Игры, которые нужно пройти во что бы то ни стало — Игры на DTF
Навязываем свои любимые игры.
{«id»:41229}
135 691 просмотров
У каждого из нас наверняка есть список игр, который хочется посоветовать каждому. Разумеется, он субъективный, и игры там даже не всегда хорошие.
В этот раз не будем сдерживаться: расскажите в комментариях про три игры, которые хотели бы навязать всему DTF. Постарайтесь убедить остальных и не стесняйтесь в методах — вдруг получится.
Вадим Елистратов
The Last of Us
Раньше в таких подборках я всегда писал Half-Life 2, но те времена прошли. Революционная игра Valve окончательно растворилась в эфире, распавшись на тысячи маленьких нюансов, без которых не обходится ни один современный релиз.
Новой «Half-Life 2» для меня стала The Last of Us. Этим летом игре Naughty Dog исполнится уже шесть лет, но индустрия до сих пор учится выстраивать нарратив так, как это сделала Naughty Dog, и получается пока в основном у мастодонтов вроде Sony Santa Monica и Rockstar, а вот студии попроще раз за разом падают в грязь в лицом.
У The Last of Us, как и любой игры, почти сразу добившейся статуса классики, сейчас много критиков, но то, как Naughty Dog удалось создать связь между главными героями через рутину, а потом эффектно её сломать, вызвав у меня очень сильные и противоречивые чувства, по-прежнему восхищает.
С людьми, которые ноют про таскание лестниц и «скучное начало» я вряд ли когда-нибудь найду общий язык. Они не видят леса за деревьями.
Hellblade: Senua’s Sacrifice
Есть игры, знакомство с которыми навсегда разделяет ваш опыт на «до» и «после», и Hellblade безусловно одна из таких. И речь не только о том, что это невероятный аудиовизуальный экспириенс, но и о нескольких геймплейных трюках, к которым разработчики прибегают, чтобы донести свою мысль — от иллюзии вечной смерти до финальной битвы, которая заканчивается грандиозным откровением. Hellblade необходимо пережить всем и каждому.
Stanley Parable
Маленький инди-пустячок, который внезапно оказывается глубоким и в то же время предельно лаконичным высказыванием о свободе воли и интерактивности в играх как таковой. Stanley Parable уже много лет не выходит у меня из головы. Она без всяких преувеличений гениальна.Олег Чимде
Contra: Hard Corps
Искренне считаю, что человек не может говорить, что любит экшен-игры про стрельбу, если он не играл в этот шедевр геймдизайна. Шикарный левел-дизайн и постоянно меняющиеся игровые механики, бешеная динамика (из последнего с ней может сравниться разве что Vanquish), нелинейность, музыка, одна из лучших в играх вообще, уникальные боссы, к каждому из которых нужен свой подход.
Ну и, разумеется, хардкор. В детстве я проходил Hard Corps почти без смертей, но сейчас прохождение даётся уже с трудом. Обязательно поиграйте, любым из доступных способов.
Silent Hill 2
Похожего мнения я придерживаюсь и касательно второго Silent Hill, только в случае с психологическими триллерами и хоррорами. Возможно я зануда, но когда мне кто-то говорит, что разбирается в хоррорах, я первым делом спрашиваю у него про Silent Hill 2. Не играл — не имеешь права говорить, что разбираешься в теме.
Вторая часть до сих пор выглядит и играется отлично, и её во что бы то ни стало стоит пройти.
Alien 3 на NES
А вот Alien 3 вряд ли важна для индустрии. Версия для NES ещё и кривая — камера двигается вместе с игроком, но с задержкой. Из-за чего ты никогда не видишь, что тебя ждёт впереди. К тому же, таймер поджимает: игровые локации — это лабиринты, в которых где-то хитро спрятаны коконы с людьми. Если ты не знаешь локацию и расположение «заложников», то ни за что не пройдёшь уровень с первого раза.
Артём Калеев
The Legend of Zelda: Breath of the Wild
Скорее всего, я это пишу на горячую голову, потому что Breath of the Wild прошёл лишь вчера. Но эмоции так и не угасли, и потому первое, что я решил вписать в этот список — это именно «Зельда». Надеюсь, позже я об этом не пожалею.
Breath of the Wild очень долго разгонялась. Поначалу казалось, что всё, что в ней есть — это необычная стилистика, простой сюжет и нестандартный взгляд на геймплей. Первые часов пять-десять я не мог понять, почему игру так нахваливают, но я дал себе обещание её закончить — потому что по факту ради неё я и брал Switch.
И, как оно обычно случается в подобных историях, это было не зря. Стоило втянуться в «Зельду», заставить себя пройти пару сюжетных квестов и привыкнуть к сеттингу, и я не смог от неё оторваться. Игра формирует сильное чувство исследования — каждая вылазка в открытый мир была как отдельное приключение. И это почти без активностей и побочных квестов, которых в современных играх-сервисах сотни на квадратный километр.
К тому же, сама по себе Breath of the Wild — пример выдающегося геймдизайна. Весь обширный Хайрул — это будто бы сплошное испытание для игрока, в какую сторону бы ты не пошёл. «Зельда» заставляет мыслить вне рамок и вознаграждает за необычный подход к решению очередной задачи, будь то сражение с монстрами или восхождение на гору.
У меня давно не было такого ощущения, когда не хочется, чтобы игра кончалась. Breath of the Wild — первая «Зельда», которую я прошёл, но мне уже не терпится прикоснуться к другим частям, чтобы вновь почувствовать это ощущение свободы и сказки. Кажется, я теперь понял, каково это — потихоньку становиться фанатом Nintendo.
Uncharted 2: Among Thieves
Поначалу я не хотел включать в список игры от Naughty Dog, потому что это своего рода чит — назови любой тайтл, и с тобой всё равно все согласятся. Но в итоге я не смог удержаться.
Вторая часть для меня не лучший выпуск в серии, но именно благодаря ей я и полюбил Uncharted. В ней впервые появилось то, за что Naughty Dog все носят на руках — невероятная кинематографичность и потрясающая любовь к деталям. Увлекательные перестрелки посреди падающих домов и храмов, древние загадки, лёгкий налёт мистики и почти что «киношный» уровень постановки кат-сцен. Все ключевые моменты игры, включая уровень на поезде и перестрелку в горах, я проходил с отвисшей челюстью.
Ну и, конечно же, сюжет. По-настоящему драматичен он стал лишь к четвёртой части, но и во второй — на уровне. Дрейк и Салли — пожалуй, один из лучших «дуэтов» главных героев в приключенческих играх, и поэтому было очень грустно с ними расставаться в A Thief’s End.
Minecraft
Великая игра, в которой безграничные возможности сочетаются с увлекательным геймплеем, способным затянуть на долгие часы. Это образцовая «выживалка», которая хоть и не слишком сложная, но глубоко продуманная — и в ней хочется разбираться.
А ещё Minecraft не была бы такой замечательной без своей уникальной стилистики. Какую ещё игру узнает почти что каждый геймер по одной лишь текстуре блока травы? Или по первым ноткам саундтрека, когда начинает заходить солнце? Музыка от С418 до сих пор оказывает на меня успокоительный эффект — и даже с учётом того, что я слышал каждый трек тысячи раз, она нисколько не надоедает.
В общем, я безумно люблю эту игру. В этом году Minecraft исполнится десять лет, но вряд ли она когда-нибудь устареет. По крайней мере, для меня уж точно.
Андрей Верещагин
Earthbound
Даже если вы терпеть не можете JRPG, Earthbound вам всё равно стоит попробовать. Формально, все признаки японских ролевых игр девяностых тут на месте — пошаговая «боёвка», гринд, партия из нескольких персонажей и всё такое. Однако здесь нет ни рыцарей, ни какой-то супермагии, ни противостояния людей и богов, к которому так любит обращаться Final Fantasy.
Сюжет Earthbound разворачивается в XX веке, поэтому окружение здесь максимально привычное для нас, но чертовски необычное для JRPG. Впрочем, не это главная заслуга игры, а то, как она обращается с форматом видеоигр в целом — это по-настоящему постмодернистская игра, которая вышла за четыре года до Metal Gear Solid. Она мастерски жонглирует жанрами и привычными для индустрии девяностых тропами, переворачивает их с ног на голову, высмеивает их и постоянно заставляет игрока чувствовать себя глупо.
Это потрясающий опыт, который просто необходимо пережить. К тому же без Earthbound не было бы Undertale, а это тоже о многом говорит.
Another World
Когда говорят о кинематографических платформерах, чаще всего первым делом вспоминают Prince of Persia, но лишь потому, что она была первопроходцем в этом жанре. Однако Another World делает всё то же самое, что и игра от Broderbund, но в стократ лучше.
Главное достоинство Another World — её нарратив. Она линейна, проходится минут за 30, в ней нет ни одного диалога и ни одной записки, объясняющей сюжет, но по итогу ты всё равно ощущаешь масштаб фантастического мира, в котором оказался главный герой. За полчаса ты успеваешь познакомиться с флорой и фауной этого места, с его культурой, населением, порядками и технологиями. И когда, наконец, приходит пора покидать этот мир, на сердце становится тяжело.
Realms of Arkania: Star Trail
На первый взгляд кажется, что это — стандартная RPG с дискретным перемещением из девяностых в духе Wizardry или Might & Magic. На деле же, Star Trail предоставляет игроку такую свободу, которой нет даже в Fallout или Daggerfall. Сначала это немного сбивает с толку и приходится переучиваться думать не в рамках RPG, но категориями реальной жизни.
Вы думаете, что бард, по законам жанра, может только вдохновлять ваших героев в бою своими песнями? Так-то оно так, но ещё он может спеть пару песен в таверне и заработать вашей команде немного деньжат. Вы думаете, что персонаж класса «охотник» годится лишь на то, чтобы отстреливать противников издалека? Да, но ещё его реально можно отправить на охоту, чтобы добыть пропитание для остальных героев.
В Realms of Arkania: Star Trail богатая и очень гибкая ролевая система, основанная на немецкой «настолке» Das Schwarze Auge, которая даёт просто невероятную свободу для отыгрыша. Если вам всегда казалось, что в партийных RPG невозможно отождествлять себя с персонажами, то просто попробуйте Star Trail.
Даниил Кортез
Heroes of Might and Magic
Я считаю, что серия «Герои» — это обязательный багаж знаний для любого уважающего себя геймера. Несмотря на то, что далеко не HoMM изобрела жанр пошаговых стратегий в их классическом виде (это заслуга оригинальной King’s Bounty), именно эта серия популяризировала все фишки, ставшие для жанра золотым стандартом. Шутка ли, но ведь HoMM — это всего лишь спин-офф, а в итоге он обогнал по популярности оригинальную RPG-серию Might & Magic.
Очевидно, что советовать я буду третью часть: именно в ней разработчики довели все идеи до ума, ввели множество необходимых фишек (например, подземелье и быстрые битвы) и сделали из «Героев» легенду — в «тройку» активно играют до сих пор. Однако не буду советовать оригинальный HoMM III: абсолютно всем, и новичкам, и «олдам» я советую фанатское дополнение HotA, в котором устранено множество внутриигровых ошибок, поправлены графические косяки и введено много чего приятного и полезного.
Да и кроме HoMM III в серии есть достойные игры — и у каждой свой темп, настрой и атмосфера. Так что если хотите что-то другое в рамках серии — настоятельно рекомендую вторую и пятую части.
Warcraft III
Я очень долго думал, какую стратегию Blizzard посоветовать в качестве «обязательного» игрового опыта. Как-никак, она создала StarCraft, благодаря которому во многом появился киберспорт, и StarCraft 2, первая кампания которого на данный момент (по моему мнению) является эталоном геймдизайна в RTS.
Но если выбирать что-то одно — всё-таки стоит остановиться именно на третьей части Warcraft. Революция в жанре RTS, нестареющая с годами графика и история, которую фанаты помнят до сих пор. Мало кто не знает о трагической истории Артаса, подвиге Громмаша или покорении Дуротара Ордой. Да и не только кампания в Warcraft хороша: мультиплеер с десятком разнообразных полей боя забирал бесчисленные часы жизни миллионов игроков, а гибкий редактор карт позволил популяризовать целые жанры: MOBA и Tower Defense.
За счёт своей невероятной глубины, высочайшего качества и чудовищного разнообразия игровых элементов Warcraft III взрастила не одно поколение геймеров и породила один из самых главных конфликтов в интернете — Орда против Альянса.
Spore
Великая игра с очень печальной судьбой. Никудышный старт, невыполненные обещания и некоторые другие мелкие проблемы бросили большую тень на игру, однако с годами геймеры её полюбили — что, впрочем, не спасло франшизу от забвения. И не смотря на то, что вместо обещанного симулятора жизни в огромной вселенной игроки получили сборник забавных мини-игр с очень крутым редактором — это всё ещё не отнимает у Spore звания уникальной игры.
Да, многое обещанное не дошло до релиза и какие-то этапы в ней откровенно скучные. Но почему-то многие забывают, что в игре, вышедшей уже более 10 лет назад, была полностью реализованная симуляция не просто стаи животных или племени забавных монстров — Spore имитировала весь процесс эволюции. Лично мне до сих пор тяжело это осознать, хотя игру я проходил трижды.
Жемчужина Spore — её редактор всех возможных вещей, от животных до космических кораблей. Он гибкий, лёгкий в освоении и очень весёлый: стоит добавить своему протеже лишнюю конечность, как он тут же начнёт её рассматривать и, что самое невероятное, корректно использовать её по ходу игры — куда бы вы ему эту руку не поставили. Да чего уже говорить, игру вполне можно пройти глистом, у которого кроме рта и глаза ничего нет.
Какое бы чудище вы не создали, какую бы империю не построили — оно сразу же попадает в игру. Скажем, создали вы смеха ради расу рыболюдей и сохранили в своей коллекции, чтобы показать друзьям. А в итоге игра сама, без всяких дополнительных настроек и команд, заселяет этих самых рыболюдей в ваш игровой мир сразу же, как только вы их сохранили. И с ними можно взаимодействовать, общаться, дружить и воевать! В общем, Spore — это целая карманная вселенная, которую вы используете в качестве песочницы веселья ради. И это действительно весело.
Леонид Мойжес
King of Dragon Pass
Эту игру называют стратегией, но правильнее было бы сказать — «симулятор принятия решений». Игрок руководит племенем варваров в выдуманной вселенной Глоранта. Он разрешает проблемы, возникающие перед его народом, организует походы и набеги, торгует с соседними племенами, строит святилища для богов и выстраивает отношения с разными странными расами.
Игра уникальна тем, насколько чутко реагирует на выбор игрока: отдельные решения приводят всё к новым и новым заданиям, образ вашей деревни очень сильно меняется в зависимости от принятых решений и так далее. Кроме того, игра заставляет по-настоящему проникнуться тем, как устроена её вселенная. Например, чтобы получить благословение местных богов, игрок должен проводить ритуалы в их честь, в ходе которых ему нужно продемонстрировать знание выдуманных мифов Глоранты. Словом, очень чуткая к действиям игра.
The Elder Scrolls III: Morrowind
У третьей части Elder Scrolls много достоинств и немало недостатков. Но по-настоящему она уникальна тем, насколько хорошо там построена вселенная. С одной стороны, Вварденфел совершенно не похож на наш мир и вдохновлённое им «высокое фэнтэзи». Собственные архитектурные стили, собственная религия, собственная кулинария, собственное искусство, собственные материалы для одежды и оружия.
Но в тоже время разработчики смогли убедительно показать, как именно это выдуманное общество работает, почему богатые люди там богаты, чем занимаются крестьяне, откуда берётся еда, за счёт чего популярен Храм Трибунала и почему он порождает ереси. К несчастью, ни до, ни после этого ни одна другая ААА-RPG не демонстрировала такого внимания к деталям в этих вопросах.
Sid Meier’s Alpha Centauri
Эта игра вышла между второй и третьей «Цивилизациями» и была призвана ответить на вопрос: «что будет, если полёт к Альфе Центавра, которым заканчиваются многие партии, увенчается успехом». Во многом игра похожа на обычную цивилизацию со сбором ресурсов, строительством поселений и развитием вашей фракции. Но разработчики усовершенствовали целый ряд механик по сравнению со второй частью. Например, игрок выбирает не конкретное новое открытие, а общее направление исследований, у дипломатии появились дополнительные опции, юнитов можно было самостоятельно кастомизировать на основании сделанных открытий.
Почему большая часть этих новшеств так и не вошла в последующие игры Мейера? Наконец, игра просто очень стильная, как визуально, так и на уровне текста, которым разработчики иллюстрируют суть новых открытий и решений.
Данил Свечков
Duke Nukem 3D
Шутер с видом от первого лица из той эпохи, когда спрайтовые монстры уже начинали считаться дурным тоном. Культовая игра про некогда культового персонажа — Дюка Нюкема, парня с внешностью Дольфа Лундгрена в его лучшие годы, который занимался только тем, что спасал девушек от инопланетных захватчиков и мочил едкие остроты.
Для жанра она важна нестандартным подходом к оружию, например. Не могу вспомнить другую игру до Duke Nukem 3D, где можно было уменьшить противника до размеров крысы и растоптать его ботинком. Или заморозить ледомётом и ударом ноги разбить его на тысячу мелких кусочков. А еще тут можно давать деньги стриптизершам. Это ни на что не влияет, но прикольно, молодёжи нравилось.
Space Quest V: The Next Mutation
Классический квест с управлением мышкой из той эпохи, когда крупные пиксели считались необходимым злом, а не закосом под ретро. Главный герой, космический уборщик Роджер Вилко, из-за технической ошибки в компьютере академии сдаёт экзамен на отлично и получает в свое распоряжение звездолёт-уборщик. Дальше — чистый Star Trek, если бы сценарий для него писали авторы «Футурамы».
Мы летаем от планеты к планете, попадаем в передряги с роботами-убийцами и мутантами, и поражаемся тому, как много во вселенной существ и сил, которые хотят уничтожить ничем не приметного уборщика Роджера Вилко. Классика, одним словом, и лучшая игра в серии. Ни предыдущие четыре части, ни последующая шестая не произвели лично на меня такого вау-эффекта, как Space Quest 5.
Arcanum: Of Steamworks and Magick Obscura
Fallout 2, но про стимпанк и магию. Это, пожалуй, исчерпывающее описание.
Одна из самых проработанных изометрических RPG в мире. Богатый лор, глубокие персонажи, длинные диалоги с уймой вариантов ответа и, конечно же, система развития персонажа, которая реально влияет на прохождение.
Если на старте, например, сделать персонажа с высокой силой, но низким интеллектом, то все персонажи будут относиться к вашему герою как к умственно отсталому, а отвечать можно будет только фразами вида «Ммм? Ууу? Твоя моя не понимать?». Если играть женщиной, то можно будет устроиться работать куртизанкой в бордель. Если полуорком, то все будут считать вас существом второго сорта. Таких нюансов в «Аркануме» вагон и маленькая тележка.
Аня Тоска
Papers, Please
Лукас Поуп уже дважды доказал, что можно сделать игру про разбор документов захватывающей, трогательной и остросоциальной. Его Papers, Please — образец нестандартного и смелого геймдизайна, и она обязательна для прохождения всем, кто любит игры со сложным моральным выбором.
С одной стороны, Papers, Please — по сути, симулятор пограничника в тоталитарном государстве — игра с постоянно повторяющимся геймплеем, от которого достаточно легко устать. День за днём герой разбирает документы, а лица минималистично нарисованных людей медленно становятся неотличимы друг от друга. С другой стороны, Papers, Please постоянно подбрасывает игроку новые задачи: почти каждый день разбор документов всё усложняется, а перед героем встают разные жизненные трудности.
Повторяющийся геймплей служит игре только на руку: в сочетании с мощной эмоциональной историей он показывает: трагедия для одного человека — всего лишь рутина для другого. В Papers, Please геймплей не ощущается условным или вторичным: он тесно вплетён в повествование и помогает раскрыть его.
The Path
Студия Tale of Tales — пионеры жанра симуляторов ходьбы, доказавшие, что практически полное отсутствие геймплея не делает произведение пустым, и что длительность игрового процесса никак не влияет на качество продукта и на полноту сюжета игры. В своей вольной интерпретации истории о красной шапочке бельгийские разработчики нарушили все неписаные каноны геймдизайна, сделав её максимально «непонятной» для рядового игрока.
В The Path есть одна единственная задача: добраться до домика бабушки, не сворачивая с прямого пути. Но за беспрекословное выполнение указаний игрока наградят лишь уведомлением о том, что он провалил задание. Чтобы началась настоящая игра, нужно нарушить правила и свернуть в лес. С этого момента The Path больше не даёт никаких указаний, от чего создаётся ощущение, что она «сломалась», а игрок будто попал в какую-то секретную локацию, которую ему не следовало видеть.
The Path легко жертвует удобством игрока ради того, чтобы лучше раскрыть персонажей. Героини тут ходят и бегают с разной скоростью, и некоторые — медленно, зато у каждой своя анимация бега, подходящая именно её характеру. Отдельно запоминается момент, где девочки очень медленно идут к домику бабушки. Эта сцена нагнетает саспенс и напоминает спуск по очень длинной лестнице в Silent Hill 2.
Даже если отбросить значимость The Path для игровой индустрии как одного из первых успешных симуляторов ходьбы, в неё стоит поиграть хотя бы потому, что это необычный хоррор с уникальным визуальным стилем и потрясающим саунд-дизайном. Музыка Jarboe и Kris Force делает игру по-настоящему жуткой.
Помимо этого, The Path и сегодня остаётся одной из немногих игр, полностью посвящённых теме женского взросления. Каждая из героинь — личность со своими детскими или подростковыми проблемами. Разработчики отнеслись к своим персонажам с большим трепетом и даже создали для каждой из них дневник на livejournal.
Braid
Наследница и одновременно пародия на старые сайдскроллеры вроде Super Mario Bros., Braid обязательна к ознакомлению, как одна из наиболее значительных инди-игр «нулевых».
В первую очередь Braid — изобретательный 2D-платформер с уникальной механикой перемотки времени, которая моментально превращает игру из банального сайдскроллера в образец геймдизайна. Геймплей Braid тесно завязан с на первый взгляд прямолинейным, но на деле совсем неоднозначным сюжетом.
Но помимо всех её заслуг, Braid подарила известность своему создателю Джонатану Блоу — одной из ярчайших фигур игровой индустрии. После выхода невероятно успешной Braid Блоу открылась возможность публично высказаться не только об игре и её множестве интерпретаций, но и об игровой индустрии в целом. Его свежий и весьма критичный взгляд на работы своих коллег встряхнул индустрию не меньше, чем сама Braid.
Семён Костин
Xenogears
Если вы прошли хотя бы 20 JRPG, то уже знаете три основных греха этого жанра — это жуткий гринд, простые диалоги и наивные сюжеты, зачастую рассчитанные на подростков. Очередное спасение мира от шаблонного злого демона, поиск таинственных артефактов, а также набившие оскомину разговоры о вечной любви и настоящей дружбе.
Прошло 20 лет с момента выхода Xenogears, а до сих не вышла игра, которая смогла бы потягаться с глубоким сценарием от Тэцуя Такахаси. Другой такой JRPG нет, можно не искать. Ни одна Final Fantasy даже близко не подобралась к уровню сценария Xenogears. По масштабу и проработке деталей она сравнится разве что с Planescape: Torment, «Войной и миром» Льва Толстого и аниме Legend of the Galactic Heroes.
В некоторых темах Xenogears перекликается с аниме-сериалом Neon Genesis Evangelion. Игра пропитана философией Фридриха Ницше, трудами Карла Юнга и Зигмунда Фрейда. В Xenogears также есть многочисленные аллюзии на христианство, зороастризм, иудаизм (в основном каббала) и другие религиозные течения.
Эпичный начальный ролик
И самое удивительное, что всё это подано в очень непринуждённой форме. Тут есть огромные человекоподобные роботы, говорящие животные, мутанты и типичный дизайн из аниме конца девяностых. Это может отпугнуть некоторых игроков, но из-за своего проработанного сюжета Xenogears понравится даже тем, кто не переваривает аниме и JRPG.
Shenmue I & II
Однажды я услышал фразу, что Shenmue — это «Касабланка» от мира видеоигр. Мол, игра безусловно культовая, но безбожно устаревшая, и теперь её лучше воспринимать как музейный экспонат. Ещё одно популярное мнение — Shenmue повлияла на открытый мир в видеоиграх и ввела интересные механики для его исследования, но сегодня она не поражает так, как поражала 18 лет назад.
С подобными высказываниями я не согласен. Сейчас обе части Shenmue обязательно стоит пройти из-за их тонкой восточной эстетики и скрупулезного внимания к деталям. Если сравнивать с современными проектами, то сегодняшним играм часто не достаёт интерактивности.
В Shenmue многие вещи можно потрогать, открыть, повертеть в руках, закрыть и положить их на прежнее место. В игре мало закрытых дверей, во многие локации разрешают зайти и исследовать, даже с учётом того, что они не несут пользу. Здесь всё работает на атмосферу и погружение. В Shenmue нельзя есть, но можно зайти в любой ресторан, пообщаться с его владельцем и посетителями. Для каждого незначительного NPC записано более сотни простых реплик и вариантов ответа. Почти осязаемый и правдоподобный до мелочей мир — вот чего не хватает многим современным проектам.
Castlevania: Symphony of the Night
Symphony of the Night — это лучшая игра в жанре «метроидвания» и лучшая часть серии Castlevania. Идея платформера с элементами ролевой игры в большом открытом мире — шедевральна. У игры просто нет существенных недостатков. Здесь и геймплей как минимум на 15 часов, и большой открытый мир в виде двух ипостасей гигантского замка Дракулы.
В этом, как раз, и кроется прелесть жанра «метроидвания». Игрок изучает оба замка, общается с персонажами, и постепенно открывает новые способности для прохода в ранее недоступные локации. Тот редкий случай, когда бэктрекинг не раздражает, а вызывает трепет и желание узнать: «А что же спрятано в том ранее недоступном тупичке на другом конце замка»?
А ещё игра очень стильная. Над дизайном трудилась художница Аями Кодзима. Её персонажи выглядят очень элегантно и узнаваемо, так как нарисованы в стиле «бисёнен» (с яп. «прекрасный мужчина»). Саундтрек от Митиру Ямане удивляет своей многожанровостью. В игре на одной локации играет джаз, на второй звучит метал, а на третьей — классическая музыка вместе с мрачными эмбиентом. Всё это идеально сочетается и не выбивается из общего ряда.
Полный саундтрек
Сборник Castlevania Requiem для PlayStation 4 — это лучший способ прикоснуться к нетленной классике жанра. Он включает не только Symphony of the Night, но и её приквел Rondo of Blood с малоизвестной японской консоли PC Engine.
Назовите три игры, которые все мы обязательно должно пройти во что бы то ни стало и не стесняйтесь громких слов: об этих играх должно узнать как можно больше людей!
Бабушки-ныряльщицы с острова Чеджу — BBC News Русская служба
- Дилорам Ибрагимова
- Узбекская служба Би-би-си
ЮНЕСКО включило многовековую традицию ныряльщиц с острова Чеджудо в список нематериального культурного наследия. Полвека назад на этом субтропическом корейском острове было 30 тысяч пловчих-охотниц за морепродуктами. Сейчас их насчитывается лишь около 4,5 тысячи.
Средний возраст ныряльщиц — за 60, но среди них есть порядка 500 женщин, которым перевалило за 80. Именно чтобы сохранить этот традиционный морской промысел, власти Южной Кореи обратились в ЮНЕСКО.
В Корее их называют хэнё — «женщины моря».
У подножия потухшего вулкана Ильчубонг на острове Чеджу небольшая группа пожилых хэнё демонстрирует премудрости своей профессии.
Одетые в черные костюмы аквалангистов, женщины начинают шоу песней, которую на протяжении 300 лет пели перед выходом в море их предшественницы.
Имитируя движения на лодке, управляя вёслами и отбивая ритм поплавками и плетёнками, ныряльщицы слаженно поют о тяготах своей нелёгкой жизни.
Хэнё могут работать в море только в определённый сезон. В целях охраны морской фауны власти установили ограничения на промысел в прибрежных водах. В остальные дни хэнё зарабатывают тем, что участвуют в зрелищах для туристов.
Их профессия тяжела и опасна.
Нырять в холодные волны моря, из которого торчат коварные скалистые пики вулканической породы, — рискованное занятие.
Хэнё натренированы нырять без акваланга на глубину до 20 метров и задерживать дыхание под водой более чем на три минуты.
Эти навыки матери передавали дочерям из поколения в поколение.
Самой старшей участнице группы Пак Чжон Сун 79 лет.
В 15-летнем возрасте её научили нырять старшие родственницы.
Пак Чжон Сун живет в рыбацкой деревне возле кратера вулкана Ильчубонг. Она рано вышла замуж, родила четверых детей. Как и многие хэнё, Пак Чжон Сун продолжала нырять даже во время беременности, чтобы прокормить семью.
На протяжении веков, пока мужья оставались на берегу, хэнё — одно поколение за другим — ныряли в море и собирали со дна моллюсков, осьминогов и разных рыб.
Существует несколько версий, объясняющих, почему женщины этого острова были вынуждены взвалить на свои плечи тяжелую мужскую работу.
Согласно одной из них, мужчины-ныряльщики облагались специальным налогом, а женщины — нет. По другой версии, в XVII веке в Корее ввели повальную мобилизацию мужского населения, и женщинам пришлось заменить ушедших в армию пловцов.
Как бы то ни было, ясно одно: с XVII века именно женщины на острове Чеджу стали основными добытчицами и кормилицами своих семей.
И в каком-то смысле хэнё сумели создать своеобразное матриархальное общество на своём острове.
Автор фото, Diloram Ibrahimova
В период династии Чосон (XIV-XIX века) положение корейской женщины определялось мужчинами её семьи. С момента рождения она была собственностью отца, после замужества — собственностью мужа, а в старости должна была подчиняться старшему сыну.
Женщина-кормилица семьи было понятием немыслимым в традиционном корейском обществе.
А в это время на острове Чеджу именно женщины определяли свою судьбу.
Позже, особенно с прибытием на этот субтропический остров богатых туристов, резко возросла потребность в морских деликатесах. Бизнес хэнё стал процветать.
Автор фото, Diloram Ibrahimova
Со временем чеджудоские ныряльщицы стали зарабатывать неплохие деньги. А это не могло не повлиять на устройство семейного уклада. С приобретением финансовой независимости хэнё стали сами решать свои семейные проблемы.
Пак Чжон Сун живет одна, отдельно от мужа. Она не любит говорить о нём, предпочитая больше рассказывать о своих двух уцелевших дочерях и четырех внуках.
Хальмони — по-корейски «бабушка» — страдает нарушением слуха. Несмотря на это и болезни ног, бабушка Чжон Сун находится в хорошей физической форме, чтобы не упустить возможность участвовать в шоу ныряльщиц. Таким образом она зарабатывает ещё немного денег. Кроме того, бабушка-ныряльщица ходит и на рынок и продаёт там местный деликатес «хе» — тонко нарезанные кусочки свежей рыбы в красном соусе.
Автор фото, Diloram Ibrahimova
Бабушка Чжон Сун не хочет материально зависеть ни от кого.
Понимая, что её профессия находится на грани вымирания, Пак Чжон Сун, тем не менее, не желает передавать её своим дочерям. Она говорит, что работа эта «слишком тяжёлая и опасная».
Возможно, поэтому и неудивительно, что молодые женщины острова Чеджудо не находят профессию хэнё достаточно привлекательной для себя.
«Изолированы в коронапузыре» — корреспондент Welt поделилась впечатлениями от первого дня Игр в Пекине
В МИД заявили о готовности Запада выдумать повод для санкций против России
Западные страны готовы придумать повод для санкций против России, заявил замглавы российского МИД Александр Панкин.
CNN: Зеленский отменил встречу с главой МИД ФРГ Бербок из-за «Северного потока — 2»
Президент Украины Владимир Зеленский отменил встречу с главой МИД ФРГ Анналеной Бербок по причине позиции Германии по газопроводу «Северный поток — 2», сообщил журналист CNN Джейк Таппер со ссылкой на источник «близкий к правительству Украины».
Россияне рассказали, как должна выглядеть идеальная соцсеть для детей
Аналитики выяснили, как должна выглядеть идеальная социальная сеть для детей. По мнению родителей, она должна обязательно содержать элементы обучения (40%), блокировать взрослый контент (37%) и фильтровать всю информацию, которую видит ребенок (37%).
Премьер Канады Трюдо: протесты дальнобойщиков блокируют экономику страны
Премьер-министр Канады Джастин Трюдо заявил, что начатые дальнобойщиками акции протеста негативно сказываются на экономике и должны прекратиться.
Боррель: у ЕС есть инструменты для санкций против России, но лучше их избежать
Евросоюз обладает инструментами для внедрения болезненных для России санкций, однако предпочёл бы их не вводить. Об этом заявил глава европейской дипломатии Жозеп Боррель.
Макрон после переговоров с Путиным посетил Красную площадь
После переговоров с российским лидером Владимиром Путиным, президент Франции Эммануэль Макрон посетил Красную площадь.
Доктор медицинских наук Руженцова: дети обычно легко переносят «омикрон»
Дети чаще всего переносят заболевание штаммо коронавируса «омикрон» в лёгкой форме, заявила заместитель директора Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии им. Габричевского Роспотребнадзора, доктор медицинских наук Татьяна Руженцова.
Завершаются испытания плавающего БТР БТ-3Ф
Завершаются предварительные испытания нового плавающего бронетранспортера БТ-3Ф, сообщает пресс-служба госкорпорации «Ростех».
Порошенко ответил на слова Путина о предоставлении убежища
Бывший президент Украины Пётр Порошенко ответил на слова российского лидера Владимира Путина о предоставлении ему убежища, заявив, что на Украине «разберутся сами».
Жена россиянина Бута: Виктор больше недели не может связаться с семьёй
Россиянин Виктор Бут, отбывающий 25-летний срок в американской тюрьме, больше недели не может связаться с семьей из-за ограничений, действующих в тюрьмах США, сообщила его супруга Алла Бут.
Премьер Британии Джонсон: дипломатия может решить украинский кризис
Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон выразил уверенность, что дипломатия может предотварить кризис вокруг Украины.
Путин: многие идеи Макрона можно положить в основу дальнейших шагов по Украине
Ряд идей президента Франции Эммануэля Макрона могут быть положены в основу дальнейших шагов по ситуации с Украиной, заявил российский лидер Владимир Путин.
Шольц заявил о совместных действиях ФРГ и США в случае «вторжения на Украину»
Канцлер Германии Олаф Шольц заявил, что страна будет действовать совместно с США в случае «вторжения России на Украину».
В Пентагоне заявили об отсутствии угрозы восточному флангу НАТО со стороны России
Пресс-секретарь Пентагона Джон Кирби заявил, что Вашингтон не видит угроз восточному флангу со стороны России.
Макрон заявил об обеспокоенности словами Лукашенко о ядерном оружии
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил о своём беспокойстве по поводу слов белорусского лидера Александра Лукашенко о возможности размещения ядерного оружия в Белоруссии.
Ройселанн объяснила свою ошибку на последнем выстреле в индивидуальной гонке
Норвежская биатлонистка Марте Олсбю-Ройселанн поделилась впечатлениями от индивидуальной гонки на Олимпиаде в Пекине.
Путин рассказал об угрозе конфликта НАТО и России в случае принятия Украины в альянс
В случае принятия Украины в НАТО и её попытки захватить Крым военным путём страны Европы автоматически будут втянуты в войну, заявил президент России Владимир Путин.
Тренер сборной Норвегии поделился ожиданиями от мужской разделки на ОИ-2022
Тренер сборной Норвегии по лыжным гонкам Эйрик Мюр Носсум поделился ожиданиями от мужской гонки на 15 км на Олимпиаде в Пекине.
УНИКС одолел ЦСКА в третьем овертайме в матче Единой лиги ВТБ
Московский ЦСКА уступил казанскому УНИКСу в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ.
Байден пообещал остановить «Северный поток — 2» в случае «вторжения России на Украину»
Президент США Джо Байден заявил, что в случае гипотетического «вторжения России на Украину» газопроводу «Северный поток — 2» «положат конец».
Кузьменко прибыл в расположение СКА
Форвард петербургского СКА Андрей Кузьменко прибыл в расположение клуба после того, как покинул сборную России на Олимпийских играх в Пекине из-за травмы.
Путин: Россия готова предоставить Порошенко политическое убежище
Россия готова предоставить экс-президенту Украины Петру Порошенко политическое убежище, заявил российский лидер Владимир Путин.
Губерниев заявил, что в мужской индивидуальной гонке за медали будут бороться 20 человек
Известный российский комментатор Дмитрий Губерниев поделился ожиданиями от выступления биатлонистов в индивидуальной гонке на Олимпиаде в Пекине.
Шахрай: Кондратюку в личном турнире будет трудно рассчитывать на медаль
Чемпион мира в парном катании Сергей Шахрай оценил шансы российского фигуриста Марка Кондратюка в личном первенстве на Олимпиаде в Пекине.
Макрон заявил о необходимости новых механизмов обеспечения стабильности в Европе
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что существует необходимость создания новых механизмов по обеспечению стабильности в Европе.
Херрман: всю индивидуальную гонку я была сосредоточена только на себе
Немецкая биатлонистка Денизе Херрман, выигравшая золотую медаль Олимпиады в Пекине в индивидуальной гонке, прокомментировала свою победу.
Путин заявил, что Украина взяла курс на демонтаж минских договорённостей
Украинское правительство взяло курс на демонтаж минских договорённостей, заявил президент России Владимир Путин.
Макрон заявил о возможности найти мирный путь для Европы
На данный момент ещё существует возможность найти мирный путь для Европы, заявил президент Франции Эммануэль Макрон.
Касаткина: у Трусовой набор грубых элементов, Валиева на уровень выше
Российская теннисистка Дарья Касаткина сравнила российских фигуристок Камилу Валиеву и Александру Трусову.
Медина: единственная сложность в ЦСКА — русский язык
Полузащитник московского ЦСКА Хесус Медина рассказал о сложностях, с которыми столкнулся после перехода в российский клуб.
Путин: НАТО и США проигнорировали центральные озабоченности России по безопасности
Президент России Владимир Путин заявил, что НАТО и США проигнорировали центральные озабоченности России по гарантиям безопасности.
В Адыгее рассказали о работе центров помощи больным коронавирусом
Глава Адыгеи Мурат Кумпилов посетил центры помощи больным коронавирусом.
Энберт: на мотивации и эмоциях надеемся на рекордные баллы от Кондратюка
Серебряный призёр Игр 2018 года в Пхёнчхане Александр Энберт рассказал, на кого из российских фигуристов надеется на Олимпиаде в Пекине.
Медицинский директор Фурсова напомнила о важности витамина D
Медицинский директор Лаборатории НАКФФ Марина Фурсова напомнила о важности витамина D.
Байден заявил о готовности США и ФРГ к переговорам с Россией
Американский президент Джо Байден заявил, что США и Германия готовы к продолжению переговоров с Россией.
В Госдепе воздержались от комментариев о возможности размещения комплексов THAAD на Украине
Официальный представитель Госдепартамента США Нед Прайс воздержался от комментариев по поводу опубликованных в СМИ сообщений о возможном размещении американских противоракетных комплексов THAAD на Украине.
Хованцев назвал российского фаворита в мужской индивидуальной гонке
Бывший главный тренер сборной России по биатлону Анатолий Хованцев назвал фаворита из сборной России в индивидуальной гонке на Олимпиаде в Пекине.
В Москве завершились переговоры Путина и Макрона
В Москве завершились переговоры президентов России и Франции Владимира Путина и Эммануэля Макрона.
Премьер-министр Украины заявил, что «Северный поток — 2» могут использовать как оружие
Премьер Украины Денис Шмыгаль по итогам встречи с главой МИД ФРГ Анналеной Бербок заявил, что Россия может использовать газопровод «Северный поток — 2» в качестве оружия против Европы.
Кокорина в «Фиорентине» партнёры называют «бомбардировщиком»
Стало известно, какое прозвище дали российскому форварду «Фиорентины» Александру Кокорину в итальянском клубе.
Валентина Семеренко досрочно завершила выступления на Олимпиаде в Пекине
Олимпийская чемпионка, украинская биатлонистка Валентина Семеренко досрочно завершила выступления на Олимпиаде в Пекине.
Полиция задержала ещё одного участника конфликта в кафе под Астраханью
Сотрудники правоохранительных органов задержали второго участника конфликта в кафе в Астраханской области, в результате которого четыре человека получили огнестрельные ранения.
Дедушка Клебо: русские очень сильны, но Йоханнес жаждет реванша
Тренер Коре Хёсфлот, дедушка норвежского лыжника Йоханнеса Клебо, рассказал о желании внука взять реванш на Олимпиаде в Пекине.
Швеция отменяет требование о предъявлении ковид-сертификата для приезжающих из ЕС и ЕЭС
Власти Швеции приняли решение об отмене требования о предъявлении ковид-сертификатов для прибывающих в страну из стран Северной Европы, других стран ЕС и Европейской экономической зоны (ЕЭЗ) с 9 февраля.
Кудерметова проиграла Бенчич в матче первого круга на турнире в Санкт-Петербурге
Российская теннисистка Вероника Кудерметова не смогла пробиться во второй круг турнира категории WTA-500 в Санкт-Петербурге (Россия).
Востоковед Кашин высказался об отношениях России и Китая
Учёный, политолог, востоковед, старший научный сотрудник Центра комплексных европейских и международных исследований НИЦ ВШЭ Василий Кашин высказался об отношениях России и Китая.
Фигуристы завоевали золото в командном турнире, прыгуны с трамплина — серебро: итоги 7 февраля
Российские фигуристы завоевали золото в командном турнире на Олимпиаде в Пекине, прыгуны с трамплина впервые с 1968 взяли медали на Играх, а женская сборная по хоккею вынуждена была провести матч с Канадой в защитных масках. Об этих и других новостях — в вечерней подборке RT.
Ульянов: российские представители четыре раза спасали от провала переговоры по СПВД
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов заявил, что российские представители в 2021 году четыре раза спасали от провала переговоры по Совместному всеобъемлющему плану действий по иранской ядерной программе (СВПД).
Васильев: у российских биатлонистов хорошие шансы оказаться на подиуме в индивидуальной гонке
Двукратный олимпийский чемпион, а ныне президент Федерации биатлона Санкт-Петербурга Дмитрий Васильев поделился ожиданиями от выступления российских биатлонистов в индивидуальной гонке на Олимпиаде в Пекине.
Переговоры Путина и Макрона продолжаются пятый час
Переговоры президентов России и Франции Владимира Путина и Эммануэля Макрона продолжаются уже пятый час.
Можно ли считать его книги детскими? 190 лет автору «Алисы в стране чудес»
190 лет назад в Англии, в деревне Дарсбери на юго-востоке графства Чешир в семье англиканского священника родился Чарльз Лютвидж Доджсон, известный всему мира как Льюис Кэрролл — автор книг «Алиса в Стране Чудес» и «Алиса в Зазеркалье».
Можно ли их считать детскими — это большой вопрос. Многим детям всего мира они очень нравятся, особенно в мультяшном воплощении. В 1951 году компания Уолта Диснея выпустила полнометражный мультфильм «Алиса в Стране Чудес», а в 1981 году в СССР появился трехсерийный мультик режиссера Ефрема Пружанского с тем же названием, где роли озвучивали Марина Неёлова, Ростислав Плятт, Вячеслав Невинный, Татьяна Васильева, Рина Зеленая и другие звезды театра и кино.
Нельзя также не вспомнить музыкальный спектакль «Алиса в Стране Чудес» с песнями Владимира Высоцкого, выпущенный студией «Мелодия» двумя грампластинками в 1976 году.
Но если смотреть и слушать «Алису» — это сплошное удовольствие и развлечение, то чтение этих книг, если подходить к нему серьезно, требует обширных знаний в области шахмат, математики, философии и лингвистики, которыми маленькие читатели едва ли обладают. Как Алиса в начале первой книги проваливается в кроличью нору и оказывается в интересном, но абсурдном мире, где коты превращаются в улыбку, младенцы — в поросят, где оживают игральные карты, розовых фламинго используют в качестве клюшек для гольфа, а ежей — мячиков, — так и серьезный читатель «Алисы» попадает в хитроумно выстроенную Систему с множеством ловушек и загадок, которые требуется разгадать, чтобы из этой норы выбраться с неповрежденным умом.
Поэтому обе книги про Алису стали не только излюбленным детским чтением, но и объектом самого внимательного изучения философов, филологов и лингвистов.
Прототипом Алисы была маленькая девочка Алиса Лидделл — дочь декана престижного колледжа Крайст-Черч в Оксфорде, где Чарльз Доджсон преподавал математику. Он познакомился с ней в 1856 году, когда ей было четыре года. Она прожила долгую жизнь, скончавшись в 1934 году в 82-летнем возрасте, на 36 лет пережив того, кто сделал ее имя бессмертным.
Интерес Льюиса Кэрролла к девочкам породил миф о его педофилии. Одним из его страстных увлечений была фотография. При этом его моделями становились девочки, некоторые из которых в будущих воспоминаниях занижали свой возраст. В Викторианской Англии девочки до 14 лет не считались возможным объектом сексуального внимания, и родители маленьких «моделей» Кэрролла охотно разрешали ему фотографировать своих детей в самых пикантных позах.
Можно ли считать книги Льюиса Кэрролла детскими — это большой вопрос
В своем увлечении Кэрролл был не одинок. Так в 1864 году на выставке он познакомился с работами одного из пионеров мирового фотоискусства леди Клементины Гаварден. Это случилось примерно в то же время, когда вышла в свет «Алиса в Стране Чудес», и за семь лет до появления «Алисы в Зазеркалье». Считается, что сюжет «Алисы в Зазеркалье» Кэрроллу подсказала именно Клементина Гаварден постановочными фото девочек-подростков, погруженных в свои фантазии перед зеркалом.
Британский писатель Льюис Кэрролл. Фото: SSPL/Getty Images
Льюис Кэрролл прославился не только как писатель, но и как математик. Научные труды по математике он публиковал под своим настоящим именем. Он занимался евклидовой геометрией, линейной и матричной алгеброй, математическим анализом, теорией вероятностей, математической логикой, а также популяризаторством занимательной математики (игры и головоломки).
Он был выдающимся шахматистом и вторую свою книгу про Алису построил на принципе шахматной партии, которую сам разработал.
И еще во время преподавания в Крайст-Черч Кэрролл обязан был читать проповеди в церкви. До священника он не дослужился, стал только диаконом. Тем не менее в 1867 году вместе с богословом Генри Лиддоном он посетил Россию в знак укрепления связей православной и англиканской Церквей.
Они побывали в Санкт-Петербурге, Москве и Нижнем Новгороде. В Троице-Сергиевой лавре их принимал знаменитый митрополит Филарет (Дроздов). Свои впечатления от России Кэрролл описал в «Дневнике путешествия в Россию в 1867 году», опубликованном посмертно.
Читать этот дневник интересно, но порой и смешно, как любые воспоминания иностранцев о нашей Стране Чудес. Вот он пишет, едва оказавшись на русской территории: «На одной из станций, где мы остановились на обед, был человек, игравший на гитаре со свиристелями, прикрепленными к верхней ее части, и колокольчиками; на всем этом он ухитрялся играть чисто и в такт; это место было замечательно также тем, что мы впервые попробовали местный суп, Щи (произносится как shtshee), который оказался вполне съедобным, хотя и содержал некий кислый ингредиент, возможно, необходимый для русского вкуса…»
В 1867 году Кэрролл вместе с богословом Генри Лиддоном посетил Россию
Еще забавней читать о том, как в Петербурге он и его компаньон торговались с русским извозчиком:
«Я начал день с того, что купил карту Петербурга и маленький словарь-разговорник. Последний, похоже, наверняка нам очень пригодится — в течение дня (добрая часть которого прошла в бесплодных визитах) нам пришлось четыре раза нанимать дрожки: два раза из гостиницы, когда мы попросили портье договориться с возницей, но в двух других случаях довелось управляться самим. Привожу в качестве примера один из предварительных разговоров.
Я: Gostonitia Klee (гостиница «Клеес»).
Возница (скороговоркой произносит какую-то фразу, из которой мы улавливаем лишь отдельные слова): Tri groshen (tri groshen — 30 копеек?).
Я: Doatzat Kopecki? (20 копеек?).
В. (возмущенно): Tritzat! (30)
Я (решительно): Doatzat.
В. (просительно): Doatzat pait? (25?)
Я (с видом человека, который сказал свое окончательное слово и желает положить конец бесполезным переговорам): Doatzat. (Здесь я беру Лиддона под руку, и мы уходим, полностью игнорируя крики возницы.
Пройдя несколько ярдов, мы слышим, что дрожки медленно катятся за нами: он догоняет нас и снова окликает.)
Я (мрачно): Doatzat?
В. (с радостной ухмылкой): Da! Da! Doatzat! (И мы садимся.)
Такого рода вещи в некотором смысле забавны, когда это происходит один раз, но, если бы подобный процесс был неотъемлемой частью процедуры нанятия кеба в Лондоне, со временем она стала бы несколько утомительной».
Льюис Кэрролл скончался 14 января 1898 года от пневмонии в Гилфорде, графство Суррей. Похоронен там же вместе с братом и сестрой на кладбище Восхождения.
КСТАТИ
Книги про Алису экранизировались 16 раз. Впервые — в Великобритании в 1903 году — немой черно-белый фильм Сесиля Хепуорта. Последняя экранизация — американский фильм «Алиса в Зазеркалье» 2016 года режиссера Джеймса Бобина. Режиссером фильма выступил Тим Бёртон — создатель таких классических кинофэнтези, как «Бэтмен», «Эдвард Руки-Ножницы», «Сонная лощина», «Планета обезьян» и других.
Короткий роман с Еленой Яковлевой, измена жены и счастливый второй брак Виктора Ракова
Виктор Раков5 февраля Виктору Ракову, известному телезрителям по ролям Мастера в экранизации романа Булгакова и князя Чечевинского в «Петербургских тайнах», исполняется 60. Прославился актер и в театральных кругах, ведь с окончания ГИТИСа играл в «Ленкоме». Многие называли выходца из простой рабочей семьи счастливчиком, который благодаря таланту и упорству проложил себе дорогу в мир искусства.
Идеальная картинка рассыпается, когда речь заходит о личной жизни артиста. Это сейчас он может похвастаться крепким союзом с женой Людмилой, а ведь в конце 80-х был уверен, что никогда не обретет новую любовь после разрыва с первой супругой. Почему актер не сумел сохранить тот брак и как пережил разрыв?
В тандеме с Марком Захаровым
Виктор Раков в юностиРодители Виктора трудились на машиностроительном заводе и полагали, что однажды сын пойдет по их стопам. При этом уже в 10 лет близкие называли мальчика артистом — так мастерски он пародировал манеры, речь и походку бабушки, к тому же неплохо пел. Рано проявился у Ракова и талант к живописи, ну а с возрастом он еще и всерьез увлекся лепкой из глины.
Когда после 10 класса встал вопрос, куда поступать, Виктор решил штурмовать ГИТИС. С первого раза влиться в ряды студентов не удалось, так что юноша целый год проработал на машиностроительном заводе с родителями. Убедившись, что роль монтажника радиоаппаратуры не его призвание, Раков предпринял вторую попытку пробиться в театральный институт, и она обернулась успехом.
Окончив вуз, Виктор сразу попал в труппу звездного «Ленкома»: Марк Захаров как раз набирал поющих артистов в спектакль «Звезда и смерть Хоакина Мурьеты». Вокальные данные Ракова настолько впечатлили режиссера, что в дальнейшем его постоянно привлекали к работе в рок-операх и музыкальных постановках. Востребованность и известность пришла к актеру после роли в «Мудреце» и «Мистификации».
«У меня были разные периоды в жизни — и розовых очков, и разочарований. И признаюсь, возникали порой мысли уйти из театра, — откровенничал Раков. — Но это по молодости, по глупости. Слава Богу, что я этого не сделал. Сейчас таких мыслей уже нет».Актер попал в труппу звездного «Ленкома» сразу после окончания вуза
Мысли об уходе из «Ленкома» возникали у артиста и из-за кино: порой совместить эти две грани профессии не представлялось возможным. Так, Раков блистал в картине Захарова «Убить дракона», играл главную роль в «Мастере и Маргарите» Юрия Кары, в сериале «Петербургские тайны» и в «Любить по-русски». А вот на съемки фильма «Романовы. Венценосная семья» Марк Захаров его не отпустил.
«Вначале я чувствовал некоторую обиду, но потом понял, что это не шантаж, а проблема выбора. И я его сделал — остался в театре. На тот момент решение казалось мне верным. Сейчас я теоретически допускаю, что мог бы поступить иначе», — рассуждал актер.
Раков сыграл главную роль в «Мастере и Маргарите» Юрия КарыВпрочем, судя по фильмографии артиста, недостатка в киноролях он не испытывал: в копилке оказался и капитан Раевский из «Сатисфакции», и граф Разумовский из «Великой», и Барсуков из «Бомбы». «Основное для меня все-таки театр, — подчеркивал актер. — Кино — это нечто приходящее и уходящее. Я отказываюсь от многих предложений: либо сценарий неинтересен, либо по времени не получается. Так что не могу похвастаться, что перемещаюсь из кадра в кадр, из фильма в фильм. Думаю, это и не нужно».
не пропуститеОбыкновенное чудо — Марк ЗахаровПри этом Раков всегда считал, что не стоит цепляться за амплуа положительного героя, ведь благодаря отрицательным персонажам профессиональная палитра становится богаче. «Я получил «Лучшего злодея» за роль Кромвеля в спектакле «Королевские игры» и нисколько об этом не жалею», — резюмировал артист.
Роман с Яковлевой и измена жены
В студенчестве актер встречался с Еленой Яковлевой, а спустя годы снимался с бывшей возлюбленнойИтак, актер мастерски перевоплощался на экране как в протагонистов, так и в негодяев, но какую роль он играл за кадром? Амплуа романтического героя Раков впервые примерил в начале обучения в ГИТИСе. Мало кто знает, что тогда девушкой Виктора была Елена Яковлева. За ней ухаживали многие студенты, однако Раков оказался настойчивее других и добился расположения пассии. «Мы некоторое время «романились», а потом расстались на втором курсе. Она была достаточно пухленькой. Это потом уже похудела, и ей это очень шло», — вспоминал Раков в программе «Судьба человека».
не пропуститеВиктор Раков рассказал о предательстве любимой женщиныРасставание прошло без скандалов и драм, так что через короткий промежуток времени Яковлева уже вышла замуж за Сергея Юлина, ну а Виктор Раков связал судьбу с однокурсницей Ольгой Илюхиной, которая казалась ему идеалом женщины и супруги.
Не все в семье было гладко, свекровь и вовсе подозревала, что Илюхина не любит Ракова. Однако артист верил, что с рождением ребенка супруги станут по-настоящему близки. Случилось наоборот: вскоре после появления на свет сына Бориса союз распался из-за измены Ольги. Разрыв тяжело дался актеру, но, как говорил сам Виктор Викторович, превратил его из инфантильного юноши в мужчину.
«Когда жена призналась, что полюбила другого, я чуть не умер от горя, — делился Раков. — Так плохо мне было и физически, и морально. На тот момент у меня была уже хорошо развита фантазия. Когда придумываешь человека, а он на самом деле оказывается абсолютно другим, очень трудно потом с образом расставаться».Артист с сыном Борисом
Артист пробовал забыться в пьяном угаре, проводил время в разных компаниях, а потом возвращался в свою пустую комнату в общежитии. Целый год он переживал этот мучительный разрыв. «Ольга рассталась с любовником, потом были так называемые «приходящие», затем вышла замуж счастливо, но в итоге разошлась и с тем человеком. Ее жизнь, я в подробности не вдаюсь», — отмечал актер.
не пропуститеАктер Виктор Раков: «Болезнь сына — наказание за то, что жена полюбила другого»Хуже всего оказалось то, что несчастья начали преследовать сына Ракова Бориса. С самого детства мальчик рос болезненным: ему удалили почку и селезенку, после кровоизлияния в мозг делали трепанацию. Виктор не сомневался, что таким образом Бог покарал родителей ребенка, наказал Ольгу за неверность. К счастью, с возрастом проблемы наследника со здоровьем перестали быть столь критичными, хотя и не исчезли совсем.
Новое счастье
Настоящее счастье актер обрел с женой ЛюдмилойСупруги еще не оформили официальный развод, когда за кулисами театра в дружеской компании произошла судьбоносная встреча Ракова с женщиной по имени Людмила. Ее поразила мужественность широкоплечего актера, Виктор же, увидев миниатюрную, но очень независимую и бойкую девушку в розовом комбинезоне, подумал: «Хорошенькая. И еще не моя»…
Артист все чаще приглашал ее на спектакли, звал на прогулки, показывая места своей юности. Вскоре влюбленные стали жить гражданским браком, а расписались уже после рождения дочки Насти. «Да просто до этого недосуг было разводиться официально с Ольгой. Но когда Люся забеременела, стояло начало 90-х, я подумал, необходимо, чтобы женщина рожала в браке. Мы с Олей быстренько развелись, поженились с Людмилой, а осенью обвенчались», — пояснял Раков.
не пропустите«Всю жизнь мы друг друга любили»: как встреча с Алексеем Пимановым изменила судьбу Ольги ПогодинойВторая супруга сделала Виктора Викторовича по-настоящему счастливым: он не сомневался, что жена искренне любит его и никогда не предаст. Забота и поддержка второй половины способствовали и развитию карьеры актера. «Это не я, это Люся народный артист РФ, потому что без нее я бы им никогда не стал, не получил бы премию «Хрустальная Турандот», Фонда Смоктуновского, премию Леонова», — подчеркивал Раков.
В прошлом году Виктор и Людмила Раковы отметили 30-летие совместной жизниМинули годы, дочка выросла, отучилась на продюсера и уже строила собственную личную жизнь, и Виктор Викторович с Людмилой вновь задумались о детях. «Мы с женой приехали в детский дом, чтобы познакомиться с одним ребенком, — рассказывал артист. — Но заведующая вдруг сказала: «Посмотрите Даню. Мне кажется, это ваш мальчик». Когда мы его увидели, сразу поняли: будем усыновлять. Все остальное — сбор справок, документов, — формальности. Главным было желание, чтобы Даня стал нашим сыном. Кстати, он очень похож на нас».
С появлением младшего ребенка жизнь Раковых в корне изменилась, ведь отныне любые планы требовалось корректировать в соответствии с нуждами Дани. Зато Виктор и Людмила словно сбросили несколько лет, стали энергичнее и активнее. Немаловажно, что, несмотря на разницу в возрасте и характерах, все трое детей актера прекрасно ладили. А в 2019-м семья приняла нового родственника: Настя вышла замуж за фармацевта Дениса Кима.
не пропуститеВиктор Раков выдал замуж дочьВ позапрошлом году Виктор и Людмила Раковы отметили 30-летие отношений, и за это время в союзе не возникло ни одного серьезного кризиса. Выходит, заветная мечта артиста все же сбылась: однажды он выдумал образ эталонной жены, а теперь может смело заявить, что живет с настоящим идеалом.
По материалам WomanHit, «Вокруг ТВ».
Фото: Legion-Media, Екатерина Цветкова/PhotoXPress.ru, кадр фильма «Мастер и Маргарита», кадр сериала «Петербургские тайны», Vk.com
Никто не застрахован: как распознать аутизм у ребенка — ранние признаки
Зачем знать о причинах аутизма
Петербурженка Людмила рассказывает в Instagram о проблемах, с которыми сталкиваются мамы особых детей с диагнозом «аутизм». Она объяснила, зачем она хотела бы знать причины возникновения заболевания у ее ребенка.
— Недавно мы решили сменить невролога для Семена. Я долго искала специалиста — выбирала по отзывам и, главное, — по опыту. В итоге нашли невролога-эпилептолога с 25-летним стажем и опытом работы в США и Австрии.
Мне очень хотелось наконец увидеть врача, который действительно посмотрит результаты сделанных исследований, возможно, назначит дополнительные обследования, а не тупо будет «притягивать» ребенка к диагнозу исключительно по очевидным симптомам. И вы знаете, я считаю, что на этот раз нам повезло!
Доктор внимательно посмотрела ночную энцефалограмму, поговорила со мной и выдвинула гипотезу, которая могла бы объяснить природу всех проблем сына.
«99 процентов, что в вашем случае проблема в генетике, ведь ЭЭГ показывает незрелость. Нужно сдать анализ, полное секвенирование экзома. Правда, результата ждать долго, около 3 месяцев. Но скорее всего, причину вы узнаете», — сказала доктор и выписала нам направление на анализ.
Людмила рассказала, что далеко не все родители особых детей поддержали ее в желании узнать причины возникновения аутизма у своего ребенка.
— Сказать, что меня поразила реакция — ничего не сказать. Писали мне примерно такое: «А зачем вам знать-то? Если это генетика, то ведь все равно неизлечимо. Так зачем тогда пытаться?»
Я в корне не согласна с такой позицией и не только из-за банальных утверждений в духе «нужно бороться до конца». Дело тут совсем в другом. А именно в том, что родители недооценивают свои силы!
— Чтобы понять, на что мы способны, достаточно просто посмотреть на то, как изменилась жизнь особых детей за последние десятилетия, — объясняет Людмила. — Раньше дети с аутизмом считались необучаемыми. «Да бросьте вы эти занятия и сдайте его в интернат — все равно это неизлечимо и он никогда не сможет жить в обществе», — так отвечали многие специалисты мамам особых детей еще совсем недавно, в 80–90-е годы.
Прошло всего 30-40 лет, и за это время многое изменилось — детей с аутизмом и другими расстройствами развития успешно реабилитируют, в школах по всему миру открываются ресурсные классы для детей с РАС, центры сенсорной интеграции и АВА. Знаете, чья это заслуга? Правильно, родителей, которые не опустили руки и не приняли позицию «Зачем стараться, раз это все неизлечимо!»
Покупка PS4 для моих 80-летних бабушек и дедушек, чтобы они могли играть в мою игру: PS4
Привет, r/ps4, последние несколько лет я работаю над приключенческой игрой-головоломкой для PS4 и ПК, и я ищу способ для моих бабушек и дедушек, чтобы получить в действии.
Учитывая, что они были довольно крупными спонсорами на Kickstarter еще в 2013 году и с тех пор оказывают моральную поддержку, я думаю, что дам им возможность сыграть в игру в следующий раз, когда я приеду (декабрь). Я планировал обновить их ПК, но я полагаю, что, поскольку у них есть хороший телевизор и они проводят большую часть своего времени в гостиной, разумная PS4 может быть лучшим выбором.
Несмотря на то, что я работаю с комплектом разработчика PS4 каждый день и знаю, как программировать для него, к сожалению, я не слишком хорошо знаком с потребительским опытом, который предоставляет PS4. Мои бабушка и дедушка не полные луддиты и могут обходиться без стандартного AV-оборудования, но я хочу убедиться, что устанавливаю для них что-то, что они действительно могут использовать (проигрыватель Blu-ray? Может быть, Netflix? Черт, может быть, даже какие-то игры ).
Я предполагаю, что могу создать учетную запись, пока я там, и управлять их вещами / покупать им мою игру удаленно, т.е. войти в PSN на моем домашнем компьютере и управлять их учетной записью.Если нет, то какой здесь лучший звонок? Сони баксов? Я полагаю, что работа с учетными записями, кредитными картами, подписками, подключением к Интернету и т. д. отключит их от всего этого (они помнят, как вставляли картридж в NES и играли в Castlevania), поэтому я хотел бы настроить все это как можно лучше. возможный.
Каков практический предел дальности действия DS4? Их гостиная странной формы, и они сидят довольно далеко от большого телевизора, около 25 футов. Когда я был ребенком, им нравилась серия Myst и другие игры типа «укажи и щелкни» — это влияние было основной причиной, по которой я хочу, чтобы у них была возможность поиграть в мою игру.К сожалению, не похоже, что Obduction появится на PS4 в ближайшее время, а такие игры, как Talos, могут быть слишком напряженными. Теперь, когда я думаю об этом, Свидетель может быть хорошим выбором, хотя это может быть немного сложно.
Звучит безумно? Будет ли PS4 просто пылиться в их гостиной? У кого-нибудь еще есть истории успеха с родителями/бабушками и дедушками и PS4?
Благодарим за помощь — сообщество r/PS4 стало главной причиной, по которой мы выпускаем игру на PS4!
50 забавных занятий для бабушек и дедушек с детьми: ко Дню бабушек и дедушек и каждый день | Мамочка Поппинс
3.Воспроизвести другую версию 20 вопросов
Задавать вопросы — отличный способ для детей, бабушек и дедушек узнать друг друга еще лучше. Вместо того, чтобы пытаться угадать, о чем думает человек, в этой версии игроки ходят туда-сюда, задавая другому человеку вопросы о себе, пока каждый человек не ответит на 20 вопросов.
Открытки — это веселый и простой способ провести время вместе. Фото студии Cottonbro, Pexels
4. Игральные карты
Карточки — это веселый и простой способ для детей всех возрастов провести время с бабушкой и дедушкой.Такие классические игры, как UNO, Go Fish и Old Maid, легко осваиваются даже маленькими детьми. Продолжайте играть в карты весь день, работая над нашим списком из 25 карточных игр, которые должен знать каждый ребенок.
5. Сделать праздничное украшение
Праздники бывают в любое время года, поэтому дети, бабушки и дедушки могут проявить изобретательность, создав праздничное украшение. Вырежьте тыквы, сделайте украшения или нарисуйте что-нибудь патриотичное для лета.
6. Разгадывайте кроссворды
Кроссворды не только заставляют задуматься, но и помогают детям читать, писать и писать.Дайте каждому небольшую тренировку мозга с помощью кроссвордов, удобных для детей. Есть много бесплатных, которые вы можете найти в Интернете и распечатать.
Пинки, пора пить чай! Фото Джилл Веллингтон, Pexels
7. Устроить чаепитие
Нет ничего милее, чем чаепитие с маленькими детьми. Бабушки и дедушки могут насладиться настоящим чаем, в то время как маленькие дети могут выпить воды или лимонада, и все любят печенье или милые маленькие бутерброды с чаем. Накройте красивый стол и пригласите любимых плюшевых животных к чаю.
8. Читайте книги вместе
Чтение — одно из лучших занятий, которые взрослый может сделать с ребенком. С бабушкой или дедушкой это еще более особенное. Пусть дети, бабушки и дедушки по очереди читают друг другу любимую книгу. Отличным местом для поиска новой книги для чтения является наш список 100 детских книг, которые должен прочитать каждый ребенок, прежде чем он вырастет.
9. Рисовать портреты друг друга
Раздайте детям, бабушкам и дедушкам красивую бумагу и цветные карандаши и попросите их нарисовать портреты друг друга.Сохраните эти очаровательные отпечатки в рамке в качестве подарка на день рождения или другой праздник!
Создайте вкусные воспоминания, выпекая вместе. Фото предоставлено Pixabay
10. Выпечка вместе
Бабушкины десерты мгновенно возвращают всех в детство. Выбирайте простые рецепты, которые помогут приготовить дети, или передайте секретный семейный рецепт!
11. Устройте танцевальную вечеринку
Ты никогда не будешь слишком стар или слишком молод для танцевальной вечеринки. Каждый может выбрать свои любимые мелодии и встряхнуться.Смешайте это, попросив детей научить своих бабушек и дедушек последним танцам тик-ток.
12. Приготовление мороженого
Фруктовое мороженое еще вкуснее, когда мамы и папы нет рядом. Бабушки, дедушки и дети могут выбрать свои любимые вкусы и начинки и насладиться сладким взрывом. Для дополнительного удовольствия используйте мороженое, которое вы приготовите вместе, или создайте десертную доску с мороженым.
Совместное приготовление ужина часто приводит к тому, что дети моют свои тарелки. Фото Анжелы Ромы, Pexels
13.Приготовить ужин вместе
Если бабушка и дедушка присматривают за детьми вечером или ночью, совместное приготовление ужина станет отличным занятием. Когда дети принимают участие в приготовлении пищи, они, скорее всего, будут авантюрными едоками.
14. Изготовление футболок
Пухлая краска или краска для галстука сделают вечер веселым и творческим. Купите простые белые футболки и дайте каждому проявить свою хитрую энергию. Это отлично подходит для семейных прогулок или больших поездок, когда каждый может носить одинаковые футболки.
15. Игра в переодевание
Игра в переодевание — веселый и забавный способ провести время с внуками. Вся семья может проявить творческий подход к костюмам, поставить спектакль или просто нарядить друг друга одеждой со всего дома.
Рискните дождливым днем в настольной игре. Фото Сьюзи Хейзелвуд, Pexels
16. Играйте в настольные игры
Настольные игры — это веселый и простой способ скоротать время, особенно в холодный или дождливый день.Самое приятное то, что у вас, вероятно, уже есть несколько под рукой; но если вам нужны новые игры, у нас есть предложения лучших настольных игр для всех возрастов.
17. Устроить кукольный спектакль
Кукольный спектакль — отличный способ оставаться активным в течение всего дня. Вам нужно будет начать с создания своих марионеток, а затем приступить к работе над декорациями и темами для кукольного спектакля. используйте вещи, которые можно найти в доме, например, старые носки или одежду, принадлежности для рукоделия и картонные коробки.
18. Приготовление молочных коктейлей
Молочные коктейли — это веселое и легкое угощение, которое можно приготовить дома.Начните с базового рецепта и приготовьте несколько забавных сиропов и смесей. Это простой способ заманить всех на кухню!
Раскрашивание — это успокаивающее занятие, когда всем нужен небольшой перерыв. Фото Rodnae Productions, Pexels
19. Цвет вместе
Есть что-то вневременное и успокаивающее в том, чтобы сесть за цвет. С новым набором цветных карандашей и книжками-раскрасками (или распечатанными страницами-раскрасками) дети, бабушки и дедушки могут спокойно и творчески провести время вместе.
20. Устройте вечер кино
Ночь кино станет еще более особенной благодаря особым гостям. Выберите отличный детский фильм и запаситесь попкорном, пиццей и особыми угощениями из фильмов. Расположите всех поудобнее и насладитесь особым вечером кино дома. Если бабушка и дедушка не живут поблизости, это не проблема! Вы можете вместе устроить вечеринку с фильмами на Netflix.
21. Устройте спа-день
Спа-день — это веселый способ для бабушек и дедушек и детей побаловать себя и, возможно, даже немного пошалить.Дополните это удобной пижамой, халатом, лаком для ногтей и кружочками огурца для глаз.
22. Сделать подарок родителям
Время наедине с внуками — это отличная возможность сделать что-то особенное для их родителей, например, подарок на день рождения или праздник.
Пазлы могут быть в виде онлайн-пазлов с картинками или пазлов на полу. Фото Майкла Морса, Pexels
23. Собери головоломку
Пазлыотлично подходят как для детей, так и для бабушек и дедушек.Они заставляют мысли двигаться, и их можно выполнять независимо от возраста и уровня физической активности. Нужна новая головоломка? Найдите новый фаворит в нашем списке из 15 умных игр-головоломок и головоломок для детей. Или выберите забавную головоломку с картинками онлайн!
24. Научите друг друга хобби
У бабушек и дедушек, вероятно, есть хобби, о которых их внуки даже не слышали, но у детей также есть хобби, которые остаются загадкой для их бабушек и дедушек! Пусть дети попробуют вязать, а дедушка, может быть, поиграет в Mario Kart.У кого-то может появиться новое и неожиданное хобби.
Нет предела тому, что можно построить из конструктора Lego и проявить немного воображения. Фото предоставлено автором
25. Сборка из Лего
Набор «Лего» — отличный способ весело провести время вместе. Они поощряют решение проблем, чтение и командную работу. Вся семья будет гордиться творениями, созданными вместе.
26. Сделать беговую дорожку
В пасмурный день внутри достаньте картон или малярный скотч и сделайте гоночную трассу для игрушечных машинок.Это потребует изобретательности, мастерства и командной работы. Конечным результатом стал веселый маленький гоночный трек, на котором дети могут играть часами.
Активный отдых на свежем воздухе для детей, бабушек и дедушек
Просто проведите время вместе, исследуя природу. Фото Freestocks.org
27. Прогуляться
Легкая прогулка по улице может доставить массу удовольствия бабушкам, дедушкам и детям. Этой малоэффективной физической активностью можно заниматься где угодно, и она всегда бесплатна.Сходите в парк, прогуляйтесь по кварталу или прогуляйтесь куда-нибудь, чтобы немного побаловать себя. У нас также есть дюжина предложений, которые помогут превратить повседневную прогулку в приключение.
28. Покататься на велосипеде
Велосипедная прогулка — это веселый и простой способ выйти из дома и начать движение. Даже если бабушка и дедушка не на велосипедах, они все равно получат удовольствие от прогулки со своими любимыми маленькими байкерами по окрестностям или в местный парк. Еще лучше? Пусть бабушки и дедушки научат детей кататься на велосипеде! Это память, которую каждый будет ценить.
29. Сажать цветы
Садоводство — это увлекательное и малотравматичное занятие для внуков, бабушек и дедушек на свежем воздухе. Будь то посадка цветов в саду или в горшках, это отличное разовое или регулярное занятие, которым они могут наслаждаться вместе.
Когда вы найдете дедушку под кроватью, наверняка будет много хихиканья. Фото Pexels-Monstera.
30. Играть в прятки
Прятки — отличная игра, в которую можно играть как дома, так и на улице.Привлеките бабушек и дедушек к веселью, и обязательно будет много хихиканья.
31. Сходить в кино
Поход в кино — это увлекательный способ провести время для бабушек, дедушек и внуков. Выберите фильм, который понравится всей семье, расслабьтесь и наслаждайтесь просмотром.
32. Отправиться на пикник
Пикник выводит всех на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом и заняться чем-то другим. Половина удовольствия состоит в том, чтобы упаковать сумку или корзину для пикника вместе с обедом и любимыми угощениями, которыми можно поделиться.
Камни интересно раскрашивать, и из них получаются прекрасные сувениры. Фото предоставлено автором
33. Краска для камней
Раскрашивание камней — увлекательный способ проявить творческий подход к природе. Бабушки, дедушки и дети отправляются на охоту за идеальными камнями и раскрашивают их для сада или переднего двора. Это восхитительные воспоминания о времени, проведенном вместе.
34. Сделать скворечник
Скворечникили даже скворечник своими руками сделать довольно просто.С помощью нескольких простых кусочков дерева, столярного клея и птичьего корма внуки могут сделать потрясающий скворечник, который можно повесить на дереве у себя дома или в доме бабушки и дедушки.
35. Сорвать полевые цветы
Отправьтесь в приключение, чтобы найти красивые цветы (даже если некоторые цветы в конечном итоге станут сорняками!), чтобы поставить их в вазы по всему дому.
Каждый любит играть в мини-гольф. Фото Калеба Окендо, Pexels.
36. Сыграйте партию в мини-гольф
Мини-гольф — это простое совместное занятие для детей, бабушек и дедушек.Эти небольшие курсы медленные и сделаны с учетом потребностей детей. Кроме того, может быть весело провести небольшое соревнование между поколениями.
37. Сходить в зоопарк
Никогда нельзя быть слишком молодым или слишком старым, чтобы оценить магию животных. Ознакомьтесь с нашим списком любимых зоопарков по всей стране, чтобы найти лучший зоопарк рядом с вами.
38. Игра в боулинг
Боулинг — увлекательная игра, в которую может играть каждый, независимо от уровня навыков. С бамперами для самых маленьких и космическим боулингом во многих местах поздно ночью, есть идеальное место для игры в боулинг для всех, от малышей до подростков.
39. Рисование тротуарным мелом
Тротуарный мел — простая и недорогая вещь, с которой можно играть в любом месте и в любое время. Создайте шедевр подъездной дорожки или тротуара вместе или используйте мел, чтобы создать игры на тротуаре, такие как классики или крестики-нолики.
Проведите спокойный день, пытаясь успеть пообедать. Фото Стивена Эндрюса, Pexels
40. На рыбалку
Рыбалка — летний обряд для пацана. Это легкое и ненапряжное занятие для детей, которое можно делать с бабушкой и дедушкой.Будь то однодневная поездка на озеро или просто прогулка к близлежащей рыбацкой яме, это веселое занятие, которое дети никогда не забудут.
41. Сходить на фермерский рынок
Фермерский рынок — прекрасный способ провести утро. Пройдитесь по проходам, выбирая сладости или ингредиенты для вечернего ужина.
42. Игра с мыльными пузырями
Кто не любит старые добрые мыльные пузыри? Устройте бабушке, дедушке и детям свежие пузыри, и они отлично проведут время на свежем воздухе, пытаясь поймать или лопнуть их всех.Попробуйте это и в зимние месяцы — замороженные пузыри потрясающие!
43. Перейти в новый парк
Хотя в детстве каждый парк кажется волшебным, сделайте день в парке еще более особенным, посетив новый парк или парк назначения в своем городе.
Учись играть дуэтом! Фото: Алена Дармель, Pexels
44. Вместе ходить на уроки
Занятия с бабушкой или дедушкой — это действительно особый опыт. Они могут попробовать себя в рисовании, кулинарии, гончарном деле, изобразительном искусстве, музыке или занятиях движением.
45. Пойти поесть
Ужин в ресторане с бабушкой и дедушкой становится еще более особенным событием. Будь то быстрый перекус или нарядное мероприятие, всем понравятся воспоминания, связанные с совместным ужином.
46. Посетите новый бассейн или купель
В летние месяцы найдите время, чтобы насладиться водными играми в новом аквапарке, бассейне или бассейне. Если рядом с вами есть крытый бассейн, вы даже можете устроить вечеринку у бассейна зимой.
47. Посещение фермы для сбора ягод или яблок
Лето и осень — прекрасное время для посещения ягодной, цветочной, тыквенной или фруктовой фермы. Затем принесите домой настоящие плоды своего труда и приступайте к еде, готовке или даже консервированию.
Стройте воздушные замки из песка, строя их из песка. Фото Херардо Рамонес, Pexels
48. Построить замок из песка
Если вы находитесь рядом с пляжем или даже в парке или на заднем дворе с песочницей, замок из песка — это веселое и творческое занятие, которым можно заняться вместе.Покупка нового набора игрушек для песка и сборка с дедушкой и бабушкой сделают этот опыт еще более особенным.
49. Посетите музей
Выберите музей, в котором дети, бабушки и дедушки никогда не были вместе. Будь то художественный музей или планетарий, они оставят отличные воспоминания, исследуя новое место. Вот наш список любимых детских музеев в каждом штате, чтобы дать вам несколько идей!
50. Посмотреть игру
Независимо от сезона, всегда можно пойти на местную или профессиональную игру с бабушкой и дедушкой.Будь то бейсбол, тибол, баскетбол, футбол или хоккей, всем понравится наполняться игровой едой и болеть за домашнюю команду.
The Senior Games: Не типичные бабушки и дедушки
«Да, у некоторых из этих парней 60 или 61 400».
Я шел домой из спортзала с друзьями… «Да, некоторые из этих парней пробегают 60 или 61 400».
Я шел домой с друзьями из спортзала после тренировки, когда мы наткнулись на двух участников Senior Games, пожилых мужа и жену, которые бегают по легкой атлетике.Я почти уверен, что парень сказал, что он толкает 72, поэтому я прикинул, что он говорил 60 минут, может быть, 60 часов. В конце концов, мысль о том, как мой дедушка пробежал 400 метров, вызывает в памяти образы новой скандальной Марион Джонс после BALCO — просто это не так быстро. Но этот парень был серьезен. 60 секунд! Так начался мой опыт участия в Национальных играх для взрослых.
На пару недель Питтсбург стал домом для самых суровых пожилых людей, которых вы когда-либо встречали. Соревнуясь во всем, от легкой атлетики до ракетбола и баскетбола, эти люди являются лучшими спортсменами в своих возрастных группах.Они, конечно, старые, но им либо а) все равно, либо б) они в такой хорошей форме, что не осознают этого.
Возьмите моего друга-бегуна. Он бегает практически каждый день, и уже несколько десятилетий. Он объяснил, как он мирился с хулиганами, когда бег не был популярен — мы говорим о 30 годах до того, как я был блеском в чьих-то глазах — и стал образцом для подражания, когда это стало делом. Я могу понять идею образца для подражания, хотя я не знаю, насколько вдохновляет осознание того, что я в хорошей форме, и этот парень, вероятно, все еще мог бы отхлестать меня, не вспотев.Чем больше он говорил, тем больше я оглядывался через плечо на конференц-центр Петерсена и думал, что должен был провести там больше времени.
Однако быть образцом для подражания не означает, что у вас не может быть собственного образца для подражания. Этот спортсмен был большим поклонником Лэнса Армстронга.
«Как вы можете спорить с тем, что сделал этот человек, выздоровевший от рака?» — сказал он моему трио. Я хотел спросить его, видел ли он камео Армстронга в «Вышибалы», но решил, что его ответ будет более пустым, чем у Майка Тайсона после шестого раунда прошлой ночью.
Чем больше я разговаривал с конкурентами, тем больше понимал, что пожилые люди по-прежнему могут развлекаться спортом.
Возьмите Джерри Вингена из Коннектикута, который постоянно играет в баскетбол. Он признает, что его игра не совсем на высоте — так много для сделки с Nike, — но он и его друзья, которые играют вместе уже 35 лет, все еще достаточно хороши, чтобы пройти квалификацию на последние четыре Национальных игры для взрослых.
Он также является еще одним примером вдохновляющего типа, передающего игру следующему поколению Вингенов.Он и некоторые из его сыновей вместе играют во взрослой лиге, а его младший сын Тони работает главным тренером по баскетболу в Университете Карнеги-Меллона. Несмотря на то, что CMU находится в нескольких часах езды от Коннектикута, Тони признает, что это не помешало ему следить за успехами отца.
«Мне до сих пор весело смотреть, как он играет», — сказал он. «Они хотят похвастаться перед друзьями». Более того, каждый раз, когда проходит турнир, члены семьи, которые участвуют в нем, получают мини-отпуск от сделки. Все выигрывают! Но тогда победа не главное в играх.
«Конкуренция важна, — объясняет Тони, — но дух товарищества вдохновляет».
Для других победа — это еще не все по разным причинам, например, по простому дарвинизму.
«Конкуренция отмирает!» – с энтузиазмом сказал мне теннисист из Мичигана. «Просто подожди достаточно долго, и ты станешь номером один!» Конечно, наша беседа резко и неловко оборвалась, но он прав.
Однако, к большому огорчению таких людей, как мой друг-теннисист, некоторые отказываются бросать не только спорт, но и жизнь.Показательный пример: 103-летний боулер, который, помимо отличной игры, также имеет честь быть, возможно, первым спортсменом, которому действительно столько лет, сколько Отис Никсон выглядит. Забудьте о том, чтобы катать мяч по переулку — если я все еще дышу на 103, я буду считать свои благословения.
У участников есть претензии к играм. Пара из Луизианы объяснила, что они были разочарованы небольшим количеством добровольцев на мероприятии по шаффлборду. В некоторых играх им приходилось самим вести счет.Случайно они рассказали это парню, который хотел стать волонтером, но не успел.
Но вообще недовольных среди тех, с кем я разговаривал, было мало. Все они с нетерпением ждали не только участия в оставшихся соревнованиях, но и игры следующего года. Некоторые упомянули, что нужно повесить обувь, но Тони Винген прекрасно представляет, какими будут их решения.
«Они говорят [это их последние игры] сейчас, — сказал он со смехом, — но кто знает, что они скажут, когда вернутся домой.
Я очень надеюсь, что они скажут, что снова будут соревноваться. Потому что то, чем Лэнс является для бегуна, с которым я разговаривал, Джерри Винген и сотни таких же, как он, являются для меня: чертовски вдохновляющим, чтобы никогда не отказываться от вещей, которые я люблю.
Брайан Уивер — помощник спортивного редактора Pitt News. Напишите ему по адресу [email protected].
Начни игру с бабушкой
Как видеоигры могут укрепить отношения, которые пожилые люди ценят больше всегоВ то время как подавляющее большинство энтузиастов видеоигр составляют миллениалы, растущее число пожилых людей получают доступ к технологиям видеоигр для развлечения, когнитивной стимуляции, физической активности и социального удовлетворения.Они даже делают видеоигры частью своего здоровья и благополучия.
Во время пандемии рост популярности видеоигр среди пожилых людей становится как никогда важным. Это особенно верно для квалифицированных медсестер и пожилых жителей, которым нужен спасательный круг, чтобы противостоять последствиям социальной изоляции и одиночества.
Некоторые центры ухода за престарелыми даже используют видеоигры как средство развития навыков, применяя недавно разработанные терапевтические и оздоровительные технологии в своем клиническом подходе.В моей работе CCO и эрготерапевта в RESTORE-Skills я регулярно вижу, как пожилые люди используют игровые технологии, чтобы быстрее достичь основных этапов терапии и улучшить физические и когнитивные способности. В то же время они укрепляют отношения с близкими и друзьями, общаясь виртуально с помощью веселых терапевтических видеоигр на нашей платформе. Это происходит все из безопасности их номеров.
Все это не удивляет тех, кто изучает влияние видеоигр на пожилых людей. Исследование взрослых в возрасте 60-80 лет, опубликованное недавно в Behavioral Brain Research , показало, что видеоигры могут использоваться для улучшения когнитивного здоровья у пожилых людей.Полученные данные свидетельствуют о том, что как новый опыт, так и воздействие богатой трехмерной среды могут работать вместе для улучшения познания.
Основываясь на этих выводах и моем собственном опыте, квалифицированные учреждения престарелых и сообщества пожилых людей должны первыми внедрить эту новую технологию или остаться позади.
Турнирные игры укрепляют социальные связи и укрепляют чувство общности
Пользователи RESTORE-Skills также получают социальную и эмоциональную пользу, участвуя в виртуальных турнирах с друзьями и семьей в рамках своего курса терапии и оздоровления.Более того, вне этих сессий они говорят на одном языке с внуками миллениалов и поколения Z.
Это связано с тем, что разговоры между пожилыми людьми и их близкими могут быть ограничены, особенно для тех, кто находится в специализированных домах престарелых, имеющих проблемы с речью. Не помогает и то, что многие молодые люди привыкли редко звонить по телефону, предпочитая вместо этого текстовые сообщения и приложения для социальных сетей.
Чем шире разрыв между поколениями, тем труднее сегодня вести светскую беседу.
Если вы не говорите о видеоиграх.
Квалифицированные медсестры и пожилые жители изучают новый язык, чтобы поделиться им с младшими родственниками
Рассмотрим следующий пример среди квалифицированных медсестер, которых мы обслуживали в терапии. Пациент мужского пола, бывший продавец с даром болтливости, перенес инсульт и имел выраженную афазию, ограничивающую его способность общаться. У него также были ограничены движения правых верхних и нижних конечностей. Когда мы представили ему нашу терапевтическую видеоигру, он очень хотел попробовать.Хотя он никогда раньше не играл в видеоигры, он считал, что это способ произвести впечатление и наладить отношения со своим сыном и внуком, заядлыми игроками в видеоигры.
Этот пациент один из многих.
Исследование, опубликованное в Sage Journals , показало, что участие в видеоиграх способствует развитию отношений и связей, вызывая положительные эмоции как у бабушек и дедушек, так и у внуков. «Как следствие, разработчики игр должны учитывать способы улучшения этих социальных аспектов игрового процесса.
У пожилых людей, играющих в видеоигры, теперь есть общий язык для общения со своими детьми или внуками. Вместо коротких разговоров о том, что происходит в школе, они могут вместе сыграть в игру и сделать ее частью терапевтических упражнений пациента.
До пандемии одна 88-летняя пожилая жительница и прабабушка прошла виртуальный сеанс терапии по развитию навыков, чтобы улучшить ее диапазон движений, координацию и способность выполнять повседневные действия.Она охотно участвовала, но без особого энтузиазма.
Через десять минут после начала сеанса два ее правнука удивили ее визитом, вбежали в комнату и попросили очередь. Она поделилась своим красным контроллером в форме шара, и мальчики по очереди сидели у нее на коленях, ожидая начала игры.
Персонал позже узнал, что это был первый случай, когда один из мальчиков, страдающих аутизмом, добровольно вошел в комнату своей бабушки и принялся физически заниматься. Такова потенциальная исцеляющая и связующая сила этого основного языка и деятельности.
Такое взаимодействие имеет значение в любом сценарии, но особенно в то время, когда внуки вывешивают таблички на окнах учреждений квалифицированного ухода вместо реальных посещений.
Видеоигры создают связь между поколениями и обеспечивают важнейшую терапию
Изучение языка видеоигр дает как членам семьи, так и их старшим родственникам возможность продуктивно проводить время вместе. И пандемия привела к тому, что все больше пожилых людей готовы к внедрению новых технологий из чистой необходимости.
В 2020 году из-за пандемии индустрия видеоигр заработала больше денег, чем фильмы и североамериканский спорт вместе взятые. Нет никаких признаков того, что в 2021 году это замедлится.
По мере того, как все больше людей переходят на технологии видеоигр, преимущества очевидны. Исследования показывают влияние видеоигр, особенно на познавательные способности пожилых людей; что делает крайне важным широкое распространение видеоигр в здравоохранении.
Добавление терапии к видеоиграм и предоставление семьям возможности общаться с помощью этой технологии — это невероятная возможность, особенно для поставщиков услуг после неотложной реабилитации.
Развлечение терапии с помощью видеоигр приводит к лучшим результатам
Отказы всегда являются проблемой для медицинских работников, особенно в квалифицированных учреждениях по уходу и реабилитации. Тем не менее, если сделать терапию и оздоровительные сеансы веселыми и увлекательными, это может привести к более положительным результатам.
Один пациент мужского пола, у которого в анамнезе были множественные падения и поэтому он не хотел покидать свою палату, отказывался от физиотерапевтической помощи.Тем не менее, он с радостью согласился опробовать игровую платформу RESTORE-Skills как интересный способ достичь своих целей в области баланса и снизить риск падения.
Он мог виртуально кататься на лыжах в гонке Кубка мира, дергать за ручку игрового автомата, чтобы выиграть джек-пот, и взбираться по скале на вершину древнего храма — все это интересы, которые он никогда раньше не испытывал. Как только он закончил сеанс, он поделился тем, как он был рад рассказать внуку все о своем опыте. На самом деле он остался в терапевтической клинике, чтобы наблюдать за другими и поощрять их участие.
Обеспечение доступности видеоигр для пожилых людей
Ключом к успешному внедрению технологий видеоигр для лиц, находящихся в центрах ухода за престарелыми, является обеспечение доступности и удобства видеоигр. Любая технология видеоигр для пожилых людей должна иметь следующие функции:
- Легкодоступный
- Легко учиться
- Простота использования
- Gradable (адаптируется к способностям человека)
- Связанный
- Значимый
- Иметь совместимость с аудио- и видеовызовами
Доступ к виртуальным сообществам друзей и сверстников
Видеоигры не только превращают терапию в развлечение, но и вдохновляют пользователей играть и достигать большего благодаря геймификации.Соревнование, сотрудничество, достижения и чувство общности побуждают людей достигать своих целей приятным способом.
Наша функция «Восстановление вместе» позволяет пациентам и игрокам интерактивно играть с близкими и друзьями в учреждении или по всей стране, не выходя из своих комнат. Братья и сестры одного пациента не смогли навестить его во время недавней краткосрочной реабилитационной госпитализации. Они беспокоились, что их телефонные звонки не обеспечивают достаточно значимой связи.
Медицинская бригада согласовала, чтобы братья и сестры пациента присоединились к его сеансу терапии, чтобы подбодрить его и самим принять участие.Они наблюдали, как их брат десять минут стоял у «игрового автомата», пытаясь выиграть джек-пот с помощью взвешенного контроллера. Это было огромным улучшением по сравнению с его предыдущим рекордом всего в одну минуту.
Затем терапевт смог отправить код братьям и сестрам пациента, чтобы они могли вместе сыграть в турнир на игровых автоматах, после чего последовала игра «Let it Snow Bingo», которая помогла зрительно-моторной координации, устойчивому вниманию, укреплению и толерантности к активности. .
Возможность поделиться своим опытом с другими — ключ к успеху в исцелении.
Тот факт, что пожилые люди могут использовать видеоигры для связи со своими близкими, является дополнительным бонусом к физическим, когнитивным и психосоциальным преимуществам, которые предлагает технология. Аспекты геймификации и развлечения делают такие программы, как RESTORE-Skills, достаточно привлекательными для пожилых людей, чтобы они могли более эффективно развивать навыки.
Уверенность в укреплении разума, тела и социальных связей, которые наиболее важны
Когда пожилые люди имеют доступ к технологиям видеоигр для развития навыков, они испытывают большую уверенность, а также повышенное желание восстановить социальные навыки и связи.Даже персонал получает удовольствие от обучения и изучения того, как использовать эту технологию на благо своих пациентов.
Видеоигры достигают наибольшего успеха, когда к ним легко получить доступ, их легко освоить и ими легко пользоваться. Игра также должна быть оцениваемой или адаптируемой к способностям человека. Чем более близки и значимы игры для человека, тем больше пациент заинтересован в использовании программы.
Учреждения с квалифицированным уходом и сообщества пожилых людей должны адаптироваться, чтобы дать жителям возможность выучить язык видеоигр.Создавая виртуальные сообщества, турниры, аватары и захватывающий опыт в мире без границ, пожилые люди могут работать над развитием навыков осмысленным, совместным и интересным способом.
Только не удивляйтесь, когда бабушка получит высокий балл!
25 любимых настольных игр для детей и внуков
Спасибо, что поделился!
Приготовьте попкорн, выпейте напиток, возьмите свои любимые старомодные настольные игры и устройте вечер игр в доме бабушки! И если вы не можете быть там, есть несколько идей для альтернативы! (см. ниже)
Любимые старомодные настольные игры для детей.
Играть в настольные игры с внуками может быть очень весело. Смеяться полезно . Расслабьтесь, ведите себя глупо и наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.
Настольные игры идеально подходят для дождливого дня. Добавьте азарта, заползая в палатку или крепость, чтобы поиграть.
Возьмите свои любимые настольные игры с собой в поездку на фургоне . Ищете настольные игры для детей?
Приготовьте попкорн, выпейте напиток, возьмите свои любимые настольные игры и устройте вечер игр в доме бабушки!
Будучи партнером Amazon и участником других партнерских программ, Passing Down the Love получает небольшую комиссию от соответствующих покупок без каких-либо дополнительных затрат для вас.Полное раскрытие смотрите здесь.
Варианты междугородной связи:
Запустите FaceTime и играйте вместе виртуально.
Если у вас есть игра, пусть ваши внуки расскажут вам ходы, которые они хотят сделать.
Еще лучше, если у НИХ есть игра, пусть они делают ходы за вас! Вот еще несколько идей: Игры, в которые можно играть по FaceTime с внуками.
Преимущества
Игра в настольные игры дает массу преимуществ для ваших внуков.
Но знаете ли вы, что играть в настольные игры с внуками тоже полезно?
Можно играть в любимые настольные игры:
- Улучшить память
- Напомнить о том, что нужно заниматься спортом
- Освежить свои математические навыки
- Поощрить командную работу
- Вернуть навыки стратегического мышления
- Отказаться от технологий на короткое время
- Вернуть вас 904 в собственное детство
- Запомни, как смеяться и дурачиться
- Повышай свою уверенность, когда ПОБЕДИШЬ!
- Вы обращаете внимание?
- Укрепите связь с внуками
Любимые настольные игры, в которые можно играть с внуками.
Приведены рекомендации по возрасту, и игры перечислены здесь от младшего к старшему.
Вы же знаете, что даже те, которые заявлены как трехлетние, могут быть сыграны шестидесятилетними бабушкой и дедушкой, верно?!?
Многие из этих игр выпускаются в старых или новых версиях.
Некоторые из приведенных ниже ссылок ведут на РЕТРО-версию игры — версию, которую мы помним из собственного детства.
Итак, вот они:
3+
Наверное, это первая игра, которую каждый ребенок помнит из детства.
Кому не нравится старая добрая игра Candyland?
Даже самые маленькие могут играть с помощью.
Приключение Candyland отправит вас в чудесное путешествие, пройдя мимо Кривого старого арахисового хрупкого дома и Леса леденцов, пока вы в конце концов не доберетесь до дома, милого дома.
Посмотри!3+
Эта классическая счетная игра существует уже более 60 лет.
С начала 1960-х Hi-Ho! Cherry-O учит маленьких детей считать, складывать и вычитать.
К игре присоединяются от двух до четырех сборщиков вишни, каждый начинает с дерева, полного десяти пластиковых вишен и пустого ведра.
Вращайте спиннер и добавляйте в корзину 1, 2, 3 или 4 вишенки.
Но будьте очень осторожны — крутить собаку, птицу или пролитое ведро может означать беду.
Когда один удачливый игрок наполняет ведро всеми десятью вишнями, крик «Привет! Вишенка-O» сообщает всем, кто выиграл раунд.
Посмотри! 3+Шашки — идеальная игра для начинающих, но она понравится всем!
Изучите стратегию, многократные прыжки и «король».Познакомьте своих внуков с дружеской игрой в шашки.
Играйте так, как играют в Cracker Barrel. Установите свою игру на крыльце со столом между вами, наслаждайтесь природой, общайтесь с соседями и выпейте немного лимонада.
Игра, отмеченная здесь, представляет собой набор JUMBO на коврике, но есть много других версий, которые сделают эту игру в шашки особенной!
Посмотреть текущую цену на Amazon 4+Скрути его, ложись на пол и смейся до боли.Эта игра Twister выглядит точно так же, как наша, когда я впервые помню, как играл.
Поиграйте во дворе или в парке. (Могут быть и другие дети, которые захотят присоединиться, если у вас недостаточно игроков!)
Твистер понравится вашим внукам!
Посмотреть текущую цену на Amazon4+
Эта классическая игра восходит к 1892 году и стала известна как «Китайские шашки» в 1928 году.
Это классическая игра во всем мире.Его традиционная форма звезды и цветные шарики мгновенно узнаваемы, а простой, легкий в освоении и игре формат делает его любимым.
Посмотри! 5+Поп, поп, поп. Вы помните это? Однажды один ребенок рассеянно сидел рядом с игрой, смотрел телевизор и хлоп, хлоп, хлоп, хлоп. О, но не обращайте на меня внимания…
Этот действительно ЕДИНСТВЕННЫЙ. На самом деле отличная, веселая, обязательная, гоночная игра с погонями, в которой все в беде!
Установите колышки, а затем ударьте по ролику матрицы Pop-O-Matic (один раз, только один раз, пожалуйста).
Тогда делай свой ход или смотри, как другие игроки двигаются, пока ты не можешь! Побеждает игрок, который поставит все 4 колышка на финишную ячейку!
Встряхните все игровое поле, чтобы выиграть, играя в Trouble!
Смотри сам 6+Наверняка благодаря этой юмористической игре было запущено бесчисленное множество медицинских карьер.
На игровом поле «Операция» изображен пациент Сэм, лежащий на красном пластиковом «операционном столе» с 12 открытыми полостями тела.
Игроки выполняют высококвалифицированные процедуры с помощью пинцета.
Удаление разбитого сердца или бабочек в животе. Знаешь, обычные хирургические штучки.
Для такой операции нужна твердая рука! Врачи должны удалить поврежденную часть тела, не касаясь металлической облицовки полости.
Коснитесь металлического края, и вы зажжете зуммер, а нос Сэма засветится.
Если вы играете в одиночку, попробуйте выполнить все 12 операций, не получая разряда.
Посмотри! 6+Обострение — это классическая мраморная гонка вокруг формы звезды, от базы до дома, милого дома. Всегда заманчиво срезать путь, но будьте осторожны, кто-то может достать вас!
Каждый игрок бросает кубик и перемещает шарик по доске, выбирая по пути, раздражать ли другого игрока, сокращать путь (или суперсокращать путь!), или просто попытаться незаметно проскользнуть мимо (удачи с таким подходом!).
Побеждает тот, кто первым благополучно доберется до дома.
Посмотри! 6+Игра «Ловушка для мышей», давний фаворит всей семьи, всегда хороша для забавных действий и большого количества смеха.
Бегайте по игровому полю, собирая сыр и крадя сыр у других игроков… но берегитесь ловушки!
Эта игра учит причинно-следственной связи: каждое ваше действие может привести к какой-либо реакции.
Строительные навыки вступают в игру по мере сборки деталей.
Но самое главное, это возможность получать удовольствие и учиться вместе!
Посмотри! 6+Удача всегда рядом. Такова жизнь.
«Жизнь в клетку» была создана в 1860 году компанией Milton Bradley Company, а более современная версия, которой наслаждались МЫ, была представлена к 100-летнему юбилею в 1960 году.
Знаете ли вы, что в этой версии 1960 года на купюре в 100 000 долларов была изображена фотография Арта Линклеттера?
Эта игра имитирует путешествие человека по жизни, от колледжа до выхода на пенсию, с работой, женитьбой и, возможно, детьми.
Сейчас доступно множество версий с разными концовками. Внесите немного ЖИЗНИ на вечеринку!
Посмотри! 6+Скользите, сталкивайтесь и набирайте очки, чтобы выиграть Извините! Игра.Возьмите карты, чтобы увидеть, как далеко переместить одну из пешек на доске.
Приземлитесь на горку и мчитесь до конца, ударяя пешки противника или свои собственные!
Перепрыгивайте через пешки и прячьтесь в зоне безопасности, куда не могут попасть противники.
Продолжайте двигаться и натыкаться, пока все три их фишки не переместятся из Старта в Дом.
Но будьте осторожны, потому что если пешку ударят, извините! Это все обратно к Пуску!
Посмотри! 7+ «Морской бой» — любимая настольная боевая игра, сочетающая в себе соревнование, стратегию и азарт!
В битве один на один игроки ищут вражеский флот и уничтожают его один за другим.
Морской бой — это игра о стратегии, памяти и терпении!
Смотри сам 8+Может показаться, что трудно найти семейные игры, которые были бы веселыми и интересными как для детей, так и для взрослых, но Rummikub соответствует всем требованиям.
Правила просты, игра разнообразна, а развлечения бесплатны для всех!
Объект похож на рамми-карточные игры, объединяя ваши плитки в ряды (последовательные числа одного цвета) или наборы (группы одного и того же числа).
Игра быстро развивается, а джокеры с подстановочными знаками добавляют немного удачи к стратегии, необходимой для победы.
Получите эту игру в следующий раз, когда отключится электричество, и покажите детям старомодную забаву.
Посмотри!8+
Это игра о быстрой торговле недвижимостью, в которой игроки покупают, продают, мечтают и планируют свой путь к богатству. Эта игра не требует объяснений.
Если вы не играли в «Монополию», у нас могут возникнуть вопросы, например: «Где вы были?».
Посмотри! 8+Верните машину времени в 1986 год с этой игрой-подсказкой из ретро-серии!
Clue заинтриговала несколько поколений игровых семей.
Полковник Мастард сделал это в гостиной с револьвером? Может, это мисс Пикок на кухне с веревкой?
Каждая игра представляет собой увлекательную новую тайну нечестной игры, чтобы проверить ваши способности в качестве сыщика.
Наденьте шляпу сыщика и вернитесь в 80-е вместе с Clue!
Посмотри! 8+RISK — настольная стратегическая игра о дипломатии, конфликтах и завоеваниях.
В нее играют на доске, изображающей политическую карту земли, разделенную на сорок две территории, сгруппированные в шесть континентов.
Игроки управляют армиями игровых фигур и пытаются захватить территории у других игроков.
Неверный шаг — и ты пропал. Делай «правильные шаги» и ты покоришь мир
Цель игры — занять все территории на доске и при этом уничтожить других игроков.
Я никогда не была хороша в этой игре, но моему мужу она очень понравилась! Мне нравится играть в игры, которые не требуют такого уровня концентрации, но внукам постарше может понравиться бросить вызов дедушке в игре РИСК.Удачи!
Посмотри! 8+Изобретенная тысячи лет назад, Манкала — одна из самых популярных в мире игр на счет и стратегию.
Игроки по очереди собирают специальные камни и отсчитывают их по одному в карманы на доске.
Когда они бросают камень в пустой карман на своей стороне доски, они захватывают все камни в противоположном кармане.
Звучит как простая игра с шариками, но она требует много умственной работы и укрепляет навыки STEM, такие как счет и стратегическое планирование.
Побеждает игрок, собравший наибольшее количество камней.
Посмотри! 8+Столкновение двух армий. Кто одержит победу?
Уже более 50 лет Stratego восхищает поклонников стратегических игр, вдохновляя их бросить вызов противнику и попытаться привести свою армию к победе.
Два игрока командуют наполеоновской армией и разрабатывают планы развертывания войск, используя стратегические атаки и хитрые уловки, чтобы прорвать линию противника и захватить флаг!
Эта игра также предназначена для внуков старшего возраста, которые любят вызовы.Это игра мышления и требует времени и терпения, чтобы играть. У вас есть то, что нужно?
Смотри сам 8+Верни машину времени в 1949 год с этой игрой «Эрудит в стиле ретро»! Уже более 65 лет Scrabble является любимой игрой в слова в Америке,
.Игроки составляют слова из плиток с буквами.
Это может быть сложно, требуя от серьезных игроков обращения к специальным словарям Scrabble, которые определяют действительность слов, используемых другими игроками.
Эрудит полезен для решения проблем, изучения новых слов, расшифровки букв для составления слов и улучшения навыков чтения в процессе.
Посмотри! 8+Yahtzee была одной из самых популярных игр в кости в Соединенных Штатах с момента ее появления в 1950-х годах.
Сегодня ежегодно продается более 50 миллионов игр.
Игра была изобретена анонимной канадской парой, которая назвала ее «Игра на яхте», потому что они играли в нее на своей яхте со своими друзьями.
Лучшая «рука» в игре Yahtzee — пять одинаковых.
Игра ведется с пятью кубиками, и если у вас выпадет пять кубиков с одинаковым числом, вы получите «Ятзи».
Название игры также является названием лучшей руки.
Вероятность того, что при первом броске выпадет Yahtzee, составляет 1295 к 1, так что вы не увидите, чтобы это случалось слишком часто — по крайней мере, не в одном броске.
Посмотри! 8+ ВParcheesi обычно играют с двумя кубиками, по четыре фишки на игрока, и доской с дорожкой вокруг внешней стороны, четырьмя угловыми клетками и четырьмя домашними путями , ведущими к центральной конечной клетке.
Самые популярные доски Parcheesi в Америке имеют 68 мест по краю доски, 12 из которых являются затемненными безопасными местами.
Каждый угол доски содержит гнездо или стартовую зону одного игрока.
Перемещение всех четырех фигур в исходное положение приводит к победе в игре.
Посмотри! 10+Бросьте вызов своим внукам в классической игре словесных ассоциаций «Пароль»!
Возьмите одну из карточек паролей.Попросите товарища по команде угадать слово, дав подсказку из одного слова.
Если вы не можете, секретное слово передается следующей команде. Первая команда, угадавшая пароль, получает очки.
Выберите новое секретное слово, и веселье начнется снова. Команда в конце с наибольшим количеством очков побеждает!
Посмотри! 6+Сделано для детей от 6 лет и старше ( прикладом Держу пари, что 4-летнему ребенку это понравится)!
Я должен был включить это.Вы знаете, сколько раз в день четырехлетний мальчик произносит Пупихед? Это должна быть идеальная игра для него!
Мало что может быть веселее хорошей шутки про какашки, особенно когда эта какашка сидит на голове у твоей бабушки или дедушки! Poopyhead — это карточная игра с фарсом, в которой все будут хохотать, стараясь каждый раз не быть «дураком».
Если у вас плохой день, вам нужно немного или много посмеяться, или вы просто хотите повеселиться, в ту минуту, когда вы играете в Poopyhead, вы будете смеяться над своим… эээ… зад прочь!
Должен увидеть это!Ваша очередь.
В какие настольные игры вы любите играть с внуками? Оставьте мне комментарий, пожалуйста. Я всегда ищу новые способы развлечь своих Грандов и буду рад услышать ваши предложения!
Продолжай передавать любовь,
Вам также может понравиться:
Старинные дворовые игры Отдых с внуками Наш лучший раствор для мыльных пузырейСпасибо, что поделился!
Хорошее старение — HelpGuide.org
здоровое старение
Сохранение здоровья и хорошее самочувствие важно в любом возрасте. Эти советы помогут вам справиться с изменениями, сопровождающими взросление, и жить полной жизнью.
Ключи к здоровому старению
По мере того, как мы становимся старше, в нашей жизни происходит все больше серьезных изменений, включая смену карьеры и выход на пенсию, уход детей из дома, потерю близких, физические проблемы и проблемы со здоровьем и даже потерю независимость. То, как мы справляемся с этими изменениями и растем, часто является ключом к здоровому старению.
В любом возрасте трудно справиться с изменениями, и естественно чувствовать потери, которые вы испытываете. Однако, уравновешивая чувство потери положительными факторами, вы можете оставаться здоровым и продолжать изобретать себя заново, когда вы проходите через знаменательные возрасты 60, 70, 80 и старше.
Помимо обучения адаптации к изменениям, здоровое старение также означает поиск новых вещей, которые вам нравятся, сохранение физической и социальной активности и чувство связи с вашим сообществом и близкими. К сожалению, для многих из нас старение также приносит тревогу и страх.Как я буду заботиться о себе в конце жизни? Что, если я потеряю супруга? Что будет с моим разумом?
Многие из этих страхов проистекают из распространенных заблуждений о старении. Но правда в том, что вы сильнее и выносливее, чем можете себе представить. Эти советы могут помочь вам сохранить свое физическое и эмоциональное здоровье и продолжать процветать, независимо от вашего возраста и обстоятельств.
Мифы о здоровом старении | |
Миф: старение означает ухудшение здоровья и/или инвалидность. Факт: Есть некоторые болезни, которые становятся более распространенными с возрастом. Однако старение не означает автоматически плохое здоровье или то, что вы будете прикованы к ходункам или инвалидному креслу. Многие пожилые люди обладают крепким здоровьем, часто лучше, чем многие молодые люди. Профилактические меры, такие как здоровое питание, физические упражнения и управление стрессом, могут помочь снизить риск хронических заболеваний или травм в более позднем возрасте. | |
Миф: Потеря памяти — неизбежная часть старения. Факт: С возрастом вы, возможно, заметите, что не так легко запоминаете вещи, как в прошлом, или воспоминания могут начать извлекаться немного дольше. Однако значительная потеря памяти не является неизбежным результатом старения. Тренировать мозг и осваивать новые навыки можно в любом возрасте, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свою память острой. Чем раньше вы начнете, тем быстрее вы пожнете плоды. | |
Миф: старую собаку нельзя научить новым трюкам. Факт: Один из самых разрушительных мифов о старении заключается в том, что после достижения определенного возраста вы больше не сможете пробовать что-то новое или вносить свой вклад. Верно и обратное. Люди среднего и старшего возраста так же способны учиться новому и процветать в новых условиях, плюс они обладают мудростью, которая приходит с жизненным опытом. Если вы верите в себя и уверены в себе, вы создаете благоприятную среду для перемен, независимо от вашего возраста. |
Старение Совет 1: научитесь справляться с изменениями
С возрастом будут периоды как радости, так и стресса.Важно развивать свою устойчивость и находить здоровые способы справляться с трудностями. Эта способность поможет вам максимально использовать хорошие времена и не терять перспективу в трудные времена.
[Читать: Пережить трудные времена, развивая устойчивость]
Сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны. Чем дольше живешь, тем больше теряешь. Но по мере того, как вы теряете людей и вещи, жизнь становится еще более ценной. Когда вы перестаете принимать вещи как должное, вы цените и наслаждаетесь тем, что имеете, еще больше.
Признавайте и выражайте свои чувства. Вам может быть трудно проявлять эмоции, возможно, вы чувствуете, что такое проявление неуместно и слабо. Но закапывание своих чувств может привести к гневу, обиде и депрессии. Не отрицайте того, через что вы проходите. Найдите здоровые способы обработать свои чувства, например, поговорив с близким другом или написав в дневнике.
Примите то, что вы не можете изменить. Многие вещи в жизни находятся вне нашего контроля. Вместо того, чтобы переживать из-за них, сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать, например, на том, как вы реагируете на проблемы.Встречайте свои ограничения с достоинством и здоровой дозой юмора.
Ищите серебряную подкладку. Как говорится, «Что нас не убивает, делает нас сильнее». Столкнувшись с серьезными проблемами, постарайтесь рассматривать их как возможности для личного роста. Если ваш собственный неправильный выбор способствовал возникновению стрессовой ситуации, подумайте о нем и учитесь на своих ошибках.
Принимайте ежедневные меры для решения жизненных проблем. Когда задача кажется слишком сложной, спрятать ее под ковер часто оказывается самым простым вариантом.Но игнорирование проблемы не устраняет ее; это позволяет как проблеме, так и вашему беспокойству накапливаться. Вместо этого делайте все по одному маленькому шагу за раз. Даже небольшой шаг может значительно повысить вашу уверенность и напомнить вам, что вы не бессильны.
Поддержание здоровья с помощью юмора, смеха и игр
Смех — сильное лекарство как для тела, так и для разума. Это поможет вам оставаться уравновешенным, энергичным, радостным и здоровым в любом возрасте. Чувство юмора помогает пережить трудные времена, посмотреть вовне, посмеяться над абсурдностью жизни и преодолеть трудности.См.: Смех — лучшее лекарство.
Совет 2: Найдите смысл и радость
Ключевым ингредиентом рецепта здорового старения является постоянная способность находить смысл и радость в жизни. С возрастом ваша жизнь изменится, и вы постепенно потеряете то, что раньше занимало ваше время и давало смысл вашей жизни. Например, ваша работа может измениться, вы можете в конце концов уйти из карьеры, ваши дети могут уйти из дома, или другие друзья и члены семьи могут уехать далеко. Но сейчас не время останавливаться на достигнутом.Дальнейшая жизнь может стать временем новых захватывающих приключений, если вы позволите.
[Читать: Культивирование счастья]
У всех разные способы переживания смысла и радости, и занятия, которые вам нравятся, могут меняться со временем. Если ваша карьера пойдет на спад или вы уйдете на пенсию, или если ваши дети уйдут из дома, вы можете обнаружить, что у вас появилось больше времени для занятий вне работы и ближайших родственников. В любом случае, время, потраченное на то, чтобы напитать свой дух, никогда не будет потрачено зря.
Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте одно из следующих предложений:
Займитесь давно забытым хобби или попробуйте новое хобби.Посещение занятий, вступление в клуб или спортивную команду — отличный способ заняться хобби и одновременно расширить круг общения.
Изучите что-нибудь новое , например, инструмент, иностранный язык, новую игру или новый вид спорта. Изучение новых видов деятельности не только придает жизни смысл и радость, но также может помочь сохранить здоровье мозга и предотвратить умственное отставание.
Примите участие в жизни вашего сообщества . Попробуйте посетить местное мероприятие или стать волонтером в важном для вас деле.Смысл и цель, которые вы найдете в помощи другим, обогатят и расширят вашу жизнь. Общественная работа также может быть отличным способом использования и передачи навыков, которые вы отточили в своей карьере, без обязательств или стресса, связанных с постоянной работой.
Отправляйтесь в новое место или отправьтесь на выходные в место, где вы никогда не были
Проведите время на природе. Совершите прогулку по живописным местам, отправьтесь на рыбалку или в поход, насладитесь лыжной прогулкой или выгуляйте собаку в парке.
Наслаждайтесь искусством .Посетите музей, сходите на концерт или спектакль, присоединитесь к книжной группе или запишитесь на уроки искусства.
Напишите свои воспоминания или поставьте пьесу о своем жизненном опыте
Возможности безграничны. Важно найти занятия, которые будут и значимыми, и приятными для вас.
Доступная онлайн-терапия проблем старения
Получите профессиональную помощь в сети лицензированных терапевтов BetterHelp.
HelpGuide поддерживается для чтения. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке.Выучить больше.
Совет 3. Оставайтесь на связи
Одной из самых больших проблем старения является поддержание вашей сети поддержки. Оставаться на связи с возрастом не всегда легко — даже для тех, кто всегда вел активную социальную жизнь. Смена карьеры, выход на пенсию, болезнь и переезд за пределы района могут отнять у вас близких друзей и членов семьи. И чем старше ты становишься, тем больше людей неизбежно теряешь. В более позднем возрасте передвижение может стать трудным как для вас, так и для членов вашей социальной сети.
Важно найти способы связаться с другими людьми, независимо от того, живете ли вы с супругом или партнером. Наряду с регулярными физическими упражнениями общение с людьми может оказать наибольшее влияние на ваше здоровье с возрастом. Наличие множества людей, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой в старости, является буфером против одиночества, депрессии, инвалидности, лишений и потерь.
Хорошая новость заключается в том, что есть много способов быть с другими людьми. Чем бы вы ни занимались, главное, чтобы вы находили способы выйти из дома (если это возможно) и общаться:
Регулярно общайтесь с друзьями и семьей. Проводите время с людьми, которые вам нравятся и которые поднимают вам настроение. Это может быть сосед, с которым вы любите заниматься спортом, обеденное свидание со старым другом, походы по магазинам с детьми или игры с внуками. Даже если вы не находитесь рядом, часто звоните или пишите по электронной почте, чтобы сохранить отношения свежими.
Приложите усилия, чтобы завести новых друзей. По мере того, как вы теряете людей из своего круга, очень важно заводить новые связи, чтобы ваша социальная жизнь не падала. Возьмите за правило дружить с людьми моложе вас.Младшие друзья могут зарядить вас энергией и помочь взглянуть на жизнь по-новому.
[Читать: Заводить хороших друзей]
Проводите время хотя бы с одним человеком каждый день. Какой бы ни была ваша жизнь или работа, вы не должны оставаться в одиночестве изо дня в день. Контакт по телефону или электронной почте не заменит времяпрепровождения с другими людьми. Регулярный личный контакт поможет вам предотвратить депрессию и оставаться позитивным.
Волонтер. Отдача сообществу — прекрасный способ укрепить социальные связи и познакомиться с другими людьми, заинтересованными в аналогичной деятельности или разделяющими схожие ценности.Даже если ваша мобильность станет ограниченной, вы можете принять участие, позвонив волонтеру.
Найдите группы поддержки во времена перемен. Если вы или ваш близкий переживаете серьезную болезнь или недавнюю потерю, может быть очень полезно участвовать в группе поддержки вместе с другими людьми, переживающими те же трудности.
Совет 4. Будьте активными и повышайте жизненный тонус
Не поддавайтесь мифу о том, что старение автоматически означает, что вы больше не будете чувствовать себя хорошо. Это правда, что старение связано с физическими изменениями, но это не обязательно означает дискомфорт и инвалидность.Хотя не всех болезней или боли можно избежать, многие физические проблемы, связанные со старением, можно преодолеть или значительно уменьшить, занимаясь спортом, правильно питаясь и заботясь о себе.
И никогда не поздно начать! Независимо от того, сколько вам лет или насколько нездоровым вы были в прошлом, забота о своем теле имеет огромные преимущества, которые помогут вам оставаться активными, обострять память, укреплять вашу иммунную систему, справляться с проблемами со здоровьем и увеличивать вашу энергию. На самом деле, взрослые, которые начинают заниматься физическими упражнениями в более позднем возрасте, например, часто демонстрируют более значительные физические и умственные улучшения, чем их более молодые сверстники, потому что они не обременены теми же спортивными травмами, с которыми сталкиваются многие регулярно занимающиеся спортом с возрастом.Точно так же многие пожилые люди говорят, что чувствуют себя лучше, чем когда-либо, потому что они прилагают больше усилий, чтобы быть здоровыми, чем когда они были моложе.
Упражнения
Недавнее шведское исследование показало, что физические упражнения являются главным фактором долголетия, добавляя дополнительные годы к вашей жизни, даже если вы не начинаете заниматься спортом до старости.
[Читать: Старшие советы по упражнениям и фитнесу]
Но речь идет не только о том, чтобы добавить годы к вашей жизни, но и о том, чтобы добавить жизни к вашим годам.Упражнения помогают поддерживать силу и ловкость, повышают жизненный тонус, улучшают сон, укрепляют психическое здоровье и даже могут уменьшить хроническую боль. Упражнения также могут оказывать глубокое влияние на мозг, помогая предотвратить потерю памяти, снижение когнитивных функций и деменцию.
Советы по упражнениям для пожилых людей
- Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом. Узнайте, влияют ли какие-либо состояния здоровья или лекарства, которые вы принимаете, на тип упражнений, которые вы должны выбрать.
- Найдите занятие, которое вам нравится и которое мотивирует вас продолжать. Вы можете тренироваться в группе, например, в спорте или классе, или предпочесть более индивидуальные упражнения, такие как плавание.
- Старт медленный. Если вы новичок в упражнениях, несколько минут в день помогут вам выработать здоровую привычку. Медленно увеличивайте время и интенсивность, чтобы избежать травм.
- Ходьба — прекрасный способ начать заниматься спортом. Упражнения не обязательно должны означать напряженную деятельность или время в тренажерном зале.На самом деле ходьба — один из лучших способов оставаться в форме. Лучше всего то, что для этого не требуется никакого оборудования или опыта, и вы можете делать это где угодно.
- Занимайтесь спортом с другом или членом семьи. Вы можете помочь поддерживать мотивацию друг друга, и вы получите пользу не только от физической активности, но и от социальных контактов.
Хорошо питайтесь
С возрастом ваше отношение к еде может измениться вместе с вашим телом. Снижение метаболизма, изменение вкуса и запаха, а также замедление пищеварения могут повлиять на ваш аппетит, продукты, которые вы можете есть, и на то, как ваш организм обрабатывает пищу.Но сейчас, как никогда, здоровое питание важно для поддержания энергии и здоровья.
[Читайте: Правильное питание с возрастом]
Отказ от сладких продуктов и рафинированных углеводов и вместо этого употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки поможет вам чувствовать себя более энергичным, а прием пищи вместе с другими людьми — отличный способ оставайтесь на связи с друзьями.
Высыпайтесь
Многие взрослые жалуются на проблемы со сном с возрастом, включая бессонницу, дневную сонливость и частые ночные пробуждения.Но взросление не приводит автоматически к проблемам со сном. Выработка здоровых привычек сна с возрастом может помочь вам обеспечить достаточное количество качественного сна каждую ночь.
[Читайте: Советы по сну для пожилых людей]
Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно и прохладно, избегайте искусственного света от экранов как минимум за час до сна и повысьте уровень своей активности в течение дня. Успокаивающий ритуал перед сном, например, принятие ванны или прослушивание музыки, помогут вам успокоиться и хорошо выспаться.
Совет 5. Держите мозг в тонусе
Есть много веских причин поддерживать активность мозга наравне с телом. Упражнения, поддержание активности мозга и поддержание творческих способностей могут помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и проблемы с памятью. Чем более вы активны и общительны и чем больше вы используете и оттачиваете свой мозг, тем больше преимуществ вы получите. Это особенно верно, если ваша карьера больше не бросает вам вызов или если вы вообще уволились с работы.
[Читать: Предотвращение болезни Альцгеймера]
Бросьте вызов своему мозгу. Для некоторых людей, чтобы бросить вызов своему мозгу, нужно играть в новые игры или заниматься спортом. Другие люди могут разгадывать головоломки или пробовать новые кулинарные рецепты. Найдите что-то, что вам нравится, и бросьте вызов своему мозгу, попробовав новые вариации или повысив эффективность своей деятельности. Если вам нравятся кроссворды, перейдите к более сложной серии кроссвордов или попробуйте свои силы в новой словесной игре. Если вы любите готовить, попробуйте совсем другую еду, а если вы играете в гольф, постарайтесь снизить свой гандикап.
Меняйте привычки. Вам не нужно разгадывать сложные кроссворды или головоломки, чтобы сохранить память острой. Старайтесь каждый день работать над чем-то новым, будь то другой маршрут на работу или в продуктовый магазин или чистка зубов другой рукой. Изменение ваших привычек может помочь создать новые пути в мозгу.
Возьмите совершенно новую тему. Изучение нового предмета — отличный способ продолжить обучение. Вы всегда хотели выучить другой язык? Изучить новые компьютерные навыки? Научиться играть на фортепиано? Есть много недорогих классов в общественных центрах или общественных колледжах, которые позволяют вам изучать новые предметы.
Авторы: Мелинда Смит, магистр искусств, Джин Сигал, доктор философии, и Моника Уайт, доктор философии.
Эта бабушка убьет вас своей добротой — и в «Call of Duty»
9 утра вторника, когда Мишель Стэтхэм устраивается в своем игровом окружении: три монитора, два компьютера, камера, наушники и микрофон. Красочные огни украшают стены, а кукла Бэби Йода сидит на полке позади нее.
Через несколько минут она оказывается в эпицентре цифровой перестрелки — и проигрывает.
«Я думал, что первым нажал на курок», — заорал Стэтхэм. «Все в порядке, чат, потому что тогда я могу выпить кофе и проснуться», — сказала она в недавнем потоке, имея в виду чат, с которым она взаимодействует.
Как и многие другие люди, которые транслируют себя, играя в видеоигры, она устраивается на четырех-пятичасовую сессию, во время которой она играет с друзьями онлайн, пока фанаты и другие члены игрового сообщества наблюдают за этим. Стэтхэм обычно играет в «Call of Duty: Warzone», популярный шутер от первого лица, в котором она сражается с командой на цифровом поле битвы, пока не останется только одна команда.
Но между Стэтхэм и большинством людей, которые будут наблюдать за ее игрой онлайн, есть ключевое различие, которое проявляется в ее онлайн-псевдониме: TacticalGramma.
Стэтхэм с одним из своих внуков. Шон СтэтхэмВ свои 56 лет Стэтхэм является одной из старейших женщин-стримеров видеоигр.
«Я не знаю, сколько женщин моего возраста играют, даже в реальной жизни», сказала она.
Мир потокового вещания видеоигр, в котором люди транслируют себя, играя в видеоигры онлайн, в последние годы быстро вырос, особенно среди молодежи на таких платформах, как Twitch, принадлежащий Amazon, и совсем недавно Facebook, где Стэтхэм ведет стримы.И хотя самые разные люди транслируют широкий ассортимент игр, на сцене могут быть и молодые, и мужские.
Это помогло Стэтхэму выделиться. Хотя у нее гораздо меньше подписчиков, чем у некоторых из крупнейших стримеров, недавно некоторые из ее ярких моментов стали вирусными в приложении для коротких видео TikTok, где, по ее словам, за последние три недели она набрала более 300 000 подписчиков.
Что не означает, что поток Стэтхэма заметно отличается от многих других. Типичная сессия состоит из того, что Стэтхэм играет с друзьями — часто другими женщинами, которые ведут стримы — и разговаривает со своими подписчиками в живом чате, который сопровождает все ее сессии.Она благодарит людей, которые делают пожертвования, и отвечает на вопросы о ее трансляции. Большую часть экрана занимает игра, с небольшим прямоугольником, снятым камерой, сфокусированной на ее лице.
И Стэтхэм, конечно же, не единственный пожилой человек, который играет в видеоигры или стримит. AARP, ранее известная как Американская ассоциация пенсионеров, обнаружила, что пожилые люди увлекаются играми: опрос 2019 года показал, что 44 процента американцев старше 50 лет играют не реже одного раза в месяц.
Возможно, самое большое отличие — тон потока. В то время как многие стримеры стремятся к позитиву и хорошему настроению, стрим Стэтхэма особенно полезен.
«У меня есть связь со многими из них. Мы проверяем друг друга», — сказала она о своих подписчиках и друзьях, с которыми она ведет стримы. «Я действительно не знал, чего ожидать, но для меня это лучшая часть. Это просто сообщество».
Стэтхэм стримит в большинстве будних дней по четыре-пять часов. Эллисон КолакурсиоШерри Дрепол, чье стримерское имя Snooty Wizard, часто стримит со Стэтхэмом.
«Она просто заставляет вас видеть более светлую сторону вещей», сказал Дрепол. «Игры могут быть очень конкурентоспособными, и когда вы транслируете и играете с ней, это очень полезно и весело».
Она просто заставляет вас видеть более светлую сторону вещей.
Стример Шерри Дрепол
Помимо того, что опыт стал менее соревновательным и более увлекательным, Дрепол также считает, что Стэтхэм сделал стриминг более инклюзивным пространством для женщин и пожилых людей.
«Очень вдохновляет быть рядом с другими женщинами, играющими в те же игры, по тем же причинам и тому подобному», — сказала Дрепол.«Поэтому я отдаю ей должное за это, особенно в ее возрасте, когда вы действительно не видите пожилых людей, сидящих перед компьютером весь день и играющих в видеоигры».
Хотя Стэтхэм начала стримить всего несколько лет назад, большую часть своей жизни она играет в видеоигры. Она начала с Pong, игры Atari, вышедшей в 1972 году.
«Когда мы с мужем поженились… мы укладывали детей спать, потому что у нас не было денег на няню, и мы играли в видеоигры». — сказал Стэтхэм.«Это было что-то вроде нашего свидания».
Но Стэтхэм, у которой трое детей и двое внуков, увлеклась потоковым вещанием только после того, как у нее развился артрит больших пальцев рук, и она больше не могла комфортно управлять контроллером стандартной игровой консоли.
«Итак, мой муж такой: «Почему бы нам не купить тебе компьютер, тогда будет весело научиться играть с мышью и клавиатурой», — сказал Стэтхэм. «Он такой: «А если у вас есть ПК, вы можете транслировать».
Он такой: «А если у вас есть ПК, вы можете также транслировать.»
Мишель Стэтхэм о том, как ее муж предложил ей начать стримить
Сначала Стэтхэм думала, что она слишком замкнута, чтобы транслировать себя, играя, и была уверена, что никто не захочет смотреть ее стрим в любом случае. Ее муж заметил, что если никто не собирался смотреть ее, что в этом плохого?
Теперь, менее двух лет спустя, распорядок дня Стэтхэма включает подъем в 7 утра в большинстве будних дней, чтобы подготовиться к трансляции в 9 утра на Facebook, где она накопила больше более 66 000 подписчиков.
Некоторые стримеры с миллионами подписчиков на других платформах могут зарабатывать сотни тысяч долларов в Интернете за счет платных подписок, пожертвований, доходов от рекламы и продажи товаров. Как и большинство стримеров, Стэтхэм продает товары — среди прочего, вы можете купить толстовку или футболку TacticalGramma — и принимает пожертвования. Пока что она сказала, что смогла инвестировать в новое потоковое оборудование на заработанные деньги.