видео. Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев
Возможно, вы смотрели дома профессиональный чемпионат по боулингу, а может, вы фанат, который наблюдал за боулингом вживую – вероятно, вы замечали, что самые успешные игроки знают, как бросать закрученный шар, который, словно крюк, будет «захватывать» кегли. Такому шару присущий спин – вращение вокруг своей оси, когда он катится по дорожке, и спин очень сильно зависит от того, как вы отпускаете шар. Когда он направляется к кеглям, ось вращения слегка наклоняется вперед, и в результате траектория шара напоминает крюк, и он ударяется о кегли под углом, что увеличивает шансы выбить страйк. Это не самая легкая техника, но результаты стоят того, чтобы ее разучить.
Шаги
Часть 1
Подготовка к броскуОпределите тип шара, который вы используете. Характеристики ядра или внутреннего весового блока шара для боулинга играют важную роль в том, насколько эффективным будет бросок. Несмотря на то, что есть разные типы ядра, все шары делятся на две основные категории. Перед тем, как начать, определите, какой тип вы используете.
- Осмотрите свой шар и обратите внимание, имеет ли он на поверхности лишь одну точку (обычно другого цвета), которая указывает на ориентацию ядра, или точку и другую отметку – ось, вокруг которой шар, желательно, должен вращаться (центр тяжести шара).
- Если шар имеет только одну отметку, у него должен быть симметричный весовой блок. Если разрезать шар вдоль отметки (точки), которая являет собой ось, вы обнаружите, что обе стороны симметричные. С таким мячом может быть легче новичку.
- Шар с ассиметричным весовым блоком должен иметь две отметки или отметку с указателем. Исходя из названия, такие шары не имеют симметричного ядра и могут содержать внутри любую форму – от куба до ядра, напоминающего букву «L.» Возможно, новичку будет немного труднее постоянно достигать хороших результатов с такими шарами, но, если постоянно практиковаться работать с одним шаром, разумеется, ему может быть проще.
Выберите шар подходящего веса. Есть два отдельных подхода к выбору размера шара. Один из них учитывает пол игрока и предполагает, что взрослым женщинам нужно использовать шар весом 4-6 кг, а взрослым мужчинам – 6-7 кг. Согласно второму подходу, игрок должен использовать шар, вес которого составляет 10% от массы его тела. Максимальный вес шара для тех, кто весит больше 70 кг – 7 кг.
- Использовать правильно подобранный по весу мяч важно, чтобы придать ему необходимое количество вращений. Сильный игрок, используя маленький мяч, может легко закрутить его слишком сильно и отправить в желоб. Если более слабый человек будет использовать слишком тяжелый шар, ему может быть трудно придать достаточно вращения, чтобы сделать шар-крюк.
- Вес шара должен быть на нем четко указан.
Найдите шар, который вам удобно держать. Отверстия должны подходить к вашим пальцам таким образом, чтобы вы могли держать шар, не сжимая их, и отпустить его так, чтобы они не застряли. Так как вы будете придавать шару вращение в последние секунды соприкосновения с ним, нельзя переоценить то, как важно держать шар удобно.
Боулинг — очень простая и популярная игра. Не у всех людей получается мастерски сбивать кегли и выигрывать у друзей. Ведь в этой игре важны не сила, везение и даже не знание правил игры, а владение определенными тонкостями. У боулинга есть свои секреты, узнав о которых вы будете лучшим игроком. Мы раскроем вам секреты игры в боулинг.
Первый секрет боулинг — выбор «своего» шара. Он должен в вашей руке свободно и удобно качаться вперед-назад. Шар должен быть среднего веса. Определить это очень легко. Если вы берете шар в руку и чувствуете, что можете его далеко забросить — это легкий шар. А если вы берете шар и чувствуете, что для броска вам потребуется прогнуть руку в запястье и опустить плечо, то это очень тяжелый шар.
Обращаем ваше внимание также на то, что при захвате шара большой палец погружается в отверстие полностью, а средний и безымянный палец — до второго сустава. Когда вы раскачиваете шар, то энергия должна быть сосредоточена в нижней точке руки и шара.
Исходная позиция в боулинге.
Секреты игры в боулинг кроются также в исходной позиции. Лучшая позиция в боулинге — поставленные вместе ноги и немного наклоненный вперед корпус тела. Шар должен находиться снизу на уровне между талией и грудью, вторая рука должна немного поддерживать шар, а локоть руки с шаром прижмите к бедру. Так вы не будете чувствовать себя напряженно.
Хитрость игры в боулинг заключается в правильном прицеливании. Вы не должны смотреть на кегли. Ваша задача — прицеливаться по меткам, стрелкам, которые являются указателями цели. Всего стрелок на дорожке 7. Для правшей идеальными метками будут те, которые располагаются с левой стороны от центральной метки. А для левшей те, которые располагаются с правой стороны от центральной метки.
Виды бросков шара в боулинге.
Перед тем как сделать бросок нужно сделать правильные шаги. Ваша задача — выбрать то количество шагов, которое для вас будет оптимально. Если вы только учитесь играть в боулинг, то мы советуем вам делать 4 шага: первый из них должен быть короткий, а последний — длинный со скольжением. Опытные игроки в боулинг делают 5 шагов.
Секрет победы в боулинге заключается в том, чтобы координировать движения во время разбега. Когда вы делаете шаги и замах шара, то все эти движения должны происходить естественно, дополняя друг друга.
Цепочка ваши движений перед броском должны выглядеть следующим образом:
Теперь перейдем непосредственно к секретам бросков в боулинге. Всего существует 3 вида бросков шара:
- Прямой бросок. Используя его, вы попадете в «карман» с крайней правой стороны дорожки, справа — налево. Выбить Strike прямым броском сложно (вероятность 50%). Мы рекомендуем вам для идеального прямого броска пускать шар на высокой скорости и бросать шар с правой стороны дорожки;
- Бросок по дуге позволяет увеличить ваш результат. Секрет в боулинге броска по дуге заключается в том, что в момент броска шара нужно сделать поворот пальцев против часовой стрелки;
- Крученый шар в боулинге. Бросок шара с подкручиванием получится у вас тогда, когда вы сначала уберете с него большой палец, и лишь потом два других. При подобном броске шару свойственно боковое вращение;
- Удары Spare нацелены на то, чтобы сбить самые дальние кегли (7,8,9,10). Здесь от вас требуется мысленно начертить траекторию шара. Смысла удара spare — соблюдать принцип пересечения дорожки. Например, если вам нужно сбить кегли с правой стороны, то совершайте бросок с левой стороны. Ниже представлены 4 траектории для сбивания кеглей ударом Spare.
Вам нужно выбрать из всех вариантов «свой» бросок. Запомните один секрет, как победить в боулинге: чтобы сбить все кегли с первого броска (Strike), вам нужно попасть в «карман». Если вы правша, то «карман» для вас — это пространство между 1 и 3 кеглями. А если вы левша, то «карман» для вас — пространство между 1 и 2 кеглями.
Секреты игры в боулинг: видео.
Боулинг только на первый взгляд кажется незатейливой игрой, в которой необходимо лишь получше ухватиться за мяч и посильнее бросить его в сторону кеглей. Люди, применившие подобную методику хотя бы один раз, быстро разочаровываются в ней и обращаются к консультанту, обслуживающему боулинговую дорожку, чтобы тот показал, как и куда правильно бросать шар.
Шар для боулинга: как бросать
Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев
Стандартный шар в боулинге предполагает наличие в нем трех отверстий, в которые необходимо «вставлять» большой, средний и указательный пальцы. Причем первый, помещаемый в самое большое отверстие, нужно погрузить в него полностью, а остальные два – лишь до второго сустава.
При этом остальные пальцы просто лежат на поверхности шара для боулинга, а ладонь руки лишь слегка касается его
Профессионалы боулинга, играющие в эту игру на соревнованиях, обыкновенно изготавливают собственные шары, подходящие под диаметр именно их пальцев. В случае же использования «любительского» инвентаря в обыкновенном развлекательном боулинге старайтесь немного сжимать шар ладонью, так как отверстия, которые больше диаметра ваших пальцев, могут спровоцировать выпадение шара из руки прямо в момент его бросания.
Что касается веса шара для боулинга, то договоритесь с напарниками по игре о том, чтобы несколько раз попрактиковаться в броске. Таким образом вы сможете определиться и выбрать для себя именно тот вес, который больше всего подходит. Иначе, если вы являетесь хрупкой девушкой, существует риск того, что вы просто не донесете шар до дорожки и, что еще хуже, уроните его себе на ногу.
Как бросать, или Техника правильного посыла мяча к цели
Здесь существует серьезное различие между боулингом и другими играми, задействующими мяч в качестве инвентаря. Например, в баскетболе или футболе нужно смотреть на мишень, в которую нужно попасть, а в популярном среди американцев бейсболе человек, отбивающий мяч битой, смотрит на перчатки его подающего. В боулинге же игрок никогда не должен смотреть на кегли!
Необходимо разметить глазами примерную траекторию, соединяющую мяч в вашей руке и конечную цель. Затем провести ее несколько раз в своей голове и попытаться направить бросок согласно выбранной траектории.
Вы новичок, который хочет перейти на следующий уровень и усовершенствовать свою игру в боулинг? Если вы хотите научиться подкручивать шар для боулинга, все что вам нужно – это освоить правильный захват, технику — и вперед. О, и еще вам понадобится немного времени и терпения. Вскоре ваши друзья будут поражены вашими удивительными способностями.
Шаги
Освоение техники
Отчетливо представьте себе линию, по которой вы будете бросать шар вдоль дорожки. Она может сильно отличаться в зависимости от дорожек, на которых вы играете, но давайте сосредоточимся на типичном состоянии дорожки: большая часть масла на внутренней части дорожки, для использования остается примерно 8-10 относительно сухих досок. Эти доски могут быть вам одновременно и другом и врагом. В зависимости от количества масла и от того как шар будет вести себя на дорожках разного состояния, вы захотите расположить ноги немного левее дорожки. Как только вы познакомитесь ближе с хуком, вы сможете, при необходимости скорректировать стойку.
- Начинать подход, расположив правую ногу на центральной точке, — это хороший способ проверить, насколько дорожка пригодна для закрученного броска. Очень важно держать ноги вместе, чтобы сохранить равновесие.
Встаньте прямо, чтобы ваши пятки находились, примерно, в 10 см от линии фола. Отступите на несколько шагов от дорожки, чтобы определить исходную позицию. Если в своем подходе вы делаете 4 шага, отступите на 4 шага и т.д. Затем вы постарайтесь бросить шар вдоль одной из стрелок на дорожке. Самый простой способ прицелиться – использовать маркировку со стрелками или точки, находящиеся прямо перед стрелками на дорожке.
- В этом уроке вы должны целиться примерно в область второй стрелки, отступив всего лишь на несколько досок от желоба, и затем сделать закрученный бросок с сухой части дорожки (примерно в 12 метрах от зоны броска) в карман между 1 и 3 кеглями.
- Для левши это будет 2-ая стрелка слева, и шар надо бросать в карман между 1 и 2 кеглями.
- В этом уроке вы должны целиться примерно в область второй стрелки, отступив всего лишь на несколько досок от желоба, и затем сделать закрученный бросок с сухой части дорожки (примерно в 12 метрах от зоны броска) в карман между 1 и 3 кеглями.
- Делая первый шаг, отведите в сторону мяч. Первый шаг должен быть сделан правой ногой, если вы правша
- Во время второго шага держите шар параллельно щиколоткам и начните сгибать колени
- На третьем шаге ваш размах должен достигнуть верхней точки
- Верните шар назад и отпустите его в конце размаха.
- При 5-шаговом разбеге действия практически такие же, только начинать следует с левой ноги, и шар во время этого шага не двигается.
Держите руку прямо на протяжении всего размаха. Если заводить руку слишком далеко за спину или отводить ее далеко в сторону, шар будет катиться под неправильным углом. Если вы хотите бросить шар прямо, то будет легче, если держать руку ровно.
- Существует множество стилей размаха, например согнуться в талии (как Уолтер Рэй Уильямс Мл. или Уэс Мэлотт) или развернуть плечи (как Томми Джонс или Крис Барнс). Но когда вы только начинаете обучение, лучше придерживаться основ.
- Помните, вам нужно, чтобы шар закручивался уже на сухой задней части дорожки, но до тех пор, пока шар туда не попал, он должен идти относительно прямо, отклоняясь всего на пару досок. Опять-таки, у каждого свой стиль, и вы можете делать так, как вам удобно.
Согласуйте ваше движение и движение шара до момента вылета. Когда вы начинаете опускать шар, убедитесь, что ваша ладонь повернута вверх и находится прямо под ним. Теперь, когда шар приближается к щиколотке, поверните его таким образом, чтобы, когда вы отпустите руку, она находилась сбоку и немного под шаром, как если бы вы держали в руках футбольный мяч и хотели бросить его из-за спины по спирали. Затем действуйте так, как будто вы собираетесь пожать руку с булавками.
- Хороший способ отработать эту тактику – это как раз бросать футбольный мяч из-за спины по спирали; действуют те же законы физики. Также можно тренироваться и с теннисным мячом. Если все делать правильно, мяч будет двигаться прямо и потом резко отскакивать в сторону.
Внесите необходимые коррективы. Как только вы научитесь правильно отпускать шар и будете делать это постоянно, вы сможете научиться корректировать движение ног так, чтобы они работали параллельно с руками. Если вы играете в местном боулинг-клубе, где дорожки обработаны маслом для непрофессиональной игры (так называемые «Домашние условия», или «Нouse pattern») вам необходимо будет сместиться в том же направлении, в котором вы бросали, но промахнулись.
- Для правшей, если шар попадает слишком высоко (в левую часть хэдпина), попробуйте переместить ноги на несколько досок влево и цельтесь туда же, куда вы целились до этого.
- Если вы попали в малый карман (справа от третьей кегли), попробуйте переставить ноги на несколько досок правее и цельтесь туда же, куда вы целились до этого. Очень важно менять прицел, когда меняете положение ног. Иначе вы в конечном итоге будете играть под очень странным углом.
- После того, как вы повысите свое мастерство и начнете играть на дорожках с большим уровнем сложности, движения влево и вправо усложнятся, и может потребоваться скорректировать скорость и положение рук.
Индивидуальный подбор шара для боулинга
Выберите правильное оборудование. Не важно, что вы делаете, если нет сцепления шара с дорожкой, он не будет закручиваться. Как правило, для этого нужен шар, сделанный из «Реактивной Смолы» или еще лучшего качества (например, с добавлением частиц кварца или шары с новейшим покрытием эпоксидной смолой) для любых дорожек, кроме самых сухих. Их очень легко найти и купить по относительно низкой цене, хотя смола гораздо дороже полиуретана, и это будет хорошее вложение в игру. Проверьте свою дорожку – много ли нанесено масла?
- Все же большинство боулинг-центров предлагают «прокатные» шары, они обычно сделаны из пластика (полиэстера) и будут плохо закручиваться. Тем не менее, они хорошо подойдут для большинства спэров (добивания кеглей), т.к. они отлично движутся по прямой.
- Иметь собственный пластиковый шар для спэров (Спэрбол) и шар из смолы для страйков (результативный первый бросок шара, при котором сбиты все 10 кеглей) и некоторых спэров (страйкбол) – это хорошая идея для игрока любого уровня, т.к. обычно «прокатные шары» не идеально подходят под руку и плохо сбивают кегли.
Используйте правильный захват. Когда шар будет индивидуально подобран к вашей руке, вы захотите узнать, как держать шар, какая точка оси, какой захват. Захватите шар двумя пальцами (средним и безымянным) ведущей руки (т.е. рукой, которой вы пишете) и расположите большой палец в соответствующем отверстии. Вот два основных вида захвата:
- Традиционный : средний и безымянный пальцы вставляются до второго сустава (это видно в большинстве прокатных шаров)
- Захват кончиками пальцев: те же пальцы вставлены только до первого сустава (такой захват даст больше оборотов, чем традиционный, и будет проще закрутить шар)
- Сегодня в боулинге появился и совершенно новый вид захвата, т.н. Вакуумный Захват. При этом захвате можно увеличивать и уменьшать расстояние между пальцами; это помогает, когда вы собираетесь много и долго играть. Вы обнаружите, что большая часть профессиональных игроков используют захват кончиками пальцев, т.к. он позволяет вынуть большой палец первым, а это в свою очередь позволяет «поднять вверх» ваши пальцы и подкрутить шар.
Правильно просверлите отверстия в вашем шаре (шарах). Это индивидуальная вещь, которая зависит от того, как и где вы играете, поэтому следует посоветоваться по этому вопросу в местном магазине профессионального оборудования. Сверление имеет очень большое значение в боулинге, если вообще не решающее. Поэтому убедитесь, что сверление соответствует условиям игры и вашим личным физиологическим особенностям. Естественно, очень важно, чтоб шар подходил под вашу руку, но если вы покупаете шар, то магазин включит подгонку под ваш размер руки в стоимость сверления.
- Поговорите с продавцом в магазине – возможно, он порекомендует именно то, что вам нужно, но о чем вы не знали. Может быть захват кончиками пальцев? Повышенный или пониженный дифференциал RG (пониженный позволяет подкрутить шар с глянцевой или матовой поверхностью, повышенный – шар из смолы)? Или даже абсолютно другой шар и другой вес!
- Чтобы подкрутить шар, нужно немного практики и контроля, поэтому не сдавайтесь, если с первого раза не получитсяy.
- Когда вы подкручиваете шар, важно не форсировать размах. Движение должно быть подобно маятнику, надо позволить силе тяжести контролировать размах. Если вам нужно ускорить или замедлить движение шара, перед броском держите его ниже или выше (выше – шар будет катиться быстрее, ниже – медленнее). Доверьтесь шару; нет необходимости опускать его на дорожку с усилием.
- Когда отпускаете шар, держите его ближе к лодыжке. Сам процесс подкрутки шара полностью направлен на создание рычага. Чем ближе шар к лодыжке, тем плотнее ваши пальцы смогут обхватить его снизу. Когда рука поворачивается вокруг шара, пальцы «ловят» отверстия и увеличивают силу подъема, тем самым, создавая вращение.
- Стоит подумать о том, чтоб нанять тренера и посмотреть, что в вашем случае работает лучше.
- Вообще большой хук создает больше энергии и, строго говоря, чем больше хук, тем сложнее будет новичку его контролировать. Найдите золотую середину между тем, чтобы чувствовать себя комфортно и держать равновесие. Тогда можно сделать бросок таким образом, чтобы добавить хук или срезать его, в зависимости от состояния дорожки.
- Постарайтесь не крутить запястьем, когда опускаете шар. Это может заставить шар отклониться от кармана и приведет к результату в пять кегель или к неприятному сплиту (Сплит — сложная комбинация остатка кеглей (без первой кегли) в результате первого броска, когда между оставшимися стоять кеглями, сбита хотя бы 1 кегля). Держите руку под шаром и поднимайте его с помощью пальцев.
- Если шар будет лететь слишком быстро, то ему будет сложнее найти сцепление с дорожкой на ее сухой части. В результате хук будет слишком слабым или его не будет вообще. Если скорости будет недостаточно, то хук случится слишком рано и удар придется высоко.
- Даже простое наблюдение за игрой профессионалов, например, профи РВА, может помочь вам. Можно также учиться, наблюдая за игрой более профессиональных игроков в местном боулинг-клубе. Чаще всего, они будут рады дать вам дружеский совет, если вы проявите некоторый интерес к их способностям.
- Кроме того, существует захват Sarge Easter. Этот захват встречается редко и считается более продвинутым. Он предназначен для того, чтобы сильные игроки могли контролировать бросок, увеличивая угол наклона, что позволяет задержать хук. Кроме того, существует продвинутая техника, при которой подворачивают мизинец и меняют положение указательного пальца и мизинца. Эта техника позволяет немного изменить вылет шара, но не совсем подходит для начинающих игроков.
Предупреждения
- Состояние дорожки может говорить о том, каким потенциально может быть хук. Если вы не попадаете в карман или в Бруклин (обычно неосновной, неприцельный карман, для правшей между 1 и 3 кеглей, для левшей между 1 и 2 кеглей), причина может быть в дорожке, поэтому не пытайтесь с первого раза выжать черта из шара, научитесь контролировать движения. Это ведь самое главное в боулинге!
- Будьте очень осторожны, когда первый раз пытаетесь закрутить шар. Если возможно, используйте вначале шар с меньшим весом — просто для того, чтобы почувствовать момент броска. Также хорошая идея попросить более продвинутого игрока или тренера наблюдать за вами, пока вы делаете хук.
- Подкрученный бросок может привести к травмам, если делать его неправильно. Поэтому, опять-таки, будьте очень осторожны и не перестарайтесь. Как и в гольфе, чем меньше, тем лучше. Здесь речь идет больше о механике размаха, а не о грубой силе. Если вы отведете руку назад слишком сильно, это может привести к растяжениям или травмам плеча или локтя.
- Как и во всех видах спорта, никакая инструкция не может заменить хорошего тренера.
Что вам понадобится
- Шар из эпоксидной смолы с умеренным уровнем хука, который подходит для боулера начального уровня. После того, как вы научитесь подкручивать этот шар, целесообразно будет приобрести более агрессивный.
- Полотенце, предпочтительно из микрофибры, чтобы вытирать масло между бросками. Смоляные шары для боулинга впитывают масло во время каждого броска. Частое их вытирание и использование между сериями очистителей от масла позволит сохранить их долговечность. В противном случае они потеряют способность подкручиваться, и их плотность изменится через несколько сотен игр.
- Если для вас проблема держать запястья ровно, вам также могут понадобиться фиксаторы суставов для того, чтоб предотвратить получение травмы и держать запястье прямо. Фиксаторы суставов придадут больше последовательности вашим движениям, поскольку они ограничивают их диапазон. Проконсультируйтесь в специализированном магазине, чтобы правильно подобрать размер и стиль фиксатора.
- Обувь для боулинга. Иметь собственные ботинки для боулинга так же важно с точки зрения устойчивости, как и баланс и тайминг (Тайминг — согласованность движения шара с движениями игрока при подходе к линии фола до момента броска).
- Очень может помочь просмотр игр в боулинг. В настоящее время в YouTube доступно видео уроков Уолтера Рэя Уильямса Мл., состоящее из трех частей: Walter Ray Williams Jr. video: Walter Ray Williams Jr. video .
- Тренер. Очень важно, особенно для новичков, иметь тренера. Тренировки без тренера иногда могут привести к появлению вредных привычек. Несколько уроков – это хорошая идея для тех, кто только начинает играть в боулинг. Тренер – это как живая инструкция, которая может помочь вам избавиться от вредных привычек и привить полезные.
Это одна из тех игр, которая набирает все больше и больше поклонников по всему миру. Но большинство из тех, кто берет шар в руки впервые, не знают о том, как играть в боулинг. В этой статье мы расскажем о маленьких секретах игры, которые помогут выбивать страйки даже начинающим боулерам.
Основы основ
Правила игры в боулинг на самом деле не очень сложны. Их можно объяснить даже ребенку. В форме треугольника расставлены десять кеглей. Находятся они почти на двадцать метров от того места, откуда происходит бросок шара. Цель игры — сбить кегли.
Перед тем как переходить в зону игры, нужно переобуться в специальные ботинки. Ведь на площадке специальное покрытие, а уличной обувью его легко повредить. А еще ботинки для этого вида спорта позволят вам правильно передвигаться на площадке.
Выбор шара и бросок
Перед тем как начать играть в боулинг, важно правильно выбрать шар. Отличаются они по весу. Важен и размер отверстий. Исходя из этих двух характеристик, можно подобрать шары для детей, женщин и мужчин. Кроме того, размер шара зависит и от физических возможностей игрока, его общей подготовки.
Важно учесть, что пальцы из отверстий должны выскальзывать свободно. Иначе легкого броска не получится. При этом в отверстие входит полностью, а вот остальные два — лишь до середины фаланги. Как играть в боулинг, чтобы быть победителям? Новичкам рекомендуют бросать шар прямо, при этом держать большой палец на так называемых 12 часах.
Вот еще один секрет удачного броска. Смотреть нужно не на кегли, а на стрелочки, которые нарисованы на дорожке. В качестве прицела можно выбрать вторую метку, которая расположена справа. Мастера умеют кидать шар, подкручивая его при броске. Но перед тем как играть в боулинг профессионально, нужно научиться посылать шар прямо.
Также важно обратить внимание на разбег перед броском. От линии заступа нужно отойти на такое расстояние, чтобы при разбеге вы могли сделать примерно четыре шага. При этом начинают его с правой ноги.
Выполняем бросок
Краткое описание техники выполнения броска в этой игре таково. Ноги нужно поставить рядом, далее немного наклониться вперед. Шар лучше держать на уровне груди. Далее рука, в которой находится шар, качается подобно маятнику — вверх и вперед. При этом левая рука поддерживает шар снизу. Все это выполняют на первом шаге. На втором рука идет вниз. Третий делают правой ногой, при этом шар находится сзади, а само тело немного наклоняется вперед.
А вот последний шаг — это, скорее, скольжение. Скользя, шар бросают на дорожку, предварительно согнув левое колено. Тело наклоняется все ниже, левая рука помогает сохранить равновесие. Правая рука прямая и вытянута вперед.
И еще один немаловажный момент в вопросе о том, как играть в боулинг: не заступайте за линию фола! Ведь все кегли, которые вы собьете, нарушив ее, в итоге не засчитают. На удачность броска влияет не только сила, с которой посылается шар, но и точность.
Свой собственный стиль в боулинге обычно приобретают те, кто достигают уровня свыше двух сотен очков за одну игру.
Как играть в боулинг, чтобы победить. Правила игры
Боулинг — это не только вид спорта, но и отличный способ развлечься после тяжёлого рабочего дня. Очень много компаний устраивают корпоративы в боулинг-клубах. Во-первых, эта игра пробуждает в вас соревновательный инстинкт. Во-вторых, нет ничего лучше, чем общаться в перерывах между бросками, попивая что-нибудь вкусное. Сегодня мы с вами поговорим о технике боулинга. Поехали!
Правила игры
Каждый игрок выполняет по два броска за попытку. Его задача — толкнуть шар так, чтобы он сбил максимальное количество кеглей. Всего их 10 штук , и, на первый взгляд, может показаться, что выбить 10 кеглей за 2 броска сможет каждый. Это не так, ведь в этой игре довольно часто бывают ситуации, когда осталась одна кегля, и попасть в неё не так то просто.
А ещё чаще бывают ситуации, когда остались 2 кегли на определённом расстоянии друг от друга. Игроки часто пытаются сбить хотя бы одну, но во время броска не могут сконцентрироваться на одной из них. Из-за этого бросок получается неудачным, и ни одна кегля не оказывается сбитой.
Основной момент в боулинге — правильно выполненный бросок. Техника его выполнения:
Очки считаются очень просто . Есть три случая:
За одну игру вам даётся 10 попыток по 2 броска. В последней попытке игрок может выполнить 3 броска. Это является отличным шансом сбить напоследок несколько страйков, или хотя бы спейр. Можно быть победителем по результатам одной из игр. Однако очки суммируются до тех пор, пока ваше время использования дорожки не закончится. Поэтому не расслабляйтесь, и старайтесь сбивать больше кеглей.
Основные термины
Чтобы вы понимали о чём идёт речь, когда придёте в боулинг-клуб , рекомендуем вам ознакомиться со следующими терминами:
Что запрещено правилами
Казалось бы, что может быть проще, чем игра в боулинг. Однако это не так. Есть несколько вещей, которые запрещены правилами этой игры:
Если это ваш первый поход в боулинг-клуб, играйте с бортами. Скажите администратору, чтобы во время вашей попытки поднимались специальные бортики. Ваша задача — научиться бросать шар так, чтобы он не касался бортов, когда катится.
Регулярно тренируйтесь. Конечно, слишком часто посещать боулинг-клуб — дорогое удовольствие.
Однако если вы будете посещать его хотя бы 1-2 раза в месяц, станете играть гораздо лучше.
Посоветуйтесь с теми, кто играет лучше вас. Возможно, они посоветуют вам какое-нибудь упражнение, которое прокачает ваши навыки игры в боулинг.
Ещё можно ознакомиться со следующими информационными ресурсами , чтобы лучше понять как играть в боулинг:
- Фото, на которых изображена правильная техника выполнения броска.
- Видео, в которых профессионалы своего дела расскажут вам некоторые особенности и нюансы этой игры, благодаря чему, вы добьётесь результата быстрее.
Теперь вы знаете, сколько кеглей в боулинге необходимо сбить, чтобы набрать максимальное количество очков. Применяйте на практике советы, которые мы вам дали, и уже через несколько тренировок вы сможете стать чемпионом вашей компании по боулингу! Успехов вам!
Если с девушкой, например, имеет смысл поцеремониться и не кидаться с места в карьер, то в случае с шаром диаметр дырок оценивай сразу. Пальцы должны сидеть в отверстиях плотно, но не туго — чтобы ничто не мешало снаряду с них соскальзывать. В обычном боулинге шары обозначены номерами от 6 до 16 — это вес в фунтах. Выбирай тот, которым ты можешь замахнуться, не перекашиваясь в плечах и не нарушая равновесия. Другой вариант: выбери шар, который сможешь без адских усилий продержать на вытянутых вперед руках (кисти скрещены, ладони вверх, шар на них) пять секунд.
2. Навстречу страйку
Отойди от линии броска на четыре с половиной шага (полшага нужны, чтобы было место поскользить вперед во время или после броска). Мяч держи согнутой правой рукой перед собой (допустим, ты правша) и придерживай левой (чтобы правая не слишком уставала). Разбегайся не по центру дорожки, а чуть левее. И обрати внимание на стрелочки, которые нарисованы на каждой дорожке: шар нужно запустить в промежуток между второй и третьей (если считать от правого желоба). Такой бросок скорее других положит все кегли разом.
3. Заряжай как надо
Проворной походкой на слегка согнутых ногах начинай двигаться к линии броска. Шар больше не держи перед собой — дай ему свободно упасть вниз вместе с рукой и по инерции хорошенько им замахнись. Прямая рука должна двигаться вдоль корпуса, как маятник. И прицеливаться для страйка начинай уже сейчас — плечом.
4. Победный бросок
На третьем шаге рука уходит максимально далеко назад, на финальном шаге — бросок. Маленький нюанс: чтобы шар не улетел тупо в сточную канаву, а пошел по заданной траектории и, как положено, разметал кегли, его надо подкрутить. Вот как это делается. Когда снаряд проходит мимо твоей лодыжки в направлении броска, немного поверни кисть против часовой стрелки (большой палец смотрел строго вперед, «на 12 часов», а после подкручивания — чуть вбок, «на 10 часов»). Десяток-другой бросков — и ты освоишь победную технику.
Это одна из тех игр, которая набирает все больше и больше поклонников по всему миру. Но большинство из тех, кто берет шар в руки впервые, не знают о том, как играть в боулинг. В этой статье мы расскажем о маленьких секретах игры, которые помогут выбивать страйки даже начинающим боулерам.
Основы основ
Правила игры в боулинг на самом деле не очень сложны. Их можно объяснить даже ребенку. В форме треугольника расставлены десять кеглей. Находятся они почти на двадцать метров от того места, откуда происходит бросок шара. Цель игры — сбить кегли.
Перед тем как переходить в зону игры, нужно переобуться в специальные ботинки. Ведь на площадке специальное покрытие, а уличной обувью его легко повредить. А еще ботинки для этого вида спорта позволят вам правильно передвигаться на площадке.
Выбор шара и бросок
Перед тем как начать играть в боулинг, важно правильно выбрать шар. Отличаются они по весу. Важен и размер отверстий. Исходя из этих двух характеристик, можно подобрать шары для детей, женщин и мужчин. Кроме того, размер шара зависит и от физических возможностей игрока, его общей подготовки.
Важно учесть, что пальцы из отверстий должны выскальзывать свободно. Иначе легкого броска не получится. При этом в отверстие входит полностью, а вот остальные два — лишь до середины фаланги. Как играть в боулинг, чтобы быть победителям? Новичкам рекомендуют бросать шар прямо, при этом держать большой палец на так называемых 12 часах.
Вот еще один секрет удачного броска. Смотреть нужно не на кегли, а на стрелочки, которые нарисованы на дорожке. В качестве прицела можно выбрать вторую метку, которая расположена справа. Мастера умеют кидать шар, подкручивая его при броске. Но перед тем как играть в боулинг профессионально, нужно научиться посылать шар прямо.
Также важно обратить внимание на разбег перед броском. От линии заступа нужно отойти на такое расстояние, чтобы при разбеге вы могли сделать примерно четыре шага. При этом начинают его с правой ноги.
Выполняем бросок
Краткое описание техники выполнения броска в этой игре таково. Ноги нужно поставить рядом, далее немного наклониться вперед. Шар лучше держать на уровне груди. Далее рука, в которой находится шар, качается подобно маятнику — вверх и вперед. При этом левая рука поддерживает шар снизу. Все это выполняют на первом шаге. На втором рука идет вниз. Третий делают правой ногой, при этом шар находится сзади, а само тело немного наклоняется вперед.
А вот последний шаг — это, скорее, скольжение. Скользя, шар бросают на дорожку, предварительно согнув левое колено. Тело наклоняется все ниже, левая рука помогает сохранить равновесие. Правая рука прямая и вытянута вперед.
И еще один немаловажный момент в вопросе о том, как играть в боулинг: не заступайте за линию фола! Ведь все кегли, которые вы собьете, нарушив ее, в итоге не засчитают. На удачность броска влияет не только сила, с которой посылается шар, но и точность.
Свой собственный стиль в боулинге обычно приобретают те, кто достигают уровня свыше двух сотен очков за одну игру.
Хотите непринужденно делать так называемый терки (три страйка подряд) и постоянно выбивать все кегли, как профессионал? Большинству людей вполне по силам достичь такого уровня мастерства. Все, что требуется – это подобрать подходящую позу для броска, освоить правильную технику разбега, замаха и броска, и тренировки. Даже если вы пребываете в хорошей спортивной форме и быстро усваиваете повторяющиеся движения, все равно понадобятся упорные тренировки. Однако будьте осторожны – игра в боулинг затягивает.
Шаги
Часть 1
Выбор инвентаряРешите, будете ли вы играть стандартным клубным шаром или приобретете свой собственный. Большинство людей начинает играть, используя клубный шар и клубную обувь, поскольку это наиболее дешевый вариант. Как правило, в боулинг-клубах имеется большой выбор шаров, за использование которых не надо доплачивать. Обувь предоставляется на весь сеанс игры за небольшую плату.
- Второй вариант заключается в том, чтобы приобрести свой собственный шар, идеально подходящий для вашей руки и манеры игры. Подбор шара и высверливание в нем отверстий производятся на месте, в боулинг-центре, если в данный момент там присутствует соответствующий специалист. Он посоветует вам подходящий по весу шар и конфигурацию отверстий, исходя из вашего мастерства, финансов, манеры игры и планов на будущее.
- Шар для боулинга можно также купить через Интернет или в магазине спортивных товаров, но в этом случае вам будет сложно сделать правильный выбор, к тому же затем все равно придется заплатить специалисту, чтобы он просверлил в шаре отверстия. Не рекомендуется подбирать шар и просверливать отверстия на складе или в магазине спортивных товаров, если только он не специализируется на этом и там присутствуют профессионалы, которые помогут вам. При покупке шара в специализированном магазине вам помогут выбрать шар и просверлят в нем отверстия.
Определите, какой захват вам подходит. При покупке шара у вас будет два основных варианта:
- Стандартный захват , при котором средний и безымянный пальцы входят в отверстия шара по вторую фалангу. При игре клубным шаром это единственно возможный вид захвата. В этом случае отверстия в шаре высверливаются с учетом расстояния между этими пальцами и радиуса самого шара. Однако не беспокойтесь – специалист произведет все необходимые измерения и при необходимости откорректирует глубину отверстий после того, как вы проведете несколько игр. Как правило, за окончательную корректировку не нужно доплачивать, но лучше уточнить это у продавца.
- Захват кончиками пальцев , при котором средний и безымянный пальцы вставляются в отверстия шара лишь по первую фалангу. Такой захват обеспечивает большее усилие рычага при броске, позволяя сильнее закрутить шар, то есть придать ему большее вращательное движение. Как правило, для захвата кончиками пальцев в отверстия помещаются прорезиненные вставки, помогающие лучше ухватить шар. И в этом случае специалист сделает все необходимое и при надобности откорректирует отверстия после нескольких игр.
Подберите шар и просверлите в нем отверстия. При покупке шара профессионал измерит вашу ладонь. Покажите специалисту несколько бросков, которыми вы обычно пользуетесь, что позволит ему при расчетах учесть ваш стиль игры. Если вы не играли в боулинг ранее, вам объяснят технику захвата, после чего вы продемонстрируете свой бросок. По вашей просьбе специалист вкратце расскажет вам об основах боулинга и поможет выработать правильную стойку. Между тем, прочтя данную статью, вы узнаете, как следует бросать шар, что поможет вам в дальнейшем делать один страйк за другим.
- Специалист наверняка предложит вам приобрести также сумку для инвентаря и другие полезные аксессуары. Вы сможете приобрести их сразу же, либо посетить другие магазины и примериться к ценам. Снаряжение для боулинга отличается большим разнообразием, и вы сможете подобрать как сумку для себя, так и шары для детей. На данном этапе достаточно будет простой сумки-слинг для одного шара.
Подберите обувь. При игре в боулинг необходимо использовать специальную обувь. Она представляет собой достаточно мягкие кроссовки с резиновой пяткой, позволяющей плавно, но быстро остановиться у черты для броска. Кожаная подошва предназначена для мягкого скольжения по дощатому полу перед броском. В боулинг-клубах можно взять обувь напрокат, внеся оплату перед началом игры.
- Если вы покупаете абонемент в боулинг-клуб, часто в его стоимость включается прокат обуви. Поинтересуйтесь об этом при заказе абонемента. Если же ваш клуб не включает прокат обуви в общую стоимость, в итоге вы сэкономите деньги, сразу же заведя свои собственные кроссовки для боулинга. Их можно приобрести в специализированном магазине, в обычном магазине спортивных товаров либо через Интернет.
- Имейте в виду, что в кроссовках для боулинга нельзя вступать в лужи, их подошву не следует мочить. Они сделаны таким образом, чтобы можно было плавно скользить до момента броска. Если вы, например, вступите в воду, скольжение затруднится, что довольно опасно и может привести к травмам.
Выберите клубный шар. Шары имеют различный вес, который часто указывается на самом шаре. Иногда о весе шара свидетельствует его цвет. В этом случае таблица соответствия между весом и цветом приведена на видном месте в боулинг-клубе. Если вы не нашли ее, спросите у служащего клуба.
- Определите подходящий стартовый вес. Выберите шар, который кажется вам довольно легким. Возьмите шар обеими руками, прижав его к груди, после чего вытяните руки перед собой. Если вы в состоянии удержать шар на вытянутых руках в течение пары секунд без особых усилий, он вам подходит. Если ваши руки опускаются сразу же после того, как вы их выпрямили, шар слишком тяжел; в этом случае попробуйте выбрать более легкий. Если же вы можете удерживать шар в течение более длительного времени, он слишком легок, и следует поискать шар потяжелее, который вы сможете лучше контролировать. Если шар легче, чем необходимо, при броске вам не удастся избежать резких движений и рывков, что приведет к большому непостоянству результатов.
- Выберите шар с подходящими отверстиями. Возьмите шар, поддерживая его снизу своей неосновной рукой. Вставьте в самое широкое отверстие большой палец своей основной руки, а в два остальных – средний и безымянный палец.
- Поищите шар с такими отверстиями, из которых при захвате выступали бы лишь вторые суставы среднего и безымянного пальца. Если отверстия расположены слишком далеко друг от друга, вы не сможете погрузить в них две фаланги обоих пальцев. С другой стороны, если расстояние между отверстиями слишком мало, ваша ладонь не ляжет на шар, и вы будете удерживать шар лишь пальцами. Такой захват ненадежен, он приводит к слабому и неудачному броску.
- Не пожалейте времени и найдите хотя бы один шар с отверстиями, подходящими для вашей ладони. Если вам тяжело подобрать шар определенного веса с правильно расположенными отверстиями, это может свидетельствовать о том, что вы неправильно подобрали вес, и шар либо слишком тяжелый, либо легкий для вас. Как правило, чем тяжелее шар, тем больше расстояние между отверстиями, поэтому попробуйте выбрать шар с другим весом. При трудностях с выбором шара попросите персонал клуба помочь вам. Служащие помогут вам достичь компромисса между весом шара и расстоянием между отверстиями.
- Выберите шар с отверстиями подходящей величины. Найдя несколько шаров с подходящим весом и расстоянием между отверстиями, выберите из них шар с наиболее удобными отверстиями для пальцев. Обычно диаметр отверстий заметно превышает толщину пальцев. Если вы обнаружили, что ваши пальцы с трудом протискиваются в отверстия, вы выбрали слишком легкий и, возможно, даже детский шар с отверстиями малого диаметра. Ваши пальцы должны довольно плотно входить в отверстия, но при этом и свободно выходить из них.
Часть 2
Выбор начальной позицииВыберите начальное расстояние до контрольной линии. Встаньте пятками на контрольную линию, развернувшись спиной к кеглям. Сделайте четыре с половиной обычных шага и отметьте то место, где располагаются носки ваших кроссовок. Обычно оно находится между пятью круглыми отметками и началом зоны разбега.
- Если, сделав четыре с половиной шага, вы оказались за пределами кегельбана, вам придется начинать бросок с пятками, слегка выступающими за пределы приподнятой зоны разбега, и укоротить первые шаги, подстраиваясь под расстояние, остающееся до контрольной линии по мере приближения к ней. Тем самым вы избежите заступа за контрольную линию, проведенную поперек кегельбана и соединяющую ограничительные желобки у их начала.
- Если вы заступите за контрольную линию или коснетесь какой-либо частью своего тела дорожки за этой линией, ваш результат не будет засчитан, и кегли установят заново. При этом вы потеряете один бросок (максимум два за фрейм, но при игре из десяти фреймов можно потерять и три броска).
Поставьте носок своей неопорной ноги к центральной точке. Перед тем, как приступить к броскам в каждом фрейме, следует выбрать лучшую начальную позицию. Неопорной будет нога, противоположная руке, в которой вы держите шар. Если шар расположен в правой руке, неопорной ногой будет левая. В этом случае выставьте левую ногу вперед так, чтобы ее носок касался центральной точки.
- По ходу игры вы сможете скорректировать начальную позицию в ту или иную сторону, но на старте лучше начать с центра.
Цельтесь во вторую стрелку от желоба со стороны вашей руки с шаром. Примерно в 4,5 метрах от контрольной линии на дорожку нанесены стрелки, помогающие целиться.
- Как правило, центр дорожки – это самая масляная ее часть. Поэтому, бросая шар немного вбок, вы увеличите его сцепление с дорожкой.
Совершите несколько тренировочных бросков, чтобы посмотреть, куда катится шар. Бросайте шар не напрягаясь, расположив плечи параллельно контрольной линии и стараясь как можно меньше сгибать бросковую руку в локте. В момент броска рука должна образовывать с направлением броска прямую линию. Вытяните прямую руку так, как будто собираетесь пожать кому-то руку. Обратите особое внимание на то, куда приземляется шар.
- «Карманом» называется область с одной или другой стороны от первой кегли. Чтобы регулярно выбивать страйки, необходимо попадать в это место. Попали ли вы в карман? Если да, то вы нашли правильную начальную позицию для броска. Таким образом, следует и впредь ставить неопорную ногу перед центральной точкой.
Передвиньтесь в сторону промаха. Если шар ушел правее цели, при следующем броске сдвиньтесь на одну точку правее центра, а если он ушел влево – на точку левее. На первый взгляд это может показаться нелогичным, но если шар отклоняется в сторону, это значит, что он закручивается слишком рано либо слишком поздно. Сдвинувшись в сторону промаха, вы приблизите шар к центру.
- Несколько пробных бросков позволят вам определить оптимальную начальную позицию. Бросая с этой точки, вы сможете окончательно откорректировать свои движения таким образом, чтобы каждый раз выбивать страйк.
Боулинг — очень простая и популярная игра. Не у всех людей получается мастерски сбивать кегли и выигрывать у друзей. Ведь в этой игре важны не сила, везение и даже не знание правил игры, а владение определенными тонкостями. У боулинга есть свои секреты, узнав о которых вы будете лучшим игроком. Мы раскроем вам секреты игры в боулинг.
Первый секрет боулинг — выбор «своего» шара. Он должен в вашей руке свободно и удобно качаться вперед-назад. Шар должен быть среднего веса. Определить это очень легко. Если вы берете шар в руку и чувствуете, что можете его далеко забросить — это легкий шар. А если вы берете шар и чувствуете, что для броска вам потребуется прогнуть руку в запястье и опустить плечо, то это очень тяжелый шар.
Обращаем ваше внимание также на то, что при захвате шара большой палец погружается в отверстие полностью, а средний и безымянный палец — до второго сустава. Когда вы раскачиваете шар, то энергия должна быть сосредоточена в нижней точке руки и шара.
Исходная позиция в боулинге.
Секреты игры в боулинг кроются также в исходной позиции. Лучшая позиция в боулинге — поставленные вместе ноги и немного наклоненный вперед корпус тела. Шар должен находиться снизу на уровне между талией и грудью, вторая рука должна немного поддерживать шар, а локоть руки с шаром прижмите к бедру. Так вы не будете чувствовать себя напряженно.
Хитрость игры в боулинг заключается в правильном прицеливании. Вы не должны смотреть на кегли. Ваша задача — прицеливаться по меткам, стрелкам, которые являются указателями цели. Всего стрелок на дорожке 7. Для правшей идеальными метками будут те, которые располагаются с левой стороны от центральной метки. А для левшей те, которые располагаются с правой стороны от центральной метки.
Виды бросков шара в боулинге.
Перед тем как сделать бросок нужно сделать правильные шаги. Ваша задача — выбрать то количество шагов, которое для вас будет оптимально. Если вы только учитесь играть в боулинг, то мы советуем вам делать 4 шага: первый из них должен быть короткий, а последний — длинный со скольжением. Опытные игроки в боулинг делают 5 шагов.
Секрет победы в боулинге заключается в том, чтобы координировать движения во время разбега. Когда вы делаете шаги и замах шара, то все эти движения должны происходить естественно, дополняя друг друга.
Цепочка ваши движений перед броском должны выглядеть следующим образом:
Теперь перейдем непосредственно к секретам бросков в боулинге. Всего существует 3 вида бросков шара:
- Прямой бросок. Используя его, вы попадете в «карман» с крайней правой стороны дорожки, справа — налево. Выбить Strike прямым броском сложно (вероятность 50%). Мы рекомендуем вам для идеального прямого броска пускать шар на высокой скорости и бросать шар с правой стороны дорожки;
- Бросок по дуге позволяет увеличить ваш результат. Секрет в боулинге броска по дуге заключается в том, что в момент броска шара нужно сделать поворот пальцев против часовой стрелки;
- Крученый шар в боулинге. Бросок шара с подкручиванием получится у вас тогда, когда вы сначала уберете с него большой палец, и лишь потом два других. При подобном броске шару свойственно боковое вращение;
- Удары Spare нацелены на то, чтобы сбить самые дальние кегли (7,8,9,10). Здесь от вас требуется мысленно начертить траекторию шара. Смысла удара spare — соблюдать принцип пересечения дорожки. Например, если вам нужно сбить кегли с правой стороны, то совершайте бросок с левой стороны. Ниже представлены 4 траектории для сбивания кеглей ударом Spare.
Вам нужно выбрать из всех вариантов «свой» бросок. Запомните один секрет, как победить в боулинге: чтобы сбить все кегли с первого броска (Strike), вам нужно попасть в «карман». Если вы правша, то «карман» для вас — это пространство между 1 и 3 кеглями. А если вы левша, то «карман» для вас — пространство между 1 и 2 кеглями.
Секреты игры в боулинг: видео.
Боулинг-клубы Москва — телефон, адрес, контакты. Отзывы о Боулинг-клубы (Арбат), вакансии
Название игры bowling произошло от английского глагола bowl — “катить шары”; по-другому эту игру именуют спортивными кеглями. Игрок пускает шар по дорожке, в конце которой установлена пирамида из десяти кеглей, цель — сбить их все с первого же броска. За это присуждается максимальное количество очков.
Боулинг известен очень давно. Археологи нашли свидетельство о существовании игры под названием «кегли и шары» в Древнем Египте еще до новой эры.
Правила игры в боулинг Без унификации правил игры невозможно было проводить соревнования. На первом Американском конгрессе боулинга в 1895 г. приняли единый свод правил. С тех пор оборудование и правила игры почти не менялись. Шар для боулинга должен быть идеально круглым, весом не более 7,258 кг. Длина окружности диаметрального сечения шара — 68,58 см. Высота кегли для боулинга — 38,1 см, а ширина — 12,065 см. Вес её может колебаться от 1,531 до 1,644 кг. Длина дорожки для боулинга не может превышать 18,228 м, ширина — 1,668 м (размеры выверяются с точностью до 0,01 см).
Десять кеглей устанавливают в дальнем от игрока конце дорожки, в плане они образуют равнобедренный треугольник, одна его вершина обращена в противоположную от игрока сторону. Партия состоит из десяти этапов — рамок. В начале каждой рамки игрок пытается выбить все кегли одним броском. В случае удачи он получает 10 очков и столько, сколько кеглей собьёт за два следующих броска. Если с первого раза игрок выбивает не все кегли, то бросает второй шар. Сбив оставшиеся кегли, он получает те же 10 очков и столько, сколько упадёт кеглей после следующего броска. Если после второго броска какие-то кегли продолжают стоять, количество очков равно числу сбитых кеглей.
Теперь в боулинг центрах применяется автоматическая система подсчёта очков. Также автоматически (с помощью специальной машины — пинспоттера) выставляются кегли. А с 70-х гг. XX в. начали внедрять электронную систему подсчёта очков.
В боулинг играют более чем в 100 странах. Самыми престижными соревнованиями являются чемпионат мира (проводится раз в четыре года с 1954 г.) и Кубок Европы (проходит ежегодно с 1977 г.).
В России боулинг стал популярен с середины 90-х гг. XX в. А в 2000 г. в Москве превысили уже свыше 45 боулинг клубов. В боулинге часто торжествует Его Величество Случай, что и отражается на результатах состязаний. Мало кому удавалось занимать призовые места в крупных турнирах несколько раз подряд. Этим игра и интересна: победитель всегда определяется в последний момент.
Фанат боулинга с необычной техникой побил рекорд мира по страйкам
Авто
ГИБДД напомнила автовладельцам об изменении знака «Фотовидеофиксация»
Госавтоинспекция напомнила российским автомобилистам о том, что с 1 сентября на дорогах останется только обновленная версия знака «Фотовидеофиксация».
22 августа, 13:45 187821
Экспертиза
Экспертиза News.Ykt.Ru: в Якутске в бутилированной воде обнаружены вредоносные бактерии
Под проверку попали — Elite Aqua, «Ледник», «Посейдон», King Aqua и «Сахавода». Кроме того, редакция News.Ykt.Ru сдала в лабораторию воду из-под крана с установленным фильтром и набрала пробы в пункте разлива.
3 августа, 14:00 47728
Экология
Николаев объявил 13 августа нерабочим днем в Якутске и еще 11 районах республики
Глава Якутии Айсен Николаев объявил 13 августа нерабочим днем в 11 муниципальных образованиях Якутии и столице республики из-за лесных пожаров.
12 августа, 22:22 39456
Происшествия
При пожаре у участка Мельжехси Чурапчинского улуса погиб доброволец
11 августа в 19.00 в Следком Чурапчинского улуса поступила информация об обнаружении тела мужчины 1977 года рождения при тушении пожара у участка Мельжехси.
11 августа, 22:14 33546
Репортаж
«Похоже на апокалипсис». Репортаж из села Бясь-Кюель, где сгорело свыше 30 домов
Журналист News.Ykt.Ru Елена Алексеева и фотограф Вадим Скрябин побывали в селе Бясь-Кюель Горного улуса, в котором несколько десятков человек остались без жилья.
7 августа, 23:15 31919
Как правильно кинуть шар в боулинге. Техника игры в боулинг: как правильно держать шар
Техника игры
Как правильно держать шар
- Колени слегка согнуты.
Раскачивание
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед.
Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Бросок и финальное движение
Завершение броска
Мишень и стратегия.
Прицеливание
Угол игры
Spare
Техника игры
Как правильно держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и просверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы. Шар считается самой важной и личной частью экипировки спортсмена.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
- Плечи развернуть под прямым углом к цели.
- Свободная рука поддерживает шар.
- Запястье не должно отклоняться назад.
- Локоть руки с шаром прижат к бедру.
- Колени слегка согнуты.
- Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Раскачивание, шаги и синхронность.
Раскачивание
Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Новичкам советуем разбегаться с четырех шагов. Позже можно добавить пятый шаг.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начинать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивание шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напряженным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте движущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда скользящая нога остановится.Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следует размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или возраст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее.
Техника бросания шаров для боулинга
Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия.
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк», потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Spare
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тревожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Техника игры
Как правильно держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и просверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы. Шар считается самой важной и личной частью экипировки спортсмена.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
- Плечи развернуть под прямым углом к цели.
- Свободная рука поддерживает шар.
- Запястье не должно отклоняться назад.
- Локоть руки с шаром прижат к бедру.
- Колени слегка согнуты.
- Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Раскачивание, шаги и синхронность.
Раскачивание
Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед. Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Новичкам советуем разбегаться с четырех шагов. Позже можно добавить пятый шаг.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начинать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивание шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напряженным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте движущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда скользящая нога остановится.Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следует размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или возраст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия.
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк», потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Spare
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тревожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите.
Правила игры в боулинг
Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Боулинг: Техника прицеливания
Хват шара
Первым, на что необходимо обратить внимание, является хват шара. Правильной техникой является хват, при котором три пальца (безымянный, средний и большой) располагаются в 3 дырках шара. Если брать шар другими пальцами, то в последствии техника броска и результаты в целом могут сильно пострадать.
Нужно помнить о том, что ваша ладонь, в отличие от пальцев, должна свободно двигаться.
Правильное положение пальцев рук и ладони позволит Вам держать шар любого размера и веса, а также правильно совершать сам бросок, что в конечном счете приводит к более высоким результатам, нежели при неправильных хватах.
Начальное положение
Первым этапом после того, как Вы взяли в руки шар, если Вы взяли его правильно, является разбег . Для разбега существует специально отведенная площадка до начала дорожки. Сама дорожка начинается линией, за которую наступать нельзя, иначе будет штраф и бросок не будет засчитан.
При разбеге помните, что совершить бросок необходимо не точно около линии, а за 20-25 сантиметров до нее, чтобы исключить возможность заступа и получения штрафа.
Теперь, после того, как мы определились с тем, как правильно держать шар и с некоторыми нюансами разбега, которые очень сильно влияют на точность удара, хочется обратить внимание на сам процесс прицеливания.
Люди по-разному привыкли целиться и соответственно имеют разные результаты. Для того, чтобы прицеливаться, в боулинге имеются небольшие стрелки на расстоянии около 5 метров от начала дорожки. С помощь этих стрелок можно с легкостью направлять свой бросок туда, куда Вам необходимо. При этом даже не обязательно смотреть на цель во время броска, так впрочем поступает множество профессиональных игроков). Все дело в том, что прицеливание по этим стрелкам получается более точным. Прицеливание на глаз же может себе позволить только профессионал.
Кроме того, необходимо учитывать и такой момент: в различных боулинг клубах дорожки не всегда одинаково натерты, и, соответственно, скольжение по ним в разных клубах разное.
Каждый раз, придя в новый клуб, опытный игрок производит некую «калибровку» своего броска, чтобы посмотреть как эта дорожка влияет на точность его броска. Особенно это заметно при крученых ударах. Если дорожка натерта слишком сильно, то шар будет катиться быстрее, и наоборот, если дорожка натерта не очень хорошо, шар будет иметь слишком сильное сцепление с дорожкой, и закручиваться слишком сильно.
Для того, чтобы учесть эту особенность, опытные игроки перед какими-либо соревнованиями или игрой с друзьями делают небольшое количество пробных, «пристрелочных» бросков. Сначала они бросают, целясь в одну из стрелок, которые нарисованы на дорожке, и смотрят, куда летит их шар, насколько сильно он подкручивается и насколько сильно отклоняется от своей траектории.
Через несколько бросков игрок уже понимает насколько сильно дорожка влияет на траекторию его броска и может учитывать ее в последующей игре.
Куда прицеливаться?
В этом вопросе обычно появляется много споров и рассуждений, но все игроки сходятся в одном. Целится надо в первую, вторую, либо третью кеглю.
Прицеливание в одну из этих кегель сможет обеспечить Вам возможность выбить страйк, в то время как прицеливание в дальние шары, такой возможности не дает.
Куда именно необходимо целиться во многом зависит от того, как вы бросаете шар. Если Вы бросаете шар без подкручивния, то лучше всего целиться в самый первый шар. Если Вы используете вращение шара в своем броске, тогда Вы можете целиться как в первый шар, так и во второй и в третий.
После получения определенного опыта в боулинге, Вы сами решите куда именно Вам лучше целиться, чтобы выбивать больше страйков и набирать больше очков.
С какой стороны лучше совершить бросок?
Боулинг — правила для начинающих
В соответствии с тем, в какой из шаров вы намерены попасть, Вы можете располагаться справа, слева или по центру дорожки при совершении броска.
Если Вы совершаете бросок без подкрутки, то Вы можете находиться как с правой стороны, так и по центру и слева. Из любой из этих позиций Вы сможете прицелиться по главному шару и совершить бросок.
Если же Вы любите подкручивать шар при броске, то Вам лучше располагаться с правой стороны, чтобы Вам было удобно попасть в любую из первых трех кегель.
Некоторые игроки советуют сначала научиться сбивать все кегли с 2 ударов (т.н. Spare), а уже потом учиться выбивать Strike.
Для новичков это будет более приемлемо и легко достижимо. Более того, многие профессионалы советуют начинать свой путь в боулинге именно с простых целей. Ведь если Вы захотите сразу сбивать все кегли и у Вас это не будет получаться, что вполне логично, то вы можете разочароваться в себе или в игре, и просто-напросто перестать играть.
Надеемся, что наши советы помогут Вам как можно быстрее научиться играть в эту замечательную игру.
Организаторы туров, экскурсий Туры, экскурсии, походы Клубы, школы, спорткомплексы- Ролики, скейты, сигвеи
- Картинг, квадроциклы, ленд глайдеры, ралли
- Конные прогулки, катание на лошадях
- Пейнтбол, лазерные бои, страйкбол
- Боулинг, бильярд
- Теннис, сквош, бадминтон
- Фитнес, йога, пилатес, шейпинг, аэробика
- Водные лыжи, скутеры, вейкборды, лодки, катамараны, катеры
- Плавание, дайвинг, ныряние с аквалангом
- Виндсерфинг, кайтсерфинг, парусный спорт
- Катание на коньках, катки
- Катание на лыжах, сноуборде
- Прыжки с парашютом, дельтапланы, парапланы, воздухоплавание
- Корпоративный отдых, командообразование, тимбилдинг
- Экзотика, приключения, квесты
- Школы единоборств и боевых искусств
- Спорткомплексы, базы активного отдыха
- Парки, дендропарки
- Крепости, башни
- Дворцы, замки, поместья
- Водопады, озера, водоемы
- Музеи
- Храмы, церкви, монастыри
- Красивые места, природные уголки
- Памятники архитектуры, исторические местности
Бросок с подкруткой
Динамика движения подкрученного шара условно показана на рисунках 1-а и 1-б. Правильно подкрученный шар одновременно совершает поступальные (рис. 1-а) и боковые (рис. 1-б) вращения. Ось, изображенная на рисунках, перпендикулярна дорожке и соответствует оси поступательного движения шара.
Очевидно, чтобы подкрутка постоянно обеспечивала нужную траекторию шара в конце дорожки, игрок должен очень тонко контролировать шар. Эта простая истина в 80-х годах XX века натолкнула производителей шаров на идею принципильно изменить внутреннее строение шара и его поверхность — для того, чтобы часть погрешностей игрока сглаживал сам шар. Так сначала появились шары со сложным эксцентричным ядром, а затем с поверхностью, взаимодействующей с дорожкой на молекулярном уровне (т.н. реактивные и проактивные шары). Таким образом, первое, что следует понять желающим научиться технике подкрутки шара — подкрутка шара эффективна только при использовании специальных шаров.
Типы кручения
В зависимости от величины угла оси подкрутки относительно дорожки различают три основных типа кручения: полный ролинг, малый ролинг и спининг. Данный угол очевидно влияет на длину окружности контакта шара с дорожкой. О длине этой окружности можно судить по следу масла на шаре после броска:
При использовании техники полного ролинга масляный след проходит практически по всей окружности шара и приблизительно равен 68 см.
При технике малого ролинга след от масла проходит рядом с отверстиями для пальцев. На рисунке видно, что длина этого следа меньше и составляет примерно 60 см. Данная техника считается самой опасной для кегель благодаря наиболее агрессивному характеру хука.
При использовании техники спининга линия взаимодействия шара с дорожкой проходит по минимальной окружности на большом расстоянии от отверстий для пальцев.
Стили броска
В Европе и Америке наиболее распространены стили «строкер» и «крэнкер». Кручение типа «спининг» дало название популярному в Азии стилю «спинер», также известному как «хеликоптер».
Строкеры и крэнкеры используют кручение типа полный или малый ролинг. Эти два стиля объединяют под названием «хукер», так как только полный или малый ролинг заканчивается классическим хуком. Крэнкер сообщает шару примерно в два раза более интенсивное кручение (500 оборотов в минуту) по сравнению со строкером (300 оборотов в минуту). Соответственно, крэнкер совершает «эмоциональный» атакующий бросок, а строкер — «спокойный» стратегически выверенный бросок.
Принципиальное отличие спининга — в его цели. Это кручение ради сообщения кеглям дополнительной динамической энергии шара, тогда как хукеры закручивают шар для изменения его траектории при входе в пирамиду кегель.
Техника подкрутки
Техника подкрутки хукеров не предполагает активной работы кистью, вопреки мнению непосвященных наблюдателей. Напротив, в процессе выполнения всего броска, от исходного положения до последнего шага, кисть находится в фиксированном положении — большой палец в положении 10-11 часов относительно игрока, средний и безымянный — 4-5 часов относительно большого пальца. Для стабильности запястья многие игроки используют специальные средства поддержки — жесткие перчатки.
Секрет подкрутки заключается в том, что большой палец покидает отверстие в шаре первым — за доли секунды до того, как это делают средний и безымянный пальцы. При этом рука совершает резкое движение вверх — «лифтинг». Средний и безымянный пальцы повторяют движение руки и, покидая шар последними, придают ему необходимое вращение вокруг наклонной вертикальной оси (против часовой стрелки для правши). Каким будет ролинг — полным или малым — зависит от положения кисти, момента рилиза и силы лифтинга.
Спинеры используют принципиально другую технику — подкрутку кистью — и как правило выбирают более легкие шары. Такой стиль сообщает шару кручение вокруг оси, близкой к вертикальной, что и послужило причиной аналогии с вращением лопастей вертолета — хеликоптер. Техника спининга предполагает максимальные обороты шара при минимальных отклонениях от траектории и в наибольшей степени использует динамическую энергию шара, а не его направление.
Главная проблема с техникой спининга заключается в том, что она не дает гарантии стабильного повторения поведения шара в движении и при контакте с кеглями. Это связано с тем, что легкие шары труднее контролировать, а по мере неизбежного уменьшения масла на траектории спининг существенно теряет энергию из-за возрастающей силы трения.
Как подкрутить шар
Направление шара определяется в первую очередь тем, как и куда он был брошен рукой вперед при раскачивании. Но обычно шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивают шар сбоку. Новички могут это сделать случайно и непреднамеренно. В любом случае подкрутка влияет на движение шара. Если шар вращается по часовой стрелке, то он пойдет справа налево. Левши подкручивают шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.
Как бросать шар в боулинге
Раньше шары для боулинга изготавливались из каучука или из пластика. В наши дни полиуретановые шары приобрели особую популярность. В целом полиуретановые шары легче подкручивать, что означает, что они крутятся сильнее и меньше отклоняются от заданного направления при ударе о кегли.
Преднамеренная подкрутка — эго большое преимущество, но для новичков главные успехи заключаются в том, чтобы овладеть чувством ритма, научиться ставить руку для броска шара с подкруткой.
Особенности броска шара с подкруткой
Подкрутка шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар отрывается от пальцев, он начинает вращаться. Направление вращения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивания шара с руки. Этот процесс длится какую-то долю секунды.
Вполне естественно, что шар слетает сперва с большого пальца, так как он короче, чем остальные пальцы.
Тем не менее шар должен хорошо подходить к руке, это очень важно. Ровно как и хороший подход к линии «фола».
Чтобы подкрутить шар, расположите большой палец так, чтобы он показывал на 10 или 11 часов или на 2 или 1 час для левшей (мысленно представьте себе циферблат часов. Если большой палец будет указывать на 12 часов (располагаться прямо), то бросок получится прямым.
Когда большой палец находится в положении для броска с подкруткой, держите запястье относительно твердо на протяжении всего процесса, когда шар слетает с руки. Вы должны чувствовать некоторое давление или рывок на пальцах в момент, когда шар срывается с руки. Это составляющие под крутки. Важно то, что научиться бросать подкрученный шар также легко, как и делать преднамеренный прямой бросок.
Часто многие игроки пытаются увеличить вращение и мощность подкрутки, совершая более сильное действие рукой. Однако вам это не следует делать в ущерб хорошей технике.
создание сайта
Наблюдая за игроками в боулинг можно отметить, что броски они выполняют, используя разбег. Но выполнение броска не требует приложения особых усилий. Здесь решающая роль принадлежит технике и точности движений при исполнении броска.
Как выполняется подход, состоящий из четырех шагов
Бросок, выполняемый в четыре шага, требует правильной координации всех частей тела на каждом отдельном шаге.
Важно!!!
Для левши все описанные ниже движения производятся с зеркальной противоположностью
Шаг 1
Первое движение правой ногой подразумевает синхронное начало движения шара.
Как правильно бросать шар в боулинге
Нужно вывести снаряд вперед, таким образом, чтобы он оказался на расстоянии вытянутой руки при касании правой пятки пола.
Держите ноги вместе в исходном положении. Мышцы спины должны быть в тонусе, плечи расправлены. Сфокусируйтесь на цели и сделайте шаг правой ногой. Завершение первого шага – пятка на полу. Одновременно с началом движения ноги толкайте правой рукой снаряд вперед. Баланс правой руки и ноги делают толчковое усилие стабильным.
Не стоит сильно напрягать правую руку и чрезмерно удерживать шар в кисти. Для разгрузки правой руки следует использовать для поддержки левую. Не подавайте корпус за шаром. Используйте для противодействия силу мышц спины.
При согнутых коленях старайтесь шагнуть естественным для вас образом. Движение первого шага заканчивается в положении правого предплечья на уровне талии параллельно поверхности пола. Левая рука принимает на себя большую часть веса снаряда.
Шаг 2
«Раскачиваем маятник». Без перемены положения тела в конце первого шага при касании правого носка пола расслабьте правое плечё. Далее существует три варианта движения шара вниз – за счет мышечного напряжения усиление движения, замедление или свободное естественное движение (идеальный вариант).
В продолжение движения левая рука отводится в сторону по направлению вниз и за спину.
Важно!!!
Левая рука на втором шаге играет важную роль, поскольку выполняет функцию оси колебания. Она фиксируется в таком положении до окончания полного цикла технических действий при выполнении броска
Положение спины не меняется. Плечи расправлены. Не опуская головы (взгляд устремлен на цель) касаемся левой пяткой пола в момент нахождения снаряда в самом низком положении дуги.
Шаг 3
Третий шаг является завершающим в движении маятника. Движение продолжается за счет инерции без напряжения правого предплечья. Начинаем подавать правую ногу вперед с одновременным движением шара по дуге вверх и назад. Третий шаг является подготовительным к решающему пусковому движению. После касания пола правой пятки, необходимо произвести смещение центра тяжести на носок.
Одновременно шар с правой рукой продолжает по инерции двигаться назад. Правая пятка касается пола при достижении максимального положения снаряда за спиной. Здесь также существует возможность воздействовать силой мышц на скорость движения снаряда. Но в идеале лучше все предоставить силе инерции.
Шаг 4
Начало четвертого шага – крайняя верхняя точка так называемого бексвинга (конечное положение третьего шага, когда шар находится в вытянутой правой руке в положении вверх и назад). В процессе скольжения на левой ноге вам необходимо выпустить снаряд особым образом. Заключительный шаг является результатом правильных действий на трех предыдущих этапах.
Вывод шара на позицию броска осуществляется без приложения дополнительных мышечных усилий. Силы инерции будет достаточно для придания ему достаточной скорости на дорожке.
Неизменная правильная позиция левой руки будет залогом правильного броска с нужным ускорением. Наклон тела вперед не должен превышать двадцати градусов, что поможет качественному выполнению броска.
При переходе в состояние скольжения необходимо осуществить высвобождение места для удерживающей шар правой руки. Шар выпускается при завершении скольжения, не достигая линии фола. Технически скольжение является составной частью броска.
При выполнении пуска снаряда масса тела переносится на левую ногу, заканчивая движение приблизительно в пяти сантиметрах от линии. Функция правой ноги – торможение. При этом она выполняет дуговое движение влево, используя носок в качестве тормозной колодки.
Удобность сохранения финишной позы в течение некоторого времени после броска является свидетельством технически правильного исполнения броска.
Отпуск шара необходимо производить в определенном порядке. Большой палец высвобождается из отверстия первым, за ним плавно все остальные, придавая снаряду вращательное движение.
Пуск снаряда не является заключительным этапом броска. Правая рука завершает «маятниковое» движение, оставаясь вверху траектории.
Как правильно выпустить шар на дорожку
У грамотных игроков в боулинг позиция отпуска шара практически идентична. Снаряд отпускают в момент, когда он находится на одной линии с опорной ногой при скольжении. Расстояние до лодыжки составляет не более двух дюймов. Это идеальное положение для совершения точного броска. Некоторый уклон вперед поможет правильно завершить действие. Здесь требуется согнуть колено и подать туловище вперед до момента пока грудная клетка не окажется над опорным коленом при совершении броска.
Совершая подход, держите голову прямо и смотрите точно в цель. Выбросьте свободную руку в сторону с целью поддержания равновесия. Спину держите прямо, плечи расправлены. При выполнении броска с четырех шагов точно соблюдайте все пошаговые действия. Для придания шару ускорения старайтесь пользоваться маятниковым принципом и использовать для броска силу инерции. При правильном сочетании темпа и техники броска тело выполняет функцию «рычага», что является залогом идеально выполненного спортивного действия. В момент броска высвобождайте сначала большой палец, а затем все остальные для придания снаряду вращения на дорожке.
Сегодня мы рассмотрим основные правила игры в боулинг или как правильно играть в боулинг. Также поговорим о том, какая есть техника игры в боулинг, позволяющая выбить максимально количество очков и кеглей. Узнаем, как правильно держать и бросать шар в боулинге
Начнем с того, что боулинг – не такое уж новое занятие. На самом деле игра насчитывает больше 7000 лет истории, а первыми катать шары придумали еще древние египтяне. Эстафету подхватили жители Полинезии, и уж затем, около трехсот лет до нашей эры, архаический прототип боулинга стал чуть ли не обязательным религиозным ритуалом. Позже боулингом увлекались и англичане, и голландцы, и другие европейские народы. А небезызвестный адмирал Френсис Дрейк вообще предпочел закончить игру, прежде чем отразить атаку испанцев. И даже если в пересказе легенды историки прихвастнули, это не меняет того факта, что и боулинг, и его правила сложились достаточно давно. Так что они имеют право на уважение, не так ли?
Современная игра происходит в комфортных и приятных условиях. Все клубы оборудованы по одному принципу, и вам достаточно будет знать, что в конце 18-метровой дорожки вашего удара всегда ждут ровно 10 кеглей. Ваша задача – сбить их специальным шаром. С шаром тоже не все просто, ведь все они разные, и вам еще предстоит выбрать свой «снаряд». Все одного диаметра, они различаются между собой весом и цветом. Самый легкий шар весит всего 2,5 кг, самый тяжелый – 7,3 кг, ну, а разная расцветка указывает на это. Шары для боулинга – это не просто твердые мячики, их секрет заключается в смещенном центре тяжести. За счет такого «перекоса» обеспечивается не просто качение, но вращение шара вокруг центра и его движение по правильной дуге. Не пугайтесь, если в теории инструменты для боулинга кажутся сложными. Мастерство приходит во время игры, поэтому приступаем к делу.
Итак, главная задача набрать как можно больше очков сбивая кегли. Максимально возможное количество очков за одну игру 300. Вся игра разделяется на десять фреймов (попыток). При каждом подходе игроку дается возможность бросить шар дважды чтобы сбить 10 стоящих кеглей, если кегли сбиваются с первой попытки, то такой бросок называется «страйк». В таком случае, второй бросок не делается. В каждом фрейме участнику начисляется количество очков, равное суммарному количеству сбитых кеглей за два броска в данном фрейме.
Другими словами, каждая сбитая кегля равна одному заработанному очку.
Если второй бросок оказался удачным, и стоящих кеглей не осталось, то такую попытку называют «закрытым фреймом» или «спэа» (Spare). За него боулер зарабатывает десять очков плюс очки за сбитые кегли в одном первом броске следующего фрейма.
Обозначение Spare
Естественно, что начиная очередной фрейм, следует стремиться сбить все кегли сразу, и если этого удастся добиться, то игрок получает «страйк» (Strike), по итогу которого фрейм оканчивается. За страйк человеку начисляется десять очков и еще сумму сбитых кеглей в обоих бросках следующего фрейма.
Обозначение Strike
Достижение игроком двух или трех страйков подряд называется, дабл- или, соответственно, триплстрайком. За даблстрайк боулер получает двадцать баллов и очки за сбитые кегли при следующем броске. Триплстрайк приносит тридцать баллов.
По правилам боулинга максимальный счет – триста. Чтобы достичь такого количества баллов игроку требуется сделать двенадцать страйков.
Боулинг популярен среди мужчин и женщин разных возрастов и профессий. Цель игры — сбить максимальное количество кеглей при помощи шаров. Существуют разные виды боулинга: из 5 и 10 целей. Они отличаются не только количеством кеглей, но и числом бросков в одном фрейме. Наиболее распространенным является второй вариант. Шар должен направляться по специальной площадке, не выходя за ее пределы (иначе не будет сбито ни одной цели). Меры безопасности Вне зависимости от уровня игрока (новичок или любитель), начинать следует с разминки. Мышцы должны быть разогреты и готовы к предстоящим нагрузкам. Если этого не сделать, возникает риск получить травму. Кроме этого, следует соблюдать следующие правила боулинга: Поскольку игрок постоянно находится в движении, у него должна быть удобная нескользящая и не царапающая обувь (выдается в боулинг-клубах). Если мышцы рук слабо развиты, не стоит брать слишком тяжелый шар, иначе будет болеть спина.
Люди, желающие понять, как правильно играть в боулинг, часто игнорируют этот пункт, а на следующее утро просыпаются в болезненном состоянии. Запрещается пересекать линию фола, иначе результат не засчитывается. Все дело в том, что перед началом игры поверхность за установленной границей покрывают специальным веществом. Если переступить линию, подошва соприкоснется с ним и станет скользкой. В результате можно получить серьезную травму.
Желающие получить ответ на вопрос о том, как правильно играть в боулинг, должны уметь правильно выбрать шар. На каждом из них имеются цифры, обозначающие вес в фунтах (1 единица равна 0,45 килограмм). В идеале масса изделия должна составлять 1/10 веса игрока. Для детей предназначены шары с цифрой 6-7. Женщинам и девушкам — номера 8-9, а мужчинам от 10 до 16. Вес шара должен быть средним для игрока: не слишком легким или тяжелым. В принципе, чем больше весит шар, тем проще его контролировать, поэтому профессионалы предпочитают именно их. Неподготовленным людям, мечтающим понять, как правильно играть в боулинг, такой эксперимент обойдется вывихом, растяжением или разрывом связок. На следующий день может заболеть спина, особенно после употребления алкоголя, не позволяющего почувствовать перегрузку мышц. Стандартные шары имеют три отверстия (паза), предназначенные для большого, среднего и безымянного пальцев. Большой погружается полностью, а остальные только до второй фаланги. Указательный палец и мизинец свободно располагаются на поверхности, а ладонь слегка касается ее. Самое главное – удобство человеку держать предмет.
Для того чтобы научиться играть в боулинг вы должны понимать, как осуществить бросок и как правильно распределить тяжесть своего тела. Мы надеемся, вы уже знаете из многочисленных фильмов, мультфильмов и видео игр о том, что дорожка для боулинга в длину около 18 метров, в ширину 1,6 метра, кеглей всего десять, они пронумерованы и расположены в форме треугольника по четыре кегли каждая сторона. Шары для боулинга различаются по весу – от детского до взрослого мужского. Диаметр у всех одинаковый – а вес разный, но не более 7,258 кг. Весь смысл и интерес боулинга в том, что если вы попадете шаром ровно по середине, то не сможете снести все кегли, иначе играть будет абсолютно не интересно. Необходимо долго тренироваться и думать головой, для того чтобы сбивать с одного удара.
Теперь поэтапно разберем как научиться играть в боулинг, если вы первый раз пришли в клуб:
· первым делом переобуваемся в специальную обувь. Она не будет царапать покрытие, как может сделать ваша собственная обувь, да и специальная приспособленная для игры как нельзя лучше. У нее скользкая подошва, для того чтобы немного проскальзывать при последнем шаге броска, а подошва резиновая, чтобы, перенеся вес на пятку, можно было в мгновении ока затормозить и не заработать фол из-за заступа.
· теперь выбираем опытным путем себе шар – девушки берут где-то до номера 10, а мужчины после десятого номера. Можно опытным путем определить наиболее удобный шар, потыкав в отверстия пальцы – если они не проходят, то нужно выбирать больший номер шара для боулинга
· примеряемся к первому броску – маятниковым движением раскачиваем шар на вытянутой руке, ощущая его тяжесть и инерцию
· перед броском нужно запомнить, что правильный бросок в боулинге осуществляется в четыре шага. Вы должны будете разделить ваш замах мысленно на четыре этапа и на каждом шаге выполнять один из них. На первом — замах назад, а на последнем — вынос шара вперед прямой рукой. При этом руку нужно поднимать до уровня плеча, не сгибая в последний момент ее в локтевом суставе.
Можно очень долго пытаться объяснить все на словах, но гораздо лучше посмотреть как научиться играть в боулинг видео, которое выложено ниже и наглядно увидеть, о чем идет речь.
Пару слов стоит сказать о правилах игры и подсчете очков. Если описывать все нюансы счета в боулинге, но нужно пять статей написать и это только отпугнет новичка от игры. К тому же сейчас все боулинг клубы оборудованы дорожками с автоматическим подсчетом очков, так что вы должны будете просто бросать шар и смотреть какой счет высветится на мониторе – все просто, наглядно и максимально удобно. Единственное что нужно будет запомнить, что каждая игра состоит из десяти подходов, которые в боулинге называются фреймами.
Ваша цель за каждый подход сбить все кегли с первого броска (страйк), если не получится, то со второго (спеа). В случае если и со второго не собьете все, то вам засчитывается количество сбитых кегль и игра переходит к следующему фрейму.
Все остальное, для простой игры с друзьями не нужно знать, если втянитесь, то прочитайте несколько расширенных статей по подсчету очков. Лучше потратить это время на отработку движений и на подбор тактик боулинга. Ведь для того чтобы выбивать страйк, вы должны целиться не по центру треугольника из кеглей, а в участок между первой и третьей кеглей. Тогда удар запустить реакцию и каждая затронутая кегля, повалит за собой близстоящую.
Вот еще одно полезное для новичков видео о том как правильно играть в боулинг, с обзором основных моментов, постановки ног, выбор шара и тактики броска в боулинге.
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно вы смотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на определенную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1-3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1-2. Угол очень важен при «Страйк» (Strike), потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Почему сегодня большинство опытных игроков использует эту технику? В двух словах — чтобы противодействовать отклонению шара от центральной продольной оси дорожки. Шар любого веса по закону сохранения импульса неизбежно отклонится от своей траектории сразу после столкновения с первой кеглей. Представьте, в какую преграду превращаются 10 кегель общей массой примерно 16 кг.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike невелики. Подкрученный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1-3 увеличатся.
Старая пословица боулинга гласит: «Научись ударам SPARE, удары STRIKE придут». Это особенно хороший совет для новичков в боулинге, т.к. эти удары рассчитаны на сбивание всех кеглей в одном фрейме с двух бросков. Существует приблизительно 1023 потенциальные комбинации ударов SPARE. Большинство этих ударов почти никогда не возникают. В то время, как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количества углов и прицелов.
Главное правило — это принцип пересечения дорожки и требует простых геометрических знаний. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа, и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. Для выполнения ударов SPARE необходимо рассчитывать траекторию движения шара и прицеливаться в кегли, стоящие в последнем ряду (7, 8, 9 и 10). Тогда кегли, стоящие перед ними, будут сбиты, как бы сами собой! Для сбивания каждой из кеглей 7, 8, 9 и 10 есть «свой» удар со «своей» траекторией. Они и составляют четыре основных удара SPARE с использованием техники пересечения дорожки. Любые комбинации ударов, позволяющих выбить SPARE, могут быть получены с использованием указанных траекторий.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8-ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2-й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3-ю и 6-ю, целиться следует в 9-ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Прямая для выбивания любой из кеглей, стоящих в заднем ряду, должна проходить через третью или четвертую (центральную) стрелку или где-то между ними. Исходная позиция различна для каждого из бросков. Чтобы достичь успехов в бросках SPARE, Вы должны обладать способностью мысленно начертить траекторию шара, пересекающего дорожку, и произвести бросок точно по ней. Практика и опыт позволят Вам производить эти броски все успешнее раз от раза.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Промахе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым! Для правильного броска в боулинге достаточно силы десятилетнего ребенка.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек (пунктирных линий). Первый ряд находится в 15-и футах (4,5 м) от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах (3,6 м). Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию (правильное место старта при разбеге). Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Детям нужно стоять ближе к линии заступа, нежели взрослым, потому как их шаги короче. Это же можно посоветовать и новичкам, чтобы чувствовать себя более комфортно. Приобретая уверенность и опыт, Вы можете удлинять свой разбег, если это потребуется.
Какой бы длины ни был разбег, рассчитывайте его так, чтобы Ваш последний шаг вместе со скольжением заканчивался в пределах 30 см от линии заступа.
Перед броском старайтесь чувствовать себя уверенно и свободно. Поставьте ноги вместе и наклонитесь слегка вперед, сбросьте напряженность и ощутите состояние расслабленной готовности!
Шар следует держать впереди, с правой стороны тела, на высоте груди или немного ниже. Линия плеч параллельна линии заступа (А). Играющая рука держит шар снизу, свободная рука помогает поддерживать мяч (Б). Запястье держите твердо и прямо, не отклоняя назад (вниз) (В). Локоть руки, держащей шар, прижат к боку (Г). Ноги вместе, колени слегка согнуты (Д), ступни перпендикулярны линии заступа или направлены в сторону мишени (Е).
Бросок шара в боулинге сочетает в себе целый ряд различных технических приемов, слитых в единое непрерывное движение. И включает выбор мишени, раскачивание шара (замах), разбег (шаги), бросок (пуск шара) и действия игрока после броска.
Если вы возьмете довольно тяжелый предмет, такой как шар для боулинга, и попытаетесь сделать бросательное движение рукой снизу, то вы заметите, что движение само порождает движущую силу. Это «принцип маятника». Он составляет основу хорошего и последовательного раскачивания. Если бы у игроков в боулинг не было «свободного» источника энергии, мы вообще вряд ли смогли бы катнуть шар по линии.
Суть «принципа маятника» в том, что рука и шар образуют «маятник», который обладает наибольшей энергией в самой нижней точке траектории. Используя этот принцип, Вам будет легче совершить бросок. Из исходного положения шар сначала посылается вперед, затем делается замах назад (обратный замах), после чего рука с шаром, словно маятник, устремляется вниз, и совершается бросок. Высота обратного замаха должна быть от уровня пояса до плеча, рука прямая.
Что касается веса шара, используйте шар, который можно качать назад и вперед свободно и удобно. Шар слишком тяжелый для Вас, если во время раскачивания запястье прогибается или вес шара вынуждает опускать плечо. И слишком легкий, если Вы чувствуете, что можете его «зашвырнуть».
Большинство игроков выполняют бросок шара как-бы с разбега. Важно точно рассчитать все движения во время подхода.
Обычно разбег игроков, бросающих с четырех шагов, начинается со второго ряда меток. Те же, кто бросает с пяти шагов, либо делает большие шаги при подходе с четырех шагов, бросают от круглых меток третьего ряда. Первый ряд меток (у линии заступа) — ориентир для направления заключительного шага при выполнении броска. Другие метки в виде стрелок вы увидите на дорожке впереди на расстоянии 4,5 метров от линии заступа. Эти стрелки служат вам прицелом при расчете траектории шара. Именно на одну из этих стрелок необходимо смотреть во время выполнения броска, а не на сами кегли.
Упор на левую ногу, правая нога расслаблена и чуть согнута в колене. Взгляд игрока направлен на 2 — 3 стрелку (отсчет стрелок справа).
Новичкам рекомендуется использовать 4х шаговый подход. Опытным игрокам можно добавить пятый шаг. Шаги простые, прогулочного типа, в нормальной манере — с каблука на носок. Первый шаг должен быть самым коротким. Последний, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным. На последнем шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движение, а вес тела переносится на каблук, чтобы остановиться.
Первый шаг делайте с правой ноги и, чтобы не сбиваться с темпа, считайте: «1-2-3-4». По правде говоря, само количество шагов не так важно, как Ваша способность координировать движения во время разбега: замах и шаги должны сливаться в естественную, непрерывную цепочку движений. Если количество шагов, которое Вы делаете, позволяет достичь максимального результата — это правильно для Вас, несмотря ни на какие принципы.
Если рассматривать каждое из действий в отдельности, то качание шара и шаги — не такие уж сложные физические упражнения. Но то, как вы соедините эти движения, определит, насколько удачным будет подход. В момент, когда вы отпускаете шар, Вам нужно быть в устойчивом положении, но еще Вам необходимо воспользоваться движущей силой Ваших шагов. Вам нужно, чтобы вся накопленная вами скорость передалась шару в момент, когда вы отпускаете его катиться по дорожке. Поэтому своевременно отпустить шар, означает сделать это, когда скольжение на последнем шаге подходит к концу.
Как Вам добиться идеального сочетания стабильности и движущей силы в тот момент, когда вы отпускаете шар? Путем раскачивания шара с максимальной амплитудой, так, чтобы он максимально уходил назад на шаге, предшествующем последнему. Из этого положения скользящая нога и раскачивающая шар рука двигаются вместе вперед. Если вам это удалось, то Вы достигнете нужного эффекта.
Первые три шага делаются в то время, пока шар двигается назад до максимальной точки амплитуды качания. Когда вы находитесь в позиции, когда шар начинает свое движение вниз, скользите и отпускайте шар. Смысл в том, что шар получает хороший импульс для своего движения по дорожке. В боулинге — это толчок. На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Начало подхода — это момент для задания темпа движения. Толчок должен быть простым и легким. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время, чтобы поймать удобный темп. Делайте первый шаг и толчок синхронно. Здесь задается импульс для всего остального подхода.
Шар следует отпускать на последнем шаге, в тот момент, когда он двигается мимо лодыжки скользящей ноги. Расстояние от шара до лодыжки должно составлять 2,5 — 5 см. Для этого требуется немного наклониться. Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. Наклоните верхнюю половину тела вперед на 15-20 градусов. Для равновесия в момент броска середина грудной клетки должна находиться прямо над коленом скользящей ноги. Во время подхода голову держите прямо, взгляд сфокусируйте на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
При завершении броска носок левой ноги находится чуть левее центральной круглой метки первого ряда, а шар проходит по 2 — 3 метке-стрелке. Если при бросках вы видите, что ваш шар уходит влево, сместите стартовую позицию чуть вправо, и наоборот.
Чтобы подкрутить шар, мысленно представьте себе циферблат часов и расположите большой палец так, чтобы он показывал на 10 или 11 часов (или на 2 или 1 час для левшей). Если большой палец будет указывать на 12 часов (располагаться прямо), то бросок получится прямым. Когда большой палец находится в положении для броска с подкруткой, держите запястье относительно твердо на протяжении всего процесса, когда шар слетает с руки. Вы должны чувствовать некоторое давление или рывок на пальцах в тот момент, когда шар срывается с руки. Это — составляющие подкрутки. Попробуйте, и вы увидите, что научиться бросать подкрученный шар так же легко, как и делать прямой бросок.
Очень важно, чтобы шар хорошо подходил к руке. Поэтому ответственно отнеситесь к его сверлению. Пользуйтесь только услугами профессионала.
Чтоб получить хорошую отметку, смотри на метку! Производители изготовляют шары со сложным эксцентричным ядром, и с поверхностью, взаимодействующей с дорожкой на молекулярном уровне (т.н. реактивные и проактивные шары), чтобы часть погрешностей игрока сглаживал сам шар. Таким образом, первое, что следует понять желающим научиться технике подкрутки шара — подкрутка шара эффективна только при использовании специальных шаров.
· Перед началом игры подбирается шар необходимой массы. Как правило, масса шара должна составлять 1/10 веса игрока. Нужно отметить, что чем тяжелее шар, тем проще контролировать его во время броска.
· Обычный шар имеет три отверстия, который следует брать безымянным, средним и большим пальцами рук. Большой палец полностью проходит в отверстие, а безымянный и средний лишь до второй фаланги. Указательный палец и мизинец располагаются свободно на поверхности шара.
· Чтобы выполнить хороший бросок, необходимо взять шар в правую руку, при этом поддерживая его второй рукой и опустить вниз, на уровень между грудью и талией. Локоть правой руки должен быть прижат к бедру.
· Игра включает десять раундов. В каждом раунде игрок производить два броска шара, кроме десятого раунда, который может включать и три броска: дополнительный бросок совершается после выбивания страйка (кегли, сбитые с первой попытки) или спэа (кегли, сбитые за два броска) в десятом раунде и засчитывается только для результатов десятого раунда.
· Если игрок не смог сбить все кегли в течение двух бросков шара в одном раунде, то этап остается открытым.
· Очки, набранные на каждом этапе, учитываются как сумма сбитых кеглей и бонусы. В раунде, в котором не были выбиты все кегли, число очков равняется количеству выбитых кеглей. Игроку начисляются призовые очки, если он выбивает страйк или спэа. За один страйк начисляется десять очков и бонусы, равные количеству кеглей, выбитых игроком за два броска. За один спэа начисляется десять очков и бонусы в виде количества кеглей, сбитых игроком в следующем броске шара.
· Максимальное число очков, набираемое в одном раунде, составляет тридцать (если игрок выбивает три страйка подряд), а за всю игру – 300 (двенадцать страйков, выбитых подряд). Фактически, играть в боулинг с высокими результатами (более 200 очков) возможно только в случае нескольких выбитых подряд страйков, что является показателем высокого мастерства.
· Учет очков происходит при помощи автоматической системы, показывающей результат каждого выполненного броска, окончательный результат и другие подсчеты на экране монитора, который расположен над дорожкой.
Первое при игре в боулинг – это, конечно, правильный захват шара. Шары для боулинга бывают разной массы и отверстия для них также могут иметь разные размеры. Игрок должен выбрать себе шар таким образом, чтобы хват был комфортным, а отверстия соответствовали размеру пальцев.
Итак, техника боулинга заключается в следующем: шар захватывается средним, безымянным и большим пальцами, которые закладываются в соответствующие отверстия. При этом большой палец закладывается на всю длину, а средний и безымянный вводятся лишь частично. Указательный палец и мизинец при этом просто кладутся на поверхность шара.
Замах перед броском должен осуществляться без напряжения, кисть должна быть практически расслаблена. Этого можно достичь только при правильном подборе шара.
Каждому броску предшествует проход игрока по зоне подхода. Для удобства эта зона размечена двумя рядами точек, первый из которых расположен в двенадцати футах от линии заступа (линии фола), а второй – в пятнадцати. Эти точки позволяют игроку точно определить момент броска при подходе к линии. Тем, у кого опыта не много, желательно подходить поближе к линии заступа, а по мере роста мастерства игрок может посылать шар уже и издалека. В любом случае, момент броска шара будет определяться стилем игры конкретного человека. Однако, по правилам боулинга, вы, конечно, не должны заступать за линию фола и останавливаться минимум в футе от нее. Ну а общепринятой позицией игрока в момент посыла шара классики боулинга считают такую позицию, когда ноги стоят вместе, а корпус тела наклоняется вперед.
Ну что же, теперь, когда мы рассмотрели основополагающие моменты по отдельности, настало самое время собрать все, что называется, в кучу и рассмотреть разбег и посыл от начала до конца, чтобы наконец понять, как правильно играть в боулинг.
Первое – шар должен удерживаться одной рукой. Второй рукой его можно лишь слегка поддержать перед замахом.
Второе, и самое сложное, это разбег. Новичку будет удобнее делать четыре шага, а по мере набора опыта можно будет добавить к разбегу и пятый шаг. В течение первых трех шагов рука с шаром отводится назад, происходит размах, шар оказывается максимально поднятым в крайнем заднем положении, и только на четвертом и пятом шаге рука должна пойти вперед так, чтобы посылаемый шар получил максимальную скорость при отрыве от вашей руки. Последний шаг, при этом, должен быть скользящим: благодаря инерции шара и собственного тела вы должны проскользить некоторое расстояние по зоне разбега.
Важно добиться синхронности и гармоничности всех движений при броске. Ваше тело и шар в руке должны работать как единое целое, как раскачивающийся маятник. В любом случае вам необходимо посмотреть на то, как это делают другие, более опытные игроки, словами вряд ли удастся объяснить технику броска человеку, никогда не видевшему игры в боулинг. Конечно, первые ваши посылы, скорее всего, окажутся неудачными и неуклюжими, но уже броске на третьем вы овладеете базовым навыком и добьетесь синхронности и плавности движений.
Итак, основные признаки правильного броска по правилам игры боулинг, это плавное красивое движение, отсутствие напряжения при броске. Шар, когда вы совершаете мах рукой вперед, должен проходить на небольшом расстоянии от щиколотки, то есть финальная фаза разбега происходит на полусогнутых ногах. Замах, толчок, проскальзывание, и наконец, отрыв шара. Шар уходит по дорожке к своей цели. После броска рабочая рука продолжает свое движение до уровня глаз игрока. При этом очень важно, чтобы плоскость маха была направлена именно на фрейм с кеглями, после броска освободившаяся рука также должна проходить в направлении цели, не смещаясь вправо или влево. Это поможет вам удержать равновесие и завершить цикл ваших движений так, чтобы это выглядело красиво и не доставляло вам каких-либо неудобств. Стоит отметить также, что обувь для боулинга должна хорошо сидеть на ноге и не болтаться.
Объяснив теорию броска, стоит рассказать и том, куда и как, собственно, этот бросок направлен. Посланный шар должен поразить кегли, расположенные в шестидесяти футах от линии фола, и целиться в сами кегли при этом будет совершенно бесполезным делом.
Попадание шара в конкретные кегли определяет момент броска, потому как оторвавшись от вашей руки шар, понятное дело, катится по дорожке руководствуясь исключительно законами физики, и ваша воля при этом уже не играет совершенно никакой роли. Именно поэтому прицеливаться следует по маркерам, расположенным уже за линией фола. Эти маркеры представляют собой ряд из стрелок, указывающих направление на конкретные кегли.
Чтобы бросок был максимально эффективным, вы должны придерживаться определенной тактики и посылать шар, что называется, по месту. Конечно, в этой статье невозможно обобщить все разнообразие приемов и нюансов, применяемых в боулинге, и мы рассмотрим только основное.
Чтобы добиться страйка вы должны попасть в промежуток между первой и третьей кеглей справа, либо первой и второй, соответственно, слева. Шар при этом должен катиться по дорожке под некоторым углом, который задается в момент броска.
Для достижения спэра необходимо, как правило, выбить кегли, стоящие по одну сторону дорожки, так как остальные уже сбиты первым посылом. И тут также, как нельзя важно произвести бросок под углом так, чтобы шар пересекал дорожку. Если кегли стоят слева, шар должен быть брошен справа налево, если наоборот, то и шар бросается слева направо. Чтобы шар подходил к цели как можно более круто, ему обычно придают вращение в горизонтальной плоскости, и тогда траектория его движения получается криволинейной и наиболее выгодной.
Вращения шара можно добиться в том случае, если при броске большой палец покинет свое отверстие позже остальных. Причем, как правило, шар закручивается в ту сторону, куда большой палец будет смотреть в момент отрыва. Без обучения вшколе боулинга новичку, конечно, будет сложно добиться правильного и предсказуемого закручивания, но с ростом вашего мастерства вы сможете довольно точно просчитать траекторию движения шара и закрутить его ровно настолько, насколько этого требует поставленная цель.
Итак, запоминайте основные правила боулинга:
1. Перед игрой обязательно переобуйтесь. Сменная обувь необходима, чтобы не царапать подметками и каблуками дорогостоящее покрытие дорожек. Плоская резиновая подошва этих туфель предотвращает скольжение и снижает риск случайного фола (он засчитывается, когда игрок переступает линию в начале дорожки). К тому же, эта традиция предварительно настраивает на игру и создает особую атмосферу – все игроки похожи на членов некоего закрытого клуба.
2. Выберите подходящий по весу шар. Перед началом игры все они лежат на поверхности специального автомата, и каждый член команды может найти комфортную пару шаров и запомнить их вес. Ориентировочно, женщинам подходит все, что меньше №10, мужчинам – шары от №10 и тяжелее.
3. Для захвата шара вставьте в его отверстия три пальца правой руки: большой, средний и безымянный. Не погружайте пальцы полностью, пусть ладонь только немного касается поверхности шара. Такая постановка кисти не случайна: она позволяет как можно лучше контролировать толчок и последующее движение шара по дорожке.
4. Теперь о самой дорожке. Перед ее началом находится так называемая «зона разбега», в которой вы должны находиться перед началом броска. От самой покрытой лаком дорожки эту зону отделяет линия броска. Мысленно разделите зону разбега на четыре шага. Если сделали больше и переступили линию броска – заработали фол, то есть сбитые в этот раз кегли не засчитаются.
5. Каждый шаг до линии броска сопровождается соответствующим движением руки с шаром. Она проходит траекторию от замаха назад до толчка снаряда прямой рукой по дорожке.
6. В этот момент вы должны отпустить шар, который с ускорением направится к кеглям. Чем больше он заденет – тем больше очков вы заработаете. В идеале все 10 кеглей сбиваются одним ударом, и такой бросок называется термином «страйк».
7. Сколько бы кеглей вы не сбили, игра переходит к следующему игроку. У каждого в команде – по 10 подходов к дорожке. Когда все члены команды использовали свои подходы, подсчитываются очки. Это происходит автоматически, а результат будет выведен на монитор над вашей дорожкой.
По большому счету, все эти правила на практике осваиваются быстрее, чем то время, что вы потратите на их чтение. Придя в боулинг-клуб впервые, не стесняйтесь расспрашивать более опытных товарищей и наблюдать за их действиями. Старайтесь правильно делать шаги к дорожке и повторять позы удачливых игроков. Со временем вы начнете чувствовать себя увереннее. А когда научитесь правильно распределять центр тяжести своего тела и шара – то перестанете задумываться о положении рук и ног перед броском.
И напоследок – пара советов тем эстетам, которые хотят освоить не только техническую часть игры. Как и в любом виде спорта, в боулинге приняты свои этические правила. Придерживаясь их, вы произведете положительное впечатление на бывалых игроков и подадите хороший пример новичкам. Для начала, запомните так называемое «правило правой стороны». Оно обязывает игроков давать очередное преимущество стоящему справа. Этот стоящий справа, в свою очередь, может кивком вернуть ход другому члену команды.
Второе универсальное правило – не мешать игрокам на соседних дорожках. Например, не входите в зону разбега, если видите, что сосед начал подготовку к броску. Ваше движение в поле бокового зрения может отвлечь другого игрока и негативно повлиять на результат его подхода. Элементарная вежливость и уважение к окружающим – такие же важные составляющие удачной игры, как отшлифованная техника и точные броски. Соблюдайте и то, и другое – и легких вам страйков!
Динамика движения подкрученного шара условно показана на рисунках 1-а и 1-б. Правильно подкрученный шар одновременно совершает поступальные (рис. 1-а) и боковые (рис. 1-б) вращения. Ось, изображенная на рисунках, перпендикулярна дорожке и соответствует оси поступательного движения шара.
Очевидно, чтобы подкрутка постоянно обеспечивала нужную траекторию шара в конце дорожки, игрок должен очень тонко контролировать шар. Эта простая истина в 80-х годах XX века натолкнула производителей шаров на идею принципильно изменить внутреннее строение шара и его поверхность — для того, чтобы часть погрешностей игрока сглаживал сам шар. Так сначала появились шары со сложным эксцентричным ядром, а затем с поверхностью, взаимодействующей с дорожкой на молекулярном уровне (т.н. реактивные и проактивные шары). Таким образом, первое, что следует понять желающим научиться технике подкрутки шара — подкрутка шара эффективна только при использовании специальных шаров.
Типы кручения
В зависимости от величины угла оси подкрутки относительно дорожки различают три основных типа кручения: полный ролинг, малый ролинг и спининг. Данный угол очевидно влияет на длину окружности контакта шара с дорожкой. О длине этой окружности можно судить по следу масла на шаре после броска:
При использовании техники полного ролинга масляный след проходит практически по всей окружности шара и приблизительно равен 68 см.
При технике малого ролинга след от масла проходит рядом с отверстиями для пальцев. На рисунке видно, что длина этого следа меньше и составляет примерно 60 см. Данная техника считается самой опасной для кегель благодаря наиболее агрессивному характеру хука.
При использовании техники спининга линия взаимодействия шара с дорожкой проходит по минимальной окружности на большом расстоянии от отверстий для пальцев.
Стили броска
В Европе и Америке наиболее распространены стили «строкер» и «крэнкер». Кручение типа «спининг» дало название популярному в Азии стилю «спинер», также известному как «хеликоптер».
Строкеры и крэнкеры используют кручение типа полный или малый ролинг. Эти два стиля объединяют под названием «хукер», так как только полный или малый ролинг заканчивается классическим хуком. Крэнкер сообщает шару примерно в два раза более интенсивное кручение (500 оборотов в минуту) по сравнению со строкером (300 оборотов в минуту). Соответственно, крэнкер совершает «эмоциональный» атакующий бросок, а строкер — «спокойный» стратегически выверенный бросок.
Принципиальное отличие спининга — в его цели. Это кручение ради сообщения кеглям дополнительной динамической энергии шара, тогда как хукеры закручивают шар для изменения его траектории при входе в пирамиду кегель.
Техника подкрутки
Техника подкрутки хукеров не предполагает активной работы кистью, вопреки мнению непосвященных наблюдателей. Напротив, в процессе выполнения всего броска, от исходного положения до последнего шага, кисть находится в фиксированном положении — большой палец в положении 10-11 часов относительно игрока, средний и безымянный — 4-5 часов относительно большого пальца. Для стабильности запястья многие игроки используют специальные средства поддержки — жесткие перчатки.
Секрет подкрутки заключается в том, что большой палец покидает отверстие в шаре первым — за доли секунды до того, как это делают средний и безымянный пальцы. При этом рука совершает резкое движение вверх — «лифтинг». Средний и безымянный пальцы повторяют движение руки и, покидая шар последними, придают ему необходимое вращение вокруг наклонной вертикальной оси (против часовой стрелки для правши). Каким будет ролинг — полным или малым — зависит от положения кисти, момента рилиза и силы лифтинга.
Спинеры используют принципиально другую технику — подкрутку кистью — и как правило выбирают более легкие шары. Такой стиль сообщает шару кручение вокруг оси, близкой к вертикальной, что и послужило причиной аналогии с вращением лопастей вертолета — хеликоптер. Техника спининга предполагает максимальные обороты шара при минимальных отклонениях от траектории и в наибольшей степени использует динамическую энергию шара, а не его направление.
Главная проблема с техникой спининга заключается в том, что она не дает гарантии стабильного повторения поведения шара в движении и при контакте с кеглями. Это связано с тем, что легкие шары труднее контролировать, а по мере неизбежного уменьшения масла на траектории спининг существенно теряет энергию из-за возрастающей силы трения.
Как подкрутить шар
Направление шара определяется в первую очередь тем, как и куда он был брошен рукой вперед при раскачивании. Но обычно шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивают шар сбоку. Новички могут это сделать случайно и непреднамеренно. В любом случае подкрутка влияет на движение шара. Если шар вращается по часовой стрелке, то он пойдет справа налево. Левши подкручивают шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо. Раньше шары для боулинга изготавливались из каучука или из пластика. В наши дни полиуретановые шары приобрели особую популярность. В целом полиуретановые шары легче подкручивать, что означает, что они крутятся сильнее и меньше отклоняются от заданного направления при ударе о кегли.
Преднамеренная подкрутка — эго большое преимущество, но для новичков главные успехи заключаются в том, чтобы овладеть чувством ритма, научиться ставить руку для броска шара с подкруткой.
Особенности броска шара с подкруткой
Подкрутка шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар отрывается от пальцев, он начинает вращаться. Направление вращения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивания шара с руки. Этот процесс длится какую-то долю секунды.
Вполне естественно, что шар слетает сперва с большого пальца, так как он короче, чем остальные пальцы.
Тем не менее шар должен хорошо подходить к руке, это очень важно. Ровно как и хороший подход к линии «фола».
Чтобы подкрутить шар, расположите большой палец так, чтобы он показывал на 10 или 11 часов или на 2 или 1 час для левшей (мысленно представьте себе циферблат часов. Если большой палец будет указывать на 12 часов (располагаться прямо), то бросок получится прямым.
Когда большой палец находится в положении для броска с подкруткой, держите запястье относительно твердо на протяжении всего процесса, когда шар слетает с руки. Вы должны чувствовать некоторое давление или рывок на пальцах в момент, когда шар срывается с руки. Это составляющие под крутки. Важно то, что научиться бросать подкрученный шар также легко, как и делать преднамеренный прямой бросок.
Часто многие игроки пытаются увеличить вращение и мощность подкрутки, совершая более сильное действие рукой. Однако вам это не следует делать в ущерб хорошей технике.
Боулинг только на первый взгляд кажется незатейливой игрой, в которой необходимо лишь получше ухватиться за мяч и посильнее бросить его в сторону кеглей. Люди, применившие подобную методику хотя бы один раз, быстро разочаровываются в ней и обращаются к консультанту, обслуживающему боулинговую дорожку, чтобы тот показал, как и куда правильно бросать шар.
Шар для боулинга: как бросать
Как держать шар или правильная постановка рук и пальцев
Стандартный шар в боулинге предполагает наличие в нем трех отверстий, в которые необходимо «вставлять» большой, средний и указательный пальцы. Причем первый, помещаемый в самое большое отверстие, нужно погрузить в него полностью, а остальные два – лишь до второго сустава.
При этом остальные пальцы просто лежат на поверхности шара для боулинга, а ладонь руки лишь слегка касается его
Профессионалы боулинга, играющие в эту игру на соревнованиях, обыкновенно изготавливают собственные шары, подходящие под диаметр именно их пальцев. В случае же использования «любительского» инвентаря в обыкновенном развлекательном боулинге старайтесь немного сжимать шар ладонью, так как отверстия, которые больше диаметра ваших пальцев, могут спровоцировать выпадение шара из руки прямо в момент его бросания.
Что касается веса шара для боулинга, то договоритесь с напарниками по игре о том, чтобы несколько раз попрактиковаться в броске. Таким образом вы сможете определиться и выбрать для себя именно тот вес, который больше всего подходит. Иначе, если вы являетесь хрупкой девушкой, существует риск того, что вы просто не донесете шар до дорожки и, что еще хуже, уроните его себе на ногу.
Как бросать, или Техника правильного посыла мяча к цели
Здесь существует серьезное различие между боулингом и другими играми, задействующими мяч в качестве инвентаря. Например, в баскетболе или футболе нужно смотреть на мишень, в которую нужно попасть, а в популярном среди американцев бейсболе человек, отбивающий мяч битой, смотрит на перчатки его подающего. В боулинге же игрок никогда не должен смотреть на кегли!
Необходимо разметить глазами примерную траекторию, соединяющую мяч в вашей руке и конечную цель. Затем провести ее несколько раз в своей голове и попытаться направить бросок согласно выбранной траектории.
По существу, боулинг — несложный вид спорта. Надо просто катать шары по дорожке и сби-вать кегли. Простота — одна из причин, по которой боулинг популярен среди миллионов лю-дей вот уже на протяжении нескольких тысяч лет!
Шары для боулинга были найдены в гробнице египетского фараона, который умер в 5200 го-ду до нашей эры. Древние полинезийцы играли в боулинг на дорожках такой же длины, как и сегодня, — 18,228 метра.
В четвертом веке в Германии боулинг был частью религиозной церемонии. Тот, кто мог сбить кегли, обладал хорошим характером. На того, кто промахивался, возлагалась епитимья. Да-же Мартин Лютер играл в боулинг. Британские короли Эдуард II и Ричард II запретили эту иг-ру, так как считали, что люди только зря теряли время, играя в нее. Но сэр Френсис Дрейк перед тем, как идти на войну с испанской армадой сыграл одну игру в боулинг.
В Америке боулингом увлекаются еще с колониальных времен. Британцы играли в боулинг на траве, но германские поселенцы ввели боулинг с девятью кеглями, древнюю игру, которая трансформировалась в современный боулинг с десятью кеглями.
В 19 веке ведущие игроки в боулинг, желая играть в соответствии со стандартами, решили, что спорт нуждается в элементарных правилах. В 1895 году они основали Американский Конгресс Боулинга. А в 1916 году состоялся первый Женский Международный Конгресс Боулинга.
Оборудование и боулинг-центры
За последнее столетие спецификация оборудования для боулинга осталась практически без изменений:
Шар должен быть круглым, с длиной окружности диаметрального сечения 68.58 см, вес шара не должен превышать 7.258 кг;
Кегля должна быть высотой 38.1 см, шириной 12.065 м в ее широкой части и весить от 1.531 кг до 1.644 кг;
Дорожка составляет 18.228 м в длину и 1.668 мв ширину. (Размеры дорожки должны быть выверены до 0.01 см!).
Кегли расставляются в форме треугольника. Первая кегля, ближайшая к игроку, называется главной или кеглей № 1. Остальные кегли пронумерованы со 2-й по 10-ю.
Боулинг популярен потому, что это потрясающее развлечение и отдых для всех слоев населения. В него играют более чем в 100 странах мира. Каждый может играть в эту игру: высо-кий или невысокий, молодой или пожилой, богатый или бедный. Чтобы получать максимум удовольствия от этого вида спорта, советуем вступить в клуб.
Доброжелательные работники боулинг-центра подскажут Вам, какие виды клубов существуют. Клубы созданы для любого стиля жизни.
Некоторые клубы работают в рабочие дни, другие — ночью или по выходным. Существуют объединенные клубы, клубы для мужчин или наоборот исключительно для женщин. Есть да-же клубы для религиозных групп, общественных организаций и промышленных групп. Неза-висимо от того, какой образ жизни Вы ведете, для вас всегда найдется подходящий клуб!
Как подсчитывать очки?
Большинство боулинг-центров снабжено системой автоматического подсчета очков, которая высвечивает количество очков на экране. Все, что нужно сделать — это ввести несколько команд, а остальное — дело автоматики.
Если в центре нет такой системы, то Вам дадут специальный листок и карандаш, чтобы Вы могли сами записывать ваши результаты. Это тоже может быть интересным.
Фреймы
Игра состоит из десяти подходов (фреймов). Вначале каждого фрейма игрок старается сбить все 10 кеглей. Если удалось, то результатом будет «Strike» (произносится «страйк») и фрейм закрывается.
Если какое-либо количество кеглей все еще стоит после первого броска, то шар бросается во второй раз. Если оставшиеся кегли сбиты, то это «Spare» (произносится примерно как «спээ»).
Если одна кегля или более стоят после второго броска, то фрейм закрывается и игроку засчитывается лишь то количество очков, которое соответствует числу упавших кеглей.
В случае Spare или Strike cчет текущего законченного фрейма для этого игрока не проставляется. Полный счет этого фрейма определяется следующими бросками таким образом:
При Spare игрок получает 10 очков плюс количество кеглей, сбитых в первом броске следующего фрейма. Например, выбив Spare в предыдущем фрейме, игрок сбивает 6 кеглей в следующем. Следовательно, он заработал 16 очков (10 очков за Spare плюс 6 сбитых кеглей).
Strike стоит 10 очков плюс число кеглей, сбитых в следующих двух бросках. Скажем, во фрейме, следующем за Strike, игрок сбивает 5 кеглей первым ударом и 3 — вто-рым. Получается 10+5+3, то есть 18.
Triple Strike — это три «страйка» подряд. В этом случае первый в серии «страйков» бросок оценивается в 30 очков, второй — 20. Следующий (4-ый) «страйк» ничего не добавляет первому, но добавляет 10 ко второму, оценивая его также в 30 очков.
Последний фрейм отличается от всех предыдущих. За 10 очков, набранных во время двух первых попыток, дается право на дополнительный бросок. При этом любая комбинация Strike и/или Spare не дает дополнительных баллов внутри последнего фрейма, хотя оказы-вает влияние на стоимости предыдущих фреймов.
Таким образом, в игре может быть девять Triple Strike плюс три броска по десять. Всего максимум триста очков.
Как держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и про-сверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы.
Шар считается самой важной и личной частью экипировки игрока.
Позиция
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-ти футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приоб-ретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом (cм. иллюстрацию). Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
Плечи развернуть под правым углом к цели;
— Свободная рука поддерживает шар;
— Запястье не должно отклоняться назад;
— Локоть руки с шаром прижат к бедру;
— Колени слегка согнуты;
— Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Раскачивание, шаги и синхронность
Раскачивание
Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед. Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз.
Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начи-нать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивания шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напря-женным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте дви-жущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда сколь-зящая нога остановится.
Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следу-ет размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или воз-раст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно высмотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на опреде-ленную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1 — 3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1 — 2. Угол очень важен при Strike, потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкручен-ный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1 — 3 увеличатся.
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тре-вожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количе-ства углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения до-рожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8‑ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2‑й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3‑ю и 6‑ю, целиться следует в 9‑ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Прома-хе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Крученый шар
Как бросить крученый шар
Направление шара зависит, прежде всего, от того, как и когда шар был брошен. Но обычно при броске шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивает шар сбоку. У новичков это получается случайно.
В любом случае подкручивание влияет на движение шара. Если шар крутится по часовой стрелке, то его направление будет справа налево. Левша подкручивает шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.
Раньше шары изготавливались из каучука или пластика. Но сегодня очень популярны шары из полиуретана. Такие шары лучше крутятся и реже отклоняются от цели.
Особенности броска шара с подкручиванием
Закручивание шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар высвобождается из руки, он начинает крутиться. Направление кручения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент со-скакивания шара с руки. Этот момент длится какую-то долю секунды.
То, что большой палец высвобождается первым — естественно, потому что он короче остальных пальцев. Тем не менее, важно иметь подходящий по размеру шар.
Чтобы подкрутить шар, поместите большой палец на 10 или 11 часов, для левши на 1 час или 2 соответственно (мысленно представьте себе циферблат часов). Положение большого пальца на 12-и часах создаст прямое направление шара. Бросая подкрученный шар, не сги-байте кисть руки, она должна оставаться твердой. Отпуская шар, вы должны почувствовать давление или рывок. Научиться бросать подкрученный шар также легко, как и бросать прямой.
Многие игроки стараются увеличить кручение шара, применяя больше силы. Однако этого не следует делать в ущерб хорошей технике.
История появления боулинга с древности до современности
Боулинг — это легкая и не требующая специальных спортивных навыков игра. Цель игры — сбить шаром, пущенным рукой, кегли , которые расположены в конце специально оборудованной безбортовой дорожки. Легкость и простота — это главная причина, по которой боулинг на протяжении многих веков остается популярен среди миллионов людей. Играть в боулинг может каждый, независимо от своего роста, веса, возраста или социального положения.
Хотя точная дата появления этого вида спорта неизвестна, но прототипы подобной игры существовали во многих древних странах. Пещерные люди, используя камни, сбивали кегли, роль которых выполнял вытесанный деревянный брусок или выдолбленный из камня столбик. В 1930 году при раскопках одной из египетских гробниц был найден игровой набор датируемый 3200 до н.э. Он состоял из камней в форме шара, кеглей конической формы и мраморной доски. Известно также, что во времена правления римского императора Юлия Цезаря — римляне, финикийцы и карфагеняне, играли в игру, считающуюся предшественницей «бочче», итальянской формы боулинга, известной сегодня.
Родиной современного боулинга считают территорию Германии III века н.э. В набор для игры входили Kegel — колышки из дерева и Kugel — каменный шар для их выбивания. Вначале игру использовали в религиозных обрядах. Считалось, чем больше кегель сбить, тем чище становилась душа человека. Вскоре обряд перешел в народную забаву, и во время Великого переселения игра распространилась по всей средневековой Европе. В боулинг играли на свадьбах, ярмарках, народных гуляньях, были установлены единые правила и количество кеглей (9).
О том, насколько популярна была игра в средневековой Европе, может свидетельствовать даже тот факт, что в XIV веке английский король Эдуард III, был вынужден запретить игру в боулинг из-за потери боеспособности армии. В нее играли все — от простых крестьян до зажиточной знати и монархов. В XV веке игра из открытого воздуха переместилась под крышу, чтобы дождь не смог помешать ей.
В эпоху колонизации Америки боулинг перебрался в Новый свет. Она была чрезвычайно популярна среди ранних поселенцев и даже пуританов, несмотря на их последовательное отвержение всего, что приносило бы удовольствие и радость. Американские законодатели вынуждены были запретить ее в 1870 году, так как посчитали, что она стала носить явный азартный характер. Чтобы обойти запрет появился и стал быстро набирать популярность 10-кегельный вариант игры, который вскоре полностью вытеснил 9-кегельный. В 1901 году в Чикаго состоялся первый официальный чемпионат по боулингу.
Игра в боулинг была усовершенствована с годами. Поначалу расстановкой кеглей занимались специально обученные мальчики «пинбойс», до тех пор, пока Готтфрид Шмидт в 1938 году, не изобрёл в своей домашней мастерской первую боулинг-машину. Машина могла сама выставлять кегли и возвращать шар. Это было не идеальное устройство, но когда он представил ее Американской машиностроительной компании (AMF), руководство решило запустить ее в производство.Следующим шагом в развитии игры стал запуск в 1970 году автоматической системы подсчета очков. Полная автоматизация и компьютеризация треков позволила обеспечить прозрачный подсчет очков и честные результаты.
Свое развитие боулинг в России получил лишь в 1997 году, когда была образована Федерация спортивного боулинга и проведен первый чемпионат страны. Вскоре были открыты сотни боулинг-клубов и оборудовано более тысячи дорожек для игры.
Вы можете играть в боулинг сами, совершенствуя технику и точность бросков или группами, соревнуясь друг с другом. О том, что боулинг пользуются большой популярностью, свидетельствуют и цифры — по последним подсчетам по всему миру в него играют более 90 млн. человек.
Блог про боулінг: 2016
О боулингеБоулинг (от англ. to bowl — катить) — спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли. Цель игры — сбить с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров кегли, установленные особым образом в конце безбортовой дорожки. В мире существует много разновидностей боулинга: 5-кегельный боулинг отличается от 10-кегельного не только количеством кеглей, но и, например, количеством бросков в каждом фрейме, а также различной игровой ценностью кеглей, кэндлпин-боулинг отличается прежде всего, как ясно из названия, формой кеглей, которые напоминают свечи (то есть являются цилиндрами и не имеют выраженных верха и низа) и другие. Cамый распространённый в мире вариант — это 10-кегельный боулинг, в котором кегли установлены в виде треугольника.
История боулинга:
Прототипы игры в боулинг, — то есть некий круглый, достаточно тяжёлый снаряд, рассчитанный скорее на катание, чем на бросок, с набором однотипных мишеней, — археологи и этнографы обнаруживают в различных частях света: в Индии и в Финляндии, в Йемене и в Полинезии. Самым древним экземпляром протобоулинга считается игровой комплект, найденный в 1930 году в захоронении подростка додинастической эпохи в Египте и датируемый 3 200 годом до н. э. Древнейшее помещение, оборудованное под игру, похожую на боулинг, обнаружено тоже в Египте, в Каире, в 2007 году — постройка датируется 2 000 годом до н. э.
Однако родиной современного боулинга следует считать местности Верхней Германии, — о существовании здесь деревянных колышков (Kegel) и каменного шара для их выбивания (Kugel) имеются свидетельства уже для III века н. э. Поначалу они использовались в религиозных ритуалах: сбивавший колышек освобождался от греха. Постепенно ритуал десакрализовался и развился в забаву, полюбившуюся многим немецкоязычным народам. Во времена Великого переселения, скорее всего, эта игра распространилась по всей Европе: к концу средних веков под родственными названиями она известна во Франции, Испании, Италии, в Нидерландах, в Дании и Англии. Правила и оснастка игры при этом варьировались не только от страны к стране, но и от города к городу, из-за чего, очевидно, и сложилось её современное разнообразие: только в 9-кегельном боулинге насчитывается около ста вариантов игры.
Игра в кегли. Миниатюра, Германия, 1736
Старейшая в мире и до сих пор действующая площадка для игры в боулинг находится в Англии, в Саутгемптоне, — утверждается, что как таковая она использовалась ещё в 1299 году. А в 1366 году король Англии Эдуард III уже был вынужден запретить «шары на траве» в своих войсках, побуждая слишком азартных солдат посвятить освободившееся время более полезным упражнениям в стрельбе из лука.
В XVI веке разновидности боулинга, особенно 9-кегельного, становятся всеобщим увлечением народов, живущих в бассейне Северного моря. В неё играют все — крестьяне и рабочие, солдаты и матросы, дворяне и короли, — англичане, голландцы, датчане, немцы, французы. Причём, зачастую в ущерб своим прямым обязанностям и кошельку. Король Англии Генрих VIII, сам страстный игрок, издал указ, запрещавший играть в «шары на траве» всем, кроме состоятельных граждан, поскольку в войсках и среди рабочего люда расшатывалась дисциплина. Об этом же монархе говорится, что он придумал использовать в качестве шара пушечные ядра.
В то же время, имеются сведения, что именно великий современник Генриха VIII, немецкий религиозный реформатор Мартин Лютер, якобы зафиксировал название игры «кегли» и установил число кегель в игре, равным 9, как оптимальное. Также, и о знаменитом английском корсаре Фрэнсисе Дрейке рассказывают, что новость о приближении врагов застала его в середине партии в боулинг, в ответ на которую он якобы сказал: «Ещё достаточно времени, чтобы победить… и испанцев тоже!». А о младшем современнике Дрейка, набожном короле Якове I, говорят, что, боясь греха, он избегал играть во многие игры, но для боулинга делал исключения.
Таким образом, вполне закономерно, что в эпоху колонизации Америки вместе с колонистами в Новый свет перебралась и популярная игра. Старейший парк на Манхеттене в Нью-Йорке так и называется «Боулинговая поляна» (Bowling Green), как и восемь городов в «старых штатах» США. Особенной приверженностью отличались переселенцы из Голландии и германских княжеств.
«Первый чемпионат А. К. Б.
6 дорожек. 41 команда по 5 человек». Афиша, Чикаго, 1901
Ко второй четверти XIX века игра в боулинг в Америке приняла настолько явный азартный характер, чреватый потасовками, горестями и плутовством, что сначала игра была запрещена в штате Кентукки, затем в штате Нью-Йорк, а в 1870 году — на территории всех Соединенных Штатов Америки. Вместе с этими запретами появился и стал быстро распространяться 10-кегельный боулинг (tenpin), формально не подпадавший под закон. Кегли в нём расставлялись не ромбом, как при 9 кеглях, а треугольником. Постепенно количество отличий увеличилось. К концу XIX века этот 10-кегельный вариант (тенпин) почти полностью вытеснил в США 9-кегельный.
И хотя происхождение «десятой кегли» у США оспариваются Англией и Шотландией, родиной самой популярной версии боулинга справедливо будет считать США, поскольку именно здесь в 1895 году «Американским конгрессом боулинга» были установлены официальные стандарты на кегли, дорожки и шары и выработаны единые правила игры в тенпин; а также проведён первый в мировой истории чемпионат (Чикаго, 1901).
В конце 30-х годов XX века в США на заводе AMF (American Machinery and Foundry) Готтфрид Шмидт (англ. Gottfried Schmidt) изобрёл оборудование для автоматического выставления кеглей и возврата шара — пинсеттер (англ. pinsetter). Следующим толчком в развитии индустрии боулинга стало введение автоматической системы подсчета очков в 1970-х годах.
https://ru.wikipedia.org/wiki/БоулингУпражнения для развития качелей в боулинге — Human Kinetics
Это отрывок из книги Дугласа Видмана «Боулинг-2-е издание».
Следующие сверла выполняются в определенном порядке. Каждое последующее упражнение добавляет сложности. Если вы теряете сознание плавного ритмичного качания во время выполнения серии упражнений, вы не прогрессируете должным образом.
Некоторые упражнения в этом тексте основаны на режиме тренировок, созданном Диком Ритгером.В 1970-х годах г-н Ритгер, выдающийся профессиональный боулер, был одним из первых, кто разработал полную систему тренировок для игры в боулинг. Хотя современный боулер с большей вероятностью раскроет тело, опустит плечи и т. Д., Чем те, что были во времена Ритгера, основные аспекты его режима тренировок имеют основополагающее значение для тренировок боулеров. Как заметил один известный инструктор: «Я не знаю, где бы я был без одно- и двухэтапных тренировочных упражнений».
Научитесь ощущать качание маятника, распознавая ритм качания и движение без мускулов.Хотя легкое, непрерывное нажатие на спинку мяча во время маха вниз создает ускорение, используйте эту технику с осторожностью. Избегайте использования мускулистых качелей.
Перед тем, как приступить к этим упражнениям, обратите внимание на несколько рекомендаций:
- Станьте комфортно с качающейся линией рядом с вашим телом.
- Посмотрите, куда вы хотите, чтобы качели двигались, вместо того, чтобы качаться туда, куда вы смотрите.
- Поскольку мяч шире руки, регулировка позиционирования важна для точности поворота.
- Поворотный груз (шаровой груз, ускоренный силой тяжести) создает значительную силу. Поскольку вес качания находится на одной стороне тела, правильное конечное положение противодействует весу качания.
- Во время тренировки не пытайтесь бросить сильнее. Постарайтесь быть более плавным. Увеличение скорости мяча является естественным следствием того, что импульс тела работает с импульсом качания.
Практика должна точно отражать реальные игровые ситуации. Сосредоточьтесь на цели для большинства этих упражнений.Определите цель, по которой вы собираетесь катить мяч. Ваша первая забота — не прицелиться, а скорее расслабиться и позволить замаху увести мяч по дорожке.
Сверло для качания на коленях 1. Изоляция качелей
Это изоляционная дрель. Оказавшись в правильном положении для упражнения на коленях, вы сможете сосредоточиться на различных частях игры, потому что это устраняет лишние движения тела и работу ног. Это один из немногих случаев, когда вы можете наблюдать, как вы раскачиваете и отпускаете мяч.Для комфорта подложите под колено набивку.
Используйте только свинг, чтобы отправить мяч по дорожке. Верхняя часть тела слегка наклонена вперед. Не двигайте плечами из стороны в сторону. Будьте спокойны. Не раскачивайтесь взад и вперед с качелями.
Встаньте на колени перед линией фола, поставив колено на землю, выполняющую бросок (рисунок 5.12). Центрируйте стопу напротив вашей руки для метания (которая будет скользящей ногой) перед нижним коленом. Носок скользящей стопы находится на расстоянии 2–3 дюймов (5–7,6 см) от линии фола.Положите не бросающуюся руку на колено передней ноги. Держи это там. Расположите заднее колено позади передней стопы, чтобы освободить место для линии поворота. Для баланса поверните заднюю ногу (ноги, стоящей на коленях). Возьмитесь за мяч и поднимите бросающее плечо, оторвав мяч от земли. Поверните тело в открытое положение, чтобы направить удар к цели. Медленно раскачивайте мяч вперед и назад, каждый раз удлиняя замах. Почувствуйте легкое тянущее движение на обратном пути и полностью расслабленное движение вперед.Не делайте более трех ударов, иначе вы можете потерять контроль над мячом. Не останавливайте качели. Скажите себе: «Назад, расслабься. Вернись, расслабься. Вернись, расслабься».
Сверло для изоляции качелей.
Успешная проверка
Добейтесь успеха
- Качание — плавное движение маятника = 2 балла
- Линия поворота движется вперед и назад рядом с бедром = 2 балла
- Сила замаха не выводит котелок из равновесия = 2 балла
- Неразбрасывающая рука остается на колене = 1 балл
- Мяч не попадает в пол во время замаха = 2 балла
- Мяч выпущен за линию фола плавным броском = 1 балл
- Ваша оценка _____
Упражнение на качелях на коленях 2.Слепой Боулинг
Выполняйте упражнение на качелях на коленях с закрытыми глазами. Сконцентрируйтесь на ощущении качелей.
Добейтесь успеха
- Мяч ощущается наиболее тяжелым в нижней части замаха = 1 балл
- Положение тела не двигается = 1 балл
- Мяч отрывается от руки после самой нижней части даунсвинга = 2 очка
- Качание кажется плавным и расслабленным = 2 балла
- Ваша оценка ____
Упражнение на качелях на коленях 3.Помощь партнерам
Это упражнение учит правильному замаху. Некоторые боулеры настолько привыкли к тому, что мяч раскачивается за спиной, что правильный замах кажется неправильным. Это упражнение требует напарника.
Партнер становится на колени прямо за котелком. Из этой позиции партнер может сказать, насколько точен замах. Партнер кладет руки за качающееся плечо боулера. Если свинг выходит из строя, партнер прекращает свинг, ловя его обеими руками (рисунок 5.13). Если партнер прекращает движение, позвольте партнеру изменить его положение на одной линии с плечом.(Это помогает боулеру почувствовать разницу между хорошим замахом и неправильным замахом.) Партнер отпускает мяч так, чтобы он качнулся вперед по прямой.
Партнер ловит мяч, если замах выходит за пределы линии.
Успешная проверка
Добейтесь успеха
- Выполните пять подходов по три махи. Получите 1 балл за каждый удар, который касается руки партнера без необходимости изменения положения.
- Ваша оценка ___
Упражнение на качелях на коленях 4.Полотенце Swing Past
В положении на коленях положите небольшое полотенце рядом с носком скользящей ступни. Полотенце будет под дорожкой, по которой будет катиться мяч. Конец полотенца должен выходить на 6-8 дюймов за то место, где находится носок скользящей ступни. Если котелок расположен очень близко к линии фола, конец полотенца выйдет за линию фола на пару дюймов. При правильном ускорении качания и положении выпуска мяч пролетит над полотенцем и приземлится на дорожку за концом полотенца.
Если мяч ударяется о полотенце, работайте над более длинным махом или более твердой позой руки. Чрезмерное опускание плеча может привести к преждевременному попаданию мяча в дорожку. Если нужно, наблюдайте, как мяч проходит через зону освобождения. Следует подчеркнуть правильное позиционирование и элементы поворота, описанные для базового упражнения на колени.
Успешная проверка
Добейтесь успеха
- Покатайте мяч восемь раз. Набирайте 1 балл каждый раз, когда мяч касается полотенца, и половину балла за каждый бросок, направленный к определенной цели.
- Ваша оценка ___
Swing Drill 1. Наблюдая за поворотом руки
Это возможность понаблюдать за тем, как вы размахиваете мячом. Держите качели прямо. Представьте себе линию, проведенную от плеча до цели; свинг будет проходить прямо по этой линии. Внутренний край локтя по пути задевает бедро. Хотя это вращающаяся дрель, она также отлично подходит для работы над выпуском.
Добейтесь успеха
Swing Drill 2.Практика Swing Line под руководством партнеров
Это упражнение можно выполнять из положения на коленях, в вертикальном положении в правильном конечном положении или как часть одношаговой практики. Партнер для тренировок располагается на стороне броска котелка и направляет его замах.
Партнер берет котелок за руку, не мешая освобождению. Партнер обхватывает предплечье за запястье, при этом большой палец находится под рукой для метания (рисунок 5.14). Боулер трижды махает мячом и отпускает мяч после третьего удара вперед.Боулер выполняет пять бросков, а затем меняет роли с партнером.
Partner берет предплечье за запястье и направляет взмах.
Успешная проверка
Добейтесь успеха
Партнер оценивает исполнение боулера по следующим критериям:
- Сделайте пять тренировочных бросков, зарабатывая максимум 5 очков за бросок.
- Ваша оценка ___
Узнайте больше о Bowling: Steps to Success, Second Edition.
Как правильно играть в боулинг, 10-минутный урок • Крепления для боулинга
Мы все раньше играли в боулинг и были ужасны.
Неважно, насколько вы хороши в других видах спорта, боулинг может заставить даже самых атлетичных людей выглядеть неуклюже и глупо, если они не делают это правильно.
На самом деле те из нас, кто годами тренировался и постепенно совершенствовался, знают, как редко кто-то просто берет мяч и делает все правильно без какого-либо участия опытного друга или тренера.
Нелегко правильно играть в боулинг, если не потренироваться.
Очевидно, что для катания мяча по дорожкам к кеглям требуется нулевой талант или знания, даже маленькие дети могут делать это самостоятельно, но правильно бросают кривую и увеличивают процент ударов, а среднее значение не так интуитивно понятно.
Как вы, возможно, узнали, прочитав немного обо мне, я очень опытный боулер, который постоянно набирает в среднем от 220 до 225 по стандартной схеме казино.Мой средний турнирный показатель и средний уровень сложности, вероятно, ближе к 210, так что я не отвечаю профессиональным стандартам.
Однако я кое-что знаю, даже если я не могу соревноваться на самом высоком уровне, поэтому я надеюсь, что вы примете мое мнение так же, как и мнение настоящего авторитета в этой области.
Как показывает практика, подавляющее большинство боулеров либо новички, только изучающие игру, либо закаленные и опытные боулеры, которые в среднем составляют от 150 до 200 в домашних условиях.
Я не могу написать эту статью для всех, потому что вы должны преподавать основы, прежде чем переходить к высокоуровневым деталям, которые применимы только к топ-игрокам во всем мире.
В этой статье я собираюсь изложить основы боулинга для новичков или для боулеров низшего среднего уровня, а затем использовать оставшуюся часть страницы в качестве указателя для более продвинутых или конкретных концепций боулинга, которые могут только применяться или быть представляет интерес для небольшой части моих читателей.
Итак, давайте начнем с самых простых тем и продолжим работу по кроличьей норе.
Примечание. Во всей этой статье предполагается, что у вас есть шар для боулинга, подогнанный по индивидуальному заказу. Если вы используете домашний мяч, который не подходит для вашей руки, то многое из этой статьи будет нелегко применить.
Straight Ball vs Curve: Почему нет профессиональных боулеров, бросающих прямой мяч
Когда шар для боулинга брошен прямо, из стороны в сторону без наклона оси или вращения оси (самые основные потребности при броске кривой), и шар для боулинга ударяется о головную булавку, он мгновенно отклоняется влево или вправо и проходит вправо мимо 5-кегля посередине пин-деки.
Это происходит каждый раз, если мяч не попадает в мертвую точку головной кегли, и в этом случае кегля и мяч проходят прямо через середину кеглей, оставляя широкий зазор, который практически невозможно подобрать постоянно.
Бывают случаи, когда котелку везет и он получает удар, когда мяч отклоняется в лузу влево или вправо. Также бывают случаи, когда котелку везет и он бьет, даже когда мяч попадает в головку булавки в центре и проходит прямо через кеглю, но шансы не в пользу боулеров, если только мяч не попадает в лузу с тем, что мы называем углом входа. .
Это означает, что мяч должен ударяться о сторону кегли под углом относительно бортов дорожки для боулинга, чтобы максимизировать ваши шансы, что мяч пройдет через кеглю с минимальным отклонением или без него. Когда это происходит, карманные штифты раскалываются, и они оба падают на соответствующие стороны, вынимая угловые штифты, предотвращая эти большие неприятные расколы.
Я не физик и не математик, поэтому я не буду вдаваться в математику, но оптимальный угол входа в лузу для нанесения удара составляет примерно 5 градусов от параллели дорожке… при условии, что мяч также находится на 18-й линии. после того, как вы проехали 60 футов по переулку.
Вы видите, что булавка на голове находится по центру 20-й доски, поэтому, чтобы попасть в ее сторону, ваш мяч окажется на 17-18-й доске в точке первого удара.
Дополнительная литература: Как согнуть шар для боулинга
Так можно ли забросить прямой мяч в лузу под углом 5 градусов?
Каждая дорожка для боулинга состоит из 39 параллельных досок общей шириной 41,5 дюйма.
Это означает, что на каждой доске примерно 1.05 дюймов в ширину.
Вся дорожка для боулинга от линии фола до кеглей составляет 60 футов или 720 дюймов.
Если мы хотим, чтобы мяч входил под углом, мы могли бы бросить его прямо с 1-й доски на линии фола на 18-ю доску через 60 футов, но каким будет этот угол?
Итак, используя калькулятор базового подъема и спуска, мы знаем, что длина спуска составляет 60 футов, а высота подъема равна ширине 17 досок, которые мы должны покрыть. 17 досок x 1,05 дюйма = 17,85 дюйма. При пробеге почти 18 дюймов мы получаем угол въезда почти в 1.5 градусов.
Этот угол входа слишком мал, чтобы надежно нанести любой удар!
Фактически, вычисляя (играя с этим калькулятором), мы обнаруживаем, что дорожка должна быть всего 17 футов в длину, чтобы прямой мяч имел шанс достичь угла входа в 5 градусов!
Для полных 60 футов прямой мяч должен быть брошен с двух дорожек!
Поскольку дорожка такая длинная (и узкая), единственный способ увеличить угол входа — это немного бросить мяч по дорожке, прежде чем он повернет мяч в лузу с помощью крючка.
Помимо того, что дорожка становится короче или шире, у есть , чтобы бросить крюк, чтобы иметь хоть какой-то шанс увеличить угол входа.
Это, очевидно, приводит нас к следующей основной теме:
Как бросить простой крюк
Теперь, когда я, надеюсь, объяснил, почему вам нужно научиться правильно бросать крючок, самое время сказать немного о том, как это делать.
Итак, эта тема огромна, и я, вероятно, в будущем буду развивать ее как отдельную статью на сайте, но для начала я познакомлю вас только с двумя концепциями, чтобы упростить задачу.
Keep It Simple Stupid = KISS = Золотое правило в моей книге
Чтобы бросить хук, вам нужно бросить мяч прямо по дорожке с некоторым поворотом оси.
Подумайте о своей машине. Вы едете вперед, и машина не повернется, пока ось ваших колес не повернется влево или вправо.
Когда ваши колеса немного поворачиваются влево, ваша машина мягко поворачивает.
При резком повороте колес влево автомобиль резко поворачивает влево.
А теперь представьте квотербека, бросающего футбольный мяч. Квотербек бросит мяч прямо по полю, но закрутит его по спирали. Эта спираль представляет собой поворот оси на 90 градусов по отношению к направлению, в котором движется мяч.
С футбольным мячом мяч не меняет направление в воздухе из-за недостаточного трения. Вращающийся шар действительно сталкивается с трением с воздухом, но его недостаточно, чтобы изменить направление мяча.
Если бы вы взяли футбольный мяч и бросили закрученную спираль другу во время игры в ловлю, вы бы в основном имитировали движение, необходимое для зацепления шара для боулинга.Вы бы бросали мяч как с поступательным движением, так и с сильным вращением оси.
Однако большинство людей не могут удерживать тяжелый шар для боулинга так, как они держат мяч закулисной рукой, поэтому приложить вращение этой оси к шару для боулинга намного сложнее.
Это необходимо делать, держа мяч сбоку или сверху.
Дополнительная литература для начинающих: Как правильно держать шар для боулинга
Профессиональные боулеры и опытные любители обычно придумали, как вращать ось своего шара при выпуске, удерживая пальцы сбоку от мяча, но для настоящих новичков самый простой способ добавить немного вращения оси и создать простой крюк — это начать с базовой техникой чемодана.
Вы буквально держите мяч, как чемодан. Ваша ладонь будет на вершине мяча, большой палец будет ближе к бедру, а пальцы — с другой стороны от вершины мяча.
Если бы вы встали на линию фола и взмахнули рукой в этом положении, как маятник, никогда не отпуская мяч и ни в коем случае не поворачивая руку, вы бы начали чувствовать, как должно ощущаться высвобождение, даже не позволяя уходить от мяча.
Полностью вставив большой палец в отверстие для большого пальца и используя захват кончиком пальца, вы, в конечном итоге, позволили бы мячу лететь вперед.Когда вы это сделаете (при условии, что вы вообще не поворачиваете запястье), большой палец выйдет из мяча на долю секунды раньше, чем кончики пальцев. Вы почувствуете давление мяча, падающего с вашей руки кончиками пальцев, и мяч начнет двигаться по дорожке с некоторым поворотом оси, возможно даже с поворотом оси на 90 градусов, иначе известный как полный крен.
Техника с чемоданом, как я описал выше, была очень распространенным способом забить мяч по кривой несколько десятилетий назад, и хотя она до сих пор работает, современные дорожки и оборудование для смычки сделали другие методы изгиба мяча более подходящими для получения высоких результатов, но, тем не менее, я твердо верю, что Техника чемодана — самый простой способ научиться метать крючок.
Вот демонстрационное видео на YouTube о доставке базового чемодана.
Обратите внимание на то, как рука боулера находится на вершине шара при выпуске, при этом большой палец находится рядом с бедром, а пальцы на внешней стороне мяча, вдали от тела. Большой палец выходит из шара первым, и мяч скатывается с пальцев, что приводит к экстремальному вращению оси, но очень низкой частоте вращения и скорости подачи.
Большинство людей могут получить простой крюк в боулинг только после того, как потренировались в этой технике доставки в течение пяти минут или около того.Крюк не будет большим или постоянным, пока котелок не проведет много игр (часов) практики, но это отправная точка.
Так почему же тогда мяч зацепляется за переулок, а не за голову?
Независимо от того, как вы вращаете ось шара для боулинга, он никогда не зацепится за линию фола, потому что в этом месте на дорожках слишком много масла.
Вспомните футбольный мяч, летящий по воздуху с поворотом оси на 90 градусов. Воздух не обеспечивает достаточного трения, чтобы изменить направление мяча, а в случае полосы кипения масло на дорожке не обеспечивает достаточного трения для изменения направления мяча.
Масло ложится тяжелым бременем на головы по двум основным причинам и нескольким второстепенным причинам, которые я сейчас не буду вдаваться в подробности.
- Первая основная причина — защитить древесину от падающих шаров для боулинга и чрезмерного потенциального трения из-за отрыва шаров от руки.
- Вторая основная причина состоит в том, чтобы позволить шарам с вращением оси скользить по дорожке, чтобы позже они могли зацепиться за лузу.
Без масла на дорожке установка вращения оси шара для боулинга при отпускании была бы аналогична повороту колеса автомобиля во время движения.
Когда вы поворачиваете колесо вашего автомобиля, шины сцепляются с землей и меняют направление движения всей машины.
Если шар для боулинга натолкнется на мгновенное сильное трение, шар сразу же изменит направление, и вы никогда не сможете зацепить шар в лузу, он всегда должен зацепиться прямо в желоб, прежде чем попасть на дорожку к пин-деке.
Масло на головах (передняя часть дорожки) позволяет мячу свободно вращаться с очень небольшим трением, в то время как мяч скользит по дорожке.В конце концов, слой масла на дорожке становится все тоньше и тоньше по мере того, как мяч движется по дорожке, пока этот слой масла по существу не исчезнет всего за несколько футов до начала игры.
Обычно масло наносится на полосу толщиной около линии загрязнения, тонкой в середине полосы и с нулевым нанесением около штифтов. Это то, что котелки иногда называют конусом спереди назад.
Вот почему шары для боулинга, которые зацепляются, всегда зацепляются ближе всего к концу дорожки для боулинга.
Как только вы начнете практиковаться в броске крюка, вы, естественно, начнете учиться тому, как манипулировать крюком, увеличивая или уменьшая занос, как изменять положение на дорожке, где мяч фактически зацепляется или меняет направление, и как увеличивать или уменьшать серьезность изменения направления.
Однако это сложные темы, которые лучше подходят для отдельных статей.
Для новичков или начинающих боулеров гораздо важнее практиковать правильный подход (работа ног и взмах рук), а затем сочетать это с выпуском.
Как пройти к черту и не выглядеть идиотом
Итак, вы знаете, что вам нужно попрактиковаться в захвате мяча для боулинга, и вы собираетесь делать это, практикуясь из положения стоя или одношагового подхода рядом с линией фола в течение следующих 5-10 игр, но что произойдет, когда все начнут подслушивать ты отступишь и подойдешь к очереди, как все?
Что ж, давай теперь посмотрим на это.
Чтобы поднять этот изгиб (при условии, что вы правша), вам нужно поднять правую руку вперед, стоя или скользя на левой ноге.
Простой факт заключается в том, что если вы стоите на правой ноге, ваша рука не может раскачиваться, как настоящий маятник, она должна вращаться вокруг вашей правой ноги, что означает, что сама рука должна отклоняться от вашего тела при качании вниз и обратно перед ним на подъеме.
Это не способствует хорошему постоянному боулингу и опасно!
Посмотрите это короткое видео, чтобы понять, о чем я говорю:
Присев на левую ногу, вы можете отбросить правую ногу назад, так что ваша рука и мяч (ширина которого составляет 8 с половиной дюймов) могут качаться прямо под вами без необходимости отклоняться от вашего тела.
Если вы начнете учиться с подхода чемодана, то это так же просто, как сделать 1-5 медленных шагов до линии фола и закончить скольжением на левой ноге.
Не держа мяч в руке, встаньте на правую ногу, положив руку за спину, как если бы вы были готовы бросить шар для боулинга. Затем встаньте на скользящую ногу (правую ногу), одновременно поворачивая правую руку вперед.
Это движение, на котором нужно закончить.
Вот отрывок из канала Brad & Kyle, где они демонстрируют, как мяч выпускается из правой руки, когда они балансируют на левой ноге на линии фола.Обратите внимание, что мяч остается на почти идеально прямой траектории от начала замаха до конца.
Я всегда рекомендую начинающим боулерам начинать с бесшагового подхода при обучении выпуску, а затем постепенно добавлять шаг с течением времени, потому что очень важно закончить на правильной ноге с балансом и контролем.
Если при выпуске вы махаете шаром для боулинга вперед правой рукой, то вы должны уравновесить свое тело правой ногой, вытянутой позади вас и влево, чтобы вы не упали.
Самая важная вещь — держать руку под вашим телом прямо (без дуги из стороны в сторону) и добавлять один шаг к вашей доставке каждый раз, когда вы овладеваете доставкой с меньшим количеством шагов.
Хорошая цель — достичь пятиэтапной доставки, но, возможно, не в первый день.
Когда вы отпускаете мяч, вы должны полностью опираться на скользящую ногу. Вы должны стоять на скользящей ноге, вытянув руку прямо перед собой, а не скользящую ногу (правая нога) вытянуть позади вас влево.
Если вам нужно опустить вторую ногу и приспособиться, чтобы не упасть, вам нужно продолжать практиковать освобождение с несколькими шагами и более медленными движениями руки, пока вы не достигнете равновесия.
Независимо от того, сколько вы тренируетесь в выпуске рук, вы никогда не сможете добиться стабильных результатов в боулинге, если не научитесь постоянно сохранять равновесие у ног, особенно в момент подачи.
Крючок с места для миски
Предполагая, что вы следуете вместе со мной, учитесь отпускать основной хук, а затем сосредотачиваетесь на том, чтобы оставаться в равновесии на левой ноге на линии фола (напротив для левшей боулеров), тогда следующий шаг — встать немного левее центра, зная, что ваша рука отводит примерно 7-8 досок в сторону от нашего тела.
Если вы стоите в средней точке на подходе, идете прямо и скользите левой ногой, также указывая на среднюю точку (доска с 20 полями) на линии фола, тогда предположите, что ваш мяч приземляется на дорожку примерно 7-11 доски вправо в зависимости от ширины вашего тела.
Допустим, ваш мяч попадает в дорожку на доске 12, и вы проецируете мяч немного вправо от второй стрелки, тогда скользящая часть траектории мяча, скорее всего, унесет мяч полностью примерно на 3–5-ю доску перед тем, как крючок когда-нибудь начинает выглядеть так, как будто это происходит.
Если ваш хук недостаточно силен, вам следует перемещать ноги вправо от доски, сохраняя угол проекции в основном одинаковым, пока мяч не начнет цепляться обратно в лузу.
Если ваш крюк слишком силен, а мяч зацепляется за лузу, то двигайте ногами влево от доски за раз, сохраняя угол проекции примерно одинаковым, пока мяч не заедет в лузу, а не за лузу.
Для боулеров, которые научились выпускать мяч одинаково каждый раз и скользить с постоянством и балансом, следует изучить более сложные настройки дорожки.Такие корректировки будут рассмотрены в разных статьях на этом сайте.
Вот мое краткое изложение того, как новичок должен научиться правильно играть в боулинг
TL; DR — для боулеров-правшей сделайте 1-3 шага и скользите по линии фола левой ногой. Непосредственно перед скольжением мяч должен быть позади вас в замахе. Вам следует попытаться бросить простой хук, если вы хотите иметь больше шансов получить удар и получить более высокий балл. Самый простой способ освоить базовый хук — держать мяч, как чемодан.Проведите рукой под своим телом, держа большой палец на стороне бедра мяча от начала до конца, стараясь никогда не поворачивать запястье. Когда вы скользите, и мяч движется вперед для вашего освобождения, отпустите большой палец, и пальцы последуют за ним через долю секунды без каких-либо усилий с вашей стороны. Кончики пальцев почувствуют давление отпускания и заставят мяч войти в движение мяча с поступательным импульсом и значительным вращением оси влево. В зависимости от количества оборотов в минуту, с которыми вращается мяч, и скорости, с которой ваш мяч брошен в мяч, будет либо зацепиться немного влево, либо сильно влево после того, как он немного скользит по дорожке.
Я бы порекомендовал всем начинающим боулерам попрактиковаться в этом выпуске простейшими способами, которые возможны во многих играх, прежде чем пытаться добавить шаги к подходу, скорость взмах руки или вращение запястья.
Добавление шагов к подходу и скорости к взмаху руки позволяет вам бросать мяч быстрее, что приводит к лучшим счетам. Научитесь вращать запястье и придавать мячу наклон оси и дополнительные обороты, что определенно поможет контролировать дугу мяча и силу изменения его направления при попадании в лузу.
Большинство людей годами тренируются и бьют по мячу, даже не набрав в среднем 200, так что не расстраивайтесь, но и не думайте, что вы не сможете регулярно добиваться высоких результатов, если будете регулярно практиковать свою доставку. Для начинающих боулеров не редкость начинать бросать высокие игры с низкими 200 в первый год, просто не ожидайте, что это будет происходить регулярно, пока вы не потратите время на тренировку!
Поднимите руку для боулинга вверх, а не наружу
В течение многих лет боулеров учили «протягивать руку» при доставке шара для боулинга.В спорте философия тренера меняется, а методы совершенствуются с годами. На сайте bowlingball.com мы стремимся уделять внимание постоянно развивающимся улучшениям в методах спортивной тренировки.Сегодня мы предпочитаем обучать боулеров махать рукой вверх, а не . Независимо от вашего стиля подачи, чтобы поддерживать баланс и рычаги воздействия на критической фазе освобождения вашего подхода, научитесь поднимать руку для боулинга , а не выталкивать .
Если вы перегибаете руку вместо того, чтобы продолжать движение вверх, вы рискуете слишком сильно наклониться вперед, когда ваша голова и плечи наклонятся вперед от коленной чашечки для боулинга, что оторвет вашу ведущую балансирующую ногу от пола подхода.Вы также слишком сильно сгибаетесь в талии, что приводит к общей потере равновесия.
Если позволить вашей голове и верхней части тела выпадать перед вашими коленями, чтобы вытянуть вашу руку для боулинга при скольжении по линии фола, это создает слишком большой изгиб в талии. Слишком сильно наклоняясь вперед в талии, когда вы отпускаете шар для боулинга, вы теряете баланс, рычаг и силу и рискуете вырвать мяч за пределы линии.
Тренируя завершающее движение, чтобы свести руку с плеча для боулинга вверх до полного разгибания, вы сможете поддерживать хороший баланс тела.Кроме того, во время подачи шара для боулинга угол вашего позвоночника останется постоянным.
Ваша голова и плечи будут оставаться выровненными прямо над скользящим коленом, ваша голова не будет опускаться настолько, чтобы потерять цель из виду. Вы также увеличите свою способность точно доставлять мяч, когда вы качаетесь вверх, а не наружу.
Когда портной измеряет вашу руку под размер рубашки с длинным рукавом, вы измеряете расстояние от плеча до запястья. Например, если это число составляет 30 дюймов, не пытайтесь увеличить это значение до 40 дюймов.Размах руки за счет слишком большого вытягивания за линию фола вызывает проблемы, упомянутые выше.
Позволяя вашей руке подниматься до естественной вытянутой длины, вы избегаете чрезмерного поворота плеча для боулинга слишком далеко впереди вашего плеча, не связанного с боулингом, и снижаете риск потери точности при доставке мяча к цели.
Если мы внимательно рассмотрим наиболее успешных профессиональных боулеров, мы увидим, что «Строкеры», «Подростки» и «Сильные игроки» поднимают руки вверх, не вытягиваясь слишком далеко и не заходя слишком далеко за линию фола.
Важно убедиться, что в тот самый момент, когда вы отпускаете шар для боулинга, передняя часть плеча для боулинга выровнена по предполагаемой траектории движения. Поднятие руки вверх улучшит вашу способность сохранять точность и предотвратит потерю равновесия и силы.
Простой совет, который действительно работает, — это махать рукой вверх, а не .
Спасибо, что посетили bowlingball.com .
|
Советы тренера | Укротитель боулинга
Хорошо, мы продвигаемся вперед в этом путешествии. Я получил много отзывов, в основном поддерживающих. Как упоминалось ранее, травма заставила меня изменить ситуацию. Это возможность узнать что-то новое, сохраняя при этом свой уровень навыков в одиночку, на случай, если я захочу соревноваться во время перехода. И я думаю … Читать далее Двуручный переход, часть 1 →
2 рукиПохоже, время пришло.Мы уже много лет наблюдаем за тем, как Джейсон Бельмонте доминирует в PBA Tour. Любой, кто обращает внимание, может увидеть подходящую молодежь, желающую сыграть в боулинг двумя руками. Почему? Власть? Это заманчиво. Скорость вращения легко генерируется без большого пальца руки. В то же время было много споров… Читать далее Переход на боулинг для 2 рук →
2 рукиЯ часто упоминаю, что обычно люблю «раскалывать заводскую полировку» на многих нестандартных полированных шарах. Это не эксклюзивная вещь для Storm, просто для ясности.С этим мячом он длинный и сумасшедший боком с заводской полировкой. Если честно, то угол падения впечатляет, но… Читать далее Регулировка поверхности Storm Phaze III →
шар для боулингаСегодня мы сосредоточимся на новом Storm Crux Prime и на том, как поверхность влияет на движение мяча при ударе дома. Полировка Мы начали с осветления Crux Prime с помощью Storm Xtra Shine. Я мог бы разыграть ключевой момент на доске с 6 до 3, но чаще всего с 12 до 7 или 8.Честно говоря, это… Читать далее Учебник по поверхности Storm Crux Prime →
Сегодня мы добавляем новое видео в наши обучающие программы. Это о влиянии макетов. Вкратце обсудим, что влияет на движение мяча. Так что же влияет на движение мяча на макроуровне? Предполагая, что мы исключили как можно больше переменных, поверхность мяча влияет на 70% реакции мяча, в то время как… Продолжить чтение Учебного пособия: Обзор шара для боулинга Storm Physix →
Добро пожаловать в нашу серию учебных пособий.Сегодня я хочу рассказать об изменениях поверхности и о том, как они влияют на движение мяча. Это часть 2, в которой используется сильный мяч Motiv Trident Abyss, чтобы показать вам переход через поверхностные изменения. Речь идет не столько о мяче, сколько о том, насколько сильно асимы реагируют на изменения поверхности. Как… Читать далее Surface Tutorial: Motiv Trident Abyss Review →
Добро пожаловать в нашу серию учебных пособий. Сегодня я хочу рассказать об изменениях поверхности и о том, как они влияют на движение мяча. Мы сделаем это за 2 части.В части 1 здесь будет использоваться середина дорожного шара, Storm HyRoad X для выстрела дома. Есть много нюансов, и наш вид спорта может быть… Читать далее Surface Tutorial: HyRoad X Review →
14 фунтов против 15… Некоторое время назад я писал о шарах для боулинга 15 против 16 фунтов и различиях при падении фунта. Большинство боулеров бросают 15 фунтов, с экипировкой 16 фунтов, а затем 14 фунтов. Забавно, что несколько лет назад, когда большинство составляли 16 фунтов, это считалось… Читать дальше 14 против 15 фунтов… Что за история →
Итак, мы снова здесь.Я не торопился, чтобы написать об этом, так как все еще колеблюсь. «Осторожно оптимистично» было бы подходящим описанием моих чувств. Как мы здесь оказались? Часть 1. Я начал историю, которая началась в 2009 году (с картинок !!!). Часть 2. Далее я обсуждал этот вопрос со многими… Читать далее Травма бицепса… Посещение «Sweet Lou» →
Раньше я обсуждал свою травму. К сожалению, последние 3 года это делало меня относительно неконкурентоспособным.Я думал, что сделал все, что сказали врачи и терапевты, но вот мы снова. Моя сага стала еще хуже. Похоже, я снова порвал себе бицепс. Даже … Читать далее Травма бицепса … Часть 3 →
Недавно Рон Хоппе из Международного искусства боулинга (IAB) провел видеоанализ короткого видео, которое я ему отправил. Я обсуждал это во время интервью с Джейсоном Бельмонте и Диандрой Асбати. IAB — это коучинговая компания, которую Джейсон, Диандра и Рон создали совместно.Чтобы дать вам хорошее представление о том, что это такое… Читать далее «Видеоанализ тренера Т» Рона Хоппе →
Один из наших друзей недавно написал следующие комментарии. Я подумал, что это было очень остро и заслуживает более внимательного изучения. Дэвид Х написал: «Тренер, прежде всего, позвольте мне сделать комплимент вам и всем в TamerBowling. Вы и ваши сотрудники отлично разбираетесь в оборудовании. Вы сделали меня доступным для подпрыгивания… Продолжить чтение Производители убивают нас оборудованием? →
Недавно профессиональные боулеры и тренеры Джейсон Бельмонте и Диандра Асбати встретились с нами в Tamer Bowling, чтобы обсудить свои последние достижения.Вместе с золотым тренером Роном Хоппе они основали тренерскую компанию, известную как International Art of Bowling или IAB. Вы можете посетить их веб-сайт www.IABowling.com. Некоторое время они проводят в… Читать далее Международное искусство боулинга с Бельмо и Диандрой →
В качестве следующей части дискуссии, связанной с травмой бицепса, вот личный обмен мнениями с мистером Полом Бутчером. Он работает физиотерапевтом-ортопедом и физиотерапевтом спортивной медицины в клинике спортивного фитнеса и физиотерапии в Нью-Мексико.Он пишет ежемесячные статьи для Bowling This Month. Здравствуйте, мистер Мясник, меня зовут… Читать далее Травма бицепса: слабость лопатки и ядра →
Чтобы начать серию о здоровье, я хотел обсудить свою травму. Три сезона назад, в декабре 2009 года, я получил травму бицепса. В то время я играл в боулинг два раза в неделю и начал чувствовать напряжение в бицепсе. В то время у меня был средний показатель 230, и я чувствовал себя неплохо… Читать далее Травма бицепса →
… вот в чем вопрос! В чем дело? В зависимости от того, когда вы начали играть в боулинг, вас могли научить — формально или нет — бросать шар для боулинга.Всегда был и остается элемент обучения точности, на котором можно сосредоточиться в той или иной степени. Затем, надеюсь, нас всех научили… Читать далее «Поднимать или не поднимать» →
Недавно наткнулся на интересную программу. Поскольку у меня уже есть Digitrax, лицензия на которую была предоставлена Ebonite, мне было интересно узнать об этом новом программном обеспечении, которое они разработали. На первый взгляд кажется, что он нацелен на профессиональные магазины и в конечном итоге предназначен для продажи мячей для боулинга марки Ebonite International.Тем не менее, это все еще увлекательно… Читать далее Ebonite Blueprint Software →
Где развивается боулинг? Недавно я прочитал статью Джона Джоуди «Являются ли современные методы бурения технически незаконными?» в сентябрьском номере журнала «Боулинг в этом месяце» за 2011 год. Г-н Джоуди высказывает свое мнение о сегодняшних технологиях шаров для боулинга и приводит несколько известных боулинг-игроков, которые поэтично рассказывают о том, куда пошел этот спорт, и… Читать дальше Куда идет спорт боулинга? →
Что ж, для тех, кто требует немедленного удовлетворения, ответ — категорическое «да».Для тех, кто хочет убедиться, читайте дальше и делайте выводы. Теперь для объяснения … Я могу сказать вам по непосредственному опыту, насколько это стало для меня очевидным. Я бросал туда и сюда другое снаряжение для боулеров, чтобы… продолжить чтение Насколько важна компоновка в любом случае? →
Мы все любим видеть этот большой крючок. Когда мяч идет по дорожке и просто поворачивает налево (или направо). Приятно иметь возможность это делать, если можешь. Или вы просто любите это смотреть.Но действительно ли это лучшая реакция мяча? Слишком часто… Читать дальше Когда какой мяч использовать ??? →
PitchVision — Местные матчи в прямом эфире | Советы и методы
Никто не пытается бросить мяч во время игры в боулинг.
Тем не менее, именно это и происходит с некоторыми, особенно молодыми боулерами, которые стараются играть быстро. В отличие от большинства технических ошибок, бросок является незаконным по законам крикета и имеет несправедливое клеймо, которое может разрушить карьеру игрока в боулинге.Если вы столкнулись с такой проблемой, ее нужно как можно скорее пресечь в зародыше.
Что такое патрон?
Как и многие другие навыки крикета, боулинг с прямой рукой — неестественный поступок, что может подтвердить любой тренер, который пытался обучить этому навыку молодых игроков. Бросать мяч намного проще, сгибаясь и выпрямляясь в локте. Однако законы ясны. Правило 24.3 гласит, что мяч считается правильным: «локоть не выпрямлен частично или полностью».
Благодаря компьютерному анализу мы теперь знаем, что у всех боулеров есть небольшое выпрямление (которое теперь разрешено в профессиональном крикете до 15 градусов), но проблемы возникают именно тогда, когда невооруженным глазом становится ясно.Молодого игрока могут вызвать за бросок и запретить играть в боулинг.
Пример выпрямления колена
Чтобы прояснить ситуацию, давайте возьмем пример молодого игрока, которого обвинили в несправедливом броске. Вот два кадра из одной поставки, в разобранном виде:
Как я уже подчеркивал, на первом рисунке виден четкий изгиб руки, а на втором — прямая рука.Это довольно сложно обнаружить на полной скорости. Без доступа к лаборатории биомеханики было бы трудно сказать, является ли мяч патроном или нет (помните, что есть некоторая свобода действий). Предполагая, что он связался со мной только потому, что у него нет баллов, предположим, что есть проблема.
Я подозреваю, что это произошло, если он попытался ускорить темп до того, как его растущее тело будет считаться дополнительным спросом.
Есть проблема?
Прежде чем засучить рукава и начать процесс исправления, нам нужно спросить, есть ли вообще проблема.
Знаменитый пример — шри-ланкийский прядильщик Муларитаран. Его сверхгибкие плечи и запястья в сочетании с согнутой рукой определенно выглядят как бросок невооруженным глазом, а в крикете высшего уровня боулер не справился с этой задачей. Он прошел обширное тестирование компьютерной модели, и, несмотря на то, что думает глаз, его рука выпрямляется в пределах допустимого.
Единственный способ сказать на более низких уровнях — полагаться на суждение судей. Если игрок не получает баллов, его прогресс остановится, и потребуется работа по исправлению положения.Может быть, он или она не отказывается от современного определения, но если кажется, что этого достаточно.
Ответ: Кинестетическая цепочка
Так как тренер исправляет такую техническую ошибку?
Молодым игрокам намного легче исправить ситуацию, поскольку они не укоренили эту привычку в своей мышечной памяти. Однако, независимо от возраста игрока, хороший тренер должен вернуться к корню проблемы и восстановить ее снова.Я называю это кинестетической цепочкой. Что это переводится как это: разбивать действие и восстанавливать его, получая правильное ощущение. Вот как это сделать:
- Снимите крышку . Начните с того, что заберите у боулера все, кроме самого действия: бэтсмен, сетку, мяч, разбег и пни. Котелок должен подавать из положения стоя, начиная с точки удара задней ноги.
- Создайте ощущение. Найдите время, чтобы почувствовать себя при старте с места без мяча.Убедитесь, что котелок может подавать с прямой рукой и поддерживает все компоненты сильного действия: загрузка, положение головы, положение ног, положение бедер, вращение плеча. Тренер не пытается слишком сильно изменить действие, он сосредоточен на том, чтобы снова почувствовать прямую руку. Когда рука выпрямлена из неподвижного положения, вы можете начать идти через действие, а затем бегать трусцой с нескольких шагов; все еще без мяча.
- Верните мяч обратно. Когда рука без мяча выпрямлена, пора вернуть мяч. Сначала важнее почувствовать, как снова выпустить мяч, чем беспокоиться о линии и длине. Начните, как и раньше, с положения стоя и переходите к ходьбе. Когда вы услышите звук, вы можете начинать бегать трусцой с мячом с нескольких шагов.
- Верните разбег. Наконец, вы можете вернуть котелок на полную мощность и отпустить.Пришло время сосредоточиться на точности. Если игрок хочет набрать больше скорости, тренер может работать над большей нагрузкой на бедро и грудь, чтобы предотвратить рецидив подбрасывания.
- Завершите новое действие. Новое действие теперь завершено, и котелок может вернуться к сеткам или спичкам. На любом этапе тренер может вернуться к предыдущему упражнению, если есть признаки рецидива.
Этот процесс может занять некоторое время. Пока боулер перестраивает игру, жизненно важно, чтобы он вообще не пытался играть в боулинг на тренировках или в играх; это только вернет игрока к прежним привычкам.
Если вас или одного из ваших игроков обвиняют в подбрасывании, процесс исправления должен быть последним средством. Хотя это и сложно, тренеру возможно убрать ритм игры боулеров. Однако, если проблема угрожает успеху в будущем, у вас может не быть выбора.
Каковы ваши впечатления от заброса? Оставьте комментарий, тренер вы или игрок.
Хотите узнать больше технической информации о тренировке быстрых боулеров? Щелкните здесь, чтобы просмотреть курс по быстрому боулингу Яна Понта в Академии PitchVision.
Нью-Джерси Житель Нью-Джерси использует два шара для боулинга, чтобы наносить удары подряд.
Не каждый день можно встретить такую игру для боулинга.
Орион Вудард, возможно, не профессиональный боулер, но определенно не любитель. Вудард, который из Нью-Джерси, играл в боулинг каждую неделю в течение двух лет, прежде чем совершил свой самый сложный трюк в 2018 году. Старый клип снова появился благодаря тому, что Sports Center повторно опубликовал его в Instagram. Это может быть два года спустя, но это не стареет.
Посмотреть этот пост в Instagram
ЭТО БЫЛО НЕПРАВИЛЬНО. (via @orionss_belt)
Сообщение, опубликованное SportsCenter (@sportscenter) 23 июня 2020 года в 11:42 PDT
«Наконец-то сделал свой самый сложный трюк, — написал Вудард в Instagram. «Мой сосед Зак сказал, что я никогда не смогу это сделать, поэтому мне пришлось доставить. Спасибо за мотивацию, приятель ».
В трюке используются два шара для боулинга для нанесения двух последовательных ударов. Сначала Вудард запускает шар для боулинга по дорожке.Мяч вращается вокруг своей оси, медленно добираясь до конца. Тем временем Вудард перехватывает второй мяч. Он перебрасывает его через вращающийся шар и легко забивает.
Тем временем, первый шар все еще вращается по дорожке, когда автомат сбрасывает кегли. К тому времени, когда кегли установлены, мяч достигает конца. Он сбивает все кегли, и Вудард наносит еще один удар.
Для этого трюка потребовалось овладеть двумя техниками и затем точно рассчитать их время — впечатляюще.Неудивительно, что видео набрало 2,3 миллиона просмотров в Instagram.
«Я всегда хотел, чтобы меня бросали вызов», — сказал Вудард «Экспресс-дайджесту» в 2018 году. «Поэтому, когда я начал играть в боулинг с друзьями, они предлагали мне делать случайные трюки, тогда это стало обычным делом каждую неделю».
Если вам понравилась эта история, посмотрите новую колонку советов In The Know, Групповой чат.
Больше от In The Know :
Миранда Пристли и Энди Сакс получают идеальную куклу Funko Pop
J.