«Картотека игр для развития внимания у детей 4-5 лет» | Картотека (средняя группа):
Картотека игр для развития внимания у детей 4–5 лет
Если игры и упражнения на внимание станут постоянными тренировками для ребёнка, вскоре вы заметите первые результаты. Ребёнок будет быстрее и легче запоминать, станет более собранным. Чтобы удержать прогресс, включите игры и упражнения на внимание в список постоянных дел. Всего есть шесть свойств внимания:
1) Объем внимания. При маленьком объеме внимания ребёнок не умеет концентрироваться одновременно на нескольких предметах и удерживать их в памяти.
2) Устойчивость и
3) концентрация внимания. Ребёнок быстро отвлекается на посторонние дела, не может долго сосредотачивать внимание.
4) Избирательность внимания. Это свойство крайне важно, чтобы уметь сосредоточить внимание на значимом процессе. И при этом не обращать внимания на второстепенные, отвлекающие стимулы. Проблемы с избирательностью внимания мешают доводить начатое до конца.
5) Распределение внимания. Ребёнку сложно выполнять две задачи одновременно.
6) Переключаемость внимания. Способность быстро и легко переместить внимание с одного действия на другое. Ребёнок с трудом переносит внимание с одного объекта на другой, переключается слишком медленно.
Игры на развитие внимания.
Игра «Воробушки и великаны».
Цель: развитие внимания, преодоление двигательного автоматизма.
Выбираются дети, которые будут изображать «автомобили», другие «воробушек». Ведущий подает сигнал «автомобиля» — гудок, «воробушки» — летите. По своему сигналу воробушки и автомобили выходят из домиков и бегают. Ведущий следит, чтобы «воробушки» — во время прятались от «автомобилей» в домики, чтобы им не отдавили лапки.
Игра «Какой игрушки не хватает?»
цель: развитие зрительной памяти, объема внимания.
Поставьте перед ребенком на 1 минуту 4-5 игрушек, затем попросите ребенка отвернуться и уберите одну из игрушек.Вопрос к ребенку:
«какой игрушки не хватает?».
Игру можно усложнить: ничего не убирать, а только менять игрушки местами; увеличить количество игрушек. Играть можно 2-3 раза в неделю.
Игра «Детектив».
Цель: развитие внимания, наблюдательности.
Дети разбиваются по парам встают лицом друг к другу и в течение 10 секунд внимательно изучают внешность друг друга. После этого поворачиваются спиной друг другу и по очереди громко описывают внешность друг друга.
Игра «Художник».
Цель: развитие наблюдательности, объема запоминания.
Ребенок играет роль художника. Он внимательно рассматривает того кого он будет рисовать, потом отворачивается и дает словесный портрет.
Игра «Наоборот».
Цель: развитие внимания.
Ребята сидят в кругу. Ведущий показывает какие-либо движения, а ребята должны делать наоборот. Если ведущий, сложит ладони в кулак — дети должны разжать ладони. Кто ошибается, становится ведущим.
Игра «Найди такой же».
Цель: развитие произвольного внимания.
Предложите малышу выбрать из кубиков или шариков точно такой же (по цвету, величине, рисунку) как тот, который у вас в руках.
Чтобы ребенку было интереснее играть, можно загадывать с ним предметы по очереди и, конечно же делать ошибки, которые ребенок должен заметить. Можно усложнить игру, увеличивая количество предметов, различия которых не так заметны.
Игра «Найди игрушку».
Цель: развитие внимания, умение узнавать предмет по описанию.
Взрослый описывает ребенку какую-нибудь игрушку, находящуюся в комнате. Ребенок может задавать вопросы. Затем ребенка просят найти предмет, о котором шла речь.
Игра- упражнение «Сравни предметы».
Цель: развитие концентрации внимания.
Пред ребенком ставятся 2 игрушки. Он должен сначала сказать, чем они похожи, а затем чем отличаются друг от друга.Например: мишка и зайчик. Можно называть признаки по очереди с ребенком. Так же рекомендуем сравнивать любые пары игрушек. А если вы хотите усложнить игру, поставьте перед ребенком более похожие игрушки.
Игра «Что слышно?»
цель: развитие произвольного внимания, устойчивости.
1 вариант: ведущий предлагает детям слушать и запоминать, что происходит за дверью.
Затем он просит рассказать, что они слышали.
2 вариант: по сигналу ведущего, внимание детей обращается с двери на окно, с окна на дверь. Затем каждый ребенок должен рассказать, что за ними происходило.
Игра «Платочек»
Цель: развитие внимание, быстроты реакции.
Дети встают в круг. Водящий ходит сзади круга с платочком в руке и незаметно кладет платочек у кого-то за спиной. Затем он делает еще один круг. Если за это время новый владелец платочка не объявится, считается, что он проиграл. Если он заметит платочек, от должен догнать водящего и осадить. Если это удается водящий остается прежний. Если нет – водит другой.
Игра «Броуновское движение».
Цель: развитие внимания и самоконтроля.
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисный мячики.Детям сообщается правила: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать рукой и ногой.
Игра «Стаканчик».
Цель: развитие устойчивости внимания.
Ребята сидят в кругу. Педагог передает тарелку, в которой лежит стакан. Тарелку со стаканом нужно передать по круг так, чтобы никто не услышал ни стука, ни звона стакана. В конце упражнения подводится итог, кто тише всех передал. Возможны разные варианты перестановок.
Игра «Менялки».
Цель: развитие активного внимания.
Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой стул, таким образом, получается, что стульев на один меньше, чем играющих.Далее ведущий говорит: «Меняются те у кого (светлые волосы, темные глаза). После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться местами, в то же время водящим должны занять место (свободное). Кто остался без стула, становится ведущим.
Вариант «Меняем игрушки».
Водящий стоит спиной и считает до 10. В это время некоторые играющие меняются предметами молча. Меняться дважды одной игрушкой не разрешается. Задача водящего угадать, кто с кем поменялся игрушками.
Игра «Запрещенный цвет».
Цель: концентрация и распределение внимания.
Перед началом игры установите правила:
— нельзя называть запрещенные цвета, например, зелёный и красный;
— нельзя один и тот же цвет называть дважды.
А теперь задавайте вопросы: «Какого цвета небо? Какого цвета трава? Какого цвета солнце? Какого цвета клубника?»Возможные варианты ответов: «Голубого; как газон; желтого; как сердце».
Игра «Запрещенные движения».
Цель: развитие внимания, преодоление двигательного автоматизма.
Участники игры располагаются в кругу. Ведущий сообщает, что они должны повторять все движения, кроме одного. Как только рук ведущего опускаются вниз – все должны поднять руки вверх т. е. сделать наоборот.
Тот, кто ошибается, становится ведущим.
Игра «Рыба, птица, зверь».
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакций.
Лучше если в этой игре участвуют несколько человек.Ведущий указывает по очереди на каждого игрока и произносит: «Рыба, птица, зверь».
Тот на ком остановится считалка, должен быстро назвать, в данном случае зверя. Названия не должны повторяться. Если ответ правильный ведущий продолжает игру.
Если ответ неверный или названия повторяется (задержка ответа, то ребенок выбывает из пары, оставляя свой ведущему. Игра продолжается до тех пор пока не останется один игрок.
Игра «Что изменилось?».
Цель: развитие внимания, быстроты реакции.
Для начала поставьте на стол 3-4 игрушки, дайте ребенку рассмотреть их 1-2 минуты. Затем попросите его отвернуться и уберите одну из игрушек. Когда малыш повернется спросите его, что изменилось. Игру можно усложнить увеличить количество игрушек до 5-7. можно превратить эту игру в соревнование, задавая друг другу задачки по очереди
Игра «Четыре стихии».
Цель: развитие внимания, связанного с координацией слухового и зрительного анализатора.
Играющие сидят по кругу. Если ведущий говорит слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» — вытянуть руки вперед, слово «воздух» поднять руки вверх, слово «огонь» — произвести вращение руками.
Кто ошибся, считается проигравшим
Игра «Тут что-то не так».
Цель: развитие произвольного внимания, критичности мышления.
Детям читается текст, их задача найти в нем «нелепицы».
— Иду я вчера по дороге, солнышко светит, темно, листочки синие под ногами шуршат. И вдруг из-за угла как выскочит собака,как зарычит на меня: «Ку-ка-ре-ку» и рога уже наставила. Я испугался и убежал.
Иду я по лесу. Кругом машины ездят, светофоры мигают. Вдруг вижу гриб! На веточке растет. Среди листочков зеленых спрятался. Я подпрыгнул и сорвал его.
— Пришел я на речку. Смотрю, сидит на берегу рыба, ногу на ногу закинула и сосиску жует. Я подошел, а она прыг в воду и уплыла.
Игра «Игра с флажками».
Цель: развитие внимания, быстроты реакции.
Когда ведущий поднимает красный флажок, дети должны прыгнуть, зеленый флажок – хлопнуть в ладоши, синий – шагать на месте.
Игра «Тропинка».
Цель: развитие внимания, умения подчиняться правилам.
Дети идут по воображаемой тропинке.
Каждый внимательно смотрит куда ступил предыдущий и старается точно следовать по пятам этого ребёнка. Двигаться надо медленно и тихо. Это упражнение хорошо использовать в конце занятий или при выходе на прогулку.
Упражнение «Самый наблюдательный».
Цель: развитие произвольного внимания, наблюдательности
1. закрой глаза и опиши, во что одеты ребята, с которыми ты играешь
2. закрой глаза и скажи, какого цвета глаза и волосы у остальных ребят.
3. не поворачиваясь, назови все предметы, которые находятся у тебя за спиной, опиши их форму, размеры, цвет.
Игра «Самый внимательный».
цель: развитие объема внимания, умения сосредотачиваться.
Дети встают полукругом. Затем определяют ведущего. Ведущий должен запомнить порядок расположения участников игры. Затем ведущий отворачивается. В это время игроки меняются местами. Ведущий должен сказать, как стояли его товарищи. На месте ведущего должны побывать все игроки. Все, кто не ошибется, считаются победителями.
Игра «Карлики и великаны».
Цель: развитие внимания, быстроты реакции.
Детям предлагается по команде «карлики» присесть, по команде «великаны» — встать.
Игра «Летает – не летает».
Цель: развитие произвольного внимания.
Ведущий стоя в полукруге детей, по очереди бросает мяч каждому ребенку, называя любой предмет. Ребенок определяет, может ли этот предмет летать. Если «может» мяч кидается обратно, если нет, тем же способом со словом «летает», если не летает, мяч возвращают ударом об пол со словом «не летает».
Игра «Разные животные».
Цель: развитие активного внимания, быстроты реакции
Ведущий объясняет, что когда он будет хлопать в ладоши,ребенок должен будет принять соответствующую позу:
Один хлопок – поза аиста (стоя на одной ноге, поджав другую)
Два хлопка – поза лягушки (присядь пятки вместе, носки врозь, колени разведены, руки между ногами на полу)
Три хлопка – поза коровы (встань на четвереньки и произнести «му-му»).
Игра «Кто позвал?»
Цель: развитие внимания, слухового восприятия.
Дети сидят или стоят в полукруге. Выбирается водящий, который встает спиной детям. Педагог указывает молча детям на того ребенка, который хочет назвать ведущего по имени. Водящий отгадывает того, кто произнес слово.
Игра «Ухо – нос».
Цель: развитие внимания, быстроты реакции, умения подчиняться правилам.
По команде «ухо» детям предлагается схватиться за ухо, по команде «нос» — за нос.
Игра «Глухой телефон».
Цель: развитие внимания, слухового восприятия.
Дети садятся в ряд или в круг. Ведущий тихо, на ушко, называет соседу какое-нибудь слово или фразу, тот передает это дальше
Последний из детей называет то, что услышал, после этого слово передает новый ведущий.
10 игра на развитие внимания у младенца с рождения
Грудничок
- Фото
- LittleBee80/Getty Images/iStockphoto
психолог
Кроха уже с первого месяца жизни показывает, что внимание у него есть.
Он смотрит на яркие контрастные предметы, реагирует на неожиданный звук, разглядывает лицо матери. Он обращает внимание на резкую смену обстановки − переход от темноты к свету, смену температуры. Но делает это неосознанно. Что его привлекает, то и становится объектом сосредоточения, а как только интерес угасает, малыш отводит взгляд.
Удерживать непроизвольное внимание дольше можно, демонстрируя яркие, блестящие предметы, двигая ими, разговаривая с малышом, изменяя мимику и тембр голоса, интонацию. Гремите погремушкой, пищите резиновыми зверушками − только не переутомляйте малыша, не спешите.
Крохе можно прикрепить на кровать изображение лица − круг диаметром 15 см с глазками, носиком и ротиком. Малыша очень привлекает человеческое лицо. Повесьте черно-белые контрастные игрушки. Непроизвольное внимание у малышей 5−7 месяцев уже достаточно сформировано − они могут рассматривать новую игрушку, тянуть ее в рот, ощупывать довольно долго.
Дальнейшее развитие непроизвольного внимания связано с расширением интересов ребенка, его внимание постепенно приковывается к более широкому кругу предметов и явлений.
Но развитие такого внимания само по себе не влечет развитие целенаправленного, произвольного внимания. Его первые зачатки можно будет наблюдать на втором году жизни маленького исследователя − под влиянием взрослого ребенок направляет взгляд на называемый предмет.
Как помочь
Для развития произвольного внимания нужно направлять ребенка, указывать, руководить его действиями, называть предметы словами. Обычные простые фразы: «Посмотри, котенок!», «Слышишь: тик-так!» или «Кто там идет?» − обращают внимание ребенка на объекты, звуки, явления. Чтобы малыш научился сосредотачиваться на том, что ему нужно, но, может, и неинтересно, должно пройти время. Он приобретет это умение в процессе игр, общения, выполнения поручений, прогулок, накопления опыта и расширения знаний и словарного запаса. Он научится пользоваться особыми средствами. Так, например, если вы попросите двухлетнего ребенка хлопать каждый раз, когда тот услышит слово «кошка», и начнете перечислять животных, кроха может и не справиться с заданием.
А если дать ему средство − картинку с изображением кошки, дело пойдет куда лучше. Такой прием хорош и для игры в «Да и нет не говорите, черный с белым не берите…». Удерживать запретные слова в голове трудно даже младшему школьнику, но стоит дать ему карточки цветов − и ошибка назвать неразрешенный цвет практически исключена.
Есть и универсальное средство. Это речь! Двухлетний карапуз собирает пирамидку, и ваши слова помогут крохе.
Попробуйте менять игрушки на полке местами, подкладывать туда другие, убирать первые и не предупреждать малыша об этом. Не удивляйтесь, если он ничего и не заметит. А теперь поступите иначе − выясните, что изменилось в комнате, задавая наводящие вопросы. Делайте мини-перестановку каждый день и всегда спрашивайте, что изменилось. Увидите: ребенок очень скоро сам будет обращать внимание на любые перемещения.
- Фото
- Getty Images/EyeEm
10 простых игр на внимательность
Для развития произвольного внимания ребенка поиграйте с ним в специальные игры.
Только не проводите их в форме теста − помогайте крохе, ведь он еще мал, и ваши подсказки ему очень нужны. Сначала предлагайте более простые варианты игры, затем усложняйте.
1. Помоги художнику
На листе бумаги нарисуйте в ряд домики без окошек и цветочки без серединки. Скажите ребенку, что художник не успел дорисовать картинки и попросил его это сделать. Подсказывая ребенку, напоминайте ему о правиле: если домик, то окошко, если цветочек, то серединка. Если ребенок легко справляется с таким заданием, предложите более сложные варианты, увеличив количество разных рисунков, а затем и абстрагировав их (квадратик подчеркни, кружок закрась, треугольник зачеркни). Обязательно дайте ребенку правильный образец.
2. Зайка, птичка и другие
Если слышишь слово «зайчик» − прыгаешь, если слово «птичка» − машешь руками, если другие слова − ничего не делаешь. Усложните задание, увеличивая количество команд, а потом и путая ребенка, выполняя задание неправильно. Похожие игры − «Карлики и великаны» (приседаешь или встаешь на носочки), или «Уши и нос» (дотрагиваешься до называемых частей тела).
3. Исправь ошибки
Нарисуйте на листке бумаги строчками капельки, сделайте несколько столбиков, но некоторые капельки изобразите перевернутыми. Скажите малышу, что одного мальчика попросили нарисовать дождик − много капелек. Но некоторые капельки у него перевернуты. Их нужно зачеркнуть. Правило для малыша: смотрю по очереди на каждую капельку в строчке и, если она перевернута, зачеркиваю ее. Если малыш выполняет задание без ошибок, можно предложить ему зачеркивать два символа из различных встречаемых или даже вычеркивать определенные буквы из текста.
4. Золушка
Насыпьте на стол тыквенные и подсолнечные семечки (фасоль и горох, разные орешки) и перемешайте их. Попросите ребенка помочь вам разобрать семена в разные тарелочки.
Правильное время
Чтобы игры на внимание принесли пользу, выбирайте для них время, когда малыш в хорошем настроении. При первых признаках утомления сразу прекращайте занятия. Не раздражайтесь, если малыш часто ошибается.
- Фото
- Lauren Bates/Getty Images/Moment RF
5.
Собери бусыВозьмите леску и крупные бусины. Предложите ребенку собрать бусы, чередуя бусины по цвету, размеру или форме. Пусть проговаривает: большая, маленькая. Сделайте более сложное чередование. Предложите нарисованные с ошибкой бусы и попросите найти «неправильные» бусины.
6. Моя тень
Пусть ребенок изображает вашу тень − ему нужно будет повторять за вами все движения, даже самые незначительные.
7. Верно — ложь
Правило для ребенка: если слышишь неправду, то топай ногами, если правду, то хлопай в ладоши. Говорите понятные малышу фразы: «Я сейчас гуляю в парке», «Эта игрушка красная!». Похожую на эту игру «Съедобное − несъедобное» знают все. Ее можно разнообразить, называя животных и не животных.
8. Колпачки
Возьмите два стаканчика разных цветов, например красный и желтый, и маленькую игрушку, например красную. Покажите ребенку, что красная игрушка спрятана под красным стаканчиком, и начинайте передвигать емкости. Затем спросите: «Где игрушка?» Для начала, чтобы ребенок научился следить за игрушкой, можно даже взять прозрачные стаканы.
А уж потом играть по правилам.
9. Мелочи жизни
Покажите ребенку какой-нибудь предмет. Попросите внимательно его рассмотреть. Потом спрячьте и спросите кроху о незначительных мелочах. Играйте во время повседневных занятий и прогулок. Перед тем как начать игру, предупредите кроху, чтобы он был внимательным, а потом спросите: «Какого цвета шарфик сегодня надела Аня?»
10. Отвечу за всех!
Для этой игры потребуется папа, пусть даже сидящий с телефоном или смотрящий телевизор. Нам это не помешает. Посадите ребенка рядом с папой. Задавайте вопросы мужу, обращаясь к малышу, и попросите ребенка отвечать за папу. Например, вы спрашиваете: «У тебя белая футболка?» Малыш должен ответить: «Нет, у него (не „у меня“) синяя».
Больше интересных и полезных материалов о детском развитии — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Любовь Пришлая
работайте над вниманием с помощью игр для мозга Dynseo
Внимание — это когнитивная функция, которую мы используем практически во всех сферах повседневной жизни.
Мы обращаем внимание на предметы и людей вокруг нас, на звуки, изображения и каждый раздражитель, который может быть в окружающей среде.
Поэтому важно стимулировать внимание, чтобы поддерживать активность мозга.
«Внимание и исполнительные функции — это так называемые «высокоуровневые» функции мозга, которые проникают во все когнитивные функции и контролируют их, тем самым обеспечивая доступ к знаниям и обучению. Без внимания нет обучения. Таким образом, связь между вниманием и памятью является прямой.
Сандрин Сенсабелла, нейропсихолог и профессор Лувенского католического университета.
Что такое внимание?
Внимание — это когнитивная функция, которая позволяет нам различать важные и отвлекающие стимулы. Действительно, в окружающей среде есть несколько раздражителей, и наш мозг должен уметь фильтровать их, чтобы знать, на чем сосредоточить наше внимание (фокус внимания). В зависимости от нашей цели стимул может быть важным или нет.
Например, если я ищу друга в толпе и знаю, что он одет в красное, мое внимание будет сосредоточено на людях в красной рубашке, и мой мозг не будет обрабатывать стимулы людей, одетых в другие цвета.
Навыки внимания также позволяют нам оставаться сосредоточенными на действии и использовать все свои навыки для достижения результата. Если мы отвлекаемся, нам требуется больше времени, чтобы организовать или закончить действие, и когда мы закончим, мы не обязательно вспомним, что мы сделали.
Нарушения внимания
Внимание может быть более хрупким в определенных ситуациях. Основным расстройством, связанным с вниманием, является СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). СДВГ часто ассоциируется с детьми, потому что это трудность возникает в детстве, но есть и много взрослых, страдающих от СДВГ.
Существуют и другие патологии, которые могут создавать проблемы с концентрацией внимания, такие как болезнь Альцгеймера, инсульт или черепно-мозговая травма.
Во всех этих ситуациях трудности могут быть разными: в целом у человека могут возникнуть трудности с фильтрацией раздражителей. С одной стороны, человек воспринимает все раздражители как важные и поэтому его внимание быстро переключается с одного объекта на другой (СДВГ), с другой стороны, мозг не способен удерживать внимание на стимуле и поэтому легко отвлекается.
Упражнения для тренировки и совершенствования смысловой памяти
Тренировка внимания очень важна, и вы можете спокойно заниматься ею дома. Конечно, если у вас есть патология или конкретное расстройство, вам следует обратиться за советом к врачу или медицинскому работнику.
Одним из самых эффективных упражнений для тренировки внимания является двойное задание, т.е. выполнение двух действий одновременно. Действия должны быть разного характера, например, петь песню во время приготовления еды или рисовать символ бесконечности (продолжая рисовать его несколько раз на одной и той же фигуре) во время просмотра фильма.
Это действие имеет двойной эффект: ваш мозг остается активным, потому что он должен делать две вещи, поэтому вашему вниманию труднее привлечь внимание к третьему стимулу. С другой стороны, в обоих видах деятельности есть одно менее важное, чем другое, поэтому ваш мозг учится сосредотачиваться на более важном деле. Например, если вы готовите и поете, ваш мозг сосредотачивается на приготовлении еды, и вы будете петь песню, не думая о словах.
В общем, для тренировки внимания старайтесь увеличивать количество времени, которое вы тратите на занятие. Например, если вы читаете газету по 10 минут в день, попробуйте увеличить это время до 13 минут, а затем до 15. Вам нужно увеличивать время постепенно и в своем темпе.
Наши игры для развития внимания
10 советов для повышения концентрации внимания ребенка
Может ли ваш ребенок сосредоточить свое внимание на задачах, работе или учебе?
Большинству детей трудно сосредоточиться на какой-либо задаче более чем на несколько секунд, и это вполне естественно, учитывая их любознательность, активность и энергию.
Концентрация и сосредоточенность необходимы для учебы, домашних заданий и выполнения любых задач.
Взрослые люди могут улучшить концентрацию с помощью специальных упражнений, а вот с детьми нужно использовать другие стратегии.
Вы можете помочь своему ребенку повысить концентрацию различными способами. Вы можете научить ребенка определенным привычкам и правилам, которые помогут ему легче сосредоточиться и стать менее беспокойным. Это поможет при подготовке домашнего задания или выполнении заданий.
Я хотел бы предложить здесь 10 советов, которые помогут вашему ребенку лучше сосредоточиться.
1. Уменьшение отвлекающих факторов
Если дети не заняты чем-то, что им действительно нравится, им может быть трудно отсеивать отвлекающие факторы.
Вам нужно, чтобы среда, в которой они учатся, изучают или выполняют задания, была максимально свободной от отвлекающих факторов.
Будьте особенно осторожны с телевизором, громкой музыкой, шумом и всем, что может отвлечь внимание ребенка.
2. Телевидение и сотовые телефоны
Не рекомендуется смотреть телевизор во время выполнения домашнего задания, так как это отвлекает внимание. Текстовые сообщения и социальные сети также мешают концентрации. Поощряйте и учите вашего ребенка не читать текстовые сообщения и не пользоваться мобильным телефоном во время учебы и выполнения домашних заданий.
3. Делать домашнюю работу в одно и то же время каждый день
Объявление — Продолжить чтение ниже.
Пожалуйста, поделитесь этим постом.
Повторение одних и тех же действий каждый день в одно и то же время, в конце концов, превращает это в привычку.
Если ребенок садится за уроки каждый день в один и тот же час, через некоторое время, когда час наступит, усилий для концентрации внимания будет требоваться меньше. Разум будет знать, что пришло время для домашней работы, и будет более склонен к учебе.
4. Обеспечьте им достаточную физическую активность
Некоторая физическая активность, такая как игра, бег или некоторые виды спорта, между учебой и выполнением задач, может помочь высвободить дополнительную энергию.
Это поможет ребенку быть менее беспокойным, компенсирует скуку и облегчит концентрацию.
5. Разрешите детям играть и развлекаться
Давать детям слишком много заданий и вовлекать их в слишком большое количество занятий может утомить их мозг.
Как родитель, вы должны давать им достаточно времени для удовольствий и развлечений, чтобы они не чувствовали чрезмерного давления.
6. Достаточно отдыха
Убедитесь, что ребенок достаточно спит ночью, а также немного отдыхает днем.
7. Установить время достижения цели
Установить время достижения цели. Это может быть десять минут, двадцать минут и т. д. Это может заставить ребенка сосредоточиться, чтобы выполнить цель в установленные сроки.
Однако вам следует быть осторожным с этим, так как некоторые дети могут счесть установление временных ограничений слишком обременительным, что может вызвать у них беспокойство и нарушить их концентрацию.
8. Пусть играют в игры, требующие внимания
Вы можете тренировать и укреплять способность ребенка концентрироваться, играя в игры, требующие мышления. Таких игр очень много, их можно найти в магазинах, торгующих играми для детей.
Игры, требующие внимания, планирования и использования памяти, сочетают в себе удовольствие и концентрацию.
9. Подождите некоторое время перед началом нового задания
Когда ваш ребенок занят, скажите ему, что он должен делать дальше, но дайте ему несколько минут отдыха между завершением задания и началом нового. Это предотвратит напряжение и внутреннее сопротивление.
10. Разделите большую задачу на маленькие задачи
Большая задача требует слишком большой концентрации и дисциплины, поэтому было бы неплохо разделить ее на более мелкие задачи. Это может быть применено к домашней работе, работе по дому и обучению новым навыкам.
Выполнение небольших проектов, ведущих к завершению крупного проекта, делает проект менее пугающим и на нем легче сосредоточиться, а также дает ощущение прогресса и движения.
Большая задача, требующая времени, самоотверженности и сосредоточенности, может показаться сложной и утомительной и может пробудить нежелание и прокрастинацию. Небольшую задачу кажется легче выполнить, и она вызывает меньшее сопротивление.
Подавайте личный пример
Если вы хотите помочь своему ребенку, вам необходимо подавать личный пример.
Вам нужно улучшить свою концентрацию. Тогда вы будете в лучшем положении для обучения.
Вы можете найти все инструкции, рекомендации и упражнения для укрепления этого навыка в нашей книге на эту тему.
Другие статьи:
Сила концентрации
Статьи о концентрации и силе мысли
Об авторе
Меня зовут Ремез Сассон. Я автор и создатель сайта SuccessConsciousness.com, которым я руковожу с 2001 года. Присоединяйтесь ко мне в невероятном путешествии к самосовершенствованию, счастью, успеху, позитивному образу жизни, сознательной жизни и медитации через мой веб-сайт, статьи и книги.