Есть 19 типов улыбок, и только 6 — счастливых
Наши ухмылки не такие простые, как может показаться. Есть много разных способов улыбаться — и некоторые из них скрываются не только счастливые эмоции. В 1924 году студент-садист Карни Лэндис загнал в комнату в Университете Миннесоты других студентов, учителей и пациентов психологов — включая 13-летнего мальчика. Расхаживая между своих жертв с ножом, он озвучивал свои инструкции. Обезглавливание готово было начаться. Чтобы успокоить своих подопечных, он переоделся, спрятал лабораторное оборудование, накинул ткань на окна и повесил картины на стенах. Лэндис хотел знать, всегда ли определенные переживания, такие как боль или шок, вызывают одни и те же выражения лица. И чтобы узнать, он хотел их вызвать. Он усадил своих жертв, а затем нарисовал линии у них на лицах, чтобы получше разглядеть их гримасы.
Этот человек знает про улыбку все
В течение трех часов он неоднократно их фотографировал, подвергая людей неприятным и странным подколкам, размещая фейерверки у них под стульями, пропуская через их руки ток.
Кульминация наступила, когда он взял живую белую крысу и попросил отрезать ей голову мясницким ножом.
Способы Лэндиса были, конечно, неэтичными, но он открыл кое-что неприятное для себя. Даже во время самых жестоких пыток самой распространенной реакцией были не слезы и не гнев — а улыбка. Он записал: «Пока эксперимент продолжался, я не видел никаких эмоций, кроме улыбки, которая присутствовала на достаточном количестве фотографий, чтобы ее можно было считать типичной для любой ситуации».
Содержание
- 1 Почему мы улыбаемся?
- 2 Какие бывают улыбки
- 2.1 Улыбка Дюшена
- 2.2 Улыбка испуга
- 2.3 Грустная улыбка
- 2.4 Подавляемая улыбка
- 2.5 Смущенная улыбка
- 2.6 Оценочная улыбка
- 2.7 Презрительная улыбка
- 2.8 Улыбка злорадства
- 2.9 Фальшивая улыбка
- 3 Как определить искреннюю улыбку?
Почему мы улыбаемся?
Давайте вернемся в 2017 год. Сегодня улыбки окружают нас повсюду — в виде смайликов, магнитов на холодильниках, рекламных объявлений и даже благонамеренных незнакомцев.
Те, кто часто улыбается, считаются более симпатичными, компетентными, доступными, дружелюбными и привлекательными.
Но правда гораздо более зловещая. Из 19 различных типов улыбки только 6 связаны с действительно хорошим. Остальные случаются, когда нам больно, неудобно, страшно, грустно или когда мы смущены. Улыбка может означать презрение, гнев или недоверие, ложь или утрату.
Из 19 различных типов улыбки только 6 связаны с действительно хорошим
Хотя наши искренние, счастливые улыбки существуют в качестве награды за то, что мы сделали что-то полезное для своего существования, несчастливые улыбки в меньшей степени относятся к тому, что вы переживаете внутри, и в большей — что вы хотите сигнализировать другим. «Некоторые улыбки эволюционировали сигнализировать, что мы сотрудничаем и не угрожаем; другие эволюционировали, чтобы дать людям знать, без агрессии, что мы превосходим их в текущем положении», говорит Паула Ниденталь, психолог Университета Висконсин-Мэдисон.
Многие из них — вежливые жесты, которые демонстрируют, что мы следуем правилам.
Но они также могут быть эффективным способом манипулирования другими людьми или отвлечения их от наших истинных чувств. Чаще всего этот универсальный символ счастья используется как маска.
Какие бывают улыбки
Улыбка Дюшена
Первые шаги к расшифровке этого многоцелевого выражения проделал невролог 19 века Дюшен де Булонь. Он был сыном французского пирата и имел склонность бить своих пациентов током — и, среди прочего, стал основателем электротерапии. Дюшена интересовала механика выражений лица, включая и то, как мышцы лица сокращаются, выдавая улыбку. Лучший способ исследовать это, решил он, это прикрепить электроды к лицу человека и заставить его мускулы двигаться.
Эта процедура была настолько болезненной, что сначала Дюшен смог экспериментировать лишь на свежеотрубленных головах революционеров. Затем однажды, чисто по случайности, он встретил мужчину средних лет с нечувствительностью лица в парижской больнице — то есть нашел свою морскую свинку среди людей.
Всего Дюшен обнаружил 60 выражений лица, каждое из которых включало собственную группу лицевых мышц, и изобразил их в серии ужасных фотографий.
На самой известной из них лицо несчастного человека искажено широкой беззубой улыбкой. Он выглядит довольным идиотом, его щеки приподняты, а вокруг глаз гусиные лапки.
Эта улыбка стала известна как «улыбка Дюшена» и стала ассоциироваться с подлинными чувствами радости и легкомысленного счастья. Эта улыбка длинная и напряженная, хотя и связана с сокращением всего двух мышц. Сначала большая скуловая мышцы, которая находится в щеке, стягивает уголки рта, а затем круговая мышца глаза, которая окружает глаз, приводит к характерным подмигиваниям.
Эта улыбка длинная и напряженная, хотя и связана с сокращением всего двух мышц
Но вот в чем загвоздка. «В некоторых местах мира восприятие подлинной улыбки, похоже, не зависит от присутствия гусиных лапок возле глаз», говорит Ниденталь.
Что подводит нас к вопросу, который уже более века ставит ученых в тупик, от Дарвина до Фрейда: являются ли наши выражения инстинктивными и универсальными, либо же зависят от культуры, в которой мы родились?
Улыбка испуга
Одна из подсказок приходит от наших ближайших родственников.
Хотя улыбка Дюшена может показаться сегодня самой естественной, некоторые ученые полагают, что она, возможно, произошла из выражения с совершенно другим смыслом. «Когда шимпанзе-бонобо боятся, они обнажают свои зубы и отводят свои губы назад, чтобы обнажить десна», говорит Занна Клей, приматолог Бирмингемского университета.
Улыбка с едва выглядывающими зубами часто показывается на поздравительных открытках, но у шимпанзе это жест подчинения, используемый индивидами с низким статусом, чтобы успокоить доминирующих членов группы. Клей приводит в пример популярное видео, на котором шимпанзе крадет камень. «Она ворует камень, а затем демонстрирует большую, нахальную улыбку. Кажется, будто она смеется, но она, скорее всего, нервничает», говорит Клей.
И хотя мы не склонны ассоциировать улыбку с чувством страха у людей, есть определенные намеки на то, что улыбка может быть вызвана именно чувством испуга. У младенцев широкая улыбка может означать, что они счастливы или обеспокоены, и исследования показали, что мужчины склонны больше улыбаться среди тех, кого считают с более высоким статусом.
Дарвин считал, что выражения лица инстинктивны, изначально развиты, чтобы служить практическим функциям. Например, удивленно приподнятые брови увеличивают поле зрения, что, возможно, помогало нашим предкам вовремя обнаруживать засаду хищников. У шимпанзе испуганная улыбка показывает, что зубы крепко сходятся между собой, словно чтобы показать, что они не собираются никого кусать.
Чтобы доказать свою точку зрения, Дарвин провел эксперимент в своем доме в Дауне, тихой деревушке недалеко от Лондона. Он взял 11 фотографий Дюшена — они регулярно переписывались — и попросил 20 своих гостей угадать, какие эмоции они представляют. Они единодушно определили счастье, страх, печаль и удивление, среди прочих, и Дарвин пришел к выводу, что эти выражения универсальны.
Грустная улыбка
Теперь мы знаем, что улыбка действительно инстинктивна, но не только когда мы счастливы. «Грустная улыбка» — это стоическое выражение мученической улыбки — легкой, асимметричной улыбки с выражением глубокой грусти поверх нее.
С тех пор как Лэндис провел свое классическое исследование, психологи нашли эту красноречивую улыбку на лицах тех, кто смотрит грустные фильмы — их снимали скрытой камерой — и среди пациентов с депрессией. Это социально приемлемый способ показать, что вам грустно или больно.
В течение десятилетий психологи считали, что эта противоречивая привычка была нами разучена, но в 2009 году команда ученых из Университета Сан-Франциско обнаружила откровенные указания на то, что нет, такая улыбка запрограммирована в нашей ДНК.
Проанализировав более 4800 фотографий спортсменов, участвовавших в летних Олимпийских играх в Афинах, они обнаружили, что серебряные призеры, проигравшие свои финальные матчи, обычно выдавали именно такие улыбки, даже если были слепыми от рождения.
Подавляемая улыбка
Однако все еще сложнее. Оказалось, искренняя, счастливая улыбка не всегда приветствовалась так, как сегодня. Еще в Европе 17 века открытая демонстрация эмоций считалась моветоном.
Только бедные улыбались, демонстрируя свои зубы. «Революция улыбки», наконец, началась более века спустя в Париже, ее начали французские дворяне, которые так хорошо проводили время в недавно открытых кофейнях, что снова вернули улыбку в моду.
Во многих частях мира эта смена этикета никогда не происходила. Русская поговорка гласит: смех без причины — признак дурачины, а правительственная листовка о работе в Норвегии предупреждает, что вы пробыли в стране слишком долго, если считаете, что улыбающиеся незнакомцы пьяны, безумны или американцы.
Подавляемая улыбка — это способ контролировать автоматическую, счастливую улыбку, который нам доступен потому, что некоторые мышцы легче подавить, чем другие. «Щеки будут подняты, но уголки рта будут тянуться вниз, а губы будут прижаты, будто «я не должен улыбаться», говорит Зара Амбадара, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга.
Считается, что это объясняет, почему в Японии, где этикетом установлено, что эмоции нужно подавлять на публике, больше внимания уделяется улыбке глазами.
.
Смущенная улыбка
«Смущенная улыбка» похожа на предыдущую, но их легко различить — если не по покрасневшим щекам, то по неудобной ситуации, в которой она появляется. Другой красноречивый признак — смещение головы немного вниз и влево.
Оценочная улыбка
Представьте ситуацию: вы стоите в очереди 10 минут только затем, чтобы вам сказали, что вам нужно на другой этаж. Или когда вам говорят «спасибо, мы вам перезвоним». Эта проходная улыбка направлена на то, чтобы оторваться от плохих новостей.
Она появляется внезапно, нижняя губа немного поднимается и еще иногда сопровождается наклоном головы вниз и в сторону. Пожалуй, это самая раздражающая улыбка, потому что адресант улыбки отвечает на нее взаимностью.
Такие улыбки используются в качестве извинения или провокации согласия, на которое обычно отвечают понятливым «ааа» или «ммм» и кивают головой, в надежде заслужить еще немного внимания.
Презрительная улыбка
Еще одно сложное выражение — это улыбка презрения.
Она представляет собой смесь отвращения и обиды и поразительно похожа на улыбку истинного восторга, только уголки губ кажутся натянутыми.
В культуре Восточной Азии, которая слабо сосредоточена на потребностях человека, негативные эмоции часто прячут под улыбкой, чтобы поддерживать социальную гармонию. «В Индонезии, откуда я родом, гнев обычно не считается социально приемлемым. Люди часто улыбаются, когда злятся», говорит Амбадар.
Улыбка злорадства
Ухмылка schadenfreude, что переводится как «злорадство», это восторженная реакция на чужое несчастье.
По понятным причинам, эта эмоция лучше всего скрывается от других. Но не всем это дается легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя обделенными, они обычно выражают чувства злорадства улыбкой или смехом Дюшена», говорит Дженнифер Хофманн, психолог Университета Цюриха.
Когда мы знаем, что кто-то смотрит, лучшее, что мы можем сделать, это замаскировать это выражение гневом, тем самым выдав неподвижную, жуткую усмешку, которая стала главным продуктом киношных злодеев.
Это смешанное выражение является лишь одной из нескольких улыбок с похожей формулой, например, радостное презрение, радостный страх и радостная грусть.
Фальшивая улыбка
Благодаря Дюшену, широко распространено мнение, что вы можете легко распознать фальшивую улыбку, если посмотрите в глаза — он считал, что глазная мышца сжимается только тогда, когда мы улыбаемся искренне. Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут добровольно сжимать внутреннюю часть orbicularis oculi, той самой круговой мышцы глаза.
«Нет ничего подлинно искреннего в улыбках Дюшена, и факты свидетельствуют о том, что их легко подделать», говорит Алан Фридленд, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. Многие из нас это могут. Мы привыкли вежливо лгать о наших истинных чувствах, сопровождая улыбками приветствия или когда говорим, что мы в порядке (на самом деле нет).
И на то есть много хороших причин, от выпрашивания милосердия в зале суда до сближения с кошмарными родителями своей пассии.
Улыбки настолько универсальны, что в исследовании 2013 года было показано, что если вам улыбнется продавец в магазине, высок шанс, что вы оставите ему свои деньги.
Если судить по одним только выражениям лица, правдоподобность их демонстрируется, когда человек лжет. Как однажды сказал американский юморист Кин Хаббард, «если вы не видели, как ваша жена улыбается полицейскому, вы не видели ее самую красивую улыбку».
Как определить искреннюю улыбку?
Как думаете, это искренняя улыбка?
Когда мы сталкиваемся с лицами в повседневной жизни, наши мозги мгновенно сравнивают их геометрию с тысячами других, которые мы встречали раньше, чтобы подобрать подходящее выражение из памяти. Далее мы оцениваем контекст — ожидаема ли улыбка? Наконец, автоматическая мимикрия лица позволяет нам поставить себя на место улыбающегося.
Ниденталь предостерегает от чрезмерного упора на контекст. «Важно отказаться от убеждения, что улыбка, которую вы видите в ситуации, которая не заставит вас улыбнуться, является ложной.
Она может быть подлинной для человека в этой культуре или ситуации».
Есть и другие приметы. Сознательные улыбки могут быть слишком резкими или затянувшимися, либо быстро исчезать, либо появляться задолго до фразы, которую должны сопровождать. Уверенная улыбка — это больше, чем скошенные глаза и блестящие зубы.
9 самых распространенных типов улыбок
Улыбка
Запишись на консультацию
Представляешь, человек способен заметить улыбку другого человека с расстояния почти в 100 метров! Эта особенность эволюции сформировалась как способ отличать друга от врага. И все же не все так просто, как кажется, ведь чужую улыбку бывает сложно расшифровать: она может использоваться не только для выражения каких-либо чувств, но и служить маскировкой.
Если Tебя смущает улыбка друга или коллеги, загляни сюда — наша статья поможет Tебе научиться распознавать и понимать самые распространенные их виды и мотивы.
Улыбки классифицированы на основе исследования, проведенного в 19-ом веке неврологом Гийомом Дюшеном.
Frederick M. Brown/Getty Images. Julia Roberts
1. Улыбка Дюшена, или открытая, – широкая улыбка от всего сердца!
Сердечная улыбка, которую сопровождают образующиеся вокруг глаз морщинки, – это настоящий подарок миру, ведь она олицетворяет счастье! Она заразительна и непременно побуждает окружающих людей почувствовать радость и тоже улыбнуться.
Почему ее называют “Улыбкой Дюшена”? В честь ее первооткрывателя, ученого Гийома Дюшена. В 1862 году он провел эксперимент, целью которого было выяснить, чем фальшивая улыбка отличается от настоящей и искренней. В то время Дюшен с помощью электрических стимулов воздействовал на различные мышцы лица и фотографировал их сокращения. Он обнаружил, что настоящая счастливая и радостная улыбка была вызвана сокращением большой скуловой мышцы и активностью мышц вокруг глаз: в результате приподнимаются щеки, активизируются уголки губ, а у внешних уголков глаз появляются морщинки.
Foto: Pixabay.com
2.
Улыбка с сомкнутыми губами, или загадочнаяЭта улыбка, часто встречающаяся на лице политиков, может означать, что человек знает что-то важное, но он не намерен этим делиться. Такую улыбку легко распознать, но она вызывает неоднозначные ощущения и побуждает гадать, что же на самом деле на уме у ее обладателя.
Вероятно, обладательницей самой известной загадочной улыбки в мире является “Мона Лиза”, шедевр Леонардо да Винчи. Женщина на картине слегка улыбается, она словно смотрит вдаль, однако, если посмотреть на картину под другим углом, создается впечатление, что Мона Лиза следит за тобой. Загадочная, немного кокетливая и легкая – от этой улыбки невозможно оторвать глаз!
Бывают дни, когда совсем нет желания улыбаться, но ситуация и обстоятельства требуют от Tебя выражения радости, например, работа в сфере обслуживания, где целый день необходимо общаться с другими людьми.
Безличная вымученная улыбка, которая должна быть продемонстрирована, не является настоящей (искренней), и внимательный наблюдатель заметит это по твоим глазам, которые выдают истинное состояние и настроение, несмотря на все попытки губ расплыться в улыбке.
Foto: Pinterest.nz
4.
УхмылкаТакая улыбка заставляет нас вспомнить Драко Малфоя – невыносимого одноклассника Гарри Поттера. Ухмылка высмеивает, она немного высокомерна и олицетворяет презрение по отношению к другим. Эту улыбку со слегка приподнятыми уголками губ и светящимися ненавистью глазами несложно узнать, ведь ее неприятный оттенок мгновенно почувствует каждый.
Foto: Vanityfair.com
5.
Самоуверенная улыбкаДля такой улыбки характерны плотно сжатые губы, она слегка приподнята с одной стороны. Ее сложно расшифровать, потому что в зависимости от ситуации и человека она может выражать как высокомерие, так и удовлетворение.
Часто обладатели такой улыбки чувствуют свое превосходство над окружающими и в сложившейся ситуации не стесняются это показывать, приподнимая один уголок губ. Самоуверенная улыбка успешно используется для заигрывания с противоположным полом.
6.
Улыбка с открытым ртомОткрытый улыбающийся рот может быть отличным источником вдохновения для селфи, но не стоит ежедневно использовать этот способ в качестве основной техники улыбки. Но нельзя не признать – эта улыбка олицетворяет всеобъемлющее счастье, которое “льется через край”.
7.
Кокетливая улыбкаПо сути, она очень похожа на самоуверенную улыбку. Ее можно сделать более соблазнительной и выразительной, например, прикусив или облизнув губу. Такая улыбка невероятно загадочна, она сексуальная и манящая, и делает свою обладательницу более привлекательной в глазах окружающих.
8.
Стыдливая улыбкаТак улыбаются люди, когда оказываются в неловкой ситуации.
Очень часто такую улыбку сопровождают легкий наклон головы, избегающий зрительного контакта взгляд и покрасневшие щеки.
9.
Фальшивая улыбкаСамая ненастоящая из всех улыбок возникает, когда губы приоткрываются, обнажая зубы, а глаза замирают и не выражают никаких эмоций. Она не вызывает никакого эмоционального отклика у окружающих, а просто подтверждает тот факт, что человек улыбается, чтобы соблюсти формальности.
Какую из вышеупомянутых улыбок Tы чаще всего наблюдаешь на лицах окружающих людей, а к какому способу улыбаться прибегаешь сам? Как бы то ни было, помни главное: улыбаться нужно много и часто!
Наши профессиональные стоматологи позаботятся о Tвоей улыбке, чтобы она всегда была ослепительной, независимо от причины. Найди своего эксперта по улыбкам на www.smaidaeksperti.lv/ru!
Запишись на консультацию
10 основных типов улыбок и их значение
Люди улыбаются по ряду причин.
Вы можете улыбаться, когда замечаете свою давно потерянную лучшую подругу в зоне выдачи багажа, когда вы общаетесь со своими коллегами во время презентации или когда представляете, как адвокат вашего бывшего спотыкается по дороге в здание суда.
Люди очарованы улыбками — всеми. От Моны Лизы до Гринча, мы очарованы как настоящими, так и фальшивыми. Это загадочное выражение лица было предметом сотен исследований.
Вот что мы знаем о 10 различных типах улыбки, о том, как они выглядят и что означают.
Один из самых полезных способов классифицировать улыбки в соответствии с их социальной функцией или целями, которым они служат в группах людей.
Вообще говоря, есть три вида улыбок: улыбки вознаграждения, улыбки принадлежности и улыбки доминирования.
Улыбка может быть одним из самых инстинктивных и простых выражений — всего лишь поднятие пары лицевых мышц. Но как форма социального взаимодействия и общения улыбка сложна, динамична и мощна.
Исследования показали, что люди невероятно проницательны, когда дело доходит до чтения и распознавания этих улыбок в социальных ситуациях.
Многие люди способны правильно определить, какую улыбку они видят, и наблюдение определенных видов улыбки может иметь сильное психологическое и физическое воздействие на людей.
Вот 10 самых распространенных типов улыбок:
Поделиться на Pinterest
Многие улыбки возникают из-за позитивного чувства — удовлетворения, одобрения или даже счастья посреди печали. Исследователи описывают их как «поощрительные» улыбки, потому что мы используем их, чтобы мотивировать себя или других людей.
Поощрительные улыбки включают множество сенсорных стимулов. Активизируются мышцы рта и щек, а также мышцы глаз и бровей. Более позитивная информация от органов чувств усиливает хорошие чувства и приводит к лучшему подкреплению поведения.
Например, когда ребенок неожиданно улыбается своей матери, это активирует дофаминовые центры вознаграждения в мозгу матери. (Допамин — это химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие.) Таким образом, мать вознаграждается за кажущееся счастье ее ребенка.
Поделиться на Pinterest
Люди также используют улыбки, чтобы успокоить других, быть вежливыми и сообщать о надежности, принадлежности и добрых намерениях. Подобные улыбки были охарактеризованы как улыбки «аффилиации», потому что они функционируют как социальные связи.
Нежная улыбка часто воспринимается, например, как проявление сострадания.
Эти улыбки связаны с вытягиванием губ вверх и, по мнению исследователей, часто вызывают появление ямочек на щеках.
Согласно исследованиям, аффилиативная улыбка может также включать сжатие губ, когда губы остаются сомкнутыми во время улыбки. Скрытие зубов может быть тонкой инверсией примитивного сигнала агрессии с оскалением зубов.
Поделиться на Pinterest
Люди иногда улыбаются, чтобы показать свое превосходство, выразить презрение или насмешку, а также заставить других почувствовать себя менее сильными. Можно назвать это насмешкой. Механика улыбки доминирования отличается от улыбки вознаграждения или дружеской улыбки.
Доминантная улыбка, скорее всего, будет асимметричной: одна сторона рта поднимается, а другая остается на месте или тянется вниз.
В дополнение к этим движениям, улыбки доминирования могут также включать изгиб губ и поднятие бровей, чтобы обнажить большую часть белка глаза, оба из которых являются сильными сигналами отвращения и гнева.
Исследования показывают, что доминирование улыбки работает .
Исследователи проверили слюну людей, получающих доминантную улыбку, и обнаружили более высокий уровень кортизола, гормона стресса, в течение 30 минут после негативного контакта.
Исследование также показало, что насмешка повышала частоту сердечных сокращений у участников. Такая улыбка является невербальной угрозой, и тело реагирует соответственно.
Поделиться на Pinterest
Если вы ищете надежный детектор лжи, лицо вам не подходит. Согласно исследованиям, даже самые опытные сотрудники правоохранительных органов выявляют лжецов примерно в половине случаев.
Тем не менее, были проведены исследования, которые выявили модели улыбки среди людей, которые активно пытались обмануть других в ситуациях с высокими ставками.
В ходе исследования 2012 года был проведен покадровый анализ людей, которые публично умоляли о возвращении пропавшего члена семьи. Половина из этих лиц позже были осуждены за убийство родственника.
У обманщиков постоянно напрягалась большая скуловая мышца — та, которая растягивает губы в улыбке. Не так обстоит дело с теми, кто был искренне убит горем.
Поделиться на Pinterest
Любой, кто смотрел классический фильм 1989 года «Стальные магнолии», вспомнит сцену на кладбище, когда М’Линн, которую играет Салли Филдс, громко смеется в день, когда она хоронит свою дочь.
Исключительная ловкость человеческих эмоций поражает. Итак, мы можем улыбаться посреди эмоциональной и физической боли.
Эксперты Национального института здоровья считают, что способность улыбаться и смеяться во время скорби защищает вас во время выздоровления.
Интересно, что ученые считают, что мы можем улыбаться во время физической боли и в защитных целях.
Исследователи наблюдали за выражениями лиц людей, проходящих болезненные процедуры, и обнаружили, что они больше улыбались в присутствии близких, чем в одиночестве. Они пришли к выводу, что люди использовали улыбки, чтобы успокоить других.
Поделиться на Pinterest
Вы на удивление часто вежливо улыбаетесь: когда впервые встречаете кого-то, когда собираетесь сообщить плохие новости и когда скрываете ответ, который, как вы думаете, кому-то не понравится. Список социальных ситуаций, требующих приятного выражения, очень длинный.
В большинстве случаев вежливая улыбка задействует большую скуловую мышцу, но не круговую мышцу глаза. Другими словами, ваш рот улыбается, а глаза нет.
Вежливые улыбки помогают нам сохранять некую дистанцию между людьми. В то время как теплые улыбки, вызванные искренними чувствами, сближают нас с другими, такая близость не всегда уместна.
Во многих социальных ситуациях требуется надежное дружелюбие, но не эмоциональная близость. Исследователи обнаружили, что в таких ситуациях вежливая улыбка так же эффективна, как и искренняя.
Поделиться на Pinterest
Сайты знакомств, психологии и даже стоматологии предлагают советы о том, как использовать свою улыбку, чтобы флиртовать с кем-то.
Некоторые тонкие советы: Держите губы вместе и приподнимите бровь . Некоторые застенчивы: Улыбнитесь, слегка наклонив голову . Некоторые из них просто комичны: Улыбнитесь со взбитыми сливками или кофейной пенкой на губах.
Несмотря на то, что эти советы сильно повлияли на культуру и относительно мало доказательств их эффективности, есть доказательства того, что улыбка делает вас более привлекательными.
Одно исследование показало, что на привлекательность сильно влияет улыбка, и что счастливая, яркая улыбка может «компенсировать относительную непривлекательность».
Поделиться на Pinterest
Часто цитируемое исследование 1995 года показало, что улыбка, вызванная смущением, часто сопровождается наклоном головы вниз и смещением взгляда влево.
Если вы смущены, вы, вероятно, тоже будете чаще прикасаться к своему лицу.
Исследование смущенных улыбок, проведенное в 2009 году, подтвердило движение головы. Однако это не подтвердило, что смущенные люди обычно улыбаются с закрытым ртом. Их улыбки, как правило, не длятся так долго, как веселые или вежливые улыбки.
Поделиться на Pinterest
Эта улыбка получила свое название от стюардесс Pan Am, от которых требовалось улыбаться, даже когда клиенты и обстоятельства заставляли их бросать пакеты с арахисом по салону.
Улыбка Pan Am, которую многие считают натянутой и фальшивой, могла показаться экстремальной.
Исследования показывают, что, когда люди позируют, они прилагают дополнительные усилия, чтобы потянуть большую скуловую мышцу.
В результате уголки рта становятся очень высокими, и обнажается больше зубов. Если постановочная улыбка асимметрична, левая сторона рта будет выше правой.
Если вы один из почти 2,8 миллионов человек, занятых в сфере обслуживания клиентов, или если ваша работа требует от вас регулярного взаимодействия с общественностью, вы, возможно, захотите пересмотреть вопрос о постоянном использовании улыбки Pan Am, так как это может повлиять на вашу здоровье.
Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Occupational Health Psychology, показало, что люди, которым приходится регулярно изображать счастье на работе, часто заканчивают тем, что напиваются от стресса после окончания рабочего дня.
Поделиться на Pinterest
Это золотой стандарт. Улыбка Дюшенна также известна как улыбка искреннего удовольствия. Это тот, который включает в себя рот, щеки и глаза одновременно. Это тот случай, когда кажется, что все твое лицо внезапно загорается.
Настоящая улыбка Дюшенна заставляет вас казаться заслуживающим доверия, искренним и дружелюбным.
Было обнаружено, что они обеспечивают лучшее обслуживание клиентов и дают лучшие советы. И они были связаны с более долгой жизнью и более здоровыми отношениями.
В исследовании 2009 года исследователи изучили интенсивность улыбок на фотографиях из студенческих ежегодников и обнаружили, что женщины, у которых на фотографиях была улыбка Дюшенна, с большей вероятностью вступали в счастливый брак намного позже.
В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, исследователи изучили бейсбольные карточки 1952 года. Они обнаружили, что игроки, на фотографиях которых были изображены яркие, искренние улыбки, жили намного дольше, чем те, чьи улыбки выглядели менее яркими.
Улыбки разные. Независимо от того, выражают ли они подлинные всплески чувств или намеренно созданы для достижения определенной цели, улыбки выполняют важные функции в системах человеческого взаимодействия.
Они могут вознаграждать поведение, вдохновлять на социальные связи или проявлять доминирование и подчинение.
Их можно использовать, чтобы обманывать, флиртовать, поддерживать социальные нормы, сигнализировать о смущении, справляться с болью и выражать приливы чувств.
При всей своей двусмысленности и разнообразии улыбка является одним из самых мощных средств, которыми мы располагаем, чтобы сообщить, кто мы есть и что мы намерены делать в социальных контекстах.
12 типов улыбок и что они на самом деле означают
Улыбка — это универсальный язык, которым могут пользоваться люди во всем мире. Но улыбка может быть использована для выражения гораздо большего, чем счастье.
Возможно, вы будете удивлены, узнав, что существует более дюжины различных типов улыбок, которые люди регулярно используют, и все они имеют разное значение — осознаем мы это или нет. Люди улыбаются, когда смущены, злы, флиртуют и даже напуганы.
По мере того, как мы продолжаем перемещаться в отдаленном мире, язык тела может быть передан не так легко, как раньше, и выражения лица больше, чем когда-либо, полагаются на то, чтобы подсказать нам о чьих-то чувствах и намерениях.
Ознакомьтесь с 12 распространенными типами улыбки, которые помогут вам понять эти невербальные сигналы и лучше общаться в отношениях и на рабочем месте.
Начните с поиска идеальной улыбки. Пройдите наш бесплатный тест на улыбку прямо сейчас →
1. Улыбка Дюшенна
Придуманный французским неврологом Гийомом Дюшенном де Булонь, этот тип улыбки легко распознать. Это искренняя улыбка, которую вы дарите, когда воссоединяетсяе с любимым человеком или возвращаетесь домой к своему пушистому лучшему другу после долгого рабочего дня.
Эти улыбки легко распознать, потому что они задействуют две отличительные лицевые мышцы — скуловую мышцу вокруг щек, которая отвечает за поворот уголков наших губ вверх, и круговую мышцу глаза, которая сокращается вокруг наших глаз, создавая гусиные лапки.
Исследование, проведенное в 2013 году , показало, что пары незнакомцев, знакомящихся друг с другом, склонны улыбаться друг другу одинаково, независимо от того, вежлива она или искренна.
Кроме того, человек ответил искренней улыбкой гораздо быстрее, чем вежливой. Исследование показало, что разные улыбки имеют разный уровень социального вознаграждения, причем искренняя улыбка является наиболее ценной.
2. Вялая улыбка
Вялая улыбка — это улыбка, которую люди используют, когда пытаются скрыть интенсивность положительных эмоций, которые заставили их улыбнуться. Кто-то с вялой улыбкой поднимет щеки, но постарается опустить уголки рта вниз.
Этот тип улыбки интересен, потому что он отражает культурные нормы и то, как разные регионы мира различаются по тому, как они улыбаются. Например, в такой стране, как Япония, где не поощряется проявление эмоций, люди улыбаются глазами, а не губами.
3. Вынужденная улыбка
Вынужденная улыбка используется в неудобной ситуации, когда вы пытаетесь показать позитивные намерения. Также отлично подходит для разрядки ситуаций, вынужденная улыбка может быть чрезмерно преувеличенной и длиться дольше, чем естественная улыбка, потому что она предназначена для того, чтобы ее заметили.
4. Улыбка-определитель
Улыбка-определитель используется при выражении негативных или разочаровывающих новостей другому человеку. По словам психолога Пола Экмана, определяющая улыбка обычно сопровождается кивком головы и легким наклоном головы вниз и в сторону. Улыбка-квалификатор служит способом сообщить плохие новости с чуть меньшим укусом. В зависимости от ситуации, это часто может быть вводящим в заблуждение невербальным сигналом для человека на принимающей стороне.
5. Насмешка
Насмешка идеально вписывается в категорию улыбок доминирования, которые используются для оказания влияния и власти над другим. Эта насмешливая и саркастическая улыбка источает презрение к другому. Насмешки обычно односторонние, когда одна сторона рта приподнята, а другая остается опущенной.
Этот тип улыбки действительно пугает других — исследования показали, что люди, получающие доминирующую улыбку, как правило, имеют более высокий уровень гормона стресса кортизола в слюне в течение 30 минут после встречи.
6. Смущенная улыбка
Наверное, все мы виноваты в использовании этого типа улыбки. Популярное исследование 1995 года характеризует смущенные улыбки с явным наклоном головы вниз и смещением глаз влево. Эти улыбки обычно не длятся очень долго.
7. Улыбка презрения
Как ни странно, улыбка презрения имеет общие характеристики с улыбкой Дюшенна. Оба они включают улыбку с открытым ртом и приподнятыми уголками рта, но презрительная улыбка будет включать сжатие уголков губ.
Эта улыбка распространена в тех частях мира, где проявление гнева социально неприемлемо. «Там, откуда я родом, в Индонезии, гнев обычно не считается социально приемлемым, — говорит Зара Амбадар, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга. «Вместо этого люди, как правило, много улыбаются, когда злятся».
8. Вежливая улыбка
Вежливые улыбки очень распространены. Это тип улыбки, которую вы используете, когда впервые встречаетесь с кем-то или пытаетесь выразить интерес к многословной истории.
Вежливые улыбки часто используются на рабочем месте, потому что они создают ощущение дружелюбия без эмоциональной близости подлинной улыбки Дюшенна.
Интересно, что даже младенцы переключаются между искренней и вежливой или фальшивой улыбкой. «Например, всего в 10 месяцев младенец будет фальшиво улыбаться приближающемуся незнакомцу, оставляя при этом искреннюю… улыбку для своей матери», — написал в статье для Ассоциации психологических наук писатель-бихевиорист Эрик Джаффе.
9. Задумчивая улыбка
Задумчивая улыбка используется, когда вы чувствуете противоречивую смесь счастья и печали. Это тип улыбки, которую вы бы использовали, размышляя о потере любимого человека и общих воспоминаниях. Хотя может быть странно думать об улыбке в эмоциональные моменты, считается, что способность улыбаться, когда вы скорбите, помогает защитить вас, когда вы выздоравливаете, по мнению экспертов из Национальных институтов здравоохранения.
10. Кокетливая улыбка
Часто называемая улыбкой Моны Лизы, кокетливая улыбка может использоваться разными способами в зависимости от личности или стиля человека, который флиртует.
Застенчивые флирты могут улыбаться, слегка наклонив голову, в то время как тонкий флирт может держать губы вместе и приподнять бровь. Исследование, проведенное Канзасским университетом, показало, что женщины, как правило, демонстрируют схожие сигналы флирта, включая наклон головы, прямой зрительный контакт и легкую улыбку.
11. Улыбка Pan Am
Улыбка Pan Am названа в честь знаменитых бортпроводников Pan Am, потому что они были обучены улыбаться каждому пассажиру. Думайте об этом типе улыбки как о фальшивой улыбке обслуживания клиентов. Но будьте осторожны с тем, как часто вы используете улыбку Pan Am, особенно если вы работаете в сфере услуг. Исследование, посвященное проверке подлинности улыбок, показало, что искренние улыбки положительно влияют на готовность клиентов давать чаевые.
12. Улыбка с открытым ртом
Улыбка с открытым ртом часто используется знаменитостями, чтобы вызвать чувство близости с другими. Эта улыбка передает беззаботное и счастливое отношение и имитирует выражение лица смеющегося человека.