Шар для боулинга как держать: Как правильно брать шар для боулинга? / вопросы о боулинге QubicaAMF

Как правильно брать шар для боулинга? / вопросы о боулинге QubicaAMF

• Главная
• Все о боулинге

• Чтобы овладеть техникой игры, необходимо знать, как правильно брать шар для боулинга. Для захвата нужно использовать ведущую руку, которой Вы пишете или едите. Брать шар следует средним и безымянным пальцами, а большой расположить в специальном отверстии.

  Существует несколько способов захвата шара:

  • традиционный, предусматривающий, что оба пальца (средний и безымянный) вставляются до второго сустава;
  • удержание кончиками пальцев, т. е. оба пальца вставляются до первого сустава. Данный способ захвата позволяет шару сделать больше оборотов на дорожке;
  • спортивный вид захвата, предусматривающий использование только кончиков пальцев. В этом случае отверстия в шаре сверлятся индивидуально для каждого профессионального игрока.

Каталоги

• Дорожки для боулинга от QubicaAMF
• Система развлечения игроков BES X
• Развлекательные киноцентры
• Парки развлечений
• Общий каталог оборудования
• Новый Highway 66
• Детские лабиринты
• Suite Spot

• Имя*
• Номер телефона*
• Город
• E-mail*
• Сообщение
• Согласие на обработку персональных данных*

Все о шарах и кеглях для игры в боулинг

СЛОЖНАЯ ЗАДАЧА

Просто иметь возможность запустить нечто действительно большое и тяжелое в эту «сидящую утку» (кегли) — забавно. Но, когда идет соревнование, боулинг становитсявоистину сложной задачей. Первое, чего нужно достичь, научиться сбивать несколь­ко кеглей почти при каждом броске. Чтобы добиться большего, нужно совершенство­вать технику и стратегию своей игры. Оче­видно, что главным образом необходима точность.

Чтобы сделать «СТРАЙК», почти всегда необходимо сбить главную кеглю. Правше следует целиться в главную кеглю справа (левше — с левой стороны). Это место изве­стно как «карман».

Ударить в карман означает должным образом направить шар, чтобы ударить в 5,08 см-промежуток, расположенный на расстоянии 18,288 метров. Это требует до­вольно хороших навыков.

Следующий по важности момент — импульс шара, когда он ударяет по главной кегле. Вес шара — одна из определяющих его импульса. Скорость шара также влияет на импульс. Другие фак­торы: угол, под которым шар попадает в карман и траектория движения шара.

Предупреждение: тяжелый шар оказы­вается бесполезным, если удар неточный. Намного лучше использовать более легкий шар и чтобы скорость его движения была меньше, нежели делать «бешеные» броски. Лучшие игроки не стараются бросать шар абсолютно прямо. Их удар с небольшой подкруткой. Если игрок правша, то подкрутка справа-налево, если левша — слева-на-право. Возможно, все дорожки выглядят одинаково, но игра на них идет по-разному. На характер движения шара влияет взаимодействие шара и покрытия дорожки (как трение на дороге). Этот фактор оказы­вает большой эффект на величину подкрут­ки шара. Для игрока важно приспособить­ся к дорожке.

В действительности, выбивание кеглей шаром не окажется слишком сложной за­дачей. Но чем лучше вы это делаете, тем с большим удовольствием вы совершенству­ете свою технику.

ЗАХВАТ ШАРА

Традиционный (общепринятый) захват

Стандартный шар с тремя отверстиями держат средними и большим пальцами. Средние пальцы должны входить в отвер­стие до второй фаланги, а большой палец -полностью. (Спортсмены используют дру­гой хват, так как играют своими персональ­ными шарами, с индивидуально рассвер­ленными отверстиями.) Оставшиеся паль­цы должны удобно охватывать верх шара, и ладонь должна находиться в свободном контакте с поверхностью шара.

Это «традиционный захват». Если он вы­полнен, как следует, то игрок может раска­чивать относительно тяжелый шар, не бес­покоясь, что тот выскользнет. Хотя нет ниче­го ужасного в том, чтобы вставлять пальцы полностью в отверстия шара, однако, при­выкнув к «традиционному» захвату шара, вы тем самым лишаете себя возможности научиться лучше играть в боулинг.

Вовсе не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового владельца. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и просверленный профессионалом, будет залогом того, что ваш шар — самый лучший.

«Магазин профессионалов» в вашем боу­линг-центре, или рекомендованный вашим боулинг-центром, наилучшим образом удовлетворит ваши потребности в экипи­ровке.

Первым делом нужно принять во внима­ние диаметр отверстий. Затем нужно снять мерку, чтобы определить правильное рас­стояние между большим пальцем и каждым из двух средних. Наконец, определяется лучший угол наклона отверстий. Чтобы по­лучить действительно классный шар, требу­ются услуги высококвалифицированного мастера по подгонке и сверлению отвер­стий в шаре.

Никакой из аксессуаров оборудования для боулинга не требует такого личного подхода при подгонке для игрока, как шар.

ИСХОДНАЯ ПОЗИЦИЯ

A. Линия плеч должна быть параллельна линии «Фола».
Б. Свободная рука помогает поддер­живать шар.
B. Запястье нужно держать твердо и прямо, и ни в коем случае не откло­ нятся назад.
Г. Локоть держащей руки должен быть прижат к боку.
Д. Колени слегка согнуты.
Е. Ноги вместе, ступни перпендикулярно линии «фола».

Исходная позиция

Когда вы вступите в зону подхода, вы заме­тите пунктирные линии. Одна линия нахо­дится на расстоянии 1 5 футов, другая – 1 2 футов от линии «фола» (заступа). Эти пунк­тирные линии могут быть весьма полезны в определении места вашего старта.

Детям нужно стоять ближе к линии «фо­ла», нежели взрослым, потому как их шаги короче.

Также новички в боулинге любого роста могут чувствовать себя более ком­фортно, если зона подхода будет короче. Приобретая уверенность и опыт, вы може­те принять решение стоять дальше от линии «фола».

Как бы далеко вы ни находились от ли­нии «фола», нужно, чтобы ваш последний шаг заканчивался в пределах фута от ли­нии «фола», но не слишком близко, чтобы избежать риска совершить заступ. Чтобы ваша исходная позиция была хорошей, по­ставьте ноги вместе и наклонитесь слегка вперед. Ощутите состояние расслаблен­ной готовности, а не закрепощенное™.

Шар следует держать на высоте где-то между талией и грудью, впереди, с правой стороны тела (с левой стороны для лев­шей). Играющая рука должна держать шар захватом снизу, а другая рука должна под­держивать часть веса шара.

РАСКАЧИВАНИЕ, ШАГИ И СИНХРОННОСТЬ

Раскачивание

Если вы возьмете довольно тяжелый предмет, такой как, шар для боулинга, и по­пытаетесь сделать бросательное движение рукой снизу, то вы заметите, что движение само порождает движущую силу.

Это «принцип маятника». Он составляет основу хорошего и последовательного раскачивания. Если бы у игроков в боулинг не было «свободного» источника энергии, мы вообще вряд ли смогли катнуть шар по линии.

Что касается веса шара, используйте шар, который можно качать назад и вперед свободно и удобно. Шар слишком тяже­лый, если он заставляет запястье проги­баться назад или вынуждает опускаться плечо во время покачивания. Или слишком легкий, если вы чувствуете, что можете «зашвырнуть» шар.

Шаги

Новичкам в боулинге рекомендуется использовать 4-шаговый подход. Опытным игрокам можно добавить пятый шаг.

Рассмотрим каждый шаг по порядку.

Цель: простые, прогулочного типа шаги с каблука на носок. Только последний шаг, который включает скольжение, отличается от остальных. На этом шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движе­ние. Затем вес переносится опять на каб­лук, с тем, чтобы остановиться.

Первый шаг должен быть самым корот­ким. Последний шаг, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным.

СОЕДИНИТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ

Соединение раскачивания шара и шагов вместе

Если рассматривать каждое из дей­ствий в отдельности, то качание шара и шаги — не такие уж

сложные физические уп­ражнения. Но то, как вы соедините эти дви­жения, определит, насколько удачным бу­дет подход. В момент, когда вы отпускаете шар, вам нужно быть в устойчивом положе­нии, но еще вам необходимо воспользоваться движущей силой шагов.

Нужно что­бы вся накопленная вами скорость переда­лась шару в момент, когда вы отпускаете его катиться по дорожке. Поэтому своев­ременно отпустить шар означает сделать это, когда скольжение на последнем шаге подходит к концу.

Как вам добиться идеального сочетания стабильности и движущей силы в тот мо­мент, когда вы отпускаете шар? Путем рас­качивания шара с такой амплитудой, чтобы он максимально уходил назад на предпо­следнем шаге. Из этого положения скользя­щая нога и раскачивающая шар рука дви­гаются вместе вперед. Если вам это уда­лось, то вы достигнете нужного эффекта.

Первые три шага делаются в то время, пока шар двигается назад до максималь­ной точки амплитуды качания. Когда вы на­ходитесь в позиции, когда шар начинает свое движение вниз, скользите и отпускай­те шар. Смысл в том, что шар получает хо­роший импульс для своего движения по дорожке. В боулинге — это толчок. Когда вы делаете первый шаг, шар двигается из ис­ходного положения в точку на расстоянии 12-18 дюймов впереди тела. Из этого по­ложения он готов совершить свое качание, пока вы делаете второй и третий шаги.

Начало подхода — это момент для зада­ния темпа движения. Толчок должен быть простым и легким для повторения. Даже опытные игроки часто стараются настро­иться, чтобы поймать удобный для них темп. Они концентрируются на первом движении шара во взаимодействии со своими шага­ми. Добиваются того, чтобы первый шаг и толчок работали синхронно. Здесь задает­ся импульс для всего остального подхода.

ПУСК ШАРА И ПОСЛЕДУЮЩИЙ БРОСОК

Поскольку игроки в боулинг встречают­ся разного роста, комплекции и возраста, то размах их руки и стиль шага могут быть также уникальными. Но в тот момент, когда шар отпускается на дорожку, все хорошие игроки выглядят примерно одинаково.

Шар следует отпускать в тот момент, когда он двигается мимо лодыжки скользя­щей ноги. Правши скользят левой ногой, в то время как левши делают последний шаг правой ногой. Шар должен проходить на расстоянии 2 дюйма, или чуть ближе, от ло­дыжки. В этом положении тело идеально подходит для того, чтобы послать шар в нужном направлении.

При хорошем темпе и соответствующем броске шара игрок достигает положения «рычага» — результат идеального сочетания положения тела, импульса (движущей силы) и равновесия.

Чтобы шар прошел рядом с лодыжкой скользящей ноги, требуется немного накло­ниться. Для этого нужно согнуть колено на последнем шаге. То, что на первый взгляд выглядит неловкой физической позой, мо­жет стать вполне естественным. Кроме того, что сгибается колено, верхняя половина тела тоже слегка наклоняется «вперед-на­зад».

Идеальный угол наклона вперед будет 15 — 20 градусов. Чтобы лучше сохранить равновесие, середина грудной клетки должна быть как раз над коленом скользя­щей ноги в тот момент, когда совершается бросок.

Во время подхода голову нужно дер­жать прямо. Глаза сфокусированы на наме­ченной цели. Свободная рука вытянута в сторону, чтобы помочь сохранить равнове­сие.

Целенаправленный завершающий бро­сок — логическое продолжение любого дви­жения, связанного с толканием, ударом или бросанием шара. Боулинг — не исклю­чение.

Вы также можете отличить хорошего иг­рока в боулинг по его манере пускать шар и завершать бросок.

После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх на уровень плеча или выше. Завершающий бросок должен идти по линии прямо к цели и не отклоняться ни вправо, ни влево. Хотя в этот момент шар уже брошен, нужно тренировать полное завершение броска. Это улучшает манеру раскачивания шара и помогает держать равновесие при подходе.

 

Ломаются ли дорожки и шары? Можно ли кричать под руку сопернику? 10 наивных вопросов игроку в боулинг

Михаил Кузнецов

14 октября 2021 12:49

Фото: © Yohei Osada / AFLO / Global Look Press

Отвечает двукратная победительница первенств Европы Виктория Каширская.

Отвечает двукратная победительница первенств Европы Виктория Каширская.

С 14 по 16 октября в Лестере пройдет один из самых заметных и ярких турниров в мире профессионального боулинга — Weber Cup. Звезды из США будут биться против звезд Европы. 

В преддверии матчевой встречи мы решили узнать об этом виде спорта больше у чемпионки России, двукратной победительницы первенств Европы Виктории Каширской.

Фото: © Личный архив Виктории Каширской

Какие физические параметры нужны для игроков в боулинг? Как выглядит идеальный боулер?

— Нельзя точно ответить на этот вопрос. Это спорт для всех. Здесь нет возрастных ограничений и такой физической нагрузки, как в других видах спорта. Можно стать успешными людьми с любым телосложением. В боулинге все дело заключается в технике броска. Еще один немаловажный момент — выдержка и сила воли. На соревнованиях мы можем играть весь день с очень короткими перерывами. Это очень выматывает, морально тяжело. В такие моменты надо взять себя в руки и настроиться на игру. Огромную роль играет психология.

Бывают ли в боулинге травмы? Какие самые частые повреждения случаются?

— Несомненно, бывают. В зависимости от того, какой рукой ты играешь (правой или левой), на той и будут травмы. Обычно это растяжение кисти, мышц предплечья. Они не возникают часто. У меня за все время, что я играю профессионально, подобное случалось пару раз. Очень неприятная ситуация произошла перед первым юношеским чемпионатом мира, когда на тренировке я выполнила неудачный бросок и, несмотря на то что мы хорошо разминаем лучезапястный сустав, сильно потянула руку. На соревнованиях пришлось очень тяжело. Такие травмы долго заживают. В основном это растяжения, но бывают и другие происшествия. Я, например, случайно шар на голову роняла, вылетала практически на треть дорожки. Но каких-то жестких травм, таких как переломы, здесь обычно не случается.

Фото: © Yohei Osada / AFLO / Global Look Press

Боулинг выглядит бесполой игрой. Почему мужчины и женщины соревнуются отдельно?

— Очень важную роль в боулинге играет вес шара. Чем он больше, тем лучше бьет по кеглям и выше вероятность хорошо выполнить бросок. Женщины играют более легкими шарами, у которых меньше пробивная способность. Мужчины же разгоняют тяжелые шары с огромной скоростью. Поэтому результаты на мужских соревнованиях выше, чем на женских. Но мы не всегда играем отдельно. Существуют различные коммерческие турниры, где нет разделений по полу и возрасту. На них женщина вполне может обыграть мужчину.

Какой инвентарь есть у игроков в боулинг? Сколько шаров спортсмены берут с собой на соревнования?

— У каждого профессионала должен быть свой арсенал шаров. Под любую ситуацию должен быть определенный шар. Где-то надо спрямить бросок, где-то меньше катнуть, где-то больше. Обычно я беру на соревнования шесть шаров. У каждого игрока есть добивочный шар, которым он добивает комбинацию кегель, и есть реактивные шары для выполнения первого броска. Особых проблем с транспортировкой шаров нет. Только возникают вопросы у работников аэропортов: «Что за непонятные круглые штуки у вас в сумках?»

Я обязательно беру на каждые соревнования целый набор подошв, так как покрытие дорожек бывает разное: где-то более скользкое, где-то менее. Для того чтобы хорошо произвести бросок, не втыкаться или случайно не улететь на дорожку во время броска, надо следить за своими ощущениями скольжения. Если что, то менять подошвы.

Фото: © Ola Westerberg / ZUMA Press / Global Look Press

Также вожу с собой специальную сумочку, в которой есть различные принадлежности, в том числе тейпы. В процессе игры большой палец может сильно разбухать либо, наоборот, становиться меньше. Так как все шары просверлены именно под нашу руку, то даже маленькое разбухание большого пальца сильно влияет на игру. Шар становиться тяжелее держать, отпускать. Тейпы в таких случаях помогают.

Насколько прочные в боулинге шары и дорожки? Можно ли их сломать?

— Когда мы выполняем бросок, то шар может разгоняться до 22-30 километров в час. Соответственно он бьет по кеглям невероятно сильно, но при этом практически не царапается. Во время игры с ним обычно ничего не случается. Скорее могут появиться сколы, когда он проходит через машинное отделение и возвращается к игроку под дорожкой. Это абсолютно нормально. Но бывает, что когда шар очень долго лежит в инвентаре и ты им не пользуешься, он может просто треснуть напополам по непонятной причине.

Чисто теоретически одним шаром можно играть всю карьеру, но это не совсем резонно. Они очень хорошо впитывают масло, которым покрывают дорожки. Поэтому новые шары будут лучше бить по кеглям. Обычно перед какими-то крупными соревнованиями раз в два-три года я обновляю инвентарь.

Дорожки — очень прочные. Ни разу в своей жизни не видела, чтобы они под шаром прогибались или ломались. Но если брать любительский боулинг, где бывают ситуации, когда здоровые мужчины берут легкие шары и со всего размаху их кидают, то, естественно, дорожки могут разломиться и стать непригодными к игре.

На тренировках игроки только катают шары?

— Вопреки стереотипам, мы не просто приходим, берем шар, встаем на дорожку и начинаем катать и катать. Очень важный аспект — постановка техники броска. У начинающих игроков на отработку без шара уходят месяцы. Я, например, на каждой тренировке уделяю какое-то время имитации броска. Тренер смотрит, корректирует изъяны. Это необходимо, потому что на соревнованиях в стрессовых ситуациях мышечная память может сбойнуть, ранее наработанное забывается.

Фото: © Jay LaPrete / NCAA Photos / Contributor / NCAA Photos / Gettyimages.ru

Отличаются ли условия в боулинг-центрах?

— Боулинг никогда не бывает однообразным. Все дорожки намазываются маслом специальными машинами. Перед каждыми соревнованиями выставляется своя программа масла. Этих программ огромное количество: могут быть более сухими, могут быть более жирными. Приезжая на соревнования, мы не знаем, какая программа масла намазана. Именно поэтому мы возим с собой столько шаров на все случаи жизни. Обязательно перед соревнованиями организаторы выделяют день для официальной практики, когда спортсмены выходят на дорожки и привыкают к освещению, к самим дорожкам, изучают программу масла, стараются понять, как им играть и какие шары использовать.

Применяются ли в боулинге элементы грязной игры? Можно ли кричать сопернику под руку?

— Может, так и не кажется со стороны, но в боулинге много эмоциональных и экспрессивных спортсменов, которые на дорожках могут психологически давить на тебя. Так как в финалах мы играем на одной паре дорожек, то находимся очень близко друг с другом. Нам не запрещают разговаривать между собой. Поэтому бывает, что противник начинает какие-то психологические игры. Например, если ты сделал плохой бросок, то некоторые люди открыто радуются этому. Надо уметь от подобного абстрагироваться. Могут ли резко крикнуть под руку во время броска? Нет. Это запрещено правилами. За такое судья может дисквалифицировать.

Фото: © Ola Westerberg / ZUMA Press / Global Look Press

Кто является лидером в боулинге? Как дела у России?

— Ответ про лидера однозначен — лучше всего боулинг развит в США. Там проходят самые важные соревнования по боулингу. Если говорить про Европу, то можно отдельно выделить шведов и финнов. Они пока что на голову выше нас. Несмотря на это, мы все равно продолжаем показывать достаточно хорошие результаты на соревнованиях, особенно наша юношеская команда.

Как реагируют на ваше занятие другие люди? Играете ли с друзьями не из мира боулинга?

— При знакомстве информация о том, что я профессионально занимаюсь боулингом, вызывает негодование. Для России это экзотичный вид спорта, не очень распространенный. Чаще всего люди смотрят на него не как на спорт, а как на способ развлечься и хорошо провести время. Мне задают много нелепых вопросов, таких как: «А ты всегда выбиваешь страйки?», «Как ты машешь такими шарами? Они же тяжелые!»

Я никогда не против сыграть в боулинг со своими друзьями, если они этого хотят. Но в большинстве случаев это неравный бой. Поэтому стараюсь воздерживаться от игры с не особо посвященными в боулинг людьми. Так как у нас в России нет отдельных спортивных боулинг-центров, поэтому на соседних дорожках могут оказаться разные люди. Мне часто предлагают сыграть на деньги, но я никогда не соглашаюсь, понимая свое преимущество.

Прямые трансляции матчевой встречи США и Европы на Weber Cup-2021 смотрите на телеканале «Матч! Арена», а также бесплатно на сайте matchtv.ru. Ближайшие трансляции:

• 14 октября, 20:00
• 15 октября, 20:00

Читайте также:

• В Китае правда запрещен Винни-Пух? Позволят ли Ханю взять любимый талисман на Олимпиаду в Пекин?
• «Засовывают палку в нос так, что кажется, из затылка вылезет. У француза кровь хлынула». Пекин жестко встретил первых спортсменов
• «Как говорит папа: «Моя фамилия усложнит тебе жизнь». Это правда». Честное интервью Михаила Губерниева

Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies, настроив необходимые параметры в своем браузере.

Как выбить страйк, или чем поможет ведро с водой в боулинге?

Что такое боулинг?

Предпосылки к развитию этой игры зарождались несколько столетий назад. Например, в Каире было найдено помещение возрастом более 4 000 лет, в котором, как предполагается, проводились масштабные соревнования по боулингу. Самая древняя действующая площадка для игры находится в английском городе Саутгемптоне. Открыли ее еще в 1299 году. Примечательно, что в 15 веке боулинг некоторое время был вне закона, поскольку он настолько увлекал мужчин, что те не могли найти время для стрельбы, фехтования и других важных дел.

В России этот вид спорта считается довольно молодым, ему не больше 25 лет. Главная цель боулинга — с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров сбить кегли, установленные в форме треугольника в конце дорожки. Если у баскетболистов самой престижной лигой является NBA, у хоккеистов — NHL, то в боулинге — PBA, там играют лучшие в мире профессиональные спортсмены.

«Как обычный вид спорта боулинг старается прививать здоровый образ жизни. Есть стереотип, что эта игра для посиделок и встреч с друзьями. Однако это не так, потому что в процессе развивается координация, мышление, просыпается азарт. Спорт очень тонкий в ментальном плане. Нужно хорошо настраиваться, иметь серьезное самообладание и уметь анализировать. Это не просто взял шар, подошел к дорожке и сбил кегли», — рассказал редакции Moi-portal.ru профессиональный спортсмен Артемий Зубков.

Из чего состоят шары и кегли?

Оболочка шара сделана из полиуретана и полиэстера. Они изготавливаются на производственных линиях, в основном в США и Азии. В нашей стране нет таких заводов, поэтому все закупается в других государствах. Внутри шара находится ядро. Оно нужно для того, чтобы влиять на его траекторию движения.

«Профессиональные спортсмены делают шары под свои пальцы. В специальных магазинах стоят станки, где сверлятся шары, делается карта руки, измеряются показатели сгибаемости и несгибаемости пальцев. У боулеров в арсенале бывает больше 6 шаров, которые отличаются поверхностью и ядрами, потому что каждые используются для своей ситуации», — добавил Артемий.

Что касается кеглей, то раньше их изготавливали из дерева, преимущественно – из клена. В наше время деревянной остается только сердцевина, а сверху кегли покрываются высокопрочным пластиком. Сейчас боулинг считается механизированной игрой, так как кегли устанавливает специальное устройство под названием пинспоттер. А до середины прошлого века устанавливал кегли и возвращал шары обученный человек — «пин-бой».

Как правильно держать шар в руках?

Большой палец вставляется в самое крупное отверстие. Средний и безымянный в два, которые повыше. Любителям необходимо ориентироваться на спокойный бросок без особого применения мускульной силы, потому что самое главное в боулинге — повторяемость. Повторить бросок, применяя мускульную силу, — невозможно. Поэтому он должен быть в свободном маятнике, расслабленный. Игроку необходимо раскачивать шар, представляя, будто в его руках ведро с водой. Задача человека — сделать так, чтобы жидкость не вылилась. Если он будет напрягать руку, то вода вытечет, но если же рука будет расслабленная, то получится этого избежать. Бросать шар нужно прицеливаясь к первой кегле.

«У профессионалов немного другой подход. Мы крутим шар, а также даем дополнительные обороты пальцами при выпуске, чтобы шар заходил в карман — это место между 1 и 3 кеглей. Если игрок хочет всегда выбивать страйк, то нужно бросать не прямо, а под углом, закручивающим движением», — отметил спортсмен.

Brooklyn Bowl в ТРЦ «Колумб»

Новый боулинг-ресторан, где можно не только поиграть, но также вкусно поесть и насладиться музыкой в жанре рок-н-ролла, открылся в Тюмени в ТРЦ «Колумб» (4 этаж). Забронировать дорожку можно уже сейчас на сайте. Помимо «Колумба», Brooklyn Bowl есть в ТРЦ «Остров» (Федюнинского,67, 3 этаж) и «Тюмень Сити Молл» (Тимофея Чаркова, 60, 3 этаж). Кстати, кто посетит новое заведение до 10 июня, тому на карту гостя начислят 500 бонусов, а 1 бонус = 1 рубль.

«Количество наших гостей достигает порядка 20 000 человек в месяц по сети. Это взрослые, дети, студенты, спортсмены и все, кто любит веселиться и развлекаться. Исходя из цифр и довольных гостей, мы считаем, что боулинг интересен в Тюмени и Тюменской области. Но все-таки уверены, что есть те, кто ни разу не играл и не был у нас в гостях», — сказал маркетолог боулинг-ресторана Вахтанг Кусаев.

В «Бруклине» на постоянной основе проходят различные развлекательные мероприятия. Раз месяц в их группе во «ВКонтакте» публикуется афиша предстоящих событий, например, сальса-вечеринки, настольные игры от «Мосигры», детские мастер-классы, выступления DJ и кавер-групп, аниматоров. Здесь также можно отпраздновать день рождения, а в организации помогут корпоративные менеджеры, которые найдут для торжества фотографа, видеографа и даже создадут турнир по боулингу.  

А если ты хочешь стать частью команды «Бруклина», то пиши или звони HR-менеджеру Валентине по номеру: +7 919 954-88-24.

Боулинг: сколько стоит покатать шары?

Война с кеглями

В забаву, где катанием шаров нужно сбивать кегли, европейцы начали играть в Средневековье. Современный же вид боулинга появился только в конце XIX века. Основным отличием этой игры от кегельбана считается наличие десятой кегли и захват шара тремя пальцами, которые опускаются в специальные углубления.

Современный боулинг – это очень популярный вид спорта. По количеству игроков он занимает второе место в мире после футбола. И хотя боулинг в Украине еще не настолько общепринят, как в странах Европы, для многих наших соотечественников походы в боулинг-клуб уже давно стали хорошей традицией.

Чем же все-таки привлекает современного человека эта средневековая игра?! Разберемся. Боулинг-зал – это поле сражения, где необходимо поразить армию белых кеглей, стоящую в 18 метрах от контрольной линии. От того насколько вы правильно и метко запустите шар, умело просчитаете его траекторию, зависит исход этой битвы. Особенное внимание следует уделить оружию – шарам. Всего в боулинге существует 11 видов спортивных «снарядов», отличающихся по весу: от 6 до 16 фунтов (1 фунт – 0,48 кг). В зависимости от веса, каждый шар имеет свой цвет и маркировку, например, красный весит 8 фунтов и маркируется соответствующей цифрой.

Правила игры очень просты: кто собьет больше белых солдатов, тот и пьет шампанское. Каждая партия состоит из 10 фреймов. В каждом фрейме у игрока есть два броска. Если первым сбиваются все кегли, то такой бросок называется страйк (англ. strike) и обозначается «Х» на дисплее над Вашей дорожкой. В этом случае сумма очков равняется 10, плюс количество кеглей, сбитых за два последующих броска. Если же Вам удается двумя бросками сбить все кегли, такой фрейм называется спэа (англ. spare) и обозначается «/». Соответственно сумма очков равна 10, плюс количество кеглей, сбитых за один последующий бросок. И, наконец, если Вам за два броска не удается сбить все кегли, тогда получится открытый фрейм, который обозначается «-». Сумма очков равна количеству сбитых кеглей в этом фрейме. За игру можно заработать максимально 300 очков.

Боулинг – очень динамичная игра, поэтому на каждый бросок вам дается определенное время. Слишком долго прицеливаться нельзя – а-то вы просто не сможете закончить игру. Дорожки-то забронированы. Выкатал свое время — и «бувай здоров».

Играют все – и стар, и млад 

Огромную популярность боулинга многие объясняют его демократичностью. Судите сами – приобщиться к этой занимательной игре могут и четырехлетние дети, и представительницы слабого пола, и пенсионеры, и даже инвалиды. Поэтому, если Ваша физическая форма оставляет желать лучшего, не расстраивайтесь – для игры в боулинг – это не имеет особого значения.

Освоить боулинг-азы: научиться держать шар и правильно его бросать – можно довольно быстро. Несколько игр – и вы будете уверенно сбивать кегли, даже если до этого никогда не держали шар в руках. Другое дело, если вы хотите достичь действительно высокого уровня. Например, выбивать за игру более 250 очков – на это может уйти вся жизнь.

В чем играют в боулинг?

Играть в боулинг можно в любой одежде, не нужно никакой спецформы. Главное, чтобы «прикид» не сковывал движения. Конечно, в спортивном костюме в боулинг-клуб заваливаться тоже не стоит. Единственное требование – это специальные ботинки, которые предохраняют дорожку от повреждений. Обувь для боулинга и носки, если таковые понадобятся, выдаются напрокат. Как правило, они входят в стоимость игрового времени. Очень важно подобрать действительно удобные ботинки: ваши ноги должны ощущать комфорт, дабы голова смогла сосредоточиться на игре.

Боулинг в Киеве

Сегодня столица может похвастаться самой развитой боулинг-индустрией в Украине. Покатать шары можно более чем в 15 заведениях города. Они отличаются между собой размерами (количеством дорожек), ценами и, конечно же, качеством предлагаемых услуг. Прайм-таймом считается пятничный и субботний вечера. В это время цены на боулинг достигают своего пика. Дешевле всего катать шары с 11.00 до 15.00 в будние дни.

Боулинг в Киеве

Рассказывая о столичном боулинге, нельзя не вспомнить лидер-клубы, такие как Витамин, Maximum и Страйк. Коротко охарактеризуем каждый из них.

Витамин

Сеть боулинг-клубов «Витамин» состоит из трех клубов: «Витамин-1» на Петровке (24 дорожки), «Витамин-2» на Теремках (10 дорожек) и «Витамин-3» на Оболони (18 дорожек). «Витамин» позволит отдохнуть всей семьей: пока вы наслаждаетесь игрой в боулинг, ваши дети забавляются в «детском городке» под присмотром няни. Цены на боулинг в «Витаминах» колеблются от 84 до 222 гривен/час в пятницу вечером.

Maximum

«Maximum» — единственный боулинг-клуб на Левом берегу Днепра. Отличительная черта этого заведения – наличие казино и стриптиз-шоу. Это место идеально подойдет для любителей шумных вечеринок и клубной музыки. Если Вы начинающий игрок, «Maximum» бесплатно предложит вам инструктора, который поможет разобраться со всеми тонкостями игры. В этом клубе 10 игровых дорожек. За час игры в «Maximum» придется выложить от 87 до 198 гривен. В клубе действуют скидки для студентов и школьников, которые смогут поиграть за 45 гривен/час в будние дни с 12.00 до 19.00.

Страйк

«Страйк» считается Меккой для любителей боулинга. Оформленный в стиле «вестерн» клуб позволит вам почувствовать себя настоящим ковбоем. К достоинствам «Страйка» можно отнести наличие зимнего сада и живой огонь в печи. Любителей изысканных напитков клуб порадует шикарным винным баром. «Страйк» располагает боулинг-залом на 12 дорожек. Стоимость игры – 72-243 гривен/час. Вечером и на выходных вам придется заплатить за вход 15-20 гривен. Студенты смогут покатать шары за 66 гривен/час в любой день с 11.00 до 20.00.

И в завершении нашего краткого обзора хотелось бы посоветовать вам посетить побольше клубов, чтобы выбрать заведение, которое придется вам по душе.

Что наша жизнь — игра!

Боулинг – это не только прекрасный вид спорта, который позволяет поддерживать физическую форму без изнурительных упражнений, а и веселое развлечение для всей семьи. Именно этим игра в шары и завоевала миллионы поклонников во всем мире. Дабы провести свободное время с дорогими сердцу людьми, совсем не обязательно сидеть весь вечер у телевизора – можно прийти в боулинг-клуб, посостязаться в мастерстве, выиграть или проиграть – в общем, отлично отдохнуть и получить массу впечатлений.

Играйте в боулинг и выбивайте побольше страйков!

Ricardo.com.ua

Правило четырех шагов

Представьте, что вы участвуете в телевикторине и ведущий задал Вам трудный вопрос. И чтобы победить вы должны тщательно выбирать ответ.

Итак, вопрос: Какое из следующих утверждений является наиболее правильным?

1 — Боулинг — невероятно простая игра, которую легко освоит любой.

2 — Боулинг — невероятно сложный вид спорта, и никто никогда не освоит его.

3 — Оба вышеперечисленных.

Да! Вы правы. Правильный ответ: «3»

Как нам напоминают бесчисленные рекламные ролики, самоучители по боулингу, обучающие статьи на сайтах боулинг-центров — одно из преимуществ боулинга — это то, что каждый может играть в боулинг. Будь то малыши, подростки, родители, бабушки-дедушки или даже прабабушки и прадедушки, не нужно много навыков, чтобы заставить шар катиться по дорожке. И рано или поздно, благодаря чуду боулинга с бортиками, кегли упадут. )

Но есть и другие игроки. Большинство игроков, которые давно играют в боулинг, достигли определенного уровня мастерства — такого, когда другие думают, что мы довольно хорошо играем в боулинг. Но мы то знаем, что никогда не овладеем этим видом спорта в совершенстве. Мы знаем, что независимо от того, насколько мы хороши — или, может быть, насколько хорошими нас считают другие, — мы никогда не выбьем максимальное количество кеглей или будем делать это в каждой игре.

Истинные фанатики боулинга — это мы с вами — постоянно пробуем что-то новое: новые броски, новые методы прицеливания, новые поддержки для запястий, новые скользящие подошвы… список можно продолжать.

Но дело вот в чем: иногда, бродя в лабиринте проб и ошибок, онлайн-видеоуроков, новейших и самых лучших шаров на рынке, мы упускаем из виду тот факт, что все виды спорта основаны на определенных принципах. А потерять из виду основы — это значит увидеть, как ваше мастерство покидает вас.

Итак, на этой веселой ноте, давайте поговорим об одной из заповедей боулинга — это ПРАВИЛО ЧЕТЫРЕХ ШАГОВ.

Если вы когда-то читали статьи об основах боулинга, то вспомните «Правило четырех шагов». Это просто: основной стиль игры в боулинг состоит из четырех тщательно выполненных шагов, которые скоординированы с четырьмя тщательно выполняемыми движениями рук.

Но… вы можете сказать, что некоторые люди не делают четырех шагов. Вы правы. Большинство лучших боулеров, в том числе и профи, делают пять шагов, и возникает вопрос: почему мы говорим о четырехэтапном подходе?

По правде говоря, вы можете делать столько шагов, сколько хотите. Вы можете сделать пять шагов, вы можете сделать десять шагов, вы можете начать свой подход с парковки боулинг-центра, если вам это удобно… это не имеет значения. Эти дополнительные шаги — это временные шаги, и их цель — помочь вам почувствовать себя комфортно.

Но единственно важные шаги — это ЧЕТЫРЕ ПОСЛЕДНИХ ШАГА.

---

Небольшое отступление: мы знаем, что есть боулеры, делающие только три шага. Пытаться скоординировать три шага с четырьмя движениями верхней части тела очень сложно, поэтому если вы из таких, подумайте о работе со своим тренером, чтобы добавить этот четвертый шаг. Вы увидите результат.

Еще одна вещь: хотим подчеркнуть, что предложенная техника боулинга не является универсальной. Все, что мы вам расскажем далее, — это рекомендации, а не приказ. На каждое «правило» боулинга приходится много очень успешных игроков, которые его нарушают. И если у Вас это работает на результат, значит это «правильно» для Вас.

---

А теперь вернемся к «Правилу четырех шагов». Вот как это выглядит:

Первый шаг – вынос шара вперед ОТ СЕБЯ (90 градусов от вертикали — вынос)

Второй шаг — позвольте шару качнуться ВНИЗ (180 градусов — мах вниз)

Третий шаг — дайте шару качнуться НАЗАД (280 градусов – замах назад)

Четвертый шаг — позвольте шару качнуться ВПЕРЕД (бросок вперед)

(Обратите внимание, что четвертый шаг на самом деле является скользящим; подробнее об этом позже. )

Подготовка к разбегу

Итак, вот вы где. Вы стоите на подходе, закончив предварительную тренировку. Вы занимаетесь стойкой и держите мяч удобно перед собой на уровне пояса. Ваши колени слегка согнуты, готовясь разбегу. Вы легко сжимаете мяч, помня о том, что собираетесь катить его по дорожке, а не бросать сверху вниз.

Подготовка к разбегу

Первый шаг и вынос шара вперед.

Первый шаг и вынос шара, как и первая передача в стандартной автоматической коробке передач, являются наиболее важными компонентами вашего броска. Если движения рук и ног не синхронизированы или просто окажутся «неправильными», ваш подход, скорее всего, будет неудобным и несогласованным, а бросок будет не самым лучшим.

Каким должен должен быть ваш первый шаг? Быстрым? Медленным? А ваш вынос шара? Некоторые тренеры учат своих учеников важности очень короткого первого шага, в то время как другие рекомендуют «естественную ходьбу».

В качестве первого шага мы рекомендуем вам сделать простой шаг ходьбы: ПРОСТО ИДИТЕ.

Вынос шара вперед должен быть таким же простым, как и ваш первый шаг: вытолкните шар прямо, вытягивая руку, как если бы вы собирались положить его на стол — другими словами, на 90 градусов от вертикали — будьте осторожны, не нужно вытягивать руку слишком далеко.

Первый шаг и вынос шара

На этом этапе — завершении первого шага/выноса — ваша работа в значительной степени закончена. Все, что вы сейчас делаете, это ходьба, а шар движется за счет силы тяжести и инерции. Повторюсь: задействовано очень мало мышц — ровно столько, чтобы шар не упал на пол.

Тайм-аут: момент между вашим первым и вторым шагами

Когда вы идете по улице, вы не раздумываете после каждого шага, чтобы подготовиться к следующему шагу. Скорее, ваша ходьба «течет» ритмично: один шаг начинается раньше, чем заканчивается предыдущий. Вот как вы должны играть в боулинг: не медлите между шагами. Просто продолжайте идти, позволяя шару также свободно и естественно качаться.

Замечали, как многие боулеры начального и среднего уровня саботируют свой подход, не решаясь сделать первый шаг? Они делают шаг и вынос, а затем делают паузу, прежде чем начать второй шаг. Пауза короткая — доли секунды, но результаты разрушительны.

Если вы прерываете движение, шар перестанет раскачиваться свободно. Вместо этого его вес переносится на вашу руку, и ваш красивый свободный замах руки безнадежно испорчен. Вдобавок, если вы замешкались после своего первого шага, вы начнете заново — на этот раз на втором шаге — и ваш тайминг будет испорчен.

Второй шаг и движение шара вниз (падение)

Комбинация второго шага и маха вниз довольно проста: сделайте шаг, позволяя шару качаться вниз. Помните: поскольку вы не колеблетесь между первым и вторым шагами, ваше перемещение шара не требует никакой работы. У вас достаточно силы, чтобы держать шар без мертвой хватки.

Используя плечо в качестве оси вращения, шар движется вниз, достигая нижней точки, когда ваша рука перпендикулярна полу. В это время вы заканчиваете свой второй шаг. Колени остаются согнутыми.

Второй шаг и падение шара

Третий шаг и замах назад

Возможно, это самый сложный шаг, потому что вы идете вперед, а шар движется назад. Здесь вы должны концентрироваться, потому что противоположные движения корпуса и руки с шаром — вперед и назад — могут сбивать с толку. Только практика поможет вам отработать это движение по-настоящему.

Далее движение усложняется: пора «садиться». Не буквально, конечно, но, когда вы начинаете свой третий шаг, вы уже готовитесь к четвертому шагу, также известному как скольжение. Эта подготовка включает в себя еще и некоторое снижение тела, как если бы вы начинали садиться. Насколько ниже? Совсем немного.

Третий шаг и замах

Что касается вашего замаха, насколько велик он должен быть? Рекомендуемый замах — примерно на уровне плеч или даже немного выше — около 280 градусов от вертикали. Если ваш замах слишком низкий, вам придется задействовать мышцы, чтобы бросить шар вместо того, чтобы позволить силе тяжести и инерции помочь вам разогнать шар для броска.

Хоть это и странно звучит, но в боулинге мышцы могут быть вашим врагом.

Четвертый шаг (скольжение) и мах вперед

Слово «шаг» неверно: вы скользите, а не шагаете. Когда вы переходите от третьего шага к скольжению, позвольте руке с шаром, естественно, качнуться вперед. Не тяните, не толкайте, не применяйте силу и не пытайтесь иным образом «помочь» шару начать свой путь от верхней части вашего замаха до точки схода (релиза). Пусть всю работу делают гравитация и инерция.

В то время как шар движется вперед, вы будете использовать ноги, чтобы опускаться еще больше, ближе к полу. Как низко? Если ваше бедро параллельно полу, вы мастер!

Настает момент истины: бросок. Большинство продвинутых боулеров завершают свое скольжение за долю секунды до того, как шар сравняется с их лодыжкой, но некоторые «садятся» на линию фола примерно за целую секунду до прибытия шара. Редко можно увидеть, как боулер выпускает шар до того, как завершил скольжение.

Четвертый шаг (скольжение) и бросок

Ваш большой палец должен выходить из шара рядом с лодыжкой или сразу за ней; пальцы выходят вслед за ним.

А где в это время ваша нескользящая нога?

Когда вы скользите, ваша нескользящая нога должна двигаться к противоположной стороне тела в положении на 8:00. Это очень важно: убирая ногу с дороги, вы

1.  даете шару пространство для прохождения бедра и
2.  используете ногу, чтобы сохранить равновесие.

Неважно, стоит ли ваша нога на полу или балансирует в воздухе, все, что вам помогает, прекрасно.

Заключительные мысли

Как и упоминалось ранее, мы в основном даём рекомендации, а не догмы. По этой причине не бойтесь выходить из зоны комфорта.

Однако сначала потратьте время на изучение основ с целью отработать надежный и безопасный разбег — раз, два, три, четыре. Это отправная точка игры в боулинг. И как только вы почувствуете эту зону комфорта, экспериментируйте!

Некоторые предложения: добавьте дополнительный шаг к своему подходу, поработайте над другим типом броска или попробуйте более сильный замах. Может быть, переместите исходную позицию ближе или дальше от линии фола, или чуть больше или меньше согните колени.

Но главное никогда не забывайте об основе: ПРАВИЛЕ ЧЕТЫРЕХ ШАГОВ.

Удачи на дорожках!

Как держать шар для боулинга (и, наконец, увеличить свой средний балл)

Скорее всего, когда дело доходит до захвата шара для боулинга, вы самоучка. Большинство из нас проходит через этот процесс, обычно используя мяч из боулинга, когда мы учимся поднимать мяч и удерживать его.

Мы учимся правильно маневрировать телом, конечностями и пальцами, чтобы отправить мяч по дорожке к ожидающим кеглям. Мы можем даже самостоятельно подобрать основы цели и подхода, совершенствуя процесс методом проб и ошибок.

Вы когда-нибудь находили время, чтобы сделать паузу и подумать, как вы держите шар для боулинга и как смена хвата может изменить вашу игру?

Содержание

• 1 Как держать шар для боулинга
• 2 Почему ваша хватка так важна?
• 3 Как узнать, подходит ли вам мяч?
• 4 Сколько отверстий в шаре для боулинга?
  • 4.1 2 отверстия
  • 4.2 3 отверстия
  • 4.3 4 отверстия
  • 4. 4 5 отверстий
  • 4.5 Без отверстий
• 5 Почему существует так много разных типов сверл?
  • 5.1 Различные захваты
  • 5.2 Обычная сцепление с боулингом
  • 5.3. захватывать и удерживать мяч, сначала нужно выяснить, как вы держитесь. Есть несколько разных способов, которыми боулеры делают это, в зависимости от разных упражнений и разных техник.

    Если вы самоучка, скорее всего, вы научились играть в боулинг, используя шар с тремя просверленными в нем отверстиями: два верхних для среднего и безымянного пальцев и нижнее для большого пальца.

    Несмотря на то, что это наиболее распространенный тип сверления отверстий для шара для боулинга, существуют типы с двумя, четырьмя, пятью отверстиями или даже без отверстий для пальцев! Продолжайте читать, чтобы узнать, как держать шар для боулинга разными хватами.

    Почему ваша хватка так важна?

    То, как вы держите мяч, чрезвычайно важно в боулинге. Ваш захват влияет на то, насколько хорошо вы контролируете скорость мяча, регулирует выброс мяча, помогает вам поддерживать постоянную скорость вращения и помогает контролировать направление вашего мяча.

    Ваша хватка также помогает вам прицеливаться и делать броски предсказуемыми и последовательными. Стабильный, расслабленный хват играет ключевую роль во многих различных частях вашего броска, поэтому наличие рабочего хвата для вас имеет важное значение для повышения ваших результатов.

    Как узнать, подходит ли вам мяч?

    Ваш хват всегда должен быть удобным, с достаточным пространством в отверстиях, чтобы ваши пальцы для боулинга могли легко входить и выходить, как во время стационарного удержания, так и при отпускании.

    Если отверстия вашего шара для боулинга слишком тугие, это может привести к образованию волдырей и мозолей, сорвать ногти и полностью нарушить высвобождение шара.

    Лучший способ убедиться в том, что вы подходите по размеру, — это просверлить мяч в магазине, специализирующемся на боулинге.

    У вас может быть отличный шар для боулинга, который испортится из-за неправильно подобранной рукоятки, что приведет к плохой игре и низким баллам. Если вы обратитесь в профессиональный магазин, где специалисты измерят расположение вашей руки и просверлят, вы уменьшите вероятность того, что ваш мяч испортится.

    Сколько отверстий в шаре для боулинга?

    Игра в боулинг во многом зависит от вашей хватки, и то, как вы держите мяч, может изменить вашу игру.

    Различные схемы сверления лунок могут изменить то, как вы бросаете мяч, и, следовательно, используемый вами захват.

    2 отверстия

    При захвате двумя пальцами игрок вставляет средний и безымянный пальцы в шар, а большой палец остается снаружи. Большинство боулеров используют захват двумя пальцами для больших хуков, получая максимальный контроль над вращением шара.

    3 отверстия

    Наиболее распространенное сверление отверстий для захвата пальцами. Как правило, расположенные в виде перевернутого треугольника, два верхних отверстия предназначены для среднего и безымянного пальцев, а указательный и мизинец лежат сбоку на поверхности шара для боулинга.

    Единственное нижнее отверстие — это отверстие для большого пальца, создающее захват, который позволяет правильно удерживать шар для боулинга и удерживать его всего тремя пальцами.

    Эта рукоятка позволяет игроку в боулер хорошо контролировать движение и выпуск мяча, при этом все пальцы работают вместе, перемещая и поворачивая мяч.

    4 отверстия

    Многие люди меняют рукоятку на 4 отверстия по одной из двух причин. Уменьшение давления на пальцы, используемые в захвате с тремя отверстиями (особенно если боулер страдает артритом), или работа над созданием более сильного захвата для большего контроля.

    Хотя обычно мизинец помещается в мяч в хвате с 4 отверстиями, известно, что некоторые боулеры используют указательный палец, что часто приводит к неоднозначным результатам.

    5 отверстий

    Когда вы используете рукоятку с 5 отверстиями, все ваши пальцы находятся в шаре. Это помогает уменьшить давление, распределить вес и работать над контролем.

    Недостатком этого удержания является то, что у вас гораздо больше пальцев в мяче и, следовательно, намного больше переменных, которые нужно контролировать во время отпускания.

    Без отверстий

    Боулинг без отверстий — это когда ни один из ваших пальцев не касается шара. Вместо этого шар для боулинга лежит у вас на ладони.

    Несмотря на то, что ведутся споры о законном использовании этого приема в лигах, его следует считать приемлемым, если ваша ладонь закрывает область «отверстия для большого пальца».

    Почему существует так много разных типов сверл?

    Итак, теперь, когда мы дали вам краткое изложение того, сколько существует отверстий для шаров для боулинга, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему существует такой разброс в количестве отверстий.

    Несмотря на то, что сверло с тремя отверстиями является наиболее распространенным хватом, увеличение количества отверстий также влияет на ваш хват.

    Некоторые люди используют большее количество отверстий, чтобы усилить хватку, а некоторые — чтобы изменить способ броска мяча. У каждой конфигурации лунок есть свои плюсы, которые по-разному помогают игроку. В следующем разделе мы обсудим различные захваты, чтобы правильно держать шар для боулинга.

    Различные захваты

    Помимо использования количества отверстий, просверленных в вашем мяче, для изменения захвата и стиля, есть еще один способ изменить способ захвата мяча. Различные захваты меняют реакцию мяча и стиль игры.

    Обычная рукоятка для боулинга

    Это, пожалуй, самая распространенная рукоятка, используемая боулерами, и самая узнаваемая. Этот захват чаще всего используется начинающими и опытными боулерами, он используется с шаровой дрелью с 3 отверстиями и является одним из самых простых в освоении захватов.

    Чтобы настроиться на обычный захват, шар для боулинга с обычными отверстиями позволяет вставлять большой палец в единственное нижнее отверстие шара.

    Положив руку на поверхность мяча, вы хотите вставить средний и безымянный пальцы в два расположенных рядом отверстия над отверстием для большого пальца. Они должны удобно скользить ко второму суставу сустава.

    Ваш указательный палец и мизинец останутся прижатыми к поверхности мяча с минимальной нагрузкой или без напряжения, когда вы попытаетесь поднять мяч этим захватом.

    Обычная рукоятка предназначена для боулеров, которым нужен надежный и устойчивый хват. Эта хватка обеспечивает значительный контроль над мячом и помогает предотвратить хук, если вам нужен более прямой и точный бросок.

    Этот захват также считается лучшим для использования, если вы работаете с домашними мячами или мячом, который не был адаптирован для вашей руки.

    Недостатком этого конкретного захвата является то, что его частота вращения (сколько раз мяч поворачивается вокруг своей оси) имеет тенденцию быть ниже, чем у других захватов. Подсечка также может быть затруднена, так как обычная хватка не очень хорошо поддерживает вращение.

    Захват кончиками пальцев

    Теперь скажем, что вы тренируетесь в боулинге, ваши результаты становятся довольно стабильными, и вы достаточно хорошо освоили обычный захват.

    На данный момент вы можете быть готовы к следующему уровню хвата, хвату кончиками пальцев. Как уже было сказано, эта рукоятка предназначена для более продвинутых игроков в боулинг, которые готовы начать увеличивать свои очки и готовы вывести свой боулинг на новый уровень.

    Захват кончиками пальцев — это то, что многие более опытные игроки в боулинг используют, чтобы фиксировать и увеличивать свои средние и очки.

    Эта хватка позволяет игроку в боулер увеличивать обороты шара, а созданный крюк позволяет мячу находить «карман», пространство за кеглей и кеглями два и три. Создавая этот хук и попадая в лузу, мы получаем большее воздействие кеглей и, следовательно, более высокие средние показатели.

    Для выполнения захвата кончиками пальцев многие игроки в боулинг также предпочитают использовать дрель с тремя отверстиями, разница заключается в том, как вы кладете пальцы.

    Большой палец должен быть полностью вставлен в нижнее отверстие, но вместо того, чтобы вставлять средний и безымянный пальцы во вторую фалангу, вы должны позволить им войти в шар только до первой фаланги.

    Несмотря на то, что этот тип хвата труднее удерживать и может вызывать напряжение в пальцах, после регулировки вы обнаружите, что бросок крюка становится более естественным и легким в исполнении.

    Если вам трудно удерживать только первый сустав внутри мяча, вы можете сделать для вас мяч с просверленным кончиком пальца, который поможет вам научиться и использовать этот тип захвата.

    Полупальцевая рукоятка

    Эта рукоятка предназначена только для боулеров, освоивших как обычную, так и пальцевую хватку.

    Хотя этот стиль хвата считается более удобным, чем хват кончиками пальцев, ему не хватает контроля, который предлагают обычные хваты, поэтому, чтобы правильно его использовать, вам действительно нужно знать, как контролировать мяч и управлять своим захватом.

    Полупальцевая рукоятка работает аналогично пальцевой рукоятке. Ваш большой палец должен быть полностью вставлен в предназначенное для него отверстие, а средний и безымянный пальцы должны быть вставлены в точку между первым и вторым суставом.

    Это обеспечивает более удобный хват, который обеспечивает немного больший контроль, чем хват кончиками пальцев, но все же позволяет зацепиться, в отличие от обычного хвата.

    Этот хват обычно не рекомендуется боулерам, так как обычная хватка и хват под палец обладают обоими преимуществами, но его можно использовать для приручения мяча или преодоления физических трудностей.

    Пасхальная рукоятка сержанта

    Пасхальная рукоятка сержанта, пожалуй, самая необычная рукоятка, используемая в лигах и турнирах. Эта рукоятка сочетает в себе обычную рукоятку и рукоятку кончиками пальцев в одном макете, при этом отверстия в стиле рукоятки кончиками пальцев расположены для большого и указательного пальцев, а отверстие для безымянного пальца просверлено в обычном стиле.

    Эта компоновка предназначена для улучшения качения мяча вперед и уменьшения нагрузки на безымянный палец. Используя этот захват, многие боулеры видят меньшее вращение мяча, что помогает ему катиться вперед больше.

    Они также считают, что это более удобный хват, чем хват кончиками пальцев, и обнаруживают, что при использовании этого стиля у них гораздо больше контроля.

    Еще одна причина, по которой боулеры переходят на пасхальный хват, заключается в том, что он снижает напряжение на пальцах, особенно на безымянном пальце.

    Некоторые переключаются, потому что у них нет выбора из-за травмы пальцев, некоторые используют его, чтобы облегчить боль при артрите, а некоторые используют его, чтобы просто уменьшить нагрузку на пальцы.

    Этот захват требует длительного периода экспериментов и настройки. Прежде чем принять решение о покупке шара для боулинга с такой рукояткой, узнайте, есть ли у кого-нибудь в вашей лиге просверленный шар sarge easter, который вы могли бы одолжить и потренироваться.

    Если нет, обратитесь в местный боулинг-центр или найдите чей-нибудь «мертвый» шар и заново просверлите его хватом шалфея. Таким образом, вы сможете увидеть, подойдет ли вам этот захват, не разорившись на новеньком мяче!

    Статьи по теме

    • Из чего сделаны дорожки для боулинга и почему?
    • Безопасно ли стирать обувь в стиральной машине?
    • Двуручный боулинг

    Итак, как вы видите, то, как вы держите и держите мяч, играет огромную роль в вашей игре. Ваш захват напрямую влияет на направление вашего мяча, крюк вашего мяча, скорость его вращения, ваш выпуск и скорость вашего мяча.

    Знание того, какой тип хвата вы используете и чего вы можете ожидать от этого хвата, также может помочь улучшить вашу игру. Например, если это первый бросок в вашем ходу, вы, вероятно, захотите использовать хват кончиками пальцев и постараться попасть крюком в карман.

    Если вы должны промахнуться и приземлиться с ударом, требующим точности, вам может помочь переключение стиля хвата с кончика пальца на обычный.

    Изменяя свой стиль хвата и пробуя новые вещи, вы сможете выйти на новый уровень игры. Не бойтесь пробовать новые стили хвата или переключаться между ними.

    Освойте все эти стили хвата, и вы станете боулером, уверенным в себе, уверенно владеющим мячом и стабильно выполняющим удары.

    Кира Берд (генеральный директор)

    Кира Берд, обладательница степени бакалавра наук. Она получила степень бакалавра бухгалтерского учета и работает в качестве внутреннего аудитора в течение дня, с детства увлекалась боулером. Она увлечена спортом и была членом нескольких боулинг-клубов. Страсть Киры к тому, чтобы помогать другим научиться играть в боулинг, когда она поняла, насколько ее семья и друзья наслаждаются этим видом спорта. Кира запустила программу «Боулинг для начинающих», чтобы обучать новых боулеров игре и помогать им улучшать свои навыки.

    Как правильно держать шар для боулинга

    Использование и распространение этой статьи регулируется нашими условия и положения
    , в соответствии с которым должны быть включены информация и информация об авторских правах от bowlingball.com.

    Обучение тому, как правильно держать шар для боулинга , является ключом к стабильной подаче мяча, что особенно важно для начинающих игроков в боулинг. Получение знаний в о том, как правильно держать шар для боулинга , влияет на цепную реакцию событий, ведущих к важной фазе выполнения вашего цикла махов руками.

    Вот несколько советов, как держать шар:

    1. Снимать шар для боулинга с устройства возврата шаров следует осторожно. Держите обе руки на шаре подальше от того места, где соседние шары для боулинга могут случайно скатиться и раздавить ваши пальцы, — это безопасная процедура, позволяющая избежать травм.

    2. Держите мяч в руке, противоположной той, которую вы будете использовать для подачи мяча, удерживая мяч рукой, удерживая вес мяча.

    3. Удержание шара начинается с того, как игрок вставляет пальцы и большой палец в шар для боулинга. Принимая стойку на подходе, поместите пальцы в мяч.

    4. Аккуратно поместите пальцы для боулинга, обычно два средних пальца руки для боулинга, перед большим пальцем в отверстия, просверленные в шаре для боулинга. Убедитесь, что ваши пальцы и большой палец вставлены настолько глубоко, насколько это позволяют отверстия. Следует позаботиться о том, чтобы ваши пальцы для боулинга и большой палец вставлялись в отверстия шара одинаковым образом каждый раз, когда вы готовитесь к боулингу.

    5. Пальцы для боулинга должны быть вставлены до второго сустава сустава шара для боулинга с обычными отверстиями, чтобы вес шара мог выдерживать подушечки пальцев, ведущие ко второму суставу сустава. Для захвата кончиками пальцев ваши пальцы должны быть вставлены до первого сустава, а вес мяча будет поддерживаться подушечками пальцев от кончиков пальцев до первого сустава.

    6. Большой палец должен быть вставлен в отверстие для большого пальца мяча до второго сустава сустава так, чтобы поверхность мяча опиралась на ладонь и при полном разгибании большого пальца. Если шар просверлен по размеру вашей руки, ладонь вашей руки не должна отделяться от поверхности шара для боулинга, независимо от обычного сверления или сверления кончиками пальцев, а большой палец будет полностью расширен прямо в отверстие без изгиба в среднем суставе большого пальца. Профессионально измеренный шар для боулинга имеет отверстия для захвата, точно соответствующие вашим пальцам и большому пальцу.

    
    

    7. Нажимайте на подушечки пальцев немного сильнее, чем на подушечку большого пальца, и поддерживайте постоянное усилие на протяжении всего цикла замаха. По мере того, как новые игроки в боулинг превращаются в опытных игроков и учатся эффективно выпускать мяч, большой палец должен быть отпущен на долю секунды раньше, чем пальцы, чтобы пальцы могли передавать вращательное действие, которое заставляет шар для боулинга двигаться по дорожке с эффективным перекатыванием и зацепом. движение.

    8. Избегайте слишком сильного захвата мяча, особенно большим пальцем, так как это заметно замедлит отпускание большого пальца во время подачи. Это помогает научиться хватать мяч последовательно и с умеренным усилием захвата, чтобы вы могли быстро развить свои навыки игрока.

    9. Bowlingball.com рекомендует каждому новичку приобрести свой собственный новый мяч и профессионально подогнать его под размер своей руки. Неправильно подобранные шары для боулинга могут привести к травме руки и отрицательно сказаться на качестве подачи. Шары для боулинга, найденные для общественного пользования в вашем местном боулинг-центре, известные как «Домашние шары», не просверливаются ни для кого конкретно, а просверливаются случайным образом с отверстиями, размер которых соответствует весу шара, а не вашей руке. Получите максимум удовольствия от игры на дорожках, купив собственный шар, сумку и обувь для боулинга.

    Пока вы посещаете наш сайт сегодня, пожалуйста, ознакомьтесь с обширным меню товаров для боулинга, которые мы предлагаем по отличным ценам, без стоимости доставки, с бесплатной страховкой и без скрытых сборов за обработку. bowlingball.com стал интернет-магазином № 1 оборудования для боулинга, который выбирают потребители Америки. Заказ — это простой процесс, следуя простым онлайн-инструкциям. Спасибо, что посетили bowlingball.com .

    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

    Как держать шар для боулинга

    Использование и распространение этой статьи регулируется нашими условия и положения
    , в соответствии с которым должны быть включены информация и информация об авторских правах от bowlingball.com.

    Если вы хотите научиться держать шар для боулинга , вот несколько советов, которые помогут развить хорошую технику. Ваша способность знать, как держать шар для боулинга , поможет вам регулировать выпуск, контролировать скорость шара для боулинга, направление мяча и поддерживать постоянную скорость вращения, и все это поможет вам улучшить свои результаты.

    Во-первых, большинство тренеров и продавцов профессиональных мастерских, которые тренируют шары для боулинга, рекомендуют прикладывать пальцы для боулинга к шару перед большим пальцем. Этот метод является проверенным на протяжении многих лет и помогает добиться постоянного положения вашей руки в шаре для боулинга.

    
    

    Лидеры продаж

     

    Популярные запросы

    • Мячи
    • Сумки
    • Обувь
    • Аксессуары

    • 1

      Пирамида

      Prime Двойной ролик…

      159,99 $

      79,99 $

      Бесплатная доставка

    • 2

      Пирамида

      Путь Делюкс двухместный…

      169,99 $

      99,99 $

      Бесплатная доставка

    • 3

      Пирамида

      Тройная сумка-тоут Path…

      159,99 $

      119,99 $

      Бесплатная доставка

    • 4

      Пирамида

      Путь Делюкс двухместный. ..

      179,99 $

      79,99 $

      Бесплатная доставка

    • 5

      Пирамида

      Путь Премиум Делюкс…

      189,99 $

      149,99 $

      Бесплатная доставка

    • 6

      Пирамида

      Тройной прем…

      249,99 долл. США

      184,99 долл. США

      Бесплатная доставка

    • 7

      Пирамида

      Путь Двойная Сумка…

      79,99 $

      46,99 $

      Бесплатная доставка

    • 8

      Пирамида

      Путь Премиум Делюкс…

      369,99 $

      299,99 $

      Бесплатная доставка

    • 9

      Пирамида

      Path Pro Deluxe Си. ..

      59,99 долл. США

      39 долл. США.99

      Бесплатная доставка

    • 10

      Пирамида

      Prime One Single H…

      39,99 $

      24,99 $

      Бесплатная доставка

    • Шарики

    • 1

      Рото Грип

      Драгоценный камень

      284,99 $

      199,95 $

      Бесплатная доставка

    • 2

      Молоток

      Черная вдова 2.0

      199,99 $

      144,99 $

      Бесплатная доставка

    • 3

      Рото Грип

      ТНТ

      284,99 $

      164,95 $

      Бесплатная доставка

    • 4

      Шторм

      IQ Тур

      229,99 $

      142,99 $

      Бесплатная доставка

    • 5

      Шторм

      Абсолют

      284,99 долл. США

      199,95 $

      Бесплатная доставка

    • 6

      900 Глобальный

      Вечность

      284,99 $

      199,95 $

      Бесплатная доставка

    • 7

      Шторм

      Нова

      284,99 $

      189,99 $

      Бесплатная доставка

    • 8

      Шторм

      Темный код

      284,99 $

      199,99 $

      Бесплатная доставка

    • 9

      Шторм

      ДНК

      309,99 $

      199,95 $

      Бесплатная доставка

    • 10

      Шторм

      Судьба

      309,99 $

      194,95 $

      Бесплатная доставка

    Поместите пальцы для боулинга в отверстия для захвата шара для боулинга полностью вниз до второго сустава сустава, если вы используете обычный шар для захвата, затем осторожно вставьте большой палец в отверстие для захвата большого пальца до упора, чтобы внутренние подушечки большого пальца вставляются в отверстие прямо, без изгиба в шарнирном соединении. Ладонь вашей руки должна почти полностью лежать на поверхности мяча после того, как ваши пальцы правильно вставлены в отверстия для захвата.

    Старайтесь избегать чрезмерного давления при удерживании мяча. Если отверстия для захвата мяча подходят правильно, вам никогда не придется сжимать мяч, чтобы удерживать и раскачивать мяч, а вместо этого использовать умеренное давление захвата, чтобы улучшить стабильную доставку мяча.

    Как начинающий игрок в боулинг или новичок в игре, вы, вероятно, используете обычный хват либо с домашним шаром, либо с шаром, просверленным для вас. Обычные хваты легко держать, но они не дают возможности передать максимальную силу во время отпускания. Захваты кончиками пальцев дадут вам наилучшие шансы на наиболее эффективное освобождение. Как только ваш тренер или оператор профессионального магазина решит, что вы готовы использовать хват кончиками пальцев, внесите изменения.

    Чтобы правильно захватить шар, просверленный на кончиках пальцев, поместите пальцы для боулинга к первому суставу так, чтобы подушечки пальцев сжимали отверстия достаточно крепко, чтобы выдержать вес качающегося шара для боулинга. Поместите большой палец в отверстие для захвата полностью вниз, насколько это возможно, и убедитесь, что большой палец не сгибается в суставе, сгибая сустав внутри отверстия. После того, как вы правильно зажали шар для боулинга, просверленный кончиком пальца, давление захвата должно быть в два раза больше, чем большим пальцем.

    Ладонь вашей руки должна лежать на поверхности мяча так, чтобы между ладонью и поверхностью мяча не было слишком много места. Держите свой «мизинец» (мизинец) на безымянном пальце, который находится внутри отверстия для захвата. Позвольте вашему указательному пальцу либо упираться в средний хватающий палец, либо распрямляться от среднего пальца для увеличения баланса хвата.

    Очень важно иметь правильно подобранный шар для боулинга. Также очень важно изучить основы правильного подхода к игре в боулинг, поэтому мы в bowlingball.com рекомендует вам брать уроки у сертифицированного тренера по боулингу или у местного профессионала по боулингу, чтобы помочь вам на пути к совершенствованию.
    Пожалуйста, найдите время, чтобы просмотреть наш обширный список товаров для боулинга, и напоминаем, что наши скидки доступны с бесплатной доставкой и без каких-либо скрытых платежей по адресу bowlingball.com . Когда вы будете готовы совершить покупку, просто следуйте нашим простым инструкциям по онлайн-заказу 24 часа в сутки, каждый день. Спасибо за визит Bowlingball.com .

    
    
    
    
    
    
    
    

    Как держать шар для боулинга (все, что вам нужно знать)

    12 7777777777777777777 годы Boadling Boadling Aht To All To You To That Knope)

    277777777777777777777777777 годы Boadling Ahto Hod Boadling
    777777777777777777 годы.

    Как правильно держать шар для боулинга?

    Нужен совет?

    Продолжайте читать, мы собрали именно ту информацию, которая вам нужна!

    Давайте углубимся в наши знания о боулинге!

    Вы готовы?

    Начнем!

    Содержание

    Как держать шар для боулинга

    Научиться держать шар для боулинга очень важно, чтобы получить максимальное удовольствие от спорта или хобби и избежать травм.

    В этой статье мы поговорим о том, как правильно держать шар для боулинга, когда вы выбираете шар и когда собираетесь играть в боулинг.

    Вот шаги, как держать шар для боулинга с тремя лунками:

    • Шаг 1. Возьмите мяч обеими руками
    • Шаг 2. Вставьте большой палец в нижнее отверстие
    • Шаг 3. Вставьте безымянный и средний пальцы в расположенные рядом отверстия
    • Шаг 4. : Используйте другую руку, чтобы удерживать мяч в руках
    • Шаг 5: Слегка держите мяч
    • Шаг 6: Убедитесь, что ваши пальцы не перетянуты

    Давайте сначала обсудим наиболее распространенный тип размещения пальцев на шар для боулинга.

    Расположение пальцев

    Самый распространенный тип шара для боулинга — шар с тремя отверстиями.

    Ваши пальцы для боулинга:

    • Большой палец
    • Средний палец
    • Безымянный палец 

    Как правило, два отверстия располагаются рядом, а третье – прямо под ними.

    Удерживая шар для боулинга, вы вводите средний и безымянный пальцы в два расположенных рядом отверстия, а большой палец кладете на третье снизу.

    Этот тип расположения пальцев обеспечивает максимальный уровень контроля над шаром для боулинга.

    Чтобы обеспечить наилучшее сцепление при игре в боулинг, убедитесь, что вы вставляете пальцы полностью (или настолько, насколько они могут войти в отверстие).

    Отверстия с наилучшей посадкой

    Размеры отверстий для шара для боулинга должны обеспечить вам правильную посадку, чтобы играть лучше.

    На самом деле реальный размер отверстий не имеет значения.

    Важно, чтобы отверстия не были слишком большими для вас (слишком свободными) или слишком тугими для пальцев.

    Расстояние между отверстиями в большинстве случаев не должно быть проблемой, но вы должны убедиться, что не оказываете неестественного давления на пальцы.

    Вот совет, чтобы правильно подобрать посадку:

    • Вставьте большой палец в отверстие для большого пальца
    • Поместите средний палец на левое отверстие кончик вашего пальца находится над серединой отверстий, все готово
    Держите шар для боулинга для боулинга

    Вы выбрали шар для боулинга и теперь готовы отправиться на дорожку для боулинга.

    Как держать шар для боулинга?

    Сначала вы сделаете то же самое, что и при выборе мяча.

    Вставьте большой палец в нижнее отверстие.

    Затем вставьте средний и безымянный пальцы в два других отверстия выше.

    Пальцы не должны быть слишком свободно или слишком плотно вставлены в отверстия.

    Убедитесь, что пальцы полностью вставлены.

    В итоге шар для боулинга должен надежно уместиться в вашей руке.

    Вы должны использовать другую руку, чтобы держать мяч, так как это позволит вам снять некоторое напряжение с руки, которой вы играете.

    Пальцы застревают в шаре 

    У большинства боулеров залипание пальцев происходит по нескольким причинам:

    • Отверстие для большого пальца слишком велико для вашего большого пальца, из-за чего вы чрезмерно зажимаете отверстие для большого пальца при замахе рукой
    • Отверстие для большого пальца слишком маленькое, из-за чего большой палец застревает и затрудняет выход
    • В некоторых ситуациях большой палец может опухнуть во время игры, из-за чего он застревает больше, чем должен
    • Другая причина залипание большого пальца заключается в том, что вы не отпускаете шар для боулинга под прямым углом 
    • Большой палец также может застрять, когда пальцы отпускают раньше, чем большой палец 

    Если вы видите, что большой палец постоянно засовывается в отверстие для большого пальца, есть отверстие, которое слишком велико для ваших рук.

    Профессиональные игроки в боулинг могут установить сменный вкладыш для большого пальца, чтобы переключить отверстие для большого пальца, если во время игры у них возникнет отек.

    Таким образом, они всегда будут обеспечивать идеальную посадку.

    Многие боулеры-любители, которые начинают играть и не понимают, почему их пальцы застревают, в конечном итоге разочаровываются или даже повреждают пальцы.

    Всегда полезно узнать больше о том, кто должен правильно играть в боулинг, чтобы избежать таких разочарований.

    Насадки для удерживания шара для боулинга

    Чтобы вести стабильную игру и получать стабильные подачи, вам нужно иметь правильное положение рук с шаром для боулинга и знать, как держать шар для боулинга.

    В большинстве случаев правильный способ держать шар для боулинга — вставить средний и безымянный пальцы в отверстия, расположенные рядом, а большой палец — в третье отверстие.

    С учетом вышесказанного, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

    • Возьмите шар для боулинга
    • Держите шар для боулинга рукой, не предназначенной для боулинга, поддерживая его рукой, поддерживая его вес
    • Вставьте пальцы в шар для боулинга
    • Вставьте пальцы в отверстия для шара для боулинга
    • Вставьте пальцы шара для боулинга до второго сустава
    • Вставьте большой палец в отверстие для большого пальца до второго сустава
    • Поместите большее давление на подушечки пальцев, чем на подушечку большого пальца
    • Не пережимайте мяч

    Профессиональные игроки в боулинг склонны экспериментировать с глубиной ввода пальцев для боулинга, чтобы придавать мячу различные вращения, когда они выпускают мяч из рук .

    Еда на вынос

    Итак, как держать шар для боулинга?

    Как правильно держать шар для боулинга в руках?

    Давайте подведем итоги наших исследований.

    Как держать шар для боулинга:
    • Возьмите шар обеими руками
    • Вставьте большой палец в нижнее отверстие, а средний и безымянный пальцы в два других отверстия
    • Убедитесь, что ваши пальцы пройти весь путь, и ваш захват мяча не будет ни слишком слабым, ни слишком крепким
    • Используйте другую руку, чтобы сбалансировать шар и уменьшить давление на руку для боулинга

    Шар для боулинга с 2 отверстиями
    Шар для боулинга с 3 отверстиями
    Шар для боулинга с 4 отверстиями
    Шар для боулинга с 5 отверстиями
    Захваты для боулинга
    Зацеп для боулинга
    Обычный захват
    Захват под палец
    Типы хвата
    Шар для боулинга без отверстия
    Шар для боулинга из пластика
    Реактивный шар
    Захват под палец
    Цикл качания

    Автор

    Количество отверстий в шаре для боулинга
    Как наносить удар
    Как чистить шар для боулинга
    Как просверлить шар для боулинга
    Как держать шар для боулинга
    Как зацепить шар для боулинга
    Как вращать шар для боулинга

    Автор

    Как правильно держать шар для боулинга?

    Боулинг — это не только развлекательная игра, но и профессиональный вид спорта. Профессиональные боулеры тренируются днями и ночами, чтобы присоединиться к лиге и турниру.

    Если вы заинтересованы в этом виде спорта или совершенствуете свои навыки, чтобы похвастаться перед другом, вам нужно сначала научиться держать шар для боулинга как эксперт .

    Подробнее: 

    • Из чего сделаны дорожки для боулинга? Что нужно знать.
    • Какое максимальное количество очков в боулинге можно получить без страйка?
    • Сколько зарабатывают профессиональные боулеры?
    • Как сделать бахилы для боулинга за несколько простых шагов
    • Какое максимальное количество очков в боулинге можно получить без страйка?
    • Базовые навыки игры в боулинг – Подробное руководство для начинающих
    Как правильно держать шар для боулинга?

    Мы не рекомендуем вам держать шар для боулинга как эксперт без элементарных навыков и стократной практики.

    Если вы готовы играть профессионально, давайте начнем!

    Обычная рукоятка

    При использовании обычной рукоятки боулеры обычно ожидают лучшего контроля, безопасности и стабильности над мячом. Благодаря этому хвату можно сделать более прямой бросок, увеличив процент попадания кеглей.

    В качестве основного захвата вам нужно вставить большой, средний и безымянный пальцы в нижнее отверстие и два соседних отверстия. Вы перестанете совать пальцы в мяч, пока не пройдете второй сустав.

    Новичку сложно попробовать этот стиль игры, потому что его пальцы могут застрять и повредить их. Следовательно, угол отпускания играет важную роль в хорошем броске обычным хватом.

    Fingertip Grip

    Fingertip Grip предназначен для боулеров, которые стабильно играют и хотят повысить свой результат.

    Как следует из названия, вам нужно кончиками пальцев удерживать соседние отверстия. В результате этот стиль требует от игроков большей силы.

    Разница между обычным хватом и хватом кончиками пальцев

    Многие продвинутые боулеры играют с этим стилем, чтобы увеличить скорость вращения, которая просто понимается как количество оборотов шара вокруг своей оси. Он рассчитывается по количеству оборотов, которые боулер совершает по мячу.

    Благодаря этой технике игроки могут бросать крюк, чтобы изогнуть кулису и забивать больше кеглей. Хотя вы можете чувствовать напряжение в пальцах, стоит потренироваться, когда вы обнаружите результат.

    Полупальцевая рукоятка

    Этот вид хвата следует использовать только при освоении боулинга. Во-первых, это еще и трехпальцевый хват. Единственная разница здесь в том, насколько глубоко ваши пальцы находятся внутри мяча.

    Если для обычного хвата требуется передача мяча двумя суставами пальцев, а для захвата кончиками пальцев требуется только один сустав, полупальцевый захват, с другой стороны, находится посередине с одним с половиной суставом.

    Поскольку он находится посередине по сравнению с двумя профессиональными стилями, он обладает чертами обоих, в том числе:

    • Требуют большей силы и создают нагрузку на пальцы;
    • Хороший контроль над мячом;
    • Легко отпускайте мяч;
    • Создайте крючок, чтобы получить больше очков.
    Пасхальная хватка сержанта

    Возможно, многие любители или даже игроки среднего уровня впервые слышат об этом термине, потому что Пасхальная хватка сержанта появляется только в лигах и турнирах.

    Вместо среднего пальца игроки будут использовать указательный. Это сочетание обычного и пальцевого стилей, когда большой палец захватывает мяч первой фалангой, а остальные пальцы проходят через вторую фалангу.

    Пасхальная хватка сержанта обеспечивает меньшее вращение и больший крен вперед. Помимо лучшей производительности, меньшее воздействие на пальцы (в частности, на безымянный палец) является причиной того, что игроки переключаются на этот тип хвата.

    Вам нужно приготовить мяч по индивидуальному заказу и ежедневно практиковать Searge Easter Grip. Любая безрассудность может привести к низкой результативности, что недопустимо в профессиональном боулинге.

    Профессиональные советы по увеличению счета в боулинге
    Выберите наиболее подходящий шар для боулинга

    Подробнее: Подробная инструкция по выбору шаров для боулинга для начинающих

    0 вес мяча.

    Эксперты, с другой стороны, заботятся не только о том, насколько тяжел мяч, но и о размере мяча, размере отверстий и расстоянии между отверстиями.

    Выбор подходящего шара для профессионального боулинга

    Из-за разницы в размерах рук профессиональные игроки в боулинг, как правило, покупают шары индивидуального размера. Тем не менее, чтобы найти идеальный вариант, нужно время.

    Вам необходимо выбрать подходящий материал из полиэстера, уретана или реактивной смолы. Материал обладает различными характеристиками, которые сильно влияют на долговечность и способность к зацеплению.

    Перед покупкой индивидуального шара рекомендуется проконсультироваться со специалистом по боулингу и попробовать разные мячи.

    Достаточно места для хранения мяча

    Между рукой и мячом должно быть свободное пространство, на котором может поместиться ручка. Если вы не можете просунуть ручку в щель, вам следует ослабить пальцы или выбрать другой размер шарика.

    Перерастяжение заставляет палец напрягаться и опухать, а также приводит к плохим броскам. Если вы играете таким образом слишком долго, это вредно для вашей руки и запястья.

    Поддерживайте захват и перекатывание свободной рукой

    Шар для боулинга обычно весит от 6 до 16 фунтов, поэтому его трудно удерживать одной рукой. Если вы держите мяч неправильно, это отрицательно скажется на ваших пальцах и запястье.

    Использование свободной руки для поддержки другой позволит держать мяч стабильным и управляемым. Держите мяч снизу, пока не выпустите его на дорожку.

    Удержание мяча обеими руками

    Когда вы отпускаете мяч, ваша ведущая рука кладет пальцы на свободную руку, чтобы забить мяч. Практикуя это упражнение, кажется, что ваши пальцы меньше застревают, и в то же время ваш счет становится выше.

    Размахивайте рукой правильно

    Вы можете подумать, что эксперт будет обращать внимание только на навыки высокого уровня. На самом деле, они всегда стараются отработать базовые навыки, такие как раскачивание маятника, как можно более плавно заранее.

    Маятниковые качели — удобный способ игры в боулинг как для начального, так и для профессионального уровня, благодаря легкости и прямому качанию. Тем не менее, контроль силы является наиболее сложным навыком для этой техники. Даже экспертам нужно время, чтобы выполнить это хорошо.

    При раскачивании маятника вы отпускаете мяч естественным образом, не толкая его, иначе мяч вернется и ударит вас.

    Тренировочный крюк A

    Когда мяч попадает в дугу, а не прямо, это называется крюком. Подчеркнем, что сделать крючок непросто, поэтому за несколько раз, потренировавшись, вы не должны чувствовать себя плохо.

    Перед тем, как отпустить мяч, опустите руку на уровень щиколотки, чтобы рука оказалась под мячом. Параллельно поверните руку и ослабьте пальцы, чтобы мяч скатился к дорожке.

    Эта позиция создает естественную направленную вверх силу, заставляющую мяч вращаться и совершать обороты.

    В заключение

    Чтобы стать экспертом в боулинге, вам нужно уметь держать шар для боулинга как эксперт . Сначала вы можете начать с обычного хвата, затем попробовать хват кончиками пальцев, хват полупальцами и пасхальный хват сержанта в финале. Не забывайте практиковать эти профессиональные советы, чтобы улучшать свой результат день ото дня.

    Если вы хотите узнать больше о боулинге, подписывайтесь на нас и получайте удовольствие!

    Справочник

    • Как держать шар для боулинга – wikiHow
    • Чаша как профессионал с этими экспертными советами – Salon Prive Mag

    Как правильно и безопасно держать шар для боулинга • Крепления для боулинга

    Подавляющее большинство людей в США ходят в боулинг максимум пару раз в год, и когда они это делают, то не имеют ни малейшего представления о том, что они из себя представляют делает.

    Все, что они знают, это то, что им нужно катить большой тяжелый мяч по дорожке и пытаться попасть в кегли.

    Многие люди инстинктивно хватают мяч большим, средним и безымянным пальцами, но большинство людей, мало знакомых с этим видом спорта, склонны хватать его большим, указательным и средним пальцами.

    Мало того, что это неправильно, это не упростит результативную игру, и это может просто немного повредить ваши пальцы, так как мяч всегда будет стремиться скатиться со стороны вашей руки.

    Чтобы безопасно держать шар для боулинга, всегда используйте средний и безымянный пальцы и не указательный палец!

    Если вы читаете это, то вы можете быть удивлены тем, что есть много других вещей, о которых нужно помнить, когда дело доходит до правильного удержания шара для боулинга, многие из этих факторов я подробно рассмотрю ниже. страница.

    Для тех, кто хочет краткости, я начну с резюме.

    Лучший способ удержания шара для боулинга для крюка или прямого шара

    Независимо от того, планируете ли вы бросать хук или прямой мяч, вы должны сделать две вещи по порядку.

    1. Сначала вставьте средний и безымянный пальцы в отверстия для пальцев.
    2. Во-вторых, вы вставляете большой палец в отверстие для большого пальца до упора, где большой палец соединяется с остальной частью руки.

    Когда вы ступите на подход, готовясь к доставке, вы должны остановиться. Держа пальцы в мяче, поднесите мяч к нижней части груди, удерживая его рукой под мячом. Другая рука также должна находиться под мячом, обеспечивая дополнительную поддержку.

    Из этого положения большой палец должен быть обращен к телу, а мяч находится на ладони. Ваши пальцы окажутся внутри отверстий для пальцев на другой стороне мяча.

    Все это очень просто и применимо практически ко всем, кто выходит на дорожку для боулинга… но есть несколько вспомогательных вопросов, которые необходимо решить далее.

    Должны ли вы совать все пальцы в отверстия или только кончики пальцев?

    Для подавляющего большинства обычных игроков в боулинг, которые не знают, как бросать хук, не хотят бросать хук или просто не хотят учиться бросать хук, вы должны просунуть все пальцы в отверстия и запланируйте движение руки без вращения запястья во время подачи и отпускания.

    Если ваши пальцы полностью вставлены в мяч с полностью вставленным большим пальцем, и вы поворачиваете запястье или вращаете рукой вокруг мяча во время выпуска, может быть трудно, если не опасно, вытащить пальцы из мяча, когда придет время отпустить.

    Соревнующиеся боулеры и боулеры просто для удовольствия, которые пытаются зацепить шар, никогда не должны совать пальцы в лунки дальше первого сустава, если они действительно не опытны и не знают, что они делают.

    Что насчет отверстия для большого пальца? Нужно ли засовывать большой палец в отверстие для большого пальца?

    Здравый смысл говорит, что да, но современный боулинг говорит, что может быть и нет.

    Если вы хотите подавать мяч с максимальным контролем и самой простой формой подачи, тогда да, вы должны вставить большой палец в отверстие для большого пальца, но для людей, которые учатся зацеплять мяч, многие уберут большой палец из отверстия и либо ладонью по мячу, либо второй рукой стабилизируют его на ладони во время подачи.

    Когда мяч идеально подходит к вашей руке, вы должны быть в состоянии поместить большой палец в мяч и поднять его без помощи других пальцев или руки. Вот почему человеку должно быть очень легко раскачать мяч и отпустить его, когда весь большой палец вставлен в отверстие.

    У игроков, играющих в боулинг с прямыми шарами, большой палец будет находиться над шаром во время выпуска и выйдет из шара первым, а затем оставшиеся пальцы, которые поднимаются по задней стороне шара для боулинга.

    Бросок по кривой без большого пальца и игра в боулинг двумя руками

    Для любого боулера, который выполняет хук любой формы или дугу, большой палец также будет первым пальцем, выходящим из мяча, за исключением того, что большой палец не будет находиться на верхней части мяч, когда он выпущен. Он будет либо с левой стороны мяча, если вы выполняете доставку в стиле чемодана, либо большой палец будет отпущен с правой стороны мяча, если вы выполняете стандартный хук.

    Игрокам в боулинг, которые решили зацепить мяч без использования большого пальца, вам придется стабилизировать (удерживать) мяч, помещая его прямо на ладонь на протяжении всего движения руки.

    Многие боулеры без большого пальца, которые держат мяч ладонью, добиваются успеха, поддерживая мяч одной рукой во время замаха, но с конца 90-х и начала 2000-х годов многие боулеры без большого пальца начали поддерживать мяч на ладони противоположной рукой. взмах руки.

    Двуручный подход — это то, что я начал использовать еще в 1994, и я усовершенствовал его за эти годы.

    Поскольку нам уже далеко за 20, некоторые двуручные игроки в боулинг даже начали вставлять большой палец обратно в шар, продолжая поддерживать его второй рукой.

    Вы обнаружите, что ладонь по мячу увеличивает количество оборотов в минуту (об/мин), но без второй руки или большого пальца скорости обычно не хватает, а постоянство точки выпуска будет трудно освоить.

    Почему мои пальцы всегда застревают в мяче?

    Таким образом, все, что я сказал до сих пор, является лишь основной информацией, которой придерживается большинство боулеров, чтобы держать мяч, оставаться в безопасности и избегать травм.

    На самом деле многие боулеры держат мяч по-разному, и некоторые из них не являются правильными!

    Даже я неправильно держу мяч!

    Я держу мяч ладонью кончика пальца, второй поддерживающей рукой, и я вставляю в мяч только кончик большого пальца, потому что добавление полного большого пальца всегда приводило к тому, что мяч прилипал к моему большому пальцу.

    Я начал играть в боулинг вдвоем еще в 90-х, задолго до того, как этот стиль стал популярен и, вероятно, за 15 лет до того, как какой-либо тренер начал обучать этому методу.

    Что касается меня, то я немного вытянул большой палец, чтобы не залипнуть, и это было нормально, потому что моя вторая рука поддерживала мой замах назад.

    У обычных игроков в боулинг, которые полностью засовывают большой палец в шар, залипание большого пальца обычно происходит по нескольким основным причинам.

    Когда отверстие для большого пальца слишком велико для вашего большого пальца, это может привести к тому, что игрок в боулер будет слишком сильно зажимать отверстие для большого пальца во время маха рукой, что может затруднить освобождение его точно в нужное время для плавного выхода большого пальца.

    Если ваш большой палец постоянно засовывается в мяч, вы можете проверить, не слишком ли большое отверстие для большого пальца!

    Другой конец спектра — это именно то, что вы можете ожидать, и это, вероятно, то, что начинающий боулер всегда думает с самого начала. Если отверстие для большого пальца слишком маленькое для вашего большого пальца, то, очевидно, ему может быть трудно плавно выйти из отверстия для большого пальца, как это должно быть.

    Есть несколько других ситуаций, которые могут привести к залипанию большого пальца, что может быть не так очевидно.

    У вас может быть большой палец, который время от времени опухает, из-за чего отверстие для большого пальца на какое-то время плотно прилегает, а затем становится слишком тугим из-за опухшего большого пальца.

    Если это обычная проблема для вас, то решением обычно является сменная втулка для большого пальца, которую может помочь вам установить местный специалист proshop. Обычно у вас может быть несколько размеров большого пальца, которые вы можете вставить в свой мяч, чтобы он идеально подходил независимо от того, насколько большой или маленький ваш большой палец в любой момент времени.

    Последняя основная причина, по которой большой палец застревает в мяче, заключается в том, что он находится под неправильным углом для освобождения. Представьте, что вы вставляете палку в трубу, а затем пытаетесь вытащить ее вбок, а не прямо. Обычно палка сгибается или ломается на выходе, даже если она намного тоньше, чем отверстие трубы.

    Возвращая аналогию к вашей руке, ваш большой палец не будет удобно выходить из мяча, даже если отверстие для большого пальца идеально подходит, если вы попытаетесь вытащить большой палец из отверстия неправильно.

    Обычно это происходит, когда начинающие игроки в боулинг впервые пытаются бросить хук или начинают отрабатывать кривую и плохо выпускают мяч.

    Это также происходит, когда любители боулинга выпускают мяч назад, направляя большой палец пальцами. Если пальцы первыми отпускают мяч, он имеет тенденцию вращаться назад по отношению к его импульсу движения вперед, а большой палец не позволяет ему вращаться назад, потому что он все еще полностью вставлен.