СКОЛЬКО ВЕСИТ ШАР ДЛЯ БОУЛИНГА? — МЕРОПРИЯТИЯ
Самый тяжелый легальный шар для боулинга весит 16 фунтов. Самый легкий вес, который вы обычно можете найти на большинстве дорожек для боулинга, составляет шесть фунтов. Это значительный диапазон в 10 фунтов, и вы можете выбрать мяч в любом месте в его пределах. Но как узнать, какой вес вам подходит?
Это не о ком-то еще
Некоторые люди любят удивлять своих друзей, хватая 10-фунтовый шар и швыряя его с невероятной скоростью или траекториями к булавкам. Это не только потенциально опасно и неуважительно для боулинга, но и любой шар, который вы можете бросить так сильно или высоко, вероятно, слишком легкий. Возможно, вам удастся получить несколько взрывных ударов, но мяч недостаточно тяжел, чтобы постоянно сбивать все кегли.
И наоборот, некоторые люди ищут самый тяжелый мяч на стойке, чтобы произвести впечатление на своих друзей своей грубой силой. Еще одна ошибка. Бросок слишком тяжелого мяча может привести к серьезным травмам и, по крайней мере, к некоторому дискомфорту.
Насколько тяжелым достаточно тяжелым? Насколько тяжелый слишком тяжелый?
Ваш идеальный вес мяча — это самый тяжелый мяч, который вы можете с комфортом бросать в течение всей ночи боулинга. Если вы можете бросить 16-килограммовый мяч с комфортом на пять кадров, но тогда вы почувствуете боль или усталость, вам нужен более легкий мяч. Если вы бросаете 12-фунтовый шар с чрезвычайной легкостью, вам, вероятно, нужен более тяжелый мяч.
Чем больше вес у вас на мяче, тем больше у вас будет сил, чтобы сбить кегли. Но если вы не можете получить мяч с любой скоростью, вы в конечном итоге сводите на нет весь этот вес. Ваш оптимальный вес мяча — это самый тяжелый мяч, который вы можете бросить последовательно.
Некоторые дополнительные рекомендации
Одно эмпирическое правило гласит, что вы должны выбрать мяч, равный 10 процентам веса вашего тела.
Конечно, если вы весите 200 фунтов, это невозможно, но это все же указывает на то, что вы, вероятно, должны пойти на этот 16-фунтовый шар. Если вы весите 120 фунтов, 12-фунтовый шар должен быть в пределах вашего комфорта. Но опять же, это имеет отношение к вашему физическому состоянию.Если вы немного не в форме, начните легче и набирайте до 10 процентов своего веса, предполагая, что это не единовременный боулинг, и вы хотите заниматься этим как постоянным видом спорта. Если боулинг — это просто веселая ночь, идите на свет, чтобы на следующий день вы наверняка наслаждались без деформаций, растяжений и мышечных болей.
Большинство мужчин используют шары для боулинга весом от 14 до 16 фунтов, в то время как женщины, как правило, преуспевают с шарами весом от 10 до 14 фунтов. Если вы берете детей с собой, назначьте один фунт для каждого года, например, 6-фунтовый мяч для шестилетнего ребенка, но вы также должны принять во внимание пол и физическое состояние. 10-летний мальчик может быть намного сильнее, чем 10-летняя, особенно если мальчик активно занимается другими видами спорта, такими как футбол или бейсбол.
Сколько весит шар для боулинга номер девять (№9) в килограммах?
Чтобы набрать вес, надо так питаться, чтобы больше получать с пищей калорий, чем их организм расходует на движение и энергию.
Если человек подвижный, он должен вообще съедать пищи побольше и покалорийнее. Когда ведут малоподвижный образ жизни, то набрать килограммы проще.
Как ни странно, обычно хотят похудеть, а не поправиться: никакого выпирающего живота, целлюлита, диет!
Впрочем, если надо поправиться, надо не только больше съедать, чтобы поправляться не за счет жировой ткани, а мышечной! Потому что поправившись хочется быть стройным, а не «толстым». Так что при этом следует тренироваться.
Когда полезно поправиться? Если человек страдает от своей худобы и очень мало весит, что предвещает нервное истощение, а также прекращение менструаций у девушек.
Чтобы поправиться не обязательно кушать больше пищи, а просто повысить аппетит. Перед приемом пищи следует пить овощной/фруктовый сок, или безалкагольное пиво: это усиливает аппетит и желание покушать плотнее.
Следует питаться примерно 5 — 6 раз в день, постоянно держать себя сытым, не допуская появления чувства голода: иначе все старания «поправиться» насмарку. Если появляется голод, следует перекусить.
После принятия пищи следует отдохнуть: прилечь, или посидеть некоторое время, давая пище хорошо усвоиться.
Питание преимущественно белково-углеводное. Из мяса полезно есть куриное мясо, оно нежное и хорошо усваивается, а для мышц необходим белок. Также следует налегать на рыбу, яйца, творог пожирнее и молочные, кисло-молочные продукты.
Также полезно сделать белковый коктейль: берем сливки, кладем в них жирный творог, добавим меда, или варенья.
Насчет жиров: хорошо для заправки салатов использовать подсолнечное, соевое, или оливковое масло. А содержащийся в них витамин Е полезен для внешности.
Из углеводов можно кушать белый хлеб и макароны, блюда из картошки, сахар, мед, все сладкое.
Только не забывать, что рацион должен быть достаточно обогащен витаминами и минералами. Если их не хватает, дополнительно принимать витамино-минеральные комплексы.
Примерная диета:
Завтрак:
Второй завтрак:
На обед:
На полдник:
Ужин:
Перед сном следует съесть грушу или яблоко.
И кроме усиленного питания следует посещать тренажерный зал, иначе дополнительный вес будет нарастать за счет живота, а не равномерно.
Полезны упражнения для рук и ног, как занятия с гантелями, отжимания, выпады, махи, вращения, а также упражнения с гантелями и др.
Самое главное не увлечься и вовремя остановиться, потому что вкус к еде заразителен! Еда — одно из наслаждений и удовольствий. Если продолжать постоянно усиленно питаться, то вес будет сначала нормальным, а потом избыточным. Не стоит слишком увлекаться! Надо вовремя перейти на обычное питание.
как правильно играть, правила игры, цены в боулинг-клубах в 2021 году
Суть игры в боулингБоулинг является одним из самых популярных развлечений среди граждан Украины. И не спроста. Ведь суть игры достаточно проста и понятна. А играть в нее могут как дети, так и люди старшего возраста. Лишь бы игроку хватило сил запустить шар для боулинга так, чтобы он достиг кеглей. Хотя, как правило, дети получают удовольствие и от самого процесса запуска/броска шара. И не важно, добрался он до кеглей или нет.
Так в чем же заключается суть игры боулинг? А в том, чтобы сбить наибольшее количество кеглей, находящихся на противоположной от вас стороне игровой дорожки, за наименьшее количество бросков специальных шаров.
Коротко о правилах или что делать, если впервые пришел в боулинг-клуб?Если театр начинается с вешалки, то боулинг начинается с переобувания. Да, именно с переобувания, так как играть в боулинг разрешается только в специальной, предназначенной для этой игры, обуви.
Получить такую обувь можно у сотрудника боулинг-клуба. Для этого достаточно озвучить ему необходимый вам размер обуви.
Как только вы переобулись, можно смело идти к своей дорожке. Дорожки пронумерованы, поэтому найти нужную дорожку будет совсем не сложно (номер вашей дорожки вам озвучит сотрудник боулинг-клуба).
После того, как вы нашли свою дорожку и подошли к ней, стоит определиться выбором шара. Шары для боулинга имеют разный размер и разный вес. Поэтому важно подобрать для себя не сильно легкий и, в то же время, не сильно тяжелый шар (в идеале его вес должен составлять 1/10 от вашего веса). Вес шара для боулинга указан в фунтах (1 фунт = 0,45 кг) на самом шаре. Нужно отметить, что шары того или иного веса в большинстве боулинг-клубов имеют соответствующий окрас. Это очень удобно, так как при поиске нужного вам шара достаточно обратить внимание на его цвет, и при этом совсем нет необходимости высматривать цифру, соответствующую выбранному вами весу шара.
Определившись с весом шара, можно начинать игру. Игра состоит из 10 ходов или так называемых фреймов. В рамках каждого фрейма (за исключением последнего в некоторых случаях) каждый игрок имеет право выполнить два броска. Но если в результате первого броска того или иного фрейма были сбиты все кегли (был выбит так называемый страйк), ход сразу же переходит к другому игроку. За каждую сбитую кеглю в рамках того или иного фрейма вы получаете очки. Кто наберет больше всего очков за все 10 фреймов, то и победит (описаны правила классического 10-кегельного боулинга).
Так как подсчет очков в боулинг-клубах осуществляется автоматически, и очки выводится на экран, мы решили не углубляться в нюансы подсчета очков. При желании, ознакомиться со спецификой подсчета очков, а также полностью изучить правила игры в боулинг можно на просторах интернета.
Как правило, в каждом боулинг-клубе есть свой профессиональный инструктор. Обратившись к нему, вы сможете узнать правила боулинга, как правильно бросать шар в боулинге, сколько весит шар для боулинга, сколько кеглей в боулинге и многое другое, что касается этой игры.
Боулинг – это не только развлечениеБоулинг – это, в первую очередь, спортивная игра, поэтому во многих странах, в том числе и в Украине, проводятся всевозможные турниры по боулингу. Соревнования проводятся как на профессиональном, так и на любительском уровне. Наиболее известным и престижным соревнованием в мировом боулинге является Кубок Мира (QubicaAMF).
Цены на боулинг в КиевеЕсли вы-таки решили поиграть в боулинг, сперва необходимо разобраться, где в него можно поиграть в вашем городе и во сколько вам обойдется час игры.
Как правило, боулинг-клубы расположены в больших торгово-развлекательных центрах. Например, найти боулинг-клуб в Киеве можно в таких ТРЦ:
- Ультрамарин
- Космополит
- Блокбастер
- Plaza Sport Outlet
- Магеллан
- SkyMall
- Атмосфера
- Метрополис
Стоимость одного часа игры зависит от дня и времени посещения боулинг-клуба, а также от вашего социального статуса (например, если вы школьник или студент, час игры обойдется вам дешевле, чем остальным). В некоторых случаях на стоимость влияет и расположение дорожек (например, в зависимости от того, находятся они в зоне диванов или нет).
Ознакомиться с актуальными ценами на игру в боулинг можно здесь
Ниже представлены цены, действующие в боулинг-клубах Киева по состоянию на сентябрь-2020.
Gulliver Bowling (ТРЦ «Gulliver»)
1-8 дорожки (зона диванов)
12:00-13:00 | 13:00-18:00 | 18:00-22:00 | |
Пн | 230 | 245 | 305 |
Вт | 230 | 245 | 305 |
Ср | 230 | 245 | 305 |
Чт | 230 | 245 | 305 |
Пт | 235 | 310 | 420 |
Сб | 320 | 395 | 420 |
Вс | 320 | 395 | 330 |
9-24 дорожки
12:00-13:00 | 13:00-18:00 | 18:00-22:00 | |
Пн | 210 | 225 | 285 |
Вт | 210 | 225 | 285 |
Ср | 210 | 225 | 285 |
Чт | 210 | 225 | 285 |
Пт | 215 | 290 | 400 |
Сб | 300 | 375 | 400 |
Вс | 300 | 375 | 310 |
Также будьте готовы заплатить 15 гривен за пару носков.
Боулинг-клуб «Блокбастер» (ТРЦ «Блокбастер»)
до 18:00 | 18:00-23:00 | 23:00-… | |
Пн | 219 | 349 | 299 |
Вт | 219 | 349 | 299 |
Ср | 219 | ||
Чт | 219 | 349 | 299 |
Пт | 219 | 469 | 469 |
Сб | 499 | ||
Вс | 499 | 469 |
Если вы студент или школьник, для вас стоимость одного часа игры в будние дни до 18:00 составит всего 129 гривен. Обязательным условием для получения скидки является предъявление соответствующего документа (студенческого или школьного удостоверения).
Боулинг—клуб «FLASH» (ТРК «Plaza Sport Outlet»)
до 16:00 | 16:00-19:00 | 19:00-02:00 | 02:00-… | |
Пн | 210 | 280 | 340 | 320 |
Вт | 210 | 280 | 340 | 320 |
Ср | 210 | 280 | 340 | 320 |
Чт | 210 | 280 | 340 | 320 |
Пт | 210 | 410 | 480 | 420 |
Сб | 390 | 440 | 480 | 420 |
Вс | 390 | 420 | 420 | 320 |
Школьникам один час игры обойдется:
- в будни до 18:00 – в 140 гривен;
- в выходные дни до 18:00 – в 180 гривен.
Студентам:
- в будни до 18:00 – в 160 гривен;
- в выходные дни до 18:00 – в 200 гривен.
Боулинг-клуб «Бруклин» (ТРЦ «Метрополис»)
10:00-12:00 | 10:00-15:00 | 15:00-18:00 | 18:00-00:00 | |
Пн | Х | 198 | 198 | 298 |
Вт | Х | 198 | 198 | 298 |
Ср | Х | 198 | 198 | 298 |
Чт | Х | 198 | 198 | 298 |
Пт | Х | 198 | 198 | 298 |
Сб | 298 | 298 | 398 | 398 |
Вс | 298 | 298 | 298 | 298 |
Спецтариф для школьников и студентов:
- пн-пт: 12:00-18:00 – 158 гривен;
- сб-вс: 10:00-15:00 – 198 гривен.
Здесь мы хотели бы рассказать о том, как можно сэкономить свои кровные при походе в боулинг-клуб.
Итак, как видим, наиболее низкие цены на боулинг в будние дни до 18:00. Поэтому в целях экономии лучше организовать поход именно в это время.
Второе, что можно сделать, это изучить действующие акционные предложения боулинг-клубов. Так, наиболее популярным предложением среди большинства боулинг-клубов является предложение для именинников (придя в тот или иной боулинг-клуб в свой День рождения, можно получить от 30 до 60 минут игры в подарок, либо же скидку, равную вашему возрасту).
В-третьих, приобрести скидочный купон (например, на таких платформах ка Скидочник или Покупон). Стоит такой купон не дорого, а размер скидки иногда составляет до 50%.
И наконец, показать своё школьное или студенческое удостоверение, если вы являетесь школьником или студентом, соответственно. Важно: скидки школьникам и студентам предоставляются не во всех боулинг-клубах.
Сколько весит шар для боулинга в кг?
Придя
в боулинг-центр и выбирая подходящий для себя шар, новичок едва
ли будет знать, что вес сферы не может увеличиваться до
бесконечности. И если в клубе нет 10-килограммовых шаров – это
не значит, что такие никто не сможет поднять. Просто когда-то, в
1895 г., Американский конгресс ввёл ограничение, и с тех пор шар
в любом боулинг-центре весит не больше 16 фунтов – около 7 кг.
Но зато, наверное, не найдётся ни одного такого центра, где бы
предлагали только семикилограммовые шары. Учитывая разные
возрастные и физические возможности людей, владельцы, не нарушая
главного правила, стали предлагать шары весом от 9 до 16 фунтов,
то есть от 4 до 7 кг.
В идеале, конечно, вес шара должен составлять 1/10 от массы
тела. Однако масса тела и физическая подготовка игрока могут не
совпадать, и подходящий по весу шар вдруг окажется «тяжеловат».
Нельзя считать это правило универсальным. Просто традиционно
сложилось так, что большинство мужчин предпочитают играть
16-фунтовыми шарами. Не исключено, что такой выбор они часто
делают подсознательно, опасаясь показаться слабыми, если вдруг
начнут играть сферами весом 12 – 15 фунтов, которые обычно
предлагают женщинам. Молодым игрокам, подросткам советуют
начинать с 9 – 12-фунтовых шаров, хотя некоторые из них всё же
используют и 15 – 16-фунтовые.
Найти «свой» по весу шар – очень важно, от этого во многом
зависит успех в игре. Главное правило, которое стоит помнить, –
чем массивнее шар, тем проще контролировать его движение и тем
больше кегель он может сбить. Естественно, из этого не следует,
что нужно требовать, чтобы дали самую «увесистую» сферу, которая
только есть в боулинг-центре. Специалисты советуют подбирать
предельно для себя тяжёлый шар, то есть такой, с которым можно
справиться на дорожке, контролировать его. А чтобы определить
это, советуют положить кисти рук одна на другую, ладонями вверх,
соединить локти и поднять шар перед собой на вытянутых руках.
Если его вес «терпим», не вызывает дрожи в мышцах и можно
продержать шар в таком положении ещё в течение 5 секунд, значит,
он подходит.
Лёгкая сфера уменьшит шансы на хороший результат, да и к тому же
может выработать привычку делать слишком сильный разбег к линии
броска. Траектория посыла при этом, как правило, будет постоянно
смещаться влево. Игра очень тяжёлым шаром может привести к
потере контроля над движениями, перенапряжению кисти руки и
травмам.
Все мастера сходятся в том, что подбор шара – это процесс проб и
ошибок, поэтому для того, чтобы вычислить «свой» шар, не стоит
торопиться. Например, в первый момент он может показаться не
очень тяжёлым, но после нескольких бросков вдруг появится
ощущение усталости, станет понятно, что решение играть именно
этой сферой не было таким уж верным. Всегда советуют сначала
сделать несколько бросков разными по весу шарами и только потом
отдать предпочтение тому или другому.
7 Миля | История боулинга
Боулинг (от англ. to bowl — катить) — спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли. Цель игры — с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров сбить кегли, установленные особым образом в конце безбортовой дорожки.Самый распространённый в мире вариант — это 10-кегельный боулинг, в котором кегли установлены в виде треугольника, по правилам, принятым в 1895 году первой профессиональной ассоциацией игроков — «Американским конгрессом боулинга».Игра весьма популярна в США, — эта страна лидирует по количеству дорожек в расчёте на одного жителя; по этому показателю за США следуют страны Британского содружества, Скандинавии и Япония. Всего в 120 странах мира по данным на 2007 год насчитывалось порядка 10 миллионов постоянных игроков в боулинг. Игроки объединяются в клубы, клубы — в различные ассоциации, которые, в свою очередь, организовывают национальные и международные турниры.Самой крупной и авторитетной ассоциацией является Международная федерация боулинга, объединяющая федерации 134 стран. Федерация признана официальным регулятором и устанавливает правила и стандарты оборудования для 10- и 9-кегельного боулинга во всём мире. Чемпионаты WB проводятся раз в 2 года.Прототипы игры в боулинг, — то есть некий круглый, достаточно тяжёлый снаряд, рассчитанный скорее на катание, чем на бросок, с набором однотипных мишеней, — археологи и этнографы обнаруживают в различных частях света: в Индии и в Финляндии и в Полинезии. Самым древним экземпляром прототипа боулинга считается игровой комплект, найденный в 1930 году в захоронении подростка эпохи в Египте и датируемый 3200 годом до н. э. Древнейшее помещение, оборудованное под игру, похожую на боулинг, обнаружено тоже в Египте, в Каире, в 2007 году — постройка датируется 2000 годом до н. э.Однако родиной современного боулинга следует считать местности Верхней Германии, — о существовании здесь деревянных колышков (Kegel) и каменного шара для их выбивания (Kugel) имеются свидетельства уже для III века н. э. Поначалу они использовались в религиозных ритуалах: сбивавший колышек освобождался от греха. Постепенно ритуал развился в забаву, полюбившуюся многим немецкоязычным народам. Во времена Великого переселения, скорее всего, эта игра распространилась по всей Европе: к концу средних веков под родственными названиями она известна во Франции, Испании, Италии, в Нидерландах, в Дании и Англии. Правила и оснастка игры при этом варьировались не только от страны к стране, но и от города к городу, из-за чего, очевидно, и сложилось её современное разнообразие: только в 9-кегельном боулинге насчитывается около ста вариантов игры.Старейшая в мире и до сих пор действующая площадка для игры в боулинг находится в Англии, в Саутгемптоне — утверждается, что как таковая она использовалась ещё в 1299 году. А в 1366 году король Англии ЭдуардIII уже был вынужден запретить «шары на траве» в своих войсках, побуждая слишком азартных солдат посвятить освободившееся время более полезным упражнениям в стрельбе из лука. В XVI веке разновидности боулинга, особенно 9-кегельного, становятся всеобщим увлечением народов, живущих в бассейне Северного моря. В неё играют все — крестьяне и рабочие, солдаты и матросы, дворяне и короли, — англичане, голландцы, датчане, немцы, французы. Причём, зачастую в ущерб своим прямым обязанностям и кошельку. Король Англии Генрих VIII, сам страстный игрок, издал указ, запрещавший играть в «шары на траве» всем, кроме состоятельных граждан, поскольку в войсках и среди рабочего люда расшатывалась дисциплина. Об этом же монархе говорится, что он придумал использовать в качестве шара пушечные ядра.В то же время, имеются сведения, что именно великий современник Генриха VIII, немецкий религиозный реформатор Мартин Лютер, якобы зафиксировал название игры «кегли» и установил число кегель в игре, равным 9, как оптимальное. Также, и о знаменитом английском корсаре Френсисе Дрейке рассказывают, что новость о приближении врагов застала его в середине партии в боулинг, в ответ на которую он якобы сказал: «Ещё достаточно времени, чтобы победить… и испанцев тоже!». А о младшем современнике Дрейка, набожном короле Якова I, говорят, что, боясь греха, он избегал играть во многие игры, но для боулинга делал исключения.Таким образом, вполне закономерно, что в эпоху колонизации Америки вместе с колонистами в Новый свет перебралась и популярная игра. Старейший парк на Манхеттене в Нью-Йорке так и называется «Боулинговая поляна», как и восемь городов в «старых шахтах» США. Особенной приверженностью отличались переселенцы из Голландии и германских княжеств.Ко второй четверти XIX века игра в боулинг в Америке приняла настолько явный азартный характер, чреватый потасовками, горестями и плутовством, что сначала игра была запрещена в штате Кентуки, затем в штате Нью-Йорк, а в 1870 году — на территории всех Соединённых Штатов Америки. Вместе с этими запретами появился и стал быстро распространяться 10-кегельный боулинг, формально не подпадавший под закон. Кегли в нём расставлялись не ромбом, как при 9 кеглях, а треугольником. Постепенно количество отличий увеличилось. К концу XIX века этот 10-кегельный вариант почти полностью вытеснил в США 9-кегельный.И хотя происхождение «десятой кегли» у США оспариваются Англией и Шотландией, родиной самой популярной версии боулинга справедливо будет считать США, поскольку именно здесь в 1895 году»Американским конгрессом боулинга»были установлены официальные стандарты на кегли, дорожки и шары и выработаны единые правила игры; а также проведён первый в мировой истории чемпионат.В конце 30-х годов ХХ века в США на заводе AMF Готтфрид Шмидт (изобрёл оборудование для автоматического выставления кеглей и возврата шара — пинсеттер. Следующим толчком в развитии индустрии боулинга стало введение автоматической системы подсчёта очков в 1970-х годах.Подсчет очков.Одна партия состоит из 10 фреймов. В каждом фрейме у игрока есть два броска. Если игрок сбивает все 10 кеглей первым броском, такой бросок называется страйк и обозначается «Х». Если игрок сбивает все 10 кеглей за два броска, такой бросок называется спэр и обозначается «/». Если в результате первого во фрейме броска остаются несоседние кегли, например угловые 7 и 10, такая комбинация называется сплит .За «конвертацию» сплита, то есть спэр при сплите, дополнительные очки, кроме как за спэр, не начисляются. Если после двух бросков остаются несбитые кегли, такой фрейм называется «открытым».Если во фрейме страйк, сумма очков за этот фрейм будет равна количеству сбитых кеглей в этом фрейме (10 кеглей) плюс количество фактически сбитых кеглей за два следующих броска (в одном или двух фреймах, в зависимости от того, был ли страйк в следующем броске). Если во фрейме сбит спэр, то сумма очков будет равна количеству сбитых кеглей в этом фрейме (10 кеглей) плюс количество фактически сбитых кеглей за первый бросок в следующем фрейме. Если фрейм остался открытым, то сумма очков будет равна количеству сбитых кеглей в этом фрейме.Поскольку количество очков во фрейме, в случае страйка и спэр, зависит не только от бросков в этом фрейме, но и от следующих бросков, особый статус получает последний, 10-й, фрейм. Если в десятом фрейме первым броском выбивается страйк, игрок может сделать ещё два броска в этом же фрейме. Если в десятом фрейме удаётся спэр, игрок может сделать ещё один бросок. Следует отметить, что к спэр и страйкам в 10-м фрейме, естественно, не применяются указанные выше правила, поскольку нет следующего фрейма. Если за два первых броска в десятом фрейме остаются несбитые кегли и фрейм получается открытым, игра заканчивается.Таким образом, максимальное количество очков в одной партии — 300, поскольку максимально в каждом фрейме можно заработать 30 очков (10 очков за страйк в этом фрейме плюс 20 очков за страйки в следующих двух бросках).Оборудование.
Профессиональный шар и кегля для боулинга
Официальные соревнования по боулингу с использованием комплекта из 10 кеглей проводятся только на специальном оборудовании, которое соответствует всем спецификациям и стандартам Международной федерацией боулинга. Требования к оборудованию установлены Приказом Министерства спорта РФ № 742 от 2 сентября 2014 г. В случае спортивной ситуации, не описанной в данном Приказе, применяются правила и стандарты WB.
Дорожки
Дорожки возникли в уличной версии игры, — в помещениях, как правило, довольствовались полом. Дорожки попроще делались из прочной глины или сланцев, а подороже — из досок сосны и клёна толщиной 1 дюйм и шириной 3; у богачей доски укладывались на ребро особой чередой и плотно стягивались «с мастерством паркетчика», бедняки же могли сэкономить, уложив подручные доски плашмя. Над дорожкой мог устанавливаться навес от солнца и дождя. В конце дорожки предусматривалось место для «боя», собирающего и ставящего сбитые кегли, ведущего счёт и возвращающего шары по специальному жёлобу.
Современные дорожки изготавливаются в основном из сверхпрочных синтетических материалов, также допускаются изготовленные из древесины и покрытые строго регламентированным WB лаком.
В современном боулинге длина дорожки от линии заступа до центральной оси кегли № 1 составляет 60 футов ± 1/2 дюйма (18288 ± 13 мм), от оси кегли № 1 до заднего края — 34 3/16 дюйма ± 1/16 дюйма (868,5 ± 1,5 мм), при этом общая длина от лини заступа до заднего края не имеет допусков (эталонная) и составляет 62 фута 10 3/16 дюйма (19156 мм точно).
Ширина дорожки составляет 41 1/2 дюйма ± 1/2 дюйма (1054 ± 12,7 мм)
В понятие дорожки включаются также участок подхода, линия заступа, плоские желоба, отбойники, площадка для кеглей, задний борт, шахта для сброса кеглей, автоматическое устройство установки кеглей, разметка и указатели. Их форма, размеры, количество, способ изготовления и все промежуточные расстояния строго регламентированы и часто не имеют допусков, либо имеют минимальные. К примеру, «ориентиры» в зоне подхода должны быть круглыми, но не более 3/4 дюйма (19 мм), а линия заступа должна быть не менее 3/8 дюйма (9,5 мм), но и не более 1 (25,4 мм).
Также контролируются наклон дорожки, её поверхность и сила трения, отклонения в которых не допускаются.
Перед соревнованиями в обязательном порядке проводятся лабораторные измерения всех контрольных параметров дорожки.
Кегли
До 1895 года, когда материал, размеры и масса кеглей были впервые стандартизированы, кегли имелись во всём возможном разнообразии: глиняные, деревянные, каменные, — самых прихотливых форм. В современном боулинге все характеристики (даже наличие изображений и толщина слоя краски) регламентируются. Однако допускаются некоторые поблажки, особенно в отношении новых технологий или престижа крупных производителей. В Российских правилах, установленных специальным Приказом Министерства спорта, наоборот, в отношении к стандарту кеглей придерживаются консервативного подхода. Так, применение набора цветных кеглей и кеглей не из дерева по российским правилам допускается только в соревнованиях, организуемых международной федерацией боулинга .
Изготавливаются кегли из твёрдого клена, — из цельного куска или из нескольких слоёв. Масса стандартной кегли вместе с покрытиями должна составлять не менее чем 3 фунта и 6 унций (1531 г) и не более чем 3 фунта и 10 унций (1645 г). Высота кегли должна быть 15 ± 1/32 дюйма (380—382 мм). Радиус закругления равномерной дуги в верхней части кегли — 1,273 дюйма ± 1/32 дюйма (31,5 — 33 мм).
На высоте 4,5 дюйма (114 мм) над основанием кегли её диаметр должен составлять 4,755 — 4,797 дюйма (121—122 мм). Такая точность важна потому, что от неё зависит центр тяжести кегли и, следовательно, её устойчивость, влияющая на всю игру. Параметры кегли рассчитаны таким образом, чтобы каждая из них оказывала 24%-ное сопротивление массе самого тяжёлого шара, составляющей, согласно правилам, 16 фунтов (7,5 кг).
Допускается разумный износ кеглей, очистка грязи и осколков металлической мочалкой (скрабом) или наждачной бумагой, заплатки пластикового покрытия, — при условии, что все эти действия обеспечивают одинаковый внешний вид кеглей в комплекте, и выполнены в пределах предписаний стандартов WB.
Шары
Прокатные шары («хаус-боллы»)
С древности и до 1895 года, времени утверждения первых официальных правил, шары изготавливались из произвольных материалов и самых различных размеров. К XIX веку опытным путём оптимальным был признан шар из бакаута, — исключительно полезной, редкой по твёрдости и прочности древесины. Очевидно, что стоимость шара из такой ценной древесины вполне соответствовала редкости материала.
В 1905 году появился первый приемлемый заменитель слишком дорогого бакаута — натуральная резина (Evertrue). В 1911 году её удалось заменить ещё более дешёвой резиной синетической (Mineralite), преобладавшей в качестве основного материала для шаров боулинга вплоть до 1970-х, — эры синтетических полимеров.
По состоянию на 2015 год, по действующим российским правилам, к игре допускаются шары, изготовленные не раньше 1 января 1991 года. Шары изготавливаются из полиэстра (в обиходе — пластик — материал прокатных шаров) и различных модификаций полиуретана («реактивная смола», эпокситная смола, полиуретан с добавлением частичек кварца и др. — материалы профессиональных шаров).
Профессиональные шары отличаются от прокатных (предоставляемых для игры боулинг-центрами) не только материалом, но и структурой. Её неоднородность за счёт наличия ядра обеспечивает смещение центра тяженсти шара относительно его геометрического центра, увеличивающее вращение шара и потенциал дугообразного движения («хука») от края дорожки в «карман» — область между первой и третьей кеглей (для правшей) или первой и второй кеглей (для левшей).
Структура профессиональных шаров
Кроме того, отверстия для пальцев в профессиональных шарах высверливаются индивидуально таким образом, чтобы средний и безымянный пальцы входили в шар только по первую фалангу.
Масса шара в фунтах (1 фунт равен 453,6 г) обозначается числом на его поверхности. Таким образом, самый лёгкий шар — «шестёрка» — весит 2,7 кг, а самый тяжёлый, с номером 16, — 7,3 кг. Как правило, в боулинг-центрах прокатные шары одной массы имеют одинаковый цвет. Диаметр шара для боулинга должен составлять от 8,5 до 8,595 дюйма, т.е. 21,59–21,83 см.
Боулинг в России.
Хотя в Российской Империи и в СССР о существовании 10-кегельного боулинга было хорошо известно, как вид спорта и отдыха он никакого развития практически не получил. Лишь в 1997 году усилиями горстки энтузиастов в Москве была учреждена первая ассоциация любителей этой игры — Федерация спортивного боулинга России. Насчитывалось менее десятка клубов и около 40 дорожек. В апреле 1998 года этой федерацией был организован Первый чемпионат страны. Игра стала довольно быстро распространяться, какое-то время будучи даже своего рода модой. Всего за десять лет в России появилось около 490 боулинг-клубов и было оборудовано почти 3,5 тысячи дорожек. С другой стороны, чтобы достичь среднего по миру уровня развития, по подсчётам специалистов, дорожек для боулинга в России должно быть оборудовано не менее восьми тысяч.
Вопросы-головоломки на собеседованиях с ответами. Часть 2 — Work.ua
Work.ua продолжает публиковать ответы на самые сложные и неожиданные вопросы на собеседованиях, в которых кандидат должен проявить свою смекалку, логическое мышление и фантазию.
В предыдущей статье мы писали, что вопросы-головоломки порой могут не иметь единственного правильного ответа, а предназначены для того, чтобы проверить поведение кандидата в нестандартных ситуациях, узнать как он размышляет, и как справляется со сложными ситуациями.
Work.ua подготовил еще 5 головоломок, которые могут встретиться на вашем пути.
Бильярдные шары
Этот вопрос чаще всего задают IT-специалистам, чтобы проверить способность логически мыслить.
Вопрос: Есть 8 бильярдных шаров. Один из них немного тяжелее других. За какое минимальное количество взвешиваний на рычажных весах без гирь можно найти этот шар?
Ответ: 2 взвешивания. Нужно разделить все шары на три части: по 3 шара в двух частях, и 2 шара в третьей части. Сначала взвешиваете первые две части по 3 шара. Если одна из частей оказалась тяжелее, то взвешиваем между собой любые 2 шара из нее. Или один из них будет искомым шаром, или не взвешенный, если они оказались равны. В случае равного веса частей при первом взвешивании, более тяжелый шар окажется в третьей части из двух шаров.
Дом
Вопрос: Нарисуйте дом.
Ответ: Казалось бы, что может быть проще. Рисуем квадрат, пару прямоугольников и треугольник наверху. А вот и нет. Этот тест рассчитан для должностей, которые требуют от сотрудника нестандартных решений и индивидуального подхода к каждой задаче (дизайнеров, менеджеров по рекламе). Во-первых, нужно проявить креативность, а не рисовать шаблонный дом. Во-вторых, нужно сперва уточнить для кого этот дом: кто в нем будет жить, и сколько будет этих жильцов. Не стоит приступать к работе, не узнав всех нюансов.
Вас могут попросить нарисовать не только дом, а все что угодно. Но всегда нужно узнавать все подробности, чтобы итоговый результат был правильным. А сам процесс будет значить намного больше, чем этот итоговый результат.
Слон
Вопрос: Как узнать вес слона без весов?
Ответ: Вариантов может быть очень много, вы ограничены лишь своей находчивостью и фантазией. Например, слона можно поставить на баржу и отметить ее осадку. Затем убрать слона и ставить на баржу предметы, вес которых вам известен — пятилитровые бутылки с водой, допустим. А когда осадка баржи будет такого же уровня как и со слоном, умножаем количество предметов на их вес. Тут главное — ваша изобретательность.
Драже M&M’s
Вопрос: Почему глазурь на известных драже M&M’s идеально гладкая? Как их делают, они что летают в воздухе?
Ответ: Еще один вопрос, правильный ответ на который не настолько важен, как варианты, предложенные кандидатом. Как бы вы решили эту задачу, если бы внезапно попали на производство? Держали бы драже на воздушном потоке? Приклеивали бы на нитку, где расположен логотип? На самом деле их опрыскивают глазурью во вращающемся барабане. Таким образом их поверхность остается гладкой, а глазурь наносится равномерно. Но ваш индивидуальный подход к решению этой задачи будет значить намного больше.
Русская рулетка
Решение этой задачи зависит от специфики вашей профессии. Ответ можно найти как с помощью точных вычислений, так и просто используя логику.
Вопрос: Есть шестизарядный револьвер. В нем 2 пули, обе расположены рядом друг с другом. Ваш оппонент раскручивает барабан, приставляет дуло к виску и нажимает на курок. Выстрела не произошло. Как поступите вы: сразу нажмете на курок или сперва снова раскрутите барабан?
Ответ: Правильный ответ один — сразу нажать на курок. Если произвести точные вычисления, то вероятность остаться в живых в этом случае составляет 75%, а если сперва раскрутить барабан — снижается до 66,7%. Так как пули расположены рядом друг с другом, можно логически определить, что лучше жать на курок сразу.
Читайте также: Вопросы-головоломки на собеседованиях с ответами. Часть 1
Чтобы оставить комментарий, нужно войти.
Как бросать шары в боулинге. Исходная позиция в боулинге
Боулинг только на первый взгляд кажется незатейливой игрой, в которой необходимо лишь получше ухватиться за мяч и посильнее бросить его в сторону кеглей. Люди, применившие подобную методику хотя бы один раз, быстро разочаровываются в ней и обращаются к консультанту, обслуживающему боулинговую дорожку, чтобы тот показал, как и куда правильно бросать шар.
Шар для боулинга: как бросать
Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев
Стандартный шар в боулинге предполагает наличие в нем трех отверстий, в которые необходимо «вставлять» большой, средний и указательный пальцы. Причем первый, помещаемый в самое большое отверстие, нужно погрузить в него полностью, а остальные два – лишь до второго сустава.
При этом остальные пальцы просто лежат на поверхности шара для боулинга, а ладонь руки лишь слегка касается его
Профессионалы боулинга, играющие в эту игру на соревнованиях, обыкновенно изготавливают собственные шары, подходящие под диаметр именно их пальцев. В случае же использования «любительского» инвентаря в обыкновенном развлекательном боулинге старайтесь немного сжимать шар ладонью, так как отверстия, которые больше диаметра ваших пальцев, могут спровоцировать выпадение шара из руки прямо в момент его бросания.
Что касается веса шара для боулинга, то договоритесь с напарниками по игре о том, чтобы несколько раз попрактиковаться в броске. Таким образом вы сможете определиться и выбрать для себя именно тот вес, который больше всего подходит. Иначе, если вы являетесь хрупкой девушкой, существует риск того, что вы просто не донесете шар до дорожки и, что еще хуже, уроните его себе на ногу.
Как бросать, или Техника правильного посыла мяча к цели
Здесь существует серьезное различие между боулингом и другими играми, задействующими мяч в качестве инвентаря. Например, в баскетболе или футболе нужно смотреть на мишень, в которую нужно попасть, а в популярном среди американцев бейсболе человек, отбивающий мяч битой, смотрит на перчатки его подающего. В боулинге же игрок никогда не должен смотреть на кегли!
Необходимо разметить глазами примерную траекторию, соединяющую мяч в вашей руке и конечную цель. Затем провести ее несколько раз в своей голове и попытаться направить бросок согласно выбранной траектории.
Боулинг — очень простая и популярная игра. Не у всех людей получается мастерски сбивать кегли и выигрывать у друзей. Ведь в этой игре важны не сила, везение и даже не знание правил игры, а владение определенными тонкостями. У боулинга есть свои секреты, узнав о которых вы будете лучшим игроком. Мы раскроем вам секреты игры в боулинг.
Первый секрет боулинг — выбор «своего» шара. Он должен в вашей руке свободно и удобно качаться вперед-назад. Шар должен быть среднего веса. Определить это очень легко. Если вы берете шар в руку и чувствуете, что можете его далеко забросить — это легкий шар. А если вы берете шар и чувствуете, что для броска вам потребуется прогнуть руку в запястье и опустить плечо, то это очень тяжелый шар.
Обращаем ваше внимание также на то, что при захвате шара большой палец погружается в отверстие полностью, а средний и безымянный палец — до второго сустава. Когда вы раскачиваете шар, то энергия должна быть сосредоточена в нижней точке руки и шара.
Исходная позиция в боулинге.
Секреты игры в боулинг кроются также в исходной позиции. Лучшая позиция в боулинге — поставленные вместе ноги и немного наклоненный вперед корпус тела. Шар должен находиться снизу на уровне между талией и грудью, вторая рука должна немного поддерживать шар, а локоть руки с шаром прижмите к бедру. Так вы не будете чувствовать себя напряженно.
Хитрость игры в боулинг заключается в правильном прицеливании. Вы не должны смотреть на кегли. Ваша задача — прицеливаться по меткам, стрелкам, которые являются указателями цели. Всего стрелок на дорожке 7. Для правшей идеальными метками будут те, которые располагаются с левой стороны от центральной метки. А для левшей те, которые располагаются с правой стороны от центральной метки.
Виды бросков шара в боулинге.
Перед тем как сделать бросок нужно сделать правильные шаги. Ваша задача — выбрать то количество шагов, которое для вас будет оптимально. Если вы только учитесь играть в боулинг, то мы советуем вам делать 4 шага: первый из них должен быть короткий, а последний — длинный со скольжением. Опытные игроки в боулинг делают 5 шагов.
Секрет победы в боулинге заключается в том, чтобы координировать движения во время разбега. Когда вы делаете шаги и замах шара, то все эти движения должны происходить естественно, дополняя друг друга.
Цепочка ваши движений перед броском должны выглядеть следующим образом:
Теперь перейдем непосредственно к секретам бросков в боулинге. Всего существует 3 вида бросков шара:
- Прямой бросок. Используя его, вы попадете в «карман» с крайней правой стороны дорожки, справа — налево. Выбить Strike прямым броском сложно (вероятность 50%). Мы рекомендуем вам для идеального прямого броска пускать шар на высокой скорости и бросать шар с правой стороны дорожки;
- Бросок по дуге позволяет увеличить ваш результат. Секрет в боулинге броска по дуге заключается в том, что в момент броска шара нужно сделать поворот пальцев против часовой стрелки;
- Крученый шар в боулинге. Бросок шара с подкручиванием получится у вас тогда, когда вы сначала уберете с него большой палец, и лишь потом два других. При подобном броске шару свойственно боковое вращение;
- Удары Spare нацелены на то, чтобы сбить самые дальние кегли (7,8,9,10). Здесь от вас требуется мысленно начертить траекторию шара. Смысла удара spare — соблюдать принцип пересечения дорожки. Например, если вам нужно сбить кегли с правой стороны, то совершайте бросок с левой стороны. Ниже представлены 4 траектории для сбивания кеглей ударом Spare.
Вам нужно выбрать из всех вариантов «свой» бросок. Запомните один секрет, как победить в боулинге: чтобы сбить все кегли с первого броска (Strike), вам нужно попасть в «карман». Если вы правша, то «карман» для вас — это пространство между 1 и 3 кеглями. А если вы левша, то «карман» для вас — пространство между 1 и 2 кеглями.
Секреты игры в боулинг: видео.
Техника игры
Как правильно держать шар
- Колени слегка согнуты.
Раскачивание
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед.
Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Бросок и финальное движение
Завершение броска
Мишень и стратегия.
Прицеливание
Угол игры
Spare
Техника игры
Как правильно держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и просверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы. Шар считается самой важной и личной частью экипировки спортсмена.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
- Плечи развернуть под прямым углом к цели.
- Свободная рука поддерживает шар.
- Запястье не должно отклоняться назад.
- Локоть руки с шаром прижат к бедру.
- Колени слегка согнуты.
- Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Раскачивание, шаги и синхронность.
Раскачивание
Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Новичкам советуем разбегаться с четырех шагов. Позже можно добавить пятый шаг.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начинать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивание шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напряженным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте движущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда скользящая нога остановится.Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следует размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или возраст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее.
Техника бросания шаров для боулинга
Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия.
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк», потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Spare
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тревожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Техника игры
Как правильно держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и просверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы. Шар считается самой важной и личной частью экипировки спортсмена.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
- Плечи развернуть под прямым углом к цели.
- Свободная рука поддерживает шар.
- Запястье не должно отклоняться назад.
- Локоть руки с шаром прижат к бедру.
- Колени слегка согнуты.
- Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Раскачивание, шаги и синхронность.
Раскачивание
Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед. Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Новичкам советуем разбегаться с четырех шагов. Позже можно добавить пятый шаг.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начинать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивание шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напряженным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте движущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда скользящая нога остановится.Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следует размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или возраст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия.
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк», потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Spare
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тревожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите.
Правила игры в боулинг
Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Боулинг: Техника прицеливания
Хват шара
Первым, на что необходимо обратить внимание, является хват шара. Правильной техникой является хват, при котором три пальца (безымянный, средний и большой) располагаются в 3 дырках шара. Если брать шар другими пальцами, то в последствии техника броска и результаты в целом могут сильно пострадать.
Нужно помнить о том, что ваша ладонь, в отличие от пальцев, должна свободно двигаться.
Правильное положение пальцев рук и ладони позволит Вам держать шар любого размера и веса, а также правильно совершать сам бросок, что в конечном счете приводит к более высоким результатам, нежели при неправильных хватах.
Начальное положение
Первым этапом после того, как Вы взяли в руки шар, если Вы взяли его правильно, является разбег . Для разбега существует специально отведенная площадка до начала дорожки. Сама дорожка начинается линией, за которую наступать нельзя, иначе будет штраф и бросок не будет засчитан.
При разбеге помните, что совершить бросок необходимо не точно около линии, а за 20-25 сантиметров до нее, чтобы исключить возможность заступа и получения штрафа.
Теперь, после того, как мы определились с тем, как правильно держать шар и с некоторыми нюансами разбега, которые очень сильно влияют на точность удара, хочется обратить внимание на сам процесс прицеливания.
Люди по-разному привыкли целиться и соответственно имеют разные результаты. Для того, чтобы прицеливаться, в боулинге имеются небольшие стрелки на расстоянии около 5 метров от начала дорожки. С помощь этих стрелок можно с легкостью направлять свой бросок туда, куда Вам необходимо. При этом даже не обязательно смотреть на цель во время броска, так впрочем поступает множество профессиональных игроков). Все дело в том, что прицеливание по этим стрелкам получается более точным. Прицеливание на глаз же может себе позволить только профессионал.
Кроме того, необходимо учитывать и такой момент: в различных боулинг клубах дорожки не всегда одинаково натерты, и, соответственно, скольжение по ним в разных клубах разное.
Каждый раз, придя в новый клуб, опытный игрок производит некую «калибровку» своего броска, чтобы посмотреть как эта дорожка влияет на точность его броска. Особенно это заметно при крученых ударах. Если дорожка натерта слишком сильно, то шар будет катиться быстрее, и наоборот, если дорожка натерта не очень хорошо, шар будет иметь слишком сильное сцепление с дорожкой, и закручиваться слишком сильно.
Для того, чтобы учесть эту особенность, опытные игроки перед какими-либо соревнованиями или игрой с друзьями делают небольшое количество пробных, «пристрелочных» бросков. Сначала они бросают, целясь в одну из стрелок, которые нарисованы на дорожке, и смотрят, куда летит их шар, насколько сильно он подкручивается и насколько сильно отклоняется от своей траектории.
Через несколько бросков игрок уже понимает насколько сильно дорожка влияет на траекторию его броска и может учитывать ее в последующей игре.
Куда прицеливаться?
В этом вопросе обычно появляется много споров и рассуждений, но все игроки сходятся в одном. Целится надо в первую, вторую, либо третью кеглю.
Прицеливание в одну из этих кегель сможет обеспечить Вам возможность выбить страйк, в то время как прицеливание в дальние шары, такой возможности не дает.
Куда именно необходимо целиться во многом зависит от того, как вы бросаете шар. Если Вы бросаете шар без подкручивния, то лучше всего целиться в самый первый шар. Если Вы используете вращение шара в своем броске, тогда Вы можете целиться как в первый шар, так и во второй и в третий.
После получения определенного опыта в боулинге, Вы сами решите куда именно Вам лучше целиться, чтобы выбивать больше страйков и набирать больше очков.
С какой стороны лучше совершить бросок?
Боулинг — правила для начинающих
В соответствии с тем, в какой из шаров вы намерены попасть, Вы можете располагаться справа, слева или по центру дорожки при совершении броска.
Если Вы совершаете бросок без подкрутки, то Вы можете находиться как с правой стороны, так и по центру и слева. Из любой из этих позиций Вы сможете прицелиться по главному шару и совершить бросок.
Если же Вы любите подкручивать шар при броске, то Вам лучше располагаться с правой стороны, чтобы Вам было удобно попасть в любую из первых трех кегель.
Некоторые игроки советуют сначала научиться сбивать все кегли с 2 ударов (т.н. Spare), а уже потом учиться выбивать Strike.
Для новичков это будет более приемлемо и легко достижимо. Более того, многие профессионалы советуют начинать свой путь в боулинге именно с простых целей. Ведь если Вы захотите сразу сбивать все кегли и у Вас это не будет получаться, что вполне логично, то вы можете разочароваться в себе или в игре, и просто-напросто перестать играть.
Надеемся, что наши советы помогут Вам как можно быстрее научиться играть в эту замечательную игру.
Организаторы туров, экскурсий Туры, экскурсии, походы Клубы, школы, спорткомплексы- Ролики, скейты, сигвеи
- Картинг, квадроциклы, ленд глайдеры, ралли
- Конные прогулки, катание на лошадях
- Пейнтбол, лазерные бои, страйкбол
- Боулинг, бильярд
- Теннис, сквош, бадминтон
- Фитнес, йога, пилатес, шейпинг, аэробика
- Водные лыжи, скутеры, вейкборды, лодки, катамараны, катеры
- Плавание, дайвинг, ныряние с аквалангом
- Виндсерфинг, кайтсерфинг, парусный спорт
- Катание на коньках, катки
- Катание на лыжах, сноуборде
- Прыжки с парашютом, дельтапланы, парапланы, воздухоплавание
- Корпоративный отдых, командообразование, тимбилдинг
- Экзотика, приключения, квесты
- Школы единоборств и боевых искусств
- Спорткомплексы, базы активного отдыха
- Парки, дендропарки
- Крепости, башни
- Дворцы, замки, поместья
- Водопады, озера, водоемы
- Музеи
- Храмы, церкви, монастыри
- Красивые места, природные уголки
- Памятники архитектуры, исторические местности
Бросок с подкруткой
Динамика движения подкрученного шара условно показана на рисунках 1-а и 1-б. Правильно подкрученный шар одновременно совершает поступальные (рис. 1-а) и боковые (рис. 1-б) вращения. Ось, изображенная на рисунках, перпендикулярна дорожке и соответствует оси поступательного движения шара.
Очевидно, чтобы подкрутка постоянно обеспечивала нужную траекторию шара в конце дорожки, игрок должен очень тонко контролировать шар. Эта простая истина в 80-х годах XX века натолкнула производителей шаров на идею принципильно изменить внутреннее строение шара и его поверхность — для того, чтобы часть погрешностей игрока сглаживал сам шар. Так сначала появились шары со сложным эксцентричным ядром, а затем с поверхностью, взаимодействующей с дорожкой на молекулярном уровне (т.н. реактивные и проактивные шары). Таким образом, первое, что следует понять желающим научиться технике подкрутки шара — подкрутка шара эффективна только при использовании специальных шаров.
Типы кручения
В зависимости от величины угла оси подкрутки относительно дорожки различают три основных типа кручения: полный ролинг, малый ролинг и спининг. Данный угол очевидно влияет на длину окружности контакта шара с дорожкой. О длине этой окружности можно судить по следу масла на шаре после броска:
При использовании техники полного ролинга масляный след проходит практически по всей окружности шара и приблизительно равен 68 см.
При технике малого ролинга след от масла проходит рядом с отверстиями для пальцев. На рисунке видно, что длина этого следа меньше и составляет примерно 60 см. Данная техника считается самой опасной для кегель благодаря наиболее агрессивному характеру хука.
При использовании техники спининга линия взаимодействия шара с дорожкой проходит по минимальной окружности на большом расстоянии от отверстий для пальцев.
Стили броска
В Европе и Америке наиболее распространены стили «строкер» и «крэнкер». Кручение типа «спининг» дало название популярному в Азии стилю «спинер», также известному как «хеликоптер».
Строкеры и крэнкеры используют кручение типа полный или малый ролинг. Эти два стиля объединяют под названием «хукер», так как только полный или малый ролинг заканчивается классическим хуком. Крэнкер сообщает шару примерно в два раза более интенсивное кручение (500 оборотов в минуту) по сравнению со строкером (300 оборотов в минуту). Соответственно, крэнкер совершает «эмоциональный» атакующий бросок, а строкер — «спокойный» стратегически выверенный бросок.
Принципиальное отличие спининга — в его цели. Это кручение ради сообщения кеглям дополнительной динамической энергии шара, тогда как хукеры закручивают шар для изменения его траектории при входе в пирамиду кегель.
Техника подкрутки
Техника подкрутки хукеров не предполагает активной работы кистью, вопреки мнению непосвященных наблюдателей. Напротив, в процессе выполнения всего броска, от исходного положения до последнего шага, кисть находится в фиксированном положении — большой палец в положении 10-11 часов относительно игрока, средний и безымянный — 4-5 часов относительно большого пальца. Для стабильности запястья многие игроки используют специальные средства поддержки — жесткие перчатки.
Секрет подкрутки заключается в том, что большой палец покидает отверстие в шаре первым — за доли секунды до того, как это делают средний и безымянный пальцы. При этом рука совершает резкое движение вверх — «лифтинг». Средний и безымянный пальцы повторяют движение руки и, покидая шар последними, придают ему необходимое вращение вокруг наклонной вертикальной оси (против часовой стрелки для правши). Каким будет ролинг — полным или малым — зависит от положения кисти, момента рилиза и силы лифтинга.
Спинеры используют принципиально другую технику — подкрутку кистью — и как правило выбирают более легкие шары. Такой стиль сообщает шару кручение вокруг оси, близкой к вертикальной, что и послужило причиной аналогии с вращением лопастей вертолета — хеликоптер. Техника спининга предполагает максимальные обороты шара при минимальных отклонениях от траектории и в наибольшей степени использует динамическую энергию шара, а не его направление.
Главная проблема с техникой спининга заключается в том, что она не дает гарантии стабильного повторения поведения шара в движении и при контакте с кеглями. Это связано с тем, что легкие шары труднее контролировать, а по мере неизбежного уменьшения масла на траектории спининг существенно теряет энергию из-за возрастающей силы трения.
Как подкрутить шар
Направление шара определяется в первую очередь тем, как и куда он был брошен рукой вперед при раскачивании. Но обычно шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивают шар сбоку. Новички могут это сделать случайно и непреднамеренно. В любом случае подкрутка влияет на движение шара. Если шар вращается по часовой стрелке, то он пойдет справа налево. Левши подкручивают шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.
Как бросать шар в боулинге
Раньше шары для боулинга изготавливались из каучука или из пластика. В наши дни полиуретановые шары приобрели особую популярность. В целом полиуретановые шары легче подкручивать, что означает, что они крутятся сильнее и меньше отклоняются от заданного направления при ударе о кегли.
Преднамеренная подкрутка — эго большое преимущество, но для новичков главные успехи заключаются в том, чтобы овладеть чувством ритма, научиться ставить руку для броска шара с подкруткой.
Особенности броска шара с подкруткой
Подкрутка шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар отрывается от пальцев, он начинает вращаться. Направление вращения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивания шара с руки. Этот процесс длится какую-то долю секунды.
Вполне естественно, что шар слетает сперва с большого пальца, так как он короче, чем остальные пальцы.
Тем не менее шар должен хорошо подходить к руке, это очень важно. Ровно как и хороший подход к линии «фола».
Чтобы подкрутить шар, расположите большой палец так, чтобы он показывал на 10 или 11 часов или на 2 или 1 час для левшей (мысленно представьте себе циферблат часов. Если большой палец будет указывать на 12 часов (располагаться прямо), то бросок получится прямым.
Когда большой палец находится в положении для броска с подкруткой, держите запястье относительно твердо на протяжении всего процесса, когда шар слетает с руки. Вы должны чувствовать некоторое давление или рывок на пальцах в момент, когда шар срывается с руки. Это составляющие под крутки. Важно то, что научиться бросать подкрученный шар также легко, как и делать преднамеренный прямой бросок.
Часто многие игроки пытаются увеличить вращение и мощность подкрутки, совершая более сильное действие рукой. Однако вам это не следует делать в ущерб хорошей технике.
создание сайта
Наблюдая за игроками в боулинг можно отметить, что броски они выполняют, используя разбег. Но выполнение броска не требует приложения особых усилий. Здесь решающая роль принадлежит технике и точности движений при исполнении броска.
Как выполняется подход, состоящий из четырех шагов
Бросок, выполняемый в четыре шага, требует правильной координации всех частей тела на каждом отдельном шаге.
Важно!!!
Для левши все описанные ниже движения производятся с зеркальной противоположностью
Шаг 1
Первое движение правой ногой подразумевает синхронное начало движения шара.
Как правильно бросать шар в боулинге
Нужно вывести снаряд вперед, таким образом, чтобы он оказался на расстоянии вытянутой руки при касании правой пятки пола.
Держите ноги вместе в исходном положении. Мышцы спины должны быть в тонусе, плечи расправлены. Сфокусируйтесь на цели и сделайте шаг правой ногой. Завершение первого шага – пятка на полу. Одновременно с началом движения ноги толкайте правой рукой снаряд вперед. Баланс правой руки и ноги делают толчковое усилие стабильным.
Не стоит сильно напрягать правую руку и чрезмерно удерживать шар в кисти. Для разгрузки правой руки следует использовать для поддержки левую. Не подавайте корпус за шаром. Используйте для противодействия силу мышц спины.
При согнутых коленях старайтесь шагнуть естественным для вас образом. Движение первого шага заканчивается в положении правого предплечья на уровне талии параллельно поверхности пола. Левая рука принимает на себя большую часть веса снаряда.
Шаг 2
«Раскачиваем маятник». Без перемены положения тела в конце первого шага при касании правого носка пола расслабьте правое плечё. Далее существует три варианта движения шара вниз – за счет мышечного напряжения усиление движения, замедление или свободное естественное движение (идеальный вариант).
В продолжение движения левая рука отводится в сторону по направлению вниз и за спину.
Важно!!!
Левая рука на втором шаге играет важную роль, поскольку выполняет функцию оси колебания. Она фиксируется в таком положении до окончания полного цикла технических действий при выполнении броска
Положение спины не меняется. Плечи расправлены. Не опуская головы (взгляд устремлен на цель) касаемся левой пяткой пола в момент нахождения снаряда в самом низком положении дуги.
Шаг 3
Третий шаг является завершающим в движении маятника. Движение продолжается за счет инерции без напряжения правого предплечья. Начинаем подавать правую ногу вперед с одновременным движением шара по дуге вверх и назад. Третий шаг является подготовительным к решающему пусковому движению. После касания пола правой пятки, необходимо произвести смещение центра тяжести на носок.
Одновременно шар с правой рукой продолжает по инерции двигаться назад. Правая пятка касается пола при достижении максимального положения снаряда за спиной. Здесь также существует возможность воздействовать силой мышц на скорость движения снаряда. Но в идеале лучше все предоставить силе инерции.
Шаг 4
Начало четвертого шага – крайняя верхняя точка так называемого бексвинга (конечное положение третьего шага, когда шар находится в вытянутой правой руке в положении вверх и назад). В процессе скольжения на левой ноге вам необходимо выпустить снаряд особым образом. Заключительный шаг является результатом правильных действий на трех предыдущих этапах.
Вывод шара на позицию броска осуществляется без приложения дополнительных мышечных усилий. Силы инерции будет достаточно для придания ему достаточной скорости на дорожке.
Неизменная правильная позиция левой руки будет залогом правильного броска с нужным ускорением. Наклон тела вперед не должен превышать двадцати градусов, что поможет качественному выполнению броска.
При переходе в состояние скольжения необходимо осуществить высвобождение места для удерживающей шар правой руки. Шар выпускается при завершении скольжения, не достигая линии фола. Технически скольжение является составной частью броска.
При выполнении пуска снаряда масса тела переносится на левую ногу, заканчивая движение приблизительно в пяти сантиметрах от линии. Функция правой ноги – торможение. При этом она выполняет дуговое движение влево, используя носок в качестве тормозной колодки.
Удобность сохранения финишной позы в течение некоторого времени после броска является свидетельством технически правильного исполнения броска.
Отпуск шара необходимо производить в определенном порядке. Большой палец высвобождается из отверстия первым, за ним плавно все остальные, придавая снаряду вращательное движение.
Пуск снаряда не является заключительным этапом броска. Правая рука завершает «маятниковое» движение, оставаясь вверху траектории.
Как правильно выпустить шар на дорожку
У грамотных игроков в боулинг позиция отпуска шара практически идентична. Снаряд отпускают в момент, когда он находится на одной линии с опорной ногой при скольжении. Расстояние до лодыжки составляет не более двух дюймов. Это идеальное положение для совершения точного броска. Некоторый уклон вперед поможет правильно завершить действие. Здесь требуется согнуть колено и подать туловище вперед до момента пока грудная клетка не окажется над опорным коленом при совершении броска.
Совершая подход, держите голову прямо и смотрите точно в цель. Выбросьте свободную руку в сторону с целью поддержания равновесия. Спину держите прямо, плечи расправлены. При выполнении броска с четырех шагов точно соблюдайте все пошаговые действия. Для придания шару ускорения старайтесь пользоваться маятниковым принципом и использовать для броска силу инерции. При правильном сочетании темпа и техники броска тело выполняет функцию «рычага», что является залогом идеально выполненного спортивного действия. В момент броска высвобождайте сначала большой палец, а затем все остальные для придания снаряду вращения на дорожке.
Сегодня мы рассмотрим основные правила игры в боулинг или как правильно играть в боулинг. Также поговорим о том, какая есть техника игры в боулинг, позволяющая выбить максимально количество очков и кеглей. Узнаем, как правильно держать и бросать шар в боулинге
Начнем с того, что боулинг – не такое уж новое занятие. На самом деле игра насчитывает больше 7000 лет истории, а первыми катать шары придумали еще древние египтяне. Эстафету подхватили жители Полинезии, и уж затем, около трехсот лет до нашей эры, архаический прототип боулинга стал чуть ли не обязательным религиозным ритуалом. Позже боулингом увлекались и англичане, и голландцы, и другие европейские народы. А небезызвестный адмирал Френсис Дрейк вообще предпочел закончить игру, прежде чем отразить атаку испанцев. И даже если в пересказе легенды историки прихвастнули, это не меняет того факта, что и боулинг, и его правила сложились достаточно давно. Так что они имеют право на уважение, не так ли?
Современная игра происходит в комфортных и приятных условиях. Все клубы оборудованы по одному принципу, и вам достаточно будет знать, что в конце 18-метровой дорожки вашего удара всегда ждут ровно 10 кеглей. Ваша задача – сбить их специальным шаром. С шаром тоже не все просто, ведь все они разные, и вам еще предстоит выбрать свой «снаряд». Все одного диаметра, они различаются между собой весом и цветом. Самый легкий шар весит всего 2,5 кг, самый тяжелый – 7,3 кг, ну, а разная расцветка указывает на это. Шары для боулинга – это не просто твердые мячики, их секрет заключается в смещенном центре тяжести. За счет такого «перекоса» обеспечивается не просто качение, но вращение шара вокруг центра и его движение по правильной дуге. Не пугайтесь, если в теории инструменты для боулинга кажутся сложными. Мастерство приходит во время игры, поэтому приступаем к делу.
Итак, главная задача набрать как можно больше очков сбивая кегли. Максимально возможное количество очков за одну игру 300. Вся игра разделяется на десять фреймов (попыток). При каждом подходе игроку дается возможность бросить шар дважды чтобы сбить 10 стоящих кеглей, если кегли сбиваются с первой попытки, то такой бросок называется «страйк». В таком случае, второй бросок не делается. В каждом фрейме участнику начисляется количество очков, равное суммарному количеству сбитых кеглей за два броска в данном фрейме.
Другими словами, каждая сбитая кегля равна одному заработанному очку.
Если второй бросок оказался удачным, и стоящих кеглей не осталось, то такую попытку называют «закрытым фреймом» или «спэа» (Spare). За него боулер зарабатывает десять очков плюс очки за сбитые кегли в одном первом броске следующего фрейма.
Обозначение Spare
Естественно, что начиная очередной фрейм, следует стремиться сбить все кегли сразу, и если этого удастся добиться, то игрок получает «страйк» (Strike), по итогу которого фрейм оканчивается. За страйк человеку начисляется десять очков и еще сумму сбитых кеглей в обоих бросках следующего фрейма.
Обозначение Strike
Достижение игроком двух или трех страйков подряд называется, дабл- или, соответственно, триплстрайком. За даблстрайк боулер получает двадцать баллов и очки за сбитые кегли при следующем броске. Триплстрайк приносит тридцать баллов.
По правилам боулинга максимальный счет – триста. Чтобы достичь такого количества баллов игроку требуется сделать двенадцать страйков.
Боулинг популярен среди мужчин и женщин разных возрастов и профессий. Цель игры — сбить максимальное количество кеглей при помощи шаров. Существуют разные виды боулинга: из 5 и 10 целей. Они отличаются не только количеством кеглей, но и числом бросков в одном фрейме. Наиболее распространенным является второй вариант. Шар должен направляться по специальной площадке, не выходя за ее пределы (иначе не будет сбито ни одной цели). Меры безопасности Вне зависимости от уровня игрока (новичок или любитель), начинать следует с разминки. Мышцы должны быть разогреты и готовы к предстоящим нагрузкам. Если этого не сделать, возникает риск получить травму. Кроме этого, следует соблюдать следующие правила боулинга: Поскольку игрок постоянно находится в движении, у него должна быть удобная нескользящая и не царапающая обувь (выдается в боулинг-клубах). Если мышцы рук слабо развиты, не стоит брать слишком тяжелый шар, иначе будет болеть спина.
Люди, желающие понять, как правильно играть в боулинг, часто игнорируют этот пункт, а на следующее утро просыпаются в болезненном состоянии. Запрещается пересекать линию фола, иначе результат не засчитывается. Все дело в том, что перед началом игры поверхность за установленной границей покрывают специальным веществом. Если переступить линию, подошва соприкоснется с ним и станет скользкой. В результате можно получить серьезную травму.
Желающие получить ответ на вопрос о том, как правильно играть в боулинг, должны уметь правильно выбрать шар. На каждом из них имеются цифры, обозначающие вес в фунтах (1 единица равна 0,45 килограмм). В идеале масса изделия должна составлять 1/10 веса игрока. Для детей предназначены шары с цифрой 6-7. Женщинам и девушкам — номера 8-9, а мужчинам от 10 до 16. Вес шара должен быть средним для игрока: не слишком легким или тяжелым. В принципе, чем больше весит шар, тем проще его контролировать, поэтому профессионалы предпочитают именно их. Неподготовленным людям, мечтающим понять, как правильно играть в боулинг, такой эксперимент обойдется вывихом, растяжением или разрывом связок. На следующий день может заболеть спина, особенно после употребления алкоголя, не позволяющего почувствовать перегрузку мышц. Стандартные шары имеют три отверстия (паза), предназначенные для большого, среднего и безымянного пальцев. Большой погружается полностью, а остальные только до второй фаланги. Указательный палец и мизинец свободно располагаются на поверхности, а ладонь слегка касается ее. Самое главное – удобство человеку держать предмет.
Для того чтобы научиться играть в боулинг вы должны понимать, как осуществить бросок и как правильно распределить тяжесть своего тела. Мы надеемся, вы уже знаете из многочисленных фильмов, мультфильмов и видео игр о том, что дорожка для боулинга в длину около 18 метров, в ширину 1,6 метра, кеглей всего десять, они пронумерованы и расположены в форме треугольника по четыре кегли каждая сторона. Шары для боулинга различаются по весу – от детского до взрослого мужского. Диаметр у всех одинаковый – а вес разный, но не более 7,258 кг. Весь смысл и интерес боулинга в том, что если вы попадете шаром ровно по середине, то не сможете снести все кегли, иначе играть будет абсолютно не интересно. Необходимо долго тренироваться и думать головой, для того чтобы сбивать с одного удара.
Теперь поэтапно разберем как научиться играть в боулинг, если вы первый раз пришли в клуб:
· первым делом переобуваемся в специальную обувь. Она не будет царапать покрытие, как может сделать ваша собственная обувь, да и специальная приспособленная для игры как нельзя лучше. У нее скользкая подошва, для того чтобы немного проскальзывать при последнем шаге броска, а подошва резиновая, чтобы, перенеся вес на пятку, можно было в мгновении ока затормозить и не заработать фол из-за заступа.
· теперь выбираем опытным путем себе шар – девушки берут где-то до номера 10, а мужчины после десятого номера. Можно опытным путем определить наиболее удобный шар, потыкав в отверстия пальцы – если они не проходят, то нужно выбирать больший номер шара для боулинга
· примеряемся к первому броску – маятниковым движением раскачиваем шар на вытянутой руке, ощущая его тяжесть и инерцию
· перед броском нужно запомнить, что правильный бросок в боулинге осуществляется в четыре шага. Вы должны будете разделить ваш замах мысленно на четыре этапа и на каждом шаге выполнять один из них. На первом — замах назад, а на последнем — вынос шара вперед прямой рукой. При этом руку нужно поднимать до уровня плеча, не сгибая в последний момент ее в локтевом суставе.
Можно очень долго пытаться объяснить все на словах, но гораздо лучше посмотреть как научиться играть в боулинг видео, которое выложено ниже и наглядно увидеть, о чем идет речь.
Пару слов стоит сказать о правилах игры и подсчете очков. Если описывать все нюансы счета в боулинге, но нужно пять статей написать и это только отпугнет новичка от игры. К тому же сейчас все боулинг клубы оборудованы дорожками с автоматическим подсчетом очков, так что вы должны будете просто бросать шар и смотреть какой счет высветится на мониторе – все просто, наглядно и максимально удобно. Единственное что нужно будет запомнить, что каждая игра состоит из десяти подходов, которые в боулинге называются фреймами.
Ваша цель за каждый подход сбить все кегли с первого броска (страйк), если не получится, то со второго (спеа). В случае если и со второго не собьете все, то вам засчитывается количество сбитых кегль и игра переходит к следующему фрейму.
Все остальное, для простой игры с друзьями не нужно знать, если втянитесь, то прочитайте несколько расширенных статей по подсчету очков. Лучше потратить это время на отработку движений и на подбор тактик боулинга. Ведь для того чтобы выбивать страйк, вы должны целиться не по центру треугольника из кеглей, а в участок между первой и третьей кеглей. Тогда удар запустить реакцию и каждая затронутая кегля, повалит за собой близстоящую.
Вот еще одно полезное для новичков видео о том как правильно играть в боулинг, с обзором основных моментов, постановки ног, выбор шара и тактики броска в боулинге.
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк» (Strike), потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Почему сегодня большинство опытных игроков использует эту технику? В двух словах — чтобы противодействовать отклонению шара от центральной продольной оси дорожки. Шар любого веса по закону сохранения импульса неизбежно отклонится от своей траектории сразу после столкновения с первой кеглей. Представьте, в какую преграду превращаются 10 кегель общей массой примерно 16 кг.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike невелики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Старая пословица боулинга гласит: «Научись ударам SPARE, удары STRIKE придут». Это особенно хороший совет для новичков в боулинге, т.к. эти удары рассчитаны на сбивание всех кеглей в одном фрейме с двух бросков. Существует приблизительно 1023 потенциальные комбинации ударов SPARE. Большинство этих ударов почти никогда не возникают. В то время, как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.
Главное правило — это принцип пересечения дорожки и требует простых геометрических знаний. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа, и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. Для выполнения ударов SPARE необходимо рассчитывать траекторию движения шара и прицеливаться в кегли, стоящие в последнем ряду (7, 8, 9 и 10). Тогда кегли, стоящие перед ними, будут сбиты, как бы сами собой! Для сбивания каждой из кеглей 7, 8, 9 и 10 есть «свой» удар со «своей» траекторией. Они и составляют четыре основных удара SPARE с использованием техники пересечения дорожки. Любые комбинации ударов, позволяющих выбить SPARE, могут быть получены с использованием указанных траекторий.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Прямая для выбивания любой из кеглей, стоящих в заднем ряду, должна проходить через третью или четвертую (центральную) стрелку или где-то между ними. Исходная позиция различна для каждого из бросков. Чтобы достичь успехов в бросках SPARE, Вы должны обладать способностью мысленно начертить траекторию шара, пересекающего дорожку, и произвести бросок точно по ней. Практика и опыт позволят Вам производить эти броски все успешнее раз от раза.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым! Для правильного броска в боулинге достаточно силы десятилетнего ребенка.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек (пунктирных линий). Первый ряд находится в 15-и футах (4,5 м) от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах (3,6 м). Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию (правильное место старта при разбеге). Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Детям нужно стоять ближе к линии заступа, нежели взрослым, потому как их шаги короче. Это же можно посоветовать и новичкам, чтобы чувствовать себя более комфортно. Приобретая уверенность и опыт, Вы можете удлинять свой разбег, если это потребуется.
Какой бы длины ни был разбег, рассчитывайте его так, чтобы Ваш последний шаг вместе со скольжением заканчивался в пределах 30 см от линии заступа.
Перед броском старайтесь чувствовать себя уверенно и свободно. Поставьте ноги вместе и наклонитесь слегка вперед, сбросьте напряженность и ощутите состояние расслабленной готовности!
Шар следует держать впереди, с правой стороны тела, на высоте груди или немного ниже. Линия плеч параллельна линии заступа (А). Играющая рука держит шар снизу, свободная рука помогает поддерживать мяч (Б). Запястье держите твердо и прямо, не отклоняя назад (вниз) (В). Локоть руки, держащей шар, прижат к боку (Г). Ноги вместе, колени слегка согнуты (Д), ступни перпендикулярны линии заступа или направлены в сторону мишени (Е).
Бросок шара в боулинге сочетает в себе целый ряд различных технических приемов, слитых в единое непрерывное движение. И включает выбор мишени, раскачивание шара (замах), разбег (шаги), бросок (пуск шара) и действия игрока после броска.
Если вы возьмете довольно тяжелый предмет, такой как шар для боулинга, и попытаетесь сделать бросательное движение рукой снизу, то вы заметите, что движение само порождает движущую силу. Это «принцип маятника». Он составляет основу хорошего и последовательного раскачивания. Если бы у игроков в боулинг не было «свободного» источника энергии, мы вообще вряд ли смогли бы катнуть шар по линии.
Суть «принципа маятника» в том, что рука и шар образуют «маятник», который обладает наибольшей энергией в самой нижней точке траектории. Используя этот принцип, Вам будет легче совершить бросок. Из исходного положения шар сначала посылается вперед, затем делается замах назад (обратный замах), после чего рука с шаром, словно маятник, устремляется вниз, и совершается бросок. Высота обратного замаха должна быть от уровня пояса до плеча, рука прямая.
Что касается веса шара, используйте шар, который можно качать назад и вперед свободно и удобно. Шар слишком тяжелый для Вас, если во время раскачивания запястье прогибается или вес шара вынуждает опускать плечо. И слишком легкий, если Вы чувствуете, что можете его «зашвырнуть».
Большинство игроков выполняют бросок шара как-бы с разбега. Важно точно рассчитать все движения во время подхода.
Обычно разбег игроков, бросающих с четырех шагов, начинается со второго ряда меток. Те же, кто бросает с пяти шагов, либо делает большие шаги при подходе с четырех шагов, бросают от круглых меток третьего ряда. Первый ряд меток (у линии заступа) — ориентир для направления заключительного шага при выполнении броска. Другие метки в виде стрелок вы увидите на дорожке впереди на расстоянии 4,5 метров от линии заступа. Эти стрелки служат вам прицелом при расчете траектории шара. Именно на одну из этих стрелок необходимо смотреть во время выполнения броска, а не на сами кегли.
Упор на левую ногу, правая нога расслаблена и чуть согнута в колене. Взгляд игрока направлен на 2 — 3 стрелку (отсчет стрелок справа).
Новичкам рекомендуется использовать 4х шаговый подход. Опытным игрокам можно добавить пятый шаг. Шаги простые, прогулочного типа, в нормальной манере — с каблука на носок. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным. На последнем шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движение, а вес тела переносится на каблук, чтобы остановиться.
Первый шаг делайте с правой ноги и, чтобы не сбиваться с темпа, считайте: «1-2-3-4». По правде говоря, само количество шагов не так важно, как Ваша способность координировать движения во время разбега: замах и шаги должны сливаться в естественную, непрерывную цепочку движений. Если количество шагов, которое Вы делаете, позволяет достичь максимального результата — это правильно для Вас, несмотря ни на какие принципы.
Если рассматривать каждое из действий в отдельности, то качание шара и шаги — не такие уж сложные физические упражнения. Но то, как вы соедините эти движения, определит, насколько удачным будет подход. В момент, когда вы отпускаете шар, Вам нужно быть в устойчивом положении, но еще Вам необходимо воспользоваться движущей силой Ваших шагов. Вам нужно, чтобы вся накопленная вами скорость передалась шару в момент, когда вы отпускаете его катиться по дорожке. Поэтому своевременно отпустить шар, означает сделать это, когда скольжение на последнем шаге подходит к концу.
Как Вам добиться идеального сочетания стабильности и движущей силы в тот момент, когда вы отпускаете шар? Путем раскачивания шара с максимальной амплитудой, так, чтобы он максимально уходил назад на шаге, предшествующем последнему. Из этого положения скользящая нога и раскачивающая шар рука двигаются вместе вперед. Если вам это удалось, то Вы достигнете нужного эффекта.
Первые три шага делаются в то время, пока шар двигается назад до максимальной точки амплитуды качания. Когда вы находитесь в позиции, когда шар начинает свое движение вниз, скользите и отпускайте шар. Смысл в том, что шар получает хороший импульс для своего движения по дорожке. В боулинге — это толчок. На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Начало подхода — это момент для задания темпа движения. Толчок должен быть простым и легким. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время, чтобы поймать удобный темп. Делайте первый шаг и толчок синхронно. Здесь задается импульс для всего остального подхода.
Шар следует отпускать на последнем шаге, в тот момент, когда он двигается мимо лодыжки скользящей ноги. Расстояние от шара до лодыжки должно составлять 2,5 — 5 см. Для этого требуется немного наклониться. Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. Наклоните верхнюю половину тела вперед на 15-20 градусов. Для равновесия в момент броска середина грудной клетки должна находиться прямо над коленом скользящей ноги. Во время подхода голову держите прямо, взгляд сфокусируйте на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
При завершении броска носок левой ноги находится чуть левее центральной круглой метки первого ряда, а шар проходит по 2 — 3 метке-стрелке. Если при бросках вы видите, что ваш шар уходит влево, сместите стартовую позицию чуть вправо, и наоборот.
Чтобы подкрутить шар, мысленно представьте себе циферблат часов и расположите большой палец так, чтобы он показывал на 10 или 11 часов (или на 2 или 1 час для левшей). Если большой палец будет указывать на 12 часов (располагаться прямо), то бросок получится прямым. Когда большой палец находится в положении для броска с подкруткой, держите запястье относительно твердо на протяжении всего процесса, когда шар слетает с руки. Вы должны чувствовать некоторое давление или рывок на пальцах в тот момент, когда шар срывается с руки. Это — составляющие подкрутки. Попробуйте, и вы увидите, что научиться бросать подкрученный шар так же легко, как и делать прямой бросок.
Очень важно, чтобы шар хорошо подходил к руке. Поэтому ответственно отнеситесь к его сверлению. Пользуйтесь только услугами профессионала.
Чтоб получить хорошую отметку, смотри на метку! Производители изготовляют шары со сложным эксцентричным ядром, и с поверхностью, взаимодействующей с дорожкой на молекулярном уровне (т.н. реактивные и проактивные шары), чтобы часть погрешностей игрока сглаживал сам шар. Таким образом, первое, что следует понять желающим научиться технике подкрутки шара — подкрутка шара эффективна только при использовании специальных шаров.
· Перед началом игры подбирается шар необходимой массы. Как правило, масса шара должна составлять 1/10 веса игрока. Нужно отметить, что чем тяжелее шар, тем проще контролировать его во время броска.
· Обычный шар имеет три отверстия, который следует брать безымянным, средним и большим пальцами рук. Большой палец полностью проходит в отверстие, а безымянный и средний лишь до второй фаланги. Указательный палец и мизинец располагаются свободно на поверхности шара.
· Чтобы выполнить хороший бросок, необходимо взять шар в правую руку, при этом поддерживая его второй рукой и опустить вниз, на уровень между грудью и талией. Локоть правой руки должен быть прижат к бедру.
· Игра включает десять раундов. В каждом раунде игрок производить два броска шара, кроме десятого раунда, который может включать и три броска: дополнительный бросок совершается после выбивания страйка (кегли, сбитые с первой попытки) или спэа (кегли, сбитые за два броска) в десятом раунде и засчитывается только для результатов десятого раунда.
· Если игрок не смог сбить все кегли в течение двух бросков шара в одном раунде, то этап остается открытым.
· Очки, набранные на каждом этапе, учитываются как сумма сбитых кеглей и бонусы. В раунде, в котором не были выбиты все кегли, число очков равняется количеству выбитых кеглей. Игроку начисляются призовые очки, если он выбивает страйк или спэа. За один страйк начисляется десять очков и бонусы, равные количеству кеглей, выбитых игроком за два броска. За один спэа начисляется десять очков и бонусы в виде количества кеглей, сбитых игроком в следующем броске шара.
· Максимальное число очков, набираемое в одном раунде, составляет тридцать (если игрок выбивает три страйка подряд), а за всю игру – 300 (двенадцать страйков, выбитых подряд). Фактически, играть в боулинг с высокими результатами (более 200 очков) возможно только в случае нескольких выбитых подряд страйков, что является показателем высокого мастерства.
· Учет очков происходит при помощи автоматической системы, показывающей результат каждого выполненного броска, окончательный результат и другие подсчеты на экране монитора, который расположен над дорожкой.
Первое при игре в боулинг – это, конечно, правильный захват шара. Шары для боулинга бывают разной массы и отверстия для них также могут иметь разные размеры. Игрок должен выбрать себе шар таким образом, чтобы хват был комфортным, а отверстия соответствовали размеру пальцев.
Итак, техника боулинга заключается в следующем: шар захватывается средним, безымянным и большим пальцами, которые закладываются в соответствующие отверстия. При этом большой палец закладывается на всю длину, а средний и безымянный вводятся лишь частично. Указательный палец и мизинец при этом просто кладутся на поверхность шара.
Замах перед броском должен осуществляться без напряжения, кисть должна быть практически расслаблена. Этого можно достичь только при правильном подборе шара.
Каждому броску предшествует проход игрока по зоне подхода. Для удобства эта зона размечена двумя рядами точек, первый из которых расположен в двенадцати футах от линии заступа (линии фола), а второй – в пятнадцати. Эти точки позволяют игроку точно определить момент броска при подходе к линии. Тем, у кого опыта не много, желательно подходить поближе к линии заступа, а по мере роста мастерства игрок может посылать шар уже и издалека. В любом случае, момент броска шара будет определяться стилем игры конкретного человека. Однако, по правилам боулинга, вы, конечно, не должны заступать за линию фола и останавливаться минимум в футе от нее. Ну а общепринятой позицией игрока в момент посыла шара классики боулинга считают такую позицию, когда ноги стоят вместе, а корпус тела наклоняется вперед.
Ну что же, теперь, когда мы рассмотрели основополагающие моменты по отдельности, настало самое время собрать все, что называется, в кучу и рассмотреть разбег и посыл от начала до конца, чтобы наконец понять, как правильно играть в боулинг.
Первое – шар должен удерживаться одной рукой. Второй рукой его можно лишь слегка поддержать перед замахом.
Второе, и самое сложное, это разбег. Новичку будет удобнее делать четыре шага, а по мере набора опыта можно будет добавить к разбегу и пятый шаг. В течение первых трех шагов рука с шаром отводится назад, происходит размах, шар оказывается максимально поднятым в крайнем заднем положении, и только на четвертом и пятом шаге рука должна пойти вперед так, чтобы посылаемый шар получил максимальную скорость при отрыве от вашей руки. Последний шаг, при этом, должен быть скользящим: благодаря инерции шара и собственного тела вы должны проскользить некоторое расстояние по зоне разбега.
Важно добиться синхронности и гармоничности всех движений при броске. Ваше тело и шар в руке должны работать как единое целое, как раскачивающийся маятник. В любом случае вам необходимо посмотреть на то, как это делают другие, более опытные игроки, словами вряд ли удастся объяснить технику броска человеку, никогда не видевшему игры в боулинг. Конечно, первые ваши посылы, скорее всего, окажутся неудачными и неуклюжими, но уже броске на третьем вы овладеете базовым навыком и добьетесь синхронности и плавности движений.
Итак, основные признаки правильного броска по правилам игры боулинг, это плавное красивое движение, отсутствие напряжения при броске. Шар, когда вы совершаете мах рукой вперед, должен проходить на небольшом расстоянии от щиколотки, то есть финальная фаза разбега происходит на полусогнутых ногах. Замах, толчок, проскальзывание, и наконец, отрыв шара. Шар уходит по дорожке к своей цели. После броска рабочая рука продолжает свое движение до уровня глаз игрока. При этом очень важно, чтобы плоскость маха была направлена именно на фрейм с кеглями, после броска освободившаяся рука также должна проходить в направлении цели, не смещаясь вправо или влево. Это поможет вам удержать равновесие и завершить цикл ваших движений так, чтобы это выглядело красиво и не доставляло вам каких-либо неудобств. Стоит отметить также, что обувь для боулинга должна хорошо сидеть на ноге и не болтаться.
Объяснив теорию броска, стоит рассказать и том, куда и как, собственно, этот бросок направлен. Посланный шар должен поразить кегли, расположенные в шестидесяти футах от линии фола, и целиться в сами кегли при этом будет совершенно бесполезным делом.
Попадание шара в конкретные кегли определяет момент броска, потому как оторвавшись от вашей руки шар, понятное дело, катится по дорожке руководствуясь исключительно законами физики, и ваша воля при этом уже не играет совершенно никакой роли. Именно поэтому прицеливаться следует по маркерам, расположенным уже за линией фола. Эти маркеры представляют собой ряд из стрелок, указывающих направление на конкретные кегли.
Чтобы бросок был максимально эффективным, вы должны придерживаться определенной тактики и посылать шар, что называется, по месту. Конечно, в этой статье невозможно обобщить все разнообразие приемов и нюансов, применяемых в боулинге, и мы рассмотрим только основное.
Чтобы добиться страйка вы должны попасть в промежуток между первой и третьей кеглей справа, либо первой и второй, соответственно, слева. Шар при этом должен катиться по дорожке под некоторым углом, который задается в момент броска.
Для достижения спэра необходимо, как правило, выбить кегли, стоящие по одну сторону дорожки, так как остальные уже сбиты первым посылом. И тут также, как нельзя важно произвести бросок под углом так, чтобы шар пересекал дорожку. Если кегли стоят слева, шар должен быть брошен справа налево, если наоборот, то и шар бросается слева направо. Чтобы шар подходил к цели как можно более круто, ему обычно придают вращение в горизонтальной плоскости, и тогда траектория его движения получается криволинейной и наиболее выгодной.
Вращения шара можно добиться в том случае, если при броске большой палец покинет свое отверстие позже остальных. Причем, как правило, шар закручивается в ту сторону, куда большой палец будет смотреть в момент отрыва. Без обучения вшколе боулинга новичку, конечно, будет сложно добиться правильного и предсказуемого закручивания, но с ростом вашего мастерства вы сможете довольно точно просчитать траекторию движения шара и закрутить его ровно настолько, насколько этого требует поставленная цель.
Итак, запоминайте основные правила боулинга:
1. Перед игрой обязательно переобуйтесь. Сменная обувь необходима, чтобы не царапать подметками и каблуками дорогостоящее покрытие дорожек. Плоская резиновая подошва этих туфель предотвращает скольжение и снижает риск случайного фола (он засчитывается, когда игрок переступает линию в начале дорожки). К тому же, эта традиция предварительно настраивает на игру и создает особую атмосферу – все игроки похожи на членов некоего закрытого клуба.
2. Выберите подходящий по весу шар. Перед началом игры все они лежат на поверхности специального автомата, и каждый член команды может найти комфортную пару шаров и запомнить их вес. Ориентировочно, женщинам подходит все, что меньше №10, мужчинам – шары от №10 и тяжелее.
3. Для захвата шара вставьте в его отверстия три пальца правой руки: большой, средний и безымянный. Не погружайте пальцы полностью, пусть ладонь только немного касается поверхности шара. Такая постановка кисти не случайна: она позволяет как можно лучше контролировать толчок и последующее движение шара по дорожке.
4. Теперь о самой дорожке. Перед ее началом находится так называемая «зона разбега», в которой вы должны находиться перед началом броска. От самой покрытой лаком дорожки эту зону отделяет линия броска. Мысленно разделите зону разбега на четыре шага. Если сделали больше и переступили линию броска – заработали фол, то есть сбитые в этот раз кегли не засчитаются.
5. Каждый шаг до линии броска сопровождается соответствующим движением руки с шаром. Она проходит траекторию от замаха назад до толчка снаряда прямой рукой по дорожке.
6. В этот момент вы должны отпустить шар, который с ускорением направится к кеглям. Чем больше он заденет – тем больше очков вы заработаете. В идеале все 10 кеглей сбиваются одним ударом, и такой бросок называется термином «страйк».
7. Сколько бы кеглей вы не сбили, игра переходит к следующему игроку. У каждого в команде – по 10 подходов к дорожке. Когда все члены команды использовали свои подходы, подсчитываются очки. Это происходит автоматически, а результат будет выведен на монитор над вашей дорожкой.
По большому счету, все эти правила на практике осваиваются быстрее, чем то время, что вы потратите на их чтение. Придя в боулинг-клуб впервые, не стесняйтесь расспрашивать более опытных товарищей и наблюдать за их действиями. Старайтесь правильно делать шаги к дорожке и повторять позы удачливых игроков. Со временем вы начнете чувствовать себя увереннее. А когда научитесь правильно распределять центр тяжести своего тела и шара – то перестанете задумываться о положении рук и ног перед броском.
И напоследок – пара советов тем эстетам, которые хотят освоить не только техническую часть игры. Как и в любом виде спорта, в боулинге приняты свои этические правила. Придерживаясь их, вы произведете положительное впечатление на бывалых игроков и подадите хороший пример новичкам. Для начала, запомните так называемое «правило правой стороны». Оно обязывает игроков давать очередное преимущество стоящему справа. Этот стоящий справа, в свою очередь, может кивком вернуть ход другому члену команды.
Второе универсальное правило – не мешать игрокам на соседних дорожках. Например, не входите в зону разбега, если видите, что сосед начал подготовку к броску. Ваше движение в поле бокового зрения может отвлечь другого игрока и негативно повлиять на результат его подхода. Элементарная вежливость и уважение к окружающим – такие же важные составляющие удачной игры, как отшлифованная техника и точные броски. Соблюдайте и то, и другое – и легких вам страйков!
Это одна из тех игр, которая набирает все больше и больше поклонников по всему миру. Но большинство из тех, кто берет шар в руки впервые, не знают о том, как играть в боулинг. В этой статье мы расскажем о маленьких секретах игры, которые помогут выбивать страйки даже начинающим боулерам.
Основы основ
Правила игры в боулинг на самом деле не очень сложны. Их можно объяснить даже ребенку. В форме треугольника расставлены десять кеглей. Находятся они почти на двадцать метров от того места, откуда происходит бросок шара. Цель игры — сбить кегли.
Перед тем как переходить в зону игры, нужно переобуться в специальные ботинки. Ведь на площадке специальное покрытие, а уличной обувью его легко повредить. А еще ботинки для этого вида спорта позволят вам правильно передвигаться на площадке.
Выбор шара и бросок
Перед тем как начать играть в боулинг, важно правильно выбрать шар. Отличаются они по весу. Важен и размер отверстий. Исходя из этих двух характеристик, можно подобрать шары для детей, женщин и мужчин. Кроме того, размер шара зависит и от физических возможностей игрока, его общей подготовки.
Важно учесть, что пальцы из отверстий должны выскальзывать свободно. Иначе легкого броска не получится. При этом в отверстие входит полностью, а вот остальные два — лишь до середины фаланги. Как играть в боулинг, чтобы быть победителям? Новичкам рекомендуют бросать шар прямо, при этом держать большой палец на так называемых 12 часах.
Вот еще один секрет удачного броска. Смотреть нужно не на кегли, а на стрелочки, которые нарисованы на дорожке. В качестве прицела можно выбрать вторую метку, которая расположена справа. Мастера умеют кидать шар, подкручивая его при броске. Но перед тем как играть в боулинг профессионально, нужно научиться посылать шар прямо.
Также важно обратить внимание на разбег перед броском. От линии заступа нужно отойти на такое расстояние, чтобы при разбеге вы могли сделать примерно четыре шага. При этом начинают его с правой ноги.
Выполняем бросок
Краткое описание техники выполнения броска в этой игре таково. Ноги нужно поставить рядом, далее немного наклониться вперед. Шар лучше держать на уровне груди. Далее рука, в которой находится шар, качается подобно маятнику — вверх и вперед. При этом левая рука поддерживает шар снизу. Все это выполняют на первом шаге. На втором рука идет вниз. Третий делают правой ногой, при этом шар находится сзади, а само тело немного наклоняется вперед.
А вот последний шаг — это, скорее, скольжение. Скользя, шар бросают на дорожку, предварительно согнув левое колено. Тело наклоняется все ниже, левая рука помогает сохранить равновесие. Правая рука прямая и вытянута вперед.
И еще один немаловажный момент в вопросе о том, как играть в боулинг: не заступайте за линию фола! Ведь все кегли, которые вы собьете, нарушив ее, в итоге не засчитают. На удачность броска влияет не только сила, с которой посылается шар, но и точность.
Свой собственный стиль в боулинге обычно приобретают те, кто достигают уровня свыше двух сотен очков за одну игру.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Мой мир
Вконтакте
Google+
Самое интересное:
Как выбрать шар для боулинга
Размещено
Миллионы людей во всем мире любят играть в боулинг в свободное время, и некоторые относятся к этому более серьезно, чем другие. Некоторые считают боулинг веселым первым свиданием, другие — профессионально или в местных лигах. В любом случае, одно из важнейших решений, которое вы должны принять перед тем, как играть в боулинг, — это выбрать шар для боулинга.
Вам нужно выбрать шар для боулинга, который не будет слишком много весить, чтобы вы могли играть эффективно.Однако это не единственный фактор, который следует учитывать. Из какого материала должен быть сделан шар для боулинга? Какой хват имеет смысл? Вот несколько советов о том, как выбрать наиболее подходящий для вас шар для боулинга.
Правильный весСуществует много различных типов шаров для боулинга, и они обычно весят от 6 до 16 фунтов. Более легкие шары для боулинга обычно используются детьми, которые хотят играть в боулинг, а более тяжелые шары предназначены для взрослых.
Как правило, лучший шар для боулинга должен весить около 10% от веса вашего тела, то есть до 160 фунтов. Если вы весите 200 фунтов, для вас не будет особого смысла играть с 8-фунтовой стенкой для боулинга, потому что это может показаться вам смехотворно легким. Если вы взрослый мужчина, вам, вероятно, понадобится шар для боулинга весом от 14 до 16 фунтов.
Следует отметить, что бывают исключения. Например, если вы недавно получили травму руки или спины, вам следует убедиться, что вы чувствуете себя комфортно, когда вы играете в боулинг, а не вкладываете слишком много ложки в вес мяча.
Упор для большого пальцаОдин из способов выбрать шар для боулинга — убедиться, что ваш большой палец удобно сидит. Если большой палец может скользить внутрь и наружу слишком легко, это означает, что шар для боулинга не подходит для игры в боулинг. Лучший шар для боулинга — это шар, в котором ваш большой палец должен едва касаться стороны шара внутри отверстия. Проще говоря, убедитесь, что ваш большой палец плотно прилегает к нему, а отверстие для большого пальца не слишком туго или слишком свободно.
МатериалМатериал лучшего шара для боулинга во многом зависит от вашего уровня мастерства. Если вы новичок, лучший вариант — надеть пластиковый чехол или шар для боулинга из полиэстера. Это также самые недорогие варианты, что очень важно для тех, кто пытается понять, как выбрать шар для боулинга с ограниченным бюджетом.
Есть уретановые шары для боулинга и шары для боулинга из реактивной смолы для среднего и продвинутого игроков, если вы хотите активизировать свою игру.Здесь нужно о многом подумать, и здесь речь идет о том, какой шар для боулинга лучше всего подходит для броска крюка. Уретановые шары легче изгибать, но следует отметить, что шар для боулинга из реактивной смолы — лучший шар для боулинга с крючками. Он также обеспечивает максимальное трение между мячом и дорожкой, а шар для боулинга из реактивной смолы считается шаром для боулинга профессионального уровня. К тому же он самый дорогой.
Мы надеемся, что это помогло вам найти лучший шар для боулинга!
Сколько весит шар для боулинга?
Самый тяжелый шар для боулинга весит 16 фунтов.Самый легкий вес, который вы обычно можете найти в большинстве дорожек для боулинга, составляет шесть фунтов. Это значительный 10-фунтовый диапазон, и вы можете выбрать мяч в любом месте в его пределах. Но как узнать, какой вес вам подходит?
Это ни о ком другом
Некоторым людям нравится производить впечатление на своих друзей, хватая 10-фунтовый мяч и бросая его с невероятной скоростью или траекторией к кеглям. Это не только потенциально опасно и неуважительно по отношению к боулингу, но и любой шар, который вы можете бросить так сильно или высоко, вероятно, будет слишком легким.Вы можете нанести несколько взрывных ударов, но мяч недостаточно тяжелый, чтобы постоянно сбивать все кегли.
И наоборот, некоторые люди ищут самый тяжелый мяч на стойке, чтобы произвести впечатление на друзей своей грубой силой. Еще одна ошибка. Бросок слишком тяжелого мяча может вызвать серьезную травму и, как минимум, некоторый дискомфорт. Если вы физически не можете справиться с этим тяжелым мячом, зачем беспокоиться? Вы будете выглядеть нелепо, пытаясь добиться своей цели.
Насколько тяжелый — достаточно тяжелый? Насколько тяжело слишком тяжело?
Ваш идеальный вес шара — это самый тяжелый шар, который вы можете с комфортом бросить за всю ночь боулинга.Если вы можете с комфортом бросить 16-фунтовый мяч в течение пяти фреймов, но потом почувствуете боль или усталость, вам понадобится более легкий мяч. Если вы с особой легкостью бросаете 12-фунтовый мяч, вам, вероятно, понадобится более тяжелый мяч.
Чем больше вес у вас на мяче, тем с большей силой вы будете сбивать кегли. Но если вы не можете доставить мяч туда с любой скоростью, вы в конечном итоге сводите на нет весь этот вес. Ваш оптимальный вес мяча — это самый тяжелый мяч, который вы можете бросать постоянно.
Некоторые дополнительные инструкции
Одно практическое правило гласит, что вам следует выбирать мяч, вес которого равен 10 процентам вашего тела.Конечно, если вы весите 200 фунтов, это невозможно, но это все же указывает на то, что вам, вероятно, следует выбрать этот 16-фунтовый мяч. Если вы весите 120 фунтов, 12-фунтовый мяч должен быть в вашем диапазоне. Но опять же, это все связано с вашим физическим состоянием.
Если вы несколько не в форме, начните с меньшего веса и увеличивайте свой вес до 10 процентов, при условии, что это не просто разовая прогулка в боулинг, и вы хотите заниматься им как постоянным видом спорта. Если боулинг — это просто веселый вечер, выходите на свет, чтобы на следующий день получить удовольствие без напряжения, растяжений и мышечных болей.
Большинство мужчин используют шары для боулинга весом от 14 до 16 фунтов, в то время как женщины, как правило, преуспевают с шарами от 10 до 14 фунтов. Если вы берете с собой детей, назначьте один фунт на каждый год, например, 6-фунтовый мяч для шестилетнего ребенка, но вы также захотите принять во внимание пол и физическое состояние. 10-летний мальчик может быть намного сильнее, чем 10-летняя девочка, особенно если мальчик занимается другими видами спорта, такими как футбол или бейсбол.
Руководство по весу шара для боулинга: как выбрать шар для боулинга
Одно из ключевых решений, которое должен принять игрок в боулинг, — это вес шара для боулинга, особенно когда он собирается купить новый шар для боулинга.Это руководство по весу шаров для боулинга призвано облегчить процесс принятия решений. Легко купить слишком тяжелый мяч, потому что вы знаете других боулеров, которые с комфортом бросают такой тяжелый мяч.
Также легко продать себя и ограничить потенциальное ношение булавки и общее насилие сзади, которое вы можете создать своим ударом, схватив мяч, который составляет фунт или два на светлой стороне. Наше руководство по весу шаров для боулинга поможет вам избавиться от догадок и проинформирует вас обо всем и обо всем, что связано с выбором правильного веса шара для боулинга.
Выбор правильного веса шара для боулингаОдно из популярных практических правил для определения веса шара для боулинга — найти шар для боулинга, который максимально приближен к десяти процентам веса вашего тела. быть. Однако это правило не является надежным и не принимает во внимание огромное разнообразие факторов, которые могут запретить тому, кто весит определенную сумму, бросать мяч в соответствии с правилами.
Истинная правда в выборе правильного веса шара для боулинга — это обращать внимание на собственное физическое состояние и быть честным с самим собой.Если вы можете бросить шар для боулинга весом 16 фунтов, это просто замечательно. Но можете ли вы бросать его многократно в течение нескольких игр без риска получить травму или утомиться таким образом, чтобы ваша общая эффективность выстрела снизилась?
Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь закончить игру с шаром для боулинга весом 16 фунтов, нет причин, по которым вам не следует уменьшать вес на один или два фунта. В конце концов, ваши баллы выиграют от того, что вы сможете сделать последовательный бросок в максимально возможной степени, вместо того, чтобы начинать сильно и выгорать от перенапряжения.
Короче говоря, вес шара для боулинга, который вы должны использовать, является самым тяжелым, который вы можете с комфортом бросать во время нескольких игр одновременно.
Каков средний вес шара для боулинга?Трудно определить точное среднее значение, так как боулеры бывают разных возрастов, форм и размеров. Однако статистика показывает, что среднестатистическому взрослому мужчине будет комфортно бросать 14-фунтовый шар для боулинга. Обычный диапазон для среднего взрослого мужчины составляет от 13 до 16 фунтов, но всегда есть различия, основанные на силе верхней части тела, ранее существовавших травмах, возрасте и общем физическом состоянии.
Что касается средней взрослой женщины, 12 фунтов — самый популярный вес для заядлого боулера, который выходит на дорожки хотя бы один раз в неделю. Диапазон для средней взрослой женщины обычно составляет от 10 до 14 фунтов, с учетом вышеуказанных оговорок и вариаций.
Когда дело доходит до юных игроков в боулинг, популярным практическим правилом является то, что средний возраст ребенка напрямую зависит от среднего веса шара для боулинга, который им будет комфортно бросать. Итак, восьмилетний ребенок обычно бросает шар весом около восьми фунтов, шестилетний ребенок бросает шестифунтовый шар для боулинга и так далее.
Имеет ли значение вес шара для боулинга?Да, по нескольким причинам. Первый — это простая физика. Чем тяжелее шар для боулинга, который вы можете с комфортом бросать, тем большую внутреннюю силу вы можете использовать благодаря массе шара для боулинга. Все дело в том, чтобы совместить вашу способность с комфортом повторять бросок с максимальной силой с максимальным весом шара для боулинга, с которым вы можете это сделать.
Таким образом вы сможете найти наилучшее сочетание средней скорости броска шара для боулинга, количества оборотов, общей эффективности и точности, чтобы максимально увеличить ваш общий бросок и чертовски сильно увеличить свои результаты.
Вес шара для боулинга также имеет обратное значение. Если вы пытаетесь сделать слишком много, бросая слишком тяжелый для вас шар для боулинга, ваш удар не будет оптимизирован, и вам придется пытаться компенсировать это неправильной формой. Это не только окажет вам медвежью услугу, но и может навредить, если вы не будете осторожны.
С другой стороны, бросок слишком легкого шара для боулинга также негативно повлияет на ваш бросок — не окажет должного сопротивления и силы, необходимых для наилучшего действия кегли для вашего конкретного удара.
Последнее обновление 30.05.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из API рекламы продуктов Amazon
Каков самый легкий и самый тяжелый вес шара для боулинга?Хотя для детей ясельного возраста, безусловно, есть варианты, которые немного легче, самый легкий шар для боулинга, который вы можете найти в большинстве профессиональных магазинов и дорожек для боулинга, составляет шесть фунтов. Шестифунтовые шары для боулинга обычно предназначены для маленьких детей или людей с серьезными физическими недостатками, которые не позволяют им бросать более тяжелый шар.
Самый тяжелый шар для боулинга, разрешенный в большинстве боулинг-клубов, в большинстве лиг и Конгрессом США по боулингу, составляет шестнадцать фунтов. Это дает боулерам диапазон до десяти фунтов, из которого можно выбрать шар для боулинга — широкий диапазон, который делает такое руководство по весу шара для боулинга хорошей идеей, когда вы не знаете, что делать и что выбрать!
Можно ли прибавить вес мячу для боулинга?Можно добавить статические веса, чтобы изменить вес шара для боулинга, но обычно эти весовые опоры не одобряются или категорически запрещены в большинстве лиг.Фактически, многие профессиональные магазины откажутся добавлять статические веса к шару для боулинга, если изменения, которые вы хотите внести, не соответствуют обычным правилам USBC.
Один из законных способов изменения общего смещения веса шара для боулинга — это просверлить в шаре балансировочное отверстие, которое изменяет общие показатели силы мяча таким образом, чтобы максимально использовать схему ударов боулера. Существуют очень жесткие и быстрые правила для лунок баланса в лигах и профессиональных играх, с ограничением в одну унцию «бокового веса» (смещенного веса из лунки баланса), разрешенного в играх, санкционированных Конгрессом США по боулингу.
Всегда уточняйте у администраторов лиги, прежде чем вносить какие-либо изменения в шар для боулинга. Лучше перестраховаться и бросить законный мяч, чем подвергнуться исключению за изменение мяча вне правил.
Какой вес шара для боулинга используют профессиональные боулеры?Профессиональные боулеры долгое время придерживались правила «чем больше, тем лучше». Всего пару десятилетий назад большинство профессиональных боулеров бросало 16-фунтовые шары для боулинга — максимально допустимый вес.
В последние годы ситуация резко изменилась. Согласно большинству отчетов, около 70% профессиональных боулеров во время мужских туров по всему миру бросают 15-фунтовый шар для боулинга. Небольшое количество профессиональных боулеров используют 14-фунтовые шары, но большинство остальных игроков все еще бросают шар для боулинга с максимальным весом 16 фунтов.
Что касается профессиональных боулеров среди женщин, средний вес брошенного шара для боулинга составляет около 14 фунтов. Используются несколько 13-фунтовых шаров для боулинга и несколько 15-фунтовых шаров, но для большинства женщин-профессиональных боулеров это обычно достигает 14 фунтов.
Если вы продаете новый шар для боулинга, вы можете ознакомиться с нашими лучшими рекомендациями по шарам для боулинга здесь.
Заключительные мыслиВ конце концов, вы должны быть сами себе ориентиром по весу шара для боулинга. Руководствуйтесь здравым смыслом и прислушивайтесь к своему телу, когда вы находитесь на дорожках. Если шар для боулинга, который вы используете, требует дополнительных усилий и снижает эффективность вашей игры в целом по мере того, как рамы катятся, подумайте о его уменьшении.
Вес шара для боулинга — важная часть стрелкового арсенала любого боулера.Однако настоящая уловка состоит в том, чтобы найти правильный вес, а не самый высокий. Только правильный вес шара для боулинга нанесет нужный урон в нужное время, будь то ваша первая игра дня или несколько игр.
Вес шара для боулинга
Вес шара для боулинга — важный фактор в процессе выбора. Если вы ищете новый шар для собственного использования, первый шаг в выборе правильного веса шара для боулинга — это подумать, какой вес вы используете сейчас и почему вы думаете, что изменение веса будет полезным.Обычно боулеры выбирают более легкий шар, а не более тяжелый, потому что с ним легче обращаться. Если это ваше главное соображение, то сбросить фунт может помочь. Поскольку шары для боулинга производятся с очень эффективным дизайном внутреннего сердечника и различными материалами покрытия , вы можете снизить общий вес шара и не сильно жертвовать контролем мяча или силой удара кеглями.
Если вы покупаете мяч для старшего боулера, который испытывает физические трудности или трудится с настоящим шаром, который он или она использует, то сбросить фунт или, возможно, два фунта веса шара для боулинга может быть лучшим выбором.С детьми хорошее практическое правило, хотя и не идеальное на 100%, заключается в том, чтобы подбирать вес мяча в соответствии с возрастом ребенка. Главное здесь — получить то, что удобно для котелка!
Шары для боулинга различаются по весу от 6 фунтов для детей до 16 фунтов как максимально допустимый вес. От 12 до 14 фунтов — самый популярный выбор среди женщин и пожилых людей, а 15 фунтов превзошли 16 фунтов среди мужчин-боулеров. Кроме того, здесь, на нашем сайте, вы можете найти выбор каждой модели шара для боулинга, представленных на сегодняшнем рынке, в различных цветах, весах и диапазонах характеристик для игроков любого уровня подготовки.
Мы предлагаем выбор из шара для боулинга весом всем, кто любит специальный мяч, например, с флагами, логотипами бейсбольной команды, футбольными логотипами, автогонками или другими новинками. Шары для боулинга — отличный подарок на день рождения, праздник или просто для знакомства с игрой.
Bowlingball.com стал интернет-магазином №1, который выбирают американские потребители. Чтобы сделать заказ, просто следуйте простым онлайн-инструкциям или просто позвоните нам по телефону (888) 265-2695, и один из наших торговых представителей будет готов помочь вам! Спасибо, что посетили боулинг.com.
Вес мяча | Боулинг в этом месяце
К настоящему времени новый сезон лиги в самом разгаре. После того, как Bowl Expo завершилась в июне, производители мячей представили свое новое оборудование для сезона 2013–2014 годов. Многие из этих новых мячей были рассмотрены в августовских и сентябрьских выпусках BTM.
В последнее время мне задавали много вопросов об этих мячах и, в частности, о весах мячей. Эти вопросы исходили от родителей юных боулеров и многих наших старшеклассников.
- Как определить, какой вес шара подходит для боулера, который только начинает или только что возвращается после длительного перерыва?
- Какой весовой мяч мне подойдет, если у меня тяжелый артрит?
- Может ли снижение веса мяча повредить моей игре?
- Я как раз возвращаюсь к боулингу после выхода на пенсию, и у меня все еще есть свой 40-летний 16-фунтовый шар. Он все еще подходит, но действительно кажется тяжелым. Я должен измениться?
- Я только что возвращаюсь после операции на спине.Стоит ли менять вес?
Начнем с основ взвешивания мяча. Шары для боулинга производятся весом от 6 до 16 фунтов. В большинстве центров есть домашние мячи всех этих весов. Домашние шары просверлены для масс, поэтому было бы поистине чудом, если бы домашний мяч идеально подошел вам.
При использовании домашних мячей многие боулеры спрашивают меня, является ли вес домашнего шара, который они используют, весомым мячом, который они должны купить. Я спрашиваю, чувствуют ли они себя комфортно с весом, могут ли они контролировать мяч, беспокоит ли это их вообще физически и могут ли они сохранить равновесие на финише.Если нет отрицательных ответов, я рекомендую, как и многие тренеры, они рассматривают возможность покупки мяча на фунт тяжелее, чем мяч дома, который они используют.
Когда мяч прикреплен к вашей руке профессиональным бурильщиком из профессионального магазина, вам не придется сжимать мяч, чтобы удерживать его во время замаха, поэтому вы сможете справиться с лишним фунтом. Вес мяча — вещь очень индивидуальная, и универсального ответа не существует.
Недавно у меня было два урока, которые не могли быть более разнообразными.Одна пожилая женщина катала 8-фунтовый мяч со скоростью 8 миль в час и задавалась вопросом, почему она не может получать удары. На следующем уроке 60-летний мужчина катал 16-фунтовый мяч со скоростью 18 миль в час, также жаловался на то, что он не наносит удары. Ах, тренерские радости! Такие вещи действительно держат вас в тонусе. Мы вернемся к ним позже.
Прогиб
33,75 фунта булавок (при условии, что каждая булавка весит, по крайней мере, установленный законом минимум 3 фунта 6 унций) ожидают удара каким-нибудь утяжеленным круглым предметом.Чем тяжелее мяч, тем сильнее он будет воздействовать на кегли. Чем тяжелее мяч, тем более устойчивым он будет к силе, оказываемой на него кеглями.
Мы всегда пытаемся использовать динамику мяча, чтобы сбить как можно больше кеглей. Чтобы сделать это эффективно, необходимо, чтобы отклонение шара от штифтов было минимальным. Меньший вес, ударяющийся о кегли, означает, что мяч будет больше отклоняться. Но так бывает не всегда. В некоторых случаях способ распределения массы внутри шара (то, как бурильщик учел ядро мяча) может повлиять на его силу удара.Вот почему кажется, что 15-фунтовые шары и даже 14-фунтовые мячи бьют сильнее, чем 16-фунтовые.
И наоборот, некоторые говорят, что ничто не бьет сильнее 16-фунтового мяча. На недавнем турнире PBA Крис Барнс и Норм Дьюк использовали 16-килограммовое оборудование. Диктор Рэнди Педерсон спросил Норма, почему он выбрал 16-фунтовое снаряжение, и Норм сказал, что этот вес будет работать лучше всего в этом состоянии, чтобы вытолкнуть 5-кеглевую шпильку для выполнения карманных ударов. Однако, если принять во внимание современные керны, методы бурения, поверхности и способность боулера увеличивать обороты и регулировать наклон и вращение оси, самые тяжелые шариковые грузы могут не потребоваться.
Вот цитата из известной книги Тома Куроса « Par Bowling: The Challenge »: «Нужно жертвовать некоторым весом всякий раз, когда точность страдает от усилий, необходимых для игры в боулинг с максимальным весом». Когда я кого-то тренирую, на первом месте всегда стоит точность, а затем — действие. Многие боулеры жалуются, что не могут попасть в цель. Отчасти это может быть вес мяча — слишком легкий или слишком тяжелый.
Какой вес для какого котелка?
Раньше была старая поговорка, что котелки должны использовать мяч, вес которого составляет 10 процентов от их веса.Для тех, кто весит более 160 фунтов, этот метод не работает, поскольку не существует шаров для боулинга весом более 16 фунтов. Я лично не обращаю внимания на эту старую поговорку.
Я обнаружил, что есть еще старшие спортсмены, катающие 16-фунтовые снаряды, но большинство из них недовольны результатами. Пришло время управлять имиджем мачо и получать больше очков с более легким оборудованием. Доступные сегодня высокотехнологичные шары и широкие возможности бурения действительно могут принести пользу пожилым людям.
Для всех боулеров: чем больше подробностей вы знаете о том, как вы катите свое снаряжение, тем лучше ваш бурильщик сможет подготовить для вас мяч.Эти знания включают, среди прочего, вашу положительную точку оси (PAP), наклон оси, вращение оси и скорость шара. Очень важно, чтобы вы поделились этой информацией, а также где и когда вы играете в боулинг, чтобы бурильщик мог порекомендовать лучший мяч для ваших обстоятельств.
Просто просмотрев раздел этого выпуска, посвященный обзору мяча, можно увидеть, как выглядит мяч изнутри. По мере уменьшения веса шара может измениться плотность сердечника, а также размер и форма сердечника. Операторы профессиональных магазинов всегда в курсе и могут направить вас в правильном направлении при уменьшении веса мяча.
Помните, что Сила = Масса x Ускорение. Если вы можете катить более легкий мяч с большей скоростью, вы все равно сможете эффективно сбивать кегли. Хотя многие из наших старших боулеров использовали 16-фунтовый инвентарь «в свое время», для большинства те времена прошли. Тур PBA50 в этом году прошел через The Villages с участием 160 величайших взрослых боулеров мира. Выбранный вес был 15 фунтов, очень немногие катились 16 фунтов, а другие катились менее 15 фунтов.
Возвращение после травмы
Если кто-то перенес физическое нарушение, которое могло включать серьезную операцию, возвращение к этому великому спорту может потребовать времени и большой самоотдачи.Самое известное возвращение после травмы, с которым я знаком, — это Рик Стилсмит.
Steelsmith был четырехкратным всеамериканцем в штате Уичито и, как любитель, выигрывал Masters. У него был самый плавный подход и классический взмах руки, который казался легким. Однако он получил ужасную травму правого плеча, которая практически положила конец его карьере в боулинге. Ему потребовались годы, чтобы вернуться.
Он начал с прокатки шестифунтового и восьмифунтового оборудования. Было здорово увидеть его имя в составе нескольких турниров PBA в 2012 и 2013 годах.Он является хорошим примером для всех нас, когда мы возвращаемся после травмы.
Прежде всего, следуйте указаниям врача. Тогда не спешите, потому что дорожки никуда не денутся, и вся ваша семья, играющая в боулинг, будет за вами на 100 процентов. Начните с легкого снаряжения и доведите до веса мяча, с которым вы сможете справиться, который не будет препятствовать свободному замаху и по-прежнему позволит вам сохранять равновесие на всем подходе, особенно на финише.
Вес мяча для юношеских боулеров
Есть молодой боулер, который растет и набирает силу с каждым днем, и старший боулер, который каждый год теряет мышечную массу и не обязательно может катить мяч, к которому они привыкли.Несмотря на то, что это центр внимания для взрослых, давайте вкратце рассмотрим, какой вес мяча может быть у юных боулеров.
Как правило, для детей в возрасте от 6 до 14 лет используйте вес мяча для возраста юного боулера (10 фунтов для 10-летних и т.д.). Это хорошо сработало для молодежных программ, с которыми я был связан. Конечно, всегда есть исключения, основанные на физических размерах и возможностях каждого ребенка. Одна из моих выдающихся молодых игроков в боулинг в возрасте одиннадцати лет катила 14-фунтовый шар, чтобы зарегистрировать свою первую 300-ю игру.PeeWees младше 6 лет должны использовать мяч наименьшего веса — 6 фунтов.
Резюме
Вот краткая история двух боулеров из первой части этой статьи. Женщина, катившая 8-фунтовый мяч, которой было трудно нанести удар, всегда катила мяч по середине, и отклонение действительно негативно сказывалось на ее результатах. Я попросил ее двигаться вправо ногами и изменить расцепление так, чтобы она могла катиться в 1/3 кармана под углом между первой и второй стрелками.Она ударила несколько раз и осталась довольна изменениями.
Человеку, катящему 16-фунтовый мяч на скорости 18 миль в час, потребовалось изменить его освобождение, чтобы улучшить вращение мяча. Он сделал это, и скорость его мяча была автоматически снижена до 16-17 миль в час, и он начал наносить удары. Это демонстрирует мне, что ни вес мяча, ни его скорость не все. Это игра углов, в первую очередь того, как попадают в вашу лузу и как ваш мяч выбивает пятую кеглю. Я рекомендую использовать шаровой груз, который позволит вам работать без чрезмерного напряжения, но при этом вы сможете повторять удары и выбивать 5-кеглевую кеглю.
Если вы увеличиваете вес мяча и катаетесь в более длинных турнирах, убедитесь, что вы развиваете выносливость, необходимую для успешного прохождения большего количества игр с большим весом. Многие из нас видели, как боулеры теряли вес с 16 фунтов до более легкого мяча и увеличивали свой средний вес. Это может быть результатом уменьшения веса, оказывающего меньшее негативное влияние на махи руками, общий подход и баланс финиша. Изменение веса мяча, вверх или вниз, может помочь вашей игре, но ключ в том, чтобы сохранять правильное время, махи руками и расслабление, не вызывая боли.Я чувствую, что три ключа к хорошему боулингу — это время, махи руками и отпускание (спасибо покойному Джону Джоуди).
Ваша безопасность всегда превыше всего. Используйте мяч, которым вы можете управлять без мышц и который вызывает у вас наименьшее количество стресса. Если вы собираетесь участвовать в нескольких лигах и турнирах выходного дня, вы можете подумать об уменьшении веса мяча. Вместе со своим профессионалом в магазине выберите мяч с сердцевиной и поверхностью, которые подходят вашей игре в зависимости от того, когда и где вы играете в боулинг.Удачи!
Сколько весит шар для боулинга и что мне подходит?
Боулинг — универсальная игра, широко популярная во всем мире. Если вы подросток или вам за 40, в боулинге есть что-то, что делает его популярным среди людей всех возрастов. Однако выбор правильного шара для боулинга важен для увлекательной игровой сессии.
Шар для боулинга бывает разного веса. Поскольку он широко популярен среди людей разных возрастных групп и полов, вариация веса позволяет людям с разной массой тела выбрать идеальную пару.
Практическое правило — выбирать мяч, вес которого составляет 10% от общего веса вашего тела. Однако это может не сработать для всех, поскольку стиль игры варьируется от человека к человеку.
Сколько весит шар для боулинга?Вес шара для боулинга колеблется от 6 до 16 фунтов. Выбор правильного шара для боулинга — ключевое решение, которое должен принять игрок. Лучший способ выбрать правильный вес шара для боулинга — это быть уверенным в своих силах и выбирать мяч соответственно.
Если вы боретесь с 16-фунтовым мячом, мы рекомендуем уменьшить его размер, чтобы найти идеальный вариант. Тот факт, что мяч тяжелый, не означает, что он сбивает больше кеглей и помогает вам играть лучше.
Каков средний вес шара для боулинга?
Средний вес сложно определить, так как есть много категорий боулеров. Кроме того, средний вес шара для боулинга также различается для боулеров разного возраста. Однако в целом средний вес шара для боулинга составляет 14 фунтов для мужчин и 12 фунтов для женщин.
Шары для боулинга для тяжелых весовМячи-тяжеловесы — большой запрет, если вы новичок. Ваши руки легко устают. Каждый из них может нанести серьезную травму новичкам и детям. Если вы только начали свой путь в боулинг, рекомендуется выбрать мяч среднего веса в соответствии с массой вашего тела.
Но есть и исключения. Некоторые высокопоставленные профессиональные болверы выбрали 16-фунтовое оборудование и сказали, что для них лучше всего ударить по булавке, как грузовик.Но все же это не доказывает, что шар для боулинга весом 16 фунтов лучше всего подходит для пожилых людей.
Однако, как только вы повысите уровень игры и наберетесь опыта, пора попробовать мячи с более высоким пределом веса. Более тяжелый мяч позволит вам бросить его с большей силой и большей точностью.
При броске мяча важно сохранять равновесие, чтобы мяч попадал в кегли. Некоторым может потребоваться овладеть искусством игры в боулинг с тяжелыми шарами. Как только вы это поймете, вы сразу же раскачиваете боулинг.
Мужчины обычно предпочитают мячи от 12 до 16 фунтов, а женщины — от 10 до 14 фунтов. Предпочтение основано на силе вашей руки, так как вы не хотите бросаться за мячом, который вызовет дискомфорт и ухудшит вашу игру после нескольких игр.
Легкие шары для боулингаЛегкие шары для боулинга — это Святой Грааль для начинающих игроков и новичков. Многие борются с тяжелыми мячами, поскольку их сложнее контролировать.Эти мячи — идеальный выбор для детей, так как у них меньше силы руки.
Начиная свое путешествие в боулинг, безопаснее начинать с мячей весом около 6–8 фунтов. Они позаботятся о том, чтобы вы не устали и не напрягали руки. Я также рекомендую этот мяч беременным женщинам, так как им не рекомендуется поднимать тяжелые предметы.
Однако более легкие шары не обладают такой силой, как тяжелые. Вы можете сбить меньшее количество кеглей.Вы можете повысить предел веса, когда станете более опытным и приобретете больше навыков.
Кроме того, эти мячи подходят для профессионалов, недавно получивших травмы, поскольку они меньше нагружают тело.
Какой размер мне подходит?Что ж, на этот вопрос нет конкретного ответа, так как он во многом зависит от вашего опыта и стиля игры. Вы можете пройти сеанс проб и ошибок в боулинг, чтобы найти свою идеальную пару.Мы пришли к этой основной идее, которая поможет вам выбрать лучший вариант, который вам подходит.
Для новичковТо, что вы новичок, не означает, что вам нужно останавливать свое путешествие в боулинг. Кроме того, вам не нужно много тратить на шары для боулинга, сделанные на заказ. Шары-домики имеют легкие шары для боулинга, которые можно начинать и постепенно увеличивать в размерах.
Кроме того, на шарах есть ярлыки, которые помогут вам определить, какой из них лучше всего подходит для вас.Обычно мячи весом от 6 до 10 фунтов являются фаворитами новичков. Возможно, они не обладают большой силой, но их легко бросить.
Для детейЛегкие мячи предназначены для детей, так как они имеют меньшую массу тела и меньшую силу рук. Тяжелый шар для боулинга может вызвать напряжение и судороги в мышцах. С другой стороны, подростки обычно выбирают мячи весом от 10 до 14 фунтов.
Убедитесь, что мяч подходит по размеру их руки.Вы также можете выбрать размер мяча в соответствии с возрастом ребенка. Например, если ребенку 10 лет, вы можете выбрать мяч весом 10 фунтов.
Для взрослыхВзрослые с определенным уровнем подготовки могут выбирать мячи весом от 12 до 16 фунтов. Независимо от того, какой размер вы выберете, убедитесь, что вы можете контролировать его, и он удобен для ваших рук.
Отверстия на шарах дома могут показаться неудобными для всех.Вы можете сделать шары для боулинга с отверстиями, соответствующими форме ваших пальцев. Это гарантирует, что вы бросите в цель с большей точностью и с оптимальной силой.
Для профессионаловПрофессионалы предпочитают шары для боулинга весом от 13 до 16 фунтов. Более тяжелые шары ударяют по кеглям с большей силой. Это гарантирует, что вы легко выбьете больше кеглей.
Если вы опытный игрок, то постепенно вы наберете больше мышечной силы, что поможет вам играть с более тяжелыми мячами, не чувствуя усталости.Большинство профессиональных игроков предпочитают мячи весом 13 фунтов, так как ими легче управлять и они обеспечивают лучшую точность на аллее.
Имеет ли значение вес шара для боулинга?Это также зависит от вашего опыта, навыков и силы. Мячи-тяжеловесы имеют тенденцию двигаться с большей силой, поскольку имеют большую массу. Каждый штифт весит около 2,8 фунта, поэтому вам понадобится довольно большая сила, чтобы сбить их все. Большинство профессиональных игроков предпочитают более тяжелые шары для боулинга.
Если вы новичок, то мы советуем начать с более легкого. Это даст вам больше гибкости в переулке и поможет постепенно улучшить свои навыки. Кроме того, легкие шары для боулинга более щадящие для тела, поскольку они меньше нагружают мышцы.
Оба груза имеют свои достоинства и недостатки. Вес шара для боулинга имеет значение, потому что один вес подходит не всем. Важно, чтобы вы нашли идеальную пару для игры в боулинг.
Не существует универсального веса мяча, который подошел бы всем. Выберите самый тяжелый мяч, который вы можете бросить с комфортом и с максимальной точностью. Нет ничего постыдного в выборе легкого мяча, если это поможет вам улучшить вашу игру.
Как мы уже говорили ранее, есть эмпирическое правило, чтобы выбрать мяч, который составляет 10% от веса вашего тела. Что ж, это может быть верно во всех случаях. Вы можете весить 16 фунтов, но 16-фунтовый мяч может утомить вас только после нескольких бросков.
Часто игроки, как правило, проигрывают из-за того, что сложно правильно держать мячи казино.Боулинг «Сделанный на заказ» разработан так, чтобы соответствовать форме вашей руки, тогда как шары для дома рассчитаны на максимальное количество людей.
Наш профессиональный совет будет заключаться в приобретении нестандартного мяча с отверстиями, чтобы вы могли удерживать мяч с максимальным захватом и комфортом. Вы можете уделить особое внимание отверстиям для пальцев, потому что их размер также имеет значение, сможет ли котелок выдержать вес мяча или нет. Это гарантирует, что вы бросите мячи на штифт одновременно с максимальной силой и точностью.
Основная конструкция шара для боулингаШар для боулинга состоит из твердой внешней оболочки с грузовым блоком на его сердцевине. Вес и форма блока определяют частоту вращения, а затем вращает мяч на аллее. Эти факторы играют важную роль в вашей общей производительности. Весовые блоки изготавливаются либо из симметричных блоков, либо из асимметричных блоков.
Типы материалов, из которых изготовлен шар для боулингаПластик- Пластик — один из наиболее распространенных материалов, используемых в шарах для боулинга.Они обеспечивают чрезвычайно гладкую поверхность. Однако это в конечном итоге снижает вероятность зацепа пластиковых шаров для боулинга. Они доступны в различных весах и являются отличным выбором для начинающих боулеров. Также они пригодятся в качестве запасных для профессиональных игроков.
Уретан- Уретановые шары для боулинга — лучший выбор профессионалов, поскольку они обеспечивают гораздо большее трение между шаром и поверхностью дорожки. Следовательно, они имеют больший зацепляющий потенциал по сравнению с пластиком. Уретановые шарики легче контролировать и обеспечивают лучшее действие пальцев.Однако они дороже пластиковых мячей для боулинга.
Reactive Resin- Если вы профессиональный игрок, то шары для боулинга из реактивной смолы — находка для вас. Эти шары обладают невероятным трением, зацеплением и действием штифта по сравнению с другими материалами. Однако они менее долговечны по сравнению с уретановыми и пластиковыми шарами для боулинга.
Боулинг 101Мы разработали это базовое руководство по боулингу, которое поможет вам продемонстрировать свою отличную игру на аллее.Как и любой другой вид спорта, боулинг требует времени для освоения. Перед тем, как начать игру, выберите мяч, который вам подходит. Убедитесь, что ваши пальцы плотно вошли в отверстие и вам не составит труда вынуть их во время броска.
Кроме того, важная часть игры — это хорошее снаряжение для боулинга. Подберите хорошую обувь для боулинга, так как она поможет вам сохранять равновесие на трассе. Подойдут любые обычные кроссовки или туфли, но убедитесь, что вам удобно в этой паре.
Правильная осанка — один из ключей к идеальному снимку.Сделайте 5/6 шагов назад от стартовой линии. Двигайтесь к линии, а затем направьте мяч в сторону дорожки. Возможно, вам не удастся сбить кегли с первой попытки.
Однако постепенно вы научитесь лучше владеть мячом и лучше контролировать его. Если вы новичок, всегда начинайте с легкого мяча, так как это даст вам возможность играть в течение более длительного периода времени, не чувствуя усталости.
Последние мыслиBowling — это универсальная игра, в которую можно играть с друзьями, семьей или даже в одиночку.Это просто потрясающе, и вы можете оставить массу воспоминаний в переулке. Очень важно найти подходящий шар для боулинга, чтобы в полной мере насладиться игрой.
Шар для боулинга бывает разного веса. Обычно он колеблется от 6 до 16 фунтов. Материал мяча влияет на общий вес мяча. Убедитесь, что мяч хорошо сидит на руках и пальцах. Кроме того, не стоит выбирать тот, который легко утомит вас.
Убедитесь, что мяч повторяет контуры ваших пальцев, чтобы вы могли идеально выполнить бросок. Выбирайте тот, который подходит вам и весу вашего тела.
Существует широкий выбор шаров для боулинга с различными ограничениями по весу. Чтобы изучить игру и найти себе лучшую пару, может потребоваться некоторое время. Как только вы это поймете, боулинг наверняка станет одной из ваших любимых игр.
Сколько должен весить мой шар для боулинга — Custom Bowling Balls Shop
Многие новые игроки задают вопрос: «Сколько должен весить мой шар для боулинга?» или «какой тяжелый шар для боулинга мне следует использовать?».Это действительно важно перед тем, как начать карьеру в боулинге.
Сколько должен весить мой шар для боулинга
Очень важно выбрать правильный мяч. Выбирайте мяч, достаточно тяжелый, чтобы вы катились по дорожке, не вызывая напряжения внутри тела.
Сделать это, очевидно, может быть непросто, поэтому вот очень простой принцип правила:
Разделите свой вес (в фунтах) на 11 и два. Не следует выбирать мяч толще, чем полученное число. В идеале вы можете попробовать мяч, который на 1 или 2 фунта ниже полученного количества.
Для примера, я вешу примерно 115 фунтов (115/11 = 10,45), и мне удобнее всего использовать 9-фунтовый мяч.
Насколько тяжелый шар для боулинга следует использовать
Как рассчитать массу шара для боулинга?
Самый простой способ — это взять и взвесить. Существует связь между весом предмета и его собственной массой. Например, 1 фунт веса эквивалентен примерно 453,6 г массы вблизи экватора.
- Встаньте на весы и взвесьте себя.
- Возьмите шар для боулинга, встаньте на весы и взвесьте себя.
- Вычтите начальный вес из второго веса, и разница в том, что это шар для боулинга.
Разумеется, вы могли бы просто поставить мяч на весы, однако большинство людей весы не будут точно взвешивать на таком низком расстоянии, и мяч, вероятно, захочет скатиться с весов.
Как выбрать вес шара для боулинга?При выборе подходящего мяч для боулинга для себя, рекомендуется держать мяч на длинных участках вдали от вашего тела, мяч считается подходящим для вас, когда или во время Для взвешивания требуется небольшое усилие, и при опрокидывании он не такой тяжелый.
Шары для боулинга бывают разных типов а вес. Вес мячей колеблется от 6 до 16 фунтов, в среднем вес штифта шара для боулинга должен составлять 2,8 фунта.
Большинство профессиональных боулеров используют мячи весом от 13 до 16 фунтов, новичкам рекомендуется начинать с мяча, средний вес которого составляет примерно 7 фунтов.
Какого веса шар для боулинга
используют профессиональные боулеры?Вес шаров для боулинга составляет от 6 до 16 фунтов.Специалисты в области игры в боулинг советуют играть с мячом, вес которого составляет 10 процентов от веса его тела.
Большинство профессиональных боулеров используют мячи весом от 13 до 16 фунтов, этот тип мячей, которые используют профессионалы, требует много навыков, энергии и опыта, чтобы обращаться с ними.
Максимальный вес шара для боулинга составляет 16 фунтов, что составляет примерно 7,27 кг, это в основном используется профессионалами в игре.
Большинство профессионалов в боулинге не учитывают свой вес при выборе подходящего для них шара.Профи выбирают максимальный вес шара для боулинга (примерно 7,27 кг), потому что в игре присутствует конкуренция. Если на рынок поступит шар для боулинга тяжелее 16 фунтов, профи все равно пойдут на него, и все ради соревнований.
Посетите нашу страницу продуктов Bowling Ball, чтобы узнать об индивидуальном выборе шаров для боулинга.
Можете ли вы увеличить вес шара для боулинга?Боулинг мячи изготавливаются по особым стандартам, изменение которых может привести к их утяжелению. дисбаланс на шаре.
Конгресс США по боулингу (USBC) предписывает, что у шара для боулинга может не хватить бокового веса более чем на одну унцию, если будут добавлены дополнительные запрещенные лунки.
Котелки обычно прикладывают дополнительный вес к мячу, чтобы изменить динамику мяча во время его движения. Это возможно, если котелок следует правильным критериям добавления веса.
Максимальный предел веса, утвержденный советами по игре в боулинг, составляет 16 фунтов, что составляет почти 7 фунтов.27 килограмм.
Что делает шар для боулинга тяжелым?Шары для боулинга изготавливаются из разных материалов в зависимости от веса и типа шара. Вес многих шаров для боулинга зависит от типа используемого материала покрытия, есть четыре основных типа материалов покрытия, а именно:
- Пластиковая крышка в наличии
- Уретан
- Реактивная смола
- Частица (проактивная)
Большая часть шары для боулинга имеют четвертую или более дополнительных лунок, четвертая или более дополнительных лунок обычно считается отверстием для груза или балансиром, это отверстие в отличие от других не используется для захвата, а вместо этого используется для переноса статического веса мяча введены юридические и стандартные необходимые сертификаты.