Игры для престарелых людей: 15 лучших настольных игр для пожилых людей| Интернет-магазин настольных игр Мосигра в Москве

Лучшие игры для пожилых людей

Все мы рано или поздно стареем, и это не значит, что мы должны терять жизненные силы и желание веселиться. Важно, чтобы пожилые люди могли продолжать радоваться каждому дню, чтобы укреплять свое здоровье и предотвращать болезни. Эти занятия должны быть продуктивными, и вы должны поддерживать их как физически, так и умственно. Вот почему мы собираемся посвятить эту статью знанию лучших игры для пожилых людей.

Если вы хотите узнать больше об этой теме, это ваш пост.

Индекс

• 1 Рекомендуемые занятия для пожилых людей
• 2 Лучшие игры для пожилых людей
  • 2.1 Настольные игры
  • 2.2 Он я вижу я вижу
  • 2.3 Как он пахнет?
  • 2.4 Игры на память с карточками
  • 2.5 Саймон говорит
  • 2.6 Определить название и песню
  • 2.7 Palabras encadenadas
  • 2.8 Пазлы с поговорками
  • 2.9 Каждое перо стекается вместе
  • 2. 10 Угадай что это

Рекомендуемые занятия для пожилых людей

Понятно, что пожилые люди не могут выполнять те же физические упражнения, что и молодые люди. Следует учитывать, что ограничения больше и мощность двигателя каждого из них тоже. Поэтому необходимо играть в игры для пожилых людей, адаптированные к их ограничениям и способностям. Эти игры необходимы на всех этапах жизни. но они настоятельно рекомендуются пожилым людям, учитывая их огромные преимущества.

Среди преимуществ игр для пожилых людей можно выделить следующие:

• Они способствуют общению
• Активен в уме
• Это источник развлечений и веселья.
• Повышает позитив и самооценку
• Повышает физическую работоспособность
• Задерживает старение

Активному телу и разуму требуется больше времени, чтобы ухудшиться из-за старения.

Помимо всего этого, мы также добавляем хорошее питание, мы дадим ключи, необходимые для того, чтобы быть здоровым как можно дольше.

Далее мы составим список лучших игр для пожилых людей и краткое описание каждой из них.

Лучшие игры для пожилых людей

Настольные игры

Классические настольные игры на всю жизнь, которые поощряют общение среди пожилых людей, а многие из них поощряют изобретательность и творчество. Эти игры домино, карты, лото или лудо. Кроме того, они могут получить некоторые преимущества, такие как умственная ловкость и участие в жизни общества.

Он я вижу я вижу

Это классика от самых маленьких. В этой игре один из участников группы выбирает предмет с определенной начальной буквой. Остальные участники должны назвать возможные объекты, которыми они могут быть. Человек, выбирающий объект, может дать подсказки или сообщить, где он находится в комнате. У угадывающего может быть какой-то особый приз, чтобы дать огню больше состязательности и жизни.

Как он пахнет?

Это еще один вид игры, способный развлечь участников. Речь идет о помещении ряда предметов и веществ в разные контейнеры. Каждый человек должен выбрать один для плавника глаз и должен определить объект по аромату, который он испускает. Предел оснащения объектов задается нашим воображением, поэтому мы можем выбирать тысячи действий. Человек, который может распознавать большинство типов запахов, чтобы заработать очки для своей команды.

Игры на память с карточками

Вы можете играть в карты не только с развлечениями, но и с памятью. Можно сформировать 4 ряда и 13 столбцов, положив колоду карт рубашкой вверх. Игрок должен случайным образом выбрать две из этих карт из колоды. Следует проверить, не совпадают ли числа на карточках. Если это так, эти карты снова будут оставлены закрытыми, и наступит очередь другого игрока. Цель игры — собрать максимальное количество пар карт и определить победителя.

Саймон говорит

В этот тип игры играют 3 или более человек. Один из участников останавливается по имени Симон. Этот человек ведет действие. Остальные участники должны делать то, что говорит Саймон. Уловка заключается в волшебной фразе «Саймон говорит». Если Саймон говорит: «Саймон говорит прыгать», игроки должны прислушаться к нему. Напротив, если он скажет только слово «прыгать», они должны проигнорировать его, иначе они будут устранены.

Определить название и песню

Чтобы оставить в памяти воспоминания, существуют игры для пожилых людей с самыми популярными песнями своего времени. Вы можете выбрать песню наугад на короткое время. Мы поместим в общей сложности около 10 песен, и участники должны записать название указанной песни на листе бумаги. Победителем станет участник с наибольшим количеством хитов в песне.

Palabras encadenadas

Еще одна из самых классических игр всех времен. Он состоит из цепочки слов таким образом, что последний слог слова является началом следующего. Это задание можно выполнять в небольших группах или в несколько этапов, чтобы соревноваться между группами.

Пазлы с поговорками

Известно, что пожилые люди всю свою жизнь управляли испанской пословицей. Если мы находимся в группе людей, мы можем выбрать самые известные изречения и разложить их на столе. Цель состоит в том, чтобы объединить их и сформировать единое поговорку. Группа, которая сделает это быстрее всех, получит очки и награды.

Каждое перо стекается вместе

Эта игра довольно проста, но в то же время увлекательна. На стол кладут различные предметы. Эти объекты должны относиться к разным категориям. Таким образом, участник должен сгруппировать объекты одной категории. Этими объектами могут быть, например: пуговицы, хлопья, шарики, предметы для письма, бобовые и т. Д.

Угадай что это

Эта игра заставляет участников много смеяться. Это бум, который происходит в группах. То, что он отрицал, — это сумка, которая не позволяет видеть, что находится внутри. Мы представим внутри объект, который пожилой человек должен описать. Человек не может смотреть только на ощупь. Остальная часть группы должна угадать, какой предмет или находится внутри сумки.

Я надеюсь, что с этой информацией вы сможете узнать больше о лучших играх для пожилых людей. Не забывайте, что пожилые люди должны всегда быть активными и продолжать общаться.

Прикладные игры помогли облегчить депрессию у пожилых людей

Медицина Психология

15:01 27 Сен. 2022

Сложность 4.9

The Simpsons / Fox, 1989 — …

Прикладные игры приводят к снижению уровня депрессии у пожилых людей, выяснили южнокорейские ученые. Значительное влияние на депрессию оказывают игры, которые включают в себя физическую активность, и те, что сочетают физические упражнения и тренировку когнитивных функций. Результаты систематического обзора и метаанализа 17 исследований по теме были опубликованы в Journal of Medical Internet Research.

Пожилые люди более уязвимы к депрессии из-за психосоциальных проблем. Например, во время пандемии, риск депрессии был обусловлен снижением социальных связей и изоляции. Также среди причин депрессии у пожилых людей отмечают физические и когнитивные проблемы, снижение экономического статуса и другие. По данным ВОЗ, семь процентов пожилого населения планеты страдает от депрессии. При этом люди в возрасте редко обращаются за профессиональной психологической помощью из-за плохого физического здоровья, психологических барьеров или ограниченной подвижности.

Для улучшения психического здоровья используют различные цифровые интервенции (вмешательство посредством цифровых технологий). Они оказались эффективны в уменьшении симптомов депрессии, одиночества и социальной изоляции у пожилых людей. В качестве цифровой интервенции используют, например, прикладные игры (serious games) — игры, которые направлены не только на развлечение, но и на улучшение знаний, навыков и отношений в реальном мире. Например, такие видеоигры используют в сфере обороны, образования, научных исследований, медицины и других. При этом проводились исследования не только изучающие влияние таких игр на депрессию, но и на производительность и когнитивные функции пожилых людей. Однако данных о влиянии прикладных игр на депрессию среди людей старшего возраста недостаточно.

Мона Чой (Mona Choi) из Университета Ёнсе в Сеуле совместно с коллегами изучила характеристики и эффект прикладных игр на пожилых людей с депрессией. Они провели систематический обзор и метаанализ исследований, опубликованных до 6 июля 2021 года и отобранных из пяти электронных базах данных (PubMed, CINAHL, Embase, PsycINFO и Cochrane Library). Всего в систематический обзор было включено 17 исследований с участием 1280 пожилых людей, а 15 исследований были включены в метаанализ. Размер эффекта рассчитывался как стандартизированная разница средних (SMD) с 95-процентным доверительным интервалом.

Более половины из отобранных исследований были проведены в общественных местах, таких как дома престарелых и различные организации по уходу за пожилыми, остальные были проведены в больнице или на дому. Средний возраст участников колебался от 66,4 (SD 0,8) до 85,0 (SD 6,1). Прикладные игры были поделены на три группы: игры, направленную на физическую активность (53 процента), на развитие когнитивных функций (29 процентов) и те, что сочетали в себе предыдущие два типа (18 процентов). Среди используемых устройств были Microsoft Xbox 360, Nintendo Wii, очки виртуальной реальности и другие гаджеты. Контрольные группы были поделены следующим образом: обычный уход, физические упражнения, не прикладные игры, просмотр фильма или музыкальных клипов и другие программы (например, когнитивный тренинг).

График влияния прикладных игр на депрессию

Choi et al. / Journal of Medical Internet Research, 2022

Поделиться

График влияния прикладных игр по типам на депрессию: PA — физическая активность, CF — когнитивные функции

Choi et al. / Journal of Medical Internet Research, 2022

Поделиться

Анализ показал, что прикладные игры уменьшают депрессию у пожилых людей (суммарный SMD между группами = −0,54 [95-процентный ДИ [ −0,79 — −0,29]; p<0,001] со средней величиной эффекта). Неоднородность метаанализа была от умеренной до высокой во всех исследованиях (I2=73%; p<0,001). Также оказалось, что прикладные игры имели более значительный эффект при исследованиях в общественных местах или дома (SMD = −0,61, 95-процентный ДИ [-0,95 — −0,26]; p<0,001), чем в больницах (SMD = −0,46, 95-процентный ДИ [ −0,85 — −0,08]; p=0,02), хотя разница между группами не была значимой.

Выяснилось, что игры на физическую активность значительно уменьшали депрессию (SMD = −0,60, 95-процентный ДИ [ −0,95 — −0,25]; p <0,001), однако такого эффекта не было от игр на когнитивные функции. Лучше всего себя показали прикладные игры из третьей группы, которые сочетали предыдущие две подгруппы (SMD = −0,73, 95-процентный ДИ [-1,29 — −0,17]; p = 0,01). При этом в ходе анализа не было отмечено значимой связи между количеством игр (p = 0,43) или их продолжительностью (p = 0,40) и депрессией у участников.

Авторы пришли к выводу, что прикладные игры снижают уровень депрессии у пожилых людей. При этом лучший результат наблюдается, когда игры используют дома или в привычных условиях проживания, чем в больнице. Что касается видов игр, то значительнее на депрессию влияют игры, которые сочетают в себе физическую активность и использование когнитивных навыков, и игры только на физические упражнения. Это согласуется с предыдущими исследованиями, подтверждающими, что физическая активность может значительно облегчить депрессию у пожилых людей.

Однако ученые отмечают, что доказательства могут быть относительно слабыми из-за небольшого числа исследований, включенных в анализ.

Ранее ученые обнаружили, что видеоигры полезнее для интеллекта американских детей, чем соцсети и телевизор. А использование виртуальной реальности позволило снизить дозу анестетика во время операции.

Надежда Чекасина

Читайте также

Редкоземельные металлы помогли сделать фейерверки двухцветными

Нобелевскую премию по химии присудили за клик-химию

Томские археологи обнаружили в Таре крупный православный некрополь XVII–XVIII века

Вдох-выдох

Что мы знаем о легких и о том, как о них заботиться

Польза от настольных игр для пожилых

Настольные игры – хороший способ для пожилых людей провести свободное время. Настольные игры вместе с другими интеллектуальными хобби – профилактика от старческого слабоумия, также их используют для восстановления речи после инсульта. Не требующие физических усилий, игры за столом позволяют весело провести время вместе с друзьями и близкими в праздники и будни. Рассмотрим популярные развлечения для пожилых: настольные игры, конкурсы для компании, развивающие занятия для одного человека.

Лото

Популярное развлечение для людей старшего поколения. Можно приобрести классические лото по небольшой цене. Разнообразить популярную игру можно карточками, на которых написаны любимые песни гостей. Один из участников исполняет песню, которая указана на карточке, а следующий игрок должен вспомнить ее название. Игроки могут подпевать, и в итоге получится веселая дружная игра.

Домино

Раздать игрокам по несколько костяшек. Играть начинают с дубля или с костяшки с самым большим значением. Если в процессе не находится подходящей фишки, гости идут на «базар». Игра идет до тех пор, пока не будет выложена последняя костяшка.

Шашки и шахматы

Интеллектуальные настольные развлечения для любителей классических игр. Шашки попроще, шахматы посложнее. Хорошо тренируют стратегические навыки, планирование, нестандартность мышления. Через некоторое время игра в шахматы повышает IQ у всех игроков. Если человеку не с кем играть в шахматы, он может тренироваться по интернету. Если он не умеет играть, при желании всегда можно быстро обучиться. Шашки и шахматы подходят для неторопливых и спокойных будней и вечеров.

Тактильные нарды

Восточное развлечение для плохо видящих людей. У играющих по 15 фишек. Для черных шашек «дом» располагается с 1 по 6 ячейку, для белых – с 13 по 18. Первым ходит тот, кто выбросил «зару» с большим результатом. В конце игры нужно быстрее перевести фишки в «дом» раньше соперника.

Эрудит

Тренирует словарный запас и знание языка. Для проведения потребуется два расчерченных поля с крупными клетками и ручка. В центре поля нужно написать слово, выбранное по обоюдному согласию играющих. Затем, подписывая буквы по вертикали или горизонтали, составлять новые слова. За одну вписанную букву начисляется одно очко. Победитель тот, у кого больше всего очков по словам. Игра показана для профилактики деменции и используется при восстановлении речи после инсульта.

Бинго

Играть можно и дома, и на свежем воздухе. «Бинго» развивает осязание (игроки держат карточки в руках и делают пометки ручкой), слух (ведущий называет номера) и зрение, способствует общению игроков.

Игральные карты

Различные игры в карты будут веселым занятием для компании. Играть можно в любую игру, которая нравится и понятна всем. Женщины могут раскладывать разные пасьянсы.

Также с картами существует много развлечений для одного. Например, «Найди пару карте». Нужно выложить на стол карты лицом вниз. Участник по очереди переворачивает карты, и если две из них совпадают по номиналу, пару убирают в сторону. Задачу можно усложнить, каждый раз переворачивая карты обратно рубашкой вверх, если они не совпадут. Тогда человеку также нужно будет запоминать расположение карт.

Фотоконкурс

Развлечение с приятными воспоминаниями и эмоциями. Пусть все игроки принесут с собой фото из детства, юности, молодости. Нужно будет угадать, кто изображен на снимках. Игроки делятся своими воспоминаниями, связанными с моментами на фото, рассказывают, как они были сделаны. Можно подарить приз тому, кто угадает больше всего фотографий.

Анкета

Составьте анкеты для гостей, связанные с вопросами их прошлого: детства, учебы, молодости, работы. Каждый гость заполняет анкету, затем ведущий зачитывает их вслух. Игроки должны угадать, о ком идет речь. В процессе гости вспоминают общее прошлое, делятся воспоминаниями, ностальгируют. Получится очень душевный вечер. Если люди собираются на день рождения одного из них, опрос можно провести у виновника торжества, а затем зачитывать ответы гостям, предлагая им вспомнить совместное прошлое.

Музыкальный конкурс

«Угадай мелодию». Для игры нужен человек, который хорошо умеет играть на каком-либо музыкальном инструменте. Также можно просто скачать любимую музыку из интернета, чтобы включать ее по частям. Проигрывать мелодии по 3-5 нот, и если никто не угадает, включать еще отрывок. После угадывания все игроки могут петь песни хором.

Также можно поиграть в пение по цепочке. Один начинает исполнять известную песню, задача другого – спеть следующую строчку, и так по кругу. В конце можно допеть композицию хором.

Аукцион

Небольшие подарки можно использовать в качестве лотов, как известных, так и спрятанных под красивыми упаковками. Подарками можно выбрать конфеты, косметику, полезные мелочи и т. д. Условные «деньги» раздать игрокам, на которые они смогут приобретать лоты.

Испорченный рисунок

Игра такая же, как испорченный телефон, только вместо слов – рисунок. Первый игрок рисует что угодно, второй должен повторить изображение по памяти. Затем третий игрок повторяет рисунок второго и так по цепочке, пока очередь не дойдет до последнего игрока. В конце нужно сравнить первый рисунок с последним.

Мастер-класс

Подходит для бабушек-мастериц. Тема мастер-классов может быть любой: изготовление букетов, вышивок, шитье, вязание, лепка, рисование и т. д. Нужно заранее подготовить все, что пригодится. Ведущий должен расположиться за столом так, чтобы всем участницам было хорошо видно, что он делает.

Ассоциации

Активно стимулирует мозг на построение логических и ассоциативных связей. В левой колонке располагается пара слов, которое ассоциативно ведет к третьему слову – именно его и нужно угадать. Пример: дерево – пистолет (третье слово: ствол). Можно найти готовые варианты в интернете, а можно придумать самим.

Список покупок

Коллективное развлечение на запоминание. Люди садятся в круг. Первый участник говорит: «Я был в магазине и купил рыбу», второй должен повторить это и добавить свое, например: «Я был в магазине и купил рыбу, яйца», третий повторяет по такому же принципу. И так, пока не дойдет снова до первого игрока, который должен повторить весь список покупок. Продолжать можно до тех пор, пока игроки не начнут ошибаться.

Поднос

Тренирует кратковременную память, которая часто страдает из-за возрастных изменений. Положите на поднос несколько предметов и дайте их хорошо рассмотреть игрокам в течение короткого времени. Затем накройте поднос и попросите назвать предметы, которые были на нем.

Танцы

Станут хорошим дополнением к праздничному застолью. Включите любимую музыку молодости гостей, чтобы они смогли потанцевать парами.

Логические загадки

Логические загадки укрепляют память и тренируют нестандартное мышление, благодаря которому активируются нейронные связи. Можно найти целые сборники логических загадок.

Задания для тренировки внимания и памяти

Простые задания подойдут для стимуляции ума пожилых людей, как здоровых, так и перенесших инсульт. Укрепляют простое мышление, препятствуют развитию слабоумия.

• Назвать все месяцы в алфавитном порядке.
• Назвать по 2-5 предметов на каждую букву своего имени.
• Рассмотреть окружающую обстановку и найти в ней 6 предметов одного цвета, которые можно положить в карман, и столько же другого цвета, которые для этого велики.

Пазлы и кроссворды

Собирая пазлы и разгадывая разнообразные кроссворды, люди тренируют свой ум. Такие игры хороши тем, что подходят и для одного человека, и для компании.

Пазлы – отличная игра для тренировки мышления, также она понижает артериальное давление, нормализует дыхание. Спокойное времяпрепровождение за пазлами похоже на медитацию, поэтому тем, кто много нервничает и беспокоится, можно порекомендовать это развлечение.

Разнообразные кроссворды, начиная с классических и заканчивая судоку – отличная тренировка эрудиции и памяти. Популярны сканворды с большими клетками: в них удобно вписывать отгаданные слова, текст легко читается. При необходимости можно приобрести лупу.

Интерактивные онлайн-игры

В интернете есть множество интеллектуальных игр, которые улучшают ум и память пенсионеров. Интересные и занимательные занятия представлены на разных уровнях сложности. Играть в них можно дома и на прогулке, одному и вдвоем.

Чтение художественной литературы с пересказом

Чтение развивает словарный запас, воображение, уменьшает чувство одиночества у пожилых людей. Можно проводить регулярные опросы о прочитанном. Пусть бабушка и дедушка расскажут о том, что прочитали, а также поделятся впечатлениями и своими мыслями по поводу прочитанного.

Изучение иностранного языка

Отличная профилактика умственных проблем в старости. Можно учить любой язык, который нравится пожилому. Английский – один из популярных, так как достаточно прост в сравнении с другими, широко употребляется в мире и может пригодиться пожилому.

Учить можно не только по учебникам, но и по фильмам, аудиозаписям, книгам как в одиночку, так и в компании. Необязательно выучивать язык полностью. Можно воспринимать это как упражнение для памяти: буквально несколько слов в день на новом языке наизусть – уже хорошее укрепление умственного и психического здоровья.

Компьютерные игры и специальные приложения

Компьютерные игры могут быть полезны для пожилых людей. По данным исследований, пенсионерам особенно подходят бродилки (например, Марио). Они тренируют планирование, быструю реакцию, запоминание клавиш. Такие игры надолго сохраняют психическое здоровье и вызывают удовлетворение от достигнутого успеха.

Можно скачать специальные тренировочные приложения на телефон или планшет, чтобы бабушки и дедушки могли тренироваться в любое время и в любом месте. Таких приложений очень много, можно выбирать на любой вкус и возраст. Они легкие и часто бесплатные.

Настольные игры для пожилых людей – интересный и полезный досуг, который поддерживает мозговую активность и психическое здоровье. Развлечения дарят радость и веселье, что особенно важно в старости. Используйте простые игры и занятия, которые подойдут вашему родственнику.

10 лучших игр для пожилых людей

Игры, которые вовлекают пожилых людей, могут помочь сохранить когнитивные способности и замедлить развитие болезни Альцгеймера и деменции. Польза от игры часто дает заметные результаты за короткий промежуток времени. Игры также являются отличным способом общения и общения, что жизненно важно для тех, кто страдает от последствий социальной изоляции, которая является проблемой, слишком распространенной среди пожилых людей.

Игры объединяют людей

Чувствовать себя изолированным не так просто, как быть одиноким. Вы можете быть окружены людьми в дружеской обстановке и все еще чувствовать, что не можете общаться или взаимодействовать. Быть рядом с людьми недостаточно; чтобы чувствовать себя по-настоящему удовлетворенным, люди должны привносить цель в свои взаимодействия. Игры — идеальное решение, потому что они дают людям новые способы взаимодействия и позволяют им общаться, делиться историями и развивать значимые отношения.

Придание цели взаимодействию помогает смыть социальные тревоги человека. Независимо от того, соревнуются ли игроки друг с другом или работают вместе в команде, они быстро ослабляют свою бдительность и позволяют проявить себя. Игры обеспечивают общую основу, на которой можно стоять и проводить время вместе.

Влияние игры на разум

В ходе исследования примерно 2800 пожилых людей исследователи обнаружили, что, регулярно занимаясь деятельностью, связанной с памятью, мышлением и скоростью мышления, люди наблюдали заметные улучшения в работе мозга. Эти когнитивные преимущества сохранялись в течение следующих пяти лет, показывая, как легко можно отточить ум и поддерживать его остроту с небольшими затратами времени.

Результаты были еще лучше, когда применялись различные виды деятельности, поэтому может быть важно найти новые и, возможно, более сложные способы игры. Действия, которые задействуют несколько частей мозга, обычно встречаются в настольных играх, которые большинству пожилых людей легко освоить и которым они доставляют удовольствие.

Отличные игры для пожилых людей

Идеальная игра для каждого человека будет разной. Занятия с физическими элементами подходят не всем, а игры с ограничением по времени или сложными стратегиями могут разочаровать людей с ограниченными когнитивными способностями. В приведенном ниже списке представлены варианты, которые по-разному бросают вызов разуму, обеспечивают различные уровни социального взаимодействия и доступны для широкого круга пожилых людей.

Каждой игре присвоен рейтинг доступности, мозгового тестирования и социального опыта. Высокий рейтинг доступности означает, что играть могут пожилые люди с любым уровнем мобильности, высокий балл тестирования мозга означает, что игра требует более критического мышления или памяти, чем варианты с более низким рейтингом, а высокий социальный опыт означает, что у вас будет достаточно времени, чтобы поговорить и насладиться компанией. другие геймеры.

Призыв к разуму

• 5/5 Доступность
• 4/5 Тренировка мозга
• 5/5 Социальный опыт

Призыв к разуму предназначен для общения и был разработан для людей на ранних стадиях слабоумия. В нее легко играть, и в ней есть вопросы, призванные помочь игрокам вспомнить моменты из своего прошлого, укрепляя связи с воспоминаниями, которые им дороги. Это также прекрасный способ для пожилых людей узнать друг друга и, как правило, начать разговоры, которых в противном случае у вас могло бы и не быть.

Эрудит

• Доступность 3/5
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 4/5

Игры со словами для пожилых людей — прекрасный инструмент для поддержания остроты ума и активности. В «Эрудит» уже много лет играют и рекомендуют в таких учреждениях, как дома престарелых. Игра предлагает игрокам собирать и вспоминать слова, а также принимать стратегические решения о том, где разместить свои плитки, создавая очень увлекательный опыт.

Маленькие плитки и буквы в некоторых версиях игры могут подойти не всем, но регулярные битвы в Scrabble могут замедлить прогрессирование когнитивных нарушений у тех, кому это нравится.

Головоломки

• Доступность 3/5
• Тренировка мозга 5/5
• Социальный опыт 3/5

Сбор пазла имеет широкий спектр полезных эффектов для пожилых людей с потерей памяти или деменцией. В процессе задействованы оба полушария мозга, поскольку для решения головоломок в равной степени требуются творческий подход и логика. Они могут улучшить кратковременную память, а также визуальное распознавание и помочь игрокам сконцентрироваться и расслабиться. Имейте в виду, что пожилым людям с артритом может быть трудно справляться с маленькими кусочками пазла, а людям с ослабленным зрением лучше выбирать более простые изображения с четкими формами и цветами. Вы даже можете сделать пазл из фотографии заветного воспоминания.

• 5/5 Доступность
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 3/5

PicLink лучше всего подходит для тех, кому другие игры из этого списка показались бы слишком сложными или разочаровывающими. Это просто, весело и помогает с когнитивной функцией у людей, живущих с деменцией. Он поставляется с набором из 36 фотоплиток, которые можно сгруппировать по цветам, предметам и другим факторам, а сложность игры можно легко настроить, используя меньший набор доступных плиток. Некоторым пожилым людям эта игра покажется слишком легкой или даже оскорбительно простой, но для тех, кто не может справиться с более сложными задачами, это одна из немногих игр такого типа, предназначенных для взрослых.

Nintendo Switch

• Доступность 2/5
• Тренировка мозга 5/5
• Социальный опыт 5/5

Видеоигры Nintendo, как правило, более доступны, чем игры на других системах, и созданы для того, чтобы каждый мог играть интуитивно. Тем не менее, многие игры по-прежнему будут слишком сложными для некоторых пожилых людей, поскольку на экране может быть представлено много движений и действий, а ответы могут быть быстрыми и контролируемыми.

Лучшие игры для пожилых людей на Switch созданы для простой и увлекательной игры, и 1-2 Switch — отличный тому пример. Игрокам предлагается смотреть друг на друга во время игры, а не на экран телевизора, и есть множество забавных занятий, чтобы поддерживать их интерес. Игры из серии Mario Party также могут быть интересны людям всех возрастов благодаря дизайну, напоминающему настольную игру, и простым, причудливым мини-играм, которые обязательно вызовут смех.

Тривиальное преследование

• Доступность 4/5
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 5/5

Викторины — отличный способ улучшить память, и Trivial Pursuit может многое предложить пожилым людям. Это может разочаровать тех, кто борется с серьезной потерей памяти, но в эту игру можно легко играть в команде, чтобы снять напряжение. Когда у вашего близкого человека есть правильный ответ, участие в команде — это прекрасное чувство для всех.

Шахматы и шашки

• Доступность 4/5
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 3/5

Шахматы — особенно увлекательная игра, требующая большой концентрации и стратегического мышления, поэтому они хороши для пожилых людей, которые хотят оставаться в форме и избегать когнитивных проблем до начала игры. Для тех, кто уже страдает от болезни Альцгеймера или других форм деменции, шашки — хорошая альтернатива с более простым набором правил и механики.

Встряхнуть Освободить память

• 5/5 Доступность
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 5/5

Вспомнить приятные воспоминания и начать разговор — вот цель карточной игры Shake Loose A Memory. Каждая карта начинается с указания игроку «оставить эту карту, если» он что-то делал в прошлом, например, ухаживал за садом или ходил на рыбалку. Затем карта задает вопрос, например: «Помнишь, как насадил на крючок наживку?» Неправильных ответов не бывает, и чтобы победить в игре, нужно делиться историями и вспоминать вещи, о которых вы, возможно, какое-то время не задумывались.

Пиктограмма

• 3/5 Доступность
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 5/5

В качестве игры для рисования Pictionary не подойдет пожилым людям с артритом или очень трясущимися руками, но тем, кому это нравится, она задействует ум уникальными и увлекательными способами. Pictionary часто лучше всего работает, когда игроки объединяются в команды и работают вместе над решением рисунков. Самое главное, неважно, насколько человек способен быть художником. На самом деле, чем хуже оформление, тем веселее игра для всех участников.

Карточные игры

• Доступность 4/5
• 4/5 Тренировка мозга
• Социальный опыт 3/5

Вы не можете получить больше отдачи от затраченных средств, чем с колодой карт. Количество различных игр, в которые вы можете играть здесь, очень разнообразно, и вы можете выбрать то, что подходит для уровня навыков и когнитивных способностей ваших игроков. Можно сыграть в простую игру на запоминание, разложив карты на столе и позволив игрокам переворачивать по две за раз, сохраняя их, если они обнаружат совпадающую пару. Старые фавориты, такие как Pinochle, Cribbage и Rummy, популярны среди пожилых людей, а Solitaire или Hearts можно играть в одиночку, если это необходимо.

Mon Ami Компаньоны играют в игры с пожилыми людьми

Общение важно для людей любого возраста, но в среднем пожилые люди чувствуют себя более социально изолированными, чем любая другая возрастная группа. В Mon Ami мы подбираем пожилых людей со студентами колледжей, чтобы они могли проводить время вместе, занимаясь деятельностью, подходящей для каждого человека. Это простой способ убедиться, что социальные потребности вашего близкого человека удовлетворяются. Социальная изоляция также является серьезной проблемой для студентов, поэтому все выигрывают, когда мы объединяем людей.

Зачем пожилым людям играть в игры

25 октября 2018 г.

Играть в игры могут не только дети. Это веселое, увлекательное и снимающее стресс занятие, которым должен заниматься каждый из нас, даже в пожилом возрасте. Мы должны поощрять наших пожилых людей начинать играть в игры, если они еще этого не делают. Они могут получить ряд преимуществ в зависимости от типа игры. Преимущества могут варьироваться от более острой памяти до улучшения мелкой моторики. Узнайте больше, чтобы узнать, во что и почему ваш старший должен начать играть прямо сейчас!

Почему игры?

Карточные и настольные игры могут улучшить память и помочь при возрастных заболеваниях, таких как слабоумие. Стимуляция мозга с помощью чисел, букв, цветов и т. д. улучшает работу мозга . Выбирайте из карточных игр, популярных среди пожилых людей, таких как рамми, криббидж, канаста и многих других. Классические настольные игры, которые им могут понравиться, — это шахматы, нарды и Trivial Pursuit. Точно так же игры со словами и числами, такие как «Эрудит» и «Судоку», могут быть интересным способом до 9. 0005 активировать мозг .

Существуют также огромные социальные льготы для игры с друзьями и семьей. Пожилые люди могут регулярно встречаться с другими для игры в бридж или записаться на еженедельный матч по боулингу в местном боулинге. Постоянное общение с другими людьми предотвращает изоляцию и одиночество , которые так распространены среди пожилых людей.

Физические и игры на свежем воздухе , такие как дартс, крокет, мини-гольф, бочче или шаффлборд улучшить двигательные и визуальные навыки , а также увеличить частоту сердечных сокращений для улучшения здоровья сердца.

Некоторые культурные центры, ассоциации или дома престарелых организуют вечеров больших игр , например, для игры в бинго. Эти мероприятия обычно очень популярны среди пожилых людей, тем самым укрепляя их социальные связи . Проверьте один в районе для вашего пожилого близкого человека.

Игра дома с использованием технологий

Многие пожилые люди могут не иметь возможности выходить на улицу и встречаться с другими лично для игры в карты или занятий спортом. Они могут отсутствие транспортных возможностей , финансов или хорошего здоровья, чтобы быть в состоянии выйти из дома для этих мероприятий. Вот где технология может прийти на помощь и предоставить целый мир бесконечных развлечений .

Знаете ли вы, что 26 процентов всех игроков в видеоигры старше 50 лет? Существует огромный потенциальный рынок для видеоигр среди пожилых людей. Пожилые люди могут выбирать из большого количества электронных игр, в которые они могут играть на планшете, смартфоне, компьютере или игровой приставке.

Если вы выполните быстрый поиск в Google, легко найти бесплатные онлайн-версии карточных игр, настольных игр и т. д. Это делает игры в качестве хобби очень доступными и легко доступными . Пожилые люди могут играть с кем-то еще онлайн или сами против компьютера. Время проходит со скоростью молнии , когда вы занимаетесь веселой деятельностью, и эти игры являются отличным способом одновременно улучшить умственную ловкость .

Онлайн-игры с семьей

Пожилых людей и членов их семей следует поощрять к тому, чтобы они вместе проводили время, погрузившись в игру. Делиться забавным опытом может помочь пожилому человеку, который страдает от скуки или слабоумия. Это также укрепляет связь между членами семьи, являясь дополнительным времяпрепровождением после общения в чате или видеосвязи.

Онлайн-приложение, созданное для тех, кто не разбирается в технологиях, таких как Оскар-старший, создает платформу, которая упрощает использование смартфона или планшета . Вашему пожилому родственнику будет проще общаться с вами через большие красочные кнопки и простой чат. Более того, у них также будет легче просматривать и выбирать игры они хотели бы попробовать на интернет-страницах из-за упрощенного интерфейса.

«Мне нравится играть в пасьянсы и блэкджек на моем телефоне. Мой внук, который живет в другом штате, однажды сказал мне, что мы могли бы сыграть что-нибудь вместе. Он очень любит видеоигры, но и карточные тоже. Он позвонил мне на Oscar Senior и прислал мне страницу со многими карточными играми, из которых мы могли выбирать. Наш любимый Go Fish». – Финли, 64 года, Невада

Мы можем даже не думать об этом, но веселые игры могут быть отличным решением для наших пожилых членов семьи, которые могут чувствовать себя одинокими и скучать . Это также может быть прекрасным способом провести время вместе , даже если мы живем далеко друг от друга благодаря технологическим достижениям. Пожилые люди также выиграют от повышения умственных способностей и уверенности при регулярной игре. Создание пространства в жизни наших пожилых людей для игр принесет массовых результатов для их здоровья и благополучия.

Oscar Senior помогает пожилым людям оставаться на связи со своей семьей, друзьями и опекунами с помощью видеозвонков, обмена фотографиями и мгновенных сообщений. Благодаря Оскару-старшему пожилые люди могут стареть на месте, оставаться независимыми и успешно справляться с одиночеством.

Польза видеоигр для пожилых людей и пожилых людей

Видеоигры перестали быть просто развлечением для детей и теперь нашли свое место в выборе игр для бабушек и дедушек. Это связано с новым исследованием, которое продемонстрировало взаимосвязь между функциями мозга, такими как зрительно-моторное отслеживание, избирательное внимание и проблемы с памятью, которые теперь можно улучшить с помощью видеоигр.

Когда вам исполнится 40 или 50 лет, рабочая память угасает, способность выполнять множество задач одновременно (многозадачность) становится более трудной, теряется внимание и замедляется умственная реакция. Уважаемый разработчик игр для тренировки мозга (EVO) показал, что их игры действительно помогают стареющему мозгу вести себя как молодому.

NeuroRacer: Новый рассвет?

Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году журналом Nature, видеоигры могут помочь сохранить когнитивные функции. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско разработали видеоигру под названием NeuroRacer, которая создает трехмерную среду, ориентированную на навыки многозадачности, — быстро и точно вовлекая человека в трехмерную среду с высоким уровнем помех, которая использует адаптивные алгоритмы для одновременного вызова игроков в двух задачах, навигации. и реагировать на определенные знаки. Она считается первой видеоигрой с когнитивной оптимизацией, разработанной Gazzaley Lab и профессионалами из Lucas Arts.

Тестирование Neuroracer с пожилой женщиной

В начальном тесте игры приняли участие 174 человека в возрасте от 20 до 70 лет, все они были подключены к устройствам ЭЭГ, которые измеряли электрическую активность мозга. После обучения пожилые люди продемонстрировали улучшение своих навыков многозадачности и сохраняли этот навык в течение 6 месяцев без дальнейшей практики.

В другом исследовании с участием взрослых в возрасте от 60 до 77 лет исследователи изучили влияние игры World of Warcraft на стареющее сознание. После двухнедельного игрового периода группа, которая изначально набрала меньше баллов, больше всего улучшила свои пространственные способности и когнитивный фокус. Исследователи пришли к выводу, что WoW (World of Warcraft) может повысить пластичность нейронов у пожилых людей.

Разнообразие — это ключ

Существующие исследования показывают, что новизна является катализатором обучения, по словам Энн Маклафлин, доктора философии, психолога из Университета штата Северная Каролина. Совершенно новые задачи формируют новые пути в вашем мозгу. Так что кажется более вероятным, что что-то сложное и новое будет намного эффективнее, чем что-то сложное, но вы делали это всегда. Проще говоря, пробовать новые игры более эффективно, чем делать одно и то же годами.

Замедление процесса старения

Дома престарелых по всей стране проводят вечера Wii с теннисом, боулингом и другими видами спорта, чтобы помочь пожилым людям оставаться активными, одновременно тренируя свой мозг с помощью этих занятий. Хотя игры не могут предотвратить такие болезни, как болезнь Альцгеймера или слабоумие, они могут в некоторой степени замедлить прогрессирование симптомов. Пожилые люди получают большую пользу от игр для Wii, которые поддерживают их активность и стимулируют их мозг.

Сканирование мозга, показывающее лобную тета-активность.

Эксергейминг

Сочетание видеоигр и физических упражнений (exergaming) в настоящее время является обычным явлением для улучшения равновесия пожилых людей и снижения риска падения. Приятный, сложный характер упражнений повышает мотивацию и может поддерживать долгосрочную приверженность упражнениям на баланс.

Прямое влияние на постуральный контроль еще предстоит определить, и шестинедельное исследование было направлено на оценку его воздействия на пожилых людей. В течение первых 2 недель занятий точечное задание улучшилось, показав хорошие результаты.

Это показывает, что пожилым людям могут быть полезны упражнения на основе видеоигр для улучшения равновесия, и они доставляют удовольствие.

Конечно, это не замена лекарствам, по крайней мере пока. Многие в научном сообществе все еще ждут новых результатов исследований нескольких уважаемых исследователей. Нейропсихолог Гленн Смит из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, говорит, что мозг, по-видимому, способен изменять свою структуру и развивать новые навыки в течение жизни.

Новый взгляд на видеоигры

Французский биолог Дафна Бавелье (доктор философии, Массачусетский технологический институт), всемирно признанный эксперт в области человеческого обучения, была главным лектором на презентации TEDx под названием «Ваши мозги в экшн-играх», направленной на деконструкцию неправомерных представление о том, что видеоигры просто отупляют, и вместо этого показывает нам, как видеоигры могут улучшить некоторые аспекты поведения.

Только в США рынок игр для тренировки мозга оценивается в 1,3 миллиарда долларов. Опрос клиентов, проведенный PopCap Games, показал, что 71% игроков старше 40 лет, 47% старше 50 лет и 76% составляют женщины. Исследования доказали, что игра в сложную стратегическую игру, такую ​​как Rise of Nations, улучшает память и когнитивные способности.

Видео: NeuroScape Lab

По словам доктора медицины Эзриэля Корнеля, хирурга головного мозга и позвоночника, некоторые игры могут помочь улучшить принятие решений за доли секунды, зрительно-моторную координацию и, в некоторых случаях, слуховое восприятие.