Подвижные игры для пенсионеров: ТРБФ «Старшее поколение» » Игры для пожилых людей

как организовать интересные конкурсы для пенсионеров

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Как организовать игры на День пожилого человека
• Какие придумать игры на День пожилого человека
• Как придумать веселые игры на День пожилого человека
• Какие подвижные игры подойдут для Дня пожилого человека

В пожилом возрасте жизнь не заканчивается. На пенсии можно оставаться активным вопреки сложившемуся стереотипу, что старики коротают дни наедине с телевизором. Пожилым людям достаточно захотеть весело провести время, и они смогут организовать собственный досуг. Например, принять участие в викторинах и конкурсах, для чего совершенно необязательны особые навыки, умения или специальные качества. Конкурсы и игры на день пожилого человека откроют перед стариками возможность пообщаться между собой, это поднимет им настроение и придаст сил.

Как придумать веселые игры для пожилых людей на празднике

Для пожилых людей больше подходят игры, в которых можно проявить свои умственные способности, нежели демонстрировать ловкость, силу, быстроту реакции, эти качества присущи молодежи. Пенсионеры с удовольствием примут участие в интеллектуальных играх и конкурсах, а если добавить в них юмор, это придаст веселый и непринужденный характер мероприятию.

Для мужской половины можно провести игру, суть которой состоит в том, что участники должны сделать инструменты или рыболовные снасти из подручных материалов. И не удивляйтесь, когда обнаружите, что первое место займет дедушка весьма преклонного возраста.

Пожилые мужчины весьма галантны, поэтому можно сделать ставку на это качество и придумать интересные игры на День пожилого человека. Предложите кавалерам поухаживать за дамами, оказывать им знаки внимания, добиваясь их благосклонности.

Для женской части аудитории подойдут конкурсы, в которых они смогу проявить свои навыки рукоделия. В качестве задания можно предложить связать плед из предметов одежды или создать узор при помощи членов команды и бечевки. Дамы более охотно учувствуют в конкурсах, поэтому можно организовать танцевальную игру на выбывание. При проведении таких мероприятий всегда учитывайте возрастные особенности участников.

Рекомендуем

«Хороший дом престарелых в Подмосковье: на что обратить внимание при выборе пансионата?» Подробнее

Волшебная атмосфера библиотеки

В городских библиотеках мероприятия для пожилых людей проводятся ежегодно. Осенняя погода навевает поэтическое вдохновение организовать в книжном царстве для пенсионеров творческое события и уютные вечера. Собираясь для подобных встреч, люди почтенного возраста имеют возможность послушать красивые стихотворения, песни, принять участие в викторинах, разгадывать загадки и обмениваться приятными воспоминаниями.

Интеллектуальные игры на День пожилого человека

На День пожилого человека стоит выбирать интеллектуальные игры, которые можно вести в размеренном темпе. Обязательно нужно организовать мероприятие так, чтобы у участников была возможность не торопиться. Ведущий должен оставлять достаточно времени на обдумывание ответа.

• «Крестики-нолики».

Знакомая всем с детства игра. Для ее проведения понадобится доска с листами большого формата, на которых расчерчено игровое поле. Каждый ход отмечается цветным маркером, чтобы зрителям был хорошо виден процесс игры. Соревнуются несколько пар между собой, игра идет на выбывание. Побеждает тот, кто обыграл всех остальных соперников.

• «Словообразование».

Это игра прекрасно подходит на День пожилого человека. Участникам нужно при помощи двух слов, получить новое по значению — «гибрид». Приведем примеры:

Вариант 1. кастрюля + тарелка = сковорода.

Вариант 2. брюки + лямки = комбинезон.

Вариант 3. пар + корабль = пароход.

Вариант 4. люлька + колеса = коляска.

Вариант 5. вакуум + пыль = пылесос.

Вариант 6. звуки + волны = радио.

Тот участник, который набрал максимальное количество баллов, объявляется победителем.

• «Отгадай загадку».

Это простая детская игра, которая подойдет и людям пожилого возраста. Нужно заранее подобрать варианты и предложить участникам их отгадать. Постарайтесь найти простые загадки. Каждому участнику за правильный ответ выдавайте фишку. Победителем становится тот, у кого окажется больше всего фишек.

• «Пословицы и поговорки».

Эта игра идет таким образом: ведущий произносит первую часть пословицы или поговорки, остальным же предлагается ее завершить. Условия можно изменить: зачитывать участникам пословицы других народов мира, а они должны подобрать аналогичный вариант из русского фольклора.

• «На ощупь».

Эта игра развеселит аудиторию на Дне пожилого человека. Для того чтобы ее провести, достаточно подготовить платки, чтобы завязывать глаза, и пластиковые фрукты, овощи, можно взять фигурки животных. Участникам предстоит на ощупь отгадать, что находится у них в руках.

• «Попробуй, изобрази!».

Для этой игры нужно отобрать 8–10 участников. На спину каждого крепят лист белой бумаги, а в руки выдают маркер. Игра начинается с первого участника: ему нужно нарисовать на спине последнего фигуру. Тот человек, на спине которого нарисовали, в свою очередь старается изобразить на спине впередистоящего рисунок со своей спины, и так до конца. В завершении все работы сравнивают, побеждает тот, кто смог наиболее точно передать изображение на собственной спине.

Рекомендуем

«Пособие по уходу за пожилым старше 80 лет: все нюансы оформления» Подробнее

Пионеры

Все бабушки и дедушки помнят, кто такие пионеры, какими были их девизы и основные принципы. В этом конкурсе ведущий начинает предложение, а участники должны дополнить его всего одним словом. Право ответа получает тот, кто первым поднимает руку. За правильный ответ участнику вручают приз. Предложения могут быть следующего плана: 1. Пионер предан Родине, партии и… (коммунизму). 2. Настоящий пионер готов стать … (комсомольцем). 3. Пионер должен ровняться на героев борьбы и …(труда). 4. Пионер должен быть лучшим в спорте, учёбе и…(труде) и так далее.

Подвижные игры на День пожилого человека

Для стариков необходимы умеренные физические нагрузки, поэтому подвижные конкурсы, соответствующие их возрасту и состоянию здоровья, придутся весьма кстати. Залогом успешного проведения активных игр является подбор участников с равными физическими возможностями.

• «Многоножка».

Участников делят на 2 команды, по пять–шесть человек в каждой. В помещении, где проводится День пожилого человека, выстраивают на расстоянии двух метров 2 ряда стульев по 5 штук. Участники встают друг за другом, положив руки на талию впереди стоящему, получается своеобразная «многоножка». Каждой команде предстоит на скорость обойти стулья змейкой, не задев ни одного из них, и вернуться на исходную точку. Побеждают те, кому удается быстрее вернуться на старт.

• «Море волнуется раз».

Еще одна веселая детская игра, которая отлично подойдет на День пожилого человека. Все игроки стают в круг, и, после того как ведущий произносит фразу «Море волнуется раз», изображают любую фигуру. Так повторяют до трех раз. После того как ведущий произносит: «Морская фигура на месте замри!», — участники должны остаться в той позе, которую они заняли, и не двигаться.

• «Закрутилось».

Эта смешная игра на День пожилого человека наверняка доставит немало веселья всем присутствующим. Для нее понадобятся рулоны туалетной бумаги и несколько пар участников. После того как ведущий даст сигнал, один человек начинает разматывать бумагу, двигаясь спиной вперед, пока полностью его не размотает. Только после этого каждая пара начинает закручивать обратно бумагу в рулоны, двигаясь навстречу друг к другу. Побеждает та команда, участники которой встретились быстрее.

• «Передай мяч».

Эта игра взята из арсенала школьников, но и пожилым людям она прекрасно подходит. Нужно сформировать 2 команды по пять человек и выдать им по мячу. После команды «старт» игрокам необходимо передавать мяч по очереди до последнего человека и в обратную сторону к первому. И так три раза. Победителем становится та команда, которая быстрее всех передала мяч, ни разу его не обронив.

• Игры на День пожилого человека для инвалидов.

Для пенсионеров с ограниченными возможностями лучше всего подходят настольные игры и конкурсы песен. Главное, чтобы у пожилых людей такой категории сохранялась моторика рук и интеллектуальные способности. Если среди инвалидов-колясочников есть те, кто находится в прекрасной форме, можно устроить между ними импровизированные гонки, конечно, если это предложение будет поддержано. Попробуйте усложнить игру, сделав препятствия при помощи кеглей, которые нужно будет объезжать. Также можно устроить парные заезды с передачей мяча.

Рекомендуем

«Как предотвратить инсульт народными и медицинскими средствами» Подробнее

Угадай мелодию

Гармонист играет, к примеру, «Златые горы», « Вот кто-то с горочки спустился», «Ромашки спрятались», «Ах, Самара-городок», «Старый клён».

Хозяйка: Видно, что мелодии молодости Вы хорошо знаете, а давайте послушаем, что-нибудь современное. Сможете ли Вы их узнать. Гармонист играет такие мелодии, как «Берёзы» (Любэ), «Трактористы» (Игорь Растеряев), Гимн РФ.

Хозяйка: Предлагаю сейчас посидеть, поболтать, чаю попить с конфетками, музыку послушать. Гости проводят время за чашкой чая.

Хозяйка: Вкусный у нас чаёк? А конфетки? А ведь они не простые. На фантиках каждой загадка написана. Попробуем их отгадать? Каждый читает загадку и е сообща отгадывают.

Хозяйка: Вижу, освоились все, познакомились с соседями. Давайте вспомним, что было самое счастливое в нашей жизни. Это ведь у каждого личное. Поделитесь радостью. Начнём вот с этого стола. Пожалуйста, Мария Ивановна, расскажите, что для вас было самым счастливым моментом в вашей жизни. Слушают рассказы 3-4 человек.

Хозяйка: Счастьем мы поделились. А, какие трудности пришлось Вам преодолеть в жизни, Вспомните самые запоминающиеся моменты. Так же опрашивают 3-4 человек.

Хозяйка: Чтобы нам не загрустить, нужно Вас развеселить, В круг давайте собираться, в пляс мы будем все пускаться.

Хозяйка: Хорошо размялись мы, можно и дух перевести. К тому же поприветствовать Вас пришли внучата. Они подготовили небольшие музыкальные номера, которые предлагается вам оценить. И так, встречайте! Юные танцоры и эстрадные исполнители.

С небольшими номерами выступают дети.

Хозяйка: У нас на посиделках присутствует семейная пара, которая прожила вместе не один десяток лет. Это Нина Алексеевна и Иван Николаевич. Попросим их подняться. Откроем секрет, что недавно вы отметили … годовщину семейной жизни. Позвольте поздравить Вас с этой датой и вручить памятный адрес. Для Вас звучит песня «Свадебные цветы» в исполнении Ирины Аллегровой.

Хозяйка: Большинство из вас сейчас на заслуженном отдыхе. Но, скучать я думаю, не приходится. Хлопоты по дому, сад-огород, дети и внуки, да мало ли разных дел, которыми вы занимаетесь в течение дня.

Сейчас мы проведём конкурс, на самого расторопного пенсионера. Попрошу выйти трёх желающих. Перед вами по три картофелины, которые нужно очистить, кукла, которую необходимо запеленать, и счёт за электричество, сумму которого вы должны рассчитать и вписать в квитанцию. Кто первый качественно и правильно выполнит все три задания, тот победитель.

Хозяйка: Наши посиделки продолжаются. Переходим к танцам. Желающие могут выйти в круг, а остальные могут попить чайку.

Всего 1 комментарий

Ольга

Угадывать музыку из известных кинофильмов, литературные чтения детских стихов по ролям, конкурсы парные: смотать шерсть, придумать необычный головной убор и.т.д

Другие интересные игры для пожилых

• «Аукцион».

На День пожилого человека можно устроить импровизированный аукцион. Для его организации нужно подготовить условную валюту и подарки, которые будут разыграны в виде лотов. Каждый приз необходимо тщательно упаковать, чтобы для участников оставалось загадкой, что разыгрывается в очередной раз. Всем присутствующим раздайте сумму денег, достаточную для любой покупки.

• Конкурс фотографии.

Для этой игры нужно заранее попросить подготовиться участников. Пожилые люди должны принести с собой свои детские фотографии. Всем участникам требуется отгадать, кто из присутствующих изображен на каждой картинке. Эту игру стоит дополнить рассказами о том, при каких обстоятельствах была сделана фотография. Можно провести конкурс на лучшие фотографии по различным номинациям. Старики очень любят вспоминать свое прошлое, а детство богато на счастливые моменты, поэтому эта игра на День пожилого человека пройдет весело и непринужденно.

• Мастер-классы.

Для пожилых людей можно провести небольшие уроки, выбрав интересное направление. Если большая часть аудитории — женщины, можно провести обучение флористике. Для этого заранее побеспокойтесь о материалах для мастер-класса: цветах, вазах, инструментах. По завершению объявите голосование в номинации «самый красивый букет». Победителю вручите приз, а все остальные участники смогут забрать свои букеты.

• Викторины.

В качестве игр на День пожилого человека прекрасно подходят викторины, которые пользуются большой популярностью среди пенсионеров. Для вопросов лучше брать те события, которые относятся к временам их молодости. Для пожилых людей вернуться в период своей юности будет очень приятно. Заранее раздайте всем участникам анкеты с вопросами. Суть игры состоит в том, чтобы после прочтения анкеты остальные участники отгадали, о ком идет речь. Если мероприятие посвящено одному человеку, можно подготовить вопросы, касающиеся его биографии. Возьмите темы про учебу, работу, семью, достижения и другие важные события в его жизни.

Рекомендуем

«Как осуществлять уход за лежачим пожилым человеком» Подробнее

Частушки для пенсионеров

Посиделки нас собрали за душистым чаем, Тут болячки и невзгоды мы не замечаем.

Будем вспоминать знакомых, и свои успехи, Конкурсы устроим вместе, разные утехи.

Не давай скучать соседу, весели соседку, Возьми к горячему чайку сладкую конфетку.

Гармонист наш удалой к танцу приглашает, Ну, а кто тут с кем пойдёт, каждый сам решает.

А сейчас первый конкурс: наш уважаемый гармонист будет играть мелодии, а мы попытаемся угадать их.

Какие есть настольные игры для пожилых людей

Настольная игра — отличный способ скоротать время, да еще и в приятной компании. Чем больше человек в ней участвует, тем она становится интереснее. Но если компаньона для игры рядом не оказалось, можно подобрать вариант, который подходит и для одного: пасьянс, косынка, пазлы, кроссворды или сканворды.

Разнообразие настольных игр позволяет каждому найти то, что по душе: шахматы и шашки, игральные карты, домино, пасьянсы и другие. Какие-то игры не требуют быстрой реакции, а проводятся в умеренном темпе, участникам необходимо сосредоточиться на процессе. Другие варианты, напротив, могут быть азартными, эмоционально вовлекать всех в процесс. В них нужна скорость реакции, координация, концентрация внимания.

Ниже мы приведем примеры популярных настольных игр:

• Командные.

Участники делятся на две части, игра проводится при помощи игрового поля и специальных карточек. Сюжет может быть различным.

• На логику.

Такие игры подходят не только пожилым людям, но и всем остальным возрастным категориям. Они развивают интеллектуальные способности и достаточно увлекательны. Уровень сложности вопросов может меняться.

• Экономические.

Широко известная игра данной категории — «Монополия». Участники строят свой бизнес, планируют бюджет, производство, учатся правильно распределять имеющиеся ресурсы. Эта увлекательная игра развивает предпринимательские способности.

• Карточные.

Эти игры популярны среди всех возрастов, так как правила просты и понятны, а процесс не требует подготовки, поэтому они прекрасно подойдут для Дня пожилого человека.

• Квесты.

Для таких игр нужно заранее продумать сценарий. Участникам можно предложить примерить на себя различные роли. В ходе игры нужно распутать таинственную историю и разгадать ее.

Рекомендуем

«Одноразовые подгузники для взрослых: как сделать жизнь близкого человека более комфортной» Подробнее

Зимушка-зима

Зимние мероприятия по работе с пожилыми людьми в самый холодный период времени проводятся нечасто. Однако не стоит забывать о важности подобных встреч. Зимой люди меньше времени проводят на улице и общаются с ровесниками. Целью развлекательных событий стоит обозначить возможность знакомства и беседы между пенсионерами.

Перечень зимних вечеров может быть следующим:

• «Вечер знакомств».
• «Рождественские встречи».
• «Новогодние гулянья».
• «Васильев день».
• «Масленица».

Интеллектуальные игры, просмотр добрых кинофильмов или театральных постановок разнообразят привычный ход развлекательной программы и внесут изюминку в досуг пенсионеров.

Настольные игры для пожилых людей, которые плохо видят

Классические игры всегда будут востребованы на Дне пожилого человека, так как не теряют свою актуальность и популярны среди всех поколений.

• Игральные кости с выпуклыми точками.

Они предназначены для людей со слабым зрением или для полностью слепых. Кубики имеют белый фон, на который нанесены выпуклые черные точки. Таким образом, люди с нарушенным зрением могут чувствовать себя в игре комфортно. Подобные кубики используют в различных играх: домино, нарды, «Монополия».

• Тактильные шашки.

Вариант для слабовидящих состоит из поля в виде пластиковой доски и деревянных шашек круглой или квадратной формы. Поле размечено на квадраты с углублениями для фишек. «Дамки» увеличены вдвое.

• Судоку.

Распространенная в Азии игра теперь есть в варианте, который специально разработан для людей со слабым зрением и невидящих.

• Игра «Монополия» со шрифтом Брайля.

Эта игра появилась в тридцатых годах двадцатого века и до сих пор является одной из самых популярных. Существует разновидность для слабовидящих и незрячих людей, которая подойдет и пожилой аудитории. Все надписи на карточках и самом поле нанесены шрифтом Брайля, а кости имеют выпуклые точки.

• Домино с текстурой.

Для незрячих людей существует разновидность домино, на костяшках которого классические картинки заменены на те, что можно пощупать.

• Игральные карты со шрифтом Брайля.

Для слабовидящих пожилых людей подойдут карты с большими рисунками, на которых масти нанесены шрифтом Брайля. Это поможет сделать игру комфортной для людей со слабым зрением.

• Тактильные нарды.

Игра состоит из поля и черных и белых фишек. Поле представляет собой разделенную особыми барьерами доску, белые фишки отличаются от черных тем, что имеют на своей вершине небольшую выпуклость. На игральных костях точки тоже выпуклые. Игра в нарды оказывает благотворное влияние на людей со слабым зрением, так как способствует развитию логического мышления, мелкой моторики рук, улучшению когнитивных способностей.

• «Бинго» со шрифтом Брайля.

«Бинго» — отличный вариант игры для слабовидящих и незрячих пожилых людей. Число от 1 до 75, выбранное случайным образом, ставят на карточку каждого участника. Кто первым заполнит свое поле полностью, выигрывает. Эта игра на День пожилого человека позволяет тренировать память, внимание, улучшает логику и мелкую моторику рук.

Важные моменты

Сценарий мероприятий для пожилых людей в библиотеке не должен быть длинным, чтобы встреча не оказалась чрезмерно насыщенной и утомительной для пенсионеров. Тематические встречи, основанные на общих увлечениях, воспоминаниях и развлечениях, способствуют приливу жизненных сил и вдохновения для людей почтенного возраста.

Целью мероприятий для пожилых людей должна быть главная мысль: жизнь прекрасна в любом возрасте. Организованные кружки по интересам позволяют дедушкам и бабушкам проявить свои таланты и научиться чему-то новому.

В специальных учреждениях проводят такие встречи:

• «Рукодельница».
• «Кулинарное чудо».
• «Шашки-шахматы».
• «Музыкальный калейдоскоп».
• «Поэтический клуб».
• «В дружбе со спортом».
• «С песней жить веселее».

Названия мероприятий для пожилых людей в библиотеке или других организациях говорят об определенном предназначении. На этих кружках пенсионеры вяжут, шьют, изготавливают поделки, занимаются гимнастикой, поют, обмениваются рецептами, пьют полезные травяные настои и общаются между собой.

Чтение

Чтение хороших книг помогает уменьшить повышенную тревожность, снять стресс и отсрочить снижение когнитивных функций.

Если пожилому человеку раньше нравилось читать, возможно, ему хотелось бы перечитать любимые книги.

Если больной не может самостоятельно держать и листать бумажную или электронную книгу либо не видит текст из-за ухудшения зрения, воспользуйтесь аудиокнигами. Существует огромное количество озвученных книг, которые легко найти в интернете, в частности, в Youtube.

Письма-отзыв на статью «Дворовое расследование»

Письма-отзыв на статью «Дворовое расследование»

в газете «Жыцце Палесся» выпуск «Коммунальный вестник» №1 от 11 августа 2012 года

Письмо №1:

Пишет Вам читательница газеты «Жыцця Палесся». Прочитав статью «Дворовое расследование», не хочется оставаться в стороне. У меня тоже подрастает сын, я обеспокоена его времяпровождением в будущем. И я прекрасно понимаю родителей, которые живут в этом доме. Если проблема возникла, нужно отреагировать и решить ее. И я хочу выступить за подрастающее поколение.

Дети должны играть, дети должны смеяться, у детей должны быть желания. Очень хорошо, что у этих детей есть простое желание: «играть в футбол в своем дворе». У бабушек тоже есть уже взрослые дети и подрастающие внуки. И их дети росли и играли. Но, конечно же, чужой ребенок – не свой, и он мешает, ему нужно запретить. Нет!!!

Не всегда нас балует погода. Время бежит стремительно. Не всегда родители успевают уделить достаточно много времени своим детям. Мы все чаще жалуемся на плохое зрение у детей, на то, что они мало проводят времени на свежем воздухе. Давайте еще отберем игровую площадку! Где мы их найдем? Ответ: в подъезд с сигаретой или в интернете, глазеющими на гадости! Считаю, что детям нужно предоставить мини-поле для футбола. Лето очень быстро заканчивается. Скоро они сядут за парты. И как было бы чудесно им долго вспоминать о своих командах, пассах и забитых мячах, поражениях или победах.

Надеюсь на Ваше справедливое решение.

С уважением М.!

Письмо №2:

Я, пенсионерка Л. А. Прочитала статью в газете и меня поразило поведение этих пенсионеров. Как это можно запрещать детям играть в футбол. Видимо эти пенсионеры забыли свое детство, детство своих детей, которые точно также играли во дворе в футбол, догонялки и другие подвижные игры, тогда это им не мешало. А что произошло сегодня?

Стыдно ходить жаловаться на детей, которые ничего плохого не делают.

У нас большой двор: 4 дома на двор. Первомайская 22, Пролетарская 79, 75, 81, и все дети играют в нашем дворе, а также дети из близлежащих домов играют здесь. Но ни один пенсионер не возмутился, что шумно во дворе, т.к. мы, жители домов, понимаем, что детям нужно играть и развиваться, ведь это наше подрастающее поколение.

Почему не возмущает этих пенсионеров, когда паркуют машины, загазованность от них. А вот дети им мешают.

Стыд и срам этим пенсионерам, которые хотят уничтожить в детях хорошее. В таком случае, таким пенсионерам надо жить на необитаемом острове, там тишина и покой.

13.08.2012г.

Письмо №3:

Я, З. А., пенсионерка. Прочитала статью «Дворовое расследование» в газете «Жыццё Палесся» за 11.08.2012г. и была возмущена поведением старших по отношению к детям, которые стараются без помощи других поиграть в футбол в своём дворе, их возраст с 10-12 лет – опасный возраст и они находятся на глазах своих родителей. Из дворовых игр тоже могут быть в будущем чемпионы. Сейчас летние каникулы, дети должны окрепнуть, оздоровиться, нам надо здоровое будущее. А пенсионеры забыли свою молодость, их дети также играли в футбол в этом дворе. Домоуправление позаботилось и о пенсионерах, во дворах достаточно скамеек, где можно посидеть им, отдохнуть и пообщаться с другими и посмотреть, как их внуки проводят время. Детей надо воспитывать, а не отталкивать, помогать им.

Мне стыдно за таких пенсионеров и я решила написать своё мнение.

Письмо №4:

Я решила описать весь этот конфликт, который уже длится с начала каникул детей. Идёт война пенсионеров против детей этого же двора. Было 2 собрания с ЖЭУ-5 и с представителями коммунальника, было много звонков родителей во все инстанции, которые могли бы помочь детям отстоять свой двор, для игр в мяч на мини-поле. Ответ, вроде, все дают положительный, все за детей, а вот решение вынесли в защиту пенсионеров. Сделайте пенсионерам этого двора танцевальную площадку с духовым оркестром, а дети пусть по подвалам нюхают клей, в овраге курят сигареты, занимаются наркотой и т.д.

Поведение пенсионеров я наблюдаю целое лето. Кучка агрессивных пенсионеров, которые решили отобрать у детей двор, действуют по такому плану.

Как только дети собираются играть в мяч, и они увидели это, сразу перезваниваются друг с другом. Выходят, садятся на скамейке поближе к тому месту, где играют дети, и держат газету перед собой, вроде читают.

Если мяч подкатился ближе к их скамейке, дети получают оскорбления, угрозы: «заберём мяч и порежем, чтоб не топтали траву и не кричали во дворе». Господа администраторы Мозырского райжилкомхоза, ЖЭУ-5, и другие администраторы, которые принимали решения оставить двор для пенсионеров, а не детям, или поменяйте своё решение или мы родители в том числе я бабушка Р. И., а также ветеран войны, ветеран спорта, мастер спорта СССР В. И. отправим наше составленное письмо в комиссию Президента Республики Беларусь. Я надеюсь, что решится этот вопрос положительно в сторону детей. Так как наш Президент всегда говорит за детей, за новое поколение, за крепкую нацию, за спорт.

А пенсионерам посоветую не позорить свои седые головы, отстать от детей, дать возможность играть детям в мяч на своём мини-поле, и во всякие подвижные игры в своём дворе, под присмотром своих родителей. Ведь в этом дворе по проекту было футбольное и волейбольное поле. Это могут подтвердить некоторые жильцы этого же дома.

Я за детей за их развитие, за здоровую крепкую нацию, за спорт, за подвижные игры, за игры в мяч на своём мини-поле в своём дворе, под присмотром своих родителей.

С уважением Р. И., 16.08.2012г.

Письмо №5:

Уважаемая редакция!

Меня зовут Л. Н. 
11 августа 2012 г. на страницах вашей газеты вышла статья «Дворовое расследование» и мне хочется высказать своё мнение по этому поводу.

Раньше дети нескольких домов играли в футбол во дворе нашего и жители не высказывали протестов по этому поводу. Все прекрасно понимали, что много поколений выросло во дворе, играя в футбол на «мини» поле возле дома. В число детей, которые играли была и моя дочь Юля, которую в своё время (тут же во дворе) заметил тренер по футболу и сейчас она защищает не только честь Мозыря, но и Гомельской области по футболу.

В дальнейшем возле этого самого «мини» поля была выстроена стоянка для машин, и играть стало невозможно и небезопасно.
А во дворе дома, о котором шел рассказ, есть идеальное место не только для того, чтобы отдыхала молодёжь, сидели на скамейках пенсионеры, но и есть футбольная площадка для детей.

Но тут по поводу игры детей в игры, в т. ч. футбол, разгорелась целая «война» между родителями с детьми и пенсионерами.
Странная ситуация, ведь не только дети, но и внуки этих людей играли на этой площадке, но почему-то это стало забываться.

Что же получается, ради так называемой тишины надо загонять детей домой к компьютерам, или поощрять игры в оврагах, где их не будет слышно…..

Ещё хочется отметить, что клумбы, покрашенные в яркий цвет лавочки и горки, всё то, что радует глаз во дворе , сделано родителями детей, против которых так настроены пенсионеры.

Очень жаль, что люди старшего возраста воюют с детьми, забывая, что это наше будущее.
Прошу помочь разобраться в этой ситуации, ведь так как мы относимся к детям, в дальнейшем они будут относиться к нам.

17.08.2012г. Л.Н.

Письмо №6:

Я, Н. И., пенсионерка.

Живу в этом доме от заселения до настоящего времени, мои дети выросли в этом дворе. Играли в мяч и во всякие другие игры. Эта площадка, за которую воюют пенсионеры, была и сделана для игр в мяч и другие подвижные игры и даже зимой дети заливали каток.

Под моими окнами дети играли в мяч и никто не возмущался и не гонял детей. Что случилось с пенсионерами нашего двора? Я удивлена. Выходит, мы вырастили своих детей и достаточно быть игровой площадке.

Что нам до современных детей, наши уже выросли, давайте двор разобьём на клумбы. Собрались пенсионеры и пошли на приём к директору Мозырского райжилкомхоза добиваться.

А дети 21 века, которым 8-12 лет пусть гуляют у компьютера, им не надо бегать, развиваться, заниматься спортом, играть в мяч и другие подвижные игры. Перекроем им дыхание, чтоб они не играли во дворе, а то они топчут траву и кричат во дворе, пусть сидят дома без воздуха, места во дворе им не будет. Наверное, начальство им что-то пообещало, пенсионеры повеселели, будет тишина во дворе, как в мёртвой зоне. Люди одумайтесь!!! Побойтесь Бога, ведь Ваши дети, такие же, как дети 21 века хотят играть в мяч, заниматься спортом, быть здоровыми, играть в своём дворе под присмотром родителей. Наш президент всегда говорит о детях, о спорте, о здоровой нации, о защите детей.

Прочитала статью «Дворовое расследование» и меня возмутила ситуация ещё больше, я просто не могла не написать.

Жильцы успокойтесь! Повернитесь лицом к людям и детям, которые живут рядом с Вами. Оставьте детей в покое, дайте возможность играть детям в мяч на мини-поле, пусть растут, занимаются спортом, под присмотром своих родителей. Ведь спорт – это здоровая нация.

Вам пенсионерам, домоуправление установило много скамеек везде, сидите в тенёчке, отдыхайте, общайтесь друг с другом.

Не берите греха на душу! Остановитесь!

Я, за детей, за мини –поле, за спорт, за подвижный образ жизни.

15.08.2012 г. Н. И.

Письмо №7:

Я, пенсионерка Л. И.

11 августа прочитала в газете «Жыццё Палесся» статью под названием «Дворовое расследование». Возмущена поведением пенсионеров этого двора, которые готовы пойти на всё, даже на то, чтоб двор разбить на клумбы, только чтоб дети не могли поиграть в мяч на своём мини-поле.

Ведь дом построен в 70-е годы, так почему же они не разбивали двор на клумбы 40 лет назад, когда растили своих детей. Теперь, когда вырастили своих детей и внуков, они агрессивно настроены.

Дети этого двора ничем плохим не занимаются, лишь только с азартом гоняют мяч по мини-полю, и играют во всякие подвижные игры.

Моё мнение, надо дать возможность детям играть в мяч и другие подвижные игры в своём дворе, под присмотром родителей.
А пенсионеры пусть побоятся Бога и успокоятся, о них позаботились. Домоуправление установило много скамеек, где вполне можно отдохнуть и пообщаться друг с другом.

13.08.2012г. Л. И.

Письмо №8:

Я, В. И., ветеран войны, ветеран спортивной организации города Мозыря, всю свою жизнь работал с молодёжью, детьми, а также работал тренером по боксу, некоторые мои воспитанники занимают почётные места в спорте по нашей стране.

В настоящее время мне 86 лет, но я не расстаюсь со спортом.

Я, как ветеран спорта, хочу пойти в защиту детей 8-12 летнего возраста, которые попали в немилость к пенсионерам двора.
12.06.2012г., я по неосторожности попал на собрание жильцов, проводили его начальник ЖЭУ-5, мастер ЖЭУ-5 и представитель Коммунальника. Собрание было очень бурным, пенсионеры выступали против детей этого двора, чтоб дети не играли во дворе в мяч, и не топтали траву. Я, конечно, не встревал в этот конфликт, так как я не житель этого дома. Но по этому поводу, я написал письмо председателю Райисполкома Адаменко Е. Б. (ответа не получил) и просил защитить права детей. Ведь дети на каникулах, должны оздоровляться, заниматься спортом, играть во всякие подвижные игры, а также обязательно гонять мяч, тем более этот двор, о котором идёт речь, позволяет играть в мяч. Большой красивый двор. Двор 70-х годов. 40 лет не было клумб, а сегодня, когда пенсионеры выростили своих детей и внуков, они захотели клумбы, только чтоб не дать возможности детям играть в своём дворе, ведь дети 8-12 летнего возраста, они же должны ещё играть под присмотром своих родителей. Нет. Пенсионеры объявили войну против детей. Запрещают им играть, гонять мяч, и даже оскорбляют.

Прочитал статью «Дворовое расследование» я решил написать своё возмущение по поводу этого двора, и защитить права детей, которые обязаны играть в своём дворе, и не в те игры, которые навязывают им пенсионеры, а во все подвижные игры, в том числе и в футбол на своём маленьком мини-поле. Наш президент выступает с речью о детях, за здоровый образ жизни, за спорт. Обращаюсь к коллективу газеты «Жыццё Палесся», а также к ведущему специалисту по идеологической работе Кире Муравлёвой и всем здравомыслящим людям, понять и разрешить этот вопрос, положительно в сторону детей. Разрешить деткам играть в своём дворе, в футбольный мяч на своём мини-поле, чтоб их родители не писали письма в президентскую комиссию, но если это случится, я обещаю присоединиться к ним. Так как я за спорт, за крепкое молодое поколение, за детей, за здоровый образ жизни будущего поколения.

С уважением ветеран войны, ветеран спорта, мастер спорта СССР — В. И.

14.08.2012г.

Письмо №9:

Я, В. Ф., проживающий на ст. Мозырь. Читая газету «Жыццё Палесся» за 11 августа 2012 года. Прочитал статью «Дворовое расследование». Эта статья меня очень тронула. Как я понял, дом построен в 70-е годы, воспитывалось во дворе этого же дома не одно поколение. Из статьи известно, что там большой двор. Понятно, что во дворе этого же дома воспитывались и дети этих же пенсионеров, и играли во всякие подвижные игры, а также в мяч. А сейчас в них хватает совести идти против детей.

Наш президент всегда говорит о спорте, о подрастающем поколении, что мы должны растить достойное спортивное поколение. А тут вдруг пенсионеры гонят детей со своего же двора, не дают им играть в мяч. Стыдно пенсионерам!

Я уже на пороге пенсии занимаюсь спортом. Моё мнение за молодое подрастающее поколение, за спорт, за игры в мяч, за детские голоса.

А пенсионеры должны задуматься, что они не правы и прийти к компромиссу. Не гнать детей со своего же двора и не позорить свой пенсионный возраст.

Пенсионеры задумайтесь, сколько вам лет, идёте против внуков и правнуков.
Не грешно ли вам!!!

12.08.2012г. В. Ф.

Письмо №10:

В редакцию газеты «Жыццё Палесся».

Я, Т. В., проживаю рядом. Мне очень стыдно за людей пожилого возраста, которые открыто ведут «войну» против детей, не разрешая им играть в футбол на игровой площадке своего дома. Дети в своём дворе имеют право играть и выбирать спортивные игры по своему желанию, но не по указанию пенсионеров. Площадка этого двора позволяет играть детям в футбол, по проекту дома она была запланирована. Возле подъездов нет клумб с цветами, всё зацементировано и далеко окна, куда не влетит мяч.

Жильцы дома, т.е. пенсионеры переживают, чтобы росла трава, которую можно вырастить за месяц, а вот если подросток попадёт в дурную компанию, её влияние может навсегда испортить подростка. Какое кощунство было наблюдать, как работники ЖЭУ-5 вытаскивали ворота, которые поставили сами дети для игры в футбол и не разрешили им играть. В настоящее время дети лазят по деревьям, бегают по крышам гаражей. Такие игры устраивают пенсионеров? А вот здравомыслящие родители понимают, что детям-подросткам нужны подвижные игры, добиваются, ходят по инстанциям, пишут письма, чтобы была игровая площадка, восстановлены ворота для игры в футбол.

Приятно было слышать, когда во дворе звучат звонкие голоса детей, и радостные лица и глаза их родителей, смотрящие на своих детей. Помогите и Вы уважаемая редакция, чтобы впредь во дворе звучали голоса детей и родители были спокойны. Решите этот вопрос без писем в комиссию по делам Президента, куда собираются писать родители детей.

Я солидарна с родителями детей и хочу, чтобы на площадке играли дети в футбол.

13.08.2012г.

8 полезных видов досуга для пенсионеров

8 полезных видов досуга для пенсионеров

Пенсионеры часто не знают, чем занять свободное время, и замыкаются в рамках собственной квартиры, дивана и телевизора. Снижение темпа жизни и социальная изоляция ударяют сразу по двум фронтам — физическому и психологическому здоровью старшего поколения

Из-за нерегулярных нагрузок развиваются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А редкие социальные контакты недостаточно стимулируют работу мозга. Пенсионеры становятся рассеянными и забывчивыми, испытывают трудности с речью и утрачивают ловкость движений. Это ведет к эмоциональным расстройствам, прогрессированию хронических заболеваний, апатии и депрессии.

Как не допустить угасания дорогого человека? Помогите родственнику найти круг общения и полезное занятие, которое раскроет новые грани его личности.

Реабилитационные формы досуга

Активный отдых и хобби в кругу единомышленников — лучший способ сохранить остроту ума и здоровье тела. Конечно, при условии, что это совпадает с внутренними потребностями и жизненным темпом престарелого человека.

Если вы не знаете, что предложить пенсионеру, рассмотрите программы досуга, разработанные для людей старшего возраста. Многие проекты относятся к арт-терапии — реабилитационной методике, предполагающей погружение в искусство. Занятия проходят как индивидуально, так и в группах под руководством специалиста.

Изотерапия

Обычно под изотерапией подразумевают рисование красками на бумаге, но сюда же можно отнести любую технику изобразительного искусства: от масляной живописи и карандашных работ до акватипии, росписи посуды и игрушек.

Выполняя простые задания, люди переносят эмоциональные переживания на бумагу или другую поверхность. Это особенно полезно, если пожилой человек испытывает сложные чувства, но не умеет разговаривать о них. Творчество помогает пенсионерам безопасно выражать эмоции, разбираться в себе, преодолевать страхи и приходить к душевному равновесию.

Рисование полезно и без психокоррекционного подтекста: оно расслабляет и даже снимает головную боль.

Песочная терапия

Это разновидность арт-терапии, где главный творческий материал — песок. Пересыпание, создание композиций, песочная анимация помогают справиться с тревожностью и агрессией, вылечить нарушения мелкой моторики, бессонницу и депрессивные расстройства. Занятия с песком стимулируют центры коры головного мозга, отвечающие за речь и координацию движений.

Глинотерапия, тестотерапия

Лепка из мягких пластичных материалов развивает согласованность взгляда и движения, восстанавливает мелкую моторику, снимает нервное напряжение и позволяет сосредоточиться. Работа с глиной полезна в любом виде: от создания законченных форм до простых манипуляций (разминание, разрывание).

Библиотерапия

Этот вариант досуга предполагает чтение специально подобранной литературы и ее обсуждение. Встречи проходят в форме литературных вечеров, книжных и поэтических клубов, тренингов по скорочтению и развитию памяти.

Люди подсознательно ассоциируют себя с книжными персонажами. Погружение в сюжет и сопереживание героям развивает эмпатию, позволяет разобраться в конфликтных ситуациях, успокоиться. К тому же, совместное чтение и дискуссия в кругу единомышленников восстанавливают речь и развивают эрудицию.

Сказкотерапия

В отличие от библиотерапии упор делается не на литературные произведения, а на придумывание собственных историй или обсуждение готовых, разработанных психологами сюжетов. Рассказчик в простой форме моделирует сложную ситуацию и может посмотреть на нее со стороны, оценить действия героев, объяснить их другим и себе.

Написание сказок разрешает внутренние конфликты, а заодно стимулирует ассоциативную память, развивает речевые и коммуникативные навыки.

Фотография

На фототерапии люди фотографируют, создают коллажи и композиции из готового материала, обсуждают снимки, участвуют в фотосессиях и фотопрогулках. Это способ увидеть себя со стороны, создать и скорректировать внешний и внутренний образ.

Игротерапия

Игровая деятельность формирует навыки управления собственным поведением. Такой вид реабилитации полезен в любом возрасте. Игра помогает сохранить остроту внимания, память, координацию движений, развить фантазию. А взаимодействие с другими игроками раскрепощает, снимает внутренние барьеры и настраивает на сотрудничество.

Занятия бывают как активными, так и интеллектуальными: конкурсы и викторины, подвижные и настольные игры, развивающие компьютерные программы.

Музыкальная терапия

Музыка вызывает у слушателей определенный эмоциональный отклик — успокаивает, мотивирует, тонизирует, — и это основа многих реабилитационных программ. В оздоровительных целях специалисты выбирают мелодии со спокойным ритмом, в мажорной тональности, с плавными переходами музыкальной темы.

Как организовать занятия

Подобрать подходящее занятие для пенсионера довольно просто — нужны лишь желание и доступ в интернет. В крупных городах открываются центры досуга, кружки по интересам, реабилитационные и социокультурные проекты, учебные объединения и центры дневного пребывания для пожилых людей. Их можно найти по соответствующему поисковому запросу.

Если плотный рабочий график не позволяет вам заняться досугом пожилого родственника, то обратитесь к помощи сиделки. С Easycare легко найти помощника, знакомого с особенностями психики старшего поколения. Компаньон подберет пенсионеру занятие по вкусу и наполнит его жизнь яркими событиями.

15 лучших игр на свежем воздухе для пожилых людей – советы и рекомендации пенсионерам

Вы ищете веселую игру на свежем воздухе, чтобы разнообразить свою следующую встречу на свежем воздухе с пожилыми людьми? Что ж, дальше смотреть не надо. Вот 15 лучших игр на свежем воздухе для пожилых людей, которые не только веселые, но и легкие и полезны для общего физического и психического здоровья.

Внимание, этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках . Покупки, которые вы совершаете по этим ссылкам, могут принести нам небольшую комиссию  без дополнительных затрат для вас .

1) Cornhole

Самая популярная игра из всех: Cornhole. Отлично подходит для любых общественных мероприятий в задней части дома, на пляже, на заднем дворе или за пределами центра для пожилых людей. Это просто и может играть каждый.

В игру «Корнхол» можно играть один на один или вдвоем. Каждая команда или игрок по очереди бросают свои четыре мешка с фасолью на доску соперника. Вы зарабатываете одно очко с сумкой на доске, и каждая сумка, которая попадает в отверстие, приносит три очка. Побеждает тот, кто первым наберет 21 очко.

Набор с дырочками от GoSports считается лучшим на Amazon. И получает 4,5 из 5 звезд от более чем 5000 рецензентов.

Ознакомьтесь с набором Cornhole на Amazon >>

2) Мяч для бочче

Мяч для бочче — простая игра. Он зародился в Италии и распространен во многих европейских странах, а также в Соединенных Штатах. Это типичная игра для пожилых людей. Лучше всего играть на плоской ровной поверхности, такой как грязь, трава, песок или гравий, или на площадке для игры в бочче.

У вас есть две или четыре команды из одного, двух, трех или четырех игроков, в зависимости от вашего набора мячей для бочче. Чтобы начать игру, один человек бросает паллино (маленький мячик) на другую сторону игровой поверхности. Каждая команда старается бросить свои мячи как можно ближе к паллино. Если все шары брошены, то побеждает команда, чей мяч находится ближе всего к паллино.

Мяч для бочче от GoSports получает самые лучшие отзывы на Amazon. Пять из пяти звезд от почти 3000 рецензентов.

Ознакомьтесь с набором мячей для игры в бочче на Amazon >>

3) Horseshoe

Еще одна отличная игра на свежем воздухе, подходящая для пожилых людей, — это Horseshoe. Игра, придуманная не ковбоями, а римлянами и берущая свое начало еще в 1 веке. Это отличная игра, когда вы ищете что-то ностальгическое и странное.

Вам понадобится только пара подков и кусок травы или песка, куда вы сможете воткнуть два кола в землю напротив друг друга (на расстоянии 40 футов). Каждая команда из двух человек или одного игрока перебрасывает подковы из одной ямы для кола в противоположный кол, чтобы подкова приземлилась вокруг кола, который называется «кольцом». Звонарь приносит 3 очка, а если звонка нет, ближайший к нему игрок с ближайшей подковой получает 1 очко. Побеждает игрок, первым набравший 15 или 21 очко.

Набор стальных подков от Triumph получает самые лучшие отзывы на Amazon. В набор входят 4 стальные подковы и два кола.

Посмотреть набор «Подкова» на Amazon >>

4) Spikeball

Вы ищете более активную игру для физически подготовленных пожилых людей, которые любят соревноваться в спорте? Тогда Spikeball — отличная игра для вашей следующей встречи старшеклассников. Особенно, если в вашей старшей группе есть волейболисты. В нее можно играть в помещении и на улице. Из парка, пляжа на задний двор. А вот как в это играть:

Лучший комплект Spikeball из магазина Spikeball Store с более чем 10 000 5-звездочных отзывов.

Ознакомьтесь с набором Spikeball Kit на Amazon >>

5) Giant Jenga

Jenga — отличная игра, требующая большого терпения, а Giant Jenga идеально подходит для игры на открытом воздухе. Отлично подходит для любого пожилого человека, особенно когда он физически ограничен.

Вы начинаете игру, строя башню из 54 гигантских блоков. Затем каждый игрок пытается снять блок с башни одной рукой, чтобы она не рухнула. А затем поместите блок на верхний уровень башни. По истечении 10 секунд следующий игрок делает то же самое. Когда башня падает, последний игрок, коснувшийся ее, проигрывает.

Самый популярный игровой набор Giant Jenga — это Wooden Toppling Tower от GoSports. Вы можете выбирать между различными цветами дерева и поставляется с футляром для переноски.

Ознакомьтесь с набором Giant Jenga на Amazon >>

6) Ladder Toss

Еще одна забавная игра для пожилых людей — это бросание лестницы, которую легко настроить. Вы размещаете лестницы на расстоянии 15 футов друг от друга. Каждый игрок получает 3 боласа, которые ему нужно бросить по противоположной лестнице. Верхняя ступень лестницы оценивается в 3 очка, средняя — в два очка, а нижняя — в 1 очко. Выигрывает игрок, первым набравший 21 очко. Вот четкая видео-инструкция по игре «Подбрасывание лестницы».

Набор Ladder Toss Set с лучшими отзывами от GoSports с более чем 4000 отзывами и 4,5 рейтингами из 5. Набор содержит 2 мишени с счетчиками очков, 6 резиновых боло, а также футляр для переноски и правила.

Посмотреть набор для подбрасывания лестницы на Amazon >>

7) Игра в метание джема

Это японское блюдо? No Kan Jam — игра №1 для вечеринок на открытом воздухе в США. Это соревновательная игра, похожая на другие игры из этой статьи: подкова, кукурузная нора и т. д., но немного отличается и немного более физична.

Вы работаете вместе со своим товарищем по команде, чтобы поразить как можно больше метательных дисков в воротах Kan Jam, которые находятся на расстоянии 50 футов друг от друга. Вы можете набрать очко, бросив диск прямо в ворота, или ваш товарищ по команде отразит летящий диск в ворота. Затем наступает очередь следующей команды, которая делает то же самое. Команда, первой набравшая 21 очко, побеждает в игре.

Если вы хотите поиграть в эту игру со взрослыми, лучше всего приобрести оригинальную игру Kan Jam Disc Toss, которая получила более 7000 замечательных отзывов на Amazon. В набор входят 2 ворот и один летающий диск.

Проверьте Kan Jam на Amazon >>

8) Боулинг на лужайке

Ничто не сравнится с игрой в боулинг. Это классика и всегда весело играть в боулинг. И этот красивый набор для боулинга из твердой древесины идеально подходит для игры на открытом воздухе со своими старшими друзьями. В комплекте 10 кеглей, 2 шара для боулинга и 1 черная сумка для переноски. И лучше всего работает на плоских твердых поверхностях, таких как коротко подстриженные газоны, грязь, бетон, песок или ковер.

Посмотреть набор для боулинга на Amazon >>

9) Giant Dice Games

У вас есть любимая игра в кости, в которую вы любите играть? Теперь вы можете играть на улице с этими гигантскими кубиками.

Вместе со своими старшими друзьями по игре в кости вы можете играть в такие игры, как Farkle, Bunco, Yahtzee, Hearts и т. д. на улице и подышать свежим воздухом и солнечным светом.

Этот набор из 6 гигантских деревянных игральных костей размером 3,5 дюйма получил наибольшее количество отзывов на Amazon и сделан из экологически чистой сосны из Новой Зеландии.

Ознакомьтесь с набором гигантских игральных костей на Amazon >>

10) Mölkky Game

Вы ищете новую игру на свежем воздухе, в которую вы, возможно, еще не играли? Попробуйте игру Mölkky со своими старшими друзьями. Это игра на открытом воздухе № 1 в Европе.

Игра Mölkky — это финская игра в метания, также известная как Finska и похожая на игру Kubb. Это многовековая игра, в которую играли в Карелии в Финляндии и России. В нее можно играть практически на любой поверхности, и она идеально подходит для всех возрастов. Особенно пожилые люди с хорошей метательной рукой. В видео ниже вы можете увидеть, как играть в Mölkky.

В прежние времена победители игры ездили на спине проигравшей команды. Теперь это то, что вы можете пропустить или даже попробовать, если хотите посмеяться. Если вы готовы сыграть в Mölkky, обратите внимание на этот оригинальный набор Mölkky, который содержит 1 метательную кеглю, 12 кеглей с цифрами в переносном футляре.

Посмотреть Mölkky Set на Amazon >>

11) Giant 4 Connect In A Row

Умственная активность на пенсии важна для поддержания здоровья мозга. Такие игры, как 4 соединения в ряд, помогают пожилым людям оставаться в хорошей психической форме и помогают предотвратить психические заболевания, улучшают когнитивные функции, память и снимают стресс.

Гигантская деревянная игра 4 Connect In A Row идеально подходит для игры на открытом воздухе. Он будет развлекать пожилых людей и их семьи в течение нескольких часов.

Проверьте Giant 4 In A Row на Amazon >>

12) Крокет

Как вы, наверное, догадались по названию Крокет, это игра родом из Франции. Слово «крокет» означает «хоккейная клюшка», и впервые в него сыграли французские крестьяне в тринадцатом веке. Это отличная игра на свежем воздухе, в которую можно играть в прекрасный день в парке, во время пикника или французской тематической встречи с другими пожилыми людьми.

В крокет можно играть вдвоем, вчетвером или вшестером. Вы устанавливаете курс с обручами, через которые каждый игрок должен попасть своим мячом в правильном порядке, а также в каждом направлении. Игрок, который попадает в крайний столб, выигрывает игру.

Самый популярный набор для крокета от GoSports включает в себя 6 цветных молотков, 6 шаров, 9 калиток, 2 крайние стойки и правила игры, а также удобную сумку для переноски.

Ознакомьтесь с набором для крокета на Amazon >>

13) Бадминтон

Игра в бадминтон – это то, во что любят играть многие пожилые люди в Европе во время кемпинга. Это забавная игра, если вы хотите заняться чем-то более физическим и немного подействовать. Это похоже на теннис, но не так интенсивно из-за легких ракеток и челнока. И вы можете играть в нее практически где угодно, от вашего заднего двора до пляжа и парка.

Для этого требуется два игрока, и вы можете играть просто для удовольствия и посмотреть, сколько раз вы можете ударить волан, не касаясь земли, или вы можете установить площадку для бадминтона с сеткой и вести счет.

Этот набор для бадминтона прост в установке и позволяет играть в бадминтон практически в любом месте. Это бестселлер №1 на Amazon.

Ознакомьтесь с набором для бадминтона на Amazon >>

14) Дартс на лужайке

Еще одна забавная игра для пожилых людей — дартс на лужайке. Вы даже можете играть в темноте, потому что это светящаяся в темноте игра в дартс на лужайке. И это очень легко настроить. Найдите открытую площадку, поместите два кольца на землю, чтобы начать метание дротиков.

Ознакомьтесь с набором дартс для лужайки на Amazon >>

15) BULZiBUCKET

Вы ищете веселую игру на свежем воздухе в бассейне? Тогда Bulzibucket Game — отличный выбор. Это игра с подбрасыванием на открытом воздухе, похожая на кукурузную нору, но ее легче носить с собой, поскольку она легкая. Он сделан из пластика, поэтому вам не нужно носить с собой тяжелые доски для кукурузы. И вы можете играть в нее на суше и в воде. Что делает его идеальной игрой для вечеринок у бассейна. Отличная игра для пожилых людей и для всей семьи.

Ознакомьтесь с набором BULZiBUCKET на Amazon >>

8 отличных идей для активного отдыха пожилых людей

Поделиться

Прогулка на свежем летнем воздухе – прекрасный способ для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход , провести время вместе, выполняя отличные мероприятия на свежем воздухе для пожилых людей . Выход на улицу поощряет легкие физические упражнения и способствует общению, которые являются важными составляющими здорового образа жизни пожилых людей . Есть несколько отличных мероприятий на свежем воздухе для пожилых людей, которые легко организовать для лиц, осуществляющих уход. Как и во всем, дважды уточните у старшего, удобно ли ему выходить на улицу. Иногда пожилым людям, страдающим аллергией, нужно уделять больше внимания.

Мы подготовили список из 8 любимых занятий пчел-помощников на свежем воздухе для пожилых людей и тех, кто за ними ухаживает:

Садоводство – отличное занятие на свежем воздухе для пожилых людей, где можно немного потренироваться!

1. Садоводство

Садоводство — одно из самых популярных занятий пожилых людей на свежем воздухе. Это отличный способ для пожилых людей оставаться активными и сохранять силу и гибкость. Эта легкая аэробная активность очень полезна, и ее легко включить в повседневную жизнь.

2. Прогулки

Отличный способ оставаться активным — это прогулки. Будь то длительные походы или короткая прогулка по окрестностям, ходьба помогает поддерживать кардио в образе жизни пожилых людей. Это также отличный способ подышать свежим воздухом и увидеть достопримечательности, которые может предложить окружающая среда.

3. Наблюдение за птицами 

Хотя наблюдение за птицами иногда может показаться менее захватывающим занятием, оно действительно может помочь успокоить ум и дать возможность поразмышлять. Это отличное занятие для пожилых людей, которые хотят насладиться природой и пообщаться с ней. Это очень успокаивает и лечит.

4. Театр под открытым небом / музыка 

Многие местные организации организуют небольшие музыкальные мероприятия или театральные представления под открытым небом, которые могут действительно понравиться вам или вашим близким! Принесите закуски и одеяло и наслаждайтесь звуками и пейзажем.

5. Сбор фруктов

Сбор фруктов — это отличный способ выйти на улицу и подышать свежим воздухом, одновременно занимаясь легкими физическими упражнениями. Если вы живете в более сельскохозяйственном районе, вы или ваш близкий человек могли бы извлечь выгоду из небольших ягодных ферм. Кроме того, вы получите хорошую закуску от ваших усилий по сбору ягод!

6. Выставки ремесел на открытом воздухе

Мероприятия на свежем воздухе для пожилых людей, безусловно, могут включать искусство. Выставки ремесел на открытом воздухе наполнены забавными пейзажами, оживленными мероприятиями и прекрасными возможностями увидеть довольно аккуратное искусство. Возможно, вы сможете сделать что-то свое!

7. Пикник 

Классический отдых на свежем воздухе. Будь то экстравагантная и хорошо приготовленная еда или простой бутерброд со здоровой пищей, пикники служат отличным способом выйти и понежиться 9 раз.0011 Витамин D . Свежий воздух и хорошая беседа отлично подходят как для пожилых людей, так и для тех, кто за ними ухаживает. Вы даже можете устроить пикник для пожилых людей.

Пикник позволяет расслабиться в парке.

8. Фотография 

Фотография – это простое и приятное занятие, которым можно наслаждаться как сейчас, так и позже. Так что хватайте цифровую камеру и отправляйтесь запечатлевать воспоминания!

В некоторых случаях существуют занятия, которые больше подходят пожилым людям с деменцией. Пожилые люди, страдающие болезнью Альцгеймера, Паркинсона или другими неврологическими заболеваниями, скорее всего, получат пользу от занятий, подобных тем, которые перечислены на сайте о болезни Альцгеймера в разделе «Занятия для пожилых людей». Мы перечисляем наши любимые занятия, которые мы рекомендуем лицам, осуществляющим уход, и членам семьи, чтобы попробовать их со своими близкими.

A) Упражнения
В идеале, если пожилой человек страдает слабоумием, он или она должны начинать свой день с простых физических упражнений, а также заканчивать свой день аналогичными упражнениями. В зависимости от их состояния это могут быть простые упражнения на стуле или короткая прогулка. Чтобы выполнить простые упражнения на стуле, просто попросите старшего сесть перед вами и покажите ему упражнение, которое нужно выполнять, чтобы он мог имитировать ваши движения. Есть много упражнений со стулом, которые вы можете выполнять: наше любимое упражнение со стулом — это то, когда вы садитесь и включаете музыку. Затем плавно двигайте руками в ритме музыки, создавая руками разные фигуры в воздухе.

B) Слушайте музыку и подпевайте

В отличие от большинства телевизионных программ, музыка помогает пожилым людям, страдающим деменцией, расслабиться и взбодриться.
Попробуйте включить музыку с легким для понимания ритмом в комнате, где находится старший, и подпевайте. Это может вызвать у них положительную реакцию. Перед началом всегда спрашивайте старшего о его музыкальных предпочтениях. Вы можете начать слушать или петь с 20 минут, а затем делать больше, в зависимости от того, как все пойдет. Старайтесь не использовать звуки природы, которые могут сбивать с толку и вызывать дискомфорт у пожилых людей, вместо этого выбирайте музыку со стихами из собственной юности пожилых людей.

C)  Кухня

Помощь на кухне, приготовление пюре, смешивание, наливание или отмеривание ингредиентов – это очень эффективная нервная деятельность, которая помогает и физически. Помощь на кухне с выполнением простых задач — одно из самых эффективных занятий для людей с болезнью Альцгеймера на ранней или средней стадии. Эти простые действия пробуждают воспоминания и могут способствовать разговору. Как опекун, всегда не забывайте хвалить все усилия пожилых людей, независимо от того, насколько они велики или малы.

D) Складывание, сортировка и обоняние

У пациентов с более тяжелыми формами деменции такие действия, как складывание одежды или ее сортировка, вдыхание ароматов пищи и просмотр старых приятных картинок радостных моментов, могут помочь повысить моральный дух и мозговую активность, но также зажигайте разговоры!

Здесь можно найти множество других идей мероприятий для пожилых людей с деменцией.

Кстати, если вам интересно узнать несколько дополнительных советов о том, как обращаться с пожилыми людьми, страдающими болезнью Альцгеймера, во время летних каникул, ознакомьтесь со статьей по ссылке.

Хотите выйти на улицу, чтобы попробовать некоторые из этих занятий? Наши пчелы-помощники — это опытные воспитатели, которые будут рады помочь вам или вашим близким выйти на улицу, чтобы насладиться некоторыми из этих замечательных занятий на свежем воздухе!

Запрос пчелы-помощницы

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

ВСТУПЛЕНИЕ

Сегодня я делюсь кое-чем немного другим, когда мы выходим из режима самоизоляции. и социальная изоляция и снова начать видеться с нашими семьями. У многих из нас есть отчаянно ждали, чтобы увидеть наших взрослых детей и наших внуков, но в нашей жизни есть и другие люди, которых мы наконец-то можем потратить некоторое время с — нашими родителями.

Сегодня у меня есть совместный гостевой пост с отличными идеями для игр  для всей семьи, в которых можно поучаствовать после того, как мы вместе поели и узнали семейные новости. Собраться вместе как большая семья снова на повестке дня, если мы осторожно заботиться друг о друге и с такой прекрасной погодой это прекрасная возможность провести время на свежем воздухе в парке — много свежего воздуха и солнечного света, а также пространства, чтобы оставаться в безопасности.

УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Игры — это развлечение для всех возрастов. Хотя тип игры отличается на каждом этапе жизнь, всегда есть чем заняться, что будет приятно.

ЗАЧЕМ ИГРАТЬ В ИГРЫ НА ПОЛЕ?

Пожилые люди выгода в значительной степени от пребывания на свежем воздухе:

Природа повышает энергию.

Улучшает работу иммунной системы.

Пожилые чувствуют лучше морально и физически.

Солнце обеспечивает здоровье витамины С и D.

Повышает качество жизни пожилых людей.

Вот почему это хорошая идея, чтобы подбодрить своего старшего любимого человека проводить больше времени на улице.

ПОЖИЛЫЕ ИГРЫ НА УЛИЦЕ ПОНРАВЯТСЯ

Ниже приведены некоторые из лучших игр на свежем воздухе, которые понравятся пожилым людям.

Карточные игры

Перенесите классические карточные игры в помещении на улицу. Накройте небольшой стол с стулья или играть на скамейке в парке. Пока вы можете держать карты и иметь куда-то положить оставшиеся карты, можно разыграть карту игра.

Не знаете, в какую карточную игру играть? Вот некоторые варианты:

• Джин Рамми

• Рамми

• Рыбалка

• Сумасшедшие восьмерки

Вы также можете приобрести карточные игры для определенных игр, таких как Phase 10 и Uno. Если ваш старший любимый человек может и заинтересован, изучение новой игры очень полезно для их когнитивного здоровья.

Настольные игры

Как и в случае с карточными играми, есть много настольных игр, которые были бы интересны вне. Шашки или шахматы — два замечательных примера. Все, что вам нужно, это небольшой стол и стулья.

Ярлык

Да, тег. В эту игру часто играют в детстве, но она очень полезно для пожилых людей с ограниченной подвижностью. Это может быть не только весело играть в пятнашки с внуками, но это тоже упражнение! Просто подумайте обо всех воспоминания, сделанные во время погони за внуками, когда они визжат и смеются.

Поймать

Игра в мяч — еще одна веселая и полезная игра, в которую можно играть в старшем возрасте. Ловля мяча требует многих навыков, таких как равновесие и зрительный контакт. координация. Это также хороший способ восстановить связь с человеком, которым вы являетесь. играть с, потому что болтовня во время игры в мяч может сократить время, потраченное вместе веселее.

Один из способов сделать это веселее — посмотреть, как далеко друг от друга вы можете получить от человека, играющего. Например, начать очень близко друг к другу, а затем каждый раз, когда мяч пойман, делайте шаг назад. Если кто-то не поймает его, вы можете начать сначала с начальное расстояние или просто отступите на один шаг.

Еще раз, пожилые люди не должны быть на ногах для этого. Можно сидеть на скутере или инвалидной коляске и бросать мяч из положения сидя.

Подковы

Эта классическая игра интересна для всех возрастов, а значит, она понравится и пожилым людям. со своими взрослыми детьми и внуками. Подковы предполагают метание подковы к кольям в земле. Если вы получите его вокруг кола, вы получаете очко. Обычно люди играют до определенного количества очков.

Корнхол

Эта игра похожа на подковы, но с мешками с фасолью. доски с отверстием на каждой. Поместите доску напротив другой хорошее расстояние друг от друга. Каждый получает по три мешочка с фасолью. По очереди, каждый пытается засунуть погремушку в отверстие на доске.

Бочче Мяч

Эта игра восходит к римлянам! Идея состоит в том, чтобы бросать металлические шары. к мячу для бочче, чтобы получить его как можно ближе. Человек с шары, ближайшие к мячу для бочче, выигрывают.

Лестница

Лестница требует некоторой настройки, но это весело, когда она готова. Каждый человек получает две нити с шариком на каждом конце. Есть пластиковая или деревянная лестница тип установки напротив игрока в нескольких футах от него. Идея состоит в том, чтобы бросьте веревку и оберните ее вокруг перекладины лестницы. Очки начисляются каждый раз, когда кто-то наматывает веревку на стержень.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ВОЗМОЖНЫ ДЛЯ КАЖДОГО

Многие люди не верят, что выходят на улицу и играют в подвижные игры, потому что их ограниченной подвижности. Как упоминалось выше, ограниченная подвижность НЕ ДОЛЖНА стоять на вашем пути наслаждаться себя снаружи.

КАК НАСЧЕТ ТЕБЯ?

Ты снова можешь проводить время с семьей? Ты любишь быть в состоянии видеть своих родителей, а также детей и внуков? я знаю свою маму и MIL были рады снова увидеть семью после снятия ограничений. поднят достаточно, чтобы позволить посещения. Это, безусловно, заставило меня ценить вместе с расширенным кланом и вместе повеселиться.