Игры для подростков девочек 12 лет: Игры для девочек 12 лет

Непреднамеренные травмы являются ведущей причиной смерти и инвалидности среди подростков. В 2019 г. более 115 000 подростков погибли в результате дорожно-транспортных происшествий. Многие из погибших являлись «уязвимыми участниками дорожного движения», включая пешеходов, велосипедистов и пользователей моторизированных двухколесных транспортных средств. Во многих странах законы, касающиеся безопасности дорожного движения, следует сделать более всеобъемлющими, а меры по обеспечению их соблюдения необходимо усилить. Кроме того, молодым водителям требуются консультации по правилам безопасного вождения, и во всех возрастных группах необходимо обеспечить строгое соблюдение законов, запрещающих управление транспортным средством под воздействием алкоголя или наркотиков. Предельно допустимый уровень содержания алкоголя в крови для молодых водителей следует установить на более низком уровне, чем для взрослых. Начинающим водителям рекомендуется выдавать дифференцированные водительские удостоверения, предусматривающие абсолютную нетерпимость в отношении вождения в нетрезвом состоянии.

Утопление также является одной из основных причин смерти среди подростков. Согласно оценкам, в 2019 г. утонуло более 30 000 подростков, причем более трех четвертей из них – мальчики. Важно научить детей и подростков плавать для предотвращения таких случаев смерти.

Межличностное насилие является четвертой по значимости причиной смерти подростков и молодых людей во всем мире, однако этот показатель значительно варьируется в зависимости от региона. Межличностное насилие является причиной примерно одной трети всех случаев смерти подростков мужского пола в странах с низким и средним уровнем дохода в Регионе стран Америки. Согласно результатам Глобального обследования состояния здоровья учащихся на базе школ, 42% мальчиков и 37% девочек подросткового возраста подвергались травле. Сексуальное насилие также затрагивает значительную часть молодежи: каждый восьмой молодой человек сообщает о том, что подвергался сексуальному насилию.

Кроме того, насилие в подростковом возрасте увеличивает риски получения травм, заболевания ВИЧ и другими инфекциями, передаваемыми половым путем, возникновения проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости и непосещаемости школы, преждевременной беременности, возникновения проблем с репродуктивным здоровьем, а также риски инфекционных и неинфекционных заболеваний.

В число эффективных подходов к профилактике насилия и осуществлению ответных действий входят стратегии, которые направлены на повышение умения родителей правильно воспитывать детей и развитие детей в раннем возрасте, программы, направленные на предотвращение травли учащихся в школе, на развитие жизненных и социальных навыков детей, а также подходы, основанные на принципе вовлечения местных сообществ, направленные на ограничение доступа к алкоголю и огнестрельному оружию. Эффективная и внимательная забота о подростках, переживших насилие, и постоянная поддержка помогут им справиться с физическими и психологическими последствиями.

Депрессия является одной из ведущих причин заболеваний и инвалидности среди подростков, а суицид как причина смерти находится на третьем месте в возрастной группе от 15 до 19 лет. Шестнадцать процентов глобального бремени болезней и травм у подростков и молодых людей в возрасте 10-19 лет являются следствием нарушений психического здоровья. Половина всех нарушений психического здоровья во взрослом возрасте начинается гораздо раньше – до 14 лет, однако в этом возрасте в большинстве случаев их не выявляют и не лечат.

Многие факторы оказывают неблагоприятное воздействие на благополучие и психическое здоровье подростков. Насилие, нищета, стигматизация, социальное отторжение, жизнь в условиях гуманитарной катастрофы и нестабильности могут усилить риск развития проблем с психическим здоровьем. Последствия отсутствия должного внимания к нарушениям психического здоровья подростков продолжат ощущаться во взрослом возрасте, причиняя ущерб как физическому, так и психическому здоровью и ограничивая возможности жить полноценной жизнью взрослых людей.

Развитие социально-эмоциональных навыков у детей и подростков и оказание им психосоциальной поддержки в период учебы в школах и в других обстоятельствах на уровне местных сообществ будут содействовать укреплению психического здоровья. Кроме того, большое значение имеют программы, способствующие укреплению связей между подростками и их семьями, а также повышению качества бытовых условий. При возникновении проблем их следует выявлять и своевременно решать при помощи компетентных и заботливых работников здравоохранения.

Психическое здоровье подростков – информационный бюллетень

Употребление алкоголя подростками является одной из проблем, вызывающих серьезную озабоченность во многих странах. Оно может снижать самоконтроль и увеличивать рискованные формы поведения, такие как небезопасный секс и опасное вождение. Употребление алкоголя является первопричиной травм (включая травмы в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Кроме того, оно может привести к проблемам со здоровьем на более поздних этапах жизни и неблагоприятным образом отразиться на ожидаемой продолжительности жизни. Во всем мире более четверти людей в возрасте 15‑19 лет, то есть 155 миллионов подростков, употребляют алкоголь в настоящее время. В 2016 г. уровень распространенности эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте15-19 лет составил 13,6%, и наибольшему риску в этом отношении были подвержены подростки мужского пола.

Конопля является самым широко употребляемым психоактивным веществом среди молодых людей. В 2018 г. примерно 4,7% подростков в возрасте 15-16 лет хотя бы раз употребляли коноплю. Употребление алкоголя и наркотиков детьми и подростками является причиной нейрокогнитивных изменений, которые могут привести к возникновению поведенческих, эмоциональных, социальных проблем и проблем, связанных с обучением, на более поздних этапах жизни.  

Профилактика употребления алкоголя и наркотиков является важной областью деятельности по охране общественного здоровья и может включать стратегии и вмешательства как на популяционном уровне, так и на уровне мероприятий в школе, в местном сообществе, в семье, а также на индивидуальном уровне. Установление минимального возраста покупки и потребления алкоголя, запрещение ориентированных на детей маркетинга и рекламы алкогольных напитков входят в число ключевых стратегий по сокращению употребления алкоголя подростками.   

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак в настоящее время, начали это делать, когда они были еще подростками. Такие меры, как запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним (лицам младше 18 лет) и увеличение цен на табачные изделия за счет более высоких налогов, запрет на рекламу табака и создание среды, свободной от табачного дыма, имеют крайне важное значение. В глобальном масштабе по меньшей мере каждый десятый подросток в возрасте от 13 до 15 лет употребляет табак, хотя есть регионы, где этот показатель значительно выше.  

Согласно оценкам, в 2019 г. число подростков (в возрасте 10-19 лет), живущих с ВИЧ, составляло 1,7 миллиона человек и примерно 90% из них проживали в Африканском регионе (2). Несмотря на то, что произошло значительное сокращение числа новых случаев инфекции среди подростков по сравнению с пиковыми значениями 1994 г., примерно 10% новых ВИЧ-инфекцией среди взрослых по-прежнему приходится на подростков, три четверти из которых – девочки (3). Кроме того, хотя во многих наиболее сильно затронутых этой инфекцией странах число новых случаев инфекции, возможно, снизилось, охват тестированием в последнее время остается на низком уровне, а это позволяет предположить, что многие подростки и молодые люди, живущие с ВИЧ, не знают о своем статусе (4).

Подростки, живущие с ВИЧ, имеют более ограниченный доступ к антиретровирусной терапии, хуже соблюдают схему лечения, их труднее удерживать в рамках диспансерного наблюдения и им труднее обеспечить достижение вирусной супрессии. Одним из ключевых факторов, усугубляющих такое положение дел, является ограниченное оказание услуг, доброжелательных к подросткам, включая психосоциальные мероприятия и поддержку.

Подросткам и молодым людям необходимо знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, и они должны иметь возможности для этого. Сюда относится возможность получения доступа к мероприятиям по профилактике ВИЧ, в том числе доступа к услугам по добровольному мужскому обрезанию в медицинских целях, получению презервативов, осуществлению доконтактной профилактики, лучшего доступа к тестированию на ВИЧ и к услугам по консультированию, а также возможность установления более тесных связей со службами лечения ВИЧ-инфекции для ВИЧ‑позитивных подростков.

Количество вызываемых корью случаев смерти и инвалидности подростков значительно сократилось благодаря расширению вакцинации детей: например, в Африканском регионе за период 2000–2012 гг. смертность подростков сократилась на 90%.

По оценкам, диарея и инфекции нижних дыхательных путей (например, пневмония) входят в число 10 основных причин смерти подростков в возрасте 10-19 лет. Эти две группы болезней, вместе с менингитом, входят в число пяти основных причин смерти подростков в странах с низким и средним уровнем дохода в Африке.

Такая инфекция, как вирус папилломы человека, обычно возникает после начала половой жизни и может приводить не только к кратковременному заболеванию (генитальные бородавки) в подростковом возрасте, но и, что более опасно, к раку шейки матки и другим раковым заболеваниям через несколько десятков лет. Оптимальным для вакцинации против ВПЧ является младший подростковый возраст (9-14 лет), и, согласно оценкам, если бы 90% девочек в мире получили вакцину против ВПЧ, в ближайшие сто лет удалось бы спасти более 40 миллионов жизней. Однако, по оценкам, в 2019 г. только 15% девочек в мире получили такую вакцину. 

Вирус папилломы человека (ВПЧ) и рак шейки матки – информационный бюллетень   

В развивающихся странах примерно у 12 миллионов девочек в возрасте 15-19 лет и не менее 777 000 девочек в возрасте до 15 лет ежегодно регистрируются случаи деторождения. Осложнения во время беременности и родов являются ведущей причиной смерти среди девочек в возрасте 15-19 лет во всем мире.

Отделом народонаселения Департамента по экономическим и социальным вопросам ООН был определен коэффициент рождаемости среди подростков во всем мире в 2020 г. Он составил 43 рождения на 1000 девушек подросткового возраста, причем показатели по странам варьируются от 1 до 200 рождений на 1000 девушек (5). Это указывает на значительное сокращение числа рождений начиная с 1990 г., что отражается в соответствующем сокращении коэффициентов материнской смертности среди девушек в возрасте от 15 до 19 лет.

Одной из конкретных задач в отношении здоровья, поставленных в рамках Целей в области устойчивого развития (ЦУР 3), является обеспечение к 2030 г. всеобщего доступа к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информирование и просвещение и учет вопросов охраны репродуктивного здоровья в национальных стратегиях и программах.

Подростки должны иметь право на всеобъемлющее сексуальное просвещение – основанный на учебных программах процесс обучения и познания многих аспектов сексуальности – когнитивных, эмоциональных, физических и социальных. Улучшение доступа к информации и услугам контрацепции может сократить число девушек, которые беременеют и рожают в слишком молодом возрасте. Этому могут содействовать законы, которые устанавливают минимальный возраст брака в 18 лет и соблюдение которых обеспечивается.

Девушки, которые все же беременеют, должны иметь доступ к качественной дородовой помощи. В тех случаях, когда это допускается законом, подростки, которые предпочитают прервать беременность, должны иметь доступ к безопасным абортам.

Подростковая беременность – информационный бюллетень

Железодефицитная анемия в 2016 г. была второй по значимости причиной потери здоровых лет жизни среди подростков в результате преждевременной смерти или наступления инвалидности. Добавки железа и фолиевой кислоты способствуют укреплению здоровья подростков прежде, чем они становятся родителями. Рекомендуется проводить регулярную дегельминтизацию в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы.

Формирование здоровых привычек питания в подростковом возрасте – это основа для хорошего здоровья во взрослом возрасте. Ограничение маркетинга пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров и соли, а также обеспечение доступа к здоровым продуктам питания имеют важное значение для всех, но в первую очередь – для детей и подростков.   

В развивающихся странах многие мальчики и девочки, вступающие в подростковый возраст, хронически недоедают, что делает их более уязвимыми к болезням и преждевременной смерти. С другой стороны, количество подростков, страдающих излишним весом или ожирением, возрастает повсюду – в странах с низким, средним и высоким уровнем дохода.

В 2016 г. во всем мире примерно каждый шестой подросток в возрасте 10-19 лет имел избыточную массу тела. Распространенность избыточного веса колебалась в зависимости от региона ВОЗ – от менее 10% в Регионе Юго-Восточной Азии до более 30% в Регионе стран Америки.

Физическая активность обеспечивает фундаментальные преимущества для здоровья подростков, в том числе улучшает состояние органов дыхания, сердечно-сосудистой, мышечной и костной систем, обеспечивает поддержание здоровой массы тела, а также укрепляет психосоциальное благополучие. ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности разной степени интенсивности – от умеренной до высокой, включая игры, занятия спортом, а также активные способы передвижения (такие как езда на велосипеде и ходьба) или физическую подготовку.

Согласно оценкам, лишь каждый пятый подросток в мире выполняет эти рекомендации. Во всех регионах ВОЗ отмечается высокая распространенность недостаточной физической активности, и этот показатель выше среди девочек-подростков, чем среди мальчиков.

В целях повышения уровня физической активности страны, общество в целом и местные сообщества должны создавать для всех подростков безопасную и благоприятную среду и возможности для занятий физической активностью.

Права детей (возрастная группа до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международных правовых документах. В 2013 г. Комитет по правам ребенка (КПР), наблюдающий за соблюдением Конвенции о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы в отношении права детей и подростков на обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья. В 2016 г. было опубликовано замечание общего порядка в отношении осуществления прав детей в подростковом возрасте. В нем особо подчеркиваются обязанности государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в отношении здоровья и развития.

Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин также устанавливает права женщин и девочек на охрану здоровья и на доступ к соответствующему медицинскому обслуживанию.

В мае 2017 г. ВОЗ опубликовала большой доклад «Глобальные ускоренные действия в интересах здоровья подростков (AA-HA!): руководство для содействия осуществлению в странах». Руководство AA-HA! основано на результатах широких консультаций с государствами-членами, учреждениями системы Организации Объединенных Наций, подростками и молодыми людьми, представителями гражданского общества и другими партнерами. Цель данного руководства состоит в том, чтобы помочь правительствам определить, что и как они собираются делать в рамках реагирования на потребности подростков в отношении здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для содействия лицам, формирующим политику, и руководителям программ на национальном уровне в области планирования, реализации, мониторинга и оценки программ по охране здоровья подростков. Представители 68 стран прошли обучение по применению Руководства AA-HA! в целях установления национальных приоритетов, разработки программ, проведения мониторинга и оценки. Многие страны находятся в процессе использования методики AA-HA! для обновления национальных стратегий и мер политики.

Для совершенствования оценки здоровья подростков во всем мире ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФПА, ЮНИСЕФ, структурой ООН «ООН-женщины», Группой Всемирного банка и Всемирной продовольственной программой (ВПП) учредила Консультативную группу глобальных действий по оценке здоровья подростков (GAMA — Global Action for Measurement of Adolescent health (GAMA) Advisory Group). Она предоставляет технические рекомендации для ВОЗ и ее партнеров из числа учреждений системы ООН для определения основного набора показателей здоровья подростков в целях согласования усилий, касающихся оценки здоровья подростков и представления отчетности.    

В целом ВОЗ работает по нескольким направлениям в целях улучшения здоровья молодых людей, включая:

• разработку опирающихся на фактические данные рекомендаций в поддержку структур здравоохранения и других секторов;
• разработку рекомендаций для правительств по вопросам здоровья подростков и для систем здравоохранения, учитывающих потребности подростков, в том числе предоставление подросткам высококачественных медико-санитарных услуг, соответствующих их возрасту;
• документальное оформление достигнутых результатов в области охраны здоровья и развития подростков;  и
• повышение осведомленности широких слоев населения и других заинтересованных сторон по вопросам здоровья молодых людей;
• информационно-пропагандистскую работу с правительствами и сотрудничество с молодежными организациями и организациями, предоставляющими услуги молодежи, в целях содействия созданию структур и выстраиванию процессов на национальном уровне для институционализации участия подростков в диалогах, касающихся соответствующих областей государственной политики, финансирования и реализации программ.    

Источники

(1) United Nations Inter-Agency Group for Child Mortality Estimation (UN IGME). Levels and Trends in Child Mortality: Report 2020. https://www.unicef.org/reports/levels-and-trends-child-mortality-report-2020

(2) UNAIDS, https://aidsinfo.unaids.org/

(3) UNICEF, 2020. https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/#:~:text=HIV%20in%20adolescents,of%20new%20adult%20HIV%20infections.

(4) Сводное руководство по использованию антиретровирусных препаратов для лечения и профилактики ВИЧ-инфекции: рекомендации с позиций общественного здравоохранения — 2-е издание: Всемирная организация здравоохранения; 2016 г.

(5) United Nations Department of Economic and Social Affairs, Population Division. World population prospects: fertility data 2020-2025. 2020. https://population.un.org/wpp/Download/Standard/Fertility/

Смешные конкурсы на день рождения (14 лет) для детей

Празднование 14-летия лучше всего доверить организовывать профессионалам, но если у вас нет такой возможности, то можно провести его самим дома, собрав у себя всех приятелей именинника. В этом случае вам просто необходимо будет составить небольшой сценарий, который должен будет содержать интересные и смешные конкурсы на день рождения для детей 14 лет.

Содержание

 

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет дома

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет на улице

 

14-летие не является круглой датой, но отмечаться должно по-особому. День рождения 14 лет – своеобразный рубеж между взрослой жизнью и детством. Именно в 14 лет ребенок получает паспорт, а с ним и некоторые дополнительные права. Например, право устроиться на работу, правда, необходимо будет письменное согласие на это родителей.

Но мамам и папам уже никак нельзя не признать, что их вчерашний малыш вырос и стал практически совсем самостоятельным. Поэтому день рождения – 14 лет уж точно нельзя назвать рядовым событием, а значит, праздник должен быть особенным, и к нему нужно хорошо подготовиться.

Следует отметить, что сценарий дня рождения на 14 лет девочке не будет отличается от сценария дня рождения на 14 лет мальчику, если в компании будут как юноши, так и девушки. Если же компания будет одного пола, то это следует учитывать при подборе игр и конкурсов.

Игр и конкурсов для подростков существует множество. Мы советуем вам обратить внимание на следующие варианты.

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет дома

«Угадай человека по описанию»

 

Игра подходит для компании друзей, неплохо знающих друг друга. На отдельных бумажках записываются имена всех участников игры, а затем бумажки перемешиваются и раздаются в случайном порядке.

Каждый из ребят по очереди должен описать того человека, чье имя написано на выпавшей ему бумажке, а остальные пытаются отгадать, о ком идет речь. Желательно в описании не касаться предметов одежды и аксессуаров, опираясь на личностные качества и характеры участников игры.

«Бутылочка»

 

В ходе игры не потребуется дарить участникам поцелуи. Для начала приготовьте пустую пластмассовую бутылку.

Все игроки садятся в круг на пол. В центре круга находится один участник с бутылкой в руке. Участники игры называют имена друг друга, а игрок с бутылкой должен ударить названного бутылкой по голове (легонько, разумеется). Каждый раз следующее имя называет тот, чье имя только что прозвучало. И, главное, называть имя друга нужно как можно быстрее, чтобы водящий не успел ударить тебя бутылкой. Кто не успел, и его все же ударили бутылкой, становится водящим.

«Пантомима»                             

В случайном порядке частникам раздаются заранее подготовленные карточки, на которых написано одно слово. Предмет, обозначающий это слово, игроку придется изобразить другим. Сделать это нужно без слов, при помощи мимики и пантомимики. Если никто не догадался, что пытался изобразить игрок в течение 2-3 минут (по договоренности), он считается проигравшим и выполняет некое штрафное задание (например, кукарекает).

 

Слова, которые могут быть написаны на карточках:

 

• телевизор,
• вилка,
• пена для бритья,
• кошка,
• огурец,
• трактор,
• бочка.

 

Изобразить нужный предмет или явление непросто. Участники гадают, а «актер» может кивать головой, если они близки к разгадке. Обычно игра вызывает много эмоций и смеха.

«Мумия»

 

Из компании выбираются две-три пары, желательно три парня и три девушки. Они делятся попарно, и каждой паре выдается рулон туалетной бумаги белого цвета. Задача каждой из девушек – сделать из партнера «мумию», обмотав его бумагой с головы до ног. На конкурс отводится 2 минуты, поэтому участникам придется торопиться. По прошествии времени «жюри» (не принимавшие участие в конкурсе ребята) оценивает, чья «мумия» правдоподобнее. Победителям достается небольшой приз. 

«Горячая картошка»

 

Всем известная игра, ставшая традиционной на свадьбах и других праздниках. Участники сидят за столом и передают друг другу под музыку какой-то предмет (например, мяч, апельсин, бокал с напитком и др.). Когда музыка останавливается, участник, у которого в руках оказалась «картошка», должен встать и поздравить именинника, произнеся тост.

«Испорченный телефон»

 

Участники игры рассаживаются по кругу. Начинающий придумывает любое слово или фразу (например, «поздравляю с днем рождения») и тихонько на ухо говорит эту фразу один раз своему соседу. Сосед передает услышанное своему соседу и так далее. Задача каждого игрока – не дать другим участникам услышать то, что он сказал, иначе тот выбывает из игры. Игра смешна тем, что на другом конце провода, а именно в конце цепочки, фраза приобретает совершенно иной смысл или же совсем непохожа на изначально заявленную.

Конкурс «Кто быстрее?»

 

Заданий может быть несколько, каждый раз может соревноваться новая пара или тройка игроков.

 

Примеры заданий:

 

• кто быстрее съест половинку лимона,
• кто быстрее выпьет стакан сока,
• кто быстрее почистит картофель,
• кто быстрее разрежет яблоко на 10 частей,
• кто быстрее выложит из ягод винограда имя именинника,
• кто быстрее выстроит из 20 пластиковых стаканчиков башню (в ее основании должно быть 5 стаканчиков).

 

Победители награждаются.

«Передувание часов»

 

Из компании выбираются два молодых человека, которым предлагается посоревноваться между собой в передувании… да-да часов! И сделать это им нужно будет с закрытыми глазами. Посередине стола кладутся наручные часы. Участники сидят напротив друг друга. Им объявляются правила игры: кто сдвинет с места часы, тому они и достаются.

Игрокам завязывают глаза и осторожно заменяют лежащие перед ними часы на тарелку с мукой, о чем они, конечно же, не догадываются.

«Поиск цветочков»

 

В одной из комнат за некоторое время до игры прячутся бумажные цветочки (в шкафу, под столом, под кофром, за комодом, на люстре и др.). Участники игры входят в комнату одновременно и начинают искать цветы. Кто больше цветов найдет, тот и победил. Подходят подобные конкурсы на день рождения для девочек 14 лет дома.

«Лопни шарики»

 

Каждому участнику игры дается по три надутых воздушных шарика. Задача каждого – как можно быстрее лопнуть их, не касаясь при этом руками и зубами. Остальные ребята – болельщики.

«Водоносы»

 

Из компании выбираются трое храбрых и ловких. Им нужно пронести через всю комнату на голове стакан с водой, при этом не уронить его и не пролить воду. Кто первым справится с заданием, тот и победил. Лучше использовать пластиковые стаканы.

«Сними шапку»

 

Участники игры заходят в обозначенный круг. Левая рука каждого игрока привязана к туловищу. У каждого на голове – шляпка. Задача такова: снять шляпы у своих соперников, но при этом не позволить никому сорвать шляпу с своей головы. Для однорукого игрока задание непростое. Каждый, кто лишается шляпы, выбывает из игры. Последний оставшийся в шляпе игрок выигрывает.

«Отгадай личность»

 

Для игры нужна ширма. Ею может послужить покрывало. За ширму прячется девушка. Ведущий задает компании вопросы о деталях ее одежды, макияжа и внешности. Например, «Какого цвета у нее глаза?», «На какой руке у девушки часы?», «Из какого металла у нее серьги?». За каждый правильный ответ участникам дается по 1 баллу. В конце игры баллы подсчитываются, объявляется победитель.

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет на улице

При наличии возможности, хорошо организовывать подвижные игры на день рождения для подростков 14 лет на улице.

Это будет уместно, если:

В зимнее время – это может быть игра в снежки, летом – волейбол, футбол, обливание водой и прочее.

Игра «Пакеты с водой»

 

Разумеется, играть в нее можно лишь в жаркую погоду. Ребятам раздаются пакетики, которые они могут наполнять водой. Наполненный пакет бросается в «жертву», удачное попадание приводит к обливанию игрока водой. В ходе игры можно прятаться на приусадебном участке, догонять друг друга, подсиживать. Игра нравится детям благодаря неожиданности и нотке авантюризма. Выигрывает тот, кто дольше других оставался сухим.

Летний хоккей

 

На газоне расстилается брезент или пленка – это хоккейное поле. На нем сооружаются небольшие (5-10 см) бортики. Поле поливается водой и обильно заливается любым мыльным раствором (жидкое мыло, средство для мытья посуды). Игроки-хоккеисты делятся на 2 команды и выходят на «лед» босиком. Мыльный брезент не менее скользкий, чем настоящий лед. Атрибуты игры те же: клюшки и шайба.

Очень важно, чтобы конкурсы для детей 14 лет на день рождения не были слишком детскими, банальными и скучными. Вместе с тем успех праздника во много зависит от того, кто будет организовывать и проводить конкурсы на день рождения для детей 14 лет. Желательно, чтобы организатор обладал лидерскими качествами и смог максимально сплотить компанию.

Программа для подростков на день рождения

Самые лучшие игры для девочек на компьютер 2021 – CoreMission

Компьютерные игры – развлечение универсальное. Этому жанру все возрасты покорны, да и по половому признаку разработчики делить свою аудиторию не привыкли. Тем не менее, существует немало проектов, которые особенно нравятся прекрасной половине человечестве, и именно их мы рассмотрим в нашем сегодняшнем рейтинге.

Сразу стоит предупредить, что список включает в себя проекты самых разных жанров и не ставит перед собой целью выбрать лучшие из них. Одни игры перечислены раньше, другие мы приберегли до самого конца – но все они определенно заслуживают внимания. Итак, давайте начнем.

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: Maxis, Edge of Reality
• Издатель: Electronic Arts
• Дата выхода: 04 февраля 2000

Наверное, самое очевидное название, которое может прийти на ум при упоминании игр для девушек. Эта серия игр от EA настоящий хит в жанре симулятор жизни, одна из самых доходных франшиз в истории и безусловный рекордсмен по части выпускаемых на регулярной основе дополнений. Здесь нет никакого сюжета и конечной цели, но они и не нужны, ведь The Sims по своей сути представляет реалистичный конструктор-песочницу, где геймеры (преимущественно геймерши) создают семью, обустраивают быт, строят карьеру и занимаются всем тем, что можно делать и в реальной жизни.
 
Дополнения для Симсов – это вообще отдельный разговор, их здесь десятки. Один аддон, к примеру, добавляет полноценное моделирование домашних животных. Можно заводить разных кошек и собак, играться с ними, выводить на прогулку, устраивать соревнования и занимать призовые места на выставках породистых питомцев. Другое дополнение позволяет приобщиться к сверхъестественному и превратить своего сима в вампира или привидение. В общем, креатива и забавных ситуаций игра генерирует немереное количество.

База игр: The Sims

• Жанр: Приключения/Квест
• Разработчик: Dontnod Entertainment
• Издатель: Square Enix
• Дата выхода: 29 января 2015

Драматичная подростковая история о двух молодых девушках, связанных чем-то большим, чем просто дружба, несколько лет назад умудрилась стать одним из самых увлекательных приключений. У главной героини Макс – обычной ученицы художественной школы, проявилась способность манипулировать временем, которой она тут же не упустила шанса воспользоваться. Но, как и в знаменитом фильме “Эффект бабочки” (рекомендуется к просмотру, кстати, если еще не видели), любые, даже малейшие изменения во временной линии зачастую оборачиваются крайне губительными для окружающих последствиями.
 
На протяжении пяти эпизодов игры произойдет немало интересных событий, главные герои неоднократно столкнутся с необходимостью сделать влияющий на сюжет выбор и придут в итоге к одной из нескольких концовок. История вполне завершенная, но успех игры позволил разработчикам выпустить также предысторию, дополняющую сюжет оригинала, и второй сезон с новыми действующими лицами.

База игр: Life is Strange

• Жанр: Экшн
• Разработчик: Crystal Dynamics
• Издатель: Square Enix
• Дата выхода: 05 марта 2013

Лара Крофт – персонаж, который в представлении не нуждается. Настоящий образец сильной независимой женщины, а также вечный предмет спора феминисток. И со скалы стометровой в воду сигануть не боится, и из шкуры дикого животного себе одежку состряпать, да и с заполонившими остров русскими головорезами в одиночку сразиться для нее не проблема, пока все друзья мужского пола предпочитают отсиживаться в тихом укромном месте. Серия приключений девушки-археолога насчитывает внушительное количество игр, но наиболее интересной сейчас является обновленная трилогия, сделанная по заветам Uncharted.
 
Если в первых играх франшизы Лара бегала по джунглям в коротких шортиках и светила огромной низкополигональной грудью, то теперь персонажа сделали живым и реалистичным, а в геймплей ввели свободный для исследования большой открытый мир, где можно охотиться, собирать ресурсы и разгадывать головоломки, основанные на акробатике и применении всяческих приспособлений. Где-то нужно что-то раскачать, где-то отломить. Старые игры были куда сложнее, зато в новых куда больше голливудского экшена и эпичных взрывов. Современная аудитория – как девушки, так и парни, это ценит куда больше, чем неспешное исследование.

База игр: Tomb Raider

• Жанр: Стратегия
• Разработчик: Colossal Order
• Издатель: Paradox Interactive
• Дата выхода: 15 марта 2015

Поклонницам и поклонникам экономических симуляторов стоит обратить внимание на Cities: Skylines, созданную мастерами стратегического жанра компанией Paradox. В новом проекте игрокам предстоит выступить в качестве мэра города и привести его к экономическому процветанию. Только не нужно думать, что все это будет сделать легко – игра отнюдь не казуальная и заставляет геймеров разгадывать головоломки, пытаясь сообразить, как удовлетворить потребности жителей города в области здравоохранения, провести электричество и обеспечить бесперебойное функционирование общественного транспорта.
 
Немного облегчает жизнь встроенная интуитивная система советов, которая может помочь выпутаться из очередной на первый взгляд неразрешимой проблемы. Но приятнее всего играть, полагаясь исключительно на свои способности. Проведя в игре пару десятков часов, вы уже поймете, что нужно делать в большинстве случаев, и тогда уже можно будет отправляться создавать город своей мечты. А если уже все исследовано и “ванильная” версия приелась, к услугам ПК-геймерам представлено огромное количество сторонних модов, затрагивающих все игровые аспекты.

База игр: Cities: Skylines

• Жанр: Платформер
• Разработчик: Moon Studios
• Издатель: Microsoft Studios
• Дата выхода: 11 марта 2015

OatBF – это красивый платформер-метроидвания, который наверняка с первых кадров покорит своим графическим оформлением и музыкальным сопровождением. Волшебный лес оказался в опасности и маленькому существу Ори предстоит сразиться со злом и вернуть природу в исходное состояние. Зверюшка умеет бегать, прыгать, атаковать врагов и прокачиваться, открывая необычные способности, помогающие ей забираться в ранее недоступные зоны леса. Без боссов, победить которых помогает только правильное использование умений, дело тоже не обходится.
 
Предупреждаем сразу – игры в которые можно играть одной рукой, посматривая при этом сериал, и платформер Ori and the Blind Forest, находятся в разных весовых категориях. Пусть вас не сбивает с толку мультяшная графика и сказочная атмосфера. Эта игра даже спокойную девушку или парня способна довести до белого каления, ведь некоторые секции платформинга требуют молниеносной скорости реакции, а малейшая ошибка наказывается отправкой к предыдущей точке сохранения. Не верите? Посмотрите тогда видео с девушками-стримершами, которые превозмогают и пытаются преодолеть очередное испытание.

База игр: Ori and the Blind Forest

• Жанр: Приключения/Квест
• Разработчик: Climax Studios
• Издатель: Namco Bandai
• Дата выхода: 17 Июля 2018

Игра создана по мотивам одноименного мультсериала о приключениях парня Финна и волшебной собаки Джейка с крайне необычными способностями, которые путешествуют по миру, который определенно нельзя назвать нормальным даже для постапокалиптической сказочной вселенной. История на первый взгляд совсем детская и подходит разве что девочкам и маленьким мальчикам, но мультсериал и игровые проекты по нему получили признание и у взрослой аудитории. В них есть множество отсылок к массовой культуре и серьезным вопросам, которые дети просто не поймут в силу своего юного возраста.
 
Во вселенной Adventure Time было выпущено немало проектов самых разных жанров, а последней на данный момент игрой является Adventure Time: Pirates of Enchiridion. Игру сделали в жанре action-adventure, где в равной степени присутствуют сражения с врагами, поиск на уровнях разнообразных секретов и другие виды активностей. К тому же, поклонники сериала порадуются встречам со знакомыми героями – не только главной парочкой, но и второстепенными персонажами.

База игр: Adventure Time

• Жанр: Приключения/Квест
• Разработчик: Freebird Games
• Издатель: Freebird Games
• Дата выхода: 01 ноября 2011

Это пиксельная игра на движке RPG Maker. Если вы прочитали это утверждение и не пролистнули дальше, скривив недовольную мину, значит, вами был сделан правильный выбор. Ведь даже несмотря на кажущуюся дешевизну, To the Moon определенно стоит внимания из-за своей превосходной подачи истории, позволившей проекту продаться десятками тысяч копий и заслужить самые высокие оценки игровых изданий. Впечатлительные девочки уже могут готовить платочки, да и парни наверняка пустят скупую мужскую слезу, ведь создатели этой небольшой RPG создали слезодавилку, аналоги которой еще надо поискать.
 
Да, история про смертельно больных людей, которые готовятся отправиться в мир иной, определенно не может быть веселой. Игрокам предстоит путешествовать по воспоминаниям умирающего, и вносить в них изменения, в которые пациент должен будет поверить. Повествование можно охарактеризовать как трагикомедию – большая часть истории придерживается меланхоличного, серьезного характера, но в некоторые моменты определенно будет повод улыбнуться. To the Moon попал в лучшие игры для девочек вполне заслуженно.

База игр: To the Moon

• Жанр: Приключения/Квест
• Разработчик: Бенуа Сокаль
• Издатель: Microïds
• Дата выхода: 09 января 2002

Классический point’n’click квест от Бенуа Сокаля, который современное поколение геймеров уже вряд ли помнит. Главную героиню, сотрудницу американской юридической фирмы, занесло в суровую сибирскую глубинку, где начались ее необычные приключения. Путешествие на поезде в компании стимпанковского робота, общение с эксцентричными персонажами, сложные загадки, заставляющие пошевелить серым веществом – всего этого тут в избытке. Даже мамонты имеются, до которых еще нужно добраться (и вы совершите настоящий подвиг, если ни разу не подсмотрите в прохождения на каком-нибудь сайте).
 
Даже тем девушкам, которые считают себя фанатками серии игр Нэнси Дрю, и разгадавших немало детективных загадок, придется повозиться над некоторыми неочевидными решениями. Пиксельхантинг здесь особо жесткий – иногда применение очередного предмета требует прицельного наведения на крохотную часть экрана. Что в первой, что во второй части истории. Недавно вышедшая третья игра, к сожалению, стала полным провалом, так как попыталась неудачно повторить геймплейные механики 3D-приключения от Telltale Games. Знакомиться с ней имеет смысл только ярым фанаткам приключений Кейт.

База игр: Syberia

• Жанр: Аркада
• Разработчик: Arkane Studios, MachineGames
• Издатель: Bethesda Softworks
• Дата выхода: 25 Июля 2019

Карикатурные нацисты замышляют плюшевые планы по абсолютному господству. Ненастоящие злодеи супят бровки, нестрашно обещая карать и завоевывать. Далее по сценарному свистку в заранее победное противоборство вгрызается обтянутый в звездно-полосатый гардероб Геройский Герой, завершая матч с известным результатом. Так вот, это определенно не наш случай. Wolfenstein: Youngblood обнадеживает вошедшего прямым в челюсть – мужчинам пора на покой, настало время представительниц прекрасного пола.
 
И где же, спросят геймеры, извечный протагонист серии? Где агент Блажковиц? Где этот парень, который на протяжении нескольких предыдущих частей успешно боролся с войсками фюрера? Агент Блажковиц в этот раз оказался очень занят, пребывая последние несколько лет непонятно где. А вот его молодые дочери сидеть сложа руки не намерены и собираются отыскать его, попутно перебив приличное количество нацистов. Игра не является номерной частью серии, а всего лишь кооперативным спин-оффом. Но тут есть свои интересные идеи, например, уязвимость тех или иных врагов к конкретным типам оружия, мотивирующая использовать весь арсенал.

База игр: Wolfenstein: Youngblood

• Жанр: Экшн/РПГ
• Разработчик: The Game Bakers
• Издатель: The Game Bakers
• Дата выхода: 03 декабря 2020

Игра для девушек, парней, которым не чужд романтический настрой, или объединенных общим интересом к компьютерным развлечениям парочек. История этого ролевого приключения крутится вокруг Ю и Кея, которые не захотели жить в мире, где их будущего партнера определяют без их собственного желания, и сбежали на неизведанную планету под названием Источник. Теперь им придется исследовать мир, путешествия по открытым пространствам взявшись за руки и скользя при помощи гравитационных ботинок, искать и крафтить ресурсы, сражаться с местными агрессивными зверятами. В общем, скучать в Haven точно не придется.
 
Haven можно даже назвать одной из самых оригинальных игр 2020 года, ведь здесь есть интересные геймплейные механики, связанные с взаимодействием персонажей. По сути, Ю и Кей являются одним целым – разделяют на двоих одну полоску здоровья и в бою проводят совместные комбо-атаки, нажимая одновременно на кнопки. А в мирное время парочка занимается возделыванием огорода, обнимается и целуется (что, кстати, помогает восстановить здоровье), а также помногу болтают обо всем и ни о чем.  

База игр: Haven

Похожие на Sims

Давайте вернемся опять к так полюбившейся женской части аудитории Sims и другим симуляторам человеческой жизни. Историй про семью, быт и другие интересующие дам вещи выпущено довольно много. Конечно, успех Симсов другие игры для девочек вряд ли когда-нибудь повторят, но ознакомиться с ними определенно не помешает.

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: SexGameDevil
• Издатель: SexGameDevil
• Дата выхода: 01 ноября 2014

Маленьким девочкам эта игра не просто не рекомендуется – ее лучше им вообще не показывать. А вот девушке постарше наверняка станет интересен контент, который эта специфическая MMORPG предлагает. Симулятор жизни пошел гораздо дальше Sims в реализме, позволяя не только играть в волейбол, тусоваться по клубам, вести домашние дела, но еще и заниматься виртуальным сексом в разных позах и в самых разнообразных местах, на первый взгляд не предназначенных для такого досуга. В игре имеется чат, так что можно пообщаться на всякие темы с людьми из разных стран.

База игр: 3DXChat

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: FlowPlay
• Издатель: FlowPlay
• Дата выхода: 01 сентября 2008

Еще одна социальная игра по типу предыдущей, но уже работающая в рамках общепринятых правил приличия. Девочки и парни могут общаться, тусоваться, зарабатывать деньги, танцевать, делать татуировки, ездить на машинах и так далее. Графика выполнена в мультяшном 2D, поэтому игра одинаково хорошо работает как на ПК, так и на смартфонах под управлением Android. Несмотря на всю свою простоту, этот проект способен затянуть на многие часы – здесь есть система прокачки с сотней уровней развития.

База игр: OurWorld

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: Outsmart Games
• Издатель: Outsmart Games
• Дата выхода: 01 декабря 2008

Small Worlds является не просто игрой, а гибридом ММО с социальной сетью, работающим на технологии Flash и доступным игрокам посредством браузера. Место это вполне безобидное, так что за игру можно усадить девочку или мальчика школьного возраста, но имеется минимальное ограничение в 13 лет (хотя мы знаем, как на просторах стран СНГ относятся к возрастным рейтингам – сами по малолетству играли в DOOM и прочие кровавые шутеры). Здесь же подросткам предстоит веселиться, общаться и активно вести виртуальную социальную жизнь.

База игр: Small Worlds

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: HitPoint Inc.
• Издатель: HitPoint Inc.
• Дата выхода: 04 марта 2016

Ранее мы рассматривали игры преимущественно для ведущих платформ – ПК и основных консолей, но не стоит забывать и про портативный игровой опыт. Little Dream Home один из тех симуляторов, которые можно взять с собой в школу, институт или на работу, чтобы помочь времени пролететь быстрее. Серьезно – засев за этот минималистичный шедевр, вы даже не заметите, как маленькая стрелка на часах пройдет отметку в несколько часов. Здесь нет сюжета, но есть интересные геймплейные решения. Вы сможете отыгрывать свои истории, не будучи закрытыми в узкие рамки.

База игр: iAMFAM: Little Dream Home

• Жанр: Стратегия
• Разработчик: Big Fish Games
• Издатель: Big Fish Games
• Дата выхода: 21 мая 2013

Казуальный тайм-менеджер от известного поставщика коротких и не слишком требовательных к ресурсам ПК игр. При весе установщика чуть более чем 100 мегабайт, она предоставляет множество возможностей по управлению жизнью виртуального протагониста в большом дорогом городе. Стройте карьеру, обзаведитесь автомобилем и домашним животным, преуспевайте в любовных делах – все это вполне достижимо, если принимать решения правильно. В Life Quest 2, помимо сюжета, существует немало трофеев. Самую сложную ачивку получить смогут только наиболее сообразительные геймеры.

База игр: Life Quest 2: Metropoville

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: Liquid Entertainment, Snowball Studios
• Издатель: Buena Vista Games
• Дата выхода: 06 октября 2006

С играми по фильмам обычно полная беда – мало какие из них получаются действительно стоящими внимания. Но у Отчаянных домохозяек удалось разрушить это проклятье. Сериал и игра по его мотивам получились одинаково удачными. И это не удивительно, ведь за сюжетную часть здесь отвечает один из авторов телевизионного проекта. История разворачивается в промежутке между вторым и третьим сезонами шоу, поэтому вы увидите нескольких персонажей, которые по тем или иным причинам выбыли из основного каста. Что касается геймплея – заниматься придется тем же самым, что и девушки из сериала: следить за хозяйством и плести интриги.

База игр: Desperate Housewives: The Game

• Жанр: Симулятор жизни
• Разработчик: Rotobee
• Издатель: Deep Silver
• Дата выхода: 02 апреля 2003

Последней в нашем рейтинге игрой стала Singles – попытка перенести шоу Дом 2 на экраны компьютерных мониторов. Конечно, вряд ли немцы разработчики знали о скандальном российском реалити шоу, но получилось у них действительно похоже. Это достаточно близко напоминающий The Sims симулятор жизни, только с большим уклоном в романтически-любовную составляющую. Персонажи спариваются как кролики где только можно – в душе, спальне, на кухне и так далее. Разумеется, своего героя-любовника нужно развивать, устроить на хорошую работу, приодеть, помирить с враждебными соседями. Из таких мелочей и состоит геймплей.

База игр: Singles

Подведем итоги

Игры для девушек – вполне себе популярный жанр. Уже давно никто не считает, что погружаться в виртуальные миры интересно лишь парням. Девочке порой тоже хочется немного отдохнуть за каким-нибудь медитативным развлечением, устроить детективное расследование или отправиться на поиски сокровищ куда-нибудь на экзотический остров. А если ты парень и читаешь эту статью, можешь тоже воспользоваться приведенными выше рекомендациями. Большинство из перечисленного одинаково хорошо зайдет и мужской части геймерского сообщества.

Тесты для девочек-подростков про любовь

АватаркиБлестяшкиКонкурсыСтатьиЖурналыУрокиФотошопикиРассказы ИнтерактивСоветы для девочекОпросы

Любовь, симпатия или дружба?…пройди наши тесты и найди ответ! ♥ Тесты про любовь это потрясающая возможность узнать любит ли он тебя или нет, кого из двух парней выбрать или как отличить любовь и просто симпатию. Пройди наши тесты и узнай что в его сердце!

© 2007 — 2020 Все права защищены

Севелина.ру — социальная сеть только для девочек.

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта.

В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

28 дешевых вещей, которыми можно заняться с друзьями-подростками, когда скучно

Что КЛАССНОГО и ДЕШЕВОГО можно сделать с друзьями-подростками, когда им скучно? Рад, что ты спросил. Доступные для бюджета и одобренные подростками варианты.

Чем подростки развлекаются… особенно если у них (или у друзей, с которыми они любят проводить время) не так много денег, чтобы их тратить?

Сохраняйте бюджет подростка, используя этот ресурс, где можно найти действительно крутые и дешевые занятия с друзьями-подростками.

Просмотрите перечисленные ниже забавные занятия со своим подростком, выясните, какие идеи подходят вам и вашей семье, а затем позвольте им пригласить своих друзей повеселиться!

Чем заняться с друзьями-подростками, когда скучно

Я думаю, что каждому подростку на земле в какой-то момент становится скучно (и, как правило, несколько раз в течение дня!).

Я имею в виду — когда-то я был подростком, и я даже помню, как сидел и думал, что, черт возьми, с собой делать.

Вот почему я составляю список КЛАССНЫХ и ДЕШЕВНЫХ вещей, которыми можно заняться с друзьями-подростками, когда вам скучно.

1. Создайте квест-комнату «Сделай сам»

Ваш подросток может использовать эти бесплатные распечатки квестов (они даже идут с аудиофайлами для миссий), чтобы создать квест, куда можно пригласить своих друзей.

Использование таких материалов, как ножницы, ручки, односторонние распечатанные копии бесплатных миссий и т. Д., они смогут разгадывать головоломки, расшифровывать коды Морзе и обезвреживать бомбы.

2. Соревнуйтесь в играх «За минуту до победы»

Хотите заставить группу подростков, выходящих из-под контроля, хихикать? Выберите одну из нескольких из этих 200-минутных игр.

Вашему подростку нужен только еще один человек, а группа подростков еще лучше.

Psst: вот 27 дешевых идей двойного свидания для подростков.

3. Спросите у родителей их тренажерный зал + гостевой пропуск

Есть ли у вас гостевой абонемент в тренажерный зал, который вы можете использовать, чтобы отвезти своего подростка и одного из его друзей в тренажерный зал?

Они могут потренироваться, сходить в кафе или просто поговорить во время растяжки — лучше, чем скучать дома!

Родители: хотите сблизиться со своим подростком? Вот 17 занятий, которые можно сделать С подростками.

4. Примите участие в строительстве

Одно из самых дешевых и забавных занятий с лучшим другом вашего подростка? Делает строительный вызов.

Помогите своему подростку собрать необходимые припасы (такие как зубочистки, зефир и мармелад) и соревнуйтесь со своими друзьями в этом испытании на строительство или в испытании на строительство башни из спагетти.

5. Создайте зону наблюдения за звездами

Ваш подросток может устроить ночевку, когда в небе что-то происходит — метеоры, падающие звезды, затмения — все, что вы можете найти.Обустройте зону снаружи с палаткой или даже надувным детским бассейном или матрасом, а также положите подушки и одеяла, чтобы всем было тепло.

Помогите им установить будильник, когда начнется большое шоу, и не ложитесь спать немного позже, чем обычно!

6. Проведите дегустацию шоколада

Вы когда-нибудь были в отделе шоколада для гурманов в вашем продуктовом магазине? Есть только… oooohhhhh 1 937 различных плиток шоколада, которые можно попробовать. Изменяется процентное содержание какао, ингредиенты и многое, многое другое.

Пусть ваш подросток и его друзья встретятся в продуктовом магазине и выберут 6 разных сортов шоколада, распечатайте эти бесплатные распечатки с дегустацией шоколада и проведите время с друзьями, выясняя их любимых (и не очень).

7. Присоединяйтесь к флешмобу

Поищите местные объявления о флешмобах (вы можете поискать это в Google) или используйте эту страницу, чтобы узнать, есть ли поблизости от вас флешмобы. Какое незабываемое событие — встретиться с друзьями и заняться чем-нибудь! Определенно мог бы войти в ваш список желаний.

Psst: обязательно посмотрите мою статью о 50 вещах, которые нужно сделать для подростков этим летом.

8. Делайте жуткие чтения из костровой ямы

Ваш подросток любит хорошие страшные истории? Возьмите несколько коротких страшных историй, характерных для вашего региона или полностью выдуманных (на ваш выбор!), Помогите им зажечь костер на заднем дворе и позвольте группе друзей вашего подростка по очереди читать жуткие истории вслух.

9. Приготовьте ужин для родителей

Что, если бы ваш подросток и несколько его друзей полностью захватили кухню на ночь и приготовили ужин для вас (и для себя)?

Убедитесь, что есть одобренный родителями контрольно-пропускной пункт, как только они выяснят, что они хотят приготовить из вашей кладовой / морозильной камеры / шкафов.

10. Создайте капсулу времени

Моя подруга детства Мишель и я создали капсулу времени однажды днем, когда нам было совершенно скучно.Мы решили закопать его в лесу на моей семейной ферме и пообещали встретиться там, когда нам исполнится 25 лет, чтобы выкопать его снова.

Это был особый опыт соединения, который я не забуду. Возможно, ваш подросток и их друзья захотят поступить так же?

11. Подружитесь с портретами

Ваш подросток может включить какие-нибудь мелодии и расклеить бумагу, плакаты или холсты с красками, чтобы каждый из его друзей мог нарисовать человека справа. В их отряде нет художников? Еще лучше — получатся веселые.

Pssst: у ваших подростков скоро ночевка? Ознакомьтесь с этими 100 вещами, которыми можно заняться во время ночевки.

12. Встречайтесь на охоте за мусором в торговом центре

Кто сказал, что на самом деле нужно покупать много вещей в торговом центре? Вместо этого ваш подросток может распечатать эту бесплатную распечатку о поиске мусора в торговом центре и соревноваться со своими друзьями (или сделать это вместе).

13. Изготовление стаканчиков для замороженного йогурта

Такие заведения, как Menchie’s, — отличное место для подростков и их друзей, потому что вы платите за замороженный йогурт фунтами.Если у них мало денег? Им можно просто получить меньше начинки.

14. Пойдите в брелок за покупками

Ваш подросток и его друзья либо сейчас за рулем, либо скоро будут. Насколько весело им было бы пойти в магазин за крутыми брелками, чтобы использовать их с их первой машиной? Кроме того, это очень дешевое занятие.

Они также могут создавать свои собственные брелки из довольно дешевых материалов. А поход по магазинам в долларовый магазин или в Michael’s всегда весело с друзьями! (Обожаю этот плетеный брелок из т-листа).

Чем заняться с друзьями-подростками, когда скучно дома

Итак, ваш подросток и его друзья остались дома. Что можно сделать с друзьями-подростками в вашем доме (или их домах)?

15. Ешьте закуски палочками для еды

Сохраните кучу палочек для еды от китайских вечеров с едой на вынос, а затем, когда у вашего подростка будут друзья, пусть все едят ТОЛЬКО палочками для еды (независимо от того, какие закуски или еду вы подаете!).

16. Играть в Tag-Team Twister

Twister — забавная игра сама по себе, но она становится на намного веселее, когда вы играете в то, что я называю Tag-Team Edition.

Соберите группу друзей подростка и разделитесь на пары.

Установите таймер на 5 минут, и каждые 5 минут им нужно будет отмечать своего партнера — партнер должен затем перейти в то положение, в котором он находился, когда уходил.

Тогда игра продолжается!

17. Сделайте вызов строительства

Расходные материалы для них очень дешевые — подумайте о нескольких коробках спагетти-лапши за 0,99 доллара, зубочистках и зефире — и ваши подростки могут легко разделиться на группы по 2-3 человека, чтобы соревноваться друг с другом.

Примите участие в этом испытании на строительство или на этом испытании на строительство башни из спагетти.

18. Придумайте собственный «кодекс»

Ваш подросток может взять словарь на другом языке и научиться произносить слово, которое их приятели мгновенно узнают как нечто особенное для них всех. По крайней мере, попытка произнести все эти слова может быть довольно забавной.

19. Цвет в мандалах

Раскраска модна в любом возрасте, так почему бы не помочь своему подростку распечатать несколько действительно сложных, бесплатных страниц мандалы и попросить своих друзей принести каждому набор раскрашивающих карандашей, которыми они поделятся, болтая за столом? (Мне больше всего нравятся раскраски американских индейцев «Ловец снов»).

20. Примите вызов по рисованию с завязанными глазами

Ваш подросток и его друг могут рисовать / раскрашивать портреты друг друга (конечно, с завязанными глазами) или выбирать что-то, что вся группа должна попытаться сделать с завязанными глазами.

Эта игра включает в себя листки бумаги и отличное чувство воображения. Prep просто пишет «убийца» на листке бумаги, «детектив» на другом и «подозреваемый» на всех остальных. Пока что это очень похоже на игру Mafia , в которую можно играть со своими взрослыми друзьями , но для подростков и подростков вам нужно добавить изюминку.Все берут, но никому не показывают. Игра начинается с того, что гаснет свет, после чего убийца находит людей в темноте и хлопает их по плечу. Убитые люди падают на землю с предсмертным шумом. Это продолжается до тех пор, пока детектив не будет «мертв». В этот момент включается свет, и детектив должен решить, кто был убийцей. Это сложно, но весело для подростков и детей в возрасте года.

Самолеты Идут:

Airplanes go — это простая игра, в которой творчество сочетается с соревнованиями.Те, кто принимает участие в игре, делают свои бумажные самолетики из бумаги, маркеров, наклеек и всего остального, что есть под рукой. Когда дети закончили, они все выстраиваются в очередь на улице. Рефери кричит: «Самолеты, вперед!» в это время подростки могут бросать свои самолеты. Победителями могут быть те, чьи самолеты летят выше всех, летят дальше всех и т. Д. Не забывайте выбирать эту игру, если рассматриваемые подростки относятся к нижнему пределу возрастного диапазона. Дети постарше отвергнут вашу идею создания бумажных самолетиков, достанут свои телефоны и планшеты и начнут играть онлайн.

Отжим лака для ногтей:

Лучшие игры для девочек-подростков всегда включают в себя Nail Polish Spin. Это еще одна игра, основанная на Spin the Bottle (без стандартного контента для взрослых и намеков), и она предназначена только для женских групп. Чтобы играть в эту игру, вам понадобятся дикие и сумасшедшие цвета лака для ногтей. Тот, кто крутит, выбирает бутылку лака для ногтей и раскручивает ее. Тот, на кого он указывает, когда закончил, должен накрасить ноготь в цвет бутылки. Затем она раскручивает другую бутылку, чтобы следующая девушка рисовала на собственном гвозде.Вы можете продолжать, пока все ногти не станут окрашенными. Если вы как родитель задавались вопросом, да, это игра для девочек-подростков. Дайте им еще два года, и они начнут говорить о мальчиках и моде.

Марко Поло:

Все любят хорошую водную игру ! Это классика, которая делает день в бассейне еще более увлекательным. Один человек обозначается Марко, а остальные участники — Поло. Марко закрывает глаза и считает до десяти, в то время как все остальные пытаются уйти подальше, не выходя из воды.Затем Марко начинает поиск, выкрикивая «Марко», не открывая глаз. Все «Поло» должны кричать «Поло». Марко пробирается к кому-то еще, пока это повторяется снова и снова. Человек, которого помечает Марко, превращается в нового Марко, и игровой процесс начинается заново.

Эрудит:

Scrabble — игра, которая отлично подходит для детей в возрасте года. Он работает над улучшением словарного запаса и навыков правописания игрока. Игра доступна здесь по очень разумной цене, если ее где-то нет дома.Игроки пишут слова на доске определенным образом, чтобы получить очки, в зависимости от используемых плиток и букв. Это отличная игра для любителей стратегии или для начинающих любителей английского языка в вашей семье. Scrabble — это также удивительная настольная игра для двоих , в которую можно играть со взрослым другом или членом семьи. По-настоящему умные, любящие сложные задачи и склонные к иностранным языкам, также могут сыграть в них на иностранном языке, чтобы сделать игру еще более увлекательной и сложной. Scrabble также является одной из самых важных игр, в которые можно играть с подростками, поскольку она имеет невероятную образовательную ценность.

Удовольствие от лотереи:

Lottery fun — отличная игра для вечеринок с подарочными пакетами . Каждый, кто приходит в дом, берет лотерейный билет, который можно сделать вручную перед вечеринкой. Каждая карта соответствует определенному призовому мешку. Они могут быть заполнены конфетами, игрушками, предметами для розыгрышей и т. Д. Каждый ребенок что-то выигрывает, и при желании это можно превратить в забавную копию настоящей лотереи! Это одна из тех веселых игр для вечеринок для подростков, в которых концепция детской игры сочетается с дарением подарков.Вы можете настроить игру, когда захотите отпраздновать подростка в семье, и вы хотите по-новому взглянуть на обычную вечеринку для детей / подростков.

Препятствия на Олимпийских играх:

Олимпийские игры с препятствиями — отличный способ побудить подростков двигаться и использовать предметы, которые уже есть у вас дома. Вы просто строите полосу препятствий вокруг своего двора или дома. Вы можете включать такие вещи, как столы, стулья, веревки, мячи и многое другое. Составьте инструкцию для каждого (например, выполните трюк йо-йо пять раз подряд или бегите под столом на коленях).Объясните инструкции, разделите детей на команды и разошлите их. Соревнование будет интересно наблюдать, и дети избавятся от некоторой энергии во время игры.

Фонарь Тег:

Кто не любит хорошую игру с тегами ? Эта игра отлично подходит для ночных вечеринок, и ее лучше всего организовать на большом заднем дворе или в других местах на открытом воздухе . Выберите кого-нибудь, кто будет держать фонарик, и выберите базу, которая всем известна. Все без фонарика убегают, а человек с фонариком отсчитывает шестьдесят секунд.Когда время истекло, тот, у кого есть фонарик, отправляется на поиски остальных. Он или она называет их имя, и они должны вернуться на базу. Другие могут спасти их, прокравшись на базу и прикоснувшись к находящимся там людям. Игра продолжается, пока человек с фонариком не найдет всех!

Чит:

Карточная игра , для которой требуется только обычный набор карточек, отлично подходит для подростков. Вы берете карты и равномерно раздаете их всем игрокам.Чтобы выиграть, нужно первым избавиться от всех своих карт. Игровой процесс заключается в том, что карты кладут после того, как говорят, что они собой представляют. Значение должно быть одинаковым, чтобы вы могли выложить две двойки, четыре туза или любую другую комбинацию. Что делает игру интересной, так это то, что вас поощряют жульничать. Например, вы можете положить четыре карты, утверждая, что они четыре короля, хотя на самом деле это два короля, туз и шестерка. Если кто-то кричит: «Жульничество!» ваши карты проверены. Если вы обманули, вы берете стопку карт.Если вы называете читом, но никто этого не сделал, вы забираете стопку. Если вам нужно больше вдохновения в лучших карточных играх, чтобы играть в со взрослыми, подростками, подростками и детьми, ознакомьтесь с нашим полным руководством прямо здесь! Мы уверены, что вы найдете что-то для маленьких и больших групп!

Jenga:

Jenga — отличная игра, которая вращается вокруг тонкости, командной работы и физики. Игра состоит из деревянных блоков, сложенных вместе. Цель? Чтобы вытащить блок, не опрокидывая башню, а затем поместить его на вершину башни.Вы должны быть устойчивыми и сконцентрированными, чтобы победить, но какая бы команда не разрушила башню, она будет безраздельно властвовать над этой.

Воздушный шар или выдувание:

Это весело и существует уже много лет! С Balloon и Blow все, что вам нужно, это упаковка длинных тонких воздушных шаров и две команды. Каждый руководитель команды получает уже взорванный тонкий воздушный шар. Они берут воздушный шар и зажимают его коленями, чтобы удержать его от пола.Когда судья говорит «Вперед», каждая команда работает над тем, чтобы запустить воздушный шар. Это делается путем пропускания воздушного шара от колена к колену, не касаясь и не ломая его. Разрушение воздушного шара запускает процесс для команды. Побеждает тот, кто получит воздушный шар от первого до последнего, не уронив и не сломав его!

Хитрый мяч:

Для тех, кто любит игр с мячом и спортивных игр , эта игра обязательно понравится. Он начинается с группы игроков в круге на расстоянии нескольких футов друг от друга.Мяч начинается в чьих-то руках и как можно быстрее передается влево. Если кто-то пропустит мяч или уронит его на землю, добавляется гандикап. Во-первых, с этого момента человек должен использовать только одну руку. Во второй раз они должны использовать другую руку. В-третьих, они должны преклонить колени перед одним знающим, но снова могут использовать руки. В-четвертых, оба колена должны коснуться земли, но все руки задействованы. В последних двух вы останетесь на коленях, но потеряете одну руку, затем другую. В этот момент вас бы выкинули из игры.Кто останется в конце, тот и победит.

Заморозить тег:

Одна из лучших забавных игр для подростков, Freeze tag — очень развлекает и дает много упражнений в . Это похоже на обычную игру Tag, но когда этот человек касается кого-то, этот человек должен замерзнуть. Они должны оставаться такими, если член команды не разморозит их, прикоснувшись к ним. Игра заканчивается, когда все, кроме человека, который ставит метку, застывают на месте в конце. Простой и легкий, но любимый и, вероятно, будет хитом для ваших подростков.Freeze Tag — лишь одна из многих (многих) разновидностей игр Tag , так что прежде чем начать, не торопитесь и проведите свое исследование. Вы можете найти другие игры с тегами, подходящие для той возрастной группы, которую вы хотите развлечь. Мы лично любим японский тег, но это может быть немного сложно для подростков.

Piggy Back Race:

Еще одна игра, которая вводит некоторые упражнения, — это скачки на спине. Этот простой и легкий в освоении. Подростки будут любить заниматься этим снова и снова.Эта игра представляет собой типичную гонку с нетипичным поворотом. Команды составлены с четными номерами на каждой. Все товарищи по команде объединены в пары, и их задача — перемещаться по двору. По пути один человек едет, а другой бежит. На обратном пути это переключает, так что они находятся в противоположных положениях. Каждая пара должна дойти до ворот и обратно. Первая команда, которая доставит всех туда и обратно, выигрывает все. Если вам нужно больше идей по поводу забавных игр типа гонки для подростков , мы также рекомендуем, среди прочего, трехногие гонки.

Монополия:

Это идеальный возраст для вовлечения людей в игру «Монополия » . Эти дети будут иметь базовые знания в области недвижимости и управления деньгами. Они могут легко узнать больше, играя в игру. Большинство из вас, вероятно, играли в эту игру один или два раза, но даже если вы не играли, это классическая игра не зря. Вам понравится играть со своими подростками или просто наблюдать, как они усваивают концепции по мере продвижения.«Монополия» — одна из лучших настольных игр для вечеринок всех времен для всех возрастных категорий. Однако вам следует знать, что он не в силах научить людей деньгам, сбережениям, инвестициям, недвижимости и бизнесу, но также может разрушить дружеские отношения.

Пройти спасатель:

Pass the Lifesaver малоизвестен, но все же очень увлекателен. Каждый игрок попадает в команду, и предпосылка проста. С зубочисткой во рту каждый должен передать конфету «Спасатель» до конца очереди.Руки запрещены, и падение леденца запускает упражнение заново. Это сложнее, чем вы думаете! Перенести конфету ртом не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Ядро:

Эта игра для всех креативщиков. Перед игрой сделайте несколько каталожных карточек, на которых есть общие слова из песен. Организуйте две команды и переверните карту. Каждый раз по очереди поет песню со словом из карточки в тексте. Команда, которая не может придумать ни одного, в конце концов проигрывает, давая другой команде очко.Продолжайте играть, пока не наберете десять, пятнадцать или даже двадцать очков.

Назовите эту мелодию:

Это еще одна музыкальная игра, которая действительно заводит всех. Составьте плейлист перед вечеринкой с песнями всех жанров. Когда вечеринка начнется и все будут готовы, начинайте играть песни. Вы можете начать с середины песни или с начала, как хотите. Кто первым поднимает руку, тот угадывает название песни. Если они ошибаются, они теряют очко.Если они правы, они получают очко. Играйте, пока вам не станет скучно, и победителем становится тот, у кого больше всего очков. Однако здесь вам нужно адаптировать свой плейлист для подростков. Мы знаем, что нынешнее молодое поколение не слушает ту музыку, которую мы слушали раньше. Выберите исполнителей и названия, соответствующие их возрасту и опыту, и сохраните Neil Diamond или Black Sabbath для другого случая.

сосать и дуть:

Еще одна игра, выдержавшая испытание временем, следующая в нашем списке забавных игр для подростков — Suck and Blow.Это просто, и лучше всего играть с группой, которая различается по полу. Дети выстраиваются в линию: девочка, мальчик, девочка, мальчик и т. Д. Цель игры — передавать игральную карту от человека к человеку, сосать и дуть на нее только ртом. Если карта выпадает во время игры двух человек, они удаляются. Это продолжается до тех пор, пока не будет признан дуэт-победитель.

Последовательность:

Стратегия, которая не сломает банк, это хранитель.Вы можете взять Последовательность и понять, почему это так весело. Эта игра сложная, захватывающая и в конечном итоге увлекательная. Он содержит аспекты многих игр, таких как покер, канаста и рамми. Играя в карты и фишки, вы формируете последовательности и используете умение и удачу, чтобы сохранить игру. Это действительно интересный способ провести вечер, и подросткам он понравится не меньше, чем взрослым.

В какие еще веселые игры для подростков вы можете играть?

Игры для подростков должны быть не слишком простыми и не слишком сложными, сложными и, в конечном счете, веселыми.Наши дети развиваются, растут и меняются с каждой минутой, поэтому то, что два года назад казалось забавным, теперь может показаться обузой. Чтобы не отставать от них (и предложить им передышку от цифрового мира, занимающего большую часть их свободного времени), вот некоторые из наших руководств и учебных пособий, которые помогут вам вдохновить. Прочтите их, адаптируйте к своим конкретным потребностям и попытайтесь бросить вызов подросткам с некоторыми из них. Со временем вы найдете подходящие веселые игры для подростков!

Игры для подростков Последние мысли

Может быть сложно найти игру, которая всем понравится, особенно игры для детей и подростков.Подросткам бывает сложно попасть в ваш угол. Попробуйте поиграть в эти веселые игры для подростков, и вы сразу же получите массу удовольствия. Вы можете поблагодарить нас позже!

Рекомендуемое изображение через Flickr

Семейные поездки с подростками в Форт-Уэйн

Развлекательные центры

Развлекательный центр Crazy Pinz

1414 Northland Blvd
(260) 490-2695
Понедельник — среда с 10 до 23 часов
Четверг 10: 00–12: 00
Пятница и суббота, 10.00–1.00
Воскресенье 12: 00–22: 00
crazypinz.com
Возможна предварительная запись на вечеринку

Комплексный развлекательный центр, который предлагает 20 дорожек для боулинга, лазертаг-центр площадью 4300 квадратных футов, бамперные машины с вращающейся зоной, крытый мини-гольф, зал для взрослых и ресторан с полным спектром услуг, Coconutz. Плюс «Баллокити» — трехэтажный «аквапарк» из пенопластов.

Pirates Cove — это тематическая двухэтажная арена для лазертага с пиратским кораблем и звуковыми эффектами. Часы работы: понедельник-пятница с 16:00 до закрытия; Суббота 10.00 — закрыто; Воскресенье 12.00 — закрыто.Купон

Развлекательный центр Combat Ops

702 Ley Road
(260) 999-4940
Понедельник — среда: с 12 до 22
Четверг: 12:00–11:00
Пятница: 12: 00–1: 00
Суббота: 11.00–12.00
Воскресенье: с 12 до 20 часов
combatops.com

Combat Ops Arena предлагает только в этом районе: арену для лазертага для миссий, арену в стиле Nerf, метание топора, зал для мини-боулинга, лазерный лабиринт, современную арену искупления и кафе, предлагающее еду и напитки для взрослые и дети — все под одной крышей! Combat Ops Arena помогает семьям, дням рождения, группам или корпоративным мероприятиям СТРАСТИ НА ПРИКЛЮЧЕНИЯ!

Развлекательный центр Джорджтауна

5770 E State Blvd
(260) 749-9610
Объявление

В развлекательном центре Джорджтауна есть боулинг, рок-стена, интерактивный 4D-театр, бамперные машинки, аркады и многое другое!

Активный отдых на открытом воздухе

Форт-Уэйн Экипировка и Велопарк

Касс-стрит, 1004, индекс
(260) 420-3962

Велосипедный узел Fort Wayne

838 с.Харрисон-стрит —
(260) 206-6906

Понедельник — пятница, с 7 до 18
Суббота с 8 до 14 часов
fwoutfitters.com

Если вы хотите провести отличный день, посвященный фитнесу и отдыху на природе, посетите Fort Wayne Outfitters. Возьмите напрокат велосипеды, каяки, каноэ и доски для серфинга в магазине на Касс-стрит. Или прокатитесь по центру города, зайдя в центр Harrison Street Bike Hub.

Примечание: Для аренды требуется действительное удостоверение личности / кредитная карта, так что берите с собой всю семью на веселый день.

Педаль и весло

Ознакомьтесь с нашими маршрутами для пеших прогулок и прогулок с веслом.

Сладости

Стенд
5200 Блаффтон Роуд,
(260) 747-7300

Все кричат ​​о … замороженном йогурте! Идеальное угощение все лето, зайдите в киоск с творениями для собак Кони и вкусным замороженным йогуртом.

Zesto
Несколько мест
zesto-ice-cream.com

Фаворит в районе Форт-Уэйна в течение 50 лет, охладитесь мороженым от Zesto.Идеальное лакомство после долгого дня на солнце.

Покупки

VisitFortWayne.com/Shopping

Свидание, рождественский шопинг или девичник — если вы любите делать покупки, в Форт-Уэйне найдется место для вас. Гленбрук-Сквер — это рай для покупок в помещении, где можно выбирать из десятков магазинов; Джефферсон Пуэнт — это место, куда можно отправиться за покупками на открытом воздухе; а наш широкий выбор бутиков может стать уникальным подарком для вашего гардероба.

Малая спортивная лига

VisitFortWayne.ru / Sports

Сыграйте в игру, будь то бейсбол, хоккей или баскетбол, команды низшей лиги Форт-Уэйна подарит вам веселый вечер. Беспокоитесь о цене? Не будет. Билеты на бейсбол Tincaps стоят всего 6 долларов, на хоккейные матчи Komets билеты стоят всего 11 долларов (для детей от 12 до 18 лет), а в баскетболе Mad Ants также есть билеты примерно за 11 долларов.

расстройств настроения: депрессия и тревога у девочек-подростков

Тревога и депрессия встречаются у обоих полов, но к подростковому возрасту девочки подвергаются гораздо большему риску, чем мальчики.До полового созревания распространенность расстройств настроения у мальчиков и девочек примерно одинакова — от 3 до 5 процентов. Но к середине подросткового возраста у девочек более чем в два раза больше шансов получить диагноз расстройства настроения, чем у мальчиков, причем распространенность среди взрослых составляет от 14 до 20 процентов.

Почему такая большая разница в расстройствах настроения? Из сканирования мозга мы знаем, что существуют различия в том, как девочки и мальчики обрабатывают эмоциональные стимулы. Девочки созревают в плане их эмоционального признания быстрее, чем мальчики, и эта чувствительность может сделать их более уязвимыми к депрессии и тревоге.

Вполне вероятно, что эти гендерные различия во время полового созревания могут быть связаны с эволюционными преимуществами: девочки могут быть настроены раньше настраиваться на эмоциональные стимулы, потому что это было выгодно для вынашивания младенцев; для молодых людей, учитывая их роль охотников и защитников племен, эмоциональная отзывчивость могла быть важным атрибутом , а не .

Аргумент о том, что различия в эмоциональной чувствительности являются жесткими, подчеркивается тем фактом, что даже несмотря на то, что жизнь женщин явно изменилась — гораздо больше женщин живут профессиональной, конкурентоспособной жизнью типа А — уровень депрессии не снизился.Даже участие гораздо большего числа девочек в спорте и других интенсивных физических нагрузках не снизило уровень депрессии, хотя физическая активность важна для эмоционального благополучия и является одним из эффективных способов ускорить выздоровление человека, находящегося в депрессии.

Симптомы депрессии у подростков

При подростковой депрессии люди, как правило, замечают в первую очередь абстинентность, или когда подросток перестает делать то, что ему обычно нравится. В ее настроении могут быть другие изменения, в том числе грусть или раздражительность.Или в ее поведении, включая аппетит, уровень энергии, режим сна и успеваемость. Если присутствуют несколько из этих симптомов, будьте бдительны в отношении возможности депрессии.

Это особенно важно, потому что к тому времени, когда члены семьи и окружающие подростка замечают отсутствие у нее интереса к большинству вещей, или то, что мы называем ангедонией, она обычно какое-то время находится в депрессии. Депрессия — это интернализирующее расстройство, то есть расстройство, которое нарушает эмоциональную жизнь пациента, а не экстернализующее, которое проявляется в форме деструктивного или проблемного поведения.Таким образом, требуется время, чтобы не только другие осознали это, но часто и сама пациентка осознала, что ее мышление и эмоциональные реакции нарушены.

Обратите внимание, что на самом деле существует два вида депрессии. При большом депрессивном расстройстве — наиболее известной форме депрессии — совокупность симптомов, определяющих депрессию, проявляется в тяжелых эпизодах, которые, как правило, длятся от семи до девяти месяцев. Но есть также другая форма депрессии, называемая дистимическим расстройством, при которой симптомы более легкие, но длятся дольше, измеряемые годами.Таким образом, хотя переживание дистимии может быть менее изнурительным для ребенка в любой момент, существует риск того, что будет больше накопленных повреждений, больше времени, в течение которого ребенок будет отстранен от процесса здорового развития.

Симптомы тревоги

Тревога — это нормальная адаптивная система, которая сообщает телу, когда ему угрожает опасность. Но тревога становится проблемой, когда она не соответствует ситуации и мешает человеку функционировать. Чрезмерно тревожный подросток может отказаться от занятий, потому что он слишком напуган или обеспокоен, и ее беспокойство не проходит с успокоением.

Подросток, который с детства тревожится, может вести образ жизни, построенный вокруг своих тревог: занятия и окружение, которые он выбирает и те, которые исключает, друзья, с которыми ему комфортно, ожидания и ограничения, которым он обучил свою семью, друзей и учителя принять. Вот почему тем сложнее лечить тревогу, чем дольше ребенок живет с ней и развивает нездоровые механизмы совладания с ней.

Почему так важно раннее вмешательство

Когда ребенок находится в депрессии или тревоге, его страдания — не единственная причина, по которой важно получить помощь.

Помимо самих расстройств, существуют дополнительные эффекты, которые могут вызывать пожизненные проблемы. Депрессия сопровождается низкой энергией и плохой концентрацией — двумя факторами, которые могут иметь значительное влияние на социальное и академическое функционирование. Беспокойство и сопутствующая ему замкнутость также наносят ущерб социальному и академическому прогрессу.

Легко увидеть последствия плохой успеваемости: отставание в школе подрывает уверенность и самооценку ребенка и может повлиять на ее будущее, если оно затянется.Но социальное обучение так же важно, как академическое обучение в детстве и подростковом возрасте. Это время, когда девочка обычно учится тому, как быть дочерью, сестрой, другом; с депрессией или тревогой она может пропустить эти важные виды обучения или отстать от них. Эти недостатки не только ставят ее позади сверстников, но и сами по себе могут усугубить ее депрессию или тревогу.

Другие расстройства

Важно понимать, что тревога и депрессия часто возникают у одного и того же подростка, и их, возможно, нужно рассматривать как два разных расстройства.Тревога чаще возникает без депрессии, чем депрессия без тревоги. Возможно, депрессия приводит к тревоге — негативное состояние души депрессивного подростка поддается неопределенности. Если вы не чувствуете себя хорошо, или не уверены в себе, или в безопасности, беспокойство может найти благодатную почву. Это также может быть связано с тем, что области мозга, затронутые тревогой и депрессией, расположены близко друг к другу и взаимно затронуты.

Две серьезные проблемы, которые напрямую связаны с подростковой депрессией и тревогой, — это суицидальные мысли (или поведение) и злоупотребление психоактивными веществами.Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, и мы знаем, что большинство детей, совершивших самоубийство, страдали психическим заболеванием. Особенно подвержены риску подростки, которые скрывают свою депрессию и тревогу от родителей и друзей. Вот почему важно обращать внимание на признаки этих расстройств — абстинентность, изменения в успеваемости, привычки в еде, режим сна, то, что ей нравится делать, — даже когда подростки не раскрывают своих чувств.Точно так же большинство подростков, у которых развиваются проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, также страдают психическим расстройством, в том числе, чаще всего, тревожностью или депрессией, что является еще одной важной причиной для своевременного лечения.

Две другие проблемы, связанные с девочками-подростками, которые чаще возникают у девочек, чем у мальчиков, — это расстройства пищевого поведения и самоповреждение или порезы. Хотя оба эти явления могут совпадать с депрессией, распространенное предположение, что они вызваны депрессией, не подтверждается исследованиями.Девочки, страдающие расстройствами пищевого поведения, часто не проявляют признаков депрессии; на самом деле, они часто являются очень функциональными, конкурентоспособными девушками, у которых искаженный образ тела, но без симптомов депрессии. Точно так же самоповреждение — это своего рода дисфункциональный механизм преодоления трудностей, который используется детьми для облегчения эмоциональной боли или онемения, которое у них развилось в результате этой боли. Это может происходить с расстройством настроения или осложняться им, но не считается результатом последнего. Антидепрессанты, лекарство выбора при расстройствах настроения, обычно не облегчают расстройства пищевого поведения или резку, которые требуют различного лечения.

Средства от тревоги и депрессии

К счастью, вовлечение медицинских работников на раннем этапе может сократить период болезни и повысить вероятность того, что она не пропустит важные уроки жизни.

Наиболее распространенным лечением, которое может использовать специалист в области психического здоровья, является некоторая форма когнитивно-поведенческой терапии, и в зависимости от того, насколько мал ребенок, она может также включать обучение родителей. Когнитивно-поведенческая терапия основана на идее, что человек, страдающий расстройством настроения, находится в ловушке негативного образа мыслей.Дети в депрессии склонны отрицательно оценивать себя, отрицательно интерпретировать действия других и предполагать самый мрачный из возможных исход событий. Точно так же ребенок, страдающий тревогой, испытывает страх перед негативными последствиями задолго до того, как события произойдут. В КПТ мы учим больных бросать вызов негативным мыслям, распознавать закономерности и учить себя мыслить вне их. И во многих случаях мы видим реальное улучшение у подростков, страдающих депрессией и тревогой.

Если тревога или депрессия от умеренной до тяжелой, лечение может включать прием лекарств, например, антидепрессантов.Как при тревоге, так и при депрессии сочетание психотерапии и лекарств обычно работает лучше, чем любое из них по отдельности.

Узнайте больше о лечении тревожности и депрессии.