Как провести отдых на природе большой компании друзей: идеи для пикника
Отдых на природе с друзьями – прекрасное времяпрепровождение, когда можно вдоволь пообщаться друг с другом и провести время на свежем воздухе. Продолжительные майские праздники как раз для этого и придуманы, чтобы мы могли выбраться за город на пикник и весело провести время.
Читать также Куда поехать на майские праздники: ТОП-5 городов Украины от телеведущей Анастасии Мазур
Организовать веселый пикник с друзьями – проще простого. Самое сложное, что может быть – собрать всех вместе и вывезти загород. Но это уже ваши проблемы, а наши – помочь советами организовать активный пикник с друзьями на природе.
ОТДЫХ КОМПАНИЕЙ НА ПРИРОДЕ: ОРГАНИЗАЦИЯ
Читать также Что положить в корзину для пикника: идеи перекусов на природе
Первое, что нужно сделать – это собрать всех друзей и решить, куда вы все-таки поедете. Будет это турбаза, оборудованное место для кемпинга, обычный лес или берег озера… Поедете вы с ночевкой или чисто провести время до вечера, на чем вы туда и обратно будете добираться. Не лишним будет составить список необходимых вещей (мангал, шампура, палатка, спальные мешки, походная мебель и посуда, аптечка, пледы, подстилки), продуктов и собрать деньги на все необходимые траты. Мы, ГИБДД и Минздрав предупреждаем, что алкоголь можно пить только, если вы не будете садиться за руль. Приобретать алкоголь лучше в крупных гипермаркетах и только проверенных марок, чтобы не дай бог не отравиться. В противном случае, весь ваш веселый отдых сведется к больничной койке – и это в лучшем случае!
КАК ПРОВЕСТИ ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ С ДРУЗЬЯМИ: АКТИВНЫЕ ИГРЫ
Читать также Как устроить красивый пикник: фотоидеи
Чтобы ваша вылазка на природу не сводилась к распитию спиртных напитков, пьяным разговорам и поедания жирного мяса, а была по-настоящему веселой и активной, позаботьтесь об играх. Согласитесь, всем до смерти надоела игра в «Дурака», «Крокодил», «Мафия», «Вышибалы», волейбол, бадминтон… Хотя, если вам они не надоели, смело можете играть в них, но мы вам посоветуем вот какие игры:
Отдых на природе большой компанией: смелый вездеход
Эта игра нацелена на знакомство людей между собой – идеально подходит для большой компании, где люди не очень хорошо знакомы между собой. Кто-то должен продумать полосу препятствий, а можно это делать всей компанией. Затем, все делятся на пары и их ноги связываются друг с другом. В таком вот неудобном виде пара должна преодолеть препятствия как можно быстрее. Кто пришел к финишу первым – получает приз.
Читать также Как одеться на пикник: 4 стильных образа
Отдых с друзьями на природе: водный пейнтбол
Очень веселая игра, только нужно заранее предугадать погоду – не должно быть сильно холодно. Все что вам понадобится – водяные пистолеты и вода. Участники игры бегают друг от друга, прячутся за деревьями, кочками, в ямах и пытаются попасть в свою «жертву». Проигравших нет, есть одни довольные победители. Только не забудьте после такой активной игры переодеться в сухую одежду, чтобы не простыть.
Отдых с друзьями на природе: по коням!
Все участники пикника делятся на пары (лучше, парень-девушка), один садится верхом на другого. Тому кто сверху, так называемому всаднику, крепится на спину листок с длинным и сложным словом. На счет три пары должны разбегаться и преследовать друг друга, пытаясь прочитать слова у других игроков. Игра получается очень активной, громкой и веселой. Никто точно скучать не будет.
ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ БОЛЬШОЙ КОМПАНИЕЙ: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Читать также Шашлык из свинины в кефире: рецепт для пикника
Май – пора комаров, мошкары и прочих кусачих тварей, которые так и норовят залезть в рот, нос, уши, тарелку… Чтобы не испортить отдых на природе, обязательно позаботьтесь, чтобы под рукой у вас были репелленты в разных формах (мази, спрей, кремы, спирали) – так вам будут не страшны никакие насекомые, и вы сможете вдоволь насладиться отдыхом на природе с друзьями. Не лишним будет крем с SPF-фильтрами, чтобы избежать солнечных ожогов (в мае солнце достаточно активное, несмотря на то, что может скрываться за тучками). Вы же не хотите потом оставшиеся выходные лежать дома в сметане, пока ваши друзья будут продолжать веселиться. Ну и, конечно, не забудьте про аптечку! Никто не застрахован от отравления, ожогов, ран, укусов и порезов, а с аптечкой можно будет оказать необходимую помощь и не бояться последствий.
Приятного вам отдыха!
Для комфортного отдыха на природе рекомендуем взять с собой салфетки и бумажные полотенца Soffione. Они помогут следить за гигиеной и сохранять руки чистыми. Также салфетки пригодятся, чтобы собрать лишний жир с мяса или быстро просушить овощи после мытья. Продукция ТМ Soffione изготовлена из натурального сырья — 100% целлюлозы, поэтому безопасна для тебя и природы.
На правах рекламы
Материалы по теме:
Правило 1. Все современные гаджеты и мобильные телефоны вы просто обязаны «забыть» дома!
На лоне природы вы будете слышать только дыхание свежего ветерка, шуршание цикад в траве и пение птичек. Не должно быть абсолютно никаких внешних раздражителей, настроенных на то, чтобы отвлекать ваш мозг и ваше внимание от единения с прекрасным! Кроме того, отсутствие какой-либо виртуальной связи с внешним миром обезопасит вас от тех людей, которые так и норовят испортить вам настроение. |
|
|
|
Правило 2. Наденьте удобную одежду и обувь
Отсутствие каких-либо неудобств и стесняющей свободные движения одежды – залог отлично проведенного дня! Наденьте сегодня легкий сарафан или шорты, элегантную шляпку и новые солнцезащитные очки. В этом виде вы должны нравиться в первую очередь себе, а потом уже, наверняка, порадуете окружающих внутренним светом, который будет исходить от вас во время пикника! Ну и обувь, конечно! Никаких каблуков! Легкие туфли или даже мягкие тапочки. Ножкам должно быть комфортно! |
|
|
|
Правило 3. Возьмите с собой тех людей, которых вы любите! И – скажите «Нет!» всем аллергенам!
Собираясь на пикник, строго прикажите себе: «Приглашать только тех людей, которые дороги сердцу и несут в себе позитив, и не звать никого только потому, что надо, или неудобно»! Пикник – мероприятие для души, и на нем нет места тем, кто неприятен, раздражает или проявляет открытую агрессию. Ну а теперь – несколько потрясающих идей для выездного праздника на лоне природы, которые помогут сделать ваш пикник ярче! |
|
|
|
1. Приглашения на весенний пикник
Ваши друзья и близкие, которым в ближайшие выходные посчастливиться стать участниками пикника, должны тоже проникнуться радостной, яркой, живой и одухотворенной атмосферой, вашим потрясающим, летящим настроением. Вместо того чтобы пригласить их принять участие в загородной прогулке по телефону, разошлите им вот такие сочные, разноцветные открытки с бабочками, ленточками и полевыми цветами. Их сердце, во время созерцания такой красоты, застучит в унисон вашему. |
|
|
|
2. Разноцветный теплый плед
Конечно, вы можете, собираясь на пикник, загрузить полный пикап всяких раскладушек и стульев. Если предполагаете взять с собой кого-то из старшего поколения (бабушку или дедушку), эти вещи могут вам даже пригодиться. Но все-таки, мы советуем ехать на пикник налегке, стелить прямо на землю яркое одеяло (или плед) и ложиться на него, и каждой клеточкой организма ощущать сокодвижение и жизнь природы, которая бурлит прямо под вами! Это ни с чем несравнимое ощущение! Ощущение, когда вы отдаете земле весь свой, скопленный за долгие месяцы изнурительной работы негатив, а взамен получаете мощную энергию жизни, которая вливается в самое сердце! |
|
|
|
3. Яркие подушки
Как мы уже говорили, все, что вы берете с собой на пикник, должно дышать радостью и вторить цветам весенней природы. Если вы, вдруг, захотите подремать на солнышке, почитать хорошую книгу, или поиграть с друзьями в «горячую картошку» — круглая, мягкая, похожая на солнышко подушка, будет очень кстати! |
|
|
|
4. Сетка от комаров и мухК сожалению, природа может встретить вас не только ласковым солнышком и нежной травкой. Часто отдыхающих атакуют целые полчища комаров, мух и других летающих насекомых. Чтобы оградить себя от неприятных ощущений, связанных с этим досадным обстоятельством, захватите на всякий случай с собой противомоскитную сетку. Правда, если вы планируете утонченный, романтический пикник, вам не подойдет грубая, убийственно зеленая «москитка». Лучше взять с собой пару метров белоснежного тонкого, но прочного фатина или капроновой тюли. С помощью этого материала вы организуете для себя уютный уголок посреди полянки, и будете наслаждаться природой и солнцем без препятствий. |
|
|
|
5. Зонтик от солнцаБелоснежный, как облачко зонт. Под ним, вместе со своими друзьями, вы сможете укрыться в жаркий полдень от жгучих лучей и предотвратить появление веснушек на вашем милом лице. |
|
|
|
6. Корзинка для пикника
Хорошо, когда есть в хозяйстве укомплектованный всем необходимым походный саквояж. Там есть и посуда, и штопор, и ножи, и салфетки, и даже, иногда, термос с горячим кофе. Очень удобно и практично брать с собой на пикник нечто подобное. Хотя, если такого «чуда современной техники» вам никто до сих пор не подарил – возьмите с собой обычную плетеную корзинку. Положите туда все, что пригодится в «полевых условиях застолья», в том числе – приборы, нож, скатерть и соль. |
|
|
|
7. Лучшее походное угощениеЗолотое правило пикника – здоровая пища, штучные закуски, много овощей и фруктов. Если вы выбираетесь на целый день, можно взять с собой мясо для шашлыка, или рыбу, для того, чтобы приготовить на гриле. Лосось в фольге на природе – просто сказочное блюдо! А еще – сыр, вино, французские булки, оригинальные десерты в стеклянных баночках со свежими фруктами, сделанный собственноручно лимонад – вот то, что нужно для обеда на природе! |
|
|
|
8. Детская корзинка
Если вы берете с собой детей, соберите для них отдельные корзинки с вкусностями. Малышам будет очень приятно такое внимание. Благодаря такому подходу они будут чувствовать, что происходи нечто необычное, что день за окном – особенный, и может даже, будут более послушно себя вести. Положите деткам в корзинку их любимые продукты и угощения, лимонад и фруктовый мусс. А еще – привычную для них посуду и обожаемые игрушки. Ведь, наверняка, ваша дочь захочет показать своей кукле Маше невероятной красоты бабочку, а сын – испробовать возможности своего джипа на пересеченной местности. |
|
|
|
9. Книги, гитара, и другие развлечения
Хорошая книга, песни под гитару, мяч (а с ним и волейбол с баскетболом), канат, пинг-понг, кольца, городки и метание подковы – никто, кроме вас самих не знает ваших любимых развлечений! Если позволяет объем багажника – возьмите с собой все, что можно использовать для активного отдыха и подвижных игр на свежем воздухе. Если вы едите на пикник к водоему – захватите удочки и другие рыболовецкие принадлежности, и даже можно взять резиновую лодку. Романтике прогулки вдвоем водной гладью реки или озера просто нет конкурентов! |
|
|
|
10. Сувенирчик на память
А, уже прощаясь с природой, впитав в себя ее запахи, звуки, живительную энергию, прихватите с собой что-нибудь на память: браслет или венок из цветов и трав, шишку или просто миниатюрный букетик ромашек. Придя домой – засушите сувенир и используйте его как талисман, например, зимой. Когда станет плохо, грустно, навалятся заботы горой – возьмите в руки напоминание о чудесном празднике на природе в руки и усталость просто смоет с души, как водой! Теперь у вас есть вся информация, необходимая для качественного отдыха на лоне природы. Осталось найти самую малость: время, чтобы понравившиеся идеи реализовать! А знаете, вдруг подумал сейчас о людях, которым поехать на природу очень хочется, а не пускают дела и домашние заботы. Для очень занятых (чтобы они не грустили!) несколько идей для «пикника-заменителя». |
|
|
|
Идея 1. Чемоданчик-рисунок
Очень хорошая вещь для молниеносного релакса — пикник, который можно всегда носить с собой! Как это? Очень просто! Создайте для себя магический чемоданчик, дно которого устелите искусственной травкой, а на внутренней стороне крышки нарисуйте картину живой природы. Поставьте на траву тарелку и приборы, и вмонтируйте мини-проигрыватель со звуками природы. Благодаря такому изобретению вы сможете хоть каждый день обедать в лесу, или на лужайке, слушая пение птиц и любуясь красивыми пейзажами. Оригинально, и в условиях вечно спешащего города – просто незаменимая вещь! Впрочем, полностью заменять живую природу искусственной я вам не советую. Изредка дарите себе, все-таки, несколько часов на реальный пикник! |
|
|
|
Идея 2. Пикник на крыше
Если вы работаете в офисе, который находиться на последнем этаже небоскреба, проверьте, а нет ли возможности выходить (например, в обеденный перерыв) на крышу? Если крыша ровная и чистая – можно устроить пикник там! Представляете, вдали от всех, полежать полчасика на клетчатом пледе в стиле кантри, выпить ароматного кофе с подругой, поболтать! Лучшего пикника «на скорую руку» в условиях современного мегаполиса просто нельзя придумать! Заканчивая рассказ об идеях и необходимых для пикника вещах, скажу лишь одно: «Тот из нас, кто имеет огромное желание – ищет возможности для его реализации, а тот, кто такого желания не имеет – ищет причины, чтобы ничего не делать». Любите себя! Дарите себе сладкие минуты отдыха на лоне альма-матер и будьте счастливы, в окружении людей, которые вами восхищаются! |
|
|
Как провести отдых на природе летом
Фото: UGCОтдых на природе — это отличный способ провести время с семьей и друзьями. Активный или пассивный отдых — дело вкуса. Но и в том, и в другом случае можно насладиться свежим воздухом и красивой картиной вокруг.
Пикник
Самый популярный вариант отдыха на природе — пикник. Заранее продумайте меню: мясо, овощи, фрукты, напитки. Что из продуктов нужно подготовить заранее для приготовления на пикнике? Рассчитайте необходимое количество посуды. Рекомендуем взять походные тарелки. Они легкие по весу и их удобнее мыть. Не забудьте взять нож и прочие столовые приборы, а также стаканы или кружки.
Так как лето в Казахстане очень жаркое, позаботьтесь о головных уборах и запаситесь большим количеством питьевой воды. Исключите употребление спиртных напитков на природе. Также важно правильно подобрать место для пикника. Идеально расположиться у водоема под каким-то навесом, чтобы была тень. Если такого места нет, возьмите с собой зонтики от солнца.
Читайте также
Что делать, если скучно дома: топ-10 занятий
Не лишним будет взять и крем от загара. Это поможет не обгореть. Одежду выбирайте светлую и легкую. Она должна быть просторной и удобной. Так как солнце вредно для кожи, то длинные рукава и штанины — это отличный выбор.
Возьмите на пикник бадминтон, мяч и настольные игры. Так вы сможете не скучать в течение всего отдыха.
Фото: pixabay.com: UGCЧитайте также: Как приготовить вкусный шашлык из курицы
Отдых на воде
Лето — время, когда очень хочется окунуться в прохладу воды и взрослым, и детям. Действительно, водные забавы на берегу или просто плавание — отличный отдых. Основное, о чем стоит помнить, — это то, что даже самые лучшие пловцы иногда не справляются со стихией. Потому не стоит стремиться продемонстрировать всем свои способности, рискуя жизнью. Особенно важно объяснять это подросткам.
Читайте также
Лайфхаки для дома на все случаи жизни
Если на отдых отправляются дети, всем взрослым необходимо быть особенно бдительными. Нельзя оставлять детей в воде одних. Даже тех, кто умеет плавать хорошо. И даже в том случае, если на них надеты нарукавники или круг.
Спасатели рекомендуют каждому родителю периодически читать информацию, как помочь, если ребенок начал тонуть. Эти сведения помогают многим не растеряться в критический момент и благополучно избежать трагедий.
Алкоголь и вода несовместимы. Отправляясь на отдых на воде, не берите с собой спиртные напитки.
Не забудьте взять защитные средства. Загорать действительно вредно для здоровья. Потому перед поездкой на пляж позаботьтесь о том, чтобы с собой был крем от загара. Отдавайте предпочтение средствам с высокой степенью защиты. Для детей есть отдельные линейки защитной косметики. Не пренебрегайте этим.
Читайте также
Чем заняться в декрете: хобби и работа для молодых мам
Фото: pixabay.com: UGCОтдых с палатками
Даже не профессиональный турист вполне справится с таким видом отдыха. Сегодня каждому доступно приобрести хорошую палатку и остальные необходимые предметы для отдыха. Карематы, спальные мешки — это то, что обеспечит комфорт и защитит от переохлаждения ночью.
Казахстан, природа которого удивительно прекрасна, богат на разные зоны для отдыха с палатками:
- отправляйтесь к подножью гор и наслаждайтесь невероятными видами;
- проведите несколько дней у озера или другого водоема;
- отправляйтесь в лес.
Важно помнить о правилах, которые помогут сделать отдых комфортным. Не пренебрегайте средствами от насекомых. Укусы точно не добавят радости отдыхающим. Различные спреи и кремы помогут защитить себя и палатку. Есть ряд средств, которыми обрабатываются вещи. Подбирая защиту для ребенка, внимательно смотрите на то, с какого возраста разрешен продукт.
Читайте также
Что взять на пикник из еды: рекомендации
Возьмите с собой аптечку. Также бывалые туристы рекомендуют приобрести для отдыха специальную туристическую посуду и мебель. Складные стулья и стол весят совсем немного. Если пройдут сильные дожди и около палатки будет грязно, то сидеть без стульев будет негде.
Фото: pixabay.com: UGCКуда бы вы не отправились, помните о самых простых правилах безопасности. Именно соблюдение правил обеспечит отличное настроение как во время отдыха, так и после него. Будьте внимательны во время жары. Помните, что необходимо соблюдать питьевой режим и как можно меньше находиться на открытом солнце.
Читайте также: Чем заняться летом подростку
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/tourist-routes/1799071-kak-provesti-otdyh-na-prirode-letom/
Оздоровительный отдых на природе — po-russki.nationalparks.fi
Почувствуйте на себе освежающее и благотворное влияние природы во время легкой прогулки или похода! Когда вы находитесь на природе, ваше кровяное давление понижается, тишина ласкает слух и окутывает тело, а двигаться на открытом воздухе гораздо легче, чем в помещении. Физическая активность на природе особенно полезна и увлекательна для детей. Природа Финляндии дарит отличные возможности для улучшения вашего самочувствия.
Природа всегда придавала человеку сил и здоровья. В прошлом, жизнь людей во многом зависела от природы. Сегодня, для большинства людей время на природе — особенный душевный комфорт и один из вариантов активного отдыха.
Природа и прогулки на открытом воздухе помогают поддержать здоровье и противостоять ухудшениям самочувствия в современном обществе, таким как, например, снижение физической активности, малоподвижный образ жизни и ожирение, а также, связанным с ними рискам сердечнососудистых заболеваний, психических расстройств и диабета 2 типа.
Природа оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие, по крайней мере в трех направлениях:
- Физические активность на открытом воздухе возрастает: природа предполагает движение. Сами не замечая того, на природе мы передвигаемся гораздо быстрее и бодрее, чем в помещении, даже физическая нагрузка кажется легче.
- Природа возрождает человека к жизни и помогает оправиться от стресса: улучшается концентрация внимания, а пульс и кровяное давление снижаются.
- Пребывание на природе содействует социальному благополучию и чувству общности: мы позитивнее реагируем на других людей, а наше настроение улучшается довольно быстро.
Даже короткая прогулка на природе приносит пользу
- 5 минут: настроение улучшается.
- 15-20 минут: жизненные силы восстанавливаются, а кровяное давление снижается.
- посещение лесопарковых зон города не менее 5 часов в месяц, или 2-3 выезда за город на природу в месяц: самочувствие горожанина значительно улучшается.
Природа — это движение
Чистая и красивая природа – это лучшее место для занятий спортом. На природе внимание сосредоточено не только на выполнении физических упражнений, но и на окружающей среде. Поэтому поход по лесу часто может казаться менее напряженным, чем занятия спортом в помещении. В отличие от городской среды, разнообразные природные ландшафты дают возможность для более подвижной и бодрой ходьбы.
Многие люди считают, что простая прогулка на природе приносит здоровье и хорошее самочувствие. Чем чаще находишься на природе, тем сильнее природа влияет на самочувствие. Те, кто предпочитают прогулки на свежем воздухе, делают это охотнее и чаще, чем тренирующиеся в зале.
Природа — лучшая детская игровая площадка
Извилистые тропинки, камни и скалы, пни и деревья открывают перед детьми множество возможностей для активного времяпрепровождения: скалолазание, прыжки, бег и различные произвольные игры. Все они имеют большое значение для развития ребенка. Двигательные навыки помогают вашему ребенку развиваться, выдумывать и развивать навыки решения проблем.
Кроме того, природа успокаивающе влияет на беспокойное и агрессивное поведение детей. Зародившаяся в детском возрасте любовь к природе обеспечивает основу для всей остальной жизни.
К вашим услугам разнообразная физическая активность
Для самостоятельного путешественника природа – это многофункциональная и, как правило, бесплатная спортивная площадка. Также, на природных территориях обычно работают частные предприниматели, предоставляющие программное обслуживание. Используя их услуги, легко отправиться в путешествие на природу.
Активный отдых на природе приносит пользу для здоровья
Научно доказано, что для того, чтобы достичь значительной пользы для здоровья, в неделю необходимо пройти быстрым шагом в общей сложности 2,5 часа или пробежать 1 час 15 минут. Это положительно влияет на вес, кровяное давление, баланс сахара в крови и регулирование уровня холестерина.
Регулярные физические упражнения и избегание непрерывного пребывания в сидячей позе предотвращают хронические заболевания, такие как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и причины возникновения проблем опорно-двигательного аппарата. Регулярные физические упражнения – важный аспект вашего здоровья, такой же как и отказ от курения!
Природа помогает восстановиться от стресса
Живописные пейзажи, звуки и запахи помогают освободиться от требующих концентрации задач. Природа помогает организму восстановиться после стресса, а мозгу — работать наилучшим образом.
Быстро развивающаяся информационная перегрузка и образ жизни, где большая часть дня проводится перед дисплеем компьютера и другого электронного оборудования, устанавливают определенные требования к работоспособности мозга. Задачи, требующие постоянного внимания, предрасполагают к стрессу и усталости. Креативность и концентрация ухудшаются, если мозг время от времени не получает возможности восстановиться от напряжения.
Стресс связан с воспалительными процессами в организме и хроническими заболеваниями, поэтому правильное восстановление после стресса с медицинской точки зрения очень важно для здоровья. Ум и сознание восстанавливаются лучше всего в месте, где негативные мысли забываются и человек пребывает в спокойствии и умиротворении. Именно живописные природные объекты, главным образом и являются таковыми местами.
Так природа влияет на тело:
- Кровяное давление понижается
- Частота сердечных сокращений снижается.
- Концентрация кортизола (гормон стресса) снижается.
- Физические симптомы, такие как головная боль, утихают.
- Напряжение мышц снижается.
- Самооценка здоровья и благополучия повышается.
Так природа влияет на разум:
- Настроение улучшается.
- Негативные эмоции, такие как гнев, разочарование и тревога, уходят.
- Самооценка повышается.
- Способность к решению проблем и концентрация улучшаются.
- Восприятие психического благополучия и качества жизни улучшается
Повышение компетентности и чувство общности
В наше время социальная изоляция и одиночество — распространенные явления во многих странах, как в городах, так и в отдаленных районах. Научно доказано, что окружающая нас природная среда обладает свойствами, которые заставляют людей чувствовать себя лучше даже в социальном плане. Близость к природе, пребывание и работа на природе заставляют человека мыслить и думать о не только о себе, но и о других людях более позитивно!
Пребывание в одиночестве на природе воспринимается лучше, чем в городской среде. Природа укрепляет ощущения: чувства общности и принадлежности к месту и единому целому могут увеличиться.
Так природа влияет на взаимодействие:
- Мы более позитивно относимся к другим людям.
- Взаимодействие между разными возрастными группами облегчается.
- Ощущение самодостаточности и компетентности возрастает.
- Ощущение принадлежности к группе или окружающей среде усиливается.
Отдыхай на природе ▷ Socratify.Net
Что может быть лучше, чем проснуться ранним утром без будильника под шелест листвы и пение птиц? Из всех видов отдыха — палаточный имеет особые преимущества. Ведь это максимальная близость к природе, к земле, к небу, к солнцу, к звездам, ко всему живому.
Только представьте, как же это замечательно: после пробуждения выглянув из своего ночлега, первое что вы видите — зеленый лес или горы, вдыхаете свежайший воздух и после крепкого сна, вы, сладко потянувшись, босиком ступаете на травку, которая так и ждет чтобы погладить ваши ступни, а утреннее солнце нежит вашу кожу и заряжает вас своей целительной энергией.
Не зря многие жители городов в наше время перебираются поближе к природе, пресытившись прелестями мегаполисов.
Так что если перед вами стоит выбор как провести выходные — в боулинг клубе или, к примеру, на пикнике за городом — не сомневайтесь и смело отправляйтесь на природу! Особенно если вы собираетесь провести время с друзьями и близкими людьми, ведь, как известно, в природных условиях человек расслабляется, становится более открытым и восприимчивым ко всему в хорошем смысле. Ведь не зря говорят, если хочешь узнать человека лучше — отправься с ним в путешествие или в поход. А отдых на природе — это такое маленькое путешествие, пускай даже всего на день.
Есть столько прекрасных ритуалов — например погреть руки у костра и приготовить на нем пищу. Медитировать, глядя на огонь, за которым можно наблюдать бесконечно, ведь это удивительная стихия, которая доступна в комплекте с остальными стихиями на природном отдыхе.
Можно погрузиться в микроавтобус и регулярно сменять пейзажи — исследуя все новые и новые горизонты. Это отличный способ путешествовать в компании с друзьями, а также место, где можно хранить вещи и даже жить, если в автомобиле достаточно просторно.
Еда, приготовленная на огне и съеденная на свежем воздухе, кажется гораздо более вкусной и намного лучше усваивается организмом. Ваше тело скажет вам большое спасибо за такой отдых.
В природных условиях человек соединяется со всем сущим, заземляется и намного глубже чувствует связь с окружающим миром и со своим существом. Творческая энергия движется в нас свободнее и мы обретаем нужный нам баланс.
Не забывайте об удивительной силе, которую дает нам наша матушка Земля, о ее дарах, о прекрасных моментах, которыми мы наполняем нашу жизнь, просто собирая букет из полевых цветов или играя на любимой гитаре, сидя на берегу моря. Отдыхайте телом и душой вместе с окружающей вас красотой!
Правила отдыха на природе всей семьей. Что с собой взять? Рекомендации
Мы в телеграмм News
Смотреть цены на Авиа в мире!
Отдых на природе: простые правила
Летом многие планируют отдых на природе с детьми. Это настоящий праздник для детей, а для взрослых еще и проверка на устойчивость к стрессам. Чтобы выходной не был испорчен, родителям, собирающимся вывезти своих чад на природу, следует заранее подготовиться. Изначально стоит обозначить место предполагаемого пикника.
Конечно, с удобством можно устроиться и на собственной даче, но столь комфортные условия сильно снижают процент романтики и сводят на нет впечатления от слова «поход». Таким образом, чтобы доставить удовольствие младшим членам семьи, придется быть готовыми к встрече с настоящей природой. Для этого совсем необязательно забираться в лесные дебри, главное отдыхать подальше от шоссе и шумного города.
Пеший поход или на автомобиле?
Если планируете отправиться на отдых на природу на машине, то вопрос о сборе рюкзаков отпадает, потому что все необходимое можно загрузить в багажник. В случае же пешего похода придется позаботиться о рюкзаках для всех членов семьи. Пикник – это не туристический поход, требующий специального снаряжения, поэтому совсем не обязательно забивать рюкзаки тем, что кажется необходимым.
Многие пытаются максимально обеспечить себе комфорт, в итоге тащат на плечах лишний груз. А потом может оказаться так, что мама положила в рюкзак пылесос, старший сын переносной телевизор, а дочка любимого медведя метровой высоты. Минимальный набор индивидуален, но есть необходимые вещи, которые в любом случае необходимо иметь с собой, если с Вами дети.
Что взять для маленького ребенка для отдыха на природе?
В первую очередь обязательно должна быть пара литров воды, помимо соков и напитков, даже возле водоема может не быть возможности помыть руки. Обязательно необходимо иметь при себе детскую аптечку, куда входят лейкопластыри разных размеров, перекись водорода, бинт, йод, лекарства от аллергии и болеутоляющие. Не помешает также и «снежок» из автомобильных аптечек. Незаменимыми оказываются и влажные салфетки с бумажными полотенцами.
Кроме насущных вопросов, необходимо позаботиться и о досуге детей, чтобы не превратить выходной на природе в день скуки. Для самых маленьких необходимо взять с собой небольшую любимую игрушку, ведь малышу только поначалу будет интересно рассматривать траву, деревья и паучков, а потом надо будет его чем-то занимать. Для детей постарше полезно прихватить с собой хотя бы мяч или теннисные ракетки. Оправдает себя и заблаговременное знакомство с играми на свежем воздухе, тогда сможете предложить детям прекрасный досуг.
Плюсы отдыха на природе с детьми
Если отправляетесь вместе с детьми на велосипедную прогулку, обязательно захватите с собой инструменты для элементарного ремонта и клей для велосипедных камер. Будет обидно, если в случае поломки не Вы поедете на велосипеде, а он на Вас. Для малышей обязательно прикрепите детское сиденье по всем требованиям безопасности.
Велосипедные прогулки очень полезны для всей семьи. Они помогут папе бросить курить, маме поддерживать фигуру, а детям укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Отправляясь на отдых на природу с детьми, самое главное помнить о том, как бы доставить радость младшим членам семьи. Именно поэтому залогом удачного отдыха будет чудесная погода и хорошее настроение, как взрослых, так и детей.
как и где провести корпоративный выезд?
Большинство компаний как минимум два–три раза в год устраивает корпоративы. Их цель — сплотить команду, поднять настроение сотрудникам и просто дать людям возможность пообщаться в неформальной обстановке.
Но чаще всего корпоратив превращается в довольно-таки скучное застолье, во время которого обязательно перечисляют достижения фирмы. Работники не знают, чем заняться, и не всегда могут найти общие темы для разговора. Выполняет ли такой корпоратив свои задачи — большой вопрос. Чтобы это мероприятие на самом деле стало праздником и запомнилось надолго, нужно искать нестандартный подход. Например, можно отказаться от банальной идеи с рестораном и устроить выездной корпоратив на природе в Подмосковье.
Проведение корпоратива на природе. Планируем заранее
Организация корпоратива на природе требует некоторых усилий и фантазии. Зато сотрудники действительно отлично проведут время, отвлекутся от городской суматохи и еще долго будут вспоминать выезд в лес всей компанией. Чтобы все прошло на ура, необходимо заранее спланировать корпоратив, выбрать подходящее место для его проведения и разработать сценарий.
Выбор места
От того, куда вы решите поехать, зависит и стоимость корпоратива, и его сценарий. Не следует забывать о том, что самый дешевый вариант — не всегда лучший.
На лесной поляне
Мангал, простые закуски, песни у костра и дикая природа вокруг — конечно, корпоратив в лесу имеет свои преимущества. Основное достоинство таких выездов на природу — отсутствие особых финансовых затрат. Расположиться на поляне можно и бесплатно, так что руководству не придется расходовать бюджет на аренду площадки. Корпоратив среди берез внесет некоторое разнообразие в череду однотипных банкетов, но, по большому счету, он мало чем отличается от посиделок в кафе — то же застолье, та же выпивка, те же «самодельные» развлечения. К тому же у такого отдыха очень много минусов. Плохая погода может на корню загубить весь праздник. Летом будут досаждать комары, а зимой — мороз. Готовить еду придется самостоятельно. И помните о том, что далеко не все любят спартанские условия.
На борту теплохода
Летом по Москве-реке курсируют десятки, если не сотни катеров и теплоходов. На них просто катаются, отмечают свадьбы и дни рождения и, конечно, устраивают корпоративы. Почти все прогулочные суда оборудованы для вечеринок не хуже, чем рестораны. Там есть банкетные залы, барбекю и мангалы, салоны для отдыха и все необходимые удобства. В аренду предлагают как маленькие катерки на 20 человек, так и огромные роскошные суда — на борту одного такого может разместиться коллектив крупной компании.
На больших теплоходах можно кататься в любую погоду — дождь и ветер не будут помехой. Если погода позволяет, то можно даже остановиться в каком-нибудь живописном местечке и организовать пикник на берегу. Словом, корпоратив ка катере, скорее всего, получится веселым и запоминающимся. Однако и у мероприятий на теплоходе есть свои недостатки.
Проводить их можно только в теплое время года, то есть с апреля-мая по октябрь. Отметить на катере Новый год, 23 февраля или 8 марта уже не получится.
Во время прогулки у некоторых может начаться морская болезнь. По данным статистики, те или иные ее проявления — сонливость, головокружение или тошнота — время от времени возникают у каждого второго. Высадить на берег тех, кого укачало, не выйдет. Да и покинуть катер раньше всех тоже нельзя, а ведь не каждый любит гулять «до последнего».
Несмотря на все эти минусы, мероприятия на теплоходах пользуются у москвичей огромной популярностью, поэтому бронировать катер необходимо задолго до корпоратива.
В загородном отеле
Подмосковные отели и пансионаты — идеальное место для проведения корпоративных мероприятий на свежем воздухе. Здесь вам и природные красоты, и все удобства, и хороший сервис.
Современные отели в Подмосковье располагают не только комфортабельными номерами, где все желающие могут переночевать, но и ресторанами, повара которых позаботятся о достойных угощениях. Главное же отличие загородного отеля от ресторана — наличие большой территории и возможность организовать самые разные развлечения. Если отель расположен около реки, озера или водохранилища, то на этом водоеме, скорее всего, можно устроить соревнования, взяв напрокат гидроциклы, катамараны или каноэ. При многих подмосковных гостиницах находятся специальные поля для пейнтбола, спортивные площадки, где можно организовать игры и конкурсы, беседки и поляны с шатрами для фуршета. Как правило, у серьезных отелей и турбаз есть собственная команда профессиональных аниматоров, которые готовы разработать сценарий для корпоратива, провести конкурсы, устроить шоу-программу и помочь сплотить компанию.
Выездные корпоративы на базе отдыха проводят и зимой, и летом. Пока тепло, лучше расположиться в беседке, на веранде или в специальном шатре на поляне, а в холодное время года можно арендовать банкетный зал. Стоит заметить, что в загородной гостинице организовать активные развлечения можно и зимой — практически каждый отель обустраивает на своей территории снежный городок, заливает каток и сооружает ледяные горки.
Разрабатываем сценарий и тематику
Сценарий для каждого корпоратива разрабатывается индивидуально. Кто-то отдает предпочтение традиционным мероприятиям, которые проходят по стандартной схеме — речь руководителя, застолье, несколько простых веселых конкурсов и дискотека. Но в последнее время все чаще корпоративы проходят в форме тематических вечеринок.
Самостоятельно справиться с организацией мероприятия «в стиле» довольно сложно. Лучше поручить это праздничному агентству или аниматорам отеля, где проходит корпоратив.
Тематика может быть любой. Например, можно устроить цирковую вечеринку, на которой отдыхающих будут развлекать мимы, клоуны и иллюзионисты, а сами сотрудники под чутким руководством профессионалов подготовят свой собственный номер. Вечеринка по мотивам «Острова сокровищ» даст всем возможность вернуться в детство, поиграть в пиратов и отыскать спрятанный в лесу клад. Очень популярны вечеринки в стиле 1920-х, ковбойские вечеринки и русские народные гуляния.
Формируем меню
Угощение зависит от бюджета и от формата корпоратива. Если вы планируете непринужденный фуршет, то предпочтение лучше отдать легким закускам: канапе, фруктовым ассорти, мини-пирожкам, маленьким корзинкам и тарталеткам — их удобно есть стоя. Для банкета можно заказать что-то более «основательное». Позаботьтесь о разнообразии: на столе должны быть как мясные, так и овощные, рыбные блюда, потому что почти в каждой компании найдется несколько вегетарианцев. Летом актуальным будет барбекю — даже один запах запеченного на углях мяса или лосося наводит на мысли об отдыхе и празднике.
Рассчитать необходимое количество алкоголя непросто: необходимо учесть и состав участников вечеринки, и их предпочтения. Но на одного человека во время четырехчасового корпоратива в среднем уходит 150 грамм водки или другого крепкого напитка, 150 грамм шампанского (то есть один бокал для первого приветственного тоста) и 450 грамм вина.
Продумываем программу: развлечения, игры, конкурсы
Компании, коллектив которых состоит в основном из молодых и энергичных людей, чаще выбирают активные развлечения, а солидные люди среднего возраста больше склонны к спокойному отдыху на природе, хотя изредка бывает и наоборот. Игры, конкурсы, викторины и спортивные состязания разнообразят корпоративный отдых, укрепят командный дух и дадут людям возможность раскрепоститься.
Мастер-классы
Различные мастер-классы станут изюминкой корпоратива. Они и развлекут сотрудников, и позволят научиться чему-то новому. На кулинарных мастер-классах повара могут обучить делать роллы или домашние конфеты, хореографы — показать, как правильно танцевать зажигательную сальсу или рок-н-ролл, а во время урока живописи у каждого будет возможность отыскать в себе творческую жилку.
Командные соревнования
Футбольный или волейбольный дружеский матч — идеальный способ сплотить коллектив. Но можно придумать и что-то более оригинальное: например, окунуться во времена пионерской юности и поиграть в «Зарницу», устроить пейнтбольный поединок или соорудить снежную крепость и поиграть в снежки, если дело происходит зимой.
Веселые игры
Нелюбовь к активному отдыху — это еще не повод сидеть на месте и превращать корпоратив в унылое поедание салатов. Шуточные викторины на знание всего о коллегах, «Что? Где? Когда?», шарады, «Мафия», «Крокодил» — существует очень много игр, не требующих никакой спортивной подготовки. Иногда для того чтобы вовлечь в веселье всех сотрудников, может понадобиться помощь хорошего аниматора.
Что учесть при организации корпоратива на природе
- Расположение. Выбирайте место, которое находится в удобной транспортной доступности от города, чтобы дорога не была слишком утомительной, и чтобы любой, кто по каким-либо причинам пожелает покинуть мероприятие, мог сделать это без особых проблем.
- Медикаменты и репелленты. Устраивая корпоратив на природе, не забудьте о мерах предосторожности и возьмите все для оказания первой помощи, а летом захватите с собой репелленты — наверняка большинство об этом забудет, а насекомых в подмосковных лесах немало.
- Оборудование. Для корпоратива на лесной поляне понадобится генератор, иначе праздник пройдет в тишине. Конечно, если вы решите отправиться в лесной пансионат и устроить вечеринку на «цивилизованной» лужайке, об этом позаботится принимающая сторона.
- Трансфер. Разумеется, будет необходимо доставить сотрудников на место проведения корпоратива и обратно.
Помните, что корпоратив — это мероприятие, которое должно сочетать неформальную обстановку с идеальной организацией. Только в таком случае руководство компании сможет достичь своей цели: улучшить корпоративный имидж и сплотить сотрудников. И конечно, крайне важно, чтобы развлечения были интересными, универсальными и адекватными.
(PDF) Природа досуга
108
мотивированы надеждой на достижение желаемой цели. Жизнь наполнена делами, как приятными, так и
неприятными: сон, стрижка газона, поездка на работу, пломбирование зуба, обед
, теннисные матчи, проведение собрания и так далее. Виды деятельности, как показано в списке
, можно разделить на рабочие, досуговые или нерабочие обязанности. Они, кроме того,
общие.В некоторых случаях они относятся к поведенческой стороне узнаваемых ролей, например,
,пригородный пассажир, теннисист и председатель собрания. В других случаях мы можем распознавать деятельность, но не
воспринимать ее так формально как роль, примером которой является кто-то спящий, косящий лужайку или обед
(не как ужин в ресторане).
Фактически, понятие деятельности — это абстракция, и как таковая, более широкая, чем понятие роли.
Другими словами, роли связаны с определенным статусом или положением в обществе, тогда как в случае деятельности
некоторые из них основаны на статусе, а другие — нет.Например, спящий — это не статус, даже если
спящий — это действие. То же самое и с газонокосилкой (человек). Социологи, антропологи,
и психологи склонны рассматривать социальные отношения с точки зрения ролей и, как следствие, упускают из виду действия
, связанные с ролью или нет. Между тем, некоторые важные части жизни состоят из участия
в деятельности, не признанной ролями. Где были бы многие из нас, если бы мы не спали постоянно или не обедали?
Роли и действия, как станет очевидно из последующих глав, часто являются центральными пунктами работы
для групп, организаций, социальных движений и т. Д.Более того, обе концепции
являются стержнями, связывающими социального индивида с его внутренней психологией, с его личностью,
мотивацией, установками, эмоциями и так далее (Стеббинс, в печати). Наше определение досуга превращается в часть
на этом теоретическом стержне и тем самым помогает отделить научное определение досуга от его аналога, основанного на здравом смысле
, привлекая внимание к микро-, мезо- и макроконтекстам, составляющим
деятельности свободного времени.
Природа досуга | SpringerLink
ChapterFirst Online:
Часть Исследования досуга в глобальную эпоху Книжная серия (LSGE)Abstract
Досуг концептуализируется как одна из трех областей, две другие — работа и нерабочие обязанности. Досуг в его сфере также можно рассматривать как социальный институт, состоящий из множества ролей и видов деятельности и централизованно организованных вокруг них.Это относительно стабильный набор абстрактных отношений, моделей поведения, ролей, норм и ценностей, возникающих в определенной сфере коллективной жизни. Кроме того, досуг преследуют на микромезо- и макроконтекстном уровнях. На каждом уровне досуг определяется как неконтролируемая, контекстуально оформленная деятельность, осуществляемая в свободное время и в определенных видах работы, которую люди хотят выполнять и, используя свои способности и ресурсы, фактически осуществляют их либо удовлетворяющим, либо приносящим удовлетворение образом ( иногда оба).
Ключевые слова
Досуг Работа Нерабочее обязательство Общая деятельность Основная деятельность Выполнение Роль Социальное учреждение Согласованное обязательствоЭто предварительный просмотр содержания подписки,
войдите в систему, чтобы проверить доступ.
Ссылки
Applebaum, H. (1992).
Концепция произведения: Древнее, средневековое и современное. Олбани, штат Нью-Йорк: Государственный университет Нью-Йорка.
Google ScholarБорсоди, Р.(1967).
Определение определения: новый лингвистический подход к интеграции знаний. Бостон: Портер Сарджент.
Google ScholarФрей, Дж. Х. и Диккенс, Д. Р. (1990). Досуг как первичный институт.
Социологический опрос, 60(3), 264–273.
CrossRefGoogle ScholarГодби, Г. (1999).
Досуг в жизни: исследование(5-е изд.). Государственный колледж, Пенсильвания: Венчурный.
Google ScholarJuniu, S., & Henderson, K. (2001). Проблемы исследования досуга и женщин: глобальные соображения.
World Leisure Journal, 43(4), 3–10.
CrossRefGoogle ScholarКаплан А. (1964).
Проведение расследования: Методология поведенческой науки. Сан-Франциско: Чендлер.
Google ScholarКаплан, М. (1960).
Досуг в Америке: социальный опрос.Нью-Йорк: Вили.
Google ScholarКаплан, М. (1975).
Досуг: теория и политика. Нью-Йорк: Вили.
Google ScholarКелли, Дж. Р. (2012).
Досуг(4-е изд.). Урбана, Иллинойс: Сагамор.
Google ScholarParker, S. (1983).
Досуг и работа. Лондон: Джордж Аллен и Анвин.
Google ScholarРобертс К. (1978).
Современное общество и рост досуга.Лондон: Лонгман.
Google ScholarRojek, C. (2000).
Досуг и культура. Лондон: Палгрейв.
CrossRefGoogle ScholarRojek, C. (2010).
Труд досуга. Лондон: Мудрец.
Google ScholarШоу, С. М. (2001). Осмысление сопротивления: женский досуг как политическая практика.
Журнал исследований досуга, 33(2), 186–201.
Google ScholarСтеббинс, Р.А. (2004/2014).
Между работой и отдыхом: точка соприкосновения двух разных миров. Нью-Брансуик, штат Нью-Джерси: Transaction Publishers (издание в мягкой обложке с новым предисловием, 2014 г.).
Google ScholarСтеббинс Р. А. (2012).
Идея досуга: Первые принципы. Нью-Брансуик, Нью-Джерси: Сделка.
Google ScholarСтеббинс, Р. А. (в печати).
Досуг в контексте: интерпретация досуга на микромакро / агентской структуре.Нью-Брансуик, Нью-Джерси: Сделка.
Google Scholar
Информация об авторских правах
Об авторах и аффилированных лицах
- 1. Кафедра социологии Университета Калгари, Калгари, Канада
Семейные природные мероприятия могут способствовать положительному семейному функционированию в большей степени, чем другие виды досуга.
Сводка
Семейные мероприятия на природе могут способствовать положительному функционированию семьи в большей степени, чем другие виды досуга.
В статье представлен новый теоретический подход к изучению преимуществ семейной природной деятельности (FBNA). Также представлен аргумент о том, что участие в FBNA может служить путем к позитивному функционированию семьи в большей степени, чем другие типы контекстов досуга. И подход, и аргумент развиваются вокруг двух существующих рамок: теории восстановления внимания (ART) и семейных распорядков и ритуалов (RR). Подчеркивается также важность рассмотрения семьи как единицы анализа в исследованиях природы.
Семейный досуг определяется как два или более человека, которые считают друг друга семьей, проводящей вместе свободное время или участвующей в развлекательных мероприятиях. В FBNA основное внимание уделяется семейному досугу в условиях, когда участники находятся вне дома и напрямую взаимодействуют с реальными, осязаемыми элементами окружающей среды. К таким мероприятиям относятся кемпинг, рыбалка и походы; и настройки включают такую естественную среду, как парки, сады или задние дворы.
Приводится аргумент, что объединение концепций АРТ и семейного RR может быть полезным при изучении процессов, вовлеченных в FBNA.АРТ дает представление о том, как взаимодействие с природной средой может снизить умственную усталость и восстановить внимание. Эти льготы, в свою очередь, могут улучшить семейное функционирование. Также для улучшения изучения FBNA предлагается обратить внимание на RR, который может влиять на функционирование семьи таким образом, чтобы соединять членов семьи, укреплять аффективные связи и поощрять близость.
Цитата
Изенстарк, Э., Эбата, А.Т., (2016). Теоретическое обоснование семейной природной деятельности и функционирования семьи: интеграция теории восстановления внимания с семейными обычаями и ритуалами.Журнал теории семьи и обзор, 8 (2), 137-153.
Туризм и отдых на природе и их влияние на активное старение
ТУРИЗМ И ОТДЫХ НА ПРИРОДНЫХ ТЕРРИТОРИЯХ И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА АКТИВНОЕ СТАРЕНИЕ
Ambienta 45: Консультации по вопросам окружающей среды и устойчивости ( член Европейского инновационного партнерства по активному и здоровому старению) Эта статья начинается с набора, посвященного тем, кто работает над « Active Aging » и имеет наше видение развитие инициатив, в которых мы участвуем, и, в целом, за хорошую работу тех, кто участвует в этом новом способе понимания инноваций в Европе.
Стратегия Европа 2020 года направлена на достижение разумного, устойчивого и инклюзивного роста с высоким уровнем занятости, производительности и социальной сплоченности. Европейский Союз определил модель Active and Healthy Aging как одну из самых серьезных проблем для всех европейских стран и в то же время как прекрасную возможность для Европы возглавить инновации и ответить на этот вызов во всем мире.
Среди флагманских инициатив, разработанных Европейским Союзом для достижения своих целей, стенд под названием «Европейское инновационное партнерство» (EIP) включает в себя всю цепочку создания стоимости исследований и инноваций.EIP хотят стать новым способом интеграции исследований и инноваций и предоставить решения уже выявленной проблемы, ведущие к измеримым результатам.
В знак важности вовлечения Европы в поиск решений проблемы стареющего населения первой из них стала «Европейская ассоциация инноваций». , которая была запущена, была именно «Европейское инновационное партнерство по активному и здоровому старению. «( EIP-AHA), что также совпало с празднованием в 2012 году Европейского года активного старения .
Эта инициатива была создана с основной целью увеличения ожидаемого дальнейшего развития инновационных продуктов и услуг, которые помогут пожилым людям дольше оставаться здоровыми, активными и независимыми. Более того, эта инициатива также поможет гарантировать, что социальные и европейские системы здравоохранения останутся эффективными и устойчивыми, а также будут способствовать рыночной конкурентоспособности.
Для достижения этих целей партнерство будет сосредоточено на трех аспектах:
1. Профилактика и укрепление здоровья — медицинские технологии, лекарства и методы лечения хронических заболеваний и других возрастных проблем.
2. Комплексная медицинская и социальная помощь пожилым людям, улучшение ухода на дому и самопомощи, а также новые инновационные решения в широком масштабе для долгосрочного ухода за пожилыми людьми.
3. Активный и независимый образ жизни для пожилых людей с помощью товаров и инновационных услуг.
Они также рассматривают другие аспекты, такие как регулирование, финансирование и т. Д.
В настоящее время действуют шесть направлений деятельности, открытых в 2012 году:
· Действие A1 -.Инновационные формулы, позволяющие пациентам следовать своим рецептам — официально одобренная мера по крайней мере в 30 европейских регионах.
· Действие A2 -. Инновационные решения для предотвращения падений и поддержки ранней диагностики пожилых людей.
· Действие A3 -. Сотрудничество, чтобы помочь предотвратить функциональный спад и слабость, с особым упором на недоедание.
· Действие B3 -. Распространение и продвижение успешных моделей комплексной и инновационной помощи при хронических заболеваниях среди пожилых пациентов, таких как дистанционное наблюдение за возрастом.
· Действие C2 -. Усовершенствовать решения по ассимиляции для интероперабельной независимой жизни в сфере ИКТ в соответствии с глобальными стандартами, чтобы помочь пожилым людям оставаться независимыми, мобильными и более активными.
· Действие D4 -. Кроме того, поощряйте создание сетей и обмен знаниями об инновациях для зданий, городов и окружающей среды, благоприятных для пожилых людей.
Точно, в этой последней теме Плана действий , на которую мы ссылаемся в названии этой статьи, подразумевается, что она является предпосылкой возможности наслаждаться видами досуга в целом и туризмом в частности в природных зонах , как предполагается. быть возможностью, до сих пор неисследованной, как для человека, так и для социально-экономического развития в большей части Европы.
В «Ambienta 45 » мы долгое время верили в оценку природных ресурсов как средство определения различий для продуктов и услуг. Мы считаем, что экологическое богатство Европы должно считаться одним из краеугольных камней столь часто повторяемого « устойчивого развития » и как таковое должно иметь различную ценность для деятельности, осуществляемой на этих территориях. Вот почему мы верим в необходимость изучения того, как это естественное богатство должно быть принято во внимание при разработке европейского ответа на глобальные вызовы старения.
В течение этих двух лет, с момента запуска этого первого EIP, мы работали вместе с другими членами рабочей группы D4 « Инновации Здания, города и окружающая среда, благоприятные для пожилых людей» над исследованиями и анализом потребностей в их проектировании. благоприятная среда, но также и в предложении инновационных инициатив в этом вопросе.
Туризм и отдых в природных зонах, а также поиск преимуществ для здоровья и благополучия пожилых людей предполагает контакт с этими территориями.Это дает вам новый способ понимания концепции благоприятной среды . Это также означает реальную и возможную возможность для прогресса и трудоустройства во многих странах Европы, особенно в сельской местности.
Как признает сама Всемирная организация здравоохранения , физическая и социальная среда имеет решающее значение для пожилых людей, чтобы они оставались здоровыми, автономными и независимыми в течение более длительного времени. Создавая благоприятную среду для пожилых людей, мы можем устранить препятствия и дать им возможность улучшить физическое и умственное состояние при старении, способствовать социальной интеграции и активному участию (в рамках концепции гражданства) в сценарии высокого качества жизни.
Уже в 2007 году Институт исследований досуга при университете Деусто отметил в своем исследовании «Опыт досуга и его связь с активным старением » (Goytia Fernández Prat & Lazarus, 2007) парадокс, что «в партнерстве так называемый «досуг», и на одном этапе жизненного цикла, на котором время и, в частности, досуг приобретают все большее значение, мало что было сделано для определения роли досуга как определяющего фактора активного старения. влечет за собой для человека, потенциально он действительно становится очень важным элементом в наборе детерминант, способствующих активному старению.
Совсем недавно, в 2012 году, тот же институт опубликовал «Вклад досуга в успешное старение пожилых людей в Бискайе » (Jaime Cuenca & Monteagudo, 2012), в котором представлен феномен досуга, выходящий за рамки простой связи со временем, чтобы показать » как самые новаторские концепции досуга в XXI веке не фокусируют свой интерес ни на практике, ни в свободное время, но в году эмпирическая ценность, лежащая в основе гуманистических развлечений , оказавшая доказанное влияние на качество жизни людей и одно из необходимых условий успешного старения.»
Если исследование влияния развлечений и туризма на активную старость еще не началось, то анализ взаимосвязи между контактом с природой и здоровьем или благополучием людей — это не совсем дисциплина с обширными научными традициями.
Хотя это то, что является частью коллективного воображения (кто не участвовал в совете, «должен дышать чистым воздухом» или «солнце — лучший витамин». Правда в том, что наука и, в частности, науки о здоровье руководствовались , особенно со времен Второй мировой войны, к технологическим или фармакологическим исследованиям, часто забывая о терапевтическом эффекте, который природа оказывает на людей.
Однако в последние годы научное сообщество обращает внимание на способность природы « restorati ve » и тесную взаимосвязь между здоровьем и окружающей средой («Дизайн зеленого пространства для здоровья и благополучия» (Shackell & Walter, 2012).
В недавнем исследовании Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения (OMS на испанском языке и ВОЗ для его аббревиатуры на английском языке) под названием « Здоровье и окружающая среда в Европейском регионе ВОЗ : Создание устойчивых сообществ и благоприятной среды». «(Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — Европа, 2013 г.), всем европейским странам настоятельно рекомендуется продвигать устойчивые системы здравоохранения с экологической точки зрения, стремясь уменьшить воздействие лечения и инфраструктуры здравоохранения на окружающую среду, но также делая ставку на использование терапевтических свойств того же ( озеленения медицинских учреждений, зеленых насаждений и т. д..).
В связи с вышеизложенным, Европейский Союз придает фундаментальное значение будущему европейской экономики и индустрии туризма, и в этом секторе большое значение имеет так называемый « Senior Tourism », поскольку до того, как демографические изменения происходили во всем мире . Именно у этой группы населения есть время и ресурсы для развития этой деятельности. Поэтому несколько месяцев назад Европейская комиссия выдвинула инициативу «Европа: лучшие направления для пожилых» , чтобы объединить усилия, чтобы сделать Европу мировым ориентиром для людей старше 55 лет.
Факт проживания и работы в приграничном регионе, Эстремадура (Испания) и Алентежу (Португалия), с разветвленной сетью охраняемых территорий и уникальными условиями для туризма и качественного отдыха, хотя у нас есть серьезные трудности с выходом на некоторые рынки, и мы Кроме того, у нас высокий уровень безработицы, это побудило нас запустить новую концепцию туризма для пожилых людей, которую мы назвали « Активный туризм для пожилых людей» вместе с Catherine Hoffmann Holding Group . Эта концепция направлена на то, чтобы стать лидером в разработке экологически безопасных туристических направлений для активных пожилых людей по всей Европе.
В следующих статьях мы продолжим рассказывать об этом амбициозном проекте, который затрагивает вопросы здоровья, окружающей среды, досуга и культуры в широком дизайне моделей активного старения, особенно в секторе туризма.
17 декабря 2013 г.
Х. Гарсия Колладо — Experta Dcho. Medioambiental. Miembro EIP — AHA UE.
Список литературы
Гойтия Прат, А., & Фернандес Ласаро, Ю. (2007). La experiencecia de ocio y su relación con el envejecimiento activo. Instituto de Estudios del Ocio — Universidad de Deusto, Бильбао.
Хайме Куэнка, М. Дж., И Монтеагудо, Ф. Б. (2012). La Contribución del Ocio al envejecimientoisfactorio de las personas mayores en Bizkaia. Instituto de Estudios de Ocio — Universidad de Deusto.
Organización Mundial de la Salud (OMS) — Европа. (2013). Здоровье и окружающая среда в Европейском регионе ВОЗ: создание устойчивых сообществ и благоприятной среды. OMS — Европа, Копенгаген — Дания.
Шакелл А. и Уолтер Р. (2012). Зеленое пространство для здоровья и благополучия. NHS Forest. Эдинбург (Великобритания): Комиссия по лесному хозяйству.
27 многообещающих плюсов и минусов проведения времени на природе
«Очень важно сохранять равновесие, проводить время на природе, ходить на несколько вечеринок, веселиться с друзьями и действительно расслабляться».
Йоаким Ноа, спортсмен
В последние годы все более популярными становятся прогулки на природе.Многие люди стремятся воссоединиться с природой, вернуться к истокам и провести досуг на природе.
Однако, хотя у проведения времени на природе есть много преимуществ, есть и недостатки, связанные с этим. В этой статье рассматриваются плюсы и минусы проведения времени на природе.
- Время нахождения на природе может улучшить нашу физическую форму 9023
- Общее улучшение здоровья
- Время, проведенное в естественной среде, может снизить уровень стресса
- Может помочь вам отключиться от повседневной жизни
- Многие люди хотят вернуться к истокам
- Вы можете ощутить настоящую красоту природы
- Может помочь повысить общий уровень творческих способностей
- Время, проведенное на природе, поможет вам найти себя
- Вы можете добывать себе пищу
- Тратя время на природе может улучшить настроение 90 078
- Может помочь вам лучше спать
- Вы можете проводить время в тихой обстановке
- Может помочь вам преодолеть психические проблемы
- Проведение времени на природе может быть полезно для вашей иммунной системы
- Более высокая общая продолжительность жизни
- Полезно для обучения ваших детей
- Вы можете гораздо больше ценить свою жизнь дома
Одним из ключевых преимуществ проведения большего количества времени на природе является то, что вы можете значительно улучшить свою физическую форму.Многие люди в нашем современном обществе больше не работают в достаточной степени, поскольку они часто работают в офисе в течение долгих часов. Закончив работу, они часто смотрят телевизор на диване вместо того, чтобы ходить в спортзал.
Следовательно, если это звучит для вас довольно знакомо, вы можете проводить больше времени на природе по выходным, чтобы сбалансировать довольно нездоровую офисную работу и со временем улучшить свой общий уровень физической подготовки.
Проводя время на природе, вы можете не только улучшить свой общий уровень физической подготовки, но и улучшить свое состояние здоровья.Если вы больше занимаетесь спортом на природе в походах или других занятиях на природе, ваше тело будет вам благодарно за это, поскольку ему необходим минимальный уровень упражнений, чтобы оставаться физически и психически здоровым.
Еще одним преимуществом проведения времени на природе является то, что вы также можете значительно снизить общий уровень стресса. На самом деле, многие люди много часов работают на ответственной работе, и им одновременно приходится управлять своей семьей. Следовательно, это часто приводит к значительному уровню стресса.
Таким образом, если вы в настоящее время также страдаете от высокого уровня стресса, вы можете проводить больше времени на природе, поскольку вы будете проводить время в совершенно другой среде, и вы можете просто оставить свои проблемы на некоторое время позади.
В целом, проводя больше времени на природе, вы также можете полностью отключиться от повседневной жизни. Время от времени вам может просто понадобиться отдохнуть от всего, что происходит вокруг вас. В таких случаях может быть неплохо просто провести время в близлежащих заповедниках или лесах.
Вы также можете выключить свой смартфон, чтобы никто не мешал вам, если вы хотите еще больше усилить положительный эффект.
Многие люди также думают, что им следует воссоединиться с природой и вернуться к корням.Фактически, наши предки жили в этой естественной среде в течение многих лет, и не должно быть причин, по которым мы не должны проводить больше времени на природе.
Следовательно, для того, чтобы воссоединиться с окружающей средой, из которой мы изначально пришли, тратить больше времени на природу может быть отличным способом вернуться к корням.
Наша природа тоже довольно красивое место. Тем не менее, многие люди просто не знают о настоящей красоте природы, так как они выросли в больших городах и не имели никого, кто бы показал им эту среду.
Следовательно, если вы один из тех, кто полностью потерял связь с природой, вам обязательно стоит попробовать и проводить больше времени на природе.
Если вы проводите больше времени на природе, есть вероятность, что со временем вы станете гораздо более творческими и получите вдохновение для различных сфер своей жизни. Например, многим нравится рисовать на природе.
Кроме того, вы можете получить дополнительные идеи относительно того, что вы хотите приготовить, когда увидите в лесу определенные ягоды или грибы.
В целом, времяпрепровождение на природе — тоже отличный способ найти себя. Фактически, многие люди в нашем современном обществе чувствуют себя потерянными и чувствуют, что у них нет цели в жизни. Однако часто это происходит просто из-за того, что люди перегружены чрезмерными потоками информации, с которыми мы сталкиваемся прямо сейчас каждый день.
В свою очередь, эти информационные потоки часто мешают нам понять, что мы действительно хотим делать со своей жизнью. Следовательно, чтобы выяснить свои цели в жизни, вы можете проводить больше времени на природе и выяснять, кто вы на самом деле.
Еще одним преимуществом проведения большего количества времени на природе является то, что вы также можете добывать себе пищу. Фактически, у вас будет возможность собирать различные ягоды, грибы и целебные растения в естественных условиях. Однако, прежде чем собирать корм для еды, убедитесь, что у вас есть необходимые знания, чтобы избежать употребления токсичной пищи.
В целом, поскольку вы сможете дышать свежим воздухом и немного заниматься спортом, времяпрепровождение на природе также может помочь вам улучшить настроение в целом.На самом деле, многие люди чувствуют себя намного лучше, когда возвращаются домой из поездки на природу.
Проведение времени на природе также может помочь вам лучше спать. На самом деле, вы будете довольно часто проходить много миль на природе, и из-за этой тренировки вы будете довольно сильно уставать по ночам и довольно легко уснете. Следовательно, если вы страдаете от проблем со сном или даже от бессонницы, больше времени на природе также может очень помочь вам в этом отношении.
Особенно, если вы живете в большом шумном городе, вы также можете почувствовать необходимость провести некоторое время в более тихой обстановке.Следовательно, может быть приятно провести некоторое время на природе, чтобы насладиться пением птиц, вместо того, чтобы страдать от шума автомобилей.
Сторонники занятий на природе также часто утверждают, что они могут помочь преодолеть психические проблемы, если вы проводите больше времени в естественной среде. Однако, даже если это может быть полезной дополнительной мерой, вы все равно можете обратиться к психологу, если страдаете психическими расстройствами, поскольку просто проводить время на природе может быть недостаточно, чтобы вылечить ваши проблемы.
Еще одним преимуществом проведения времени на природе является то, что это также может помочь вам укрепить вашу иммунную систему. Поскольку вы будете больше заниматься спортом и дышать свежим воздухом, есть вероятность, что ваша иммунная система со временем станет сильнее, и вы станете менее уязвимыми для нескольких видов заболеваний.
Благодаря всем преимуществам для здоровья проводить больше времени на природе, есть вероятность, что ваша общая продолжительность жизни также увеличится. Следовательно, если вы хотите увеличить свои шансы на долгую жизнь, то время, проведенное на природе, также может помочь вам в этом отношении.
Больше времени на природе может быть полезно не только для вас, но и для ваших детей. Многие дети в нашем современном обществе полностью утратили связь с природой. Таким образом, чтобы воссоединить ваших детей с природой и показать им настоящую красоту мира, времяпрепровождение на природе также может помочь в этом отношении.
Если вы отправитесь в поход на природу, вы скоро почувствуете, что вам не хватает тех удобств, к которым вы привыкли дома. Таким образом, велика вероятность, что вы гораздо больше будете ценить свою жизнь дома, когда вернетесь из поездки на природу.
- Возможно, вам придется ездить на большие расстояния
- Мусор — проблема
- Некоторые люди не чувствуют себя комфортно на природе
- Вы можете потерять некоторые из своих удобств
- Некоторые заповедники довольно многолюдны
- Вы можете потревожить местную дикую природу
- Разрушение естественной среды обитания
- Время, проведенное на природе, может отнимать много времени
- Аллергия может мешать людям тратить время на природе
- Вы можете заблудиться
Помимо множества важных преимуществ поездок на природу, с ними также связаны некоторые проблемы.Например, многим людям приходится преодолевать большие расстояния, пока они не найдут следующий заповедник. Следовательно, если вы живете в регионе, где не так много естественной среды, вам может быть трудно проводить время на природе.
Более того, если вам придется преодолевать большие расстояния, чтобы найти следующий заповедник, есть вероятность, что вы также выберете значительные парниковые газы в нашу атмосферу, которые могут быть весьма вредными для нашей окружающей среды, поскольку выбросы парниковых газов вносят свой вклад в глобальную проблема потепления.
Еще одна проблема, связанная с поездками на природу, заключается в том, что они часто приводят к серьезному засорению. В то время как одни люди ответственны и стараются не оставлять следов на природе, другие просто выбрасывают мусор в близлежащих лесах или озерах.
На самом деле, если вы отправитесь в поход на природу, вы часто увидите много мусора, валяющегося в наших лесах. Таким образом, если вы решили проводить больше времени на природе, убедитесь, что вы не оставляете следов, чтобы другие люди тоже могли наслаждаться природой.
Есть также люди, которым просто некомфортно на природе.Некоторым людям просто нравится город гораздо больше, и если вы относитесь к тем людям, которые просто не получают ничего положительного от поездок на природу, возможно, вам также не захочется проводить больше времени на природе.
Особенно, если вы отправляетесь в поездку на природу более чем на один день, вам часто придется спать в довольно простых условиях, а также вам может не хватать некоторых удобств, к которым вы привыкли дома. Следовательно, если вы довольно ленивый человек и к тому же не хотите мириться с каким-либо снижением уровня жизни, поездки на природу также могут быть не для вас.
В последние годы очень популярно проводить время на природе. Это также причина того, что многие из наших природных заповедников со временем стали довольно переполненными. Поэтому, если вы хотите проводить время в тихой обстановке, вы можете избегать популярных заповедников и проводить время вдали от проторенных дорог.
Если вы не будете осторожны и сойдете с трассы, вы также можете потревожить местную дикую природу. На самом деле, дикие животные часто не привыкли к людям, и если вы потревожите этих животных, велика вероятность, что они почувствуют себя некомфортно, и скорость их воспроизводства также может снизиться.
Многие люди в современном обществе тоже не слишком заботятся о нашей природе. Фактически, многие люди просто выбрасывают отходы на природе. Со временем это может привести к серьезному разрушению нашей естественной среды обитания, а также к экологическому дисбалансу в долгосрочной перспективе.
Если вы отправитесь в поездку на природу, вам также придется потратить на это много времени. Фактически, может пройти время, прежде чем вы доберетесь до места назначения, и вам, возможно, придется пройти несколько часов пешком. Поэтому убедитесь, что у вас есть время для занятий на природе, чтобы не спешить.
Некоторые люди также страдают серьезными аллергиями, которые могут быть вызваны пыльцой различных видов. Следовательно, для этих людей также может быть довольно неприятно или даже опасно проводить слишком много времени на природе из-за возможных аллергических реакций.
Многие люди также сильно недооценивают риск заблудиться в лесах или других заповедниках. В этих естественных условиях все выглядит одинаково, и ориентироваться может быть довольно сложно.
Следовательно, если вы плохо ориентируетесь, рано или поздно вы можете заблудиться, и вам следует иметь при себе мобильный телефон на случай чрезвычайной ситуации, чтобы вас можно было отслеживать с помощью GPS.
Плюсы поездки на природу | Минусы поездки на природу |
---|---|
Время, проведенное на природе, может снизить стресс | Поездки на природу могут занять много времени |
Поездки на природу могут улучшить общее качество жизни | Подразумевается некоторый уровень загрязнения |
Может помочь вам узнать о природе | Вы можете заблудиться во время поездок на природу |
Назад к корням | Время, проведенное на природе, может привести к замусориванию |
Поездки на природу могут улучшить ваше уровень физической подготовки | Аллергия может помешать вам выезжать на природу |
Время, проведенное на природе, может улучшить физическую форму | Возможно, вам придется отказаться от своих удобств |
Поездки на природу могут помочь решить проблемы со сном | Может способствовать разрушению среды обитания |
Становится возможным добыча пищи | Вы можете isturb местная дикая природа |
Может увеличить продолжительность вашей жизни | Возможно, вам придется ездить на большие расстояния |
Поездки на природу могут помочь обучить ваших детей | Некоторые люди не чувствуют себя комфортно на природе |
As Из предыдущего обсуждения можно сделать вывод, что у того, чтобы проводить больше времени на природе, есть несколько преимуществ и недостатков.В конце концов, вы должны решить для себя, хотите ли вы совершать больше поездок на природу или нет.
На мой взгляд, времяпрепровождение на природе может действительно очистить ваш разум и подготовить вас ко всем трудностям, которые могут предстать перед вами.
Источники
https://www.nature.com/articles/s41598-019-44097-3
https://edition.cnn.com/travel/article/nature-health-benefits/index. html
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/brain-waves/201906/how-much-time-in-nature-is-needed-see-benefits
Об авторе
Мой Меня зовут Андреас, и моя миссия — рассказать людям всех возрастов о наших экологических проблемах и о том, как каждый может внести свой вклад в их решение.
Когда я поступил в университет и получил степень магистра экономики, я провел много исследований в области экономики развития.
После университета я путешествовал по миру. С этого времени я хотел внести свой вклад в обеспечение жизнеспособного будущего для следующих поколений во всех частях нашей прекрасной планеты.
Хотите внести свой вклад в сохранение окружающей среды? Поделиться!
Район Сомюр, расположенный в самом сердце регионального природного парка Луара-Анжу-Турен и объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО «Долина Луары», отличается выдающимся архитектурным наследием в исключительной природной обстановке. Пешие прогулки, езда на велосипеде, катание на горных велосипедах или верхом на лошади, обозначенные дорожки проведут вас через Луару, ее леса, равнины и виноградники. Живописная красота дикой Луары проявляется еще лучше с воды, на традиционной или современной лодке или вверх, с ветерком на воздушном шаре. БиопаркБиопарк получил международное признание за свое участие в сохранении исчезающих видов.Обстановка в старых троглодитических карьерах из ракушечника занимает 14 акров и является совершенно уникальной. Зоопарк предлагает исключительно тесный контакт с животными в окружающей среде, которая воспроизводит их первоначальную среду обитания. Более 1000 животных из Африки к югу от Сахары, Южной Америки, Юго-Восточной Азии, Восточной Азии, Европы, Гималаев и Мадагаскара собрались здесь для сохранения исчезающих видов. Они являются свидетелями исчезновения их естественной среды обитания и решений, реализованных в полевых условиях командой зоопарка.В Биопарке также есть прекрасный ресторан в стиле сафари и магазин, который стоит посетить сам по себе. Не пропустите: — Святилище Окапи — Большой южноамериканский вольер: посещение самого большого вольера в Европе — это незабываемые впечатления. Здесь обитает более 500 птиц: ара, фламинго, ибисы, пингвины, не говоря уже об Андском кондоре с его уникальным полетом. Les Chemins de la Rose GardenLes Chemins de la Rose приветствует вас в своем розарии площадью 4 гектара, где хранятся более 10 000 различных сортов роз. Сотни видов роз освещают парк, от самых старых до самых оригинальных. Сезонные мероприятия и конференции, советы по садоводству, продажа роз, а также магазин и ресторан на территории отеля также доступны.Вы также можете узнать все о выращивании роз, отправившись в поистине уникальное путешествие на винтажном Citroën 2CV.Полезная информация Страна розВсе о розах — все на одном сайте: розарий, завод по производству розовой воды, необычный музей роз. Это место также является эко-музеем с погребами троглодитов, старой фермой, пещерой-ветряной мельницей и, конечно же, животными: ослами, козами, кроликами, свиньями и т. Д.В магазине широкий ассортимент изделий из роз.Полезная информация Особняк в саду ШателезонТерритория готической усадьбы была идеально спроектирована и предназначена для прогулок владельца с 1985 года. Она состоит из различных плантаций и на каждом шагу открывает новую атмосферу, направляя вас к постоянно обновляющимся достопримечательностям: фонтанам, водопадам, статуям и т. Д. скульптурные изгороди, многолетние цветы, затененный подлесок и т. д.Полезная информация Сомюр, Поле для гольфаС его двумя полями, одно на высоте города (9 лунок), а другое у ворот Фонтевро-Л’Аббе (18 лунок), Сомюр является беспроигрышным вариантом для игры в гольф в долине Луары. Новички и опытные практики ценят дополнительные технические и ландшафтные особенности. Два поля для гольфа в 30 минутах езды, легендарная сладость Анжу, виноградники… Чего ты ждешь?Полезная информация Вид на регион Сомюр с высоты птичьего полета Это оригинальный способ открыть для себя регион Сомюр, получить более широкую картину! Полет на воздушном шаре — это волшебное приключение. После бриза в непринужденной атмосфере самые красивые пейзажи и достопримечательности Луары открываются перед вашими глазами в мягком свете сумерек или рассвета. Эмоции гарантированы! La Loire à VéloМаршрут «Луара-а-Вело» проходит через регионы Пэи-де-ла-Луар и Долина Луары от Кафф-и-ин-Шер до Сен-Бревен-ле-Пен в Атлантической Луаре (800 км). Найдите время, чтобы открыть для себя богатое и разнообразное наследие на велосипеде вдоль величественной реки и зарядиться энергией в самом сердце исключительного процветающего культурного ландшафта! Маршрут, разработанный для легкой езды на велосипеде с семьей, поможет вам открыть для себя Луару и ее окрестности, естественные берега реки с садами, на которые можно любоваться, характерные города, замки Луары и другие примечательные места, а также виноградники, расположенные среди нетронутой природы.Услуги по маршруту развиваются: адаптированные зоны отдыха, доступность поездов, индивидуальные посещения и т. Д. Знак «Accueil vélo et La Loire à Vélo» обозначает жилье, рестораны, пункты проката и ремонта велосипедов, места для посещения и центры туристической информации, которые привержены гостеприимству и качественным услугам, характерным для велоспорта: шкафчики для багажа, крепления для велосипедов, ремонтные комплекты, сытные завтраки и многое другое.Полезная информация La Vélo FrancetteОт Ла-Манша до Уистреама, к Атлантическому океану и вниз до Ла-Рошели любители велоспорта откроют для себя разнообразие ландшафтов, которые может предложить регион Сомюр.Просто следуйте по велосипедному маршруту Луара-а-Вело между Анже и Сомюром, пока не дойдете до велосипедного маршрута Туэ-а-Вело.Полезная информация Thouet à VéloВелосипедные дорожки долины Туэ тянутся вдоль 140 км обозначенных троп и дорог, от истока реки Туэ (le Beugnon — Deux-Sèvres) до Сомюра, где она соединяется с велосипедным маршрутом Луара-а-Вело. Сомюрские тропы По тропинкам Сомюра вы можете исследовать мир небольших деревень, виноградников, Луары, лесов, замков, мегалитических памятников, церквей, аббатств, не говоря уже о незабываемой набеге в погреба троглодитов на скалах реки Сомюр.Прогуливаясь пешком, катаясь на горном велосипеде или верхом на лошади, вы можете выбрать один из тридцати маршрутов, отсортированных по уровню комфорта, живописности или историческому наследию. Эти маршруты четко обозначены и регулярно обслуживаются. Информационные листы доступны на веб-сайте, в туристических информационных центрах и в мэриях пунктов отправления. Маршруты открытий Регионального природного парка сочетают в себе изучение ландшафта и удовольствие от прогулки. Обозначенные и перемежающиеся образовательными и развлекательными информационными станциями, они рассказывают историю места с помощью темы.Бесплатные игровые листы доступны в туристических информационных центрах и на сайте. Конный туризмМногие конноспортивные центры предлагают курсы и экскурсии для всех уровней, а пони-клубы приспособлены для молодых наездников. Три обозначенных конных тропы — это способ исследовать различные окрестности: «Луара и виноградники Сомюра» в Туркане, «лес» в Ла-Брайль-ле-Пен и место слияния Луары и Вены с выездом из Туркуана.Будь то короткое замыкание или длительная поездка, есть остановки для отдыха, места для водопоя и укрытия для всадников и лошадей. Катание в карете в комфортном ритме запряженных лошадей доставляет настоящее удовольствие. Осел также станет идеальным компаньоном для семейных экскурсий.Полезная информация Парк-центрПарк-центр — это место приема, информации и отправная точка для знакомства с региональным природным парком Луара-Анжу-Турен.Здание спроектировано в соответствии с экологической хартией. Сенсорная сценография (сенсорные и обонятельные коробки, аудио, фильмы) представляет пейзажи Луары и людей, которые их сформировали. Парк-центр — это также место, где проходят выставки, семинары для семей, пункт туристической информации, ресурсный центр, магазин и место для пикника. Рыболовные озера и рекиВ Луаре для опытных и начинающих рыболовов сорок видов: щука, окунь, судак, карп, кефаль, не говоря уже о мальке.Для тех, кто любит бросать вызов… кошка известна своим воинственным характером. Все виды хищников и белых рыб также встречаются в Аутионе. Thouet отличается наличием черного баса. Муниципальные озера, многие из которых имеют зоны отдыха, идеально подходят для семейного отдыха: Мулиэрн, Ла-Брей-ле-Пен, Виви, Дистре, Женн, Эпьед, Вернант, Луэр, Грезиль. Информацию о правилах рыбной ловли можно найти в рыболовном справочнике, доступном в туристических информационных центрах, и на веб-сайте www.fedepeche49.frПолезная информация Водные виды спорта Таинственная, капризная, неизменная, непредсказуемая Луара считается последней дикой рекой в Европе. И поэтому традиционные парусно-гребные лодки (сейлы), каноэ и каяки могут спокойно перемещаться по королевской реке. А почему бы не исследовать на каноэ один из ее притоков — Вьенну или Туэ? БлагополучиеВ районе Сомюра есть чем заняться! Посетите исторические места, исследуйте мир троглодитов, путешествуйте по виноградникам, гуляйте, катайтесь на велосипеде, катайтесь с веслом … После всех этих мероприятий вы также можете сделать перерыв для хорошего самочувствия и расслабления. Независимо от того, выберете ли вы гидромассажную ванну, сухой жар сауны, пар хаммама или комплексное лечение в спа-салоне, расслабление гарантировано. Посещения, мероприятия, рестораны, прямая веранда, предложения услуг | ПОВЕСТКА ДНЯ | ПОСЕЩЕНИЯ — КУРИОЗИТЫ | HÉBERGEMENT | РЕСТОРАНЫ И ГАСТРОНОМИЯ | ACTIVITÉS DE LOISIRS | JEU-CONCOURS | СЕРВИСНЫЕ ГРУППЫ | WEEK-END ET SÉJOUR — SAUMUR ET SA RÉGION | VINS DE SAUMUR | ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПРАКТИКИ | OFFICE DE TOURISME SAUMUR VAL DE LOIRE | ESPACE PRO / PRESSE SAUMUR VAL DE LOIRE | ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ | ИДЕИ КАДО | БРОШЮРЫ ТУРИСТИЧЕСКИЕ | ОТЧЕТЫ VIDÉOS ET | САУМУР: ПРИГЛАШЕНИЕ В ПУТЕШЕСТВИЕ |
Пионеры природы | BREC — Парки и места отдыха в Восточном Батон-Руж, приход
Пионеры природы
Суббота, 25 сентября 2021 г. 9:30 — 11:30 2021-09-25 09:30:00 2021-09-25 11:30:00 Америка / Чикаго Пионеры природы Возьмите с собой своих любопытных малышей и присоединитесь к сотрудникам службы охраны природы, чтобы они пошли по пути исследования природы.Ваш первопроходец в природе может отправиться вместе с нами исследовать парк Паломино Драйв и насладиться короткими походами, играми, рассказыванием историй и декоративно-прикладным искусством! Каждая программа будет посвящена отдельной теме через внутренние и внешние исследования и исследования. Дети должны быть зарегистрированы и в сопровождении взрослого. Парк Паломино Драйв BRECПаломино Драйв Парк
Возьмите с собой своих любопытных малышей и присоединитесь к сотрудникам службы охраны природы, чтобы они пошли по пути исследования природы.Ваш первопроходец в природе может отправиться вместе с нами исследовать парк Паломино Драйв и насладиться короткими походами, играми, рассказыванием историй и декоративно-прикладным искусством! Каждая программа будет посвящена отдельной теме через внутренние и внешние исследования и исследования. Дети должны быть зарегистрированы и в сопровождении взрослого.
25 сентября + 13 ноября / 9: 30-11: 30
Возраст: 3-6
Расходы$ 10
За дополнительной информацией 225-218-4979
консервация @ brec.org