Память и внимание
Препятствия на пути человека — особенно маленького — естественный способ развития зрительного внимания и памяти. Завидев потенциальную опасность, он проходит ее и запоминает ценный опыт: Никогда не рано начинать заниматься развитием внимания, ведь именно интерес к новому заставляет младенца совершать над собой усилия в попытках достичь цели.
Этапы развития внимания ребенка от 3х месяцев до 10 лет
Мама трехмесячного малыша кладёт рядом с ним яркую игрушку. Предмет завладевает его вниманием и вот он уже стремится приблизиться к нему и совершает первые попытки перевернуться на животик.А вот он уже начинает понемногу ползать. Мир в его глазах становится объемнее и желание самому добраться до мамы или интересного предмета вызывает необходимость обходить препятствия, которые встают на пути.
Новая ступень развития внимания начинается, когда малыш готов пойти. И здесь важно дать ему возможности передвигаться по разным поверхностям. Препятствия и неровности положительно сказываются на зрительном восприятии, происходит тренировка координации и ориентации в пространстве. К сожалению, прорезиненная поверхность детских площадок — не самый лучший помощник в этом деле. Поэтому важно, находясь там, давать возможность ребёнку лазать по лестницам, взбираться на горки, передвигаться по бордюрам и прочим неровным поверхностям.
Деткам после трёх лет важно подражать родителям. Не препятствуйте их желанию помочь вам по хозяйству. Поощряйте их стремление нарезать огурчик для салата, принести стакан воды, протереть пыль, подмести или помыть посуду, самостоятельно одеться или обуться. Участие в бытовых процессах помогает ребенку развивать аккуратность, внимательность и координацию. Игры с мячом, особенно вышибала, способны хорошо прокачать внимательность у школьников и дошколят. Здесь срабатывает нежелания получить травму, естественное стремление защититься.
Спорт и быт в вопросах тренировки памяти и зрительного внимания всегда стоят на первом месте. Поэтому если вы уверены, что в жизни вашего ребёнка достаточно движения, можно переходить к настольным играм на память и внимание.
Топ игр на развитие памяти и внимания у детей
Игры которые мы рекомендуем, предназначены для детей разного возраста, но почти каждую из них можно упростить и применить для занятий с малышами от полутора лет.
Настольная играя «Доббль»
Доббль — азартная игра на развитие внимания детей от 3 лет. Весело будет всей семье! Нужно найти одинаковые картинки у себя и в общей колоде в центре. Кто быстрее произнесет название той картинки, тот и забираете ее себе. У кого больше — тот и круче. Подробности в карточке игры.
Настольная игра «Сюрпризы»
Тот случай, где нужно проявить смекалку. Она развивает память, внимание и коммуникативные навыки. Подойдет деткам от 3х лет. Подробное описание игры по ссылке.
Настольная игра от 3х лет «Бюро находок»Внимательно рассмотрите предметы, изображенные на карте, переверните ее, а теперь, кто быстрее назовет предмет, которого не было? Конечно же ты, мой друг!) Благо искать игру не надо, она есть в наличии по ссылке.
Настольная игра «Дикие джунгли»Смотрите в оба глаза, появится такая же карта — нужно хватать и избавляться от своих карт!
Успели первым? Победитель! Тут справятся ребятки от 5 лет. Купить «Дикие Джунги» можно по ссылке
Настольная игра «Барабашка»Барабашка — дикое, но симпатишное привидение резвится с фотоаппаратом. Призрак сделал несколько десятков фотографий своих любимых вещей: кресла, книги, бутылки, мышки и самого себя. Каково же было его удивление, когда на многих фотографиях предметы получились неправильного цвета! Придется помочь незадачливому призраку и разобраться, какие вещи сфотографированы правильно, а какие нет. Игра заявлена от 5 лет. Смотрите подробности по ссылке.
Твинити — настольная игра детей от 5, 6 летТвинити – это стильная игра на скорость и наблюдательность с яркими узорами. Но эти узоры не так просты: казалось бы, вот же они – близнецы! А, нет, только похожи… Узнайте подробности игры по ссылке.
Игра-сравнялка «Дифферанс»Найди все отличии и кричи «Дифферанс«! Для детей от 3х лет – игра на наблюдательность, основанная на известном принципе «найди отличия». А найти подробное описание можно по ссылке.
—
В этой статье мы обсудили основные способы тренировки памяти и внимания, но все они будут малоэффективны, если не соблюдать одно важное правило — поменьше гаджетов. Смартфоны и планшеты в руках детей препятствуют развитию этих важных способностей, они отключают глазомер и умение оценивать предметы на расстоянии. А самое главное — лишают ребёнка движения.
Развитие памяти и внимания: запускаем процесс
В статье рассказывается:
- Виды памяти
- Упражнения для развития разных видов памяти
- Не менее эффективные способы развития памяти
- Виды и свойства внимания
- Методы развития внимания в зависимости от нужных характеристик
- Популярные способы развития внимания
Развитие памяти и внимания – дело, которым необходимо заниматься на регулярной основе. И причина не только в том, что жизнь человека с «прокачанными» навыками такого рода гораздо легче, комфортнее, интереснее и в некоторых случаях даже безопаснее. Имеются причины и посерьезней.
Так, если не уделять время подобным тренировкам, то память рано или поздно начнет давать сбои, а концентрация требовать каких-то невероятных усилий. Тут как с мышцами: стоит на длительное время забросить физические упражнения, как они потеряют свою крепость.
Виды памяти
Память – это психический процесс сохранения и воспроизведения прошлого опыта, позволяющий накапливать информацию не теряя при этом прежних знаний и умений. Она позволяет человеку расширять свои познавательные способности. Для того чтобы таких знаний было больше, этот психологический процесс нужно развивать. Для начала стоит определить, какой вид памяти у вас лучше «прокачан». Различают 4 вида данной когнитивной способности:
- Слуховая – позволяет человеку понять смысл информации и быстро ее обработать.
- Зрительная – благодаря ей можно получать и сохранять визуальные образы и в последующем воспроизводить их в своем сознании.
- Двигательная – с ее помощью человек может фиксировать и воспроизводить движения, формируя навыки.
- Комплексная – память, которая объединяет в себе вышеперечисленные навыки.
В зависимости от продолжительности закрепления и сохранения полученной информации память подразделяют на кратковременную, долговременную и оперативную.
Долговременная память – это способность воспроизводить информацию на протяжении всей жизни, например, где мы родились, какую школу закончили и так далее. В памяти постоянно идет обращение к прошлому опыту, его дополнение новой информацией, а также корректировка усвоенных сведений. Если сказать проще, то человеку не нужно заучивать то, что он хорошо знает.
Кратковременная память нужна нам для того, чтобы не заполнять мозг не нужной информацией. Например, код подтверждения, присланный в смс для регистрации на сайте, вам больше никогда не пригодится, да и вряд ли вы его вспомните через несколько часов.
Под оперативной памятью понимают запоминание, которое нужно для определенных ситуаций. Человек может держать в голове информацию, которая ему необходима для выполнения настоящей работы. Когда данные становятся неактуальными, то мозг их стирает, освобождая место для новых событий.
Упражнения для развития разных видов памяти
- Для зрительной
Можно поиграть в игру для развития памяти и внимания, которая называется «найди отличия». Для этого в интернете существуют уже готовые картинки по этой тематике. Можно установить мобильное приложение, в которых разработчики внесли все возможные упражнения для тренировки мышления.
- Для слуховой
Есть такое упражнение, которое называется «10 слов». Напишите на бумаге такое количество слов, которые совершенно не имеют никакой смысловой цепочки, и попробуйте повторить их на память. Если вам это удалось, то их число можно увеличить.
Еще одно упражнение для развития памяти и внимания можно использовать по пути домой или на работу.
Прослушивая музыку, остановите композицию в любом месте и постарайтесь воспроизвести у себя в голове ее продолжение. Хорошим результатом станет возможность в уме прокручивать и останавливать любимую песню.- Для двигательной
Для развития двигательных навыков существуют упражнения, при которых задействованы оба полушария головного мозга. Например, «круговые упражнения и постукивания». Здесь суть заключается в задействовании двух рук. Одной ладонью руки нужно совершать круговые движения по поверхности стола, а другой, сжатой в кулак – равномерно стучать по столешнице.
Не менее эффективные способы развития памяти
- «Прокачивайте» процесс запоминания
Ассоциативный метод является основным в развитии памяти. Его нужно освоить обязательно, ведь он функционален сам по себе и является составной частью большинства методов эффективного запоминания. Предполагается соотносить новую информацию с тем, что вам уже известно. Этот способ часто используют при изучении иностранных языков, где по звучанию слова соотносят с похожими в родном.
Данный метод можно применять к любому виду информации. Если это числовые значения, то подумайте, возможно они похожи на чью-то дату рождения или домашний номер телефона, или возраст. Но помните, чем банальнее будут ваши ассоциации, тем меньше вероятность их эффективной помощи. Напротив, чем необычнее связь между элементами, а порой и смешнее, тем лучше она запоминается.
Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022
Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда
Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере
Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT
ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains
Безопасные и надежные программы для работы в наши дни
pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали 14892
- Воспроизводите мелкие детали
Этот способ поможет вам найти потерянную вещь. У каждого бывали ситуации когда забывали ключи, телефон, наушники и так далее, но в памяти не получалось восстановить, где вы их оставляли. В таком случае нужно сконцентрироваться и подумать логически, где эта вещь может находиться.
Если в проверенных местах ее нет, тогда стоит воспроизвести в памяти последние события, связанные с этим предметом, вспомнить, когда вы в последний раз держали утерянную вещь и что потом происходило. Вспомнив как можно больше деталей, которые сопровождали искомый предмет, вам удастся найти его.
- Проговаривайте то, что нужно запомнить
Проговаривайте себе вслух важную информацию, например, «завтра в 14:35 прием у стоматолога». Так вы сможете запомнить информацию гораздо лучше, чем если бы записали себе в ежедневник.
- Постоянно считайте
Несложные задачки на вычисление очень хорошо тренируют мозг и развивают логику. Благодаря такому методу можно отключиться от проблем и рутины. В настоящее время в интернете существует множество сайтов с математическими головоломками и ребусами, заставляющие искать решения и закономерности.
- Запоминайте ценники в магазинах
Этот навык вам сильно пригодится в жизни. Особенно сейчас, когда в каждом сетевом магазине регулярно проходят акции на товары. Вы сможете с легкостью понять, насколько реальна скидка или очередной коммерческий ход. Помимо этого, вы разовьете свою память и внимание, вам удастся лучше запоминать информацию, которую обычно не держат в голове.
- Вспоминайте события дня
Для того чтобы научить ваш мозг выдавать нужную информацию, его следует постоянно тренировать. Для этого научите его ориентироваться в собственных «чертогах разума», где хранятся все ваши воспоминания. Для этого каждый вечер, перед сном, вспоминайте свой прожитый день, до мельчайших деталей.
Вы должны останавливаться не только на событиях, которые произошли, но и на мельчайших деталях, вплоть до того, кто во что был одет. Так ваш мозг научится выдавать информацию из ваших воспоминаний по первому же запросу.
Интенсив «Путь в IT» поможет:
- За 3 часа разбираться в IT лучше, чем 90% новичков.
- Понять, что действительно ждет IT-индустрию в ближайшие 10 лет.
При регистрации вы получите в подарок:
«Колесо компетенций»
Тест, в котором вы оцениваете свои качества и узнаете, какая профессия в IT подходит именно вам
«Критические ошибки, которые могут разрушить карьеру»
Собрали 7 типичных ошибок, четвертую должен знать каждый!
Тест «Есть ли у вас синдром самозванца?»
Мини-тест из 11 вопросов поможет вам увидеть своего внутреннего критика
Хотите сделать первый шаг и погрузиться в мир информационных технологий? Регистрируйтесь и смотрите интенсив:
Только до 6 октября
Осталось 17 мест
- Записывайте свои сны
Любой сон – это проанализированная мозгом информация с незначительной доработкой сознанием в понятные эпизоды.
В это время мозг ничего не придумывает, а использует только то, что мы, когда то видели, слышали или читали. Стоит записывать свои сны, так вы заставите мозг регулярно вспоминать ситуации в деталях. Это полезно для тренировки памяти.- Учите иностранные языки
Изучение иностранных языков очень положительно сказывается на развитии памяти и внимания у взрослых и детей. Доказано, что объем некоторых частей мозга увеличивается при изучении каждого иностранного слова. В дальнейшем, по мере развития знаний повышается качество нервных связей. Поэтому не ленитесь и занимайтесь профилактикой.
Изучение иностранных языков- Скачайте на мобильное устройство игры для развития памяти
Для тренировки памяти разработчики мобильных приложений создали развивающие игры, в которых совершенно непринужденно и в любое время можно прокачать свое серое вещество. В Play Маркете их действительно большое количество, которые можно подобрать на свой вкус.
Виды и свойства внимания
Внимание – это направленность человеческого сознания на конкретные объекты и явления, обладающие для человека особой значимостью. Оно может быть нескольких видов: непроизвольным, произвольным и постпроизвольным.
- Непроизвольное внимание (эмоциональное или пассивное) – это концентрация сознания на определенном объекте в связи с его особенностями. Привлекать интерес может любой раздражитель. В этом случае большую роль играют моральные и интеллектуальные чувства человека. В зависимости от этого определяется продолжительность внимания.
- Произвольное внимание (волевое или активное) — это осознанная концентрация на объекте. В данном случае человек фокусируется на то, чем ему нужно заниматься. Это возникает тогда, когда у человека есть цель выполнить какую-то работу, требующую концентрации внимания.
- Постпроизвольное внимание – это концентрация, направленная на выполнение поставленной задачи без особых усилий, то есть основывается на уже полученных знаниях ранее. При этом внутренняя мотивация (влечение, которое возникает изнутри человека) преобладает над внешней.
Теперь немного об особенностях развития внимания и памяти.
Мотивация играет большую роль в вопросе удержания внимания на объекте. Учеными доказано, что человек может непрерывно концентрироваться не более 40 минут, а после ему необходим перерыв. Особенности внимания выражаются в его свойствах, понемногу о каждом из них.
Объем внимания – выражается в количестве одновременно воспринимающихся объектов. Это зависит от нескольких факторов: генетических, профессиональных умений и потенциала кратковременной памяти.
Концентрация – способность психики непрерывно сосредоточиться на объекте. Благодаря данному свойству можно обнаружить что-то новое в обычных вещах.
Распределение – человек способен одновременно выполнять несколько действий или наблюдать за несколькими объектами. В данном случае мозг может оптимально распределять возбудимость участков коры, что обеспечивает возможность управлять несколькими процессами. К минусам такого свойства относится быстрая утомляемость.
Переключаемость – это перестройка внимания человека с одного объекта на другой, причем она может быть как произвольной, так и нет. В зависимости от заинтересованности индивида к виду деятельности будут проявляться волевые усилия.
Методы развития внимания в зависимости от нужных характеристик
Большинство способов для развития внимания направлены на ускорение наступления постпроизвольного внимания, а также на умение быстро концентрироваться. Разные игры и методики станут хорошим помощником в развитии памяти.
Каждый человек имеет свой уровень сосредоточенности, но, несмотря на это, проводить развивающие занятия необходимо всем. Благодаря ним можно избавиться от рассеянности.
Проводите свободное время за разгадыванием головоломок, решением логических задач или игрой в шахматы. Процесс развития внимания и памяти должен быть вам в радость и доставлять удовольствие. Только при таком условии можно хорошо прокачать работу головного мозга.
Любое занятие должно сопровождаться тишиной, ведь именно так можно достичь полной концентрации на новом объекте или предмете изучения. Развитие зрительного внимания включает порой простые упражнения. Освоив их, человек получает новый навык по сосредоточению на жизненных целях и задачах. Важно чередовать дела, смешивать сложные задания с легкими, интересные с не интересными.
Популярные способы развития внимания
- Концентрация на ощущениях
Концентрация – это умение направлять все свое внимание на один конкретный объект или действие. Чем лучше у вас развито это чувство, тем дольше вы сможете работать не отвлекаясь. Сосредоточенность можно развить с помощь органов чувств. Например, во время обеда тщательно прочувствуйте каждый кусочек еды, ощутите его вкус, приправу, состав соуса. Или, отправляясь на работу с утра, осмотритесь, постарайтесь запомнить как можно больше деталей.
- Использование метода Сасаки
Его суть заключается в следующем. Когда человек отвлекается от важного дела и сам понимает это, нужно дать самому себе команду «Внимание!» и продолжить выполнять оставленную работу. Такое упражнение приучит к дисциплине и поможет не отвлекаться на посторонние объекты.
- Медитации
Считается что медитация – лучшая практика внимательности. Ее цель состоит в том, чтобы научиться фокусироваться на одном объекте. При постоянных тренировках развивается способность сохранять спокойствие, сосредоточенность и заземленность, ведь отвлекающие факторы могут нам встречаться не только с наружи, но и внутри.
Популярные способы развития вниманияУделите этим техникам несколько минут в день. Через месяц ваше ум очистится, сознание станет яснее, а концентрация значительно улучшится.
- Отказ от привычки делать что-то наполовину
Иногда из-за отсутствия времени или сил многие дела мы делаем в полсилы. Из-за этого наш мозг расслабляется и перестает концентрироваться. Это плохая практика. Для того чтобы это исключить, нужно заниматься чем-то одним, либо отдыхать после работы за просмотром фильма и концентрировать свое внимание только на нем, либо создать себе расслабляющую обстановку, в которой вы можете побыть наедине со своими мыслями.
- Скорочтение
Немецкий психотерапевт Вальтер Шульте в середине ХХ века изобрел уникальный тест, который используют для определения устойчивости внимания и динамики работоспособности. Он способствует развитию скорочтения и помогает улучшить память и устный счет.
Есть специальные таблицы, в которых в случайном порядке прописаны двузначные числа. Задача заключается в том, чтобы сконцентрировать свое внимание на центре таблицы, а периферийным зрением найти по порядку числа от меньшего к большему и наоборот. Регулярное выполнение этого упражнения позволит быстрее читать, находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте, а также способствует развитию памяти.
Продвижение блога — Генератор продаж
Рейтинг: 5
( голосов 2 )
Поделиться статьей
Как развить память и внимание детей: специальные приемы
Для успешного обучения в школе детям нужно иметь развитые соответственно возрасту психические процессы: мышление, память, воображение и сопровождающее их внимание. Особое значение придается хорошей памяти и вниманию, так как именно с их помощью школьники быстро овладевают новыми знаниями, надолго запоминают учебный материал, сосредотачиваются на трудных правилах и задачах. Однако педагоги обеспокоены тем, что многие ученики, особенно в начальной школе, испытывают трудности в запоминании, сохранении и воспроизведении информации. В школе работа над улучшением памяти и внимания детей ведется, но с помощью родителей сделать это возможно гораздо быстрее и эффективнее. Поэтому взрослым стоит задуматься над тем, как развить память и внимание своих деток в домашних условиях.
Психологи уточняют, что запоминание новой информации невозможно без полноценного внимания. Прежде чем запоминать любой текст, надо сосредоточиться на нем, сконцентрироваться на главной мысли, внимательно ознакомиться с содержанием. При рассматривании объекта также надо внимательно обследовать его: определить форму, цвет, материал, назначение, и только после проведенных действий можно надолго сохранить в сознании понятие о предмете.
Вот такие навыки необходимо формировать у дошкольников и младших школьников, поэтому на домашних занятиях развитие памяти нужно объединять с развитием внимания. В этом родителям помогут специальные техники. В последнее время все более популярной становится мнемотехника (наука о приемах запоминания), в которой можно найти средства, значительно облегчающие работу с информацией. Приемы, хорошо зарекомендовавшие себя в мнемотехнике, с успехом используются при обучении детей. Познакомившись с наиболее эффективными из них, родители всегда смогут организовать упражнения, увлекательные игры на развитие памяти и внимания у своих ребятишек.
Ритмизация текста
В мнемотехнике часто используется прием зарифмованного текста, который за счет определенного ритма (рифмы) запоминается непроизвольно, остается надолго в сознании. Это соответствует особенностям детей дошкольного и младшего школьного возраста, у которых еще сильна потребность в непроизвольных действиях. Поэтому такой прием эффективен при обучении ребятишек правильному запоминанию. Например, в случае, когда ребенок усваивает важную, но логически не связанную, трудно воспринимаемую информацию, ее можно превратить в определенный ритм (рифму). Классический пример такого приема ‒ рифмованные фразы при заучивании одиннадцати глаголов исключения, падежей, некоторых правил русского языка, теорем, например:
- «и ужасно, и опасно, букву «т» писать напрасно»;
- «жи и ши ‒ такие слоги, что всегда к ребятам строги, жи ‒ ши, жи ‒ ши только «и» всегда пиши»;
- «биссектриса – это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам».
Таких рифмованных фраз придумано много для запоминания учебного материала. Важно научить ребенка этому приему, так как он помогает не только рифмовать разного рода содержание, но и развивает умение сосредоточиться на нем, быть предельно внимательным. Овладев ритмизацией, школьники достаточно легко смогут заучивать длинные стихи, запоминать тексты разного содержания, самостоятельно составлять рифмы трудного учебного материала. Для домашних занятий с ребятишками можно использовать специальные игры для обучения рифмам, а также упражнения на развитие внимания и памяти.
Упражнение «Цифровые стихи»
Прием используется в старшем возрасте, так как цифруется определенная информация. Взрослый может предложить детям цифровую поэзию, которая обладает четким ритмом, младшим школьникам будет полезна для улучшения памяти. При овладении этим навыком вырабатывается ритмизация любого текста, его интонационная выразительность. Такого рода стихи читаются обязательно вслух, выразительно, с определенным ритмическим рисунком, например:
Веселые стихи:
2 15 42
42 15
37 08 5
20 20 20!
45 108 2
47 16
3 4 502
20 20 20!
Считалка:
2 12 46
48 3 06
33 1 102
8 30 32!
Упражнение «Закончи фразу»
Задание помогает выучить правописание ча-ща, жи-ши, чу-щу, учит рифмовать учебные тексты. Взрослый подбирает слоги, к которым можно подобрать рифму с определенным словом, предлагает ребенку закончить предложение:
Ча-ча-ча, ча-ча-ча, стоит в поле каланча, никуда не делась «а».
Ща-ща-ща, ща-ща-ща, мы поймали «а», а еще леща.
Чу-чу-чу, чу-чу-чу, не хочу идти к врачу, у-у-у.
Щу-щу-щу, щу-щу-щу, вместе с «у» щуку из пруда тащу.
Игра «Соедини слова»
Обучающая игра, которая помогает овладевать приемом рифмования текста, развивает внимательность.
Школьнику предлагается соединить начало и окончание слова. Перед ним раскладывается несколько карточек с написанными слогами, для них нужно подобрать только одну карточку с одинаковым окончанием:
Печ-, свеч-, греч-, реч-, овеч- (ка).
Поигр-, поиск-, покат-, побеж- (ать).
Лени-, краси-, крикли-, смешли-, трусли- (вый).
Для дошкольников можно использовать картинки, на которых нарисованы различные предметы. Взрослый предлагает подобрать картинки, названия которых рифмуются между собой:
печка-речка-свечка-овечка;
ствол-футбол-укол-стол.
Пиктограммы
Для обучения детей умению правильно запоминать широко применяется прием пиктограмм (знаков, отображающих главные признаки объекта). В комплексных занятиях можно также эффективно использовать задания, улучшающие внимательность, так как ребятишки должны максимально сосредоточиться на предлагаемом материале. Основой приема является выделение главного смысла текста, затем определяются ключевые слова, для которых сочиняется какой-либо подходящий образ с зарисовкой. Пиктограммы дают возможность создать зрительные ассоциации. Навыков рисования при этом не требуется, так как они — просто опора для воспроизведения ключевого выражения или слова. Действиям с пиктограммами можно учить при помощи специальных игр и упражнений.
Игра «Составь пару»
Задание используется, как улучшающее работу памяти в комплексе со вниманием у школьников и дошкольников, хотя будет доступно и совсем маленьким деткам. Ребятишки учатся при помощи пиктограмм запоминать парные слова. Им предлагают соединить картинки парами, соотнося предмет и действие: санки – кататься, сок – пить, игрушка – играть, мышка – норка и т. д. Ребенок должен связать пиктограммы с понятиями, запомнив эти пары. Затем одна из картинок убирается, малыш воспроизводит пары слов с опорой на оставшуюся картинку.
Игра «Исправь ошибку»
Игровое задание развивает внимательность, формирует навыки запоминания в действии. Ребенку предлагаются карточки с пиктограммами: предмет и действие, с заведомо сделанными ошибками. Слева на карточке располагаются предметы, справа – действия с ними, например: варежка – играть в футбол, чайник – есть из тарелки, лукошко – наливать воду. Предметы и действия соединены стрелками. Малыш должен внимательно рассмотреть взаимосвязи, найти и исправить ошибки.
Упражнение «Найди правильную картинку»
Задание для младших школьников развивает внимательность, навык запомнить фразу и соотнести с нужной пиктограммой. Карточки с изображениями раскладываются перед школьником, ему нужно внимательно рассмотреть их, прочитать фразу и найти соответствующую пиктограмму.
Аналогично предыдущему заданию, как вариант, можно предложить найти и исправить ошибку в предварительно подобранных пиктограммах.
Еще одним вариантом будет действие, когда даны несколько фраз и только одна пиктограмма, которую необходимо соотнести с нужной фразой.
Ассоциации
Установление ассоциативных связей – один из популярных мнемических приемов, который доступен детям разных возрастов. Основой этого приема является то, что при воспроизведении одного объекта сразу в сознании появляется другой. Этому приему легко и просто обучить любого ребенка, если взрослый покажет, как правильно составить ассоциативные цепочки, например, при помощи развивающих игр и упражнений для детей.
Игра с мячом «Наоборот»
Классическая игра, очень нравится детишкам всех возрастов, родителям лишь нужно правильно подобрать словесный ряд. Для малышей подбираются, в основном, существительные и прилагательные, для деток постарше — все части речи. Задание отлично развивает внимательность (нужно поймать мяч и услышать слово одновременно, затем бросить обратно), навык составлять ассоциации на контрасте (подобрать слово, противоположное по значению). Например, холодный – горячий, пол – потолок, добро – зло, веселье – грусть, маленький – большой, взрослый – ребенок и т. д.
Игра с мячом «На что похож предмет?»
В этом задании развивается навык составления ассоциаций по сходству. Взрослый бросает мяч ребенку с называнием предмета определенной формы (на первых порах лучше взять знакомые ребятам формы: круглая, квадратная, овальная, прямоугольная, треугольная). Так легче найти аналогию, затем, когда правила игры будут хорошо усвоены, у малыша появится больше опыта, можно искать сходство не только по форме, но и по другим свойствам предмета: цвету, фактуре, назначению. Ребенок должен вернуть мяч взрослому с ответным понятием, на которое похож предложенный взрослым предмет. Например: арбуз – шар, змея – веревочка, окно – прямоугольник, груша – треугольник, тарелка – круг.
Более сложный вариант подходит для старших детей, когда ассоциации подбираются по любому признаку: солнце похоже на одуванчик, дыня и огурчик похожи формой (овальной), мягкий как пушок (фактура), лед — зеркало и т. д.
Игра с мячом «Что от чего случается?»
В игре формируются навыки подбора ассоциаций по типу причина-следствие. Взрослый бросает мяч, называя слово-причину, ребенок отвечает словом-следствием. Например: мороз-холодно, школа-уроки, праздник-подарки, лес-грибы, расческа-прическа, самолет-небо и подобное.
Активное повторение
Популярный мнемический прием, достаточно простой и понятный детям, хорошая тренировка для улучшения памяти и внимания, долговременной памяти. В основе его лежит воспроизведение материала, который школьники уже запоминали. Для того чтобы полученная информация сохранилась надолго, ее периодически нужно припоминать и повторять. Например, полезно школьникам воспроизводить стихи, заученные на уроках чтения, правила русского языка, математические понятия. Для поддержания интереса у детей к домашним занятиям по развитию памяти, внимания активное повторение также проводится в виде игр и упражнений. Можно с этой целью включать такие игры в семейный досуг, праздничные мероприятия, прогулки с детьми в природе.
Игра с элементами соревнования «Кто больше всех вспомнит стихов об осени (любом времени года)?»
Игра направлена на повторение уже имеющихся знаний, одновременно учит мыслить, используя имеющийся опыт. Ведущий перемешивает картинки и достает одну с изображением времени года, например, осенний пейзаж. Играющим предлагается вспомнить стихотворные строки о природе, погоде, животных осенью, овощах и т.д. Игрок, вспомнивший самое большое количество стихов, получает фант или приз. Тематика может быть разной в зависимости от возраста ребенка: о природе, игрушках, овощах, фруктах, транспорте, профессиях. Поначалу ребенку будет достаточно трудно воспроизвести много стихов, поэтому можно разнообразить задание, включив в содержание не только стихи, но и загадки, считалки, скороговорки.
Упражнение «Запомни предметы и найди точно такие же»
Для дошкольников и младших школьников разработано много дидактических пособий с картинками, на которых нарисованы предметы в различных вариациях.
Например, на одной картинке располагаются изображения разных овощей: кабачок, помидор, огурец, лук, баклажан. Ребенку предлагается внимательно рассмотреть рисунки, запомнив количество овощей. Затем картинка убирается, выставляется сюжетная картинка «Овощной магазин», на которой нужно найти точно такие же и в таком же количестве овощи, не путая их с остальными. Аналогично можно использовать изображения игрушек в «Игрушечном магазине», бытовых предметов «Наша квартира», сказочных героев «День рождения» и т. д. Все будет зависеть от возраста детей, их интересов, предпочтений, подготовки взрослого.
Доклад «Игры на развитие памяти и внимания школьников»
Игры на развитие памяти и внимания школьников.
Непроизвольность психических процессов, характерная для дошкольников, доставит младшим школьникам много трудностей в обучении, если вовремя не провести работу над совершенствованием внимания, памяти, мышления. Педагоги школы утверждают, что зачастую ученики не могут вовремя сконцентрироваться на изучаемом материале, распределить свое внимание. Поэтому надо помочь ученику овладеть навыками, без которых невозможно успешное обучение. Одним из таких навыков является управление произвольным вниманием.
Из доступных в домашних и школьных условиях игр для развития памяти и повышения концентрации внимания у детей можно отметить пазлы, таблицы Шульте, Судоку, Какуро, цифровые и буквенные комбинации с запоминанием или одним пропущенным числом (буквой) и многое другое.
Чтобы правильно обучить ребенка навыку управления произвольным вниманием, нужно знать, каков уровень сформированности его внимания, какие упражнения следует использовать для тренировки навыка. Возможно, они будут простые с небольшим количеством действий, или, наоборот, ученику можно предложить достаточно сложные решения, чтобы двигаться дальше. Для диагностики предполагаемого уровня внимания предназначены таблицы Шульте. В школе психолог проводит диагностику психических свойств у младших школьников, но родители тоже могут при помощи несложных упражнений провести предварительное обследование своего любимого чада. Наибольшей популярностью таблицы Шульте пользуются в 2 областях:
Тест для определения объема внимания (используется для диагностики уровня внимания у младших школьников и не только). Для диагностики переключаемости внимания (динамического внимания) используются красно-черные таблицы Шульте-Горбова. Успешное прохождение теста по таблицам Горбова-Шульте является обязательным условием допуска к управлению электропоездом для машиниста и помощника машиниста.
Эффективное упражнение для развития периферического зрения — важнейший этап освоения техники быстрого чтения. Регулярные тренировки по таблицам Шульте расширяют охват зрения, то есть в поле видимости попадает значительно большее пространство с информацией, в нашем случае — это текст. Благодаря увеличению поля зрительного охвата и развитию скорости параллельного узнавания символов значительно увеличивается и скорость чтения.
Но наша задача на сегодня, не диагностика сформированности внимания ученика, а развитие его памяти и внимания, ведь хорошая память и внимание важны, поскольку являются залогом успешной деятельности любого рода. И в этом нам помогут различные игровые действия, которые призваны разнообразить одинаковые задачи трудовых будней. Развлекательность и состязательность в данном отношении будут актуальны и полезны, так как повышают интерес и устранят усталость и перенапряжение. Кроме того, память неразрывно связана с вниманием, а предложенные ниже упражнения и игры требуют максимальной сосредоточенности и концентрации, поэтому станут хорошим подспорьем в развитии учеников.
Среди развивающих игр на внимание и память можно выделить несколько категории:
запоминание слов и цифровых комбинаций;
визуальные игры на нахождение картинок, ассоциаций, аналогий и противоположностей;
тренировка периферийного зрения;
упражнения на развитие пространственной памяти и концентрации внимания;
арифметические вычисления и задачки;
игры на переключение внимания;
логические задачи.
Рассмотрим некоторые из них.
Упражнения по таблицам Шульте не имеют возрастных ограничений. И для взрослых, и особенно для детей базовой ценностью тренировок с таблицами Шульте является развитие внимания.
Для детей таблицы Шульте — это отличное упражнение для:
развития умения концентрировать внимание;
развития кратковременной зрительной памяти;
расширения узкого охвата зрения;
улучшения навыков чтения и восприятия текстовой информации.
Для взрослых основной мотивацией использования таблиц Шульте является освоение техники быстрого чтения.
Для достижения необходимого эффекта, нужно заниматься с таблицами Шульте при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.
Важно понимать, что именно вы тренируете – свои зрительные навыки. Поэтому главное не скорость «прорешивания» таблицы, а правильное выполнение упражнения. Поначалу при выполнении упражнения у учеников могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей они будут находить числа все быстрее и быстрее. И в результате при регулярном использовании данный тренинг расширяет периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения.
Что представляет собой таблицы Шульте?
Матрицы Шульте — квадраты с размещенными по ячейкам числами в хаотичном порядке, чаще всего используемые для развития внимания, концентрации и расширения периферического восприятия.
По размеру и уровню сложности таблицы Шульте условно разделяют:
простые таблицы Шульте — 3х3, 4х4;
средний уровень — 5х5;
сложный — 6х6, 7х7 и т.д.
Классический вариант — черно-белый (черные числа на белом фоне). Более сложными считаются цветные таблицы Шульте (чередование цветного фона чисел или цветная запись чисел на белом фоне), которые еще лучше тренируют концентрацию и избирательность внимания.
Работа с разноцветными таблицами в настоящее время является очень актуальной. И связано это с тем, что большой объем информации мы получаем из сети интернет. А веб-сайты, на которых мы читаем интересующую нас информацию содержат не только текст, но и иллюстрации, баннеры, рекламу. И человек должен уметь быстро ориентироваться в информации и не отвлекаться на не нужные и несущественные элементы.
Уровень выполнения зависит от возраста и подготовленности школьника. Родители могут купить такие таблицы или начертить их сами, так как они довольно просты в изготовлении.
Важно: расположение цифр в таблицах нужно периодически менять, так как ребенок может довольно быстро выучить, где находится каждая из них.
Как использовать таблицы в работе с детьми?
Психологи советуют расположить таблицы на расстоянии не более 35 см. Если это школьнику незнаком с методикой, для первого занятия нужно заготовить таблицы лишь из 9 или 16 клеток.
В дальнейшем, количество ячеек постепенно увеличивается (обычно до 10х10), так как чем их больше, тем сложнее задание.
Таблицы в качестве тренажеров памяти и внимания
Учитывая, что игра занимает пока много места в жизни младших школьников, специалисты рекомендуют вносить игровые элементы в тренинги для детей. Тогда обычные тренировочные упражнения могут выглядеть как игровые.
Упражнение «Покажи и назови по порядку»
Ученик находит и называет числа по порядку. Сначала школьник называет числа в прямом порядке (по возрастанию), а потом в обратном (по убыванию).
Упражнение «Чет-нечет»
Ученик показывает и называет четные числа по возрастанию, а потом – нечетные.
Упражнение «Красный-черный»
Для упражнения таблица делается в красно-черном варианте, размером 7 на 7, то есть 49 ячеек. В них вписываются два набора чисел, один — в красном цвете (например, от 1 до 25), другой — в черном (от 1 до 24). Ребенок называет сначала все красные числа по порядку, потом все черные.
Как вариант, называя все красные числа, использовать прямой счет, называя все черные, — обратный.
Упражнение «Найди пары»
Ещё один вариант, находить и называть пары одинаковых чисел по порядку и определить число, которому нет пары.
Например, для упражнения таблица делается в двухцветном варианте (можно использовать разные комбинации цветов), размером 5 на 5, то есть 25 ячеек. В них вписываются два набора чисел, один — в одном цвете числа до 13, другой — до 12.
Упражнение «Найди недостающее»
Ученик находит числа по возрастанию и называет число, которое отсутствует и число, которое повторяется дважды.
Помимо цифровой версии таблиц Шульте существует также буквенные вариант, прохождение которого осуществляется в алфавитном порядке.
Отличным упражнением для тренировки памяти, периферического зрения и развития внимания являются задания, в которых необходимо на скорость нахождение чисел по порядку возрастания (в порядке убывания) или буквы по алфавиту.
Упражнение «Покажи и назови по порядку»
Ученики находят и называют числа по порядку, которые хаотично расположены и отличаются по стилю написания. Можно это упражнение использовать в соревновательное контексте (на быстроту отыскания).
Упражнение «Покажи и назови по алфавиту»
Ученик находит и называет буквы по алфавиту.
Упражнение «Найди потеряшку»
Ученик находит и называет буквы по алфавиту и определяет букву, которая отсутствует в предложенном наборе.
Ответ: В данном наборе отсутствует буква Ц.
Судоку.
Более подходящий вариант для эффективного развития и тренировки мозга является логическая игра судоку. А для детей эта игра ещё и очень полезна только потому, что она развивает образное мышление, логику, внимание и память.
Судоку (sudoku)– популярнейшая головоломка современности, хотя её история уходит корнями вглубь веков. В переводе с японского она означает цифра, стоящая отдельно («су» — «цифра», «доку» — «стоящая отдельно»). Иногда судоку называют магическим квадратом, так как судоку является латинским квадратом 9-го порядка.
Правила игры заключаются в том, чтобы заполнить игровое поле, которое представляет собой квадрат размером 9×9 клеток, в свою очередь поделённый на меньшие квадраты со стороной в 3 клетки. Таким образом, всё игровое поле состоит из 81 клетки. В них уже в начале игры находятся некоторое количество чисел (от 1 до 9), называемые подсказками. От первоначального количества заполненных клеток зависит уровень сложности решения судоку. От игрока требуется заполнить свободные клетки цифрами от 1 до 9 так, чтобы в каждой строке, в каждом столбце и в каждом малом квадрате 3×3 каждая цифра встречалась один раз без повторений.
Для детей младшего возраста существуют адаптированные варианты, которые также позволят усвоить формы и цвета, в которых игровое поле состоит из четырёх квадратов, размером 4х4 клетки и четырьмя различными фигурами (это могут быть квадрат, круг, треугольник и звезда). Родители могут создать их сами, так как они довольно просты в изготовлении, и использовать при этом произвольные фигуры и различную цветовую гамму.
Чтобы разобраться, как решать судоку, лучше вооружиться ручкой и бумагой. Такой подход позволит натренировать голову, в отличие от использования электронных алгоритмов с наличием подсказок.
Какуро.
Более сложным вариантом и подходящим для тренировки мозга, но и обладающей большей эффективностью для его развития являются математические кроссворды, к которым и относится японская логическая игра какуро. Название её происходит от японского сокращения kasan kurosu (перекрёстное сложение). На Западе эта головоломка известна также под названием cross sums — пересекающиеся суммы. Игры-головоломки какуро в какой-то степени являются гибридом судоку и цифровых кроссвордов.
Как и в упомянутых играх, игровое поле какуро представляет собой набор клеток, которые нужно заполнить по определенным правилам. Как и в судоку, клетки заполняются цифрами от 1 до 9. Как и в кроссворде, клетки «читаются» по горизонтали или вертикали.
Набор идущих подряд по горизонтали или вертикали клеток образует блок. Сумма цифр, входящих в каждый такой блок, записывается в клетке-подсказке. Такая клетка-подсказка для горизонтального блока находится слева от него, а для вертикального — сверху.
Какуро может иметь самые различные геометрические формы, и далеко не всегда они бывают симметричными.
Иногда клетка-подсказка содержит не одну, а две цифры, разделяемые наклонной чертой. Одна из них (первая) относится к вертикальному блоку, а другая (вторая) – к горизонтальному: т.е., в левом столбце этого примера сумма цифр составляет число 5, а в верхней строке – 4. |
Еще одно важное правило – в одном блоке не могут находиться одинаковые цифры! Т.е., если сумма блока составляет число 8, то в ее составе не может быть цифры 4, если блок состоит из двух цифр (но только не из трех, т.к. возможна комбинация 4+3+1), а также цифры 2, если блок состоит из четырех цифр (но не из двух или трех). Это правило необходимо учитывать при решении головоломок.
Хотя какуро и является математической игрой, оно является также и игрой логической. Для того чтобы определить цифры, входящие в игровое поле, необходимо не только знать математику (состав числа), но и находить или исключать необходимую цифру путем логических рассуждений. Как правило, сначала, путем логических рассуждений, определяется одна из цифр блока, а уже потом, с помощью знания состава числа, находятся и остальные цифры. Таким образом, эта игра особенно полезна детям: для развития логических и математических способностей.
Поскольку игровых вариаций можно придумать множество, тренажеры не утомляют детей. Их можно использовать практически на любом предмете и на любом этапе урока, как для активизации знаний, так и на этапе закрепления. Родителям и педагогам можно использовать также соревновательные элементы, призы и награды, чтобы поддерживать интерес школьников к занятиям на тренажерах.
Используемые ресурсы:
http://www.skorochteni.ru/application/table-schulte/
http://myintelligentkids. com/kak-ispolzovat-tablicy-shulte-dlya-razvitiya-vnimaniya-mladshix-shkolnikov
https://go.mail.ru/search_images?fr=ffvbm1.0.0.51&sbmt=1503562570090&gp=820951&q=%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%8B+%D1%88%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5#urlhash=1794456026710908210
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%83
http://womanadvice.ru/igry-na-vnimanie-i-pamyat
http://womansk.net/semja/sudoku-dlja-detei-razvivaem-logiku-izuchaem-formy-i-cveta-sudoku-v-perevode-s-japonskogo-oznachaet-cifra-stojaschaja-otdelno-su-cifra.html
http://www.logozavr.ru/1639/
Игры на развитие внимания и память
1. Игра «Снежный ком».
Цель игры — запоминать лова в определенном порядке.
Слова подбираются на определенную тему, например, названия городов, названия растений или животных. Допустим, что тема игры — названия животных.
Взрослый говорит: кошка.
Ребенок: собака.
Взрослый: кошка, собака, корова.
Ребенок: кошка, собака, корова, коза.
И т.д.
2. Игра «Где чей домик»
Цель игры — развитие устойчивого внимания.
Предложите ребенку рисунок с изображением семи разных зверюшек, каждая из которых спешит в свой домик. Линии соединяют животных с их домиками. Нужно определить, где чей домик, не проводя карандашом по линии.
3. Игра «Слушай слово»
Цель — тренировка устойчивости и переключения внимания.
Называйте ребенку различные слова: стол, кровать, чашка, карандаш, медведь, вилка и т.д. Ребенок должен хлопать в ладоши, когда встретиться слово, обозначающее, например, животное. Теперь предложите, чтобы ребенок вставал каждый раз, когда услышит слово, обозначающее растение. Затем объедините первое и второе задания.
4. Игра «Корректор»
Цель — развитие устойчивости внимания.
Дайте ребенку небольшой текст и предложите, просматривая каждую строчку, зачеркивать какую — либо букву (например «ф»). Фиксируйте время и количество ошибок. Ежедневно отмечайте результаты в графике вместе с ребенком. Затем для тренировки распределения и переключения внимания измените задание. Например, так: «В каждой строчке зачеркни букву «а», а букву «п» — подчеркни». Усложненный вариант: «Зачеркни букву «а», если перед ней стоит буква «р», и подчеркни букву «а», если перед ней стоит буква «н». Фиксируйте время и количество ошибок. Не забывайте валить ребенка.
5. Игра «Раскрась вторую половинку»
Приготовьте несколько наполовину раскрашенных картинок (бабочка, стрекоза, домик, елка и т.д.) и попросите ребенка раскрасить вторую половину точно так же, как раскрашена первая.
6. Игра «Цифровая таблица Шульте»
Покажите ребенку таблицу с набором цифр от 1 до 25, которые располагаются в произвольном порядке. Но вначале убедитесь, знает ли малыш все эти цифры. Скажите ему: «Постарайся как можно быстрее находить, показывать и называть вслух цифры от 1 до 25»
7. Игра «Птица — не птица»
Вы читаете вслух стишки. Задача ребенка — внимательно слушать и, если прозвучит слово, обозначающее НЕ птицу, подать сигнал — пусть топает или хлопает в ладоши.
Образцы стишков:
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Мухи и стрижи…
***
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Аисты, вороны,
Галки, макароны…
***
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Лебеди, куницы,
Галки и стрижи,
Чайки и моржи…
***
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Чибисы, чижи,
Сойки и ужи…
***
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Чайки, пеликаны,
Майки и орланы,
Голуби, синицы,
Цапли, соловьи,
Окуни, воробьи…
***
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Утки, гуси, совы,
Ласточки, коровы..
***
Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Палки и стрижи,
Бабочки, чижи,
Аисты, кукушки,
Даже совы — сплюшки,
Лебеди и утки —
И спасибо шутке!
8. Игра «Топ=хлоп»
Цель — развитие внимания и памяти.
Ведущий произносит фразы-понятия- правильные и неправильные. Если выражение верное, ребенок хлопает, если неправильное — топает.
Примеры:
Летом всегда идет снег — ТОП-ТОП!
Ночью светит луна — ХЛОП-ХЛОП!
9. Игра «Пуговицы»
Играют два человека. Перед ними лежат два одинаковых набор пуговиц, в каждом из которых ни одна пуговица не повторяется. У каждого игрока есть игровое поле — это квадрат, разделенный на клетки. Начинающий игру выставляет на своем поле 3 пуговицы, второй игрок должен посмотреть и запомнить, где какая пуговица лежит. После этого первый игрок закрывает листком бумаги свое игровое поле, а второй должен на своем поле повторить то же расположение пуговиц. Чем больше в игре используется клеток и пуговиц, тем игра становится сложнее.
10. Игра «Маленький жук»
Вы говорите ребенку: «Сейчас мы будем играть в такую игру. Видишь, перед тобой поле, расчерченное на клеточки. По этому полю ползает жук. Жук двигается по команде. Он может двигаться вниз, вверх, вправо, влево. Я буду диктовать тебе ходы, а ты будешь передвигать по полю жука в нужном направлении. Делай это мысленно. Рисовать или водить пальцем по полю нельзя!Внимание. Начали. Одна клеточка вверх, одна клеточка налево. Одна клеточка вниз. Одна клеточка налево. Одна клеточка вниз. Покажи, где остановился жук». (Если ребенок затрудняется выполнять задание мысленно, то сначала можно позволить ему показывать пальчиком каждое движение жука, или изготовить жука и двигать его по полю. Важно, чтобы в результате ребенок научился мысленно ориентироваться в клеточном поле). Задания для жука можно придумать самые разные. Когда поле из 16 клеток будет освоено, переходите к движению по полю из 25, 36 клеток, усложняйте задания ходами: 2 клетки наискосок вправо-вниз, 3 клетки влево и т.д.
11. Игра «Сосчитай и повтори»
Цель — увеличение уровня распределения внимания (умение выполнять несколько дел одновременно).
Прочитайте вслух небольшое предложение. Чтение сопровождайте негромкими постукиваниями карандашом по столу. Ребенок должен сосчитать число ударов и одновременно запомнить предложение. В процессе занятий количество предложений, используемых в тексте, увеличивается.
12. Игра «Считаем и рисуем»
Цель — увеличение уровня распределения внимания (умение выполнять несколько дел одновременно).
а) Ребенок рисует круги в тетради и одновременно считает хлопки, которыми взрослый сопровождает рисование. Время выполнения задания — 1 мин. Подсчитывается количество кружков и сосчитанное количество ударов. Чем больше кружков нарисовано и правильнее сосчитаны хлопки, тем выше оценка.
б) Задание похоже на предыдущее. В течение 1 минуты нужно одновременно рисовать двумя руками: левой — кружки, правой — треугольники. В конце подсчитывается количество нарисованных треугольников и кружков.
Треугольники с «округленными» вершинами не считаются, так же как и круги с «углами». Задача ребенка — нарисовать как можно больше треугольников и кругов.
Задания подобного типа родители могут придумывать сами. Это могут быть рисование и устное решение несложных примеров; запись слов и прослушивание кусочка стихотворения и т.д. Важно сформировать такое качество, как помехоустойчивость у ребенка.
13. Игра «Сосчитаем про себя»
Вы говорите ребенку: «Сейчас я буду читать тебе арифметические задачи. Ты должен решить их в уме. Полученные ответы также надо держать в уме. Результаты вычислений запишешь только тогда, когда я скажу».
Содержание задач зависит от возраста детей, их подготовленности.
Вот несколько примеров:
1 класс — «Даны два числа: 6 и 3… Сложите первое число и второе… и от полученного числа отнимите 2… Затем отнимите еще 4… Пишите!..» (ответ: 3)
«Даны два числа: 15 и 23… Первую цифру второго числа прибавьте к первой цифре первого числа… отнимите от полученного числа 2, а теперь прибавьте 7… Пишите!..» (ответ: 8)
2 класс — «Даны два числа: 27 и 32… Первую цифру второго числа умножьте на первую цифру первого числа… и от полученного произведения отнимите вторую цифру второго числа… Пишите!. .» (ответ: 4)
«Даны два числа: 82… и 68… К первой цифре второго числа прибавьте вторую цифру первого числа… и полученную сумму разделите на 4… Пишите!..» (ответ: 2)
3 класс — «Даны два числа: 54 и 26… Ко второй цифре первого числа прибавьте вторую цифру второго числа… и полученную сумму разделите на первую цифру второго числа… Пишите!..» (ответ: 5)
«Даны два числа: 56 и 92… Вторую цифру первого числа разделите на вторую цифру второго числа… Полученное частное умножьте на первую цифру второго числа… Пишите!..» (ответ: 27)
В подобные упражнения можно ввести игровой момент: фокусника и мага, который может отгадывать числа: «Загадай число… прибавь к нему 5, теперь отними 2… отними то число, которое ты задумал… и умножь полученную разницу на 4… У тебя получилось…»
14. Игра «Списывание»
Цель — развитие концентрации и устойчивости внимания.
Предложите ребенку без ошибок переписать такие вот строчки:
1. ЕНАЛССТАДЕ ЕНАДСЛАТ
ЕТАЛЬТАРРС УСОКГАТА ЛИММОДОРА
КЛАТИМОР
2. РЕТАБРЕРТА НОРАСОТАННА
ДЕБАРУГА КАЛЛИХАРРА
ФИЛЛИТАДЕРРА
3. МИНОСЕПРИТАМАТОРЕНТАЛИ
ТЕЛИГРАНТОЛЛИАДЗЕ
15. Игра «Найди слово»
Цель — тренировки распределения избирательного внимания.
Среди буквенного текста вставлены слова. Ребенок должен найти и подчеркнуть эти слова.
Например, вы пишите (разумеется, одинаковым шрифтом):
бсолнцеитранвстолрюджыметокноггщшщатмашина
прстыюрозаевнциджарамылрквтсумкалдчеврыбай
Ребенок вычеркивает все найденные внутри текста слова.
Для развития внимания полезны также упражнения «дорисуй по образцу», «что изменилось» и «найди отличия».
Скачать эту и другие картинки.
Десять простых игр для развития внимания, памяти, реакции и моторики
Мы собрали для вас простые и веселые игры, для которых достаточно того, что есть под рукой.
Игра — лучший способ обучения для ребенка. Играя, дети познают мир, усваивают новые понятия, увеличивают словарный запас, учатся взаимодействовать. Даже если взрослым кажется, что игры — бесполезное занятие, именно во время игры мозг ребенка работает особенно интенсивно. И при этом ребенок получает удовольствие. Мы собрали для вас простые и веселые игры, для которых достаточно того, что есть под рукой.
1. Классики
В это игру многие из вас играли в детстве. Но она не утратила своей актуальности. Эта игра популярна во многих странах мира. Для нее нужен лишь мелок и поверхность, на которой можно нарисовать квадратики — асфальт, плитка. Классики — отличный способ научить вашего ребенка координации, когда он пытается прыгнуть в нужный квадратик и при этом сохранить баланс. Бонус – дети сразу учатся считать, ведь клеточки пронумерованы.
А еще это веселая и активная игра!
2. Игра в мяч!
Возьмите мягкий мяч и потренируйтесь бросать и ловить его вместе с ребенком. С ребенком постарше можно использовать мяч потверже и надеть перчатки. Просто слегка подбросьте мяч, чтобы ребенок мог его поймать, и наоборот. Покажите, как правильно бросать и ловить мяч. Такая игра развивает зрительно-моторную координацию, а также мелкую и крупную моторику. Кстати, бросать можно не только мяч, но и любой другой мягкий предмет — подушку, мягкую игрушку, резиновое колечко. А бросание подушек может постепенно перерасти в другую любимую детсткую игру — битву подушками.
3. Я шпион
У этой игры много названий, но суть одна. Например, в Испании ее называют «Вижу-вижу». Игра хороша тем, что в нее можно играть в дороге, когда скучно (в транспорте, в машине), в любых местах, где приходится сидеть и ждать.
Ведущий выбирает объект, который могут видеть все игроки, и произносит: «Я кое-что вижу…», а затем называет цвет предмета. Другие игроки начинают по очереди гадать, что это может быть. Кто первым угадает, тот и победил! Очередь переходит к следующему игроку. Эта игра учит ребенка слушать, что говорят другие, наблюдать, развивают навыки общения. Казалось бы, такая простая игра, но дети ее обожают.
4. Найди пару (она же, Мемори)
Вы всегда можете купить подходящий тематический игровой набор или сделать свой собственный (животные, машинки, персонажи мультфильмов), так даже интереснее. Ведь подготовка одинаковых картинок — тоже своего рода игра. Вам понадобятся два одинаковых набора картинок. Суть игры в том, чтобы находить пару для каждой картинки. Смешайте оба набора, разложите картинки изображением вниз. По очереди выбирайте две карты. Если они совпадают, то эти карты забирает себе игрок! Если нет, карты возвращаются на место, игроки должны постараться запомнить их расположение. В конце побеждает тот, у кого больше совпадений. Эта игра поможет вашему ребенку развить навыки логического мышления, концентрации внимания и памяти.
5. По ролям!
Дети любят ставить спектакли и играть. Этим можно воспользоваться, чтобы их увлечь.
Вместе придумайте пьесу, которую вы сможете разыграть. Выберите персонажей и придумайте историю. Подумайте, какими будут персонажи — как они будут выглядеть, как разговаривать, ходить. Возможно, дети захотят сделать костюмы, выдайте им старую одежду, шляпы, очки, парики — все, что найдется в шкафу и кладовке. Расскажите, как можно использовать мебель, одеяла, покрывала и различные бытовые предметы в качестве декораций. Затем вы можете порепетировать и устроить представление для других членов семьи. Вашему ребенку понравится, и вам (скорее всего) тоже.
Ролевая игра учит вашего ребенка работать в команде, проявлять фантазию, помогает развивать эмоциональный интеллект, тренировать память.
6. Музыкальные стулья
Наверняка, вы играли в эту игру в детстве. Самое время вспомнить про нее и показать детям. Как играть?
Расставьте стулья, их должно быть на один меньше, чем игроков.
Попросите «ди-джея» включить музыку.
Начинайте спокойно или наоборот, весело дурачась, прохаживаться вокруг стульев (можно бегать, если размер комнаты позволяет, это детям понравится больше).
Когда музыка остановится, все должны сесть на стулья.
Человек, которому стула не хватило, выбывает из игры.
Прорабатываем реакцию, веселимся, учимся не расстраиваться, когда выбываем из игры.
8. Имя, Место, Животное, Вещь
В эту игру лучше всего играть с детьми постарше.
Напишите на листе бумаги: «Имя», «Место», «Животное» и «Вещь». Ведущий выбирает букву (или вы можете заранее подготовить записки с буквами и вытаскивать их из шляпы). Импровизируйте! У игроков есть 30 секунд, чтобы найти имя, место, животное и предмет, которые начинаются с этой буквы. Чтобы набрать очки, добавьте по одному баллу за каждую вещь, которую они нашли. Выигрывает тот, у кого больше всего очков.
Дети младшего возраста могут играть в команде со взрослым, который поможет им придумать слова, а затем написать их. Это еще один отличный пример игры, которая учит ваших детей логическому мышлению и помогает расширять словарный запас.
9. Прятки
Дети обожают играть в прятки . Они любят прятаться, но также любят вас находить. Эта игра может продолжаться часами. Думаем, что рассказывать о правилах этой игры нет необходимости. Она поможет ребенку научиться считать. А также учит быть тем, кто «ищет» и тем, кто «прячется» по очереди, быть терпеливыми, чтобы не выдать себя словом или смехом.
10. Сломанный телефон
В эту игру любят играть и взрослые, и дети. Особенно интересно, когда участников много.
— Участники садятся по кругу.
— Один человек придумывает фразу и шепчет ее соседу.
— Затем этот человек шепчет то, что он услышал, следующему игроку.
— Последний человек в кругу говорит вслух то, что услышал.
Смысл игры состоит в том, чтобы попытаться передать сообщение в целиком последнему в цепи игроку, но это редко удается. Обычно последний игрок произносит какую-нибудь несуразицу и все смеются. И все же, это хорошая игра, которая поможет ребенку научиться внимательно слушать и запоминать.
12 забавных способов играть в игры на память!
Игры на память отлично подходят для развития многих когнитивных навыков, таких как концентрация, мышление, построение последовательности, память и мышление (и это лишь некоторые из них!). Вот 12 забавных способов поиграть в игры на развитие памяти в классе или дома.
Традиционная игра на запоминание
В традиционную игру на запоминание можно играть в одиночку или в парах и группах. Цель игры состоит в том, чтобы найти все пары карт. Если вы играете парами или группами, по очереди переворачивайте по две карты за раз. Если игрок находит совпадающую пару, он получает еще один ход и продолжает переворачивать, пока не сможет сопоставить две карты.
Это отличная игра для детей младшего возраста, но она может быть интересной и увлекательной и для детей постарше. Вот 12 забавных и простых способов играть в игры на память:
1. Один подброс
Даже если игрок находит удачное совпадение, ему разрешается только один подброс. Этот вариант делает игру очень конкурентоспособной, так как игроки должны эффективно использовать свои ходы.
2. Два набора
Для более продолжительной и сложной игры используйте два разных набора игровых карт.
Другие забавные варианты игры на память:
3. Поезд на память
Вы помните, как играли в игру на память? Многие из нас играли бы в нее (или ее варианты) в детстве. Если да, то вы помните, как весело и весело это может быть!
Игра начинается с заявления первого игрока. Обычно они «уезжают в отпуск», но начать можно с чего угодно, особенно если они играют с определенной темой.
Например, для темы животных первый плательщик мог бы сказать: «Я иду в зоопарк и вижу…»
Следующий игрок повторит эту фразу и добавит в предложение еще одно животное. Игра продолжается, и каждый игрок повторяет предыдущих животных и добавляет еще одного. Если игрок ошибается в последовательности или забывает животное, он выбывает.
Победителем станет игрок, который сможет повторить самую длинную фразу! Сделайте это еще веселее, и пусть дети тоже разыгрывают животных! Помните, что вы можете использовать любую тему, чтобы играть в эту игру.
4. Игра на память с цифрами
То же, что и игра «Поезд памяти», но с числами!
Первый игрок начинает с числа, а следующий игрок повторяет число и добавляет еще одно, и так далее.
Побеждает игрок, который сможет повторить самую длинную последовательность чисел в правильном порядке!
5. Две колоды
Эта игра для детей младшего возраста и старше. Перемешайте вместе две колоды по 52 карты и разложите их в восемь рядов по 13 карт. Если хотите использовать джокеры, то выложите 9 рядов по 12 карт. Успешно сопоставленные пары должны быть идентичными. Это означает, что они должны быть одного ранга и одной масти.
6. Игра на запоминание недостающего предмета
Вы когда-нибудь пробовали играть в игры на запоминание с практичными предметами? Супер весело!
Игра на запоминание пропавших предметов — это весело, и ее можно адаптировать к любой теме, используя случайные предметы или предметы на основе темы. Например, для темы транспорта используйте различные виды игрушечных машин или транспортных средств.
Покажите предметы на подносе в течение определенного времени, а затем накройте его. Если дети достаточно взрослые, в качестве дополнения и оценки попросите их написать список предметов, которые они видят на подносе. Побеждает игрок с наибольшим количеством правильных предметов!
Вариант отсутствующего предмета: Удаляйте предмет каждый раз, когда вы накрываете лоток. Если дети могут идентифицировать предмет, который был удален, они получают балл. Продолжайте, пока игрок не наберет указанное количество очков для победы.
7. Вызов карты
Эта игра интересна тем, что позволяет детям играть парами без вашей помощи или руководства, так что вы можете спокойно наблюдать и оценивать.
Один игрок раскладывает пять тематических карточек, а другому дается время на их заучивание. Затем первый игрок берет карты и снова кладет только четыре карты. Первый игрок должен вспомнить, какой карты не хватает.
8. Мастер последовательности
Мастер последовательности помогает улучшить память и последовательность. Эта игра подходит по возрасту для дошкольников и старше.
Все, что вам нужно, это набор предметов или карт памяти, таймер и ткань, чтобы накрыть предметы. Выберите пять предметов/карт из стопки и сложите их в последовательность. Например, используя карты памяти на транспортную тематику, соберите два грузовика, велосипед, самолет и полицейскую машину.
Пусть игроки посмотрят карты и закроют их. Попросите игроков либо расставить предметы, либо написать их в том же порядке. Выигрывает игрок, который завершает последовательность в правильном порядке за наименьшее количество времени!
9. Игра на запоминание списка слов
Эта игра отлично подходит для развития языка и грамотности! Для детей младшего возраста используйте более простые слова и более короткие списки.
Создайте список слов, оставив одно в качестве основного списка, а другой разделив на отдельные слова.
Игроки должны просматривать основной список в течение соответствующего возрасту количества времени, стараясь запомнить как можно больше. Затем игроки должны расположить отдельные слова в том же порядке, в котором они появляются в основном списке. Ведите счет, присуждая очки игроку, у которого больше всего последовательных слов в правильном порядке… или вообще не ведите счет! Твой выбор.
Вы также можете попросить игрока просто переписать слова на листе бумаги. Этот вариант позволяет оценить память и навыки письма.
10. Игра на память, рассказывающая истории
Игра на память, рассказывающая истории, не только развлекает, но и развивает воображение и творческие способности! Сообщите игрокам, что они будут создавать историю памяти. Это порадует детей, так как станет их творением истории! В эту игру можно играть с тематическими карточками или реквизитом.
Первый игрок должен начать рассказ либо с карточек, реквизита, либо просто с предложений. Игроки по очереди повторяют предложения, добавляя к ним еще одно. Игрок выбывает, если пропустит предложение или слово. Игрок, рассказавший всю историю без ошибок, становится победителем.
11. Игра на память с игральными костями
В эту вариацию могут играть два или более игроков, она проста, весела и добавляет элемент удачи!
Вращая по часовой стрелке, каждый игрок бросает кубик перед своей очередью, чтобы перевернуть две карты и найти совпадение. Какое бы число ни отображалось на кубиках, это количество попыток, которые есть у игрока!
Чтобы игроки не ждали слишком долго своей очереди, используйте только один кубик.
12. Игра «Составь предложение на запоминание»
Этот вариант идеально подходит для оценивания и развития речи и грамотности с помощью тематических карт памяти. Когда игрок находит совпадение, он также должен написать или произнести предложение с карточкой в качестве подлежащего.
Например, если при работе со словами, оканчивающимися на «-at», игрок находит карточки с «кошкой», теперь он должен написать предложение с подлежащим «кошка». Чтобы добавить уровень сложности, создайте список слов-прицелов, которые также должны использоваться в предложении. Возможности безграничны!
Заключительные мысли
Игры на развитие памяти отлично подходят для развития у детей таких функций мозга, как внимание, чтение, мышление, память и навыки концентрации. Лучший способ получить максимальную пользу от игр на развитие памяти — часто играть в них. Итак, да начнется веселье!
Помните, что их можно адаптировать к любой теме, а также использовать в качестве инструментов оценивания в классе. Это победа – победа для вас и для них!
Улучшение памяти и внимания с помощью игры
Конечно, многие люди играют в компьютерные игры. Другая часть считает, что игры для детей, и геймерам следует уделять больше внимания саморазвитию и обучению. Тем не менее, этот вид деятельности может быть полезным для нашего мозга. Люди должны просто выбирать правильные игры. Что ж, мы поймем, если вы довольно скептически к этому относитесь, но сначала прочитайте эту статью и дайте нам шанс.
Доказано учеными!
На эту тему есть куча разных исследований — например, исследование Института Бекмана факультета психологии Иллинойского университета. В тестах на внимательность и производительность опытные игроки часто показывают лучшие результаты, чем не игроки. Эти вариации могут перетекать из влияния в видеоигры или представлять собой другие групповые вариации среди тех, кто играет или не играет в игры. В недавних исследованиях игра в экшн-видеоигры была связана с улучшением зрительных способностей и способностей внимания. Видеоигры с экшеном меняют курируемую оптическую рекламу. Путем анализа различий между про- и нубами и влияния видеоигр на действия, обеспечивающие доступ к расширенному разнообразию когнитивных способностей, таких как забота, удержание и исполнительное пеленание, текущее исследование было направлено на воспроизведение и расширение этих результатов.
Нубы более 20 часов разгадывали головоломки, стратегии в реальном времени или экшн-игры. Профессионалы лучше отслеживали предметы, движущиеся на более высокой скорости, определяя сдвиги для вещей, хранящихся в оптическом энергозависимом хранилище, быстрее переключались между действиями и внутренне вращали вещи более эффективно, чем нубы. Удивительно, но игра во множество игр не привела к значительному увеличению производительности неигроков в большинстве когнитивных тестов, в то время как они действительно наблюдали небольшое улучшение в концептуальной производительности вращения. Наши результаты показывают, что по крайней мере несколько различий в стандартной концептуальной производительности между профессионалами и новичками связаны либо со значительно более широким игровым опытом, либо с присущим ему разделением способностей, которое приводит к индивидуальному результату. Так что может быть 105-летняя женщина откровение , но большинство молодых людей знают тот факт, что в играх есть полезные части.
Игра на память Игра и ее значение (особенно для детей)
Ценность игрового обучения растет по мере того, как дети становятся старше и приближаются к школьному возрасту. Дети могут развивать свое воображение, навыки слушания и другие важные когнитивные способности с помощью игр и занятий, которые помогут им в будущем. И ключевым компонентом этого являются игры памяти.
Все когда-нибудь участвовали в игре на память. Будь то разгадывание кроссвордов, простые карточные игры, такие как «найди отличия», или даже простые игры на соответствие. Чтобы выиграть игру, игроки должны применить свою память к каждому из них. Пользователи также оттачивают свои основные способности в процессе.
Сегодня мы сыграем в традиционную интеллектуальную игру. Так как именно интеллектуальные игры могут помочь в развитии детей?
- Другие психические процессы, такие как скручивание, кластеризация и предвидение, можно улучшить, играя в игры на запоминание. Игры на запоминание позволяют критически мыслить, что помогает малышам улучшить их внимание к мелочам.
- Игры разума могут улучшить зрительное восприятие. Дети могут развивать свои навыки оптической избирательности, играя в интеллектуальные игры, в которых нужно найти различия или соединить 2 похожие картинки. Это ускорит процесс различения фотографий.
- Частая игра в игры с сохранением улучшит энергозависимую память, что очень важно для них. Постоянное хранилище человека может быть улучшено за счет сильного энергозависимого хранилища. Оба взаимосвязаны, и изучение других областей улучшится, если вы сможете перенести информацию из своего временного хранилища в постоянное хранилище.
- Несмотря на то, что они дают быстрый прирост, в играх на развитие памяти игроки должны строить планы на ходу. Дети могут изучить ценность планирования, планируя свой следующий план действий или показывая карточку.
Кроме того, если вы взрослый, вы можете улучшить свою интуицию, делая ставки или играя в казино. Если вы новичок в этом, мы хотим представить вам лучшие бонусы онлайн-казино
Некоторые игры для тренировки памяти
Возможно Рождество не нуждается в Санта , но люди должны поддерживать здоровье своего мозга. Взгляните на этот каталог игр и выберите то, что вам понравится.
1. LumosityБесплатные познавательные и научные игры от Lumosity доступны на различных мобильных устройствах, и все они направлены на ежедневную стимуляцию мозга и улучшение рабочей памяти. Эти игры созданы отчасти для того, чтобы помочь вам развить вашу способность обращать внимание на нужные вещи и научиться игнорировать то, что не помогает вам выполнить поставленную задачу. Более шестидесяти миллионов человек используют Lumosity, одну из самых известных доступных игр для тренировки мозга.
2. Dakim
Dakim, который позиционирует себя как «программа фитнеса для мозга», предлагает людям подборку игр и головоломок, предназначенных для того, чтобы помочь вам тщательно тренировать свой ум. С помощью программного обеспечения вы получаете доступ к более чем сотне различных упражнений для ума, все из которых направлены на повышение концентрации внимания и внимания. Это именно те типы умственной деятельности, которые, как было показано, помогают предотвратить болезнь Альцгеймера и связанные с ней симптомы. На их веб-сайте Dakim доступен для бесплатного использования.
3. Clevermind
Clevermind — это больше, чем просто набор игр, потому что он специально создан для людей, страдающих болезнью Альцгеймера, что отличает его от множества других игр для тренировки мозга. Любой, кто заботился о ком-то с болезнью Альцгеймера, скажет вам, что контроль над ним включает в себя гораздо больше, чем просто ментальную индукцию. Для этого Clevermind предлагает социальные, медицинские и диетические инструменты, все из которых отображаются в интуитивно понятном интерфейсе и имеют цифрового помощника с голосом, похожим на Siri. Вы можете получить Clevermind, если у вас есть iPhone
4. Fit Brains Trainer
Предоставляя вам доступ к более чем 360 играм и головоломкам, Fit Brains Trainer позволяет вам «улучшить запоминание, концентрацию и умственную деятельность». Чтобы у вас всегда была задача перед вами и у вас никогда не заканчивались способы дать вашему мозгу полезную тренировку, добавка продуманно построена таким образом, чтобы усложняться по мере того, как вы становитесь лучше. Каждая мобильная система бесплатно поддерживает Fit Brains Trainer.
5. Brain Fitness
Cognifit можно бесплатно загрузить из магазина iTunes. Пользователи Brain Fitness получают доступ к огромному выбору занимательных, качественно сделанных игр, созданных нейробиологами. Вы можете следить за своим развитием как геймера и даже начать с когнитивной оценки. Если вы хотите доказать своим приятелям, что вы самый умный, вы также можете бросить им вызов, если чувствуете соперничество.
Вы передумали? Вы с самого начала считали игры чем-то положительным? В любом случае, спасибо за чтение! Хорошего дня.
Выберите одну из следующих категорий, чтобы просмотреть похожие страницы:
Поделитесь этой страницей
Твитнуть
Как игры для мозга помогают ученикам улучшить память и навыки обучения
- Среда обучения
- Статьи
Бет Веррелл
Мозг сложен.
К шести годам его архитектура готова на 90%. К тому времени он весит около трех фунтов и содержит около 86 миллиардов нейронов и четыре доли, в одной из которых находится лимбическая система, в которой создаются, хранятся и вызываются воспоминания.
И, по словам Джеффри Карпике, автора научного обзора, опубликованного на веб-сайте Американской психологической ассоциации, «недавняя работа показала, что восстановление [памяти] имеет решающее значение для надежного, устойчивого и долгосрочного обучения».
Вполне логично, что игры для мозга для детей, которые могут стимулировать центр памяти, являются отличным способом поддерживать активность их серого вещества в течение лета.
Части мозга и их функции для детей
Память — это ключевой когнитивный навык.
Существует кратковременная память, долговременная память и рабочая память. Долгосрочные воспоминания бывают либо явными — то, о чем вы должны думать, чтобы помнить, — либо неявными, известными как «мышечная память». А память взаимосвязана с вниманием, восприятием и мышлением — другими когнитивными навыками, необходимыми для обучения.
Согласно медицине Джона Хопкинса, структуры в архитектуре мозга, которые связаны с созданием, хранением и вызовом воспоминаний, включают: и обоняние.
Учитывая то, что наука знает о памяти, восприятии, мышлении и эмоциях, существует множество простых и увлекательных способов целенаправленно задействовать эти важные структуры, пока школьные каникулы не закончатся летом.
Игры для мозга для детей, стимулирующие развитие памяти.
Это озадачивает
С одной стороны, нет достаточных доказательств того, что головоломки улучшают работу мозга высшего порядка. С другой стороны, Институт развития ребенка утверждает, что они помогают в развитии навыков решения проблем и укреплении памяти. В середине журнала The Journal of Effective Teaching говорится, что кроссворды помогают одним ученикам, а другим — нет.
Скучно? Попробуйте настольную игру.
Настольные игры улучшают память, начиная от понимания правил и прогнозирования результатов до приобретения математических и языковых навыков, управления эмоциями и улучшения концентрации.
Исследование, опубликованное Parenting Science, подтверждает утверждение о том, что более сложные настольные игры стимулируют память и обучение. Согласно исследованию, одной группе дошкольников дали игру с цветовой кодировкой (например, Candy Land), а другой — игру, в которой им предлагалось считать свои ходы. Подростки с математической игрой продемонстрировали заметное улучшение по сравнению с их исходными когнитивными оценками и сохранили результаты при более позднем тестировании.
Вставай! Убирайся!
Гарвардская медицинская школа предупреждает, что слишком много сидеть — это худшая привычка № 1 для мозга, за которой следуют отсутствие общения, недосыпание и хронический стресс. Исследование влияния малоподвижного образа жизни коррелирует с сокращением области мозга, которая создает новые воспоминания о часах, проведенных без дела.
С положительной стороны, Neuroscience News сообщает, что исследования показали, что дети, которые занимаются физической активностью в любой форме, демонстрируют заметное улучшение внимания, памяти, принятия решений и других функций мозга.
Поощряйте своих детей находить игры, которые им нравятся, которые заставляют их двигаться и двигаться. Участие в организованных спортивных состязаниях или прогулка по окрестностям или в парке могут иметь реальное значение.
Пища для мозга для детей Естественная история.
По данным Science News для студентов, плохое питание ухудшает мышление, обучение и память и может задерживать физическое развитие мозга.
Вместо консервированного энергетического напитка попробуйте ягодный коктейль — исследования показывают, что он может улучшить память и внимание. Вместо пакета Skittles попробуйте горсть грецких орехов, которые могут привлечь внимание. Сода? Нет воды? Да. Легкое обезвоживание ограничивает когнитивную функцию.
Преодоление сопротивления занятиям и головоломкам для детей
По данным Harvard Business Review, поведенческая наука определила семь триггеров прокрастинации, включая детей, которые находят занятие скучным, разочаровывающим или лишенным личного смысла. Чтобы преодолеть их, они предлагают:
- Превратить занятие, которое ребенок считает скучным, в игру внутри игры: сколько кроссвордов вы сможете разгадать за пять минут?
- Согласие с расписанием, чтобы найти время, чтобы встать и подвигаться, если вашего ученика раздражает мысль об отключении от сети.
- Если они не находят личного смысла в этом занятии, подсластите горшок похвалой и поощрением. То, что вознаграждается, повторяется.
Мотивация — это обратная сторона прокрастинации, и Гарвардский центр развития ребенка рекомендует проявлять «чуткость и поддержку, зная, что молодежь переживает изменения в своем мозгу, теле и социальных отношениях».
Вы также можете способствовать здоровому развитию мозга, включив в течение дня занятия, чтобы разбить школьные занятия. Вы можете найти другие упражнения для развития мозга в нашем Центре ресурсов.
Игры памяти для пожилых людей с деменцией
Игры памяти для пожилых людей с деменцией | Центр памятиОпубликовано
Было время, когда исследователи считали, что мозг больше похож на бетон, чем на эластичность. Это изменилось в результате улучшенной визуализации мозга, доказывающей, что активный мозг — это более здоровый мозг. Таким образом, важно отдавать приоритет когнитивным упражнениям и играм на память для пожилых людей с деменцией.
Игры и занятия, развивающие активность мозга, всегда приносят пользу. В то время как исследования игр с болезнью Альцгеймера и их эффектов неубедительны, исследователи доказали, что умственно-стимулирующие действия связаны с более низким риском или задержкой возрастной потери памяти, включая болезнь Альцгеймера.
Продолжайте читать, чтобы узнать об идеях игр для пожилых людей с деменцией.
КроссвордыКроссворды нравятся как детям, так и взрослым. Обратное проектирование умных значений или игры слов обратно к их исходному слову требует ряда различных когнитивных функций.
В дополнение к расширению словарного запаса кроссворды часто полагаются на многолетний опыт пользователя в отношении фильмов, музыки, политики и жизни отсылок к поп-культуре, которые пробуждают воспоминания.
Головоломки с числамиГоловоломки с числами, такие как судоку, предназначены для чисел, как кроссворды для слов. Они воздействуют на память мозга и распознавание образов для решения задач разного уровня. И, как и кроссворды, сетки судоку и другие игры с числами часто можно найти в ежедневных газетах и в Интернете.
Вы также можете приобрести книги с играми на развитие памяти, адаптированными к уровню пользователя. Так что по мере прогрессирования болезни Альцгеймера или деменции у вашего близкого вы можете получить более простые версии, которые продолжают поддерживать активность мозга, не вызывая при этом такого разочарования, как игры.
Интерактивные игрыИнтерактивные игры наносят двойной удар, когда речь идет о поддержке возрастной и диагностированной потери памяти. Стимуляция мозга необходима, но социальная активность и общение еще важнее. Собираясь вместе с другими, чтобы поиграть в карты, викторины или настольные игры, можно поставить все галочки.
Кимберли Д. Мюллер, доктор философии. доцент кафедры коммуникативных наук и расстройств в Висконсинском университете в Мэдисоне. Недавно Медицинский центр Канзаса процитировал ее слова: «Мы знаем, что когнитивная деятельность полезна для мозга, а социальная активность полезна для мозга и для благополучия, поэтому их объединение имеет смысл».
Это одна из причин, по которой взрослые с деменцией чувствуют себя лучше в группе, чем дома. Непрерывное социальное взаимодействие и повседневная деятельность, все из которых сосредоточены на заботе о памяти, заставляют мозг жителей работать и общаться так, как они никогда не смогли бы, живя дома в одиночестве или с ограниченным общением в социальных сетях.
ПазлыМногие игры для мозга или упражнения на память, которые упоминаются для поддержки пожилых людей, в основном посвящены правому полушарию, которое использует линейное логическое мышление. Тем не менее, левое полушарие не менее важно, связывая нас с творчеством, общей картиной и нестандартным решением проблем. Головоломки — это мощные инструменты памяти, потому что они поддерживают функции как правого, так и левого полушария.
Еще одним преимуществом пазлов является то, что их можно собирать понемногу с течением времени. Вы также можете пригласить других присоединиться к игре, добавляя бонус к социальному аспекту! Поместите головоломку на стол в социальном центре или на открытой площадке любого здания и наблюдайте за людьми, которые приходят, чтобы провести от пяти до десяти минут или дольше, работая над тем, чтобы собрать несколько частей.
ВидеоигрыДумали ли вы, что видеоигры были детской забавой? Подумайте еще раз! Все больше и больше пожилых людей находят удовольствие в играх, которые заставляют их думать и вдобавок развлекают. Видеоигры особенно полезны для тех, кто живет один или ограничен в своих возможностях передвигаться.
Знакомство пожилых людей с стимулирующими видеоиграми также является отличным способом поддерживать связь между пожилыми людьми и их младшими членами семьи. Вместо того, чтобы ограничивать время видеоигр внука, почему бы не предложить посетить бабушку или дедушку, чтобы научить их любимой игре и провести время с друзьями?
LumosityОнлайн-игры и упражнения для мозга также доступны онлайн. Lumosity — один из самых проверенных временем и популярных веб-сайтов «игр для ума», подкрепленный более чем 20 рецензируемыми публикациями в академических журналах.
Игры Lumosity намеренно разработаны путем перевода когнитивной науки в игры для тренировки мозга, которые поддерживают здоровье мозга в любом возрасте. Существует более 60 игр, предназначенных для тренировки памяти, внимания, скорости, гибкости и решения проблем. Программа доступна на компьютерах и на всех устройствах, включая планшеты и телефоны для пожилых людей.
Ремесла и творческие занятияПодобно головоломкам, поделки и другие художественные занятия (включая занятия музыкой) стимулируют оба полушария мозга. Исследование, опубликованное в апрельском выпуске журнала Neurology за 2015 год, показало, что взрослые, занимающиеся художественной, творческой и общественной деятельностью, могут дольше сохранять остроту ума.
Центр Памяти делает все возможное, чтобы вплетать искусство, ремесла и другие виды правополушарной (творческой) деятельности в наш ежедневный календарь. Создание произведений искусства активирует нейроны, которые могут бездействовать в центрах чтения и письма в мозге, позволяя пожилым людям с деменцией общаться со своими сверстниками и членами семьи так, как иначе они не смогли бы этого сделать.
Облегчение ухода за больными: невидимая польза от игр на память для пожилых людей с деменциейОдним из почти негласных преимуществ игр на память для пожилых людей с деменцией является радость и веселье, которые они приносят за столом. Играя в игры со своим стареющим супругом, родителем или бабушкой и дедушкой, вы снимаете напряжение, связанное с уходом, и позволяете общаться и взаимодействовать с любимым человеком на другом уровне. Это может помочь вам избавиться от стресса и наслаждаться лучшим качеством жизни.
Ищете место, где вы могли бы навестить своих близких и насладиться мероприятиями, ориентированными на память? Или вы хотели бы найти временный уход, который дает вам необходимый перерыв, в то время как о вашем близком человеке хорошо заботятся и у него есть доступ к мероприятиям, которые сохраняют заботу о памяти на первом месте?
Свяжитесь с Центром Памяти, чтобы узнать больше о том, что мы можем предложить. Помимо обеспечения высокого качества жизни взрослых с болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями, связанными с деменцией, мы делаем все возможное, чтобы свести к минимуму стресс и эмоциональное выгорание тех, кто за ними ухаживает.
Узнайте больше о том, как ухаживающий за вами человек может позаботиться о себе!
Понимание и управление выгоранием лиц, осуществляющих уход за больными деменцией
Опубликовано в: Все новости, Ресурсы, Без рубрикиПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
19
Май
Что такое уход за деменцией?
Уход за больными деменцией, также называемый уходом за памятью, представляет собой уникальную нишу услуг по уходу за пожилыми людьми. Хотя он может охватывать многие из тех же принципов ухода за пожилыми людьми, такие как сопутствующие услуги, приготовление пищи,…
ПОДРОБНЕЕ
29
Mar
Как создать ящик памяти для пожилых людей с деменцией
Центр памяти тесно сотрудничает с супругами и семьями, чтобы перевести их близких в наше сообщество заботы о памяти. Это не всегда легкий переход, но мы полны решимости…
ПОДРОБНЕЕ
15
Март
Игры памяти для пожилых людей с деменцией
Было время, когда исследователи считали, что мозг больше похож на бетон, чем на эластичность. Это изменилось в результате улучшенной визуализации мозга, доказавшей, что активный мозг — это…
ПОДРОБНЕЕ
ПОЛУЧИТЕ НОВОСТИ И СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ПАМЯТЬЮ
Подпишитесь на обновления по электронной почте, новости и советы от Центра Памяти.
СВЯЖИТЕСЬ
Мы хотим услышать от вас. Не стесняйтесь задавать вопросы или запрашивать дополнительную информацию о Центре памяти и наших сообществах.
Центр памяти — Атланта
Примечание: для этого контента требуется JavaScript. верхнийМозговая игра для улучшения рабочей памяти, внимания и навыков визуальной обработки вашего ребенка
Недавно я просматривал игры на Amazon, чтобы помочь своим сыновьям в развитии их навыков визуальной обработки, и, как это часто бывает, оказался на кроличьей тропе. И я наткнулся на «игру для мозга», разработанную специалистом по развитию оптометризма, которая сказала, что она поможет улучшить визуальную обработку, последовательную обработку, распознавание образов, рабочую память и навыки устойчивого внимания, все из которых улучшат академические навыки, такие как правописание, чтение и математика. И, поймите это… это было всего 40 долларов! Какая?? Любой, кто выложил деньги на специализированные методы лечения или программы, такие как CogMed или Brain Balance, знает, что 40 долларов — это ничто. Теперь я не думал, что это будет делать все, что делают эти методы лечения и программы, но если бы это могло помочь нам получить хотя бы 5% навыков, которые давали эти программы, мы бы полностью окупили наши инвестиции. Так и в телеге пошло. О немедленное удовлетворение Амазонки!
(Примечание. Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства и поддержки этого веб-сайта. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей полной Политикой раскрытия информации.) онлайн-видео, которые научат вас, как его использовать. Всего около 45 минут видеороликов, и они хорошо объяснены и просты для понимания, поэтому не позволяйте идее «тренировки» заставлять вас думать, что вы не в себе. Вы полностью поняли это. Кроме того, в середине этой страницы вы можете скачать «шпаргалку» и таблицу сбора данных, которые помогут вам. Сразу же я начала использовать его с ребенком, который просто случайно сидел в это время рядом со мной, ему повезло. И, о боже, я полностью понимаю, насколько мощным это может быть. Упражнение довольно простое, но есть так много способов его разнообразить (не менее 150), и поэтому мозгу приходится адаптироваться к каждому варианту. А поскольку в нем используются кубики, а некоторые из них цветные, и на всех напечатаны буквы, цифры и фигуры, они естественным образом привлекают детей.
Как использовать интеллектуальную игру
Игра состоит из 25 маленьких белых блоков и 25 больших цветных блоков. На каждом из блоков есть буквы AX, цифры 1-24, точечные узоры для 1-24 и фигура на них. Вы выбираете, сколько блоков и какой символ вы будете использовать, а затем настраиваете блоки на одном из множества дисплеев, оставляя одно пустое место. Затем «игрок» перемещает блоки в порядке (1, 2, 3 или A, B, C) на пустое место. Когда используются фигуры, игрок использует карту, чтобы следовать порядку перемещения фигур. Игроку рекомендуется менять руки при каждом движении, чтобы он использовал обе половины своего мозга и пересекал среднюю линию, что помогает двум сторонам мозга работать вместе.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть короткое видео, объясняющее действия. Вы должны работать на уровне, при котором ваш ребенок может достичь 80% точности, чтобы он чувствовал себя успешным. Я также обычно работаю на таком уровне, когда мои ребята могут выполнить задачу за 1-2 минуты. Если это займет больше времени, я могу сделать это проще. Я отправил электронное письмо в компанию, чтобы узнать, есть ли у них целевое время выполнения задач, и они сказали, что их целевые сроки зависят от каждого ребенка, и что, когда вы добавляете мозговую нагрузку к задачам (см. Ниже), они могут занимать больше времени. пока ребенок все еще работает с точностью 80 процентов или выше.
Блоки можно располагать квадратной сеткой, кругом (что побуждает детей больше использовать свое периферийное зрение), горизонтальной линией (которая нацелена на сканирование слева направо, необходимым для чтения), вертикальной линией. , или в случайном порядке. Как только мои дети хорошо справляются с одной установкой, мы переходим к следующей в этом списке.
Если вначале вам нужно упростить задачу, вы можете использовать меньше блоков, а затем постепенно дойти до полных 25 блоков. Вы также можете обнаружить, что некоторые символы легче для вашего ребенка. Например, для моего младшего сына мы делаем только 16-20 блоков за раз, выстроенных в квадрат или горизонтальную линию. Цифры для него самые простые, и мы также работаем над буквами и формами, но обычно мы уменьшаем количество блоков для этих двух действий.
Начало работы
Мы играем в эту игру 3-5 раз в неделю в рамках нашего домашнего обучения. На каждом занятии мы выполняем 2-3 задания. Я храню данные о каждом занятии, чтобы определить, когда мальчики будут готовы к тому, чтобы задание стало немного сложнее, чтобы мы постоянно растягивали и развивали их мозг. Например, ниже приведено изображение некоторых данных для нашего 4-классника за прошедшую неделю. Посмотрев, как он справляется с заданием с использованием числовых блоков, я решил, что на следующей неделе мы перейдем к точечным узорам, чтобы добавить ему совершенно новую задачу. Мы также начнем добавлять некоторые двигательные мозговые нагрузки, так как он все еще совершенствует свои навыки мелкой моторики, а также языковые, когнитивные и математические мозговые нагрузки для улучшения рабочей памяти. Я включил лист сбора данных вместе с «шпаргалкой» с различными мозговыми нагрузками, которые вы можете сохранить вместе с ним. Если вы планируете попробовать мультиматрицу, заполните форму ниже , чтобы загрузить их.
Чтобы приобрести мультиматричную игру для ума, нажмите на картинку ниже:
Brain Loads
Как только ваш ребенок успешно справится с выполнением вышеуказанных задач, вы можете начать добавлять то, что игра называет «мозгом». нагрузки», чтобы заставить мозг работать немного усерднее и развивать новые навыки. Вероятно, вы можете добавить неограниченное количество мозговых нагрузок, но ниже приведены различные, которые помогут вам начать работу, и которые подробно объясняются в обучающих видеороликах. Я также перечислил многие из них в шпаргалке, которую вы можете скачать внизу, так что не беспокойтесь о том, чтобы делать заметки.
Язык:Начните с того, что игрок просто назовет символ, который он перемещает. Удивительно, как эта простая задача замедляет моего младшего ребенка, и это хорошее место для его практики. Но если вашему игроку это несложно, пусть он назовет цвет, из которого он перемещает блок, и/или цвет блока, в который он его перемещает. Если вы действительно хотите нацелиться на некоторые языковые навыки, вы можете использовать буквы и попросить игрока назвать слово, которое начинается с этой буквы, когда он ее перемещает. Вы также можете показать буквы на цветных кубиках, и тогда она сможет назвать слово, которое рифмуется с первым словом, но начинается с буквы на цветном кубике. Например, если бы она переставила «б» на «м», она могла бы сказать «летучая мышь», «мат».
Зрение:Чем дальше друг от друга вы разместите блоки, тем больше ребенку придется использовать свое периферийное зрение. Это область, которую моему младшему нужно укрепить. Когда вы используете форму блоков, есть две дополнительные карты, которые показывают порядок, в котором нужно перемещать блоки, которые также обеспечивают нагрузку на мозг. Первая карточка содержит дополнительные линии над фигурами, которые ребенок должен будет настроить и, таким образом, поработать над своими навыками работы с фигурами. На второй карточке отсутствуют части фигур, и ребенку придется использовать свои навыки визуального закрытия, чтобы выполнить задание.
Ведибулярный:
Добавление вестибулярной нагрузки в игру помогает детям получить волюночный контроль над своими глазами. Вы можете использовать вращающийся стул во время занятия и вращать ребенка один раз между каждым движением блока, каждый раз меняя направление вращения. Вы также можете использовать настроенную фигуру и поместить карточку, указав, в каком порядке двигать фигуры позади ребенка, чтобы ему приходилось каждый раз поворачиваться, чтобы увидеть карточку.
Аудитория:Чтобы бросить вызов детям, вы можете включить отвлекающую музыку или шум, которые они должны отключать во время работы. Недавно во время выполнения задачи у нас был случайный фоновый шум, и моему старшему сыну потребовалось в два раза больше времени, чтобы выполнить задачу, чем обычно, что было интересно наблюдать. Очевидно, нам нужно поработать над отстройкой фонового шума. Вы также можете поговорить с человеком или задать ему вопросы, на которые он должен ответить, продолжая выполнять задание. Или даже назвать имена других символов, которые он должен отключить, сосредоточившись на том, какой символ ему нужно сделать следующим.
Мотор:Чтобы усложнить задачу с точки зрения моторики, поместите блоки близко друг к другу, чтобы игроку приходилось использовать более изощренные движения, и/или ставьте большие блоки поверх маленьких и двигайтесь. те. Вы также можете попросить игрока поменять пальцы, которые он использует каждый раз, чтобы схватить блок, например, сначала большой палец-указательный, затем большой-средний палец, затем большой-безымянный палец и т. д. Игрок также может добавить движение к каждому движению, например, поднять ногой или ударом по столу между ходами или в то время, когда противоположная рука перемещает блок.
Когнитивный:Чтобы увеличить когнитивную нагрузку, вы можете изменить правила. Может быть, то, что говорит человек, меняется во время выполнения задания, начиная от произнесения цвета, от которого он переходит, к цвету, к которому он движется, и вы можете произнести слово в разные моменты выполнения задания, которое будет указывать на то, что пришло время изменить правило.
Математика:Используйте числа или узоры из точек лицевой стороной вверх на обоих наборах блоков. Вы можете попросить ребенка назвать номер, который он передвигает, номер блока, из которого он движется, и номер блока, к которому он движется. Чтобы усложнить задачу, вы можете попросить ее добавить число, на которое она движется, к числу, на которое она движется, и назвать сумму. Вы можете продолжать увеличивать сложность, используя разные уравнения, которые вы делаете с четными числами, и другие уравнения, которые вы делаете с нечетными числами.
Чтобы приобрести Мультиматричную интеллектуальную игру, нажмите на картинку ниже:
Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как мы включаем это в наш учебный день, оставьте комментарий ниже или отправьте мне электронное письмо.
Ведущая игра-тренировка мозга улучшает память и внимание лучше, чем конкурирующая методика « Kurzweil
ЭЭГ, снятые до и после тренировки, показали, что наибольшие изменения произошли в мозге группы, тренировавшейся по методу «двойной n-back» ( Правильно). (кредит: Кара Дж. Блэкер/JHU)
Исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили в недавнем эксперименте, что ведущая игра для тренировки мозга под названием «двойной n-back» значительно лучше улучшала память и внимание, чем конкурирующая игра «сложный диапазон».*
Эти результаты опубликованы в понедельник. 16 октября 2017 г. в статье с открытым доступом в Journal of Cognitive Enhancement предполагается, что можно тренировать мозг, как и другие части тела, — с помощью целенаправленных тренировок для улучшения когнитивных навыков, необходимых, когда задачи новые и вы не можете просто полагайтесь на старые знания и привычки, говорит соавтор Сьюзан Кортни, нейробиолог Университета Джона Хопкинса и профессор психологии и наук о мозге.
Игра «Двойной n-back» — это тест на последовательность запоминания, в котором вы должны помнить постоянно обновляемую последовательность визуальных и слуховых стимулов. Как показано в упрощенной версии на видео выше, участники видели мигающие квадраты на сетке, слыша буквы. Но в ходе эксперимента испытуемые также должны были вспомнить, совпадают ли квадрат, который они только что видели, и буква, которую они услышали, с одной круглой спиной.
По мере усложнения теста им пришлось вспоминать квадраты и буквы на два, три и четыре раунда назад. Испытуемые также продемонстрировали значительные изменения в активности мозга в префронтальной коре, критической области, ответственной за высшее образование.
В более простой сложной игре между элементами возникает отвлечение, но участникам не нужно постоянно обновлять в уме предыдущие элементы.
( ( Вы можете попробовать онлайн-версию двойного теста/игры n-back здесь и теста на диапазон цифр здесь. Учебные программы Джона Хопкинса, которые сравнивали, — это инструменты, на которые ученые полагаются для проверки рабочей памяти мозга, а не коммерческие продукты, продаваемые потребителям )
30-процентное улучшение рабочей памяти
Исследователи обнаружили, что группа, которая практиковала двойное упражнение n-back, продемонстрировала 30-процентное улучшение своей рабочей памяти — почти вдвое больше, чем в группе, использовавшей комплексное упражнение. «Результаты показывают, что [двойная задача n-back] что-то меняет в мозге», — сказала Кортни. «В секвенировании и обновлении есть что-то, что действительно затрагивает то, что может делать только префронтальная кора, — решение задач реального мира».
Следующим шагом, по словам исследователей, является выяснение того, почему двойной n-back так хорош для улучшения рабочей памяти, а затем выяснить, как сделать его еще более эффективным, чтобы он мог стать коммерческим или даже клинически полезным мозгом. учебная программа.
* Ученые, пытающиеся определить, делают ли упражнения для мозга людей умнее, добились неоднозначных результатов. Исследователи из Университета Джона Хопкинса подозревали, что проблема заключалась не в самой идее тренировки мозга, а в типе упражнений, которые исследователи выбрали для ее проверки. Они решили напрямую сравнить ведущие виды упражнений и измерить активность мозга людей до и после тренировки; по словам ведущего автора Кары Дж. Блэкер, бывшего постдокторанта Университета Джонса Хопкинса в области психологии и наук о мозге, а ныне исследователя в Фонде развития военной медицины Генри М. Джексона, это никогда не предпринималось ранее. Эксперимент команда собрала три группы участников, все молодые люди. Каждый прошел первоначальную серию когнитивных тестов, чтобы определить базовые уровни рабочей памяти, внимания и интеллекта. Всем также сделали электроэнцефалограмму, или ЭЭГ, для измерения мозговой активности. Затем всех отправили домой на месяц отрабатывать компьютерную задачу. Одна группа использовала одно ведущее упражнение для мозга, а вторая группа использовала другое. Третья группа тренировалась на контрольном задании. Все тренировались пять дней в неделю по 30 минут, а затем возвращались в лабораторию для еще одного раунда тестов, чтобы увидеть, изменилось ли что-нибудь в их мозге или когнитивных способностях.
Резюме
N-back Versus Complex Span Тренировка рабочей памятиРабочая память (WM) — это способность поддерживать и обрабатывать информацию, относящуюся к задаче, в отсутствие сенсорного ввода. Хотя его улучшение с помощью обучения представляет большой интерес, степень, в которой обучение WM переносится на нетренированные задачи WM (ближний перенос) и другие нетренированные когнитивные навыки (дальний перенос), остается дискуссионной, а механизм (ы), лежащий в основе переноса, остается неясным. Здесь мы выдвинули гипотезу о том, что критической особенностью двойного обучения n-back является его зависимость от сохранения реляционной информации в WM. В эксперименте 1, используя подход индивидуальных различий, мы обнаружили доказательства того, что выполнение задачи с n-обратно было предсказано по показателю относительного WM (т. е. WM для вертикальных пространственных отношений, не зависящих от абсолютных пространственных положений), тогда как то же самое было неверно для сложной задачи WM. В эксперименте 2 мы проверили идею о том, что опора на реляционный WM имеет решающее значение для обеспечения перехода от n-back, но не для обучения сложным задачам. Участники прошли адаптивное обучение либо по двойной задаче n-back, либо по задаче с симметричным диапазоном, либо по задаче активного управления без WM. Мы обнаружили доказательства близкого переноса для двойной группы n-back; однако далекого перевода в меру подвижного интеллекта не произошло. Записывая ЭЭГ во время отдельной задачи переноса WM, мы исследовали групповые, связанные с обучением изменения мощности альфа, которые, как предполагается, чувствительны к требованиям WM и модуляции WM сверху вниз.