Как бросать в боулинге шар: Техника игры в боулинг: как правильно держать шар, мишень и стратегия, бросок, крученый шар

Как вращать шар для боулинга: 13 шагов (с иллюстрациями)

Независимо от того, смотрели ли вы профессиональное мероприятие по боулингу дома или являетесь обычным энтузиастом, обратившим внимание на аллею, вы, вероятно, заметили, что самые успешные боулеры знают, как постоянно вращать мяч, чтобы « зацепить » мяч за булавки. «Вращение» относится к вращению мяча вдоль своей оси при движении по дорожке и во многом зависит от того, как вы отпускаете мяч. По мере того, как мяч движется по доске к штифтам, ось вращения постепенно наклоняется вверх, вызывая попадание крюка в шкворень под углом и увеличивает вероятность удара. Это не самая легкая техника для освоения, но результаты стоит изучить.

Шаги

Часть один из 2: Готовимся к миске

1. 
   
   один Найдите мяч с подходящей для вас хваткой. Отверстия должны соответствовать вашим пальцам таким образом, чтобы вы могли удерживать мяч, не сжимая его, и вы могли отпустить, не застревая пальцы. Поскольку вы будете сообщать мячу вращение в последние доли секунды, когда ваша рука соприкасается с ним, важность захвата невозможно переоценить.
   • Держа мяч на ладони доминирующей руки, вставьте средний и безымянный пальцы в два отверстия, расположенные рядом, а большой палец — в отверстие под ними. Отверстия должны быть размером с пальцы рук, и вы должны легко удерживать мяч в ладони. В перепонке большого пальца не должно быть напряжения и слабости.
   • Чтобы держать мяч в руке, нужно очень мало давления. Если бы вы могли разбить яйцо с таким давлением, это было бы слишком.
   
   
   
2. 
   
   2 Определите тип мяча, который вы используете. Характеристики ядра или внутреннего весового блока шара для боулинга играют важную роль в его характеристиках. Несмотря на то, что существует ряд различных раскладок ядра, есть две основные категории, в которые подходят все шары. Прежде чем приступить к работе, определите, какой тип вы используете.
   • Посмотрите на свой шар для боулинга и посмотрите, есть ли у него только одна « булавка » — точка на внешней стороне, обычно другого цвета, указывающая на ориентацию ядра — или одну нормальную булавку плюс второй индикатор PSA / смещение массы штырь.
   • Если кегля только одна, мяч должен иметь симметричный блок веса. Если вы разделите шар пополам по оси штифта, вы обнаружите, что обе стороны симметричны. Этот тип мяча может быть проще для новичка.
   • Мяч с несимметричным блоком веса должен иметь два штифта или штифт и индикатор. Как видно из названия, эти шары не содержат симметричных ядер и могут иметь любую форму — от куба до чего-то, напоминающего букву «L.» Для новичка может оказаться немного сложнее добиться стабильной работы с этими шарами для боулинга, но практика с одним шаром, безусловно, может это изменить.
3. 
   
   3 Выберите мяч подходящего веса. Существуют два отдельных правила, которые подсказывают, какой размер мяча следует использовать. Одно эмпирическое правило фокусируется на поле боулера и предполагает, что взрослым женщинам следует использовать шар весом 10–14 фунтов, а взрослым мужчинам — мяч весом 14–16 фунтов. Альтернативное руководство гласит, что котелок должен использовать мяч примерно на 10% от веса своего тела, до максимального размера мяча 16 фунтов для тех, кто весит более 160 фунтов.
   • Важно использовать мяч подходящего веса, чтобы придать необходимое количество вращения. Сильный человек, использующий небольшой мяч, может легко передать слишком большой крутящий момент и бросить мяч в желоб. Более слабый человек, использующий слишком тяжелый мяч, может изо всех сил пытаться передать достаточно вращения, чтобы мяч зацепился.
   • На нем должен быть четко указан вес мяча.
   Реклама

Часть 2 из 2: Как заставить мяч вращаться

1. 
   
   один Определите, где находится карман. Лунка — это пространство между двумя кеглями, в которое вы хотите попасть мячом. Если вы правша, карман — это промежуток между булавкой номер 1 (крайняя передняя булавка) и булавкой номер 3 (булавка сразу позади и справа от цифры 1). Если вы левша, ваш карман находится между булавкой под номером 1 и номером 2 (булавка слева от номера 1).
2. 
   
   2 Возьмите шар для боулинга. Стиль захвата, который вы используете, может определять интенсивность захвата мяча — другими словами, под каким углом мяч входит в лузу. Помните, что чем больше угол, тем выше ваш выигрышный потенциал.
   • «Расслабленный» захват с большей вероятностью даст более прямой перекат и, следовательно, минимальный крючок. В этом захвате рука сгибается назад в запястье, так что, когда вы переходите в мах вперед, она оказывается поверх мяча.
   • Для «сильного» захвата рука сгибается вперед, как будто удерживая мяч между ладонью и внутренней стороной запястья. Если смотреть сбоку, угол между предплечьем и большим пальцем должен составлять 90 градусов. Этот захват может обеспечить большее вращение и, соответственно, больший крючок.
   • «Твердый» захват — это промежуточная форма, в результате которой получается умеренный хук. В этом захвате запястье не сгибается и не сгибается, образуя непрерывную линию от предплечья до кисти.
3. 
   
   3 Решите, где должна быть ваша стойка, основываясь на комбинации положения кармана и хвата. Когда вы смотрите на полосу, представьте, что ее доски сгруппированы в три секции: снаружи слева (к левому желобу), посередине и снаружи справа (к правому желобу). Принимая во внимание силу вашего захвата и ожидаемое количество крюка, которое он произведет, решите, с какой доской (-ами) ваша скользящая вперед ступня должна совпадать.
   • Расслабленный захват: мяч должен лететь прямо по дорожке в лузу, поэтому, если вы правша, ваша стойка должна быть снаружи справа, а левша — снаружи слева.
   • Крепкий хват: ваша стойка должна быть посередине, чтобы мяч умеренно изгибался (влево или вправо) и попадал в вашу целевую лузу.
   • Сильный захват: вы хотите, чтобы крючок мяча мог загибаться и входить в лузу. Если вы правша, вы должны быть снаружи слева; если вы левша, вы должны быть снаружи справа.
4. 
   
   4 Подумайте о своем подходе, прежде чем начать. Одна из стандартных форм называется «Четырехэтапный подход». Для этого подхода начните стоять прямо, поставив ступни прямо под тело. Держите мяч снизу рукой для боулинга примерно на уровне середины груди (выше для медленных боулеров, ниже для более быстрых) и поддерживайте мяч рукой, не играющей в боулинг. При выполнении четырех шагов держите локоть руки для боулинга как можно ближе к бедру, слегка согните ноги в коленях и держите ступни направленными к булавкам. Ваши плечи должны быть прямо перед собой. (Следующие инструкции предназначены для боулеров-правшей; если вы левша, поменяйте стороны.)
   • Сделайте шаг вперед правой ногой и одновременно переместите мяч вперед в положение над этой ногой. Держите мяч рукой, не играющей в боулинг, в этот момент.
   • Переместите левую ногу вперед, опуская мяч близко к положению на уровне колен, а затем еще дальше назад за собой, сделав полукруг. Ваша рука, не играющая в боулинг, выпустит мяч в этот момент.
   • Сделайте еще один шаг вперед правой ногой. В то же время вы должны войти в наивысшую точку замаха с мячом.
   • Выносите мяч вперед, делая последний шаг к линии левой ногой. Ваша правая нога должна слегка проходить в сторону позади левой, когда вы ставите левую ногу и отпускаете мяч. Опустите бедра и немного сместите вес назад, наклоняя туловище вперед под углом 15 градусов.
5. 
   
   5 Держите руку и запястье прямо во время замаха. В этот момент вы не будете придавать вращение, сгибая или скручивая запястье или руку. Вместо этого, правильной доставкой и выпуском мяча вы придадите вращение, которое приведет к «крючку».
6. 
   
   6 Отпустите мяч, когда ваша рука будет проходить между шнурками и носком вашей скользящей впереди обуви. Сохраняйте постоянный захват, когда ваша рука совершает движение вперед, проходя пятку скользящей обуви (левая ступня для боулеров-правшей), а затем отпускайте мяч, когда он проходит через шнурки. Это оптимальная точка для инерции, чтобы вывести мяч на дорожку.
7. 
   
   7 Удостоверьтесь, что ваш большой палец — это первый палец вне мяча. Вращение происходит от ваших пальцев, когда они выпускают мяч, а не от запястья. Если сначала отпустить большой палец, мяч скатится с руки, и именно здесь он получит крутящий момент, необходимый для вращения.
8. 
   
   8 В момент отпускания слегка поверните руку от запястья. Небольшое вращение на 15 градусов (против часовой стрелки для боулеров-правшей и по часовой стрелке для левшей) помогает добавить вращения.
   • Представьте, что вы держите руку, как будто собираетесь пожать руку.
9. 
   
   9 Выполните качели. Продолжайте двигать рукой вверх и вперед по направлению к лузу, когда вы отпускаете мяч (и после).
10. 
    
    10 Отрегулируйте по результатам. Вы должны сначала поработать над последовательностью. Умение соединить все элементы и повторить их — залог успеха. В процессе подумайте о таких вещах, как ваша стойка или тип захвата, который вы используете.
    • Также поработайте над расчетом времени с помощью четырехэтапного подхода: вы хотите, чтобы ваша нога и мяч достигли линии фола одновременно. Попробуйте записать свою игру в боулинг, чтобы лучше понять, насколько вы правильно рассчитываете.
    Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

• Вопрос: Как вращать, не засунув большой палец в отверстие? Гэри Шульц-младший Бросьте мяч так же, как обычно, но будьте под ним, чтобы поддержать его, прежде чем отпустить.
• Вопрос Как перестать вращать мяч? Ваша рука находится над мячом в момент выпуска. Чтобы добиться правильного вращения, ваша рука должна быть ближе к средней линии или горизонту мяча при выпуске.
• Вопрос: Как при боулинге сжимать отверстие для большого пальца? Брэндон Рэттрей Я обнаружил, что со смещенным отверстием для большого пальца с меньшим размером большого пальца увеличивается число оборотов шара. Захваты двумя пальцами имеют безумный оборот, но попасть в цель сложнее. И если мой большой палец зарыт, я больше остаюсь позади, что дает мне максимальный контроль, чтобы попасть в цель, очень маленький оборот мяча с повышенной скоростью мяча. Итак, ответ таков: ваш способ — лучший способ схватить мяч, в зависимости от того, что вы хотите, чтобы мяч делал.

Неотвеченные вопросы

• Как бросить мяч двумя руками? Ответ

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

видео . Используя эту службу, некоторая информация может быть передана YouTube.

подсказки

• Проконсультируйтесь с сертифицированным тренером по боулингу, чтобы получить больше советов и индивидуальных рекомендаций по улучшению вашего крючка.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы тщательно проверяются перед публикацией. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Популярные вопросы

Получение Свидания

Как очаровать даму

Очарование леди — это первый шаг к началу отношений или свиданию. Если вы хотите очаровать женщину, вы должны заставить ее почувствовать себя особенной, не относиться к себе слишком серьезно и расслабиться, пока вы ее покоряете. Все дело в поиске …

Здоровье Костей

Как увеличить плотность костей

Как увеличить плотность костей. Кости — это не просто сухие твердые детали, которые вы видите на уроках биологии или в украшениях на Хэллоуин. На самом деле они сделаны из живой ткани, которая постоянно ремонтируется и восстанавливается после естественного износа …

Потоковая Передача

Как смотреть ESPN Plus на мобильном телефоне: iOS и Android

Хотите смотреть ESPN Plus на телефоне? Вот полное пошаговое руководство о том, как смотреть на устройстве iOS или Android.

Теннис

Рафаэль Надаль вернется в тур на Citi Open в Вашингтоне

Рафаэль Надаль получил подстановочный знак на Citi Open 2021 года, мероприятие ATP 500, которое должно начаться в Вашингтоне 2 августа.

Теннис

График перезапуска WTA: Серена Уильямс, Симона Халеп и другие готовы вернуться на площадку

Взгляните на топ-имена, которые вернутся в теннис в августе, в том числе Серена Уильямс и Симона Халеп. Слоан Стивенс, Винус Уильямс и Петра Мартич также присоединятся к битве в одном из трех турниров в течение следующих 2 недель.

Теннис

Роджер Федерер отказывается от Ролан Гаррос, говоря, что «важно, чтобы я прислушивался к своему телу»

Чемпион 2009 года Роджер Федерер официально снялся с Ролан Гаррос 2021, за день до того, как ему предстояло сыграть с Маттео Берреттини в четвертом раунде.

Другие интересуются

• табель результатов по теннису в старшей школе
• какой профессиональный сет в теннисе
• теннис легкий
• как играть в ракетбол с 3 игроками
• женская теннисная ракетка

Шар для боулинга: как правильно кидать? Видео

Лайфхаки

Шар для боулинга: как бросать

Фото

Shutterstock

Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев

Стандартный шар в боулинге предполагает наличие в нем трех отверстий, в которые необходимо «вставлять» большой, средний и указательный пальцы. Причем первый, помещаемый в самое большое отверстие, нужно погрузить в него полностью, а остальные два – лишь до второго сустава.

При этом остальные пальцы просто лежат на поверхности шара для боулинга, а ладонь руки лишь слегка касается его

Профессионалы боулинга, играющие в эту игру на соревнованиях, обыкновенно изготавливают собственные шары, подходящие под диаметр именно их пальцев. В случае же использования «любительского» инвентаря в обыкновенном развлекательном боулинге старайтесь немного сжимать шар ладонью, так как отверстия, которые больше диаметра ваших пальцев, могут спровоцировать выпадение шара из руки прямо в момент его бросания.

Что касается веса шара для боулинга, то договоритесь с напарниками по игре о том, чтобы несколько раз попрактиковаться в броске. Таким образом вы сможете определиться и выбрать для себя именно тот вес, который больше всего подходит. Иначе, если вы являетесь хрупкой девушкой, существует риск того, что вы просто не донесете шар до дорожки и, что еще хуже, уроните его себе на ногу.

Как бросать, или Техника правильного посыла мяча к цели

Здесь существует серьезное различие между боулингом и другими играми, задействующими мяч в качестве инвентаря. Например, в баскетболе или футболе нужно смотреть на мишень, в которую нужно попасть, а в популярном среди американцев бейсболе человек, отбивающий мяч битой, смотрит на перчатки его подающего. В боулинге же игрок никогда не должен смотреть на кегли!

Необходимо разметить глазами примерную траекторию, соединяющую мяч в вашей руке и конечную цель. Затем провести ее несколько раз в своей голове и попытаться направить бросок согласно выбранной траектории.

Для достижения большей инерции и просчета точной траектории в боулинге также применяется так называемое «подшагивание», традиционно состоящее из четырех шагов, при последнем из которых мяч и посылается в цель

Еще одна важная вещь – замах при броске. Здесь работает так называемый принцип маятника, когда шар обладает наибольшей инерционной силой в самом нижнем положении. Поэтому нужно сделать два-три взмаха рукой, привыкая к весу шара и просчитывая его траекторию, а затем, после нахождения руки за корпусом, сделать последний взмах примерно наполовину до самой нижней точки и отправить шар в выбранную цель прямой рукой.

Также интересно почитать: офисный дресс-код для женщин

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Смотреть жутко»: Бритни Спирс во время безумного танца упала на пол и напугала зрителей

«Смотреть стыдно»: 53-летняя невеста миллиардера Безоса надела платье длиной 10 сантиметров

В России о таком и не слышали: 10 секретов уюта во французских квартирах

Эти женщины оставляют след в сердце: 4 знака Зодиака, которых мужчины никогда не забудут

«Плюс 5 кг»: Лера Кудрявцева показала аппетитную фигуру в бикини

Как бросать шар для боулинга

Боулинг — увлекательный вид спорта, и люди с любым уровнем опыта время от времени собираются вместе, чтобы насладиться дружеской игрой.

При игре в боулинг нужно учитывать несколько моментов, один из самых важных — как правильно бросать мяч.

Однако, прежде чем научиться правильно бросать мяч, необходимо удостовериться в нескольких вещах, например, в правильном снаряжении и снаряжении.

В этой статье мы расскажем обо всем этом, а также о том, как бросить мяч, чтобы успешно сыграть в боулинг.

Выбор правильного снаряжения

Научиться бросать шар для боулинга намного проще, если у вас есть правильное снаряжение. Первое, что мы собираемся обсудить, это обувь.

Где бы вы ни играли в боулинг, у вас будет возможность взять напрокат обувь для боулинга. Они обязательны, так как сделаны специально для дорожек для боулинга, так как позволяют вам скользить и скользить, чтобы соответственно бросить мяч.

Если вы наденете обычную обувь, вы застрянете на одном месте, что может помешать успешному броску, а также вы можете пораниться.

Поэтому, если у вас нет собственной обуви для боулинга (что рекомендуется постоянным посетителям), вам придется арендовать ее в боулинге.

Следующим шагом является поиск шара для боулинга, подходящего по весу. Обычно люди предлагают использовать мяч, который составляет 10% от вашего общего веса, но это также будет зависеть от физического самочувствия человека.

Лучше всего использовать это правило в качестве руководства, попробовать несколько мячей и посмотреть, какой из них вы можете удобно держать и многократно качать, не уставая.

Основы метания шара для боулинга

Совершенно нормально чувствовать себя напуганным в боулинге, особенно если окружающие постоянно бросают шары и сбивают кегли слева, справа и по центру.

Однако когда-то все были новичками, и теперь, когда вы знакомы со снаряжением, вы можете приступить к основам метания мяча.

Первое, что вам нужно сделать, это правильно схватить мяч. Вы должны вставить соответствующие пальцы в отверстия мяча. Есть прорезь для большого, безымянного и среднего пальцев.

Начните с того, что расположите безымянный и средний пальцы рядом, вставив их в отверстия, а другое отверстие оставьте для большого пальца. Вставьте их до костяшек пальцев.

Если вы выбрали правильный размер мяча, вы сможете удобно держать его, не боясь уронить.

Как только вы почувствуете себя комфортно и правые пальцы окажутся в отверстиях, попробуйте несколько раз покачать им, чтобы привыкнуть к его весу. Размахивая им, вы также почувствуете, каково это бросать его.

Теперь вы можете попробовать бросить мяч, как только освоитесь с ощущениями.

Когда вы будете готовы бросить мяч, убедитесь, что ваш большой палец смотрит в нужном вам направлении — вниз по дорожке к кеглям. Сделайте несколько шагов по направлению к дорожке (около четырех или пяти), целясь мячом в кегли.

После того, как вы нацелили мяч на кегли, вы готовы отбросить мяч назад и выпустить его на дорожку.

Мяч должен быть выпущен, когда ваша рука качается вперед к лодыжке. Когда ваша рука достигает лодыжки, вы должны отпустить мяч.

Когда вы выпускаете мяч, вы должны выпускать пальцы из каждого отверстия. К этому может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть, поэтому потребуется несколько попыток, чтобы освоиться.

Советы по метанию шара для боулинга

Лучший способ научиться правильно играть в боулинг — часто тренироваться. Пока вы тренируетесь, есть несколько советов, которые помогут вам на этом пути.

Снаряжение

Как упоминалось в этой статье, наличие соответствующего снаряжения обеспечит вам комфорт и безопасность во время занятий.

Это означает иметь подходящую обувь, чтобы она хорошо подходила вам, а также выбирать мяч, подходящий по весу.

Нет ничего плохого в том, чтобы взять несколько мячей, чтобы определить лучший, и примерить несколько разных кроссовок, чтобы убедиться, что вам на 100 % комфортно. Это не только улучшит вашу работу, но и предотвратит травмы.

Тайминг

Для того, чтобы играть хорошо, ваш тайминг должен быть точным. Ваши ноги должны двигаться в координации с руками, когда дело доходит до раскачивания. Потребуется несколько попыток, чтобы сделать это правильно, но практика делает совершенным.

Положение руки

Положение руки при замахе мячом имеет решающее значение. Ваш большой палец должен указывать направление, в котором вы хотите, чтобы мяч летел, а ваша рука и запястье должны оставаться прямыми.

Однако это не тот случай, если вы хотите зацепить мяч, так как это требует определенного поворота запястья, но это прием для более продвинутых игроков.

Подход

Подход в боулинге очень важен. Как мы уже говорили ранее, вы должны стремиться отпустить мяч вокруг лодыжек и получить достаточную инерцию в своих шагах.

В большинстве дорожек для боулинга есть отметки на дорожке, которые также помогут вам в этом.

Как связаться со службой поддержки приложения SUSH…

Пожалуйста, включите JavaScript

Как связаться со службой поддержки приложения SUSH?

Скорость и цель

Идеальная скорость для большинства боулеров составляет около 16 миль в час, но это то, что лучше всего подходит для вас, и то, что сбивает кегли.

Чем больше вы тренируетесь, тем больше вы будете знать, какими быстрыми и большими должны быть ваши шаги.

Заключительные мысли

Чтобы правильно бросить шар для боулинга, необходимо учесть ряд моментов.

Это включает в себя правильное снаряжение, такое как обувь и правильный мяч, а также умение правильно держать мяч.

Правильная экипировка обеспечит вам полный комфорт и даст вам возможность сосредоточиться исключительно на своей технике, когда дело доходит до боулинга.

Мы надеемся, что эта статья предоставила вам полезное руководство о том, как правильно бросать шар для боулинга, а также обо всех других факторах, связанных с этим видом спорта.

https://www.youtube.com/watch?v=0Os-RCj_FDwВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Основы боулинга: как бросить шар для боулинга (https://www.youtube.com/watch ?v=0Os-RCj_FDw)

• Автор
• Последние сообщения

Дрю Кауфнер

Привет, меня зовут Дрю Кауфнер, и я фанат боулинга с тех пор, как научился ходить. Я участвую в соревнованиях чуть менее 20 лет, и за это время я накопил невероятное количество знаний.

Я хотел создать свой веб-сайт, чтобы вдохновлять других брать шары для боулинга и ходить по своим дорожкам. Нет ничего лучше, чем насладиться дружеской игрой в боулинг с друзьями и семьей, так чего же вы ждете?

Последние сообщения Дрю Кауфнера (посмотреть все)

Как бросать шар для боулинга

Боулеры либо бросают шар прямо, либо пробивают крюком. У сотрудников BowlerX.com есть несколько советов о том, как сделать идеальный бросок, а также о том, какой шар для боулинга может помочь вам в этом.

BowlerX.com является официальным дилером AMF, Brunswick, Columbia, DV8, Ebonite, Hammer, Motiv, Radical, Roto Grip, Storm, Track и многих других брендов. Мы заняли первое место в рейтинге по обслуживанию клиентов, знанию продуктов и ценообразованию. Совершая покупки у нас, вы получаете первоклассные товары по самым низким ценам.

Как сделать прямой удар

В то время как большинство опытных игроков в боулинг любят бросать крюк с первого удара, прямой удар является самым легким и последовательным ударом, и обычно это первая техника, которую изучают новички.

Вам понадобится хороший прямой выстрел, когда вы захотите подобрать несколько кеглей на запас.

• Согните локоть под углом 90 градусов и держите руку для игры в боулинг прямо под мячом с прямым запястьем.
• Сделайте два или три шага, размахивая рукой для игры в боулинг в стороны и назад. Держите плечи, бедра и запястье прямо.
• Когда мяч летит вперед, согните колено и выпустите мяч на дорожку, когда он пройдет мимо вашей лодыжки, все время держа руку прямо и ладонью вверх, чтобы мяч не сбился с курса.
• Завершите действие, махнув рукой прямо к цели.

Если вам нравится бросать мяч прямо, мы рекомендуем мяч из полиэстера, также называемый пластиковым мячом. Покрытие предназначено для создания небольшого трения между мячом и дорожкой и обеспечивает наименьший потенциал зацепа. Brunswick, Hammer, DV8 и Roto Grip предлагают отличный выбор мячей для покрытия из полиэстера.

Как бросать крючок

Выстрел крюком является результатом комбинации двух сил: бокового вращения и вращения. Другими словами, то, как вы отпускаете и вращаете пальцы, более важно, чем то, как вы двигаете запястьем. Попытка форсировать вращение запястьем или перемещением руки в сторону поперек тела не приведет к зацепу мяча. Это только затруднит контроль над мячом, и вы будете часто бросать мяч в желоб.

• Используйте свою обычную технику подхода, но уберите большой палец с мяча, когда делаете последний шаг ногой. Если вы оставите большой палец внутри слишком долго, вам будет трудно контролировать мяч.
• Вместо того, чтобы просто бросить мяч на дорожку, поднимите средний и безымянный пальцы вверх и в сторону шара для боулинга и одновременно поверните их против часовой стрелки для правшей и по часовой стрелке для левшей.
• Когда вы отпускаете мяч, ваша рука должна продолжать двигаться вперед и к цели, как будто вы пожимаете руку. Сначала мяч будет двигаться прямо по дорожке, а затем произойдет боковое вращение, в результате чего он зацепится за лузу.

Шары для боулинга из уретана используются для мячей для начинающих и средних игроков.