Упражнения и игры на внимание для детей от 5 до 10 лет, подростков, детей с задержками психического развития
Главная » Статьи
Рубрика: Статьи
Как дети младшего школьного возраста, так и подростки нередко страдают сниженной концентрацией внимания. Исправить эту ситуацию вполне реально, если освоить несколько простых упражнений. Примеры наиболее эффективных заданий представлены в статье.
Упражнения для детей
Дети в возрасте 5-10 лет очень часто страдают нехваткой концентрации внимания. Для решения этой проблемы рекомендуется освоить несколько простых упражнений:
- «Найди и обведи» – написать несколько букв в квадрате (например, 20 на 20) и попросить ребенка на скорость найти все «А», «О» и т.п.
- «Угадайка»: мама произносит разные слова, а ребенок должен хлопнуть в ладоши, когда услышит, к примеру, название фрукта (оговорить заранее). Это задание на скорость и внимание.
- «Да и нет не говорить»: задаются провокационные вопросы, вынуждающие ответить «да» или «нет», но ребенок должен уклониться и дать другой ответ. Задавать их нужно быстро, создавая своеобразное «давление».
- «Сапер»: ребенку дают небольшой текст и просят на скорость найти и обвести одинаковые слова, все буквы «О», восклицательные знаки и т.п.
Также ребенку можно давать картинки на поиски 10 отличий. Чтобы усложнить задание, следует ограничить время его выполнения 3-5 минутами.
Упражнения для подростков
У подростков тоже наблюдаются проблемы со вниманием, что вполне нормально для этого возраста. Чтобы повысить концентрацию, рекомендуется регулярно выполнять разные упражнения:
- «Запомнить картинку»: положить книгу с любой картинкой и попросить запомнить ее. Затем через 30 секунд взять ее и держать так, чтобы ребенок не видел. Попросить пересказать, что на ней изображено – чем больше деталей названо, тем лучше. Точно так же можно попросить с любым сравнительно сложным предметом, например, с бытовым прибором.
- «Что на столе?»: разложить на столе разные предметы и дать на запоминание 60 секунд, а затем попросить отвернуться и перечислить как можно больше вещей. Постепенно упражнение можно усложнить, добавляя другие предметы и меняя их местами.
- «Что изменилось?»: разновидность предыдущего упражнения. Необходимо не только перечислить предметы, но и рассказать о том, что именно поменялось.
- «Скоростной опрос»: задать вопросы на скорость. Например, кто поет ту или иную песню, какой самый популярный блогер, какой океан самый большой, а гора самая высокая. Вопросы должны быть простыми, здесь главное – скорость реакции.
- «Потерянная строка»: рассказать ребенку стихотворение, затем повторить, но убрать одну строку. Подросток должен назвать, какая именно «потеряна».
Заниматься описанными упражнениями нужно не более 20 минут в день, но главное делать это ежедневно. Если поработать системно, первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как развить внимание у ребенка
С каждым годом количество гиперактивных детей, которым сложно усидеть на месте и сконцентрировать внимание на уроке, неуклонно растет. Поэтому вопрос, как развить внимание у ребенка, сегодня актуален как никогда. А ведь именно достаточная концентрация внимания обеспечивает успех в обучении, способствует социализации ребенка и предотвращает случайные падения, ушибы и другие травмы.
По мнению современных психологов, способность быть внимательным формируется в раннем возрасте во время игровой деятельности. Однако это вовсе не означает, что концентрацию внимания нельзя развивать в школьном возрасте. Внимательность — это навык, который можно и нужно совершенствовать всю жизнь!
Как развить внимание у ребенка: игры и упражнения
Отвечая на вопрос, как развить внимание у ребенка, современные психологи и педагоги отмечают, что для этих целей разработано множество дидактических игр, упражнений и прочих приемов, которые подходят и для малышей, и для детей школьного возраста.
Игры и упражнения для детей от 4 до 10 лет:
- Упражнение «Найди отличия». Это классическое упражнение для развития внимания, которое подходит как для младших школьников, так и для детей старшего школьного возраста. Такое упражнение формирует у ребенка усидчивость, развивает внимание и способность замечать детали.
- Игра «Ладошки». Участники игры садятся в круг и кладут ладошки друг другу на колени. Смысл игры заключается в том, что дети должны поочередно поднимать ладошки вверх. Участник, который поднимает ладошку вне очереди, выбывает из игры. Игра подходит даже для малышей.
- Игра «Перепутанные действия». Смысл игры состоит в том, что дети должны повторить действия ведущего наоборот. Например, ведущий поднимает правую руку вверх, дети — левую, ведущий подпрыгивает — дети приседают.
Детям среднего и старшего школьного возраста можно порекомендовать шашки и шахматы. Эти игры неслучайно называют школой для внимания и интеллекта. Без достаточной собранности и внимательности невозможно просчитать ходы соперника, правильно разыграть партию, а, следовательно, и одержать победу. Также способствуют развитию внимания такие занятия, как рисование, складывание пазлов, рукоделие, лепка из пластилина.
Курсы для развития внимания
Кроме дидактических игр и упражнений, усовершенствовать навыки внимания помогут специальные программы для детей, такие как «Ментальная арифметика» (для детей 4–12 лет) и «Развитие интеллекта»
В процессе обучения используются уникальные методики, благодаря которым ваши дети научатся безошибочно совершать в уме даже самые сложные математические операции, критически мыслить и быстро находить оптимальное решение в нестандартных ситуациях.
Полезные советы для родителей
Безусловно, специальные упражнения и методики способствуют развитию внимания у детей. Однако на пути достижения цели каждому ребенку необходимо обеспечить среду, которая положительно влияет на развитие внимания, памяти и других когнитивных процессов.
Прежде всего, речь идет о физических упражнениях. Научные исследования доказывают, что между физической активностью, умственной деятельностью и успеваемостью существует прямая связь. Проследите, чтобы ваш ребенок имел достаточно времени для игр на улице в любое время года. Футбол, катание на велосипеде, догонялки — практически все подвижные игры развивают координацию движений и внимательность.
Как бы это странно ни звучало, но в процессе развития внимания немаловажную роль играет правильное дыхание, при котором головной мозг получает достаточное количество кислорода. Как отмечают специалисты, дыхание детей с недостаточной концентрацией внимания частое и неглубокое. Исправить ситуацию поможет игра на духовых инструментах или, например, надувание мыльных пузырей и воздушных шариков.
И напоследок, прививайте детям любой к чтению. Чтение не только развивает социальные навыки и интеллект, но и воспитывает усидчивость. Специально для школьников в «Академии Ростум» разработана программа «Скорочтение для детей» (7–11 классы), которая в первую очередь направлена на обучение детей быстрому и эффективному чтению с пониманием и усвоением прочитанного материала. На нашем сайте вы сможете подробнее узнать, для чего нужно скорочтение.
Учите детей быть наблюдательными и открывайте для них таинственный мир знаний вместе с «Академией Ростум»!
Какой должна быть продолжительность концентрации внимания у ребенка?
Известно, что у детей короткая продолжительность концентрации внимания, но насколько слишком коротка? Ваш ребенок просто взволнованный ребенок, у которого много мыслей, или есть что-то еще, что способствует концентрации внимания? В этом руководстве объясняется, какой должна быть продолжительность концентрации внимания ребенка, а также советы по улучшению концентрации внимания вашего ребенка.
Средняя продолжительность концентрации внимания по возрастным группам
Если кажется, что ваш ребенок может сосредоточиться только на пять минут, это вполне соответствует его возрасту! Вот средняя продолжительность концентрации внимания для каждой возрастной группы:
- 2 года: 4-6 минут
- 3 года: 6-8 минут
- 4 года: 8-12 минут
- 5-6 лет: 12-18 минут
- 7 – 8 лет: 16-24 минуты
- 9 – 10 лет: 20-30 минут
- 11-12 лет: 25-35 минут
- 13-15 лет: 30-40 минут
- 16+ лет: 32-50+ минут
Конечно, все дети разные. Некоторые дети могут оказаться за пределами этого спектра, но это должно дать вам ориентир. Если ваш ребенок учится в школе и не может сосредоточиться в течение 5-10 минут, это может быть основной фактор, который стоит раскрыть.
Является ли короткая продолжительность концентрации внимания признаком СДВГ?
Короткая продолжительность концентрации внимания может быть признаком СДВГ, но официально это не решающий фактор. Детям с СДВГ трудно сосредоточиться, сохранять организованность и выполнять задачи от начала до конца. Они могут разочароваться в задачах, требующих сосредоточенности, или могут ерзать в течение дня. Таким образом, вы можете пройти скрининг на СДВГ, если у вашего ребенка короткая продолжительность концентрации внимания, но не думайте, что у вашего ребенка СДВГ только из-за короткой концентрации внимания.
Влияет ли экранное время на развитие концентрации внимания?
Да, исследования показывают, что слишком много времени, проводимого ребенком перед экраном, «было обнаружено, что это негативно влияет на продолжительность концентрации внимания, речевое и когнитивное развитие». Это также может привести к сильным истерикам, перепадам настроения, нарушениям сна, раздражительности, агрессии и многим другим проблемам.
Американская академия педиатрии рекомендует максимально избегать экранного времени, пока ребенку не исполнится два года. В возрасте от 2 до 5 лет у ребенка должно быть не более одного часа высококачественного экранного времени (обогащающие телепередачи, игры или занятия). Эти рекомендации могут не подходить для всех стилей жизни, но это лучший подход для максимизации концентрации внимания и когнитивного развития.
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с поведенческими проблемами вашего ребенка, сокращение времени, которое он проводит у экрана, может повысить качество жизни вашей семьи. Узнайте больше: Как сократить время, проводимое за экраном, и улучшить психическое здоровье
Советы по улучшению концентрации внимания вашего ребенка
Сокращение времени, проводимого за экраном, — это лишь один из многих способов улучшить концентрацию внимания вашего ребенка. Если вы сможете установить последовательный, предсказуемый распорядок изо дня в день, ваш ребенок будет процветать во всех областях. Школа, работа по дому, время с семьей и время за едой становятся мышечной памятью, когда есть рутина. Это может упростить управление экранным временем и выполнение повседневных задач без сопротивления.
Поощряйте ребенка использовать свое воображение. Играйте на свежем воздухе или занимайтесь полезными делами, которые не зависят от экранов. Выясните, что интересует вашего ребенка, и используйте это как инструмент для роста.
Если у вашего ребенка проблемы в школе или дома, возможно, пришло время пройти профессиональную оценку. Один из наших лицензированных нейропсихологов может оценить сильные стороны, симптомы и трудности вашего ребенка, чтобы определить, есть ли основное заболевание на работе. Неспособность к обучению, СДВГ, аутизм и многие другие состояния могут способствовать снижению концентрации внимания и последующим разочарованиям.
CNLD Testing & Therapy предлагает широкий спектр услуг психологического тестирования, а также индивидуальные планы лечения и просветительскую деятельность. Чтобы начать путешествие, позвоните по телефону (734) 994-9466 .
Настольные игры Focus Attention — The Board Game Family
Снижение концентрации внимания?Недавно я прочитал статью о родительском лидерстве и недостатке внимания. В ней автор обсуждает необходимость для родителей помочь своим детям научиться разумно использовать свое время. Он отмечает, что средний американский ребенок проводит перед телевизором более 30 часов в неделю, что примерно равно количеству времени, проведенному в школе.
Он также цитирует лауреата Нобелевской премии Герберта Саймона более чем двух поколений назад, который сказал: «То, что потребляет информация, довольно очевидно. Он поглощает внимание своих получателей. Следовательно, обилие информации порождает скудость внимания».
В современном обществе постоянно растет число источников, конкурирующих за наше внимание. Таким образом, наш цифровой век требует огромной дисциплины и самоограничения, чтобы быть преднамеренным в использовании времени. Без родительского руководства притяжение всех цифровых источников полностью поглотит внимание наших детей.
Удалить все носители?
Не поймите меня неправильно. Мы не исключаем СМИ полностью. Нам нравится вместе смотреть фильмы, а наши дети любят играть в видеоигры. Но ключевое значение имеет обучение тому, как сбалансировать наше время. Одна из вещей, которую мы делаем, — ограничиваем наше «экранное время» не более чем часом в день. Это помогает нам всем быть рассудительными в том, что мы хотим смотреть и на чем мы сосредотачиваем наше внимание.
И здесь на помощь приходят настольные и карточные игры. Это отличный способ отвлечь детей от пассивного просмотра телевизора и других мультимедийных материалов. А посидеть 30 минут или пару часов за настольной игрой или двумя — отличный способ научить детей концентрироваться и сосредотачиваться, продумывать стратегии и наблюдать за их результатами.
Но если мы не сделаем родительское лидерство приоритетом в нашей семье, тогда наши дети будут просто «плыть по течению» и плыть по реке телевидения, Интернета и цифровых медиа-устройств повсюду. Ищите способы создать баланс в своей семье, включив в нее настольные и карточные игры. Создавайте для своих детей способы разумного использования своего времени, тренируя их умственные способности с помощью отличных настольных игр.
Предлагаемые настольные игры
Отличная настольная игра «выжигатель мозгов»В зависимости от возраста ваших детей, различные настольные игры помогут им развить умственные способности. Для детей некоторые игры на развитие памяти — отличный способ начать. Некоторые из них, по нашему мнению, отлично подходят для умственной концентрации по мере их роста: Chess , Mastermind , Go , Quarto , Quoridor , Scrabble и
Одной из настольных игр, которая может заинтересовать и бросить вызов вашим подросткам, является недавно купленная нами игра Power Grid .