Основы техники игры в боулинг — Виды спорта — Фитнес
По существу, боулинг — несложный вид спорта. Надо просто катать шары по дорожке и сби-вать кегли. Простота — одна из причин, по которой боулинг популярен среди миллионов лю-дей вот уже на протяжении нескольких тысяч лет!
Шары для боулинга были найдены в гробнице египетского фараона, который умер в 5200 го-ду до нашей эры. Древние полинезийцы играли в боулинг на дорожках такой же длины, как и сегодня, — 18,228 метра.
В четвертом веке в Германии боулинг был частью религиозной церемонии. Тот, кто мог сбить кегли, обладал хорошим характером. На того, кто промахивался, возлагалась епитимья. Да-же Мартин Лютер играл в боулинг. Британские короли Эдуард II и Ричард II запретили эту иг-ру, так как считали, что люди только зря теряли время, играя в нее. Но сэр Френсис Дрейк перед тем, как идти на войну с испанской армадой сыграл одну игру в боулинг.
В Америке боулингом увлекаются еще с колониальных времен.
В 19 веке ведущие игроки в боулинг, желая играть в соответствии со стандартами, решили, что спорт нуждается в элементарных правилах. В 1895 году они основали Американский Конгресс Боулинга. А в 1916 году состоялся первый Женский Международный Конгресс Боулинга.
Оборудование и боулинг-центры
За последнее столетие спецификация оборудования для боулинга осталась практически без изменений:
— шар должен быть круглым, с длиной окружности диаметрального сечения 68.58 см, вес шара не должен превышать 7.258 кг;
— кегля должна быть высотой 38.1 см, шириной 12.065 м в ее широкой части и весить от 1.531 кг до 1.644 кг;
— дорожка составляет 18.228 м в длину и 1.668 мв ширину. (Размеры дорожки должны быть выверены до 0.01 см!).
Кегли расставляются в форме треугольника. Первая кегля, ближайшая к игроку, называется главной или кеглей № 1. Остальные кегли пронумерованы со 2-й по 10-ю.
Боулинг популярен потому, что это потрясающее развлечение и отдых для всех слоев населения. В него играют более чем в 100 странах мира. Каждый может играть в эту игру: высо-кий или невысокий, молодой или пожилой, богатый или бедный. Чтобы получать максимум удовольствия от этого вида спорта, советуем вступить в клуб.
Доброжелательные работники боулинг-центра подскажут Вам, какие виды клубов существуют. Клубы созданы для любого стиля жизни.
Некоторые клубы работают в рабочие дни, другие — ночью или по выходным. Существуют объединенные клубы, клубы для мужчин или наоборот исключительно для женщин. Есть да-же клубы для религиозных групп, общественных организаций и промышленных групп. Неза-висимо от того, какой образ жизни Вы ведете, для вас всегда найдется подходящий клуб!
Как подсчитывать очки?
Большинство боулинг-центров снабжено системой автоматического подсчета очков, которая высвечивает количество очков на экране. Все, что нужно сделать — это ввести несколько команд, а остальное — дело автоматики.
Если в центре нет такой системы, то Вам дадут специальный листок и карандаш, чтобы Вы могли сами записывать ваши результаты. Это тоже может быть интересным.
Фреймы
Игра состоит из десяти подходов (фреймов). Вначале каждого фрейма игрок старается сбить все 10 кеглей. Если удалось, то результатом будет «Strike» (произносится «страйк») и фрейм закрывается.
Если какое-либо количество кеглей все еще стоит после первого броска, то шар бросается во второй раз. Если оставшиеся кегли сбиты, то это «Spare» (произносится примерно как «спээ»).
Если одна кегля или более стоят после второго броска, то фрейм закрывается и игроку засчитывается лишь то количество очков, которое соответствует числу упавших кеглей.
В случае Spare или Strike cчет текущего законченного фрейма для этого игрока не проставляется. Полный счет этого фрейма определяется следующими бросками таким образом:
при Spare игрок получает 10 очков плюс количество кеглей, сбитых в первом броске следующего фрейма. Например, выбив Spare в предыдущем фрейме, игрок сбивает 6 кеглей в следующем. Следовательно, он заработал 16 очков (10 очков за Spare плюс 6 сбитых кеглей).
Strike стоит 10 очков плюс число кеглей, сбитых в следующих двух бросках. Скажем, во фрейме, следующем за Strike, игрок сбивает 5 кеглей первым ударом и 3 — вто-рым. Получается 10+5+3, то есть 18.
Triple Strike — это три «страйка» подряд. В этом случае первый в серии «страйков» бросок оценивается в 30 очков, второй — 20. Следующий (4-ый) «страйк» ничего не добавляет первому, но добавляет 10 ко второму, оценивая его также в 30 очков.
Последний фрейм отличается от всех предыдущих. За 10 очков, набранных во время двух первых попыток, дается право на дополнительный бросок. При этом любая комбинация Strike и/или Spare не дает дополнительных баллов внутри последнего фрейма, хотя оказы-вает влияние на стоимости предыдущих фреймов.
Таким образом, в игре может быть девять Triple Strike плюс три броска по десять. Всего максимум триста очков.
Как держать шар
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и про-сверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.
При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы.
Шар считается самой важной и личной частью экипировки игрока.
Позиция
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-ти футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приоб-ретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом (cм. иллюстрацию). Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
— Плечи развернуть под правым углом к цели;
— Свободная рука поддерживает шар;
— Запястье не должно отклоняться назад;
— Локоть руки с шаром прижат к бедру;
— Колени слегка согнуты;
— Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.
Раскачивание, шаги и синхронность
Раскачивание
Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.
Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.
Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед. Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.
Шаг
Новичкам советуем разбегаться с четырех шагов. Позже можно добавить пятый шаг.
Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз.
Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.
Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начи-нать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.
Соединение раскачивания шара и шага вместе
Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напря-женным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте дви-жущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда сколь-зящая нога остановится.
Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.
При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следу-ет размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.
Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.
Бросок и финальное движение
Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или воз-раст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.
Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.
Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.
При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.
Завершение броска
Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.
Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.
Мишень и стратегия
Прицеливание
Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно высмотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!
Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на опреде-ленную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.
Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.
Угол игры
Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1 — 3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1 — 2. Угол очень важен при Strike, потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.
Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкручен-ный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1 — 3 увеличатся.
Spare
В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тре-вожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количе-ства углов и прицелов.
Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения до-рожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.
Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8‑ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2‑й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3‑ю и 6‑ю, целиться следует в 9‑ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.
Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.
«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Прома-хе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!
Крученый шар
Как бросить крученый шар
Направление шара зависит, прежде всего, от того, как и когда шар был брошен. Но обычно при броске шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивает шар сбоку. У новичков это получается случайно.
В любом случае подкручивание влияет на движение шара. Если шар крутится по часовой стрелке, то его направление будет справа налево. Левша подкручивает шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.
Раньше шары изготавливались из каучука или пластика. Но сегодня очень популярны шары из полиуретана. Такие шары лучше крутятся и реже отклоняются от цели.
Особенности броска шара с подкручиванием
Закручивание шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар высвобождается из руки, он начинает крутиться. Направление кручения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент со-скакивания шара с руки. Этот момент длится какую-то долю секунды.
То, что большой палец высвобождается первым — естественно, потому что он короче остальных пальцев. Тем не менее, важно иметь подходящий по размеру шар.
Чтобы подкрутить шар, поместите большой палец на 10 или 11 часов, для левши на 1 час или 2 соответственно (мысленно представьте себе циферблат часов). Положение большого пальца на 12-и часах создаст прямое направление шара. Бросая подкрученный шар, не сги-байте кисть руки, она должна оставаться твердой. Отпуская шар, вы должны почувствовать давление или рывок. Научиться бросать подкрученный шар также легко, как и бросать прямой.
Многие игроки стараются увеличить кручение шара, применяя больше силы. Однако этого не следует делать в ущерб хорошей технике.
7 Миля | Правила и техника игры в боулинг
- 1. Общие игровые правила
- 1.1 Игра в боулинг – определение
Игра в боулинг по системе десяти кеглей состоит из десяти фреймов. Игрок бросает два шара в каждом из первых девяти фреймов, если только при первом посыле не произошел страйк. В десятом фрейме игрок бросает три шара, если засчитан страйк или спэр. Каждый фрейм должен завершаться игроком в обычном порядке.- 1.1.1. За исключением случаев, когда при первом броске произошел страйк, количество кеглей сбитых игроком при первом броске шара отмечается в небольшом квадратике в верхнем левом углу соответствующего кадра на мониторе, а количестве кеглей сбитых игроком при втором броске шара отмечается в квадратике в верхнем правом углу кадра. Если ни одна из кеглей стоящих во фрейме не сбита при втором броске шара, в поле подсчета очков ставится прочерк (-). Суммарный счет за две попытки подсчитывается и высвечивается на мониторе сразу же.
- 1.1.2. Если при первом броске шара во фрейме сбивается весь комплект установленных кеглей, то засчитывается страйк. Страйк отмечается знаком (х) в небольшом квадратике в верхнем левом углу соответствующего кадра. Один страйк оценивается в 10 очков плюс число кеглей, сбитых игроком за последующие два броска шара.
- 1.1.3. Два последовательных страйка называются «дабл». В этом случае за первый страйк начисляется 20 очков плюс число кеглей, сбитых игроком при первом броске шара сразу после второго страйка.
- 1.1.4. Три последовательных страйка называются «трипл». В этом случае за первый страйк начисляется 30 очков. Для того, чтобы получить максимальное число очков равное 300, игроку нужно выбить последовательно 12 страйков.
- 1.1.5. «Спэа» засчитывается, если кегли оставшиеся стоять после первого броска шара сбиваются при втором броске шара в данном фрейме. «Спэа» обозначается знаком (/) в верхнем правом углу соответствующего кадра. В этом случае за «спэа» начисляется 10 очков плюс число кеглей, сбитых игроком при последующем броске шара.
- 1.1.6. Если игроку не удается сбить все 10 кеглей за два броска шара в одном фрейме, это называется открытым фреймом, если только кегли продолжающие стоять после первого броска шара не образуют «Сплит».
- 1.1.7. Сплит (обычно, обозначается как (О) – это такое положение нескольких кеглей, оставшихся стоять после первого броска шара, при котором головная кегля (№1) упала и:
а) По крайней мере, одна кегля упала между двумя или несколькими стоящими кеглями, например, между 7-ой и 9-ой или 3-ей и 10-ой.
б) По крайней мере, одна кегля упала сразу перед двумя или более стоящими кеглями, например, 5-6.
- 1.1 Игра в боулинг – определение
- 2. Стиль игры
- 2.1. Игра осуществляется на двух дорожках (одна пара), примыкающих друг к другу.
- 2.2. Члены соревнующихся команд, тройки, пары или независимые игроки должны один за другим в обычном порядке соревноваться в одном фрейме на одной дорожке, а для последующего фрейма переходить на другую дорожку, пока на каждой из двух дорожек пары не будут сыграны по пять фреймов.
- 2.3. Правильное сбивание кеглей
Бросок шара считается правильно совершенным, когда шар пущенный игроком, опускается на игровую дорожку за линиейфола.- 2.3.1. Подсчитывается каждый бросок шара, если только шар не объявляется ошибочным.
- 2.3.2. Бросок шара должен быть выполнен только рукой (руками).
- 2.3.3. Запрещается использование каких-либо приспособлений в составе самого шара или прикрепленных к нему, которые отсоединяются после броска, или которые перемещаются во время броска.
- 2.3.4. Игрок может использовать специальное оборудование, помогающее при захвате и броске шара, если оно заменяет ампутированную или искалеченную руку полностью или ее основную часть.
- 2.3.5. Кегли, сбитые в результате правильного броска, засчитываются игроку и должны быть убраны перед следующим броском, если выполняются следующие условия:
а) Кегли упали или слетели с площадки под действием шара или какой-либо кегли.
б) Кегли упали или слетели с площадки под действием кегли, отскочившей от боковой перегородки или заднего борта.
в) Кегли упали или слетели с площадки под действием кегли, отскочившей от убирающей доски, когда она находилась на площадке перед уборкой сбитых кеглей.
г) Кегли, которые наклонились и оперлись на заднюю или боковую стенку.
- 2.4. Неправильное сбивание кеглей
- 2.4.1. Если происходит одно из событий указанных ниже, бросок шара засчитывается, а последующее за ним сбивание кеглей нет:
а) Шар выходит за пределы дорожки до достижения кеглей.
б) Шар отскакивает от заднего борта.
в) Кегля отскакивает после контакта с телом, руками или ногами человека, ответственного за установку и уборку кеглей.
г) Происходит контакт кегли с механическим устройством установки кеглей.
д) Какая-либо кегля падает при удалении сбитых кеглей.
е) Какая-либо кегля падает при контакте с человеком, ответственным за уcтановку и уборку кеглей.
ж) Игрок нарушает правила.
з) Бросок шара осуществляется, когда с дорожки или из желоба еще не убраны сбитые кегли и шар касается этих сбитых кеглей, перед тем как сойти с поверхности дорожки. - 2.4.2. Если происходит неправильное сбивание кеглей и игрок имеет право на дополнительные броски шара в данном фрейме, неправильно сбитая кегля или кегли должны быть установлены на то место, на котором они первоначально стояли.
- 2.4.1. Если происходит одно из событий указанных ниже, бросок шара засчитывается, а последующее за ним сбивание кеглей нет:
- 2.5. Движение кеглей
- 2.5.1. Если при первом или втором броске шара сразу после броска обнаруживается, что одна или несколько кеглей установлены неправильно, но все необходимые кегли имеются в наличии, данный бросок шара и соответствующий результат засчитываются. Ответственность за определением правильности установки кеглей лежит на самом игроке. Перед выполнением броска игрок, заметивший неправильную установку кеглей, должен сам настоять на их правильной установке, в противном случае первоначальная установка кеглей будет считаться правильной.
- 2.5.2. Запрещается менять положение какой-либо кегли, оставшейся стоять после броска шара. Это значит, что если кегли сдвигаются механическим устройством установки кеглей, то они должны остаться на своем новом месте и их ручная перестановка запрещается.
- 2.5.3. Если произошел отскок кеглей, и они остались стоять на дорожке, то эти кегли считаются не сбитыми.
- 2.5.4. Только те кегли могут быть засчитаны сбитыми, которые были фактически сбиты или полностью смещены с игровой поверхности дорожки в результате правильного броска шара.
- 2.5.5. В случае поломки или иного повреждения кегли в процессе игры, эта кегля должна быть заменена на другую, состояние и вес которой как можно ближе соответствует другим кеглям из используемого комплекта. Необходимость замены кеглей определяется должностными лицами данного турнира.
- 2.6. Ошибочный шар
- 2.6.1. Шар объявляется ошибочным в любом из следующих случаев:
а) Сразу после броска шара (и до следующего броска шара на этой же дорожке) выясняется, что одна или несколько кеглей из комплекта отсутствует.
б) Сотрудник, отвечающий за установку и уборку кеглей, касается любой стоящей кегли до того, как шар докатывается до кеглей.
в) Сотрудник, отвечающий за установку и уборку кеглей, снимает или дотрагивается до любой упавшей кегли, до того как она остановится.
г) Игрок осуществляет бросок шара не по своей дорожке или не в свою очередь. Или один игрок из каждой команды на паре дорожек осуществляет посылку шара не по своей дорожке.
д) Наличие физической помехи со стороны другого игрока, зрителя или движущегося объекта или сотрудника, отвечающего за установку кеглей, во время выполнения броска шара и до его завершения. В этом случае игрок может, либо согласиться с результатом данного броска, либо заявить, что шар является ошибочным.
е) Какая-либо кегля смещается или падает во время посылки шара, но до того, как шар достиг кеглей.
ж) Посланный шар наталкивается на посторонний предмет. - 2.6.2. При объявлении шара ошибочным, бросок шара не засчитывается. Все кегли, которые стояли при объявлении шара ошибочным, должны быть переставлены, а игрок получает возможность выполнить бросок шара заново.
- 2.6.1. Шар объявляется ошибочным в любом из следующих случаев:
- 2.7. Боулинг на неверной дорожке
- 2.7.1. Шар объявляется ошибочным, а игрок или игроки должны выполнить бросок шара по правильной дорожке, когда один игрок бросает шар по неправильной дорожке.
- 2.7.2. Шар объявляется ошибочным, а игрок или игроки должны выполнить бросок шара по правильной дорожке, когда один игрок от каждой команды на паре дорожек бросает шар по неправильной дорожке.
- 2.7.3. Если несколько игроков из одной и той же команды по очереди бросают шар по неправильной дорожке, то данный гейм будет доигран без изменений. Все последующие геймы должны начинаться на правильной указанной дорожке.
- 2.8. Определение фола (нарушения)
- 2.8.1. Фол фиксируется, если игрок какой-либо частью своего тела перейдет или заступит за линию фола и дотронется до любой части дорожки, оборудования или конструкции во время или после броска шара.
- 2.8.2. Шар считается находящимся в игре, пока тот же или другой игрок не займет место для выполнения следующего броска шара.
- 2.8.3. Если игрок в своих интересах нарушает правила умышленно, результат данного броска шара этим игроком аннулируется, а дальнейшие броски в данном фрейме для этого игрока не разрешаются.
- 2.8.4. При фиксировании фола бросок шара засчитывается, но кегли, сбитые при данном броске, не учитываются. Если игрок, совершивший фол, имеет право на дополнительные броски шара в данном фрейме, то кегли, сбитые шаром при регистрации фола, должны быть установлены заново.
- 2.8.5. Фол фиксируется, даже если он не определяется автоматическим устройством регистрации фола или судьей, но совершение этого фола очевидно для следующих лиц:
а) Для обоих капитанов или одного или нескольких игроков из соревнующихся команд.
б) Для официальных лиц следящих за счетом.
в) Для официального лица, ответственного за проведение турнира. - 2.8.6. После объявления фола протесты не принимаются за исключением следующих случаев:
а) Доказано, что в работе автоматического устройства регистрации фола имеются сбои.
б) Имеются весомые доказательства того, что игрок не совершал фола.
- 2.9. Спорный шар
- 2.9.1. В случае подачи протеста, предметом которого является фол, правильное падение кегель или ошибочный шар, и который не может быть разрешен официальными лицами, ответственными за проведение турнира, игрок должен бросить спорный шар или переиграть фрейм.
- 2.9.2. В случае возникновения спорной ситуации при первом броске игрока в любом фрейме, или при втором броске игрока в десятом фрейме после страйка в этом фрейме:
а) Если спорная ситуация разрешилась независимо от того совершал игрок фол или нет, данный игрок должен завершить фрейм, а затем бросить один спорный шар во все кегли (полный комплект -10).
б) Если предметом спора является сомнительное неправильное падение кеглей, игрок должен завершить фрейм, а затем бросить спорный шар в такую расстановку кеглей, которая стояла бы, если бы спорные кегли (кегля) не упали.
в) Если спорная ситуация разрешилась независимо от того должен был быть объявлен ошибочный шар или нет, игрок должен завершить фрейм, а затем сыграть спорный фрейм полностью. - 2.9.3. Если спор возникает в дополнительной попытке или в третьем броске десятого фрейма, то спорный шар не назначается, если только спорная ситуация не разрешилась независимо от того должен был быть объявлен ошибочный шар или нет. В этом случае спорный шар должен бросаться в ту же расстановку кеглей, которая стояла при броске шара, ставшего предметом спора.
- 2.10. Шар для боулинга, изменение поверхности
- 2.10.1. Изменение поверхности шара во время проведения санкционированных соревнований запрещается.
- 2.10.2. Соревнование определено как все игры одного блока, так же как и разминка, предшествующая блоку игр. В случае нарушения шар (шары) изымаются до конца данного блока игр.
- 2.11. Зона разбега
- 2.11.1. Нанесение любого постороннего вещества на любую часть зоны подхода, которое влияет негативным образом на нормальные условия игры других игроков, запрещается.
- 2.11.2. Данное правило распространяется, но не ограничивается, такими веществами как тальк, пемза и смола на ботинках; мягкие подошвы или каблуки, оставляющие следы в зоне подхода также запрещены.
- 2.12.Ошибки при подсчёте очков
- 2.12.1. Ошибки при ведении счета или вычислении результата должны быть исправлены ответственным лицом турнира сразу после обнаружения факта такой ошибки. Спорные ситуации должны разрешаться специально уполномоченным лицом.
- 2.12.2. Протесты на ошибки в ведении счета должны быть поданы не позднее одного часа после окончания игры или блока игр каждого дня турнира, но до вручения призов или начала следующего раунда (при игре с выбыванием), в зависимости от того, какое событие произойдет раньше.
- 2.12.3. Каждый случай подачи протеста в рамках данного правила является специфическим, поэтому при рассмотрении каждого конкретного протеста не следует руководствоваться опытом рассмотрения похожих спорных ситуаций.
- 2.13. Медленный боулинг
- 2.13.1. Игроки, готовящиеся зайти в зону подхода и сделать бросок, должны руководствоваться следующими правами и обязанностями:
а) Они могут потребовать право прохода только у игрока, подходящего к зоне подхода, или готовящегося сделать бросок по дорожке, непосредственно находящегося слева от них;
б) Им следует уступить (пропустить) игроку, подходящего к зоне подхода и готовящегося сделать бросок, непосредственно находящегося справа от них;
в) Игрокам следует быть готовыми к броску, когда наступает их черед, и они не должны задерживать момент начала подхода или броска, если дорожки и справа и слева свободны; - 2. 13.2. Если игрок не придерживается правил (процедур), описанных в параграфе 1, то это следует рассматривать как «медленный боулинг». Игрок, нарушающий настоящие процедуры должен быть предупрежден официальным лицом турнира (судьёй соревнований) в следующем порядке:
a) Первое устное предупреждение (без применения штрафных санкций)
b) За второе и каждое последующее предупреждение в каждом блоке игр (6 игр в индивидуальном зачете и в парах, 3 игры в тройках или в команде и все игры соревнований, сыгранные в один день), штрафные санкции выражаются в виде обнуления очков за фрейм. - 2.13.3. В целях правильного понимания и применения этого правила, судьям соревнований следует обращать внимание на любого игрока или команду, которые отстают более чем на 4 фрейма от лидера (играющего быстрее) в индивидуальном, парном зачетах или мастер финале; или отстающих более чем на 2 фрейма в тройках или пятерках, не учитывая при этом конечные пары дорожек. На соревнованиях проходящих в формате «Беккер» применяется правило такое же, как и для индивидуального зачета.
- 2.13.4. Каждый раз в случае возникновения вопроса касательно применения данного правила, а так же при отсутствии таких вопросов в финальной части соревнований финальное решение принимается главным судьёй соревнований.
- 2.13.1. Игроки, готовящиеся зайти в зону подхода и сделать бросок, должны руководствоваться следующими правами и обязанностями:
- 2.14. Дополнительная информация о турнире
- 2.14.1. Правила турнира могут иметь ограничения по количеству игр, переигровок или серий.
- 2.14.2. Турнир может иметь ограничения для «опоздавших игроков».
- 2.14.3. Турнир может иметь правила против не честной тактики игроков.
- 2.14.4. Руководство турнира должно быть в состоянии обеспечивать выполнение правил и наказывать за их нарушение.
Федерация спортивного боулинга России
тел./факс: (495) 956-14-48/49
e-mail: [email protected]
Правила игры в Боулинг. Боулинг клуб москвы, боулинг центр Галактика.
Проведение свадьбы ресторане и проведение юбилеев, организация презентаций и проведение детских праздников.Суть игры в боулинг — сбить шаром максимальное количество кеглей. Число игроков на одной дорожке, равно как и этикет поведения во время игры , ограничивается только соображениями здравого смысла. Одна партия (game) для каждого играющего состоит из 10 рамок (frames). В каждой рамке игрок может совершить 2 броска шара, за исключением некоторых случаев для последней рамки.
Очки, набранные в каждой рамке, рассчитываются как сумма сбитых в данной рамке кеглей и призовых очков. При этом призовые очки начисляются только в том случае, если игрок сбивает в рамке все 10 кеглей. В нижнюю строку поля записывается общая текущая сумма очков с учетом призовых.
Так, на нашем примере в рамке 1 было сбито 7 кеглей (2 из 10 — первым броском и 5 из 8 оставшихся — вторым), а в рамке 2 — 8 кеглей (5+3). Поскольку все кегли не были сбиты ни разу, общая сумма очков равна количеству фактически сбитых кеглей, т. е.15.
Далее, в рамке 5 при выполнении 1 броска игрок заступил за линию фола, поэтому бросок не засчитан независимо от количества сбитых кеглей и обозначается на поле как F. Вторым броском было сбито 9 кеглей, и именно эта сумма добавилась к 43: результат 5 рамок — 52 очка (43+9). В рамке 6 игрок сбивает все кегли со второго удра. Это называется «спэа» (spare) и обозначается на поле как /. Призовые очки за спэа — это количество кеглей, сбитых игроком одним следующим броском . В данном случае первый бросок в рамке 7 принес 7 очков, значит «цена» спэа — 17 (10+7), а результат 6 рамок — 69 (52+17).
В рамке 10 игрок сделал страйк. В таких случаях, чтобы выяснить, сколько начислить призовых очков, последняя рамка состоит из 3 бросков. В нашем примере двумя последними бросками игрок выбил спэа, следовательно «цена» последней рамки 20 очков (10+10), а итог игры — 113. Игрок также получил бы право на третий бросок в рамке 10, если бы первыми двумя выбил спэа.
Таким образом, путем несложных вычислений, получается, что максимальное количество очков, набранное в одной рамке равно 30 (если за страйком следуют еще 2 страйка), а в одной игре — 300 (12 страйков подряд).
Техника игры
У каждого боулера — свои особенности и свой стиль. Однако для реализации полного потенциала необходимо знать 4(!) основных правила.
При подготовке к броску не надо зацикливаться на какой — то определенной манере подхода и постановке ноги. Идеальная протяженность подхода определяется не только длиной шагов, но и особенности раскачивания шара. При большей амплитуде зона подхода увеличивается, при меньшей амплитуде соответственно уменьшается. Что касается места постановки ноги при учете длины зоны подхода, то тут необходимо иметь в виду и состояние дорожки, и манеру прицеливания для каждого удара «страйк» и «спэа». Достаточно сказать, что один раз найдя идеальную позицию, боулер должен практиковаться, чтобы выработать точную постановку ног для каждого конкретного броска.
Хороший бросок невозможно выполнить без правильной постановки плеч. Неправильно расположенную линию плеч придется чем-то компенсировать, например, приноровить к ней направление раскачки и броска, если вы хотите, чтобы удар достиг цели. Линия плеч и рука, бросающая шар, должны образовать прямой угол в момент завершения броска. При идеальном расположении линии плеч точность броска увеличивается, т.к. буквально «целитесь плечами».
Идеальное раскачивание зависит от того, как умело вы применяете «принцип маятника». Удачный бросок зарождается в самом начале, когда действие «маятника» усиливается точно рассчитанными дозами ускорения. Когда дело доходит до приложения силы, надо руководствоваться правилом умеренности: «Немного, а не слишком много». Если приложить много силы, или, наоборот, ограничить ее количество, то в момент завершения броска мышцы будут напряжены и затратят больше энергии, ограничивая, силу толчка при броске. Соблюдать умеренность при ускорении, — это неосознанное желание «перебороть маятник». В большинстве случаев надо винить силу боулера, а не силу «маятника». По этой причине многие инструкторы учат своих подопечных «освобождать бросок». Это прекрасный совет. Однако для начала это прекрасная техника, но она действует в одном направлении и мешает достижению высококлассной техники игры. В определенный момент качания шара необходимо приложить ускорение, чтобы, таким образом, увеличить скорость, вызываемую действием «принципа маятника».
Чтобы почувствовать на что способен боулер, он должен иметь шар, который идеально подходит. Шар — это индивидуально подгоняемая техническая часть экипировки, от которой во многом зависит мастерство, техника и результат.
Этикет игры
Хотя боулинг считается бесконтактным видом спорта, на дорожке невозможно избежать контакта с окружающими — от игроков рядом с Вами до многочисленных зрителей. Поэтому, здесь особенно важны внимание, такт и просто здравый смысл. Возможно, именно уважение к простым традициям человеческого общения сделало боулинг одним из самых демократичных видов спорта.
Вот несколько правил поведения на дорожках:
Следите за игрой, чтобы не пропустить Вашу очередь совершать бросок. Не заставляйте партнёров по игре злоупотреблять возможностями современного оборудования, постоянно редактируя текущий результат в компьютере.
Избегайте ненужного позирования.
Прицеливаясь, не торопитесь, но и не тратьте впустую чужое время. Одного чрезмерно артистичного игрока партнёры однажды отправили прогуляться до стоянки, где, якобы, громили его машину, чтобы спокойно побросать шары хотя бы 15 минут.
Ни в коем случае не выходите на дорожку за линией фола, даже, если Вам кажется, что Вы сможете легко убрать отскочившую от пинспоттера кеглю или укатившийся назад шар! Для этого следует вызвать инструктора или техника. Ваши следы серьёзно нарушат намазку дорожки. К тому же, выход на скользкое, как лёд, покрытие грозит травмой. В одном московском клубе игрок закончил скольжение, проломив головой щит над кеглями.
Научитесь управлять Вашими эмоциями. Брошенная в отчаянии перчатка может стать причиной ненужной травмы других игроков, а громкие восторги наверняка помешают кому-то сделать очередной «страйк». За использование нецензурной лексики на серьёзных соревнованиях игрока могут крупно оштрафовать. Воздержитесь от проявления эмоций, когда ошибается Ваш соперник или соперник Вашего фаворита.
Будьте осторожны с едой и напитками в зоне разбега!
Любой посторонний предмет на дорожке может помешать правильному разбегу и броску. Особенно опасна жидкость, попавшая на подошву обуви. На дорожку должен катиться шар, а не Вы.
Правый прав! Когда двое игроков готовы к броску на соседних дорожках, преимуществом пользуется игрок на дорожке справа. Нетрудно заметить аналогию с элементарным правилом дорожного движения: «уступи помехе справа».
Никогда не нарушайте границы своей дорожки! Это так же нелепо, как закончить заплыв в бассейне на соседней дорожке. Это правило распространяется и на Ваши шары.
Играйте, чтобы выиграть, но умейте и проигрывать. Боулинг в Москве — это и спорт и отдых; наслаждайтесь игрой независимо от счёта. Умение проигрывать — часть умения выигрывать.
Как правильно играть в боулинг? / вопросы о боулинге QubicaAMF
Все начинающие игроки интересуются тем, как правильно играть в боулинг. Эта тема достаточно обширна. Сам игрок должен строго придерживаться правил. Необходимо научиться:
- грамотно подбирать и держать шар,
- выбирать цель,
- разбегаться и бросать шар.
Чтобы узнать более детально, как в боулинге правильно играть, рекомендуем ознакомиться с другими ответами, которые мы даем в этом разделе.
Каталоги
- Дорожки для боулинга от QubicaAMF
- Система развлечения игроков BES X
- Развлекательные киноцентры
- Парки развлечений
- Общий каталог оборудования
- Новый Highway 66
- Детские лабиринты
- Suite Spot
- Имя*
- Номер телефона*
- Город
- E-mail*
- Сообщение
- Согласие на обработку персональных данных*
Руководство по игре в боулинг
ЦЕЛИ И СТРАТЕГИИ
Если вы собираетесь метнуть шар во что-либо, то обычно вы смотрите на цель. В бейсболе игрок, подающий шар, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Баскетболисты бросают мяч в корзину. Защитник в американском футболе, если он только не старается обмануть противника, смотрит на принимающего мяч игрока. Но опытные игроки в боулинг почти никогда не смотрят на кегли!
Очевидно, что идея в том, чтобы шар катился по направлению к кеглям. Но лучше смотреть в точку на линии вблизи и катить шар, а не «бросать» его в кегли на расстояние 60 футов. К тому же легче выстраивать связь и ориентироваться на ближний предмет.
Стрелки, или указатели направления расположены на расстоянии 4,57 м от линии «фола». Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. На линии обозначенного семь стрелок. Средняя расположена как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.
Чтобы помочь вам занять исходную позицию, пунктирные линии в зоне подхода выровнены прямо по стрелкам. Можно провести прямую черту через центральную точку линии начала зоны подхода, центральную стрелку на дорожке и главную кеглю. Аналогично можно провести прямые через остальные пунктиры и соответствующие им стрелки.
Прицеливание — это выбор стартовой позиции и точки фокуса. Ваша исходная позиция и точки прицеливания выбираются в зависимости от желаемой траектории полета шара. Меняя или исходное положение, или точку фокуса, или все вместе, вы можете добиться желаемого результата. Чтобы точнее отрегулировать траекторию движения шара, вы можете использовать в качестве ориентира пунктир в зоне подхода (не смотрите на кегли, вместо этого наметьте) траекторию движения шара к цели и стрелки на дорожке. После каждого броска оценивайте, насколько прицел был точным и стоит ли его изменить.
УГОЛ ИГРЫ
Шар должен идти в «карман» 1 -3 (в носовые кегли) под углом справа-налево. Левши стремятся бросить шар в «карман» 1 -2 под углом слева-направо. Угол важен для удачного удара, потому что он скорее способствует сохранению шаром своей траектории, нежели просто сшибание главной кегли, В этом случае шансы игрока на удар «Страйк» значительно возрастают. Подкрученный шар движется сильнее справа-налево (для игрока-правши). А в результате — более крутой угол попадания в «карман» 1 -3.
Даже без подкручивания правша может добиться некоторого угла со стороны, направляя шар прямо в карман с правой стороны дорожки. Обычно вторая стрелка справа выбирается в качестве прицела. Удачный бросок шара проводится под крутым углом сбоку.
Игра из ударов «СПЭА»
Старая пословица боулинга гласит: «Научись ударам «СПЕА», «СТРАЙКИ» придут». Это особенно хороший совет для новичков в боулинге. Существует приблизительно 1023 потенциальные комбинации ударов «СПЕА». Но не тревожьтесь. Преобладающее большинство этих ударов почти никогда не возникают. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количество углов и прицелов.
Первое правило требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Практикуют четыре различных удара «СПЕА» или траекторий с использованием техники пересечения дорожки. Вы разрабатываете траектории для каждой из кеглей, стоящих в последнем ряду (7, 8, 9 и 10). Еще существует лишь одна траектория для выбора. Это траектория, указанная на правой картине. Любые комбинации бросков «СПЕА» могут быть получены путем использования одной из указанных пяти траекторий.
Например, чтобы правше сбить оставшиеся кегли 1-2-4, ему следует выбрать траекторию попадания в кеглю 8, потому как 8-я кегля располагается прямо за 2-й кеглей (в исходном положении). Если нужно сбить комбинацию 3-6, то нужно использовать траекторию для выбивания 9-й кегли, потому что 3-я кегля стоит прямо перед 9-й. Комбинации, в которых остается 5-я кегля, нужно сбивать, пуская шар по траектории, предназначенной для броска «СТРАЙК».
Прямая для выбивания любой из кеглей, стоящих в заднем ряду, должна проходить через третью или четвертую (центральную) стрелку или где-то между ними. Исходная позиция различна для каждого из бросков. Чтобы достичь успехов в бросках «СПЕА», не требуется знать множество формул. Скорее, вы должны обладать способностью мысленно начертить траекторию шара, пересекающего дорожку, и произвести бросок точно по ней. Практика и опыт позволят вам производить эти броски все успешнее раз от раза.
Более сложная задача — научиться добиваться того, чтобы, падая, одни кегли сбивали другие. Здесь каждые полдюйма имеют огромный вес. Такие удары требуют более точного прицела и… удачи! Хотя броски «СПЕА» производят меньше блеска, их не следует игнорировать. Учась добивать «СПЕА», вы обязательно улучшите свой результат (счет).
ПОДКРУЧЕННЫЙ ШАР
Как подкрутить шар
Направление шара определяется в первую очередь тем, как и куда он был брошен при раскачивании. Но обычно шару свойственно некоторое кручение и «боковое вращение».
Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивают шар сбоку. Новички могут это сделать случайно и непреднамеренно. В любом случае, подкрутка влияет на движение шара. Если шар вращается по часовой стрелке, то он пойдет справа-налево.
Левши подкручивают шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева-направо. Раньше шары для боулинга изготавливались из каучука или из пластика. В наши дни уретановые шары приобрели особую популярность. В целом уретановые шары легче подкручивать, что означает, что они крутятся сильнее и меньше отклоняются от заданного направления при ударе о кегли.
Преднамеренная подкрутка — это большое преимущество, но для новичков главные успехи заключаются в том, чтобы овладеть чувством ритма, научиться ставить руку для броска шара с подкруткой.
Особенности броска шара с подкруткой
Подкрутка шара происходит тогда, когда он сначала соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар отрывается от пальцев, он начинает вращаться.
Направление вращения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивания шара с руки. Этот процесс длится какую-то долю секунды.
Вполне естественно, что шар слетает сначала с большого пальца, так как он короче, чем остальные пальцы.
Тем не менее, шар должен хорошо подходить к руке, это очень важно. Равно как и хороший подход к линии «фола».
Чтобы подкрутить шар, расположите большой палец так, чтобы он показывал на 10 или 11 часов или на 2 или 1 час для левшей (мысленно представьте себе циферблат часов). Если большой палец будет указывать на 12 часов (располагаться прямо), то бросок получится прямым.
Когда большой палец находится в положении для броска с подкруткой, держите запястье относительно твердо на протяжении всего процесса, когда шар слетает с руки. Вы должны чувствовать некоторое давление или рывок на пальцах в момент, когда шар срывается с руки. Это составляющие подкрутки. Важно то, что научиться бросать подкрученный шар также легко, как и делать преднамеренный прямой бросок.
Часто многие игроки пытаются увеличить вращение и мощность подкрутки, совершая более сильное действие рукой. Однако это не следует делать в ущерб хорошей технике.
ОБ ИГРЕ В ЛИГЕ
Трудно не любить боулинг, но еще труднее не получать удовольствия от игры в лиге.
Игра в лиге имеет много общего с «открытым» боулингом, за исключением того, что эта игра проводится по регулярному расписанию. Такая игра может расслаблять, стимулировать или и то и другое.
Традиционно команда состоит из пяти человек. Некоторые лиги, в большинстве случаев смешанные лиги, имеют по 4 игрока в команде, чтобы сбалансировать женскую и мужскую части в команде. Существуют также лиги по 2 или 3 игрока в команде.
Домохозяйки обычно играют в утренних лигах. Многие оставляют своих детей дошкольного возраста в команде для игр в боулинг-центре. Другие, работающие в дневное время, лиги подходят для людей пожилого возраста и пенсионеров. Во второй половине дня приходят поиграть школьники. Ранним вечером после окончания рабочего дня центры посещают рабочие и служащие. Поздно вечером в центры приходят расслабиться и поиграть молодые люди и компании друзей.
Боулинг-центр — это место, куда приходят с друзьями и где можно приобрести новых знакомых. Большинство лиг обращаются за предоставлением полномочий в «Американском Конгрессе Боулинга» или в «Женский Международный Конгресс Боулинга».
В России это «Федерация Спортивного Боулинга России». Получив статус, следуют ряду правил в своей работе, что помогает избежать споров. Очки сообщаются с тем, чтобы у игрока был официальный рейтинг. Этот рейтинг помогает при подаче заявки на участие в турнирах, а также при вступлении в другие лиги. Существуют дюжины призов и наград, которые могут выиграть молодые игроки в боулинг, градация производится по возрасту и способностям участников.
И не важно, кто играет в боулинг, в любом случае он получит истинное удовольствие от игры. Приходите и присоединяйтесь к нам!
Как научиться играть в боулинг :: Лайфстайл :: РБК Спорт
Боулинг многим знаком как развлечение, хотя во всем мире это популярный профессиональный вид спорта, который имеет свою богатую историю и традиции. Как научиться играть — об этом в материале «РБК Спорт».
Читайте нас в
Новости
Боулинг (Фото: Julian Finney/Getty Images)
История возникновения и развития боулинга
Боулинг не только развлечение, но и профессиональный, технически сложный спорт, который активно развивается во всем мире. Впервые упоминание об игре, похожей на современный боулинг, встречается в VI веке до н.э. в Древнем Египте. Встречаются отсылки к боулингу и в Средневековой Европе. Затем боулинг попал в США, где и обрел свою популярность уже в современном виде в начале XX века.
В это время появились первые официальные правила игры, были определены параметры шаров, кегель и площадки для игры. Шары стали делать из искусственных материалов, а не из дерева как раньше. После Второй мировой войны появились автоматические механизмы для установки кегель (раньше это делали специальные служащие). Все это способствовало популяризации и развитию боулинга.
adv.rbc.ru
Соответственно увеличивалось и число игроков, которые хотели соревноваться друг с другом. Стали проводится различные турниры и соревнования. Первый чемпионат мира по боулингу прошел в 1960 году. А в 1988 году боулинг оказался и на Олимпийках играх, правда, только как демонстрационный вид спорта.
В России Федерация боулинга была основана в 1997 году. В крупных городах с тех пор появилось значительное число боулинг-клубов (по некоторым данным, около 5 тыс.), хотя по сравнению с США это крайне мало (там насчитывается порядка 140 тыс. клубов). Команды игроков формируются как вид корпоративной культуры в крупных компаниях, полиции и других учреждениях.
Как организована игра в спортивный боулинг
Цель игры в боулинг довольно проста — за два броска сбить все десять кегль и набрать наибольшее количество очков. Но в спортивном боулинге все немного сложнее. Существует несколько основных разновидностей игры:
Самый распространенный вид — 10 кегель (высота кегли составляет 38 см, диаметр — 12 см). Игра ведется шарами, вес которых в диапазоне 1,7–7,3 кг. Шары имеют три отверстия для хвата пальцами. Канадский боулинг тоже использует 10 кегель, но они выше, а шары без отверстий и их вес не более 1,7 кг.
В европейских странах больше распространен боулинг на 9 кегель.
Существуют еще различные виды игры, но самый популярный и распространенный именно на 10 кегель, где игра ведется по стандартным правилам.
Игра в боулинг ведется на специальной дорожке, длина которой составляет 18,2 м, а ширина — 1,6 м. Дорожка состоит из 40 деревянных досок или ламината, главное — это показатель трения поверхности. Кегли для спортивного боулинга имеют центр тяжести, а шар содержит внутри весовой блок, который помогает направлять шар по заданной траектории движения. Для игры требуется специализированная обувь, подошва которой делается из кожи, которая позволяет осуществлять скользящие движения, а пятка из резины помогает делать торможение перед броском.
Каждая игра состоит из 10 подходов каждым игроком. В каждом подходе игрок может совершить два броска шаром. Но в случае, если все кегли сбиты первым шагом («страйк»), подход считается завершенным. Если все кегли будут сбиты после двух бросков — это «спэр». Страйк дает игроку десять очков плюс сумму сбитых кеглей в последующие два броска. Спэр позволяет получить десять очков и сумму сбитых кеглей в последующем броске. В третьем случае количество очков равно количеству сбитых кеглей. Максимум очков, которые можно набрать за одну игру — 300.
Для успешной игры в боулинг необходимы:
- Гибкое мышление и умение подстраиваться под ситуацию
- Определить тип выбора мишени («кегля-мишень» — целится в кеглю, «мишень-точка» — целится в точку на дорожке, «линейный подход» — совмещение двух первых)
- Удобная и правильно подобранная пара обуви
- Правильно выбрать вес шара (не всегда нужно выбирать самый тяжелый шар, его вес должен быть для вас удобен, а пальцы должны легко входить в отверстия)
- Перед броском необходимо принимать правильную стойку
- Не бросайте шар с места, делайте пять шагов, причем последний шаг должен быть самым интенсивным для увеличения силы маха рукой
- Вовремя отпускайте шар на дорожку
Как освоить технику игры в боулинг
При игре в боулинг необходимо учитывать несколько факторов, которые помогут вам одержать победу: стойка, хват шара, разбег и бросок.
Первым делом необходимо отработать правильную стойку, от которой во многом будет зависеть качество вашего броска. Хват шара может быть трех основных типов: стандартный, полухват и хват кончиками пальцев. Разбег, как правило делается в четыре-пять шагов.
Бросок — это решающий элемент, который позволит вам набрать максимальное количество очков, а при сопутствующей удаче вы сможете сделать страйк.
Как развивается спортивный боулинг в России
Максим Окороков (Фото: https://russianbowling.ru/)
Как рассказал «РБК Спорт» член сборной России по боулингу Максим Алексеевич Окороков, «боулинг в России развит на высоком уровне как спортивный, так и развлекательный». На данный момент в нашей стране насчитывается около 320 боулинг-центров почти во всех регионах страны, от Калининграда до Владивостока, что говорит о высокой популярности боулинга среди населения.
Боулинг — официальный в России вид спорта с 1997 года, под эгидой Федерации боулинга России на регулярной основе проводятся чемпионаты субъектов РФ, Всероссийские соревнования, кубок России, чемпионат России и первенства страны для молодежи и ветеранов. В некоторых субъектах РФ проводятся официальные соревнования для слабослышащих спортсменов. В каждом из 20 субъектов РФ, где работают аккредитованные региональные спортивные федерации, проводятся регулярные турниры для молодежи и студентов, корпоративные соревнования и коммерческие турниры. Также в течение сезона ведется рейтинг спортсменов, на основе которого осуществляется отбор в сборные команды страны.
В копилке российских спортсменов чуть более 100 медалей различного достоинства в официальных международных соревнованиях Европы и мира. В том числе золото и два серебра кубка европейских чемпионов, бронза кубков мира и неоднократные золотые медали чемпионатов Европы среди молодежи. С 2010 года юношеские сборные страны не возвращались с международных первенств без медалей. В нашей стране четыре спортсмена имеют спортивное звание Мастер спорта России международного класса по боулингу, 216 Мастеров спорта России. Наша страна дважды принимала кубки мира по боулингу, выступала организатором кубка европейских чемпионов и чемпионата Европы среди мужчин, принимала финал международной рейтинговой системы и многие другие международные соревнования и турниры.
Исторически сложилось так, что активно следить и равняться стоит на спортсменов из США, Кореи и некоторых европейских стран. Именно в этих странах существуют профессиональные коммерческие лиги по боулингу. Спортсмены из этих стран являются, пожалуй, сильнейшими на мировой сцене и в каком-то роде считаются законодателями моды этого вида спорта. Из отечественных спортсменов стоит выделить людей, которые на протяжении долгого времени являются бессменными членами сборной на различных международных чемпионатах и показывают достойные результаты, а именно: Алексей Паршуков, Иван Семенов, Никита Кошелев, Сергей Андреев, Александр Васекин, Мария Буланова, Мария Кошель, Ксения Апанякина и другие.
Как начать играть в боулинг
Преимуществом боулинга, безусловно, является возможность прикоснуться к этому виду спорта всем желающим и практически в любом возрасте. У каждого человека есть возможность обратиться в спортивную школу или к тренеру в своем городе или регионе, где вам с огромным удовольствием расскажут теоретическую базу и обучат основным навыкам игры. Можно сказать, что для того, чтобы начать заниматься боулингом, достаточно лишь желания.
Для занятий боулингом на первоначальном этапе можно ограничиться стартовым инвентарем (шар и ботинки), который вам предоставят в любом боулинг-центре. В дальнейшем, по мере совершенствования навыков игры, тренер уже подскажет, на какой более профессиональный инвентарь стоит переходить. Сначала у вас появится свой первый шар, сделанный под вашу руку и пара обуви. В дальнейшем линейка шаров и аксессуаров будет расширяться. У большинства профессиональных игроков в арсенале насчитываются десятки шаров для боулинга и инструментов по уходу за ними (специальные полотенца, пластыри и многое другое).
Боулинг хорошо развивает координацию, устойчивость, меткость и зрительное фокусирование. При игре в боулинг задействованы практически все группы мышц и во время совершения броска необходима их слаженная работа, чтобы бросок получился максимально правильным и точным.
Саму игру и, следовательно, тренировочный процесс можно разделить на несколько основных частей:
- Теоретическая часть
- Работа над физической игрой (техникой броска)
- Работа с условиями на дорожке (программами масла)
- Тренировка точности и повторяемости броска
- Психологическая подготовка
Для каждого из этих блоков существуют большое количество различных упражнений. Для изучения отдельных элементов физической игры часто используются упражнения, при выполнении которых не предусматривается бросок с разбега или бросок в кегли в принципе. Например, для изучения тонкостей отпускания шара спортсмен может на протяжении длительного времени выполнять бросок с места или с колена, а для оттачивания точности на дорожках могут создаваться искусственные препятствия, чтобы игрок выполнял бросок только в определенную точку на дорожке.
Также, конечно же, не стоит забывать и о физической подготовке спортсмена. Так как в боулинге многое зависит от устойчивости и выносливости спортсмена, особое внимание стоит уделить мышцам ног, рук и, главное, спины. Многие спортсмены испытывают дискомфорт при игре, если глубокие мышцы спины недостаточно натренированы.
Главным отличием между любительским и спортивным боулингом является соревновательная часть. Спортивный боулинг — это спорт высоких достижений, где атлеты ставят себе самые высокие задачи на сезон и карьеру в целом, получают спортивные разряды и отстаивают честь страны на международных соревнованиях и чемпионатах. Спортсмены тщательно планируют тренировочный процесс и крайне ответственно подходят к подготовке к соревнованиям. Любительский боулинг — это чаще всего вечерние местечковые турниры, которые под собой не несут особой спортивной нагрузки и на которые люди приходят, чтобы приятно провести время после тяжелого рабочего дня. В этом и есть прелесть боулинга, который может быть и просто хобби, и крайне серьезным спортом.
5 способов улучшить результат в боулинге
5 способов улучшить результат в боулинге
Любите играть в боулинг, но не можете разбить 100, 150 или, возможно, даже 200? Вот 5 способов улучшить результат в боулинге… и отличное место для игры в боулинг, если вы живете в Цинциннати боулеров. Давайте посмотрим правде в глаза; мы, вероятно, ВСЕ были теми людьми, которые приходят в боулинг с друзьями и набирают самый низкий балл в группе. Если это случается с вами немного чаще, чем вам хотелось бы, я собрал 5 советов и приемов, которые, по моему мнению, помогают набрать более высокий балл в боулинге.- Боулинг играет ключевую роль. На самом деле, ваш подход и замах в боулинге — это два САМЫХ важных навыка, над которыми вам нужно работать, чтобы улучшить свои общие навыки игры в боулинг и поднять свой средний балл. Каков подход для новичков среди нас? Что ж, подойти к дорожке для боулинга означает расположиться между подготовительным полом и платформой или, в идеале, найти идеальную позицию и точку, которые определят ваш путь к броску мяча. Наглядное изображение ниже помогает продемонстрировать правильную технику подхода.
Если вы сможете построить твердый подход и респектабельный удар в боулинге, вы станете игроком в боулинг, которому будут завидовать ваши друзья и благодаря которому вы увидите значительное улучшение своего счета в боулинге. Хотя вы, возможно, и не станете чемпионом турнира PBA с лучшим подходом, вы определенно сможете постоять за себя среди своих друзей — и, в конце концов, это и есть социальный боулинг!
- То, как человек держит мяч, почти всегда пропорционально его или ее счету. Чтобы получить шанс на эти неуловимые 300 очков (или для большинства из нас, эти неуловимые 100-200 очков), важно держать шар для боулинга в правильном положении. По сути, эта позиция может определить весь ход игры. Удерживая шар, проверьте положение лунки и угол наклона шара для боулинга, когда он покидает руку. Одним из ключей к удержанию мяча является использование чуть большего давления на подушечки пальцев руки, чем на подушечку большого пальца, при сохранении постоянного давления на протяжении всего цикла замаха. По мере того, как новые боулеры становятся лучшими боулерами, большой палец должен быть освобожден на долю секунды раньше, чем пальцы, чтобы пальцы могли передавать вращательное действие, которое заставляет шар для боулинга двигаться по дорожке с эффективным перекатыванием и зацеплением. Как и в большинстве видов спорта или, откровенно говоря, в большинстве аспектов жизни, для улучшения требуется практика, но как только вы увидите, что ваш счет в боулинге достигает новых высот, вы получите гораздо больше удовольствия от игры в боулинг.
- То, как игрок выпускает шар для боулинга, играет не менее важную роль в достижении более высокого результата в боулинге. Правильный захват является ключевым моментом, когда дело доходит до последовательного отпускания мяча. Когда вы отпускаете мяч, в игру вступает геометрия, и хотя многие люди относятся к геометрии с любовью или ненавистью, стоит задуматься, хотя бы на минуту или две, пока вы читаете эту статью. Чтобы отпустить мяч, в конечном итоге требуется понимание вращения оси. В идеале ваш мяч будет вращаться плавно и включать две оси вращения — вертикальную и горизонтальную. Если вы можете наблюдать за опытным игроком в боулер, будь то по телевизору или в центре, вы заметите это плавное вращение оси и то, как они используются при рассмотрении угла движения, что поможет вам определить конечную цель стать более совершенным игроком в боулинг!
- Без сомнения, то, куда целиться, играет важную роль в обучении хорошей игре в боулинг. Чем точнее вы прицелитесь, тем больше кеглей сбьете; и это конечная цель, которая, в конце концов, дает вам лучший результат в целом. Большинство начинающих боулеров считают, что смотреть на кегли будет наиболее полезно для их сбивания. Однако на самом деле это не так.
Опытные боулеры ищут ориентиры на самой дорожке, например, стрелки на полу для боулинга, чтобы точнее прицелиться. Но какая стрела правильная? К сожалению, на этот вопрос нет простого ответа, поскольку он действительно зависит от множества факторов, начиная от вашего собственного стиля игры в боулинг и заканчивая состоянием самой дорожки. Однако, если вы бросаете относительно прямой мяч, вы должны целиться в центральную стрелку, которая соответствует головке кегли. Как только вы поймете концепцию прицеливания в точку отсчета, которая лучше всего подходит, вы также сможете развить почти идеальную цель с практикой, что повысит ваш счет в боулинге.
- Выбранный вами боулинг-центр может иметь решающее значение для вашего развития. В конечном счете, вы станете лучше как боулер только в том случае, если будете уделять время практике. И вы будете заниматься только в том случае, если вам понравится боулинг-центр, который вы считаете своей домашней аллеей. Вам будет намного легче найти время для занятий, если ваш боулинг-центр подходит ВАМ лично. Поэтому выберите боулинг-центр, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям, будь то расположение, комфорт, атмосфера, еда или напитки. Само место действительно важно; в конце концов, если вы не придете, вы просто не увидите роста развития навыков и улучшения результатов в боулинге.
В конце концов, боулинг для подавляющего большинства населения – это просто развлечение. Но в то же время становится намного веселее, когда улучшается счет в боулинге! Ниже я делюсь ссылками на несколько дополнительных статей о боулинге, а также ссылкой на мое любимое место для занятий боулингом — The Pin Deck. Если вам еще предстоит посетить The Pin Deck рядом с Scene75 Entertainment в Цинциннати, я предлагаю вам попробовать это место. Это, безусловно, самый красивый боулинг, который я когда-либо посещал, и он отлично подходит как для тренировки, так и для общественных встреч с друзьями.
https://www.scene75.com/cincinnati/attraction/the-pin-deck/
http://beginnerbowlingtips.com/
https://www.bowling.com/shopping/article_bowling_guide_for_beginners.aspx
Автор Olivia Kalton, Blogger
Стили и техники игры в боулинг
Главная>Спорт>Боулинг>Навыки игры в боулинг
НазадСледующая
Хотя новички могут даже не осознавать этого, в боулинге используется множество различных стилей и техник. Различные сценарии могут потребовать от боулера использования определенных типов ударов, и изучение каждой техники может иметь первостепенное значение для того, чтобы стать опытным боулером. Давайте рассмотрим все различные стили и техники, используемые в боулинге.
Table of Contents
- Bowling Form
- Bowling Styles
- Crankers
- Strokers
- Power Strokers
- Spinners
- Tweeners
- Bowling Techniques
- Hold Techniques
- Spin Techniques
- FAQ
Форма для боулинга
Боулер может доставить мяч по дорожке разными способами. Каждый человек будет использовать различные вариации различных стилей и техник для создания желаемой формы. Одна и та же форма не будет работать для всех. Независимо от мастерства человека, цель остается сбить как можно больше кеглей, и боулеры часто используют для этого различные формы. И стиль, и техника вносят свой вклад в форму, которую развивает боулер.
Стили игры в боулинг
Боулеры часто имеют свой фирменный стиль, похожий на технику игры в боулинг, показанную ниже. Однако эти стили чаще относятся к конкретным типам ударов, которые использует каждый боулер.
- Crankers
- Strokers
- Power Strokers
- Spinners
- Tweeners
Crankers
Crankers полагаются на высокую мощность и скорость своих бросков. Это часто происходит из-за сложенного запястья и среднего или высокого взмаха руки. Боулеры-правши стоят крайним слева, поскольку их броски достаточно сильны, чтобы требовать противоположную сторону. Для боулеров-левшей все наоборот. Это приводит к большему количеству оборотов шара перед ударом о штифты.
Количество силы и скорости обычно приводит к более высокому риску во время игры. Риски могут означать более высокую вероятность экстремальных расколов между кеглями. Однако наибольшее значение для этих игроков имеет большое количество оборотов.
Поглаживания
Поглаживание считается самой классической формой игры в боулинг. Это включает в себя стояние на правой стороне полосы движения, чтобы следовать по более прямой линии на полосе движения. Мяч выпущен в середине дорожки.
Эти типы боулеров полагаются не на скорость или силу, а просто на точность, чтобы набрать очки. При прицеливании у них средний размах рук и квадратные плечи для наиболее точного прицеливания. Обычно это приводит к меньшему количеству оборотов мяча, поскольку скорость не является приоритетом для боулеров.
Строкеры известны тем, что сильно вращают мяч. Этот стиль больше фокусируется на подаче под постоянным углом, а не на подаче только с силой и скоростью. При использовании этого стиля также большое внимание уделяется запястьям, и даже некоторые рекомендуют носить ленту на запястье при использовании этого стиля.
Power Strokers
Power Strokers считаются лучшими из обоих миров. Они обеспечивают как вращение строчника, так и мощность кривошипа. Этот стиль игры в боулинг обеспечивает высочайший уровень как вращения, так и скорости. Пауэр-строкер — популярный стиль, потому что движение мяча позволяет боулерам стабильно наносить удары.
Спиннеры
Спиннеры (вертолетного типа) часто славятся хорошей точностью полета мяча. Они также известны тем, что сосредоточены на вращении мяча, а не на скорости и силе. Многие боулеры будут использовать подачу вращения, когда определенные условия дорожки благоприятны для этого стиля. Спиннеры также склонны использовать более легкий мяч, чтобы увеличить вертикальное вращение мяча.
Tweeners
Представляет собой нечто среднее между кранкером и боулер-стиль. Они демонстрируют смешанные черты между ними, с умеренной скоростью вращения по сравнению с кривошипами. Подростки имеют более высокую последовательность в достижении своих целей, чем другие стили доставки.
Например, игрок в боулер может совершать больше оборотов мяча, но махать нижней рукой, что означает меньшую скорость. Или у них может быть более высокий мах рукой, но меньше оборотов мяча. Это зависит от игрока и от того, к какому удару он стремится.
Техника боулинга
Техника, используемая в боулинге, определяет различные аспекты броска человека. Разные боулеры работают по-разному. Ниже мы рассмотрим самые популярные приемы удержания и вращения шара для боулинга.
Техника удержания
Боулер может держать мяч тремя способами: расслабленно, твердо и сильно. Эти способы будут регулировать то, как мяч катится по дорожке.
- Расслабленный : создает прямую траекторию для мяча, но не создает много хуков или оборотов мяча.
- Жесткий : создает немного больше крюка, а также больше оборотов мяча.
- Сильный : создает наибольшее количество хуков и наибольшее количество оборотов мяча, но сильно зависит от силы котелка.
Техника вращения
Существует три способа вращения мяча в боулинге. Они включают прямой боулинг, боулинг с крюком и резервный боулинг . Мы обсудим различия между всеми тремя методами, от самого простого до самого сложного.
Боулеры используют разные приемы, когда дело доходит до вращения мяча. В общем, самый простой способ вызвать вращение шара для боулинга — это поместить средний и безымянный пальцы в два верхних отверстия и оставить большой палец вне нижнего отверстия. Пока ваши пальцы находятся в отверстиях, держите мяч на запястье и отпустите два верхних пальца от мяча, чтобы ваши пальцы касались боковой стороны мяча, когда вы играете в боулинг.
Стрейт-боулинг
Стрейт-боулинг — самый простой из трех стилей. При игре в боулинг по прямой мяч будет катиться по прямой линии к кеглям без значительного изгиба. Обратной стороной прямого боулинга является то, что мяч будет ударяться о кегли только прямо, без особого движения от кеглей, а это означает, что он не может сбить и другие кегли. Лучшее использование прямого боулинга — это когда боулер пытается выиграть спэр.
Игра в боулинг рекомендуется для подбора запасных, а не для первых бросков. Этот прием может привести к сплиту боулеров, что усложнит получение максимального количества очков. В долгосрочной перспективе эта техника не подходит для нанесения ударов.
Боулинг с крючком
Боулинг с крючком используется более продвинутыми игроками в боулинг и, в свою очередь, приносит больше очков. В боулинге с крюком мяч будет изгибаться слева направо для игроков-левшей и справа налево для игроков-правшей. Из-за кривой на мяче, мяч будет забивать больше кеглей друг в друга, давая вам больше шансов забить гол.
Важно, какую руку использует боулер. Если игрок левша, мяч должен начинаться с левой стороны дорожки, а затем двигаться вправо, чтобы попасть в одну и две лузы. Если игрок правша, мяч начинается с правой стороны дорожки, а затем зацепляется за одну и три лузы.
От игроков требуется больше навыков. При броске крюка боулер должен вращать пальцы на боку чаши во время выпуска шара. Это обеспечивает лучший контроль над движением и лучший крюк.
Более утрированная версия удара с крючка называется крученой. Однако эти типы снимков более подвержены ошибкам и обычно не используются.
Резервный (обратный хук) Боулинг
В резервном боулинге шар будет изгибаться справа налево для игроков-левшей и слева направо для игроков-правшей. Большинство боулеров не могут перевернуть чашу крюком из-за неестественного движения, которое должно совершать запястье боулера, чтобы заставить шар изогнуться в сторону доминирующей руки боулера. Эта техника не дает боулеру каких-либо существенных преимуществ перед боулингом с крюком и стрит-боулингом.
Это техника игры в боулинг, которая часто не рекомендуется, потому что движение часто вынужденное и трудно контролируемое. Тем не менее, некоторые игроки чувствуют себя комфортно, перебрасывая запасной мяч через хукбол.
Часто задаваемые вопросы
Какой стиль игры в боулинг лучше всего?
С точки зрения общей производительности, стиль твинера обычно считается наиболее универсальным и лучшим методом игры в боулинг. Поскольку подростки сочетают в себе лучшие черты как поглаживающих, так и кринкеров, они могут атаковать кегли несколькими способами. Боулеры могут изгибать мяч, чтобы создать наилучший шанс для удара, но при этом могут бросать мяч сильно и относительно прямо, чтобы очистить кегли для запасного.
Как бросать шар для боулинга?
Чтобы правильно выпустить шар для боулинга, встаньте, согнув колени и удерживая мяч обеими руками. Затем оттолкнитесь задней ногой, сделав шаг вперед и начав отбрасывать мяч назад. Сделайте еще один или два шага, завершая замах назад и вынося мяч вперед. Присядьте или встаньте на колени, когда отпускаете мяч. Передняя нога в момент выпуска должна быть на той же стороне, что и ваш шар для боулинга.
Как согнуть шар для боулинга?
Чтобы согнуть шар для боулинга, игрок должен сосредоточиться на вращении кисти и запястья, отпускании большого пальца и вращении двух других пальцев. При подаче мяча в боулинг игрок должен освободить большой палец от мяча раньше двух других пальцев. Как только большой палец отпущен, игрок должен начать поднимать пальцы и вращать их против часовой стрелки (по часовой стрелке для левшей). После того, как запястье, кисть и пальцы повернулись, мяч следует отпустить.
ПредыдущийСледующий
Страницы, относящиеся к стилям и технике боулинга
- Как правильно бросать шар для боулинга?
- Как правильно держать шар для боулинга?
- Стойки для боулинга
- Статистика для боулинга
- Как вы нагибаете мяч в боулинге?
- Навыки боулинга
ПредыдущийСледующий
Советы по боулингу для начинающих — Sparez Bowling
Советы по боулингу для начинающих
Готовьтесь к первому свиданию или вечеринке с коллегами или друзьями. Они выбрали развлечение — боулинг — и начинают осознавать, что на самом деле вы не умеете играть. Не бойся! Многие уже были в вашей обуви для боулинга.
Есть много причин играть в боулинг, и не все из них включают в себя профессиональное снаряжение и обучение. Боулинг может стать идеальным развлечением в кругу семьи, друзей, коллег по работе и даже незнакомцев в весёлой лиге. Выпустить пар, повеселиться и сделать все возможное, чтобы сбить несколько кеглей, — отличное занятие.
Благодаря доступности и рекреационному потенциалу этого вида спорта многие оказываются в боулинге в арендованной обуви с мячом в руке, когда понимают, что на самом деле понятия не имеют, как играть в боулинг. Это нормально! Никогда не поздно и не рано выучить некоторые указатели. Если вы играете в боулинг впервые или просто хотите немного улучшить свою игру, вот несколько советов по боулингу для всех начинающих боулеров.
Цель игры
Некоторым это может показаться очевидным, но смысл игры в том, чтобы сбить как можно больше кеглей. Боулеры получают две попытки/броска за ход/фрейм. Игры обычно состоят из десяти фреймов, по два броска в каждом фрейме. Сбивание всех десяти кеглей одновременно называется «страйком» и, конечно, является идеальным. Если вы наносите удар при первом броске, ваш ход заканчивается, так как вам не нужен второй бросок. Сбивание всех десяти кеглей за два броска во фрейме называется «спэром», что идеально, если удар не был совершен при первом броске. Если вы не достигли страйка или спэра во время своего хода, вы просто получаете очки в зависимости от того, сколько кеглей вы смогли сбить с ног . «Жёлтый шар» возникает, когда ваш бросок заходит слишком далеко в ту или иную сторону и падает на гребень по обе стороны от вашей дорожки. Поскольку боулинг — это процесс обучения, не будьте слишком строги к себе, если вы бросите несколько мячей из желоба — мы все были в этом!
Для маленьких детей или всех желающих бамперы обычно доступны в кегельбанах по запросу. Бамперы — это короткие стены, которые блокируют желоба с каждой стороны вашей дорожки, не позволяя мячам полностью упасть.
Что касается подсчета очков, то за страйк засчитывается десять очков плюс бонусные очки, равные количеству следующих двух бросков, которые делает боулер. Спэр приносит десять очков плюс бонусные очки, равные следующему броску, который делает боулер. Если вы не можете сбить все десять кеглей в кадре, вы получаете одно очко за каждую кеглю, что означает, что сбито .
Базовая форма и стратегия
Возможно, вы видели, как профессиональные боулеры подходят к дорожке, используя безупречную технику, выполняя удар за ударом, казалось бы, без усилий. Не пугайтесь; до совершенства формы и техники игры в боулинг может уйти много времени. В общем, есть несколько советов по боулингу, которые вы можете принять к сведению, чтобы добиться наилучшего результата при броске мяча.
Во-первых, вам нужно выбрать мяч, который подходит именно вам. Что касается веса, существует общее правило «10 процентов», согласно которому мяч, который составляет 10% от веса вашего тела, обычно должен хорошо подходить. Однако это точное правило не распространяется на всех, особенно на тех, кто восстанавливается после травмы. Выберите мяч, который вам удобен и который, по вашему мнению, вы можете легко бросать, помня о том, что в целом более тяжелый мяч более эффективен, когда дело доходит до сбивания кеглей.
Также важно выбрать мяч с отверстиями, которые хорошо подходят для ваших пальцев. Отверстия, которые слишком малы, могут защемить палец, когда вы собираетесь выпускать, что приведет к неоптимальному броску. Отверстия, которые слишком велики для ваших пальцев, могут быть трудны для захвата, а также могут повлиять на ваше высвобождение. Пространство между отверстиями также должно соответствовать вашей руке, чтобы избежать чрезмерного растяжения; между вашей рукой и мячом должно быть достаточно места, чтобы карандаш мог поместиться под ладонью. Если он слегка касается вашей ладони и мяча, значит, вы не перетягиваете руку и не сжимаете мяч слишком сильно.
Для идеального броска с крюка:
- Выпрямите запястье руки, играющей в боулинг (руки, которая держит мяч). Будьте осторожны, чтобы не сгибать и не сгибать запястье.
- Держите руку прямо, пока вы раскачиваете мяч вперед и назад.
- Начинайте вращать запястье, кисть и пальцы на руке для игры в боулинг по направлению к противоположной стороне тела, когда мяч летит вперед.
- Если вы левша, поверните запястье вправо. Если вы правша, поверните запястье влево.
- Отпустите мяч рядом с лодыжкой и закончите с рукой в положении рукопожатия после того, как отпустите мяч.
- Вы знаете, что ваша рука находится в положении для рукопожатия, когда ваш большой палец направлен вверх, а ладонь обращена внутрь дорожки.
Для идеального прямого броска:
- Держите руку для боулинга прямо под мячом, а запястье выпрямите.
- Основное различие между прямым ударом и ударом крюком заключается в том, что вы держите руку прямо во время замаха и отпускания мяча.
- Размахивайте рукой для боулинга вперед и назад.
- Когда мяч летит вперед, отпустите его на дорожку, когда он достигнет лодыжки, все время держа руку прямо и ладонью вверх.
Не стесняйтесь обращаться к сотруднику за советом или дополнительными советами по боулингу!
Что нужно помнить
- Делайте одинаковое количество шагов каждый раз, будь то 3, 4 или 5, как вам удобно. Это поможет вам войти в ритм и добиться согласованности ваших бросков.
- Последний шаг должен быть на ногу, противоположную вашей руке для игры в боулинг (ваша скользящая нога).
- Отрегулируйте время замаха/подхода назад так, чтобы мяч достигал начала дорожки одновременно с вашей скользящей ногой.
- Не форсируйте движение вниз. Пусть ваша спина достигнет вершины, а затем ускорьтесь и поднимитесь.
- Каждый раз цельтесь в одну и ту же стрелку (вашу «метку») и при необходимости корректируйте начальную точку влево или вправо.
Получите лучшую игру в SpareZ
Если вы живете в районе Дэви, штат Флорида, SpareZ — это место для вас! Нажмите здесь, чтобы заполнить нашу онлайн-форму, или позвоните по номеру 954-434-9663, чтобы узнать больше о наших вариантах боулинга, вступлении в лигу, о том, как забронировать мероприятия, или получить дополнительные советы по боулингу! Наслаждайтесь в полной мере и ускорьте свою игру в лучшем местном боулинге, SpareZ!
Как улучшить свой бросок в боулинге?
Фото из файла: SportSG0008
Независимо от вашего стиля игры в боулинг, ключом к достижению высоких результатов является постоянство, постоянство и еще раз постоянство.
Профессиональные боулеры тренируются часами каждый день, чтобы выстроить программу — от их стойки до работы ног, замаха и, наконец, возможного выпуска — оставляя условия дорожки и положение кеглей в качестве единственных переменных.
После того, как вы войдете в рутину, высокий результат в боулинге можно свести к трем основным факторам: наращивание мышечной памяти, совершенствование вашей цели и адаптация к переменным.
Организация игры в боулинг
У каждого боулера свой распорядок игры. В то время как большая часть этого является физической, у многих боулеров также есть уникальные причуды, чтобы подготовить себя умственно и сосредоточиться на своем ударе.
Процедура перед броском — это набор действий, которые вы выполняете перед броском мяча. Типичные процедуры перед ударом включают в себя вытирание рук, вытирание мяча, более медленное дыхание и т. д.
Когда вы наблюдаете за профессионалами, старайтесь замечать, что они делают перед каждым ударом. Вы должны заметить, что если они вытирают мяч за один удар, они, скорее всего, будут вытирать мяч за каждый второй удар. Эта последовательность предназначена для того, чтобы мысленно подготовить себя к следующей части игры.
После того, как вы убрали программу предварительного выстрела, следующая вещь, которую нужно усовершенствовать, это ваша исходная позиция или стойка . Опять же, у каждого боулера может быть уникальная стойка, поэтому убедитесь, что вам удобно, и придерживайтесь одной и той же стойки для каждого удара. Самое главное, вы должны расправить плечи, чтобы они оставались стабильными.
Следующая фаза игры — подход — требует хорошего времени и координации. Большинство профессиональных боулеров, как правило, используют 5-ступенчатый подход, но новичкам, скорее всего, будет удобнее 4-ступенчатый подход.
Ключ в том, чтобы держать плечи прямо вперед, голову высоко поднятой, руки плавными, а темп постоянным и равномерным. Делайте шаги, которые соответствуют вашему обычному шагу ходьбы, и развивайте постоянный баланс для точных поставок.
Во время подхода держите руку и запястье сильными. Во время вашего предпоследнего шага ваша рука для боулинга должна затем перейти в замах назад, чтобы набрать силу и импульс движения вперед для мяча. В этот момент ваши плечи все еще должны быть направлены вперед, а мах назад должен быть как можно более прямым.
Соедините все компоненты — синхронизацию, положение рук и запястий, шаги, скорость и силу — вместе для чистого подхода. Если ваш подход неправильный, ваш бросок может быть таким же.
Версия — это последняя и самая важная часть вашего броска. В момент выпуска убедитесь, что мяч находится перед вами, а не позади вас. Катите мяч вперед, а не бросайте его. Опять же, убедитесь, что ваш выпуск последователен для каждого выстрела.
Тренировочный совет: Вы можете практиковать все эти шаги, даже если вы не в переулке. Визуализируйте выполнение рутины последовательно и повторяйте шаги дома снова и снова.
Изображение предоставлено: https://www.bowlingadvisor.com/
Доведение до совершенства прицеливания
Если у вас есть последовательная рутина, ключом к высокому баллу является умение прицеливаться.
Вы можете заметить, что ваша дорожка для боулинга отмечена точками и стрелками. Кроме того, если вы посчитаете, то поймете, что их 39.меньшие деревянные панели на пер. Это поможет вам рассчитать угол и направление вашего броска.
Изображение предоставлено: http://www.bowlingquest.com/
Первые два набора точек (где вы собираете мяч) — это то место, где вы должны начать свою стойку для боулинга. Обратите внимание, в какой точке начинаются ваши ноги.
По мере приближения к линии фола следующий набор точек указывает, куда вы выпускаете мяч. Еще раз обратите внимание на позицию освобождения.
После того, как вы выпустили мяч, он должен пройти через следующий набор точек и набор стрелок. Обратите особое внимание на то, через какие точки и стрелки он проходит.
В зависимости от вашего броска, вы можете подсчитать, через сколько панелей пройдет ваш мяч, прежде чем попасть в кегли. Например, если ваш мяч перемещается на 5 панелей прямо от точек на дорожке к стрелке, вы можете изменить исходное положение и точку отпускания, чтобы сделать следующий удар. Конечно, это работает только после того, как вы выстроите последовательную рутину и бросок.
Настройка для переменных
Состояние дорожек может меняться от переулка к переулку. Но как только вы освоите свою рутину и прицеливание, вы сможете наблюдать, как сильно движется ваш мяч, прежде чем изменить исходное положение и точку выпуска соответственно.
Вот как профессионалы получают высокие баллы! Помните: продолжайте практиковаться для последовательности!
Чтобы получать последние обновления о событиях на спортивной сцене Сингапура или узнать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых в ActiveSG, посетите нашу страницу в Facebook здесь .
Техника быстрой игры в крикет и травма поясничного отдела
. 2021 1 марта; 53 (3): 581-589.
doi: 10.1249/MSS.0000000000002512.
Питер Всегда 1 , Пол Фелтон 2 , Кэтрин Брук-Уэйвелл 1 , Николас Пирс 3 , Марк Кинг 1
Принадлежности
- 1 Школа спорта, физических упражнений и медицинских наук, Университет Лафборо, Лафборо, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.
- 2 Департамент науки и техники, Университет Ноттингем Трент, Ноттингем, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.
- 3 Департамент науки и медицины, Совет по крикету Англии и Уэльса, Лафборо, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.
- PMID: 32910096
- DOI: 10.1249/MSS.0000000000002512
Peter Alway et al. Медицинские спортивные упражнения. .
. 2021 1 марта; 53 (3): 581-589.
doi: 10.1249/MSS.0000000000002512.
Авторы
Питер Всегда 1 , Пол Фелтон 2 , Кэтрин Брук-Уэйвелл 1 , Николас Пирс 3 , Марк Кинг 1
Принадлежности
- 1 Школа спорта, физических упражнений и медицинских наук, Университет Лафборо, Лафборо, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.
- 2 Департамент науки и техники, Университет Ноттингем Трент, Ноттингем, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.
- 3 Департамент науки и медицины, Совет по крикету Англии и Уэльса, Лафборо, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.
- PMID: 32910096
- DOI: 10.1249/MSS.0000000000002512
Абстрактный
Введение: Стрессовые травмы поясничных костей (LBSI) являются наиболее распространенными травмами в крикете. Хотя техника быстрой игры в боулинг была связана с этиологией LBSI, ни одно из предыдущих исследований не предпринимало попыток проспективного анализа техники быстрой игры в боулинг и ее связи с LBSI. Цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить различия в технике между элитными быстрыми игроками в крикет с последующим LBSI и без него.
Методы: Кинематические и кинетические параметры техники, ранее связанные с LBSI, были определены для 50 элитных быстрых боулеров-мужчин. Средние значения групп сравнивались с использованием t-критерия независимых выборок для выявления различий между боулерами с предполагаемым LBSI и без него. Значимые параметры были выдвинуты в качестве переменных-кандидатов для бинарного логистического регрессионного анализа.
Полученные результаты: Из 50 боулеров 39 получили предполагаемый LBSI. Значительные различия были обнаружены между травмированными и нетравмированными боулерами в заднем коленном угле, заднем тазобедренном угле, грудопоясничном боковом угле сгибания и грудопоясничном угле поворота при контакте стопы сзади; передний угол бедра, ориентация наклона таза и пояснично-тазовый угол при контакте передней стопы; и угол грудопоясничного бокового сгибания при выпуске шара и максимальный передний угол бедра и ипсилатеральная ориентация опускания таза. Бинарная логистическая модель, состоящая из заднего угла бедра при контакте задней стопы и пояснично-тазового угла при контакте передней стопы, правильно предсказала 88% быстрых боулеров в соответствии с историей травм и значительно увеличила вероятность сохранения LBSI (отношение шансов, 0,88 и 1,25, соответственно).
Выводы: Пояснично-тазовые движения вовлечены в этиологию LBSI в быстром боулинге с неадекватным контролем пояснично-тазобедренного комплекса в качестве потенциальной причины. Это исследование поможет выявить быстрых боулеров, подверженных риску LBSI, а также улучшить тренировки и реабилитацию быстрых боулеров с LBSI.
Авторское право © 2020 Американского колледжа спортивной медицины.
Похожие статьи
Минеральная адаптация поясничной кости: влияние быстрой техники игры в боулинг у подростков, играющих в крикет.
Кейлок Л., Фелтон П., Элвэй П., Брук-Уэйвелл К., Пирс Н., Кинг М. Кейлок Л и др. Медицинские научные спортивные упражнения. 2022 1 марта; 54 (3): 438-446. doi: 10.1249/MSS.0000000000002820. Медицинские научные спортивные упражнения. 2022. PMID: 34711706
Внешние и внутренние факторы, связанные с бесконтактными травмами у взрослых боулеров: протокол систематического обзора.
Оливье Б., Стюарт А., Талджаард Т., Бургер Э., Брукнер П., Орчард Дж., Грей Дж., Бота Н., Маккинон В. Оливье Б. и др. JBI Database System Rev Implement Rev. 2015 Jan; 13(1):3-13. doi: 10.11124/jbisrir-2015-1387. Версия системы базы данных JBI, отчет о реализации, 2015 г. PMID: 26447003
Чувство травмы и смещения поясничного отдела у игроков в боулинг в крикет в нейтральном положении и в определенных положениях тела в боулинге.
Оливье Б., Стюарт А.В., Маккинон В. Оливье Б. и др. Spine J. 1 августа 2014 г .; 14 (8): 1447-53. doi: 10.1016/j.spinee.2013.08.036. Epub 2013 21 ноября. Спайн Дж. 2014. PMID: 24268668
Какие внешние и внутренние факторы связаны с бесконтактными травмами у взрослых игроков в быстрый боулер в крикет?
Оливье Б., Талджаард Т., Бургер Э., Брукнер П., Орчард Дж., Грей Дж., Бота Н., Стюарт А., Маккинон В. Оливье Б. и др. Спорт Мед. 2016 Январь; 46 (1): 79-101. doi: 10.1007/s40279-015-0383-y. Спорт Мед. 2016. PMID: 26365510 Обзор.
Нагрузка на поясницу у быстрых боулеров-подростков: проспективное исследование травм.
Бейн Х., Эллиотт Б., Кэмпбелл А., Олдерсон Дж. Бейн Х. и др. J Sci Med Sport. 2016 Фев; 19(2):117-22. doi: 10.1016/j.jsams.2015.02.011. Epub 2015 5 марта. J Sci Med Sport. 2016. PMID: 25794969
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Валидность и надежность инновационных полевых измерений большеберцовых ускорений и кинематики позвоночника во время быстрого боулинга в крикет.
Сенингтон Б., Ли Р.Я., Уильямс Дж.М. Сенингтон Б. и др. Med Biol Eng Comput. 2021 авг;59(7-8):1475-1484. doi: 10.1007/s11517-021-02381-3. Epub 2021 26 июня. Med Biol Eng Comput. 2021. PMID: 34173966 Бесплатная статья ЧВК.
Рекомендации
- Беннелл К.Л., Малкольм С.А., Томас С.А. и др. Факторы риска стрессовых переломов у легкоатлетов. Двенадцатимесячное проспективное исследование. Am J Sports Med. 1996;24(6):810–8.
- Контурис А., Симс К., Бикли Д. и др. Отек костного мозга на МРТ предшествует диагностике стрессовой травмы поясничной кости у юных элитных игроков в крикет. Бр Дж Спорт Мед. 2019;53(19):1236–9.
- Orchard JW, Kountouris A, Sims K. Частота и распространенность травм элитных самцов крикета с использованием обновленных согласованных определений. Открытый доступ J Sports Med. 2016; 7: 187–94.
- Алвей П., Брук-Уэйвелл К., Лэнгли Б., Кинг М., Пирс Н. Частота и распространенность стрессового перелома поясничного отдела у быстрых игроков в крикет графства Инглиш, связь с нагрузкой в боулинге и сезонными колебаниями. BMJ Open Sport Exerc Med. 2019;5(1):e000529.
- Богдук Н. Клиническая анатомия поясничного отдела позвоночника и крестца. 3-е изд. Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон; 1997.
Типы публикаций
термины MeSH
Техника игры в боулинг двумя руками — Джейсон Белмонте и Оска Палермаа
Техника игры в боулинг двумя руками сегодня используется почти в каждом профессиональном турнире. Мы едва ли можем смотреть боулинг по телевизору, не услышав обсуждения техники игры в боулинг двумя руками или не увидев, как она освещается.
Техника двуручного боулингаВ настоящее время есть два человека, которые доминируют в боулинге, используя технику двуручного боулинга. Джейсон Бельмонте из Австралии и Оску Палермаа из Финляндии — два самых успешных игрока в двуручный боулинг.
Osku Palermaa Osku Palermaa считается одним из сильнейших игроков в боулинг в мире. Его засекли, когда он бросал запасной мяч одной рукой со скоростью более 30 миль в час. Его двуручный страйкбол летит со скоростью около 20 миль в час.
Почему эта техника игры в боулинг двумя руками становится такой популярной среди молодых игроков во всем мире? Потому что просто интересно смотреть!
Увеличенная скорость и дополнительные обороты просто взрывают стойку, а также создают больше переноса с помощью штифтов, что в основном увеличивает карман для них. Вот почему этот стиль игры в боулинг до сих пор вызывает много споров.
Джейсон Белмонте
Если вы посмотрите на каждый кадр панорамы Джейсона, то увидите, что он на самом деле подает мяч одной рукой. Посмотрите на предпоследнее изображение, и вы увидите, что Джейсон держит левую руку далеко от мяча.
Вот матч между Джейсоном Бельмонте, который бросает технику двумя руками, и соперником Шоном Рэшем, который бросает обычным стилем.
Посмотрите, как вы считаете, двуручная техника имеет преимущество или нет?
Между этими двумя боулерами есть некоторая неприязнь, судя по словам, которыми они обменялись на предыдущем турнире, что добавляет немного драматизма в этот матч!
Заклятые соперники: Джейсон Бельмонте и Шон Рэш Техника двуручного боулингаТехника игры в боулинг двумя руками имеет свои преимущества и недостатки. Давайте взглянем.
Преимущества
- Средство для снятия напряжения с тела
Использование техники боулинга двумя руками снижает нагрузку на одно плечо и более равномерно распределяет вес по всему телу.
- Без большого пальца
Когда они бросают мяч для ударов, это не требует использования большого пальца.
В боулинге двумя руками противоположная рука действует как большой палец, помогая удерживать мяч. Однако боулеры с двумя руками будут использовать большой палец, вставленный в шар, для запасных ударов.
Большой палец, как мы все знаем, вызывает много проблем в обычном боулинге одной рукой. Иногда большой палец застревает, заставляя боулера тянуть мяч, что приводит к множеству ошибочных бросков. Или большой палец выскользнет слишком рано, что приведет к преждевременному падению мяча. Таким образом, полное устранение большого пальца является несомненным плюсом.
Но, вероятно, самое большое отличие при использовании этой техники заключается в том, что этот особый стиль обеспечивает большую скорость, большее количество оборотов или поворот мяча и мощность, в то же время сохраняя точность. Этот стиль фактически снижает нагрузку на запястье благодаря помощи другой руки.
Двуручные боулеры будут иметь определенное преимущество на длинных и тяжелых рисунках масла, просто потому, что они могут генерировать все эти обороты и сильно зацеплять мяч. внутри слишком много, и сократить количество промахов там. Различные модели PBA Oil, с которыми сталкиваются профессиональные боулеры, усложняют условия
Использование второй руки делает мяч более стабильным и безопасным, чем обычные игроки с тремя пальцами, которые подают без большого пальца. Размах рук не такой высокий, как у обычных боулеров, поэтому скорость подачи достигается за счет более быстрой работы ног, большего наклона позвоночника, вращения и сильного скольжения.
Недостатки
Тем не менее, это факт, что иногда все эти обороты могут быть проблемой, в частности, на более коротких масляных паттернах, с которыми имеют дело боулеры PBA и спортивных лиг, которые в основном аналогичны боулингу на сухой дорожке.
- Запасные патроны
Из-за того, что все обороты производят сильный хук, двуручные боулеры будут использовать большой палец на некоторых запасных частях. Для профи это не проблема, но в местном боулинге все лишние шары иногда становятся проблемой.
Но может ли этот вид боулинга быть тяжелее для нашего тела или нет? Наиболее спорной проблемой может быть нагрузка на нижнюю часть спины из-за меньшей степени наклона и поворота позвоночника при подаче мяча.
Кроме того, здесь задействовано гораздо больше движений всего тела, поэтому требуется немного большая гибкость тела и, возможно, повышенная выносливость.
А как насчет нагрузки на колени? Некоторые говорят, что это примерно такая же нагрузка на колени, как и в обычном боулинге, где обычные боулеры используют быстрый подход и сильное скольжение. Двуручным боулерам определенно нужна скорость, чтобы мяч достиг лузы, прежде чем он зацепится. это внезапная остановка на колене стопы растения.
Техника игры в боулинг двумя руками Может ли каждый это сделатьПервое, что нужно понять, это то, что эти двуручные боулеры с самого начала являются хорошими спортсменами. Они моложе и имеют очень хорошее здоровье без проблем, вызванных старением. Вы должны быть гибкими и иметь достаточную силу в нижней части спины и никаких проблем с поясницей.
Тем не менее, есть некоторые разговоры о том, что он легче действует на пальцы, чем боли при артрите. Это может представлять некоторый интерес для боулеров, у которых проблемы с суставами пальцев. По крайней мере, может быть, это своего рода модифицированный двуручный стиль?
Использование другой руки для стабилизации мяча может уменьшить давление на пальцы. У пожилых игроков в боулинг может быть слишком много проблем с артритом, чтобы пытаться играть в боулинг двумя руками.
Старшие спины и колени, возможно, уже слишком изношены, чтобы безопасно сгибаться для этой нижней подачи, необходимой для катания мяча двумя руками. Или, может быть, мы просто недостаточно гибки? Ну, я точно знаю, что со мной это вполне возможно!
Оску Палермаа и Джейсон Бельмонте в замедленной съемке
Сравнение иллюстрирует различные стили каждого боулераЕсли вы посмотрите на Джейсона Бельмонте, вы увидите, что он забирает мяч двумя руками. Затем, когда он идет вперед, готовясь катить мяч по дорожке, он держит одну руку за мячом. Левая рука Джейсона держит мяч, пока он не приблизится к линии фола, и в последнюю секунду он полностью убирает левую руку с мяча.
При замахе назад он будет держать локоть прямо назад и на одной линии с телом, удерживая его на одной линии за мячом. Джейсон наклоняется ниже и немного вперед, чтобы создать большую скорость для подачи мяча.
И Джейсон, и Оску выпускают мяч одной рукой, как обычный боулер-правша. У обоих боулеров есть техника игры в боулинг двумя руками (подход), и они генерируют массу оборотов и мощности. Однако они оба убирают противоположную руку, прежде чем выпустить мяч.
Вы можете не знать, что Джейсон болен двумя руками. Это называется сингулярная хирофобия. Чрезвычайно редкое заболевание, характеризующееся боязнью пользоваться одной рукой.
Врачи сказали его родителям, что лекарства нет. Он научился с этим справляться и нашел свое худо-бедно. Он считает себя лучшим боулером на планете! Хорошо, я думаю, что Джейсон немного нас обманывает, взгляните и посмотрите, что вы думаете?
Джейсон признается на своей странице в Facebook, что это все в шутку, Я думал, вам понравится!
Мы должны отдать должное Джейсону за то, что он убедил мир принять стиль игры в боулинг двумя руками. Он сказал, что на протяжении всей своей жизни его высмеивали за его необычный стиль игры в боулинг. Но сейчас все больше и больше молодые игроки копируют этот стиль игры двумя руками.
Двуручный боулинг считается настоящим боулингом
Некоторые утверждают, что двуручный боулинг не является настоящим боулингом. Поэтому его нельзя допускать к соревнованиям. Почему нет? Я думаю, что это прекрасно, а также весело наблюдать, как мяч разрушает лузу и отправляет кегли так, как это происходит!
Большинство боулеров, играющих в боулинг двумя руками, стараются закрутить шар. Кроме того, они выбрасывают мяч на дорожку, что может привести к неточному удару. Лучшие удары для точности — это катить мяч по дорожке, а не пытаться добавить ему дополнительное вращение.
В целом, основы одинаковы. Постоянство удара за ударом является ключом к успеху в любом стиле, обычном или двуручном боулинге. Любой стиль требует, чтобы боулер бросал один и тот же мяч и доставлял его в одно и то же место раз за разом.
Масляные узоры выходят из строя и требуют регулировки, как и для одноручных боулеров. В качестве запасных частей рекомендуются пластиковые шарики, так как обороты создают гораздо больший крюк, а запасные части также прочнее!
Очень интересно попробовать! Итак, я попробовал. Я быстро понял, что не могу генерировать достаточную скорость мяча. Гибкость и хорошая спина обязательны! это не больно, если вы еще и молодой человек!
Так что, если вы в хорошей форме и у вас нет проблем со спиной, дерзайте!
Chas
Лучшие цены в интернет-магазине №1
Если вы ищете шары для боулинга и принадлежности для боулинга, пожалуйста, ознакомьтесь с моими товарными страницами: аксессуары, шары для боулинга, сумки для боулинга, омолаживающий шар для боулинга.