Реверси это: РЕВЕРСИ — это… Что такое РЕВЕРСИ?

Как бы я построил Отелло GUI, используя tkinter в python? В частности, как бы я начал с того, чтобы показать первые четыре части? Как я могу заставить свою доску распечатать положение фигуры, когда…

В настоящее время я разрабатываю простой AI для Отелло, используя min-max и Alpha-beta обрезку. Мой вопрос связан с функцией оценки состояния правления. В настоящее время я пытаюсь оценить его путем…

Я наткнулся на этот вопрос интервью на другом сайте. В игре Отелло красные или черные диски размещаются на сетке 8х8 по определенным правилам. Игроки выбирают свой цвет, и игрок с максимальным…

Edit: недавно я узнал о проекте под названием CommonMark, который правильно идентифицирует и устраняет двусмысленности в оригинале Markdown спецификация. http://commonmark.org / он имеет большую…

Я хочу создать веб-настольную игру, такую как reversi. Раньше я создавал подобную игру в python, но теперь хочу попробовать реализовать ее с помощью javascript/jquery/html/css. Главное, что меня…

Если бы вы реализовали чат (то есть текстовый разговор в реальном времени) в Django, как бы вы это сделали ? Мои мысли об этом ( пожалуйста, помилуйте нуба ) — Создайте таблицу для хранения архивных…

Я пишу AI player для игры reversi и решаю сделать это с NegaMax или MiniMax. Псеодокод: function negamax(node, depth, α, β, color) if node is a terminal node or depth = 0 return color * the…

Я пытаюсь создать доску Go/Reversi. (источник: xmp.net ) Я не знаю, как бы я это сделал. Я попытался посмотреть, как использовать UICollectionView, но это действительно сбивает с толку. А примеры,…

Как бы вы сделали такой снимок и определить это как Pikachu? Я в принципе не уверен, что мне следует искать, чтобы узнать, как сделать что-то подобное, или есть ли API или какие-то инструменты,…

Я пытаюсь определить, какие диски доски Отелло являются конюшенными (не могут быть перевернуты для rest игры). Я читал, что диск должен быть устойчив во всех четырех направлениях (горизонтально,…

Fresh Reversi — обзоры и оценки игры, даты выхода DLC, трейлеры, описание

Реверси это затягивающая настольная игра, которая проста для обучения даже для новичков. Играя во Fresh Reversi вы тренируете свое стратегическое мышление, логику и становитесь умнее с каждой новой партией. Яркая, стильная ретина графика и мелодичная фоновая музыка дарят незабываемый опыт от игры. Проведите время в кругу семьи, научите своего ребенка играть в реверси и развивайте его умственные способности. Обдумывание каждого хода игры — ключ к успеху.

#История реверси

Fresh Reversi это настольная игра для двух людей, которая играется на стандартной доске в 8×8 клеток. Оригинальная игра была изобретена в Великобритании в 1883 году и в течение некоторого времени была забыта, пока её не оживили в Японии в конце ХХ века. Теперь с 1977 года ежегодно проходят мировые чемпионаты по игре в реверси во Франции, Японии, США, Нидерландах и Италии.

#Как играть в реверси

Игра начинается с двух серных и белых фишек, установленных в центр доски. Черные фишки ходят первыми. За каждый ход игрок ставит по 1 фишке по краям фишек противника. Все фишки противника находящиеся между вашими перекрашиваются в ваш цвет. Постепенно доска наполняется все большим количеством фишек. Задача игры состоит в том, чтобы заполнить доску как можно большим количеством фишек своего цвета. Если на доске нет возможности перепрыгнуть фишки противника вы пропускаете ход. Победителем станет тот, у кого большее количество фишек на доске.

#Советы по игре в реверси

Чем дольше продолжается матч (чем больше фишек на поле), тем сложнее он становится. Каждый неверный шаг в середине игры может привести к поражению в ее конце, поэтому вам нужно продумывать каждый шаг, который вы совершаете. Ваша тактика должна заключаться в том, чтобы захватывать углы доски. Отдавая углы противнику вы автоматически теряете шанс на победу.

#Особенности Fresh Reversi

— Красивая графика и фоновая музыка
— Разные режимы сложности при игре с компьютером: простая, средняя и сложная
— Опционально: режим черной дыры. Случайная клетка на поле будет заблокирована для хода, что усложняет игру и делает ее менее предсказуемой
— Игра с подсказками или без них
— Опциональные стартовые позиции
— Детальная статистика (только для оффлайн игр)
— Отсутствие встроенных покупок
— Онлайн игра с друзьями через Game Center

Как играть в реверси стратегия

Реверси — стратегия игры

Реверси — Википедия. Что такое Реверси

Реверси (другое название — оте́лло) — настольная игра для двух человек на доске 8 на 8 клеток.

Правила

В игре используется квадратная доска размером 8 × 8 клеток (все клетки могут быть одного цвета) и 64 специальные фишки, окрашенные с разных сторон в контрастные цвета, например, в белый и чёрный. Клетки доски нумеруются от верхнего левого угла: вертикали — латинскими буквами, горизонтали — цифрами (по сути дела, можно использовать шахматную доску). Один из игроков играет белыми, другой — чёрными. Делая ход, игрок ставит фишку на клетку доски «своим» цветом вверх.

В начале игры в центр доски выставляются 4 фишки: чёрные на d5 и e4, белые на d4 и e5.

• Первый ход делают чёрные. Далее игроки ходят по очереди.
• Делая ход, игрок должен поставить свою фишку на одну из клеток доски таким образом, чтобы между этой поставленной фишкой и одной из имеющихся уже на доске фишек его цвета находился непрерывный ряд фишек соперника, горизонтальный, вертикальный или диагональный (другими словами, чтобы непрерывный ряд фишек соперника оказался «закрыт» фишками игрока с двух сторон). Все фишки соперника, входящие в «закрытый» на этом ходу ряд, переворачиваются на другую сторону (меняют цвет) и переходят к ходившему игроку.
• Если в результате одного хода «закрывается» одновременно более одного ряда фишек противника, то переворачиваются все фишки, оказавшиеся на всех «закрытых» рядах.
• Игрок вправе выбирать любой из возможных для него ходов. Если игрок имеет возможные ходы, он не может отказаться от хода. Если игрок не имеет допустимых ходов, то ход передаётся сопернику.
• Игра прекращается, когда на доску выставлены все фишки или когда ни один из игроков не может сделать хода. По окончании игры проводится подсчёт фишек каждого цвета, и игрок, чьих фишек на доске выставлено больше, объявляется победителем. В случае равенства количества фишек засчитывается ничья.

Основы стратегии

Реверси является стратегической игрой, схожей с шашками и шахматами. Так же как и в шахматах, принято разделять партию на три части: дебют (начало), миттельшпиль (середина игры) и эндшпиль (концовка). Однако, в отличие от шахмат, количество возможных дебютов здесь намного меньше, и все они легко запоминаются. Все сколько-либо серьёзные игроки знают дебюты на 5-6 ходов вперёд, чтобы избежать заведомо проигрышных ходов на данной стадии. Миттельшпиль, пожалуй, является наиболее «свободной» и одновременно сложной частью игры, когда положение можно либо упрочить, либо изменить в свою пользу. Несмотря на это, многие, казалось бы, проигранные в миттельшпиле партии обретают новые качества при вступлении в конечную стадию игры — эндшпиль. Золотое правило концовки — не спешить и считать. Считать принято фишки, которые результируют конечный исход игры для конкретной тактики. Естественно, количество исходов зависит от того, с какого хода начинать считать, и именно поэтому компьютеры играют намного лучше людей — они могут позволить себе просчитать все возможные варианты (их, по компьютерным меркам, немного) и всегда выбирают тот, при котором минимизируется результат человека и максимизируются очки компьютера.

Существует достаточно много различных стратегий игры в реверси^[1], и выбор определяется уровнем подготовки и наклонностями игрока. Простейшей для новичков может быть игра за захват угловых клеток доски, которые впоследствии уже невозможно «перекрасить» в другой цвет, и последовательное занятие доски от углов. Более продвинутой тактикой считается ограничение возможных ходов противника: создаётся позиция, в которой противнику остаются только устраивающие игрока ходы, и игра проходит в удобном для игрока русле. Как правило, большинство японских мастеров отличается именно этой, отточенной до совершенства, тактикой. Ещё более продвинутой тактикой является тактика «темпов» (англ. temp), которую можно охарактеризовать правилом «отними у противника его самые выгодные ходы и сделай их своими». Данная стратегия требует, однако, чрезвычайно сильного «чувства позиции».

И всё же, несмотря на наличие разработанных стратегических принципов, наиболее важной частью успеха является опыт. Только опыт даёт стабильность, с которым приходит ощущение понимания игры и её тонкостей.

Познакомиться подробнее со стратегией и тактикой игры можно по книге Брайана Роуза «Отелло: минута на обучение… вся жизнь на совершенствование».^[2]

История

Игра была изобретена в Великобритании в 1880 году и пользовалась большой популярностью, но впоследствии была забыта. Возродили её в Японии, где она в 1971 году под названием отелло вновь стала популярна. С 1977 года регулярно проводятся чемпионаты мира по игре в реверси.

Чемпионаты мира

Реверси и компьютеры

В настоящее время выпущено много компьютерных программ для игры в реверси, в том числе и для игры в режиме онлайн. Для компьютера эта игра является достаточно простой, и хорошие программы без особого труда обыгрывают даже чемпионов среди людей. Данное качество достигается на данном этапе развития техники алгоритмом альфа-бета отсечения, с использованием большой базы данных уже прошедших партий^[3]. В 1997 году Программа Logistello обыграла чемпиона мира Такэси Мураками 6:0^[4].

В игре существует порядка 10²⁸ позиций и около 10⁵⁸ возможных партий.

Варианты реверси

Реверси

Игра на поле n × n клеток. От игры 8 × 8 отличается тем, что фишки одного цвета в начале игры ставятся не в шахматном порядке, а рядом. Существуют варианты реверси с размером поля 10 × 10 и больше. Они не отличаются от обычных ничем, кроме размера поля.

В целом, варианты размером меньше 8 × 8 не представляют интереса, поскольку являются детерминированными^{[уточнить]} и при идеальной стратегии всегда выигрывает второй игрок (тот, кто ходит вторым)^{[источник не указан 1379 дней]}.

Антиреверси

Отличается только тем, что при подведении результатов игры выигрывает тот, у кого фишек меньше.

Реверси с чёрной дырой

Отличается только тем, что одна из клеток доски (случайно выбирается в начале игры) помечается как «чёрная дыра». При этом на неё нельзя сделать ход, и фишки с одной стороны такой клетки не могут захватить фишки с другой.

Примечания

Ссылки

Компьютерные реализации

Реверси — это… Что такое Реверси?

Ре́верси (другое название — оте́лло) — настольная игра для двух человек на доске 8 на 8 клеток.

Правила

В игре используется квадратная доска размером 8 × 8 клеток (все клетки могут быть одного цвета) и 64 специальные фишки, окрашенные с разных сторон в контрастные цвета, например, в белый и чёрный. Клетки доски нумеруются от верхнего левого угла: вертикали — латинскими буквами, горизонтали — цифрами. Один из игроков играет белыми, другой — чёрными. Делая ход, игрок ставит фишку на клетку доски «своим» цветом вверх.

В начале игры в центр доски выставляются 4 фишки: чёрные на d5 и e4, белые на d4 и e5.

• Первый ход делают чёрные. Далее игроки ходят по очереди.
• Делая ход, игрок должен поставить свою фишку на одну из клеток доски таким образом, чтобы между этой поставленной фишкой и одной из имеющихся уже на доске фишек его цвета находился непрерывный ряд фишек соперника, горизонтальный, вертикальный или диагональный (другими словами, чтобы непрерывный ряд фишек соперника оказался «закрыт» фишками игрока с двух сторон). Все фишки соперника, входящие в «закрытый» на этом ходу ряд, переворачиваются на другую сторону (меняют цвет) и переходят к ходившему игроку.
• Если в результате одного хода «закрывается» одновременно более одного ряда фишек противника, то переворачиваются все фишки, оказавшиеся на всех «закрытых» рядах.
• Игрок вправе выбирать любой из возможных для него ходов. Если игрок имеет возможные ходы, он не может отказаться от хода. Если игрок не имеет допустимых ходов, то ход передаётся сопернику.
• Игра прекращается, когда на доску выставлены все фишки или когда ни один из игроков не может сделать хода. По окончании игры проводится подсчёт фишек каждого цвета, и игрок, чьих фишек на доске выставлено больше, объявляется победителем. В случае равенства количества фишек засчитывается ничья.

Основы стратегии

Реверси является стратегической игрой, схожей с шашками и шахматами. Так же как и в шахматах, принято разделять партию на три части: дебют (начало), миттельшпиль (середина игры) и эндшпиль (концовка). Однако, в отличие от шахмат, количество возможных дебютов здесь намного меньше, и все они легко запоминаются. Все сколько-либо серьёзные игроки знают дебюты на 5-6 ходов вперёд, чтобы избежать заведомо проигрышных ходов на данной стадии. Миттельшпиль, пожалуй, является наиболее «свободной» и одновременно сложной частью игры, когда положение можно либо упрочить, либо изменить в свою пользу. Несмотря на это, многие, казалось бы, проигранные в миттельшпиле партии обретают новые качества при вступлении в конечную стадию игры — эндшпиль. Золотое правило концовки — не спешить и считать. Считать принято фишки, которые результируют конечный исход игры для конкретной тактики. Естественно, количество исходов зависит от того, с какого хода начинать считать, и именно поэтому компьютеры играют намного лучше людей — они могут позволить себе просчитать все возможные варианты (их, по компьютерным меркам, немного) и всегда выбирают тот, при котором минимизируется результат человека и максимизируются очки компьютера.

Существует достаточно много различных стратегий игры в реверси^[1], и выбор определяется уровнем подготовки и наклонностями игрока. Простейшей для новичков может быть игра за захват угловых клеток доски, которые впоследствии уже невозможно «перекрасить» в другой цвет, и последовательное занятие доски от углов. Более продвинутой тактикой считается ограничение возможных ходов противника: создаётся позиция, в которой противнику остаются только устраивающие игрока ходы, и игра проходит в удобном для игрока русле. Как правило, большинство японских мастеров отличается именно этой, отточенной до совершенства, тактикой. Ещё более продвинутой тактикой является тактика «темпов» (англ. temp), которую можно охарактеризовать правилом «отними у противника его самые выгодные ходы и сделай их своими». Данная стратегия требует, однако, чрезвычайно сильного «чувства позиции».

И всё же, несмотря на наличие разработанных стратегических принципов, наиболее важной частью успеха является опыт. Только опыт даёт стабильность, с которым приходит ощущение понимания игры и её тонкостей.

Познакомиться подробнее со стратегией и тактикой игры можно по книге Брайана Роуза «Отелло: минута на обучение… вся жизнь на совершенствование».^[2]

История

Игра была изобретена в Великобритании в 1880 году и пользовалась большой популярностью, но впоследствии была забыта. Возродили её в Японии, где она в 1971 году под названием отелло вновь стала популярна. С 1977 года регулярно проводятся чемпионаты мира по игре в реверси.

Чемпионаты мира

Реверси и компьютеры

В настоящее время выпущено много компьютерных программ для игры в реверси, в том числе и для игры в режиме онлайн. Для компьютера эта игра является достаточно простой и хорошие программы без особого труда обыгрывают даже чемпионов среди людей. Данное качество достигается на данном этапе развития техники алгоритмом альфа-бета отсечения, с использованием большой базы данных уже прошедших партий^[3].

В игре существует порядка 10²⁸ позиций, и около 10⁵⁸ возможных партий.

Варианты реверси

Реверси

Игра на поле n × n клеток. От игры 8 × 8 отличается тем, что фишки одного цвета в начале игры ставятся не в шахматном порядке, а рядом. Существуют варианты реверси с размером поля 10 × 10 и больше. Они не отличаются от обычных ничем, кроме размера поля.

В целом, варианты размером меньше 8 × 8 не представляют интереса, поскольку являются детерминированными и при идеальной стратегии всегда выигрывает второй игрок (тот, кто ходит вторым).

Антиреверси

Отличается только тем, что при подведении результатов игры выигрывает тот, у кого фишек меньше.

Реверси с чёрной дырой

Отличается только тем, что одна из клеток доски (случайно выбирается в начале игры) помечается как «черная дыра». При этом на неё нельзя сделать ход, и фишки с одной стороны такой клетки не могут захватить фишки с другой.

Компьютерные игры

Компьютерные программы реверси уже с середины 1990-х годов играют намного сильнее людей. Программа Logistello в 1997 году обыграла чемпиона мира Такэси Мураками 6:0.^[4]

Как и многие игры, реверси довольно распространены в Интернете. Однако, отсутствие «культового» статуса, позволяет наткнуться в онлайне на игроков мирового уровня (так, например, многие сильные российские отеллисты, включая участников чемпионатов мира, играют на сайте гамблер.ру, а семикратный чемпион мира, выдающийся мастер игры Хидеси Таменори до сих пор играет на www.playok.com под ником becky2002jan). Практически все уважающие себя гейм-порталы имеют раздел реверси, однако вследствие того, что компьютеры играют намного лучше людей, в Интернете считается хорошим тоном играть только блицы (обычно до двух минут на каждого игрока).

Примечания

Ссылки

Игры реверси с компьютером (online)

Компьютерные реализации

Реверси — это… Что такое Реверси?

Ре́верси (другое название — оте́лло) — настольная игра для двух человек на доске 8 на 8 клеток.

Правила

В игре используется квадратная доска размером 8 × 8 клеток (все клетки могут быть одного цвета) и 64 специальные фишки, окрашенные с разных сторон в контрастные цвета, например, в белый и чёрный. Клетки доски нумеруются от верхнего левого угла: вертикали — латинскими буквами, горизонтали — цифрами. Один из игроков играет белыми, другой — чёрными. Делая ход, игрок ставит фишку на клетку доски «своим» цветом вверх.

В начале игры в центр доски выставляются 4 фишки: чёрные на d5 и e4, белые на d4 и e5.

• Первый ход делают чёрные. Далее игроки ходят по очереди.
• Делая ход, игрок должен поставить свою фишку на одну из клеток доски таким образом, чтобы между этой поставленной фишкой и одной из имеющихся уже на доске фишек его цвета находился непрерывный ряд фишек соперника, горизонтальный, вертикальный или диагональный (другими словами, чтобы непрерывный ряд фишек соперника оказался «закрыт» фишками игрока с двух сторон). Все фишки соперника, входящие в «закрытый» на этом ходу ряд, переворачиваются на другую сторону (меняют цвет) и переходят к ходившему игроку.
• Если в результате одного хода «закрывается» одновременно более одного ряда фишек противника, то переворачиваются все фишки, оказавшиеся на всех «закрытых» рядах.
• Игрок вправе выбирать любой из возможных для него ходов. Если игрок имеет возможные ходы, он не может отказаться от хода. Если игрок не имеет допустимых ходов, то ход передаётся сопернику.
• Игра прекращается, когда на доску выставлены все фишки или когда ни один из игроков не может сделать хода. По окончании игры проводится подсчёт фишек каждого цвета, и игрок, чьих фишек на доске выставлено больше, объявляется победителем. В случае равенства количества фишек засчитывается ничья.

Основы стратегии

Реверси является стратегической игрой, схожей с шашками и шахматами. Так же как и в шахматах, принято разделять партию на три части: дебют (начало), миттельшпиль (середина игры) и эндшпиль (концовка). Однако, в отличие от шахмат, количество возможных дебютов здесь намного меньше, и все они легко запоминаются. Все сколько-либо серьёзные игроки знают дебюты на 5-6 ходов вперёд, чтобы избежать заведомо проигрышных ходов на данной стадии. Миттельшпиль, пожалуй, является наиболее «свободной» и одновременно сложной частью игры, когда положение можно либо упрочить, либо изменить в свою пользу. Несмотря на это, многие, казалось бы, проигранные в миттельшпиле партии обретают новые качества при вступлении в конечную стадию игры — эндшпиль. Золотое правило концовки — не спешить и считать. Считать принято фишки, которые результируют конечный исход игры для конкретной тактики. Естественно, количество исходов зависит от того, с какого хода начинать считать, и именно поэтому компьютеры играют намного лучше людей — они могут позволить себе просчитать все возможные варианты (их, по компьютерным меркам, немного) и всегда выбирают тот, при котором минимизируется результат человека и максимизируются очки компьютера.

Существует достаточно много различных стратегий игры в реверси^[1], и выбор определяется уровнем подготовки и наклонностями игрока. Простейшей для новичков может быть игра за захват угловых клеток доски, которые впоследствии уже невозможно «перекрасить» в другой цвет, и последовательное занятие доски от углов. Более продвинутой тактикой считается ограничение возможных ходов противника: создаётся позиция, в которой противнику остаются только устраивающие игрока ходы, и игра проходит в удобном для игрока русле. Как правило, большинство японских мастеров отличается именно этой, отточенной до совершенства, тактикой. Ещё более продвинутой тактикой является тактика «темпов» (англ. temp), которую можно охарактеризовать правилом «отними у противника его самые выгодные ходы и сделай их своими». Данная стратегия требует, однако, чрезвычайно сильного «чувства позиции».

И всё же, несмотря на наличие разработанных стратегических принципов, наиболее важной частью успеха является опыт. Только опыт даёт стабильность, с которым приходит ощущение понимания игры и её тонкостей.

Познакомиться подробнее со стратегией и тактикой игры можно по книге Брайана Роуза «Отелло: минута на обучение… вся жизнь на совершенствование».^[2]

История

Игра была изобретена в Великобритании в 1880 году и пользовалась большой популярностью, но впоследствии была забыта. Возродили её в Японии, где она в 1971 году под названием отелло вновь стала популярна. С 1977 года регулярно проводятся чемпионаты мира по игре в реверси.

Чемпионаты мира

Реверси и компьютеры

В настоящее время выпущено много компьютерных программ для игры в реверси, в том числе и для игры в режиме онлайн. Для компьютера эта игра является достаточно простой и хорошие программы без особого труда обыгрывают даже чемпионов среди людей. Данное качество достигается на данном этапе развития техники алгоритмом альфа-бета отсечения, с использованием большой базы данных уже прошедших партий^[3].

В игре существует порядка 10²⁸ позиций, и около 10⁵⁸ возможных партий.

Варианты реверси

Реверси

Игра на поле n × n клеток. От игры 8 × 8 отличается тем, что фишки одного цвета в начале игры ставятся не в шахматном порядке, а рядом. Существуют варианты реверси с размером поля 10 × 10 и больше. Они не отличаются от обычных ничем, кроме размера поля.

В целом, варианты размером меньше 8 × 8 не представляют интереса, поскольку являются детерминированными и при идеальной стратегии всегда выигрывает второй игрок (тот, кто ходит вторым).

Антиреверси

Отличается только тем, что при подведении результатов игры выигрывает тот, у кого фишек меньше.

Реверси с чёрной дырой

Отличается только тем, что одна из клеток доски (случайно выбирается в начале игры) помечается как «черная дыра». При этом на неё нельзя сделать ход, и фишки с одной стороны такой клетки не могут захватить фишки с другой.

Компьютерные игры

Компьютерные программы реверси уже с середины 1990-х годов играют намного сильнее людей. Программа Logistello в 1997 году обыграла чемпиона мира Такэси Мураками 6:0.^[4]

Как и многие игры, реверси довольно распространены в Интернете. Однако, отсутствие «культового» статуса, позволяет наткнуться в онлайне на игроков мирового уровня (так, например, многие сильные российские отеллисты, включая участников чемпионатов мира, играют на сайте гамблер.ру, а семикратный чемпион мира, выдающийся мастер игры Хидеси Таменори до сих пор играет на www.playok.com под ником becky2002jan). Практически все уважающие себя гейм-порталы имеют раздел реверси, однако вследствие того, что компьютеры играют намного лучше людей, в Интернете считается хорошим тоном играть только блицы (обычно до двух минут на каждого игрока).

Примечания

Ссылки

Игры реверси с компьютером (online)

Компьютерные реализации

Реверси — Википедия. Что такое Реверси

Реверси (другое название — оте́лло) — настольная игра для двух человек на доске 8 на 8 клеток.

Правила

В игре используется квадратная доска размером 8 × 8 клеток (все клетки могут быть одного цвета) и 64 специальные фишки, окрашенные с разных сторон в контрастные цвета, например, в белый и чёрный. Клетки доски нумеруются от верхнего левого угла: вертикали — латинскими буквами, горизонтали — цифрами (по сути дела, можно использовать шахматную доску). Один из игроков играет белыми, другой — чёрными. Делая ход, игрок ставит фишку на клетку доски «своим» цветом вверх.

В начале игры в центр доски выставляются 4 фишки: чёрные на d5 и e4, белые на d4 и e5.

• Первый ход делают чёрные. Далее игроки ходят по очереди.
• Делая ход, игрок должен поставить свою фишку на одну из клеток доски таким образом, чтобы между этой поставленной фишкой и одной из имеющихся уже на доске фишек его цвета находился непрерывный ряд фишек соперника, горизонтальный, вертикальный или диагональный (другими словами, чтобы непрерывный ряд фишек соперника оказался «закрыт» фишками игрока с двух сторон). Все фишки соперника, входящие в «закрытый» на этом ходу ряд, переворачиваются на другую сторону (меняют цвет) и переходят к ходившему игроку.
• Если в результате одного хода «закрывается» одновременно более одного ряда фишек противника, то переворачиваются все фишки, оказавшиеся на всех «закрытых» рядах.
• Игрок вправе выбирать любой из возможных для него ходов. Если игрок имеет возможные ходы, он не может отказаться от хода. Если игрок не имеет допустимых ходов, то ход передаётся сопернику.
• Игра прекращается, когда на доску выставлены все фишки или когда ни один из игроков не может сделать хода. По окончании игры проводится подсчёт фишек каждого цвета, и игрок, чьих фишек на доске выставлено больше, объявляется победителем. В случае равенства количества фишек засчитывается ничья.

Основы стратегии

Реверси является стратегической игрой, схожей с шашками и шахматами. Так же как и в шахматах, принято разделять партию на три части: дебют (начало), миттельшпиль (середина игры) и эндшпиль (концовка). Однако, в отличие от шахмат, количество возможных дебютов здесь намного меньше, и все они легко запоминаются. Все сколько-либо серьёзные игроки знают дебюты на 5-6 ходов вперёд, чтобы избежать заведомо проигрышных ходов на данной стадии. Миттельшпиль, пожалуй, является наиболее «свободной» и одновременно сложной частью игры, когда положение можно либо упрочить, либо изменить в свою пользу. Несмотря на это, многие, казалось бы, проигранные в миттельшпиле партии обретают новые качества при вступлении в конечную стадию игры — эндшпиль. Золотое правило концовки — не спешить и считать. Считать принято фишки, которые результируют конечный исход игры для конкретной тактики. Естественно, количество исходов зависит от того, с какого хода начинать считать, и именно поэтому компьютеры играют намного лучше людей — они могут позволить себе просчитать все возможные варианты (их, по компьютерным меркам, немного) и всегда выбирают тот, при котором минимизируется результат человека и максимизируются очки компьютера.

Существует достаточно много различных стратегий игры в реверси^[1], и выбор определяется уровнем подготовки и наклонностями игрока. Простейшей для новичков может быть игра за захват угловых клеток доски, которые впоследствии уже невозможно «перекрасить» в другой цвет, и последовательное занятие доски от углов. Более продвинутой тактикой считается ограничение возможных ходов противника: создаётся позиция, в которой противнику остаются только устраивающие игрока ходы, и игра проходит в удобном для игрока русле. Как правило, большинство японских мастеров отличается именно этой, отточенной до совершенства, тактикой. Ещё более продвинутой тактикой является тактика «темпов» (англ. temp), которую можно охарактеризовать правилом «отними у противника его самые выгодные ходы и сделай их своими». Данная стратегия требует, однако, чрезвычайно сильного «чувства позиции».

И всё же, несмотря на наличие разработанных стратегических принципов, наиболее важной частью успеха является опыт. Только опыт даёт стабильность, с которым приходит ощущение понимания игры и её тонкостей.

Познакомиться подробнее со стратегией и тактикой игры можно по книге Брайана Роуза «Отелло: минута на обучение… вся жизнь на совершенствование».^[2]

История

Игра была изобретена в Великобритании в 1880 году и пользовалась большой популярностью, но впоследствии была забыта. Возродили её в Японии, где она в 1971 году под названием отелло вновь стала популярна. С 1977 года регулярно проводятся чемпионаты мира по игре в реверси.

Чемпионаты мира

Реверси и компьютеры

В настоящее время выпущено много компьютерных программ для игры в реверси, в том числе и для игры в режиме онлайн. Для компьютера эта игра является достаточно простой, и хорошие программы без особого труда обыгрывают даже чемпионов среди людей. Данное качество достигается на данном этапе развития техники алгоритмом альфа-бета отсечения, с использованием большой базы данных уже прошедших партий^[3]. В 1997 году Программа Logistello обыграла чемпиона мира Такэси Мураками 6:0^[4].

В игре существует порядка 10²⁸ позиций и около 10⁵⁸ возможных партий.

Варианты реверси

Реверси

Игра на поле n × n клеток. От игры 8 × 8 отличается тем, что фишки одного цвета в начале игры ставятся не в шахматном порядке, а рядом. Существуют варианты реверси с размером поля 10 × 10 и больше. Они не отличаются от обычных ничем, кроме размера поля.

В целом, варианты размером меньше 8 × 8 не представляют интереса, поскольку являются детерминированными^{[уточнить]} и при идеальной стратегии всегда выигрывает второй игрок (тот, кто ходит вторым)^{[источник не указан 1379 дней]}.

Антиреверси

Отличается только тем, что при подведении результатов игры выигрывает тот, у кого фишек меньше.

Реверси с чёрной дырой

Отличается только тем, что одна из клеток доски (случайно выбирается в начале игры) помечается как «чёрная дыра». При этом на неё нельзя сделать ход, и фишки с одной стороны такой клетки не могут захватить фишки с другой.

Примечания

Ссылки

Компьютерные реализации

Реверси онлайн играть бесплатно и без регистрации

Внимание!

Бесплатный Пасьянс Паук 2 масти

Сможете разложить за 90 ходов?

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

Google+

Настольную игру реверси еще иногда называют «отелло», для игры в которую используют стандартную шахматную доску 8 на 8 клеток и фишки, окрашенные с двух сторон в разные цвета — черный и белый. Делая ход, игрок размещает на поле фишку своего цвета таким образом, чтобы перекрыть ряд фишек другого цвета. Например, вы ставите черную фишку так, чтобы ряд белых фишек соперника находился между двумя вашими черными фишками, при этом все эти белые фишки переворачиваются и также становятся черными.

Игра длится до тех пор, пока все поле не будет заполнено фишками. Побеждает тот игрок, чьих фишек на поле больше.

На нашем сайте вы можете поиграть в реверси с компьютером или живыми людьми.

Реверси онлайн с реальными людьми через интернет

В нашей системе предусмотрена онлайн игра Реверси с классическими правилами. Вы можете абсолютно бесплатно поиграть в нее через интернет с живыми игроками — самыми настоящими, реальными людьми со всего света или с компьютером. У вас будет возможность играть без регистрации, для этого нужно нажать кнопку «зайти гостем» в игровом интерфейсе, либо можете авторизоваться на нашем сервисе через одну из популярных соц. сетей: вконтакте, одноклассники, facebook, google+ или twitter, тогда станут доступны все возможности системы. Есть так же отличный способ поиграть со своим другом, родственником или просто близким человеком, для этого необходимо создать приватный стол в игре и пригласить вашего знакомого, сообщив ему пароль.

Что важно знать

• чтобы начать игру, необходимо перейти в игровой интерфейс и дождаться загрузки в течение нескольких секунд и выбрать игру из списка
• в нашей системе вы можете поиграть в Реверси без регистрации, для этого необходимо нажать кнопку «зайти гостем»
• у вас будет возможность играть с живыми людьми — реальными соперниками или с компьютером
• чтобы поиграть с другом, родственником или знакомым — создайте приватный стол и сообщите оппоненту специальный пароль

Играть в Реверси с живыми людьми бесплатно

Играть в Реверси с компьютером

Поиграйте в Реверси против компьютера прямо в браузере в онлайн режиме, не нужно ничего скачивать!

Скачать Реверси на компьютер (бесплатно, подходит для Windows 7/8/10)

Правила игры Реверси

В игре используются фишки окрашенные с разных сторон — белый и чёрный.

До начала игры игроки выбирают размер игрового поля 8*8, 10*10, 14*14, 18*18.

В начале игры в центр доски выставляются 4 фишки:чёрные на D5 и E4, белые на D4 и E5.

Задача игрока: ставить свою фишку таким образом, чтобы между его новой фишкой и той, которая была поставлена ранее, были фишки соперника. Например, при первом ходе чёрных такими ходами будут ходы на клетки D3, F5, C4 и E6. После этого фишка соперника переворачивается и играет уже на противоположную сторону. Причём, фишки могут биться не только по вертикали и горизонтали, но и по диагонали.

Если один из игроков не может сделать свой ход, то ход передаётся сопернику.

Игра прекращается, когда на доску выставлены все фишки или если ни один из игроков не может сделать ход. По окончании игры проводится подсчёт фишек и игрок, у которого на доске выставлено больше фишек, объявляется победителем. В случае равенства количества фишек засчитывается ничья.

Начальная позиция

• По правилам игры. первым предоставляют ход игроку, владеющий черными фишками. Дальше игроки их делают поочередно.
• Совершая ход, игрок должен расположить свою фишку таким образом, чтобы между поставленной и одной из имеющихся на доске фише его цвета получился непрерывный ряд фишек соперника, горизонтальный, вертикальный или диагональный (говоря «простым языком» необходимо препятствовать сопернику, то есть закрыть ему ходы) и переходят к ходившему игроку.
• Если осуществили ход, который «закрыл» несколько фишек ряда противника, то происходит переворот фишек, оказавшиеся в «заблокированных» рядах.
• Игроки могут осуществлять выбор из любых возможных ходов для него. Если у игрока есть возможность совершить ход, то он не может отказаться от него. Если у игрока нет ходом, то есть проходы «закрыты», то право ходить передается сопернику.
• Игра завершается в том случае, если на доску выставлены все возможные фишки или когда ни один из соревнующихся не могут осуществить ход. После того, как партия окончилась, то проводится подсчет фишек каждого из цветов, и игрок, количество фишек, которого больше размещено на доске, тот и является победителем. Если количество выставленных фишек равно, то присваивается ничья.

Основные стратегии игры Реверси

Реверси отдалено напоминает шахматы и шашки, то есть это стратегическая игры. Таким образом, партии в данной игре разделяют на три этапа, как и в шахматах: дебют (начало), миттельшпиль (середина игры) и эндшпиль (окончание игры). Стоит отметить, что в отличие от игры «Шахматы», количество дебютов в несколько раз меньше, и все комбинации быстро и легко запоминаются. Уже средний игрок может предугадать 5 -5 дебютов вперед, чтобы избежать проигрышных ходов на данном этапе игры. Миттельшпиль, самая «свободная» и в тоже время сложная часть игры, здесь уже положение можно испортить, либо изменить в собственную пользу.

Несмотря на это, многие проигранные на первый взгляд этапы, могут приобрести выигрышный характер на последнем этапе игры. Самое главное правило концовки онлайн игры Реверси – не спешить с ходами и считать фишки. Пересчитывать принято фишки, которые могут реализовать конечный исход игры для определенной тактики. На заметку, количество исходов зависит от того, с какого хода начинать считать, поэтому искусственный интеллект играет в несколько раз результативнее людей – они могут пересчитать все возможные вариантов и всегда выбирают самый оптимальный вариант. То есть сделать результативность игрока минимальной, и увеличить ее себе.

На самом деле в игре Реверси достаточно большое количество стратегий, все зависит от уровня игрока и его предпочтений (наклонностей). Самый простейший вариант для новичков, это игра за захват угловых клеток, их невозможно «перекрасить» в другой цвет, и последовательное занятие игрового поля из углов. Наиболее продвинутая и результативная тактика – ограничение возможных ходов соперника: выставляется позиция, где противнику в Реверси остается выполнять ходы, которые считаются выгодными для соперника.

Как известно, японские мастера, работают именно с этой тактикой, они хорошо ее освоили. Самая продвинутая тактика ведения игры – «темп», то есть необходимо не дать противнику сделать ходы, таким образом, они станут выгодными для игрока. Данная стратегия требует сильного «чувства позиции».

Стоит отметить, что наличие отлично разработанных тактик не так важно, как опыт. Только опыт игроков дает стабильность, после чего приходит ощущение понимания игры и тонкостей.

С тонкостями игры, тактиками и стратегиями можно познакомиться в книге Брайна Роуза «Отелло: минута на обучение. вся жизнь на совершенствование».

Совершенно очевидно, что игроку необходимо прорваться на край доски, где его фишка может быть атакована только по горизонтали или по вертикали, фишка же, оказавшаяся в углу, становится вообще неуязвимой.

Позиция в реверси меняется очень быстро, и до заключительной стадии игры нет никакого смысла в захвате большого количества фишек. Один из основных показателей силы позиции — мобильность, то есть количество ходов, которые можно из неё сделать. При недостаточной мобильности игрок вынужден делать плохие ходы, поскольку хороших не остаётся. Поэтому игроки часто делают «минимальные» ходы, чтобы не потерять свою мобильность.

История игры

Игра была изобретена в Великобритании в 1880 году и пользовалась большой популярностью, но впоследствии была забыта. Возродили её к жизни в Японии в 1971 году под названием «Отелло» и вновь стала популярна. С 1977 года регулярно проводятся чемпионаты мира по игре в Реверси. Сейчас в реверси играют сейчас практически во всем мире. В США эта игра по популярности вышла на второе место после шахмат, а в Японии на вто­рое место после го.

Привлекательность реверси объясняется двумя обстоятельствами — простыми правилами игры (как вы увидите, они проще и шахматных и шашечных) и удивительной динамичностью. Ситуации на доске меняются мгновенно, все ваши завоевания в один ход могут перейти к противнику.

Видео

Играть в Реверси онлайн бесплатно и без регистрации

карточная игра. Правила игры. Как играть в игру.

Правила игры отелло (реверси)

В игре отелло используется квадратная доска 8х8 клеток (все клетки могут быть одного цвета) и 64 специальные фишки, окрашенные с разных сторон в контрастные цвета, например, в белый и черный. Клетки доски нумеруются от верхнего левого угла: вертикали — латинскими буквами, горизонтали — цифрами. Один из игроков играет белыми, другой — черными. Делая ход, игрок ставит фишку на клетку доски «своим» цветом вверх.

Как играть — правила реверси (отелло) 

В начале игры в центр доски выставляются 4 фишки:черные на D5 и E4, белые на D4 и E5.

Первый в отелло (реверси) ход делают черные. Далее игроки ходят по очереди.

Делая ход, игрок должен поставить свою фишку на одну из клеток доски таким образом, чтобы между этой поставленной фишкой и одной из имеющихся уже на доске фишек его цвета находился непрерывный ряд фишек соперника, горизонтальный, вертикальный или диагональный (другими словами, чтобы непрерывный ряд фишек соперника оказался «закрыт» фишками игрока с двух сторон). Все фишки соперника, входящие в «закрытый» на этом ходу ряд, переворачиваются на другую сторону (меняют цвет) и переходят к ходившему игроку. Из-за постоянных переворачиваний фишек игра имеет второе название «реверси«, распространенное в России.

Если в результате одного хода «закрывается» одновременно более одного ряда фишек противника, то переворачиваются все фишки, оказавшиеся на всех «закрытых» рядах.

Игрок вправе выбирать любой из возможных для него ходов. Если игрок имеет возможные ходы, он не может отказаться от хода. Если игрок не имеет допустимых ходов, то ход передается сопернику.

Игра прекращается, когда на доску выставлены все фишки или когда ни один из игроков не может сделать ход. По окончании игры проводится подсчет фишек каждого цвета и игрок, чьих фишек на доске выставлено больше, объявляется победителем.

В случае равенства количества фишек засчитывается ничья.

J Capri — Reverse It текст и перевод песни

Into:
Эй, рука на меня знала, петух Batty haffi
Hand pon me know, batty haffi cock
Me inna di front and a man deh back
И я знаю, скажи ему убийство, которое
Потому что Бог знает меня, как это со спины (нравится со спины)
Me inna di front и a man deh a back
Потому что мне нравится это сзади (нравится сзади)
Сделай меня вином, ми, тело, на тебе спину!

Припев:
Я вижу, как ты улыбаешься и флиртуешь
Когда я бросаю это и работаю
Тебе нравится, как я это переворачиваю!
Просто встань твердо, и я поверну линию талии
Тебе нравится, как я переворачиваю это!
Я качаю твой мир, мне не все равно, девочка
Мне не нужно репетировать это, (да)!
Заставь нас работать, научи меня и заставь меня учиться
Потому что тебе нравится, как я все изменил!

Стих 1
Детка, у меня правильное тело, бой с тобой
Вино, пока голова не закружится, ты впадешь в транс
У тебя сотрясение головы, когда я лопну его
Отметьте, что он пошёл на дно и пошёл обратно
Так что давай, сделай меня вином, меня тело на тебе
И тебе лучше не отставать, покажи мне, на что ты способен!
Тебе приятно рассказывать мне, какая у меня кожа такая гладкая.
Прямо сейчас ты меня настраиваешь!

Припев:
Я вижу, как ты улыбаешься и флиртуешь
Когда я бросаю это и работу
Тебе нравится, как я все вспоминаю!
Просто встань твердо, и я поверну линию талии
Тебе нравится, как я переворачиваю это!
Я качаю твой мир, мне не все равно, девочка
Мне не нужно репетировать это, (да)!
Заставь нас работать, научи меня и заставь меня учиться
Потому что тебе нравится, как я все поменяю!

Стих 2
Мне нравится, как ты вино и дразнишь меня
Так что тебе лучше убедиться, что ты знаешь, как мне нравиться!
Не торопитесь, не торопитесь, давайте спокойно
Я назад убедился, что хочешь еще
У меня есть все, что тебе нужно!

Припев:
Я вижу, как ты улыбаешься и флиртуешь
Когда я бросаю это и работаю
Тебе нравится, как я это переворачиваю!
Просто встань твердо, и я поверну линию талии
Тебе нравится, как я переворачиваю это!
Я качаю твой мир, мне не все равно, девочка
Мне не нужно это репетировать, (да)!
Заставь нас работать, научи меня и заставь меня учиться
Потому что тебе нравится, как я все поменяю!

Эй, рука на меня знала, член Бэтти Хаффи
Рука на меня знала, петух Батти Хаффи
Я спереди и мужчина сзади
И я знаю, скажи ему убийство, которое
Потому что Бог знает меня, как это сзади (нравится это сзади)
Me inna di front и a man deh back
Потому что мне нравится это сзади (нравится сзади)
Сделай мне вино, mi body pon you back!

Outre:
Я вижу, как ты улыбаешься и флиртуешь
Когда я бросаю это и работу
Тебе нравится, как я все вспоминаю!

Центральные банки должны прояснить, для чего существует количественное смягчение, а затем отменить его

21 августа 2021 г.

O Н 26 АВГУСТА ЦБ соберутся на свое ежегодное мероприятие в Джексон-Хоул, когда их блеск уже спал.Год назад они предотвратили финансовый кризис во время первой волны пандемии. Сегодня всплеск инфляции превратил прогнозы Федеральной резервной системы в посмешище; парламентский комитет заявил, что Банк Англии имеет «опасную зависимость» от покупки облигаций; и все ожидают, что Европейский центральный банк ( ECB ) в течение нескольких лет превысит свой блестящий новый «симметричный» целевой показатель инфляции в 2%, обнародованный в июле.

Ваш браузер не поддерживает элемент

Слушайте на ходу

Загрузите приложение Economist и играйте в статьи, где бы вы ни находились

Тревожное ощущение денежного бессилия усугубляется распространением дельта-варианта коронавируса, который угрожает поднять цены и подавить глобальный рост. Денежно-кредитная политика мало что может сделать ни для закрытия портовых терминалов из-за эпидемий — как это сделала китайская провинция Нинбо-Чжоушань 11 августа, ни для Австралии и Новой Зеландии, которые вернутся к карантину. В Америке потребительское доверие упало в первой половине августа.Это было не из-за отсутствия денежного стимулирования.

Тем не менее, самая сложная проблема, с которой сталкиваются центральные банки, — это когда и как обратить вспять последние полтора года количественного смягчения ( QE ), покупку долгосрочных облигаций с использованием вновь созданных денег. По текущим прогнозам балансы центральных банков богатых стран мира к концу года достигнут совокупного размера в 28 трлн долларов, примерно две пятых из которых приходится на QE во время пандемии. Критики говорят, что центральные банки столкнутся с «храповым механизмом QE », потому что их облигации идут только в одном направлении: они резко выросли после глобального финансового кризиса и никогда не падали значительно до того, как разразилась пандемия.Даже многие развивающиеся рынки, которые сейчас борются с проблемой инфляции, пробовали QE и вскоре должны решить свое будущее.

В дебатах по поводу QE в центральных банках преобладают краткосрочные соображения о необходимости стимулирования. Однако есть лишь слабые доказательства того, что накопление или хранение облигаций очень помогает экономике, когда, как сейчас, финансовые рынки спокойны. Проблема в том, что инвесторов поощряли интерпретировать решения о QE как сигнал о том, когда центральные банки могут поднять процентные ставки, — политика, последствия которой более ощутимы.В результате чувствительность ожиданий по процентным ставкам к объявлениям QE затрудняет разворачивание политики. ФРС опасается спровоцировать очередную «истерику», эпизод 2013 года, когда предположение о том, что он может сократить покупки облигаций, потрясло рынки. В зоне евро ситуация еще более усложняется, потому что QE также имел побочный эффект взаимозачета некоторых долгов государств-членов.

Руководители центральных банков должны четко разъяснять цель и эффективность QE .Покупка облигаций — важный инструмент стабилизации финансовых рынков в условиях кризиса, подобного весеннему прошлогоднему. Но становится все более очевидным, что спасти реальную экономику должны государственные расходы или снижение налогов, когда процентные ставки уже достигли нуля. Сегодняшние экономические данные подтверждают это: одна из причин, по которой в Америке наблюдается неприятный скачок цен, в то время как целевой показатель инфляции ECB выглядит неоправданно высоким, заключается в том, что у Америки было гораздо больше фискальных стимулов — кумулятивное QE, как доля от ВВП , было похоже.Четкое указание того, какие инструменты служат какой цели, и преуменьшение предполагаемой связи между покупкой облигаций и процентными ставками, позволило бы центральным банкам свернуть QE .

Это было бы желательно из-за долгосрочных недостатков QE , о которых растет понимание. Одна опасность, о которой The Economist давно предупреждал, заключается в том, что раздутые балансы центрального банка представляют собой угрозу стабильности государственных финансов. Покупка долгосрочных облигаций оплачивается за счет создания резервов центрального банка — электронных денег с плавающей процентной ставкой (коммерческие банки держат эти резервы и получают проценты).Если политикам потребуется повысить процентные ставки для борьбы с инфляцией, обслуживание новых резервов станет более дорогостоящим. Поскольку центральные банки принадлежат правительствам — Британия прямо предоставила гарантию QE — любое такое бремя в конечном итоге ляжет на налогоплательщиков.

Быстрый выход из QE устранит эту опасность. Но главной целью должно быть признание ограничений и последствий этого инструмента. В настоящее время руководители центральных банков не хотят преуменьшать свою огневую мощь и не считают своей задачей учитывать фискальную угрозу QE .Вместо этого государство должно комплексно рассматривать свои финансы. Это может включать в себя пересмотр того, как работают институты, путем предоставления правительствам функции взвешивания затрат и выгод политики. В то же время центральным банкам может быть предоставлена ​​роль консультантов по размеру государственного дефицита, что поможет стабилизировать экономику в условиях спада. Как бы то ни было, оправдание QE стало туманным, как и взаимодействие между налогово-бюджетной и денежно-кредитной политикой. Пришло время прозрачности и четкого разделения труда.■

Эта статья появилась в разделе «Лидеры» печатного издания под заголовком «Внесение ясности в QE».

REVERSE-IT приносит бентрацимаб в Канаду

МАЛВЕРН, Пенсильвания и САН-ДИЕГО — PhaseBio Pharmaceuticals, Inc. недавно сообщила о том, что расширение основного исследования фазы 3 REVERSE-IT бентрацимаба (ранее PB2452) на Канаду. Включены и введены первые пациенты.

«Бентрацимаб (PB2452) — это новый рекомбинантный антигенсвязывающий фрагмент человеческого моноклонального антитела, разработанный для обращения антитромбоцитарной активности тикагрелора в случае сильного кровотечения или когда требуется срочная операция», — говорит Джонатан П.Моу, генеральный директор PhaseBio. «В рекомендациях Американского колледжа кардиологов, Американской кардиологической ассоциации и Европейского общества кардиологов тикагрелор признан предпочтительной антиагрегантной терапией при ОКС. Тикагрелор также показан для снижения риска первого инфаркта миокарда или инсульта у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) с высоким риском таких событий ».

«Тикагрелор связывается с тромбоцитами, чтобы предотвратить образование тромбов, которые могут ограничить кровоток.Кроме того, пациенты, принимающие тикагрелор и нуждающиеся в срочной операции, часто не могут ждать рекомендуемые пять дней, пока эффект тикагрелора исчезнет, ​​а это означает, что они подвергаются повышенному риску сильного кровотечения во время и после операции », — отмечает Моу. «Бентрацимаб связывается с тикагрелором с высокой аффинностью и специфичностью, чтобы обратить вспять антитромбоцитарную активность тикагрелора, деактивируя способность тикагрелора связываться с тромбоцитами, как это проиллюстрировано данными клинических испытаний фазы 1 и фазы 2a».

Бентрацимаб продемонстрировал в фазах 1 и 2 клинических испытаний немедленную и стойкую отмену тикагрелора.В одном из трансляционных исследований бентрацимаб продемонстрировал эквивалентную отмену как фирменного тикагрелора, так и нескольких дженериков тикагрелора. Это потенциально может снизить опасения по поводу риска кровотечений, связанных с использованием антиагрегантных препаратов.

«У пациентов, принимающих антитромбоцитарную терапию, нарушена функция свертывания крови, и любой тип кровотечения может стать серьезным или потенциально опасным для жизни. В исследованиях фазы 1 и фазы 2а бентрацимаб продемонстрировал способность восстанавливать нормальную функцию тромбоцитов в течение 5 минут у пациентов, получавших тикагрелор, что может помочь нормальной функции тромбоцитов остановить неконтролируемое кровотечение », — объясняет Моу.«Бентрацимаб может позволить пациентам с тикагрелором проходить срочные хирургические процедуры без прохождения рекомендованного 5-дневного протокола вымывания, позволяя при этом возобновить антитромбоцитарную терапию, как только снизится риск кровотечения, связанного с операцией».

«Клинические испытания фазы 1 и фазы 2 продемонстрировали, что бентрацимаб восстанавливает функцию тромбоцитов примерно на 24 часа при текущей дозе и режиме дозирования. Более короткие или более длительные инфузионные циклы могут способствовать более короткой или большей продолжительности восстановления, но их необходимо изучить в клинических испытаниях, прежде чем они будут одобрены для использования », — продолжает он.

Фаза 3 исследования REVERSE-IT нацелена на включение около 200 пациентов по всему миру. Пациенты, сообщившие об использовании тикагрелора в течение 3 дней до этого и нуждающиеся в срочной отмене, будут иметь право на регистрацию.

«Поскольку сердечно-сосудистые заболевания представляют собой ведущую причину смерти в Канаде, как и во всем мире, мы ожидаем продолжения широкого использования ингибиторов P2Y ₁₂ , таких как тикагрелор, для предотвращения неблагоприятных сердечно-сосудистых событий у уязвимых пациентов.Хотя тикагрелор очень эффективен, он создает повышенный риск серьезного кровотечения, как и другие ингибиторы P2Y ₁₂ », — сказал Субодх Верма, доктор медицинских наук, кардиохирург, профессор Университета Торонто и член REVERSE — Руководящий комитет IT и ведущий национальный исследователь Канады.

«Обещание потенциального реверсивного агента удовлетворяет значительную неудовлетворенную клиническую потребность в большом количестве пациентов с риском сильного кровотечения или тех, у кого может возникнуть серьезный эпизод кровотечения во время приема тикагрелора», — продолжил Верма.«Я рад, что около 20 центров в Канаде примут участие в этом важном и потенциально изменяющем практику клиническом исследовании».

Моу сообщает DDN, что исследование REVERSE-IT в настоящее время проводится в США и Канаде и в ближайшем будущем планирует начать набор пациентов в Европейском союзе. Ожидается также, что в 2021 году исследование будет расширено в Китае.

«Учитывая, что генерическая версия Brilinta находится на рассмотрении регулирующих органов в Канаде, и имеет лучший в своем классе профиль эффективности по сравнению с другими ингибиторами P2Y ₁₂ , мы ожидаем значительного роста рынка. доля тикагрелора в Канаде и растущая потребность в новом реверсивном агенте, таком как бентрацимаб », — заявил он.«Мы рассматриваем расширение набора REVERSE-IT в Канаду как важную веху для глобальной программы бентрацимаба».

«PhaseBio планирует подать BLA в FDA и другие регулирующие органы, а также создать коммерческую организацию для поддержки запуска бентрацимаба в Соединенных Штатах. Компания активно ведет переговоры с потенциальными партнерами по территориям за пределами США », — заключает Моу.

Бентрацимаб (PB2452) у пациентов, получавших тикагрелор, с неконтролируемым серьезным или опасным для жизни кровотечением или требующими срочного хирургического вмешательства или инвазивной процедуры — Просмотр полного текста

Reverse It Гифки | Tenor

Продукты

• GIF Клавиатура
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• Реакционные GIF-изображения
• Изучите GIF-файлы

FAQ Компания

• Условия и конфиденциальность
• Лицензии на веб-сайт
• Свяжитесь с нами

API

• Tenor GIF API
• Документация по API GIF
• Unity AR SDK

• положите его в обратном направлении

• переверните 9000

• перевернуть и перевернуть

• резервное копирование

• нет

Наклейки

• # Кнопка Fast-Reverse
• # Символы

• #nope
• #reverse

• #rewind
• #reverse
• # Take-It-Back

• #Reverse
• #Uno
• # Reverse-Arrows

• # 1082
Поднятие бровей
• # Yeah-Right

• #dst
• # Dst-Swipe-Up
• # Dst-Register

• # Give-It
• # Release-It
• # Feeling-It

GIF

• # Willy-Wonka
• # Strike-That

• #flip
• #Witherspoon
• #boomerang

• #Reverse
• #uno
Card Game
• #boomerang
• #movie
• #reversethat
• # Reverse-It
• # National-Geographic
• # Good-Time-Society
• #GTS
910 -Turn-Things-Aroun d

• # G-R8-POSEIDON
• # BACKUP
• #BACKUPTERRY

• #uno
• #reverse

• #reverse
#harem #harem Карта
• #bipix
• # bipix-YT
• #uno

• # David-Reverse
• # Reverse-Card

• #roblox
• # No-U
-Reverse-Card
• #undo

• #reverse
• #uno
• #bipix
• # Reverse-Card

• #Reverse
• #fade
• #hello
# # Perseace
• #bouncing
• # Photoshoot
• #reverse
• #reverse
• #toboagua
• #spin
• #backtrack
• #R10808
  Sand a-Annemberg
  • #Reverse
  • #Reverse
  • #Park
  • # Feel-Me
  • # Think-About-It
  • #meme
  • # Very- Super- Забавный
  • #nope
  • #Uno
  • # Skip-Card
  • # Reverse-Card
  • # Oh-I-Get-It
  • # Reverse-Psychology
  # Reverse-Psychology
  # #funnel
  • #missy
  • #Elliot
  • #reverse
  • #it
  • # Missy-Elliott
  • # Work-It
  • # Back-Up
    # Back-Up
    persona5
    • # Uno-Reverse-Card
    • #Reverse
    • #uno
    • #card
    • # игра
    • # Reverse-That
    • # Do-It-Again
    # возврат
    • #Nozomi
    • # обратная карта
    910 89
    • # Jo-Jouno
    • # Jo-Joreverse
    • #anthune
    • #daddudom
    • #reverse
    • #uno
    • #Uno
    • 10
    • Reverse #
    10-Card
    • # card
    • #lolol
    • # Back-It-Up
    • #Reverse
    • #Drive
    • # I-Cannot-Understand
    • #lis1081 #lis10jpg
    • #cowgirl
    • #funny
    • # The-Voice
    • #reversal
    • #reverse
    • #reversed
    • #fireworks
    #wheels
    • # I-Cant-Get-Over
    • # Emily-Blunt
    • # I-Know
    • #omg
    • #shocking
    • #shocked

    Неравенство: оно растет, и можем ли мы обратить вспять Это? | Экономика

    Неравенство растет?

    Неравенство доходов резко возросло с 1970-х годов в большинстве стран с развитой экономикой по всему миру, и его обвиняют в усилении поляризации политики.

    Хотя рост ускорился во второй половине 20-го века и возобновился более динамично после финансового кризиса 2008-2009 годов, от накопленного богатства были как победители, так и проигравшие.

    Сэр Ангус Дитон, лауреат Нобелевской премии, экономист, возглавляющий пятилетний обзор неравенства с ведущим аналитическим центром Института финансовых исследований, сказал: «Есть такое ощущение, что современный капитализм работает не на всех.

    «Есть ощущение, что Лондон пожирает все, и есть города, у которых все хорошо, но есть большие части страны, где это совсем не так.

    Существует множество причин, включая фискальную политику, технологии, глобализацию, дерегулирование, образование, выхолащивание профсоюзов и жесткую экономию.

    А как насчет глобально?

    В течение 19-го и большей части 20-го века неравенство между странами резко возросло, поскольку самые развитые экономики мира оторвались от более бедных стран.

    По данным Международного валютного фонда, в последнее время баланс был восстановлен, что отражает уверенный рост во многих развивающихся странах, особенно в Китае и Индии.

    Великобритания входит в число самых неравноправных наций в Европе, но она более равная, чем США, самая разделенная богатая страна в мире. Согласно одной рейтинговой системе (коэффициент Джини — см. Ниже) Южная Африка является самой неравноправной страной в мире. Скандинавские страны, как правило, имеют самый низкий уровень неравенства. По данным Всемирного банка, в Украине меньше всего неравенства.

    диаграмма

    Бранко Миланович, один из ведущих мировых экспертов по вопросам неравенства, обнаружил, что рост глобализации спровоцировал бум неравенства в развитых странах.Самыми крупными победителями стали 1% самых богатых людей на планете.

    Как это измерить?

    Главным показателем неравенства является коэффициент Джини, также известный как индекс Джини. Названный в честь Коррадо Джини, итальянского статистика, который разработал этот метод в начале 20 века, индекс дает оценку от 0 до 100 для измерения распределения национального дохода или богатства. Оценка 0 будет означать полное равенство, а 100 — полное неравенство, когда у одного человека есть все.

    Показатель Джини для Великобритании с начала 1990-х годов оставался на уровне середины 30-х годов, после достижения пика в 35,1 на рубеже тысячелетий.

    Неравенство

    В этом отношении правительство может утверждать, что неравенство не растет, поскольку оно остается примерно на том же уровне. Однако это не означает, что неравенство невелико. В начале 1960-х годов показатель Джини составлял около 26 и оставался на этом уровне до конца 1970-х годов.

    А как насчет других измерений?

    Некоторые аналитики утверждают, что индекс Джини может вводить в заблуждение, скрывая истинные масштабы неравенства.Роберт Джойс, заместитель директора IFS, сказал: «Джини скрывает разные вещи, например тот факт, что верхний 1% все еще отдаляется от всех остальных».

    Существуют и другие методы, например, коэффициент Пальмы, который дает соотношение доходов 10% самых богатых людей к доходам самых бедных 40%, а также соотношение 90:10, которое учитывает доходы тех. На 90% выше по лестнице доходов по сравнению с теми, кто поднялся только на 10%. Они в целом отражают тенденцию, наблюдаемую в индексе Джини; быстро росла с начала 1980-х годов, а затем оставалась практически неизменной за последние 10 лет.

    Если заглянуть за рамки заголовков, можно будет рассказать другую историю. Анализ, проведенный IFS, показал, что доля дохода, приходящаяся на 1% самых богатых домохозяйств, почти утроилась за последние четыре десятилетия, с 3% в конце 1970-х годов до примерно 8% сегодня.

    Диаграмма

    Средняя заработная плата главного исполнительного директора в FTSE 100 в 2017 году была в 145 раз выше, чем у среднего рабочего, по сравнению с 47 раз в 1998 году. Работающие домохозяйства с самым низким доходом зарабатывают после инфляции немногим больше, чем в середине 1990-х годов. .

    На фоне жесткой экономии и более слабого экономического роста после финансового кризиса ученые предполагают, что общественное восприятие неравенства повысилось, несмотря на относительно неизменный показатель Джини.

    Экономисты любят аналогии. Один из них, говорящий о влиянии неравенства, звучит так: когда движение на автомагистрали останавливается, люди часто приходят в ярость, когда полоса рядом с их собственной уезжает вперед, оставляя их в ловушке. Похоже, что за последнее десятилетие это все больше ощущается многими в обществе, поскольку экономический рост повысил уровень жизни немногих, а не многих.

    «Поводом для того, чтобы люди стали больше осознавать неравенство, стал кризис и замедление реального роста», — говорит Миланович. «Эта тема возникла не сама по себе, когда люди увидели Билла Гейтса или Джеффа Безоса, как богатых. Это произошло потому, что доходы выросли не так, как они ожидали. А потом кто-то другой, действительно находящийся на вершине, забирал на себя всю прибыль ».

    Средняя заработная плата в Великобритании с поправкой на инфляцию остается ниже уровня, наблюдавшегося до финансового кризиса. Но большие повышения заработной платы начинают возвращаться для людей, получающих более 1 миллиона фунтов стерлингов в год.

    Существуют ли другие виды неравенства?

    По большей части, когда мы думаем о неравенстве, мы думаем о доходе или богатстве. Но есть различия, выходящие за рамки материального уровня жизни, такие как здоровье, образование и социальная мобильность, а также между полом, расой, возрастом, географическим положением и социальными группами.

    Дитон говорит, что изменения в образовательной политике, включая расширение доступа к университетам, могли повлиять на неравенство.

    «Есть элита, которая думает, что все сделала сама и заслужила свое положение, а также люди, которые не сдали экзамены и чувствуют себя обделенными.Сначала они думают, что система сфальсифицирована, что разумно думать, а затем также частично винят себя », — говорит он.

    «Мы создали эту меритократическую аристократию, и люди, которые этого не сделали, злятся».

    По данным Управления национальной статистики, 10% домохозяйств с наибольшим доходом зарабатывают в 6,8 раз больше, чем домохозяйства на низшей ступени, но 10% самых богатых имеют совокупные активы в 290 раз больше, чем те, которые находятся в нижней части.

    Уровень благосостояния в Великобритании, включая собственность, сбережения наличных, акции и пенсии, вырос на 15% за два года до июня 2016 года до рекордных 12 фунтов стерлингов.8тн. Огромные запасы распределяются неравномерно: 10% самых богатых домохозяйств владеют почти половиной, в то время как общее богатство пятой части беднейших семей в реальном выражении снизилось.

    Почти восемь из 10 британских компаний платят мужчинам больше, чем женщинам, а женщинам в среднем платят на пятую меньше, чем мужчинам. Рабочие пакистанского или бангладешского происхождения имеют самую низкую среднюю заработную плату среди всех этнических групп, в последнем случае они зарабатывают на 20,1% меньше, чем белые британские рабочие.

    Само собой разумеется, что неравенство между регионами и поколениями также растет в Великобритании.Доля 1% самых высоких налогоплательщиков, проживающих в Лондоне, с начала 2000-х годов выросла на пятую часть.

    Каковы последствия неравенства?

    Хотя некоторая степень неравенства может быть неизбежной в рыночной системе, крайние разногласия могут иметь далеко идущие последствия. Среди наиболее заметных в последние годы — поляризация политики и рост популизма в Великобритании и других странах развитого мира.

    Brexit в Великобритании и избрание Дональда Трампа в США, а также растущая поддержка новых политических движений в Европе с обеих сторон политического спектра были связаны с ростом неравенства.

    Тед Ховард, соучредитель исследовательского института левого толка «Демократия», говорит, что три человека — Билл Гейтс, Джефф Безос и Уоррен Баффет — владеют большим состоянием, чем беднейшие 160 миллионов человек в США.

    «Это не только вопрос экономической справедливости, но и вопрос демократии. Сможете ли вы сохранить вместе демократическую культуру и государство, когда модели владения богатством вообще не демонстрируют демократии? Это большая угроза, — говорит он.

    Неравенство старой школы Фотография: Джимми Сайм / Getty Images

    Помимо политических разногласий, рост неравенства может привести к отрицательным экономическим результатам.

    Правые экономисты утверждали, что перераспределение доходов обречено на провал, но МВФ считает, что разобщенность общества может дестабилизировать рост и создать условия для внезапного замедления. Экономику можно задушить, когда миллионы людей не могут полностью раскрыть свой потенциал.

    Как устранить неравенство?

    Полное равенство может оказаться невозможным. Некоторые экономисты говорят, что полностью равноправное общество может быть нежелательным, утверждая, что полностью однородному миру не хватало бы разнообразия и динамизма.Однако наиболее важный вопрос, который следует задать, — не слишком ли выросло неравенство, как обратить его вспять и как предотвратить возникновение крайностей.

    Преобладающая логика последних четырех десятилетий заключалась в том, что более сильный экономический рост служит величайшим противоядием от неравенства. Увеличение размера пирога означает, что у каждого есть кусок побольше. Известно, что Питер Мандельсон, коллега по лейбористской партии, в 1990-х годах сказал, что он «очень спокойно относился к людям, которые становятся грязно богатыми, если они платят налоги» по этой причине.

    Отношение к решению проблемы неравенства может зависеть от вашего взгляда на работу и от того, как она ценится. Заслуживает ли тяжелая работа более высокой оплаты? Является ли банковское дело более ценным, чем уход за больными? Финансовые стимулы — лучший способ извлечь из людей лучшее?

    Основным оружием для борьбы с неравенством были инструменты налогообложения и расходования средств, доступные правительству. Прогрессивное налогообложение и социальные выплаты являются ключевыми, но ни в коем случае не единственным способом борьбы с разделением доходов и богатства в обществе.

    В знак того, как фискальная политика может помочь, 20% самых богатых людей в Великобритании зарабатывают в 12 раз больше, чем 20% самых бедных, до перераспределения за счет налогов и льгот. После добавления социальных трансфертов и вычета налогов разрыв сокращается примерно в пять раз. Однако Борис Джонсон пообещал значительное снижение налогов, которое, вероятно, изменит то, как этот расчет будет выглядеть в будущем.

    Краткая история неравенства Врезка

    Некоторые экономисты и политики призвали к универсальному базовому доходу (UBI), чтобы обеспечить безопасность для предотвращения бедности, хотя такие схемы могут оказаться дорогостоящими, в то время как другие утверждают, что более адресные расходы на наиболее нуждающихся быть более эффективным.Вместо этого также раздаются призывы улучшить финансирование образования и услуг.

    Французский экономист Томас Пикетти, мировой эксперт по неравенству, призвал к введению глобального налога на богатство, а Организация экономического сотрудничества и развития предложила использовать более высокие налоги на наследство, чтобы обратить вспять крайнюю концентрацию богатства.

    Налоги на богатство и наследство являются политически чувствительными и часто используются через лазейки, что усложняется во все более глобализирующемся мире, где капитал может перетекать через границы в налоговые убежища.Упоминание налогов на богатство часто приводит к предупреждению о том, что экономика может потерять инвестиции от богатых, которые заявляют, что сбегут за границу.

    Одной из альтернатив, которую широко пропагандировал Эд Милибэнд, является идея предварительного распределения, цель которой — сделать экономику жестко запрограммированной на сокращение неравенства.

    Увеличение расходов на здравоохранение и образование может снизить сохраняющееся неравенство доходов между поколениями, а также в долгосрочной перспективе повысить производительность, занятость и заработки.

    Некоторые экономисты предположили, что более широкая демократическая собственность может предотвратить рост неравенства, наряду с усилиями по увеличению числа работников в советах директоров и проведению кампаний позитивной дискриминации. Лейбористская партия призвала к созданию фондов долевой собственности, которые дадут работникам контроль над до 10% компаний, котирующихся на Лондонской фондовой бирже, что даст им большее право голоса при принятии корпоративных решений и получении доходов от прибыли компании в виде дивидендов.

    Правительство начало принуждать компании сообщать о гендерном разрыве в оплате труда и продвигало идею обязательной отчетности по этническому разрыву в оплате труда в надежде, что более глубокое понимание проблем заставит компании их решать.Некоторые страны идут еще дальше, вынуждая компании публиковать уровни заработной платы рабочих.

    Дополнительная литература

    • Томас Пикетти: Капитал в 21 веке

    • Ричард Уилкинсон и Кейт Пикетт: Духовный уровень: почему большее равенство делает общества сильнее

    • Тони Аткинсон: Неравенство: что можно сделать?

    • Бранко Миланович: Глобальное неравенство: новый подход к эпохе глобализации

    • Сэр Ангус Дитон: Великий побег: здоровье, богатство и истоки неравенства

    Как сохранить здоровье сердца даже во время пандемии: выстрелы

    В наши дни легко чувствовать себя уязвимым, когда дело касается здоровья.Я много говорю об этом со своими пациентами, многие из которых испытывают повышенный страх и неуверенность во время пандемии.

    Лучшая часть моей работы в качестве врача первичной медико-санитарной помощи — убеждать их в том, что мы не бессильны даже перед некоторыми из самых серьезных угроз нашему здоровью. В случае COVID-19 мы можем сделать что-то вроде вакцинации.

    Мы можем контролировать еще больше, когда речь идет о сердечных заболеваниях, которые остаются основной причиной смерти в США даже в 2020 году.В среднем он убивает около 655 000 американцев каждый год.

    Болезнь сердца носит неизбирательный характер — это убийца №1 среди мужчин, женщин и людей большинства рас и национальностей в США. Ишемическая болезнь сердца, наиболее распространенный вид сердечной болезни, особенно жестокая. На его долю приходится около 55% этих ежегодных смертей.

    Когда бляшки, состоящие из холестерина, жира, кальция и других отходов, накапливаются в сосудах сердца — что мы называем атеросклерозом — развивается ишемическая болезнь сердца.Это основная причина сердечных приступов, которые возникают, когда эти сосуды полностью закрываются растущей бляшкой или бляшкой, которая расшатывается, и прекращает кровоснабжение сердца. Это происходит с кем-то в США каждые 40 секунд.

    Поразительно думать, что что-то столь смертоносное может поразить без предупреждения.

    «Если мы посмотрим на людей, которые перенесли сердечный приступ или внезапно умерли от ишемической болезни сердца, у половины из них никогда не было симптомов раньше; самое первое проявление их сердечного заболевания — это неожиданный сердечный приступ или того хуже», говорит докторМайкл Шапиро, кардиолог и директор Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Wake Forest Baptist Health.

    Несмотря на мрачную статистику, у нас есть один существенный положительный момент: благодаря нашему выбору мы можем полностью контролировать основные факторы риска ишемической болезни сердца.

    За последний год, возможно, было труднее сделать выбор в пользу здорового образа жизни, но все же можно предпринять шаги для восстановления здоровья сердца, даже несмотря на то, что пандемия продолжается.

    И, что, возможно, более важно, внесение изменений в образ жизни принесет пользу независимо от вашего возраста и даже позволит обратить вспять существующий ущерб.

    Вот несколько способов начать работу.

    Установите базовый уровень и оцените свой риск

    Хорошим первым шагом является получение базовых значений трех ключевых факторов: вашего артериального давления, среднего уровня сахара в крови и уровня холестерина.

    Иногда эти числа являются единственными ключами, которые у нас есть для определения риска сердечных заболеваний у пациента, и это потому, что три наиболее распространенных виновника сердечных приступов — высокое кровяное давление, диабет и аномальный уровень холестерина — часто присутствуют без каких-либо симптомов.

    Поставщик первичной медико-санитарной помощи может помочь вам узнать, что это за измерения сейчас, как часто их следует проверять и как помочь им добраться (или остаться) там, где они должны быть.

    Калькуляторы риска, использующие такие данные, могут помочь вам и вашему врачу определить ваши шансы на инсульт или сердечный приступ. Знание об этом риске может быть пугающим, но и мотивирующим.

    Стремитесь к здоровому весу и откажитесь от упакованных продуктов

    Попрыгайте на весах — еще один важный шаг, который вы можете сделать прямо сейчас, поскольку вес является одним из самых важных факторов для здоровья нашего сердца.

    Хотя ожирение является сильным независимым фактором риска сердечного приступа, оно также часто является причиной высокого кровяного давления, диабета 2 типа и неконтролируемого уровня холестерина. Для всех этих состояний потеря веса является первым и лучшим вариантом лечения в большинстве случаев.

    Вы можете использовать калькулятор индекса массы тела — например, этот от Национального института здоровья — чтобы узнать свой текущий и идеальный ИМТ. NIH также предлагает бесплатные онлайн-ресурсы, от полезных рецептов до планировщика веса тела, который расскажет, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы достичь желаемого веса в выбранный период времени.

    Поддержание здорового веса не должно быть сложным, говорит Лона Сандон, доцент кафедры клинического питания в Юго-западном медицинском центре Техасского университета.

    «Возможно, проще всего начать с сокращения размеров порций, поэтому вместо того, чтобы есть полную тарелку, съешьте только три четверти тарелки», — говорит она. Такое небольшое изменение может сэкономить до 500 калорий в день, «даже не задумываясь об этом».

    Она также предлагает сократить (или полностью исключить) продукты, которые сильно перерабатываются и продаются в упаковке, особенно деликатесы и другие мясные продукты, такие как колбаса.Исключение подобных продуктов с высоким содержанием натрия может помочь снизить кровяное давление.

    Другие предложения включают употребление 2–3 чашек фруктов и овощей для максимального здоровья сердца, добавление продуктов с большим количеством клетчатки — например, бобов или овсянки — и употребление в пищу орехов и полезных жиров, таких как авокадо, благоприятных для холестерина.

    Нет сомнений в том, что лишние килограммы опасны для сердца, особенно с возрастом. Хорошая новость заключается в том, что достижение здорового веса практически на любом этапе жизни может помочь улучшить приток крови к сердцу.

    Двигайтесь

    Хотя улучшение диеты бесценно, «упражнения — лучшее лекарство», — говорит Шапиро, кардиолог из Уэйк Форест.

    Множество доказательств показывают, что польза от упражнений для здоровья сердца огромна и многофакторна. Он помогает сжигать калории, способствует снижению веса и снижению уровня холестерина, но упражнения также укрепляют сердце, как и другие мышцы тела.

    Когда мы просим сердце работать больше во время физической активности, оно затопляет более мелкие сосуды, чтобы через сердце перекачивалась кровь к телу быстрее и эффективнее.В противном случае одни и те же сосуды могут не обеспечивать кровоснабжение, если другие заблокированы, как в случае сердечного приступа.

    Если мы будем продолжать регулярно заниматься спортом и просить сердце о дополнительной помощи, оно со временем станет сильнее, и в конечном итоге потребует меньше работы со стороны других сосудов, которые расширялись и усиленно качали кровь, чтобы доставить кровь туда, куда она должна идти, снижая кровяное давление как результат.

    Вернуться к упражнениям, если они отошли на второй план в течение прошлого года, может быть сложно.Но не зацикливайтесь на этом, просто двигайтесь.

    «К сожалению, многие люди, которые не занимаются спортом, думают:« Если я действительно хочу тренироваться для здоровья сердечно-сосудистой системы, я должен бегать 5 миль в день или делать что-то действительно очень напряженное », но мы не такие беспокоит интенсивность упражнений », — говорит Шапиро.

    Он говорит пациентам, что любые движения, которые они совершают каждый день, помогут. Такая простая активность, как быстрая ходьба, может творить чудеса для здоровья сердечно-сосудистой системы.Другая физическая активность, такая как подъем по лестнице, работа в саду или выполнение 10 000 шагов дома, может принести пользу вашему сердцу, если вы делаете это регулярно.

    Короткие серии упражнений также полезны для здоровья сердца, их можно выполнять в небольших помещениях и за меньшее время. Всего 60 секунд упражнений высокой интенсивности, чередующихся с минутой отдыха между ними, в общей сложности от 10 до 15 минут почти каждый день, дает вам 75 минут в неделю упражнений высокой интенсивности, рекомендованных для всех американцев.Подумайте о быстрых выпадах, беге на месте, бёрпи, прыжках, отжиманиях — обо всем, что мешает говорить полными предложениями, пока вы это делаете.

    Сначала проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть опасения по поводу того, что вам нужно начать тренировку с учетом вашего текущего уровня физической подготовки.

    Никогда не поздно бросить курить

    Курение — одна из самых рискованных вещей, которые вы можете делать, когда дело касается здоровья сердца, поскольку оно ускоряет образование этих холестериновых бляшек и оказывает другие воспалительные эффекты на наши крошечные сосуды сердца.

    Отказ от курения означает мгновенное снижение риска сердечного приступа, а те, кто бросает курить, могут похвастаться резким снижением риска сердечного приступа в течение года без табака. Исследования показывают, что риск со временем резко снижается и в конечном итоге может достигнуть уровня некурящих.

    Существует много помощи, которая поможет вам бросить курить даже во время пандемии, включая виртуальную поддержку для консультирования по отказу от курения и телемедицинских визитов для обсуждения таких вариантов, как никотиновые пластыри или рецептурные лекарства.

    Изучите историю болезни своей семьи

    Узнайте, был ли у кого-либо из ваших родственников преждевременный сердечный приступ — до 55 лет у мужчин и 65 лет у женщин — даже если они выжили. Как показывает практика, о любом сердечном заболевании у биологического члена семьи, включая внезапную или необъяснимую смерть молодого человека, стоит сообщить врачу.

    Это важная информация, поскольку число сердечных приступов у людей в возрасте от 30 до 40 лет увеличивается.Исследования показывают, что братья и сестры, родители и даже взрослые дети пациентов с недоношенным сердечным приступом подвергаются значительно более высокому риску.

    Но семейный анамнез не имеет последнего слова о здоровье сердца, говорит доктор Стивен Копецки из клиники Майо, кардиолог, который занимается профилактикой и лечением таких факторов, как наследственные холестериновые заболевания.

    «Суть в том, что гены увеличивают ваш риск, может быть, на 30-40%. Но если вы ведете нездоровый образ жизни, это увеличит ваш риск на 300–400%», — говорит Копецки.Некоторые думают: «Если у меня есть эти гены, я полностью побежден», или думают, что это не поможет им вести здоровый образ жизни. Но это неправда — вы действительно можете изменить то, как ваше тело реагирует на эти гены с помощью образ жизни, здоровое питание и упражнения ».

    Пандемия или нет, никогда не игнорируйте красные флажки

    Ишемическая болезнь сердца не развивается в одночасье. Но осложнения, такие как сердечный приступ, могут возникнуть внезапно, и врачи предостерегают от откладывания медицинской помощи из-за пандемии.

    Симптомы сердечной недостаточности могут включать боль в груди, ощущение слабости или обморока, одышку или внезапную боль в руках или челюсти. При этом следует позвонить в службу 911 и обратиться в отделение неотложной помощи. Чем раньше это произойдет, тем больше шансов выжить.

    Другие симптомы могут быть более незаметными — легкий периодический дискомфорт в груди или одышка при нормальной деятельности, новый или тяжелый кислотный рефлюкс, внезапная или необъяснимая тошнота или усталость. Все эти симптомы требуют скорейшего обращения к врачу, и они более подозрительны для людей старше 50 лет или женщин, у которых, как известно, наблюдаются необычные симптомы сердечного приступа.

    Ваша цель — не дойти до этой точки, и лучший способ сделать это — пойти дальше и начать вносить изменения, даже если они небольшие.

    «Идея о том, что вы всегда будете получать предупреждающие знаки, прежде чем случится что-то плохое, не соответствует действительности», — говорит Копецки. «Если вы ждете, чтобы думать о своем сердце, пока не появятся признаки болезни, вы проиграли часть битвы».

    Доктор Кристен Кендрик является сертифицированным семейным врачом из Вашингтона, округ Колумбия, а также научным сотрудником по вопросам здравоохранения и средств массовой информации в NPR и Медицинской школе Джорджтаунского университета.