Надглазурная деколь в Москве и СПб
Надглазурная деколь — технология нанесения изображения на изделия из керамики, стекла и фарфора, широко используемая в промоиндустрии. Логотипы и рекламные сообщения печатаются деколью, в первую очередь, на посуде — кружках, чашках и блюдцах.
Надглазурная деколь на подарки: цена и фото
Сначала для каждого цвета готовятся трафареты, затем через них необходимые краски продавливаются на специальную гуммированную бумагу. Каждый слой просушивается. Когда все цвета наложены, изображение покрывают прозрачным лаком. Готовая «переводная картинка» сохнет около суток. Затем бумага вымачивается в воде, прижимается к поверхности изделия и аккуратно отделяется от изображения. Этот момент особенно важен — любые неровности и пузырьки влияют на качество готового нанесения. Посуда с переведенными наклейками сохнет, а затем отправляется в муфельные печи для обжига.
Нанесение деколи на кружки — это долгий и трудоемкий процесс, поэтому при расчете стоимости деколирования отдельно учитывается и стоимость подготовительных работ. Но этот недешевый вид нанесения обладает рядом важных преимуществ.
Преимущества печати деколью на кружках
- стойкое изображение;
- специальные визуальные эффекты;
- большая площадь нанесения.
В процессе обжига краска впекается в поверхностный слой изделия, поэтому нанесение получается достаточно стойким. Однако посуду с надглазурной деколью на стекле или фарфоре не рекомендуется мыть в посудомоечной машине или с использованием абразивных моющих средств.
Деколирование дает возможность использовать эффектные визуальные приемы. На матовую посуду можно, например, нанести специальный флюс, который делает изображение глянцевым. Распространено и нанесение красками металлик, которые имитируют позолоту или серебрение посуды.
Однако у деколи есть и свои ограничения. Цветовая палитра керамических красок не очень богата, а высокие температуры обжига могут изменять исходные цвета, поэтому в готовом нанесении допускается отклонение от цветов шкалы Pantone до 15%. Некоторые цвета, например флуоресцентные, получить в принципе невозможно. Керамические краски полупрозрачны, поэтому для получения нужного цвета по шкале Pantone используют подложку или делают двойное наложение.
Цилиндрические и ровные поверхности можно запечатать практически полностью. Для изделий с большой кривизной поверхности, например, кружек конической формы или блюдец с выемками при изготовлении деколи необходима дополнительная обработка оригинал-макета.
Как правило, надглазурной деколью нельзя наносить изображения на внутреннюю поверхность кружек или вплотную к ее верхнему краю: некоторые краски могут содержать химические вещества, которые не должны соприкасаться с губами или едой. Однако используемые нами материалы прошли сертификацию и признаны безопасными для человека — теперь наносить изображение на многие стеклянные и фарфоровые изделия в «Проекте 111» можно и на блюдца, и на внутреннюю сторону кружек.
Как заказать нанесение логотипа деколью
Воспользуйтесь калькулятором на этой странице, чтобы рассчитать стоимость нанесения логотипа надглазурной деколью, или выберите товар в каталоге и рассчитайте полную стоимость подарков с печатью в корзине.
Заказываете подарки для своей компании? Отправьте нам корзину с расчетом, и мы передадим заказ одному из официальных дилеров «Проекта 111» в вашем городе. Компания-дилер выполнит его точно и в срок.
Работаете в рекламном или коммуникационном агентстве? Заполните анкету, и мы предложим вам выгодные условия сотрудничества.
Подробнее об оформлении заказов в «Проекте 111» читайте в разделе «Как купить». А в разделе «Помощь» можно получить ответы на часто задаваемые вопросы.
Tradition of 5 o’clock tea
Традиции английского чаепития
Англия особая страна. Считается, что англичане уважают и соблюдают свои традиции это правда. Одна из наиболее известных традиций англичан — пить чай в 5 часов дня. Эта традиция была введена английской королевой Анной в 1840 году. Ужин тогда подавался поздно, около 8 часов и королева успевала проголодаться к 4-м часам дня. Чтобы утолить голод она приказывала подавать ей чай, хлеб с маслом и пирожные.
Вскоре это стало привычкой и она стала приглашать друзей на свои чаепития.
Таким образом чаепития стали светскими мероприятиями. Дамы высшего света принимали гостей в гостиной между 4 и 5 часами. Они обменивались сплетнями, планировали вечера и знакомились с новыми людьми. Иногда леди приходили всего на 10-15 минут, так как им нужно было успеть посетить несколько таких чаепитий. К чаю подавались пирожные, печенье, сэндвичи и фрукты. Кроме чая гости могли выпить кофе, вино, шерри или шампанское.
Современный ритм жизни изменил традиции и образ жизни многих англичан, но как бы заняты они не были, британцы стараются найти время на то, чтобы выпить чаю с кусочком пирога. К традиционному послеобеденному чаю подаются разнообразные сэндвичи (обязательными являются тонко нарезанные сэндвичи с огурцом), а также пироги и булочки. Чай, выращенный в Индии и на Цейлоне разливается из серебряных чайников в изящные фарфоровые чашечки.
Перевод статьи на английский язык
England is a special country. It is generally believed that English people respect their traditions very much. It’s true and one of the well known English traditions is 5 o’clock tea. This tradition was introduced in England by Anna, the seventh Duchess of Bedford, in the year 1840.
The Duchess would become hungry around four o’clock in the afternoon. The evening meal in her household was served fashionably late at eight o’clock, thus leaving a long period of time between lunch and dinner. The Duchess asked that a tray of tea, bread and butter and cake be brought to her room during the late afternoon. This became a habit of hers and she began inviting friends to join her.
Soon this pause for tea became a fashionable social event. During the 1880’s upper-class and society women would change into long gowns, gloves and hats for their afternoon tea which was usually served in the drawing room between four and five o’clock. It was a chance for ladies and gentlemen (the few males who attended) to exchange gossip, plan future soirees and be introduced to new acquaintances. Guests arrived from a quarter past four until half past five. At the height of the Social Season, the most pressed ladies usually only stayed for a quarter of an hour, as they were on their way to another ‘five o’clock tea.’ These teas were grand enough for a buffet table to be set up with refreshments. Cakes, thin bread and butter, fancy biscuits, ices, fruits and sandwiches comprised the food, while big silver urns dispensed tea, coffee, wine claret cup, sherry and champagne-cup.
Nowadays due to social changes and work schedules, afternoon tea is now mainly saved for special occasions. However, taking a cup of tea and a slice of cake at afternoon tea time is not uncommon. Traditional afternoon tea consists of a selection of dainty sandwiches (including of course thinly sliced cucumber sandwiches), scones served with clotted cream and preserves. Cakes and pastries are also served. Tea grown in India or Ceylon is poured from silver tea pots into delicate bone china cups. Nowadays however, in the average suburban home, afternoon tea is likely to be just a biscuit or small cake and a mug of tea, usually produced using a teabag.
But if you want to enjoy old traditions of afternoon tea you can visit one of the tea rooms. Tearoom is a small room or restaurant where beverages and light meals are served, often catering chiefly to women and having a sedate or subdued atmosphere. Here you can be proposed three kinds of tea: cream tea, which includes tea, jam and scones; light tea, which includes tea, scones and sweets; and full tea, which includes tea, savories, scones, sweets and desserts. Tea-Rooms saw a revival in popularity in the 1880s, both in England and America. They were places for refreshments where hot meals, cakes, bread and pastries were available. Tea-Rooms were also popular because they were the first socially acceptable places ladies could refresh themselves without male escorts.
So, if you want to feel English invite your friends for a cup of tea. Don’t forget that English people drink tea with milk. Enjoy your afternoon tea and practice your English.
Чай для кормящих грудью женщин, со вкусом лимон, Milkies Nursing Time Tea – An Herbal Lactation Tea to Increase Milk Supply, Fairhaven Health, 113 г
- Грудное вскармливание Основы для мам, мамами
- Для приготовления чая для помощи Лактации
- Для приема в течение месяца
- Сделано с только органические и диких Crafted Травы
Все-естественный травяной чай для повышения количества и качества грудного молока
- Способствует обильную, целебный производство молока
- Помогает облегчить пищеварительные в том числе газа, алиментов и колики
- Содержит только органические и дикие специально созданных растительных ингредиентов
- Вкусный лимонный аромат и кофеин бесплатно!
Сестринское может быть чревата разочарования, беспокойства и дискомфорта, особенно в самом начале.. Низкий уровень производства молока или колики ребенка может привести к еще большим дистресса и слишком часто чувства неадекватности. В качестве дополнения к сбалансированной диеты, время уход чай был создан, чтобы помочь кормящих матерей обогатить их поставку молока и обеспечить облегчение пищеварения колики или «загазованной» младенцев.
Все-естественное решение время кормления бедах, травяные ингредиенты в сестринском время чая использовались в течение многих столетий, чтобы содействовать здоровому лактацию и принести быстрое облегчение как матерей, так и новорожденных.
Фенхель Семя: Помогает увеличить производство молока для кормящих матерей, а также помогает облегчить пищеварительные жалобы как для мамы и ребенка.
Козы Rue: Акты, чтобы стимулировать производство и поток грудного молока.
Блаженный Thistle: помогает увеличить производство молока и содержит эффективное горьким, чтобы помочь пищеварению и функции печени.
Люцерны **: Содержит основные витамины и минералы, в том числе витамин К, чтобы помочь обогатить грудное молоко.
Анис семян: Помогает увеличить грудное производство молока, смягчая газа, колики и расстройство желудка.
Лимонная Вербена: лимонно аромат этой травы помогает повысить великолепный вкус чая в!
** Примечание: Может быть безопасно использоваться на протяжении всего вашего ухода за больными, чтобы облегчить производство молока и способствовать пищеварительный здоровья. Не для использования на тех, разжижающие кровь лекарства.
| I’ll call on you at tea time, on the Motor Boat Club. | Встретимся во время полдника в клубе катерников. |
| Which is not surprising since it’s always tea time in London. | Нотариальная контора Брэмвелл, Брэмвелл и Брэмвелл . |
| You know, a little… get to know tea time. | Официант! Извините, можно вас? |
| In the evenings, from tea-time to supper-time, my uncles and the head workman used to sew portions of dyed material into one piece, to which they affixed tickets. | Вечером, от чая до ужина, дядья и мастер сшивали куски окрашенной материи в одну штуку и пристёгивали к ней картонные ярлыки. |
| Know’d it yes’day aft’noon at tea-time, said Coavinses. | — Знал уже вчера перед вечерним чаем, — ответил Ковинсов. |
| I can’t sit still till tea-time. | Ну да, сидеть спокойно до самого чая! |
| During tea-time the saloon was usually illuminated by forked lightning. | Во время чаепития кают — компанию обычно освещали раздвоенные молнии. |
| Laura and I are going to join him for a little Tuesday tea time. | Лора и я присоединимся к его маленькому вторничному чаепитию. |
| Absconded from Farnleigh tea-time Saturday. | Сбежал из Farnleigh, во время вечернего чая, в субботу. |
| It’s just as you please, she answered haughtily. I suppose I shall see you at tea-time tomorrow? | Как хочешь, — ответила она надменно. — Значит, увидимся завтра, ты ведь придешь пить чай? |
| I daresay I shall see you to-morrow at tea-time. | Жду вас завтра к чаю. |
| Lex d I have kind of suspended tea time together. | Мы с Лексом вроде как прекратили общаться. |
| She did not come down till tea-time, when she appeared in a becoming wrapper and a pale face; but she was quite recovered by supper, and the meal was very cheerful. | Она спустилась только к вечернему чаю — бледная, в премиленьком капоте; но к ужину совсем поправилась, и за столом было очень весело. |
| Will you pick Ryan up at tea time? | Ты заберешь Райана из школы? |
| I had been able easily to hide what I felt at tea-time, but I was past that already now, and I knew that I was rapidly following in Charley’s steps. | За чаем мне без труда удалось скрыть свое состояние, но сейчас это было бы уже невозможно, и я поняла, что быстро иду по ее следам. |
| Next day about tea-time he made his way to the Lion de Belfort, and in a new street that led out of the Boulevard Raspail found Mrs. Otter. | На следующий день, часов в пять, он отправился к Бельфорскому Льву и на новой улице, которая шла от бульвара Распай, нашел квартиру миссис Оттер. |
| So Ingrid found out and was very cross with me and we didn’t make friends until nearly tea-time the next day.’ | Ингрид все поняла и рассердилась на меня, так что мы помирились только на следующий день перед чаем. |
| If you want to see me tomorrow I shall be in about tea-time. | Если захочешь меня видеть, я буду дома часов около пяти. |
| He was catching fire from the flame he was partly simulating, and at tea-time he was obstreperously merry. | Он зажигался от огня, который сам же в себе раздувал; за вечерним чаем веселье било в нем через край. |
| A story that starts in London, at tea time. Which is not surprising since it’s always tea time in London. | История берет свое начало в Лондоне, во время традиционного чаепития, что совершенно неудивительно, так как в Лондоне круглые сутки пьют чай. |
| So difficult — just tea time — but perhaps you would care for some tea — and — and your friend? | Сейчас ведь время чая… А вы, кстати, не выпьете чашечку? И ваш друг? |
| That is, in egg’s and egg-plant, tea’s and tea-time, the gg and ea must be spelled out in full. | То есть в яйце и баклажане, чае и чаепитии gg и ea должны быть прописаны полностью. |
| A favorite way of cooking sweet potato is deep frying slices of sweet potato in batter, and served as a tea-time snack. | Излюбленным способом приготовления сладкого картофеля является жарка во фритюре ломтиков сладкого картофеля в кляре, которые подаются в качестве закуски к чаю. |
| In Goa, a traditional crêpe-like pancake known as alebele or alle belle is eaten at tea-time. | В Гоа во время чаепития едят традиционный блин, похожий на блинчик, известный как alebele или alle belle. |
| Thor also appears in the Dirk Gently novel and radio series The Long Dark Tea-Time of the Soul. | ТОР также появляется в романе Дирка Джентли и радиосериале The Long Dark Tea — Time Of The Soul. |
| At this time everything stops for tea in Eng- land. | В это время в Англии все замирает для чая . |
| When I realised that in all that time I hadn’t spent a single rainy evening shored up with a book and a glass of tea… | И когда я поняла, что за все это время я не смогла провести ни одного дождливого вечера с книгой и чашкой чая,… |
| Perhaps it’s time for a spot of tea. | Может, пора выпить чашечку чаю. |
| But if there ever was a time for me to break my herbal tea only rule, this is it. | Но если я когда — либо пила кофе вместо травяного чая, то это вот сейчас. |
| A long, pleasant time later we reached coffee/tea stage. | Наконец, насладившись завтраком, мы достигли кофеин — чайной стадии. |
| We can time it to be at the ground for tea if we just dawdle along. | Мы сможем успеть к перерыву на чай, даже если замешкаемся. |
| Tell me, the first time you tasted oysters, tea, porter, truffles, and sundry other dainties which you now adore, did you like them? | Скажите, разве вам с первого раза понравились устрицы, чай, портер, трюфели, все то, к чему вы после пристрастились? |
| She had several cups of tea and took some dope for her head and then told Miss Gilchrist not to disturb her till lunch-time. | Она выпила несколько чашек чаю, приняла таблетку от мигрени и велела мисс Гилкрист не беспокоить ее до ленча. |
| She swept up the hearth, asked at what time she should prepare tea, and quitted the room with the same wooden face with which she had entered it. | Она почистила камин и спросила, в котором часу ей следует приготовить чай, и покинула комнату с тем же непроницаемым выражением лица, с каким и вошла. |
| Philip’s back ached by the time it was proper to have tea, and his luncheon had been so light that he was quite ready for it. | Когда пришла пора пить чай, у Филипа ломило поясницу; он так легко закусил днем, что очень проголодался. |
| Then I take the F to the 6, and then I do a quick jaunt, and I’m there in time to steep the tea… | Потом сажусь в метро, немного прогуливаюсь и приезжаю как раз, чтобы заварить вам чай. |
| After tea Mr. Hale got up, and stood with his elbow on the chimney-piece, leaning his head on his hand, musing over something, and from time to time sighing deeply. | После чая мистер Хейл поднялся и стоял, опираясь локтем на каминную полку, склонив голову на руку, размышляя над чем — то, и время от времени глубоко вздыхал. |
| Then someone was shaking his arm, telling him that it was time for tea. | А потом кто — то затряс его за плечо и сказал, что пора пить чай. |
| Every time you saw them, some butler was shoving some tea in front of them, or the wife was pouring it for somebody. | Только откроется занавес, лакей уже подает кому — нибудь чай или жена кому — нибудь наливает. |
| That today may be the last time you sit in your favorite chair or watch the rain fall or enjoy a cup of tea by a warm fire. | Например, что сегодня последний раз ты сидишь в любимом кресле, или смотришь, как льет дождь, или наслаждаешься чашечкой чая у теплого камина. |
| Howard watched them working for a little time; then it occurred to him that this was a good opportunity to give the children tea. | Хоуард немного последил за их работой, потом ему пришло в голову, что это удобный случай дать детям поесть. |
| Once the chicken stock has settled, introduce it gradually, just a tea cup at a time, all the while stirring continuously. | Когда куриный бульон отстоится, добавляйте его постепенно, по чашке за раз, непрерывно помешивая. |
| On the campaign we had no time to bother with tea or coffee. | Мы как походом шли — с чаями — то да с кофеями нам некогда было возиться. |
| Yeah, let’s all chitchat and have tea and crumpets because I got so much time. | Да, давайте потреплемся, выпьем чайку с булочками, у меня ведь куча свободного времени . |
| When dukes and maharajahs passed the time of day with me I’d say me special word and then they’d ask me out to tea | И царь, и князь словечко то, услышав невзначай, бросая все свои дела, зовут меня на чай. |
| And I’ve pretended to be your friend and asked you to tea, and all the time I’ve been meaning to wait till you were asleep and then go and tell Her. | Я притворился вашим другом и позвал к себе выпить чаю, и все это время я ждал, пока вы заснете, чтобы пойти и сказать обо всем ей. |
| But Dorcas was unshaken. Quite an hour, or even more, had elapsed between the time when she had heard the voices and 5 o’clock, when she had taken tea to her mistress. | Однако Доркас настаивала, что с момента, как услышала перебранку, до пяти часов, когда она принесла хозяйке чай, прошел добрый час, а может быть и больше. |
| ‘Father, said Flossie, ‘don’t you think it’s time for the tea interval? | Папа, — сказала Флосси, — не пора ли нам устроить перерыв? |
| By the time I decided upon this it was too late, Maxim and Frank were demanding tea, and when tea was over Beatrice and Giles arrived. | Но к тому времени , как я додумалась до этого, было уже поздно, Максим и Фрэнк потребовали чаю, а затем приехали Джайлс и Беатрис. |
| Now — to recapitulate times and places: the last time you saw Gladys Martin was in the hall before tea, and that was at twenty minutes to five? | Итак, время и место: последний раз вы видели Глэдис Мартин в холле перед чаем, и часы показывали без двадцати пять, верно? |
| Next time you’ll share tea with us, I hope? | Надеюсь, в следующий раз вы выпьете с нами чаю? |
| That’s the fourth time you’ve tested that tea. | Вы уже четвёртый раз тестируете этот чай. |
| But stealthily the door unlocking Grey-haired nurse already’s walking, With tea on tray is coming up: -My child, it’s time for getting up; But, beauty, you are now ready! | Но, дверь тихонько отпирая, Уж ей Филипьевна седая Приносит на подносе чай. Пора, дитя мое, вставай: Да ты, красавица, готова! |
| I’ll be home in time for tea. | Я буду дома как раз к чаю. |
| At tea, my prisoner got up to fetch her pocket handkercher from the bedroom where the bonnets was; she was rather a long time gone and came back a little out of wind. | За чаем эта девица встала и пошла взять носовой платок из комнаты, где обе наши дамы оставили свои шляпки. Ходила она довольно долго и вернулась немного запыхавшись. |
| Yi Jung, the tea ware That was on display last time. | И Чжон, тот чайник, что был на выставке в последний раз. |
| When I realised that in all that time I hadn’t spent a single rainy evening shored up with a book and a glass of tea… | И когда я поняла, что за все это время я не смогла провести ни одного дождливого вечера с книгой и чашкой чая,… |
| Daphne, could you make me a cup of tea, please, and whatever meal would be appropriate to this time of day? | Дафни, завари мне чашку чая и принеси еду, соответствующую текущему времени дня. |
| You leave me just enough time to have a cup of tea before I burst into flames. | Ты отвел мне достаточно времени на чашку чаю прежде чем сгорел в пламени |
| Before long I was able to spell out the Psalms. Our usual time for this was after the evening tea, when I had to read one Psalm. | Вскоре я уже читал по складам Псалтырь; обыкновенно этим занимались после вечернего чая, и каждый раз я должен был прочитать псалом. |
| Текст песни | Русский перевод |
| Toraware no eniguma Geeto ga kaze ni kishimu Mi ni oboenaki nemeshisu Tokareru wo machiwabite | Загадка заключения в неволе. Ворота скрепят от ветра. Непомнящие себя Немезиды С нетерпением ждут освобождения. |
| Karasuba iro shita renga no ookina yakata Ibara de oowareta tetsukazu no Jardin Nee watashitachi koko de obaachan ni nacchau no? Sonna no iya da wa dareka tasukete yo! | Гигантский кирпичный дворец цвета вороного крыла Посреди покрытого шипами нетронутого сада. Слушайте, мы просто превратимся в старушек здесь? Даже думать об этом не могу… кто-нибудь, спасите нас! |
| Koko kara wa derarenai Ikura mado wo tataite mo | Мы не можем выбраться отсюда, Сколько бы ни стучались в окна. |
| Ashita nante We don’t know Kinou nante We forgot Nadamesukasu no jiritsu shinkei Dakedo ne sanji ni nareba Seki ni tsukimashou Tea Time Tea Time | Мы не знаем, какой завтра день. Мы забыли вчерашний день. Мы успокаиваем свои вегетативные нервы. Однако, когда часы бьют три часа, Да, тогда мы можем улыбаться. Давайте занимать наши места для чаепития, чаепития. |
| Yana koto supuun de mazete Zenbu nonjau kara! | Перемешав свои неприятности ложкой, Мы выпьем их все до дна! |
| Toraware no eniguma Mawaranai kazamidori Sonzai no oburivin Na mo naki hana wa yurete | Загадка заключения в неволе. Невращающийся флюгер. В забвении существования Покачивается безымянный цветок. |
| Toguro wo maku irojiro na kuroteddo kuriimu Sandoicchi sukoon wa futatsu ni watte Mini keeki wa futoru kara yameteoku wa Koucha no okawari wo choudai | Завитые в спираль светлые взбитые сливки. Я разрежу бутерброды и булочки на две части. Я откажусь от пирожных, потому что от них я полнею. Не могли бы вы налить мне ещё чаю, пожалуйста? |
| Mienai kedo kusari ni tsunagareteiru Furueteiru no hontou wa kowain damon Tea Time ga ashita mata aru koto dake ga Ikiteyuku kibou | Мы их не видим, но мы связаны цепями. Мы дрожим от страха, мы действительно напуганы. Только то, что завтра опять наступит время чаепития, Подпитывает наше желание продолжать жить. |
| Kuchimoto tonton to fuite Kyou wa oshimai Tea Time Tea Time | Хорошенечко протрём губы, И на этом сегодня закончится наше чаепитие, чаепитие. |
| Tomorrow is another day Dakara onegai Oyasuminasai jiritsu shinkei Dakedo ne sanji ga kureba Sou na no ashita ga kureba Amai shiawase Tea Time Tea Time | Завтра будет новый день. Поэтому, пожалуйста, Спите спокойно, наши вегетативные нервы. Однако, когда часы пробьют три часа, Будет сладкое, счастливое время чаепития, чаепития. |
| Yana koto jamu to issho ni Tabechaimashou! | Давайте съедим свои неприятности Вместе с вареньем! |
| Toraware no eniguma Yume utsutsu wo samayoi Mi ni oboenaki nemeshisu Toki wo shiru sube mo naku | Загадка заключения в неволе. Затерянные между сном и явью Непомнящие себя Немезиды Не знают, даже как узнать время. |
| Ashita nante We don’t know Kinou nante We forgot Abarenaide yo jiritsu shinkei Minna de te wo tsunaide Dakishimeatte nemurou Watashitachi unmei kyoudoutai | Мы не знаем, какой завтра день. Мы забыли вчерашний день. Не бушуйте, наши вегетативные нервы. Все дружно, соединив наши руки, Давайте обнимем друг друга и заснём. Ведь мы те, кто разделяют одну судьбу. |
| Kamisama warui yume kara Hayaku mezamesasete Tea Time ni wa modoru kara Esukeipu sasete | Боже, пожалуйста, позволь нам уже Быстрее пробудиться от этого кошмара. Мы вернёмся к времени чаепития, Так что позволь нам сбежать. |
| Toraware no eniguma Ikazuchi ni kakikesare Sakebi wa zankyou no hate Mi wo yojiri kieteyuku | Загадка заключения в неволе. Заглушённые рёвом грома Крики превращаются в эхо, Скручивая наши тела, и исчезают. |
| Karasuba iro shita renga no ookina yakata Entoransu no tobira wo tataku mono wa nai | Гигантский кирпичный дворец цвета вороного крыла, Никто не стучится в его входную дверь. |
8 лучших чаев для сна по версии очень зевающего редактора Bon Appétit
Моя речь была невнятной, мой язык был немного нечетким, и я спросил своих коллег в комнате: «Почему мы никогда не обсуждали всеми любимое яблоко? Мой Винный сок. Это было не смешно и не интересно. Я поставил свой гигантский термос с «Маленьким помощником матери», сильнодействующим травяным чаем без кофеина от David’s Tea. Но Мать не помогала; она меня заебала валерьянкой.
Это был последний раз, когда я попробовал чай для сна в 3 часа дня.м. во вторник. С одной стороны, дневной сеанс казался единственным способом определить эффективность лучших чаев для сна. С другой стороны, я задремал на работе.
Оригинальный чай Sleepytime Tea (вы знаете тот, где медведь в коме стоит перед ненадежно ревущим огнем) появился на прилавках в 1972 году. Эта штука продается более 4 миллионов коробок в год — людям нужен сон. Поскольку травяные средства (от кашля) становятся все более и более популярными, есть десятки чаев для сна на выбор.И просто подождите, пока вы не услышите об Ambien!
Травники заметят, что разные человеческие тела по-разному реагируют на травы: одни могут почувствовать прилив энергии от чая с валерианой, а другие могут потерять сознание после водянистой чашки ромашки. Я помнил об этом — и вы должны тоже, потому что это не медицинский совет, чуваки, — когда я потягивал и вздремнул все лучшие сорта чая для сна. Одни на вкус как спортивные носки, другие — как цветочные композиции в похоронном бюро, а некоторые вообще не имеют никакого вкуса.
В этом совершенно ненаучном тесте я зевал весь рабочий день, чтобы найти самый сонный и самый вкусный чай перед сном на рынке, хотя, честно говоря, некоторые из этих встреч были просто очень скучными.
Поехали.
Я фанат всех чаев Pukka, в основном потому, что название напоминает мне о гигантском кролике из Harvey, , а также потому, что они никогда не бывают горькими, как чай в пакетиках. Они также органические, что является бонусом, потому что я люблю, чтобы мои травы были чистыми до скрипа.Хитрость, позволяющая получить максимальную отдачу от чая Pukka’s Night Time, заключается в том, чтобы заваривать его в течение более длительного периода времени — до 15 минут, — чтобы проявилось больше лакричного вкуса (слегка приправленным, не таким, как отвратительные леденцы). ). В противном случае вкус будет настолько сдержанным, что вы почти ничего не попробуете. Основным ингредиентом является цветок овса, который обладает расслабляющим и нежным действием. Есть еще намек на ромашку, но совсем чуть-чуть. Тулси, лаванда и лаймфлауэр — другие игроки, но все они почти невидимы, как озорной кролик, который следует за Джимми Стюартом.
Вердикт: Легко пьется и идеален после еды, когда, возможно, вы не хотите, чтобы звучали интенсивные ароматы. В сочетании с Seinfeld повторами и несколькими бокалами вина я заснул через три минуты. Я буду пить это снова в следующий раз, когда мне понадобится спокойный сон.
Травяной чай Pukka Night Time
Если вы действительно серьезно настроены быстро выспаться, вам нужно пропустить обычный Nighty Night и выбрать Nighty Night Valerian.Меня это достает каждый раз. После 10-минутного заваривания этот органический чай приобретает приятный землистый запах с тонкими нотками спортивных носков. Но запах намного сильнее вкуса. Это чай из пассифлоры — настоящего цветка, который, как известно, охлаждает нервы, а не название масла для ванн, которое ваша мама купила у последней леди Avon на Земле. Если вы относитесь к тому типу людей, которые лежат в постели и думают о потерянных посылках USPS, ухудшении зрения вашей кошки и о том, что произойдет с вашим здоровьем в ближайшем будущем, то это для вас.
Чай Sleepy Time для детей
Быть родителем тяжело. Долгие дни и еще более длинные списки дел царят, поддерживая жизнь и процветание вашего minim-e. Спокойные минуты в конце дня могут стать вашей передышкой — если ваш малыш привыкнет, конечно. Есть надежда, немного волшебства прямо в вашем шкафу! Знаете ли вы, что некоторые чаи могут быть полезными и успокаивающими для ваших малышей? Когда вы потянетесь за своей любимой кружкой чая, чтобы расслабиться, налейте чашку и детям. Давайте поговорим
Успокаивающие травы для детей
Растения сильно различаются и обладают своими уникальными сверхспособностями, поэтому мы должны помнить о том, какие чаи мы делим. Стимулирующий кофеин здесь враг, поэтому придерживайтесь травяных смесей для сонливого чая для детей.
Липа
Липа относится к душистым цветкам липы. Цветы и листья часто сушат и заваривают чай, который безопасен для детей и пожилых людей. Липа в качестве успокаивающего средства, расслабляющего нервную систему, используется для улучшения сна и снятия беспокойства у всех.Смесь Slowly Unwind от Plum Deluxe сочетает в себе липовый цвет, цветы бузины, листья малины и фрукты для легкого цветочного настоя, достаточно сладкого и фруктового для детей.
Ромашка
Большинство знакомы с чашкой горячего ромашкового чая для успокоения нервов. Ромашка — еще одно средство, безопасное для детей, если у них нет аллергии на амброзию, хризантемы, бархатцы или маргаритки. Медовый вкус помогает облегчить расстройство желудка, нервозность и мышечные спазмы , мягко расслабляя.Детям не следует заваривать цветы с ароматом яблока дольше 3-4 минут, иначе настой получится горьким и слишком крепким. Plum Deluxe предлагает несколько видов чая с добавлением ромашки. Я бы порекомендовал простую смесь ромашки и мяты в нашей смеси Cuddletime или Cozy Tranquil Dreams, цитрусовом ромашковом чае с добавлением плодов шиповника.
Мята перечная
Перечная мята — это вкус, знакомый многим детям, если они когда-либо пробовали мятное мороженое или леденец.Хотя не известно, что мята непосредственно вызывает сонливость, это хорошая трава, которую нужно иметь под рукой для тех малышей, у которых всегда болит животик перед сном.
Мелисса лимонная
Лимонная мята известна как счастливая трава, хотя она также относится к категории нервных. Лимонный бальзам пахнет солнечным светом и имеет вкус сладких лимонов, уменьшая беспокойство и способствуя спокойному счастью . Это было бы идеально для ребенка, который беспокоится перед сном. Calm Chamomile Bloom сочетает в себе успокаивающую магию ромашки и мелиссы с нежной релаксацией лаванды.
Сладости
Иногда просто необходимо съесть печенье перед сном.Мы подготовили для вас две чайные смеси, которые на вкус напоминают печенье, но при этом не имеют нервного привкуса сахара. Ванильное сахарное печенье, в состав которого входят фенхель и имбирь, помогающие избавиться от газообразования, вздутия живота, тошноты или расстройства желудка, и чай со сливочным песочным печеньем — естественно сладкие смеси, достойные десерта.
Как приготовить чай для сна для детей
Чтобы приготовить чашку чая для вашего малыша, необходимо выполнить несколько различных действий.
- Сделайте чай слабее. Дети намного меньше нас и требуют меньше трав. Начните с очень легкого чая, половина чайной ложки на восемь унций воды, и посмотрите, понравится ли он им.
- Перед подачей охладите чай до теплого состояния. Либо спланируйте заранее и дайте напитку остыть, либо заварите полстакана, а затем добавьте несколько кубиков льда.
- Абсолютно никакого кофеина – если только вы не хотите гремлина на руках.
- Без сахара. Сахар оказывает стимулирующее действие, а чрезмерное употребление сахара сведет на нет успокаивающий эффект трав.Если вашему ребенку нужен подсластитель, попробуйте немного меда, который не так быстро повышает уровень сахара в крови и содержит магний, который хорошо расслабляет мышцы. Никогда не кормите медом ребенка младше года.
- Подождите немного. Создайте успокаивающую обстановку с помощью мягких пледов и любимых плюшек.
Я пишу как человек, который с любовью выращивает и использует травы; Я не медицинский работник. Пожалуйста, проконсультируйтесь с педиатром по любым вопросам, прежде чем пробовать что-то новое.Если вы хотите узнать больше о травах для детей, чтобы собрать информацию для обсуждения с врачом, в The Herbal Academy есть хорошая статья о травах, которые травники обычно считают безопасными для детей, а также рекомендации по дозировке.
Чай перед сном® | Чай Йоги
Корень солодки
Корень солодки — ароматная, сладкая трава, которая использовалась тысячи лет и до сих пор остается одной из наиболее широко используемых трав во всех травяных системах. Солодка традиционно используется для поддержки кожи и печени.Травники также считают, что он помогает успокоить расстройство желудка и горло.
Цветок ромашки
Ромашка — цветущее растение семейства маргариток, произрастающее в Европе и Азии. Цветок является мягким релаксантом, поддерживающим уравновешенное настроение; поэтому чашка чая с ромашкой — проверенное временем растение, используемое для улучшения сна.
Листья мяты
Лист мяты колосовой использовался в кулинарии и лечебных целях со времен древних римлян.В целом мягко успокаивает и расслабляет. Аюрведа говорит, что эта трава может помочь очистить разум и чувства. Как и все виды мяты, мята колосовая является мягким потогонным средством, помогающим поддерживать дыхательную систему.
Лист тюбетейки
Тюбетейка относится к семейству мятных и широко используется в традиционной фитотерапии. Традиционно используется в качестве мягкого релаксанта. Аюрведа говорит, что тюбетейка улучшает медитацию и осознанность и успокаивает как эмоционально, так и физически.
Кардамон
Кардамон — это кулинарная приправа из семейства имбирных с уникальным вкусом. Но кардамон — это больше, чем его восхитительный аромат. Эта трава согревает и традиционно используется для поддержания здоровья желудка и пищеварительной системы, а также дыхательной системы.
Кора корицы
Кора корицыпроисходит от небольшого вечнозеленого дерева, произрастающего на Шри-Ланке. Корица — острая, сладкая и жгучая пряность, способная согреть и взбодрить организм, а также поддержать функцию дыхательной и пищеварительной систем.Это также может помочь улучшить кровообращение в суставах и поддержать иммунную функцию.
Экстракт пассифлоры
Страстоцвет — лиана, известная своими красивыми белыми цветками с фиолетовыми, синими или розовыми цветками чашечки. Родом из Америки, это растение в основном тропическое, но некоторые из его 400 видов могут расти в более холодном климате. В традиционной фитотерапии маракуйя используется для расслабления. Листья используются для поддержания расслабленного настроения, снятия стресса и напряжения, а также для улучшения сна.
Шиповник
Шиповник — это семечковый (похожий на яблоко) плод растения розы. Шиповник обладает восхитительным терпким вкусом и вяжущим действием, содержит антиоксиданты и витамин С. В традиционной фитотерапии шиповник используется для поддержки иммунной системы.
Экстракт корня валерианы
Цветок лаванды
Лаванда принадлежит к семейству растений Мята, в которое входят многие травы, такие как шалфей, тимьян, розмарин, чабер, орегано, бальзамы и мята.Часто называемый английским цветком лаванды, названным так потому, что он лег в основу производства лавандового масла в Англии в 18 веке, это красивая, восхитительно ароматная трава. Лаванда традиционно используется для поддержания сбалансированного настроения, а также для снятия стресса и улучшения сна.
Лист стевии
Стевия — род около 240 видов трав и кустарников семейства подсолнечных, произрастающих в субтропических и тропических районах Южной и Центральной Америки.Лист используется в основном в качестве подсластителя в Южной Америке. Местные жители используют его как заменитель сахара для тех, кто не может его есть. Различные гликозиды, в том числе стевозид , который примерно в 100-200 раз слаще сахара, обеспечивают сладость. Он широко используется в качестве подсластителя без сахара в других регионах мира, особенно в Японии.
Натуральные и органические ароматизаторы
Натуральные и органические ароматизаторы получают из природных источников, таких как специи, фрукты, травы, корни или многие другие растения или пищевые продукты, важной функцией которых в пищевых продуктах является ароматизация.
Для здоровья и благополучия — Публикации
Выделение времени для укрепления отношений за чашкой чая может быть полезным для эмоционального и физического здоровья. Чай согревает тело и добавляет в рацион полезные для здоровья вещества. Время, проведенное в разговоре с другом или членом семьи, может укрепить те важные социальные связи, которые укрепляют здоровье и благополучие.
Сорта чая
Вечнозеленое растение для теплой погоды, Camellia sinensis является источником чайных листьев для всех сортов обычного чая.Степень обработки или окисления свежих чайных листьев определяет тип производимого чая.
Зеленый чай имеет минимальную обработку. Листья пропаривают, скручивают и быстро сушат перед упаковкой. Таким образом, зеленый чай не окисляется и отличается нежным вкусом и светло-зеленым цветом. Широко любимый людьми на Востоке, он становится все более популярным во всем мире.
Черный чай производится путем полного окисления или ферментации чайных листьев (от 60 до 90 минут).Черный чай отличается насыщенным вкусом и насыщенным янтарным цветом. Популярными черными чаями являются Earl Grey, English Breakfast, Darjeeling и Orange Pekoe.
Чай улун (красный) производится путем более короткого времени обработки или окисления (около 30 минут) по сравнению с черным чаем. Таким образом, по цвету и вкусу улун можно считать промежуточным между зеленым и черным чаем. Улун (красный) чай популярен на Востоке.
Белый чай производится в Китае из молодых чайных листьев и нераспустившихся почек.Из него получается деликатный напиток с мягким, бархатистым вкусом и небольшим количеством кофеина.
Травяной чай производится из различных местных трав или растений с использованием листьев, стеблей или корней, в зависимости от предполагаемого использования. Местные культуры по всему миру использовали травяные чаи в лечебных целях.
История и культурная практика
Азиатское наследие
Чай является основным напитком многих культур. Чай, по-видимому, возник в Китае, и его экспортировали не менее 1000 лет.Другие азиатские страны также имеют долгую историю, связанную с производством и использованием чая. Японская чайная церемония — это традиционный ритуал, созданный под влиянием дзен-буддизма, в ходе которого высококвалифицированный чайный мастер подает зеленый чай небольшой группе гостей.
Английская чайная таможня
В 1600-х годах была создана английская торговая компания, которая начала возить товары, в том числе и чай, с Востока в Англию. Англия начала употреблять чай, и вскоре он стал основным напитком. Послеобеденный или низкий чай был установлен как элегантная закуска, которую подавали ближе к вечеру около 3 или 4 часов.м., с пирожными, разнообразными сладостями, небольшими бутербродами с маслом и чаем. Первоначально высшие классы в основном подавали низкий чай.
Англичане подают полдник ближе к вечеру или рано вечером. Это была основная еда дня для среднего и низшего классов. В начале 1700-х годов чай стал основным продуктом торговли между английскими колониями в Америке и Англией. Чай был одним из товаров и услуг, которые Англия облагала налогом, чтобы помочь оплатить войну между Францией и Индией. Налог на чай в конечном итоге привел к Бостонскому чаепитию и положил начало вооруженному восстанию колоний против Англии.
Потенциальная польза для здоровья
Исследователи обнаружили связь между теми, кто пьет чай, особенно зеленый чай, и снижением риска некоторых хронических заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания, инсульт и диабет. Вещества в чае, связанные с этими преимуществами для здоровья, называются полифенолами, в основном флавоноидами. Исследования показывают, что катехины, тип флавоноидов, являются компонентом, в первую очередь ответственным за пользу для здоровья чая. Все три вида чая (зеленый, черный, улун) содержат катехины, но в зеленом чае катехинов примерно в три раза больше, чем в черном чае или чае улун.
Заболевания сердца и кровеносных сосудовПопуляционные исследования показывают, что чай может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Потенциальная роль чая в снижении риска может включать следующее: (1) помощь в улучшении функции кровеносных сосудов, (2) помощь в снижении свертываемости крови и/или (3) помощь в снижении уровня окисленного холестерина, который, как известно, способствует процессам сердечных заболеваний.
Рак
Исследования роли чая в профилактике рака у людей не дали окончательных результатов.Тем не менее, лабораторные исследования показывают, что чай может играть роль в снижении риска рака различными способами: (1) уменьшая начальное развитие раковых клеток, (2) уменьшая рост раковых клеток и/или (3) способствуя ранней смерти раковых клеток. раковые клетки.
Диабет
Исследователи считают, что содержащийся в чае кофеин снижает риск развития диабета 2 типа. Кофеин усиливает метаболизм глюкозы и, таким образом, помогает контролировать уровень сахара в крови. Таким образом, употребление рекомендуемого количества чая или кофе может помочь снизить риск развития диабета 2 типа или улучшить лечение.
Количество чая
Эксперты в области здравоохранения предлагают различное количество чая от 2 до 10 чашек в день для укрепления здоровья, но окончательных рекомендаций нет. Однако даже небольшое количество чая содержит полифенолы (антиоксиданты), которые, как было установлено, укрепляют здоровье.
Примечание: Людям с железодефицитной анемией может потребоваться ограничить количество выпитого чая, поскольку известно, что содержащиеся в чае химические вещества связывают железо и снижают его усвоение.
Чаепитие
Как заварить лучшую чашку чая
- Свежую воду (желательно не умягченную и не жесткую) довести до кипения в стеклянной или эмалированной посуде (не алюминиевой), снять с огня и охладить в течение одной-трех минут.
- В заварочный чайник из стекла, фарфора или фарфора положите примерно 1 чайную ложку чайных листьев на каждые 6 унций воды. Позвольте чайным листьям свободно перемещаться в воде (так называемые «цветки»), а затем процедите, когда их нальют. Если вы используете корзину для заваривания или чайный шарик, выберите один достаточно большой, чтобы листья могли двигаться.
- Продолжительность заваривания может повлиять на вкус. Обычно настаивается от трех до пяти минут. Поэкспериментируйте со временем заваривания, чтобы получить желаемый вкус, или следуйте инструкциям производителя.
- Если позволяет время, подогрейте чашку перед подачей чая.
Чтобы посмотреть рецепты, которые подают к чаю, например хлебцы быстрого приготовления, нажмите «Рецепты».
Для получения дополнительной информации по этой и другим темам посетите сайт www.ag.ndsu.edu/food.
Чай для сна — Купите лучший чай для сна + перед сном в T2 Tea
Какой чай помогает заснуть?
Простое действие: поставить чайник и заварить успокаивающий чай для сна, поможет расслабиться, расслабиться и выпустить пар.В T2 у нас есть большой выбор блаженных напитков, готовых отправить вас в мир кивка.
Тсссссс! Один глоток нашего травяного чая, помогающего заснуть, и табличка «не беспокоить» снята! Но если кто-то посмеет потревожить ваш райский сон, по крайней мере, у нас есть заманчивый ассортимент травяных отваров, наполненных чаем, которые помогут вам тихо вернуться в блаженное забвение.
Но давайте начнем с успокаивающего дневного чая, который поможет вам снизить стресс и улучшить качество сна.Популярная смесь в нашем ассортименте Wellness, Спокойный разум занимается своими повседневными делами с помощью вкусных настоев адаптогенных трав. Этот травяной отвар поможет успокоить сверхактивный ум и успокоить ферму, чтобы вы могли заснуть этой ночью без того, чтобы все ваши дневные стрессы всплыли на поверхность.
Приходите ко сну, и у вас будет выбор вкусных чаев, чтобы соблазнить вас. Наше первое место в рейтинге популярности чая для сна занимает первое место. Рассыпной листовой тизан Sleep Tight. Также доступно в чай в пакетиках, Sleep Tight укроет вас ночью с ароматом мелиссы, лаванды, жасмина и розы.
В магазине T2 вы можете приобрести эти два превосходных успокаивающих чая в двойной упаковке из нашей коллекции Wellness.
Вы также можете добавить Просто добавьте ромашку в свою чашку чая для сна, потому что ее успокаивающая смесь цветков ромашки обещает лучший глубокий и мечтательный сон.
Партнерство с чаем перед сном Сладкие сны, спокойной ночи и Мечтатель, так что если у вас есть проблемы со сном, у нас есть много сочных решений!
Как действует чай для сна?
Лучшие чаи для сна содержат смесь трав, известных своими естественными седативными свойствами, таких как ромашка, корень валерианы, лаванда, мелисса лимонная, пассифлора, лепестки роз и хмель, которые способствуют спокойному сну.Эти травяные отвары не содержат кофеина, чтобы мягко и очень мягко подтолкнуть вас к земле кивка без забот в мире.
Может ли зеленый чай помочь вам уснуть?
Исследования показали, что зеленый чай может быть эффективным в снижении стресса, что, в свою очередь, может помочь вам добиться более спокойного сна.
Зеленый чай также насыщен натуральными полезными ингредиентами, поэтому выпивать ежедневную чашку хорошего цветущего зеленого чая — отличный способ оставаться в форме. Но зеленый чай также содержит небольшое количество кофеина — не так много, как черный чай, заметьте.Идите вперед и насладитесь своей ежедневной зеленью в чашке, но, возможно, выберите другой травяной чай для сна в качестве любимого чая перед сном, если вы немного реагируете на кофеин.
Как приготовить чай для сна?
Все наши чаи и отвары имеют рекомендации по завариванию, поэтому следуйте инструкциям на упаковке, чтобы приготовить идеальный травяной чай для сна перед сном. Мы расскажем, как долго заваривать листовой чай или чай в пакетиках и при какой температуре — так что не волнуйтесь, это просто.
Т2 гиды по пивоварению также дают отличные советы о том, какие чаи лучше всего подходят для приготовления соло, а какие будут счастливо сочетаться с небольшим количеством молока или меда.Мы также порекомендуем, какие чаи можно использовать в качестве вкусного горячего напитка и освежающего чая со льдом, чтобы охладить вас жаркими летними ночами.
Какой ромашковый чай лучше всего подходит для сна?
Расслабляющая чашка ромашкового чая хорошо известна своими расслабляющими свойствами, снижающими стресс. Попробуйте горшочек Just Chamomile, чтобы расслабиться с мягким и ароматным настоем золотых цветков ромашки. Этот супер расслабляющий сенсорный опыт поможет вам медленно задремать…
Ромашка также играет ключевую роль в наших травяных отварах Sweet Dreams и Nighty Night Loose Leaf.Этот мягкий и успокаивающий напиток сочетает в себе нежные настои различных небесных трав, таких как мята перечная, мелисса лимонная, листья клубники, зверобой, листья сладкой ежевики, цветы вереска, лаванда, лепестки роз и многое другое.
Можно ли пить чай перед сном?
Включение чая перед сном в ночной распорядок — прекрасный способ расслабиться и подготовиться ко сну. Что может быть лучше, чтобы сказать «спокойной ночи», чем с чашкой именно этого? Наш травяной чай для сна Nighty Night убаюкает вас своим нежным теплом, красивым букетом, ароматным ароматом и дразнящим вкусом.
Лучшие чаи для сна, такие как The Dreamer, Sleep Tight и Sweet Dreams, способствуют глубокому сну, шепча вам на ухо своим нежным сладким вкусом. За кулисами их мощные, вызывающие сон травы начинают работать, уменьшая весь ваш стресс, успокаивая ваш гиперактивный ум и помогая вам расслабиться, расслабиться и почувствовать это роскошное сонное состояние, прежде чем погрузиться в сон.
Итак, можно ли пить чай перед сном? Абсолютно! Возможно, оставьте свой бодрящий черный чай на утро, когда вкусный чай на завтрак поможет вам взбодриться, но травяные чаи для сна, безусловно, являются идеальным напитком на ночь.
Лучшие чаи для энергии, пищеварения, сна и многого другого
По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, чай является вторым по популярности напитком в мире (после воды). В то время как потребление кофе затмевает потребление чая в Соединенных Штатах, Чайная ассоциация США сообщает, что 80 процентов американских семей имеют в шкафу ту или иную форму чая, и более 159 миллионов американцев пьют его ежедневно.
При такой впечатляющей статистике неудивительно, что на полках магазинов постоянно появляются новые марки чая и чайных смесей.Быстрый поиск в Google по запросу «типы чая» возвращает более 20 вариантов, и это даже не включает множество различных вкусов.
Почти 80 процентов семей в США имеют чай в шкафу.
Несмотря на то, что огромное количество вариантов чая может быть ошеломляющим, хорошая новость заключается в том, что многие исследования показывают, что чай в целом является здоровым напитком, особенно если вы используете его вместо сладких напитков или боретесь с полуночными перекусами. Но некоторые рекламируемые преимущества следует воспринимать с недоверием: многие считают, что употребление зеленого чая может помочь вам сбросить лишние килограммы или снизить уровень стресса, но оба утверждения немного преувеличены.Ни один чай сам по себе не уменьшит вашу талию (хотя есть некоторые доказательства его полезных свойств для ускорения метаболизма), а успокаивающий эффект наблюдался только при употреблении зеленого чая без кофеина.
Вместо того, чтобы бродить по чайному столу в изумлении и смятении, попробуйте эти глотки из-за их полезных свойств, подтвержденных наукой.
Лучший чай для повышения энергии: йерба мате
Самый популярный напиток в Аргентине, йерба мате пробирается в США Изготовленный из листьев аргентинского дерева йерба мате, этот чай употребляется в Южной Америке на протяжении веков.Листья богаты дубильными веществами, которые придают чаю слегка горьковатый и землистый привкус. Для тех, кто ищет заряд энергии, йерба мате может стать вашим новым лучшим другом. В нем больше кофеина, чем практически в любом другом чае, 78 миллиграммов в восьми унциях. Чтобы представить это в перспективе, в чашке джо содержится около 85 миллиграммов на восемь унций, поэтому мате занимает второе место. Для тех, кто хочет отойти от кофе, но все еще хочет получить дозу кофеина, йерба мате может быть следующей лучшей вещью.
Лучший чай при болезни: имбирный чай
Если вы чувствуете тошноту, боли и озноб, которые сопровождают большинство болезней, выпейте чашку имбирного чая.Большинство коммерчески доступных имбирных чаев представляют собой смесь травяного чая без кофеина с экстрактом имбиря, или вы можете заварить имбирь в горячей воде для домашнего приготовления. Хотя имбирь не сократит продолжительность болезни, считается, что имбирь помогает противодействовать тошноте, которая возникает при многих заболеваниях. Фактически, исследования показывают, что имбирь может уменьшить тошноту, вызванную химиотерапией и беременностью.
Лучший чай после утренней тренировки: маття
Возможно, чай не входит в ваш список напитков после тренировки, но некоторые из них богаты антиоксидантами, которые борются с воспалением.Матча — это зеленый чай, приготовленный из измельченных цельных чайных листьев, смешанных с водой для заваривания чая. Сам по себе маття имеет очень землистый привкус. Поскольку он сделан из цельных листьев чайного растения, маття содержит больше антиоксидантов, чем традиционный зеленый чай. Он также содержит соединение под названием ECGC, которое, согласно ранним исследованиям, может способствовать окислению факса во время тренировки. И хорошая новость для тех, кто занимается утренней зарядкой: порция чая маття весом восемь унций содержит около 70 миллиграммов кофеина. Одно предостережение: поскольку у него сильный вкус, многие напитки маття содержат большое количество добавленного сахара, поэтому обязательно внимательно читайте этикетки и придерживайтесь простого чая маття, а не причудливых напитков из кафе, в которых используется этот ингредиент.
Лучший чай перед сном: ромашковый чай
Ромашковый чай, известный как самый расслабляющий, представляет собой травяной чай без кофеина, заваренный из листьев цветка ромашки. Обладая мягким, слегка сладковатым и цветочным вкусом, это успокаивающий горячий напиток, который обязательно успокоит вас перед сном. Долгое время считалось, что ромашка обладает седативным эффектом, и недавние исследования подтверждают это утверждение. В частности, было показано, что употребление ромашкового чая облегчает проблемы со сном у женщин после родов и пожилых людей.
Лучший чай для метаболизма: зеленый чай
Зеленый чай получил высокую оценку как чай, ускоряющий обмен веществ, и это утверждение имеет некоторые основания. Мета-анализ показывает, что употребление зеленого чая в дополнение к снижению калорий может привести к потере веса. Как и в случае с маття, это расщепление жира может быть связано с соединением EGCG. Но вот в чем дело — добавление 250 миллиграммов EGCG (или примерно столько, сколько содержится в 3 чашках зеленого чая) сожжет около 100 калорий. Таким образом, для тех, кто выпивает одну чашку зеленого чая в день, вы, скорее всего, сжигаете только дополнительные 30 калорий.Добавление кружки не приведет к тому, что килограммы упадут, но глоток зеленого чая на ночь — отличная стратегия, чтобы уменьшить тягу и предотвратить вас от набегов на кладовую.
Лучший чай против холестерина: черный чай
Ни один чай не сможет волшебным образом снизить уровень холестерина, пока вы жуете гамбургеры и картофель фри, но черный чай в сочетании со здоровой диетой может помочь! Этот ежедневный чай богат антиоксидантами, известными как полифенолы, и многочисленные исследования показывают, что его ежедневное употребление может быть полезным для сердца.Фактически, обзор в Европейском журнале клинического питания утверждает, что употребление более трех чашек черного чая в день связано со снижением риска ишемической болезни сердца. Другой метаанализ в PLOS ONE рассмотрел пятнадцать рандомизированных контролируемых исследований и обнаружил, что употребление черного чая, по-видимому, снижает вредный холестерин ЛПНП («плохой» холестерин) у здоровых взрослых. Недавний обзор также предполагает, что черный чай может также снизить уровень холестерина ЛПНП у людей с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.В порции черного чая весом 8 унций содержится около 45 миллиграммов кофеина (примерно половина количества кофеина), поэтому лучше включить его в свой утренний распорядок, чтобы не мешать сну.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДИЕТОЛОГ
Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Тайное происхождение чаепития
Как Big Oil и Big Tobacco объединились с братьями Кох, чтобы захватить Республиканскую партию
Джефф Несбит
Весна 1993 года была паршивым временем для связи с Республиканской партией в Вашингтоне, округ Колумбия.C. Билл Клинтон только что ворвался в Белый дом. Демократическая партия контролировала обе палаты Конгресса. Даже заместители министров влиятельных кабинетов администрации Буша обнаружили, что их не любят, не хотят и не имеют работы в столице страны.
В том числе и я. Я работал в Белом доме директором по связям с общественностью у вице-президента Дэна Куэйла, республиканца из Индианы, во второй половине президентского срока Буша-старшего. В 1993 году Д.У К. было мало открытых дверей для беженцев из проигравшего Буша Белого дома. Поражение было внезапным и неожиданным, и многие люди вроде меня оказались на улице с мрачными перспективами работы в месте, которое превратилось в однопартийный город.
Итак, я сделал то, что сделали многие другие той весной 1993 года в столице страны: я начал консультировать. Моим первым клиентом был аналитический центр, о котором я никогда не слышал, — небольшая фирма с большими мечтами и любопытной чековой книжкой.
В то время мало кто знал о программе «Граждане за здоровую экономику» (CSE).Когда я спросил о финансировании CSE, потребовалось некоторое время, чтобы получить четкий ответ. Но, в конце концов, это стало очевидным, когда Рич Финк появлялся на критических заседаниях по стратегии и говорил с немигающей уверенностью о том, что интересовало Чарльза Коха и что он хотел сделать без вопросов. Хотя мало кто слышал о Риче Финке, он на протяжении десятилетий был в узком кругу братьев Кох по созданию движения, влияя на создание и действия подставных групп, финансируемых Кохом.
CSE фактически была дочерней компанией Koch Industries, второй по величине частной компании в Соединенных Штатах, с интересами в производстве, торговле и инвестициях.
Но чего я не знал, когда начал консультировать организацию «Граждане за здоровую экономику», так это того, в чем на самом деле заключалась связь между CSE и братьями Кох. Какой был эндшпиль? Сегодня мы знаем.
Чарльз и Дэвид Кох, которые, если бы их состояния были объединены в одном месте, вполне возможно представляли бы самого богатого человека на земле, почти наверняка потратили или собрали более миллиарда долларов, чтобы успешно склонить одну из двух национальных партий в Америке. на их волю.Долгий подъем движения «Чайная партия» был организован, хорошо финансировался и преднамеренно. Его целью было сломить Вашингтон. И это почти удалось, как Америка увидела в фиаско с потолком долга в 2011 году, вызванном требованием Республиканской партии, чтобы президент провел переговоры о сокращении дефицита в обмен на увеличение максимальной суммы денег, которую Казначейству США разрешено занимать. В движении «Чайная партия» не бывает ошибок или случайностей. В этом убедилось его руководство.
Одним из моих первых назначений в качестве консультанта CSE было присоединиться к руководству CSE в поездке по сбору средств в Нью-Йорк, чтобы встретиться с крупным корпоративным партнером с большим опытом в наращивании реальной политической силы, который мог помочь CSE выйти за рамки нефтяных денег Коха для их новые массовые усилия.Мы посетили штаб-квартиру Philip Morris в Нью-Йорке.
Нас встретили несколько экспертов Philip Morris по государственным делам, каждый из которых имел значительный опыт создания коалиций с прицелом на блокирование правил, которые им не нравились на уровне штата. Концепция, которую CSE выдвинула на стол переговоров и которую быстро подхватили сотрудники Philip Morris, меня немного шокировала. Они предложили нечестивый союз — деньги «Филип Моррис», смешанные с деньгами Коха, для создания антиналоговых подставных групп в горстке штатов, которые будут бороться с любыми налогами.Не имело значения, какой именно налог — передовые группы могли бороться с акцизами на сигареты на северо-востоке и налогами на рафинированное масло на побережьях. Любой налог для любой цели — это плохо, и эти передовые группы справятся с ними всеми, а за ними стоят Philip Morris и Kochs.
Это имело хороший деловой смысл, а также политический смысл. Вы можете назвать налогом что угодно, а бог знает, что американцы ненавидят налоги. Это, по своей сути, было началом восстания Американской партии чаепития против власти правительства оплачивать ее программы.Они могли вербовать рядовых граждан из различных идеологических групп на свою сторону. Они работали бок о бок с управляемыми корпорациями рабочими и служащими, оказывая настоящую помощь, когда не было достаточного количества активистов. И никому не было бы дела до того, что эти «низовые» антиналоговые группы будут созданы и профинансированы совместно крупнейшей частной нефтяной компанией и крупнейшей компанией по производству сигарет в мире.
То, что стало достоянием общественности почти 20 лет спустя, это то, что эти темы восстания против налогов, регулирования и правительства против «Чайной партии» были тогда почти одновременно разработаны двумя крупнейшими табачными компаниями — Philip Morris и R.Дж. Рейнольдс — под видом политических и деловых коалиций по борьбе с акцизами всех видов, включая налоги на сигареты. На последовательных этапах в 1990-х годах, когда CSE Коха был основным партнером по мобилизационной сети, Philip Morris и RJR помогали создавать государственные антиналоговые и антирегуляторные пропагандистские кампании, такие как Get Government Off Us Back, Enough is Enough и Граждане против регрессивного налогообложения.
На протяжении многих лет Рич Финк, политический советник Чарльза Коха, и его различные протеже Коха время от времени публично говорили о том, что потребуется, чтобы захватить одну из двух национальных политических партий извне и поставить либертарианские принципы свободного рынка во главе ее. центр.Потребуется:
• обширная академическая сеть для интеллектуальной поддержки;
• политические сети в каждом штате, чтобы опираться на эту интеллектуальную основу сотен американских университетов;
• настоящий политический низовой союз, который распространялся на все эти столицы штатов и тесно сотрудничал с академической и политической сетью;
• пропагандистский инструмент, способный вывести на первый план в государственных сетях строго контролируемые сообщения и нарративы таким образом, который выглядел
как независимая журналистика;
• и национальная координационная группа, которая могла бы обеспечивать дисциплину в том, что в противном случае было бы хаотичной, неуправляемой, дико разрозненной политической сетью
, охватывающей весь спектр от патриотического движения до американской исключительности.
По счастливой случайности — или благодаря тщательному стратегическому планированию — именно такая высокоэффективная сеть с этими самыми столпами была создана, когда движение «Чайная партия», казалось, возникло из ниоткуда в начале первого президентского срока Обамы. Это движение «Чайная партия» выглядело ужасно похожим на усилия, предпринятые CSE Кохом в годы правления Клинтона и Буша, — только с большими деньгами, широкими государственными инициативами, лучше подготовленными лидерами и готовностью более эффективно интегрироваться и координировать свои действия с друг друга.
Согласно общедоступным отчетам IRS, к весне 2009 года все пять основных столпов такой сети движения «Чайная партия» были профинансированы и функционировали: Альянс Сэма Адамса для направления усилий широких масс; Центр государственной и общественной честности Франклина для направления пропагандистских усилий в столицах штатов по всей территории Соединенных Штатов; Сеть государственной политики для координации финансирования и политики свободного рынка в государственных аналитических центрах; сотни грантов фондов Коха американским университетам, которые были связаны через SPN; и, конечно же, преемник CSE, организация «Американцы за процветание», созданная для координации усилий на национальном уровне.
Все они увидели, что их бюджеты значительно увеличились, когда Обама баллотировался в Белый дом, а затем вступил в должность — за несколько месяцев или даже целый год до того, как движение чаепития вырвалось на всеобщее обозрение. Это объясняет, почему движение «Чаепитие» смогло мобилизоваться, распространиться и объединиться так быстро, словно по волшебству.
Адаптировано из Ядовитый чай: как крупные нефтяные компании и крупные табачные компании изобрели чаепитие и захватили Республиканскую партию , авторские права © 2016, Джефф Несбит. Первое издание в твердом переплете опубликовано 5 апреля 2016 года издательством St.Пресс Мартина. Все права защищены.
Джефф Несбит — исполнительный директор Climate Nexus и бывший сотрудник по связям с общественностью FDA и Джорджа Буша-старшего. Белый дом Буша.
.