Интересные игры для пенсионеров: 15 лучших настольных игр для пожилых людей| Интернет-магазин настольных игр Мосигра в Москве

Досуг для стариков: интересные занятия для пожилых людей

Обратите внимание: мы не даем консультаций касательно лечения. Пансионат предоставляет услуги по уходу за пожилыми

Люди в преклонном возрасте нередко чувствуют себя одинокими и никому не нужными. Винить за это родных сложно, ведь они ходят на работу, занимаются бытом, семьей и детьми и им не хватает времени на полноценный уход за пожилыми. Однако это не повод, чтобы отказаться от организации досуга с интересом и пользой для пенсионера.

Организация досуга для пожилых

Есть много вариантов для развлечений, поэтому можно выбрать те, которые подойдут самым разным пожилым людям в зависимости от пола, возможностей и личных предпочтений.

Варианты досуга для пенсионеров мужчин

Для мужчин пенсионного возраста, в принципе, нет ограничений, если только это не какой-нибудь активный спорт, а у человека проблемы со здоровьем, поэтому есть противопоказания.

В остальном каждый может заниматься тем, что ему по душе, но лучше, конечно, чтобы занятия приносили пользу, плюс можно было найти себе компанию, если это, например, игры.

Самые популярные занятия для пожилых людей:

1. Шашки, шахматы и нарды − наверное, нет двора, в котором бы местные пенсионеры не устраивали баталии. Эти игры хорошо стимулируют работу головного мозга, тренируют внимание и концентрацию.
2. Игра в карты также популярна среди пенсионеров и не только. Карточные игры тренируют память, ведь в большинстве случаев нужно запоминать карты на руках соперника и те, которые уже отыграны.
3. Когда, как не на пенсии, уделить время хобби, если это рыбалка? Раньше мешала работа, плюс, нужно было растить детей, а пенсионер — человек «свободный», поэтому можно рыбачить, хоть каждый день. Главное, не перегреваться на солнце.
4. Если позволяет здоровье и есть возможность, то можно заняться столярным делом, резьбой по дереву, чеканкой, выжиганием по дереву и т. д.

Интересные занятия для пожилых женщин

Для женщин на пенсии тоже большой выбор интересных занятий, которые не дадут заскучать.

1. Можно выбрать один или несколько вариантов из рукоделия, благо, есть классические и новые техники, которые отлично подойдут в качестве занятий для пожилых людей. Это может быть вышивание разными техниками, если позволяет зрение, вязание, шитье, кружевоплетение. Популярно плетение из лозы, лепка, пэчворк, создание картин из фурнитуры, подручных материалов, зерен кофе и засушенных фруктов.
2. Для творческих личностей подойдет игра на музыкальных инструментах и пение. Отлично было бы освоить какой-то новый инструмент. Такое занятие максимально эффективно для улучшения работы мозга практически во всех направлениях. Также подойдет караоке − например, можно устроить тематический песенный вечер.
3. Танцы подойдут для женщин на пенсии, которые не имеют противопоказаний для активного образа жизни и умеренным физическим нагрузкам. Занятия танцами помогают поддерживать физическую форму, сохраняют подвижность в суставах и развивают гибкость. Также танцы хорошо влияют на память, работу мозжечка, который отвечает за координацию движений.

Универсальные развлечения

Есть интересные занятия для пожилых людей, которые подойдут всем, независимо от пола.

1. Настольные игры. Сейчас очень много самых разных игр. Есть экономические, типа Монополия или Ферма, хорошо подойдет для людей в возрасте и Эрудит. Это аналог Скрамбла, суть которого в составлении слов из букв. Есть отличные игры для развития воображения и ассоциативного мышления, например,
2. Имаджинариум. Многим нравится Дженга, где из башни, которая состоит из брусков, нужно доставать по очереди брусок так, чтобы башня устояла.
   Крокодил − веселая игра для всех возрастов и полов, где нужно показать загаданное слово так, чтобы своя команда его как можно быстрее разгадала.
3. Просмотр фильмов. Пожилые люди часто ностальгируют по юности, поэтому любят старые фильмы, которые создают особенную атмосферу былых времен. Можно собраться в компании, выбрать фильм и отлично провести время за чашкой чая.
4. «Бородатый» анекдот. Для этой игры нужна компания, которая знает много анекдотов. Суть в том, что каждый по очереди становится в центр и рассказывает анекдот. Если кто-то из компании его закончит за рассказчика, то анекдот признается «бородатым», и человек получает кусок пряжи или нитки для вязания. Игра ведется до определенного количества ниток. Тот, кто первый получит определенное число − проиграл.

Идеи занятий для людей с ограниченными возможностями

Люди с ограниченными возможностями также должны иметь организованный досуг. Это необходимо, чтобы получать позитивные эмоции и развивать, например, такие познавательные процессы, как память и внимание.

Для слепых людей подойдет пение, игра в города и подобные. Как вариант, можно сыграть во «Что это»? Суть − дать человеку предмет, который лежит в сумке, чтобы тот на ощупь определил, что это такое. Такая игра хорошо подойдет для компании слепых людей с водящим зрячим.

Для глухих есть все те же современные настолки, где есть возможность прочитать правила, карты, шахматы, шашки и т.д. Также тем, у кого проблемы со слухом, рекомендованы занятия для пожилых людей, связанные с рукоделием: лепка, вышивка, выпиливание лобзиком и т.д.

С лежачими также можно организовать досуг, играя в карты и другие игры. Подойдет просмотр фильмов. Если человек не парализован полностью и может сидеть, то рекомендовано вязание, вышивка, плетение бисером и т.д.

Досуг в доме престарелых

В пансионате для пожилых людей «Забота о близких» помимо медицинской и социальной помощи, помогут интересно и с пользой провести время. Психологическое состояние человека для нас также важно, как и его здоровье. С оптимистическим настроем лечение и реабилитация проходит гораздо успешнее.

Мы регулярно организуем разные мероприятия для постояльцев и создаем условия, в которых каждый может заниматься своим хобби. Праздники у нас проходят по-семейному тепло, интересно и весело.

Помимо этого, есть возможность общаться со сверстниками, играть в разные игры, собираться в группы по интересам, активно и с пользой проводить свободное время. У нас домашняя и доброжелательная атмосфера, где каждый чувствует себя частью большой и дружной семьи.

Полезные материалы

• Как попасть в дом престарелых?
• Что такое старческое слабоумие?
• Физкультура для людей преклонного возраста
• Старческая астения
• Одышка у пожилых людей
• Витамин D в пожилом возрасте

как организовать интересные конкурсы для пенсионеров

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Как организовать игры на День пожилого человека
• Какие придумать игры на День пожилого человека
• Как придумать веселые игры на День пожилого человека
• Какие подвижные игры подойдут для Дня пожилого человека

В пожилом возрасте жизнь не заканчивается. На пенсии можно оставаться активным вопреки сложившемуся стереотипу, что старики коротают дни наедине с телевизором. Пожилым людям достаточно захотеть весело провести время, и они смогут организовать собственный досуг. Например, принять участие в викторинах и конкурсах, для чего совершенно необязательны особые навыки, умения или специальные качества. Конкурсы и игры на день пожилого человека откроют перед стариками возможность пообщаться между собой, это поднимет им настроение и придаст сил.

Как придумать веселые игры для пожилых людей на празднике

Для пожилых людей больше подходят игры, в которых можно проявить свои умственные способности, нежели демонстрировать ловкость, силу, быстроту реакции, эти качества присущи молодежи. Пенсионеры с удовольствием примут участие в интеллектуальных играх и конкурсах, а если добавить в них юмор, это придаст веселый и непринужденный характер мероприятию.

Для мужской половины можно провести игру, суть которой состоит в том, что участники должны сделать инструменты или рыболовные снасти из подручных материалов. И не удивляйтесь, когда обнаружите, что первое место займет дедушка весьма преклонного возраста.

Пожилые мужчины весьма галантны, поэтому можно сделать ставку на это качество и придумать интересные игры на День пожилого человека. Предложите кавалерам поухаживать за дамами, оказывать им знаки внимания, добиваясь их благосклонности.

Для женской части аудитории подойдут конкурсы, в которых они смогу проявить свои навыки рукоделия. В качестве задания можно предложить связать плед из предметов одежды или создать узор при помощи членов команды и бечевки. Дамы более охотно учувствуют в конкурсах, поэтому можно организовать танцевальную игру на выбывание. При проведении таких мероприятий всегда учитывайте возрастные особенности участников.

Рекомендуем

«Хороший дом престарелых в Подмосковье: на что обратить внимание при выборе пансионата?» Подробнее

Волшебная атмосфера библиотеки

В городских библиотеках мероприятия для пожилых людей проводятся ежегодно. Осенняя погода навевает поэтическое вдохновение организовать в книжном царстве для пенсионеров творческое события и уютные вечера. Собираясь для подобных встреч, люди почтенного возраста имеют возможность послушать красивые стихотворения, песни, принять участие в викторинах, разгадывать загадки и обмениваться приятными воспоминаниями.

Интеллектуальные игры на День пожилого человека

На День пожилого человека стоит выбирать интеллектуальные игры, которые можно вести в размеренном темпе. Обязательно нужно организовать мероприятие так, чтобы у участников была возможность не торопиться. Ведущий должен оставлять достаточно времени на обдумывание ответа.

• «Крестики-нолики».

Знакомая всем с детства игра. Для ее проведения понадобится доска с листами большого формата, на которых расчерчено игровое поле. Каждый ход отмечается цветным маркером, чтобы зрителям был хорошо виден процесс игры. Соревнуются несколько пар между собой, игра идет на выбывание. Побеждает тот, кто обыграл всех остальных соперников.

• «Словообразование».

Это игра прекрасно подходит на День пожилого человека. Участникам нужно при помощи двух слов, получить новое по значению — «гибрид». Приведем примеры:

Вариант 1. кастрюля + тарелка = сковорода.

Вариант 2. брюки + лямки = комбинезон.

Вариант 3. пар + корабль = пароход.

Вариант 4. люлька + колеса = коляска.

Вариант 5. вакуум + пыль = пылесос.

Вариант 6. звуки + волны = радио.

Тот участник, который набрал максимальное количество баллов, объявляется победителем.

• «Отгадай загадку».

Это простая детская игра, которая подойдет и людям пожилого возраста. Нужно заранее подобрать варианты и предложить участникам их отгадать. Постарайтесь найти простые загадки. Каждому участнику за правильный ответ выдавайте фишку. Победителем становится тот, у кого окажется больше всего фишек.

• «Пословицы и поговорки».

Эта игра идет таким образом: ведущий произносит первую часть пословицы или поговорки, остальным же предлагается ее завершить. Условия можно изменить: зачитывать участникам пословицы других народов мира, а они должны подобрать аналогичный вариант из русского фольклора.

• «На ощупь».

Эта игра развеселит аудиторию на Дне пожилого человека. Для того чтобы ее провести, достаточно подготовить платки, чтобы завязывать глаза, и пластиковые фрукты, овощи, можно взять фигурки животных. Участникам предстоит на ощупь отгадать, что находится у них в руках.

• «Попробуй, изобрази!».

Для этой игры нужно отобрать 8–10 участников. На спину каждого крепят лист белой бумаги, а в руки выдают маркер. Игра начинается с первого участника: ему нужно нарисовать на спине последнего фигуру. Тот человек, на спине которого нарисовали, в свою очередь старается изобразить на спине впередистоящего рисунок со своей спины, и так до конца. В завершении все работы сравнивают, побеждает тот, кто смог наиболее точно передать изображение на собственной спине.

Рекомендуем

«Пособие по уходу за пожилым старше 80 лет: все нюансы оформления» Подробнее

Пионеры

Все бабушки и дедушки помнят, кто такие пионеры, какими были их девизы и основные принципы. В этом конкурсе ведущий начинает предложение, а участники должны дополнить его всего одним словом. Право ответа получает тот, кто первым поднимает руку. За правильный ответ участнику вручают приз. Предложения могут быть следующего плана: 1. Пионер предан Родине, партии и… (коммунизму). 2. Настоящий пионер готов стать … (комсомольцем). 3. Пионер должен ровняться на героев борьбы и …(труда). 4. Пионер должен быть лучшим в спорте, учёбе и…(труде) и так далее.

Подвижные игры на День пожилого человека

Для стариков необходимы умеренные физические нагрузки, поэтому подвижные конкурсы, соответствующие их возрасту и состоянию здоровья, придутся весьма кстати. Залогом успешного проведения активных игр является подбор участников с равными физическими возможностями.

• «Многоножка».

Участников делят на 2 команды, по пять–шесть человек в каждой. В помещении, где проводится День пожилого человека, выстраивают на расстоянии двух метров 2 ряда стульев по 5 штук. Участники встают друг за другом, положив руки на талию впереди стоящему, получается своеобразная «многоножка». Каждой команде предстоит на скорость обойти стулья змейкой, не задев ни одного из них, и вернуться на исходную точку. Побеждают те, кому удается быстрее вернуться на старт.

• «Море волнуется раз».

Еще одна веселая детская игра, которая отлично подойдет на День пожилого человека. Все игроки стают в круг, и, после того как ведущий произносит фразу «Море волнуется раз», изображают любую фигуру. Так повторяют до трех раз. После того как ведущий произносит: «Морская фигура на месте замри!», — участники должны остаться в той позе, которую они заняли, и не двигаться.

• «Закрутилось».

Эта смешная игра на День пожилого человека наверняка доставит немало веселья всем присутствующим. Для нее понадобятся рулоны туалетной бумаги и несколько пар участников. После того как ведущий даст сигнал, один человек начинает разматывать бумагу, двигаясь спиной вперед, пока полностью его не размотает. Только после этого каждая пара начинает закручивать обратно бумагу в рулоны, двигаясь навстречу друг к другу. Побеждает та команда, участники которой встретились быстрее.

• «Передай мяч».

Эта игра взята из арсенала школьников, но и пожилым людям она прекрасно подходит. Нужно сформировать 2 команды по пять человек и выдать им по мячу. После команды «старт» игрокам необходимо передавать мяч по очереди до последнего человека и в обратную сторону к первому. И так три раза. Победителем становится та команда, которая быстрее всех передала мяч, ни разу его не обронив.

• Игры на День пожилого человека для инвалидов.

Для пенсионеров с ограниченными возможностями лучше всего подходят настольные игры и конкурсы песен. Главное, чтобы у пожилых людей такой категории сохранялась моторика рук и интеллектуальные способности. Если среди инвалидов-колясочников есть те, кто находится в прекрасной форме, можно устроить между ними импровизированные гонки, конечно, если это предложение будет поддержано. Попробуйте усложнить игру, сделав препятствия при помощи кеглей, которые нужно будет объезжать. Также можно устроить парные заезды с передачей мяча.

Рекомендуем

«Как предотвратить инсульт народными и медицинскими средствами» Подробнее

Угадай мелодию

Гармонист играет, к примеру, «Златые горы», « Вот кто-то с горочки спустился», «Ромашки спрятались», «Ах, Самара-городок», «Старый клён».

Хозяйка: Видно, что мелодии молодости Вы хорошо знаете, а давайте послушаем, что-нибудь современное. Сможете ли Вы их узнать. Гармонист играет такие мелодии, как «Берёзы» (Любэ), «Трактористы» (Игорь Растеряев), Гимн РФ.

Хозяйка: Предлагаю сейчас посидеть, поболтать, чаю попить с конфетками, музыку послушать. Гости проводят время за чашкой чая.

Хозяйка: Вкусный у нас чаёк? А конфетки? А ведь они не простые. На фантиках каждой загадка написана. Попробуем их отгадать? Каждый читает загадку и е сообща отгадывают.

Хозяйка: Вижу, освоились все, познакомились с соседями. Давайте вспомним, что было самое счастливое в нашей жизни. Это ведь у каждого личное. Поделитесь радостью. Начнём вот с этого стола. Пожалуйста, Мария Ивановна, расскажите, что для вас было самым счастливым моментом в вашей жизни. Слушают рассказы 3-4 человек.

Хозяйка: Счастьем мы поделились. А, какие трудности пришлось Вам преодолеть в жизни, Вспомните самые запоминающиеся моменты. Так же опрашивают 3-4 человек.

Хозяйка: Чтобы нам не загрустить, нужно Вас развеселить, В круг давайте собираться, в пляс мы будем все пускаться.

Хозяйка: Хорошо размялись мы, можно и дух перевести. К тому же поприветствовать Вас пришли внучата. Они подготовили небольшие музыкальные номера, которые предлагается вам оценить. И так, встречайте! Юные танцоры и эстрадные исполнители.

С небольшими номерами выступают дети.

Хозяйка: У нас на посиделках присутствует семейная пара, которая прожила вместе не один десяток лет. Это Нина Алексеевна и Иван Николаевич. Попросим их подняться. Откроем секрет, что недавно вы отметили … годовщину семейной жизни. Позвольте поздравить Вас с этой датой и вручить памятный адрес. Для Вас звучит песня «Свадебные цветы» в исполнении Ирины Аллегровой.

Хозяйка: Большинство из вас сейчас на заслуженном отдыхе. Но, скучать я думаю, не приходится. Хлопоты по дому, сад-огород, дети и внуки, да мало ли разных дел, которыми вы занимаетесь в течение дня.

Сейчас мы проведём конкурс, на самого расторопного пенсионера. Попрошу выйти трёх желающих. Перед вами по три картофелины, которые нужно очистить, кукла, которую необходимо запеленать, и счёт за электричество, сумму которого вы должны рассчитать и вписать в квитанцию. Кто первый качественно и правильно выполнит все три задания, тот победитель.

Хозяйка: Наши посиделки продолжаются. Переходим к танцам. Желающие могут выйти в круг, а остальные могут попить чайку.

Всего 1 комментарий

Ольга

Угадывать музыку из известных кинофильмов, литературные чтения детских стихов по ролям, конкурсы парные: смотать шерсть, придумать необычный головной убор и. т.д

Другие интересные игры для пожилых

• «Аукцион».

На День пожилого человека можно устроить импровизированный аукцион. Для его организации нужно подготовить условную валюту и подарки, которые будут разыграны в виде лотов. Каждый приз необходимо тщательно упаковать, чтобы для участников оставалось загадкой, что разыгрывается в очередной раз. Всем присутствующим раздайте сумму денег, достаточную для любой покупки.

• Конкурс фотографии.

Для этой игры нужно заранее попросить подготовиться участников. Пожилые люди должны принести с собой свои детские фотографии. Всем участникам требуется отгадать, кто из присутствующих изображен на каждой картинке. Эту игру стоит дополнить рассказами о том, при каких обстоятельствах была сделана фотография. Можно провести конкурс на лучшие фотографии по различным номинациям. Старики очень любят вспоминать свое прошлое, а детство богато на счастливые моменты, поэтому эта игра на День пожилого человека пройдет весело и непринужденно.

• Мастер-классы.

Для пожилых людей можно провести небольшие уроки, выбрав интересное направление. Если большая часть аудитории — женщины, можно провести обучение флористике. Для этого заранее побеспокойтесь о материалах для мастер-класса: цветах, вазах, инструментах. По завершению объявите голосование в номинации «самый красивый букет». Победителю вручите приз, а все остальные участники смогут забрать свои букеты.

• Викторины.

В качестве игр на День пожилого человека прекрасно подходят викторины, которые пользуются большой популярностью среди пенсионеров. Для вопросов лучше брать те события, которые относятся к временам их молодости. Для пожилых людей вернуться в период своей юности будет очень приятно. Заранее раздайте всем участникам анкеты с вопросами. Суть игры состоит в том, чтобы после прочтения анкеты остальные участники отгадали, о ком идет речь. Если мероприятие посвящено одному человеку, можно подготовить вопросы, касающиеся его биографии. Возьмите темы про учебу, работу, семью, достижения и другие важные события в его жизни.

Рекомендуем

«Как осуществлять уход за лежачим пожилым человеком» Подробнее

Частушки для пенсионеров

Посиделки нас собрали за душистым чаем, Тут болячки и невзгоды мы не замечаем.

Будем вспоминать знакомых, и свои успехи, Конкурсы устроим вместе, разные утехи.

Не давай скучать соседу, весели соседку, Возьми к горячему чайку сладкую конфетку.

Гармонист наш удалой к танцу приглашает, Ну, а кто тут с кем пойдёт, каждый сам решает.

А сейчас первый конкурс: наш уважаемый гармонист будет играть мелодии, а мы попытаемся угадать их.

Какие есть настольные игры для пожилых людей

Настольная игра — отличный способ скоротать время, да еще и в приятной компании. Чем больше человек в ней участвует, тем она становится интереснее. Но если компаньона для игры рядом не оказалось, можно подобрать вариант, который подходит и для одного: пасьянс, косынка, пазлы, кроссворды или сканворды.

Разнообразие настольных игр позволяет каждому найти то, что по душе: шахматы и шашки, игральные карты, домино, пасьянсы и другие. Какие-то игры не требуют быстрой реакции, а проводятся в умеренном темпе, участникам необходимо сосредоточиться на процессе. Другие варианты, напротив, могут быть азартными, эмоционально вовлекать всех в процесс. В них нужна скорость реакции, координация, концентрация внимания.

Ниже мы приведем примеры популярных настольных игр:

• Командные.

Участники делятся на две части, игра проводится при помощи игрового поля и специальных карточек. Сюжет может быть различным.

• На логику.

Такие игры подходят не только пожилым людям, но и всем остальным возрастным категориям. Они развивают интеллектуальные способности и достаточно увлекательны. Уровень сложности вопросов может меняться.

• Экономические.

Широко известная игра данной категории — «Монополия». Участники строят свой бизнес, планируют бюджет, производство, учатся правильно распределять имеющиеся ресурсы. Эта увлекательная игра развивает предпринимательские способности.

• Карточные.

Эти игры популярны среди всех возрастов, так как правила просты и понятны, а процесс не требует подготовки, поэтому они прекрасно подойдут для Дня пожилого человека.

• Квесты.

Для таких игр нужно заранее продумать сценарий. Участникам можно предложить примерить на себя различные роли. В ходе игры нужно распутать таинственную историю и разгадать ее.

Рекомендуем

«Одноразовые подгузники для взрослых: как сделать жизнь близкого человека более комфортной» Подробнее

Зимушка-зима

Зимние мероприятия по работе с пожилыми людьми в самый холодный период времени проводятся нечасто. Однако не стоит забывать о важности подобных встреч. Зимой люди меньше времени проводят на улице и общаются с ровесниками. Целью развлекательных событий стоит обозначить возможность знакомства и беседы между пенсионерами.

Перечень зимних вечеров может быть следующим:

• «Вечер знакомств».
• «Рождественские встречи».
• «Новогодние гулянья».
• «Васильев день».
• «Масленица».

Интеллектуальные игры, просмотр добрых кинофильмов или театральных постановок разнообразят привычный ход развлекательной программы и внесут изюминку в досуг пенсионеров.

Настольные игры для пожилых людей, которые плохо видят

Классические игры всегда будут востребованы на Дне пожилого человека, так как не теряют свою актуальность и популярны среди всех поколений.

• Игральные кости с выпуклыми точками.

Они предназначены для людей со слабым зрением или для полностью слепых. Кубики имеют белый фон, на который нанесены выпуклые черные точки. Таким образом, люди с нарушенным зрением могут чувствовать себя в игре комфортно. Подобные кубики используют в различных играх: домино, нарды, «Монополия».

• Тактильные шашки.

Вариант для слабовидящих состоит из поля в виде пластиковой доски и деревянных шашек круглой или квадратной формы. Поле размечено на квадраты с углублениями для фишек. «Дамки» увеличены вдвое.

• Судоку.

Распространенная в Азии игра теперь есть в варианте, который специально разработан для людей со слабым зрением и невидящих.

• Игра «Монополия» со шрифтом Брайля.

Эта игра появилась в тридцатых годах двадцатого века и до сих пор является одной из самых популярных. Существует разновидность для слабовидящих и незрячих людей, которая подойдет и пожилой аудитории. Все надписи на карточках и самом поле нанесены шрифтом Брайля, а кости имеют выпуклые точки.

• Домино с текстурой.

Для незрячих людей существует разновидность домино, на костяшках которого классические картинки заменены на те, что можно пощупать.

• Игральные карты со шрифтом Брайля.

Для слабовидящих пожилых людей подойдут карты с большими рисунками, на которых масти нанесены шрифтом Брайля. Это поможет сделать игру комфортной для людей со слабым зрением.

• Тактильные нарды.

Игра состоит из поля и черных и белых фишек. Поле представляет собой разделенную особыми барьерами доску, белые фишки отличаются от черных тем, что имеют на своей вершине небольшую выпуклость. На игральных костях точки тоже выпуклые. Игра в нарды оказывает благотворное влияние на людей со слабым зрением, так как способствует развитию логического мышления, мелкой моторики рук, улучшению когнитивных способностей.

• «Бинго» со шрифтом Брайля.

«Бинго» — отличный вариант игры для слабовидящих и незрячих пожилых людей. Число от 1 до 75, выбранное случайным образом, ставят на карточку каждого участника. Кто первым заполнит свое поле полностью, выигрывает. Эта игра на День пожилого человека позволяет тренировать память, внимание, улучшает логику и мелкую моторику рук.

Важные моменты

Сценарий мероприятий для пожилых людей в библиотеке не должен быть длинным, чтобы встреча не оказалась чрезмерно насыщенной и утомительной для пенсионеров. Тематические встречи, основанные на общих увлечениях, воспоминаниях и развлечениях, способствуют приливу жизненных сил и вдохновения для людей почтенного возраста.

Целью мероприятий для пожилых людей должна быть главная мысль: жизнь прекрасна в любом возрасте. Организованные кружки по интересам позволяют дедушкам и бабушкам проявить свои таланты и научиться чему-то новому.

В специальных учреждениях проводят такие встречи:

• «Рукодельница».
• «Кулинарное чудо».
• «Шашки-шахматы».
• «Музыкальный калейдоскоп».
• «Поэтический клуб».
• «В дружбе со спортом».
• «С песней жить веселее».

Названия мероприятий для пожилых людей в библиотеке или других организациях говорят об определенном предназначении. На этих кружках пенсионеры вяжут, шьют, изготавливают поделки, занимаются гимнастикой, поют, обмениваются рецептами, пьют полезные травяные настои и общаются между собой.

Чтение

Чтение хороших книг помогает уменьшить повышенную тревожность, снять стресс и отсрочить снижение когнитивных функций.

Если пожилому человеку раньше нравилось читать, возможно, ему хотелось бы перечитать любимые книги.

Если больной не может самостоятельно держать и листать бумажную или электронную книгу либо не видит текст из-за ухудшения зрения, воспользуйтесь аудиокнигами. Существует огромное количество озвученных книг, которые легко найти в интернете, в частности, в Youtube.

10 бесплатных игр для мозга и упражнений для памяти для пожилых людей

10 бесплатных игр для мозга и упражнений для памяти для пожилых людей | Линия жизни ® Искать: Поиск на этом веб-сайте:

Загрузите это бесплатное руководство для печати

Старость несправедлива. Мало того, что наши тела стареют и становятся менее способными к вещам, которые они раньше могли делать легко, но и наш разум также может уменьшаться. Однако помните, что ваш мозг — это тоже мышца. И если вы не используете его, вы его теряете.

Какие игры памяти лучше всего подходят для пожилых людей?

Игра на память — отличный и веселый способ тренировки мозга. Лучшее в играх ума и памяти то, что вы можете начать их сегодня. Вот 10 бесплатных игр для тренировки мозга для пожилых людей, которые помогут сохранить остроту вашего стареющего мозга:

1. Шахматы

Правители Индии 7-го века были на высоте, когда придумали игру в шахматы. Эта настольная игра поощряет использование стратегии («Куда я могу переместить свою пешку?») и творческого мышления («Ну, есть свободное место…»).

Шахматы — одна из лучших настольных игр, которая может улучшить здоровье вашего мозга или вашего любимого человека. Она довольно доступна, хотя многие считают, что для того, чтобы в нее играть, нужно быть достаточно умным. Вы можете играть на своем компьютере. Еще лучше, найдите игру в местном центре или парке для пожилых людей, где вы сможете получить дополнительный бонус в виде социального взаимодействия.

2. Switch It Up

Вот совершенно бесплатное упражнение для мозга для пожилых людей: используйте недоминантную руку для выполнения задач, которые вы обычно выполняете ведущей рукой.

Хотя это может звучать как верный путь к катастрофе, использование недоминантной руки для повседневных задач, таких как чистка зубов или прием пищи, создает новые связи между клетками мозга. Кроме того, чем больше вы используете недоминирующую руку, тем сильнее она становится.

3. Помнишь ли ты…

Многие люди шутят, что с возрастом теряют память. Однако это не обязательно так. Вот еще одно бесплатное упражнение для мозга для пожилых людей: проверьте свою память.

Как лучше всего проверить свою память? Составьте список — это может быть что угодно, например список покупок или следующие десять книг, которые вы хотите прочитать, — а затем запомните его. Через час посмотрите, сколько пунктов из списка вы сможете вспомнить. Чем сложнее список, тем больше нагрузка на мозг.

4. Пазлы

Если вы ищете упражнения для мозга для пожилых людей, возможно, у вас уже завалялась куча пазлов. А если нет, то можно купить их совсем недорого в местном долларовом магазине.

Головоломки — отличная тренировка для мозга. Они включают в себя стратегию («Давайте сначала найдем все крайние части») и навыки решения проблем («Эта часть идет туда»). Также вы можете найти пазлы разного уровня сложности, от нескольких десятков штук до нескольких сотен.

5. Создавайте красивую музыку

Вам всегда говорили, что у вас отличный музыкальный слух? Присоединяйтесь к хору или возьмите новый музыкальный инструмент в качестве упражнения для мозга для пожилых людей.

Изучение чего-то нового и сложного задействует ваш мозг, что полезно для него. Вот еще одно преимущество: если вы присоединитесь к хору или будете брать уроки с более чем одним человеком, у вас появятся новые друзья.

6. Возьмите книгу

Это может быть занятием, которое может быть бесплатным упражнением для мозга для пожилых людей, если вы пойдете в местную библиотеку или одолжите книги у своих друзей. Только не забудьте вернуть их потом.

Чтение — отличное занятие для развития умственных способностей. Это умственная деятельность, и исследования показали, что, когда вы стимулируете свой мозг, вы замедляете снижение когнитивных функций. Исследования не определили, какие именно книги вам следует читать, чтобы получить наибольшую стимуляцию мозга, поэтому читайте любые книги, которые вам больше всего нравятся, будь то романы, научная фантастика или научно-популярная литература.

7. Кроссворды

Кроссворды также могут быть бесплатными, если вы найдете их в Интернете или если вы уже подписаны на газету с кроссвордами. Версия New York Time, пожалуй, самая известная.

Эти головоломки — отличная игра в слова для пожилых людей. они призывают людей придумать слово, которое вписывается в определенное количество клеток и имеет смысл в контексте остальной части головоломки. А разгадывание кроссворда может стать социальным опытом, когда вы просите друзей или членов семьи о помощи.

8. Судоку

Вы можете быть больше любителем чисел, чем мастером слов. Это нормально — судоку — это игра для вас.

Если вы не знакомы с судоку, то это числовая головоломка, придуманная в Японии. Там есть поле с цифрами и несколько пробелов. Судя по цифрам, которые уже есть, вы должны заполнить пробелы.

Как и в случае с кроссвордами, судоку может быть бесплатным занятием. Многие газеты публикуют ежедневные головоломки судоку. Вы также можете купить сборники судоку. Головоломки судоку бывают нескольких уровней сложности, так что вы можете бросить себе вызов столько, сколько захотите.

9. Считай в обратном порядке

Чтобы играть в эту игру для пожилых людей, не обязательно хорошо разбираться в математике. Все, что вам нужно сделать, это знать, как считать, и вы должны быть в состоянии выполнять основные вычитания.

Попробуйте посчитать в обратном порядке от 200 и вычесть пять из каждого числа («200, 195, 190…»).

Затем попробуйте сосчитать в обратном порядке от 150, каждый раз вычитая семь («150, 143, 136…»). Затем сосчитайте в обратном порядке от 100, но на этот раз из каждого числа вычтите три («100, 97, 94.»).

10. Займитесь спортом

Сочетайте умственные и физические упражнения, выполняя несколько простых упражнений. Вам не нужно сильно потеть, и некоторые из этих мероприятий бесплатны (те, которые не являются недорогими).

Ходьба защищает ваш мозг от деменции, а тайцзи обостряет умственную концентрацию. Йога заставляет вас чувствовать себя сосредоточенным, а бег трусцой улучшает вашу память. Вы можете делать все это в одиночку, хотя вам понравится выполнять эти действия как в классе, так и в группе.

Снижение когнитивных функций не обязательно должно быть частью старости. Упражнения для мозга и игры для мозга для пожилых людей (многие из которых бесплатны или очень доступны по цене) предотвращают потерю памяти и повышают остроту вашего ума. И чем раньше вы начнете, тем скорее польза.

Связанный: 13 забавных занятий для пожилых людей в их родном городе (при сохранении активности ума)

Узнайте больше

Руководство по предотвращению падений

Тай-чи для пожилых людей

Упражнения для пожилых людей

Есть вопросы или хотите поговорить с представителем?

3 Easy Party Games For Seniors

Вы никогда не будете слишком стары или слишком молоды, чтобы немного повеселиться. А что может быть лучше, чтобы расслабиться, посмеяться и хорошо провести время, чем в компании друзей и близких, играя в старомодную игру для вечеринок? Только нет правила, которое прямо говорит, что игра должна быть старомодной. На самом деле, существует множество свежих идей для игр для вечеринок, для которых не требуется ничего, кроме бумаги, таймера и нескольких желающих участников.

Так что, если бинго перестало быть захватывающим, или мысль о еще одном насыщенном событиями вечере, собранном вокруг головоломки, не вызывает улыбки, вам захочется сыграть в одну из этих простых игр на следующем выпускном вечере. вечер.

 

1. «ПОДСКАЗКА ПОДСКАЗКИ»

Две команды сражаются, чтобы подсказать товарищам по команде, как угадать правильное слово. Вы получаете столько подсказок, сколько позволяет время, но только одно предположение, чтобы сделать это правильно. Эта игра особенно забавна, когда люди, дающие подсказки, и человек, угадывающий, не находятся на одной странице.

 

Что вам понадобится: Подготовьте несколько листков бумаги, на каждом из которых будет написано слово по вашему выбору. Чем забавнее слова, тем веселее и сложнее игра. Вам также понадобится таймер.

 

Как играть: Разделите свою группу на две команды, по крайней мере, по три человека в каждой. В каждом раунде каждая команда делает ход, а другая команда наблюдает. Первый раунд начинается с того, что первая команда (команда А) выбирает человека, который будет назначен угадывающим. Затем другие члены команды берут один из листков бумаги, и каждый из них предлагает отгадывающему одно слово, чтобы угадать слово, написанное на нем.

 

Пример: Если слово на бумаге было «вода», товарищ по команде № 2 может сказать: «жидкость»; товарищ по команде № 3 может сказать «чисто». Товарищи по очереди (по порядку) дают подсказки из одного слова, пока угадывающий не сделает предположение. Угадавший получает только одну попытку, чтобы сделать это правильно. Если они угадывают неправильное слово, очки не присуждаются, и команда переходит к следующему листку бумаги. Команда А продолжает угадывать слова в течение двух минут (или столько, сколько вы определите для каждого раунда). По истечении времени команда А занимает место, а команда Б начинает свой ход. После того, как обе команды ушли, раунд заканчивается и подсчитываются очки.

Последующие раунды повторяются таким же образом, каждый раз с новым угадывающим.

 

Как выиграть: Определите, сколько раундов вы будете играть. Каждая команда следит за правильным количеством догадок в каждом раунде. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков по итогам всех раундов.

 

2. «ЗАЯВКА ФИЛЬМА»

Две команды сражаются за право назвать фильм. Проблема в том, что количество слов имеет значение. Эта игра отлично подходит для тех, кто знает свое кино и быстро соображает.

 

Что вам понадобится: Подготовьте несколько листков бумаги, на каждом из которых будет написано название фильма. Если вы предпочитаете, вы также можете играть в эту игру с названиями песен или другой темой по вашему выбору. Вам также понадобится зуммер или звонок. Если у вас нет ни того, ни другого, попросите каждую команду придумать звук или действие, чтобы отличить их как «официальный» зуммер.

 

Как играть: Разделите свою группу на две команды и поставьте зуммер на стол перед комнатой. Представитель от каждой команды выходит вперед по обе стороны от зуммера. Два игрока смотрят на бумагу, содержащую название фильма, а затем придумывают подсказку, чтобы помочь членам своей команды угадать фильм. Но подождите, есть подвох. Каждый представитель сначала должен будет сойтись лицом к лицу с представителем другой команды, чтобы сделать ставку на то, кто поделится своей подсказкой со своей командой. Награду получает игрок, предложивший наименьшее количество слов. Помните, ни одно из слов в названии фильма не может быть вашей подсказкой.

 

Пример: Оба представителя показывают название фильма одновременно. Игрок, который первым нажмет на зуммер, затем предложит свою ставку по количеству слов. Итак, если фильм был «Охотники за привидениями», представитель игрока мог сказать «шесть слов», имея в виду количество слов в своей подсказке (например: я собираю споры, плесень и грибок). Если другой игрок считает, что может добиться большего успеха, он может предложить число меньше шести слов. Игроки будут ходить туда-сюда, делая ставки, пока одна из команд не уступит. Затем игрок, выигравший ставку, предложит подсказку своей команде, чтобы угадать фильм. Если окончательная ставка на «Охотников за привидениями» состояла из двух слов (например, «Питер Венкман»), у команды был бы один шанс угадать правильный фильм. Если команде не удается угадать фильм, у противоположной команды есть один шанс украсть половину суммы очков, угадав правильно. Игра продолжается с двумя новыми игроками из противоборствующих команд, пока у всех не будет шанса — или пока вы не наберете заранее определенное количество раундов.

 

Как победить: Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры. Два очка даются за каждый правильно угаданный фильм по выигравшей ставке. За каждый правильно угаданный фильм при краже дается одно очко.

 

3. «ЗНАМЕНИТОСТЬ»

Две команды пытаются угадать знаменитостей, используя слова и действия. Проблема в том, что есть три раунда, и правила меняются каждый раунд.

 

Что вам нужно: Приготовьте несколько листков бумаги (по 10 на игрока). Вам также понадобятся несколько ручек, шляпа или миска для листков бумаги и таймер.

 

Как играть: Разделите игроков на две команды. Дайте каждому участвующему игроку по 10 листков бумаги и попросите их написать на каждом имя знаменитости. Игра станет веселее, если вы подумаете о знаменитостях, которых все (или почти все) знают. Поместите все имена в шляпу или миску.

Будет три раунда игры, в каждом из которых будут использоваться одни и те же имена знаменитостей — будьте внимательны. Установите таймер на две минуты (или сколько хотите) и решите, какая команда пойдет первой.

 

Первый член команды выходит вперед и берет имя из чаши. Как только команда сделает правильное предположение, следующий член команды подходит и делает то же самое. Это продолжается до тех пор, пока не истечет время таймера. Когда это происходит, другая команда начинает свой ход на время. Если в какой-то момент игрок решит передать конкретное имя, положите бумагу обратно в миску, стараясь не раскрывать, кто это был, поскольку она все еще в игре. Раунд продолжается, переходя от одной команды к другой, пока чаша не опустеет — раунд заканчивается. Каждый раунд будет проходить одинаково, за исключением одного основного отличия.

 

Раунд 1. Игроки должны описать знаменитость, используя только слова, без действий. Говорить можно что угодно, кроме имени знаменитости.

 

Раунд 2. Игроки должны использовать действия, чтобы разыграть знаменитость. Нет слов.

 

Раунд 3. Игроки должны сказать только одно слово, чтобы описать знаменитость. Как только это слово выбрано, они остаются с ним до тех пор, пока команда не сделает правильное предположение.

 

Как выиграть: Следите за тем, сколько знаменитостей каждая команда угадывает правильно в каждом раунде.