Как правильно держать дротик в дартсе: Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Содержание

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Хват дротика в дартсе играет важную роль в результативности каждого игрока.

Правильно поставленный хват даёт возможность контролировать снаряд на всех этапах броска и придавать нужную траекторию полёта.

Поэтому для начинающего дартсмена важно найти и освоить подходящую для него стратегию обхвата.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Хоть и строгих правил по технике захвата дротика в дартсе не предусмотрено, игрокам следует помнить о нескольких обязательных ограничениях.

Наконечник снаряда указывает вверх, в независимости от фазы броска. Если хват дартсмена предполагает обратное, то следует незамедлительно исправить ошибку.
Захват не создаёт лишнего напряжения в мышцах руки. Да, обхвату надо быть достаточно крепким, чтобы управлять снарядом при разгоне, но будет неправильным, если это вызывает у игрока болевые ощущения.

Фото 1. Игрок держит дротик так, что его пальцы слегка белеют, это происходит из-за перенапряжения кисти.

Если пальцы белеют, видны следы от вдавливания, то следует ослабить кисть. Также, если при выпуске снаряда из руки возникают сложности, то, значит, мышцы пальцев перенапряжены. Дартсмен должен держать снаряд свободно, но при этом контролировать его при броске. Дартс — игра не силы, а касания.

Найти своё число пальцев для обхвата. Как правило, используются от трёх до пяти пальцев. Хват из двух пальцев сомнителен, он не даёт достаточного контроля за дротиком для правильного броска.

Увеличение числа задействованных пальцев даёт лучшее соприкосновение и контроль при разгоне, но затрудняет отпускание, так как координировать пять пальцев сложнее, чем три. Игрок должен быть уверен, что все активные пальцы касаются только корпуса или иглы, а не хвостовика или оперения. Также стоит убедиться, что пальцы не подбивают снаряд в момент отпускания, не сбивают с пути.

Фото 2. Спортсмен держит снаряд четырьмя пальцами, касаясь при этом только корпуса и иглы.

Разные типы обхвата пригодны для различных типов корпусов снаряда. Количество задействованных пальцев для броска растёт с увеличением длины корпуса. Короткие снаряды удобнее держать тремя пальцами, тогда, когда длинный корпус стоит удерживать четырьмя–пятью. Поэтому при поиске правильного хвата важно обратить внимание и на выбор снарядов. Эти две вещи лучше рассматривать вместе, на основе индивидуальных предпочтений.
Не сжимать пальцы в кулак. Пальцы, не задействованные в захвате, лучше отставить или держать так же, как и другие. Если снаряд удерживается тремя–четырьмя пальцами, то будет неправильным прижать мизинец к ладони, так же, как и сжать кисть в кулак.

Это, вероятно, приведёт к тому, что из-за напряжения в мышцах другие пальцы тоже будут стремиться сжаться в кулак, а для правильного отпускания нужна раскрытая ладонь. Также, возможно, что один из пальцев подобьёт снаряд, вследствие чего снаряд будет направлен вниз и бросок окажется неидеальным.

Фото 3. Игрок держит дротик тремя пальцами, не сжимая их в кулак, ладонь должна быть раскрыта.

Самые распространённые хваты дротиков

Существует семь известных хватов дротика в игре.

Основной

При основном захвате снаряд помещается в открытую ладонь, где определяется его центр тяжести путём балансирования.

Затем большим пальцем снаряд прокатывается к кончикам остальных пальцев, большой палец оставляется слегка за центром тяжести, удерживая так, как удобно игроку.

В конце — кисть поднимается в положение прицеливания.

Карандашный

Второй по популярности способ обхвата. Снаряд удерживается как карандаш, чтобы большой, указательный и средний пальцы плотно закрывали дротик со всех сторон. Такой обхват используется для тонких цилиндрических корпусов.

Известный профессиональный игрок, использующий такую технику — Фил Тэйлор.

Широко раскрытая ладонь

Задействованные в хвате пальцы выпрямлены по вертикали, стабилизация ведётся только большим пальцем.

Захват выглядит простым и свободным, даёт преимущество при отпускании, но увеличивает вероятность потери контроля при разгоне дротика.

Экстремальный метод, используется для толстых снарядов.

Деннис Пристли играет таким хватом.

Мизинец на наконечнике

Известен во многом благодаря Эрику Бристоу. В годы чемпионства у Эрика была привычка отставлять мизинец от остальных пальцев, прикасаясь им к наконечнику дротика.

Важно! Эта техника — своеобразная вариация основного хвата, также используется для длинных цилиндрических корпусов снаряда. Начинающим игрокам придётся нелегко в освоении этого захвата.

Вам также будет интересно:

Три пальца

Как правило, практикуется на толстых и коротких дротиках.

Обхват производится тремя пальцами, больше пальцев едва ли нашли бы достаточное пространство для захвата.

В отличие от карандашного варианта, здесь пальцы растянуты по длине дротика: большой на корпусе, указательный чуть выше и средний на игле.

Используется Джоном Лоу.

Мизинец отставлен в сторону

Применяется на длинных и тонких дротиках, такие снаряды — стандартный выбор для опытных игроков. Хват с отставленным мизинцем — вариация основного, при котором мизинец выставляется в сторону вертикально вверх, когда остальные пальцы удерживают корпус снаряда. Способ логичен и удобен для снарядов такого типа.

Известный дарстмен, применяющий отставленный мизинец — Род Харрингтон.

Удерживание спереди

Боб Андерсон широко практикует такой метод. Дротик удерживается вблизи наконечника, далеко впереди от центра тяжести.

Справка! Это необычная техника, и начинающим игрокам придётся сильно повозиться для получения нужного мастерства в её использовании.

Снаряд больше «тянется», чем «бросается», броски получаются быстрее чем при других хватах.

Используется на цилиндрическом корпусе.

За основу взят карандашный обхват, что весьма логично для такой техники.

Трудно порекомендовать такой хват каждому игрока, но этот способ может неплохо подойти при напористом и агрессивном стиле игры.

Подводя итог

Правильного алгоритма и метода для поиска наилучшего захвата в дартсе нет. Каждый отдельно рассмотренный вариант имеет свои особенности и подходит для разных типов игроков.

Важно! Чтобы определить, какой захват окажется лучшим для дартсмена, необходимо провести длительные тренировки, которые позволят лучше понять недостатки и преимущества каждого обхвата.

Полезное видео

В видео можно узнать советы по попаданию прямо в цель от известного тренера Григория Русанова.

Советы

Если дартсмен нашёл удобный для него и соответствующий требованиям хват, то такая техника допустима к использованию.
Попробовать разные методы разных игроков. Во-первых, игрок может перенять подходящие для него элементы.

Во-вторых, даже если ни один из известных вариантов игроку не понравится, он будет лучше знать, чего ему не хватает и скорее определится с качествами своего индивидуального хвата.

Не бояться экспериментировать. Стоит попытаться быть оригинальным и подойти к процессу с творчеством. Выработать свой метод удержания снаряда самостоятельно, не переставать искать свой лучший метод и не останавливаться в улучшении найденной техники.

Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 2 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Хват дротика в дартсе

играет важную роль в результативности каждого игрока.

Поэтому для начинающего дартсмена важно найти и освоить подходящую для него стратегию обхвата.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Наконечник снаряда указывает вверх, в независимости от фазы броска. Если хват дартсмена предполагает обратное, то следует незамедлительно исправить ошибку.
Захват не создаёт лишнего напряжения в мышцах руки. Да, обхвату надо быть достаточно крепким, чтобы управлять снарядом при разгоне, но будет неправильным, если это вызывает у игрока болевые ощущения.

Фото 1. Игрок держит дротик так, что его пальцы слегка белеют, это происходит из-за перенапряжения кисти.

Найти своё число пальцев для обхвата. Как правило, используются от трёх до пяти пальцев. Хват из двух пальцев сомнителен, он не даёт достаточного контроля за дротиком для правильного броска.

Фото 2. Спортсмен держит снаряд четырьмя пальцами, касаясь при этом только корпуса и иглы.

Разные типы обхвата пригодны для различных типов корпусов снаряда. Количество задействованных пальцев для броска растёт с увеличением длины корпуса. Короткие снаряды удобнее держать тремя пальцами, тогда, когда длинный корпус стоит удерживать четырьмя–пятью. Поэтому при поиске правильного хвата важно обратить внимание и на выбор снарядов. Эти две вещи лучше рассматривать вместе, на основе индивидуальных предпочтений.
Не сжимать пальцы в кулак. Пальцы, не задействованные в захвате, лучше отставить или держать так же, как и другие. Если снаряд удерживается тремя–четырьмя пальцами, то будет неправильным прижать мизинец к ладони, так же, как и сжать кисть в кулак.

Фото 3. Игрок держит дротик тремя пальцами, не сжимая их в кулак, ладонь должна быть раскрыта.

Самые распространённые хваты дротиков

Существует семь известных хватов дротика в игре.

Основной

В конце — кисть поднимается в положение прицеливания.

Карандашный

Известный профессиональный игрок, использующий такую технику — Фил Тэйлор.

Широко раскрытая ладонь

Задействованные в хвате пальцы выпрямлены по вертикали, стабилизация ведётся только большим пальцем.

Экстремальный метод, используется для толстых снарядов.

Деннис Пристли играет таким хватом.

Мизинец на наконечнике

Вам также будет интересно:

Три пальца

Как правило, практикуется на толстых и коротких дротиках.

Обхват производится тремя пальцами, больше пальцев едва ли нашли бы достаточное пространство для захвата.

Используется Джоном Лоу.

Мизинец отставлен в сторону

Известный дарстмен, применяющий отставленный мизинец — Род Харрингтон.

Удерживание спереди

Снаряд больше «тянется», чем «бросается», броски получаются быстрее чем при других хватах.

Используется на цилиндрическом корпусе.

За основу взят карандашный обхват, что весьма логично для такой техники.

Подводя итог

Полезное видео

В видео можно узнать советы по попаданию прямо в цель от известного тренера Григория Русанова.

Советы

Если дартсмен нашёл удобный для него и соответствующий требованиям хват, то такая техника допустима к использованию.
Попробовать разные методы разных игроков. Во-первых, игрок может перенять подходящие для него элементы.

Не бояться экспериментировать. Стоит попытаться быть оригинальным и подойти к процессу с творчеством. Выработать свой метод удержания снаряда самостоятельно, не переставать искать свой лучший метод и не останавливаться в улучшении найденной техники.

Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 2 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Хват дротика в дартсе играет важную роль в результативности каждого игрока

Поэтому для начинающего дартсмена важно найти и освоить подходящую для него стратегию обхвата.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Наконечник снаряда указывает вверх, в независимости от фазы броска. Если хват дартсмена предполагает обратное, то следует незамедлительно исправить ошибку.
Захват не создаёт лишнего напряжения в мышцах руки. Да, обхвату надо быть достаточно крепким, чтобы управлять снарядом при разгоне, но будет неправильным, если это вызывает у игрока болевые ощущения.

Фото 1. Игрок держит дротик так, что его пальцы слегка белеют, это происходит из-за перенапряжения кисти.

Найти своё число пальцев для обхвата. Как правило, используются от трёх до пяти пальцев. Хват из двух пальцев сомнителен, он не даёт достаточного контроля за дротиком для правильного броска.

Фото 2. Спортсмен держит снаряд четырьмя пальцами, касаясь при этом только корпуса и иглы.

Разные типы обхвата пригодны для различных типов корпусов снаряда. Количество задействованных пальцев для броска растёт с увеличением длины корпуса. Короткие снаряды удобнее держать тремя пальцами, тогда, когда длинный корпус стоит удерживать четырьмя–пятью. Поэтому при поиске правильного хвата важно обратить внимание и на выбор снарядов. Эти две вещи лучше рассматривать вместе, на основе индивидуальных предпочтений.
Не сжимать пальцы в кулак. Пальцы, не задействованные в захвате, лучше отставить или держать так же, как и другие. Если снаряд удерживается тремя–четырьмя пальцами, то будет неправильным прижать мизинец к ладони, так же, как и сжать кисть в кулак.

Фото 3. Игрок держит дротик тремя пальцами, не сжимая их в кулак, ладонь должна быть раскрыта.

Самые распространённые хваты дротиков

Существует семь известных хватов дротика в игре.

Основной

В конце — кисть поднимается в положение прицеливания.

Карандашный

Известный профессиональный игрок, использующий такую технику — Фил Тэйлор.

Широко раскрытая ладонь

Задействованные в хвате пальцы выпрямлены по вертикали, стабилизация ведётся только большим пальцем.

Экстремальный метод, используется для толстых снарядов.

Деннис Пристли играет таким хватом.

Мизинец на наконечнике

Вам также будет интересно:

Три пальца

Как правило, практикуется на толстых и коротких дротиках.

Обхват производится тремя пальцами, больше пальцев едва ли нашли бы достаточное пространство для захвата.

Используется Джоном Лоу.

Мизинец отставлен в сторону

Известный дарстмен, применяющий отставленный мизинец — Род Харрингтон.

Удерживание спереди

Снаряд больше «тянется», чем «бросается», броски получаются быстрее чем при других хватах.

Используется на цилиндрическом корпусе.

За основу взят карандашный обхват, что весьма логично для такой техники.

Подводя итог

Полезное видео

В видео можно узнать советы по попаданию прямо в цель от известного тренера Григория Русанова.

Советы

Если дартсмен нашёл удобный для него и соответствующий требованиям хват, то такая техника допустима к использованию.
Попробовать разные методы разных игроков. Во-первых, игрок может перенять подходящие для него элементы.

Не бояться экспериментировать. Стоит попытаться быть оригинальным и подойти к процессу с творчеством. Выработать свой метод удержания снаряда самостоятельно, не переставать искать свой лучший метод и не останавливаться в улучшении найденной техники.

Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 2 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно играть в дартс

Игра в дартс: техника, методика тренировки

Дартс — распространённая игра, основным действием в которой является метание специальных дротиков в круглую мишень на стене.

Сейчас термин подразумевает стандартизованную игру с определёнными правилами и параметрами, хотя ранее существовало большее разнообразие правил и видов мишеней.

Дартс не предусматривает тяжёлых физических нагрузок, поэтому подходит почти всем категориям населения, а освоить технику игры довольно просто, что делает её всё более популярной.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Выбор аксессуаров

Дартс не требует больших финансовых затрат, что выгодно выделяет его на фоне некоторых других видов спорта — понадобится только мишень, метательные снаряды (дротики) и комплект инструментов для ухода за ними. Чтобы поиграть, необязательно посещать специализированные заведения — достаточно будет просторного помещения и свободного участка на стене.

Фото 1. Комплект из трех профессиональных дротиков для игры в дартс. Изделия изготовлены из качественного сплава.

Важно правильно подобрать аксессуары для игры в дартс. От их качества зависит и качество самой игры.

Дротики

Если во время метания используется некачественный дротик, его наконечник (игла) может быстро затупиться и в короткие сроки прийти в негодность. Такие дротики часто хрупкие и ломаются уже после нескольких десятков бросков.

Мишень

Чаще всего для игры используют сизалевые (из спрессованных волокон агавы) мишени, а в некоторых странах — изготовленные из конского волоса. Дешёвые деревянные мишени л

Правила игры в дартс, основные моменты, экипировка, советы по освоению

На чтение 9 мин. Просмотров 43

Дартсом увлекаются очень многие — от детей до профессиональных спортсменов. Считается, что он был придуман на Британских островах и изначально был популярен у солдат. Сейчас существует множество вариантов, поэтому правила игры в дартс заметно различаются. Освоить их и технику выполнения бросков несложно, для этого понадобится не больше недели.

Особенности

Дартс — игра родом из Средневековья, появившаяся в трактирах и тавернах как альтернатива стрельбе из лука, с которым там было просто не развернуться. Практически не меняясь, с мишенью из дна бочки и ее центром из пробки она просуществовала до начала ХХ века. Затем инвентарь стал совершенствоваться, с 1927 года начались официальные состязания. Сейчас дартс — это не только хобби, но и профессиональный спорт. Мировые и континентальные соревнования, Гран-при проводятся под эгидой Professional Darts Corporation.

Преимущества дартса:

Минимум необходимого инвентаря, более чем доступная стоимость мишеней и дротиков для начинающих.
Сыграть можно практически где угодно и большой компанией. Много пространства не требуется. Мишень вешают на любую стену подходящей высоты.
Правил немного, они предельно понятны. Базовую технику тоже вполне можно освоить самостоятельно, без долгого обучения и тренировок.
Существует множество вариаций игры, обеспечивающих приятное разнообразие, поэтому она не приедается.
Дартс подходит практически для всех, независимо от пола, возраста и состояния здоровья.
Регулярные игры способствуют развитию координации движений и глазомера. Незначительные, казалось бы, физические усилия, восстанавливают тонус мышц.

Еще одно несомненное достоинство дартса — это отличная психологическая разгрузка, возможность расслабиться и выбросить проблемы из головы. Игра официально рекомендуется психологами офисным работникам. Броски в мишень помогают успокоиться, избавиться от злости и агрессии.

На сегодняшний день дартс является не только увлекательной игрой, но и профессиональным спортомДля игры в дартс требуется минимум инвентаряИгра способствует развитию координации движений и глазомера

Что понадобится

По сути, игра в дартс — это состязание на меткость с целями и задачами, определяющимися ее разновидностью. Участвующие по очереди метают дротики. Им необходимо максимально быстро набрать или списать нужное число баллов.

Для игры потребуются:

Мишень. Обычно она изготовлена из спрессованных волокон агавы. Форма и размеры мишени всегда стандартны. Это круг диаметром 45 см и толщиной 4 см, разделенный на черно-белые секторы тремя концентрическими красными и зелеными кольцами и 20 радиусами. У каждого из них имеется свой номер, расположенный хаотично, по площади они одинаковы. Мишень должна находиться на высоте 1,73 м от пола.
Дротики. Напоминают миниатюрные арбалетные стрелы. Форма у них стандартная, но габариты могут варьироваться. Устанавливаются только предельная длина (30,5 см) и масса (50 г). Состоит дротик для дартса из наконечника, хвоста и оперения, изготавливается из металла или пластика. Его бросают стоя, если состояние здоровья позволяет игрокам.

Мишень нужно вешать строго перпендикулярно стене или иной подходящей поверхности. При этом нужно, чтобы сектор 20 оказался «на 12 часов». По правилам игры в дартс расстояние до мишени — 2,73 м.

Для игры в дартс требуются только мишень и дротики

Общие правила

Правила дартса (их классический вариант) требуют от участников списать определенное число баллов. Если людей немного (до 5 человек), у каждого на «счете» 301 балл. Для компании количество увеличивается до 501, когда играют командами по 3–4 человека — до 1001.

Цель игры — списать баллы быстрее других и последним броском именно обнулить счет, а не «уйти в минус». Если после этой серии у участника остается 1 балл или отрицательное число, она просто не учитывается при подсчете. Результат последних трех бросков обнуляется.

Очередность бросков определяется с помощью одной пробной попытки. Начинает тот, кто поразил «яблочко» или «подошел» максимально близко к этому. Далее — по порядку удаления от центра мишени.

Каждый из участвующих по очереди выходит к линии броска и делает 3 попытки подряд. Правилами игры в дартс предусматривается аннулирование результата при заступе за черту. Партия может закончиться в любой момент, если участник попадает:

первым броском в мишень, затем — в область удвоения очков;
в «яблочко».

Не зная, как считать очки в дартсе, играть невозможно. Номер сектора обозначает число баллов, которые присуждаются за попадание. Присмотревшись к мишени, можно заметить, что наиболее «доходные» размещаются рядом с теми, за которые насчитывается относительно немного баллов. Также имеются области удвоения и утроения очков — внешнее и внутреннее концентрические кольца. Попадание в зону вокруг «яблочка», обозначенную красным, приносит 25 баллов, в самый центр мишени — 50.

Назначение секторов и зон на мишени

Разновидности игры

Существует множество вариаций соревнований. В каждой из них то, как считать очки, правилами игры в дартс определяются по-разному. Если возникают спорные моменты, на чемпионатах и турнирах их решением занимается специальное судейство. Иногда подсчет очков вообще не ведется, цель участников — выполнение определенных условий.

Наиболее популярными версиями для игры в дартс считаются:

«Раунд». Нужно быстрее прочих участников поразить все секторы по очереди — от 1 до 20, а затем попасть в «яблочко». Если игроку за три попытки удалось последовательно попасть в обозначенные участки (например, 3, 4, 5), он продолжает броски вне очереди, до первой ошибки.
«Быстрый раунд». Цель игры та же, что в предыдущем варианте, но при попадании в области удвоения и утроения игрок «перепрыгивает» соответственно на 2 или 3 сектора вперед (например, с 10 сразу на 12 или на 13).
«Раунд по двойным» (или тройным). Секторы тоже поражаются последовательно, но за удачную попытку считается только попадание в область удвоения или утроения.
«Пятерки». За 3 броска участник должен набрать любое количество баллов, кратное 5, иначе результат серии просто обнуляется. Правила подсчета очков — одно за 5 баллов, 2 за 10, 10 за 50. Выигрывает тот, кто первым дойдет до отметки в 51 очко.
«Двадцать семь». На момент начала игры на счете каждого из участников по 27 баллов. В первой серии он должен трижды попасть в область удвоения первого сектора. Если это получается, к счету прибавляется 2 балла, если нет, вычитывается столько же. Далее для каждого сектора по очереди нужно делать то же самое, но «цена» успеха и ошибки последовательно увеличивается на 2 балла в ходе каждой серии. Победителем данного раунда признается тот, у кого после бросков по сектору 20 на счете имеется больше очков. Игрок с минимумом баллов выбывает, начинается новый раунд. И так до тех пор, пока не останется единственный победитель.
«Тысяча» (она же «Булл»). При всех бросках игрокам необходимо попадать только в центр мишени или выделенную зеленым область любого сектора. Первое «стоит» 50 баллов, второе — 25. Общие правила предусматривают набор для победы 1000 очков, но для начинающих «потолок» нередко снижается до 200, 250 баллов.
«Хоккей». Необходимое для победы число баллов определяется договоренностью участников. Первым броском начинающий игру обязательно должен попасть в «яблочко». Если это произошло, он сам выбирает удвоение любого сектора и производит 3 броска. За каждое попадание в нужную область начисляется 1 балл. Когда игрок первым броском не попадает по центру мишени, ход передается следующему.

Во избежание споров при подсчете баллов и определении победителя в каждом варианте игры ведется таблица. Лучше назначить «ответственным» за нее того, кто не участвует в состязании, чтобы он не отвлекался на собственные броски. Для удобства в таблице стоит указывать хотя бы имена участников и записывать результаты каждого круга в отдельные графы.

Для подсчета баллов игроков в каждой игре ведется таблица

Как научиться играть

Как играть в дартс правильно, по сути, интуитивно понятно. Умение метать дротики определяется техникой и точностью бросков. Чтобы добиться успехов, профессиональные тренеры и игроки рекомендуют следующее:

Наработать «мышечную память» для правильной стойки. Перед броском игрок совершенно неподвижен, корпус слегка подается вперед, стопы всей поверхностью надежно упираются об пол. Соответствующая «рабочей» руке нога выведена немного вперед. При этом нужно следить, чтобы соблюдалась дистанция, стопа не выходила за линию броска.
Усвоить правильный способ хвата. Игрок должен научиться находить центр тяжести дротика и держать его так, чтобы большой палец лежал чуть позади него. Прочие можно размещать как удобнее. Взяв дротик, нужно слегка приподнять его наконечник вверх, но так, чтобы он «смотрел» точно на мишень.
Практиковать технику выполнения броска. Очень важны в этот момент ровное, размеренное дыхание, сосредоточенность и сохранение равновесия. Нужно прицелиться в желаемый сектор, плавно поводить рукой взад-вперед, имитируя траекторию полета дротика. Затем практически без замаха выполнить бросок. Вкладываться всем телом нет смысла, прилагаемое усилие незначительное — работают только локоть и кисть. Это логично, ведь в дартс играют очень легкими дротиками.

Наиболее типичная ошибка для новичка — бросать дротики для дартса примерно так же, как мяч. Рука при этом отводится максимально назад, а верхняя часть туловища слишком сильно подается вперед. Если принять такую позу, попасть в круг почти нереально.

Тренеры для очевидного прогресса рекомендуют уделять дартсу хотя бы час ежедневно. Новичку стоит сначала сосредоточиться на «кучности» бросков, затем — на отработке умения поражать именно желаемый сектор. Самое сложное — научиться попадать в области удвоения или утроения баллов.

Дартс — вид спорта, по которому проводятся мировые соревнования, и одновременно развлечение для детей и взрослых, требующее минимума инвентаря. Правила очень просты, недвусмысленны, никакая базовая физическая подготовка для желающих начать заниматься не нужна. Необходимо только знать, как на стену повесить дартс. Освоить технику броска для игры на любительском уровне тоже несложно.

Видео

Игра в дартс техника броска. Уроки от чемпиона мира для новичков

Дартс, или как называется метание дротиков

Главное в получении результатов в игре дартс — тренировка, тренировка и тренировка. Нужно начинать с азов, и выработать свой, правильный, бросок дротика.

Начинать нужно с того, что вы должны выбрать для себя удобную стойку, при этом не нужно слишком наклоняться. Как ставить ноги, для начинающего не очень важно, это вы решите попозже.

При правильном броске дротика, движется лишь основная рука, а точнее, кисть, держащая дротик. В статье, мы расскажем о правильном метании дротиков в дартсе, максимум информации.

фото.мишень для дартса

Техника броска в дартсе состоит из нескольких этапов:

изготовка,
хват,
прицеливание,
бросок,
выпуск,
управление дыханием.

В своей статье мы коснемся каждого этапа.

Как правильно держать дротик в дартсе

Она обусловливается правильной постановкой ног, правильной позой корпуса, головы, рук. Праворукий дартсист становится к мишени правым боком. Левша, соответственно, левым. Ноги прямые, стоят на ширине плеч. Основная нога размещается у линии йока. Левая нога отстранена назад, и стоит на носке. Такая постановка ног обязательна для всех бросков. Существуют несколько видов изготовки: боковая изготовка, основная, фронтальная. Каждый для себя решает, какая изготовка для него более комфортная. Чем же они отличаются?

При боковой изготовке туловище разворачивается на 900, относительно мишени. Опорная нога размещается параллельно плоскости мишени. Торс наклонен вперед, к основной ноге. Правая рука и линия плеч, представляют собой угол 1800. В левой руке дартсист удерживает дротики. Голова слегка нагнута к руке, совершающей бросок.

В основной стойке, угол разворота лежит между 45 и 60 градусами. Туловище имеет такую же позу, как и в боковой изготовке. Угол промежду рукой и линией плеч немножко меньше, в пределах 100-120 градусов.

При передней изготовке стопы стоят параллельно, но со слегка разведенными носками. Торс параллельно плоскости мишени, и слегка к ней склонено. Голова слегка склонена к основной руке.

Во всех трех позициях изготовки корпус формирует опору, и хранит ее вплоть до броска. Лицо всегда обращено к мишени, но мышцы шеи не нужно сильно напрягать, чтобы бросок был безошибочным.

Чтобы не возникали ошибки во время броска, нужно чтобы плечо, предплечье и кисть находились в плоскости броска. Пальцы бросающей руки тоже не нужно чрезмерно напрягать.

фото. как правильно держать дротик

Техника правильного хвата дротика в дартсе

Хват, это прием держания дротика, в момент броска. Хват гарантирует прочное удерживание дротика. Он разрешает контролировать позу дротика, на всех этапах броска. Хват разрешает придать дротику позицию, из которой он продолжит свой полет, по точно установленной линии движения, к избранной цели.

Дротик можно придерживать тремя пальцами, четырьмя и пятью. Иногда его держат и двумя пальцами. Хват находится в зависимости от нескольких параметро

301 дартс: правила игры

Существует много разновидностей дартса. Новичкам рекомендуют начать с дартс 501, сектор 20, циферблат, элементарный набор очков.

Для продвинутых игроков — булл и американский крикет, большой раунд, раунд удвоений и быстрый раунд, крикет, 1000. Среди командных игр популярен дартс 301.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Общие правила установки мишени

Новички часто сталкиваются с проблемой правильной установки мишени. Для начала — выбрать место под игровое пространство: не менее 3,5 метров в длину и до 1,5 м в ширину.

Фото 1. Схема оборудования игровой зоны для дартса с указанием размеров мишени и расстояния до нее.

Рекомендуется соблюдать определённые правила при выборе места для дартса:

Для исключения возможности травмировать кого-то, мишень следует установить вдали от мест с высокой проходимостью.
Из напольных покрытий предпочтение отдать ковровому. Деревянный пол со временем будет весь изрешечён иглами дротиков и потребует замены. Падая на бетонный пол, дротики ломаются, а иглы теряют остроту.
Убрать все бьющиеся предметы подальше. Дротики могут отлетать непредсказуемо и разбить что-то.
Оставить достаточно места для зрителей.
Вблизи мишени необходимо расположить табло, для записи результатов.

Высота и расстояние

Согласно установленным нормам мишень необходимо повесить на высоте 173 см так, чёрный сектор с цифрой 20 находился вверху. Отмеряют это расстояние от сердцевины мишени до пола.

Линию метания дротиков располагают в 237 см от проекции мишени на по

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Хват дротика в дартсе играет важную роль в результативности каждого игрока.

Поэтому для начинающего дартсмена важно найти и освоить подходящую для него стратегию обхвата.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Наконечник снаряда указывает вверх, в независимости от фазы броска. Если хват дартсмена предполагает обратное, то следует незамедлительно исправить ошибку.
Захват не создаёт лишнего напряжения в мышцах руки. Да, обхвату надо быть достаточно крепким, чтобы управлять снарядом при разгоне, но будет неправильным, если это вызывает у игрока болевые ощущения.

Фото 1. Игрок держит дротик так, что его пальцы слегка белеют, это происходит из-за перенапряжения кисти.

Найти своё число пальцев для обхвата. Как правило, используются от трёх до пяти пальцев. Хват из двух пальцев сомнителен, он не даёт достаточного контроля за дротико

Как правильно кидать дротики в дартс: основы, техника игры

Дартс (в переводе с английского — дротики) — популярная спортивная и любительская игра. В специальную круглую мишень с секторной разметкой бросают приспособления, напоминающие маленькие стрелы. Чтобы уверенно чувствовать себя перед соперниками, необходимо знать, как правильно кидать дротики в дартс. Это не так просто, как кажется.

Азы метания

Для того чтобы понять технику игры, следует учитывать, что спортивный снаряд движется после броска по параболе. Она может менять высоту пролегания, в зависимости от силы, приложенной во время метания дротика.

Мастера, имеющие определенную практику, бросают снаряд по точной параболической кривой, с учетом его гарантированного полета по заданной траектории, после того, как он выпущен из рук. Локоть при метании должен оставаться неподвижным, при отведении руки с пикой назад, поднимают его на последнем этапе броска. При этом рука продолжает движение вслед за снарядом, после его вылета. Чтобы правильно кидать дротики в дартс, необходимо фиксировать положение запястья. Мах кистью при умелом поведении способствует ускорению полета. Однако новичкам нужно осторожнее использовать этот прием, поскольку не так просто сразу рассчитать направление броска.

Технические моменты прицеливания

Как научиться кидать дротики в дартс? Для начала нужно учитывать, что на успешный итог влияет момент отпускания снаряда при метании. Основной задачей при выпуске пики является синхронное расслабление при разжимании пальцев. Данное действие плотно взаимосвязано со стойкой и кистевым движением руки.

Определенные сложности в игре вызывает прицеливание. Несколько компонентов этой операции должны объединяться и соотноситься между собой. К основным составляющим моментам при «наведении прицела» относятся:

предельная концентрация на броске;
устойчивая позиция;
правильный хват снаряда;
решительность и уверенность при метании.

При прицеливании следует стать таким образом, чтобы снаряд и мишень располагались на одной линии, затем навести фокус на цель. Важно учитывать, что линия прицела начинается с глаз спортсмена, плавно переходя в хвостовик мини-копья, заканчиваясь мишенью.

Как правильно кидать дротики в дартс?

Следующий момент — выполнение замаха при броске. Без грамотного осуществления этой позиции шансов точно поразить цель мало даже при хорошей фокусировке. Не нужно замахиваться резко, от этого меткость не улучшится. Кроме того, необходимо учиться вести снаряд вдоль параболы.

Один из главных моментов — наконечник дротика должен во время прицеливания смотреть вверх. Во время замаха угол увеличивается, а при разгоне — уменьшается. Грубой технической ошибкой является опускание мини-копья на любом этапе метания.

Шаг следует делать непринужденно и легко, без прикладывания чрезмерного усилия. Следует выполнять его плавно в одно движение, не разрывая непосредственно до момента броска. Необходимо помнить о локте, который уходит вверх. Если при махе задействована кисть, она подается на этом этапе вперед, пока конечность полностью не вытянется при завершении метания. Важный момент в техники подачи спортивного снаряда — его перемещение, на которое значительное воздействие оказывает изменение механики бросающей руки. При грамотном проведении манипуляции, отпускание происходит легко и без чрезмерного напряжения.

Завершение броска

На следующих этапах урока, обучающего правильно бросать дротики в дартс, следует рассмотреть несколько важных моментов. Среди них:

Контроль точки опускания, с которым часто возникают трудности. В профессиональном спорте это является грубой технической ошибкой. Необходимо следить за тем, чтобы локоть не поднимался или нарушалась стадия завершения.
В критической точке маха кистью, она должна располагаться под правильным углом по отношению к предплечью.
Для оптимального завершения броска руку вытягивают таким образом, чтобы она была направлена на выбранную цель.
Избегайте распространенной ошибке в виде падения конечности после выпускания мини-копья.
Руку на несколько секунд оставляйте прямой, обращенной немного вверх, что позволит физически ощутить финальную часть броска.

Как кидать дротики в дартс и точно попадать в цель?

Важным элементом техники в указанной игре является удержание снаряда в рабочей руке при метании. Хват должен контролировать мини-копье на каждой из стадий броска, придавая ему правильную траекторию полета. Непосредственно удержание дротика (хват) зависит от трех основных параметров:

Анатомических особенностей руки спортсмена.
Конструктивных нюансов снаряда.
Массы и типа рабочих элементов.

Во время метания не следует напрягать пальцы. При прицеливании и броске нужно не забывать о дыхании. Если оно сбивается, плавность движений нарушается, в результате бросок выходит неравномерным и размашистым.

Определение центра тяжести спортивного оборудования — один из главных аспектов точного попадания в цель. Следует уравновешивать мини-копья на пальцах, с учетом того, что именно под точкой центра тяжести располагается большой палец рабочей конечности. Средний и указательный персты помещаются сверху, плотно зажимая спортивный снаряд.

Выбор стойки

Среди особенностей техники, обучающей правильно кидать дротики в дартс, является выбор стойки. Она должна не вызывать дискомфорта, не иметь лишнего наклона. Начинающие игроки удобное положение ног вырабатывают постепенно, особого значения на первых этапах оно не имеет.

Для максимально точного метания дротика задействуют только рабочую руку. Главенствующую роль в стойке играет верная поза расположения туловища. Поскольку направление позиции полностью зависит от рабочей конечности, левши становятся к цели левой частью корпуса, правши, соответственно, наоборот. В любом случае ноги располагаются на ширине плеч.

Опорная нога ставится на рубеже с ограничительной линией, вторая конечность — слегка вытягивается назад и приподнимается на носке. Помните, запрещается переступать или касаться ограничительной черты, что является грубым нарушением правил игры.

Различают три типа стоек:

Фронтальная позиция, когда корпус находится параллельно мишени.
Боковая стойка (туловище по отношению к цели расположено под прямым углом).
Основной вариант (спортсмен по соотношению к мишени размещен на 45-60 градусов).

Туловище служит опорой во всех положениях, вплоть до момента броска. Взгляд следует устремить на цель, при этом шея напряжена. Стойку спортсмен выбирает из личного опыта и предпочтений.

Равновесие

Перед тем как бросать дротик в дартс, игрок должен стоять, сохраняя идеальное равновесие. На первых порах выработать данный навык непросто, поэтому следует начинать с небольших углов, не нагибаясь сильно вперед.

Чтобы правильно распределить массу, необходимо основной вес перенести на опорную ногу, а на заднюю конечность придется нагрузка, требующаяся для сохранения равновесия выбранной стойки. В любом случае позиция перед метанием должна быть уверенной и крепкой, как стена. Опорную ногу ни в коем случае нельзя отрывать от пола или подпрыгивать на ней.

Итог

Многие новички интересуются, с какого расстояния кидают дротики в дартс? Согласно правилам игры, минимальная дистанция от мишени до ограничительной линии составляет 2370 миллиметров. Схематическое отображение этого момента представлено выше на фото.

Правила игры в дартс

Вот основные простые правила для всех разновидностей игры в дартс:

центр мишени должен быть установлен на высоте 1,73м от уровня пола;
минимальное расстояние от мишени до игрока должно быть 2,37м;
длина стартовой черты должна быть не меньше 43 см. Стартовая черта, проведенная на полу, должна быть хорошо видна.

Стандартная мишень для дартс разделена на двадцать пронумерованных секторов, обычно чёрного и белого цветов, каждому присвоено число от 1 до 20. В центре находится «яблочко» (англ. bullseye), попадание в которое оценивается в 50 очков, окружённое зелёным кольцом вокруг него (25 очков). Внешнее узкое кольцо означает удвоение номинала сектора, внутреннее узкое кольцо означает утроение номинала сектора. Эти кольца традиционно окрашиваются в красный и зелёный цвета. Попадание дротика в «молоко» (зона между внешним узким кольцом и краем мишени) очков не приносит. Если дротик не остаётся в мишени после броска, он также не приносит очков. Обычно очки подсчитываются после того, как игрок произведет броски 3 дротиков, что называется подходом. После этого право осуществить подход переходит к другому игроку. Определить очередность игроков можно с помощью жеребьевки: каждый игрок бросает по дротику, тот, чей дротик оказался ближе к центру мишени и начинает игру.

501
Существует множество вариантов игры в дартс, но самый популярный – это конечно игра «501». В нее можно играть как команда на команду, так и один на один. При игре вдвоем часто играют в «501» или в «301». Командами чаще играют «701» или «1001».
Цель игры – списать начисленные на старте очки (501 или 301 и т.п.). Выигрывает тот, кто первый дойдёт до 0. Считаются попадания во все сектора, также сектора удвоения и утроения (при попадании в сектор утроения очки сектора умножаем на 3). Очки, набранные за 1 подход (3 дротика), суммируются и вычитаются из суммы очков после предыдущего подхода.
Усложняет и вносит дополнительную интригу в игру обязательное правило закрытия последних очков через сектор «удвоения». Например, если осталось 40 очков, то нужно попасть в удвоение сектора «20», а если осталось 32 очка, то нужно попасть в удвоение сектора «16». Начинающие обычно играют без этого правила. По договорённости игроков можно заканчивать чётным сектором или любым сектором.
Также следует обратить внимание на правило перебора: если в последнем подходе игрок выбил больше очков, чем его остаток или в остатке остается 1 очко, то набранные очки аннулируются. У игрока остается тот же результат, что и до подхода. Например, если вместо необходимых 47 очков в последнем подходе набрано 57, то у тгрока по прежнему остается 47 очков, и он ждет следующего подхода для очередной попытки «закрытия». Аналогично, если выбито 46 очков, то результат не засчитывается, т.к. для оставшегося одного очка нет сектора удвоения.

Крикет
Крикет – вторая по популярности игра в дартс после «501», в которую также можно играть команда на команду или один на один. Считается, что эта игра зародилась в Америке, поэтому ее часто также называют Американский крикет.
Цель каждого игрока или команды закрыть все сектора от 15 до 20 (15, 16, 17, 18, 19) и булл (зеленый сектор в центре мишени), при этом набрав столько же или больше очков, чем противник. Для закрытия каждого сектора необходимо набрать в этом секторе максимальное количество очков ( то есть утроенное). Сделать это можно разными способами, например:

попасть первым дротиком в «удвоение», а вторым – просто в сектор;
попасть тремя дротиками в сектор.
попасть одним дротиком сразу в утроение сектора.

В секторе «Булл» для закрытия надо набрать 75 очков. Т.е. попасть 3 раза в «Булл» (зеленый сектор — 25 очков) или 1 раз в «Булл» и 1 раз в «Булл-ай» (красный сектор — 50 очков).
Сектора можно закрывать в любой последовательности. Для усложнения задачи противнику по набору очков, можно начинать закрываться с самых больших секторов (20, 19 и т.д.). Выигрывает в данной игре тот, кто первый закрыл все сектора и при этом имеет больше очков. Если вы уже закрыли все сектора, но у вас меньше очков, чем у соперника, то вы вынуждены продолжать игру и набирать недостающие очки на «незакрытых» секторах противника.
Новички могут выбрать упрощенную версия Крикета – «Крикет без набора очков». Правила упрощаются за счет отсутствия набора очков. Выигрывает тот, кто первым закрыл все игровые сектора (от 15 до 20 и «Булл»).

Существует также игры, прекрасно подходящие для коллективного время-препровождения или для разминки перед большой игрой:

Булл
В этой игре все броски производятся в центр мишени. Считаются попадания только в «Булл ай» (красный центр мишени) и «Булл» (целеный сектор вокруг красного центра). Побеждает тот игрок, который первым набирает то количество очков, которое оговорено перед игрой.

5 жизней.
Это отличная коллективная игра. Чем больше игроков в этой игре, тем веселее, вдвоем будет слишком быстро и не интересно. Цель игры – за один подход (три броска) набрать больше очков, чем предыдущий игрок. Каждый играющий имеет право на 5 попыток («жизней»). Если попытка оказывается неудачной и обойти предыдущего игрока не удалось, у участника вычитается одна попытка. После 6-ой неудачной попытки игрок выбывает.

Сектор 20
Как можно понять из названия, все броски в этой игре производятся в сектор 20. Можно играть одному или с противниками. Задача – набрать максимальное количество очков за 10 подходов (30 дротиков). Считаются попадания только в сектор 20. Одно попадание даёт 1 очко, попадание в удвоение даёт 2 очка, попадание в утроение даёт 3 очка. После 10 подходов считается общая сумма.

Раунд удвоений
Одна из немногих игр дартс, в которую можно играть и одному. Она помогает тренироваться и устанавливать личные рекорды. В процессе игры нужно попасть поочередно во все удвоения, начиная с 1-ого и заканчивая 20-ым сектором, затратив минимально возможное количество дротиков. Если вы играете с соперником, то должны потратить за игру меньше дротиков, чем соперник. Пока игрок не попадет в удвоение 1-го сектора, к удвоению 2-го сектора не переходит и т.д.

Удачных вам игр!

Техника игры в дартс. Статья II.

Как бросать в дартс. Основы механики бросания дротиков.

Глава 2. Хват.

Оригинал взят с сайта DARTBASE.COM
Переведенная статья находится здесь.

1) Бросок.
2) Хват (эта страница).
3) Стойка.

Перед тем как перейти к данной главе, убедитесь что прочитали главу «Бросок». Захват и стойка следуют тем же требованиям, что и при броске. Будет больше пользы, если вы будете знать, с чем они связаны.

Все разные — все одинаковые

Хват это самая разнообразная техника в дартс. Вообще говоря, его можно выполнять так, как вам удобно. Но есть несколько ограничений, которые надо понять.

Основной хват:

Положите дротик в открытую ладонь. Побалансируйте им и найдите центр тяжести. Теперь прокатите его большим пальцем к кончикам пальцев. Поместите большой палец немного за центром тяжести, придерживая дротик любыми пальцами так, как вам нравится, затем расположите кисть в положение прицеливания. Готово.

Большинство хватов лишь слегка отличаются от этого стандартного хвата.

Основные требования:

Указывать вверх! Как вы знаете из первой главы, главной целью вашего дротика должно быть чтобы конец дротика указывал вверх в любой фазе броска. Если у вас это не так, немедленно исправьте ошибку.
Крепко, но без напряжения. Хват должен быть крепкий, но он не должен напрягать мышцы пальцев. Если пальцы побелели от давления или имеют следы от вдавливания, то он слишком сильный. Если ваши мышцы так напряжены, что возникают сложности при отпускании и в ходе всего броска, хват также слишком сильный. Дартс это игра касания, а не силы. Чтобы выработать свой хват держите дротик настолько свободно, чтобы он не выскальзывал сам, но при этом достаточно жестко, чтобы управлять им при разгоне. Типичной ошибкой является скорее более сильное сжатие дротика, чем более свободное.

Сколько пальцев? Часто задаваемый вопрос, на который нельзя дать однозначного ответа. Как минимум 3 пальца (большой + 2), максимум — все 5. Все пальцы должны касаться корпуса (металлическая часть дротика) или иглы, ни один не должен касаться хвостовика (пластиковая часть) и тем более оперения. Хват из двух пальцев (большой + 1) не дает достаточного контроля, так что надо 3 как минимум. Больше пальцев дает больше контроля при разгоне и лучшее соприкосновение, но затрудняет отпускание, так как больше пальцев сложнее координировать. Координирование пальцев при отпускании это ключевой момент для хвата. Вы должны быть уверены, что ни один палец не подбивает дротик в последний момент при отпускании, сбивая с пути. Это приводит прямо к следующему пункту.

Форма корпуса. Не все типы хватов подходят к различным типам корпусов. Очевидно, что длинные корпуса дротиков требуют хваты большим числом пальцев и хваты с меньшим числом пальцев должны использоваться с короткими корпусами (ну, это просто примитивное умозаключение). Так что вы должны найти не только правильный хват, но и правильный дротик. Эти вещи конечно же надо рассматривать совместно и взаимосвязано. Просто еще один вопрос личных предпочтений.
Не сжимать в кулак! А что делать с пальцами, не задействованными в хвате? Лучше всего отставить их или держать так же, как и другие пальцы. Но будет неправильно, если вы станете держать дротик 4 пальцами (большой + 3), а мизинец будет прижат к ладони, как при сжатии в кулак. Это приведет к тому, что из-за напряжения мышц другие пальцы будут стремиться сжаться в кулак, а для правильного отпускания нужна раскрытая ладонь. Это также увеличит шанс того, что один из пальцев подобьет дротик, о чем говорилось выше, и еще из-за этого дротик будет направлен вниз, что как мы уже обсудили, очень плохо.

Чтобы проиллюстрировать широкое разнообразие хватов, вот несколько примеров от профи. Обратите внимание, что хват, как сказано выше, частично зависит от предпочитаемой формы дротика и наоборот.

Карандашный — Фил Тэйлор: Фил держит дротик в основном карандашном хвате. Этот хват не лучше и не хуже остальных, лишь бы вы могли удерживать дротик направленным вверх и не слишком сильно в сторону. Карандашный хват — второй по частоте использования после множества вариаций основного хвата. Обычно он требует тонкого цилиндрического дротика, вроде того, который исользует Фил.

Широко раскрытая ладонь — Деннис Пристли: Деннис предпочитает держать пальцы почти вертикально и всю необходимую стабилизацию делает только большим пальцем. Когда я последний раз видел его на видео, он прикрывал ладонь чуть больше, но все равно у него одна из самых раскрытых ладоней из всех игроков, что я знаю. Хват выглядит очень свободным, большое преимущество для точного отпускания, но также высокий шанс потерять контроль при разгоне. Как он управляется с дротиком при таком хвате, для меня является абсолютным чудом и наверное известно лишь ему. Когда я попробовал этот хват, для меня было проблемой даже попасть в поле. Он либо имеет особый дар, либо работал над ним годами. Хват из разряда экстремальных. Деннис использует более толстый корпус ton-формы (капля?), что-то среднее между теми что у Фил Тэйлора и Джона Лауви.
Мизинец на наконечнике — Эрик Бристоу: Эрик в свои лучшие годы имел обыкновение отводить мизинец от других пальцев, прикасаясь им к наконечнику дротика. Длинный цилиндрический корпус. Его хват это одна из вариаций основного, не лучшая и не худшая. Менее талантливый игрок наверное боролся бы с этим.
Три пальца — Джон Лауви: Джон использует довольно толстый и короткий дротик ton-формы, так что 3-пальцевый хват размещается нормально, а вот больше пальцев уже не нашли бы достаточно места чтобы ухватить корпус. Данный хват надо рассматривать как стандартный для дротиков такого типа.
Мизинец отставлен в сторону — Род Харрингтон: Род использует длинный и тонкий дротик, что является обычным выбором игроков, когда их уровень и точность игры повышается. Он использует основной хват и отставляет мизинец в сторону вертикально вверх, тогда как остальные пальцы касаются корпуса. Хват кажется мне очень логичным, я использую похожий на таком же типе корпуса.
Удерживание дротика спереди — Боб Андерсон: Боб держит дротик далеко впереди от центра тяжести, прямо перед наконечником. Это необычно и большинству придется повозиться для достижения хорошего соприкосновения при таком хвате. Боб скорее «тянет», чем бросает дротик. Его бросок в целом быстрее чем у большинства других и это выглядит так, как будто он постоянно спешит. Много работы запястью. Он использует довольно длинный цилиндрический дротик и хват, за основу которого взят карандашный хват, что кажется логичным с такой экстремальной техникой. Хват не из рекомендуемых и является изощренной техникой для того, кто бросает дротик очень динамично.

Фотографии нескольких видов хватов

Длинный цилиндрический корпус — 3-пальцевый хват	1. Два основных хвата на цилиндрическом корпусе Картинка слева показывает мой стандартный хват — 3 пальца на корпусе (4-й не касается, как это может показаться по фото). Мизинец слегка отведен. Картинка справа показывает 4 пальца на таком же дротике. На обеих картинках большой палец размещен позади центра тяжести дротика — хорошо для удержания. Конец дротика, конечно же, аккуратно направлен чуть вверх. (используемый дротик — Bottelsen Hammer Head «Bernd Hebecker», 18gr корпус)	Длинный цилиндрический корпус — 4-пальцевый хват
3 пальца на коротком корпусе	2. Такой же захват на коротком корпусе Эти 2 картинки показывают, что часто не проблема использовать одинаковый хват на разных дротиках. 3 пальца касаются корпуса который скорее ton-формы и короче — 4 пальца тут не поместятся. (дротик — Harrows «Dennis Priestley»)	3 пальца на коротком корпусе
Карандашный хват	3. Карандашный хват Картинки показывают «карандашный» хват под разными углами. Этот хват популярен и хорош для использования, по крайней мере достаточно хорош для чемпиона мира Фила Тэйлора. (дротик снова мой «Bernd Hebecker» Hammer Head)	Окей, окей, вынужден признать, я — не Фил!
Выглядит немного странно, а?	4. Вариации Хват, который использует один игроков моей команды. На фото слева «оригинал», а справа — я пытаюсь повторить его на своем дротике. Этот хват довольно необычен, поэтому не рекомендуется начинающим.	Хммм… ощущения тоже немного странные!

А теперь, определите свой

Вам просто надо найти свой собственный хват. Хорош любой, который соответствует требованиям и удобен вам. Не надо просто копировать других игроков. Выработайте свой хват сами. Конечно, вы можете ради любопытства попробовать хваты разных людей, чтобы сравнить и определить, какие их элементы подойдут вам, или чтобы определиться как они влияют на технику и улучшить ее, но вы индивидуальны и хваты также индивидуальны, как и люди. Не переставайте искать свой «новейший революционный хват недели». Какое-то время попробуйте разные хваты, найдите свой, а затем используйте его и практикуйтесь.

Техника игры в дартс. Статья I.

За основу взята статья с сайта «Спортком».

Хват

Во многих видах спорта, особенно в тех, где нужен точный расчет, успех зависит от того, как вы держите спортивный снаряд. Держать дротик можно по-разному. Главное, чтобы вам было удобно и вы соблюдали устойчивое положение. Итак, примите устойчивое положение. Возьмите дротик на ладонь как бы определяя его центр тяжести. Затем возьмите дротик большим, указательным и средним пальцем, немного отступив от центра тяжести к его хвостовой части.

Это основной хват, от него уже можно отталкиваться в поиске индивидуального стиля. Обычно берут дротик тремя пальцами, мизинец отведен немного в сторону. Но это не единственный стиль. Возможны варианты, где дротик удерживают лишь двумя пальцами. Другой известный вариант хвата — фиксирование (без напряжения) пальцев по всей длине дротика и иглы. В этом случае игроку легче придать дротику необходимое для точного броска направление. Выбор хвата напрямую зависит от формы и длины дротика, а также физических индивидуальных способностей. Редко можно увидеть одинаковый хват у двух различных игроков высокого класса. Выбор окончательного варианта может затянуться на 2-3 года, а иногда более длительный срок. И это при том, что желательно как можно быстрее найти тот вариант, который подходит именно вам, чтобы иметь возможность привыкнуть к нему. Как только вы найдете свой собственный стиль, вам будет значительно легче концентрироваться на других элементах игры.

Правильный выбор хвата и уверенное удержание дротика важный момент на пути к успеху.

Стойка

Удобная хватка и устойчивое равновесие — это главное, на что вы должны обратить внимание на первом этапе обучения.

Для начала наметьте центр на отметке огневого рубежа прямо по центру мишени. Если вы правша, поставьте правую ногу в направлении цели, найдите устойчивое положение, наклоните правое плечо вперед настолько, насколько возможно удержать равновесие. Ваша левая нога находится чуть сзади. При слишком сильном наклоне вперед, левая нога зависает в воздухе. Правую ногу обычно прижимают к отметке броска, как бы сокращая расстояние до мишени.

Грубая ошибка при выполнении упражнения — сгибание опорной ноги во время замаха и выпрямление ее при броске. Наиболее распространена стойка, когда спортсмен стоит полу боком к мишени, как бы касаясь пальцами прямой опорной ноги, на которую полностью перенеся вес тела линии броска, сделав небольшой наклон вперед, прижав левую руку к животу. Производить броски по мишени можно под разным углом, используя всю ширину рубежа.

Бросок

Перед броском примите удобную и расслабленную стойку. Держите дротик крепко, но без напряжения. Сосредоточитесь на цели. Перед тем как произвести бросок, сделайте небольшой замах, отведя руку с дротиком до уровня глаз или чуть ниже. При замахе работает в локте только рука, производящая бросок. Устойчивое равновесие в это время не должно нарушаться.

Наиболее характерна ошибка, когда при метании дротика используют технику метания мяча. При этом руку для замаха отводят далеко назад, перенося все тела с одной ноги на другую и подавая тело при броске вперед для придания силы броску. Надо помнить, что расстояние до мишени невелико, дротик легок по весу, а лишние движения лишь мешают точным попаданиям.

Метая дротики в нижнюю часть мишени рекомендуется сделать наклон больше. При метании в верхнюю зоны стойка поднимается. Изменение величины наклона позволяет сохранить неизменной всю механику движения и технику броска, что является залогом стабильности попадания в любую зону мишени.

Классической считается техника выполнения броска, когда игрок слегка наклонен вперед в удобной устойчивой стойке. При изготовке рука согнута в локте. Дротик отведен для замаха от глаз на 30-15 сантиметров. Во время замаха дротик продолжает путь траектории полета. Игла дротика во время движения постоянно нацелена в мишень. Замах производится предплечьем легко избегая лишних усилий, за счет мышц сгибателей предплечья без видимого участия бицепса. При замахе все внимание сосредотачивается на зоне желаемой для попадания, не выпуская дротик из поля зрения. Бросив дротик, рука не останавливая движения продолжает свободно двигаться до полного выпрямления.

По мере совершенствования техники броска и более близкого знакомства с мишенью, у вас появится более четкий ритм в выполнении бросков, а ритм — исключительно важная вещь, для достижения стабильных результатов.

Психология игры

В спорте успех на 90% зависит от психологической подготовки. Есть действительно немало талантливых спортсменов, которые не могут полностью раскрыться только из-за плохой психологической подготовки.

Неспособность концентрироваться и противостоять отвлекающим факторам окружающей среды, негативно сказываются на спортивных результатах.

Вот несколько советов, которые помогут вам контролировать свое психологическое состояние и добиться лучших результатов.

Держите дротик крепко, но без напряжения. Перенапряжение во время игры резко снижает ваши шансы на успех.
Если вы чувствуете напряжение в руке или плечевом суставе, сожмите кулак как можно сильнее, оставайтесь в таком положении 5-10 секунд, затем ослабьте напряжение. Повторите эту процедуру 2-3 раза.
Готовясь к броску, сосредоточитесь только на нем. Сосредоточитесь на игре и не думайте о грозной репутации соперника. Посторонние мысли, а также сомнения или боязнь совершить ошибку ведут к перенапряжению. Следите за ритмом бросков. Держите под контролем игровые ситуации. Не позволяйте сопернику сбить вас с привычного ритма и заставить торопиться и нервничать. Успокойтесь и сбросьте напряжение в паузе между бросками. Не торопитесь, готовясь к броску. Излучайте уверенность в своих силах. Когда выполняете бросок, делайте это с видом профессионала.
Умение реально оценивать игровую ситуацию, применяй в ходе игры различную стратегию и тактику в зависимости от быстро меняющейся ситуации — основные показатели психологической готовности.
Психологическая готовность в достижении успеха напрямую зависит от технической подготовленности спортсмена и успешного выполнения тренировочных заданий.
Не забывайте, что на ваше психологическое состояние влияет множество факторов. У вам могут быть как удачные, так и не очень удачные дни. Положительно настроиться на игры вам может помочь следующее самовнушение: «Выигрывая, я приобретаю все. Проигрывая, я не теряю ничего».

Каждый играющий в дартс наделен врожденной способностью к успеху. Некоторая нервозность перед стартом — вполне обычное явление, которое порой даже помогает лучше настроиться на борьбу.

Упражнения для броска в дартс. Любое неверное движение может испортить результат! Игра в дартс: техника прицеливания и броска

Играя в дартс, многие нередко допускают ошибку: метают дротик так, как будто они бросают мяч, отводя при этом руку далеко назад и подавая вперед тело для придания силы броску. Не удивительно, что они не попадают в намеченную цель.

1. Позиция для броска

Выбирая для себя позицию для броска, вы должны помнить о том, что дротик легок по весу, расстояние до мишени невелико, а цель очень мала по размеру. Вы достигнете успеха, если при броске ваш корпус, слегка наклоненный вперед, будет неподвижен (рис. 3),

а бросок будет произведен локтевой и кистевой частями руки (рис. 4).

Для краткости мы будем рассматривать позицию для броска правой рукой, так что те, кто играет левой, должны будут вносить для себя соответствующие коррективы.

Итак, встаньте к мишени полубоком, мизинцем правой ноги касаясь линии броска. Строго следите за тем, чтобы не заступать за эту линию и в будущем всегда корректно вести борьбу со своими соперниками. Для этого, если возможно, прибейте на эту линию деревянный брусок.

Затем, сделав небольшой наклон вперед, выберите для себя наиболее удобную и устойчивую стойку. Не забывайте, что устойчивость — это половина вашего успеха.

Чтобы еще более способствовать устойчивости при броске, левую руку прижмите к животу. Наклон вперед обеспечит необходимое пространство для бросающей руки, а так же сократит расстояние до мишени.

Теперь выдвиньте правую руку вперед так, чтобы ваш локоть повернут был строго вниз, а оперение дротика находилось на прямой линии от ваших глаз до намеченной цели.

Старайтесь держать дротик в руке таким образом, чтобы его острие смотрело точно в намеченную цель. При этом стремитесь найти такую манеру держать дротик, чтобы тонко чувствовать его центр тяжести. Добейтесь того, чтобы дротик и ваша кисть составляли как бы единое целое (рис. 5, 6).

Отрабатывая броски в верхние и нижние сектора мишени, отталкивайтесь от уже приобретенной базовой техники. Для этого:

Нацеливаясь на верхние сектора, чуть приподнимите предплечье и немного выпрямите корпус.

Нацеливаясь в нижние сектора, слегка опустите предплечье и соответственно немного увеличьте наклон корпуса вперед.

Когда вашей целью являются боковые сектора мишени, не старайтесь производить бросок по диагонали. Более эффективным будет перемещение вдоль рубежной линии, это приблизит вас к намеченной цели.

Добивайтесь плавности и изящества, производя бросок дротика в мишень. Осмысленность движений и достигнутый результат будут доставлять вам радость и уверенность в своих возможностях.

Вот краткая история Джона Патта. Это обычный канадский мужик . Однажды он сидел на диване, скорее всего, квасил пиво и абсолютно точно смотрел телевизор. Почти что россиянин, можно сказать. По телевизору показывали дартс. Джон Коннор решил замочить Терминатора сам для себя, что хочет стать чемпионом мира в этом виде спорта. И стал им. Трижды. Единственный из не англичан. Было бы очень неразумно не почитать то, что он имеет сказать начинающим. Издано в сокращении, адаптировано для дартс-посторонних.

Есть пара вещей, которые было бы неплохо знать любому дартсмену. Первая – ясна и понятна, как тарелка супа на обед. Мы хотим побеждать. Всегда. Для этого не плохо было бы заглянуть в теорию и раскупорить практику. Считается, что чем больше это дело присутствует в жизни человека, тем приятнее и обильнее будут и плоды. Что вам на это сказать? Это Правда.

Вторая – это явное Удовольствие . Даже для тех, кто играть совсем не умеет. Занятие сие или просто расслабляет и снимает стресс или приводит к желанию расти и стать Повелителем дротиков. Мало что может сравниться с Удовольствием от идеального броска, когда Воздух вдруг становится Рельсами, по которым дротик, пролетая со скоростью электрички, вонзается в нужную нам точку мишени с точностью до микрона.

Что для этого нужно? Тренировки. Никакие спарринги не продвинут вас к этой цели настолько мощно и надежно, насколько это способна сделать работа над собой в присутствии только мишени и дротиков. Час или два в день. Смотрите, как растут ваши достижения и наслаждайтесь этим. Тренироваться надо «до первой боли» – иначе какой смысл? 10 минут тренировки никогда, никому и ничего не дадут в плане прогресса.

Тренировки – это лучшее, что придумано для роста наших достижений, но если мы хотим побеждать кое-где и за пределами своей собственной комнаты, то первым делом нужно усвоить следующее. Начинать необходимо с самого начала – построить свой собственный бросок.

Первое – это механика броска . Подобрать необходимо именно ту механику, которая пойдет именно вам. Для начала нужно нащупать хорошо сбалансированную и удобную стойку, в которой вам будет комфортно. В идеале единственное, что должно двигаться при броске – это предплечье и кисть с дротиком. Чем проще и одинаковее будут движения – тем в теории лучше в конечном итоге будет результат.

На изготовке локоть должен тянуться к цели, а во время броска не должен гулять вправо-влево и плыть вниз – он должен слегка приподниматься при раскрытии руки. Ваша рука стала Катапультой, и по завершении броска она должна быть полностью выпрямленной. Это называется Выполнение (спец. дартс термин) – оно как раз и дает одинаковость в механике броска.

Хват дротика должен быть естественным и удобным именно для вас. Частично он зависит от формы барреля ваших дротиков. Разная форма барреля – разный и удобный для вас хват. Если дротик в полете вращается вокруг своей оси – это очень хорошо. Очень плохо, если он получил свое вращение дополнительным движением ваших пальцев. Вращение дротика вокруг своей оси должно быть заложено собственно в хвате, а не в дополнительном движении ваших пальцев. В хвате должно участвовать не менее трех пальцев и пальцы должны контактировать с дротиками не своими ногтями и не своими торцами.

Вы знаете что такое «Абсолютно»? Необходимость прицеливания – это Абсолютно верно и непоколебимо. Игла дротика смотрит в точку прицеливания. Точно там же сверлит дырку ваш взгляд. Условно, конечно, сверлит, т.к. прицеливание не должно быть чрезмерно долгим и утомляющим зрение. Никаких компенсаций и поправок выше-ниже, вправо-влево. Не сдавайтесь до тех пор, пока дротики сами не начнут по своим рельсам электричкой влетать именно туда, куда вы и смотрели. Точка прицеливания на мишени должна быть размером именно с точку, а не с чайное блюдце. В идеале, если стоит цель загнать все три дротика в одну и ту же точку, то прицеливаться надо только один раз – остальные два дротика летят на автомате.

Тренировки начинайте с Булла и заканчивайте Буллом. Между буллами обязательна отработка удвоений и наборных секторов (20, 19, 18). Вариантов отработки всего этого – море океанов; периодически разнообразьте их для себя, но отрабатывайте тем способом, который приносит вам наибольшее удовольствие. Главное – усиленно отрабатывать и чтобы оно при этом было в радость. Если в природе не существует интересного для вас способа отработки булла, удвоений и наборных секторов – придумайте свой собственный. Это не сложно. Нет ничего хуже, чем не закрыть удвоение . Очень мало пользы в том, если вы выигрываете в наборе очков, но в конечном итоге ваш соперник закрыл удвоение раньше вас (самая популярная игра в мире – 501 – в ней по профессиональным правилам последний бросок всегда производится в удвоение).

Не бойтесь бросать третий дротик сквозь два, уже плотно припаркованных друг к другу в мишени – смело бросайте строго межу ними. При этом не используйте оперения, которые помешают третьему дротику проскользнуть сквозь первые два. Защита оперений – это ни плохо и ни хорошо – это по-другому. И экономно. И помогает держать правильную форму оперений. Форма оперений всегда должна быть выдержана. 90 градусов. Оперения могут быть слегка потрепанными, но лопасти крыльев всегда обязаны быть прямыми, а не волнообразными. Начинать лучше всего с классической формы оперения . Впоследствии, чем сильнее ваш бросок, тем меньшая площадь оперения вам необходима для стабилизации дротика в полете. Чем меньше площадь оперения – тем сильнее вылазят «косяки» в механике броска (полезно, чтобы периодически проверять себя на наличие грубых ошибок).

Хвостовики должны быть жесткими и прямыми . Всегда. Как только они перестали таковыми являться их надо бросать не в мишень в составе дротика, а в мусорное ведро в составе прочего хлама, отходов и мусора. Чем легче и длиннее хвостовик, тем быстрее стабилизируется в полете дротик, но знайте меру – дротик со слишком длинным хвостовиком может воткнуться не иглой в сизаль, а оперением в глаз. При замахе.

Подергивания и подпрыгивания на рубеже броска в стиле манки-обезьянки – это плохо. Балансирующая нога не должна отрываться от пола. Опорная нога именно та, какая рука бросковая. Если бросаете левой, то опорная нога – левая. Если бросаете правой, то опорная нога – правая. Опорная нога – при броске передняя – это на всякий случай.

Никаких замахов из-за уха – так бросают только в Спарте. Никаких замахов из-за головы – так бросают только клоуны. Если третьим броском срывы происходят слишком часто, держите в руках 4 дротика (но бросайте все равно только три). В идеале необходимо иметь два комплекта полностью идентичных дротиков . Однажды это очень сильно выручит вас на каких-нибудь соревнованиях. Дротики перед подходом полностью исправны, а вы в этом полностью удостоверены. Очень обидно, когда дротик разбирается на запчасти в полете. Обиднее, чем когда он отскакивает от разделительной проволоки мишени. Даже на тренировке.

Когда наступает самая лучшая пора для тренировок ? Вообще-то, она всегда лучшая, но в жестокой реальности этого мира необходимость хорошо потренироваться мы осознаем тогда, когда понимаем, что ближайший турнир состоится в ближайшие же выходные. Что делать? Как быть? Во-первых, формат тренировок стоит поближе сместить к формату собственно турнира. Во-вторых, при усиленных тренировках на неделе перед турниром очень полезно будет в день предшествующий турниру не проводить никаких тренировок и ни в коем случае не проводить у мишени слишком много времени. Иначе рискуете получить на турнире вместо послушной руки никчемный деревянный протез, а вместо рельсов для электрички от рубежа броска до мишени – разбитую российскую проселочную дорогу после хорошего ливня.

Когда придет день турнира, то будет никак не лишним подогнать свои жизненные ритмы под время начала турнира, а на самом турнире иметь возможность примерно с полчасика размяться. Неплохо было бы усвоить одну простую истину. Один неудачный бросок – это всего лишь один неудачный бросок, он ничего не решает, если он не последний и обязательно компенсируется удачным. Один неудачный подход – это всего лишь один неудачный подход, он ничего не решает, если он не последний и обязательно компенсируется удачным. Один неудачный лег – это всего лишь один неудачный лег, он ничего не решает, если он не последний. Всегда сосредотачивайтесь на своем следующем броске и полностью стирайте из памяти предыдущий. Бросок нужно производить, будучи уверенным и при этом полностью игнорировать любые насмешки, ухмылки, штормы, землетрясения, третью мировую и всю остальную подобную лабуду.

Не расстраивайтесь на первых порах, когда дротики летят мимо той точки, куда вы метили. Это не является вашей первоочередной целью. Первоочередная цель – наладить механику броска. В ущерб точности на первых порах. В дальнейшем окупится многократно. Если наладите механику, то впоследствии сможете попадать куда надо, даже если будете в сильно уставшем состоянии или когда будете вообще уже не в состоянии – все равно попадете. Так что оно того стоит.

Кажется, я вам говорил в самом начале, что это уроки Джон Патта. Это не совсем так. Скорее это мой личный свободный пересказ переводов его уроков. На прошлой неделе перечитал переводы уроков Джона Патта. Пересмотрел видеоролики с бросками Тейлора, Патта и Дженкинса в замедленной съемке. Решил, что надо таки опять ставить себе правильную технику.

Вспомнил, как оно было у меня в первый раз, когда решил точно также и начал ставить свой супербросок. Было грустно. Свои первые соревнования я выиграл спустя первую же неделю своих первых тренировок без всякой системы и советов трижды чемпионов мира (я про них тогда вообще ничего не знал). Понравилось, однако. А когда узнал и решил начать ставить технику, то три месяца подряд пролетал не то что мимо 1-го места, а вообще даже мимо призеров на соревнованиях нашей Дартс Лиги. Через три месяца такого безобразия душа поэта не выдержала, я плюнул на это грязное дело, и снова стал выносить всех местных в одну калитку. Но червячок все равно свербел, жужжал и всяческими другими способами демонстрировал свое наглое присутствие. Громко и надоедливо.

Так вот. Решил, значит на этой неделе, что надо таки опять ставить себе правильную технику. Вспомнил, что ближайшие соревнования в ближайшую же субботу. Поежился. Почесался. Решил рискнуть. По первым ощущениям набор рухнул под самый плинтус, а сектор перестал держаться хоть как-нибудь. Не сдался и докидал тренировочную сессию в правильном режиме: ~ 1.500 бросков. Посчитал, что накидал. Средний набор все же не упал больше, чем на 4-5% и при этом не опустился ниже критических 60 очков (начинал с ~ 40). Удивился.

Бонусом впервые в истории залетело 180 дважды за одну тренировочную сессию. С учетом того, что до этого последний раз залетало дней 7-10 назад. Решил рискнуть далее и ставить технику вплоть до четверга. Пятница – выходной. Суббота – посмотрим, что выйдет на практике.

А почитать уроки Джона Патта в оригинале (на английском) можно на его сайте partsdarts.com

Хват дротика в дартсе играет важную роль в результативности каждого игрока .

Поэтому для начинающего дартсмена важно найти и освоить подходящую для него стратегию обхвата.

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Наконечник снаряда указывает вверх, в независимости от фазы броска. Если хват дартсмена предполагает обратное, то следует незамедлительно исправить ошибку.
Захват не создаёт лишнего напряжения в мышцах руки. Да, обхвату надо быть достаточно крепким, чтобы управлять снарядом при разгоне, но будет неправильным, если это вызывает у игрока болевые ощущения.

Фото 1. Игрок держит дротик так, что его пальцы слегка белеют, это происходит из-за перенапряжения кисти.

Найти своё число пальцев для обхвата. Как правило, используются от трёх до пяти пальцев . Хват из двух пальцев сомнителен, он не даёт достаточного контроля за дротиком для правильного броска.

Увеличение числа задействованных пальцев даёт лучшее соприкосновение и контроль при разгоне, но затрудняет отпускание, так как координировать пять пальцев сложнее, чем три . Игрок должен быть уверен, что все активные пальцы касаются только корпуса или иглы, а не хвостовика или оперения. Также стоит убедиться, что пальцы не подбивают снаряд в момент отпускания, не сбивают с пути.

Фото 2. Спортсмен держит снаряд четырьмя пальцами, касаясь при этом только корпуса и иглы.

Разные типы обхвата пригодны для различных типов корпусов снаряда. Количество задействованных пальцев для броска растёт с увеличением длины корпуса. Короткие снаряды удобнее держать тремя пальцами , тогда, когда длинный корпус стоит удерживать четырьмя-пятью . Поэтому при поиске правильного хвата важно обратить внимание и на выбор снарядов. Эти две вещи лучше рассматривать вместе, на основе индивидуальных предпочтений.
Не сжимать пальцы в кулак. Пальцы, не задействованные в захвате, лучше отставить или держать так же, как и другие. Если снаряд удерживается тремя-четырьмя пальцами , то будет неправильным прижать мизинец к ладони, так же, как и сжать кисть в кулак.

Это, вероятно, приведёт к тому, что из-за напряжения в мышцах другие пальцы тоже будут стремиться сжаться в кулак, а для правильного отпускания нужна раскрытая ладонь. Также, возможно, что один из пальцев подобьёт снаряд , вследствие чего снаряд будет направлен вниз и бросок окажется неидеальным.

Фото 3. Игрок держит дротик тремя пальцами, не сжимая их в кулак, ладонь должна быть раскрыта.

Самые распространённые хваты дротиков

Существует семь известных хватов дротика в игре.

Основной

При основном захвате снаряд помещается в открытую ладонь , где определяется его центр тяжести путём балансирования.

В конце — кисть поднимается в положение прицеливания.

Карандашный

Второй по популярности способ обхвата. Снаряд удерживается как карандаш , чтобы большой, указательный и средний пальцы плотно закрывали дротик со всех сторон. Такой обхват используется для тонких цилиндрических корпусов.

Известный профессиональный игрок, использующий такую технику — Фил Тэйлор.

Широко раскрытая ладонь

Задействованные в хвате пальцы выпрямлены по вертикали, стабилизация ведётся только большим пальцем.

Захват выглядит простым и свободным , даёт преимущество при отпускании, но увеличивает вероятность потери контроля при разгоне дротика.

Экстремальный метод, используется для толстых снарядов.

Деннис Пристли играет таким хватом.

Мизинец на наконечнике

Известен во многом благодаря Эрику Бристоу . В годы чемпионства у Эрика была привычка отставлять мизинец от остальных пальцев, прикасаясь им к наконечнику дротика.

Вам также будет интересно:

Три пальца

Как правило, практикуется на толстых и коротких дротиках .

Обхват производится тремя пальцами , больше пальцев едва ли нашли бы достаточное пространство для захвата.

Используется Джоном Лоу .

Мизинец отставлен в сторону

Известный дарстмен, применяющий отставленный мизинец — Род Харрингтон.

Удерживание спереди

Снаряд больше «тянется», чем «бросается», броски получаются быстрее чем при других хватах.

Используется на цилиндрическом корпусе.

За основу взят карандашный обхват, что весьма логично для такой техники.

Дартс, или как называется метание дротиков

фото.мишень для дартса

Техника броска в дартсе состоит из нескольких этапов:

изготовка,
хват,
прицеливание,
бросок,
выпуск,
управление дыханием.

В своей статье мы коснемся каждого этапа.

Как правильно держать дротик в дартсе

Чтобы не возникали ошибки во время броска, нужно чтобы плечо, предплечье и кисть находились в плоскости броска. Пальцы бросающей руки тоже не нужно чрезмерно напрягать.

фото. как правильно держать дротик

Техника правильного хвата дротика в дартсе

Дротик можно придерживать тремя пальцами, четырьмя и пятью. Иногда его держат и двумя пальцами. Хват находится в зависимости от нескольких параметров: веса дротика, формы дротика, анатомического сложения кисти.

Хват тремя пальцами. Не очень надежный хват, но позволит ощутить положение дротика настолько, что разрешит внести необходимые коррективы.
Хват четырьмя пальцами. Этот вид хвата используют при кидании трубчатых дротиков, имеющих один размер, по всей длине.
Хват пятью пальцами. Для его использования у дартсиста пальцы должны быть гибкими и длинными. Они позволят придерживать дротик без усилия.

фото. как правильно кидать дротик

В дартсе довольно сложная процедура прицеливания. Что бы прицеливание дало ожидаемый результат, нужно чтобы изготовка была устойчивой, а бросающий дротик, обладал ощущением места и времени, и еще нужное положение дротика.

Во время прицеливания дартсист зрит хвостовик дротика, ложащийся на точку прицеливания, и мишень. Во время прицеливания глаз человека, хвостовик дротика и мишень, должны быть на одной линии, линии прицеливания.

Бросок, или варианты как бросать дротики в дартсе

А точный бросок это бросок, совершенный для попадания в цель. Сначала выбираем дротик. Во время обучения правильному киданию дротиком, берите дротики средней длины и со стандартным оперением. В дальнейшем, вы выберете свои дротики, наилучше подходящие вашей манере бросания дротиков. Ведь существует большое количество моделей дротиков, среди которых и ваши дротики.

Берем дротик. Определяем его центр тяжести. Чтобы найти центр тяжести дротика, кладем его на палец и уравновешиваем, двигая его туда — сюда, на пальце. После уравновешивания, середина дротика будет пребывать на пальце. Теперь, большой палец разместите под центром тяжести дротика, а указательный и средней сверху, им крепко сожмите дротик. Станьте непринужденно, чуть боком к мишени. Кончик пальца правой ноги дотрагивается линии, но не пересекает ее. Чтобы научиться, не смещаться с места во время броска, устанавливайте впереди себя, на линии броска, доску. Это подсобит сформировать способности классической стойки дартс.

фото. дротик для игры в дартс

Выпуск или метод высвобождения дротика из хвата пальцев

Безвременное исполнение этого звена значительно снижает результативность броска. Стержневой задачей при исполнении выпуска считается в моментальном и абсолютном расслаблении разжатии синхронно всех пальцев, удерживающих дротик в выбранном и непрерывно регулируемом положении, какое связано с перемещением и позой кисти основной руки.

Чтобы избежать угловых смещений в горизонтальной плоскости, все движения должны проделываться в плоскости броска.

фото. при метании дротики встряют в мишень наконечниками

Управление дыханием

Чтобы обеспечить наилучшую устойчивость надобно замедлить дыхание на время исполнения броска, чтобы устранить ненужные торакальные движения. Замедление дыхания на 3-10 секунд, не доставляет проблемы, даже для не натренированного человека. Этого времени вдоволь для исполнения броска.

Для того чтобы научиться правильно кидать дротики в дартсе, необходимы ежедневные тренировки, минимум часовые. Первоначальной целью должна быть кучность бросков. Нужно выбрать один сектор и поражайте его постоянно. Потом метайте дротики во все сектора, начиная с первого, по очереди. Постепенно усложняйте игру, стараясь попасть в кольцо удвоение, так же во все по очереди.

Как правильно бросать дротики дартс? Вы же знаете что о том, прежде чем узнать, Как правильно бросать дротики дартс, следует научиться управлять своей рукой и сводить ее движения к автоматизму. Но не все так просто, если бы не было так сложно. В процесс, Как правильно бросать дротики дартс, задействованы плечо, локоть и кисть. Но стоит помнить, что существует несколько фаз у вашего броска, к ним относится прицеливание дротика, его замах, ускорение вашей кисти руки, локтя и плеча, отпускание дротика и попадание в цель. У многих, кто недавно увлекся игрой могут возникнуть пренебрежение и сарказм к том, что мы говорим о таки, казалось бы понятных всем вещам, вместо того, чтобы четко сказать вам, Как правильно бросать дротики дартс. А в этом-то и вся хитрость, что эти знания в своем синтезе способны за короткое время научить вас, Как правильно бросать дротики дартс. Во время прицеливания вам следует сосредоточить свое внимание на цели и как можно лучше увидеть ее. Потом вы должны перейти к замаху, который должен быть плавным, но, ни в коем случае, не резким. Ускорение и отпускание дротика являются, пожалуй, одними из ответственных фаз вашего броска при учебе, Как правильно бросать дротики дартс, Потому что именно от них зависит ваше попадание в цель, а мы надеемся, что попаданий у вас в жизни будет гораздо больше, чем промахов.

Как держать дротик —

Заявление об ограничении ответственности: Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Введение

Удержание для броска дротика может относиться к тому, как вы держите дротик, или к общему положению тела при броске дротика. Потому что, даже если вы знаете, как правильно держать дротик, если у вас есть другие аспекты вашей стойки вне линии, вам все равно будет трудно попасть в цель. Итак, в этой статье мы рассмотрим все аспекты вашей хватки для метания дротика.

Вот полный ресурс, который содержит всю информацию, обсуждаемую в этой статье. Вам также понадобится приличная пара дротиков, которую вы можете получить здесь Best Steel Tip Darts.

Мы рассмотрим множество способов удержания или захвата дротика. Мы подробно рассмотрим, как нужно позиционировать дротик, прежде чем он будет выпущен. Мы также рассмотрим другие факторы, влияющие на вашу хватку. Это включает в себя тип дротика, который вы используете. Это некоторая информация, о которой вы можете не знать как новичок, но существует много разных типов дартса.

Как таковые разные дротики созданы для удовлетворения потребностей разные пользователи. Если вы обнаружите, что у вас есть дротик определенного типа, вам нужно знать, как приспособить свою хватку к дротику или как найти лучшую замену. Там также другие аспекты вашего броска, которые влияют на ваш хват, например, как вы расположите руки и ноги и так далее.

Весь процесс метания дротика довольно связан. В виде недостаточно просто держать дротик «должным образом», вам нужно включить много другие факторы для достижения хорошего удержания в метании дротика или просто хорошего метания дротика Общая.

Также вы можете почувствовать или не испытать облегчение, узнав, что не существует «правильного» или универсального способа держать дротик. Если вы уже знакомы с дротиками, то заметите, что разные игроки в дартс держат свои дротики по-разному. Уловка, чтобы найти хороший захват или хват для метания дротика, заключается в том, чтобы найти захват, который подходит вам. Давайте начнем.

>>>>>>>>>>>> Удержание для метания дротика Полное руководство <<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Установка дротика Измерения

Прежде чем мы сможем приступить к изучению различных приемов и техник броска дротика, одним важным фактором, который необходимо правильно определить, являются ваши измерения настройки дротика.Как новичок вы можете знать, а можете и не знать, но существуют всемирные стандарты, установленные Всемирной федерацией дартса о том, как размещать доску для дартса на стене и как далеко стоять, прежде чем стрелять.

Это важно знать, если вы собираетесь серьезно относиться к дартсу, участвовать в турнирах и т.п., потому что они будут использовать именно эти измерения. Это также лучше подготовит вас к соревнованиям, потому что вы научитесь метать с такой дистанции, а не приспосабливаетесь к новым измерениям, с которыми вы не знакомы.

Даже если вы просто хотите поиграть в дартс на досуге, он все равно дает атмосфера легитимности, играющая с официальными измерениями, в отличие от тех, которые вы выдумал. Теперь есть разные размеры в зависимости от мишени, которую вы используете. использование и ваша физическая инвалидность. Например есть разные мишени измерения для инвалидов.

Размеры инвалидной коляски для дартса — 4 фута 5 ^9/10 в дюймах от пола до центра «яблочка». Расстояние выброса составляет такой же, как у обычных дротиков со стальным наконечником, который находится на расстоянии 237 см или 7 футов 9 ¼ дюймов от ПЕРЕДНЯЯ мишень для дротика до задней части линии носка.

Существуют также другие измерения, если вы играете на мягкий наконечник или электронная мишень. Доска подвешена на расстоянии 5 футов 8 дюймов от пол до центра яблочка, а расстояние броска составляет ровно 8 футов от ПЕРЕДНЕЙ ДАТЫ ДО ЗАНИЦЫ носка.

>>>>>>>>>>>> Удержание для метания дротика Полное руководство <<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Базовое метание дротика Техники удержания

Прежде чем мы перейдем к техническим аспектам того, как на самом деле располагать руку и пальцы при захвате дротика, есть несколько простых рекомендаций, которые значительно упростят весь процесс.Две основные вещи, которые делают новички неправильно, — это слишком крепко сжимать дротик и слишком сильно бросать дротик. Я виноват в последнем.

Мягкая рукоять дротика

Но по общему мнению, вы должны держать дротик, как картофельные чипсы. Вы не хотите давить на него так сильно, чтобы он сломался, но вы также не хотите, чтобы он выпал из ваших рук.

Легко бросить дротик

А при броске нужно использовать плавное метательное движение. я ощущение игры на мишени с мягким наконечником позволяет смягчить бросок из-за беспокойства вы можете сломать доску.Для дротиков со стальным наконечником нужно полагаться более личного мнения. Общая идея заключается в том, что вам не нужно использовать много сила бросить дротик.

Позиционный наконечник дротика Вверх

Еще одна концепция, которая может быть очень полезна новичку в знать, как положить дротик в руку перед броском. До того как я просто расскажите, как это делается, необходимо какое-то теоретическое объяснение. Этот это понятие параболической кривой.

Параболическая кривая — это понятие в математике и физике путь, по которому движется объект.То, что кажется прямой линией к невооруженный глаз фактически обнаруживает кривую при правильном анализе. Это не применимо только к дротикам, но также и к любому объекту, который подбрасывается в воздух.

Это происходит из-за гравитационного притяжения Земли. Я не буду вдаваться в подробности, но из-за гравитационного притяжения ваш дротик на самом деле перемещается вверх и вниз, когда вы бросаете его, в отличие от простого прямого линия.

Знание этого означает, что вы можете использовать это в своих интересах.Все вы Обязательно убедитесь, что ваш дротик направлен вверх, когда вы держите его в руке. или бросить. Это поможет лучше направлять дротик в параболическом движении, когда вы бросаете и позволяете вам лучше попасть в цель.

>>>>>>>>>>>>>>>> Удержание для метания дротика Полное руководство <<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Различные захваты для дротиков

Теперь, когда у нас это есть, мы можем перейти к действительному зацепки для метания дротиков.В дартсе ваша хватка для метания дротика широко известна как ваш дротик. Я был поражен, узнав об этом следующем моменте, когда Я впервые увлекся дартсом, но на самом деле есть много разных способов провести дротик.

Игра в дартс удивительна тем, что такая простой бросок может стать таким сложным. С каждым движением ломается вниз в более подробную информацию, охватывающую дальнейшие движения. Но на самом деле их 3 популярные способы держать дротик. Самый популярный метод — хват тремя пальцами.Больной перечислите их все ниже для удобства.

Захват для дротиков на 3 пальца (большой, указательный и средний пальцы)

Это широко известно как ручка карандаша, и это та же самая ручка, которую использовал Фил «Сила» Тейлор, самый успешный игрок в дартс на сегодняшний день. Рекордные 16 побед на чемпионате мира по дартсу. Это также самый распространенный хват для дартса. У дротика такие же размеры, как у ручки или карандаша, которые люди привыкли держать, этот захват более естественен.Я также использую эту рукоятку преимущественно.

Рукоятка дротика на 4 пальца (большой, указательный, средний и безымянный пальцы)

Что касается рукояток дротика, то чем больше пальцев вы держите дротик, тем лучше вы контролируете его прицеливание. Таким образом, дротик с четырьмя пальцами позволяет лучше целиться. Недостатком лучшей координации дротиков является более сложное высвобождение. Это объясняется тем, что от дротика сложнее убрать 4 пальца, чем 3.

Захват для дротиков на 5 пальцев (большой, указательный, средний, безымянный и мизинец)

Это максимальное количество пальцев, которое вы можете использовать, чтобы бросить дротик. Таким образом, хват 5 пальцев обеспечивает максимальный контроль над прицеливанием. Недостаток в том, что его труднее всего освободить. Это важный фактор, потому что постоянный выброс — один из самых важных факторов в правильном метании дротика.

Неортодоксальные ручки (2 пальца)

Это необычная рукоятка, потому что, несмотря на то, что она позволяет лучше выпускать, она дает очень слабую координацию для прицеливания.Это не значит, что его нельзя использовать должным образом. Фактически, это тот же захват, который использовал чемпион мира по дартсу 2019 года Роб Кросс, чтобы свергнуть величайшего игрока в дартс всех времен Фила Тейлора. Он держит свои дротики между указательным и большим пальцами, опираясь на средний палец. Это довольно интригующе.

Выберите правильный захват Для вас

Выше мы перечислили несколько различных захватов дротиков. Один человек не может использовать их все. Цель состоит в том, чтобы выбрать для вас подходящую зацепку для метания дротика.Вы можете сделать это, экспериментируя с разными ручками, пока не найдете тот, который вам больше всего подходит.

Не стесняйтесь экспериментировать и настраивать каждую рукоятку под свои нужды. В виде мы видели в случае Роба Кросса и Фила Тейлора. И православные, и необычные рукоятки дротиков могут иметь потрясающий эффект.

Эффект дротика при захвате

Теперь, даже если вам удастся выбрать хорошую хватку для метания дротика, то есть тот, с которым вам комфортно и вы умеете хорошо целиться.Есть еще некоторые другие факторы, которые могут помешать вашему захвату и, следовательно, вашему броску. Один из эти факторы — ваше распределение веса дротика.

Вес дротика Распределение

Для тех, кто не в курсе, я имею в виду, что я бы не стал винить вас, это тонкое различие, для дротиков существует другое распределение веса. Это означает, что разные дротики имеют разные центры тяжести. Во-первых, дартс разделен на 4 секции. Перед дротиком есть острие.Следующая секция называется бочка. После этого вал.

Последний участок называется полетом. Это часть дротика, сделанная из пластика, которая используется для удержания дротика на плаву. Что касается захвата, то вас больше всего беспокоит ствол. Никто больше нигде не держит дротик, и вы на мгновение поймете, почему. Теперь есть 3 распределения веса дротика. Также, в зависимости от распределения веса дротика, ствол будет иметь другую форму.

Передняя масса Распределение

Первое распределение веса — переднее взвешивание.Это просто означает, что центр тяжести дротика находится в передней части ствола. Ты будешь также сможете сказать, посмотрев на форму дротика. Передняя утяжеленная стволы спереди толще.

Вес спинки Распределение

Некоторые дротики сделаны с центром тяжести в задней части ствол. Как и дротики с передним отягощением, вы сможете распознать их, потому что они будут тяжелее в спине.

Равномерная масса Распределение

Как следует из названия, дротики с равномерным распределением веса с распределением веса дротика по стволу.

Почему дротик весит Распределение Важно

Важность знания распределения веса вашего дротик заключается в том, что при разном распределении веса вы должны держать дротик в определенном способ. Дротики с передним отягощением требуют, чтобы вы держали ствол спереди, где центр тяжести расположен. Дротики с обратным отягощением требуют, чтобы вы держали дротик в сзади, где находится центр тяжести. Равномерно взвешенный дротик требует вы держите дротик посередине.

Для начинающих рекомендуется использовать передние утяжелители. дартс.Спина и дротики с равномерным весом — это модификации, сделанные более продвинутыми игроки для улучшения броска. По сути, они требуют правильной техники.

>>>>>>>>>>>>>>>> Удержание для метания дротика Полное руководство <<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Влияние захвата ствола на удержание для метания дротика

Еще одна характеристика дротика, влияющая на ваш дротик. Бросок — это фактический «захват» ствола дротика.Захват дротика относится к дизайн вашего ствола дротика. Еще одна деталь, для более опытных глаз. На самом деле это широко распространенное явление в дартсе. Бочки изготавливаются с широкий ассортимент узоров и дизайнов.

Хотя эстетично и красиво смотреться на дротике бочки также имеют практическое применение. Они бывают разных дизайнов, например, с накаткой сцепление », или« плавник акулы », или« точность », но вывод в том, что они попадают либо в категория грубого или мягкого сцепления.

Почему баррель Grip Важно

Помимо красивого дизайна и разнообразия Практическое значение рукояток для бочек состоит в том, что они созданы для ваших рук. Люди мягкими / гладкими руками должны стрелять более плавными захватами, такими как микро- или прецизионный хватать дротики. А люди с грубыми руками должны стрелять более грубыми хватами, например рукоятка с накаткой или акульий плавник.

Заключение

Есть много факторов, которые влияют на вашу хватку или хват при метании дротика.Не считая того, сколькими пальцами вы держите дротик. Распределение веса дротика и хват ствола — другие факторы, которые могут повлиять на вашу хватку. Также сила вашего захвата и положение дротика могут повлиять на ваш захват и, следовательно, на ваш бросок. Удержание для метания дротика — это только начало правильного метания дротика. Чтобы узнать все аспекты того, как бросать дротик, ознакомьтесь с этой статьей «Как бросать дротик».

Улучшение захвата, стойки и освобождения

Введение в дартс

Игра в дартс может стать отличным приключением в одиночку или увлекательным способом пообщаться с друзьями.Метание дротиков может быть очень сложной задачей для новичков, поэтому мы составили это идеальное руководство по метанию дротиков.

В этой статье объясняется, как метать дротики, используя правильную технику, уделяя особое внимание тому, как держать дротик, стойки, используемые в дротике, а также как метать дротики.

____________________________________________________________________________________________________

Получите призы от дартс

____________________________________________________________________________________________________

Как улучшить свои навыки метания дартса

В этом разделе статьи будет рассказано все, что вам нужно знать о стойках дротика, о том, как держать дротик, как прицелиться, как выполнить бросок и, наконец, о наиболее эффективных способах отработки своих навыков.

Как правильно метать дротики

Советы, представленные ниже, помогут вам только сейчас. Как и любой навык, практика приводит к совершенству! Попробуйте практиковать свой новый набор навыков в течение примерно 30 минут в день, чтобы закончить игру до того, как вы разочаруетесь.

Правила

Прежде всего, мы должны понять игру.

Есть несколько популярных игр в дартс, в том числе Around the Clock, Killer и Cricket.

Только в 1925 году NDA (Национальная ассоциация дартс) решила опубликовать стандартизированный свод правил для популярной игры в пабах.До этого игроки в дартс действовали по непоследовательным «домашним правилам», установленным пабами, в которых они играли.

Традиционные игры в дартс называются игрой 501 или 301.

Стандартная игра 501 в дартс включает в себя бросание 3-х дротиков в мишени на мишени. Игрок должен стоять за линией броска, что часто называют очей заядлыми игроками в дартс.

Цель игры — достичь нуля за как можно меньше раундов, не опускаясь ниже. Ваш счет определяется зоной, в которой каждый дротик попадает в мишень.

В то время как «яблочко» кажется наиболее привлекательной целью в центре доски, опытные игроки в дартс часто стремятся к тройной 20. Это дало бы им оценку 60, а не 50 с «яблочко».

Внешнее кольцо мишени увеличивает ваш результат в два раза, а внутреннее кольцо увеличивает его в три раза.

Победитель должен набрать ровно ноль. Термин «перебор» используется, когда игроки в дартс опускаются ниже нулевой цели.

Например, если бы у меня было 20 очков выше нуля и я получил бы 25 баллов в одном раунде, я был бы «провален».Раунд не засчитывается, и мой счет останется на 20.

Стоит отметить, что вам не обязательно бросать все три дротика в финальном раунде. Если вы достигли нуля на втором дротике, нет необходимости бросать третий и последний дротик. Просто забери свой приз!

Итак, теперь вы знаете правила, давайте научимся правильно метать дротик.

____________________________________________________________________________________________________

Как правильно метать дротик

Как стоять при метании дротика

Прежде чем мы пойдем дальше, важно понять, что у каждого хорошего игрока в дартс есть свои предпочтения и стиль, когда дело касается стойки.Ваш стиль со временем будет развиваться, и его не следует принуждать.

Прежде всего, нам нужно выяснить, какая ступня является передней. Самый простой и забавный способ сделать это — попросить кого-нибудь из друзей подтолкнуть вас. Какая бы нога вы ни выставили первой, скорее всего, она будет вашей передней ногой.

Это не фиксированное правило, и вы должны поэкспериментировать с ведением обеими ногами, чтобы увидеть, какое из них лучше всего подходит для вас.

Стойки для дартса

Существует множество стоек для дротиков, в которых нет правильного или неправильного ответа.Некоторые из наиболее часто встречающихся стоек включают стойку лицом вперед, лучшую стойку ногой вперед, стойку под углом и стойку боком.

При броске важно не пересекать очко, так как это приведет к фолу ногой, если вы это сделаете.

Передняя стойка

В этой стойке обе ноги указывают прямо на мишень. Пальцы ног должны быть параллельны, кончики должны быть сразу за очками.

Эта стойка кажется естественной и удобной для новичков, однако ее часто не замечают более опытные игроки в дартс.Это потому, что стойка оставляет мало возможностей для того, чтобы наклониться ближе к доске во время броска.

Лучшая стойка для ног

В этой стойке ваша выдающаяся ступня (вспомните тест на толчок) помещается вперед, а другая ступня находится сзади.

В этой стойке и передняя нога, и рука для метания должны быть на оче. Более широкая стойка здесь даст вам немного больше возможностей для наклона вперед во время броска, что позволит вам приблизиться к мишеням, не пересекая оче и не обрастая.

Угловая стойка

Эта стойка похожа на стойку лицом вперед в том смысле, что ступни должны быть почти параллельны, расставлены на ширине бедер. Очевидная разница в этой стойке состоит в том, что ступни не направлены прямо на мишень.

Мы рекомендуем поэкспериментировать и опробовать как можно больше разных ракурсов, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Как и лучшая стойка для ног вперед, это положение позволяет вам дополнительно наклоняться в броске, позволяя вам приблизиться к мишеням.

Стойка боком

Эту стойку обычно предпочитают более опытные игроки в дартс. Эта стойка ставит переднюю ногу на параллельную линию оче. Задняя ступня находится на одной линии с передней, а также, опять же, на ширине бедер.

Новички избегают этой стойки из-за неестественного ощущения поворота верхней части тела для прицеливания.

Советы и подсказки

Многие игроки представляют себе центральную линию, ведущую от очка к мишени.Изображение этой линии поможет вам точно бросить дротики в центр доски.
Не бойтесь наклоняться. Вы можете опереться на линию броска любой частью тела, кроме ступней. Только не забывай сохранять равновесие!
Не двигайтесь. Движение тела во время броска похоже на перемещение винтовки во время стрельбы. Вы будете более точными, если останетесь в том же положении, что и при броске.

____________________________________________________________________________________________________

Как держать дротик

Введение в дартс

Насколько сложно держать дротик? Что ж, не так уж и сложно.

С учетом вышесказанного, когда вы держите дротики, нужно помнить о нескольких вещах, которые существенно помогут вам в производительности.

Если вы более серьезно относитесь к игре в дартс, ваш собственный набор стрел будет стоящим вложением.Это позволит вам лучше познакомиться со своими дротиками, повысив точность ваших бросков.

Использование разных, незнакомых дротиков может оттолкнуть. Между дротиками есть тонкие различия, например, некоторые дротики могут быть тяжелее или иметь более длинный ствол.

Как держать дротик

Три пальца и свободный палец

Большинство игроков в дартс рекомендуют держать дротик тремя пальцами. Использование трех пальцев дает вам большой контроль над дротиком без ущерба для выпуска.

Чем больше у вас пальцев на дротике, тем тяжелее будет выпуск. Это связано с тем, что все пальцы должны быть отпущены одновременно, чтобы не изменить предполагаемую траекторию полета дротика.

Любые пальцы, которые не используются для удержания дротика, называются «свободными пальцами». Очень важно держать свободные пальцы подальше от дротика. Это также делается для того, чтобы не сбить дротик и не нарушить траекторию полета. Даже малейшее прикосновение может испортить то, что было бы идеальным снимком!

Нет быстрого правила относительно того, сколько пальцев использовать при удерживании дротика, найдите то, что лучше для вас.Некоторые игроки используют один палец и большой палец, некоторые — два пальца и большой палец. Все зависит от вас.

Как держать дротик

То, как вы держите дротик, является ключом к улучшению вашего броска.

Лучший совет, который я могу вам дать, — это расслабиться.

Хороший захват дротика должен быть твердым и надежным, без излишнего напряжения и напряжения пальцев. Убедитесь, что вы используете доминирующую руку, ваш хват дротика должен быть достаточно сильным, чтобы вы могли полностью контролировать дротик, но при этом он не должен быть настолько сильным, что выпуск становится затруднительным.

Слишком плотное удержание дротика может привести к плохой отдаче, из-за чего ваш бросок дротика будет неточным

Стань дротиком

Как упоминалось ранее, знание дротиков сослужит вам хорошую службу.

Разные дротики различаются по весу и длине. Излишне говорить, что дротик с более длинным стволом будет благоприятствовать захвату с большим количеством пальцев, тогда как дротик с более коротким стволом подойдет для захвата менее чем с тремя пальцами.

Чувство веса ваших дротиков поможет вам определить, с какой силой вам нужно бросить их, чтобы достичь цели.Продолжайте тренироваться, мышечная память здесь является ключевым моментом.

Центр тяжести дротика — еще один важный фактор, который следует учитывать. Центр тяжести будет определять траекторию вашего дротика.

Знакомство с дротиками поможет повысить вашу точность и постоянство, просто продолжайте практиковаться!

____________________________________________________________________________________________________

Как прицелиться

Доминантный глаз

Имеет смысл, чтобы прицелиться как можно точнее, используя самый сильный глаз.Вполне вероятно, что вы, естественно, поднесете дротик к главному глазу, даже не задумываясь об этом.

Используйте глаз, которым удобнее всего прицеливаться, но не бойтесь делать выстрелы другим глазом, чтобы убедиться, что вы используете свой самый сильный глаз.

Как правило, вы, вероятно, будете использовать правый глаз, если, например, правша.

Как высоко держать дротик

Держите дротик на уровне глаз, чтобы прицелиться.Ваш локоть должен быть под углом 90 градусов, когда вы смотрите на мишень.

Подобно летящему самолету, дротик должен быть направлен вверх, чтобы достичь наилучшей траектории и уменьшить количество летящих ионов дротика.

Как выпустить дротик

Все дело в движении запястья

Важно убедиться, что вы бросаете дротик только запястьем и рукой.

Распространенной ошибкой новичков является выпад вперед всем телом.Это сильно снижает точность вашего броска. Опять же, это можно сравнить с попыткой точно выстрелить из винтовки, перемещая ее.

После того, как вы выстроили свой бросок и прицелились, важно оставаться в том же положении во время броска.

____________________________________________________________________________________________________

Как метнуть идеальный дротик

Как стать лучше в дартсе

Все, что я могу здесь сказать, это практика.

Любой хороший игрок в дартс заслужил этот навык. Чтобы отточить свои навыки, требуются часы и часы, но, в конце концов, оно того стоит.

Со временем вы начнете лучше понимать свой набор дротиков, а также разовьете сильную мышечную память.

Мы рекомендуем практиковаться около получаса в день. Попробуйте новые методы и посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Важно не перетренироваться, так как это может нанести вред вашему прогрессу.

Если новая техника поначалу не идет по плану, отложите дротики и вернитесь к ней в другой раз.

____________________________________________________________________________________________________

Социальные сети

Дартс — исторически игра для пабов, так почему бы не взять ее в местную водопой. Игра в пабах создает отличную атмосферу и позволит вам познакомиться с другими игроками. Найдите время, чтобы поговорить с другими игроками и спросить их, что им подходит, какое оборудование им нравится, а также о предстоящих захватывающих событиях в дартс.

Попросите сыграть против как можно большего количества разных людей.У каждого игрока будет свой стиль игры. Игра против множества разных стилей поможет вам адаптировать свою игру, чтобы побеждать каждого в отдельности.

Товарищеские матчи подтолкнут вас к успеху в игре, так что вы сможете побеждать своих противников.

Примите участие в местных турнирах

Скорее всего, в вашем местном пабе состоится турнир по дартсу. Почему бы не войти в нее, если вы почувствуете, что ваши навыки готовы к переходу на следующий уровень. Соревновательные игроки будут бросать новый вызов, снова побуждая вас развивать свои навыки и продолжать развиваться.

Не беспокойтесь о проигрыше, все с чего-то начинают, и многие игроки будут высококвалифицированными. Игра за талантливых игроков очень поможет вашему прогрессу.

Если вы не хотите участвовать в серьезном турнире по дартсу, почему бы не организовать свой собственный? Все, что нужно, — это несколько товарищей и записная книжка в местном пабе, чтобы создать свою собственную лигу по дартсу.

____________________________________________________________________________________________________

Получите медали по дартсу для своей лиги

____________________________________________________________________________________________________

Практика

Теперь вы прочитали все, что вам нужно знать, осталось только применить теорию на практике.Практикуйте стойку, хват, прицеливание и отпускание, а остальное должно довести до конца!

Нам есть чему поучиться, поэтому мы рекомендуем понаблюдать за профессиональными игроками, такими как Фил Тайлер и Гэри Андерсон, чтобы пройти мастер-класс по стилю и технике.

Продолжайте практиковаться, и вы можете выиграть свой первый трофей в дартс!

Как держать дротик (основы правильного захвата)

Настоящие эксперты и лучшие игроки в дартс знают, что правильная техника прицеливания имеет первостепенное значение для точности.Правильный хват может быть разницей между хорошим и постыдным броском.

Однако не так просто знать «правильный» и «неправильный» способы выполнения этих механических навыков. Их так много, что, если следовать им постоянно, это значительно повысит вашу точность и улучшит вашу игру. Так как же держать дротик?

Нет правильного или неправильного способа держать дротик. Ваша хватка существенно влияет на то, как ваш дротик летит при броске. Когда вы только начинаете, рекомендуется просто взять дротик и держать его так, как вам кажется естественным.

Хотя это может показаться естественным, это может быть не лучшим вариантом для вашего броска. Как и во всех аспектах игры, лучший способ найти то, что работает, — это протестировать. Итак, давайте сначала рассмотрим основы, а затем рассмотрим некоторые из наиболее распространенных способов держать дротик.

Как хват дротика влияет на бросок

Вы помните физику в старшей школе?

Прежде чем мы углубимся в особенности правильного прицеливания и, что более важно, в тему того, как следует держать дротик, давайте узнаем немного больше о физике этого обманчиво простого вида спорта.

При запуске дротика он следует основной параболической траектории. Параболическая траектория описывает баллистическое движение, что означает, что дротик движется по той же траектории снаряда, что и камень при броске, или пуля при выстреле.

Кривизна параболы будет полностью зависеть от начального импульса, и правильно запущенный дротик будет описывать траекторию параболы из учебника. Когда ваш дротик покидает вашу руку, он немедленно начинает ускоряться, а полученная кинетическая энергия гарантирует, что он продолжит движение по контролируемому пути к цели.

Математически уравнения, описывающие баллистические параболы, довольно сложны и включают рассмотрение ускорения, скорости, смещения и даже сопротивления воздуха. Чтобы лучше понять метание, мы будем беспокоиться только о практических вопросах, а математику оставим в классе.

Механика, ведущая к моменту запуска дротика, управляется системой двух вращающихся суставов (запястье и локоть) и фиксированной точки (плечо).Такая шарнирно-сочлененная система, в которой три степени свободы определены вдоль плоскости, позволяет мастерам точно контролировать траекторию полета брошенного дротика.

Для точного броска дротик отводится назад от исходного положения прицеливания, удерживая плечо и вместе с ним все тело в фиксированном положении.

Как только начнется процесс ускорения, локоть должен немного приподняться, чтобы дротик поднялся по баллистической параболе. Те, кто рекомендует держать локоть неподвижно во время запуска, потеряют точность из-за слишком «раннего» броска по параболе.

Взмах запястья в последнюю секунду обеспечит дополнительное ускорение, в результате чего будет производиться больше кинетической энергии, чтобы дротик следовал своей траектории более точно и более контролируемым образом.

Точная цель дротика и, что еще важнее, захват

Исходя из базовой физической механики метания дротика, мы можем сделать несколько важных выводов о правильном прицеливании. Во-первых, для наилучшего прицеливания наш глаз, дротик и цель должны совпадать.Точно так же необходимо, чтобы движение нашей руки и кисти оставалось в фиксированной плоскости.

Некоторые игроки выстраивают два или три сустава пальца на цель; другие используют кончик дротика. Не существует установленного правила, но выберите технику, которая работает для вас, и используйте ее последовательно. Такой подход поможет вам выполнять более точные и последовательные броски от одного выстрела к другому.

Захват — одна из тех вещей, о которых мало кто думает, но любой, кто знает лучше, скажет вам, что это единственная наиболее важная техника, которой вы можете овладеть, чтобы значительно улучшить свою точность броска.

Основная предпосылка здесь заключается в том, что, установив надлежащий захват, вы получите больший контроль над траекторией, по которой ваш дротик будет лететь к цели. Основная цель должна состоять в том, чтобы острие дротика оставалось направленным вверх по баллистической параболе.

Хорошая рукоять для метания дротиков устойчива и прочна, но при этом достаточно расслаблена, чтобы не вызывать чрезмерного напряжения и напряжения в мышцах пальцев и запястья. Напряжение мышц во время броска приведет к тому, что дротик будет выпущен слишком поздно по параболе, и, как следствие, произойдет потеря точности.

Лучшие метатели дротиков в мире понимают, что захват дротиков — это техника, а не сила. Есть несколько методов, которые можно использовать, и у каждого есть свои защитники и недоброжелатели.

Как правило, тем не менее, чем больше пальцев вы используете, тем больший контроль вы можете осуществлять на траектории. Однако большее количество точек соприкосновения означает необходимость большей координации во время выпуска, поэтому необходимо соблюдать баланс.

Кроме того, такие параметры, как длина ствола, вес, накатка и канавка, будут определять функционально подходящий метод.Давайте пройдем быстрый курс повышения квалификации по анатомии дротика

Дротик разделен на четыре части:

В порядке спереди назад у нас есть наконечник, ствол, вал или шток и полёт.

Наконечник : Наконечник дротика может быть из мягкого пластика или твердого металла и иметь разную длину. Тип используемого наконечника определяется материалом, из которого изготовлена мишень.

Ствол : Ствол — это «тело» дротика, которое соединяет наконечник с стержнем или стержнем.Бочки могут быть изготовлены с использованием различных материалов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Стволы бывают разного веса и с разным рисунком накатки или насечки. Ствол — это часть дротика, которую вы держите в пальцах, и поэтому он является самым важным компонентом, когда дело доходит до правильного и функционального захвата. При выборе типа ствола важно учитывать тип вырезанного на нем рисунка. Будет ли ствол вашего дротика гладким, с мелкими гребнями или очень грубым рисунком накатки, это существенно повлияет на вашу технику.

Вал : Древко дротика влияет на устойчивость дротика в воздухе и его способность поддерживать постоянную параболу снаряда. Существует множество доступных опций, которые изменяют многие параметры метания дротика. Вращающиеся валы предотвратят отскакивание дротиков друг от друга в целевом участке, а более длинные валы уменьшат скопление людей.

Рейс : Как и все другие компоненты, существуют типы рейсов, которые соответствуют различным потребностям и предпочтениям каждого игрока.Цель полета — обеспечить стабильность во время броска и минимизировать сопротивление, чтобы дротик сохранял как можно больше энергии на пути к цели.

Советы по улучшению захвата дротиков

Теперь, когда мы рассмотрели все переменные конструкции дротика, которые могут повлиять на вашу хватку и прицеливание, давайте рассмотрим несколько основных советов по поиску подходящего для вашего стиля.

Очень важно почувствовать центр тяжести вашего дротика. Этот фактор должен быть точкой отсчета и фокусом вашей техники.
Сохраняйте расслабленную хватку. Если вы будете слишком твердыми, это вызовет нежелательное напряжение во время броска и повлияет на вашу точность.
Следует держать пальцы подальше от дротика и всегда расслаблять их.
Всегда держите кончик высоко. Заостренный вниз наконечник снижает точность вашего броска.

Несмотря на то, что необходимо учитывать механику, стиль, который вы используете, является исключительно личным предпочтением. Давайте взглянем на некоторые основные рукоятки дротиков.

Четыре точки контакта : Это один из самых основных и популярных стилей в мире. Четыре точки касания обеспечивают максимальный контроль над начальным ускорением и постановкой цели.

Он состоит из поддержки дротика большим пальцем снизу и стабилизации его сверху безымянным средним и указательным пальцами. Мизинец не попадает в дротик.

Пятиточечная вариация будет включать мизинец, который для некоторых может обеспечить дополнительную стабильность; однако в большинстве случаев любое усиление компенсируется необходимой дополнительной координацией.

Три точки контакта: Это еще один очень популярный метод среди участников соревнований. Это похоже на то, как вы держите ручку, когда указательный и средний пальцы слегка сжимаются сверху, а большой палец поднимается снизу вверх. Вы теряете контроль, используя меньше точек соприкосновения, но получаете большой кинетический потенциал, облегчая движение запястья

Есть действительно более нетрадиционные техники. Некоторые люди предпочитают две точки для минимального контакта, хотя я считаю, что при их использовании теряется слишком много контроля.

Самый важный аспект, который следует учитывать при выборе рукоятки, которая работает для вас, — это ваш уровень комфорта, потому что не существует «правильного» или «неправильного» способа держать дротик, и это недавно доказал Роб Кросс, когда он выиграл Чемпионат мира Professional Darts Corporation в январе этого года. Этот человек уничтожил своих конкурентов и стал чемпионом мира, используя один из самых неортодоксальных стилей, которые мы когда-либо видели.

Основы владения дротиками

Дротик — очень хороший предмет.Маленький и легкий, его можно держать разными способами. Есть целый ряд способов держать дротик, но есть некоторые важные основы, которым вы можете следовать, чтобы убедиться, что все делаете правильно.

Принимая во внимание все, что нужно учитывать при метании дротика — от того, как вы его держите до того, как вы его бросаете — важно помнить, что нет правильного или неправильного способа что-либо сделать. Для тебя все уникально! Однако следует помнить о некоторых вещах, которые могут повысить вашу точность.

Держите подсказку

Кончик дротика (или острие) — это часть дротика, которая проникает в доску, поэтому, естественно, он должен быть под прямым углом, чтобы обеспечить эффективный бросок.Он должен быть направлен вверх или, по крайней мере, на уровень (как показано на рисунке). Дротик, направленный вниз, становится невероятно сложно метко бросить, так как он может неприятно покинуть вашу руку. Это настолько простой совет, что многие новички не обращают на него внимания. Следите за своим дротиком, когда он покидает вашу руку, и если острие направлено вверх, это базовый уровень отмечен!

Не держись слишком крепко

Некоторые люди думают, что если держать дротик как можно сильнее, это приведет к более устойчивому броску.На самом деле, вы ошибаетесь больше. В дартсе нужно чувствовать себя комфортно и расслабленно. Как вы будете чувствовать себя комфортно, когда держите дротик так крепко, что не можете легко его бросить? Чтобы хорошо бросать дартс, требуется хорошее прикосновение, и все это достигается благодаря хорошему расслабленному захвату. Некоторые из лучших игроков едва держат дротик. Упражняться!

Знай свои дартс

Дартс бывает разного веса и размера, поэтому важно привыкнуть к тому, что вы пытаетесь бросить.Найдите центр тяжести дротика, положив его на ладонь. Это может помочь вам понять, сколько силы нужно приложить для вашего конкретного броска. Или попробуйте бросить дротики с разным весом, чтобы понять разницу.

Размещение пальца

Кто-то использует два, кто-то три, а кто-то даже четыре пальца держит дротик! Хотя важно контролировать дротик, когда вы его бросаете, не менее важно следить за пальцами, которые не касаются дротика.Они называются «свободными пальцами», и их следует держать подальше от дротика, чтобы избежать случайных прикосновений.

Дартс — невероятно легкий объект, и даже малейшее прикосновение к свободному пальцу может превратить хороший бросок в ужасающий! Держите их тоже открытыми; некоторые люди думают, что закрытие свободных пальцев может улучшить захват, хотя на самом деле все это вызывает нежелательное напряжение в бросающей руке, что приводит к стремительной катастрофе!

Важно подчеркнуть, что хват должен быть индивидуальным для вас, это обязательно в дартсе.Просто не забывайте оставаться расслабленным и стремиться высоко!

Как держать дротик

Держать дротик в руках — это, пожалуй, один из самых личных и уникальных элементов игры в дартс. Легкий и маленький дротик можно держать множеством способов, все зависит от того, что метатель комфортно.

Старое каменное лицо Джон Лоу, например, многие считают, что у него идеальное метательное движение. Если вы внимательно посмотрите на его движения, вы придете к выводу, что, хотя его скорость броска может варьироваться, то, как он держит дротик, практически не меняется.И в этом секрет того, как правильно держать дротик. Найдите свой путь и придерживайтесь его.

Чтобы помочь вам идеально ухватиться за дротик с первого раза, есть несколько рекомендаций, которым вы должны следовать:

Получите чаевые

Брошенный дротик летит по параболической кривой. Если наконечник дротика не направлен вверх, точность будет снижена, поскольку дротик не будет изгибаться по сплошной кривой.

Если кончик дротика направлен вниз, то, скорее всего, он будет направлен вниз.

Так что будьте внимательны и следите за острием дротика перед броском. Убедитесь, что он находится под прямым углом, вверх или на одном уровне в зависимости от вашей цели.

Найдите центр тяжести дротика

Чтобы правильно держать дротик, нужно выяснить, где находится его вес. Если вы поместите дротик в открытую ладонь и уравновесите его между большим и мизинцем, вы найдете его центр тяжести.

Не прикасайтесь пальцами к древку или лопасти, так как это испортит ваш бросок.

Как держать дротик

Представьте свой дротик в виде картофельных чипсов. Если вы будете держать его слишком крепко, он потрескается, а если слишком ослабить, вы не доберетесь до него, как будто он упадет с ваших пальцев.

Новичкам всегда рекомендуется держать свои дротики так же, как они держат свой любимый вкус картофельных чипсов.

Чтобы безупречно метать дротик, нужно держать его крепкой, но расслабленной хваткой. Большинство чемпионов по дротикам едва держат дротик, поэтому хватка не должна быть ни слишком слабой, ни слишком тугой.

Если захват слишком тугой, вы напрягаете мышцы рук, что приведет к ошибкам при выпуске дротика. Если он будет слишком свободным, вашему дротику не хватит ускорения или точности, чтобы поразить цель.

Пусть ваше внимание будет сосредоточено на движении вперед и назад во время броска, а не на том, насколько плотно или ослаблен ваш хват. Дартс — это спорт, основанный на точности, и для достижения этой точности вам нужно научиться иметь расслабленный, но контролируемый хват.

Держите свободные пальцы открытыми

Ваш большой палец всегда должен находиться в центре ствола, когда вы держите дротик.Вы можете держать от одного до трех других пальцев с каждой стороны дротика, чтобы удерживать его.

Что касается количества пальцев, которые у вас должны быть на стволе, это полностью вопрос выбора или вкуса.

Больше пальцев на дротике может дать вам больше контроля, но это также может означать, что высвобождение станет более сложным, потому что у вас будет больше элементов для координации.

Следите за тем, чтобы другие пальцы были прижаты к стороне, чтобы не оказывать чрезмерного давления на дротик во время выпуска, что может привести к нарушению точности.

Не сжимайте неиспользуемые пальцы в кулак. Это вызовет ненужное напряжение в руке, что приведет к плохому броску.

Помните, что дротики невероятно легкие, поэтому легкое царапание пальцем может вызвать ошибку в траектории.

Длина и форма вашего ствола также определяют, сколько пальцев у вас может быть на стволе. Более длинные стволы могут привести к большему количеству пальцев в рукояти, в то время как короткие стволы, конечно, могут потребовать меньше пальцев.

Типы дротиков

Один палец и большой палец

Эта ручка похожа на ручку.Он идеально подходит для уменьшения воздействия пальцев при броске, но вместе с тем снижает контроль. Однако при хорошем контроле он может быть очень эффективным для достижения точности.

Два пальца и большой палец

Дает больше контроля, добавляя еще один палец, но может больше препятствовать достижению точного броска. Попробуйте переместить большой палец сразу за центром тяжести, чтобы обеспечить вам больший контроль.

Три пальца и большой палец

Обеспечивает отличный контроль над дротиком.Остерегайтесь этого пальца, расположенного третьим на стволе, так как это может вызвать плохой бросок.

Четыре пальца и большой палец

Этот вид рукоятки требует значительного контроля количества пальцев на стволе. Мизинец обычно находится в состоянии покоя над или под кончиком дротика, чтобы помочь дротику направлять и ускорять его.

Дополнительные ресурсы о том, как бросать дротики:

Как держать дротик (захваты для дротиков, которых следует избегать)

Когда вы научитесь метать дротик так, как вы держите его, он будет иметь самое большое влияние на то, насколько быстро вы сможете начать игру и, что более важно, начните метать дротики с точностью. .

Чтобы захватить дротик, сначала возьмите его и удерживайте так же, как вы держите ручку, это захват, который будет наиболее естественным и будет вашей отправной точкой. Ниже приведены некоторые из основных указаний о том, как держать дротик.

Используйте большой и указательный пальцы, чтобы выдержать вес дротика. Это не должно быть слишком твердым, достаточно, чтобы, когда вы держите дротик вверх, он оставался в том же положении в руке, не перекатываясь.
Положение, в котором вы держите дротик, будет варьироваться в зависимости от формы дротика, поэтому просто ищите положение, в котором вес распределяется равномерно.Дротик должен быть прямым и плоским, если направить его на доску.
Вышеупомянутые две точки являются опорой для вашей рукоятки, чтобы стабилизировать и прицелиться дротиком, вы теперь добавите средний палец в область, где встречаются острие и ствол. Вы можете переместить этот палец ближе к концу острия или дальше вверх по стволу в зависимости от того, что вам удобнее всего.

Что повлияет на ваш захват дротика

Дротики бывают разных форм, веса и размеров, поэтому то, как вы держите один дротик, не обязательно будет влиять на то, как вы держите другой дротик.

Дротик, который тяжелее сверху по направлению к острию (в форме моркови), потребует более широкого захвата ближе к острию по сравнению с тонким, равномерно сбалансированным стволом, благодаря чему вы можете удобно держать центральный ствол дротика и при этом сохранять устойчивость дротика.

Поэтому важно на раннем этапе найти дротик, который подходит вам, и постараться придерживаться аналогичной формы и конструкции при замене дротиков в будущем. Я говорю это потому, что со мной случился описанный выше сценарий, и я был вынужден сменить хват в середине сезона лиги.

Моим первым набором дротиков была модель единорога, основанная на дизайне дротика Джона Лоу. Это была не дорогая модель дротика (думаю, 15 фунтов / 20 долларов), но это был набор, к которому я привык и научился играть в игру.

Ствол у этого дротика был большим и круглым на конце, а затем сужался, чтобы быть тоньше на стержне. Поэтому мне приходилось удерживать дротик в точке, где ствол встречается с острием, чтобы стабилизировать дротик, и это тот захват, который я использовал.

Когда я присоединился к лиге Manchester slip up, которая проводится на доске Manchester и имеет значительно меньшие удвоения, чем обычная доска, мне было трудно играть хорошо, потому что мои стволы дротиков были настолько большими, что они блокировали числа, если Я бросился слишком близко.Бросок слишком близко обычно был бы хорошим признаком точности, однако в данном случае это было скорее помехой.

Поэтому я принял решение обновить свой набор до более тонкого дротика, который позволит лучше группировать. Все это было хорошо в теории, однако я не учел того, что я больше не мог использовать тот же захват для удержания дротика, он был слишком тонким для захвата, исходя из моего принятого стиля хвата.

Таким образом, потребовалось некоторое изменение пространства в течение нескольких недель, но я, наконец, адаптировался к новому стилю захвата, и это ключевой момент при разработке вашего хвата.Если вы сделаете это на основе определенного стиля дротика, это не обязательно будет перенесено на другие дротики.

Как держать дротик

Кажется, это самая легкая часть игры в дартс, однако, как и в случае с большинством видов спорта, существуют определенные передовые методы и рекомендации по удержанию и захвату дротика.

Ваше первое внимание должно быть сосредоточено на поиске удобной рукоятки, которая позволит вам держать дротик устойчивым и плоским, когда он направлен на доску.

Вам нужно, чтобы дротик оставался стабильным и плоским, чтобы улучшить траекторию и точность.Если ваш дротик расположен под углом, а острие направлено вниз, а не на вашу цель, это может привести к тому, что ваш дротик попадет в доску под неидеальным углом.

Удерживая дротик в удобном положении, вам нужно сосредоточиться на том, как вы держите дротик с точки зрения силы. Если вы держите дротик слишком сильно, то будет трудно выпустить дротик плавным движением, тогда как если вы держите дротик слишком слабо, выпуск снова будет затруднен и может привести к тому, что дротик будет колебаться в воздухе и станет менее точным. .

Хороший захват дротика можно охарактеризовать как твердый: когда вы держите его, он не двигается в руке, а достаточно расслаблен, чтобы не повлиять на то, как вы выпускаете дротик. У вас должны быть напряжены все мышцы руки или предплечья, когда вы держите дротик, если вы это сделаете, то это верный признак того, что ваш хват слишком тугой.

Бросок дротика сложен, если вам нужно использовать больше пальцев, чем рекомендуется, чтобы удерживать дротик устойчиво, тогда это будет лучшим вариантом, чем крепко сжимать его с силой.

Единственный лучший способ определить, держите ли вы дротик достаточно крепко, — это взять дротик естественным образом и двигать запястьем вверх и вниз, если вы можете делать это свободно без движения дротика (за исключением движения вверх и движение вниз в соответствии с запястьем), тогда вы знаете, что ваш хват в самый раз.

Если вы двигаете запястьем вверх и вниз, но вам нужно напрячь мышцы, чтобы удерживать его устойчиво, тогда ваш захват слишком тугой; в качестве альтернативы, если во время этого теста дротик трясется и раскачивается во время движения, то ваш захват слишком ослаб, и вам следует изменить либо используя больше пальцев для стабилизации дротика, либо изменив положение, в котором вы держите дротик.

Расположение пальцев для захвата дротика

Как я кратко говорил ранее, положение пальца на дротике является одним из ключевых компонентов, когда речь идет о стабильном захвате. Одна из худших привычек, которые вы можете выработать при обучении метанию дротиков, — это использовать сжатый кулак, поскольку это негативно повлияет на ваше освобождение. Плавный выпуск дротика сводится к тому, что пальцы будут уравновешены крепким захватом.

Есть несколько факторов, которые будут иметь значение, когда дело доходит до размещения пальца и, в конечном итоге, сколько точек контакта у вас есть с дротиком (это сколько точек контакта у вас есть с дротиком, включая острие, ствол и стержень) .

Верхний тяжелый дротик может потребовать от вас держать дротик ближе к острию, уменьшая количество пальцев, которые вы в конечном итоге можете использовать, тогда как длинный дротик, который хорошо сбалансирован, может потребовать большего количества пальцев, чтобы удерживать дротик устойчиво.

Нет правильного способа, когда дело доходит до того, сколько пальцев вы используете или где вы размещаете их на дротике, и он должен быть специфичным для дротика, который вы используете, и вашего уровня комфорта. Пока дротик устойчив и крепко держится, это хорошее положение.

Как прицелиться дротиком

То, как вы держите дротик, в значительной степени будет определять, как вы затем прицеливаетесь, слишком плотный захват серьезно затруднит ваш выпуск, что приведет к потере точности, в то время как слишком слабый захват и ваш дротик будет раскачиваться в воздухе, снова заставляя вас терять точность.

Вы хотите, чтобы ваш захват был достаточно твердым, чтобы вы могли держать дротик прямо и твердо впереди для вашего доминирующего глаза.

Pro совет — чтобы определить доминирующий глаз, нарисуйте рукой треугольник, как показано на рисунке выше.Теперь закройте один глаз, если мишень остается в центре, то открытый глаз будет вашим доминирующим глазом, если мишень исчезнет из поля зрения, то закрытый глаз будет доминирующим.

После того, как вы определились со своим доминирующим глазом, ваша цель будет предпочтительнее, если дротик будет направлен ближе к этому глазу.

Некоторые люди склонны руководствоваться костяшками пальцев при прицеливании, а некоторые — острием дротика. Не существует правильного способа, и снова все будет зависеть от того, как вы сначала держите дротик и что вам удобнее всего.

Как держать дротик и как его метать

Рукоятка дротика — самый личный элемент игры в дартс. Независимо от того, смотрите ли вы, как профессионалы играют по телевизору или играете сами с друзьями в пабе, вы заметите, что у каждого игрока разный тип хвата, и это может изменить
способ попадания дротика в мишень.

Прежде всего, необходимо отметить, что не существует правильного или неправильного способа захвата дротика.

Однако есть несколько основных правил, которым нужно следовать при первом захвате дротика.

Найдите центр тяжести дротика, поместив его в ладонь руки, которой вы будете его метать. Затем поднесите дротик к кончикам пальцев той же руки, удерживая его в том же положении, и возьмитесь за дротик большим пальцем с одной стороны ствола
и пальцами с другой.

Убедитесь, что ваша рукоятка не слишком слабая и не слишком тугая. Представьте, что вы держите в руке что-то легкое и хрупкое, если вы держите это слишком крепко, оно сломается, но если вы держите слишком легко, оно упадет.Дартс — это точный вид спорта, а точность может быть достигнута только с
контролируемой, но расслабленной рукояткой.

Количество пальцев, которыми вы держите дротик, будет влиять на степень контроля над дротиком и легкость, с которой он покидает вашу руку. Чем больше у вас пальцев на дротике, тем больше контроля вы можете им держать, но тем труднее будет его освободить. Хорошая отправная точка — положить три пальца на дротик и потренироваться, прежде чем вносить какие-либо изменения. Длина и форма ствола дротика, который вы используете, также будут влиять на то, сколькими пальцами вы его держите.

Все пальцы, которые не используются для удержания дротика, должны оставаться врозь и не сжаты в кулак. Смыкание пальцев вызовет дополнительное напряжение в руке и приведет к плохому броску, поэтому держите их открытыми и расслабленными. При использовании дротиков со стальным наконечником
наконечник дротика должен быть направлен вверх. Всегда проверяйте это, особенно если ваш дротик не попадает в мишень первым концом.

Теперь пора бросить дротик.

При метании дротика не двигайте своим телом, оно должно все время оставаться неподвижным, один раз на месте в очке.Убедитесь, что ваши глаза, дротик и часть мишени, в которую вы целитесь, находятся на одной линии при прицеливании. При перемещении дротика назад
по возможности старайтесь не касаться лица. Некоторым игрокам нравится это делать, и это здорово — отодвинуть дротик как можно дальше назад, но любой дополнительный контакт может нарушить механизм метания.

При ускорении вперед делайте это в естественном темпе.

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Самые распространённые хваты дротиков

Основной

Карандашный

Широко раскрытая ладонь

Мизинец на наконечнике

Три пальца

Мизинец отставлен в сторону

Удерживание спереди

Подводя итог

Полезное видео

Советы

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Самые распространённые хваты дротиков

Основной

Карандашный

Широко раскрытая ладонь

Мизинец на наконечнике

Три пальца

Мизинец отставлен в сторону

Удерживание спереди

Подводя итог

Полезное видео

Советы

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Самые распространённые хваты дротиков

Основной

Карандашный

Широко раскрытая ладонь

Мизинец на наконечнике

Три пальца

Мизинец отставлен в сторону

Удерживание спереди

Подводя итог

Полезное видео

Советы

Как правильно играть в дартс

Игра в дартс: техника, методика тренировки

Выбор аксессуаров

Правила игры в дартс, основные моменты, экипировка, советы по освоению

Особенности

Что понадобится

Общие правила

Разновидности игры

Как научиться играть

Видео

Игра в дартс техника броска. Уроки от чемпиона мира для новичков

301 дартс: правила игры

Общие правила установки мишени

Высота и расстояние

Как правильно держать дротик в дартсе: фото хвата

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Как правильно кидать дротики в дартс: основы, техника игры

Азы метания

Технические моменты прицеливания

Как правильно кидать дротики в дартс?

Завершение броска

Как кидать дротики в дартс и точно попадать в цель?

Выбор стойки

Равновесие

Итог

Правила игры в дартс

Техника игры в дартс. Статья II.

Menu:

Техника игры в дартс. Статья II.

Техника игры в дартс. Статья I.

Техника игры в дартс. Статья I.

Упражнения для броска в дартс. Любое неверное движение может испортить результат! Игра в дартс: техника прицеливания и броска

Как правильно держать дротик в дартсе: фото

Самые распространённые хваты дротиков

Основной

Карандашный

Широко раскрытая ладонь

Мизинец на наконечнике

Три пальца

Мизинец отставлен в сторону

Удерживание спереди