Игры на природе с мячом – Игры на природе с детьми – с мячом и подручными средствами

Игры на природе с детьми – с мячом и подручными средствами

В теплые летние дни одним из лучших вариантов отдыха является поездка на природу. Это позволит сбежать от городской суеты, забыть о проблемах, и весело с пользой провести время. Чтобы отдых на природе принес вам и детям много удовольствия и незабываемых ощущений, лучше заранее подумать о том, чем их занять.

Существует много забав, которыми можно увлечь ребятню на свежем воздухе. Это классические игры для природы – бадминтон, бросание бумеранга или фрисби, запуск воздушного змея, догонялки и эстафеты

Игры с мячом

Огромную возможность для создания разных игровых процессов дает мяч. С ним можно поиграть в футбол, волейбол, «съедобное не съедобное» и еще во многое другое. Вот некоторые детские игры на природе с мячом:

• Горячая картошка. Участникам игры нужно встать в круг, чтобы расстояние между ними было около 2-3 шагов. Мяч быстро перекидывается от одного игрока к другому. Тот, кому не удастся его поймать, присаживается в центре круга. Чтобы выручить игрока, необходимо мячом попасть ему по спине. Это можно делать после нескольких перекидываний, если участнику не удастся попасть по сидящему, он присаживается в круг.
• Поймай мяч. Забава подойдет для совсем маленьких деток. Встаньте напротив крохи на небольшом расстоянии и несильно, чтобы он без труда смог поймать, бросайте ему мяч. Пойманный мяч кроха должен возвратить вам таким же способом.
• Кто быстрее. В эту игру будет интересно играть большой компанией. Разделите участников на 2 команды и разбейте по номерам. Поставьте группы в линию напротив друг друга, а посредине, между ними установите мяч. Назовите любое число, при этом участники из обеих команд, которые играют под этим номером, должны быстро добежать до мяча и забрать его в свою группу. Тот, кому первому удалось завладеть мячом, приносит команде очко. Все повторяется снова. Выигрывает команда, которая сможет набрать больше очков.

Водный пейнтбол

Эта веселая и подвижная игра на природе порадует взрослых и детей. Для ее проведения вам потребуются водные пистолеты, которые нужно дать каждому из участников. Правила игры просты и похожи на обычный пейнтбол. Все участники делятся на 2 команды и пытаются попасть из оружия в соперников. Выигравшей считается команда, которой быстрее удастся намочить другую.

Игры с подручными материалами

Веселые игры на природе можно придумать из любых подручных средств. Например, использовать в качестве игрового инвентаря шишки или камешки. Детям понравятся соревнования по забрасыванию их в небольшую коробку, корзинку или другую емкость. Камешками и шишками можно сбивать предметы или устроить соревнование в их собирании на время.

Игры на отдыхе можно придумать и с обычными палками:

• Удерживание палки. Подберите ровную, не слишком тонкую палку, длиной от 0,5 до 1 метра. Установите ее вертикально на кончик пальца или ладонь и старайтесь удержать как можно дольше. Для поддержания равновесия можно балансировать, шагать и наклонятся, но нельзя поддерживать палку второй рукой.
• Падающая палка. Всем игрокам присваиваются номера. Они встают в круг, в центре которого располагается участник с палкой. Он устанавливает ее вертикально, называет номер игрока и отпускает палку. Игрок, которого назвали, должен успеть поймать палку до того, как она упадет. Если это ему не удается, он занимает место в центре, а прежний участник встает на его место в кругу.

Чехарда

Эта забава остается популярной и многими любимой на протяжении многих столетий. В ней один из участников становится на четвереньки, а остальные должны через него перепрыгнуть. Игра усложняется и участник, стоящий на четвереньках, поднимается выше. Тот, кому не удастся через него перепрыгнуть становится на его место.

polzavred.ru

Игры с детьми на природе

Конкурсы и игры для детей на природе

Летние игры

Обычно лето – это то время года, когда ребята наибольшее количество времени проводят вне дома, играя со своими друзьями.

---

Игры с мячом на природе с детьми

«Мяч и змейка» Эта игра для самых маленьких. Она дает навык толкания, улучшает координацию движений и помогает развить внимание. Детей необходимо посадить на травку парами друг напротив друга. Расстояние между ребятами должно быть примерно один метр. Дети перекатывают мячик друг другу по очереди змейкой. Усложненный вариант: просим детей поменять положение, сначала они прокатили мячик, сидя на попе, затем, сидя на корточках, потом, стоя на ногах.

«Скачущий мяч» Эта игра учит детей ловить мяч, даже если он изменил направление полета. Нужно найти более-менее ровную стенку, поставить ребенка примерно в 2-3 метрах от этой стенки и сказать ему, чтобы он бросал мячик таким образом, чтобы мяч ударился о стенку и отскочил обратно. Ребенок должен поймать отскочивший мяч. Игру можно усложнить: можно сказать, чтоб ребенок ловил мяч, отскочивший от пола / земли / асфальта или чтобы ребенок не ловил мяч, а перепрыгивал через него.

«Вышибала» Это активная командная игра для детей на природе. Два игрок стоят по краям площадки, остальные дети находятся в центре площадки. Задача ребят в центре площадки увернуться от мяча, который кидают два игрока, стоящие по краям площадки. Тот, в кого попадает мяч, выбывает. Тот, кто дольше всех уворачивается от мяча, побеждает.

---

Подвижные развлекательные игры для детей на природе

«Догонялки» — одна из самых известных детских игр. Догонялки – это игра, которая подходит и для похода, и для пикника, и для игры в лесу на природе для веселой компании детей. Один водит, остальные убегают. Тот, до кого водящий дотрагивается, сам становится водой.

«Классики» Цветными мелками на асфальте рисуются классики – клеточки с цифрами от 0 до 10 включительно. Ребенок кладет камешек на цифру ноль, прыгает на одной ноге в этот квадратик и пробует передвинуть камешек на следующую, по правилам счета, цифру. Причем это нужно сделать таким образом, чтобы ни нога, ни камешек не попали на линию нарисованных классиков. Побеждает ребенок, который безошибочно пропрыгает все 10 классов.

---

Игры-соревнования и детские игры на природе для веселой компании детей

«Зайка» Дети встают в рядочек на прочерченной линии, каждый ребенок должен сделать по три прыжка. Тот, кто из детей прыгнет дальше всех за эти три прыжка, выигрывает.

«Цапля — ласточка» Выбирается ведущий. Он придумывает задания, а ребята должны эти задания выполнить. Например, одно из заданий может быть – максимально долго простоять на одной ноге в позе ласточки, или изобразить цаплю.

---

Весенне — осенние игры

Слякоть, холодный ветер и моросящий дождик не очень-то располагают к прогулкам на свежем воздухе. Несмотря на это с детьми необходимо гулять в любую погоду. Так что даже грязь и мелкий дождик не должны вас пугать. Вот несколько игр, в которые можно поиграть с детьми.

«Птицы в гнездах» На асфальте или на земле необходимо нарисовать круги. Это как будто гнезда. Таких гнезд-кругов должно быть на одно меньше, чем играющих детей. Ведущий говорит: «Все птицы в гнездах», и дети должны встать каждый в свой круг. Когда ведущий говорит: «Птицы вылетают на волю!», дети выбегают из кругов, бегают, играют. Но как только ведущий снова говорит: «Птицы в гнездах!», все должны вернуться в свой круг. Ведущий же тоже занимает какой-нибудь из кругов. Ребенок, оставшийся без круга, становится ведущим.

«Кораблики» Часто папа, отправившись с ребенком гулять, совершенно не представляет, чем же можно с ребенком заняться и во что поиграть. Игра «Кораблики» — самая простая и при этом очень интересная игра как для ребенка, так и для взрослого. Можно сделать кораблик из бумаги при помощи оригами. А можно взять любую щепочку или просто спичку, найти ручеек и запустить импровизированные кораблики.

«Личное дерево» На улице, в лесу, в походе – где угодно всегда можно поговорить с ребенком о том, что окружающий нас мир нужно любить и беречь. Любой ребенок с удовольствием согласится помочь посадить, например, дерево или кустарник. А потом будет навещать свое дерево или куст, наблюдать за тем, как растение растет и с удовольствием говорить своим друзьям, что это его личное дерево.

Зимние игры для детей и родителей

Много разных интересных игр можно придумать для абсолютно любого времени года, но, пожалуй, зима, несмотря на снег и холод, предлагает просто невероятное количество всевозможных увеселений.

«Строим замок» Все мальчишки и девчонки мечтают построить свой собственный замок. Покажите им, как это можно сделать из снега. Например, можно вырыть подснежный ход в сугробе!

«Знаю – не знаю» Даже зимой всегда можно взять с собой на улицу мяч и поиграть в игру «Знаю – не знаю». Конечно, предварительно необходимо рассказать ребенку, что есть птицы зимующие, которые остаются на зиму здесь, а есть птички перелетные – это те, которые на зиму улетают в теплые края, а весной возвращаются обратно. А потом, по принципу игры «Съедобное – несъедобное», задаете ребенку вопрос — зимующая или перелетная птица, и кидаете мяч, ловит – зимующая птица, отбил – перелетная.

Как видите, игры с детьми на свежем воздухе – это всегда интересно, познавательно и увлекательно не только для самих детей, но и для взрослых. Играйте с вашими детьми! Ведь самое главное – это то, что вы вместе.

www.huggies.ru

Конкурсы с мячом — Летний лагерь

1. ДОГОНИ МЯЧ

Ведущий катит или бросает мячи в прямом нправлении и предлагает детям побежать и принести их. Количество мячей должно соответствовать числу играющих. Начинать с небольшого расстояния (примерно 3-4 м) и постепенно его увеличивать до 6-7 м. Играя с детьми на площадке или полянке, надо обязательно проверить, чтобы на пути к мячам поверхность земли была ровная, без ям, выступающих высоко над землей корней деревьев. Ребята во время бега не обращают внимания на окружающее, стараясь догнать любимую игрушку.

2. МЯЧ С ГОРКИ

Дети скатывают мяч с небольшой горки или ската (наклонно положенной широкой доски) и бегут следом, догоняя мяч.

3. ТОЛКНИ И ДОГОНИ

Дети стоят на одной стороне площадки, на полу перед каждым мяч. Присев или наклонившись, толкают мяч и бегут за ним, догоняют и поднимают мяч. Площадка может быть ровной или с небольшим уклоном в сторону бега.

4. БРОСЬ МЯЧ

Бросать мяч вверх, о землю или в сетну и ловить, делая хлопок и поврото кругом.

5. УДАРЬ И ДОГОНИ

Ударить по мячу ногой, бегом догнать и принести назад.

5. КАТАЙ БЫСТРЕЕ

Несколько детей (примерно одна треть группы) садятся в круг скрестив ноги, лицом к середине. Перекатывают по земле (по полу) друг другу большой мяч в любом направлении. Каждый, к кому докатывается мяч, старается как можно быстрее оттолкнуть его от себя рукой, не допуская к ногам.

6. НАЙДИ МЯЧ

Играющие стоят по кругу вплотную друг к другу, лицом в центр, держат руки за спиной. В центре стоит водящий. По сигналу дети передают маленький мяч за спиной. Водящий старается найти, у кого находится мяч: предлагает показать руки. Тот, к кому обратился водящий, сразу протягивает вперед обе руки. Тот, у кого оказался в руках мяч или кто его уронил, считается проигравшим.

7. ПЕРЕДАЙ МЯЧ

Дети распределяются на две равные подгруппы, встают в две колонны и по сигналу передают резиновый или набивной мяч. Последний, стоящий в каждой колонне, получив мяч, бежит, становится впереди колонны и снова передает мяч. Игра заканчивается, когда с мячом впереди оказывается ведущий звена.

Варианты передачи: а) над головой; б) справа или слева; в) внизу между ног; г) в положении сидя на полу или скамейке.

8. ПРОКАТИ МЯЧ

Дети, сидя на полу или стоя парами (расстояние между ними 1,5-3 м), отталкивают мяч, делая быстрое энергичное движение кистью. Расстояние постепенно увеличивают до 3-4 м. В пары стараться подбирать детей, из которых один лучше владеет движением. С ребенком, не умеющим катать мяч, играет воспитатель.

9. ТОЛКНИ-ПОЙМАЙ

Дети распределяются парами, у каждой пары мяч. Один сидит, второй стоит на расстоянии 2-3 м. Сидящий отталкивает мяч партнеру, быстро встает и ловит брошенный ему мяч. После нескольких повторений дети меняются ролями.

10. ДОГОНИ МЯЧ

Четверо-пятеро детей перебрасывают мяч через веревку, натянутую на высоте 1,5 м, догоняют его и ловят, не давая мячу коснуться земли более 1-2 раз. Стараться бросать мяч повыше, но недалеко. Бросать можно маленький или большой мяч, одной или двумя руками. Расстояние до веревки 50-60 см.

1. “ВЫСОКИЙ ДУБ”. (Украинская народная игра)

В земле выкапывают продолговатую ямку, ширина которой несколько превышает диаметр мяча. Поперек ямки, ближе к одному ее краю, кладут палочку, а на палочку — дощечку из крепкого дерева с поперечной планкой на одном конце. На этот конец дощечки помещают небольшой резиновый мяч и опускают его на дно ямки. Поперечная планка поддерживает мяч и не дает ему соскочить с дощечки. Другой конец дощечки поднят вверх и выступает над ямкой.

Жеребьевкой определяют, кому бить мяч. Тот, кто получил право бить, становится возле ямки, а остальные участники игры расходятся на определенное расстояние в разные стороны. От удара палкой по верхнему концу дощечки мяч взлетает вверх. Все игрокиЮ кроме ведущего, пытаются поймать его в воздухе. Тот, кто поймает, идет бить, а тот, кто бил, уходит к ловцам. Если мяч никто не поймает, то тот, который находится возле ямки, бьет опять. В игре могут принимать участие от 10 до 15 детей.

Правила игры: При ловле мяча нельзя отталкивать дру друга. Ребенок, поймавший мяч в воздухе, получает право следующим бить мяч.

2. “ПЕЧКИ”. (Украинская народная игра)

Для игры необходимы маленький резиновый мяч и открытая площадка. В земле на одной линии, недалеко друг от друга выкапывают ряд ямок з “печек”. “Печки” делают неглубокими, чтобы по ним мог прокатиться мячик. Количество “печек” соответствует количеству игроков.

Игроки становятся с двух сторон линии “печек”, каждый около своей “печки”. Крайние игроки становятся лицом друг к другу, они и начинают игру.

Крайний игрок прокатывает мячик по “печкам”. Если мячик не остановился ни в одной из ямок, то второй крайний игрок катит его назад. Когда же мяч застрянет в чьей-либо “печке”, все участники игры стремительно разбегаются в разные стороны, а тот в чьей “печке” оказался мяч, кидает его в одного из участников игры. Подбитый ловит мяч и, в свою очередь, бьет им другого игрока. При этом бросать следует с того места, где мяч настиг играющего. Так продолжается до тех пор, пока кто-либо не промахнется. Тогда все возвращаются к свим “печкам”. Тот, кто промахнулся, меняется “печками” с одним из крайних игроков и начинает игру сначала. За второй промах около “печки” “мазуна” проводят черту, а за третий промах делают гнездо и сажают палочку-квочку. За каждый дальнейший промах около “печки” втыкают палочку-цыпленка. Когда у кого-либо наберется пять цыплят, их прячут, а хозяин квочки должен их найти и раздать остальным игрокам, т.е. догнать и дотронуться палочкой. Все остальные игроки убегают от квочки. Игра начинается сначала.

Правила игры: количество игроков 5 чел.. У каждого своя “печка”, около которой отмечаются промахи. Салить мячом надо с места и только в ноги. В конце игры хозяин квочки салит до тех пор, пока у него не останется ни одной палочки.

3. “УСПЕЙ ПОЙМАТЬ”. (Игра народов Сибири и Дальнего Востока)

На игровой площадке находятся две равные группы участникв: девочек и мальчиков. Ведущий подбрасывает мяч вверх. Если мяч поймают девочки, то они начинают перебрасывать мяч друг другу так, чтобы мячом не завладели мальчики, и наоборот, если мяч остается у мальчиков, они стараются не дать его девочкам. Выигрывает та команда, которая сможет дольше удержать мяч.

Правила игры: передавая мяч, нельзя касаться руками игрока и долго задерживать мяч в руках.

4. “ИГРА В МЯЧ”. (Якутская народная игра)

Играющие делятся на две равные группы и становятся шеренгами друг против друга. Крайний бросает мяч стоящему напротив, который ловит мяч и передает его следующему, стоящему напротив и т.д.. Если играющий не поймает мяч, то переходит в плен на противоположную сторону. И так до конца шеренги. Затем мяч кидают в обратную сторону в таком же порядке.

Правила игры: выигравший считается та группа, в которую перешло больше игроков. Перебрасывать мяч следует строго в определенном порядке.

5. “МЯЧ ПО КРУГУ”. (Якутская народная игра)

Играющие, образуя круг, садятся. Водящий стоит за кругом с мячом. По сигналу водящий бросает мяч одному из игроков, сидящих в кругу, а сам отходитю В это время мяч начинают перебрасывать по кругу от одного игрока к другому. Водящий бежит за мячом и старается поймать его на лету. Водящим становится тот игрок, от которого был пойман мяч.

Правила игры: передача мяча выполняется путем броска с поворотом. Ловящий должен быть готов к приему мяча. При повторении игры мяч передается тому, кто остался вне игры.

6. “МЕЛЬНИЦА”. (Белорусская народная игра)

Все играющие становятся в круг на расстоянии не менее 2 м друг от друга. Один из играющих получает мяч и передает его другому, тот третьему и т.д. по кругу. Постепенно скорость передачи возрастает. Каждый игрок старается поймать мяч.

Правила игры: Игрок, который упустил мяч или бросил его неправильно, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остается в игре последним.

7. “ПЛОСКИЙ КАМЕНЬ И МЯЧ”. (Грузинская народная игра)

В одном конце площадки вертикально устанавливается бера (плоский камень или фанерный щит размером 30х30 см), от которого на расстоянии 2-3 м проводится линия метания. Играют две команды, 6-10 детей в каждой. Одна из команд (начинающая) выстраивается за бера у стартовой линии. Игроки второй команды свободно располагаются на площадке напротив бера. Первый игрок первой команды подрасывает мяч вверх одной рукой и ударом ладони сильно отбивает его. Стараясь как можно дальше послать его на площадку (в ту часть, где нет игроков). В случае, если это им удается, команде начисляют два очка. Игроки второй команды пытаются поймать мяч на лету. В случае, если игрокам не удается поймать мяч на лету и он упадет на площадку, то один из них, подобрав мяч, становится на линию метания и старается попасть мячом в бера. За попадание в цель команда получает 1 очко. Мяч в игру каждый раз вводит следующий игрок первой команды. Когда все игроки этой команды выполняют отбивание мяча (на площадку), команды меняются местами.

Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

Правила игры: Метание в бера игроки выполняют по-очередно, удобным для себя способом. Засчитывается лишь прямое попадание в бера (после отскока от площадки попадание в бера не засчитывается).

8. “БЕЛЫЙ МЯЧ И ЧЕРНЫЙ МЯЧ”. (Азербайджанская народная игра)

Для игры нужны два мяча из войлока или шерсти белого и черного цвета. Играющие делятся на две равные команды. В каждой команде выбирается ведущий. Одному ведущему дают мяч белого цвета, другому — черного цвета.

По сигналу ведущие бросают свои мячи как можно дальше. По второму сигналу по одному игроку из каждой команды бегут за своим мячом. Победитель, т.е. тот, кто быстрее принес мяч ведущему, получает очко.

Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Правила игры: бросать мяч и бежать за ним можно только по команде. Мяч бросать надо как можно дальше.

9. “ИЗЮМИНКА”. (Азербайджанская народная игра)

На площадке чертится круг (диаметр зависит от количества играющих). Дети делятся на две равные группы. По жребию одна команда входит в круг, вторая остается за кругом. Нескольким игрокам второй команды даются мячи, но так, чтобы стоящие в кругу не знали, у кого мяч. Дети с мячами условно нумеруются так, чтобы номер каждого игрока знали только игрок и водящий. Все ходят по кругу. Водящий называет номер одного из игроков, тот быстро бросает мяч, стараясь осалить игрока, находящегося в кругу. Осаленный игрок выбывает из игры. Если кидавший мяч не попадет в игрока, то он сам выбывает из игры, а мяч передает другому. Игра продолжается до тех пор, пока в команде не останется один человек.

Правила игры: бросает мяч с места только тот, чей номер назвал ведущий.

10. “КОРОЛЬ ЗВЕРЕЙ”. (Литовская народная игра)

Все играющие — звери, один из них — король зверей. Каждый зверь должен сказать королю свое название (заяц, волк и т.д.), но так, чтобы другие не слышали. Звери выстраиваются в один ряд против короля, за несколько шагов до него. У ног короля лежит мяч. Король называет какого-нибудь зверя, тот должен бежать, а король старается попасть в него мячом. Если мяч поадет в зверя, тот идет к королю и помогает ему. После того, как король назовет 2-3 зверей, он говорит: “Ловлю зверей!”. Все бегут, а он старается мячом попасть в кого-нибудь.

Правила игры: Король бросает мяч, не выходя за очерченную линию. Новый король выбирается после того, как пойманы 3-4 зверя.

1. “ПЕРЕХВАТИ МЯЧ”.

Способствует развитию ловкости, точности передачи.

Инвентарь: волейбольный или резиновый мяч.

Играющие располагаются на площадке за чертой круга. Выбирается двое водящих. Они встают в центр круга. По сигналу игроки, находящиеся за чертой круга, начинают передавать друг другу мяч (совершенно произвольно). Задача водящих — отнять мяч.

Правила игры:

1. Нельзя заступать за черту круга.

2. Водящие могут перехватывать мяч только внутри круга.

Выигрывает та пара водящих, которая сумеет быстрее перехватить мяч.

Другой вариант. Игру можно провести как командную. Для этого игроки одной команды играют с водящими другой команды. Выигрывает та команда, которая сумеет дольше продержать мяч.

2. “ШТАНДЕР (СТОЙ!)”.

Играющие встают в круг и рассчитываются по порядку номеров. Один из них (водящий) получает маленький мяч и выходит на середину круга.

Водящий сильно ударяет мячом о землю и называет чей-нибудь номер. Вызванный бежит за мячом, а остальные играющие разбегаются в разные стороны. Вызванный (новый водящий), схватив мяч, кричит “штандер” или “стой!”. Все останавливаются и стоят неподвижно там, гед их застала команда. Водящий стремится попасть мячом в ближайшего игрока, который может увертываться от мяча, не сходя с места (наклоняться, приседать, подпрыгивать и т.п.). Если водящий промахнется, то бежит за мячом, а другие разбегаются. Взяв мяч, водящий кричит “штандер” или “стой!” и кидает мяч в кого-либо из играющих. Осаленный мячом игрок становится новым ведущим. Играющие окружают его, и игра начинается сначала.

Правила запрещают кому-либо сходить в места после команды “стой!”, но пока мяч не в руках водящего, можно как угодно перемещаться по площадке.

Эта игра предназначена для школьников среднего и старшего возраста.

3. “БОЛЬШОЙ КАНЬОН”.

2 команды по 8-15 человек. Ровная и размеченная площадка. Количество мячей равно количеству человек.

Цель: для “индейцев” — выбить как можно больше противников.

Правила игры: игроки делятся на 2 команды: индейцы и ковбои. Ковбои стараются пересечь большой каньон, индейцы стараются выбить их мячами. Выбитый ковбой должен лечь на площадку (в каньон) до конца игры. Ковбои, достигшие живыми и здоровыми края каньона возвращаются на исходную позицию и могут сделать новую попытку. Индейцы могут пополнить запас мячей. Когда обе команды готовы, ковбои повторяют свой переход по каньону и так снова, пока последний ковбой е будет выбит (или по окончании обговоренного времени). После этого команды меняются местами.

Эта игра предназначена для школьников школьников младших классов.

4. “ВЕСЕЛЫЙ МЯЧ”.

Цель: закрепить умение ребенка легко ориентироваться в твердых, жидких и газообразных веществах, точно знать, из каких человечков они состоят. Обогатить словарный запас ребенка.

Материал: мяч, модели человечков твердого, жидкого, газообразного вещества.

Ход игры: дети передают мяч друг другу, быстро называя предметы или вещества, состоящие из жидких, твердых или газообразных человечков, не повторяя их а ведущий пытается догнать этот мяч. Если дети замедлят, то мяч будет пойман и назначен другой ведущий.

Эта игра предназначена для ребят 6-7 лет.

5. “КЕНГУРБОЛ”.

Эта игра получила название от животного (кенгуру), которое обитает в Австралии. Особенность движений кенгуру в том, что они отталкиваются обеими ногами одновременно.

Игру можно проводить на волейбольной или баскетбольной площадке. В каждой команде по 5-8 человек. Ворота обозначаются стойками или флажками на ширине 3-4 м. Играющие со связанными ногами прыгают, как кенгуру, по площадке , стараясь забить гол в ворота соперника. Продолжительность каждого тайма — 3 мин, после чего играющие меняются местами. Побеждает та команда, которая забьет больше голов.

Играть можно любым мячом, но лучше все же большим надувным.

Игра предназначена для ребят 7-9 лет.

6. “НЕ ДАВАЙ МЯЧА ВОДЯЩЕМУ”.

Все играющие встают в круг на расстоянии вытянутых рук. Назначается один водящий. Он идет в середину круга. У стоящих по кругу находится большой мяч. Играющие перебрасывают мяч в разных направлениях по воздуху и по земле с тем, чтобы водящй не мог коснуться мяча. Водящий, бегая в середине круга, стремится дотронуться до мяча, находящегося в воздухе, на земле или в руках у кого-либо из играющих. Если водящему удается коснуться мяча, то на его место идет тот, при броске которого мяч был запятнан. Водящий становится на его место.

Правила игры: мяч можно перебрасывать по воздуху (не выше поднятых вверх рук) и перекатывать по земле. Если мяч вылетит из круга, то гарющие должны быстро поднять его и, вернувшись на свои места, продолжать игру.

Игра предназначена для ребят 6-7 лет.

7. “МЯЧ ЧЕРЕЗ СЕТКУ”.

Дети (2-4 чел.) становятся по обе стороны сетки на расстоянии 1,5 метра (сетка натянута на высоте несколько выше поднятых вверх рук). Они перебрасывают мяч ччерез сетку друг другу разными способами: из-за головы или снизу от себя. Если игают четверо, то один ребенок бросает мяч через сетку на другую сторону, поймавший мяч перебрасывает его своему соседу, а тот бросает снова через сетку.

В игру можно ввести счет. На какой стороне мяч меньше падал на землю, та сторона выиграла.

Игра предназначена для ребят 5-6 лет.

8. “НАЙДИ МЯЧ”.

Играющие стоят по кругу вплотную друг к другу, лицом в центр, держат руки за спиной. В центре стоит водящий. По сигналу дети передают маленький мяч за спиной. Водящий старается найти у кого мяч: предлагает показать руки. Тот, к кому обратился водящий, сразу протягивает вперед обе руки. Тот, у кого оказался в руках мяч или кто его уронил, считается проигравшим.

Игра предназначена для ребят 5-6 лет.

9. “МЯЧОМ В ЦЕЛЬ”.

По середине площадки кладут волейбольный мяч, а играющие с теннисными мячами в руках стоят в 10 шагах от него за чертой. Каждый по очереди метает свой мяч в волейбольный мяч. Выигрывает тот, кто не промахнулся и у кого после удара волейбольный мяч откатился дальше.

Во втором варианте играющие с теннисными мячами в руках становятся в круг. Водящий подбрасывает волейбольный мяч вверх, играющие же кидают свои мячи, стараясь попасть в летящую мишень. За каждое попадание начисляется очко. Побеждает тот, кто за 8-10 попыток набрал больше очков.

Игра предназначена для школьников среднего и старшего возраста.

10. “ЛОВИ-НЕ ЛОВИ”.

Играющие строятся в шеренгу перед водящим, в руках у которого мяч. Стоя в 5-6 шагах от шеренги, водящий бросает мяч любому из игроков, называя при этом какой-либо предмет. Уславливается, что мяч ловить нужно лишь в том случае, если будет названо, к примеру, что-либо съедобное: “булка”, “сахар”, “сыр” и т.п.. Если водящий произнес название предмета, который несъедобен (например: “гвоздь”, “мяч”, стул”), и после этого бросил мяч игроку, тот не должен его ловить. Мяч возвращается водящему для новго броска. Если же принимающийся мяч ошибся и поймал его, он делает шаг вперед и продолжает играть. При вторичной ошибке он выбывает из игры. Через три минуты подводятся итоги — отмечаются самые невнимательные, а тех, кто ни разу не ошибся, выбирают нового водящего, который также ведет игру в течение трех минут.

После смены каждого воядщего все выбывающие игроки возвращаются в строй. Они также могут оказаться в роли водящих.

Важно соблюдать в игре условие: бросать мяч сразу после того, как будет произнесено слово, но не одновременно с произносимым названием. В этом случае очень трудно правильно сориентироваться.

summercamp.ru

Игры с мячом на природе – польза для детей и взрослых

Когда приходит лето, долгожданное время тепла, солнца и пикников, люди стараются как можно чаще воспользоваться возможностью провести время на свежем воздухе в хорошей компании или просто отдохнуть всей семьей. Но, собираясь на такие прогулки, а тем более с детьми, важно планировать не только поедание шашлыков, но и захватывающие игры с мячом, которые украсят досуг и сделают его незабываемым.

Вы только представьте себе, какое удовольствие получат дети, играя вместе со взрослыми. Это будет самым настоящим праздником, полным положительных эмоций и запоминающихся моментов. Не забывайте о том, что подвижные игры с мячом практически бесценны для здоровья, интеллектуального и физического развития не только подрастающего поколения, но и взрослых. Активность такого рода развивает координацию, глазомер, смекалку, ловкость. Плюс ко всему, во время движения у человека работают абсолютно все группы мышц и активизируется организм в целом. Удерживая мяч в процессе игры, схватывая его или перемещая, развивается ориентировка в пространстве, быстрота реакции, регулируется сила. Игры с мячом способствуют усиленной работе таких важных органов, как легкие и сердце, улучшается обмен веществ.

Перечень пользы от такого времяпрепровождения впечатляет, не правда ли? Поэтому, собираясь в очередной раз провести время за городом, не забудьте взять с собой мячик, а пока можно подумать, какие игры с мячом будут интересны вам и вашим детям.

Прежде всего, вспомните свое детство и те забавы, которые радовали и веселили вас больше всего. Наверняка эти воспоминания до сих пор вызывают только радость, ностальгию и теплоту.

Например, волейбол. Игра подходит абсолютно для любого возраста, а получать от нее удовольствие можно как на пляже, так и на лесной поляне. Все участники образуют круг, а затем бросают друг другу мяч и отбивают его руками. Кто не смог или не успел поймать, тот, согласно правилам, выбывает из игры. Если совсем маленькие детки тоже хотят поучаствовать, то лучше упростить процесс и не отбивать мяч, а просто бросать и ловить его.

Не менее популярной игрой всегда был и будет футбол. И отсутствие на природе ворот не является поводом отказаться от этой игры с мячом. В лесу воротами послужат растущие повсюду деревья, а на пляже можно придумать любые условные ограничения из подручных материалов.

Для самых маленьких активистов подойдет развлечение под названием «Съедобное и несъедобное», которое развивает внимание и расширяет словарный запас ребенка. Водящий должен бросать мячик по очереди каждому игроку и называть при этом любое слово. Если оно обозначает что-то съедобное, то нужно ловить мяч, а в противном случае отбрасывать его. Во время такой игры даже взрослые могут от души повеселиться, ведь порой можно «съесть» автомобиль или соседа, но отказаться от торта или конфет.

Любые развлекательные, подвижные и спортивные игры с мячом принесут взрослым и малышам море удовольствия и позитива, массу впечатлений. Главное, не забывайте взять с собой необходимый спортивный инвентарь! А наличие фотоаппарата во время отдыха позволит сделать яркие и неповторимые фотографии, которые вы будете пересматривать с теплотой даже через много лет.

fb.ru

Подвижные игры с мячом для взрослых

День на природе вы проведете с большей пользой, если посвятите его не поглощению шашлыка, а активному отдыху. Весело провести время помогут подвижные игры с мячом. Для взрослых можно предложить традиционные спортивные игры с мячом (волейбол, баскетбол, футбол), но в мини-формате, а также незаслуженно забытые детские игры (например, вышибалы). Напомним правила этих подвижных игр с мячом.

 

Пляжный волейбол

Пляжный волейбол потому и называется пляжным, что играют в него на песке. До начала нынешнего века строгих правил у него не было, но сегодня и размер поля, и количество игроков строго регламентированы. Остановимся на основных правилах пляжного волейбола.

• Поле. Песчаное покрытие глубиной не менее 40 см. Ширина – 8 метров, длина – 16 метров. Высота сетки для мужских команд – 2,43 м, для женских – 2,24 м. Если команда у вас смешанная, целесообразно использовать вариант, предложенный для девушек. За матч команды меняются 3 раза меняют позиции, играя на разных сторонах поля.
• Команды. Международными правилами предусмотрено участие в этой подвижной игре с мячом двух команд по два человека в каждой. Причем конкретные роли за игроками не закреплены. Если вы не спортсмены, и не играете за кубок, не будет большой беды, если команды у вас будут чуть больше, например, по 3 человека. Сильно увеличивать количество участников не стоит, так как в противном случае игрокам на поле будет тесновато. Замена игроков во время матча, по правилам, не производится, однако если вы играете с друзьями на природе, произвести ее, при необходимости, можно.
• Мяч. Диаметр мяча для пляжного волейбола составляет 66-68 см, то есть он больше обычного волейбольного мяча. Давление в нем обычно бывает чуть меньше. Важное требование – цвет меча. В правилах прописано, что он должен быть ярким.
• Форма. Идеальная форма игроков – купальные костюмы. Допускаются шорты. А вот обуви на игроках быть не должно – в пляжный волейбол играют босиком.
• Очки. Мяч подается игроками по очереди, смена производится при совершении игроками ошибки или проигрыша очка. Получая очко, команда получает и право подачи мяча.
• Касания. До передачи мяча сопернику допускается не более трех касаний мяча.
• Таймаут. Команды имеют право на два таймаута по полминуты каждый, взять они их могут в любой момент.
• Победа. Для определения победителя играют 3 партии: первые две – до 21 очка, третью – до 15 очков. Правда, если разница составляет всего одно очко, играют до 16 очков: разница должна быть не менее двух очков. Если первые партии выиграла одна и та же команда, третья партия не назначается, так как победитель уже определен.

Пляжный волейбол – одна из самых доступных из подвижных игр с мячом для взрослых на природе. Однако если пляж не песчаный или если вы находитесь в лесу, лучше подобрать какую-либо другую игру.

На основе волейбола существуют и другие подвижные игры с мячом, например, «Картошка». Участники становятся по кругу и передают мяч (как в баскетболе). Если кто-то мяч упускает, садится в круг на четвереньки. Покинуть «котел» он может, если ему удастся коснуться летящего мяча, не вставая с четверенек, или если в него попадут мячом.

Мини-баскетбол и стритбол

Мини-баскетбол был придуман для детей, и, по правилам, в него играют дети до 12 лет. Однако лужайка в лесу – не спортивная арена, и на кону не стоит звание чемпиона. Поэтому на природе в мини-баскетбол вполне могут играть и взрослые, применяя правила, предусмотренные для старшей возрастной группы. Они предусматривают наличие 5 основных и 5 запасных игроков в команде. Март делится на две половины по 20 минут с 10-минутным перерывом. Каждая половина подразделяется на две части по 10 минут, перерыв между ними составляет 2 минуты. В итоге игра длится около часа.

Еще более интересный вариант баскетбола – ститбол, или уличный баскетбол. Эта подвижная игра с мячом идеальна для активного отдыха.

• Поле. Играется стритбол на половине баскетбольного поля, то есть для него нужно лишь одно кольцо.
• Команды. Стандартное количество игроков в команде – три. Один игрок может быть запасным.
• Очки. За попадание в кольцо мячом, брошенным из трехочковой зоны начисляется два очка, за остальные мячи – по очку.
• Продолжительность матча. Основное время игры составляет всего 8 минут, дополнительное – 4 минуты. Время, которое дается команде на атаку, составляет 12 секунд. Забросив мяч, команда передает право на атаку сопернику.
• Победа. Победившей считается команда, сумевшая за основное время набрать 16 очков или так, которая набрала большее число очков за все время игры.

Стритбол проходит молниеносно, не требует большого числа участников и большого игрового поля. Однако некоторые условия все же нужны, поэтому на природе в уличный баскетбол все же играют не часто. А вот во дворе при наличии в нем баскетбольного поля играть в стритбол удобно и приятно.

Мини-футбол, или футзал

Традиционно футбол считается мужским видом спорта, но на самом деле женские футбольные команды существуют, и они показывают потрясающие результаты. Поэтому рассказывая о подвижных играх с мячом для взрослых, было бы неправильно обойти вниманием мини-футбол (футзал).

• Поле. Представляет собой прямоугольник с разметкой, аналогичной разметки на обычном футбольном поле. Минимальный размер поля для мини-футбола – 16 на 25 метров.
• Команды. 2 команды по 5 человек (вместе с голкипером). Дополнительно можно включит в команду 7 запасных игроков. Играя с друзьями во дворе или на природе, без запасных игроков можно обойтись, иначе вы никогда не наберете команды.
• Время. Два тайма по 20 минут, перерыв – 10-15 минут. После перерыва команды меняются сторонами.
• Голы. Засчитываются, когда мяч полностью пересек черту в створе ворот.
• Нарушения. Удар или попытка удара противника, подножки, прыжки, толкание соперника, задержка игрока, плевки и оскорбления считаются нарушениями. Караются предупреждениями и замечаниями, желтой и красными карточками (удалением), назначением пенальти, штрафным или свободным ударом.
• Победа. Команда, забившая большее число голов, признается победившей.

Если вам не удается собрать однополые команды, вполне можно создавать смешанные, включая в них даже детей. Главное, чтобы команды были равными по силе, иначе играть будет неинтересно.

Вышибалы

Вышибалы – подвижная игра с мячом, большинству из нас известная с детства (ее еще называют «выбивалами»). Однако ничто не мешает играть в вышибалы взрослым – это так же интересно, как и в детском возрасте.

• Поле. Просто проведите две черты на расстоянии около 15 метров друг от друга.
• Команды. Можно играть командами, минимум по 2 человека в каждой, а можно и без команд. Минимальное количество участников – два, если есть стена, три – если игра проходит на открытом пространстве.
• Правила. Зависят от количества участников. Классические командные вышибалы содержат такие правила: одна команда встает за линиями, другая в – центр; задача первой – попасть в игроков второй команды мячом, их же задача – подвижно перемещаться и уворачиваться от мяча; выбитый игрок выходит из круга, последний должен продержаться столько бросков, сколько ему лет плюс еще один бросок за команду; если его выбивают, команды меняются, если он выстоял – его команда целиком возвращается в круг. Часто правила допускают использование «свечек»: пойманный выбиваемой командой мяч – «свечка», дающая право на дополнительную «жизнь». Отскочивший от земли мяч ловить нельзя. Правила игры в вышибалы втроем – проще: двое выбивают одного, выбивший меняется местами с выбитым. У стены можно играть вдвоем – она как бы заменяет третьего игрока.

Вышибалы идеально подходят для игры в мяч на природе, так как не требуют особых условий и большого числа участников, в них можно играть и детям, и взрослым, создавая команды.

Подвижные игры с мячом позволят провести выходной с пользой для здоровья. К тому вы получите заряд позитивной энергии, пережив неповторимые эмоции.

www.krasavtebe.ru

Игры с мячом на природе – польза для детей и взрослых

Когда приходит лето, долгожданное время тепла, солнца и пикников, люди стараются как можно чаще воспользоваться возможностью провести время на свежем воздухе в хорошей компании или просто отдохнуть всей семьей. Но, собираясь на такие прогулки, а тем более с детьми, важно планировать не только поедание шашлыков, но и захватывающие игры с мячом, которые украсят досуг и сделают его незабываемым.

Вы только представьте себе, какое удовольствие получат дети, играя вместе со взрослыми. Это будет самым настоящим праздником, полным положительных эмоций и запоминающихся моментов. Не забывайте о том, что подвижные игры с мячом практически бесценны для здоровья, интеллектуального и физического развития не только подрастающего поколения, но и взрослых. Активность такого рода развивает координацию, глазомер, смекалку, ловкость. Плюс ко всему, во время движения у человека работают абсолютно все группы мышц и активизируется организм в целом. Удерживая мяч в процессе игры, схватывая его или перемещая, развивается ориентировка в пространстве, быстрота реакции, регулируется сила. Игры с мячом способствуют усиленной работе таких важных органов, как легкие и сердце, улучшается обмен веществ.

Перечень пользы от такого времяпрепровождения впечатляет, не правда ли? Поэтому, собираясь в очередной раз провести время за городом, не забудьте взять с собой мячик, а пока можно подумать, какие игры с мячом будут интересны вам и вашим детям.

Прежде всего, вспомните свое детство и те забавы, которые радовали и веселили вас больше всего. Наверняка эти воспоминания до сих пор вызывают только радость, ностальгию и теплоту.

Например, волейбол. Игра подходит абсолютно для любого возраста, а получать от нее удовольствие можно как на пляже, так и на лесной поляне. Все участники образуют круг, а затем бросают друг другу мяч и отбивают его руками. Кто не смог или не успел поймать, тот, согласно правилам, выбывает из игры. Если совсем маленькие детки тоже хотят поучаствовать, то лучше упростить процесс и не отбивать мяч, а просто бросать и ловить его.

Не менее популярной игрой всегда был и будет футбол. И отсутствие на природе ворот не является поводом отказаться от этой игры с мячом. В лесу воротами послужат растущие повсюду деревья, а на пляже можно придумать любые условные ограничения из подручных материалов.

Для самых маленьких активистов подойдет развлечение под названием «Съедобное и несъедобное», которое развивает внимание и расширяет словарный запас ребенка. Водящий должен бросать мячик по очереди каждому игроку и называть при этом любое слово. Если оно обозначает что-то съедобное, то нужно ловить мяч, а в противном случае отбрасывать его. Во время такой игры даже взрослые могут от души повеселиться, ведь порой можно «съесть» автомобиль или соседа, но отказаться от торта или конфет.

Любые развлекательные, подвижные и спортивные игры с мячом принесут взрослым и малышам море удовольствия и позитива, массу впечатлений. Главное, не забывайте взять с собой необходимый спортивный инвентарь! А наличие фотоаппарата во время отдыха позволит сделать яркие и неповторимые фотографии, которые вы будете пересматривать с теплотой даже через много лет.

autogear.ru

Активные игры для взрослых и детей на природе — Движение – жизнь

Семейный отдых на природе сближает, даже если этот отдых длится всего несколько часов на пикнике в городском парке. Чтобы сделать его незабываемым, необходимо позаботиться о трёх составляющих – подходящее место, вкусная и уместная еда, увлекательный досуг. Большинство всем известных игр на природе рассчитано либо на большую компанию взрослых или детей. Давайте рассмотрим активные игры на природе для семьи, рассчитанные на небольшое количество участников.

Игры с мячом на природе

Самая популярная игра с мячом – футбол. Необязательно собирать целую команду – футбол подходит для любого количества участников. Если вы отдыхаете семьями, разделитесь на две команды – одна семья против другой, а если отдыхаете отдельно, все равно возьмите мяч, чтобы сыграть с ребенком (калоризатор). Даже просто пинание мяча вызывает у детей неподдельный восторг.

С мячом на природе можно сыграть в волейбол. Адаптация для небольшого количества участников называется Картошка. Сетка не нужна! По правилам участники должны стать лицом в круг и отбивать мяч, аналогично как при игре в волейбол. При трех участниках каждый играет сам за себя, а при четырех можно разделиться на команды по двое.

Веселые броски на природе

Трудно представить отдых на природе без летающего диска фрисби. Большая командная игра с фрисби называется Алтимат. По правилам, участники должны пасовать диск игрокам своей команды, а соперники должны его перехватить. Перемещаться по полю с диском запрещено – держать фрисби в руках можно не дольше десяти секунд. Чтобы сыграть в алтимат на природе, необходимо минимум четыре человека.

Альтернативой фрисби по метанию станет забрасывание колец. Здесь могут участвовать двое и больше игроков. Для игры нужны нудлс, из которых нужно сделать кольца. При этом метать можно как кольца, забрасывая их на торчащие из земли нудлс, так и нудлс в кольца. Кто больше попадет в цель (соберет очков), тот и молодец. Стоит ли говорить, что игра блестяще развивает меткость и координацию.

Игры с ракетками

Сквош, бадминтон и диски-ракетки огоспорт – бессменные фавориты среди активных игр на свежем воздухе. Если сквош больше подходит для игры на заднем дворе, где есть стена для отбивания мяча, то бадминтон и его современная альтернатива с дисками вместо традиционных ракеток подойдут для открытой местности. Правила бадминтона известны всем, а огоспорт – это то же самое, но вместо ракеток упругие диски, а вместо волана – специальный аэродинамичный мячик, который отскакивает только от сетчатой поверхности диска.

Основные преимущества дисков-ракеток перед бадминтоном:

• Занимает меньше места;
• Диски бывают разных размеров;
• Мячик долговечнее волана;
• Диск может заменить фрисби;
• Нет жестких правил – вам решать, как держать диск;
• Игра не требует специальных умений и возрастных ограничений.

Главные преимущества бадминтона в том, что это не просто игра, а доступный каждому динамичный вид спорта, который также снимает стресс, дарит положительные эмоции, улучшает ловкость и координацию, помогает сжечь калории.

Чем увлечь ребенка на пикнике

Чтобы привить ребенку любовь к активному отдыху нужно сделать его интересным. Если позволяет местность, запустите в небо большого и красочного летающего змея. Запуск воздушного змея приводит детей в восторг, помогает развить ловкость и координацию движений. Взрослым это тоже не помешает, тем более в этом занятии можно совершенствоваться – делать со змеем в небе различные трюки.

Если вы хотите, чтобы ребенок играл самостоятельно, то игра «Поиск сокровищ» подойдет идеально. Задача родителя – составить список сокровищ, куда могут входить различные цветы, веточки, предметы и растения различных форм и цвета. Вручите «список сокровищ» ребенку, чтобы он нашел все предметы. Для игры на море в список можно вносить ракушки и камни необычных форм, а если проводите время за городом, то веточки или полевые цветы.

Идея для спокойного отдыха

Когда бегать с мячом или ракетками не хочется, сыграйте в более спокойную и менее подвижную игру «Крокодил». Она подходит для больших и малых компаний с детьми или без. Правила просты – участник загадывает слово, которое изображает с помощью движений и мимики, а остальные должны его отгадать (calorizator). После чего право загадать слово переходит к отгадавшему. Отличный способ развлечься на природе.

Игры дарят положительные эмоции, снимают стресс и развивают. Они помогают сплотить людей, а также делают отдых более приятным и запоминающимся. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, подвижные игры дают шанс увеличить свою нетренировочную активность, незаметно и с удовольствием сжечь несколько сотен калорий.

Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

www.calorizator.ru