Пойдём в боулинг!
Чем заняться в этот вечер? Хочется чего-то новенького, азартного. Как-то засиделись мы, охота подвигаться. Слушай, а пойдём-ка в боулинг! Отличная идея. Надеваем джинсы и уютный свитер. Вперёд!
Как только заходим в боулинг-клуб, нас весело приветствует энергичная музыка и задорный грохот шара, вдребезги разбивающего стройный рад кеглей. Азартные лица игроков, раззадоренных игрой. Народу полно. Атмосфера праздника. Шум весёлых соревнований. Яркие разноцветные шары, весёлый грохот, восторженные крики. Как же сразу хочется тоже начать игру!Надеваем яркие кеды, которые выдаёт нам симпатичный и приветливый мальчишка. Выпиваем по стаканчику прохладного сока и приступаем к игре!
Как же приятно держать в руке тяжёлый шар. Смотришь на эти кегли, стоящие вдалеке, и думаешь, что сегодня ты не промажешь ни разу. Стройные, красивые и блестящие кегли манят. Кажется даже, что они дразнят и подсмеиваются. Ну сейчас мы покажем им класс! Разгоняешься, кидаешь шар и … вот он уже катится совсем не по центру, съезжает куда-то в сторону и катится сбоку дорожки. Зацепил пару кеглей. Ну ничего, это только начало игры. Второй твой бросок, как правило, не лучше первого. В боулинге надо как-следует разогреться, а уж потом пойдёт всё как надо.
Покидав шарики, разогреваемся. Садимся за наш столик. Официант приносит мороженое, фрукты. Прохлада мороженого кажется обжигающей, до того нас разгорячила игра. В боулинге жарко, как на летнем пляже. Все галдят, что-то обсуждают. Народ отдыхает и парочками и целыми семьями. Возрастных ограничений нет. Всех захватывает эта занятная игра. Мы обсуждаем, что боулинг — это отличная альтернатива спортивному залу. Мышцы разогрелись, усталость от недельной работы улетучилась. Прилив сил и хорошего настроения. Мороженое тает, приятная прохлада придаёт бодрости.
И как же интересно, сидя за столиком, наблюдать за другими игроками. Некоторые игроки так уж азартно кидают шар! У каждого своя манера. Кто-то тихонько катит шарик по дорожке, кто-то долго целится и кидает с подкруткой. А кто-то со всей силы лупит шаром по дорожке так, что кажется, что он сейчас просто проломит дорожку. Или отскочит от неё и улетит за пределы зала. А реакция на удачный бросок бывает такая, что ощущаешь себя на стадионе во время матча.
Отдохнув, мы продолжаем игру. Шарик слушается нас уже гораздо лучше. Всё чаще мы выкрикиваем: «Страйк!» В боулинге это слово означает, что ты специалист и профессионал. Чувствуешь себя просто звездой мирового масштаба и гордишься своим умением. Иногда так и подмывает показать соседнему игроку, как надо правильно кидать шар. Объяснить ему, что держит он шар неправильно. Что пальчики надо ставить не так. Показать как. Объяснить, что кидать надо с подкруточкой. И тогда шарик пойдёт ровно по центру и попадёт прямо в цель.
Смотря на других игроков, понимаешь, что у них тоже есть острое желание объяснить тебе правила игры. В боулинге каждый себя чувствует специалистом. И чем больше часов ты кидаешь шар, тем более сильным становится это ощущение. Удивительная игра. Азартная, горячая. Объединяющая. Народная. Не зря её популярность не гаснет столько лет.
Вечер удался на славу. Как же отлично мы провели время. Побегали, попрыгали, нагуляли отличный аппетит. Надо будет обязательно повторить! Друзья, ходите в боулинг. Играйте. Развлекайтесь, двигайтесь. Будьте активны и проводите время интересно и с пользой. Приятного Вам досуга!
Как выбить страйк, или чем поможет ведро с водой в боулинге?
Что такое боулинг?Предпосылки к развитию этой игры зарождались несколько столетий назад. Например, в Каире было найдено помещение возрастом более 4 000 лет, в котором, как предполагается, проводились масштабные соревнования по боулингу. Самая древняя действующая площадка для игры находится в английском городе Саутгемптоне. Открыли ее еще в 1299 году. Примечательно, что в 15 веке боулинг некоторое время был вне закона, поскольку он настолько увлекал мужчин, что те не могли найти время для стрельбы, фехтования и других важных дел.
В России этот вид спорта считается довольно молодым, ему не больше 25 лет. Главная цель боулинга — с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров сбить кегли, установленные в форме треугольника в конце дорожки. Если у баскетболистов самой престижной лигой является NBA, у хоккеистов — NHL, то в боулинге — PBA, там играют лучшие в мире профессиональные спортсмены.
Из чего состоят шары и кегли?«Как обычный вид спорта боулинг старается прививать здоровый образ жизни. Есть стереотип, что эта игра для посиделок и встреч с друзьями. Однако это не так, потому что в процессе развивается координация, мышление, просыпается азарт. Спорт очень тонкий в ментальном плане. Нужно хорошо настраиваться, иметь серьезное самообладание и уметь анализировать. Это не просто взял шар, подошел к дорожке и сбил кегли», — рассказал редакции Moi-portal.ru профессиональный спортсмен Артемий Зубков.
Оболочка шара сделана из полиуретана и полиэстера. Они изготавливаются на производственных линиях, в основном в США и Азии. В нашей стране нет таких заводов, поэтому все закупается в других государствах. Внутри шара находится ядро. Оно нужно для того, чтобы влиять на его траекторию движения.
«Профессиональные спортсмены делают шары под свои пальцы. В специальных магазинах стоят станки, где сверлятся шары, делается карта руки, измеряются показатели сгибаемости и несгибаемости пальцев. У боулеров в арсенале бывает больше 6 шаров, которые отличаются поверхностью и ядрами, потому что каждые используются для своей ситуации», — добавил Артемий.
Что касается кеглей, то раньше их изготавливали из дерева, преимущественно – из клена. В наше время деревянной остается только сердцевина, а сверху кегли покрываются высокопрочным пластиком. Сейчас боулинг считается механизированной игрой, так как кегли устанавливает специальное устройство под названием пинспоттер. А до середины прошлого века устанавливал кегли и возвращал шары обученный человек — «пин-бой».
Как правильно держать шар в руках?
Brooklyn Bowl в ТРЦ «Колумб»«У профессионалов немного другой подход. Мы крутим шар, а также даем дополнительные обороты пальцами при выпуске, чтобы шар заходил в карман — это место между 1 и 3 кеглей. Если игрок хочет всегда выбивать страйк, то нужно бросать не прямо, а под углом, закручивающим движением», — отметил спортсмен.
Новый боулинг-ресторан, где можно не только поиграть, но также вкусно поесть и насладиться музыкой в жанре рок-н-ролла, открылся в Тюмени в ТРЦ «Колумб» (4 этаж). Забронировать дорожку можно уже сейчас на сайте. Помимо «Колумба», Brooklyn Bowl есть в ТРЦ «Остров» (Федюнинского,67, 3 этаж) и «Тюмень Сити Молл» (Тимофея Чаркова, 60, 3 этаж). Кстати, кто посетит новое заведение до 10 июня, тому на карту гостя начислят 500 бонусов, а 1 бонус = 1 рубль.
«Количество наших гостей достигает порядка 20 000 человек в месяц по сети. Это взрослые, дети, студенты, спортсмены и все, кто любит веселиться и развлекаться. Исходя из цифр и довольных гостей, мы считаем, что боулинг интересен в Тюмени и Тюменской области. Но все-таки уверены, что есть те, кто ни разу не играл и не был у нас в гостях», — сказал маркетолог боулинг-ресторана Вахтанг Кусаев.
В «Бруклине» на постоянной основе проходят различные развлекательные мероприятия. Раз месяц в их группе во «ВКонтакте» публикуется афиша предстоящих событий, например, сальса-вечеринки, настольные игры от «Мосигры», детские мастер-классы, выступления DJ и кавер-групп, аниматоров. Здесь также можно отпраздновать день рождения, а в организации помогут корпоративные менеджеры, которые найдут для торжества фотографа, видеографа и даже создадут турнир по боулингу.
А если ты хочешь стать частью команды «Бруклина», то пиши или звони HR-менеджеру Валентине по номеру: +7 919 954-88-24.
Поднимать или не поднимать
Тренерские советы, общиеCoach T 5 комментариев
…вот в чем вопрос!
Что за история?
В зависимости от того, когда вы начали играть в боулинг, вас, возможно, учили — формально или нет — как бросать шар для боулинга. Всегда был и остается элемент обучения точности, на котором можно сосредоточиться в разной степени. Затем, надеюсь, нас всех научили правильно бросать шар для боулинга. Под этим я подразумеваю на самом деле катить мяч. Некоторые люди будут «бросать» его вниз по дорожке или хватать рукой сверху. Многие из них могли быть симптомами слишком тяжелого мяча. Правильный способ правильно бросить шар для боулинга — катить его. Это действие, при котором ваша рука находится под мячом и позади него. Просто представьте, что средний и безымянный пальцы находятся в положении «6 часов» и выкатываются из мяча прямо вперед, как если бы вы бросали мяч из-под руки без бокового вращения. Если вы начали где-то здесь, надеюсь, это облегчило вашу жизнь, когда вы перешли к броску крючка. Если у вас хорошо развита мышечная память о вращении мяча как волчка, когда вы его отпускаете, то переход будет немного другим. Я предполагаю, что это главная причина разницы между естественной склонностью боулеров к низкому или высокому тильту. Тема для отдельной колонки…
Как насчет Лифта?
Я не хочу тратить время на изложение истории, но давайте ненадолго вернемся назад. Я хочу сделать это, потому что буду сравнивать две основные школы мысли и то, как изменилась игра.
Если вы вернетесь в 1980-е годы, когда были разработаны полиуретановые покрытия, игра претерпела большие изменения. По мере того, как он продолжал развиваться с появлением реактивной смолы и сложных утяжеляющих блоков, вносились дальнейшие усовершенствования. В конце концов, комбинация реактивных мячей, утяжеляющих блоков и дополнительной переменной схемы дорожек (в отличие от простой смазки дорожек для их защиты) привела к тому, что я бы назвал революцией в игре. Это было не в одночасье, но если вы сравните то, чему нас учили в 80-х, и то, чему мы учим сегодня, касающееся зацепления шара для боулинга, они совершенно разные.
С 80-х и 90-х годов нас учили, как заставить мяч зацепляться определенным образом. В технологическом плане игра сделала значительный шаг вперед. Оборудование создавало большее трение, чем полиэстеровые и резиновые мячи. Я не думаю, что условия дорожки догнали технологию мячей. До появления уретановой технологии оборудование не создавало сильного трения, а дорожки в основном смазывались маслом для защиты поверхности. В конце концов в игру вступили синтетические дорожные покрытия, которые теоретически должны были обеспечить повышенную долговечность поверхности по сравнению с деревянными.
В то время, когда вы перешли от прямого броска мяча к броску «крюком», вас учили включать «подъем» и небольшой поворот запястья для создания хука. Вы даже можете держать мяч, как чемодан, и отпускать его, но ключевым ингредиентом для создания повышенного вращательного трения был «подъем». Я помню, как один из моих первых тренеров описывал мне это как процесс вытаскивания большого пальца из мяча раньше других пальцев, что позволяет пальцам передавать дополнительную силу, когда вы «поднимаете» мяч пальцами.
Правильно это было или нет, но в то время это была моя интерпретация. Я не был так хорошо осведомлен о спорте, как сейчас, но вот что я подумал. Я должен отпустить мяч с некоторым вращением оси и «поднять» пальцы через мяч.
Вращение оси означает, что мяч «вращается» в сторону, но движется вперед за счет импульса. Поэтому я даю мячу «боковое вращение», и как только возникает достаточное трение, мяч начинает катиться в направлении вращения. Казалось легким свести все это к 2 фазам. Фаза скольжения и фаза крена.Теперь мы знаем, что есть 3 фазы, а не 2. У нас есть Skid, Hook и Roll. Фаза ловушки — это переход между начальным и конечным состояниями. Для меня концепция подъема уничтожила важность или, откровенно говоря, даже существование фазы крюка. Опять же, это могло быть только моим восприятием, основанным на том, чему меня учили. Однако упустить критическую фазу крючка — большая ошибка.
Почему я так подумал?
Ну, когда меня учили поднимать, я сразу приписывал общий изгиб мяча в зависимости от того, как я подтягивал мяч вверх и имел боковое вращение. В конце концов, если бы я поднял мяч без бокового вращения, разве мяч не упал бы точно прямо? Затем, конечно, наблюдение за Марком Ротом, а затем и за Амлетто Моначелли, казалось, подтвердило мою мысль о том, что мне нужно так много «ударить» по мячу, чтобы он зацепился так, как они.
А современная игра?
Хорошо, теперь я перейду к тому, что я считаю революционной эпохой. Лифт — враг современной игры! Мы многое выяснили, и в то же время технологии кондиционирования и оборудования для дорожек продвинулись вперед. Есть еще несколько основных принципов, которые не изменились. Вы по-прежнему хотите, чтобы ваш большой палец вышел из мяча первым. Величина бокового вращения будет влиять на то, какой общий крюк будет у вашего мяча.
Тем не менее, мы должны прийти к пониманию того, что с современным современным оборудованием, если просверлить шар, где ваша PAP не находится точно в центре предпочтительной оси вращения шара, он будет естественным образом мигрировать. Хм?!?
Другими словами, практически при любом обычном сверлении, если вы катите шарик вперед, он будет двигаться сам по себе. Это слияние ядра, стремящегося естественным образом вращаться до устойчивого состояния, и трения, начинающегося в какой-то момент состояния, когда оно находится из стороны в сторону, спереди назад или в обоих направлениях. Думайте о весовом блоке как о форме кегли для боулинга. Если вы попытаетесь переместить его под углом 45 градусов, он переместится к ближайшей оси вращения, что означает, что он будет катиться на боку или перекатываться из стороны в сторону. Это произойдет по законам физики. Вот почему он будет двигаться справа налево или слева направо (для левшей).
Урок дня «Проекция и поворот».
Если мы заменим Подъем на Проекцию, то это то, что нам нужно. Конечно, это легче сказать, чем сделать. В современной игре я считаю, что это революция в прямом и переносном смысле. Меньше — больше. Подъем – это в основном потраченная впустую энергия. Нам нужно тратить энергию на проекцию, а не на подъем. Это концепция, которую лично мне трудно реализовать на практике. После более чем 20 лет «подъема» мне теперь приходится игнорировать мышечную память и применять что-то новое. Я должен выяснить, как переместить всю эту энергию в другую часть доставки.
Эй, я не маленький парень. Мой рост 5 футов 10 дюймов, и я вешу 190 фунтов. Тем не менее, есть дети вдвое меньше меня, которые генерируют более высокую скорость вращения, чем я. Ответ на вопрос «почему» заключается в том, где мы используем (или тратим) нашу энергию. Люди, изучающие игру сегодня, не наблюдают за тем, как боулеры поднимают мяч, и их формально этому не учат. Вчера мы неделю за неделей наблюдали за Марком Ротом и Уолтером Рэем Уильямсом-младшим. Они поднимались (и практически выпрыгивали из обуви), чтобы генерировать энергию. Сегодня мы наблюдаем за Майком Фэганом и Томми Джонсом, которые, кажется, без особых усилий совершают революции вдвое больше, чем вчерашние великие люди.
Современная версия отличается. Сегодня вся затраченная энергия приходится на момент, когда мяч проходит мимо щиколотки. Это также плотный и компактный тип расхода энергии. Я пытаюсь определить разницу между использованием энергии Уолтером Рэем после того, как мяч проходит мимо его лодыжки, и Майком Фэганом. Раньше нас учили более жесткому положению рук. Сегодня мы научим плавным движениям запястья создавать обороты.
Там не очень много движения. Он довольно жесткий, и он поднимается и выходит из мяча.
Честно говоря, я поражен освобождением Фагана. На полной скорости вы увидите, насколько расслабленным является общий замах. Тем не менее, в замедленной съемке вы можете увидеть движение запястья. Я думаю, что нет лучшего способа представить «проекцию и поворот», чем посмотреть это конкретное видео Фэгана.
Как мне это сделать?
Ну, я не обещаю, что ты сможешь делать то, что делает Майк Фэган. Эй, я еще не научился делать это! Не ищите 600 об/мин. Мы все еще должны играть в чашу внутри себя. Есть эффективные способы сделать себя лучше.
Тренеры много раз упоминали об этом, но я рекомендую футбольную тренировку. Если у вас есть опыт правильного броска футбольного мяча, вы будете знать, что есть движение запястья при нагрузке и отпускании. Боулинг очень похож. Если вы потренируетесь бросать футбольный мяч исподтишка по спирали, вы почувствуете выброс и сброс. Вы можете играть в мяч с другом или бросать его в диван или что-то в этом роде. Почувствуйте нагрузку на запястье, а затем движение руки вперед, разгрузку и поворот запястья. Помните, что вам не нужно полностью поворачивать запястье, чтобы выполнить это упражнение. В итоге получится что-то вроде 1/4 оборота. Это эффективный способ попрактиковаться в ощущении этого релиза без необходимости бросать 15-фунтовый мяч снова и снова.
Последнее примечание
Я вовсе не критикую некоторых из лучших боулеров в мире. Есть лишь некоторые обучающие моменты, которые мы можем извлечь из различных примеров. Некоторые из вас могут быть совершенно довольны 20 или более годами успешной игры в боулинг. Лично я тот, кто постоянно ищет способы улучшить свою игру. Возможно, я никогда не доберусь до 600 об/мин, но я буду продолжать работать над повышением эффективности движения. Если вы только учитесь, то это также возможность увидеть, на каких примерах вы можете учиться. Пожалуйста, не навредите себе, пытаясь подражать этим примерам. Включайте только то, на что вы физически способны. Не торопитесь и практикуйтесь. Возможно, со временем вы обнаружите, что стали более способными, когда будете практиковать некоторые методы. Видео и тренер — очень хороший способ увидеть и оценить то, что вы делаете. Иногда мы думаем, что делаем что-то правильно, но, оглядываясь назад, понимаем, что это не так.
Удачи!
Добавьте много вращения или просто небольшой хук • Крепления для боулинга. гораздо больше ударов и иметь возможность наносить их гораздо более последовательно.
На это тоже есть причина.
Общая физика подсказывает, что прямой шар, попавший в лузу, попадет в лузу только в том случае, если он точно попадет точно в ту же точку высокого флеша (около борда 18,5) почти без разницы или ошибки. Ваш мяч будет меньше отклоняться, если его вес составляет 15 или 16 фунтов, поэтому более легкие мячи менее способны надежно попасть при прямом ударе.
В большинстве случаев, если вы очень точны, вы можете приблизиться к страйку, бросая прямой мяч, но чтобы иметь хоть какую-то площадь и увеличивать размер лузы, вам нужен некоторый угол входа. Даже небольшой угол в 2 градуса, входящий в карман 1-3, компенсирует большую часть отклонения и приведет к гораздо большему проценту ударов.
Различные исследования в мире боулинга пришли к выводу, что для оптимального процента бросков угол входа в лузу в 4-6 градусов является золотым стандартом, и ваш лучший выбор для максимизации процента страйков — этот угол входа приведет к более частым страйкам. чем нет, но единственный способ добраться до лузы с углом такого размера (относительно бортов) — это зацепить шар.
При таком размере угла входа вы, скорее всего, попадете в фазу броска, когда ваш мяч попадет в головную кеглю, сидя на доске 17, которая примерно на 3,5″ смещена от середины кегли.
Вот видео из Национальной академии боулинга, в котором обсуждаются их испытания по этому и некоторым другим связанным вопросам.
Независимо от того, насколько далеко влево или вправо на дорожке вы стоите, прямой мяч никогда не попадет в лузу под углом более 1 градуса.
Дорожка намного длиннее, чем кажется с линии фолов.
На самом деле длина дорожки играет с глазом большую шутку. Если бы вы начертили угол в 5 градусов от кармана 1-3 доски 18,5 до желоба, линия пересеклась бы в желоб вокруг 40-футовой отметки.
Угол в 3 градуса, выходящий из кармана, вернется примерно к 25-футовой отметке. Единственный способ достичь таких углов — бросить мяч хотя бы на полпути вниз по дорожке, а затем сделать так, чтобы мяч зацепился за лузу.
Это достигается вращением оси вращения шара. Это все равно, что бросать футбольную спираль закулисными руками, только с гораздо более тяжелым и большим мячом, который вы не можете бросить ладонью.
Несмотря на эту аналогию, зацепить мяч на самом деле не так уж и сложно.
Могут потребоваться годы, чтобы выглядеть действительно хорошо, как профессионалы или лучшие любители в мире. Могут потребоваться сотни или тысячи игр, чтобы последовательно зацепить мяч с той же скоростью и частотой вращения. Может потребоваться много практики, чтобы научиться делать это, каждый раз направляя мяч в правильном направлении.
На начальном уровне научиться забрасывать маленький крючок может легко любой, кто хочет его забросить. Этому действительно можно научиться на начальном уровне довольно быстро и с минимальной практикой.
Конечно, если вы хотите стать лучше, вам потребуются сотни или тысячи игр за плечами, но изучение основного хука не должно занимать больше одной ночи.
Давайте углубимся в основы, а позже в этом посте мы подробно расскажем о том, как сделать это лучше и сделать ваш хук более последовательным и мощным.
Прежде чем мы рассмотрим продвинутые методы, давайте сначала изучим самую основную форму крючка и попробуем понять, как он работает.
Когда вы держите шар для боулинга и слегка качаете его, как если бы собирались бросить мяч, обратите внимание, что ваша ладонь должна быть обращена к кеглям, при этом большой палец находится рядом с верхней частью шара, а остальные – под ним.
Когда вы отпускаете мяч, в принципе невозможно выпустить мяч пальцами и большим пальцем одновременно, и абсолютно невозможно выпустить мяч пальцами раньше большого пальца.
Большой палец всегда выходит из шара первым, а затем остальные. Когда мяч скатывается с большого пальца, пальцы подталкивают мяч к мягкому вращению, даже если вы этого не хотите — так уж сложилось.
В этом релизе мяч катится один за другим по дорожке и летит прямо. Добавьте приличный взмах рукой, и вы добавите импульс удару, и мяч покатится несколько быстрее.
Если вместо того, чтобы катить мяч большим пальцем по верхней части мяча, а пальцами вниз по его задней части, вы должны вращать мяч 90 градусов и держите мяч, как если бы вы несли чемодан, при этом ваш большой палец будет находиться рядом с бедром, а остальные пальцы — с другой стороны мяча прямо вправо.
Если бы вы махнули рукой прямо и отпустили ее, то большой палец вышел бы из мяча первым, а затем мяч скатился бы с ваших пальцев в направлении вашего тела.
Ваш взмах рукой будет создавать импульс для движения мяча прямо по дорожке, а вращение мяча резко повернется влево (осевое вращение).
Опять же, вы можете видеть, что даже если мяч имеет минимальные обороты от ваших пальцев, вращение оси по сравнению с направлением движения мяча приведет к небольшому крюку. Чем больше оборотов вы получите от пальцев, тем выше будет потенциал крючка.
Это так называемая доставка чемодана. Это основной способ получить крючок без особых манипуляций рукой или запястьем в точке выпуска.
Это также очень ограниченный крючок. Сколько бы вы ни практиковали доставку чемодана, вы никогда не добьетесь высоких оборотов, потому что ваша рука находится на верхней части мяча при выпуске. Из этой позиции невозможно использовать рычаги на мяче — нет никакого способа заставить мяч вращаться быстрее от вашей руки.
Чтобы сделать этот крюк больше, вы должны наполовину изменить способ доставки чемодана, повернув руку по часовой стрелке так, чтобы большой палец был сверху шара, а остальные пальцы были далеко внизу внешней части шара.
Мне нравится называть это доставкой куриных крылышек, потому что большинство людей, которые практикуют это какое-то время, заканчиваются махом руки, который вынуждает их локоть слегка сгибаться в сторону от тела.
Вот видео от легенды PBA Норма Дьюка, в котором он обсуждает выпуск куриного крылышка и то, чем он уступает более продвинутым махам руками.
Этот метод определенно увеличит вашу скорость вращения по сравнению с доставкой чемодана, но он по-прежнему имеет ограниченный потенциал и обычно вызывает проблемы с прицеливанием, ограничивая вашу потенциальную скорость мяча. В принципе, это немного лучше, чем доставка чемодана, но далеко от оптимального выпуска.
Вот отличное обучающее видео, которое демонстрирует вариацию этих двух релизов от легенды PBA Уолтера Рэя Уильямса-младшего.