Игры для пожилых женщин
Престарелый и пожилой возраст – не причина вести скучную, однообразную жизнь. Где нет места развлечениям или веселью. Однако, это далеко не так, а зачастую и напротив – люди в возрасте, могут дать форы молодому поколению.
Готовясь к мероприятию, следует тщательно продумать сценарий, а особо – конкурсы для пожилых людей.Так как развлечения для молодых людей, могут показаться неприемлемыми для старшего поколения.
Принцип организации конкурсов для пожилых людей
Независимо от того, где проходит мероприятие – дома или в общественном месте, основные принципы не меняются.
- Тамада на праздник, должен быть заранее предупрежден, что мероприятие проводится для старшего поколения. Дело в том, что с возрастом замедляется реакция и рассеивается внимание, а потому ведущему следует набраться терпения.
- Необходимо подготовить всех участников мероприятия.
- Наиболее подходящее время для проведения мероприятия – первая половина дня. Дело в том, что пожилые люди активны именно в этот период суток.
- Помещение или место проведения развлекательных мероприятий, должно хорошо проветриваться, однако не создавать сквозняков. Необходимо наличие места отдыха.
- Можно пригласить на торжество молодых людей. Таким образом, вы оживите внутреннюю атмосферу мероприятия.
- Чтобы торжество прошло без заминок, следует чередовать активные игры с интеллектуальными развлечениями.
- Стоит пристальное внимание обратить на физическое состояние всех участников, а в идеале – ознакомиться с состоянием каждого присутствующего на момент проведения мероприятия. Исходя из этого подбирать игры и конкурсы, а также их динамику.
- Заранее подготовьте призы и разделите их на две категории – победителям и участникам.
- Первые конкурсы лучше сделать пассивные, интеллектуальные, чтобы проводились за столом. Таким образом, участники войдут в ритм мероприятия и им будет проще перейти к более энергичным действиям.
Сценарий конкурсов
Ведущий, должен задействовать в конкурсах максимальное количество присутствующих. Находящиеся рядом молодые люди должны подбадривать старичков, а если есть необходимость, то и незаметно поддаваться.
Конкурсы на юбилей
Поэты и поэтессы
Всем гостям раздаются листочки с написанными тремя словами. Суть задания – как можно быстрее придумать стишок с этими словами в честь юбиляра.
Побеждает тот, кто быстрее и наиболее оригинально поздравит виновника торжества в стихах.
Как вариант, можно дать известное стихотворение или четверостишие и попросить переделать его в честь юбиляра.
Сплетники
Еще один веселый конкурс, который проводится за столом и прекрасно подходит на день рождения.
Принцип простой и будет понятен абсолютно всем. Сплетни будут ходить о юбиляре.
Для этого понадобится чистый лист, на котором первый участник напишет все что ему придет в голову одним предложением. Листочек складываем так, чтобы на виду осталось только последнее слово. Следующий участник вписывает свое выражение, главное, чтобы оно начиналось с последнего слова предыдущего. Опять сворачиваем, чтобы на виду осталось только последнее слово.
Разворачиваем и читаем вслух обращаясь к юбиляру.
Назад в СССР
Окунуться в атмосферу Советского Союза, хоть номинально – мечта всех престарелых людей. Помогите вспомнить им былое.
Предложите юбиляру выбрать тему или темы и пусть каждый из присутствующих высказывает свое мнение, делится впечатлениями.
Тот, кто не сможет вспомнить или ответить, выходит из игры.
Многоножка
Присутствующих делим на несколько команд, чем больше человек, тем лучше. В помещении выставляем два ряда стульев или табуретов на расстоянии несколько метров друг от друга. Стульев должно быть не меньше шести штук.Если участников много, то количество рядов и команд можно увеличить.
Присутствующие выстраиваются в шеренгу друг за другом, берут за талию впереди стоящего. По команде ведущего, двигаясь змейкой, необходимо, как можно быстрее обогнуть все препятствия.
Выигрывает команда пришедшая первой и не сбившая стулья.
Конкурсы на Новый год
Необычное поздравление
Тамада или человек выбранный ведущим говорит: «новогодний праздник в самом разгаре, а мы еще толком не поздравляли друг друга. Давайте, чтобы не сбиться, будем поздравлять при помощи алфавита!».
Наполняем бокалы, затем говорим тосты. Однако, не все так просто, основное условие – тост должен начинаться на последующую букву алфавита.
Например, первый начинает с буквы А, следующий на букву Б и так далее.
А. Аргумент железный – сегодня Новый год! Хочу пожелать…
Б. Безусловно, праздник будет на высшем уровне! Желаю…
В. Вот и пришел Новый год! Наконец то дождались…
Необычные хороводы
Делим всех присутствующих на несколько команд. У каждой команды свое задание – изобразить тематический хоровод вокруг елки.
- В психиатрическом диспансере.
- Полиции.
- Яслях.
- Армии.
- У космонавтов.
Остальные должны угадать где проводится торжественное мероприятие.
Певческий конкурс
Всех присутствующих делим на команды. Желательно, чтобы каждая состояла из трех-четырех человек. Ведущий говорит любое слово, а команды должны вспомнить и исполнить песню с этим словом.
Для исполнения песни, лучше выбрать одного из членов команды.
Привет из прошлого
Это будет своеобразная разновидность лотереи. Каждому участнику следует вытащить свой лотерейный билет. Там будет указан возраст, например, 16, 18, 20 и так далее.
Суть – каждому участнику необходимо вспомнить и рассказать, что яркого происходило именно в этот день. Но рассказывать нужно с юмором, чтобы окружающие повеселились.
Пословицы и поговорки
Суть задания проста – тамада начинает пословицу, а остальные должны продолжить.
Еще один вариант этого задания – берем пословица и поговорки разных стран. Суть – максимально близко подобрать русский аналог.
Конкурсы на 8 марта
Музыкальное имя
Присутствующие делятся на команды, по четыре человека. Каждая должна вспомнить, как можно больше песен, где употребляется женское имя.
Начинается конкурс с алфавитного порядка. То есть, первое имя должно начинаться на начальную букву алфавита и так далее. Например, буква А – Анна, В – Валя.
Еще один вариант этого конкурса – выбрать одно имя или слово – мама. Следует вспомнить, как можно больше песен, где говорится о маме.
Побеждает, та команда, которая вспомнит и исполнит наибольшее количество песен.
Спорт – сила!
Участвует только женская половина. Тамада вытаскивает картинки, на которых изображен спортсмен или команда. Участницы должны угадать, что за вид спорта на картинке.
Как вариант, можно использовать фотографии известных спортсменов. Здесь необходимо угадать не только спорт, но и фамилию или имя спортсмена.
Уникальность женщин
Участников делим по парам, можно, чтобы бабушки самостоятельно выбрали себе дедушку. Дедушки вытаскивают задания, заранее уложенные в коробку. В этих заданиях бабушки будут участвовать в особом качестве – помогать своим партнерам показать ту или иную вещь.
Пример заданий – показать, как открывается скрипучая дверь, как меняется наволочка или вскопать участок земли лопатой.
Дедушка использует бабушку в качестве двери, подушки, лопаты. Причем сопровождающие звуки, должна производить именно бабушка.
Например, дедушка открывает скрипучую дверь, бабушка в это время производит определенные телодвижения максимально подходящие для этого случая.
Остальным командам необходимо угадать действия пары.
Поэтический конкурсМужская часть участников, должна вспомнить, как можно больше стихов для женщин.
Еще один вариант конкурса – предложить придумать свое стихотворение для женской половины. Или стишок на каждое имя.
Победитель выбирается женщинами.
Конкурсы на день пожилого человека
Конкурс на внимательность
Участников делим на пары, лучше если мужчина и женщина. Каждой паре выдаются колготки с дырочками. Суть игры – как можно быстрее сосчитать количество отверстий в колготках.
Дырочки делаются заранее, желательно разной величины.
Певцы из прошлого
Тут стоит подготовиться заранее – необходимо найти фотографии исполнителей популярной музыки прошлых лет.
Участники должны вспомнить имя исполнителя, а лучше напеть его песню.
Выигрывает лучший исполнитель.
Игра из прошлого
Одна из самых популярных игр прошлых лет – море волнуется раз. Эта игра для развлечения, а не для конкурса. Все присутствующие встают и начинают изображать фигуры. По команде ведущего все замирают. Кто зашевелился – выбывает.
Как вариант, можно устроить танцы, а замирать при каждой остановке музыки.
Кто дойдет до конца – победитель.
Непослушный рулон
Нам понадобятся рулоны бумаги. Участников делим на команды по три человека. По команде ведущего, один участник команды разворачивает рулон полностью. Как только рулон будет развернут полностью, остальные участники команды должны максимально быстро свернуть его обратно.
Выиграет та команда, которая справится с заданием быстрее остальных, а рулон останется не порванным.
Посиделки с конкурсами для пожилых людей, могут оказаться веселым времяпрепровождением. Помимо этого, они помогут бабушкам и дедушкам на время забыть о возрасте и повеселиться от души, как во времена своей молодости.
Кто сказал, что удел стариков – тихое, скучное одиночество и телевизор? Проводить время можно действительно интересно, с пользой и хорошим настроением.
Небольшая группа пожилых людей может прекрасно разнообразить свой досуг, участвуя в веселых конкурсах, викторинах и играх: для этого вовсе не нужны крепкие, быстрые ноги, какая-то особенная сноровка и другие качества, присущие молодым. Достаточно просто желания развлечься!
Викторины: вспомним молодость
1. Ретро-мелодии
Простая и всем знакомая викторина: конкурсанты слушают начало известной лет 30-50 назад песни и называют ее. Для этого ведущий или наигрывает на пианино первые ноты или предварительно готовит нарезку из вступлений на компьютере, а во время конкурса – включает мелодии по очереди. Кто первый угадал – тот и победитель.
2. Вариант викторины о ретро-мелодиях
Здесь можно устроить певческий конкурс: сначала наиграть вступление к известной старой песне или включить его на диске, а потом предложить спеть первый куплет.
3. Еще один вариант конкурса мелодий
Включить начало песни, предложить каждому участнику спеть по строчке из куплетов по очереди. Кто забыл слова – пропускает свой круг и передает эстафету следующему участнику.
4. «Вспомни певца»
Подобрать к викторине фотографии певцов 40-50-60-х годов. Предложить участникам их вспомнить и напеть первый куплет любой песни, которую исполнял этот певец.
5. Караоке
Если есть музыкальный центр и диски с ретро-мелодиями, устройте песенный конкурс – кто лучше всех поет? Победителя определяют зрители простым голосованием.
6. Стихи
При подготовке конкурса подобрать стихи, которые пожилые люди когда-то учили в школе, – известные произведения, которые до сих пор у всех на слуху.
Ведущий произносит первую строчку, а участники декламируют все остальное стихотворение. Побеждает тот, кто вспомнит самую большую часть произведения или прочтет его полностью. Небольшие и несущественные замены в тексте допускаются.
7. «Годы мои»
Здесь можно использовать фильмы известной передачи Леонида Парфенова «Намедни», предварительно нарезав узнаваемые фрагменты и предложив определить, что это за событие и когда оно происходило. Победителем признают того, кто угадает больше всех событий.
8. «Угадай цену»
Подготовить к конкурсу изображения продуктов питания и напитков, в идеале – они должны иметь узнаваемые с давних пор упаковки: например, треугольные пакеты молока. Участникам конкурса предлагается вспомнить, когда продукты выпускались в такой упаковке и сколько стоили.
Интеллектуальная разминка
Здесь очень пригодятся несложные игры – они давно и хорошо знакомы пожилым людям, не требуют быстроты действий, но хорошо тренируют мышление и очень увлекательны.
1. «Крестики-нолики»
Подготовить импровизированную доску и листы бумаги А4 с большими клетками для игры, черные и красные маркеры, чтобы зрителям были хорошо видны ходы. Прикрепить листы к доске и пригласить к участию двух человек. Каждый делает свой ход (первый – после жеребьевки). Материал подготовить для нескольких пар. Сначала играют обычные пары, потом – победители между собой, потом – два главных победителя.
2. «Золотая середина»
Веселая игра о «гибридах». Предложите участникам определить, что будет, если соединить:
- Женщину и рыбу (русалка)
- Носки и чулки (гольфы)
- Мужчину и коня (кентавр)
- Велосипед и мотоцикл (мопед)
- Портфель и рюкзак (ранец)
- Холодильник и вентилятор (кондиционер)
Побеждает тот, у кого больше всего верных ответов.
3. «Загадки»
Все предельно просто: подготовьте несложные загадки и предложите их отгадать. Угадавшие получают фанты – яркие карточки. Побеждает тот, у кого карточек оказывается больше всех.
4. «Пословицы»
Смотрите также:
Подготовить известные и не очень пословицы. Во время конкурса ведущий произносит начало, а участники договаривают оставшуюся часть. Вариант посложнее: подготовить пословицы других народов и предложить вспомнить русские пословицы о том же.
5. «С закрытыми глазами»
Подготовить к игре платки и несколько небольших игрушек – фрукты узнаваемой формы (яблоко, грушу), птицы (утку, например), животных. Завязать участникам глаза и дать в руки предметы, предложить на ощупь угадать их.
6. «А у вас вся спина белая!»
Участники (лучше, если их не меньше 8-10 человек) становятся друг за другом в круг. Им на спины прикрепляются листы плотной белой бумаги, каждый получает маркер или жирный фломастер. Игру начинает тот, кто стоял первым. Он рисует на листе бумаги, что на спине у последнего игрока, какую-то фигурку. Последний рисует на спине у предыдущего то, что он почувствовал спиной. И так – до конца. Потом сравниваются результаты. Выигрывает тот, кто точнее всего изобразил свой «наспинный» рисунок.
А теперь – подвигаемся!
Пожилым людям можно и нужно двигаться, поэтому если в конкурсах участвуют ходячие участники с примерно равными возможностями, игра получится очень веселой и захватывающей.
1. «Сороконожка»
Нужны две команды по 5-6 человек. Также в зале на расстоянии примерно в два метра выставляются два ряда стульев ( в каждом ряду – 5 стульев). Участники команд берут друг друга за талии, образуя «сороконожку». По команде они начинают двигаться вперед, стараясь обойти стулья змейкой и не сдвинув (опрокинув) их. Обе команды доходят до последнего стула, а потом разворачиваются и точно так же змейкой движутся назад. Выигрывает команда, которая быстрее соперников доходит до первого стула.
2. «Море волнуется раз»
Мегаизвестная с незапамятных пор игра. Не конкурсная – просто для развлечения. Участники выходят в круг и начинают изображать любые фигуры после команды ведущего – «море волнуется раз». Ведущий считает до трех или больше, а потом говорит: «Морская фигура – замри!». Участники застывают в позах, которые они приняли в момент команды «замри».
3. «Стометровка»
Понадобятся: рулоны бумаги (лента – метров 10), две-три пары участников. По команде они начинают разматывать свой рулон: один держит конец, другой разматывает, двигаясь спиной назад, пока весь рулон не раскрутится. Потом каждая пара начинает скручивать бумагу назад, двигаясь навстречу друг другу. Побеждает пара, которая бумагу не порвет и быстрее других справится с заданием, скрутив рулон в прежнее состояние.
4. «По передаче – без сдачи»
Известная школьная игра – в нее играли целыми классами, когда становилось скучно на уроке. Этот вариант – немного более спортивный. Нужны две команды человек по пять. Каждая получает небольшой мяч и начинает передавать соседям про очереди до последнего игрока, а потом – назад. Так повторить трижды. Выигрывает та команда, которая ни разу не уронит мяч и быстрее пройдет три круга.
Если участники – инвалиды
Здесь все зависит от сохранности интеллекта и моторики рук. При сохранном интеллекте инвалидов-колясочников можно вовлекать в песенные конкурсы, викторины, настольные игры.
Если есть несколько пожилых инвалидов, которые могут сами передвигаться в коляске и хотят посоревноваться друг с другом или просто размяться, предложите им «гонки» от старта до финиша с одним или двумя препятствиями – кеглями на большом расстоянии, которые нужно объехать.
Хорошее упражнение для них – парная езда с передачей небольшого мяча по команде ведущего.
Несколько советов организаторам
Чтобы праздник или выходной с развлечениями удался на славу, нужно обязательно учитывать возрастные, личные и физические особенности каждого пожилого человека.
Общие рекомендации
Пожилой человек хуже видит, слышит и двигается, медленнее соображает. Главное правило любых конкурсов для стариков – невысокий, даже медленный, темп. Не торопите участников с действиями, не подгоняйте с ответами на вопросы викторины, зато подсказывайте при необходимости, хвалите и подбадривайте их.
Придется подготовиться к тому, что пожилые люди могут начать спорить друг с другом и ведущими, если ответ на конкурсный вопрос, по их мнению, неверен, поэтому стоит мягко и тактично переводить внимание спорщиков в другое русло, никого при этом не обидев.
Приглашая участников в команды или для одиночных конкурсов, учитывайте их желания: не стоит уговаривать, тянуть за руку или назначать без согласия.
Призы
Их всегда готовят заранее. Что может послужить призом за победу? Сладости годятся только тем участникам, кто не болен сахарным диабетом, не страдает аллергией на сладкое или консерванты, поэтому нужно учитывать состояние здоровья пожилых людей. Если среди них есть те, кому сладкое нельзя, лучше подготовить призы, которые подойдут всем.
- Небольшие сувениры
- Канцелярские принадлежности
- Если мероприятие к празднику, можно подготовить тематические подарки – например, небьющиеся новогодние игрушки, шарики ит.д.
Идеально, если будут подобраны две группы призов – для победителей конкурсов и для участников. Надо, чтобы приз достался каждому: и выигравшим, и обычным участникам, и зрителям. Без приза не должен остаться никто!
Дело в том, что старые люди, особенно болеющие болезнью Альцгеймера и другими формами деменции, часто ведут себя как дети – обижаются, если им ничего не досталось. Поэтому подготовьте знак внимания для каждого, в конце концов, не подарок – ценность, а уважение к пожилому человеку.
И помните, что юмор актуален в любом возрасте
Всё самое лучшее для поднятия настроения: цитаты, шутки, приколы, анекдоты, картинки и многое другое…
Застольные игры для пожилых людей за столом. 11 познавательных конкурсов, задания развивают логическое и творческое мышление, память. Конкурсы подойдут для празднования дня рождения или простой дружеской встречи.
Кулинарные загадки и ребусы.
1 . Сидит барышня на ложке, очень низко свесив ножки. (Лапша)
2 . Из какой посуды невозможно есть? (Из пустой)
3 . В воде родилась, от воды и погибает. (Соль)
4 . Сделан он из молока, и тверды его бока. (Сыр)
5 . Что нельзя съесть на завтрак? (Обед и ужин)
6 . У какого овоща шея тонкая, а голова большая? (У капусты)
7 . Растет на грядке светофор,
И люди ждать согласны,
Пока зелёный цвет
Не сделается красным. (Помидор)
8 . В молодости семена зеленые носят, в старости – желтые. Что это? (Огурцы)
2 . Конкурс «Лучший форс-мажор»
Минимальное количество участников – 5 человек. Каждому участнику предоставляется одна непредвиденная ситуация, написанная на бумаге. Задача: описать преимущества форс-мажора.
Преимущества должны быть максимально правдоподобными и в то же время оригинальными. Каждый «плюс» в ситуации оценивается в 2 балла. Выигрывает участник с наибольшим количеством баллов.
Непредвиденные ситуации:
1. Вы забыли кошелек в общественном транспорте.
2. Во время морского путешествия начинается шторм.
3. Вас случайно заперли в зоомагазине.
4. Во время прогулки вы потеряли ребенка.
5. Вы проснулись рано утром, а в городе нет ни одного жителя.
3. Викторина «Мозговой штурм»Выигрывает тот, кто даст наибольшее количество правильных ответов. Один правильный ответ – один балл.
Какие блюда солят трижды? (Вареники и пельмени. Солят тесто, начинку и воду, в которой будут варить изделия.)
Как называется денежная единица Перу? (Соль)
Какого российского атлета представляли так: «чемпион мира и чемпион всех чемпионов»? (Ивана Поддубного)
Какие волшебные слова повторял Буратино, чтобы выросло денежное дерево (Крекс, пекс, фекс)
Какой подарок делает паук своей избраннице, чтобы после свадьбы она его не съела? (Дарит муху)
Что означала на Руси традиция рассылать по домам горячие пироги? (Приглашение на свадьбу)
Как называется прибор для наблюдения за небесными телами? (Телескоп)
Имя первого президента СССР (Михаил Горбачев)
Как называется засахаренный цитрусовый плод? (Цукат)
В какой стране находится самое глубокое озеро в мире? (В России)
4. Конкурс «Портрет за 5 минут»
Участникам выдаются бумага и карандаши (фломастеры). Задача: нарисовать потрет соседа справа в течение 5 минут. Побеждает тот, кто нарисовал максимально похожий на оригинал портрет.
5. Конкурс «Что с этим делать?»
В конкурсе может участвовать от 4 до 8 человек. Перед игроками ставят любой предмет. Участники по очереди говорят, каким образом можно использовать эту вещь. Ответ должен быть теоретически верным. Тот, кто не смог придумать предмету применение, выбывает из игры. Побеждает тот, кто последним останется в игре.
6. Географические шарады
1. Российский город, название которого состоит из птицы и животного? (Воронеж: ворон – еж)
2. Что с собой берет в дорогу водитель, геолог и турист? (Карту)
3. И город, и сушеные ягоды винограда. (Изюм)
4. Какое море самое соленое в мире? (Красное)
5. Город России, парящий в небе. (Орел)
6. Река, которая протекает через территорию 8 государств. (Дон)
7. Столица европейского государства, которая носит фамилию известного писателя. (Лондон)
8. И головной убор, и государство. (Панама)
9. Самая большая река в Европе. (Волга)
10. Пришла с горы, ушла в море. (Река)
7. Конкурс «Интеллектуалы»
В конкурсе может участвовать неограниченное количество людей. Каждому игроку раздают листы бумаги и ручки. Лист нужно разделить на 6 колонок:
Задача: на случайно выбранную букву в течение двух минут нужно написать по одному слову в каждую колонку. Сколько букв использовать – решает компания. Оптимальное количество – 7.
После окончания игры идет подсчет результатов. Одна правильная запись – один балл. Выигрывает тот, у кого наибольшее количество баллов.
8 . Конкурс «Я – Мюнхаузен»
Оптимальное число участников – 5 человек. Каждому игроку дается лист бумаги, на котором написано 6 слов.
Задача: написать короткий рассказ (4–5 предложений), используя все слова. Слова можно склонять, изменять число.
На подготовку истории дается не больше 8 минут. Выигрывает тот, чей рассказ получился интересным и наиболее веселым. Конечно, учитывается, что использовать он должен все слова.
Слова:
• Палка, рубашка, земля, вино, солнце, унитаз.
• Ночь, компьютер, платье, волк, картофель, шнур.
• Цунами, Россия, звук, утро, пылесос, пальто.
• Чернила, цветок, милиционер, горшок, телефон, вода.
• Липа, курица, автомобиль, конфеты, стекло, женщина.
9. Игра «Верю или не верю»
Число участников не ограничено. Ведущий зачитывает каждому игроку по одному утверждению. Нужно быстро ответить: верю или не верю. Победу празднует тот, кто больше всех даст правильных ответов.
В русской народной сказке «Репка» принимает участие 8 персонажей. (Не верю)
Футбольная команда состоит из 11 человек. (Верю)
Слово «верность» состоит из 7 букв. (Не верю)
В июне 30 дней. (Верю)
Вашингтон – столица США. (Верю)
Лев Толстой создал учебник по математике. (Верю)
Нидерланды и Голландия – это одно и то же. (Верю)
Рост модели не должен превышать 185 см. (Не верю)
Наполеон Бонапарт написал две математические работы. (Не верю)
Жители Индии называются индийцы. (Не верю)
10. «Рифмоплет»
Оптимальное число участников – 5–7 человек. Ведущий каждому игроку дает лист, на котором написано одно слово. Задача: придумать к слову рифмы. Одна рифма – один балл. Выигрывает участник, который наберет наибольшее количество баллов.
Слова:
11. Конкурс «Кто больше песен знает».
Кто-нибудь запевает песню. Когда он заканчивает, начинает следующий. А вот кто не сможет в свою очередь исполнить песню, будет считаться проигравшим.
Рекомендовано к прочтению:
Тема раздела: интересные застольные игры, конкурсы для взрослых, и пожилых людей за столом.
А вот ещё интересные статьи:
Расскажите о данной статье своим друзьям!
Статья опубликована в рубрике под названием: Разное
Развлечения на Русском Языке для Пожилых Людей
Общаемся на русском языке
В нашей стране много людей разного этнического происхождения, говорящих на разных языках. Одним из самых распространенных языков, на котором говорят многие люди из бывших советских республик, является русский язык.
Когда мы планируем отдых и развлечения на русском языке для пожилых людей, мы всегда учитываем культурные, этнические и языковые особенности наших участников. Язык – это мощное средство, которое объединяет людей.
Посещаем дискуссионные клубы
Дискуссионные клубы являются очень важной формой общения друг с другом по разным аспектам жизни. Во время встреч, на заседании клуба, можно определить проблему, обсудить ее и получить дружескую поддержку. Обмен мнениями, идеями, опытом и воспоминаниями, все это помогает сохранять нашу память активной, является тренингом для памяти и возможностью проявить свой интеллектуальный потенциал.Заседания клубов могут проводиться по различным темам, включая литературу и политику. Когда участниками дискуссионного клуба являются люди с жизненным опытом, они лучше понимают друг друга и быстрее устанавливаются новые дружеские отношения. Обсуждения проблем может проходить достаточно оживленно и это стимулирует участников к саморазвитию и активности, и повышает социальный статус пожилого человека.
Наслаждаемся блюдами национальной кухни
Питание является важной частью культуры. Прием пищи с другими в дружеской атмосфере – не только приносит огромную пользу, но это еще и весело! Наличие интересного меню – это отличная тема для разговора и прекрасно подходит для создания боевого настроения. Различные меню могут вызвать комментарии и обсуждения, или вернуть нашу память в «былые добрые времена».
Посещаем классы пения
Викторины, такие как «Угадай мелодию» – очень популярны. Русскоязычные клиенты любят вспоминать и угадывать советские песни!
Хоровое пение, когда все поют одну и ту же песню, дает человеку неповторимое ощущение единства и духа коллектива. Концерты живой музыки были и остаются очень популярными. Однако люди уже не хотят слушать все время одни и те же старые песни, они хотят знать и новые музыкальные произведения. Поэтому очень важно пополнять репертуар развлекательных и музыкальных мероприятий новыми, как по форме, так и по содержанию, произведениями.
Ходим на танцы
Наряжаемся, чувствуем себя прекрасно и танцуем! Это отличный способ попробовать что-то новое для себя и наслаждаться этим. Звучит родная музыка, нас переполняют эмоции, лица светиться улыбками! Танцевальные классы и занятия йогой – отличные увлечения для пожилых людей, они положительно влияет на психическое и физическое здоровье .
Играем в игры
Конкурсы, викторины, карты, шахматы и другие игры развивающего и познавательного характера очень популярны среди развлечений у пожилых людей. Игра – это прекрасный способ, способствующий адаптации, социализации, восстановлению и активизации познавательной способности. Игры необходимы и для того чтобы участники получали удовольствие от общения друг с другом и смогли весело провести время. Сотрудники Fairview ADC призывают всех участвовать как в можно большем количестве игровых мероприятий.
Во время игры в заботливой и дружеской обстановке участники просто вынуждены постоянно думать, размышлять и общаться друг с другом.
Занимаемся декоративно-прикладным искусством
Многие пожилые люди любят рисовать, вышивать или делать украшения. Для пожилых людей занятия творчеством является чрезвычайно полезными для повышения самооценки и это может даже служить источником дохода.
Творческая деятельность помогает формировать у пожилых людей самосознание своих возможностей, развивает творческий потенциал, расширяет кругозор и налаживает связи с единомышленниками. Это всегда хороший повод для разговора.
Ищите развлечения на русском языке для престарелых?
Fairview Adult Day Care в Бруклине, Нью-Йорк, предлагает разнообразные развлечения на русском языке для престарелых. В нашем Центре, в теплой, дружелюбной и гостеприимной атмосфере, Вы забудете об одиночестве, справитесь с депрессией, и к Вам вернется радость жизни.
Если вы ищете место, где Вы или Ваши родители могли бы приятно провести время, и при этом еще и пообщаться на русском языке, Вы нашли это место. Это – центр дневного ухода за взрослыми Fairview ADC в Brooklyn, NY.
Мы ждем Вас с радостью!
Как организовать веселые развлечения для пожилых людей
Практически у каждого человека пожилой возраст ассоциируется с унылым досугом, ограниченным просмотром телевизора. Но часто люди, вышедшие на пенсию, не хотят отказываться от активного образа жизни, включающего любимые развлечения.
Почему пожилые люди нуждаются в развлекательном досуге
Совсем необязательно быть молодым, чтобы принять участие в интеллектуальных викторинах, танцевальных программах или вечере стихотворений. Именно в почтенном возрасте у многих людей обнаруживается сильная потребность в общении, творчестве и философских беседах. Пенсионеры нуждаются в разнообразном досуге, ведь им всегда есть, чем поделиться с другими людьми, продемонстрировать свои знания и умения. Унылые и скучные дни с постоянными просмотрами телевизионных программ могут вогнать пожилого человека в растерянность или даже депрессию.
Вот почему стоит вспомнить наиболее подходящие и интересные развлекательные программы для пенсионеров. Но сначала нужно правильно организовать их досуг.
Правильная организация досуга для пожилых людей
Организация развлекательной программы для молодых людей будет несколько отличаться от досуга пенсионеров, поскольку нужно исходить из их возраста и моральных сил.
Памятка для проведения мероприятия
- Предупредите участников о планируемой программе заблаговременно.
- Организуйте мероприятие утром или в обед, ведь именно в это время пожилые люди наиболее бодры.
- Обязательно позаботьтесь о комфортабельном помещении с удобными местами для отдыха.
- Найдите хорошего ведущего, который сможет проявить терпение и внимательность, поскольку пожилые люди часто проявляют медлительность или теряются при ответах.
- Помните, что пенсионеров утомляют и раздражают постоянные и громкие звуки, поэтому лучше «разбавлять» конкурсы короткими музыкальными паузами.
- Учитывайте половую принадлежность участников, поскольку и мужчины, и женщины должны чувствовать интерес.
Развлечения в кругу своих ровесников значительно улучшают самочувствие пожилого человека, снижая его тревожность и даже избавляя от депрессии. Но, чтобы досуг произвел благоприятный эффект, нужно придумать правильную программу.
Виды развлечений для пожилых людей
«Умелые ручки»
В этом увлекательном соревновании смогут поучаствовать и мужчины, и женщины. Например, в туре для сильного пола можно предложить быстро починить какую-то вещь или собрать определенный инструмент. А женщинам будет приятно показать свои силы в рукоделии или ловком устранении дыр в специально подготовленной одежде.
«Угадай мелодию»
У пенсионеров накопился хороший багаж знаний, включая многие известные песни, поэтому они с удовольствием примут участие в музыкальной викторине. Кто первым угадает мелодию из старых фильмов за самое быстрое время − тот выиграл.
«Литературная минутка»
Многим пенсионерам придется по душе литературная минутка, где каждый желающий сможет вспомнить строчки из любимого стихотворения. Можно отметить самого вдохновляющего участника небольшим призом.
«Фанты»
Это игра никогда не потеряет своей актуальности. В нее с удовольствием играют и дети, и взрослые, и пенсионеры. Каждый участник кладет какую-то свою вещь в общую копилку. Ведущий вытягивает предметы по очереди и говорит, что нужно сделать хозяину вещи. Здесь стоит учитывать задания, которые будут интересны пенсионерам. Например, можно сообщить какую-то свежую политическую новость, вспомнить пять фильмов с Ириной Муравьевой или рассказать военный стих.
Интеллектуальные игры
Здесь можно проявить фантазию, организовав индивидуальные или коллективные сражения. Прежде чем подготовить вопросы, стоит узнать, какие области и темы интересуют будущих участников. Именно так интеллектуальная игра станет наиболее увлекательной.
«Дамы и джентльмены»
Некоторым пожилым людям понравится участие в тематических конкурсах, посвященных правильным манерам. Например, мужчины должны поухаживать за дамами, проявляя галантность и красноречие. А дамы, в свою очередь, продемонстрируют кавалерам правильное женское поведение. Пусть победит самая учтивая и милая пара.
Другие варианты
Более спокойными и дополнительным вариантами игр могут стать турниры в шашки, шахматы, нарды или домино. Пользуются спросом и «крестики-нолики» на большой черной доске, чтобы игра была видна всем. Можно поиграть в загадки, отгадывать окончания известных поговорок и крылатых выражений.
Несколько полезных советов
Чтобы развлекательная программа удалась, следует учитывать несколько важных факторов.
- Старые люди двигаются и соображают медленнее, чем молодые, поэтому темп конкурсов должен быть соответствующим.
- Стоит учитывать, что пожилые люди обладают непростым нравом, они вполне могут ругаться и рьяно спорить друг с другом прямо в процессе игры. Важно вовремя сглаживать такие моменты, переводя их в шутку.
- Пожилые люди остро реагируют на вполне безобидные вещи, поэтому нужно уделять внимание каждому, вовремя поблагодарив или похвалив.
- Пенсионерам будет приятно получить небольшие сюрпризы во время конкурсов или после его завершения. Вот почему можно подготовить маленькие и полезные сюрпризы для каждого из них.
Пожилые люди нуждаются в таких важных мероприятиях, помогающих разнообразить дни, сделав их яркими и интересными. Вот почему важно превратить полезные и приятные развлечения в ритуал, который будет время от времени повторяться.
Игры для пожилых: как компьютерные развлечения влияют на мозг в старости
Во что обычно играют люди, родившиеся до расцвета компьютерных игр? Не нужно проводить серьезный социологический опрос, чтобы ответить: если они как-то и вносят разнообразие в свой досуг компьютерными играми, то, скорее всего, с помощь таких развлечений, как «World of Tanks», «Веселая ферма», а также различных симуляторов карточных и настольных игр. Мы попытались разобраться, какие игры будут более полезными для пожилых людей.
Помощь откуда не ждали
Игры уже давно стали не просто развлечением. Они используются для тренировки и демонстрации возможностей искусственного интеллекта: прошло много времени с поединков между известными шахматистами и компьютерными алгоритмами, чемпион по игре в го — Ли Седоль — закончил карьеру из-за превосходства искусственного интеллекта, а разработанные компанией Илона Маска «OpenAI» боты обыгрывают чемпионов в игре «Dota 2». Даже для тренировки агентов ЦРУ используют карточные игры, основанные на одной из самых сложных настолок — «Magic: The Gathering».
Компьютерные игры также развиваются и используются во благо человека — это касается не только компьютерных симуляторов для пилотов и военных. Обычные игры тоже помогают — это относится и к людям зрелого возраста. Ученые из Монреальского университета проводили исследование, чтобы понять, как влияют компьютерные игры на мозг пожилого человека. Из людей в возрасте от 55 до 75 лет были составлены три группы: первая регулярно играла в 3D игру «Super Mario 64», вторая обучалась игре на фортепиано, а третья бездельничала. После полугода в гиппокампе (участке мозга, наиболее тесно связанном с механизмами памяти) у людей из первой группы наблюдалось увеличение серого вещества, у второй тоже происходили положительные изменения, но не столь значительные, а третья группа переживала потерю этого серого вещества. Ученые объясняли это тем, что в ходе игры были задействованы механизмы пространственной памяти, что препятствовало атрофии серого вещества и, возможно, является одним из действенных способов борьбы с болезнью Альцгеймера.
В другом исследовании, которое проводили ученые из нескольких университетов США, выяснилось, какие именно игры лучше влияют на работу мозга. Они взяли несколько шутеров, карточных игр, социальных симуляторов, простеньких мобильных игр, «песочниц» и аркад. Оказалось, что карточные игры по примеру «Hearthstone» не оказывают существенного влияния на функции мозга, хотя казалось бы, что они больше других заставляют нас думать. А вот более динамичные стрелялки и аркады стали и более влиятельными, потому что в них, по словам ученых, нужно больше внимания уделять деталям, реакции, что увеличивает объем входящей информации и задействует больше объемов внутренней памяти на ее обработку. В результате у испытуемых от такого вида компьютерных развлечений становились лучше когнитивные навыки и воображение.
Что говорит Малышева?
Внезапно вопросом на эту же тему задалась и известный трэш-работник отечественного здравоохранения Елена Малышева. Она в своей передаче «Жить здорово» сделала сюжет с пенсионерами, которые играют в компьютерные игры.
Всего было три участника. Первая сражалась в классической «Counter Strike 1.6» (ну как сражалась — пару раз вышла из-под моста). Доктор в студии комментировал это и предлагал пожилым людям отогнать своих внуков от компьютера в сторону уроков и самим усесться перед монитором и, как говорится, «рашить А». В процессе такой динамичной игры задействуются больше участков мозга, чем при обычной деятельности, также принимают участие в процессе обе руки и зрение. Скорость реакции после интенсивной игры в подобные развлечения повышается на 25% (как говорят японские исследования, о которых упоминают в программе). В целом это все замедляет процесс старения мозга.
Следующий гость рубился в «Пакмана», пока Малышева на фоне его подбадривала, говоря о том, что единственная цель — это выжить (мне она сразу представляется инструктором морпехов в фильме «Цельнометаллическая оболочка»). На этом моменте в студии начинается настоящий перформанс: врач надевает костюм нервной клетки и попутно рассказывает, что в процессе игры происходит образование новых связей, за счет которых мы и соображаем, в том числе как играть в этого «Пакмана» и как должен выглядеть костюм нервной клетки. Заканчивается эта костюмированная кинки-пати словами: «Замечен в связи с тремя клеточками».
В завершение третьей гостье была предложена небольшая сессия в танцевальном симуляторе «Dance Dance Revolution». Но тут не нужно говорить много: необходимая физическая активность и сжигание лишних калорий полезны в любом возрасте.
Точечные удары по старению мозга
Если игры из сюжета «Жить здорово» показывают лишь общие преимущества времяпровождения в компании со стариной компьютером, то следующее развлечение было разработано специально для заботы о здоровье пенсионеров. Ученые из университета Калифорнии создали игру, замедляющую старение мозга. Она называется «NeuroRacer» — это простенький гоночный симулятор, в котором кроме управления машиной нужно еще в определенный момент нажимать кнопку с определенным символом, когда он появляется на экране, причем иногда перед игроком выскакивают несуществующие символы, которые, соответственно, нельзя найти на геймпаде.
Сначала ученые с помощью испытания игры убедились в правильности гипотезы о том, что с возрастом навыки многозадачности неизбежно уменьшаются, а потом они проводили исследования на людях в возрасте от 60 до 85 лет с целью выявления положительной динамики. В итоге способности к многозадачности после двухнедельной тренировки у испытуемых приблизились к показателям 20-летних, а новые исследования спустя полгода после окончания тестов сообщили, что эти навыки не исчезли с течением времени. Сам симулятор не дотягивает до уровня современных массовых игр, поэтому если тебе интересны актуальные аналоги, то вот список с играми, потенциально работающими на уменьшение времени старения мозга.
Работа на опережение
Пока одни размышляют, другие пожилые геймеры не только используют видеоигры во благо своего здоровья, но и успевают на этом зарабатывать. Речь, конечно же, о стримерах и блогерах. В российском сегменте можно отметить Бабу Аню, которая, играя в «CS:GO», собрала уже более 200 тыс. подписчиков на своем канале на YouTube.
Среди иностранных пожилых звезд летсплеев компьютерных игр можно отметить Shirley Curry (767 тыс. подписчиков), которая предпочтение отдает «Скайриму» и, помимо этого, записывает короткие ролики о своей жизни.
Досуг для пожилых людей: отдых, игры, развлечения, занятия
Многие убеждены, что старость – это полная скука. Но только не в Vera Clinics. В нашем пансионате мы заботимся не только о здоровье наших постояльцев, но и о их свободном времени и интересном досуге.
При выходе на пенсию человек получает в свое распоряжение уйму свободного времени. Иногда, не зная чем себя занять, пожилые люди проводят все свое время перед телевизором, на скамейке у дома и т.п. Пансионат Vera Clinics радикален в этом вопросе – отдых должен быть только активным.
Под активным отдыхом мы не подразумеваем прыжки, бег или какие-то нагрузки, нет. Под активным отдыхом мы подразумеваем занятия и игры, которые не дадут заскучать, позволят показать свой интеллектуальный потенциал и занимательно провести свободное время.
Активный отдых = Интересный отдых
ИгрыНи для кого не секрет, что люди старшего возраста любят играть в настольные игры. Вы, наверное, не раз видели, как в парке Шевченка пожилые мужчины играют в шахматы и домино, при этом бурно обсуждая что-то. В нашем пансионате есть множество настольных игр, которые помогут не утратить азарт и весело провести досуг.
Помимо настольных игр, наши постояльцы могут принимать участие в играх-развлечениях. Их организовывают и проводят работники нашего пансионата, учитывая все тонкости, подготавливая реквизит и место для проведения игр.
Пассивные развлечения чередуются с более активными, чтобы не переутомлять постояльцев и давать им время отдохнуть.
Пожилые люди любят старые добрые фильмы, поэтому время от времени мы устраиваем им вечер кино. Просмотр всеми любимой классики, чашка чая и уютная атмосфера – что может быть лучше?
ТворчествоЛюди пожилого возраста располагают большим количеством времени, которое можно отвести на саморазвитие и творчество. Мы всячески способствуем идеям и замыслам наших постояльцев, предоставляем мольберты, краски и прочие принадлежности.
КнигиВ нашем пансионате есть мини библиотека, поэтому каждый постоялец может взять книгу, которая придется ему по душе, и погрузиться в захватывающую историю. Проблемы со зрением? Не беда! Аудиокниги никто не отменял.
МузыкаПрослушивание музыки успокаивает и открывает творческий потенциал у человека. Мы тщательно подходим к выбору репертуара, в основном выбираем спокойную музыку с неспешным ритмом, чтобы постояльцы могли не только послушать композицию, но и возможно станцевать под нее.
Сценарий для пожилых день хорошего настроения. Сценарий внеклассного мероприятия «капустник»
Сценарий посиделок для пожилых людей .
Выходят три девушки в русских костюмах с хлебом и солью. Кланяются.
Нам зачинать досталась роль,
Не путайте с нагрузками,
Мы принесли вам хлеб и соль
На посиделки русские.
Жива традиция.
Жива –
От поколенья старшего
Важны обряды и слова
Из прошлого из нашего.
И потому понять изволь
Тот, кто пришёл на посиделки,
На этой праздничной тарелке
Из наших рук и хлеб и соль!
Низко кланяются на все четыре стороны и вручают хлеб-соль самому старшему. Или ставят тарелку на стол, а хлеб “путешествует” по кругу и каждый участник отщипывает от каравая кусочек, макает его в солонку и съедает.
Девушки в народных костюмах:
На завалинках, в светёлке,
Иль на бревнышках, каких.
Собирались посиделки
Пожилых и молодых.
При лучине ли сидели,
Иль под светлый небосвод –
Говорили, песни пели
Да водили хоровод.
Добрым чаем угощались
С мёдом, явно без конфет.
Как и нынче мы, общались, —
Без общенья жизни нет.
А играли как? В горелки!
Ах, горелки хороши,
Словом, эти посиделки
Были праздником души.
Быт людей отмечен веком.
Поменялся старый мир.
Нынче все мы по “сусекам”
Личных дач, своих квартир.
Наш досуг порою мелок
И чего там говорить,
Скучно жить без посиделок,
Их бы надо возродить.
Если вы в “своей тарелке”
И пришли к нам не на час,
Предлагаем посиделки
Провести вот здесь сейчас.
Отдых – это не безделки –
Время игр и новостей,
Начинаем посиделки!
Открываем посиделки!
Для друзей и для гостей!
Хозяйка: Добро пожаловать, гости званные и желанные! Всех в нашу избу приглашаем, душевно встречаем! Не смущайтесь, не стесняйтесь, удобно располагайтесь! Пригласила я вас сегодня, добры молодцы да красны девицы, чтобы рассказать об одном старинном обычае русского народа – о капустных вечерках. Много на Руси было праздников, но самые щедрые, самые радостные были осенью, когда люди, убрав с полей и огородов урожай, делали заготовки на долгую зиму. Один из таких праздников отмечался 8 октября, называли его в народе Сергей – капустник. Начиная с этого дня хозяйки приглашали к себе соседок и подружек помочь нарубить капусты на зиму. Отказаться от приглашения считалось знаком неуважения. Так и ходили девушки нарядные из дома в дом с песнями, с шутками, с озорными прибаутками, помогая друг другу в заготовке капусты. Приходя в дом, капустницы поздравляли хозяев с капустой, как с праздником. А после работы парни и девушки играли в веселые народные игры, водили хороводы, пели шуточные песни, рассказывали небылицы. Вот и у нас сегодня будет капустник – с шутками, прибаутками да соленой капустой.
Звучит русская народная музыка
Хозяйка: К нам наехали капустные вечера
На конях, на соболях,
На лисицах, горностаях.
Уж вы кумушки, голубушки мои,
Вы придите поработать у меня,
Пособите мне капусту порубить,
Пособите-ка ее мне посолить.
Звучит русская народная музыка. Выходят дети и 3 человека в народных костюмах.
1: Эй, хозяйка, выходи встречать, работнички пришли. Долгенько мы у тебя не бывали, не колядовали, не гостевали.
Хозяйка: Для дорогих гостей и ворота настежь! Здравствуйте, гости дорогие! Проходите, будьте как дома!
2: Не беспокойся, хозяюшка, мы и дома не лежим, и в гостях не сидим!
3: Дома сидеть – ничего не высидеть. Вот мы и решили людей посмотреть, да и себя показать.
Хозяйка: Давно вас поджидаю, работу не начинаю. Надевайте-ка фартуки, чтобы наряды не попачкать, да начнем капусту рубить.
Звучит веселая музыка, все надевают фартуки, рубят капусту, помогают укладывать ее в ведро.
Хозяйка: Солили капусту на Руси с морковью, и с клюквой, и с брусникой. Капуста и вкусной, и красивой, и очень полезной получалась.
Хорошее начало полдела откачало. А чтоб у нас дело спорилось, распотешьте-ка вы нас, гости дорогие, веселыми нескладухами!
Песня «Чепуха»
Хозяйка: Развеселые потешки! Но нам еще чуточку осталось: помять, посолить, грузом сверху придавить.
Засол капусты.
Хозяйка: Не даром говорится: «Дело мастера боится!» Заводите-ка хоровод про капусту!
Хоровод «Вейся, вейся, капустка»
Хозяйка: Ай да добры молодцы! Ай да красны девицы! Присядьте, отдохните, да сказочку послушайте. Расскажу вам сказку про гуся… — а она уже вся.
А вот еще сказка: жил-был царь, у царя был двор, на дворе был кол, на колу – мочало.… Не начать ли сказочку сначала?
Еще сказочку хотите? Жил-был старик, у старика – колодец, а в колодце-то елец – тут и сказочке конец.
Делу – время, потехе – час, кто хочет поиграть сейчас? А играть мы будем в «Дударя»!
Игра «Дударь»
Хозяйка: Кто сказал: «Частушки, вроде, в наши дни уже не в моде»? Да и разве дело в моде, если любят их в народе!
Частушки.
Шире, улица, раздайся,
Мы с ребятами идем,
И веселые частушки
От души сейчас споем!
Уж я так устроена –
Петь, плясать настроена.
Один день не попляшу –
На другой с ума схожу!
Эх, пятка – носок,
Расковыривай песок!
Уж я так попляшу,
Вам всю избу распашу!
Эх, топну ногой,
Да притопну другой,
Сколько я не топочу,
Все равно плясать хочу!
Я ногою топнула,
На мне юбка лопнула,
Дайте юбку подвязать,
Я опять пойду плясать!
Мы частушки пели вам
Больше, чем полвечера.
Мы пойдем, а вы сидите,
Вам ведь делать нечего!
Хозяйка: После таких задорных частушек ноги сами просятся в пляс! Приглашайте Вани Танечек и пойдем плясать «Мотанечку»!
Обойди весь белый свет, – лучше русской пляски нет!
Пляска «Мотаня»
Хозяйка: Ой, какие вы молодцы! И капусту засолили, и пели, и весело играли! Да только играми да плясками сыт не будешь. Добро пожаловать к столу, капусткой соленой угоститься!
все: Спасибо, хозяюшка!
Песня «Ай, спасибо, хозяюшке…»
Чаепитие
Для начала нужно определиться с местом проведения мероприятия. В сценарии обозначен Дом культуры, но при разумном планировании и погодных условиях, можно отдать предпочтение и стадиону. Итак, как всегда все должно начинаться с оформления. Можно развесить плакаты, шары, бумажные цветы, ленты, желательно все в одной цветовой гамме. При входе можно соорудить фотозону, или стенд с пожеланиями. В сценарии прописан момент конкурса красоты среди бабушек. Его можно вычеркнуть, но если вы соберетесь провести его, тогда нужно будет заранее подобрать будущих участниц и позаботиться о номинациях. В этом сценарии представлено пять номинаций: «Королева красоты», «Мисс умелые ручки», «Мисс очаровательная улыбка», «Мисс голосистость», «Мисс харизматичность». Если будет проходить этот конкурс, важно позаботиться о призах для победительниц. Также можно установить несколько стендов, на которых будут размещены фотографии, анкеты участниц, их подделки и прочее.
Действующие лица:
Ведущие, жюри, танцевальные коллективы, исполнители, пожилые люди.
Реквизит:
подарки для конкурсов, подарки для конкурса красоты, три повязки на глаза, три мольберта с листами, три маркера, карточки — подсказки, список песен, диплом.
На сцене появляются ведущие под музыку «Мои года, мое богатство».
Ведущая
:
День сегодня необычный,
Возрасту хвала и честь,
И для пожилых мы вместе,
Приготовили концерт!
Ведущий
:
Поздравок вы мой примите,
Говорю я от души,
Поудобней умоститесь,
Будем веселиться мы!
Ведущая
:
Вы многое в жизни смогли повидать. Багаж опыта, мудрости, знаний, воспоминаний. Восхищаемся вами! Низкий вам поклон и долгих лет жизни.
Ведущий
:
Крепкого здоровья и оптимизма. Вы гордость поколений, опора страны, спасибо вам!
Ведущая
:
Наш праздник мы начнем с поздравлений. А точнее, с самого младшего поколения, которое уже заждалось своей очереди, чтобы поздравить собравшихся здесь дедушек и бабушек.
(На сцену выходит несколько детей и читают )
Ведущий
:
Хочу напомнить вам друзья,
Проходит конкурс необычный,
Пусть миром правит красота,
Сегодня день просто отличный!
Ведущая
:
Хочу напомнить всем присутствующем, что сегодня мы будем выбирать «Королеву красоты» среди бабушек, подавших заявку на участие.
Ведущий
:
Также мы выберем «Мисс умелые ручки», «Мисс очаровательная улыбка», «Мисс голосистость», «Мисс харизматичность».
Ведущая
:
В этом нам поможет достопочтенное жюри, которое по достоинству оценит таланты конкурсанток.
Ведущий
:
А пока, претендентки на корону готовятся, предлагаю нашим дедушкам проявить свои таланты.
Ведущая
:
Случается порой, что дедушкам приходиться выполнять некоторую работу за своих внучат, в частности рисовать. В этом умении мы и будем с вами соревноваться.
Конкурс «Порисуй за меня» .
На сцену приглашается три дедушки. Устанавливается три мольберта с листами, дедушкам выдаются маркеры и завязываются глаза. Ведущий называет объекты, которые дедушки должны изобразить с завязанными глазами. У кого лучше получится, тот победил.
Понадобится: три повязки на глаза, три мольберта с листами, три маркера.
Ведущий
:
А пока мы рисовали, наши конкурсантки сумели подготовиться.
Ведущий
приглашает на сцену участниц для представления и задает вопросы:
1. Какого года рождения?
2. Кто по профессии?
3. Сколько раз посчастливилось стать бабушкой?
4. Ваше главное умение?
5. Ваш повод для гордости?
6. Какой вы видите себя через 10 лет?
Вопросы могут быть и другими, в зависимости от желания и фантазии.
Ведущая
:
А сейчас, пока наши конкурсантки ушли готовиться к следующему конкурсу, на сцену приглашается танцевальный коллектив (название) .
(После танца)
Ведущий
:
Предлагаю, я гостям развеется немного,
И немного песенки попеть,
Приглашаю я желающих на сцену,
На мотив знакомый, песню спеть!
Ведущая
:
Кто у нас тут голосистый?
Нука, руку подними,
Прояви талант прекрасный,
Голос миру покажи!
Конкурс «Угадай песню»
Ведущая выбирает из зала несколько участников 5-7. Этот конкурс требует определенной подготовки. А именно, заранее нужно сделать карточки-подсказки к песням. На карточке пишется слово и рисуется рисунок. Например, к песне «Течет ручей Н. Кадышева» можно написать слово течет и нарисовать ручей.
Варианты карточек:
1. Шумел камыш (слово шум, картинка камыш) ;
2. Ой калина (слово ой, картинка калина) ;
3. Мои года (слово год, картинка сокровища) ;
4. Что стоишь, качаясь, тонкая рябина (слово тонкая, картинка рябина) ;
5. Черный ворон (слово черный, картинка ворон) ;
6. Клен кудрявый (слово кудрявый, картинка клен) ;
7. Калина красная (слово красная, картинка калина) ;
8. Эх, дороги (слово эх, рисунок дороги) ;
9. Мохнатый шмель(слово мохнатый, рисунок шмель) ;
10. Спят курганы темные (слово темные, рисунок курганы) .
Подбор песен может быть и другим. Можно также вместо рисунков составить подсказки из одних слов. Не забывайте, что конкурс для пожилых, поэтому таблицы должны быть выразительными, а слова крупными. Как вариант, можно просто включать музыку. Тот, кто больше угадает песен, тот и получит приз.
Понадобится: карточки — подсказки, список песен.
Ведущая
:
Участницы готовы выступать,
На сцену мне хотелось бы позвать,
Своим талантом будут удивлять,
И зал улыбкой покорять.
(Этот этап конкурса обсуждается заранее. Конкурсантки должны подготовить небольшой номер самодеятельности, продолжительностью 2-3 минуты и представить зрителям и жюри)
Ведущий
:
Говорят, что с возрастом приходит долгожданная мудрость, которой порой так не хватает. Так ли это? Давайте спросим у зрителей!
Конкурс «Советы» .
Из зала выбирается 3-4 участника (желательно женщины) и вызываются на сцену. Ведущий задает ситуацию и получает совет. Кто больше даст ценных и интересных советов, получит символический приз — диплом «Лучший советчик города».
Предварительный перечень вопросов:
1. Что лучше подойдет от головной боли?
2. Если в доме появилась сырость?
3. Ребенок сосет большой палец?
4. Жена грызет ногти. Что делать?
5. Потянул поясницу, что посоветуете?
6. На огороде не растет капуста?
7. Пролил вино на любимую рубашку, жена не может отстирать?
8. В комнате периодически возникают сороконожки?
9. Готовил романтический ужин, но спалил любимую кастрюлю жены, что делать?
10. Забыл забрать ребенка из сада?
Вопросы могут быть другими.
Понадобится: диплом. Победителя конкурса может объявить жюри.
Ведущая
:
Наши конкурсантки отдохнули, и уже готовы к следующему заданию.
Ведущий
:
Так, чего мы тогда ждем? Конкурсанток прошу на сцену.
(Выходят конкурсантки в спортивных костюмах. Объявляется конкурс «Танцуют все». Перед участницами становится молодая девушка и показывает современные танцевальные движения. Их задача повторить)
Ведущая
:
А на сцену, приглашаю,
Я прекрасных мастеров,
Кто покажет нам театр,
И озвучит поздравок.
Ведущая
, продолжая:
Старшее поколение по-своему интересное, по-своему смешное, по-своему мудрое. И бывает такое, что один из супругов смирился со своим возрастом, а другой упорно протестует. Итак, случай в семье.
(На сцену выходят два старшеклассника (девочка и мальчик) и показывают юмористическую сценку «Старость к нам подкралась незаметно»)
Сценка :
Девочка стоит, прихорашивается. Подходит к ней мальчик:
— Слышь, старая, это ты, куда свои кости собралась нести, на ночь глядя?
— Ты дед может и старый, а мы с Петровной у клуб идем.
— О как! А что, концерт какой-то дают? Наверно, «Песняры» приедуть…
— Что ты? Мы в молодежный клуб идем, танцавать будем, мастер класс младшему поколению давать!
— Матвеевна, вас фейс-контроль то, не пропустит.
— Фейс, кого?
— Контроль. По возрасту не подходите!
— Шо ты говоришь, плохо слышу! (подносит руку к уху) .
— Говорю, что старые вы, что не пройдете!
— Сам ты старый! Мы еще ого, го! В самом расцвете сил, у самому соку! Я вон, себе даже «Любутены» купила, модна теперь.
— Кого ты там купила?
— «Любутены», туфли такие. Ой, Петровна умрет от зависти! (Показывает обувную коробку с ценой) .
— Петровна может и от зависти, а я от сердечного приступа! Старая, да ты видела, сколько они стоят?
— А чего ж не видела? Видела конечно, я их у кредит оформила. На 5 лет узяла.
— (хватаясь за сердце) Да лучше бы ты душевую кабинку на дачу взяла, тачанку, да и на новые шины для моей ласточки бы еще хватило! Ты хоть ходить-то на них умеешь? (Рассматривает туфли на огромном каблуке) .
— Ходить еще нет, но сидеть в них очень удобно. Ну, я научусь! Ой, все! (Смотрит на часы) . Пора мне! Расходятся. Ведущий озвучивает, что прошел час.
Появляется на сцене старшеклассница. Туфли в руке, держится за поясницу, хромает:
— Саныч, Саныч, умираю, воды!
(Появляется старшеклассник, взволнованно подбегает к ней)
Неужто натанцевалась? Ну, погодь, погодь, я принесу твои тапочки.
(Усаживает на стул)
Я такого насмотрелась! А Петровна вообще сбежала через 20 минут!
— Совсем не понравилось?
— Да какой там! Музыка грохочет, что аж уши заложило. Мальчики похожи на девочек, а девочки на мальчиков. Все песни на чужом языке. И одно все дрыгаются, дрыгаются! А людей-то сколько! Мамочки!
— Ладно, туфли, а с поясницей что?
— А это я танцевать пыталась с молодежью…
— И как?
— Согнуться смогла, а разогнуться не очень!
— И что ж тебе горюшко мое, дома не сидится?
— Ну как тут усидишь? Столько соблазнов!
— Ладно, приготовлю тебе чай. Вот, что теперь с твоими Любутенами делать?
— Саныч, тут вообще все просто! Я их у интернете продам!
— Где-где?
— Мне Петровна сказала, там усе покупают, так что продам, и переобуем твою ласточку! Осталось только интернет купить!
(Мальчик хватается за голову)
(В конце сценки, ребята произносят . Девочка для дедушек, а мальчик для бабушек)
Ведущий
:
А теперь я попрошу наших конкурсанток, представить свое домашнее задание!
(Этот момент предварительно обсуждается с конкурсантками. Можно, задать им приготовить какую-то подделку на определенную тему, можно озадачить сочинить песню, или испечь пирог. Если все-таки решили остановиться на выпечке, тогда все должны готовить одно и тоже блюдо, которое потом отдается на дегустацию судьям, и всем желающим из зала)
Ведущая
:
Пока наши участницы готовятся к следующему этапу, предлагаю немного поиграть, а то, я гляжу, как-то вы заскучали!
(На сцену приглашается 5-8 участников. Принцип игры «Море волнуется раз». Ведущая говорит на ухо участникам фигуру, которую они должны изобразить, а зрители, должны угадать, что показывают участники. Время проведения 3 минуты. При желании, можно выбрать другой веселый и , главное не забыть про возрастные особенности участников и музыкальное сопровождение)
Ведущий
:
Приготовьтесь вы друзья,
Дефилировать пора,
Будут нас всех удивлять,
Конкурсантки здесь шагать!
Объявляется конкурс «Дефиле» .
Участницы демонстрируют свои красивые наряды.
Важно, чтобы после каждого конкурсного этапа, жюри ставило оценки. Эти небольшие перерывы можно заполнить выступлениями танцевальных коллективов, или просто музыкальными паузами.
Ведущая
:
Благодарю вас всех друзья,
Вечер завершать пора,
Выбрали мы Королеву,
Посчитали голоса!
(Происходит награждение участниц. Категорий номинаций может быть больше или меньше, в зависимости от кол-ва участниц. Выше обозначенные номинации представлены в качестве примера)
После концерта, можно объявить вечер танцев, но это уже по желанию.
Вступление.
Звучит спокойная расслабляющая музыка.
Ведущий. Я спешу сказать вам — здравствуйте!
Чтоб пожелать здоровья доброго.
Я спешу сказать вам — благости!
Чтоб пожелать вам счастья нового.
Я спешу сказать вам — Радости!
Удач, успехов и везенья!
Чтоб пожелать всем в зале
Прекраснейшего настроения.
Пусть песни, танцы, игры, шутки
К нам в миг пожалуют сюда.
Итак, друзья, я начинаю —
Добрый вечер, господа!
Музыка меняется в настроении на веселую и ритмичную.
Ведущий. Я рад приветствовать всех, кто пришел сегодня в этот зал! Так же очень рад приветствовать тех, кто очень хотел прийти, но не пришел. В свою очередь, всем присутствующим и даже отсутствующим я хочу пожелать счастья, добра и любви!
Аукцион «Улыбчивый аукцион».
Ведущий. Мне ответьте без ошибки — дружба начинается с…
Участники вечеринки: «Улыбки!».
Ведущий. А в большинстве случаев, именно знакомство начинается с улыбки.
Улыбка — она ничего не стоит, но ценится очень дорого. Она длится мгновение, а в памяти, порой, остается навсегда.
Шекспир считал, что улыбкой можно добиться больше чем мечом. Хочешь завоевать друзей? — Улыбайся!
Оглянитесь вокруг, какие улыбки нас только не окружают! А впрочем, какие бывают улыбки?… Выигрывает последний, подобравший эпитет к слову «улыбка»… Но победит и тот, кто придумает самый оригинальный эпитет.
(Проводится конкурс по правилам игрового аукциона: участники называют свои варианты — обворожительная, дружеская, приветливая, соблазнительная, очаровательная и др. Награждаются авторы последнего и оригинального ответов).
Комментарии: Подсчитано, что в произведениях Льва Толстого упоминается девяносто семь оттенков улыбки. Кто знает, и ваши игроки могут сделать аукцион бесконечным. Помните: не затягивайте, умейте вовремя остановиться, владейте ситуацией.
Экспромт — игра «Блиц — знакомство».
Ведущий. (Подходит к одному из зрителей.) Добрый вечер! Меня зовут (назывет своё имя) Как вас звать-величать?
Зритель. (например.) Наталья!
Ведущий. (В зал.) Есть ли в зале еще Натальи? Встаньте, пожалуйста.… Спасибо!
Ведущий. Добрый вечер! Я родился под созвездием Рака, под каким знаком зодиака родились вы?
Зритель. (Например.) Я — Овен!
Ведущий. (В зал.) Есть ли в зале те, кто родился под созвездием Овна?.. Покажитесь, пожалуйста.… Спасибо!
Ведущий подходит к следующему участнику.
Ведущий. По восточному календарю я принадлежу году Козы. А вы?
Зритель. (Например.) Я родился в год Тигра!
Ведущий. (В зал.) Есть здесь еще тигры? Извините, те, кто родился в год Тигра?… Спасибо!
Ведущий подходит к другому участнику.
Ведущий. Я работаю в сфере культуры. Кто по профессии вы?
Зритель. (Например.) Я педагог!
Ведущий. (В зал.) Есть ли среди вас педагоги? Покажитесь… Спасибо!
Подходит еще к одному участнику.
Ведущий. Как писал в свое время Пушкин «Любви все возрасты покорны!», вот и я все еще мечтаю о большой и светлой любви. О чем мечтаете вы?…
Зритель. (Например.) Знаете, я тоже мечтаю о любви!
Ведущий. Друзья, кто еще мечтает о ней, то есть любви?… Спасибо!
Ведущий возвращается в центр зала.
Ведущий. Дорогие мои, у меня к вам вопрос: у вас хорошая память?… Прекрасно!
Тогда скажите, сколько в зале тех, кого зовут Наталья?… (Ответ зрителей.)
Сколько тех, кто родился под созвездием Овна?… (Ответ зрителей.)
Сколько человек из присутствующих принадлежат году Тигра?… (Ответ зрителей.)
Сколько с нами педагогов?… (Ответ зрителей.)
Сколько тех, кто мечтает о большой и светлой любви?… (Ответ зрителей.)
Какой первый вопрос я всем вам задал?… (Ответ зрителей.)
Все-таки первый вопрос был: хорошая ли у вас память?
Игра «Поймай привет».
Ведущий . Помните, как это было у поэта: «Я пришел к тебе с приветом…! Я тоже пришел к вам с приветом…
Правда, мой «привет» необходимо поймать. А поймать его не просто, а очень просто. Вы слышите музыку?…
Веселая ритмичная музыка начинает звучать громко.
Ведущий. Аплодируйте в такт звучащей музыке…
Все присутствующие начинают хлопать в ладоши под музыку.
Ведущий. Сейчас я буду подходить к каждому из вас, а вы, не переставая хлопать в ладоши, попытайтесь поймать мой «привет».
Участники программы (вечеринки) либо сидя, либо стоя, хлопают в такт музыке. Ведущий подходит по очереди к каждому участнику и провоцирует их на то, чтобы они поймали его «привет»: в момент, когда при аплодировании ладони участника разъединяются, ведущий протягивает свою ладонь, как бы здороваясь с ним за руку, но тут же ее убирает, когда ладони игрока соединяются. Создается эффект, как будто игроки ловят «приветы» ведущего.
Тот игрок, которому удастся схватить ладонь ведущего, то есть поймать его «привет», приглашается в центр игровой площадки (зала). Таким образом, ведущий «набирает» трех участников.
Игра «Выбери меня».
Ведущий. А теперь, наши уважаемые участники, поиграем в «выборы». (Обращается к трем участникам.) Вам нужно выбрать себе пару. Кого?… Да кого посчитаете нужным. Или кто вам больше всего в этом зале симпатичен. Внимательно посмотрите в зал… Определите цель… Выбрали?… А теперь мы вам закроем глаза.
Ведущий надевает на участников «слепые» маски, чтобы им не было ничего видно.
Ведущий. (Обращается к зрителям.) Дорогие друзья, вас я прошу встать и поменять свои места дислокации.
Зрители пересаживаются на другие места.
Ведущий. (Обращается к игрокам.) А теперь вы отправляетесь в массы, и выбираете для себя пару. Общаться нельзя, ощупывать избранников тоже нельзя. А кто попадется на вашу удочку, вы увидите чуть позже. Итак, делайте свой выбор, господа!
Звучит песня «Выбери меня» , игроки делают свой выбор.
Ведущий. Снимаем маски… Вы удивлены или приятно удивлены?… Но выбор есть выбор. Продолжаем.
Как говориться, в нашем полку прибыло. (К игрокам.) Мы оставляем вас наедине друг с другом. Нет, удаляться не нужно, вы лишь немного пообщайтесь, узнайте друг о друге как можно больше. А через две-три минуты мы к вам вернемся…
Экспромт — игра «Будьте здоровы!».
Ведущий. (Обращается к зрителям) Дорогие друзья, живало в старину поверье: ежели кто чихнет во время праздничного веселья, того считали счастливым человеком. Вот я и предлагаю всем вместе чихнуть…
Ведущий делит всех присутствующих на три группы: первая кричит слово «Ящик», вторая — «Хрящик», третья — «Спички»; по сигналу ведущего все три группы выкрикивают каждая свое слово одновременно и получается дружное: «Апчхи!».
Ведущий. Будьте здоровы! Или, как говорят в народе: «Будь здоров на все сто годов!». Я вижу, что здесь собрались счастливые и веселые люди.
А еще в народе бытует другая примета: что если чихнешь натощак:
в понедельник — к гостям,
во вторник — к вестям,
в среду — к вкусному угощению,
в четверг — к желанному поздравлению,
в пятницу — к свиданию любовному,
в субботу — к другу новому,
в воскресенье — к разудалому веселью.
Так что, люди добрые, чихайте на здоровье и живите богато!
Игра «Чтение мыслей».
Ведущий. (К игрокам.) Итак, у вас, было, предостаточно времени, чтобы узнать друг о друге некоторую информацию. Я вам сейчас буду задавать вопросы, на которые, не совещаясь, нужно будет отвечать.
То, что мы говорим — это текст. А то о чем мы думает — это подтекст. Не помню, где я прочитал это смелое заявление, но мы его будем тестировать на наших уважаемых игроках.
Сначала я задаю вопрос, потом вы на него отвечаете. Затем я надеваю вам на голову «волшебные антенны» и они воспроизведут ваши мысли. И мы узнаем, насколько ваши слова совпадут с вашими мыслями.
«Волшебными антеннами» являются поролоновые заячьи уши на пластиковом ободке.
Успех данного экспромта зависит от хорошей его предварительной подготовки и слаженности работы ведущего и ди-джея. Заранее необходимо сделать «нарезку» фраз из разных песен, продумать вопросы к «нарезанным» фразам, а ди-джей должен включать нужные треки на заданный вопрос. Ниже приводится пример такого общения и «чтения мыслей».
Общение с первой парой.
Ведущий. (Обращается к участнику первой пары.) Как зовут вашего избранника (избранницу) ?… Ваше первое впечатление о ней (нем) ?… А теперь послушаем ваши мысли…
Ведущий одевает участнику «антенны», в фонограмме звучит фраза из песни: «Ах, какая женщина, какая женщина, мне б такую…», если участник мужчина. Или «А он такой холодный, как айсберг в океане…», если участник женщина.
Ведущий. (Обращается к другому участнику первой пары.) А ваши впечатления о нем (ней) ?… А теперь ваши мысли на этот счет…
Ведущий одевает другому участнику «антенны», в фонограмме звучит фраза из песни: «Девушки бывают разные…», если участник мужчина. Или «Позови меня с собой…», если участник женщина.
Общение со второй парой.
Ведущий. (Обращается к участнику второй пары.) Вы рады, что выбор пал на вас?… Хотели бы продолжить знакомство?… А о чем на самом деле подумали вы, мы сейчас услышим…
Ведущий одевает участнику «антенны», в фонограмме звучит фраза из песни: «Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она…», если участник мужчина. Или «Ты скажи, ты скажи, чё те надо, чё те надо…», если участник женщина.
Ведущий . (Обращается к другому участнику второй пары.) Как вы оцениваете сложившуюся ситуацию, по отношению к вам вашего избранника (избранницы) ?… Но давайте послушаем ваши мысли…
Ведущий одевает участнику «антенны», в фонограмме звучит фраза из песни: «Я боюсь твоей любви, то холодной, то горячей…», если участник мужчина. Или «А я не хочу, не хочу по расчету…», если участник женщина.
Общение с третьей парой.
Ведущий. (Обращается к участнику третьей пары.) Что больше всего вам понравилось в своей избраннице (избраннике) ?… Но о чем пропоют нам ваши мысли…
Ведущий одевает участнику «антенны», в фонограмме звучит фраза из песни: «Эти глаза напротив калейдоскоп огней…», если участник мужчина. Или «Твоя вишневая девятка…», если участник женщина.
Ведущий. (Обращается к другому участнику третьей пары.) А что больше всего пленило вас в человеке напротив?… А если честно…
Ведущий одевает участнику «антенны», в фонограмме звучит фраза из песни: «Мы вам честно сказать хотим, на девчонок мы больше не глядим…», если участник мужчина. Или «А я люблю военных, красивых, здоровенных…», если участник женщина.
Ведущий. Спасибо вам за искренность и извините нас за некоторое обнажение ваших мыслей. Примите на память наши сувениры, которые уже стали вашими. Поверьте, от чистого сердца…
Участникам экспромта вручаются сувениры.
Экспромт «Песенные перевертыши».
Ведущий. Под финал нашей встречи, вспомним песни. А вернее не вспомним, а отгадаем. Я буду называть вам строчку из песни «переворачивая» слова на противоположные по значению. А вы отгадайте, о какой песне идет речь. Например: «Клипсы побросали, и улеглись все в ряд». В оригинале слова звучат так: «Бусы повесили, встали в хоровод». Теперь очередь за вами.
» «Над полом его шалаша…». («Под крышей дома моего…».)
» «Маляр, что малюет снег…». («Художник, что рисует дождь…».)
» «Не модный зеленый чулок…». («Стильный оранжевый галстук…».)
» «На древо прицепился жук…». («В траве сидел кузнечик…».)
» «Прошлая ночь поражений пулями не пахнет…». («Этот День Победы порохом пропах…».)
» «Танго черного ворона…». («Самба белого мотылька…».)
» «Гудбай, мальчик — мажорик…» («Здравствуй, девочка — секонд-хенд…».)
Если имеется караоке, уместно провести блиц-конкурс по караоке-пению.
Ведущий. Я благодарю вас за игровое общение. Да, наша жизнь -игра, и важно, не сколько она будет продолжаться, а как будет сыграна. Я желаю вам удачной игры!
И телевизор? Проводить время можно действительно интересно, с пользой и хорошим настроением.
Небольшая группа пожилых людей может прекрасно разнообразить свой досуг, участвуя в веселых конкурсах, викторинах и играх: для этого вовсе не нужны крепкие, быстрые ноги, какая-то особенная сноровка и другие качества, присущие молодым. Достаточно просто желания развлечься!
Викторины: вспомним молодость
1. Ретро-мелодии
Простая и всем знакомая викторина: конкурсанты слушают начало известной лет 30-50 назад песни и называют ее. Для этого ведущий или наигрывает на пианино первые ноты или предварительно готовит нарезку из вступлений на компьютере, а во время конкурса – включает мелодии по очереди. Кто первый угадал – тот и победитель.
2. Вариант викторины о ретро-мелодиях
Здесь можно устроить певческий конкурс: сначала наиграть вступление к известной старой песне или включить его на диске, а потом предложить спеть первый куплет.
3. Еще один вариант конкурса мелодий
Включить начало песни, предложить каждому участнику спеть по строчке из куплетов по очереди. Кто забыл слова – пропускает свой круг и передает эстафету следующему участнику.
4. «Вспомни певца»
Подобрать к викторине фотографии певцов 40-50-60-х годов. Предложить участникам их вспомнить и напеть первый куплет любой песни, которую исполнял этот певец.
5. Караоке
Если есть музыкальный центр и диски с ретро-мелодиями, устройте песенный конкурс – кто лучше всех поет? Победителя определяют зрители простым голосованием.
6. Стихи
При подготовке конкурса подобрать стихи, которые пожилые люди когда-то учили в школе, – известные произведения, которые до сих пор у всех на слуху.
Ведущий произносит первую строчку, а участники декламируют все остальное стихотворение. Побеждает тот, кто вспомнит самую большую часть произведения или прочтет его полностью. Небольшие и несущественные замены в тексте допускаются.
7. «Годы мои»
Здесь можно использовать фильмы известной передачи Леонида Парфенова «Намедни», предварительно нарезав узнаваемые фрагменты и предложив определить, что это за событие и когда оно происходило. Победителем признают того, кто угадает больше всех событий.
8. «Угадай цену»
Подготовить к конкурсу изображения продуктов питания и напитков, в идеале – они должны иметь узнаваемые с давних пор упаковки: например, треугольные пакеты молока. Участникам конкурса предлагается вспомнить, когда продукты выпускались в такой упаковке и сколько стоили.
Интеллектуальная разминка
Здесь очень пригодятся несложные игры – они давно и хорошо знакомы пожилым людям, не требуют быстроты действий, но хорошо тренируют мышление и очень увлекательны.
1. «Крестики-нолики»
Подготовить импровизированную доску и листы бумаги А4 с большими клетками для игры, черные и красные маркеры, чтобы зрителям были хорошо видны ходы. Прикрепить листы к доске и пригласить к участию двух человек. Каждый делает свой ход (первый – после жеребьевки). Материал подготовить для нескольких пар. Сначала играют обычные пары, потом – победители между собой, потом – два главных победителя.
2. «Золотая середина»
Веселая игра о «гибридах». Предложите участникам определить, что будет, если соединить:
- Женщину и рыбу (русалка)
- Носки и чулки (гольфы)
- Мужчину и коня (кентавр)
- Велосипед и мотоцикл (мопед)
- Портфель и рюкзак (ранец)
- Холодильник и вентилятор (кондиционер)
Побеждает тот, у кого больше всего верных ответов.
3. «Загадки»
Все предельно просто: подготовьте несложные загадки и предложите их отгадать. Угадавшие получают фанты – яркие карточки. Побеждает тот, у кого карточек оказывается больше всех.
4. «Пословицы»
Подготовить известные и не очень пословицы. Во время конкурса ведущий произносит начало, а участники договаривают оставшуюся часть. Вариант посложнее: подготовить пословицы других народов и предложить вспомнить русские пословицы о том же.
5. «С закрытыми глазами»
Подготовить к игре платки и несколько небольших игрушек – фрукты узнаваемой формы (яблоко, грушу), птицы (утку, например), животных. Завязать участникам глаза и дать в руки предметы, предложить на ощупь угадать их.
6. «А у вас вся спина белая!»
Участники (лучше, если их не меньше 8-10 человек) становятся друг за другом в круг. Им на спины прикрепляются листы плотной белой бумаги, каждый получает маркер или жирный фломастер. Игру начинает тот, кто стоял первым. Он рисует на листе бумаги, что на спине у последнего игрока, какую-то фигурку. Последний рисует на спине у предыдущего то, что он почувствовал спиной. И так – до конца. Потом сравниваются результаты. Выигрывает тот, кто точнее всего изобразил свой «наспинный» рисунок.
А теперь – подвигаемся!
Пожилым людям можно и нужно двигаться, поэтому если в конкурсах участвуют ходячие участники с примерно равными возможностями, игра получится очень веселой и захватывающей.
1. «Сороконожка»
Нужны две команды по 5-6 человек. Также в зале на расстоянии примерно в два метра выставляются два ряда стульев (в каждом ряду – 5 стульев). Участники команд берут друг друга за талии, образуя «сороконожку». По команде они начинают двигаться вперед, стараясь обойти стулья змейкой и не сдвинув (опрокинув) их. Обе команды доходят до последнего стула, а потом разворачиваются и точно так же змейкой движутся назад. Выигрывает команда, которая быстрее соперников доходит до первого стула.
2. «Море волнуется раз»
Мегаизвестная с незапамятных пор игра. Не конкурсная – просто для развлечения. Участники выходят в круг и начинают изображать любые фигуры после команды ведущего – «море волнуется раз». Ведущий считает до трех или больше, а потом говорит: «Морская фигура – замри!». Участники застывают в позах, которые они приняли в момент команды «замри».
3. «Стометровка»
Понадобятся: рулоны бумаги (лента – метров 10), две-три пары участников. По команде они начинают разматывать свой рулон: один держит конец, другой разматывает, двигаясь спиной назад, пока весь рулон не раскрутится. Потом каждая пара начинает скручивать бумагу назад, двигаясь навстречу друг другу. Побеждает пара, которая бумагу не порвет и быстрее других справится с заданием, скрутив рулон в прежнее состояние.
4. «По передаче – без сдачи»
Известная школьная игра – в нее играли целыми классами, когда становилось скучно на уроке. Этот вариант – немного более спортивный. Нужны две команды человек по пять. Каждая получает небольшой мяч и начинает передавать соседям про очереди до последнего игрока, а потом – назад. Так повторить трижды. Выигрывает та команда, которая ни разу не уронит мяч и быстрее пройдет три круга.
Если участники – инвалиды
Здесь все зависит от сохранности интеллекта и моторики рук. При сохранном интеллекте инвалидов-колясочников можно вовлекать в песенные конкурсы, викторины, настольные игры.
Если есть несколько пожилых инвалидов, которые могут сами передвигаться в коляске и хотят посоревноваться друг с другом или просто размяться, предложите им «гонки» от старта до финиша с одним или двумя препятствиями – кеглями на большом расстоянии, которые нужно объехать.
Хорошее упражнение для них – парная езда с передачей небольшого мяча по команде ведущего.
Чтобы праздник или выходной с развлечениями удался на славу, нужно обязательно учитывать возрастные, личные и физические особенности каждого пожилого человека.
Пожилой человек хуже видит, слышит и двигается, медленнее соображает. Главное правило любых конкурсов для стариков – невысокий, даже медленный, темп. Не торопите участников с действиями, не подгоняйте с ответами на вопросы викторины, зато подсказывайте при необходимости, хвалите и подбадривайте их.
Придется подготовиться к тому, что пожилые люди могут начать спорить друг с другом и ведущими, если ответ на конкурсный вопрос, по их мнению, неверен, поэтому стоит мягко и тактично переводить внимание спорщиков в другое русло, никого при этом не обидев.
Приглашая участников в команды или для одиночных конкурсов, учитывайте их желания: не стоит уговаривать, тянуть за руку или назначать без согласия.
Призы
Их всегда готовят заранее. Что может послужить призом за победу? Сладости годятся только тем участникам, кто не болен , не страдает аллергией на сладкое или консерванты, поэтому нужно учитывать состояние здоровья пожилых людей. Если среди них есть те, кому сладкое нельзя, лучше подготовить призы, которые подойдут всем.
Это могут быть:
- Небольшие сувениры
- Канцелярские принадлежности
- Если мероприятие к празднику, можно подготовить тематические подарки – например, небьющиеся новогодние игрушки, шарики ит.д.
Идеально, если будут подобраны две группы призов – для победителей конкурсов и для участников. Надо, чтобы приз достался каждому: и выигравшим, и обычным участникам, и зрителям. Без приза не должен остаться никто!
Дело в том, что старые люди, особенно болеющие и другими формами , часто ведут себя как дети – обижаются, если им ничего не досталось. Поэтому подготовьте знак внимания для каждого, в конце концов, не подарок – ценность, а уважение к пожилому человеку.
И помните, что юмор актуален в любом возрасте
Из этой статьи вы узнаете:
От чего спасают развлечения пожилых людей
Как правильно организовать развлечения для пожилых людей
Какие развлечения для пожилых людей можно устроить за столом
Какие развлечения для пожилых людей идеальны для празднования дня рождения, Нового года, Дня пожилого человека
После выхода на пенсию у пожилых людей появляется масса свободного времени, которого так не хватало ранее. Многие пенсионеры находят себя в путешествиях, другие — в веселом времяпровождении с внуками. Чтобы не погрузиться в круглосуточный просмотр телевизора, крайне важно проводить свободное время с пользой. И здесь ставится вопрос о том, как правильно организовать развлечения для пожилых людей. В нашей статье речь пойдет о том, какие конкурсы и игры будут наиболее интересны публике зрелого возраста, и какие новогодние развлечения для пожилых людей станут незабываемыми.
От чего спасают развлечения пожилых людей
Пожилые люди, вышедшие на пенсию, как правило, оказываются предоставленными самим себе. Многие из них имеют серьезные заболевания, которые ограничивают выбор образа жизни. Поэтому так часто можно встретить сидящих на лавочке около подъезда бабушек и дедушек, примирившихся со своим статусом. Развлечения для пожилых людей могут вернуть азарт и интерес к активной жизни.
Для каждого возраста можно найти доступные увлечения. Пенсионерам очень важно сохранить интерес к жизни и стимулировать активность головного мозга, это предохраняет от возрастной деменции и заболеваний, связанных со снижением функционирования нервной системы. Развлечения для пожилых людей, в частности, интеллектуальные игры помогают справиться со скукой, сохранить ясность мыслей и стимулировать мозговую деятельность, предотвращая развитие болезни Альцгеймера.
Как правильно организовать развлечения для пожилых людей
Организация развлечения для пожилых людей порой занимает гораздо больше времени и сил, нежели создание досуга для людей более молодого возраста. Чтобы подготовка и проведение мероприятия прошли успешно, необходимо придерживаться нескольких правил:
Заблаговременно предупредите участников о планируемой встрече.
Идеальным временем для организации развлечения для пожилых людей является утро и первая половина дня, когда у участников из этой возрастной категории есть много сил и желания повеселиться.
Подобные мероприятия необходимо проводить в просторных помещениях, хорошо освещенных и имеющих выделенные места для отдыха.
Отнеситесь ответственно к выбору ведущего. Этот человек должен быть достаточно терпелив и корректен, поскольку пожилые люди зачастую не обладают прежней энергией и остротой ума.
Привлечение к организации развлечения для пожилых людей молодых ассистентов, готовых помочь морально и физически, создаст благожелательный настрой у всех участников мероприятия.
Необходимо чередовать энергичные и спокойные развлечения, чтобы дать участникам отдохнуть. Также рекомендуется использовать музыкальные паузы.
Какие различают интеллектуальные развлечения для пожилых людей
Для людей старшего возраста, уже не обладающих прежней силой и энергией, предпочтительными являются те развлечения, в которых необходимо проявить свой интеллектуальный потенциал. Демонстрация опыта и мудрости прожитых лет будет с энтузиазмом воспринята большинством участников развлечения для пожилых людей.
Для мужчин можно предложить конкурс, в котором необходимо показать умение своими руками соорудить какой-либо инструмент или исправить нестандартную поломку. Скорость и оригинальность исполнения будут ключевыми параметрами оценки итогов. Кроме того, для мужчин старшего возраста свойственны учтивость и деликатность, в то время как женщины пожилого возраста очень любят проявленные по отношению к ним знаки внимания. Организуйте конкурс, цель которого — добиться благосклонности прекрасной дамы при помощи разнообразных, зачастую нестандартных, но весьма тактичных знаков внимания.
Несмотря на обилие современных фильмов со спецэффектами, многие любят пересматривать старое кино. В особенности это касается пожилых людей, у которых выход большинства этих фильмов совпал с периодом юности и связанных с ней приятных воспоминаний. Сегодня они проводят довольно много времени перед экраном телевизора, поэтому конкурс на угадывание любимого актера или кино может быть воспринят достаточно тепло. При умелом руководстве ведущего такое развлечение для пожилых людей можно плавно перевести в русло вечера воспоминаний или песенного концерта.
Игры-развлечения для пожилых людей: ТОП-7 лучших
Несмотря на кажущиеся апатию и отсутствие энергии у пожилых людей, они весьма тепло относятся к различным играм, которые помогут разнообразить досуг. Представленный перечень игровых сценариев развлечения для пожилых людей поможет скоротать время весело и с хорошим настроением.
Пресса
Пожилые люди нередко с недоверием относятся к современным технологиям. Поэтому для них постоянным источником новостной информации являются различные газеты. Зачастую стопка прочитанной прессы тяжким грузом пребывает где-нибудь на полках, дожидаясь своей утилизации. Предложите пожилым людям развлечение, которое не только поможет избавиться от части газет, но и потренирует суставы пальцев рук и запястий. Для победы в данном конкурсе необходимо как можно быстрее и как можно мельче разорвать печатный лист.
Детали
Многие люди пожилого возраста бывает чрезмерно требовательны к деталям. Такая особенность поведения легко объясняется возрастным снижением мозговой активности. Дотошность помогает пенсионерам не упустить из виду главное. И ее можно превратить в элемент конкурса для проверки внимательности участников. При этом реквизит совсем не нужен, а нужен лишь доброволец, особенности внешнего вида которого участникам конкурса необходимо тщательно изучить. После этого ведущий отводит его в другую комнату, где убирает или дополняет облик какой-либо небольшой деталью (прикалывает брошь или расстегивает одну пуговицу рубашки). Внешний вид вернувшегося добровольца участники конкурса должны снова «просканировать», чтобы выявить изменения. Победителем становится тот, кто первым заметил трансформацию облика.
Поиски и находки
Для этого конкурса необходимо представить себя пиратами и кладоискателями. Это развлечение для пожилых людей отлично подходит для желающих провести время весело и в приятной компании.
Из числа участников нужно выбрать кладоискателя, которому демонстрируют вещь, выступающую в качестве клада, после чего он выходит в другую комнату и дожидается своей очереди. В это время оставшиеся участники, принявшие на себя роль пиратов, занимаются обсуждением места для «тайника», в котором необходимо спрятать клад. После «захоронения» сокровища по кругу «пиратов» нужно пустить колоду карт, количество которых совпадает с количеством участников. Получившие карту с черной мастью становятся наводчиками, с красной — сыщиками. Открывать свою роль другим «пиратам» категорически запрещено. После того, как все определились со своим статусом, в комнату возвращается кладоискатель и начинает поиск сокровища. Наводчики должны незаметно подсказать нужное направление, при этом сыщики занимаются вычислением наводчиков. Если сыщик находит наводчика, последний выбывает из игры; если сыщик ошибается и называет своего коллегу, игру покидают оба.
Фанты и задания
Эта игра имеет уже многовековую историю, поэтому наверняка будет известна все участникам развлечения для пожилых людей.
Каждый игрок должен предоставить ведущему свою небольшую оригинальную вещь. Это могут быть броши, носовые платки или даже визитки. Параллельно с этим каждый участник готовит список несложных заданий, пункты которого нужно записать на отдельных листочках. Перетасовав листочки с заданиями, ведущий складывает их в непрозрачную коробку или шляпу. Такой же «контейнер» необходимо подготовить и для вещей участников. Вытаскивая вещь из коробки, ведущий предлагает ее владельцу задание из другого «тайника», выполнить которое нужно сразу. Если среди заданий будет декламация любимого стихотворения или танец, такое развлечение для пожилых людей вполне может стать вечером творческих талантов.
Цепочка
Реквизитом для данного конкурса послужат обычные канцелярские скрепки. В зависимости от остроты зрения участников можно выбрать большие или маленькие экземпляры. Каждый игрок получает целую коробку скрепок нужного размера. По сигналу ведущего нужно составить из них длинную цепочку. Цель такого развлечения для пожилых людей — за отведенное на конкурс время собрать цепь, которая будет длиннее, чем у соперников. Эта игра помогает тренировать зрение и разрабатывать подвижность суставов рук и запястий, что особенно актуально для людей старшего возраста.
Потрошители копилок
Перед проведением этого развлечения для пожилых людей необходимо сделать несколько приготовлений. Во-первых, обеспечьте наличие большого количества монет одинакового достоинства. Во-вторых, приготовьте одинаковые емкости с крышками по количеству участников. В крышках необходимо сделать отверстия как в копилках. В эти отверстия монеты должны проходить свободно. Заполните емкости одинаковым количеством монет.
Задача игроков — достать монеты, не используя подручные материалы. Их можно трясти, добиваясь того, чтобы монетки выпрыгивали через отверстие. Победителем становится тот игрок, который первым опустошит свою копилку.
Бородатый анекдот
В качестве реквизита для данного конкурса выступают моток пряжи и ножницы. Лучше всего выбрать толстую коричневую или белую нить. Необходимо заранее нарезать нитки на отрезки длиной порядка 70 см, количество не ограничено — чем больше, тем лучше.
Участники этого развлечения для пожилых людей должны быть хорошо подкованы в сфере анекдотов и остроумных рассказов. Задача конкурса — по очереди рассказывать смешные истории, остановившись в середине повествования. Остальные участники должны продолжить анекдот. Если одному или нескольким игрокам это удается, юмореска признается «бородатой», а рассказчик получает отрезок пряжи, который он должен повесить на шею. Конкурс продолжается по кругу до тех пор, пока один из участников не получает 10 отрезков пряжи. Этот игрок получает приз за свою «бородатость», а победителем становится тот, кто набрал наименьшее количество отрезков пряжи.
Лучшие развлечения для пожилых людей за столом
Никто из нас никогда не отказывается от дружеской посиделки за одним столом. Людям старшего возраста тоже не чуждо такое приятное времяпровождение. В силу своей инертности они могут собираться не так уж часто, в основном, по большим праздникам, например, на Новый год. Веселые развлечения для пожилых людей за новогодним столом внесут оживление и разнообразие в любые посиделки.
Для этого конкурса необходимо выбрать добровольца, о котором и будут составляться сплетни. Для того, чтобы повествование приняло самые невообразимые масштабы, подготовьте лист бумаги. На нем первый участник должен записать придуманное предложение о добровольце, а потом загнуть лист так, чтобы было видно только последнее слово. Второй участник должен написать свою сплетню, используя последнее слово предыдущего игрока, и снова загнуть лист, оставив последнее слово своего повествования. Когда на листе будут записаны предложения всех игроков, его необходимо развернуть и зачитать получившуюся сплетню. Хорошее настроение и повод для раздумий всем участникам развлечения для пожилых людей гарантируется!
- Вспомнить все!
Это развлечение для пожилых людей не совсем похоже на игру, скорее, это повод вспомнить положительные и приятные моменты своей жизни: например, фильмы, известных актеров или певцов, факты из их биографии и так далее. Если участники пожелают, можно устроить конкурс на выбывание, удаляя тех игроков, которые не могут вспомнить какой-либо факт. Однако пожилые люди, как правило, очень хорошо помнят знаковые события своей жизни, поэтому такой вечер воспоминаний станет прекрасным поводом для приятного времяпровождения.
Задача каждого игрока — принести с собой любую детскую фотографию, где он изображен крупным планом. На заранее подготовленной вертикальной поверхности ведущий закрепляет эти фото и предлагает участникам отгадать, кто изображен на каждой из них. Игроки прикрепляют к выбранному изображению бумажку с номером предполагаемого участника. В конце конкурса, игрок, набравший наибольшее число «голосов», становится победителем и получает приз как лучше всего «сохранившийся».
- Музыкальный конкурс
В начале конкурса ведущий или все участники выбирают ключевое слово (или имя), которое должно обязательно встречаться в песнях, исполняемых игроками. Если участник не может вспомнить подходящую композицию, он выбывает. Победителем становится игрок, исполнивший наибольшее количество песен с ключевым словом.
- Угадай человека!
Один из присутствующих становится «человеком-загадкой». Его выбирает ведущий, не сообщая остальным, и предлагает участникам отгадать при помощи наводящих вопросов. Победителем становится тот, что первым правильно назовет имя выбранного человека.
- Рисуем поговорки
Реквизит для данного конкурса: бумага, цветные маркеры, карточки с написанной поговоркой.
Перед началом конкурса ведущий раздает игрокам карточки с написанными известными поговорками или пословицами. За отведенное время (5 минут) участники должны постараться изобразить эту поговорку на бумаге, не потеряв исходного смысла. После этого все игроки по очереди отгадывают зашифрованные в рисунках фразы.
- Придумай предложение
Задача ведущего — выбрать 3 слова, максимально удаленных друг от друга по смыслу и звучанию. Участники должны составить с этими словами забавную фразу. Победителем в этом развлечении для пожилых людей становится тот, чье предложение окажется самым смешным.
Развлечения для пожилых людей на юбилей или день рождения: 6 забавных конкурсов
Для пожилых людей, здоровье и энергичность которых находятся на должном уровне, каждый прожитый год является своеобразным достижением. Поэтому празднование дня рождения, а тем более — юбилея, становится знаковым событием. Однако не только богато накрытый стол будет достойным развлечением для пожилых людей. Для приятного времяпровождения надо выбрать интересные конкурсы и игры.
Заранее подготовьте необходимый реквизит и продумайте конкурсную программу. Чередуйте спокойные и активные игры, чтобы не утомлять игроков и дать им возможность отдохнуть. При подготовке сценария развлечений для пожилых людей обязательно продумайте несколько вариантов развития событий, чтобы учитывать интересы и возможности собравшихся.
Представленный список из 6 конкурсов поможет вам выбрать наиболее удачные для того, чтобы праздник прошел весело и с хорошим настроением:
1.Незабываемое поздравление из произвольных прилагательных слов
Для проведения конкурса необходимо заранее подготовить хорошую поздравительную речь для именинника, которая содержит перечисление его достоинств. Только перед каждым существительным оставьте место для прилагательных, назвать которые нужно будет гостям. Необычность этого конкурса заключается в том, что участники заранее не знают текст поздравления и называют абсолютно любые прилагательные. Задача ведущего — вписать эти прилагательные в текст по очереди и зачитать получившееся поздравление. Неожиданное и трогательное, оно обязательно развеселит всех участников этого развлечения для пожилых людей и станет прекрасным подарком для именинника.
2.Смешные частушки или четверостишья из предлагаемых фраз
Заблаговременно подготовьте листочки, на каждом из которых нужно написать отдельные фразы типа «глаз не закрывается, брови осыпаются, зуб давно шатается, уши развеваются, нос не помещается, рот не закрывается». Участники конкурса разделяются на пары и составляют из выбранных наугад фраз веселые частушки.
3.Оригинальные поздравления имениннику с дефектами речи
Побудьте немного логопедом и дайте задание участникам прочитать заранее подготовленное поздравление имениннику, имитируя какие-либо дефекты речи. Картавые, гнусавые или шепелявые ораторы, зачитывающие приятные слова юбиляру, станут забавными «звездами» этого вечера.
4.«Кто, с кем, когда и зачем»
Заранее подготовьте список общих вопросов, например, кто? С кем? В какое время? В какое время года? Все участники должны максимально быстро и не задумываясь записать ответ на заданный ведущим вопрос, загнуть часть своего листка так, чтобы ответ не был виден, и передать по кругу следующему участнику. На полученном от соседа листке пишется ответ на следующий вопрос, заворачивается и передается по кругу дальше. Алгоритм повторяется до тех пор, пока не закончатся вопросы. После этого листочки разворачиваются, а полученный забавный текст зачитывается всем присутствующим.
5.Вопрос-ответ
Подготовьте вопросы и ответы, распечатав каждый на отдельном листочке и сложив их в два разных контейнера. После перемешивания предложите гостям по очереди вытягивать вопрос из одной банки, а затем ответ — из другой. Прочитанные вслух вопросы и неожиданные ответы могут составить весьма забавную пару и стать прекрасным развлечением для пожилых людей.
6.Гадание
Этот конкурс немного похож на предыдущий. Отличие заключается в том, что необходимо подготовить 5 персонализированных вопросов, например, какой я человек или где я проведу отпуск. Ответы на эти вопросы тоже надо заранее написать на отдельных листочках. Позаботьтесь о том, чтобы они были забавными и неожиданными. Каждый участник должен вытянуть из контейнера 5 ответов на выбор и зачитывать их после каждого из 5 вопросов ведущего. Такие пары вопросов и ответов получатся непредсказуемыми и принесут много веселых мгновений.
Новогодние развлечения для пожилых людей, чтобы не заскучать за столом
Сценарий развлечения за новогодним столом для пожилых людей должен учитывать дух праздника. Предпочтение лучше отдавать спокойным играм, не требующим частого отсутствия за столом, который богато накрыт.
Первую часть вечера лучше всего посвятить произнесению тостов и новогодних пожеланий. Учтите, что телевизионный сценарий развлечений для пожилых людей может отвлечь их от приготовленных конкурсов. Не стоит особо настаивать, если гости предпочитают посмотреть выступление любимых артистов. Дождитесь снижения интереса и предложите свои игры, которые внесут разнообразие в плавное течение новогоднего вечера.
Новогоднее застолье
С высоты прожитых лет пожилые люди, как правило, могут предложить большой выбор самых разнообразных и сложных рецептов. Проведите конкурс, который поможет проверить их кулинарные таланты.
В качестве реквизита используются 20 полосок бумаги, на которых написаны все буквы алфавита за исключением тех, с которых не начинаются названия блюд. Поместите эти листочки в непрозрачную емкость и предложите участнику наугад выбрать один из них. После того, как все игроки вытащили свою букву, они должны на приготовленном листе бумаги написать блюда, названия которых начинается на выбранную букву. Победителем станет участник, написавший наибольшее количество блюд. Определенную интригу этому развлечению для пожилых людей придаст тот факт, что подсказки можно увидеть прямо на новогоднем столе.
Новогодние желания
Эта игра напоминает классические фанты. Ведущий просит у игроков передать ему личные вещи небольшого размера (пудреницы, броши, зажигалки и пр.). В это время участники придумывают и записывают на отдельных листочках несложные задания, например, прочитать стихотворение или спеть песню. Предложенные гостями вещи кладутся в непрозрачный контейнер и перемешиваются.
По одному из этого контейнера извлекаются вещи, владельцам которых надо выполнить задание, которое берется из стопки сложенных листков.
Потерянные сердца
Для данного конкурса вам нужно приготовить как можно больше сердечек небольшого размера. Их можно изготовить самостоятельно, вырезав из цветной бумаги или сшив из красной ткани, а можно приобрести в магазине канцтоваров или товаров для праздника. Организаторы мероприятия заблаговременно прячут эти сердечки в самых разных местах помещения, в котором будет проходить застолье. Не ограничивайте участников во времени. Сообщите им точное количество сердечек в начале вечера и попросите разыскивать их в свободное время. Победителей может быть двое: участник, собравший наибольшее количество сердечек, и участник, который найдет последнее долгожданное сердце.
Сказочники
Приготовьте список разнообразных литературных жанров: боевик, любовный роман, детектив и т.д. Ничего не подозревающим гостям предложите выбрать известную сказку, а затем, разделившись на пары, если желающих много, пересказать эту сказку в указанном ведущим жанре. Даже широко известный Колобок, изложенный в стиле боевика, зазвучит по-новому и создаст веселое настроение у всех участников застолья. Победителем становится тот, чье повествование наберет наибольшее число голосов зрителей.
Какие устраивают развлечения в День пожилого человека
Для многих развитых стран процент жителей пенсионного возраста, как правило, является самым большим. Во всем мире 1 октября отмечается как Международный день пожилых людей согласно резолюции ООН от 4 декабря 1990 года. Европейцы и американцы утвердили этот праздник в 1991 году, Россия — в 1992.
Однако традиции чествовать пожилых людей на государственном уровне начались гораздо раньше в Японии. Деревенский староста Масао Кадоваки предложил праздновать «День престарелых» в 1947 году, а в 1966 году праздник стал отмечаться в масштабе всей страны и приобрел название «День почитания пожилых людей». Японская традиция обращаться к мудрости и опыту прожитых лет как нельзя лучше отражает культ уважения к людям старшего поколения в этой стране. Нынешним экономическим благоденствием и уровнем культуры Япония во многом обязана именно лицам старше 70-ти лет, на плечи которых лег тяжкий груз восстановления страны в период послевоенного опустошения и дефицита.
1 октября празднуется весьма широко в странах северной Европы. Одним из развлечений для пожилых людей в День пожилого человека является теле- и радиоэфир, которые подобраны с учетом интересов этой группы населения. Программа праздника насыщена разнообразными фестивалями, ярмарками, а также конференциями, темой которых являются права и государственная поддержка людей старшего возраста. Благотворительные акции, проводимые общественными фондами, помогают собрать денежные средства для помощи нуждающимся пенсионерам.
В России празднование Дня пожилого человека зачастую не имеет таких масштабов, как в европейских странах. Однако торжественные мероприятия проводятся практически в каждом городе и населенном пункте. Разнообразные концерты и памятные вечера, на которые приглашаются люди старшего возраста, призваны не только подчеркнуть их роль в жизни каждого из нас, но и привлечь внимание к проблемам и трудностям, решить которые по силам молодому поколению.
Город развлечений для пожилых людей — реальность или вымысел?
Уникальный американский городок Sun City был возведен специально для развлечения пожилых людей. Городская администрация предлагает всем желающим старше 55 лет приобрести жилье по доступным ценам. Городок открыт для посетителей пожилого возраста, однако лицам моложе 18 лет доступ категорически закрыт. Ведь Sun City — это место для комфортного и веселого времяпровождения пенсионеров!
Для желающих освоить новые профессии предлагаются специальные обучающие программы. Если вы хотите стать пожарным или приобрести навыки работы с животными в 80 лет, никто не будет вам этого запрещать. Наоборот, девизом Sun City является «жить полной жизнью», не довольствуясь статусом смиренного доживания оставшихся лет.
Самым распространенным транспортом на улицах Sun City являются электромобили для играющих в гольф. Эти машины компактны, развивают небольшую скорость и не так сложны в управлении, как их большие «собратья». Конечно же, практически все жители городка играют в гольф. Если же езда на электромобиле не по душе, вы всегда можете выбрать передвижение на велосипеде. Этот спокойный вид транспорта позволяет поддерживать спортивную форму и наслаждаться видами окрестностей.
В Sun City находится множество рекреационных центров, в которых предлагаются разнообразные фитнес-программы для желающих поддерживать свою форму, а также поплавать в бассейне, посетить кружки и секции. Некоторые изделия, выполненные руками пожилых людей, например, поделки из дерева даже поступают в продажу в магазинчики, предлагающие сувенирную продукцию. Излюбленными местами людей зрелого возраста являются беседки для пикников и отдыха на свежем воздухе, а также уютные библиотеки, где каждый день можно наслаждаться свежей прессой.
Для настольных игр отведены целые комнаты, которые делятся на мужские, женские и смешанные. Ставки, конечно, символические, но зато какой интерес! Игроки между столами меняются, так можно успеть поиграть во все. Явка свободная!
Кроме того, в рекреационных центрах для всех желающих открыты театральные кружки, где регулярно проходят репетиции постановок.
Есть множество малоподвижных игр. Американские пенсионеры очень любят боулинг, и многие из них обзаводятся собственным любимым шаром для выбивания страйков. Есть также бильярдные комнаты.
Sun City — невероятно душевный город с удивительно жизнерадостными жителями. Здесь отсутствуют мэр и его аппарат управления. Большинство жителей — пенсионеры, которым всегда готовы прийти на помощь работающие в городе волонтеры. Статус каждого пожилого человека, вне зависимости от его возраста и состояния здоровья, является доминантным. Любой старик в Sun City чувствует себя нужным обществу.
Здесь вы не встретите угрюмых пенсионеров, вяло бредущих в магазин за продуктами или обсуждающих молодежь на лавке около дома. Наоборот, жители этого города полны энергии и открыты для новых знаний и впечатлений, получить которые помогают в том числе и личные компьютеры с доступом во всемирную сеть.
Пример Sun City привел к тому, что в его окрестностях появляются все новые и новые городки, которые широко раскрывают свои ворота для всех пожилых людей, желающих провести время активно, получая новые навыки, впечатления и вдохновение для свершений.
Как интересно жить на пенсии
02 июля 2021 22:10 Фото: pansionat-osen.ru
С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей.
Групповые занятия
Йога, тайцзи или фитнес – полезное развлечение для пожилых людей, способное улучшить гибкость, координацию, равновесие. Если есть проблемы с суставами, остановитесь на плавании или аквааэробике.
Прогулки
Если спортивные упражнения не привлекают, займитесь ходьбой. Пусть друзья составят компанию. Вскоре вы заметите, что стали лучше себя чувствовать, поднялось настроение, а жизнь стала более насыщенной и интересной. Не зря пешие прогулки считаются антидепрессантом и полезной аэробной тренировкой. Только ходить нужно регулярно, не менее часа в день.
Рисование
Уроки рисования полезны для пожилых, потому что помогают улучшить мелкую моторику рук. А еще они благотворно влияют на ментальное здоровье, успокаивая и расслабляя нервную систему. Чтобы записаться на курсы рисования, не нужно обладать какими-то определенными навыками. Можно рисовать и дома, достаточно купить альбом и краски.
Настольные и компьютерные игры
Эти занятия популярны среди пожилых людей, предоставляют возможность для общения и дружеских соревнований. Для мозга полезны не только обычные настольные игры, но и компьютерные.
Садоводство
Сезонные работы на даче – любимое хобби для пенсионеров. Люди в старости много двигаются, выращивают органические овощи и фрукты, едят здоровую пищу и при этом экономят. Садоводство – увлекательный процесс, который расслабляет, доставляет удовольствие, приостанавливает развитие деменции. Дачники собственными руками могут сотворить чудо – из маленького семечка получить растения, которые кормят или радуют глаз.
Книги
Если вы любите читать, обязательно запишитесь в книжный клуб. Это отличное место, чтобы найти единомышленников. Общение с другими любителями чтения поможет вам быстро найти друзей по интересам.
Танцы
Пожилые люди редко выбираются в рестораны или клубы. Им кажется, что танцы — это удел молодых, но они ошибаются. Танцевать можно в любом возрасте. Если у вас нет партнера, запишитесь на танцевальные курсы. Там вы не только научитесь правильно двигаться под музыку, но и найдете новых друзей.
7 увлекательных сидячих игр для пожилых людей
С возрастом тело претерпевает множество изменений, но это не значит, что ваш старший близкий должен стать неактивным или менее социальным. Важно адаптировать любимые игры любимого человека к его умственным, физическим и эмоциональным возможностям. Это делает занятия более увлекательными и приятными. Вот некоторые сидячие игры, в которые ваш близкий должен подумать, независимо от того, имеет ли он или она ограниченную подвижность, инвалид или просто ищет игры, в которые можно играть сидя.
1. Гонка теннисных мячей
Эта игра увеличивает мышечную силу и зрительно-моторную координацию. Ваш любимый человек не будет использовать ракетки, играя в эту игру. Вместо этого он или она будет использовать два теннисных мяча для передачи. Цель состоит в том, чтобы передать один мяч как можно быстрее, чтобы он догнал другой мяч. Тот, у кого в руках окажется оба мяча, выбывает из следующей игры.
С помощью профессиональных опекунов пожилые люди могут наслаждаться своими любимыми играми и занятиями дома.Если ваш старший близкий нуждается в профессиональном уходе на дому, помощь по уходу на дому вам поможет. Мы являемся надежным поставщиком передышки и круглосуточной медицинской помощи, а также предлагаем специализированную помощь пожилым людям при болезни Альцгеймера, деменции, болезни Паркинсона и инсульта.
2. Боггл
Цель этой стимулирующей игры в слова — найти как можно больше слов в последовательности соседних букв. Победит тот, кто найдет больше слов. Эта сидячая игра может поддерживать мозг вашего любимого человека в активном и остром состоянии, улучшить его или ее мышление и память, а также предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера.Boggle — игра, которая требует от пожилых людей творчества и спонтанности.
3. Держать подальше
Используя большой пляжный мяч, ваш любимый может подбросить мяч над головой человека, которого считают «им». Цель игры — удержать мяч подальше от человека, который является «им», и не стать «им». В этой игре хорошо то, что пожилой человек с нарушением зрения также может участвовать, просто прикрепив колокольчики к большому пляжному мячу.
4. Карточные игры
Если ваш близкий человек имеет ограниченную подвижность, он все еще может участвовать в карточных играх.Пики, бридж и червы — это лишь некоторые из карточных игр, в которые ваш близкий может играть, сидя за столом. Есть также карточные игры, в которые он может играть на компьютере или мобильном устройстве. Карточные игры обеспечивают когнитивную стимуляцию, снятие стресса, социализацию и другие преимущества для здоровья.
Домашний опекун может стать прекрасным партнером в игре для вашего любимого человека. В Монтгомери агентства по уходу на дому могут быть большим подспорьем для пожилых людей. С помощью специалистов по уходу на дому ваш стареющий близкий может вести более счастливую и здоровую жизнь.Мы предлагаем революционную программу под названием «Метод сбалансированного ухода», которая побуждает пожилых людей есть питательную пищу, заниматься спортом и регулярно общаться, а также уделять внимание другим факторам образа жизни, которые увеличивают продолжительность жизни.
5. Музыкальный бал
Игрокам необходимо сесть в круг и передать большой пляжный мяч. Когда играет музыка, мяч нужно передавать. Игрок, держащий мяч, когда музыка останавливается, получает очко. Побеждает игрок, набравший наименьшее количество очков в конце игры.Ваш любимый человек может увеличить свою общую силу и ловкость, играя в музыкальный мяч.
6. Назовите эту мелодию
Еще одна музыкальная игра, в которую можно играть сидя. Игрокам необходимо угадать название проигрываемой песни. Идея состоит в том, чтобы угадать как можно больше песен, чтобы заработать очки. Победителем объявляется человек, набравший наибольшее количество очков в конце игры. Эта игра может поднять уровень энергии вашего любимого человека и, возможно, пробудить прошлые воспоминания.
7.Видеоигры
Хотя некоторые видеоигры требуют физического взаимодействия, существует множество игр, в которые ваш близкий может играть, сидя на диване или в кресле. Видеоигры — отличный способ уменьшить депрессию и улучшить зрение. Ваш любимый человек также может улучшить социальное взаимодействие, играя в видеоигры с другими игроками онлайн или лично.
Пожилым людям с ограниченными физическими возможностями и другими нарушениями здоровья может потребоваться помощь дома и за его пределами. Жизнь с серьезными проблемами со здоровьем может затруднить старение пожилых людей на месте.Однако они могут поддерживать более высокое качество жизни с помощью профессионального ухода за ними. Пожилые люди в Монтгомери могут воспользоваться помощью в приготовлении еды, купании, транспортировке в кабинет врача, напоминаниях о лекарствах и многом другом. Доверьтесь помощи по уходу на дому, чтобы обеспечить высококачественный профессиональный уход за своим близким. Если вашему близкому нужна помощь в решении проблем старения, позвоните одному из наших милосердных менеджеров по уходу сегодня по телефону (334) 593-3988.
игр для пожилых людей в помещении | Развлечения для пожилых людей
С возрастом наши тела стареют и становятся хрупкими, и мы теряем способность легко выполнять многие дела.Помимо потери физической силы, происходит снижение умственных функций. Так же, как физические упражнения важны для здоровья, поддержание психического равновесия не менее важно для вовлечения мозга в осмысленную деятельность. Здесь в игру вступают интересные занятия для пожилых людей в помещении.
Есть множество игр и мероприятий для пожилых людей, в которые можно играть в помещении. Это не только помогает им развлечься, но и вызывает радость, веселье и интеллектуальную стимуляцию индивидуально или в группе.Занимаясь этими увлекательными занятиями и собственными увлечениями пожилых людей, пожилые люди конструктивно проводят время, что, в свою очередь, способствует их общему благополучию.
Услугипо уходу за престарелыми, такие как дома с уходом за престарелыми, уделяют особое внимание вовлечению своих жителей значимыми способами, чтобы избежать скуки, снять тревогу и стресс и облегчить социальное взаимодействие с меньшим запугиванием. Интересно также отметить, что эти учреждения предлагают бесчисленное количество таких видов деятельности по уходу за детьми, которые адаптированы для удовлетворения потребностей пожилых людей с физическими или когнитивными ограничениями.
Преимущества игр в помещении для пожилых людей
- Делает пожилых людей счастливыми и здоровыми благодаря увлекательным занятиям, снимая умственное напряжение и стресс
- Предоставляет возможность проводить время и общаться с людьми той же возрастной группы и интересов, а также поощряет социализацию, чтобы избежать изоляции
- Увеличивает возможности формирования памяти и познания, поддерживая мозг в формировании сложных мыслей и создавая соответствующие ассоциации
- Задерживает возникновение возрастных заболеваний, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера, за счет тренировки мозга и предотвращения снижения когнитивных функций
- Снижает кровяное давление, помогая мышцам естественным образом расслабиться, улучшает кровообращение и производит эндорфины, вызывающие счастье и смех
- Повышает иммунную систему, высвобождая химические вещества, борющиеся со стрессом
- Повышает оптимистическое мышление
- Повышает базовую мелкую моторику, координацию и ловкость, что очень важно для пожилых людей при выполнении повседневных дел.
Интересные занятия и игры для пожилых людей в помещении
- Искусство и ремесло для активизации ума с помощью творчества и воображения, а также для сохранения подвижности рук.Примеры включают вязание и изготовление поздравительных открыток и рамок для фотографий с использованием бумажных коллажей.
- Решение кроссвордов для тренировки мозга и умственных тренировок.
- Попробуйте веселые и интерактивные онлайн-игры для улучшения памяти и повышения умственной осведомленности. Эти игры особенно рекомендуются для технически подкованных пожилых людей, и в них также допускается участие нескольких игроков!
- Изучение логических головоломок , позволяющее латеральному и нестандартному мышлению повторно активировать нервные пути в головном мозге.
- Игра «Пазлы» , чтобы стимулировать ум и расслабиться. Эти головоломки даже помогают снизить кровяное давление и частоту пульса.
- Выполнение задач, направленных на память и внимание , стимулируя процесс мышления. Например, перечисление месяцев года в алфавитном порядке.
- Играет
- Судоку для развития навыков решения проблем и распознавания образов.
- Шахматы для планирования и выработки стратегии.
- Trivia Games в группах по разным темам, чтобы повысить конкурентоспособность и сделать ее сложной.
- Bingo в группах для стимуляции важных органов чувств: слуха, осязания и зрения.
- Другие настольные игры , такие как скрэбл, карамболь, лудо и домино
- Определение ботанических названий и садоводство для естественной стимуляции мозга свежим воздухом
- Чтение книг и вспоминание сказок для развития когнитивных навыков, обогащения словарного запаса и предотвращения изоляции .
Кроме того,
- Игры для пациентов с деменцией включают в себя увлекательную погоню, воспоминания, головоломки и развлечения, а также большие карты бинго.
- Для увеличения короткого времени можно попробовать игру с подносом памяти, зачислив и впоследствии вспомнив действия, которые влияют на повседневную жизнь.
Игра в помещении — это действительно необходимость для старшинства, а не роскошь, так что наслаждайтесь ею, чтобы добавить жизни вашим золотым годам!
20 забавных идей для пожилых людей!
Хотя определение «веселья» может быть одинаковым для всех молодых и старых, то, что составляет «веселье», безусловно, зависит от вкуса, опыта и зрелости.
Хотя ваше представление о развлечениях может резко измениться по мере того, как вы станете старше, есть очень мало занятий, недоступных для людей с хорошим здоровьем, но, несмотря на это, многие пожилые люди действительно ищут более медленный темп и социальную составляющую того, что они делают для развлечения.
Ниже приведены несколько отличных забавных идей для пожилых людей.
1. Настольные игрыНастольных игр так много, что практически невозможно сузить список, чтобы удовлетворить любой вкус, но достаточно сказать, что настольные игры дают пожилым людям возможность повод собраться с друзьями и пообщаться или просто насладиться игрой!
Есть игры со словами, такие как Bananagrams или Scrabble, которые являются обычными фаворитами, а также Monopoly или Scattergories, которые быстро развиваются и связаны со стратегией.
Было бы лучше, если бы вы выбрали настольную игру с элементами, которые легко понять всем игрокам, даже тем, у кого нарушения мелкой моторики. И выберите игру, которая понравится всем в вашей группе (не слишком сложная и не слишком легкая для всех, кто будет играть).
2. Искусство / Рисование / ЖивописьЕсли вы никогда не брали в руки карандаш или кисть, чтобы создать произведение искусства, никогда не поздно попробовать.
Многие пожилые люди за эти годы открыли для себя скрытые таланты, которые у них никогда не было времени изучить, когда они были моложе.Бабушка Мозес, например, произвела революцию в мире искусства, когда в свои 70 лет начала рисовать, чтобы изобразить свою жизнь на ферме. После целой жизни живописи Поль Сезанн не добивался успеха как художник, пока ему не исполнилось 50-60 лет, а художник Билл Трейлор начал рисовать, когда стал бездомным в возрасте 85 лет, создав за свою жизнь более 1000 произведений искусства.
3. Ведение дневника / письмоЕсть много видов деятельности, таких как искусство и письмо, которые почти требуют опытных или, по крайней мере, зрелых глаз или голоса, чтобы выразить что-то ценное для мира.Ряд известных, чрезвычайно успешных авторов даже не начинали свою писательскую карьеру до тех пор, пока им не исполнилось 60 лет и старше, поэтому, если вы никогда действительно не пытались положить перо на бумагу, чтобы написать что-то для других людей, чтобы прочитать, это Ладно.
Лаура Ингаллс Уайлдер — ныне известный писатель, которая не записывала свои рассказы в письменной форме, пока ей не исполнилось 65 лет, а Фрэнк Маккорт не записывал свои воспоминания о детстве в нищете, пока ему не исполнилось 66 лет. у вас есть что рассказать, возможно, пришло время записать ее на бумаге и просто вести дневник для собственного удовольствия, завести блог или даже попытаться опубликовать свою работу.
4. Пешие прогулки / ПриродаПо мере того, как люди становятся старше, их выносливость уменьшается, но это не должно мешать вам выходить на улицу и наслаждаться миром пеших прогулок и природы! Вместо того, чтобы доводить свое тело до предела, вы можете поставить перед собой разные цели, например, найти и идентифицировать растения в вашем регионе.
Если вы живете в районе мира, который находится недалеко от резервуара с животными, штата или национального парка, вы можете подумать о том, чтобы найти тихие места вдоль троп, чтобы посидеть и понаблюдать за дикой природой.Природные условия — прекрасное место, независимо от вашего возраста, и вам не нужно изнурять себя, чтобы найти способы насладиться этим!
5. ТеатрНеважно, вызываете ли вы волонтерство в местном театре или собираетесь ли вы вместе с компанией друзей и регулярно проводите вечер еды и веселья в местном театре. основа!
Вы можете поддержать местную театральную сцену, работая со звуком и освещением или просто регулярно покупая билеты на спектакли.Большинство театров всегда нуждаются в той или иной поддержке, поэтому ваше присутствие на сцене или в зале будет действительно желанным. Театр — отличное место для изучения новых идей и общения с компанией друзей.
6. Посетите местный центр для пожилых людейПосетите местный центр для пожилых людей, чтобы узнать, какие виды развлечений они предлагают своим покровителям. Центр для пожилых людей — отличное место для знакомства с другими людьми вашей возрастной группы со схожими интересами, и вы можете даже принять решение обедать там несколько раз в неделю, просто чтобы пообщаться или насладиться запланированными специальными мероприятиями! Помимо развлекательных мероприятий, многие центры для пожилых людей также предоставляют медицинские осмотры и другие важные ресурсы для пожилых людей в общинах, которые они обслуживают.Если у вас есть особые навыки, такие как диплом медсестры или диетолога, вы могли бы поделиться своим опытом в качестве ресурса для людей в качестве источника, который поможет вам сохранить свои навыки, одновременно внося что-то важное для общества.
7. Сходите в киноЕсли вы ищете вескую причину, чтобы выйти из дома в одиночку или с группой людей, поход в кино — хороший вариант. Хотя в больших кинотеатрах, как правило, проходят фильмы, которые нравятся в первую очередь молодому поколению, в городских условиях есть ряд специализированных кинотеатров, которые обслуживают более изысканную и пожилую публику.
Найдите кинотеатр, в котором показывают независимые фильмы, которые вас заинтересуют, или просто сходите в большие кинотеатры за конфетами, попкорном и позитивной юношеской атмосферой!
8. ВолонтерПо мере того, как люди стареют и их рабочие обязанности уменьшаются, они часто видят новые возможности внести свой вклад в жизнь общества совершенно новыми и продуктивными способами. Хотя одним людям волонтерство может показаться работой, это способ найти смысл и цель в жизни, что определенно «весело», поскольку работа поднимает настроение и отвлекает их от собственных проблем.Есть масса организаций, которым нужна помощь для выполнения огромного количества различных видов работы волонтерами. Волонтерство может быть чрезвычайно увлекательным и увлекательным, если вы найдете занятие, которое находит отклик у вас и в котором используется ваш жизненный опыт.
9. Изучите новый навыкУзнавать что-то новое — это работа, но это также весело! Возьмите новый инструмент, научитесь играть в гольф, займитесь плаванием или тай-чи, или станьте экспертом по местной истории своего сообщества.Подумайте о вещах, которым вы всегда хотели научиться, когда были моложе, и воспользуйтесь возможностью, чтобы узнать их сейчас. Вы никогда не знаете, куда вас приведет этот новый навык или кого вы встретите в результате того, что вы узнаете, а изучение нового — это способ действительно ускорить время!
10. Вернуться в школу / начать новый бизнесНетрадиционные, старшие ученики становятся все более и более нормой, возможно потому, что чем старше вы становитесь, тем легче понять, чего вы хотите от своей жизни и выполнить план по достижению этих целей.Возвращение в школу — это способ познакомиться с новыми людьми, сохраняя при этом остроту ума. И открытие нового бизнеса (большого или малого) становится все более и более популярным среди пожилых людей, которые меньше заботятся о прибыли и могут больше сосредоточиться на достижении менее ориентированных на прибыль целей посредством бизнеса. Сегодня пожилые люди могут начать онлайн-бизнес или посещать онлайн-классы для достижения целей, которые, возможно, были недосягаемы, когда они были моложе.
11. Наблюдение за птицамиНаблюдение за птицами может быть настолько сложным или непринужденным, насколько вы этого хотите.Если вы только начинаете заниматься этим хобби, вы, вероятно, захотите начать с определения местных птиц, но мотивированные пожилые люди всегда могут работать до Большого года и поставить личную задачу определить как можно больше видов птиц в течение 12 лет. период времени месяц. Этот тип задач может увести пожилых людей на край света в поисках редких птиц, которые, возможно, никогда не наблюдались в дикой природе кем-либо еще в развитом мире.
12. СадоводствоСадоводство — это расслабляющее хобби, столь же практичное, сколь и приятное.Многие пожилые люди предпочитают заниматься садоводством в качестве хобби, потому что это отличный способ приобщиться к природе, а также дает время подумать и вырастить что-то важное. А в качестве бонуса вы получите несколько свежих продуктов, из которых сможете приготовить потрясающие блюда!
Садоводство может быть таким большим и грандиозным или таким маленьким и скромным, как вы хотите; у одних есть большие участки земли под огород, у других на кухне есть несколько заботливо ухоженных трав.Независимо от того, как вы выберете садоводство, вы обязательно заметите те умственные и физические преимущества, которые он дает благодаря упражнениям, а также здоровой пище!
13. ПокупкиПокупки — это, конечно, нечто важное, что нужно делать, но это также может быть хорошим способом развлечься, пообщаться и немного потренироваться. Некоторые люди любят делать покупки для одежды, в то время как другие люди предпочитают покупать определенный набор вещей для своего хобби.
Одна из вещей, которые делают покупки особенно увлекательными, — это возможность пойти с группой друзей или даже с одним действительно хорошим другом.Шоппинг обычно приводит к разговору или, по крайней мере, остроумному подшучиванию среди друзей, так что это беззаботный способ провести день, общаясь и, возможно, выполняя какие-то поручения (не чувствуя себя побегами).
14. Путешествие группойПутешествовать весело в любом возрасте! Пожилые люди, которые хотят путешествовать, часто предпочитают путешествовать в составе группы, независимо от того, организована ли она туристической компанией или группой друзей, созданной самостоятельно, поскольку путешествие в «стае» и безопаснее, и намного веселее.Посещение новой страны — это потрясающий опыт, и что может быть лучше, чем сейчас?
Даже посещение нового штата или города, которого вы никогда раньше не видели, может быть отличным способом выбраться и исследовать! Возможно, у вас не было возможности путешествовать в молодые годы, но вы также могли откладывать деньги на пенсию в надежде, что однажды вы отправитесь в путешествие! Если вашей целью является путешествие, скорее всего, вы сможете собрать группу друзей или заинтересованных знакомых с помощью небольшой рекламы и в кратчайшие сроки отправиться в новое приключение.
15. Сделайте тур по художественной галерееЭкскурсия по художественной галерее в вашем городе или районе может быть интересным и заставляющим задуматься способом провести утро или день. Есть много разных типов художественных галерей, в которых представлены произведения искусства всех видов, и посещение нескольких разных мест за один день может быть очень интересным, особенно для любителей искусства! Это особенно подходящее занятие для пожилых людей, поскольку посещение художественных галерей, как правило, довольно непринужденное занятие.
Существуют интерактивные экспонаты, но чаще всего участие ограничивается наблюдением за произведениями искусства, а не участием.Тем не менее, экскурсия по художественной галерее поможет вам решить, какие галереи вас интересуют больше всего! Завершение тура обедом или ужином в любимой кофейне или новом интересном ресторане может стать идеальным способом завершить день.
16. ТанцыТанцы обычно считаются развлечением, предназначенным исключительно для молодежи, но это просто неправда! Пожилые люди могут получать от танцев не меньше удовольствия, чем молодые люди, и они также способны овладеть этим навыком.Есть много различных видов танцев, таких как традиционные бальные танцы, которые хорошо подходят для пожилых людей, и другие виды танцев, которые можно легко переформатировать для пожилых людей с пониженной выносливостью.
Танцы — отличный способ сохранить подвижность в пожилом возрасте, а также терапевтический процесс для тела и разума. Пожилые пары часто называют танец одним из своих любимых занятий вместе, и танец также может быть интересным способом завести новых друзей или даже сблизиться с внуками!
17.СкрапбукингСкрапбукинг — особенно популярное хобби для пожилых женщин, но есть и мужчины, которые этим занимаются. Создание альбома для вырезок (или множества альбомов!) — это хороший способ для пожилых людей задокументировать свою жизнь, а также жизни членов семьи, творчески и увлекательно, что понравится многим поколениям. Он сочетает в себе практичность и организованность с креативностью и яркостью, что часто требует баланса для людей, которым нравится сочетание логики и творчества и своей жизни.
Хотя есть некоторые основные «правила» скрапбукинга, почти все годится! И, кроме того, вы можете вовлечь младших членов семьи в процесс скрапбукинга как еще один способ наладить прочные связи между собой и своими внуками.
18. ВыпечкаВыпечка — популярное занятие среди пожилых людей, потому что люди всех возрастов тяготеют к красивому буханке хлеба или красиво украшенному кексу и полностью от них наслаждаются. Выпечка не является высокоэффективным занятием, но она позволяет пожилым людям вставать и двигаться в нужном количестве, не перенапрягаясь.Выпечка — фантастическое занятие для бабушек и дедушек со своими внуками, а также хороший способ завести и поддерживать новые социальные связи!
Вы начали посещать местные вечера игр или кино с другими пожилыми людьми? Принесите тарелку свежего домашнего печенья, и вы сразу же заведете новых друзей! Выпечка может быть интересной как для мужчин, так и для женщин, и никогда не поздно научиться ее делать.
19. Посещайте спортивные мероприятияОт футбола и футбольных игр до турниров по гимнастике и боевым искусствам — существует множество разнообразных спортивных мероприятий, которые вы могли бы посетить как пенсионеры.Независимо от того, каким видом спорта вы увлекаетесь, велики шансы, что поблизости есть прямая трансляция этого вида спорта. Это может быть особенно интересным занятием для пожилых людей, так как вы можете пойти в одиночку, с группой друзей, со значимым другом или даже с большой семьей. Тем не менее, спортивные мероприятия — это почти всегда общественное мероприятие для посетителей, поэтому для пожилых людей это может быть хорошим способом получить дополнительную дозу социализации наряду с некоторым волнением.
20. Посещение музеяПосещение музея — это скромное занятие для пожилых людей, которые хотят заниматься чем-то интересным и веселым, не беспокоясь о перенапряжениях.В мире есть множество замечательных музеев, которые стоит посетить, и, вероятно, есть местный музей (или несколько), о котором вы даже не думали раньше. Музеи заставляют задуматься и часто познавательны, и они могут быть интересным способом завязать разговор с друзьями. Быстрый поиск в Интернете или посещение местного туристического офиса — это все, что нужно, чтобы найти музеи в вашем районе.
Творческие игры и занятия для пожилых людей с деменцией
Деменция может разрушать и медленно разрушать жизнь человека.Это может стать необратимым и перерасти в гораздо более серьезное заболевание, такое как болезнь Альцгеймера.
Однако человек может остановить его ухудшение, придерживаясь планов вмешательства своего врача, таких как участие в стимулирующих ум и интерактивных занятиях для пожилых людей.
Как и нормальные пожилые люди, пожилые люди с деменцией получат значительную пользу, если будут развлекаться и приносить удовольствие. Это поможет поднять им настроение и избавиться от неприятных ощущений, таких как скука, одиночество и беспокойство.
Итак, если у вас есть старший близкий, который в настоящее время борется с деменцией, вам следует ввести стимулирующие хобби, чтобы поддерживать его физическое и когнитивное здоровье в хорошем состоянии.
Но перед этим обязательно выберите занятия, которые нравятся любимому человеку. Прежде чем предлагать занятие, узнайте их таланты и интересы от других родственников.
Чтобы дать вам представление, вот несколько отличных занятий или игр, которые вы можете сделать со своим старшим любимым человеком!
Простые физические упражненияКаждый человек получает множество положительных результатов, выполняя регулярные упражнения, но в большей степени это касается пожилых людей с деменцией.
Исследования показывают, что пожилые люди, страдающие слабоумием на ранней и средней стадии, должны регулярно заниматься физическими упражнениями для улучшения своего физического здоровья. Это также может улучшить их сон и избавить от постоянной раздражительности и беспокойства.
Кроме того, занятия спортом позволяют им чем-то заниматься, тем самым давая им цель продолжить жизнь в позитивном ключе. Некоторые упражнения, которые вы можете попробовать со своим любимым человеком, включают:
- Ходьба или бег трусцой по месту жительства
- Езда на велосипеде в тандеме
- Садоводство
- Йога или водная аэробика
- Запишитесь в соответствующий класс фитнеса
- Танцы
- Сидячие упражнения
Помимо физических нагрузок, пожилые люди также могут попробовать участвовать в творческих и стимулирующих ум играх, таких как настольные игры и викторины.
Перед тем, как выбрать настольную игру, сначала оцените способности любимого человека, а затем выберите игру, подходящую для его уровня и стадии слабоумия. Сложные и сложные игры просто расстроят их еще больше, что может повлиять на их уверенность в себе.
Попробуйте начать с простых, таких как «Змея и лестницы» и «Людо». Вы также можете включить карточные игры, такие как UNO, или интерактивные, такие как шарады.
Рисуй и рисуйИскусство стало отличным средством для раскрытия творческих способностей, расслабления всего существа и самовыражения.Таким образом, это делает его одним из самых эффективных занятий для пожилых людей с деменцией.
Художественные занятия, такие как рисование и рисование, позволяют мозгу работать, восстанавливать некоторые воспоминания и возвращать утраченные способности и информацию.
Во-первых, просмотр цветовой палитры уже активизирует мозг. То же самое происходит, когда ваш любимый думает о конкретном предмете, который он хочет нарисовать или раскрасить.
Повышение когнитивных функций — лишь одно из многих преимуществ.Также:
- Повышает моторику и навыки критического мышления.
- Способствует спокойствию и расслаблению.
- Дает место для саморазвития.
- Развивает творческий и эмоциональный рост.
- Повышает коммуникативные навыки.
Еще один способ побудить ваших близких выразить себя через искусство — это делать такие хитрые проекты, как скрапбукинг, создание коллажей и игры с пластилином.
Эти поделки идеально подходят для пожилых людей, которые не интересуются ни живописью, ни рисунком, но хотят заниматься декоративно-прикладным искусством.
Скрапбукинг и создание коллажей позволяет им раскрыть свой творческий дух, используя простые художественные техники, такие как вырезание, компоновка и декорирование.
Кроме того, некоторые занятия искусством могут также улучшить тактильную систему (сенсорную) пожилых людей, особенно задачи, требующие от них использования рук.
Совершите путешествие по переулку памятиИсследования показывают, что люди с деменцией могут вспомнить более долгосрочные воспоминания, чем недавние события.Это означает, что вы можете максимизировать эту способность, вспоминая старые добрые дни вашего любимого человека с помощью нескольких действий, таких как:
- Создание альбома для вырезок или коллажа (с вашим любимым человеком) со старыми фотографиями и событиями вызывает всплытие хороших воспоминаний.
- Совместное просмотр видео прошедших специальных мероприятий.
- Расспросить любимого человека об его прошлой жизни.
- Начало разговора о любимых вещах (например, любимый праздник, двоюродный брат)
Воспоминания позволяют пожилым людям тренировать свой мозг и поддерживать его активность.Это также отличный способ обрести уверенность в себе и развить в себе надежду на их ситуацию.
Плюс участие в разговоре позволяет пожилым людям улучшить свои коммуникативные навыки и наладить более здоровые отношения с близкими.
Музыкальная терапияМузыка занимает особое место в сердце каждого. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вам определенно нравится музыка, так или иначе. Однако в жизни пожилого человека, страдающего слабоумием, важность музыки выходит за рамки удовольствия и развлечения.
Слушание соответствующей музыки помогает пожилым людям вспомнить связанные с ней воспоминания — где они были, их товарищи и их чувства. Это похоже на просмотр старых фотографий или семейных видеороликов, только на этот раз они используют слух.
Многие врачи проводят музыкальную терапию для пожилых людей с деменцией из-за ее различных преимуществ, таких как:
- Расслабление разума и тела
- Способствует праздничному настроению и поведению
- Улучшение эмоционального здоровья
Для близких, склонных к приготовлению вкусных блюд, вы можете побудить их вернуться к этому, приготовив вместе простые рецепты.Вы можете позволить им научить вас готовить свое фирменное блюдо или помочь друг другу приготовить новое.
Шаги, которые обычно выполняются при приготовлении пищи (т. Е. Смешивание, замешивание, укладка), могут действовать как расслабляющее действие для пожилых людей. Это также позволяет им чувствовать себя целеустремленными и продуктивными, поскольку они внесли свой вклад в семью по-своему.
Просто убедитесь, что их безопасность расставлена по приоритетам, выбрав для них соответствующие действия на кухне.
Наслаждайтесь мирскими задачамиКто сказал, что повседневные задачи не могут стать источником удовлетворения и цели для ваших близких?
Некоторые из лучших занятий для пожилых людей с деменцией на самом деле являются повседневными, которых мы обычно боимся.Сюда входят такие домашние дела, как
- Складывание белья
- Подметание или уборка пола пылесосом
- Сгребание листьев
- Чистка столового серебра
Эти задачи практичны, полезны и не говоря уже о физическом стимулировании. Более того, они помогают пожилым людям стать более интерактивными и позволяют им повысить самооценку.
Участие в занятиях, которые вам нравятся
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе стареть: заниматься спортом и быть физически активным, выбирать здоровую пищу и не курить.Но знаете ли вы, что участие в занятиях, которые вам нравятся, также может способствовать здоровому старению?
По мере взросления люди часто проводят все больше и больше времени в одиночестве дома. Изоляция может привести к депрессии и вредна для вашего здоровья. Если вы обнаружите, что проводите много времени в одиночестве, попробуйте добавить в свой распорядок волонтерскую или общественную деятельность.
Июнь чувствует себя прекрасно. Ей нравится заниматься садоводством, играть в карты с друзьями в центре для пожилых людей и заниматься водной аэробикой в окружном бассейне.В этом году ей исполняется 78 лет, но кажется, что ей еще за 50. Исследования показывают, что активный образ жизни может помочь таким пожилым людям, как Джун, оставаться здоровыми.
Преимущества активного образа жизни
Участие в общественной и продуктивной деятельности, которая вам нравится, например, уроки рисования или работа волонтером в вашем районе, может помочь сохранить ваше благополучие.
Исследования показывают, что пожилые люди, ведущие активный образ жизни:
- Меньше вероятность развития определенных заболеваний. Участие в хобби и других социальных и развлекательных занятиях может снизить риск развития некоторых проблем со здоровьем, включая слабоумие.
- Увеличьте срок службы. Одно исследование показало, что пожилые люди, которые сообщали об участии в общественной деятельности (например, игры, принадлежность к социальным группам или путешествия) или значимой продуктивной деятельности (например, наличие оплачиваемой или неоплачиваемой работы или садоводства), жили дольше, чем люди. кто не сделал. Исследователи продолжают изучать эту связь.
- Более счастливы и менее подавлены. Исследования показывают, что пожилые люди, которые участвуют в том, что, по их мнению, является значимой деятельностью, например волонтерством в своих общинах, говорят, что чувствуют себя счастливее и здоровее. В одном исследовании пожилые люди из городской общины размещались в государственных начальных школах по соседству с детьми 15 часов в неделю. Волонтеры сообщили о личном удовлетворении этим опытом. Исследователи обнаружили, что это улучшило когнитивное и физическое здоровье добровольцев, а также повысило успеваемость детей в школе.Исследователи полагают, что это также может иметь долгосрочные преимущества, снижая для пожилых людей риск развития инвалидности, зависимости и слабоумия в более позднем возрасте.
- Лучше подготовлены к утрате. Исследования показывают, что волонтерство может помочь справиться со стрессом и депрессией, вызванными смертью супруга или другого близкого человека. Среди людей, переживших потерю, те, кто принимал участие в волонтерской деятельности, более положительно относились к своим способностям (сообщили о большей самоэффективности).
- Может улучшить свои мыслительные способности. Другое направление исследований — изучение того, как участие в творчестве может помочь людям хорошо стареть. Например, исследования показали, что память, понимание, творческие способности и способность решать проблемы пожилых людей улучшились после интенсивного четырехнедельного (восьми сессионного) курса актерского мастерства. Другие исследования предоставляют новую информацию о том, как творческие занятия, такие как музыка или танцы, могут помочь пожилым людям.
Мелвин не совсем чувствовал себя собой после выхода на пенсию.Он скучает по своим клиентам и обучению новых сотрудников торговле. Линн заботилась о своих внуках, пока ее дочь была на работе. Теперь, когда ее внуки ходят в школу, у нее много свободного времени. Мелвин и Линн не просыпаются с чувством цели. Они думают, что присоединение к группе волонтеров может помочь. Исследования показывают, что общительные, щедрые и целеустремленные люди могут чувствовать себя более счастливыми и менее подавленными, чем другие люди.
Действия, которые необходимо рассмотреть
Хотели бы вы принимать более активное участие в жизни своего сообщества или быть более социально активными? Есть много мест для поиска возможностей, в зависимости от ваших интересов.Вот несколько идей:
Выходи и около
- Посетите центр для пожилых людей и примите участие в его мероприятиях и мероприятиях
- Играйте в карты или другие игры с друзьями
- Сходить в театр, в кино или на спортивное мероприятие
- Путешествие с группой пожилых людей, например пенсионером
- В гости к друзьям и семье
- Попробуйте разные рестораны
- Присоединяйтесь к группе, которой интересно ваше хобби, например вязание, походы, наблюдение за птицами, рисование или резьба по дереву
- Восстановите связь со старыми друзьями через ассоциацию выпускников средней школы или колледжа
- Посетите местные музеи.Многие предлагают бесплатные групповые туры.
Узнай что-нибудь новое
- Возьмите кулинарный, художественный, танцевальный, языковой или компьютерный класс. Свяжитесь с местным общественным колледжем. Многие предлагают бесплатные или льготные курсы для пожилых людей.
- Создайте или вступите в книжный или киноклуб
- Попробуйте йогу, тай-чи или другой новый вид физической активности
- Научиться (или заново научиться) играть на музыкальном инструменте
Станьте более активными в своем сообществе
- Раздача обедов или раздача одежды нуждающимся
- Помогите организации отправить посылки для солдат, дислоцированных за границей
- Уход за собаками и кошками в приюте для животных
- Волонтер на побегушках для людей с ограниченными возможностями
- Присоединитесь к комитету или станьте волонтером на мероприятии в месте поклонения
- Волонтер в школе, библиотеке, музее или больнице
- Помощь в садоводстве в общественном саду или парке
- Организуйте уборку парка через местный центр отдыха или общественную ассоциацию
- Петь в коллективном хоровом коллективе или играть в местном оркестре или оркестре
- Принять участие в труппе местного театра
- Получите работу на неполный рабочий день
- Откройте для себя заново любимое занятие детства или научите ему новое поколение: вышивание, фотография, моделирование, шахматы, выпечка, обработка дерева, каллиграфия или квилтинг.
Когда Мария была моложе, она принимала участие в митингах по вопросам местного значения и даже ездила в Вашингтон, округ Колумбия.C., чтобы услышать речь Мартина Лютера Кинга-младшего «У меня есть мечта». Недавно она узнала о проблемах, связанных с окружающей средой, и хочет принять участие в поиске решения. Она думает, что это будет хороший способ посвятить ей свое время.
Будьте физически активными
- Сад или работа во дворе
- Занимайтесь физическими упражнениями или делайте упражнения дома
- Го танцевать
- Присоединяйтесь к спортивному клубу для пожилых людей, например, в боулинг-клубе или лиге бочче
- Прогулка или велосипед с другом или соседом
- Запишитесь на занятия по плаванию
- Играйте с внуками.Научите их игре или танцам, которые помните с детства.
Два года назад Тед начал волонтерство в своем центре для пожилых людей, затем он основал несколько клубов в центре. Теперь он трижды в неделю работает волонтером, возглавляет театральную группу центра и еженедельно играет в домино. Он также недавно присоединился к комитету своего многоквартирного дома, который собирается два раза в месяц. Тед все время торопится и думает, что ему, возможно, придется сократить расходы.
Найдите правильный баланс
У всех разные ограничения на количество времени, которое они могут тратить на общение или другую деятельность.То, что идеально подходит для одного человека, может оказаться слишком большим для другого. Будьте осторожны, чтобы не брать на себя слишком много сразу. Вы можете начать с добавления одного или двух занятий в свой распорядок и посмотреть, как вы себя чувствуете. Вы всегда можете добавить больше. Помните: участие в занятиях, которые вам нравятся, должно приносить удовольствие, а не вызывать стресс.
Из-за COVID-19 участие в мероприятиях может быть затруднено, но если вы будете следовать рекомендациям CDC, это можно будет сделать менее рискованным способом. Обязательно держитесь на расстоянии не менее шести футов от общества, всегда носите маску и, если можете, сделайте вакцинацию.Вместо того, чтобы заниматься личными делами, рассмотрите возможность виртуальных действий, таких как видеозвонки с друзьями и семьей, онлайн-классы или присоединение к духовным службам в Интернете.Для получения дополнительной информации об участии в мероприятиях
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
23 октября 2017 г.
Десять занятий, которые вы можете выполнять дома с пожилыми людьми
Десять занятий, которые вы можете выполнять дома с пожилыми людьми
- Домашний
- Руководства для пожилых
- Как выйти на улицу и чем заняться в дальнейшей жизни
- Десять занятий, которые вы можете выполнять дома с пожилые люди
Гулять с пожилыми людьми не всегда легко или удобно, особенно если они плохо себя чувствуют или испытывают серьезные проблемы с передвижением.Даже если ваш стареющий родитель любит гулять, иногда погода не на вашей стороне.
Но то, что они вынуждены сидеть дома, не означает, что им не весело. Независимо от того, отвечаете ли вы за уход за пожилыми людьми на дому или просто приходите в гости, вот несколько идей, как развлечься и развлечься, чтобы развлечь вас обоих.
Кроссворд с крупным шрифтом
Поддержание активности мозга является неотъемлемой частью ухода за пожилыми людьми, а кроссворды идеально подходят для работы с серым веществом.У большинства пожилых людей наблюдается некоторое ухудшение зрения, поэтому сделайте копии и увеличьте кроссворд, который вы и ваш любимый можете решить вместе. Вы можете найти загадочные кроссворды для увлеченных мастеров слов или выбрать более простые или общие варианты знаний для менее академически мыслящих.
Игра с укладкой чашек
Игра с укладкой чашек — отличный способ улучшить зрительно-моторную координацию и пространственное восприятие. Она проста, но увлекательна. Все, что вам нужно, это плоская ровная поверхность и набор бумажных стаканчиков.Вы и ваш родитель начинаете с трех стопок, в каждой по три бумажных стаканчика. Вы должны разделить чашки, сложить их в пирамиды, разложить стопки и вернуть в исходные стопки в кратчайшие сроки.
Мозаика из яичной скорлупы
Сломанную яичную скорлупу можно разбить на небольшие части и поместить в бумажные стаканчики с водой и небольшим количеством пищевого красителя. После высыхания они напоминают кусочки плитки и могут быть наклеены на карту для создания красивых форм и узоров. Попробуйте нарисовать контуры на открытке карандашом в качестве ориентира и посмотрите, кто из вас сможет сделать самый интересный и красочный рисунок.
Изготовление открыток
Фирменная открытка, клей для рукоделия и различные ткани, перья и бумага — все это можно использовать для создания открыток на день рождения, Рождество или Пасху. Обрывки ленты, папиросной бумаги, шерсти, блесток, блесток и даже сушеных листьев и цветов могут быть добавлены, чтобы придать им дополнительную текстуру или блеск, и ваши родители с удовольствием отправят свои шедевры семье и друзьям по особым случаям.
Композиция из цветов
Не нужно тратить целое состояние, чтобы сделать красивые цветочные композиции, которые украсят дом.Начните с бюджетного букета и добавьте кусочки зелени из сада, чтобы сделать эффектное зрелище, если ваш родитель подвижен. Если они предпочитают сидеть, вы можете посоветовать им приготовить небольшой букет для стола.
Чистка латуни и серебра
Любой, кто имеет опыт лечения деменции или ухода за пожилыми людьми, знает, что возрождение старых воспоминаний может дать положительный опыт любому, у кого проблемы с памятью. Разложите коллекцию предметов из латуни, меди или серебра на плоской поверхности, покрытой газетой, и откройте банку с лаком для латуни или серебра.
Вам понадобится старая ветошь для нанесения чистящего средства и несколько мягких чистых тряпок для его удаления и полировки поверхности до блеска. Маленькая щетка, такая как старая зубная щетка, хороша, чтобы залезть в щели, и не забудьте предоставить родителям фартук!
Что говорят наши клиенты
«Я смог вернуться к своей нормальной жизни, полностью расслабившись, потому что моя мать находится в надежных руках, и все ее потребности более чем удовлетворены».
Tom, London
Упражнения в сидячем положении
Упражнения не обязательно должны быть интенсивными, чтобы быть эффективными, и существует множество упражнений, которые можно выполнять сидя.Очень важно использовать удобный и устойчивый стул — обеденный стул идеален, но он должен быть без подлокотников.
Найдите в Интернете классы упражнений сидя, к которым вы можете присоединиться, или загрузите из Интернета планы упражнений для пожилых людей. Если у вашего родителя слабоумие, вы можете обнаружить, что некоторые простые игры, предназначенные для малышей, могут быть полезны, например, хлопанье вместе с детскими стишками или выполнение действий в стиле «Колеса в автобусе», которые также будут стимулировать давно забытые воспоминания.
Лепка из теста
Вы можете приготовить соленое тесто, смешав чашку простой муки с чашкой соли и смешав их с чашкой теплой воды. Если хотите, добавьте немного пищевого красителя и используйте полученное тесто для создания различных форм.
Используйте формочки для печенья, чтобы сделать украшения, которые можно повесить на окно или на новогоднюю елку — просто добавьте отверстие наверху, через которое вы сможете продеть ленту позже. Модели можно запекать в течение трех часов в прохладной духовке, чтобы они остались на память.
Игра на память
Игра на память, популярная среди детей, также является прекрасным способом развлечь пожилых людей. Все, что вам нужно, это поднос и несколько предметов домашнего обихода, например, коробка спичек, кольцо для салфеток, ручка, чашка с блюдцем, блокнот, кошелек или любые другие мелкие предметы, которые вам будут под рукой.
Разложите предметы на подносе и дайте родителям несколько минут изучить их. Затем накройте поднос тканью или кухонным полотенцем и посмотрите, сколько предметов они могут запомнить.
Карточные игры
Всегда популярная среди тех, кто занимается попечительством, колода карт — отличный способ скоротать час или два. Людям, живущим с деменцией, понравится играть в старые любимые игры, такие как снэп или игру на запоминание пар, в то время как другие пожилые люди могут предпочесть игру в вист или рамми.
Вы можете обнаружить, что родители могут научить вас играм, в которые им нравилось играть в прошлом, которые также будут стимулировать воспоминания и побуждать к разговору. Таким образом, даже в таких случаях ваш пожилой родственник не может выходить на улицу, но у него все еще есть много стимулирующих развлечений.
9 типов игр для пожилых людей, в которые можно играть в одиночку — седеть с изяществом
По мере того, как люди становятся старше, они могут проводить больше времени в одиночестве, чем привыкли. Возможно, дети выросли или переехали. Чтобы скоротать время и развлечься, есть множество игр на выбор.
Плюс, у игр есть и другие преимущества, включая улучшение умственной активности, внимания и концентрации. Они даже могут помочь с зрительно-моторной координацией и мелкой моторикой.
Различные карточные игры
Как упоминалось ранее, пасьянс — очень популярная карточная игра, в которую пожилые люди могут играть самостоятельно.Однако их так много, что они могут играть на компьютере сами по себе.
Примеры популярных карточных онлайн-игр: рамми, бридж, пинохл и схватка. Компьютеры и планшеты позволяют пожилым людям играть в игры, в которые им в противном случае потребовалось бы, чтобы другие люди играли с ними.
Настольные игры
Когда пожилые люди думают о настольных играх, они обычно думают о таких играх, как «Монополия». Однако для большинства настольных игр обычно требуется другой человек на другой стороне.
Однако во многие настольные игры, такие как китайские шашки, нарды, скрэббл и даже шашки и шахматы, можно играть против онлайн-игроков или против игроков, управляемых компьютером. Даже такие игры, как Hive или даже Trivial Pursuit, возможны с использованием современных технологий.
СВЯЗАННЫЕ: Веселые игры для пациентов с деменцией
Видеоигры
Когда в 80-х годах появились видеоигры, большинство из них были предназначены для игры в одиночку. Например, когда только вышла Atari, дети часами играли в эти игры без кого-либо.Впоследствии это привело к разработке Nintendo и всех других консольных игр, включая PlayStation 4. Моя бабушка однажды сама признала зависимость от Pacman!
Некоторые пожилые люди могут не интересоваться этими играми, если только они не были молодыми людьми, когда эти видеоигры только вышли. Но часто пожилые люди ждут новых впечатлений. Если это так, вы можете подумать о том, чтобы пойти на местную распродажу в гараже, чтобы найти игры Atari в старом стиле, которые им понравятся.
Если вы ищете новую систему, консоли Nintendo Wii подходят для пожилых людей и предлагают множество игр, которые понравятся пожилым людям. Кроме того, во многих играх для Wii есть физические движения, необходимые для управления игрой, поэтому им не придется превращаться в бездельников.
Игры, в которых используются кости
Многие из ваших любимых игр, вероятно, связаны с использованием костей. Но вы можете не осознавать, что во многие игры в кости так же весело играть в одиночку, как и с другими. Например, есть сольные вариации как для Ятзи, так и для Фаркла.
Во многих играх бросание костей может выполняться в компьютерной и онлайн-версиях этих игр. Просто щелкнув мышью, кости можно бросить, и они смогут играть против противников, даже если они одни.
Одиночные игры
Ищете ли вы смесь слов или головоломку, есть много игр, в которые пожилые люди могут играть в одиночку. Головоломки, лабиринты и судоку — вот лишь некоторые из множества доступных в настоящее время. Эти игры — отличный выбор для прикованных к постели пожилых людей, которые не хотят иметь дело с деталями, картами или кубиками, которые могут потеряться.
В частности, очень популярны головоломки с поиском слов. Это может быть что угодно, от кроссвордов до головоломок, в которых нужно будет найти секретное слово или фразу. Если вы проводите значительное количество времени в одиночестве и действительно любите головоломки, обратите внимание на подписку на журнал головоломок, и у вас будет постоянный запас новых головоломок, которые будут вас развлекать.
Существует также множество приложений, которые они могут загрузить прямо на свой телефон и играть, если они предпочитают это делать.Компьютеры также оснащены несколькими играми, к которым они могут получить доступ, что позволяет им развлекаться самостоятельно, если никто не хочет играть.
СВЯЗАННЫЕ С: Деятельность по развитию чувства собственного достоинства для пожилых людей
Кубик Рубика и похожие пазлы
Кубик Рубика, возможно, является одной из самых уникальных портативных игр в истории. Это головоломка, которая требует от вас запоминания узоров, цветов и умения обращаться с руками. Вы можете играть в группе или соревноваться, пытаясь обыграть всех остальных, что можно сделать, выполнив полные цвета с каждой стороны раньше всех.
Есть закономерности, которые вы должны запомнить, и если пожилой человек страдает артритом, это может действительно помочь ему в тренировках, быстро двигая руками. Это захватывающая игра, независимо от того, является ли это Рубик похожей игрой-головоломкой, в которую они могут играть.
Ментальные игры и многое другое
Когда люди думают о ментальности, они могут подумать о таких играх, как Pictionary. Это игра, в которой люди действуют как мимы, разыгрывая различные движения и события без каких-либо слов, которые произносятся, чтобы указать, на что они ссылаются.
Другие типы мысленных игр включают те, которые включают сопоставление фотографий или слов, математику, запоминание различных мест или игры, столь же сложные, как когда-либо популярная Jeopardy. Это те, которые нравятся пожилым людям, поскольку они проверяют их способность понимать вещи, а также использовать их память.
Игры на открытом воздухе
Наконец, пожилые люди должны как можно чаще выходить на улицу. Такие игры, как шаффлборд, соленый шар, бросание водяного шара и подковы, — это лишь некоторые из тех, в которые им может быть интересно поиграть.
Крокет — популярная игра во дворе, в которую можно играть в одиночку, что позволяет отточить свои навыки. Среди других возможностей — бросить фрисби или поиграть в игры с подбрасыванием мешков с фасолью, такие как корнхол. Вы можете потренироваться перед следующей групповой прогулкой, улучшив при этом ловкость и координацию. Да, подвижные игры доставляют гораздо больше удовольствия, когда в них играют с другими людьми, но в большинство из них можно играть — или, по крайней мере, практиковать — тоже в одиночку.
СВЯЗАННЫЙ: Какие виды спорта являются лучшими для пожилых людей
Рассмотрев эти варианты игр, в которые пожилые люди могут играть в одиночку, вы можете найти несколько интересных для вас.