мощный эффект после первого занятия! (Москва). Самопознание.ру
Консультации и услуги →
120 просмотров
Правка и Ладование Человека. Как проходит славянское ладование тела?
Условно правку можно разделить на 5 частей:
- Первая часть. Предварительная беседа. Проясняется, какие есть недуги в теле (грыжи, смещение позвонков, переломы костей, сколиоз, перенесённый инсульт, хронические недуги и тому подобное). Какие есть душевные недуги в отношении себя, людей, к миру. Прояснив это, можно перейти к ОЗР — ощутимо зримому результату, то есть, то, что хочешь получить в результате правки и ладки себя любимого. Договора. На Руси издревле договаривались так и в нашем деле договора основа для успешного взаимодействия и достижение поставленного ОЗР.
- 1-й договор. Обозначить намерение. Что мне необходимо править и ладить, чтобы получить ОЗР.
- 2-й договор. О бозначить намерение
- 3-й договор. Всё внимание себе и на себя любимого. Вся правка и ладка проводиться с закрытыми глазами. Дабы быть погружённым в свой Мир Тела и Души. Закреплять через озвучивание своих ощущений, переживания и мысли.
- 4-й договор. Быть Наблюдателем. Переживания тела и ума отслеживать и обозначать Словом, то есть отмечать малейшие чувственные оттенки, телесные ощущения и где, какая мысль возникла от Ума. Я с тобой соучаствую, я-твои руки и твой проживаемый Опыт.
- 5-й договор. Безопасность. Силой и продолжительностью натяжения и расслабления руководишь Ты. Из этого выходит следующий договор.
- 6-й договор. О боли. Куда направлено внимание, туда течёт Жизненная Сила. Когда боль захватывает Всё внимание надо вернуться в предыдущее состояние. Где боль тише или её нет, то есть она фоном может присутствовать и контролироваться Тобой.
- 7-й договор. О договорах. Можно заключить любые договора способствующие достижению результата. Например: вести видеосъёмку, присутствие людей во время правки, музыка, запахи, молитвы, мантры и так далее.
- Вторая часть. Работа с телом. Положение лицом вниз. Выполняются скрутки диагональные растяжки. Чередование напряжения с расслаблением. Работа до испарины и усталости. Проживание телесных чувственных ощущений во время правки. Важно отмечать мельчайшие изменения в теле, чувствах и мыслях.
- Третья часть. Набор сил. Тело лежит на полу, руки и ноги остаются закреплёнными и подвешенными. Важно проживать все телесные ощущения, отмечая их своим вниманием.
- Четвёртая часть. Работа с телом. Положение лицом вверх. Выполняются скрутки диагональные растяжки. Чередование напряжения с расслаблением. Работа до испарины и усталости. Проживание телесных чувственных ощущений во время правки.
- Пятая часть. Набор сил. Тело лежит на полу, руки и ноги остаются закреплёнными и подвешенными. Во время набора сил происходит важная составляющая правки и ладки человека — лёгкое изменённое состояние сознания.
Время не ограниченно. Всё происходит настолько разнообразно, насколько разнообразны люди.
По завершению правки отмечаем — достигнуты ли поставленные цели.
Обращать внимание в течение первых суток и на третьи сутки после проведения Правки и Ладования на происходящее с тобой. Это может быть новая реакция на прежние раздражители. Обнаружите резервы ранее не используемые.
Некорректная информация?
Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте «Самопознание.ру». Спасибо!
Подать заявку и получить скидку 500 РВидео
Родова связь- ВКонтакте
Прокачка для ума: четыре ключевых навыка успешной личности
Главный редактор «Альпина Паблишер» Сергей Турко — о том, какие личностные навыки критически важны для человека уже сейчас и останутся ключевыми в будущем
1. Soft Skills. Сейчас о прокачке soft skills («гибкие» навыки, не связанные с профессиональной деятельностью, но необходимые для успешной работы. — РБК) не говорит только ленивый. Никто не спорит, что в современном мире надо уметь презентовать идеи, владеть ораторским искусством, уметь общаться, обладать хорошим эмоциональным интеллектом, искать и фильтровать информацию в интернете. Однако, кажется, что, говоря об их важности, мы слегка перегибаем палку.
У меня как у работодателя создается ощущение, что многие люди сейчас считают soft skills чуть ли не единственно важными навыками, часто забывая, что это всегда надстройка над фундаментальными знаниями. И все чаще мы сталкиваемся с подменой понятий и снижением общего уровня профессиональной компетентности: красивые презентации, «дорожные карты», дизайн-мышление, бесконечные чек-листы вытесняют фундаментальные знания, здравый смысл и системное мышление, позволяющие создавать действительно классный товар или услугу. Такую ситуацию можно увидеть и на высшем уровне: на месте руководителей часто видишь лишь «эффективных менеджеров», которые не способны к системному мышлению — впрочем, с soft skills у них все в порядке.
2. Системное мышление. Это очень важная вещь, и, к сожалению, весьма редкая. Системное мышление — это связка между всеми навыками и дисциплинами. Активно про него стали говорить еще в 1960-е годы, когда исследователи стали изучать сложные системы, в том числе социальные. Системно мыслящий человек понимает, что существуют разные виды обратных связей, что любая сложная система меняется тяжело, что сложную систему, как правило, нельзя описать одной моделью. Это, в свою очередь, должно застраховать от упрощенческого подхода и, например, от попыток все измерять деньгами или парой KPI. Также важно помнить, что любой рост (усиливающая обратная связь) рано или поздно заканчивается, и чтобы его перезапустить, нужно убрать ограничения (уравновешивающая обратная связь).
Человек, мыслящий системно, не будет кидаться от одного модного управленческого инструмента к другому. Системное мышление позволяет осознать, что перемены даются нелегко. Все это происходит долго и требует замены очень многих узлов, деталей и процедур: законов, отношений людей к законам, культуры поведения и так далее. Не всегда даже замена высшего руководителя, при прочих равных, что-то способна изменить: негативная культура в компании может быть такой мощной, что «съест» любого реформатора.
3. Самообразование. Изучение чего-то нового должно стать естественным процессом и войти в привычку. Хочется верить, что думающие люди читают не потому, что хотят найти лишь рецепт того, как быстро заработать миллионы. Никакая книга сама по себе не гарантирует успеха. Именно активное желание читать много и на разные темы, расширять свою картину мира — это и есть признак современного образованного человека. Чтение — самый надежный способ получить знания, чтобы сделать мир вокруг себя лучше: на уровне отдельной семьи, офиса и своей работы, а то и целой страны. Многие успешные лидеры известны в том числе и тем, что много читают и составляют списки книг, которые рекомендуют прочитать другим.
Кроме того, никакой искусственный интеллект не заменит способности человеческого мозга быстро и креативно решать проблемы. Именно начитанность создает ту интеллектуальную базу, которое ваше подсознание и будет анализировать, чтобы, возможно, выдать какую-то креативную идею. Если в голове пусто, никакой интернет не поможет в творчестве.
4. Профессиональное общение и критическое мышление. В современную эпоху цифровизации мы разучились общаться. Призываю пользоваться любой возможностью — разговаривать, перенимать опыт у профессионалов своего дела. Правда, с развитием Instagram, YouTube и прочих площадок приходится учиться отличать профессионала от того, кто таковым лишь хочет казаться.
Современное общество падко на пиар и красивую картинку, на внешний лоск, на лайки, рекомендации, сертификаты и прочие косвенные ярлыки. В соцсетях огромное число людей, которые, похоже, неплохо зарабатывают, но, что они в действительности умеют делать, понять невозможно. Надо стараться выбираться из этого мощного тренда виртуального поклонения красивым образам и выстраивать личное общение с теми немногими, кто реально разбирается в теме. Пусть они и не настолько популярны.
Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.
Как работает сердце и перекачивает кровь через тело человека
Автор: WebMD Редакторы
В этой статье
- Как кровь проходит через сердце?
- Где твое сердце и как оно выглядит?
- Как кровь течет через сердце?
- Правая сторона сердца
- Левая сторона сердца
- Как кровь течет через легкие?
- Что такое коронарные артерии сердца?
- Как бьется сердце?
Сердце — удивительный орган. Он перекачивает кровь, богатую кислородом и питательными веществами, по всему телу, поддерживая жизнь. Эта электростанция размером с кулак бьется (расширяется и сжимается) 100 000 раз в день, перекачивая пять или шесть литров крови каждую минуту, или около 2000 галлонов в день.
Ваше сердце является ключевой частью сердечно-сосудистой системы, в которую также входят все ваши кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца к телу, а затем обратно к сердцу.
Как кровь проходит через сердце?
Когда сердце бьется, оно перекачивает кровь через систему кровеносных сосудов, называемую кровеносной системой. Сосуды представляют собой эластичные мышечные трубки, несущие кровь ко всем частям тела.
Кровь необходима. Помимо переноса свежего кислорода из легких и питательных веществ в ткани организма, он также выводит из тканей продукты жизнедеятельности, в том числе углекислый газ. Это необходимо для поддержания жизни и укрепления здоровья всех частей тела.
Существует три основных типа кровеносных сосудов:
- Артерии. Они начинаются с аорты, крупной артерии, отходящей от сердца. Артерии несут богатую кислородом кровь от сердца ко всем тканям организма. Они ветвятся несколько раз, становясь все меньше и меньше по мере того, как они несут кровь дальше от сердца и к органам.
- Капилляры. Это маленькие тонкие кровеносные сосуды, соединяющие артерии и вены. Их тонкие стенки позволяют кислороду, питательным веществам, углекислому газу и другим отходам проходить к клеткам нашего органа и обратно.
- Вены. Это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу; эта кровь имеет более низкое содержание кислорода и богата отходами, которые должны выводиться из организма или удаляться из него. Вены становятся все больше и больше по мере приближения к сердцу. Верхняя полая вена — это большая вена, несущая кровь от головы и рук к сердцу, а нижняя полая вена приносит кровь от живота и ног к сердцу.
Эта обширная система кровеносных сосудов — артерий, вен и капилляров — имеет длину более 60 000 миль. Этого достаточно, чтобы совершить кругосветное путешествие более двух раз!
Где твое сердце и как оно выглядит?
Сердце расположено под грудной клеткой, немного левее грудины и между легкими.
Глядя на сердце снаружи, можно увидеть, что оно состоит из мышц. Сильные мышечные стенки сокращаются (сжимаются), перекачивая кровь к остальным частям тела. На поверхности сердца есть коронарные артерии, которые снабжают богатую кислородом кровью саму сердечную мышцу. Основные кровеносные сосуды, впадающие в сердце, — это верхняя полая вена, нижняя полая вена и легочные вены. Легочная артерия выходит из сердца и несет бедную кислородом кровь к легким. Аорта выходит и несёт богатую кислородом кровь к остальным частям тела.
Сердце представляет собой четырехкамерный полый орган. Он разделен на левую и правую стороны мышечной стенкой, называемой перегородкой. Правая и левая стороны сердца далее делятся на две верхние камеры, называемые предсердиями, которые получают кровь из вен, и две нижние камеры, называемые желудочками, которые перекачивают кровь в артерии.
Предсердия и желудочки работают вместе, сокращаясь и расслабляясь, чтобы выкачивать кровь из сердца. Когда кровь покидает каждую камеру сердца, она проходит через клапан. В сердце четыре сердечных клапана:
- Митральный клапан
- Трехстворчатый клапан
- Аортальный клапан
- Легочный клапан
Трехстворчатый и митральный клапаны расположены между предсердиями и желудочками. Аортальный и легочный клапаны лежат между желудочками и основными кровеносными сосудами, выходящими из сердца.
Клапаны сердца работают так же, как и односторонние клапаны в водопроводе вашего дома. Они препятствуют течению крови в неправильном направлении.
Каждый клапан имеет набор створок, называемых листочками или створками. Митральный клапан имеет две створки; у остальных три. Листочки прикреплены к кольцу из жесткой волокнистой ткани, называемому кольцом, и поддерживаются им. Кольцо помогает поддерживать правильную форму клапана.
Створки митрального и трехстворчатого клапанов также поддерживаются прочными волокнистыми тяжами, называемыми сухожильными хордами. Они похожи на струны, поддерживающие парашют. Они простираются от створок клапана до небольших мышц, называемых папиллярными мышцами, которые являются частью внутренних стенок желудочков.
Как кровь течет через сердце?
Правая и левая стороны сердца работают вместе. Схема, описанная ниже, повторяется снова и снова, в результате чего кровь непрерывно течет к сердцу, легким и телу.
Правая сторона сердца
- Кровь поступает в сердце через две крупные вены, нижнюю и верхнюю полые вены, выбрасывая бедную кислородом кровь из организма в правое предсердие сердца.
- Когда предсердие сокращается, кровь течет из правого предсердия в правый желудочек через открытый трехстворчатый клапан.
- Когда желудочек наполняется, трехстворчатый клапан закрывается. Это предотвращает обратный ток крови в предсердия, пока желудочек сокращается.
- Когда желудочек сокращается, кровь покидает сердце через легочный клапан в легочную артерию и легкие, где она насыщается кислородом, а затем возвращается в левое предсердие по легочным венам.
Левая сторона сердца
- Легочные вены направляют богатую кислородом кровь из легких в левое предсердие сердца.
- Когда предсердие сокращается, кровь течет из левого предсердия в левый желудочек через открытый митральный клапан.
- Когда желудочек наполняется, митральный клапан закрывается. Это предотвращает обратный ток крови в предсердие, пока желудочек сокращается.
- Когда желудочек сокращается, кровь покидает сердце через аортальный клапан в аорту и в тело.
Как кровь течет через ваши легкие?
Когда кровь проходит через легочный клапан, она попадает в ваши легкие. Это называется легочным кровообращением. От клапана легочной артерии кровь поступает в легочную артерию к крошечным капиллярным сосудам в легких.
Здесь кислород проходит из крошечных воздушных мешочков в легких через стенки капилляров в кровь. В то же время углекислый газ, побочный продукт метаболизма, переходит из крови в воздушные мешки. Углекислый газ покидает тело при выдохе. Когда кровь насыщается кислородом, она возвращается в левое предсердие по легочным венам.
Что такое коронарные артерии сердца?
Как и все органы, ваше сердце состоит из ткани, которая нуждается в снабжении кислородом и питательными веществами. Хотя его камеры полны крови, сердце не получает питания от этой крови. Сердце получает собственное снабжение кровью из сети артерий, называемых коронарными артериями.
Две основные коронарные артерии отходят от аорты вблизи точки, где аорта сливается с левым желудочком:
- Правая коронарная артерия снабжает кровью правое предсердие и правый желудочек. Он разветвляется на заднюю нисходящую артерию, которая снабжает кровью нижнюю часть левого желудочка и заднюю часть перегородки.
- Левая главная коронарная артерия разветвляется на огибающую артерию и левую переднюю нисходящую артерию. Огибающая артерия снабжает кровью левое предсердие, боковую и заднюю часть левого желудочка, а левая передняя нисходящая артерия снабжает кровью переднюю и нижнюю часть левого желудочка и переднюю часть перегородки.
Эти артерии и их ветви снабжают кровью все части сердечной мышцы.
Ишемическая болезнь сердца возникает, когда бляшки накапливаются в коронарных артериях и не позволяют сердцу получать необходимую ему обогащенную кровь. Если это произойдет, сеть крошечных кровеносных сосудов в сердце, которые обычно не открыты, называемые коллатеральными сосудами, может увеличиться и стать активной. Это позволяет крови течь вокруг заблокированной артерии к сердечной мышце, защищая сердечную ткань от повреждения.
Как бьется сердце?
Предсердия и желудочки работают вместе, поочередно сокращаясь и расслабляясь, чтобы перекачивать кровь через сердце. Электрическая система сердца является источником энергии, который делает это возможным.
Сердцебиение вызывается электрическими импульсами, которые проходят через сердце по особому пути.
- Импульс начинается в небольшом пучке специализированных клеток, называемом СА-узлом (синоатриальный узел), расположенном в правом предсердии. Этот узел известен как естественный водитель ритма сердца. Электрическая активность распространяется по стенкам предсердий и заставляет их сокращаться.
- Скопление клеток в центре сердца между предсердиями и желудочками, АВ-узел (атриовентрикулярный узел) подобен воротам, которые замедляют электрический сигнал до того, как он попадет в желудочки. Эта задержка дает предсердиям время сократиться раньше, чем желудочки.
- Сеть Гиса-Пуркинье представляет собой путь волокон, который посылает импульс к мышечным стенкам желудочков, заставляя их сокращаться.
В состоянии покоя нормальное сердце сокращается от 50 до 90 раз в минуту. Упражнения, эмоции, лихорадка и некоторые лекарства могут заставить ваше сердце биться быстрее, иногда до более чем 100 ударов в минуту.
Руководство по сердечным заболеваниям
- Обзор и факты
- Симптомы и типы
- Диагностика и тесты
- Лечение и уход при сердечных заболеваниях
- Жизнь и управление 0908
- Поддержка и ресурсы 0908 NHS сообщает
- эпикард
- миокард
- эндокард
- артерии — они несут богатую кислородом кровь от вашего сердца ко всем частям вашего тела, уменьшаясь по мере удаления от сердца. сердце
- капилляры — они соединяют мельчайшие артерии с мельчайшими венами и способствуют обмену воды, кислорода, углекислого газа и других питательных веществ и отходов между кровью и тканями вокруг них
- вены — они несут кровь, лишенную кислорода, обратно к сердцу и становятся больше по мере приближения к сердцу
- аортальный клапан — слева
- митральный клапан — левый
- клапан легочной артерии — правый
- трехстворчатый клапан — правый
- работой вашего сердца
- размер и эластичность ваших кровеносных сосудов
- толщина самой крови
- систола — это когда ваше сердце сокращается, выталкивая кровь из камер
- диастола — это период между сокращениями, когда мышца вашего сердца (миокард) расслабляется и камеры наполняются кровью
- сердечный приступ
- стенокардия
- ход
- сердечный приступ
- высокое кровяное давление (гипертония)
- проблемы с сердечным клапаном — см. Chest Heart & Stroke Scotland
- кардиомиопатия — это общий термин для заболеваний сердечной мышцы. Иногда эти заболевания унаследованы от вашей семьи. Иногда они вызваны другими причинами, например, вирусными инфекциями.
- Клапаны могут протекать — это называется регургитацией клапана или несостоятельностью клапана Клапаны
- могут сужаться и уплотняться — это называется стенозом клапана
Ваше сердце размером примерно с кулак и расположено в середине груди, немного левее. Это мышца в центре вашей системы кровообращения, перекачивающая кровь по всему телу, когда бьется ваше сердце. Эта кровь посылает кислород и питательные вещества ко всем частям вашего тела и уносит нежелательный углекислый газ и отходы.
Структура вашего сердца
Ваше сердце состоит из трех слоев ткани:
Эти слои окружены перикардом, тонкой внешней оболочкой, защищающей ваше сердце.
Сердце состоит из четырех камер: две слева и две справа.
Две маленькие верхние камеры — это предсердия. Две большие нижние камеры — желудочки. Эти левая и правая части сердца разделены мышечной стенкой, называемой перегородкой.
Кровеносная система
Ваше сердце все время качает кровь по всему телу — около пяти литров (восемь пинтов) — и это называется кровообращением. Ваше сердце, кровь и кровеносные сосуды вместе составляют сердечно-сосудистую систему (или сердце и систему кровообращения).
Правая сторона сердца получает кровь с низким содержанием кислорода, потому что большая ее часть израсходована мозгом и телом. Он перекачивает его в ваши легкие, где получает свежий запас кислорода. Затем кровь возвращается в левую часть сердца, готовая к перекачиванию обратно в мозг и остальную часть тела.
Кровеносные сосуды
Ваша кровь перекачивается по всему телу через сеть кровеносных сосудов:
Кровеносные сосуды могут расширяться или сужаться в зависимости от того, сколько крови требуется каждой части вашего тела. Это действие частично контролируется гормонами.
Клапаны
У вашего сердца четыре клапана. Они действуют как ворота, удерживая кровь в правильном направлении:
Электрическая система
Чтобы ваше сердце продолжало сокращаться регулярно, ему нужны электрические сигналы, которые посылаются в сердечную мышцу и сообщают ей, когда сокращаться и расслабляться.
Электрический сигнал начинается в правом предсердии, где находится естественный водитель ритма сердца — синусно-предсердный узел. Этот сигнал проходит через предсердия, заставляя их сокращаться. Кровь перекачивается через клапаны в желудочки.
Там, где предсердия встречаются с желудочками, есть область особых клеток, называемых атриовентрикулярным узлом, которые передают электрические сигналы через сердечную мышцу по системе электрических путей, известной как проводящая система.
Затем мышцы желудочков сокращаются, и кровь через легочный и аортальный клапаны перекачивается в магистральные артерии.
Естественный «водитель ритма» сердца — синусно-предсердный узел — производит еще один электрический сигнал, и цикл начинается снова.
Артериальное давление
Это измерение давления в артериях. Он играет жизненно важную роль в том, как ваше сердце доставляет свежую кровь ко всем кровеносным сосудам. Чтобы кровь циркулировала по телу достаточно быстро, она должна находиться под давлением.
Это создается взаимосвязью между тремя вещами:Одно сердцебиение — это один цикл, в котором ваше сердце сокращается и расслабляется, чтобы перекачивать кровь. В состоянии покоя нормальное сердце сокращается примерно от 60 до 100 раз в минуту, а при физических нагрузках оно увеличивается.
Чтобы обеспечить адекватное кровоснабжение вашего тела, четыре камеры вашего сердца должны работать регулярно и в правильной последовательности.
Цикл работы вашего сердца состоит из двух фаз:
Как работает здоровое сердце? (https://www.youtube.com/watch?v=ep4cQrYFL0w)
Посмотрите этот ролик Британского фонда сердца о том, как работает здоровое сердце.
Узнайте больше о работе сердца в Chest Heart & Stroke Scotland.
Что может пойти не так?
Структура
Некоторые люди рождаются с сердцем, которое не развилось должным образом в утробе матери до рождения – это называется врожденным пороком сердца.
Иногда вы можете унаследовать болезнь сердца от своей семьи.
Сердечно-сосудистая система
Проблемы с сердцем и системой кровообращения включают:
Заболевание сердца может возникнуть, когда ваши коронарные артерии сужаются из-за постепенного накопления жирового материала, называемого атеромой.
Если ваши коронарные артерии сужены или заблокированы, кровоснабжение вашего сердца будет нарушено. Это наиболее распространенная форма болезни сердца, известная как ишемическая болезнь сердца (иногда называемая ишемической болезнью сердца или ишемической болезнью сердца).
Со временем ваши артерии могут стать настолько узкими, что не смогут доставлять достаточное количество крови к сердцу. Это может вызвать стенокардию — боль или дискомфорт в груди, руке, шее, желудке или челюсти.
Если жировой материал оторвется или разорвется, образуется тромб, который может вызвать сердечный приступ (или инсульт, если пораженная артерия несет кровь к мозгу).
Электрическая система
Обычно ваше сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту. Это регулярное ритмичное биение зависит от электрических сигналов, проводимых по всему сердцу.
Если электрические сигналы в вашем сердце прерываются, ваше сердце может биться слишком быстро (тахикардия), слишком медленно (брадикардия) и/или нерегулярно. Это называется аритмией — см. Chest Heart & Stroke Scotland.
Состояния, влияющие на работу сердца
Есть некоторые состояния, которые могут повредить сердечную мышцу, сделать ее слабой и неспособной качать кровь так же эффективно, как раньше:
Существуют также состояния, такие как высокое кровяное давление (гипертония), при которых ваше сердце должно работать с большей нагрузкой.
Когда сердечная мышца не может удовлетворить потребности организма в крови и кислороде, у вас могут развиться различные симптомы, такие как одышка, крайняя усталость и отек лодыжек. Это называется сердечной недостаточностью из-за того, что ваше сердце не может перекачивать кровь по телу и работать эффективно.
Клапаны
Ваше сердце не может нормально функционировать, если сердечные клапаны не работают должным образом, так как это может повлиять на ток крови через сердце.
Существует два основных способа воздействия на клапаны:
Источник: Chest Heart & Stroke Scotland — открывается в новом окне браузера
Последнее обновление:
18 ноября 2022 г.