Как правильно брать шар для боулинга? / вопросы о боулинге QubicaAMF
- Главная
- Все о боулинге
Чтобы овладеть техникой игры, необходимо знать, как правильно брать шар для боулинга. Для захвата нужно использовать ведущую руку, которой Вы пишете или едите. Брать шар следует средним и безымянным пальцами, а большой расположить в специальном отверстии.
Существует несколько способов захвата шара:
- традиционный, предусматривающий, что оба пальца (средний и безымянный) вставляются до второго сустава;
- удержание кончиками пальцев, т. е. оба пальца вставляются до первого сустава. Данный способ захвата позволяет шару сделать больше оборотов на дорожке;
- спортивный вид захвата, предусматривающий использование только кончиков пальцев. В этом случае отверстия в шаре сверлятся индивидуально для каждого профессионального игрока.
Каталоги
- Дорожки для боулинга от QubicaAMF
- Система развлечения игроков BES X
- Развлекательные киноцентры
- Парки развлечений
- Общий каталог оборудования
- Новый Highway 66
- Детские лабиринты
- Suite Spot
- Имя*
- Номер телефона*
- Город
- E-mail*
- Сообщение
- Согласие на обработку персональных данных*
Как закрутить шар для боулинга: по шагам
Техника игры в боулинг: как правильно держать шарШар считается самой важной и личной частью экипировки спортсмена. Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава.
Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и просверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру. Если он выполнен как следует, то игрок может раскачивать относительно тяжелый шар, не беспокоясь, что тот выскользнет. Хотя нет ничего ужасного в том, чтобы вставлять пальцы полностью в отверстия шара, однако, привыкнув к «традиционному» захвату шара, вы тем самым лишаете себя возможности научиться лучше играть в боулинг.
С появлением высокотехнологичных шаров игроки столкнулись с необходимостью приспосабливаться к ним. Так появилась теория спортивного захвата шара. Для ее реализации необходимо сверление шара строго индивидуально под игрока — с точностью до одного миллиметра и градуса. В отличие от традиционного, при таком захвате (известном как «спортивный») средний и безымянный пальцы заходят в отверстия шара только на одну фалангу. При этом используются специальные полимерные вставки (фингеры), а для большого пальца может применяться виниловая вставка (тамб). Расстояние между большим и средним с безымянным пальцами увеличивается практически до предела.Никакой из аксессуаров оборудования для боулинга не требует такого личного подхода при подгонке для игрока, как шар.Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк» (Strike), потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли. Почему сегодня большинство опытных игроков использует эту технику? В двух словах — чтобы противодействовать отклонению шара от центральной продольной оси дорожки. Шар любого веса по закону сохранения импульса неизбежно отклонится от своей траектории сразу после столкновения с первой кеглей. Представьте, в какую преграду превращаются 10 кегель общей массой примерно 16 кг.
Даже без подкручивания правша может добиться некоторого угла со стороны, направляя шар прямо в карман с правой стороны дорожки. Обычно вторая стрелка справа выбирается в качестве прицела. Удачный бросок шара производится под крутым углом сбоку.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike невелики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Spare
Старая пословица боулинга гласит: «Научись ударам SPARE, удары STRIKE придут». Это особенно хороший совет для новичков в боулинге, т. к. эти удары рассчитаны на сбивание всех кеглей в одном фрейме с двух бросков. Существует приблизительно 1023 потенциальные комбинации ударов SPARE. Большинство этих ударов почти никогда не возникают.
В то время, как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.Главное правило — это принцип пересечения дорожки и требует простых геометрических знаний. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа, и наоборот.
Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. Для выполнения ударов SPARE необходимо рассчитывать траекторию движения шара и прицеливаться в кегли, стоящие в последнем ряду (7, 8, 9 и 10). Тогда кегли, стоящие перед ними, будут сбиты, как бы сами собой! Для сбивания каждой из кеглей 7, 8, 9 и 10 есть «свой» удар со «своей» траекторией.
Они и составляют четыре основных удара SPARE с использованием техники пересечения дорожки. Любые комбинации ударов, позволяющих выбить SPARE, могут быть получены с использованием указанных траекторий. Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах.
Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.Прямая для выбивания любой из кеглей, стоящих в заднем ряду, должна проходить через третью или четвертую (центральную) стрелку или где-то между ними. Исходная позиция различна для каждого из бросков.
Чтобы достичь успехов в бросках SPARE, Вы должны обладать способностью мысленно начертить траекторию шара, пересекающего дорожку, и произвести бросок точно по ней. Практика и опыт позволят Вам производить эти броски все успешнее раз от раза.Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними.
Исходная позиция различна для каждого броска. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты. «Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Техника игры в боулинг: бросок.
Для правильного броска в боулинге достаточно силы десятилетнего ребенка.
Исходная позиция
На зоне подхода можно заметить два ряда точек (пунктирных линий). Первый ряд находится в 15-и футах (4,5 м) от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах (3,6 м). Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию (правильное место старта при разбеге). Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.Детям нужно стоять ближе к линии заступа, нежели взрослым, потому как их шаги короче. Это же можно посоветовать и новичкам, чтобы чувствовать себя более комфортно. Приобретая уверенность и опыт, Вы можете удлинять свой разбег, если это потребуется.Какой бы длины ни был разбег, рассчитывайте его так, чтобы Ваш последний шаг вместе со скольжением заканчивался в пределах 30 см от линии заступа. Перед броском старайтесь чувствовать себя уверенно и свободно. Поставьте ноги вместе и наклонитесь слегка вперед, сбросьте напряженность и ощутите состояние расслабленной готовности!
Бросок шара в боулинге сочетает в себе целый ряд различных технических приемов, слитых в единое непрерывное движение. И включает выбор мишени, раскачивание шара (замах), разбег (шаги), бросок (пуск шара) и действия игрока после броска.
Раскачивание (замах)
Если вы возьмете довольно тяжелый предмет, такой как шар для боулинга, и попытаетесь сделать бросательное движение рукой снизу, то вы заметите, что движение само порождает движущую силу. Это «принцип маятника». Он составляет основу хорошего и последовательного раскачивания.
Если бы у игроков в боулинг не было «свободного» источника энергии, мы вообще вряд ли смогли бы катнуть шар по линии.Суть «принципа маятника» в том, что рука и шар образуют «маятник», который обладает наибольшей энергией в самой нижней точке траектории. Используя этот принцип, Вам будет легче совершить бросок.
Из исходного положения шар сначала посылается вперед, затем делается замах назад (обратный замах), после чего рука с шаром, словно маятник, устремляется вниз, и совершается бросок. Высота обратного замаха должна быть от уровня пояса до плеча, рука прямая.Что касается веса шара, используйте шар, который можно качать назад и вперед свободно и удобно.
Шар слишком тяжелый для Вас, если во время раскачивания запястье прогибается или вес шара вынуждает опускать плечо. И слишком легкий, если Вы чувствуете, что можете его «зашвырнуть».
Шаги
Большинство игроков выполняют бросок шара как-бы с разбега. Важно точно рассчитать все движения во время подхода.Обычно разбег игроков, бросающих с четырех шагов, начинается со второго ряда меток. Те же, кто бросает с пяти шагов, либо делает большие шаги при подходе с четырех шагов, бросают от круглых меток третьего ряда.
Первый ряд меток (у линии заступа) — ориентир для направления заключительного шага при выполнении броска. Другие метки в виде стрелок вы увидите на дорожке впереди на расстоянии 4,5 метров от линии заступа. Эти стрелки служат вам прицелом при расчете траектории шара.
Именно на одну из этих стрелок необходимо смотреть во время выполнения броска, а не на сами кегли. Упор на левую ногу, правая нога расслаблена и чуть согнута в колене. Взгляд игрока направлен на 2 — 3 стрелку (отсчет стрелок справа).Новичкам рекомендуется использовать 4х шаговый подход. Опытным игрокам можно добавить пятый шаг.
Шаги простые, прогулочного типа, в нормальной манере — с каблука на носок. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным. На последнем шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движение, а вес тела переносится на каблук, чтобы остановиться.
Первый шаг делайте с правой ноги и, чтобы не сбиваться с темпа, считайте: «1-2-3-4». По правде говоря, само количество шагов не так важно, как Ваша способность координировать движения во время разбега: замах и шаги должны сливаться в естественную, непрерывную цепочку движений. Если количество шагов, которое Вы делаете, позволяет достичь максимального результата — это правильно для Вас, несмотря ни на какие принципы.
Соединение раскачивания шара и шагов вместе
Если рассматривать каждое из действий в отдельности, то качание шара и шаги — не такие уж сложные физические упражнения. Но то, как вы соедините эти движения, определит, насколько удачным будет подход.
В момент, когда вы отпускаете шар, Вам нужно быть в устойчивом положении, но еще Вам необходимо воспользоваться движущей силой Ваших шагов. Вам нужно, чтобы вся накопленная вами скорость передалась шару в момент, когда вы отпускаете его катиться по дорожке.
Поэтому своевременно отпустить шар, означает сделать это, когда скольжение на последнем шаге подходит к концу.
Как Вам добиться идеального сочетания стабильности и движущей силы в тот момент, когда вы отпускаете шар? Путем раскачивания шара с максимальной амплитудой, так, чтобы он максимально уходил назад на шаге, предшествующем последнему. Из этого положения скользящая нога и раскачивающая шар рука двигаются вместе вперед.
Если вам это удалось, то Вы достигнете нужного эффекта.Первые три шага делаются в то время, пока шар двигается назад до максимальной точки амплитуды качания. Когда вы находитесь в позиции, когда шар начинает свое движение вниз, скользите и отпускайте шар. Смысл в том, что шар получает хороший импульс для своего движения по дорожке.
В боулинге — это толчок. На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.Начало подхода — это момент для задания темпа движения. Толчок должен быть простым и легким. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время, чтобы поймать удобный темп. Делайте первый шаг и толчок синхронно. Здесь задается импульс для всего остального подхода.
Пуск шара
Шар следует отпускать на последнем шаге, в тот момент, когда он двигается мимо лодыжки скользящей ноги. Расстояние от шара до лодыжки должно составлять 2,5 — 5 см. Для этого требуется немного наклониться. Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. Наклоните верхнюю половину тела вперед на 15-20 градусов. Для равновесия в момент броска середина грудной клетки должна находиться прямо над коленом скользящей ноги. Во время подхода голову держите прямо, взгляд сфокусируйте на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.При завершении броска носок левой ноги находится чуть левее центральной круглой метки первого ряда, а шар проходит по 2 — 3 метке-стрелке. Если при бросках вы видите, что ваш шар уходит влево, сместите стартовую позицию чуть вправо, и наоборот.После броскаПосле завершения броска рука игрока от точки пуска шара поднимается вверх на уровень плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед (по линии прямо), а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие. Большой палец руки направлен вверх.
Техника игры в боулинг: крученый шар
Начинающие игроки часто с изумлением наблюдают, как опытные боулеры закручивают шар так, что в начале движения кажется, он летит мимо цели… но затем вдруг шар меняет траекторию и попадает точно в «карман» (область между 1-й и 3-й кеглями).
Особенности броска шара с подкручиванием
Направление шара зависит, прежде всего, от того, как и когда шар был брошен. При броске шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение».Раньше шары изготавливались из каучука или пластика. Но сегодня очень популярны шары из полиуретана. Такие шары лучше крутятся и реже отклоняются от цели.
Шар должен быть пущен игроком с боковой подкруткой по такой траектории, в которой подкрутка обеспечит в конце дорожки резкий выраженный поворот шара (хук) и заход в «карман» под нужным углом. Это становится возможным потому, что по крайней мере последняя треть длины дорожки (бэкэнд) не покрывается маслом и шар может резко изменить траекторию, оказавшись на сухой зоне.
Траектория движения шара зависит от положения пальцев в момент освобождения шара. Большой палец выходит из шара первым, а через долю секунды за ним следуют другие пальцы. В эту долю секунды, пока пальцы еще держат шар, есть возможность придать ему некоторое дополнительное движение (поворот, вращение, подкрутку и т.д.).
Направление кручения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивания шара с руки. Этот момент длится какую-то долю секунды.
Для описания положения пальцев при различных бросках, используется простая и понятная модель «часов». Вообразите себе часы, положенные поперек дорожки на линии броска, на ее правой стороне. Деление 12 указывает прямо на дорожку.
Варианты бросков иллюстрируются именно с учетом расположения пальцев относительно воображаемых часов. При этом большой палец находится в центре «циферблата», а средний и безымянный образуют «стрелку часов».
Как играть в боулинг — как правильно бросать шар
Игра в боулинг не нуждается в представлении. Это серьезный вид спорта и веселое развлечение в одном флаконе. И все бы хорошо, да не все могут бросить шар так, чтобы сбить хотя бы несколько кеглей.
Отмазки типа «у меня кривые руки» и «они растут не из того места» задвиньте подальше! Вот увидите, мы развеем эти мифы начинающих игроков. Листайте нашу статью, чтобы узнать как правильно играть, и какими секретами техники игры поделились с нами мастера боулинга.
Немного об основах боулинга
Перед тем как начать делать из вас гуру крученых бросков, давайте вспомним правила и терминологию игры.
Принцип игры
- 1 партия игры в боулинг — это 10 ходов (фреймов) у каждого из игроков.
- За 1 фрейм в идеале вы должны сбить все кегли на игровой дорожке.
- 1 фрейм включает 2 броска. Если с первого броска вы забили cтрайк (о нем чуть ниже), то фрейм считается закрытым, и во втором броске уже нет необходимости.
Дорожка
- Дорожка для игры в боулинг составляет чуть более 18 м от линии заступа до самой ближней к вам кегли.
- По обе стороны дорожки находятся желоба, при попадании в которые вы теряете шанс сбить хоть одну кеглю, и шар катится в механическое чрево скрытой от наших глаз распределяющей машины.
- Если мяч все-таки попал в желоб, а потом по волшебству отскочил и сбил хоть одну кеглю, то нравится-не нравится, а ваш бросок засчитан не будет.
- Игрок начинает свой ход в зоне разбега, которая составляет около 4,5 метра, и ограничивается линией заступа (она же линия фола), которую нельзя пересекать, иначе бросок не будет засчитан.
Кегли
Ваша главная задача в игре — за один ход сбить все кегли (а их всего 10), которые расположены на другом конце дорожки в форме треугольника.
Кегли расставляются в 4 ряда, и в каждом ряду их определенное количество: в 4 ряду — 4 кегли, в 3 — 3 кегли, во 2 ряду — 2 кегли и в 1 — 1 кегля, которую еще называют головной. Каждая сбитая кегля принесет игроку 1 очко.
Терминология
Без знания основной терминологии вы вряд ли сможете хорошо ориентироваться в правилах игры, поэтому советуем ознакомиться со следующими понятиями:
- Страйк (strike) — бросок, к которому стремятся все игроки, и в результате которого сбиваются все кегли.
- Терки (turkey) — вы забиваете 3 страйка подряд. Танцуйте ????
- Спэр (spare) означает, что все кегли сбиты игроком только со второго броска.
- Открытый фрейм — так говорят, когда после броска остаются несбитые кегли.
- Сплит (split) — самое неудобное положение кеглей в боулинге. Это ситуация, при которой был совершен первый удар и головная кегля была сбита, но остались 2 или более кегли не соседствующие друг с другом и имеющие между собой расстояние больше диаметра шара. Нужно очень постараться, чтобы сбить оставшиеся кегли, но даже такие старания не будут оценены очками выше обычного cпэра (spare).
Принципы начисления очков
Сейчас подсчет очков не составляет труда, ведь все расчеты автоматически производятся компьютером. Но вы же хотите быть в курсе всех нюансов? Поэтому приготовьтесь, сейчас надо будет немного напрячь извилины ????
Начнем с самой простой и частой ситуации у новичков — открытого фрейма. В этом случае за каждую сбитую кеглю вы получаете 1 очко. Например, бросив шар дважды, в сумме вы сбили 7 кеглей — это значит, что вы получаете 7 очков.
А вот если после второго броска в одном фрейме вы выполнили cпэр или, того лучше, cтрайк, то подсчет очков немного изменяется:
- Если игрок выполнил спэр, к следующему фрейму он получает +10 очков. К примеру, после спэра вы сбили 4 кегли в первом броске и еще 2 после второго броска. Итого, за текущий фрейм вы получаете не 6 очков, а 16. На игровом мониторе в окошке фрейма спэр обозначается значком “/”.
- Если игрок выполнил страйк, то к следующему фрейму он также получает +10 очков.
- За всю партию игрок может набрать максимум 300 очков. Такая сумма выходит за 12 страйков подряд. Почему 12, если фреймов по игре 10? Все просто — если вы выбили страйк в последнем 10-м фрейме, то вы получаете еще +2 броска. Если вы выполняете страйк еще 2 раза подряд, то в итоге вы получаете свои заслуженные 300 очков и респект от окружающих, а может и приятные призы от боулинг-клуба.
- Если в последнем фрейме игрок выбивает спэр, то дополнительно он может выполнить еще 1 бросок.
Подготовка к игре
Для того, чтобы игра прошла успешно, не забудьте учесть некоторые детали.
Боулинг-клуб
- Заранее промониторьте интернет и найдите подходящий для вас по цене и месторасположению вариант.
- Наметив определенный день и время, не забудьте заблаговременно забронировать дорожку, дабы потом не испортить себе настроение в случае большой загруженности клуба и отсутствии свободного места.
- А пока вы задумались о возможных вариантах, ловите ссылочку на акционные предложения от ведущих боулинг-клубов вашего города.
Компания для игры
Командами играть в боулинг весело и азартно. Хорошо, если ваши друзья имеют такой же уровень подготовки и желание научиться играть, а если такой компании нет под рукой? Не расстраивайтесь.
Во-первых: вы можете потренироваться играть самостоятельно, во-вторых: можно найти клубы, в которых проводят обучение для лиги начинающих, в-третьих: на крайний случай вы можете попробовать присоединиться к игрокам, которые только начинают свою игру, но убедитесь заранее, что стиль и уровень их игры соответствует вашему.
Обувь для боулинга
Для новичков достаточно будет взять обувь напрокат в самом боулинг-клубе. Обычная обувь не подойдет для игры, она может излишне скользить или наоборот тормозить ваше движение. А если еще и пол поцарапает? Зачем вам эти проблемы?
Ну а если вы уже опытный игрок, который хочет развить свои навыки, можно задуматься о покупке собственной пары.
И не забудьте взять с собой носочки, в клубах за них вам придется доплатить.
Шар
Выбрать правильный шар — первое, что вам нужно сделать, подойдя к дорожке.
Все предельно просто! На каждом шаре есть цифры, которые свидетельствуют о весе шара в фунтах. К примеру, шар с цифрой 6 означает, что его вес равен 6 фунтам, это 2,72 кг.
Чтобы подобрать шар для вас, нужно легким математическим расчетом вычилисть 10% от вашего веса — это и будет вес идеального для вас шара. Например, если вы весите 75 кг, то выбирайте шар, который весит 7 кг (цифра 14 на шаре).
В среднем мужчинам подходят шары весом 14-16 фунтов (6,35 – 7,23 кг), а женщинам 10-14 фунтовые шары (4,54 – 6,35 кг).
Проследите, чтобы размер отверстия для большого пальца был вам не велик и не мал. Палец должен плотно держаться в отверстии и легко из него выходить.
Вставьте указательный и средние пальцы в оставшиеся два отверстия. Если пальцы зашли легко и, аналогично большому пальцу, плотно держатся, поздравляем — шар подобран правильно.
Начало игры
Шар найден, кегли стынут в ожидании первого броска… Ну что ж, приступим!
Позиция и прицеливание
Возьмите шар так, чтобы держащая и свободная рука были под шаром. Не ослабляйте хватку — рискуете уронить шар. Направляйтесь на игровую дорожку к линии фола. Держите шар немного сбоку.
Спину слегка наклоните вперед, плечи смотрят на цель, колени тоже слегка согнуты. Опустите руку с шаром и отведите ее слегка назад. Выставите противоположную руке с шаром ногу вперед. Это скользящая и опорная нога — универсальное правило, которое подходит и левше, и правше.
Прицельтесь, но ни в коем случае не по кеглям. Вам в помощь на дорожке есть черные точки и стрелочки, которые помогут скоординировать бросок. Постарайтесь, чтобы шар покатился по центру этих отметок.
Даже если вы четко кинете свой шар по меткам, это не означает, что вы 100% попадете по кеглям. В зависимости от силы броска, шар может замедлиться или вовсе скатиться в желоб, поэтому следите за маневрами своих бросков и оттачивайте их.
Когда вы отработаете игровые навыки и немного наберетесь опыта, по меткам вы сможете мастерски закручивать шары и сбивать боковые кегли.
Бросок
А сейчас вам нужно сделать разбег. Подаваясь вперед, мягко отведите руку с шаром назад и размахнитесь. В этот момент постарайтесь сохранить изначальное положение шара и руки.
Приблизительно наметьте себе точку, в которой вы будете готовы сделать бросок. Лучшим расстоянием от линии фола до вас считается около 15 см. С такого расстояния шар какое-то время пролетит над паркетом, сохранив достаточно энергии для удара о кегли.
Шар нужно бросать тогда, когда рука, возвращаясь маятником вперед, достигнет максимальной высоты. При этом большой палец должен выходить из шара первым, только это обеспечит ему нужную скорость. Чтобы избежать травм, продолжайте размах даже после того, как отпустите шар.
Видео представлено на английском языке, но вам достаточно увидеть манеру исполнения броска
Не отрывайте взгляд от нужной прицельной метки, иначе можете потерять равновесие и бросок будет неудачным.
Перед каждым броском протирайте руки полотенцем или салфеткой. Руки не должны быть мокрыми, иначе вы рискуете уронить шар. Незачем ставить под опасность ваши прекрасные ножки и дорогостоящий паркет клуба ????
Советы специалистов
- Если вам нужно закрутить шар, при разбеге немного согните колени, а при окончании размаха для броска установите кисть так, будто хотите пожать кому-то руку. Поверните кисть немного влево при броске, если нужно закрутить шар влево.
- Вы 100% забьете страйк, если попадете шаром в «карман» между 1-й и 3-й кеглями.
- Не забывайте смотреть на цель (метки на дорожке) во время броска, это крайне важно.
- Правильный подход к линии фола — залог успешного броска.
- Если вы хотите стать профи в боулинге, обратитесь к специалисту, который просверлит отверстия в шаре специально для вашей руки.
- После того, как сделаете бросок и отпустите шар, продолжайте размах, чтобы избежать травмирования. Также не стоит заводить плечо сильно назад.
- Держите шар крепко, не ослабляйте захват, иначе можете выпустить шар из рук.
Оттачивать мастерство можно не только в боулинг-клубе. Советуем посмотреть соревнования по боулингу дома, мотая на ус позы и ловкие приемы профессиональных спортсменов. Благо, интернет дает нам большие возможности — ютуб и видео уроки вам в помощь. Только помните, что ваша техника игры будет немного отличаться, не отчаивайтесь, если приемы не сразу будут получаться.
Соревнование USBC Masters Finals
Не стесняйтесь попросить помощи у более опытных боулеров. Пусть понаблюдают за вашей техникой игры и сделают замечания, увидев ваши технические ошибки.
Вступите в боулинг-лигу. Это отличный старт для развития ваших навыков, плюс вы заведете себе хороших друзей по интересам.
Надеемся, наш обзор помог настроиться на достижение вашей цели — научиться играть в боулинг. Остались вопросы? Задавайте их в х. А если вы уже опытный игрок, то не жадничайте и делитесь секретами игры с нами ????
Основы техники игры в боулинг
Основы техники игры в боулинг
Tweet
По существу, боулинг — несложный вид спорта. Надо просто катать шары по дорожке и сби-вать кегли. Простота — одна из причин, по которой боулинг популярен среди миллионов лю-дей вот уже на протяжении нескольких тысяч лет!
Шары для боулинга были найдены в гробнице египетского фараона, который умер в 5200 го-ду до нашей эры. Древние полинезийцы играли в боулинг на дорожках такой же длины, как и сегодня, — 18,228 метра.
В четвертом веке в Германии боулинг был частью религиозной церемонии. Тот, кто мог сбить кегли, обладал хорошим характером. На того, кто промахивался, возлагалась епитимья. Да-же Мартин Лютер играл в боулинг.
Британские короли Эдуард II и Ричард II запретили эту иг-ру, так как считали, что люди только зря теряли время, играя в нее.
Но сэр Френсис Дрейк перед тем, как идти на войну с испанской армадой сыграл одну игру в боулинг.
В Америке боулингом увлекаются еще с колониальных времен. Британцы играли в боулинг на траве, но германские поселенцы ввели боулинг с девятью кеглями, древнюю игру, которая трансформировалась в современный боулинг с десятью кеглями.
В 19 веке ведущие игроки в боулинг, желая играть в соответствии со стандартами, решили, что спорт нуждается в элементарных правилах. В 1895 году они основали Американский Конгресс Боулинга. А в 1916 году состоялся первый Женский Международный Конгресс Боулинга.
Оборудование и боулинг-центры
За последнее столетие спецификация оборудования для боулинга осталась практически без изменений:
— шар должен быть круглым, с длиной окружности диаметрального сечения 68. 58 см, вес шара не должен превышать 7.258 кг;
— кегля должна быть высотой 38.1 см, шириной 12.065 м в ее широкой части и весить от 1.531 кг до 1.644 кг;
— дорожка составляет 18.228 м в длину и 1.668 мв ширину. (Размеры дорожки должны быть выверены до 0.01 см!).
Кегли расставляются в форме треугольника. Первая кегля, ближайшая к игроку, называется главной или кеглей № 1. Остальные кегли пронумерованы со 2-й по 10-ю.
Боулинг популярен потому, что это потрясающее развлечение и отдых для всех слоев населения. В него играют более чем в 100 странах мира. Каждый может играть в эту игру: высо-кий или невысокий, молодой или пожилой, богатый или бедный. Чтобы получать максимум удовольствия от этого вида спорта, советуем вступить в клуб.
Доброжелательные работники боулинг-центра подскажут Вам, какие виды клубов существуют. Клубы созданы для любого стиля жизни.
Некоторые клубы работают в рабочие дни, другие — ночью или по выходным. Существуют объединенные клубы, клубы для мужчин или наоборот исключительно для женщин. Есть да-же клубы для религиозных групп, общественных организаций и промышленных групп. Неза-висимо от того, какой образ жизни Вы ведете, для вас всегда найдется подходящий клуб!
Как подсчитывать очки?
Большинство боулинг-центров снабжено системой автоматического подсчета очков, которая высвечивает количество очков на экране. Все, что нужно сделать — это ввести несколько команд, а остальное — дело автоматики.
Если в центре нет такой системы, то Вам дадут специальный листок и карандаш, чтобы Вы могли сами записывать ваши результаты. Это тоже может быть интересным.
Фреймы
Игра состоит из десяти подходов (фреймов). Вначале каждого фрейма игрок старается сбить все 10 кеглей. Если удалось, то результатом будет «Strike» (произносится «страйк») и фрейм закрывается.
Если какое-либо количество кеглей все еще стоит после первого броска, то шар бросается во второй раз. Если оставшиеся кегли сбиты, то это «Spare» (произносится примерно как «спээ»).
Если одна кегля или более стоят после второго броска, то фрейм закрывается и игроку засчитывается лишь то количество очков, которое соответствует числу упавших кеглей.
В случае Spare или Strike cчет текущего законченного фрейма для этого игрока не проставляется. Полный счет этого фрейма определяется следующими бросками таким образом:
при Spare игрок получает 10 очков плюс количество кеглей, сбитых в первом броске следующего фрейма. Например, выбив Spare в предыдущем фрейме, игрок сбивает 6 кеглей в следующем. Следовательно, он заработал 16 очков (10 очков за Spare плюс 6 сбитых кеглей).
Strike стоит 10 очков плюс число кеглей, сбитых в следующих двух бросках. Скажем, во фрейме, следующем за Strike, игрок сбивает 5 кеглей первым ударом и 3 — вто-рым. Получается 10+5+3, то есть 18.
Triple Strike — это три «страйка» подряд. В этом случае первый в серии «страйков» бросок оценивается в 30 очков, второй — 20. Следующий (4-ый) «страйк» ничего не добавляет первому, но добавляет 10 ко второму, оценивая его также в 30 очков.
Последний фрейм отличается от всех предыдущих. За 10 очков, набранных во время двух первых попыток, дается право на дополнительный бросок. При этом любая комбинация Strike и/или Spare не дает дополнительных баллов внутри последнего фрейма, хотя оказы-вает влияние на стоимости предыдущих фреймов.
Таким образом, в игре может быть девять Triple Strike плюс три броска по десять. Всего максимум триста очков.
Как держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях.
Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина.
Но новый шар фабричной марки, вымеренный и про-сверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы.
Шар считается самой важной и личной частью экипировки игрока.
Позиция
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-ти футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию.
Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приоб-ретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом (cм. иллюстрацию). Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
- Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
- — Плечи развернуть под правым углом к цели; — Свободная рука поддерживает шар; — Запястье не должно отклоняться назад; — Локоть руки с шаром прижат к бедру; — Колени слегка согнуты;
- — Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
- Раскачивание, шаги и синхронность
- Раскачивание
- Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед. Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Шаг
Новичкам советуем разбегаться с четырех шагов. Позже можно добавить пятый шаг.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз.
Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начи-нать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивания шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напря-женным.
Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте дви-жущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали.
Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда сколь-зящая нога остановится.
Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следу-ет размах вперед, скольжение и бросок.
Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок».
На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или воз-раст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно высмотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на опреде-ленную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1 — 3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1 — 2. Угол очень важен при Strike, потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкручен-ный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1 — 3 увеличатся.
Spare
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тре-вожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количе-ства углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения до-рожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот.
Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10.
Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8‑ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2‑й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3‑ю и 6‑ю, целиться следует в 9‑ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска.
Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите.
Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Прома-хе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Крученый шар
Как бросить крученый шар
Направление шара зависит, прежде всего, от того, как и когда шар был брошен. Но обычно при броске шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивает шар сбоку. У новичков это получается случайно.
В любом случае подкручивание влияет на движение шара. Если шар крутится по часовой стрелке, то его направление будет справа налево. Левша подкручивает шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.
Раньше шары изготавливались из каучука или пластика. Но сегодня очень популярны шары из полиуретана. Такие шары лучше крутятся и реже отклоняются от цели.
Особенности броска шара с подкручиванием
Закручивание шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар высвобождается из руки, он начинает крутиться. Направление кручения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент со-скакивания шара с руки. Этот момент длится какую-то долю секунды.
То, что большой палец высвобождается первым — естественно, потому что он короче остальных пальцев. Тем не менее, важно иметь подходящий по размеру шар.
Чтобы подкрутить шар, поместите большой палец на 10 или 11 часов, для левши на 1 час или 2 соответственно (мысленно представьте себе циферблат часов).
Положение большого пальца на 12-и часах создаст прямое направление шара. Бросая подкрученный шар, не сги-байте кисть руки, она должна оставаться твердой. Отпуская шар, вы должны почувствовать давление или рывок.
Научиться бросать подкрученный шар также легко, как и бросать прямой.
Многие игроки стараются увеличить кручение шара, применяя больше силы. Однако этого не следует делать в ущерб хорошей технике.
Как правильно держать шар в боулинге. Красивые места, памятки
Люди всех возрастов могут наслаждаться боулингом. Используя правильный шар и следуя некоторым рекомендациям о том, как бросать его для идеально прямого или крученого удара, вы можете удивить ваших друзей и семью усовершенствованными навыками боулинга. Вскоре вы будете играть, как профессионал!
Как найти идеальный шар для боулинга
Не уверены, как выбрать правильный шар для себя из бесчисленного количества стеллажей в вашем местном боулинг-центре? Следуйте этим советам, и вы найдете подходящий шар необыкновенно быстро.
- Придерживайтесь 10-процентного ориентира. Шар должен весить 10% от веса вашего тела (до 7 кг), а это означает, что вам действительно нет необходимости брать, например, шар весом 3,5 кг, если вы весите 68 кг. Нужно, чтобы шар имел вес, но он не должен быть слишком тяжелым, чтобы не вызывать определенные неудобства. Если ваша рука пережила операцию или у вас физическое состояние, которое создает проблемы в использовании мяча, тогда эти 10% от массы вашего тела – это слишком много. Устремляйтесь вперед и используйте более легкий шар. Помните, что цель состоит в том, чтобы чувствовать себя комфортно с тем, что вы бросаете.
- Убедитесь, что отверстия для пальцев подходят в самый раз. Отверстия для пальцев не должны быть слишком маленькими или излишне большими. Если они не подходят в самый раз, то это может испортить вам всю игру.
- Не растягивайте свою руку. У вас должно быть достаточно места между вашей рукой и шаром, чтобы карандаш пролазил под вашей ладонью. Если он слегка касается и вашей ладони, и шара, значит, вы знаете, что вы не слишком натягиваете свою руку и держите шар не излишне крепко.
Рекомендации по покупке вашего собственного шара для боулинга
Когда вы знаете точно, что вы хотите продолжать играть в боулинг в качестве хобби, пришло время рассмотреть покупку своего собственного шара. Из-за того что существует такое большое количество вариантов, когда дело доходит до выбора шара, держите эти рекомендации в голове.
- Шары для боулинга с пластиковым покрытием идеальны для начинающих игроков, прямых бросков и ограниченных бюджетов. Они не виляют сильно или даже совсем не виляют, и их средняя цена составляет меньше 100$ — чудесная, доступная инвестиция для вашего первого шара.
- Шары с уретановым покрытием идеальны для крученых ударов. Они не впитывают масло и обеспечивают более сильное трение, чем пластиковые, поэтому они и в состоянии совершить мощный крюк.
- Шары для боулинга с покрытием реактивной смолой – это обдуманная инвестиция. Они дорогие, но также идеальны, если вы серьезно настроены на создание настоящего крученого броска, потому что смола прорезает масло на дорожке, обеспечивая отличную возможность для удара по кеглям.
Создание идеального броска в боулинге
Создание замечательного броска может привести к более высоким очкам; создание множества отличных бросков может привести к идеальной игре – со счетом 300. Для достижения самого лучшего крученого удара:
- Выпрямите запястье вашей игровой руки. Ваша игровая рука, как ни странно – это та, которой вы держите шар. Будьте осторожны, чтобы не согнуть ваше запястье.
- Держите вашу руку прямо во время раскачивания шара туда и обратно.
- Начните вращать запястье, руку и пальцы на вашей игровой руке по направлению к противоположной стороне вашего тела, когда шар двигается вперед. Если вы левша, вращайте ваше запястье вправо. Если вы правша, вращайте ваше запястье влево.
- Отпустите шар рядом с вашей лодыжкой и закончите, держа руку в позиции рукопожатия после выпуска шара. Вы понимаете, что ваша рука находится в позиции рукопожатия, когда ваш большой палец поднят вверх и ваша ладонь направлена вовнутрь полосы.
Чтобы сделать великолепный прямой бросок:
- Держите вашу игровую руку непосредственно под шаром и ваше запястье прямым. Основная разница между прямым ударом и крученым заключается в том, что вы держите вашу руку прямой на всем пути замаха назад и выпускания шара.
- Раскачивайте вашу игровую руку туда и обратно.
- Когда шар пойдет вперед и достигнет вашей лодыжки, выпустите его на полосу, держа все время руку прямо, ладонью вверх.
Вы играете лучшим образом, когда все, начиная от вашей стойки и заканчивая вашим завершающим шагом, сделано безошибочно, поэтому уделяйте внимание этим десяти основам боулинга во время вашего каждого броска.
- Оборудование: Хороший шар – это начало отличной игры, поэтому найдите такой, который имеет правильный вес и удобен в использовании, неважно будет ли это клубный шар или ваш собственный. Добавьте удобные туфли для боулинга, и вы будете готовы ударить по полосам.
- Стартовое место: Убедитесь, что вы бросаете первый шар в каждом фрейме с одной и той же стартовой позиции. Последовательность поможет вам увеличить ваши шансы выбивания страйков.
- Синхронизация: Каждый шаг вашей ноги должен совпадать с определенными качаниями и высвобождениями вашей руки. Создайте правильную синхронизацию, и вы сделаете отличный старт.
- Позиция руки и запястья: Держите ваши руку и запястье крепко на протяжении всего броска. Если вы делаете крученый удар, поверните руку и запястье, когда шар пройдет вперед после вашего взмаха назад, и держите их так, пока вы не выпустите шар рукой в позиции рукопожатия. Если вы делаете прямой бросок, убедитесь, что вы держите руку и запястье прямо во время выпускания шара.
- Подход: Сложите все компоненты – синхронизацию, позиционирование руки и запястья, шаги, скорость и силу – вместе для чистого подхода. Если вы неправильно подойдете, то, скорее всего, сделаете также и неправильный удар.
- Завершение дела: Закончите ваш удар бросанием шара вниз по полосе, когда он проходит мимо ваших лодыжек. Затем поднимите вашу руку вверх, как минимум до высоты плеча, чтобы завершить бросок. Держите вашу руку в позиции рукопожатия или ладонью вверх в зависимости от того, как вы бросали шар.
- Скорость шара: Идеальная скорость шара для боулинга составляет 25 км/час, но правильная скорость для вас – любая, которая требуется для того, чтобы сбить все кегли.
- Цель на полосе: Держите ваши глаза на призе или на цели в этом случае. Отметки на полосе находятся там для того, чтобы помочь направить ваш шар прямо к кеглям, поэтому ориентируйтесь по ним.
- Точка остановки: Если ваш крученый удар не срезал в нужном месте, чтобы попасть по кеглям, о страйке не может быть и речи.
- Действие кегли: Боулинг весь построен на углах, силе и скорости. Найдите правильную комбинацию всех трех, и вы получите идеальное действие кеглей и страйк, над которым вы работали так упорно.
Боулинг только на первый взгляд кажется незатейливой игрой, в которой необходимо лишь получше ухватиться за мяч и посильнее бросить его в сторону кеглей. Люди, применившие подобную методику хотя бы один раз, быстро разочаровываются в ней и обращаются к консультанту, обслуживающему боулинговую дорожку, чтобы тот показал, как и куда правильно бросать шар.
Шар для боулинга: как бросать
Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев
Стандартный шар в боулинге предполагает наличие в нем трех отверстий, в которые необходимо «вставлять» большой, средний и указательный пальцы. Причем первый, помещаемый в самое большое отверстие, нужно погрузить в него полностью, а остальные два – лишь до второго сустава.
При этом остальные пальцы просто лежат на поверхности шара для боулинга, а ладонь руки лишь слегка касается его
Профессионалы боулинга, играющие в эту игру на соревнованиях, обыкновенно изготавливают собственные шары, подходящие под диаметр именно их пальцев. В случае же использования «любительского» инвентаря в обыкновенном развлекательном боулинге старайтесь немного сжимать шар ладонью, так как отверстия, которые больше диаметра ваших пальцев, могут спровоцировать выпадение шара из руки прямо в момент его бросания.
Что касается веса шара для боулинга, то договоритесь с напарниками по игре о том, чтобы несколько раз попрактиковаться в броске. Таким образом вы сможете определиться и выбрать для себя именно тот вес, который больше всего подходит. Иначе, если вы являетесь хрупкой девушкой, существует риск того, что вы просто не донесете шар до дорожки и, что еще хуже, уроните его себе на ногу.
Как бросать, или Техника правильного посыла мяча к цели
Здесь существует серьезное различие между боулингом и другими играми, задействующими мяч в качестве инвентаря. Например, в баскетболе или футболе нужно смотреть на мишень, в которую нужно попасть, а в популярном среди американцев бейсболе человек, отбивающий мяч битой, смотрит на перчатки его подающего. В боулинге же игрок никогда не должен смотреть на кегли!
Необходимо разметить глазами примерную траекторию, соединяющую мяч в вашей руке и конечную цель. Затем провести ее несколько раз в своей голове и попытаться направить бросок согласно выбранной траектории.
Суть боулинга — сбить шаром максимальное количество кегель.
Одна игра (game) для каждого играющего состоит из 10 рамок (frames). Задача игрока — сбить все 10 кегель в каждой рамке.
В каждой рамке игрок может совершить 2 броска шара.
Исключения:
1. если 10 кегель сбиты с первого броска, игрок не бросает шар второй раз.
2. если 10 кегель сбиты с первого броска в десятой рамке, игроку предоставляются два призовых броска, а если со второго броска — один.
Количество очков в каждой рамке равно количеству сбитых кегель (кроме бросков «страйк» и «спэа»).
Страйк (strike): если игрок сбивает 10 кегель с первого броска, такой бросок называется страйк и обозначается «Х», очки в этой рамке начисляются из расчета 10 плюс призовые очки — сумма очков за два последующих броска.
Спэа (spare): если игрок сбивает 10 кегель двумя бросками в одной рамке, такие два броска называются спэа и обозначаются «/», количество очков в этой рамке начисляется из расчета 10 плюс призовые очки — количество очков за один последующий бросок.
Если игрок пересекает линию фола, бросок не засчитывается независимо от количества сбитых кегель. Такой бросок обозначается «F». Результат игры складывается из результатов всех 10 рамок.
При желании результат игры можно распечатать на ресепшине у нашего оператора по боулингу. Он Вам ответит на все Ваши вопросы.
СЕКРЕТЫ ИГРЫ
До броска…
Как правильно держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы.
Шар считается самой важной и личной частью экипировки спортсмена.
Исходная позиция
Когда Вы войдете в зону разбега, то заметите пунктирные линии. Они находится на расстоянии 4,5 м и 3,6 м от линии заступа. Эти линии помогают определить правильное место старта при разбеге. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше. Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности. Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его. Плечи развернуть под прямым углом к цели. Свободная рука поддерживает шар. Запястье не должно отклоняться назад. Локоть руки с шаром прижат к бедру. Колени слегка согнуты. Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Прицеливание
При прицеливании в болуинге есть небольшая «хитрость». Обычно, если мы хотим во что-либо попасть, то смотрим на цель. Но опытные игроки в боулинг почти никогда не смотрят на кегли! Идея в том, чтобы катнуть шар по направлению к кеглям, которые расположены достаточно далеко, а прицеливаться по меткам, расположенным близко.
Стрелки — указатели направления, нанесенные на расстоянии 4,57 м. от линии заступа, служат в качестве указателя цели. Обычно именно по ним и производится прицеливание.
На дорожке нанесено семь стрелок. Средняя расположена по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Ваша исходная позиция относительно центра дорожки и точка прицеливания выбираются в зависимости от желаемой траектории движения шара. Меняя исходную позицию или точку прицеливания, или все вместе, Вы можете добиться желаемого результата. После каждого броска оценивайте, насколько прицел был точным и стоит ли его изменять.
Момент броска…
Раскачивание (замах)
Раскачивание шара (замах) основано на «принципе маятника». Суть его в том, что рука и шар образуют «маятник», который обладает наибольшей энергией в самой нижней точке траектории. Используя этот принцип, Вам будет легче совершить бросок.
Из исходного положения шар сначала посылается вперед, затем делается замах назад (обратный замах), после чего рука с шаром, словно маятник, устремляется вниз, и совершается бросок. Высота обратного замаха должна быть от уровня пояса до плеча, рука прямая.
Что касается веса шара, используйте шар, который можно качать назад и вперед свободно и удобно. Шар слишком тяжелый для Вас, если во время раскачивания запястье прогибается или вес шара вынуждает опускать плечо. И слишком легкий, если Вы чувствуете, что можете его «зашвырнуть». Шаги
Следующий принцип боулинга — оптимальное число шагов при выполнении подхода. Новичкам рекомендуется использовать 4-шаговый подход. Опытным игрокам можно добавить пятый шаг. Шаги простые, прогулочного типа, в нормальной манере — с каблука на носок.
Первый шаг должен быть самым коротким. Последний, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным. На последнем шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движение, а вес тела переносится на каблук, чтобы остановиться.
Шар выходит вперед и начинает движение вниз-назад.
Шар двигается вниз-назад.
Шар двигается назад-вверх до максимального замаха.
Шар двигается вниз-вперед.
Первый шаг делайте с правой ноги и, чтобы не сбиваться с темпа, считайте: «1-2-3-4». По правде говоря, само количество шагов не так важно, как Ваша способность координировать движения во время разбега: замах и шаги должны сливаться в естественную, непрерывную цепочку движений.
Если количество шагов, которое Вы делаете, позволяет достичь максимального результата — это правильно для Вас, несмотря ни на какие принципы.
Соединение замаха и разбега воедино
Начало разбега — это момент для задания темпа движения. Концентрируйтесь на слитном и синхронном выполнении замаха и шагов. Именно они определят, насколько удачным будет весь подход. Вам необходимо воспользоваться силой своих шагов, чтобы вся накопленная энергия движения передалась шару в момент, когда Вы отпустите его катиться по дорожке.
Этого можно добиться, раскачивая шар с наибольшей амплитудой, так, чтобы он максимально уходил назад на предпоследнем шаге. Первые три шага делаются во время замаха назад. А когда шар начинает свое движение вниз — последний шаг, скольжение и бросок. Скользящая на последнем шаге нога и раскачивающая шар рука двигаются вперед вместе, а шар отпускается в момент, когда скольжение подходит к концу.
Пуск шара (бросок)
Шар следует отпускать на последнем шаге, в тот момент, когда он двигается мимо лодыжки скользящей ноги. Расстояние от шара до лодыжки должно составлять 2,5 — 5 см. Для этого требуется немного наклониться. Согните колено опорной ноги на последнем шаге и наклоните верхнюю половину тела вперед на 15-20 градусов.
Чтобы сохранить равновесие, в момент броска середина грудной клетки должна быть как раз над коленом скользящей ноги. Во время подхода голову держите прямо, взгляд сфокусируйте на цели, свободную руку вытяните в сторону.
После завершения броска рука игрока от точки пуска шара поднимается вверх на уровень плеча или выше. Движение руки должно идти по линии прямо к цели и не отклоняться ни вправо, ни влево. Хотя в этот момент шар уже брошен, нужно тренировать полное завершение броска.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Техника игры в боулинг: мишень и стратегия.
Угол броска (атаки)
Угол броска важен для удачного удара, потому что он способствует сохранению шаром своей траектории. Шар должен идти в «карман» между 1 и 3 кеглей под углом справа налево и сбивать 1-3-5-9 кегли. В этом случае шансы игрока на удар STRIKE значительно возрастают.
Подкрученные шары движутся справа налево под большим углом, а в результате — более крутой угол попадания в «карман» 1-3. Но даже без подкручивания можно добиться правильного угла попадания, направляя шар прямым ударом в «карман» с правой стороны дорожки. При этом в качестве прицела выбирается вторая стрелка справа.
Теория броска
Как уже говорилось, эффективность броска зависит от угла попадания шара в «карман» между 1 и 3 кеглями. Угол же определяется траекторией движения шара, которая, в свою очередь, зависит от положения пальцев в момент освобождения шара.
Большой палец выходит из шара первым, а через долю секунды за ним следуют другие пальцы. В эту долю секунды, пока пальцы еще держат шар, есть возможность придать ему некоторое дополнительное движение (поворот, вращение, подкрутку и т.д.).
Для описания положения пальцев при различных бросках, воспользуемся простой и понятной моделью «часов». Вообразите себе часы, положенные поперек дорожки на линии броска, на ее правой стороне. Деление 12 указывает прямо на дорожку, 6 — в противоположную от дорожки сторону, а 3 и 9 лежат прямо на линии заступа.
Варианты бросков будут проиллюстрированы именно с учетом расположения пальцев относительно воображаемых часов. При этом болшой палец находится в центре «циферблата», а средний и безымянный образуют «стрелку часов».
Прямой бросок (Прямой шар)
Траектория прямого броска идет от линии броска к кеглям по прямой. Прямой бросок создается при положении пальцев на отметке 6 «часов». Как правило, прямой шар бросается в «карман» с крайней правой стороны дорожки, справа — налево.
Для выполнения СТРАЙКа прямой бросок значительно менее эффективен, чем, например, бросок по дуге. Это связано с тем, что угол попадания в «карман» между 1 и 3 кеглей достаточно невелик и прямой шар легко отклоняется от «правильной» траектории. Это приводит к тому, что шар бьет третью кеглю в полную силу в упор и еле касается 5-й кегли, если вообще ее задевает. Улучшить результаты при прямом ударе можно, используя три рекомендации:
Средний результат при прямом броске — 50% СТРАЙКов. Если для Вас приемлем результат в 175-180 очков, Вы можете использовать лишь этот удар. Прямой бросок рекомендуется при выполнении SPARE, где он наиболее эффективен.
Бросок по дуге (Шар по дуге)
При этой технике шар движется к кеглям по дуге, за счет чего увеличивается угол атаки и улучшается результат. Положение пальцев на «часах» при броске — между 4 и 5. При этом, в момент освобождения шара необходимо сделать поворот пальцев против часовой стрелки. Интенсивность «поворота» пальцев определяет радиус дуги.
Удары «SPARE» (СПЭА)
Старая пословица боулинга гласит: «Научись ударам SPARE, удары STRIKE придут». Эти удары рассчитаны на сбивание всех кеглей в одном фрейме с двух бросков. Главное правило — это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа, и наоборот.
Для выполнения ударов SPARE необходимо рассчитывать траекторию движения шара и прицеливаться в кегли, стоящие в последнем ряду (7, 8, 9 и 10). Тогда кегли, стоящие перед ними, будут сбиты как бы сами собой! Для сбивания каждой из кеглей 7, 8, 9 и 10 есть «свой» удар со «своей» траекторией.
Они и составляют четыре основных удара SPARE с использованием техники пересечения дорожки. Любые комбинации ударов, позволяющих выбить SPARE, могут быть получены с использованием указанных траекторий.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли 1-2-4, следует выбрать траекторию попадания в кеглю 8, потому, что в исходном положении 8-я кегля располагается прямо за 2-й кеглей. Если нужно сбить комбинацию 3-6, то нужно использовать траекторию для выбивания 9-й кегли.
Комбинации, в которых остается 5-я кегля, нужно сбивать, пуская шар по траектории, предназначенной для броска STRIKE. Прямая для выбивания любой из кеглей, стоящих в заднем ряду, должна проходить через третью или четвертую (центральную) стрелку или где-то между ними. Исходная позиция различна для каждого из бросков.
Чтобы достичь успехов в бросках SPARE, Вы должны обладать способностью мысленно начертить траекторию шара, пересекающего дорожку, и произвести бросок точно по ней. Практика и опыт позволят Вам производить эти броски все успешнее раз от раза.
Как бросить крученый шар
Направление шара зависит, прежде всего, от того, как и когда шар был брошен. Но обычно при броске шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивает шар сбоку. У новичков это получается случайно. В любом случае подкручивание влияет на движение шара. Если шар крутится по часовой стрелке, то его направление будет справа налево. Левша подкручивает шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.
Раньше шары изготавливались из каучука или пластика. Но сегодня очень популярны шары из полиуретана. Такие шары лучше крутятся и реже отклоняются от цели.
Закручивание шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар высвобождается из руки, он начинает крутиться. Направление кручения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивания шара с руки. Этот момент длится какую-то долю секунды.
То, что большой палец высвобождается первым — естественно, потому что он короче остальных пальцев. Тем не менее, важно иметь подходящий по размеру шар.
Чтобы подкрутить шар, поместите большой палец на 10 или 11 часов, для левши на 1 час или 2 соответственно (мысленно представьте себе циферблат часов). Положение большого пальца на 12-и часах создаст прямое направление шара. Бросая подкрученный шар, не сгибайте кисть руки, она должна оставаться твердой. Отпуская шар, вы должны почувствовать давление или рывок. Научиться бросать подкрученный шар также легко, как и бросать прямой.
Многие игроки стараются увеличить кручение шара, применяя больше силы. Однако этого не следует делать в ущерб хорошей технике.
Вы новичок, который хочет перейти на следующий уровень и усовершенствовать свою игру в боулинг? Если вы хотите научиться подкручивать шар для боулинга, все что вам нужно – это освоить правильный захват, технику — и вперед. О, и еще вам понадобится немного времени и терпения. Вскоре ваши друзья будут поражены вашими удивительными способностями.
Шаги
Освоение техники
Отчетливо представьте себе линию, по которой вы будете бросать шар вдоль дорожки. Она может сильно отличаться в зависимости от дорожек, на которых вы играете, но давайте сосредоточимся на типичном состоянии дорожки: большая часть масла на внутренней части дорожки, для использования остается примерно 8-10 относительно сухих досок. Эти доски могут быть вам одновременно и другом и врагом. В зависимости от количества масла и от того как шар будет вести себя на дорожках разного состояния, вы захотите расположить ноги немного левее дорожки. Как только вы познакомитесь ближе с хуком, вы сможете, при необходимости скорректировать стойку.
- Начинать подход, расположив правую ногу на центральной точке, — это хороший способ проверить, насколько дорожка пригодна для закрученного броска. Очень важно держать ноги вместе, чтобы сохранить равновесие.
Встаньте прямо, чтобы ваши пятки находились, примерно, в 10 см от линии фола. Отступите на несколько шагов от дорожки, чтобы определить исходную позицию. Если в своем подходе вы делаете 4 шага, отступите на 4 шага и т. д. Затем вы постарайтесь бросить шар вдоль одной из стрелок на дорожке. Самый простой способ прицелиться – использовать маркировку со стрелками или точки, находящиеся прямо перед стрелками на дорожке.
- В этом уроке вы должны целиться примерно в область второй стрелки, отступив всего лишь на несколько досок от желоба, и затем сделать закрученный бросок с сухой части дорожки (примерно в 12 метрах от зоны броска) в карман между 1 и 3 кеглями.
- Для левши это будет 2-ая стрелка слева, и шар надо бросать в карман между 1 и 2 кеглями.
- В этом уроке вы должны целиться примерно в область второй стрелки, отступив всего лишь на несколько досок от желоба, и затем сделать закрученный бросок с сухой части дорожки (примерно в 12 метрах от зоны броска) в карман между 1 и 3 кеглями.
- Делая первый шаг, отведите в сторону мяч. Первый шаг должен быть сделан правой ногой, если вы правша
- Во время второго шага держите шар параллельно щиколоткам и начните сгибать колени
- На третьем шаге ваш размах должен достигнуть верхней точки
- Верните шар назад и отпустите его в конце размаха.
- При 5-шаговом разбеге действия практически такие же, только начинать следует с левой ноги, и шар во время этого шага не двигается.
Держите руку прямо на протяжении всего размаха. Если заводить руку слишком далеко за спину или отводить ее далеко в сторону, шар будет катиться под неправильным углом. Если вы хотите бросить шар прямо, то будет легче, если держать руку ровно.
- Существует множество стилей размаха, например согнуться в талии (как Уолтер Рэй Уильямс Мл. или Уэс Мэлотт) или развернуть плечи (как Томми Джонс или Крис Барнс). Но когда вы только начинаете обучение, лучше придерживаться основ.
- Помните, вам нужно, чтобы шар закручивался уже на сухой задней части дорожки, но до тех пор, пока шар туда не попал, он должен идти относительно прямо, отклоняясь всего на пару досок. Опять-таки, у каждого свой стиль, и вы можете делать так, как вам удобно.
Согласуйте ваше движение и движение шара до момента вылета. Когда вы начинаете опускать шар, убедитесь, что ваша ладонь повернута вверх и находится прямо под ним. Теперь, когда шар приближается к щиколотке, поверните его таким образом, чтобы, когда вы отпустите руку, она находилась сбоку и немного под шаром, как если бы вы держали в руках футбольный мяч и хотели бросить его из-за спины по спирали. Затем действуйте так, как будто вы собираетесь пожать руку с булавками.
- Хороший способ отработать эту тактику – это как раз бросать футбольный мяч из-за спины по спирали; действуют те же законы физики. Также можно тренироваться и с теннисным мячом. Если все делать правильно, мяч будет двигаться прямо и потом резко отскакивать в сторону.
Внесите необходимые коррективы. Как только вы научитесь правильно отпускать шар и будете делать это постоянно, вы сможете научиться корректировать движение ног так, чтобы они работали параллельно с руками. Если вы играете в местном боулинг-клубе, где дорожки обработаны маслом для непрофессиональной игры (так называемые «Домашние условия», или «Нouse pattern») вам необходимо будет сместиться в том же направлении, в котором вы бросали, но промахнулись.
- Для правшей, если шар попадает слишком высоко (в левую часть хэдпина), попробуйте переместить ноги на несколько досок влево и цельтесь туда же, куда вы целились до этого.
- Если вы попали в малый карман (справа от третьей кегли), попробуйте переставить ноги на несколько досок правее и цельтесь туда же, куда вы целились до этого. Очень важно менять прицел, когда меняете положение ног. Иначе вы в конечном итоге будете играть под очень странным углом.
- После того, как вы повысите свое мастерство и начнете играть на дорожках с большим уровнем сложности, движения влево и вправо усложнятся, и может потребоваться скорректировать скорость и положение рук.
Индивидуальный подбор шара для боулинга
Выберите правильное оборудование. Не важно, что вы делаете, если нет сцепления шара с дорожкой, он не будет закручиваться. Как правило, для этого нужен шар, сделанный из «Реактивной Смолы» или еще лучшего качества (например, с добавлением частиц кварца или шары с новейшим покрытием эпоксидной смолой) для любых дорожек, кроме самых сухих. Их очень легко найти и купить по относительно низкой цене, хотя смола гораздо дороже полиуретана, и это будет хорошее вложение в игру. Проверьте свою дорожку – много ли нанесено масла?
- Все же большинство боулинг-центров предлагают «прокатные» шары, они обычно сделаны из пластика (полиэстера) и будут плохо закручиваться. Тем не менее, они хорошо подойдут для большинства спэров (добивания кеглей), т.к. они отлично движутся по прямой.
- Иметь собственный пластиковый шар для спэров (Спэрбол) и шар из смолы для страйков (результативный первый бросок шара, при котором сбиты все 10 кеглей) и некоторых спэров (страйкбол) – это хорошая идея для игрока любого уровня, т.к. обычно «прокатные шары» не идеально подходят под руку и плохо сбивают кегли.
Используйте правильный захват. Когда шар будет индивидуально подобран к вашей руке, вы захотите узнать, как держать шар, какая точка оси, какой захват. Захватите шар двумя пальцами (средним и безымянным) ведущей руки (т.е. рукой, которой вы пишете) и расположите большой палец в соответствующем отверстии. Вот два основных вида захвата:
- Традиционный : средний и безымянный пальцы вставляются до второго сустава (это видно в большинстве прокатных шаров)
- Захват кончиками пальцев: те же пальцы вставлены только до первого сустава (такой захват даст больше оборотов, чем традиционный, и будет проще закрутить шар)
- Сегодня в боулинге появился и совершенно новый вид захвата, т. н. Вакуумный Захват. При этом захвате можно увеличивать и уменьшать расстояние между пальцами; это помогает, когда вы собираетесь много и долго играть. Вы обнаружите, что большая часть профессиональных игроков используют захват кончиками пальцев, т.к. он позволяет вынуть большой палец первым, а это в свою очередь позволяет «поднять вверх» ваши пальцы и подкрутить шар.
Правильно просверлите отверстия в вашем шаре (шарах). Это индивидуальная вещь, которая зависит от того, как и где вы играете, поэтому следует посоветоваться по этому вопросу в местном магазине профессионального оборудования. Сверление имеет очень большое значение в боулинге, если вообще не решающее. Поэтому убедитесь, что сверление соответствует условиям игры и вашим личным физиологическим особенностям. Естественно, очень важно, чтоб шар подходил под вашу руку, но если вы покупаете шар, то магазин включит подгонку под ваш размер руки в стоимость сверления.
- Поговорите с продавцом в магазине – возможно, он порекомендует именно то, что вам нужно, но о чем вы не знали. Может быть захват кончиками пальцев? Повышенный или пониженный дифференциал RG (пониженный позволяет подкрутить шар с глянцевой или матовой поверхностью, повышенный – шар из смолы)? Или даже абсолютно другой шар и другой вес!
- Чтобы подкрутить шар, нужно немного практики и контроля, поэтому не сдавайтесь, если с первого раза не получитсяy.
- Когда вы подкручиваете шар, важно не форсировать размах. Движение должно быть подобно маятнику, надо позволить силе тяжести контролировать размах. Если вам нужно ускорить или замедлить движение шара, перед броском держите его ниже или выше (выше – шар будет катиться быстрее, ниже – медленнее). Доверьтесь шару; нет необходимости опускать его на дорожку с усилием.
- Когда отпускаете шар, держите его ближе к лодыжке. Сам процесс подкрутки шара полностью направлен на создание рычага. Чем ближе шар к лодыжке, тем плотнее ваши пальцы смогут обхватить его снизу. Когда рука поворачивается вокруг шара, пальцы «ловят» отверстия и увеличивают силу подъема, тем самым, создавая вращение.
- Стоит подумать о том, чтоб нанять тренера и посмотреть, что в вашем случае работает лучше.
- Вообще большой хук создает больше энергии и, строго говоря, чем больше хук, тем сложнее будет новичку его контролировать. Найдите золотую середину между тем, чтобы чувствовать себя комфортно и держать равновесие. Тогда можно сделать бросок таким образом, чтобы добавить хук или срезать его, в зависимости от состояния дорожки.
- Постарайтесь не крутить запястьем, когда опускаете шар. Это может заставить шар отклониться от кармана и приведет к результату в пять кегель или к неприятному сплиту (Сплит — сложная комбинация остатка кеглей (без первой кегли) в результате первого броска, когда между оставшимися стоять кеглями, сбита хотя бы 1 кегля). Держите руку под шаром и поднимайте его с помощью пальцев.
- Если шар будет лететь слишком быстро, то ему будет сложнее найти сцепление с дорожкой на ее сухой части. В результате хук будет слишком слабым или его не будет вообще. Если скорости будет недостаточно, то хук случится слишком рано и удар придется высоко.
- Даже простое наблюдение за игрой профессионалов, например, профи РВА, может помочь вам. Можно также учиться, наблюдая за игрой более профессиональных игроков в местном боулинг-клубе. Чаще всего, они будут рады дать вам дружеский совет, если вы проявите некоторый интерес к их способностям.
- Кроме того, существует захват Sarge Easter. Этот захват встречается редко и считается более продвинутым. Он предназначен для того, чтобы сильные игроки могли контролировать бросок, увеличивая угол наклона, что позволяет задержать хук. Кроме того, существует продвинутая техника, при которой подворачивают мизинец и меняют положение указательного пальца и мизинца. Эта техника позволяет немного изменить вылет шара, но не совсем подходит для начинающих игроков.
Предупреждения
- Состояние дорожки может говорить о том, каким потенциально может быть хук. Если вы не попадаете в карман или в Бруклин (обычно неосновной, неприцельный карман, для правшей между 1 и 3 кеглей, для левшей между 1 и 2 кеглей), причина может быть в дорожке, поэтому не пытайтесь с первого раза выжать черта из шара, научитесь контролировать движения. Это ведь самое главное в боулинге!
- Будьте очень осторожны, когда первый раз пытаетесь закрутить шар. Если возможно, используйте вначале шар с меньшим весом — просто для того, чтобы почувствовать момент броска. Также хорошая идея попросить более продвинутого игрока или тренера наблюдать за вами, пока вы делаете хук.
- Подкрученный бросок может привести к травмам, если делать его неправильно. Поэтому, опять-таки, будьте очень осторожны и не перестарайтесь. Как и в гольфе, чем меньше, тем лучше. Здесь речь идет больше о механике размаха, а не о грубой силе. Если вы отведете руку назад слишком сильно, это может привести к растяжениям или травмам плеча или локтя.
- Как и во всех видах спорта, никакая инструкция не может заменить хорошего тренера.
Что вам понадобится
- Шар из эпоксидной смолы с умеренным уровнем хука, который подходит для боулера начального уровня. После того, как вы научитесь подкручивать этот шар, целесообразно будет приобрести более агрессивный.
- Полотенце, предпочтительно из микрофибры, чтобы вытирать масло между бросками. Смоляные шары для боулинга впитывают масло во время каждого броска. Частое их вытирание и использование между сериями очистителей от масла позволит сохранить их долговечность. В противном случае они потеряют способность подкручиваться, и их плотность изменится через несколько сотен игр.
- Если для вас проблема держать запястья ровно, вам также могут понадобиться фиксаторы суставов для того, чтоб предотвратить получение травмы и держать запястье прямо. Фиксаторы суставов придадут больше последовательности вашим движениям, поскольку они ограничивают их диапазон. Проконсультируйтесь в специализированном магазине, чтобы правильно подобрать размер и стиль фиксатора.
- Обувь для боулинга. Иметь собственные ботинки для боулинга так же важно с точки зрения устойчивости, как и баланс и тайминг (Тайминг — согласованность движения шара с движениями игрока при подходе к линии фола до момента броска).
- Очень может помочь просмотр игр в боулинг. В настоящее время в YouTube доступно видео уроков Уолтера Рэя Уильямса Мл., состоящее из трех частей: Walter Ray Williams Jr. video: Walter Ray Williams Jr. video .
- Тренер. Очень важно, особенно для новичков, иметь тренера. Тренировки без тренера иногда могут привести к появлению вредных привычек. Несколько уроков – это хорошая идея для тех, кто только начинает играть в боулинг. Тренер – это как живая инструкция, которая может помочь вам избавиться от вредных привычек и привить полезные.
Наблюдая за игроками в боулинг можно отметить, что броски они выполняют, используя разбег. Но выполнение броска не требует приложения особых усилий. Здесь решающая роль принадлежит технике и точности движений при исполнении броска.
Как выполняется подход, состоящий из четырех шагов
Бросок, выполняемый в четыре шага, требует правильной координации всех частей тела на каждом отдельном шаге.
Важно!!!
Для левши все описанные ниже движения производятся с зеркальной противоположностью
Шаг 1
Первое движение правой ногой подразумевает синхронное начало движения шара. Нужно вывести снаряд вперед, таким образом, чтобы он оказался на расстоянии вытянутой руки при касании правой пятки пола.
Держите ноги вместе в исходном положении. Мышцы спины должны быть в тонусе, плечи расправлены. Сфокусируйтесь на цели и сделайте шаг правой ногой. Завершение первого шага – пятка на полу. Одновременно с началом движения ноги толкайте правой рукой снаряд вперед. Баланс правой руки и ноги делают толчковое усилие стабильным.
Не стоит сильно напрягать правую руку и чрезмерно удерживать шар в кисти. Для разгрузки правой руки следует использовать для поддержки левую. Не подавайте корпус за шаром. Используйте для противодействия силу мышц спины.
При согнутых коленях старайтесь шагнуть естественным для вас образом. Движение первого шага заканчивается в положении правого предплечья на уровне талии параллельно поверхности пола. Левая рука принимает на себя большую часть веса снаряда.
Шаг 2
«Раскачиваем маятник». Без перемены положения тела в конце первого шага при касании правого носка пола расслабьте правое плечё. Далее существует три варианта движения шара вниз – за счет мышечного напряжения усиление движения, замедление или свободное естественное движение (идеальный вариант).
В продолжение движения левая рука отводится в сторону по направлению вниз и за спину.
Важно!!!
Левая рука на втором шаге играет важную роль, поскольку выполняет функцию оси колебания. Она фиксируется в таком положении до окончания полного цикла технических действий при выполнении броска
Положение спины не меняется. Плечи расправлены. Не опуская головы (взгляд устремлен на цель) касаемся левой пяткой пола в момент нахождения снаряда в самом низком положении дуги.
Шаг 3
Третий шаг является завершающим в движении маятника. Движение продолжается за счет инерции без напряжения правого предплечья. Начинаем подавать правую ногу вперед с одновременным движением шара по дуге вверх и назад. Третий шаг является подготовительным к решающему пусковому движению. После касания пола правой пятки, необходимо произвести смещение центра тяжести на носок.
Одновременно шар с правой рукой продолжает по инерции двигаться назад. Правая пятка касается пола при достижении максимального положения снаряда за спиной. Здесь также существует возможность воздействовать силой мышц на скорость движения снаряда. Но в идеале лучше все предоставить силе инерции.
Шаг 4
Начало четвертого шага – крайняя верхняя точка так называемого бексвинга (конечное положение третьего шага, когда шар находится в вытянутой правой руке в положении вверх и назад). В процессе скольжения на левой ноге вам необходимо выпустить снаряд особым образом. Заключительный шаг является результатом правильных действий на трех предыдущих этапах.
Вывод шара на позицию броска осуществляется без приложения дополнительных мышечных усилий. Силы инерции будет достаточно для придания ему достаточной скорости на дорожке.
Неизменная правильная позиция левой руки будет залогом правильного броска с нужным ускорением. Наклон тела вперед не должен превышать двадцати градусов, что поможет качественному выполнению броска.
При переходе в состояние скольжения необходимо осуществить высвобождение места для удерживающей шар правой руки. Шар выпускается при завершении скольжения, не достигая линии фола. Технически скольжение является составной частью броска.
При выполнении пуска снаряда масса тела переносится на левую ногу, заканчивая движение приблизительно в пяти сантиметрах от линии. Функция правой ноги – торможение. При этом она выполняет дуговое движение влево, используя носок в качестве тормозной колодки.
Удобность сохранения финишной позы в течение некоторого времени после броска является свидетельством технически правильного исполнения броска.
Отпуск шара необходимо производить в определенном порядке. Большой палец высвобождается из отверстия первым, за ним плавно все остальные, придавая снаряду вращательное движение.
Пуск снаряда не является заключительным этапом броска. Правая рука завершает «маятниковое» движение, оставаясь вверху траектории.
Все секреты игры в Боулинг
Как правильно выпустить шар на дорожку
У грамотных игроков в боулинг позиция отпуска шара практически идентична. Снаряд отпускают в момент, когда он находится на одной линии с опорной ногой при скольжении. Расстояние до лодыжки составляет не более двух дюймов. Это идеальное положение для совершения точного броска. Некоторый уклон вперед поможет правильно завершить действие. Здесь требуется согнуть колено и подать туловище вперед до момента пока грудная клетка не окажется над опорным коленом при совершении броска.
Боулинг для новичков
Вывод:
Совершая подход, держите голову прямо и смотрите точно в цель. Выбросьте свободную руку в сторону с целью поддержания равновесия. Спину держите прямо, плечи расправлены. При выполнении броска с четырех шагов точно соблюдайте все пошаговые действия. Для придания шару ускорения старайтесь пользоваться маятниковым принципом и использовать для броска силу инерции. При правильном сочетании темпа и техники броска тело выполняет функцию «рычага», что является залогом идеально выполненного спортивного действия. В момент броска высвобождайте сначала большой палец, а затем все остальные для придания снаряду вращения на дорожке.
Учимся играть в боулинг
Как играть в боулинг?
Как запускать шар для боулинга по дуге: 13 шагов
‘).insertAfter(«#intro»),$(‘
‘).insertBefore(«.youmightalsolike»),$(‘
‘).insertBefore(«#quiz_container»),$(‘
‘).insertBefore(«#newsletter_block_main»),fa(! 0),b=document.getElementsByClassName(«scrolltomarker»),a=0;a
В этой статье:
Освоение техники
Практика броска
Подбор правильного шара
Дополнительные статьи
Источники
Вы уже научились прямому удару, и пришло время стать профессионалом. Изучение запуска шара для боулинга по дуге требует много времени и практики, но ваши старания окупятся повышением уровня уверенности и улучшением результативности игры после освоения данного навыка.
Шаги
1
Начните с правильной стойки и захвата. Вы должны оказаться в нескольких сантиметрах от линии фола предпочтительно после не менее чем 4 шагов разбега. Некоторым людям требуется больше, но в идеале должно иметься 4 шага. Выровняйте ноги по стрелке на полосе, в которую целитесь (что зависит от того, насколько крута должна быть выполняемая вами дуга).
- Если у вас собственный шар, вероятно, вы знаете, как его держать. Но при работе с общественным шаром вам может потребоваться скорректировать свой стиль захвата. Такие шары обычно имеют отверстия под захват кулаком, вам же необходима легкость выскальзывания пальцев из отверстий, поэтому не запускайте их туда глубоко. Держите шар так, чтобы он был выровнен с линией вашего запястья. Мы кратко опишем положение руки, так как это более важно при размахе, чем обычно.
2
Сфокусируйте взгляд на целевой кегле. Визуализируйте свой размах и удар шара о кеглю до самого броска. Сконцентрируйтесь на том, как должен пойти шар по дорожке, и в каком месте он должен ударить кеглю.
3
Выполните разбег как обычно при прямом броске. Разбег одинаков со стандартным, изменение касается ваших действий, в основном, движения руки. Отведите шар назад для размаха, так чтобы ладонь была позади шара, как обычно.
- Заботьтесь о своем запястье. Если вы возложите на него лишний вес или позволите ему выкручиваться вперед или назад, то можете получить травму или измотать себя еще до закрытия всех фреймов.
4
Отпустите шар в нижнем положении своего размаха, вытащив большой палец раньше остальных. Идея состоит в том, что в самом конце только другие пальцы должны удерживать шар и закручивать его при броске, поэтому необходимо убрать большой палец, чтобы он не мешал. Приведем несколько вариантов положения руки:
- В стандартном захвате шара большой и два других пальца помещаются в соответствующие отверстия, как обычно. Другими словами, ничего не изменяется.
- Некоторые предпочитают совсем не вставлять большой палец в отверстие, поддерживая шар на ладони и запястье при броске с последующим отпусканием.
- И совсем немногие предпочитают вставлять в отверстие лишь один (указательный) палец, обхватывая шар ладонью и вращая его при высвобождении.
5
Прокрутите пальцы в направлении вверх по поверхности шара, направляя тем самым вращение. Продолжайте движение размаха руки для придания шару направления движения по дорожке, закончив размах в положении рукопожатия. В идеале вы должны пройти положении от стрелки на 7 часов до стрелки на 4 часа.
- Постарайтесь не тормозить подсознательно свой удар в попытке сконцентрироваться на нем, вам необходима обычная сила броска. Если же вы это делаете, примите в расчет разницу, при возврате к обычному броску она может оказаться существенной.
6
Научитесь контролировать дугу посредством варьирования положения шара и времени его отпускания. Для увеличения дуги высвобождайте пальцы из шара быстрее. Размах вашей руки против часовой стрелки также может быть более или менее резким.
- Если у вас не получается, изолируйте все нововведения и экспериментируйте с каждым по отдельности. Попробуйте начать с другой стартовой точки. Попробуйте сменить работу ног. Наконец, поэкспериментируйте с разными шарами. Есть вероятность того, что позиция вашего запястья и руки правильная, а в бросок вмешиваются какие-то иные элементы.
Реклама
1
Для практики используйте теннисный мячик. Отличным способом практики броска без стеснительного похода в боулинг для тренировки является использования теннисного мяча. В момент броска он будет лететь прямо, но при соприкосновении с полом он должен отскочить в сторону, если вы все делаете правильно!
- Другим вариантом является использование бильярдного шара, но вероятность нанесения повреждений окружающим объектам при этом более существенна.
2
Во время тренировок используйте шар для боулинга на несколько фунтов легче, чем вы обычно используете. Более легкий шар позволит вам сфокусироваться на изучении правильной техники броска. При этом вам следует стремиться скорее перейти к использованию своего обычного шара, легкий шар лишь поможет вам лучше сконцентрироваться на том, как должны работать руки, не привыкайте к нему.
3
Думайте об этом как о подкручивании футбольного мяча в американском футболе, только в перевернутом виде. Если у вас есть опыт американского футбола, то общий принцип тот же. Только мяч идет из-под руки! Пальцы скользят по шару очень похожим образом. Начинается с поддержки мяча ладонью, а последний контакт идет кончиками пальцев с одновременным подкручиванием.
Реклама
1
При использовании общественных шаров для боулинга задача может оказаться трудной. Они обычно предназначены для прямых бросков, их закручивание может потребовать применения более резкой методологии, чтобы добиться нужного результата. Поэтому если у вас нет собственного шара, не перенапрягайтесь! Но лучше, конечно, использовать свое снаряжение.
- Общим правилом является выбор шара, составляющего по весу 10% вашего веса. Если вы весите 72 кг, выберите 16-й шар (весом в 16 фунтов). [1] X Источник информации Это при условии нормального состояния здоровья и отсутствия причин для использования более легкого шара.
2
Возьмите шар в захват кончиками пальцев. Некоторые шары (большинство общественных шаров) идут с отверстиями под кулак, куда пальцы должны опускаться по вторую фалангу. Но захват кончиками пальцев более эффективен при броске шара по дуге, так как пальцы высвобождаются более легко и плавно.
3
Купите собственный шар с уретановым или эпоксидным покрытием. Уретановое покрытие существенно облегчит запуск шара по дуге, оно не абсорбирует масло с дорожки и создает больше трения, чем у обычного пластикового (общественного) шара. Комбинация уретана с эпоксидной смолой обречет вашу подкрутку на успех.
- Покрытие из эпоксидной смолы может, по сути, вгрызаться в масло дорожки, повышая шансы на точное попадание шара в намеченную точку. Но такие шары достаточно дороги и необходимы только самым серьезным игрокам в боулинг.
4
Если вы рассматриваете вариант покупки собственного шара, поспрашивайте о радиусе гирации (RG) и покрытии. Шар с высоким значением RG будет совершать очень крутую дугу. Однако, можно взять шар с небольшим RG, если у него матовое покрытие для борьбы с маслом на дорожке. Если вы играете на сухой дорожке (дома) рассмотрите вариант жесткого или перламутрового покрытия шара.
- Существует много опций! Если у вас есть сомнения, объясните ситуацию консультанту. Если вы сообщите им все в деталях о том, что вам необходимо, то они смогут подобрать для вас идеальный шар.
- Не выбирайте шар с просверленными под ваши пальцы отверстиями и под вашу ось вращения, пока не изучите подкрутку. При улучшении навыка работа кисти меняется. Дождитесь этого момента. Вам будет необходим шар точно под вас, когда вы достигните вершины навыка.
Реклама
Советы
- Рассмотрите возможность использования напульсника для поддержки запястья. Он поможет сохранить силу запястья и его ровное положение для идеального броска.
- Состояние дорожки может влиять на итоговый результат броска по дуге. На очень смазанных дорожках обычно дуга получается менее крутой. Некоторые боулинги используют больше смазки и масла, а также обрабатывают дорожки ими чаще, чем другие. Даже в одном боулинге на разных дорожках могут быть созданы совершенно разные условия посредством различного нанесения смазки (с различным рисунком нанесения) компьютеризированными машинами. Несколько пристрелочных бросков помогут вам определиться с тем, как следует подкручивать шар на конкретной дорожке.
- После освоении техники закручивания шара с легким шаром, переходите к нормальному шару, чтобы добиться наилучших результатов.
Реклама
Предупреждения
- Не крутите шар запястьем, оно должно оставаться прямым и жестким на протяжении всего размаха и отпускания шара.
Реклама
Что вам понадобится
- Шар для боулинга
- Дорожка для игры в боулинг
- Теннисный мячик для практики (не обязательно)
- Поддерживающий напульсник на запястье (не обязательно)
Источники
- ↑ http://www.dummies.com/how-to/content/bowling-for-dummies-cheat-sheet.html
- http://helpwithbowling.com/tips-for-bowling-hook-curve.php
- http://perfectbowling.com/how-to-hook-a-bowling-ball
- http://www.bowlingball.com/BowlVersity/increase-your-bowling-ball-hook#idc-cover
- http://www. bowlingball.com/BowlVersity/how-to-curve-a-bowling-ball#idc-cover
Об этой статье
На других языках
Как запускать шар для боулинга по дуге — Wiki How Русский
Вы уже научились прямому удару, и пришло время стать профессионалом. Изучение запуска шара для боулинга по дуге требует много времени и практики, но ваши старания окупятся повышением уровня уверенности и улучшением результативности игры после освоения данного навыка.
Эту страницу просматривали 14 332 раза.
Реклама
Ломаются ли дорожки и шары? Можно ли кричать под руку сопернику? 10 наивных вопросов игроку в боулинг
Михаил Кузнецов
14 октября 2021 12:49
Фото: © Yohei Osada / AFLO / Global Look Press
Отвечает двукратная победительница первенств Европы Виктория Каширская.
Отвечает двукратная победительница первенств Европы Виктория Каширская.
С 14 по 16 октября в Лестере пройдет один из самых заметных и ярких турниров в мире профессионального боулинга — Weber Cup. Звезды из США будут биться против звезд Европы.
В преддверии матчевой встречи мы решили узнать об этом виде спорта больше у чемпионки России, двукратной победительницы первенств Европы Виктории Каширской.
Фото: © Личный архив Виктории Каширской
Какие физические параметры нужны для игроков в боулинг? Как выглядит идеальный боулер?
— Нельзя точно ответить на этот вопрос. Это спорт для всех. Здесь нет возрастных ограничений и такой физической нагрузки, как в других видах спорта. Можно стать успешными людьми с любым телосложением. В боулинге все дело заключается в технике броска. Еще один немаловажный момент — выдержка и сила воли. На соревнованиях мы можем играть весь день с очень короткими перерывами. Это очень выматывает, морально тяжело. В такие моменты надо взять себя в руки и настроиться на игру. Огромную роль играет психология.
Бывают ли в боулинге травмы? Какие самые частые повреждения случаются?
— Несомненно, бывают. В зависимости от того, какой рукой ты играешь (правой или левой), на той и будут травмы. Обычно это растяжение кисти, мышц предплечья. Они не возникают часто. У меня за все время, что я играю профессионально, подобное случалось пару раз. Очень неприятная ситуация произошла перед первым юношеским чемпионатом мира, когда на тренировке я выполнила неудачный бросок и, несмотря на то что мы хорошо разминаем лучезапястный сустав, сильно потянула руку. На соревнованиях пришлось очень тяжело. Такие травмы долго заживают. В основном это растяжения, но бывают и другие происшествия. Я, например, случайно шар на голову роняла, вылетала практически на треть дорожки. Но каких-то жестких травм, таких как переломы, здесь обычно не случается.
Фото: © Yohei Osada / AFLO / Global Look Press
Боулинг выглядит бесполой игрой. Почему мужчины и женщины соревнуются отдельно?
— Очень важную роль в боулинге играет вес шара. Чем он больше, тем лучше бьет по кеглям и выше вероятность хорошо выполнить бросок. Женщины играют более легкими шарами, у которых меньше пробивная способность. Мужчины же разгоняют тяжелые шары с огромной скоростью. Поэтому результаты на мужских соревнованиях выше, чем на женских. Но мы не всегда играем отдельно. Существуют различные коммерческие турниры, где нет разделений по полу и возрасту. На них женщина вполне может обыграть мужчину.
Какой инвентарь есть у игроков в боулинг? Сколько шаров спортсмены берут с собой на соревнования?
— У каждого профессионала должен быть свой арсенал шаров. Под любую ситуацию должен быть определенный шар. Где-то надо спрямить бросок, где-то меньше катнуть, где-то больше. Обычно я беру на соревнования шесть шаров. У каждого игрока есть добивочный шар, которым он добивает комбинацию кегель, и есть реактивные шары для выполнения первого броска. Особых проблем с транспортировкой шаров нет. Только возникают вопросы у работников аэропортов: «Что за непонятные круглые штуки у вас в сумках?»
Я обязательно беру на каждые соревнования целый набор подошв, так как покрытие дорожек бывает разное: где-то более скользкое, где-то менее. Для того чтобы хорошо произвести бросок, не втыкаться или случайно не улететь на дорожку во время броска, надо следить за своими ощущениями скольжения. Если что, то менять подошвы.
Фото: © Ola Westerberg / ZUMA Press / Global Look Press
Также вожу с собой специальную сумочку, в которой есть различные принадлежности, в том числе тейпы. В процессе игры большой палец может сильно разбухать либо, наоборот, становиться меньше. Так как все шары просверлены именно под нашу руку, то даже маленькое разбухание большого пальца сильно влияет на игру. Шар становиться тяжелее держать, отпускать. Тейпы в таких случаях помогают.
Насколько прочные в боулинге шары и дорожки? Можно ли их сломать?
— Когда мы выполняем бросок, то шар может разгоняться до 22-30 километров в час. Соответственно он бьет по кеглям невероятно сильно, но при этом практически не царапается. Во время игры с ним обычно ничего не случается. Скорее могут появиться сколы, когда он проходит через машинное отделение и возвращается к игроку под дорожкой. Это абсолютно нормально. Но бывает, что когда шар очень долго лежит в инвентаре и ты им не пользуешься, он может просто треснуть напополам по непонятной причине.
Чисто теоретически одним шаром можно играть всю карьеру, но это не совсем резонно. Они очень хорошо впитывают масло, которым покрывают дорожки. Поэтому новые шары будут лучше бить по кеглям. Обычно перед какими-то крупными соревнованиями раз в два-три года я обновляю инвентарь.
Дорожки — очень прочные. Ни разу в своей жизни не видела, чтобы они под шаром прогибались или ломались. Но если брать любительский боулинг, где бывают ситуации, когда здоровые мужчины берут легкие шары и со всего размаху их кидают, то, естественно, дорожки могут разломиться и стать непригодными к игре.
На тренировках игроки только катают шары?
— Вопреки стереотипам, мы не просто приходим, берем шар, встаем на дорожку и начинаем катать и катать. Очень важный аспект — постановка техники броска. У начинающих игроков на отработку без шара уходят месяцы. Я, например, на каждой тренировке уделяю какое-то время имитации броска. Тренер смотрит, корректирует изъяны. Это необходимо, потому что на соревнованиях в стрессовых ситуациях мышечная память может сбойнуть, ранее наработанное забывается.
Фото: © Jay LaPrete / NCAA Photos / Contributor / NCAA Photos / Gettyimages.ru
Отличаются ли условия в боулинг-центрах?
— Боулинг никогда не бывает однообразным. Все дорожки намазываются маслом специальными машинами. Перед каждыми соревнованиями выставляется своя программа масла. Этих программ огромное количество: могут быть более сухими, могут быть более жирными. Приезжая на соревнования, мы не знаем, какая программа масла намазана. Именно поэтому мы возим с собой столько шаров на все случаи жизни. Обязательно перед соревнованиями организаторы выделяют день для официальной практики, когда спортсмены выходят на дорожки и привыкают к освещению, к самим дорожкам, изучают программу масла, стараются понять, как им играть и какие шары использовать.
Применяются ли в боулинге элементы грязной игры? Можно ли кричать сопернику под руку?
— Может, так и не кажется со стороны, но в боулинге много эмоциональных и экспрессивных спортсменов, которые на дорожках могут психологически давить на тебя. Так как в финалах мы играем на одной паре дорожек, то находимся очень близко друг с другом. Нам не запрещают разговаривать между собой. Поэтому бывает, что противник начинает какие-то психологические игры. Например, если ты сделал плохой бросок, то некоторые люди открыто радуются этому. Надо уметь от подобного абстрагироваться. Могут ли резко крикнуть под руку во время броска? Нет. Это запрещено правилами. За такое судья может дисквалифицировать.
Фото: © Ola Westerberg / ZUMA Press / Global Look Press
Кто является лидером в боулинге? Как дела у России?
— Ответ про лидера однозначен — лучше всего боулинг развит в США. Там проходят самые важные соревнования по боулингу. Если говорить про Европу, то можно отдельно выделить шведов и финнов. Они пока что на голову выше нас. Несмотря на это, мы все равно продолжаем показывать достаточно хорошие результаты на соревнованиях, особенно наша юношеская команда.
Как реагируют на ваше занятие другие люди? Играете ли с друзьями не из мира боулинга?
— При знакомстве информация о том, что я профессионально занимаюсь боулингом, вызывает негодование. Для России это экзотичный вид спорта, не очень распространенный. Чаще всего люди смотрят на него не как на спорт, а как на способ развлечься и хорошо провести время. Мне задают много нелепых вопросов, таких как: «А ты всегда выбиваешь страйки?», «Как ты машешь такими шарами? Они же тяжелые!»
Я никогда не против сыграть в боулинг со своими друзьями, если они этого хотят. Но в большинстве случаев это неравный бой. Поэтому стараюсь воздерживаться от игры с не особо посвященными в боулинг людьми. Так как у нас в России нет отдельных спортивных боулинг-центров, поэтому на соседних дорожках могут оказаться разные люди. Мне часто предлагают сыграть на деньги, но я никогда не соглашаюсь, понимая свое преимущество.
Прямые трансляции матчевой встречи США и Европы на Weber Cup-2021 смотрите на телеканале «Матч! Арена», а также бесплатно на сайте matchtv.ru. Ближайшие трансляции:
- 14 октября, 20:00
- 15 октября, 20:00
Читайте также:
- В Китае правда запрещен Винни-Пух? Позволят ли Ханю взять любимый талисман на Олимпиаду в Пекин?
- «Засовывают палку в нос так, что кажется, из затылка вылезет. У француза кровь хлынула». Пекин жестко встретил первых спортсменов
- «Как говорит папа: «Моя фамилия усложнит тебе жизнь». Это правда». Честное интервью Михаила Губерниева
Нет связи
Как правильно играть в боулинг
Боулинг – это очень увлекательная и азартная спортивная игра, и чем больше ваша компания, тем лучше! Но правильно играть в боулинг вовсе не так просто, как может показаться на первый взгляд! У него есть масса правил, особая техника и другие мелочи, которые необходимо учитывать и соблюдать при игре.
Если вы впервые в боулинг-зале, не теряйтесь.
Первое, что вы увидите – это дорожку, позади которой будут кегли, рядом с ней – шары для боулинга. Над дорожкой имеется специальный монитор, куда с помощью операторов заносятся имена Вас и Ваших друзей, и по нему вы сможете отсчитывать очки и следить за игрой. Задача каждого игрока – сбить каждым шаром как можно больше кеглей, и тем самым набрать максимальное количество очков.
Дорожка сделана из специального материала, она очень гладкая и ровная, и по нельзя ходить (играть можно :)), тем более в своей обуви, поэтому придя в боулинг-клуб. первым делом надо переобуться. Вам предложат потрепанные кроссовки, но пусть они Вас не смущают – таковы правила. На дорожке вы увидите разнообразные символы, полосы и линии. В самом начале дорожки – линия заступа, и надо помнить, что когда вы делаете бросок, заступать за нее категорически запрещается. Далее – 7 стрелок-указателей, которые помогут вам правильно прицелиться и сбить как можно больше кеглей в самом конце дорожки.
Шары предлагаются обычно разные – разных цветов и веса. Вес шаров для боулинга обычно принято мерить в фунтах (1 фунт равен около 454 г.). Понять, насколько тяжелый тот или иной шар Вам поможет номер, который нанесен на поверхность каждого шара (№№6-16).
Кегли выстроены в определенном порядке в самом конце дорожки, и каждая кегля имеет свой номер. Всего их 10 штук. Номер никак не учитывается когда считают очки, а нужны они лишь для удобства их обозначения. Помните, что бросать шар можно лишь в том случае, когда все кегли “встанут” на дорожку и будет поднят защитный барьер. За каждую сбитую кеглю насчитывается 1 очко.
Для начала, надо научиться правильно держать шар для боулинга. Стандартный шар имеет три отверстия, и берутся за него тремя пальцами: большим, средним и безымянным. Большой палец надо погрузить полностью, а средний и безымянный можно лишь до второго сустава. Это называется традиционным захватом шара. При этом мизинец и указательный пальцы просто находятся на поверхности шара и не мешают другим пальцам.
Шар для боулинга нужно держать перед грудью, или чуть ниже с правой стороны тела. Линия плеч должна быть параллельна линии заступа (А). Рука игрока должна держать шар снизу, а свободная рука -помогать поддерживать мяч (Б). Запястье надо держать твердо и прямо, не отклоняясь назад и не опускаясь вниз (В). Локоть руки, которая держит шар, прижмите к боку (Г). Ноги вместе, колени слегка согнуты (Д), ступни должны стоять перпендикулярно линии заступа (Е).
Бросок шара в боулинге включает в себя целый ряд разнообразных технических приемов, которые должны быть слиты в единое и не прерывающее движение. Он включает в себя прицел, раскачивание шара, то есть замах, разбег, бросок шара и действия игрока, которые совершаются после броска. .
Перед игрой необходимо подобрать шары, которые Вам идеально бы подошли по весу и по отверстию для пальцев, иначе вы не сможете поднять шар, или он выскользнет из рук, или же вам просто будет не комфортно, и шансы сделать правильный бросок уменьшатся.
Суть игры
Каждая игра в боулинг состоит из 10 фреймов. В начале каждого фрейма надо сбить все имеющиеся кегли с первого броска шаром. Если вам это удастся, то результатом будет так называемый страйк (strike). Обычно, выбивание нескольких страйков подряд чем-либо награждается администрацией боулинг-зала.
Если же Вам не повело сбить все кегли с первого же броска, то у вас есть на это второй шанс, и если вы со второго раза собьете все кегли, то это будет называться “спэа” (spare)
Выбитые Strike и spare дадут вам возможность получить дополнительные призовые очки.
Когда выбит spare, игрок получит 10 очков и еще то количество очков, которое равно количеству сбитых им кеглей в следующем броске. Промежуточный результат на мониторе обычно помечается желтым цветом.
При выбивании strike, игрок получает 10 очков и то количество очков, которое соответствует выбитым кеглям в последующих 2 ударах.
Общее количество очков текущего и предыдущих фреймов суммируются, пока все фреймы не будут сыграны. Если в последнем фрейме получился spare, то можно сделать дополнительный бросок. По этому, когда в последнем фрейме выбит strike, игроку можно сделать еще два броска.
Если Вам не повезло, и сбить все кегли не удалось после двух попыток, то фрейм остается открытым и Вам присуждается столько очков, сколько вы выиграли, сбив некоторые кегли.
Бывает еще такой момент, когда после первого броска остаются кегли, между которыми расстояние оказывается больше чем диаметр шара. такое явление называется “сплит” (split)
Когда на одной дорожке играют сразу несколько людей, то броски делаются поочередно, 1 игрок – 1 фрейм.
Очки подсчитываются специально оснащенной для этого системой. Как я уже писала выше, поверх каждой дорожки висят мониторы, и там можно узнать всю информацию о том, как проходит ваша игра. кто сколько имеет очков, кто лидирует и кто отстает.
Прицеливание
Когда вы прицеливаетесь, можно использовать небольшую хитрость. Обычно, когда человек хочет попасть в цель, он пристально на нее смотрит. В боулинге так не делается!
Более опытные игроки в боулинг практически никогда не смотрят на кегли! Смысл в том, чтобы “катнуть” шар по направлению к кеглям, которые расположены достаточно далеко, а прицеливаться по меткам, которые нарисованы на дорожке. Стрелки – указатели направления, служат в качестве указателя цели, и именно по ним и следует производить прицеливание. На дорожке нанесено семь стрелок. Средняя расположена по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей, остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям. Ваша исходная позиция относительно центра дорожки и точка прицеливания выбираются в зависимости от желаемой траектории движения шара. Если менять исходную позицию или точку прицеливания, или все вместе, игрок может добиться желаемого результата. После каждого броска надо обязательно оценивать, насколько прицел был точным и стоит ли его поменять.
Возьмите шар, который идеально подошел Вам по весу. Вы должны легко и свободно уметь размахивать им взад и вперёд. Шар считается тяжёлым, если запястье сгибается под тяжестью шара или игрок не может удержать его в руке.
“Принцип маятника”
Играя в боулинг, надо знать как удачно сделать бросок и сбить как можно больше кеглей. Для этого надо освоить “принцип маятника”. Возьмите мяч и попробуйте сделать бросательное движение. Обязательно надо ощутить силу броска. С первого раза конечно может не получиться, но это умение можно натренировать.
Раскачивание шара, то есть замах, тоже основан на этом принципе. Суть его в том, что рука и шар образуют вместе “маятник”, который обладает наибольшей энергией в самой нижней точке траектории. Если правильно использовать этот принцип, игроку будет легче сделать хороший бросок. Из исходного положения шар сначала посылается вперед, затем делается замах назад (обратный замах), после чего рука с шаром, словно маятник, устремляется вниз, и совершается бросок. Высота обратного замаха должна быть от уровня пояса до плеча, и рука обязательно прямая.
Следующий принцип боулинга – оптимальное число шагов при выполнении подхода. Новичкам рекомендуется использовать 4-шаговый подход. Опытные игроки могут добавить пятый шаг. Шаги должны быть простые, “с каблука на носок”. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний шаг должен включать скольжение, и поэтому он самый длинный. На последнем шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движение, а вес тела переносится на каблук, чтобы остановиться. Существует такое выражение «в темпе вальса», когда счёт ведётся на раз – два – три. В боулинге темп немного длиннее. Чтобы не сбиться с шага, вспомните те, как работает маятник. Делать шаги следует с правой ноги, конечно, если Вы левша – с левой.
Для того, что бы бросок оказался удачным, надо знать под каким углом должен катиться шар. Если Вы видите карман между кеглями под номерами 1 – 3, то бросок следует спроектировать так, что бы шар катился под углом справа налево. Необходимо спроектировать угол полёта шара при страйк, тогда шар не отклониться от главной кегли и будет катиться по тому пути, который Вы ему задали. Помните, что если Вы подкручиваете шар справа налево, угол броска становится круче и шар будет двигаться намного быстрее и увеличивается шанс попасть в карман 1-3.
Закручивание шара происходит в тот момент, когда он сначала соскальзывает с большого пальца руки, а уже потом со среднего и безымянного. После того как шар отпустили, он начинает вращаться. Шар будет крутиться в ту сторону, в которую указывал большой палец, когда шар соскочил с руки, и это занимает всего лишь какую-то долю секунды. И так как большой палец короче остальных, он выскальзывает первым.
Хороший игрок в боулинг должен уметь не только сделать хороший и правильный бросок, но и закончить его. При завершении броска, рука обязательно должна быть вытянутой вперёд, и не отклоняться в сторону, и подниматься до уровня плеча вверх, или чуть повыше. Это движение поможет сделать лучший размах и сохранит равновесие.
Надеюсь эти советы помогут вам в теории изучить как правильно играть в боулинг, а практику можно отработать в ближайшем боулинг-клубе в хорошей компании друзей!
Запись опубликована в рубрике Интересно почитать, Как правильно, Советы =). Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Как держать шар для боулинга (и, наконец, увеличить свой средний балл)
Скорее всего, когда дело доходит до захвата шара для боулинга, вы самоучка. Большинство из нас проходит через этот процесс, обычно используя мяч из боулинга, когда мы учимся поднимать мяч и удерживать его.
Мы учимся правильно маневрировать телом, конечностями и пальцами, чтобы отправить мяч по дорожке к ожидающим кеглям. Мы можем даже самостоятельно подобрать основы цели и подхода, совершенствуя процесс методом проб и ошибок.
Вы когда-нибудь находили время, чтобы сделать паузу и подумать, как вы держите шар для боулинга и как смена хвата может изменить вашу игру?
Содержание
- 1 Как держать шар для боулинга
- 2 Почему ваша хватка так важна?
- 3 Как узнать, подходит ли вам мяч?
- 4 Сколько отверстий в шаре для боулинга?
- 4.1 2 отверстия
- 4.2 3 отверстия
- 4.3 4 отверстия
- 4. 4 5 отверстий
- 4.5 Без отверстий
- 5 Почему существует так много разных типов сверл?
- 5.1 Различные захваты
- 5.2 Обычная сцепление с боулингом
- 5,3 Кончика пальца
- 5,4 Полуфингертип Grip
- 5,5 SARGE PASTER GRIP
- 5.6 Связанные
- 5.6 Связанные
. захватывать и удерживать мяч, сначала нужно выяснить, как вы держитесь. Есть несколько разных способов, которыми боулеры делают это, в зависимости от разных упражнений и разных техник.
Если вы самоучка, скорее всего, вы научились играть в боулинг, используя шар с тремя просверленными в нем отверстиями: два верхних для среднего и безымянного пальцев и нижнее для большого пальца.
Несмотря на то, что это наиболее распространенный тип сверления отверстий для шара для боулинга, существуют типы с двумя, четырьмя, пятью отверстиями или даже без отверстий для пальцев! Продолжайте читать, чтобы узнать, как держать шар для боулинга разными хватами.
Почему ваша хватка так важна?
То, как вы держите мяч, чрезвычайно важно в боулинге. Ваш захват влияет на то, насколько хорошо вы контролируете скорость мяча, регулирует выброс мяча, помогает вам поддерживать постоянную скорость вращения и помогает контролировать направление вашего мяча.
Ваша хватка также помогает вам прицеливаться и делать броски предсказуемыми и последовательными. Стабильный, расслабленный хват играет ключевую роль во многих различных частях вашего броска, поэтому наличие рабочего хвата необходимо для повышения ваших результатов.
Как узнать, подходит ли вам мяч?
Ваш хват всегда должен быть удобным, с достаточным пространством в отверстиях, чтобы ваши пальцы для боулинга могли легко входить и выходить, как во время стационарного удержания, так и при отпускании.
Если отверстия вашего шара для боулинга слишком тугие, это может привести к образованию волдырей и мозолей, сорвать ногти и полностью нарушить высвобождение шара.
Лучший способ убедиться в том, что вы подходите по размеру, — это просверлить мяч в магазине, специализирующемся на боулинге.
У вас может быть отличный шар для боулинга, который испортится из-за неправильно подобранной рукоятки, что приведет к плохой игре и низким баллам. Если вы обратитесь в профессиональный магазин, где специалисты измерят расположение вашей руки и просверлят, вы уменьшите вероятность того, что ваш мяч испортится.
Сколько отверстий в шаре для боулинга?
Игра в боулинг во многом зависит от вашей хватки, и то, как вы держите мяч, может изменить вашу игру.
Различные схемы сверления лунок могут изменить то, как вы бросаете мяч, и, следовательно, используемый вами захват.
2 отверстия
При захвате двумя пальцами игрок вставляет средний и безымянный пальцы в шар, а большой палец остается снаружи. Большинство боулеров используют захват двумя пальцами для больших хуков, получая максимальный контроль над вращением шара.
3 отверстия
Наиболее распространенное сверление отверстий для захвата пальцами. Как правило, расположенные в перевернутом треугольном порядке, два верхних отверстия предназначены для среднего и безымянного пальцев, а указательный и мизинец лежат сбоку на поверхности шара для боулинга.
Единственное нижнее отверстие — это отверстие для большого пальца, создающее захват, который позволяет правильно удерживать шар для боулинга и удерживать его всего тремя пальцами.
Этот захват позволяет игроку в боулинг хорошо контролировать движение и выпуск мяча, при этом все пальцы работают вместе, перемещая и поворачивая мяч.
4 отверстия
Многие люди меняют рукоятку на 4 отверстия по одной из двух причин. Уменьшение давления на пальцы, используемые в захвате с тремя отверстиями (особенно если боулер страдает артритом), или работа над созданием более сильного захвата для большего контроля.
Хотя обычно мизинец помещается в мяч в хвате с 4 отверстиями, известно, что некоторые боулеры используют указательный палец, что часто приводит к неоднозначным результатам.
5 отверстий
Когда вы используете рукоятку с 5 отверстиями, все ваши пальцы находятся в шаре. Это помогает уменьшить давление, распределить вес и работать над контролем.
Недостатком этого удержания является то, что у вас гораздо больше пальцев в мяче и, следовательно, намного больше переменных, которые нужно контролировать во время отпускания.
Без отверстий
Боулинг без отверстий — это когда ни один из ваших пальцев не касается шара. Вместо этого шар для боулинга лежит у вас на ладони.
Несмотря на то, что ведутся споры о законном использовании этого приема в лигах, его следует считать приемлемым, если ваша ладонь закрывает область «отверстия для большого пальца».
Почему существует так много разных типов сверл?
Итак, теперь, когда мы дали вам краткое изложение того, сколько существует отверстий для шаров для боулинга, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему существует такой разброс в количестве отверстий.
Несмотря на то, что сверло с тремя отверстиями является наиболее распространенным хватом, увеличение количества отверстий также влияет на ваш хват.
Некоторые люди используют большее количество отверстий, чтобы усилить хватку, а некоторые — чтобы изменить способ броска мяча. У каждой конфигурации лунок есть свои плюсы, которые по-разному помогают игроку. В следующем разделе мы обсудим различные захваты, чтобы правильно держать шар для боулинга.
Различные захваты
Помимо использования количества отверстий, просверленных в вашем мяче, для изменения захвата и стиля, есть еще один способ изменить способ захвата мяча. Различные захваты меняют реакцию мяча и стиль игры.
Обычная рукоятка для боулинга
Это, пожалуй, самая распространенная рукоятка, используемая боулерами, и самая узнаваемая. Этот захват чаще всего используется начинающими и опытными боулерами, он используется с шаровой дрелью с 3 отверстиями и является одним из самых простых в освоении захватов.
Чтобы настроиться на обычный захват, шар для боулинга с обычными отверстиями позволяет вставлять большой палец в единственное нижнее отверстие шара.
Положив руку на поверхность мяча, вы хотите вставить средний и безымянный пальцы в два расположенных рядом отверстия над отверстием для большого пальца. Они должны удобно скользить ко второму суставу сустава.
Ваш указательный палец и мизинец останутся прижатыми к поверхности мяча с минимальной нагрузкой или без напряжения, когда вы попытаетесь поднять мяч этим захватом.
Обычная рукоятка предназначена для боулеров, которым нужен надежный и устойчивый хват. Эта хватка обеспечивает значительный контроль над мячом и помогает предотвратить хук, если вам нужен более прямой и точный бросок.
Этот захват также считается лучшим для использования, если вы работаете с домашними мячами или мячом, который не был адаптирован для вашей руки.
Недостатком этого конкретного захвата является то, что его частота вращения (сколько раз мяч поворачивается вокруг своей оси) имеет тенденцию быть ниже, чем у других захватов. Подсечка также может быть затруднена, так как обычная хватка не очень хорошо поддерживает вращение.
Захват кончиками пальцев
Теперь скажем, что вы тренируетесь в боулинге, ваши результаты становятся довольно стабильными, и вы достаточно хорошо освоили обычный захват.
На данный момент вы можете быть готовы к следующему уровню хвата, хвату кончиками пальцев. Как уже было сказано, эта рукоятка предназначена для более продвинутых игроков в боулинг, которые готовы начать увеличивать свои очки и готовы вывести свой боулинг на новый уровень.
Захват кончиками пальцев — это то, что многие более опытные игроки в боулинг используют, чтобы фиксировать и увеличивать свои средние и очки.
Эта хватка позволяет игроку в боулер увеличивать обороты шара, а созданный крюк позволяет мячу находить «карман», пространство за кеглей и кеглями два и три. Создавая этот хук и попадая в лузу, мы получаем большее воздействие кеглей и, следовательно, более высокие средние показатели.
Для выполнения захвата кончиками пальцев многие игроки в боулинг также предпочитают использовать дрель с тремя отверстиями, разница заключается в том, как вы кладете пальцы.
Большой палец должен быть полностью вставлен в нижнее отверстие, но вместо того, чтобы вставлять средний и безымянный пальцы во вторую фалангу, вы должны позволить им войти в шар только до первой фаланги.
Несмотря на то, что этот тип хвата труднее удерживать и может вызывать напряжение в пальцах, после регулировки вы обнаружите, что бросок крюка становится более естественным и легким в исполнении.
Если вам трудно удерживать только первый сустав внутри мяча, вы можете сделать для вас мяч с просверленным кончиком пальца, который поможет вам научиться и использовать этот тип захвата.
Полупальцевая рукоятка
Эта рукоятка предназначена только для боулеров, освоивших как обычную, так и пальцевую хватку.
Хотя этот стиль хвата считается более удобным, чем хват кончиками пальцев, ему не хватает контроля, который предлагают обычные хваты, поэтому, чтобы правильно его использовать, вам действительно нужно знать, как контролировать мяч и управлять своим захватом.
Полупальцевая рукоятка работает аналогично пальцевой рукоятке. Ваш большой палец должен быть полностью вставлен в предназначенное для него отверстие, а средний и безымянный пальцы должны быть вставлены в точку между первым и вторым суставом.
Это обеспечивает более удобный хват, который обеспечивает немного больший контроль, чем хват кончиками пальцев, но все же позволяет зацепиться, в отличие от обычного хвата.
Этот хват обычно не рекомендуется боулерам, так как обычная хватка и хват под палец обладают обоими преимуществами, но его можно использовать для приручения мяча или преодоления физических трудностей.
Пасхальная рукоятка сержанта
Пасхальная рукоятка сержанта, пожалуй, самая необычная рукоятка, используемая в лигах и турнирах. Эта рукоятка сочетает в себе обычную рукоятку и рукоятку кончиками пальцев в одном макете, при этом отверстия в стиле рукоятки кончиками пальцев расположены для большого и указательного пальцев, а отверстие для безымянного пальца просверлено в обычном стиле.
Эта компоновка предназначена для улучшения качения мяча вперед и уменьшения нагрузки на безымянный палец. Используя этот захват, многие боулеры видят меньшее вращение мяча, что помогает ему катиться вперед больше.
Они также считают, что это более удобный хват, чем хват кончиками пальцев, и обнаруживают, что при использовании этого стиля у них гораздо больше контроля.
Еще одна причина, по которой боулеры переходят на пасхальный хват, заключается в том, что он уменьшает напряжение пальцев, особенно безымянного.
Некоторые переключаются, потому что у них нет выбора из-за травмы пальцев, некоторые используют его, чтобы облегчить боль при артрите, а некоторые используют его, чтобы просто уменьшить нагрузку на пальцы.
Этот захват требует длительного периода экспериментов и настройки. Прежде чем принять решение о покупке шара для боулинга с такой рукояткой, узнайте, есть ли у кого-нибудь в вашей лиге просверленный шар sarge easter, который вы могли бы одолжить и потренироваться.
Если нет, обратитесь в местный боулинг-центр или найдите чей-нибудь «мертвый» шар и заново просверлите его хватом шалфея. Таким образом, вы сможете увидеть, подойдет ли вам этот захват, не разорившись на новеньком мяче!
Статьи по теме
- Из чего сделаны дорожки для боулинга и почему?
- Безопасно ли стирать обувь в стиральной машине?
- Двуручный боулинг
Итак, как вы видите, то, как вы держите и держите мяч, играет огромную роль в вашей игре. Ваш захват напрямую влияет на направление вашего мяча, крюк вашего мяча, скорость его вращения, ваш выпуск и скорость вашего мяча.
Знание того, какой тип хвата вы используете и чего вы можете ожидать от этого хвата, также может помочь улучшить вашу игру. Например, если это первый бросок в вашем ходу, вы, вероятно, захотите использовать хват кончиками пальцев и постараться попасть крюком в карман.
Если вы промахнулись и попали при выстреле, требующем точности, вам может помочь переключение стиля хвата с кончика пальца на обычный.
Изменяя свой стиль хвата и пробуя новые вещи, вы сможете выйти на новый уровень игры. Не бойтесь пробовать новые стили хвата или переключаться между ними.
Освойте все эти стили хвата, и вы станете боулером, уверенным в себе, уверенно владеющим мячом и стабильно выполняющим удары.
Как держать шар для боулинга (все, что вам нужно знать)
Как держать шар для боулинга ?
Как правильно держать шар для боулинга?
Нужен совет?
Продолжайте читать, мы собрали именно ту информацию, которая вам нужна!
Давайте углубимся в наши знания о боулинге!
Вы готовы?
Начнем!
Содержание
Как держать шар для боулингаНаучиться держать шар для боулинга очень важно, чтобы получить максимальное удовольствие от спорта или хобби и избежать травм.
В этой статье мы поговорим о том, как правильно держать шар для боулинга, когда вы выбираете шар и когда собираетесь играть в боулинг.
Вот шаги, чтобы удержать шар для боулинга с 3 отверстиями:
- Шаг 1: Возьмите шар обеими руками
- Шаг 2: Вставьте большой палец в нижнее отверстие
- Шаг 3. Вставьте безымянный и средний пальцы в отверстия, расположенные рядом
- Шаг 4. Другой рукой удерживайте мяч в устойчивом положении убедитесь, что ваши пальцы не перетянуты
Давайте начнем с обсуждения наиболее распространенного типа размещения пальцев на шаре для боулинга.
Расположение пальцевСамый распространенный тип шара для боулинга — шар с тремя отверстиями.
Ваши пальцы для боулинга:
- Большой палец
- Средний палец
- Безымянный палец
Как правило, два отверстия располагаются рядом, а третье – прямо под ними.
Удерживая шар для боулинга, вы вводите средний и безымянный пальцы в два расположенных рядом отверстия, а большой палец кладете на третье снизу.
Этот тип расположения пальцев обеспечивает максимальный уровень контроля над шаром для боулинга.
Чтобы обеспечить наилучшее сцепление при игре в боулинг, убедитесь, что вы вставляете пальцы полностью (или настолько, насколько они могут войти в отверстие).
Отверстия с наилучшей посадкойРазмеры отверстий для шара для боулинга должны обеспечить вам правильную посадку, чтобы играть лучше.
На самом деле реальный размер отверстий не имеет значения.
Важно, чтобы отверстия не были слишком большими для вас (слишком свободными) или слишком тугими для пальцев.
Расстояние между отверстиями в большинстве случаев не должно быть проблемой, но вы должны убедиться, что не оказываете неестественного давления на пальцы.
Чтобы подобрать правильную посадку, вот совет:
- Вставьте большой палец в отверстие для большого пальца
- Поместите средний палец на левое отверстие кончик вашего пальца находится над серединой отверстий, все готово
Вы выбрали свой шар для боулинга, и теперь вы готовы отправиться на дорожку для боулинга.
Как держать шар для боулинга?
Сначала вы сделаете то же самое, что и при выборе мяча.
Вставьте большой палец в нижнее отверстие.
Затем вставьте средний и безымянный пальцы в два других отверстия выше.
Пальцы не должны быть слишком свободно или слишком плотно вставлены в отверстия.
Убедитесь, что пальцы полностью вставлены.
В итоге шар для боулинга должен надежно уместиться в вашей руке.
Вы должны использовать другую руку, чтобы держать мяч, так как это позволит вам снять некоторое напряжение с руки, которой вы играете.
Пальцы застревают в шареУ большинства боулеров залипание пальцев происходит по нескольким причинам:
- Отверстие для большого пальца слишком велико для вашего большого пальца, из-за чего вы чрезмерно захватываете отверстие для большого пальца при замахе рукой
- Отверстие для большого пальца слишком маленькое, из-за чего большой палец застревает, что затрудняет его выход
- В некоторых ситуациях ваш большой палец может опухнуть во время игры, из-за чего он застревает больше, чем должен отпустите пальцы перед большим пальцем
Если вы видите, что ваш большой палец постоянно засовывается в отверстие для большого пальца, возможно, у вас слишком большое отверстие для ваших рук.
Профессиональные игроки в боулинг могут установить сменный вкладыш для большого пальца, чтобы переключить отверстие для большого пальца, если во время игры они испытывают отек.
Таким образом, они всегда будут обеспечивать идеальную посадку.
Многие боулеры-любители, которые начинают играть и не понимают, почему их пальцы застревают, в конечном итоге разочаровываются или даже повреждают пальцы.
Всегда полезно узнать больше о том, кто должен правильно играть в боулинг, чтобы избежать таких разочарований.
Советы по удержанию шара для боулингаЧтобы стабильно играть и получать стабильные подачи, вам необходимо иметь правильное положение рук и знать, как держать шар для боулинга.
В большинстве случаев правильный способ держать шар для боулинга — вставить средний и безымянный пальцы в отверстия, расположенные рядом, а большой палец — в третье отверстие.
С учетом вышесказанного, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:
- Возьмите шар для боулинга
- Держите шар для боулинга рукой, не предназначенной для боулинга, удерживая ручку шара, чтобы выдержать его вес
- Вставьте пальцы в шар для боулинга
- Поместите пальцы в отверстия для шара для боулинга
- Вставьте пальцы шара для боулинга до второго сустава
- Вставьте большой палец в отверстие для большого пальца до второго сустава
- Надавите сильнее на подушечки пальцев, чем на подушечку большого пальца
- Не пережимайте мяч
Профессиональные игроки в боулинг, как правило, экспериментируют с глубиной введения пальца для боулинга, чтобы придать мячу различные вращения, когда они выпускают мяч из рук.
Еда на выносИтак, как держать шар для боулинга?
Как правильно держать шар для боулинга в руках?
Давайте подведем итоги наших исследований.
Как держать шар для боулинга:- Возьмите шар обеими руками
- Вставьте большой палец в нижнее отверстие, а средний и безымянный пальцы в два других отверстия
- Убедитесь, что ваши пальцы пройти весь путь, и ваш захват мяча не будет ни слишком слабым, ни слишком крепким
- Используйте другую руку, чтобы сбалансировать шар и уменьшить давление на руку для боулинга
Шар для боулинга с 2 отверстиями
Шар для боулинга с 3 отверстиями
Шар для боулинга с 4 отверстиями
Шар для боулинга с 5 отверстиями
Захваты для боулинга
Крюк для боулинга
Обычный захват
Захват под палец
Типы хвата
Шар для боулинга без отверстия
Шар для боулинга из пластика
Реактивный шар
Захват под палец
Цикл качанияАвтор
Количество отверстий в шаре для боулинга
Как наносить удар
Как чистить шар для боулинга
Как просверлить шар для боулинга
Как держать шар для боулинга
Как зацепить шар для боулинга
Как вращать шар для боулингаАвтор
Как держать шар для боулинга
Использование и распространение этой статьи регулируется нашими
условия и положения
, в соответствии с которым должна быть указана информация и информация об авторских правах сайта bowlingball. com.
Обучение как держать шар для боулинга является ключом к стабильной доставке и особенно важен для новых или начинающих игроков в боулинг. Во-первых, способ, которым боулер вставляет свои пальцы в шар для боулинга и поддерживает вес шара, принимая стойку на подходе к дорожке, обычно называют «захватом».
Хороший захват позволяет правильно отпустить мяч и тем самым выполнить хорошую подачу. Узнаем , как держать шар для боулинга правильно начинается с удержания веса мяча в руке, не предназначенной для игры в боулинг. Затем мягко поместите пальцы для боулинга, обычно два средних пальца руки для боулинга, и большой палец в отверстия, просверленные в шаре для боулинга. Убедитесь, что ваши пальцы вставлены настолько глубоко, насколько позволяют отверстия, и то же самое для большого пальца.
Лидеры продаж
Популярные запросы
- Мячи
- Сумки
- Обувь
- Аксессуары
1
Пирамида
Prime Двойной ролик. ..
159,99 $99,99 $
Бесплатная доставка
2
Пирамида
Путь Премиум Делюкс…
369,99 $299,99 $
Бесплатная доставка
3
Пирамида
Тройная сумка-тоут Path…
159,99 долл. США119,99 долл. США
Бесплатная доставка
4
Пирамида
Path Pro Делюкс Си…
59,99 $39,99 $
Бесплатная доставка
5
Пирамида
Путь Премиум Делюкс…
189,99 $149,99 $
Бесплатная доставка
6
Пирамида
Тройной прем. ..
249,99 долл. США184,9 долл. США9
Бесплатная доставка
7
Пирамида
Prime Двойной ролик…
159,99 $99,99 $
Бесплатная доставка
8
Пирамида
Путь Двойная Сумка…
79,99 $46,99 $
Бесплатная доставка
9
Пирамида
Prime One Single H…
$39,9924,99 $
Бесплатная доставка
10
Пирамида
Prime One Single B…
39,99 $24,99 $
Бесплатная доставка
- Шарики
1
Шторм
Ночная дорога
219,99 $159,95 $
Бесплатная доставка
2
900 Общий
Дзен
229,99 $159,95 $
Бесплатная доставка
3
Шторм
Супер Нова
284,99 $199,95 $
Бесплатная доставка
4
Шторм
Нова
284,99 $189,99 $
Бесплатная доставка
5
Рото Грип
Драгоценный камень
284,99 долл. США199,95 $
Бесплатная доставка
6
Шторм
Черная смола
179,99 $132,99 $
Бесплатная доставка
7
Шторм
Темный код
284,99 $199,99 $
Бесплатная доставка
8
900 Глобальный
Реальность
259,99 долл. США179,95 долл. США
Бесплатная доставка
9
Шторм
IQ Тур
229,99 $142,99 $
Бесплатная доставка
10
Молоток
Зависть
269,99 $189,95 $
Бесплатная доставка
Общепринятая процедура заключается в том, что пальцы вставляются в шар перед большим пальцем. Следует позаботиться о том, чтобы ваши пальцы аккуратно и одинаково вставлялись в отверстия шара каждый раз, когда вы готовитесь к подаче. То же самое верно и для вашего большого пальца, помещаемого в отверстие мяча после того, как пальцы правильно вставлены.
Пальцы для боулинга должны быть вставлены до второго сустава сустава для шара для боулинга с обычными отверстиями, чтобы вес шара мог поддерживаться подушечками пальцев, ведущих ко второму суставу сустава. Для захвата кончиками пальцев ваши пальцы должны быть вставлены до первого сустава, а вес мяча будет поддерживаться подушечками пальцев от кончиков пальцев до первого сустава.
Большой палец должен быть вставлен в отверстие для большого пальца мяча до второго сустава сустава так, чтобы поверхность мяча опиралась на ладонь и до полного выпрямления большого пальца. Если шар просверлен правильно, чтобы соответствовать вашей руке, ладонь не должна отделяться от поверхности шара для боулинга, независимо от обычного сверления или сверления кончиками пальцев.
Когда ваша рука правильно помещается в отверстия шара для боулинга, давление на подушечки пальцев вашей руки должно быть немного больше, чем на подушечку большого пальца. По мере того, как новые игроки в боулинг превращаются в опытных игроков и учатся эффективно выпускать мяч, большой палец должен быть отпущен на долю секунды раньше, чем пальцы, чтобы пальцы могли передавать вращательное действие, которое заставляет шар для боулинга двигаться по дорожке с эффективным перекатыванием и зацепом. движение. Слишком сильное сжатие, особенно большим пальцем, замедлит движение руки в момент отпускания. Это помогает научиться правильно хватать мяч с самого начала, чтобы вы могли быстро развивать свои навыки игрока.
bowlingball.com рекомендует каждому новичку приобрести собственный новый мяч и профессионально подогнать его под размер своей руки. Неправильно подобранные шары для боулинга могут привести к травме вашей руки и могут отрицательно сказаться на правильном выпуске и подаче шара для боулинга.
Поскольку у каждого человека уникальная рука с уникальными размерами пальцев и больших пальцев, имеет смысл иметь шар для боулинга, подогнанный под вашу руку, чтобы каждый раз, когда вы играете в шар, вы получали одинаковую посадку и, следовательно, могли научиться развивать эффективный бросок. мяча. По этой причине шары для боулинга, предназначенные для общественного пользования в вашем местном боулинг-центре, известные как «шары для дома», не просверливаются ни для кого конкретно, а просверливаются случайным образом с отверстиями, размер которых соответствует весу шара, а не размеру руки. данного боулера. Почему бы не получить максимум удовольствия от игры на дорожках, купив собственное снаряжение? Надеюсь, эти советы помогут?
Пока вы сегодня посещаете наш сайт, пожалуйста, ознакомьтесь с обширным меню потребительских товаров для боулинга, которые мы предлагаем по выгодным ценам, без стоимости доставки и с доставкой прямо к вашему порогу! bowlingball.com стал интернет-магазином №1 оборудования для боулинга, который выбирают потребители Америки. Заказ — это простой процесс, следуя простым онлайн-инструкциям, доступным 24 часа в сутки, каждый день в году! Спасибо за посещение bowlingball.com !
Как правильно держать шар для боулинга
Использование и распространение этой статьи регулируется нашим
условия и положения
, в соответствии с которым должна быть указана информация и информация об авторских правах сайта bowlingball.com.
Обучение тому, как правильно держать шар для боулинга , является ключом к стабильной подаче мяча, что особенно важно для начинающих игроков в боулинг. Получение знаний в о том, как правильно держать шар для боулинга , влияет на цепную реакцию событий, ведущих к важной фазе доставки вашего цикла махов руками.
Вот несколько советов, как держать шар:
1. Снимать шар для боулинга с блока возврата шара следует осторожно. Держите обе руки на шаре подальше от того места, где соседние шары для боулинга могут случайно скатиться и раздавить ваши пальцы, — это безопасная процедура, позволяющая избежать травм.
2. Держите мяч в руке, противоположной той, которую вы будете использовать для подачи мяча, удерживая мяч рукой, удерживая вес мяча.
3. Удержание шара начинается с того, как игрок вставляет пальцы и большой палец в шар для боулинга. Принимая стойку на подходе, поместите пальцы в мяч.
4. Аккуратно поместите пальцы для боулинга, обычно два средних пальца руки для боулинга, перед большим пальцем в отверстия, просверленные в шаре для боулинга. Убедитесь, что ваши пальцы и большой палец вставлены настолько глубоко, насколько это позволяют отверстия. Следует позаботиться о том, чтобы ваши пальцы для боулинга и большой палец вставлялись в отверстия шара одинаковым образом каждый раз, когда вы готовитесь к боулингу.
5. Пальцы для боулинга должны быть вставлены до второго сустава сустава шара для боулинга с обычными отверстиями, чтобы вес шара мог выдерживать подушечки пальцев, ведущие ко второму суставу сустава. Для захвата кончиками пальцев ваши пальцы должны быть вставлены до первого сустава, а вес мяча будет поддерживаться подушечками пальцев от кончиков пальцев до первого сустава.
6. Большой палец должен быть вставлен в отверстие для большого пальца мяча до второго сустава сустава так, чтобы поверхность мяча опиралась на ладонь и при полном разгибании большого пальца. Если шар просверлен по размеру вашей руки, ладонь вашей руки не должна отделяться от поверхности шара для боулинга, независимо от обычного сверления или сверления кончика пальца, а большой палец будет полностью закрыт. расширен прямо в отверстие без изгиба в среднем суставе большого пальца. Профессионально измеренный шар для боулинга имеет отверстия для захвата, точно соответствующие вашим пальцам и большому пальцу.
7. Нажимайте немного сильнее на подушечки пальцев руки, чем на подушечку большого пальца, и поддерживайте постоянное усилие на протяжении всего цикла замаха. По мере того, как новые игроки в боулинг превращаются в опытных игроков и учатся эффективно выпускать мяч, большой палец должен быть отпущен на долю секунды раньше, чем пальцы, чтобы пальцы могли передавать вращательное действие, которое заставляет шар для боулинга двигаться по дорожке с эффективным перекатыванием и зацепом. движение.
8. Избегайте слишком сильного захвата мяча, особенно большим пальцем, так как это заметно замедлит освобождение большого пальца во время подачи. Это помогает научиться хватать мяч последовательно и с умеренным усилием захвата, чтобы вы могли быстро развить свои навыки игрока.
9. Bowlingball.com рекомендует каждому новичку приобрести собственный новый мяч и профессионально подогнать его под размер своей руки. Неправильно подобранные шары для боулинга могут привести к травме руки и отрицательно сказаться на качестве подачи. Шары для боулинга, найденные для общественного пользования в вашем местном боулинг-центре, известные как «House Balls», не просверливаются ни для кого конкретно, а просверливаются случайным образом с отверстиями, размер которых соответствует весу шара, а не вашей руке. Получите максимум удовольствия от игры на дорожках, купив собственный шар, сумку и обувь для боулинга.
Пока вы сегодня посещаете наш сайт, пожалуйста, ознакомьтесь с обширным меню товаров для боулинга, которые мы предлагаем по отличным ценам, без стоимости доставки, с бесплатной страховкой и без скрытых сборов за обработку. bowlingball.com стал интернет-магазином №1 оборудования для боулинга, который выбирают потребители Америки. Заказ — это простой процесс, следуя простым онлайн-инструкциям. Спасибо, что посетили bowlingball.com .
Руководство по уходу за поверхностью шара для боулинга
последний должен заботиться о нем должным образом. Вот почему, когда вы покупаете шар для боулинга, важно знать, как сохранить его в наилучшей форме.
Уход за шаром для боулинга — это не высшая математика, но он требует обязательств — и вы должны делать это правильно, чтобы оно было эффективным. Шары для боулинга собирают много масла, грязи и пыли с дорожки, что не только неприятно, но и может повлиять на их работу. В этом руководстве мы расскажем вам, как очистить шар для боулинга, чтобы добиться максимальной производительности.
- Боулинг и его оборудование на протяжении многих лет
- Компоненты шаров для боулинга
- Важность обновления поверхности шара для боулинга
- Образец графика технического обслуживания поверхности шара для боулинга
- Почему вы должны восстанавливать поверхность шара для боулинга самостоятельно?
- Необходимые инструменты
- Как восстановить шар для боулинга в домашних условиях
- Как узнать, когда пора снова всплыть на поверхность вашего шара для боулинга
Боулинг так или иначе существовал всегда, но только около 100 лет назад наша современная версия игры стала официальной с правилами и спецификациями, касающимися шаров, дорожек и кеглей. С тех пор как этот вид спорта стал популярным в конце 1950-х — начале 1960-х годов, боулинг претерпел серьезные изменения.
Вначале большинство дорожек для боулинга поддерживались благодаря лигам, которые раньше составляли 70 процентов бизнеса боулинга. Сегодня на лиги приходится всего около 40 процентов клиентов боулинг-клубов. Спорт постепенно превратился в хобби или веселое семейное занятие.
Игра и ее оборудование были усовершенствованы с момента ее создания — как боулинг сильно изменился за эти годы, так и шары для боулинга.
Сначала они были сделаны из дерева и не имели отверстий для захвата, а это означало, что игрокам приходилось катить шары для боулинга, запуская их по дорожке одной ладонью. К 1960-м годам мячи стали делать из полиэстера и добавили отверстия для захвата. С 1980-х годов они изготавливаются из твердой резины и закрываются чехлами. Покрытия делают шары для боулинга более способными создавать трение, позволяя игрокам лучше контролировать мяч и его крюк.
Компоненты шаров для боулингаВ настоящее время шары для боулинга обычно делятся на две категории: трехкомпонентные и двухкомпонентные. В прошлом в этом описании указывалось, сколько деталей требовалось для сборки мяча, что по-прежнему верно для современных мячей из трех частей, но не для мячей из двух частей. Каждый тип состоит из трех частей:
- Шарики, состоящие из двух частей: Имеют сердцевину, покрытие и дополнительное внешнее ядро, отдельное от покрытия
- Мячи, состоящие из трех частей: Изготовлены из наполнителя, тонкого покрытия и утяжеляющего блока
Независимо от того, какой тип шара у вас есть, покрытие оказывает наибольшее влияние на поведение шара на дорожке — от 60 до 80 процентов характеристик шара для боулинга основано на его покрытии, а остальные 20–40 процентов снижаются. его сердцевине и другим физическим характеристикам. Это означает, что вы захотите изучить покрытие вашего шара для боулинга, прежде чем приступать к его техническому обслуживанию.
Существует два типичных типа покрытия: шлифованное и полированное. Тем не менее, существует бесконечное множество комбинаций, которые делают каждый мяч уникальным, например, процедуры отделки, используемые полировки и составы, а также этапы зернистости. Разница между двумя покрытиями видна на дорожке следующим образом:
- Отшлифованная: Поскольку более шероховатые поверхности вызывают большее трение, отшлифованные шары для боулинга будут зацепляться ближе к концу масляного рисунка.
- Полированный: Выберите этот тип покрытия, если вы хотите, чтобы мяч прошел дальше по дорожке до того, как он зацепится.
Важность замены поверхности шара для боулинга
Периодическая замена поверхности — один из наиболее важных аспектов обслуживания шара для боулинга. Шлифовка восстановит поры мяча, которые позволят ему зацепиться за дорожку и зацепиться в нужный момент. Эта тактика может заставить ваш шар для боулинга снова казаться совершенно новым.
Уход за покрытием заключается не только в поддержании его в чистоте и отсутствии грязи, потертостей, мусора и масла, которое собирается на нем при каждом движении по дорожке. Подумайте о том, насколько вы цените возможность контролировать свой шар для боулинга. Эта постоянство и предсказуемость исчезают, когда вы играете в мяч, а шлифовка поверхности возвращает его к совершенству.
При обновлении поверхности мяча также устраняются любые царапины и царапины, которые он мог получить с момента покупки. Это повреждение является частым, неизбежным и, как правило, снижает эффективность вашего мяча. Для любого серьезного игрока в боулинг, и даже для тех, кто играет просто ради удовольствия, важно иметь плавный и последовательный бросок.
Образец графика технического обслуживания поверхности шара для боулингаДетали технического обслуживания важно учитывать при покупке нового шара для боулинга. Вы не хотите расслабиться и позволить ему испачкаться, но вы также не хотите тратить деньги или свое время на его чистку, если в этом нет необходимости.
Может быть трудно сказать, когда пора чистить шар для боулинга, и еще сложнее решить, когда вам следует восстановить его поверхность. Если вы хотите, чтобы ваш мяч был в отличной форме, следуйте этому примерному графику обслуживания:
- После каждого использования: Каждый раз, когда вы используете чашу, вы должны очищать покрытие с помощью средства для чистки мячей, чтобы уменьшить поглощение масла.
- После десяти игр: Повторно полируйте блестящие шары для боулинга или шары для потертостей с помощью отшлифованного покрытия.
- После 30 игр: Очистите мяч жидким моющим средством для посуды. Для достижения наилучших результатов и полной глубокой очистки используйте мыло с обезжиривающим средством.
- После 60 игр: Профессионально выполните полное обновление поверхности или сделайте это самостоятельно в домашних условиях. Профессиональная шлифовка обычно стоит от 10 до 30 долларов, в зависимости от состояния мяча.
Имейте в виду, что этот график технического обслуживания является лишь примером. Основываясь на вашем шаре для боулинга и площади его дорожки, вы можете обнаружить, что ваш мяч может ходить дольше, прежде чем ему потребуется глубокая очистка или замена поверхности. Вы также можете обнаружить, что вам нужно чаще ухаживать за мячом, чтобы получить желаемые результаты. Помните — чем чище шар для боулинга, тем лучше он ведет себя на дорожке.
Почему вам следует самостоятельно восстанавливать поверхность шара для боулингаПрофессиональная шлифовка шара для боулинга не требует больших затрат, но для тех, кто часто играет в боулинг, после нескольких процедур это окупается. Кроме того, есть что-то особенное в уходе за вашей продукцией, особенно за оборудованием для хобби, которое так близко вашему сердцу. Возможно, вы даже обнаружите, что вам нравится самостоятельно восстанавливать поверхность своего шара для боулинга.
Наряду с экономией денег, пусть даже и не очень больших, самостоятельная обработка шара для боулинга избавляет вас от зависимости от профессионалов. Когда вы развиваете свои навыки и учитесь ухаживать за шаром для боулинга, вы полностью погружаетесь в хобби.
Необходимые инструментыЧтобы сделать все правильно, вам нужно правильное оборудование. Если вы хотите попробовать восстановить поверхность шара для боулинга самостоятельно, вам понадобятся следующие инструменты:
- Средство для полировки шаров для боулинга. У вас есть выбор, когда дело доходит до того, чем вы собираетесь шлифовать свой шар для боулинга. Существует множество брендов на ваш выбор — вы даже можете использовать наждачную бумагу или 3M Scotchbrite — но большинство боулеров склоняются к Mirka Abralon или шлифовальным дискам SIA.
- Шар для боулинга. Этот инструмент сделает процесс восстановления поверхности вашего шара для боулинга намного проще и менее трудоемким. Если у вас его нет, сейчас есть доступные спиннеры для любителей боулинга, которые не хотят профессионально восстанавливать свои шары для боулинга. Вы можете легко найти спиннер для начинающих менее чем за 100 долларов, который окупится уже после нескольких использований.
- Вода, если она не входит в комплект поставки блесны. Возьмите большую миску, чтобы ополоснуть шлифовальные диски, и пульверизатор, наполненный водой, чтобы брызнуть на шар для боулинга. Вода не только убирает пыль и мусор, которые будут отрываться, когда вы поднимаете мяч на поверхность, но также уменьшает трение между вашими руками и мячом, когда он вращается.
- Состав, полироль и очиститель. Когда вы закончите шлифовку шара для боулинга, вам понадобятся эти предметы для завершения работы. На вашем шаре для боулинга, скорее всего, все еще есть грязь или масло с дорожки или мусор от процесса шлифовки. Эти продукты гарантируют, что ваш шар для боулинга будет выглядеть свежим.
- Полотенца и губки для полировки. Обязательно используйте другую губку или полотенце для состава, полировки и чистящего средства.
Собрав все необходимые инструменты, можно приступать к работе. Следуйте этому пошаговому процессу, чтобы восстановить шар для боулинга в домашних условиях:
- Решите, каких результатов вы хотите. То, как вы хотите, чтобы ваш мяч работал после шлифовки, может определить многие решения, которые вы сделаете позже в процессе шлифовки, например, какой песок вы будете использовать. Более мелкая зернистость лучше подходит для боулеров с более высокими скоростями, так как они помогают мячу лучше справляться с промасленными дорожками и оставляют ему больше поверхности. Более высокая зернистость оставляет мяч с меньшей поверхностью и лучше подходит для игроков, которым нужен больший контроль. Более высокая зернистость также удлинит фазу крюка вашего мяча.
- Поместите мяч в спиннер. Независимо от того, какую зернистость вы выберете, наиболее распространенный метод шлифования заключается в том, чтобы поместить шар во вращающееся колесо и перекрестно и шлифовать под углом 90 градусов к исходному рисунку шлифования шара. Если вы будете шлифовать с начальной дорожки, вы получите большую длину и больше агрессии в конце дорожки. Поместите мяч в спиннер так, чтобы центр захвата был вверху, и начните шлифование. Как только вы закончите с этой поверхностью, поверните шар на 180 градусов, затем еще на 9.0 градусов, чтобы убедиться, что вы шлифуете все покрытие мяча.
- Смочите шлифовальные тарелки и шарик. Эта ступенька защищает ваши руки от трения между шлифовальной тарелкой и шариком. Он также сводит пыль к минимуму и смывает незакрепленные частицы. В целом, вода помогает сделать шлифование более однородным.
- Установка скорости спиннера. Некоторые спиннеры имеют две скорости. Если у вас есть, обязательно установите его на самую низкую скорость во время шлифования. Измените эту настройку на высокую скорость, пока вы наносите состав или полируете.
- Держите шлифовальную пластину ладонью. Если вы используете пальцы для перемещения подушечки вверх и вниз по мячу, вы рискуете застрять одним из пальцев в отверстиях для захвата.
- Приложите давление. Чтобы получить наилучшие результаты, применяйте большее давление в течение более коротких периодов времени с более мелкой зернистостью или меньшее давление в течение более длительного времени при использовании более крупной зернистости.
- Время шлифовки. Хотя нет ограничения по времени или магического числа для того, как долго вам нужно шлифовать мяч, вы все равно захотите следить за тем, чтобы шлифовать каждую часть мяча равномерно. Продолжайте считать в уме, пока вы шлифуете каждую область перед вращением.
- Смени зернистость. В зависимости от ваших целей вы можете менять зернистость в процессе шлифования. Это не проблема — просто обязательно отшлифуйте весь мяч одним уровнем зернистости, прежде чем переходить к следующему.
- Нанесите состав. После того, как вы закончите шлифование, используйте состав, чтобы обеспечить полный контакт мяча с дорожкой. Продолжайте вращать шарик, нанося состав, и обязательно наносите его равномерно.
- Полировка мяча. Используйте другую ткань для нанесения полироли. Этот продукт дает вашему мячу резкую реакцию на задней части дорожки.
- Почисти мяч. Последний штрих — почистить шар для боулинга. Вам не нужно продолжать использовать спиннер — просто распылите чистящее средство на мяч и протрите другой новой тканью. Не забудьте про отверстия для захвата!
Возможно, вам интересно, как часто нужно выбрасывать шар для боулинга или сколько раз вы можете выбрасывать шар для боулинга. Многих боулеров-любителей никогда не учили, когда и как часто они должны чистить свое оборудование. Некоторых учат, что достаточно просто вытереть мяч полотенцем после игры. Хотя очистка важна, она не считается шлифовкой.
К сожалению, не существует волшебного числа, определяющего, как часто вы должны выбрасывать свой шар для боулинга. Некоторые говорят, что вы должны делать это самостоятельно или делать это профессионально каждые 60 игр, другие говорят, что вы можете сыграть до 250 матчей. По сути, вы должны обратить внимание на состояние дорожки вашего шара для боулинга. Когда кажется, что в этой области начинают проявляться признаки нормального износа, вам следует подумать о том, чтобы восстановить поверхность вашего мяча или сделать это самостоятельно.
В общем, вы можете шлифовать свой шар для боулинга столько раз, сколько захотите, пока название производителя не станет трудночитаемым — к тому времени, возможно, пришло время подумать о том, чтобы побаловать себя новым шаром для боулинга.
Выбирайте National Abrasives, Inc. для инструментов для шлифовкиВ National Abrasives, Inc. мы хотим помочь вам убедиться, что вы получаете самые лучшие продукты и заботитесь о них. Как семейная и управляемая компания, мы ориентируемся на предоставление превосходного обслуживания клиентов и конкурентоспособных цен. Мы даже предоставим бесплатные образцы по запросу и бесплатную доставку, когда ваш заказ достигнет минимальной покупки.
Вам больше не нужно думать, где купить накладки Abralon для боулинга или воздушные диски SIA для шлифовки шаров для боулинга — у National Abrasives, Inc. есть то, что вам нужно. Наши высококачественные финишные диски с поролоновым покрытием и наборы накладок Mirka Abralon станут прекрасным дополнением к вашему набору для ухода за шаром для боулинга. Посетите наш веб-сайт или свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о них сегодня.
Узнайте больше об уходе за шаром для боулинга и абразивных материалах- Как восстановить поверхность шара для боулинга вручную
- Абразивы для боулинга
*Обновлено 20 февраля 2020 г.
Информация о бурении | BowlingShopEurope
Отверстия для захвата
Вау! Посмотрите на множество приемов, используемых боулерами, когда они держат шар для боулинга во время замаха и отпускания. Многие игроки в боулинг даже не догадываются, что есть и другие способы удерживать шар для боулинга. Большинство боулеров научились или сами научились держать мяч, и они никогда не думали о том, чтобы изменить то, чему они научились изначально. Лучше всего нам будет сосредоточиться на основах захвата мяча.
Виды захвата
Отверстия для захвата мяча позволяют удерживать мяч. Они выкладываются на шаре уникальным узором для боулеров в рамках процесса компоновки шара.
В процессе подготовки расположения мяча и отверстий для захвата ключевые элементы расположения, такие как правильная установка руки и подготовка отверстий для захвата в месте, которое соответствует целям боулера. Кроме того, в процессе компоновки следует учитывать базовую конструкцию мяча, чтобы в полной мере использовать замысел дизайна мяча. Кто бы мог подумать , что эти простые отверстия будут так важны, когда дело доходит до игры в боулинг. Давайте рассмотрим несколько основ.
Сколько отверстий
Обычно в шаре для боулинга имеется три отверстия для захвата; два для среднего и безымянного пальцев и один для большого пальца. В то время как некоторые боулеры используют два, четыре, пять отверстий для захвата вообще, отверстия для захвата обеспечивают наибольшую степень контроля во время приближения и выпуска мяча.
Отверстия для захвата определяют, сможете ли вы эффективно удерживать, контролировать и выпускать мяч.
Поиск правильной посадки
Если ваши отверстия для захвата расположены неправильно (подогнаны) или неудобны, вам может быть трудно удерживать мяч или эффективно его выпускать. Плохо подобранные отверстия для захвата могут отрицательно сказаться на том, как вы отпускаете мяч, и стать причиной плохой динамики мяча. Распространенное утверждение: «Вы не можете переиграть плохую хватку».
Плохо подобранные отверстия для захвата являются одной из основных причин, по которой многие боулеры испытывают трудности в игре. Вы не хотите, чтобы отверстия для захвата были слишком тугими или слишком свободными. Разумный подход состоит в том, чтобы правильно измерить вашу руку, чтобы убедиться, что отверстия имеют правильный размер, расстояние друг от друга и правильный наклон.
Важны размер, ширина и шаг отверстий для захвата. Если вы купите отличный мяч и не подберете его правильно, он будет вести себя как плохой мяч. Плохо подогнанные отверстия для захвата не редкость, и рекомендуется воспользоваться услугами сертифицированного специалиста по сверлению шаров IBPSIA (Международная ассоциация профессионалов боулинга и инструкторов), чтобы обеспечить хорошую посадку.
Прежде всего помните, что хват мяча должен быть расслабленным и удобным. Чтобы избежать маха мускулистой рукой, вам не нужно сжимать пальцы или большой палец. Чтобы избежать этого, лучше отправиться в проверенный профессиональный магазин и настроить руку, а также правильно просверлить мяч, чтобы вы могли расслабить большой палец.
Расслабьте хват
Отверстие для большого пальца должно быть достаточно плотным, чтобы обеспечить постоянный захват мяча, и в то же время достаточно большим, чтобы расслабленный большой палец мог скатиться с руки при подаче мяча. Если отверстие для большого пальца слишком большое, вы, скорее всего, будете сжимать или сжимать мяч, чтобы предотвратить его раннее высвобождение. На самом деле, вам придется приложить сильное хватательное действие во время всего маха рукой. Это увеличивает вероятность несогласованности в вашем релизе.
Расслабленный, свободный взмах рукой обеспечивает наилучшую возможность стабильной точности. Ключом к свободному маху рукой является поддержание расслабленного хвата.
Каждый великий игрок в боулинг советует вам ослабить хватку мяча, чтобы бросок был более плавным. Избегание сжимания пальцев и большого пальца в шаре зависит от того, как был просверлен ваш шар для боулинга, и от величины зазора между отверстиями для большого и указательного пальцев. Обеспечение хорошей посадки влияет на то, насколько эффективно вы сможете ослабить хватку. Выгоднее работать с мячом, чем пытаться сделать все самому. Пусть мяч делает свою работу.
Захват мяча во время приближения
Когда просверлены отверстия для захвата, оба они направлены примерно к центру мяча с небольшими отклонениями шага.
Геометрический клин, образованный отверстиями для захвата, вызывает трение пальцев всякий раз, когда большой палец направлен к телу или от него. И наоборот, когда большой палец выдвинут вперед, трение между большим пальцем и подушечкой сводится к минимуму.
Когда мяч правильно подогнан к мячу, давление пальца и большого пальца удерживает мяч с минимальным усилием захвата, пока большой палец направлен к телу или от него. И трение большого пальца о мяч сведено к минимуму, так как большой палец указывает в направлении движения мяча.
Это ключ к удержанию мяча во время подхода. Сохраняйте положение руки (большого пальца) подальше от тела во время замаха, а затем вращайте мяч, пока большой палец не будет указывать в направлении движения мяча, и мяч скатится с большого пальца, когда вы приблизитесь к точке выпуска. Работа с мячом таким образом улучшает вашу способность ослаблять хватку.
В качестве побочной проблемы: если мяч «висит» на руке во время выпуска, первым подозреваемым является то, как вы держите мяч во время выпуска.
Основные приемы захвата
В общих чертах отверстия для захвата делятся на две большие категории: обычный захват и захват кончиками пальцев. Некоторые боулеры используют полупальцевый хват, промежуточный стиль между этими двумя, а некоторые используют стиль, называемый пасхальным хватом сержанта.
Обычная рукоятка — боулинг с защитой
У обычной рукоятки есть преимущества и недостатки. Обычный хват наиболее распространен среди начинающих боулеров, поскольку он обеспечивает более надежный контроль над мячом. Это хороший способ научиться бросать мяч для начинающих или тех, у кого есть физические проблемы. Для этих спортсменов обычный хват кажется очень надежным и стабильным.
Обычный хват – хороший способ развить хорошую физическую игру. Недостатком является то, что обычная рукоятка сводит к минимуму возможность зацепа и вращения, что эффективно ограничивает полное использование динамики мяча. Обычный захват обеспечивает меньший контроль, и его труднее зацепить за мяч.
Чтобы проверить правильность посадки мяча обычным захватом, полностью вставьте большой палец в отверстие для большого пальца. Положите руку на мяч так, чтобы средний и безымянный пальцы лежали над отверстиями для пальцев (но не помещая пальцы в отверстия). Вторая складка обоих пальцев должна проходить примерно на 3/8 дюйма за передний край соответствующих отверстий для захвата. С помощью обычного захвата поместите средний и безымянный пальцы в отверстия для пальцев до сустава второго пальца, а затем поверните большой палец полностью в отверстие для большого пальца, а затем так , чтобы он чувствовал себя комфортно.
Боулер может подавать крученый мяч, используя обычный хват, но он физически менее эффективен или управляем, чем хват кончиками пальцев, и обеспечивает гораздо меньший изгиб или хук.
Как только боулер научится играть в боулинг, ему следует перейти к хвату кончиками пальцев, если он хочет развить свои навыки игры в боулинг и набрать очки.
Захват кончиками пальцев — Боулинг с контролем
По мере того, как боулер развивает свои навыки, он хочет получить возможность зацеплять или загибать шар в кегли, чтобы увеличить перенос кеглей. Лучший способ создать шаровой хук — использовать хват кончиками пальцев.
Захват кончиками пальцев обычно используется боулерами, которые приобрели базовое чувство подачи мяча. Захват для боулинга кончиками пальцев используется большинством боулеров более высокого среднего уровня. Этот хват обеспечивает максимальный контроль при подаче мяча. Использование этого хвата рекомендуется для тех, кто получил базовые навыки игры в боулинг.
Важно, чтобы шар был просверлен специально для уникальной руки боулера, чтобы правильно и безопасно доставить мяч.
Подушечка для кончиков пальцев установлена таким образом, что боулер может полностью вставить большой палец в отверстие для большого пальца, а когда средний и безымянный пальцы вытянуты через соответствующие отверстия для захвата, складка первого сустава должна находиться посередине отверстия для пальцев.
Средний и безымянный пальцы обычно удобно размещаются до складки первого сустава, а затем большой палец полностью поворачивается в ямку для большого пальца.
Как вы могли догадаться, такое расположение пальцев позволяет подушечкам пальцев соприкасаться с мячом и оказывать давление на мяч, вращая его при отпускании мяча. Это поворотное действие вызывает усиление зацепа из-за большей подъемной силы и большего количества оборотов. Это, в свою очередь, приводит к увеличению переноса штифта.
Полупальцевая рукоятка
Отверстия для захвата среднего и безымянного пальцев расположены между обычными и пальцевыми рукоятками, полупальцевая рукоятка использует преимущества обоих типов рукояток. , но контроль мяча остается менее эффективным, чем мяч кончиками пальцев.
При раскладывании мяча большой палец полностью помещается в отверстие для большого пальца, а при раскладывании пальцев поперек отверстий для пальцев сгиб второго сустава должен проходить поперек переднего края отверстий для захвата.
Подушечка для кончиков пальцев установлена так, что вы можете полностью вставить средний и безымянный пальцы посередине между складками первого и второго пальцев, а затем полностью повернуть большой палец в отверстие для большого пальца. Это обеспечивает дополнительную безопасность и точность удержания по сравнению с обычным захватом и немного большее зацепляющее действие, чем при обычном захвате, но меньшее, чем при захвате кончиками пальцев.
Эта техника захвата не так управляема, как захват кончиками пальцев, и обычно не рекомендуется, за исключением продвинутых боулеров, желающих укротить движение мяча, или тех, у кого есть физические проблемы.
Истерская хватка сержанта
Истерская хватка сержанта — довольно необычный захват. Этот хват представляет собой комбинацию обычного хвата и хвата кончиками пальцев. Отверстия для большого и указательного пальцев расположены как хват кончиками пальцев, а безымянный палец — как обычный хват.
Целью этого захвата является уменьшение вращения мяча и придание ему большего качения вперед, что снижает вероятность зацепа мяча. Это также снижает нагрузку на безымянный палец.
Какой хват мне подходит?
Ну, это зависит.