Как вывезти на природу пожилого человека
Если Ваши родственники нуждаются в постоянном уходе, то, наверняка, Вам не раз приходила в голову мысль о том, как организовать летний отдых на природе для всей семьи. На самом деле, проблемы здесь нет.
Летом каждому из нас хочется чаще бывать на свежем воздухе. Многие предпочитают в теплое время года жить на даче или в деревне. Как быть, если в семье есть больные или престарелые родственники?
Уезжая отдыхать, мы лишаем своих близких заботы и внимания, даже если оставляем их с опытной сиделкой. Так ли это?
Собираемся на дачу всей семьёй
А зачем, собственно, оставлять подопечных в душных городских квартирах? Они тоже нуждаются в свежем воздухе и перемене обстановки. А возможность побыть всем вместе на природе поднимет им настроение, добавит сил, вдохнет в них бодрость и оптимизм.
Если пожилой или больной человек транспортабелен, и его состояние здоровья достаточно стабильно, его вполне можно взять с собой. Однако, везти больного с собой нельзя в тех случаях, когда возможны резкие обострения заболевания или постоянно нужно вызывать врача.
Сиделка может поехать вместе с вами
Выезд лежачего больного или престарелого родственника за город в летнее время – это тот случай, когда помощь патронажного агентства Вам просто необходима!
Серьёзное агентство с хорошим штатом сотрудников подберет Вам сиделку, которая знает, как ухаживать за больным вне обычных городских условий.
Вам понадобится либо сиделка на сутки, либо сиделка, которая поедет вместе с Вами на дачу или в загородный дом на условиях постоянного проживания. В этом случае, Вы должны предоставить ей отдельную комнату желательно рядом с комнатой подопечного. Так же, Вам надо решить вопрос с её питанием.
И, пожалуйста, приглашая с собой такую сиделку, помните о ее прямых обязанностях и не относитесь к ней, как к домашней прислуге и побочной рабсиле, которую можно использовать в своих целях.
Этот человек своим присутствием даёт возможность Вам и Вашему близкому человеку поправить здоровье и отдохнуть на природе, а также получить положительные эмоции.
Решаем проблему переезда
Сотрудники патронажного агентства могут оказать Вам помощь в транспортировке больного на дачу или в деревню.
Если Вы хотите перевести Вашего родственника на дачу транспортом агентства, то постарайтесь решить все подготовительные и организационные вопросы заранее, без суеты и спешки в последний день. Уточните возможность поездки «от порога до порога», адрес, стоимость, маршрут.
Заблаговременно согласуйте время переезда, подготовьте для больного место и создайте необходимые условия для проживания на даче. Оговорите все детали и нюансы с сиделкой. Соберите вещи, лекарства и прочее, что потребуется для жизни и ухода за больным за городом.
Какие предметы ухода за больным нужно взять с собой
Сотрудники агентства подскажут и порекомендуют Вам что нужно взять с собой на дачу, для того Ваш семейный отдых на природе стал полноценным отдыхом, а не бесконечным поиском забытых дома вещей и чередой хлопот.
Кстати, в агентстве Вы сможете приобрести недостающие предметы ухода.
Мы искренне желаем Вам, чтобы Ваш отдых состоялся и принёс побольше позитивных эмоций и здоровья Вам и Вашим близким!
Забота о пожилых, сиделки, уходАктивных Пожилых Людей Ходить В Природе Стоковые Фотографии
Недавний:цветок справочная информация медицинские дом
солнечный романтика знакомства люди дерево восточной европы солнечный свет лист образ жизни Park — Man Made Space здоровый образ жизни активного отдыха природа морщинистый 401 осень шарф день женщины Non-Urban Scene старший женщины ходьба релаксация любовь на открытом воздухе
Похожие бесплатные фотографии
спорт восхождение альпинизм
Действия
женщины воин пистолет
Действия
отсутствие эротика черный цвет
Действия
париж метро берлин жёлтый
Действия
фильм фильм шифер делая
Акция!
собака к ловкости действия
Действия
собака бородатый колли груминг
Действия
съемочная группа актер фильм набор
Акция!
директор фильм шифер фильм
Акция!
спокойной сцена направление усилия
Действия
Похожие изображения сEnglish (US) Deutsch Español Français Italiano 日本語 한국어 Nederlands Polski Português Português (Brasil) Русский Svenska Türkçe 中文(简体) 中文(繁体)
Сообщить об ошибке ×Преимущества природы и активного отдыха для пожилых людей
Весна пришла в Реддинг, штат Коннектикут, и это идеальное время, чтобы выйти на улицу.
Прогулка на свежем воздухе — отличный способ расслабиться и насладиться красотой природы, которая нас окружает. Лучше всего то, что отдых на свежем воздухе приносит реальную пользу, особенно для пожилых людей.
Исследования, проведенные аспирантами Университета Миннесоты, доказали, что открытые пространства могут улучшить здоровье и самочувствие пожилых людей. Согласно исследованию, пожилые люди, которые проводят достаточно времени в синих и зеленых зонах на открытом воздухе, таких как парки или возле прудов, испытывают повышенное чувство связи и обновления.
Вот некоторые преимущества для здоровья пожилых людей от пребывания на свежем воздухе.
Улучшает психическое здоровье
Пожилые люди, которые проводят время на свежем воздухе, могут меньше испытывать депрессию и тревогу. Люди, которые бегают, ездят на велосипеде или ходят пешком в естественных условиях, имеют меньший риск проблем с психическим здоровьем по сравнению с людьми, которые занимаются спортом в помещении.
Расслабление, которое обеспечивает природа, может улучшить настроение и повысить общее ощущение счастья.
Помогает избавиться от усталости
Мы все сталкивались с этим чувством, когда ваш мозг не может набрать скорость. Исследователи называют это «умственной усталостью».
Одна вещь, которая может помочь вам вернуться в норму, — это подвергать его воздействию восстанавливающей среды, в том числе на свежем воздухе. Естественная красота может вызвать чувство благоговения, что является одним из самых надежных способов испытать умственный подъем. Одно исследование показало, что умственная энергия людей возвращалась обратно, просто глядя на картины природы, в то время как фотографии городских сцен не оказывали никакого влияния.
Улучшает отношения и уменьшает чувство изоляции.
Выход на улицу способствует социальному взаимодействию, будь то знакомство с новыми людьми или общение с друзьями и любимыми. Природная среда является благоприятным местом для духовной связи и для того, чтобы избежать стрессов, характерных для более поздней жизни, таких как скука, изоляция и одиночество.
Кроме того, время, проведенное на природе, повышает целеустремленность и достижения.
Снижение общего риска ранней смерти
Согласно одному исследованию близлежащие зеленые насаждения кажутся особенно важными для здоровья жителей городской среды.
В ходе последующего исследования та же исследовательская группа обнаружила, что широкий спектр заболеваний менее распространен среди людей, живущих в непосредственной близости от зеленых насаждений. А в статье 2016 года, опубликованной в журнале Environmental Health Perspectives, была обнаружена аналогичная связь: большее воздействие зелени было связано со снижением уровня смертности на 12%. Самые большие улучшения были связаны со снижением риска смерти от рака, заболеваний легких и почек.
Может помочь в борьбе с депрессией и тревожностью
Тревога, депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем могут быть облегчены после пребывания на природе, особенно в сочетании с физическими упражнениями. Исследование показало, что прогулки в лесу были связаны со снижением уровня тревожности и плохого настроения.
Другой обнаружил, что прогулки на свежем воздухе могут быть «клинически полезны в качестве дополнения к существующим методам лечения» большого депрессивного расстройства.
Множество вариантов выхода на улицу
Вам не нужно совершать сложные походы, чтобы получить пользу для здоровья от пребывания на свежем воздухе. Есть бесчисленное множество способов побудить пожилых людей быть активными и проводить время на свежем воздухе. Вот несколько простых способов начать.
Наблюдение за птицами
Наблюдение за птицами — одно из лучших занятий на свежем воздухе для пожилых людей, которые хотят общаться с природой.
Многие пожилые люди находят это занятие удивительно полезным. Новичку не потребуется много времени, чтобы понять, каким успокаивающим и терапевтическим может быть наблюдение за птицами.
Если вы живете в районе Реддинг, у вас есть доступ к большому количеству местных и перелетных птиц. Прочтите наш пост в блоге с советами по поиску некоторых из более чем 50 различных видов птиц , которые были замечены в кампусе Медоу-Ридж и вокруг него.
Пикники
Пикники — это типичный вид активного отдыха. Наслаждаетесь ли вы едой на двоих на заднем дворе или встречаетесь с друзьями на празднике в парке, пикник — это идеальный способ вывести пожилого близкого человека на свежий воздух.
Сбор фруктов
Самостоятельный сбор фруктов — будь то яблоки, клубника, малина или другой сорт — дает возможность заниматься спортом на свежем воздухе и запасаться здоровой пищей. Если вы живете в округе Фэрфилд, вот список фруктовых ферм, которые вы можете выбрать сами.
Садоводство
Это одно из самых популярных занятий на свежем воздухе для пожилых людей. Это также один из лучших способов для пожилых людей оставаться активными. Хотя некоторые люди на самом деле не думают о садоводстве как об упражнении, для пожилых людей это отличный способ сохранить силы и сделать легкую аэробную активность частью повседневной жизни.
Прогулки
Прогулка может стать отличным способом познакомиться с миром, подышать свежим воздухом и отвлечься от стресса и отвлекающих факторов.
Это также одна из наиболее рекомендуемых медицинских работников форм легких упражнений.
Независимо от того, как вы решите это сделать, прогулки на свежем воздухе принесут вам много пользы для здоровья. Узнайте больше о том, как Meadow Ridge поддерживает здоровый образ жизни и хорошее самочувствие во всех аспектах здесь.
Почему пожилые люди должны проводить время на свежем воздухе
- Senior Health
Люди всех возрастов могут наслаждаться природной красотой на свежем воздухе! Времяпрепровождение на свежем воздухе полезно для физического и психического здоровья. Хотя у вас могут быть опасения по поводу мобильности стареющего близкого человека, прогулки на свежем воздухе не обязательно должны быть длинными или далекими.
Преимущества прогулок на свежем воздухе для пожилых людей
Лето не за горами, и вы поймете, почему пожилые люди должны проводить больше времени на свежем воздухе.
1. Солнечный свет и витамин D
Для получения суточной дозы витамина D требуется около 15 минут пребывания на солнце. Для пожилых людей это питательное вещество снижает риск развития остеопороза, рака, рассеянного склероза и ревматоидного артрита.
Витамин D также может уменьшить чувство депрессии и помочь вашему телу лучше усваивать кальций, который способствует укреплению костей, зубов, ногтей и мышц.
Вопреки распространенным мифам, солнцезащитный крем не полностью блокирует воздействие витамина D, поэтому вам следует продолжать выходить на улицу, используя эффективную защиту от солнца.
2. Польза для физического здоровья
Выход на улицу означает меньше времени, проводимого перед телевизором и электронными устройствами! Хотя это может помочь детям сжигать энергию, пожилым людям это дает другие преимущества:
- Активный отдых на свежем воздухе помогает сохранить мышечную массу, что укрепляет сердце и легкие.
- Движение помогает уменьшить симптомы и уменьшить прогрессирование артрита.
Это также снижает риск диабета, респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний. - Известно, что время, проведенное на открытом воздухе, положительно влияет на привычки сна и иммунное здоровье, что может помочь вашему телу лучше бороться с болезнями.
- Некоторые мероприятия на свежем воздухе помогают пожилым людям сжигать калории, улучшают гибкость, укрепляют мышцы и баланс, чтобы снизить риск падения.
Это также снижает риск диабета, респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний.3. Память и энергетические уровни
Исследования показали, что времяпровождение на природе может влиять на уровень энергии и память у пожилых людей, в том числе улучшать концентрацию внимания и запоминание информации. Исследования Мичиганского университета показали, что прогулка на свежем воздухе имеет те же преимущества, что и медитация. Пожилые люди сообщили, что продолжительность концентрации внимания увеличилась на 20 процентов после того, как они провели один час на открытом воздухе!
4. Психическое благополучие и снижение стресса
Исследования также показали, что пребывание на открытом воздухе может улучшить связь между клетками организма.