Для мальчиков 5 лет спорт: Спорт для ребенка 5 лет

В какую секцию отдать мальчика: лучшие виды спорта для будущих чемпионов

На здоровье ребёнка влияют многие факторы. Важно и правильное питание, и продуманный режим дня, и регулярные прогулки на свежем воздухе. Одним из важнейших составляющих можно назвать физическую активность, движение и занятия спортом. К выбору вида спорта нужно подходить ответственно, чтобы ребёнок получил максимальную пользу. В какую секцию отдать мальчика, как не ошибиться и принять правильное решение? Разберём этот вопрос подробнее.

Содержание:

Выбираем спортивную секцию: что необходимо учесть

Часто родители выбирают занятия для своего ребёнка отталкиваясь от стоимости и близости к дому. Это неправильный подход. Чтобы добиться хорошего результата, надо учитывать тип телосложения мальчика, его интересы и желания, особенности характера и темперамента, его здоровье. Неплохо будет попросить совета у педиатра, который расскажет о возможных противопоказаниях.

Телосложение мальчика

В медицине применяется схема Штефко и Островского для описания основных типов строения тела. К каждому из них можно подобрать оптимальный вид спорта.

Астеноидный тип

Дети, принадлежащие к нему, худощавы, их мускулатура слабо развита. У такого ребёнка узкие грудь и плечевой пояс, тонкие и длинные ноги. Часто можно заметить выраженную сутулость, а лопатки выступают наружу. Главный критерий для таких детей — психологический комфорт, поэтому важно уделить внимание подбору подходящего коллектива. Из видов спорта отлично подойдёт волейбол, лыжи, фехтование, гимнастика, велоспорт.

Торакальный тип

Телосложение отличается гармоничностью, плечи и бёдра равной ширины, мускулатура имеет среднее развитие, грудь широкая. Такие мальчики довольно активны, им будет полезно развивать выносливость, а из видов спорта подойдут те, где важна скорость. Футбол, фигурное катание, капоэйра, картинг, байдарки — всё это принесет максимальную пользу.

Мышечный тип

Для него характерна широкая кость и развитая мускулатура. Дети этого типа выносливы и отличаются физической силой. Они хорошо проявят себя в борьбе, хоккее, альпинизме. Подойдет тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг.

Дигестивный тип

Ребята этого типа телосложения обычно невысоки, имеют достаточно широкую грудную клетку и жировые отложения. Они не проявляют большой активности, малоподвижны и довольно неуклюжи. Для таких мальчиков лучше подобрать секцию по стрельбе или единоборствам. Хорошим выбором будет хоккей, тяжёлая атлетика, воркаут.

Темперамент

Достижение успеха в спорте зависит не только от телосложения, но и от характера ребёнка. Подбирая занятия, необходимо принимать во внимание темперамент. Известны четыре его типа:

1. Сангвиники — прирождённые лидеры. Они бесстрашны, любят рисковать, поэтому надо дать им возможность показать свою силу и превосходство. Для этого подойдёт альпинизм, восточные единоборства, рафтинг, дельтапланеризм.
2. Холерики отличаются повышенной эмоциональностью. Они переживают не только за себя, но и за товарищей, способны радоваться чужой победе как своей собственной. Поэтому для таких ребят идеально подбирать командные виды спорта.
3. Флегматики упорны, настойчивы в достижении цели и спокойны. Они без раздражения переносят повторяющиеся действия на тренировках, поэтому способны добиться хороших результатов в шахматах, гимнастике, фигурном катании.
4. Для меланхоликов характерна чувствительность и ранимость. Их легко обидеть, а строгий тренер может лишить таких детей желания заниматься. Такие дети могут добиться успеха в конном спорте, стрельбе, танцах.

Выбирая спортивную секцию для мальчика, также учитывайте удалённость от дома и другие параметры безопасности. Чтобы не переживать за ребёнка, когда он идёт один до пункта назначения, и иметь возможность в любую минуту с ним связаться, установите приложение «Где мои дети» или купите спортсмену детские смарт-часы!

Какие изменения ждут ребёнка

Спорт полезен не только для физического здоровья. Помимо повышения выносливости, увеличения силы и других показателей изменяются и личные качества мальчика, на которые влияют различные виды спорта:

1. Восточные единоборства помогают развить терпение, научиться сдержанности. Ребёнок сможет выбирать верную тактику поведения в разных ситуациях и научиться мыслить логически. Кроме того, совершенствуется реакция, появляется уверенность в себе и гибкость.
2. Командные игры научат действовать сообща, помогут развить коммуникабельность. Особенно полезны они будут стеснительному ребёнку, который не может легко найти себе друзей.
3. Творческие виды спорта, такие как танцы или художественная гимнастика, повлияют на развитие артистизма, отточат чувство ритма. Тело ребёнка станет более гибким и пластичным.
4. Зимние спортивные занятия научат ребёнка идти к своей цели, невзирая на трудности. Они закаляют характер и формируют лидерские качества.

Помимо этих качеств мальчик станет более дисциплинированным, научится самоотдаче и концентрированию внимания.

В какую секцию отдать мальчика

Принимая решение, в какую секцию отдавать ребёнка, нужно отталкиваться от его возраста и физиологии. Например, недопустимы сильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат малышам до 5 лет. Первые пять лет жизни кости ребёнка активно формируются, и усиленные тренировки лишь навредят им. А вот гибкость развивать можно уже с раннего возраста.

Какие виды спорта в каком возрасте предпочтительнее:

Рассмотрим преимущества и недостатки разных видов спорта. Эта информация необходима, чтобы принять взвешенное решение.

Фигурное катание

Это конькобежный вид спорта, относящийся к сложно-координационным видам спорта.

Преимущества:

1. Улучшается координация движений, развивается глазомер, появляется гибкость.
2. Нагрузка распределяется по всем группам мышц.
3. Укрепляется иммунитет, ребёнок становится более выносливым и работоспособным.
4. Полезно для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Недостатки:

1. Есть вероятность получения травмы.
2. Сложно попасть на занятия к хорошему тренеру.
3. Требуются немалые финансовые затраты.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Неврологические проблемы.
3. Плохое зрение.
4. Заболевания лёгких.
5. Проблемы с вестибулярным аппаратом.

Большой теннис

Это вид спорта, в котором соперниками выступают два игрока или две команды, в составе каждой из них по два участника. Теннисист с помощью ракеток отправляет мяч на сторону противника, его цель в том, чтобы соперник не смог отразить мяч на своём игровом поле.

Преимущества:

1. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
2. Развивается координация, улучшается реакция и выносливость.
3. Низкий риск получения травмы.
4. Ребёнок учится выбирать тактику и стратегию.

Недостатки:

1. Занятия могут быть довольно затратными.
2. Если нагрузка распределяется неправильно, есть риск развития сколиоза.

Противопоказания:

1. Язвенная болезнь.
2. Проблемы со зрением.
3. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Плавание

Вид спорта, суть которого заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

Преимущества:

1. Укрепляется иммунитет.
2. Хорошая реабилитация для детей, перенёсших операцию или травму.
3. Занятия предотвращают болезни позвоночника и простуду.
4. Плавание полезно для кровообращения.

Недостатки:

1. Хлорированная вода может быть причиной появления аллергических реакций и хронического ринита.
2. После начала систематических занятий вероятны простудные заболевания.

Противопоказания:

1. Обострение любых хронических болезней.
2. Порок сердца.
3. Вирусные заболевания.
4. Кожные болезни.
5. Проблемы с почками.
6. Судороги.

Хоккей

Спортивная командная игра с клюшками и мячом (или шайбой) на льду или на траве.

Преимущества:

1. Появляется чувство равновесия, активно развивается выносливость и координация.
2. Заметно укрепляется иммунитет и опорно-двигательный аппарат.
3. Положительное влияние на нервную систему.
4. Воспитание ответственности, умения организовать себя, дисциплинированности.

Недостатки:

1. Высока возможность получения травмы.
2. Хорошая экипировка стоит немалых денег.

Противопоказания:

1. Проблемы со зрением.
2. Плоскостопие.
3. Астма.
4. Разные заболевания желудочно-кишечного тракта.
5. Порок сердца.

Восточные единоборства

Условно подразделяются на три группы: китайские, японские и тайские виды боевых искусств. Китайские боевые искусства предполагают, по большей части, самооборону, а главной стратегией считается использование силы соперника против него самого. Самые известные: ушу (кунфу), туй-шоу, саньда.

Японские восточные единоборства характеризуются использованием бросковой техники и силовым воздействием на суставы. Самые известные: джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, айкидо.

Тайский бокс предполагает использование мощных боевых ударов, поэтому начинать занятия этим видом спорта рекомендуется не ранее, чем с 12 лет.

Преимущества:

1. Умение защитить себя.
2. Активная работа над собой, возможность справиться со страхами и комплексами.
3. Воспитание смелости.
4. Гармоничное физическое развитие.

Недостатки:

1. Успех в освоении единоборства целиком зависит от тренера, поэтому очень важно и сложно найти хорошего наставника. Необходимо, чтобы ребёнок не стал драчливым, но усвоил основы восточной философии, на которой базируются единоборства.
2. Есть небольшой риск получения травмы.

Противопоказания:

1. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
2. Проблемы со зрением.
3. Болезни почек.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Танцы

Существует несколько видов танцев: латиноамериканские (румба, самба, ча-ча-ча), европейские – классические танцы (танго, вальсы и другие), современные (RnB, Hip-Hop, Jazz).

Преимущества:

1. Развитие гибкости и ловкости, тело становится более пластичным.
2. Полезно для координации движений.
3. Формируется хороший вкус.
4. Отличная профилактика простудных заболеваний.
5. Развитие дыхательной системы.

Недостатки:

1. Необходимы большие финансовые вложения.
2. Есть риск травмирования.
3. В этом виде спорта присутствует большая конкуренция, возможны негативные переживания.
4. Танцы предполагают сильную нагрузку на сердце.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Проблемы сердечно-сосудистой системы.
3. Позвоночные грыжи.

Кикбоксинг

Это контактный вид восточных единоборств, в котором допустимы как удары руками, так и ногами.

Преимущества:

1. Активно развиваются мышцы.
2. Ребёнок избавляется от страхов, комплексов, стресса и разных негативных эмоций.
3. Положительное влияние на развитие координации, реакции и осанки.
4. Отличная силовая нагрузка.

Недостатки:

1. Высокая травматичность соревнований, особенно в направлениях.
2. Непроработанные организационные моменты (недостаточно хорошо продуманы программы тренировок и нет чётких правил ведения поединков).

Противопоказания:

1. Любые хронические заболевания в стадии обострения.
2. Проблемы с суставами или позвоночником.

Капоэйра

Источник фото: commons.wikimedia.org. Автор: bongo vongo

Бразильское национальное боевое искусство, в котором нашли место элементы танца, акробатики, игры.

Преимущества:

1. Активно развиваются мышцы.
2. Ребёнок избавляется от страхов, комплексов, стресса и разных негативных эмоций.
3. Положительное влияние на развитие координации, реакции и осанки.
4. Отличная силовая нагрузка.

Недостатки:

Главный недостаток только один — нелегко найти хорошего тренера-профессионала. Этот вид спорта пока не очень популярен, поэтому хороших наставников немного.

Противопоказания:

1. Травмы.
2. Проблемы сердечно-сосудистой системы.

Акробатика

Один из видов гимнастики, куда входят упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу, а также балансировку.

Преимущества:

1. Занятия акробатикой хорошо помогают израсходовать избыток энергии.
2. Улучшается обмен веществ.
3. Положительное влияние на психику ребёнка и его умственную деятельность.
4. Равномерная нагрузка на все группы мышц.

Недостатки:

Основной недостаток — легко получить травму. Чаще всего это растяжения и различные ушибы.

Противопоказания:

1. Эпилепсия.
2. Проблемы с сердцем и сосудами.
3. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
4. Близорукость.
5. Искривление позвоночника.

Конный спорт

Предполагает виды соревнований, спортивных игр и упражнений с использованием верховой езды и участием лошадей.

Преимущества:

1. Регулярное общение с животным положительно влияет на психическое состояние.
2. Хорошее расслабление.
3. Развитие чувства равновесия, мышц, координации.

Недостатки:

Единственный недостаток — не всегда такой спорт доступен. Поблизости может не оказаться конюшни, а сами занятия потребуют значительных финансовых затрат.

Противопоказания:

1. Проблемы с сердцем.
2. Риск тромбоза.

Советы родителям мальчиков

Спорт оказывает неоценимое влияние не только на организм ребёнка, но и на его психическое состояние. Нельзя сбрасывать со счетов и мощный воспитательный эффект, ведь для мальчика особенно важны лидерские качества, способность к самодисциплине, ответственность.

На выбор спортивной секции должны влиять увлечения ребёнка, но последнее слово остаётся за родителями. Необходимо обращать внимание на развитие мальчика, его характер.

Начать заниматься спортом можно с самого раннего возраста. Любая двигательная активность интересна и малышам, и детям постарше. Важный момент — нельзя заставлять ребёнка. Задача родителей — стимулировать появление интереса мальчика. Занятия «из-под палки» не принесут пользы, а станут источником раздражения и агрессии.

Читайте также:

Виды спорта для детей — в какой спорт отдать ребенка

С каждым годом в России открываются новые спортивные секции, где представлены многочисленные виды спорта для детей и это не случайно. По статистике каждый четвертый ребенок в нашей стране к 10 годам имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний на фоне нездорового образа жизни.

Чтобы избежать таких болезней как ожирение, сахарный диабет и заболевания позвоночника врачи рекомендуют привлекать детей к спортивным занятиям с самого раннего возраста. Это могут быть семейные походы, активные игры, выезды на природу или регулярные посещения спортивных секций.

В какой вид спорта отдать ребенка

Задумываясь о том, в какой вид спорта отдать ребенка, немногие родители отдают себе отчет в том, что этот выбор должен учитывать не только возраст малыша, но и его индивидуальные особенности. Часто отдав ребенка в спортивную секцию, родители потом жалеют о сделанном выборе, ведь чадо просто отказывается заниматься и не хочет посещать спортивный кружок.

Чтобы этого не случилось, выбирать вид спорта для ребенка нужно в соответствии с темпераментом малыша:

• Сангвиники. Эти малыши любят быть лидерами. Им необходимы похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта. Прекрасным выбором могут стать любые скоростно-силовые дисциплины;
• Холерики. Эти малыши эмоциональны и также готовы работать в команде. Им будут комфортны циклические виды спорта или единоборства;
• Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия. Это значит, что лучшим выбором для них станут циклические или сложно-координационные дисциплины;
• Меланхолики. Для них неприемлемы строгость тренера и спартанские условия. При правильном подходе такие малыши могут показать успехи в фехтовании или стрельбе. Также отличным выбором для них могут стать интеллектуальные занятия.

Чтобы определить какая секция подходит вашему ребенку, можно пройти специализированный тест. Тестирование поможет определить цели и задачи, узнать каким характером обладает малыш и подобрать для него именно тот кружок, в котором он будет чувствовать себя комфортно.

Важно! Перед записью в секцию необходимо получить консультацию участкового педиатра. Некоторые дисциплины имеют абсолютные противопоказания. Помимо этого вам придется сдать анализы и пройти обследования у узких специалистов.

Спорт для детей дошкольного возраста

Виды спорта для маленьких детей – это занятия, развивающие основные физические навыки и укрепляющие иммунную систему. Не нужно ожидать, что двухлетний малыш сразу станет чемпионом.

Спорт для детей дошкольного возраста необходим для общего развития и подготовке малыша к более серьезным занятиям. Идеальным возрастом для начала занятий врачи считают 4-5 лет. Но если малыш активен и здоров, занятия отдельными дисциплинами можно начинать уже с двух лет.

Большинство родителей считают, что в этом возрасте еще рано посещать спортивные секции, а единственным вариантом физических тренировок является плавание в бассейне. Но это совершенно не так. Сегодня многие кружки приглашают малышей самого раннего возраста, где с ними занимаются специально обученные тренеры.

Виды спорта для детей от 2 лет

Начиная с двух лет, малыши нуждаются в повышенной физической активности. Они бегают, прыгают, кувыркаются и везде падают. И чтобы их шалости не оборачивались серьезными травмами, родители должны задуматься о структурированной физической нагрузке.

Адекватная физическая нагрузка в этом возрасте – занятия минимум 2 раза в неделю по 30 минут. С возрастом количество часов занятий постепенно увеличивается и уже к 5 годам может составлять по 2 часа 3 раза в неделю.

Тренировки для самых маленьких, это не полноценные занятия с соревнованиями и победами. В это время тренировки строятся по принципу игры. Малыш будет бегать, прыгать, веселиться, разучивать простейшие упражнения и выполнять элементарные задачи.

Идеальные виды спорта для детей от 2 лет:

В этом возрасте крохе еще очень сложно оставаться без мамы или папы, поэтому оставлять его одного среди незнакомых ему людей категорически нельзя, вам придется заниматься вместе с ним. Более того вам придется выполнять с малышом все упражнения, ведь повторять он будет именно за вами.

В 3-4 года малыш уже может выполнять более сложные упражнения и понимать требования тренера. Именно этот возраст считается оптимальным для начала занятий.

В это время уже доступны следующие секции:

Если вы боитесь отдавать малыша в эти секции в столь юном возрасте, обратите внимание на развивающие центры со спортивным уклоном. В таких центрах общеразвивающие занятия включают в себя уроки физкультуры, где тренеры учат самых маленьких простейшим физическим упражнениям в игровой форме.

Справка: С двухлетнего возраста малыши переживают активный скачок роста и развития. Оптимальные нагрузки помогут правильно сформировать мышечную массу и опорно-двигательный аппарат, что в дальнейшем убережет их от проблем со здоровьем.

В какой вид спорта отдать ребенка 5 – 6 лет

Ребята, достигшие пятилетнего возраста уже абсолютно готовы к занятиям в спортивной секции. Это именно тот возраст, когда юный спортсмен начинает понимать смысл командной игры, адекватно воспринимать критику со стороны тренера и выполнять его требования.

Если вы задумались, в какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет, прекрасным выбором могут стать игровые виды спорта, к ним относятся:

В дошкольном возрасте тренировки должны быть умеренными. Растущий организм может негативно отреагировать на повышенные нагрузки, и тогда вместо пользы занятия принесут только проблемы со здоровьем. Если наблюдая за дошкольником, вы заметили, что он стал плохо спать, часто капризничает и быстро устает, поговорите с тренером о снижении нагрузки или смените секцию.

Справка: По статистике дети, занимающиеся в секциях с 5 лет, имеют крепкий иммунитет, более усидчивы на уроках, дисциплинированы и лучше усваивают школьную программу в младших классах. В старшей школе они также показывают отличные результаты в учебе и менее подвержены влиянию плохой компании.

Виды спорта для детей школьного возраста

Школьный возраст – это самое время знаться спортом. Во многих школах открыты секции, где ребята могут заниматься с одноклассниками. Также для ребят есть кружки в домах школьников, где занятия проводятся совершенно бесплатно. Помимо этого школьники могут пойти в секцию от специализированных спортивных школ, где готовят к поступлению в спортивные интернаты.

Выбор видов спорта для детей школьного возраста действительно велик. Уже в первого класса ребята могут заниматься на профессиональном уровне, готовясь к спортивной карьере. Благодаря национальной программе «Спорт – норма жизни» до 2024 года для привлечения школьников к здоровому образу жизни планируется построить десятки спортивных объектов по всей стране.

Виды спорта для детей 7 – 10 лет

Начальная школа – это период серьезной перестройки в ритме жизни. Нередко дети в первые годы обучения в школе страдают переутомлением и рассеянным вниманием. Эти проблемы можно легко решить при помощи физической нагрузки. Регулярные занятия повышают выносливость и работоспособность, способствуют усвоению учебной программы и помогают школьнику всесторонне развиваться.

Виды спорта для детей 7-10 лет – это практически все секции, за исключением экстремальных с высоким риском травматизма. Выбор секции зависит от многих факторов, но главным здесь должно быть желание самого ребенка, ведь в этом возрасте он уже сам может выбрать, что ему нравится.

Примечательно, но современные дети нередко выбирают секции, которые совершенно непонятны их родителям. Например, девочки могут решить пойти на бокс, а мальчики на тяжелую атлетику. Но родителям не нужно бояться такого выбора, ведь история знает много чемпионов, которые пошли в секцию вопреки желанию родителей.

Лучшим выбором в этом возрасте станут командные виды спорта, ведь школьник уже понимает, что такое коллектив и может полноценно участвовать в жизни команды.

Самые популярные кружки в этом возрасте:

• У девочек – спортивная гимнастика, танцы, легкая атлетика, фигурное катание, синхронное плавание, художественная гимнастика, волейбол и тд;
• У мальчиков – футбол, большой теннис, баскетбол, боевые искусства, хоккей, тяжелая атлетика, пятиборье и тд.

Какой бы вид спорта не выбрал ваш ребенок, не стоит ожидать в этом возрасте великих побед и достижений. В 7-10 лет дети только учатся работать в команде и познают основы спортивной дисциплины. На этом этапе важно, чтобы занятия нравились ребенку, и он ходил в секцию с удовольствием.

Родителям важно понимать, что юный спортсмен может в любой момент передумать и решить заниматься другой дисциплиной. В этом случае не нужно принуждать его посещать секцию, необходимо поддержать его и показать, что он вправе самостоятельно решать, каким спортом ему заниматься. Если ребенок тяжело переносит физические нагрузки, обратите внимание на интеллектуальный спорт, например шахматы, шашки или го.

Важно! В этом возрасте необходимо выбирать не столько секцию, сколько тренера. Только квалифицированный и опытный детский тренер сможет не только заинтересовать школьника, но и обеспечить правильный индивидуальный график тренировок.

Виды спорта для детей 11 – 13 лет

С 11 лет современные дети уже считают себя взрослыми. Многие из них выбирают своим увлечением уличные виды спорта, где они могут показать свои таланты.

Уличные виды спорта для детей 11-13 лет, это:

• Брейкинг;
• Паркур;
• Скетбординг;
• BMX.

Помимо этого часто подростки делают выбор в пользу дайвинга, прыжков с парашютом, скалолазания, кайтсерфинга и тд. Если ваш ребенок уже занят в спортивной секции, но в этом возрасте решил сменить род занятий, не препятствуйте ему, ведь современные виды спорта – это прекрасная возможность узнать что-то новое и реализовать себя, а значит, он будет заниматься с увлечением и удовольствием.

Рассматривая необычные виды спорта, можно также предложить подростку, такие секции как городки, лапта или фудбег, которые возникли более 200 лет назад и сегодня вновь набирают свою популярность в России.

Родителям следует знать, что именно в 11-13 лет тренеры присматриваются к юным спортсменам и выбирают самых перспективных для привлечения их в профессиональный спорт.

Если вам сделали предложение о переводе в спортивную школу, необходимо взвесить все за и против, ведь спортивная карьера часто сопровождается травмами и многочисленными ограничениями. Но если вы видите, что подросток хочет и может быть профессионалом в своем виде спорта, смело доверьтесь тренеру, ведь через несколько лет ваш ребенок вполне может стать олимпийским чемпионом.

Важно! При записи подростка в спортивную школу или секцию для профессиональных занятий необходимо оформить спортивную страховку. Страхование позволит получить компенсацию при травмах на тренировках и соревнованиях. Также без полиса спортсмены не допускаются к соревнованиям.

Спорт в России, как и здоровый образ жизни в целом становится модным. Более 80% россиян в возрасте до 30 лет регулярно посещают спортивные залы и площадки, выезжают на активный отдых и приучают детей к спорту. Благодаря государственной поддержке виды спорта для детей многочисленны, разнообразны, а главное доступны.

Одной из приоритетных задач федерального проекта «Спорт – норма жизни», это подготовка спортивного резерва, а значит, каждый ребенок, вовлеченный в спорт, сможет заниматься на лучших спортивных объектах, которые строятся уже по всей стране.

Уже пора: куда отдать ребенка в 5 лет

Если вы до сих пор не выбрали новое увлечение для своего ребенка — читайте и определяйтесь.

Спорт уже много лет остается самым востребованным способом развития ребенка — помимо физической формы он тренирует координацию, внимательность и самодисциплину. 

Гимнастика

Гимнастика бывает спортивной и художественной. Девочек отдают в гимнастику в возрасте 3–4 лет, мальчиков — в 5–6 лет. Если ребенок имеет отличную растяжку, садится на шпагат или закидывает без труда ногу за голову — значит, гимнастика ваш вариант. Туда с удовольствием берут активных детей, но требуют от них беспрекословного выполнения всех требований тренера и ждут, что дети будут вполне самостоятельными.

Фигурное катание

В фигурное катание детей отдают в 3–4 года, чтобы ребенок с юного возраста учился стоять на коньках и оттачивать технику скольжения. Но это все для профессионалов. Если вы хотите отдать ребенка в такую секцию для его удовольствия, то можете это сделать и в 5 лет, и 12, и в 16. В фигурное катание берут чаще крепких детей, невысоких и, главное, обладающих хорошей координацией и здоровыми коленями (это необходимо для прыжков).

Легкая атлетика

Легкая атлетика объединяет пять видов спорта: бег, спортивную ходьбу, прыжки (в длину, высоту, с шестом), метание (молота, копья, диска), толкание ядра, легкоатлетическое многоборье. Изначально древние олимпийские игры состояли только из легкоатлетических видов. Они отлично поддерживают тело в тонусе, способствуют гармоничному формированию мышечного скелета, развивают выносливость, дыхание, укрепляют сосудистую систему организма. Так что если ребенок может два часа бегать и прыгать без остановки, то легкая атлетика для вас.

Плавание

Наименее травмоопасный вид спорта. Плавание укрепляет мышечный скелет, способствует быстрому росту и постановке правильного дыхания. Кроме того, умение правильно плавать и уверенно держаться на воде не раз пригодится вашему ребенку летом во время отпуска на море, например.

Если ваш ребенок активен, общителен и хорошо контактирует с ровесниками, то командные виды спорта могут развить в нем полезные качества, в том числе и лидерские. 

Футбол

Самая популярная игра на планете. Миллионы мальчишек и девчонок мечтают стать такими же знаменитыми, как их кумиры: Лионель Месси, Криштиану Роналду, Дэвид Бэкхем. Футбол — это бег, а значит, и поддержание тела в отличной физической форме. Также ребенок научится играть в команде ради общей победы. И еще: если ваш сын станет звездой футбола, то безбедное будущее вам обеспечено.

Баскетбол

Если думаете, что играть в баскетбол в пять лет рановато, то вы глубоко ошибаетесь. Разница между детским и взрослым баскетболом заключаются в размерах площадки, диаметре мяча и высоте корзины. В пять лет сначала укрепляют физическую форму ребенка, позже осваивают простые приемы ведения и передачи мяча. Прыжки и специальные упражнения способствуют ускоренному росту, гармоничному наращиванию мускулатуры и развитию реакции.

Хоккей

Это самый травмоопасный вид спорта! Но если ваш ребенок станет хоккеистом, то ему никогда не понадобится ни карате, ни греко-римская борьба, ни бокс, потому что хоккей очень хорошо укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и ног, а также улучшает реакцию. В пять лет детей учат стоять на коньках, правильно держать клюшку, резко стартовать и резко тормозить. Разумеется, клюшки, шайбы и защита по размеру адаптированы для детей.

Развивать ребенка физически — это хорошо, но можно отдать его и в интеллектуальный кружок. Такие секции будут совершенствовать умственные способности, а также прививать любовь к точным или естественным наукам, что не помешает в будущем.

Английский язык

Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок знал три и более языка? Если да, то нужно как можно раньше начать изучать английский язык. Если ребенок начнет изучать второй язык в возрасте 3–5 лет, то у него будет формироваться образное восприятие языка. Ребенку не придется заучивать или зазубривать лексику, грамматику и произношение, он просто будет воспринимать и понимать большинство языков на интуитивном уровне.

Шахматы

Многие считают шахматы видом спорта для пенсионеров, но они ошибаются. Шахматы — это интересная логическая настольная игра. Она воспитывает отличное воображение, способствуют формированию причинно-следственных связей, развитию аналитического мышления, умению сосредотачиваться и концентрироваться. Полученные качества помогут ребенку легче усваивать точные науки в школе и вузе.

Технические кружки

Роботехника, радиоэлектроника, авиа- и ракетомоделирование — это далеко не весь перечень технических кружков. Такие секции дают ребенку простые физические и математические знания, формируют навыки конструирования и моделирования, способствуют лучшему пониманию современной техники.

Любящие родители заметят у своего ребенка таланты, потому что творческие способности особенно проявляются к пяти годам.

Танцы

Гармоничное сочетание искусства и спорта. Здесь ребенок получает развитие грации, пластичности, чувства ритма, артистичности, а также невероятные эмоции и отличное настроение. Так как в последнее время танцы стали очень популярны, то найти нужный стиль под темперамент для вашего ребенка не составит труда. В танцевальное направление лучше отдавать кинестетиков (людей, воспринимающих мир через чувства и тактильные ощущения) — им будет важно самовыражаться с помощью движений и прикосновений партнера.

Художественная школа

Художественная школа отлично влияет на способности визуалов (людей, воспринимающих мир с помощью зрения). Они получают хорошее образное мышление, воображение и изобразительные навыки. Оценка своих работ и работ сверстников способствует формированию своего «я», что, безусловно, пригодится в будущем.

Музыкальная школа

Музыкалка лучше всего подойдет для аудиалов (людей, воспринимающих мир через звуки). Такое направление будет способствовать развитию слуха и вокальных данных. Ребенок научится понимать прекрасное, начиная от пения птиц до органных произведений. Дети, занимающиеся музыкой, обычно вырастают добрыми, ласковыми, коммуникабельными и не боятся выступать на публике.

Узнайте, как развить таланты своего ребенка:

Выбираем правильно, каким спортом заниматься детям

Все родители знают, что физкультура полезна для правильного развития ребенка. Но какой вид спорта выбрать для сына или дочки, с какого возраста лучше начинать занятия и как часто? Если по этому поводу у вас есть сомнения, специалисты нашего интернет-магазина расскажут, на что обращать внимание, чтобы спорт стал по-настоящему полезным и приятным занятием для вашего крохи.

Мальчику и девочке – кому что выбрать

Почти каждый ребенок – это неиссякаемый источник энергии. Ребятам нравятся подвижные игры, а если их заинтересовать, то и спорт. Врачи советуют не затягивать с приучением школьника к спорту, ведь от физической активности, соответствующей его возрасту, зависит развитие и формирование тела, тонус, координация. Регулярные занятия – это профилактика деформаций и болезней. Кроме того, спорт способствует эмоциональному и социальному развитию ребенка. Он учит правильно реагировать на победы и неудачи, принципам здорового сотрудничества и конкуренции. Впрочем, наверное, никого из родителей не стоит переубеждать в том, что спортивные секции для ребенка полезны. Осталось только узнать, какие виды спорта бывают, что из них подходит для мальчиков и девочек лучше всего и с какого возраста можно отдавать кроху в спортшколу.

Командный спорт

Командный вид спорта учит ребенка многому, в том числе — чтобы достигать успехов, человек должен уметь взаимодействовать с другими. Тем не менее, большинство командных игр требуют от ребенка определенной физической подготовки и надлежащей координации. Не рекомендуется выбирать командные игры в качестве первого вида спорта для чрезмерно застенчивых и закрытых деток. Если отправить физически слабого или стеснительного малыша в секцию такого типа, это может вызвать у него излишний страх и нежелание продолжать заниматься каким-либо видом спорта. Командные игры больше подойдут подвижным, коммуникабельным, детям с холерическим или сангвиническим типом характера.

Командные виды спорта, подходящие для детей: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, водное поло, синхронное плавание, гандбол, регби. Для девочек наиболее подходящими из этой группы считаются водное поло, волейбол и баскетбол. В командные виды спорта девочек обычно отдают в возрасте 11-13 лет, мальчиков – в 6-7 лет.

Рослым, но малоподвижным детям, может понравиться баскетбол или волейбол, упитанным – хоккей или регби, где ценится вес игрока. Выносливым деткам, готовым повторять монотонные упражнения, могут понравиться плавание, водное поло, гандбол, баскетбол или волейбол. Если мальчик или девочка с ранних лет проявляет интерес к играм с мячом, то секцию ему также следует подобрать соответствующую. Кстати, большинство командных игр способствуют развитию опорно-двигательного, вестибулярного, зрительного аппаратов, улучшают работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также развивают глазомер и координацию. Но они категорически противопоказаны при наличии астмы или серьезных болезней опорно-двигательного аппарата.

Интеллектуальные виды

Интеллектуальные виды спорта – это шашки, шахматы, го, сёги, рэндзю, сянци, нарды, бридж, покер. Преимущество таких игр в том, что они хорошо влияют на развитие когнитивных способностей ребенка: улучшают память, логику, учат просчитывать свои действия на несколько шагов вперед. Интеллектуальные виды подходят мальчикам и девочкам, они учат детей усидчивости и правильно строить стратегии. Знакомить ребенка с шашками и шахматами можно уже в 5-летнем возрасте, но не стоит ожидать от дошкольников умопомрачительных результатов игры. Более активно и результативно интеллектуальным спортом ребенок может заняться в школе. Как правило, такого типа секции привлекают детей со спокойным темпераментом, которым нравится учиться.

Боевые искусства

Классические боевые искусства – это разные системы единоборств, часто восточного происхождения, призваны развить навыки самозащиты. В эту группу относят боевое самбо, тхэквондо, карате, ушу, дзюдо, айкидо, а также фехтование, бокс, кикбоксинг и т.п. Родители часто опасаются отдавать ребенка на боевые искусства, так как считают этот вид спорта жестоким. Меж тем, специалисты заверяют, что, к примеру, ни дзюдо, ни каратэ не призваны воспитывать в ребенке агрессию. Напротив, большинство боевых искусств учат бороться и побеждать негативные эмоции, быть сдержанным и сконцентрированным. Некоторые специалисты утверждают, что боевые искусства маленьким детям подходят даже больше, чем командные виды спорта.

Как правило, боевые искусства – это преимущественно мужской вид спорта, но если девочка проявила к ним интерес, то ее лучше отдать на дзюдо, ушу, тхэквондо или капоэйры. В большинство секций принимают с 7 лет, исключение – бокс, куда берут только после 12-летнего возраста. Чем младше ребенок, тем важнее выбирать для него вариант с минимумом ударных техник, например, айкидо. Во время боевых занятий высок риск получить сотрясение мозга, повреждение лицевых хрящей, глаз. Травмы такого типа дети переносят намного хуже, чем взрослые. Боевые искусства не подходят для детей с плохим зрением, заболеваниями позвоночника или сердечно-сосудистой системы.

Водные виды спорта

Водные виды спорта – это довольно обширная группа, в которую входят плавание, в том числе синхронное, прыжки в воду, водное поло, гребля, серфинг, вейкбординг, водные лыжи, рафтинг, аквааэробика, дайвинг и т.п. Конечно, многое из этого для детей не подходит, но плавание, водное поло, аквааэробика – самое то. Эти виды спорта служат отличной тренировкой для всего тела. Кстати, в воде работают те мышцы, которые не задействованы в повседневной жизни. Контакт с водой расслабляет ребенка, делает его более спокойным, уравновешенным. Поэтому если ваш дошкольник отличается гиперактивностью, то бассейн поможет немного укротить его непоседливый темперамент.

Впервые познакомить ребенка с бассейном можно еще в младенческом возрасте, но на профессиональные занятия по плаванью детей обычно записывают в возрасте 5-6 лет. А начиная примерно с 12 лет, дети могут осваивать греблю и водное поло. Кстати, водные виды идеально подходят для детей с искривлениями позвоночника, ожирением и сниженным тонусом. Главное, выбрать хорошего тренера, ведь детские игры в воде без присмотра могут вести к плачевным последствиям. Не подойдут занятия в бассейне детям с аллергией на хлорку, склонным к отиту, раздражению глаз или дерматиту.

Лыжный спорт и фигурное катание

Начинать знакомиться с зимними видами спорта дети могут уже в возрасте 2-3 лет. Понятное дело, что для крох первое знакомство ограничится катанием на санках, но уже в 4-5 лет ребенок может начать осваивать катание на коньках, а в 5-6 лет – лыжи. Что касается сноуборда, то с этим лучше подождать до более старшего возраста, так как это наиболее травмоопасная разновидность. Если из зимних видов спорта лыжи и сноуборды больше привлекают мальчиков, то девочки чаще проявляют интерес к конькам и фигурному катанию.

Большинство зимних видов спорта полезны для сердца, опорно-двигательного аппарата, иммунитета. Но если ребенок чрезмерно рано увлекается фигурным катанием, есть риск, что он не вырастет высоким, так как нагрузка на кости и позвоночник замедляет их рост. Зимние виды спорта не подходят при астме и других болезнях дыхательной системы, близорукости.

Гимнастика и спортивные бальные танцы

Гимнастика бывает спортивной, художественной, акробатической, эстетической, аэробической или командной. Польза гимнастики для детского организма неоспорима. Она повышает выносливость и укрепляет все группы мышц, а также улучшает иммунитет ребенка. Заниматься гимнастикой могут даже дошкольники. Малышам полезно начинать с ритмической, затем переходит к прикладной, после – к художественной и акробатической. Занятия последней наиболее травмоопасные. Поскольку гимнастика дает сильную нагрузку на позвоночник, она не подходит детям, отстающим в росте, при сколиозе, а также при бронхиальной астме, близорукости или пороках сердца. Начинать профессионально заниматься советуют после 9 лет, прикладная и ритмичная разновидность подходят и 4-летним.

Занятие танцами способствует выработке правильной осанки, развивает чувство ритма и музыкальность. Распространено мнение, что спортивные бальные танцы – это больше для девочек. Как раз для малышек этот спорт менее полезен, чем для мальчиков. В первую очередь из-за особенностей женской обуви для танцев, которая плохо влияет на стопы, кроме того – это всегда большая физическая нагрузка, которую способен выдержать не каждый ребенок. Поэтому если и отдавать 6-леток на бальные танцы, то лучше без спортивного уклона.

Бальные танцы, как и гимнастика, скорее всего, понравится детям артистичным и гибким. Противопоказания к занятиям в секциях: сколиоз, проблемы с сердцем или сосудами, близорукость.

Легкая атлетика

Спортивная ходьба, бег, прыжки в длину или в высоту, метание копья – все это легкая атлетика. Свои первые занятия ребенок может пройти в самом юном возрасте дома под наблюдением родителей. Но это, понятное дело, трудно назвать настоящим спортом – скорее, веселой и полезной игрой. Более серьезно заниматься можно уже с 5-6 лет. В возрасте 8-10 лет ребенок может начать бегать на короткие дистанции, а примерно через 2 года – на более дальние расстояния.

Эти виды спорта благотворно влияют на мышцы и скелет, способствуют формированию ловкости, силы, выносливости и быстроты реакции. Но они не подходят ребятам с сахарным диабетом, близорукостью, кардиоболезнями и заболеваниями почек.

Гольф

Гольф, наверное, не заинтересует гиперактивных детей, так как принадлежит к малоподвижным играм. Эта разновидность спорта является сочетанием умственной и физической деятельности. Это одно из немногих спортивных занятий, не имеющих противопоказаний для детей и не требующих особых физических данных от игрока. Игры в гольф хорошо влияют на глаза, координацию, работу опорно-двигательного аппарата. Дети могут посещать гольф-клубы уже с 7 лет. Главный минус – высокая стоимость обучения.

Теннис

Большим теннисом дети могут заниматься уже с 5 лет. Эта игра способствует выработке ловкости, быстроты реакции, координации, благотворно влияет на дыхательную систему и мышцы. Детям с нарушениями метаболизма или остеохондрозом теннис показан в качестве лечебной терапии. А вот астма, близорукость и нестабильность позвонков шейного отдела могут поставить крест на будущей карьере юного теннисиста.

Начинать заниматься настольным теннисом можно в 6-7 лет. Эта игра – для очень подвижных деток, не знающих куда деть свою энергию. Она помогает выработать четкость и быстроту реакции.

Преимущество тенниса: подходит мальчикам и девочкам любой комплектации и разного уровня развития.

Конный спорт

Конный вид спорта позволяет укрепить все тело, выработать хорошую осанку. Кроме того, контакт с лошадьми благотворно влияет на нервную систему, поэтому конные прогулки часто советуют гиперактивным и склонным к истерикам мальчикам и девочкам, а также при ДЦП и разных психических расстройствах. Первые выезды на пони ребенок может делать уже в 5 лет, хотя лучшим возрастом для начала учебы считают 6-7 лет. Не подойдет конный спорт ребятам с аллергией, астмой, сколиозом и повышенной хрупкостью костей.

Картинг

Картинг – это гонки на гоночных автомобилях простейшей конструкции (картах). Как правило, этот спорт привлекает мальчиков. В данные секции принимают даже 5-леток, хотя специалисты советуют подождать хотя бы до 8-10 лет. Есть ли польза от такого вида спорта, кроме повышения у ребенка чувства собственного достоинства? Бесспорно. Картинг развивает концентрацию, а также позволяет немного подкачать мышцы рук и шеи. Но риск получить травму на гонках также довольно высокий. Противопоказаний к картингу почти нет, при условии, что ребенок занимается под контролем тренера. Не стоит садиться за руль карта детям с повышенной ломкостью костей или с нарушением свертываемости крови.

Велосипед

Знаете ли вы, что обнаружили ученые? Оказывается, езда на велосипеде стимулирует выработку гормона счастья. Ну а кто из родителей не мечтает, чтобы его ребенок был счастливым? И здесь велосипед вам в помощь! На трехколесном могут ездить уже 2-годовалые малыши, но профессионально заниматься велоспортом тренеры советуют только с 10 лет, так как травмоопасность в этом виде довольно высокая. Кстати, велоспорт – это один из лучших способов почти «безболезненно» отучить ребенка от сидячего образа жизни. Велосипед одинаково хорошо подходит как мальчикам, так и девочкам. Езда помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Не подходит детям с серьезными кардиоболезнями, астмой.

Ключевые моменты и рекомендации при выборе

Спорт – отличный способ приучить ребенка к физической активности, развить в нем полезные навыки. Примерно в возрасте 6-7 лет дети достигают умственного и физического развития, необходимого для занятий спортом. Занятие в секциях – это множество плюсов для детей:

• регулярная физическая активность;
• развитие моторики;
• развитие спортивного мастерства;
• способ отдыха;
• развитие уверенности в себе;
• развитие социальных навыков;
• изучение работы в команде;
• умение отстаивать себя;
• развитие дисциплины;
• умение слушать указания и следовать правилам.

Но чтобы ребенок и его родители на самом деле ощутили эти преимущества, при выборе спортивной секции необходимо учитывать некоторые очень важные нюансы.

Желание ребенка

Часто родители пытаются привить ребенку любовь к спорту насильно. Девочек против их воли заставляют посещать танцы или легкую атлетику, мальчиков – волейбол или плаванье, потому что «это полезно и престижно». Но как показывает практика, таким методом можно добиться лишь одного – ребенок возненавидит спорт и все, что с ним связано.

Чтобы этого не случилось, следует прислушиваться к желаниям самого ребенка, к тому, о чем он говорит. Возможно, малыш расскажет вам о своих кумирах или о том, что интересного он узнал об определенном виде спорта. Кроме того, у школьников могут появиться новые друзья, которые занимаются в той или иной секции. Возможно, ваш малыш также мечтает заняться этим видом спорта. Не пытайтесь проецировать собственные желания или нереализованные мечты на собственного ребенка. Даже если в юности кто-то из родителей был звездой волейбола, бокса, гимнастики или футбола, это еще не значит, что ребенок обязательно должен интересоваться тем же видом спорта. Позвольте своему чаду сделать выбор самостоятельно.

Медицинские противопоказания

Перед тем, как выбирать спортивную программу, важно убедиться, что ребенок готов к занятиям. Готовность определяется тремя факторами:

• физической зрелостью;
• психоэмоциональной зрелостью;
• медицинскими показаниями.

Наиболее точно ответить на вопрос, готов ли ребенок заниматься в той или иной секции может только врач. Именно он с точностью определит физическую готовность ребенка. Не забываем, что разные виды спорта требуют определенных физических качеств. Есть ли у вашего сына или дочери сила, рост, гибкость, выносливость и другие черты, необходимые для успешного занятия в выбранной вами секции, или лучше подождать еще год, пока малыш окрепнет?

Что касается эмоциональной готовности, она также нужна. Спорт – это не только развлечение и сладость победы, но и напряжение, падения, неудачи, боль в мышцах. Готов ли ребенок к такому стрессу?

Ну и конечно же, каждый вид спорта имеет определенные противопоказания. К примеру, детям со сколиозом или нарушением осанки лучше заняться плаванием, нежели стрельбой из лука, теннисом, гольфом или бейсболом, во время которых нагрузка смещается на одну сторону. Детям с астмой, аллергией, разными хроническими заболеваниями важно подобрать занятия, которые не спровоцируют приступ болезни.

Перед началом занятий в спортшколе ребенку стоит пройти полное медобследование у педиатра, ортопеда, хирурга, окулиста, невролога, лора. Только так можно увидеть достоверную картину состояния здоровья.

Индивидуальные или командные виды спорта

Чтобы правильно выбрать ребенку наиболее подходящий вид спорта, следует учитывать особенности его характера, темперамент. Некоторые дети предпочитают участвовать в командном спорте, таком как футбол, баскетбол, волейбол, где им отведена определенная роль. Другие хотят заниматься тем видом спорта, где победа зависит только от их личных навыков и стараний. Дети с более замкнутым характером в своем большинстве тяготеют к индивидуальным видам спорта, таким как плавание, теннис или гольф. Меланхолики и флегматики часто выбирают занятия, которые не требуют, так сказать, лишних движений, поэтому частенько многие из них отдают предпочтение интеллектуальным видам спорта или гольфу. А вот сангвиники и холерики, как правило, выбирают подвижные игры в коллективе. Меж тем, некоторым детям вне зависимости темперамента просто нравится определенный вид спорта. Скажем, ребята, которые в обычной жизни ни минуты не могут прожить без друзей и компании, для занятий выбирают индивидуальный велоспорт или лыжи только потому, что они нравятся больше всего.

И еще – командные виды спорта, как правило, большей степенью вырабатывают у ребенка дух товарищества, осознание себя частицей «мы». Любые достижения или поражения воспринимаются как общие. В индивидуальных видах спорта конкуренция принимает форму поединков «один на один», а за выигрыш или проигрыш отвечает только сам игрок. Считается, что любители индивидуальных видов вырастают более самодостаточными, ответственными и независимыми, нежели командные игроки.

Также, чтобы определить какой вид спорта больше подойдет ребенку, надо учитывать и его тип телосложения. К примеру, низкому коренастому мальчику больше подойдет футбол, а высокому – баскетбол. Если девочка гибкая и подвижная, ее стоит отдать на гимнастику, упитанных малышек – на аквааэробику.

Посещайте разные секции

Развить интерес малыша к тому или иному виду спорта поможет просмотр спортивных передач. С помощью этого нехитрого метода легко определить, что из увиденного вызывает у малыша заинтересованность. Но еще полезнее, если чадо сможет увидеть игры вживую. Поэтому ребенка полезно брать с собой на стадион, в бассейн, в парк, где занимаются легкоатлеты или любители йоги, и конечно же, наведаться с ознакомительной экскурсией в детскую спортшколу.

Во многих случаях бывает трудно предугадать, понравится определенный вид спорта ребенку или нет, пока он сам не попробует заниматься в секции. И это один из лучших способов определить спортивные предпочтения крохи. Только не стоит одновременно отдавать школьника сразу на несколько секций. Лучше весной записать ребенка на футбол, летом – на плавание, осенью – на боевые искусства или танцы, а зимой – в секцию интеллектуальных видов спорта. В итоге ребенок сам выберет, где ему лучше.

Тестирование

Традиционно тестирование ребенка на определение у него склонностей к тому или иному виду спорта проводят специалисты спортшколы. Программа тестирования состоит из нескольких этапов. Специалист определяет тип темперамента ребенка, оценивает антропометрию (измеряет рост, вес, ИМТ, процент жира в организме, форму грудной клетки и т.п.), координацию, после чего ребенку предстоит сделать несколько физических упражнений, которые определять уровень подготовки ребенка. А не так давно, в интернете появился сервис, позволяющий родителям провести тестирование своего чада самостоятельно в домашних условиях. Интернет-сервис позволяет пройти основные этапы теста дома.

Здоровые ножки нужны во всех видах спорта

Независимо от того, каким видом спорта занимается ваш ребенок и занимается ли он в спортивных секциях вообще, здоровье ног в детском возрасте является более чем важным моментом. А для того, чтобы детские ножки не болели и не деформировались, им нужна правильная обувь, такая как Theo Leo. Поэтому предлагаем ознакомится с ассортиментом нашего интернет-магазина, где обязательно найдете отличную пару обуви, которая защитит и обеспечит комфорт ножкам будущего спортсмена или спортсменки.

цена занятий в детских спортивных секциях от 5 лет

В период активной подготовки малышей к школе родители делают основной упор на посещение интеллектуальных кружков, часто забывая о том, что для полноценного развития в 5 лет им необходимо также много и активно двигаться. Сбалансированные нагрузки – это хороший способ укрепить детский организм, улучшить текущую физическую подготовку ребенка, приучить к здоровому образу жизни.

ВАЖНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПОДХОДА

С задачами знакомства детей с миром спорта способны справиться тренеры Европейского Гимнастического Центра, которые имеют многочисленные личные заслуги на поприще профессиональной акробатики и гимнастики, специальное образование и обширный опыт работы с детскими спортивными коллективами. Наши специалисты без сомнения подберут необходимые слова, чтобы заинтересовать ребят и убедить их в необходимости дальнейшего спортивного совершенствования, мотивируют ставить перед собой цели и помогают успешно их достигать. На базе нашего Центра в Москве и Подмосковье ведется набор в спортивные секции для детей 5 лет, занятия в которых проводятся в формате развивающей гимнастики, включающей элементы спортивной гимнастики, акробатики, прыжков на батуте. Занятия в такой секции помогут гармоничному физическому развитию ребенка, формированию правильной осанки, тренировке выносливости, воспитанию дисциплины, трудолюбия и целеустремленности.

ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТ

В дальнейшем, наблюдая за успехами своего спортсмена, вы сможете принять верное решение о целевой направленности секции. Помня о пользе тренировок, можно окончательно остановиться на общеоздоровительном курсе гимнастики. Выносливость, сила, пластичность и гибкость, хорошо развитые навыки координации, которые тренируются в процессе занятий в секции, являются базовыми показателями физического здоровья организма и основой его полноценного развития.

Но вместе с тем мы раскрываем широкие возможности и для профессионального роста и совершенствования детей. В нашем Центре гимнасты получают сильнейшую подготовку по своему профилю, которую смогут в будущем продемонстрировать на соревнованиях. Показательные выступления также имеют немаловажное воспитательное значение. В условиях конкуренции, которая всегда присуща конкурсным выступлениям, развиваются упорство, целеустремленность и настоящие бойцовские качества, полезные спортсменам во взрослой жизни.

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА

Тренировки в этом возрасте уже выходят за рамки простой общефизической подготовки. Помимо развивающей активности, растяжки и функциональных игр тренеры уделяют внимание разучиванию и выполнению со спортсменами более сложных элементов из гимнастики и акробатики: сальто, колеса, переворотов и других. Тренировочная программа предполагает поэтапное обучение, которое позволяет начинать с основ и планомерно совершенствовать мастерство занимающихся в секциях гимнастов.

ОТВЕЧАЕМ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ

В круг наших основных обязанностей также входит обеспечение безопасности спортсменов. Наши залы имеют профессиональное оснащение и хорошо адаптированы к комфортному пребыванию в них детей. Использование матов и страховочного оборудования, а также в большинстве своем мягкие покрытия самих снарядов сводят вероятность получения травм к минимуму. 

На какой вид спорта отдать ребенка?

Родители часто задаются вопросом, куда отдать ребенка на спорт, даже на этапе планирования деток. Но в это вопросе спешка ни к чему, хотя и начинать спортивные активности стоит, как только малыш начнет самостоятельно уверенно ходить.

Преимущества спорта для детей

Помимо реализации родительских амбиций и желаний, спорт действительно принесет ребенку массу положительных моментов. Занятия спортом способны:

• укрепить физическое здоровье;
• закалить дух ребенка;
• помочь наладить отношения с другими детьми;
• влиять на формирование личности и характера.

• Чистякова Маргарита Викторовна

  Мастер спорта по спортивной гимнастике.
  Победитель и призер Чемпионата Республики Беларусь,
  Участница Международных соревнований по гимнастике спортивной.

• Зверькова Кристина Михайловна

  Педагогический университет имени М. Танка, специальность: Лечебная физическая культура «инструктор-методист ЛФК», преподаватель ФК.

• Рублевская Карина Александровна

  1 взрослый разряд. Участница спортивных соревнований в Беларуси. Студентка БГУФК (Белорусский Государственный Университет Физической Культуры).

• Перепелица Ольга Михайловна

  Мастер спорта по художественной гимнастике.
  Двукратная Чемпионка Мира, Многократная Чемпионка Республики Беларусь по художественной гимнастике.

• Доронин Александр Александрович

  Мастер спорта по спортивной гимнастике.
  Участник Чемпионата Мира,
  Победитель и призер Чемпионата Республики Беларусь по гимнастике спортивной.

• Барташевич Маргарита Юрьевна

  МСМК по спортивной акробатике.
  Серебряный призер Чемпионата Мира (2016)
  Многократный победитель и призер этапов Кубка Мира, международных и республиканских соревнований.

• Игнатович Алексей Александрович

  МСМК по спортивной гимнастике.
  Участник Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы.
  Многократный победитель и призёр чемпионата Республики Беларусь.
  

• Сергеева Юлия Сергеевна

  КМС по спортивной гимнастике и спортивной аэробике.
  Победитель и призер республиканских и международных соревнований.

• Кузьмин Артур Петрович

  Мастер спорта по спортивной гимнастике. Член национальной команды РБ по спортивной гимнастике с 2005 по 2012 г.

• Михей Сергей Николаевич

  Мастер спорта по спортивной акробатике.
  Чемпион Республики Беларусь среди мужских пар по акробатике спортивной.

• Бобр Юлия Викторовна

  Мастер спорта по спортивной гимнастике. Участница Чемпионатов Европы, Этапов Кубка Мира, Юношеского фестиваля в Голландии.

Что касается здоровья, то спортивные тренировки помогут укрепить мышцы, нервную систему, развить дыхательную систему и гибкость. На многих спортивных занятиях улучшается ловкость и скорость реакций ребенка. Если занятия на музыкальных инструментах не со 100% вероятностью пригодятся в жизни, то опыт спортивных активностей с раннего возраста способен закалить ребенка, улучшить иммунитет, помочь приобрести навыки физической активности, необходимые для повседневной жизни.

Почему спорт для детей лучший выбор

Задумываясь о том, чем занять детей в свободное от садика и школы время, многие родители отдают предпочтение спорту. Ведь отдавая ребенка в спортивную секцию, взрослые, часто сами того не осознавая в полной мере, помогают своему чаду становиться личностью, приобретать навыки общения со сверстниками и детками старшего возраста, формировать свой характер и привычки.

С какого возраста лучше отдать ребенка в спорт решает каждый родитель самостоятельно, исходя из состояние здоровья своего чада и его моральной готовности к секции. Спорт очень дисциплинирует даже детей в возрасте от 3-х лет. Казалось бы, что они еще не осознают понятия «дисциплина», но при этом вырабатывают положительные привычки. К примеру, ребенок четко знает, что после сада он идет на тренировку. Он понимает, что у его дня есть определенный график.

На спортивных тренировках дети общаются между собой, если это групповые занятия вроде футбола, баскетбола или хоккея. Также происходит коммуникация с тренером. Ребенок приобретает навыки общения с чужим человеком, который в процессе общения становится для него новым авторитетом.

В процессе достижения определенных спортивных целей, будь то возможность сесть на продольный шпагат или победить в футбольном чемпионате, ребенок учится прилагать усилия и достигать желаемого. Особенно в младшем возрасте это критический момент и здесь необходима помощь взрослого. При неправильном подходе можно отбить у ребенка желание достигать своих целей на всю жизнь.

Выбор вида спорта в зависимости от возраста

От 3 до 5 лет

До 3-х летнего возраста спорт в жизни ребенка уместен в виде активных игр, а также легкой гимнастики на протяжении 5−15 минут. С ребенком можно попрыгать, поприседать, помахать руками и ногами. Этого будет вполне достаточно для первичной физической активности, направленной на дальнейшую подготовку ребенка к спортивным занятиям.

Многие спортивные секции осуществляют набор деток в группы с трехлетнего возраста. В период 3−5 лет у ребенка проявляется характер, таланты, а также формируется тип телосложения. Это отличный период, чтобы присмотреться к ребенку внимательнее и, согласно указанным параметрам, отдать его на секцию.

Отвечая на вопрос, на какой вид спорта отдать ребенка в 3 года, следует помнить, что в этом возрасте важны не высокие достижения, а здоровье и физическое развитие. Отведите ребенка на гимнастику, плавание, акробатику или фигурное катание. Вопрос с тем, в какой вид спорта отдать мальчика 3 года, решается просто: мини-футбол отлично развивает координацию и ловкость.

6−7 лет

В возрасте 6−7 лет дети отлично гнутся, но уже к 8 годам эта способность уменьшается на 25%, поэтому этот возраст наиболее подходит для начала занятий любыми видами гимнастики. Также возраст 6−7 лет подходит для занятий восточными танцами, где активно задействуется и развивается природная пластичность. Единоборства, где важна растяжка, такие как тхеквондо или дзюдо, также можно осваивать с этого возраста.

8−11 лет

В 8−11 лет у детей наиболее активно развивается способность скоростного передвижения, сноровки и ловкости. Дети успешно будут заниматься бейсболом, фехтованием, умело кататься на велосипеде. Также интересными и продуктивными для ребенка этого возраста будут занятия интервальным бегом.

С 12 лет

По достижению 12 летнего возраста и до 25 лет у человека формируется выносливость и стойкость к физическим нагрузкам. При этом не стоит давать критических нагрузок сразу, а увеличивать амплитуду плавно и постепенно. Силу и выносливость можно получить на футболе, спортивных танцах, легкой и тяжелой атлетике.

Учет темперамента ребенка при выборе вида спорта

Главное ошибкой родителей при выборе спортивных занятий для ребенка является игнорирование личностных интересов, склонностей и темперамента дитя. Не стоит «ломать» ребенка, отдавая его на нелюбимый, но престижный или популярный вид спорта. Никто не знает вашего малыша лучше вас, поэтому помогите ему выбрать занятия и по душе, и с пользой для здоровья.

Деткам-сангвиникам будет интересен практически любой вид спорта, связанный с активностями. Сангвиники будут достигать высоких результатов и стремиться стать первыми. Этим детям практически не свойственно чувство страха, они отважно будут идти на любые эксперименты в спорте, которые предложит тренер. Наиболее ярко могут проявить себя в некомандных видах спорта, таких как фехтование, плавание, легкая атлетика, горнолыжный спорт.

Эмоциональным холерикам наоборот подойдут командные виды спорта. Чрезмерная эмоциональность будет распределяться внутри команды и позволит ребенку более адекватно переживать все эмоции, связанные со спортом. Можно выбрать футбол, баскетбол или хоккей. Также подойдет и бейсбол. Холерики неплохо проявляют себя в боксе и борьбе, ведь способны проявлять стойкость духа и настойчивость в достижении цели.

Преобладающая флегматичность в темпераменте ребенка позволит ему добиваться хороших результатов в видах спорта, где важна концентрация и спокойствие. Большинство мировых звезд-шахматистов — именно флегматы. Гимнастика также подойдет таким детям. Одиночное фигурное катание поможет раскрыть лучшие стороны темперамента. А вот парные танцы или групповые тренировки могут не принести удовлетворения вашему чаду, ведь он привык рассчитывать на себя и свои силы.

• Чистякова Маргарита Викторовна

  Мастер спорта по спортивной гимнастике.
  Победитель и призер Чемпионата Республики Беларусь,
  Участница Международных соревнований по гимнастике спортивной.

• Зверькова Кристина Михайловна

  Педагогический университет имени М. Танка, специальность: Лечебная физическая культура «инструктор-методист ЛФК», преподаватель ФК.

• Рублевская Карина Александровна

  1 взрослый разряд. Участница спортивных соревнований в Беларуси. Студентка БГУФК (Белорусский Государственный Университет Физической Культуры).

• Перепелица Ольга Михайловна

  Мастер спорта по художественной гимнастике.
  Двукратная Чемпионка Мира, Многократная Чемпионка Республики Беларусь по художественной гимнастике.

• Доронин Александр Александрович

  Мастер спорта по спортивной гимнастике.
  Участник Чемпионата Мира,
  Победитель и призер Чемпионата Республики Беларусь по гимнастике спортивной.

• Барташевич Маргарита Юрьевна

  МСМК по спортивной акробатике.
  Серебряный призер Чемпионата Мира (2016)
  Многократный победитель и призер этапов Кубка Мира, международных и республиканских соревнований.

• Игнатович Алексей Александрович

  МСМК по спортивной гимнастике.
  Участник Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы.
  Многократный победитель и призёр чемпионата Республики Беларусь.
  

• Сергеева Юлия Сергеевна

  КМС по спортивной гимнастике и спортивной аэробике.
  Победитель и призер республиканских и международных соревнований.

• Кузьмин Артур Петрович

  Мастер спорта по спортивной гимнастике. Член национальной команды РБ по спортивной гимнастике с 2005 по 2012 г.

• Михей Сергей Николаевич

  Мастер спорта по спортивной акробатике.
  Чемпион Республики Беларусь среди мужских пар по акробатике спортивной.

• Бобр Юлия Викторовна

  Мастер спорта по спортивной гимнастике. Участница Чемпионатов Европы, Этапов Кубка Мира, Юношеского фестиваля в Голландии.

Меланхолики редко выбирают активные виды спорта, отдавая предпочтения неспешным активностям вроде конного спорта, классических бальных танцев. Меланхолика может до глубины души ранить, если тренер будет строг с ним. Поэтому к меланхоличным детям очень важно найти подход, иначе спорт будет доставлять только психологические травмы, порождать комплексы и неуверенность в себе.

Отдавая ребенка в какой-либо спорт, обязательно интересуйтесь его успехами, нравятся ли ему тренировки, как он общается с тренером и коллективом. Это особенно важно на первых порах. Стоит проявить мудрость в вопросах, когда ребенок попросту ленится посещать спортивную секцию и различать эти состояния с истинным отрицанием конкретного вида спорта.

Каким спортом заняться ребенку: секции для детей разного возраста

Начиная примерно с трехлетнего возраста, родители начинают задумываться о том, в какую спортивную секцию отдать ребенка. Не торопитесь. Малыши в этом возрасте еще не готовы к серьезным спортивным нагрузкам ни физически, ни психологически. Вы можете просто отбить желание у ребенка заниматься каким-либо видом спорта на всю жизнь. Выбирая, в какую секцию отдать ребенка, следует учитывать возраст, темперамент и особенности телосложения конкретного малыша.

Спорт для детей 4-х лет

Четырехлетним малышам рекомендуют начинать заниматься теми видами спорта, которые развивают координацию, формируют базовые навыки и позволят в будущем выполнять технически сложные движения.

В этом возрасте самые подходящие виды спорта для детей: гимнастика, фигурное катание, плавание, акробатика.

Особенно обратите внимание на плавание. Детей обучать ему можно чуть ли не с рождения. Практически все малыши с удовольствием резвятся в бассейне. Если у девочек проявляются способности, тоуже через год их можно отдавать на синхронное плавание.

На гимнастику малышей принимают в 4 года

Спорт для детей 5-ти лет

Пять лет – самый «популярный» возраст, в котором родители решаются отдать свое чадо в спортивную секцию. Пока еще рано думать о командных видах спорта, лучше обратите внимание на:

• Большой и настольный теннис. Этот вид спорта великолепно развивает практически все виды мышц и подходит как мальчишкам, так и девчонкам. Но тренировки в этой секции, как правило, проводятся очень часто (5 раз в неделю), к этому также надо быть готовым.
• Восточные единоборства. Особенно популярны среди «восточного направления» – каратэ, дзюдо, айкидо, ушу и смешанные виды единоборств. В 5-летнем возрасте дети будут изучать основы техники, позитивного мышления и постепенно укреплять мышцы. По большому счету, основные соревнования начнутся лишь с 12 лет.
• Спортивные бальные танцы. В этом возрасте дети осваивают основы техники по облегченной программе. Занятия направлены на укрепление мышц и выработку правильной осанки. Будьте готовы к тому, что для дочки вам самостоятельно придется искать партнера,ведь обычно мальчики на бальных танцах – на вес золота.
• Зимние виды спорта. В последнее время особенно популярны горные лыжи. Для занятий в данной секции вам придется потратиться на качественную экипировку, но радость и отличная физическая форма ребенка в результате тренировок того стоит.

Спорт для детей 6-ти лет

С первого класса школы можно отдавать ребенка в командные виды спорта:

• Футбол.
• Баскетбол.
• Волейбол.
• Гольф.

Занятия командными видами спорта лучше отложить до 6-летнего возраста

Какой именно вид спорта стоит выбрать для ребенкаиз вышеназванного списка, стоит обязательно обсуждать со своим малышом. Помните, что неприязнь или равнодушие к занятиям приведут к печальным последствиям даже для талантливого спортсмена. А любовь к тренировкам, напротив, способна творить чудеса и вдохновлять на неожиданные свершения даже, казалось бы, не подающего надежды ребенка.

Выбирая спортивную секцию, поговорите со своим ребенком, услышьте его пожелания, учтите физиологические особенности его организма и примите совместный выбор.

В этом возрасте ребенок уже достаточно взрослый, чтобы понимать концепцию командной игры. Плюсы таких видов спорта, помимо развития физического аспекта, еще и в том, что ребенок социализируется инаходит новых друзей.

Секции для взрослогоребенка

Есть виды спорта, которыми стоит начать заниматься не ранее 12-13 лет. Речь идет о таких «взрослых» секциях как тяжелая атлетика, стрельба, бокс и гребля. Они требуют физической выносливости, моральной зрелости и готовности к серьезным нагрузкам. Даже если вы захотите записать своего ребенка на подобный вид спорта раньше, опытный тренер отговорит вас от этой идеи. Малыш хочет пострелять? Лучше сходитес ребенком в тир. А легкой греблей можно заняться в парке развлечений.

Что еще учесть, выбирая секцию для ребенка?

Задумываясь над вопросом, какой вид спорта подходит ребенку, на первый план нужно ставить не популярность или перспективность определенного вида спорта, а особенности телосложения и темперамент малыша. Если речь идет об обычных любительских секциях, а не профессиональных занятиях спортом, требования можно немного смягчить.

Отдавая ребенка в спортивную секцию, учтите главные «нюансы»:

• Занятия должны нравиться ребенку, он не должен идти на них «из-под палки». Каким видом спорта заняться ребенку, должны решать не только родители.
• Детям с лидерскими качествами лучше подойдут индивидуальные виды спорта. Они упорны и настойчивы, но при этом им трудно будет реализовать себя в командных видах спорта. Хотя задатки лидерских качеств должны быть у каждого спортсмена.
• Физическое телосложение играет большую роль. Помимо противопоказаний, необходимо учитывать, есть ли у ребенка природные задатки к выбранному виду спорта. Шутка о том, что «рожденный плавать, летать не может», в большинстве случаев оказывается реальностью.
• Независимо от того, ходит ли ребенок в любительскую секцию или же профессионально занимается спортом, риск травм не исключен. Это значит, что страховой полис для спортсмена лучше оформить как можно раньше.

Детские спортивные классы

Даже маленькие
Ставят большие цели.

Развитие моторики, развитие физической формы и
привитие любви к спорту.

РЕГИСТРАЦИЯ

Даже маленькие
Ставят большие цели.

Развитие моторики, развитие физической формы и
привитие любви к спорту.

РЕГИСТРАЦИЯ

Даже маленькие
Ставят большие цели.

Развитие моторики, развитие физической формы и
привитие любви к спорту.

РЕГИСТР

Даже маленькие
Ставят большие цели.

Развитие моторики, развитие физической формы и
привитие любви к спорту.

РЕГИСТРАЦИЯ

Обучение жизненным навыкам через спорт

Спортивная академия Supertots

SuperTots предлагает классы и дополнительные программы для детей в возрасте от 18 месяцев до 5 лет.

Спортивная академия Скайхокса

Skyhawks — лидер страны в области предоставления безопасных, веселых и основанных на навыках занятий спортом для детей в возрасте от 4 до 14 лет.

Присоединяйтесь к ведущей молодежной спортивной франшизе

Внутренние и международные возможности франчайзинга

Узнать больше

партнеров и членства

Получайте обновления и скидки прямо на ваш почтовый ящик.

Ожидается платеж

Плата за эту деятельность будет взиматься в течение 48 часов после оформления заказа.

Ожидается оценка навыков

Этот детский класс, урок или лагерь ожидает проверки навыков. Вам следует работать с поставщиком, чтобы завершить эту оценку навыков. Если оценка не будет завершена в течение 5 дней, Skyhawks автоматически отменит эту регистрацию.

Ожидает одобрения поставщика

Для регистрации в этой программе требуется одобрение Skyhawk.

В наличии

Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

Полный

Это действие ПОЛНОЕ.

Почти полный

Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

Новая сессия

Детские классы доступны через Skyhawks: Дети Плавание Хоккей Танцы Каратэ Боевые искусства Верховая езда Гимнастика искусство музыка футбол бейсбол софтбол кулинария катание на коньках катание на лыжах гольф сноуборд

Цена второго варианта

Это второй вариант.

Предупреждение о конфликте!

Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

встречается в течение

Утро с 6 утра до 11:59 утра
После полудня 12:00 — 16:59
Вечер с 17:00 до 22:00
Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

Политика отмены

Если ваш ребенок не может посещать программу после регистрации, вы можете подать заявку на участие в будущей программе Skyhawks Sports в текущем или следующем году, позвонив по телефону 866.849.1099. Возврат будет осуществлен только в том случае, если вы зарегистрировались в Skyhawks Sports и приобрели Защиту возврата. Если вы зарегистрировались через другую организацию, свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать об их политике возврата. Skyhawks Sports не проводит пропорциональную оценку программ за пропущенные дни лагеря.

Почтовый индекс

При входе почтовый индекс — это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

Ожидает оценки

Ваша регистрация не может быть обработана до тех пор, пока ваш ребенок не завершит оценку навыков или поставщик не откажется от оценки навыков. Пожалуйста, свяжитесь со Skyhawks как можно скорее, чтобы решить эту проблему. Мы зарезервируем ваше место на пять дней. Если оценка навыков не была завершена или не была отменена в течение пяти дней с момента вашего заказа, ваше забронированное мероприятие или выбор лагеря будут автоматически отменены.

Ожидает одобрения

Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Прежде чем сделать выбор, мы должны подтвердить наличие у поставщика. Этот процесс будет завершен в течение 48 часов. В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

Ожидающий платеж

Ваша регистрация ожидает оплаты.Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

Статус ожидающего членства

Скидка должна быть одобрена поставщиком. Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

Максимально возможная цена покупки

Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

Вы получите одну или несколько квитанций, в которых будет отражена фактическая сумма всех расходов. Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

Количество онлайн

Количество мест для регистрации, доступных на Skyhawks.com.

Ожидающие регистрации

Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Для отмены щелкните «Отмена» в сводном расписании.Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера. Skyhawks не производит возмещения или кредиты за отмену без защиты возврата.

Стипендии Скайхокса

Стипендии для детей, которые не могут посещать спортивные программы. Мы очень ценим ваше пожертвование, но оно не подлежит налогообложению.

Ежегодные членские взносы

Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

Цель Брэндона

Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

Защита возврата

За 10 долларов США за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на полный возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы.

Аренда оборудования

По указанной цене Skyhawks предлагает вам удобство аренды необходимого оборудования, необходимого для участия в этой программе.

Комиссия для нерезидента

Добавьте этот сбор в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

Комиссия для нечленов

Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

Рассрочка платежа

Выберите количество платежей, которые вы хотите заплатить сегодня.

Выбор уровня навыков для лиг

Выберите свой уровень квалификации для этой лиги.

Выбор позиции для лиг

Выберите вашу позицию в этой лиге.

Выбор команды для лиг

Выберите свою команду для этой лиги.

Выбор размера рубашки для лиг

Выберите размер футболки для этой лиги.

оценка Уровень

Выберите текущий класс вашего ребенка.

детских футбольных классов | Молодежный спорт

Почему SoccerTots?

Soccer — идеальная игра для развития молодого тела для любых спортивных целей. Первые этапы спортивного прогресса влекут за собой формирование осознанности тела, силы и физической формы. На этом основании можно развить продвинутые навыки и мышечную координацию для любого вида спорта.

Футбол — самый популярный вид спорта в мире, вероятно, потому, что это образ жизни, которым люди могут заниматься всю свою жизнь. Многие взрослые играют в футбол как веселый и социальный способ регулярно заниматься спортом; некоторые хорошо играют в свои 60 или даже 70 лет. Так что независимо от того, увлекается ли ваш ребенок футболом на высоком уровне, обучение его игре может стать подарком на всю жизнь.

1 миллион касаний

Федерация футбола США утверждает, что для того, чтобы ребенок стал умелым игроком, он должен иметь 1 миллион касаний футбольного мяча до того, как ему исполнится 16 лет.SoccerTots не даст вашему ребенку миллион прикосновений, но это только начало. Если ваш ребенок начнет с «Тедди», а затем перейдет к «Полярным медведям», то у него будет много тысяч прикосновений, которые станут основой для навыков на всю жизнь.

Почему SoccerTots?

Soccer — идеальная игра для развития молодого тела для любых спортивных целей. Первые этапы спортивного прогресса влекут за собой формирование осознанности тела, силы и физической формы.На этом основании можно развить продвинутые навыки и мышечную координацию для любого вида спорта.

Футбол — самый популярный вид спорта в мире, вероятно, потому, что это образ жизни, которым люди могут заниматься всю свою жизнь. Многие взрослые играют в футбол как веселый и социальный способ регулярно заниматься спортом; некоторые хорошо играют в свои 60 или даже 70 лет. Так что независимо от того, увлекается ли ваш ребенок футболом на высоком уровне, обучение его игре может стать подарком на всю жизнь.

1 миллион касаний

Федерация футбола США утверждает, что для того, чтобы ребенок стал умелым игроком, он должен иметь 1 миллион касаний футбольного мяча до того, как ему исполнится 16 лет.SoccerTots не даст вашему ребенку миллион прикосновений, но это только начало. Если ваш ребенок начнет с «Тедди», а затем перейдет к «Полярным медведям», то у него будет много тысяч прикосновений, которые станут основой для навыков на всю жизнь.

Наши спортивные классы

Классы собираются раз в неделю. Каждое занятие длится 50 минут. Занятия положительные и неконкурентоспособные!

Оборудование

Предоставляется все оборудование.

Классный костюм

Дети должны носить свободную одежду и кроссовки, а также иметь при себе бутылку с водой.Пожалуйста, никаких сандалий или модельной обуви.

Открытая регистрация

Приглашаем новых участников присоединиться к нам в любое время по пропорциональной стоимости. Пропорциональные затраты рассчитываются по количеству классов, оставшихся в сеансе, а НЕ по количеству занятий, которые клиент может посетить.

Политика возврата

Наши программы — это не классы для сдачи. Родители или опекуны всех участников должны оставаться на месте во время занятий на случай, если вашему ребенку понадобится помощь.

Братья и сестры

Младшие братья и сестры могут присутствовать на уроке, но по соображениям безопасности мы не можем позволять этим младшим детям ходить и ползать по полю и играть с оборудованием в том же месте, что и класс.При желании вы можете попросить инструктора дать ребенку какое-то оборудование для игр в другом месте, где занятия не проводятся. Старшие братья и сестры могут смотреть, но из-за того, что на этих занятиях требуется внимание и внимание, мы не можем позволить им участвовать в занятиях каким-либо образом. Это также необходимо для предотвращения травм участвующих детей.

Если у вас есть братья и сестры, которых вы хотели бы записать в программу вместе, мы предлагаем скидку для братьев и сестер в размере 20% от обычной стоимости обучения.Эта скидка распространяется и на пропорциональное обучение.

Посетите нашу страницу «Правила и общая информация» или страницу часто задаваемых вопросов, чтобы получить более подробную информацию обо всех наших правилах

, включая возврат средств, погоду и многое другое.

«Мы создали команду девушек, которые все вместе занимались SoccerTots® в течение нескольких лет. Мы не проигрывали ни одной игры в лиге в течение многих лет и даже выиграли несколько турниров, играя против более старых команд. Это группа опытных игроков, и я считаю, что это в SoccerTots (и мои тренировки).«
Джерри (родитель и тренер)
Spokane, WA

«Спасибо за ваши прекрасные тренировки. Джейкоб начал играть в футбол в этом году, и у него все хорошо. Он так хорошо контролирует мяч и бьет по нему ногой по сравнению с большинством других детей, и мы знаем это по всем тренировкам SoccerTots® от тренера Джейми и тренера. Джон.»
Эйми
Лонг-Айленд, Нью-Йорк

«Аден узнал больше в одном классе SoccerTots®, чем он сделал в рамках всей программы департамента парков.«
Кэрол
Фредериксбург, VA

Принесите SoccerTots в школу или детский сад

Программа SoccerTots® Enrichment разработана специально для детских садов и дошкольных учреждений, внешкольных программ и частных школ. Наши дополнительные занятия развивают социальные навыки и способствуют развитию физической формы в структурированной и увлекательной игровой форме. Дополнительные занятия SoccerTots добавляют отличное дополнительное обучение детям. Кроме того, наши уроки самоуважения и тимбилдинга помогают детям лучше адаптироваться к классной комнате.Они представляют собой добавленную стоимость программ по уходу за детьми. Наша классная комната — это дополнение физической подготовки к вашей классной комнате!

Уроки

SoccerTots можно проводить в тренажерных залах, на открытом воздухе, а также в небольших или больших многофункциональных залах. Наши дополнительные занятия могут быть непрерывными или иметь индивидуальную продолжительность сеанса. Позвоните нам, чтобы организовать бесплатные демонстрационные занятия уже сегодня!

детских баскетбольных классов | Молодежный спорт

Почему HoopsterTots?

Готовим к спорту! Отзывы, которые мы получаем от родителей детей, прошедших нашу программу, были очень восторженными, особенно в том, что касается их подготовки к более продвинутому развлекательному и соревновательному участию.Мы постоянно слышим, что дети входят в начальные этапы программ как очень продвинутые по сравнению с другими участниками.

Наши спортивные классы

Классы собираются раз в неделю. Каждое занятие длится 50 минут. Занятия положительные и неконкурентоспособные!

Оборудование

Предоставляется все оборудование.

Классный костюм

Дети должны носить свободную одежду и кроссовки, а также иметь при себе бутылку с водой. Пожалуйста, никаких сандалий или модельной обуви.

Открытая регистрация

Приглашаем новых участников присоединиться к нам в любое время по пропорциональной стоимости. Пропорциональные затраты рассчитываются по количеству классов, оставшихся в сеансе, а НЕ по количеству занятий, которые клиент может посетить.

Политика возврата

Наши программы — это не классы для сдачи. Родители или опекуны всех участников должны оставаться на месте во время занятий на случай, если вашему ребенку понадобится помощь.

Братья и сестры

Младшие братья и сестры могут присутствовать на уроке, но по соображениям безопасности мы не можем позволять этим младшим детям ходить и ползать по полю и играть с оборудованием в том же месте, что и класс.При желании вы можете попросить инструктора дать ребенку какое-то оборудование для игр в другом месте, где занятия не проводятся. Старшие братья и сестры могут смотреть, но из-за того, что на этих занятиях требуется внимание и внимание, мы не можем позволить им участвовать в занятиях каким-либо образом. Это также необходимо для предотвращения травм участвующих детей.

Если у вас есть братья и сестры, которых вы хотели бы записать в программу вместе, мы предлагаем скидку для братьев и сестер в размере 20% от обычной стоимости обучения.Эта скидка распространяется и на пропорциональное обучение.

Посетите нашу страницу «Правила и общая информация» или страницу часто задаваемых вопросов, чтобы получить более подробную информацию обо всех наших правилах

, включая возврат средств, погоду и многое другое.

Детские спортивные классы

Ожидается платеж

Плата за эту деятельность будет взиматься в течение 48 часов после оформления заказа.

Ожидается оценка навыков

Этот детский класс, урок или лагерь ожидает проверки навыков. Вам следует работать с поставщиком, чтобы завершить эту оценку навыков.Если оценка не будет завершена в течение 5 дней, Skyhawks автоматически отменит эту регистрацию.

Ожидает одобрения поставщика

Для регистрации в этой программе требуется одобрение Skyhawk.

В наличии

Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

Полный

Это действие ПОЛНОЕ.

Почти полный

Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

Новая сессия

Детские классы доступны через Skyhawks: Дети Плавание Хоккей Танцы Каратэ Боевые искусства Верховая езда Гимнастика искусство музыка футбол бейсбол софтбол кулинария катание на коньках катание на лыжах гольф сноуборд

Цена второго варианта

Это второй вариант.

Предупреждение о конфликте!

Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

встречается в течение

Утро с 6 утра до 11:59 утра
После полудня 12:00 — 16:59
Вечер с 17:00 до 22:00
Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

Политика отмены

Если ваш ребенок не может посещать программу после регистрации, вы можете подать заявку на участие в будущей программе Skyhawks Sports в текущем или следующем году, позвонив по телефону 866.849.1099. Возврат будет осуществлен только в том случае, если вы зарегистрировались в Skyhawks Sports и приобрели Защиту возврата. Если вы зарегистрировались через другую организацию, свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать об их политике возврата. Skyhawks Sports не проводит пропорциональную оценку программ за пропущенные дни лагеря.

Почтовый индекс

При входе почтовый индекс — это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

Ожидает оценки

Ваша регистрация не может быть обработана до тех пор, пока ваш ребенок не завершит оценку навыков или поставщик не откажется от оценки навыков. Пожалуйста, свяжитесь со Skyhawks как можно скорее, чтобы решить эту проблему. Мы зарезервируем ваше место на пять дней. Если оценка навыков не была завершена или не была отменена в течение пяти дней с момента вашего заказа, ваше забронированное мероприятие или выбор лагеря будут автоматически отменены.

Ожидает одобрения

Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Прежде чем сделать выбор, мы должны подтвердить наличие у поставщика. Этот процесс будет завершен в течение 48 часов. В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

Ожидающий платеж

Ваша регистрация ожидает оплаты.Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

Статус ожидающего членства

Скидка должна быть одобрена поставщиком. Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

Максимально возможная цена покупки

Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

Вы получите одну или несколько квитанций, в которых будет отражена фактическая сумма всех расходов. Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

Количество онлайн

Количество мест для регистрации, доступных на Skyhawks.com.

Ожидающие регистрации

Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Для отмены щелкните «Отмена» в сводном расписании.Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера. Skyhawks не производит возмещения или кредиты за отмену без защиты возврата.

Стипендии Скайхокса

Стипендии для детей, которые не могут посещать спортивные программы. Мы очень ценим ваше пожертвование, но оно не подлежит налогообложению.

Ежегодные членские взносы

Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

Цель Брэндона

Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

Защита возврата

За 10 долларов США за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на полный возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы.

Аренда оборудования

По указанной цене Skyhawks предлагает вам удобство аренды необходимого оборудования, необходимого для участия в этой программе.

Комиссия для нерезидента

Добавьте этот сбор в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

Комиссия для нечленов

Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

Рассрочка платежа

Выберите количество платежей, которые вы хотите заплатить сегодня.

Выбор уровня навыков для лиг

Выберите свой уровень квалификации для этой лиги.

Выбор позиции для лиг

Выберите вашу позицию в этой лиге.

Выбор команды для лиг

Выберите свою команду для этой лиги.

Выбор размера рубашки для лиг

Выберите размер футболки для этой лиги.

оценка Уровень

Выберите текущий класс вашего ребенка.

Ложь

Детские спортивные классы | Наша команда

Ожидается платеж

Плата за эту деятельность будет взиматься в течение 48 часов после оформления заказа.

Ожидается оценка навыков

Этот детский класс, урок или лагерь ожидает проверки навыков. Вам следует работать с поставщиком, чтобы завершить эту оценку навыков.Если оценка не будет завершена в течение 5 дней, Skyhawks автоматически отменит эту регистрацию.

Ожидает одобрения поставщика

Для регистрации в этой программе требуется одобрение Skyhawk.

В наличии

Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

Полный

Это действие ПОЛНОЕ.

Почти полный

Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

Новая сессия

Детские классы доступны через Skyhawks: Дети Плавание Хоккей Танцы Каратэ Боевые искусства Верховая езда Гимнастика искусство музыка футбол бейсбол софтбол кулинария катание на коньках катание на лыжах гольф сноуборд

Цена второго варианта

Это второй вариант.

Предупреждение о конфликте!

Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

встречается в течение

Утро с 6 утра до 11:59 утра
После полудня 12:00 — 16:59
Вечер с 17:00 до 22:00
Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

Политика отмены

Если ваш ребенок не может посещать программу после регистрации, вы можете подать заявку на участие в будущей программе Skyhawks Sports в текущем или следующем году, позвонив по телефону 866.849.1099. Возврат будет осуществлен только в том случае, если вы зарегистрировались в Skyhawks Sports и приобрели Защиту возврата. Если вы зарегистрировались через другую организацию, свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать об их политике возврата. Skyhawks Sports не проводит пропорциональную оценку программ за пропущенные дни лагеря.

Почтовый индекс

При входе почтовый индекс — это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

Ожидает оценки

Ваша регистрация не может быть обработана до тех пор, пока ваш ребенок не завершит оценку навыков или поставщик не откажется от оценки навыков. Пожалуйста, свяжитесь со Skyhawks как можно скорее, чтобы решить эту проблему. Мы зарезервируем ваше место на пять дней. Если оценка навыков не была завершена или не была отменена в течение пяти дней с момента вашего заказа, ваше забронированное мероприятие или выбор лагеря будут автоматически отменены.

Ожидает одобрения

Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Прежде чем сделать выбор, мы должны подтвердить наличие у поставщика. Этот процесс будет завершен в течение 48 часов. В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

Ожидающий платеж

Ваша регистрация ожидает оплаты.Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

Статус ожидающего членства

Скидка должна быть одобрена поставщиком. Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

Максимально возможная цена покупки

Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

Вы получите одну или несколько квитанций, в которых будет отражена фактическая сумма всех расходов. Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

Количество онлайн

Количество мест для регистрации, доступных на Skyhawks.com.

Ожидающие регистрации

Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Для отмены щелкните «Отмена» в сводном расписании.Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера. Skyhawks не производит возмещения или кредиты за отмену без защиты возврата.

Стипендии Скайхокса

Стипендии для детей, которые не могут посещать спортивные программы. Мы очень ценим ваше пожертвование, но оно не подлежит налогообложению.

Ежегодные членские взносы

Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

Цель Брэндона

Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

Защита возврата

За 10 долларов США за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на полный возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы.

Аренда оборудования

По указанной цене Skyhawks предлагает вам удобство аренды необходимого оборудования, необходимого для участия в этой программе.

Комиссия для нерезидента

Добавьте этот сбор в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

Комиссия для нечленов

Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

Рассрочка платежа

Выберите количество платежей, которые вы хотите заплатить сегодня.

Выбор уровня навыков для лиг

Выберите свой уровень квалификации для этой лиги.

Выбор позиции для лиг

Выберите вашу позицию в этой лиге.

Выбор команды для лиг

Выберите свою команду для этой лиги.

Выбор размера рубашки для лиг

Выберите размер футболки для этой лиги.

оценка Уровень

Выберите текущий класс вашего ребенка.

Дети, спорт и упражнения: выбор для всех возрастов

Дети, спорт и упражнения: выбор для всех возрастов

Детский спорт способствует развитию фитнеса, но не все преуспевают в официальных лигах. Помогите ребенку найти подходящие занятия и место проведения — школу, центр отдыха или задний двор.

Персонал клиники Мэйо

Хотите дать своему ребенку фору в фитнесе на протяжении всей жизни? Подумайте о детском спорте и других видах физической активности, удобных для детей.

С вашей поддержкой и поддержкой, скорее всего, некоторые виды спорта заинтересуют вашего ребенка. Раздувайте огонь, водите ребенка на местные спортивные мероприятия или делитесь своими интересами к спорту и физическим упражнениям.

Учитывайте занятия, соответствующие возрасту

Ваш ребенок, скорее всего, от природы будет отдавать предпочтение определенным видам спорта или занятиям.Начните с этого, помня о возрасте, зрелости и способностях вашего ребенка.

От 2 до 5 лет

Малыши и дошкольники начинают осваивать многие основные движения, но они слишком молоды для большинства организованных видов спорта. Малыши, которые занимаются организованными видами спорта, обычно не получают долгосрочного преимущества с точки зрения будущих спортивных результатов.

Для детей этой возрастной группы обычно лучше всего подходит неструктурированная свободная игра. Это может включать:

• Работает
• Прыжки, прыжки и прыжки
• Акробатика
• Метание и ловля
• Плавание
• Езда на трехколесном велосипеде или велосипеде
• Восхождение на игровое оборудование

От 6 до 9 лет

По мере того, как дети становятся старше, их зрение, концентрация внимания, координация движений и навыки, такие как метание на расстояние, улучшаются.Они также могут лучше следовать указаниям.

Виды спорта и занятия, подходящие для этой возрастной группы, включают:

• Т-мяч, софтбол или бейсбол
• Футбол
• Бег
• Гимнастика
• Плавание
• Теннис
• Боевые искусства
• Танцы
• Скакалка
• Катание на роликах или коньках
• Пешие прогулки
• Катание на лыжах

Тщательно контролируемые силовые тренировки допустимы с 7 или 8 лет для мотивированных детей.Акцент должен быть сделан на правильной технике и движении.

От 10 до 12 лет

В этом возрасте большинство детей обладают зрелым зрением и способностью понимать и вспоминать спортивные стратегии. Обычно они готовы заниматься сложными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, хоккей и волейбол. Однако имейте в виду, что скачки роста, вызванные половым созреванием, могут временно повлиять на координацию и равновесие ребенка.

Каким бы спортом ни занимался ваш ребенок, убедитесь, что у него есть основы правильной техники и движений.Тренеры и спортивные специалисты, например профессионалы в области гольфа и тенниса, могут быть полезными ресурсами.

Контактные виды спорта

Прежде чем разрешить вашему ребенку заниматься контактными видами спорта, примите во внимание его или ее возраст, зрелость и физические размеры. Соответствуют ли вашему ребенку физический контакт, агрессивность и соревнование с точки зрения развития? Понравится ли это вашему ребенку?

Поскольку дети вступают в половую зрелость в разном возрасте, между детьми одного пола, особенно мальчиками, могут быть серьезные физические различия.Дети, соревнующиеся с более физически зрелыми детьми, могут подвергаться повышенному риску травм.

Сравнение опций

При сравнении видов спорта учтите:

• Насколько вашему ребенку понравится это занятие?
• Делает ли спорт упор на развитие навыков в соответствии с возрастом?
• Как я могу помочь своему ребенку изучить различные возможности и множество занятий?

Избегайте ранней специализации в одном виде спорта.Сосредоточение внимания на одном виде спорта может помешать вашему ребенку проверить свои навыки и заняться другими интересными видами спорта. Спортивная специализация также может привести к стрессу и выгоранию.

Вопросы по безопасности и благополучию

Рассмотрите следующие вопросы, чтобы определить, является ли спортивная программа физически безопасной, способствует развитию навыков и поощряет честную игру и уважение среди игроков:

• Требует ли тренер от игроков соблюдения правил и использования надлежащего защитного снаряжения?
• У игроков есть время, чтобы разогреться и остыть до и после каждой тренировки или мероприятия?
• Обращает ли тренер внимание на увлажнение, влажность и температуру?
• Сколько времени и сил тратится на развитие навыков?
• Как управлять различиями в навыках?
• Обучают ли детей правильному движению и положению тела?
• Внимательно ли тренер относится к профилактике и распознаванию сотрясений мозга?
• Сколько играет каждый ребенок и как определяется игровое время?
• Как тренер общается с детьми?
• Как тренеры или другие родители подходят к соревнованиям, как к победам, так и к поражениям?

Цели на всю жизнь

В целом, будьте позитивными и воодушевляющими.Подчеркните усилия, улучшения и удовольствие над победой или личным успехом. Посещайте мероприятия и тренировки, если это позволяет ваше расписание, и сами выступайте в качестве хорошего образца спортивного мастерства.

Одна из самых важных целей — найти физические упражнения и виды спорта, которые нравятся вашему ребенку и которые способствуют его активному и здоровому образу жизни на протяжении всей жизни.

10 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Harris SS, et al. Готовность заниматься спортом. В кн .: Уход за юным спортсменом.2-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская педиатрическая академия; 2010. https://ebooks.aappublications.org/content/care-of-the-young-athlete-2nd-edition. 24 июля 2019.
2. Логан К. и др. Организованный спорт для детей, подростков и подростков. Педиатрия. 2019; 143.
3. Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition/. Доступ 24 июля 2019 г.
4. Vehrs PR.Физическая активность и силовые тренировки у детей и подростков: обзор. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 24 июля 2019 г.
5. Спорт и дети. Американская академия детской и подростковой психиатрии. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Sports-061.aspx. Доступ 24 июля 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Руководство для возрастов по выбору лучшего вида спорта для вашего ребенка — SheKnows

Когда доходит до спорта для ваших детей, вы избалованы выбором.Итак, как вы решите, на что записать вашего ребенка, когда он может быть недостаточно взрослым, чтобы решать сам?

Связанная история Я беременная мать-одиночка — Слава Богу, я живу в Великобритании

Подробнее: Дайте детям шанс бросить курить, и это будет значить больше, когда они добьются успеха

Хорошее место для начала — выяснить, какие виды спорта наиболее подходят вашим детям по возрасту.Хотя жестких правил не существует, в целом то, что идеально подходит для 10-летнего ребенка, не подходит для малыша.

Возраст от 2 до 5 лет

Изображение: изображения Тан Мин Тунг / Moment / Getty Images

Дети младшего и дошкольного возраста (от 2 до 5 лет), возможно, начинают понимать многие основные движения, но слишком молоды для большинства организованных видов спорта. Поэтому в этом возрасте не переживайте слишком сильно, если ваш малыш не записан на дюжину внеклассных занятий. Малыши, которые занимаются организованными видами спорта, обычно не получают долгосрочного преимущества с точки зрения будущих спортивных результатов, говорят в клинике Мэйо.

В этом возрасте лучше всего подходит неструктурированная свободная игра, такая как бег, танцы, акробатика, метание, ловля и плавание. Однако, если ваш трехлетний ребенок проявляет страсть к футболу или катанию на коньках, не отчаивайте его, а убедитесь, что окружающая среда подходит вашему ребенку. Обратитесь в местный клуб и узнайте, каков их рекомендуемый начальный возраст и какой уровень приверженности требуется. Помните, что здесь нет спешки — ваш помешанный на футболе малыш будет более чем счастлив гоняться с вами за мячом по саду, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы присоединиться к команде.

Возраст от 6 до 9

Изображение: Westend61 / Getty Images

По мере того, как дети становятся старше, их зрение, способность концентрироваться в течение продолжительных периодов времени, продолжительность концентрации внимания и переходные навыки, такие как бросание на расстояние, улучшаются. Они также лучше следуют указаниям. Для детей от 6 до 9 лет рассмотрите возможность организованных занятий, таких как бег, футбол, регби, гимнастика, плавание, теннис и боевые искусства.

Подробнее: Насколько далеко вы должны подтолкнуть детей к занятиям спортом?

Возраст 10+

Изображение: JR Carvey / Streetfly Studio / Blend Images / Getty Images

К 10 годам дети имеют зрелое зрение, лучшую координацию и равновесие, а также способность понимать и вспоминать спортивные стратегии.Обычно они готовы заниматься сложными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, хоккей, нетбол и волейбол.

Наряду с рассмотрением вопроса о том, подходит ли вид спорта для вашего ребенка, примите во внимание, насколько ему понравится это занятие в зависимости от его зрелости и способностей. Ваш ребенок может от природы отдавать предпочтение одному занятию перед другим, что нельзя игнорировать.

Вы также можете хорошо подумать, прежде чем побуждать вашего ребенка сосредоточиться на одном конкретном виде спорта только потому, что это может помешать ему полностью проверить свои навыки и открыть для себя другие занятия, которые им могут понравиться.

Помните, что дети меняются по мере взросления, и ваш малыш может проявлять большой интерес к одному занятию в один год, а в следующем переключается на другое. Следите за уровнем их интереса и участвуйте в их прогрессе. Будьте позитивными и воодушевляющими, подчеркивая усилия и удовольствие над победой, и никогда не пытайтесь убедить ребенка продолжать заниматься спортом, который ему явно не нравится, независимо от возраста.