Подвижные игры для пенсионеров: ТРБФ «Старшее поколение» » Игры для пожилых людей

Лучшие игры для пожилых людей

Все мы рано или поздно стареем, и это не значит, что мы должны терять жизненные силы и желание веселиться. Важно, чтобы пожилые люди могли продолжать радоваться каждому дню, чтобы укреплять свое здоровье и предотвращать болезни. Эти занятия должны быть продуктивными, и вы должны поддерживать их как физически, так и умственно. Вот почему мы собираемся посвятить эту статью знанию лучших игры для пожилых людей.

Если вы хотите узнать больше об этой теме, это ваш пост.

Индекс

• 1 Рекомендуемые занятия для пожилых людей
• 2 Лучшие игры для пожилых людей
  • 2.1 Настольные игры
  • 2.2 Он я вижу я вижу
  • 2.3 Как он пахнет?
  • 2.4 Игры на память с карточками
  • 2.5 Саймон говорит
  • 2.6 Определить название и песню
  • 2.7 Palabras encadenadas
  • 2.8 Пазлы с поговорками
  • 2.9 Каждое перо стекается вместе
  • 2. 10 Угадай что это

Рекомендуемые занятия для пожилых людей

Понятно, что пожилые люди не могут выполнять те же физические упражнения, что и молодые люди. Следует учитывать, что ограничения больше и мощность двигателя каждого из них тоже. Поэтому необходимо играть в игры для пожилых людей, адаптированные к их ограничениям и способностям. Эти игры необходимы на всех этапах жизни. но они настоятельно рекомендуются пожилым людям, учитывая их огромные преимущества.

Среди преимуществ игр для пожилых людей можно выделить следующие:

• Они способствуют общению
• Активен в уме
• Это источник развлечений и веселья.
• Повышает позитив и самооценку
• Повышает физическую работоспособность
• Задерживает старение

Активному телу и разуму требуется больше времени, чтобы ухудшиться из-за старения.

Помимо всего этого, мы также добавляем хорошее питание, мы дадим ключи, необходимые для того, чтобы быть здоровым как можно дольше.

Далее мы составим список лучших игр для пожилых людей и краткое описание каждой из них.

Лучшие игры для пожилых людей

Настольные игры

Классические настольные игры на всю жизнь, которые поощряют общение среди пожилых людей, а многие из них поощряют изобретательность и творчество. Эти игры домино, карты, лото или лудо. Кроме того, они могут получить некоторые преимущества, такие как умственная ловкость и участие в жизни общества.

Он я вижу я вижу

Это классика от самых маленьких. В этой игре один из участников группы выбирает предмет с определенной начальной буквой. Остальные участники должны назвать возможные объекты, которыми они могут быть. Человек, выбирающий объект, может дать подсказки или сообщить, где он находится в комнате. У угадывающего может быть какой-то особый приз, чтобы дать огню больше состязательности и жизни.

Как он пахнет?

Это еще один вид игры, способный развлечь участников. Речь идет о помещении ряда предметов и веществ в разные контейнеры. Каждый человек должен выбрать один для плавника глаз и должен определить объект по аромату, который он испускает. Предел оснащения объектов задается нашим воображением, поэтому мы можем выбирать тысячи действий. Человек, который может распознавать большинство типов запахов, чтобы заработать очки для своей команды.

Игры на память с карточками

Вы можете играть в карты не только с развлечениями, но и с памятью. Можно сформировать 4 ряда и 13 столбцов, положив колоду карт рубашкой вверх. Игрок должен случайным образом выбрать две из этих карт из колоды. Следует проверить, не совпадают ли числа на карточках. Если это так, эти карты снова будут оставлены закрытыми, и наступит очередь другого игрока. Цель игры — собрать максимальное количество пар карт и определить победителя.

Саймон говорит

В этот тип игры играют 3 или более человек. Один из участников останавливается по имени Симон. Этот человек ведет действие. Остальные участники должны делать то, что говорит Саймон. Уловка заключается в волшебной фразе «Саймон говорит». Если Саймон говорит: «Саймон говорит прыгать», игроки должны прислушаться к нему. Напротив, если он скажет только слово «прыгать», они должны проигнорировать его, иначе они будут устранены.

Определить название и песню

Чтобы оставить в памяти воспоминания, существуют игры для пожилых людей с самыми популярными песнями своего времени. Вы можете выбрать песню наугад на короткое время. Мы поместим в общей сложности около 10 песен, и участники должны записать название указанной песни на листе бумаги. Победителем станет участник с наибольшим количеством хитов в песне.

Palabras encadenadas

Еще одна из самых классических игр всех времен. Он состоит из цепочки слов таким образом, что последний слог слова является началом следующего. Это задание можно выполнять в небольших группах или в несколько этапов, чтобы соревноваться между группами.

Пазлы с поговорками

Известно, что пожилые люди всю свою жизнь управляли испанской пословицей. Если мы находимся в группе людей, мы можем выбрать самые известные изречения и разложить их на столе. Цель состоит в том, чтобы объединить их и сформировать единое поговорку. Группа, которая сделает это быстрее всех, получит очки и награды.

Каждое перо стекается вместе

Эта игра довольно проста, но в то же время увлекательна. На стол кладут различные предметы. Эти объекты должны относиться к разным категориям. Таким образом, участник должен сгруппировать объекты одной категории. Этими объектами могут быть, например: пуговицы, хлопья, шарики, предметы для письма, бобовые и т. Д.

Угадай что это

Эта игра заставляет участников много смеяться. Это бум, который происходит в группах. То, что он отрицал, — это сумка, которая не позволяет видеть, что находится внутри. Мы представим внутри объект, который пожилой человек должен описать. Человек не может смотреть только на ощупь. Остальная часть группы должна угадать, какой предмет или находится внутри сумки.

Я надеюсь, что с этой информацией вы сможете узнать больше о лучших играх для пожилых людей. Не забывайте, что пожилые люди должны всегда быть активными и продолжать общаться.

Мои социальные центры приглашают к участию в ЗОЖ-флешмобе «Игры нашего детства» : Новый пенсионер

Понедельник, 06.12.2021, 15:28:40

Онлайн-флешмоб «Игры нашего детства» стартовал в Москве в конце ноября по инициативе команды «Моих социальных центров». На данный момент участниками инициативы было опубликовано уже более 150 постов. Москвичи размещают душевные истории о своем детстве, рассказывают о том, как они проводили свободное время, вспоминают правила любимых детских игр и приглашают своих родных сыграть в них. Организаторы уверены, что вспоминать счастливые моменты жизни и делиться ими – это тоже здоровый образ жизни. Онлайн-игра продлится до 22 декабря.

Авторы идеи проекта стараются привлечь внимание современной молодежи, которая зачастую играет преимущественно в компьютерные игры к активностям родителей, бабушек и дедушек.

Первыми участниками флешмоба стали активисты и лидеры клубов “Моих социальных центров”. Они делятся в социальных сетях рассказами о лапте и прятках, играх “Царь горы”, “Вышибалы” и “Казаки-разбойники”, вспоминают, как делали “секретики”, наряжали кукол или гоняли на велосипедах и играли в хоккей. Неформальное лидерство по числу участников онлайн-мероприятия захватили жители Юго-Восточного округа, поделившиеся уже 50-ю историями своего детства.

Ирина Ананьева, одна из первых рассказала свою детскую историю в Фейсбуке: «Наши игры не были чем-то особенным, но в большинстве своём подвижные и занимательные. Здесь и знаменитые «Классики», «Испорченный телефон», “Салочки”, ”Прятки” – можно перечислять бесконечно! Кроме того, эти детские забавы пригодились в жизни. Я, например, к моменту окончания школы, шила наряды не только себе, но и подругам, а потом и дети были одеты «с иголочки». В наших играх был заложен глубокий смысл, а жизненный опыт начинал накапливаться с детства! Во мне и сейчас живёт ребёнок, который всё время тянется к знаниям». Ее поддержали лайками более 90 человек, а в комментариях развернулась душевная тематическая беседа.

Светлана Белорыбкина в своей публикации вспомнила одну из любимых девочками игр — «Классики»: “Вы помните игру нашего детства — «Классики»? Чертили на асфальте классики мелком. И потом, прыгая, строго смотрели, чтобы соперницы за черту не заступали! Биткой была часто баночка из-под гуталина. Чтобы стала тяжелее, вместе наполняли ее камушками! Прекрасное дружное детство!” Пост Светланы набрал более 50 лайков, а в обсуждение включились более 10 человек.

Елена Поспелова пишет: «Помню мне было семь лет. Выхожу гулять на улицу. Из дома прихватила баночку из-под папиного гуталина, долго ждала, пока он закончится. Так, теперь в нее надо насыпать мелких камушков и песка, чтобы стала потяжелее. Девочки будут завидовать, увидев такое сокровище – отличная бита! Во двор пока никто не вышел. Сегодня будем играть в классики. Надо все подготовить. Мелочек должен быть спрятан где-то за заборчиком в уголочке, вот он. Пока начерчу клеточки, выберу место поровнее на асфальте. Окошки с цифрами сделаю покрупнее, чтобы бита не попадала на черту. Ну вот и готово! «Алена! Алена! Выходи», — кричу, машу рукой, стоя напротив окна подружки. Вот и Танюшка подошла. Кто начнет первым? Давайте посчитаемся: «Эники-беники ели вареники, эники-беники-клос, вышел пузатый матрос!» Ура!!! Я – первая! Начинаю игру. Хорошо, что подготовилась – моя бита отличная, удобно передвигать ножкой с клетки на клетку. Ух! Доскакала до пятой, теперь надо загнать биту на шестую, повернуться, не задев линию, и дальше в обратную сторону. Все, прошла, не задела, могу продолжить игру. Вновь бросаю биту на вторую клетку. И так допоздна! Мама зовет. «Все, девчонки, пока…до завтра!»

«Ах, как это было недавно, ах как это было давно! Много игр было в нашем детстве… В том детстве, когда впервые запустили спутник на орбиту Земли. В том детстве, в котором героическому подвигу Гагарина рукоплескал весь мир, а мы с ребятами моего двора играли в космонавтов и мечтали о покорении Солнечной системы.

Да, время было интересное, все жили будущим, и оно представлялось только светлым!» — таким душевным текстом начал свой пост Геннадий Коростелёв. Его история наверняка могла бы стать частью увлекательной книги.

Цифры под постами говорят сами за себя. Истории участников интересны пользователям социальных сетей, они привлекают к себе внимание как со стороны ностальгирующих друзей, так и со стороны детей и внуков.

Познакомиться с историями флешмоба «Игры нашего детства» и рассказать о своей любимой забаве может любой желающий. При размещении поста нужно добавить хэштег #МСЦигрыдетства. Ограничений по темам и жанрам публикаций нет. Это могут быть архивные фотографии, видеоматериалы, прямые эфиры и просто теплые рассказы о детстве, верных друзьях и играх, которые радовали и объединяли.

Участники, набравшие максимальное количество лайков и комментариев, а также проявившие наиболее творческий подход, будут выбраны победителями и получат призы с символикой “Моих социальных центров”. Информация об этом будет размещена в социальных сетях: Instagram, Facebook, Одноклассники и ВКонтакте.

Напомним, «Мой социальный центр» – это сеть городских клубных пространств, созданных с особым вниманием к москвичам серебряного возраста. Сегодня в столице действует уже 21 МСЦ, в каждом из которых можно с пользой проводить время, общаться с единомышленниками, создавать клубы по интересам.

Кроме ЗОЖ-флешмоба “Игры нашего детства” в «Моих социальных центрах» еженедельно проходит более 120 клубных встреч и различных активностей: спортивных, интеллектуальных, кулинарных, творческих. Календарь мероприятий размещается в аккаунтах МСЦ в социальных сетях, а также на портале «Я Дома» и на сайте столичного Департамента труда и социальной защиты населения.

Рубрика:
История

Метки:
Люди Здоровье Москва

Поделиться:

Подписаться:

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.

Подписаться

Быстрая навигация: На главную

9 Мероприятия на свежем воздухе для пожилых людей

Активный отдых, информация

Лето — идеальное время, чтобы выйти на улицу и повеселиться.

Однако представление пожилых людей о «хорошем времяпрепровождении» отличается от того, что люди младшего возраста обычно любят делать для отдыха и развлечений, особенно когда эти мероприятия происходят на открытом воздухе.

Пожилые люди и пожилые люди более склонны к болезням, связанным с жарой. Они часто быстрее устают и чаще травмируются при падении. Для опекунов важно помнить об этих факторах при планировании летней прогулки с пожилыми близкими.

Вот несколько советов по летним мероприятиям, которые безопасны и интересны для пожилых людей, а также некоторые меры предосторожности, чтобы их день на свежем воздухе был позитивным.

9 Веселые мероприятия на свежем воздухе для пожилых людей

1. Запланируйте пикник . Наслаждайтесь свежим воздухом и наслаждайтесь всем, что предлагает природа, во время пикника. Это летнее занятие — отличный способ для пожилых людей провести день с семьей и друзьями. Просто не забудьте выбрать место с удобными креслами и тенью. Если подвижность вашего близкого человека ограничена, подумайте о том, чтобы устроить пикник ей или ему — патио, веранда или внутренний двор — отличные альтернативные места для пикника.

2. Посетите блошиный или фермерский рынок. Блошиные рынки очень популярны летом и являются отличным местом для пожилых людей, которые любят делать покупки. Возможно, они найдут выгодную покупку или, может быть, просто хорошо проведут время, прогуливаясь по «переулку воспоминаний», просматривая антиквариат. Поход на Фермерский рынок может быть не только хорошей возможностью для пожилых людей провести время на свежем воздухе, но и возможностью приобрести здоровую пищу для приготовления ужина.

3. Играйте в подвижные игры. Спорт с малой ударной нагрузкой, такой как игра в подковы, мини-гольф, бочче, кресла-мешки, бадминтон и крокет, — отличные занятия на свежем воздухе для пожилых людей, которые могут играть в свое удовольствие. Участники могут играть в своем собственном темпе, и эти занятия являются хорошей тренировкой для тела и ума пожилых людей.

4. Рыбалка.  Еще одно отличное занятие, которое позволяет пожилым людям задавать собственный темп. Рыбалка — это то, чем пожилые люди могут заниматься с другом или членом семьи, что не только обеспечивает хорошую компанию, но и является компаньоном для обеспечения безопасности на воде.

5. Садоводство.  Садоводство – это занятие, в котором пожилые люди могут участвовать каждый день, если хотят, жертвуя свое время местному парку или поддерживая небольшой участок во дворе. Пожилые люди могут присоединиться к клубу садоводов, чтобы пообщаться, потренироваться и научиться выращивать цветы или другие декоративные растения.

6. Наблюдение за птицами  и фотосъемка  – два вида активного отдыха для пожилых людей, которые стимулируют не только тело, но и ум.

7. Сходить на бейсбольный матч . Бейсбол — это вид спорта, который обычно объединяет поколения, поскольку отцы и матери передают свою любовь к игре своим детям. Темп бейсбольного матча располагает к разговору, и весело вспоминать игры прошлого.

Безопасность в летнее время для пожилых людей

Независимо от того, какой вид деятельности вы выберете, важно обеспечить безопасность вашего пожилого человека на солнце и в теплую погоду.

Пейте много жидкости.  Самое важное, что могут сделать пожилые люди для поддержания своего здоровья летом, – это избегать обезвоживания и потреблять много жидкости, особенно воды. Держитесь подальше от слишком большого количества кофеина или алкоголя, особенно во время активного отдыха.

Обратите внимание на термометр . Если температура экстремальная, оставайтесь в помещении, по крайней мере, в самое жаркое время дня. Часто погода намного прохладнее в утренние или вечерние часы, поэтому планируйте свою деятельность на время, когда на улице наиболее безопасно и комфортно.

Оденьтесь соответствующим образом . Носите легкую и свободную одежду. Светлые цвета отражают тепло, а темные поглощают его, поэтому вам становится жарче. Не забудьте головной убор, чтобы защитить голову вашего старшего близкого от солнца.

Нанесите средство от насекомых и солнцезащитный крем . Не платите за веселый день на свежем воздухе кучей неприятных, зудящих укусов насекомых или сильным солнечным ожогом. Потратьте несколько минут, чтобы нанести репеллент от насекомых или сильный солнцезащитный крем с SPF 50, чтобы лучше защитить кожу вашего пожилого человека.

Будьте бдительны в отношении признаков обезвоживания, теплового истощения и теплового удара . Покраснение лица, головная боль, тошнота, учащенный пульс, головокружение и спутанность сознания — все это признаки того, что вы слишком долго подвергались воздействию теплой погоды. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, войдите в помещение, чтобы остыть, и немедленно обратитесь за помощью.

Источник: BethesdaHealth.org

10 игр на свежем воздухе для пожилых людей: веселые и увлекательные занятия

Делиться заботой!

76 акции

Игры на свежем воздухе — отличный способ для пожилых людей оставаться активными и поддерживать физическую и умственную форму, а также наслаждаться свежим воздухом и солнечным светом. (1)

Будь то обычная игра в подковы или соревновательный раунд в гольф, для пожилых людей есть из чего выбрать.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших игр на свежем воздухе для пожилых людей , которые помогут им оставаться активными и вовлеченными.

Узнайте больше, чтобы узнать о некоторых веселых и увлекательных мероприятиях, которые помогут пожилым людям сохранить свое здоровье и счастье.

Содержание

10 Игры на свежем воздухе для пожилых людей: веселые и увлекательные занятия

По словам доктора Джона Смита, специалиста по гериатрии, «игры на свежем воздухе — отличный способ для пожилых людей оставаться активными и вовлеченными, снижая риск хронических таких заболеваний, как болезни сердца, диабет и депрессия».

Ниже приведен список мероприятий на свежем воздухе для пожилых людей, в которые они могут играть, чтобы улучшить свое физическое, психическое и мозговое здоровье.

1. Мяч для бочче

Мяч для бочче — популярная игра на свежем воздухе для пожилых людей, в которую можно играть в команде или индивидуально.

Он включает в себя катание маленького мяча (называемого «паллино») и попытку подбросить большие мячи вашей команды как можно ближе к паллино.

Это игра на ловкость и стратегию, которую легко освоить и которая идеально подходит для пожилых людей, которые хотят оставаться физически активными, не перенапрягая себя.

Если вы пожилой человек и ищете интересные способы сохранить остроту ума, обязательно ознакомьтесь с нашей статьей о видеоиграх для пожилых людей, в которой представлены различные увлекательные и стимулирующие мозг варианты.

2. Подковы

Подковы — еще одна популярная игра на открытом воздухе, которая идеально подходит для пожилых людей.

Это игра на ловкость и точность, в которой подковы бросают в цель (обычно это металлический кол) в земле.

Цель состоит в том, чтобы подвести подкову как можно ближе к цели. Horseshoes — это игра с низким уровнем воздействия, которая щадит суставы и является отличным способом оставаться активным.

3. Шаффлборд

Шаффлборд — веселая и увлекательная игра для пожилых людей, в которую можно играть в помещении или на улице.

Он включает в себя скольжение шайб по длинному узкому столу и попытку доставить их как можно ближе к концу, не упав.

Шаффлборд — игра на ловкость и стратегию, идеально подходящая для пожилых людей, которые хотят оставаться умственно и физически активными.

Ищете веселые и развлекательные игры, в которые можно играть в пожилом возрасте в одиночку или с другими? Ознакомьтесь с нашими статьями «Игры Switch для пожилых людей» и «Игры для пожилых людей, в которые можно играть в одиночку».

4. Крокет

Крокет — классическая игра на свежем воздухе, идеально подходящая для пожилых людей. Он включает в себя попадание деревянных шаров через ряд обручей с помощью молотка.

Цель состоит в том, чтобы отправить мяч через все кольца раньше, чем это сделают ваши противники. Крокет — это игра с низким уровнем воздействия, которая щадит суставы и является отличным способом оставаться активным.

5. Гольф

Гольф — популярная игра на открытом воздухе, которая идеально подходит для пожилых людей, которые хотят оставаться физически активными и получать удовольствие от прогулок на свежем воздухе.

Это игра на ловкость и точность, в которой нужно забить маленький мячик в лунку клюшкой. Гольф — это игра с низким уровнем воздействия, которая щадит суставы и является отличным способом оставаться активным.

6. Фрисби

Фрисби — это веселая и ненавязчивая игра, в которую можно играть разными способами, например, бросая ее туда-сюда или играя в фрисби-гольф.

7. Бадминтон

Бадминтон — это игра, в которой волан перебрасывается через сетку вперед и назад. В нее можно играть в неторопливом темпе или на более соревновательном уровне.

8. Петанк

Петанк — французская игра, в которую можно играть на любой поверхности, такой как гравий, песок или трава.

Подбрасывание металлических шаров к цели с целью приземлиться как можно ближе к цели.

9. Кубб

Кубб — шведская игра, в которой деревянные палки сбивают деревянные блоки.

Цель состоит в том, чтобы сбить все блоки на стороне противника до того, как они сделают то же самое с вашей.

10. Бросание колец

Бросание колец — это простая игра, в которой кольца бросают на колышек или столб. В нее можно играть в неторопливом темпе или на более соревновательном уровне.

Все десять из этих игр предлагают ряд физических и умственных преимуществ, таких как улучшение зрительно-моторной координации, равновесия и навыков общения.

Их также можно модифицировать в соответствии со способностями и предпочтениями каждого отдельного игрока.

Преимущества игр на свежем воздухе для пожилых людей

Участие в играх на свежем воздухе имеет ряд преимуществ для пожилых людей. Вот некоторые из них: (1)

• Способствует физической активности и упражнениям
• Улучшает баланс, координацию и выносливость
• Обеспечивает умственную стимуляцию и когнитивные преимущества
• Уменьшает стресс и тревогу
• Улучшает настроение и общее самочувствие
• Поощряет социальное взаимодействие и чувство общности
• Дает чувство цели и сопричастности
• Можно настроить в соответствии с индивидуальными способностями и интересами
• Предлагает веселый и увлекательный способ оставаться активным и общительным
• Может снизить риск хронических заболеваний, связанных со старением.

Включив игры на свежем воздухе в свой распорядок дня, пожилые люди могут пользоваться этими преимуществами и вести здоровую и полноценную жизнь.

С чего начать

Начать играть в подвижные игры очень просто. В большинство игр можно играть с минимальным оборудованием, и обычно существуют общественные группы или клубы, к которым могут присоединиться пожилые люди.

Важно выбирать игры, соответствующие вашему уровню физической подготовки и способностям, и начинать медленно, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность занятий.

Советы по безопасности

Хотя игры на свежем воздухе, как правило, безопасны для пожилых людей, важно соблюдать некоторые меры предосторожности для предотвращения травм.

1. Не допускайте обезвоживания, делайте перерывы, когда это необходимо, и будьте в курсе любых заболеваний, которые могут повлиять на вашу способность участвовать в физической активности.
2. Удобная и дышащая одежда и поддерживающая обувь помогут предотвратить мозоли, падения и другие травмы. Избегайте свободной одежды, которая может зацепиться за оборудование.
3. Пейте много воды до, во время и после прогулок на свежем воздухе, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте сладких или алкогольных напитков, которые могут увеличить риск обезвоживания.
4. Носите головной убор, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем с SPF не менее 30 для защиты от ультрафиолетовых лучей. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или чаще, если вы потеете или плаваете.
5. Растяжка и разминка перед играми на свежем воздухе помогают предотвратить растяжение мышц и травмы. Охлаждение после занятия также может помочь предотвратить болезненность и скованность.
6. Избегайте игр на свежем воздухе в самое жаркое время дня, обычно между 10:00 и 16:00. Выбирайте ранние утренние или вечерние часы, когда температура ниже.

Следуя этим советам по безопасности, пожилые люди могут наслаждаться физическими и умственными преимуществами игр на свежем воздухе, не подвергая риску свое здоровье.

Часто задаваемые вопросы:

1. Какие игры на свежем воздухе популярны среди пожилых людей?

Некоторые популярные игры на свежем воздухе для пожилых людей включают боулинг на лужайке, подковы, бочче и крокет.

2. Могут ли пожилые люди с ограниченными физическими возможностями участвовать в играх на свежем воздухе?

Да, существует множество игр на свежем воздухе, предназначенных для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями, таких как сидячие упражнения, легкая растяжка и игры с низкой ударной нагрузкой.

3. Как сделать игры на свежем воздухе более доступными для пожилых людей?

Чтобы сделать игры на свежем воздухе более доступными для пожилых людей, рассмотрите возможность адаптации правил игры, предоставления дополнительной поддержки или оборудования, а также убедитесь, что игровая площадка ровная и свободная от препятствий.

4. Есть ли какие-либо соображения безопасности, о которых следует помнить, играя в подвижные игры с пожилыми людьми?

Важно соблюдать меры предосторожности, играя в подвижные игры с пожилыми людьми.