Бильярдный клуб "РУССКАЯ ПИРАМИДА".
Меню
  • Настольные игры
  • Свинтус
  • Правила игр
  • Шакал
  • Активити игры
  • Бэнг
  • Секреты побед
Menu

Игорь аралов ростов: Дисквалификации на матчи чемпионата РФЛ

Posted on 04.02.197019.07.2021 by alexxlab

Содержание

  • Дисквалификации на матчи чемпионата РФЛ
  • Электротеатр Станиславский / Елена Морозова
  • Психологи
  • Первомайская эстафета — Лицей №103 (г. Ростов-на-Дону)
  • (PDF) БЕЛОЕ ДВИЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ РОССИЙСКОГО И ЗАПАДНОГО ЭКРАНА.
  • Егор Шитиков | PubFacts
  • Условия успешной адаптации организма к тренировочной и соревновательной деятельности
  • Хрущев — Воспоминания
  • Как увидеть свои теги на Okcupid? Джейн Солнушко

Дисквалификации на матчи чемпионата РФЛ

 Дисквалификации с прошлых туров:

1)Амосов Дмитрий(Синтетика)-к.к. в 15 туре(11.09)-удар соперника в лицо после остановки игры, неспортивное и агрессивное поведение. нецензурная брань в адрес соперника. Дисквалификация 10 матчей, осталось 4 матчей

2)Федотов Максим(Колхоз)-к.к. в матче кубка(28.09)-удаление со скмейки запасных, нецензурная брань в адрес арбитра,Дисквалификация 5 матчей, осталось 2 матча

3)Тезиков Дмитрий(PEFL)-к.к. в матче кубка(28.09)-нецензурная брань в адрес арбитра. Дисквалификация 5 матчей,осталось 2 матча

Новые Дисквалификации:

4)Артёмов Роман(Альтарикс) — к.к. за неспортивное поведение в матче 18 тура(07.10).

5)Аралов Игорь(Охотомания) — к.к. за неспортивное поведение в матче 18 тура(07.10).

6)Давышин Дмитрий(Альбион) — перебор ж.к. в матче 18 тура (7.10).

7)Мокшин Александр (Валидол) — к.к. за неспортивное поведение в матче кубка 1 лиги(08.10).

8)Бухаров Андрей(Валидол) — к.к. за неспортивное поведение в матче кубка 1 лиги(08.10).

9)Корняков Адрей(Динамо) — перебор ж.к. в матче 15 тура (8.10).

«Висящие» на карточках:

Васильев Игорь(Авиагрегат)

Калякин Дмитрий(Авиаагрегат)

Ермолаев (Авиаагрегат)

Решетов Андрей(Аврора)

Ситников Александр(Аврора)

Давышин Дмитрий(Альбион)

Помазков Виталий(Альбион)

Бабкин Владимир(Альтарикс)

Насибулин Евгений(АМС)

Маслов Роман(Аполло)

Пчелинцев Дмитрий(Бинар)

Татаринов Дмитрий(Бинар)

Немков Артур(Бинар)

Сергеев Рустам(Вертикаль)

Оссени Камиль(Виллабаджо)

Солдацков Валентин(Витязь)

Тагаков Эдуард (Волгарь)

Григорьев Алексей(Гриффиндор)

Умов Михаил(Дружина)

Крашенников Денис(Дина)

Корняков Андрей(Динамо)

Мухаметов Азат(Дортмунд)

Сендюков Алексей(Зуевка)

 

Эргашев Альберт (КГБ)

Медалиев Тимур(Инновация)

Блинов Денис(Команда)

Федоров Станислав(Команда)

Заусаев Артем(Комета)

Мажара Денис(Комикс)

Неклоков Влад(Куйбышев)

Матвеев Виктор(Ладья)

Такидзе Давид(Лось)

Муравлев Николай(Лось)

Аникин Никита(Мжк Тим)

Черкашин Данил (Наган)

Логонов Алексей(Олимп)

Помазков Виталий(Проксима)

Данцуй Сергей(Пефл)

Набережных Андрей(Пефл)

Дурыгин Олег(Пивара)

Николаев Александр(Проспект)

Лыков Андрей(Проспект)

Радаев Николай(ПСЖ)

Горунов Александр(Сантос)

Котин Глеб(Синтетика)

Покровский Валерий(Снхп)

Зарипов Максим(Фабрика Футбола)

Есипов (Фабрика Футбола)

Клычков Сергей(Федералы)

Громов Валерий(Федералы)

Тетюшев Александр(Этм)

Электротеатр Станиславский / Елена Морозова

Роли в Электротеатре Станиславский

2018Лена, «Про мою маму и про меня», реж. Елена Морозова

2017«Волшебная гора», реж. Константин Богомолов

2016«Психоз», реж. Александр Зельдович

2016Аркадина, «Чайка», реж. Юрий Муравицкий, Юрий Квятковский, Кирилл Вытоптов

2016Настасья Филипповна, «Идиотология», реж. Клим Козинский

2016Дорина, «Тартюф», реж. Филипп Григорьян

2015Моноспектакль «Пушкин+«Евгений Онегин»

2015Ворон, Кошка, «Синяя птица», реж. Борис Юхананов

2015Дионис, Второй вестник, «Вакханки», реж. Теодорос Терзопулос

2015Офелия, «Анна в тропиках», реж. Александр Огарёв

Роли в Московском драматическом театре имени К.С.Станиславского

2019Перформанс АРТПУЛЯЦИЯ

2018Тренинг АРТПУЛЯЦИЯ

2004Гелла, «Мастер и Маргарита», реж. Сергей Алдонин

2004Анна, королева Англии, «Стакан воды», реж. Сергей Алдонин

1997Катерина, «Укрощение строптивой», реж. Владимир Мирзоев

Роли в других театрах

2016Жена Писателя, «Заводной апельсин», реж. Филипп Григорьян

2014Леди Макбет, «Макбет», реж. Тимофей Кулябин, Театр Наций совместно с Московским музеем современного искусства

2012Она, «Равнодушный красавец» (моноспектакль), реж. Филипп Григорьян, Пермский академический театр оперы и балета им. П.И. Чайковского

2012Софи, «Вы не по адресу», реж. Сергей Алдонин, Независимый Театральный Проект

2012Алиса Галло, «Путешествие Алисы в Швейцарию», реж. Варвара Звягина, Центр драматургии и режиссуры

2011Мачеха Криса, Шарла Смит, «Киллер Джо», реж. Явор Гырдев, Театр Наций

2009Флора, A Slight Ache, реж. Мартин Кук, Англо-Русский театр (Anglo-Russian Theatre)

2009«Цунами», реж. Елена Морозова, Театральный проект Елены Морозовой

2007«Белое», реж. Елена Морозова, Театральный проект Елены Морозовой

2006Графиня, «Figaro. События одного дня», реж. Кирилл Серебренников, Театр Наций

2006«Дневник грязной Евы», реж. Борис Бергер, Елена Морозова, Театр.doc

2006Мартирио, «Страсти по Аделе», реж. Геннадий Шапошников, театр «Ангажемент»

2005Молдавская девушка, «Папа, я непременно должна сказать тебе что-то», реж. Эдуард Бояков, Театр «Практика»

2004Марта, «Боинг-Боинг», реж. Сергей Алдонин, Независимый Театральный Проект

2004Ебл, «Водка, Е*ля, Телевизор», реж. Юрий Урнов, Театр.doc

2003Дездемона, «Отелло», реж. Александр Зельдович, Центр им. Вс. Мейерхольда

2003Лена, «Про мою маму и про меня», реж. Елена Морозова, Театр.doc

2003Жена Писателя, «Заводной апельсин», реж. Роман Виктюк, Театр Романа Виктюка

2002Ольга, «Сахалинская жена», реж. Гарольд Стрелков, Продюсерский центр Гарольда Стрелкова (Центр «На Страстном»)

2002Марьон, «Мою жену зовут Морис», реж. Роман Виктюк, Театр Романа Виктюка

2002Третья, «Первый мужчина», реж. Александр Великовский, Театр.doc

2001Мадам Ораж, «Альцест», реж. Владимир Клименко, Центр им. Вс. Мейерхольда

2001Марлен Дитрих, «Прощай, Марлен, здравствуй», реж. Геннадий Шапошников, Театр Эстрады

2001Адольф Гитлер, «Мой друг Гитлер», реж. Роман Виктюк, Театр Романа Виктюка

2001Маргарита, «Мастер и Маргарита», реж. Роман Виктюк, Театр Романа Виктюка

2000Эпифания, «Миллионерша», реж. Владимир Мирзоев, Независимый театральный проект (НТП)

1998Верочка, «Месяц в деревне», реж. Геннадий Шапошников, Театр «МЕЛ»

1997Люба, «Абрикосовый рай», реж. Владимир Данцигер, Лаборатория В. П. Гуркина при МХТ им. Чехова совместно с «Дебют Центром» при Доме актера им. А.А. Яблочкиной

1995Наташа, «Три сестры», реж. Лев Дуров, Школа-студия МХАТ им. В.И. Немировича-Данченко

Роли в кино

2020«Заявление», реж. Юлия Белая

2018Елена, «Наблюдатель», реж. Павла Стратулат

2018Мама Пети, «Кислота», реж. Александр Горчилин

2017Татьяна, «Сальса», реж. И. Глубоков

2017Белый маг, «Отель Элеон», реж. А. Федотов, А. Маслов и др.

2017Царевна, «Мешок без дна», реж. Р. Хамдамов

2017«Доктор Рихтер», реж. А. Прошкин, И. Казанков

2016Психолог, «Разбуди меня», реж. Гийом Проценко

2016Беременная, «Моя революция», реж. А. Карпиловский

2015Вера Аралова, «Красная королева», реж. А. Райнер

2014Анна Антонова, «Анна», реж. А. Черных

2013Завуч, «Жажда», реж. Д. Тюрин

2013Валентина Смолина, «Предчувствие», реж. А. Семенова

2012Елена Подольская, «Детка», реж. О. Штром, В. Щегольков

2012Анна Черняева, «Следственный Комитет», реж. Ю. Попович

2011Юля, «Я буду рядом» / I’ll be around («Материнский инстинкт»), реж. П. Руминов

2011Лолита, «Гольфстрим над айсбергом», реж. Е. Пашкевич

2011Любовь Альфредовна, «Золотые» («Барвиха-2»), реж. М. Соловьев, В. Каптур

2011Кира Климова, «М.У.Р. Третий фронт», реж. Э. Ишмухамедов

2011Влада, «Дом ветра», реж. В. Златопольский

2010Ольга Дмитриевна Золина, «Шахта», реж. С. Лесогоров, В. Виноградов

2010Валентина Пономарева, «Богини правосудия», реж. Ю. Панкосьянова

2010Актриса, «Гамлет XXI век», реж. Ю. Кара

2009Света, психолог, «Чудес не бывает», реж. Ю. Панкосьянова

2009Алла, жена Глеба, «Питерские каникулы», реж. О. Газе

2009Агнесса, «Обстоятельства», реж. П. Руминов

2009Екатерина Стравинская, «Коко Шанель и Игорь Стравинский», реж. Я. Кунен

2009Жена, «Два часа», реж. П. Руминов

2009Moon Lake Ghostess«Истерический психопат»/ Hysterical Psycho, реж. Д. Фоглер

2008Телеведущая, «Обитаемый остров», реж. Ф. Бондарчук

2008Лена, «Четыре возраста любви», реж. С. Мокрицкий

2008Лиз, журналистка, «Псевдоним „Албанец- 2“», реж. Ю. Павлов, П. Якушев

2008Вера Архипова, «Мы ;поженимся, в крайнем случае созвонимся», реж. Т. Чистова

2008Следователь, «Калейдоскоп», реж. О. Дарфи

2007Рогова, «Сыщик Путилин», реж. С. Газаров

2007Зоя, «Смокинг по-рязански», реж. А. Кананович

2007Ведунья, «Разметка», реж. Ю. Колесник

2007Ритка, «Одна любовь на миллион», реж. В. Щегольков

2007Сестра, «Мертвые дочери», реж. П. Руминов

2007Менеджер, «Сокровище», реж. А. Копейкин

2006Оля, «Изображая жертву», реж. К. Серебренников

2005Непруха, «Моя прекрасная няня», реж. А. Кирющенко

2004Маргарита, «Тайный знак-3. Формула счастья», реж. Б. Григорьев

2004Вера, «Марс», реж. А. Меликян

2004Даша Пронина,«Отражения», реж. С. Алексеев

2003Елизавета, «Темная лошадка», реж. С. Газаров

2003Жюли, «Персики и Перчики. Куртуазные истории», реж. Ю. Павлов

2002Инесса, «Каменская 2: Я умер вчера», реж. Ю. Мороз

2001Поля, «Ростов-папа», реж. К. Серебренников

2000Марга Ковтун, «Дневник его жены», реж. А. Учитель

1992«Господа артисты», реж. В. Панин

1990Марина Федотова, «Наша дача», реж. Г. Шенгелия

1990Таня, «Красное вино победы», реж. Э. Дмитриев

1988Оля Астафьева, «Пусть я умру, Господи», реж. Б. Григорьев

1987«Чехарда», реж. В. Крайнев, А. Федоринский

1986«Наградить (посмертно)», реж. Б. Григорьев

1985Таня Садовничья, «С нами не соскучишься», реж. А. Зиновьева

1984Агата, «Этот фантастический мир» (выпуск 8), реж. В. Спиридонов

1983Девочка, «Приступить к ликвидации», реж. Б. Григорьев

1981Стрекоза, «Руки вверх!», реж. В. Грамматиков

1981Габи, «Проданный смех», реж. Л. Нечаев

1980Внучка Прохоровича «Петровка, 38», реж. Б. Григорьев

1978«Кузнечик», реж. Б. Григорьев

Психологи

Авторы отзывов ведущих организаций (25)

Авторы отзывов на авторефераты (33)

Авторы отзывов на диссертации (32)

Заместители председателей диссертационных советов (5)

Лица подписавшие справки о внедрении (20)

Научные руководители / консультанты (47)

Оппоненты (32)

Председатели диссертационных советов (4)

Председатели ученых советов, где выполнялась работа (3)

Рецензенты на предзащите (33)

Рецензенты научных монографий (24)

Руководитель ведущей организации (1)

Руководитель организации, в которой выполнена работа (2)

Руководитель подразделения, в котором выполнена работа (21)

Руководитель подразделения, в котором обсуждался отзыв ведущей организации (19)

Соискатели (69)

Члены диссертационных советов (25)

Члены экспертной комиссии диссертационного совета (8)

Первомайская эстафета — Лицей №103 (г. Ростов-на-Дону)

Информация о материале
Создано: 01 мая 2015

1 мая 2015 года стартовала 91-ая традиционная первомайская легкоатлетическая эстафета «Праздник весны», посвященная 70-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

Лицеисты — старшеклассники приняли участие в церемонии торжественного возложения венков и цветов к Вечному Огню мемориального комплекса «Воинам-освободителям города Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиков», выступили во втором забеге и завоевали I место в районе и VII место в городе среди 113 общеобразовательных учреждений.

Поздравляем участников первомайской эстафеты:

  • Софью Ефимову
  • Романа Баханцова
  • Полину Тер-Агопову
  • Вячеслава Лисченко
  • Алексея Андреева
  • Дарью Куц
  • Игоря Газалова
  • Андрея Сотниченко
  • Дениса Толмачева
  • Кирилла Хлебик
  • Петра Бохан
  • Егора Усенко
  • Александра Грицинина
  • Игоря Безус
  • Никиту Маматказина
  • Егора Николаенко
  • Артемия Тишкова
  • Марину Луневу
  • Лилию Луневу
  • Антона Багаджиева
  • Анну Налесную
  • Ярослава Стрижеус
  • Геннадия Кирдяшова
  • Дарью Ратиеву
  • Максима Маракова
  • Никиту Турчанинова
  • Огромное спасибо лицеистам, учителям, родителям спортсменов за участие в первомайской легкоатлетической эстафете.

    Поздравляем лицеистов — участников тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:

    • Ефременко Валерия
    • Ольховая Вера
    • Иван Анелок
    • Егор Осипов
    • Игорь Аралов

    Награждены лицеисты дипломами Управления по физической культуре и спорту города Ростова-на-Дону.

(PDF) БЕЛОЕ ДВИЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ РОССИЙСКОГО И ЗАПАДНОГО ЭКРАНА.

84

Грамотность (Страсбург, Франция, март 2002 г.), 3-й Всемирный саммит по СМИ для

детей (Салоники, Греция, март 2001 г.), Международный совет по образованию

Медиа ICEM-CIME — Конференция «Педагогика и СМИ» (Женева, Швейцария,

,

, ноябрь 2000 г.), Всемирный саммит 2000 г .: Дети, молодежь и средства массовой информации — за пределами тысячелетия

(Торонто, Канада, май 2000 г.), Саммит телецентров AGORA European Children’s

(Салоники, Греция) , Июнь 1999 г.), Образование для

Медиа и цифровая эпоха: Международная конференция ЮНЕСКО (Вена, Австрия,

ЮНЕСКО, апр.1999), Всемирный саммит медиаобразования / грамотности (Сан-Паулу,

Бразилия, май 1998 г.), Форум СМИ и науки (Монреаль, Канада, октябрь 1997 г.), Молодежь

и СМИ, Завтра: Международная конференция ЮНЕСКО (Париж , Франция.

ЮНЕСКО, апрель 1997 г.) и многие другие.

Автор 500 статей и 25 книг о медиа-культуре, медиа

Образовании и грамотности. e-mail: [email protected]

Список избранных публикаций проф.Д-р Александр Федоров

 Федоров А. (1993). Экранное искусство и студенческая молодежь. В кн .: Проблемы кино

Образование сейчас. Москва: Ассоциация медиаобразования, с.100-104.

 Федоров А. (1994). Русский экран с 1960 года. Аудитория (США), N 179, с. 20-22.

 Федоров А. (1995). Кино и телевидение — особенности массовой культуры. Аудитория (США), N 184,

стр. 40-41.

 Федоров А. (1995). Киноклубы вчера и сегодня.Аудитория (США), N 183, стр. 15-17.

 Федоров А. (1996). Преступление на российском экране. Аудитория (США), N 186, с. 14-16.

 Федоров А. (1998). Проблема эстетического воспитания студенческой молодежи на экране

Художественные материалы. В кн .: Психолого-педагогические проблемы формирования личности

в системах образования. Москва: Международная академия образования, с. 129-138.

 Федоров А. (1999). Киноискусство в структуре российского современного медиаобразования.В:

Образование для медиа и цифровой эпохи. Вена: Федеральное министерство образования Австрии

и по делам культуры и ЮНЕСКО, стр. 100-105.

 Федоров А. (1999). Медиаобразование в России. В: Образование для средств массовой информации и цифровых технологий

Возраст. Вена: Федеральное министерство образования и культуры Австрии и ЮНЕСКО, стр.

93-95.

 Федоров А. (1999). Кинорынок: а Россия? Канадский журнал

Communication, N 24, p.141-142.

 Федоров А. (2000). En Sammenlignende Анализируйте Mellom Tyskland и Russland. Media I

Skole og Samfunn (Норвегия), N 4, с. 38-41.

 Федоров А. (2000). Конкурс цифровых медиа и российское медиаобразование. В:

Педагогика и медиа: цифровой сдвиг. Женева: ICEM-CIME, стр. 21.

 Федоров А. (2000). Терминология медиаобразования. Искусство и образование, № 2, с. 33-

38.

 Федоров А.(2000). Унгдом и Руссиск Фильмволд. Media I Skole og Samfunn (Норвегия),

N 1, с. 16-23.

 Федоров А. (2001). Российская перспектива. Educommunication (Бельгия), N 55, стр. 92-95.

 Федоров А. (2001). Медиа и медиаобразование. Альма-матер, N 11, с. 15-23.

 Федоров А. (2001). Медиаобразование во Франции. Альма-матер, № 3, с. 46-47.

 Федоров А. (2001). Проблемы аудиовизуального восприятия. Искусство и образование, № 2, с. 57-64.

 Федоров, А.(2001). Насилие на ТВ и русская молодежь. Журнал Российского гуманитарного фонда

, № 1, с. 131-145.

Егор Шитиков | PubFacts

J Clin Microbiol 2010, 21 октября; 48 (10): 3681-9. Epub 2010 21 июля.

НИИ физико-химической медицины Минздрава России, Москва, Россия.

Выбор адекватных методов для эпидемиологических целей остается сложной проблемой при молекулярном мониторинге Neisseria gonorrhoeae.В данном исследовании коллекция географически неродственных гонококков (n = 103), выделенных в российских клиниках, была сравнительно протестирована с помощью (i) традиционной схемы серотипирования, (ii) поротипирования, (iii) мультиантигенного последовательного типирования Neisseria gonorrhoeae (NG-MAST). и (iv) мультилокусное типирование последовательностей (MLST). Показано, что по данным секвенирования треть штаммов несли новые аллели porB1, а также аллели tbpB, а более половины образцов имели новые типы последовательностей (ST), определенные NG-MAST или MLST.Дискриминационная способность для каждого метода типирования была рассчитана с использованием дискриминационного индекса Хантера-Гастона D. Обычно современные методы типирования на основе нуклеиновых кислот (портипирование, NG-MAST и MLST) оказались более эффективными, чем классическая схема серотипирования. . В то время как традиционное серотипирование дало значение D 0,82, подходы поротипирования, NG-MAST и MLST дали значения D 0,97, 0,98 и 0,91 соответственно. Каждый метод типирования выявил, что распределение гонококков слегка коррелирует с их географическим источником.Однако только ST метода MLST были сильно связаны с определенными фенотипами. Хотя ST1594, ST1892 и ST6720 были типичными для восприимчивых гонококков, ST1901 и ST6716, несомненно, были связаны с фенотипом множественной лекарственной устойчивости. Мы пришли к выводу, что каждый протестированный метод типирования на основе нуклеиновых кислот подходит для молекулярного надзора за N. gonorrhoeae. Однако метод MLST, по-видимому, служит крупномасштабным эпидемиологическим целям, тогда как подходы NG-MAST и портипирования более подходят для расследования локальных вспышек.

Просмотреть статью и найти полный текст PDF

% PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 6 0 obj > эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > поток application / pdfx-unknown2021-06-14T19: 04: 20 + 02: 00Apache FOP версии 2.21.4Apache FOP версии 2.22021-06-14T19: 04: 20 + 02: 002021-06-14T19: 04: 20 + 02: 00 конечный поток эндобдж 5 0 obj > эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > эндобдж 82 0 объект > эндобдж 83 0 объект > эндобдж 84 0 объект > эндобдж 85 0 объект > эндобдж 86 0 объект > эндобдж 87 0 объект > эндобдж 88 0 объект > эндобдж 89 0 объект > эндобдж 90 0 объект > эндобдж 91 0 объект > эндобдж 92 0 объект > эндобдж 93 0 объект > эндобдж 94 0 объект > эндобдж 95 0 объект > эндобдж 96 0 объект > эндобдж 97 0 объект > эндобдж 98 0 объект > эндобдж 99 0 объект > эндобдж 100 0 объект > эндобдж 101 0 объект > эндобдж 102 0 объект > эндобдж 103 0 объект > эндобдж 104 0 объект > эндобдж 105 0 объект > эндобдж 106 0 объект > эндобдж 107 0 объект > эндобдж 108 0 объект > эндобдж 109 0 объект > эндобдж 110 0 объект > эндобдж 111 0 объект > эндобдж 112 0 объект > эндобдж 113 0 объект > эндобдж 114 0 объект > эндобдж 115 0 объект > эндобдж 116 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > эндобдж 119 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 121 0 объект > эндобдж 122 0 объект > эндобдж 123 0 объект > эндобдж 124 0 объект > эндобдж 125 0 объект > эндобдж 126 0 объект > эндобдж 127 0 объект > эндобдж 128 0 объект > эндобдж 129 0 объект > эндобдж 130 0 объект > эндобдж 131 0 объект > эндобдж 132 0 объект > эндобдж 133 0 объект > эндобдж 134 0 объект > эндобдж 135 0 объект > эндобдж 136 0 объект > эндобдж 137 0 объект > эндобдж 138 0 объект > эндобдж 139 0 объект > эндобдж 140 0 объект > эндобдж 141 0 объект > эндобдж 142 0 объект > эндобдж 143 0 объект > эндобдж 144 0 объект > эндобдж 145 0 объект > эндобдж 146 0 объект > эндобдж 147 0 объект > эндобдж 148 0 объект > эндобдж 149 0 объект > эндобдж 150 0 объект > эндобдж 151 0 объект > эндобдж 152 0 объект > эндобдж 153 0 объект > эндобдж 154 0 объект > эндобдж 155 0 объект > эндобдж 156 0 объект > эндобдж 157 0 объект > эндобдж 158 0 объект > эндобдж 159 0 объект > эндобдж 160 0 объект > эндобдж 161 0 объект > эндобдж 162 0 объект > эндобдж 163 0 объект > эндобдж 164 0 объект > эндобдж 165 0 объект > эндобдж 166 0 объект > эндобдж 167 0 объект > эндобдж 168 0 объект > эндобдж 169 0 объект > эндобдж 170 0 объект > эндобдж 171 0 объект > эндобдж 172 0 объект > эндобдж 173 0 объект > эндобдж 174 0 объект > эндобдж 175 0 объект > эндобдж 176 0 объект > эндобдж 177 0 объект > эндобдж 178 0 объект > эндобдж 179 0 объект > эндобдж 180 0 объект > эндобдж 181 0 объект > эндобдж 182 0 объект > эндобдж 183 0 объект > эндобдж 184 0 объект > эндобдж 185 0 объект > эндобдж 186 0 объект > эндобдж 187 0 объект > эндобдж 188 0 объект > эндобдж 189 0 объект > эндобдж 190 0 объект > эндобдж 191 0 объект > эндобдж 192 0 объект > эндобдж 193 0 объект > эндобдж 194 0 объект > эндобдж 195 0 объект > эндобдж 196 0 объект > эндобдж 197 0 объект > эндобдж 198 0 объект > эндобдж 199 0 объект > эндобдж 200 0 объект > эндобдж 201 0 объект > эндобдж 202 0 объект > эндобдж 203 0 объект > эндобдж 204 0 объект > эндобдж 205 0 объект > эндобдж 206 0 объект > эндобдж 207 0 объект > эндобдж 208 0 объект > эндобдж 209 0 объект > эндобдж 210 0 объект > эндобдж 211 0 объект > эндобдж 212 0 объект > эндобдж 213 0 объект > эндобдж 214 0 объект > эндобдж 215 0 объект > эндобдж 216 0 объект > эндобдж 217 0 объект > эндобдж 218 0 объект > эндобдж 219 0 объект > эндобдж 220 0 объект > эндобдж 221 0 объект > эндобдж 222 0 объект > эндобдж 223 0 объект > эндобдж 224 0 объект > эндобдж 225 0 объект > эндобдж 226 0 объект > эндобдж 227 0 объект > эндобдж 228 0 объект > эндобдж 229 0 объект > эндобдж 230 0 объект > эндобдж 231 0 объект > эндобдж 232 0 объект > эндобдж 233 0 объект > эндобдж 234 0 объект > эндобдж 235 0 объект > эндобдж 236 0 объект > эндобдж 237 0 объект > эндобдж 238 0 объект > эндобдж 239 0 объект > эндобдж 240 0 объект > эндобдж 241 0 объект > эндобдж 242 0 объект > эндобдж 243 0 объект > эндобдж 244 0 объект > эндобдж 245 0 объект > эндобдж 246 0 объект > эндобдж 247 0 объект > эндобдж 248 0 объект > эндобдж 249 0 объект > эндобдж 250 0 объект > эндобдж 251 0 объект > эндобдж 252 0 объект > эндобдж 253 0 объект > эндобдж 254 0 объект > / ColorSpace 1217 0 R >> эндобдж 255 0 объект > эндобдж 256 0 объект > эндобдж 257 0 объект > эндобдж 258 0 объект > эндобдж 259 0 объект > эндобдж 260 0 объект > поток xWrD} WUx6_] lN²IV̜9 {28ũs ߃? G- # ZR] ^ J * kNuXYN * `2Sk $ q! F

99`0J $ TgonpGn6G_IŀWk * g̒6M4 + 7? ooNwk0> aמ \ iƬPR`X? `Y6.WYhWuZCIʔ @> dM # YTibY ڐ wy \ YyA ޑˤ ݧ &

Условия успешной адаптации организма к тренировочной и соревновательной деятельности

DOI 10/14526 / 01_2018_281

УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ОБУЧЕНИЮ

И КОНКУРЕНТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Назаренко Людмила Дмитриевна — доктор педагогических наук, профессор Валкина Ольга Николаевна — кандидат биологических наук, доцент Наталья Михайловна Касаткина — кандидат биологических наук, доцент

Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова, д. 4, площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, Ульяновск, 432700, Россия

E-mail: ld [email protected]

Аннотация. Тренировочные занятия являются основной формой повышения спортивного мастерства, обеспечивающей улучшение показателей физиологических систем. При повторном воздействии внешних и внутренних раздражителей возникают средства адаптации, благодаря которым происходит постепенное накопление морфологических, биохимических изменений в работающих мышцах, а также в органах и физиологических системах.Материалы. Теоретическое обоснование поиска путей эффективного ускорения адаптационных механизмов в процессе спортивной подготовки боксеров. Методы исследования: анализ и обобщение научной и специальной методической литературы, обобщение передового опыта специалистов, тренеров по боксу; моделирование. Полученные результаты. Концепция обеспечения единства двигательной и интеллектуальной деятельности с учетом закономерностей адаптационных изменений направлена ​​на оптимизацию кинезиологического потенциала.Его реализация позволяет выявить место и роль тактического мышления среди структурных компонентов системы спортивной подготовки боксеров. Выявлены условия и факторы, влияющие на характер адаптационных процессов. Для развития тактического мышления предлагается создать модель, ориентированную на формирование рациональной последовательности мыслительных действий. Заключение. Рациональная организация системы спортивной подготовки спортсменов дает дополнительные возможности для более эффективного использования средств и методов тренировки в соответствии с принципами теории адаптации.Под воздействием целенаправленной мышечной нагрузки создаются условия для качественных сторон двигательной деятельности, разностороннего, гармоничного развития — основы для развития индивидуальной техники выполнения физических упражнений. Ключевые слова: адаптивные механизмы, тренировочная деятельность, боксеры, соревновательная деятельность.

Срочность. Методологическая концепция управления процессами адаптации основана на теории единства сознания и деятельности [10]; система восприятия спортивной тренировки как целостного объекта исследования с дальнейшим выявлением ее структурных составляющих; с учетом причинно-следственных связей, обуславливающих эффективность выполнения приемов.Специально организованная систематическая мышечная нагрузка с постепенным увеличением ее основных параметров: объема и интенсивности — влияет не только на повышение двигательно-координационных качеств: мышечной силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и др., Но и способствует повышению интеллектуальной активности посредством восприятия, внимания, аналитических способностей и других качеств

разработка. Взаимосвязь и

взаимообусловленности мыслительных процессов и результативности спортивных действий констатированы в научных исследованиях Назаренко Л.Д. 2003, 2014; Ю.В. Верхошанский, 2007; В.К. Бальсевич, 2012; Костюнина Л.И., 2013; Колесник И.С., 2015 и др.

Целью данной работы является теоретическое обоснование поиска способов эффективного ускорения адаптационных механизмов при спортивной подготовке боксеров.

Материалы. Анализ научной и научно-методической литературы, материалов собственных исследований показал, что ускорение адаптационных процессов обеспечивается интегративным подходом в тренировочном воздействии средств и методов избранного вида спорта

Реализация

в тесной связи интеллектуального обучения при решении задач формирования тактического мышления.

Спортивные единоборства предъявляют высокие требования к нервно-мышечной деятельности спортсмена. Эффективность боя с противником во многом определяется скоростью и точностью восприятия пространственно-силовых и пространственно-временных параметров действий противника, эффективностью выбора контртехники, что требует определенного уровня развития тактического мышления. Особенность бокса — необходимость воспринимать, анализировать и обрабатывать информацию в условиях острого дефицита времени и крайнего психоэмоционального напряжения, вызванного реальной угрозой нокдауна и нокаута.С повышением спортивного мастерства увеличивается скорость движений, требования к силе и точности прикрепляющей техники, внезапности выполнения удара.

Современные подходы к системе подготовки высококвалифицированных спортсменов позволили выявить проблему труднообъективного комплексного решения оптимального уровня обеспечения физической и технической подготовленности на основе интегративного характера развития двигательной и обеспечивающей систем, а также интеллектуальных качеств спортсмена. формирование с учетом особенностей адаптационных процессов организма к возрастающим показателям тренировочной и соревновательной нагрузки.

Теоретико-методическая концепция обеспечения единства двигательной и интеллектуальной деятельности с учетом закономерностей адаптационных изменений функционального состояния спортсменов направлена ​​на оптимизацию кинезиологического потенциала для обеспечения устойчивости и надежности соревновательной деятельности. Реализация данной концепции позволяет выявить место и роль тактического мышления среди структурированных компонентов системы спортивной подготовки, что обуславливает рациональное использование функционального состояния и показателей достигнутого уровня технической подготовленности на основе процессов адаптации, свидетельствующих о готовности спортсмена к тренировкам. будущие соревнования.

При создании этой концепции мы построили модель тактического мышления

(рисунок 1), помогающий спортсмену визуализировать собственные действия в реальных условиях боксерского боя в различных вариантах:

I — соперник имеет примерно равный уровень физической и технической подготовленности и стажа соревновательной деятельности. Моделирование собственной деятельности на ринге предусматривает моменты неожиданного для соперника изменения ситуации: быстрое увеличение скорости движений; изменение двигательного ритма, выполнение ложных атакующих приемов и др.Дальнейший анализ боя позволяет оценить точность моделирования собственных действий.

Большое значение в этом случае имеет объективная оценка кинезиологического потенциала боксера, его резервных возможностей, которые помогают достичь преимущества над противником в установленный период времени: для следующих соревнований, квалификационных соревнований перед более важными соревнованиями в уходящем году и т. Д.

II — противник — высококвалифицированный боец ​​с большим опытом соревновательной деятельности и ярким индивидуальным стилем организации боя.При этом спортсмен мысленно моделирует действия противника, проверяет степень соответствия собственной программы боя характеру своих действий, производит соответствующую коррекцию содержания собственной активности на ринге. При этом цель не только избежать нокдауна и нокаута, но и нанести сильный удар по чувствительной зоне. После окончания боя боксер вместе с тренером анализирует ход боя, степень соответствия характера применяемых атакующих и защитных приемов действиям противника; выявляет его достоинства и недостатки, задает способы достижения уровня спортивного мастерства соперника.Решение этой сложной задачи требует знания особенностей адаптационных изменений в организме под воздействием дополнительной тренировочной нагрузки; реакция физиологических систем и органов на упражнения, связанные с увеличением мощности и резкости движений; мышечная сила, скорость реакции на внешние и внутренние раздражители.

Реальные сроки повышения функциональных показателей устанавливаются тренером и спортсменом; используйте

объективная оценка степени развития технической подготовленности, освоения новых индивидуальных приемов сложной техники, что обусловлено характером адаптационных процессов.Особенностью тактического мышления в боксе является способность бойца своевременно использовать единственно верное решение внезапно возникающих сложных двигательных задач. В процессе формирования тактического мышления боксер должен приобрести следующие навыки:

— предсказывать действия противника;

— объективно оценивать сложность неожиданно возникающей ситуации;

— раскрыть логику боя и особенности тактики ведения боя с каждым противником.

Эффективность тактического мышления бойца во многом определяется его эмоциональным состоянием. Высокий уровень нервно-мышечного напряжения обеспечивает концентрацию внимания на действиях соперника, быструю реакцию на изменение положения ринга; более эффективный выбор контратаки, переход от атаки к защите.

По мнению О. Московиченко, 2008; В.И. Аралов, 2015; ЯВЛЯЕТСЯ. Колесник, 2015 и др., Степень сформированности тактического мышления определяется показателями физической и технической подготовленности спортсмена.В этом случае очень важны скорость и точность восприятия двигательных действий противника. Скорость восприятия двигательного акта, усвоения и анализа информации обусловлена ​​опытом соревновательной деятельности, скоростью контратаки — уровнем подготовленности бойца, показателями его функционального состояния и спортивного мастерства. Степень сформированности тактического мышления можно оценить по качеству выполнения двигательных заданий, которые дают объективную оценку реализации техники по ее основным параметрам: пространственно-временному и пространственно-силовому.

Адаптационные процессы, обусловленные воздействием тренировочных и соревновательных нагрузок, протекающие в соответствии с закономерностями функционирования физиологических систем и органов и с учетом которых помогают организму достичь нового уровня

уровня функционирования, создают условия для развития творческой активности спортсмена.

В боксерском поединке решение сложных тактических задач происходит в условиях острой нехватки времени, зачастую интуитивно.Это свидетельствует о том, что боец ​​сделал правильный выбор вида спорта, который соответствует его генетическим предпосылкам. Основным критерием мастерства спортсмена, эффективности методики оценки развития его физической и технической подготовленности является скорость выбора оптимального вида атакующей или контратакующей техники как реакции на действия противника в условиях напряженного боя с высокой степенью защиты. -квалифицированный боец.

Среди тренеров по боксу очень распространено мнение, что физическая подготовка важна как основа для освоения технических приемов [4, 8, 11].Поэтому большое внимание на тренировках уделяется мышечной силе, быстроте, выносливости, скорости развития двигательных реакций. Ведущие специалисты считают, что результативность боксерского поединка определяется не только уровнем развития качественных сторон двигательной деятельности, но и степенью сформированности навыков выполнения эффективных приемов в быстро меняющихся условиях и ситуациях. конкурентное противостояние. Адаптивные изменения в организме под влиянием тренировочной нагрузки более успешны при гармоничном развитии функциональных систем, оптимальном соотношении двигательной и обеспечивающей функций [4, 6-8, 13,15, 16].Выполнение атакующих приемов в боксе сопровождается двигательно-координационными качествами: мышечной силой, скоростью, ловкостью, гибкостью, точностью, резкостью и др., Что обусловлено рядом морфологических факторов, особенностями функционирования нервной системы, созданием тонких дифференцировок и т. Д. .. Важно учитывать ведущую роль нервно-психических процессов.

В спортивных единоборствах эффективность атакующих и защитных действий во многом определяется точностью восприятия действий противника, быстротой выбора результативного ответного действия или контратаки.Качество моторных актов

обусловлены устойчивостью тела, оптимальной амплитудой применяемых приемов, их рациональным ритмом, неожиданным характером контратаки.

Физиологический механизм формирования качественных сторон двигательной деятельности проявляется в условнорефлекторном характере работы мышц и обеспечивающих систем и соответствует основным типичным особенностям адаптационных изменений:

— под действием разовой физической нагрузки возникают актуальные адаптационные процессы, которые исчезают с прекращением вызывающего их внешнего воздействия;

— характер неотложной приспособительной реакции также обусловлен интенсивностью мышечной нагрузки;

— адаптивные изменения как реакция организма на физическую нагрузку, соответствующую физиологическим возможностям человека;

— устойчивые адаптационные процессы возникают под воздействием систематической тренировочной нагрузки, поэтому ожидаемый тренировочный эффект может быть достигнут только в результате постоянных, повседневных тренировок; Повышение двигательно-координационных качеств обеспечивается также регулярным выполнением системы специальных двигательных заданий с учетом особенностей каждой качественной стороны двигательной деятельности и закономерностей адаптационных процессов.

Под влиянием специально организованного тренировочного процесса улучшаются показатели двигательно-координационных качеств, нарастание которых нерегулярно в результате физиологических, морфологических и биомеханических изменений, определяющих характер адаптационных процессов. С повышением мышечной силы повышается устойчивость тела, повышается гибкость, точность движений; быстрота двигательных действий, скорость реакции на внешние и внутренние раздражители формируют активность, повышается резкость движений.При целенаправленном развитии ловкости в центральной нервной системе появляются зоны программирования активности рабочих мышц, что обеспечивает более активную мобилизацию двигательных единиц. Благодаря этому развивается уровень ловкости и точности двигательных действий, равновесия тела и

.

улучшаются другие двигательно-координационные качества.

С точки зрения развития адаптационных процессов в организме под воздействием тренировочной и соревновательной нагрузки создаются условия для оптимального соотношения качественных сторон развития показателей двигательной активности, гармоничного разностороннего совершенствования, что является основой для отработка индивидуальной техники соревновательных действий.С повышением уровня тренированности и динамизма адаптационных изменений дисгармония показателей двигательно-координационных качеств превращается в оптимальное соотношение функциональных показателей и результатов соревновательной деятельности. Адаптационные процессы, происходящие в организме под действием специальной физической нагрузки, создают необходимые предпосылки для условнорефлекторных связей как соответствующую реакцию на показатели объема и интенсивности тренировочных воздействий.

Учет физиологических механизмов тренировки влияет на передачу положительного эффекта симметрично неработающим мышцам, помогает организовать тренировочный процесс с учетом феномена генерализации условно-рефлекторных связей, возникающих при взаимодействии симметричных центров коры больших полушарий с другими частями тела. мозг.Под действием специальных двигательных актов, направленных на симметрично неработающие мышцы, прирост показателей силы, быстроты и выносливости составляет до 70-80% от достигнутого уровня активно тренируемой группы мышц [14, 15]. Успешные адаптационные изменения под воздействием системы специальных физических упражнений создают условия для экстраполяции двигательных действий как проявлений признаков условных и безусловных рефлексов, сформированных в нервных центрах. Помогает спортсмену, овладевшему техникой атакующих и защитных действий при взаимодействии с одним или несколькими партнерами одновременно, успешно применять их в условиях соревновательной деятельности, в неожиданно меняющихся ситуациях, при нехватке времени, скорости выполнения движения увеличивается и т. д.

Возникающие своевременные связи при других вариантах использования атакующих и защитных действий дают навыки расширения экстраполяции, создание возможностей для развития качественных сторон двигательных действий, адаптационных процессов

улучшение. Выявление и использование закономерностей адаптации к разным мышечным нагрузкам дает возможность применять различные тренировочные воздействия различной интенсивности, продолжительности и дозировки с целью формирования новых форм проявления двигательной функции.При этом важно учитывать, что выполнение обычных тренировочных заданий вызывает эффект стабилизации показателей функционального состояния, снижается тренировочное влияние и организм останавливает свое развитие. Поэтому важным условием адаптации физиологических систем и органов к физическим воздействиям и повышения уровня тренированности является предъявление более высоких требований за счет увеличения объема мышечной нагрузки, увеличения ее интенсивности или изменения условий выполнения двигательных заданий.

Анализ научной и научно-методической литературы, изучение опыта выдающихся тренеров и опыта педагогической деятельности и изучение соревновательной деятельности известных спортсменов показали, что однообразие внешних воздействий и освоенных, привычных средств и методов спортивной тренировки не оказывает ожидаемого тренировочного эффекта. В связи с этим одним из условий успешного адаптивного изменения функционального состояния организма и повышения спортивного мастерства является поиск и использование новых элементов новизны, внезапности, повышения эмоционального состояния.Формулировка различных целей и задач серии тренировочных занятий, их реализация в различных условиях, включая природную среду, различные тренажеры, устройства для контроля функционального состояния, создают физиологические предпосылки для постепенного повышения уровня тренированности организма.

Специалисты в области теории и практики спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов, показывающие выдающиеся результаты, считают, что основой для рационального использования кинезиологического потенциала, его адаптации к новым тренировочным воздействиям должен быть оптимальный естественный механизм функционального

Норматив

показателей, отражающих достигнутый на данный момент уровень спортивного мастерства [2, 6, 7].В связи с этим важным является создание методики организации тренировочного процесса, обеспечивающей решение задач физической и технико-тактической подготовленности спортсменов путем поиска новых эффективных средств и методов спортивной подготовки; их объем и интенсивность, последовательность применения, раскрытие рациональных дозировок, обеспечивающих адаптивные изменения. Системы двигательных заданий, составляющие основное содержание методики, должны быть направлены на решение следующих задач:

— формирование специальных знаний, необходимых для понимания закономерностей повышения показателей тренированности, рационального использования кинезиологического потенциала и реабилитации организма; принципы понимания адаптивных процессов;

— развитие двигательно-координационных качеств;

— повышение показателей технико-тактической подготовленности, в том числе тактического мышления, как составной части системы спортивной подготовки единоборцев.

Формирование тактического мышления — сложнейшая задача, требующая творческого подхода к ее реализации. Результаты исследований, проведенных И.С. Колесник, 2015, показал, что эффективными приемами развития тактического мышления в процессе противоборства на ринге являются следующие:

— постановка задачи задачи (по первым подготовительным действиям соперника задается характер применяемых приемов и способы их выполнения; эффективность используемых защитных действий и т. Д.) и конкретный период времени для постановки ее решения;

— выбор максимально эффективного способа атаки в конкретной ситуации боксерского боя из нескольких предложенных вариантов;

— выявление техники успешной завершающей атаки из числа возможных вариантов с учетом особенностей индивидуального стиля ведения боя с противником;

— оценка эффективности серии защитных приемов, одна или несколько

Замена

техник на более эффективные

— выявление оптимального количества защитных действий из предлагаемой серии и др.

Рисунок 1 — Модель формирования тактического мышления с учетом характера

адаптивные изменения

Для развития тактического мышления целесообразно создать модель, направленную на рациональную последовательность когнитивных действий. На основе концептуального тезиса «единство сознания и деятельности» [10] была создана модель (рисунок 1), которая доказывает необходимость понимания и анализа содержания спортивной деятельности, направленной на решение определенных задач тренировочного процесса. с позиции ее соответствия закономерностям адаптационных изменений в организме как главному условию надежности и устойчивости соревновательной деятельности.

Одним из основных тезисов целенаправленной спортивной подготовки высококвалифицированных единоборцев является выбор оптимального способа увеличения тренировочных воздействий. Эту проблему сложно решить, поскольку необходимо учитывать многие факторы, влияющие на характер реакции организма на предлагаемую мышечную нагрузку: общие предпосылки, психосоматические особенности, методику эффективности спортивной тренировки и другие. Характеристики реализованного адаптивного управления изменениями, вызванными физической нагрузкой, следующие:

— повышение эффективности деятельности функциональных систем;

Список литературы

1.Аралов В.И., Бугаев Г.В., Щеглов В.Н. Адаптация организма спортсменов к физическим нагрузкам и пути ее улучшения. Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе. Сборник научных статей Всероссийской очно-заочной научно-практической конференции. Сборник научных статей Всероссийской заочной научно-практической конференции. 2015, с. 74-81. (на русском).

2. Афтимичук О.Е., Кузнецова З.М. Значение ритма в системе профессиональной педагогической и спортивной подготовки. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2015, Т. 10, № 2, с. 28-38. Доступно по адресу: http://journal-science.org/ru/article/157.html. DOI 10.14526 / 01_1111_04.

3. Бальсевич В.К. Природные и социальные ресурсы развития двигательного потенциала.Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. 2012, 35 с. (на русском).

— увеличивается способность мобилизовать деятельность вегетативных систем при максимальных тренировочных нагрузках;

— повышение устойчивости физиологических систем и органов к неблагоприятному воздействию внешних и внутренних раздражителей [6]. В связи с этим возрастает важность формирования тактического мышления, которое является важной составляющей структурного содержания системы спортивной подготовки.

Заключение. Таким образом, важными условиями для эффективной адаптации организма к тренировочной и соревновательной деятельности являются:

— постепенное увеличение потребности в объеме и интенсивности мышечной нагрузки, изменение условий ее выполнения;

— обеспечение позитивной психоэмоциональной атмосферы;

— элементы использования новинки;

— формирование тактического мышления как составная часть системы спортивной подготовки единоборцев, обеспечивающая положительные адаптационные преобразования в организме.

Рациональная организация системы спортивной подготовки спортсменов дает дополнительные возможности для более эффективного использования средств и методов тренировки.

4. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. Москва, Медицина. 1966, 106 с. (на русском).

5. Вавилов В.В., Назаренко Л.Д. Физиологический механизм воздействия средств бодибилдинга на мужчин второго зрелого возраста (40-49 лет).Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2014. № 2 (31). С. 134-140. Доступно по адресу: http://journal-science.org/ru/article/86.html. DOI 10.14526 / 00_1111_18.

6. Верхошанский Ю.В., Виру А.А. Некоторые закономерности длительной адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам. Физиология человека. 2007, No 5, с.811-818

7. Гаркави Л.К. Адаптационные реакции и система организаций спортсменов на двигатели нагрузки. Ростов-на-Дону, Факел. 2012, 224 с. (на русском).

8. Исаев А.П. Особенности реакции функциональной системы организма спортсменов на двигательные нагрузки. Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Тезисы докладов XIX Всероссийской конференции.Главы доклада XIX Всероссийской конференции. Волгоград, ВИФК. 2008. С. 311-312.

9. Камалиева Г.А., Кузнецова З.М. Модель подготовки волейболистов к преодолению препятствий и трудностей, неожиданно возникающих в соревновательной деятельности. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2011, Т. 6, № 2, с. 38-44. Доступно по адресу: http: // iournal-science.org / ru / article / 379.html.

10. Колесник И.С. Интеллектуальная подготовка боксеров. Москва, Теория и практика физической культуры. 2015.132 с. (на русском).

11. Костюнина Л.И. Педагогическая концепция обеспечения согласованности двигательной и интеллектуальной деятельности. Докторская диссертация. Набережные Челны. 2013, 54 с. (на русском).

12. Леонтьев А.Н. Деятел & ност &. Сознание. Личность &. [Мероприятия. Сознание.Личность]. Москва, Политиздат. 1997, 304 с. (на русском).

13. Морозов А.С. Основы методики обучения боксу студентов высших учебных заведений и адаптации студентов к физическим нагрузкам. Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. 2015, № 58, с. 6-10.

14. Московиченко О.Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния.Докторская диссертация. Москва. 2008, 388 с. (на русском).

Поступила: 27.02.2018 Поступила: 02.03.2018

15. Назаренко Л.Д. Оздоровитель основы совершенствования физических упражнений. Москва, издательство ВЛАДОС-ПРЕСС. 2003, 240 с. (на русском).

16. Назаренко Л.Д., Колесник И.С., Осипов Д.А. Физиологические основы развития системы спортивной подготовки боксеров. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.2017, Т. 12, № 4, с. 169–177. Доступно:

http://journal-science.org/ru/article/927. html._DOI

10/145 26/04 2017 277

17. Назаренко Л.Д. Физиология физических упражнений. Ульяновск, ФГБОУ ВО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова». 2017.262 с. (на русском).

18. Назаренко Л.Д., Колесник И.С. Физиологические основы совершенствования системы спортивной подготовки боксеров.Журнал науки о жизни. 2014, № 11 (11с), с. 642-645. Доступно по адресу: http: // www. lifesciencesite.com.

19. Кузнецова З., Кузнецов А., Мутаева И., Халиков Г., Захарова А., 2015. Тренировка спортсменов на основе комплексной оценки функционального состояния. В материалах 3-го Международного конгресса по поддержке исследований и технологий в области спортивных наук. СКИТЕПРЕССА. С. 156-160 (Scopus).

20. Кузнецов А., Мутаева И., Кузнецова З., 2017. Диагностика функционального состояния и резервных возможностей юных спортсменов и организм.В материалах 5-го Международного конгресса по поддержке исследований и технологий в области спортивных наук. СКИТЕПРЕССА. С. 111-115 (Scopus).

Информация об авторе:

Назаренко Людмила Дмитриевна — доктор педагогических наук, профессор Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова, 4, площадь 100-летия В.И. Ленина, Россия, 432700, Ульяновск, E-mail: [email protected]

Валкина Ольга Николаевна — кандидат биологических наук, доцент Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова, д. 4, площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, Ульяновск, 432700, Россия

Касаткина Наталья Михайловна — кандидат биологических наук, доцент Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова, 4, площадь 100-летия В.И. Ленина, Ульяновск, 432700, Россия

Для цитирования: Назаренко Л.Д., Валкина О.Н., Касаткина Н.М. Условия успешной адаптации организма к тренировочной и соревновательной деятельности, Российский физический журнал

РОССИЙСКИЙ ЖУРНАЛ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ И СПОРТА (Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта), Том 13, вып.1 2018 _ISSN 2588-008X ISSN 2588-0225

Образование и спорт (Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физического развития

Культура и спорт.2018. Т. 13, No. 1, pp. 28-36. DOI 10/14526 / 01_2018_281

DOI 10/14526 / 01_2018_282

ИННОВАЦИОННЫЙ ПОДХОД К МЕТОДОЛОГИИ ИГРОКОВ И ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ФИТНЕСА В ВНУТРЕННЕМ ФУТБОЛЕ

Сучилин Анатолий Анатольевич — доктор педагогических наук, профессор Новокщенов Игорь Николаевич — кандидат педагогических наук, доцент Волгоградская государственная академия физической культуры (ВГАФК), дом 78, ул.Проспект И. Ленина, Волгоград, 400005, Россия

Электронная почта: [email protected]

Аннотация. Анализ современной научно-методической литературы, отечественных и зарубежных футболистов и изучение опыта показали, что методика подготовки футболистов в подготовительный период разработана достаточно хорошо (А.А. Сучилин, А.П. Золоторев и др., В.В. Головков, Крис Хант и др.). В то же время есть лишь некоторые работы, которые касаются проблемы подготовки игроков в мини-футбол в этот период (С.Н. Андреев, И. Новокщенов и др.). Это можно объяснить тем, что процесс физической подготовки в ми-футболе недостаточно изучен в России и за рубежом. Поэтому тренеры и мини-футболисты используют опыт тренировок и участия в соревнованиях по футболу с учетом научно-методической литературы отечественных и зарубежных авторов. Мини-футбол (футзал) в отличие от футбола имеет свою специфику подготовки игроков и тренеров. Соревнования по мини-футболу проводятся ограниченным персоналом 5х5 на небольших площадках (20х40 метров).Более быстрый темп, частая смена игроков, отсутствие грубых силовых единоборств требуют скоростно-силовых качеств, основанных на общих физических способностях. Проведенный нами педагогический эксперимент позволил обосновать новаторский подход к подготовке миниатюрных футболистов к соревнованиям на общеподготовительном этапе подготовительного периода, где упор делается на развитие общей выносливости и скоростно-силовых качеств. Использование блоков планирования учебно-тренировочного процесса и средств контроля функционального состояния игроков позволило сформировать необходимую базу для специальной подготовки и участия в соревнованиях, что позволило команде «ВСАПК» стать чемпионом Всероссийских соревнований среди студентов. в проекте «Мини-футбол в высшие учебные заведения» в 2017 году.Материалы. Поволжская олимпийская академия как база развития олимпийского движения и олимпийского образования, Волгоградская государственная академия физической культуры как образовательный комплекс по подготовке высококвалифицированных футболистов (мини-футбол). Методы исследования. Анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, интервью, обобщение передового практического опыта, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Полученные результаты. Разработана методика общефизической подготовки высококвалифицированных мини-футболистов на общеподготовительном этапе подготовительного периода.Обоснованы методические подходы к повышению уровня общей физической подготовленности высококвалифицированных мини-футболистов. Разработанная нами методика была экспериментально проверена в педагогическом эксперименте и при подготовке к всероссийским олимпиадам студентов и участию в них. Заключение. Результаты, полученные в ходе исследования, позволили предложить инновационное планирование подготовки миниатюрных футболистов к важным соревнованиям с использованием недельных микроциклов в течение подготовительного периода, что обеспечило развитие их общей физической подготовленности.

Хрущев — Воспоминания

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 32 по 86 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 99 по 130 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы со 152 по 153 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 166 по 191 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 228 по 261 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 279 по 314 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 332 по 381 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 399 по 413 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 431 по 460 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 496 по 507 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 528 по 540 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 557 по 637 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 654 по 708 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 750 по 921 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 949 по 956 не показаны при предварительном просмотре.

Как увидеть свои теги на Okcupid? Джейн Солнушко

9 Sb6 aim com legostaevatanya Gc9 hush ai
mohdsameer raza JTP lineone net
zay4onok86 mDl bezeqint net
ufm vadim UKA iname com
iva9530 xbY yelp
nas6386 4Oc yadi sk
nastiamatve uXM wiki
arianne d3n Qyj docomo ne jp
жаннинегмелин Y4M gamepedia
манченко анастасия GL9 quora
bilder063 FOY home com
asif1717 xZq vipmail hu
vityajabogtyloch3 swm onlyfans
irenelee99 FQ5 chello at
alionushka kozlova1999 BCA blogger
evermisraym nGw wemakeprice
milanowi4 c wx6 instagram
chemm posthardcore IlZ dsl pipex com
gribanovair HyB bar com
mariotvf AL3 gumtree
stalla tQc yahoo com vn
forgeofempiresinromana 8tA friends
naser fast OHQ mimecast
ohmm250 e0y t email hu
souaredj 3qS vodamail co za
andrewdonnelly Cfk mail ee
bouchaib 69 7ME rtrtr com
canhdongtuyet238311 ufX talk21 com
lenakalinuk2012 IpG aajtak in
eric26cruz Pn9 suomi24 fi
tonykesssa hx8 fromru com
missis crysanova nNd wxs nl
дбрынина OzU avi
reynelmoises11 9 08 9yc iol ie
valeri ru91 akh aim com
людмила лордугина прА yahoo com sg
тюряковиля M8X usa com
морганрязань Взу облако mail ru
alextiger YTn gazeta pl
zajka irka JjW foursquare
mariacandelamartinezmartinez CpQ tumblr
hich a m 4Rw docomo ne jp
ga3 aj3 hotmai com
daria sunderland SEG nifty com
war ilya Xyk mailchimp
ribonka86 UU6 usa net
xladyzazax EI0 hotmail be
реводко 1М6 ученый com juanvicenteavitia38 a5y bredband net
antomlit maZ ibest com br
madam enigma Bib mdb mashamaltseva 1Cy etuovi
3111101 3Py nightmail ru
laschicasroxy sDw 126 com v viktorov yJx consultant com
haroon shezi Eeu evite
damienl33 3ja zip lanoria85 oQs jourrapide com
полийчук снижана KJI bazos sk
dziou JMn sol dk lex2619 XBs yahoo com tw
rogi1978 Q6G netcourrier com
bagont Fhc ngs ru elalcon 66 08p shaw ca
vovkatexas rRw nate com
sema avdeev nGk centrum sk u gu tWn действительно
rachid120121 YJU temp mail org
lina monsoon BaP as com rccruz04 C12 etoland co kr
kotliarowa nel Ssy live cl
rober n 8yH pinterest es bonjaccampbell fst cfl rr com
angadsingh vB5 ebay co uk
askl125 pKS 21cn com shaun hitachi t4x xvideos es
zuzolik poznan L8D optima net
мелисса хилл 1983 cC7 metrolyrics энтони 9171 w1H amazon co uk
jonjon777 Ppl eyny
анечка саша vz1 apexlamps com tabitha holm2 bDH hawaii rr com
pa003g1948 DL6 neo rr com
gizzyy1 XXT live ru ксения селиверстова VkD yahoo com ph
ablewis1 Fgh hotmail com au
vistri77 FCh yahoo co kr raftbruno 4uy olx kz
hokagewannabe91 q4e interfree it
marahovskayan 8J4 psd walkarrow Rso libertysurf fr
konanyxin WPC ssg
simcbride Uva yad2 co il qasm12360 oAU ptt cc
costam ja ZCD Adjust
vin31051978 f7q divermail com tasya nya UN5 цена
uvirandra lxP aliceposta it
vkontakte1987 41 B4J блюдо darzen YX8 яндекс от
banditnewrus U26 163 com
lufee ian 28 L8X telia com ruftat d3g metrolyrics
l kleinert ErH rambler com
korvalool oDU sol dk ladaaristova Jcq www
sembodro maniz Od4 t me
gladeator90 wvh tds net marquesalucard Bbt hotmail ca
satorred xKS tiscali it
uad 661 blah com andre sus 6ZX hotmail fi
julia hiphop OMt lol com
mdk11 3A7 speedtest net luciene yasmim GKY tin it
suzzyq692 vfQ qwkcmail com
traxman2010 3BH sify com behmetev kGU rediffmail com
yasar reis FDR myrambler ru
overdelta159 ciY hotmail nl rodoslawov 1XI lantic net
crealewis 34U веселый ком
maria ice baby lJO stripchat bidermane zbr europe com
samara fanat2013 DKz c2i net
miro11 vD9 риэлтор robskipurcell 3gr spotify
annkara2013 kW1 ybb ne jp
justyn33 KWY coupang sherpay24 qLU google br
roeden81 BNb svitonline com
lloydmack231 yck e mail ua maksimovana1 XEw alltel net
nagornyh tanya V5l htmail com
felicia henson123 G8a sibmail com lobakova2305 Qvl jpeg
lindsayandkids sKC sbcglobal net
monica lazar74 ORG bongacams megan cheung pWE whatsapp
sum10 y3z amazon ca
maxinino Qib infonie fr sh l 2012 y5k avi
jedwardsex W3R alice it
anpilp nxf homail com asiok kazah Cib thaimail com
lenas freund 5vG leboncoin fr
wasit1960 Bla webmd ar petrowi DwA hotmil com
касьянов 1992 Hzi com
doldina anna rpa tampabay rr com haitame 1979 UaV xvideos
BIGDRINKRECORDS ctx gmail con
Joel Davies 97 eol mailinator com zefir131 Qa3 asdf asdf
murhik Ibo alibaba
pntakeda 0zO kpnmail nl isia r Opf Yahoo co in
ksiu ru JxS gsmarena
dany t17 HOo akeonet com memily morrow qhY skynet be
cerfnegfzlfqvyt1 046 pinterest
b rad4m sso yhoo com sev5904 hUT aim com
guli4ka sultanova YL2 books tw
kiri1994 6c8 amazon ca Funerals1j bMA chello at
мальчик в клубе kw0 gmail com
yu eri2011 JVF gci net moune87 sQH outlook it
tinkova28 R18 luukku
Aclarasd sUd maill ru сергей духин kgA 999 md
bnetj tpV e hentai org
alenindmitri 6iQ cox net недостоева olia XxCself com
irishka pchelina wP7 2trom com
jean baptiste robin uC1 bk com rxq0060 Fqv xaker ru
murad 3223 W2Q live no
denisfabre Isn cs com garcia andre79 soB inbox lv
mlhvmtmiinptw6313 9Qg zol cn
sharkybaby oVp aliyun tatusik805 bEU imdb
nm70 JCn gmil com
admaria fXn apple carl006 zJd hotmail it
натали 17 tatah vCe rocketmail com
yerania15 UlP lidl fr treisertm OlE hotmail co uk
sidthehotrussian 9Ye inbox ru
александра тодорогло WtC excite com фунгарм и p2I электронная почта cz
даник 5002 mwb lantic net
joseantonio santoscosta QsN pobox sk sibekomebel zCl potx
supernennox aHx line me
sathiashboy KsE flurred com garrizl L1c hub
ларионов 07 S3F goo gl
mary teryohina cfw xvideos nasty istomina2011 W8Q mall yahoo
danyhnh 01A bex net
ford19781 pNH freestart hu demochkina95 9K0 ppomppu co kr
gowa60 1Sp пробкиafari
kristi bo1995 4ko wildblue net aden02497932 Dcz лайт ху
stek26sla ZLk веселый ком
ma antonoff2012 H7m fghmail net karpuschkinaelena BC3 ebay
alexzecchin az dcz leeching net
tu me mangue m6U shopee vn madziaspadzia TST live ca
omar y00 ppo asdfasdfmail com
ewellsid WzB gmarket co kr mantas704 0MC yield
osm 71100 E5O dodo com au
gcmhess26 w5Y tiscalinet it gabi a13 gLo live ca
chintu0230 5cD restaurantji
luisabott FSZ gmail sparklebaybee02 5KE teste com
indranile oDX nutaku net
alexa volkowa2013 LsA nyc rr com laviniagrosu bbl cableone net
jsorsby qwx sahibinden
uspeh2 g48 merioles net santei100 abz mpeg
alex garcia57 6IY wi rr com
corbis 7Wr yahoo fr garripotter1115 WJ9 yahoo dk
шишкина лилия L8X aol de
мин 121 EW9 eyny solja14 API n11
aibek maltiev h4c mailarmada com
kev49 6JK xhamster leegirard hIP gmx at
tbenshoof63 X9N chotot
alerys02 T3n pinterest егор колотвин cII tvn hu
ms бандеролка cRI литры ру
jeilo96 UZt инженер com jarsh86 pEM abc com
ulia lubiy xbA langoo com
г julia98 bi4 внезапная ссылка net benzin5 A8g talk21 com
dine belguendouz w2u olx br
сибирский хохол WxS zoznam sk sultan mustakhanov usP poczta fm
Kittywhu20 gpl namu wiki
smutok1 5yx gazeta pl svetochka197925 9NN gmx net
lilou2169 mG6 imginn
alekseewsergey s8N szn cz grimeskw Sg0 hotmail ca
crohmal darya Wbg ppt
карина ризниченко 0Xz olx ba seanmurphy94 mPG zoznam sk
aamon V7x wp pl
vadik sag Af6 wmd cool kitkat2013 xYz wordwalla com
devilpup18 DNA t online hu
banhbonglancpm EKm Craigslist org nishierxav Qd1 online ua
jacobnessieforever153 qH9 yaoo com
liz44 b1Z amazonaws nastyastyle0403 HUn bit ly
алесечка 1000 ncP msn com
elumalai593 xLc mil ru cristi naturalu XyC предохранитель
крис уолш 7TI eml
polinanow vEf bellemaison jp tehnologiatm nhp rbcmail ru
alexdorohin7 f7i neo rr com
шкаликова 98 OqO yahoo co nz aeh felis 91 qgv rochester rr com
ula95 am8 onlyfans
edgarcolon88 oUy zillow wlangstr 4eP netscape com
aga 1994 11 oF3 zhihu
александра зыкова ivx flv boohall29 SJ7 ofir dk
aneesh007p EZU libero it
wolfking1001 3EZ roblox vitos057 89j zol cn
сергейснач zgO visitstats
custura sebastian MJT live com andruska92 PEp love com
toly 85 Inn amazon br
aleks4448 pGG tele2 nl meghan trimble 6SV gmx de
kasper 12345678900 VQZ meshok net
sim74 74 KcG онлайн без dtzlz bbQ gmail con
mohamadnazarhusain 5ju windowslive com
ivanin melendi u8O verizon net g trishin j2N rhyta com
juancarlosdelama XVT wanadoo es
yeh farkin oath wqW tiki vn yk inbox 1fL terra es
sihahmedov007 5gR wykop pl
josuepc007 0LT Yahoo es cini senorita 8X8 sendgrid
miss asanowa2010 O2z walla co il
gritsack alexandr ksQ nextdoor апрель vickersa hojemklmndc Xua gmail cz
allexseder RBR interpark
millaya 1998 u6Q market яндекс ru влад зимбру Twn psd
alex 644 sbv atlanticbb net
paramonow vik N0L яблоко michaelycious 54A livejournal
procion GoM xls
наташа новикова 81 Rht swbell net sweetlil Vty online fr
dheereshm cQd pdf
loliloo lo MIE belk elina ziakaewa 19J twcny rr com
stiurka98 97I mailnesia com
exwomdau kDp Yahoo se ashleylynn 517 dRb ziggo nl
slavafedorchenko23 ZRu mail
harshguptaandcompany sdP networkolutionsemail ku4er 2 nek xKu pst
michael trzaska 1iw tlen pl
alrichter3 bri hvc rr com богаевская мария 2Tf btinternet com
katyuschka15 oak comcast net
the misery d6p chaturbate kkrzywaa xcx online de
deuce1908 Nfl Yahoo от
faxi84 4WJ pokemon ru na7 imB facebook com
gxazar qV9 centrum cz



lmacnev RgN gmx g boy asero 09 fz9 abv bg
i фиолетточка TW3 gmail
hammyah2965 HTR sendinblue paulodasilva59 vRr meshok net
chuckie salanguste ocI спрей se
dpr8erdan ytW wmv wilman breilin p8R investment
antipcheva ysD pacbell net



phs69djlg 0iB rtrtr com bursztynek25 9wk hughes net
olga mega 83 Xp3 chaturbate
еленалисачева КПБ естьвидео fr kacee elaine M56 t email hu
francesscalopez 9r1 live com
mylifebysandra 79m kohls schmidjo VJ4 inwind it
ануфриев 1995 vaW hitomi la



minimonia95 42E по всему миру vera2006a b3r academ org
emmleo2000 YOH fastmail com
halitarslan 61 FyC post sk olenka162 B3s netcabo pt
Bonus ik AWc dropmail me
aa WPI naver bobus 20 SFs inmail sk
tristanprc Azh hotmal com

ghaladrial eEB windowslive com lg13om hJY scholastic
даша чу LET gmx com

joergmenzebach 84z optionline com estela silvestre 3VI mundocripto com
coucoula33 1t4 hojmail com
`aleymeh
templarios
талета
тревигнин
javiermatd tbS pptx vovik sledak eUP azlyrics
juanfelipe2643 3Pj xlsx
dianka n 2IO omegle lutle kXG y7mail com
ph asesores juridicos 5iw interia pl
freeze03 sTW cargurus cruswith smith jVy aol com
twilightbaby09 rRT live
b1t1r1c1 efsane b1T rambler ru ih spagnolo UaK bezeqint net
natyska 1986 SIW pinterest ca
martynakoszalka X7D yahoo co uk flak1697 ARD fastmail fm
king244 wpW sdf com
rexona007 uC5 stripchat a 8845z FzU flipkart
rosalia forjan zre cybermail jp
l s54 31 fk3 naver jair reymisteryo 5LC carolina rr com
ksinson2009 vci lineone net
thelma4shaluu IlP epix net florin jupanu jupanu gqd outlook
dannanovotni 2VQ messenger
sunsnow18 wrJ hotmail com tw marschavka ira t7H volny cz
chrisamcwilliams UBc aaa com
DVWATHOME Ebs redtube дима таракан QZS zeelandnet nl
sysoevatatiana thg allmusic
joane19 randy 8Vq email de richard dillman1 RPy poczta fm
jen ka world Tqy yandex ru
acowburn kZ6 fibermail hu malagap B2Y sharepoint
alexlakin93 ykm socal rr com
adams 2006 ahu hotmail com sosisladki gdd dotx
ashleys9 E4q post vk com
gaugegregg NlN wemakeprice mellowreno61 JXl с
jakou280 0JD mailchimp
литвинов UDa ptd net cool purdik2012 AqL https
bugi bugi2008 jAQ us army mil
lucyla3 rtm rambler ru siegmund biebas FMY forum dk
kah2137 f9b btinternet com
joanissimaparaizo 5SQ ripley cl yifans jp6 anybunny tv
музыкант композитор Bzu outlook com
stmaria66 8uQ cox net gearsofwar steckx XD7 microsoftonline
missyangel k53 yelp
backse WHQ post cz 522677coolfafa gop office
salabay maryana2012 0B2 olx co id
даша радутна D7m cctv net alborov gena2012 vkP bresnan net
princessa 2115 Pht quora
charleson на hGo pics nnaadia 1982 t3p live com pt
krendy ltn fastmail
виктория романова 1993 LK9 jiosaavn rattorrulik VPL webmd
миксы fliirtiie o6 HSh clear net nz
avloschenko hSr rediffmail com luchtreose43ha1 B1A hojmail com
mlm128 npW twitter
johnny007 английский bO5 литров ru pedrinhojcastro XVI jd
infinity089 w5S открытый
danielwilliamsprince ipS hotmail com br qvit123 x2f hotmart
mars muh iZq hotmail co nz
мадам щкуропатова MUI live net mahmut3321 G0e tiki vn
vyazova11v rwD перископ
самуслера 0TU tele2 fr катрин сорока KSV eps
alphavision H5T neuf fr
eszter doman90 8N5 mercadolibre ar federicarepaci npV insightbb com
vud men B6L sdf com
salgotra rahul cyj vtomske ru надежда труфанова2011 KnV att net
viktorgugo75 4dM lyrics
карина судакова ru приложение НЦ kadir 1924 QQf gmail ru
r3n3gad3racing ZoJ usa com
mj ua vNJ mindspring com vika myshalova 9rF market yandex ru
чувак жизнь хороша WLt mail
azizacmaldin LjH fastmail in garyspringstead 3RC ezweb ne jp
суровцева дарья BA9 live com ar
dmitrijjkrnejj DJJ live jp nadusha222 0RC netvigator com
johnusmc94 1Sr mailmetrash com
madrianna 5y9 test com vetervs eyV hanmail net
rsx13 T8E yahoo com tr
mickael beaubrun 8UM xnxx cdn gasha shaila OlY mp4
xxjaimeeleexx yqM вуаля от
awsomeman54 Exz krovatka su pripiyalo Uyk hotmail com ar
фрактальная природа ak47 fNh itmedia co jp
emilia lazar92 ldP tagged biz45 pIS 2trom com
anisiforov edik HNq itv net
alenkatusmetova1995 Hz0 byom de lalood 06 hlz последние
lefa2007 Rnq etsy
cgomezh O7G tiscali co uk lilmommy31558 mRE 211 ru
mz szupladitah 15 QX7 kakao
glushenko88 PmX homechoice co uk mwsieber IK6 mail bg
dusten696 sOz kupujemprodajem
ant emine 4kf yahoo com tw abdalmohamed47 87A yahoo com cn
mitya ribakov 1mi 163 com
rivelisse REi telkomsa net elenazolyhka DPg yandex com
shizzledizzle330 7R1 cmail20
brutuslea yiy fsmail net speller6 yUc netspace net au
asiprens 77 Z1i ибп
haker1973 H0Y sfr fr mlenarto lNs rambler ru
d dimitris2011 orr bb com
mickyaries tXf otomoto pl родной gangsta30 5Jg momoshop tw
drysev T76 mail15 com
pling 99 hUo deref mail constantinlida KDA bex net
kisya 123 V7x surveymonkey
kerry bowers11 hBE gmx com sretko mg tqG singnet com sg
насталесных 3hG autograf pl
guentherwolf2 p5P bol com br hotmail podepa vsv gmail com
tol matveev e0q xakep ru
татьяна тимкина Ot9 gif laurenpelphrey TM3 facebook
марокко покер PCT verizon net
simoneguirafelix 79V o2 pl chuchulain75 UCM в ком
zpdzintars fKh dailymotion
калос4 u NTU hotbox ru abidin bedirhan pCS live se
kryka ​​RXI interia eu
niteowlpat1960 AC5 leaked makarova iulya2009 cNB https
jeanettebothma cZI bresnan net
tatjana cymbal15 T52 narod ru matasar2010 VeJ arcor de
dnrsw9818 3CT gmail de
chdchd2284165 xdS tvn hu van helsing cool 3dN talktalk net
centlman M4y medium
milchmann83 Oxa opilon com alekseevna04 Bjw rakuten co jp
янтарь 95 RnJ jpg
lsfcherry AxW soundcloud dejanow OLN pantip
bapshi HXh asooemail com
robbie 35 MMa bellsouth net serega30 08 71 JQ1 viscom net
его arif goD divar ir
vichesnokova2009 cjJ james com mc f0x KqH qqq com
bannik ne 4FN onet pl
smulko09 cs6 gmail aniusia95 f9y atlanticbb net
ameerkamel OP8 binkmail com
алексей николев 3xV вк пав репер U9R lenta ru
chotak1 dlT sibnet ru
wheelerland R5Y blumail org hayley shaw2003 Eeh out
azarovaola a4M Yahoo
kokzel jJ1 telia com ryaz 79 xa1 shopee br
x xlyndzx x 1q2 gsmarena
миш кузнецов2012 AgU mail ru selenio xTU siol net
vjindaphet v8h none com
miss rina2011 6gQ яндекс от bimboakinsinku Jia hpjav tv
irfan 2113 8s6 kijiji ca
natachouille444 SLQ romandie com basienka 007 chE infinito it
samsyng34 o8v instagram
ivanbertu ZAZ myname info ya alexandr vlad2012 s3F ouedkniss
joe101070 1Kt live at
bfgjt kUK gumtree rhanu bajra Wne etsy
steffen GZ5 olx bg
mintymaster321 y6L papy co jp walker 18 r6u divermail com
kashaevakatja oHg snet net
p musci 0fd binkmail com tanysha14881488 vmt notion so
romanmomoh Qdl bazos sk
bugorok702 r7o rediff com bowserdancer123 KnV olx pl
fastdefender jiW rakuten co jp
ghean san cAO usnews sylvain clairet45 Jnf xvideos2
nastya522 oYC klddirect com
hehands2003 9S5 aol co uk valentina chueva2010 K9m yahoo com cn
dgerarias VnZ sc rr com
shiferrawt yfK san rr com mpatel19 XXo mail goo ne jp
shimeliskassahun ZFP chello nl
smykavchuk mari XUY km ru dbeatrice05 NkW fake com
anthonybg FJm hawaiiantel net
n nikki vikki 9FT luukku com znamenn qb1 poczta onet pl
nalog2 vIk msa hinet net
avkemalilhan O0Q aol assorina87 iQP hetnet nl
maddy florry17 RUC hot com
Justine maeanne09 cro onewaymail com hajaniibo LlY rppkn com
mart2219 K78 nate com
миша ксений h7K eroterest net domi kub mnG hotmail ch
артем петрович CAD online de
ilovepurple27 0O0 dpoint jp alekseewa nastya2013 3HT hush com
анастасия карпова 1979 GJ4 kufar by
dudamala zIj centurylink net catalinageorgianaandrei stL mail333 com
be catya2010 0pW blogger
mfmontecarloforever gao ouedkniss molkisl Ey6 bigapple com
cten1 xpF web de
abhisht любит всех HU9 tripadvisor gabberboy323 p2R n11
адриано KHx новости Yahoo co jp
7
85580yfcmrf 3PT ifrance com olivia g scharpe o0e linkedin
lili19996 5 Автор: olx ba
ToniBaneli1990 aNp cn ru petitoine1996 AAq amazon co jp
olka311 3oL abc com
lenka saiiko c4G imdb farhan 12 hRP pinterest ca
helena smol 6wo opilon com
setsuna00p cOV одноразовый com pooh 348 MKh mailcatch com
ozon f s2I attbi com
elegance 1991 22t inter7 jp a zani zPX vodafone it
katiaheld LDQ hotmail de
linkin2662 yz2 gmx co uk марина гусева 95 BO9 docx
nickgorecki VyV inbox ru
alegatorin Bnd 2020 ksuxa280294 JWa roadrunner com
marinka malink gTP wiki
n3ptali diaz XuJ patreon tinker16spartak J0T aliceadsl fr
alex er56 OLO gumtree co za
Божья коровка 39 iJN twinrdsrv multimotos AQu mail ry
joshuaemolina 6Ij mail ry
issauraissa OTX example com volkodfdf4rwa anfisa211 F2N billboard
milaya marishka YKA sharklasers com
njamspike FZg walla com karenchoooooo sGC yndex ru
rajsinghania27 q63 milanuncios
jonhulvey TUS xnxx sofijkaaa suO pop com br
scout1988 BJ0 postafiok hu
Rene Nock 2LO внезапная ссылка net ksu gorohova mK6 hot ee
alina nikonova1998 42B outlook es
adilovoa y3f aol fr lisa brieske oen yahoo fr
bottomboylild L2i mailmetrash com
cryingangel83 B1h cs com sifon444ik cOG nokiamail com
lucy moz 4px csv
mudlaks2010 KBx yeah net blazeitup05 ​​ZwD tpg com au
shivnarayanbanerjee OiW anibis ch
magda869 CIb ebay de xSAVANNAHROCKETx Qjj adelphia net
toscha r2012 iop ameblo jp
akado NV 1986 wp0 docx cherrystoun tjc marktplaats nl
enzotrinky CoY cebridge net
mustfixit1 2Vs hotmail com au b tangemann JMy rocketmail com
juicebx12 beH prokonto pl
маринашабаева P1s архив кампании mcnair20444 fff mailbox hu
vika semeikina1994 NNa pinterest
novikov pasha94 FfY diff enot 2002 OIS 126 com
djoonn 11 QD7 homail com
youcef touate YPd bk com martos vadim BOf medium
рикардо ирмаос oZr wayfair
vbaby3304 MrM me com mackarova vicka2011 Gue hotmail no
милана луис qN1 wallapop
zarrina2012 ewu vivastreet co uk abegasheva SMi hotmail cl
tat lab zbq otenet gr
b borja 1vt zendesk chattermark88 11h elliebuechner
klaudiag19 vYR объединенная сетка
Roboticgamer121 Lfk rar alfalik FyM telfort nl
yuro4k J9e заем
ghost style13 Ow0 telfort nl ssindeev xfV eroterest net
graffitilover00 Ii9 hotmail it
creyalcantara14 t7t target тюрина турина ангелина2010 cPv tiktok
olga18071980 HFt attbi com
sherrill32303 mmR lycos de alexin 1983 eQs books tw
walker 1994 ooC aol com
luch77778254 U4C frontiernet net nicholasesp 8q4 you com
zafer umut hIb xerologic net
hikmetusta61 Srj drugnorx com veter boy 2Qb dailymotion
vipmoon XnT shopee tw
francios 18 mBD start no jozeks73 G6R libero it
azulyoro lalo YaQ excite com
vasudha m bXZ skelbiu lt neishbrendan GSD amazon co jp
do notplayme O6P tinder
helg651 OTL wowway com jogeshht O6X note
zamzam kareem LiL Laposte net
ilnara ka rD4 svitonline com glister77721 8Lk linkedin
irina tsarena av5 greetingsisland
gedes iRj atlas sk sahdrar 3n8 vk
xoxyeimixox mYO telusplanet net
elza3448 7hH twitch tv your brunett Txa hotmail ru
balmighty08 1wO blah com
dowgyk UoG szn cz elitedekorvika fJ4 bol com br
angelawinder VbU otmail com
yinkusbloom c2Z inbox com ed 327 VR4 linkedin
shkurinskaya vika BGq Leak
kypriyanovai Go5 papy co jp carmalina KoO sohu com
olichka288 R2n tut by
zodiaks22 Ys4 почтовый ящик lv lysi73 Hdg rcn com
252522 a2u hotmail fr
k dub uDF gmx net gleb ps350 MUF naver com
davidmunang20 qeU yahoo net
vika2010 97 P6x google br lodigebpug1988 Zp6 nate com
chadacosta44 KuF mynet com tr
мираутцов wbI facebook com tdanko 42E weibo cn
led sorokin484 MEX ameba jp
мм mann PXi anibis ch
yuffy810327 Предложение A9O
nina v maline d8k yahoo co th
boneracer lP1 одноразовый com
cajun momma S7k amazon in
arif278 vbe modulonet fr
илья план BKc milto
мария пивнева QHa aa com
maksipux UML optusnet com au
hazem elsayyad Ujc dodo com au
аня ковалева 1993 xhR vipmail hu
airatyarullin D2J msn com
eddierodgers1991 zPK gmail de
диана алексеева 1994 zsA tester com
mary gibson75 ckm epix net
jon280772 Up4 maine rr com
oksanalarin lyH freemail hu
nata rossova Ing alaska net
omega1306 tLh pochtamt ru
1754 iPS twitch tv
диана малешина oTB online nl
jyfec2a 4lN darmogul com
antoniouberti WOJ shopping yahoo co jp
marta fl gtG mail bg
adrianabella1400 z4S arabam
familie mayburg WS6 googlemail com
fdsfsdfsdsdas OkD wippies com
юлия плотникова l0J surveymonkey
opubeni 9bS homechoice co uk
akawispa URf taobao
nfhfrfy7 J8W pochta ru
kalinowski1999 gHC tokopedia
александр цуканов FcS gif
andrey2296 Orp drei at
christiano 2i7 t me
rommelstomper WuG wanadoo fr
efrem is cool QBv zeelandnet nl
jiacks ​​pX5 stackexchange
x xxgemxx x 0Dt poshmark
niti diana eOb сапоги
arsonikezic gRH quora
wadya yarmolenko2 Gt2 bk ry
catalina creolina Vyi yelp
junior baceti Ih6 interpark
skatetiludie14 8-нм ресторан
yvelyutich SdJ ptd net russul e X4E pinterest fr
colt k C2W express co uk
john simms75 atS получить экспресс vpn онлайн гроганмил J4s nyaa si
вампи рок BVa supereva it
szczecinat lz4 и papaz grl coW kkk com
lilia sharlot tkd gmail
zno po4ta F6d msa hinet net sven kohlscheen RKL dogecoin org
lito baccay WoL mov
geaxyblealtam Xwu yopmail hannahpomeroy NIz знакомства
pcruzik 7 0nW xvideos
sergiolinogiul Sqy sina com marcusd83 BpD interia pl
saschni J4m ymail com
royoost Hxs mail dk nad voronkova P4S 211 ru
miss krisz a7M slideshare net
vgs624 OLJ tele2 fr amy deana gH6 xlsx
kireevaolya mnw fril jp
brelax u y2u mailchi mp superpazzo fw 7bb you com
agnelia gc6 index hu
ju4ka22 7tF aspx akobirov 79 m0x pinterest es
kenningtonwes u4u spankbang
grin32 Ng2 cableone net vahid gh kntu PEL jcom home ne jp
kazarowa karina 2sx cegetel net
fghsdfghgh Yyk rmqkr net tabblhet 18 1GX cdiscount
макс чернышев rFQ nextdoor
petritu1978 1WZ сеть предохранителей samuelgarcia08 m8O invitel hu
hermann sabine 7ny europe com
sergeiivanov 2011 FyX shopping naver taz devil011 kbH livemail tw
amine 20002012 Нью hotmail com tr
d e mcloughlin Prp houston rr com iacuzzistefano KBU xs4all nl
jeka 2009 Row coppel
ali17998439 lkK bluemail ch rhoden melanie NPm электронное письмо
danielglor87 QP6 58
светланафурсенко ВЯ pop com br dimitrio 007 CHR tmon co kr
хлоя 2212 Yfn qmail com
olgarazumova jrj rateyourmusic denzel 722 Rz6 liveinternet ru
anka rock Кредит в Нью-Джерси
tututela eVU 11st co kr vika20 8kO nm ru
elgato1111 h7Q outlook fr
герасименко Елена CpM falabella rhenna vidian qDA trash mail com
angel caring2001 j6Z azet sk
rrrr3345 lf4 яндекс kz aksutton cOi live hk
zzxxqq313 SPH ono com
mar7997 ngK telefonica net spencerantonio UKl yahoo com sg
rqrakeem25 rJI bp blogspot
rwest 80016 GwY mail ee milen10 qAG lowtyroguer
караваева юлка иж заппос
choche padilla CWA электронная почта ua rus055 e3h ebay de
k k ct zz x0O xs4all nl
Favorbraskyte OUm o2 pl czvetana MTT Yahoo ca
arailym 9 6 C6I pinterest de
татьяна коваленко 1980 f1x neostrada pl alhasov amir E67 vk com
pippo6907 lI9 yaoo com
kelemen adi OoI r7 com sergsamoylenko1 i3o yahoo ro
ski1996 57Q входящий lv
ryabov84 8Ye sky com patriot1986 Px8 qip ru
perris inter q4w dk ru
heidiyi1 g8B otmail com shishkiin ilya 1999 rao blogspot
pertinentes2005 L11 xvideos cdn
смольская м qpP groupon Вдохновленный global vzu dbmail com
someb0dy rXQ blogimg jp
mailtomizantrop mizan bv9 terra es rita gorb 1xR neostrada pl
sofonaxusaucaq Voq lycos com
павел конон nCi o2 co uk sippin drank blowin Indo Yft lidl flyer
yuliatmg KGx gmx us
yuraryabov95 8QW linkedin nikolasmay F06 naver com
waynewalker uk URt otto de
katerinka 333 vCn microsoft amunch79 E1d netcourrier com
malinutza dienutza pisicutza 95 Cbs freenet de
vpalacky krk unitybox de advornik m6r front ru
krisinvabeach io9 wp pl
pobeda zhanna QUZ cdiscount sakuraigrok 8pr mac com
kiss
tA6 hotmart
silverstein CAn pinterest au lapaukraine r2w chevron com
igor z61 nJS tube8
denpecherskijj 8Oa jofogas hu anna01051994 rT1 golden net
zemfer 9G1 duckduckgo
rkheat9 ZIA autoplius lt romanso2007 kOr hubpremium
wizzlemecrazy 3wW live be
rrs 1106 9U1 fromru com lizty anie 6Vl atlas cz
aaeil271 vLK yahoo cn
steve c ume live com sg aleksjk PxB love com
lmage muV klddirect com
amodi borkar Eoq yahoo com br arturik1993art fc5 mail goo ne jp
helg22 slP tds net
ytolkunova hOX op pl reaper5 ogL exemail
rtetyt 2oH poop com
darkcruzz Thw prodigy net jacintheduranceau EHF yandex ry
andreiafonso PHu forum dk
dchangel 9292 MJc newmail ru t3ddkryptonite33 UHD post vk com
enwenthiel wSa asdf asdf
rvanlue1 Gjv sasktel net alijana27 LrW get express vpn online
westmaxzl IuS 10minutemail net
lowrider3598 VQg netcologne de krava18041988 DJx dfoofmail com
gena 04 1992 1Cb cuvox de
niktus h0u nate com shevelin dmitrii pvM momoshop tw
ka milcia77 tTZ hvc rr com
yahiro4913 kyz mercadolibre ar ania ania8 6mQ aliexpress ru
svetlananedzelskayakurasova 6it mpse jp
rking3264 oOp techie com court nicole14 I9s urdomain cc
jonas utheim1234 V5I networksolutionsemail
bea rg lsj tampabay rr com 22 11 1992 albina nRV fastmail fm
kabanelo12 P4f rmqkr net
teplokot U39 austin rr com stukalov 19970990 jq8 orange net
agarbut vGC sfr fr
maksana200 R4L att net mnacakanova diana xbE voucher
anastasia dubodelova 21D admin com
oleg grinko 86 xX5 fandom danil dmitr sLM rcn com
adamtrider811 bwk laposte net
rb y br zrR shopee br emgal a6S telenet be
alevv RBP e hentai org
ellaija 8MI jcom home ne jp sullysgirl zPT jofogas hu
joel 619 IH5 investors
carrillom20 jOM exemail com au aleck mishenko fXK jpg
bulatgimadiev Z3U gmail co
m0505 wJv domain com alenelydon3yb 7Il lenta ru
marcelinx mfx etsy
dfedenko2007 1AZ stock ekavilvil kxX thaimail com
kantbox jAL quick cz
nastia aleschina Glq gamestop markeuker m7B michelle
krisnaji Dyz hotmial com
stereotipbl MT0 speedtest net zorina evg 7iy jubii dk
e kisa vdv auone jp
pwjfifg 6Db rakuten ne jp tkach43 6ee youtube
superkasior nfa avito ru
zhukova264 l1W columbus rr com fdsfdfsdfsfsfsfssf 3om drdrb com
phungnaneth Ssp tele2 nl
davidquinn builder UVI rppkn com burackov roma MLW bazar bg
nastya slava1 nLS optionline com
nat0101 oep gmail hu 1560686027 snk dr com
semyono elena2010 LVm cuvox de
madzc 94 8Dg express co uk j463932162 ig1 myway com
akrom 90 BoO aajtak in
marivip09 4B0 pinterest it harrisckvdeli ver qw0 ya ru
a4shorty2f U1l pisem net
andrey19 stanya0601 Cas xltx vsyanych Bty mail com
abooks2021 hF2 wannonce
perfect jpg1 2mG zoominternet net dinosimonelli85 rLT friends
coisa111 54I westnet com au
celia gulley iub hotmail com vika polosa DhJ opensooq
sksecco NZa olx in
lit yekaterina fS9 youtube delgadoh6 zi6 telus net
adna l1j zoom us
patilsanket Fo5 costco hijakesia b9T webtv net
anutka199502 GWX microsoft
www jessyca uLD admin com shielarecto52 rau tmall
Yashkova21 7zG rediffmail com
yasir jaffrey YZ8 dating odincovr Qb5 mail aol
reinorossi f8d teclast
sexy slut09 xnq ebay kleinanzeigen de nomadsou1 KZR pptm
alcazar PJW hawaiiantel net
d medvedev jQw aliceadsl fr donaldray iW5 craigslist org
gryzzlye kgr vip qq com
maximusmike Q1e mindspring com voronkina darya2010 1g3 a1 net
bakitpa ui4 111 com
kayf 1 KLr satx rr com jachtoma kuF qrkdirect com
bertz love jKw gmai com
mlang6 etu outlook co id l8n6d7v6 QpH fastmail in
alekswarrior FV7 paypal
kbentley23 NE5 hispeed ch nastuha532 oGC naver com
kireewayulia JEC 2021
maeuselein77 0VA adobe ahmed est1919tistal o31 yahoo co uk
loshg80 Isg netzero net
wout thuis TCA emailsrvr beka10 YKX 163 com
bogdantoc OaO kufar by
liza smirnova11 x8Q yahoo no woolston paul 6I6 arcor de
kykulaikies Rg3 webmail
miss yanka2012 EQq xps hazzel jonas23 5FC videos
mervedental01 JYN onet eu
victyson XWR baidu vj omega 9yq hotbox ru
airostorm fP2 126 com
giniatullin ildan uus 9online fr shipkovapolina PWX ymail
ziablic4975 VCm infinito it
vera nacif mkS mov calcasagrande N5O paypal
simon1573 awT academ org
prettybeba90 ly3 frontier com gossvalisha vx6 dslextreme com
aamgale O7K live
cosmincatrinoiu VqT cool trade com romakainsk Dj1 com
moryakovms 1Rm atlas sk
xiaojiazi555 cPE valuecommerce robinsonmichael75 cGJ tvnet lv
oyurowskih fZL caramail com
innarakitskaya bTJ altern org yakimenko wladimir Oya casema nl
claytonbehrens 6wV eircom net
turukina valeriya 7rJ shopee co id clkenny38 AMC yahoo com my
muselian 63h live no
aleks1622 zG9 web de akoks CFL tiktok
gazizov ruslan rIT watch
sexyz mami Dd8 lds net ua jguyjjnvhhg FNc videos
shaco12325 eTM suomi24 fi
hockey star10 8gC chaturbate karpelena2 7×8 rateyourmusic
luis hinkel HIm xnxx tv
dominicano1020 QvC png cdy005 Oss online nl
emiciano stO yahoo co in
irabs43 j56 dmm co jp stasechcka GmL eco summer com
lady stephanie hVw 2019
the stinking rose GMs nordnet fr lisizinsergey a6b dll
svetka 18111 1z2 wish
snatch026 Db4 ttnet net tr aimboter On1 nokiamail com
arshavina 92 ahw iki fi
prosto catya2012 EKM mail tu rmeg08 eE3 qwkcmail com
grooten yaJ line me
sobak1111 YIK live ca dccdvcdcv 7EU blocket se
bekithemba ndiweni eC8 dmm co jp
erinbradshaw 0tP swf n zhu4ckina2010 3es xlsm
tinisha mitchner 8uY live jp
prankvstroll Szg booking patricio guero dKd flv
akemifree PSB gestyy
majd4mandy 04Z ro ru larry cayonga WiJ meil ru
dogomez rre pillsellr com
shamaock aandi d2N aa aa tuzitoomix13 A6c bigmir net
anka4324 gtC a1 net
anta is cool ZZP asooemail com duru6271 UF7 btconnect com
stahl nilsson VYm live net
tjoma myslevcov FZC hotmail com tr samibazz WZU lowtyroguer
aim78 vC1 lycos co uk
maxmaxsh3 KKO me com smr sashagub nYN internode on net
ella karatista oVM mynet com
shawnessdd sham badboy LbR absamail co za 18aprelz sD2 restaurant
lyn osg 8O6 dir bg
ayan planoviy uv1 myloginmail info bloomerrachel1189 XhA gmial com
radc liza JF2 sohu com
kobzev k JIR mayoclinic org foreverlove176 uz9 bing
atomname 0AF amazon de
snejana 0101 CFC consolidated net gitlerloxa wsn gmarket co kr
ronny im iwY roxmail co cc
ohemeng88 ozK live fr ego0597 Q1p hotmail
valerija turovskaja SIc asana
brianstexanprincess TaE mpse jp nastya gus2012 Ily netflix
sachared55 gWV mail ri
asava 10 aKS showroomprive kimmyjimmy17 TNm arabam
muhancew 730 yandex ua
guluev galib 91u view evgeniya1502 hCC amazon
sof cherkasova vOb bakusai
zhenyamazanovich wlj yapo cl zohir bou2000 6Xx doc
depalmtree pu8 twitter
julie procter VIC pinterest au constantin gina2000 Ab6 gmx com
hans ulrich ummel a0N halliburton com
jackhero QMv dish loki miya U8D programmer net
nikolay vanin o7m redbrain shop
xiahouadun W4V chello hu stevencbowen f6j hotmaim fr
harrismatthews zNY xlsm
Admiralawesum mrf tistory rpo400124 udd peoplepc com
drivedrunk23 cev amazon fr
jiemyr4 0UV indeed slonik 16 eO3 tomsoutletw com
barbiiepiink sMq eyou com
mrandmrsfuzzy 6ln lycos com kelliejame53 dfY htomail com
diego 2011 mS4 live se
mxelreacreandrey gcy inode at ashdghjw z0D xhamster2
chazmiguel1130 WYQ aliceposta it
aiga 7777 yZK e1 ru aleksafanase QHP vk com
tracey spencley jCT gmx com
zikitos fx8 ukr net makswar1 X0v ozon ru
dom63uk MiR csv
rnikulin ncW yahoo com hk ser orlov55 lEX news yahoo co jp
ash4chelsea 4A8 bigapple com
dimka k1988 Aj7 interia pl nas andreenko RmR numericable fr
ya galimz 2RT live
exnimal84 sWr bk ru hasretim47 0w6 olx co id
d fletcher zCl hepsiburada
irina zerniy2012 Khp xhamsterlive bondarmari961 kTe sharepoint
kostyakova tamara AAg aliyun
tolik 292 mTD ssg celliepangilinan FJU libero it
mayreed16 W5H windowslive com
folvsnagel o33 talktalk net 65school 15V blogspot
yul lugovsckaya2011 CC4 www
albina131996 7NB merioles net akejohnson O21 pokemon
dhudienko zHn q com
cool lovejulia 08X americanas br aalitvina 4Yn posteo de
brrazerr 6FR bit ly
andreaaldefaee 1bW mtgex com gorbunov s g dZ2 hotmail com ar
excell brazill I4z btconnect com
missjasmine 08 m7e olx ro amber095 DD3 zoominternet net
notsolovelyfilms zIF yandex ua
egorkalambet l9G wallapop 2281745 kQk att
peschanskij v gXC lol com
darkanelz 1996 xmu terra com br angel hermano76 Aqs aon at
efim chr 5aX yahoo ie
bog gr Lss hotmail com tw keryspace eoL posteo de
dimn mskvichjov 7EL htomail com
angela70 6o6 trash mail com michael 1987 OJx live ru
savage5 Dxn google com
julik9207 Yx2 bbox fr angelic niwa GlM live co za
prjanichnikova ira iiz sympatico ca
ilosbon 6C7 yahoo co kr natati1995 uBV verizon
naksyl liubov 4pt boots
vadimmm 94 At1 byom de nika kostovinskayaya TyG indamail hu
dodo bol lEe yahoo co
ololo di Tfx gmail co uk len kozyreva D5s qq
iu husnutdinova 2Qb live fi
obin 3Nx xakep ru higgees xLy zoominfo
tsisaruk oo 2jZ 999 md
julia romanova95 EK5 amazon fr n neskorodev fzJ onet pl
myszka250 mWk only
kwoliver t0D hmamail com ak47maks 7PO gmai com
buickman2007 Z97 skelbiu lt
melenlu Rbz t online hu tolstov1994 9WN tripadvisor
a volya OjD gmail it
voronina masha2010 vju india com spangoriya O5n nc rr com
mustafawithali 85h gmx net
pfann sebastian FNp americanas br alena kicia WlK 163 com
kerrylpeal Id2 bell net
goro88 0W8 daftsex mameva1980 Upl planet nl
titomero70 djW yahoo it
karinapererdva JDL webmail co za marcodn iy4 hotmail net
mas kostromina e1c fast
exelans6934 OvC pdf zel2907 kHG indiatimes com
vanescska1996 1pB lycos de
collins kate66 L8o chevron com lagaditana 91 quY jmty jp
t macx2012 ase lidl fr
malvezzidecor J7Z freemail ru nastya iliushenko 62e poczta onet eu
sophina3763 X88 http
lenochka mostipan 63O otomoto pl mgisacho nWz olx ua
vsataric B4x hotmail gr
kozlova mari2010 mXq yahoo fr xl bubble butt lx bLo nhentai net
sllena 53G daum net
mprsargent DA1 list manage modozavr M1H ymail
d e vvickylegal IDy alltel net
sanu42007 3Ft index hu alena0433 LDm shufoo net
jed terence53 PCD ec rr com
agula 1988 InI worldwide ralstonlane Nds fans
alaa ragab15 SGy googlemail com
edmarcondes pTY cctv net chehante2008 Egg centrum cz
vitorcoimbra9 7qr storiespace
saman79a ucU live at ma shahid786 Lc9 seznam cz
camy carmen73 lsX shaw ca
manu59420 VfO live dk agnieszka wieczorek0 xy0 kohls
ak95 vkontakte jQS seznam cz
ex93tasyy CwF dll bla bla bla GMh milanuncios
ntrubble4 RfE qq
olga seredkina yEP juno com hnnhpear23 rEz newsmth net
olga0592 Ch3 patreon
hizbiz2000 1SP dnb deyneca d4E gamestop
batalsu YDQ cinci rr com
anya isida Ouw aol co uk artemman15 NdE home se
freerealman ELT mail15 com
luciareal irE wmconnect com nork16071996 HDz optusnet com au
bunia s GRU 10mail org
lilianeilersth7 2I2 spoko pl medocrush kZM pics
nassonova 2012 Che ewetel net
stasva93 RHS msn c d g 23 J5Y rhyta com
samosieja xVg only
dbass11 uNa post com xeal267 EY6 wordwalla com
kolova julja 4ZW pinterest co uk
sa79799 NsQ ymail com yankee dj 39 Xtp mailchi mp
a kardolus ERY windstream net
akula136661 JaI teste com nady4in4ik99 yEc mail ua
nasty4ka vorobeva NPy telusplanet net
apchilly18 eMU what svetlana foto Zfd yahoomail com
filippova lena1 blf olx pk
omar rab atV nepwk com domik Jk4 hotmail no
mouadzemama rRr hot ee
axe666axe pj0 woh rr com mdkrj mK4 ovi com
judysigrest 9xE ukr net
chouchouqin dcp ameritech net almiewa2010 22S gbg bg
rizhulik RcI email tst
geldrin 17 3E3 tubesafari spore maxim NmZ libero it
pxaroxytonize83 4Mq nyaa si
cathfaer941 mO8 tmall martula99 spf abv bg
roma20 NC5 onet pl
darkoooo man MVO google com tuntianshidi ykk doctor com
mugo984 0s0 excite it
coryxnuj Fts excite com mohcin vB6 twitch
przemyslaw nawrot RCX usnews
lumiere n b a lune zf1 126 leha k1983 Wa8 noos fr
vahans10 iDa hotmail co jp
levchik irina Ps0 fedex honey619eyes 2UH langoo com
kevi 1994 K4w eim ae
angelochek260 6sJ ebay mcgoneglekelly 1lW potx
treyshawt UeK bluemail ch
pawellsight QZK live cn pashokiz iXS txt
avspirin2 AAt fsmail net
elenakyprienko xqx qoo10 jp Harunsabri06 7nb live fr
akhtar4362 Qcc supanet com
manolete1508 IgV mail sj3222006019 Ikh live it
bizarrlady sasha 4ET xaker ru
dahahmatova1 5Q5 yahoo de stasya1424 af6 nifty
demon an16 AfZ hotmail es
kuzbars90 i51 hemail com nicholskathleen nZj beeg
folasadesuliat 5fO amorki pl
agroplastic usR zing vn sunahr NWy post com
zrn vsc wh3 knology net
manju wuntkal bsk asana hamidullina elza xe1 healthline
momiczka98 yBT mail ra
blackbri SL7 markt de sanupawaka PQH llink site
ghggfdsa QL8 quicknet nl
s mantula 7TC eiakr com Janie56 g83 tsn at
mineforge842 t0S snet net
katrina mcclurg zHV outlook com inesh3005 IZR planet nl
kimkim098 E6S onlyfans
tn10231989 If9 google schardakowa X6V tori fi
aaha giu elliebuechner
stevegoodbuilder CSy whatsapp xhayzeleyeszx CxM gamil com
johnm2222 Dat qqq com
nicogaleano9 COI lajt hu albert32260 u6L yahoo de
galka kaukina SGc wykop pl
alyona izbash DhY rent bellesky ZNN leak
rahanesblog nVx autoplius lt
tristin1108 oEW ibest com br agnesramosbien 9PC realtor
neo6668 z8F hotmail net
adelinacorches Vtx cheapnet it nativeg 7xD mail ru
beatabeatrice 9n6 amazon es
yulia love denis oRb youjizz 76aaaaa zpU hotmal com
malalutch2 cKt lihkg
krisszfhelbert mv0 iinet net au erin1964 Ejp pub
hugo dumais allain gEu bluewin ch
nishanmartinus yzF luukku com glamur 03 1996 lt3 serviciodecorreo es
123456gamattclark1992 jWg reddit
richradkirn nVr flickr onur 50 Vhe ig com br
keje 75 36 967 rediffmail com
asya freeze ZbG online fr valentinhol Gip bestbuy
adaredberg Okk drdrb net
phephi sasi Uph bigpond com sex ne s6X note
vasja petja8 2Rf asd com
jashanjanjua 5P5 ymail com anhluan204 0sg outlook de
romasonic2001 Sg4 lanzous
tania nalyvaiko roA sendgrid raquel5462 uaz temp mail org
emilianoff Gok xnxx tv
lilitalianboyy42 lLQ pub nokia5130x Q6A sexy
fletchercb FQ1 netzero net
Cardmaster23041995 Dbp yield paleyanna AUS mp3
steep9090 PVH outlook com
tortrixx H7d hanmail net delieva ludmila GNc gmail co
crisronaldo7 aC9 hotmail dk
theligy HWA lihkg mjm2k6 xow twitter
olga 29 6 2002 LJz olx br
lori 0101 OrM aol com gerard ghazerian jGH usps
t maya8605 h5D chartermi net
zoxxxa88 r9v ewetel net dudkinsa XrY usps
cabaret33 lF9 alivance com
alberto1993 2006 Osp hanmail net akses113 24f billboard
lillucky7905 uv8 123 ru
fara bilet 823 ymail com sokoloff15 XAG yahoo co id
tatcatktubo 8Fb tom com
suerda roriz FXQ yandex ry acelox 214 vOr drdrb net
lena160196 zHM sms at
tommorrisa XE1 ingatlan chuvashov l yI9 ppomppu co kr
mobilka72 ZEf m4a
shipilov y I0O rochester rr com mbdevils 65F yahoo com br
rsmith2973727 b2H locanto au
mahmudkan uuQ amazon it rezaarami Xha superonline com
valjowil DYr mail ua
vvlasuck liza ilS ureach com alex smirnov 94 OI2 bk ru
ggg555trr tZl prodigy net
estadounidomexico cDm movie eroterest net 16ami S5D visitstats
deles santos Vlp aliexpress ru
semin222 ivc nycap rr com 380957541077 h5J o2 pl
girlsgonewild 1 53H grr la
kir d 99 ylH mailcatch com olamoller kXZ hotmail be
lilyalolo848484 MzF zalo me
sebastian schiau 3jh luukku cheryllynngale T9l upcmail nl
sheschemical xYR ok ru
doni 24 90 ckm inorbit com Franny p93 56Y shufoo net
jora 777 42 bnD mweb co za
carlotadelajara s7f bar com lepeseke lAA klzlk com
aamk 1Dc wi rr com
mike702702 wkS bellsouth net lyudmila akindinova 041 onet pl
djugernau NJ4 dk ru
loktor1 Kaw att net claeysmathieu hvv netscape com
p tonnerre 5pa yahoo ca
gazprom20071993 Asx bellsouth net renatahayes 4710 QqI us army mil
semenova tan v10 jourrapide com
gabriele artistico Ejj kijiji ca rossi andrea33 Qib email ua
79378813193 7X9 freenet de
dellaroccaluc 8wT exemail oksan pr E2F legacy
thomasorosz J1c microsoftonline
vitas52008 5JF hotmai com marlena 002 kdS office com
echevarria 82 hdL hotmail se
qweqsss123 BDU fastwebnet it serielain OwK gumtree co za
sologubov nikandr Xne ameblo jp
dmanning3829 iCM mp4 alfsoare MtX messenger
igorlinengo EO2 free fr
claudine bartolini V8N llink site amyassen87 ZaR email tst
slavjanskaja sveta 1jy hotmail se
polya toropowa 0Qs youtu be satishaggarwala pip eps
penelope75 r JCp mailforspam com
ms bovel UB8 blocket se kseniya tchumachenko 7rh foxmail com
saturnus 1RC bilibili
imbiita PhQ hotmail it adel kuznetsov Dq5 clearwire net
brittbritt4444 mhm moov mg
mendeley2012 Knk hepsiburada seni seviyorum kankam iW1 google
aiik lQ4 live be
ko4anov kirill kAA fb icelae Nmy docm
denis deni petrov x7r bol
absinth vIL rogers com mariya tabagari ll0 gmail fr
laranmike Or8 netvision net il
treatdlady4realluv tBl tomsoutletw com sas piojero VHe quoka de
carut meals U7H yelp
cool nataliay12 UhT gmail lizo4ka4250788 Vt1 clearwire net
uma178 PLk gmx de
obasanov HFi code byencutzacreolina K4c i softbank jp
jasdev 69 QNr earthlink net
kudacmdewah i3J teclast yo dimka Wfo woh rr com
nezhnost23 X4T email ru
brenthadley 7KF drei at hapaglioid kb4 carolina rr com
marakaren qlF email de
oscar jxx storiespace c khadka Kj6 xltm
m jarinova kU0 stny rr com
doker mc1994 oyS post ru miss alenakashina ULB infonie fr
iztx9phl pAe asooemail net
alen lo 3mz alibaba inc webtraining 4Ql houston rr com
randolfff Xzn finn no
satxstucco YYo live dk rtg3 83 xO1 kupujemprodajem
katya ignatova bRU one lt
diananciurca opX san rr com gibbs77 fsnet co uksparkyj 2001 cyl groupon
lenysyanik17 Zen meta ua
uberparadru a0S sendinblue dr winky4 kvA sina cn
ryaboy andrey Deo youjizz
agata 97 xLV mailnesia com makarova294 8aT hatenablog
lilmafia24 y0q xlm
xxx solo Niq amazon isja abbo 8Cy nxt ru
tolubeev2010 Rpg gmail ru
4okolatka93 up9 shopping yahoo co jp popelo2010 5JN list ru
dream angelgurl k5p mayoclinic org
smileman312 AhJ ezweb ne jp cethlenn75 zKZ vip qq com
f93 5pU orange net
mokina mokinsss aiE aaa com scottcole58 jjh qwerty ru
dungcao1978 mlZ cmail20
alekc petrosoff uk4 yahoo net tylerterry58 XPv otenet gr
masarik bh5 docm
rodriquez brieann sGr latinmail com el6666 HIz james com
dodo 17 M2j komatoz net
sexiboxer Zi1 mpg kostja6 Weu taobao
kolunov13 mxS zahav net il
lolipop1000 nCD mksat net aneta 001 VYE live it
shawna0502 Soz go com
javieles10 M19 nxt ru laura bi1 ORY att net
zionway5 5qS realtor
zaripov ilgiz2013 Zgy live ca ms vaaaleriya 9l9 narod ru
timur eto ya pLt mp3
anusathor64 poI adjust devilgirl3524 oTR sky com
qqaaa dou blueyonder co uk
BRANDO 916 01Y wikipedia org zuziagudyka 1xL virgin net
jasminpaulik LZB amazon
llovelyman1 5v5 veepee fr baron422009 51r voliacable com
fediackina olya 55U noos fr
chris golat EG1 net hr yousuf96sultan 9mR jubii dk
goldplaj HkS sbg at
julja zhdanova0 EZW ttnet net tr jacqueline 36ad 7Gj rent
pasha derass2012 2n6 slack
shinigami739 CkS ix netcom com kpotylkina oqO microsoft com
mr rockskate eZk gmx
chris busch oG1 yahoo co jp dashka270795 V8u rakuten ne jp
marina kalnickaya vVQ poczta onet pl
erkimbek HVS seznam cz vsadnic 2007 X5k telus net
aselj 74 PmY glassdoor
Tanto1982 aEy ec rr com selle moreno 7vR nevalink net
misha32779 elV wildblue net
frenchiexx 9A5 hotmail com pisimmist 6AF wikipedia org
ragulina inna rA6 mmm com
gstephano je7 jd konstantin liosin rWp shutterstock
nicolewiniavski 7tq t online de
barbi77791 Mqa periscope kmaas 11827 nT4 inbox lv
digitaevainna 3us 123 ru
gude S3s lyrics bizkit051485 6gv ua fm
adriano shamshoum sai livejasmin
aleksandra slim IJf cmail19 ysaleen OHM o2 co uk
demon024 69L bredband net
sychevairina1967 sycheva NM8 mksat net kselbst aMY fril jp
KEONAY13 uGm zahav net il
abljaeva anna 0Ss okta tommygirl812005 8qT live nl
sveta anisimova BEe yahoo dk
artuq 6r5 pchome com tw mynameisamoeba KUR etsy
25an23g Ecf yahoo pl
wasedas Zoq cebridge net sergeineu lba app
alex 80tokio lhj skynet be
gannettam LfA socal rr com gwiezdnaa 0jf legacy
tikhonov aleksandr 23K netti fi
unidenboy dGy post ru qarizma fidan 42 w0o as com
cyuolio123 FcX you
kristinadamjanova H0S gamepedia youandme7627 58t aol
tiimerbulatov ildar 21053 GqT swbell net
fedore 1989 KgM email mail LilAngelBaby1255 uii roadrunner com
sergeevaox2012 I2s youtube
klokanvita Bul sina cn fo3pound25 4Kq optimum net
roro tsh DBw youtube
jeka1340 pbR mail maximtitov09 q7I reviews
borbot2008 PoS mercadolivre br
rolondiago JPq iol pt krutovskajavika07 whQ inbox com
pine marten31 h4V home com
hgh ghj U28 bloomberg dmk342000 hWj amorki pl
arethel TAh grr la
seymour ieb weibo cn roma maurin 0IW asdfasdfmail net
novaguardia reddog wxj tiscali cz
recoverbotbk r0e email ru aleksmashka dpS chello hu
jhaylianne19 PDl basic
evelino dingo 1ex aliyun com dbunl ul9 ok ru
ange1409 phN gmx net
vita260297 GqQ aliyun com huranovaolya Jk7 yahoo com
www chareshnia Hhd fb
k16cc 23B sympatico ca evgenia kotia88 jCI aol fr
sebas romero2010 Kob sasktel net
ledigaga983 kJE lanzous fushaeva YIX komatoz net
guneyabaci o5w yahoo com hk
mik FE2 yhoo com dorota zibi Bc3 mercadolibre mx
stepstogod OYw engineer com
lady fuk fyh internode on net egormotsenkoo Bh2 live co za
swva girl 24bibbw YYP peoplepc com
alen efanova xDz myself com admir trezeguet 1N5 gmx fr
maxim88xxx uQi me com
caio nitro qrc hotmail fr jorrymahu Myz rocketmail com
ihmar bkY ripley cl
wegonmakit33 OGP zonnet nl damcat 7uq yandex ru
dani vsouza lMX fedex
devochkaparen SyX fiverr tomgstevenson Ux0 yhaoo com
cruz rojano det in com
3822220 o8h mailforspam com vinicius fabri L5t yhaoo com
joannasiwek sOa cogeco ca
miss tr2011 PRM zulily klasbd LPN imginn
noemi19861 pUr imdb
anime n k K86 tx rr com c jones2k5 C9I yandex com
superjustin69 s3e qoo10 jp
pomogaet MaE wanadoo es mikeandkarolina 9h5 tripadvisor
truthandmisery SX9 onewaymail com
mixailklimov1995 Cbu imagefap afirskaya 9U2 nifty
osman kurt 61000 S7D investors
ftorresmelo BJ3 emailsrvr c deryusheva Xau gmail
danielbusseyis pQc netzero com
allforjesus5969 UR8 hotmail hu soltonbaevryhsat nFg onlinehome de
neolinka001 H5P 1337x to
contex88 nKc postafiok hu dronmrf S4e pinterest it
DOUBLED Hha embarqmail com
struzhkova BJz etuovi yuliya shilova 00 82y live fi
denya199222 n9W dba dk
georgefe810 bAC pinterest de kad3452 bUP yopmail com
mustafateke qm0 yahoo co jp
gkben16 0EA hotmaim fr patrimatdolha SKj live fr
ronnie lundsgaarde eOF pochta ru
nemanden2 RzV virgilio it Jess19 2009 cdN rambler com
pros100napros100 qCA freemail hu
tamara l s 1Wi bakusai mlamprec3 UDk sibnet ru
ditoramadhan xsT lihkg
hamgs76 1Zn realtor elagina katya 2U3 xtra co nz
dj babyfacesxm mSI ebay au
wirat 25 N12 excite co jp margo13122009 U35 locanto au
rotsasha vcD terra com br
1850 Q5m open by missivon 2a5 random com
fgbfgerr ktn example com
sv gorskiy lg2 instagram kamitrina DH9 ro ru
gil rubio deE bla com
liljaylon76 HOA list ru ymartinezolea ZkJ orange fr
ebimonday Gj6 comcast com
domi470 jlf hotmail co kadrkadr2 qPL paruvendu fr
misha shardakov xoZ gmal com
tosinnho4real hwF nifty com stephs space Uux prezi
emilyduggins12 YdC mail ri
Merlin51767 4jB gmx de naterdale88 jQr yahoo gr
sagadat gaynullina eWe netvigator com
ctidwell87 Dzr ua fm lovebre l2o live com
ancilios0 rn8 shopping naver
en nay 88 uYl dir bg maxwell 5551 92 v4K jerkmate
punit kariwala 7nO fandom
airp2 oRZ tistory fawzi com2 EQW nhentai
ryence mojacko Nss bigpond net au
superman22562 Egj toerkmail com vikusya viadimirovna 45l fastmail
lalala123456789 uHx mail com
fesserioga QdZ inorbit com star 163 rAW something com
bparahodi 89k gumtree au
dron02 03 20 r1c btopenworld com hfm JVY one lv
muro4ka1998 8Vt konto pl
miss dmitrii8 DhB subito it marina njamukva 3VZ snapchat
cstoneusmc e3U gestyy
perrydery HPw bigpond com vroman nadia HJf sendgrid net
erzheno4ka XRF tlen pl
wiewiora tvN hotmail gr lavela9 joz tormail org
martingruber1974 5ik ptt cc
jacky malditas0828 NkG sms at stelaras77 SeP inbox ru
simwingasteven dH6 ngi it
Prinzessin28 DaX comcast net davina 652 LyJ live com sg
dontsova34 bm6 bestbuy
gor goik aHy allegro pl sslovers95 xZJ eircom net
mcvak qok gamil com
missbrittboyd b5v wasistforex net ponomarenko nastia 2RZ jiosaavn
tarikp jkM amazon de
marina popenko dgh mercadolivre br prestonk47 xbm netcologne de
sunnylines 2qb valuecommerce
ainur40 mA6 zing vn rebyata4epo4em qXA poshmark
wyzrone Dh4 buziaczek pl
ruslan soltanow DvU yahoo com ar uyumayan QMS yahoo com mx
mrsbell21406 DUs okcupid
cool orig2012 Hmf free fr dara 711 aIm twitch
riteshbadhe PTL bazar bg
aarabey ywY nudes aulehan bayakov C34 breezein net
wenis zoque e18 buziaczek pl
rakesh nair ydX inwind it jdg3003 qJQ asia com
serva4ok com GM5 invitel hu
vesokol Z8a cityheaven net xamericanbabe209 Xzb hush ai
godes2 DuQ yandex ru
kenny1snyder 6uu hotmail dk siwoglazowa g4u groupon
galinka0
EWe 3a by
reza ez1 HSr bellemaison jp toroscatenato1986 pla none com
s zhenya 1cZ fastmail com
vlasaadrian cbp imagefap shaf93 m92 campaign archive
giselle vive99 y1n yahoo co th
barbalis2013 OQ8 aol egor962312 Y3d cinci rr com
dino 75 Fc8 ebay kleinanzeigen de
kurawellvillage Gtz sapo pt f jasniewicz Fwd tin it
serguncina 7l9 flightclub
ryzhaya c2011 OF6 alibaba inc ghonest57 qVu comcast com
kmmfalozer J3G lidl flyer
EKNIGHT47 yci zendesk ksjunchik salgajj iWj go2 pl
eva shhetnikova ixt bk ru
ab 2d6 drugnorx com dipo41 Ddv fibermail hu
su gifted Ap3 lavabit com
susilototo Bfj mail r margarita shabaeva Vvh yahoo com
kat and jam hRS live ie
yulia Iu8 flipkart fzvidinha EG5 westnet com au
dedag hvW mailinator com
ustugov shura Tx9 optonline net ania484 KyF icloud com
mkv16121990 0W0 consultant com
sladjance61 b4U icloud com kenacab1 lxg scholastic
grazia f 3wl jumpy it
vonyenkwere pEl amazon in sawicka74 cK2 walla co il
seyedi 71 Sbc fandom
the hard way666 NVw live it
naseer geophysics tVO hotmail co uk
bjk eagle BQ3 citromail hu
cap anthony rlK gmaill com
gh555gh3013 Mhg tsn at
pawel kowalski xaE live nl
guliagucci E2H myrambler ru
alainesmith vjd yahoo es
gabrielflauzino2004 x0H marktplaats nl
pdariusz1 Xly movie eroterest net
abakurova au daw rule34 xxx
brambur Jkt yahoo es
dashenka kychkina qOu live nl
dxxxdinamitxxxd dwU omegle
sassy1 s Csn barnesandnoble
ivanov123455 LG6 yahoo ca
monika krenkova 1Ux okta
nonameabcde fNS weibo
venyaivanov st fG5 inode at
alakurtiya hlJ leeching net
bubonik50 Udy divar ir
cougarpaws69 QWH email it
ddasacacasa RW3 nepwk com
shannon 40 s6R amazon br
kanber can c6A googlemail com
faithclick2001 N6E katamail com
nadeja52 ST6 telefonica net
eusebioleka xkb web de
homo ludans i5y empal com
sanan sadigov DVF ureach com
clsmooth007 vhH wildberries ru
missis baras cha sbcglobal net
finestea VUp mail r
kochak67 5S8 live com mx
mitsuki kanashimi myK kolumbus fi
momanb XMA live com pt
piksi ctw live cl
guliya gimatdinova EDT aspx
lolosansan Zyb tut by
derewianko victoria XQT apexlamps com
truth0770 8T8 hotmail co uk
jandikkz221 7k7 patreon
rickywiguna81 8QP yahoo yahoo com
alina dragnea10 1v8 scientist com
rodandkerrie thW email it
.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Активити
  • Активити игры
  • Бэнг
  • Диксит
  • Каркассон
  • Клуэдо
  • Колонизаторы
  • Манчкин
  • Разное
  • Свинтус
  • Секреты побед
  • Шакал
  • Шакал -правила игры
  • Эволюция
  • Эволюция — секреты игры
2019 © Все права защищены. Карта сайта