Игры на внимание и память для детей 8 лет: Игры на внимание и память, онлайн игры на развитие внимания

Сборник игр для развития внимания младших школьников

Сборник

ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Внимание — это направленность и сосредоточенность нашего сознания на определенном объекте. Объектом внимания может быть все, что угодно, предметы и их свойства, явления, отношения, действия, мысли, чувства других людей и свой собственный внутренний мир.

Внимание не является самостоятельной психической функцией, его нельзя наблюдать само по себе. Это особая форма психической активности человека, и она входит как необходимый компонент во все виды психических процессов. Внимание — это всегда характеристика какого-то психического процесса: восприятия, когда мы вслушиваемся, рассматриваем, принюхиваемся, пытаясь различить какой-либо зрительный или звуковой образ, запах; мышления, когда мы решаем какую-то задачу; памяти, когда мы что-то определенное вспоминаем или пытаемся запомнить; воображения, когда мы стараемся что-то отчетливо представить себе.

Таким образом, внимание — это способность человека выбирать важное для себя и сосредоточивать на нем свое восприятие, мышление, припоминание, воображение.

Упражнение на развитие зрительного внимания. В этой игре выявляются связи внимания и зрительной памяти.

Детям предлагается по памяти подробно описать школьный двор, путь из дома в школу — то, что они видели сотни раз. Такие описания младшие школьники делают устно, а их одноклассники дополняют пропущенные детали.

Упражнение на развитие устойчивости внимания.

Участники садятся в круг и кладут ладони на колени соседей: правую ладонь на левое колено соседа справа, а левую ладонь на правое колено соседа слева. Смысл игры заключается в том, чтобы ладошки поднимались поочередно, т.е. пробегала «волна» из поднимающихся ладошек. После предварительной тренировки ладошки поднятые не вовремя или не поднятые в нужный момент выбывают из игры.

В этой игре каждому придется следить за самим собой, чтобы не проговориться.

Обращаясь к обучающемуся, ведущий задает какой-нибудь несложный вопрос, требуя на него немедленного ответа. Например: «Сколько тебе лет?», «С кем ты сидишь за партой?», «Какое ты любишь варенье?» и т. п. Тот, к кому обращен вопрос, должен тотчас же дать любой ответ, но не употребляя в своей фразе буквы, которая по уговору объявлена запрещенной. Предположим, что запрещенной объявлена буква «А».

Игра ведется в быстром темпе, долго раздумывать не разрешается. Замешкался, не ответил сразу или же, растерявшись, употребил в своем ответе запрещенную букву, становись на место водящего и задавай вопросы.

Все ребята с удовольствием любят рассматривать картинки. Можно сочетать полезное с приятным. Предложите малышу взглянуть на картинки, где, например, изображены два гнома (или два котенка, или две рыбки). На первый взгляд они совсем одинаковые. Но, всмотревшись внимательнее, можно увидеть, что это не так. Пусть малыш постарается обнаружить различия. Можно еще подобрать несколько картинок с нелепым содержанием и попросить ребенка найти несоответствия.

Упражнение включает в себя задание на прорисовку достаточно сложных, но повторяющихся узоров.

Каждый из узоров требует повышенного внимания ребенка, т.к. требует от него выполнения нескольких последовательных действий:

а) анализ каждого элемента узора;

б) правильное воспроизведение каждого элемента;

в) удержание последовательности в течение продолжительного времени.

При выполнении подобного рода заданий важно не только, насколько точно ребенок воспроизводит образец (концентрация внимания), но и как долго он может работать без ошибок. Поэтому каждый раз старайтесь понемногу увеличивать время выполнения одного узора. Для начала достаточно 5 мин.

Ребенку предлагается найти из пяти изображенных на рисункепредметов один, отличающийся от других, и объяснить свой выбор.

Ребенку предлагают лист с четырьмя рисунками, содержащими элементы башни. Первый рисунок — образец, остальные три отличны между собой и образцом. Надо дорисовать недостающие элементы, чтобы все три рисунка соответствовали образцу.

Ребенку предлагают помочь герою сказки добраться доопределенного места путем построения дорожки. Чтобы построить дорожку,необходимо закрывать фишками названные взрослым определенныегеометрические фигуры.

В течение 10-15 секунд увидеть вокруг себя как можно больше предметов одного и того же цвета (или одного размера, формы, материала и т.п.). По сигналу учителя один ребе­нок начинает перечисление, другие его дополняют.

Ребенок называет цифры от 1 до 20, одновременно записывая их на листе бумаги или доске в обратном порядке: произносит 1, пишет 20, произносит 2, пишет 19 и т.д. Подсчитывают время выполнения задания и число ошибок.

Дети читают текст, одновременно выстукивая карандашом какой-либо ритм. При чтении дети также ищут ответы на вопросы.

1. http://rudiplom.ru/lectures/psixokorrekcionnaya-i-razvivayushhaya-rabota-s-detmi/1379.html

2. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/psikhologiya/bank-igr-na-razvitie-vnimaniya-mladshikh-shkolnikov

3. http://adalin.mospsy.ru/l_01_03.shtml

Методы и приемы развития внимания у детей

Внимание — это сосредоточенность на предметах и явлениях, наиболее важных в конкретный момент.

Познавательный процесс невозможен без умения сосредотачиваться и концентрировать внимание. Для детей особенно важно полностью вникать в процесс обучения, содержание урока и речь преподавателя, чтобы работа была эффективной и приносила отличные результаты как в учёбе, так и за пределами класса. Многие родители говорят, что у ребенка плохая память, но даже не подозревают, что на самом деле хромает именно внимание. Эти базовые психические функции неразрывно связаны. Хорошей памяти без тренированного внимания быть не может.

Какие есть виды внимания

Внимание бывает трёх видов: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

• Непроизвольное внимание возникает само собой с первого года жизни малыша, ребёнок без усилий концентрируется на всём необычном и интересном.

• Произвольное внимание формируется ближе к школе, примерно к 7 годам, и продолжает развиваться с каждым годом. Школьнику требуется прикладывать усилия, чтобы сосредоточиться на том, что он должен сделать, а не на том, что хочется ему.

• Послепроизвольное внимание похоже на произвольное, однако особенность его заключается в том, что ребёнок выполняет все задачи с удовольствием.>

Например, у первоклассников отлично развито непроизвольное внимание: их легко привлечь чем-то неожиданным, интересным и ярким. При этом детям не надо прикладывать никаких усилий, чтобы на этом концентрироваться. А вот сосредоточиваться на неинтересной и однообразной работе им гораздо сложнее.

Почему у ребёнка снижено внимание

Нередко детям трудно сконцентрироваться из-за внешних факторов, оказывающих негативное влияние на общее развитие. Во избежание такой ситуации нужно соблюдать некоторые условия и контролировать практически все аспекты жизни ребёнка. Так на что же стоит обратить внимание в первую очередь?

Здоровье

Крепкое здоровье — главное условие, при котором ребёнок развивается полноценно и всесторонне.

Заболевания или недомогания могут ослабить концентрацию в любом возрасте, однако на детей это влияет гораздо больше: малыш становится рассеянным, апатичным. Крайне важно находить и устранять причины недомоганий, а также пристально следить за имеющимися патологиями.

Приучайте ребёнка вести здоровый образ жизни. Старайтесь дозировать время просмотра телевизора, игр за компьютером и в смартфоне. Перегружать его информацией и делами нежелательно. Отдых — одна из главных составляющих крепкого здоровья.

Режим сна

Если ребёнок плохо спит и не соблюдает режим, то становится хронически рассеянным, что влечёт снижение успеваемости в школе, стресс и развитие различных неврозов. Также от режима зависит количество энергии для концентрации и запоминания необходимой информации.

Физическая активность

Если тело человека не в тонусе, то мозг функционирует неполноценно. Уровень внимания напрямую зависит от количества подвижности в образе жизни ребёнка.

Когда дети гуляют на свежем воздухе, бегают, прыгают и играют в игры, они выплёскивают свою энергию, стимулируя активную работу мозга. При достаточном количестве активного отдыха или спорта в жизни ребёнка, он сможет быстрее и качественнее воспринимать и обрабатывать информацию, что позитивно повлияет на результаты в учебе.

Обстановка дома

Речь идет об отношениях родителей как между собой, так и к ребенку. Когда в семье есть какие-либо проблемы, создается дискомфорт и растет напряжение. Дети реагируют на такие ситуации болезненно, и эмоционально первыми попадают под удар.

В итоге успеваемость в школе может упасть, внимание рассеиваться, а ребенок не сможет концентрироваться на предмете и замкнется в себе. Всегда поддерживайте здоровый климат в семье, и ничто не отвлечет ребенка на пути к достижениям в учебе.

Как развивать навык внимания у ребёнка

Чтобы постепенно и эффективно развивать внимание и память малыша, необходимо подключать к процессу различные упражнения. Главное, чтобы они проходили в игровом формате и ребёнку было интересно принимать в этом участие. Можете играть вместе с ним, так малыш будет чувствовать поддержку, и у него появится соревновательный настрой.

Таблицы Шульте

Это упражнение реализовано во многих приложениях — заниматься можно где угодно. Таблица представляет собой квадрат 5×5 с 25 клеточками, в которых расположены цифры от 1 до 25 в хаотичном порядке. Задача ребёнка — как можно быстрее отыскать все числа по порядку.

Таблицы бывают большие 7×7 и 8×8 клеток, а также встречаются цветные отвлекающие внимание экземпляры и варианты, когда после нахождения числа все остальные цифры в таблице перемешиваются, не давая запоминать свои местонахождения.

Тест Струпа

Упражнение состоит из нескольких строк. Ребёнок увидит слова, обозначающие разные цвета, однако написаны они будут другими чернилами. Цель в том, чтобы назвать фактический цвет слова, а не написанный. Например, если слово «красный» написано синим цветом, то назвать нужно синий.

Нашему мозгу проще прочитать слово, и такое простейшее несоответствие на несколько секунд ставит его в тупик. Считается, что этот тест использовали в контрразведке для проверки подозреваемых. Им давали этот листок со словами и просили назвать цвета. Если человек не знает языка, на котором написан тест, то перечислить цвета не составит труда, а вот игнорировать знакомые слова без подготовки тяжело.

Фотоаппарат

Смысл в том, чтобы весь день обращать внимание на конкретную часть тела или одежды встречающихся людей. Это могут быть носы, брови, серьги и т. д. Нужно настроить свой «объектив» только на эту часть образа, рассматривать её (не доставляя незнакомцам неудобств, разумеется) и пытаться запомнить. Так ребёнок научится видеть мелкие детали и обращать внимание на нюансы. Потом можно будет смотреть на человека и описывать его внешность в целом. Потребуется высокая концентрация внимания, ведь останавливать взгляд нужно будет на многих деталях сразу.

Упражнения с предметами

В течение какого-то времени надо обращать внимание и называть предметы по выбранному заранее признаку: конкретный цвет, форма, размер, материал изготовления, область применения. Начинайте с малого. Можно тренироваться в комнате, квартире, а когда все предметы будут выучены, ищите предметы на улице. Удобно играть во время прогулки.

Если вы хотите поиграть с ребёнком дома, то возьмите несколько предметов, разложите на столе и попросите ребёнка их запомнить. Затем перемешайте предметы, уберите несколько или, наоборот, добавьте лишние — теперь ребёнок должен вернуть все предметы на место, воссоздав на столе первоначальную картину.

Можно усложнить задачу: пусть ребёнок запомнит все предметы, а потом отвернется или выйдет из комнаты. Уберите один или несколько из них, а ребёнку нужно вычислить пропажу.

Лабиринты

Простая, но увлекательная игра, которая требует концентрации внимания. Цель такого упражнения — найти выход из запутанных коридоров или проследить, какие символы соединяют витиеватые линии. Но есть нюанс: вести карандашом или пальцем по линии нельзя — отследить путь можно только глазами.

Муха

Для игры вам не понадобится никакого специального оборудования, в ход идут только подручные средства и энтузиазм.

Начертите поле 5×5, подпишите сверху буквы, а слева цифры, как в игре «Морской бой». В средней клетке сидит воображаемая муха, её движение всегда начинается из этого места. Выберите ведущего, который будет задавать мухе направление полёта в течение 30 секунд командами: вверх, вниз, влево и вправо (по клеткам).

Игрокам необходимо отследить передвижения мухи и через 30 секунд дать правильный ответ, на какой клетке она приземлилась. Игру можно постепенно усложнять: позволяйте мухе вылетать за пределы поля или вовсе держите поле в уме, обходясь без листка бумаги.

Найти отличия

Перед ребёнком стоит задача — найти все отличия между двумя на первый взгляд одинаковыми изображениями. Картинки можно найти в интернете, но выбирайте не слишком детализированные изображения, чтобы ребёнок смог привыкнуть к игре. Это упражнение подходит как первоклассникам, так и ученикам 2–4 классов.

А вот школьникам 5–7 классов как раз подойдут яркие картинки с обилием мелких деталей, рассмотрение которых тренирует не только внимательность, но и способность концентрироваться на нескольких предметах одновременно.

Снежный ком

Играть можно вдвоем с ребёнком или подключить других членов семьи. Правила просты: первый игрок называет слово, второй игрок называет это слово и говорит своё, третий участник повторяет первые два слова и говорит своё и так далее. По ходу игры образуется длинная цепочка слов, которые каждому игроку необходимо называть каждый раз, когда подходит его очередь. Это упражнение развивает ещё и память.

День наоборот

Суть упражнения заключается в том, что ребёнку необходимо вспомнить, как прошёл его день, но в обратном порядке. Желательно вспомнить все события прошедшего дня, а если удастся вспомнить детали, можно смело говорить о том, что внимание и память у вашего чада на высоком уровне.

Вы можете направлять ребёнка, помогать ему и давать подсказки, если он не может вспомнить какие-то события.

Реализуйте потенциал вместе

Добавляйте в каждое упражнение что-то от себя, трансформируйте, как душе угодно, главное, чтобы ребёнку было интересно и он был максимально увлечён процессом. Разнообразьте занятия, придумывайте интересные игры и задания, подключайтесь к тренировкам. А если у вас нет времени на составление программы занятий, записывайтесь на “Семейный курс развития памяти” и реализуйте скрытый потенциал вместе!

Помните, что процесс развития памяти и внимания у ребенка достаточно трудоемкий. Всему свое время. Запаситесь терпением, и результат оправдает ваши ожидания.

Развитие внимания у младших школьников: упражнения, тест на внимательность

Развитие внимания у детей младшего школьного возраста необходимо для воспитания малыша и подготовки его к средним и старшим классам.

В последние несколько лет психологами отмечается повышение рассеянности вкупе с гиперактивностью у детей младшего школьного возраста. Если ребёнок не может заставить себя сконцентрироваться на чём-либо, то он упускает многое из базового материала образовательной программы, освоить которую нужно для дальнейшего успешного обучения. В таких случаях необходимо развитие внимания у младших школьников. Упражнения помогут достичь в этом значимых успехов.

Непроизвольное внимание

В каждом человеке от рождения заложен принцип непроизвольного внимания. Так, среди маленьких предметов и ребёнок, и взрослый сразу найдут большой, среди зелёных — красный, среди тёмных — светлый и т. д. На таком методе строятся маркетинговые ходы многих компаний.

У маленького ребёнка (4-5 лет) механизм непроизвольного внимания развит достаточно хорошо, чтобы он легко запоминал что-то яркое, красочное. Поэтому задачи для дошколят должны быть построены по принципу «красочно — значит, заметно».

Произвольное внимание

С возрастом у человека развивается произвольное внимание, он учится запоминать и находить то, что ему нужно, а не то, что бросается в глаза. Задача родителей — развить у малыша этот механизм. Почти с самого сознательного возраста ребёнок слышит такие слова, как «смотри внимательно», «будь внимателен на занятиях», «внимательно слушай воспитательницу и веди себя хорошо» и т. д.

Пусть малыш ещё не вполне понимает значение слова «внимательность», но из слов родителя ему становится ясно, что его задача — запомнить что-то или просто понять.

Рассеянный ребёнок порой не столько не понимает, сколько не хочет понять, поэтому задания на развитие внимания призваны пробудить в малыше интерес к тому, что вокруг него происходит. Ведь если кроха будет увлечён, он захочет подробнее узнать что-либо, если ему что-то понравится, он пожелает повторять это снова и снова (те же упражнения и тесты).

По такому принципу действует развитие внимания у младших школьников, задания же строятся по методу от простого к сложному, чтобы не спугнуть интерес ребёнка, но и не давать ему расслабиться.

Особенности внимания

Некоторых детей иногда очень трудно заставить сесть и чем-то заниматься. Это и очевидно, ведь ребёнок дошкольного или младшего школьного возраста довольно активен и стремится побегать и поиграть.

Подобные проблемы развития внимания не единичны, поэтому психологи и логопеды в первую очередь пытаются заинтересовать малыша тем, что ему близко: яркими картинками, игрушками (в кабинетах педиатров). Когда интерес крохи будет «захвачен», взрослому удастся научить его чему-либо. Например, показать картинку и рассказать, как именно на ней нарисован тот или иной предмет. «Облака рисуют с помощью движений карандашом по кругу. Вот так», — показывает взрослый малышу, а увлечённый ребёнок тут же берётся за карандаши и начинает творить. При работе с группой детей можно действовать по принципу «кто лучше». Ребёнок, который первый выполнит какое-либо задание без ошибок, поощряется.

Любому малышу необходимо содержать в памяти инструкцию определённых действий, так формируются навыки у любого человека. Поэтому во время работы вполне нормально, если ребёнок будет вслух проговаривать все свои дальнейшие движения.

Проблемы развития внимания

Довольно часто встречаются дилеммы, связанные с неспособностью ребёнка развивать внимание, из-за чего малыша постигают трудности в школе и в играх с другими детьми.

Существует несколько уровней таких проблем:

1. Маленький объём. Ребёнок не может одновременно сконцентрироваться на двух объектах и удерживать их в уме.
2. Неустойчивое внимание и слабая концентрация. Малыш психологически не может долго концентрироваться на чём-либо, насколько привлекательным бы оно ни было. В таких случаях необходимы простые игры на 5-10 минут ежедневно.
3. Проблема избирательности. Малыш не способен заставить себя концентрироваться на том объекте, который необходим для решения проблемы, отсутствует абстрактное мышление, ребёнок пытается запомнить всё, что ему дают, и в итоге не запоминает ничего.
4. Распределение внимания. Кроха не может переключиться с одного вида деятельности на другой. Ему требуется время, чтобы после русского языка начать выполнять задания по математике, иначе он допустит множество ошибок, хотя прекрасно понял материал.
5. Второй вид распределения. Вторая проблема подобного рода — это неспособность ребёнка выполнять сразу несколько дел. Конечно, хорошо, если он сконцентрирован на работе, но данный механизм необходим для полноценной жизни.
6. Произвольное внимание. Ребёнок не может переключиться по требованию с одного вида деятельности на другой.

Как только взрослым будет чётко определена проблема, ему станет легче придумать, как её решить. Сначала нужно точно осознать, что именно ребёнок пока что не может делать: концентрировать внимание или распределять его.

Проба пера – коррекция знаков

Логопеды, чтобы определить, способен ли ребёнок концентрироваться на определённых объектах, дают ему простые тесты. Иначе говоря, стремятся проверить, есть ли у малыша навык выборочного внимания. Первое задание, которое предлагается детям, — вычеркнуть из перечня символов определённые. Например, из столбцов кругов, квадратов и треугольников вычеркнуть треугольники. Частое выполнение задания может помочь малышу справиться с проблемой распределяемости.

Данный тренинг рекомендуется проводить ежедневно по несколько раз, но не перетруждать кроху. Минимальный порог — пять раз в неделю. На выполнение работы ребёнку даётся минута. Когда за минуту он будет успевать справляться с большей частью задания, можно усложнять последнее по следующим аспектам:

1. Разнообразить фигуры. Добавлять сначала новые чёрные изображения, затем (если это возможно) изменить цветовую гамму, чтобы малыш искал не квадраты, например, а зелёные маленькие квадраты. Но сильно увлекаться этим не стоит, цветов не должно быть много, и их не следует делать яркими.
2. Увеличить объём работы. Если ребёнок быстро справляется с данным заданием, то можно просто увеличить количество строчек и столбцов, уменьшив размер каждого изображения. Так малышу придётся ещё больше напрягать внимание.
3. Зачеркнуть по-разному. Можно предложить ребёнку найти в предложенных столбцах квадратики и кружочки, но кружочки подчеркнуть, а квадратики зачеркнуть. Подобное задание на развитие внимания широко практикуется логопедами.

Исправь текст

Развитие произвольного внимания бок о бок идёт с уменьшением количества ошибок при письме. Так, в достаточной мере развитый ребёнок должен без проблем справляться со школьными диктантами по русскому языку. А чтобы малыш быстрее привык к буквам и цифрам, а не значкам, как в предыдущем упражнении, ему предлагают прочитать текст, заведомо содержащий ошибки. Задача маленького школьника — эти ошибки исправить.

Текст для примера: «В огороде у бабушки выросло много огурцов. Бабушка хорошо поливала их. Зимой у нс будет вишнёвое варенье. Мама купила для нас мнго вишен. Я хорошо учусь в кшоле, у меня отличные отлетки. Мой лруг играет в футбол, а Маша читает кнгу. Зимой у нас за окном цвели мимозы. Тёплый ветр качает ветки рябины летм…»

Взрослый человек мгновенно заметит неполадки в этих предложениях, даже просто пробежав глазами, не вникая в суть. Однако рассеянный ребёнок легко может большую часть этих помарок просто пропустить или сослаться после проверки на то, что не понял слова. Задачи на внимание призваны научить ребёнка замечать ошибки, а не читать мимо строк.

Регулярное прохождение подобных тестов стимулирует развитие внимания. 6 лет — это не значит, что можно продолжать бегать по двору, всему надо учить малыша своевременно.

Как правило, сначала детям дают короткие тексты, со временем предложения увеличиваются в объеме и содержат больше грамматических и логических ошибок. Самая простая логическая ошибка, которую должны понимать дети 6-8 лет, — это цветение чего-либо на улице зимой.

Проверка осуществляется по следующим критериям:

1. Не исправлено 1-2 ошибки — высокий уровень внимания.
2. Не исправлено 3-4 ошибки — удовлетворительный (средний) уровень.
3. Не исправлено более 5 ошибок — низкий уровень.

В зависимости от уровня логопедами составляется план работы с ребёнком.

Тест Гуго Мюнстенберга

В наше время необходимо стимулировать развитие внимания у младших школьников. Упражнения, предложенные в 20-м веке немецким психологом Гуго Мюнстенбергом, отлично помогут детям не только стать более внимательными, но и запомнить словарные слова.

Суть упражнения заключается в слитном написании слов, возможно, вперемешку с любыми буквами. Причём слова заведомо написаны с ошибкой, которые малышу надо исправить. Например: «ИРТГАРАТНРГЯБЛАНЯЩЛГНТЮПКАТРНО» (в этой строчке есть слова «гара», «ябланя» и «юпка»). Строку можно сделать сколь угодно длинной, однако пяти-семи слов вполне достаточно, иначе ребёнок может устать и начать капризничать.

Второй вариант того же теста для формирования развития внимания заключается в слитном написании целой фразы без посторонних букв. Как правило, учителями и логопедами берутся пословицы, поговорки, частушки для развития кругозора детей. К примеру: «каксгусявода» (как с гуся вода) или «втихомомутечертиводятся» (в тихом омуте черти водятся) и т. д. Представив этот тест-упражнение как игру, можно легко обучить ребёнка особенностям русского языка, народным пословицам и поговоркам, расширить его словарный запас.

Математика в помощь

Существует ещё так называемое математическое упражнение, рассчитанное для детей 1-х и 2-х классов. Смысл упражнения таков: педагог предлагает несколько чисел и различные действия с ними, дети должны прокрутить эти действия в уме и запомнить полученные числа. Конечно, сложность задач зависит от уровня подготовки и программного материала. Но лучше рассмотреть на примерах:

1. Для 1-го класса или подготовительной (старшей) группы: есть два числа — 5 и 8, из второго вычтите первое, затем прибавьте 2. Пишите. Ответ: 5.
2. Для 2-го класса: есть два числа — 12 и 35. Вторую цифру второго числа прибавьте к первой цифре первого числа, затем прибавьте ещё 4, отнимите 1. Пишите. Ответ: 9.
3. Для 3-го класса: есть два числа — 26 и 58. Сложите вторую цифру второго числа и вторую цифру первого числа. Результат умножьте на 2, затем разделите 4. Пишите. Ответ: 7.

Математические игры для развития памяти и внимания не только помогают рассеянным детям, но интересны и увлекательны. С помощью таких игр даже самого непоседливого ребёнка можно заставить отдохнуть и посидеть на месте.

А вот ещё один пример, называется «цифровая таблица». Взрослым составляется квадратная таблица из разбросанных в разные уголки цифр от 1 до 20, например. Задача ребёнка — «собрать» числа в таблице по порядку.

Как только он находит следующее число, то показывает на него пальцем и называет.

1	5	10	3
13	15	17	8
19	7	20	12
4	11	2	16
9	18	14	6

Дети младшего школьного возраста, как правило, любят подобные занятия. На основе этой игры можно придумать несколько произвольных:

1. Найди и назови по порядку все числа от 1 до 10.
2. Найди и назови по порядку все числа от 10 до 1.
3. Соедини линиями все числа по порядку от 1 до 20.

Можно взять более крупные таблицы: от 1 до 30, от 1 до 100. Всё зависит от возраста и усидчивости ребёнка. Таблицы с числами от 1 до 100 лучше давать детям от 8-9 лет. Как правило, 6-7-летние малыши не обладают достаточной усидчивостью для подобных значений. Но если ребёнок сам заинтересован в занятии, то почему бы и нет?

Метод кольца

Метод кольца предложен Ландольтом в конце 19-го века, и был сразу признан как стимулирующий скорость письма и развитие внимания. 7 лет — максимальный возраст, когда данная игра может применяться. Наибольшее распространение она получила в детских садах в конце 20-го и начале 21-го века.

Смысл игры в том, что педагогом составляется таблица, заполненная двумя видами колец (окружностей). Первый набор колец имеет разрез наверху, а второй, например, слева. Ребёнку предлагается в течение 5 минут зачеркнуть разными линиями как можно большее количество колец. Первый вид горизонтальной линией, второй — по диагонали.

Можно разнообразить виды колец: с разрезом слева, внизу, внизу справа (диагональный) и т. д. Однако учтите развитие ребёнка, ведь ему нужно будет запомнить, что и как зачёркивать. Во время проведения тренинга каждую минуту педагог говорит «черта», и ребёнок ставит горизонтальную черточку в месте, где его застигли эти слова. По истечении 5 минут педагог говорит «стоп», малыш ставит две горизонтальные полоски в месте, где он остановил свою работу.

Уровень внимания ребёнка рассчитывается по следующей формуле: S = 0,5N – 2,8n : 60, где:

• S — уровень внимания.
• N — количество верно зачеркнутых символов (колец).
• n — количество ошибок.

Если показатель S более 1,25, то ребёнок обладает высоким уровнем внимания, 1,00–1,25 — средним повышенным, 0,75–1,00 — средним, 0,5–0,75 — низким удовлетворительным. Менее 0,5 — очень низким.

Данный тест на внимательность в короткие сроки может установить уровень развития любого ребёнка дошкольного (по большей части) и младшего школьного возрастов.

«Жук на полянке»

Детская игра, подходящая и школьникам, и дошколятам. Педагог предлагает ребятам небольшое поле, расчерченное по клеточкам (размеры 5 Х 5 клеток). В одном углу стоит «жучок», которому нужно это поле преодолеть.

Взрослый сообщает детям путь передвижения жучка по «карте», например, одна клетка вверх, две вправо, четыре вниз и т. д. Малыши не могут записывать или помечать, где находится жучок, но после нескольких действий педагог говорит «стоп». Жучок «останавливается», и дети или ребёнок должны сказать, где он остался. Поле может выглядеть таким образом, как на картинке ниже.

Подобные задания на развитие внимания помогут любому ребёнку стать менее рассеянным и подготовиться ко взрослой жизни. К тому же проводить занятие можно с неограниченным количеством детей. Главное — успеть у всех проверить ответы и самому не запутаться.

Слова и цвета

Подобное упражнение применяется для детей младшего школьного возраста с развитым навыком чтения. Предпочтительный возраст — 7-9 лет.

Возможно, многие уже знакомы с подобным занятием, его можно использовать в форме игры или как тест на внимательность. Суть проста. Педагог предлагает ребёнку список цветов: красный, синий, зелёный, жёлтый, фиолетовый и т. д., но названия их написаны другим цветом. Например, слово «жёлтый» написано красным, «синий» — зелёным и т. д. Задача школьника — посмотреть на слово и сказать, какого оно цвета. Как может выглядеть упражнение, показано на нижерасположенном рисунке.

Если из десяти цвето-слов правильно были названы 9, то у ребёнка высокий уровень внимания. Если 6-8 — средний. Если 5 и менее — низкий. В случаях с низким уровнем упражнение надо проводить ежедневно, группируя его с игрой и другими заданиями, чтобы ребёнок не заскучал и не закапризничал. Это задание лучше всего формирует развитие внимания у младших школьников, упражнения подобного рода не только интересны, но и развивают навык чтения.

Ассоциации

В тренинги на развитие внимания у младших школьников упражнения по теме «ассоциации» входят как дополнительные. Впрочем, они прекрасно помогают ребёнку развить такой навык, как абстрактное мышление, и научиться рисовать.

Перед началом игры взрослым составляется список предметов или объектов по принципу «от простого к сложному», в общем должно быть не более 10 фраз. Например: дом, куст, курица, радостный ребёнок, пишущий мужчина, мама готовит, учительница у доски, шарик в небе. Задача малыша — сначала выслушать весь перечень, затем в течение 20 секунд быстро образно зарисовать предметы так, чтобы потом он смог воспроизвести весь список по картинкам.

Если за 20 секунд малыш не успевает изобразить всё, то взрослый диктует перечень ещё раз. Максимум диктовок: 3 раза.

«Запоминайка»

Так шуточно называют многие игры для развития памяти и внимания для маленьких детей. В процессе у ребёнка формируются не только эти навыки, но и пространственное мышление.

Для игры понадобится несколько чистых листов бумаги и обычные пуговички. Первый оппонент берёт три пуговицы и кладёт их на своём листе бумаги в определённом порядке, даёт второму игроку (ребёнку) запомнить положение пуговиц (максимум 20 секунд), затем закрывает набор вторым листом бумаги. Задача малыша на своём листе выложить пуговицы в таком же порядке, как и у его оппонента (взрослого или ребёнка). Со временем, в зависимости от возраста или развития, можно усложнить игру: добавить больше пуговичек, расчертить лист по клеточкам и укладывать пуговички в них.

Поиски букв

Развитие памяти, внимания, мышления бок о бок идёт с расширением кругозора ребёнка, что не обходится без навыка чтения и письма. Так, следующая игра направлена как раз на формирование этого умения.

Ребёнку предлагается лист с произвольно расположенными буквами. Малышу необходимо по указанию взрослых собирать из этих букв слова. Например, взрослый говорит: «Покажи, как написать твоё имя», — а ребёнок, проговаривая, показывает на буквы своего имени в определённом порядке.

«Охотники»

Уровень развития внимания напрямую зависит от способности ребёнка к самоконтролю, если малыш научится самостоятельно успокаиваться, без окриков и замечаний взрослых, то он сделает ещё один шаг к успешному формированию выборочного внимания. Данная игра подходит детям детсадовского возраста.

Воспитатель или родитель говорит ребёнку (возможно, группе детей), что они — охотники и им нужно прислушиваться к каждому звуку в «лесу», чтобы не пропустить хорошую добычу. Какое-то время дети должны сидеть в полной тишине (до 5 минут). Затем рассказать взрослому, что они услышали. Возможно, это будет скрип двери или половицы, шум машин за окном.

К игре можно подключить и других взрослых, которые будут создавать какие-либо звуки. Например, звон колокольчика или шуршание листвы, если нет ветра. Здесь детям нужно не только услышать какие-либо звуки, но и запомнить их, чтобы потом рассказать. Так развивается и внимание, и память, и моторика ребёнка.

Таким образом, особенности развития внимания каждого ребёнка индивидуальны, однако методики, придуманные педагогами и логопедами, позволяют в конечном счёте всем детям вырасти и зажить счастливой, полноценной жизнью, не имея проблем с механизмом внимания.

Летние занятия с детьми с «Творческим Центром СФЕРА»

Летняя пора — поистине чудесный период, когда можно вдоволь нагуляться, накупаться, набегаться, наиграться, позаниматься спортом, творчеством, любимым делом и попробовать что-то совсем новое и необычное. Заботливые родители, бабушки, няни и воспитатели пытаются так спланировать каждый летний денек ребенка, чтобы он подарил ему радость и открытие. Расскажем о некоторых сезонных занятиях, которые помогут развитию вашего малыша, придутся ему и взрослым по душе, позволят увлекательно и душевно провести время вместе. Обратите внимание на книги издательства «Творческий Центр СФЕРА», которые станут хорошим подспорьем при подготовке и проведении ваших занятий летом.

Открываем сезон

Познакомить дошкольников с особенностями летней поры поможет пособие «Времена года. Игры и упражнения на развитие речи детей 5–7 лет» Т.А. Антроповой и Г.А. Мареевой. В этой книге представлены игры и упражнения, формирующие правильную речь у дошколят, обогащающие их словарный запас, расширяющие кругозор и готовящие к обучению в первом классе. Пособия структурированы и систематизированы по временам года, отлично дополняют друг друга.

Почитайте также книгу «Самые нужные игры. Времена года: лето. Игры-читалки, игра-бродилка и викторина для детей 5–8 лет» Н.Ю. Костылевой. Красочные игровые поля и рисунки сделают обучение действительно радостным и интересным.

Пособие «Самые нужные игры. Лото ягодное. Речевые игры для детей 5–8 лет» поможет закрепить умение образовывать относительные прилагательные, правильно согласовывать их с существительными и употреблять в речи, отработать составление словосочетаний и простых предложений, расширить активный словарь по теме «Ягоды».

На основе этой литературы можно придумать множество своих вариантов игр и упражнений. И еще. Отличные развивающие задания и игры для детей 4–5 лет собраны в серии «Познаем мир» «Академии солнечных зайчиков». Занятия по этим книгам способствуют совершенствованию внимания, зрительного и слухового восприятия ребенка, а также его памяти и логического мышления.

Что ж, почитали о лете, узнали много нового и чему-то научились? Теоретическая база в порядке. Пора бы проветриться и подвигаться!

Играем всей семьей

Бадминтон, мячи и летающие диски помогут организовать веселый семейный спортивный отдых. Игры с мячом — вообще отдельный досуг. Кидая его друг другу, можно вспоминать синонимы и антонимы, героев сказок, играть в «Съедобное — не съедобное», а можно кидать мяч по очереди — у кого получится выше и дальше.

Устройте игры с преодолением препятствий. Например, постройте песочную горку и перепрыгивайте через нее.

Продумывая досуг с детьми на улице, полистайте книгу О.Е. Громовой «Подвижные игры для детей». В нее включены активные групповые и командные игры, соревнования-поединки, спокойные игры и игры народов нашей страны. Автор разработал методические рекомендации к проведению игр, критерии выбора и организационные требования.

Любопытные идеи подскажет также пособие «Подвижные тематические игры для дошкольников» Т.В. Лисиной и Г.В. Морозовой. Здесь представлены игры и упражнения на развитие эмоциональной и двигательной активности дошкольников по лексическим темам, подобраны игры на развитие общей и мелкой моторики, театрализованные и подвижные игры, физкультминутки.

Книга «Веселые подвижные игры для малышей» содержит речевой и наглядный материал для проведения с детьми дошкольного возраста веселых игр, развивающих двигательную активность, координацию движений, творческое воображение и подражательность.

Рисуем на асфальте

Подвигались? Размялись? Можно и творчеством заняться. Например, порисовать на асфальте. Это прекрасный способ познания ребенком окружающего мира, новые ощущения. Специалисты уверяют, что рисование мелками на асфальте развивает у детей логику и мышление, память, воображение, внимание, речь, мелкую моторику и творческие способности. А еще снимает стресс и приносит радость.

Готовясь к прогулке, имейте в виду, что чем младше ребенок, тем крупнее должны быть мелки. Крохе должно быть комфортно с мелком в руках, да еще и ручку об асфальт он не должен поранить. Ребятам постарше удобнее использовать небольшие мелки.

Если рисует ваш ребенок плоховато, предложите ему обводить ладошку, камешек, листик или формочку. Красивые силуэты на асфальте можно закрасить разноцветными мелками.

Знакомимся с флорой и фауной

Пора и до парка дойти. Будьте бдительны! Научите ребенка общаться с миром живой природы на расстоянии. Объясните ему, что прикасаться к растениям, рвать цветы нельзя: расскажите, что цветам больно и обидно, когда с ними так поступают. Придумайте подобные истории о животных, насекомых и птицах, чтобы показать ребенку, что с природой нужно обращаться на «вы», тогда она будет добра. С детьми школьного возраста изучайте местную флору и фауну и своим примером показывайте, как нужно относиться к ней.

Не пугайте малышей словами «ядовитые», «вредные» — это только подогреет интерес к запретному. Лучше расскажите, что хорошего есть в этих жучках и паучках, почему их не нужно обижать и уничтожать.

Детям нравится собирать шишки, веточки, бегать за бабочками и ловить насекомых, заглядывать в гнезда и наблюдать за белками. Крохи до 3–4 лет исследуют мир при помощи губ и языка и тянут в рот «всякую заразу». Ребята постарше еще не отличают вредных растений и насекомых от безобидных. Обязательно проведите им ликбез по флоре и фауне родного края. С детьми помладше будьте максимально внимательны и не забывайте брать на прогулку упаковку влажных салфеток, чтобы протереть малышу руки.

Перед прогулкой можно почитать книгу «Познаем окружающий мир играя: Сюжетно-дидактические игры для дошкольников» А.М. Федотовой. Пособие посвящено обучающим экологическим играм с дошкольниками, в нем собран теоретический материал об использовании сюжетно-дидактических игр в воспитании детей, обосновано применение игрового метода в экологическом воспитании, даны сценарии игр-занятий для разновозрастной аудитории. Вам будет, что рассказать ребенку, во что с ним поиграть.

Собираем природный материал

Гуляя по лесу или парку, собирайте природный материал для поделок, а также растения для гербария. Помогите малышу отыскать необычные веточки и листики, шишки, желуди и каштаны. Чем больше сделаете запасов, тем разнообразнее будут ваши поделки, которыми можно будет заняться вечерами в холодное время года.

Поделки своими руками способствуют развитию воображения и мелкой моторики.

Многим деткам нравится собирать гербарий. Знакомство с природой оставляет в душе любого ребенка массу положительных эмоций. Поняв, что такое гербарий, дети узнают, какая флора их окружает, как выглядят и пахнут растения. Они узнают, что представляет из себя размер, запах и цвет.

Изучение растений лучше начинать со сбора знакомых ребенку видов: подорожника, ромашки, одуванчика, листьев дуба, клена. Взрослым следует объяснить детям, что одиночные растения не стоит срывать: это может оказаться редкий вид. Почитайте заранее, как правильно засушить растения, чтобы они долго радовали глаз и не потеряли свой цвет, не сломались и не осыпались.

Плетем венки и… узлы

Одно из самых приятных творческих занятий летом — это плетение венков. Многие помнят, как в детстве плели украшения из цветов. И эта деятельность не только для девочек. Мальчики тоже могут сплести венки героев-победителей на шею из трав и веточек.

Работа с цветами и травами развивает мелкую моторику и стимулирует фантазию, эстетический взгляд на мир.

А еще детей на улице где-нибудь рядом с водоемом можно увлечь морской тематикой. Тут уместно будет познакомиться с серией «Мастерилка. Веревки, узлы и игры. Секреты узлов (для детей 5–7 лет)» С.Н. Савушкина. Научиться завязывать узлы ребенку будет полезно: манипуляции с веревкой способствуют развитию ловкости пальчиков. В книге вы найдете самые простые узлы, которые нетрудно научиться завязывать, и ваши сын или дочь будут горды приобретенными навыками.

Играем с песком и творим

Все дети любят играть с песком. Если вы у водоема, вот вам идея: наполните прозрачную пластиковую бутылку наполовину водой, добавьте несколько капель голубого пищевого красителя, потом залейте оставшееся пространство растительным маслом. Заклейте горлышко и положите бутылку на бок. При ее катании у вас получится волна.

Еще вариант песочного занятия. Дайте детям бумагу, клей и песок. Пусть они нарисуют на бумаге картинки клеем, а затем предложите присыпать их песком. После того, как клей высохнет, стряхните остатки песка. Можно делать таким образом коллажи.

Возведение замков, пещер, мостов и целых городов из мокрого песка — старая добрая классика, которая никогда не подведет. Здесь кстати окажутся мелкие игрушки, которые смогут стать «хозяевами» ваших песочных новостроек. Только смотрите не теряйте их на пляже, а самые ценные и любимые лучше вовсе не берите с собой.

Еще из песка можно соорудить многоярусный торт или симпатичные куличи. Прихватите для этих целей компактные наборы совок-ведро-формочки. Кулинарные шедевры юных поварят прекрасно дополнит оформление из ракушек, камешков и палочек.

Песок — это полезно! Специалисты по развитию детей утверждают, что игры с песком позитивно влияют на эмоциональное состояние человека, способны стабилизировать эмоциональное самочувствие. Манипуляции с песком, как с мокрым, так и с сухим, успокаивают импульсивных, чересчур активных детей и раскрепощают зажатых, скованных и тревожных малышей.

Еще игры с песком полезны для развития мелкой моторики, тактильных ощущений и координации движений. Все это напрямую связано с развитием речи, мышления, внимания, наблюдательности, воображения, памяти.

Ищем клад

Заройте неглубоко в песке какой-нибудь предмет, ограничьте территорию поиска, нарисуйте карту и дайте задание детям искать клад! Можно закопать настоящие монеты, чтобы первооткрыватель «сокровища» мог побаловать себя мороженым. Если ребенок еще мал, предметы для поиска подбирайте крупнее. В целях безопасности посоветуйте детям копать песок совком или лопаткой, а не руками.

Можно также сыграть в следопытов: пусть ребята попробуют угадать или отыскать обладателя отпечатков следов на песке. На пляже кто их только не оставляет: люди, собаки, птицы. Или же это следы от колес колясок и велосипедов.

Продумываем коллекцию

Дайте малышу задание собрать и рассортировать по цветам и размерам камешки и ракушки. Самые интересные экземпляры можно принести домой и со временем собрать коллекцию. А можно раскрасить их красками и мелками, использовать в какой-либо поделке. Из небольших ракушек с отверстиями получаются милые кулоны и бусы.

Дети любят собирать различные камушки и играть с ними. Малышей привлекает все таинственное, а камни обладают энергетикой. Детям они приносят радость и положительно влияют на их всестороннее развитие. Даже простое перебирание камешков, рассматривание, поиск самого красивого делает малыша спокойным и уравновешенным, воспитывает любознательность.

Чем развлечь летом детей — решать вам. Все вышеперечисленные идеи элементарно воплотить в жизнь и на их основе придумать свои занятия. Интересные и полезные советы вы найдете в книгах издательства «Творческий Центр СФЕРА». Проявите немного фантазии! И тогда и дети и вы будете еще очень долго вспоминать насыщенные летние деньки, проведенные с радостью и пользой.

Описание игр | Развивающие игры Мерсибо

Логика и внимание 5 лет 6 лет 7 лет Логику

Чудеса на полянке

Входит в вашу подписку

Связная речь 4 года 5 лет 6 лет 7 лет Речь

Что сначала?

Входит в вашу подписку

Слоги 5 лет 6 лет 7 лет Навыки чтения

Чистим море

Входит в вашу подписку

Грамматика 7 лет 8+ лет Навыки чтения

Чипсики

Входит в вашу подписку

Фонематический слух 4 года 5 лет 6 лет 7 лет Речь

Цветочный базар

Входит в вашу подписку

Лексика 3 года 4 года 5 лет Кругозор

Фрукты-овощи

Входит в вашу подписку

Логика и внимание 4 года 5 лет 6 лет 7 лет Внимание

Фокус-покус

Входит в вашу подписку

Грамматика 5 лет 6 лет 7 лет Речь

Удар-гол

Входит в вашу подписку

Фонематический слух 5 лет 6 лет 7 лет Навыки чтения

Угадайка

Входит в вашу подписку

Лексика 5 лет 6 лет 7 лет 8+ лет Кругозор

Угадай профессию

Входит в вашу подписку

Воздушная струя 4 года 5 лет 6 лет Речь

Торт со свечками

Входит в вашу подписку

Слоги 2 года 3 года 4 года Речь

Тик-так-звуки — 2

Входит в вашу подписку

Окружающий мир 4 года 5 лет 6 лет 7 лет Кругозор

Твоё ТВ

Входит в вашу подписку

Лексика 4 года 5 лет 6 лет Кругозор

Танцы с папуасами

Входит в вашу подписку

Слоги 5 лет 6 лет 7 лет Навыки чтения

Сыщик идёт по следу — 1

Входит в вашу подписку

Математика 6 лет 7 лет 8+ лет Навыки счета

Стометровка для ежа

Входит в вашу подписку

Фонематический слух 5 лет 6 лет 7 лет Навыки чтения

Срочная почта

Входит в вашу подписку

Лексика 4 года 5 лет 6 лет 7 лет Речь

Сорока-белобока

Входит в вашу подписку

Физическая активность и когнитивное функционирование детей: систематический обзор

Abstract

Детство — важный и чувствительный период для когнитивного развития. Существует ограниченное количество опубликованных исследований взаимосвязи между спортом и когнитивными функциями у детей. Мы представляем исследования, демонстрирующие влияние физической активности на здоровье, особенно положительную корреляцию между спортом и когнитивными функциями. Поиск по ключевым словам «дети, познание, когнитивная функция, физическая активность и мозг» проводился с использованием PsycInfo, Medline и Google Scholar с датами публикации в период с января 2000 г. по ноябрь 2017 г.Затем из 617 результатов были рассмотрены 58 статей, строго связанных с основными темами физической активности и когнитивного функционирования. Области внимания, мышления, языка, обучения и памяти были проанализированы относительно спорта и детства. Результаты показывают, что занятия спортом в позднем детстве положительно влияют на когнитивные и эмоциональные функции. Существует мало публикаций, в которых исследуется влияние спорта на когнитивные функции подростков или изучается, какие когнитивные функции развиваются с помощью каких спортивных дисциплин.Такие знания были бы полезны при разработке программ обучения для подростков, направленных на улучшение когнитивных функций, которые могут служить ориентиром как для исследователей, так и для практиков в отношении широкого спектра преимуществ, которые дает физическая активность.

Ключевые слова: познание, спорт, мозг, здоровье, детство

1. Введение

В последние годы произошли изменения в образе жизни различных возрастных групп, в том числе детей, особенно в позднем детстве.В отличие от детей, живших несколько десятилетий назад, современные дети ведут все более малоподвижный образ жизни, который требует времени, проводимого за компьютером и просмотром телевизора. Такой образ жизни приводит к тому, что они пренебрегают физической активностью, характерной для этого периода развития [1,2]. Во времена, когда дети менее активны, значение исследований положительного влияния спорта на физическое здоровье, психическое здоровье и когнитивные функции имеет решающее значение [3,4,5,6,7]. Целью таких исследований является повышение осведомленности о серьезности проблемы, а также создание целостной программы здоровья, которая способствует физической активности в различных контекстах, в том числе в семье и в школе [8].

Ограниченная физическая активность, а нередко и полное ее отсутствие, приводит к различным проблемам со здоровьем, включая нарушения осанки (например, идиопатический сколиоз), соматические состояния, избыточный вес и ожирение, проблемы с кровообращением и даже преждевременную смерть [6,9, 10,11,12]. Появляется все больше эмпирических данных о взаимосвязи между отсутствием физической активности и мерами по охране психического здоровья. Например, исследования показывают, что подростки с избыточным весом, которые не занимаются спортом, более склонны к рискованному поведению, включая попытки самоубийства и зависимость как от алкоголя, так и от запрещенных наркотиков [13,14].

В рекомендациях по физической активности в отчете Национальной ассоциации спорта и физического воспитания [2] подчеркивается, что дети должны проводить как можно больше времени, занимаясь деятельностью, требующей физического движения. Всемирная организация здравоохранения и Fonds Gesundes Osterreich [15] уточняют рекомендации, согласно которым дети должны уделять не менее 60 минут в день физической активности (например, ходьбе в школу пешком, подъему по лестнице и езде на велосипеде). Кроме того, дети должны укреплять свои мышцы и кости с помощью силовых тренировок не менее двух-трех раз в неделю [16].Выдвигался аргумент, что дети, не занимающиеся физическими упражнениями, никогда полностью не разовьют свой генетический потенциал с точки зрения двигательных навыков [17].

Доказано, что занятия спортом являются фактором защиты от соматических заболеваний и патологического поведения [18,19]. Спорт обеспечивает равновесие между групповыми и индивидуальными требованиями, между агрессивным поведением и самоконтролем. Он воспитывает чувство принадлежности к группе и учит справляться как с победой, так и с поражением [20].Повышенная восприимчивость подростков к рискованному поведению связана с еще не созревшей системой когнитивного контроля, отвечающей за импульсы, связанные с вовлечением в рискованное поведение [21]. Регулярная физическая активность также приводит к улучшению кровообращения и снабжения мозга кислородом, увеличению плотности костей и мышц и большей устойчивости к стрессу [15]. [22] представляет связь между политикой, окружающей средой, организационными, межличностными и внутриличностными факторами, влияющими на занятия различными видами спорта, и физическими, психологическими и социальными преимуществами, которые дает занятие спортом.

Концептуальная модель «Здоровье через спорт». Источник: Eime, et al. [22].

Хотя очевидно, что физическая активность связана с физическим и психическим здоровьем [23], связь между физической активностью и когнитивными функциями требует дальнейшего изучения. К когнитивным функциям относятся: память, внимание, зрительно-пространственные и исполнительные функции, а к сложным когнитивным процессам относятся: мышление (абстрактное, причинно-следственное, творческое мышление, планирование) и языковые функции [24].Несмотря на важность этого вопроса, мало исследований, посвященных взаимосвязи спорта и когнитивного функционирования детей в позднем детстве [25], а исследования на сегодняшний день (к сожалению, не лишенные ошибок в выборке) дают противоречивые результаты относительно влияния спорта на познавательные функции у детей. Некоторые сообщают о положительном влиянии спорта [3,26,27,28,29], особенно на исполнительные функции, которые интенсивно развиваются в этот период [28,30], а также отмечают положительное влияние регулярных и нерегулярных упражнений, которые приводят к повышению уровня оксигемоглобина, что облегчает работу исполнительных функций на срок до 30 мин [31].Другие, однако, не подтверждают этого положительного влияния физической активности на когнитивные функции [32,33].

2. Методы

Этот обзор был проведен с использованием Ebsco Information Services (https://www.ebsco.com/, EBSCO Industries, Inc.) для доступа к двум электронным базам данных (PsycInfo и Medline), а также Google Scholar. Поиск был сосредоточен на статьях, опубликованных с января 2000 г. по ноябрь 2017 г. Ключевые слова, использованные при поиске, были: дети, познание, когнитивная функция, физическая активность и мозг.Этим первоначальным критериям соответствовало в общей сложности 617 статей. Статьи включали некоторые систематические обзоры, но в основном представляли собой оригинальные исследования. Эти статьи были дополнительно оценены, и в окончательную выборку были включены только те, в которых особое внимание уделялось дисциплинам, связанным с темой исследования (психология, спорт, медицина). Затем было просмотрено в общей сложности 58 статей, учитывая, что многие из статей, появившихся в ходе первоначального поиска, были связаны с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) и инвалидностью, а не с физической активностью и когнитивными функциями.Такие статьи были исключены из выборки. Были сделаны ссылки на другие публикации, чтобы представить проблему и обсудить ее предпосылки в нейропсихологическом контексте.

3. Результаты

В статьях, появившихся в нашем обзоре, были рассмотрены следующие подтемы: внимание, мышление, язык, обучение и память. Ниже мы выделяем некоторые из наиболее важных результатов по каждой из подтем, а затем модель, описывающую влияние спорта на физические, умственные и социальные ресурсы.

3.1. Внимание

Способность концентрировать внимание улучшается у детей, которые участвуют в физической активности [34,35,36]. Кросс-секционные исследования показывают, что в отношении когнитивной гибкости и оперативной памяти регулярность и интенсивность двигательной активности у детей 13–14 лет положительно влияет на их способность концентрировать внимание на заданной задаче [37]. Этот эффект особенно заметен после третьего часа аудиторных занятий; время, когда процессы, связанные с вниманием и сосредоточенностью на заданной задаче, имеют тенденцию к ухудшению.Студенты, регулярно занимающиеся спортом, также более спокойны на уроках [15]. Некоторые исследователи указывают на отсутствие связи между мыслительной деятельностью и переключением внимания или гибкостью внимания. Они также подчеркивают значительное ухудшение этих функций у лиц, которые проводят слишком много времени перед экраном компьютера и слишком много играют в компьютерные игры, что определяется самоотчетами и объективными показателями [38]. Они также подчеркивают, что дети, которые занимаются каким-либо видом спорта (например,г., каратэ) функционируют лучше, чем те, кто предпочитает пассивную деятельность. Этот результат наблюдается за счет лучшего быстродействия и зрительного избирательного внимания, чем у детей с малоподвижным образом жизни [39].

Также были проведены исследования, посвященные физической активности вне занятий в классе или в школе. Эти исследования показали, что физическая активность вне школы усиливает избирательное внимание, в отличие от пассивной деятельности вне школы [40]. В ряде исследований выявлено положительное влияние спорта, в частности, на управляющие функции [27,28,36], которые интенсивно развиваются в период позднего детства [4,28,39].Исследования с использованием различных видов интервенционных испытаний подтверждают благотворное влияние физической активности на внимание. Даже 12-минутный сеанс аэробных упражнений улучшил избирательное внимание детей [41]. Исследования также продемонстрировали положительное влияние физических упражнений, как регулярных, так и нерегулярных, которые приводят к повышению уровня оксигемоглобина, облегчая работу исполнительных функций на срок до 30 мин [31]. В то же время сообщается о неблагоприятном влиянии недостатка физической активности на когнитивные функции.Обнаружено негативное влияние времени, проведенного перед экраном компьютера, на исполнительные функции, связанные с торможением [36].

Также было обнаружено, что дети, которые занимались физической активностью, демонстрировали лучшие исполнительные функции в плане торможения [5,35] и лучшие способности к планированию [42], чем дети, которые не занимались никакой физической активностью. Исследования, проведенные с детьми 8–9 лет, подтвердили, что спорт влияет на изменения в правой передней префронтальной коре, связанные с когнитивным контролем [43].Полученные данные свидетельствуют о том, что плановая спортивная деятельность, например игра в теннис, связана с развитием тормозного контроля. Хотя развитие тормозящего контроля и когнитивной гибкости у мужчин происходит медленнее, чем у женщин, связь между игрой в теннис и тормозным контролем и когнитивной гибкостью, по-видимому, выше у мужчин [44]. Кроме того, игра в футбол положительно влияет на исполнительные функции, в том числе на внимание у детей [45]. В случае внимания корреляционные и ассоциативные исследования показали гораздо более слабые эффекты, чем исследования, включавшие вмешательства.

3.2. Мышление

«Мышление» операционализируется в этом контексте как абстрактное мышление, осмысление причин и следствий, творческое мышление и планирование. В нескольких исследованиях изучалась связь между физической активностью и мышлением. Было обнаружено, что дети, которые участвуют в организованных спортивных мероприятиях, демонстрируют более низкий уровень творчества во взрослом возрасте по сравнению с людьми, участвующими в неорганизованных спортивных мероприятиях [46].

Помимо перекрестных исследований, также было проведено небольшое количество исследований с вмешательствами.Процессы планирования у детей, посещавших футбольную программу не менее шести месяцев, были более развиты по сравнению с контрольной группой малоподвижных сверстников [45]. Как и в случае с вниманием, корреляционные и ассоциативные исследования мышления также показали гораздо более слабые эффекты, чем исследования, включавшие вмешательства.

3.3. Язык

Как и в случае с вниманием и мышлением, некоторые из предыдущих исследований взаимосвязи между физической активностью и ее влиянием на речь носили перекрестный характер, а некоторые предполагали вмешательство.Результаты, независимо от того, показывают ли они связь или влияние, указывают на положительную роль двигательной активности в развитии речи.

Продольное исследование Трюдо и Шепарда [47] выявило положительную корреляцию между количеством часов, посвященных спорту, и школьными оценками. Установлено, что дети, уделявшие больше времени спорту, имели значительно более высокие оценки [48]. Исследование Carlson et al. [49] показали, что девочки, которые занимаются спортом не менее одного часа в неделю, имели значительно лучшие результаты по математике и чтению, чем девочки, которые не занимались спортом хотя бы один час.В этом исследовании не было обнаружено, что эта взаимосвязь сохраняется для мальчиков.

В исследованиях, включающих интервенции, была продемонстрирована положительная корреляция среди немецкоязычных учащихся при сочетании занятий английским языком и занятий спортом. Этот метод обучения улучшил оценки учащихся по английскому языку [50]. Другие исследования подчеркивают положительное влияние физической активности на развитие более широкой лексической сети и понимание значения слов, а также на большую способность обнаруживать синтаксические ошибки [34,35] и орфографические характеристики [51].Кроме того, установлено, что занятия спортом положительно влияют на понимание речи учащимися начальных классов [52].

Некоторые авторы сообщают о связи между физической активностью и лучшими оценками в школе [32,53]. Достижение лучших результатов обучения тесно связано с лучшим исполнительным функционированием. Управляющие функции имеют большое значение для успеваемости в школе и для эмоционального развития детей и подростков [54]. Их можно улучшить с помощью как физических, так и когнитивных тренировок [54], таких как компьютерные тренировки, игры или аэробика.По мнению некоторых авторов [55,56], аэробные нагрузки оказывают наиболее значительное влияние на исполнительные функции, контролирующие другие когнитивные функции [57,58,59]. Боевые искусства, йога и тренировка осознанности также стимулируют развитие управляющих функций [60]. Тренировочную программу можно назвать эффективной, если она постепенно повышает уровень сложности, приводя к удовлетворительному конечному эффекту [60]. При этом для достижения успеха в этой области следует развивать следующие аспекты управляющих функций: креативность, гибкость, самоконтроль, дисциплину.

Как и в случае с вниманием и мышлением, корреляционные и ассоциативные исследования языка и когнитивной функции также показали гораздо более слабые эффекты, чем исследования, включавшие вмешательства.

Изменения паттернов мозговой активности, связанные с физической активностью, также наблюдались у детей [53]. Нейровизуализационные исследования показали, что 12-летние дети, которые были участниками танцевальной группы, имели более высокую активность соматосенсорной коры [61]. Однако в исследовании Bunketorp Käll et al.[62], которые касались структур гиппокампа, существенных различий не наблюдалось. Некоторые исследования даже показывают, что физическая активность перед выполнением задачи, требующей принятия решения, более положительно влияет на ее выполнение, чем пассивная деятельность (например, просмотр телевизора) перед задачей [25].

3.4. Обучение и память

Решающее большинство исследований в этой области было основано на различных типах интервенционных испытаний. Предыдущие исследования показывают, что в целом дети, которые более физически здоровы, имеют большие возможности базальных ганглиев и гиппокампа [63].Эти области связаны с когнитивным контролем и памятью [43,63]. Установлено, что у детей в возрасте 3–5 лет повышение физической активности улучшает их когнитивные функции, особенно в области рабочей памяти [64]. Аналогичное улучшение наблюдалось у детей, занимавшихся карате [39]. Выявлена ​​положительная корреляция между физической активностью и лучшей рабочей памятью у детей в возрасте 8–12 лет [4,36,65,66]. Исследования, проведенные Kubesch et al. [37] показали, что интенсивность физической активности у детей 12–14 лет положительно влияет на когнитивную гибкость и оперативную память.Аналогичные результаты Ishihara et al. [44] и Alesi et al. [45] обнаружили, что теннис и футбол связаны с развитием рабочей памяти. Кроме того, считается, что физическая активность оказывает положительное влияние на зрительно-пространственную (V-S) память [40,45]. Физическая активность в классе (10-минутная аэробная физическая активность, объединенная с математической практикой) улучшила как уровень физической активности, так и успеваемость. Результаты показали, что у детей с избыточной массой тела физическая активность улучшала результаты в стандартном тесте Фланкера, предотвращая снижение, связанное с сидячей практикой [67].Некоторые результаты [68] свидетельствуют о том, что уроки игры в теннис благотворно влияют на тормозной контроль и уровень физической подготовленности, а более длительная продолжительность координационных тренировок связана с лучшей рабочей памятью.

Исследования Mavilidi et al. [69] и Toumpaniari et al. [70] указали, что комплексные физические упражнения и жестикуляция у детей дошкольного возраста достигают лучших результатов изучения словарного запаса иностранного языка.

3.5. Модель

Принимая во внимание вышеупомянутые результаты, большинство исследований в этом обзоре показывают, что физическая активность важна для их физических ресурсов (например,г., физическая подготовленность, моторика) детей позднего детства, на их психические ресурсы (в том числе когнитивные функции и исполнительные функции, которые представляют для нас особый интерес: мотивация, способность ставить цели, самоконтроль, эмоциональная деятельность) , а также их социальные ресурсы (например, социальная поддержка, формирование положительных ценностей и этикет). Эти результаты актуальны независимо от того, является ли физическая активность неорганизованной свободной игрой или организованной деятельностью, например, для занятий в спортивном клубе или в школе.Следующая модель, продемонстрированная в , была разработана для описания влияния спорта на физические, умственные и социальные ресурсы.

Модель влияния спорта на физические, психические и социальные ресурсы. Модель разработана авторами на основе: McMorris, et al. [49], Diehl и соавт. [71].

4. Обсуждение

Основные результаты большинства исследований, включенных в этот обзор, указывают на то, что вовлечение детей в физическую активность может быть связано с изменениями в определенных структурах мозга, что приводит к улучшению функции памяти (в частности, рабочей памяти), а также когнитивный контроль.Было показано, что независимо от возрастной категории детей (ранний, средний или поздний возраст) повышенная физическая активность улучшает когнитивные функции, особенно в отношении рабочей памяти, памяти VS и когнитивной гибкости [36,37,39,65,66]. ]. Кроме того, исследования показывают, что физическая активность положительно влияет на вербальные функции, что облегчает изучение слов на новом языке, что приводит к более богатой сети слов и их значений, а также улучшает правописание, понимание языка и обнаружение синтаксических ошибок.

4.1. Поздний детский период и развитие мозга

Базовое развитие двигательных, когнитивных и социальных навыков, имеющих решающее значение для дальнейшего развития, уже происходит в раннем и среднем детстве [72]. В связи с этим особое значение имеют исследования, касающиеся детей позднего детства, у которых в значительной степени развиты исполнительные функции. Наиболее интенсивное развитие всех компонентов управляющих функций, особенно когнитивной гибкости, происходит в школьном возрасте, обычно в возрасте от 7 до 12 лет.Когнитивная гибкость требует одновременного торможения доминирующей реакции наряду с запоминанием и активацией новой, т. е.:

1. эффективного функционирования оперативной памяти, отвечающей за временное хранение информации, подлежащей обработке, что способствует формированию сложные когнитивные функции, такие как речь и операции с символами; рабочая память помогает запоминать инструкции и этапы планов действий, а также сравнивать альтернативы; и

2. эффективное функционирование контроля торможения, т.е.т. е. способность воздерживаться от импульсивного поведения, сохранять концентрацию внимания и добиваться цели, несмотря на отвлекающие факторы, что также обусловливает устойчивость и избирательность внимания [73].

Позднее детство (предподростковый возраст) наступает в возрасте 10–12 лет. В этот период дети претерпевают ряд биологических, психических и социальных изменений [74,75,76]. Наибольшее развитие извилин лобных и височных долей наблюдается в возрасте до 12 лет [77]. Мозг в это время очень быстро созревает и развивается, что, в свою очередь, делает его особенно подверженным воздействиям окружающей среды (как положительным, так и отрицательным).Недавние исследования показывают, что повышение когнитивных способностей у детей и подростков происходит одновременно с уменьшением плотности серого вещества, что обусловлено утратой одних синапсов и одновременным усилением других [78]. Плотность серого вещества достигает пика, а затем снижается примерно к половине 11-летнего возраста у девочек (еще в позднем детстве) и примерно к 14-летнему возрасту у мальчиков (уже в подростковом возрасте) [78]. При этом увеличивается содержание белого вещества в головном мозге, что связано с процессами миелинизации клеток и повышением эффективности проведения импульса.Это интенсивное развитие и созревание мозга также отражается на функционировании лимбической системы, которая в этот период особенно чувствительна к информации из окружающей среды [78]. Стоит отметить, что это период повышения пластичности мозга, что, с одной стороны, может помочь в поиске решений новых задач, а с другой, ответственно за беспомощность, поскольку может лежать в основе чувствительности ко всякого рода стрессам и токсичных веществ в окружающей среде [79,80,81].

Синапсы в лобной коре также становятся менее плотными в детстве.Кроме того, наблюдаются изменения электрической активности головного мозга, увеличение частоты быстрых мозговых волн — примерно в возрасте 8–10 лет волны 6–9 Гц увеличиваются до 8–11 Гц [82]. Адаптация к изменениям как внутренней, так и внешней среды — это способность, которая возможна благодаря пластичности нейронов мозга [78,83]. Пластичность мозга позволяет человеку приобретать новые навыки и компетенции [78,83,84]. Исследователи склонны соглашаться с тем, что наибольшая пластичность мозга возникает в детском возрасте, а в дальнейшем постепенно снижается [84].Развитие мозга в предподростковом возрасте на 90% определяется генетически. Сообщалось о гендерных различиях между мальчиками и девочками в отношении объемов структур, таких как гиппокамп или подкорковые структуры белого вещества (например, мозолистое тело), ​​которые больше у девочек [78]. Исследования функциональной активности показывают более высокую активность в дорсолатеральных областях префронтальной коры, чем у взрослых [83]. Предподростковый возраст связан с изменениями в структурах мозга и функционировании с точки зрения исполнительных функций, а также рациональной памяти [84,85].Более того, в позднем детстве повышается уровень гипотетико-дедуктивного (формального) мышления, что позволяет осуществлять логическое мышление и формирование суждений [78,85].

4.2. Физическая активность в детстве и когнитивные функции

В детстве, особенно в позднем детстве, участие в физической активности особенно важно. Недостаток физической активности в детстве может привести к ограниченному восприятию и нарушениям развития [86]. Кроме того, в период позднего детства наиболее динамично развиваются двигательные навыки [17], а также когнитивные функции, особенно исполнительные, которые созревают примерно к 12 годам [87].Исполнительные функции позволяют участвовать в ситуации посредством планирования данного действия, а также тормозить или откладывать данную реакцию [88,89]. Их эффективная работа связана с активностью нейронов в лобных долях, особенно в дорсолатеральной префронтальной коре, передней поясной коре, теменной коре и подкорковых структурах, таких как таламус, хвостатое ядро, скорлупа и мозжечок [88,89].

Физические упражнения улучшают кровообращение, что приводит к лучшему снабжению мозга кислородом, а также снабжению мозга питательными веществами [90,91,92].Занятия спортом положительно влияют на все системы: двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную, гормональную, иммунологическую, нервную. Таким образом, он стимулирует созревание двигательных зон в головном мозге, что, в свою очередь, влияет на моторное развитие и увеличивает скорость проведения нервных импульсов [30,45,91,92,93,94]. Физическая активность также стимулирует повышение нейрогормональной секреции (вещества, вырабатываемые нейронами гипоталамуса и транспортируемые кровью или спинномозговой жидкостью), оказывающие существенное влияние на возбудимость нейронов, образующих синапсы [90].У детей школьного возраста, которые ежедневно посвящают хотя бы час интенсивной физической активности, значительно улучшаются когнитивные функции, и исследователи подчеркивают, что, несмотря на эти несомненные преимущества, лишь около трети детей регулярно занимаются спортом [95,96].

4.3. Ограничения

Ограничения этого обзора включают несколько доступных исследований, посвященных интересующей теме, небольшие группы участников, принимающих участие в этих исследованиях, отсутствие культурного баланса в этих группах и различия в методах, а также качество отчетности в упомянутых исследованиях.Количество исследований высокого качества было относительно небольшим. В этих публикациях результаты сообщались в разных форматах (например, необработанные баллы, субшкалы, общие баллы). Несколько документов были идентифицированы и упомянуты как справочная литература; тем не менее, большинство этих исследований дублировали работу в первичных источниках, и не было найдено дополнительных исследований для потенциального включения в этот обзор. В публикациях обычно сообщалось только об одном компоненте когнитивного функционирования, например, только о исполнительных функциях, внимании или памяти.Действительно, не хватало исчерпывающих отчетов. Кроме того, в то время как некоторые исследования включали информацию о когнитивных навыках участников, многие ее не включали. Кроме того, не было исследований, сравнивающих детей в разных возрастных группах. Все публикации относились только к раннему, среднему или позднему детству. Наконец, ни в одном исследовании не изучалось, как различные виды физической активности или спорта могут по-разному влиять на когнитивные функции детей.

Часть проведенных исследований носит перекрестный характер [34,35,38,39,42,44,46,52,61,63,68], а часть включает вмешательства различного характера [4,5,15 ,16,31,32,37,40,41,43,45,50,51,57,60,62,64,65,66,67,69,70].Хотя это не влияет на направление результатов, оно влияет на такие вещи, как размер эффекта или коэффициенты корреляции. Примечательно, что практически все исследования указывают на эффективность вмешательств (разного рода, например, короткий перерыв физической активности, аэробные упражнения или программа физической активности после уроков) (за исключением двух исследований, которые не подтверждают положительное влияние физической активности). активность на когнитивное функционирование [31,32]), что подразумевается тем, что связь между физической активностью и когнитивным функционированием (независимо от ее размера) сильнее, а размер эффекта больше.Как в случае внимания и мышления, так и языка корреляция/ассоциация с когнитивным функционированием была значительно слабее, чем эффект вмешательств.

Из-за того, что слишком мало исследований используют какой-либо конкретный тип вмешательства, было невозможно провести подробные сравнения между различными типами вмешательств. Кроме того, одни исследователи концентрировались только на одной области когнитивного функционирования, а другие — на нескольких избранных или на всех сразу.

4.4. Значение для исследований и практики

Принимая во внимание ограниченность исследований на сегодняшний день, было бы целесообразно провести лонгитюдные исследования различных, хорошо дифференцированных возрастных групп (дошкольные: 2/3–5/6 лет, ранний школьный возраст: 8/9–11/12 лет, раннее половое созревание: 11/12–14/14 лет, позднее половое созревание: 14/15–19/20 лет). Кроме того, позднее детство и подростковый возраст представляют собой чувствительный период для когнитивного развития. Таким образом, исследования должны позаботиться о том, чтобы должным образом различать различные периоды подросткового возраста, особенно позднее детство, предподростковый возраст, ранний подростковый возраст и подростковый возраст.Чрезвычайно полезны хорошо организованные меры. Будущие исследования также должны обратить внимание на типы физической активности, которыми занимается человек, и на то, как различные виды деятельности могут по-разному влиять на когнитивные функции. Исследования должны сравнивать физически активные группы с когнитивно активными группами, например, те, кто занимается различными видами физической активности, и те, кто играет на музыкальных инструментах; не только тех, кто физически активен по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Более того, оптимальным подходом было бы учитывать все когнитивные функции в одном исследовании, а не выбирать только одну или ограниченное количество.

Из-за небольшого количества исследований, посвященных исключительно влиянию физической активности на развитие когнитивных функций, было бы целесообразно также провести исследование, посвященное тому, как факторы, характерные для спорта, влияют на развитие когнитивных функций ребенка.

Игра на память — СЧАСТЛИВАЯ ИГРА МАЛЫША

Игры на развитие памяти — отличный способ улучшить концентрацию внимания и концентрацию у дошкольников и младших школьников. Они также отлично подходят для отработки целого ряда различных академических целей.

Я сделала эту очень веселую игру на запоминание, чтобы тренировать зрение с моей четырехлетней дочерью, и ей очень понравилось!

Вот как начать!

Есть два способа выполнить это задание: 1) вы можете создать плату памяти на бумаге; или 2) вы можете создать его на классной или белой доске. Настройка одинакова для любого выбранного вами метода!

Создайте сетку 6 x 5.Затем в случайном порядке напишите слова для зрения или любую другую цель обучения в каждом из полей.

Различные цели обучения

Это задание можно изменить для достижения практически любой цели обучения. Вы можете играть в игру на память, используя буквы , цифры или даже формы !

Наклейка!

Затем прикрепите стикер к каждому слову. Используйте разноцветные стикеры, чтобы было веселее! Некоторые цветные стикеры могут просвечиваться черным маркером, поэтому не нажимайте стикер вниз, а слегка приподнимите его.

Моя дочь быстро поняла, что в этом упражнении можно легко обмануть, заглянув под стикер. Чтобы во время этой игры на стене не было наблюдателей, прикрепите лист на уровне сиденья.

Время играть

Правила этой игры на память такие же, как и в любой игре на память, за исключением того, что вместо того, чтобы переворачивать карту, вы переворачиваете стикер.Если вы не нашли совпадения, вы можете приклеить стикер обратно и продолжить.

Если вы все же нашли совпадение, удалите стикер, и игрок, который сделал совпадение, сохранит этот стикер. Это позволит вам узнать, сколько матчей провел каждый игрок.

Большой хит

Это был ОГРОМНЫЙ хит для моей 4-летней дочери, и мы сыграли ее еще несколько раз, прежде чем она начала запоминать, где были слова.

Вариант меловой доски

Использование классной доски — отличный вариант для этого занятия.Вы можете менять слова и их положения после каждой игры или по мере их изучения!

Расходные материалы

(Этот список содержит партнерские ссылки для вашего удобства. Если вы совершите покупку, используя одну из этих ссылок, я могу получить комиссию. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации для получения дополнительной информации.)

ПОПРОБОВАЕТЕ ЛИ ВЫ ИГРУ НА ЗАПОМИНАНИЕ С ВАШИМ МАЛЕНЬКИМ УЧИТЕЛЕМ? Закрепите это на потом!

Купите расходные материалы прямо сейчас на Amazon.

Эффективность компьютерных игр для улучшения внимания и рабочей памяти у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности — Система журналов университета Тарбиат Модарес

1.Смита В.С., Деннис Д.М., Варгезе П.К., Винаян К.П. Когнитивный профиль детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Амрита Дж Мед. 2014;10(1):29-40. [Ссылка] 2. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM5). 5-е издание. Резаи Ф., Фахраи А., Фарманд А., Нилуфари А., Хашеми Азар З., Шамлу Ф., переводчики. Тегеран: публикации Арджманда; 2015. [Персидский] [Ссылка] 3. Хиншоу С.П., Эллисон К. СДВГ: что нужно знать каждому. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета; 2015.[Ссылка] 4. Преватт Ф., Леврини А. Коучинг СДВГ: руководство для специалистов в области психического здоровья. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; 2015. [Ссылка] [DOI:10.1037/14671-000] 5. Доле С., Дил К., Хофманн В. Исполнительные функции и саморегуляция пищевого поведения: обзор. Аппетит. 2018;124:4-9. [Ссылка] [DOI:10.1016/j.appet.2017.05.041] 6. Ramsay JR, Rostain AL. Когнитивно-поведенческая терапия для взрослых с СДВГ. Абингдон: Рутледж; 2008. [Ссылка] 7. Неджати В., Барзегар Б., Пургольдуз П. Эволюция устойчивого внимания в выборке иранских детей.J Rehabilit Med. 2013;2(2):1-6. [Персидский] [Ссылка] 8. Alloway TP, редактор. Рабочая память и клинические расстройства развития: теории, дебаты и вмешательства. Милтон: Тейлор и Фрэнсис; 2018. [Ссылка] [DOI: 10.4324/9781315302072] 9. Baddeley AD. Модульность, рабочая память и овладение языком. Второй Ланг Рез. 2017;33(3):299-311. [Ссылка] [DOI:10.1177/0267658317709852] 10. Senderecka M, Grabowska A, Gerc K, Szewczyk J, Chmylak R. Потенциалы, связанные с событиями, у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности: исследование с использованием слуховой чудаковатой задачи.Int J Психофизиол. 2012;85(1):106-15. [Ссылка] [DOI:10.1016/j.ijpsycho.2011.05.006] 11. Orinstein AJ, Stevens MC. Мозговая активность при преимущественно невнимательном подтипе синдрома дефицита внимания/гиперактивности во время слуховой задачи на необычное внимание. Психиатрия Рез: Нейровизуализация. 2014;223(2):121-8. [Ссылка] [DOI:10.1016/j.pscychresns.2014.05.012] 12. Плуг Б.О., Банерджи С., Брукс П.Дж. Внимание к просодии (интонации) и содержанию у детей с аутизмом и у типичных детей, использующих устные предложения в компьютерной игре.Res расстройство спектра аутизма. 2009;3(3):743-58. [Ссылка] [DOI:10.1016/j.rasd.2009.02.004] 13. Тахироглу А.Ю., Челик Г.Г., Авчи А., Сейдаоглу Г., Узел М., Алтунбас Х. Кратковременное влияние компьютерных игр на внимание. Джей Аттен Расстройство. 2010;13(6):668-76. [Ссылка] [DOI:10.1177/1087054709347205] 14. Колдер Каррас М., Ван Рой А.Дж., Спруйт-Мец Д., Кведар Дж., Гриффитс М.Д., Карабас Ю. и соавт. Коммерческие видеоигры как терапия: новая исследовательская программа для раскрытия потенциала глобального времяпрепровождения. Фронтовая психиатрия. 2018; 8:300.[Ссылка] [DOI:10.3389/fpsyt.2017.00300] 15. Bavelier D, Green CS, Han DH, Renshaw PF, Merzenich MM, Gentile DA. Мозги в видеоиграх. Нат Рев Нейроски. 2011;12(12):763-8. [Ссылка] [DOI:10.1038/nrn3135] 16. Хабиби Калибар Р., Бахадори Хосрошахи Дж. Эффективность компьютерной когнитивной реабилитации в отношении социального познания, тормозящего контроля и когнитивного избегания у учащихся с математическими расстройствами обучения. J Neurol Psychol. 2019;5(17):89-108. [Персидский] [Ссылка] 17. Берго Э., Ломбарди Г., Памбуку А., Делла Пуппа А., Беллу Л., Д’Авелла Д. и др.Когнитивная реабилитация больных глиомами и другими опухолями головного мозга: современное состояние. Биомед Рез Инт. 2016; 2016:3041824. [Ссылка] [DOI:10.1155/2016/3041824] 18. Эйвази С., Язданбахш К., Моради А. Эффективность компьютеризированной когнитивной реабилитации для улучшения исполнительной функции торможения реакции у детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности. Дж. Психол Нейрол. 2018;4(14):9-22. [Персидский] [Ссылка] [DOI: 10.5812/jkums.77114] 19. Абди А., Арабани Дана А., Хатами Дж., Паранд А.Влияние когнитивных компьютерных игр на улучшение рабочей памяти, внимания и когнитивной гибкости у детей с СДВГ. J Кроме ребенка. 2014;14(1):19-34. [Персидский] [Ссылка] 20. Наджарзадеган М., Неджати В., Амири Н., Шарифиан М. Влияние когнитивной реабилитации на исполнительные функции (внимание и рабочая память) у детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности. J Rehabilit Med. 2015;4(2):98-108. [Персидский] [Ссылка] 21. Чипани Э. Практические методы исследования для педагогов. Нью-Йорк: издательство Springer; 2009.[Ссылка] 22. Чоэн Л., Мэнион Л. Методы исследования в образовании. 6-е издание. Абингдон: Ратледж; 2000. [Ссылка] 23. Мохаммади Э., Абеди А., Агай А., Мохаммади М. Исследование психометрических свойств шкалы оценки учителей SNAP-IV у учащихся начальной школы Исфахана. Новые подходы к образованию. 2013;8(1):149-68. [Персидский] [Ссылка] 24. Садр аль-Садат С.Дж., Хошиари З., Замани Р., Садр аль-Садат Л. Определение психометрических свойств шкалы производительности родителей SNAP-IV. J Реабилитация. 2008;8(4):59-65.[Персидский] [Ссылка] 25. Ростаман Х., Талепасанд С., Назифи М. Влияние обучения исполнительным функциям на исполнительные функции и поведенческие симптомы у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. J Clin Psychol. 2013;5(1):93-106. [Персидский] [Ссылка] 26. Моради А., Салими М., Фатхи-Аштиани А. Показатели памяти у иранских ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством. J Behav Sci. 2011;4(4):269-76. [Персидский] [Ссылка] 27. Агабабаи С., Амири Ш. Зрительно-пространственный компонент оперативной памяти и кратковременной памяти у студентов с нарушениями обучения и у нормальных студентов.J Cogn Psychol. 2015;2(4):1-9. [Персидский] [Ссылка] 28. Дадаши С., Ахмади Э., Бафанде Х. Исследование рискованного принятия решений и зрительно-пространственной рабочей памяти у субъектов с пограничными чертами личности. J Stud Res Cent. 2017;22(1):28-36. [Персидский] [Ссылка] 29. Уокер С.П., Чанг С.М., Янгер Н., Грэнтэм-Макгрегор С.М. Влияние психосоциальной стимуляции на познание и поведение в 6-летней когорте доношенных ямайских детей с низким весом при рождении. Dev Med Child Neurol. 2010;52(7):e148-54. [Ссылка] [DOI: 10.1111/j.1469-8749.2010.03637.x] 30. Эскандарнежад М., Молаи Занги Ф. Влияние тренировки двигательных навыков на объем зрительной рабочей памяти учащихся. Виртуальное обучение J Res Sch. 2018;6(1):19-32. [Персидский] [Ссылка] 31. Алияри Х., Сахраи Х., Далири М.Р., Минаи-Бидголи Б., Каземи М., Агай Х. и др. Благотворное или вредное влияние компьютерного игрового стресса на когнитивные функции игроков. Базовый Clin Neurosci. 2018;9(3):177-86. [Ссылка] [DOI:10.29252/nirp.bcn.9.3.177] 32. Khazaal Y, Favrod J, Sort A, Borgeat F, Bouchard S.Компьютеры и игры для психического здоровья и благополучия. Фронтовая психиатрия. 2018;9:141. [Ссылка] [DOI:10.3389/fpsyt.2018.00141] 33. Шокоохи-Йекта М., Лотфи С., Ростами Р., Аржмандния А.А., Мотамед-Еганех Н., Шарифи А. Эффективность компьютеризированного когнитивного тренинга в отношении рабочей памяти у детей с дислексия. Аудит Вестиб Рез. 2014;23(3):46-56. [Связь]

игр для улучшения кратковременной памяти вашего ребенка

«Она прочитала слово на одной странице, но потом забыла его на следующей странице! Это превращает чтение в кошмар…»

Слабость кратковременной памяти — одна из восьми причин затруднений при чтении.Это может быть сложно определить, потому что многие родители могут полагать, что у их ребенка плохая память, потому что он угадывает слова, которые должен знать. Однако модель угадывания, скорее всего, объясняется оптилексией (методами чтения с листа).

Настоящую кратковременную память можно оценить по тому, как вы могли бы ответить на вопрос о своем ребенке: «Когда вы просите ее принести из ее комнаты свитер и туфли и сразу вернуться, часто ли она забывает, о чем вы просили?» к тому времени, когда она будет наверху лестницы?

Кратковременная память предназначена для инкапсуляции всего лишь на несколько секунд.Таким образом, мы не говорим о том, что ваш ребенок забывает, что он ел на обед или в какой день на прошлой неделе он занимался плаванием!

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть слабость в этой области, есть несколько онлайн-игр, о которых мы слышали хорошие отзывы от других родителей. Большинство из них бесплатны.

• Игры разума: http://www.mindgames.com/memory-games.php

• Agame.com. Эти игры не такие научные, но более веселые: http://www.agame.com/games/memory/memory.html

• Если у вас есть Xbox, вы можете попробовать Dr.Упражнения Кавасимы для тела и мозга. Кажется, есть разные обзоры, но некоторые люди сочли это весьма полезным: http://www.amazon.com/Body-Brain-Connection-Xbox-360/dp/B0049PBOKW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1371058146&sr=8 -1&keywords=Доктор+Кавасима%27s+Тело+и+Мозг+Упражнения

• Наконец, сайт, о котором многие говорят, это Lumosity. У них есть программа, которая отслеживает прогресс и меняет упражнения в зависимости от результатов: http://www.lumosity.com/

.

Играли ли вы в какие-либо из этих онлайн-игр или можете порекомендовать другие?

—

У Сары Форрест хорошая кратковременная память, но не спрашивайте ее о сюжете книги, которую она прочитала 3 месяца назад! В своей работе в качестве консультанта по чтению в компании Morgan Learning Solutions она помогает выявить основные причины трудностей, с которыми сталкиваются трудности с чтением и правописанием.www.morganlearning.com

Меньше экранного времени связано с лучшей памятью и обучением у детей

Экраны компьютеров, смартфонов, планшетов и других устройств окружают нас больше, чем когда-либо. Но, может быть, лучше отвести взгляд. Новое исследование показало, что почти двое из трех детей в США проводят более двух часов в день, глядя на экраны. Дети, которые проводят больше времени, глядя на экраны, хуже справляются с тестами памяти, языка и мышления, чем те, кто проводит меньше времени перед устройством.Это результат исследования более 4500 детей в возрасте от 8 до 11 лет.

Время на устройствах имеет свои плюсы и минусы. Экранное время перед сном может усложнить сон. Но некоторое время с устройствами также может улучшить настроение ученика. Для этого исследования исследователи хотели выяснить, сколько времени дети проводят за экранами — будь то смартфон, телевизор, iPad или компьютер. Они также хотели посмотреть, сколько сна и физических упражнений получают эти дети. Наконец, ученые хотели оценить когнитивных способностей детей.Это умственные действия, такие как решение головоломок, запоминание вещей или изучение чего-то нового.

Педагоги и родители, подпишитесь на шпаргалку

Еженедельные обновления, которые помогут вам использовать Новости науки для студентов в учебной среде

Спасибо за регистрацию!

При регистрации возникла проблема.

Исследователи использовали данные, собранные в рамках большого долгосрочного исследования. В рамках исследования когнитивного развития мозга подростков (ABCD) было опрошено более 4500 детей и их родителей.В исследовании задавался вопрос о времени, проведенном за экраном. Он также спрашивал об упражнениях и сне, а также проверял память и способность к обучению.

Так сколько экранного времени слишком много? Исследователи руководствовались рекомендациями экспертов. Они рекомендуют не более двух часов развлекательного экранного времени в день. Они также советуют детям заниматься физическими упражнениями не менее часа каждый день и спать от 9 до 11 часов ночью.

Если это предписание кажется строгим, так оно и есть. Только пятеро из каждых 100 опрошенных детей соответствовали всем трем рекомендациям.Фактически, 29 из каждых 100 не соответствовали ни одному из требований. Таким образом, они «спали менее девяти часов, сидели у экранов дольше двух часов и не проявляли физической активности», — отмечает Джереми Уолш. Он физиолог-физиолог — тот, кто изучает, как тела работают во время упражнений. Он работает в Университете Британской Колумбии в Оканагане.

Много экранов, мало сна

В среднем дети в этом исследовании тратили 3,6 часа в день, используя экраны для видеоигр, просмотра видео и других развлечений.Они также тренировались час или больше менее четырех дней в неделю. По крайней мере, они спали в среднем 9,1 часа в сутки.

Меньше экранного времени было связано с лучшими когнитивными показателями. Дети, которые провели за экраном менее двух часов, набрали примерно на четыре процента больше баллов в тестах, связанных с мышлением, чем дети, которые проводили за экраном больше времени. Дети, которые выполнили рекомендации как по времени перед экраном, так и по сну, также получили более высокие баллы в тестах на мышление. При самостоятельном анализе сон и физическая активность, по-видимому, не влияли на результаты теста.Это было экранное время, которое действительно имело значение.

«Это вызывает тревогу, — говорит Уолш. Новые данные усиливают опасения, что интенсивное использование смартфонов, планшетов или телевизоров может повредить развивающемуся уму. Уолш и его коллеги опубликовали свои выводы в Интернете 26 сентября в Lancet Child & Adolescent Health .

Поскольку в ходе исследования людей спрашивали об их привычках только один раз, они сделали только один снимок во времени. Это означает, что Уолш и его коллеги не могут сказать, действительно ли количество экранного времени, которое дети проводят перед экраном, влияет на развитие мозга.Но, добавляет Уолш, «не зная, что дети на самом деле делают со своими экранами, мы видим, что двухчасовая отметка на самом деле кажется хорошей рекомендацией для улучшения познания».

Исследование не может сказать, действительно ли время, проводимое перед экраном, вредит навыкам мышления. Дети, которые проводят много времени с устройствами, могут упустить другие занятия, которые улучшат их память или навыки решения задач. «Вы не знаете, где курица, а где яйцо», — предостерегает Майкл Рич. Он педиатр .Это врач, который занимается детьми. Рич работает в Бостонской детской больнице в Массачусетсе. Возможно, более умные дети реже проводят много времени у экранов, говорит он. Если это правда, они получат более высокие результаты тестов, но не потому, что меньше пользуются устройствами.

Простых причинно-следственных связей в человеческом поведении часто не существует, говорит Рич. Вместо общих правил для всех детей «нам нужно адаптировать то, что мы узнаем из науки, к конкретным детям».

Но при совместном рассмотрении экрана, сна и физических упражнений результаты дают более полное представление о здоровье детей.Это крайне необходимо, — говорит Эдуардо Эстебан Бустаманте. Он кинезиолог — тот, кто изучает движения тел. Он работает в Университете Иллинойса в Чикаго. «Мы еще мало знаем о том, как эти модели поведения взаимодействуют друг с другом и влияют на когнитивное развитие детей», — говорит он.

Исследование ABCD продолжит сбор данных об этих семьях еще 10 лет. Это означает, что ученые могут узнать больше о том, как время, проведенное за экраном, влияет на детей в подростковом возрасте и позже.«Я очень рад видеть, куда идет это направление исследований», — говорит Бустаманте.

Чтобы улучшить память и концентрацию у детей, нужно попробовать эти 8 игр

В начале статьи

Учитель Кан хочет сначала популяризировать науку.

Если вы хотите тренировать детское внимание, вы должны понимать время концентрации у детей разного возраста:

до 2 лет – в основном непреднамеренное внимание

2 года – около 7 минут

3 года – 9 минут

4 года – 12 минут

5 ~ 6 лет – 15 минут

6 лет и старше – постепенный переход от 15 минут к 30 минутам или дольше

С возрастом качество внимания детей также улучшается, Вот почему дети так чувствительны ко всему новому.Ниже

я поделюсь с вами несколькими играми на внимание, давайте поиграем с детьми.

Подготовьте горсть монет для игры с монетами

, родители хватают их по желанию, пусть дети посмотрят, а затем пусть угадают количество монет, увеличьте или уменьшите количество монет по возраст ребенка.

родители также могут браться левой и правой рукой отдельно. Ребенок смотрит и говорит, что общее количество монет и количество лицевых и оборотных сторон.

Измените способ задавать вопросы, и ребенок не потеряет легкость своей свежести. В процессе вопросов и ответов ребенку будет предложено вспомнить и подумать, а также упражняться в математических и физических навыках.

Если вы не можете найти столько монет дома, вы также можете обменять монеты на различные виды бобов, такие как соевые бобы, красная фасоль, маш и т. д., чтобы увеличить сложность.

запомни схему

подготовь карточки с буквами и картинками, разложи их в ряд на столе, начни с маленьких цифр, например три и пять, пусть ребенок посмотрит на нее 30 секунд, затем пусть ребенок закрывает глаза, родитель забирает 1 из них -2 карточки, пусть ребенок еще раз подумает, какой карточки не хватает?

Увеличьте количество карточек в соответствии с возрастом и уровнем памяти ребенка, разложите карточки в несколько рядов и попросите ребенка сказать, какого ряда карточки не хватает? Что изображено на левой и правой сторонах этой карточки? Расширение игры

: Если дома нет карты грамотности, родители могут сделать такую ​​картинку и использовать метод запоминания изображений.После того, как

будет выполнено, дайте ребенку посмотреть на него в течение 30 секунд и запомнить, где находятся разные фигуры.

затем дайте ребенку лист бумаги только с сетками и без узоров, и пусть ребенок нарисует узоры в соответствующих сетках.

увеличивается в порядке сложности, чтобы повысить концентрацию внимания и объем памяти ребенка.

также может считать черные точки↓

попросить детей посмотреть глазами, а не пальцами, и сосчитать, сколько черных точек.

Если ребенок может легко сосчитать, родители могут добавить несколько черных точек и позволить ребенку снова считать.

сказки

замените сказки на ночь, рассказываемые детям каждый день, непрерывными историями, и пусть дети запоминают, где им рассказывают каждый день. Когда

заговорит на следующий день, вы можете спросить его: «Где ты разговаривал вчера, помнишь, можешь маме описать?» Длительное обучение

может эффективно улучшить память вашего ребенка.

Просмотр телевизора

Включите домашний телевизор на громкость, которую едва слышно, и пусть дети внимательно слушают. Через минуту-две спросите детей, что у них есть.

Родители обычно могут воспользоваться различными возможностями, например, уменьшить громкость при просмотре телепрограммы, которая нравится их детям, чтобы дети могли слышать ее только тогда, когда они внимательно слушают, тем самым достигая цели тренировки концентрации и памяти.Чтение вслух

Чтение вслух может значительно увеличить снабжение мозга кислородом, активировать кору головного мозга и избавить детей от забывчивости, орфографических ошибок и неточных выражений.

Чтение вслух более 10 минут в день может улучшить память, увеличить объем легких и зарядить энергией.

Пусть ребенок читает вслух по 10 минут в день для улучшения памяти, так что надо попробовать.

Количество шагов

В жизни везде можно увидеть шаги.Встречая ступеньки вверх и вниз, пусть дети посчитают их общее количество.

Если ребенок относительно мал, пусть расскажет родителям после подсчета. Если ребенок постарше, пусть вспомнит после счета, а завтра расскажет родителям.

Такого рода задания и целенаправленная тренировка памяти могут улучшить возбуждение соответствующих областей коры головного мозга и сделать память более прочной.

Тибетские предметы

Соберите вместе детские предметы и дайте детям вспомнить, что у них есть.

затем попросила ребенка повернуться, родитель тайно спрятал 1-2 из них, а затем попросил ребенка сказать, какую вещь спрятал родитель.

Маленькие дети могут спрятать на двоих меньше, а дети постарше могут взять на несколько больше.

По номеру назовите предметы

↓

Пронумеруйте предметы цифрами, а затем пусть ребенок запомнит порядковый номер каждого предмета. После

пусть ребенок на несколько минут вспомнит, что родитель назвал число, и пусть ребенок скажет, чему соответствует число.

Например, если родитель скажет «6», ребенок скажет «чашка с водой».

Если ребенок младше, количество предметов будет меньше; если ребенок старше, количество предметов будет больше.

Найди разницу

Родители говорят два немного разных предложения, и пусть дети находят различия между этими двумя предложениями.

Например, первое предложение: лиса и олень бегают и играют в лесу; второе предложение: лиса и олень бегают и играют в лесу.

Попросите ребенка сказать, в чем разница между этими двумя предложениями, а именно: одно — лес, другое — лес.

Играя в игры, вы можете отрегулировать длину предложения в соответствии с возрастом ребенка, чтобы отрегулировать сложность.

11 способов улучшить память детей

---

Память является важной частью создания прочной основы для обучения как в классе, так и за его пределами.Отличная память может помочь вашему ребенку лучше учиться в школе, хорошо сдавать тесты и получать более высокие оценки.

Но острая память — это не то, с чем люди рождаются — эти навыки развиваются и улучшаются по мере того, как они используются. Как и любой другой навык, практика делает его совершенным.

Чтобы стать мастером памяти, важно убедиться, что ваш ребенок регулярно тренирует свои мышцы запоминания.

Улучшение рабочей памяти для учащихся

Эффективная память разбивается на две части:

1. Кратковременная память
2. Долговременная память

Кратковременная память помогает учащимся обрабатывать и запоминать новую информацию, чтобы они могли справиться с поставленной задачей.

Эта информация передается в долговременную память учащегося , где она помогает ему глубже понять тему.

Учащиеся, у которых проблемы с памятью, обычно испытывают трудности с организацией информации и осмысленным пониманием темы. Это может привести к тому, что дети будут отставать в классе, что приведет к постоянной борьбе в классе.

Хорошей новостью является то, что существует ряд стратегий запоминания для детей, которые вы можете использовать для улучшения кратковременной и долговременной памяти вашего ребенка.

11 способов улучшить память ребенка

Используйте эти 11 упражнений и советов, чтобы улучшить память вашего ребенка.

1. Поощряющие вопросы

Понимание предмета — первый шаг к запоминанию материала. Поощрение вашего ребенка задавать вопросы помогает убедиться, что он или она развивает более глубокое понимание темы. Это также помогает учащимся развивать критическое мышление и навыки решения проблем.

2. Создавайте стихи и песни

Помогите ребенку сочинить стишок, стихотворение или песню на основе информации, которую он изучает.Наш мозг устроен так, чтобы запоминать музыку и узоры, поэтому использование музыки или рифмовок может помочь вашему ребенку улучшить его или ее память и память.

3. Сделайте обучение увлекательным

Поощряйте энтузиазм вашего ребенка к учебе, отправляясь в библиотеку, чтобы посмотреть книги или видео на разные темы. Вы также можете посетить музей или художественную галерею. Если вашему ребенку будет интересен материал, который он изучает, ему будет легче запомнить его в будущем.

4. Поощряйте активное обучение

Сделайте процесс обучения более увлекательным для вашего ребенка, обсуждая разные темы и спрашивая ребенка, что он думает.Это побуждает учащихся удерживать информацию в уме достаточно долго, чтобы ответить на вопросы о ней, помогая им развивать навыки критического мышления и улучшая память.

5. Используйте наглядные пособия

Поощряйте ребенка использовать наглядные пособия, чтобы помочь ему или ей запомнить информацию, которая недавно была прочитана или услышана. Создавайте карточки со словами или изображениями — их можно использовать для упражнений на сопоставление или для тренировки определений слов.

6. Пусть ваш ребенок сделает свои собственные примеры

Когда ваш ребенок создает свои собственные примеры, связывая их со своим личным опытом, это значительно облегчает обработку материала.Осмысленное соединение материала поможет вашему ребенку запомнить информацию.

7. Создание ментальных карт

Создайте ментальную карту различных идей и того, как они соотносятся друг с другом. Создание связей между словами и темами помогает детям активно взаимодействовать с материалом и развивать более глубокое понимание, что является важной частью памяти.

8. Составьте список ключевых слов для идеи или темы

Создайте список слов и используйте его для построения ассоциаций между каждым из слов и понятий.Чем отчетливее ассоциации, тем легче их запомнить ребенку.

9. Попросите ребенка научить вас

Поощряйте ребенка объяснять информацию, которую он изучает, вам (или брату, сестре, или другу). Поставьте перед собой задачу узнать, сколько он или она может вспомнить. Затем вернитесь и просмотрите любой материал, в котором ваш ребенок не был уверен.

10. Используйте все чувства

Используйте мультисенсорный подход к обучению, используя зрение, осязание и звук — читайте вслух, ведите беседу и используйте реквизит.Это помогает вовлечь ребенка в материал более чем одним способом, облегчая связь с материалом.

11. Разбить информацию на более мелкие фрагменты

Легче запомнить небольшие объемы информации, чем работать с большим количеством материала одновременно. Начните с основ и развивайте понимание оттуда. Организуйте информацию с помощью заголовков, списков и цветов, чтобы вашему ребенку было легче вспомнить ее позже.

Используйте эти советы и упражнения, чтобы улучшить память вашего ребенка, чтобы он или она могли учиться еще лучше.Чтобы получить еще больше советов по работе с памятью, ознакомьтесь с этими 5 трюками с памятью, которые используют профессионалы.

.