Задания для взрослых интересные: ТОП-520 фантов для взрослой компании

Квест на улице: интересные задания для детей и взрослых

Сейчас все большую популярность набирают квесты, которые можно проводить дома или на улице. Поиск подарков превращается в веселую игру, в ходе которой взрослые и дети с удовольствием разгадывают загадки, ребусы, участвуют в эстафетах. В теплое время года можно устроить увлекательный квест на улице, для которого придумываются различные задания.

Как выбрать ключевые слова для квеста

Как правило, основой игры являются карточки с подсказками, где спрятана следующая записка. Все карточки прячутся в различных местах, и, чтобы их найти, нужно выполнить определенное задание: разгадать ребус, кроссворд, загадку.

Ключевые слова могут быть простыми, например, беседка, баня, гараж, клумба. Можно организовать тематический квест, и в качестве ключевых ключей использовать, например, только определенные растения или постройки. Чтобы сделать игру более веселой и запутать участников, можно в качестве ключевого слова взять двойное название. Допустим, в доме живет собака, которую зовут Булка. Когда игроки получат подсказку с этим словом, они бросятся на поиски хлебобулочного изделия, хотя записка будет привязана к ошейнику домашнего питомца.

Заранее придумайте интересные задания, которые подойдут для той возрастной категории, которая будет участвовать в квесте. Детям предлагаются простые загадки, ребусы, а также лучше включить активные задания, ведь они очень любят подвижные игры. Взрослые с удовольствием включатся в интеллектуальные игры, но и для них лучше предложить несколько активных заданий.

Задания для детских и подростковых квестов

Дети в восторге от различных квестов, ведь они очень любят разгадывать загадки, выполнять веселые задания и искать подарки. Чтобы организовать увлекательную игру на свежем воздухе, нужно заранее придумать интересные задания. Для детского квеста миссии подбирают простые и интересные, подросткам можно предложить интеллектуальные задачки, которые будут чередоваться с активными заданиями.

Особые задания с тайными надписями

В самом начале участники получают первое послание, в котором описывается суть игры и дается задание. Как правило, это обращение ключевого персонажа (злодей, принцесса, добрый волшебник, пират) с просьбой помочь найти клад, спасти праздник, победить злого героя. Таинственное письмо можно написать молоком, восковой свечой или вдавить буквы, которые проявятся, когда участники нанесут на бумагу краску.

Кроссворд

Дети должны отгадать слова по вертикали, чтобы в выделенном горизонтальном столбце получилось слово-подсказка. Задания для кроссворда могут быть в одной тематике, например, названия цветов или животные. Можно придумать их в стихотворной форме или в виде картинок.

Спрятанные подсказки

Записки можно прятать, где угодно:

• песочница;
• емкость с крупой;
• ведро с водой;
• клумба;
• деревья или кусты;
• лавочка;
• беседка;
• детская площадка.

Если подсказку будете прятать в песке, воде или крупах, заранее положите ее в пластмассовую капсулу, чтобы изображение на бумаге сохранилось.

Викторина

Ведущий задает детям вопросы, и после правильных ответов они получают подсказку. Если квест тематический, викторину тоже лучше провести в выбранной тематике. Например, участники получают послание от Елены Прекрасной, которую нужно спасти от злодея. В викторине детям задают вопросы на тему сказок. Они могут быть в стихотворной форме, или же ведущий начинает фразу из сказки, а дети должны ее продолжить.

Какие еще могут быть варианты викторины:

1. Знание географии. Участникам задают вопросы на знание стран, городов, морей, гор.
2. Угадай мультфильм. Ведущий показывает картинку из мультика или фильма, а игроки должны угадать название или персонаж.
3. Знание птиц, цветов, животных. Можно загадывать загадки или показывать картинки.
4. Школьные предметы. Школьникам можно предложить викторину на соответствующую тематику.

Загадки

Обычно в квесте используют загадки, ответы на которые будут очередной подсказкой, где лежит следующее послание. Для маленьких детей загадки должны быть простыми, а для подростков можно подготовить ребусы посложнее, иначе им будет неинтересно отгадывать.

Можно написать загадку в зеркальном виде, чтобы участники поломали головы, прежде чем прочитают послание.

Лабиринты

Активные задания понравятся всем детям, независимо от возраста. Между кустами или деревьями растяните веревки – это и будет лабиринт. Можно повесить на веревки колокольчики. Если участник дотронется до веревки, колокольчик зазвенит, и игрок должен выполнить задание, чтобы вернуться обратно в лабиринт.

Задания могут быть такими:

• прочитать стихотворение;
• сказать комплименты всем участникам;
• спеть песню;
• присесть 10 раз;
• попрыгать на одной ноге.

Пазлы

Участники получают кусочки картинки, которые требуется собрать. В результате получится изображение-подсказка. Например, на картинке будет нарисована беседка, значит, очередное послание ждет в садовой беседке.

Шифры

Существует множество различных шифров: буквам соответствуют значки или цифры, пляшущие человечки и т. д. Участникам выдается листок с обозначениями, и они должны расшифровать загадочное послание.

Эстафета

На природе можно устроить веселую эстафету, в которой с удовольствием поучаствуют маленькие дети или подростки. Для детей придумайте простое задание, например, передавать друг другу по цепочке мячики. Подросткам можно предложить перенести ведерки с водой, при этом на пути их будут ждать препятствия: ямки, насыпанные горки, расставленные предметы.

Подобрать ключ

Дети получают связку ключей, и только один из них подходит к коробочке, в которой лежит очередная подсказка. Для подростков можно усложнить задание: сначала они ищут ключи, например, на кустах или деревьях, а уже потом пытаются открыть коробку.

Переложить палочку так, чтобы ответ получился верным

Задание, в котором участники могут проявить свою сообразительность. На любой поверхности разложены спички или палочки. Игроки должны переложить одну палочку так, чтобы получился верный ответ.

Задание пройти по канатам

Между деревьев растянуть автомобильные стяжные ремни. Участники игры по очереди должны пройти по канатам, сохраняя при этом баланс, чтобы не упасть. Можно усложнить задание, например, игрок должен дойти до конца, взять мячик из корзины и вернуться по канатам обратно.

Меткий стрелок

Спортивный конкурс, который понравится детям любого возраста. Можно стрелять из водяного пистолета, кидать мячики в пластиковые бутылки, использовать игрушечные пистолеты с пульками. Главная задача – попасть в цель.

Логические цепочки

Детям предлагают картинки, которые они должны сложить в логическую цепочку. Например, на всех изображениях будут цветы, и только на одном – дерево. Подросткам можно предложить логические предложения, например:

Оля старше Кати, но ниже Юли. Оля младше Юли, но выше Кати. Кто из девочек ниже и младше всех?

Ответ: Катя.

Задания для молодежи и взрослых квестов

Для взрослых участников игры желательно составить разнообразные задания, где они смогут проявить свои таланты, смекалку, интеллектуальные и физические способности. Взрослый игрок с удовольствием поучаствует в викторинах и эстафетах, продемонстрирует свои творческие таланты, разгадает сложный ребус или шифр.

Викторина

Можно устроить викторину, согласно выбранной тематики квеста, например:

• вопросы на знание географии;
• исторические моменты;
• на знание литературы;
• по сериалу или компьютерной игре;
• популярные фильмы.

Логические головоломки

После активных конкурсов предложите участникам головоломку, ответ на которую станет очередной подсказкой.

Пример логической головоломки:

Семь сестер проводят выходной день на даче, и каждая чем-то занята. Первая сажает цветы, вторая готовит обед, третья играет в нарды, четвертая читает книгу, пятая убирает в доме, шестая загорает. Чем занята седьмая сестра?

Ответ: Играет в нарды.

Значит, послание участникам нужно искать в доске с нардами.

Ребусы

Существуют определенные правила, как отгадывать ребусы. Например, если под картинкой изображена цифра, затем знак «=», а потом буква, значит, необходимо отсчитать букву в надписи, которая соответствует числу, и заменить на предложенную.

Примеры простых ребусов.

1. На картинке изображено три апострофа, свекла, большая буква «И», над которой нарисована маленькая буква «Ш». Ответ: клавиша. Значит, подсказку игроки ищут на клавиатуре.
2. На картинке изображен бильярдный шар, апостроф, буква «Х», снизу две запятые, томаты. Ответ: шахматы.

Фанты

Известная многим игра в фанты развеселит любую компанию, а играть в нее очень просто. Все участники бросают в корзину ведущего любые предметы: сережку, кепку, браслет, брелок, ключи. Ведущий достает предмет, а его владельцу нужно выполнить какое-то задание.

Примеры заданий для фантов:

• сказать каждому участнику комплимент;
• исполнить зажигательный танец;
• признаться в любви любому игроку;
• придумать для каждого участника 5 ласковых прозвищ;
• прочитать детское стихотворение, стоя на стуле;
• с закрытыми глазами нарисовать автопортрет;
• допрыгать на одной ноге до дерева и обратно;
• без помощи слов, только жестами и мимикой, изобразить животное или птицу.

Молодежь очень любит игру в фанты, где можно вдоволь повеселиться и посмеяться.

Индивидуальные задания

Можно устроить подвижный конкурс, в котором каждому игроку предлагается исполнить какой-то танец: лезгинку, танго, стриптиз, брейк, сальсу и т. д.

Видео по теме

Интересные идеи для квеста можно найти в следующих видео:

Популярность квестов с каждым годом растет, и теперь любой праздник можно разнообразить веселым поиском подарков. Задания для игр на улице могут быть самыми разнообразными. Главное, чтобы участникам было интересно и нескучно.

Загадки и задания для квестов. 35 классных идей

Квест – очень увлекательная игра как для детей, так и для взрослых. Обычно это набор различных головоломок, которые идут друг за другом. Ответ на каждую из них – это местонахождение следующей подсказки или пароль/пропуск в следующий этап (смотря какой вид квеста).

Рассмотрим сегодня именно квест по запискам, который можно самостоятельно организовать в домашних условиях. Поводом может стать, например, необычное вручение подарка имениннику, развлечение для гостей вечеринки, внеклассное мероприятие для школьников или же просто весело провести время.

Игрокам надо последовательно находить записки и разгадывать зашифрованные слова — тайники. В конце всей цепочки будет ждать какая-то награда, заранее подготовленная организатором. Это могут быть различные сладости, сувенирчики (ручки, блокноты или брелоки, например). В командной игре хорошо, если презент будет для каждого участника.

Посмотрите наши готовые наборы для проведения квестов:

Игра может быть тематической, то есть в ней заложен какой-то сюжет, легенда (пиратский, шпионский, волшебный, по мотивам мультфильмов или кино, поиски сокровищ и т. п.) — в основном для детской аудитории, а может быть просто набор карточек с заданиями — для взрослых. При выборе темы опирайтесь на увлечения виновника торжества или повода (например, задания в квесте на 23 февраля будут связаны с военной темой).

Популярные тайники для записок

Как прятать записки в тайниках

Загадки для квестов без инвентаря

Задания для квестов с инвентарем

Задания-эксперименты

Популярные тайники для записок

Важно продумать последовательность тайников. Желательно, чтобы они были по всему помещению, а не в одной комнате. Если играете дома, то задействуйте и ванную, и коридор, балкон, кладовку, а можно и лестничную площадку. Чем шире площадь поисков — тем интереснее. Ниже приведен список примеров мест, где можно спрятать подсказки (конечно, его можно бесконечно дополнять уникальными точками в зависимости от локации):

• Предметы мебели (диван, кровать, шкаф, стол, стул и т. п.)
• Посуда (дно тарелки, кастрюли, чашки)
• Сумки и чемоданы с кодовыми замками
• Бытовая и оргтехника (пылесос, компьютер, духовка, принтер, чайник)
• Декоративные элементы (фоторамка, ваза, шкатулка, статуэтки)
• Одежда и обувь (карман, капюшон, тапочки)
• Почтовый ящик — отличное место для одного из заданий квеста
• Книги, газеты, фотоальбомы, журналы
• Детские игрушки

Когда игра проводится на улице, то возможны такие тайники:

• Растения и деревья (кусты, деревья, цветочные клумбы, грядки). Можно подвесить на ветки, привязать на ствол или в коре.
• Песочница — можно закопать, например, несколько контейнеров от киндер-сюрприза (уточнив в задании количество), в каждом из них буква слова, которое потом надо собрать.
• Садовый инвентарь (лопата, грабли, ведро, тачка, шланг поливочный и т. п.)
• Теплица, беседка, детская площадка (домик, качели), скамейки
• Мангал, костровище. Можно и в сами угли зарыть записку в пакетике. Угли, естественно, холодные 🙂
• Камни, кирпич, доски, дрова/дровяник
• Воздушные шарики — чтобы достать подсказку, нужно их лопнуть (интересно, когда шариков много)

Как прятать записки в тайниках

Прятать записки можно просто, положив их в тайник. Интереснее и сложнее будет искать, если использовать не явные предметы (например, если стул, то не кухонный, а пусть это будет стульчик кукольный или небольшая табуретка в прихожей, если чайник, то не тот, в котором кипятят воду, а заварочный, или вообще предмет может быть изображен на картинке).

Записки сверните в несколько раз или скрутите трубочкой и перевяжите ленточкой/нитками, а можно положить каждую в отдельный конверт.

Важный нюанс — чем младше игроки, тем проще должны быть спрятаны подсказки, иначе пропадет интерес. Для подростков и взрослых можно немного усложнить задачу.

Если вы хотите спрятать подсказки более необычным способом, задействовав инвентарь, то посмотрите информацию ниже.

Загадки для квестов без инвентаря

Задания для квеста — это различные загадки, шифровки, ребусы, кроссворды, оформленные на отдельных записках. Ниже разберем подробнее примеры без использования дополнительного инвентаря (кроме ручки и бумаги).

• Самое простое — без всяких заданий и головоломок писать на записках, что и где искать (можно зарифмовать при желании), например: «в него мы складываем вещи, когда едем в путешествие» (ответ: чемодан), или «поищи в самом холодном шкафу в доме» (ответ: холодильник). Так называемый экспресс квест. Можно подготовить буквально за 10 минут.
• Собираем слово из букв. Напишите слово на полоске бумаги и разрежьте на отдельные буквы. Все части сложите в конверт или скрепите скрепкой, чтобы не растерялись. Букв в слове должно быть немного, иначе будет сложно (например, стул, стол). Чтобы взять слово подлиннее, можно разделить слово на слоги или нарисовать дополнительные символы (как на фото ниже).

• Идем по ниточке. Просто надо расставить буквы на свое место, чтобы прочитать подсказку.

• Кроссворды и филворды. Составьте простой кроссворд на выбранную тему. Можно для детей вместо вопросов использовать картинки, названия которых надо вписать в клетки. В выделенных ячейках должно читаться слово — следующий тайник.

зашифровано слово «грабли»

• Ребусы. Можно воспользоваться онлайн генератором ребусов (вбейте в поисковике) или просто скачать из многочисленных вариантов в сети. В примере дана карточка из нашего готового сценария квеста «романтический».

• фартук
• чашка
  

• Различного вида пазлы. Выберите картинку с изображением тайника (в интернете, например, или в журнале) и разрежьте на части. На картинке могут быть и другие предметы, тогда нужный надо как-то пометить (стрелкой или крестиком). Как вариант: 1. Картинка может быть любой или просто подходящей к тематике, то есть на ней необязательно должен быть сам тайник. Просто подпишите буквы по порядку в верхней или нижней части картинки, а потом разрежьте на полоски. Собрав пазл, можно будет прочитать слово. 2. Если у вас есть покупной пазл на небольшое количество штук (54 примерно), то можно использовать его: соберите пазл, переверните с помощью книги, напишите на обратной стороне нужное слово или загадку. Разберите и сложите обратно в коробочку.

• Сделайте фото части тайника, например, половинку обложки книги, которую участник квеста смог бы узнать в домашней библиотеке, или какую-то часть одежды, например, карман куртки, или это может быть шкатулка, посуда (чашка, кастрюля), яркий пакет. Распечатайте и спрячьте в тайнике. Найдя это фото, игроку предстоит догадаться, какой конкретно предмет здесь имеется в виду, там и искать подсказку. Чем старше игроки, тем сложнее можно сделать фото.

фото части детской шкатулки, в которой лежит подсказка

• Шифровки. Какой же квест без секретных шифровок. Их существует огромное количество, но рассмотрим только несколько самых популярных, которые подойдут к любой выбранной тематике квеста:

Цифра — буква. Здесь записываем загадку или фразу цифрами. Цифры — это порядковые номера букв в алфавите. К заданию нужно будет приложить расшифровку — пронумерованные буквы алфавита (для детей) или скрыто намекнуть, что здесь есть связь с алфавитом (для взрослых игроков).
Картинка (символ) — буква. Здесь также, как и с цифрами, только вместо них будут картинки или какие-то символы. То есть каждому символу соответствует определенная буква в алфавите. Можете придумать любую свою шифровку таким образом. Картинками могут быть предметы, соответствующие выбранной тематике квеста (фрукты и овощи, просто каракули, человечки в разных позах). Вот, например, египетская шифровка из нашего квеста «путешествие во времени» (рис.).

Азбука Морзе — этот морской шифр отлично подходит, чтобы использовать в заданиях. Напишите задуманную фразу или слово символами Морзе, а расшифровку игроки могут поискать сами в Интернете уже во время прохождения квеста. Либо приложите ее к заданию.
Шифр масонов (или шифр «крестики-нолики»). Каждой букве алфавита ставится свое место в одной из четырех сеток. Запишите нужный тайник, используя «адреса» букв в сетках, как на примере ниже.

зашифровано слово зеркало

По первым буквам. Тайник будет читаться по первым буквам первых слов в каждой строке стихотворения или просто фраз. Если сложно зарифмовать, то просто составьте текст прозой, разбив его на строки (как на рис. ниже). Буквы подчеркивать не надо, здесь просто показано для примера, как читается слово «стол».

• Загадки. Простые рифмованные загадки тоже часто включаются в квест. Сочините их сами или найдите в сети на нужный тайник. Можно даже сделать квест, состоящий из одних таких загадок, например, как наш готовый набор с авторскими загадками «квест по загадкам». Вот, например, известная загадка про подушку: «два брюшка, четыре ушка. Что это?»

Задания для квестов с инвентарем

Если вы хотите, чтобы записки в квесте были спрятаны более интересным способом (а не просто лежали, например, в шкафу), а для разгадки мог бы понадобиться еще какой-то дополнительный предмет, то задействуйте различный квестовый инвентарь. В этом случае подготовка займет больше времени, придется все тщательно продумать.

Чтобы квест был динамичным и разнообразным, используйте все варианты, то есть и с инвентарем и без (например, просто ребус).

Мы привели здесь только сами способы, как необычно сделать или спрятать подсказку. Чтобы из этих отдельных головоломок получился квест, надо составить цепочку так, чтобы одна загадка указывала на другую.

Рассмотрим несколько популярных вариантов, как спрятать или разгадать подсказки с использованием инвентаря.

Обязательно следите за детьми во время прохождения квеста, чтобы все было безопасно. Выбирайте задания соответственно возрасту игроков.

• Зеркальное отражение. Напишите на листочке фразу зеркально (можно сначала отзеркалить в программе Word, если будет сложно представить). Чтобы прочитать, надо посмотреть на записку в зеркало.

• Используйте невидимые «чернила«. Напишите фразу молоком или лимонным соком с помощью ватной палочки. После высыхания надпись станет невидимой. Чтобы она проявилась, надо ее нагреть, например, слегка прогладив утюгом. Так же можно написать свечкой или восковым мелком для рисования белого цвета. Чтобы увидеть текст, надо закрасить все художественными красками, смочив кисточку водой. Место с надписью не прокрасится, потому что воск отталкивает воду.

• QR код. С помощью специального сервиса (найдите в поисковике) переведите загадку в QR-код. Чтобы его отсканировать, понадобится смартфон и специальное приложение. Сам код можно приклеить, например, на дно тарелки или на книгу.
• Пароль от телефона (можно и даже лучше использовать старый гаджет). Спрячьте телефон в одном из тайников вместе с такой запиской: «чтобы разблокировать телефон, найди пароль в самом холодном шкафу в доме» (или укажите свое место). В холодильнике (это и есть холодный шкаф) записка, на которой указаны цифры или рисунок (как надо провести пальцем по экрану), чтобы разблокировать телефон. В самом телефоне будет следующая подсказка, например, фото тайника (его ярлык на рабочем столе).
• Воздушные шарики отлично подходят для того, чтобы спрятать в них подсказку. Шар придется лопнуть, чтобы добыть записку. Этот тайник можно использовать разными способами. Самый простой — напишите на шарике «лопни меня». Можно усложнять, например, разбив слово на буквы и в каждом шаре будет только одна из них. В этом случае укажите фломастерами соответствующих цветов, в каком порядке надо лопать шарики (по цветам), чтобы сложить слово. Чтобы навести игроков на этот тайник, в предыдущем задании (например в загадке или лабиринте) ответом будет «воздушный шар».
• Кодовые замки: дверные или от велосипедов, чемоданы с замками — классное решение для квеста. Установите код, положив внутрь подсказку. В предыдущем задании игроки должны найти набор этих цифр. Либо рядом с замком будет записка, где и как раздобыть пароль.

• На один конец веревки привяжите подсказку, а на другой надпись «потяни за меня». Спрячьте так, чтобы торчала только надпись, а сама записка, например, будет глубоко в шкафу или закопана в песочнице. Чтобы ее добыть, надо потянуть за веревку.
• Спрячьте записку в кусок пластилина. То есть в одном из тайников, игроки найдут несколько кусочков пластилина (или коробку), а только в одном из них будет подсказка. Придется покопаться в липкой массе. 🙂

• Магнит. Его также можно использовать различными способами. Рассмотрим один из них. Возьмите высокую бутылку от 1,5 л. (стеклянную или пластиковую). Напишите следующее задание, сверните и прикрепите к нему металлическую скрепку (проверьте, чтобы магнит ее притягивал). Киньте в бутылку. Чтобы достать записку, надо вести магнитом по бутылке по направлению к горлышку. Бутылку можно зафиксировать скотчем, например, к дереву, чтобы игроки не могли наклонять ее, упростив этим задание. Либо сделайте удочку с магнитом на конце. Посмотрите пример в коротком видео.

• Создайте шифровку из «лего» (или любого конструктора). Сфотографируйте и подпишите буквы (каждый блок означает букву алфавита). Подготовленную расшифровку можно оставить в цифровом виде, а можно распечатать. Игроки должны использовать эту расшифровку, чтобы взломать код на другой панельке «лего», на которой зашифровано послание. Пример на фото.
• Можно спрятать подсказку в автомобиле, но чтобы его открыть, надо сначала найти ключи.
• Сцепите замком ручки ножниц (они могут понадобиться, чтобы вскрыть коробку — см. описание ниже). Все другие ножницы в доме спрячьте, чтобы особо смекалистые игроки не могли ими воспользоваться. 🙂
• Возьмите небольшую коробку, положите в нее следующую загадку. Обмотайте сначала пакетом и сверху тщательно скотчем в несколько слоев, чтобы так легко она не открылась. Можно сделать надпись «вскрой меня», чтобы игроки поняли, что именно это коробка этап квеста. Для ее вскрытия можно использовать ножницы с замком (см. предыдущий пункт).
• Сделайте надпись очень мелким шрифтом (лучше на компьютере и потом распечатать), чтобы ее прочитать, участникам понадобится лупа. Саму лупу можно спрятать отдельно. Задание может выглядеть. например, так:

кот с цветочком — мягкая игрушка (заменить можете на любое свое место)

• Сфотографируйте место, где лежит, например, ключ (любой другой артефакт, чтобы решить задание). Предмет может быть замаскирован среди других вещей. По картинке надо будет его найти. Установите это фото на заставку телефона или компьютера, или распечатайте и вложите в конверт.

ключи от авто подвешены на стуле (снизу)

• В 5-литровоую бутылку киньте подсказку в контейнере от киндер-сюрприза. Закрутите обязательно крышку на бутылке. Теперь закопайте ее в подходящем месте на участке или в песочнице. Пометьте это место любым способом, например, воткните лопатку или палку с ленточкой. В предыдущей подсказке будет указание найти это место (или его фото). Чтобы достать подсказку, в бутылку надо будет залить воды — контейнер поднимется (проверьте, чтобы он был герметичным). Записка может выглядеть так: «На дне колодца таится подсказка, догадайся, как ее достать. Выкапывать бутылку нельзя!» Можете написать дополнительную подсказку, если играют дети младшего возраста.
• Игрушка с функцией записи голоса (например, микрофон) поможет сделать квест более интерактивным. Запишите на нее какое-нибудь послание и оставьте в тайнике.

Задания-эксперименты

Над следующими заданиями придется немного похимичить, но оно того стоит. Игрокам будет интереснее и веселее искать подсказки.

• Заморозьте подсказку в лед, свернув и сложив ее в пакетик. Чтобы добыть ее, игрокам придется растопить лед горячей водой.
• Спрячьте подсказку в самодельную бомбочку для ванны. Смешайте соду и воду, чтобы получилась густая паста. Сформируйте из нее шарик, положив внутрь записку. Оставьте просохнуть бомбочку на ночь. Надо будет размочить ее в воде, чтобы получить подсказку. Такие мини эксперименты нравятся детям.
• Химический эксперимент (простой опыт для детей, которые еще не особо знакомы с химией). Подготовьте три баночки (или чашки). Пронумеруйте их (подпишите на бумажках или на самих банках цифры 1, 2, 3…). В одну положите сахар, в другую соду, в третью соль. Рядом поставьте отличный от других стакан с лимонным соком (можно яблочный уксус, но проводим под присмотром). На записке напишите: «Один из этих сосудов даст подсказку. Поможет волшебный эликсир из стакана. 1 — коробка, 2 — диван, 3 — тарелка.» Под цифрами напишите любые подходящие вам тайники. Объяснение: сода с уксусом дадут активную реакцию (шипение и пузырьки) в отличие от сахара и соли — игроки должны догадаться , что подсказка под цифрой на этом сосуде.

31 увлекательное общение для взрослых

23 акции

• Facebook

Вам нужно веселых мероприятий для взрослых для вашего следующего светского мероприятия? Получайте удовольствие от этих занятий!

Заводить друзей и общаться в любом возрасте может быть сложно. Но, став взрослым, вы обнаружите, что вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы не только завести друзей, но и сохранить их и построить отношения.

Используйте эти примеры социальной деятельности, чтобы поделиться своими интересами с другими в увлекательной игровой форме!

В конце концов, любое мероприятие, в котором вы и ваши друзья решите принять участие для общения, должно быть веселым и интересным. Имея это в виду, вот список из 31 веселого занятия для взрослых, которые должны помочь вам начать!

1. Званый ужин

Вы не ошибетесь, если устроите классический званый обед. Это веселое социальное занятие, когда можно собраться вместе, пообедать, немного выпить и просто повеселиться в небольших группах.

Если вы ищете отличный способ немного оживить его, вы всегда можете превратить его в тематический ужин. Попросите своих гостей одеться в тематические наряды, поставить тематическую еду и даже украсить свое заведение в соответствии с темой.

2.

Game Night

Предстоит большая игра? Возможно, это самое подходящее время, чтобы устроить гала-концерт и пригласить всех своих друзей, чтобы выпить пару холодных напитков, посмотреть игру и просто повеселиться.

Это не обязательно должен быть Суперкубок, вы можете просто регулярно приглашать своих друзей на еженедельные игровые вечера и сделать это прекрасной традицией.

3. Ночь рукоделия

Вы и ваши друзья любите проекты «сделай сам» и все, что связано с мастерством? Что ж, ремесленная ночь дает вам возможность пригласить своих девушек или парней для веселого, полноценного мастер-класса.

Вы можете заранее провести небольшое исследование и точно решить, над каким ремесленным проектом вы хотите работать. Если вы спланируете это правильно, вы также можете сделать это ежемесячным мероприятием!

4. Пикник

Зачем оставаться дома в социальных сетях, когда можно пойти на веселый пикник с другими молодыми людьми? Пикники включают в себя все, что я очень люблю: вкусную еду, замечательных друзей, игры на свежем воздухе и просто веселье на солнце.

Если вы решите устроить пикник на местном озере или водоеме, то можно и освежиться, искупавшись. Не забудьте взять с собой полотенца, большое одеяло и даже зонт, чтобы заняться активным отдыхом!

Это также веселое развлечение на выходных с детьми!

5. Пешие прогулки

Если вы большой поклонник отдыха на свежем воздухе, возможно, вы захотите отправиться на прогулку, осмотреть достопримечательности и просто насладиться свежим воздухом в компании друзей или членов семьи. Пешая прогулка — один из лучших видов отдыха, который поможет улучшить ваши социальные отношения.

Если вы все правильно спланируете, вы сможете сделать несколько пит-стопов в живописных местах и ​​устроить прекрасный небольшой пикник, прежде чем вернуться на тропы.

6. Кемпинг

Когда вы путешествуете по определенным тропам, вам, возможно, захочется по-настоящему взять все и получить максимум от того, что может предложить Мать-природа. Вы можете провести выходные со своей группой активного отдыха и разбить лагерь на свежем воздухе под звездами.

Это прекрасная возможность по-настоящему насладиться природой, особенно если у вас есть друзья, которым она нравится так же, как и вам. Не забудьте взять с собой много спрея от насекомых!

7. Концерт под открытым небом

Те из вас, кто был на концерте под открытым небом, наверняка знают, как это может быть потрясающе — играть с любимой группой под открытым небом в кругу друзей. Концерты под открытым небом просто наполнены весельем и увлекательными мероприятиями.

Обычно местная группа играет на местных ярмарках, поэтому следите за тем, когда играет ваша любимая группа.

8. Езда на велосипеде

Я люблю пару кругов по парку на велосипеде. Изучение нового навыка может быть очень бодрящим, особенно когда вы катаетесь на велосипеде с другими взрослыми, которые так же увлечены этим видом спорта.

Существует множество велосипедных клубов, которые обслуживают разные возрастные группы, включая пожилых людей и пожилых людей. Вы даже сможете участвовать в марафонах и эстафетах, в зависимости от уровня опыта вашей велосипедной группы!

9.

Вечеринка в саду

Не любите потеть на свежем воздухе, но все равно наслаждаетесь солнцем и всем, что может предложить природа? Тогда как насчет того, чтобы организовать и провести вечеринку в саду? вечеринки в саду — одно из лучших занятий для развития социальных навыков, позволяющее подружиться с новыми жителями в новом месте и установить социальные связи.

Вы можете разложить эти очаровательные маленькие кексы, бутерброды и пирожные. Большой кувшин чая со льдом или лимонада также должен пригодиться. Вы также можете организовать пару веселых игр или музыку, чтобы создать атмосферу для социальных ситуаций.

10. Путешествие

Нет ничего лучше, чем первое путешествие, которое вы совершаете во взрослом возрасте. Если вы ищете веселое занятие, чтобы отпраздновать свой новоиспеченный взрослый статус, приготовьтесь отправиться в путь с парой своих друзей и получить больше удовольствия от общения.

Разве ты уже не видишь? Вы и ваши друзья едете по шоссе с опущенными окнами, включенной музыкой на полную катушку и просто кайфом от жизни и сладкой газировки?

11.

Мини-гольф

Мини-гольф — это новый вид боулинга, им занимаются все. Вы когда-нибудь играли с друзьями на местной арене для мини-гольфа? Возможно, это именно тот знак, который вы искали, так что пришло время взять футболку и попрактиковаться.

Это также идеальная идея для второго или третьего свидания примерно для любая возрастная категория; Я имею в виду, мини-гольф когда-нибудь надоедает? Я так не думаю.

12. Trivia Night

Когда вы пытаетесь придумать различные развлечения для себя и своих друзей, это может быть немного ошеломляющим. Это может быть сложный процесс, чтобы все настроить, так как насчет действительно простой и веселой ночи викторин?

Это одна из тех игр, которые всегда приносят удовольствие. Вы можете устроить свою собственную вечеринку Trivia Night или отправиться в местный паб и присоединиться к их еженедельному веселью Trivia Night!

13. Открытый микрофон

Пока вы в этом пабе, почему бы не побаловать себя небольшим караоке или, что еще лучше, не принять участие в сеансе открытого микрофона? Это отличный способ завести новых друзей, пообщаться и потренировать голосовые связки.

Если у вас есть группа творческих друзей, которые любят поэзию, выступают в жанре стендап или даже поют, то вечер «Открытый микрофон» обязательно должен быть в вашем списке занятий!

14. Караоке

Разве ты не любишь ночь с девушками, где ты можешь танцевать, пить и петь от всего сердца и легких? Ну, тогда как насчет того, чтобы запланировать веселый вечер караоке на этой неделе?

Всегда можно устроить импровизированную вечеринку прямо дома и вытащить караоке-аппарат, конечно. Или воспользуйтесь этим временем, чтобы принарядиться, одеться в пух и прах и отправиться в клубы с девушками!

15. Вино и краска

Вы знаете, что может сделать рисование — ну, что угодно, действительно — очень увлекательным? Ответ — вино, конечно. Мало что может быть лучше дня, когда ваши девочки просто потягивают вино и рисуют.

Ты тоже можешь спуститься на пляж и устроить там пикник. Вы можете просто смотреть на волны, рисовать их, откусывать мясное ассорти, потягивать вино и просто получать массу удовольствия.

16. Дегустация вин

Могу поспорить, что вы получили абсолютный взрыв от этого предыдущего занятия. Так почему бы вам просто не отбросить притворство «рисования» и просто насладиться вином само по себе?

В самом деле, почему бы не отправиться на дегустацию вин и не провести день или выходные, просто дегустируя великолепное вино с друзьями? Это отличный способ пообщаться с единомышленниками и насладиться разными вкусами вина, сыра и компании!

17. Аркада

Если вы думаете, что взрослая жизнь когда-нибудь помешает мне время от времени играть в аркады, вы ошибаетесь. Есть что-то удивительно простое и веселое в том, чтобы проводить время в игровых автоматах.

Вы также можете привлечь к этому занятию своих друзей. Если вы попадете в большую аркаду, вы обязательно найдете действительно классные винтажные игры, особенно если вы действительно увлекаетесь аркадными играми в стиле big .

18. Танцевальный класс

Никогда не поздно отправиться в новые приключения и найти новые увлечения. Вы всегда хотели научиться бальным танцам?

Что ж, пришло время присоединиться к классу и поджечь пол своими движениями. Есть также тот факт, что вы можете встретить массу людей, которые также только учатся в этой конкретной ситуации.

Таким образом, это означает, что вы можете завести новых друзей и общаться с группой людей со схожими интересами!

19. Полдник

Кто-то сказал полдник? Запишите меня, пожалуйста! Есть что-то фундаментально викторианское во всей концепции полдника, но я не собираюсь жаловаться!

Если вы и ваши подруги чувствуете себя модно и хотите собраться за чаем, многослойными бутербродами и блинчиками, то вам определенно стоит это сделать. Самое приятное то, что вы можете даже сыграть в ролевую игру и даже надеть небольшую шляпу и перчатки, если вам это нравится, и наслаждаться светской беседой.

20. Кулинарный мастер-класс

Хотите верьте, хотите нет, но совместная готовка — это отличный способ объединить двух людей. Неважно, пара вы или просто пара друзей, когда вы готовите еду вместе, вы работаете в тандеме и создаете что-то невероятное, чем потом сможете наслаждаться.

Вы можете записаться на кулинарный урок или даже встретиться дома и вместе готовить, если чувствуете, что готовы к этому. Затем просто откройте бутылку вина и наслаждайтесь приготовленным блюдом.

21. Ночь кино

Совместная готовка может быть веселой и все такое, но иногда вы просто хотите заказать пиццу, открыть банку Bud, расслабиться и посмотреть фильм или два.

Ночь кино — одно из тех занятий, которое нравится всем , будь то подросток, взрослый, собака или кошка. Возьмите несколько коробок попкорна, выберите любимые фильмы и просто расслабьтесь и наслаждайтесь фильмом и компанией!

22. Волонтерская работа

Волонтерская работа может приносить удовлетворение и давать вам чувство цели. Это способ отплатить сообществу и работать над построением более прочных отношений с указанным сообществом.

Но не только вы; пришло время, чтобы вы также связали нескольких друзей. Существует множество различных способов, которыми вы можете стать волонтером, будь то местный приют для домашних животных или помощь в уборке территории.

23. Приготовление коктейлей

Провести ночь или полдень с девушками, готовящими маргариту и другие веселые коктейли? Тебе придется держать меня подальше палкой. Ночь коктейлей с девушками не обязательно означает поход в клуб и пьянство.

Это может быть так же весело и просто, как остаться дома и напиться. Так что пусть ваши девочки принесут бутылку своего любимого алкоголя и начнут смешивать мохито, маргариту и космос!

24. Класс йоги

После того, как прошлой ночью во время коктейля с девушками было выпито, я полностью понимаю необходимость сделать с ними что-то полезное и очищающее, например, присоединиться к занятиям йогой.

Вы будете удивлены, узнав, сколько новых людей вы можете встретить на занятиях йогой — это новый способ общения и общения.

25. Боулинг

Дорожки для боулинга так напоминают о развлечениях, которые вы получали в подростковом возрасте, верно? Это всегда забавная идея для свидания, но иногда это также прекрасная возможность для группы друзей просто пообщаться вне дома.

Берите друзей и отправляйтесь в местный боулинг. Закажи картошку фри и газировку и сбей булавки!

26. Катание на доске с веслом

Разве вы не любите проводить день у воды в прекрасный и солнечный день? Вместо того, чтобы просто слоняться и устраивать пикник, почему бы не получить в воду и покататься на байдарках?

Это действительно отличный способ освежиться в воде с дополнительным преимуществом тренировки всего тела, которая поможет вам отметить ежедневные упражнения в своем списке. Берите весло, несколько друзей и вперед!

27. Каякинг

Пока не выходите из воды. Почему? Потому что, если вы хотите покататься на байдарках, то почему бы не провести час, просто путешествуя по реке Лейкерс на своем каяке?

Да, вы можете кататься на каяке в одиночку, но разве не было бы веселее, если бы с вами был приятель или напарник? Это отличное занятие для создания команды, а также может помочь вам поработать над своими коммуникативными навыками, если это то, к чему вы стремились!

28.

Кофейные встречи

Если вы не в настроении для прогулок на свежем воздухе и чего-то спортивного, то всегда есть старая традиционная встреча за чашечкой кофе и беседой. Нет ничего лучше, чем провести некоторое время с друзьями и узнать о жизни друг друга за чашкой кофе и тарелкой булочек для социального и эмоционального развития.

Так что либо наденьте кастрюлю джо, либо отправляйтесь в симпатичное кафе, чтобы встретиться с друзьями за чашечкой кофе и пирожными в социальных сетях!

29. Pick Up Basketball

Есть что-то спонтанное в игре в бейсбол, когда группа людей просто спонтанно начинает игру, а затем начинается самое интересное. Конечно, вам нужно будет планировать приглашения заранее, но, безусловно, есть элемент спонтанности, который действительно выводит эту деятельность на новый уровень.

На таком мероприятии также можно встретить массу новых людей и завести новых друзей.

30. Escape Room

Вы удивитесь, сколько координации и командного духа необходимо для игры Побег из комнаты. Если вы и ваша группа друзей ищете занятие, которое поможет вам общаться, а также весело проводить время, не ищите дальше.

Как только вам удастся «сбежать», вы можете отправиться в бар, чтобы выпить кружку праздничного пива!

31. Книжный клуб

Вы никогда – но никогда – не ошибетесь с книжным клубом. Конечно, это в основном шанс для вас и ваших друзей поболтать, поесть и просто пролить чай, но если вы серьезно относитесь к своему чтению, у вас также есть масса возможностей для изучения и обсуждения.

Так что вы можете создать свой собственный клуб или присоединиться к местному клубу в вашем районе!

51 забавный способ привнести больше игр в вашу взрослую жизнь

Мы можем зарабатывать деньги или продукты от компаний, упомянутых в этом посте. Этот пост также может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой раскрытия информации для получения подробной информации.

Я буду с вами прямо сейчас. У меня отвращение к большинству игр. Если кто-то скажет «корнхол» на вечеринке, вы можете рассчитывать на то, что я буду прятаться в ванной, пока не наберется достаточно игроков, и я пытаюсь убедить своих друзей-любителей настольных игр, что гораздо веселее сидеть и болтать. Но, увы, я думаю, что эти игривые взрослые что-то напутали. В этом посте я объясню несколько простых и забавных способов привнести больше игр в вашу взрослую жизнь.

У меня есть еще одно признание. Я даже не был в восторге от написания этого поста в блоге, но я выбрал эту тему для своего ежедневного клуба ведения дневника и должен был это сделать. Когда я собирался написать этот пост, я сделал то, что делает любой хороший миллениал; Я посоветовался со своим любимым экспертом, Google. Одно имя, которое постоянно всплывало, было экспертом по играм и психиатром Стюартом Брауном, основателем Национального института игры. Доктор Браун написал известную книгу о Play, поэтому я скачал аудиокнигу. Пока я слушал, я понял, насколько я на самом деле «игрок», и насколько это важно для человеческого развития и некоторых аспектов здоровья и социализации людей всех возрастов.

*Я дал ссылку на книгу Брауна, но я также приведу полную цитату в конце, потому что в душе я ученый.

Возможно, вы уже думаете, я слишком занят… У меня есть работа и рты, которые нужно кормить… Я слишком устал… Я уже знаю, чем мне нравится заниматься в свободное время… И т. д. Но выслушайте меня. Игра существует не просто так, и хотя она наиболее естественна для маленьких детей , сила игры распространяется на всю вашу взрослую жизнь. Давайте углубимся в важность игры, не так ли?

Что такое игра?

Хотя многие считают, что игра — это деятельность, Браун утверждает, что игра — это состояние души. Он классифицирует это по следующим характеристикам: очевидно бесцельное, добровольное, привлекательное по своей сути, импровизационное, позволяет вам потерять чувство времени и самоосознание и заставляет вас хотеть сделать это снова.

Так подожди… ты пытаешься сказать мне, что игра важна, но в то же время бесполезна?

Да, да я. В научном смысле, конечно. Играть бесцельна в том смысле, что она не имеет очевидных эволюционных преимуществ — она не увеличивает приспособленность или вероятность того, что организм будет воспроизводиться и передавать свои гены. На самом деле это может быть опасно. Только подумайте о ребенке в вашей начальной школе, падающем с перекладины для обезьян, или о невинном пловце, которого акула приняла за тюленя. И все же оно сохраняется и, следовательно, должно иметь неотъемлемую ценность. Прежде чем мы обсудим некоторые конкретные преимущества, давайте посмотрим, какой вы игрок 😉

Личности игроков

*Отказ от ответственности: это что-то вроде гороскопа, где каждый вид подходит. Многие будут чувствовать себя ВАМИ, а некоторые могут не понравиться вам, но у всех нас есть доминирующая игровая личность. Я хотел бы узнать в комментариях, кто из них больше всего соответствует вашей личности.

• Шутник – вам нравится разыгрывать розыгрыши, подшучивать над друзьями и рассказывать анекдоты игры и т.  д. 
  
• Исследователь — вы любите посещать новые места, испытывать новые эмоции, узнавать новое или пробовать новые способы знакомых занятий
  
• Соперник — вы любите правила, играете, чтобы выиграть, и делаете то, что нужно быть #1
  
• Директор – вы организатор и любите быть ответственным, организовывая именно то, как все пойдет
  
• Коллекционер – вас можно было бы считать скрягой в эпоху после Марии Кондо, но держаться за заветные предметы — это форма игры. Подумайте о вине, антиквариате и Allbirds всех цветов.
  
• Художник/творец – вы счастливы, когда делаете что-то – рисуете, вяжете, даже занимаетесь садоводством
  
• Рассказчик – вы используете свое воображение, чтобы рассказывать, ну… истории, и вы добавляете что-то еще цвета и вкуса при воспроизведении реальных событий.

Типы деятельности, способствующие игровому мышлению

• Настройка – Браун описывает это как базовое состояние игры, устанавливаемое в раннем детстве. Это когда ребенок и опекун общаются во время игры и, по сути, достигают сходных состояний мозговой активности. Эта синхронизация имеет решающее значение для развития эмоциональной регуляции, которая, очевидно, необходима на протяжении всей жизни.
  
• Игра с телом и движением — это немного очевидно, но стоит отметить, что этот тип игры СУПЕР важен для развития мозжечка, о чем я расскажу позже.
  
• Игра с предметами – знаете, как с игрушками! Также хорошо для мозжечка.
  
• Игра с воображением – придумывай и исследуй смоделированные реальности. Это помогает в эмоциональной регуляции и творчестве.
  
• Социальная игра — любая игра с участием другого человека или животного. Привет, социальные навыки! Несколько подтипов, на которые стоит обратить внимание: 
  • Дружба : развивает эмпатию.
  • Rough and Tumble : как футбольный матч, который дал мне серьезное сотрясение мозга в юности, хорош для определения безопасных границ и агрессивного поведения в других.
  • Праздник и ритуальная игра : помощь в установлении социальных связей, особенно со старшим поколением. Подумайте о свадьбах, махинациях на день рождения вашего друга, который настаивает на праздновании целый месяц, грандиозной вечеринке, которую вы всегда устраиваете, когда что-то подходит к концу, и других веселых событиях, которые происходят в повседневной жизни.
    
• Рассказывание историй и повествовательная игра – рассказывание историй, написание, рисование комиксов и т. д., которые питают воображение и творчески решают проблемы.

18 Преимущества игры

Мы уже рассмотрели некоторые основы, но вот еще одно доказательство того, что ВАМ нужно играть в БОЛЬШЕ. (Более подробно я расскажу в этом посте.)

Игра помогает:

• Развитие мозга
• Стимулирует рост новых клеток мозга
• Укрепление существующих и создание новых нейронных путей
• Развитие социальных навыков
• Обучение безопасному поведению и предупреждение об агрессивном поведении
• Улучшение вербальных навыков
• Помощь в принятии решений
• Подготовка мозга к обучению
• Сохранение воспоминаний и новых знаний
• Повышение настроения и улучшение самочувствия благодаря высвобождению эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия
• Предотвращение проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и болезнь Альцгеймера
• Укрепляет иммунную систему
• Привлекает противоположный пол
• Освежает отношения
• Готовит ум к творчеству и решению проблем
• Укрепляет связь между родителями и детьми
• Дайте подсказки о том, где вы можете найти удовлетворение в своей жизни

Примечание: некоторые исследования доктора Брауна показали некоторые серьезные негативные последствия, связанные с лишением игр, такие как расстройства настроения, общее плохое психическое здоровье и антиобщественное поведение.

Убедил ли я вас чаще играть и пробудить в себе ребенка? Вот несколько забавных занятий, которые сделают вашу жизнь более веселой. (Обратите внимание, некоторые из них относятся к нескольким категориям!)

Способы сделать вашу взрослую жизнь более увлекательной

Тело и движение

• Танцы
• Занимайтесь любым видом спорта
• Занимайтесь йогой, пилатесом, тяжелой атлетикой (но помните, это для удовольствия, а не только для получения прибыли)
• Гуляйте, бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде (бонусные баллы, если вы делаете это в новом месте или посещаете занятия с таблицей лидеров)
• Построить и пробежать полосу препятствий
• Посетить концерт, спеть или поиграть на музыкальном инструменте
• Играть в видеоигры
• Устраивать вечерние игры с друзьями и играть в настольные и карточные игры
• Участвовать в конкурсах — кто может? больше всего отжиманий, дольше всех держите доску или съедаете больше всего хот-догов
• Выращивайте сад или продолжайте заниматься домашними растениями (неважно, продолжаете ли вы их убивать)
• Изучите новый навык, например, гольф, деревообработку , или гламурный макияж
• Посетите тематический парк

Воображайте и притворяйтесь

• Создайте доску желаний
• Время для глупых идей — я получил это от Bossbabes Natalie и Danielle — они отбрасывают все практические ограничения и придумывают самые смелые идеи, какие только могут для их бизнеса
• Daydream-yup, это «потерянное» продуктивное время на работе действительно полезно для вашей головы
• Читать и писать рассказы
• Смотреть телевизор, фильмы и театральные представления
• Путешествовать или совершить экскурсию по новому месту
• Решите настольную головоломку, кроссворд или другую игру со словами
• Посетите квест-комнату
• Посетите исторический замок или особняк и представьте себе жизнь в другую эпоху гончарное дело, скульптура, живопись или рисунок
• Вязание спицами или крючком
• Создание альбома для вырезок
• Собирание монет, автомобилей, кошельков или всего, что вам нравится
• Ремонт вашей квартиры
• Займитесь кулинарией или, если вы похожи на меня, притворись, что ты бариста Starbucks, и приготовь необычные чайные напитки и смузи
• Изготовление свечей
• Использование книжки-раскраски для взрослых

instagram.com/reel/CRmvQZ9D6G7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация Бекки Сэндс (@simplysands_ceramics)

Рассказывание историй, даже не рассказывание

7

7 9 художественная литература

Устное повествование, например TED Talks или The Moth

Написать и проиллюстрировать комикс

Займитесь фотографией или видеосъемкой

Напишите музыку и пойте

Заведите блог

Расскажите своим старшим членам семьи об их детстве

Социальные игры

• Проведите время с друзьями
• Вступите в социальный клуб
• Встречайтесь и вступайте в физические отношения
• Разыгрывайте
• Делайте что-либо из вышеперечисленного 9000 с друзьями
• Проведите время с детьми.

через GIPHY

Есть еще предложения? Оставьте их в комментариях! Если вы хотите включить действия, которые действительно говорят о вас и ваших интересах, но вы не знаете, с чего начать, я создал эпическую бесплатную рабочую книгу, чтобы помочь вам сделать это.

Глядя на этот список, игра кажется легкой, не так ли? Возможно, не так уж сложно делать это чаще, но вот последнее напоминание о том, почему вам следует подходить к жизни более игривым образом.

Важность веселой жизни в целом

Крайне важно добавить больше игр в свою повседневную жизнь. Подумайте об этом таким образом. Игра добавляет в вашу жизнь определенный уровень веселья и счастья. Вы можете либо начать с места, где вы чувствуете себя подавленным, застрявшим или капризным из-за нечастой игры, и чувствуете себя немного лучше, либо вы можете начать с места, где вы уже чувствуете себя довольно хорошо, играя на регулярной основе, и поднять свое настроение еще выше. . Выбор кажется очевидным, если посмотреть на него таким образом.

Браун выразился более прямо. Он объясняет, что как только мы прекращаем играть, мы позволяем инерции взять верх. По сути, это означает, что как только мы остановимся, мы застрянем, и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО трудно вернуться к этому и восстановить все преимущества игры для нашего мозга и тела. Как говорится в 40-летней девственнице, если ты этим не пользуешься, ты это теряешь. Вот почему пожилые люди действительно начинают замедляться после выхода на пенсию. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно вернуться к этому.

Не используй это, ты потеряешь это GIF от 40yearoldvirgin GIFs

Вот мои последние практические советы, как включить больше игр:

1. Найдите группу на Meetup — там есть группы буквально на любой вкус — искусство, походы, садоводство, уборка пляжей и т. д. 
2. Станьте волонтером в школе или в другом месте молодежная организация
3. Запишитесь на Spartan Race, запишитесь в тренажерный зал или, да, наконец, получите Peloton
4. Запишитесь на урок рисования
5. Посмотрите другие живые выступления
6. Вернитесь на Bumble
7. Отправьтесь в путешествие
8. Подробнее
9. Загрузите приложение New York Times games или разгадайте мой любимый бесплатный кроссворд
10. Подумайте о том, что вы ЛЮБИЛИ делать в детстве, и начните делать это снова
11. Делайте буквально что угодно просто ради того, чтобы делать это.