Продукты, которые нельзя давать младенцам и детям младшего возраста
Соль
Младенцы не должны есть много соли, так как это вредно для их почек.
Не добавляйте соль в пищу вашего ребенка или воду для приготовления пищи, а также не используйте бульонные кубики или соус, так как они часто содержат много соли.
Помните об этом, когда готовите для всей семьи, если планируете давать такую же еду своему ребенку.
Избегайте соленых продуктов, таких как:
- бекон
- сосиски
- чипсы с добавлением соли
- крекеры
- чипсы
- готовые блюда
- еда на вынос
сахар
Вашему ребенку не нужен сахар.
Избегая сладких закусок и напитков (включая фруктовые соки и другие фруктовые напитки), вы поможете предотвратить кариес.
Насыщенный жир
Не давайте ребенку слишком много продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как чипсы, печенье и пирожные.
Проверка этикеток на пищевых продуктах может помочь вам выбрать продукты с низким содержанием насыщенных жиров.
Подробнее о этикетках продуктов питания.
Мед
Иногда мед содержит бактерии, которые могут вырабатывать токсины в кишечнике ребенка, что приводит к детскому ботулизму, который является очень серьезным заболеванием.
Не давайте ребенку мед, пока ему не исполнится 1 год.
Мед — это сахар, поэтому отказ от него также поможет предотвратить кариес.Цельные орехи и арахис
Цельные орехи и арахис нельзя давать детям младше 5 лет, так как они могут ими подавиться.
Вы можете давать ребенку орехи и арахис примерно с 6-месячного возраста, если они дробленые, молотые, орехи или арахисовое масло.
Если в вашей семье были случаи пищевой аллергии или других видов аллергии, поговорите со своим семейным врачом или патронажной медсестрой, прежде чем давать орехи и арахис.
Узнайте больше о пищевой аллергии у младенцев и детей младшего возраста.
Некоторые сыры
Сыр может стать частью здоровой сбалансированной диеты для младенцев и детей младшего возраста и содержит кальций, белок и витамины.
Дети могут есть пастеризованный полножирный сыр с 6-месячного возраста. Сюда входят твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр.
Младенцы и маленькие дети не должны есть мягкие сыры с плесенью, такие как бри или камамбер, или созревшие сыры из козьего молока и мягкие сыры с голубыми прожилками, такие как рокфор. Существует более высокий риск того, что эти сыры могут содержать бактерии, называемые листериями.
Многие сыры производятся из непастеризованного молока. Лучше избегать их из-за риска заражения листерией.
Вы можете проверить этикетки на сырах, чтобы убедиться, что они сделаны из пастеризованного молока.
Но эти сыры можно использовать как часть кулинарного рецепта, так как листерия погибает при тепловой обработке. Запеченный бри, например, более безопасный вариант.
Сырые и слегка приготовленные яйца
Яйцеклетки у младенцев появляются примерно с 6 месяцев.
Если это куриные яйца и на них выбит красный лев, или вы видите на коробке красного льва со словами «Качество британского льва», ваш ребенок может есть их в сыром виде (например, в домашнем майонезе) или слегка обжарить.
Куриные яйца, на которых нет метки красного льва , следует готовить, пока белок и желток не станут твердыми. Так же как и утиные, гусиные или перепелиные яйца.
Избегайте сырых яиц, в том числе сырых смесей для выпечки, домашнего мороженого, домашнего майонеза или десертов, содержащих сырые яйца, которые, как вы не можете подтвердить, отмечены печатью красного льва.
Рисовые напитки
Детям младше 5 лет не следует давать рисовые напитки в качестве заменителя грудного молока или детских смесей (или коровьего молока после 1 года), поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.
Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попасть в пищу и воду.
Рис имеет тенденцию поглощать больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что вы или ваш ребенок не можете есть рис.
В Великобритании в рисе и продуктах из риса разрешено максимально допустимое содержание неорганического мышьяка, а для пищевых продуктов, предназначенных для детей младшего возраста, установлены еще более строгие уровни.
Не волнуйтесь, если ваш ребенок уже пил рисовые напитки. Непосредственного риска для них нет, но лучше переключиться на другой вид молока.
Кубики сырого желе
Кубики сырого желе могут стать причиной удушья для младенцев и маленьких детей.
Если вы готовите желе из кубиков сырого желе, обязательно следуйте инструкциям производителя.
Сырые моллюски
Сырые или слегка приготовленные моллюски, такие как мидии, моллюски и устрицы, могут увеличить риск пищевого отравления, поэтому лучше не давать их детям.
Акула, рыба-меч и марлин
Дополнительная информация
Для получения дополнительной информации и советов о грудном вскармливании и питании см.
Путеводители по подаркам Подходит для детей
праздничных подарка 2022
Лучшие подарки для 11-летних, по мнению экспертов От робота Lego и удобного для детей дрона до барабанной установки и 3D-ручки.
Латифа Майлз, Лорен Ро и Доминик Паризо
праздничных подарка 2022
Лучшие подарки для мальчиков-подростков, по мнению мальчиков-подростков Одна константа: вы никогда не ошибетесь с новой видеоигрой.
Хлоя Анелло и Ариэль Авила
игрушка матрица
Единственное руководство по игрушкам в подарок для 10-летнего ребенка, которое вам когда-либо понадобится От трехмерного пазла с Бэтмобилем, который также служит декором, до олдскульного Yahtzee , созданного дочерью Сары Джессики Паркер.
Трупти Рами и Доминик Паризо
праздничных подарка 2022
Лучшие (одобренные стратегами) детские книги Тридцать три названия для младенцев, малышей, детей младшего и среднего школьного возраста.
Лиза Корсильо
подарка, которые они могут захотеть
Лучшие подарки для 6-месячных детей по мнению экспертов Книги, игрушки и другие подарки, которые поощряют сенсорное исследование, развитие двигательных навыков и причинно-следственную связь у 6-месячных детей.
Лорен Ро
игрушка матрица
Единственное руководство по игрушкам в подарок для 9-летнего ребенка, которое вам когда-либо понадобится Детские терапевты, воспитатели и знающие шептуны для подростков взвешивают свое мнение.
Латифа Майлз, Доминик Паризо и Лиза Корсильо
игрушка матрица
Единственное руководство по игрушкам в подарок для годовалого ребенка, которое вам когда-либо понадобится Получено с помощью детских психологов, бабушек и дедушек, а иногда и знаменитостей.