Можно ли в настольном теннисе отбивать рукой: Держать ракетку для настольного тенниса двумя руками, бить рукой?

Держать ракетку для настольного тенниса двумя руками, бить рукой?

Я с большим удовольствием пишу эти статьи для моих читателей, вас. Я не принимаю плату за написание обзоров, мое мнение о продуктах принадлежит мне, но если вы сочтете мои рекомендации полезными и в конечном итоге что-то купите по одной из ссылок, я могу получить за это комиссию. больше информации

Не могли бы вы ракетка для настольного тенниса держать обеими руками? Распространенный вопрос среди игроков, возможно, потому, что вы видели это однажды и задавались вопросом, разрешено ли это на самом деле.

В этой статье я хочу рассказать обо всем, что касается ударов по мячу битой. Что можно, а что нельзя.

Что мы обсуждаем в этом всеобъемлющем посте:

• 1 Можете ли вы держать биту двумя руками одновременно?
  • 1.1 Какой рукой нужно отбивать мяч при подаче?
• 2 Можете ли вы поменяться руками во время матча?
• 3 Можете ли вы бросить биту, чтобы отбить мяч?
• 4 Могу ли я отбивать мяч рукой в ​​настольном теннисе?
• 5 Могу ли я отбить мяч боковой стороной биты?

Можете ли вы держать биту двумя руками одновременно?

На одной подаче кому-то удалось вернуться, используя свою обычную руку с поддержкой другой, чтобы лучше стабилизировать биту. Это разрешено?

In Рекомендации ITTF Staat

• 2.5.5 Рука с ракеткой — это рука, которая держит биту.
• 2.5.6 Свободная рука — рука, не держащая биту; свободная рука — это рука свободной руки.
• 2.5.7 Игрок ударяет по мячу, если он касается его во время игры битой в руке или рукой с ракеткой ниже запястья.

Однако это не говорит о том, что обе руки не могут быть ракеткой.

Да, биту можно держать обеими руками.

Какой рукой нужно отбивать мяч при подаче?

Во время подачи все по-другому, биту нужно держать одной рукой, потому что мяч нужно держать свободной рукой.

Из справочника ITTF, 2.06 (услуга):

• 2.06.01 Подача начинается с того, что мяч свободно лежит на открытой ладони неподвижной свободной руки подающего.

После службы вам больше не понадобится развязка рук. Нет правила, запрещающего держать весло обеими руками.

Можете ли вы поменяться руками во время матча?

Справочник ITTF для официальных лиц матча (PDF) разъясняет, что во время розыгрыша разрешается переходить из рук в руки:

• 9. 3 По той же причине игрок не может вернуться, бросив биту в мяч, потому что бита не будет «бить» по мячу, если она не находится в руке с ракеткой во время удара.
• Однако во время игры игрок может переносить биту из одной руки в другую и бить по мячу, держа биту поочередно обеими руками, потому что рука, держащая биту, автоматически становится «рукой с ракеткой».

Pro tips for every sport

Please enable JavaScript

Pro tips for every sport

Чтобы поменять руки, вы должны в какой-то момент держать биту обеими руками.

Короче говоря, да, в настольном теннисе вы можете менять руки во время игры и держать биту в другой руке. Согласно правилам ITTF, нет смысла проигрывать, если вы решите поменять игровую руку между розыгрышем розыгрыша.

Однако вам не разрешается использовать другую руку с другой битой, что не разрешено. Игрок может использовать только одну биту за очко.

Lees ook: лучшие летучие мыши рассмотрены в каждой ценовой категории

Можете ли вы бросить биту, чтобы отбить мяч?

Кроме того, если вы переключаетесь, перебрасывая биту в другую руку, вы не получаете очка, если мяч попадает в биту, когда она находится в воздухе. Бросать битой, чтобы выиграть очко, нельзя, и чтобы набрать очко, она должна полностью касаться вашей руки.

Lees ook: правила, чтобы развлечься за столом

Могу ли я отбивать мяч рукой в ​​настольном теннисе?

2.5.7 Игрок ударяет по мячу, когда он касается его во время игры своей ручной битой. или с ракеткой под запястье.

Означает ли это, что я могу отбивать мяч рукой? Но только моя ракетка?

Да, вы можете отбивать мяч рукой, но только если это ваша рука с ракеткой, расположенная ниже запястья.

Цитата из правил гласит:

Считается допустимым бить по мячу пальцами или рукой с ракеткой ниже запястья. Это означает, что вы можете правильно отбить мяч:

• ударить тыльной стороной ладони с ракеткой
• ударить пальцем по резине

Одно условие: ваша рука — это только ваша рука с ракеткой, если она держит биту, поэтому это означает, что вы не можете уронить биту, а затем ударить по мячу рукой, потому что ваша рука больше не ваша рука с ракеткой.

Также запрещено бить по мячу свободной рукой.

Могу ли я отбить мяч боковой стороной биты?

Удар по мячу боковой стороной биты запрещен. Игрок получает очко, когда соперник касается мяча стороной биты, поверхность которой не соответствует требованиям, предъявляемым к резиновой поверхности биты.

Лис Meer: объяснил самые важные правила настольного тенниса

Йост Нуссельдер, основатель referees.eu, контент-маркетолог, отец, любит писать обо всех видах спорта, а также большую часть своей жизни сам много занимался спортом. С 2016 года он и его команда создают полезные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям заниматься спортом.

Цены и доступность товаров указаны на указанную дату/время и могут быть изменены. Вся информация о ценах и наличии, отображаемая на Amazon.com во время покупки, относится к покупке этого продукта.

Бить или отбивать? | Настольный теннис

Да ты знаешь, Славка, сколько в настольном теннисе видов ударов? — спросил однажды Витя. Слава, естественно, не знал.— Всего их больше 20,— сказал Витя.— А для европейской хватки существует 7 важнейших ударов.

Три удара атакующие — накаты слева и справа и заторможенный удар. Три удара защитные — толчок, подрезки слева и справа. Наконец седьмой удар — подача.

Исходная позиция игрока перед ударом должна выглядеть так. Он становится на расстоянии 50—70 сантиметров позади стола. Туловище слегка наклонено вперед, ноги слегка согнуты в коленях. Все перемещения за мячом должны выполняться мягко, на чуть согнутых ногах.

При обороне подрезками игрок иногда отходит на 2—3 метра от стола. Дальше уходить не выгодно, так как будет трудно перейти к нападению.

При атаке упор делается на ногу, стоящую ближе к столу, при защите — наоборот.

Самыми хорошими в нападении являются удары по мячу, поднимающемуся после отскока. В обороне удобней бить по снижающемуся мячу.

Наиболее распространенным надо считать накат слева. Ударом слева приходится отбивать до 65 процентов всех мячей. Слева удобно бить даже по мячу, который падает несколько правее средней линии стола. Поэтому очень важно как следует владеть ударом слева.

У этого удара несколько разновидностей- В случае необходимости можно бить как движением кисти, так и рукой от локтя или от плеча.

Завершающий удар — это тот же накат, но выполняемый сильно, резким рывком. Рука при нем движется вперед-вверх и вправо.

Накат справа очень хорош для контратак. Он тоже имеет несколько разновидностей, зависящих от того или иного изгиба руки. При завершении удара полезно делать дополнительное движение кистью для неожиданного изменения направления полета мяча.

Заторможенный удар — отличное обманное средство. Когда я ухожу в глухую защиту, подрезая мяч вдалеке от стола, ты после нескольких накатов можешь внезапно применить заторможенный удар, тихонько подставив под едва отскочивший мяч ракетку и круто наклонив ее к себе. Тогда мячик упадет на моей половине у самой сетки, и я не успею подбежать к нему, пока он не ударится о стол второй раз. Чтобы я не успел вовремя понять твой замысел, тебе нужно до самого последнего момента делать вид, что ты собираешься бить накатом.

Что касается толчка, Славка, то это наш с тобой «коронный» удар. Это удар всех новичков. Им иногда, оказывается, защищаются и опытные спортсмены. Но далеко на нем не уедешь. Это самый пассивный удар. Выполняется он проще всего. Ты держишь ракетку параллельно груди и как бы отталкиваешь от себя мяч, стараясь, чтобы он перелетел через сетку. Чаще всего мы выполняем толчок слева. Лишь иногда, когда мяч косо идет в правую часть стола, особенно ближе к сетке, мы толкаем его ударом справа.

Подрезки, Славка, очень заманчивое и приятное дело. Но я тебе уже говорил, что ими одними не добьешься победы. Лучшие игроки мира до 70 процентов мячей перебивают через сетку с помощью накатов, а к подрезкам переходят лишь в тех случаях, когда сильный и упорный противник вынуждает их уйти в защиту.

Подрезки можно применять на различном расстоянии от стола, но лучше далеко от него не уходить, помня и об опасности заторможенного удара.

Чтобы как можно сильнее закрутить мяч, надо стараться резче делать подсекающее движение. А до соприкосновения с мячом руку надо вести плавно, с постепенным ускорением.

Направление ракетки при подрезках может быть самое разнообразное. Например, при высоком отскоке вблизи стола тебе придется делать ракеткой почти вертикальное движение, чтобы мяч как следует закрутился и упал на сторону противника низко над сеткой.

Вдали от стола, наоборот, приходится подрезать мяч почти горизонтально, особенно если он находится уже ниже уровня стола.

При подрезке слева надо стараться перед ударом отходить немного в сторону, чтобы иметь возможность делать широкий замах. Во время удара рука, согнутая в локте, выпрямляется, а кисть делает дополнительное резкое движение.

Подрезки слева выполняются обычно прямо перед собой, а вот при подрезках справа нужно для удобства сместиться влево, пропустить мяч до уровня туловища, а то и дальше. Из такого положения легче сделать замах и подсечь мяч. Это надо делать согнутой в локте рукой.

Я тебе, Славка, уже рассказывал о том, как правильно выполнять подачу. Этому, конечно, может научиться каждый. Но одно дело — правильно подавать, а другое дело — подавать так, чтобы противнику было трудно или даже иногда невозможно принять твою подачу. Этому надо обучаться специально и очень тщательно. Даже самые сильные игроки стараются ежедневно тренировать подачу, чтобы она была наиболее хитроумной и разнообразной.

Если ты, например, применишь против меня какую-нибудь неожиданную крученую подачу, я или не смогу принять ее — тогда сразу проиграю очко, или с трудом отобью мяч — дам тебе хорошую возможность для завершающего удара.

Из двух примерно равных по силе игроков обязательно победит тот, кто лучше подает. Выигрыш нескольких подач, как правило, ведет к победе в партии. Самое ценное в подаче то, что ты выполняешь ее без помех — противнику остается только наблюдать за тобой.

Нам говорили, Славка, что существует около ста видов подач! Можешь себе представить, как здорово владеть хотя бы половиной из них!

Настольный теннис: Удары по мячу

До сих пор мы рассматривали отдельные элементы техники игры: способ держания ракетки, вращение мяча, движения игрока и т. д.

Такое расчленение было сделано нами для удобства изучения тех общих положений, которые в равной степени относятся ко всем, без исключения, ударам.

В процессе игры все эти элементы техники выступают как единое целое. Каждый удар — это сложный комплекс различных действий игрока.

При ударе соприкосновение мяча с ракеткой происходит в течение очень непродолжительного времени, все остальное время занимают действия игрока между ударами. Они заключаются в наблюдении за мячом и противником, принятии тактического решения для нанесения нового удара, передвижения и подготовке к удару и т. п. Эти весьма важные действия игрока совершаются в определенной последовательности.

Любой удар мы можем расчленить на три характерные фазы: подготовку к удару, собственно удар и окончание удара. Все эти три фазы, следуя одна за другой, являются единым игровым процессом.

Действия игрока в каждой из этих фаз будут разобраны при описании отдельных ударов, так как они для разных ударов несколько различны.

При правильной постановке игры в настольном теннисе используются обе стороны ракетки: тыльная сторона для ударов слева, ладонная сторона для ударов справа.

По этому признаку все многообразие ударов современного настольного тенниса по существу может быть сведено к двум различным видам ударов: ударам слева и ударам справа. Эти удары по технике выполнения существенно отличаются один от другого: при ударе слева туловище несколько повернуто правым боком к сетке (примерно вполоборота), правая нога находится впереди левой, рука, вооруженная ракеткой, находится перед туловищем, удары производятся тыльной стороной ракетки; при ударе справа у большинства игроков туловище несколько повернуто левым боком к сетке, вперед выдвинута левая нога, удары производятся ладонной стороной ракетки, причем рука находится справа от туловища.

Эта характеристика справедлива при правильной постановке игры. Если эти положения не соблюдаются, то отдельные удары исполняются игроком вычурно, естественность технических приемов настольного тенниса нарушается.

Выше уже упоминалось об игроках, которые вообще не владеют ударом справа ладонной стороной ракетки с открытой, отведенной от туловища рукой. Они все мячи отбивают тыльной стороной ракетки, т. е. пользуются по существу во всех случаях исключительно техническими приемами удара слева.

Хватка «пером» часто приводит к очень своеобразным способам отражения мячей на левой половине стола с неестественным выворачиванием правой руки.

Еще раз подчеркиваем, что при обучении должны быть рекомендуемы только общепринятые технические приемы.

Любопытно отметить, что, хотя у большинства игроков удар справа является основным средством нападения, наиболее часто употребляемым ударом в настольном теннисе является удар слева. Подсчитано, что в среднем примерно 60—70% всех мячей отбивается именно ударом слева, т. е. тыльной стороной ракетки. Дело в том, что в настольном теннисе ударом слева можно в ряде случаев отбивать мячи, ложащиеся и на правую половину стола. Происходит это потому, что специфическое положение руки перед туловищем позволяет с помощью ударов тыльной стороной ракетки контролировать большую площадь стола, чем при ударе ладонной стороной, при котором рука выносится в сторону от туловища. Зона, контролируемая ударом слева, показана на рис. 16, а ударом справа — на рис. 17. Отсюда следует, насколько важно для игрока иметь атакующий удар слева.

Рис. 16. Зона, контролируемая ударом слева

Рис. 17. Зона, контролируемая ударом справа

Игроки иногда злоупотребляют ударами слева потому, что недостаточно хорошо владеют ударами справа. Далеко не все игроки умеют для выполнения качественного удара справа быстро повернуться к столу другим, левым боком и вынести вперед левую ногу; иногда сделать это не позволяет быстрый темп игры. А бывает и так, что недостаточно физически подготовленный игрок, «попрыгав» у стола 10—15 мин. и в блестящем стиле выиграв первые две партии, не находит уже достаточно физических сил, чтобы двигаться с той же резкостью и удерживать в своих руках инициативу в последующих партиях. В результате от активных ударов справа и слева он переходит к перекидке, которая требует гораздо меньше скоростных усилий, чем острая спортивная борьба, насыщенная комбинациями.

Если предыдущий удар был ударом слева, то в большинстве случаев гораздо легче послать следующий мяч опять-таки ударом слева, чем переходить на удар справа.

Поэтому в настольном теннисе очень часто можно наблюдать серии ударов: серия ударов справа сменяется серией ударов слева; значительно реже наблюдается попеременное чередование ударов слева и справа.

Начинающие довольно быстро усваивают простейшие виды ударов — удар слева толчком и резаный удар — и охотно применяют их в ущерб изучению технически более сложных ударов справа. Это приводит к тому, что впоследствии даже многие квалифицированные игроки не используют полностью все технические возможности удара справа: умея вести справа защитную игру, не владеют «накатом» и завершающим ударом или укороченным ударом с полулёта; умея «убивать» высокие мячи справа, не умеют вести игру резаными мячами, и т. п. Довольно много игроков часто осуществляет удары справа неправильно, с впереди стоящей правой ногой, из-за чего их удары справа много проигрывают в точности и силе.

Очень важным фактором в игре является скорость полета мяча. Скорость полета мяча в основном зависит от той начальной скорости, которую получает мяч при ударе ракеткой. Чем быстрее движутся мяч и ракетка навстречу друг другу в момент удара, тем больше будет начальная скорость.

Для того чтобы направить ракетку навстречу мячу с большей скоростью, нужно затратить больше мышечных усилий и, следовательно, сильнее должен быть удар. Поэтому понятие о скорости связывается в технике настольного тенниса с силой удара. Различают удары сильные, средней силы, слабые и заторможенные.

Отличие заторможенного удара от удара, который мы называем слабым, заключается в следующем.

Если на пути отскочившего от стола мяча поставить неподвижную ракетку, то мяч должен отразиться от нее с той же скоростью, с какой он подлетал к ней (не учитывая амортизирующего действия слоя резины). При слабом ударе ракетка двигается навстречу мячу, вследствие чего мяч, отраженный ракеткой, получает все же несколько большую скорость.

При заторможенном же ударе ракетка в момент удара оттягивается назад и мяч отскакивает от нее с уменьшенной, а не с увеличенной скоростью.

Однако высокий темп игры создается не только в результате увеличения силы ударов. Темп игры определяется временем, которым располагают противники для подготовки к ударам. Сократить это время можно как путем увеличения скорости полета мяча, так и путем уменьшения расстояния точки удара от сетки.

После отскока мяч летит по кривой, изображенной на рис. 18. Ракетка может встретить мяч на любом отрезке этой кривой. В зависимости от этого различают удары по поднимающемуся (восходящему) мячу (на отрезке

ав), когда мяч еще не достиг высшей точки подъема после отскока, удары в высшей точке (б) и удары по снижающемуся мячу, когда мяч падает, пройдя высшую точку (отрезок вг).

Рис. 18. Кривая полета мяча после отскока. На участке аб выполняются удары с полулёта, на участке бв — удары по восходящему мячу, на участке вблизи точки в — по мячу в высшей точке подъема после отскока, на участке вг — по снижающемуся мячу

В ударах по поднимающемуся мячу необходимо выделить удары с полулёта (на отрезке аб), поскольку последние значительно отличаются по технике выполнения.

В настольном теннисе все удары, как правило, производятся центром ракетки. Для ударов же с полулёта, основанных на использовании поступательного движения мяча после отскока, это требование является невыполнимым. Стремление встретить мяч возможно раньше после отскока приводит к тому, что удар с полулёта выполняется нижней опущенной к столу частью ракетки.

Так как удар с полулёта часто путают с ударом толчком по восходящему мячу, условимся называть ударом с полулёта только такой удар, при котором мяч отражается нижней частью ракетки сразу же после отскока, когда мяч поднялся над крышкой стола менее чем на половину диаметра ракетки. Такое определение удара с полулёта опирается на технику выполнения этого удара и позволяет более точно разграничить удары с полулёта с другими ударами, в частности с ударами толчком.

От того, в какой точке кривой ракетка встречает мяч после отскока, в значительной степени зависит темп игры. Чем раньше произведен удар по мячу после отскока, чем ближе к сетке точка удара, а также чем больше начальная скорость мяча, тем  быстрее он возвращается на сторону противника, тем выше темп игры.

Наиболее медленная по темпу игра — это игра по снижающимся мячам, самый быстрый темп достигается применением сильных крученых ударов по восходящему мячу.

Практически большинство ударов производится по мячу в высшей точке подъема после отскока или близко к ней, так как в этот момент мяч. летит медленнее и удар легче выполнить и сделать точным. Поэтому очень большое значение имеет расстояние от сетки, на котором мяч достигает высшей точки после отскока (рис. 18, Д). Это расстояние может быть от нескольких сантиметров до нескольких метров. В зависимости от этого различают удары над столом, когда ракетка встречает мяч над крышкой стола, и удары за столом — из глубины игровой зоны.

Не меньшее значение имеет абсолютная высота, на которой игроком производится удар (рис. 18, В). В современном настольном теннисе используются мячи, имеющие самую различную высоту отскока: от стелющихся мячей с отскоком, не превышающим нескольких сантиметров, до высоких крученых свеч, поднимающих мяч после отскока более чем на метр над столом.

Мячи как с очень низким, так и чрезмерно высоким отскоком неудобны для приема, наиболее удобная высота Удара от пояса до высоты плеч, хотя иногда по ходу игры приходится отбивать мяч у самого пола или «убивать» высокую свечу выше метра над столом.

Игрок должен выбирать место в игровой зоне, сообразуясь с отскоком мяча на своей половине стола. Точка встречи ракетки с мячом при ударе должна обеспечивать игроку наивыгоднейшие условия для ответа на удар противника. Нетрудно сообразить, что мяч, отскочивший на высоту 30—50 см, вблизи сетки легко «убивается» игроком, успевшим занять выгодную позицию для удара, в то время как мяч, ложащийся в дальний угол стола, заставляет игрока уйти с выгодной позиции и отражать мяч из глубины игровой зоны ударом из-за стола.

Рис. 19. Направление движения ракетки при ударе по высокому мячу вблизи сетки

Рис. 20. Направление движения ракетки при ударе по высокому мячу на середине стола

На рис. 19, 20 и 21 показано различие в технике выполнения удара в зависимости от высоты отскока и расстояния от сетки. На рис. 19 изображен удар по высокому мячу вблизи сетки. Такой мяч, как видно на схеме, легко «убивается» сильным почти плоским ударом, ракетка при ударе двигается вперед, в направлении полета мяча, лишь немного закручивая его. На рис. 20 показан удар по мячу, отскочившему на такую же высоту, но дальше от сетки, примерно посередине стола. Обратите внимание на характер движения ракетки, двигающейся вперед-вверх и посылающей мяч противнику типичным крученым ударом. При выполнении из этой точки, например, завершающего удара справа ракетка обычно заканчивает свое движение у левого плеча игрока. Наконец, на рис. 21 изображен удар по мячу за столом, когда мяч был направлен противником в глубину стола. Точка соприкосновения ракетки и мяча находится еще дальше от сетки, а сам удар выполняется с еще более сильным верхним вращением. В этом случае при завершающем ударе справа ракетка посылается вперед на мяч очень незначительно, она двигается главным образом вверх и заканчивает свое движение примерно возле правого уха игрока.

Рис. 21. Направление движения ракетки при ударе по высокому мячу за столом

Приведем теперь в систему то, что мы говорили здесь об ударах. В результате у нас получится техническая классификация ударов, которая будет иметь примерно следующий вид:

Техническая классификация ударов

По технике выполнения:	1. Удары справа (ладонной стороной ракетки). 2. Удары слева (тыльной стороной ракетки).
По силе удара:	1. Сильные. 2. Средней силы. 3. Слабые. 4. Заторможенные.
По моменту удара:	1. Удары с полулёта. 2. Удары по восходящему мячу. 3. Удары по мячу в высшей точке. 4. Удары по снижающемуся мячу.
По характеру вращения:	1. Удары плоские (без вращения). 2. Удары крученые (с верхним вращением). 3. Удары резаные (с нижним вращением).

Крученые и резаные удары могут быть с боковым вращением или без него.

По расстоянию точки удара от сетки:	1. Удары над столом. 2. Удары за столом.
По высоте точки удара:	1. С точкой удара ниже уровня стола. 2. С точкой удара ниже сетки (до 15 см над столом). 3. С точкой удара на средней высоте (от 15 до 30 см). 4. С высокой точкой удара (от 30 до 50 см). 5. С очень высокой точкой удара (выше 50 см).

Технические приемы являются только средствами для достижения определенной тактической цели. Один и тот же тактический результат может быть достигнут несколькими различными техническими приемами. Например, выиграть очко можно завершающим ударом как справа, так и слева, при этом послать мяч можно как плоским, так и крученым ударом; атакующие удары могут выполняться в высшей точке после отскока и по снижающемуся, и по восходящему мячу как ладонной, так и тыльной стороной ракетки и т. д.

Искусство игры в настольный теннис заключается в умении применять наиболее целесообразные (с точки зрения тактического плана игры) ответы на удары противника и выбирать для этого наиболее подходящие технические приемы. Эту творческую задачу игроку приходится решать непосредственно в процессе игры, в этом проявляются единство и неразрывная связь тактики с техникой игры.

Изучая в дальнейшем технику выполнения наиболее употребительных ударов, надо ясно представлять себе, каким тактическим целям служит и какие задачи позволяет решать тот или иной технический прием.

С точки зрения тактики игры удары можно классифицировать следующим образом:

Тактическая классификация ударов

По тактическому назначению	1. Нападающие:    а) завершающие,    б) атакующие (удары средней силы, «накат», подготовительные, «наводящие»),    в) контратакующие,    г) укороченные. 2. Выжидательные. 3. Защитные:    а) активные защитные,    б) пассивные защитные. 4. Подача.
По направлению:	1. Удары по прямой. 2. Косые удары.
По длине:	1. Короткие удары. 2. Удары средней длины. 3. Длинные удары (глубокие, в глубину стола).
По высоте отскока мяча:	1. С низким отскоком (низкие) до 15 см. 2. С отскоком средней высоты (15—30 см). 3. С высоким отскоком (30—50 см). 4. С очень высоким отскоком свечи (свыше 50 см).
По скорости полета мяча:	1. Быстрые. 2. Средней скорости. 3. Медленные.

Нам остается теперь разобрать некоторые наиболее употребительные удары. Напомним, что каждый удар мы условно расчленяем на три фазы: подготовительную фазу, фазу удара по мячу и фазу окончания удара.

Рассмотрим сначала удары слева, так как они технически проще и легче усваиваются начинающими.

http://www.offsport.ru

Узнаем как будет правильно держать ракетку в настольном теннисе: секреты маленького мяча

В настоящее время настольный теннис является одним из самых известных и востребованных видов спорта. В него играют как любители, так и профессионалы. Наряду с другими спортивными играми настольный теннис стал олимпийским видом спорта.

Играть в него можно вдвоем (один на один) или вчетвером (два на два). Чтобы победить в игре, необходимо перекинуть мяч через сетку на сторону противника так, чтобы он не смог его вернуть на вашу половину стола. Сделать это нужно 11 раз, но если счет равный, то проводятся дополнительные розыгрыши. Также ранее в игре два на два применяли счет до 21, но в настоящее время отказались от такого подсчета.

Как правильно держать ракетку в настольном теннисе: секреты маленького мяча

Так как это один из самых популярных вопросов, касающихся настольного тенниса, давайте узнаем на него ответ. Многие любители не придают особого значения тому, как правильно держать ракетку в настольном теннисе. И это большая ошибка, потому что игра очень увлекает, и когда человек видит, что не дотягивает до уровня противника, то начинает искать способы победить, но отсутствие элементарных знаний не дает ему шансов.

И даже если игрок впоследствии подтянет теорию, ему будет очень сложно переучиваться. Поэтому лучше всего сразу узнать, как правильно держать ракетку в настольном теннисе. Также немаловажно уделить внимание выбору ракетки и мячика для игры. Не стоит экономить на инвентаре, потому что в таком случае игра будет не столь динамичной и увлекательной, как могла быть, и все из-за недостаточного отскока мяча от стола и ракетки.

Выбор хватки

Есть два общепринятых способа держать ракетку:

• горизонтальная хватка;
• вертикальная хватка.

Так как горизонтальная хватка более распространена в Европе, то ее чаще называют европейской, хотя это название никоим образом не указывает на положение ракетки в руке.

Вертикальная же хватка общепринята в Азии: отсюда и название — азиатская. Эти варианты держания ракетки получили признание среди олимпийских игроков.

Есть игроки мирового класса, отдающие предпочтение горизонтальной хватке, и есть приверженцы вертикальной. Нельзя сказать, что кто-то из них недостаточно хорош в игре. Просто они используют два принципиально разных способа держания ракетки.

Главное при выборе хватки то, насколько органично человек чувствует ракетку в руке. Она должна быть не инородным телом, а продолжением кисти руки.Спортсмен может достигнуть мастерства в игре независимо от выбора хватки.

Далее в статье будет более подробно рассмотрен каждый из этих способов, чтобы человек мог получить общее представление о том, как правильно держать ракетку в настольном теннисе.

Европейская хватка

Мизинец, безымянный и средний пальцы нужно расположить на ручке ракетки, легко обхватив ее. Большой и указательный пальцы важно разместить по краю резины: один с одной стороны ракетки, второй — с другой, при этом ребро данной ракетки необходимо направить в выемку между пальцами.

Если вам трудно представить, как правильно держать ракетку в настольном теннисе, фото может помочь — оно размещено под описанием хватки. Главное, чтобы ракетка сохраняла горизонтальное положение.

Как вращать ракетку в руке

Обычно вращают ракетку, если по обе стороны наклеена разная резина. Делают это с целью ввести противника в заблуждение. Если с одной стороны гладкая с сильным сцеплением накладка, а с другой — с шипами, то при вращении ракетки создается дополнительное неудобство для соперника, которому становится сложнее предугадать вращение мяча.

Очень важны регулярные тренировки — даже дома, например, сидя перед телевизором, можно отрабатывать правильный поворот ракетки. В противном случае игрок может сам запутаться и в результате не рассчитать силу удара по мячу. Вращать ракетку нужно именно против часовой стрелки, только так с технической точки зрения можно правильно выполнить этот прием.

Некоторые тренеры считают, что вращение ракетки можно применять для снятия напряжения в кисти во время игры.

Азиатская хватка

Указательный и большой пальцы должны обхватывать ручку ракетки, словно человек держит в руке карандаш. Остальные пальцы нужно разместить с обратной стороны ракетки или веером, или же сомкнув вместе и чуть сместив к краю накладки. Это основной принцип, но есть еще некоторые разновидности вертикальной хватки.

Некоторые игроки при обхвате ручки ракетки создают подобие кольца, другие же удерживают так, что похоже на разомкнутые клещи. Оба способа приемлемы и имеют как сильные, так и слабые стороны.

Выбор стиля игры

Одного знания, как правильно держать ракетку в настольном теннисе, недостаточно. Необходимо еще решить, на что делать упор — на атаку или защиту.

Это очень важное решение, так как оно определит и выбор хватки. Для атаки подходят оба способа держания ракетки. А вот для защиты больше подойдет горизонтальная хватка. У каждого стиля есть свои нюансы, которые нужно учитывать. Например, если спортсмен играет в нападении, то ему необходимо затрачивать очень много энергии на нанесение ударов, — поэтому этот стиль больше подойдет молодым и энергичным людям.

В защите же, наоборот, силовые затраты не столь велики, так что пожилые или имеющие очень спокойный нрав люди отдают предпочтение этому типу игры. Есть также и те, кто комбинируют оба стиля, так называемые универсальные игроки, но обучиться такому виду игры гораздо сложнее.

Удар по мячу

Если игрок не разберется в настольном теннисе, как правильно держать ракетку и отбивать подачи, то он будет обречен на частые проигрыши.

Чтобы хорошо ориентироваться в том, с каким вращением или с какой силой летит к вам мяч, важно очень внимательно следить за противником, особенно в первые секунды нанесения им удара.

Многие любители упускают этот момент и целиком сосредотачиваются на собственных действиях. Конечно, поначалу следить за соперником довольно непросто, но когда собственные движения доведены до автоматизма, это уже не составляет особого труда.

Тренер

Чтобы научиться в настольном теннисе, как правильно держать ракетку и отбивать мяч, лучше всего обратиться к тренеру. Желательно выбрать хорошего специалиста в этой области. Важно, чтобы обучение было для него не просто подработкой, а его жизнью.

Тренер поможет правильно поставить руку и выбрать подходящий конкретному человеку стиль игры, с учетом его физических и эмоциональных данных. Еще он даст хорошие советы для настольного тенниса, как правильно бить ракеткой, исходя из вида подачи. В дальнейшем можно тренироваться самостоятельно или с другом.

Очень важно уделить время отработке ударов, лучше всего это делать в игре не на счет. Конечно, тренировки требуют усилий и времени, но результаты, без сомнения, могут восполнить любые затраты.

Чтобы сделать игру увлекательной, нужно чередовать отработку ударов и подач с игрой на счет. Периодически можно договариваться с тренером о встрече, чтобы он направлял ход обучения.

Основной удар для начинающих — это накат. Самое главное — научиться в настольном теннисе, как правильно бить по мячу. Частая ошибка новичков в том, что они пытаются дотянуться до мяча рукой, но вместо этого необходимо задействовать ноги — просто сделать шаг по направлению к мячу. Сама же рука должна оставаться согнутой в локте, тогда удар будет более точным и энергичным.

В настольном теннисе, как и в любом другом виде спорта, главное, не останавливаться в развитии, а постоянно пополнять знания и совершенствовать технику игры.

Занятие №9. История зарождения и развития настольного тенниса. Всеволожская спортивная школа Олимпийского резерва

14 января 2021

Возникновение игры

По данным записей флорентийского летописца Донато Велути, в 1350 году торговец Томмаси де Липаккио вернулся из Парижа и привез с собой новую игру с мячом под названием «танео». Эта игра быстро стала популярной. Другой итальянский историк, Антонио Чиано, в книге, написанной в 1555 году, рассказывает о двух разновидностях игр с мячом: перебрасывании мяча через сетку и ударах по мячу. В первом случае игроки били кулаком по большому полому мячу, а во втором — по небольшому заполненному мячу били ладонью или ракеткой. Возможно, вторая вариация игры стала прообразом большого тенниса, главное отличие которого заключается в том, что мяч сначала должен коснуться земли, а уже потом быть отбитым.

Игра, в которой мяч нужно было отбивать рукой или каким-либо приспособлением, называлась «рачетта» и была популярна в 16 веке на территории Франции и Испании, правда только среди придворных. Несколько позже игра, в которой нужно было бить открытой ладонью по мячу, во Франции распространилась повсеместно. Игры с мячом проводились как в закрытом помещении: в холлах, салонах, коридорах, так и на улице. Постепенно стали появляться особые площадки.

Правила игры, из которой вышел настольный теннис, впервые были сформулированы во Франции. Там же где-то в середине XV века стали производить специальные деревянные ракетки, которые в XVI веке сменили ракетки с натянутыми струнами из жил.

Из всех многочисленных старинных игр с мячом родоначальником тенниса историки спорта называют тригон, известный со времен Древнего Рима, когда маленький твердый шар перебрасывался с одной стороны площадки на другую.

Приблизительно в те же времена была распространена похожая игра – фоллис, в которой перебрасывался п олый шар величиной с детскую головку. Вместо ракеток использовались специальные надетые на руку щиты (рис.2).

Рис. 2. Игра в мяч Фолис

Подобная игра сохранилась в Италии и доныне под названием палоне. Игра в мяч ладонью послужила основой для многих видов спорта. С XIY в. в играх стали использовать деревянные палки с широким плоским концом, которым отбивали мяч. В конце XIY в. появились ракетки.

Игры в мяч, похожие на современные игры теннис и бадминтон, были известны в Древней Греции (эпискирос), Риме (гарпастум), позднее в Германии (буфпаллен), во Франции (шуль, жё-де-пом) и других странах. На Руси в XI–XV вв. молодежь играла в городки, бабки, прятки и др. В XV–XVII вв. появились лапта, горелки и другие игры с мячом. Развитие современных спортивных игр связано с появлением мяча. Трудно сказать, когда и кто придумал мяч и предложил его использовать для игры, но мяч от первобытного каменного, который древние люди бросали для развития силы мышц и точности метания копья или бумеранга, постепенно менялся. С развитием промышленности мячи стали изготавливать из каучука и различных видов резины, и пластмасс.

К наиболее распространенным играм с мячом и ракеткой относятся теннис, настольный теннис, бадминтон. Возникновение слова «теннис» неизвестно, так как оно не имеет слов-родоначальников в современном языке. Историки предполагают, что название игры теннис произошло от игры, в которой участвовало 10 (по английски «тен») игроков, по 5 человек на каждой стороне площадки, а может быть от латинского слова «тенниса» – лента, тесьма («сетка» теперь). Есть также предположение, что название игры произошло от французского слова «тенез», которое переводится «вот вам, берите». Эту фразу часто говорили французские игроки, посылая мяч партнеру. Так или иначе, но слово «теннис» сегодня прочно вошло в наш лексикон, и означает игру в мяч через сетку ракетками.

Родоначальником игр с ракеткой и мячом считают Англию. Так в XVI в. в Англии и Франции возникла забавная игра в мяч без определенных правил – прообраз тенниса. Однако в феодальной Франции еще в 1292 г. излюбленной была игра жё-де-пом или как ее называли игра яблоком, которую также считают прародительницей тенниса. Игра эта вела свою родословную от римской игры в тригон. При этом вначале играли руками и лишь в XY-м столетии появились ракетки.

Рис. 3. Игра Жё-де-пом – теннис XYI-XYII вв.

Прообраз тенниса процветал во Франции в специальных домах мяча, которых насчитывалось в 1602 г. несколько сотен. Из истории так же известно, что в 1610 г. во Франции союз тренеров и изготовителей ракеток и мячей был признан самостоятельным цехом. Англичанин Р. Дарлингстон (1560–1620 гг. ) в примечаниях о поездке по Франции отметил, что домов игры в мяч больше чем костелов, а французы рождаются с ракеткой в руке. Игры носили больше развлекательный и гимнастический характер, чем спортивный.

В 1874 году английский майор Вальтер Клоптон из Вингфилда разработал правила новой, довольно близкой к современному теннису игры, которую он назвал сферистика. Через год правила игры были усовершенствованы, и она получила новое название лаун-теннис, что в переводе с английского означает «теннис на лужайке» или просто теннис.

Большинство специалистов считает, что настольный теннис появился в Англии. Считается, что своим рождением настольный теннис обязан дождливой английской погоде. На мокрых лужайках невозможно было играть в теннис, и игру перенесли в помещение. Вначале играли на полу. Позднее из-за отсутствия больших залов появилась игра на двух столах, расположенных на некотором расстоянии один от другого. Через некоторое время столы сдвинули, а между ними натянули сетку. Эта комнатная игра была известна под названием госсима. Родилась она во второй половине XIX века как игра-развлечение.

Простой инвентарь, а главное – небольшие размеры площадки позволяли играть где угодно. Это обеспечило широкое распространение настольной игры, которая в короткие сроки стал излюбленной салонной игрой в Англии, а затем и в других странах Европы, Азии и Африки. Интересно, что игра велась в строгой вечерней одежде: женщины в длинных платьях, мужчины в смокингах и фраках.

Рис. 4. Иллюстрация Люсьен Дейвис в газете Лондон ньюз , 1901 г.

 

Становление настольного тенниса как вида спорта

Англия официально считается родиной настольного тенниса, хотя истоки ее можно искать, видимо, и в Европе и в Восточной Азии. Первые документы о правилах игры, были напечатаны в каталогах в 1834 г. Ф. Айерс (F.  Ayers) в Лондоне под названием Miniature Indoor Lawn Tennis Game. А в британских каталогах спортивного инвентаря в 1880–1990 гг. были представлены комплекты новой игры. И только в 1891 г. Чарлз Бакстер (Ch. Baxter) патентом № 190070 (правила игры) и Д. Джаке (John Jaques) – патент № 157615 «Игра Пинг-понг» узаконили рождение настольного тенниса. Название «Пинг-понг» произошло от звука мяча о стол и ракетку.

Постепенно пинг-понг становится не просто салонным развлечением, а спортивной игрой, хотя ракетки не были стандартизированы и играли ракетками и с длинной ручкой и со струнами и даже обтянутыми кожей. Мячи изготавливались из резины или пробки, их часто обшивали тканью. В 1891 году настольный теннис получил мощный толчок к развитию благодаря инженерной мысли Джеймса Гибба, который решил использовать для игры в пинг-понг маленькие полые цветные шарики от детской игрушки. Введение в игру легкого целлулоидного мяча позволило значительно снизить вес ракетки. Вместо ракеток со струнами появились фанерные ракетки с укороченной ручкой. Стали применять и новые материалы для оклеивания игровой поверхности ракетки: пробка, пергамент, велюр, позднее наждачная бумага, резина. Родоначальником таких модификаций ракеток считают англичанина Е.К.Гуда, который в 1902 году возвращаясь после очередного тура чемпионата Лондона, зашел в аптеку купить лекарство. Подойдя к кассе, он с неожиданностью, свойственной всем великим открытиям обратил внимание на резиновую подкладку для сдачи мелочи. Небольшие переговоры с владельцем аптеки, и мистер Гуд ушел сопровождаемый удивленными взорами, довольный с драгоценным свертком под мышкой. Придя домой, он немедленно принялся за реконструкцию ракетки – пробка была снята и вместо нее с обеих сторон была наклеена только, что приобретенная в аптеке губка. На следующий день соперники Е.Гуда были удивлены не менее чем служащие аптеки. Е.К.Гуд одерживал одну победу за другой и выиграл турнир.

Азартная, развлекательная игра охватила многие города и страны. В пинг-понг играли не только в специальных помещениях, но и везде, где это было возможно. Однажды в одном из английских ресторанов два молодых аристократа, вооружившись крышками от сигарных ящиков, стали перебрасываться пробками от винных бутылок, найденными на полу. При этом они старались имитировать известный уже тогда лаун-теннис.

Распространялась эта игра довольно быстро — морским путем. Так, английские моряки, находясь на вынужденном отдыхе в одном из портов Германии, устроили пинг-понговый чемпионат. Местная молодежь с интересом наблюдала за игрой, и не успело иностранное судно дать прощальный гудок, как в порту уже начались соревнования по настольному теннису. Таким образом пинг-понг распространился по всему свету.

В Англии пинг-понг как спорт был признан в 1900 году. До этого времени игра велась по правилам лаун-тенниса и даже до 100 очков. После утверждения правил игра стала вестись до 30 очков. В декабре 1900 года состоялся первый чемпионат Лондона по пинг-понгу. Он проходил в Вестминстерском Аббатстве Лондона в зале Ройл Эквэриум. В чемпионате приняло участие 300 человек. Затем в 1901 году официальный турнир состоялся в Индии. Его можно считать первым международным соревнованием. Победил в этом турнире один из лучших игроков того времени индийский спортсмен Нандо.

К началу ХХ века популярность пинг-понга возросла, и увлечение новой игрой буквально захлестнуло все страны. Названия новой игры были разные: Ping-Pong (Германия, Россия, Литва и др.), Whiff Whaff – в Америке, Pim-Pam – во Франции, в Англии – Gossima, Ping Pong, Indoor Tennis, Parlour Tennis и др. Всюду организовывались многочисленные клубы и устраивались состязания – чемпионаты клубов, городов и др. Известно, что игра под названием лонг-пом в 1908 г. была включена в программу Олимпийских игр в Лондоне. Однако пинг-понговая горячка, охватившая некоторые государства, продолжалась недолго. В начале века в 1904-1905 годах произошел упадок популярности игры, продолжавшийся около 20 лет. Причиной такого упадка, вероятнее всего, послужило распространение других более популярных видов спорта, а также Первая мировая война, которая резко снизила увлечение спортом.

 

Настольный теннис в мире в XX веке

Возрождение настольного тенниса, а вслед за этим и небывалый расцвет игры относится уже всецело к послевоенному периоду. Единственная страна, где настольный теннис продолжал существовать, была Англия, откуда приблизительно с 1920 года игра начала снова распространяться по всему миру уже под современным названием «настольный теннис». Игра в настольный теннис стала настолько увлекательной, что в нее начали играть не только в Европе, но и в Америке, Азии, Индии, Австралии.

В 1921 году создана Все английскую ассоциацию пинг-понга. Она вырабатывает свой устав, порядок членства, организует первый официальный чемпионат Англии, который состоялся в 1921 году. Вслед за этим началась стихийная организация игроков в союзы сначала в масштабе отдельных городов, а затем и стран.

Все большую популярность игра завоевывает в Германии, Венгрии, Чехословакии и Австрии. Помимо Англии национальные ассоциации настольного тенниса вскоре возникли в Венгрии, Австрии, Италии, Скандинавских странах. Несколько позднее был организован Немецкий союз настольного тенниса в Германии. Этот союз сумел сразу же устроить ряд соревнований с участием сильнейших игроков разных стран. Быстрое распространение настольного тенниса и его популярность во многих странах Европы и Азии привели к необходимости создать международную организацию и установить единые правила игры. Еще в 1925 году были предприняты первые шаги на пути к созданию международного союза игроков. В январе 1926 года в Берлине по инициативе молодых энтузиастов настольного тенниса была создана международная федерация настольного тенниса (ИТТФ) (ITTF), председателем которой единогласно был избран молодой литератор из Англии Айвор Монтегю (Ivor Montgu). 1926 год вошел в историю настольного тенниса как год образования ИТТФ. Наряду с сильнейшими теннисными странами того времени, в международную федерацию настольного тенниса несколько позже входят Германия, Уэльс, Чехословакия, Швеция, Дания, Ирландия, Шотландия, Франция, Австрия, Новая Зеландия, Южная Америка, Гондурас, Египет, Япония и многие другие.

В настоящее время Международная федерация настольного тенниса является одной из самых популярных и объединяет свыше 190 национальных ассоциаций всех континентов.

Более 40 с лишним лет возглавлял ИТТФ Айвор Монтегю, который впоследствии был за тем единодушно избран пожизненным почетным президентом. Он много сделал для развития настольного тенниса во всем мире.

Первый президент международной федерации настольного тенниса Айвор Монтегю (1904-1984).

Одним из первых решений Федерации было проведение чемпионата Европы. В декабре 1926 года в Лондоне в зале Мемориэл Холл состоялись эти международные соревнования, в которых приняли участие команды 7 стран: Австрии, Чехословакии, Англии, Германии, Венгрии, Индии и Уэльса. В личных соревнованиях приняли участие спортсмены Швеции и Дании. В связи с тем, что в соревнованиях приняли участие индийские теннисисты, было принято решение считать его чемпионатом мира. Первый мировой чемпионат собрал 64 теннисиста и всего 14 спортсменок. Игры проводились в пяти видах соревнований: командные мужские, одиночные мужские, одиночные женские, мужские парные и смешанные парные.

Большой успех на этих соревнованиях выпал на долю венгерских теннисистов, которые завоевали первые места во всех пяти видах соревнований. В мужском одиночном разряде первое место завоевал доктор Р.Якоби (R. Jacobi), а у женщин – Мария Меднянская (M. Mednyanszky).

Первый чемпион Мира 1926 года. Р.Якоби – Венгрия.

В период проведения соревнований был созван первый конгресс Международной федерации настольного тенниса, который решил эти соревнования (постфактум) после их окончания признать первым мировым чемпионатом 1926 года.

Начиная с этого времени чемпионаты мира стали проводиться регулярно каждый год. В связи с тем, что первый чемпионат мира прошел в декабре 1926 года, результаты его засчитали за 1927 год, и второй чемпионат мира был проведен в 1928 году в Стокгольме.

Передовые позиции на первых чемпионатах мира и до середины 40-ых годов среди победителей и призеров соревнований преобладают венгерские теннисисты. Постепенно список стран участников чемпионатов мира расширялся. Расширялась и география проведения чемпионатов мира. Помимо Европы чемпионаты проводились в Африке (Каир, 1939 год). В 1934 году в чемпионаты мира были включены женские командные соревнования, и с этого времени на всех чемпионатах мира разыгрывается 7 комплектов наград, а победителям вручают именные кубки.

С 1940 по 1946 годы чемпионаты мира по настольному теннису не проводились в связи со второй мировой войной.

В 1957 году был создан Европейский союз настольного тенниса (ЕТТУ) и Международная федерация приняла решение о проведении мировых чемпионатов только по нечетным годам. В свою очередь форумы континентов проводятся по четным годам, и первый чемпионат Европы состоялся в 1958 году в Будапеште, в знак признания больших заслуг венгерского настольного тенниса.

Дальнейшее широкое развитие настольного тенниса в мире позволило ИТТФ поставить вопрос об олимпийском признании одного из популярного в мире вида спорта, которое состоялось в конце 1977 года, а спустя еще 4 года, на очередной сессии МОК было принято решение о включении настольного тенниса в программу летних Олимпийских игр 1988 года. Олимпийские соревнования прошли в мужском и женском одиночных и мужском и женском парных разрядах. В дальнейшем настольный теннис был включен в программы олимпийских игр 1992-2008 годов.

Новые материалы для ракеток позволили существенно продвинуть вперед развитие технических средств настольного тенниса. Наибольшую роль в этом процессе сыграло изобретение нового элемента — топспина. В  1961  году на чемпионате мира японцы, пользуясь ракетками с накладками пупырышками  внутрь (такие накладки  называются также «софт»), стали выполнять удар справа с очень сильным верхним вращением. Сильно закрученный мяч летит к сопернику несколько замедленно, но, отскакивая, очень быстро и неожиданно уходит в сторону. Без тренировки взять такой мяч практически невозможно. Новый удар, получивший название «дьявольский мяч из Токио» или «топспин», был сразу же замечен во всем мире. Хотя его изобретатели держали ракетку хваткой «пером», оказалось, что топспин особенно удобно делать европейцам, причем не только справа, но и слева. Именно топспин слева представляет сейчас главный аргумент в споре представителей европейской школы с игроками азиатского стиля. В первый ряд выдвинулись теннисисты, владеющие этим ударом, — физически развитые, с крепкой мускулатурой, подвижные, выносливые. Благодаря топспину настольный теннис стал одним из самых технически сложных видов спорта, постичь секреты которого можно только при помощи интенсивных длительных тренировок.

Топспин не только обогатил игру нападающих, но и заставил существенно изменить тактику игроков защитного стиля. Чтобы отражать топспины подрезкой, нужно уметь так же мощно вращать мяч в обратном направлении, очень быстро передвигаться по площадке,    своевременно переходить от защиты к атаке и наоборот. Для нейтрализации сверхсильно вращающихся мячей применяются накладки типа «антитопспин». Материал для них представляет собой более жесткую резиновую поверхность, чем обычный гладкий «сандвич», по своей структуре более рыхлую, дырчатую. Этой ракеткой хорошо защищаться, но трудно нападать, так как приходится прикладывать большие усилия. Чтобы иметь возможность атаковать, защитники стали использовать разнотипные накладки. Незаметно меняя в руке ракетку сторонами, такие игроки стали ставить в тупик соперников, которые должны были все время приспосабливаться к разным отскокам мяча от разных накладок. Чтобы поставить всех спортсменов в равные условия, Международная федерация приняла решение об изменении цвета накладок ракеток. Теперь по Международным правилам одна накладка ракетки должна быть красной, другая — черной. Если у игрока накладки с разными свойствами, то видно, в какой момент применена та или иная накладка.

Как ни грозен топспин, он составляет только часть богатства приемов этой игры, что убедительно демонстрируют китайские спортсмены, отличительной чертой стиля которых является применение не топспинов (хотя они ими владеют в совершенстве), а быстрых, плоских ударов, рассчитанных на опережение соперников.

Китайские теннисисты дебютировали на мировой арене в 1953 году. Вскоре они были признаны лучшими в мире, но «культурная революция» на определенный срок прервала  их восхождение. В это время мировым пьедесталом овладели игроки, главным приемом которых был именно топспин. Среди них наиболее известны имена европейцев: венгров И. Йонера, Т. Клампара, Г. Гергей; шведов Ч. Юханссона и С. Бенгтссона; югославов Д. Шурбека и А. Стипанчича. Вернувшись в  1971 году на мировую арену, китайские спортсмены были вынуждены решать проблему сверхсильных верхних вращений. И они решили ее своеобразно. Ничего в принципе не меняя в игре, китайцы часть своих многочисленных теннисистов обучили европейской манере, и, таким образом, она стала для них привычной. Они много экспериментировали с накладками и явились создателями оригинальной игровой поверхности, получившей в спортивном обиходе название «трава». Накладка выполнена из синтетического материала, покрытого длинными пупырышками, которые придают отскакивающему мячу совершенно неожиданные траектории.

Но главное, китайские теннисисты стали еще более продуманно развивать и использовать свои скоростные качества, одновременно обогащая свою игру всеми новыми элементами. При такой сверхбыстрой игре медленный топспин соперника становится удобной мишенью для удара, а также для обманного движения.

Вновь став сильнейшими в мире в 1981 году, китайские спортсмены продолжают прилежно учиться всему новому, перенимают любой ценный опыт, всячески развивают научные исследования в этой области.

 

Развитие настольного тенниса в России и СССР

Увлекательная игра в пинг-понг, охватив почти все страны Европы, проникла в конце XIX века и в Россию, но не как вид спорта, а как развлечение. С 1860 года пинг-понг стал популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы, Ялты и других городов. Это было одно из модных салонных увлечений российских аристократов.

В 1909 году популярный журнал в России Нива писал о новой модной игре, обещающей превратиться во всесветное развлечение: «… игра эта рекомендуется как очень полезная и приятная гимнастика, доступная как для взрослых, так и для детей». До 1914 года играли резиновым мячом в домашних условиях на больших раздвижных обеденных столах. Во время первой мировой войны увлечение игрой угасло.

После Октябрьской революции в 20-х годах снова начали увлекаться пинг-понгом, который претерпел к тому времени коренные изменения. В него играли вначале только в крупных городах, а к 1927 г. он получил повсеместное распространение. Увлечение настольным теннисом носило стихийный характер и почти везде развлекательный а не спортивный. Трудно было найти жилой дом, двор, парк, общественное место или служебное помещение, в которых после работы или в обеденный перерыв не сражались бы в пинг-понг на импровизированных столах.

Наиболее способные игроки (молодые теннисисты) сравнительно быстро овладевали основами техники и тактики настольного тенниса и придавали ему спортивный характер. Они стали объединяться в спортивные клубы и секции, между которыми проводились соревнования на звания чемпионов. Во многих городах, например в Москве, Ленинграде, Харькове (тогда столице Украины), с 1927-го и в последующие годы регулярно проходили командные и личные соревнования.

Широкую популярность настольный теннис приобрел осенью 1927 года, когда в нашу страну на празднование 10 годовщины Великого Октября приехала делегация английских рабочих и были организованы показательные игры. В составе этой делегации был первый президент международной федерации настольного тенниса Айвор Монтегю, который оказал большое влияние на развитие игры в нашей стране. Первые официальные соревнования по настольному теннису прошли в Москве на стадионе «Пищевик». Проведением этих соревнований было положено начало массовому развитию настольного тенниса как вида спорта. В этом же году в городах Москве и Ленинграде прошли городские первенства и были выявлены сильнейшие игроки. Первым чемпионом Москвы стал Д.Дубинин среди мужчин и А.Савочкина у женщин, а первенство Ленинграда выиграл у мужчин А.Гринвальд и Р.Фурман у женщин. Эти соревнования вызвали небывалый интерес со стороны самых широких слоев населения.

Айвор Монтегю в Москве (в центре), Лихтерман, Макаров, Чечеров

Первую междугороднюю встречу между командами Москвы и Ленинграда, которая состоялась 10 февраля 1929 года, можно считать исторической датой в развитии пинг-понга в Советском Союзе. Команду Москвы представляли: у мужчин Капитонов, Б. Фалькевич, А. Фалькевич, Алешин, Раковщик, Кандинов и Новицкая, Г. Кондратьева и Некрасова у женщин. За команду Ленинграда выступали у мужчин: Клёнов, Нейман, Бунин, Боярский, Иссерлис и Соловейчик, у женщин: Ходосевич, Капшанинова и Фельдман. Несмотря на то, что Ленинград выступал не в самом сильном составе, москвичи проиграли матч с общим счетом 5:4.

1930-1931 годы можно отнести к новому этапу развития пинг-понга в нашей стране. Появилась группа сильных спортсменов, которые относились к игре не как к развлечению, а как к спорту. Среди сильнейших теннисистов того времени были: С. Руднев, А. Вельц, М. Тылкин, Г. Богдасарьян, Л. Макаров, В. Иванов, Г. Глезер, В Фридбург, И. Шрамков, В. Коллегорский, А. Коган, Ю. Местянкин, Е. Козлов, И. Милман, Б. Карсаков и др. Среди женщин: З. Хахаева, С. Александрова, Т. Зинде, Г.Кондратьева.

В тридцатые годы особенно популярны были военизированные виды спорта и такие массовые игры, как футбол и волейбол. К ним тянулась молодежь, а пинг-понг, как и теннис, широкой популярности не приобрел. Кроме того, инвентарь и оборудование приходилось изготавливать самим. По-настоящему играть в пинг-понг было негде: залов не хватало, а играть на открытом воздухе трудно – легкий ветерок вносил в игру неожиданности, досадно мешающие игре. Выдвинутая в начале 30-х годов теория о вредности настольного тенниса значительно затормозила распространение и развитие настольного тенниса в стране, и в 1931-32 гг. волна увлечения пинг-понгом схлынула. Только небольшая группа любителей продолжала играть в пинг-понг летом на открытом воздухе в Нескучном саду, ныне Центральном парке культуры и отдыха г. Москвы.

Второе возрождение игры наступило после Великой Отечественной войны. Осенью 1945 года, после значительного перерыва, в Москве на базе Центрального дома летчиков была оборудована комната для игры в пинг-понг. Это привлекло внимание ветеранов пинг-понга, которые вскоре организовали спортивную секцию при Московском комитете физической культуры и спорта. И организовали первый матч ветеранов. С этого момента настольный теннис снова стал возрождаться в различных городах нашей страны. Кроме Москвы в пинг-понг снова начали играть в других городах и союзных республиках: Латвийской, Литовской, Эстонской, Армянской, Молдавской, в которых пинг-понг активно развивался еще до военного периода. Медленнее игра возрождалась в Ленинграде, РСФСР, на Украине и в Грузии. Среди первых организаторов и руководителей, внесших большой вклад в развитие и становление игры были И.Шрамков, В.Иванов, Н.Леонов, Л.Макаров, С.Лихтерман, В.Коллегорский.

Следует отметить, что в 1948–49 годах распространению и возрождению настольного тенниса способствовали республики Прибалтики. Спортсмены Литвы и Латвии имели международный опыт и высокие спортивные результаты: участвовали в чемпионатах мира в 1928–1939 гг., в соревнованиях кубок Прибалтики 1938–1939гг., (Латвия и Литва имели 4-ые места в мировых чемпионатах (мужчины).

В феврале 1948 года Комитет по делам физкультуры и спорта при Совете Министров СССР утвердил новые правила игры, которые были приведены в соответствие с международными. С этого времени игра стала именоваться настольным теннисом. Были стандартизированы размеры стола и высота сетки. Прежний теннисный счет заменен на международный – до 21 очка в каждой партии. А Единая всесоюзная спортивная классификация 1949 года уже предусматривала выполнение разрядов и присвоение звания Мастер спорта СССР по настольному теннису.

Ф. Душкесас

В феврале 1950 года была организована Всесоюзная секция настольного тенниса, которая впоследствии с 1959 года стала именоваться федерацией настольного тенниса СССР. Осенью этого же года в Москве был проведен первый Всесоюзный турнир с участием 12 лучших мужчин и 8 женщин. На первое место вышли В. Варякоис (Литва) и Ф. Душкесас (Москва) с равным количеством побед. У женщин первое место заняла О.Жилевичуте (Литва), второе – Э. Зост (Ленинград), третье – А. Миттов (Эстония).Сильнейшей мужской парой были признаны Ф. Душкесас-А.Акопян, среди женских пар первенствовали литовские теннисистки О. Жилевичуте-Б.Балайшене, а в смешанном парном разряде литовский дует Б.Балайшене-В.Варякоис.

В апреле 1951 года в Риге прошли командные соревнования — матч восьми городов. Участвовали: Москва, Ленинград, Львов, Ереван, Каунас, Рига, Таллинн и Кишинев. Первое место заняла команда г. Каунаса.

Арутюн Акопян

В ноябре 1951 года в Вильнюсе состоялось первое личное первенство СССР, в котором приняли участие 64 сильнейших мужчины и 32 женщины. Звание чемпиона СССР завоевал А.Акопян из Еревана, выигравший у москвича Ф. Душкесаса в финале 3:0. У женщин чемпионкой стала А. Миттов (Эстония), победив Б.Балайшене (Литва). В мужском парном разряде чемпионами стали литовцы В. Варякоис и В. Дзиндзиляускас, а женском парном разряде – В.Ушакова (Москва) и Ж.Торосян (Армения), в смешанном парном разряде – литовцы О. Жилевичуте и В. Дзиндзиляускас. Интересен факт, что за первые 10 лет (1951–60 г.) Литва завоевала 40 (из 80) золотых медалей чемпионатов СССР, однако потом центр медалей переместился в Москву и Закавказье.

Начиная с 1951 года, личные первенства страны стали проводиться ежегодно. Сначала это были чемпионаты СССР (1951-1991 гг.), потом СНГ 1992г., а с 1993 г. по настоящее время первенства России.

Государство уделяло большое внимание укреплению здоровья населения, повышению массовости занятий спортом. В 1951 году вышел Приказ Всесоюзного комитета по физической культуре и спорту о массовом развитии настольного тенниса, который послужил еще одним толчком к развитию настольного тенниса в нашей стране.

Первые всесоюзные юношеские лично-командные соревнования прошли в августе 1952 года в Харькове. Участвовали команды городов Москвы и Ленинграда и 11 союзных республик. Первое место завоевала команда Эстонской ССР.

Лидерство прибалтийских игроков в первые годы проведения чемпионатов страны определялось, прежде всего, имевшимся у них опытом международных встреч и европейским стилем игры, которым владели эти теннисисты.

Первый командный чемпионат СССР по настольному теннису был проведен между сборными коллективами ДСО в ноябре 1952 года в столице Эстонии Таллинне. Он положил начало проведению регулярных командных первенств страны. Первое место как у мужчин так и у женщин заняла команда общества «Спартак». Тогда же было решено, что турниры будут чередоваться: по нечетным годам в состязаниях должны участвовать сборные союзных республик, по четным – коллективы ДСО. Естественно, за многие годы произошли существенные изменение в структуре обществ, изменилась и формула проведения командных чемпионатов, и количественные составы команд, и принципы зачета, но неизменным оставался интерес к ним.

В 1954 году Всесоюзная секция настольного тенниса вступила в члены Международной федерации настольного тенниса и стала принимать участие в международных соревнованиях. В этом же году впервые в Советском Союзе были проведены международные соревнования по настольному теннису. В составе 1-й сборной выступали А. Аракелян, А. Саунорис, А. Акопян, Г. Гринберг, Э. Лесталь. В составе команды гостей выступали немецкие теннисисты, имеющие большой опыт международных соревнований: X. Шнайдер, Г. Ханшман, Г. Матьяс, Г.Гербер и X. Ханфт.

Летом 1955 года в нашей стране прошли совместные тренировки румынских, китайских и советских теннисистов. А в 1957 году на У1 Всемирном фестивале молодежи и студентов в Москве советские теннисисты встретились с сильнейшими игроками уже 23 стран Европы, Азии, Африки и Австралии.

В 1957 году Всесоюзная секция настольного тенниса вступила в Европейский союз настольного тенниса и, начиная с 1958 года, советские, а в последствии российские теннисисты регулярно принимают участие в европейских форумах, за исключением 1962 года.

Наши спортсмены стали выступать в международных состязаниях и достигли больших успехов, неоднократно завоевывая звания чемпионов мира и Европы в женских командных соревнованиях, чемпионов и призеров в личных одиночных и парных разрядах. Среди выдающихся успехов можно отметить результат Зои Рудновой ставшей в 1970 году абсолютной чемпионкой Европы. Она завоевала золотые медали в командных, личных одиночных и парных разрядах женском и смешанном.

Результат Зои Рудновой сумела повторить только еще одна советская теннисистка Валентина Попова на чемпионате Европы 1984 году. Именно в 1970 и 1984 гг. Европейские чемпионаты проходили в Москве.

В течение многих лет советские теннисисты демонстрировали высокое мастерство на европейских аренах. Золотые медали чемпионатов Европы в командных и личных соревнованиях удостаивались З. Руднова, С. Гринберг, Л.Балайшите, Р.Погосова, Э.Антонян, Н.Антонян, В.Попова, Ф.Булатова, Л.Бакшутова, И.Коваленко, Е.Ковтун, Г.Мельник, И.Палина, Е.Тимина и др. У мужчин медалей европейского уровня различных достоинств удостаивались Г.Аверин, Г.Амелин, С.Гомозков, Н.Новиков, А.Строкатов, С.Сархоян, Б.Бурназян, А.Мазунов, Д.Мазунов, В. Дворак и др.

Геннадий Аверин

Анатолий Амелин

Давид Бродский

Светлана Гринберг

Зоя Руднова

Татьяна Фердман

Столь высокие достижения на международной арене стали возможными благодаря массовому развитию настольного тенниса в нашей стране.

В 1959 г. настольный теннис был включен в программу спартакиад школьников. В связи с этим число занимающихся значительно увеличилось. Если в 1958 году в стране насчитывалось 204 тыс. человек, занимающихся настольным теннисом, то в 1960 г их стало 617 тыс. человек, а в 1963 г. – 1 млн. 416 тысяч, т.е. почти в 7 раз больше чем в 1958 году. А по статистическим данным 1983 года в СССР наилучшие показатели массового развития имели: РСФСР – 1307 тыс. человек (из них в Москве – 74 и Ленинграде – 32 тыс. человек), Украинская ССР – 721, Узбекская ССР – 240, Казахская ССР – 177, Белорусская ССР – 98, Грузинская ССР – 79, Молдавская ССР – 74, Азербайджанская ССР – 66, Литовская ССР – 59, Армянская ССР – 44 тыс. человек. При этом действующих мастеров спорта СССР более 600 человек, а группу мастеров международного класса по настольному теннису представляло 37 спортсменов. Такая массовость занятий настольный теннисом дала мощный толчок к росту спортивного мастерства, здоровой конкуренции и появлению плеяды талантливой молодежи, которая в течение многих лет защищала честь нашей страны на международных спортивных аренах.

Итоги работы можно оценить по их представительству в составах сборных команд СССР (включая юношей, девушек и резервные составы). Среди ДСО на 1-м месте «Труд» (23 человека), на 2-м «Спартак» (18), затем – «Динамо», «Зенит», «Буревестник», «Локомотив», «Трудовые резервы». Однако в основном составе сборных команд лидерами были «Динамо» – 8 человек и «Труд» – 6 теннисистов.

В 1959 году юные теннисисты дебютировали на юношеском Европейском критериуме (Чемпионате Европы) в Констанце (Румыния) и сразу же решительно заявили о себе. Н. Раманаускайте заняла второе место в одиночном разряде, а вместе с румынкой М. Бараш вышла на первое место среди пар девушек. На юношеском чемпионате Европы 1961 года, проходившего в ГДР, к нашим юношам и девушкам пришли первые большие успехи. Сборная команда девушек заняла первое место на Европейском критериуме юниоров заняла первое место, а команда юношей – третье место.

В играх на личное первенство москвичка З. Руднова, играющая в азиатской манере, выиграла первенство Европы среди девушек. Ее партнерша С. Белоцерковская заняла третье место, а женской паре эти юные теннисистки завоевали золотые награды. Второе место в парном разряде так же завоевали наши спортсменки Д. Лукина и Л. Балайшите. Призовое место завоевала и наша смешанная пара Д. Лукина – З. Калнынь.

На протяжении всего периода наши юноши и девушки успешно выступают на юношеских Европейских первенствах. Ежегодно с 1959 года теннисисты СССР добивались медалей разного ранга и часто становились чемпионами этих соревнований. Среди них можно отметить следующих выдающихся спортсменов З. Руднова, Л. Балайшите, Т. Фердман, У. Эглитис, Б. Бурназян, С. Гомозков, А. Строкатов, В. Дворак, А. Мазунов, Д. Мазунов, И. Данилявичуте, Д. Мазунов, В. Самсонов, В. Андрианов, Н. Антонян, Ф.Хасанова, Л. Бакшутова, И. Коваленко, А. Смирнов и др. За период с 1959 по 1990 гг. сборные команды СССР 13 раз становились чемпионами Европы среди юношей и девушек. Кроме того, ими было завоевано большое количество наград и в личных разрядах. Например, 1989 г. СССР – 6 золотых, 4 серебрянных, 5 бронзовых медалей, в 1990 г. – соответственно 8, 4, 6 медалей. Абсолютным чемпионом Европы 1995 года среди юниоров стал А. Смирнов.

Путь развития советского настольного тенниса проходил вдали от международных спортивных баталий. До начала шестидесятых годов настольный теннис в нашей стране развивался по классическим образцам Европейского настольного тенниса. Большое влияние на развитие техники и тактики оказали мастера Прибалтийских республик, имевшие до войны большой опыт участия в соревнованиях разного уровня, а также определенные успехи на чемпионатах мира.

В конце 50-х — начале 60-х годов первый тренер сборной команды СССР В.С. Иванов провозгласил курс на принципиально новый настольный теннис, основанный на постоянной нацеленности на атаку. Новым направлением стало двухсторонне нападение, активизация игры накатами и ударами слева.

Окончательное формирование наступательного советского стиля игры наступило, когда в Москве и других городах страны появились ученики и сторонники В. С. Иванова. Это ДСО «Спартак», которое под руководством С.Д. Шпраха дало в сборную команду ярких представителей этого направления Зою Руднову и Станислава Гомозкова; школа бакинского «Локомотива» под руководством Ю.С. Газаряна – Николая Новикова и Татьяну Васильеву, школа ереванского Спартака под руководством А. Акопяна – Г. Варданяна, батумская школа — Саркиса Сархояна, киевская – Светлану Гринберг и др. Новое направление развития подняло отечественный настольный теннис на международный уровень.

Шестидесятые годы XX в. знаменательны тем, что команду ветеранов старого стиля игры потеснила талантливая молодежь: Г. Аверин, Н. Новиков, Л. Балайшите, Р. Пашкявичус, С. Сархаян, А. Амелин, З. Руднова, С. Гринберг. Эта молодежь стала основой успехов советских мастеров на международной арене.

Только в 1961 году в Пекине советская сборная команда впервые приняла участие в чемпионате мира, и сразу же удивили всех, показав хорошие результаты: женщины – 4–6 место, мужчины – 11 место, так как никто не ожидал от дебютантов такого упорства и спортивной настырности. Однако уже на следующем чемпионате мира 1963 года – женщины завоевали 9–12 место, а мужчины – 13–16 место.

За период участия в чемпионатах мира 1965–1979 годов и мужская и женская сборные команды добивались высоких результатов и постоянно были в десятках лучших команд мира. Прекрасного успеха в 1969 году добилась женская сборная команда под руководством заслуженного тренера страны С.Д. Шпраха ставшая чемпионом мира в составе: Зоя Руднова, Светлана Гринберг, Рита Погосова, Лайма Балайшите. А в женском парном разряде З. Руднова — С. Гринберг завоевали звание чемпионок мира. В 1975 году золотые медали чемпионата мира в смешанном парном разряде завоевали Т. Фердман и С. Гомозков, обыграв советский дуэт Э. Антонян — С. Сархоян, которым достались медали серебряного достоинства.

В 1973 году женская сборная команда впервые вошла в четверку сильнейших команд, завоевав бронзовые награды командного чемпионата мира. Такого же высокого результата женская команда добивалась в 1979, 1981 и 1983 гг.

По 1979 гг. в течение четырех чемпионатов мира женская сборная команда СССР прочно держалась в четверке сильнейших команд, завоевывая бронзовые награды командных чемпионатов мира.

Однако в конце 80-х годов успехи наших теннисистов несколько снизились. Мужская сборная команда в этот период была в двадцатке сильнейших команд мира. В связи с распадом СССР с 1992 года сильнейшие спортсмены встали под флаги своих республик, и наша сборная команда стала выступать под флагом России. И хотя состав команды несколько изменился, и на смену опытным мастерам пришла молодежь, она сумела подтвердить мастерство российского настольного тенниса, завоевав 13 место среди мужских команд мира и 5 место среди женских команд.

На чемпионатах Европы сборная России так же подтверждает свое мастерство. 1994 год – женская сборная команда – чемпионки Европы, 2000 год – призеры первенства Европы, мужская сборная команда постоянно в десятке лучших команд континента. А талантами Россия была богата всегда.

В конце XX века и начале XXI цвета сборной команды России защищают Дмитрий Мазунов, Андрей Мазунов, Максим Шмырев, Алексей Смирнов, Сергей Андрианов, Галина Мельник, Светлана Ганина, Елена Тимина, Ирина Палина, Светлана Бахтина, Оксана Кущ и др.

Большую роль в развитии настольного тенниса и подготовке научно-педагогических кадров внесли спортивные вузы страны. Наибольший вклад в подготовку тренерских кадров внес Государственный центральный ордена Ленина институт физической, ныне Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма. На кафедре тенниса и настольного тенниса, созданной в 1977 году, с 1979 года, вот уже более 25 лет, осуществляется подготовка специалистов по настольному теннису.

За этот период подготовлено свыше 180 специалистов (включая выпускников заочного обучения из многих Республик и уголков страны). На специализации настольный теннис прошли подготовку и студенты из Вьетнама, Монголии, Перу и Кубы.

Среди выпускников кафедры чемпионы мира и Европы, заслуженные мастера спорта Ф. Булатова, Г. Мельник, Е. Тимина, И. Палина, мастера спорта международного класса М. Шмырёв, Т. Шевченко, Е. Фадеев, С. Носков, А. Гребенцов, А.Фадеев, Е. Эдаль, Ю. Кугай и др.

 

Играем в пинг-понг по правилам

Кажется, что игра предельно простая. Однако у настольного тенниса имеются свои правила. Согласно им, одна встреча за игровым столом должна состоять максимум из семи партий. Партия не считается законченной до тех пор, пока игрок (или команда игроков) не будет иметь в своей копилке 11 очков, присваиваемых по результатам каждого розыгрыша мяча. Обязательное условие: разница в счете между ними при этом не должна составлять менее двух очков. Иначе партию придется продолжать до тех пор, пока между соперниками не установится разрыв в 2 и более очков. Однако на любительском уровне по старинке играют до «завоевания» 21 очка, что увеличивает время каждой партии. Но финал игры в иных случаях может наступить значительно быстрее, чем будут «пройдены» все партии и завоевано нужное количество очков — если один игрок (или команда) добивается четырех побед подряд. То есть, матч может завершиться уже на 4-й партии. Как проходит игра? В пинг-понг обычно играют два человека. Но возможна и парная игра, когда двое против двоих, что даже азартнее. Она начинается с подачи мяча сопернику по игре. Главная задача обоих участников — по очереди отбивать ракеткой мячик через сетку на противоположную сторону стола, где находится соперник. И сделать это нужно так, чтобы он не смог отбить вашу подачу.

При подаче и ракетка, и мячик не должны находиться в пределах стола — только за его краем. И обязательно выше уровня столешницы. Подающий игрок держит мяч на ладони свободной руки. Потом он подбрасывает его вверх (обычно на 16-20 см), и когда мяч падает, то наносит по нему удар находящейся во второй руке ракеткой. Подача только тогда считается верной, когда мяч после удара по нему сначала ударяется по столу на стороне подающего игрока, после чего, перелетев сетку, оказывается на стороне соперника. Но если при этом мяч коснулся сетки, то такая подача признается несостоявшейся, и игрок вправе ее повторить. Если подача успешная, то каждый следующий удар в матче следует делать таким образом, чтобы мяч ударялся только на территории соперника.

Кто из игроков подает первым? Это решает жеребьевка. А потом, в процессе игры, подача переходит через каждые два разыгранных очка (когда-то действовало правило через 5 очков). Розыгрыш продолжается до момента, пока кто-то из участников не допустит ошибку при отбитии мяча на сторону соперника. Удары же по шарику можно наносить только после касания им поверхности стола на своей стороне. Очко присуждается тому игроку, чей удар (разумеется, результативный) был в розыгрыше последним.

 

Интересные факты о настольном теннисе

•  Название «пинг-понг» было запатентовано Джоном Джаквесом.
• Идея пришла от характерного звука пробкового мяча, ударяющегося о стол и ракетку. ●Родоначальником настольного тенниса официально принято считать Англию.
• До изобретения мяча из целлулоида «сливки» английского общества играли в пинг-понг в вечерних нарядах, перебрасывая пробки от шампанского через сетку.
• Знаменитый атакующий удар «топ-спин», который прибавил настольному теннису зрелищности, был изобретен в 1959 году.
• В 1988 году настольный теннис вступил в программу Олимпийских игр.
• При игре в настольный теннис расходуется больше энергии, чем, например, при игре в волейбол.
• Средний темп игры — 40-120 ударов в минуту. Мужской рекорд держится на уровне 162 удара в минуту, а женский — 148.
• При применении сильных ударов мяч может достигать скорости 180 км/ч.
• Самая длинная турнирная встреча в пинг-понге длилась 143 часа 36 минут.
• В настольный теннис любили играть Мао Цзэдун, Рональд Рейган и Фидель Кастро.

 

Настольный теннис сегодня

Сегодня выпускаются высокотехнологичные столы, ракетки, мячи, средства для ухода и удобная спортивная форма для игроков. Немецкая компания Kuka в честь открытия завода в Китае провела показательное соревнование с участием легендарного теннисиста Тимо Болля и своего нового творения — робота KR Agilus.

 

В чем его полезность для здоровья?

Поскольку в настольном теннисе задействованы в основном руки, то игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее. Занятия настольным теннисом — это отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Попутно игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений. Последнее особенно полезно для лиц, страдающих некоторыми вестибулярными нарушениями (укачиваются в транспорте).

Развивая в человеке такие реакции как ловкость, гибкость и реакцию, пинг-понг словно учит наш мозг еще лучше управлять телом. Нагрузки, которые дает этот спорт, позволяет развивать многие суставы (локтевой, плечевой и лучезапястный, а также тазобедренный) и даже благотворно влияет на позвоночник.

Настольный теннис — одно из лучших лекарств от синдрома хронической усталости и стресса. Он помогает расслабиться, отвлечься от забот и психотравмирующих факторов. Даря своим поклонникам истинное удовольствие, словно заряжает этой положительной энергией, которая сохраняется долгое время и позволяет многие проблемы, казавшиеся очень сложными, решать с большей легкостью.

Пинг-понг рекомендован лицам, страдающим такими нарушениями зрения как близорукость и дальнозоркость, и перенесшим операцию на глазах. Особенно хорошо он помогает при усталости глаз, так как, постоянно следя за перемещениями мячика, вы их тренируете. Советуют эту спортивную игру и гипертоникам: улучшая кровообращение, она помогает стабилизировать артериальное давление.

Но есть небольшая категория людей, которым играть в настольный теннис категорически нельзя. Это страдающие сколиозом, так как при данном заболевании невысокий стол и движения лишь одной рукой могут спровоцировать обострения, а также пациенты, которые имеют высокую степень близорукости или осложнения на глазном дне.

Как правильно держать ракетку в настольном теннисе: секреты маленького мяча

В настоящее время настольный теннис является одним из самых известных и востребованных видов спорта. В него играют как любители, так и профессионалы. Наряду с другими спортивными играми настольный теннис стал олимпийским видом спорта.

Играть в него можно вдвоем (один на один) или вчетвером (два на два). Чтобы победить в игре, необходимо перекинуть мяч через сетку на сторону противника так, чтобы он не смог его вернуть на вашу половину стола. Сделать это нужно 11 раз, но если счет равный, то проводятся дополнительные розыгрыши. Также ранее в игре два на два применяли счет до 21, но в настоящее время отказались от такого подсчета.

Как правильно держать ракетку в настольном теннисе: секреты маленького мяча

Так как это один из самых популярных вопросов, касающихся настольного тенниса, давайте узнаем на него ответ. Многие любители не придают особого значения тому, как правильно держать ракетку в настольном теннисе. И это большая ошибка, потому что игра очень увлекает, и когда человек видит, что не дотягивает до уровня противника, то начинает искать способы победить, но отсутствие элементарных знаний не дает ему шансов.

И даже если игрок впоследствии подтянет теорию, ему будет очень сложно переучиваться. Поэтому лучше всего сразу узнать, как правильно держать ракетку в настольном теннисе. Также немаловажно уделить внимание выбору ракетки и мячика для игры. Не стоит экономить на инвентаре, потому что в таком случае игра будет не столь динамичной и увлекательной, как могла быть, и все из-за недостаточного отскока мяча от стола и ракетки.

Выбор хватки

Есть два общепринятых способа держать ракетку:

• горизонтальная хватка;
• вертикальная хватка.

Так как горизонтальная хватка более распространена в Европе, то ее чаще называют европейской, хотя это название никоим образом не указывает на положение ракетки в руке.

Вертикальная же хватка общепринята в Азии: отсюда и название — азиатская. Эти варианты держания ракетки получили признание среди олимпийских игроков.

Есть игроки мирового класса, отдающие предпочтение горизонтальной хватке, и есть приверженцы вертикальной. Нельзя сказать, что кто-то из них недостаточно хорош в игре. Просто они используют два принципиально разных способа держания ракетки.

Главное при выборе хватки то, насколько органично человек чувствует ракетку в руке. Она должна быть не инородным телом, а продолжением кисти руки.Спортсмен может достигнуть мастерства в игре независимо от выбора хватки.

Далее в статье будет более подробно рассмотрен каждый из этих способов, чтобы человек мог получить общее представление о том, как правильно держать ракетку в настольном теннисе.

Европейская хватка

Мизинец, безымянный и средний пальцы нужно расположить на ручке ракетки, легко обхватив ее. Большой и указательный пальцы важно разместить по краю резины: один с одной стороны ракетки, второй — с другой, при этом ребро данной ракетки необходимо направить в выемку между пальцами.

Если вам трудно представить, как правильно держать ракетку в настольном теннисе, фото может помочь — оно размещено под описанием хватки. Главное, чтобы ракетка сохраняла горизонтальное положение.

Как вращать ракетку в руке

Обычно вращают ракетку, если по обе стороны наклеена разная резина. Делают это с целью ввести противника в заблуждение. Если с одной стороны гладкая с сильным сцеплением накладка, а с другой — с шипами, то при вращении ракетки создается дополнительное неудобство для соперника, которому становится сложнее предугадать вращение мяча.

Очень важны регулярные тренировки — даже дома, например, сидя перед телевизором, можно отрабатывать правильный поворот ракетки. В противном случае игрок может сам запутаться и в результате не рассчитать силу удара по мячу. Вращать ракетку нужно именно против часовой стрелки, только так с технической точки зрения можно правильно выполнить этот прием.

Некоторые тренеры считают, что вращение ракетки можно применять для снятия напряжения в кисти во время игры.

Азиатская хватка

Указательный и большой пальцы должны обхватывать ручку ракетки, словно человек держит в руке карандаш. Остальные пальцы нужно разместить с обратной стороны ракетки или веером, или же сомкнув вместе и чуть сместив к краю накладки. Это основной принцип, но есть еще некоторые разновидности вертикальной хватки.

Некоторые игроки при обхвате ручки ракетки создают подобие кольца, другие же удерживают так, что похоже на разомкнутые клещи. Оба способа приемлемы и имеют как сильные, так и слабые стороны.

Выбор стиля игры

Одного знания, как правильно держать ракетку в настольном теннисе, недостаточно. Необходимо еще решить, на что делать упор — на атаку или защиту.

Это очень важное решение, так как оно определит и выбор хватки. Для атаки подходят оба способа держания ракетки. А вот для защиты больше подойдет горизонтальная хватка. У каждого стиля есть свои нюансы, которые нужно учитывать. Например, если спортсмен играет в нападении, то ему необходимо затрачивать очень много энергии на нанесение ударов, — поэтому этот стиль больше подойдет молодым и энергичным людям.

В защите же, наоборот, силовые затраты не столь велики, так что пожилые или имеющие очень спокойный нрав люди отдают предпочтение этому типу игры. Есть также и те, кто комбинируют оба стиля, так называемые универсальные игроки, но обучиться такому виду игры гораздо сложнее.

Удар по мячу

Если игрок не разберется в настольном теннисе, как правильно держать ракетку и отбивать подачи, то он будет обречен на частые проигрыши.

Чтобы хорошо ориентироваться в том, с каким вращением или с какой силой летит к вам мяч, важно очень внимательно следить за противником, особенно в первые секунды нанесения им удара.

Многие любители упускают этот момент и целиком сосредотачиваются на собственных действиях. Конечно, поначалу следить за соперником довольно непросто, но когда собственные движения доведены до автоматизма, это уже не составляет особого труда.

Тренер

Чтобы научиться в настольном теннисе, как правильно держать ракетку и отбивать мяч, лучше всего обратиться к тренеру. Желательно выбрать хорошего специалиста в этой области. Важно, чтобы обучение было для него не просто подработкой, а его жизнью.

Тренер поможет правильно поставить руку и выбрать подходящий конкретному человеку стиль игры, с учетом его физических и эмоциональных данных. Еще он даст хорошие советы для настольного тенниса, как правильно бить ракеткой, исходя из вида подачи. В дальнейшем можно тренироваться самостоятельно или с другом.

Очень важно уделить время отработке ударов, лучше всего это делать в игре не на счет. Конечно, тренировки требуют усилий и времени, но результаты, без сомнения, могут восполнить любые затраты.

Чтобы сделать игру увлекательной, нужно чередовать отработку ударов и подач с игрой на счет. Периодически можно договариваться с тренером о встрече, чтобы он направлял ход обучения.

Основной удар для начинающих — это накат. Самое главное — научиться в настольном теннисе, как правильно бить по мячу. Частая ошибка новичков в том, что они пытаются дотянуться до мяча рукой, но вместо этого необходимо задействовать ноги — просто сделать шаг по направлению к мячу. Сама же рука должна оставаться согнутой в локте, тогда удар будет более точным и энергичным.

В настольном теннисе, как и в любом другом виде спорта, главное, не останавливаться в развитии, а постоянно пополнять знания и совершенствовать технику игры.

Что произойдет, если мячик попадет в палец/руку в пинг-понге?

Любой, кто хоть раз играл в настольный теннис, наверняка ударит по мячу пальцем. Во время розыгрыша или во время подачи мяч попадает в палец. Так что же произойдет, если мяч попадет вам в палец или руку?

Правило гласит, что можно бить по мячу пальцами, но только той рукой, которой вы держите ракетку. Кроме того, если мяч касается вашей руки (игровой руки), но не выше запястья, все в порядке.

Я думал, что есть некоторые новички, которые делают это, но на самом деле, кажется, что есть довольно много тех, кто находится на среднем уровне или выше.

Есть три основные причины, по которым вы ударяетесь по пальцу. Я объясню это в более поздней части статьи.

Правила

Согласно правилам ITTF, любое попадание мяча под запястье допустимо. Но если имеет место двойной удар, например, когда мяч попадает в руку, а затем в ракетку, или в ракетку, а затем в руку. В этом случае, если вы ударите по мячу дважды или более, это будет считаться потеря.

К счастью, из-за того, что мяч меняет свое вращение и траекторию, судья может увидеть его с первого взгляда, не говоря уже о том, что звук также отличается. Если есть игра, мяч считается потерянным.

Итак, вкратце Когда мяч попадает в палец во время розыгрыша или подачи и попадает на площадку соперника. Действует по правилам настольного тенниса.

Есть три причины удара по пальцу

Мяч может ударить по пальцу в настольном теннисе. Возможны три причины.

1. Мяч не виден

2. Замах ракетки нестабилен

3. Не способен реагировать на внезапные изменения

Некоторые люди могут быть новичками в настольном теннисе, но даже человек, умеющий степень может поразить палец. 1 и 2 являются наиболее распространенной причиной для начинающих. 3 также относится к среднему уровню и выше.

1. мяч не виден

Первая причина попадания мяча в палец: «Я не вижу мяч».

Я думаю, что это причина многих новичков в настольном теннисе. Чтение траектории мяча настолько приятное, что он попадает не в ракетку, а в палец.

Я страдал от этого симптома в начале занятий настольным теннисом. В моем случае мяч имел тенденцию задевать указательный палец во время розыгрыша.

Решение, которое мой старший дал мне в то время, заключалось в том, чтобы «опустить осанку и приблизить лицо к мячу».

Если вы не видите мяч, приблизите к нему лицо. Простой метод, но верное решение. После того, как вы попробовали эту технику, мяч реже попадает в палец.

Слово от бывшего игрока в настольный теннис-настольный теннис в основном наклоняется вперед. Когда вы выполняете подачу и драйв, вы пытаетесь наклониться вперед. Я понял, что одним из преимуществ было «легче поймать мяч».

2. Замах ракетки нестабилен

Вторая причина заключается в том, что замах ракетки нестабилен.

Я думаю, что это причина для людей, которые бьют по мячу, когда они бьют по нему. Если замах ракетки размыт, ее можно замахнуть или ударить по пальцу.

Уловка для стабилизации замаха ракетки заключается в компактном встряхивании ракетки. Когда ракетка находится далеко от тела, замах ракетки становится неустойчивым.

Качайтесь ближе к телу с дополнительной силой, не вытягивая рук.

Если вы знаете об этом, шар будет стабильным. Все, что вам нужно сделать, чтобы раскачиваться рядом с вашим телом, — это работать ногами. По мере того, как ваша работа ног становится сильнее, вы можете быстрее догнать мяч и вам будет легче попасть в зону удара.

Таким образом, решениями являются «осознание компактного замаха» и «укрепление работы ног».

Слово из бывшего настольного тенниса не требует больших мышц нижней части тела, потому что это небольшой вид спорта. Так склонны думать те, кто не играет в настольный теннис.

Однако на самом деле это вид спорта, в котором задействовано много ног. Существует множество тренировочных меню для укрепления работы ног.

3. Неспособность реагировать на внезапные изменения

Третья причина заключается в том, что мы не в состоянии реагировать на внезапные изменения.

Это причина, которая касается не только новичков, но и среднего уровня. Вращение противника настолько сильное, что он/она не успевает за изменениями и попадает по пальцу.

Разнородные накладки (особенно антирезины) и т.п., которые редко используются людьми, имеют очень разное качество вращения, поэтому легко ошибиться при замене мяча.

Я к этому не привык, поэтому, если я попытаюсь думать так же, как обычно, я совершу ошибку, ударив пальцем, не увидев изменений.

Все это используется только для соответствия. Вы должны привыкнуть к цифрам, пока не сможете приспособиться к изменениям. Однако, поскольку пользователей антикаучука мало, текущая ситуация такова, что трудно разработать контрмеры.

Слово от бывшего игрока в настольный теннис- В матче шанс встретить анти-резиновых игроков мал.

Я никогда раньше не играл. Друг говорит: «Если бы вы были противником резины во время обмена ракетками, вы бы легко отчаивались».

Не будет ошибкой ударить по нему перед запястьем, например пальцем. Мяч действителен, и вы можете продолжить матч.

Хитрость заключается в том, чтобы остановить мяч, потому что вы думаете, что он недействителен. Так как он действителен по правилам, то это будет проигрыш остановившегося соперника.

Так как это редкий случай, я думаю, что есть много случаев, когда я не знаю, ударить его или нет. Если вы заблудились, ударьте его.

При розыгрыше и подаче в настольном теннисе происходит удар мячом по пальцу

Феномен удара мяча по пальцу во время розыгрыша или подачи, с которым многие из нас сталкивались в настольном теннисе.

Я заметил, что у многих людей все еще был опыт ударов по пальцам. Самый частый комментарий по поводу ударов по пальцам: «Зимой больно. Я действительно понимаю.

Удар по пальцу при попытке свайпа, удар по пальцу при вылете мяча, удар по мячу соперника и т. д.

Возможны различные ситуации. Общим для этих голосов является голос, который причиняет боль. Ведь много раздается голосов, что зимой боль усиливается, чем летом.

Есть также голоса, которые заботятся о правилах удара пальцем и выхода на площадку соперника. Это знание, которое не повредит знать. Давайте узнаем ниже некоторые другие правила настольного тенниса.

Прочие подробные правила

Попадание свободной руки (руки без ракетки) на стол во время розыгрыша является нарушением правил. Однако ваши локти и живот в безопасности.

Если мяч попадает в вашу одежду, это нарушает правила.

Перемещение платформы во время розыгрыша нарушает правила.

Если мяч ударяется о потолок или стену и входит в него, это противоречит правилам.

Смена тренера на скамейке запасных во время матча является нарушением правил.

Обмен ракетками во время матча запрещен правилами. Однако обмен разрешен только в том случае, если ракетка сломалась и матч не может продолжаться.

Переносить ракетку в другую руку во время матча можно.

Если соперник коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, это будет стоить очка.

Настольный теннис разыгрывается на высокой скорости, что может задержать решение судьи.

В таком случае, если помнить о правилах, обе стороны матча и судьи смогут спокойно играть друг с другом.

Настольный теннис — «джентльменский спорт», так что давайте соблюдать правила и манеры игры!

Родственные

Законно ли бить рукой по шарику для пинг-понга?

Да, это разрешено, пока мяч попадает в вашу руку, которая держит ракетку, и касается под запястьем.

Что произойдет, если мяч попадет в вас в настольном теннисе?

Даже если мяч попадает в ваше тело, вы можете ударить его о ракетку и отбить, но это недопустимо. В частности, будьте осторожны, когда бьете по мячу рядом с телом, например, посередине, так как он может ударить по одежде.

Так:

Нравится Загрузка…

Умеете ли вы касаться стола в настольном теннисе?

16 -й Июнь 2019

Разместил: gokaysy

Можно ли коснуться стола в настольном теннисе?

Если вы новичок в настольном теннисе, вы можете спросить, зачем мне трогать стол. Вот несколько примеров, когда вы ударяете по мячу очень близко к столу, ваша ракетка или палец могут касаться стола, когда вы находитесь далеко от стола, приходит короткий мяч, и вы бежите к столу и ударяете по столу своей нога и т.д. Суть в том, что теперь происходит? Можно ли касаться стола в настольном теннисе или нет? Митинг заканчивается или продолжается?

Можно ли касаться стола в настольном теннисе? Ваша свободная рука, не держащая ракетку, не может касаться игровой поверхности стола. Однако, если ваша рука, которая держит ракетку, или сама ракетка, или ваша одежда, или ваша нога коснется стола, розыгрыш продолжается до тех пор, пока вы не переместите стол.  

Даже если ответ кажется удовлетворяющим большинству вопросов. Случаев касания стола в настольном теннисе может быть много. Вот несколько случаев, на которые вам, возможно, придется взглянуть.

Что делать, если вы не двигали стол?

Хорошо, вы коснулись стола, но стол не сдвинули. Рукой, или ногой, или веслом… Ну и что? Это все еще точка зрения вашего оппонента?

• Если ваша свободная рука касается игровой поверхности (верхней части стола) стола во время розыгрыша, даже если вы не двигаете стол, это точка вашего противника, если это не позволяет,
• Если во время розыгрыша ваша свободная рука касается вне игровой поверхности, боковых сторон стола, ножек стола, под столом и т.п., И вы не двигаете стол, розыгрыш продолжается, если это не разрешено ,
• Если вы сдвинете игровую поверхность из-за удара ногой, ракеткой и т. д. во время розыгрыша, это точка вашего соперника, если это не разрешено,
• Если вы заденете сетку во время розыгрыша, это будет точка вашего противника, если это не позволит,

Не забывайте, эти правила применяются только тогда, когда мяч находится в игре. Например, если мяч отскочил 2 раза на стороне соперника или есть лэт и т.п. мяч не в игре. Итак, митинг уже закончился. Нет штрафа.

Позвольте мне немного утрировать:

• Можно ли коснуться стола локтем? Да, если не двигать. Даже если это локоть вашей свободной руки.
• Можно ли коснуться стола головой? Да, если не двигать.
• Можешь поставить колено на стол? Да, если не двигать.
• Можете ли вы коснуться стола рукой с ракеткой? Да, если не двигать.
• Можете ли вы коснуться игровой поверхности свободной рукой? №
• Что, если во время розыгрыша вы переключите лезвие в свободную руку? Можно, и с этого момента меняется рука с лезвием и свободная рука. И правила действуют те же.
• Что, если бы стол не двигался, а игровая поверхность двигалась? Нет. Когда я говорю «стол», на самом деле это означает «игровая поверхность».

Свободная рука и игровая поверхность

Подвижный стол

Трогательная сеть

Связанные правила и положения ITTF

Все объяснения, которые я сделал выше, взяты из соответствующих правил и положений ITTF, которые можно найти в Справочнике ITTF за 2019 год. Ниже вы можете найти 3 связанных правила, в которых структуры ситуации и как можно касаться стола в настольном теннисе.

Если розыгрыш не является переигровкой, игрок должен получить очко (2.10 A Point):
2.10.1.9 Если соперник или что-либо, что он носит или носит, перемещает игровую поверхность,
2.10.1.10 Если соперник или что-либо, что носит или несет соперник, касается сетки в сборе,
2.10.1. 11 Если соперник свободен рука касается игровой поверхности.

20 -й Сентябрь 2019

Размер комнаты для настольного тенниса

Настольный теннис — один из лучших видов спорта, которым можно заниматься дома. Размеры стола 2,74 м х 1,525 м. 6,74 м x 3,525 м (22 фута x 11,6 фута) — это минимальный размер помещения, необходимый для игры в настольный теннис.

22 -й Июнь 2019

Как подавать в настольном теннисе

Как подавать в настольном теннисе? Подающий должен поднять мяч на 16 см ладонью свободной руки почти вертикально вверх, без вращения. Затем подающий ударяет по мячу, пока мяч падает, так, чтобы он сначала коснулся его/ее площадки, а затем непосредственно коснулся площадки принимающего.

16 -й Июнь 2019

Можно ли коснуться стола в настольном теннисе?

Ваша свободная рука, не держащая ракетку, не может касаться игровой поверхности стола. Однако, если ваша рука, которая держит ракетку, или сама ракетка, или ваша одежда, или ваша нога коснется стола, розыгрыш продолжается до тех пор, пока вы не переместите стол.

7 -й Июнь 2019

Где поиграть в настольный теннис в Стамбуле

Профессиональные клубы настольного тенниса, мэрии, ТЦ, кафе, бары, развлекательные клубы. Вот 34 лучших места для игры в настольный теннис в Стамбуле.

26 -й Май 2019

Как выбрать мяч для настольного тенниса

Собираясь купить мяч для настольного тенниса, вы должны учитывать размеры (40 мм, 2,7 г), звездочки на нем, материал, из которого он сделан, цвет и, конечно же, цену.

12 -й Декабрь 2018

Обзор робота для настольного тенниса IPong

Робот для настольного тенниса IPong, занимающий достойное место в настольном теннисе по доступной цене. IPong Expert, IPong Topspin, IPong V300, IPong PRO и т. д.

26 -й ноябрь 2018

Какой вид спорта лучше всего подходит вам и вашему ребенку? — Настольный теннис?

В чем польза настольного тенниса для вас и ваших детей? Преимущества настольного тенниса: рефлексы, баланс, улучшение зрительно-моторной координации, сохранение остроты мозга и предотвращение деменции/альцгеймера, простота непрерывности, сжигание калорий, низкий риск получения травм, сила основных мышц и качественные упражнения для суставов

16 -й Октябрь 2018

Лучшие места для занятий спортом в Нью-Йорке

Я последовательно перечислил 115 лучших игровых площадок из 5 районов. Футбол, баскетбол, бейсбол, бильярд, теннис, дартс, боулинг, каноэ и многое другое.

28 -й Сентябрь 2018

Лучшие бренды настольного тенниса

Butterfly, Stiga, DHS, Joola, Donic, Killerspin — одни из лучших брендов настольного тенниса. Топ-15 лучших брендов для настольного тенниса продолжают Nittaku, Cornilleau, Yasaka, Victas, TSP, Xiom, Asics, Tibhar, Andro и др.

19 -й Июнь 2018

Multi-Rail Bank Shot с Magic Spot

Я учился в средней школе, когда впервые бросил биток в бильярдный кофе. Это было удивительно. Затем я играл много раз до сегодняшнего дня. Прошли годы. Я играл в 8 мячей, кушон, снукер (меньше) и т. д. На прошлой неделе, пока я искал какие-то видео на YouTube, я понял, что на самом деле ничего не знаю, связанного с геометрией, бубнами на столе. Будьте уверены, я могу сделать 5-рельсовый удар и попасть в цель, но только по ощущениям, а не по знанию точной точки для выстрела. и все, что касается бильярда. Надеюсь вам понравится. Multi-Rail Bank Shot Case Вам нужно сделать очень легкий выстрел в угловой карман, но есть проблема; шар вашего соперника находится между битком и вашим. Если есть еще один кадр, который вы можете сделать, это здорово. Но что, если другого мяча нет? Это всего лишь простая причина для удара по банку с несколькими рейками. Если вы не очень новичок в игре в бильярд, вы догадаетесь, что нужно сделать 3 (мульти) рейку […]

1 ст февраль 2018

Футбольные правила и положения

Какой самый популярный вид спорта в мире? Даже новорожденный тоже ответит на этот вопрос. Да. Это футбол. Несмотря на то, что это самый популярный вид спорта, большинство из нас не знает, как обстоят дела в середине.

27 -й январь 2018

Интересные мировые рекорды, связанные с футболом

Каждую неделю футболисты делают невероятные вещи, а потом мы говорим преувеличенные вещи вроде: «Я никогда не видел ничего подобного! Посмотрим правде в глаза: весело говорить о футболе и еще веселее преувеличивать футбол, рекорды, вещи, которых никогда не было на самом деле, и которые так же забавны.

2 -й ноябрь 2017

Неудержимый подъем футбола

Знаете ли вы, что любимая нынче игра Футбол боролась со слишком большим количеством противников, включая дворы, военных, королей и т. д. Почему? Почему футбол запретили?

30 -й Октябрь 2017

История футбола – происхождение

Как далеко заходит история футбола? Мячи из льна были открыты Древним Египтом в 2500 г. до н.э., древними греками в 400-375 гг. до н.э., Китаем в 400-200 г. до н.э. и т.д.

часто задаваемых вопросов о пинг-понге | Killerspin

Часто задаваемые вопросы о настольном теннисе | Убийца

Корзина для покупок

закрыть

Отдел обслуживания клиентов: 1.866.577.5291

Читать официальный свод правил настольного тенниса скучно.

Часто бывает сложно найти ответ даже на самые распространенные вопросы. Чтобы помочь вам быстро вернуться к игре, мы составили список распространенных вопросов о настольном теннисе и ответили на них простым английским языком.

Нажмите на вопрос, чтобы открыть ответ.

Как долго длится игра?

Игра в настольный теннис продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет 11 очков.
Если игра близка и счет 10-10 (или двойка, как мы это называем), победитель должен выиграть с преимуществом в два очка.
Например, игра может длиться до 12-10, 15-13 или даже 23-21.
Раньше в игры играли до тех пор, пока первый игрок не набирал 21 очко, но в 2001 году ITTF изменила это правило на 11 очков.0241 https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#11

Сколько длится матч?

Сколько подач получает каждый игрок?

Каждый игрок получает по две подачи подряд, и это чередуется до тех пор, пока один из игроков не наберет 11 очков, если не выпадет двойка (10:10).
В этом случае каждый игрок получает только одну подачу, и она чередуется до тех пор, пока один из игроков не получит преимущество в два очка, чтобы выиграть игру.

(нажмите для официального правила)
https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#06

Где мне нужно стоять во время подачи?

Если вы подаете, вам нужно стоять за лицевой линией стола, а мяч должен быть виден и находиться над поверхностью стола. Получатель может стоять там, где ему удобно.
Таким образом, совершенно законно подавать из-за боковой линии стола, при условии, что мяч остается за лицевой линией в начале подачи.
На практике это делается не так часто, так как может вывести сервер из строя до конца розыгрыша.

(нажмите для официального правила)
https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#06

Что произойдет, если мяч попадет в сетку или облетит сетку?

Если во время подачи мяч попадает в сетку, но все еще отскакивает от стороны стола соперника, очко считается переигровкой (это означает, что его нужно переиграть). Если мяч попадает в сетку и не достигает другой половины стола, получатель автоматически получает очко.

Во время розыгрыша, если мяч попадает в сетку, но все еще отскакивает от стороны стола соперника, розыгрыш продолжается, но если мяч попадает в сетку и не долетает до другой половины стола, принимающий автоматически начисляется балл.

Если мяч пересекает сетку, удар считается засчитанным, будь то подача или розыгрыш.

Таким образом, если мяч не проходит под сеткой или между стойкой сетки и сеткой для тех сеток, которые не доходят до стойки сетки, считается, что он прошел над сборкой сетки или вокруг нее, если вы ударяете по мячу, и он попадает на игровую поверхность соперника.

Итак, хотя мяч не пролетает над сеткой или вокруг нее, когда вы бьете по мячу, правила гласят, что это не имеет значения.

Этот удар допустим только в том случае, если мяч не ударяется о край столешницы (белая линия допустима, сторона — нет).

(нажмите для официального правила)
https://www. killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#09

Могу ли я подавать гейм/матч-пойнт (или должен ли мой соперник подавать, если это моя игра/матч-пойнт)?

Что произойдет, если вы ударите по мячу (будь то во время подачи или розыгрыша), и как только мяч коснется стороны стола противника, он отскочит обратно к вам (из-за вращения, а не удара соперника по мячу)?

В этом случае вам будет начислено очко. В этом случае противник должен ударить по мячу до того, как он пройдет мимо сетки и вернется на вашу сторону площадки.

Если игрок протянет руку через сетку и коснется мяча, он немедленно теряет очко.

СОВЕТ: В любом случае старайтесь не делать этого намеренно. Это хитрый удар, и его очень трудно контролировать. В большинстве случаев мяч оказывается слишком высоко или попадает в сетку.

(нажмите для официального правила)
https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#07

Если мяч касается соперника, но не стороны соперника, чья это точка?

Давайте не будем усложнять и скажем, что вы никогда и ни в какой ситуации не должны бить по мячу, если он не коснулся вашей стороны стола. Это известно как залп или «обструкция», и это незаконный удар в настольном теннисе. Если вы сделаете это, вы потеряете суть.

Чтобы было легче запомнить, скажем так: нельзя бить по мячу, пока он прыгает по столу. Если вы сделаете это и преградите путь мячу (будь то ракеткой или любой частью тела), ваш противник получит очко.

Единственная ситуация, когда вы все еще можете выиграть очко, ударив по мячу до того, как он отскочит, — это если вы ударите по мячу после того, как он уже пересек конечную линию стола. В этом случае вы получите очко, так как ваш соперник не смог первым заставить мяч коснуться вашей стороны стола. В любом случае, вам следует вообще избегать этого, чтобы не ударить по мячу непреднамеренно и не преградить ему путь.

(нажмите для официального правила)
https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#10

Что будет, если коснуться стола?

Если вы коснетесь поверхности стола свободной рукой (той, которая не держит ракетку) во время розыгрыша, ваш оппонент автоматически получит очко. Это также применимо, если вы перемещаете стол с чем-то, что вы носите или носите.

(нажмите для официального правила)
https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#10

Что происходит, когда игрок подает или забивает неправильно, но квалифицированного судьи нет?

Это очень распространенная проблема. Иногда правила недостаточно конкретны и могут быть открыты для интерпретации, но в других случаях вам просто нужен непредвзятый человек, чтобы решить, является ли выстрел законным или нет.

(нажмите для официального правила)
https://www.killerspin.com/spin-info-table-tennis-rules/#22

Прокрутить вверхПрокрутить вверх Включите JavaScript, чтобы обеспечить доступность веб-сайта

Можно ли прикасаться к столу в настольном теннисе?

Настольный теннис — популярный вид спорта, и многие люди любят играть в него. Когда вы играете, вам следует помнить о некоторых вещах. Одним из них является то, что вам не разрешается прикасаться к столу.

Это означает, что нельзя класть руки на поверхность стола, где лежат шары.

Источник: liveabout

Можно ли прикасаться к столу в настольном теннисе

Игра в настольный теннис — отличный способ развить зрительно-моторную координацию и мышечную силу. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы всегда должны помнить, играя в игру.

Одна из этих вещей — следить за тем, чтобы вы не касались самого стола. Вы также должны обязательно использовать нескользящие перчатки во время игры, чтобы ваши руки не вспотели и не стали жирными. Наконец, важно спросить своего партнера по настольному теннису, можно ли вам касаться сетки.

Спросите своего партнера по настольному теннису, разрешено ли это

Если вы хотите играть в настольный теннис, важно знать правила и положения игры. Вам нужно спросить своего партнера, разрешено ли вам прикасаться к его столу.

Если они откажутся, проявите уважение и не трогайте их стол. Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно, когда кто-то касается их стола, поэтому всегда лучше сначала спросить об этом. Настольный теннис может быть веселым и соревновательным видом спорта, поэтому перед игрой обязательно соблюдайте все правила.

Касаться только сетки, а не стола

Если вы новичок в настольном теннисе, важно помнить, что вам разрешено касаться только сетки, а не стола. Это правило применяется для обеспечения честной игры для всех игроков.

Нарушение этого правила может привести к прекращению игры или наказанию в зависимости от серьезности нарушения. Также важно всегда помнить, где находятся ваши руки и руки во время игры в настольный теннис.

Помните, что импульс может легко вывести вас из равновесия, если вы не будете следовать этим простым правилам. Следуя этим рекомендациям, вы получите более приятный и безопасный опыт игры в настольный теннис. Если вы когда-нибудь обнаружите, что нарушаете какое-либо из этих правил, обязательно проконсультируйтесь со своим тренером или другим игроком.

Всегда следите за своим окружением во время игры в настольный теннис, чтобы не произошло несчастного случая. Наконец, всегда получайте удовольствие от игры, следуя этим простым советам и получая удовольствие.

Источник: experttabletennis

Используйте нескользящие перчатки

При игре в настольный теннис важно использовать нескользящие перчатки, чтобы не слишком сильно касаться стола. Это может привести к тому, что мяч будет двигаться неожиданным образом, что даст вашему противнику преимущество.

• При игре в настольный теннис важно использовать нескользящие перчатки, чтобы сохранить контроль над мячом. Это поможет вам избежать нежелательных столкновений и сохранить ваши руки в безопасности.
• Нескользящие перчатки защищают руки от ударов и ударов во время игры. Если вы ударите по мячу рукой, перчатка поглотит удар и предотвратит любые травмы.
• Нескользящие перчатки также обеспечивают сцепление с мягкими поверхностями, такими как столы и мячи. Это предотвратит потерю равновесия и сохранит контроль над игрой.
• При выборе пары перчаток для настольного тенниса убедитесь, что они плотно прилегают, но не слишком тугие. Они должны сидеть удобно, не сковывая движений.
• Если вы испытываете боль или дискомфорт при ношении перчаток, снимите их и повторите попытку позже или замените на другую пару перчаток.

Правила настольного тенниса

Да, вам разрешено касаться стола в настольном теннисе. Это делается для того, чтобы вы могли как можно легче перемещать мяч по доске.

Когда дело доходит до настольного тенниса, касание стола запрещено

Касание стола во время матча является нарушением правил настольного тенниса и может привести к штрафу. Это включает в себя как прикосновение к сторонам стола, так и к любой другой части игровой поверхности. Любой контакт со столом во время матча приведет к тому, что очко будет присуждено вашему противнику, который затем может выиграть игру.

В настольном теннисе можно использовать только пальцы и руки

Вам разрешено использовать пальцы и руки для ударов по мячу, но вам не разрешается использовать какие-либо другие предметы или части тела во время игры в настольный теннис. Это включает в себя использование рук, ног и головы. Если вас поймают, используя любую другую часть вашего тела, вы будете наказаны, и ваш соперник может снова подавать.

Запрещено раскачиваться или опираться на стол

Также незаконно раскачиваться или опираться на стол во время игры в настольный теннис. Такое поведение может затруднить вам точный удар по мячу и может привести к штрафным санкциям как для вас, так и для вашего противника.

Как играть в настольный теннис

Прежде чем начать играть в настольный теннис, вам необходимо узнать правила. Во-первых, вы должны соблюдать все инструкции по технике безопасности, напечатанные на табло. Вы также должны избегать прикосновения к сетке или любым другим препятствиям на столе. Наконец, вы должны следовать правилам игры, которые указаны на ракетках и мячах.

Как держать ракетку

Самая распространенная ошибка, которую совершают люди при игре в настольный теннис, — это неправильное удерживание ракетки. Чтобы играть эффективно, нужно держать ракетку обеими руками перед собой. Руки также должны быть параллельны полу, а пальцы направлены вперед.

Как ударить по мячу

Чтобы ударить по мячу, сначала нужно подбросить его вверх так, чтобы он попал в сетку под углом. Затем вы должны использовать кончики пальцев, чтобы направить его к стороне стола противника. Наконец, убедитесь, что вы ударяете по мячу с силой и скоростью!

Как вернуть мяч

После удара по мячу вы должны расположиться так, чтобы вернуть его как можно быстрее. Для этого подождите, пока ваш противник промахнется, прежде чем встать позади него и снова ввести мяч в игру.

Основные положения рук в настольном теннисе

В настольном теннисе вам разрешено касаться стола только в определенных положениях. Эти позиции помогут вам контролировать мяч и поразить противника. Следуйте этим основным положениям рук при игре в настольный теннис, чтобы выигрывать больше игр!

Рука на столе

Когда вы играете в настольный теннис, важно всегда держать руку на столе. Это поможет вам оставаться стабильным и контролировать свои удары.

Ладонь вверх

Подняв ладонь, вы говорите своему противнику, что готовы ударить по мячу. Ладонь вниз сигнализирует о том, что вы не готовы ударить по мячу.

Пальцы вместе

Убедитесь, что ваши пальцы вместе, когда вы делаете снимок. Когда ваши пальцы разведены в стороны, другим игрокам будет легче блокировать ваши удары.

Как бить по мячу в настольном теннисе

Когда вы играете в настольный теннис, важно держать руки на безопасном расстоянии от стола. Это особенно верно, когда вы пытаетесь ударить по мячу.

Чтобы эффективно бить по мячу, вам нужно скоординировано использовать мышцы рук и рук. Для этого нужно касаться мяча рукой только тогда, когда вы готовы его ударить.

• Когда вы играете в настольный теннис, всегда держите руки близко к телу. Это поможет вам бить по мячу с большей силой и точностью. Коснитесь таблицы, чтобы получить необходимые идеи.
• Когда вы бьете по мячу, убедитесь, что вы используете все свое тело, а не только руки и руки, когда бросаете мяч. Вы также должны использовать свои бедра и колени, чтобы помочь направить мяч на площадку соперника.
• Старайтесь поддерживать постоянную скорость при игре в настольный теннис; это поможет вам бить по мячу сильнее и быстрее.
• Используйте голову при ударе по мячу; цельтесь в центр площадки соперника, чтобы набрать очки.
• Всегда следите за тем, что вас окружает, играя в настольный теннис; если противник подходит слишком близко, постарайтесь уйти с его пути или заблокировать его удары.

Резюме

В настольном теннисе вам разрешено касаться стола, если вы не мешаете ударам других игроков. Всегда следите за своим окружением и играйте в пределах своих возможностей, чтобы всем было весело и безопасно.

Похожие сообщения:

Можно ли стирать ватиновые перчатки?

Если вы играете в бейсбол, то знаете, как важно иметь под рукой перчатки для бейсбола. Тем не менее, стирка ватиновых перчаток может быть немного хлопотной.

Как бить справа двумя руками?

Удар справа двумя руками — важная часть тенниса. Это отличное оружие, которое можно использовать против своих противников, когда вы контролируете точку и вам нужно отобрать у них мяч.

Сможете ли вы поймать свой воздушный шар?

Когда вы играете в баскетбол, важно всегда держать руки близко к мячу. Если вы ловите воздушный мяч, то это когда мяч отлетает от края площадки и попадает вам в руку, прежде чем он коснется земли.

Что говорят теннисные судьи, когда мяч отскакивает дважды?

Теннисные судьи имеют уникальный взгляд на игру в теннис. Они отвечают за соблюдение всех правил и бесперебойную работу игр.

Что такое мусорный мяч в теннисе?

Мусорный мяч в теннисе — это мяч, который не соответствует требованиям для игры. Эти мячи обычно используются новичками и игроками низкого уровня, потому что с ними легче обращаться и они не отскакивают так высоко, как мячи других типов.

Как разнашивать бейсбольную перчатку Nokona?

Разнашивать новую бейсбольную перчатку может быть непросто, но, проявив немного терпения и немного смазав локти, вы получите идеальную перчатку для игры в мяч. Вот пять советов, которые помогут вам быстро надеть новую перчатку: Разогрейте перчатку перед тем, как начать бить.

Можно ли потрогать стол в настольном теннисе? (3 сценария)

8 сентября 2021 г. Уильям

Можно ли коснуться стола в настольном теннисе? Что на самом деле говорят официальные правила по этому поводу? Мы объясним это в этой короткой статье, включая некоторую информацию об этом правиле и советы.

По существу есть три вещи, которые касаются этого правила. Касание сетки, летучая мышь попадает в сетку и касается фактического стола. Все они имеют разные правила, и вот они все.

Можно ли потрогать стол в настольном теннисе?

В настольном теннисе нельзя касаться стола недоминантной рукой. Касаться стола во время розыгрыша недоминантной рукой запрещено сводом правил. Однако вам разрешено касаться стола всем телом, даже если он касается мяча, в том числе рукой, в которой вы держите ракетку.

Вы теряете очко, если касаетесь стола?

Да, прикосновение к столу во время розыгрыша очка автоматически лишает вас очка. Это потому, что это может помочь замаскировать ваши удары или получить дополнительную силу.

Начинающие игроки — единственные, у кого когда-либо возникали проблемы с этим правилом, так как они чувствовали, что им не хватило силы при ударе, например, если их противоположная ладонь не находилась одновременно на столе.

Как не касаться стола?

Вы можете легко не касаться стола. Просто выработайте привычку этого не делать! Дотягиваясь до этого мяча невероятно близко к сетке, просто держите противоположную руку в воздухе. Когда бьете очень высоко, держите другую руку на груди, чтобы убедиться, что она не касается стола.

Когда вы выработаете привычку не прикасаться к столу, вы можете делать это как угодно, но эти советы помогут большинству новичков избавиться от этой привычки.

Некоторые игроки считают, что они не получают такого же количества энергии, когда не опираются на стол, это просто неправда. При правильной технике вы даже можете ударить по мячу за спиной, и это создаст большую силу.

Сможете ли вы ударить рукой по мячу?

Да и нет. Ваша свободная рука никогда не сможет попасть по мячу через сетку и засчитать очко. Однако вы можете ударить по мячу запястьем, рукой, рукояткой лезвия и пальцами руки, держащей ракетку. Это, конечно, не означает, что вы должны это делать, поскольку невозможно рассчитать, как мяч приземлится при ударе по нему чем-то другим, кроме накладки.

Можете ли вы коснуться стола между точками?

Да! В промежутках между точками разрешается касаться стола сколько угодно. Однако держитесь на своей стороне, так как это может быть немного странно, если вы будете вытирать руки на стороне противника. Многие игроки, даже профессионалы, действительно касаются стола между розыгрышами очков, обычно вытирая пот с ладоней. *Подробнее о том, почему игроки касаются стола, читайте здесь!

Можете ли вы коснуться сетки в настольном теннисе?

В настольном теннисе вам действительно разрешено касаться сетки. Вы не можете касаться сетки, но мяч может. Пока он переворачивается на сторону противника после попадания в сетку, это правильный удар.

Некоторые считают, что битой можно бить по сетке, но на самом деле это не так. Однако в непрофессиональных соревнованиях это правило иногда немного изгибается и не соблюдается. Если, конечно, это не мешает игре и не дает преимущество любому игроку.

Что произойдет, если вы коснетесь стола?

Если вы коснетесь стола своим телом – ничего не произойдет, кроме как рукой без ракетки. Если вы коснетесь стола рукой, не держащей ракетку, во время розыгрыша очка, оно автоматически переходит к вашему противнику. Однако локоть вашей свободной руки и дальше могут касаться стола, поэтому используйте этот трюк, как хотите.

Однако в непрофессиональных играх это правило также несколько нарушается. Иногда игрокам разрешается касаться стола свободной рукой, если мяч находится на стороне стола противника. Это потому, что это на самом деле ничего не меняет и не дает игроку преимущества.

Может ли летучая мышь ударить по столу в настольном теннисе?

Ваша ракетка может ударять по столу в настольном теннисе. Обратите внимание, что это повредит как лезвие, так и резину после нескольких ударов. Это один из недостатков, если вы играете в стиле Penhold, это будет больше бить по лезвию.

Избегайте ударов битой по столу, это может привести к травмам пальцев и, чаще всего, к сколу на лезвии/резине. Если ваши накладки начали расшатываться по краям или на них появились сколы, рекомендуется обновить накладки.

Заключение

Иногда дотрагиваться до стола разрешается, а иногда нет, но никогда не рекомендуется. Даже если это разрешено, это не тактика, которую используют профессионалы, так зачем вам? Если у вас есть привычка класть свободную руку на стол в данный момент – избавьтесь от нее как можно скорее.

Правила есть правила, вы должны адаптироваться к ним, чтобы участвовать в реальных соревнованиях, так что лучше выработайте эту привычку. Хотя некоторые из вышеперечисленных правил обычно немного нарушаются в непрофессиональных играх, как только вы подниметесь в рейтинге, судьи наверняка станут жестче.

Держать ракетку для настольного тенниса двумя руками, бить рукой?

Мне нравится писать эти статьи для моих читателей, ребята. Я не принимаю оплату за написание обзоров, мое мнение о продуктах является моим собственным, но если вы найдете мои рекомендации полезными и в конечном итоге купите что-то по одной из ссылок, я могу получить комиссию за это. Дополнительная информация

можно ли держать ракетку для настольного тенниса обеими руками? Распространенный вопрос среди игроков, возможно, потому, что вы видели это однажды и задавались вопросом, разрешено ли это на самом деле.

В этой статье я хочу рассказать обо всем, что касается ударов битой по мячу. Что разрешено, а что нет.

Что мы обсуждаем в этом исчерпывающем посте:

• 1 Можете ли вы держать биту обеими руками одновременно?
  • 1.1 Какой рукой следует бить по мячу при подаче?
• 2 Можно ли менять руки во время матча?
• 3 Сможете ли вы бросить биту, чтобы отбить мяч?
• 4 Могу ли я бить рукой по мячу в настольном теннисе?
• 5 Могу ли я ударить по мячу боком биты?

Можете ли вы держать биту обеими руками одновременно?

При одной подаче кому-то удалось вернуться, используя свою обычную руку при поддержке другой, чтобы лучше стабилизировать биту. Это разрешено?

В Руководстве ITTF остался номер

• 2.5.5 Рука с ракеткой – это рука, которая держит биту.
• 2.5.6 Свободная рука – это рука, не держащая биту; свободная рука есть рука свободной руки.
• 2.5.7 Игрок ударяет по мячу, когда он касается его во время игры своей битой в руке или рукой с ракеткой ниже запястья.

Однако это не говорит о том, что обе руки не могут быть руками с ракеткой.

Да, биту можно держать обеими руками.

Какой рукой бить по мячу при подаче?

Во время подачи все по-другому, и вы должны держать биту одной рукой, потому что вы должны держать мяч свободной рукой.

Из справочника ITTF, 2.06 (подача):

• 2.06.01 Подача начинается с того, что мяч свободно лежит на раскрытой ладони неподвижной свободной руки подающего.

После обслуживания вам больше не нужны свободные руки. Не существует правила, запрещающего держать весло обеими руками.

Можно ли менять руки во время матча?

В Справочнике ITTF для официальных лиц матча (PDF) четко указано, что во время розыгрыша разрешено менять руки:

• 9.3 По той же причине игрок не может вернуться, бросив свою биту в мяч, потому что бита не «ударит» по мячу, если она не будет удерживаться ракеткой в ​​момент удара.
• Однако игрок может перекладывать свою биту из одной руки в другую во время игры и ударять по мячу битой, попеременно удерживаемой обеими руками, поскольку рука, держащая биту, автоматически становится «рукой с ракеткой».

Советы профессионалам для любого вида спорта

Включите JavaScript

Профессиональные советы для каждого вида спорта

Чтобы сменить руку, вы должны в какой-то момент держать биту обеими руками.

Короче говоря, да, в настольном теннисе вы можете менять руки во время игры и держать биту в другой руке. Согласно правилам ITTF, нет смысла проигрывать, если вы решите поменять свою игровую руку между розыгрышем.

Тем не менее, вы не можете использовать другую руку с другой битой, это не разрешено. Игрок может использовать только одну биту на одно очко.

Читайте также: обзор лучших ракеток в каждой ценовой категории

Можете ли вы бросить биту, чтобы отбить мяч?

Кроме того, если вы переключитесь, бросив биту в другую руку, вы не получите очко, если мяч попадет в биту, когда она находится в воздухе. Бросать биту, чтобы выиграть очко, не разрешается, и она должна полностью соприкасаться с вашей рукой, чтобы выиграть очко.

Читайте также: правила, которые сделают игру за столом максимально увлекательной

Могу ли я бить рукой по мячу в настольном теннисе?

2.5.7 Игрок ударяет по мячу, когда он касается его во время игры своей ручной битой или рукой с ракеткой под запястьем .

Значит ли это, что я могу ударять по мячу рукой? Но только моя рука с ракеткой?

Да, вы можете ударять по мячу рукой, но только если это рука с ракеткой и ниже запястья.

Цитата из правил гласит:

Дозволенным считается удар по мячу пальцами или рукой с ракеткой ниже запястья. Это означает, что вы можете хорошо вернуть мяч:

• ударить тыльной стороной ладони с ракеткой
• ударить пальцем, опирающимся на накладку

Одно условие: ваша рука является ракеткой только в том случае, если она держит биту, так что это означает, что вы не можете бросьте биту, а затем ударьте по мячу рукой, потому что ваша рука больше не является рукой ракетки.