Правильная стойка
Цель правильной стойки — добиться неподвижности тела во время нанесения удара и сохранения правильного положения рабочего плеча. Это — «золотое правило», и оно относится к любой стойке. В дальнейшем во время тренировок вы сами сможете понять и прочувствовать это своим телом. Поэтому лучше, если я практическими рекомендациями буду подводить вас к правильной работе тела, а вы сами почувствуете, какой должна быть стойка, чтобы удар получился качественным и точным.
Чтобы правильно встать, сначала надо определить линию удара. Поставьте правую ногу так, чтобы стопа находилась по линии удара или под небольшим углом к ней. Слишком сильно разворачивать носок не надо — чем меньше угол разворота, тем устойчивее стойка и ровнее удар.
Левая нога стоит на пол-ступни вперед и на ширину плеч левее от линии удара. Ступня левой ноги может быть параллельна линии удара или развернута влево на 20 — 30 градусов. Правая нога выпрямлена, левая полусогнута в колене, центр тяжести смещен на правую ногу.
В этом положении тело наиболее устойчиво.
Есть и другие варианты стоек, но я советую стоять именно так, потому что в этом случае легче добиться неподвижности тела в момент удара.
Существуют второстепенные стойки, которые применяются при игре через шар или с машинкой, или при необходимости дотягиваться до шара. Главное, чтобы при любой стойке вам было удобно, чтобы тело находилось в устойчивой позиции и не раскачивалось влево — вправо или вперед — назад.
Плечи развернуть так, чтобы правое плечо было точно над линией удара. Желательно, чтобы и локоть правой руки тоже находился над ней. Левое плечо — на небольшом расстоянии от линии удара. Это зависит от вашего роста и длины рук, поэтому не стоит особенно думать об этом. Главное — правильное положение правого плеча, находящегося над линией удара. Положение локтя над линией удара второстепенно, хотя для начинающих это очень важно: контролируя положение плеча и локтя одновременно, легче научиться водить кием по одной линии.
Затем, согнувшись над столом так, чтобы подбородок находился на расстоянии примерно 10 — 15 см над кием, вытянуть левую руку вперед и поставить кисть по линии удара.
Локоть правой руки необходимо приподнять немного выше плеча, чтобы предплечье правой руки располагалось перпендикулярно полу и было подвешено как маятник. Это поможет вам почувствовать веса кия и делать плавные движения при подготовке к удару.
Научитесь правильной стойке без шаров. Когда же вы начнете подходить к шару, возникнет необходимость правильно определить расстояние до шара. Оно примерно одинаково для всех. Возьмите кий примерно между его центром тяжести и концом турняка, поднесите его к бедру правой ноги так, чтобы основание ладони было перед бедром, а кончик кия подведите плотно к шару — это и будет расстоянием между шаром и вами.
Итак, мы можем отметить основные моменты стойки: правая нога, правое плечо, локоть, кисть левой руки находятся по линии удара. Все эти позиции отрабатывают у зеркала..jpg)
Установите зеркало на высоте 80 см от пола, поставьте перед ним полочку размером примерно 40×80 см, чтобы было достаточно места для установки моста и движения кием.
Посередине полочки перпендикулярно зеркалу начертите ровную линию и становитесь в стойку по этой линии. Это упражнение позволит вам контролировать стойку, видеть, как расположены правое плечо и локоть и находится ли кий по линии удара. Мне это упражнение очень помогло, и я рекомендую вам в начале изучения стойки больше времени проводить у зеркала. Упражнение может показаться скучным, но в полезности его не сомневайтесь.
Бильярд от Игоря Литовченко. Как правильно ставить левую руку. — ДУПЛЕТ
- Категория: Новости
- Просмотров: 680
- Просмотров: 43
youtube.com/embed/bwJZgLYt-zs» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»true»> Заказать Видеокурсе-6 по технике «ИГРОВАЯ СТОЙКА»
по ссылке: https://forms.gle/EZfY4Qbo12bxeiUJ6
или по номеру: +38 096 561 76 38 Viber/WhatsApp/Telegram
Длительность: 120 минут (2 часа)
Видеокурс состоит из 25 уроков:
1 «Положение ног в игровой стойке»
2 «Рекомендации по стойке для высоких игроков»
3 «Как определить свой ведущий глаз»
5 «Как научиться видеть центр шара»
6 «Как выставить мост. Неподвижность моста»
7 «Виды мостов»
8 «Расположение моста с борта. Закрытые мосты»
9 «Виды мостов для ударов через шары»
10 «Левая рука. Левое плечо и разворот стойки»
11 «Правая рука. Положение правого плеча»
12 «Хват»
13 «Причины ошибок в точности»
14 «Нюансы по хвату и плечу»
15 «Гибкость шеи»
16 «Положение бёдер и поясницы»
17 «Нюансы по стойке»
18 «Подход и постановка корпуса в стойку»
19 «Ошибки в подходе»
20 «Практика на подход в стойку»
21 «Наработанные навыки по стойке»
22 «Стойки из неудобных позиций»
23 «Внимание во время подхода»
24 «Максимальный контроль кия в стойке.
Гибкость»25 «Рекомендации к прохождению Курса»
Вопросы по уроку «Стойка. Левая рука. Как правильно ставить»:
Цель: обрести естественное положение левого плеча и левой руки для контроля удара.
Снимите видео, как Вы ставите левую руку с обычной стойки и с борта. Вопросы по уроку:
Естественный изгиб левой руки и свобода в мышцах.
На сколько у Вас левое плечо направлено вперед относительно линии удара?
Бывают ли у Вас дискомфорт и боли в левой руке?
Напишите, к каким решениям Вы пришли после просмотра урока в постановке левой руки.
Снимите видео после коррекции Вашей левой руки и вышлите на проверку для получения консультации.
Вывод: от левой руки и плеча зависит, какая точность будет в Вашем ударе.
Ответы и видео высылайте на номер +38 096 561 76 38
Консультация бесплатно.
Благодаря Видеокурсу-6 «ИГРОВАЯ СТОЙКА» Вы сможете стать в самую удобную и естественную для себя стойку.
Вы увидите линию удара, относительно ведущего глаза, ощущая настоящую прямолинейность движения кия.
По этому курсу необходимо ответить на контрольные вопросы для закрепления знаний по стойке и техники.
Для достижения результатов, Вы снимаете видео своих ударов и получаете обратную связь по всем элементам в технике. По вопросам данного курса Вы можете отправлять вопросы и видео столько раз, сколько потребуется для Вашего понимания. Консультации входят в стоимость Видеокурса.
Хотите значительно улучшить свою игру и понимание бильярда? Подписывайтесь на канал «Бильярд с Игорем Литовченко» по обучению игре и узнайте все её секреты https://www.youtube.com/channel/UCA5lf8_kdTq7Q_vzDJChdGQ
——
Если Вам понравилось это видео: «Стойка. Левая плечо и рука в бильярде. Как правильно ставить» ставьте лайк и рассказывайте друзьям: https://youtu.be/bwJZgLYt-zs
Игорь Литовченко:
Сайт «Любимый Бильярд»: http://shkola-billiarda.
com/
Facebook: https://www.facebook.com/ihorlitovchenko
Vkontakte: https://vk.com/i.litovchenko
Instagram: https://www.instagram.com/igor_litovchenko_billiards
🎁Получить ПОДАРОК и для ЗАКАЗА любого Видеокурса пишите в Viber/Whatsaap/Telegram на номер +380965617638 со словами: «Хочу приобрести курс…»
Заполните форму: https://forms.gle/EZfY4Qbo12bxeiUJ6
Типы положения рук в кииспорте
Изображение предоставлено: Shutterstock.com
Механика выполнения удара в кииспорте обычно требует, чтобы игрок использовал свою ладонь в качестве моста для поддержки кия. Тем не менее, большинство людей не понимают, что разные положения рук имеют разные цели. Узнать, какие мосты чаще всего используются в бильярде; бильярд и снукер, ознакомьтесь со следующими иллюстрациями и пояснениями.
Открытый мост
Это наиболее часто используемый мост в киевских видах спорта, выполняемый путем помещения руки на стол с опорой на поднятые пальцы.
Большой палец также должен быть поднят так, чтобы кончик большого пальца был направлен вверх, таким образом создавая V-образную форму с указательным пальцем. Затем кий кладут на указательный и большой пальцы.
Этот мост обеспечивает дополнительную видимость, когда наводит удар , так как он не закрывает обзор кия по сравнению с использованием близкого моста. Кроме того, открытый мостик обеспечивает наименьшее сопротивление при выполнении выстрела и может использоваться для самых разных выстрелов с разной высоты. Это связано с тем, что подъем или опускание пальцев, а также изменение угла, под которым кий ложится на руку, может регулировать высоту кия.
Изображение предоставлено: SportSG
Закрытый мост
Обернув указательный палец вокруг кия, который опирается на средний палец, вы образуете закрытый мост. Эта форма моста особенно полезна, поскольку она надежно удерживает кий на месте и не позволяет кию отклоняться в сторону, что обеспечивает более устойчивый и точный удар..jpg)
Кроме того, этот мост позволяет игроку лучше контролировать кий, а также скорость и силу удара.
Изображение предоставлено: SportSG
Рельсовый мост
Рельсовый мост чаще всего используется, когда биток находится слишком близко к краю стола, чтобы игрок мог полностью положить руку на стол. Вместо этого игрок кладет руку на перила вместе с кием и стабилизирует биток рукой. Это делается путем размещения кия на промежутке между большим и указательным пальцами, а кия — вдоль последнего. Железнодорожный мост относится ко всем мостам, размещенным на рельсах, и может быть как открытым, так и закрытым мостом.
Если биток находится очень близко к бортику, обычно используется открытый мостик, тогда как закрытый мостик используется, когда биток находится близко к бортику, но оставляет достаточно места, чтобы пальцы могли опираться на стол.
Изображение предоставлено: SportSG
Приподнятый мост
Разновидность открытого моста, приподнятый мост в основном формируется тем же положением руки и пальцев, за исключением того, что пальцы подняты выше, так что угол кия палка будет соответственно увеличиваться.
Этот мост обычно используется, когда перед битком есть препятствие, которое мешает игроку бить по мячу на обычной высоте.
Чтобы получать последние обновления о событиях на спортивной сцене Сингапура или узнать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых ActiveSG, посетите нашу страницу Facebook здесь .
Как держать бильярдный кий
Привет и добро пожаловать на основы бильярда от Ozone biliards. Я инструктор Джеймс Робертс, и сегодня мы поговорим о другой части ваших фундаментальных мостов, давайте посмотрим.
Открытая перемычка
Во-первых, у нас есть открытая перемычка, подходящая для большинства стандартных ударов с использованием центрального шара или просто смещением наконечника. Как вы можете видеть, пятка моей руки и кончики пальцев плотно прилегают к основанию стола, мой большой палец прижат к основанию указательного пальца, направленного вверх, образуя V-образный канал, через который я направляю свой стержень..jpg)
Это позволяет неограниченный прицел во время выстрела.
Закрытый мост
Далее у нас есть закрытый мост. Подходит для ударов с более высоким вращением, таких как ничья или сильное правое или левое английское или сильное следование. Позволяет лучше контролировать наконечник, но имеет тенденцию препятствовать прицеливанию удара в зависимости от положения битка. Это также скроет плохие характеристики удара, так что следите за этим.
Рельсовый мост
Иногда биток находится близко к перилам, и вы хотите сформировать рельсовый мост, направляя большой палец вдоль одной стороны кия, а край указательного пальца — с другой. сторона. Использование самой рейки для устойчивости дна. Обычно это используется, когда биток находится на расстоянии четырех, может быть, шести дюймов от борта и недостаточно места для формирования стандартного моста на ложе стола. Вы также можете найти биток прямо у борта или всего в дюйме или двух от него. Вы кладете ладонь на край рейки, кладете указательный палец плашмя, направляя его с одной стороны, кончик большого пальца — с другой, снова используя рейку как опору снизу.
Приподнятый мост
Если вам нужно подняться над мячом, упритесь указательным пальцем и мизинцем, оттянув два средних пальца назад, образуя нечто вроде штатива. Снова потяните большой палец вверх, образуя V-образный канал. Проведите стержень через него, ударьте по выстрелу. Убедитесь, что вы попали в центр мяча.
Механический мост
Большой стол или, особенно, девятифутовый стол, рано или поздно вы столкнетесь с ситуациями, подобными этой. Как вы можете видеть, расположение битка и прицельного шара делает их недоступными для меня. Вы не хотите пытаться растягиваться для выстрела до такой степени, ответ на механический мост, ласково называемый костылем или бабушкиной палкой, абсолютно не стыдно использовать это. Убедитесь, что знаете, как правильно им пользоваться. Во-первых, вам нужно убедиться, что мост, если это вообще возможно, расположен ровно на основании стола и не поднимает его. Во-вторых, поместите вал в одну из канавок механического моста, возьмитесь за заглушку большим, указательным и средним пальцами, удерживая ее так же, как дротик.