие:
В наличии
Sand Timer Sand Clock 3in1 3x Песочные часы из дерева Песочные часы (1 3 5) Минутный песочный таймер, 3 in 1 Sand Timer
Перейти к содержимомуРекомендуемая розничная цена:
Флэш-распродажа Цена: ₹200,92-46%
Сниженная цена действует – обычная цена продажи: 266,50
Нет в наличии
0,00 из 5 на основе 2 оценок клиентов
(2 отзыва покупателей )
Спешите! Распродажа заканчивается через
29 Люди, просматривающие это прямо сейчас
56 Продано за последние 24 часа
Песочные таймеры полезны в качестве визуального представления конечного периода времени. Иногда бывают моменты, когда мы просто не можем продолжать следить за непрерывными повторениями деятельности ребенка, потому что необходимо совершить переход или назначить встречу.
Наличие трех отдельных временных интервалов (5 минут, 3 и 1) может помочь усилить это, показывая вехи на пути.
Песочный таймер 3 в 1 также может быть очень полезен для приготовления пищи, поскольку вы можете отслеживать три отдельных ингредиента, которые готовятся одновременно (например, при приготовлении бекона, яиц и тостов на завтрак).
Однако таймер 3-в-1 может быть частью тишины в классе начальной школы или в доме, где пара братьев и сестер может работать вместе, чтобы поддерживать особую тишину.
Песочный таймер 3 в 1
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Нет в наличии
Вес | 0,75 кг |
---|---|
Размеры | 9,5 × 3 × 9,2 см |
Артикул: EKT1285 Категории: Все товары, Развивающие игрушки, Millenial Mommy Hood Live, Игрушки, игрушки до 199, игрушки до 499, игрушки до 599, игрушки до 799, игрушки до 999 Тег: Детские игрушки, Деревянные игрушки, Развивающие игрушки, Extrokids, Игрушки Монтсори
- Отзывы(2)
Отзывы покупателей
Рейтинг 0,00 из 5 звезд
2 отзыва
5 звезд 0 0 %
4 звезды 0 0 %
3 звезды 0 0 %
2 звезды 0 0 %
1 звезда 0 0 %
Только зарегистрированные клиенты, которые приобрели этот продукт, могут оставить отзыв.
Переключатель скользящего стержня
Я попробовала тренировку песочных часов Дейзи Кич с 10 миллионами просмотров — вот что получилось
(Изображение предоставлено YouTube/Дейзи Кич) Если вы ищете бесплатную тренировку пресса, чтобы добавить ее в свою программу на этой неделе, я нашла ее — тренировку песочных часов Дейзи Кич. Как и другие ее тренировки (узнайте, что произошло, когда
Во-первых, эта тренировка пресса повторяет формат многих других бесплатных тренировок Кича на YouTube — вы выполняете девять упражнений в течение минуты без перерыва между ними, чтобы по-настоящему проработать мышцы живота.
Ищете дополнительные бесплатные советы по тренировкам?
Как упоминала Кич в других видео, она не выполняет упражнения, нацеленные на косые мышцы живота, которые расположены по бокам брюшного пресса, так как, по ее словам, это делает туловище более квадратным. Здесь важно оговориться, что вы не должны 8 избегать укрепления косых мышц — они важны для всех, кто занимается спортом, включающим скручивания из стороны в сторону, плюс они могут помочь вам укрепить корпус.
Еще одно замечание: музыка на этой тренировке чертовски раздражает. Он появляется и исчезает, и в итоге я несколько раз останавливал и перезапускал тренировку, предполагая, что проблема была в моем интернет-соединении или в старом ноутбуке. Это не так. Я бы порекомендовал следовать приведенным ниже письменным инструкциям или посмотреть видео без звука и включить собственную музыку для мотивации.
Что такое тренировка песочных часов Дейзи Кич?
Если вы предпочитаете следить за тренировкой, не играя на YouTube, вот упражнения, которые Кич делает в своей тренировке в виде песочных часов:
Основные скручивания — 1 минута
Сначала скручивания. Чтобы сделать скручивание, начните с положения лежа на спине, прижав нижнюю часть спины к полу. Кич поднимает ноги на стол для скручиваний во время тренировки, скрестив ноги. Руки по обе стороны от головы, напрягите мышцы живота и подтяните туловище к коленям. Вернитесь в исходное положение и повторите.
Велосипед — 1 минута
Чтобы сделать велосипедный удар, лягте на пол, прижавшись спиной к земле. Положите руки рядом с головой и поднимите плечи от земли. Согните колени и оторвите ноги от земли. Подтяните правое колено к груди, выпрямляя левую ногу, когда правое колено поднимается, поверните тело так, чтобы левый локоть коснулся правого колена. Повторите с другой стороны и убедитесь, что ваши ноги и плечи не отрываются от земли на протяжении всего упражнения.
Подъемные ножи — 1 минута, 15 штук с каждой стороны
Начните с лежания на спине. Это упражнение похоже на касание пальцев ног, но вы опускаете туловище и вытягиваете руки за голову, удерживая шею над землей между каждым касанием. Начните с лежания на спине. Вытянув руки за голову и вытянув прямые ноги на несколько дюймов от пола, напрягите пресс, чтобы поднять руки и ноги, как будто вы пытаетесь коснуться пальцев ног. Задержитесь, затем опуститесь в исходное положение.
Русские скручивания — 1 минута
Для выполнения этого упражнения сядьте на пол, согнув ноги в коленях. Держите спину прямо, откиньтесь назад и оторвите ноги от земли. Повернитесь в одну сторону — насколько сможете, не касаясь земли, — а затем повернитесь в другую сторону. Вот еще о том, как делать русские повороты.
Постукивание пальцами ног — 1 минута
Это классическое упражнение пилатеса, которое задействует прямые и поперечные мышцы живота. Начните с ног в положении столешницы. Задействовав мышцы кора и согнув колено, опустите правую руку и коснитесь пола носком ноги. Ваша левая нога должна оставаться в положении столешницы. Обратное движение и повторите на противоположной стороне.
Велосипедные скручивания – 1 минута, 15 на каждую сторону
Аналогично велосипедным махам, лежа на спине, согните одну ногу и упритесь противоположной ногой в колено так, чтобы ваша нога находилась под углом 90 градусов. Сожмите противоположный локоть, чтобы коснуться согнутого колена. Выполните по 15 повторений на каждую сторону или по 30 секунд на каждую сторону. Вот подробнее о том, как выполнять скручивания на велосипеде, и о том, какие вариации можно попробовать.
Удары ногами «ножницами» — 1 минута
Чтобы выполнить удары ногами «ножницами», поднимите ноги до угла 45 градусов, удерживая поясницу прижатой к полу. Задействовав кор, отведите ноги в сторону, меняя ногу сверху.
Обратные скручивания – 1 минута
Чтобы сделать обратные скручивания, лягте на спину и поставьте ноги на стол. Напрягите мышцы кора и на вдохе оторвите бедра от пола, а ноги снова поднимите над грудью. На выдохе опускайтесь в исходное положение. Это один представитель. Узнайте, какая знаменитость также использует обратные скручивания, чтобы поджечь свое тело.
Удары баттерфляем — 1 минута
Чтобы выполнить удары баттерфляем, лягте спиной на пол, вытянув руки вдоль тела. Поднимите ноги к потолку, затем опустите их так, чтобы они оказались под углом 45 градусов к земле. Подбрасывайте ноги вверх и вниз, как будто вы плывете, сохраняя это движение небольшим.
Я попробовала тренировку с песочными часами Дейзи Кич — вот что получилось
Чтобы узнать больше, я развернула свой коврик для йоги (ознакомьтесь с лучшими ковриками для йоги здесь) и начала тренировку. Вот что произошло.
Эта тренировка проработала самые глубокие мышцы моего кора
Как и другие тренировки Дейзи Кич, эта была убийственной и действительно проработала мой внутренний кор. Мне также понравилась универсальность тренировки — вы можете делать ее буквально из любого места, а Кич просто использует одеяло на траве, а не коврик для упражнений.
2. Упражнения щадящие для позвоночника
Сами по себе упражнения относительно легкие для позвоночника. Как упоминалось в некоторых других моих обзорах тренировок, я страдаю ишиасом после несчастного случая во время верховой езды в подростковом возрасте, поэтому мне нужно быть осторожным во время некоторых упражнений на брюшной пресс, чтобы не оказывать слишком большого давления на позвоночник. Кроме ударов бабочкой и ножниц, которые я выполняю, поднимая ноги выше к потолку, чтобы нижняя часть спины оставалась прижатой к полу, у меня не было проблем с этой тренировкой.
3. Я почувствовал тренировку всем сердцем
Кич говорит в описании тренировки, что вы должны делать это упражнение каждый день, чтобы увидеть результаты, и она не ошибается. После включения этой простой девятиминутной тренировки в свою рутину пару раз в неделю я определенно могу чувствовать свой пресс более заметно, и мое ядро горело в течение часа или около того после тренировки.
То, насколько видны ваши мышцы живота, зависит от процентного содержания жира в организме, и ни одна тренировка не может полностью «нацелить» ваш жир на животе, но укрепление кора имеет ряд преимуществ, помимо эстетики. Я считаю, что добавление регулярных тренировок на пресс в мою рутину помогает мне больше сосредоточиться на прессе во время кардио — я думаю о том, чтобы задействовать мышцы кора, когда я бегаю или занимаюсь на велосипеде, что определенно положительно влияет на мою общую производительность.
4. Но я определенно буду больше работать над косыми мышцами в будущем.
В отличие от Дейзи Кич, я не верю в то, что можно просто сократить группу мышц, особенно такую важную, как косые мышцы. Для бегуна сильные косые мышцы живота важны, когда речь идет о осанке и стабильности во время бега — косые мышцы помогают контролировать вращение таза, поэтому их определенно нельзя пропускать. Хотя тренировку пресса Кича стоит попробовать, она крайне ограничена, как и многие ее тренировки, так как полностью игнорирует косые мышцы живота. Хотя я буду использовать этот в будущем, я определенно буду смешивать его.
Лучшие на сегодняшний день предложения с полосами сопротивления
20 отзывов покупателей Amazon (открывается в новой вкладке)
☆☆☆☆☆
Цена снижена
(открывается в новой вкладке)
9002 12 (открывается в новой вкладке) 90s в новой вкладке)5,95 $
(открывается в новой вкладке)
4,50 $
(открывается в новой вкладке)
Просмотр (открывается в новой вкладке)
Цена со скидкой
900 in вкладка (открывается) открывается в новой вкладке)
$17. 99
(откроется в новой вкладке)
6,99 $
(откроется в новой вкладке)
Вид (откроется в новой вкладке)
(откроется в новой вкладке)
(откроется в новой вкладке)
9
$(открывается в новой вкладке)
Посмотреть (открывается в новой вкладке)
Показать больше предложений
Получите мгновенный доступ к последним новостям, самым горячим обзорам, выгодным предложениям и полезным советам.
Джейн МакГуайр — редактор Tom’s Guide по фитнесу, а это значит, что она заботится обо всем, что связано с фитнесом — от беговой экипировки до ковриков для йоги. Заядлый бегун, Джейн последние пять лет тестировала и анализировала продукты для фитнеса, поэтому знает, на что обращать внимание при поиске хороших часов для бега или пары шорт с карманами, достаточно большими для вашего смартфона.