Самые большие песочные часы находятся в России | Новости
Истинные патриоты России имеют ни один повод гордиться своей страной, а потому тот факт, что самые большие песочные часы во всем мире расположились прямо на центральной площади столицы, их просто не может не радовать. Появилось это сооружение в 2008 году. Его высота составляет 11,9 метров. Согласитесь, трудно не заметить такой величественный памятник.
Сегодня песочные часы на Красной площади не показывают какого-либо отсчета времени, а оставлены лишь как культурный памятник. А вот действовали они всего несколько дней до 8 июля. Именно тогда состоялась на Красной площади презентация компании BMW, которая заказывала и спонсировала постройку. Именно 8 июля фирма-автомобилестроитель презентовала тут свою новую модель седана класса «люкс» BMW 7.
Песочные часы обрамлены металлическим корпусом. Вместо песка в корпус помещены 120 тыс. блестящих металлических шарика, которые привлекают внимание прохожих к и без того впечатляющему изваянию. Всю конструкцию возводили 9 дней, а шарики выдувались специальным насосом 2 дня.
Следует отметить оригинальность задумки разработчика конструкции, который разместил рекламируемый автомобиль внутри часов на специальной подпорке. И когда все шарики спустились вниз, то взору гостей предстал новенький BMW 7, которому и была посвящена презентация.
Будут ли убирать власти столицы 30-тонный памятник в виде песочных часов? Этот вопрос пока еще не поднимался. Однако, с одной стороны Красная площадь – это историческое место, а потому «памятник» подобного рода смотрится на ней не достаточно органично, да и знаменитые Куранты выглядят, по правде, немного сиротливо. С другой стороны песочные великаны от американского автопроизводителя, «подаренные» москвичам и гостям столицы, являются самыми большими в мире. И интерес к ним возрастает с каждым днем. Так что власти не спешат демонтировать сооружения.
Вспомним, что до этого самые большие песочные часы были в Венгрии. Их высота составляла 8 метров. Сделаны они были в виде большого колеса с песочными колбами по центру. Стоит такой памятник времени в Будапеште с 2004 года и является настоящей гордостью венгров.
Обрамление часов сделано из гранита. Оно установлено на небольшом постаменте. Сами часы из стекла с поддерживающей металлической конструкцией. Установлены эти песочные гиганты на главной площади столицы Венгрии в честь вступления государства в Евро Союз, как символ отсчета нового времени.
Причем венгерские песочные часы и по сей день функциональные. Раз в год нижняя камера с песком перемещается вверх, а верхняя (пустая) – вниз. Посмотреть на это зрелище собираются многие жители города. Затем 365 дней песок в колбах медленно перетекает, отсчитывая часы и минуты. Конечно же, определять время по ним весьма затруднительно, но идея достаточно оригинальная.
Для любознательных отметим, что самые маленькие песочные часы в мире отсчитывают всего 5 секунд и находятся они в Гамбурге (Германия).
Песочные часы для чего используют. Самые большие песочные часы
01.10.2017
Песочные часы являются особым механизмом, который создан человеком для получения сведений об одном из самых загадочных явлений на планете — времени. Стараясь объяснить принцип действия механизма, совершенно не представляется возможным не затронуть сам процесс, для которого он создан. И поэтому важно понять саму специфику времени, для того чтобы получить правильный ответ на вопрос, зачем же действительно нужны песочные часы.
Время и его роль в жизни человека
Современная наука объясняет, что такое время в трех разных физических явлениях:
1. Классическая физика и квантовая механика.
2. Теория относительности.
3. Временная ось.
В классической физике время является неизменным и абсолютным. Если песочные часы купить, то, в идеальном варианте, они будут отмерять секунды и минуты бесконечное количество раз с одинаковой скоростью. Сходная теория наблюдается и в квантовой механике. Но в отличие от физики, здесь имеет место быть временная ось.
Согласно Эйнштейну и его теории относительности, скорость времени может изменяться. Хотя уравнения, доказывающие это правило, схожи в Т-симметрии с квантовой механикой.
Ось времени это уже элемент некоторых категорий механики. Согласно им, ни одна из существующих теорий в физике или механике не определяет этот вектор. Современные ученые пытаются решить «проблему оси времени» до сих пор.
История песочных часов
Еще в древние времена была подмечена периодичная смена сезонов. Вероятнее всего в те моменты и было решено создать для себя время — величину, которая отсчитывает прожитые события. И с целью постоянного и быстрого способа узнать оставшийся период до какого-либо дня, создаются первые часы.
Впервые песочные модели, согласно историческим хроникам, были созданы еще в Древней Греции. Принадлежали они тогдашнему божеству Кроносу, которое изображалось с ними на каждой статуе или картине. В реальности это были два сосуда с равными углублениями. Между ними устанавливался лист металла или дерева. Нередко их заменяли слюдой или стеклом. Тем не менее, из-за постоянного трения, материал истирался, а часы отсчитывали неправильное время.
Другие источники указывают на то, что первые песочные часы были созданы в Азии еще о появления летоисчисления. Некоторые сведения затрагивают и Архимеда, который якобы обладал бутылочными часами.
В Европе датой начала использования этого хронометра становится конец средневековья. В 1 339 г. во Франции был создан мельчайший песок, который добывали из мраморной крошки, проколачивали в вине и сушили под лучами Солнца.
С тех пор изделие постепенно совершенствовалось, пока не стало таким, которым мы можем видеть его сейчас.
Практическое применение песочных часов
Песочные часы на 3 минуты могут использоваться и в современном мире. Хотя большинство и них заменили цифровые секундомеры, некоторые узкопрофильные специалисты все же продолжают их применять.
Песочные часы на 5 минут можно встретить в лечебно-профилактических учреждениях, лабораториях, учебных заведениях. Здесь они играют роль, в большинстве случаев, экспонатов, которыми до сих пор пользуются. В медицине ими нередко засекают небольшие отрезки времени, которые необходимы для оказания помощи пациенту или строго регламентированной процедуре.
1 минута может оказаться решительной для физика или химика, который привык проводить различного рода эксперименты. Именно для этой цели и используются песочные часы, отсчитывающий этот минимальный промежуток.
Песочные часы на 15 минут нередко используются учителями. Особенно популярны такие изделия не в простых местных школах, а элитных университетах, работающих по старым проверенным методикам. Песочные часы такого формата считаются наиболее подходящим решением отсчета времени для проведения, например, какого-либо испытания.
К сожалению, из-за появления электроники, часы, секундомеры и таймеры существуют повсеместно. Они встроены в наручные аксессуары, мобильные телефоны, компьютеры. Потому время песочных часов, как серьезного механизма давно отошло в историю. Сегодня отсчитать 10 минут может даже микроволновая печь. А, некогда серьезный прибор, становится игрушкой и необычным сувениром для тысяч людей по всему миру.
Делу время, а веселью час
Современные, доступные в продаже изделия могут стать прекрасным подарком. Для детей они становятся первым шагом в освоении простых законов физики. Потому родители стремятся пораньше привить своему подрастающему чаду тягу к науке. В обычных забавах с необходимостью подсчета времени, можно смело применять песочные часы.
В качестве игрушки деревянные красивые модели используются и взрослыми людьми. Их нередко дарят сотрудникам, близким друзьям и даже родственникам. Это необычайно красивые, искусно изготовленные песочные часы, которые устанавливают на рабочие столы в офисах.
Нередко подобные хронографы с песком устанавливают как элемент декора, создавая особый стиль интерьера.
И лишь некоторые люди хранят их как часть многовековой истории, как память о важном событии или просто забавную безделушку.
Принцип действия
Песочные часы даже современного изготовления редко можно считать эталонным прибором, способным точно отсчитать время. И этому имеется вполне научное объяснение.
Настольные песочные часы состоят из двух колб, небольшой трубочки между ними и оправы. Внутри имеется песок, который в сувенирной продукции подкрашивается необычным цветом. Под действием силы тяжести, он падает из верхней колбы в нижнюю по трубочку или узкому горлышку. В нижней же части имеется некоторое количество воздуха, который и вытесняется сыпучим материалом.
Недостатков у песочных часов оказывается очень много. Это и небольшой промежуток отсчитываемого времени, и неточность показаний. Среди достоинств выделяется минимальная стоимость изделия, которое худо-бедно отсчитывало секунды. Такое изделие в металле мог позволить себе даже бедный человек. Особое место в истории песочных часов уделяется судоходству. С их помощью моряки узнавали о смене вахты и скорости перемещения по воде. Естественно, несменным прибором они считались у медиков, вплоть до начала ХХ века.
В любых часах «работают» повторяющиеся, циклические процессы. Самыми первыми часами, вероятно, были солнечные часы, в которые «запрягли» само Солнце, что ни день перемещающееся по небосводу с востока на запад.
Вслед за солнечными часами были изобретены водяные. В этих часах вода вытекала из сосуда небольшой струйкой через маленькое отверстие. Размер сосуда и диаметр отверстия, через которое вытекала вода, были подобраны так, чтобы сосуд опустошался за определенное время. Допустим, за сутки. Оставалось только нанести на стенки сосуда метки, по которым можно было бы измерять время. Такие водяные часы назывались греческим словом «клепсидра» и применялись уже в Древнем Египте, в Междуречье и, конечно, у древних греков.
Какой повторяющийся процесс был задействован в водяных часах? После того, как вся вода из сосуда вытекала, ее надо было заливать повторно. Если часы были рассчитаны на сутки, то заливать воду в водяные часы приходилось раз в сутки, если на час – то раз в час. О том, что такое клепсидра, можно прочитать в статье «Kто такие клепсидры?», опубликованной 06.07.2014.
Мелкий песок такой же текучий, как вода. Поэтому ничто не помешало бы, казалось, поменяв воду на песок, создать песочные часы. Но технически для античных мастеров эта задача оказалась невыполнимой. Хотя на некоторых древнегреческих рельефах, говорят, бога времени Кроноса изображают со склянкой, похожей на песочные часы.
Классические песочные часы – это стеклянная трубка, имеющая сужение посередине и закрепленная на устойчивом основании. В верхнюю часть засыпается определенное количество очень мелкого песка, состоящего из однородных гранул. Что, спрашивается, здесь сложного? В первую очередь – стеклянные детали. Мало того, что сосуды из стекла требуемой формы было не просто изготовить. Хуже было то, что древние мастера не могли изготавливать прозрачное стекло. В крайнем случае его прозрачность напоминала прозрачность бутылочного стекла. То есть, что-то просвечивает, но что – не разглядишь.
Так что песочные часы в Европе появились достаточно поздно, и скорее всего, были они скопированы с восточных оригиналов. Вот уж где песка было видимо-невидимо! По одной из версий песочные часы в Европе появились примерно в VIII веке. Естественно, что первыми пользователями песочных часов были монахи и священники. С помощью песочных часов контролировали продолжительность службы.
Почти одновременно песочные часы поступили на флотскую службу. Без правильного счета времени заблудиться в открытом море вдали от берегов – пара пустяков. Песочные часы подвешивали на веревку и приставляли к ним дежурного матроса. Раз в полчаса, когда «завод» песочных часов кончался, этот матрос переворачивал склянку и звонил в колокол. Это называлось «отбивать склянки»
Основных параметров, определяющих функционирование песочных часов, несколько. Объем широких частей определяет продолжительность одного цикла, сколько времени песок будет пересыпаться из верхней половины часов в нижнюю. Потом часы придется перевернуть (вот он, циклический процесс). Нижняя половина станет верхней, и процесс пересыпания песка возобновится.
Кстати, на продолжительность одного цикла влияет и диаметр «горлышка». Очевидно, что он не может быть меньше диаметра песчинки. Собственно, этот диаметр должен быть значительно больше. Ведь горлышко должно не только пропускать песчинки, падающие вниз. Вверх из нижней части должен подниматься вытесняемый воздух. Но слишком широкий диаметр – тоже нехорошо. «Завод» песочных часов уменьшится, а равномерность «хода» – ухудшится. На равномерность хода, особенно, в конце цикла будет влиять и форма сужения песчаной склянки в горлышко. Если склянка не будет достаточно пологой, песочные часы могут остановиться раньше. Остатки песка не захотят скользить вниз. В общем, расчет правильной формы песочных часов – хорошая задачка для математиков. Не знаю, решали ли они ее.
Скорее всего, формы и размеры частей песочных часов были выработаны практическими экспериментами. Оказалось, что диаметр сужения не должен быть больше, чем половина диаметра склянки и меньше, чем 1/12 часть этого диаметра.
Естественно, что сам песок, заключенный в песочные часы, должен быть очень высокого качества, мелкий и без каких-либо посторонних включений. Чтобы достигнуть этого, мастера-часовщики обжигали песок, затем просеивали его через мелкое сито, после чего тщательно высушивали. Кстати, до 18-го века склянки песочных часов делали из двух половин, которые соединяли между собой веревкой и заливали сургучом или воском для того, чтобы предотвратить попадание вовнутрь влаги. Ясно, что отсыревший песок терял свою текучесть. Поэтому зимой или осенью песочные часы могли остановиться и требовали «ремонта», то есть просушки песка.
Песочные часы начали уходить с рынка, когда появились часы механические, не требовавшие постоянного пригляда. Впрочем, песочные часы не сдались без боя. Немецкие часовые мастера начали изготавливать конструкции, состоящие из четырех склянок, закрепленных вместе, что увеличило длительность «завода» песочных часов. Тогда же появились, вероятно, самые точные песочные часы, которые позволяли отмерять интервалы в 1 секунду. Это, вероятно, максимально достигнутая «точность хода» песочных часов. Сохранившиеся доныне песочные часы отмеряют интервалы времени в 1 или в 3 минуты с точностью до 1 секунды. Их применяют на кухне, в медицинских лабораториях и иногда в судах, когда судья желает показать стоящему перед ним человеку: «Говори по делу, не рассусоливай. Вот тебе три минуты, и не секундой больше»
Датский астроном Тихо Браге (1546 — 1601) (имя которого упоминалось в статье «Кто такой астрофизик и чем он занимается?» от 08.12.2014) попытался внести последнее усовершенствование в устройство песочных часов, заполнив их сосуд ртутью. Это изобретение не прижилось, но в магазинах сувениров сейчас можно встретить склянки, напоминающие по форме песочные часы, в которых, однако находится какая-нибудь красивая жидкость. Вряд ли, конечно, такие часы стоит называть песочными, хотя по привычке их так называют. Это показатель того, что форма песочных часов «прочитывается» нами, как символ времени. В прошлых версиях операционной системы Windows иконка «sandglass», то есть «песочные часы» возникала, когда система была занята и не могла отвечать на запросы пользователя.
Форма песочных часов без всякой связи с измерением времени используется еще и для описания одного из типов женской фигуры: развитые плечи, широкие бедра, видимое сужение в талии. Если погуглить словосочетание «песочные часы», в обнаруженных по этому запросу изображениях, наверняка окажутся красивые женские фигуры. Почему? Да потому!
Песочные часы — одни из самых древних и самых простых приспособлений для измерения времени. Колба и песок внутри, перетекающий из одной камеры в другую под силой тяжести песка — это и есть тот параметр, который отсчитывает ускользающие секунды. Период времени, который способны засечь часы, напрямую зависит от величины колбы и ширины отверстия, сквозь которое просыпается песок. Именно поэтому чаще всего встречаются часы, отсчитывающие промежуток времени в 1, 2, 5 и 30 минут: это оптимальное время для колбы малых размеров. Существуют и песочные часы, отсчитывающие временной промежуток, равный 365 дням (1 году). Вес их вместе с песком составляет около 40 тонн, а диаметр колбы такой, что внутри запросто размещается BMW. Такие песочные часы установлены в качестве украшения Кремлёвской площади и Болгарской Площади Победы.
Огромная масса — не единственная причина того, что песочные часы не отсчитывают большие временные промежутки. Дело в том, что добиться равномерного пересыпания песка крайне сложно. Со временем песок истирается, превращаясь в пыль, скорость его просачивания сквозь отверстие увеличивается, и часы начинают «спешить». Вся эволюция песочных часов построена на выборе правильного песка для часов, который бы и жил долго, и пересыпался равномерно.
Какой песок выбирают для песочных часов?
Песок для песочных часов должен обладать некоторыми свойствами: он должен иметь примерно равный диаметр, быть сыпучим, а песчинки не должны царапаться друг о друга. Именно поэтому обычный речной песок не прижился: его достаточно быстро заменили отожжённым тонкозернистым песком, который просеивался через несколько сит, что и обеспечивало примерно равный диаметр песчинок. Перед укладкой в колбу важно было полностью избавить песок от влаги, иначе его сыпучесть будет нарушена.
Ещё один популярный вариант — свинцовый песок, который изготавливался из цинковой и свинцовой пыли: такой песок меньше всего царапал внутреннюю поверхность колбы, нарушая гладкость её стенок.
Кроме свинцового и жженого песка применялся истертый мрамор, измельчённая яичная скорлупа, оксид олова и даже ртуть (благо, она не прижилась). Популярным наполнителем песочных часов стал кварц — камень, обладающий многими целебными свойствами.
Изобретатель Стефан Фарфлер внёс весомую лепту в совершенствование механизма песочных часов: он создал пружину, которая автоматически переворачивает колбы часов, меняя их местами и начиная ход времени заново. Таким образом, появилась возможность измерять большие временные промежутки, не увеличивая массу часов и диаметр их колбы.
А вот использование в песочных часах воды вместо песка положило начало созданию водяных часов (так называемой клепсидры). Но это уже совсем другая история.
Песочные часы одно из самых древних изобретений человечества , но точная дата, к сожалению, не известна. Однако по данным, которые сохранились, можно сделать вывод, что принцип, использующийся в песочных часах, был известен в Азии задолго до возникновения нашего летоисчисления. Несмотря на то, что в наше время активно развиваются часовые механизмы, песочные часы до сих пор активно используются.Песочные часы в средние века
Большим прыжков в развитии истории песочных часов стали именно средние века . Одно из самых древних упоминаниях о часах принадлежит к 14 веку, там содержатся советы по приготовлению особого, мелкого песка для использования в песочных часах.
Песочные часы появились в Европе довольно поздно , но, несмотря на это, они быстро вошли в обиход практически каждого человека, этому способствовали низкая цена, простота в использовании, надежность, и самое главное, возможность измерить время не зависимо от времени суток, это выгодно их отличало от солнечных часов.
Самые распространенные часы имели один существенный недостаток — это сравнительно небольшой интервал, час или полчаса. Редкостью были часы, которые могли измерить 3 часа, и совсем единицы были рассчитаны на относительно большое время работы песочных часов . Это были огромные, громоздкие конструкции, которые могли отсчитывать интервалы по 12 часов.
Производство песочных часов
Самое главное значение для точности хода песочных часов имело качество песка , он должен быть просеян через многочисленные сита, тщательно высушен и отожжен. Стеклянные колбы для изготовления часов производились уже по известной технологии. В место, где стыковались колбы, вставлялась пластина, которая должна была регулировать скорость пересыпания. Что бы скрепить две колбы, место их стыка плотно обматывалось ниткой и дополнительно покрывалось смолой.
Для точности хода также имели значение форма колб и качество их поверхности. При очень длительной эксплуатации песочных часов точность их ухудшалась. Это было связано с тем, что внутренняя часть колбы постепенно царапалась песком, а также большую роль имело то, что песок измельчался в более мелкие фракции.
Песочные часы — фото
Представляем вам фото различных форм песочных часов.
Значение песочных часов
Песочные часы это символ, напоминающие нам об умеренности , о том, что время скоротечно, и не нужно чтобы отведенное время сокращалось излишествами. Два сосуда олицетворяют цикличность, смену жизни и смерти, хаоса и порядка.
Конечно, уйти от классической формы песочных часов далеко не получится , ведь две, соединенные между собой, колбы и оправа и есть основа таких часов. Но можно менять саму форму колб и поддерживающей их рамы на какую угодно. Например, отличным подарком в бизнес кругах, являются песочные часы колбы которых являются логотипом компании. Также есть возможность экспериментировать с материалами: цветные стекла, камни различных пород, дерево, металлы (возможно даже драгоценные), могут сделать песочные часы уникальными в своем роде.
Самые большие в мире песочные часы имеют высоту 11,9 метров , и их цикл составляет 1 год, это величайшее устройство для измерения времени. Эти часы в июле 2008 году можно было увидеть в Москве, на Красной площади. Самые маленькие часики высотой всего 2,5 см, создали их в Германии, в Гамбурге, песок из верхней колбы этих часов высыпается всего за 5 секунд.
Даже учитывая то, что песочные часы имеют недостатки и не самые точные, их использовали даже после изобретения механических часов, в 20 веке их использовали на телефонных станциях и в залах суда.
В настоящее время песочные часы играют больше декоративную роль , в качестве элементов дизайна интерьера. Так же это древнее изобретение используется во время проведения некоторых медицинских процедур.
Измерять время люди начали очень давно. Для этого использовались вода и солнечный свет, позднее энергия песчинок, механическая сила пружин, а в наши дни чаще всего колебания пьезокристаллов.
Когда-то одним из основных приспособлений измерения времени были песочные часы. Достоверно известно, что принцип их построения знали в Азии намного раньше до начала нашего летоисчисления. Однако в античном мире, несмотря на упоминания о бутылочных часах и попытке изготовить стекло, песочные часы не были сконструированы. В Европе же они появились в Средние века.
Документально подтвержден тот факт, что в XIV веке для производства песочных часов использовался песок из мрамора, свинцовой или цинковой пыли, кварцевый, а также из яичной скорлупы. Чем более гладким было стекло, тем выше была точность хода. Также она зависела от самого песка и от формы сосудов. Наличие диафрагмы позволяло регулировать количество и, соответственно, скорость пересыпания песчинок. Правда в те времена мастерам так и не удалось добиться точности и долговечности песочных часов из-за механического разрушения зерен.
Временной интервал, на который рассчитываются часы, обычно составлял от пары секунд до одного часа, реже несколько часов. Однако есть и исключения, которые находятся в Будапеште (Венгрия) и Ниме (Япония). Эти песочные часы достигают в высоту нескольких метров, а их цикл составляет один год.
Долгое время на кораблях использовались 30-ти секундные песочные часы, которые применяли для измерения скорости и получасовые — времени вахты. Также тридцатиминутные хронометры применялись на судебных заседаниях, а тридцатисекундные — в медицине.
В истории песочных часов известно множество попыток их усовершенствовать, например, с помощью пружинных механизмов для переворачивания, или заменяя песчинки ртутью. Вот только все эти нововведения не прижились, и современные часы такие же, как и несколько веков назад.
Сегодня мало кто использует песочные часы для измерения времени, а вот в качестве символа с ними сталкиваются очень многие. Так с пользователями операционной системы Microsoft Windows это происходит при каждом сеансе, просто указатель мыши превращается в переворачивающиеся песочные часы, показывая занятость системы.
Развивающие игрушки | pigu.lt
Очень приятно и полезно, когда игрушки развивают определенные навыки ребенка, стимулируют воображение, творческие способности и имеют больше возможностей во время игры, пользуясь игрушкой. Игрушка является более ценной, если во время игры, увеличивается возможность применения ума ребенка, физической моторики и использования его творческого потенциала. Развивающие игрушки обычно изготавливаются из экологических материалов, с виду это простые и ничем не выделяющиеся игрушки, но они очень важные потому, что поощряют творческие способности ребенка. В этом и есть зацепка, которая помогает самим детям создавать нечто интересное. Интернет магазин www.pigu.lt предлагает дешевле очень широкий выбор развивающих игрушек для детей разного возраста. Выбирая игрушку, надо обратить внимание на интересы ребенка, что ему больше нравится — лепить, рисовать, клеить, конструировать. Для детей младшего возраста предлагаем игрушки, которые помогают развивать творческие способности, и дают возможность создавать разные истории. Моделированная лепка или творческие наборы, позволяющие клеить веселые животные, разнообразные фигуры и пр. из наклеек для этого возраста, помогают развивать воображение ребенка. Для детей 3 – 7 лет предлагаем пазлы, мозаики, конструкторы, логические игры, наборы для творческого развития ребенка. Также, основными развивающими играми данного периода являются пластилин, карандаши, цветная бумага и ножницы. Детям дошкольного возраста очень нравятся конструкторы. Конструктор – это необходимый строительный материал для творческой игры ребенка. Конструкторы незаменимые и для развития мышления, интеллекта, воображения и творческих способностей. Кроме всего этого, конструкторы, помогают формировать такие свойства, как умение сконцентрироваться, общению с партнером, и главное быть уверенным в себя. Не менее важная цель конструктора – научить детей терпению и трудоспособности. Конструирование это и игра, и работа. Во время игры у ребенка формируется понятие формы, размера, связи пространственных предметов. При выборе игрушки не забывайте про интересы вашего ребенка. Следует подчеркнуть, что в данное время развивающие игрушки составляют очень большой ассортимент и почти все соответствуют определенным требованиям. И так, остается только дополнить, что если вы хотите пополнить корзинку детских игрушек вашего ребенка развивающими игрушками, точно назовите интересы вашего отпрыска и выбирайте игрушки, соответствующие интересам вашего ребенка. Зачем это делать? Все очень просто – если игрушка будет соответствовать интересам ребенка, она еще больше возбудит его заинтересованность. Закажите по интернету игрушки прямо сейчас! У нас часто проходят разнообразные акции, поэтому заплатите самую низкую цену!
Тип фигуры Х — Песочные часы
«Песочными часами « обычно называют фигуру, где плечи и бедра одинаковой ширины и талия хорошо выражена (она меньше бедер минимум на 25 процентов), обхват груди примерно равен обхвату бедер. Иногда к характеристикам песочных часов добавляют также женственные округлости и изгибы тела.К песочным часам относят таких звезд как Мэрилин Монро, Элизабет Тэйлор, Сальму Хайек, Мэган Фокс, Келли Брук и других
Могут быть и своего рода «переходы» между песочными часами и другими фигурами.
Очень частый переход — песочные часы — груша. («bottom heavy hourglass») — фигура с одинаковым обхватом плеч и бедер, но обхват бедер заметно больше обхвата груди. Этим людям стоит смотреть рекомендации как для песочных часов, так и для груш, в зависимости от ситуации.
Например, фигура как у Шакиры и Халле Бэрри
Бывает и наоборот — Top heavy hourglass — Песочные часы с переходом в перевернутый треугольник. Это либо немного широкоплечие песочные часы, либо песочные часы с большой грудью , которая в обхвате больше, чем бедра.
Если дело в широких плечах, но при этом выражена талия и бедра , как у Синди Кроуфорд или Миранды Керр, то скорее всего, ваши основные рекомендации будут в фигуре «перевернутый треугольник», хотя некоторые советы, касающиеся талии Вы можете брать у песочных часов. Если же дело в большой груди, которая больше обхвата плеч и бедер (что в натуральном виде встречается крайне редко, потому картинок я не нашла.), то основные рекомендации Вам нужно брать из песочных часов, а все, что касается груди — из перевернутого треугольника.
А бывает, что талия где-то на границе того, что считают «выражена — не выражена». Как у Кейт Уинслет или Дрю Бэрримор. В этом случае есть переход песочные часы — прямоугольник и нужно смотреть рекомендации для двух типов в зависимости от ситуации. Кроме того, тут как раз поможет определиться между двумя фигурами наличие женственных округлостей. Если они есть — вы склоняетесь к песочным часам, если нет — к прямоугольникам.
Рекомендации для классических песочных часов обычно сводятся к двум правилам:
Подчеркивать талию
Сохранять баланс верха и низа — не перегружать ни тот , ни другой.
Первое правило применимо и ко всем «переходам», второе же может быть немного адаптировано — у тех, кто близе к А- силуэту акценты должны быть выше талии, у тех, кто ближе к V силуэту — ниже.
Как и в случае со всеми рекомендациями по фигурам, вы должны учитывать свои пропорции и идущие вам линии.
Топы (рубашки, блузы, футболки, свитера).
Рекомендуются топы, сидящие по фигуре. Это могут быть топы с V образным и U образным вырезом, вырезом, открывающим ключицы, топы с вырезом — сердечко, если у вас достаточно большая грудь, бюстье, топы с запАхом, топы с завязками за шеей. Топы не должны заканчиваться на самой широкой части бедер.
Топ с «пятиугольным» вырезом — сердечко, топ с V -образным вырезом (более мягкий вариант, вырез может быть острее — зависит от идущих вам линий), блуза , создающая V- образный вырез
Топ с запахом, топ с вшитым запахом, Топ с U- образным вырезом
Топ, открывающий плечи, вырез — лодочка, бюстье.
Топ с завязками на шее
Не подходят топы, которые скрывают шею и делают верхнюю часть более массивной — это топы с вырезом под горло, а также водолазки
Топ с вырезом под горло, водолазка
Кроме того, стоит избегать тех топов, которые не подчеркивают талию — безразмерных свободных , топов в стиле ампир — они скроют талию и селают вас визуально полнее.
Свободные топы
Топы в стиле ампир, свободно ниспадающие от груди
Исключение — топ с подчеркнутой грудью, который дальше идет по фигуре
Осторожно надо быть и с рукавами фонариками — они могут зрительно перетянуть баланс вверх, увеличив плечи. Если хочется их носить, их нужно уравновешивать объемным низом.
рукава-фонарики, рукава-фонарики с пышной юбкой
Юбки
Юбки должны подчеркивать изгиб бедер. Подойдут юбки- тюльпаны, юбки — карандаши, драпирующиеся юбки с поясом, юбки-тюльпаны, юбки — рыбки (trumpet skirt), Юбки А — силуэта (трапеция), саронг, ленга
Юбка-карандаш, юбка-тюльпан
Юбки А-силуэта
Юбки — рыбки
Драпирующиеся юбки с поясом
саронг, ленга (индийская юбка а-силуэта или силуэта «рыбка»)
Не подойдут
прямые юбки — не будут сидеть на фигуре, юбки с большим количеством оборок — перетянут баланс вниз.
Хотя юбку с оборками, если она по фигуре, можно легко уравновесить интересным топом
Платья
Должны быть по фигуре, подчеркивать талию. В них объединяются рекомендации для топов и юбок
Платье с запахом считается для песочных часов must have
Также рекомендуются платья, показывающие фигуру, с подчеркнутой талией и с более свободной юбкой
либо платья, полностью обтягивающие изгибы тела
Могут подойти драпирующиеся платья с поясом и марокканский кафтан
Платье с поясом, кафтан
стоит избегать свободных платьев, прямых платьев,платьев рубашек
Платья в стиле ампир, свободно ниспадающие после груди, не подойдут. Исключение для платьев, похожих на ампир — как и для топов — если это платье с выделенной грудью и затем идет по фигуре
платье трапеция подойдет в том случае, если подчеркнута талия. Если не подчеркнута — оно может полнить
платье-трапеция с подчеркнутой талией, обычное платье трапеция
Брюки
Песочным часам рекомендуют прямые, не сильно обтягивающие брюки со средней посадкой, брюки — капри, слегка расклешенные брюки, клеш от бедра, палаццо (клеш от бедра, похожий на юбку)
Прямые , капри
Небольшой клеш
клеш от бедра, палаццо
Гаучос — более укороченный вариант палаццо (при условии , если вы высокого роста, у вас вытянутая вертикальная линия фигуры или вы собираетесь носить их с каблуками — поскольку длина до икр очень сложна в носке)
также подойдут шаровары, обтягивающие бедра и свободные в ногах (как у принцессы жасмин=), либо шаровары, похожие на бюбку, опять-таки, плотно сидящие на бердрах
Не подойдут шаровары — аладдины, брюки -галифе, обтягивающие скинни-джинсы, леггинсы
галифе
скинни, леггинсы
верхняя одежда
Рекомендуются приталенные пальто, крутки и жакеты. Они не должны заканчиваться на самой широкой линии бедер.
Это может быть тренчкоут, приталенный блейзер, пиджак, повторяющий линиями кроя силуэт песочных часов
А также любая верхняя одежда по фигуре и приталенная.
Следует избегать жакетов, курток и пальто прямого кроя
в том числе не рекомендуются «классические» пиджаки Шанель — из-за прямого кроя (хотя, естественно, сейчас бывают и приталенные варианты)
Пальто- — трапеций
Однако, в случае, если оно приталено — то можно
Объемных широких вещей
Аксессуары
Аксессуары должны согласовываться больше с вертикальными пропорциями, нежели с фигурой.
Однако, есть некоторые дополнения:
Один из важных аксессуаров для песочных часов — пояс, поскольку он помогает обозначить талию
Сумки могут привлекать внимание к верху или к низу для песочных часов это не столь существенно, тем не менее, сумка под мышкой привлечет внимание к верху, сумка на уровне бедер — к бедрам.
что касается украшений — то они тоже почти полностью подчиняются подходящим вам линиям и вертикальным пропорциям, но кроме того, песочным часам рекомендуют подчеркивать декольте небольшими бусами и кулонами.
выбираем одежду для женщин по параметрам типа фигуры, как похудеть, образы с юбками для худых девушек
Типы женской фигурыЖенственные формы фигуры под названием «песочные часы» во все времена считались одними из наиболее привлекательных и желанных. Здоровый образ жизни, правильное питание, умеренные физические нагрузки, а также правильно подобранная одежда могут оказать неоценимую услугу в стремлении достичь идеальных параметров.
Описание типажа
Прежде чем приступить к описанию параметров фигуры «песочные часы», следует разобраться в существующих типажах. Женская фигура может быть нескольких типов, которые можно определить по внешним признакам.
- В виде прямоугольника. При таком телосложении размеры бедер, талии и плеч находятся практически на одном уровне.
- В виде яблока. Данная форма характеризуется округлостью, выделяющимся животиком, форма талии размыта.
- В виде груши. Такой типаж характеризуется наличием узких плеч, непропорционально широкого низа. Выделяется узкая талия.
- В виде треугольника основанием вверх. Такой типаж характеризуется широким обхватом плеч (шире, чем обхват бедер), талия имеет менее выраженные линии.
- В виде песочных часов. Данный тип характеризуется пропорциональными размерами верхней и нижней части. Линия талии четко выделена.
Важно отметить, что не всегда можно встретить в чистом виде какой-либо тип формы. Иногда типажи имеют смешанные характеристики, которые встречаются у нескольких типов форм. Ситуация осложняется при чрезмерном похудении или ожирении, когда линии становятся более размытыми.
Параметры фигуры «песочные часы» близки ко всем известным шаблонным размерам 90х60х90. Однако в данном случае речь не идет о таких жестких рамках. Плечи могут быть одинакового обхвата с бедрами, а могут иметь и немного меньший размер. Визитной карточкой данного типажа является очень тонкая талия, объем которой на 25-30% меньше объема бедер. Руки имеют средний размер, соответствующий всей комплекции.
Данная фигура характеризуется элегантными изгибами, пропорциональными формами. Даже при наборе веса, жир распределяется пропорционально. Однако при наличии смешанного типа форм жировые отложения могут в большей части откладываться в бедрах, что часто встречается у грушевидной формы. Отложение жира в области талии чаще встречается у треугольной формы.
Следует отметить, что не существует четких размеров у фигуры, напоминающей песочные часы. Обладательницы такого типажа могут быть очень худенькими, среднего веса или же полненькими. Рост также варьируется от самого маленького до самого высокого. Данный тип фигуры дается природой и его невозможно создать без вмешательства пластического хирурга.
Необходимо помнить, что любой тип фигуры может легко стать непривлекательным, если не уделять ему должного внимания и злоупотреблять вредными привычками. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводят к увеличению веса, снижению тонуса, размытости линий, да и просто к плохому самочувствию.
Добиваемся идеального внешнего вида
Под идеальным внешним видом, прежде всего, подразумевается здоровый вид. Здесь важен позитивный настрой, блеск в глазах, жизненная активность, уверенность в себе. А если есть неудовлетворенность во внешности, то похвастаться такими характеристиками сложно.
Прежде чем приступить к решению существующей проблемы, необходимо разобраться, в чем же ее причина. Если речь идет о формах, то важно понимать, что природные данные невозможно изменить, однако всегда можно внести некоторые корректировки, которые помогут создать свой неповторимый стиль. Изменив образ жизни, отказавшись от вредных привычек, можно легко добиться желаемого результата.
Особое внимание необходимо уделить сбалансированности питания, а также увеличению физической активности.
Питание
Правильный рацион позволяет добиться в домашних условиях красивых форм без применения различных диет, лекарств. В этом случае даже не надо отказываться от любимых сладостей. Однако во всем следует знать меру. Менять устоявшиеся нормы очень сложно и надо сразу приготовиться к тому, что на выработку привычки правильно питаться может уйти не один месяц. Но как говорится, дорогу осилит идущий.
Итак, для того чтобы похудеть и получить заветную фигуру с тонкой талией, нужно сделать следующее:
- принимать пищу следует только тогда, когда появляется осознание явного голода, однако не стоит ждать предобморочного состояния;
- не рекомендуется накладывать большие порции в тарелку: есть нужно до того состояния, когда возникает ощущение, что чувство голода исчезло;
- лучше принимать пищу несколько раз в день в небольших количествах;
- пережевывать кусочки еды нужно медленно, смакуя каждый ломтик;
- важно прислушиваться к своему организму и есть то, что хочется, при этом нужно наслаждаться не только вкусом, но также и видом, и запахом пищи;
- следует забыть про перекусы по дороге на работу или во время прогулки;
- принимать пищу нужно не позднее, чем за 3-4 часа до сна;
- рацион питания должен быть разнообразным, насыщенным полезными веществами, витаминами.
Следует отметить, что каждый день в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, семена. Вместо майонеза для заправки блюд рекомендуется использовать оливковое, кунжутное, рыжиковое масла. Они богаты насыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами.
Вместо сахара лучше употреблять мед. Однако и здесь важно знать меру. Любителям полакомиться шоколадкой рекомендуется выбирать виды с содержанием какао от 70%. Нельзя исключить из рациона орехи и сухофрукты.
Следует ограничить употребление жирной пищи. В качестве мясных блюд рекомендуется отдавать предпочтение индейке, курице, говядине. Очень полезны крупы. В рационе обязательно должны присутствовать каши из овсянки, гречки. Полезны чечевица, яйца, рыба.
Также лучше исключить прием мучных, макаронных изделий, каш быстрого приготовления, не говоря уже о тортиках, конфетах, булочках. Важно ограничить потребление газировки, энергетических напитков, алкоголя. В пище должно присутствовать больше белков, жиров и в меньшей степени углеводов.
Следует больше пить жидкости, однако ее количество лучше согласовывать с врачом, особенно если есть заболевания мочевыделительной, сердечно-сосудистой системы. Постепенно, отдавая предпочтение полезным продуктам, организм начнет перестраиваться. Желание съесть что-то на бегу, перед сном или же просто от нечего делать будет пропадать.
Соблюдение простых правил правильного питания поможет избавиться от тяжести во всем теле, усталости, чувства дискомфорта в желудке. Постепенно формы фигуры будут становиться стройнее, а настроение позитивнее.
Спорт
С помощью специальных упражнений можно приблизить параметры несовершенной фигуры к идеальным. Ежедневные тренировки дают заряд бодрости, позитива на целый день. Повышается тонус мышц, появляется подтянутость форм, исчезают жировые складочки.
При наличии фигуры «песочные часы» больших усилий для того, чтобы получить желаемый результат не требуется. Да и с такой фигурой довольно-таки сложно заниматься профессиональными видами спорта, требующими огромных физических нагрузок. В данном случае достаточно ограничиться длительными пешими прогулками. Хороший эффект оказывают танцы, бег, плавание, катание на велосипеде, коньках, лыжах.
Ежедневная гимнастика в течение 15-20 минут с использованием упражнений для групп мышц живота, груди, бедер, спины, шеи, ног позволяет оставаться в тонусе, способствует укреплению осанки, улучшает кровообращение. Перед гимнастикой делают подготовку мышц, разогреваются, настраивают дыхание. После зарядки следует сделать небольшой комплекс упражнений на растяжку. Можно воспользоваться специальными дыхательными практиками, йогой.
Выполнять упражнения можно в домашних условиях. Однако перед тем как приступить к комплексу упражнений, рекомендуется хотя бы один раз проделать их с инструктором. В некоторых случаях, перед тем как заняться гимнастикой, следует проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний.
Следует помнить, что при выполнении упражнений не рекомендуется спешить. Движения должны быть мягкими, плавными.
Тем, кто имеет другие типажи фигуры, например, в виде прямоугольника, где основной проблемой является нечеткость линии талии, рекомендуется делать упор на упражнения, укрепляющие и подтягивающие мышцы в данной области. Если же фигура напоминает треугольник, то здесь важно уделить внимание комплексу упражнений, направленных на укрепление мышц бедер. При наличии фигуры в виде груши рекомендуется уделить внимание мышцам плечевого пояса.
Умеренные физические нагрузки помогают сформировать такие формы фигуры, с которыми комфортно и легко. Однако следует помнить, что двигательная активность должна войти в привычку, иначе любые улучшения будут носить временный характер.
Рекомендации по стилю
При создании идеального образа следует уделить большое внимание гардеробу. Первое впечатление формируется по внешности, манере держаться, умению одеваться. Правильно подобранный образ придает уверенность манерам, свободу движениям, подчеркивает достоинства фигуры, внешности в целом. Особенности гардероба зависят не только от личных предпочтений, фантазии, форм фигуры, роста, но и от возраста. Это следует помнить при выборе того или иного типа одежды.
Идеи для девушки
В гардеробе модниц, которым до 30 лет, должны присутствовать как базовые вещи для повседневного ношения, так и вещи для похода на различные мероприятия.
К базовым вещам можно отнести:
- джинсы;
- кофты, свитера;
- топы;
- юбки;
- платья;
- шорты;
- майки;
- водолазки;
- куртки.
На примере показаны варианты платьев и блуз, которые будут идеально смотреться на стройной фигуре.
Среди вещей для мероприятий в гардеробе следует обязательно иметь:
- брюки с пиджаком, рубашкой или блузой;
- платье вечернее;
- пальто.
Расцветки вещей могут быть самыми разными. Форму следует подбирать в зависимости от особенностей фигуры. При наличии фигуры «песочные часы» лучше отдавать предпочтение моделям, подчеркивающим точеные формы тела. Рекомендуется выбирать мягкие ткани.
Не рекомендуется носить блузы с рюшами или кружевами при наличии пышной груди. Такие модели подойдут для типажей с маленьким бюстом. При наличии пышных бедер не рекомендуется носить модели с большим количеством карманов.
Для того чтобы подчеркнуть фигуру, можно использовать пояс. Одним из преимуществ молодого возраста является допустимость ношения коротких юбок, платьев, открытых топов. Однако и здесь следует быть аккуратным, чтобы не подчеркнуть недостатки.
При наличии низкого роста следует избегать укороченных брюк или джинсов. Их длина должна быть на уровне середины каблука. Также не рекомендуется носить брюки, расклешенные от колена, модели с низкой посадкой. Следует избегать мешковатых вещей, которые делают красивую фигуру бесформенной.
Фасон верхней одежды может быть разным, однако чаще в таком возрасте предпочитают спортивные вещи. С типажом фигуры «песочные часы» рекомендуется одеваться в вещи с приталенным кроем. Длина может быть разной.
Варианты для зрелых дам
В более зрелом возрасте к выбору одежды следует подходить с особой тщательностью. В гардеробе также должны присутствовать вещи для повседневной носки, например:
- платья;
- юбки;
- блузы;
- брюки;
- куртки;
- безрукавки.
Также следует иметь в наличии вещи для мероприятий, например:
- вечернее платье;
- деловой костюм;
- пальто.
На примере показаны фасоны моделей на разные случаи жизни.
Для женщин в возрасте подходит однотонная одежда. При выборе фасона следует выбирать те модели, которые будут подчеркивать достоинства фигуры и скрывать недостатки. Поэтому чаще всего выбирают платья или юбки средней длины и ниже. В этом случае идеально смотрятся юбки-карандаши или юбки с широкой складкой на уровне колен, платья-футляры, модели на запах.
Также не рекомендуется носить мешковатые вещи. Если формы фигуры полные, то следует выбирать более свободные фасоны блуз, которые можно заправлять под юбку или под ремешок. Темные тона придают стройность фигуре. Поэтому в гардеробе каждой женщины должен присутствовать черный кардиган.
При выборе верхней одежды рекомендуется отдавать предпочтение женственным, элегантным моделям. Наличие вытачек для талии подчеркнет стройность силуэта.
Звезды с такой внешностью
Многие знаменитости могут похвастаться завидной фигурой в виде песочных часов. Среди них известные актрисы, такие как:
- Мэрилин Монро;
- Моника Белуччи;
- Кейт Уинслет;
- Холли Берри;
- Скарлетт Йоханссон;
- Меган Фокс;
- Сальма Хайек.
Такая фигура встречается и в модельном бизнесе, ярким примером может служить модель Наоми Кэмпбелл.
Следует отметить, что это, скорее, исключение из правил, так как модели зачастую имеют фигуры, тяготеющие к прямоугольным или треугольным формам.
Красивые образы
- Элегантные луки создают приталенные платья из легкой облегающей ткани.
- Шикарные платья идеально подходят для особого, торжественного случая.
- Легкие наряды для повседневной носки идеально подчеркивают достоинства фигуры.
- Примеры интересных сочетаний, придающих силуэту стройность и женственность, для тех, кто выглядит полновато и имеет невысокий рост (160 см и менее).
На примере представлен вариант вечернего платья, идеально подчеркивающего красивые изгибы точеной фигуры. Данная модель подходит для торжественных случаев. Однако некоторые элементы наряда можно легко применять и в повседневной жизни.
О том, какие упраженения нужно делать, имея фигуру «песочные часы», смотрите далее.
Подбираем одежду для типа фигуры песочных часов
“Идеальная фигура”
Фигуру песочные часы во все времена считали эталоном женской красоты. Поэты сравнивали такую фигуру с гитарой, а во времена античности с греческой амфорой. Для такой фигуры характерно:
- Узкая, четко выраженная талия;
- Большая или среднего размера грудь;
- Широкие бедра, стройные ноги;
- Ширина плеч примерно равна ширине бедер.
Женщины с таким типом фигуры поправляются и худеют совершенно пропорционально. Если есть жир, он равномерно распределен на груди и на бедрах.
Что не стоит носить девушкам с фигурой «песочные часы»
- вам не пойдут прямые силуэты, без выраженной талии. Полностью уберите из гардероба кофты и платья прямого покроя или мешковатые вещи, придающие ненужные сантиметры и делающие неженственной ваши идеальные формы, данные природой,
- девушкам с небольшими объемами. Если у вас аппетитные крутые бедра — оставьте эти модные детали без внимания, иначе ваше прекрасное телосложение будет подобно груше,
- угловатость и бесформенность вашему типу может придать А-образный силуэт одежды: он утяжеляет нижнюю часть тела и разрушает ваши изящные пропорции,
- широкие прямые брюки — они тоже зрительно нагружают нижнюю часть,
- форму юбок, брюк и платьев, укрупняющих объемы бедер. Модные сейчас баски, расклешенные юбки, брюки-галифе, юбки-фонарики можно носить только откажитесь от ношения блуз с рюшами и прочими деталями, зрительно укрупняющими верх. Если он перевесит нижнюю часть — опять разрушится идеальная пропорция вашего образа.
Для примера обладательницы фигуры «песочные часы», грамотно подбирающие свои наряды: Сальма Хайек, Анжелина Джоли, Мерилин Монро, Софи Лорен.
Модная осень 2020 — что будет модным
Одежда для Типа Фигуры (Полные) Песочные Часы. Маха Одетая
Какие фасоны одежды подойдут?
Для фигуры песочные часы или Х-образной фигуры создать идеальный гардероб довольно просто. Главная задача – подчеркнуть природные данные и сохранить пропорциональную гармонию верха и низа. Мешковатой одежды следует избегать, такие модели скроют природную красоту фигуры и восхищенных взглядов в вашу сторону поубавиться. Фасоны оверсайз подойдут только очень стройным девушкам.
Верх
Стоит выбирать топы, блузы, рубашки, которые идеально сидят по фигуре, но не сильно обтягивающие (водолазки, топы под горло), а также без избытка декоративных деталей и украшений, которые будут отвлекать от изящества подчеркнутой груди и талии. Топы выбирайте на тонких бретелях, на одно плечо, с завязками на шее. Избегайте свободные топы и блузы, не подчеркивающих талию (например, в стиле ампир). Также отлично на такой фигуре будут смотреться приталенные жакеты.
Правильные вырезы:
- “V” – образный;
- “U” -образный;
- вырез “лодочка”.
Юбки
- Счастливые обладательницы стройных ног могут смело себе позволить надеть мини юбку. Главное, выбирайте юбку с достаточным количеством вытачек, чтобы она правильно сидела на фигуре.
- Юбка карандаш – нестареющая классика и элемент базового гардероба. Юбка, сужающаяся к низу, отлично подчеркнет талию. Длину лучше выбирать на пару сантиметров ниже колена. Открытые колени будут привлекать к себе все внимание и отвлекать от красоты стройных ножек. Отличным аксессуаром к данной модели станет широкий пояс.
- Также замечательно подойдет песочным часам юбка с завышенной талией, особенно в дуэте с классической блузой.
- Юбка-полусолнце отлично будет сочетаться с классической блузой или рубашкой, тонким свитером.
- А вот с многоярусными юбками будьте осторожны – это хороший вариант для высоких девушек в комбинации с более простым по крою топом. Аккуратно выбирайте длину, короткая юбка будет смотреться неуклюже, а в слишком длинной будите смотреться как “самоварная кукла”.
- Юбка трапеция подойдет как молодым девушкам, так и дамам постарше, стоит лишь правильно подобрать длину.
- Юбка с запахом, выполненная из легких тканей – отличный вариант на жаркое время года.
- Для такой интересной модели, как юбка-брюки с заниженной талией выбирайте модели из мягких тканей, например, хлопок, шерсть, деним, замша. Изделия из таких фактур будут мягко ниспадать по фигуре и подчеркивать ее преимущества.
Откажитесь от горизонтальной полоски, крупных орнаментов: они зрительно будут утяжелять и без того не узкие бедра. Выбирайте горизонтальную полоску, удлиняющую силуэт и юбки из однотонных тканей.
Скажите нет:
- накладным карманам в области бедер;
- большому количеству рюш, складок и оборок.
Платья
Платье – абсолютный лидер в гардеробе фигуры песочных часов. Элегантность данного предмета гардероба и женственные формы идеально сочетаются. Подойдут классические и романтические модели, но не с завышенной и не с заниженной талией. Отлично подойдут:
- Платье-футляр;
- Отрезное по талии с расклешенным низом;
- Узкое с юбкой-карандаш;
- Платье А-силуэта, верхняя часть которого должна плотно сидеть на фигуре;
- Платье с драпировкой, запахом;
- В стиле сафари;
- Платье-рубашка под пояс.
- Для вечернего образа можно выбрать платье с жестким корсетом.
- Скажите нет прямым фасонам!
Брюки
Выбирайте более простые фасоны, если у вас широкие бедра.
Отлично будут смотреться широкие или прямые брюки с заниженной талией, свободные в области бедер. Не стоит выбирать узкие модели: они зрительно увеличат бедра.
Расклешенные фасоны брюк подбирайте аккуратно, они могут скрыть идеальный силуэт вашей фигуры, лучше, если они будут из тонкой шерсти или мягкой замши. Если же вы любите брюки-капри, выбирайте длину от середины икры до середины лодыжки. Такая длина делает ваши ноги более стройными и элегантными. Успешный дуэт с брюками составит приталенный пиджак или удлиненный жакет.
Шорты – очень часто необходимы в жаркое время года. Чтобы шорты максимально подчеркивали красоту ваших ног, их длина не должна заканчиваться на самой широкой части бедра. Футболка или топ должны чуть-чуть приоткрывать верхнюю часть шорт, создавая непрерывный силуэт.
Джинсы входят в любой базовый гардероб. Выбирайте джинсы из стрейч-денима, они отлично подчеркнут мягкий силуэт округлых форм. Откажитесь от низкой посадки, она визуально увеличит объем бедер. А вот приподнятая сзади талия отлично скроет непривлекательные бока, если они имеются. Для стройных девушек отличным вариантом будут джинсы с завышенной талией. Они выставят фигуру в самом выгодном для нее свете.Отличным дуэтом будут джинсы с завышенной талией и классическая рубашка.
Одним из главных аксессуаров в гардеробе девушки, имеющей фигуру песочные часы, является пояс и его различные вариации. Стоит лишь подчеркнуть талию ремнем или пояском, ваш образ будет выглядеть в разы лучше.
Общие советы девушкам с типом фигуры «песочные часы»
В случае, если вы не владелица лишних килограммов, вы можете выбирать абсолютно любой покрой одежды, придерживаясь удобного для вас стиля: казуального, спортивного или романтичного, вашему типу телосложения будет идти многое. Но несколько рекомендаций все же стоит принять во внимание.
Выбираем фасон
Тонкую, четко сформированную талию выгодно подчеркнут яркие пояса со стильными вставками. Вам пойдет одежда, драпированная по косой линии. Подплечники можно не использовать, но если вы не хотите отказываться от них, пусть они будут очень тонкими и неприметными, не перегружайте верх борцовскими плечами, это ни к чему. Стоит выбирать модели одежды с закругленными воротничками и плавными отворотами.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
Кожаные байкерские куртки, шорты, брюки и узоры Пейсли весной 2019 года >>
Рекомендации по подбору тканей и цветового ряда
Хорошо подходят этому типу фигуры струящиеся, легкие ткани, трикотажные, вязаные: вискоза, лен, хлопок, шелк. Цвет предпочтительнее однотонный, в нем лучше подчеркнута ваша женственность, стройность и элегантность.
Варианты платьев
Выигрышно смотрятся на такой девушке трапециевидные платья либо платья, имеющие линию пояса, четко отделяющую верх от низа. Облегающее сверху и расклешенное от линии бедра, оно придаст изящности и подчеркнет природную женственность. Платья с юбкой-годе, прилегающие к фигуре, также будут достойной рамкой для вашей красоты.
Не следует носить свободную одежду, либо напоминающую мешок. Не заостряйте особого внимания на бедрах, иначе низ будет перегружен.
Блузы, кофточки, топы
Красиво подчеркнут талию облегающие майки, блузки и топы, в том числе с запахом. Глубокая линия декольте и отсутствие бретелек — еще один ваш неоспоримый аргумент в борьбе за красоту.
Брюки
Крой вашей юбки или брюк просто обязан подчеркивать плавный силуэт бедер. На вас лучшим образом будут смотреться джинсы со средней посадкой, которые визуально смягчат крутые бедра. Брюки в полосатую расцветку по вертикали будут выглядеть очень эффектно. Капри лучше подбирать такой длины, чтобы они доходили до половины лодыжки. Не стоит загружать широкие бедра накладными карманами по бокам, а так же вышивкой в районе ягодиц, низкую посадку брюк лучше исключить из ваших вещей.
Жакеты
Жакеты и жилеты вашего типа фигуры должны быть облегающими, доходить до середины бедра и подчеркивать силуэт. Это сгладит возможный резкий переход и придаст изящность обладательнице. Недорогие жакеты от российского производителя можно приобрести в интернет-магазине https://ankoli.ru.
Модные женские халаты
Юбки
Не бойтесь демонстрировать ножки, если они обладают достаточной стройностью и длиной. Мини-юбки с завышенным и широким поясом либо зауженные юбки-карандаш — ваш удачный вариант.
Купальные костюмы
- Выбирая себе купальник, следует руководствоваться особенностями телосложения.
- Большую грудь следует уравновесить хорошо поддерживающим топом.
- Высокие девушки могут без опасений носить все модели купальников. Длину ног подчеркнет глубокий вырез верха.
- Владелице небольшой груди следует носить купальники с раздельными верхом от низа. Бюстгальтер в виде треугольников, с полосатой расцветкой либо цветочным принтом — хороший выбор.
- Бикини визуально сделает ножки длиннее, если их длина недостаточна. Не стоит в этом случае приобретать купальники с шортиками.
Выбираем аксессуары
Изящность образу придадут некрупные изысканные детали: аккуратная мягкая сумочка небольших размеров, туфельки с закругленными носками, жемчужная нитка.
Полезные советы
- Для, так называемых “больших песочных часов”, то есть для дам с пышными формами, стоит выбирать топы, свитера, кардиганы и другие элементы верха, которые заканчиваются выше или ниже самой широкой части бедер.
- Если вы обладательница худых ног, избегайте леггинсы, лосины, джинсы и брюки, расклешенные от колена.
- Девушкам с большой грудью стоит отказаться от топов, блуз и жакетов с различными яркими элементами: орнаментами, принтами, рюшами, брошами в области груди, а также от выреза “лодочка”.
Приобретите стильные и функциональные большие песочные часы в Интернете
Покупатели могут изучить Alibaba.com и найти большой выбор стильных и практичных больших песочных часов . подходит для современных витрин и офисных столов. Выберите из всей библиотеки великолепно привлекательных и многофункциональных песочных таймеров, доступных в различных дизайнах, вариантах продолжительности и стилях. Изучите бесконечный выбор изготовленных вручную и высококачественных больших песочных часов ручной работы. уникально разработан, чтобы интегрировать практически любой современный или традиционный декор.
Выберите большие песочные часы . варианты варьируются от крошечных дизайнов, больших размеров с разноцветным песком до более сложных вариантов, которые удовлетворяют практически любой вкус и предпочтение. Покупатели могут выбрать один из нескольких вариантов продукта, включая пустой, предварительно заполненный, заполненный по индивидуальному заказу, выдутый вручную и множество других фантастических вариантов. Рассмотрите смешанные металлизированные песочные таймеры, которые создают эклектичную атмосферу, вдохновленную черной, медной или металлической серой мелочью, для создания индустриального образа.
Магазин Алибаба.com для большие песочные часы . чтобы открыть для себя простые и гладкие силуэты, наполненные широким ассортиментом песка в нескольких ярких цветах, чтобы освежить современные пространства. Эти высокофункциональные и прочные решения в форме песочных часов очень эффективны в сохранении времени, а также имеют очень стильный декор, который украшает и обогащает пространство. Для более сложных и тематических декоров дома домовладельцы и владельцы бизнеса должны рассмотреть замысловатые тематические песочные таймеры, призванные продемонстрировать индивидуальность покупателя.
Alibaba.com предлагает замечательные предложения и больших песочных часов . на песочных таймерах премиум-класса в форме стеклянных стаканов и бриллиантов, некоторые из которых имеют измерительные устройства, такие как компасы. Найдите превосходные варианты, способные отслеживать все, что попадает в период от тридцати до пятнадцати, и до ста минут при постоянном мониторинге. Эти декоративные элементы для современных пространств в большинстве своем сделаны из дерева, металла или дерева с жирным шрифтом, что создает смелые и впечатляющие штрихи и внешний вид.
Как одевать песочные часы с большим животиком — полезное руководство
Выяснить, какая у вас форма тела , очень важно, если вы хотите создать одежду, которая идеально подходит вашему телу. Если вы песочные часы, вы должны сначала знать, что ваша форма тела наиболее желанна для женщин. Но дело в том, что наличие определенной формы тела не означает, что у вас нет животика. Он может быть таким же, как и у других типов телосложения. Сегодня я помогу вам узнать, как одевать песочные часы с большим животиком.
Форма тела в виде песочных часов означает , что …
- у вас очень четкая талия
- размер груди и бедер почти такой же
- у вас может быть более тяжелый бюст
- , которым вы себя считаете пышные
- , у вас форма тела, которая была у Мэрилин Монро (и других)
, и, что наиболее важно, у вас очень женственный тип телосложения, который просто нужно правильно стилизовать.
Помните, что у вас может быть перевернутый треугольник , прямоугольник или фигура в виде песочных часов, но все же есть некоторые проблемные части, которые вам не нравятся.В большинстве случаев это животик. Следующие — бюст и бедра.
Вы можете прочитать мою статью о , что надеть, если у вас большой бюст . Там вы можете найти очень информативные и полезные вещи для размышления. А теперь позвольте мне поделиться советами, которым вы должны следовать, если вы песочные часы с животиком.
Что делать с верхней частью тела
Топ с баской будет вашим лучшим другом
Скрыть жир на животе с помощью топа с баской очень легко.Вам просто нужно найти ту, которая подходит вашему телу. Я не имею в виду фигуру в виде песочных часов, я имею в виду ваш бюст. Вы должны носить ту, которая облегает и расширяется под грудью. На талии должна быть баска. Они помогут скрыть животик, а также сделают талию еще меньше.
Топы с V-образным вырезом
Топы с V-образным вырезом на самом деле привлекают наибольшее внимание к вашей верхней части тела и лицу. Если у этого топа будет ампирная талия, лучше для вас. Это очень помогает скрыть небольшой жир на животе.В любом другом случае старайтесь выбирать ткань не очень структурированной и имеющей некоторый объем вокруг области живота.
Верх в вертикальную полоску
Отсутствие каких-либо отпечатков в области живота и живота — отличный выбор. Но в любом случае, если вы собираетесь надеть новый топ или блузку, поищите что-нибудь, что имеет больше вещей на вашей талии. Я имею в виду, что вам снова нужно уделять больше внимания вашей талии и области груди, поэтому ваш топ должен иметь очень простые детали вокруг области живота.
И еще — избегайте топов с горизонтальными ножками, потому что это заставляет вас выглядеть крупнее. Вместо этого вам следует надеть топ в вертикальную полоску, который поможет вам скрыть область живота, а также сделает вас стройнее.
Топ с запахом
Топ с запахом не только идеально подходит для фигуры в виде песочных часов, но и отлично подходит для любого типа фигуры.
Топы с оборачивающими деталями спереди — ваш выбор номер один, если вы хотите скрыть животик. На самом деле это очень важно для вас, потому что делает то, что должно.Это создало больше объема и интереса в области талии и живота, но другим трудно определить, где находится ваш животик и насколько он велик. Итак, если вы собираетесь за покупками, сначала поищите топы с запахом.
Топ в стиле кимоно
Когда у вас тело в форме песочных часов, самая важная задача для вас — сделать его более заметным. Итак, вам необходимо подчеркнуть свою идеальную форму. Животик не имеет значения, носите ли вы какой-либо из этих топов, о которых я говорю здесь.
Топы кимоно создают больше объема на руках и в области живота.Но они очень хорошо стянуты на талии, поэтому, даже если у вас нет фигуры в виде песочных часов, она создается визуально. Фактически, он у вас уже есть, поэтому он поможет вам подчеркнуть ваш женственный силуэт.
Свободные топы-туники
Носить обтягивающие туники иногда очень удобно. Он показывает все женственные изгибы вашей верхней части тела. Но если вы хотите скрыть эти детали, особенно животик, ищите свободные тканевые топы. Они скроют каждую «громоздкую» часть вашего тела, а также сделают вас стройнее.
Еще один совет, XOXO. В некоторых районах даже летом по вечерам очень холодно. Так что вы можете взять рубашку на пуговицах или свитер и использовать их, чтобы скрыть животик. Как? ) Вы можете завязать его на талии. Просто завяжите узел. Да, это привлекает внимание к этой области, но также скрывает жир на животе. Попробуйте прямо сейчас в зеркале!
Купите длинный кардиган для многослойной укладки.
Сейчас лето, но нередко вам может понадобиться кардиган, чтобы согреться.Как и все остальное, длинный кардиган помогает скрыть животик.
Мото-куртка
Еще одна вещь, которая вам понадобится в качестве третьего предмета, — мото-куртка. При ношении мотокуртки следует учитывать несколько моментов. Во-первых, вы должны надеть под ним длинный топ, а ваша мотокуртка должна быть короче вашего топа. И, во-вторых, вам следует носить джинсы с завышенной талией, которые визуально уменьшат размер вашего живота. Эти три детали вместе скроют жир на животе и придадут вам стильный вид.
Что надеть внизу, чтобы скрыть животик для песочных часов
Джинсы с завышенной талией
Наверное, вы уже догадались или даже знали, что джинсы с завышенной талией — ваши лучшие друзья. Они просто ИДЕАЛЬНО, чтобы скрыть животик. Не только это, но и джинсы с высокой талией могут сделать ваши ноги длиннее и стройнее.
Есть что знать, нося джинсы с завышенной талией. Заправлять топ в джинсы — огромный тренд. Но дело в том, что иметь животик — не самая лучшая идея.Потому что это подчеркнет эту область, а вы не хотите этого делать. Вместо этого вы можете сделать полутак. Я имею в виду, что вы можете взять в руки совсем небольшую часть топа и заправить только эту часть в джинсы, и все. Так вы будете чувствовать себя более комфортно.
Юбка трапециевидной формы
Если вы хотите скрыть область бедер или живота, юбки или платья трапециевидной формы вам подойдут. Он создает очень женственный силуэт вашего тела, а самое главное, он четко очерчивает вашу талию.А если вы песочные часы, ваша талия — это та часть, на которой вам следует сделать акцент.
Плиссированная юбка с эффектом металлик
Это еще одна модная вещь, которая должна быть в вашем гардеробе. Если нет, купите его на Amazon. Складки помогают избавиться от животика. Нет, не полностью, но действительно так ваш живот станет таким маленьким. Носить его с подвернутым верхом можно только в том случае, если он имеет четко очерченную линию талии.
Кроме того, у него есть вертикальные металлические складки, чтобы больше глаз было внизу.Так что носить милые туфли на высоком каблуке будет для вас лишним плюсом. Представьте, как эффектно будет выглядеть этот наряд !!
Приталенные и расклешенные брюки
Уравновешивание всего тела — это главное при оформлении любой одежды для любого типа фигуры. Вот что делают брюки-клеш. Он плотно прилегает к колену, а затем льстит до самого пола. Таким образом, он создает форму песочных часов и на нижней части тела. И это создаст идеальную пропорцию вашего тела.
Не забудьте аксессуары
Я не буду много говорить о очевидных вещах.Очень важную роль в оформлении играет украшение любого наряда. Повязка на песочные часы с животиком — не исключение. Аксессуары вам очень помогут, они отвлекут внимание от проблемной зоны.
Так как более темные цвета лучше скрывают некоторые части вашего тела, носить все темное и однотонное может сделать ваш наряд таким скучным. Так что сделайте его более интересным, надев красивый эффектный шейный платок с основным топом-туникой.
Или, если вы любитель сумочек, найдите подходящую, подходящую к вашему наряду, и возьмите ее с собой.
Я пытаюсь сказать, что всегда старайтесь найти какой-нибудь аксессуар для своей одежды. Вот единственное исключение, избегайте поясных ремней. Они, во-первых, подчеркнут область живота, а во-вторых, заставят кожу «висеть» на бедрах. Это совсем не выглядит хорошо. Вместо этого лучше носить пояс меньшего размера, который сидит на талии выше (почти под грудью). Таким образом, ваша талия будет больше стягиваться и выглядеть тоньше.
Если вы хотите найти различия между песочными часами и прямоугольником , песочными часами и грушей и песочными часами и формами тела перевернутого треугольника , вам следует ознакомиться с моими статьями о них.
C о л ю в о н:
Это советы о том, как одевать песочные часы с большим животиком. Надеюсь, они вам пригодятся. Если вы это сделаете, не забудьте подписаться и написать мне на Pinterest , чтобы также поделиться своими идеями.
Спасибо, что были здесь со мной! Я рада помочь вам. <3
Большие песочные часы — Музей и лаборатория MHC
«Самое яркое пламя отбрасывает самые темные тени». — Джордж Р. Р. Мартин, Битва королей «Как я могу быть существенным, если не отбрасываю тень? Мне нужен темный…
«Пойдемте, поспешим на более высокий уровень, Где диады ступают по волшебным полям Венна, Их индексы расставлены от единицы до n, Смешанные в бесконечной цепи Маркова! Я предоставлю тебе случайные…
Моя коллекция песочных часов под старину # 561
Время имеет два аспекта.Есть стрела, текущая река, без которой нет ни перемен, ни прогресса, ни направления, ни творения. А там круг или…
Песочные часы Nima Sand Museum
Фрэнк ЛаКавера и его коллекции песочных часов ЛЮДИ ПЕРСОНАЛ 5 июня 1989 г. 12:00 PM Как песок сквозь песочные часы, так дни жизни Фрэнка Дж. ЛаКаверы. ЛаКавера, а…
Песочные часы Фрэнка ЛаКавера
Счастье — это способность потеряться в чем-то до такой степени, что вы не замечаете течения времени.Николь Фишер, будьте счастливы! Песочные часы 110 бумага Песочные часы 110 Сохранение…
Песочные часы 110
Художники наблюдают и слушают свое окружение, они настроены на ценности и взгляды своего времени, чтобы сформулировать их на своем собственном творческом языке. Ирис Лави,…
Песочные часы 107
«L’éternité, c’est long … surtout vers la fin». — Франц Кафка. Мы должны считать время душевнобольными. Он больше всего жив, Кто думает больше всего, чувствует себя самым благородным, действует лучше всех ФИЛИПП ДЖЕЙМС БЕЙЛИ, Festus Radicalisme…
Песочные часы 106
«Тридцать лет назад мой старший брат, которому в то время было десять лет, пытался получить отчет о птицах, который у него было три месяца, чтобы написать…
Hourglass # 102, Illustrated London News, 16 февраля.1850
«Лучшее использование жизни — это любовь. Лучшее выражение любви — время. Лучшее время для любви сейчас ». — Рик Уоррен Металлические старинные песочные часы Золотые старинные песочные часы…
Песочные часы 47
«Жизнь — это нечто большее, чем просто увеличение ее скорости». — Песочные часы Махатмы Ганди 41 Невидимый кот Новогодние песочные часы и белый кот на MHC — Моя коллекция песочных часов — виртуальный музей о Времени и Свете, Пространстве и…
Песочные часы 41 белый кот новый год
Читая это предложение, вы, вероятно, думаете, что именно в этот момент — прямо сейчас — и происходит.Настоящий момент кажется особенным. Это реально. Сколько бы вы ни помнили прошлое…
Песочные часы 8
На каждом этапе пути, по которому мы идем по линии, ваши дни сочтены, так что и мои Время идет вверх, мы боремся и выскребаем, Мы все заперты, нам некуда сбежать, БОБ …
Моя коллекция песочных часов 7
Держи время! Берегите его, следите за ним, каждый час, каждую минуту! Без внимания она ускользает, как ящерица, гладкая, скользкая, неверная, жена пикси.ТОМАС МАНН, Возлюбленное возвращается…
Песочные часы 20
В какое время живет человек? Мыслители всегда знали, что он вообще не живет ни в какое время. Бессмертие мыслей и поступков изгоняет его в…
Песочные часы 123, Морские песочные часы
Когда мы видим старое дерево, медленно умирающее в торжественном лесу, Чтобы разрушить гордую силу, уступающую То, что стоило столетие, Мы смотрим и с грустью удивляемся В могучих обломках времени, Как …
Hourglass 153, Росс, Лондон
«Пунктуальность — вор времени» — Оскар Уайльд. Пусть лишь одна вспышка реальности — взгляд женщины издалека или сзади — дает нам возможность проецировать…
Песочные часы 140
Если вы любите жизнь, не теряйте время зря, потому что время — это то, из чего состоит жизнь.БРЮС ЛИ, Поразительные мысли: Мудрость Брюса Ли для повседневной жизни Песочные часы 100 — 30 мин…
Песочные часы 100, 30 мин для вас — Скачайте и посмотрите это видео 30 мин. Ваша жизнь будет длиннее (+ 30 мин). Можно медитировать, танцевать, глядя на видео. Делай что хочешь.
«К сожалению, время идет, часы идут. Прошлое увеличивается, будущее отступает. Возможности уменьшаются, сожаления растут ». — Харуки Мураками, Dance Dance Dance Hourglass 87, серый, высокие песочные часы — Torus…
Песочные часы 87, серый, высокий
«Было сказано:« время лечит все раны ».’ Я не согласен. Раны остались. Со временем разум, защищая свое здравомыслие, покрывает их рубцовой тканью и болью…
Песочные часы 81, 60 минут
Хлоя Тинг — Программа «Песочные часы»
+ —
Я действительно получу кривые?
Это очень сильно зависит от вашей диеты, генетики и того, как часто вы тренируетесь.Как упоминалось в общих часто задаваемых вопросах, точечного снижения и целевого сжигания жира не существует. Кроме того, если вы привыкли к тренировкам или тренируетесь регулярно, вам может потребоваться добавить интенсивность / сопротивление там, где это необходимо, чтобы увидеть результаты.
+ —
Я действительно отрасту свою задницу?
Нет никаких гарантий.Эта программа предназначена для наращивания ягодичных мышц (роста ягодиц), но ваши результаты будут зависеть от многих факторов, включая исходную точку, вашу генетику и множество других факторов образа жизни. Также есть предел тому, сколько мышц вы можете нарастить дома без надлежащего оборудования. Для максимального результата убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности в энергии и белке, и увеличивайте интенсивность по мере того, как становитесь сильнее.
+ —
Я чувствую, что теряю форму, почему?
Наиболее частая причина этого в том, что вы едите слишком много еды.Поскольку эта программа не включает в себя много высокоинтенсивных кардио, это может означать, что ваши тренировки потребляют немного меньше энергии, чем обычно, и вам придется соответственно регулировать количество еды. Это особенно верно, если вы заметили, что теряете форму вокруг талии.
Не ешьте слишком мало — одна из целей этой программы — накачать мышцы ягодиц, которые помогут вам выглядеть как песочные часы.Для этого вам нужно убедиться, что вы не едите слишком мало (вот почему вы не можете похудеть с помощью программы).
+ —
Поможет ли это избавиться от провалов на бедрах?
Нет никакой гарантии, что эта программа поможет вам избавиться от провалов на бедрах. Отжимания на бедрах в высшей степени генетические, и почти у всех они различаются по степени тяжести.Они больше связаны со структурой ваших костей, чем с жиром или мышцами. Однако эта программа включает в себя некоторые упражнения для наращивания боковых ягодиц, которые сделают отжимания от бедра менее заметными.
+ —
На кого рассчитана эта программа?
Программы песочных часов предназначены для начинающих / среднего уровня.Однако добавление сопротивления может также повысить интенсивность программы!
+ —
Смогу ли я похудеть по этой программе?
Эта программа не нацелена на похудание и не имеет кардио-упражнений с более высокой интенсивностью, которые вы могли бы увидеть в других моих программах. Некоторые люди все еще могут похудеть — это зависит от вашей исходной точки и многих факторов, таких как диета и генетика.
+ —
Как задействовать ядро?
+ —
Сколько видео я должен снимать каждый день?
Рекомендуется снимать ВСЕ видео на каждый день.Например. если в день есть три видео, вы должны делать все три. Если видео указано дважды, вам следует сделать это дважды. Если у вас возникли проблемы с их выполнением, придерживайтесь версий с малой ударной нагрузкой, пока не станете сильнее.
При этом видео разминки и восстановления не являются обязательными, а в некоторые дни включают другие дополнительные видео. Это рекомендуется делать, но это не обязательно. Помните, что эти расписания — мое рекомендуемое руководство — пожалуйста, не стесняйтесь вносить изменения по мере необходимости в соответствии с вашими потребностями.
Как небрежно одеваться в форму песочных часов
Править форму песочных часов сложнее, чем большинству людей думаю, особенно с причинным износом. Поскольку фигура песочных часов обычно большая грудь, тонкая талия и широкие бедра, что облегчает одевание песочные часы в более формальной одежде, подчеркивающей изгибы, например, коктейль одеваться. Однако, когда дело доходит до повседневной одежды, многие женщины в форме песочных часов найти это сложно.
Когда форма песочных часов выбирает причинный износ, они обычно хотят смягчить впечатление от их ультра-женственных форм и, следовательно, они выбирают те, которые «скрывают» их форму.Это только сделает песочные часы выглядят неряшливо.
Лучший способ повседневно одеть песочные часы — это носить хорошо подогнанную одежду для повседневной носки, потому что она содержит структуру, которая подчеркивает пышную фигуру формы песочных часов. Сюда входят хорошо сшитые куртки или блейзеры, пальто с поясом и повседневные платья, которые сидят на талии. Другими словами, лучший повседневный стиль для песочных часов — это «смарт-кэжуал». Вопреки распространенному мнению, что повседневная одежда равносильна свободно сидящей одежде, женщинам в форме песочных часов никогда не следует носить что-то слишком большое или бесформенное, потому что это только создаст объемность и заставит вас выглядеть больше, чем вы есть на самом деле.
Уникальный вызов повседневной одежды для песочных часов
- В целом форма песочных часов кажется мясистой, а не костлявой. Даже когда ты худой, ты все равно не выглядишь худым по сравнению с женщинами с другим типом телосложения.
- Поскольку большая часть повседневной одежды, например футболок или кардиганов, имеет свободный покрой, песочные часы легко могут выглядеть тяжелее, чем они есть на самом деле.
- Поскольку у женщин в форме песочных часов обычно более короткая талия, это в сочетании с вашей большой грудью может помочь вам выглядеть беременной в повседневном топе.
- Джинсы особенно трудны для песочных часов, потому что то, что подходит для вашей тонкой талии, обычно будет слишком туго на ваших полных бедрах. И наоборот, если джинсы подходят вам по ягодицам, они будут слишком свободными для вашей тонкой талии.
Чтобы лучше понять, что хорошо смотрится на форме песочных часов в повседневной жизни, я сейчас более подробно рассмотрю каждую категорию с подробностями о том, какие топы, низ, верхняя одежда и обувь являются лучшими и худшими для формы песочных часов.
Я также настоятельно рекомендую вам прочитать мой другой пост «Полное руководство по одеванию песочных часов», который затрагивает все аспекты этой формы тела.
ДЖИНСЫ
Лучшие джинсы для песочных часов — это те, которые не прилегают к ногам, но при этом имеют определенную форму. Джинсы прямого кроя или прямого кроя обеспечивают хороший баланс и являются отличным выбором для песочных часов.
Пышные бедра обычно имеют форму песочных часов. Если это вы, то широкие джинсы вам больше всего подходят, потому что они облегают ваши бедра и красиво драпируются под ними. Если вы идете с широкими штанинами, то лучше всего их носить на блочном каблуке.Вы должны выбрать длину джинсов, достаточную для того, чтобы закрывать часть пяток, чтобы создать более длинный и стройный силуэт.
Джинсы скинни подчеркнут изгибы ягодиц и ног. Они не будут вашим лучшим другом, если вы песочные часы с полными бедрами, потому что они могут сделать вас тяжелее. Если вы песочные часы со стройными ногами, то джинсы скинни вам подойдут.
Избегайте слишком свободных джинсов-бойфрендов. Они не определяют форму вашей ягодицы и добавляют слишком большой объем вашей нижней половине.
Многие песочные часы имеют более короткую талию и более длинный рост. Если это вы, то джинсы с завышенной талией наиболее удобны для повседневной носки. Если вы невысокого роста (менее 5 футов 4 дюйма) в форме песочных часов, джинсы с высокой посадкой вам подойдут больше всего, потому что они могут сделать ваши ноги длиннее, чем они есть на самом деле.
Черные или темные джинсы — лучшие цветные джинсы для песочных часов из-за их эффекта похудания.
Поскольку для формы песочных часов сложно найти джинсы, которые одновременно хорошо подходят как для вашей талии, так и для вашей попы, ваша лучшая стратегия — выбрать размер, который соответствует вашей попе, а затем отнести его к портному, чтобы сделать талию. меньше по размеру талии.
В песочных часах лучше избегать джинсов с низкой посадкой, потому что они будут выглядеть так, как будто ваш живот переполняется. Они не выглядят хорошо на любом типе телосложения и особенно не идут на пользу пышной фигуре песочных часов.
ПЛАТЬЯ
Поскольку женщины в форме песочных часов обычно имеют более короткую талию, вам нужно платье, которое может удлинить вашу талию и подчеркнуть тонкую талию.
Приталенные платья — лучший силуэт для фигуры «песочные часы» для повседневной одежды.Форма линии со скромным расклешом универсально подходит дамам с песочными часами.
Избегайте очень загруженных и больших отпечатков. У песочных часов уже есть самые женственные формы, поэтому любые крупные цветочные принты или крупные узоры будут казаться «излишними» на корпусе песочных часов.
Я очень рекомендую вам также прочитать мой пост «Лучшие платья для песочных часов».
ТОПС
Лучшие повседневные топы для песочных часов — это те, которые имеют простой крой и облегают талию, такие как приталенная футболка или блузка.
Повседневные топы с нижним вырезом, например вырез сердечком, глубокий v-образный вырез или U-образный вырез, лучше всего подходят для песочных часов, потому что они уменьшают вашу большую грудь и делают верхнюю часть тела более стройной.
Показывает Мелани, рост 4’11 дюймов, фигура «песочные часы».
Иногда, когда песочные часы хотят выглядеть менее «сексуально» в своем повседневном образе, они выбирают более высокий вырез, пытаясь прикрыть всю свою грудь. Результат получился совершенно неожиданным, потому что высокий вырез, такой как шея водолазки или даже шея экипажа, привлечет внимание только к вашей большой груди.
В песочных часах не должно быть больших украшений и девчачьих деталей, таких как оборки на вершинах. Они добавляют слишком большого объема вашим и без того сочным изгибам. Без них вы уже выглядите женственно, так что в них нет необходимости.
Любые повседневные топы со сборками не идут на пользу песочным часам. Этот дизайн только заставляет женщин выглядеть как песочные часы
СВИТЕРЫ
Лучшие свитера для типа фигуры песочные часы — глубокий V-образный вырез. приталенные кардиганы.Это не только удобные, но также они красиво очерчивают верхнюю часть тела, но не слишком сексуально. Если у вас короткая талия, лучшим выбором будет укороченная длина.
На фигуре песочных часов должно быть несколько кардиганов, например это в разных цветах и тканях, которые можно носить круглый год, чтобы приспособиться к перемене погоды.
Форма песочных часов должна избегать коротких свитеров. средства. Несмотря на то, что негабаритный в тренде свитера, они только не добавляют объемности телу. лестно к фигуре песочных часов.
КУРТКИ
Лучшие куртки для песочных часов — с глубоким V-образным вырезом и двумя пуговицами в один ряд.
Осенью выбирайте жакеты с рукавами в три четверти, потому что они демонстрируют ваши тонкие запястья и делают вашу фигуру более изящной в целом, уравновешивая мясистое впечатление от фигуры в виде песочных часов.
В форме песочных часов следует избегать двубортных пиджаков, потому что они только расширят вашу переднюю часть и добавят больше объема вашему верху. Они особенно не лестны, если вы оказались миниатюрной женщиной в форме песочных часов.
ПАЛЬТО
Лучшие пальто для песочных часов — это приталенные пальто с глубокий v-образный вырез. Этот стиль подчеркнет ваши самые главные достоинства: тонкую талию и плоскую фигуру. пышная форма.
Пальто с поясом очень хорошо смотрятся на песочных часах, т.к. они могут привлечь внимание к вашим красивым изгибам.
ПокрытиеWrap — отличный выбор для песочных часов, потому что они естественным образом сочетаются с вашими изгибами. Кроме того, обертку можно отрегулировать до вместить вашу большую грудь и тонкую талию, не заставляя вас чувствовать ограничен спереди.
Форма песочных часов должна избегать текущей тенденции пальто оверсайз. Они бесформенны и только утяжелит ваш и без того уже телесный каркас.
Песочные часы лучше всего смотрятся в однобортном пальто, чем в двубортном, потому что однобортные пальто, особенно в темные цвета обладают наибольшим эффектом похудения, что может сбалансировать вашу фигуру форма в целом.
ОБУВЬ
Лучшая обувь для песочных часов — это открытый носок насосы.Показав немного пальцев ног, эти туфли-лодочки больше всего гармонируют с вашими формами. Кроме того, они также делают ваш ноги выглядят более вытянутыми. Это особенно важно, если вы невысокого роста. фигура песочных часов.
Закругленный носок также может хорошо смотреться на форме песочных часов, потому что все, что круглое, сочетается с общей полной фигурой песочных часов.
Хотя я не рекомендую использовать девчачьи детали, такие как бантик или оборки где-нибудь еще на песочных часах, они могут быть очень лестными для вы, если они на туфлях.
Плоские туфли на песочных часах смотрятся не так хорошо, как каблуки.
Туфли на шпильке с очень узким каблуком и заостренным носком не являются лучший выбор для песочных часов.
Любые ковбойские сапоги сделают песочные часы больше, чем они есть. Если у вас миниатюрная фигура в виде песочных часов, эти сапоги также подойдут. сделай так, чтобы твои ноги выглядели отрезанными. Они добавляют слишком большой объем для ваших ног, поэтому не лестно для формы песочных часов, который уже получил сочные изгибы.
Карта сайта — connexxion24.com
connexxion24.com — Weil man nie zu alt fürs spielen ist!
Ihr Experte für hochwertige Brettspiele und Spielzeug. Bei uns bleiben keine Wünsche offen: Ob Brettspiele aller Art, Strategiespiele, Taktikspiele, Lernspiele, Familienspiele или Gesellschaftsspiele — откройте онлайн-магазин, посвященный всем Diese Spiele für Sie vorrätig. Bei connexxion24.com finden Sie Spiele mit einzigartigem Design und aus hochwertigen Materialien ebenso wie die trustbten Brettspiele Klassiker wie Mensch ärger Dich nicht oder Risiko.Brettspiele bieten Ihnen Gelegenheit zu viel Spaß в Ihrem Zuhause und bilden darüber hinaus durch die schöne, hochwertige Gestaltung einen besonderen Blickfang.
Ihr Experte für hochwertige Brettspiele, Spielzeug und Spielmaterial
Für ebenso viel Atmosphäre wie ansprechend gestaltete Brettspiele sorgen Bücher in Ihren vier Wänden. Doch wohin nur mit den vielen Exemplaren die Sie gerade lesen oder die schon längst darauf warten gelesen zu werden? Hierzu bieten wir Ihnen ausgezeichnete Lösungen, wie etwa das Paternoster Bücherregal zum genialen Bücherstapeln, das Sie bei uns kaufen können.Weitere außergewöhnliche Produkte warten in unserem Onlineshop darauf, von Ihnen entdeckt zu werden: Neben dem Paternoster Bücherregal in Metall beispielsweise auch Puzzle mit Stadtlandschaften im Comic-Stil, T-Shirts und edelcherstakhre Accessoires.
Brettspiele sind schöne Gesellschaftsspiele undgotien Menschen zusammen. Brettspiele regen das Denken und die Kreativität an und Brettspiele sorgen nicht zuletzt für ein ganz besonderes Gemeinschaftserlebnis und viel Spaß.В онлайн-магазине unserem можно найти классические Brettspiele wie Mensch ärger Dich nicht, Backgammon oder Mühle in schöner Holzausführung für Sie vorrätig. Auch das älteste Brettspiel überhaupt finden Sie bei uns: «Pharao» является классическим стратегическим ундом Würfelspiel aus pharaonischer Zeit und wurde bereits vor 5.000 Jahren gespielt. Ein geniales Strategiespiel neuerer Zeit, das wir Ihnen in unserem Sortiment anbieten, ist «Pentago». Eine regelrechte Taktikspiel Revolution stellt das Brändi Dog dar.Das Brändi Dog Brettspiel kombiniert auf einzigartige Weise das Brettspiel mit dem Kartenspiel — genießen Sie bei diesem spannungsgeladenen Teamspiel auf Dauer ungetrübten und zeitlosen Spielspaß!
Als Onlineshop mit umfassendem Sortiment bieten wir Ihnen neben unserer breit gefächerten Brettspiele Auswahl auch ein umfangreiches Angebot an Ersatzteilen, Ergänzungen und Zubehör, etwa Spielzfiguren. Wie in einem gut sortierten Würfelshop können Sie bei uns verschiedene Würfel, z.B. Augenwürfel kaufen, in originellen Regenbogenfarben oder Unifarben.
Unser nachfolgenden Produktangebote könnten Sie ebenfalls interessieren:
- Sie wollen Würfel kaufen ? Unter vorgenannten Link finden Sie diese sowie die dazu passenden Würfelteller zu günstigen Preisen.
- Auch Ersatzteile für trustbte Gesellschaftsspiel können Sie unter Spielmaterial bei uns erstehen.
- Halmakegel aus Metall bzw. Spielfiguren aus Holz finden Sie ebenfalls zum günstigen Preis в магазине unserem.
- Wir bieten Ihnen ferner ein umfangreiches Strategiespiel — Sortiment.
Можете ли вы заниматься спортом или есть свой путь к фигуре песочных часов? Ваш NTK
Наверное, не , а много общего у Мэрилин Монро, вашей бабушки и членов вашей группы дружбы, помимо общего убеждения, что фигура песочных часов является «идеальной» формой тела для женщины, верно?
Фигура в виде песочных часов — это фигура, которая была увековечена как «тело мечты» на протяжении десятилетий, и за последний год количество запросов «как получить фигуру в виде песочных часов» возросло — до 450%.Итак, мы вас слышим. Для вас важно понимать определение и достижимость фигуры песочных часов. (Для всех вас, современных, фигуру в виде песочных часов теперь иногда называют тонкой и толстой — это оборот векового жаргона.) один для женщин. Нет такой вещи, как идеальная форма, когда все люди настолько удивительно разные. Тем не менее, это по-прежнему не позволяет избежать того факта, что меньшая талия и пышные нижняя и верхняя части тела — это то, что нужно для женского тела.От маленького до большого экрана, рекламы, маркетинга и всего остального, нас часто встречает одна и та же (часто недостижимая) форма.
Тем не менее, для нас важно дать вам безопасный, экспертный совет, именно поэтому мы попросили экспертов дать нам 411 по цифрам песочных часов, и почему некоторые из нас, естественно, носят больше жира вокруг своей средней части тела и как некоторые привычки образа жизни могут усугубить это. Прокрутите все, что вы NTK, о песочных часах.
Что такое песочные часы?
«Форма« песочных часов »определяется размерами тела женщины», — объясняет доктор Росс Перри, терапевт и медицинский директор Cosmedics.«Обычно он состоит из меньшей талии, большего бюста и более пышных бедер. Ноги и верхняя часть тела пропорциональны друг другу, с небольшими, слегка закругленными плечами и пышным низом ».
Попытки достичь таких пропорций могут «оказать на женщин огромное давление и привести к дисморфии тела», — завершает он.
У кого фигура песочные часы?
Чтобы найти наиболее очевидную ссылку на фигуру в виде песочных часов, вам действительно не нужно искать дальше красной ковровой дорожки (виртуальной или иной).
«Стереотипные фигуры в виде песочных часов попали бы в категорию многих старых голливудских икон, таких как Мэрилин Монро, Элизабет Тейлор, Софи Лорен, и современных женщин, таких как Бейонсе, Дита фон Тиз, Кристина Хендрикс, Сальма Хайек и Дженнифер Лопес», — описывает доктор Перри.
Здорово ли иметь фигуру в виде песочных часов?
«Генетика играет роль в« песочных часах », однако только 8% женщин имеют от природы узкую талию и широкие бедра», — предупреждает доктор Перри. «Вы можете быть ультратонким, но при этом оставаться нездоровым, а также иметь фигуру в виде песочных часов, быть в хорошей форме и быть здоровым.Все зависит от образа жизни и того, что мы вкладываем в наши тела и как мы с этим обращаемся.
‘Многие женщины естественно могут переносить больший вес в области бедер, и многим их нравится форма. По мнению других, у них могут быть естественные «песочные часы», но диета и упражнения позволяют потерять естественный изгиб и вес в этих областях.
«Часто это зависит от личных предпочтений и, конечно же, текущих тенденций. В 50-х годах это считалось самым желанным образом, и многие видят его до сих пор, но [к сожалению] мода и тенденции диктуют «идеальную» женскую форму.’
Какие факторы образа жизни способствуют увеличению веса в среднем?
- Плохое питание (слишком много сахара или полуфабрикатов)
- Избыток алкоголя
- Стресс
- Симптомы менопаузы
- Синдром поликистоза яичников
- Некоторые лекарства
- Недостаток сна
‘Прибавка в весе примерно в среднем известна как «висцеральный жир» и небольшое количество совершенно нормально [и необходимо]. Однако слишком большой лишний вес в области живота и средней части может быть вредным для здоровья и привести к серьезным проблемам со здоровьем », — советует доктор Перри.
«Способствующие факторы могут включать плохое питание и слишком много сахара и обработанных пищевых продуктов, избыток алкоголя, недостаточное количество упражнений, стресс, менопаузу и поликистоз яичников. Недостаток сна может замедлить наш метаболизм, что приведет к увеличению веса в области живота ».
Для получения полезных показателей вашего здоровья NHS предлагает посмотреть на размер вашей талии и ИМТ, чтобы получить общую картину вашего здоровья. Согласно национальным рекомендациям, женщины с окружностью талии менее 80 см подвержены более низкому риску развития хронических заболеваний по сравнению с женщинами с окружностью талии более 88 см.
Form Vegan Performance Protein — Шоколадный арахис
Сухой белок Whey Less — печенье и сливки
MyProtein THE Whey + протеиновый порошок
Myprotein myprotein.com42,99 фунтов стерлингов
Полная протеиновая смесь — сыворотка, молоко, яйца
белок сыпучие порошки.co.uk8,39 фунтов стерлингов
Можно ли изменить форму тела с помощью упражнений?
Одна вещь, которую нужно сразу уяснить, заключается в том, что вы не можете точечно уменьшить жировые отложения. Это означает, что вы не можете есть или заниматься физическими упражнениями, чтобы избавиться от жира в одной конкретной области тела. Вместо этого, когда вы хорошо худеете, вы потеряете жир со всех сторон. То, где вы держитесь за это дольше всего, зависит от генетики.
Кроме того, мы надеемся, что само собой разумеется, что вы не можете тренироваться, чтобы добиться большего бюста, что бы ни говорила подруга вашей мамы.При этом вы — это , которые способны тонизировать и лепить или мышц, что может помочь достичь нужной эстетики.
«Вы можете с помощью упражнений поработать над определенными участками тела, чтобы создать иллюзию и симметрию тела в виде песочных часов», — говорит П. Т. Дэмиен Коутс, основатель и владелец проекта Lean Body Project. «Вы можете сделать это, наращивая нижнюю часть тела и ягодицы, одновременно работая над определением плеч и спины.
«Тренировки с отягощениями (также известные как силовые тренировки) необходимы для наращивания и формирования мышц, в то время как сбалансированная диета с высоким содержанием белка и углеводов будет необходима для подпитки тренировок и помощи в восстановлении.Кардио и физические нагрузки (например, NEAT-упражнения), такие как ходьба, также помогут в дополнение к сжиганию калорий ».
Нужна дополнительная информация о тренировке?
- Добавьте эти 20 упражнений для увеличения ягодиц в свою следующую тренировку
- Эти 14 упражнений на талию помогут сформировать сильный корпус
- Выполните тренировки для верхней части тела, чтобы создать сильные руки, плечи и спину
- Эти тренировки для нижней части тела тонизируют мышцы ягодиц, бедер и икр
- Сэкономьте время с помощью одной из наших любимых тренировок для всего тела для быстрого и эффективного потоотделения
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Существуют ли какие-либо продукты, которые вызывают избыточное накопление жира в организме?
«На накопление жира влияет количество потребляемой нами энергии по сравнению с тем, сколько мы сжигаем, что определяет, находимся ли мы в избытке энергии и, следовательно, накапливаем жир, или мы находимся в дефиците энергии и сжигаем жир», — объясняет Ведущий диетолог и директор CityDietitans Софи Медлин.
«Когда мы находимся в состоянии стресса и / или устали, или когда мы не получали много энергии из пищи в течение длительного периода времени, количество жира, сжигаемого нашим телом, замедляется, чтобы защитить наши важные функции органов.
‘В то время как низкоуглеводное сообщество может сказать вам, что сахар или углеводы стимулируют накопление жира, правда в том, что ваше тело может превратить любых продуктов в накопленный жир, включая белок и жир из пищи, так что единственное, что влияет на накопление жира из с точки зрения питания — это общий энергетический баланс вашего рациона.Также важны хороший сон и управление стрессом ».
Итак, если вы хотите избавиться от жира, Медлин рекомендует есть в условиях устойчивого дефицита калорий и не бояться стресса.
Просто помните, что «женщины должны нести какой-то груз на животе, чтобы обеспечить их фертильность. По иронии судьбы, все мы накапливаем больше жира на животе, когда испытываем стресс, поэтому он может беспокоиться из-за того, что живот удерживает его там ». Между прочим, стресс включает в себя неоднократные вопросы о том, как получить фигуру в виде песочных часов.
Итак, у вас есть подробности обо всем, что связано с фигурами песочных часов, но, и мы должны сказать это в последний раз — независимо от формы вашего тела, размера или внешнего вида, вы достойны любви и уважение. От других, но самое главное от себя.
Если вы чувствуете давление, чтобы достичь определенной формы тела, или считаете, что боретесь с расстройствами пищевого поведения и поведения (или знаете кого-либо, кто есть), пожалуйста, свяжитесь с Beat, британской благотворительной организацией, которая надеется положить конец боль и страдания, вызванные расстройствами пищевого поведения.
T: 0808 801 0677
E: [email protected], дети до 18 лет: [email protected]
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
.