В чем польза игры на бильярде для здоровья
Медики пришли к обоснованному выводу, что игра на бильярде достаточно полезна для здоровья.
Бильярд является современным видом спорта, которым увлекаются, как мужчины, так и женщины, представители старшего поколения и молодежь. По заключению экспертов, бильярд относится к достаточно полезному виду спорта, который развивает умственные и физические способности человека.
И с этим сложно не согласиться – ведь даже те, кто наблюдает за игрой, знает, что игроки в бильярд постоянно находятся в движении. Так, за время одной партии человек, по большому счету, проходит приблизительно около трех километров вокруг стола, а в других случаях и больше. Ведь бильярд – затяжная игра, которую можно сравнить с длительной прогулкой по помещению.
На сегодняшний день существует большое количество разновидностей бильярдных столов и игр. В дореволюционные времена лекари даже советовали апатичным и малоподвижным людям регулярно играть на бильярде.
И с эти нельзя не согласиться — во время занятий бильярдом уставшие глаза получают полноценный отдых и происходит восстановление зрения. Игра провоцирует и активизирует функциональность мышечного аппарата глаз – постоянный зрительный контроль ситуации на зеленом сукне схож с двигательными восстанавливающими упражнениями для зрительного нерва и оказывает благоприятное влияние на остроте зрения. Ведь игрок вынужденно держит в поле зрения большое количество шаров одинаковых размеров, которые постоянно меняют свою локацию, следит за каждым движением кия и траекторией движений шара, получившего удар.
Общеизвестный факт – большинство профессиональных бильярдистов в пожилом возрасте сохраняют хорошую остроту зрения.
Также игра на бильярде позволяет человеку стать более уравновешенным и отлично снимает накопившееся нервное напряжение от пребывания в стрессовых ситуациях, которые повсеместно окружают его. Бильярд легко позволяет дистанцироваться от повседневных забот и отдохнуть в приятной атмосфере.
Читайте также: Шоколад — польза и вред для здоровья
Поэтому вполне обоснованы следующие выводы:
— во время игры на бильярде отлично поддерживается хорошая физическая форма;
— происходит всестороннее развитие человека, активизируется работа мозга, сердечнососудистой и дыхательной систем;
-происходит развитие глазомера, координации и четкости движений, быстрой реакции.
Бильярд как средство оздоровления
Традиционно, как среди любителей игры в бильярд, так и среди тех, кто в него не играет, сложилось впечатление, что бильярд – это развлечение, досуг, иногда спорт. Мало кто знает, что бильярд – деятельность, приносящая большую пользу организму человека. Если о том, что бильярд, как спорт в России активно развивается, знает некоторое количество населения, благодаря репортажам на спортивных каналах, то о второй стороне – пользе для здоровья, знают немногие.
Несмотря на то, что бильярд кажется медленной и размеренной игрой, он, прежде всего движение. Подсчитано, что за одну партию, игрок в бильярд может незаметно для себя пройти 2-3 километра. Именно такие прогулки советуют врачи для тем, кому нужно снизить вес, укрепить мышечный и сосудистый тонус, вылечить сердечные заболевания. Таким образом, играя в бильярд человек решает массу проблем со здоровьем, при этом, не скучая, не напрягаясь. Особенно, это актуально для тех, кому нельзя давать большую нагрузку на сердце и легкие. Бильярд просто незаменим для людей пожилого возраста. Поэтому, не зря бильярд рекомендуется как щадящее средство для профилактики и лечения многих заболеваний. Стоит обратить внимание и на то, что бильярд не просто движение, или ходьба. При этой игре задействованы целые группы мышц всего тела, работаю суставы и позвоночник.
Бильярд – очень хорош для профилактики глазных заболеваний. Во-первых, бильярдные столы покрыты, как правило, зеленым полотном. Зеленый цвет считается самым полезным для глаз. Во-вторых, в процессе игры в бильярд человеку приходится активно тренировать мышечные нервы глазных яблок. В — третьих, необходимая точность удара в этой игре развивает глазомер.
Игра в бильярд – универсальное средство для людей с проблемами неврологического характера. Для тех, у кого замедленная реакция, он помогает ее развить. В процессе игры практически нет повторяющихся вариантов расположения шаров, поэтому каждый раз необходимо проявлять находчивость и реакцию, чтобы оценить положение и найти выход.
Как правило, у людей с замедленной реакцией, кровь медленно циркулирует по организму, что затрудняет необходимый ее приток ко всем внутренним органам. Развитие реакции – устраняет эту проблему, и может даже значительно повысить кровяное артериальное давление, что важно для гипотоников. Напротив, у людей гипердинамичных, нетерпеливых, как правило, другие проблемы со здоровьем – быстрая циркуляция крови, гипертония, спазмы сосудов. Степенность и размеренность игры в бильярд вырабатывает у таких людей терпение и хладнокровие. Т.е. игра в бильярд дает им то, чего они не могут сделать в обычной жизни, и решает их специфические проблемы со здоровьем.
Ученые доказали и обосновали, что наше долголетие напрямую зависит от того, насколько мы долго и часто упражняем свой мозг. Другими словами – мыслительная деятельность продлевает жизнь мозга, а вместе с этим и жизнь человека.
Бильярд – отличная игра для тренировки мыслительной деятельности. Во время игры все время приходится просчитывать варианты ударов, рассчитывать мощность и направление ударов, строить геометрические фигуры, логические схемы, предугадывать удары и действия соперника. При этом, подключать интуицию.
А в качестве релаксанта, борца со стрессами, источника положительных эмоций бильярду и вовсе нет равных. А это очень актуально для современного человека.
Введение. Бильярд
Введение
Бильярд появился в России более трехсот лет назад и всегда пользовался большой популярностью.
Бильярд – интереснейшая интеллектуальная игра и в то же время прекрасный вид спорта, который вырабатывает у человека такие важные качества характера, как психологическая устойчивость, выдержка, умение сосредотачиваться и сдерживать свои эмоции, терпение.
Чтобы освоить азы этой игры, могут понадобиться месяцы, а возможно, и годы. Однако потом вы сможете вырабатывать у себя «бильярдный артистизм» и демонстрировать на поле бильярдного стола, казалось бы, невозможное.
Для занятий подавляющим большинством современных видов спорта существует возрастной барьер – для бильярда такового нет. В бильярд можно играть в любом возрасте, добиваясь высоких спортивных результатов и принимая участие в турнирах и соревнованиях как внутри страны, так и в международных.
За бильярдным столом часто можно увидеть профессиональных спортсменов: футболистов, теннисистов, пловцов и других. Они успешно осваивают новый вид спорта.
Что же необходимо спортсмену, который хочет успешно играть в эту популярную игру? В бильярде нет ничего второстепенного. Здесь важны и мастерство, и удача, и настрой игрока на конкретную игру, и, что, возможно, и есть самое главное, – физическая подготовка.
Представьте себе, что спортсмен за время игры одной русской партии проходит три с половиной километра, только не по дорожке стадиона и не по специальной трассе стайера-легкоатлета, а вокруг бильярдного стола. При этом он одновременно выполняет хороший комплекс упражнений из области спортивной и художественной гимнастики, проводит сложнейшие удары из самых невероятных поз, например из-за спины. Во время игры у спортсмена находятся в работе и синхронном взаимодействии все группы мышц, при этом они получают мощную силовую нагрузку и сохраняют эластичность.
Доподлинно известно, что бильярд великолепно тренирует мышцы глаз, развивает глазомер. Среди бильярдистов вы найдете немало прекрасных стрелков.
Бильярд развивает у человека сообразительность, находчивость, смекалку. Из тысячи возможных вариантов продолжения игры надо выбрать один, единственно верный и нанести удар, точный до микрона.
Бильярд – это игра-тайна, чтобы познать ее, надо приложить труд и набраться терпения.
В ней, как в любом виде спорта, конечно, есть элемент везения, тем не менее в бильярде все зависит от игрока. Это очень тонкая зависимость психофизического состояния человека и его руки, держащей кий и готовящейся нанести удар.
Не менее важно и то, что в бильярдной игре всегда присутствует интеллигентный, спокойный дух. Бильярду начинать учиться никогда не поздно и совершенствоваться в нем можно всю жизнь. Чем лучше спортсмен играет, тем интереснее ему тренироваться.
Стремясь освоить бильярд, вовсе не обязательно ставить перед собой задачу стать профессиональным игроком. Бильярд – это прекрасный досуг. Взявший в руки кий сразу поймет, что бильярд – это не просто перекатывание шаров, а необыкновенно красивая, умная игра, помогающая человеку раскрыть его возможности.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесТоп-10 преимуществ игры в снукер и бильярд для вашего здоровья
Каждая партия в бильярде, независимо от типа игры, однозначно уникальна и требует от игроков проворства как умственного так и физического.
И вот топ-10 преимуществ игры в бильярд и снукер:
Замедляет старение у мужчин. Игра в бильярд уже давно стала популярным способом общения среди мужчин, причем по хорошим причинам! И хотя считается, что в этом спорте не приходится потеть и быть физически активным, согласно недавнему исследованию Копенгагенского университета, во время игры с друзьями, пожилые мужчины сохраняют необходимую для здоровья подвижность из-за чередования активной деятельности (когда игрок находится у стола) и пассивной (в ожидании своего удара). Это может помочь бороться с процессом старения, предоставляя пожилым людям спонтанную активность, в которой задействуются их мышцы. Плюс к тому, что вы остаетесь в движении и не потеете при этом, вы еще можете расслабиться, наслаждаясь игрой.
Помогает строить фокус и внимание. Игра в бильярд и снукер требует большого количества внимания и концентрации. Вообще способность сосредоточиться на поставленной цели необходима для достижения счастья и успеха. А в бильярде игроки должны сосредоточиться сразу на нескольких целях — это биток и прицельный шар, угол их кия, угол, под которым будет двигаться биток в момент удара по нему, и угол его движения после ударения о прицельный шар.
Сжигает калории. Играя в бильярд, вы одновременно занимаетесь полезной ходьбой, причем просто в удивительном количестве. К примеру, в типичном 2-часовом матче в пул восьмерку или девятку игрок, в среднем, делает 100 обходов вокруг периметра стола, что примерно равно тому, как если бы он прошел почти 1,2 км. Сыграйте несколько матчей и эти расстояния сожгут еще больше калорий!
Позволяет улучшить растяжку и баланс. Бильярдные игры требуют намного больше растяжения, чем обычно делает человек. Необходимость согнуться над столом, чтобы дотянуться до битка под желаемым углом требует, чтобы игрок был умеренно гибок, особенно со сложными ударами. Также во время игры в бильярд игрокам приходится удерживать баланс, поскольку игра требует, чтобы они стояли на одной ноге определенное время, что, конечно же, способствует развитию способности держать равновесие.
Помогает развить самоконтроль. Исследования показали, что люди, которые играют бильярд, менее подвержены панике в критических ситуациях. Уравновешенность тех, кто занимается спортом, требующим концентрации, позволяет им сохранять способность ясно и логически мыслить, благодаря чему они могут изучить наиболее актуальные факты и детали и вступить в бой с препятствием, не впадая в истерику. Они всегда включают концентрацию и не перестают думать, когда остальных уже охватила паника, и они чаще выживают во время катастроф и аварий.
Обостряет ум. Те, кто часто играют в снукер и пул, как правило, обладают острым умом. Бильярдный спорт требует выполнения умственных математических оценок и расчетов. Так, снукер – это классический пример прикладной физики и геометрии. Подобные навыки необходимы для расчета точных углов и траекторий, а также определения силы удара, чтобы не промахнуться и попасть в цель.
Оттачивает хорошую координацию рук и глаз. Играя в бильярд и снукер, вы сможете также улучшить вашу координацию глаз и рук. И приведенный выше пример того, как снукер и пул могут обострить ум, ничего не будет значить, если игрок не сможет применить эти расчеты на столе. Координация рук и глаз – это решающий фактор в победе в бильярдном матче. Ваши руки становятся более гибкими и могут быстро выполнять мельчайшие задачи. Также полученные во время занятий скорость и проворство могут дать больше шансов защититься во время опасных для жизни ситуациях, например, во время нападений или несчастных случаев.
Развлечение для всех возрастов. Любой человек может заниматься этим спортом, независимо от возраста и пола, так что бильярд вполне может стать семейным отдыхом. Любой человек может научиться этой игре — от вашего младшего племянника, который мечтает заколотить шар в лузу, до прабабушки жены или мужа. Ведь бильярд это не только спорт, но и хороший досуг, и любой из членов семьи или компании друзей может быть уверен, что дождется своей очереди подойти к столу.
Тонизирует мышцы. Физические преимущества, которые дает игра в бильярд, равносильны низкоударной тренировке, когда задействуются мышцы спины, бедер и ног. Такой эффект достигается благодаря непрерывному сгибанию над столом и задействованию в стойке рук и плеч, совершающих поглаживающие движения кием во время удара.
Улучшает когнитивные навыки. Стимуляция ума в бильярде очень богата и разнообразна, вследствие практически бесконечного количества вариантов расположения шаров на столе. И все эти варианты заставляют работать воображение игрока, активизируют визуализацию и творческие навыки для решения проблем, а также требуют постоянной импровизации в порядке забивания шаров и достижения хорошего положения для дальнейших ударов, и эти навыки постоянно совершенствуются, их уровень растет.
Кроме того, есть и вполне очевидные преимущества снукера и бильярда, к примеру, вы можете наслаждаться игрой, даже если путешествуете за границей. Найти снукерный клуб и желающего сыграть с вами будет нетрудно, поскольку эта игра очень популярна, и даже дети в отдаленных частях мира знают, как надо играть.
Эта игра настолько популярна, что вы можете найти себе много друзей, если вы одиноки, ну и, конечно же, возможного партнера, ведь снукер может стать хорошим началом для разговора и знакомства.
Плюс ко всему, вы можете повысить свою самооценку, зная, как играть в бильярд, особенно, если еще и преуспеете в своих тренировках. Будьте уверены, ваше мастерство привлечет к вам внимание потенциальных друзей и почитателей.
По материалам интернет-источников
Влияние игры бильярд на здоровье
Содержание статьи
Сложно придумать развлечение, которое относилось бы к разряду элитарных, профессиональных и полезных одновременно. Бильярд – это не просто игра, это спорт, который наравне с шахматами оказывает благотворное влияние на разум, а наравне с физкультурой – на тело.
За 1 – 2 часа игры в бильярд человек делает количество шагов, которое равносильно прохождению дистанции до 4 километров. Этот факт говорит о том, что бильярд полезен для малоподвижных интеллектуалов и для людей с гиподинамией.
Гиподинамия – бич современности, которому подвержены практически все работники умственного труда. Гиподинамия возникает на фоне снижения физической активности и характеризуется нарушениями кровообращения, дыхания, функций опорно-двигательного аппарата. Следствием гиподинамии является упадок сил и снижение иммунитета.
Положительное влияние бильярда на физическое состояние человека заметили еще в царской России – тогда врачи советовали данный вид игры как хороший способ поддержать физическую форму. Также известный академик прошлого века В.М. Бехтерев до конца своих дней играл в бильярд и считал этот спорт крайне полезным.
Особая работа мышцВ бильярде даже неопытные игроки совершают достаточное количество движений для тренировки мышц. Наклонные, ударные и маховые движения укрепляют плечевой пояс и спину. Время от времени игрокам приходится приседать, что тренирует мышцы ног, а работа кием укрепляет суставы. Задняя поверхность бедра и икроножные мышцы также неплохо тренируются во время забивания шаров.
Тренировка мышц спины – это вклад в здоровье вашего позвоночника, поскольку мышечный корсет поддерживает его правильное положение. Следовательно, игра в бильярд помогает сохранять хорошую осанку.
«Звук ударов бильярдных шаров прекрасно лечит нервную систему, в игре работают все группы мышц и тренируются волевые качества человека» – профессор Виктор Малиновский, начальник лечебно-физкультурного комплекса ЦСКА.
Прицельные удары по шарам развивают глазомер и мелкую моторику, что улучшает передачу нервных импульсов и деятельность нервной системы в целом. Активные движения глаз во время игры являются естественной гимнастикой для улучшения зрения и борьбы с близорукостью. Пока вы наблюдаете удаление шара к противоположному краю стола, хрусталик глаза расслабляется, а после снова напрягается – это и помогает в борьбе за четкость зрения.
Установлено, что зеленый цвет благотворно влияет на рецепторы глазного дна. Стало быть, и зеленое сукно стола положительно сказывается на здоровье глаз.
Один из ведущих хирургов России, С.П. Миронов, утверждает: «Бильярд прекрасно тренирует и глазные мышцы, развивает глазомер – многие бильярдисты прекрасные стрелки; бильярд развивает смекалку, заставляет из тысячи возможных предложений игры выбрать единственно верный с микронной долей точности».
В целом игра в бильярд обеспечивает легкую нагрузку на весь организм, благотворность которой можно сравнить с массажем или легкой пробежкой. Регулярное повторение такой нагрузки – уже существенный вклад в ваше здоровье.
Интеллект и нейронные связи
Немецкие ученые из института эволюционной антропологии уверены, что чем лучше работает мозг, тем человек дольше живет. Что, как не бильярд, помогает тренировать интеллект? В этой игре требуется стратегическое мышление, расчет возможных исходов и постоянный анализ ситуации. Получается, играя в бильярд, вы продлеваете себе жизнь.
«Бильярд — чрезвычайно увлекательная и полезнейшая для человека игра. Прежде всего, она развивает интеллектуальные способности, гармонизирует мышление, оттачивает глазомер и укрепляет нервную систему» — доктор медицинских наук В.К. Велитченко
Как и в процессе любого обучения, при освоении игры в бильярд у человека формируются новые нейронные связи. В результате вырастает количество серого вещества мозга и нервные импульсы передаются все быстрее. С ростом скорости взаимодействия нейронов между собой, игрок совершенствует свои навыки и одновременно улучшает работу нервной системы.
Искусство бильярда
Бильярд – это искусство и спорт одновременно. Он улучшает работу всего тела и полезен для души. Общаясь между собой и соревнуясь, игроки получают массу удовольствия и пользы – от положительных эмоций до укрепления здоровья.
«Если искусство — это импровизация, интуиция, то здесь — одна голова и расчет. Поэтому бильярд и интересен артистам, так как это совершенно другая область деятельности. Бильярд помогает артисту отдохнуть, снять эмоциональное напряжение, прийти в себя после съемок и спектакля» — Сергей Шакуров, народный артист России.
Бильярд. Польза для ребёнка
На чтение 3 мин. Опубликовано
Поделитья с друзьями в социальных сетях:
Бытует мнение, что бильярд — игра исключительно для взрослых, которые проводят вечернее время в баре за порцией спиртного напитка. Однако это совсем не так. Бильярд — древняя настольная игра, пришедшая с востока. Коротать время за этим развлечением могут как взрослые, так и дети. Учиться играть в бильярд лучше всего с раннего возраста.
Какую же пользу принесёт ребёнку именно этот род занятия?
Увлечение игрой на бильярде помогает развивать концентрацию внимания. Игровой процесс требует серьёзной внимательности и сосредоточенности. Чтобы достичь цели и загнать шар в лунку, важно уметь думать над поставленной задачей и просчитывать ходы. Не зря эту игру называют шахматами в движении.
Игра бильярд — очень подвижное занятие. Невозможно сыграть партию, стоя на месте. За один ход игрок несколько раз огибает бильярдный стол, а за всю партию человек может находить до 5 км, что равносильно часовой прогулке в парке. Кроме того, игроку постоянно нужно наклоняться над столом, что развивает гибкость. Иногда бить по шару приходится из самых причудливых поз, в том числе и стоя на одной ноге.
Эта игра — отличная тренировка для мозга. Бильярд требует неплохих базовых знаний геометрии, математики и физики, так как для выполнения удара следует делать определённые расчёты. Нужно продумать, под каким углом стукнуть по шару, с какой силой, необходимо предугадать возможную траекторию движения объектов на игровом столе.
Бильярд полезен и для глаз. Во-первых, приходится следить за несколькими шарами сразу, а во-вторых, игроку нужно постоянно переводить взгляд с одного шара на другой. Если объекты расположены на удалении друг от друга, движения, совершаемые глазными яблоками, аналогичны тем упражнениям для глаз, которые окулисты рекомендуют для профилактики остроты зрения.
Игра значительно улучшается способность принимать решения. Вариантов для удара всегда несколько и сделать верный шаг — задача довольно сложная.
Бильярд делает ребёнка эмоционально более устойчивым. Чтобы добиться успеха, нужно быть терпеливым и хорошо обдумывать ходы. Неторопливый ритм игры успокаивает и снимает лишний стресс.
Как начать играть на бильярде
Начинать заниматься бильярдом можно в любом возрасте. Для малышей следует купить детский бильярд, который представляет собой маленький бильярдный стол размером в несколько десятков сантиметром. Для детей от 7 до 14 лет существуют средние по величине столы с яркими шарами, похожими на профессиональные. Они помогут ребёнку освоить простые удары и базовую технику игры. Когда юный спортсмен окрепнет и сможет уверенно держать кий, следует приступать к тренировкам на настоящем столе. купить всё для бильярда можно здесь http://ukrbilliard.com.ua.
Бильярд заслуживает серьёзного отношения. Это не просто развлечение, а настоящий спорт, который требует немало времени и сил. Тренироваться нужно минимум три раза в неделю, иначе мышцы просто не запомнят правильное положение тела для удара.
Поделитья с друзьями в социальных сетях:
Что такое бильярд?
Бильярд — это, конечно же, игра спортивная.
Игра захватывающая, в высшей мере динамичная и красивая. Бильярдный стол приковывает взгляд, если за ним разыгрывают партию за партией профессиональные бильярдисты. Как и во всяком спорте, бильярд — игра азартная; эта игра требовательна к своим спортсменам. Она развивает выдержку, способность стремления к цели, психологическую проницательность. И не стоит даже говорить о расстоянии, которое Вы проходите в процессе бильярдной игры. Игрок решает купить бильярдный стол — значит, этот азарт «вошел в кровь».
Бильярд — прекрасный и несравненный способ проведения досуга. «Нигде и ни в чем так не проявляется человеческий характер, как за бильярдным столом» — выражение Л. Н. Толстого, которое из раза в раз повторяется людьми, что попали под влияние волшебства этой древнейшей игры. Играя с человеком в бильярд, вы познаете особенности его характера. Если вы принимаете гостей — то с бильярдом ваш вечер пройдет на высшем уровне. Среди молодежи сейчас модно проводить «бильярдные вечера». А владельцы коттеджей считают, что бильярдная комната в доме — признак хорошего тона. Тем более, что купить бильярдный стол стало очень просто. Достаточно выбрать из ассортимента то, что понравится.
Бильярд — это стиль! Любой, на кого оказывало влияние волшебство бильярда, будет с этим согласен. Это стиль во всем: от дизайна бильярдной комнаты, внешнего вида игрока и до положения в момент удара и почти незаметного жеста в конце игры. Бильярд — это высокая техника и отличная физическая подготовка. Бильярд — это некий духовный стержень, внутренний аристократизм, неизменно присущий этой игре. Бильярд элитарный и массовый, в нем нет ограничений по возрасту, полу и мастерству.
Бильярд — часть европейской культуры. Он естественно входит в жизнь людей, хотя не принадлежит ни одной из стран. Можно сказать, что это своеобразный «спортивный микрокосм» многих культур. Ширина стола, плавная и неторопливая игра, глубокая интеллектуальность «русской пирамиды» отражают русскую душу и ее особенности с таким же успехом, как «карамболь» отражает душу французскую изящество, изысканность и филигранность техники. «Снукер» — несколько чопорен, консервативен, и это напоминает нам Туманный Альбион. Ну а демократичный, экспрессивный, наступательный и скоротечный «пул» расскажет о воплощенной американской мечте.
Бильярд — это бизнес. Сплетение интересов и эмоций, кипение страстей и концентрация обеспеченных людей, естественно, вызывают появление бизнеса. Ведь необходимы люди, которые создадут, привезут и соберут бильярдный стол! Множество производителей и продавцов работают на благо бильярда, чтобы вы могли выбрать лучшее. Купить бильярдный стол теперь могут позволить себе многие, а если есть спрос — появляется активное предложение.
Как долго может говорить о бильярде его поклонник? Даже если в Вашей жизни что-то продолжалось очень долго, рассказы о бильярде все равно займут у вас времени вдвое больше. Истинный любитель бильярда хочет знать все: как устроен бильярдный стол? Каковы отличия киев для американского пула и снукера? Кто сейчас является чемпионом по русской пирамиде? Да… Именно так все и бывает.
Развитие навыков | Бильярдные и принадлежности для бильярда на PoolDawg.com
Автор : . (Для просмотра этого адреса электронной почты необходимо включить JavaScript)Ну, вот я сижу в терминале на авиабазе Рамштайн недалеко от Франкфурта, Германия, и надеюсь сегодня вылететь обратно в Штаты. Доступное пространство для полетов никогда не бывает уверенным! Имея все это время в моих руках, я думал, как мне стать лучше в космической игре, что привело к мысли о том, как улучшить мою игру в бильярд.
Мы потратили много времени на эти статьи, развивая знания о том, как играть и как развить повторяемый и надежный свинг. В этой статье я хочу посмотреть, как мы можем развить навыки, которые улучшают нашу игру и повышают нашу уверенность во время игры.
Путь к уверенности и совершенствованию — это знание того, что мы можем использовать навыки объединения. Мы получаем эту уверенность, улучшая свои навыки игры в бильярд и зная, что мы можем делать что-то с битком, когда нам нужно.
Мы развиваем эту уверенность, тестируя и измеряя наши результаты управления битком с течением времени.Давайте посмотрим на первый навык, который поможет нам улучшить результаты нашей игры, следя за битком на контролируемую величину. Важно, чтобы вы записывали свои результаты! Лучше вести записи о том, как вы на самом деле делаете, чем полагаться на свою память. Ваш разум обманет вас, но отслеживание результатов — неопровержимое свидетельство вашего улучшения.
Взгляните на эту диаграмму:
Что вы хотите сделать здесь, так это забить прицельный шар в лузу и катить биток вперед на один, два и затем на 3 ромба.У вас есть 2 попытки на каждый выстрел. Результаты, которые нужно измерить, — это расстояние, на котором ваш биток заканчивается от цели. Со временем вы заметите, что это расстояние уменьшится, и вы узнаете, что заметно развили способность катать биток вперед на определенную величину.
Следующее умение, которое мы хотим развить, — это способность отводить биток назад на определенную величину. Предупреждаю, это сложно. Снова мы делаем две попытки, и наша цель — в половинных долях алмаза. Важно ограничить количество попыток двумя попытками и измерить свои результаты.Что вы делаете, так это тренируете свой ум в бассейне, чтобы забивать прицельный шар и перемещать биток на определенное расстояние с первой попытки! Мы не сможем выстрелить 20 раз, пока не получим его в игре !!
Вот как выглядит этот тест на умение:
Последний навык, который я хочу рассмотреть в статье, является изменением теста PAT. Установите стол в соответствии с этой схемой, опять же, у вас есть две попытки, и идея состоит в том, чтобы отслеживать, сколько шаров вы забили.
Это снова проверит и измерит ваши игровые навыки.Продолжайте придерживаться этих навыков. Ограничение количества попыток и измерение результатов заставляет вас сосредоточиться. Вы не можете делать вид, что что-то сделали, если ваша статистика показывает обратное!
СОВЕТЫ ПО ПСИХИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКЕ:
Статистические данные о результатах тренировок — верный способ развить навыки и уверенность в себе. Думать, что вы можете что-то сделать, — это совсем не то, что знать, что вы можете что-то сделать, и каков ваш предел погрешности!
Увидимся в дороге. Следующая остановка — Чикаго и саммит BCA.Остановись и скажи привет.
Улучшение вашей игры — принципы, методы, ресурсы бильярда и пула
Лучший способ улучшить — это умная и целенаправленная практика , особенно если во время этой практики вы работаете над своими проблемными областями. Подпрограммы отличных тренировок (тренировки в бассейне) включают экзамены по бильярдному университету (BU), а также наборы игр и упражнений из Видеоэнциклопедии занятий в бассейне (VEPP). Многие другие полезные упражнения можно найти на странице ресурсов для упражнений. Как показано на моих иллюстрациях «Пирамида прогресса» и «Стойка навыков», чтобы быть хорошим игроком в пул, вам необходимо иметь твердые основы, хорошо стрелять (см. HAPS и DAM), хорошо владеть битком, иметь полные и надежные знания игры и стратегии, и иметь уверенность, сосредоточенность и желание, необходимые для улучшения и победы. Также см .: , что нужно, чтобы играть как профессионал .
Также может помочь встретиться с опытным и квалифицированным инструктором или записаться на многодневный интенсивный курс (например.г., учебный лагерь летней школы BU). Хороший инструктор часто видит проблемы или недостатки в вашей механике и игре, о которых вы, возможно, не подозреваете. Они также могут дать хороший совет о том, как стать лучше.
Наконец, если вы еще этого не сделали, вам следует прочитать несколько рекомендуемых книг и посмотреть высококачественные обучающие видео, посвященные пулу. Улучшение ваших знаний и понимания игры может дать вам более широкий арсенал ударов, поможет вам проявить больше творчества за столом, поможет вам лучше осознавать важные факторы для разных типов ударов и поможет вам быстрее совершенствоваться с меньшими тренировками. В этом отношении могут быть полезны следующие ресурсы :
Настоящий секрет для улучшения и хорошей игры:
ПРАКТИКА… ПРАКТИКА… ПРАКТИКА !!!
и
FOCUS… FOCUS… FOCUS !!!
10 000 часов обычно считаются продолжительностью практики, необходимой для достижения мирового уровня практически в любом виде спорта. Однако не у всех есть то, что нужно (дальновидность, терпение, сосредоточенность, природные способности) для достижения высшего уровня, независимо от количества практики.Для получения дополнительной информации по этой теме прочтите «Sports Gene» Дэвида Эпштейна и ознакомьтесь с работами Андерса Эрикссона.
См. Также: зачем делать упражнения и что нужно, чтобы играть как профессионал (и «природа» против «воспитания»).
«Учебник» по основам, конечно же, не требуется всем людям, чтобы играть на высоком уровне, но твердые основы, безусловно, могут помочь большинству людей. И со временем техника в рядах ведущих игроков, похоже, все больше смещается в сторону основ «передового опыта», что приводит к большей точности и согласованности.
Например, многие игроки в пул в прошлом имели обыкновение:
1.) держать голову намного выше кия в очень вертикальной стойке. У большинства ведущих игроков подбородок теперь находится очень близко к кию (потому что низкая стойка дает преимущества).
2.) Используйте закрытый мост для большинства выстрелов. Многие ведущие игроки теперь используют открытый мост во многих (если не в большинстве) бросках (потому что в использовании открытого моста есть преимущества).
3.) Используйте валы с большим прогибом. Большинство ведущих игроков сейчас используют валы LD (потому что использование вала LD дает преимущества).
и т. Д.!
Техника и оборудование продолжают совершенствоваться с течением времени, поскольку мы учимся на прошлых ошибках и современных инструкциях. Я подозреваю, что довольно новая тенденция использования маятникового удара фиксированного плеча в мяч также будет продолжать расти в популярности (особенно с некоторыми типами ударов, где точность попадания кия в точку контакта критична), потому что есть некоторые Недостатки, связанные с опусканием локтя.
от Tin Man в почте AZB:
У каждого игрока есть сильные стороны, поднимающие их вверх, и утечки, удерживающие их от дальнейшего продвижения.Первый шаг — разобраться, что есть что. Тогда вам понадобится хороший план, как устранить эти утечки, сохранив при этом свои сильные стороны в качестве основного оружия.
Одно изменение, которое многие люди не осознают, заключается в том, что нужно делать больше работы вне стола. Когда вы новичок, вы можете просто бесцельно проводить часы за бильярдным столом, и вы будете развиваться. Но насколько больше помогает время за столом для игрока, который может управлять стойками? Смотря какой. Существует оптимальное сочетание практики для соревнований, игры хуже против лучших и т. Д., И хотя некоторые из них могут быть специфичными для конкретного игрока, некоторые балансы работают лучше, чем другие в целом.Для профессионалов, работающих полный рабочий день, ответ может заключаться в том, чтобы просто участвовать в каждом турнире, который вы можете, совпадать между турнирами и тренировать / проводить спарринги между матчами, но я говорю о людях, у которых есть бюджет, когда дело доходит до времени. Когда у вас ограниченные ресурсы, вам действительно нужно стратегически подходить к тому, как вы используете часы, а это огромная утечка в поездках людей. Они проделывают долгий путь без особого планирования и затем не осознают, что опоздали на автобус, когда годы проходят без улучшений.
Итог, хотя в целом мы можем заявить, что игрокам необходимо приложить усилия и изучить все части игры, чтобы улучшить их, это не совсем полезно. Полезно знать, где именно находится этот игрок, четко обозначить, где он хочет быть, а затем разработать план того, как они будут использовать ресурсы, которые у них действительно есть, для достижения этой цели. Если ресурсы не соответствуют цели, нужно что-то корректировать.
от Дэвида Маркуса в почте AZB:
Я считаю, что если вы сознательно подумаете об этих двух словах, когда будете сбиты с толку, вы будете поражены тем, насколько лучше вы будете играть, особенно в ситуациях давления или если у вас просто сложная сессия.
BASIC — Баланс абсолютно все еще в концентрации
ИГРАЙ — Пауза Посмотрите на свое место
Подумайте… B.A.S.I.C. ИГРЫ.
из BillPorter:
Пару лет назад я попросил участников AZB выделить ОДНУ ИДЕЮ, которая больше всего улучшит вашу игру в пул, и они предложили пару десятков кандидатов. Я сузил эти предложения до восьми, которые вы видите ниже.
1. БУДЬТЕ ВСЕГДА над кадром, с минимальными движениями головы и тела.
2. ОСТАВАЙТЕСЬ на кадре. Джимми Рид однажды сказал, что может определить, кто хорошие игроки в бильярдном зале, через несколько минут после входа в комнату. Он сказал, что все, что ему нужно сделать, — это посмотреть, какие игроки не стреляют. Наблюдение за тем, как биток касается прицельного шара, — хороший способ поработать, удерживаясь при броске, пока вы остаетесь внизу и наблюдаете, как биток движется к прицельному шару. Этот похож на №1, но заслуживает отдельного слота.
3. Относитесь к КАЖДОМУ КАДРУ с одинаковым уважением.«Я перестал пропускать эти кадры, когда пришел к выводу, что не существует такой вещи, как легкий выстрел». (Лютер «Вимпи» Ласситер)
4. Сделайте предварительную съемку и следуйте ей!
5. Стоя, определитесь с выстрелом (нападение / защита, скорость, боковое вращение), затем дайте ОБЯЗАТЕЛЬСТВО выстрелить, поскольку вы решили выстрелить. Большинство бросков пропускается из-за нерешительности. Другой способ сказать это — составлять план перед каждым выстрелом.
6. Делайте наивысший процент того, что ВЫ ЗНАЕТЕ делать (а не то, что сделал бы Эфрен).
7. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ОТВЛЕЧЕНИЯ, чтобы вы потеряли фокус при кадре. Если вас что-то отвлекает, встаньте и с самого начала выполните свои действия перед выстрелом.
8. РАЗВЛЕЧАЙТЕСЬ! ? Ваша игра может резко улучшиться, если напомнить себе, что вы играете в бильярд в первую очередь для развлечения.Вот вам предложение. Возьмите небольшую карточку, например визитную карточку или учетную карточку, и напишите на карточке краткую версию приведенных выше предложений. Может быть, в коротких версиях будет что-то вроде этого.
1) Не двигайтесь
2) Не двигайтесь
3) Уважайте каждый выстрел
4) Следуйте процедуре перед выстрелом
5) Придерживайтесь удара
6) Играйте в пределах своих возможностей
7) Избавьтесь от отвлекающих факторов, при необходимости сбросьте
8) Удачи!Конечно, вы можете опустить любое из 8, которые действительно не имеют отношения к вашей игре. И вы можете ДОБАВИТЬ некоторые из них, которые особенно важны для вашей игры. Может быть, вы бы добавили напоминания о том, чтобы легко схватить реплику, сделать паузу в конце вашего последнего удара назад, проверить выравнивание стойки, прижать мостик или что-то, что вы узнали, полезно для вашей игры.Если вы носите эту маленькую карточку с собой, ее будет удобно перечитать, когда вы плохо снимаете или находитесь в затруднительном положении.
от DeeMan, немного юмора:
Вот несколько вещей, о которых следует подумать, если вы действительно серьезно относитесь к улучшению и выходу за рамки статуса фейерверка.
Некоторые правила, о которых большинству не нужно думать, они мешают хорошо играть.
1) Не стреляйте сильнее, чем нужно для выстрела и для получения позиции.
2) Знайте, в каком направлении пойдет ваш биток, и подумайте, как далеко он должен пройти.
3) Не ударяйте по столу другими шарами без причины.
4) Научитесь очень точно бить по центру битка, прежде чем беспокоиться о том, что он ударится не по центру.
5) Старайтесь не оставлять биток на направляющей, если в этом нет необходимости.
6) Сначала стреляйте шарами, которые расчищают путь для других ваших мячей.
7) Определите пачки, кластеры и шары, которые не «пойдут» раньше, и выработайте стратегию, чтобы их вскрыть или переместить.Глупо пытаться сбежать без этого плана.
8) Если вы не думаете, что у вас есть шанс или безопасность, вы играете за Эфрена или просто недостаточно внимательно.
9) Не крутите стойку и не выполняйте никаких других трюковых движений, чтобы произвести впечатление на людей, если только вы не пробуетесь в цирк.
10) Научитесь оставаться на одном уровне и стрелять плавно, и не думайте, что бегать за скучной стойкой с шарами — это что-то глупое или удачное.
11) Узнай, что ничья и следование — это больше, чем просто следование за мячом или резервное копирование.
12) Научитесь «убивать» биток. ПРИМЕЧАНИЕ: это не касается пистолета.
13) Не кладите присыпку на весь стол, если только вы не меняете подгузник соперника.
14) Не расстраивайся, когда ошибаешься. Таким образом, когда вы научитесь намеренно пропускать, они не узнают.
15) Не ныть, у нас есть парень по имени Эрл, который сделает это за вас.
16) Мел другой рукой.
17) Научитесь читать поцелуи. Не имеет отношения к Мадонне и Бретани.
18) Изучите свои пределы и не думайте, что ваша розыгрыш вдруг станет напоминать розыгрыш Кори. Это означает, что научитесь принимать лекарство и делать возможный укол, процентный укол.
19) Играйте за столом (если вы не задерживаетесь).
20) Не слушайте ребят в Интернете, которые дают вам советы по пулу, особенно DeeMan.
от Дэна Уайта в почте AZB:
Чего не хватает в анекдотах [о лучших профессионалах в различных видах спорта с «неидеальными» основами], так это того, что все эти игроки с шаткими махами или ударами, такими как Тревино, какой-то боулер и т. Д.ничего не делали, кроме как занимались спортом всю свою жизнь. У них было время усовершенствовать любой метод, который они использовали, и как-то заставить его работать. Но даже Майкл Джордан сказал, что разница между хорошими игроками и великими фундаментальна, и это касается игроков профессионального уровня. Сколько существует Trevino, которые не смогли сделать это из-за того, что не смогли сыграть плохой свинг?
Простым смертным, которые серьезно увлекаются бильярдом, нужна всяческая помощь. Важно использовать хорошие основы.Проблема в том, что никто в пуле не может прийти к единому мнению о том, что это за основы, поэтому мы говорим «все, что работает для вас». Я думаю, что реальность где-то посередине. У игроков может быть свой индивидуальный стиль, но должны быть определенные основы, которым следует каждый хороший игрок.
Похоже, игроки в снукер согласны по основным принципам, насколько я могу судить.
Доктор Дейв держит этот сайт бесплатно, без рекламы .Если вы цените бесплатных ресурсов , рассмотрите возможность внесения разового или ежемесячного пожертвования в пользу , чтобы показать свою поддержку :
Как значительно улучшить свои навыки игры в пул и бильярд
Значительное улучшение означает овладение основами
Мечтаете ли вы стать вторым пришествием Пола Ньюмана в «Цвете денег» или просто хотите отточить свои навыки и победить своих товарищей в пабе, вам нужно практиковаться и делать это правильно.На самом деле многие начинающие игроки в пул поступают неправильно. Слишком часто они пропускают основы и сразу переходят к продвинутым концепциям, таким как техника вращения битка и рисование ударов.
Вы не стали бы водить классический Ferrari, не научившись работать со сцеплением и переключать передачи, так зачем же вам практиковать сложные рельсовые комбинации, не изучив сначала фундаментальную механику и приемы бассейна?
Конечно, вам нужно будет практиковать технические стратегии и мысли, если вы хотите стать продвинутым игроком в бильярд.
Тем не менее, для большинства из нас, чтобы стать лучшим игроком в пул начинается с последовательной практики базовой, фундаментальной механики, техники и ударов.
Независимо от того, где вы хотите играть в бильярд, овладение основами сделает вас намного лучше.
Играете ли вы в 8-Ball, 9-Ball или в любую другую бильярдную игру, вот несколько основных советов и упражнений, которые помогут мгновенно улучшить свои навыки игры в пул.
1. Практикуйте хватку
Многие новички в пул и бильярд делают ошибку, слишком сильно сжимая кий.
Хотя естественно думать, что более жесткий захват сигнала даст вам лучшую точность и контроль над выстрелом, это неправильный подход.
Вместо этого следует использовать свободный и легкий захват. Почему?
Во-первых, : слишком плотный захват кия может привести к тому, что приклад кия приподнимется при стрельбе, что значительно затруднит выполнение прямого и точного выстрела.
Чрезмерно плотный захват также может увеличить ваши шансы ударить по битку слишком низко, что приведет к тому, что он соскочит со стола.
Вместо того, чтобы давать кию мертвую хватку, немного ослабьте его, чтобы вы могли взять кий со стола. Держите его осторожно, положив на пальцы.
Во время практики не забывайте уделять время и своему хвату. Старайтесь держать рукоятку легкой и мягкой во время съемки с полным контролем.
Как только вы найдете правильный баланс, продолжайте практиковаться до тех пор, пока легкий и контролируемый захват сигнала не станет вашей второй натурой.
youtube.com/embed/PevddF2gRh5?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>2.Работайте над своей стойкой для стрельбы
Помимо захвата, стойка — один из наиболее важных и фундаментальных аспектов тренировки.
Как правило, передняя и задняя ступни должны находиться на расстоянии ширины плеч . Ваша задняя ступня также должна находиться под углом 45 градусов , а передняя ступня должна быть направлена прямо . Практикуйтесь в стрельбе в этой стойке. Вы должны чувствовать себя комфортно и стабильно.
Многие игроки в пул переносят слишком большой вес на переднюю или заднюю ногу.Ваш вес должен быть одинаково сбалансирован и равномерно распределен на обеих ногах.
Наклоняясь вперед, чтобы сделать выстрел, держите голову устойчиво, низко и ровно над репликой. Кроме того, перенесите часть своего веса на руку с мостом, чтобы обе ноги образовали штатив.
Хотя это идеальная стойка и положение тела, крайне важно, чтобы в нем чувствовалось удобство.
После того, как вы примете правильную стойку вниз и почувствуете, что она низкая, сбалансированная и удобная, потренируйтесь перемещаться вокруг бильярдного стола и сохранять стойку такой же, когда вы стреляете из разных точек.
Как и в случае с другими частями кадра, последовательность является ключевым моментом.
3. Правильно выровняйте тело
Как и ваша хватка и стойка, правильное положение тела является обязательным условием для точной стрельбы в бассейне.
Для правильного совмещения ваша голова, глаза, поглаживающая рука и кий должны быть выровнены прямо в направлении вашего целевого шара. Многие заядлые игроки в бильярд называют это «центр зрения ».
Практикуясь в выравнивании тела, старайтесь держать голову низко и прямо, чтобы линия прицеливания и глаза находились на одном уровне. Между тем, как и кий вверх, чтобы его кончик находился по центру битка.
Когда ваш кий и линия взгляда выровнены, обратите внимание на предплечье и убедитесь, что оно совпадает с кием.
Попрактикуйтесь в настройке вашего выравнивания, а затем сделайте несколько тренировочных снимков, пока не почувствуете, что это правильно. Вы можете отбивать биток через стол в противоположную угловую лузу или наносить прямые удары по противоположной подушке, стараясь оставаться идеально выровненным и в мертвой точке.
Продолжайте делать это снова и снова, пока правильное выравнивание не станет бессознательным аспектом вашего выстрела.
4. Представьте себе линию прицеливания
От комбо и банковских снимков до сложных ракурсов — путь к выбранному вами карману не всегда очевиден. Тем не менее, вы всегда должны знать, в какой карман вы стремитесь погрузиться, и находить центр прицельного кармана при построении выстрела.
Представьте себе линию, идущую от центра лузы к центру мяча, который вы планируете в него утонуть. Эта воображаемая линия прицеливания должна проходить прямо через целевой шар до самого битка, позволяя вам выровняться и войти в контакт с центральной точкой целевого шара.
Проследите глазами по этой линии от центра лузы до мишени и битка. Когда будете готовы к броску, следите за линией и сосредоточьтесь на центре мишени.
Во время практики постарайтесь сделать эти воображаемые линии прицеливания регулярной частью вашей программы подготовки к выстрелу. Вскоре они станут естественным аспектом вашего распорядка и практически каждого снимка, который вы делаете.
5. Тренируйтесь раскачиваться как маятник
Как вы теперь знаете, во время стрельбы жизненно важно выровнять свое тело по линии прицеливания.Однако, чтобы оставаться на одной линии, ваша стреляющая рука должна быть неподвижна.
Многие новички в бильярде и пуле слишком сильно двигают рукой при стрельбе. Вы можете избежать этой проблемы, представив верхнюю и нижнюю части стреляющей руки как качающийся маятник.
Под вашим локтем ваша стреляющая рука должна качаться вперед и назад, чтобы направить кий и произвести выстрел. Однако ваше предплечье должно оставаться неподвижным и даже в течение всего процесса стрельбы. Для этого держите стреляющую руку прямо под локтем , когда держите кий.
При ударе по битку нижняя часть руки должна проходить мимо локтя, создавая движение, подобное маятнику.
Практикуйтесь в выполнении этих плавных движений маятником с выстрелами разной длины, пока не получите нужный результат. Обратный замах всегда должен быть медленным, но вы можете полностью контролировать скорость выстрела с помощью движения руки вперед.
6. Работайте над мостами
Если вы новичок в пуле, ваш бридж — это ваша рука, не стреляющая , которую вы используете, чтобы скользить и направлять кий в биток.Излишне говорить, что это один из важнейших компонентов вашей игры в бильярд и бильярда в целом.
Вы можете освоить все, что описано выше, но если вы будете непоследовательны или неуклюжи со своим мостом, ваша игра пострадает.
Для большинства игроков и бросков существует два основных типа мостов: закрытый мост и открытый мост .
- Закрытый мост часто используется продвинутыми игроками, которые бьют по битку сильнее и с большим вращением.
- Открытый мост, с другой стороны, лучше подходит для средних игроков, которые обычно стреляют немного мягче и используют меньше вращения.
Работа с открытым мостом
- Чтобы работать над открытым мостом, плотно прижмите пальцы руки, не выполняющей бридж, к столу. Затем сожмите большой и указательный пальцы вместе, чтобы образовалась буква «V».
- Затем поместите конец метки на букву «V» и используйте большой и указательный пальцы, чтобы направлять выстрелы.
- При необходимости вы можете опустить или поднять мост, отрегулировав угол наклона пальцев при нажатии на стол.Главное — использовать пальцы, чтобы создать прочную основу для вашей реплики.
Работайте над открытым мостом, пока он не станет комфортным и стабильным. Когда вы освоите открытый мост и продолжите совершенствовать свои навыки в бассейне, вы сможете перейти к закрытому мосту и другим мостам, таким как , железнодорожный мост, и мост через мяч .
7. Разработайте программу перед съемкой
Предварительный распорядок поможет вам сохранять ритм и поддерживать темп на протяжении всей игры, когда вы находитесь между выстрелами.В отличие от вашего мостика, выравнивания, стойки, захвата и других аспектов вашей игры, ваша процедура перед выстрелом полностью личная .
При этом многие игроки используют это время, чтобы осмотреть стол, пометить кончик своего кия, сосредоточиться на мишени и выстроиться в очередь для удара.
Для этого выровняйте заднюю ногу, поместите кий прямо за битком, выровняйте голову и сфокусируйте глаза в направлении центра целевого шара, прежде чем занять стойку для броска.
Если немного потренироваться, этот аспект вашей процедуры перед выстрелом станет плавным и будет происходить естественно и ритмично перед каждым выстрелом. Как бы то ни было, разработка программы перед выстрелом и ее постоянное выполнение значительно улучшат вашу игру в бильярд.
Отличный бильярдный стол также улучшит вашу игру в бильярд.
As Australia’s Premier Billiard Table Builder , мы создаем красивые столы, которые безупречно работают.
Поднимите свою игру в бильярд на новый уровень с этими советами и одним из наших специально созданных бильярдных столов сегодня!
Не беспокойтесь об еще одном гордом владельце стола Quedos
Поразительный 8-футовый.Aurora, полностью созданная из лучших западно-австралийских Blackbutt, была недавно установлена в красивой резиденции на набережной в Сан-Суси — как раз вовремя, чтобы стать центральным элементом большого празднования дня рождения.
Со слов счастливого обладателя:
«Стол фантастический и произвел фурор на вечеринке». Еще раз спасибо, нам очень нравится стол ».
ПОДРОБНЕЕ
Сан-Суси (Sans Souci) — прибрежный южный пригород Сиднея.Знаете ли вы, что Sans Souci — это французский термин, означающий «без забот», или, в австралийской терминологии, «без забот»?
Вы также можете без проблем приобрести бильярдный стол Quedos с пожизненной гарантией на сланец и древесину (применяются положения и условия).
Развивайте концентрацию и решайте проблемы вместе с семьей. Бильярдный стол
Знаете ли вы, что игра в бильярд может помочь вашим детям развиться и стать лучшими в жизни?
Мы не говорим о том, чтобы стать чемпионами мира.Все это связано с обучением ваших детей двум величайшим вещам в жизни, даже если они этого не знают.
Эти две «вещи» — это концентрация и решение проблем. Поскольку компьютерные развлечения становятся все более доступными для нашего следующего поколения, преимущества игровой деятельности для развития ребенка, такие как спортивные игры с кием, приобретают все большее значение.
Согласно австралийскому веб-сайту для родителей www.raisingchildren.net.au , использование компьютера меняет физические формы нашего мозга, что может вызывать особую озабоченность у детей, которые все еще развиваются.Например, постоянная стимуляция с помощью цифровых устройств может вызвать проблемы с вниманием у детей, которым уже сложно расставлять приоритеты и сопротивляться импульсам.
Но дело не только в компьютерных играх! В 2009 году Австралийское статистическое бюро сообщило, что более 40% детей в возрасте от 5 до 14 лет смотрели телевизор в среднем более 20 часов в две недели и менее двух часов занимались неформальной физической активностью, например, катались на велосипеде.
Однако важно отметить, что эта статистика просмотров выросла в соответствии с ростом стоимости жизни и работой обоих родителей, что означает меньше энергии для игр.
Вот где бильярдные столы помогают в развитии детей и объединяют семью и друзей.
Игра в пул требует здоровой концентрации, чтобы сосредоточиться не только на ударе по белому мячу, но и на толкании прицельного шара туда, куда вы хотите.
Решение проблем требует именно того, куда вы хотите, чтобы мяч летел. Это отличный сценарий для родителей и детей, которые могут взаимодействовать и придумать решение. Хотя укол не всегда бывает удачным, множество поощрений творит чудеса для уверенности вашего ребенка.
Взаимодействие, которое вы можете иметь со своими детьми, когда решаете проблемы за бильярдным столом, имеет невероятно долгий путь к укреплению семейных уз.
Правильно ли ваш кий, насколько сильно вы собираетесь ударить по мячу, где вам нужно ударить по прицельному мячу, чтобы он пошел в определенном направлении — это лишь некоторые из многих уравнений развития ребенка, которые вы поделитесь с семьей .
Эти приобретенные навыки концентрации и решения проблем, связанных с бильярдным столом, применимы к ситуациям в будущей профессиональной и личной жизни ваших детей.В этом вся прелесть игры в пул.
Со временем вы, возможно, даже обнаружите, что ваши дети будут чувствовать большее уединение, идя к бильярдному столу, чем сидя перед экраном компьютера.
И когда ваши дети достигнут позднего подросткового возраста, поймите, что бильярдный стол действительно строит их отношения со своими товарищами.
Вот почему слоган Billiard Shop — «Объединяем семью и друзей», потому что это именно то, что он делает.
Психологические преимущества игры в пул
Чем полезен бильярд для мозга
1.Терпение и сосредоточенность
Чтобы сделать лучший бросок, игроки должны остановиться и подумать. Важно не только забивать мячи в лузу, но и правильно рассчитывать следующий удар, играть от обороны и думать на пару ударов вперед. Все это требует сосредоточения.
Завершение игры также требует терпения, чтобы ждать лучших возможностей, оставлять легкие удары ради стратегии и оставаться верным своему собственному ритму, даже когда конкуренция жесткая и вы чувствуете стресс.
Оба эти навыка можно использовать в повседневной жизни!
2.Понимание геометрии и физики
Бильярд — это все математика… Вы должны знать свои углы, как скорость и вращение влияют на ваши удары и как шары будут реагировать, когда они сталкиваются с другими. Это требует довольно сложного понимания геометрии и физики стола!
Возможность визуализировать ракурсы и предсказывать ваши снимки обостряет вашу умственную остроту, а сам процесс размышлений об этих вещах делает ваш мозг сильнее!
3. Координация рук и глаз
Одно дело планировать выстрелы — другое дело их выполнять.Вы должны понять, как ваша сила и угол атаки влияют на ваш выстрел, а затем перенести эти удары на вашу стойку, мост, хват и довести до конца.
Потратив время на изучение этих тонких движений и уделив пристальное внимание мельчайшим деталям, которые действительно имеют значение, развивает координацию рук и глаз. Это также поможет вам точно настроить свою способность сосредотачиваться на небольших движениях, вносить небольшие корректировки и постоянно оценивать свою технику. Это полностью соответствует идее развития большего внимания во всех сферах жизни!
4.Наблюдение и визуализация
Есть почти бесконечное количество способов разворачивания игры в пул. Для разных позиций на столе требуются разные стратегии, а также способность видеть на несколько ходов вперед, представлять себе ходы, которые сделает ваш оппонент, и так далее.
Эти навыки внимательного наблюдения и образной визуализации переносятся в вашу работу, домашнюю жизнь и другие хобби.
По сути, все, что требует от вас напряжения мускулов, в конечном итоге принесет пользу.Чем больше вы используете свой мозг, тем лучше он функционирует. Более высокий уровень работы мозга делает вас более интуитивным в общении с друзьями и семьей, более сфокусированным и продуктивным на работе, сохраняет остроту памяти и в целом заставляет вас чувствовать себя более внимательными и заинтересованными.
Кто знал, что бильярд может так сильно повлиять на вашу психическую силу?
Чтобы начать тренировку своего мозга с помощью бильярда, ознакомьтесь с обширной коллекцией бильярдных столов, киев и аксессуаров Emerald Spas и Billiard — и поговорите с нашими опытными сотрудниками о лучшем оборудовании для вашего уровня игры!
20 советов, как сосредоточиться в пуле или бильярде
Нервный бильярд? Я научился сосредотачиваться на бассейне. Моя психологическая стойкость в бассейне никогда не была лучше. Разрешите поделиться с вами своими секретами.
Разработка программы перед выстрелом
Ваш разум и тело будут распознавать закономерности, осознаёте вы это или нет. Люди, которые больше не работают на этой ранней утренней работе, обычно рано просыпаются, потому что их тело уже привыкло к этому.
Если вы создадите предварительную процедуру и будете ее использовать постоянно улучшать свою игру станет отличной привычкой.
Что такое процедура перед выстрелом? Это повторяемая последовательность шагов, которые вы делаете перед каждым выстрелом.
Предварительный распорядок дня — это здорово, потому что он поможет вам оставаться сосредоточенным и поможет стать более последовательным.
Вот как выглядит мой:
- Проанализируйте таблицу и определите мой бросок (нападение или защита)
- Определите, куда мне нужно ударить прицельный шар (мяч, в который вы попадаете)
- Мел мой кончик
- Сделайте глубокий вдох
- выстрелил и не вставал, не ерзая и не двигаясь, чтобы дважды проверить мою точку прицеливания
- Если я двигаюсь или у меня возникают вторые догадки, встаю и перенастраиваюсь
- Выполните 2 тренировочных удара
- Пауза (с моим концом близко к битку )
- Выполните бросок с моими последними 3 ходами rd
Я обнаружил, что моя стрельба и игра в целом улучшились после разработки программы перед выстрелом. Теперь я могу оставаться сосредоточенным на протяжении всего процесса, и этот распорядок стал стержнем моей игры. Каждому нужен предварительный распорядок.
Делайте глубокий вдох перед каждым выстрелом
Это кажется простым советом, но большинство людей забывают дышать естественно, потому что они слишком взволнованы по поводу следующего кадра. Если просто выделите секунду, чтобы медленно вдохнуть и по-настоящему сосредоточиться на ней, это поможет убрать весь внешний шум.
Не двигайте телом до, во время или после выстрела
Только задняя рука (от локтя и ниже) должен двигаться.
Ваше плечо, голова, ноги и т. Д. НЕ должны двигаться во время выстрела . Вам нужно изолировать свою энергию только от удара и задней руки. Это означает, что нет других переменных, которые могли бы испортить ваш снимок.
Оставаться в положении лежа после каждого выстрела (минимум 2 секунды)
После удара — стой! Этот гарантирует, что вы не подпрыгнете сразу после выстрела. Так много новичков игроки совершают эту ошибку, и это испортит их удар.Оставайся внизу.
Воспроизведение в различных звуковых средах
Если вы тренируетесь только в тишину, как вы думаю, что будешь делать, когда в баре играет громкая музыка, а люди пьяно разговаривают / кричат вокруг тебя?
Познакомьтесь с игрой в бильярд с разными звуки помогут вам привыкнуть к всевозможным звукам, пока все еще играет с постоянным мастерством
У меня дома есть стол, поэтому я люблю смотреть вверх YouTube видео отвлекающих звуков / разных жанров музыки, чтобы взорвать, пока стрельба.Если у вас дома нет стола, попробуйте принести наушники в в бильярдном зале и посмотрите несколько видео или песен на музыку, к которой вы не привыкли. Вот ссылка на youtube из Bar Sounds, играющего в течение 2 часов!
Вот один с «самыми раздражающими звуками» . . Удачи с этим.
Не торопитесь, не спешите
Когда вы торопитесь выстрелить, вы обычно заканчиваете вы пропустили или не получили желаемый отпуск.Забавно, когда ты видеть, как другие люди спешат — это так очевидно. Но когда это ты торопится, это отдельная история. Если вы будете делать каждый снимок с большим количеством время (я не говорю вам уделять каждому кадру 10 минут), вы увеличите шансы на то, что вы сделаете выстрел успешно.
Еще один простой совет, который легко забывать. Не торопись. Не торопитесь. Только не будь улиткой.
APA рекомендует 20 секунд для легкого выстрела и 45 секунд для жесткого.Постарайтесь иметь это в виду. Если у вас уходит 5 секунд или меньше, вы, вероятно, торопитесь.
Перестаньте думать, что люди заботятся о вас
Я король чрезмерного мышления. Я ничего не могу с собой поделать. Когда Я забиваюсь в своей голове, я часто думаю негативные мысли о том, что думаю другие люди воспринимают меня как
«Он не умеет играть» «Отстой» «Он повезет »и т. д.
Неважно. Это может прийти в голову, наблюдая за вашей стрельбой, но проходит мгновенно.
Людям, которые смотрят на вас, наплевать. Ты ваш самый большой критик.
Притворись действительно уверенным
Когда я нервничаю и у меня потеют ладони, я делаю вид, что действительно уверен в себе. Это похоже на менталитет «притворяться, пока не получится».
«Вы выиграете на 100%. Вы не можете пропустить. Каждый снимок, который вы собираетесь сделать, и каждый раз получать идеальный отпуск. Вы буквально профессиональный игрок в пул ».
Это также дает мне больше уверенности, что здорово, потому что иногда мне всегда это нужно. Кроме того, это также заставляет вас стрелять более естественно.
Не будь небрежным, сделав несколько шаров
Когда люди делают пару мячей, они иногда становятся ленивыми. Не то же самое время и шаги, которые они делали ранее в этом действительно сложном броске.
Не ленитесь.
Используйте ту же фокусировку на сложных кадрах и примените ее к легким. Меня не волнует, что ты сделал точный удар тысячу раз. Всегда.Остаться. Сосредоточенный.
Я не знаю, сколько раз я пробегал всю стойку, чтобы подавиться мячом 8. Это самая разрушительная вещь на свете. Я чувствую давление. Я знаю, что приближается 8ball. Я позволил этому добраться до меня. Я не перефокусировался, я не перенастроился, я не встал и не начал свою процедуру перед съемкой заново.
Я казнил из-за плохого мышления и должен был исправить это. Не позволяйте этому быть вам каждый раз.
Забудьте о числах и именах
На сколько мячей ты позади?
Как зовут вашего оппонента, который действительно хорош? Просто они показывают мяч 7 из 8, 9 из 9 и никогда не промахиваются.
Неважно.
Забудьте их имена и цифры. Ваш настоящий противник — это вы сами.
Возьмите давление и наслаждайтесь
Представьте, что вы играете в турнире. Вы дошли до финала. Все взоры прикованы к тебе. За вами следят более 20 человек. Многие люди в этот момент почувствуют давление. Это совершенно нормально. Но если вы можете взять хотя бы ЧАСТЬ этого давления и принять его. Вы идете в правильном направлении.
Начинайте процедуру перед съемкой заново, когда отвлекаетесь
Вы когда-нибудь падали после удара и понимали, что это не так? Или вы целитесь не в то место? Вам нужно дважды проверить и найти только немного ? Блин.Вы потеряли то место, на которое смотрели.
Ну что ж, я все еще буду гадать и надеюсь на лучшее!
НЕПРАВИЛЬНО !
Встаньте обратно. Начните процедуру перед выстрелом заново. Вернитесь в ритм. Слышите громкий звук? Встаньте и сделайте все заново. Не делайте выстрел, если вы даже немного испугались.
Жевательная резинка
Звучит как странный совет, и он может работать только для некоторых людей. Если я жую жевательную резинку во время игры, это меня отвлекает.Я не могу этого сделать.
Но я знаю людей, которым это помогает, так что попробуйте если ты хочешь. Это может подорвать нервы и заставить вас сосредоточиться на жевательной резинке. вместо. Только не позволяйте этому отвлекать вас от съемки хорошего пула.
Будьте последовательны
Я чувствую, что для этого нужен отдельный раздел, хотя я уже упоминал об этом раньше. Если вы выполняете предварительную процедуру 10 раз подряд, а затем пропускаете ее следующие 2 выстрела, вы не будете последовательны.
Возьмите за привычку применять каждый раз один и тот же фокус и шаги.Если вы пропустите его несколько раз за матч, он может легко превратиться в более серьезную проблему.
Беспокойство о кадре перед выстрелом, а не во время кадра
Разумно заранее спланировать удар. Какой английский или боковой спин применить, сколько энергии вложить в него и т. Д. Это это нормально и хорошая привычка.
Проблема возникает, когда вы думаете о это ВО ВРЕМЯ вашего выстрела. Когда вы будете готовы к выстрелу, вы нужно отпустить все свои мысли и просто СДЕЛАТЬ ЭТО.
Относитесь к практике как к времени
Если вы планируете пойти и попрактиковаться, и ваши друзья хотят присоединиться к вам, вероятно, это уже не «время для тренировок».
Теперь вы тусуетесь с друзьями в бильярдной. Это отличается от выполнения упражнений, игры с призраком и сосредоточения внимания на устранении своих слабостей.
Если вы действительно хотите стать лучше, возможно, лучше иметь посвящает время тренировкам в одиночестве или с тренером. Убедитесь, что вы придерживаетесь эта повестка дня.
Если вы стреляли в пул с друзьями 3 раза в неделю, и это было просто тусовкой, вы действительно тренировались? Вы работали над тем кадром, который вы обычно делаете 50% времени?
Относитесь к практике как к времени тренировки.
Не расстраивайся
Я не помню, сколько противников, с которыми я столкнулся, потеряли хладнокровие. Если вы злой игрок, который позволяет своим эмоциям доходить до вас, вы проиграете.
Попробуйте медитацию, уроки управления гневом или даже обратитесь к психологу.Если вам нужна помощь, ничего страшного.
Никто не совершенен, мы люди. Преодолейте свои слабости — так вы станете лучшей версией себя за бильярдным столом и вне его.
Не разговаривай с друзьями во время съемки
Заблокируйте себя от друзей и товарищей по команде. Это матч, в который играете только вы. Старайтесь не вести светскую беседу. Это отвлекает. По возможности держитесь подальше от всех.
Если есть открытый стул подальше от всех, сядьте Это.
Если вы смеетесь с друзьями, шутите, ведете себя неприятно — это говорит мне, что вы не на 100% сосредоточены на игре. Подумайте о профессионалах, которых вы смотрите, они молчат. Они ждут своего шанса ударить по столу.
Не смотри на лица людей
Я понял, что как только я смотрю на лица людей, я сразу начинаю думать о том, что они думают обо мне и как я стреляю в бильярд.
Это начало кроличьей норы, в которую я не хочу прыгать.Я делаю это особенно в матчах с более высокими ставками, таких как Трикапы, Города (LTC) или турниры.
Вместо этого я смотрю на плечи / грудь людей или просто смотрю им в ноги. Это странный вопрос, который, я не думаю, люди часто замечают, но лично мне он действительно помог.
Все еще не можете сфокусироваться? Играть Defense
Когда вы начинаете сосать, ИГРАЙТЕ В ЗАЩИТУ и перегруппируйтесь. Если вы все еще не сосредоточены из-за нервов или чего-то еще, позаботьтесь о безопасности и используйте дополнительное время, чтобы вспомнить себя.
Другие вещи, на которые стоит обратить внимание
Все еще не хватает снимков после того, как попробовали все, что описано выше?
Что, если на самом деле вас подводит механика?
Получите второе мнение
Пусть ваши товарищи по команде или друзья посмотрят на ваш удар. Попросите более опытного игрока взглянуть на него. Ваш удар — это то, где все начинается.
Могу ли я использовать наушники в APA или BCA?
APA и BCA фактически запрещают использование наушников в турниры.Я заметил, что в обычной игре лиги APA это позволяет, но помимо Tricups, это обычно запрещено.
Я не думаю, что это хорошая привычка, потому что вы Вам нужно будет привыкнуть к звукам, которые вы будете слышать.
Что делать, если я все еще не могу сосредоточиться?
Запишите себя и посмотрите, заметите ли вы что-нибудь, что выделяется. Возможно, у вас есть склонность ерзать перед большинством пропущенных выстрелов. Увидеть себя в виде пула для стрельбы — это опыт, с которым большинство игроков никогда не сталкивались.Это дает вам представление о том, что видят другие люди.
Спросите других, как они остаются сосредоточенными. Вас может удивить, насколько другие остаются морально подготовленными к игре в бильярд, и это может послужить источником вдохновения для вас.
Наймите тренера! Это профессионалы, которым платят за то, чтобы они оценили ваши навыки, обучили вас и во всех смыслах помогли вам стать лучше в бильярде.
Если это личные посторонние проблемы, возможно, вам даже понадобится обратиться к психологу.
Другие ресурсы для преодоления умственных способностей бильярда
Получение знаний о бильярде посредством чтения или прослушивания подкастов — отличный способ, когда вы находитесь вдали от бильярдного стола.Вы не можете проводить 24 часа в сутки в бильярдном зале (хотя некоторые люди так думают), поэтому ищите другие ресурсы. Вот несколько рекомендаций:
Последние мысли
Помните, что это действительно не игра против вашего оппонента, а игра против самого себя.
Вы не проигрываете своему оппоненту. Вы проигрываете себе. (За исключением случаев, когда они выбегают из стойки), если у вас была возможность выстрелить один раз, и вы проиграли, вы являетесь частью причины, по которой вы проиграли. Не позволяйте потере концентрации стать причиной ваших поражений.
Спасибо, что прочитали, и дайте мне знать, если вы думаете о другом отличные идеи. С радостью добавлю в список!
Дает ли знание физики преимущество при игре в пул
Если игра в бильярд — это все о физике, то теоретически физик будет лучшим игроком в пул. Определенно бывают моменты, когда знание физики может быть полезно.Например, при ударе по битку, как и при ударе по бейсбольному мячу, существует «золотая зона», по которой можно ударить, так что между шаром и бильярдным столом не возникает силы трения. Знание физики может помочь вам определить расположение этой зоны наилучшего восприятия, что позволит вам отбивать биток, намеренно ударив его не по центру — это называется стрельбой по английскому языку, — чтобы он развивал обратное или прямое вращение. Знание физики также может помочь игроку учиться быстрее и чувствовать себя увереннее. Это может дать игроку новое понимание того, почему шары ведут себя именно так.
Теория — это одно, а применение ее на практике — другое
Однако есть трудности при применении знаний физики к игре в бильярд. Знание импульса и столкновений полезно, но необходимо учитывать широкий спектр переменных, что приводит к многочисленным потенциальным осложнениям. Шары, которые скользят, катятся или вращаются, будут вести себя по-разному. Также на поверхности бильярдного стола может быть трение или неровности.В конце концов, вычисление того, что произойдет после удара по битку, может оказаться очень сложной и трудной для решения физической задачей.
Практика. Упражняться. И еще практика
В целом, одни только знания физики не сделают великого игрока — в конце концов, можно переосмыслить бросок. Хотя обдумывание и планирование могут помочь до того, как будет сделан снимок, сам снимок не должен требовать много размышлений — он должен основываться на интуиции, а эта интуиция приходит из практики и опыта. Это означает, что ничто не заменит тратить много времени на практику. Многие ведущие игроки могут делать фантастические удары без каких-либо формальных знаний физики — благодаря практике они развили свою интуицию до такой степени, что они «просто знают», куда попадет мяч при каждом ударе. Чрезвычайное количество практики означает, что игрок проделает много экспериментов и, таким образом, сможет предсказать движение мячей на собственном опыте.
← Предыдущий пост Следующее сообщение →
- Кристиан Гулд