Інтелектуальні ігри в Києві • Купити подарунковий сертифікат на інтелектуальні ігри в компанії — bodo
Що таке інтелектуальні ігри для компанії в Києві?
Настільні та логічні ігри — це відмінний спосіб провести час з друзями або дізнатися ближче малознайомих людей. Учасники зможуть проявити ерудицію і кмітливість, розвинути логіку і дедукцію, просто відірватися від робочих буднів у приємній компанії. Хороші настолки коштують недешево і для збору декількох гостей необхідно затишне місце. Щоб позбутися від організаційної рутини та не купувати дорогі комплекти навмання, ви можете відвідувати клуб настільних ігор в Києві. Тут забезпечені кращі умови для дозвілля, великий вибір ігор для молоді без досвіду і для ерудитів.
Пограти в настільні ігри можна на вихідних або в будні, для кожного закладу вказано точний графік роботи. Клуби пропонують стратегічні, карткові, рольові, словесні, логічні та фінансові формати. Ведучі будуть раді допомогти гостям з вибором і ознайомлять з правилами, дадуть відповідь на питання. Ігрові клуби сьогодні дуже популярні та багато людей відвідують їх регулярно. Це прекрасне дозвілля з сім’єю або з подружками, спосіб відпочити удвох або для великої компанії. В які настолки та де варто пограти — дивіться спеціальну добірку від bodo.
Кращі види інтелектуальних ігор для компанії в Києві
Ми не просто склали список цікавих міських закладів, а й підготували про кожен вичерпну інформацію. Дивіться описи форматів, відеоогляди та фото з локацій, відгуки від клієнтів і точні ціни. Представники від компанії bodo особисто протестували представлені нижче варіанти. Тут можна знайти рішення для любителів пограти в інтелектуальні, спортивні та економічні стратегії, підібрати відповідні жанри для підлітків і вже дорослих учасників.
- «Вечір настільних ігор для компанії». У розпорядженні клубу понад 500 різних настолок, гості зможуть вибрати напрям на свій смак.
- «Покер із друзями». У клубі компанію приятелів зустріне досвідчений круп’є. Він розповість про правила і використовувані терміни, гості отримають фішки та карти. Грати можуть одночасно до 10 учасників протягом 3,5 годин.
- «Фінансові ігри». Захід проходить у тренінговому центрі, де гостей зустрічає ведучий і детально пояснює правила. Грати можна до 5 годин, а в процесі робити перерви по 15 хвилин.
Якщо ви хочете зробити оригінальний подарунок любителю настолок, на будь-який формат зі списку можна купити подарунковий сертифікат. Його одержувач зможе вирушити на вибраний вами захід у Києві в зручний час. У подарункових карт від bodo тривалий термін дії, а їх ціни не відрізняються від вартості цих послуг у клубах. Вибирайте перевірені варіанти, що подарувати ерудованим і творчим людям. Ми пропонуємо кращі ідеї, куди сходити в Києві для культурного відпочинку.
Чому варто вибрати інтелектуальні ігри для компанії на bodo?
На ресурсі зібрані кращі напрямки для дозвілля та вражень у подарунок, у нас є варіанти для жителів Києва та інших міст України. Замовити сертифікат ви можете, сплативши його з банківської карти або готівкою в точках у ТРЦ. Ми піклуємося про зручність сервісу для кожного клієнта і не відмовляємо в консультаціях. Слідкуйте за оновленнями позицій в улюблених категоріях, ми постійно додаємо новинки. Плануйте яскраве і захопливе проведення часу, дивуйте дорогих людей несподіваними презентами, що запам’ятовуються.
Автор: Володимир Тихончук
Интеллектуальная игра «60 секунд» в Омске
Интеллектуальная игра «60 секунд» в Омске | КвизКлассическая #3
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
01 февраля, ср, 19:00
19:00
400 ₽ с человека
Классическая #4
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
08 февраля, ср, 19:00
19:00
400 ₽ с человека
Музыкальная лига
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
12 февраля, вс, 17:00
17:00
400 ₽ с человека
Классическая #5
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
15 февраля, ср, 19:00
19:00
400 ₽ с человека
Классическая #6
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
22 февраля, ср, 18:00
18:00
400 ₽ с человека
Игра про кино
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
26 февраля, вс, 17:00
17:00
400 ₽ с человека
69 секунд
г. Омск, пр. К. Маркса, 18/1а, крафт-бар “Пушка”
01 марта, ср, 19:00
19:00
400 ₽ с человека
«60 секунд» — это интеллектуальная викторина, умный квиз, где несколько команд отвечают на вопросы. Есть разминка – четыре темы по 5 вопросов. А за время основной игры ведущий задаёт 36 вопросов, для ответа на каждый у команды есть 1 минута – то есть 60 секунд!)
В известной телепередаче, послужившей прототипом игры, знатокам не требуется иметь специальных знаний — стоит лишь включить голову и выстроить логическую цепочку. Вся информация, необходимая для поиска правильного ответа, уже есть в тексте вопроса.
Сыграть в клубе Что о нас говорят
Играть может любой: вопросы рассчитаны
на логику, чувство юмора, фантазию
и командную работу. Знаний из школьной программы
вполне хватит.
с другом или командой
до 6 человек
Это свежее и интереснее,
чем барные викторины
или квизы
Щедрая порция «Интеллектуального оргазма»
Так мы называем состояние игрока, который понял, что нашел ответ благодаря своим умственным способностям. Такое озарение — действительно классное и ни с чем не сравнимое ощущение. Попробуйте!
Эффективная тренировка для мозга
Интеллект как мышца: он становится сильнее, если его тренировать. Один из способов — посещать игру «60 секунд». Вы узнаете много интересных фактов. А еще ваш ум станет острее благодаря постоянному поиску ответа.
Интеллектуальный спорт — развлечение нового формата
Есть люди, которые стремятся попробовать что-то новое в жизни, испытать новые ощущения, провести время не как все. Они любят не только участвовать, но и побеждать. Если вы один из них, приходите на игру. Возможно, вы ищете именно такое развлечение.
Интересные знакомства и развитие в сильном окружении
Наши игры посещают умные приятные люди, с которыми легко познакомиться и найти общий язык. Игроки многих команд дружат уже несколько лет. А еще в окружении здравомыслящих людей вы и сами растете как личность.
Доказано!
Клуб “60 секунд” — это интеллектуальное общение в компании друзей!
Каждая игра — это новая встреча с друзьями в приятной атмосфере, интересные вопросы, незабываемые эмоции, знакомства с умными, талантливыми людьми. Это командная игра, которая позволяет раскрыть скрытые таланты каждого — ассорти из знаний, логики, хорошего настроения и приятного общения!)
Дьяченко Дмитрий
Организатор
Записаться на игру
Регистрация
До начала
Приходите с командой от 2 до 8 человек, сами по себе или с друзьями. Игроков без команды пристраивают в команду с неполным составом (такие бывают на каждой игре) или объединяют в новую.
Разминка
Разминочный раунд состоит из 30 вопросов ценностью 10—50 очков. Ведущий зачитывает вопросы, игроки совещаются 20 секунд, записывают ответ в специальном окне гаджета или на бумаге. Правильные ответы объявляются в конце разминки.
6s»>Основная играГлавная игра проходит в 3 тура по 10 вопросов. Командам также даётся минута на поиск версии, затем озвучивается правильный ответ. Заказать еду и пообщаться можно во время перерыва после каждого тура.
Подсчет баллов
Побеждает команда, набравшая наибольшее количество баллов. В случае равенства баллов у лидеров турнира жюри определяет победителя по результатам разминки.
Вручение призов
Победившая команда получает приятные призы от организаторов и партнёров клуба.
Записаться на игру
Не обязательно быть «Вассерманом»
Для победы в «60 секунд» не требуются колоссальный запас знаний и идеальная память. Достаточно школьной программы, умения логически мыслить и работать в команде.
Вопросы для любого уровня подготовки
2s»>Хороший вопрос всегда имеет только один верный ответ. Их составляют профессиональные авторы и редакторы спортивного «Что? Где? Когда?». Мы задаем только те вопросы, которые прошли дополнительное тестирование.Необычно, но интересно!
Вопросы квиз-викторин обычно рассчитаны на эрудицию. Либо знаешь — и ответишь, либо не знаешь — и шансов на ответ никаких. Наши вопросы построены иначе. Вы не знаете факт, но вместе с командой находите логический путь к нему.
Билет на игру
350₽ с человека
Еда и напитки
Без обязательств
Записаться на игру
Наталья Ертулова
Для меня игры клуба — это возможность «проветрить» мозги и поднять настроение. Ничего нет приятнее ожидания хорошей порции интеллектуальных вкусняшек. А самое главное это отношение к игрокам. Как слоган у одного из банков — «разница в отношении». В “60 секунд” именно так. И эту разницу чувствуешь.
Ольга Рашковская
Игра «60 секунд» уже стала не просто игрой, не просто приятным и полезным времяпрепровождением, а частичкой жизни, без которой уже невозможно себя представить!
Александра Столярова
Хотела написать классный мотивирующий пост о том, как мне нравится играть и как я хочу чтобы все мои друзья попробовали себя в этом деле, но ничего красивого придумать не смогла. друзья, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО потрясающее занятие ! я спать не могу, мечтаю скорее снова оказаться на игре ! пробуйте, любите, играйте ! хочу кричать об этом с окрестных крыш ! ура ! спрашивайте, я всё расскажу ! #60секунд ❤
Мария Килина
Поначалу играть в «60 секунд» было страшно — в зале много людей, вопросы кажутся сложными. Мне казалось, что я ничего не знаю по сравнению с опытными игроками. Но менеджер игры пристроил меня в уже сформированную команду, я быстро «влилась». И уже после первой же игры я поверила в свои силы и собрала свою команду, пригласив своих друзей и однокурсников. С тех пор как минимум раз в неделю я получаю огромную дозу адреналина, не совершая экстремальных действий
Максим Ксендзов
Помимо очевидной зарядки для мозгов, «60 секунд» оказались ещё и прекрасной тренировкой навыков кризисного менеджмента, где в предельно сжатые сроки надо выслушать все мнения, сравнить их со своим, обсудить их и принять единственно верное капитанское решение. Безусловно, приятно чувствовать, что за несколько месяцев ты стал действительно быстрее соображать. Ну и вкус победы, что уж там, тоже приятен 🙂
Света Павлюченкова
Для меня комфортный отдых — это когда после шумного рабочего дня можно в спокойной обстановке пообщаться с командой. Я была на множестве квизов, и в основном они все шумные и проходят в формате шоу ведущего, который задает вопросы. Играть в «60 секунд» мне нравится тем, что в клубе внимание акцентировано на игровых заданиях. В зале во время игры не громко, это позволяет нормально разговаривать с командой и не перекрикивать музыку. После офисной работы, где своей суматохи хватает с головой, мне отдыхается лучше именно в «секундах»
Татьяна Макарцева
За что я люблю «60 секунд»? Часто для ответа на вопрос игры недостаточно одной сообразительности. Нередко нужно иметь «увесистый» багаж знаний. «60 секунд» обнажает пробелы в образовании, и это мотивирует меня на изучение чего-то нового.
Алла Лучкина
По возвращению из командировки стихийно собралась команда, теперь играем — с большим удовольствием, азартом и щепоткой авантюризма. «60 секунд» для меня — место, где можно отряхнуть пыль с извилин, поскрипеть ими, обсудить безумные версии в компании хороших людей, узнать ответ — и снова обсудить! А еще способ открыть для себя пару бесполезных фактов, которые бы вряд ли узнал где-либо еще.
Название одной статьи о подводной фотографии состоит из трех слов, первое из которых – «Сейчас». Напишите второе и третье слова.
Показать ответ
Один художник советовал ученику не забывать, что Рембрандт пользовался всего двумя книгами. Одна книга – анатомический альбом. Если вы видели картины Рембрандта, то легко назовете вторую.
Показать ответ
Из 650 сотрудников Лувра 100 человек ведут научную работу, 120 занимаются реставрацией. А что делают остальные — более 300 человек?
Показать ответ
В первом издании на английском языке один известный роман назывался «Diamonds to Sit On», то есть «Бриллианты, на которых сидят». Назовите этот роман.
Записаться на игру
Покажите еще!
Eventы — это наша работа
Клуб «60 секунд» появился на базе крупного event-агентства. Мы знаем всё об организации классных мероприятий.
Не банальные вопросы
Собственная команда редакторов отбирает лучшие вопросы на разные тематики и придумывает интересные конкурсы для иных форматов игры.
Компетентные ведущие
Все наши ведущие отлично разбираются в интеллектуальных играх, обладают хорошей дикцией и вообще харизматичные люди.
Играем сами
Нам важно находиться на игре в роли участников, чтобы держать руку на пульсе и делать свою работу еще лучше.
Лучшие заведения
Играем в уютных ресторанах с удобным расположением, вкусной кухней, быстрыми официантами и не заоблачными ценами.
Соблюдаем тайминг
Все наши турниры начинаются точно в обозначенное время. Также мы всегда заранее сообщаем о времени окончания игры для того, чтобы вы могли строить свои планы.
Заботливые менеджеры игры
На игре есть менеджер, решающий любые вопросы — от размещения новичков по командам до замены остывшего блюда.
Честные и адекватные
Если вы оплатили игру и не смогли прийти, оплата переносится на следующую игру.
10 000+
игроков по всему миру
75
городов в 13 странах от Британии до Эмиратов
12 000
8s»>проведенных игр по всему миру2 000+
команд. По 30 команд в каждом крупном городе
16
лиг разного уровня подготовки и разной тематики
впечатлений и «интеллектуальных оргазмов» 🙂
Расписание игр
Новенький?
Тебе повезло!
Клуб «60 секунд» приглашает тебя на игру!
Просто выбери свой город и покажи всем
свои интеллектуальные способности!
Нестандартный подход к корпоративу
Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни был на корпоративе, дне рождения и других подобных мероприятиях, к примеру, выпускном или семинаре. Далеко не всегда эти вечеринки приносят удовольствие, и не все испытывают желание их посещать. Команда интеллектуального клуба «60 секунд» предлагает уникальное решение этого вопроса.
Читать дальше
Викторина онлайн от интеллектуального клуба «60 секунд»
Современный человек уделяет большое внимание качеству своей жизни. Это касается абсолютно всех сфер и, в частности, правильному и полезному времяпрепровождению. Несколько лет назад начали набирать популярность викторины онлайн.
Читать дальше
Корпоратив в Москве в новом формате
Организация корпоратива в Москве – одна из услуг, оказываемых интеллектуальным клубом «60 секунд». Мы уверены в том, что прогрессивные компании стремятся не только создать идеальные условия труда для своих сотрудников, но и не меньшее внимание уделяют отдыху. Умные развлечения становятся все более востребованными и любимыми. Именно поэтому при организации корпоратива в Москве мы рекомендуем обратить внимание на игру квиз.
Читать дальше
Интеллектуальный корпоратив – это реальность
Event-индустрия стремительно развивается и одним из самых перспективных направлений является интеллектуальный отдых. Его выбирают как небольшие компании друзей или родственников, так и различные организации. Именно поэтому при организации корпоративов востребованы умные игры, в частности квиз.
Читать дальше
Организация викторины. Что оказывает влияние на успех мероприятия?
Интеллектуальные викторины универсальны, и с каждым годом становятся все более востребованными. Такие игры знакомы абсолютно всем, ведь в них играют с самого детства, со временем увеличивая сложность заданий. Чтобы разнообразить совместный с коллегами по работе тимбилдинг, посиделки с родными или друзьями, можно организовать викторину. Подобное развлечение станет прекрасным вариантом даже для празднования дня рождения или успешного завершения важного, крупного проекта. Увлекательные задания, помогающие проявить эрудицию и знания, пробуждают дух соперничества и позволяют получить максимум удовольствия от процесса.
Читать дальше
Как игры для мозга повышают производительность
Работодатели не хотят, чтобы сотрудники играли в игры на работе, но интеллектуальные игры или решение тизеров до или после работы или в перерывах могут помочь повысить производительность труда. Исследования показали, что игры для мозга больше влияют на производительность, чем программы поощрения, большие зарплаты, дополнительные льготы или больше времени для отпуска.
Основной принцип
В основе умственной тренировки лежит знание того, что умственные способности в большей степени зависят от навыков, чем от генетики. Как навык, он зависит от преимуществ привычки. Практика совершенствует умственные способности. Вместо того, чтобы признать поражение и отсутствие способности запоминать, наблюдать или обрабатывать информацию, возьмите на себя ответственность за свои способности и улучшайте их с помощью умственных упражнений. По мере формирования новых привычек ваш главный актив, ваш ум, станет острым и разносторонним.
Преимущества умственных упражнений
Растяжка этих умственных мышц может повысить вашу продуктивность следующими способами:
- Более быстрое мышление. Упражнения для мозга создают новые мыслительные пути и привычки, которые позволяют вам быстрее наблюдать и принимать решения. Точно так же, как использование ваших мышц делает их сильнее, умственная практика улучшает скорость обработки информации.
- Лучшая память. Память — это скорее навык, чем врожденная способность. Есть способы тренировать память, чтобы быстрее и полнее вспоминать информацию.
- Улучшение творчества. Чтобы решить проблему, разум должен мыслить нестандартно. Он должен анализировать и реорганизовывать данные в новые отношения. Креативность — это способность мыслить по-новому быстрее. Практика помогает творчеству прийти легче и быстрее.
- Быстрая реакция. Умственные упражнения повышают вашу бдительность. Вы становитесь более наблюдательным и осведомленным о своем окружении. По мере того, как вы практикуете наблюдение, ваш ум формирует ментальные привычки, которые всегда находятся в поиске.
- Хорошее настроение. Практика нашей умственной обработки увеличивает наше потребление информации и память. По мере того, как мы становимся более осведомленными, мы становимся более уверенными. Уверенность насыщает нашу производительность, и мы становимся более счастливыми и более эффективными работниками.
- Борьба со скукой. Сотрудникам может быть скучно на работе. Задача, чтобы занять их умы, поддерживает элемент веселья в течение всего рабочего дня. Если сотрудников одолеет скука, их производительность снизится. Если вы будете заняты какой-то умопомрачительной мыслью, это поможет выработать рабочие привычки и повысить производительность.
Типы игр
Попробуйте следующие типы игр, чтобы развить свой ум:
- Когда коллеги загадывают друг другу загадки, они привносят ощущение сложности на рабочее место. Это особенно полезно, когда работа довольно утомительна. Внедрение элемента вызова отвлекает ум от сосредоточения внимания на неприятностях утомительной работы.
- Мобильные приложения. В перерывах сотрудники могут играть с такими приложениями, как Lumosity, CogniFit, Personal Zen, Brain Trainer Special, Happify, Positive Activity Jackpot, Fit Brains Trainer, Eidetic и ReliefLink. Эти игры предлагают головоломки и упражнения, которые улучшают навыки решения проблем, память и наблюдательность. Удобство и разнообразие этих приложений позволяют сотрудникам легко найти игру, которая им больше всего подходит.
- Игры товарищества. Хотя игры, которые укрепляют дух товарищества сотрудников, не всегда вызывают головокружение, они мотивируют их продуктивность. Устройте поиск сокровищ с предметами, спрятанными в офисе. Assassin — это игра, в которой каждому человеку тайно назначается отдельный «целевой» человек, которому нужно сфотографировать лицо на свой смартфон. Когда выстрел сделан, жертва передает назначенную мишень стрелку. Последний человек, стоящий на ногах, становится победителем.
Многие другие творческие и сложные игры могут поднять настроение в течение рабочего дня. Бросьте вызов своим сотрудникам на несколько раундов и начните видеть результаты.
Игры разума в офисе — шаблоны стартапа
Джейн приходит на работу в понедельник утром после выходных с другими старшими руководителями на выездном совещании. Сегодня утром первым делом в ее почтовом ящике появилось приглашение на встречу от Эда, ее босса. Не было ни повестки дня, ни объяснений, только время и конференц-зал на утро понедельника. В списке гостей только двое. Джейн приходит на несколько минут раньше и сидит одна, нервно гадая, о чем все это.
Единственным ее действием во время ретрита было отправить электронное письмо всему отделу с объявлением о нескольких ключевых решениях, принятых за выходные. Она вызвалась это сделать. Она явно не проверила его у Эда перед тем, как отправить сегодня утром, но все должно быть в порядке. В конце концов, вчера вечером все согласились, что она должна это сделать. О чем может быть эта последняя встреча с Эдом?
Опоздав на встречу на пять минут, Эд наконец врывается в конференц-зал с хмурым лицом. «Что ты сделал?!»
— Что ты имеешь в виду, Эд, — спрашивает Джейн? Теперь она действительно нервничает.
«Джейн, ты разослала электронное письмо всему отделу, даже не проверив его мной», — практически кричит Эд. Джейн сидит на одном из стульев посередине стола для совещаний. Эд сердито ходит взад и вперед в конце комнаты, даже не глядя на нее. В основном он смотрит на свой телефон, навязчиво прокручивая и нажимая, пока ходит.
Джейн ошеломлена. Это кажется совершенно неожиданным. Она постоянно отправляет электронные письма в отдел. Почему это так важно? Она делает глубокий вдох и тщательно обдумывает, что сказать дальше.
«Вы сказали нам, что хотите, чтобы мы все проявляли больше инициативы, Эд, чтобы принимать больше решений самостоятельно. Я подумал, что будет лучше отправить письмо сегодня утром, а не ждать, чтобы попросить вас просмотреть его. Полагаю, это был неверный шаг?»
Недовольный Эд рявкает в ответ: «Это всегда случается с тобой, Джейн! Теперь я должен пойти и провести целый день, восстанавливая ущерб, который ты причинил. Большое спасибо!»
Эд в гневе выбегает из конференц-зала, оставляя Джейн сбитой с толку, расстроенной и, по понятным причинам, немного злой.
Что вообще это было, Джейн задается вопросом? Что он имел в виду, это всегда происходит? Такого еще никогда не было. Поведение Эда кажется совершенно неуместным. Это похоже на подставу, как будто он просто хотел затеять с ней драку.
Она начинает думать, что ее работа может оказаться под угрозой.
…
На первый взгляд, эта история кажется просто неудачным столкновением нашей главной героини Джейн с особенно вспыльчивой личностью на работе, которая оказывается ее начальником. При ближайшем рассмотрении становится очевидным, что этот тип конфликта между коллегами следует фундаментальному аспекту человеческого взаимодействия в организациях, который можно проанализировать и понять, чтобы позволить нам избежать подобных ситуаций в будущем.
Прежде чем мы разберем, что на самом деле здесь произошло, и дадим Джейн небольшой совет на следующий раз, нам нужно понять некоторую справочную информацию о моделях человеческого взаимодействия, эмоциональном развитии и динамике организаций.
История Джейн и Эда, наверное, звучит знакомо. Почти в каждой организации подобные взаимодействия происходят постоянно. Конфликты, недоразумения, поспешные выводы, обиды и тому подобное оказывают огромное влияние на производительность организаций и, следовательно, на экономику в целом. Хотя сами по себе они кажутся тривиальными, совокупный эффект от тысяч таких историй, происходящих каждый день на наших рабочих местах, сводится к эпидемии непродуктивного и дисфункционального поведения. Разве не было бы здорово, если бы мы могли найти способ избежать подобных ситуаций в первую очередь? Представьте, какой эффект это произведет!
Широко известная книга Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» обобщает его многолетние клинические наблюдения в качестве психиатра в динамике групп и организаций. Работа Берна основана на концепции, которую он назвал транзакционным анализом и пытается объяснить, почему люди вступают в патологические, деструктивные или вредные взаимодействия друг с другом , часто даже не осознавая этого .
Работа Берна предоставляет нам инструменты, необходимые для устранения многих из этих дисфункциональных взаимодействий на работе и замены их более совместными и взаимоуважительными отношениями, которые нам нужны для того, чтобы наши организации были успешными и процветающими.
Признание голода
После удовлетворения основных физиологических потребностей, таких как пища, одежда и кров, человеческое поведение в конечном итоге определяется потребностью быть признанным другими, чувствовать какую-то связь с нашей семьей, друзьями и сверстниками, знать (или помнить), что мы не одни в этом мире.
С момента рождения младенцы нуждаются в физических стимулах в виде ласковых прикосновений, чтобы развиваться. Существует множество исследований, показывающих критическую важность объятий, поглаживаний и общей физической привязанности со стороны родителей и других опекунов для развития мозга младенцев в первые дни детства. Берн назвал эту потребность «стимульным голодом».
Когда мы взрослеем, потребность в физической связи сохраняется, и мы обнаруживаем ее в наших личных и интимных отношениях, но теперь в социальных ситуациях она сопровождается социальным прокси физического стимула, «жаждой признания». На психоаналитическом языке Берна узнавать человека, скажем, по простому приветствию кого-то, проходящего по улице, — значит обмениваться «поглаживанием». Поглаживанием может быть любая форма признания, такая как кивок, приветствие, комплимент, словесное или буквальное похлопывание по спине. Взрослые люди, а также дети, нуждаются в признании со стороны других людей, чтобы процветать, так же срочно, как мы нуждались в физических стимулах, когда были младенцами. Нельзя недооценивать силу «голода признания» для всех нас, когда мы находимся в социальных группах.
Представьте, что вы идете по улице и видите соседа, которого вы иногда встречаете, но плохо знаете. Обычно вы приветствуете друг друга простой улыбкой, кивком головы или кратким обменом приветствиями. А теперь представьте, что в этот день вы здороваетесь, а ваш сосед игнорирует это и продолжает идти. Странно, правда? Вы предложили признание этому другому человеку и не получили его взамен. На самом деле, вы можете даже почувствовать себя немного обманутым.
Большую часть времени социальные взаимодействия людей обусловлены необходимостью давать и получать поглаживания друг от друга, а также поддерживать баланс или учет поглаживаний, который держит под контролем наше социальное положение. Если вдруг возникает дисбаланс, могут возникнуть сильные эмоции, а сильные реакции могут изменить ранее устойчивые социальные позиции.
Кроме того, Берн задокументировал, что поглаживания бывают как положительными, так и отрицательными. Нападение или критика по-прежнему наполняет получателя своего рода социальным признанием, каким бы неприятным оно ни было, со стороны человека, передающего негативный удар. Мы все видели, как капризный ребенок действует только для того, чтобы привлечь внимание, даже если это внимание является всего лишь выговором со стороны родителей. Это просто заявка на негативные поглаживания. Оказывается, многие люди, как дети, так и взрослые, предпочтут любые поглаживания, а не игнорирование, даже если единственный вид, который они могут получить в данный момент, — это негативные поглаживания.
Эго-состояния
Работа Берна была вдохновлена работой Фрейда, но она была расширена и дополнена некоторыми новыми функциями, гораздо более интересными для наших целей. Ключевым среди них является исследование Берном трехчастной структуры Эго, которую он назвал Эго-состояниями.
Берн выделил три различных «состояния эго», или группы чувств и связанных с ними поведений, которые отличаются друг от друга и действуют в одном и том же человеческом сознании. Эти трое называются Дитя, Родитель и Взрослый.
Эго-состояние Ребенок содержит чувства и поведение, которые вы развили в детстве, обычно такие вещи, как ваше чувство радости и творчества. Современники Берна также использовали концепцию внутреннего ребенка , так что вы, вероятно, встречались с этой концепцией раньше.
Эго-состояние Родителя содержит чувства и поведение, которые вы унаследовали от своих родителей и общества, в основном посредством наблюдения и умозаключений. Эго-состояние Родителя может содержать ваше чувство морали или долга и обычно связано с тем, что мы считаем правильным или неправильным.
Наконец, ваше Взрослое эго-состояние функционирует больше как компьютер; а не чувства, он содержит руководящие принципы и модели поведения, необходимые для того, чтобы вы жили своей обычной, рациональной жизнью, занимаясь такими вещами, как оплата счетов и работа.
У каждого в душе есть все три состояния эго. Любой из них может контролировать ваши модели мышления в любой момент времени. Большинство из нас совершенно не осознают их в своей жизни и работе и могут плавно переключаться между Ребенком, Взрослым и Родителем в зависимости от того, что происходит вокруг нас и как мы к этому относимся. Какое бы состояние эго ни было активным в данный момент, оно будет определять, как вы себя чувствуете, действуете и говорите в данной ситуации.
Все становится интереснее, если учесть, что наши эго-состояния не всегда согласуются друг с другом. Например, у нас может быть желание, происходящее из нашего Детского эго-состояния, такое как желание бросить работу и стать известным художником или совершить кругосветное плавание. Но наше Родительское эго-состояние не позволяет нам предпринимать такие действия. В нашем Родительском эго-состоянии мы чувствуем, что такой шаг был бы безрассудным и безответственным. Вот в чем проблема. Желание, выраженное эго-состоянием Ребёнка, является выражением стремления к счастью и радости посредством творчества и автономии. Эго-состояние Родителя может пытаться обеспечить нашу безопасность и стабильность, но при этом оно также может помешать нам выбрать направление работы, которое могло бы сделать нас более удовлетворенными.
Берн разработал концепцию эго-состояний, работая с тысячами пациентов как в индивидуальном, так и в групповом режиме, и заметил, что большая часть боли, которую они чувствовали и заставляли обращаться за терапевтической помощью, была вызвана конфликтом между эго-состояниями. Чтобы быть более конкретным, это часто было чрезмерно развитое эго-состояние Родителя, контролировавшее большую часть времени, которое он называл критическим Родителем, имеющее тенденцию подавлять и блокировать потребности эго-состояния Ребенка, и это создавало внутренний конфликт и боль, испытываемые детьми. его клиенты.
Цель терапии Берна состояла в том, чтобы помочь его пациентам идентифицировать это чрезмерно критичное Родительское Эго-состояние, которое мешало им развиваться в зрелых, автономных взрослых. Во многих случаях пациенты нуждались в простом разрешении терапевта отпустить глубоко укоренившиеся убеждения в Родителях, которые мешали им вести по-настоящему полноценную жизнь.
Транзакции
Стремясь получить признание от наших собратьев, мы ежедневно общаемся с другими людьми. Это общение может быть связано с работой или случайным образом и состоит из своего рода инициации одной стороной, за которой следует ответ другой стороны. Такое общение может продолжаться более или менее неопределенно долго при условии, что обе стороны получают некоторую ценность от обмена. Эти обмены Берн назвал транзакциями, и они являются фундаментальной единицей социального общения.
Некоторые транзакции служат утилитарным целям, например заказ кофе или назначение встречи. Но многие транзакции просто предоставляют людям возможность структурировать время. Берн отметил, что вне работы или другой структурированной деятельности с определенной целью люди будут участвовать во всевозможных сделках, во-первых, как способ структурировать свободное время, а во-вторых, как способ давать и получать знаки признания друг другу.
Трансактный анализ исходит из того, что наши обмены с другими людьми происходят из одного из наших эго-состояний в одно из эго-состояний отвечающей стороны. Простые транзакции, такие как заказ кофе или назначение встречи, служат для выполнения необходимой задачи. Но даже эти мирские операции также удовлетворяют основную человеческую потребность в признании. Обмен любезностями с бакалейщиком в магазине или клерком в DMV позволяет обоим людям признать друг друга людьми, как бы обменяться поглаживаниями. И мы можем продолжать свой день, довольный хотя бы тем, что чувствуем себя частью социального организма, называемого обществом.
В подобных случаях, когда две стороны общаются друг с другом из своих состояний эго Взрослого, ничего интересного не происходит. Однако Берн выделил еще один тип трансакций, имеющий двойственную природу. Существует социальный слой, который выглядит как простая транзакция между взрослыми и взрослыми. Но есть также и более глубокий психологический уровень, «скрытый» уровень, находящийся под поверхностью, который служит совсем другой цели. Эти скрытые трансакции возникают, когда эго-состояние Родителя или Ребенка берет на себя управление в том, что похоже на трансакцию Взрослого-Взрослого.
Предположим, менеджер спрашивает сотрудника о статусе проекта, над которым он работает. Вместо того, чтобы просто предоставить статус, сотрудник защищается, говоря что-то вроде «вы не видите, что я работаю над этим?! Я скажу тебе, когда это будет сделано!» Реакция сотрудника кажется чрезмерно оборонительной. Менеджер, возможно, задал вопрос из своего состояния эго Взрослого, но сотрудник ответил так, как если бы он был ребенком, отвечающим на требования критически настроенного родителя. На самом деле, в этот момент сотрудник действует из состояния эго Ребёнка.
Менеджер в этом примере, вероятно, поражен тем, что сотрудник отреагировал так оборонительно, и задается вопросом, что они сделали, чтобы вызвать такую реакцию. Скрытый уровень транзакции возникает потому, что респондент не действует из своего эго-состояния Взрослого, а вместо этого что-то спровоцировало его эго-состояние Ребенка, чтобы взять под контроль и отреагировать в обороне, как если бы на него напали.
Набор транзакций с другим человеком, который регулярно приводит к скрытой транзакционной реакции с сильным эмоциональным оттенком, по всей вероятности, является тем, что Берн назвал игра .
Интеллектуальные игры
Концепция игр Берна заключается не в развлечении, а в ситуации, в которой люди могут получать негативные поглаживания, чтобы удовлетворить свой голод по узнаванию. Люди навязчиво играют в эти игры, чтобы чувствовать себя вправе выражать негативные чувства, которые они не могут выразить ни в каком другом контексте. Как мы уже говорили ранее, люди нуждаются в поглаживаниях на фундаментальном уровне, и даже негативного внимания будет достаточно, чтобы не обращать на него никакого внимания. Игра — это способ структурирования времени простоя, который позволяет удовлетворить жажду узнавания за счет провоцирования негативных поглаживаний.
Вы можете думать о них больше как о паттернах навязчивого поведения, мотивированного стремлением людей вновь испытать знакомые негативные чувства из детства (конечно, на подсознательном уровне). В нашем популярном языке мы иногда используем термин «игра разума». Этот термин происходит, по крайней мере частично, из работы Берна о транзакциях, а также из работы Стивена Карпмана, ученика Берна, о драматическом треугольнике (как мы обсуждали ранее в «Говори свою правду»). Так что, если это поможет, думайте об этом как об играх разума.
Игры происходят на подсознательном уровне. Участвующие стороны не знают, что они участвуют в игре, даже сторона, инициирующая ее . Противоядие от игр, по сути, состоит в том, чтобы осознать, что игра происходит, и отказаться от нее. Одним словом внимательность.
Например, одна сторона провоцирует другую сторону на спор, чтобы в качестве вознаграждения они могли чувствовать себя оправданными в чувствах гнева, которые им не разрешено выражать ни в каком другом контексте. Люди, у которых был, скажем, громкий сердитый родитель, который всегда кричал на них, могут во взрослом возрасте навязчиво играть в игры, предназначенные для того, чтобы заманить ничего не подозревающих игроков в спор с ними, чтобы они могли воспроизводить поведение и эмоции, которые подсознательно напоминают им об их детство.
Игры имеют особую структуру, состоящую из трех этапов. Во-первых, есть «зацепка», утверждение или вопрос, который инициирует, казалось бы, простую сделку с другим человеком. Другой человек реагирует социально приемлемым образом на инициацию. Во-вторых, происходит «переключение вверх», когда инициатор меняет смысл сделки на что-то эмоционально чреватое. И, наконец, «расплата», когда инициатор чувствует себя вправе отреагировать эмоционально заряженным образом, который оправдывает его скрытые негативные чувства.
В нашем вступительном примере Эд является инициатором игры, которую Берн назвал «Теперь ты у меня есть». Он предназначен для того, чтобы дать инициатору возможность разозлиться. Хук — это когда Эд говорит Джейн: «Что ты сделала?» Джейн, конечно, отвечает разумно, но невольно оказывается втянутой в игру Эда. У Эда есть все намерения вымещать гнев на Джейн, что бы она ни говорила, но Джейн находится в плену и поэтому пытается искренне понять его проблему.
Переключение вверх происходит, когда Эд говорит: «Так всегда бывает». В этот момент становится ясно, что Эд готовится к вспышке гнева, и любая попытка Джейн успокоить его только еще больше спровоцирует его. Другими словами, Джейн думает, что Эд действует исходя из своего рационального эго-состояния Взрослого. Но это не так.
Наконец, эмоциональная отдача для Эда наступает, когда он взорвется на Джейн и вылетит из комнаты. Это было выражение гнева, в котором Эд нуждался все время. Вся подготовка к встрече была всего лишь сценарием, который позволил Эду создать предлог, чтобы выразить некоторый гнев.
Очень важно помнить, что Эд делает все это подсознательно. Он не знает, что играет в игру с Джейн. По его мнению, весь сценарий полностью оправдан. У Джейн есть способ ответить Эду, чтобы не попасть в ловушку игры с Эдом. Об этом мы поговорим в конце нашего обсуждения.
Дело в том, что, как бы жутко это ни звучало, в офисах постоянно играют в интеллектуальные игры.
Поскольку интеллектуальные игры позволяют инициатору испытать определенную эмоцию, которую в противном случае было бы неудобно открыто выражать, игроки, как правило, тяготеют к играм одного типа, часто с одними и теми же людьми. Игрок, которым движет потребность выразить гнев, часто будет разыгрывать определенные типы игр, которые приносят пользу в этом отношении.
Другие типы игроков могут искать игры, которые позволяют им чувствовать себя неполноценными, тревожными или подавленными. Классический пример такой игры — «Да, но…». Вы наверняка уже видели ее раньше. Инициатор просит совета, чтобы решить возникшую у него проблему. Вы предлагаете им свои мысли о том, как решить эту проблему. Вместо того, чтобы рассмотреть вашу идею решения, они говорят «да, но…», а затем приводят все причины, почему это не сработает в их ситуации.
Возможно, вы сделаете второе предложение, но схема повторится. Каждый раз, когда вы предлагаете идею, они продолжают отвергать вашу идею как невозможную или неуместную. Быть в такой ситуации может раздражать. В конце концов, если вы умны, вы сдадитесь и уйдете.
Что делает эту ситуацию игрой? Это трехчастная структура. «Крючок» — это просьба о совете. «Переключение вверх» — это отказ от абсолютно правильного совета каждый раз, когда он предлагается. «Расплата» — это постоянное оправдание чувства полной беспомощности.
Пока вы продолжаете предлагать предложения тому, кто не собирается их принимать, кто просто хочет пожаловаться, чтобы чувствовать себя потерянным и безнадежным, вы в ловушке их игры и подыгрываете. Вы вносите свой вклад в их вознаграждение и тратите свое время впустую.
Как организации могут воспрепятствовать играм разума
Как мы уже видели, игры — это способ утолить жажду игроков к признанию, положительному или отрицательному . Соберите любую группу людей вместе, в клуб, на вечеринку, в организацию, и они найдут других игроков для своей любимой игры.
Когда организации не хватает ясной и последовательной цели и стратегии, люди в организации с большей вероятностью будут инициировать игры друг с другом, играть в политику и участвовать в других дисфункциональных действиях, чтобы структурировать время, бороться за социальное положение и обмениваться негативные поглаживания, которые подпитывают жажду узнавания.
Сильная и четко сформулированная цель может рассеять тягу к играм. Существует действительно четкая цель, которая дает командам и отдельным лицам что-то конкретное, на что можно направить свою энергию. Люди удовлетворяют свою потребность в поглаживании или жажде признания, стремясь и достигая целей, которые соответствуют целям организации, и работая вместе в команде для выполнения общей миссии. Цель обеспечивает человеческую потребность в удовлетворении реальным и подлинным способом, который игры могут удовлетворить только бледным и дисфункциональным способом.
Вы не можете запретить другим людям в вашей организации играть в игры или пытаться подключить вас к своей игре. Единственный ваш ход — отказаться играть. Когда крюк игрока не может поймать другого игрока, игра фактически прерывается. Некоторые игроки просто уйдут в поисках другого игрока, которого можно было бы зацепить. Другие могут стать угрюмыми или расстроенными, когда игра не складывается так, как они надеялись. Лучший вариант, когда вы обнаружите, что кто-то играет в игру, — сохранять спокойствие или внимательность и сосредоточиться на цели организации или конкретной цели вашей работы. Избегайте реагировать на игрока таким образом, который может привести к его выигрышу.
Каждая игра имеет свою собственную отдачу и свое противоядие или отрицание, которое разрушает игру. Берн каталогизировал десятки различных игр, и стоит прочитать книгу, чтобы получить представление о них. Игра «Теперь у меня есть ты», например, приносит выигрыш, когда нет ясности в отношении ожиданий. Это отсутствие ясности используется как предлог для гневной реакции, когда жертва не может оправдать ожидания, которые никогда не были прояснены в первую очередь. Не уточнив ожидания, Эд смог устроить ловушку для Джейн, чтобы он мог обвинить ее в том, что она упустила их, и выразить свой гнев.
Джейн ничего не может сделать с этим напрямую. Это действительно между Эдом и его терапевтом. Эд — босс Джейн, и на данный момент она — захваченная аудитория в игре Эда «Теперь ты у меня есть». Зная, что игра «Теперь у меня есть ты» может случиться только тогда, когда есть неясные ожидания, лучшая стратегия Джейн — всегда следить за тем, чтобы ожидания с Эдом были четко и в письменном виде изложены заранее. Если она оказывается в игре после того, как возможность установить ожидания уже упущена, ее следующий лучший вариант — сохранять спокойствие и задавать открытые вопросы, которые возвращают разговор к цели или цели организации. Крайне важно быть максимально невосприимчивым к провокациям Эда. Джейн не может контролировать чувства Эда, но она может контролировать свои собственные (на самом деле, в нашей истории выше Джейн справлялась с этим настолько хорошо, насколько могла).
Еще один важный урок заключается в том, что хотя мы можем быть вовлечены в чужую игру, мы можем начать свою любимую игру с другими людьми и не знать об этом. Крайне важно ознакомиться со своими собственными эмоциональными паттернами, чтобы не зацепить других, точно так же, как мы не попадемся на крючок.
Для Берна освобождение от подавляющей власти критического состояния Эго Родителя требует достижения автономии. В одной из последних глав «Игр, в которые играют люди» Берн говорит, что достижение автономии является результатом развития трех способностей: осознанности, спонтанности и близости. Здесь есть мощный совет от Берна для всех нас.
Осведомленность — это способность «слышать птичью песню по-своему, а не так, как учили». Это то, что мы переживаем в детстве, но постепенно теряем, поскольку наши родители и другие авторитетные лица приучают нас ощущать и интерпретировать окружающий мир. Становление полноценным взрослым — это процесс восстановления собственного автономного опыта жизни.
Спонтанность — это «свобода выбора и выражения своих чувств из доступного ассортимента… Это означает освобождение, освобождение от принуждения играть в игры и иметь только те чувства, которым нас учили».
Близость, возможно, самая важная, это «спонтанная, свободная от игры искренность осознанного человека…» «неиспорченного Дитя во всей его наивности, живущего здесь и сейчас».