Таблица соответствия веса шара и скорости выстрела шара — Энциклопедия страйкбола
Таблица соответствия fps метрам в секунду и весу шара. Таблица, с помощью которой можно рассчитать скорость выстрела шара в страйкболеОнлайн калькулятор расчета скорости шара — Хронометр
м/с | FPS | Дж | 0,12 | 0,2 | 0,23 | 0,25 | 0,28 | 0,29 | 0,3 | 0,33 | 0,36 | 0,4 | 0,43 |
50 | 164 | 0,25 | 64,5 | 50 | 46,6 | 44,7 | 42,3 | 41,5 | 40,8 | 38,9 | 37,3 | 35,4 | 34,1 |
60 | 197 | 0,36 | 77,5 | 60 | 56,0 | 53,7 | 50,7 | 49,0 | 44,7 | 46,7 | 44,7 | 42,4 | 40,9 |
70 | 230 | 0,49 | 90,4 | 70 | 65,3 | 62,6 | 59,2 | 58,1 | 57,2 | 54,5 | 52,2 | 49,5 | 47,7 |
80 | 262 | 0,64 | 103,3 | 80 | 74,6 | 71,6 | 67,6 | 66,4 | 65,3 | 62,3 | 59,6 | 56,6 | 54,6 |
85 | 279 | 0,72 | 109,7 | 85 | 79,3 | 76,0 | 71,8 | 70,6 | 69,4 | 66,2 | 63,4 | 60,1 | 58,0 |
90 | 295 | 0,81 | 116,2 | 90 | 83,9 | 80,5 | 76,1 | 74,7 | 73,5 | 70,1 | 67,1 | 63,6 | 61,4 |
95 | 312 | 0,90 | 122,6 | 95 | 88,6 | 85,0 | 80,3 | 78,9 | 77,6 | 74,0 | 70,8 | 67,2 | 64,8 |
100 | 328 | 1,00 | 129,1 | 100 | 93,3 | 89,4 | 84,5 | 83,0 | 81,6 | 77,8 | 74,5 | 70,7 | 68,2 |
105 | 344 | 1,10 | 135,6 | 105 | 97,9 | 93,9 | 88,7 | 87,2 | 85,7 | 81,7 | 78,3 | 74,2 | 71,6 |
110 | 361 | 1,21 | 142,0 | 110 | 102,6 | 98,4 | 93,0 | 91,4 | 89,8 | 85,6 | 82,0 | 77,8 | 76,0 |
115 | 377 | 1,32 | 148,5 | 115 | 107,2 | 102,9 | 97,2 | 95,5 | 93,9 | 89,5 | 85,7 | 81,3 | 78,4 |
120 | 394 | 1,44 | 154,9 | 120 | 111,9 | 107,3 | 101,4 | 99,7 | 98,0 | 93,4 | 89.4 | 84,9 | 81,8 |
125 | 410 | 1,56 | 161,4 | 125 | 116,6 | 111,8 | 105,6 | 103,8 | 102,1 | 97,3 | 93,2 | 88,4 | 85,2 |
130 | 427 | 1,69 | 167,8 | 121,2 | 116,3 | 109,9 | 108,0 | 106,1 | 101,2 | 96,9 | 91,9 | 88,7 | |
135 | 443 | 1,82 | 174,3 | 135 | 125,9 | 120,7 | 114,1 | 112,1 | 110,2 | 105,1 | 100,6 | 95,5 | 92,1 |
140 | 459 | 1,96 | 180,7 | 140 | 130,6 | 125,2 | 118,3 | 116,3 | 114,3 | 109,0 | 104,3 | 99,0 | 95,5 |
145 | 476 | 2,10 | 187,2 | 145 | 135,2 | 129,7 | 122,5 | 120,4 | 118,4 | 112,9 | 108,1 | 102,5 | 98,9 |
150 | 492 | 2,25 | 193,6 | 150 | 139,9 | 134,2 | 126,8 | 124,6 | 122,5 | 116,8 | 111,8 | 106,1 | 102,3 |
155 | 509 | 2,40 | 200,1 | 155 | 144,5 | 138,6 | 131,0 | 128,7 | 126,6 | 120,7 | 115,5 | 109,6 | 105,7 |
160 | 525 | 2,56 | 206,6 | 160 | 149,2 | 143,1 | 132,9 | 130,6 | 124,6 | 119,3 | 113,1 | 109,1 | |
165 | 541 | 2,72 | 213,0 | 165 | 153,9 | 147,6 | 139,5 | 137,0 | 134,7 | 128,5 | 123,0 | 116,7 | 112,5 |
170 | 558 | 2,89 | 219,5 | 170 | 158,5 | 152,1 | 143,7 | 141,2 | 138,8 | 132,3 | 126,7 | 120,2 | 115,9 |
173,2 | 568 | 3,00 | 223,6 | 173,2 | 161,5 | 154,9 | 146,4 | 143,8 | 141,4 | 134,8 | 129,1 | 122,5 | 118,1 |
175 | 574 | 3,06 | 225,9 | 175 | 163,2 | 156,5 | 147,9 | 145,3 | 142,9 | 136,2 | 130,4 | 123,7 | 119,3 |
180 | 591 | 3,24 | 232,4 | 180 | 167,9 | 161,0 | 152,1 | 149,5 | 147,0 | 140,1 | 134,2 | 127,3 | 122,8 |
185 | 607 | 3,42 | 238,8 | 185 | 172,5 | 165,5 | 156,4 | 153,6 | 151,1 | 144,0 | 137,9 | 130,8 | 126,2 |
190 | 623 | 3,61 | 245,3 | 190 | 177,2 | 169,9 | 160,6 | 157,8 | 155,1 | 147,9 | 141,6 | 134,4 | 129,6 |
195 | 640 | 3,80 | 252,7 | 195 | 181,8 | 174,4 | 164,8 | 161,9 | 159,2 | 151,8 | 145,3 | 137,9 | 133,0 |
200 | 656 | 4,00 | 258,2 | 200 | 186,5 | 178,9 | 169,0 | 155,1 | 163,3 | 155,7 | 149,1 | 141,4 | 136,4 |
205 | 673 | 4,20 | 264,7 | 205 | 191,2 | 183,4 | 173,3 | 170,2 | 167,4 | 159,6 | 152,8 | 145,0 | 139,8 |
210 | 689 | 4,41 | 271,1 | 210 | 195,8 | 187,8 | 177,5 | 174,4 | 171,5 | 163,5 | 156,5 | 148,5 | 143,2 |
Выдержка из закона РФ «Об оружии» в ред. от 29.06.2004 N 58-ФЗ и «Правилами оборота гражданского и служебного оружия и патронов к нему на территории Российской Федерации»: Приобретение, транспортирование и использование спортивного пневматического оружия калибра 6 мм и 8 мм с дульной энергией менее 7,5 Дж осуществляется свободно, без получения лицензий/разрешений органов внутренних дел, но при энергии более 3 Дж оно не может быть автоматическим и содержать в магазине более 10 патронов.
Какой вес поднимает шар с гелием?
Почему гелиевые шары летают?
Причина популярности гелия в качестве наполнителя для воздушных шаров кроется в уникальных свойствах газа: он обладает инертностью, относительно стабильно ведет себя в разных условиях и при этом имеет плотность меньше воздуха, что позволяет шарикам взмывать в небо. Правильно подобранный диаметр шара и объем закачанного в него гелия гарантируют воздушному украшению несколько часов полета.
Поскольку такой наполнитель является текучим газом, его молекулы обладают способностью просачиваться через микротрещины в стенках шара. Для сохранения гелия внутри, поверхность оболочки обрабатывается специальными средствами hi-float.
Грузоподъемность воздушного шара
Масса, которую может поднять воздушный шар, наполненный гелием, зависит от диаметра изделия и количества газа.
- Экспериментальным путем было выяснено, что средняя «грузоподъемность» гелия составляет 1 кг на 1 м3 газа.
Исходя из этого соотношения, один-единственный воздушный шар диаметром 25 см поднимает груз весом около 3-4 грамма. Металлизированные шары такого же диаметра, наполненные гелием, способны поднять до 5 грамм веса. Таким образом, чтобы поднять одну шоколадную конфету весом 15 грамм потребуется 3-4 воздушных шара.
- Для предметов потяжелее потребуется большее количество шаров. Так, роза весом 70 грамм взлетит на связке из 17-20 шаров, а мягкая игрушка весом 200 грамм потребует 50 шаров!
Сразу стоит отметить, что подобные расчеты верны для конкретных условий – внутри помещений с установленной температурой и влажностью. На улице же присутствует множество факторов, которые влияют на свойства газа. Так, следует учитывать атмосферное давление, меняющееся с высотой, воздействие солнечного света, силу ветра и другие условия.
Смогут ли гелиевые шары поднять человека в воздух?
Как мы видим, воздушные шары, наполненные гелием, в определенных условиях могут взмыть вверх, унося за собой некоторый груз. Но могут ли они поднять человека?
Делая расчеты с поправкой на реальные условия, стоит сразу сказать, что маленькие шары в совокупности будут иметь большую массу, уменьшая грузоподъемность гелия. Поэтому для полета человека лучше использовать шары большего диаметра – около 1 метра. Грузоподъемность такого шара будет составлять порядка 0,5 кг.
- Чтобы поднять в воздух 70-килограммового человека, потребуется около 140 шаров с диаметром 1 метр!
Впрочем, насколько далека теория от практики, могут показать только реальные эксперименты, ведь в расчет принимаются стабильные внешние условия. Прецедент полета человека на воздушных шарах имеется, однако ему предшествовала серьезная подготовка и долгие расчеты. Для того чтобы взмыть вверх, испытателю весом 90 кг потребовалось более 360 шаров диаметром 1,2 метра. Чтобы наполнить шары гелием, потребовалось 53 баллона с газом. Максимальная высота, на которую смог взлететь выпускник физфака МГУ Виталий Куликов, составила 5724 метра.
Блог Лещанова Сергея: Сколько весят воздушные шары?
Иногда требуется, чтобы конструкция из воздушных шаров поднялась в воздух при помощи шаров, надутых гелием. Например, часто просят сделать запуск в небо сердца, сплетенного из воздушных шариков. Основной вопрос: сколько нужно гелиевых шаров, чтобы поднять ту, или иную конструкцию.
Для того, чтобы определить требуемую подъемную силу, необходимо знать вес конструкции изготовленной из воздушных шариков. Вес конструкции получается путем сложения массы воздушных шаров и других материалов, использованных при изготовлении конструкции.
Вес материалов
Приведем таблицу масс воздушных шариков следующих производителей: Gemar (Италия), Sempertex (Колумбия) и Globos Payaso (Мексика). Данные усредненные и округленные.
Круглые шары
Gemar 5″ металлик — 1,0 грамм
Sempertex 5″ металлик — 0,9 грамм
Globos 5″ металлик — 0,8 грамм
Gemar 5″ пастель — 0,9 грамм
Sempertex 5″ пастель — 0,8 грамм
Globos 5″ пастель — 0,7 грамм
Gemar 10″ металлик — 2,5 грамм
Sempertex 10″ металлик — 2,0 грамм
Gemar 10″ пастель — 2,4 грамм
Sempertex 10″ пастель — 1,8 грамм
Gemar 12″ металлик — 3,7 грамм
Sempertex 12″ металлик — 3,6 грамм
Gemar 12″ пастель — 3,5 грамм
Sempertex 12″ пастель — 3,2 грамм
Шары для моделирования
Sempertex 160 металлик — 1,2 грамм
Sempertex 160 пастель — 1,2 грамм
Sempertex 260 металлик — 2,0 грамм
Sempertex 260 пастель — 2,1 грамм
Проволока АПВ-16
алюминиевая в белой изоляции
1 м — 56,6 грамм
Подъемная сила шаров надутых гелием
Для запуска композиций из воздушных шаров, оптимально использовать шар 12″ и метровые шары.Подъемная сила шаров Sempertex размером 12″, надутых до диаметра 26 — 27 см, составляет в среднем около 10 грамм.
Подъемная сила метровых шаров, надутых до диаметра 85 см, составляет в среднем около 350 грамм. При надувании на больший размер подъемная сила может достигать и 400 грамм, но тогда шары становятся не прочными и могут лопнуть.
Расчет количества шаров
Расчет количества шаров, необходимого для подъема сердца на каркасе.
Вот типовое сердце, которое используется на свадебных торжествах. Размеры, примерно, метр на метр. Фигура состоит из 160 шт. шаров Gemar размером 5″, пастель. Сердце сплетено на каркасе из проволоки АПВ-16, блина проволоки 3 метра.
Масса всех шаров: 160 * 0,9 = 144 грамм
Масса проволоки: 3 * 56,6 = 170 грамм.
Общая масса: 144 + 170 = 314 грамм.
Для подъема сердца будет достаточно либо одного метрового шара, либо потребуется 35 шт. шаров 12″ (с запасом).
Выбор шара ― BOWLTEC
1 — Для начала надо определить, какой шар нужен (для Вашего удобства выбора мы разделили шары на пять категорий и обозначили их звёздами): для любителя (до 160очков среднего результата) — это 1,2 звездочки, так называемые «прямые» шары или шары с минимальным потенциалом поворота, это в основном пластиковые шары с красочными необычными цветами или подарочные: прозрачные и с рисунком; также используются для второго броска на добивание; для продвинутого (160-180очков) — это 2,3 звездочки-шары со средним потенциалом поворота, так называемые «реактивные» шары (хорошо контролируемые, а также используются мастерами на средне сухих кондициях (уровень масла на дорожках)), или мастера (от 180 очков) — это 4,5 звезд — шары профессионального уровня с высоким потенциалом поворота, позволяющие получать максимальный хук, так называемые «проактивные» шары. Речь идет о потенциале поворота, как о величине «хука», которую может получить игрок в силу своего уровня или стиля. (Эти данные и термины приблизительны лишь для тех, кто не может пока сразу решить, какой шар нужен)
2 — Далее стоит выбор веса шара. Любительские шары производят от 6 до 16фунтов (это цифры, обычно нанесены на прокатных шарах, они соответствуют килограммам, как примерно половина фунтов (1фунт=454г)). Шары для продвинутых производят от 10 до 16фунтов. А для мастеров от 14 до 16фунтов. В основном мастера (и мужчины и женщины) играют 15-и шарами (в шарах этого веса сосредоточены показатели для максимально результативного броска), или реже 14-и, и совсем редко 16-и.
Есть несколько советов. Любителям мы советуем не отталкиваться от веса прокатных шаров, которыми они играют, т.к. прокатные шары сверлят для большинства потенциальных игроков, т.е. чем больше вес шара, тем больше отверстия под пальцы, а при сверлении личных шаров, нами будет досконально измерена рука (диаметры пальцев, расстояния между ними, наклоны отверстий для удобства захвата и удержания) и после сверления вес не будет ощущаться, как в прокатных шарах, и Вам не придется удерживать шар, напрягая пальцы и руки, т.к. он сам будет сидеть в руке и не будет выпадать по причине широких, не соответствующих Вашим пальцам отверстий. Если Вы не можете пока приехать к нам на сверление, где мы вместе с Вами определим подходящий вес, исходя из Вашей анатомии или например положив определённым образом шар на руку, то можете определить вес по примерной формуле — 10% от веса, что будет соответствовать фунтам, как ВЕС(кг) деленный на 5. (например Ваш вес 70кг, т.е. вес шара в фунтах можете попробовать, разделив на 5, т.е. это 14-и фунтовый шар). Но при сверлении, учитывая особенности игрока, мы заменим на подходящий вес, если например шар был куплен в подарок с последующим сверлением.
Также причина, по которой стоит выбирать больший вес, заключается в том, что более тяжелому шару будет легче разбивать пирамиду кеглей (это примерно 15кг), а также с таким шаром проще почувствовать маятник, что необходимо при правильной технике, где используется свободное качение шара под его весом без силовых движений. (обычно игроки, не имеющие своего шара, используют более легкие шары и как следствие закидывают их применяя силу, что технически не верно и поэтому в дальнейшем им требуется больше времени на обучение при перестройке на правильный бросок, который даёт высокий результат, в связи с использованием маятника с подходящим весом шара и удобным сверлением)
3- И наконец, необходимо выбрать поверхность шара. Основные различия в поверхности — это полированные или матовые шары. Полированные предназначены для средне сухих кондиций (не большое количество масла на дорожке) или для игроков с невысокой скоростью броска, а матовые для средне тяжелых кондиций (много масла) или для игроков с высокой скоростью броска. Шары для любителей все полированные, для максимального скольжения на любых кондициях дорожек.
Желаем Вам удачи с выбором шара и надеемся, что данные советы помогут Вам!
Вес шаров для страйкбола – Airsoft Power Play
страйкбольное оружие
Страйкбольные шары имеют единый стандарт диаметра – 6 мм (правда есть и исключение 8 мм шары, однако они встречаются крайне редко и присущи всего нескольким моделям японского airosft-оружия). С весом и другими характеристиками все гораздо интересней и сложней.
Шары для страйкбола можно классифицировать по таким критериям, как:
- Вес
- Цвет
- Экологичность
- Диаметр
- Свечение
С диаметром мы уже разобрались, с экологией тоже всё предельно просто. Шары бывают простые (платсиковые) и экологические (био-шары). Данные шары со временем сами расстовряются в земле, тем самым не нанося вред экологии. Однако, такие шары стоят в разы дороже обычных, от высоких температур плавятся прямо в пакетах и отличаются неважной баллистикой.
Переходим к самому интересному!
Вес страйкбольных шаров
- 0.12 гр – это не страйкбольные шары, а скорее просто китайские шарики для мягкой пневматики. Можно найти в упаковках к китайским пистолетам на рынках. Также можно покупать на развес для изготовления гранат (если в вашем городе гранаты с горохом запрещены, то это отличный выход).
- 0.20 гр – применяются для замера скорости на соответствия правилам. Дешевые и хорошо подходят на низких тюнах (до 110 м.с.)
- 0.23 гр – нечто среднее, между 0.2 и 0.25 – у некоторых производителей стоимость таких шаров не сильно отличается от 0.2, поэтому можно сэкономив денег купить более тяжелые шары. Актуальны для 120 тюна.
- 0.25 гр – самые распространенные шары, идеальное соотношение веса и цены для применения на штурмовых винтовках.
- 0.28 гр – Выбор редакции! Также очень распространенные шары – отлично ведут себя на 135-150 тюнинге.
- 0.30 гр – Ценовой разрыв между 0.28 и 0.3 очень высок, как правило такие шары используют марксманы с невысоким тюном (до 170) либо пулемтчики-мажорчики.
- 0.36 гр – Можно сказать – снайперские шары. Отлично идут на 170-190 тюнах. Стоит заметить, на таких скоростях соотношения скорости, объёма цилиндра и свтолика могут сильно варьироваться. Поэтому не принимайте данный материал за аксиому. Экспериментируйте и ищите оптимальный вес для вашей винтовки.
- 0.40 гр – Для высокого тюна 180-200 м.с.
- 0.43 гр – Это самые тяжелые шары в страйкболе. Маст-хэв для снайперов с тюном 200+
Влияние веса шара на скорость
Многим игрокам также будет интересно узнать зависимость веса шара и влияние веса на скорость, а также изменения энергии (измеряется в джоулях).
Таблица скорости шаров
В данной таблице отражена зависимости скорости полета шара, энергии и веса.
Скорость шара | Энергия | Вес шара | |||||||||
м/с | FPS | Дж | 0,12 гр | 0,2 гр | 0,23 гр | 0,25 гр | 0,28 гр | 0,3 гр | 0,36 гр | 0,4 гр | 0,43 гр |
50 | 164 | 0,25 | 64,5 | 50 | 46,6 | 44,7 | 42,3 | 40,8 | 37,3 | 35,4 | 34,1 |
60 | 197 | 0,36 | 77,5 | 60 | 56,0 | 53,7 | 50,7 | 49,0 | 44,7 | 42,4 | 40,9 |
70 | 230 | 0,49 | 90,4 | 70 | 65,3 | 62,6 | 59,2 | 57,2 | 52,2 | 49,5 | 47,7 |
80 | 262 | 0,64 | 103,3 | 80 | 74,6 | 71,6 | 67,6 | 65,3 | 59,6 | 56,6 | 54,6 |
85 | 279 | 0,72 | 109,7 | 85 | 79,3 | 76,0 | 71,8 | 69,4 | 63,4 | 60,1 | 58,0 |
90 | 295 | 0,81 | 116,2 | 90 | 83,9 | 80,5 | 76,1 | 73,5 | 67,1 | 63,6 | 61,4 |
95 | 312 | 0,90 | 122,6 | 95 | 88,6 | 85,0 | 80,3 | 77,6 | 70,8 | 67,2 | 64,8 |
100 | 328 | 1,00 | 129,1 | 100 | 93,3 | 89,4 | 84,5 | 81,6 | 74,5 | 70,7 | 68,2 |
105 | 344 | 1,10 | 135,6 | 105 | 97,9 | 93,9 | 88,7 | 85,7 | 78,3 | 74,2 | 71,6 |
110 | 361 | 1,21 | 142,0 | 110 | 102,6 | 98,4 | 93,0 | 89,8 | 82,0 | 77,8 | 75,0 |
115 | 377 | 1,32 | 148,5 | 115 | 107,2 | 102,9 | 97,2 | 93,9 | 85,7 | 81,3 | 78,4 |
120 | 394 | 1,44 | 154,9 | 120 | 111,9 | 107,3 | 101,4 | 98,0 | 89,4 | 84,9 | 81,8 |
125 | 410 | 1,56 | 161,4 | 125 | 116,6 | 111,8 | 105,6 | 102,1 | 93,2 | 88,4 | 85,2 |
130 | 427 | 1,69 | 167,8 | 130 | 121,2 | 116,3 | 109,9 | 106,1 | 96,9 | 91,9 | 88,7 |
135 | 443 | 1,82 | 174,3 | 135 | 125,9 | 120,7 | 114,1 | 110,2 | 100,6 | 95,5 | 92,1 |
140 | 459 | 1,96 | 180,7 | 140 | 130,6 | 125,2 | 118,3 | 114,3 | 104,3 | 99,0 | 95,5 |
145 | 476 | 2,10 | 187,2 | 145 | 135,2 | 129,7 | 122,5 | 118,4 | 108,1 | 102,5 | 98,9 |
150 | 492 | 2,25 | 193,6 | 150 | 139,9 | 134,2 | 126,8 | 122,5 | 111,8 | 106,1 | 102,3 |
155 | 509 | 2,40 | 200,1 | 155 | 144,5 | 138,6 | 131,0 | 126,6 | 115,5 | 109,6 | 105,7 |
160 | 525 | 2,56 | 206,6 | 160 | 149,2 | 143,1 | 135,2 | 130,6 | 119,3 | 113,1 | 109,1 |
165 | 541 | 2,72 | 213,0 | 165 | 153,9 | 147,6 | 139,5 | 134,7 | 123,0 | 116,7 | 112,5 |
170 | 558 | 2,89 | 219,5 | 170 | 158,5 | 152,1 | 143,7 | 138,8 | 126,7 | 120,2 | 115,9 |
173,2 | 568 | 3,00 | 223,6 | 173,2 | 161,5 | 154,9 | 146,4 | 141,4 | 129,1 | 122,5 | 118,1 |
175 | 574 | 3,06 | 225,9 | 175 | 163,2 | 156,5 | 147,9 | 142,9 | 130,4 | 123,7 | 119,3 |
180 | 591 | 3,24 | 232,4 | 180 | 167,9 | 161,0 | 152,1 | 147,0 | 134,2 | 127,3 | 122,8 |
185 | 607 | 3,42 | 238,8 | 185 | 172,5 | 165,5 | 156,4 | 151,1 | 137,9 | 130,8 | 126,2 |
190 | 623 | 3,61 | 245,3 | 190 | 177,2 | 169,9 | 160,6 | 155,1 | 141,6 | 134,4 | 129,6 |
195 | 640 | 3,80 | 251,7 | 195 | 181,8 | 174,4 | 164,8 | 159,2 | 145,3 | 137,9 | 133,0 |
200 | 656 | 4,00 | 258,2 | 200 | 186,5 | 178,9 | 169,0 | 163,3 | 149,1 | 141,4 | 136,4 |
205 | 673 | 4,20 | 264,7 | 205 | 191,2 | 183,4 | 173,3 | 167,4 | 152,8 | 145,0 | 139,8 |
210 | 689 | 4,41 | 271,1 | 210 | 195,8 | 187,8 | 177,5 | 171,5 | 156,5 | 148,5 | 143,2 |
Цвет шаров
- белые, бежевые – самые распространенные. Видно их лучше всего, а следовательно удобней и проще целиться.
- черные – для труЪ мазохистов. Если вам нравится ни в кого не попадать – это шары для вас.
- разноцветные (зеленые, желтые, оранжевые, розовые и т.п.) – многие бренды маркируют свои шары различными цветами, в зависимости от веса. От бренда к бренду – гамма меняется.
Рекомендуем купить
Понятное дело, что цвет шара не влияет на его аэродинамические свойства. Однако чем ярче цвет – тем проще целиться. С другой стороны противник также отчетливей видит откуда в него летят шары. Также по цвету мощно примерно определить вес шара – будьте внимательны, цветовые палитры у всех брендов разные.Фосфоресцирующие шары
Специально для игр в темное время суток продаются фосфорицирующие / флуоресцентные – светящиеся шары. Они стоят намного дороже обычных, однако эффект от них не передать словами. На некоторых мероприятиях на ночную игру допускаются игроки, только при наличии флуоресцентных страйкбольных шаров. Вот пример того, как круто это выглядит, через окуляр ПНВ.Написано статей
Сколько поднимает один шарик. Какой вес поднимет шарик с гелием
У нас часто спрашивают, сколько гелиевых шаров нужно чтобы поднять цветок, открытку или игрушку? Какая подъемная сила гелия? Постараемся подробно рассказать секреты наших расчетов и все формулы.
Для быстрого и простого расчета подъемной силы шарика мы используем формулы. Зная, что что 1м3 гелия поднимает примерно 1 кг.
Другими словами:
- Один стандартный шарик 10″ (дюймов) или 25-27см поднимает всего 3-4 грамма.
- Перламутровые шары 12″ металлик поднимают до 5 грамм.
Поэтому, чтобы поднять игрушку весом 200 грамм, нам понадобиться 200/4 = 50 шаров. Вроде как все просто. Но, т.к. гелий из обычных шаров постоянно выходит, то со временем шарик с гелием теряет часть своей подъемной силы. И поэтому, если Вам надули 50 шаров и Ваш подарок летает, то через несколько часов он летать будет только с сильного пинка. И для того, чтобы у Вас не было претензий к нам нужно взять на 20% больше шариков.
Также следует учесть тот фактор, что в закрытом помещении шары могут спокойно подняться вверх, а вот на улице порывом ветра может просто сносить в сторону. Для того, чтобы поднять подарок на длиной веревке, должен быть хороший запас подъемной силы. И кстати, чем выше Вы поднимаете облако из шаров с подарком, тем больше добавляется вес веревки. Поэтому подъем подарка на высоту лучше делать на крепкой, но тонкой леске.
При желании, Вы можете обрезать «хвостик» у шарика, который идет после узла. Такой прием уменьшит общий вес шара, или даст ему возможность полетать еще около часа.
Когда Вы покупаете подарок, то лучше его сразу взвесить. Всегда рядом есть магазины с весами. Это нужно сделать хотя бы для того, чтобы прикинуть сколько Вы потратите на шары. Из нашей практики были случаи, когда приносили букет цветов, чтобы поднять любимой жене под окном. На вскидку он был достаточно легкий. Но его не смогли поднять даже 100 шариков. Мы обрезали почти все листья и укоротили ножки. Лишь после этого букет уверено держался в воздухе.
Если бюджет позволяет не думать о количестве шариков, а думать лишь о качестве и результате процесса, тогда можно пойти по простому пути. В нашем магазине мы надуваем 20 шаров и крепим к ним подарок — все видят, что конструкция не летает. Тогда надуваем еще 20 шаров, и подарок (например) с шарами полетел вверх. Но так видит заказчик. А в голове думает, что можно было бы взять и 30 шаров. И тут наступает самый толерантный момент. Мы то видим, что подарок не летает. Он конечно поднялся вверх, но запаса подъемной силы у него нет. И если все так и оставить, то праздника у нашего клиента не будет. Поэтому приходится осторожно убеждать, что нужно надуть еще 10-15 шаров. Или выпотрошить из медведя (игрушки) весь лишний хлам, который зашили вовнутрь. А дома можно его незаметно вернуть взад.
Вес больше одного килограмма дешевле поднимать с помощью больших шаров, т.к вес одного большого шара меньше, чем вес большого количества маленьких гелиевых шариков при одном и том же объеме гелия. Рассчитывается подъемная сила большого шара с гелием по формуле. Условно объем гелия в шаре — 4/3 пr3, а дальше используем знания, что в 1 м3 гелия примерно 1 кг веса. К примеру берем шар 1 м в диаметре. Используя формулу или того, кто знает как считать по формулам, получаем объема шара (4/3)*3,14*0,53 = 0,522м3. Будем считать, что метровый шар поднимает 0,5 кг. От этого веса необходимо вычесть вес самого шарика и вес ленточки или лески за которую он зацеплен, это и будет расчетный вес. На улице на подъемную силу влияют некоторые коэффициенты в виде погодные условий — снег, дождь, ветер, солнце или низкая (высокая) температура. Например, стандартные шары, при небольших осадках, могут вообще не летать, т.к. вес налипших на них капель дождя увеличивает общий вес шара.
Любая идея осуществима!!! Были бы у Вас возможности, а у нас желание … или наоборот )
Как выбрать шары для страйкбола?
Общая информация о страйкбольных шарах
Страйкбольные шары используются в качестве боеприпасов, изготавливаются из пластика и имеют диаметр 6 миллиметров. Ассортимент страйкбольных шаров огромен и есть ряд особенностей при их выборе.
В этой статье мы поможем разобраться в тонкостях выбора шаров для страйкбола.
Независимо от того, какой тип или модель страйкбольного привода вы используете, шары будут одного и то же размера, а именно 6мм в диаметре.
Однако, страйкбольные шары различаются по другим параметрам. Вот они:
- вес;
- вид;
- фирма-производитель.
Первый и самый важный критерий при выборе боеприпаса. При игре в страйкбол используют шары весом от 0,12 до 0,43 грамма. Казалось бы, никакой разницы. Однако на практике это не так. Изменение веса на десятые доли грамма ведет к ощутимому изменению дальности и точности выстрела.
Каждая весовая категория имеет свое предназначение.
Страйкбольные шары 0,12гр.
Шары весом 0,12 гр. — самые легкие шары. Как правило используются в пистолетах или при наполнении пиротехнических изделий;
0,20гр.
Страйкбольные шары весом 0,20гр. — стандарт для измерения скорости выстрела привода. Используются в пистолетах и страйкбольных автоматах с низкой скоростью выстрела.
Рекомендуются при игре в ограниченных пространствах. Малый вес позволяет увеличить дальность полета, однако точность будет ниже, чем у более тяжелых шаров.
0,23гр.
Страйкбольный боеприпас весом 0,23гр. — используются для игры с базовыми приводами заводской сборки.
0,25гр.
Данные шарики 0,25гр. — наиболее популярны среди страйкболистов, так как указанным весом достигается оптимальный баланс между мощностью, дальностью полета шара и точностью выстрела. Рекомендуется для игры со страйкбольным оружием заводской сборки и на открытых пространствах.
0,28гр.
Такие боеприпасы в 0,28гр. используются для игры с базовыми приводами заводской сборки. Рекомендуется для игры на открытых пространствах.
0,30гр.
Вес 0,30гр. — стандарт для игры с большинством снайперских винтовок заводской сборки. Также данные шары используются в тюнингованных приводов. Шар в 0,30гр., выпущенный с достаточной силой может пробивать кусты и листву.
0,36гр.
Вес в 0,36гр. относится к категории тяжелых страйкбольных шаров. Такие изделия используются в снайперских винтовках и тюнингованных приводах. Шары обладают высокой стабильностью при полете и могут пробивать кусты и листву.
0,40гр.
0,40гр. — тяжелые страйкбольные шары. Они используются для снайперских винтовок. Изделия обладают высокой стабильностью при полете, может пробивать кусты и листву, а также преодолевать незначительный ветер.
0,43гр.
Страйкбольные шары 0,43гр. — тяжелые снайперские шары. Используются для снайперских винтовок, обладают высокой стабильностью при полете, могут пробивать кусты и листву, а также преодолевать незначительный ветер.
В большинстве случаев для игры стандартным электропневматическим приводом вам потребуются шары весом 0,23-0,28 гр. в зависимости от того, играете ли вы в помещении или на свежем воздухе. Чем больше вес, тем лучше точность и кучность стрельбы, но тем мощнее должен быть привод.
Цвет
Подавляющее число игроков использует стандартные белые пластиковые шары. Они общеприняты и максимально широко распространены.
Однако страйкбольные шары могут не только белыми, а например, черными, розовыми, серыми, коричневыми, зелеными, красными. Различие в цвете шара в основном призвано привнести разнообразие в игровой процесс.
Трассерные шары
Чтобы добиться эффекта трассерного боя, шары покрывают специальной флюоресцирующей краской. В совокупности со специальной насадкой на ствол, «заряжающей» светом валетающие шары вы можете получить эффект фейерверка из светящихся шаров.
Био-шары
Специальные шары, которые разлагаются микроорганизмами. При попадании в землю через некоторое время они полностью разложатся.
Фирма-производитель шаровФирм-производетелей страйкбольных шаров великое множество. И все они изготавливают шары разного качества.
Под качеством изготовления понимается:
- насколько точно производитель отливает шар в диаметре. Признанным стандартном является 5.95мм плюс минус 0,02мм.;
- насколько форма шара близка к идеальной, то есть сферической;
- присутствуют ли в шаре пустые полости, которые в свою очередь делают непредсказуемой траекторию полета шара. 3/3} ⋅ 0.3} ⋅ 0,409 долл. США
$ \ text «Weight» = 5.782 \ text «фунтов»
$Обратите внимание, что увеличение диаметра всего на один дюйм привело к увеличению веса на 4 фунта. Этот шар диаметром три дюйма более чем в три раза превышает вес шара диаметром два дюйма.
Общая плотность материала шара (метрические единицы) Материал Плотность (грамм / см³) 300 Нержавеющая сталь 8,02 Алюминиевый сплав 2.73 Латунь 8,47 Медь 8,91 Серый чугун 7,2 Свинец 11,35 Магний 1,77 Монель 8,9 Сталь 7.86 Титан 4,51 Вода (жидкость) 1,00 цинк 7,14 Общая плотность металла шарика (английские единицы) Материал Плотность (фунты / куб. Дюйм) Алюминий 0.0975 Латунь 0,3048 Чугун 0,26 Медь 0,321 Свинец 0,409 Магний 0,0628 Сталь 0,283 Титан 0.162 цинк 0,254 * См. Также Sphere Mathematics
** См. Также: Инструмент преобразования измерения плотности, доступный по адресу http://www.easyunitconverter.com/de density-unit-conversion/de density-unit-converter.aspx, для преобразования единиц плотности различных материалов, таких как латунь, медь, сталь и алюминий.
http://www.convertauto.com от Лилли Хаммонд из NCSU.
Вес мяча | Боулинг в этом месяце
К настоящему времени новый сезон лиги в самом разгаре.После того, как Bowl Expo завершилась в июне, производители мячей представили свое новое оборудование для сезона 2013–2014 годов. Многие из этих новых мячей были рассмотрены в августовском и сентябрьском выпусках BTM.
В последнее время мне задавали много вопросов об этих мячах и, в частности, о весах. Эти вопросы исходили от родителей юных боулеров и многих наших старшеклассников.
- Как определить, какой вес шара подходит для боулера, который только начинает или только что возвращается после длительного перерыва?
- Какой весовой мяч мне подойдет, если у меня тяжелый артрит?
- Может ли снижение веса мяча повредить моей игре?
- Я как раз возвращаюсь к боулингу после выхода на пенсию, и у меня все еще есть свой 40-летний 16-фунтовый шар.Он по-прежнему подходит, но действительно кажется тяжелым. Я должен измениться?
- Я только что возвращаюсь после операции на спине. Стоит ли менять вес?
Давайте начнем с основ взвешивания мяча. Шары для боулинга производятся весом от 6 до 16 фунтов. В большинстве центров есть домашние мячи всех этих весов. Домашние шары просверлены для масс, поэтому было бы поистине чудом, если бы домашний мяч идеально подошел вам.
При использовании домашних мячей многие боулеры спрашивают меня, является ли вес домашнего шара, который они используют, весомым мячом, который они должны купить.Я спрашиваю, чувствуют ли они себя комфортно с весом, могут ли они контролировать мяч, беспокоят ли они их вообще физически и могут ли они сохранить равновесие на финише. Если нет отрицательных ответов, я рекомендую, как это делают многие тренеры, они рассматривают возможность покупки мяча на фунт тяжелее, чем мяч дома, который они используют.
Когда профессиональный бурильщик в профессиональном магазине прикрепляет мяч к вашей руке, вам не придется сжимать мяч, чтобы удерживать его во время замаха, поэтому вы сможете справиться с лишним фунтом.Вес мяча — вещь очень индивидуальная, и универсального ответа не существует.
Недавно у меня было два урока, которые не могли быть более разнообразными. Одна пожилая женщина катала 8-фунтовый мяч со скоростью 8 миль в час и задавалась вопросом, почему она не может получать удары. На следующем уроке 60-летний мужчина катал 16-фунтовый мяч со скоростью 18 миль в час, также жаловался на то, что он не наносит удары. Ах, какие тренерские радости! Такие вещи действительно держат вас в тонусе. Мы вернемся к ним позже.
Отклонение
33,75 фунта булавок (при условии, что каждая булавка весит, по крайней мере, установленный законом минимум 3 фунта 6 унций) ожидают удара каким-нибудь утяжеленным круглым предметом. Чем тяжелее мяч, тем сильнее он будет воздействовать на кегли. Чем тяжелее мяч, тем более устойчивым он будет к силе, оказываемой на него кеглями.
Мы всегда пытаемся использовать динамику мяча, чтобы сбить как можно больше кеглей. Чтобы сделать это эффективно, необходимо, чтобы отклонение шара от штифтов было минимальным.Меньший вес, ударяющийся о кегли, означает, что мяч будет больше отклоняться. Но так бывает не всегда. В некоторых случаях способ распределения массы внутри шара (то, как бурильщик учел ядро мяча) может повлиять на его силу удара. Вот почему кажется, что 15-фунтовые и даже 14-фунтовые мячи бьют сильнее, чем 16-фунтовые.
И наоборот, некоторые говорят, что ничто не бьет сильнее 16-фунтового мяча. На недавнем турнире PBA Крис Барнс и Норм Дьюк использовали 16-килограммовое оборудование.Диктор Рэнди Педерсон спросил Норма, почему он выбрал 16-фунтовое снаряжение, и Норм сказал, что этот вес будет работать лучше всего в этом состоянии, чтобы вытолкнуть 5-кеглевую булавку для выполнения карманных ударов. Однако, если принять во внимание современные керны, методы бурения, поверхности и способности боулера увеличивать обороты и регулировать наклон и вращение оси, самые тяжелые шариковые грузы могут не потребоваться.
Вот цитата из знаменитой книги Тома Куроса « Par Bowling: The Challenge »: «Нужно жертвовать весом всякий раз, когда точность страдает от усилий, необходимых для игры в боулинг с максимальным весом.«Когда я кого-то тренирую, на первом месте всегда стоит точность, а затем действие. Многие боулеры жалуются, что не могут попасть в цель. Отчасти это может быть вес мяча — слишком легкий или слишком тяжелый.
Какой вес для какого котелка?
Раньше была старая поговорка, что котелки должны использовать мяч, вес которого составляет 10 процентов от их веса. Для тех, кто весит более 160 фунтов, этот метод не работает, поскольку не существует шаров для боулинга весом более 16 фунтов. Я лично не обращаю внимания на эту старую поговорку.
Я обнаружил, что есть еще старшие спортсмены, катающие 16-фунтовые снаряды, но большинство из них недовольны результатами. Пришло время управлять имиджем мачо и получать больше очков с более легким оборудованием. Доступные сегодня высокотехнологичные шары и широкие возможности сверления действительно могут принести пользу пожилым людям.
Для всех боулеров: чем больше подробностей вы знаете о том, как вы катите свое снаряжение, тем лучше ваш бурильщик сможет подготовить для вас мяч. Эти знания включают, среди прочего, вашу положительную точку оси (PAP), наклон оси, вращение оси и скорость шара.Очень важно, чтобы вы поделились этой информацией, а также где и когда вы играете в боулинг, чтобы бурильщик мог порекомендовать лучший мяч для ваших обстоятельств.
Просто просмотрев раздел этого выпуска, посвященный обзору мяча, можно увидеть, как выглядит мяч изнутри. По мере уменьшения веса шара может измениться плотность сердечника, а также размер и форма сердечника. Операторы профессиональных магазинов всегда в курсе и могут направить вас в правильном направлении при уменьшении веса мяча.
Помните, что Сила = Масса x Ускорение.Если вы можете катить более легкий мяч с большей скоростью, вы все равно сможете эффективно сбивать кегли. Хотя многие из наших старших боулеров использовали 16-фунтовый инвентарь «в свое время», для большинства те времена прошли. Тур PBA50 в этом году прошел через The Villages с участием 160 величайших взрослых боулеров мира. Выбранный вес был 15 фунтов, очень немногие катились 16 фунтов, а другие катились менее 15 фунтов.
Возвращение после травмы
Если кто-то перенес физическое поражение, которое могло включать серьезную операцию, возвращение к этому великому спорту может потребовать времени и большой самоотдачи.Самое известное возвращение после травмы, с которым я знаком, — это Рик Стилсмит.
Steelsmith был четырехкратным всеамериканцем в штате Уичито и, как любитель, выигрывал Masters. У него был самый плавный подход и классический взмах руки, который казался легким. Однако он получил ужасную травму правого плеча, которая чуть не положила конец его карьере в боулинге. Ему потребовались годы, чтобы вернуться.
Он начал с прокатки шестифунтового и восьмифунтового оборудования. Было здорово увидеть его имя в составе нескольких турниров PBA в 2012 и 2013 годах.Он является хорошим примером для всех нас, когда мы возвращаемся после травмы.
Прежде всего, следуйте указаниям своего врача. Тогда не спешите, потому что дорожки никуда не денутся, а вся ваша семья, играющая в боулинг, на 100 процентов за вами. Начните с легкого снаряжения и доведите до веса мяча, с которым вы сможете справиться, который не будет препятствовать свободному замаху и по-прежнему позволит вам сохранять равновесие на всем подходе, особенно на финише.
Вес мяча для юношеских боулеров
Есть молодой боулер, который растет и набирает силу каждый день, и старший боулер, который каждый год теряет мышечную массу и не обязательно может катить мяч, к которому они привыкли.Несмотря на то, что это центр внимания для взрослых, давайте вкратце рассмотрим, какой вес мяча может быть у юных боулеров.
Как правило, для детей в возрасте от 6 до 14 лет используйте вес мяча для возраста юного боулера (10 фунтов для 10-летних и т. Д.). Это хорошо сработало для молодежных программ, с которыми я был связан. Конечно, всегда есть исключения, основанные на физических размерах и возможностях каждого ребенка. Одна из моих выдающихся юных игроков в боулинг в одиннадцать лет катила 14-фунтовый шар, чтобы зарегистрировать свою первую игру в 300 фунтов.PeeWees младше 6 лет должны использовать мяч наименьшего веса — 6 фунтов.
Резюме
Вот краткая история двух боулеров из первой части этой статьи. Женщина, катившая 8-фунтовый мяч, которой было трудно нанести удар, всегда катила мяч по центру, и отклонение действительно негативно сказывалось на ее результатах. Я попросил ее двигаться вправо ногами и изменить расцепление так, чтобы она могла катиться в 1/3 кармана под углом между первой и второй стрелками.Она нанесла несколько ударов и была довольна изменениями.
Человеку, катящему 16-фунтовый мяч на скорости 18 миль в час, потребовалось изменить его освобождение, чтобы улучшить вращение мяча. Он сделал это, и скорость его мяча была автоматически снижена до 16-17 миль в час, и он начал наносить удары. Это демонстрирует мне, что ни вес мяча, ни его скорость не все. Это игра углов, в первую очередь того, как попадают в вашу лузу и как ваш мяч выбивает пятую кеглю. Я рекомендую использовать шаровой груз, который позволит вам работать без чрезмерного напряжения, но при этом вы сможете повторять удары и выбивать 5-кеглю.
Если вы увеличиваете вес мяча и катаетесь в более длинных турнирах, убедитесь, что вы развиваете выносливость, необходимую для успешного прохождения большего количества игр с большим весом. Многие из нас видели, как боулеры падают с 16 фунтов до более легкого веса мяча и увеличивают свой средний вес. Это может быть результатом уменьшения веса, оказывающего меньшее негативное влияние на махи руками, общий подход и баланс финиша. Изменение веса мяча, вверх или вниз, может помочь вашей игре, но ключ в том, чтобы сохранять правильное время, махи руками и расслабление, не вызывая боли.Я чувствую, что три ключа к хорошему боулингу по-прежнему — время, махи руками и отпускание (спасибо покойному Джону Джоуди).
Ваша безопасность всегда превыше всего. Используйте мяч, которым вы можете управлять без мышц и который вызывает у вас наименьшее количество стресса. Если вы собираетесь участвовать в нескольких лигах и турнирах выходного дня, вы можете подумать об уменьшении веса мяча. Вместе со своим профессионалом в магазине выберите мяч с сердцевиной и поверхностью, которые подходят вашей игре в зависимости от того, когда и где вы играете в боулинг.Удачи!
Статьи, связанные с советами по боулингу
Проверенная система ранжирования и выбора шаров для боулинга
Автор: Эрнесто Авила
Использование двуручных упражнений для обучения боулеру одной рукой
Автор: Рон Клифтон
Вес мяча, скорость мяча, булавка Подтяжки для переноски и запястья
Содержание
- 1. В настоящее время я бросаю 15-фунтовые мячи, и мне 55 лет. Моя скорость мяча низкая и …
- 1.1. Стив Клоемпкен
- 1.2. Брайан О’Киф
- 1.3. Келли Кулик
- 1.4. Билл Холл
- 2. Что вы думаете о браслетах и как вы решаете, нужен ли он вам? Какой тип …
- 2.1. Стив Клоемпкен
- 2.2. Брайан О’Киф
- 2.3. Келли Кулик
- 2.4. Билл Холл
Примечание: эта статья доступна только подписчикам Bowling This Month.
У нас есть две интересные темы для обсуждения, с которыми многие из нас сталкивались в какой-то момент своей жизни в боулинге.За годы работы с нашей системой CATS здесь, в Рино, я увидел, как низкая скорость мяча может отрицательно сказаться на переносе кеглей и выигрышном потенциале. Наш первый вопрос касается снижения веса мяча как способа увеличения скорости мяча и его влияния на перенос кеглей. Наш второй вопрос проведет нас через порой сбивающий с толку мир скобок для запястий.
Примечание редактора: формат столбца «Круглый стол» состоит из постановки технических вопросов, которые читатели задают нескольким ведущим тренерам по боулингу и преподавателям, и заставляет их отвечать в «круговом» стиле.
Панель этого месяца
В настоящее время я бросаю 15-фунтовые шары, и мне 55 лет. Моя скорость мяча низкая и, кажется, становится все медленнее с возрастом. Поможет ли снижение веса увеличить скорость мяча? Насколько сильно использование более легкого груза повлияет на ношение кегли?
Steve Kloempken
В этой конкретной области были проведены некоторые исследования, так что знайте, что вы не одиноки! Я бы сказал, что вопрос снижения веса мяча зависит не от вашего возраста, а от вашего нынешнего состояния здоровья.Многие молодые люди тоже выиграют, если сбросят вес своего мяча. Скорее всего, если вы замечаете, что скорость вашего мяча снижается, действительно пора подумать о переходе на 14 фунтов.
Есть несколько причин, почему это ХОРОШО!
- Технология и дизайн шара для боулинга в более легких шарах никогда не были лучше. У 14-фунтовой версии мяча часто получается такая же динамичная форма, а иногда даже более сильная, как и в 15-фунтовой версии.
- Ваша частота вращения и вращение оси часто увеличиваются естественным образом.Легче просунуть руку под мяч и позволить пальцам вращаться вокруг него с более легким весом.
- Вы сможете увеличить скорость полета мяча, не пытаясь физически бросить его сильнее. Поскольку сила, создаваемая шаром, ударяющим по кеглям, является результатом того, что масса шара (вес) умножается на скорость, с которой он движется, более легкий шар может на самом деле ударить с БОЛЬШОЙ силой.
- Это снизит нагрузку на ваше тело, что позволит вам проводить больше игр с большей согласованностью за счет снижения утомляемости.С учетом сказанного, продолжайте вносить изменения! Вы не пожалеете.
Bryan O’Keefe
Я считаю, что в вашей ситуации лучшим вариантом может быть падение до 14-фунтового мяча. Разница …
Идеальный вес набивного мяча для спортсменов
Medicine Ball — универсальный фитнес-аксессуар для силовых тренировок и тренировок с отягощениями. Медицинские мячи помогают развить взрывную силу, силу, выносливость и физическую форму.
В отличие от обычных свободных весов и тренажеров, медицинские мячи используются исключительно для нацеливания и задействования нескольких групп мышц.
Медицинские мячи используются в упражнениях с отягощениями вместо гантелей, штанг и тренажеров. По данным Американского колледжа спортивной медицины, поднятие штанги и гантелей увеличивает силу и мощь, но не развивает взрывной активности, как тренировка с мячом.
«Существует свобода движений благодаря множеству динамических упражнений с набивным мячом, которые воспроизводят движения, характерные для многих видов спорта, которые не обязательно встречаются в других упражнениях силовых тренировок», — говорит Дуг Фиоранелли, силовой тренер и владелец Rise Above Performance Тренировки в Бельмонте, Калифорния.
Шкала веса медицинского мяча
Медицинские мячи не подходят для всех. Медицинские мячи бывают разных форм, размеров и веса в зависимости от требований к упражнениям и уровня силы. Следовательно, при выборе правильного веса набивного мяча ключевыми факторами являются тип упражнения и уровень силы человека.
Вес набивного мяча для начинающих
Если вы новичок в упражнениях с набивным мячом, делайте это медленно.Согласно рекомендации Американского совета по физическим упражнениям для силовых тренировок, выберите вес, который позволит вам выполнить 1-2 подхода по 12 повторений в медленном темпе легко.
Следовательно, вы должны выбирать вес на основе групп мышц, на которые нацелено ваше упражнение с набивным мячом. Вы будете использовать медицинский мяч с подсветкой для упражнений на руки, например, разгибаний над головой, по сравнению с упражнениями для ног, например приседаниями.
Если вы используете набивной мяч на тренировке, вначале сохраняйте очень медленный темп.Когда вы поднимаете набивной мяч в разгибании над головой, сосчитайте до двух. Теперь, когда вы опускаете мяч за голову, сосчитайте до четырех.
Точно так же выберите легко контролируемый вес, когда вы выполняете упражнения по метанию и ловле с помощью медицинского мяча. Под контролируемым весом мы подразумеваем то, что он должен позволять вам сделать как минимум 12 повторений.
Связано: 9 простых упражнений с мячом для начинающих
Какой вес аптечки следует использовать для пресса?
Когда вы хотите проработать мышцы кора, вес набивного мяча зависит от типа вашей тренировки кора.Таким образом, рекомендации различаются в зависимости от того, хотите ли вы развить силу, выносливость или силу.
Гиря для аптечки Power
Мускульная сила — это поразительный баланс между вашей силой и скоростью. Американский колледж спортивной медицины рекомендует, чтобы вес набивного мяча составлял 30-50% от вашего максимума в 1 повторении.
Впервые выполните упражнение с весом, который вы не можете поднять во второй раз. Теперь разделите его пополам, чтобы получить идеальный тренировочный вес.
Ваша цель должна состоять в том, чтобы выполнить почти 3-5 подходов по 5-10 повторений.
Вес медицинского мяча для выносливости
Медицинский мяч — это довольно гибкий утяжеленный предмет, который также можно использовать для повышения мышечной выносливости. Для мышечной выносливости выберите мяч, который позволит вам выполнить как минимум 1-3 подхода по 15-20 повторений.
Идеальный медицинский мяч может замедлить скорость ваших упражнений. Тем не менее, вы должны уметь контролировать скорость выполнения упражнений.Если вы будете использовать утяжеленный медицинский мяч, ваш диапазон движений и форма значительно уменьшатся.
Вес медицинского мяча для прочности
Упражнения с набивным мячом, такие как плиометрика, повышают силу ваших мышц. Плиометрические упражнения включают в себя броски, ловли и / или подпрыгивания.
Для взрывной силы выберите груз с набивным мячом, который позволит вам выполнить не менее 3-5 подходов по 8-15 повторений выбранного упражнения. Если выбранный мяч очень тяжелый, усталость мышц негативно скажется на вашей форме.Однако, если мяч будет слишком легким, вы не сможете достичь желаемых целей.
Поэтому мы советуем вам начать с легкого мяча, а затем постепенно продвигаться к тяжелому мячу. Это постепенное увеличение веса известно как принцип прогрессивной перегрузки. Вес набивного мяча будет увеличиваться с увеличением вашей силы.
бонусных советов!
Когда ваше тело сталкивается с чрезмерной перегрузкой прогрессирования, ваши шансы получить травму увеличиваются.Более того, если ваша тренировка включает в себя силовые упражнения высокой интенсивности, избегайте обезвоживания. После тренировки с набивным мячом потратит почти 10-15 минут на растяжку.
Связанные: 5 лучших растяжек для боксеров
После интенсивных тренировок настоятельно рекомендуется съесть легкие закуски с углеводами и белками. Более того, это также поможет вам быстро восстановить энергию.
Связанные: 10 низкокалорийных закусок для вас
Вес набивного мяча определил, получите ли вы желаемую силу, мощь и выносливость.
Медицинский мяч какого размера мне следует купить?
Если вы новичок в тренировках с набивным мячом и не знаете, какой вес набивного мяча Dynamax купить, этот блог для вас! Распространенное заблуждение относительно набивных мячей состоит в том, что лучше покупать более тяжелый мяч, чем более легкий. Хотя многие считают, что больший вес лучше, меньший вес медицинских мячей часто оказывается более действенным выбором.
Ключом к успешной тренировке с набивным мячом является использование такого размера или веса, которые обеспечивают достаточное сопротивление и при этом поддерживают скорость.Вам следует выбрать набивной мяч, который достаточно тяжелый, чтобы обеспечивать сопротивление, но не настолько тяжел, чтобы мешать вашей скорости и спортивным движениям. Другими словами, вы хотите иметь возможность замедлять, но не искажать движение мяча.
Мяч диаметром 14 дюймов был разработан, чтобы обеспечить большую площадь для ловли и удерживать плечи в нейтральном открытом положении.
Дело не только в весе и размере — вам также нужно выбрать набивной мяч, который может поглощать удары, так как вы будете ловить и метать со скоростью и силой.
Шарики какого размера я могу купить?
Компания Dynamax предлагает медицинские мячи трех размеров, включая мини, стандартные и атласные.
Какого веса бывают шарики?
Медицинские мячи Dynamax различаются по весу, от 4 фунтов до 150 фунтов. Ниже мы разбили наши веса.
Наши стандартные веса медицинских мячей следующие:
- 4 фунта
- 6 фунтов
- 8 фунтов
- 10 фунтов
- 12 фунтов
- 14 фунтов
- 16 фунтов
- 18 фунтов 203 9020 и наш медицинский мяч 25204 9020
Наш набивной мяч Atlas, который разработан, чтобы напоминать камень Атласа для тренировок силачей, начинается с 30 фунтов и заканчивается нашим огромным набивным мячом 150 фунтов.
Мы также предлагаем мини-набивной мяч от размеров от 2 фунтов до версии с набивным мячом 10 фунтов. Он может быть небольшим, но по-прежнему впечатляет.
Как видите, есть большой выбор, когда дело доходит до размеров, но простое знание размеров не поможет вам сделать выбор. Так что давай поможем и с этим.
Рекомендуемые размеры набивных мячей
Когда дело доходит до рекомендуемых размеров набивных мячей, Американский совет по физическим упражнениям (ACE) рекомендует, чтобы набивные мячи весом от 4 до 15 фунтов были лучшей отправной точкой.Хотя мы в некоторой степени согласны с этим, мы предпочитаем рекомендовать наши набивные мячи весом 4,6 и 8 фунтов новичкам, особенно когда мы уделяем внимание схемам метания на высокой скорости.
Выбирая набивной мяч, вы должны помнить, что его цель — замедлить ваше движение, а не полностью его затруднить. Вместо того, чтобы увеличивать вес, вам следует сосредоточиться на том, чтобы стать более эффективными и взрывными с помощью упражнений с набивным мячом.
Эффективны ли шарики?
Это зависит от типа упражнений, которые вы выполняете, и ваших общих целей тренировки.
Если вы хотите укрепить мышцы кора, настоятельно рекомендуется поработать с партнерами по вращающемуся набивному мячу. В качестве альтернативы, если вы хотите сжечь жир, мы рекомендуем добавить к следующей высокоинтенсивной тренировке взрывные упражнения с набивным мячом. Медицинские мячи также могут помочь вам нарастить быстро сокращающиеся мышечные волокна, которые имеют ключевое значение для улучшения спортивных результатов.
Мы также настоятельно рекомендуем их любителям и профессиональным спортсменам, поскольку они могут тренировать спортивные функциональные паттерны, которые напрямую влияют на их вид спорта.
Маленькие и большие Медицинские мячи
Когда дело доходит до медицинских мячей, большие размеры не обязательно тяжелее. У каждого размера есть свои преимущества и преимущества. Каждый размер и вес имеют свои преимущества в зависимости от вашей тренировочной цели. Более легкие медицинские мячи позволяют выполнять более взрывные упражнения, которые улучшают координацию, ловкость, точность и выносливость.
Медицинские мячи, которые больше и тяжелее, заставят вас ограничить диапазон движений, но их можно использовать для упражнений с меньшим количеством повторений и силовых упражнений.
В нашей коллекции Dynamax вы сможете найти набивной мяч подходящего размера и веса для ваших фитнес-потребностей. Но если вам нужна помощь, вы можете связаться с нашей службой поддержки клиентов.
Типы упражнений
Медицинские мячи Dynamax имеют ряд упражнений, для которых они могут использоваться, и у нас есть целые разделы на нашем веб-сайте, посвященные тренировкам и домашним тренировкам.
Пытаетесь ли вы освоить абсолютные основы или хотите интенсивных упражнений и упражнений, мы вам поможем.Вы захотите найти упражнения, которые лучше всего подходят для ваших целей в фитнесе и которые хорошо сочетаются с выбранным вами размером и весом набивного мяча.
Вы можете просмотреть полный спектр наших программ тренировок и домашних тренировок на нашем веб-сайте.
Вес шара для боулинга | BowlerX.com
Шары для боулинга весят от 6 до 16 фунтов. Самые легкие шары, как правило, предназначены для детей, а самые тяжелые — это максимальный вес шара для боулинга, разрешенный в профессиональном боулинге.Какой вес мяча вам больше всего подходит? Всегда ли более тяжелый мяч лучше? Сотрудники BowlerX.com помогут вам решить.
BowlerX.com занимает первое место по уровню обслуживания клиентов, знанию продуктов и ценам. С 2008 года клиенты доверяют нам как одному из крупнейших онлайн-магазинов боулинга в США. Мы являемся авторизованным дилером всех предлагаемых нами брендов и поддерживаем каждую продажу, и вы можете быть уверены, что получите от нас продукцию высочайшего качества. по самым низким ценам.
Мы также предлагаем широкий ассортимент необходимого оборудования для боулинга для всех, от новичков до профессиональных игроков.Выбирайте из нашего огромного ассортимента шаров для боулинга, перчаток для боулинга, ленты для боулинга, полотенец, средств для чистки и полировки мячей, мешков для захвата, фиксаторов и опор для запястий и множества других товаров.
Как найти лучший вес мячаНе существует единого веса шара для боулинга, который подошел бы всем. Дети не должны использовать 16-фунтовый мяч, а большинство взрослых не должны использовать восьмифунтовый мяч.
Некоторые люди рекомендуют получить мяч, равный 10 процентам веса вашего тела (максимум 16 фунтов).Это может быть хорошим ориентиром, но не жестким правилом.
Самый главный фактор — комфорт. Если вы сможете бросить 16-фунтовый мяч только в течение пяти или шести фреймов, прежде чем заболеете, вы не будете хорошо бить и, вероятно, поранитесь. Переключитесь на более легкий мяч, чтобы значительно улучшить свою игру. Если вы можете бросать 12-фунтовый мяч всю ночь, не уставая, более тяжелый мяч может быть лучшим выбором.
Распродажа! 115 долл. США.95
Распродажа! 115,95 долл. США
Распродажа! 139,95 долл. США
134,95 долл. США
Распродажа! 109,95 долл. США
139 долларов США.95
84,95 долл. США
Распродажа! 129,95 долл. США
Распродажа! $ 79.95
Распродажа! $ 79.95
78 долларов США.95
$ 49.95
$ 49.95
Распродажа! 129,95 долл. США
59,95 долл. США – 84,95 долл. США
Распродажа!Распродажа! 89 долл. США.95
Если вы часто играете в боулинг, попробуйте несколько разных домашних мячей в местном боулинг-центре, чтобы определить, какой вес вам удобнее всего. Однако, поскольку шары для боулинга, которые просверлены специально для вашей руки и пальцев, будут ощущаться примерно на два фунта легче, чем домашний шар.
Другими словами, 14-фунтовый мяч, просверленный таким образом, чтобы вместить как можно больше людей, может больше походить на 15 или 16-фунтовый мяч, высверленный по индивидуальному заказу. Добавьте один или два фунта к весу комфортного домашнего мяча и купите этот вес.
BowlerX.com предлагает сотни вариантов шаров для боулинга для взрослых и детей, от мячей начального уровня до мячей высшего качества. Как правило, при выборе веса шара для боулинга учитывайте возраст игрока:
- Ребенок: от 6 до 10 фунтов
- Подросток: от 11 до 14 фунтов
- Взрослые женщины: от 12 до 14 фунтов
- Senior: от 12 до 14 фунтов
- Взрослый мужчина: от 15 до 16 фунтов
Посетите веб-сайт BowlerX.com и круглосуточно, круглый год, покупайте шары для боулинга и аксессуары для боулинга для мужчин, женщин и детей.Позвоните нам по телефону 844.269.5379 , если вам нужна дополнительная информация о весе шара для боулинга, или свяжитесь с нами через Интернет.
Как выбрать идеальный вес шара для боулинга
Как выбрать идеальный вес шара для боулинга
Средний шар для боулинга, используемый во время поездки в местный жилой боулинг, весит от шести до шестнадцати фунтов. Как определить, какой мяч подходит именно вам, с таким широким диапазоном веса? Вес мяча — это самый важный элемент боулинга, и использование правильного мяча может значительно улучшить ваш уровень мастерства, а также предотвратить травмы во время игры.
Насколько тяжело слишком тяжело?
Самый простой способ определить правильный вес шара для боулинга — это использовать несколько разных шаров и определить, какой из них кажется «правильным», проще говоря. Если вы заболели после нескольких игр в боулинг с 15-фунтовым шаром, поищите что-нибудь полегче. И наоборот, если вам кажется, что играть с 10-фунтовым мячом слишком легко, возможно, вам придется увеличить его размер.
Самое тяжелое — не всегда лучшее
Конечно, чем тяжелее мяч, тем больше силы для сбивания кеглей; однако мяч должен быть достаточно легким, чтобы развивать скорость при полете по дорожке.Самый идеальный вес мяча — это самый тяжелый мяч, который все еще можно легко и равномерно катить каждый поворот. Некоторые могут искать самый тяжелый мяч, чтобы произвести впечатление на друзей или товарищей по команде, но это может привести к травме во время игры, если мяч не подходит.
Как найти идеальный шар для боулинга
Факторы варьируются от человека к человеку, но общее практическое правило гласит:
- Мужчинам обычно нужен шар для боулинга весом от 14 до 16 фунтов.
- Женщины обычно лучше всего играют с мячом, который весит от 10 до 14 фунтов.
- Для детей в возрасте от 6 до 14 лет родители могут использовать свой уникальный возраст, чтобы найти соответствующий вес, например: 7-летнему ребенку понадобится 7-фунтовый мяч, а 12-летнему — мяч весом 12 фунтов. Для детей и подростков, которые хотят играть профессионально: боулеры должны уметь держать мячи весом от 12 фунтов. Профессиональные мячи начинаются с 12 фунтов и включают в себя такие улучшающие характеристики преимущества, как покрывающие материалы из смолы.
- При покупке шаров для боулинга обращайте внимание на отверстия для пальцев, так как их размер может указывать на то, подойдет ли мяч игроку в боулинг. Если отверстия кажутся слишком большими или слишком маленькими, это может означать, что мяч слишком тяжелый или слишком легкий. Однако это может варьироваться в зависимости от физической силы, и сила верхней части тела должна быть фактором при принятии решения.
- Боулерам с проблемами запястья или спины, как правило, следует выбирать более легкие шары для боулинга.
- Некоторые говорят, что ваш шар для боулинга должен весить 10% от веса вашего тела.Например, если вы весите 150 фунтов, попробуйте 15-фунтовый мяч для тренировки.
Функции повышения производительности
Современные шары для боулинга имеют оболочки и внутренние ядра, которые повышают производительность без увеличения веса.
- Обычно вес шара для боулинга определяется его внутренним ядром, но специально сделанные ядра могут усилить удар без увеличения веса. В настоящее время традиционные трехкомпонентные ядра заменяются двухсекционными ядрами для лучшей (и более легкой) производительности.
- Ядро окружено оболочкой, называемой покровным материалом, сделанной из таких сред, как смола или уретан; два легких материала, которые позволяют добиться лучших результатов без лишнего веса.
Выбор идеального веса шара для боулинга значительно улучшит вашу игру и предотвратит травмы. Независимо от того, хотите ли вы играть профессионально или просто наслаждаетесь казуальной игрой с друзьями, эти простые советы и уловки помогут убедиться, что мяч, который вы используете, имеет правильный вес. Чтобы получить дополнительную информацию о подходящем оборудовании и советы по улучшению игры, подпишитесь на блог Murrey Bowling или напишите по электронной почте Sales @ MurreyBowling.com.
СвязанныеУслуги, которые мы предлагаем
- Строительство новых дорожек для боулинга
- Производство дорожек для боулинга
- Модернизация дорожек для боулинга
- Консультации по дорожкам для боулинга
- Планировка дорожек для боулинга
- Дизайн дорожек для боулинга
- Архитекторы дорожек для боулинга
- Управление дорожками для боулинга
- Дорожки для боулинга Build Home
- Строительство новых дорожек для боулинга
- Строительство домашних дорожек для боулинга
- Ремонт дорожек для боулинга
- Запуск дорожек для боулинга
- Перемещение дорожек для боулинга
- Откройте новый боулинг
- Купить оборудование для боулинга
- Продам оборудование для боулинга
- Движущиеся дорожки для боулинга