Игры для развития памяти — Шалений Равлик
1. Игры, развивающие память «ПАРНЫЕ КАРТИНКИ»
Развивают не только зрительную память, но и фотографическую, а т.ж. улучшают концентрацию внимания.
Играть можно любой компанией, как взрослым, так и детям.
Рекомендовано для возраста 4+
В наборе 70 карточек, т.е. 35 пар.
Разнообразие тематики картинок, в зависимости от возраста.
Стоимость набора 50 грн.
По вопросам приобретения карточек для этой игры, звоните по т. 067-785-85-84
2. Игра на развитие памяти «БУБЛИКИ»
Игра для развития зрительной и фотграфической памяти, на усиление концентрации внимания. Игра немецкого производства » БУБЛИКИ».
Рекомендовано для возраста 5+.
25 пар ярких бубликов из плотного , приятного на ощупь, гладкого картона.
Раскладывая их на стол «рубашкой вверх», переворачиваем только 2 бублика — нужно найти 2 одинаковых. Побеждает тот, кто наберет максимальное количесвто таких парных одинаковых бубликов.
Очень азартная и очень эффективная игра.
Приобрести ее можно на немецком сайте сети интернет магазинов.
3. Игра, развивающая память «REDONDO»
Азартная, увлекательная и любимая детьми игра «REDONDO». Выполнена по принципу «Парных картинок».
30 гладких, со сложным схожим орнаментом, фишек рекомендовано для возраста 7+.
Лучше начинать с малого количество фишек, сразу не выкладывать все — иначе будет сложно!
Ребенка увлечь можно когда у него всё получается легко!
Постепенно количество фишек увеличивать.
Правила игры: фишки выкладываем на стол «рубашкой» вверх, т.е. рисунком вниз. Поочередно переворачиваем по 2 фишки. Кто найдет 2 одинаковых, откладывает их к себе и делает еще ход, пока не промахнётся.
Игра продолжается до тех пор, пока фишки не закончатся.
Выигрывает тот участник, который по окончанию игры наберет больше одинаковых фишек.
Игра развивает зрительную память, концентрацию внимания и воображение!
4. Игра для развития памяти и воображения «ВАША КАРТА БИТА»
«Воображение важнее, чем знание» — А. Эйнштейн.
Игра, которая развивает и память, и воображение «ВАША КАРТА БИТА!»
В комплекте 35 пар парных картинок, которые делятся на 2 равные группы. Важно, чтобы в одной группе не было 2 одинаковых карточек. 1 часть карточек раздается поровну всем игрокам, 2 часть остается у ведущего. Игроки выкладывают свои карточки рубашкой вверх в одну линий и по сигналу ведущего, переворачивая карточки картинкой вверх, запоминают последовательность изображений. Потом карточки возвращают в исходное положение.
И ведущий берет свои стопочку карточек и по одной выкладывает на середину стола, задавая вопрос : «Чья?»
Участник, узнавший карточку, должен ее отбить своей такой же, припомнив где она у него лежит.
Если карточка найдена правильно, игрок зарабатывает очко. Если игрок промахнулся , карточка ведущего уходит в отбой.
Побеждает тот, у кого нет ни одной карточки в отбое.
Игра предназначена для любого количества людей 6+
Рекомендовано детям +6 и взрослым.
В наборе 35 пар цветных картинок.
Стоимость игры 50 грн
По вопросам приобретения игры звоните по т. 067-785-85-84
5. Игра, развивающая зрительную память, наблюдательность, концентрацию внимания и воображение «СЛЕДОПЫТ»
Раскладываем парные картинки по столу в рядочки. По очереди, каждый игрок переворачивает все карточки в одном ряду. Если попались 2 одинаковые-он забирает их себе. Все участники запоминают последовательность оставшихся карточек. Следующий следопыт переворачивает карточки в следующем своем ряду, изымая 2 одинаковые картинки. Если этому игроку встретилась карточка из предыдущего ряда, он может их забрать и заработать дополнительное очко, если же следопыт промахнулся-его ход заканчивает следующий игрок.
Играем до тех пор, пока все карточки не закончатся. Побеждает тот следопыт, который собрал больше всего парных картинок.
Рекомендовано детям +6 и взрослым.
В наборе 35 пар цветных картинок.
Стоимость игры 50 грн
По вопросам приобретения игры звоните по т. 067-785-85-84
6. Как легко запомнить названия стран и столиц?
Игра на тренировку памяти, воображения, наблюдательности и отработки навыка запоминания иностранных слов.
Опираясь на опыт игры «ПАРНЫЕ КАРТИНКИ» приготовим парные карточки. На одной карточке название страны, а на другой — название ее столицы. Сначала потренируемся запоминать и связывать эти 2 слова путём фонетических звуковых ассоциаций, например: Македония — Скопье (Македонский с копьем)
Рекомендации : для первичного закрепления , разложите перед ребенком сначала карточки со странами, а ребёнок пусть на каждую из них положит карточку с названием страны.
Потом делаем второе запоминание. Выкладываем перед ребенком карточки с названиями столиц, а ребёнок сверху кладет соответствующую карточку с названием страны.
После этого начинаем ИГРУ. Раскладываем ХАОТИЧНО на столе все карточки, изображением вниз. Поочереди , каждый игрок переворачивает 2 карточки, выбирая пару. Т.е. Страну и ее столицу.
Выигрывает тот участник игры, который собрал больше всего пар.
Рекомендуем играть компаниями 8+
В наборе 5 материков и 57 — стран.
В наборе 35 пар цветных картинок.
Стоимость игры 125 грн
По вопросам приобретения игры звоните по т. 067-785-85-84
7. Учим весело таблицу умножения
Игра, которая помогает нестандартно и быстро запомнить всю таблицу умножения, а еще потренировать зрительную память, воображение и два способа запоминания чисел: цифрообразы и трансформацию.
Для начала мы из карточек (Чисел) придумываем истории по табличным случаям умножения.
Например : 8 это змея, 5 — это зайчик. число 40 спряталось в картинке с сундуком и золотой монеткой. Придумываем необычную историю, тип : змея приползла к зайчику и прошипела ему на ушко о сундуке, где спрятаны сокровища.
Рекомендации: в один день берём все случаи табличного умножения только на одно число. К примеру, сегодня у нас все истории про число 8, т. е. про змею.
После созданных историй про 8, раскладываем карточки по столу изображением вниз. Нужно найти пару — карточку с ответом и с числом (например: сундук с монеткой и зайчика)
Таким образом, детям гораздо легче и веселее запомнить таблицу умножения.
Рекомендовано детям 7+
В наборе около 50 цветных карточек.
Стоимость игры 50 грн
По вопросам приобретения игры звоните по т. 067-785-85-84
8. Учимся запоминать имена и лица
Парные картинки с портретами помогут развить не только наблюдательность, но и зрительную память и запоминание имен, если вы заранее каждому человеку, изображенному на портрете присвоите имя.
Играем, как и в ПАРНЫЕ КАРТИНКИ — переворачивая по 2 карточки поочередно, находи 2 одинаковых.
Побеждает тот, кто больше выбрал парных, т.е. одинаковых портретов.
Рекомендовано детям 6 + и взрослым.
В наборе 28 пар цветных картинок с портретами лиц разных народностей.
Стоимость игры 50 грн
По вопросам приобретения игры звоните по т. 067-785-85-84
9. Игра «ФОТОГРАФ» для развития зрительной фотографической памяти, и усиления концентрацию внимания.
Игра «ФОТОГРАФ» развивает не только зрительную фотографическую память, но и круто усиливает концентрацию внимания.
Увидел, сфотографировал, закрыл глаза, воспроизвел в памяти, открыл глаза и нарисовал припомнившуюся картинку. Сравнил. Похвалил.
Если не получилось — не огорчайтесь — просто чуть уменьшите количество спичек.
Если получается легко — добавьте еще 1 спичку. Итак, по нарастающей, чтобы за месяц дойти 15 спичек играем ежедневно по 3 раза.
В эту игру Вы можете играть ОДИН.
Вместо спичек можно использовать зубочистки, ватные или счетные палочки.
10. СУПЕР-МЕГА-КРУТАЯ ИГРА на концентрацию внимания «КОЛОДЕЦ»
Строим колодец из попарно-положенных спичек, на каждую пару поочередно говорим по 1 слову. и так слов 10. Потом в противоположном порядке — снимаем спички, называем слово, которое на них было.
Играть может компания более 1 человека.
Рекомендовано для возраста 5+
По вопросам игр и для консультаций обращайтесь по т. 067-785-85-84
11. Игра на улучшение зрительной и фотопамяти «САРДИНКИ»
Азартная и веселая игра на улучшение зрительной и фотопамяти «САРДИНКИ»
Ведущий раздает всем игрокам по 5 карточек и выкладывает 1 большую карточку-назовем ее Консервная Банка- посередине стола.
Все запоминают сардинки в банке и ведущий переворачивает карточку. Каждый игрок берёт свои карточки и находит такие же у себя, как были в банке, и выкладывает их на стол. Если игрок ошибся и вытянул не ту сардинку, он платит штраф 2 карточки из своего набора. И так , играем до тех пор, пока в общей колоде не закончатся карточки.
Выигрывает то , кто больше набрал сардинок.
Эту игру можно заказать и приобрести на сайте интернет-магазина «Розетка». Стоит она около 200 грн и будет достойным подарком Вашему ребёнку к Новому Году.
12. Игра на развитие креативного мышления, памяти и концентрации внимания «МУЛЬТИКИ»
Вы сможете запомнить 20 картинок в определенной последовательности? А 120? а 300? ДА ЗАПРОСТО!!!!
Как запоминать? Очень просто! Просто связывайте картинки в один мультик, соединяя ТОЛЬКО последнюю картинку и новую, следующую. Старайтесь, чтобы эти связки были очень смешными и яркими.
ПАМЯТЬ НЕ ЛЮБИТ СЕРОСТИ!
Тренируйтесь на картинках в книгах и в журналах, на фотографиях или открытках…
УСПЕХОВ!
Игры развивающие память для детей
Память – целая совокупность процессов физиологии, психики и культуры, которая выполняет функции переработки знаний: их запоминание, сохранение и последующее воспроизведение.
Для школьника развитие памяти является ключевым моментом, влияющим на обучение, мышление и становление как личности. Улучшить данный процесс – одна из главных задач на этом этапе взросления. Ведь во взрослой жизни хорошо развитая память – это огромный плюс. Для этого стоит использовать игры, развивающие память для детей, как начальный этап тренировки разных видов памяти.
ТОП 15: Игры на развитие памяти ребенка
Простые и полезные игры, развивающие память для детей, подскажут, как в развлекательной форме начать развитие памяти с самого юного возраста.
«Что исчезло?»
Может принимать участие разное количество детей.
Требуется взять небольшие предметы или рисунки. Их раскладывают на столе – сначала небольшое их количество. Ребенок смотрит, запоминает и отворачивается.
Руководитель убирает один из предметов. Ребенок должен назвать, что пропало. С каждым уровнем сложности предметов может быть больше, убирать опускается не одну, а две или три вещи.
«Все помню»
Игра для любого количества ребят. Дети садятся в круг. Назначается тема, слова из которой необходимо будет называть. Первый игрок называет свое слово, следующий – повторяет предыдущее и говорит свое, третий участник повторяет оба слова товарищей и произносит новое. И так – по цепочке. Тот, кто ошибся, выходит из игры.
«Кукловод»
В игре участвуют двое. Тот, кто исполняет роль кукловода, завязывает участнику глаза и ведет его за руку по определенной схеме. Например: 3 шага вперед, остановка, шаг назад, четыре шага вперед, поворот направо, еще два шага вперед. Когда ребенку открывают глаза, он должен сам в точности повторить этот заданный путь без подсказок.
«Перепутались»
Количество игроков может быть любым. Требуется подготовить 5-6 игрушек. Взрослый выстраивает их в цепочку и приговаривает: «Игрушки стоят в очереди на пароходик. Первым стоял слоник, потом был поросенок, следом за ним – кукла, медвежонок и щенок». Следующая фраза ведущего: «Подъехал фургончик с мороженым – игрушки побежали, чтобы купить лакомство. А когда вернулись, забыли, кто за кем стоял в очереди. Дети, помогите игрушкам найти свои места!»
«Тренировка памяти»
Может принимать участие разное количество детей. На поднос раскладываются предметы, ребенок смотрит на них и запоминает. Потом они накрываются покрывалом, и он должен назвать, что видел.
«Пиктограмма»
Любое количество играющих. Подготовить бумагу и ручку. Ведущий называет слова, а игроки рисуют картинку, отождествляющую это слово. Спустя время дети должны вспомнить по своим зарисовкам, что за слова называл ведущий. Можно называть не только предметы, но и эмоции, явления природы и т.
«Вспомнить все»
Четное количество игроков. Дети разбиваются на пары и поворачиваются спинами друг к другу. В это время им необходимо наиболее четко представить в воображении своего партнера до мельчайших деталей. Далее ведущий задает вопросы: «Какой цвет глаз у друга по игре?», «В какую одежду он одет?», «Какие туфли на друге?» и т.п.
«Запомни фигуры»
В игре допускается любое число игроков, требуются только бумага и ручка. Руководитель демонстрирует шесть геометрических фигур в определенной последовательности. Каждая показывается около 7-ми секунд. После этого ученики должны нарисовать у себя на листах то же, что увидели, и в той же последовательности.
«Движение по памяти»
Играют два человека. На земле они должны прочертить линию в форме зигзага. Один игрок начинает, а второй продолжает. Каждый чертит по два метра. Затем оба запоминают, как выглядит эта линия. Потом они должны пройти по ней спиной вперед: один – идет, второй – считает ошибки.
«Чемодан»
Число задействованных игроков – от 2-х до 12-ти. Игра начинается словами: «Я беру чемодан и кладу в него помидор». Следующий участник продолжает: «Я беру чемодан и кладу в него помидор, кубик». Каждый из игроков проговаривает предыдущие предметы из чемодана и добавляет свой. Цель: правильно перечислить все предметы.
«Рисуем по памяти»
Любое количество игроков. Первый участник рисует на большом листе (можно взять ватман) дом. Другой должен запомнить эту картинку. Ему завязывают глаза, и его задача – нарисовать окно, дверь, дерево рядом с домом.
«Не забудешь, что купить?»
В игре задействовано любое количество человек и предметы, которые как будто должны быть куплены в магазине (бутылочки, яблоки, пакеты с соком, игрушки и пр.). Игра начинается: ребенок «идет в магазин». Ему говорят, что он должен купить. Вначале это 2-3 предмета, потом больше. Малыш должен запомнить, что ему задали, и принести правильные «покупки».
«Пуговицы»
Играют двое участников. Дополнительно требуется подготовить пуговицы. Каждому ребенку дается по набору пуговиц разного вида. Наборы должны быть одинаковыми. Перед детьми – игровое поле, поделенное на клетки.
Водящий распределяет пуговицы по клеткам в произвольном формате. Необходимо запомнить, какие пуговицы и на каких клетках находятся. Далее поле накрывается листом бумаги или тканью. Второй участник выполняет задание повторить это распределение на своем поле. Потом первое поле открывается, чтобы сравнить, правильно ли получилось. В процессе развивается память, внимание, мышление и логика.
«Как приготовить кофе?»
Выбирается любой рецепт, который обычно готовится на кухне при ребенке. Желательно делать это каждый день. Например, яичница с беконом и помидорами. Ребенок должен пошагово по памяти рассказать всю последовательность действий родителя, который будет готовить блюдо.
«Найди свой домик»
Для игры потребуются разные игрушки и три коробочки.
Это наш инвентарь. Каждую игрушку сажаем в коробку – теперь это ее «домик». Ребенок смотрит, запоминает, потом его просят отвернуться. В это время игрушки достают из коробок, отдают ребенку и просят вернуть их в свои домики.
Игры, развивающие двигательную память
Двигательная память, особенно у малышей, имеет большое значение в формировании способностей. Поэтому ее можно и нужно развивать. Для этого существуют интересные разноплановые игры.
«Села мошка на ладошку»
Для крохи от 1 года эта игра подойдет: надо прикоснуться пальцем к серединке детской ладошки и сказать: «Села мошка на ладошку». Далее надо пальцем гладить ладошку по кругу, словно мошка бегает. Потом резко убрать палец со словами: «Ой! Улетела!» Ребенок запоминает порядок из этих трех действий.
«Ладушки-кулачки»
Игра для самых маленьких. Надо сделать несколько хлопков со словами «Ладушки-ладушки», потом сжать ладони в кулаки и помахать: «Кулачки-кулачки».
И так – несколько раз. Потом – спрятать руки за спиной и спросить: «Где же наши ручки?» Потом вернуть со словами: «Вот они!» Потом малыш будет повторять эту простую игру вместе с родителем.
«Dancing Queen»
Игра подходит для детей от 2-х лет. Сначала взрослый показывает несложные движения под музыку, потом ребенок повторяет все, что запомнил. Так развивается и двигательная память, и пластичность, и чувство ритма.
«Запрещенное движение»
Надо повторять движения за взрослым. Но существует одно запретное движение, которое повторять нельзя. Его оговаривают перед началом игры. Например, топанье ногой. Ребенок должен повторить все движения, кроме того, что запрещено.
«Робот»
Подходящий возраст для этой игры – 3-5 лет. Роль ребенка – робот, роль взрослого – механик. Родитель говорит, какие движения и в какой последовательности надо выполнить. Количество действий в цепочки можно начать с двух и постепенно увеличивать.
«Крокодил»
Это обычная классическая игра. Надо попросить ребенка показать какое-нибудь животное мимикой, жестами, пантомимой. Играть веселее в компании детей.
Игры для слуховой памяти
Развитию слуховой памяти лучше всего способствует заучивание песенок и стихов. Но есть и увлекательные игры, в которые понравится играть детям.
«Кто как говорит?»
Игра предназначена для детей 2-3 лет. Ребенку показывают картинки с изображением животных или игрушки в виде зверей и спрашивают: «Кто это? Как он говорит?» Если сложно, можно помогать. Потом малыш сам будет воспроизводить эти звуки.
«Веселый барабан»
Для упражнения нужен или настоящий барабан, или предмет, имитирующий его – например, кастрюля или тазик, перевернутые вверх дном. Можно создать простой ритмический рисунок и предложить ребенку повторить его. С каждым разом мелодия усложняется.
«Слушай внимательно!»
Подготовить предметы, сделанные из разных материалов: стекло, пластмасса, металл, дерево, бумага.
«Магазин»
Магазином может стать ящик или шкаф с детскими игрушками. Взрослый дает задание «купить в магазине» определенные игрушки. Вначале можно попросить 2-3 штуки. Их количество постепенно увеличивается.
«Цепочка из слов»
Один игрок называет слово, второй повторяет его и добавляет свое, третий произносит все предыдущие и добавляет новое. Проигрывает тот, кто допускает ошибку при перечислении всех слов или забывает что-то из цепочки.
Как развить зрительную память через игру
Зрительную память лучше всего начать развивать в возрасте 3-5 лет. Именно тогда она начинает формироваться. Восприятие при получении информации играет одну из главных ролей. Если поднять этот вид памяти на достойный уровень, ребенку будет легче учиться в школе. Несложные игры, развивающие память для детей – то, с чего стоит начать.
«Найди пару»
Нужно подготовить два одинаковых набора карточек с картинками. Изображения должны быть простыми, лишенными сложных деталей. Перед ребенком раскладываются все карточки; дается время, чтобы он их рассмотрел. Взрослый выбирает одну картинку, достает второй набор и предлагает найти такую же.
«Простой пазл»
Нужно распечатать две одинаковых картинки. Одну из них разрезать ножницами в произвольной форме на несколько крупных частей. Ребенок должен смотреть на целый рисунок и собирать такой же из кусочков.
«Начинающий художник»
Для игры нужны бумага и цветные карандаши. Взрослый рисует простую картинку, состоящую из прямых линий, кругов, квадратов, волнистых линий и пр. Ребенок должен повторить этот рисунок.
«Запомни картинки»
Необходимо взять шесть карточек с картинками, разложить их в любом порядке и дать ребенку время, чтобы он их запомнил. Потом – перемешать и предложить восстановить правильную последовательность карточек.
«Чего не хватает?»
Для этого занятия нужны разные бытовые предметы или игрушки. Взрослый раскладывает их на столе и дает малышу полминуты, чтобы внимательно изучить их. Когда ребенок поворачивается спиной, один из предметов убирают. Потом малыш должен сказать, чего не хватает на столе.
«Найди 10 отличий»
Перед игрой нужно найти в интернете и распечатать парные картинки, в которых требуется найти отличия. Это задание должен выполнить ребенок. Игра подходит для детей 6-7 лет.
Все развивающие игры приносят пользу, если выполняются детьми с удовольствием, сопровождаются весельем и положительными эмоциями. Если ребенку скучно, он недоволен или в плохом настроении, лучше сменить вид деятельности и вернуться к развлечению позже.
Игры для улучшения концентрации
Внимание играет очень важную роль в нашей жизни. Родители советуют своим детям быть внимательнее на уроках, так как знают, что это повысит успеваемость.
Конечно, нужно быть внимательным на дороге, чтобы вовремя заметить машину. Рассеянное внимание часто приводит к различным неприятностям: например, можно с кем-то столкнуться, или порезаться острым предметом, или споткнуться о камень, или даже упасть в люк…
Конечно, внимание важно не только детям, но и взрослым. Теперь стало намного проще развивать эту способность нашего мозга с помощью игр на внимание.
Зачем взрослому развивать внимание? Есть много причин. Мы опишем лишь некоторые из них:
- Способность к концентрации поможет вам выполнять любую работу быстрее и качественнее. Вас не будут отвлекать помехи, и это повысит вашу эффективность.
- Если вы руководитель или хотите им стать, знайте, что эта должность требует умения быстро переключать внимание с одного вопроса на другой.
- Внимание неразрывно связано с памятью. Если вы невнимательно читаете или слушаете, то не сможете запомнить информацию, а это заметно усложняет обучение
- Иногда очень важно быстро и правильно отреагировать на ситуацию.
Например, если вы невнимательны за рулем автомобиля, вы можете пропустить правый поворот, пропустить важный знак или проехать на красный свет. Ну а если все получится…
Например, если вы невнимательны за рулем автомобиля, вы можете пропустить правый поворот, пропустить важный знак или проехать на красный свет. Ну а если все получится…Это всего лишь несколько примеров, но на самом деле их гораздо больше. Поэтому стоит уделить время развитию внимания, а делать это во время игры и приятнее, и проще.
На нашем сайте вы можете играть в игры на развитие внимания онлайн:
Звездочет
Развивает способности:
- Объем памяти
- Скорость мышления
- Умственный счет 900 10
Светлячки
Развивает способности:
- Разделенное внимание
- Периферийное зрение
- Концентрация
Ореховая скорлупа
Развивает способности:
- Концентрация
- Распределенное внимание
Спецзадание
Развивает способности:
- Избирательность внимания
- Скорость мышления
- Время реакции
Сдвиг по вертикали
Развивает способности:
- Переменное внимание
- Концентрация
- Объем памяти
Числа
Развивает способности:
- Зрительное сканирование
- Концентрация
- Периферийное зрение
Битва полушарий
Развивает способности:
- Заторможенность реакции
- Скорость мышления
- Концентрация
Если вы серьезно относитесь к развитию этих способностей и хотели бы тренироваться систематически, то наш сайт для вас.
Во время регистрации вы сможете выбрать качества этих способностей, над которыми хотите работать в первую очередь. На основании вашего выбора будет составлен комплекс упражнений. Вы также можете пойти другим путем, воспользовавшись нашей программой развития внимания или программой развития памяти.
На нашем сайте вы можете следить за статистикой своих результатов. Прогресс в обучении будет отображаться на графиках. Тренируйтесь каждый день по 15-20 минут, и вы не только наглядно увидите улучшение своих результатов, но и прочувствуете их на себе, обнаружив, что легко запоминаете имя человека, с которым познакомились, или список необходимых покупок, или важное событие. Вы, и не только вы, заметите, что стали работать эффективнее. Надеемся, что наши игры на внимание и память помогут вам добиться настоящих успехов!
Не медлите! Поезд сейчас!
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Как игры на память улучшают здоровье и производительность вашего мозга
Учитесь на знаниях сообщества.
Эксперты добавляют свои идеи в эту совместную статью на основе ИИ, и вы тоже можете.
Это новый тип статьи, который мы начали с помощью ИИ, и эксперты продвигают его вперед, делясь своими мыслями непосредственно в каждом разделе.
Если вы хотите внести свой вклад, запросите приглашение, поставив лайк или ответив на эту статью. Узнать больше
— Команда LinkedIn
Последнее обновление: 12 июня 2023 г.
Игры на развитие памяти — это не только увлекательно и увлекательно, они также могут помочь вам улучшить здоровье мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций. В этой статье вы узнаете, как игры на память могут принести пользу вашим умственным способностям, какие типы игр на память лучше всего подходят для разных целей и как включить их в свой распорядок дня.
Преимущества игр на развитие памяти
Игры на развитие памяти могут улучшить вашу память, внимание, концентрацию, скорость обработки информации и навыки решения задач.
Они также могут уменьшить стресс, улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Играя в игры на память, вы стимулируете клетки мозга и укрепляете связи между ними. Это может помочь вам предотвратить или отсрочить начало возрастного снижения когнитивных функций, деменции и болезни Альцгеймера.
Типы игр на развитие памяти
Что касается игр на развитие памяти, существует множество вариантов на выбор в зависимости от ваших предпочтений и целей. Игры на сопоставление требуют, чтобы вы находили пары карточек, изображений или слов, которые идентичны или связаны между собой. Игры на запоминание включают в себя запоминание списка предметов, чисел или фактов, представленных вам. Игры-последовательности требуют, чтобы вы повторяли или предсказывали набор звуков, цветов или движений. Игры со словами включают в себя формирование, написание или поиск слов из букв, сеток или подсказок. Наконец, логические игры заставляют вас решать головоломки, загадки или головоломки с помощью рассуждений, дедукции или пространственного восприятия.
Как играть в игры на память
В игры на память можно играть онлайн, на телефоне, на компьютере или с физическими материалами; либо в одиночку, либо с другими. Чтобы получить максимальную отдачу от игры на развитие памяти, начните с простых уровней и постепенно усложняйте их по мере улучшения. Лучше всего играть в течение коротких промежутков времени, например, по 15–20 минут в день, чтобы избежать умственной усталости и скуки. Кроме того, важно варьировать типы игр памяти, в которые вы играете, чтобы тренировать различные аспекты вашего познания и избегать повторения. Отслеживайте свой прогресс и отмечайте свои достижения, чтобы укрепить свое обучение и память. Самое главное, получайте удовольствие и проявляйте творческий подход — вы даже можете создавать свои собственные игры на развитие памяти или адаптировать существующие в соответствии со своими интересами и целями!
Как интегрировать игры на развитие памяти в свою повседневную жизнь
Игры на развитие памяти могут стать отличным способом разнообразить рутину и дать импульс вашему мозгу.
Хотите ли вы утреннего пробуждения, дневного освежения или вечернего расслабления, игры на память могут заполнить пробелы и помочь вам максимально эффективно использовать свое время. Чтобы интегрировать их в свою рутину, установите напоминание или будильник на телефоне или в календаре, присоединитесь к сообществу или группе друзей, разделяющих ваш интерес к играм на развитие памяти, используйте их в качестве награды за выполнение задач или целей или включите их в свои хобби или увлечения. Например, если вы любите музыку, вы можете сыграть в игру на память, которая включает в себя узнавание песен, исполнителей или текстов песен.
Как усилить эффект от игр на память
Игры на память могут быть отличным способом поддержать здоровье мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций, но их самих по себе недостаточно. Чтобы максимизировать эффект от игр на память, вы также должны вести здоровый образ жизни, который включает в себя физические упражнения, питательную диету, достаточный сон, социальное взаимодействие и обучение на протяжении всей жизни.