Игры для внимания и памяти взрослым: 11 лучших игр на развитие памяти и внимания для взрослых| Интернет-магазин настольных игр Мосигра в Москве

Игры на развитие памяти и внимания у дошкольников, упражнения и рекомендации

Содержание

1. Как происходит процесс запоминания у детей разных возрастов
2. Какие виды памяти существуют
3. Способы развития памяти у детей разных возрастов
4. Общие советы

Такой сложный психофизиологический процесс, как память, требует постоянной тренировки. В отличие от взрослых людей, которые уже обладают хорошей памятью, дети ещё не способны правильно обрабатывать информацию и запоминать то, что действительно нужно.

Задача родителей — помогать ребёнку развивать память, обеспечивая для этого необходимые условия. Если не уделять этому внимания, в будущем у ребёнка могут возникнуть проблемы как в учёбе и на работе, так и в повседневной жизни.

Как происходит процесс запоминания у детей разных возрастов

До 2 лет

В этом возрасте дети не способны запоминать большое количество информации. Но примерно с шести месяцев малыши проявляют первые признаки развития памяти: они помнят и пытаются воспроизвести определённые звуки.

От 2 до 6 лет

В это время большинство детей учится говорить и воспринимать речь. Приближаясь к школьному возрасту, ребёнок начинает использовать все сохранённые ранее данные. Лучше всего запоминаются не сухие факты, а информация, которая связана с историей или сюжетом.

От 6 до 12 лет

Дети учатся справляться с более сложными задачами, читать, считать и вычислять. В этом возрасте начинает развиваться долговременная память, благодаря чему процесс запоминания протекает легче.

Источник: giphy.com

От 12 лет и старше

Благодаря получению новых знаний, развитию навыков и опыту, детский мозг начинает работать, как у взрослых. В этот период рекомендуется записать ребёнка в какой-нибудь кружок или предложить интересное хобби, так как в этом возрасте он начинает ясно осознавать, что именно ему интересно. Попробуйте направить его увлечения в правильное русло.

Какие виды памяти существуют

Двигательная память развивается у новорождённого в первую очередь. Она помогает малышу учиться сидеть, ползать, ходить, держать в руках ложку или игрушку.

Эмоциональная память в начале жизни носит больше рефлекторный характер: родитель рядом — малыш спокоен, родитель далеко — малышу одиноко. И только к шести месяцам ребёнок начинает запоминать эмоции более осознанно и может расплакаться, если показать ему игрушку, которой накануне он случайно ударил себя по лицу. В этот период малыш с лёгкостью узнает членов семьи: видит маму и улыбается, посторонним же людям улыбаться вряд ли станет. Именно эмоциональная память делает узнавание возможным.

Источник: giphy.com

Образная память формируется у малышей ближе к году. Они не только запоминают вкус, прикосновения или образы, но и создают ассоциации, связанные с этими воспоминаниями. Через образную память ребёнок формирует свои представления о мире.

Словесно-логическая память помогает ребёнку формулировать и воспроизводить мысли. Однако этот вид памяти начинает работать, если малыш научился говорить хотя бы 10–20 слов.

Кратковременная память у каждого ребёнка имеет свой объём, так как это индивидуальная способность, данная природой. Она сохраняется на всю жизнь практически без изменений. Кратковременная память позволяет воспринимать новые данные, сразу сортировать их и оставлять только то, что нужно.

Долговременная память — место, куда отправляются полученные из кратковременной памяти данные. Развивается этот вид памяти у некоторых детей до года, а у кого-то — чуть позже.

Оперативная память необходима для сохранения временной информации. Например, когда мы складываем два числа в уме, промежуточную сумму после сложения десятков мы оставляем «в уме».

Способы развития памяти у детей разных возрастов

Трёхлетний ребёнок плохо воспринимает обучение в «школьном» формате, и единственный способ что-либо тренировать с малышами — это игра. Усложнять задания следует постепенно, основываясь на способностях ребёнка.

До 3 лет

«Повторяй за мной»

Суть упражнения в том, чтобы показать ребёнку несколько движений, которые он должен точно повторить. Вы можете менять условия, превратить игру в логопедическую, если попросите ребёнка повторять движения языка и губ.

Плюс этого упражнения не только в том, что во время физических упражнений кровь быстрее насыщается кислородом и активизируется мозговая деятельность, но и в удовольствии — дети любят подвижные и весёлые игры.

«Что исчезло?»

Выставите несколько игрушек перед малышом и попросите запомнить их. Затем попросите его отвернуться и уберите один из предметов. Повернувшись обратно, ребёнок должен заметить, какой предмет и откуда пропал. Предметы могут не пропадать, а меняться местами или добавляться, а изменения могут происходить с несколькими предметами сразу.

Если ребёнок легко справляется с задачей, условия можно поменять: спрячьте игрушку ребёнка и разыграйте с ним сценарий, в котором кто-то похитил эту игрушку, и её надо срочно вызволить из плена.

Сначала «похищайте» крупные и заметные игрушки, затем более мелкие и менее привлекательные. После того как ребёнок вспомнил, какой игрушки не хватает, можно устроить квест и искать пропажу по принципу «горячо — холодно». Можно искать по подсказкам, по фотографии или другим способом.

«Найди отличия»

Детям до двух лет можно предложить сравнить одинаковые на первый взгляд картинки или предметы.

Собирая с ребёнком цветные кубики, называйте их цвета. Ближе к трём годам важно научить ребёнка пересказывать прочитанные ему сказки и стихи. Задавайте малышу много вопросов — такой метод не только развивает память, но и речь.

Источник: commons.wikimedia.org

От 3 до 4 лет

Особое внимание в этом возрасте следует уделить развитию образной и словесно-логической памяти.

«Рассказ»

Покажите ребёнку картинку и попросите его охарактеризовать её: что на ней нарисовано, какие эмоции у персонажей на ней, что они делают и что с ними будет потом.

«Карточки с картинками»

Главная цель упражнения — научить ребёнка фантазировать. Покажите ему карточки, на которых изображены животные. Затем уберите картинки и попросите его представить, что он гуляет по зоопарку. Называйте тех животных, которых малыш увидел на карточках, но нескольких пропустите. Пусть малыш скажет, кого не хватает в зоопарке. Постепенно увеличивайте количество карточек-картинок.

«На вкус и цвет»

Это упражнение развивает связь между разными видами памяти. Попросите ребёнка представить яблоко. Пусть он подробно расскажет, какой оно формы, цвета и какое на вкус. Затем попросите описать лимон, апельсин, арбуз и так далее.

«Маршрут»

Предложите ребёнку проговорить маршрут до известного ему места: садик, парк, детская площадка. Чтобы усложнить задачу, попросите ребёнка описать маршрут в обратную сторону или объяснить другому человеку путь до места, где тот ещё ни разу не был.

Методика Марии Монтессори

Этот метод отлично подойдёт детям от 3 до 5 лет, которые начинают учить буквы. Для тренировки по Мотнессори вам потребуются карточки с буквами. Вы можете изготовить их самостоятельно или купить готовые. Попросите ребёнка пальцем обвести контур буквы и назвать звук. Как только малыш выучит согласные и гласные звуки, переходите к словам и несложным фразам. Метод Монтессори помогает ребёнку не только научиться читать, но и развивать мелкую моторику и логику.

Карточки Домана

Методика Домана основана на работе с карточками, которые помогают запоминать информацию. Вы можете создать карточки самостоятельно или приобрести готовые в книжном магазине. Сначала покажите малышу первые 15 карточек с простыми словами и проговорите их. Потом попросите ребёнка повторить сказанное вами. Когда он освоит все карточки, составляйте из слов словосочетания. Эта методика не только развивает память, но и помогает запоминать новые слова, даже иностранные.

от 5 до 6 лет

В этом возрасте важно тренировать кратковременную память.

Логические ряды

Покажите ребёнку изображения нескольких предметов в ряд, потом перемешайте карточки и попросите его вернуть картинки в исходное положение.

Запоминание деталей

Поиграйте с рёбенком в сыщика, который внимательно запоминает детали. Покажите фотографию человека и его досье, состоящее из слов и словосочетаний: «любит мороженое», «живет с собакой», «носит полосатые носки». Потом предложите ребёнку опознать человека по описанию. Можно купить карточки с изображениями людей, животных или транспорта. Разложите картинки перед ребёнком, опишите одну из них и попросите ребёнка выбрать карточку согласно характеристикам.

Графические упражнения

«Соединялки», лабиринты и «обводилки» — кладезь заданий. Предложите ребёнку задания, где надо соединить точки, чтобы получился узор, рисунок, буква или слово. Графические упражнения также развивают мелкую моторику.

Дополнив упражнения ассиметричной пальчиковой гимнастикой, мы получаем хороший «брейн-фитнес» для дошкольника, который помогает развиваться, готовиться к школе и разнообразить общение взрослого с ребёнком.

от 6 до 12

В этот период на ребёнка обрушивается огромный объём новой информации в школе. Не следует требовать от школьника заучивать всё наизусть — так будет тренироваться только кратковременная память, но не долговременная. Формат занятий лучше оставить игровым, он по-прежнему остаётся для ребёнка наиболее приемлемым. Поручайте ребёнку разгадывать кроссворды и ребусы или соединять слова в логические цепочки: огород, грядка, картошка, ведро, печка, пирожок с картошкой.

Источник: giphy.com

от 12 лет и старше

В этом возрасте ребёнок легко воспринимает новую информацию, умеет выстраивать логические связи, создавать образы, сохранять их в памяти. Воспользуйтесь этим, чтобы дать необходимый толчок к следующему этапу развития подростка.

Попросите подробно рассказать, как ребёнок провёл день в школе: какого цвета были шторы в классе, какой узор был на них, какие цветы стоят на подоконниках. Расспросите его о деталях внешности людей, которых он видел: во что они были одеты, какие черты лица у них были, каковы эти люди, по мнению подростка, — добрые или не очень. Такой подход развивает эмоционально-ассоциативную память.

Общие советы

Не ругайте ребёнка

Если в процессе тренировки ребёнок что-то забыл, вернитесь к началу и попробуйте ещё раз. У каждого малыша преобладает какой-то один или два вида памяти. Важно понять, как именно ваш ребёнок лучше запоминает информацию, и построить тренировки согласно его особенностям. Вместо порицания поощряйте ребёнка — так он будет замотивирован заниматься дальше.

Следите за режимом дня

Если вы заметили, что у ребёнка младшего школьного возраста появились проблемы с запоминанием, а учителя жалуются на рассеянность, пересмотрите его режим дня и проследите, чтобы он соблюдал его.

Следите за питанием

Кормите ребёнка полезными продуктами, которые благоприятно влияют на работу мозга. Включите в меню жирную рыбу, икру, зелёный горошек, овсянку, грецкие орехи, чернику, шоколад, льняное масло, яблоки, морковь и киви.

Проверяйте знания

Чтобы долговременная память хорошо работала, спрашивайте ребёнка о выученном сначала один раз в неделю, затем раз в месяц.

Не заставляйте

Когда ребенок занимается из-под палки, он получает нулевой результат или начинает негативно относиться к учёбе. Если малыш не хочет заниматься в этот раз, не заставляйте его.

9 упражнений на развитие внимания, логического мышления и памяти

11.08.2022

Ирина Кочковая

Педагог, преподаватель русского языка MAXIMUM EDUCATION

Подростки делятся на две категории: те, которым нравится решать задания “со звездочкой”, и те, которые эти задачки ненавидят. Некоторым может показаться, что логика — это способность врожденная, и если ее нет, то решать сложные задачи ребенок не сможет. На самом деле, способность мыслить логически можно и нужно развивать. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений на внимание, память и логические способности.

Классические настольные игры

 

Для тренировки мышления не всегда нужно заставлять ребенка решать задачи. Полезно и интересно как для школьника, так и для родителей играть в настольные игры. Самыми распространенными логическими играми являются шахматы и шашки. Не обязательно водить ребенка несколько раз в неделю на занятия в шахматный клуб: в свободное время взрослый может предложить подростку поиграть вместе с ним.

 

Шахматы и шашки очень положительно влияют на работу мозга и развитие внимательности, ведь чтобы выиграть, человек должен уметь проанализировать положение фигур, просчитывать несколько ходов вперед, предугадывать ответные ходы противника, тренировать память, чтобы запоминать выигрышные комбинации и т.д. Совершенствоваться в этом занятии можно бесконечно: сначала ребенок учится играть интуитивно, потом можно показать ему несколько необычных тактик, например, как поставить мат двумя ладьями или королем и ладьей и т.д.

Кубик Рубика

 

Эта маленькая разноцветная игрушка знакома человеку с детского возраста. Некоторым кажется, что в этой головоломке нет ничего сложного — надо просто собрать кубик так, чтобы каждая грань была строго определенного цвета. Однако стоит даже взрослому взяться за это, как он вскоре поймет, что задание не такое уж и тривиальное. 

1. Существует огромное множество комбинаций, с помощью которых можно собрать кубик Рубика. Чтобы успешно решить эту головоломку, их необходимо держать в голове, поэтому сборка тренирует память.
2. Нужна концентрация и внимательность, чтобы не сбиться с выбранной стратегии, иначе даже одна ошибка может все испортить.
3. Тренирует терпение и усидчивость — новичок может провести за сборкой несколько часов, а иногда и дней.
4. Кубик Рубика можно собирать на время. Такое задание требует еще большей концентрации и умения искать самую короткую комбинацию.

Головоломки со спичками

 

Еще в младшей школе в учебниках по математике встречалась задача: “переложи две (три, четыре и т.д.) спички так, чтобы из одной фигуры получилась другая”. Можно встретить различные вариации задания, например, переложить спички так, чтобы получилось верное равенство или чтобы получилось определенное количество фигур. Вместо спичек могут использоваться соломинки, зубочистки, веточки, ватные палочки — любые предметы, из которых можно составить фигуры. Такие задания бывают разных уровней сложности, но все они требуют нестандартного подхода — решение часто бывает неочевидным.

Игра «Данетки»

 

“Данетки” — это разновидность загадок. Ведущий описывает какую-то нестандартную ситуацию, например: “Экзамен в военном училище. Один из студентов берет билет и начинает готовиться к ответу, но через несколько минут подходит к преподавателю, ни слова не говоря, дает тому зачетку и покидает экзамен с отличной оценкой”. Задача отгадывающих — додуматься, что же произошло. Для этого они задают ведущему уточняющие вопросы, на которые тот может ответить только “да” или “нет”.

 

Разгадывание данеток — интересный, но подчас трудоемкий мыслительный процесс, тренирующий логику и умение находить закономерности. В настоящее время в интернете можно найти загадки для разных возрастов и любого уровня сложности.

Игры на тренировку памяти

 

Часто дети жалуются, что не могут запомнить правило или стихотворение к уроку. Родителей обычно это очень расстраивает. Однако взрослые могут помочь ребенку в тренировке памяти, например, предложить ему игру “Попугай”: семья смотрит телевизор, в какой-то момент родители выключают его, задача ребенка — повторить последнюю услышанную фразу. Со временем сложность повышается: можно просить повторить последние две, три фразы и т.д.

 

Существуют и другие разновидности таких игр: смотреть в течение какого-то времени на картинку в книге, а потом подробно ее описать; перечислить предметы, находящиеся в комнате; на слух запомнить последовательность слов, а потом воспроизвести их в том же порядке.

Мнемотехники

 

Само слово «мнемотехника» происходит от “мнемо” — память. То есть, проще говоря, это метод, позволяющий быстро запомнить большой объем сложной информации. Они бывают самые разнообразные. Так, в школе на уроках русского языка можно применить метод рифм для запоминания правильной постановки ударения. Например, если школьник не может запомнить, что в слове “тОрты” ударение падает на первый слог, можно предложить ему рифмовку: “долго ели тОрты, не налезли шОрты”. 

 

Кроме того, существует метод ассоциаций, с помощью которого можно учить иностранные слова. Для этого к звучанию иностранного слова нужно подобрать ассоциацию на русском языке. Например, английское слово “clever” созвучно русскому “клевер”. Выстраиваем ассоциацию: “УМНЫЕ дети рвали КЛЕВЕР”.

Игра в слова

 

Смысл игры заключается в том, что играющие по очереди называют слова, начинающиеся на последнюю букву предыдущего слово, например: “абрикос — светофор — размер” и т.д. При этом нельзя повторяться, называть однокоренные слова и имена собственные. Такая игра не только расширяет словарный запас, но и тренирует память и внимательность: играющим необходимо держать в голове, какие слова уже прозвучали. Можно сыграть и в более сложную версию, например, играть на время: играющий должен назвать следующее слово за пятнадцать секунд, не повторяясь и не называя однокоренных.

Таблицы Шульте

 

Таблицы Шульте — это квадраты, состоящие из клеточек. Они могут быть разных размеров: 3х3, 4х4, 6х6 и даже больше. В клетках в случайном порядке пишутся цифры (иногда вместо них могут быть буквы или цвета). Суть игры — как можно быстрее найти все цифры по порядку. Такое упражнение способствует развитию внимательности и скорочтения, так как ребенок учится охватывать взглядом большой объем информации.

Интеллект-карты

 

Интеллект-карта представляет собой способ фиксации мыслей на бумаге или на каком-то другом носителе в том виде, в котором они рождаются в голове. Этот способ основан на ассоциациях. Для создания карты нужно сначала определить ключевое понятие карты, например, “причастия”. После этого от основного понятия проводим ответвления: “настоящего времени”, “прошедшего времени”, “действительные”, “страдательные” и т.д. Дальше для каждого ответвления приводим примеры слов.

 

Интеллект-карты позволяют систематизировать материал и облегчают его запоминание. Хотя этот метод непростой, иногда его применение помогает.

Таким образом, чтобы иметь развитую память и логику, не обязательно решать сложные и скучные задачу из учебника или учить длинные стихотворения. Существует множество способов сделать это занятие более легким и приятным.

Полистаем ещё?

Как ставят оценки за ВПР и на что они влияют

13.03.2023

Можно ли уехать с ребенком в отпуск в учебные дни и как это оформить

06.03.2023

Если нужно пересадить ребенка: как попросить учителя, какие аргументы приводить

28.02.2023

Почему они помогают, в какие игры играть

Деменция вызывает прогрессирующую потерю когнитивных способностей человека, которые имеют решающее значение для повседневного функционирования.

При слабоумии у человека могут быть проблемы с памятью, мышлением, рассуждениями и даже речью. Потеря этих навыков может затруднить выполнение повседневной деятельности людьми с деменцией.

Хотя лекарства от деменции не существует, некоторые варианты лечения могут облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Например, люди часто обсуждают идею использования игр на запоминание при слабоумии, которые могут помочь стимулировать мозг. Но что на самом деле говорят исследования о роли стимулирующих мозг игр при деменции?

В этой статье мы рассмотрим, как игры для мозга могут помочь в когнитивных функциях, и в какие игры лучше всего играть.

Игры являются одним из многих видов деятельности, которые могут развлекать и вовлекать человеческий разум. Но что еще более важно, игры могут стимулировать наш мозг. Это чрезвычайно важно для пожилых людей, особенно для тех, кто подвержен риску слабоумия.

Например, в исследовании 2019 года, в котором участвовали пожилые люди, изучалось влияние 16-недельной комбинированной физической и когнитивной тренировки «упражнения». Исследователи обнаружили значительное улучшение рабочей памяти и исполнительной функции.

В исследовании 2019 года изучалось влияние компьютеризированной когнитивной тренировки (в таких областях, как рассуждение, память, язык и внимание) на прогрессирование легких когнитивных нарушений. Результаты исследования показали, что тренировка увеличила объем серого вещества мозга и может помочь сохранить общее познание.

Итак, какое отношение эти исследования имеют к играм для мозга при слабоумии?

При слабоумии многие когнитивные способности ухудшаются. К ним относятся некоторые навыки, упомянутые в этих исследованиях, такие как память и рассуждение. И новые исследования показали, что игры могут помочь улучшить эти когнитивные навыки, особенно у людей с деменцией.

Недавно в одном обзоре от 2020 г. изучалось исследование роли серьезных игр в лечении деменции. В ходе обзора исследователи изучили три типа игр и их преимущества:

• Настольные игры: Они могут помочь с когнитивными функциями, такими как память, общение и эмоциональная регуляция.
• Видеоигры: Видеоигры можно настроить так, чтобы они напрямую воздействовали на различные когнитивные способности, такие как память и мышление.
• Игры виртуальной реальности: В зависимости от типа игры они могут обеспечить как когнитивное, так и физическое подкрепление.

Согласно обзору, когда пациенты с деменцией на ранней и средней стадиях использовали серьезные игры, они смогли улучшить широкий спектр когнитивных способностей, в том числе:

• кратковременную память
• время реакции
• решение проблем
• логическое мышление
• коммуникация

Тем не менее, несмотря на значительное количество подтверждающих доказательств роли игр в лечении деменции, литература по-прежнему относительно неоднозначна. Например, недавний анализ исследований, связанных с играми для мозга и когнитивными нарушениями, показал, что игры для мозга не более эффективны для улучшения когнитивных функций, чем контрольные вмешательства.

В конечном счете, хотя есть некоторые надежды на роль стимулирующих мозг игр при деменции, необходимы дополнительные исследования.

Уже несколько десятилетий мы знаем, что игры могут быть отличным способом стимулировать мозг. Однако не все игры созданы одинаковыми, когда речь заходит о том, какие навыки они могут тренировать. Итак, вот некоторые из игр, которые могут поддерживать широкий спектр когнитивных навыков, особенно для людей с деменцией.

Головоломки со словами

Головоломки со словами — это жанр игр, в которых основное внимание уделяется языку. Некоторые игры, такие как Scrabble, сосредоточены на расположении букв и слов, в то время как другие игры, такие как кроссворды, сосредоточены на запоминании слов. Тем не менее, словесные головоломки могут принимать самые разные формы, например, недавно выпущенный Wordle.

Исследования 2015 года показывают, что такие игры, как разгадывание кроссвордов, среди других типов головоломок, потенциально могут привести к когнитивным улучшениям в вербальном обучении, памяти, скорости и многом другом.

Имея это в виду, рассмотрите возможность дать некоторые из этих классических головоломок Try:

• Crosswords
• Поиск слов
• Anagrams
• Cryptograms
• , такие как Scrabble и Mad Libs

666666.0002 Головоломки — это игра-головоломка, особенно полезная для памяти и рассуждений. Головоломки могут варьироваться от простых головоломок, которые легко собрать, до более сложных головоломок, которые требуют гораздо большей координации рук и глаз и памяти.

Поскольку у людей с деменцией часто возникают проблемы с когнитивными навыками, такими как память и рассуждение, головоломки могут быть простым способом поддержать эти навыки. И самое приятное в этих головоломках то, что каждый найдет что-то для себя, от простых картонных пазлов до трехмерных пазлов и многого другого.

Игры в кости

Во многих играх в кости центральным компонентом является удача. Большинство полагаются на случайный бросок костей. Это делает такие игры, как Yahtzee и Bar Dice, более увлекательными и конкурентоспособными.

Предыдущие исследования 2012 года показывают, что у людей с определенными типами когнитивных нарушений, такими как деменция, может снижаться способность к счетам и вычислениям. Эти навыки можно практиковать с играми в кости.

Вот некоторые игры в кости, имитирующие мозг, которые вы можете добавить в свой репертуар:

• Нарды
• Кисмет
• Кости лжецов
• Закрой коробку
• Яхтзи

Карточные игры

Карточные игры, основанные на различных типах игральных карт. В карточных играх может использоваться либо стандартная колода карт, например Рамми, либо карты, характерные для игры, например Уно.

Карточные игры отлично подходят для тренировки таких навыков, как мышление, решение проблем, память и концентрация: те самые навыки, которые часто ухудшаются у людей с деменцией.

При большом разнообразии карточных игр на рынке может быть трудно понять, с чего начать, поэтому вот несколько для начала:

• игры на совпадения, такие как Go Fish
• игры с трюками , такие как Bridge
• специальные игры, такие как Uno
• варианты пасьянса
• коллекционные игры, такие как Pokémon Trading Card Game

настольные игры

фигуры, которые перемещаются или размещаются на доске. В большинстве настольных игр, особенно в новых, также используются карты, кости и другие элементы.

Исследование 2019 года, в котором изучались преимущества аналоговых игр, таких как настольные игры, среди 1091 участника, показало, что более высокая частота игр приводит к меньшему снижению когнитивных функций в возрасте от 70 до 79 лет.

Учитывая влияние настольных игр

Trivial Pursuit

Ticket to Ride

Череп

Chess

Видеоигры

Видеоигры охватывают широкий спектр электронных игр, от традиционных настольных компьютерных игр до игр на более новых системах, таких как Wii и Switch. И давайте не будем забывать игры для мобильных телефонов и планшетов, которые особенно популярны среди пожилых людей.

Недавние исследования подтверждают теорию о том, что специально разработанные игры для тренировки мозга могут улучшать когнитивные функции у пожилых людей, особенно в таких областях, как зрительное распознавание, зрительная память и внимание.

Если вы никогда раньше не играли в видеоигры, но собираетесь попробовать, вот несколько хороших вариантов для начала:

• TETRIS на любой платформе
• Candy Crush Saga, онлайн или на мобильном телефоне
• Animal Crossing: New Horizons на Nintendo Switch
• Wii Sports на Nintendo Wii (она также отлично подходит для упражнений)
• любая мобильная версия или версия классических приложений, таких как игры в слова, головоломки, карты или игры в кости, а также настольные игры

Бесплатные игры для мобильного телефона

Являетесь ли вы обычным игроком в карты или любителем настольных игр, каждый может оценить небольшую халяву. Вот несколько наших любимых игр, которые вы можете попробовать бесплатно уже сегодня:

• Blackbox — Brain Puzzles для iPhone
• Scrabble GO для iPhone и Android
• Words with Friends для iPhone и Android
• 6 Wordle на веб-сайте New York Times
• Candy Crush Saga для iPhone и Android
• Cookie Run: Kingdom для iPhone и Android

Игры — не единственные занятия, которые могут помочь поддержать когнитивные функции у людей с деменцией. По мнению экспертов Dementia Australia, другие виды деятельности, которые могут быть полезны, включают:

• Чтение: Чтение — это чудесно обогащающее занятие, которое включает не только книги. Вы также можете читать стихи, журналы, газеты, комиксы и другой печатный или онлайн-контент.
• Развлечения: Просмотр телепередач или прослушивание радиопередач — отличный пример того, как современные развлечения могут помочь мозгу работать.
• Искусство: Искусство проявляется во многих формах, таких как рисование, рисование и игра на музыкальных инструментах. Любая форма художественного самовыражения полезна для людей с деменцией.
• Обучение: Изучение новых вещей, будь то в классе, с помощью видео на YouTube, подкастов или других средств, — это отличный способ укрепить когнитивные навыки в пожилом возрасте.

Некоторым людям с тяжелым слабоумием может быть трудно выполнять даже простые задачи, поэтому им может быть трудно выполнять некоторые из действий, упомянутых выше. изображениями и прослушиванием музыки.

Играть в игры одному или с другим человеком, или это имеет значение?

Хотя исследование не говорит о том, какие игры лучше для слабоумия — одиночные или многопользовательские игры, мы знаем, что разные типы игр предлагают разные когнитивные преимущества.

Например, в кроссворды обычно играют в одиночку, и это может быть полезно для речи и внимания. Но настольные игры также могут улучшить эти навыки, а игра с другими людьми обеспечивает навыки социализации и общения.

Могут ли игры для мозга предотвратить или отсрочить деменцию, если начать их в раннем возрасте?

По данным Национального института старения (NIA), нет никаких научных доказательств для предотвращения или лечения деменции. Тем не менее, есть определенные изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы снизить риск. Это включает в себя сохранение когнитивной активности и общение с семьей и друзьями, и в обоих случаях вам могут помочь игры для мозга.

Кто больше всего подвержен риску слабоумия, и есть ли что-нибудь, что может предотвратить это состояние?

Наука показывает, что самые большие факторы риска слабоумия — это две вещи, которые мы не можем контролировать: наш возраст и наша генетика. Старение является самым большим фактором риска развития деменции, и этот риск удваивается каждые 5 лет, начиная примерно с 70 лет.

Хотя определенные изменения образа жизни могут снизить риск развития деменции, не было доказано, что можно полностью предотвратить ее.

Существуют ли какие-либо медицинские методы лечения слабоумия после его развития?

По данным Национальной службы здравоохранения (NHS), деменция неизлечима. Но некоторые лекарства, когнитивные методы лечения (такие как терапия когнитивной стимуляции) и другие методы лечения образа жизни могут помочь справиться с некоторыми симптомами и, возможно, замедлить прогрессирование заболевания у некоторых людей.

Деменция затрагивает около 5 миллионов взрослых в возрасте 65 лет и старше только в Соединенных Штатах. И прогнозы на будущее показывают огромный рост в течение следующих нескольких десятилетий.

Исследования показывают, что стимулирующие мозг игры и другие занятия могут улучшать когнитивные функции у пожилых людей, а также, возможно, снижать риск развития деменции.

Но точная роль мозговых игр в профилактике и лечении слабоумия неизвестна, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько полезными могут быть эти игры.

Тем не менее, даже если мы не знаем наверняка, могут ли игры помочь при деменции, мы знаем одно: это интересный способ поддерживать активность мозга и развлекать его в 9 лет.0229 любой возраст .

Когнитивные игры — Играй на внимание — преврати свой СДВГ в сверхспособности | Play Attention

Cognitive Games — Play Attention — превратите свой СДВГ в сверхспособности | Play Attention — превратите свой СДВГ в сверхспособности

Играйте в Attention Core Games

Attention Stamina научит вас, как направлять и поддерживать внимание.

Это поможет вам развить способность обращать внимание на низкая активность раздражителей в течение более длительных периодов времени.

Посмотреть видео

Визуальный Отслеживание научит вас удерживать внимание во время визуального отслеживание случайно движущегося объекта или человека. Это поможет вам оплатить внимание на урок вашего учителя, пока он / она ходит по комната.

Смотреть видео

Время на задании Это упражнение учит учащегося быстро начинать работу, и оставайтесь сосредоточенными на этой деятельности, пока она не будет завершена. Это не всегда легко для человека, который борется с вниманием.

Посмотреть видео

Дискриминационный обработка научит вас воспринимать разные биты информации и узнайте, что важно, а что можно отфильтровать.

Смотреть видео

Короткое Терминальная память учит вас, как обрабатывать информацию (как визуальную, так и слуховой) и удерживать эту информацию в кратковременной памяти достаточно долго для отзывать.

Это поможет вам развить способность запоминать даты, имена, элементы в списке и другие факты.

Смотреть видео

Отделка задачи — это навык, которому может научиться любой, независимо от СДВГ/СДВ, или другие когнитивные нарушения. Задание может быть домашним заданием, сбалансировав ваши чековая книжка или даже уборка в комнате. Вы можете научиться делать это в соответствующее количество времени. Sheer Genius научит вас, как это сделать.

Посмотреть видео

Play Attention Add On Games

The следующие игры являются когнитивными навыками, которые Внимание дополнения. Эти игры не являются обязательными для вашей программы. Наш Консультанты Play Attention проконсультируются с вами, чтобы определить конкретные потребности и поможет вам сделать правильный выбор для вашего программа.

Если вы хотите, чтобы мы разработали для вас программу Play Attention, нажмите кнопку ниже!

Упражнение «Обработка слуха» развивает вашу способность следовать направления. Ваша цель — постепенно увеличивать количество слуховых последовательности информации, которые вы можете усваивать, обрабатывать и выполнять. Там доступны 3 различные игры обработки слуха. Каждая игра обеспечивает различные предметы и локации в зависимости от категории игры. Узнайте, как успешно обрабатывать информацию дома, в офисе и в школе!

Подробнее

Рука зрительная координация укрепляет нейронные сети, наиболее важные для зрительно-моторная координация. С точки зрения практического применения это улучшает навыки реального мира, такие как почерк, спорт, игра на клавиатуре и любые другие деятельность, требующая мелкой моторики.

Смотреть видео

Пространственная память помогает нам вспомнить, где мы оставили ключи или домашнюю работу. Игра «Внимание» помогает укрепить пространственную память.

Посмотреть видео

Теперь ваш ребенок или ученики могут практиковать свои математические факты, но только тогда, когда они уделяют задаче максимальное внимание!

Смотреть видео

Смотреть демонстрацию

Смотреть 9-летний мальчик Играть Внимание, Тай, демонстрирует, как играть в Attention Stamina

Смотреть видео

Lotus позволит вам практиковать внимательность.