Методика тренировок по бильярду Татьяны Максимовой
Уроки мастерства
Построена на многолетнем тренерском опыте
Профессиональный подход
Многолетний опыт
Методика тренировок по русскому бильярду в школе Татьяны Максимовой построена на многолетнем опыте работы тренером (c 2005 года) со взрослыми и детьми абсолютно разного уровня подготовки.
Эффективные тренировки
Для каждого ученика мы используем индивидуальный подход для эффективных и интересных тренировок. Неважно, кто вы, любитель, опытный игрок или новичок, из наших тренировок вы обязательно почерпнете новые знания и отточите навык за бильярдным столом.
Методика проверена
Надежность метода подтверждена на профессиональных соревнованиях самого высокого уровня. Начните с самых азов и дойдите до мастерского уровня.
Три уровня обучения
Предлагаем вам три уровня обучения (в зависимости от уровня подготовки)
Базовый уровень
На этом уровне отрабатываются:
- хват кия: как правильно держать кий правой или левой рукой
- стойка: правильное расположение тела у бильярдного стола
- точное попадание в центр битка (своего шара)
- забитие одиночных шаров в угловую и центральную лузы с обычного моста (опорная рука лежит на столе)
- забитие одиночных шаров в закрытого моста (опорная рука лежит на борте)
- удары с машинкой («тёщей»)
- забитие простых прямых чужих в угловую и центральную лузы
- отработка размера удара
- понятие о свояках
- забитие простых свояков: на тихом, среднем и сильном ударах
- понятие о чужих «на резке»
- забитие простых чужих «на резке»: «с резкой» 3/4 шара,2/3 шара,1/2 шара
- серия накатов с подставки
- упражнение «хлопушка» одиночными шарами.
Основной уровень
На этом уровне отрабатываются:
- накат, клапштос и оттяжка
- совершенствование навыка размера удара
- «выход» с прямого чужого на тихом и среднем накате
- забитие чужих с разных позиций прицельного шара на столе с открытого и закрытого моста
- удары с борта
- удары через шар и отрыв шаров от пирамиды
- понятие о винтах
- применение винтов при сыгрывании свояков
- тренировка свояков средней сложности в угловые и центральные лузы
- тренировка простых свояков в дальнюю угловую лузу
- разбой пирамиды с забитием битка в дальнюю угловую лузу
- понятие о дуплетах, триплетах
- забитие простых чужих «по выходу»
- тренировка простых позиций «отыгрыша»
- тактика игры в “Свободную пирамиду”
Продвинутый уровень
На этом уровне отрабатываются:
- стабильное забитие прямых чужих накатом, клапштосом и на оттяжке
- совершенствование навыка размера удара
- забитие чужих на резке 1/4, 1/3, 1/2, 2/3, 3/4 шара
- «выходы» с чужих «переводом»
- «выходы» с чужих на оттяжке
- «выходы» с чужих «ползунком»
- «выходы» с чужих через борт, 2 борта и 3 борта
- свояки «на скате»
- свояки «абриколем»
- свояки «в отскок»
- стабильное забитие свояков средней сложности на тихом, среднем и сильных ударах
- понятие о свояке «с руки из дома» при игре в “Комбинированную пирамиду”
- упражнение «хлопушка» всеми шарами
- усложненные отыгрыши при игре в “Свободную пирамиду”
- разучивание и тренировка отыгрышей при игре «одним шаром» (в “Комбинированную и Динамичную пирамиды”)
- тактика и стратегия игр в “Комбинированную” и “Динамичную” пирамиды
Росту вашего мастерства будут способствовать такие дополнительные преимущества нашей школы:
- Помимо отработки определённых ударов и техники мы уделим внимание психологическим аспектам игры на бильярде, ведь от психологического настроя во многом зависит исход удара и игры в целом.
- Попробовать свои силы в игре на бильярде вы также сможете на «закрытых» любительских турнирах среди учеников школы Татьяны Максимовой, которые мы проводим раз в 2-3 месяца.
- Стабильные тренировки, ваше желание, наш внимательный подход к каждому — вот залог успешного обучения, а легкая и приятная атмосфера только добавят удовольствие от занятия!
Влияние игры бильярд на здоровье
Содержание статьи
- Особая работа мышц
- Интеллект и нейронные связи
- Искусство бильярда
Сложно придумать развлечение, которое относилось бы к разряду элитарных, профессиональных и полезных одновременно. Бильярд – это не просто игра, это спорт, который наравне с шахматами оказывает благотворное влияние на разум, а наравне с физкультурой – на тело.
За 1 – 2 часа игры в бильярд человек делает количество шагов, которое равносильно прохождению дистанции до 4 километров. Этот факт говорит о том, что бильярд полезен для малоподвижных интеллектуалов и для людей с гиподинамией.
Гиподинамия – бич современности, которому подвержены практически все работники умственного труда. Гиподинамия возникает на фоне снижения физической активности и характеризуется нарушениями кровообращения, дыхания, функций опорно-двигательного аппарата. Следствием гиподинамии является упадок сил и снижение иммунитета.
Положительное влияние бильярда на физическое состояние человека заметили еще в царской России – тогда врачи советовали данный вид игры как хороший способ поддержать физическую форму. Также известный академик прошлого века В.М. Бехтерев до конца своих дней играл в бильярд и считал этот спорт крайне полезным.
Особая работа мышцВ бильярде даже неопытные игроки совершают достаточное количество движений для тренировки мышц. Наклонные, ударные и маховые движения укрепляют плечевой пояс и спину. Время от времени игрокам приходится приседать, что тренирует мышцы ног, а работа кием укрепляет суставы. Задняя поверхность бедра и икроножные мышцы также неплохо тренируются во время забивания шаров.
Тренировка мышц спины – это вклад в здоровье вашего позвоночника, поскольку мышечный корсет поддерживает его правильное положение. Следовательно, игра в бильярд помогает сохранять хорошую осанку.
«Звук ударов бильярдных шаров прекрасно лечит нервную систему, в игре работают все группы мышц и тренируются волевые качества человека» – профессор Виктор Малиновский, начальник лечебно-физкультурного комплекса ЦСКА.
Прицельные удары по шарам развивают глазомер и мелкую моторику, что улучшает передачу нервных импульсов и деятельность нервной системы в целом. Активные движения глаз во время игры являются естественной гимнастикой для улучшения зрения и борьбы с близорукостью. Пока вы наблюдаете удаление шара к противоположному краю стола, хрусталик глаза расслабляется, а после снова напрягается – это и помогает в борьбе за четкость зрения.
Установлено, что зеленый цвет благотворно влияет на рецепторы глазного дна. Стало быть, и зеленое сукно стола положительно сказывается на здоровье глаз.
Один из ведущих хирургов России, С.П. Миронов, утверждает: «Бильярд прекрасно тренирует и глазные мышцы, развивает глазомер – многие бильярдисты прекрасные стрелки; бильярд развивает смекалку, заставляет из тысячи возможных предложений игры выбрать единственно верный с микронной долей точности».
В целом игра в бильярд обеспечивает легкую нагрузку на весь организм, благотворность которой можно сравнить с массажем или легкой пробежкой. Регулярное повторение такой нагрузки – уже существенный вклад в ваше здоровье.
Интеллект и нейронные связи
Немецкие ученые из института эволюционной антропологии уверены, что чем лучше работает мозг, тем человек дольше живет. Что, как не бильярд, помогает тренировать интеллект? В этой игре требуется стратегическое мышление, расчет возможных исходов и постоянный анализ ситуации. Получается, играя в бильярд, вы продлеваете себе жизнь.
«Бильярд — чрезвычайно увлекательная и полезнейшая для человека игра. Прежде всего, она развивает интеллектуальные способности, гармонизирует мышление, оттачивает глазомер и укрепляет нервную систему» — доктор медицинских наук В.К. Велитченко
Как и в процессе любого обучения, при освоении игры в бильярд у человека формируются новые нейронные связи. В результате вырастает количество серого вещества мозга и нервные импульсы передаются все быстрее. С ростом скорости взаимодействия нейронов между собой, игрок совершенствует свои навыки и одновременно улучшает работу нервной системы.
Искусство бильярда
Бильярд – это искусство и спорт одновременно. Он улучшает работу всего тела и полезен для души. Общаясь между собой и соревнуясь, игроки получают массу удовольствия и пользы – от положительных эмоций до укрепления здоровья.
«Если искусство — это импровизация, интуиция, то здесь — одна голова и расчет. Поэтому бильярд и интересен артистам, так как это совершенно другая область деятельности. Бильярд помогает артисту отдохнуть, снять эмоциональное напряжение, прийти в себя после съемок и спектакля» — Сергей Шакуров, народный артист России.
Boot Camps — Университет бильярда (BU)
Это интенсивных, но увлекательных и полезных трехдневных курсов обучения и оценки , которые проводятся и постоянно совершенствуются с 2013 года знающими, опытными и увлеченными инструкторами PBIA:
Доктор Дэйв Алкиаторе
Сэмм Дип
Рэнди Рассел
Адам Бишоп
Наша цель — помочь вам поднять вашу игру на новый уровень . Обзорный курс (см. темы, рассмотренные ниже) открыт и подходит для игроков всех уровней способностей, от новичка до продвинутого. Продвинутый курс (см. темы, описанные ниже) открыт только для тех, кто уже прошел обзорный курс или хорошо владеет всеми темами обзорного курса. В обоих курсах обучение ориентировано на каждого человека, поэтому вы можете учиться в своем собственном темпе. Сертификация инструкторов BU и PBIA и повышение квалификации также доступен для тех, кто заинтересован в обучении. Учебный лагерь BU является Аккредитованным инструктором PBIA по обучению Академии , а доктор Дэйв и Сэмм являются мастер-инструкторами PBIA . Доктор Дэйв также является инструктором PBIA Jerry Briesath инструктора года , а Сэмм является четырехкратным чемпионом страны среди женщин-любителей среди , а также мастером-инструктором ACS.
Обзорный курс – базовые и промежуточные навыки 19–21 апреля 2023 г. (с 9:00 до 16:00 по средам и четвергам и с 9:00 до 14:00 по пятницам).
Количество мест еще открытых: 0 (из 12)
Обзорный курс – Основы и промежуточные навыки 14:00 в среду).
Количество открытых мест: 0 (из 12)
Обзорный курс – Основы и промежуточные навыки
20–22 сентября 2023 г. (с 9:00 до 16:00 в среду и четверг и с 9:00 до 14:00 в пятницу).
Количество свободных мест: 9 (из 12)
Продвинутый курс – Проверка основ и повышение квалификации и с 9:00 до 14:00 в среду).
Количество открытых мест: 8 (из 12)
Учебные лагеря проводятся в красивом Форт-Коллинз, Колорадо в Торговом центре (925 S Taft Hill Rd).
В будущем мы планируем предлагать курсы два раза в год: в конце апреля (два обзорных курса) и в конце сентября (обзорный и продвинутый). Если вы зарегистрируетесь как на обзорный, так и на продвинутый курсы в течение нескольких недель в сентябре или если вы зарегистрируетесь на продвинутый курс в течение 30 дней после завершения обзорного курса, вы получите скидку в размере 100 долларов США9. 0004 от общей стоимости.
Частные уроки также доступны в течение
года через Dr. Dave’s Pool School или Samm Diep.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы не получили места на желаемом курсе, вы можете написать доктору Дейву по электронной почте (адрес [email protected]) и попросить добавить вас в список ожидания на случай, если кто-то отменит его. Вы также можете запросить добавление в наш список контактов, чтобы вы знали, как только мы запланируем и начнем принимать подписки на будущие курсы.
- Помогите вывести свою игру на новый уровень (см. «Рассматриваемые темы и навыки» ниже).
- Предоставьте полный видеоанализ механики вашего удара и других основ.
- Определите и работайте над наиболее важными навыками для улучшения вашей игры.
- Предоставьте упражнения, ресурсы и ноу-хау для разработки и отслеживания улучшения вашей игры с течением времени.
- Обеспечить индивидуальное обучение отвечает вашим конкретным потребностям и желаниям.
- Предоставить BU (без дополнительной платы) и PBIA (с ежегодными взносами) сертификат инструктора и повышение квалификации для тех, кто заинтересован. Некоторое последующее обучение в виде частного урока (дистанционного или живого) может потребоваться в зависимости от способностей преподавателя и успеваемости во время экзаменов последнего дня.
- 1250 долларов США на человека за обзорный курс, 1350 долларов США на человека за продвинутый курс
- Депозит в размере 500 долларов США (часть общей суммы в размере 1250 или 1350 долларов США) составляет для бронирования и удержания места. Остаток (750 или 850 долл. США) необходимо внести за 30 дней до мероприятия. Вот инструкции по оплате депозита.
- ПРИМЕЧАНИЕ: Питание, транспорт и проживание не включены в стоимость курса.
- Свяжитесь с доктором Дэйвом по адресу: [email protected], чтобы сообщить ему, что вам нужно место.
- Для удержания места требуется внесенный депозит .
- В каждом классе может быть не более 12 человек.
- При многократном бронировании скидки не предоставляются, так как обычно все места заняты.
- Мы проводим оба курса независимо от количества записавшихся людей, даже если их значительно меньше 12. Если на курс записывается 8 или менее студентов, будет 2 инструктора (включая доктора Дейва) вместо 3.
Для игроков всех уровней подготовки:
- основы (стойка, хват, мост, удар, предварительный выстрел, визуальное выравнивание, прицеливание), с полным видеоанализом механики каждого учащегося .
- основное управление битком (остановка/следование/розыгрыш, правила 90 и 30 градусов, трисекционная система).
- базовое планирование броска, стратегия и оборонительная игра.
- основы использования спина и английского языка.
- базовый крен и кик-шот системы прицеливания .
- в индивидуальном порядке, исходя из уровня квалификации:
- альтернативные системы прицеливания. 90 126 приемов прыжка, массе и брейк-шота.
- других тем из Продвинутого курса.
Продвинутый курс
Рекомендуется для людей, уже прошедших обзорный курс, или для тех, кто достаточно хорошо владеет всеми темами, перечисленными выше, о чем свидетельствуют хорошие результаты на экзаменах BU по игровым способностям с рекомендуемой суммой оценка 85 или выше на Экзаменах I и II:
- Проверка основ с полным видеоанализом.
- улучшенное управление битком и удары по рельсам.
- продвинутое планирование ударов, стратегия и оборонительная игра.
- прицеливание с броском .
- эффективное прицеливание с вращением и английским языком (с использованием недавно разработанной техники SAWS).
- Усовершенствованные системы алмазного бурения и кикшота. 90 126 приемов прыжка, массы и брейк-шота.
- Стратегия взлома и взлома и секреты.
Если вы не уверены, какой курс выбрать, «Обзорный курс», вероятно, будет лучшим выбором. Мы набираем людей всех уровней квалификации на этот курс, и мы обслуживаем инструкции для каждого человека.
Если вы решите записаться на Продвинутый курс, не пройдя сначала Обзорный курс, убедитесь, что вы знакомы со всеми понятиями из видеоролика «УПРАВЛЕНИЕ БИТКОМ… Все, что вам нужно знать».
- Пример Отзывы Из оценок прошлых курсов студентов.
- Рекомендации по проезду и проживанию.
- Инструкции для Оплата Депозита и причитающегося остатка
- Необязательное дошкольное образование Домашнее задание Задание
- Пройдите 30-минутный (или более) сеанс экзамена BU IV, системы Runout Drill System (RDS) и отправьте номер своего конечного уровня по адресу [email protected].
- Посмотрите и отработайте приемы из онлайн-видео доктора Дейва «КОНТРОЛЬ БИТКА… Все, что вам нужно знать».
- Просмотрите видео и информацию в учебнике по основам.
- Получите футболку BU, если хотите надеть что-то веселое на мероприятии.
- Учебные товары со скидкой (книги и DVD-видео)
- Будучи студентом BU, вы получаете значительные скидки на высококачественные учебные материалы (книги и обучающие видео) в учебных лагерях. Их можно приобрести в Boot Camps.
- Для получения дополнительной информации см. страницу цен для учащихся, а также информацию о продукте и рекомендации по покупке.
- Во время курса вы будете работать с партнером за одним столом.
- ПРИМЕЧАНИЕ : Если у вас есть супруг , который хотел бы принять участие, но боится своих способностей, предложите ему или ей присоединиться к нам, так как мы приветствуем новичков и начинающих игроков .
2022 Октябрь Обзорный курс
2022 Октябрь Продвинутый курс
Прошлые выпускные классы
особая благодарность нашим сторонникам : Predator, Aramith, Ultimate Team Gear
уроков в бассейне — 14 дней обучения
Бонусный предмет! Бесплатная электронная книга со 100 паттернами, временным кодом видео и подсказками для каждого тиража.
Появление в гостях: Майк Мэсси
100 ран-аутов с 8 мячами
Разбивка по выстрелам
Выявлены проблемные мячи
Идентифицированы соединенные шары
Скорость, показанная для каждого выстрела
Вращение показано для каждого выстрела
Стратегия 8-Ball и советы
Последние выкройки карманов
155 минут
Чтобы побудить серьезных игроков в бильярд правильно тренироваться дома, Тор усердно работал над составлением этих рекомендаций для игроков, которые заинтересованы в том, чтобы пройти домашнюю тренировку «14 Days — The Great Pool Experiment». Под каждой темой вы найдете ссылку на видео для каждого шага его программы обучения.
Упражнения на гребок (2 дня)
Когда я впервые встречаюсь со студентом, мы проходим серию упражнений на гребок, даже если их основы выглядят солидно. Я предлагаю ученику выполнить упражнение на гребок с разной скоростью, чтобы увидеть, не возникнут ли какие-либо проблемы. Это упражнение похоже на упражнение, в котором игрок кладет мяч на место и бросает мяч в сторону среднего ромба на конце поручня, после чего мяч возвращается к его кончику. Преимущество стрельбы в угловую лузу заключается в том, что вы можете стрелять с высокой скоростью.
При выполнении ударной тренировки ваше внимание должно быть сосредоточено на:
Стойка. Создайте стойку вокруг линии выстрела. Убедитесь, что стойка сбалансирована и устойчива, и что есть пространство для поглаживающих движений.
Прицеливание. При прицеливании не просто выполняйте движения. Выберите место в кармане, чтобы использовать его в качестве мишени. Сделайте паузу перед финальным штрихом. Это последний шаг в процессе прицеливания.
Сконцентрируйтесь на контролируемом плавании на спине. Скорость гребка на спине должна быть медленной. Игроки, которые собираются ударить по битку на высокой скорости, как правило, ускоряют свой удар на спине, что обычно приводит к нарушению перехода.
Акцент на плавный переход. Это переход от гребка на спине к гребку вперед. Когда игроки нервничают, они, как правило, сокращают гребок на спине и ускоряют гребок вперед (вместо постепенного ускорения). Ход на спине естественным образом замедляется и останавливается перед началом гребка вперед. Если вы пытаетесь создать длительную паузу в конце гребка на спине, убедитесь, что вы продолжаете выполнять упражнение на гребок, пока это не станет вашей второй натурой. Если вы думаете о паузе в конце плавания на спине во время соревнований, это может негативно сказаться на вашей игре.
Сохраняйте неподвижность во время поглаживания. При выполнении гребкового упражнения преувеличивайте, как долго вы остаетесь неподвижным во время гребка. Оставайтесь на месте, считая до трех при каждом выстреле.
Убедитесь, что ваш гребок на спине соответствует вашей скорости. Если вы мягко бьете по прицельному мячу, то длинный гребок на спине не нужен. Если ваш гребок на спине слишком длинный и вы используете плавный гребок, это может вызвать замедление при гребке вперед. Если вы ударяете по прицельному мячу с твердой скоростью, убедитесь, что ваш гребок на спине достаточно длинный.
Если у вас есть какие-либо проблемы с гребком, возможно, вам придется выполнить упражнение на гребок не менее 1500 раз. Важно, чтобы вы продолжали выполнять гребковое упражнение до тех пор, пока новые изменения не станут частью мышечной памяти.
Упражнение на удар: https://youtu.be/qzjousgGLjU?t=18m42s
Упражнения для забивания мяча (3 дня)
Это одно из самых важных упражнений для любого игрока. Нет простого способа научиться забивать шары в лузы и управлять битком. Ничто не может сравниться со съемкой одного и того же кадра снова и снова, изучением всех нюансов этого конкретного кадра с использованием разных скоростей и английского языка. Отработав один и тот же удар несколько раз, вы достигнете точки, когда промахнуться станет трудно. Прицеливание и управление битком начинают становиться автоматическими. Но это происходит только после того, как игрок потратит достаточно времени на выполнение этих упражнений. Zero-X предлагает серию упражнений для забивания мяча в лузу для английского, оглушающего и центрального мяча. Если вы не хотите использовать эти упражнения, вы можете создать свои собственные упражнения для забивания мяча в лузу. Во-первых, настройте выстрел, который, как правило, вызывает у вас проблемы. У многих игроков это тонкий удар в боковую или угловую лузу. При первой попытке этого удара просто сделайте удар, переместив биток ближе к прицельному шару. Наклейте на каждый шар укрепляющие этикетки. Продолжайте стрелять, пока не забьете его. Теперь следите за траекторией движения битка. Поместите два шара вдоль этого пути, чтобы использовать их в качестве мишени для битков. Теперь потренируемся забивать прицельный шар и отправлять биток по этому пути. Помните, что если вы отправите прицельный шар в другую часть лузы, это немного изменит траекторию движения битка. Когда этот удар станет легче, вы можете начать отодвигать биток дальше от прицельного шара. Поставьте себе цель, например, выполнить бросок 3 раза подряд. Затем на следующем занятии посмотрите, сможете ли вы выполнить этот конкретный выстрел 5 раз подряд. Кроме того, отрабатывайте этот удар, используя различные типы скорости и вращения, и следите за траекторией движения битка для каждого удара. Поздравляем! Теперь вы на пути к автоматическому прицеливанию!
Упражнения для забивания мяча в лузу: https://www.patreon.com/posts/ball-pocketing-e-19169270 (если у вас нет членства в Patreon, это видео доступно в цифровом формате «12 обучающих видео»). или DVD.
Игра по схеме «половина стола» (3 дня)
Игра по схеме «половина стола» начинается с трех шаров на одной половине стола. Эти шары могут быть произвольно распределены на этой половине стола. состоит в том, чтобы запустить шары по порядку, используя только центральную, центральную низкую и центральную высокую. Вы можете забить шары в любую из шести луз, но ваш биток не может пересечь половину стола. Убрав боковое вращение и другую половину стол для битка вы забираете свою страховочную сетку Обычно, когда игрок играет с мячом под неправильным углом, он может использовать боковое вращение, чтобы вернуться в линию, или они могут отправить биток вокруг стола, чтобы вернуться в линию , Без этих страховочных сеток игрок должен напрячься и действительно сосредоточиться на правильном углы и скорость. Цель состоит в том, чтобы запустить пять шаблонов подряд из трех шаров. Итак, если вы выбрасываете три шара на одну половину стола и успешно их выгоняете, то выбрасывайте на стол еще три шара и попытайтесь выбить эти шары. Продолжайте, пока не запустите наши пять паттернов подряд. Затем перейдите к четырем шаблонам шаров. Если вы боретесь с тремя моделями мячей, выбросьте два мяча на стол. Продолжайте, пока не сможете запустить пять шаблонов подряд из пяти шаров. Если вы действительно хотите бросить вызов себе, вы можете попробовать пять пробежек подряд из шести моделей мячей.
Модели половинной таблицы: https://www.youtube.com/watch?v=d0GMuQgFzXA&t=2s
Модели полной таблицы (6 дней)
Когда я работаю со студентами, играю модель полной таблицы здесь ученик действительно узнает о принципах игры с образцом. Они узнают, насколько важно использовать рельсы, линии карманов и углы. Одна проблема, которую разделяют многие игроки, заключается в том, что они считают свою игру непоследовательной. Что я часто обнаруживаю у студентов, так это то, что их игра на самом деле очень постоянна, а непоследовательны модели, с которыми они сталкиваются во время тренировок или соревнований. В некоторые ночи вы можете столкнуться с моделями 8-Ball, которые позволяют потерять биток, а это означает, что если вы пропускаете свои позиционные зоны, поблизости всегда есть еще один шар, который вы можете ударить и продолжить свой бег. Но в другие ночи (или даже в ту же ночь) могут возникнуть схемы, требующие более жесткого контроля над битком, что может привести к промахам и более коротким пробегам.
Я создал тест уровня мастерства для игроков, чтобы определить их истинный уровень мастерства. Это видео можно найти здесь:
Найдите свой истинный уровень навыков: https://www.youtube.com/watch?v=AgdrAwaaCBU&t=408s
Этот тест очень сложен, так как вы должны обзвонить карманы за каждый мяч в пробеге. Вы также должны запускать шары по порядку. Я заметил, что когда студенты выполняют этот тест, они обнаруживают, что они очень последовательны. Под этим я подразумеваю, что если они имеют уровень навыка 3, скорее всего, это не изменится изо дня в день. Без надлежащей подготовки игрок будет иметь 3-й уровень мастерства через месяц, а возможно, и через год.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются игроки, заключается в том, что они обвиняют свой удар в пропущенных бросках во время тренировок или соревнований. В некоторых случаях это может быть ошибочный удар, но в большинстве случаев это неуверенность ни в забивании шара в лузу, ни в забивании шара и контроле точной траектории битка. Например, недавно друг сказал, что при некоторых ударах его удар проходит по битку или они сокращают удар, что приводит к удару типа удара. Я попросил игрока настроить один из ударов, который вызвал у него проблему. Он организовал удар, и я спросил его, куда он пытается отправить биток. В этом ударе он пытался срезать прицельный шар в угловую лузу и отправить биток в область боковой лузы. Затем я сказал ему забыть о расположении битка. Просто сконцентрируйся на том, чтобы просто сделать мяч. Поскольку бросок был относительно легким, он снова и снова забивал мяч в лузу без каких-либо недостатков в своем ударе.
Затем я поместил маленькую бумажную мишень рядом с боковым карманом, чтобы обозначить, куда он пытался положить биток, когда он впервые столкнулся с этим ударом в своем матче лиги. При первом ударе его удар выглядел совсем иначе, чем когда он пытался просто забить мяч в лузу. У него было движение головой, и его кий слегка приподнялся после удара по битку. Его переход также был несовершенным. Затем я заставил его сделать этот кадр еще несколько раз. Изучая, как он бьет по мячу, я заметил, что он выбирает более сложный способ добраться до боковой лузы. Он пытался контролировать траекторию движения битка с помощью оглушающего удара вместо перекатывания с правильным боковым вращением. Как только я показал ему этот снимок, все снова стало выглядеть более гладко.
По мере того, как он обретал уверенность, его удар выглядел хорошо, и он даже оставался лежать. Дело не в том, что его удар подвел его, а в том, что, поскольку ему не хватало уверенности в своей способности контролировать биток, его сознание преобладало над подсознанием, когда дело доходило до удара. Он вручную пытался управлять битком, ударяя по прицельному шару, пытаясь контролировать биток.
Вот почему упражнения с полной таблицей так важны. Студенты не только узнают о принципах игры по образцу, но и расширяют свой репертуар ударов. Первое, что мы сделаем, это бросим два мяча на стол. Как только они остановятся, мы приклеиваем оба шара. Теперь мы определим лучший способ сделать первый выстрел и занять позицию для второго мяча. Перед первым ударом мы положим на стол мишень (небольшой лист бумаги), чтобы обозначить, где будет биток для второго шара. Цель состоит в том, чтобы приземлиться на этой цели или рядом с ней. Если игрок совсем немного не попадает в цель, мы останавливаем паттерн и фокусируемся на этом выстреле, так как он может показаться проблемным. Как только игрок сбил его, мы продолжаем паттерн.
Теперь попробуем запустить этот шаблон 3 раза подряд. Как только игрок выполнит этот шаблон 3 раза подряд, мы снова бросим два шара на стол и приклеим их.