Для детей песочные часы: ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ: 1, 3, 5 минут – купить за 470 руб

Как сделать из ребенка отличника: покупаем песочные часы, массируем ноги, едим апельсины

Комсомольская правда

Результаты поиска

ОбществоОбразованиеКАРТИНА ДНЯ

Анна КУКАРЦЕВА

7 января 2023 10:56

Нейропсихолог Сагутдинова рассказала о пользе зимних видов спорта для детей

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО

Новое исследование ученых говорит: даже 20 минут простой, не самой активной ходьбы способны повысить когнитивные функции учеников. Проще говоря: если не подвозить детей на машине до школы, а заставить идти пешком (хотя бы пару остановок), они смогут лучше написать контрольную работу. Слышим голоса: да на какой машине, они и так в школу пешком ходят. Значит, правильно делают.

Тем не менее, исследование любопытное. Ученые протестировали 20 школьников возрастом около 10 лет, которые в среднем темпе, на расслабоне, ходили по беговой дорожке. Ноги перемещали не слишком быстром — так, чтобы частота сердечного ритма не превысила 60% от пульса. Это важный показатель — если ЧСС будет выше, то нагрузка чрезмерна.

Через полчаса после тренировки показатели детей (проводили тест на чтение) сравнивали с теми, кто не занимался. И у тренирующихся школьников они были лучше. Но работа мозга улучшается не мгновенно, а примерно через 25-30 минут после тренировки. Правда, ученые не дают ответ, насколько длительным может быть такой эффект. Возможно, детям лучше ходить несколько раз в день перед важными экзаменами. Но это можно проверить уже самостоятельно.

Михайло Ломоносов уже проверил, например. Он шел с обозом до Москвы аж от самого Архангельска. А это между прочим, больше 1000 км. И что? Стал великим русским ученым. Его именем теперь назван главный университет страны, который он же сам и основал. То есть у Ломоносова прогулка сработала надолго.

ЛЮБЫЕ АЭРОБНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ПОЛЕЗНЫ

— Безусловно, любой вид спорта на свежем воздухе подстегивает развитие ребенка, включая когнитивные функции,- говорит Диляра Сагутдинова, нейропсихолог, педагог-психолог, ведущий специалист центра «Как Здорово». — Все зимние виды спорта, актуальные сейчас — коньки, лыжи, хоккей — тоже улучшают кровообращение, в том числе и мозга. Даже обычная ходьба на свежем воздухе может разгрузить ребенка, позволит ему переключиться с тех же гаджетов или уроков на самые простые вещи — например, на созерцание природы (если прогулка в парке).

СОВЕТ:

Выгоняем подростка на улицу без гаджета на 20 минут. Говорим: «Три (четыре-пять) круга вокруг дома. Без телефона».

С младшими школьниками сами выходим, оставляя и свои гаджеты дома. Рассматриваем природу (ого, сколько снега навалило!). Кувыркаемся в снегу.

ДЕЛАЕМ ПЕРЕРЫВЫ В ДОМАШКЕ

Что делают ответственные родители, если ребенку задают непосильную домашнюю работу? Делают ее сами. Безответственные (читай — слишком уставшие) машут на домашку рукой.

Что говорят психологи: ребенок все же сам должен делать домашнее задание. Но с перерывами. Заставить его нельзя. Вернее, конечно, можно, но ценой слез, психозов и в итоге — ненависти к школе.

Психологи утверждают: ребенок все же сам должен делать домашнее задание. Но с перерывами.Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

СОВЕТ:

Как рассказывает академик, директор Института возрастной физиологии Российской Академии Образования (РАО) Марьяна Безруких, правила выполнения домашних заданий совсем не сложны:

1. Лучше всего делать их с 15 до 17 часов.

2. Начинайте с легкого.

Ощущение успеха помогает справиться с более трудными задачами.

3. Максимальная концентрация ребенка — 15-20 минут. Значит, продолжительность одного «блока» работы не больше 20 минут, потом короткий перерыв на 5-7 минут. В это время можно сделать разминку, выпить воды или съесть фрукт. Ну или вымыть посуду. Главное — переключить голову на другую деятельность.

4. Количество таких 20-минутных блоков нужно прибавлять постепенно.

В первом классе их не должно быть больше двух. Чем старше ребенок, тем больше блоков.

5. Каждые полтора часа — большой перерыв.

Чем старше ребенок, тем больше заданий на дом. Поэтому после каждых трех 20-минутных блоков необходим перерыв не менее чем на час, который хорошо бы провести на воздухе.

6. Не выполняйте работу на черновике, но и не давите.

Важно: сидеть за спиной у ребенка не стоит. Нужно разобрать все, что непонятно и оставить его работать самостоятельно. И главное: не стоит выполнять работу на черновике — это двойная нагрузка. Главное, не спешить, не показывать свое раздражение, если не все получается. Ребенок имеет право на ошибку.

Сидеть за спиной у ребенка не стоит. Нужно разобрать все, что непонятно и оставить его работать самостоятельно.Фото: Алексей БУЛАТОВ

МЛАДШИМ ШКОЛЬНИКАМ КУПИТЬ ПЕСОЧНЫЕ ИЛИ ГЕЛЕВЫЕ ЧАСЫ

Тайминг, то есть режим — важная штука. Баланс труда и отдыха — без него никак. Ребенок должен позаниматься 30 минут, и отдохнуть 10 минут. Но как все это организовать? Старшим школьникам можно ставить напоминалку в телефоны. Младшим детям еще сложно ориентироваться по часам, цифрам, циферблату. Проще им программировать перерывы в занятиях (или перерывы на отдых) по необычным часам. Скажем, песочным. Так и интереснее, и понятнее.

СОВЕТ:

Вместо песочных часов можно купить очень красивые гелевые, где секунды отмеряют гелевые разноцветные капли.

ПОКАТАЙТЕ МЯЧИК НОГАМИ

На ступнях очень много важных точек, которые ответственны за кровообращение, в том числе и головного мозга. Из школьного курса биологии некоторые помнят, что наша кровь делает большой и малый круг по телу. И важно, чтобы во время большого круга — буквально от пяток до мозга — ей ничего не препятствовало. Массаж стоп очень важен для мышления. Хотя казалось бы, где ноги, а где голова.

СОВЕТ:

Катание мячика, валика, карандаша, или точечный массаж стоп — один из перерывов между занятиям важно посвятить такому массажу. Еще можно походить по специальным ортопедическим коврикам, постоять на ортопедической балансировочной подушке, держа осанку. Эти упражнения в целом очень важны для иммунитета и интеллекта.

КОГДА НУЖНА БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ПОДУШКА ИЛИ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ

Часто гиперактивные дети не могут сосредоточиться на занятиях из-за того, что у них немного ослаблен мышечный корсет, нет сил держать правильную позу, осанку: они горбятся за уроками и потому быстро устают.

СОВЕТ:

Поможет специальный стул, который поддерживает осанку или накладка на сиденье, та же балансировочная подушка.

ПОКА КОМНАТА ПРОВЕТРИВАЕТСЯ, СЪЕСТЬ АПЕЛЬСИН

Важно, чтобы комната для занятий была хорошо проветрена, и увлажнена. Для этого нужно проветривать ее не реже, чем раз в четыре часа. А также, чтобы работал увлажнитель.

СОВЕТ:

— Очень бодрят запахи цитрусовых, хвои. Поэтому во время перерыва, пока проветривается комната, ребенок может съесть апельсин, а шкурки принести в комнату для запаха, — рекомендует Диляра Сагутдинова.

ПЛОХО СПИТ? ИДЕМ К ВРАЧУ

Уже навяз в зубах слово «режим». Но для ребенка это правда важно. Если ребенок младше 14 лет спит меньше 10 часов в день (после 14 лет тоже нужно 10 часов, но можно и 9), у него возникают проблемы с обучением, пониманием, концентрацией.

СОВЕТ:

— Если видите, что ребенок плохо засыпает, просыпается по ночам, писается в постель (после 5-6 лет то считается проблемой), может «лунатить», то есть бессознательно ходить во сне, а утром не может толком проснуться — это повод пойти к специалисту, в первую очередь к нейропсихологу или неврологу, — говорит Диляра Сагутдинова. — Возможно, есть проблемы с сосудами головного мозга или другие сосудистые проблемы, когда ребенку не хватает кислорода.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Как сделать песочные часы — tavika.ru

Песок – прекрасный материал для занятий с детьми. Лучшего развивающего пособия для игр на пляже и не придумаешь! Но если маленьких детей вполне развлечет просто лепка куличиков и постройка замков из песка (хотя можно играть и в гораздо более разнообразные игры для малышей, например те, о которых я писала вот тут: “Игры на пляже“), то со старшими детьми можно уже придумать более содержательные занятия, в которых тот же песок будет являться “главным действующем лицом”. 

О некоторых из таких занятий я хочу рассказать в ближайших постах (вот тут). А начну с постройки настоящих песочных часов.

Самодельные песочные часы

Место, в котором мы отдыхали во время отпуска – Казантипский залив Азовского моря, – славится своими обширными чистыми и мелкими пляжами, сплошь покрытыми золотистым песком. Посмотрите, какая красота!

Песчаные пляжи Азовского моря

Этот песок хочется гладить руками, закапываться в него пальцами, пересыпать из ладошки в ладошку. И вот, во время бездумного рассыпания горстей песка, родилось открытие, которое перевернуло бы мир, не случись оно задолго до нас в далекой древности 🙂 “Текущий” песок можно использовать для измерения интервалов времени! Так мы решили сделать свои песочные часы. До этого мы с Катей уже изучали историю измерения времени и делали своими руками и солнечные часы, и водяные часы (клепсидру), и даже цветочные часы – о двух из них я писала для летнего номера журнала “Моя мама – Василиса” (скачать его можно ЗДЕСЬ). А теперь пришло время для песочных часов.

Песочные часы из пластиковых бутылок

Так как мы в то время находились на отдыхе вдали от дома, и из материалов для поделок у нас с собою был только скотч, то часы наши сделаны из того, что было под рукой. А под рукой было несколько пластиковых бутылок. 

Итак, чтобы сделать песочные часы у двух пластиковых бутылок вырезаем среднюю часть – так, чтобы потом из них можно было сделать две маленьких бутылочки.

Конечно, можно использовать и целые бутылки, но тогда вся конструкция будет слишком высокой и неустойчивой. 

Горлышко первой бутылки, вернее, верхней ее половинки,  закручиваем крышкой и насыпаем в нее песок через отверстие сверху (у нас было примерно два стакана песка). 

Отверстие закрываем второй частью бутылки и скрепляем обе половинки скотчем. Таким же образом соединяем обе половинки второй бутылки и скрепляем их.

Потом вырезаем из оставшегося от бутылок куска пластика кружок диаметром с горлышко бутылки. И делаем в нем отверстие. От его размера зависит, как быстро будет идти время в ваших песочных часах. 

Вырезаем кружок по размеру горлышка

Делаем отверстие для песка

Затем  ту бутылку, в которой насыпан песок, ставим горлышком вверх, снимаем крышку, кладем на него пластиковый кружочек, сверху ставим горлышком вниз вторую бутылку, оборачиваем место соединения бутылок полоской из пластика для придания жесткости конструкции. И крепко-накрепко перематываем все это скотчем. 

Песочные часы готовы!

Осталось их проградуировать, то есть нанести шкалу. Для этого надо засечь время, за которое песок пересыпается из одного резервуара часов в другой, и отмечать каждую полную минуту линией с помощью несмываемого маркера. С этой частью работы Катя легко справилась сама без посторонней помощи 🙂 Оказалось, что наши часы могут отсчитывать время до 2,5 минут.

Катя засекает время высыпания песка по секундомеру

Песочные часы на две с половиной минуты

А для чего могут понадобиться в наше время песочные часы? Оказывается, это не просто игрушка или пособие по изучению истории вещей. Например, песочные часы очень нужны моим детям во время чистки зубов. Каждый ребенок знает, что зубы надо чистить 3 минуты, но не каждый может представить, сколько это – 3 минуты. Детям уже через 3 секунды кажется, что нужное время прошло 🙂 А имея перед глазами песочные часы можно очень наглядно увидеть, как это самое время идет и когда именно надо заканчивать работать зубной щеткой. Может, кому-то мой опыт пригодится, и вы тоже захотите, чтобы у вас около умывальника стояла такая красивая и полезная вещь? 🙂 

Другие наши поделки из

 бутылок и банок: 

Фильтр для воды, Акваланг, Водяные часы – клепсидра, “Вояджер”, кормушка из пятилитровой бутылки и кормушка-хлебопровод, Ходули, Водяная ракета из пластиковой бутылки, Игрушки Кати-2,  Самодельные музыкальные инструменты, карандашницы-роботы, Эко-поделка “Медуза в бутылке”, Послание в бутылке, Лабиринт для хомяка

Здесь можно посмотреть поделки, игры и занятия с использованием песка: Рисование песком и на песке, Фильтр для воды, Скульптуры из песка, Японский настольный сад камней, “Почему песок разный?“

Преимущества использования визуальных таймеров с детьми

Думали ли вы об использовании визуальных таймеров со своими детьми? Визуальные таймеры могут помочь детям:

• понять понятие времени
• самостоятельно выполнять действия в течение заданного периода времени
• установить таймер для простых действий
• переход от одного вида деятельности к другому

Мы используем визуальные таймеры для:

• чистки зубов
• напоминает нам проверить хлеб, оставленный для подъема
• выпечка хлеба и других изделий в печи
• варка яиц, приготовление риса и другие действия на кухне по времени
• узнать о времени

Визуальные таймеры также можно использовать для:

• хронометража экранного времени (для детей старшего возраста)
• время принятия ванны или душа (для детей старшего возраста) — особенно если в вашем доме беспокоит длительное принятие душа или ванны.
• домашних заданий на время (для детей старшего возраста) — при назначении заданий на время, таких как пятнадцать минут математики, пятнадцать минут чтения.
• уборка времени — например, мы собираемся убраться в течение пяти минут, а затем расслабиться.
• время ожидания — например, объясняя ребенку, что мы не можем пойти в парк сейчас, но мы можем пойти через полчаса, мы можем установить таймер, чтобы ребенку не нужно было продолжать спрашивать, сколько времени осталось, они могут проверить таймер.
• синхронизация стиральной машины, сушилки, посудомоечной машины или других устройств, которые ребенок может ждать, чтобы закончить, особенно если он испытывает радость от опорожнения его или часто спрашивает, сколько времени осталось.

Визуальные таймеры позволяют детям самостоятельно видеть, как время отсчитывается или течет точно и размеренно. Мы используем два типа визуальных таймеров: песочные часы и циферблатные или дисковые таймеры.

Таймер песочных часов работает в течение установленного периода времени. У нас есть таймеры в виде песочных часов на 2 минуты, 5 минут, 15 минут и 30 минут. Ребенок знает, что время прошло, когда весь песок находится на дне песочных часов. Песочные песочные часы также очень просты в использовании маленьким ребенком, даже малыш может перевернуть двухминутный таймер для чистки зубов.

Циферблатные или дисковые таймеры могут быть установлены на определенное количество времени с шагом в одну минуту. Цветной диск исчезает со временем. Эти таймеры часто имеют будильник, который звонит, когда время истекло. Наш цветной таймер обратного отсчета имеет разные цвета на диске, чтобы указать, сколько времени осталось, чтобы ребенок мог быстро увидеть, много или мало времени осталось.

Давайте взглянем на некоторые из наших визуальных таймеров!

Мой трехлетний ребенок часто говорит мне «еще пять минут», если он хочет остаться в постели утром или если он не хочет одеваться. В этом возрасте мы не ожидаем, что ребенок поймет, сколько длятся пять минут, но мы можем начать учить его тому, что такое время.

У нас есть песочные таймеры на 5, 15 и 30 минут (AU).

Двухминутный таймер в ванной используется не менее шести раз в день. Всем моим детям нужно использовать таймер, иначе они начнут расслабляться при чистке зубов. Это действительно дешевый и простой способ поощрения хорошей гигиены полости рта. И дети хорошо чувствуют, что такое две минуты.

На кухне мы используем визуальный таймер с циферблатом (Великобритания) (аналог США). Этот таймер может быть установлен на срок до 60 минут, и когда время истекло, прозвенит звонок. Здесь мы установили его на 15 минут, и, как вы можете видеть, красный диск сворачивается с течением времени. Мой трехлетний ребенок может сам установить этот таймер и часто сидит и смотрит на него, пока ждет, пока испекется его хлеб. Это было бы в моем списке рекомендуемых (обязательных) предметов для кухни для детей от 3 лет.

Цветной таймер обратного отсчета (в игровом наборе Lovevery The Investigator для месяцев 31, 32, 33) просто гениален. Его можно установить на время до двадцати минут. Вместо красного циферблата нашего кухонного таймера этот циферблат окрашен. Когда циферблат показывает оранжевый или красный цвет, ребенок знает, что у него осталось совсем немного времени. Этот таймер также имеет три настройки на задней панели: без будильника, тихий будильник и более громкий будильник.

В общем, я не сторонник хронометража наших детей. Хотя я считаю, что визуальные таймеры могут быть невероятно полезными (чистка зубов, приготовление пищи, изучение времени), мы должны использовать их таким образом, чтобы учитывать потребности наших детей и использовать их в соответствии с возрастом и развитием. Если у вас есть опасения по поводу времени детей, я рекомендую прочитать «Проблему с таймерами» Джанет Лэнсбери.

Ресурсы: песочные таймеры на 5, 15, 30 минут (Австралия), визуальный таймер (Великобритания) (аналог США), цветной таймер обратного отсчета.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Спасибо за Вашу поддержку!

Предмет, который разрешает конфликты: песочные часы

30 мая 2022 года

На этой неделе, для нашей встречи Одна неделя, один совет Нолвенн Дешар, наш эксперт по раннему детству, рассказывает нам об объекте, который позволяет нам переосмыслить образование младшего.

Мы все задаем себе вопрос, какой объект является основным, когда у нас есть дети или когда мы работаем с детьми. Большую часть времени мы думаем об игре, игрушке или детском аксессуаре. Но нет! Сегодня мы говорим о незаменимом предмете, мало узнаваемом в использовании с детьми: песочные часы !

Нолвенн перечислил важные моменты, которые нужно знать об этом объекте, который решает многие конфликты!

 

• Дает автономию в управлении временем. Песочные часы не позволят вам давить на ребенка тревожными и неэффективными замечаниями («поторопись», «у нас нет времени»). Действительно, он сможет бросить вызов самому себе с собственными песочными часами. «По окончании песочных часов вы будете полностью одеты», «Вы активируете песочные часы, когда захотите почистить зубы».

 

 

• Он предлагает различные способы управления эмоциями. Например, песочные часы разного цвета для каждой эмоции. Мы знаем, что эмоции эфемерны (они длятся несколько секунд) и что они еще более эфемерны, когда мы полностью приветствуем их. Итак, мы можем использовать песочные часы, как только появится эмоция!

 

 

Песочные часы позволяют многое, что мы до сих пор недооцениваем: восприятие времени и терпение. Это также позволяет нам разделить деятельность и придать ритм дню.

Это простой предмет, который оказывается веселее и эффективнее, чем вы думаете!

 

Другие наши новости :

| 28 марта 2023 г. | Поддержка семьи, Новости, Защита интересов, Социально-профессиональная интеграция, Миссии, Страна, Проекты, Отзывы, Вьетнам

Partez à la rencontre ce mois-ci de Trang Dang, социальный помощник по делам детей и семей в кадрах проект де лютте контр ла трейт во Вьетнаме. Trang, peux-tu te présenter en quelques mots? Авек плезир! Je m’appelle Trang Dang, j’ai 28 и еще…

ПОДРОБНЕЕ

| 27 марта 2023 г. | Новости, Камбоджа, Раннее детство, Миссии, Страна, Проекты

Стефани Селле, наш директор в Камбодже, посетила 8 общественных дошкольных учреждений, построенных ассоциацией в 2018 году в регионе Кампот. Что можно сказать об этих школах спустя 5 лет? «Я был рад видеть, что здания все еще в хорошем состоянии. Только…

ПОДРОБНЕЕ

| 24 марта 2023 г. | Новости, Раннее детство, Миссии, Страна, Проекты, Вьетнам

11 марта наша вьетнамская команда организовала первый из серии семинаров по поддержке родителей в городе Хошимин, в рамках «Tam Duc group», группы детских учреждений для детей до 6 лет в районе Тху Дык. При содействии…

ПОДРОБНЕЕ

| 23 марта 2023 г. | Новости, Миссии, Непал, Страна, Проекты, Защита от насилия

«Je m’inquiétais de ce que j’allais devoir dire et faire lors de cette journée. Est-ce que j’allais participer à une conférence pour faire ceci ou cela?», se requireait Binod. Invités par notre partenaire Chhori, Binod и 90 других участников.

| 16 марта 2023 г. | Новости, Раннее детство

На этой неделе нас интересует детский сон с Нолвенн Дешард, нашим экспертом по раннему детству. В раннем детстве сон вашего ребенка развивается. Чтобы лучше понять и предвидеть период сна вашего малыша, давайте подробнее рассмотрим действия, способствующие сну.

ПОДРОБНЕЕ

| 3 марта 2023 г. | Новости, Непал, Страна

Фестиваль Холи официально стартует с понедельника в Непале с установки чира, бамбукового шеста, украшенного алтарем из тканевых полос, на исторической площади Басантапур Дурбар в Катманду. Но что такое Холи, фестиваль красок? Холи, также известный как фестиваль красок, представляет собой…

ПОДРОБНЕЕ

| 28 февраля 2023 г. | Новости, Буркина-Фасо, Страна, Отзывы

В этом месяце мы представляем вам Аполлинера Санти, административного и финансового сотрудника нашей команды в Буркина-Фасо на протяжении 15 лет! Аполлинер, расскажите немного о себе… Я из Буркина-Фасо, родился в столице страны Уагадугу. Но я…

ПОДРОБНЕЕ

| 27 февраля 2023 г. | Новости, Франция, Раннее детство, Миссии, Страна

Что, если бы мы воспользовались 10-й годовщиной Semaine de la Petite Enfance, организованной с 18 по 25 марта 2023 года ассоциацией Agir, чтобы привлечь внимание родителей со всего мира , педагоги дошкольного образования, но и наши команды и партнеры в странах, где мы работаем? по…

ПОДРОБНЕЕ

| 27 февраля 2023 г.