Настольный теннис правила подачи – Правила игры в настольный теннис кратко, что запрещено в настольном теннисе

Содержание

Новые правила игры в настольный теннис

Настольный теннис (или «пинг-понг») — это вид спорта, основанный на перекидывании игроками-соперниками мяча ракетками на игровом столе с сеткой по определенным правилам. Партию выигрывает игрок, первым набравший 11 очков.

Новые правила игры в теннис установлены приказом Минспорта России от 07.12.2015 № 1125 «Об утверждении правил вида спорта «настольный теннис».

При игре в настольный теннис используют следующие понятия:

«Розыгрыш» — период времени, когда мяч находится в игре.
Мяч находится «в игре» с последнего момента, когда он неподвижно лежит на ладони кисти свободной руки перед намеренным подбрасыванием его при подаче, до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш является очком или переигровкой.
«Переигровка» — розыгрыш, результат которого не засчитан.
«Очко» — розыгрыш, результат которого засчитан.
«Рука с ракеткой» — кисть руки, держащая ракетку.
«Кисть свободной руки» — кисть руки, не держащая ракетку; «свободная рука» — рука (от плеча игрока до кончиков пальцев), не держащая ракетку.
Игрок «ударяет» мяч, если он касается мяча в игре своей ракеткой, держа ее в руке, или своей рукой с ракеткой ниже запястья.
Игрок «мешает» мячу, если он или что-либо из того, что надето на игроке или что игрок имеет при себе, касается мяча в игре, летящего над или в направлении игровой поверхности, не задев половины стола этого игрока после того, как соперник последним ударил по мячу.
«Подающий» — игрок, который должен первым ударить по мячу в розыгрыше.
«Принимающий» — игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.
«
Ведущий судья» — лицо, назначенное контролировать встречу.
«Судья-ассистент» — лицо, назначенное содействовать ведущему судье в принятии определенных решений.
Понятие «надето на игроке или что игрок имеет при себе» включает в себя все, что было надето на игроке, или что игрок имел при себе (например, держал в руках) в начале розыгрыша, за исключением мяча.
«Концевую линию» следует рассматривать продолжающейся бесконечно долго в обоих направлениях.

Игра в настольный теннис начинается с подачи мяча и отражения удара.

Правила подачи

В начале подачи мяч должен свободно лежать на открытой ладони неподвижной кисти свободной руки. Подающий должен подбросить мяч почти вертикально вверх, не придавая ему вращения, так, чтобы мяч поднялся вверх не менее чем на 16 см с момента отрыва от ладони кисти свободной руки, и затем опустился вниз, ничего не коснувшись до того, как по нему ударят.

Когда мяч падает, подающий должен ударить по нему так, чтобы мяч коснулся сначала его половины стола, а затем коснулся прежде всего половины стола принимающего, а в парных играх — чтобы мяч коснулся последовательно правой «полуплощадки» подающего, а затем правой «полуплощадки» принимающего.

С момента начала подачи до момента удара по мячу мяч должен находиться позади концевой линии половины стола подающего и выше уровня игровой поверхности и при этом не должен быть скрыт от принимающего игрока подающим или его партнером по паре, или чем угодно, что «надето на них».

Как только мяч подброшен, свободная рука подающего должна быть убрана из пространства между мячом и сеткой.

Пространство между мячом и сеткой ограничивается мячом, сеткой и ее воображаемым бесконечным вертикальным продолжением.

Игрок обязан подавать так, чтобы судья мог убедиться, что он выполняет все требования, предъявляемые Правилами игры. В случае, если в первый раз во время встречи ведущий судья или судья-ассистент не уверен в правильности подачи, любой из них может остановить розыгрыш и предупредить подающего. Любая следующая в этой встрече подача того же игрока или его партнера по паре считается неправильной, если она не является очевидно правильной.

Правила возврата

Поданный или возвращенный мяч следует ударить так, чтобы он коснулся половины стола соперника, прежде всего или после касания комплекта сетки.

О правилах выполнения подачи в настольном теннисе смотрите видео ниже.

Порядок игры в настольный теннис

В одиночных встречах сначала подающий должен выполнить подачу, затем принимающий должен выполнить возврат, после чего подающий и принимающий поочередно выполняют возврат.

В парной встрече подающий должен выполнить подачу, затем принимающий должен выполнить возврат, затем партнер подающего должен выполнить возврат и, наконец, партнер принимающего должен выполнить возврат. Затем в этой последовательности каждый игрок по очереди должен выполнять возврат.

Случаи, при которых игра подлежит переигровке

Правила игры в теннис установлено, что розыгрыш переигрывается, если:

при подаче мяч коснется комплекта сетки при условии, что во всех других отношениях подача выполнена правильно или принимающий (или его партнер) «помешает мячу»;
подача выполнена, когда принимающий (пара) не готов к приему мяча, при условии, что никто из принимающих не пытался ударить по мячу;
ошибка при выполнении правильной подачи, правильного возврата или какого-либо другого требования правил игры произошла вследствие помехи, не подконтрольной игроку;
игра прервана ведущим судьей или судьей-ассистентом;

Случаи, при которых игра может быть остановлена:

для исправления ошибки в очередности подачи, приема или смены сторон;
для введения правила активизации игры;
для предупреждения или наказания игрока или советчика;
при изменении игровых условий настолько, что это может повлиять на исход розыгрыша.

Правила начисления очков

Если розыгрыш не переигрывается, игроку присуждается очко, если:

соперник не выполнил правильную подачу;
соперник не выполнил правильный возврат;
после его подачи или возврата мяч коснется чего-либо, кроме комплекта сетки, до того, как по нему ударит соперник;
после того как соперник игрока ударил по мячу, мяч пролетит над половиной стола игрока или за его концевую линию, не коснувшись этой половины стола;
после того как соперник игрока ударил по мячу, мяч пролетит сквозь сетку или между сеткой и опорной стойкой или между сеткой и игровой поверхностью;

соперник мешает мячу;
соперник умышленно ударяет по мячу дважды подряд;
соперник или то, что на нем надето, или что он имеет при себе, сдвинет игровую поверхность, пока мяч в игре;
соперник или то, что на нем надето, или что он имеет при себе, коснется комплекта сетки, пока мяч в игре;
соперник коснется игровой поверхности кистью свободной руки;
в парной встрече кто-либо из его соперников ударяет по мячу не в порядке, установленном первым подающим и первым принимающим.

Результат партии в настольный теннис

Правила игры в теннис устанавливают, что партию выигрывает игрок (пара), первым набравший 11 очков, если только оба игрока (пары) не набрали по 10 очков; в этом случае партия будет выиграна игроком (парой), который первым наберет на 2 очка больше соперника (пары).

Допускается проводить соревнования, считая победителем партии игрока (пару), выигравшего следующий розыгрыш при счете 10:10.

Допускается при проведении соревнований считать победителем встречи игрока (пару), набравшего первым 7 очков в решающей партии при равном счете в партиях.

Встречу проводят на большинство из любого нечетного числа партий.

Выбор подачи, приема и стороны

Право выбрать начальный порядок подачи, приема и сторону стола определяется жребием. Выигравший жребий может выбрать подавать или принимать первым или же начать встречу на выбранной им стороне стола.

После каждых двух засчитанных очков принимающий игрок (пара) должен стать подающим и так до конца партии или до тех пор, пока каждый из соперников не наберет по 10 очков или не будет введено правило активизации игры, когда чередование смены подающего и принимающего остается таким же, но только после каждого очка.

В каждой партии парной встречи пара, имеющая право подавать первой, должна решить, кто из игроков этой пары будет выполнять подачу первым, а принимающая пара в первой партии должна решить, кто будет принимать первым; в следующих партиях этой встречи, как только будет определен первый подающий, первым принимающим должен стать подававший на него в предыдущей партии.

В парных встречах при каждой смене подачи предыдущий принимающий должен стать подающим, а партнер предыдущего подающего — принимающим.

Игрок, подающий первым в партии, должен принимать первым в следующей партии этой одиночной встречи. Пара, подающая первой в партии, должна принимать первой в следующей партии этой встречи, а в последней возможной партии, как только одна из пар наберет 5 очков, пара, которой надлежит принимать, должна сменить своего принимающего.

Игрок (пара), начинающий партию на одной стороне, следующую партию этой встречи должен начать на противоположной стороне, а в последней возможной партии этой встречи игроки (пары) должны поменяться сторонами, как только один из них наберет 5 очков.

Допускается поменяться сторонами в последней решающей партии, как только один из игроков (пар) наберет 3 очка.

Нарушение порядка подачи, приема или смены сторон

Если игрок подает или принимает вне своей очереди, игра должна быть остановлена ведущим судьей, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена с подачи и приема тех игроков, которым следовало подавать и принимать при текущем счете в соответствии с очередностью, установленной в начале встречи; в парных встречах — в порядке очередности подач, определенных парой, получившей право первой подавать в партии, в течение которой обнаружена ошибка.

Если игроки не поменялись сторонами, когда им следовало это сделать, игра должна быть прервана судьей, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена при правильном расположении игроков, в соответствии с последовательностью, установленной в начале встречи, со счета, который был зафиксирован на момент обнаружения ошибки.

При любых обстоятельствах очки, набранные до обнаружения ошибки, должны быть засчитаны.

Правило активизации (ускорения) игры в настольный теннис

Правило активизации игры вводится в действие, если партия не заканчивается в течение 10 минут; это правило может быть введено в любое время по обоюдному согласию обоих игроков (пар).

Необходимо учитывать, что правило активизации игры не вводится в действие, если в партии разыграно 18 или более очков.

Если лимит времени был исчерпан, когда мяч находился в игре, и вводится правило активизации игры, игра должна быть остановлена ведущим судьей и продолжена подачей игрока, который подавал в прерванном розыгрыше. Если мяч не находился в игре, когда было введено правило активизации игры, игру продолжают подачей игрока, который принимал в предыдущем розыгрыше.

Впоследствии каждый игрок должен подавать поочередно до конца партии, и если принимающий (пара) выполнит 13 правильных возвратов во время розыгрыша, принимающий выигрывает очко.

Однажды введенное правило активизации игры действует до окончания данной встречи.

О том как научиться играть в настольный теннис смотрите видео ниже.

Что необходимо для игры в настольный теннис

Теннисный стол

Верхняя поверхность стола, называемая «игровой поверхностью», должна быть матовой, однородной темной окраски с белой «боковой линией» шириной 2 см вдоль каждой кромки по стороне 2,74 м и белой «концевой линией» шириной 2 см вдоль каждой кромки 1,525 м.

Игровая поверхность должна быть разделена на 2 половины вертикальной сеткой, расположенной параллельно концевым линиям. О видах теннисных столов и о том, какой из них лучше выбрать, можно прочитать в статье по ссылке.

Комплект сетки

Комплект сетки состоит из собственно сетки, подвесного шнура и опорных стоек, включая те части опорных стоек, которые служат для крепления стоек к поверхности стола. Сетку подвешивают на шнур, привязанный с каждого конца к вертикальной части стоек высотой 15,25 см. Верхний край сетки по всей своей длине должен находиться на высоте 15,25 см над игровой поверхностью.

Ракетка

Ракетка может быть любого размера, формы и массы, но ее лопасть должна быть плоской и жесткой. По крайней мере, 85% лопасти по толщине должно быть из натурального дерева. Клеевой слой внутри лопасти может быть армирован волокнистым материалом, таким как углеродистая фибра, фибергласс или прессованная бумага; этот армирующий слой не должен превышать по толщине меньшую из величин: 0,35 мм или 7,5% общей толщины лопасти.

Сторона лопасти, используемая для удара по мячу, должна быть покрыта обычной пупырчатой резиной с пупырышками наружу, общей толщиной вместе с клеевым слоем до 2,0 мм включительно, либо резиной типа «сэндвич» с пупырышками внутрь или наружу общей толщиной вместе с клеем до 4,0 мм включительно. О видах ракеток и о том, какой допустимо использовать на соревнованиях, можно прочитать в статье по ссылке.

В начале встречи или при смене ракетки в течение встречи игрок должен показать ракетку, которую собирается использовать, своему сопернику и ведущему судье и позволить им осмотреть ее.

Мяч

Мяч должен быть сферическим, диаметром 40 мм, его масса должна быть 2,7 г. Мяч должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы, белого или оранжевого цвета, матовым.

Игровая одежда

Обратите внимание — нижеуказанные требования распространяются при проведении соревнований по настольному теннису.

При проведении соревнований игровая одежда должна состоять из рубашки с короткими рукавами или без рукавов и шорт или юбки, либо цельного спортивного комбинезона, носков и игровой обуви; другие предметы, например, тренировочный костюм или часть его, допускается носить во время игры только с разрешения главного судьи.

Основные цвета рубашки, юбки или шорт, кроме рукавов и воротника рубашки, должны быть ясно отличимыми от цвета мяча, используемого в игре.

На игровой одежде могут быть: цифры или буквы на наспинной части рубашки, предназначенные для идентификации игрока, его региональной принадлежности или его клуба (в клубных матчах), а также рекламы; если на наспинной части рубашки написано имя игрока, оно должно быть размещено непосредственно под воротником.
Любые номера, предусмотренные по требованию организаторов и предназначенные для идентификации игроков, размещают в приоритетном порядке перед любой рекламой в центре наспинной части рубашки; площадь номеров не должна быть более 600 см².
Игроки одной команды, принимающие участие в командном матче, должны быть одеты одинаково, с возможным исключением в отношении носков, обуви и количества, размера, цвета и дизайна рекламы на одежде.
Игроки из одной региональной федерации, образующие пару в парной встрече, могут носить одежду различных производителей, если основные цвета их одежды одинаковы.
Игроки или пары-соперники должны выступать в рубашках достаточно различных цветов, для того чтобы зрители могли легко отличать их друг от друга.
При этом если игроки-соперники или команды-соперники, одетые одинаково, не могут решить вопрос о том, кому поменять свои цвета, ведущий судья принимает решение жребием.

Статьи по теме:

personsport.ru

Правила настольного тенниса кратко: счёт, сколько партий, подачи

В этом посте представлены современные правила настольного тенниса в кратком виде. Они подойдут для обучения школьников и начинающих игроков, также фрагменты этого материала могут быть использованы для реферата.

Доступность и лёгкость сделали настольный теннис одним из самых популярных видов спорта в мире не сегодня. Игра не только проста в освоении, но и чрезвычайно увлекательна, она не требует больших финансовых вложений на экипировку игроков и оборудование. Всё что нужно для пинг-понга это стол, сетка, ракетка и мяч, ну, и, конечно, желание самого учащегося.

Как и во всех видах спорта, в настольном теннисе есть правила, которые следует соблюдать, независимо от того, товарищеский ли это поединок на уровне любителей или матч профессионального турнира. Правила игры в настольный теннис устанавливает ITTF (Международная федерация настольного тенниса) — организация является основным регулирующим органом этого вида спорта.

Интересный исторический факт. Настольный теннис зародился в Англии в конце 19-го века. В 1988 году игра была включена в программу Олимпийских игр. Наибольшую популярность пинг-понг имеет в странах Азии (Китай, Япония, Южная Корея).

В чём заключается суть настольного тенниса?

В этом динамическом виде спорта принимают участие два человека (также есть парные матчи 2 на 2). Действие происходит на теннисном столе, выкрашенном в тёмно-зелёный или тёмно-синий цвет, который должен иметь следующие размеры:

Длина – 2,74 м.
Ширина – 1.52 м.
Высота – 76 см от пола.

Строго посреди стола (по ширине) натягивается сетка, верхний край которой не должен быть выше 15,25 см от игровой поверхности. Сетка крепиться к вертикальным стойкам с каждой стороны (высота стоек 15,25 см). Нижняя часть сетки должна находиться как можно ближе к игровой плоскости, а её концы также крепятся к опорным стойкам.

Для игры в теннис используется мяч диаметром 40 миллиметров и весом 2.7 грамма. Шарик должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы. По цвету разрешается использовать оранжевый или белый шар.

А знаете ли вы? Самые качественные шарики для настольного тенниса от японского изготовителя стоят около $ 2 за штуку.

И теперь осталось рассказать о ракетке. Она может быть любого размера, формы или веса, однако её ударная поверхность должна быть плоской и жесткой и состоять из 85% натурального дерева. На обоих сторонах ракетки должны быть резиновые накладки: одна сторона окрашена в чёрный цвет, другая – ярко-красный. Перед началом матча теннисист должен позволить своему сопернику и судье осмотреть ракетку, которой будет играть.

Оборудование и инвентарь у нас есть, а как играть? Всё довольно просто. Теннисисты становятся друг напротив друга за столом, проводиться жребий (кто должен первый выполнить подачу), затем начинается игра. Подающий должен подбросить мяч вертикально и затем ударить по нему ракеткой так, чтобы тот сначала ударился на своей половине стола, а после на половине стола соперника. Если шар после подачи касается сетки, выполняется переподача. Суть игры заключается в том, чтобы, как можно дольше удержать мяч в воздухе, заставив соперника ошибиться первым, тем самым, положив в свою копилку очко.

Правила подачи в настольном теннисе:

Перед подачей шарик должен располагаться на открытой ладони.
Шар подбрасывается вертикально, минимум на 16 см в высоту (подача с руки правилами запрещается).
Подбрасывать мяч запрещено над площадью стола, а также из-под стола.
После броска мяча, подающий должен убрать руку, в которой был круглый. Такое правило установлено, чтобы принимающий мог чётко видеть шар.

Игроки по очереди подают по две подачи.

Важное уточнение! В бадминтоне и большом теннисе подача должна выполняться по диагонали, однако в одиночных матчах по настольному теннису шар можно посылать в любом направлении. Что касается парных игр по настольному теннису, то здесь подача должна выполняться по диагонали от вашей правой стороны стола до правой части стола соперника.

Сколько партий в настольном теннисе? Правило счёта

Количество сетов в настольном теннисе зависит от уровня соревнований (к-во партий может быть только нечётным). Если это, например, школьные состязания или городские, то количество партий может быть 3 или 5. На профессиональном уровне стандартно играется 7 сетов. Чтобы выиграть матч, необходимо выиграть больше партий, чем оппонент.

Партия в пинг-понге длится до тех пор, пока один из игроков наберёт 11 очков. Если счёт сета 10-10, то в этом случае игра продолжается до тех пор, пока не будет разница в 2 очка.

Что касается вопроса по поводу продолжительности сета в пинг-понге, то однозначного ответа на этот счёт нет. Никаких ограничений по времени на партию не устанавливается, играется до победы.

Заключение

Из выше представленного материала можно понять, что правила настольного тенниса не трудные для изучения по сравнению с другими видами спорта, например, с хоккеем, футболом или баскетболом. Если вам всё-таки не удалось разобраться в некоторых моментах, посмотрите дополнительную информацию по теме в видео ниже.

Пинг-понг – это идеальный вид спорта, который имеет в себе массу плюсов. Он развивает реакцию, даёт хорошую зарядку костно-мышечному аппарату, а при интенсивных тренировках и состязаниях тренирует сердечно сосудистую и дыхательную системы. Также для игры в настольный теннис не нужно тратить большие деньги на экипировку и инвентарь. Ракетка и шарик стоят немного, а что касается одежды для игры, то можно использовать обычный спортивный костюм и кроссовки или другие удобные вещи и обувь.

Где поиграть в пинг-понг? Здесь также масса вариантов. Многие организации устанавливают столы где-нибудь в коридорах или отдельных комнатах, чтобы работники могли расслабиться и произвести зарядку для тела. В каждом спорткомплексе или спортзале есть стол для пинг-понга, и это ещё раз подтверждает тот факт, что игра очень популярна и доступна.

football-match24.com

5 основных подач в настольном теннисе

В этом видео я рассматриваю основные подачи в настольном теннисе, а точнее 6 их базовых видов.

В настольном теннисе некоторые подачи носят довольно оригинальные названия и те, кто лишь недавно начали играть, часто не понимают о чем идет речь.

В этом видео я устраняю это недоразумение. Теперь вы точно будете знать, какая подача и что из себя представляет в настольном теннисе.

Вот какие конкретно подачи были разобраны в этом видео:

«Топорик» справа с правым боковым-верхним вращением
«Топорик» слева с левым боковым вращением
«Веер» с левым боковым-нижним вращением
«Маятник» с левым боковым вращением
Подача с обратным боковым-нижним вращением
Подача слева с правым боковым вращением

Какие подачи в настольном теннисе лучше всего использовать новичку?

Для новичка настольного тенниса это крайне важная составляющая игры, ведь именно она может позволить выполнить с успехом первые атакующие технические элементы.

Если подача подана откровенно плохо, то такой возможности просто не представится.

Лично я уверен, что новичку в первую очередь необходимо овладеть 2-мя основными видами подач в настольном теннисе.

1-й вид – Подача слева с боковым вращением

Этот вид не очень сложен в освоении, но очень помогает любителю на протяжении всей теннисной карьеры.

Дело в том, что слева можно подавать разной длины и с разными вращениями практически одним движением. То есть из одной позиции можно подать, как коротко вправо, так и длинно быстро влево. Такое сочетание крайне неприятно для всех играющих в настольный теннис.

Причем самыми неприятными для приема в настольном теннисе являются подачи с правым боковым-верхним и боковым-нижним в правый угол. Под них очень неудобно ставить правильный наклон и при малейшем техническом недочете происходит либо ошибка, либо мяч поднимается высоко и удобен для завершения атаки подающего.

И, как вы уже догадались, именно подача слева подается с правым боковым-верхним и боковым-нижним вращением.

Тут надо сделать пояснение. Когда вы крутите мяч слева на право, то мячу придается так называемое правое боковое вращение. Когда же крутите мяч справа на лево, то мячу придается левое боковое вращение.

При подаче слева мы делаем движение слева на право и соответственно придаем мячу правое боковое вращением.

2-й вид – «Маятник» справа с боковым вращением

В этом варианте ракетка движется справа на лево и мячу придается левое боковое вращение.

Сразу этот вид подать не просто. Поэтому в видеоуроках настольного тенниса для моих клиентов и подписчиков я предлагаю схему обучения из 3-х шагов.

На 1-м шаге вы учитесь просто крутить мяч. Например, встаете дома у дивана и раз за разом воспроизводите движение подачи, чтобы получалось вращение. На этом шаге главное научиться крутить мяч.

На 2-м шаге вы осваиваете правильную позицию из которой выполняется «маятник». Заняв правильную позицию, вы просто учитесь направлять мяч на стол без вращения. Оно пока не нужно – здесь главное освоить правильную позицию и синхронную работу ног и руки.

На 3-м шаге вы совмещаете эти 2 умения (крутить мяч и подавать из правильной позиции) и после нескольких тренировок уже владеете неплохим «маятником» с боковым вращением.

Затем я рекомендую не останавливаться и идти дальше – осваивать более сложные варианты «маятника»: короткие подачи с боковым-нижним и боковым-верхним-вращением, а также вариант с чистым нижним вращением и плоскую подачу.

Сколько нужно тренировать подачи в настольном теннисе?

Вообще тренировкой подач в настольном теннисе нужно заниматься постоянно. Об этом забывают не только любители, но и многие профессионалы.

Таким элементам, как топ-спин, блок, перекрутка уделяется до 100% внимания на тренировке. А между тем мы подаем в каждом сете в среднем 8-10 подач, и это количество никогда не изменяется. То есть важность подачи в игре просто огромна.

Для сравнения топ-спин справа может быть использован только один раз за сет или даже ни разу. А может быть и так, что спортсмен в одном розыгрыше выполнит 4 топ-спина и больше не выполнит ни одного за сет – просто розыгрыши будут складываться таким образом, что ему не дадут выполнить этот элемент.

А подача в настольном теннисе, хотите вы того или нет, будет подана в среднем 8-10 раз.

Поэтому включайте отработку подач в тренировку так часто, как это возможно. Рекомендую следить за тем, чтобы такая тренировка занимала не менее 15% от общего времени тренировочного времени.

Что касается непосредственно отработки, то новичкам рекомендую концентрироваться на одном виде и подавать его в течение всего времени отработки. То есть если выделили 20 минут, то все 20 минут лучше посвятить одному варианту.

Когда уже несколько вариантов освоены, рекомендую отрезки в 20-30 минут делить на 2 части, каждую из которых посвящать отработке одного вида.

На этом у меня сегодня все.

Успехов вам в применении!

artemutochkin.ru

Правила настольного тенниса

Прежде всего нужно сказать, что этот вид спорта очень популярен: по всему миру им занимается более 40 миллионов человек. Проводятся чемпионаты мира, кроме того, настольный теннис включен в список олимпийских видов спорта. Особенно настольный теннис распространен в Азии. Многие китайские игроки меняют гражданство и играют в составах сборных команд других стран.

Эта игра требует наличия специального стола, разделенного сеткой на две половины. Длина такого стола должна составлять 274 сантиметра, ширина — 152,5 сантиметров, а высота — 76 сантиметров. Поверхность стола должна позволять мячу, брошенному с высоты 30 сантиметров, отскакивать на 23 сантиметра вверх.

Что же касается ракеток, то они делаются из дерева и покрываются специальной резиной, которая может быть жесткой или мягкой. В продаже можно найти ракетки с резиной, покрытой шипами. Однако такие изделия запрещены для использования в соревнованиях, так как шипы позволяют игнорировать прокрутку мяча.

Мячи для настольного тенниса делают из целлулоида. Правила настольного тенниса гласят, что диаметр мячей должен составлять 40 миллиметров, а вес — 2,7 грамма. Для проведения международных соревнований используются только белые и оранжевые мячи.

Мачт состоит из семи партий и продолжается до тех пор, пока один из спортсменов не одержит 4 победы. Каждая партия продолжается до достижения игроком одиннадцати очков. Однако разница в счете при этом должна составлять не менее двух очков. После каждой партии спортсмены обязаны поменяться сторонами стола, а лишь затем продолжить матч.

Правила настольного тенниса предусматривают жеребьевку на право первой подачи. Затем переход подачи происходит после каждых двух разыгранных очков.

Удар по мячу с лета запрещен. Он должен наноситься только после того, как мяч коснется поверхности стола. Очко зарабатывает тот игрок, чей удар в текущем розыгрыше был последним.

Стоит отметить те ошибки, после которых победное очко отдается сопернику. К ним относятся:

неправильное выполнение подачи, когда мяч был подброшен на высоту менее 5 сантиметров;
после подачи мяч задел сетку и не коснулся половины стола соперника;
при подаче мяч коснулся стороны подающего больше одного раза;
мяч был ударен два раза;
после удара мяч не коснулся половины стола соперника;
касание стола свободной рукой.

Следует помнить, что если мяч во время розыгрыша коснулся сетки и упал на сторону стола соперника, удар считается состоявшимся.

Отдельно стоит рассказать об особенностях парной игры, в которой участвует одновременно четыре игрока (по два в каждой команде). Подачи в такой игре осуществляются по диагонали, то есть сначала мяч должен коснуться правой зоны на половине подающего, а затем — левой зоны половины противника. Мяч во время розыгрыша всегда отбивается партнерами по очереди, то есть одновременно происходит смена игроков на каждой стороне теннисного стола.

Напоследок нужно сказать, что в этой статье мы рассмотрели лишь основные правила настольного тенниса. Еще существует классификация ударов, которые делятся на атакующие и защитные. Кроме того, международная федерация настольного тенниса довольно часто вносит правки в правила перед проведением крупных соревнований.

topgorod.com

Способы приема подачи | Техника игры

Игра начинается с подачи. В каждой партии оба игрока имеют одинаковые возможности выполнить подачу и принять ее примерно 15—20 раз. Выполненный плохо прием подачи не только предоставляет сопернику возможности для атаки, но и, что еще более важно, может вызвать психологический стресс и, как результат, цепочку ошибок, промахов и даже привести к поражению. И наоборот, хороший прием подачи может не только принести очки, но и помешать сопернику осуществить атаку, тем самым создать благоприятные условия для своей собственной атаки. Поэтому прием подачи — одна из важнейших составных частей техники игры (киногр. 11).

Кинограмма 11. Сброс вертикальной хваткой справа из левого угла

Способов приема мяча очень много — для отражения подачи соперника можно применить срезку, толчок, скидку, срезку с боковым вращением и т. д. Для атаки можно применить легкий удар, подставку, накат и т. д.

Только всесторонне владея различными способами приема подачи, можно завладеть инициативой.

При приеме подачи хорошо применять накат, если возможно не прибегая к срезке. Если можно атаковать, то нужно смело атаковать; даже если нет шанса на успех атаки, нужно изыскивать способ найти хорошую точку отскока, чтобы соперник не смог атаковать. В настоящее время техника атаки в настольном теннисе все больше и больше развивается — увеличиваются скорость, сила, мощность вращений мяча, и если пассивно принимать подачу, то в определенный момент сторона, подающая мяч, получит возможность для атаки, и тогда будет трудно изменить неблагоприятную обстановку.

В последнее время некоторые спортсмены, чтобы избежать сильного топ-спина или нападения с большой скоростью, сочетают длинные и быстрые внезапные мячи, в основном играя короткими ударами с различными вращениями мяча (в одном матче подается примерно 60—70% коротких мячей), поэтому игроку необходимо уметь принимать короткие мячи в пределах стола. Принимать короткие мячи в пределах стола нужно легким ударом и накатом, меньше пользоваться срезкой или даже исключить. Тогда легче завладеть инициативой. Кроме того, сопернику будет нелегко развить мощь атаки. И только когда невозможно применить легкий удар и накат, применяют скидку, быструю срезку или срезку с боковым вращением как переходный способ.

При приеме подачи нужно обращать особое внимание на скорость, точность попадания, изменение вращения мяча. Независимо от техники приема подачи, скорость выполнения приема должна быть главной — быстрыми должны быть не только легкий удар и накат, но и срезка, подставка. Роль медленного наката, легкой подставки, медленной срезки в том виде, как их применяли раньше, теперь невелика. Более того, использование их приводит к пассивной игре. Следует обращать внимание на изменение зон попадания. Изменение это предполагает, что игрок должен использовать накат по диагонали и по прямой, «тычок» в оба угла, срезку коротких мячей и т. д. Изменение вращения мяча предполагает удары с нижним вращением мяча, несильный топ-спин, подрезку с вращением и без вращения и т. п. Если при приеме подачи спортсмен может выполнить накат, подрезку (причем главными остаются легкие удары по мячу и накат), действовать и быстро, и замедленно (главное — быстрота), может брать длинные и короткие мячи, действовать справа и слева, то соперник не сможет по собственному желанию владеть атакой, более того, сам игрок будет иметь возможности для нападения первым.

Для того чтобы принять подачу, прежде всего необходимо определить свое исходное положение — оно зависит от местоположения соперника. Если соперник готовится послать мяч справа, стоя в правом углу стола, то вы должны занять положение посередине вполоборота вправо. Если противник подает мяч слева или из левого угла, то нужно занять положение посередине стола вполоборота влево. Однако вначале очень трудно угадать, какой мяч пошлет соперник — длинный или короткий, поэтому занимать положение следует исходя из своих приемов игры. Исходное положение не должно быть слишком далеко или слишком близко — как правило, в 30—40 см от стола.

Для того чтобы распознать, какую подачу выполнит соперник, необходимо следить за движением его руки и направлением перемещения ракетки. Когда игрок подает мяч по диагонали, рука обычно прилагает усилие наискось вперед; когда подает мяч по прямой, рука прилагает усилие сзади-вперед. Если соперник подает быстрый мяч, амплитуда движения руки большая, а если медленный короткий, то амплитуда движения руки довольно небольшая.

Кроме того, если внимательно следить за изменениями места попадания принимаемого мяча, то рекомендуется быстро перемещаться.

Соперник подает мячи с вращениями — здесь необходимо следить за направлением перемещения ракетки в момент контакта ее с мячом. Если игрок ударяет по мячу сверху вниз или слева направо, то довольно легко определить характер вращения мяча — верхнее, нижнее, левое, правое. Если это была подача, сочетающая два вида вращения, то довольно трудно определить характер вращения мяча. Здесь необходимо не только теоретически знать характер вращений мяча и их роль, но и постоянно тренировать и на соревнованиях совершенствовать умение наблюдать за приемами подач, только так можно овладеть различными способами ответных ударов.

По величине амплитуды движения руки при подаче мяча и степени усилий кисти нужно научиться понимать, в какое место он приземлится, какова будет интенсивность его вращения. Если мяч подается с замахом большой амплитуды, то мяч полетит далеко; если движение кисти довольно сильное, вращение мяча может быть достаточно интенсивным. Однако если спортсмен делает при подаче обманное движение, то вращение будет иным.

Важно научиться определять характер вращения мяча по траектории полета и его скорости. Если траектория полета мяча при подаче высокая, если при большой скорости он отскакивает за столом, такие мячи летят с верхним вращением и без вращения. Наоборот, если траектория полета приходящего мяча низкая, скорость его полета невысокая, сила удара небольшая, значит, мяч летит с нижним вращением.

Встречаясь с противником, который пользуется двусторонней ракеткой с разными накладками (резиной с длинными пупырышками и гладкой резиной на тыльной стороне), можно по звуку удара ракеткой по мячу определить различные вращения мяча: при ударе по мячу стороной ракетки, имеющей накладку из резины с длинными пупырышками, звук достаточно сильный; при ударе тыльной стороной ракетки с гладкой резиной звук несильный.

Способы приема подачи в основном составлены из различных технических приемов — это несильный удар по мячу, подставка, накат, «тычок», скидка, срезка, быстрые удары с боковым вращением мяча и т. д. Если теннисист не владеет этими приемами, он не обладает техникой приема подачи. Поэтому до того, как осваивать приемы подач, спортсмен должен овладеть основами техники.

При приеме подачи пользуются такими техническими приемами, как легкий удар по мячу, подставка, накат, срезка, «тычок», подрезка, скидка и т. д.; но они отличаются от таких приемов, применяемых в нападении или в атаке против подрезки, так как в данном случае инициативой в игре владеет соперник. Когда он выполняет подачу, то может не только произвольно послать мяч в любое место, но и с большой силой или с большой скоростью ударить по мячу, в связи с чем значительно увеличивается вариативность подач. Если к этому прибавить множество различных подач, которыми владеют спортсмены, играющие в различных стилях, то это все значительно увеличивает трудности приема подачи.

Игрок, принимающий подачу, должен приспособиться к изменениям вращения мяча, зон попадания и скорости. Кроме того, нужно уверенно отбивать мяч в соответствующее место, только так можно избежать атаки соперника. Если мы будем опираться только на ту технику, которой овладеваем на обычных тренировках, то с приемом подачи справиться будет трудно. Поэтому необходимо систематически проводить специальные тренировки. Начинать нужно с подачи и приема мячей с определенным вращением, в определенные зоны, а потом отрабатывать усложненные комплексные многотиповые подачи и приемы подач. Можно имитировать подачи соперника и специально отрабатывать их прием. Одним словом, отрабатывать прием подачи следует систематически.