14 потрясающих идей развлечений для пожилых людей
Пенсионная жизнь может стать довольно скучной. Не бойся! Развлечения для пожилых людей могут иметь несколько форм, например, бальные танцы, общественный театр или даже прогулки. Сидячим пожилым людям могут понравиться настольные игры или книжные клубы. Изучите несколько видов развлечений для пожилых людей, чтобы выбрать лучший для себя.
Идеи для активного отдыха пожилых людей
Бальные танцы
Прогулка по бальному залу может быть веселым занятием и отличным способом познакомиться с новыми людьми. Если вы никогда не пробовали бальные танцы, посетите местные танцевальные студии или общественный центр, где можно посетить открытые уроки танцев. Многие люди увлекаются этим видом деятельности из-за социализации и легких упражнений. Некоторые энтузиасты даже участвуют в соревнованиях по бальным танцам! Во многих крупных городах вы найдете бальные залы, которые еженедельно спонсируют эти мероприятия.
Статьи по Теме
- Фотографии причесок для пожилых мужчин и женщин
- Фотографии активного пенсионного образа жизни взрослых
- Идеи для пухлых пожилых женщин
Общественный театр
Пока смотреть спектакли в театре занимательно, задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы самому оказаться на сцене? Игра персонажей предназначена не только для молодежи; есть много ролей, которые режиссерам трудно заполнить, потому что им некому играть более старые роли. Поищите в местной газете время прослушивания или позвоните в местный общественный театр, чтобы узнать больше об их предстоящих постановках. Примите участие в искусстве и получайте удовольствие!
Общество Красной Шляпы
Вы когда-нибудь были в ресторане, когда в него входила группа женщин в красном и фиолетовом? Популярный клуб The Red Hat Society распространился по всему миру к радости женщин во всем мире.
Эта группа считает, что вы никогда не слишком стары, чтобы развлекаться и устраивать чаепития! В то время как любая женщина приветствуется, только люди в возрасте 50 лет и старше могут носить красную шляпу и фиолетовый наряд. Присоединяйтесь к этой группе и узнайте, чего вам не хватало.
Скандинавская ходьба на лыжах
Мероприятие, сочетающее в себе осмотр достопримечательностей, наблюдение за птицами и фотографирование, является Лыжная ходьба . Все, что вам нужно, чтобы присоединиться к веселью, — это приобрести пару палок для нордической лыжной ходьбы, которые можно куплено онлайн или в любом магазине спорттоваров. Цена на эти опоры обычно колеблется от 50 до 200 долларов, в зависимости от выбранной вами модели. Используя эти палки для ходьбы, вы обнаружите, что можете ходить дольше и дальше практически в любых условиях. Они также могут помочь людям лучше сохранять равновесие на не идеально ровной местности.
Охота за сокровищами
Новый способ провести время с друзьями, внуками и другими членами семьи — это поиск сокровищ с помощью GPS или геокешинг.
Эта изящная новая тенденция требует от вас использования портативного устройства GPS для поиска определенных координат, где спрятаны сокровища или другие тайники. Если вам нравится гулять на свежем воздухе и вы хотите добавить немного удовольствия прогулкам или походам, это отличная идея для развлечения пожилых людей. Если вы думаете, что можете сделать это, только путешествуя по горам, подумайте еще раз. Многие тайники расположены в городах и других доступных местах. Проверьте Официальный сайт глобального поиска кешей GPS стать участником этого нового вида спорта!
Идеи для сидячих развлечений
Не волнуйтесь, если у вас есть проблемы с подвижностью, есть много других занятий, которые могут вам понравиться. Рассмотрим следующие варианты:
- Посещайте литературные мероприятия, такие как раздачи книг в вашей библиотеке или кафе.
- Смотрите новые экспонаты в музее или научном центре
- Посетите художественный музей и насладитесь неторопливым обедом.
- Загляните в еженедельный раздел газеты, посвященный искусству и развлечениям, чтобы узнать о предстоящих интересных событиях.
- Вступите в книжный клуб или создайте собственный, чтобы обсуждать интересные литературные находки с друзьями.
- Посмотрите новый фильм или посетите спектакль в местном кинотеатре.
- Сходите на школьный мюзикл или сыграйте на недорогом культурном мероприятии.
- Если вам нравитсянастольная или карточная игра, установите регулярное время для игр с друзьями в библиотеке или центре для пожилых людей
- Организуйте специальные поездки или образовательные лекции в вашем центре для пожилых людей.
Заручитесь помощью друга или члена семьи, чтобы вы могли наслаждаться вещами вне дома. Вы также можете нанять компаньона, который будет помогать вам ходить на еженедельные прогулки.
Заключение
LoveToKnow Seniors хотели бы услышать, какие развлечения для пожилых людей вам нравятся! Пожалуйста, оставьте комментарий в разделе ниже, чтобы поделиться своими идеями.
Досуг в домах престарелых – Полезные статьи
Главная | Полезные статьи | Досуг в домах престарелых
Организация досуга – важная часть работы любого пансионата для пожилых людей. В стандартный список развлечений входят ежедневные прогулки по благоустроенной территории, просмотр телевизионных передач, чтение.
Дамы преклонного возраста, как правило, не теряют былой активности. Они хотят быть заняты делом, поэтому им предлагают рукоделие или кружки самодеятельности. Обычно это вносит разнообразие в жизнь всего пансионата. Активные постояльцы могут устраивать концерты, вечера песен и танцев. В них могут принять участие все, включая персонал и гостей.
Мужчинам обычно подходят более спокойные занятия. Престарелые постояльцы предпочитают проводить время за настольными играми, чтением газет, просмотром новостей или спортивных программ. В некоторых учреждениях для гостей организуют выезд на рыбалку. Поскольку пансионаты находятся в экологичных местах, рядом несложно найти водоем.
Предыдущая статьяСледующая статья
Вас могут заинтересовать статьи
Кислород в крови: норма насыщения для пожилых людей
Мониторинг кислорода в крови стал особенно актуальным в период пандемии коронавируса. Именно этот показатель косвенно отражает функции легких, поэтому по нему можно вовремя заподозрить ту или иную патологию. Уровень насыщения крови кислородом назы… Читать далее >
Как оформить в дом престарелых
Ваши родные, достигшие почтенного возраста или страдающие тяжелыми заболеваниями, нуждаются в постоянном уходе.
Медицинская реабилитация
Реабилитация – актуальное направление современной медицины. Под этим термином понимают комплекс лечебных и профилактических мероприятий, которые помогают восстановить функциональные возможности и навыки пациента, утраченные из-за болезни или травм… Читать далее >
Деменция у пожилых людей
Старческое слабоумие, или сенильная деменция – частый спутник пожилых людей.
Это заболевание возникает из-за органического поражения коры головного мозга, сопровождается снижением интеллекта и необратимыми нарушениями психики. Деменция значительно…
Читать далее >
Профилактика инфаркта и инсульта у пожилых людей
Инфаркт является одной из форм ишемической болезни сердца, для которой характерно омертвение участка сердечной мышцы вследствие недостаточности кровоснабжения. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором развиваются различ… Читать далее >
«Почтенный Пансион» предоставляет постояльцам интересный досуг.
Обращайтесь!
Социальное благополучие для пожилых людей | Поиск друзей после выхода на пенсию
- Дом
- Здоровье и благополучие
- Социальное благополучие
Издателем
| Последнее обновление
Социальная активность важна для благополучия людей независимо от их возраста. Тем не менее, это, вероятно, наиболее важно в пожилом возрасте, потому что пожилые люди и пожилые люди иногда более подвержены социальной изоляции, чем молодые люди. Кроме того, может быть весело и освежающе воспользоваться социальными возможностями, которые позволяют вам делиться информацией и общаться с другими людьми, находящимися в похожей ситуации. Наряду с тем, что вы помогаете вам ориентироваться во всех изменениях, происходящих с возрастом, забота о вашем социальном благополучии приносит пользу психическому и физическому здоровью.
Отдых важен для пожилых людей, потому что активная социальная жизнь помогает предотвратить депрессию, а также болезнь Альцгеймера и другие виды слабоумия. А интеллектуальная стимуляция помогает сохранять остроту ума.
Вы можете получать новые знания и навыки, одновременно развлекаясь. Но для этого вам нужно найти социальные мероприятия, которые вас интересуют. К счастью, завести старых друзей и оставаться социально активным довольно легко, если вы готовы рискнуть и попробовать что-то новое.
В следующих разделах вы найдете идеи о том, как поддерживать социальные связи и получать от этого плоды:
Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы получаем компенсацию в виде небольшой комиссии без каких-либо дополнительных затрат для вас за продажи, совершенные по ссылкам.
Когда дело доходит до поощрения социального взаимодействия, лучшие занятия для пожилых людей — это те, которые позволяют пожилым людям регулярно общаться со своими сверстниками.
Социальные мероприятия для взрослых направлены на то, чтобы помочь зрелым людям установить значимые связи и обогатить свою жизнь.Имея это в виду, вот 16 вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое социальное благополучие:
1. Обратитесь в местный центр для пожилых людей.
Это отличный способ найти мероприятия для пожилых людей рядом с вами. В большинстве центров есть широкий спектр предложений, в том числе занятия по физкультуре, образовательные программы и мастер-классы по декоративно-прикладному искусству. Некоторые мероприятия для пожилых людей включают компьютерные классы, обеды и даже специальные экскурсии. Во многих случаях программы в центрах для пожилых людей бесплатны или имеют очень низкую стоимость. Некоторые центры даже предоставляют транспорт для пожилых людей, которые не могут сами водить машину.
2. Вступите в местные клубы пожилых людей.
Участие в клубах для пожилых людей рядом с вами — отличный способ оставаться социально активным.
Есть клубы практически для всего, что вы можете себе представить. Некоторые из них представляют общий интерес и предлагают различные виды деятельности, в то время как другие концентрируются на конкретных интересах. Например, рядом с вами могут быть клубы для пожилых людей, которые сосредоточены на таких занятиях, как садоводство, чтение, разгадывание кроссвордов, игра в бинго, вязание, фотографирование или игра в бридж и другие карточные игры. Вы также можете найти клубы, посвященные таким видам спорта, как гольф, теннис или бейсбол.
3. Запишитесь на занятия физкультурой.
По данным Всемирной организации здравоохранения, пожилой человек должен еженедельно заниматься умеренными аэробными упражнениями не менее 150–300 минут. Присоединение к старшим группам рядом с вами может быть простым способом достичь этой цели и в то же время установить связь с новыми людьми. Кроме того, занятия плаванием, аквааэробикой, танцами, йогой и тай-чи предлагают малотравматичные способы повысить силу и гибкость, улучшить равновесие и предотвратить падения.
4. Организуйте регулярный игровой вечер.
Соберите несколько друзей или соседей и бросьте им вызов в карты, настольные игры, кости или другие виды игр раз в неделю или раз в месяц. Такие игры, как бридж, канаста, покер, бинго и шарады, могут вызвать много смеха в старших группах и доставить массу удовольствия.
5. Исследуйте онлайн-знакомства.
Стремление к романтическому общению определенно не прекращается в старости. Хорошей новостью является то, что существует множество сайтов знакомств, которые специализируются на том, чтобы помочь тем, кому за 50, найти других зрелых одиноких людей. Каждый сайт предлагает бесплатное членство, но обычно вам необходимо зарегистрировать платную учетную запись, чтобы в полной мере воспользоваться всеми доступными функциями.
Вот несколько вариантов, которые стоит проверить:
- гармония
- SilverSingles
- Наше время
6.
Исследуйте социальные группы старшего поколения рядом с вами.7. Начать прогулочную группу в торговом центре.
Множество пешеходных клубов прогуливаются по разным районам, но это становится трудно, когда температура падает. Тем не менее, вы можете совершать прогулки по торговому центру зимой или в любое другое время, когда погода не позволяет вам находиться на улице. Многие торговые центры открывают свои двери задолго до открытия самих магазинов, так что ваша компания может даже побродить по коридорам и поболтать, пока там относительно тихо.
8. Волонтер.
Волонтерство может стать одним из самых веселых и значимых занятий, которыми вы занимаетесь в пожилом возрасте. Вы можете выйти из дома, познакомиться с новыми людьми и изменить ситуацию в своем сообществе. Например, волонтеры в домах престарелых могут играть в игры, делать поделки или обмениваться историями с жильцами. Библиотеки, музеи, комиссионные магазины и бесплатные столовые также полагаются на волонтеров в своей работе. Кроме того, во многих городах есть программы для приемных бабушек и дедушек, в рамках которых вы можете проводить время с молодежью из групп риска, которым нужны положительные образцы для подражания в их жизни.
Кроме того, AmeriCorps Seniors — это государственное учреждение, занимающееся предоставлением пожилым людям возможностей для волонтерской деятельности. И если вы чувствуете себя действительно авантюрным, проверьте возможности с Корпусом мира. Вы можете использовать свои навыки за границей, чтобы помочь людям, которые могут больше всего нуждаться в вашей помощи.
9. Создайте группу или присоединитесь к ней.
Если вы играете на музыкальном инструменте (или хотите научиться этому), почему бы не присоединиться к известной группе или не создать свою собственную? Воспроизведение музыки с другими людьми может быть невероятно полезным. И даже не обязательно иметь музыкальный опыт: в музыкальные группы New Horizons приглашаются люди старшего возраста, которые либо никогда не играли, либо не играли давно.
10. Устроиться на работу.
Работа неполный рабочий день может быть отличным способом общения с другими людьми, стимулирования ума и одновременного заработка. Вы можете занимать должности, которые опираются на ваш существующий набор навыков, или заняться чем-то совершенно другим. Вы даже можете рассмотреть роли, которые позволят вам улучшить социальное благополучие других пожилых людей.
11. Отправляйтесь в лагерь.
Кто сказал, что летний лагерь только для детей? Некоторые специализированные лагеря специально разработаны для того, чтобы дать взрослым старше 50 лет возможность провести несколько дней, занимаясь такими делами, как плавание, катание на байдарках и посиделки у костра с другими людьми того же возраста.
Во многих случаях вы будете спать в комфорте с кондиционером и даже наслаждаться собственной ванной комнатой. Начальник лагеря Орей и летний лагерь для пожилых людей города Сакраменто — это два варианта, которые вы, возможно, захотите проверить.
12. Заведите собаку.
Прогулка с собакой заставляет вас выходить на свежий воздух, и вы можете легко завязать беседу с другими владельцами собак или любителями животных, пока вы гуляете в парке. Если вы живете в месте, где не разрешается держать домашних животных, или вы просто не хотите брать на себя полную ответственность, попробуйте стать волонтером в местном приюте для животных. Многие приюты принимают волонтеров, которые готовы кормить или ухаживать за животными или выгуливать собак.
13. Будьте активны в социальных сетях.
Знаете ли вы, что, по данным Pew Research Center, более трети американцев старше 65 лет пользуются социальными сетями? Это отличный способ оставаться на связи и заниматься, даже не выходя из дома.
Популярные сайты позволяют создавать личные профили, общаться с друзьями и членами семьи всех возрастов, присоединяться к группам единомышленников и участвовать в других социальных мероприятиях для пожилых людей рядом с вами. Исследование в Журналы геронтологии: серия B обнаружили, что взрослые старше 80 лет, которые общались с другими людьми с помощью технологий, имели лучшее психическое благополучие, чем их сверстники, которые не общались с помощью цифровых технологий.
Вот некоторые из наиболее популярных сайтов, на которые стоит обратить внимание (имейте в виду, что для каждого из них вам потребуется создать бесплатную учетную запись, если у вас ее еще нет):
14. Совершите организованную поездку.
Если вы авантюрист и хотите исследовать город вместе с другими пожилыми людьми, свяжитесь с туристическими группами. Запишитесь на автобусный тур для пожилых людей на день или на выходные в казино. Или отправляйтесь в более длительную экскурсию по штату, за его пределы или за границу.
Вы также можете заглянуть в клубы для пожилых людей или круизные компании, которые предлагают специальные цены для пожилых людей. Есть даже международные туристические группы, которые организуют поездки для пожилых людей. Начните с проверки таких компаний, как Road Scholar, ElderTreks и Adventures Abroad. У вас нет недостатка в вариантах выйти и увидеть мир с другими единомышленниками.
15. Запишитесь в образовательный класс.
Во многих колледжах и университетах есть старшие классы. Регистрация в одном из них — отличная возможность завести друзей и освоить новые навыки. Вы часто можете посетить бесплатно или со скидкой. И если это класс для кредита, у вас может быть возможность проверить его, что означает, что вы не обязаны выполнять задания или экзамены.
16. Рассмотрите возможность переезда в дома престарелых или в сообщества, где живут только пожилые люди.
Предотвращение социальной изоляции пожилых людей может быть сложной задачей, особенно если они менее подвижны, чем раньше, или больше не могут водить машину.
Это некоторые причины, по которым многие пожилые люди решают переехать в дома престарелых или в сообщества только для пожилых людей. Вы живете среди людей одного поколения, и большинство мест такого типа предназначены для удовлетворения потребностей активных пожилых людей. Таким образом, вы можете найти всевозможные забавные мероприятия и мероприятия в вашем собственном жилом районе.
В большинстве таких сообществ есть сотрудники, занимающиеся разработкой развлекательных мероприятий для жителей. Например, координатор деятельности может планировать музыкальные и художественные программы, общественные мероприятия и другие общественные мероприятия. Принять участие так же просто, как просто проявить интерес.
17. Используйте смартфоны и мобильные технологии, чтобы обеспечить себе возможность общаться с другими.
Нет настоящей замены общению с людьми, включая технологии.
Однако иногда жизнь преподносит нам обстоятельства, когда мы физически ограничены в том, в ком мы можем видеть и что мы можем выбрать и сделать. От пандемий до снежных бурь и отъезда семьи — причин, по которым пожилые люди должны иметь хороший смартфон или планшет, предостаточно.
Возможность отправлять текстовые сообщения, разговаривать, общаться в видеочате и многое другое может стать ценным источником самореализации и свободы для пожилых людей, особенно для тех, кто по той или иной причине сталкивается с изоляцией. И есть много ресурсов для обучения использованию мобильных устройств, так что вам не нужно бояться технологии. Вы даже можете быть удивлены, насколько естественным может быть общение с людьми виртуально, как только вы освоите это.
Создание и поддержание социальных отношений может оказать огромное влияние на общее самочувствие пожилых людей. Социальные мероприятия важны для пожилых людей, потому что они помогают избежать одиночества и чувства изоляции.
Организованные социальные занятия также дают чувство цели и дают пожилым людям то, чего они регулярно ждут с нетерпением.
Вот несколько преимуществ социальной активности в пожилом возрасте:
Работа с частичной занятостью, которая способствует социальному благополучию пожилых людей
Вы ищете платные возможности, которые обеспечивают много социального взаимодействия и позволяют вам одновременно помогать вашим коллегам пожилого возраста общаться с окружающими их людьми? Вот несколько ролей, которые могут вас вдохновить:
1. Компаньон по уходу
Многие пожилые люди, которые относительно здоровы, полагаются на сопровождающих лиц, которые обеспечивают беседу, а также помощь в выполнении основных задач, таких как приготовление еды, стирка одежды или получение рецептов. Вы также можете предоставить транспорт на встречи или сопровождать клиентов в клубы для пожилых людей.
Ключевой частью работы является просто поддерживать социальную связь ваших клиентов с более широким сообществом. Во многих случаях не требуется никаких медицинских навыков или сертификатов.
- Средняя почасовая оплата: $11,81
2. Ассистент деятельности
Основная обязанность ассистентов в домах престарелых и обществах престарелых – организовать социальные группы для пожилых жителей и помочь им весело провести время. Работая под руководством координаторов деятельности, эти помощники руководят пожилыми людьми в играх, поделках и упражнениях. Они также могут пригласить музыкантов или других исполнителей для развлечения жителей. Формальное обучение обычно не требуется.
- Средняя почасовая оплата: $12,67
3. Гид
Обмен интересной информацией и анекдотами о достопримечательностях, музеях и других достопримечательностях может стать отличным способом познакомиться и пообщаться с людьми со всей страны или даже мира.
Гиды стремятся взаимодействовать с путешественниками, чтобы помочь им максимально насладиться отдыхом. Многие должности являются сезонными или временными, так что у вас останется достаточно времени для других занятий.
- Средняя почасовая оплата: $13,27
Оставайтесь на связи
Понятно, что поддержание вашего социального благополучия может сопровождаться целым рядом умственных и физических вознаграждений. Так что используйте идеи, изложенные выше, для вдохновения — и вперед!
Развлекательные программы и мероприятия для пожилых людей — Играйте для пожилых людей
Выбирайте из тысяч развлекательных программ; Преподаватели музыки; Музыкальные, художественные и танцевальные терапевты; Инструкторы по йоге; Волонтеры по терапии домашних животных, прикроватные музыканты; Жители Plus могут присоединиться к актерским группам только для пожилых людей, группам только для пожилых людей и испытать современную виртуальную реальность для пожилых людей
Музыка и развлечения
100 000 местных артистов
Обучение музыке
16 000 местных преподавателей музыки
Музыкальная терапия
6000 местных сертифицированных музыкальных терапевтов
Играй в группе
200 браслетов для людей старше 50 лет в США
Прикроватная акустическая музыка
300 сертифицированных музыкальных практиков
Волонтеры Pet Therapy
10 000 волонтеров Pet Therapy
Арт-терапия
5000 местных арт-терапевтов
Танцевальная терапия
1100 танцевальных терапевтов
Старшие театральные коллективы
800 Старшие театральные коллективы
Инструкторы по йоге
90 000 инструкторов по йоге
Водная терапия
500+ сертифицированных терапевтов
Наушники для пожилых людей
Беспроводные возможности
Индивидуальный телевизор для пожилых людей
Полные цифровые ресурсы
Виртуальная реальность для пожилых людей
Жители показывают увеличение счастья на 40%
Некоммерческая организация, наша миссия — общенациональные развлечения, музыка и искусство для продвижения здорового образа жизни пожилых людей.
, терапевты и художники, чтобы улучшить жизнь пожилых людей в жилых сообществах по всей территории США, начиная от НЕЗАВИСИМОГО и заканчивая ПОМОЩЬЮ ЖИЗНИ, УХОДУ ЗА СЕБЕ, ЦЕНТРАМ СООБЩЕСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ЦЕНТРАМ ДНЕВНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ЗДОРОВЬЮ НА ДОМУ, УХОДУ ЗА ПАМЯТЬЮ И ХОСПИСУ.Эта торговая площадка для пожилых людей включает помощь в чате и многое другое…
Кроме того, мы предлагаем возможности для обмена идеями о передовом опыте в блогах; просматривать отзывы; сравнить ведущие, соответствующие университетские программы; и найдите множество ценных ресурсов, которые помогут вам увеличить громкость.
Важной особенностью является то, что ваши существующие артисты могут бесплатно присоединиться к GigSalad и сами получить больше концертов (см.
